鈴木亮平主演「レンアイ漫画家」の8話が5月27日オンエア。鈴木さん演じる清一郎の不器用な身長差キスに「身長差に目覚めたかも」などの反応が送られるとともに、不器用な言動と大胆な行動の“ギャップ”を演じ分ける鈴木さんの演技にも賞賛が集まっている。山崎紗也夏の同名コミックスを原作に、恋愛が超苦手な少女漫画家・刈部清一郎と、崖っぷち女子・久遠あいこが繰り広げる、笑えて、ほろっとくるコミック・ラブストーリーとなる本作。出演は超人気少女漫画家の刈部まりあこと刈部清一郎に鈴木さん。清一郎の漫画のため“恋愛ミッション”をこなしてきた久遠あいこに吉岡里帆。愛子が好きなカフェ店長代理の二階堂藤悟に眞栄田郷敦。もはやあいこのストーカーとなっている早瀬剛に竜星涼。あいこから清一郎を取り戻そうとする担当編集者の向後達也に片岡愛之助。清一郎の正体を知って気になり出す金條可憐に木南晴夏。清一郎と同居している甥の刈部レンに岩田琉聖。レンの母で清一郎にアプローチする秋山美波に内田理央。あいこに対抗心を抱く二階堂の彼女、伊藤由奈に小西桜子といった顔ぶれ。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。美波が再び清一郎の家に現れ、あいこに対し「清一郎も特別な人だと気づいた。清一郎と青春をやり直したい。今だったらレンと3人で家族になれると思う」と語る。レンと親し気な美波の姿を見たあいこは、清一郎の家を出て行くと告げる。翌日美波はレンと買い物に行き自分が母親であることを明かし、清一郎の家で一緒に暮らさないかと提案するが、レンからあいこがいるからと断られる。清一郎もまた美波に対する思いから“卒業”していた自分に気づき、あいこに自分の恋愛の「相手は君だ」と告白。動揺するあいこにキスする…というのが8話の展開。視聴者からは「ピュアピュアな刈部さんがまさかいきなりキスなんて..」「勢いのままにキスしちゃうっていう不器用さが刈部さん」などの反応とともに「あれくらいの体格差が好き過ぎる」「レンアイ漫画家のキスシーンで身長差に目覚めたかもしれない」など、2人の“身長差キス”にときめいたという声も多数上がる。「言葉にするの不器用なのに、あれ観たらギャップでドキドキ」「鈴木亮平さんの不器用さとセクシーさのギャップがすごい!!ギャップ萌え!!!」など、清一郎を演じる鈴木さんの演技の“ギャップ”にも視聴者の賞賛が。一方、ラストでは清一郎の素顔がネットに投稿されることに。「刈部さんの正体ネットにあげたの誰ー!!気になる」「暴露したのはかまちょとカフェ男子どっちや」など、犯人の正体にも注目が集まっている模様だ。(笠緒)
2021年05月28日子どもの身長を伸ばすには筋トレをさせた方がいいのか、と悩んでいる親も多いもの。中には、筋力が弱いから身長が低いのでは、と考える方もいるようです。幼少期からの筋トレは身長の伸びに影響するのでしょうか。筋トレは身長に影響する?筋トレをしすぎると身長が伸びない、身長が縮む、身長が伸びた、など筋トレと身長に関する噂を耳にする機会は意外と多いのではないでしょうか。しかし、筋トレが身長に影響すること対する具体的な根拠はありません。まずは、筋トレが身長に影響することは特にない、と覚えておいてください。小学生のうちから筋トレをするべきではない筋トレが身長の伸び縮みに影響ないからといって、小学生の頃から筋トレをするのは望ましくありません。これは、小学生中学年から高学年のころは、さまざまな動作を身体に覚えさせるのに最適な時期であるためです。そのため、この時期は筋トレよりも身体の使い方や動かし方を身につけることを意識してください。そうすれば運動能力の向上、ひいてはサッカーの技術力向上なども期待できるでしょう。筋トレのしすぎは成長のためのエネルギー不足に陥る可能性筋トレが身長に影響することはありませんが、筋トレをしすぎると、身体がエネルギー不足に陥る可能性があるため注意が必要です。特に成長期の子どもの身体は、骨や筋肉を成長させるために多くのエネルギーが必要となります。しかしそのような時に筋トレを行い、筋トレにも多くのエネルギーを割くとなると、成長に必要なエネルギーが不足する可能性があります。エネルギー不足によって、身体の成長する可能性を最大限に引き出せない恐れがあるため小学生年代の筋トレは避けた方がいいといえるでしょう。小学生年代の体は壊れやすい発育期の最中である小学生年代の身体は、アライメントが整っておらず、過度な負荷をかけるとケガにつながる恐れがあります。アライメントとは簡単にいうと、骨・軟骨・関節の配置のことです。アライメントが整っていない状態は、関節や靭帯などに負担がかかりやすい状態にあります。アライメントが崩れている状態が続くと慢性的な障害につながる恐れもあり、場合によっては伸び代の大きい小学生年代に十分な練習ができないといった事態にもなりかねません。そういった意味でも、小学生年代から筋トレを行うべきではないと考えられます。筋トレは16歳以上から行うのが理想的筋トレやフィジカルトレーニングを本格的に取り組むのは16歳以上になって、つまり高校生以降で問題ありません。高校生年代は身長や体重の成長が落ち着くころであり、筋肉が発達しはじめる時期です。このころから、少しずつマシンやバーベルなど道具を使うようないわゆる筋トレに取り組み始めるといいでしょう。ちなみに、サッカーの技術面に関しては、幼いころの方が伸びやすく、成長するにつれて伸び代は小さくなります。そのため、高校生まではボールを扱う技術や身体の動かし方をしっかりと身につけることを大切に、高校生なってから身体作りに取り組んでいくことで、技術にフィジカルが加わり、選手としてもより成長することができるでしょう。まとめ今回は、筋トレと身長の関係性について解説しました。筋トレをしたからといって身長が伸びなくなるわけではありませんが、小学生の身体はアライメントが整っておらず、筋トレによる身体への過度な負荷はケガにつながる恐れがあります。また、成長期は身体の動かし方やサッカーのボール技術を磨きやすい時期であるため、そういった部分を伸ばすようにしましょう。
2021年05月21日身長が低いことに悩む女性も多いのではないでしょうか?しかし、そればかりはなかなか改善できるものではありません。一方で男性は、身長が低い女性にいろいろな魅力を感じるようですよ。■ 親しみを感じる恋愛において男性は、親しみやすさや話しやすさを重視する傾向があります。見た目が好みのタイプでも、話しかけづらいと感じてしまうと、恋愛には発展しにくいもの。男性が親しみやすさを感じる女性の特徴のひとつに、自分よりも身長が低いことが挙げられます。それだけでも、男性が感じる印象は大きく違うのです。低身長をコンプレックスに思うよりも、それを活かしたスタイルを目指してみましょう。■ 腕枕がしやすい男性にとって自分よりも身長が低い女性は、腕枕がしやすいものです。たったこれだけのことかもしれませんが、睡眠はかなり大事な要素。一緒に寝ていると安眠できないとなると、それだけで不仲の原因になってしまうかもしれません。また、2人で並んでいるとき、女性が上目遣いで話しかけてくれるのも嬉しいようです。彼女を大事にしたいと思う気持ちが、さらに強くなってきます。■ コンプレックスだと思わないで!顔や体型は、メイクやダイエットなどで理想に近づけることができます。しかし、身長はそうはいかないもの。だからこそ、低身長だからこそ可能になる恋愛面での立ち回り方を考える方に気持ちをシフトさせていきましょう。世の中には、低身長が好きな男性も、高身長が好きな男性も、どちらもいます。自分の魅力を最大限に活かせる人こそ、男性が惹かれる女性なのかもしれません。(松本ミゾレ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月19日身長を伸ばしたいと考えている子どもは多いでしょうのではないでしょうか。身長を伸ばすためには食事を通して栄養素をしっかりと摂取することが大切です。この記事では、身長と食べもの、食事の関係について解説します。「身長を伸ばす食べものはあるの?」「身長を伸ばすためにはどうすればいいの?」といった疑問を持っている方は参考にしてみてください。身長を伸ばす食べものはない「この食べものを食べれば身長が伸びる!」といったものは、残念ながら存在しません。身長を伸ばす特定の食べものは存在しませんが、体を成長させたり、身長を伸ばしたりするためには、さまざまな栄養素が必要となるため、食事を通してしっかりと栄養を摂取することが大切です。特に成長期の子どもは身長がもっとも伸びる時期であるため、この時期にバランスよく栄養を摂取することは、身長を伸ばすためにも大きなポイントとなります。食べ過ぎは逆効果先述の通り、体を大きくするためには食事を通してバランスよく栄養を摂取することが欠かせません。また、サッカー選手として激しい運動をするとなると、体を動かすためのエネルギーも必要であるため、栄養摂取はなおさら重要です。しかし、だからといってたくさんのご飯を食べるのは逆効果であるため注意しなければいけません。例えば、お米やパスタといった糖質を一気に摂取すると血糖値が急上昇し、血糖値を抑えるためにインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンにより血糖値の急上昇は抑えられますが、インスリンには成長ホルモンの分泌を抑制する効果もあるため、成長を阻害する要因となるでしょう。このように身長を伸ばす、という観点に立つと食べ過ぎは避けるべきだと言えます。身長に関する噂に注意「牛乳を飲むと身長が伸びる」という話を聞いたことのある人は多いのではないでしょうか。しかし、牛乳を飲めば身長が伸びるわけではありません。確かに牛乳はカルシウムを豊富に含んでおり、骨の形成に使用される栄養素であるため、体の成長には欠かせないものです。しかし、牛乳が身長に直接影響するわけではありません。また、牛乳ばかりを飲んでいると栄養バランスも崩れてしまうため、かえって体にとっては望ましくないといえます。牛乳以外にも「この器具を使用すれば身長が伸びる」「身長を伸ばすならこのツボを押せ!」と言った話を聞くかもしれませんが、こう言ったケースは根拠のないただの噂であることがほとんどであるため、注意しましょう。普通の生活を心がけよう身長を伸ばすための特別な方法はありません。あえてポイントを挙げるとすれば、栄養をしっかりととり、十分な睡眠を確保すること、つまり規則正しい普通の生活を心がけることです。普通の生活を心がけていれば、成長期を迎えた時に身長が伸びることが期待できます。逆に食事が偏っている、夜更かしをして睡眠不足と言った状態だと、成長期を迎えても十分に背が伸びない可能性があるでしょう。サッカーをしている子どもであれば、練習や試合をしたらしっかりとご飯を食べて栄養を摂取し、ストレッチなどで体をケアし、しっかり睡眠をとることを意識してみてください。まとめ今回は身長を伸ばす食べものをテーマに身長と食べもの、食事の関係について解説しました。「○○をすれば身長が伸びる」と言った噂を聞くことがありますが、身長を伸ばすための近道はありません。バランスの良い栄養を摂取し、睡眠をしっかりとるといった普通の生活を心がけることが大切です。好き嫌いをせずご飯をしっかりと食べることが、結果的に身長が伸びることにつながるかもしれません。
2021年04月21日低糖質食品販売サイト「24/7 DELI&SWEETS」にて販売開始株式会社トゥエンティーフォーセブンが運営する低糖質食品販売サイト「24/7 DELI&SWEETS」では、4月1日(木)より、低糖質焼き菓子のギフトセットの販売を開始した。母の日に、健康への願いを届けるギフトセットが登場だ。糖質最大92%オフの焼き菓子をセットでお届けギフトセットは、低糖質フィナンシェと低糖質クッキーの詰め合わせとなっている。小麦粉・ふすま粉を使用せず、食物繊維や大豆粉などの“低糖質粉”を使うことにより作り上げたフィナンシェは、糖質約1.2gと一般的なフィナンシェに比べて糖質92%オフを実現。クッキーも、フィナンシェとは異なる“低糖質粉”と、ほんの少しの小麦粉を使用し、食感よく仕上げている。セット内容は、糖質2.0g・エネルギー99kcalの低糖質フィナンシェ(春のラズベリー)と糖質1.2g・エネルギー103kcalの低糖質フィナンシェ(香り豊かなダージリン)を3個ずつに、「ほろほろプレーン」と「ほろほろココア」の2種の低糖質クッキーで、価格は2,990円(税込み)。焼き菓子と紅茶のセットは、4,990円(税込み)で販売され、50セットの限定となっている。いずれも専用ギフトBOXに入れ、メッセージカード付きでのお届けとなる。(画像は24/7 DELI&SWEETSホームページより)【参考】※24/7 DELI&SWEETS
2021年04月15日低糖質スイーツで特別なギフトを低糖質フードを販売するオンラインストア「24/7 DELI&SWEETS」では、美容や健康を気遣うお母さんへのギフトに最適な低糖質焼き菓子の「母の日ギフトセット」を販売している。糖質を最大92%抑えた低糖質のフィナンシェやクッキーを詰め合わせたアソートで、焼き菓子のみのセット(税・送料込2,990円)と焼き菓子に「THE THIRDWAVE TEA」の紅茶がついた50個限定のセット(税・送料込4,990円)の2種類だ。華やかなギフトボックスとメッセージカードで感謝の気持ちを演出する。味にも妥協なし低糖質フィナンシェはラズベリーとダージリンの2種類。小麦粉の代わりに大豆粉などの低糖質粉を使用している。フィナンシェの一般的な糖質量が約15.1gのところ約1.2gに抑えられ(ダージリン味)、もちもちの食感で食べ応えも抜群だ。また低糖質クッキーはプレーン味とココア味を用意。小腹が減った時にぴったりの一口サイズで、一般的な糖質量約3.7gを約1.3gまで抑えている(ココア味)。フィナンシェとは異なる低糖質粉を使うことで、ほろほろの食感と軽い口当たりを実現させた。「美味しい物は食べたいけど、健康や体型が気になる」という女性にぴったりのギフトと言える。(画像はプレスリリースより)【参考】※「24/7 DELI&SWEETS」公式サイト
