肌トラブル

お尻の肌悩みの数々。吹き出物、痒み…どうやって解消する？医学的には“臀部”と呼ばれるお尻。顔などと同じように、お尻の肌にもトラブルは勃発するもの。20～30代女子に起こりがちな症状とその解決法を解説。お尻も他の肌と同じ。トラブルは起こるものです。皮膚科医の小林智子さんによると、いわゆる皮膚トラブルは、座るときにクッションとなる部分に起こりやすいとのこと。原因は体質などもあるようですが、「座り方も大きく関わっている」と言います。ほとんどのトラブルは塗り薬などで改善するので、あれ？と思ったらまずは皮膚科へ！ニキビ「ニキビは毛穴に詰まった皮脂をエサにアクネ菌が増殖してできる炎症なので、基本的には臀部の毛が多い人によく発生する印象があります。またニキビと似た症状で、毛包にできる感染症の“毛包炎”、いわゆる“おでき”もよくあるトラブルの一つ。原因としては、汗をかきやすい体質や摩擦が考えられます。治療としては塗り薬での対処になるのですが、毛が多い方は脱毛することでニキビができにくくなるというパターンも」黒ずみ「原因は摩擦。椅子に座るときに前のほうに軽く腰掛けると、深く座るよりも体重がお尻にかかってしまい、それによって肌に摩擦が発生。炎症を起こした結果、黒ずみに。治療としてはハイドロキノンなどの美白剤を処方しますが、それはあくまでも対症療法。椅子の座り方など、生活習慣の改善も同時に行ってください」ザラつき「ザラつきの原因も摩擦で、摩擦が起こると肌を守ろうとして角質が厚くなり、それがザラつきに繋がる。治療としては、角質融解作用がある尿素配合クリームや、サリチル酸配合のワセリンを処方することが多いですね。だいたいはそれで改善していくんですが、痕が気になる場合は、肌の再生を促す治療“ダーマペン”によって肌の凸凹を改善させることも」肛門周辺の違和感「いわゆる“できもの”ができたり、湿疹が出たりした場合は、皮膚科で診ることができますが、肛門の内側の痒みや痛みといった違和感の場合は、肛門科に行くほうが診断は早いと思います。ちなみに肛門部分は、唇などと同じ粘膜なので、とてもデリケートな部位。トイレットペーパーを使う際には優しく丁寧にすると、トラブルの予防になります」小林智子さん皮膚科専門医、医学博士、同志社大学生命医科学部アンチエイジングリサーチセンター研究員。著書に『すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全』（WAVE出版）など。※『anan』2022年6月29日号より。イラスト・伊藤ハムスター（by anan編集部）

女性なら誰しもが「いつまでも美しく若々しい肌を保ちたい」という願いを抱いているのではないでしょうか。近著の『医者が教えるすごい美肌循環』が話題となっている、肌年齢26歳のアラフィフアンチエイジングドクターの日比野佐和子先生に肌の老化の原因と美肌の実現に大切なことについてうかがいました。更年期には“美肌ホルモン”の分泌量が低下する――更年期になると女性の肌にはどんな変化が生じるのでしょうか？日比野先生肌をはじめ女性の身体の変化を考える上で、避けて通れないのが女性ホルモンの存在です。女性の身体にはエストロゲンとプロゲステロンという2種類のホルモンが関与しています。このうち、エストロゲンはハリや弾力のある肌のもとになるもので、「美肌ホルモン」とも呼ばれています。エストロゲンは初潮を迎えたあたりから作られるようになり、20代から40代にかけて分泌量がピークとなり、45歳から55歳にかけての更年期から少しずつ減っていきます。ホルモンバランスが崩れることで、更年期障害といわれる症状が起こりやすくなり、肌トラブルも生じるようになります。――更年期の肌トラブルにはどのようなものがあるのでしょうか？日比野先生更年期は、月経不順や体調不良、ホルモンバランスの乱れなどによって、肌の衰えを実感しやすくなる年代です。