男子は一度手に入れると、その瞬間から冷めてしまうといった性質を少なからず持っています。しかしそれにもかかわらず、この子とずっと一緒にいたい!というレアなケースもあるのはなぜでしょう。きっとそれは、女子の魅力が彼の心を掴んで離さないからでしょう。そこで今回は、O型男子が「“ずっと一緒にいたい”と思う女性の特徴」についてご紹介いたします。■ ガッツリ向き合える情熱的な女子O型男子の彼は、恋愛に対して積極的でガッツリぶつかってきてくれる女性との熱烈な関係を求めていると言えます。夜も自ら積極的に楽しむ、見た目やスタイルで女性を選ぶ傾向があるため、メイクやオシャレに気を遣う必要があるかもしれません。そんなO型男子にアプローチするには、小手先の恋愛テクニックではなく、ストレートに誘惑することが大切。ボディタッチなど分かりやすいアタックの方が効果的でしょう。■ 見た目重視の彼には女の子らしさで迫るO型男子は、見た目で恋をするところがあり、特にスタイルのいい女子が大好物。分かりやすい美人を好きになりやすいと言えるでしょう。でも、もちろん現実を見る目も持っているので、容姿だけがポイントではありません。「女の子らしい」控えめで穏やかな性格を好むようです。色仕掛けが通用しやすいタイプなので、彼を落とそうと思えば、清楚系の装いで気配りすることを忘れずに。ずっと一緒にいたいと思ってくれるはず。■ そばにいることが当たり前になることO型男子の彼を落とすには、いつもそばにいることを意識してみましょう。彼の周囲にはさまざまな人が集まってきます。その人間関係をじっくりと観察してみるのです。そうすると、あることに気がつくはずです。それは、彼の人間性に皆、集まっているということです。彼の魅力がどこにあり、何を言われると喜ぶのかをリサーチできれば、わりとスムーズに恋はスタートしそう。踏んではいけない地雷を避け、ピンポイントでツボを突いていけば◎です。■ 頑張り屋だけど少しドジな女子O型男子の彼を落とそうと思えば、努力家で礼儀やルールにキチンとしておかないといけないでしょう。わりと細かいところまで見る彼なので、ちょっとしたことで「もういいや」となってしまうことも。一度懐に入れば案外心が広いのですが、それまでは少し苦労しそう。妹のような要素を持っている女の子にキュンとするところがあるので、頑張り屋だけどちょっぴりドジな部分をアピールすると良いでしょう。「俺がついていないと!」と思ってくれるはず。■ おわりにO型男子の彼は情熱的なため、自分とは全くタイプの異なる女子を好きになる傾向があります。顔にすぐ出てしまうほど、好みがハッキリしているのが特徴でしょう。好きな女性には、よく思われたいがために、少し大げさに自分のことを語りだすことも。そんな彼にやってはいけないのは、話のコシを折ったりプライドを傷つけること。いつも男らしくありたい彼なので、ほんの少し立てて上げるようにして。それこそが彼が求めているものなのです。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月13日登場人物ぐっちゃん:2018年4月生まれの男の子。よく食べよく眠る元気いっぱいボーイ。ママ(chiiko):ぐっちゃんのお母さん。激しくて楽しいぐっちゃん育児を漫画にしている。ウキウキ、大好きな食べ物を食べ終わった後の変貌…幼い子どもが好物を食べ終わったときの反応は、その子の個性やそのときの気分によってさまざまです。一般的には、もっと欲しいと訴えたり、泣き叫んでせがんだりする子どもが多いようですよ。しかし、中にはやけに大人びた反応をする子どももいます。「イヤイヤ期をすっ飛ばして反抗期」…好物がなくなったとたんにやさぐれる、息子・ぐっちゃんの反応に共感する方も多いのではないでしょうか。(ままのて編集部)chiikoさんが描くぐっちゃん漫画が動画になりました!「ままのて」で大人気の育児漫画が動画でも楽しめるようになりました。今後もchiikoさんの漫画動画を随時更新していく予定です。その他の育児漫画や育児に関するお役立ち情報、生活の知恵がたくさん配信されていますよ。どの動画にも字幕が付いているので、赤ちゃんや子どもが寝ているときでも音声なしでお楽しみいただけます。ぜひチャンネル登録してみてくださいね。※「ままのてチャンネル」とは妊活・妊娠・出産・育児の情報を届けるチャンネルです。妊娠中や育児期のお役立ち情報のほか、マンガ動画も配信していますよ。お気に入りの動画を見つけたら、ぜひチャンネル登録してくださいね。過去のエピソード妊娠・育児に関するお役立ち情報発信中!ままのてのTwitter・Instagramをフォローすると、最新マンガの更新情報をご確認いただけます。ぜひフォローしてくださいね。著者情報
2019年12月12日愛し合う2人にとって、結婚はゴールではなくスタートです!結婚生活が始まって2人で一緒に過ごす時間が当たり前になっても、ラブラブでいたいですよね。今回は、男性の意見を元に思わず旦那さんが奥さんに惚れ直した瞬間を3つご紹介します。長く付き合ってもずっとお互いにドキドキしていたいカップル必見ですよ♡■ 記念日のデートでシックな装いにドキドキ「結婚して5年。子供にも恵まれて日々忙しいけど、記念日だけは2人でホテルのコース料理を食べに行ってます。いつもはカジュアルなファッションが多い妻も、その日ばかりはシックなドレスでオシャレしてくれて、『やっぱ美人だな~』って惚れ直しちゃいますね」(32歳/公務員)結婚生活が長くなるとつい楽な格好ばかりになってしまうこともあるもの。付き合いが長くなりお互いリラックスして過ごせる関係になったとしても、ときにはメイクもヘアもファッションも完璧にしてデートに出かけると◎。彼から惚れ直されること間違いなしですよ。■ 俺のために苦手な料理に挑戦してくれる姿に感動「2人ともフルタイムで共働きだから夕飯も総菜買ってきて済ますことも多いんですけど。俺の誕生日に『好物だから作ってあげたくて……ちょっと焦げちゃったけど!』って唐揚げを作って待っててくれたときは惚れ直しましたね。確かにちょっと焦げてたけど、今まで食べた唐揚げで一番おいしかった!」(28歳/教育関係)料理は妻の役割という考え方はもはや過去のものになりつつありますが、自分の大好物を作って待っていてもらえるとキュンとくる男性は多いのでは?忙しくてなかなか彼に料理をふるまう機会が作れないという人も、たまには1品だけ相手の大好物を手料理してあげてみて。頑張った気持ちも伝わって、きっと彼からあなたへの愛も深まりますよ。■ 繁忙期の忙しい時期の気遣いに惚れる「自営業なので繁忙期は寝る暇もないくらい忙しいです。体調も崩せないしピリピリしてしまうこともありますが、妻が『あったかい物飲んでね』ってココアを入れてきてくれたり、夜食を作ってくれたりするので乗り切れてますね。朝、目覚ましに気づかず寝坊しそうなときに、声をかけてくれる気遣いにも感謝してます。この人と結婚してよかったなって惚れ直す瞬間ですね」(33歳/自営業)結婚したら夫婦はチームと言えるのかもしれません。相手が仕事の繁忙期で忙しいときはそっとサポートしてあげたいですね。逆に自分が余裕のないときは、彼に甘えさせてもらってお互いの生活を豊かなものにしていきましょう♡■ ずっと恋愛モードを楽しめることが大切たまのデートで見せるシックな装いや、苦手な料理に挑戦してくれる姿、繁忙期の気遣いなど、旦那さんが奥さんを惚れ直す瞬間はさまざま。付き合いが長くなっても、結婚したとしても、何度でもお互いに恋に落ちるような関係になれたらいいですね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月08日「例年だと芸能人の駆け込み婚は年末年始にかけて増えるのですが、今年はそれが前倒しで起きている印象を受けます。新元号になり、おめでたムードが広まっていることも大きいのでしょう。局内でも『芸能界は空前の“令和婚バブル”だ』と話題になっていますよ」(テレビ局関係者)【11月に結婚発表した芸能人リスト】今年も残りあと1カ月となったところで、芸能人の“駆け込み令和婚”が急増している。なかでも話題となったのが、11月24日に『世界の果てまでイッテQ!』(日本テレビ系)の生放送で結婚を発表したイモトアヤコ(33)だ。「緊急生放送SP!!!」と予告され注目が集まっていた番組の冒頭、イモトは「私イモト、『イッテQ!』が始まって12年。33歳、結婚します!」と宣言。お相手は、番組でもおなじみの石崎史郎ディレクター(42)だった。人気企画「珍獣ハンター」に出演し、数々の苦難を二人三脚で歩んできた2人。そのなかでイモトは石崎ディレクターに引かれていき、なんと“交際0日”での逆プロポーズを決行したという。芸能関係者は、石崎ディレクターの人柄についてこう語る。「見た目どおりの温和な人物で、仕事でもADたちと距離が近いディレクターさんです。ケアレスミスがあっても怒鳴りつけるようなことはいっさいなく、ちょっとユーモアのあるイジリで注意するくらい。ADからは『上司というより、仕事のできる優しいお兄さんみたいな存在だ』と評判です」そんな彼に、イモトは早くも献身的に接しているようだ。「最近はイモトさんが彼の健康に気を使い、『痩せて』と言っているそうです。というのも、石崎さんは脂っこい料理が好きなんです。それに、海外のジャンクな料理も大好物です。そんな彼を変えるべく、イモトさんは行きつけの和食店に彼を連れていっているそうです」(前出・芸能関係者)
2019年12月08日元号が変わり、2020年という節目の年を迎える今、心がもやもやしている人も多いと思います。今、多くの人が悩んでいる「心の傷を引きずっている」というお悩みについて、しいたけ.さんにそっと聞いてみました。傷つくことが多く、引きずってしまう人へこんな人はぜひ!知らない人から、暴言を吐かれたことがある。過去の嫌な経験が小さいことでも忘れられない。いじめの標的にされやすい。少し前に、サイコパスに関する本を読んで「なるほど」と思ったのですが、世の中には他人を平気で傷つける人というのが、人口に対して一定の割合で存在するそうです。普通の心の持ち主であれば、「こう言ったら相手が傷つくだろうな」とか「あんなこと言って悪かったな」と思うところを、その感覚がない人というのが。だから僕は、驚く間もなく自分を攻撃してきたり、人格否定してくる人を「サイコパスかもなぁ」と思うようにしているのですが、実は根が真面目な人ほど、こういう相手に正面から向き合ってしまう傾向にあるんです。「他人を傷つけて自分の支配下に入れられるなら、そっちのほうが得だ」と思っている相手に対して、「一体なんでそんなことをするのか」と真剣に理解しようとする。「スルーできない」というのは、それはそれで人としての美点だとも思うのですが、受けるダメージはできれば最小限に抑えたいもの。最近はただでさえ、壮絶なパワハラやセクハラ、DVなど、痛ましい事件のニュースを目にする機会も多いです。そこで、ここからは「今の時代の身の守り方」について、みなさんに少しお話しできればと思っています。お付き合いください。日頃から「危機意識」を発動純粋に人間も動物なので、「身を守る力」というのは、もともと備わっているものだと思うんですね。ただ、それってわりと意識しないと発動しないものでもあるから、まずは日頃から「危機意識」を発動するイメージを持ってほしいのです。簡単なことでいうと、場所でも人でも「落ち着かなさ」を感じたら、一刻も早くそこから立ち去ること。たとえば電車に乗っていて、「この車両の人たち、なんとなく嫌だな…」と感じることがあると思うのですが、そういう時にすぐ車両を移動するっていうのは、ぜひやってもらいたくて。「身を守る方法」って、とにかく自分が攻撃される前に「ああ、やっぱりね」と思うことなんです。だから人に対しても、「この人は警戒しておいたほうがいい」と思ったら、少し浅めに椅子に座っておくとかも大事です。「落ち着かない」という姿勢を自分で持っておくと、ダメージも少なくて済むし、いざという時に「じゃ、お疲れさまでした」って、すぐに立ち上がることができる。ただ、そういう場面で邪魔になるのが、「悪いな」と思う気持ちです。「この人を怪しんでしまって、申し訳ない」という。でも、たとえその勘が外れていたとしても、5回の間違いの中に1回の正解が含まれていたら、十分身を守れているということになりませんか?「まさかそんなことはないはずだ」と思った時がすでに危ない時だ、くらいに思っていてほしいです。相手のせいにして大丈夫他人の心を傷つける人にとって、「標的は誰でもいい」んです。だから100%相手のせいにして大丈夫です。ただ、いじめられやすいループにハマっている人は「なんで私、こんなに人に嫌われやすいんだろう。どこか、悪いところがあるんだ…」と、つい自分のせいにしてしまう。そういう人にぜひ試してもらいたいのが、朝起きた時に「いや、お前に言われたくないですけどね」と鏡に向かって言う練習。「目には目を」じゃないですが、「嫌みに対して嫌みで返す」。そういうのも、大事な身を守る方法なんです。たとえば「あなたみたいな人、私は好きじゃない」と言われた時に、「私、さんみたいな人には好かれないんですよね~。ありがたいことに」とか、そういうトレーニングを日頃からしておくと、いざ自分が何かを言われた時に、その場では言い返せなくても精神的ショックを減らすことができます。標的にはならないという意思表示それからもう一つ。めったにないとは思うのですが、たとえば職場など、大勢の人の前であなたを叱りつけたり、恥をかかせようとする人がいたとします。自分の理解を超えることをされた時には頭の中が一瞬真っ白になると思うのですが、ここは「少しだけ大きな声で返す」というのも一つの手だて。相手が少し引く声で「すみませんでしたー!」と謝ってみるとか。明確な悪意に対しては、「絶対にお前の標的にはならないぞ」という強い意思表示をすることも必要です。「よくよく考えたら、あの時、私ひどいこと言われてたかも…」と、後になって気づくパターンもあると思います。攻撃を受けた人って、どうして攻撃を受けたか自分ではわからないからこそ、理解不能のまま抱えてしまう。それが、攻撃する人の目的でもあるんです。自分で判断できない時は、絶対に人に相談してください。「それ攻撃されてるよ。かわいそうに」と言ってもらえるだけで、変なもやもやからは解放されます。愛を知っている人は暴力に敏感最後に、前半の「危機意識を持つ」という話に戻るのですが、「愛情を受けて育っている人は、悪人を見抜く勘が鋭い」というのは僕の持論です。なぜなら、彼女/彼らは愛の反対が暴力や支配であることを知っているから。愛を受けてきた人って、自分が大切に育てられた記憶があるからこそ、「お前ごときの人間が私にこのような扱いをすることは許せん」という、自分を守る気持ちを強く持っているんです。だからこそ、「あの人はアドバイスをくれているようで、私のことを否定している」とか「あの人はいつも自慢ばかりしてくるけど、全然幸せそうじゃない」ということも、冷静に判断することができるわけです。僕はそういう「幸せそうじゃない」人の話って、いっさい耳を貸す必要がないと思っているのですが、「幸せがどういうことか」ってことがわかるには、多少は自分が幸せじゃないといけませんよね。愛を知っている人が暴力に敏感に気づけるのと同じです。たとえば「週に1回大好物を食べる日をつくる」とか「幸せ」って言葉を口にするだけでもいいと思います。そうすると、自分の中でセンサーがちゃんと働くようになって、正しい判断ができるようになるから。こう考えると、「自分の身を守ること」って、結局は「自分を大切にすること」がスタートになるわけです。小さなことでもいいので、日常生活で実践してみてください。しいたけ.さん占い師。早稲田大学大学院政治学研究科修了。哲学を研究する傍ら占いを学問として勉強する。著書に『しいたけ占い 12星座でわかるどんな人ともうまくいく方法』(小社刊)、『しいたけ.の12星座占い 過去から読むあなたの運勢』(KADOKAWA)など。※『anan』2019年11月27日号より。イラスト・100%ORANGE文・瀬尾麻美(by anan編集部)
2019年11月23日今、注目の女の子を紹介する『anan』で連載中の「イットガール」。今回はモデルの工藤美桜さんです。「特技は8年間習っていた日本舞踊」と話す工藤さんの素顔に迫りました。カメラの前や舞台の上では、自分が自分じゃなくなるんです。『めざましテレビ』(フジテレビ)の“イマドキガール”を務め、ドラマやCMでも活躍中。「スカウトされ“内向的な性格を変えたい”と思い芸能界に飛び込んだのですが、デビュー当初は緊張のあまり撮影中に倒れたことも…。でも今年舞台で初主演を務め、緊張を忘れて楽しむことができ、変化を実感。この仕事ができてよかったと改めて思う瞬間でした」。目標とする人は、土屋太鳳さん。「映画でご一緒した時、演技はもちろん周りへの気遣いに感動。私もやわらかい空気を作れる女優さんになりたい!」漫画から小説まで。本を読むのが好き。最近は高田純次さんのエッセイやミステリー小説を。振れ幅広いです(笑)。いつだって食べたい!大好物のラーメン。朝起きてすぐ食べに行くこともあります。背脂がのってるラーメンが好き。趣味のドラムでストレス発散。高校生の時に始めました。ドラマで軽音部のドラム担当を演じたことも。くどう・みお1999年生まれ。映画『愛唄 -約束のナクヒト-』などに出演。この夏に舞台、劇団0話『あなたのばん』で主演を務めた。近況はInstagram(@mmio_kudo)でチェック。※『anan』2019年11月27日号より。写真・土佐麻理子文・間宮寧子(by anan編集部)
2019年11月22日サンリオのハローキティグッズが約50種類集結するイベント「誕生45周年 ハローキティ×横浜高島屋」が、横浜高島屋にて開催される。期間は2019年11月20日(水)から12月3日(火)まで。「誕生45周年 ハローキティ×横浜高島屋」では、横浜高島屋の1階特設会場や各階にて、食料品、婦人服・雑貨、紳士雑貨、金製品など、ハローキティグッズ約50種類を展開。目玉となるのは、横浜高島屋でしか手に入らない10種類の限定グッズ&フードだ。限定フード地下1階のコペのふわふわパンでは、ハローキティのママが作る「キティちゃんが大好物のアップルパイ」をイメージした「ハローキティ の大好きなアップルパイ」を用意。ハローキティのリボンを表現した、愛らしい形のアップルパイとなっている。アップルパイに使用するリンゴにもこだわりが。ママが作るアップルパイには、本来、イギリスで「クッキングアップルの王様」と称される「ブラムリー」という品種が使われているが、日本ではなかなか手に入りにくい貴重なもの。そこでママの味に近づけるためにリンゴを厳選し、晩秋に旬を迎える「グラニースミス」を採用した。ほどよい酸味がバターのコクと絶妙にマッチする。お土産にぴったりのスイーツも登場。ありあけの「横浜高島屋× ハローキティ ハーバー」は、ハローキティと横浜高島屋を描いたパッケージに、船の形の人気マロンケーキを詰め込んでいる。ハローキティのマグネットがセットになっているのも、ファンには嬉しいポイントだ。限定グッズ6階では、横浜高島屋を背景に、ハローキティと仲間たちを描いたビニールトートバッグ、ポーチ、折りたたみミラー、ハンカチなどを用意。モノトーンをベースにしたシックなデザインが印象的だ。大人も楽しめるグッズも充実しており、4階では袖口にハローキティをさりげなくあしらったレディースカットソーを、6階ではハローキティのシルエットを織柄で表現したタケオキクチ(TAKEO KIKUCHI)のネクタイを取り揃える。【詳細】「誕生45周年 ハローキティ×横浜高島屋」会期:2019年11月20日(水)~12月3日(火)場所:横浜高島屋 1階特設会場・各階住所:横浜市西区南幸1丁目6番31号TEL:045-311-5111(代表)横浜高島屋限定商品例:・[コペのふわふわパン]ハローキティの大好きなアップルパイ 1個 540円(税込)・[ありあけ]横浜高島屋× ハローキティ ハーバー 1,080円(税込)・横浜高島屋開店60周年記念商品 横浜高島屋×ハローキティ ビニールトートバッグ 1,980円(税込)、ポーチ 1,650円(税込)・[タケオキクチ×ハローキティ]BOX付きネクタイ 11,000円(税込)
2019年11月18日今、注目の女の子を紹介する『anan』で連載中の「イットガール」。今回はモデルのミチさんです。「旅行が大好き!ハロウィン時期には毎年LAに行きます」と話すミチさんの素顔に迫りました。TV出演を機に人気爆発!新ファッションリーダーに。AbemaTVの恋愛リアリティショーに出演し、SNSのフォロワー数が一気に約30万人増。ファッションアイコンとして注目を集めている。「ブランドさんとコラボする時は、コンプレックスを隠しつつスタイルが良く見える形にミリ単位でこだわります。いつか自分のブランドをつくってディレクターになりたいな」。弟のよしあきさんとは“オシャレすぎる姉弟”と話題に!「弟とは今後も一緒にお仕事したいですね。同居もしていて四六時中一緒。お笑いコンビ的な感じで考えていただけると(笑)」健康的な美を目指して氷抜きのスムージーを。表参道の『フィコ&ポムム』の常連。ストロベリーバナナをリピート中。9歳まで育った台湾に今もたまに帰ります!名物、臭豆腐が大好物!日本にいる時も本場の台湾料理が恋しい~!友達とのおでかけにもドレスコードを設定。土地のイメージで、コスチュームを決めます。これは京都で袴を着た時!1998年生まれ。台湾人の父と日本人の母を持つモデル。センス抜群のファッションや旅の写真が満載のInstagramは@mi0306chiでチェック。姉弟でのYouTube番組「よしミチch」も必見。※『anan』2019年11月20日号より。写真・土佐麻理子文・松下侑衣花(by anan編集部)
2019年11月17日家の中で楽しめるエンタメや流行を本誌記者が体験する“おこもりエンタメ”のコーナー。今回は、秋の夜長にホラー映画はいかが?ということで、ご紹介するのは高校生の青春ゾンビミュージカルです。■『アナと世界の終わり』Blu-ray&DVD発売中。Blu-ray5,170円、DVD4,180円(ともに税込み)舞台はイギリスの田舎町。アナは、意地悪な校長のいる高校や束縛の多い父との生活にうんざり。楽しいはずのクリスマスの日、アナが外に出ると、何かが違う。血だらけの男に襲われかけて殺してしまったアナは、親友のジョンとバイト先へと向かうのですが……。ゾンビ映画って、邦画『カメラを止めるな!』もそうでしたが、惨殺したり血だらけになったりとエグいのに、バカバカしいほどのB級演出でゲラゲラ笑えるので、記者の大好物。しかも今回は学園モノ。高校生が大勢で学校の食堂で歌い踊るシーンは、アイドルのミュージックビデオのようです。でも歌詞は「映画のようなエンディングなんてない」と、鬱屈した日常を歌います。そこにホイホイ現れるゾンビたち。そりゃ、力任せに殴るのもわかる気がする。エグいシーンの次はまたポップな曲とダンスがサンドイッチされて、劇場公開時は「ゾンビと『ラ・ラ・ランド』の出会い」と言われ評判になりました。ステフ役のサラ・スワイヤーがダンスを振付したそうで、記者は彼女がいちばん好きになりました。SNSを見て、「ジャスティン・ビーバーもゾンビに!」と驚く場面もあって、クスリとさせられます。