2021年04月08日「ステイホームの日々で体重が増えてしまった」という方が多いこの時期。それでも、「ついつい甘いものがほしくなる」なんてときに、おうちで簡単に作れる低糖質スイーツはいかがでしょうか。おからパウダーや豆乳、高野豆腐などを使ってできるスイーツなら、低カロリーでとってもヘルシー! 子どものおやつにはもちろん、ダイエット中の方も安心。そこで、「材料も少なめで、初心者でもラクラク作れる」として、SNSで人気の低糖質スイーツレシピに注目してみました。■おからパウダーは低糖質スイーツの定番材料小麦粉の代わりに使えるおいしい低糖質スイーツ作りの定番的材料として、多くの方に愛用されているのが、おからパウダー。糖質オフの簡単ダイエットレシピを提案しているインスタグラマーのtoki156smさんこと、tokiさんもそんなおかパウダーを使った、おからココア蒸しパンレシピをおすすめしています。 tokiさん のInstagram(@toki156sm)より「最高-8.7kg痩せたtokiの常備食。1切れで糖質1.4g、54カロリー。レンジで5分半の手軽さも魅力です」というtokiさん。しっとりしておいしいので減量時のおやつにはもちろん、体重キープ時の今でも食べたくなるそうですが、体重が気になる方にはうってつけですね。 ●おからココア蒸しパン <材料>・おからパウダー 30g・純ココア 10g・ベーキングパウダー 4g・豆乳 150cc・卵 1個・甘味料(エリースイート) 大さじ2(パルスイートでもOK)・オリーブ油 大さじ1<作り方>1 タッパーの中におからパウダーと純ココアとベーキングパウダーを入れよく混ぜる。2 残りの材料を全部入れダマがなくなるまで混ぜる。3 タッパーのフタを軽くのせるか、ふんわりラップをして、レンジ500Wで5分30秒チン(最近は6分30秒)。600Wなら5分くらい。生っぽい部分があったら、さらに1分チンするのが良いそう。出来たてより冷やしたほうがおいしいとのことで、レンジから出したらフタをしたまま2分ほどおき、その後容器から出して蒸気を逃がし、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やすと良いようです。ポイントは「おからパウダーは目の細かいものを選ぶ」のがおすすめとか。 tokiさん のInstagram(@toki156sm)より作り方はいたって簡単なので、手作りスイーツ初心者という人にとってもハードルは低めです。おからパウダーで作る蒸しパンは多くの方が作ったり、ココアの代わりに抹茶を入れたり…とアレンジしたりしているようですが。作った方からは、「今まで自分で作っていたのよりもおいしい」「神レシピです」との感想をいただいたそうなので、ぜひトライしてみるといいでしょう。 tokiさん のInstagram(@toki156sm)よりtokiさんはおからココア蒸しパンをカップに入れてチンした、こんなおしゃれなカップ蒸しパンも手作りされています。カップ1個で糖質約4.13g。152カロリーとか。 「いつものおからココア蒸しパンが変身。上にはチョコレート効果72%とクルミで飾っただけ。15分くらいでできました」といいます。お味はガトーショコラのような上品なお味だそう。ぜひ作ってみてはいかが。おからパウダーがあれば、クッキーやパンケーキなどを作っても低カロリーになるので、いろいろな低糖質スイーツを試してみるといいでしょう。■豆乳で作る簡単ヘルシープリン低カロリーなので牛乳の代わりに豆乳を冷蔵庫に常備している、という方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが、卵と豆乳があればできるという簡単なスイーツレシピ。インスタグラマーのakisawashizukaさんこと、しずかさんが「最近ハマっている」というという低糖質豆乳プリン。「材料3つ!なめらかでおいしいし、豆乳消費にも最適」といいます。 しずかさん のInstagram(@akisawashizuka)より●低糖質豆乳プリン<材料>・豆乳 500ml・甘味料(ラカント) 大さじ6〜7・卵 4個(お好みでバニラエッセンス 数滴)<作り方>1 すべての材料をボールに入れよく混ぜる。2 茶こしでこす。3 容器に流し入れる。4 深めの鍋にお湯をはり沸騰したら弱火にし、3を並べて入れ、蓋をし10分。5 火を止めそのまま10分放置。6 余熱が取れたら冷蔵庫で冷やして完成!もちろん豆乳じゃなくて牛乳でもOKですが、カロリーを抑えるなら豆乳のほうがベスト。「なめらかだけど軽くて、気づいたら一個ぺろり。生クリーム乗せるのがおすすめです」というので試してみるといいでしょう。同じように豆乳を使ったプリンを紹介してくれるのは、インスタグラマーのaya.nananさんこと、彩*Aya*irodoriさん。こちらは豆乳とバナナだけあればOKという豆乳バナナプリン。 彩*Aya*irodoriさん のInstagram(@aya.nanan)より「材料は無調整豆乳とバナナだけ。お砂糖もゼラチンも使いません。バナナの自然な甘さで大満足。ダイエット中でも安心して食べられます」といいます。●豆乳とバナナだけで作るヘルシープリン<材料>・バナナ 2本・無調整豆乳 200ml・飾り(ミントやバナナ) お好みで<作り方>1 バナナは薄めにスライスして大きめの耐熱ボウルに入れ、ラップかけてレンジ600Wで2分40秒加熱する。2 ボウルに豆乳を加えてハンドミキサーで混ぜる。(ミキサーにかけてもOK)3 容器に移して冷蔵庫で冷やし固める。(1時間程度)4 ミントの葉などをお好みで飾り付ける。冷蔵庫にバナナと豆乳さえあれば、いつでもささっと作れるので、お子さんのおやつにも食後のデザートにもおすすめです。■ヨーグルトがリッチな低糖質スイーツに美容にもよく、お腹の健康にも役立つヨーグルトは女性の強い味方。ローカーボ料理研究家の藤本なおよさんは、そんなヘルシーなヨーグルトを使って、「水切りヨーグルト&ハイカカオチョコで作る超簡単生チョコケーキを作りました!」といいます。 藤本なおよさん のInstagram(@naoyofujimoto)より ●水切りヨーグルトで作る生チョコケーキ<材料>・ヨーグルト 400g・カカオ86%以上のチョコ 1箱・甘味料(ラカントS)大さじ2・くるみ 30g・バター 15g(ココナッツオイルでもOK)・ココア お好みで<作り方>1 ボールとザルを用意してクッキングシートを敷き、その上にヨーグルトを入れて水切りし、ラップをして2時間以上冷やす。2 チョコを湯煎用の耐熱グラスに入れ、そこにラカントSを加えて、溶けるまで湯煎していく。3 湯煎したチョコレートを水切りヨーグルトの中へ流し入れ、よく混ぜる。4 くるみを細かく砕いて、型の中にくるみを敷き、その上に溶かしバター(またはココナッツオイル)を流し入れ、3の生地を加える。5 ラップをして冷蔵庫で冷やしてから、ココアをふり、食べやすい大きさに切り分ける。「とっても簡単でコスパが良くてリッチな味わい。ヨーグルトとは思えないぐらい、めちゃくちゃなめらかな生チョコケーキができるとは驚き。ぜひ作ってみてください」といいます。藤本なおよさんによると水切りヨーグルトはクリームチーズのような味わいなので、簡単なティラミスなどにも使えるそう。下にクッキーを敷いてココアパウダーをまぶすだけでもおいしいそうなので、試してみるといいでしょう。■高野豆腐がヘルシーおやつに大変身「え、この材料がスイーツに使えるの?」と驚くのが、高野豆腐。低カロリーでヘルシーなので低糖質スイーツ作りにもいろいろ利用されています。2児のママで料理家のあやのさんが、Instagramで教えてくれているのは、子どものおやつにもおすすめの高野豆腐のラスク。 あやのさん のInstagram(@ayn163_diet)より「栄養満点のヘルシーおやつ。高野豆腐とは思えない!さっくさくな幸せ食感〜。食べ出したらとまりません!100gあたりの糖質は1.7g。高野豆腐はダイエットにも優秀な食材です」とおすすめします。●高野豆腐のラスク<作り方>1 高野豆腐を水に浸してレンチンして戻す。よく水気を切ったら、薄くスライス。ポリ袋に入れて、溶かしバターやココナッツオイルなどお好みのオイルを加えてシャカシャカ振る。2 次に、お好みの甘味料と塩ひとつまみを加えてさらにシャカシャカ振り混ぜる。オーブン120℃くらいで30-40分焼いて、焼きあがったらしばらく庫内で放置。よく水分を飛ばしてかりかりになったらできあがり! 「でき上がってから、きなこやココアをまぶしてもおいしいですよ」とあやのさん。さくさくのおやつなので、お子さんも喜びそうですね。高野豆腐は水で戻してから、食パン代わりにして卵と牛乳でフレンチトーストのように焼いてみるとおいしいという声も多いので、ぜひ試してみるといいでしょう。どれも材料が少なめで作り方も簡単なので、いろいろアレンジしたり、お子さんといっしょに作ってみるのも楽しそう! 甘いものを食べると幸せな気分に包まれますが、まだまだ長く続くおうち生活…。がまんしないで、おいしく食べられる低糖質スイーツを楽しみながら乗り切れるといいですね。今回ご紹介したInstagram ・tokiさん(@toki156sm) ・しずかさん(@akisawashizuka) ・彩*Aya*irodoriさん(@aya.nanan) ・藤本なおよさん(@naoyofujimoto) ・あやのさん(@ayn163_diet)
2021年02月27日「身長が低い女性はモテる」とよく言われていますし、実際に小柄な女性を好む男性は多いです。そこで今回は、「低身長の女性」に男性が惚れるポイントを紹介します。文・山田周平とにかく「可愛らしい」「背の低い人は、可愛らしいイメージがありますね。見ているだけで癒されるので、恋心も芽生えやすいかも」(20代・男性・販売)身長の低い女性は、動きや仕草が可愛らしく見えるので、男性はドキッとする瞬間が多いようです。会話をするとき、自然と上目遣いの形になるのも、男性が心をつかまれる要因のひとつになっているのでしょう。「守ってあげたい」気持ちになる「背が小さい女性を見ると、恐らく本能的なものだと思うんですが、なんとかして守ってあげたくなりますね」(30代・男性・出版)身長が低いという印象から、男性は「守ってあげたい」とか「助けてあげたい」といった気持ちになりやすいのかもしれません。また、どこか危なっかしい感じがあるのか、つい手を貸したくなるようです。気になる男性が手を差し伸べてくれた際には、素直に頼るようにすると、関係を深めやすくなるでしょう。「ギャップ」に心を奪われる「身長が低くて可愛らしい感じの女性が、実はすごくしっかりとした一面があると、そのギャップに思わずドキッとしちゃいますね」(30代・男性・美容師)女性のギャップには、男性は大きく心を揺さぶられますし、気になり始めるきっかけにもなります。普段はほんわかしていても、やるときはやるという女性は、男性にはとても魅力的に見えるので、恋心が芽生えることも大いにあり得ますよ。「背伸び姿」にキュン「背の低い女性が必死に背伸びをしている姿が、可愛くてたまらないです。まさに、男心をくすぐられるって感じですね」(20代・男性・営業)身長の低い女性が頑張って背伸びをしている姿には、男性はキュンキュンしてしまうもの。高いところにある物を取ろうとしているときや、人ごみの中から遠くを見ようとしているときなどに、背伸びをしたり飛び跳ねたりしているのを見たら、胸が高鳴ってしまうでしょう。ハグやキスをするときに背伸びをするのも効果的ですよ。ただ小さくて可愛らしいだけではなく、そこにギャップも生み出すことができると、男心をグッとつかむことができるでしょう。気になる男性に対しては、そういった点を意識して接してみるといいですよ。©Jamie Grill/gettyimages©Maskot/gettyimages
2020年11月29日自分の身長に悩んでいる方も多いでしょうが、恋愛面でいうと「背の高い女性がいい」「低い女性がいい」と人それぞれ好みが異なるので、あまり気にする必要はないかも。今回は特に、“低身長の女性が好きな男性”から、その理由や感じていることなどを聞いてきました。文・塚田牧夫「守ってあげたくなる」「僕は背の低い女性が好きですが、その理由としては、庇護欲を掻き立ててくれるからでしょうか。背の低い女性から甘えられると、どうしても“僕が守らなくちゃ……!”という気分になり、キュンとするんです」ヒロト(仮名)/29歳背の低い女性を見て、本能的に“守ってあげたい”と思う男性も多いもの。ですから、彼女から頼られるのも嫌ではないようです。「オーバーサイズの服が可愛い」「彼女が小柄なんですが、すごくオシャレで、いつも可愛い服を着ています。あるとき、彼女が俺の家に遊びに来たんですが、着替えを持ってきていなかったので、俺の服を貸してあげたんですね。もちろんサイズが大きくてダボダボなんですが、そんな服を着た姿も、また可愛い。何を着ても似合うんだなと思いました」ヨシカズ(仮名)/30歳小柄な女性がオーバーサイズの服を着たとき、思わずキュンとしてしまう男性も多いようです。普段の姿とのギャップに興奮してしまうのでしょうか。「抱っこしやすい」「彼女はお酒が好きなんですが、あまり強くないので、すぐに寝てしまうんです。そういうとき、家ならベッドに運ばないといけないし、外なら家に連れていく必要があります。でも、彼女は小柄なので楽なんですよ。抱っこもおんぶもしやすいので、助かります」リョウタ(仮名)/27歳小柄な女性であれば、彼がおんぶや抱っこをするのも楽そうです。彼に甘えられる機会が増えるので、活用しない手はなさそうですね!“彼が低身長の彼女に対して思っていること”をご紹介しました。低身長の彼女に対して、可愛らしいイメージを持つ男性は多いようです。彼がその感情をずっと持続させられるよう、上手に甘えたり、あどけない仕草を見せたりして、彼のハートをガッチリつかんでいきましょう。©Jamie Grill/gettyimages©Michael Heffernan/gettyimages
2020年10月23日手間暇かけて作り上げた自慢の低糖質クロワッサン低糖質食品販売サイト「24/7 DELI & SWEETS」から10月1日、低糖質のクロワッサン「24/7DELI&SWEETS 低糖質クロワッサン」が登場した。今回登場した新商品は、低糖質とおいしさの両立をコンセプトに、食感にこだわったクロワッサンである。関東の有名パンメーカーの協力を得て、プロのパン職人が四季の気候によって変化する温度や湿度の微妙な変化を捉え、その都度最適な生地の状態を保ちながら丁寧に製造する本格派のクロワッサン。職人が手間暇をかけて生地を27層に重ねて焼き上げたクロワッサンは、外はカリッと香ばしく、中はふんわりした軽い味わい。これまでの低糖質クロワッサンでは実現できなかった、“パリ!サク!”の生地が楽しめる極上の仕上がりとなっている。工場で焼き上げたらすぐに冷凍してクール便で届くので、好きなタイミングで焼きたてのおいしさが味わえるのも特徴だ。糖質80%オフなのにおいしさはそのまま!「24/7DELI&SWEETS 低糖質クロワッサン」は日本で初めてフランスパン専用小麦粉を発売した製粉会社が、おいしさを追求して改良を重ねた低糖質ミックス粉を使用。小麦粉同様のおいしさはそのままに、1個当たりの糖質量を通常の約80%の3.6gに抑えた。カロリーは171kcalとなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社トゥエンティーフォーセブンのプレスリリース
2020年10月08日身長差のない男性とお付き合いする場合は、身長のことで男性を傷つけない気遣いが大切で、女性としてはぜひ意識しておきたいポイントです。実際には、どのようなことに気を付ければよいのでしょうか。ヒールの高さや履く場所に注意身長差のないカップルだと、ヒールを履くと女性のほうが身長が高くなってしまいますね。その場合、男性のほうが身長が高いカップルと比べて、どうしても注目を集めやすくなり、男性が不快に思うことがあるかもしれません。ショッピングモールやテーマパークなど、多くの人が訪れるスポットでのデートでは、男性の身長を考えて、過度に高いヒールを履くのは避けるなどの気遣いをしましょう。男性として見てあげる身長差がなく目線の高さが近いと、どうしても立場的に相手を対等に見てしまう心理が働きやすくなります。お付き合いする身長差のない男性に対して、恋人というよりは友人のような感覚で付き合ってしまうと、男性側はあまりいい思いをしないかもしれません。普段の接し方について気にしていなかったという方は、相手をちゃんと男性と見てお付き合いできているかを振り返ってみてもいいかもしれませんね。身長に対するコンプレックスを理解する女性よりも男性のほうが、異性と身長差がないことに対してコンプレックスを抱きやすいです。自分の身長に対して強いコンプレックスを抱いている男性がいるかもしれません。付き合っている女性から悪気はなくても「あのカップルの身長差は理想的だね」「あの人気俳優は背が高くてかっこいいね」などと耳にしてしまうと、男性は嫌な気持ちになるだけでなく、対抗心からケンカになってしまうこともあり得ます。相手の身長に対するコンプレックスが強いようでしたら、しっかりと理解してあげて、普段の会話から注意してみてはいかがでしょうか。逆に気遣い過ぎには要注意身長差がないことに対する気遣いは重要ですが、あまりに度が過ぎると、男性に身長が低いと意識させてしまい、かえって相手を傷つけてしまいます。また、男性が自分の身長のせいで、女性がファッションなどを自由に楽しめないのでは?などと、マイナスな考えに陥ってしまうかもしれません。いつも男性を気遣った対応をするのではなく、時には自分の思い通りの行動を取ったほうがよいでしょう。さりげない気遣いが大事身長差のないカップルは、お互いに身長に対する理解ができているでしょうが、それでもうまく恋愛を続けていくためには、やはり気遣いは大切です。それでも、過度な気遣いは男性をかえって傷つけてしまうことにつながりますので、身長に対する気遣いは「さりげなく」していきましょう。