具体的には表情筋が衰えて、ハリやたるみ、くすみが気になるようになります。また、保湿力が低下し、ターンオーバーの機能も低下します。――こうした肌トラブルを解消するには、どのような対策をすれば良いのでしょうか？日比野先生1つの対応策としては、ビタミンやミネラル、コラーゲンなど肌に必要な栄養分を食事で十分にとり、足りない栄養素はサプリメントなどで補うことが挙げられます。即効性のある美容法をおすすめできない理由――肌に必要な栄養をしっかりとっていればそれで良い、ということでしょうか？日比野先生いえ、そういうわけでもないんです。私は長年、再生医療をはじめとする美容皮膚治療や美容内科治療などで多くの患者さんの診療に携わっています。これまでの経験からいえるのは、「美肌は一日にしてならず」ということです。――ということは、即効性のある美容治療や美容アイテムには、あまり意味がないということでしょうか？日比野先生すぐに効果が表れる美容治療や美容アイテムがあったとしても、手放しでおすすめすることはできません。なぜかというと、それなりの金額を費やして一度だけ肌の外側からケアをしても、身体の内側が整っていなければその効果は薄く、しばらくすると元の状態に戻ってしまうからです。毎日のルーティンを意識することが美肌への近道――先生がおすすめする「美肌は一日にしてならず」のための美容法を教えてください。日比野先生洗顔や保湿、食事や睡眠といった、誰もがなんとなくおこなっている毎日のルーティンを意識して変えていくことです。それが年齢を感じさせない、美しい肌を手に入れるために一番おすすめの美容法です。――具体的にはどのようなことでしょうか？日比野先生私は「浄」「潤」「育」「断」のゴールデンサイクルを推奨しています。まずは「浄」で、クレンジングや洗顔の正しい方法を身につけて、肌にたまった老廃物をしっかりと排出してプレーンな状態に戻してあげることが大切です。次は「潤」で、肌をたっぷりの水分と栄養で常に満たしておくことは美肌ケアの必須条件です。3つ目の「育」は、多少のダメージでは揺らがないよう、内側から細胞を元気にするインナーケア、つまり「何をどう食べるか」を意識しておこなっていくという意味です。4つ目の「断」は、乾燥した生活や年齢肌に合わないスキンケアなど、肌に良くないことをどれだけやめられるかということ。「浄」「潤」「育」の3つの循環を回していくと、肌はみるみるうちに美しく変わっていきます。この基本サイクルに「断」を加えることで、美肌ケアはより一層の効果が期待できます。＜著書＞『医者が教えるすごい美肌循環』日比野佐和子／著アンノーンブックス1300円＋税取材・文／熊谷あづさ（50歳）ライター。1971年宮城県生まれ。埼玉大学教育学部卒業後、会社員を経てライターに転身。週刊誌や月刊誌、健康誌を中心に医療・健康、食、本、人物インタビューなどの取材・執筆を手がける。著書に『ニャン生訓』（集英社インターナショナル）。著者／日比野 佐和子先生医療法人康梓会Y‘ｓサイエンスクリニック広尾統括院長、大阪大学大学院 医学系研究科 臨床遺伝子治療学特任准教授、医学博士。内科医、皮膚科医、眼科医、アンチエイジングドクター（日本抗加齢医学会専門医）。同志社大学アンチエイジングリサーチセンター講師、森ノ宮医療大学保健医療学部准教授、（財）ルイ・パストゥール医学研究センター基礎研究部アンチエイジング医科学研究室室長などを歴任。現在はアンチエイジング医療における第一人者的な立場として、基礎研究から最新の再生医療の臨床に至るまで幅広く国際的に活躍するとともに、テレビや雑誌等メディアでも注目を集める。プラセンタ療法を含む再生医療においてのパイオニアでもある。『オトナ女子の「美肌」づくり百科』、『つまり、結局何したら免疫力って上がるの？』など著書多数。