2019年11月04日ディズニー映画『アナと雪の女王2』の公開を記念したカフェ「『アナと雪の女王2』OH MY CAFE」が、2019年11月15日(金)の東京会場を皮切りに、大阪・名古屋・北海道・福岡・京都にオープンする。『アナと雪の女王2』の世界観が楽しめる期間限定カフェ世界中で記録的なヒットを巻き起こした人気ディズニー映画『アナと雪の女王』の続編として、2019年11月22日(金)に日米同時公開を控えている『アナと雪の女王2』。今回6都市7会場にオープンすることとなる「『アナと雪の女王2』OH MY CAFE」では、作品に因んだキャラクターたちをモチーフにしたオリジナルメニューが楽しめる。キャラクターモチーフのオリジナルメニューアナの大好物であるサンドイッチにトマトスープを合わせたのは「<アナ>欲張りサンドウィッチ&トマトスーププレート」。アナのマントを連想させるパープルの紫芋チップスも彩りを添える。エルサがモチーフの「<エルサ>マフィンサンドとスープパスタのマジカルプレート~不思議な歌声に誘われて~」には、生ハムと白いオムレツを挟んだマフィンサンドに、きのこがたっぷり入ったスープパスタをセットにした。「<オラフ>楽しいころころミートボールプレート」は、オラフを模ったライスに、大きめのミートボールを合わせて。ノルウェー料理をイメージしたというミートボールには、真っ白なミルクソースと甘酸っぱいブルーベリージャムが添えられている。子どもの頃から仲良しの2人をモチーフにした「<クリストフ&スヴェン>仲良しベーグルサンド」や、新キャラクターのサラマンダーが姿を現す「<サラマンダー>かけて楽しい!?真っ赤なトマトカレー」も、見逃さずにチェックしたい。ドリンクメニューも充実。レモンをかけるとドリンクの色が変化するゼリー入りドリンク「<アナと雪の女王2>魔法のブルーマロウティー」や、ミルクティーにチーズケーキシロップを入れたホットドリンク「<アナと雪の女王2>ほっこりチーズケーキミルクティー」などを取り揃える。カフェオリジナルグッズもまた、各会場ではオリジナルグッズも販売。アナやエルサを描いたスマホケース、バニティーケース、クッションカバー、クランチチョコなど豊富なバリエーションのグッズが揃う。グッズには、人気キャラクターたちをデフォルメして愛らしいイラストで表現した「デフォルメシリーズ」と、どこか懐かしい雰囲気の「ノスタルジックシリーズ」が用意されているので、自分好みのアイテムを見つけてみてほしい。オラフが主役の期間限定メニュー&グッズ12月20日(金)から2020年1月13日(月・祝)までは、オラフを主役にした特別企画「オラフ in Holiday」も展開。フレッシュな果物とサツマイモペーストを、パイやサクサクの焼き菓子と合わせた期間限定メニュー「ゲイル舞うサクサクパイプレート」の提供や、オラフをモチーフにしたフェイス巾着といった限定グッズの販売を行う。開催概要「『アナと雪の女王2』OH MY CAFE」■東京場所:OH MY CAFE TOKYO(東急プラザ表参道原宿店)期間:2019年11月15日(金)~2020年1月13日(月・祝)■大阪場所:kawara CAFE&DINING心斎橋店期間:2019年11月16日(土)~2020年1月13日(月・祝)■名古屋場所:kawara CAFE&KITCHEN名古屋PARCO店期間:2019年11月16日(土)~2020年1月19日(日)■北海道場所:カフェ インターリュード期間:2019年11月21日(木)~2020年1月19日(日)■福岡場所:kawara CAFE & DINING KITTE博多店期間:2019年12月5日(木)~2020年1月19日(日)■東京場所:gelato pique cafe 玉川高島屋S・C店期間:2019年11月29日(金)~2020年1月26日(日)■京都場所:gelato pique cafe 京都 The CUBE店期間:2019年12月6日(金)~2020年2月2日(日)【特典】・事前予約者限定 カフェ利用特典:事前予約(650円+税/1名)を利用しメニューを注文した人に「ランチョンマット(全4種)」をランダムに1枚プレゼント。※種類は選べない。・購入特典:カフェ限定グッズを3,000円+税以上購入で「ボールペン(1種)」をプレゼント。また1,000円以上+税購入者に先着で「ショッパー」をプレゼント。※共に無くなり次第終了。・その他:カフェ利用の子供に「ステッカー」をプレゼント。※無くなり次第終了。©Disney
2019年11月04日何事も十分満足してしまうと飽きてしまうもの。そう、恋愛もお腹いっぱい状態になればマンネリして飽きてしまったり……。そこで今回は、マンネリさせないポイントをご紹介。■ LINEもデートもちょっと物足りないくらいがいい彼と常に連絡を取りたい、できる限り会いたい!という気持ちもわかります。ですが、常にLINEをして、頻繁に会っていると、いつかは飽きますよ。お互い新鮮な気持ちをキープさせるには、少し物足りないくらいがちょうどいいです。考えてください。大好物のモノを毎日毎日お腹いっぱいになるまで食べていたら、「きつい……」「当分いいや……」と思いませんか?逆に、腹7分目から8分目で終われば「明日も食べたい」と、好物なら欲しますよね?彼の熱を冷ましたくない、新鮮な関係をキープしたいのなら、何事もちょっと物足りないくらいにとどめておいたほうがいいです。■ 自分の全てを教えない、彼の全てを知ろうとしない彼のことが好きすぎるあまり、自分のことをたくさん知ってもらおうと、自分の全てを彼に教えてしまう子もいますが……微妙です。特に質問しなくても、彼女が何でもかんでも報告してくれるとなると「知りたい」いう探究心がわかないので、彼としても飽きやすいです。少しは知らない部分が残っていないと、興味って薄れやすいですから。また彼の全てを知ろうとしないこと。「大好きな彼のことは何でも知りたい!」という子もいるかと思います。「さっき電話してた人は誰?」「今日は誰と飲むの?」「昨日は何してたの?」などなど、彼の交友関係や行動など、全てを把握しようとすると彼の熱も冷めやすくなります。別れたくない、熱を冷ましたくないのなら無駄に詮索しないことです。■ たまには贅沢なデートも大事交際初期はあちこち遊びに行ったり、ちょっと高価なレストランにも行っていたけど、交際が落ち着いてからは、居酒屋に行って、どちらかの家に泊るデートばかり。イベント日も一応会うけど、祝う感じではない……となると、本格的にマンネリ。まぁ、パターン化したデートが一番落ち着くからそれでいい、というのなら良いでしょう。ただ、マンネリしたせいで彼のことが好きかわからなくなってきたとか、彼が会う時間を作ってくれなくなった…では?関係的にもよろしくないのです。マンネリしないために、交際後もたまには無理のない範囲で贅沢なデートも大事ですよ。イベント日に普段は行かないようなレストランに行ったり、誕生日に旅行に行ったりするだけでも十分マンネリ防止になりますから。■ 新鮮さキープで!家族のような安心感も大事ですが、結婚前に家族っぽくなるとプロポーズ前に倦怠期を迎えてしまうこともあるのでね……。そうなると別れやすくなってしまいます。ちょっと謎を残しつつ、物足りなさと、たまにの贅沢なデートが重要。そうすれば、新鮮な関係が続くし、倦怠期も回避できたりするので、プロポーズもされやすくなるかと。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月29日何としてでも彼氏にしたいと思う好きな人ができたとき、まず「どうすればカレを振り向かせることができるか・・・・・・」悩んでしまいますよね。本気の恋ほど失敗したくないものです。少しでも可能性があるなら、そのチャンスは絶対に逃がしたくないはず。ただ、その気持ちが強すぎてアプローチすることすらできないなんてことも、あるあるです。今回は、より確実性のある効果的なアプローチ方法をご紹介していきます。好きな人を振り向かせたいのに失敗を恐れすぎて何もできないのでは状況を変えることはできないでしょう。下手をすれば、他の積極的な女子に好きな人を奪われてしまうことも!指をくわえて他の女性が自分の好きな人と幸せな時間を過ごすのを、第三者として見るほど辛いことはありません。脈アリ効果を高めるアプローチ方法を上手に活用して、「自分の恋を自分の手で」ゲットしていきましょう!■そもそもアプローチはやった方がいい?するべきです。何もしないでもカレの方からアプローチをかけてくれることもあるでしょう。できることなら、「好きな人からアプローチをしてほしい」という思いも、理想としてはありますよね。しかし、その可能性は決して高いものとは言えません。好意を持っても何の変化もない生活にいるのであれば、自分からアプローチをかけなければ恋を成功させる確率は低いと判断してください。カレは好意を持たれていることに気づいていないこともあります。女性としてのアプローチがないことで、恋人候補として見てくれていないこともあります。チャンスの掴み方が分からないせいで可能性のあるかもしれない恋を逃すことは、これも立派な「失敗」になってしまうでしょう。アタックして砕け散る恋よりも、アプローチすらできなかった不完全燃焼の恋の方が、その後の人生において必ず後悔の度合いが強くなります。そのため、好きな人ができたのであればとにかく行動あるのみ!草食男子や絶食男子が増えつつある現代社会においては、男性心理をコントロールして女性からアプローチをかけ、「水面下で肉食女子の力を発揮させること」が恋愛勝ち組になる暗黙のルールができています!■女性として認識させることができる恋愛の基本「一緒に共有する時間に価値があると思わせること」は、ただ楽しいだけでは友達としてのポジションしか手にすることはできません。側にいることができる関係であっても、異性として意識をしてもらえなければ、その関係はずっと変わらないでしょう。好きな人ができたときには、アプローチをかけることで相手に好意を気づかせ、異性として意識させることができるようになります。人は好かれることに悪い気はしません。むしろ自分に好意があると感じる相手は無意識にも気になる存在になるはず!ただ一緒にいたいだけではなく、彼女のポジションが欲しいのであれば、どんどんアプローチをかけてアピールすることも大切なのです。■グイグイ行きすぎなければ引かれないアプローチのかけ方としては様々な方法があります。人によってその方法は異なってきますが基本的なポイントは同じです。彼女候補になるような正しいアプローチをかければ、カレの気持ちを振り向かせることも決して不可能なことではなくなります。ただし、あまりにグイグイ行きすぎると引かれてしまうので加減が大切になりますね。消極的な状態では未来を切り開くことはできませんが、積極的すぎることで未来を逃してしまうこともあるのです。■落とせる確率が高くなる人は「イケるかも?」の気持ちが恋愛に大きく関わってきます。可能性が見える恋愛チャンスに反応するのは、ある意味生き物の習性です。好きな人とのチャンスが欲しいなら、好きな人にもチャンスを見せることも必要。自分に好意を持っていると感じる女性に対しての意識は高まり、上手にアプローチをかけることで落とせる確率は自然に高くなるでしょう。■好きな人へのアプローチ方法!自分磨き編アプローチをかけるときの1番最初のステップは「自分磨き」です。外見を意識することはもちろんこと、内面磨きも忘れずに!綺麗、可愛いだけでは、カレの気持ちを掴むことは難しいのです。最も大切なポイントは、好きになった人が「一緒にいて楽しい」、「一緒にいると落ち着く」、「一緒にいるとドキドキする」という3つ。実際に、どうすればこのような気持ちを与えられるか詳しく解説していきます。内面磨きのコツは男の心理を掴んだアプローチ方法を身に着けること。『こんな些細なことで?』と思われる内容もあるかと思いますが、案外、実生活ではできていないポイントもあるでしょう。こんな些細なことが・・・男性の心を掴むために必要な要素になっているものです。■清潔感のある女性を目指すこれは最低限のマナーでもあります。不潔感の見える女性は、日常生活や性格面においても、非常に「だらしない女」をイメージさせるので、恋愛対象どころか友達としても嫌煙されてしまうようになるでしょう。いつの時代も男性は「清潔感のある女性」を好みます。基本的な清潔感に加え、ほんのりと香るイイ匂いを意識することで男性本能を刺激するでしょう。また、言葉使いや考え方を綺麗なものにすることも意識してください。女性らしい言葉使いはもちろんのこと、人の悪口やネガティブ発言をしない「内面の清潔感」もポイントアップの重要な否決になってきます。■彼の好みをリサーチして合わせる心理学では、同じ動作・思考をする相手を意識する「ミラー効果」というものがあります。その応用編として、カレの好みに合わせることもおススメ。自分の好きなことに興味がある女性の存在感は大きくなります。カレ好みのファッションやメイクをすることで、カレの求める理想の女性像に近くなり、恋愛意識を高める効果も期待できますね。■聞き上手になる好きな人には自分のことを知ってもらいたい気持ちが強くなるでしょう。それもアプローチをする活力源となるので必要なことではありますが、恋愛勝ち組になるためには自分を知ってもらいたい気持ちを二の次にすることがポイント。まずはカレが話してくれるときには、徹底してカレの話しを聞く姿勢を持ってください。自分の意識や価値観を披露する必要はありません。ただ、カレの話を聞き、ときどき適度な相槌を打つと『この人は自分の話を真剣に聞いてくれる』という意識を持たせ、「自分のことを受け入れてくれる人」という認識も持たせます。カレの中での信頼が強くなることで、カレのプライベート領域に侵入することができるようになるでしょう。■彼を褒められるコミュニケーション能力を身に付ける男性は特に褒められることで自信を持つことが多いのでここを活用します。些細なことでも『すごいね』、『さすがだね』、『尊敬する』などの言葉を使って褒めてあげると、好感度はアップします。ただし、これにはある程度の練習も必要なのです。言葉かけくらい簡単なことだと思われるかもしれませんが、言葉だけだからこそコミュニケーション能力が低ければ「わざとらしく」聞こえてしまうリスクがでてしまいます。普段から周りの人を褒めることで練習を重ねておくと、いざというときに自然な褒め方ができるようになります。■彼と同じ趣味や共通の話題を持っておくカレの好きなことや趣味、興味のあることを事前に調べて話題にできるような下準備もしておくとイイですね。話に詰まることもなく、常に楽しい会話ができる相手になることができます。自分が興味を持てない話をする女性は「つまらない女」判定をされることがあります。興味がある話題提供ができる女性は、『もっと話したい』気持ちを上手に引き出せるようになるでしょう。■好きな人へのアプローチ方法!デート編デートの約束ができたらこれは大チャンスです!もうここに全てをかけるくらいの勢いで挑みましょう。何か弱みを握っているとか、何かのお礼としてでもない限り、デートのOKを貰えている時点で、少なからず好感を持たれていることは間違いありません。「好感」は行動次第で「好意」に変えることができる感情です。何かひとつでもカレの心に変化を与えるきっかけがあれば、簡単に好意へチェンジさせることができるチャンスがあります。デート中が勝負。その日のうちに好意を持たせることができなかったとしても、最低限、「また会いたい」気持ちを植え付けることができれば大成功です!チャンスがきたときには、チャンスを物にすること、もしくはチャンスを次のチャンスに繋げることが重要。次の約束がもらえない状態が失敗です。はっきりNOサインを貰えれば割り切ることもできるかもしれませんが、たいていの場合、デート後の次の約束をするときには曖昧な返事で濁されることばかりです。未来のない可能性を信じたくなってしまい、下手な期待を持って恋愛遭難者になる確率も高くなるでしょう。浮かれすぎて自分本位な行動をしてしまったり、最初から失敗を恐れて行動に制限がかかってしまうと、次の約束が取りにくい状況になりがち。デートでカレの気持ちを掴むためには、これからご紹介する6つのコツを意識してください。徹底的に意識をすれば「また会ってもいいかな」の気持ちまでは抑えることができるはずです!■目を見て話す恥ずかしくても、会話をするときには必ず相手の目を見ることを意識してください。目を合わせない話し方をする人は、無意識にもふたりの間に壁を作ります。せっかく話せるチャンスがあっても、自ら壁を作ってしまうようではもったいないですよ!しっかり見つめて話してくれる相手に、人は意識を持ちやすくなります。自分自身をアピールするために、「目」の力を使うことは大事なことになるのです。■さりげなくボディタッチするべたべた触り過ぎると引かれてしまいますが、さりげないボディタッチは男性の大好物!「もしかして自分に興味がある?」とのドキドキ感を引き出し、触れられることで「体感」として相手を感じることができるようになり、より意識する相手になる可能性が期待できます。■ときどき甘えてみるぶりっ子は男女ともに嫌われる傾向がありますが、ときどき見せる女性の甘えの姿勢は、男性をドキッとさせる効果があります。特に普段は人に甘えないような女性が、ふとした瞬間に甘えてくるとそれだけで心を奪われてしまう男性もいるでしょう。恥ずかしいかもしれませんが、たまに甘えることは恋愛必勝法のひとつになるので、勇気を出して実行してみてください。■自然な感じで上目遣いをする上目使いは、多くの恋愛テクニックの紹介に登場する「男性を落としやすい技」です。下から見上げられるような上目使いには、男性の「上に立ちたい」本能を適度にくすぐり、小さなものを守ってあげたいという男の本能にも刺激を与えてくれます。つい抱きしめたくなるほどの気持ちにさせることもあるので、1度は必ず使うべきアプローチですね。■リアクションは大きく気持ち「大げさかな」と思うくらいのリアクションが丁度いいでしょう。少し大きめのリアクションをかけることで、相手は自分の言動に関心を持ってくれていると感じ、心地よい気分になることが多いからです。何をしても無反応だったり、リアクションが薄い相手には「何かアクションを起こしたい」という気持ちを萎えさせてしまい、恋愛意識も遠ざけてしまうことになります。■「楽しい」「ありがとう」などは素直にポジティブな感情はどんどん表面に出して、相手に気持ちを素直に伝えましょう。楽しんでいるのか、つまらないのかが分からない相手には、次に何かをしてあげたい気持ちが亡くなってしまいます。「楽しい」・「面白い」・「ありがとう」などの気持ちが出たなら、そのまま言葉にして伝えることで相手のモチベーションを上げることができます。『こんなことで喜んでくれるなら・・・』と、もっと何かしたい気持ちを掻き立てるはず!■好きな人へのアプローチ方法!LINE編会えないときのLINEは、使い方次第で効果的なアプローチの道具になります。ただし、基本的に連絡などを面倒くさがることの多い男性相手であることを忘れずに、決して自分の気持ちを一方的に押し付けるような身勝手LINEにならないようにする意識も求められるので要注意です。LINEでできるアプローチはシンプルな3つの方法です。カレからの好感度を高めて、「付き合いやすい女性」をアピールすることをモットーにしましょう。細やかな気遣いの見えるLINEを送れる女性は、それだけで好感度を上げることができます。■長文はあまり送らない!とにかく男性は長文LINEが苦手です。長文LINEを送ってくる女性には、それだけでも高確率で「面倒くさいタイプ」と認定されます。中にはマメで長い文章を読むの好きな人もいますが、はっきり言って滅多に出会うことはないでしょう。長すぎる文章には、返信すべき項目も多く、返事を書くのに時間がかかるケースも良くある話。最初は返信しようという気持ちがあったとしても、途中で面倒くさくなり既読スルーで終わってしまうこともあります。■絵文字・スタンプで可愛く文章の合間に適度な可愛い絵文字、メッセージの次に可愛いスタンプを使うことで「可愛い女性」の演出ができます。特別感を出そうと変わったスタンプや意味不明なスタンプの使い方をすると、メンヘラ女子と思われて避けられる可能性もあるので要注意。アプローチする際には「基本」を意識したシンプルな対応をすることがベストです。■デート後は感謝の気持ちを伝えて次を誘う楽しいデートを満喫できたらそれでゴール、ではありません。デートは終わった後の「ありがとうLINE」を送って初めて完成するものだという自覚を持ちましょう。一緒の時間を過ごしてくれたこと、楽しい思いをさせてもらったことへの感謝の気持ちを、短めに文章にまとめて送ります。スタンプや絵文字の1つ、2つを使うとよりよいですね。ありがとうを言われるデートは、男性の『またこの子とデートしたい』気持ちを引き出す効果があります。■彼を振り向かせる上級アプローチ方法とはたとえ外見に自信がなかったとしても、モテる女性はいますよね。もちろん外見も備わっていたほうが効果的なことは事実ですが、最低限の清潔さと女性らしさを意識さえすれば、外見問題はたいていカバーできるものです。外見よりも大切なのは「男心をくすぐる小悪魔テクニック」たち。好きな人を思い通りに振り向かせるための上級テクニック5選を解説していきますので、ぜひアプローチ法として取り入れてみてください。少し意識を持つだけで、どれも簡単にできる方法ばかりです。恋愛経験が少なく、アプローチが苦手な人も、勇気を出して実践してみましょう。カレを振り向かせるための最終奥義として、ラストスパートを成功の道へ押し上げてください。■グイグイいったあとに身を引いて惑わす「押して引く」という恋愛の駆け引きを使ってみましょう。グイグイ押されているときには、まんざらでもない気持ちを持ちながらも、その余韻に浸って自分からアクションを起こそうとする男性は少ないです。しかし、押されていたのに急に引かれると自分から関心がなくなったのではないかという不安で気持ちをかき乱される傾向があります。押して引いてを上手に調整しながら、カレの気持ちを振り回して気づいたら「気になってしょうがない存在」のポジションを狙っていきましょう。■「あなたになら話せる」と相談して特別感を出すアプローチ方法の王道ともいえる手法が「特別感」を与えること。好きな人にとって「その他大勢」から「気になるあの子」に昇格するためには、カレに特別な意識を持たせることが必要になってくるでしょう。《あなただけ》と、プライベートな話しをするのもアリです。悩み相談はベターですがベストです。重すぎる悩みは引かれてしまうので、軽い悩みを打ち明ける程度がおススメです。■他の男性とも交流して嫉妬をさせる好きな人を振り向かせるために、一途な気持ちをアピールするのは基本。しかし、ときには他の男性との交流を見せつけて、カレの心に不安をかけるのも効果的!『もしかして自分に気がある?』と思っていたのに、他の男性と接触している姿は、男性の嫉妬心を煽ります。■彼に効かなそうなアプローチはやめて切り替える効果的な方法はひとつだけではありません。人間は十人十色なので、どんなに「このアプローチで成功した」との声がある方法でも、目当てのカレに当てはまるとは限らないのです。そのため、試した方法で脈がないようであれば、他の方法に切り替えていきましょう。合う合わないがあるのは当たり前です。ひとつの方法でダメなら次です、次!固執することなく柔軟な対応で切り替えができることで、成功確率を高めることができます。■自分に自信を持って振る舞う人は男女問わず、自信を持っている人に魅力を感じるものです。少しくらいコンプレックスを持っていたとしても、自信を持った振る舞いを意識していきましょう。逆に多少のマイナス要素があるにも関わらず自信を持った振る舞いができる人の方がポジティブさも見え、異性の心を引き寄せます。自信を持つために、まずは自分自身の良いところをしっかりと見直し、自分を愛することから初めてみてください。より効果的な振る舞いができるようになるでしょう。■まとめチャンスは何度もやってくるものではありません。1パーセントでも可能性があるうちにアプローチをかけなければ、カレに女として見られるチャンスを逃してしまったり、彼女ができてアプローチしても効果が極端に薄くなってしまうでしょう。悩んでいる暇はありません。効果的なアプローチ方法を自分ができる範囲で取り込み、チャンスを絶対に逃がさないようにしてください!ただし、勢いあまって好きな人へアプローチのし過ぎてしまうことはNG。やり過ぎることで引かれてしまいます。男性は本来、本能的に「追いかけたい」生き物です。その本能を無視するような「追いかけすぎるアプローチ」は逆効果になるでしょう。何でも加減が大切です。ある程度押したら引く、引いたらまた押すを繰り返す「恋の駆け引き」も大きな効果が期待できるでしょう。やり過ぎたと感じることがあれば、そのときはいったん引けばOK。その波がカレにとって気持ちを揺さぶるポイントになることも期待できます。(沢田七海/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年10月27日今、注目の女の子を紹介する『anan』で連載中の「イットガール」。今回はモデル、女優の杉本愛里さんです。リアリティ番組で、本気で恋愛できるとは…想定外でした!『セブンティーン』専属モデルとして活躍し、AbemaTVの人気番組『オオカミちゃんには騙されない』にも出演。ますます注目の存在に。「出演が決まった時は“カメラの前で素でいられるかな”なんて思ったけど、気付いたら普通に恋愛していました(笑)。街でよく声をかけてもらうようになり、インスタのフォロワー数は10倍も増えたんです!多くの人に見ていただいたことを日々実感しています。目標は幅広い役を演じられる女優になること。サイコパスのような、ヤバい役にも挑戦したいです」毎日でも余裕で食べられます。ラーメンが大好物。なかでも、『一蘭』の細麺の豚骨がドンピシャ!写真が趣味。カメラは気分で使い分けます。デジタルとフィルム両方使用。カメラ友達がいて、よく撮り合っています。マーベルに激ハマりしてしまいました!アイアンマンを見つけて嬉しくて駆け寄ったら、腕に激突しました(笑)。すぎもと・あいり2000年生まれ。「ミスセブンティーン2016」グランプリ獲得。デジタル写真集「PROTOSTAR杉本愛里vol.2」発売中。近況はInstagram(@12_airiyade_21)で。※『anan』2019年10月30日号より。写真・土佐麻理子文・間宮寧子(by anan編集部)