2020年10月07日多くの親御さんは、子どもの身長を伸ばすために、食事や運動面でサポートしてあげたいと考えているのではないでしょうか。実際に、親御さん自身が身長によってメリット・デメリットを感じることがあったならなおさら、子どもには身長面での苦労をさせたくないと思うはず。今回は、子どもの身長を伸ばすために知っておきたい「成長スパート」について解説していきます。9割の母親が「子どもの身長を伸ばしたい」雪印メグミルク株式会社が、小中学生の子どもをもつ母親500名を対象に実施した「子どもの理想の成長」に関する調査によると、約9割もの母親が「子どもの身長を伸ばしてあげたい」と回答しました。特に男の子に関しては、「父親以上に伸びてほしい」と願う声が85%にものぼり、身長を伸ばすことへの関心の高さがうかがえます。子どもの身長は、ある程度遺伝によって決まります。そのため、あまり背が高くない親は、「子どもの背が伸びないのは私たち親のせい」と、子どもの成長を諦めがちです。しかし、当然ながら、身長は遺伝だけでは決まりません。「同じ両親から生まれたのに、兄弟で体格が全然違う」「お姉ちゃんは165cmまで伸びたのに、私は150cmまでしか伸びなかった」など、身近な例はいくつもあるはず。つまり、身長は遺伝の影響を受けながらも、それ以外の要因も大きく関係しているのです。身長を伸ばすためには、食事・運動・睡眠といった生活習慣が大きく影響することは周知のとおりですが、「子どもの身長がぐんと伸びるタイミング」を把握することで、その効果が何倍にもアップします。■成長スパートとは人間の一生のなかで、身長が急激に伸びる時期は2回あります。1回目は赤ちゃんのとき(第一次性徴)で、生後1年で約1.5倍も伸びます。次に大きな伸びを見せるのが、思春期と呼ばれる第二次性徴。男女ともに急激に身長が伸びるこの時期を「成長スパート」と呼びます。女子は平均11歳で約8cm、男子は13歳で約9cmも伸びる「成長スパート」。みなさんも、「そういえばこの年頃に、身長がいっきに伸びた気がする」と思い出したのではないでしょうか。一般的には、男女ともに18歳頃には身長の伸びが止まると言われており、多くの人は成長スパートを意識せずに大人になります。しかし、この時期を把握して、身長を伸ばすことを意識して過ごせば、本来伸びる身長の限界を超えることも可能になるのです。(画像引用元:順天堂大学|成長スパートってなに?)“予測身長+4cm”も夢じゃない!?まずは、両親の身長から割り出す「予測身長」を計算してみましょう。■男子の予測身長(両親の身長の合計+13)÷2+2■女子の予測身長(両親の身長の合計-13)÷2+2たとえば、お父さんの身長が173cm、お母さんの身長が162cmだとします。娘の身長は何cmまで伸びると予測されるでしょうか。計算式に当てはめると次のとおり。(173+162-13)÷2+2=163娘の予測身長は「163cm」という結果になりました。もちろんこの計算は“予測”なので、結果よりも大幅に伸びたり、逆に大きく下回ったりすることも十分考えられます。結果にとらわれて一喜一憂せずに、予測よりも身長を伸ばすためにできることを合理的に考えるようにしましょう。西別府病院スポーツ医学センター長の松田貴雄先生によると、「予測身長よりも身長を伸ばすには、成長ピークの前に運動や遊びで体を動かすことが大切」だそう。また、順天堂大学スポーツ健康科学部先任准教授の鯉川なつえ先生は、「成長スパートに合わせて栄養、睡眠などをしっかりとれば、“予測身長プラス4cm”を目指せる」と述べています。続いて、具体的にはどのようなことに気をつければいいのか、毎日続けられる工夫や、身長を伸ばすコツについて解説していきます。成長スパート期に意識すべき3つのポイント成長スパート期に、特に意識して取り組みたいのは次の3つです。日頃からしっかりと意識して管理している親御さんも多いかと思いますが、成長スパート期だからこそ効果を発揮する方法もあるので、ぜひ参考にしてください。1. 適度な運動骨は刺激を与えることで強くなり、伸びていきます。鯉川先生によると、身長を伸ばすためには次のような運動が効果的だそうです。●ストレッチや体操(柔軟性を高める)●鉄棒などのぶらさがりの運動●スキップやジャンプ、縄跳びなど(骨に刺激を与える)●水泳(持久能力を高める)たとえば、鬼ごっこやゴム跳びなど、普段からお友だちと一緒に遊んでいる内容でも十分だということがわかりますね。鯉川先生は、「1日に60分程度」を目安にこのような運動をすることを推奨しているので、昼休みや放課後にお友だちと外遊びするようすすめてみましょう。ただし、無理な運動は関節への負担が大きくなるので、楽しみながら適度に運動できるようにサポートしてあげてください。2. エネルギーバランスのとれた十分な食事毎日の食事は、丈夫な体をつくるためにも、身長を伸ばすためにも欠かせません。成長スパート期は特にカルシウムの吸収率が高くなるので、積極的に摂取していきたいですね。管理栄養士の新生暁子先生は、成長スパート期の食事で気をつけるポイントを次のようにまとめています。●骨を強くするカルシウムとマグネシウムの理想的なバランスは2:1●ビタミンDでカルシウムの吸収を助ける●たんぱく質と一緒にビタミンCを●亜鉛で新陳代謝アップたとえば、子どもが大好きな具だくさんのカレーなどがおすすめです。肉や魚介類でたんぱく質や亜鉛を、きのこ類に含まれるビタミンD、ビタミンCやミネラルは野菜類で摂取できます。また、カルシウムやマグネシウムが含まれるナッツ類をおやつにすれば、骨を強くする効果が期待できるでしょう。3.8〜10時間の睡眠「寝る子は育つ」の言葉通り、睡眠と子どもの成長の関係は切っても切れません。眠っているあいだに分泌される「成長ホルモン」によって骨や筋肉は成長していくため、成長スパート期にはたっぷりと良質な睡眠をとらせるよう意識したいところです。鯉川先生によると、成長スパート期に必要な睡眠時間は「1日8〜10時間」とのこと。小学校高学年にもなると、学校の宿題や習い事などで毎日忙しく、就寝時間も遅くなりがちです。さらに、学年が上がるにつれて、睡眠時間を削ってでもゲームやSNSに没頭してしまう子が増えます。睡眠の専門家である文教大学教育学部・成田奈緒子先生は、「小学生なら23時以降、中学生なら午前0時以降に寝ている子どもは、自律神経失調症の症状を訴えるケースが多い」と指摘します。就寝時間が遅くなることで、日中やる気が出ずにぼーっとして過ごしたり、イライラして感情のコントロールができなくなったりするそうです。それにより、身長を伸ばすために必要不可欠な食事や運動がおろそかになることも懸念されるでしょう。質の高い睡眠は、身長を伸ばす成長ホルモンを分泌するという大きな役割がありますが、それ以上に日中の過ごし方にも強い影響を及ぼすということを忘れてはいけません。朝すっきり目覚めて、しっかりごはんを食べて、学校で勉強と運動を一生懸命こなす体力と活力を蓄えるためにも、睡眠の重要性を改めて考える必要があるでしょう。もしいま、「子どもの身長が低くて心配……」「両親ともに背が低いから、きっと子どもも伸びないだろう」とお悩みなら、現在の生活習慣を振り返ることをおすすめします。そして、「食事・運動・睡眠」のバランスが乱れていないか、足りないところはないか見直してみてください。***小さい子どもをおもちのかたは、成長スパート期なんてまだまだ先のことだと思ってしまいますよね。けれど、幼いうちから正しい生活習慣を身につけることによって、身長を伸ばすことはもちろん、脳や心の成長にもプラスに働きます。いずれ迎える成長スパート期にスムーズにサポートできるように、早いうちから習慣化しましょう。(参考)PR TIMES|~小中学生の子どもを持つママに「子どもの理想の成長」を調査~「成長スパート期」、ママたちの関心は「勉強」よりも「体づくり」にアリ!?男の子ママの約9割が、大人になった時に「身長パパ超え」を希望オムロン|vol.154 「成長スパート」を知って、身長を伸ばそう順天堂大学|成長スパートってなに?ベネッセ ウィメンズパーク|第22回 身長はもっと伸ばせる!成長スパートを見逃さないきのこらぼ from HOKUTO|子どもの“成長スパート”を見逃すな!(前編)きのこらぼ from HOKUTO|子どもの“成長スパート”を見逃すな!(後編)STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|親子で学ぶ おいしい食育学【第2回】成長スパート編STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|なにより睡眠が基本!親の「ブレない」態度が、こどもの脳を育てる
2020年07月25日低刺激の日焼け止めバームDoing now合同会社が展開するオリジナルスキンケア「aiシリーズ」より、低刺激のバーム状日焼け止め「aiナチュラルサンスクリーンバーム」(税込4,620円)が新登場。2020年7月24日(金)に発売されました。天然由来の保湿成分に注目「aiシリーズ」の新商品として登場したのは、肌への負担を極力排除できるよう紫外線吸収剤やパラベンは使用せず、シンプルな処方で作られた「aiナチュラルサンスクリーンバーム」。紫外線によるダメージを受けた肌をしっとり潤すため、ホホバ種子油、シアバター、ミツロウ、アンズ核油など、天然由来の保湿成分を配合しています。やわらかな薄藍色のバームは肌に乗せるとスッと馴染んで透明に変化。夏の強い日差しから肌を守ってくれます。「日焼け止めもナチュラルなものにこだわりたい」という人にぴったりのアイテムです。(画像はプレスリリースより)【参考】※Doing now合同会社のプレスリリース※「aiナチュラルサンスクリーンバーム」
2020年07月24日身長差が20cm以上もあるカップルは、写真を撮るときは少し身長差に苦労するかもしれません。そこで、身長差カップルだからこそ絵になる身長差を生かしたフォトショットを紹介しましょう。映える!身長差を強調する最強フォトショットあえて身長差を強調するフォトショットを撮影してみるのも写真映えのポイントになりますよ。背の高い彼が彼女の後ろに立つことで、二人の身長差が際立ちます。また、彼が彼女の肩や腕に腕を回し、ハグをすることで彼の包容力をアピールすることができます。これは身長差のあまりないカップルの場合絵にならないので、周囲からも羨ましがられるカップルフォトになることは間違いないです。広角で写真を撮るときは、二人はできるだけ距離を近くし、前後または左右に並ぶようにすると良い写真に仕上がります。ピッタリ引っ付いてラブラブフォトショット二人がピッタリと引っ付いているフォトショットというのは、二人の身長差だけでなく、親密さをアピールするカップルフォトに仕上がります。彼女が彼に抱きついたり、彼の後ろから顔をひょっこり出している写真は、彼女の可愛らしさと彼の大きさを強調する写真になります。また、彼が彼女の身長に合わせて背を屈めている姿というのは優しい印象を与えてくれるものです。二人とも座った状態で彼の足の内側に彼女が入り込むポーズは、大きい彼に小さな彼女が守られているという感じに胸がキュンとしてしまうかも!段差や椅子を使ったフォトショット彼女の小ささ、そして、彼の大きさを強調するフォトショットは、段差や椅子を活用することで可愛らしい身長差カップルのフォトを撮影することができます。お互い向かい合い、彼女は彼よりも高い位置に立ちます。20cmから30cmの段差や椅子に立つと、二人の身長は自ずと同じくらいになるため、同じ目線で写真を撮ることができるのです。いつもは身長差があるので彼が彼女のおでこにキスをしますが、椅子や段差を利用すれば、小柄な彼女が彼のおでこにキスをしたり、向かい合ってキスをする可愛らしい写真を撮影できますね。逆に、背の高い彼が椅子に座り、彼女が立つというフォトショットも身長差カップルだからこそ絵になるのです。身長差を生かした写真身長差があるカップルだからこそ、あえて身長差を強調するフォトショットというのは絵になるものです。段差や椅子などをうまく活用することで、身長差のあるカップルだからできるかわいいカップルフォトに仕上げることができるのです。小さい彼女の可愛らしさ、彼の包容力を写真に収められます。
2020年07月05日高身長の方にとってヒールは面倒なアイテム。身長がヒールのぶんだけさらに高くなってしまうので、ご自身の身長にコンプレックスを感じる方ほど敬遠する傾向にありますよね。とはいえフラットシューズは足のラインが美しく見えないようで気になる……。そこで今回は、華奢見せ&美脚効果をもたらすフラットシューズを選び方をご紹介します。イラスト、文・角佑宇子甲浅+ポインテッドトゥ足を華奢に見せるには、甲の露出面積を広くするのが効果的です。そこでぜひ取り入れていただきたいのが甲浅タイプのフラットシューズ。名前の通り靴の履き口が浅く、足の指の付け根が見えるくらいの露出が特徴的です。甲が浅いということはつまり、靴の面積が少ないので足もとも自然に華奢に見えるのですね。この甲浅タイプなら、足首が引き締まっていない方でも華奢見えが叶います。加えてつま先が尖ったポインテッドトゥパンプスにすると、シャープなラインのおかげで足をスマートに見せられます。通常のフラットシューズに比べて露出が多めのデザインなので、ボトムスはミモレ丈〜マキシ丈くらいまで長い丈のものと合わせてくださいね。生っぽさが出過ぎず良い塩梅の着こなしに。Vカット+スクエアトゥもう一つオススメするのが、Vカット。こちらは先の甲浅タイプとは逆にやや深めのデザインになります。通常、甲が深いフラットシューズは野暮ったくなりやすいのですがVカットならOK。深く切り込まれたV字の履き口が足の甲をシャープに見せてくれます。これは足が甲高で厚みがある方にもオススメのデザインです。つま先はトレンドのスクエアトゥがオススメ。もちろんポインテッドトゥでも悪くはありませんが履き口がVカットなぶん、尖りすぎた印象を与えやすいです。程よいシャープさと安定感を兼ね備えたスクエアトゥのほうがバランスは良いですね。足もとコーデをもっと楽しく身長が高い方にとって、靴の選び方はとても難しいものがありますよね。それはもちろん、ヒールだけの問題ではありません。どんなデザインだと足が大きく見えないか、それでいて上品なシルエットはないかなど……。今回ご紹介した特徴はそのなかでも品の良さと華奢見せが叶うのでぜひ、これを機に取り入れてみてくださいね!