現在4歳の娘が1歳になる前、「おまたのカビ」に悩まされました。最初にできたのは梅雨の時期。しかもこのカビ、薬をつければすぐに治る！というものではなく……結局完治するまでに3カ月の時間がかかりました。医師「これはたぶんカビだね」もともと食物アレルギーで定期的に通院していたのですが、あるとき皮膚の状態を見ていた医師の動きが止まりました。「ん？ これはいつからある？」と聞かれ覗くと、娘のおまたに赤紫色のポツポツが。 おまたのポツポツはおむつかぶれだと思っていたので特に気にしていなかった私。「これはアレルギーの皮膚炎じゃないね。もしかしたらカビかも」と言われました。季節は梅雨。カビが赤ちゃんの体にできるの！？と衝撃的でした。 なかなか治らない！医師に「カビはなかなか治らないよ。1カ月はかかると思っていて」と言われ、長期戦を覚悟。処方された薬を毎日お風呂上りに塗り続けました。しかしカビはなかなかしぶとく、減ってきたなと思って受診し、医師の指示で薬をやめるとまたポツポツが出現します。一気にカビを減らすために濃い紫色の薬の原液を、娘を押さえつけながら塗ることも数回繰り返しました。 当初言われていた1カ月はあっという間に過ぎ、夏になってもまだ治りません。そしてやっと夏の終わりごろ、ポツポツが消えたので「念のためあと1週間薬を塗り続けましょう」と念押しの対処を経て、やっと完治してくれました。 カビの原因は不明カビが原因だということで、おまたにポツポツができてからすぐに家の中を大掃除しました。カーテンのカビやサッシの汚れなどを徹底的にきれいに。しかし医師が言うには、カビの原因ははっきりとはわからないとのこと。 家の中をきれいにしていないから必ずなるわけでもなく、きれいでもなるときはなるのだと言われました。結果的に完治するまでにかなり時間がかかりましたが、幸い本人が痒がったり、痛がったりすることはなく、日常生活に影響がなかったのはよかったです。  思いかけず長期戦を強いられた、おまたのカビとのたたかい。娘本人は気にしていないものの、症状が悪いときにはおむつからはみ出るほどにポツポツが広がっていたので、なんとも痛々しかったです。それからというもの、特に梅雨の時期には、蒸れやすい場所は清潔にすることを心掛けています。 監修／助産師REIKO著者：山口花田舎で1女1男を育てる母。コーチングの資格を子育てに生かしながら日々奮闘中。主に妊娠・出産・教育の記事を執筆している。 

【大人のアクネケア洗顔】でマスクによって起こった肌トラブルをケアしよう！出典：byBirthマスクでニキビができてしまったり、毛穴トラブルが起きてしまう方も多いのではないでしょうか？特に今の季節はマスク内が蒸れて炎症が起きやすくなっています。マスクでニキビや毛穴トラブルが起きる理由出典：byBirthマスクをしていると、マスク内が蒸れてふやけてきます。ふやけた肌はバリア機能が低下してしまうため、毛穴トラブルやニキビができやすくなってしまうのです。そんな揺らいでいる肌には、敏感肌用のスキンケアを使ったり、アクネケア洗顔を使うことが大切です。また、ニキビができていない状態でも、ニキビ予防として使うのも効果的ですよ。アクネケア洗顔ってどんなもの？出典：byBirthアクネケア洗顔とは、 ニキビの原因となるコメドが発生しにくいと認められている*、ノンコメドジェニックテスト済みの洗顔や抗炎症の有効成分である、グリチルリチン酸2Kやグリチルレチン酸ステアリルなどが配合されている洗顔料のことです。*全ての方にコメドができない訳ではありません。アクネケア洗顔の選び方出典：byBirthここでは、アクネケア洗顔の選び方を解説します。洗顔料の形状で選ぶ洗顔料は、下記のような形状のものがあります。チューブタイプ（泡立てるタイプ）ペーストタイプ（クレイなど）ポンプタイプ（泡で出るタイプ）成分で選ぶアミノ酸：肌へのうるおいクレイ：皮脂吸着グリチルリチン酸2K・グリチルレチン酸ステアリル：抗炎症の有効成分ニキビ以外の肌悩みで選ぶニキビへの有効成分が入っているものの中でも、さっぱり系やしっとり系などさまざまな仕上がりの洗顔料が発売されています。