正月太り

更年期あるあるの一つに“更年期太り”があります。プレ更年期、更年期になると女性は太りやすく、いわゆる中年太りのおばさん体型になりやすくなります。なぜ、この時期になると太りやすいの？ その体のメカニズムとは？ 産婦人科医の善方裕美先生にうか…

付き合ったらなぜかダラしなくなった彼氏。「あれ？太った？」なんて感じることはありませんか。今回は、付き合いだしたらダラしなくなった男性の謎に迫ります。なぜ男性はダラしなくなってしまうのでしょうか。達成感から気が抜ける男性が付き合ってからダ…

在宅太りの原因は？リモートワークや自宅で過ごす時間が増えるとともに、外出する機会が減った、一日中座りっぱなしで運動量が減った、それなのに食べる量は変わっていない、むしろ食べる量が増えていませんか？自宅で日常生活を送る上で動いていても、近く…

外出自粛となり、自宅で過ごす時間が増えた今、みなさんは「太ったな」と感じますか？実は、6割以上の女性が「太った」と感じているんです！今回は「女性のおうち時間と美意識に関する調査」をもとに【巣ごもり太り】の実態を紹介していきます！（1）60…

寝る前にお腹が空いてしまうのを何とかしたい！出典：byBirthしっかり夕食を食べたはずなのに、なぜか寝る前になるとまたお腹が空いてしまう……。空腹って、なぜこんなにも私たちを悩ませるのでしょうか？とくに夜の空腹は、なかなかおさまらなくて…

アイスクリームは太る？いいえ、実は太りにくい食べ物なんです。アイスクリームの選び方と食べ方に気をつければ、ダイエット効果も期待できます。ひんやり美味しいアイスクリームを食べて、ストレスのないダイエットを実現させましょう！アイスクリームは太…

太く見える服装は、やっぱり男性から見てあまり印象は良くないもの。実際には太ったわけではないのに、「太ったな」なんて思われて印象ダウンにつながることも多いです。そこで今回は、男性が太ったなと感じる服装について解説していきたいと思います！（1…

おはようございます♬今年の旧正月は1月25日でした。シアトルは旧正月を祝う人々*の多い街なのでこの日、チャイナタウンのあちこちで爆竹やドラゴンダンスの音が聞こえてきます。※正月前後が国民の休日となる国は、現在12か国・地域。中国・韓国・台…

可愛い服を見つけて試着したとき、「太って見える！」ということがありませんか？太ったのではないかと焦ってしまいますが、服が太見えしやすい色や柄なのかもしれません。そこで今回は、着てると太見えしやすい色と柄を4つご紹介します。太って見られたく…

こんにちは。料理研究家の河瀬璃菜です。年末年始の慌ただしさもすっかり落ち着き、日常生活を取り戻しつつある今日この頃、皆さまお元気にお過ごしでしょうか。日常生活を取り戻しつつ……と言っても、年末年始太りは取り戻していない！という方も多いはず…

カリフォルニア ディズニーランド・リゾートのディズニー・カリフォルニア・アドベンチャー・パーク（以下DCA）にて、旧正月をお祝いする「ルーナー・ニューイヤー・セレブレーション（＝Lunar New Year celebration）」がス…

正月休みが明けて2週間ほど、そろそろ休み明けの疲れがどっと出てくる頃ではないでしょうか？そんな時は、お手軽パスタで疲労回復に効果的な栄養がたっぷりのトマトを摂りましょう♪今回はトマトの他に、ブラックオリーブの実をアクセントとして使います。…

年末の忘年会、帰省して、年明けの新年会……なにかと食べて寝ることが多かったこの数週間。“正月太り”で頭を抱えている方も多いのではないでしょうか。『ロフト』では2020年1月14日（火）から『ロフトレ2020』が開催されています。セルフスト…

正月休み明け、憂鬱な仕事始めを乗り越え、本来のペースを取り戻しつつある1月中旬。同時に「なんだか太ったかも…!?」と自分の体型が気になる方も少なくないのでは？そこで今回は、女性の正月太りの実態を調査したレポートと、体重を元に戻す専門家のア…

大正製薬では、今回20～30代の働く女性を対象に「正月太り」に関する調査をおこないました。働く女性たちの「正月太り」の実態働く女性の約8割が正月太りの経験アリ！体重増加は新年のやる気にも影響!?はじめに事前調査として、20～30代の働く女…