2020年06月25日身長が低い女子って、なんとなく同性から見ても「モテそう」なイメージがありますが、実際に男性はどんなところに魅力を感じているのでしょうか。身長が低い女子は本当にモテるのか、低身長なことが与える印象はどんなものがあるのか、「男性が思う『低身長女子』の魅力ポイントと残念ポイント」についてリサーチしてみました!■魅力ポイント1:小動物みたいでカワイイ!「職場に身長が低いミニマム女子がいるんだけど、小動物っぽくて本当にかわいい!彼女の動きを見ているだけで癒されます」(28歳/IT)高い位置のものが取れない、必然的に上目遣いになる、どことなくフワフワした雰囲気が漂う、歩幅が狭く、ちょこちょこ歩く・・・。特に男性から見ると、身長が低い女子って何をしてもかわいく見えるのでしょう。そんな女の子らしい姿に、メロメロになっている男性は多いみたい。見た目から「この子を守ってあげたい!」と思わせることができるのは、低身長女子の魅力のようです。■魅力ポイント2:子どもっぽいのに実は・・・「身長が低い女子と付き合うことになった時、内心『子どもっぽいし恋愛経験もあまりないんだろうな・・・』なんて思ってた。でも実際はけっこう積極的な子だったからびっくりしたよ。子どもっぽい外見とのギャップに思わずドキドキしてしまいました」(21歳/大学生)身長が低い女子はどうしても勝手に「幼い」「子どもっぽい」と思われがち。だからこそ普通の恋愛をしているだけなのに「見た目とは裏腹に何か経験豊富っぽい・・・」と良い意味で小悪魔っぽく見られる場合もあります。「俺だけが知っている低身長彼女の大人っぽい姿」に、男性も興奮してしまうようです。■魅力ポイント3:キスするときの背伸び「俺はそんなに背が高くないから、元カノはほとんど俺と目線が一緒くらいだったんだけど、一度身長が低い女子と付き合ったときに、その可愛さに悶絶した。特に、立ってキスするときに背伸びしてる感じが最高でした!」(19歳/大学生)身長が低い女子が立ったまま彼氏とキスしようと思うと、どうしても背伸びをする必要がでてきます。その「背伸びをしてまでキスしてくれている姿」に男性陣は萌えるようで、魅力的だと感じているということでした。あまりに身長差がありすぎると彼女が背伸びするだけでは届かないこともありますが、きっとそれはそれで可愛いのでしょう。■もちろん残念だと思われていることもあるさて、ここまで身長が低い女子の魅力について実際の意見をもとにご紹介してきましたが、低身長女子が魅力的だという意見の一方で、ここが残念だという意見もありました。続いては、そんな身長が低い女子の残念ポイントについてご紹介していきます。■残念ポイント1:「小さい自分」に酔ってない・・・?「ことあるごとに『私、身長148cmしかないから~』と小さいアピールをしてくる女性がいる。はじめはかわいいと思っていたけれど、最近は残念な子に思えてきた」(27歳/営業)人によっては「小さい自分」を武器にして、あざとい攻撃をする女性も。たとえば「小さいから重いものが持てない」だったり、「小さいから男性から恋愛対象として見てもらえない」だったり、ここぞとアピールしてくる女性っています。そういうことって自分から言うものではなく、相手に判断してもらうものですよね。あまりにも「小さいアピール」をしていると男性から引いた目で見られてしまうので注意しましょう!■残念ポイント2:似合うファッションが限られてしまう「俺はパンツスタイルが好きなのに、いつも『似合わないから』とワンピースばかり着ている彼女。なのでショッピングデートで彼女にいろんなデニムやスキニーを試着してもらったんだけど・・・。彼女がかたくなにパンツを拒否する理由がわかりました。」(22歳/大学生)背の高い女子とくらべて、身長が低い女子のほうが似合うファッションも限られてしまうもの。身長が低い女子からしてもこれは悩みの種なのですが、彼的にも「もっといろんな服を着てほしかったなぁ~」と残念に感じてしまうことがあるみたいです。こればっかりはどうすることもできないので、「スカートの方が女の子らしくて可愛いでしょ」など、上手に彼を説得しましょう。■おわりに必然的に女の子らしさを出せるのが、身長が低い女子の最大のメリットだということがわかりました。同じように歩いたり、キスをしたりするだけでも、その見た目の小ささから「可愛らしい」と感じる男性が多いようです。低身長女子がモテるのは、守ってあげたいという男性の欲求を引き出せることにあるのではないでしょうか。ただし過剰に「身長が低い自分」を売りにするのはNG!男性も、そんなアピールばかりする女子には嫌気がさしてしまいます。程よくかわいらしさをアピールして、男性の心をゲットしちゃいましょう。
2020年06月10日もって生まれたもののひとつである身長。しかし、対極をなす存在の「背が低い女子」が可愛いらしいイメージがあるので、「身長が高いのがコンプレックス・・・」という女性もいるのではないでしょうか。とはいえ、良いところだってちゃんとあります。そこで今回は「男性が思う『高身長女子』の魅力ポイントと残念ポイント」についてリサーチしてみました!■魅力ポイント1・モデルみたいでカッコいい!「背が高い子ってカッコいいよね。菜々緒とか見てると惚れ惚れするもん」(29歳/出版)背が高いとどんなファッションでもキマりやすいですもんね。男性陣もそんな高身長女子にカッコよさを感じるそう。また脚フェチの男性からすると、高身長女子のスラッとした脚にたまらなくドキドキするんだとか。ぜひそのスタイルを生かして、男性陣を落としてみては?■魅力ポイント2・かわいらしいギャップにキュン!「歴代の彼女を考えてみても、背が高い子が甘えてくるとなぜか『ギャップがあるなぁ~』って思ってたな。もちろん良い意味でね」(24歳/接客)一見しっかりしていそうな高身長女子。でも意外と抜けているところがあったり、キャラクター物が好きだったりすると男性も「かわいいところあるんだな」と感じるそう。「私は背が高いからかわいくなれないんだ・・・」なんて決めつけるのではなく、たまには男性に甘えてみても良いかもしれませんね。■残念ポイント1・やっぱり俺より背が高いのは・・・「俺は背が低いのがコンプレックスなので、どうしても高身長女子は敬遠しちゃう・・・」(21歳/大学生)高身長女子が必ずと言っていいほどぶち当たるのが、男性との身長差。どうしても彼が自分より小さいと「私のほうが大きいけれどアタックして良いのかな・・・」と不安になってしまいますよね。男性も同じく、自分より背の高い女性に苦手意識を持つ場合があるようです。また高身長女子が気を遣ってヒールのない靴を履いていると、彼も申し訳ない気持ちになることがあるそう。こればっかりは男性の好みの問題なので仕方がないかもしれませんね。「自分より背が高くても全然問題ない!」という男性もいるので、気にせず前へ進みましょう。意外と、「身長の低い男性」のほうが高身長女子に憧れる!ということもあるみたいですよ。■残念ポイント2・ちょっと気が強そうなイメージ・・・「背が高いだけで気が強そうだなって思っちゃう。見た目だけで判断しちゃいけないっていうのはわかっているんだけどね・・・」(26歳/営業)最初に「デカい」と思われてしまうと、それだけで威圧感が生まれてしまう場合も・・・。もちろんお互いに内面を知っていくことで、そのイメージが払しょくされることもあります。でも第一印象って大切なので、できれば身長からマイナスなイメージは持たないでもらいたいもの。初対面では跳ね上げアイラインや強めの赤リップなどはせず、少しでも優しい雰囲気を醸すのが良さそうですね。■おわりに高身長女子を「モデルさんみたいでカッコいい!」と思うか「俺よりデカい女子はムリだわ・・・」と感じるのかは彼次第!カッコよさとかわいさを上手に使い分けながら、意中の彼にアプローチをしてみましょう!(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月10日小柄さんは見た目のかわいらしさはピカイチですが、体型カバーをしにくいのが難点。そのため、少しぽっちゃりしただけで余計に太って見えやすいです。そこで今回は、身長153cm以下のぽっちゃりさん向けの着痩せコーデテクニックをご紹介します。イラスト、文・角佑宇子【スタイリストの体型カバーテクニック術】vol. 98オーバーサイズシャツ+ワンピースの縦長ライン身長低めでぽっちゃりさんの着痩せに欠かせないのはワンピース。トップスとボトムスが別々になっているコーデに比べて、縦に長くスッキリとした印象を与えることができるので、迷ったらワンピースを合わせましょう。ただし、どんなワンピースでも着痩せができるというわけではありません。ポイントは上半身から下半身にかけて一定のシルエットを生み出すストレートラインワンピースを選ぶことです。縦に長く余計なデザインもないカットソーワンピースでコンパクトにまとめましょう。さらにその上からオーバーサイズシャツを羽織って、二の腕、バスト、ウエスト、下腹部、ヒップのボリュームをオールカバー! シャツは明るい色を、ワンピースは暗い色を意識するとより着痩せ効果がアップします。ワントーンコーデに挑戦する場合は、レギンスなどの部分的な箇所に暗い色を取り入れてくださいね。オールインワンでスッキリコーデそしてもうひとつの救世主アイテムがオールインワン。こちらもワンピース同様にトップスからボトムスにかけて1着で完結するので、余計な着膨れを生むことなく上手に着こなせます。ただしオールインワンはワンピースと違ってパンツなので、裾が広がっているAラインもしくはウエストがキュッと絞られているXラインシルエットが良いでしょう。ワンピースでオススメしたようなIラインシルエットはオールインワンだと逆にお尻や足の肉感を拾いすぎてしまうので要注意ですね。さらにオールインワンはハイウエストの切り替えがあるとなお良いです。ウエスト位置が高くなるだけで視覚効果により背が高く見えるため、この点を押さえたデザインを意識して選んでくださいね。インナーに合わせるカットソーはボディにフィットするものが良いでしょう。デコルテが開いたラウンドネック、ボートネックタイプだとさらに抜け感もアップ! 羽織りものは、裾がフレアになっているものより、シンプルなロングカーディガンのほうが着膨れもなくキレイに着こなせます。プラスアルファのオシャレで完成度を高める今回ご紹介したコーデのポイントは、あくまでも着痩せ、そして背の低さを感じさせないことにあります。そこにプラスアルファのオシャレさを加えることでより完成度の高い着こなしに。とくに顔まわりのオシャレとしてヘアアレンジ、もしくはオシャレなピアス、イヤリングを加えると良いですね。上半身に視線が向くので身長とボディラインに目がいきにくくなります。ぜひこれらのポイントを踏まえて、ご自身に似合うオシャレな着こなしを見つけてみてくださいね!