乾燥が気になる方は、ヒアルロン酸やセラミドが配合されているものを選ぶと良いでしょう。脂性肌の方は、しっかり皮脂を落としてくれる石ケン素地やカリ石ケン素地などの洗顔がおすすめです。また、ニキビが気になる方は、小鼻の毛穴詰まりも気になる方が多いのではないでしょうか？そのような方は、毛穴の汚れをしっかりケアできるピーリングやクレイ、酵素洗顔などを選ぶと良いでしょう。おすすめのアクネケア洗顔をご紹介！オルビスクリアフル ウォッシュ この投稿をInstagramで見る オルビス(ORBIS)(@orbis_jp)がシェアした投稿 ニキビの原因にアプローチ。毛穴ケアをしながら清潔な肌へと導きます。濃密泡が肌を労わりながら、角栓を除去してニキビができにくい肌にする洗顔料です。グリチルリチン酸ジカリウムや紫根エキスで肌荒れを防いで、アロエエキスやハトムギエキス、コラーゲンなどで肌にうるおいを与えます。ハウスオブローゼアロフローラ アクネケア ウォッシングフォーム この投稿をInstagramで見る ハウスオブローゼ公式(@houseofrose.jp)がシェアした投稿 しつこい大人ニキビを繰り返す肌にアプローチする、薬用アクネケア洗顔の「アロフローラ」。有効成分であるヒノキチオールやキダチアロエエキスなどを配合し、お肌へのやさしさにこだわっています。ふんわりやわらかな濃密泡で肌をやさしく包み込んで、ニキビケアをしながら、汚れや古い角質をしっかり落とします。洗うことでスキンフローラのバランスをリセットし、ニキビのできにくい肌環境に。出典：byBirth実際に手に取ってみるとこんな感じです。ツッパリ感のない仕上がりなので、乾燥が気になる方も使いやすい使用感だと感じました。まとめこの記事では、マスクでニキビや毛穴トラブルが起きる理由・アクネケア洗顔ってどんなもの？・アクネケア洗顔の選び方・おすすめのアクネケア洗顔をご紹介しました。アクネケアと聞くと、皮脂を取ってさっぱりさせる印象がありますが、今回ご紹介したアイテムは、肌にしっとりとうるおいを残しつつ、アクネケアもできるアイテムばかりです。マスクによる肌荒れやニキビなどがある方は、肌の乾燥も気になる場合も多いのではないでしょうか？ぜひ、この記事を参考にして、大人の肌トラブルを解消できるアクネケア洗顔を探してみてくださいね。

助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、子どもの春先の服装について教えてくれました。かわいいから着せたい！という服はたくさんありますが、実は危険が潜んでいる場合も……気温の変化が大きい春先は、子どもの服装に悩むことが多いかと思います。また、かわいいと思って着せている服にも危険が潜んでいる可能性が……。今回は、春先に注意したい服装についてのお話です。 春にも気をつけたい、子どもの紫外線対策気象庁のデータによると、紫外線は3月頃から急激に強くなりはじめ、5～7月にかけてピークを迎えます。春先は、紫外線対策が十分でなかったり、紫外線が少ない冬を過ごしていた肌は急に増えてくる紫外線ダメージに弱いといわれています。 屋外への外出や外遊びの時は、帽子や薄手の長袖などで肌の露出を少なくすることが大切です。 20分以上、屋外へ外出をする場合には、石鹸で落とせるタイプの肌に優しい低刺激性の日焼け止めを使用するようにしましょう。しかし、生後3カ月未満のお子さんには肌への負担が大きいので、日焼け止めの使用は避けた方が良いでしょう。ベビーカー移動時は付属のフードでカバーしたり、ガーゼおくるみで覆ったり、ケープなどで肌の露出を少なくして対策してみましょう。 1日で気温が大きく変化する日もある春先。服装のポイントは？