2019年10月26日職場や友達のグループ内にいる年下男子を好きになったものの、やっぱり年齢のことが気になって、どうアピールしていいのか迷ってしまうことってありますよね。でも年上女性が好きな年下男子は意外に多いんです!今回は年下男子に片思いしている女性のために、年下男子が恋に落ちるテクニックをご紹介していきます!■年下男子への片思いから恋愛にするまでの準備年下男子への片思いを恋愛に実らせるためには、色々と準備が必要です。準備を入念にしておくと、そのあとに行う年下男子へのアプローチがより効果的になりますよ。■若々しく振る舞う年下男子に片思いしているとやっぱりその歳の差が気になって、無理して若作りをしようとする女性もいるのではないでしょうか。しかし、若々しさを表現することと若作りをすること違います。無理に若い子向けのメイクやファッション、言動をすると年齢に合っておらず、逆に痛々しく見えてしまうことがあるのです。かといってなにもしないと老けてみえる一方。自分に合ったメイクや髪のお手入れ、ファッションに気をつかい、若作りではない若々しさを表現しましょう。■年齢差を気にしない「年の差なんて気にしないよ」っていうのは自分が年下だから言えるセリフであって、年上からしたら「そんなこと言ってるだけで実は気にしてるんじゃないの?」と疑ったり、気を遣われているような気になってしまうものですよね。しかし、本当に恋愛に年の差なんて気にしないという年下男子もかなり多いんです。年齢のことばかり気にしていては片思いも楽しくありませんよね。そこはあまり気にせず、自分らしく振る舞いましょう。■頼るときには遠慮なく頼る「私の方が年上だから」となんでもできる、頼れるお姉さんを演じる必要はありません。困ったときは年下男子に頼ったっていいんです。年下男子は年下といっても男の子ですから、女性に頼られるのは嬉しいもの。特に普段あまり自分を頼らない女性から頼られるとドキッとします。■料理も頑張る「年齢なんて気にしない方が良い!」とは言ったものの、たまにはその年齢さを逆手にとり、手料理を振る舞ったりして家庭的な女性をアピールしてみるのも良いでしょう。若々しく見えるのに、意外と古風な料理もできるというギャップですね。■年下男子に依存しない年下男子に限らず、男性は女性からべったり依存されることをあまり好みません。特に年上女性から依存されるとなかなか断りにくいものですし「重いなあ......」と思われることは確実。どんなに好きでもあまり依存しないように、適度な距離を保ちましょう。■マナーを守る年下男子が魅力を感じるのは、年上女性の知識の多さ。マナーや言葉遣い、礼儀作法など、大人として恥ずかしくない程度の知識は必ず身に着けましょう。いい歳をしてマナーを守らない女性は一緒にいても恥ずかしいですし、幻滅されてしまいます。■自分磨きをする年下男子に恋をしているからと少しでも若く見えるように、アンチエイジングのケアを始めて自分磨きをすることもあるでしょう。自分を磨くのであれば、外見だけではなく中身も磨いていくのをオススメします。新しい趣味や習い事を始めたりして、さまざまな知識を身につけ、自分の生活を充実させて内面も磨き上げれば、年下男子から見てもより魅力的な存在に。■片思いしている年下男子をドキドキさせるテク準備ができたところで、ここからは具体的な年下男子へのアプローチをいくつかご紹介していきます!■頭をポンポンして褒める頭ポンポンは女子の大好物でもありますが、実は年下男子も好きな行動だったりします。年下男子がなにかを頑張ってやり遂げたとき、頭をポンポンして褒めてあげましょう。自分が頑張ったということを見ていてくれた、認めてくれたと思うと男子はドキッとします。■できることはスマートだけど完璧にこなす結果がわかりやすい華やかな仕事だけではなく、そのための地味な下準備まで、ドヤ顔をせずにスマートでさりげなく、かつ完璧にこなす姿に年下男子は惹かれます。自分だけが成功するのではなく、まわりの人のことを考えて動くさりげない思いやりなども大切ですね。■パニックにならない冷静さ仕事上のトラブルや、避けられない事態が発生したとき、イライラしたりカリカリしたりしている姿を見せないように。年上女性の魅力は大人の余裕と経験値です。大変な時こそ大人の経験値で乗り切って、まわりを思いやるくらいの余裕を見せましょう。■年下男子の相談には親身になる相談を持ち掛けてくれるということは少なからずあなたに心を開いているということです。仕事でもプライベートでも、年下男子が相談を持ち掛けてきたら親身に乗ってあげましょう。経験値は歳の数だけ増えていくものですから、的を射たアドバイスができるはず。大人の女性が自分の相談のために一生懸命知恵を絞ってアドバイスをしてくれる姿に、年下男子はドキドキするかも。■こどもっぽいところを見せる普段は落ち着いた大人の女性でも、プライベートで遊園地やカラオケなどに出かけたら、思いきりはしゃいでちょっと子どもっぽいところを見せましょう。「いつもと全然違うな」「結構かわいいところがあるんだな」というギャップに年下男子は惹かれます。■悩みを打ち明けるたまには年下男子に自分の悩みを打ち明けてみましょう。ちょっと弱いところも見せて、悲しい時は泣いたって構いません。いつも強がっている女性が自分にだけ弱いところを見せてくれると、年下男子はドキドキするものです。■時々ボディタッチをするあからさまにベタベタしたボディタッチは、年下男子には引かれる可能性があります。意気投合したらハイタッチや握手を求めるなど、さりげないボディタッチをしましょう。最初は下心なしの、ただ「気が合うね!」というだけのさりげないタッチがオススメ。■片思いしている年下男子に言ってはいけないワード片思いをしている年下男子へのアプローチをしているとき、相手が年下の男の子だからこそ言ってはいけないNGワードがいくつかあります。これをポロっと言ってしまうと、せっかく向こうが脈ありだったのに、脈なしに心が変わってしまうことも・・・・・・。■〇〇君は、子供だね!と上から目線な発言片思いをしている年下男子に、「〇〇君は、子どもだね!」と言うのは絶対にNGです。年下男子からしてみれれば上から目線でバカにされているような気になりますし、この人にとって年下は子供だから、恋愛対象じゃないのかな、と思われてしまうことも。■ひがみっぽい発言片思いをしている年下男子に対して、「男ってみんな〇〇だよね」なんてひがみっぽい発言をするのも嫌われます。一言で男と言ってもさまざまな男性がいるのに、一般的な男性をひとくくりにして男性の悪口を語ると「結構男を知ってるのかな」と必要以上に経験豊富に見られてしまったり。■若い女性にたいしての見下し発言「最近の若い女って~」という若い女性への見下し発言ももちろんNG。内容はどうあれ、若い女性を見下すなんておばさんぽいと思われますし、若い女性をひがんでるんじゃないの?なんて思われちゃうかも。■常識がずれている発言いい歳の女性が非常識な発言をしたり、マナーを守らない行動を取ったりすると、それだけで余計に年齢が悪目立ちします。いい歳なのにこんなことも知らないのか、と幻滅されてしまうことも。■「誰か紹介してよ」などの発言自分なんてどうせ相手にされないと思い込んでいたり、自分の好意を隠すために、年下男子に「誰か紹介してよ~」なんていうのも良くありませんね。たとえ脈ありだったとしても、片思いの年下男子に「自分は脈なしなんだな」と思わせてしまいます。■自虐する発言片思いの年下男子に「私っておばさんだから」といったような自虐する発言は避けましょう。女性の自虐発言って男子にはかなりウザいものですし、年下男子にしてみれば、「そんなことないですよ」と年下である自分が言うのもなんだかなあ......と困ってしまいます。■男がおごるのが当たり前発言《食事やデート代を男性がおごって当たり前》というのはバブリーな、古い時代の習慣といっても過言ではありません。それにしがみついて「男がおごって当たり前!」なんて言うのも年下男子にはNG。若いころはお金があまりなかったりするので、あなたを誘いたいと思っていたのに、全部おごらなきゃいけないなら誘えない、と尻込みされるかも。■理想を押しつける発言いい歳をして夢見がちで理想が高く、こんな男性が理想!と理想を押しつけるような発言も年下男性にはNG。まだまだ若い男性ですから、大人の女性の理想には追いつけないこともあるかもしれません。あまり理想を押し付けてしまうとウザがられたり、「自分は理想と全然違うから脈なしだな」と思われてしまいます。■自分の昔の自慢話むかし、自分が可愛かったとかモテたとか、こんなに素敵な人と付き合ってきた、などという自慢話は誰に聞かせられても退屈なものです。特に年下男子に昔話をしても、余計に経験豊富なおばさん感が出るのでオススメしません。昔の自分より、いまの自分を誇れるように努力しましょう。■片思いの年下男子をキュンとさせるテク年下男子へのアプローチをより効果的にさせるため、年下男子をキュンとさせるテクをいくつかご紹介しましょう。■かすかな香水の香り香水の香りって好き嫌いがあるし、つけすぎると公害......なんて言われるくらい迷惑なものです。大人の女性なのですから、香水選びとつけ方に工夫をしましょう。品のある香りのもので、近くにいるとふわっと香るくらいがベスト。■大人の色気あるメイクやファッション若いころは胸や脚を露出することでセクシーさをアピールしていましたが、大人の女性がそれをすれば痛々しかったり、品がなかったりして避けられてしまうことも。大人は一味違う色気を演出することが大切です。年齢や自分の雰囲気に合ったものを身に着け、メイクもただキラキラ、がっつり濃い目に塗ればいいのではなく、しっとりとした質感や欠点をうまくカバーするテクニックで大人の色気をアピールしましょう。■褒められないことを一生懸命する姿だれも気にしていないような裏方作業や小さな心配りなど、人に気づかれないところにも努力を怠らずに一生懸命行いましょう。頑張っている人は必ず誰かが見ています。そして頑張っていることを誰にも言わない奥ゆかしさも、ぐっと人を惹きつけるもの。仕事でも趣味でも、華やかなことばかりではなく、ささいなことからコツコツ努力するようにしましょう。■家庭的な一面をさらっとアピール仕事や趣味の場で手作りのお菓子やケーキを差し入れしてみたり、年下男子を含めたなかよしグループで自宅で集まった時にさらっと手料理を振る舞ってみたりして、家庭的な一面を見せるのも意外とキュンとされちゃうものです。普段あまり家庭的ではない雰囲気の女性なら、なおさらギャップに惹かれます。■包容力の広さをアピール女性が年上の男性に精神的な余裕や包容力を求めるように、年下男子は年上女性の包容力を魅力的に感じています。多少のワガママを許してくれたり、ささいなことなら笑って流せたりする包容力の広さに、やっぱり同年代の女の子とは違うな、と感じることが多いようです。■ひとりの男性として扱った態度や言葉年下だからといって決して子ども扱いをしたり、上から目線で説教を垂れたりせず、ちゃんとひとりの男性として扱う態度や言葉にぐっとくるという年下男子も。こちらも男として見ているから好きだと感じている訳で、当然と言えば当然ですが、ひとりの男性として相手を尊重するということはとても大事なことですよね。■適格なアドバイスで経験値の高さをアピール年下彼氏よりは少し長く生きていますから、経験値もそれなりに高いはず。年下男子が悩んでいたら、自分の経験値をフル活用して的確なアドバイスをしてあげましょう。尊敬の念を抱くとともに、これからも自分のそばにいて欲しいと思ってくれるかも。■失敗したことにたいしてさりげなくフォロー片思い相手の年下男子がなにかに失敗してしまったら、その失敗を責めたり笑ったりせずにさりげなくフォローしてあげましょう。決して押しつけがましくなく、出しゃばらずにフォローしてくれる姿に年下男子がキュンとすること間違いなし。■いつも前向きで明るい笑顔で時には悩みを打ち明けるしっかりものでいつも前向き、明るい笑顔のお姉さん。あなたのことをそう思っている年下男子には、たまにちょっと悩みを相談して弱い部分を見せるとよいでしょう。いつもの姿とのギャップを感じ、一人の女性として守ってあげたいと思ってくれるはず。■まとめ年下男子に片思いをしてしまったとき、私なんかおばさんだからきっと相手にされない、どうせ脈なしだと思い込んではいませんか?実は年下男子へのアピールやアプローチのやり方によっては、年上女性にしか出せない魅力を感じさせて、脈ありに変えてしまうこともできるんです。年上女性の魅力とは、しっとりとした大人の色気に加えて、精神的な余裕や経験値の高さにあります。そこを上手にアピールして、年下男子を虜にしちゃいましょう。ただ相手が自分より年下であるからといって、男性のプライドを傷つけるような言動や、子ども扱いをしてはいけません。自分が好きになった相手なのですから、相手の人格を尊重することが一番大切です。ただいかんせん経験値は低いもの。そんな彼の成長を、自分の手で支えていくようなイメージで寄り添っていきましょう。(齋藤 緑子/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年10月22日好きになった相手が年下男子だったら?年齢を気にしてアプローチせず、こっそり見守る・・・なんてナンセンス!恋愛に年齢は関係ありません。年上だろうが、年下だろうが、自分が成人で相手が未成年でもない限り、人道的にも法的にも好きになることに規制はないのです。年下に好意がでたとき、「年上だから・・・」と引け目を感じることなく、自分の心に素直になってどんどんアプローチをかけていきましょう!年上だからこその魅力だってたくさんあります。可能性は決して0ではなく、チャンスは平等に訪れます。年下男子が思わずくらっときたり、ドキッとしたり・・・好意を持ちたくなるような年上ならではの上手なアプローチ方法は8つ。状況に合わせて使い分けながら何気なく取り入れていくことで、年下男子の心を掴んでしまいましょう。■【年下男子の落とし方】アプローチ方法8つさっそくアプローチ方法を見ていきましょう。■1.共通の話題を作るこれは恋愛の基本中の基本。年の差が1つ2つでも、周囲にある話題に差が出てくることはよくあります。話が合わないことで安易に「気が合わない」判定を出されてしまうことも。共通の話題があれば、それだけでも親近感は得られます。また共通の話題があることは・・・それだけ話す機会も増えるということ。気持ちもチャンスも引き寄せるための初歩的なアプローチ方法は「共通の話題」作り!相手の趣味や興味のあることを事前にチェック、寄り添う形で会話に持ち込むのもテクニックになります。■2.男性として褒める年下男性は年上から「可愛い扱い」をされがち。可愛がられることが好きな男性もいますが、それだけでは恋愛に発展させることは難しいもの。恋愛モードを引き出すためには、年下であっても「男性として褒める」ことを意識しましょう。男として認められているという自信に繋がり、年上でも恋愛対象として見られるケースがたくさんあります。■3.さり気なく気遣う仕事でもプライベートでも、何か困っている様子があればサポートをしてあげることも年上女性ならではの魅力になります。気遣いが優しさに直結し、好感を持たれるようになるでしょう。ただし、気遣いが行き過ぎて・・・何でも先に手を出してしまう「お節介」にならないように気を付けましょう。年下でも男としてのプライドがあります。何でも手を出す姿勢に「煩い母親」を重ねてしまい、疎まれる存在になるリスクが出てしまいます。相手がふとしたときに気づくくらいの「さり気なさ」がポイントです。■4.距離感を感じさせない1歳でも年上となると、そこには見えない大きな壁ができることもあります。特に体育会系で育った男子なら先輩と自分たちの位置を徹底的に線引きする傾向が多くあり、恋愛にも大きく影響してしまうケースがあるのです。年下男子を落としたいなら、まずは「年齢での距離感」を感じさせないことを意識しましょう。「同じステージにいる同じ人間」と思わせるため、相手の思考や価値観に共感する姿勢を見せるのも大事ですね。■5.弱みを見せてみる前向きな見方で自分の位置を落とす方法です。人生の先輩である年上女性でも、弱みを見せることで、一気に自分の位置を年下男性と同じラインに落とすことができるようになります。同時に、『年下でも頼られてる?』『俺ってそんなに頼りになる?』という男の自信を引き出します。「何とか力になりたい」という自尊心をくすぐり、恋愛感情に繋げるきっかけになるでしょう。■6.癒しになってあげる年上女性ができる最高で最大のアプローチ方法が「癒しの存在」というポジションのゲットです。もし、気になる年下男子に彼女やほかに好きな人がいる場合でも、親身に相談になって彼の気持ちを肯定してあげれば、信頼を勝ち得ます。信頼は好意に変えることもできるので、どんなケースでも活用できる年上アプローチですね。とにかく彼の心を癒す肯定的な言葉掛けができるように意識した日常を重ねることも、立派な、そして確実なアプローチになるのです。■7.素直な感情を出す年上だからと下手に格好をつけるのはマイナス行動です。年下にバカにされたくないという心理が働かせていることを自覚してください。素直な感情で向き合っていく姿勢を見せることは、自分に心を許していると相手にも感じさせます。素直な姿を「可愛い」と思う年下男子は少なくありません。■8.憧れの女性になる外見、内面に磨きをかけて、憧れの存在になることも勝算高いアプローチですね。できるだけお金と時間を使って自分磨きをしてください。常日頃から身だしなみも細部まで意識してください。仕事でも趣味でも真剣に取り組み、相談事は親身になって対応しましょう。加えて誰に対しても平等な優しさを身に着ければ、憧れの女性の出来上がりです。■【年下男子の落とし方】アプローチする際の注意点どんなに恋愛に年の差は関係ない・・・といっても、「年上であることの注意点」を忘れてはいけません。年齢を気にしないでアプローチしているつもりでも、自然と年齢差がでてしまう行動を起こしてしまいがちなのも、年上女性がアプローチする際の特徴でもあります。無意識に相手を傷つけてしまったり、不快な思いをさせてしまうリスクがあることを十分に把握し、日常的にマイナス行動が出てしまわないように気を付ける必要があります。ただ「好きになったから」の気持ちを全面に押し出してしまうと、年上特有の押しつけ精神が強くなり、自分の想いに相手を従わせようとしまう深層心理が見えてしまうことも。恋愛に年齢は関係ありませんが、事実として年下男子相手へのアプローチをかけることを忘れることなく、年齢差を気にせず、かつ、年上の魅力を発揮できるようなアプローチをするため、6つの注意点をご紹介します。■年齢を気にする発言は控える年上女性がやりがちなNG行動は、年齢を気にしている発言です。『私なんてもう年だし』とか『どうせおばさんだし』なんてマイナス発言はその場にいる年下を気まずい雰囲気に導きます。「そんなことありませんよ」のフォローの言葉を待っている感も出て、面倒くさい場面を作り上げてしまうでしょう。ネガティブな発言をしている人は年齢問わず避けられる対象になります。自分のコンプレックスを気にしない人の方が数倍魅力的に見えるでしょう。■上から目線にならない年齢を気にしない恋愛を望んでいても、つい「お姉さん本性」が出てしまって上から目線の発言をする人も少なくありません。自分の人生経験を参考にするような話し方ができれば良いのですが、人生経験を鼻にかけるような目線、人生経験を押し付けるような目線を持っていると・・・たいていの年下には嫌われます。■無理に年齢を合わせない一言で言えば「下手な若作りはNG」ということです。外見はもちろのこと、会話も無理に入ることはないのです。無理に年齢を合わせようとすれば必ずボロがでて・・・恥ずかしい思いをするようになってしまいます。年相応のファッション・メイク、そして教養や価値観を持ってこそ初めて「魅力的な年上女性」になれることを把握しておきましょう。年下男子とのれない可能性が最も出るポイントです。■お姉さん的存在にならない憧れの存在や、思わず追いかけたくなるような綺麗なお姉さん・・・は年下でも恋愛対象にすることはあります。しかし、本当の姉のような存在になってしまうのはNG。身内感覚を超えた恋愛感情を持たれる確率が低くなってしまいます。弟のような扱いをすることなく、ひとりの男性として扱うようにすることが重要になってきますね。■プライドを傷つけない年下でも男である以上、本能的に男のプライドを持っています。「良かれと思って」やったこと、言ったことが、男のプライドを傷つけてしまうこともよくある話。相手の役に立ちたいという女心は分かりますが、気を付けたいのは「女心」と「母性」を一緒にしてしまうこと。この線引きは難しいのですが、年下男子でも「成人男性」という枠にしっかり入れて対応する意識を持てば、無意識に傷つけてしまうような言動をさけられるようになるでしょう。■対等な立場でいる本当に年齢を気にしない恋愛をしたいのであれば、相手と自分を対等な立場であると・・・徹底的に意識することが求められます。もちろん、状況によっては年上として支えになることもありますし、年下としてサポートを受けたいときもあるでしょう。しかしそれは「その場面」が来たときのみ。