2020年05月31日身長が低いことがコンプレックス。あともう数センチ高ければどんなお洋服もサマになるのに……。なんて思うことはありませんか?その願い、着こなしで叶えることができるんです!今回は、153cm以下の方にオススメするプラス5cm背が高く見えるスタイルアップコーデをご紹介します。イラスト、文・角佑宇子【スタイリストの体型カバーテクニック術】vol. 97ハイウエストで『 Iラインコーデ 』背を高く見せるひとつめの方法、それは上半身をコンパクトにまとめ、下半身を長く見せることです。ここで活躍するのがハイウエストのタイトスカート。ハイウエストはウエストの位置を高くして、実際よりも脚が長く見える効果をもたらします。そして脚が長く見えると、頭身バランスが整い、実際の身長よりも高く見えるのです。トップスはボリュームのあるカットソーでも良いですし、タイトなトップスでもOK。ただ、あまりボディラインにフィットしたトップスを選ぶとコーデ全体にメリハリが生まれず、のっぺりとした印象を与えます。寂しい印象がある場合はプラスロングカーディガンを羽織って、Iラインシルエットを作りましょう。オーバーシャツで「Yラインコーデ 」背が高く見える2つめのコーデは、上半身にボリュームを出し、下半身をタイトに見せるYラインコーデです。オーバーサイズシャツは背が低い方にとって服に着られている印象を生み出しますが、ボトムスがコンパクトであれば、上手に着こなせます。骨格がしっかりしているタイプの方はハリと立体感のあるポプリンシャツを。骨格が華奢なタイプの方は、リネンやコットンシャツがオススメです。ボトムスは基本的にスラックス、デニムのどちらでもOK! 引き締まり効果を出したいときは暗めの色がオススメです。ヘアアレンジもロングの方は、アップスタイルにして高さを出すとさらに身長が高く見えるので、ぜひヘアも意識してスタイリングしてみてくださいね。視覚効果を活かして身長アップ今回ご紹介したポイントはいずれも視覚効果を活かしたスタイリングになります。実際の身長や体型にコンプレックスがあっても、着こなしを整えれば理想の体型に近づくことも夢ではありません。ぜひ、スタイルアップの着こなしに挑戦してみてくださいね。
2020年05月30日低気圧とは?出典:byBirth気圧とは「気体による圧力」のこと。簡単にいうと空気の重さのことです。空気に重さはあるの?と不思議に思いますが、空気にも重さはあり、温度や湿度によって変化しています。天気はこの気圧の変化(空気の移動)によって決定しているんです。私たちの体に影響をもたらす低気圧の場合、空気が地上から上空に移動するときに上昇気流というものが発生します。この上昇気流が強ければ強いほど、雲はどんどん発達し激しい雨や台風になるなど天候が良くない状態が起きるのです。低気圧になると、地表面の気圧が小さく(低く)なった状態なので空気の量が少なく、体調に不調を感じてしまう人が多くなります。低気圧と身体の関係性ってなに?出典:byBirth気圧が下がるということは、体が膨張しむくんだ状態になります。むくみは、細胞と細胞の間の水が、異常に増加した状態です。そのむくみがほかの細胞を圧迫して、痛みになることや、体が重くだるく感じられることもあります。このむくみが脳の中で起これば「頭痛」が生じ、血流などに影響してしまうと「めまい」になったりするのです。さらに、同じ姿勢をとり続けることによって全身の血流が低下してしまうことがあります。これは、血液循環が悪くなることにより血管から水分が流れ出てしまうためです。長時間の立ち仕事や同じ姿勢をする人は多いと思いますが、血液の流れをスムーズにしてあげるために肩回しや休憩などをとり、軽くマッサージをすることで血巡り悪化を防ぐことができますよ。おもな原因は自律神経が関係している?出典:byBirth各器官の生命活動を調整するために働く自律神経ですが、自律神経の働きは年をとるほど低下していきます。自律神経には、活動するときに優位に働く「交感神経」と、休むときに優位に働く「副交感神経」があります。低気圧が発生すると、変化に対応するために自律神経が活性化してしまうことがわかっています。例えば、頭痛は交感神経が優位になると、脳の血管が拡張するために起こります。自律神経は、交感神経と副交感神経がバランスよく働くことが重要なので、この変化に対応できるようにまずは生活習慣や腸内環境を整えることが大切になってきます。では、日常生活ではどういったことに気をつけていくべきかを次の項目でみていきましょう。気圧が低いときの過ごし方とは?出典:byBirthまずは普段から冷たいものを控えよう温かい飲み物や野菜たっぷりのお味噌汁など、体を温めてくれるものを摂りましょう。体を冷やす食べ物がけして悪いわけではありませんが、冷たいものばかりでは血巡りが悪化するだけではなく、腸内環境の悪化にもつながります。なるべく温かいものを中心に、熱と冷をバランスよく食べることがおすすめです。汗をかく習慣をつけよう体力がある方は、適度な運動をして汗をかくことも大切です。筋肉には多くの血管が通っているため、筋肉を使うことで全身の体温を効率的に上げることができます。汗をかくことで余分な水分を出すことも必要です。調子が悪い人は、しっかり湯船に浸かるようにして体を温めてあげましょう。呼吸をしっかり行い身体を休めよう体の表面は「気」というバリアで覆われています。中医学では、「気」は体のエネルギーとして考えます。この気が弱くなってくると、血を流すためのエネルギーが足りず、さまざまな症状を引き起こしてしまいます。気は、過労や睡眠不足、栄養不足などによって消耗するといわれているので、これらの生活習慣には気をつけましょう。とくに、潤いや栄養をつくるといわれている夜の時間は大切です。毎日23時までには就寝できるような習慣を作りましょう。耳をマッサージしよう鼓膜の奥にある「内耳」は、気圧の変化に敏感です。体の平衡感覚を整える機能があるため、揺れなどを察知すると神経や脳に異変を伝える働きがあります。その場合、自律神経が過剰に活性化してしまうので体調不良を引き起こす原因になると考えられています。内耳の機能を乱さないためには、耳の血流をよくすることが大切です。耳を上下横に引っ張ってみたり、円をかくようにゆっくりと回してみたり、痛くない程度に揉んでみましょう。低気圧の日の食養生出典:byBirth体のエネルギーとなる「気」や細胞に潤いや栄養を与える「血」の巡りを整えましょう。牛肉や鶏肉などの肉類やきのこ類、根菜類、山芋、かぼちゃ、玉ねぎなどがおすすめです。そのほか、にんにくや生姜なども合わせて適量摂ることをおすすめします。とくに、低気圧の症状で多い「頭痛」は、血の不足が考えられるといわれています。血を補うには、「黒」や「赤」の食べ物を普段から摂取する習慣をつけましょう。黒豆納豆やクコの実などはおすすめ食材です。すべてをバランスよく食べていきましょう。まとめ出典:byBirthいかがでしたか?低気圧による不調に対応できるように、普段から心身ともによい状態をつくっておくことが大切です。日頃から生活習慣に気をつけながら、低気圧がきても備えられるようにしましょう。
2020年04月19日カロリーを最大50%カットする低カロリー甘味料2020年4月1日、カロリーを最大50%カットする低カロリー甘味料6種類が、株式会社ハーバー研究所より販売される。その6種類には、全国の医療機関でも使われている低カロリーシリーズ「マービー(R)」5種類、機能性オリゴ糖シリーズ「オリゴワン(R)」1種類がある。シェイプアップにも使える「マービー(R)」「マービー(R)」からは、低カロリー甘味料の粉末・液状・スティック、ストロベリー味とブルーベリー味の低カロリージャム、合計5種類が販売される。「マービー(R)」は還元麦芽糖が使われており、砂糖や添加物を使用していないため、砂糖やブドウ糖に比べるとカロリーが45%~50%カットされている。まろやかな自然な甘さが特長だ。その「マービー(R)」を使って作られたジャムは、砂糖使用品と比べると、カロリーが35%カットされている。オリゴ糖配合のシロップ「オリゴワン(R)」「オリゴワン(R)」は、腸内に棲むビフィズス菌のエサとなるオリゴ糖を配合し、ビフィズス菌を増やすことで腸内環境を整えてくれる。甘さは砂糖の約50%、カロリーは砂糖に比べて30%カットとなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ハーバー研究所 プレスリリース
2020年04月08日ライター、エッセイストの小林久乃です。冒頭からタイトルを否定するようなことを言ってしまいますが、個人的には身長の低い男性が好きなのです。自分の身長が160cmなので、それに対して1㎝でも高ければいいし、極端に言えば低くても全然OK。そんな趣味なので、最近の男性タレントさんたちを見ていて思うのは「体格がいいな~~」ということ。人気がある人たちをふっと思い出しても、身長は180cm前後のモデル並み。仮に低くてもいわゆる『細マッチョ』はマスト。なぜ、みんなそんなに体格が良くなったのか? 推論を立ててみました。○ただスリムなだけでは、人気獲得は苦戦……1980年代に生まれたタレントさんたちを、嵐世代としよう。当時は165㎝前後の人たちが珍しくなかった。二宮和也さんや(まだ現役タレントだった)滝沢秀明さんの、共演女優たちとの身長差。あの雰囲気は非常に愛しいものだった。それが令和になった2020年。先月CDデビューを飾ったSixTONESさん、Snow Manさん、清原翔さん、金子大地さんなど最近の若手の人たちは身長が高い。総務省が発表した日本人男性20歳の平均身長が、172.3㎝もあるのがうなずける。これは思うに、彼らの親世代である1970年代生まれが運動部花形世代であったことがひとつの原因ではないだろうか。ちなみに私もその世代生まれなのだけど、体育授業はもちろん、運動部に入部することが美徳とされているような中高時代を過ごした。運痴である私は、本当に辛かった。でもおかげで団塊ジュニアたちは現代っ子に比べると、だいぶ体力がついているとどこかで読んだ。自分の体力を振り返っても、確かにそうかもしれないとうなずく。そしてその血を脈々と受けて育った、平成ベビーたちは、スクスクと大きめに育っているのではないかと思う。元スポーツ選手の子どもが、運動神経や体格に恵まれているパターンに現象が似ているではないか。そうか、だから最近の男性は好体格なのか。振り返ると、これまでのタレントさんに求められるものは、男女ともに小顔、スリムであることが最低条件だった。ここに"高身長"のいい男条件がバブル期以来、再び返り咲いて加わっている。そして理由はこれだけで終わることはない。○筋トレブームの余波が芸能界へまだまだ続く現在放送中の『テセウスの船』(TBS系)の視聴中。何気ないシーンで竹内涼真さんの着ているロンTから、胸筋がうっすらと浮き上がっていることを発見した。彼はプロサッカー選手を志すほどのスポーツマンだったから、理由も分かる。でも上記に挙げたタレントさんたち、割と竹内さんクラス、いやそれ以上に筋肉もついた体型である。特にSnow Manさんは昨年、音楽番組で『腹筋太鼓』という技を披露するほどの筋肉集団。まず『腹筋太鼓』という、一度聞いたら忘れることのないネーミングもすごい。ここだけで脳内が迷子になる。さらに本番では上半身を45度くらいに反った状態で、回転しながら太鼓を叩いているではないか。もう中国雑技団も彼らにはかなわない、そう唖然としながら放送を見ていた記憶がある。体も顔も良くて、身長もあったら無敵以外の何者でもない。ちなみにデビュー曲『D.D.』のサビ、アイドルっぽくて好きだ。元来の骨格を無駄にすることなく、さらに自分を追い込んで彫刻するように筋肉で体をデザインしていく、現代男性タレントたち。撮影現場でスタイリストさんが、「男性タレントのリース先が、スポーツ選手と同じようなブランドになってきた。Tシャツもビッグサイズが主流だしね」と話していたことを思い出す。蓄えていく脂肪が男性の勲章だった時代の終わりを感じた。芸能人だからといって浮かれて、飲んで、遊んでいては置いていかれる。筋トレも彼らにとっては、仕事の一環になったのだろう。平成ベビーたちの意識は、港区女子以上に高くなりつつある。なんだか笑いも少ない原稿で恐縮だけど、ここ最近の現場で私が感じたことをまとめてみた。さり気なく、自分好みの体型がどんどん減っている悲しさの訴えも含ませて、この辺で推論終了。小林久乃ライター、編集者、クリエイティブディレクター、撮影コーディネーターなど。地元タウン誌から始まり、女性誌、情報誌の編集部員を経てフリーランスへ。エンタメやカルチャー分野に強く、ウエブや雑誌媒体にて連載記事も持つ。企画、編集、執筆を手がけた単行本は100冊を超え、中には10万部を超えるベストセラーも。最新刊は『結婚してもしなくてもうるわしきかな人生』(KKベストセラーズ刊)。静岡県浜松市出身。正々堂々の独身。