春先は日中は暑くなっても、朝晩は冷え込むこともある時期です。脱ぎ着しやすいものを重ね着して、気温に合わせて調整しましょう。 また、春の急激な気温上昇に身体の調節機能がついていくことができずに、熱中症になりやすい時期でもあります。お子さんが汗をかいていたり、顔が赤くなっている、寒そうなど様子をみながら、脱ぎ着して調整していきましょう。 動きが活発になってきたお子さんには、ナイロン素材のジャケットがおすすめです。風を通さないので、夕方日が落ちて急に寒くなった時などに羽織るのに便利です。小さく折りたためるので、ママの荷物も減って助かります。 その他には、帽子、薄手のカーディガン、ケープなどがおすすめです。 赤ちゃんは汗をかきやすいので、肌着や洋服は綿素材で吸収性のよい素材を選びましょう。 乳幼児に紐付き・フード付きはNG？！少し肌寒くなった時に羽織る上着には、引き紐やフード付きのものがあります。実は、これらの付属品が子どもの怪我や重大な事故に繋がる危険性があります。いくつか具体例をご紹介しましょう。 ・滑り台で首回りに付いている紐が滑り台の隙間に引っかかり、紐が引っ張られて首が絞まった。 ・フードが他の子に引っ張られたり、ドアノブにひっかかり首がしまった。 ・上着やズボンの裾に付いている引き紐が物に引っかかったり自分で踏んで転倒。など 子ども服の紐に関しては、JIS規格という消費者が安心して製品を利用できるようにするための、国内の統一的な安全基準が制定されています。それが、「JIS L 4129（子ども用衣料の安全性−子ども用衣料に附属するひもの要求事項）」で、子ども服の紐が原因で起こる事故の予防のために、年齢層別・身体部位別に紐の有無、長さの制限などが規定されています。 しかし、JIS規格は任意の規格で強制力はないため、規格外の商品が生産、販売される場合もあるので購入時は注意しましょう。 また、フードに関してはJIS規格外となりますが、事故も多いため保育園では着用を禁止しているところもあります。 外遊びの服装は、常に「危険はないかな」という視点で選ぶように心がけましょう。 まとめ春先は気候も良く、散歩や外遊びが楽しめる時期です。今回の服装の注意ポイントを参考に、親子でぜひ楽しんでくださいね。 参考文献：経済産業省 METI journal 経済産業ジャーナル2016年6・7月号「子ども服を選ぶ新基準！安全性をCHECK!」 参考文献：経済産業省パンフレット「その服、『カワイイ』だけで選んでませんか？」 監修者・著者：助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。

「チャントアチャーム」の新化粧水国産オーガニックコスメブランド「チャントアチャーム」より、この時期ゆらぎがちな肌のトラブルを防ぐ新化粧水「薬用スキンコンディショナー」（税込2,420円）が誕生。2022年4月22日（金）より、Cosme Kitchen、Biople by CosmeKitchen、公式オンラインストアなどで発売されます。植物の力でゆらがない肌へ「薬用スキンコンディショナー」は、有効成分「グリチルリチン酸2K」の働きで乾燥や肌荒れなどのトラブルをケアする医薬部外品の化粧水。100％自然由来成分の低刺激処方で、敏感肌の人にもおすすめです。古くから美容に用いられてきた「オウゴン」、「ドクダミ」、「セイヨウノコギリソウ」の3つの植物由来エキスや、保湿力の高い「シロキクラゲ多糖体」配合で、肌に水分をチャージしてなめらかに整えます。またサトウキビ由来のアルコールが肌をキュッと引き締めます。ラベンダー、ゼラニウム、ローマンカモミール、ベルガモットの天然精油をブレンドした香りがやさしく広がり、スキンケアのたびに心を落ち着かせてくれる化粧水です。（画像はプレスリリースより）【参考】※「チャントアチャーム」公式サイト