それ以外でもサポートすること、そしてサポートしたことへの恩を押し付けるような言動が見えてしまうと、年下男子は逃げ出したくなるでしょう。基本的な体系は「同等」であることを忘れないようにしてください。■【年下男子の落とし方】年下男子の脈ありサインの見抜き方「これは脈アリ?」と判断できる年下男子からのサインは8つのポイントで見抜くことができるでしょう。「好き」という気持ちが固まっていない場合もありますが、少なくとも興味が出ていることは間違いありません。恋愛はわずかでも「興味や好感を持ってもらえるかどうか」が最大のポイント。興味も好感も芽生えていなければスタートラインにも立てません。日常的に年下男子に好かれるような「年上女性の魅力」を発揮していれば、自然と好意を寄せてもらえるはずです。興味や好感は・・・時間と努力次第で好意に変わることもよくある話。未来に期待できるチャンスになってくるでしょう。年下男子が興味や好感を持ち始めたら、必ず「脈アリサイン」を送ってくるでしょう。サインを見逃すことなく拾い集めていけば、脈アリ判定ができます。ただし、「女性としての好意」」なのか「母親・姉のような存在としての好意」なのかを見極める力も必要になってきます。ひとつの項目だけクリアできていればOKという訳ではありません。8つのポイントの中で、できるだけ多い項目をクリアできていれば・・・女性としての好意サインである確率が高くなっていきます。気になる年下男子がいる人はぜひチェックしてみてくださいね。■仕事以外のLINEを送ってくる仕事以外の内容はすべてプライベートな話になってきます。業務連絡や仕事内容の相談という「仕事」という決められた関係上の話の枠を超えてきた時点で、「個人的な興味」を持っている証拠になるでしょう。■タメ口を使う馴れ馴れしくて常識知らず・・・の場合もありますが、最初はきちんと敬語を使っていたのに気づいたらタメ口になっていたとき、また先輩として立ててはくれるけど話すときはタメ口がポロポロでるときなんかは、「近しい相手」として心を許しているサインである可能性が高くなります。■いろいろ質問してくるあくまでも職場の先輩として・・・である場合もあるのですぐに見極め判断材料にするには賭けな部分もありますが、人として信頼されていることは間違いありません。話しやすくて頼りやすい存在なのでしょう。信頼は好意を生み出すきっかけにもなります。好感を持たれているサインなので、対応次第で関係を発展させることも期待できますね。■■嫌な顔をせず手伝ってくれる単純に性格的な行動であることもあります。ただし、どんなときでも嫌な顔ひとつしないで仕事を手伝ってくれるときには、少なからず好感を持たれているサインになるでしょう。好意があるからこそ「役に立ちたい」という心理が見える行動です。■年上女性が好みと言う年下男子が自分に対して「年上好み」を発言するとき、個人的にアピールされている可能性が非常に高いですね。告白前の下準備とも取れます。もし自分を対象として発言していなかったとしても、年上である以上は彼の許容範囲内にいるサインを送られている状況です。■デートに誘ってくるこれは好意サイン以外の何物でもありません。プチ告白と取って良いでしょう。職場の枠から飛び出したふたりの時間を作りたいということは、プライベートな関係になりたいというサイン。初デートで告白される確率高し、です。■下の名前を呼ぶ誰に対しても下の名前で呼ぶことがになっている人もいますが、他の職場の女性を名字で呼ぶこともある中、自分に対して下の名前で呼んでくる場合は・・・個人的な感情があることを現わしているサインでしょう。■悩み事を相談してくる仕事にしろプライベートにしろ、心の内にある悩み事を相談してくるときは、それだけ信頼を持たれている状況です。仕事の悩みでも、仕事内容の悩みではなく人間関係に対する悩みであれば・・・仕事から外れたプライベートな相談になります。自分のプライベートを見せてくることは、自分の心の中を見せている、心を開いているサインです。多少なりとも好意を持っている相手でなければ、自分の中が丸見えになるようなプライベート相談はしないものです。■【年下男子の落とし方】年下男子が惹かれる年上女性の特徴年上としての信頼感・・・を真っ先に考える人が多いでしょう。もちろんそれも魅力のひとつになりますが、年下男子が年上女性に惹かれるポイントはそれだけではないのです。「年上なのに・・・」というギャップも年下男子をドキドキさせるポイントに!年下でも男は男。男としてのプライドや誇り、本能を刺激できることも重要な項目になってきます。年下男子を落としたい女性必見の「年下女性が惹かれる女性の特徴8選」をご紹介しますので、参考にしてみてください。年下男子を落とすことを成功させるカギは、「年上女性としての落ち着いた魅力」と「年上なのに女性ではなく女の子を連想させる魅力」。気になる年下男子の同世代の女性や、年下女子には出せない魅力をアピールすることができるはずです。■いつも自然体年上女性が魅せる魅力の中に「自然体」というキーワードが存在します。ナチュラルな自然体で周りに平等に接する姿は・・・人としての魅力と周囲からの評価が高く、「素敵な人」から「素敵な女性」に昇格させるだけのパワーがあります。■立ち振る舞いが上品ただいるだけで上品をイメージさせる女性は年齢問わずに好感を持たれがち。特に自分より人生経験の多い女性に「理想の女性像」を持ちやすい年下男子にとっては、まさに心のどこかで求めている女性像に当てはまり、憧れを持たれやすい状況になります。常に綺麗な姿勢・話し方、ゆっくりとした所作を意識して上品な女性になる心掛けを持ちましょう。■どんなことにも一生懸命人は何かに夢中になっている人、何かに一生懸命な日人に好感を持ちます。年上だからと口だけで周りに指図したりすることなく、自ら率先してどんなことにも一生懸命な女性になれる意識を高く持ってください。一生懸命な姿は・・・年下だけに限らず、多くの男性が惹かれる魅力を作り上げます。■■清潔感のある大人っぽさ男性が心理的に年上女性に求める理想は「綺麗なお姉さん」です。清潔感のあるシンプルな大人っぽさ、これをテーマにしたファッション・メイク、話し方に接し方を意識すれば、本能を刺激され・・・年下男子は落ちやすくなりますね。■気遣いと包容力があるちょっとしたトラブル時にさっと手が出せるような「さりげない気遣い」、不安や落ち込んだ気持ちをふわっと解消させるような『大丈夫だよ』、『気にしないの』、『こんなことよくある』などの一言が言える「あたたかい包容力」。これには年下男子も弱く、一気に心を開かせてしまうような効果があります。■色気がある大人の女性といえば「色っぽいこと」を連想する年下男子は少なくありません。セックスもリードしてくれそうなほどの性的魅力を感じる年上女性にも弱い生き物ですね。ただし、過度な露出や激しいボディタッチをするのはNG。『気持ち悪い』とか『年増に狙われている』というマイナス感情をどんどん引き出してしまいます。チラっと見える肌、しなやかな動き、艶っぽい髪・肌・唇を意識した大人の色気を演出が、年下男子の心を掴むでしょう。■たまに甘える年上なのに甘える・・・ということに抵抗を感じる女性もいるでしょう。それでも女は女。相手が年下でも甘えたい気持ちは心のどこかにあるはず。自分の心に素直になって、気になる年下男子に甘えるのも落とす作戦のひとつになります。年上なのに甘えてくる女性に対し、男性は「純粋に可愛い」という気持ちと、「男として嬉しい」というふたつの気持ちが生まれます。年上女性に心を開かれている感覚も心地よく、もっとプライベートに踏み込みたくなる気持ちを膨らませるでしょう。■年下を馬鹿にしない年下男子が惹かれる女性になるため、絶対に必要な項目が「年下を馬鹿にしない」ことです。年下を可愛いと思う気持ちはいいのですが、行き過ぎて・・・そんなつもりはなかったのに馬鹿にしていると思われる言動をしてしまうことがあるので要注意。年下男子に魅力を見せたいのであれば、「年下への概念」を失くしましょう。「対人」として接するのです。年齢問わない平等な接し方をすることで、恋愛に対しても平等なフィールドを自分で作り上げることができるようになります。恋愛しやすい環境が整っていることで可能性を見いだせる状況になることは、年下男子の『イケるかも?』心をくすぐり、恋愛対象として見てくれる可能性も大きく広がってくるのです。■【年下男子の落とし方】年下男性に告白させる方法好きになった相手から告白させることは、恋愛の醍醐味のひとつです。高度なテクニックが必要になってくると思われがちですが、実は落としたい相手から告白させる方法は・・・そんなに難しいことでもないのです。相手と自分の関係性・相手の性格を把握した上で、男心をくすぐるテクニックを活用すれば、相手から告白させる方向へ導くこともできるようになります。年下男子から告白させるための主要テクニックは5つ!相手と状況に合わせて使い分け、男の本能に火をつけてください。男性の多くは、とても繊細でロマンチストで・・・妄想しやすい生き物であることをフル活用した厳選テクニックを解説していきます。年下男子が年上女性に告白する勇気を持つポイントは「自信」です。少しでも自信が出たり、可能性への期待が持てる状況を理解できるようになれば、あと一歩の勇気を振り絞って告白してくれる確率がアップするでしょう。その勇気を持たせるのは「お姉さん」である年上女性の役目にもなりますね。年下男子に自信を持たせて、「男の本能を強くさせること」に成功すれば、・・・必然的に「告白をさせること」への成功へと、道は繋がってくるはずです。■頼りにしているアピールをする男としての自信を持たせて告白へ向かわせる方法です。年下でも頼りにされるということは、『それだけ男として認められている?』という気持ちを持ち上げます。年下だから男として見られないかもしれないという引け目を和らげ、可能性を期待させることができます。■両思いである自信を持たせる恋人候補としての自信、告白したら成功する・・・という自信を持たせて告白へ向かわせる方法です。好意を感じても年上だからと気を張り、本当は自分も好きなのにそっけない態度をしてしまう年上女性も少なくありませんが、それはふたりの関係を進めるための妨害以外の何物でもありません。好意のサインを送り、両想いである自信を持たせましょう。■恋人が欲しいことをアピールする男性の思考回路は女性より単純に作られている説がありますが、案外的外れなことではないのです。目の前に少しでも興味・好感・好意のある女性からの「恋人が欲しい」発言は、自分に向けられていると想いこむ男性は少なくありません。年下でも、年上女性が恋人が欲しいアピールをしてきたら「自分宛てのメッセージ」と無意識に受け取る人は多く、告白したときの成功を確信させる材料になるでしょう。「告白させるための背中を押すポイント」に役立つことも数知れず、です。■もし付き合ったら・・・と想像した発言をする商業戦略として使われる方法でもありますが、実は恋愛にも役立つ「手にしたときにメリット想像提供」。売りたい商品のメリットを伝えて購入したときのメリットをイメージさせることで購買意欲を掻き立てることを応用し、付き合ったときのメリットをイメージさせて、交際意欲を掻き立ててみましょう。『もし付き合ったら・・・こんなことがあるよ』とか『もし付き合ったら・・・こんなことがしたいな』と、想像を膨らませてあげましょう。■元カレを利用し独占欲を煽る相手が自分に対して興味、好感、好意、何かしらひとつでも持っていると確信できているときに使える方法です。元カレの話をして気になる年下男子の「独占欲」を刺激しましょう。強い好意を持っていなかったとしても、自分が気になる人を他の人に取られるかもしれないという心理が働き、好意を燃え上がらせる作用が期待できます。■【年下男子の落とし方】年下男子との上手な付き合い方恋愛は付き合ったらゴール・・・ではないことを自覚しておきましょう。特に何かしらのマイナス要素がある場合、恋愛関係を維持させるために「上手な付き合い方」を常に意識した付き合いが必要になってきます。年下男子を好きになって付き合うことができたら、次に考えるのは「付き合うまでの落とし方」ではなく「付き合ってからの落とし方」です。恋愛関係を進行させる中でも、相手の感情を引き出し続けるテクニックを使い分けることで、交際中も彼を落とし続けることができるようになるのです。人生経験が多い分、年下男子と付き合う際には・・・女性側が恋愛テクニックを計算することで成功率を上げて行きましょう。もちろん計算していることがバレてはいけません。バレた時点で「騙された」とか「操られた」という男のプライドを傷つける結果になってしまうからです。バレないように上手に相手をコントロールしながら関係を維持させる、これが年上女性のすべき年下攻略法になるでしょう。■年の差を考えず恋愛を楽しむ好きな人と両想いになれたなら、付き合えるようになったなら、こんなに嬉しいことはありませんよね。その気持ちに素直に従って楽しい時間を過ごすことだけに専念しましょう。年の差を考えてしまうと・・・急に気後れしたり、ネガティブな気持ちがでたり、本心で恋愛を楽しむことができなくなってしまいます。本気で楽しんでいない恋愛は、相手にも伝わります。せっかくの縁をつまらない関係で終わらせてしまうのはもったいないですよね。それもたかが年の差で・・・。楽しい気持ちになったなら、それでいいのです。他のことは考えなくていいのです。考えなきゃならないときがきたら、そのときに考えて対処すればいいだけの話しですから。■本音を伝える年上だから悩みは言わない、いつでも頼れる相手でいたい、弱みは見せない・・・をモットーにする年上彼女も少なくありませんが、それはかえって逆効果。彼に心配させまいとする姿勢は、「信頼していない」と取られてしまうこともあるからです。本音を言わないことで上手くいっている関係に見えても、そこには見えない壁が出来ています。見えない壁はいつしか溝に変わり、ふたりの関係を破綻させる引き金となるでしょう。本気の想いがあるならば、とにかく本音を伝えられる関係作りを意識してください。■結婚を急かしたりしない年上彼女を持つ男性の1番の悩みは「結婚を急かされること」です。まだまだ結婚なんて考えずに恋愛を楽しみたい時期に、結婚話ばかりされると窮屈さを感じます。別れを考えたり、他の女性に逃げたくなる気持ちもでてしまうでしょう。年齢が上であればあるほどに結婚に焦りを持ってしまうのは仕方ありません。しかしそこは、「年下」が相手であることへの配慮を持って、彼の気持ちが育つまで待つしか道はないのです。■年上らしさは発揮しない年下男子が年上女性と付き合う際は、「恋人」として見ています。「恋人として必要とされた」からこそ、付き合うことになった自覚を持ちましょう。下手に年上らしさを発揮してしまうことで煙たい存在になってしまうリスクがあります。彼は「姉や母親」ではなく「恋人」を求めているのですから。■みんなの年下男子と付き合うきっかけ体験談年下男子と付き合う女性の多くは、最初から年下好きだけ・・・とは限りません。本当は年上好みだった女性も、ふとしたきっかけで年下男子に落ちてしまうケースも珍しい話しではないのです。どんな状況で、どんなシチュエーションで、どんなタイミングで・・・年下男子に好意をもったり、付き合うことになったのか、気になりますよね。これから実際に年下男子と付き合った女性たちのきっかけ体験談をご紹介していきます。考え方や人生の通り方は十人十色なので、人によって状況も変わってきますが、体験談の中には攻略ポイントを提供してくれる重要な参考が見えることもあります。年下男子との恋愛に憧れがある人、気になる相手が年下男子の人、落としたい年下男子がいる人は、自分たちのこれからの恋愛における・・・ひとつの参考として見てください!■①職場の先輩・後輩から最初はただの職場の先輩と後輩としての出会いでした。仕事でも常に一緒、という訳ではなく、必要に応じて関わることがある程度。特に異性としての意識どころか、職場仲間としても接点が少ないことであまり興味がなかったのですが・・・気持ちの変化がでたきっかけは職場の飲み会でした。たまたまなのか、相手が意図的なのか分かりませんが隣の席になったことで話す機会があり、話してみたら意気投合!今度はふたりで飲む約束を取り付けるまでに。ここでもまだ異性としての意識は持ってませんでしたが、ふたりで飲む機会が増えていくうちにお互いを知り合うことができ、気づいたら自然と付き合っていましたね。■②元々飲み友達職場での知り合いの中でも、気の合うメンバー数人で飲み友達が結成されていました。彼もその中のひとり。会社や業務内容への不満から、プライベートな話まで、ざっくばらんに話し合えるメンバーだったので、飲み会は毎回ストレス発散になる大切な場所でした。そのうち、個人的な相談がしたいとのことでメンバー飲みから個別のみの回数が増え、元々期の知れた仲間だったこともあり、付き合うことになるまで時間がかからなかったと思います。■③カラオケに誘って会社の飲み会で盛り上がったあと、前から気になっていた年下男子君に思い切って声をかけ、二次会と称してカラオケに誘ってみました。いきなりふたりきりは引かれるかなと思い、他の仲間も誘うつもりで声をかけたのですが、『俺も○○さんともっとふたりで話したかったんです!』と、まさかの個別飲みOKの返事が!彼も私を意識してくれていたようで、朝までカラオケとおしゃべりを満喫しました。始発の時間がきてカラオケを出ようとしたそのときに・・・まさかのキス。これが年下男子と付き合うことになったきっかけです。■まとめ男女である限り、年齢・立場・人生背景問わず、出会いさえすれば・・・恋愛が発展する可能性はあります。ただし、相手と同じようなステージに立っていないということは、それだけプラス要素もあればマイナス要素もあることは事実です。ふたりの関係を進めるためには、マイナス要素を埋めていくための心構えが必要不可欠になるでしょう。プラス要素を大いに発揮し、マイナス要素を限りなく削減させていくことが成功への近道であり、成功するための唯一の手段になります。年下男子を好きになったら・・・まずは「頼れる綺麗なお姉さん」のアピールをしてください。ここで彼の心を開かせることができたら、女子としてのアピールを始めます。綺麗なお姉さんとは何も外見のことだけではありません。少しくらいルックスに自信がなくても大丈夫。最低限、女としての身だしなみを心掛け、精神的に美しいと思われる行動を見せればいいのです。それこそ、仕事でも何でも一生懸命に向き合うこと、言葉使いや考え方を美しくすること、相談事には人生の先輩としての知恵を惜しみなく発揮することを意識すれば、内面的な美しさを作ることができます。頼れる存在のお姉さんは、いくつになっても男性の大好物!好感からの好意を引き出すことができるようになるでしょう。そこに、ぽろっと自分の悩みを打ち明けたり、重いものを持ってもらうなどの・・・精神的・肉体的な「甘え」を見せればノックダウンしてしまう年下男性は数知れず。男性の「守ってあげたい男の本能」も引き出し、いつのまにか気になって仕方ない存在に昇格することもできるようになるでしょう。年齢を気にして負い目に思うことなく、それでいて年齢を意識した年上ならではのアプローチをかけることで、年下男子を上手に落とすテクニックが完成します!(沢田七海/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年10月05日1日1回でも、5秒間、吸って、吐いて〜と深い呼吸に意識を集中すれば、副交感神経が優位になり、過食を防ぐ。マインドフルネスを応用したメソッドで“やせる脳”を目指そう!「生まれてこのかたずっと呼吸を続けていても、『いま私は呼吸をしている!』ってしっかりと意識を向けたことってありますか?1日1呼吸でも、5秒間、吸って、吐いて〜に意識を集中させてください。頭がすっきりして、暴飲暴食をセーブすることができます」このように、「5秒呼吸」で“やせる脳”を作ることができるというのは、著書『やせる呼吸』(二見書房)でマインドフルネス・ダイエットを提唱する、脳神経内科医の山下あきこさん。「いま自分の体がどんなふうになっているか、自分で自分に意識を向け、目の前のひとつのことに集中するのがマインドフルネスです」山下さんが主催するダイエットプログラムの参加者は、1カ月で平均5キロ、なかには4カ月で14キロの減量に成功した人もいたという。その基本となる、呼吸の仕方はごくごく簡単だ。「目を閉じて、または半目にして、自然に鼻から息が入ってくるのを感じて見ましょう。鼻から吐いて、鼻から吸って、一呼吸をおくと、自律神経が整って、暴飲暴食を防ぐことができます」山下さんによると、そもそもストレスや忙しさを日々抱えていると、交感神経が優位になり、脳が緊張状態になるという。結果、気づかぬうちに食べすぎてしまうことになるのだ。「交感神経を鎮めるためには、呼吸に意識を集中させて。そうすると副交感神経が優位になり、脳がリラックス。“やせる脳”になって、食べる衝動を抑えることができます」スラリとしたスタイルを維持する山下さんだが、2児の育児と仕事を両立させるなかで、ついあくせくしがちなこともあったという。「食事をしながら本を読んだり。何事も『ながら』だったために、脳が疲れていたんです。信号待ちやパソコンを起動する数分間に、一呼吸を入れるようになって、何事も落ち着いておこなえるようになりました。人生が変わりましたね」山下さんは病院を退職。いまはマインドフルネスをベースにしたダイエットや心身の健康法を、セミナーやWebなどで配信、伝授している。呼吸に加え、目の前の食事に意識を集中させると、“やせる脳”を作ることができる。参加者からも「やせた!」「リバウンドしない!」とその効果が続々と寄せられているという。「たとえば大好物のチョコレートでも、食べる前にしっかりと意識を向けると、1粒で満たされるようになるのです」山下さんの「チョコレート瞑想」は次のとおり。(1)包み紙ごと手のひらにのせ、1粒の重さを実感(2)包みを開いたら手のひらにのせたり、指でつまんだり触ってみる。硬いとか、べたべたする感覚に集中する(3)よく眺めて視覚でも楽しむ(4)食べる前に少しなめる(5)これを三口で食べる。一口目をかじる。溶けていくのを感じる。飲み込むときに、唾液や甘味が喉を通る感覚に意識を向けてみる(6)二口目は、かんで(咀嚼して)みる。硬さや軟らかさを歯で感じる(7)最後の三口目は好きなようにというように好きな物を、とことん見て、味わって感じることが、少量で満足できる“やせる脳”につながるのだ。