2020年02月21日体温がアップすると、自然と基礎代謝が上がり、痩せやすくなります。今回は、体温がアップする食べ物や習慣で代謝を上げる方法について、美容鍼灸・整体師として活躍する横内稚乃先生に教えていただきました。低体温になる理由健康な人の平熱は、36度5分~37度1分です。ところが、現代社会では、食器洗い機、自動掃除機、全自動洗濯機などの電化製品の進化により、家事が大幅に洗濯され、仕事もパソコン等の事務作業が中心になり、運動不足に陥りやすい状況になっています。運動不足になることで筋肉量が減り、熱が発生しにくくなり、低体温になりやすいのです。また、エアコンなどで1年中、冷暖房が完備された中で日常生活を過ごし、汗をかきにくくなり、脳の視床下部にある体温中枢を刺激する機会が減ることで、基礎代謝が下がり、内臓脂肪が燃えにくく太りやすい環境になっているのです。体温を上げるメリットダイエットしやすくなる体温が上がることで、免疫力が上がりやすく、エネルギー代謝が活性化し、カロリーを消費しやすくなり、痩せやすくなるのです。体温が1度上がると、基礎代謝が約15%も上がると言われています。むくみが解消しやすくなる体温が上がることで、内臓代謝が上がり、体外へ毒素が排出しやすくなります。その結果、リンパの流れや血流が改善し、むくみが解消されやすくなるのです。低体温を改善する食べ物かぼちゃやニンジンなどの緑黄色野菜緑黄色野菜には、脂溶性ビタミンのβカロチンが豊富に含まれており、温かい野菜スープとして摂取することで、体温が上がりやすくなります。玄米やアワ、ヒエなどの雑穀米雑穀米には、代謝を促進するビタミンB群やマグネシウムや亜鉛などのミネラル分が豊富で胃腸に負担をかけずに、体温を上げやすくなります。また、白米に雑穀米を混ぜて食べることで、噛みごたえが増し、食欲を抑える効果も期待できます。さらに、唾液に含まれるアミラーゼという消化酵素の分泌が促進し、内臓に老廃物がたまりにくくなります。大豆食品や乳製品大豆や乳製品などのタンパク質は、筋肉の主成分となり、筋力アップすることで、体内に熱を発生しやすくなり、体温が上がりやすくなります。低体温を改善する習慣休日の朝は、目覚まし時計をOFFにする目覚まし時計のアラーム音で起きると、睡眠リズムの波が崩れやすくなり、疲労回復しにくくなるのです。自然に目が覚めた方が、代謝を上げるホルモンの分泌が促進し、体温が上がりやすくなります。ただし、睡眠リズムを整えるためにも、平日と休日の起きる時間の差は、2時間以内に留めておいた方が良いです。起きる時間がバラバラになると、自律神経の働きが乱れやすくなるからです。デスクワーク中は、腹巻きをする座りっぱなしは、お腹周りが冷える原因になり、内臓脂肪が蓄積しやすくなります。お腹周りを腹巻きで保温することで、内臓の働きが活性化し、脂肪が燃焼し、体も温まりやすくなります。仕事帰りに遠回りや寄り道をする歩く機会を少しでも増やすことで、筋力アップにつながります。筋肉量が増えることで、熱が発生しやすくなり、体温が上がりやすいのです。体温を上げて代謝もアップ体温アップする食べ物をバランスよく食べ、生活リズムを整えて、運動量を増やすことで、基礎代謝が上がりやすくなります。冷暖房が完備している室内から離れて、短時間でも散歩することで、体温はアップしやすいのです。体温をアップして、代謝美人になりましょうね!横内 稚乃鍼灸師、整体師、エステティシャン
2019年12月29日おいしい・おしゃれ・低糖質12月16日、おいしくておしゃれで、低糖質のおやつやスイーツのレシピ集『低糖質だからおいしい!「おやつ&スイーツ」』が発売された。出版社はK&M企画室で、価格は1,800円(税別)であり、128ページ、オールカラー。著者は管理栄養士で調理師、料理家、料理教室「cook会」を主宰している沼津りえ氏となっている。初心者でもできる簡単レシピ沼津りえ氏は料理教室で簡単でおいしいおしゃれな料理を指導。『糖質オフのラクやせレシピ』『ちょこっとだけ漬けもの』『ラクやせ家ごはん』などの著作も好評で、雑誌などのメディアでも幅広く活躍している。おやつを食べたい、スイーツを食べたいと思っても、それらは多量の糖質を含むものばかりであり、ダイエット中の人や、健康面から糖質を控えている人などは諦めざるをえないことになる。新刊では砂糖や糖質を極力抑えたスイーツのレシピを掲載。1食ぶんの糖質量は10g以下であり、さらに糖質を抑えることにより減った栄養を補う材料が選ばれ、栄養面にも配慮。低糖質だからこそおいしいというシフォンケーキ、ガトーショコラなど多数のレシピが紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『低糖質だからおいしい!「おやつ&スイーツ」』が発売になりました! - K&M企画室
2019年12月27日背が高い人にとって秋冬はオシャレのしがいがある季節。なんと言っても、アウターの着こなしは身長が高いに越したことはないのです!そこで、今回は身長が165cm以上の長身さんにオススメする冬のアウターコーデをご紹介します。イラスト、文・角佑宇子【スタイリストの体型カバーテクニック術】vol. 83今年も人気「スーパーロングコート」今年も引き続き人気の高いスーパーロングコート。ふくらはぎ丈くらいまでのロングコートは、ワイドボトムやロングスカートと組み合わせるととてもオシャレ。ですが、身長が小さめさんにとってはどうしても小さく見えすぎて思うようにコーデが決まりません。その点、背の高い方はスーパーロングコートも難なく羽織れます。旬なアイテムを旬に着こなせるはずなのでぜひ、そのスタイルを活かしたトレンドアウターを身につけて。コーデは先にご紹介したようにロング丈のボトムを合わせても良いですが、足の美脚ラインを活かしたい方はスキニーもしくはストレートパンツでスッキリとまとめたスタイルもオススメですよ。インパクト強めの「カラーコート」背が高い方だからこそ見栄えするのがカラーコート。今年はとくに鮮やかな色あいのコートがたくさん出ていますね。そのなかでも取り入れやすくオススメの色は、ライトブルー、ミントグリーン、ピンクベージュ、ラベンダー。ただ明るい色というだけでなく、主張が強すぎないので他のベーシックカラーと合わせるととても洗練された印象を与えることができます。とくにインナーはワントーンでまとめると非常に品の良さが出てくるので、インパクトを強く持たせながらも洗練さを失わないスタイルをつくってみましょう。自分のスタイルに自信が持てる着こなしを残念ながら、身長は体型と違って自分の思い通りにサイズを変えることができません。でも、だからこそ自分の持って生まれたそのスタイルを愛せるような工夫が必要。背が高いことがコンプレックスに思う人ほど、ぜひご自身に合うファッションコーディネイトを実践してみてください。コンプレックスだった身長の高さがきっと気に入るはずですよ!
2019年11月30日童顔や低身長が理由で、彼をドキッとさせられないと思っていませんか。大人フェロモンで彼をドキドキさせる方法をご紹介します。女性らしい上品な香水をつける男性を色気でドキッとさせるためには、女性らしさを感じさせるような香水をつけることが効果的です。柔らかい上品な香りがより魅力的な女性に見せてくれるでしょう。しかし、香水の付け方には配慮が必要になってきます。食事に行く時など、場面によっては逆効果になることもあるので注意してくださいね。ふわっと香る程度に香水を楽しんでいきましょう。また、甘い香りだとくどく感じられてしまう可能性があるので、爽やかさがあるものがオススメですよ。落ち着いた言動を心がける何に対してもリアクションが大きくて元気な女性は、男性から見ても可愛くて魅力的ですよね。しかし、大人フェロモンで彼をドキッとさせたい時は、いつもより落ち着いた言動を意識してみるといいでしょう。大人の女性としての振る舞いにより、童顔であることなどを感じさせないくらい色気をアピールできるはずですよ。しかし、落ち着きを意識しすぎてテンションが低く見えないように気を付けてくださいね。程よく肌見せする男性にドキッとしてもらおうと、露出を多くしようと思っていませんか。男性の視線を集めるためには効果的なことかもしれませんが、首元や足、腕など、どこかのポイントに絞って肌見せすることにより、上品さを残しながら色っぽさを見せることが出来ますよ。自分が自信のある部分はどこか考えてみましょう。彼を見つめるふとした時に彼を見つめてみるのもいいですね。会話が盛り上がっている時は一緒に楽しんで、少しいい雰囲気になったら何も言わずに彼を見つめてドキッとさせましょう。無言の時間も気まずいと思わずに楽しめるようになる余裕があれば、もっと恋愛がしやすくなるはずです。つい恥ずかしくなって空気を変えようとしたり、そんな雰囲気に慣れていなくて見つめられないという場合でも、大人フェロモンを醸し出す女性を目指して行動することが大切ですよ。
2019年11月18日昔からカップルの理想の身長差は15cm程度といわれてきました。多くの人が一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。ではなぜ男女の身長差の理想が15cmとされているのでしょう?彼氏や好きな人と身長差がある場合など、一般的な理想の身長差や、身長差によるメリットやデメリットなどについて知りたい女性もいるはずです。今回は、カップルの理想の身長差が15cmとされる理由や、身長差別のメリットやデメリットなどカップル身長差についてまとめてみました。彼氏や好きな人との身長が気になる女性はぜひ参考にしてみてください。■理想とされる15㎝よりも身長差があると・・・社交ダンスなど、男女でダンスのペアを組む場合でも身長差の理想は10cm~15cmといわれていて、カップルでも実際に付き合っていくうえでその程度の身長差が理想とされています。ダンスでは見た目にも美しい身長の比率で、競技をこなすのに最適なのと同じように、カップルがコミュニケーションをとりやすい身長差は10cm~15cmが理想といえます。では、理想のとされる15cmよりも身長差があるとどのような影響があるのでしょうか。そこで15cmよりも身長差があるカップルのデメリットについてご紹介しましょう。■キスやハグが難しい15cmよりも身長差がある場合、カップルにとっての大切なコミュニケーションであるキスやハグが難しいというデメリットがあります。男性が女性より15cm程度身長が高ければ、女性が男性の首に手を回し、男性が女性の腰に手を回してハグをした状態から、女性が見上げればキスがしやすい体勢になれてスムーズです。しかし、15cmよりも身長差があれば平地でお互いに立った状態だと女性が背伸びをするか、男性が少し屈まなければハグやキスをするのが難しいでしょう。そのため、15cmよりも身長差があるカップルが立った状態で長時間ハグやキスをするのは、女性もキツイし男性も窮屈に感じるケースもあるはずです。■歩幅が合わない身長差があるということは足の長さも違うということです。そのため、15cmよりも身長差があれば、当然足の長さもかなり差があり、歩幅が合わないということになります。歩幅が合わなければ歩くスピードにも影響しますので女性が少し急ぎ足になるか、男性が女性の歩くスピードに合わせてあげる必要があります。デートで一緒に歩くときに歩幅が合わないことが、ふたりの気持ちが合わないということにも繋がりかねません。また、手を繋いだり、腕を組むのも大変になります。そのため、女性が男性の歩くスピードについていけなくて関係が上手くいかなくなるケースもあります。■彼の顔を見ると首が疲れるキスをするときもそうですが、15cmよりも身長差があるとお互いに向き合うには女性が男性を見上げなくてはいけないため、彼の顔を見ると首が疲れるということもあります。立っているときはもちろん、座っていても座高の高さが違うため女性が男性の顔を見るには上を向く状態になります。そうすると長時間見上げていれば当然のことながら首も疲れます。それが、彼の顔を見ると首が疲れる=彼を見ると疲れるということにもなりかねません。それが首や肩のコリを引き起こすこともありますので、付き合い始めたばかりのカップルは多少苦労することにもなるでしょう。■セックスで出来る体位と無理な体位がある15cmよりも身長差があるカップルは夜の営みにも影響を与えます。セックスで出来る体位と無理な体位があるということです。まず抱き合っての正常位の場合、15cm~20cm以上の身長差があると男性が完全に女性の顔まで覆いかぶさるかたちとなるため、男性が背中を丸める必要がありスムーズにいかなくなります。そのため抱き合わず女性が仰向けに寝て男性が起きた状態で行うか、騎乗位が最もラクな体位といえるでしょう。バックは基本的に腰の位置が合わないため、不可能ではないにしても高低差を計算して男性が腰を低くするなど、かなり無理な態勢をとらなくてはいけません。男性が高低差を計算しなくてはいけないのは、足の長さが違う立バックでも同じです。また、男性が立ち上がった状態で女性を持ち上げる駅弁の体位も、女性がしっかり男性の首に掴まることが難しく、女性を持ち上げた男性の腕への負担が大きくなるため困難となるでしょう。■同棲すると家具のサイズに苦労する15cmよりも身長差がある彼氏と同棲すると家具のサイズに苦労するケースもあるでしょう。自分の身長の高さを計算してタンスやテーブルなどを選ぶこともあるはずです。そのため、同棲するカップルに15cmよりも身長差がある場合、お互いにちょうどいいサイズの家具を選ぶのに苦労することにもなります。女性がタンスの上段に届かなかったりテーブルの位置が高すぎたりといったことや、男性が窮屈になる場合もあります。ちょうど良いサイズの家具がなければ、どちらかが我慢して相手に合わせるかオーダーメイドする必要もあるでしょう。■自撮りが上手くいかない身長差があるために自撮りが上手くいかないといったことも起こります。デートやふたりで一緒にいる時間を思い出に残すためやインスタなどSNSに投稿するためなど、スマホで自撮りしたくても身長差が大きいと、普通の位置からではどちらかの顔が映らなくなるためセルカ棒などで離して撮るか、男性が屈んで顔を近付けるなどの対応をする必要があります。座った状態でも座高が違うため、やはり身長差が少ないカップルより自撮りで上手く一緒に映るのが難しくなります。■彼女と身長差があるときの男性心理って?好きな人や彼氏の理想の身長は女からすると思い描いたことがある人も多いのではないでしょうか。好きになる人や彼氏の理想の身長は、女の立場として少なくとも自分よりは高い人がいいと思う女性は多く、思い描く理想として身長差5cm・10cm・15cm・20cm以上などさまざまでしょう。では、彼女と身長差がある男性心理はどうなのでしょうか。そこで、彼女と身長差がある男性心理についての診断や、身長差別の診断一覧をまとめてみました。彼氏からすると身長差がある彼女をどう思っているかの心理が気になる場合の参考にしてみてください。■甘えてくる姿に萌える基本的に男性は自分より小さい女性が甘えてくる姿に萌える人が多いでしょう。それが自分の彼女であればなおさらです。5cm程度であればあまり身長差を感じなくても、10cmから15cm以上小さい彼女に甘えられたらメロメロになるはずです。身長差が20cm以上にもなれば、ますます甘える姿を愛おしく感じ、萌え萌え状態になってくれることでしょう。人間は自分より小さい存在をかわいいと感じます。それは男が女に対して感じるのも同じ理屈です。身長差が5cm以下であったり自分より大きい女性には、甘えてこられても嬉しいとは感じても萌えるという感情はあまり抱かないはずです。■とりあえず自分より低ければOK男としては彼女は自分より身長が低いほうが嬉しいものです。彼女が自分より身長が高ければ劣等感を抱きます。そもそも、男のプライドが邪魔をして自分より身長が高い女性とは付き合うことすら抵抗がある人も多いでしょう。そのため、とりあえず自分より低ければOKという男性もいます。