助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、乳幼児へのアルコール消毒について教えてくれました。感染予防対策によく使われているアルコール除菌。乳幼児に使用する際の間違った対応していませんか…？ 感染予防対策でよく使われているアルコール消毒。赤ちゃんや小さなお子さんにはどうしたら良いか迷うところですよね。今回は、ママや赤ちゃんのアルコール消毒についてお話ししていきます。 乳幼児にアルコール消毒は使用して大丈夫?どんな場合に使うのが正解？乳幼児の手の皮膚は薄く皮脂も少ないため、ダメージを受けやすくアルコール消毒は避けた方が良いといわれています。乳幼児の手洗いは、基本的には流水と石鹸の手洗いで問題ありません。石鹸の泡の洗い残しがないようにしっかり流しましょう。 赤ちゃんの場合は、水道で洗わせるとうまく支えることができずに落下などの危険もあり、流水で洗うのは難しいかもしれません。その場合は、洗面器にためた水で洗ったり、ウエットティッシュや濡らしたタオルで拭くようにしましょう。ウエットテッシュは、アルコール成分が含まれていない赤ちゃんの口拭き用などにすると安心です。 幼児であっても頻回なアルコール消毒は手荒れの原因になるためおすすめできません。水道が近くにないときなどの対応としてアルコール消毒をしましょう。また、アルコールによって赤くなったりしないか、手の皮膚の状況をみて、使用や頻度を検討してみましょう。 実は危険！アルコール消毒時に乳幼児の顔や目に入るリスクもお店や施設にある消毒液は、大人に合わせた高さで、ちょうど乳幼児の顔の高さになることがあります。アルコールが噴霧したときにお子さんの顔にかかってしまうことがあるので注意しましょう。 アルコールがかかってしまった場合には、濡れたタオルやウエットテッシュで拭き取ったり、流水で洗い流すようにしましょう。目に入ってしまった場合、流水で洗い流した後も目が赤くなったり痛がっている様子であれば病院を受診するようにしましょう。 手荒れの症状がひどい場合、アルコール消毒は必要？【大人編】大人であっても、基本的には石鹸と流水で洗うことが大切です。水道が近くになく、流水で手洗いできない場合にアルコール消毒をするなどと分けてみましょう。 厚生労働省が推奨するアルコール濃度は70％以上のものですが、入手困難な場合は60%台でも効果があるとされています。 実は、新型コロナウイルスやインフルエンザなどの病原体を除去する効果は、石鹸もアルコールも同等であることが科学的に検証済みであり、「石鹸による手洗い」のみで十分な効果があることが分かっています。そのため、手洗いのあとさらにアルコール消毒をする必要はありません。さらに石鹸による手洗いは、ノロウイルスなど、アルコール消毒では除去できないウイルスに対しても一定の効果を発揮します。 育児中は、頻回な手洗いで手の皮膚は荒れていることが多いです。手指に異常がない状態に比べて、手荒れした手指には多くの細菌が存在します。手荒れを放置すると殺菌剤やアルコールなどの効果を低下させ、接触感染のリスクを高めてしまうこともあります。手荒れがひどいときには、皮膚へのダメージが大きくなるアルコール消毒は避けるようにし、皮膚の健康を守りながらより少ないダメージで感染予防を続けていきましょう。また、手荒れにはハンドクリームをこまめにつけたり、症状が強い場合には自己判断せずに皮膚科で適切な治療を受けるようにしましょう。 まとめ手洗いや消毒による手荒れを予防しながら、感染予防対策の手洗い、アルコール消毒を場面に合わせて使い分けていけると良いですね。 参考文献：厚生労働省ホームページ「新型コロナウイルスの消毒・除菌方法について」 監修者・著者：助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。

