「7年前、糖尿病を患っている友人のために、玉ねぎを調理しやすく食べやすくしたいという発想から生まれたのが、“たまねぎ氷”でした。そこに、にんにくを加えて保存したのが“にんたまジャム”。さらに今回、日本人のソウルフードであり、“医者いらず”…
付き合ってる男子に浮気されたとき……。傷ついてなかなか立ち直れない、なんてこともあるかもしれません。付き合う前に「誘いについ流されやすいオトコ」だとわかっていたら、そもそも付き合ってなかったかも……。傷ついた後に気付いたってもう遅いッ！そ…
これまで、「お菓子は1日にどれぐらい食べていいの？糖尿病専門医が教える『手ばかり法』」などの記事で、お菓子やごはん、パン、肉や魚など、太りすぎないように1日に食べる適量を知る「手ばかり法」をご紹介してきました。今回は、フルーツの「手ばかり…
たまねぎには抗酸化作用、便秘解消、血流をよくする等の成分が含まれています。酢も疲労回復など、健康によい調味料です。この2つを組み合わせると、美容効果だけでなく、生活習慣病予防にも！？簡単に作れる、酢たまねぎ。簡単レシピもご紹介！たまねぎの…
たくさん水を飲んでも、のどの渇きが癒えない。そんなとき、ほとんどの場合、理由は明らか。水を飲み足りていないのです。ジムや屋外で、たくさん運動をして汗を流せば、流した汗の分だけ水を飲みたくなるはず。十分な水を飲まないと、疲労感や、筋肉のけい…
自分のために尽くしてくれる男性と付き合うことができたら、とても幸せな恋愛ができるはずです。あなたに対する行動や接し方を見れば、あなたのためをちゃんと思ってくれているのかどうかは、分かるかもしれません。そこで今回は、「尽くしてくれる彼氏」に…
クローン病って、どんな病気？クローン病は、消化管に炎症を引き起こす慢性の腸疾患。一般的には腸で炎症が起こり、特徴的な症状は腹痛と下痢です。[1]左は健康な小腸。右はクローン病の小腸。腸の壁が厚くなり、表面がでこぼこして粘膜に裂け目もできて…
束縛が激しい男性と付き合ってしまうと、幸せを感じるどころか、つらい恋になる可能性が高いです。何気ないLINEのやり取りでも、束縛しやすいタイプかどうかが見抜けたりもするので、付き合う前にはチェックをしておいた方がいいでしょう。そこで今回は…
前回の記事、「夜遅ごはんには夕方の補食でダイエット！ 糖尿病専門医が教える食べ方の極意【前編】」では、夕方に「補食」をしておいて、夜遅い時間帯の食事と2回に分けて食べる「分食」という対策法について紹介しました。今回の後編では引き続き、糖尿…
新学期・新年度など４月はスタートの月という印象ですよね。そんな４月に張り切りすぎたのか、なぜかやる気にならなくなる……それは五月病と呼ばれるものです。実は恋愛に関しても五月病は発症しがちで、関連する数字から占うことができます。今回は数秘占…
image via shutterstock座りっぱなしは身体に悪いというけれど、どのような影響があるのでしょうか。前回は、がんや糖尿病、血栓など、座りすぎによる健康への影響6つを紹介しました。今回は、身体を動かす時間の取り入れ方と、その…
ベビーカレンダーをご覧のみなさん、こんにちは。2018年4月生まれの男の子を育てています、じゅのです。今回は、妊娠糖尿病になってしまったお話の第10話、最終話になります。ここまでお付き合いいただきまして本当にありがとうございます。&nbs…
ベビーカレンダーをご覧のみなさん、こんにちは。2018年4月生まれの男の子を育てています、じゅのです。今回は、妊娠糖尿病になってしまったお話の第9話です。 血糖コントロールを続けながら、ついに無事に出産。これでいったんインスリン…
ベビーカレンダーをご覧のみなさん、こんにちは。2018年4月生まれの男の子を育てています、じゅのです。今回は、妊娠糖尿病になってしまったお話の第8話です。 妊娠糖尿病で入院していたときは、毎日担当の医師が血糖値を見ながらインスリ…
夫がいる身で別の男性と関係をもっている女性は、想像以上に多く、人妻の中には、年下男性に「あわよくば」を狙ったLINEを送っている“昼顔妻予備軍”もいるようです。魑魅魍魎（ちみもうりょう）な人間模様分析を得意とする並木まきが、そんな"あわよ…