一般的な身長差別の男性心理の診断としては、一覧として《身長差5cm》なんとかプライドは保てるが、彼女にヒールを履いてほしくない《身長差10cmの場合》彼女がヒールを履いたとしてもまだ自分のほうが高いケースが多いためギリギリ許せる《身長差15cmの場合》彼女に求める理想の身長で、ヒールを履かれても平気。優越感が持てるようになる身長差《身長差20cm》優越感を持つことができ、彼女が可愛く感じるものの、キスするときなど少しめんどくさい面もあるなどが挙げられます。■小さいと小動物感があって可愛い男性に限らず人間の心理として、小さい動物を見ると可愛いと感じます。そのため、自分の彼女が小さいと小動物感があってかわいいと感じます。身長差が15cm以上になると愛おしく感じ、大切にしてあげたいと思うことでしょう。猫や子犬のような小さい動物のように可愛がってくれるはずです。しかし、子供のような扱いをされる場合もあり、女性からすると少し気に入らない面もあるかもしれません。■はじめてのセックスは少し戸惑う身長差があるカップルのはじめてのセックスは少し戸惑うケースもあるでしょう。付き合ってお互いの絆を深めていくためには夜の営みはとても大切なことです。先述したようにセックスをするにしても体位などの楽しみ方も制限され、普通に行っても身長差があるためにスムーズにいかないこともあるでしょう。だからといって一緒に夜を過ごすのにセックスが面倒になってしまっては関係を保つのも難しくなる場合もありますので、何とか工夫をしてスムーズにセックスができる方法を一緒に見出すことが大切です。■そこまで深く気にしない人によって考え方はさまざまであり、相手に求める理想の身長がある人もいれば、身長差はそこまで深く気にしないという人もいます。理想の身長差というのはあくまでも一般論であり、誰もが気にしているというわけではありません。もし、女として彼氏や好きな人との身長差にコンプレックスを抱いていたとしても彼氏や好きな人が身長差など深く気にしないのであれば、ふたりの関係にもそれほど影響しないはずです。一緒にいるときのアンバランスな見た目など周囲からの視線は気にする必要はありません。そういう男性は身長差によるメリットやデメリットで女性を判断したり愛したりはしない人だということです。■身長差の理想である15㎝はどんな感じ?実際に身長差が15cmの男女が付き合った場合はどのような感覚なのでしょうか。ダンスのペアを探す場合も同じですが、いくら理想とはいえ都合よく15cm差の相手と巡り合うのも難しいものです。たとえそういう人と出会ったとしても相性が良いとも限りません。とはいえ、身長差が15cmの男女が付き合えば、身長差があまりない場合や身長差が15cm以上の場合より、いろいろなメリットがあるのも確かです。そこでカップルの身長差の理想である15cmはどんな感じなのかについてご紹介しましょう。■男性の口元に女性のおでこがある身長差が15cmのカップルが向き合った場合、男性の口元に女性のおでこがあるという状態になります。そのため極端に見上げたり見下げたりすることなく、自然な体勢で見つめ合って会話をすることができます。気持ちも通じやすい身長差ともいえるでしょう。ずっとお互いに見つめ合っていても会話をしていても疲れることもなく一緒に過ごすことができる理想の身長差ということです。良い関係を保って付き合っていくためには疲れを感じずにちゃんと相手の目を見て会話ができるということはとても大切です。そういった理由からも、15cmの身長差のカップルは良い関係が長続きする可能性も高くなるといえます。■お互いに映えるカップルの場合でも見た目的にお互いに映えるのが15cmの身長差となります。そういう意味では見た目にも理想の身長差ということがいえるでしょう。15cmくらいの身長差の場合、女性からすると極端に低すぎず美しさや可愛らしさも感じられ、男性からするとある程度身長が高い印象にもなるでしょう。そういったバランスの良さがお互いの見た目が映えることにも繋がります。■キスやハグがしやすいキスやハグがしやすいのが15cmの身長差です。男性の首に腕を回してハグをし、そのまま女性が少し見上げるとキスをする体勢になりスムーズに唇を合わせることができるのです。お互いに無理な姿勢になる必要もなく、長時間の濃厚なキスもできるでしょう。そして少し顔を離すことで視線も合わせやすく、お互いの気持ちも高まり良い雰囲気をじっくりと楽しむことも可能となります。そのため、男女がキスやハグをするのに最適な身長差が15cmだということです。これもお互いに理想の身長であるということで、これより低すぎても高すぎてもこの心地良さは得られません。■■セックスもスムーズにできる15cmの身長差はカップルが夜の営みを行ううえでも理想の身長差といえます。つまり、セックスもスムーズにできる身長差ということです。抱き合っての正常位でもお互いに顔を合わせることができ、バックでもちょうど良い腰の高さとなります。スムーズにセックスできることで心が通いやすくなります。そのため、愛を確かめ合う上でも理想の身長差だといえます。スムーズで濃厚なセックスにふたりの愛もさらに深まることでしょう。カップルがセックスするのに無理のない体勢でできるというのは、長く付き合っていくという意味でも大切です。体勢に無理があれば、気持ちにも無理が生じてしまうこともあります。■気を遣うシーンが少ないお互いに無理することがないため、気を遣うシーンが少ないのも15cmの身長差のメリットです。たとえば会話するにしてもキスをするにしても、負担をかけることがないことで、気を遣わずに過ごすことができます。まさに理想的なカップルの身長差といえるのではないでしょうか。相手に負担をかけることになれば、話しかけるのも、キスやセックスを求めるのも遠慮してしまうこともあるでしょう。そういった気を遣わずに一緒の時間を過ごすことができるのはカップルにとって良い関係を築いていくにも大切です。相手に体勢的負担をかけないということは、気持ちも楽に付き合っていけるということになります。■ヒールや背伸びすれば身長差を埋められる15cmというのはそれなりに身長差がありますが、女性がヒールを履いたり、背伸びすれば身長差を埋められるのも15cm程度となります。女性からしてもそのくらい男性のほうが背が高いのが理想の身長ではないでしょうか。背伸びをしたりヒールを履いたりしても相手の身長を追い抜くこともなく、男性もプライドが保てます。見た目にもバランスがよく、いろいろなコミュニケーションもとりやすく、身長差も埋めることもできお互いに心地良いという、そういったことから男女の身長差が15cmはカップルにとって理想の身長差ということがいえるのです。■身長差は理想じゃなくても良い?背の違うふたりの関係を楽しむテクニックカップルの理想の身長差が15cmだとしても、実際にはそういう相手と付き合うことはなかなかありません。相手に求める理想の身長が女性にあったとしても、身長だけで男性を好きになるわけではなく、ましてや付き合うことはないでしょう。世間には15cmの身長差を計算して付き合うカップルのほうが少ないはずです。つまり、理想とはいえない身長差のカップルもたくさんいるということであり、必ずしも身長差は理想じゃなくてもいいということです。確かに理想とはいえなくても、身長差5cm程度では不便なことはなくても20cm以上であればいろいろと大変なこともあるはずです。そこで、20cm以上身長差がある場合など、背の違うふたりの関係を楽しむテクニックについてご紹介しましょう。■段差を利用してキスをする身長差が20cm以上と、普通にキスをするのも難しい場合には、その身長差を計算し段差を利用してキスをするのもテクニックです。逆に身長差が少なければ段差がある所でキスをするのが難しいということを考えると、身長差があることを活かした楽しみ方といえるのではないでしょうか。段差がある所に小さい女性が昇るだけでも可愛らしいはずです。キスをするだけでも身長差があることをコンプレックスに感じるのではなく、段差を利用するなど高低差を埋めるテクニックはさまざまです。ちょうど良い段差を見付けるのもふたりの楽しみになるのではないでしょうか。世の中にはいろいろな段差があり、家の中では低い椅子など道具を使う方法もありますので探してみてください。■頭ポンポン・頭にあご乗せといったシチュエーションをする20cm以上ある身長差のカップルでは、頭ポンポンや頭にあご乗せといったシチュエーションをするのに適しているといえます。彼氏が彼女に頭ポンポンや頭にあご乗せをするにはそれなりに身長差が必要です。逆に身長差があまりなければできない楽しみ方ともいえるでしょう。身長差があまりない彼氏に、頭ポンポンや頭にあご乗せをされても無理をしているようで嬉しくないはずです。ところが彼女からすると自分よりずっと身長の高い彼氏から頭ポンポンされたり、頭にあご乗せされたらキュンキュンするのではないでしょうか。そういった意味でも大きな身長差がなければできない楽しみ方といえます。通常の行為がしやすいだけがカップルの楽しみ方ではないということです。自分よりも大きな彼氏に包まれて守られているという安心感も感じられることでしょう。■歩幅を合わせるよう心掛ける身長差があるカップルではお互いに歩幅を合わせるように心掛けることも大切なことです。歩幅を合わせるということは、一緒に手を取り合って生きていくという意味でもポイントとなります。一方だけが合わせるのではいずれかならず不満が生まれます。そのためにもお互いが相手に合わせるように心掛けることが重要なのです。それが相手を思いやるということにも繋がることでしょう。歩幅や歩くスピードは人によって必ず違います。一緒に歩んでいくということは、その歩幅やスピードを合わせるといっても過言ではありません。身長差があることでより一層そのことをお互いに自覚できるのではないでしょうか。■身長差を活かして甘える自分より小さい彼女を、彼氏はかわいく愛おしく感じているはずです。その身長差を活かして甘えるのもテクニックです。小さな彼女が甘えてきて嬉しくない男性はいません。もちろん、疲れているときにしつこくしないなど相手の状況や気持ちを考えてあげることは必要ですが、余裕のあるときは思いっきり自分より大きな彼氏に甘えてみましょう。ふたりだけの濃厚で心通い合う時間が過ごせることでしょう。彼氏の懐に入るなど、身長差が大きいからこそできる甘え方はあり、甘えることで彼氏を喜ばせてあげることにもなります。■お互いが差を補う出会ったときに身長差があることはわかっているはずです。それがわかっていて好きで付き合うのですから、お互いが差を補う努力をするのは当たり前のことです。身長差は少し工夫をすればすぐに補うことができる問題であり、お互いが思いやりを持てばなんの問題もないハンデともいえます。ポイントはお互いにということで、どちらか一方では本当に差を補うことはできません。相手が自分といて過ごしやすいように考えてあげることが大切です。自分のためだけであれば、相手が無理して合わせることにもなり良い関係は築いていけないため、あくまでも相手もことを考えてあげることがお互いが差を補うということに繋がります。■身長差はあっても立場は対等だと考える身長差があれば大きい彼氏のことを上の立場だと感じてしまうケースもあります。しかし背が高い低いということと立場は何の関係もありません。つまり身長差はあっても、立場は対等だと考えることが大切だということです。良好な関係を築いていくには、対等な関係であることがなによりも重要です。自分よりも身長が高いからといって偉いことはないのですから。身長に関係なくしっかりと自分自身を相手と対等だと考え、気持ちを主張することは忘れないようにしましょう。不満があるのに従っていては恋愛関係ではなく、主従関係となってしまいます。■パートナーを大切にして愛を注ぐ恋愛においてふたりの関係を最大限に楽しむ秘訣はパートナーを大切にして愛を注ぐことです。これ以上にふたりの関係を楽しむテクニックなどありません。相手を大切にし、愛を注ぐことで、その相手も必ず自分に同じくらいかそれ以上の愛を返してくれるはずです。それこそが深い関係を築いていくことになるのです。つまり身長差があるに関わらずパートナーを大切にし愛を注ぐことで、相乗効果として恋愛関係が上手く発展していくということです。逆に相手を大切にしなければ自分も大切にされることもないでしょう。それは身長差があってもなくても関係ないことです。■まとめ今回はカップルの身長差が15cmといわれている理由や、身長差によるメリットやデメリット、男性心理の診断一覧のまとめなどについてご紹介してきました。いろいろな理由から男女の理想の身長差が15cmだとされているのは確かですが、それがすべてではありません。むしろ身長差は理想じゃなくてもふたりの愛次第ですべて上手くいくといえるでしょう。たとえ理想の身長差でなくてもふたりの愛で乗り越え、素敵な恋愛関係を築いていってくださいね。(探偵N/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年10月20日2018年7月生まれの女の子の母、キヨさんのゆるっと笑える育児マンガ! 第15話、健診に訪れたキヨさんは、自然分娩か帝王切開かの選択を迫られます。こんにちは、キヨです! 私は低身長かつ持病があり、背骨の手術をしたことがあるので、妊娠前からかかりつけの先生に「自然分娩は無理かもしれない」と言われていました。ですが、産婦人科の先生からは、まさかの「自然分娩OK」発言が……! しかし、よく聞いてみると、やはり他の人よりリスクが高く、高確率で自然分娩からの帝王切開(しかも全身麻酔)になるだろうとのこと……。話の途中で「帝王切開でやってください!!」とお願いしました。 出産で恥骨結合が開いてしまうという「恥骨結合離開」の話はヒュンとなりました。 著者:イラストレーター キヨ2018年7月生まれの女の子の母。妊娠を機にデザイン会社を退職しフリーランスに。出産してから食べることが癒やし……。ゆるっと育児漫画、絵日記、イラストをツイッターで更新中!Twitter:@kiyomura_2525