春の肌は、1年の中で最もトラブルが起こりやすいのが特徴です。普段は肌トラブルに悩まない人でも、春だけは調子が崩れるという人も少なくありません。春にトラブルが起こってしまうのは、冬から春にかけて大きく環境が変化し、肌がついていけないからです。肌をトラブルから守り、健やかに保つには、季節に合わせたケアを行って肌を強化することが大切です。本記事では、春のスキンケアのポイントについて解説します。春の肌について出典：byBirth肌は、環境の影響を受けやすく、季節の移り変わりで状態が変わります。ここでは、春の肌の「特徴」と「トラブルを引き起こす主な原因」について紹介します。春の肌の特徴春の肌は、次のような症状が表れやすいといわれています。自分の顔を鏡で見てチェックしてみましょう。乾燥が気になる肌がごわつくシミ・くすみが気になる肌の調子が安定しないかゆみ、ひりつき、赤みがでる毎日しっかりとスキンケアをしていても、春はとくに肌が不安定になりやすい「ゆらぎ肌」状態になります。春の肌トラブルを予防するには、まず原因を突き止め正しく対処することが大切です。春の肌トラブルを引き起こす主な原因出典：byBirthここでは、具体的に春の何がトラブルを引き起こすのか原因を3つ紹介します。気温の大きな変化冬から春になると、気温が高くなり過ごしやすくなります。しかし、朝や夜は気温が低下し、寒暖差が大きくなりがち。すると肌は、急激な気温の上がり下がりについていけず、皮脂のコントロールができなくなります。すると、肌表面の水分と油分のバランスが崩れて、外的刺激から肌を守るバリア機能が低下し、トラブルを引き起こすことがあるのです。紫外線量の増加3月から、地上に降り注ぐ紫外線の量が増加します。紫外線にはUV-AとUV-Bがあり、3月からはUV-Aの量が多くなり5月にピークを迎えます。UV-Aは、肌の奥の真皮まで到達し、コラーゲンやエラスチンなど肌の弾力をつかさどる成分を破壊して、たるみやシワなどのエイジングの原因となります。また、肌の水分を蒸発させるため乾燥を引き起こすことで、バリア機能を低下させて肌荒れにつながることもあります。花粉スギやヒノキなどの花粉は、肌に付着するとアレルギー反応を起こし、赤み、かゆみ、炎症の原因となります。春は風が強く花粉が飛びやすいため、マスクや眼鏡を装着して直接肌に触れない工夫が必要です。また、花粉が鼻に入ると鼻水が出てティッシュを使う機会が増えます。鼻をかむ際、ティッシュと肌の間で摩擦が起きると、バリア機能が低下して肌荒れとなることもあるため注意が必要です。春のスキンケアのポイント出典：byBirth春は、肌を強化するためにスキンケアを念入りに行いましょう。ここでは、春のスキンケアのポイントを3つ解説します。普段からしっかりとスキンケアを行っている人も、一度正しく行えているか見直してみることをおすすめします。洗顔はやさしく丁寧に行う洗顔は、肌に付着した汚れを落とし、清潔に保つ役割があります。春は、花粉、黄砂、PM2.5などが肌に付着しやすくアレルギー反応の原因となるため、毎日朝晩2回欠かさず洗顔を行いましょう。洗顔する際は、専用の洗顔フォームできめ細かい泡をつくり、顔の上を転がすようにやさしく行います。泡のキメが細かいほど、毛穴に入り込んで汚れをしっかりと吸着してくれます。泡が緩いと汚れの吸着力が落ちるだけでなく、手のひらが肌に触れて摩擦が起こり傷つけてしまう原因となるため注意しましょう。水温も35℃以下のぬるま湯で行い、水分をふき取る際は柔らかいタオルを顔に押し当てるようにして、肌に負担がかからないようにすることが大切です。保湿を徹底する春の肌は、乾燥してバリア機能が低下しているため、保湿ケアをしっかりと行いましょう。保湿ケアには、化粧水、乳液、クリームの3つのを使います。化粧水は、コットンに湿らせて塗布すると、肌全体にむらなくつけられます。ただし、肌状態が不安定な場合はコットンが刺激となる場合があるので、手で塗るようにしましょう。