2019年10月05日彼とのキスは、何回しても幸せな気分になりますよね。しかし、長年付き合ってくると、次第に二人のキスもパターン化してしまい、「ときめきが少なくなったな」と感じること、ないですか?キスにマンネリしてしまっている女性に、明日から使えるちょっとした小技を紹介します。■ 彼の顔に手を添える「僕の彼女でドキッとするのは、手を僕の頬に添えられたとき。触れるか触れないかくらいの軽いタッチなので、瞬時にゾワっとくる。ホールドされていると、僕のことを求めてくれているようで嬉しく感じます。たまに下唇を噛んでくるのもグッド。積極的な様子にドキドキしちゃう」(Mさん・21歳男性/大学生)彼の顔に手を添えてみることで、彼をドキドキさせるテクニック。女性はキスを待つだけではダメですよ。自分から彼の唇を奪いに行く姿勢も、時には必要なのです。彼の顔に手を添えることは、不器用女子でもさりげなくできそうなテクニックですよね。■ 首に手を回して大胆にキス「首に手を回して大胆にキスしてくれる彼女がたまらなく好き!これまでの彼女は、どちらかというと僕がリードする感じだったけど、今の彼女は自分からキスを積極的にしてくれるので“愛されてるなぁ”と幸せを感じます。海外ドラマのようなセクシーなシチュエーションに酔いしれてます」(Iさん・31歳男性/経理)首に手を回して大胆にキスしてみるのもいいでしょう。思うように身動きが取れないシチュエーションに、彼もドキドキするのでは?激しいキスを意識すると、いつもと違ったシチュエーションになりマンネリ打破になるはず。あえて「もっとキスしたい?」など、彼に対して強気な姿勢もいいかもしれません。■ 振り向いたタイミングを狙う「デートの待ち合わせの時に、“〇〇くん”と、背後から呼ばれて振り向いたらフレンチキスされた時があって。彼女のイタズラな笑顔と清純っぽさで心をもってかれました。予期せぬタイミングでのキスは驚きますが、嬉しいですね」(Wさん・35歳男性/保育士)男性の大好物の清純さを武器にして、彼のハートを射止めて。いつもと違ったタイミングでのキスは、彼もドキドキするはずです。普段はしないようなところでのキスは、サプライズ性が高まります。首筋やほっぺなど、いつもと違う部位にキスしてみたら、彼もさらに喜んでくれるかも。■ 壁に追い込んでキス「壁ドンにドキドキする女性の気持ちが、僕は理解できます。というのも、彼女の家に行った時にお風呂上がりの彼女に壁に追い込まれて、激しいキスをされたことがあって。支配されている感じが、たまらなくドキドキしました。彼女のそんな一面は、多くの男性は知らないと思うので独占欲も満たされました」(Nさん・37歳男性/SE)男性も、女性に愛されたい欲を持っています。少女漫画のようなシチュエーションは、男性だって「されてみたい」と思っているかもしれません。多くの女性がキスで攻める立場ではないでしょう。イレギュラーな事態に、彼も「どうなっちゃうの?」とドキドキするのではないでしょうか。■ キスは変化球を投げてマンネリ防止二人のキスがマンネリしてしまうのは、あなたの魅力がないからという訳ではありません。パターンが決まっていたり、シチュエーションが同じだから飽きてしまうのです。キスは変化をつけて、様々なシチュエーションを楽しむのがベテランカップルには、オススメです。二人だけのとっておきのキスパターンを探してみてくださいね。(東城ゆず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月04日シュークリーム専門店ビアードパパとリラックマのコラボレーションによる限定シュークリームが、2019年10月1日(火)から10月20日(日)までの期間限定で販売される。人気キャレアクターのリラックマの大好物であるプリンが、ビアードパパのシュークリームになって登場。シュー生地の中にプルンとした食感も再現したプリン味のクリームをとじこめ、仕上げにキャラメルチョコと絡めるキャンディーチップをトッピング。コラボレーションならではの可愛らしい包み紙もポイントの、期間限定の特別なシュークリームだ。【商品情報】リラックマ×ビアードパパ「リラックマのプリンシュー」販売期間:2019年10月1日(火)〜10月20日(日)まで販売予定販売価格:250円(税込)販売店舗:全国のビアードパパ※一部店舗でのイートイン利用の場合は税率が10%となり、販売価格が異なる。※店舗により売り切れ、取扱いのない場合あり。
2019年10月04日銀座のマガジンハウス6階、anan編集部の片隅に『クラブ佑雪』が開店。人生相談で有名な当クラブのママ、藤島佑雪さんが迷えるみなさんのお悩みにお答えします。今回は、かつてアプローチされた彼と再会し、恋心が芽生えてしまった31歳女子。現在彼には本命彼女がいると知ったうえで関係を持ってしまった彼女に、佑雪さんが略奪愛テクを教えてくれます!文・藤島佑雪 イラスト・小迎裕美子【クラブ佑雪】vol. 108「年下コンサルくんをロシア人彼女から略奪したい!」はじめまして。 単刀直入にお伝えしますと、略奪愛したくて困ってます。 相手の彼は26歳コンサル、昔の職場の知り合いでした。現段階でロシア人彼女と2年ほど付き合っており、9月から同棲とのこと。 そもそも7月末にわたしから3年ぶりに連絡し(前職時代に彼からアプローチがありましたが、当時は忙しく恋愛の余裕がありませんでした)久々に会って、かなり話が盛り上がりました。3年前よりも社会的実力も身につけ、当時は気づかなかった魅力があり、彼も私へちょいちょい気のあるそぶりを見せ、最後キスしようとしてきました。 が、念のため「彼女いないの?」と訪ねたところ、困った顔をしてためらいながら「実は……」と現状を話してきました。私は半分あきれて「彼女いる人無理!(笑)」と切り返そうとしましたが、結局流されて関係をもってしまいました。久々に顔や性格やエッチ、すべてのバランスが好きな人ができて、脳内お花畑になり、その後3、4回会う中で「同棲やめてほしい、彼女にしてほしい」と口にしてしまいました。彼は「まなみのこともっと知りたい」と言いつつ、やはり彼女と別れるつもりはないのだな、と。 今の時点で略奪愛が難しくなるような地雷を踏みまくっていると思ってます。そして彼女さんにも申し訳ないと思いつつ、ここまで好みのタイプは久々で、できるなら略奪したい!それともこれは完璧ただの遊びで、潔く友だちに戻ったほうがいいのでしょうか? 今、私はどれくらい脳内お花畑なのか、判断がつかないので、佑雪ママにご相談させていただきたく、メールしました。(まなみ 31歳未婚 スタイリスト)もしかしたら、彼女に昇格できるセフレかも?この度はご相談いただき、誠にありがとう存じます。並びに、「彼女いるひと無理!(笑)」と突き放すのかと思いきや、結局は関係をもってしまったとのこと、ご愁傷さまです。大変心苦しいのですが、当該箇所で大声を出して笑ってしまったこと、深くお詫び申し上げます。もともと3年前に心憎からず思っていた女から連絡がきて、会ってみたらいかにもオレに気がありそう。そりゃそんな感じにもなるでしょうよ。しかも敵は(今現在、敵です!)26歳コンサル。この瞬間、最高に調子ぶっこいてるカテゴリーのやつですわ。そんなに調子乗らしてどうする!そして2人の絶妙な年齢差! この時期の男って、学生っぽさがようやく抜けて、大人になったつもりでいて、ましてやコンサルとかだと同世代の男ヒエラルキーの頂点にいるくらいの気分でいるくせに、女のこととかなーんもわかっちゃいませんから。5歳年上、エロい! 口説いたら、すぐ口説けてやっぱエロかったわ〜くらいにしか、脳みその理解が達してませんから。それでいて、彼女にしてって頼んでも、なんだかんだそこはスルーするあたり、まだまだ純情! ずるい! ずるい! ずるい! 楽しそうじゃないですか、とっても。ただ、「まなみのこともっと知りたい」っていうのが、本当にずるいんだよな〜。すっかりモテる男のずるさを身につけちゃっていて、これまたずるすぎ! それって「まなみとのセックス、もっと楽しみたい」ってことですから。そこんとこ、正しく訳してくださいよ。はっきり申し上げて、完全セフレ化しちゃってますよね。だって彼女がいるって知ってて、再会したその日、その場でやっちゃったんだから。男からすると「わかってるでしょ」って話。ただ、ただ、ただ! 今回のケースは彼女昇格の望みがないこともないんです。ご相談者さまのおっしゃる3年前にあった向こうからのアプローチなるものが、単なるヤリ友のお誘いでなく、本気の恋のお誘いであったなら、という条件付きですが。ですからね、今度会ったら、そうですね、やる前だとやりたいばっかりに嘘で調子いいことを言う可能性がありますから、コトが終わった賢者タイムに「3年前、誘ってくれたとき、私のこと本当に好きだった?」と聞いてみましょうか。言葉を濁したら、撤収。「本当に好きだったよ」と明言されたら、「じゃあ、私、彼女にしてくれるまで諦めない!」って瞳をうるうるさせて伝えてみたら? こういうロマンティックで乙女ティックな展開、コンサルくんの大好物だと思うよ。幸いにも、本当に好きだったんだよコースに進んだとしても、ロシア人彼女とすぐには別れられないでしょう。彼、どっちにもいい顔したいから。でも、待つ価値ありかも。同棲してたら、そのうち絶対に彼女がご相談者さまの存在に気づくから。そしたら、彼に怒って泣き喚いて、彼のこと捨てて出て行くから。そこまでの辛抱。彼のことを奪いたいなら、ズブズブにとろけさせてやりながら、セリフは常に純情路線で。ご武運お祈り申し上げます。※ お悩み募集しています。お気軽ににどうぞ!藤島佑雪(ふじしま ゆうせつ)元リアル銀座のクラブのホステスを経て、WEB上の銀座『クラブ佑雪』オーナーママ。占い師・開運アドバイザー。著書に『元銀座ホステスが教える強運!美女になる方法』(文藝春秋社刊)。WEBサイト『TABI LABO』で「「今、ツラい」が自由になる! 12星座占い」、『食ベログマガジン』で『出世ごはん』の連載中。©Westend61/Gettyimages
2019年09月30日今、注目の女の子を紹介する『anan』で連載中の「イットガール」。今回は女優の鳴海 唯さんです。「休日はひとりでステーキ食べたりカラオケに(笑)」と話す鳴海さんの素顔に迫りました。女優デビューと朝ドラ出演、2つの夢を叶えて躍進!女優になりたいと思い始めたのは小学生の頃。「映画『のだめカンタービレ』を観たのがきっかけでした。でも恥ずかしくて人に言えず、パン屋になりたいとか嘘をついてきて(笑)。18歳の時にエキストラとして映画の撮影に参加し、ついに秘めていた思いが爆発。その日に役者になる決意をしました」。今夏『なつぞら』(NHK)で主人公・なつの北海道の妹・明美を演じ、朝ドラデビューを果たした。「次の目標はコメディ作品の主役。“画面の中の面白い人になる”という小学生からの夢を叶えたいんです」人生で一番高い買い物をしました!『トーガ プルラ』のブーツです。朝ドラに出演できたご褒美に。コンテンポラリーなデザインに惹かれます。3 年前から集めている『minami』のアクセサリー。合わせやすくて重宝。とんかつ大好き!お気に入りのお店にて。高田馬場『とん太』のヒレカツが大好物。衣が黄金色でサクサクで最高!なるみ・ゆい1998年生まれ。森永乳業「ピノ ストロベリームーン味」のWebCMやドラマ『びしょ濡れ探偵』(テレビ東京)などに出演。インスタグラム(@narumi_05)もチェック!※『anan』2019年10月2日号より。写真・土佐麻理子文・間宮寧子(by anan編集部)
2019年09月30日神奈川・鎌倉に新たなご当地名物が誕生です。極上の柔らかさともちもちとした食感がたまらない食パン、「大仏さまの福みみ」。食べ歩きもできる自家製フレンチトーストも!鎌倉の素材をそのまま活かし、かつ体にも良い新しい食パンとは?“やわもち”食感がたまらない「大仏さまの福みみ」カットした形がまるで「大仏さまの福みみ」のように見えることから名付けられた食パン。極上の柔らかさとふんわりもちもちした食感が特徴の、新しい鎌倉ご当地名物です。素材には世界的にも珍しいもちもち感を持つ、「岩手県産もち姫」を使用しており、そのほかの素材にもこだわっている安心安全の食パンです。「大仏さまの福みみ」の三回楽しめるおいしい食べ方1.生でそのまままずはトーストせずに生のまま食べてみてください。もっちりとしたやわらかい食パンの食感の中に、こだわりの小麦粉の自然な甘みが口いっぱいに広がります。2.少し焼いてカリッふわ次に少しだけトーストして食べてみましょう。表面はパリッ、中はほくほく、ふわっとした食感を楽しめます。3.バターをのせてカリッとじゅわっ最後にバターをのせて食べると、ふわっとした生地にバターのうまみがジュワッととろけて食パンのうまみを引き出してくれます。食べ歩きにはコレ!「自家製フレンチトースト」鎌倉といえば食べ歩きも楽しみの一つですよね。「大仏さまの福みみ」の食べ歩き商品は、食パン専門店が作る「自家製フレンチトースト」です。注文を受けてから焼き上げるため、外はカリッと中はとろけるできたての味を味わえます。バニラ、練乳、きび砂糖、卵を合わせた、特製アパレイユがしみ込んだあつあつの生地に、トッピングでついている冷たいソフトクリームをつけて食べてみましょう。ひんやりとした食感と温かいジューシーさが口の中でとろけあってたまらないおいしさに。お土産にはスイーツ食パンの「鎌倉ノアレザン」お土産として人気なのがこのフルーツの甘さがたっぷりの「鎌倉ノアレザン」。マスカットとカレンツの2種類のレーズンを使い、クルミと一緒に練りこんだ自然の甘さがたまらない一品です。鎌倉にリスが多く生息していることから、リスの大好物のものを詰め込んだ鎌倉らしい食パン。お土産におひとついかが?「鎌倉・大仏さまの福みみ」店舗概要鶴岡八幡宮のすぐそばにある「鎌倉・大仏さまの福みみ」。鎌倉らしい雰囲気を食パンと一緒に、是非味わってみて下さい。スポット情報スポット名:鎌倉・大仏さまの福みみ住所:〒248-0005 神奈川県鎌倉市雪ノ下一丁目9番22号電話番号:0467-53-9904
2019年09月27日パリ在住のカメラマン、松永学さんがスナップするパリのイケメンシリーズ。今回はパンテオン周辺のカルチェラタンで学生さん中心にハントしました!写真・文 松永学ティボー 19歳 医学生–見かけはスケーター風のティボー君は医者を目指している学生でした。日本に行ったらお寺回りをしてみたいです。それから東洋医学などにもとても興味があります。アニメが大好きでひとつあげるとしたら『トーキョーグール』です。サスペンスやホラーが共存していますね。パリの好きな場所はマレ地区です。いつも友達と散歩していますよ。女性の魅力? ちょっと今すぐには答えられません。ごめんなさい!エンゾー 19歳 医学生–天然パーマのエンゾー君はラーメン大好き。僕のヘアスタイルは変わってるでしょう。洗って乾けばこんなにクルクルの髪の毛になってしまうので、友達には犬みたいだと冷やかされますが自分ではけっこう気に入っています。パリではここカルチェラタンが大好きです。あまり他に出歩かなくてこの近辺で過ごすことが多いです。日本のことは漫画で知ってるつもりです。よくラーメンを食べるシーンが出てきてよだれが出てきます。スカーレット・ヨハンソンが女優では好きですね。女性とはやはりお互いを理解できる関係でありたいです。アレクサンドル 22歳 経済学生–とても落ち着いた彼はまだ22歳でした。僕はロワール地方のアンジェ出身で、大学からパリに出てきました。パリではマレ地区がいですね。田舎町にある旧市街的な感じがします。女性はエスプリがあって、面白くて、一緒にどこへでも出かけてくれる人がいいですね。フランス人女優Virginie Efiraって知っていますか? とても優しそうな方ですよ。富士山が大好きなのでいつかはこの目で見てみたいです。マルタン 22歳 経済学生–マルタン君もアンジェ出身。幼なじみのアレクサンドルと同じ道に。日本に行ったら田舎に行きたいです。都会と違って言葉も通じない環境で滞在するのも面白いかと。優しくて、面白い女性が好みです。女優さんではソフィー・マルソーですかね。ジュリアン 26歳 ミュージシャン&D J–カルチェラタンが大好きでこれからアパート購入のため下見にきました。僕は有名人です。インスタのフォロワーももうじき40万ですよ。テクノDJでイビサ、ロンドンと各地のイベントを飛び回っています。日本には行ったことはないですが、近い将来日本でもイベントに参加したいと思っています。今はアパート探し中で、これから売り物件を見に行ってきます。ちょっと落ち着ける物件ならいいけど。女性はラテン系が好みです。あとは男性に頼らず自立できる人が理想ですね。ヴィクトール 21歳 インターネット専攻学生–赤毛のヴィクトール君はアジア女性が好き!いつもはオートバイに乗ってパリを移動しています。僕は学生をやりながら仲間7人と最近会社を立ち上げたので、秋からはとても忙しいシーズンになりそうです。お兄さんが建築の仕事で北海道に住んでいるので、近いうちに訪問したいと思っています。日本人女性にとても興味があります。それから大好物の鰻を食べたい!ペタンクというスポーツ知っていますか? 19区のヴィレット公園でやっています。その後みんなで運河沿いのカフェでくつろぐのが最高のひと時です。ギャスパール 21歳 経済学生–ボーダーTシャツ姿のギャスパール君はやはりブルターニュ出身でした。僕はブルターニュ出身でレンヌという街にいました。日本のことは、Netflixで日本を紹介する番組をよく見ています。大阪編の食べ物関係の回は面白かったです。食べ倒れたいです。パリはセーヌ川沿いは最も魅力を感じます。オルセー美術館も大好きです。僕は背が高くないので付き合う女性は165cmぐらいがいいです。そして明るい瞳の女性が好みです。女優ならカヤ・スコデラリオ! 映画『パイレーツ・オブ・カリビアン』の彼女は良かったですよ。
2019年09月21日好きな彼氏から「かわいい」と言われるのは、どんな女性だって嬉しいもの。しかし、言われすぎると本気で言っているのかどうか不安になってしまうという意見も耳にします。彼氏が「かわいい」と言いすぎる心理や原因って?これらの疑問を解決しましょう!■男性が彼女に「かわいい」と言いたくなる瞬間男性が女性に、ついつい「かわいい」と言いたくなってしまう瞬間をまとめてみました。日頃の自分の彼への接し方と照らし合わせてみてくださいね。■ニコニコ笑っているとき男性が思わず彼女に「かわいい」と口にしてしまう瞬間は、ダントツでニコニコした笑顔を向けられたときでしょう。笑顔は女性の最大の武器。女性の屈託のない笑顔に、男性はいつも心癒されているのです。自分の話を聞いて笑ってくれたり、微笑んで話を聞いてくれる姿というのは、同性同士であっても嬉しく、かわいらしいなと思ってしまうものですよね。また、男性から「かわいい」と言われて恥じらっている女性の姿を見るのが好きという男性も多いようです。■甘えてきたとき甘え上手は恋愛上手と言われるように、男性は女性から甘えられるのが大好き。彼女から甘えられたときの表情や仕草、甘い声など女性らしい一面を愛しく思うからこそ言葉にして伝えたいのでしょう。たとえ女性が意図的に甘えたとしても、甘えてくること自体がかわいくて、その姿を見るのが好きという男性もいるほどです。甘えられることで、ますます彼はあなたに心惹かれているのだということを理解して、もっと彼に甘えてみてください。彼からの「かわいい」が止まらなくなってしまうかもしれませんよ。■メイクやファッションが決まっているとき自分好みのファッションやメイクを目にしたとき、自然と「かわいい」という言葉がでてきてしまうようです。また、自分の気持ちをダイレクトに伝えることで、自分のためにかわいく装ってきてくれた彼女を喜ばせたいという心理や、自分はこういうファッションやメイクが好きだよというアピールとして、あえて言う場合もあるようです。でも何より、男性は自分のために時間を使ってかわいくしてくれること自体が嬉しく、愛しいのです。中身だけでなく外見でも彼を虜にさせる努力は、するに越したことはないようですね。■ギャップを感じたとき女性でも、ギャップを感じた瞬間に相手にときめいたり、異性として急に意識してしまったという経験があるはず。男性も同じで、ふとした瞬間あなたにギャップを感じたら、ときめかずにはいられません。そして、そんなあなたの一面を自分だけのものにしたいという独占欲にかられ、よりあなたへの思いが強くなるでしょう。そのくらい男性はギャップに弱い生き物なのです。このとき彼女に言う「かわいい」には、好きという気持ちが含まれているはずです。「自分にだけ、これからもその一面を見せてね」といった意味合いもあるでしょう。ただし、「かわいい」と言われたいがために、わざと自分を装うのはNG。自然に生まれるギャップだからこそ、かわいいと思うのです。■愛おしくてたまらないとき彼女のことが大好きで、愛おしくてたまらないとき「かわいい〜!」と思わず抱きしめてしまうような男性の心理もあるでしょう。もう我慢できないほど理性が保てなくなったときなのかもしれません。男性には、手に入らないものほど頑張って手に入れようとする狩猟本能が備わっていて、苦労して手に入れたものはとても大事にします。この、愛おしくてたまらなくて思わず「かわいい!」と言ってしまうのは、あなたのことを本気で離したくないと言う気持ちの現れ。カッコよくて頼りになって、大事にしてくれる彼に対して「大好き!」思う気持ちと同じなのです。■恥ずかしがっているとき男性は、女性の笑顔や甘えた顔が好きなように、恥ずかしがっている表情も大好物です。普段は見せない表情をされると、心を鷲掴みにされてしてしまうもの。そんな彼女の姿が見たくて、わざと恥ずかしがるようなことを仕掛け、あなたの反応を見ていたりもするかもしれません。「かわいい」と言いすぎてしまうのは、あなたのかわいらしい一面を何度も見たくて、あえて意地悪をしているのかも?■彼氏が「かわいい」と言い過ぎるのはなぜ?男性が「かわいい」といってしまう瞬間、なんとなくあなたにも理解できたのではないでしょうか?ここからは、「かわいい」と言い過ぎる男性の心理についてご紹介していきます。■心の底からかわいいと思っているから男性が女性に対して「かわいい」と言い過ぎてしまうのは、あなたのことを心から想っているから。自分の気持ちをダイレクトにまっすぐ伝えてくるということは、あなたのことが本当に大好きで仕方がないからだと考えていいでしょう。あなたが「どんな人よりも魅力的だよ」と伝えたい気持ちから、かわいいという言葉に繋がっているはずなので、彼から「かわいい」と言われるのなら、自信を持って自分の魅力を表現してあげてください。■「好き」や「愛してる」は恥ずかしいから代わりに言う男性は、どんな人にも「かわいい」という言葉を使うわけではないでしょう。お世辞で言うことはあっても、勘違いされないように「かわいらしい」「ふんわりしている」など、少し違ったニュアンスで伝えるようにしている人が多いようです。そんな特定の人にしか使わないセリフには、「好き」や「愛している」という意味が込められている場合もあります。もし付き合っている彼が恥ずかしがり屋なら、こういった感情が隠れているからかもしれません。男性の中で「好き」と「かわいい」は同一用語と考えてよいでしょう。■言うと彼女が喜ぶからなかには、女性が喜んでくれるからつい使ってしまう男性もいるでしょう。もちろん「かわいい」という一言に喜んでくれている彼女の表情を見たいという心理もありますし、喜んでくれること自体が嬉しいという心理もあるでしょう。大好きな彼女には笑顔で喜んでほしいと思うのが男心。そんな気持ちから「かわいい」と連呼してしまう彼の気持ちを理解して、彼の期待以上にかわいらしく振舞ってあげると、彼はもっと喜んでくれるはずです。■とりあえず言っておけば良いと思っている彼氏に「かわいい」と言われたいという乙女心は、女性なら誰しも持っているのではないでしょうか?男性もその乙女心をわかっていて、とりあえずこの言葉を使う場合もあります。彼に対して頻繁に「かわいい?」「これどう?似合う?」など、自分から「かわいい」と言わせるためのアピールが多い場合は、とりあえず言っておけば丸くおさまるだろうと、少し面倒に思っている男性もいるかもしれません。そんな自分発信ではない、ただただ言わされているだけの言葉は、目が輝いていなかったり、しっかりあなたの方を見ていないことが多いです。ただの口癖になる前に、本心で言わせるような振る舞いをすることが大切です。■彼女の機嫌が良くなるから彼女が機嫌を損ねないよう、機嫌を良くするために使っている場合もあるようです。女性は「かわいい」と褒められたらとりあえず気分を害すことはないだろうと思い込んでいる男性は多いのかもしれません。また、あなたに気を遣って口にしていることもあるでしょう。自分に自信がない男性や、自分に非があるなどして、あなたの機嫌が悪くなることを面倒に思っているときに言うことも、少なからずあるようです。