2019年10月03日彼氏は背が高くて素敵なんだけど、自分と身長差があり過ぎるというカップルが陥りやすい悩みが《キスがしづらい》という問題ではないでしょうか。確かに身長差があるカップルは身長差のないカップルと比べるとキスをする時に苦労があるかもしれません。今回はそんな身長差のあるカップルのキス問題について解決法などを考えてみたいと思います。楽しく工夫するだけで克服できる悩みだと思います。一緒に気持ちを軽くして考えてみましょう。■キスしやすい身長差とは?身長差があるとキスはしづらいもの。それではどれくらいの身長差がキスをするのには理想的なのか紹介したいと思います。■10~12㎝が理想恋人との理想の身長差は女性は自分より15㎝高い人、男性は自分より10㎝低い人が理想と考える人が多いようです。これは当人の身長によって理想が変わってくると思うのであくまで参考程度のデータでしょう。ではキスするにはどれくらいの差が理想かというと10~12㎝ぐらいの差が理想的とされています。女性が少し上目遣いになって男性に可愛く見えることや無理な背伸びをしなくて済むというのが理由です。■ヒールで補えるくらいの身長差女性はヒールの高い靴を履くことである程度は身長差を補うことができますよね。7㎝ぐらいの高さのヒールなら頑張り過ぎてる感じを出すことなく身長差を埋めることができるはず。そう考えると身長差20㎝ぐらいまでならギリギリ補えるということになりますね。■実は身長差がありすぎても問題ないキスをする理想の身長差を紹介しましたが、身長差がありすぎても実は大した問題ではありません。キスをする時って必ず立って向かい合った状態でする訳じゃないですよね。座ってする時もあれば寝転がってする時もあって、身長差が影響しない方法は色々あるもの。あくまでキスをするのに理想的な身長差が10~12㎝らしいというだけのことであって、自分たちが理想の身長差ではないからといって気にする必要はありませんよ。■キスの身長差問題を解決する方法ここでは《少しの工夫でキスの身長差問題は解決する》というキスのパターンを紹介します。参考にしてみて下さい!■階段を使ってキス階段の段差を利用すると簡単に身長差を埋めることができるんです。背の高い方が段の下側に立って、低い方が段の上側に立てば身長差はなくなりますよね。階段は1段あたり、およそ18~20㎝なので1段差でだいぶ身長差は解決するでしょう。注意点は踏み外して怪我をしてしまう危険があることや、利用者が多い階段でキスをすると他の人たちを不快にさせてしまうことです。試してみる時は安全に配慮して、他の人に迷惑にならない場所にしましょう。■彼の膝に乗っかってキスおうちデートの時などは彼氏の膝の上に乗っかってしまいましょう。これで身長差は一気に解決ですよね。膝の上ならお互いの目線の高さに差はなくなります。大好きな彼氏の膝の上でハグしながらキスをする甘いひと時を過ごすことができるでしょう。■お姫様抱っこしたままキス彼氏にお姫様抱っこしてもらいながら、女性は彼氏に腕を回して映画のワンシーンのようなキスをしてみてはいかがでしょうか。身長差があるからこそお姫様抱っこが可能になるのです。普通のカップルではなかなかできないものです。ロマンチックなキスの方法ですが、余程体力に自信のある彼氏じゃないと長時間楽しむことは難しいレベルの高いキスといえます。男性はいい所を見せたくて無理をしてしまいがちなのでひっくり返ったり、転落したりに注意しましょう。彼氏がフラフラ、プルプルしている時は要注意です。■寝転がった状態でキスおうちデートなどしている時にお互い寝転がった状態でハグしたり腕枕してもらったりしながらイチャイチャとキスを楽しみましょう。寝転んだ状態なら身長差は関係なくキスをすることができますよね。家でふたりきり寝転んだ状態でキスをしていると盛り上がって、その先までしたくなっちゃうかもしれません。あとはふたりの好きなようにしてしまいましょう。■バックキス彼氏に後ろからハグしてもらいながらキスしてもらう方法です。立った状態だと彼氏は前かがみになって女性は少し背伸びする必要がありますが、彼氏にもたれる体勢なので比較的楽にキスすることができるでしょう。座った状態で後ろからハグをされた状態なら身長差もなくなります。おうちデートなどではお互いに座った状態から女性が男性に背中を預けてキスをしてみるのもおすすめです。■座った状態で向き合ってキスベンチに隣り合って座り、向かい合ってキスをしたり、おうちデートなら床やソファーに座って向かい合ってキスをしたりする方法もあります。座っている状態なら身長差関係なくキスをすることができるものですよね。ハグをするなど密着度を高めることができることもメリットのひとつ。人目のないおうちデートなら彼氏の膝の上に座って向かい合うような大胆な体勢になることもおすすめですよ。■男性は身長差がある方がキスに萌える?小柄な身長の低い女性が好きという男性は割と多いものです。そのような男性は「小さくて可愛い」とか「守ってあげたい」という気持ちを抱きます。そして身長差のある小柄な女性とキスをする時に身長差があるからこその仕草や行動に思わず萌えてしまうんです。男性がどんな仕草に萌えるのか、思わず萌えると思ってしまった時にどのような行動をしたいと思うのかなど紹介します。■女性が背伸びしている感じが可愛い女性の背伸びキスに萌える男性は多いです。キスをしようと一生懸命に背伸びしている姿にたまらなく愛しさや可愛らしさを感じてしまいます。また男性を見上げる形になるので必然的に上目遣いになることも男性が萌えてしまう理由のひとつです。■色々なキスができるから身長差がある方が良い身長差があると普通に立って向かい合ってするキスが難しいので《どんな体勢ならキスがしやすいか》を色々と工夫する楽しみがあります。「今ならキスしやすいな」「このシチュエーションでキスしよう」など色々と考えて、工夫する楽しみがあるのでキスに対して新鮮な気持ちを持ち続けることができるのです。■キスの他にも撫でたり抱きあげたりしたい小柄な女性が好きな男性は、女性の小柄ならではの可愛らしさに萌えるもの。高い所に手が届かなくて一生懸命に背伸びしてる姿や、つり革に手が届かなくて自分の腕につかまるような仕草にキュンとしてしまいます。可愛いと思う瞬間が多いので思わず頭を撫でてあげたり抱き上げたりしたいという気持ちが湧きあがります。キス以外にも愛おしむようなスキンシップがしたくなってしまうんですね。■身長差は気にしないのがおすすめ!色々なキスを試そう!カップルの身長差がありすぎると周囲の目などを気にしてしまうこともあるかと思います。身長差が30㎝近くになると「親子みたいだね」なんて面白半分にからかう人もいるかもしれません。しかし気にする必要はないんです。背の高い男性が好きな女性は多いものですし、背の低い小柄な女性が好きな男性も多くいます。そう考えると身長差のあるカップルとは異性から見ると好ましい見映えを持っている理想的なカップルなんです。素敵な恋人がいると誇りこそすれ、気にすることはありません。キスがしづらいなんて些細な問題です。色々なキスの方法を試してピッタリのキスを見つければいいと思いますよ。■まとめ身長差のあるカップルの抱えがちな悩みは《キスがしづらい》という問題。男性はかがまなくてはならないし、女性は背伸びをしなくてはならないので身長差がないカップルよりは難しいかもしれません。しかし工夫次第では身長差があっても苦にならない方法もあります。逆に今回紹介した階段でのキスやお姫様抱っこのキスなどは身長差があるからこそできる方法です。色々工夫することができるので、むしろキスすることにいつまでも新鮮な気持ちを保てるでしょう。あまり身長差は気にする必要はありません。キスがしづらいのは立って向かい合っている時だけです。せっかく素敵な恋人がいるのですから、色々なキスのシチュエーションを楽しんで下さいね!(大船くじら/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年09月28日男性を好きになるとき、あなたはどんなところにこだわりがありますか?なかには、「身長が高い人がいい」といった理想を持っている人もいるでしょう。女性にとって、背の高い男性はより魅力的に映るものです。背が高いだけで、男性らしさを感じたり、おしゃれに見えることも多いでしょう。しかし、身長差がない彼というのもそれなりにメリットがあります。身長差がないゆえの、楽しみ方も。では、身長差のないカップルについてご紹介しましょう。■身長差のないカップルの男性心理男性にとって、身長がコンプレックスになることも。身長コンプレックスから、なかなか恋愛できない人もいます。過去に、身長が原因で振られた経験がある人は、これがトラウマとなり、恋愛下手になっている人もいるでしょう。そして、いざ彼女ができたときには、思いもかけない不安を抱える男性が少なくありません。では、身長差のないカップルの場合、男性はどんなことを感じているのか、男性側の心理をご紹介しましょう。■キスがしやすい多くの男性は、高身長を理想としています。背が高い友人に会うたびに、「うらやましい」と思っている男性も多いでしょう。しかし、身長差のない彼女ができたときには、そのコンプレックスがプラスになることも。実は、身長差がないカップルは、キスがしやすいというメリットがあります。どちらも無理をすることなく、自然にキスをすることができるのは大きなポイントとなるはず。■歩くときに気を遣わなくていいから楽身長差のないカップルは、歩くときにも楽。男性からすると、自分よりも背の高い女性と歩くときには、歩幅や距離感に気をつかわなければいけないもの。それに対し、身長差がない彼女であれば、気を使わずに歩くことができるため、デートも疲れずに済みます。彼女の身長が高いと、「少しでも、身長差をなくそう」と厚底の靴を選ぶといった努力をしている人も少なくありません。そんな経験をしてきた男性は、履きなれない靴で歩くことに疲れていますから、身長差のない女性と歩くことの楽さを実感するでしょう。■身長が同じくらいだと抜かされそうで怖い背が低いと感じている男性の多くは、小さなころから身長にコンプレックスを持っています。身長が低いことで、自分に自信を持てなくなっている人も少なくありません。そのため、彼女が自分と同じくらいの身長だと、「彼女にも、身長を抜かされてしまうのでは?」といった不安を抱えている人もいます。もちろん、大人になってからそうそう身長が伸びるものではありませんから、余計な心配ではあるのですが、長年抱えてきたコンプレックスがあると、こういった不安を抱えるのも頷けるでしょう。■自分より小さければ気にならない女性が男性に「背の高い男性がいい」といった理想を抱えているように、男性も「自分より、背の低い女性であればいい」といった理想を抱えています。男性、女性ともに、意外とパートナーに身長に対する理想を抱えている人が多いということ。彼の身長が自分と変わらない場合、女性は「彼は、身長を気にしているだろうか?」と思うこともあるでしょう。とくに、女性の場合にはヒールなどの高い靴を履く機会もあるため、「彼に悪いかな」と気をつかうこともあるはず。しかし、実際には自分より身長が低ければヒールを履こうが、「それほど気にしていない」と言う男性のほうが多いようです。■身長差のないカップルはメリットもある身長差のないカップルの場合、男性側は「もっと、自分の身長が高ければ」と思うこともあるでしょうし、女性側は「もう少し、私の身長が低ければ」と思うこともあるでしょう。しかし、身長差がないカップルには、身長差がないゆえのメリットがあります。身長差がないカップルは、このメリットをどんどん生かして、さらに恋愛を楽しんでみませんか。■服をシェアできる最近では、ユニセックスな洋服も増えています。しかし、どんなにデザインが男女共に着られるものであっても、体型が異なれば共用することはできません。その点、身長差のないカップルであれば、洋服をシェアすることができます。シャツやTシャツなどをシェアすることができれば、お泊りのときにも便利。なによりも、大好きな彼の洋服を一緒に愛用できるというのは嬉しいものではないでしょうか。身長差のないカップルは、一緒に楽しめる洋服をこれから増やしていくのもおすすめです。■双子感がある恋人同士や夫婦というのは、長い時間一緒に過ごしていると似てくるもの。すでに、付き合いが長いカップルのなかには、友人から「似てきたね」なんて言われた経験がある人もいるはず。好きな人に似るというのは、嬉しいものです。さらに、身長差がないカップルや同じ身長の夫婦の場合には、身長も近いことから双子感が出てきます。そんなふたりを見ると、周りから「かわいいカップル」「かわいい夫婦」なんて言われることも増えるのではないでしょうか。■車の運転手交代時に座席の調節が必要ないデートのとき、ドライブに出かけることもあるはず。ふたりとも免許を持っている場合には、運転を交代しながらドライブを楽しんでいる人もいるでしょう。そんなときにも、身長差がないカップルであれば楽に運転手交代を行うことができます。なぜなら、身長差がないゆえに座席の調節をいちいちする必要がないためです。座席の調節というのは、意外と面倒なもの。運転を交代するたびに調節していては、それだけでも疲れてしまいます。同棲や結婚後には、共用で同じ車を使うこともあると思いますが、そんなときにも夫婦同じ身長であれば、座席の位置をキープすることができるでしょう。■同じ目線で世界が見える私たちは、同じ位置から同じ景色を見ていると、「同じものを見ている」と思ってしまいます。しかし、実際には身長が異なれば見えている目線も変わるため、見え方も変わってきます。彼に見えているものが、あなたに見えなかったり、あなたが見えているのもが彼に見えないこともあるでしょう。その点、身長差のないカップルであれば、つねに目線は同じですから見え方も同じ。旅行などに出かけた際にも、同じ目線で景色を楽しむことができるでしょう。■夜の営みもしやすいカップルにとって、夜の営みはとても大切なもの。コミュニケーションのひとつでもあり、互いの愛情を確認しあう行為でもあります。しかし、身長差カップルは、身長差があるゆえに苦労があるもの。身長差カップルは、思った体位ができないといった不満が出てきます。その点、身長差がないカップルであれば、そんな苦労もありません。つねに近くに感じることができ、愛情も感じやすいでしょう。■まとめ身長差カップルを見ると、「うらやましい」と感じる女性も多いはず。身長の高い男性を見ると、それだけで「かっこいい」「男らしいな」と感じることもあるでしょう。「彼氏も、もっと身長が高ければかっこいいのにな」と感じることもあるはず。しかし、身長差があるカップルは、見た目は理想的ではありますが、その分苦労も増えます。その点、身長差のないカップルは目線が近く、互いに共有するものが多いというメリットがあります。身長差がないゆえに、楽しめることもたくさんあるはず。彼との身長差がないことを気にしている人は、もっとメリットを生かしてふたりの関係を楽しんでみませんか。(NaonN/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年09月06日