お正月が過ぎ、通常の生活がやってきました。食っちゃ寝正月を過ごしていた人にとっては身体が重く感じることでしょう。お腹に余分についたお肉は早く取り去らなければ定着しかねません！ そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生が、食べるだけでリセットできる…

ダイエットサポート飲料「コバラサポート」を販売する大正製薬株式会社では、このたび、20～30代の働く女性を対象とした「正月太り」に関する調査をおこなった。働く女性たちの「正月太り」の実態を調査はじめに、事前調査として20～30代の働く女性…

おはようございます！キレイナビ代表・美容家の飯塚美香です。お正月休みも終わりましたね。本日、1月7日は五節句の一つ「人日」で七草の節句でもあります。七草粥を食べる日として知られていますよね。お正月に食べ過ぎて疲れている胃腸を休めるにも、七…

あったかそうなコーデに仕上げても、側から見ると「太った？」と勘違いされてしまうことがあります。できるだけ避けていきたい、太って見えるファッションコーデとはどういうものがあるのでしょうか。そんな今回は、そんなつもりはなかったのに太く見えてし…

正月をだらだらと過ごし、気づけば1週間で2kgも太ってしまった…そんな経験はありませんか？今回は、正月太りを予防する方法と、正月太りをしてしまったときの解消法をご紹介します。今年の正月は体重を上手にキープしていきましょう！正月太りになって…

スキニーデニムがパンパンになる、または歩いていると内腿が擦れる感じがして太ったのかもと感じるときはありませんか。もしそう感じるときは、太ったかを疑う前に、むくんでいないかを確認した方がよいかもしれません。今回は、内腿のむくみをスッキリさせ…

体重は変わらないのに「太った？」と聞かれたら、それはコーデのせいかもしれません。着痩せコーデがあるように、太って見えてしまうコーデもあるので注意が必要です。今回は、太っていないのに太って見える女性の服装を4つご紹介します。（1）ゆったりワ…

忘年会や新年会など、外食の機会やお酒を飲む機会が増える年末年始は、いつの間にか太ってしまいやすい期間でもあります。年末年始に太ってしまう理由と、休暇太りを防ぐポイントをご紹介します。年末年始に太りやすい4つの理由1．だらだらと食べ続けてし…

はじめまして！Optimal Beauty&Health研究家宮地祥子ですはじめまして。Optimal Beauty&Health研究家の宮地祥子です。私は、OL時代、美容と健康に気を遣っていたはずが、30歳で重度のPMSに悩まされました…

鏡を見たときや体重計に乗ったとき、「あれ、太ってきた…！？」と感じる瞬間ってありますよね。太ってしまう原因や改善方法を知り、それを実践することで以前のスタイルに戻すことはできます。太ってきた自分を何とかしたい方へのヒントをお届けします！太…

お菓子が大好きな方にとって、ダイエット中はとても辛い期間。できれば太らないお菓子があれば嬉しいですよね。今回は美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、太らないお菓子の特徴やその理由、食べるタイミングやおすすめお菓子について詳しく教…

ダイエットや健康にもよいと言われているヨーグルトですが、人によっては太る方もいるようです。ヨーグルトを食べて太るのはなぜでしょう。今回は、ダイエットに効果的なヨーグルトの食べ方を、美容・健康ライターのNao Kiyota先生に伺ってきまし…

水を飲んでも太るという方は、体内の環境が悪くなっていることが影響しています。なぜ水太りをしてしまうのでしょうか。今回は、水太りをする原因と正しい水分補給の方法を、美容・健康ライターのNao Kiyota先生に詳しくうかがいました。水は飲み…

夏が終わると、もうニットの出番ですよね。モコモコニットが可愛いけれど、下手すると太って見えるもの。今回は、太って見える「ニットコーデ」についてご紹介します。（1）タートルネック『スッキリした形じゃないと、ただ首が太く見える』（27歳／アパ…

パスタは太らないと言われていますがそれは本当なのでしょうか？今回はパスタは本当に太らないのか、ダイエットに取り入れるための食べ方や注意点まで、美容・健康ライターのNao Kiyota先生に詳しく解説をいただきました。パスタは食べても太らな…