単純に、あなたには常にご機嫌・笑顔でいて欲しいと思って言う人もいるでしょうね。そのくらい、いつも彼女には機嫌良くいて欲しいと思っているものなのです。■「かわいい」と言わないせいでトラブルがあったから以前に「かわいい」と言わないことで、「愛情表現が足りない」「こんなに努力して頑張っているのに」などと彼女に言われてしまったことがある場合、ことあるごとに「かわいい」と言ってトラブルを避けているパターンも考えられます。これでは本心からの「かわいい」というよりも、義務的な「かわいい」ですよね。そうさせてしまう前に、彼が心の底から「かわいい」と言ってしまうような彼女像を研究してみるといいかもしれません。■彼氏に「かわいい」と褒められたらどうするべき?■■「ありがとう!」と喜ぶ女性の中には、「かわいい」と言われ過ぎて嫌という方や、普段の挨拶のように流してしまうことがある方もいるかもしれません。しかし、彼氏から「かわいい」と褒められたら、「ありがとう!」と笑顔で返答するのが一番。ここで「かわいくないよ」と否定してみたり、「また?」などと呆れてしまうと、せっかく想いを伝えた彼としては、気持ちの良いものではありませんよね。サラッと流すより「ありがとう」と一言付け加えるだけで、男性は満足してくれますよ。■「〇〇君もカッコいいよ」と返す「かわいい」と言われたら、相手を褒め返してみましょう。男性も褒められることはとても好きです。褒め合うことでお互いが気持ちの良い関係でいられるのなら、それが一番ですよね。さらに、男性は彼女の前では常にカッコよくいたいと思っています。彼を褒めてあげることで、さらに男としての自信がつくでしょうし、もっとカッコいい彼氏でいようと頑張ってくれるでしょう。相手の喜ぶ言葉を添えて一歩リードしてあげることが、ふたりの関係性を良くしていくことに繋がりますよ。■「そうかな?でも嬉しい」と謙虚な姿勢を見せる「かわいい」と言われて当たり前のように振る舞うよりも、少し謙虚な姿を見せることで、男性の気持ちはさらに盛り上がるでしょう。恥じらいながらも「そうかな?でも嬉しい!」と彼の言葉を否定することなく控えめに喜ぶことで、より一層かわいさが増すでしょう。いつの時代も一歩下がって後ろを歩く女性は好かれるもの。もっと彼に夢中になってほしい人は、この謙虚さも忘れないようにしましょう。■恥ずかしそうにするお伝えしたとおり、恥ずかしがっている彼女の姿を見たいがために、あえて「かわいい」と言ってしまう男性も多いです。「かわいい」ということによってあなたの反応を楽しんでいるので、ここは男性の気持ちを汲んで恥ずかしがるのも良いかもしれません。恥じらうことでより彼氏をメロメロにさせる、恋愛上手のテクニックです。■ボディタッチでお返しするボディタッチは男性の心をより惹きつける武器の一つ。物理的な距離の近さはドキドキする気持ちに拍車をかけます。ベタベタ触るよりも恥じらいながら「もう〜」と言って甘えるのがいいでしょう。自分から触れてあげることで、今度は彼から積極的にアプローチがくるかもしれませんよ。■まとめいかがでしたか?彼氏が「かわいい」と言い過ぎる心理には、心からあなたのことを愛しく思っている場合や、好きの感情を言い換えて伝えている場合など、いくつか理由がありましたね。なかには、義務のように言ってしまう場合や、トラブル回避のために使っている場合もあるということがわかりました。彼女のことを心からかわいいと思っていれば、必ず好意を伝えようとするアクションが伴っています。目を見てまっすぐ伝えてきたり、恥ずかしくて目を逸らしていても嬉しそうな姿があったり・・・。または思わず抱きしめられたり。そんな彼の言動から、本心かどうかを確かめてみてください。無理に「かわいい」と言わせてしまっているように感じたなら、強要したりする言葉は避けて、自分の一番かわいいと思う一面を研究して、彼に試してみてくださいね。そして「かわいい」と言われたら、全力の笑顔で喜んであげてください。そうすることで、彼の気持ちも満たされ、幸せを感じてくれるはず。「かわいい」と言ってくれることに対して傲慢にならず、いつまでもかわいがられるよう、女磨きを続けましょうね!(moe/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年09月20日それ余計なお世話です!お義母さまが孫にしてくれたありがたいこと&困ったことお義母さま、いつも孫をかわいがってくれてありがとうございます! 忙しいときに子どもを預かってくれたり遊びに連れて行ってくれたりするお義母さま。感謝することも多いですが、正直ありがた迷惑な行為に困惑することも。今回は「お義母さまが孫にしてくれたありがたいこと&困ったこと」エピソードを紹介します。2019年7月17日~8月18日、あんふぁんWebでアンケートを実施。回答数:167件イラスト:春吉86%勝手すぎる…自分の子に筆を作ってあげたかったができなかったお義母さん。孫には作ってあげたいと考えていたらしく、なんと七五三の写真撮り1週間前に髪を切って筆を作ってしまった。結果、ショートカットで七五三を撮るはめに…。一言確認して欲しかった!(あんみ)裁縫が得意なお義母さん。実父が長男のために買ってくれた甚平のサイズを勝手にお直し事件が発生。次男にも同じように着せたかったのに、勝手にリメイクされた! よかれと思ってのこととは分かるが、かなり気に入ってたのでショックで涙が…(ぽにー)義母は娘が1歳になる前から蜂蜜のついたパンをあげたり、アレルギーは甘えだと言ってアレルギーのあるピーナッツを食べさせ病院送りにさせられたことがある。幸い命に別状はなかったが、しばらく入院するはめに…(ちゃんひな)うれしい気遣い娘はイチゴが一番の大好物! イチゴの季節が終わりスーパーでほとんど見かけなくなってしまったのに、帰省したとき娘のためにイチゴを用意してくれていた! 娘は久しぶりのイチゴに大喜び! いろいろなお店を探し回って見つけてくれたとのこと! ありがとうございます(涙)(ベルママ)双子が生まれ、毎日てんやわんやでお宮参りも考える余裕がなかった頃、双子の孫にベビードレスを手作りしてくれた。実は義母も双子の母。娘も孫も双子で、双子母の大変さをよく分かってくれてありがたい(キキララママ)いつも知らない土地で育児頑張っているからと、子どもを預けて息抜きにエステサロンに行かせてくれた(あんころ)知育・食育のサポートをしてくれる畑で作っているじゃがいも掘りを一緒に体験させてもらえたこと。普段畑のない地域にいるのでありがたい(匿名)手作りのあいうえおカードを持参して、娘にあいうえおの勉強を教えてくれる。また、一番嬉しかったのは娘の一歳の誕生日に知育絵本を布で作ってくれたこと! 娘は気に入ってずっとそれで遊んでいる(まるもっこ)義父母は1カ月に1度ペースで娘に会いにきてくれる。娘も一緒に遊んでくれて喜んでいるし、家庭菜園の野菜も持ってきてくれるので非常にありがたい。あと、ナス嫌いな夫とナス大好きなわたしと子どもで困っていたら解決出来る料理法を教えてくれたりと大助かり。正直、自分の親よりもお世話になっている(にゃん)困った時の手助けに感謝感激子どもが体調を壊し幼稚園から電話があったとき、仕事で迎えに行けない私に代わって義母が迎えに行ってくれた。とてもありがたかった(たーくんママ)三女の入院中に、長女・次女の世話をどうしても実家に頼めなかったとき、義母が泊りがけで来てくれた。私の留守中に勝手に台所を使うといやだろうからと、ご飯は手作りで持参してくださり、私が帰宅したときには何もなかったように片付けも済ませ、私用のおかずだけが冷蔵庫に。気遣いが細やかで本当にうれしかった!(ママさんランナー)年に一度保護者主催のバザーは手作り品を出品するのが伝統。次女の入園と同時に3年間のバザー主催の役員に選ばれ、準備などに追われている話をしていると、お裁縫が好きな義母が知らないうちに小物をたくさん作って持ってきてくれた。バタバタ忙しい合間に手作り品は本当に辛かったので心から感謝! おかげでステキな品を提出でき、準備も本番も大成功だった(Happyママ)うーん… 正直言ってありがた迷惑!お米を送ってきてくれたお義母さん。子どもが喜ぶからと人気キャラクターのお菓子も大量に! しかもチョコや飴ばかりで、まだあげたくなかった私としては子どもの「こえーたべりゅー」攻撃をかわすのに大変だった…(めぐちゃ)おうちにお泊りに行ったとき、スーパーで洋服を買ってくれたらしく、帰宅時に着て帰ってきた。まさかの蛍光色全開のTシャツにキャラ物のハーフパンツ。愕然としたのはサイズがワンサイズ大きかったこと…。来年も着せなくちゃいけないと思うと憂鬱! 子どもはおばあちゃんが気に入ってたから何も言えなかったようで…。義母のセンスには困ってしまう(匿名)義母は遠方に住んでおり、年に一度くらいしか会えないので、子どもと電話したときに子どもが欲しいと言ったものをよく送ってくれる。以前、子どもがフルーツジュースを欲しいと言ったとき、フルーツジュースを2ケースも送って来て、飲みきれずに困った(なぎミックス)絶句!! そのときヨメは目撃した3歳になるまでは虫歯菌をうつしたくなかったのに、直箸でご飯を食べさせてくれた(めーさま)私が入浴中に泣いた生後5カ月の息子に、お義母さんが自分のおっぱいをくわえさせていたのを目撃してしまった(アメマンゴ)産まれたばかりの孫の顔に着いた汚れを、お義母さん自身の唾液を指にとりゴシゴシ…。黒い汚れは取れたけど、余計に汚いし…(ちちまる)離乳食が始まってしばらくした頃に帰省した際、私がちょっと席を外したすきに、自分がかみ砕いた食べ物を子どもに与えていた! 何も言えず固まってしまった…(ごまたろう)余計なおせっかいはやめて!共働きの我が家。子どもの急病時には義母に子どもの家庭保育を頼むことも。3歳の長女を預けたとき、迎えに行くと預けたときと何かが違う…。よ〜く見ると前髪がパツパツに短くなっている! 義母曰く「目に前髪が入っていたから切った!」と。それ以来、子ども達を預かってもらうときは事前に前髪チェックして突然の散髪にならないように気を付けている(なつママ)第一子出産のとき、お義母さんから大きな段ボールが2箱届き、開けてビックリ! 夫が赤ちゃんのときに着せていたベビー服や肌着がどっさり…。色褪せはもちろん、虫喰いだらけで我が子に着せることはなかったが、捨てることもできず今もクローゼットの中に眠っている(マーベル大好き息子の母)義母宅に泊まりに行ったときのこと。寝る前に愚図って泣いている2歳の息子を自分達の部屋であやして寝かしつけようとしているのに、心配してかちょこちょこ覗きにきて「寝そうか?」「寝れないならばぁばともうちょっと遊んどく?」「暑いか?寒いか?」と。せっかく寝かかってるときに、ボリューム大き目で声をかけてくるので、何度寝かしつけに失敗したことか(パンチパンチ)物を与えすぎて困る…なかなか普段会えないので、たまに孫に会うときに大量のお菓子をくれるお義母さん。しかもだいたい会うのが夕方くらいなので、ご飯前にも関わらずたくさん食べさせてしまい、その日の晩御飯は毎回残される…(にゃそ)孫がかわいいのはわかるけど、食べ物やおもちゃなどなんでもあげちゃうので困っている。子どもがパン好きだからと、カロリー高そうな甘いパンを4つも食べさせていた! まだ1歳になったばかりなので食べ物には気を遣っているのに…。少しは考えて欲しい(みー)よく差し入れをもらうが同じものを大量にくれる…。先日は飲むヨーグルト攻撃。ストックが3本!? ペースが早いため消費が間に合わない(笑) 息子と義母が買い物に行ったとき、わらび餅を見かけて息子が「わらび餅だね」と言っただけで「好き」と勘違い。子ども2人分の2パックをまたペースが早く差し入れ…食べきれず無理やり消費…(なーまま)
2019年09月20日市内にある商店街から10分ほど歩いた住宅地に、その中華料理店はあった。車で来るお客も多いようで駐車場も埋まっている。近所の住民は言う。「いちばん高いメニューの“サービス定食”でも1千円、600~700円ぐらいのメニューが多いですね。安いのに味もかなり本格的で、昔から人気のある店なんです。それが、ここ数カ月は、遠くからやってくるお客さんも増えているんです。“りんごちゃんの実家”だということで、店の前で記念撮影をする人もよく見かけます」今年大ブレーク中のものまねタレント・りんごちゃん(31)は、青森県十和田市出身。「キュートな容姿に似合わぬ野太い声という意外性と実力を兼ねそろえたタレントさんです。ネット世代の若い人たちは“ゴリ押し感”を嫌います。大人たちが、ブレークさせるためにタレントを番組に出しまくっているのではないかという不信感を持っているのですが、りんごちゃんにはそういった“ゴリ押し感”がないところも人気の理由だと思います」(芸能評論家の三杉武さん)9月12日の「櫻井・有吉 THE夜会」(TBS系)にゲスト出演したりんごちゃんは、故郷での生活について、少し嬉しそうに「“小りんご”だったとき、お弁当が茶色くて、中華ばかりだったのがこっぱずかしかったです(笑)」と語っていた。りんごちゃんの両親が経営している中華料理店に入ると、大きな食券自動販売機があった。ホイコーロ定食750円、かに玉ラーメン600円、ほそ肉ごはん580円……。りんごちゃんの大好物だというチャーハンは500円だ。ランチの営業時間終了を待ち、母に取材を申し込んだのだが……。「取材はお断りしているんです。それでなくても最近はお客様がたくさんいらしてくれて、夫婦2人きりだと本当に忙しくて……。昼の営業でクタクタになってしまって。夜は店が開けられないこともあったんです」6月ごろ、りんごちゃんがインスタグラムにラーメンや卵と豚肉の炒め物の写真を掲載していたことがあった。“おとんの料理”という言葉から、ファンたちの間でも「りんごちゃんの実家の中華料理店の写真かな」と話題になったが、その後、写真は削除。宣伝効果のお陰で、両親も忙しくなりすぎてしまったようだ。
2019年09月20日あなたのそばに女々しい男はいませんか?友達なら面白いかもしれませんが、彼氏ならちょっと大変です。しかも、結婚を意識するほど長い付き合いになると、これからも一緒にいても良いものか迷ってしまうのではないでしょうか。そんな女々しい男を大解剖し、対策や改善策を一緒に考えていきましょう。■イライラする!女々しい男とは女々しい男は、極端に言い表すと《5歳児》です。頼りなくすぐ泣いてしまうようなところは、周囲から「いい人」「純粋な人」と言われることも多いはず。そりゃそうです。5歳児ですから。子どものようにピュアな性格に惹かれてお付き合いを始めた人もいることでしょう。女々しい男は純粋ですから、さまざまなことに感動できる素直さを持っています。この点はスレた大人の男にはない素敵な部分です。これを伸ばしていきたいところですが、一方で解決しなければならない課題も山積みです。■女々しい男が寄ってくる女の特徴女々しい男の課題を解決する前に、彼と付き合っている自分自身を自己分析してみましょう。もしかすると、あなたが彼を女々しい男にしてしまっているかもしれませんよ。■姉御肌でしっかりもの頭の回転が速く決断も早い姉御肌の女性は、女々しい男の大好物です。自分にない決断力があるため、惹かれやすいようです。女々しい男にとっては暗闇の中の灯台のような存在なのでしょう。女々しい男は基本的に、優柔不断で迷い道ばかりですから、姉御肌の女性が指し示す光はキラキラと輝いて見えるのです。姉御肌の女性は気遣い上手でもあるので、先回りをして色々と世話を焼くことも上手です。これに女々しい男はズキュンとくるのです。つまり、お母さんのような優しさを感じているのでしょう。■頼りがいがあり仕事もできる女女々しい男は自分に自信がありません。なかにはデキる人もいるのですが、基本的に自己評価が低いため、自分より頼りがいのある女性に惹かれやすいのです。憧れを抱いているとも言えるでしょう。とくに、年上好きを公言する女々しい男は女性に頼りがちな傾向。彼らが求めているのは力強さ。揺るぎない価値観を彼女に求めています。もっと深読みをすると、女性に対して理想の父親像を求めているともいえます。■女々しい男の頼りない12の特徴父親や母親のような頼りがいや優しさを女性に求める彼らには、以下の特徴が挙げられます。今回は12の特徴挙げますが、実際にはもっとあるかもしれませんね。■1.虫が苦手虫だけでなく、予想外な存在が苦手です。自分の知っている世界以外のものに過剰に反応をし、混乱します。当然、黒く光るGは大の苦手。台所に出る可能性があると知っていても、突然出現するとパニックに陥ります。■2.怒られるとすぐ落ち込む自己評価の低い女々しい男は、実のところ怒られるのは苦手ではありません。「やっぱり自分はダメな人間だった」と確認することができるからです。この確認作業により安心感を得ているため、落ち込んでいても機嫌を取る必要はありません。逆ギレしたりすることはないので、放置でいいでしょう。■3.すぐにLINEや電話したがる女々しい男は、ひとりでいることに耐えられません。不安ばかりが募り、悪い想像ばかりが頭に巡ってしまうのです。そう、お留守番のできない5歳児と同じなのです。■4.やたら「会いたい」という女々しい男はいつも謎の不安を抱えています。その不安を払拭するために彼女に会いたいのです。視覚で彼女の存在を確認するだけで安心できるようです。やたら「会いたい」と言ってくるにも関わらず、いざ会うとすぐ帰ってしまうケースなどは、単に気持ちが満たされたのでしょう。■5.すぐに甘えてくる繰り返しますが、女々しい男は5歳児と同様です。甘えることにより、やって良いコトと悪いコトを見極めようとしています。甘えてきたら学習の機会だと考え、指導するのが育児のポイントです。何でもかんでもやってあげるのは愛ではありません。ときには心を鬼にしましょう。■6.過去のことをうじうじ話す女々しい男は想像力が足りないため、まだ体験していない未来のことを考えることができない傾向があります。そのため、口から出るのは過去のことばかりになりがち。何度も繰り返し過去を思い出すことで記憶がさらに濃くなっていき、ほかのことが考えられなくなることも・・・。■7.優柔不断で決められない未来の想像ができない女々しい男は、基本的に優柔不断です。この決断により未来がどのように変わるかがわからないので、決断を先延ばしにしてしまいがちです。ランチを何にするかという簡単なことも重大な決断のように受け取ってしまい、思考停止してしまいます。■8.彼女ができると依存しがち決断力のない女々しい男は、自分の考えを彼女に一存したいがために、彼女に依存しがちです。自分の頭で考えるのはしんどいと感じ、正解を誰かに指し示してほしいのです。そこもまた、5歳児ですから仕方のないことです。■9.愚痴や言い訳が多い女々しい男は、実際に体験している過去の追体験を好みます。愚痴や言い訳は追体験の最たるものです。嫌な経験を再度頭の中でシミュレーションし、今度こそ失敗しないようにと頑張っているのです。意味がない上に、聞かされている方は迷惑ですが・・・。■10.「俺なんて」が口癖これは2つ目に挙げた特徴に通じます。女々しい男は自己評価が低い状態が普通の状態なので、朝がきたら「おはよう」と挨拶するのと同じように「俺なんて」という言葉がすんなり口から出てくるもの。安心を得ようとしているだけなので、とくに構うことなく放置で大丈夫でしょう。■11.涙が安い(すぐ泣く)言語能力が低く語彙力のない女々しい男は、すぐ泣きます。泣くことにより自分の気持ちを表に出そうとしているのです。5歳児と思えば当然の行動といえます。このようなときは落ち着くまで見守りましょう。キレて暴れる男より、うんとましです。■12.元カノにすぐ連絡してしまう何度も言いますが、女々しい男は想像力が足りません。ですから、実際に経験したことに執着する傾向があります。元カノに連絡するのも過去に優しくしてもらった経験があるからです。そうすることで現在の彼女がどう感じるかまでは、想像することができないのです。以上、12の特徴を挙げました。あなたの彼氏はいくつ当てはまっていましたか?■イライラする!女々しい彼氏の《女々しさ》脱却方法さて本題です。女々しい男から《女々しさ》を抜いていくにはそうすればよいのでしょうか?5歳児ですから、基本は育児と同じで社会性を持たせるように心がけます。根気のいる作業になりますが、女々しい男の持つ素直さや純粋さは素晴らしいものなので、そこを失わないように頑張りましょうね。■女々しい男と恋する時のポイントいくら5歳児のように扱うとはいえガミガミ叱ってばかりいるだけでは相手に意図が伝わりません。女々しい男は言葉の裏にある思いを読み取ることができず、目の前にある現象しか理解できない傾向があるので、彼女が叱ってばかりいることを敵意と受け取ってしまうことがあります。これによりどんどん卑屈になり、ますます悪い方向に行くこともあるので、注意が必要です。ほめる育児と同様に、好ましい行動を取ったら盛大に褒めて良いところを伸ばしましょう。逆に、悪いことはキッパリと拒否する姿勢を見せましょう。ハッキリとした態度をとることで、女々しい男の混乱を防ぐことができます。■「男らしい人が好き」と最初に言う付き合う前に女々しい男とわかっているなら、「男らしい人が好き」と最初に告げるのは有効です。そうすることで、付き合いたての頃なら彼なりに努力をしてくれるでしょう。彼があなたの望む男らしさを見せたら、盛大に「それいいね!」とほめましょう。もし女々しい行動を取ったとしても、それをすぐに指摘してはいけません。彼を否定せず、まずは、ほめることに徹します。ただし、付き合っている期間が長い場合はこの手が使えません。基本的に自己評価が低い上に想像力の乏しい女々しい男は、こんな自分でも彼女はありのままの姿を好きでいてくれていると考えています。ですから、少し厳しい態度をとるだけで「騙された!」や「浮気されている?!」と思い込むこともあります。■決められない人は二択から決断を促す女々しい男は優柔不断です。先ほどお伝えしたとおり、想像力が足りないことからこのような行動を取りがちです。優柔不断なタイプには、彼でも想像ができるような具体的な例を挙げ、二択から選んでもらうことにしましょう。たとえば、ランチのお店を選ぶ場合は「20分並ぶけれど安くて美味しいお店か、待ち時間は0でも少し値段が高いお店どっちがいい?」というように提案します。ここでのポイントは数字です。数字があるだけでグッと想像力がわくようになります。彼が選んだら、それを実行します。残念な結果になったとしても良かった部分を見つけ出し、「あなたのおかげで楽しかった」など感謝を伝えます。決断は間違っていなかったことを彼に理解してもらうのです。これにより、女々しい男は徐々に自分の決断に自信を持つようになり、決断することを恐れないようになるでしょう。■褒めて自己肯定力を高める5歳児のような女々しい男は、わからないことや出来ないことの方が多いと、あらかじめ肝に銘じておいてください。叱るばかりでは正解がわからないままなので、正解の行動を取ったらキチンと正解だと分かるように褒めましょう。ただし、その際には言い方に気を付けてください。「それ正解!」などとストレートに表現するのではなく、「嬉しい」「楽しい」「ありがとう」などプラスの言葉で表現します。「正解」という言葉だと受け取った側が教えられる立場、つまり下の立場だということになってしまいます。女々しい男は自己評価が低いものの、あなたとは対等な関係で、自分が下の立場だとは考えていないのです。ですから、もし下の立場に置くような発言をすると、彼の愛が一気に冷めることもあるので気を付けましょう。■外だけでも男らしく振舞うよう指導する外で友人と会っているのに、恥ずかしがって彼女の後ろに隠れるような女々しい男も存在します。