ベビーカレンダーをご覧のみなさん、こんにちは。2018年4月生まれの男の子を育てています、じゅのです。今回は、妊娠糖尿病になってしまったお話の第7話です。 妊娠糖尿病と診断されて入院し、自分で血糖値を測ったりインスリンを自宅でも…
ベビーカレンダーをご覧のみなさん、こんにちは。2018年4月生まれの男の子を育てています、じゅのです。今回は、妊娠糖尿病になってしまったお話の第6話です。 妊娠糖尿病と診断されて入院し、自分で血糖値を測ったりインスリンを自宅でも…
ベビーカレンダーをご覧のみなさん、こんにちは。2018年4月生まれの男の子を育てています、じゅのです。今回は、妊娠糖尿病になってしまったお話の第5話です。妊娠糖尿病で入院するとまず、自分専用の血糖値測定キットを渡されました。 血…
ベビーカレンダーをご覧のみなさん、こんにちは。2018年4月生まれの男の子を育てています、じゅのです。今回は、妊娠糖尿病になってしまったお話の第4話です。妊娠糖尿病で入院するとまず、自分専用の血糖値測定キットを渡されました。 指…
お笑いコンビ「2丁拳銃」の川谷修士さんの奥様であり、放送作家として活躍する野々村さん。テレビなどに出演するたびに、歯に衣着せぬ物言いで世の女性たちを痛快な気分にさせてくれています。そんな野々村さんが、「パパ育」の必要性をヒシヒシと語ってく…
お菓子やおかずを食べすぎないように、自分の手にのる量やサイズを目安にして適量を知る「手ばかり法」について以前、「肉や魚は1日にどれぐらい食べていい？ 糖尿病専門医が教える『手ばかり法』とは」という記事で、ご紹介をしました。いずれも人気の記…
image via shutterstockこの時代、何かの症状をちょっとインターネットで調べようとすると、いつのまにかどんどん訳のわからない方向に行ってしまいがちですが、たいていは心配するほどのことはありません。リンパ節が腫れているのは…
結婚はゴールではなく新たな人生の始まり。離婚率が3割という今の時代。もしかして自分たちも「仮面夫婦予備軍」と思っている人もいるのでは？相手の呼び方、食事をとるタイミング、一緒に過ごす時間など、巷の夫婦関係の実態はどのようになっているのでし…
登校直前に言われる恐怖！出典 : Upload By そらこメリの学校の名札は、名前を書いた布を透明なケースの中に入れるタイプで、学校指定の文房具店で購入します。最初は、2セット準備しておけば十分だろうと思っていたのですが…。出典 : U…
自分ではなぜだかわからないけれど、ヒモ体質の男に好かれることが多いという女性。そういった女性は、ヒモ男が居心地のいい状況を自然と作り上げてしまっているのでしょう。「自分は大丈夫！」と思っていても、ヒモ男に好かれる要素を持っている可能性も。…
DV男とは付き合わない、結婚しないと思っていても、あるきっかけでそうなってしまうという場合もありますよね。そうならないためにも、DV気質を内に秘めている男の特徴を捉えておかなければなりません。そこで今回は、予備軍と言える男の共通点を5つご…
冬に熱い風呂に入ったことが原因でヒートショックを起こす人は、毎年たくさんいます。しかし、入浴中にヒートショックを起こしてしまうケースは都道府県によって差がある可能性があるみたいなんです。つまり「ヒートショック予備軍」がたくさんいる県がある…
日本が世界に誇るスーパーフード、「納豆」。女性が気になるさまざまな症状に納豆パワーはどのように働き、どう食べると効果的なのか？ 10回連載で、納豆にまつわる疑問について、「ナットウキナーゼ」を発見した納豆博士・須見洋行先生に伺いました。V…
画／彩賀ゆう （C）まいじつ『NEWS』手越祐也や中居正広らとともに“ジャニーズ退所予備軍”とウワサされている『TOKIO』の長瀬智也。そんな長瀬がラジオ番組で漏らした発言に、ネット上の一部が「やはり退所に傾いているのでは」とザワついてい…
image via shutterstockなんとかして関わりたくないことのひとつが、コレステロール値の上昇。血液がドロドロになると、心疾患や心臓麻痺、糖尿病などのリスクが増えます。食事でコレステロール値を低くしたいなら、次の食品を意識し…