なぜ恥ずかしいのかというと、正解の行動がわからないからです。失敗しないように守ってくれる人の陰に隠れているのです。でも、これではまともに社会と交流ができません。このようなタイプは、ひとりでさまざまなことにチャレンジしてもらうと男らしくなります。たとえば、レストランでオーダーを彼自身にしてもらうなど小さなことから始め、その都度「頼りになる」「嬉しい」と喜びを表現し褒めていきましょう。このとき、「男らしい」というキーワードは使用しないでください。本人は自分の行動が元から「男らしい」と考えています。彼のプライドを傷つける可能性もあるので注意しましょう。■見た目をワイルドにイメチェンさせる視覚から男らしさ、ワイルドさを演出するのは女々しい男に有効です。アクセサリーなどから始め、「意外と似合うね」「新しい一面が知れた」と褒めます。間違っても「ワイルドでステキ」とほめてはいけません。女々しい男は、自己評価が低いものの自分が大好きな場合が多いので、このままの自分でも愛してほしい・大切にしてほしいと考えています。「ワイルドでステキ」だと、今までの彼を否定していると捉えられてしまう可能性も。あなたにそのようなつもりがなくても、彼がそう感じるようではいけません。そうなると、二度とワイルドな格好はしませんし、より一層女々しくなってしまう可能性すらあります。そのようにならないためにも、「どんな格好をしていてもあなたが好き」というメッセージを発しつつ、徐々にイメチェンさせていきたいものです。一気に行うと勘違いを起こし傲慢になる危険性もあるので、少しずつが無難です。■男らしい友達の彼氏の話をしてライバル心を煽る多かれ少なかれ反骨心のある女々しい男には、ライバル心を煽るために友達の彼氏の話をするのもアリです。友達がしてもらって嬉しかったことを自分もして欲しいという風に伝えます。友人カップルという具体例があるため、女々しい男でも行動に移しやすくなります。ただし、言い方に注意しなくてはいけません。「あの子、彼氏にあんなことしてもらったんだって。いいなー。」のような曖昧な言い方だと単なる雑談だと思われて伝わらないので、より具体的に話すことがポイントです。また、友達の彼氏の方が良いと思われないように、あくまでも限定的な部分だけを引き合いに出すようにしましょう。■ふたりきりのときは甘えてOKなどメリハリを持たす5歳児のような女々しい男が大人の男に成長するまでは、時間がかかります。まだまだ成長途中の女々しい男には、盛大に甘えてもらいましょう。この息抜きがあるかないかで、今後のふたりの関係が変わっていくともいえます。先ほどもお伝えしましたが、女々しい男は自己評価が低いものの自分が大好きな場合が多いので、もっと自分を大切にしてもらいたいと考えています。それをわかりやすいかたちで示すのが、ハグなどの甘え行動です。甘えを許す際に注意したいのが「外ではできないから、ふたりきりのときだけね」と念を押すことです。内と外で行動が変わるということ、つまり社会性を持つためにも必要なことを教えてあげるのです。このメリハリがあるだけで、グッと彼の成長は早まります。■して欲しいことをハッキリ伝えるこれは、簡単なようで一番難しいことかもしれません。なぜなら、女々しい男はしてほしくない行動が多いからです。これをあなたが望むかたちに変えるための指示を出さなくてはなりません。たとえば、真夜中にいきなり電話をしてくるのを止めてもらいたいとします。このとき「電話してこないで」とだけ伝えても、女々しい男には理解できません。今後一切の電話を止めてしまうこともあります。この場合、具体的に夜の電話は23時まで・朝は7時からなどと指示を出す必要があります。加えて、電話をしてはいけない時間帯にあなたがしている行動を提示する必要も出てきます。さらに、電話をしてはいけない時間帯に彼がすべき行動への指示が必要になる場合もあるでしょう。女々しい男は自分で考えられないからこそ、あなたを頼っています。自分で考えろと突き放すと、「見放された」と絶望することもあるので、言葉を選んで的確に指示をしていきたいものです。■女々しさは愛されている実感が持てると減ってくる5歳児のような女々しい男は、あなたが愛情をもって育てているとどんどん成長していくはずです。自発的に行動を起こすようになりますし、あなたを守ろうともしてくれるでしょう。女々しい男は、何らかの理由で愛情をもって指導を受ける機会を得られなかった人の場合も多いです。ただただ否定され続け、自己評価を下げるだけの日々は不安だったでしょう。この心の曇り打ち消し晴れさせることができたなら、彼の人生のみならず、共に歩んでいくあなたの人生も素晴らしいものになっていきます。心と心のつながりは、人間を強く優しくしていくものです。頑張りましょう!■女々しい男は彼女の関わり方次第でいい男になる!女々しい男はダイヤの原石です。磨きようによっては、世界最大のダイヤモンドになる可能性を秘めています。磨く道具は《言葉》です。的確な言葉を使用し、彼のモチベーションを上げていきましょう。否定の言葉はなるべく使わないようにしたいものです。否定の言葉はトンカチと同じで、打つことでダイヤモンドは粉々に砕けてしまいます。褒め言葉でどんどん磨いて、輝かせていきましょうね。最終的に、きれいに磨き上げられたダイヤモンドを多くの人が欲しがるでしょう。くれぐれも浮気には注意してくださいね。(旭堂花鱗/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年09月17日「どうせ私なんて…」こんな言葉で自分に呪いをかけていませんか?自分をダメだなんて決めつけないで!あなたにも、映画の中のヒロインのような輝く魅力が眠っているんです。この連載では、様々な映画のヒロインをピックアップし、「ダーリン完全マニュアル」を監修するフォーチュン・ナビゲーター阿雅佐が、12星座別の「ヒロイン度」を分析します。さらに、あなたを映画のヒロインのように輝かせるセルフプロデュースのポイントも伝授します!■第26回三葉『君の名は。』『君の名は。』監督:新海誠声の出演:神木隆之介、上白石萌音公開:2016年今回のヒロインは、新海誠監督による長編アニメーション映画『君の名は。』の三葉です。2016年に公開され大ヒット! 今年7月には新海誠監督の最新作『天気の子』も公開になり話題を集めています。◎気になるストーリーは?舞台は、千年ぶりとなる彗星の来訪を一か月後に控えた日本。田舎町に暮らす女子高校生・三葉は、ある日、自分が東京の男子高校生になる夢を見ます。一方、東京で暮らす男子高校生・瀧も、行ったこともない山奥の町で、自分が女子高校生になっている夢を見ていました。くり返される不思議な夢、いつしか二人はお互いが入れ替わっていることに気付きます。何度も入れ替わるうちに二人は心を通わせるようになりますが、突然入れ替わりが途切れてしまい……◎三葉ってどんな女性?・自由に憧れる、冒険心の強い女の子・大胆で行動力がある・理屈を超えた力を否定せず、ありのまま受け止めようとする素直な心の持ち主・感性が鋭く、目に見えない何かを察知できる不思議な体験を通して出会った瀧の存在を受け容れ、彼に会うため東京に行くほど行動的な三葉。あなたにも彼女のような魅力が眠っているでしょうか? 12星座別に紐解いてみましょう。■牡羊座三葉度85%牡羊座は前向きで行動力のあるタイプ。どうしても確かめたいことがあったら、三葉のように迷わず一人で冒険の旅に出る人です。違うのは、「東京での自由な生活に憧れながら悶々とした日々を送っている」三葉に対し、牡羊座は、その状況をいかにして脱するかを考え、早めに結論を出してしまうこと。そのスピーディな展開には周囲も舌を巻くでしょう。【セルフプロデュースのポイント】寄り道や迂回の楽しさを知る■牡牛座三葉度30%牡牛座は堅実と安定を愛するタイプ。漠然と東京に憧れることがあっても、馴染み深い今の生活を捨てて本気で飛び込もうとは(余程のことがない限り)考えないでしょう。不思議な少年の存在を感知しても、それを確かめるために会いに行くのは相当ハードルの高いこと。作中だと三葉の友達「サヤちん」のほうに近いかも。【セルフプロデュースのポイント】大事な時に行動する勇気を持つ■双子座三葉度40%双子座は柔軟で感性が鋭いタイプ。不思議な少年と関わることになってもさほど驚かず(もちろん多少はびっくりしますよ!)、その縁を受け容れそう。大胆な行動力こそないものの、情報を検索したり脳内シミュレーションを重ねたりしながら、真相にたどり着こうとするでしょう。ただし状況に流されやすいところがあるため、何年も思いを抱き続けるには努力が必要かも。【セルフプロデュースのポイント】策を巡らすより、まず一歩踏み出してみる■蟹座三葉度55%蟹座は家族の繋がりを大切にするタイプ。三葉の生まれ持った環境自体は蟹座的要素の強いもの。都会に憧れながらも故郷に居続ける将来をイメージするところも、三葉と似ています。理屈を超えた力への共感力は三葉以上に強いかも。蟹座が大胆な行動に出るためには事前調査が必要。三葉のような出たとこ勝負はしないでしょう。【セルフプロデュースのポイント】時には成り行きに賭ける大胆さを身につける■獅子座三葉度90%獅子座はアクティブで人生をドラマティックに盛り上げようとするタイプ。三葉のような不思議体験はそのままストレートに受け容れるし、謎の男の子に会いにいきなり東京へ行くのも獅子座にとっては自然なこと。三葉は「男の子が自分を知らなかった」結末に意気消沈しましたが、獅子座はそれを発奮材料にリベンジするでしょう。【セルフプロデュースのポイント】みずみずしい感性を大切にする■乙女座三葉度20%乙女座は慎重で物事の正確性を重んじるタイプ。大胆な計画を思いついたとしても、三葉のように情熱と勢いで行動に移すことはまずありません。本当にそれが必要なのか、勝率はどのくらいかなど、細かくシミュレーションするでしょう。自由に憧れることはありますが、自分の人生にとって冒険がどのような意味を持つかをまず考えます。【セルフプロデュースのポイント】今だからこそできることがあると考える■天秤座三葉度45%天秤座はバランスを大切にする優等生タイプ。今の環境を飛び出したいと思ったら、SNSで同じ環境の人と繋がるなど、まずは東京でのネットワークを築くことから始めそう。理屈を超えた力は否定しませんが、天秤座は前例のないことを受け容れるのが苦手。謎の男の子との関係を深めるには、仲間の手助けが必要になるでしょう。【セルフプロデュースのポイント】自分の内なる力を信じてみる■蠍座三葉度65%蠍座はギアのオンオフで全く違った顔を見せるタイプ。普段は温厚なお笑い好きキャラだったりしますが、人生に数回だけ訪れる“本気を出す時”はまるで別人に。まさにクラーク・ケントとスーパーマンのよう…って、このたとえわかります?ただし三葉のようなフットワークの軽さはないため、真相を知るにはもう少し時間がかかるかも。【セルフプロデュースのポイント】アンテナをしっかり張ってタイミングを逃さない■射手座三葉度95%公式設定によると12月1日生まれの三葉は射手座。先入観なく状況をありのまま受け入れ、こうと決めたら(ロクに下調べもせずw)行動に移す大胆さはまさに射手座ですから、新海誠監督は星座の知識が多少あったのではと思われます。射手座は深遠なる叡智と伸びやかな野生を兼ね備えたタイプ。直観的に現状を開拓していく力はメイキングドラマの可能性に満ちています。【セルフプロデュースのポイント】閃きのまま踏み出すことを楽しむ■山羊座三葉度10%山羊座は伝統や慣習を大切にするタイプ。少女時代から地元との繋がりを意識しやすく、新天地へと踏み出す決断はハードルが高いかも。謎の男の子の存在を意識したとしても、それを確認するため一人で東京へと出かけることはしなさそう。不思議な夢として片付け、与えられた環境での人生を全うしようとするでしょう。【セルフプロデュースのポイント】それでもやりたいことはないかと自問する■水瓶座三葉度90%「常識では考えられない出来事」は水瓶座の大好物。不思議な入れ替わりを割とすんなり受け容れるばかりか、男の子に会いにいきなり東京に行くことすら(どんなに辛くとも)楽しんでしまいます。ある意味、三葉以上に早い速度で状況を飲み込み、次々に策を打っていきそう。ちなみに新海誠監督は水瓶座。物語の根幹は、水瓶座的な思考が握っていたと言えるかもしれません。【セルフプロデュースのポイント】あなたの物語を大切にする■魚座三葉度65%魚座は彼岸と此岸の境界線が曖昧なタイプ。カタワレ時(※)に三葉が体験した不思議は、魚座にとって「割と普通のこと」。入れ替わりというあり得ないことも、「とうとう自分にもこれが起きたか」くらいに受け入れそう。三葉との違いは、いざという時に後先考えず行動に出られるかどうか。繊細な魚座には誰かの後押しが必要かも。【セルフプロデュースのポイント】人生は夢。感じるままに行動する楽しさを知る※カタワレ時・・・夜と昼の間の時間帯、つまり黄昏時の事。 映画「君の名は。」にでてくる糸守町の方言。不思議な体験も受け容れて、出会った人と深い絆を結んでいく、三葉のような魅力を持つには、まずは「セルフプロデュースのポイント」を試してみて!隠れたあなたの魅力を輝かせてみましょう☆■監修者紹介阿雅佐-agatha-(あがさ)古今東西の占いと心理学を駆使し、迷える子羊たちをナビするフォーチュン・ナビゲーター。会った人が皆幸せになるという風評から、幸運配達人の異名を取る。交友関係は多岐に渡り、有名人の“駆け込み寺”としても知られる。NTV「スッキリ!!」、CX「新堂本兄弟」、TX「スカ☆J」他テレビ出演多数。多数の著書をはじめ、「PASH!」「anan」「JUNON」などの雑誌記事・Webコンテンツを執筆する恋占いのエキスパート。テレビ・ラジオなど幅広いメディアで活躍中。今までに鑑定した人数はのべ1万人に及ぶ。また、小説『魔女たちの占いゲーム』(イースト・プレス)、『モデル♡マジック』(学研教育出版)を上梓するなど、作家としても活動している。■阿雅佐著『おそ松さん占い』TVアニメ『おそ松さん』公式ファンブック「われら松野家6兄弟!」を発行したPASH!編集部より、『おそ松さん』の占い本を発売♪阿雅佐の完全書下ろしによる本格占い本です。メインの占い以外にも、『おそ松さん』式心理テストや行動心理学コラムなども充実。早くも話題沸騰中!
2019年09月15日家族でも恋人でもない男性からのボディタッチをされたら・・・『どういう感情で触れたの?』、『どんな意味があるの?』などを考えてしまいますよね。男性が女性に触れてくるその真意は大きく3パターンに分かれてきます。さっそく男性がボディタッチする意味などを見ていきましょう。■男性からのボディタッチに意味はある?男性からのボディタッチは相手の性格、状況、心境、環境により意味が変わってくるので、ざっくりと切り分けできる知識を付けておくことが賢明です。■深い意味はないこともある環境や性格的にボディタッチに慣れている人がいます。深い意味も理由もなく、挨拶代わりにソフトタッチしてくる場合もあるので、ボディタッチしてくることが好意と直結するとも限りません。相手の性格をよく見て、流せるものは軽く受け流しましょう。深読みすることで下手に意識してしまって振り回されてしまうケースも少なくないので、人に応じて「軽く見る」ことも社会生活には必要な場合があります。■嫌いな人にはしないボディタッチは相手が触れられるだけではなく、自分も触れるもの。手と手だったり、手と腕、手と背中・・・など、どこかしらお互いの体に密着する部位ができるということです。嫌な相手に触れたいと思う変わった人もいないので、ボディタッチされるのは最低限「嫌われてはいない」証明になります。ただし、その先の感情に確約はありません。■親愛の意味と好意がある場合がある「好き」というジャンルには、「人として好き」と「異性として好き」の2択があります。ボディタッチはどちらの場合でも興味を現わすコミュニケーションツールになるので、愛情の強さ・深さに差はあっても、「親しい関係になりたい」心理があります。親愛の意味を先走って好意と捉えてしまうと恥ずかしい想いをする危険もあるので、見極めるためには・・・もう少し時間と判断材料が必要になってくることを自覚しておきましょう。■ボディタッチする部位と男性心理軽い気持ちなのか、どんな感情なのか・・・は、ボディタッチされる部位である程度の判断ができます。触れてくる相手の気持ちを読み取ることができれば、それに応じた対応・対策も考えられる余裕がでてくるでしょう。受け入れるボディタッチ、流してもいいボディタッチ、拒否すべきボディタッチを自分で判断し、今後の人間関係へ上手に活用していきましょう。■手首・腕はもっと仲良くなりたい友情の「ライク」より強いけど、愛情の「ラブ」までは確定していない気持ちのとき、いまよりもっと仲良くなりたい心理が・・・手首や腕へのボディタッチに現れることが多いです。告白までは行かないけれど、親しくなりたい気持ちであることは間違いないので、好意と判断できますね。同じ気持ちであれば同じ度合いのタッチをお返しし、受け入れたくないときにはさらっと流してください。■二の腕は好意がある意識を持って触らなければ触れることができない部分でもあることから、好意を持った相手にしかしない傾向が高め。感度も高い部位になってくるので、『この人ならいいかな』と心許せる相手以外は不快に感じるでしょう。嫌ならはっきり『ここはやめてください!』と言いましょう。二の腕の柔らかさはその人の胸の柔らかさと同じ・・・という都市伝説があります。しかし、結構当てはまる人も多い実態があり、意識して触れてくる人もいるでしょう。ちょっとした下心も見えてくる場合があるので気をつけてくださいね。■足を触るのはエロい気分一番セックスを連想させやすいボディタッチの部位は下半身です。足を触ってくるということは、性欲が突き動かしている好意なので要注意。気持ちのない相手であれば、そっと手を添えて自分の足から引き離してください。黙って受け入れている状態では、男性の「このままイケるかも」の気持ちを大きくしてしまい、後からもっと面倒な断りをしなければいけないリスクが付いてきます。■腰を触るのは下心満載腰を軽くポンと叩く程度のボディタッチであれば、応援や励ましの意味もありますが・・・ゆっくりと触れたり、なでるような仕草があれば下心満載の証拠。抵抗しなければ、その手はだんだんと足のほうへ移動してくるでしょう。拒否したいのであれば、触れる相手の手を離したり、自分の体自体を離したり、自然と密着状態を解放するように持っていきましょう。ふたりきりの状況であれば、時間を切り上げてお開きにするのもアリです。■背中は安心感を与えたい背中には目が付いていないためか、人間の不安になる部分とされています。見えないけれど自分の体の一部である背中は、心許していない相手に見られているだけでも不安になるものです。そんなデリケートな背中に触れてくる相手の心理は「安心して」です。優しい励ましになるので、生理的にNGな相手でなければ・・・その手に甘えてみてもいいでしょう。■顔を触るのは好きの可能性大体を触れるよりも高度なボディタッチが「顔」です。ここはもう恋人や家族といった最も近しい存在に許されるエリアになってくるので、顔を触れるということはそれなりの好意を持っている証拠。拒否される確率も高いのに勇気を出して触れていることが多く、それだけ気持ちが伝わる部位でもあります。ただし、好きな相手でなければ不快を感じやすい部位であることも事実。嫌な相手であればさらりと顔を背けたり、やんわり拒否をして対処していきましょう。■頭をポンポンはかわいいと思っている人は愛おしい・・・と感じる対象物に対して、頭をポンポンしたくなる衝動があります。犬、猫、赤ちゃん、後輩、なども対象ですね。深い好意があるかの判断は難しいですが、少なくとも「可愛い」と想われていることは間違いなし。ここは拒否するのではなく、可愛らしく受け入れることでより相手に「可愛い」と思う感情を植えつけます。■肩は応援したい友情や同僚愛など、元気づけたり励ましたりするときに最も人が触れる部分が「肩」です。肩を叩く、なでる、抱く、の行為は応援の気持ちの表れ。素直に受け取って励みにできる余裕を持てるようにしましょう。もちろん嫌な相手であれば振り払うのもアリですが、それは『あなたの応援はいらない』という意味にもなるので、よくよく考えてから行動しましょう。■お腹はフェチや冗談のつもり男性同士でも冗談を表現する手段として、お腹を触ったり軽いパンチを入れることがありますが、基本的に相手が女性になってもその心理に変わりはありません。冗談なので深く捉えずに流せる対応がベストになりますね。なかにはお腹のぷにぷに具合を知りたい、触りたいフェチも紛れていますが、フェチでのタッチは少し「揉む」という行為が入ってくるので分かりやすいかもしれません。お腹周りにコンプレックスがあって触られたくないのであれば、きっぱり拒絶しましょう。1度受け入れてしまうと、なにかという度にタッチされる確率が高くなります。■ボディタッチで肝心なのは部位と触り方触れてくる部位と触り方は、相手の本意を見極める判断材料になります。どんな気持ち・目的で触れてくるのかを見極めることができれば、受ける側としても気持ちも変わってきますよね。ボディタッチされたときに相手の真意を判断し、そのうえで自分の感情と照らしあわせれば適切な対処ができるようになります!■軽くタッチは友情度高め肩をポンポン叩いたり、頭をなでたり、腕に手を置いたりなどのソフトなタッチは友情スキンシップの可能性が高めです。変な下心はないですが、特別な好意もない状況。触れることに対してもあまり深い意味はなく、無意識でしている可能性も高しです。ボディタッチという枠に捉えて考えるのではなく、友情コミュニケーションとして軽く流すのがベストですね。■なでたり握ったりは好意あり「ポン」というソフトタッチではなく、なでたり握ったりと「手や指の動き」も加わってくるボディタッチは特別な感情を現わします。少なからず好意を持っている証拠です。ただ、その場の雰囲気で一時的な好意・興味である可能性も高いので、本気度を見極めるにはまだ材料不足の段階です。少しドキッとするような触れられ方をしても、それだけで本気に受け止めてしまうのは「想いこみ」になってしまうので気をつけてください。■ねっとり触ってくるのは下心指、指の腹、手のひらを使ってじっとりねっとり触ってくる場合、これはもう完全に下心の表れです。好きな相手ならまだしも、好意のない相手にされれば寒気がするほどに気持ちの悪い触り方になるでしょう。たとえ触っている場所が手だけであったとしても、ねっとりのボディタッチはもはや「お触り」に。ラッキーなことに好意を持っている相手であったとしたら、自分の性欲をかき立てる触り方になるので、ドキドキの感情を楽しめる機会にもなります。下心を持たれて気持ち悪いか、心地よいかは・・・相手への好意次第ですね。嫌ならすぐに拒否宣言を、心地よいのであればそのまま受け入れを。自分の気持ち次第で判断していきましょう。■ボディタッチされやすい人の4つの特徴女性であれば誰もがボディタッチの対象になる・・・わけでもありません。外見に関係なく、ボディタッチされない人もいれば、いつもボディタッチされてしまう人もいます。その違いは「ボディタッチしても問題にならなそう」と男性に判断されるかどうかです。ボディタッチは友情であれ愛情であれ、少なからず好意を持っている相手からのみされたいもの。興味もない相手からボディタッチされやすい人には4つの共通する特徴が見られます。これから詳しく解説していきますので、自分に当てはまる項目がないかチェックをしてみてください。原因の特定と、ちょっとした意識の変化で・・・いまの悩みを劇的に改善する突破口になるでしょう!■怒らなさそう一番触りやすいタイプが「怒らなそう」な人です。ボディタッチする側としては賭けをしている部分も多く、怒られたり拒絶される可能性も想定内。その分、怒られる確率の低そうな相手はリスクが低いため触りやすい雰囲気を出してしまうのです。日常的に怒る部分は怒ることをしっかり線引きして表現できる人は安易に触られる機会が激減するはず!日ごろから自分の態度を見直すことが「むやみに触ることができない」人になれるでしょう。■ノリがいい悪意がないボディタッチをされることが多いタイプです。その場のノリでボディタッチもウェルカム状態にしていることが多く、ハグしたりすることも抵抗がないノリのいい人は・・・日常的に「触っても冗談として扱ってくれる」という隙を作ってしまいます。ノリがいいことはスムーズな人間関係を作ることに大きな貢献となりますが、むやみに触らない、触らせない意識を高く持って、メリハリをつけた日常生活を過ごすようにしてみてください。■おとなしそう要は「抵抗しなさそう」と思われているタイプです。触れることで抵抗しない=触れる女性と認識された結果、ボディタッチされる機会が増えやすくなります。また触れられているのに抵抗をしない姿をほかの男性が目撃し、いつのまにか多数の男性からボディタッチをされやすい対象になりかねません。嫌なときは嫌だという態度を取ってください。勇気がいるかもしれませんが、安い女にならない「お触り拒否オーラ」を出すためには必要な行動です!■空気を読みすぎるその場の雰囲気を壊してしまうことに抵抗が強い「協調性がありすぎるタイプ」もボディタッチのターゲットにされやすいです。空気を読みすぎるので、ワイワイした雰囲気であれば笑顔で対応してしまうこともあるでしょう。触られても拒否するどころか笑顔で受けている姿は、「触っても大丈夫な人」判断が付きやすくなってしまいます。空気を壊したくないのであれば、笑顔基本に・・・軽く手で避ける術がベストになるでしょう。■ボディタッチが嫌なときは黙って耐えることはありません。しかし、一概に拒絶反応を見せるのではなく、上手に断り方・避け方をするほうがお互いにとってメリットのある断り方になるものです。冗談や軽いコミュニケーションのつもりだった相手に嫌われることなく、かつ、自分が嫌になる状況を改善させる手段を選ぶことが「大人の付き合い方」になってくるでしょう。これからすぐに使えるボディタッチの避け方をご紹介しますので、悩みを抱えている人はぜひ参考にしてくださいね!■「苦手なんです」と伝える正当手段として、まずは嫌なことを伝える努力をしてみましょう。いきなり『やめてください!』では、その瞬間に相手との関係に亀裂が入ることもあります。仕事や親族・友人絡みの人間関係を壊すことに問題がある場合は支障がでてしまうのでおすすめできません。スムーズな伝え方は『触れられるのが苦手なんです!』というセリフ。これは決して「私に触れているあなたのことが嫌」なわけではなく「私は触れるという行為そのものが苦手」という意味になるので、相手を傷つけずに拒否することができるでしょう。■距離をとる意識して距離を取りましょう。仕事上、どうしても同じ空間にいなければいけないときでも、自分から少し「すっと離れる」ことはできるはず。また、ほかの人がいる環境であれば、ボディタッチしてくる相手との間にさりげなくほかの人を入れて「人間壁」を作るのもアリですね。嫌な人に触られているのに、その場から離れないのは・・・自分の問題にもなってきます。できる限り「拒否する姿勢」を作って実行することが、ボディタッチを避ける結果につながります。■まわりの人に守ってもらう自分の力では対処しきれないと判断した場合、まわりの人の手を借りましょう。ボディタッチしてくる相手と一緒の空間にいなければいけないときには、誰かに相談して一緒にいてもらうこともひとつの方法です。また、特定の相手からしつようにボディタッチされる場合は・・・これはもうセクハラになるので、まわりの人に相談して一緒に対策を考えてもらったり、しかるべき対応を取る行動に移りましょう。ひとりで解決しようとしてもなにもできないことはあります。恥ずかしくとも勇気を出してまわりの人に守ってもらうのも立派な解決策になるのです!■好きな男性からのボディタッチへの反応は少しでも興味を持っている男性からのボディタッチは、嫌どころか「もっと触って」とすら思えてきますよね。好意としては当たり前の感情です。もし、好きな人からボディタッチされた場合には、好意のアピールをすることをおすすめします。好きなのに照れくささから無反応になったり、拒否してしまうのはもったいないです!せっかくのチャンスも流れてしまうかもしれません。目の前に分かりやすいチャンスがきたのであれば、上手に受け取ってよりいい関係を築いていきましょう。■少し恥ずかしがるちょっとだけ恥ずかしそうな反応、これは男性の大好物です。自分がしたことに対して相手の女性が「恥ずかしがる」素振りを見せることは、男性の本能をくずぐり・・・「もっと恥ずかしがらせたい!」という気持ちを引き出すでしょう。そしてまた恥ずかしがる、の繰り返しで、お互いに気持ちが高ぶってくるはず。その場での大きな発展はなかったとしても、ふたりの間に「気持ちのつながり」ができることは間違いありません。■ボディタッチし返すどんなに気の知れた関係であったとしても、恋人になっていない状態でのボディタッチはする方も探りながらしている状況になります。相手の反応を見て触っているので、ここでボディタッチし返すのも小悪魔技になるでしょう。好意のお返しをするのです。言葉なくともここで「想いが通じあっている」環境を作りだし、その後の発展に大きな影響を与えてくれる可能性が期待できます。■じっくり触らせる思い切ってじっくり触らせるのもアリです。好きな男性に対して「触れることを拒否しない」ことは、好意のアピールにもなります。触っているのに嫌がるどころか受け入れられると、男性の心に火をつけて・・・そのまま一気に関係を深められるきっかけにもなるでしょう。ただし、相手に本気の気持ちがなければ、遊び相手に終わってしまう危険性もあります。リスクとメリットを比べたうえでの対応がベストですね。■男性からのボディタッチは冷静に見極めようボディタッチをする部位、触り方によって男性がどう思っているかの深層心理を見極めることができます。本当に大切に想っているのか、単純にエロ目線を持っているだけなのかの判断ができれば、その後の対処にも違いが出てきますよね。ボディタッチされたからといって過度な反応は、スマートな人間関係を作るためにはNG行為になります。本当に触れられるのが嫌な相手であっても感情的に拒否するのではなく、冷静にきっぱりと断りをいれるほうが賢明でしょう。もちろん、断ってもあまりにしつこいのであればセクハラとして訴えるのもアリですが、たいていの場合、冷静に断れば収まることが多いので、ここは大人な対応をしておいたほうが自分にとっていい結果になります。また、ちょっと触れられただけで自意識過剰になるのも要注意。周囲から面倒くさい相手として避けられることも。ボディタッチをされたら、自分の感情と相手の真意を見比べて、適切な対応ができるように心がけていきましょう!■まとめ生き物にとって相手に触れることは一種のコミュニケーションになります。好意を伝える手段であり、性欲を現わしている手段にもなります。どちらにしても「触れたい」と思う感情は特別な気持ちがある証拠。たとえ冗談であっても、好意のかけらもない相手に対してすることはありません。受ける側としての主観から見れば、相手を選ぶ権利はあるので触られて嫌なときに拒否するのも正しい行動です。しかし、ボディタッチから相手の想いが伝わる場合もあるので、受け入れて関係を進める方法もまたひとつの選択肢なのです。ただひとつ注意してほしいのは、ボディタッチされたからと言ってすべての男性が本気の好意を持っているわけではないということですね。隙がありすぎるせいで触れられる機会が多く、安易に「モテる」と勘違いをして受け入れ態勢をオープンにしていると、「安い女」と思われるリスクがあります。男性の本能として女性が性欲の対象になることはごく自然なことであり、『触れられるチャンスがあるのであれば本気の好意がなくても触りたい!』と思うのも仕方のないことなのです。安い女は大切に扱われません。自分の人生を豊かにするためには、ある程度の警戒心を持って、触れてもいい相手を選別することも重要なミッションであることをしっかりと把握しましょう!(沢田七海/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年09月12日私たち女性特有のイライラ症状はホルモンバランスの影響と思われがちですが、大もとをたどれば、脳が感じるストレスにあったのです。それを解消するのが「食べること」ーー。「更年期は閉経前後の約10年間、個人差はありますが、一般的には45~55歳を指します。まだまだ若くはありますが、加齢によって体内の老化が進むのは確か。女性ホルモンの分泌や排卵を行う卵巣の機能も、当然ながら低下してきます。しかし、ホルモンの司令塔である脳は“サボるな!”と、以前にも増して強い指令を送ろうとするため、オーバーワークしてしまうのです。特に脳の視床下部は、ほかのホルモン分泌のコントロールや体温調節、呼吸、精神活動などをつかさどる、いわば自律神経と免疫系の中枢です。ここがオーバーワークすると、体のさまざまなところに影響が出てきます。たとえば、感情のコントロールができず気分が上下する、風邪をひきやすくなる、じんましんが出るなど……これら“自分が自分でなくなる感覚”がいわゆる更年期障害と呼ばれる症状の一例です」そう語るのは女性の心と体の悩みに詳しい、産婦人科医の池下育子先生。更年期に入り、自分の意思とは裏腹に起こる“イライラ”症状に人知れず悩んでいる女性は多い。気分が高ぶり冷静な行動がとれない、攻撃的になり周囲の人にきつく当たってしまうなど、日常生活に支障をきたすケースも珍しくはない。それらはホルモン低下に脳が惑いつらい症状を引き起こしているのだという。更年期特有の女性のイライラはある意味、自然な老化現象ともいえそうだが、症状が強い人、そうでない人との違いはどこからくるのだろう。「更年期特有の症状は、(1)体の健常性やホルモンの変化の度合い、(2)心理・性格的な要因、そして(3)環境の3つの要素が複雑にからみ合って生まれます。だから、人によって時期や程度はまったく異なるのです」と池下先生。じつは、先生自身も40代直後から4年近く、重い更年期障害の症状に苦しんでいたという。「離婚調停とも重なり、心身ともに追い詰められていた時期でした。激しいかゆみを伴う湿疹が出て、全身をかきむしって血だらけになったり。生理も止まり、抑えられない感情を持て余し、消えたいと思うこともありました……。お肉もお酒も絶ち、“更年期にいい”といわれることをすべて試してみましたが、状況は悪化するばかりで、日に日に増す絶望感にさいなまれていました。これが更年期障害だと理解したのは、だいぶたってからのことです」当時は仕事に行くのがやっとの生活で、日にも当たらず、運動もせず、免疫力は落ちていくばかり。大好きだった食べることからも久しく遠ざかり、10キロも体重が減ってしまったという。そんななか、希望の光が差し込んだのは、ある出来事がきっかけだった。「ある日、“もうどうなってもいい!”と開き直って、封印していた大好物の焼き肉を食べ、ビールもたっぷり飲んだら、急に不思議なくらい体の調子がよくなったんです。“おいしい!”と感じたとたん気持ちも前向きになり、ストレスからパッと解放された気がしました。そして、自分は“生きている!”と実感することができたんです。ほどなく症状は落ち着き、再び自分の人生を取り戻すことができました」以来、好きなものをおいしく楽しく食べることと、心のケアの深い結びつきに着目するように。それが池下流の「食べて自分を癒す」フードセラピーだ。「更年期障害からくるイライラの解消というと、どうしてもホルモンバランスの改善ばかりに意識がいきがちですが、もとをたどれば脳のオーバーワークが引き起こすコントロール機能の乱れなわけです。だから、脳にアプローチする食事で脳を癒してあげることは、非常に重要です。具体的には、人間のもつ五感をフルに働かせて脳の動きを活性化させること。脳は五感が刺激されると、本来の働きを取り戻そうとします。その意味でも“食べる”という行為は有効ですし、食べるだけでなく、食べるものを“作る”行為も、弱った心にいつしか生きるパワーを与えてくれます」池下先生が提案する「食べるセラピー」に、難しい決まりや節制はない。五感を研ぎ澄ませながら“心を動かす”ことを意識して、“作る”から“食べる”までの過程を楽しみ、慈しめばいいのだ。オーバーワーク気味の脳が元気を取り戻せるのは、味や見た目がいいのはもちろん、聴・嗅・触覚を刺激する食事にあるそう。そこで、体も喜び、心の活力を呼び起こすレシピを、管理栄養士・料理研究家の金丸絵里加さんが紹介。■「聴」食感を楽しむメニュー・ミニトマトとから揚げのマリネ【材料/2人分】鶏もも肉…1枚(250g)ミニトマト…10個玉ねぎ…1/8個A(酒・砂糖…各小さじ1、塩…小さじ1/3)B(酢・水…各大さじ3、粒マスタード・はちみつ…各大さじ1、塩…小さじ1/3)片栗粉…適量揚げ油…適量パセリのみじん切り…適宜【作り方】(1)鶏肉はひと口大に切り、Aをもみ込む。汁けを切って片栗粉を薄くまぶす。(2)ボウルにBを入れ、薄切りにしたミニトマトと玉ねぎを加え混ぜる。(3)フライパンに2cmほど揚げ油を入れ、中温に熱する。1を入れ、上下に返しながら、こんがりと色づくまで約5分揚げる。(4)油を切って2のボウルに入れ、大きく混ぜる。(5)汁ごと器に盛り、パセリを散らす。【栄養のポイント】トマトに含まれるリコピンの抗酸化作用が、万病のもと「酸化ストレス」から体を守ってくれる。アンチエイジングにも効果的。■「嗅」香りを楽しむメニュー・香味野菜と豚しゃぶのごまあえ【材料/2人分】豚ロース肉(しゃぶしゃぶ用)…140gきゅうり…1本みょうが…2個グリーンリーフ…4~5枚しその葉…4枚A(すり白ごま…大さじ3、おろししょうが…小さじ1、砂糖…小さじ2、しょうゆ…大さじ1と1/2、だし汁…大さじ1~2)【作り方】(1)ボウルにAを入れて混ぜる。きゅうりは麺棒などで3~4cmの長さにたたき割る。みょうがは薄い小口切りに、グリーンリーフは細切りにする。(2)鍋にたっぷりの湯を沸かし、火を弱めて豚肉を1枚ずつさっとゆで、ざるに上げる。(3)1のボウルにきゅうりと豚肉を入れて混ぜ、なじんだらみょうがとグリーンリーフを加え混ぜて器に盛り、しその葉をちぎって散らす。【栄養のポイント】豚肉には、エネルギーの代謝を促して疲労回復や倦怠感を緩和させるビタミンB1がたっぷり含まれている。体の重だるさを軽減したいときに。■「触」手を使い、手ざわりを楽しむメニュー・ひき肉と納豆そぼろのサンチュ添え【材料/2人分】鶏ひき肉…100g納豆…2パック(80g)長ねぎ…1/2本赤パプリカ…1/3個しょうが(みじん切り)…1かけ分豆板醬…小さじ1しょうゆ…小さじ4みりん…小さじ2ごま油…大さじ1/2塩・こしょう…各少々サンチュ…6~8枚【作り方】(1)ねぎは粗みじんに、パプリカは5mm角に切る。(2)フライパンにごま油を中火で熱し、ねぎとしょうがを入れて炒める。しんなりしてきたら、豆板醤とひき肉を加えてほぐし炒め、肉の色が変わってきたら、しょうゆ、みりんを加え混ぜる。(3)納豆とパプリカを加えて、手早く汁けがなくなるまで炒め、塩・こしょうで調味して火を止める。(4)器に盛り、サンチュで包みながら食べる。【栄養のポイント】大豆に含まれる大豆イソフラボンは、エストロゲンと構造が似ているため、更年期障害の緩和や骨密度の維持に対する効果が期待できる。「更年期を迎えたからといって、自分が女性として終わったわけではけっしてありません。むしろ、新たなステージへと進むために、体がサインを送っていると前向きにとらえていきたいもの。食べることで心も人生も豊かにし、イライラともうまくつき合っていけるようになるといいですね」(池下先生)
2019年09月11日「更年期は閉経前後の約10年間、個人差はありますが、一般的には45〜55歳を指します。まだまだ若くはありますが、加齢によって体内の老化が進むのは確か。女性ホルモンの分泌や排卵を行う卵巣の機能も、当然ながら低下してきます。しかし、ホルモンの司令塔である脳は“サボるな!”と、以前にも増して強い指令を送ろうとするため、オーバーワークしてしまうのです。特に脳の視床下部は、ほかのホルモン分泌のコントロールや体温調節、呼吸、精神活動などをつかさどる、いわば自律神経と免疫系の中枢です。ここがオーバーワークすると、体のさまざまなところに影響が出てきます。たとえば、感情のコントロールができず気分が上下する、風邪をひきやすくなる、じんましんが出るなど……これら“自分が自分でなくなる感覚”がいわゆる更年期障害と呼ばれる症状の一例です」そう語るのは女性の心と体の悩みに詳しい、産婦人科医の池下育子先生。更年期に入り、自分の意思とは裏腹に起こる“イライラ”症状に人知れず悩んでいる女性は多い。気分が高ぶり冷静な行動がとれない、攻撃的になり周囲の人にきつく当たってしまうなど、日常生活に支障をきたすケースも珍しくはない。それらはホルモン低下に脳が惑いつらい症状を引き起こしているのだという。更年期特有の女性のイライラはある意味、自然な老化現象ともいえそうだが、症状が強い人、そうでない人との違いはどこからくるのだろう。「更年期特有の症状は、(1)体の健常性やホルモンの変化の度合い、(2)心理・性格的な要因、そして(3)環境の3つの要素が複雑にからみ合って生まれます。だから、人によって時期や程度はまったく異なるのです」と池下先生。じつは、先生自身も40代直後から4年近く、重い更年期障害の症状に苦しんでいたという。「離婚調停とも重なり、心身ともに追い詰められていた時期でした。激しいかゆみを伴う湿疹が出て、全身をかきむしって血だらけになったり。生理も止まり、抑えられない感情を持て余し、消えたいと思うこともありました……。お肉もお酒も絶ち、“更年期にいい”といわれることをすべて試してみましたが、状況は悪化するばかりで、日に日に増す絶望感にさいなまれていました。これが更年期障害だと理解したのは、だいぶたってからのことです」当時は仕事に行くのがやっとの生活で、日にも当たらず、運動もせず、免疫力は落ちていくばかり。大好きだった食べることからも久しく遠ざかり、10キロも体重が減ってしまったという。そんななか、希望の光が差し込んだのは、ある出来事がきっかけだった。「ある日、“もうどうなってもいい!”と開き直って、封印していた大好物の焼き肉を食べ、ビールもたっぷり飲んだら、急に不思議なくらい体の調子がよくなったんです。“おいしい!”と感じたとたん気持ちも前向きになり、ストレスからパッと解放された気がしました。そして、自分は“生きている!”と実感することができたんです。ほどなく症状は落ち着き、再び自分の人生を取り戻すことができました」以来、好きなものをおいしく楽しく食べることと、心のケアの深い結びつきに着目するように。それが池下流の「食べて自分を癒す」フードセラピーだ。「更年期障害からくるイライラの解消というと、どうしてもホルモンバランスの改善ばかりに意識がいきがちですが、もとをたどれば脳のオーバーワークが引き起こすコントロール機能の乱れなわけです。だから、脳にアプローチする食事で脳を癒してあげることは、非常に重要です。具体的には、人間のもつ五感をフルに働かせて脳の動きを活性化させること。脳は五感が刺激されると、本来の働きを取り戻そうとします。その意味でも“食べる”という行為は有効ですし、食べるだけでなく、食べるものを“作る”行為も、弱った心にいつしか生きるパワーを与えてくれます」池下先生が提案する「食べるセラピー」に、難しい決まりや節制はない。五感を研ぎ澄ませながら“心を動かす”ことを意識して、“作る”から“食べる”までの過程を楽しみ、慈しめばいいのだ。自己肯定感が弱まり、自分を責めてしまいがちなときは、“食材が形を変えて料理になる”調理法がおすすめ。「私もパン作りにはずいぶんと助けられました」と池下先生。そこで、弱ったメンタルに必要な「達成感」を味わえるレシピを、管理栄養士・料理研究家の金丸絵里加さんが紹介。■フライパンで焼く「ちぎりパン」【材料/20cmフライパン1枚分】A(小麦粉〈振るっておく〉…200g、ドライイースト…3g、砂糖…15g、塩…小さじ1/2〈3g〉)牛乳(人肌に温めておく)…150mlバター(室温に戻す)…15g【作り方】(1)ボウルにAを入れて混ぜ、牛乳を加えてよくこねる。さらにバターを加え、10分ほどこねて生地をまとめる。(2)大きめのボウルにサラダ油〈分量外〉を薄く塗り、1を丸めて入れる。ラップをして35度の温かい場所に30分ほどおき、2〜3倍にふくらむまで発酵させる〈一次発酵〉。(3)生地を取り出して軽くガス抜きをする。12等分して、空気を抜きながら丸め、閉じ目を下にして、かたく絞ったぬれぶきんをかけて15分ほどおく。(4)生地をきれいに丸め直し、オーブン用シートを敷いたフライパンに閉じ目を下にして均等に詰め入れる。ラップをしてひとまわり大きくなるまで温かいところで発酵させる〈二次発酵〉。(5)ふたをしてごく弱火で15分ほど焼き色がつくまで焼き、裏返して同様に焼く。【調理のポイント】フライパンは、熱伝導率のよい厚手のタイプを使用。さらさらの小麦粉が発酵を経て、ふっくらしたパンに形を変える工程を楽しんで。■ひよこ豆のフムス【材料/作りやすい分量】ひよこ豆(乾燥)…150gA(白練りごま・オリーブ油…各大さじ2、レモン汁…大さじ1、クミンパウダー…小さじ1/4、塩…小さじ1/2、おろしにんにく…1片)ミント…適宜バゲット(薄切り)…適量【作り方】(1)ひよこ豆はたっぷりの水にひと晩ひたしておく。(2)1をざるに上げて水けを切り、鍋に入れる。豆の3倍量の水〈分量外〉を加えて火にかけ、沸騰したら弱火にしてやわらかくなるまで1時間ほどゆでる。ざるに上げ〈ゆで汁50mlはとっておく〉、薄皮をむく。(3)2とAをフードプロセッサーに入れ、なめらかに攪拌する。(4)器に盛り、刻んだミントを散らす。好みでバゲットを添える。【調理のポイント】かたい豆がなめらかに変身。じっくりゆでるうちに心が整うことも。抗酸化作用の高いオリーブ油は、エキストラバージンを使って。■イカめし【材料/2人分】スルメイカ…2杯米・もち麦…各40gA(しょうゆ・みりん…各大さじ1/2)B(〈煮汁〉酒…1/4カップ、砂糖…大さじ2、しょうゆ…大さじ1と1/2、みりん…小さじ2)【作り方】(1)イカは足とわた、軟骨を取り除いて、きれいに洗って水けを拭く。足は粗く刻む。(2)米ともち麦は混ぜて洗い、水けを切ってボウルに入れる。イカの足、Aを加え混ぜる。(3)イカの胴に2を詰めてようじで閉じ、フォークで数カ所刺して穴を開ける。(4)鍋にクッキングシートを敷き、3を並べ入れ、Bとかぶる程度の水〈分量外〉を加えて強火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、落としぶたをして40〜50分煮る。(5)イカめしを取り出して器に盛る。残った煮汁をとろみが出るまで煮詰め、上からかける。【調理のポイント】手でさばけるイカは、自分で下処理する達成感を味わえる。肝臓の働きをよくするタウリンも豊富なので、積極的にとりたい食材。「更年期を迎えたからといって、自分が女性として終わったわけではけっしてありません。むしろ、新たなステージへと進むために、体がサインを送っていると前向きにとらえていきたいもの。食べることで心も人生も豊かにし、イライラともうまくつき合っていけるようになるといいですね」(池下先生)
2019年09月11日