塗る前に手で少し温めると肌への浸透がよくなります。化粧水の後は、乳液はティースプーン1杯、クリームは小豆粒大を目安に重ねます。目元、口元は皮膚が薄く乾燥しやすいので、重ねづけしてもよいでしょう。顔全体を両手で包み、吸い付く感じを実感できればしっかり保湿された合図です。UVケアを行う3月を過ぎると紫外線量が一気に増えて、肌にダメージを与え始めます。毎日朝のスキンケアの最後に日焼け止めクリームを塗り、UVケアをしましょう。日焼け止めクリームには、SPFとPAの記載があります。SPFは抗UV-Bを表し、SPFの後に続く数字が大きいほど予防効果が高くなります。数字は、1～50まであり、それ以上は50+と表されます。一方、PAは抗UV-Aを表し、PAの後に続く+の数が多いほど予防効果が高くなります。+は、「+」～「++++」の4つです。3～5月は、とくにUV-Aの量が増えるためPAが強いものを選ぶとよいでしょう。しかし一方で、UV効果が高いほど肌に負担がかかります。紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方や、自然由来の成分でできた日焼け止めを使い、できる限り負担を軽減できるよう工夫することをおすすめします。まとめ出典：byBirth春は、毎日しっかりとスキンケアをしていても、肌が不安定になりやすいのが特徴です。肌トラブルを引き起こす主な原因は、「気温の大きな変化」「紫外線量の増加」「花粉」の3つが挙げられます。「洗顔をやさしく丁寧に行う」「保湿を徹底する」「UVケアを行う」ことの3つが、春のスキンケアのポイントです。春は、3つのポイントを押さえたスキンケアを行い、美しい肌で新生活をスタートできるようにしましょう！

すっかり習慣になってしまった、マスクの着用。毛穴トラブルに悩まされている人も多いのでは？ 長時間マスクを着けていると肌への負担は避けることができないため、毎日のケアがとても重要！ 今回ご紹介する『ニベア 美容オイルクレンズ ディープクリア』は、そんな“マスク生活で起きる毛穴トラブル”に着目したクレンジングオイル。毛穴の汚れをスッキリ取り除き、潤いを与えてくれるというアイテムだ。その使用感などをおためししていこう！目次・『ニベア 美容オイルクレンズ ディープクリア』価格／商品情報・『ニベア 美容オイルクレンズ ディープクリア』をおためし・まとめ／公式サイト優しい処方で汚れを落とす！ ニベア期待の新商品ニベア花王株式会社（東京都中央区）といえば、ニベアクリームが有名。「手ごろな価格の良質なスキンケア製品を作りたい」という想いから生まれたニベアクリームは、1911年に発売を開始。今や世界中の人に愛されている。そんな100年以上もの歴史あるニベアから、現代のニーズに応えるアイテムが登場。『ニベア 美容オイルクレンズ ディープクリア』（本体 195ml 税込1.320円（編集部調べ）/詰替え 170ml・2022年3月5日発売）は、毛穴トラブルをケアすることができるというクレンジングオイルだ。サラッとなめらかなテクスチャーのオイルが毛穴の奥まで素早く馴染み汚れ落ちはもちろん、潤いケアも叶えるのがこの商品の魅力！ 厳選された4種の美容オイル（※１）が洗うたびに肌に潤いを与え、クレンジング後の乾燥を防ぐそう。パラベン、シリコーン、着色料フリーで、肌に余計な負担をかけないのも嬉しいポイント！（※１）ローズヒップ油、ホホバ種子油、ローズマリー葉エキス、スクワランお肌の汚れをリセット！ くすみを落として輝く肌に！ブルーのクリアボトルが、ニベアらしい！このクレンジングは濡れた手でも使用できるので、お風呂場でも使うことができる。中身は透明の美容オイル。ほんのりと香る「ヒーリングフラワー」も、清潔感があって記者好み。テクスチャーはサラリと軽く、顔の上を滑るように伸びる！ スーッと優しく撫でるだけでも、メイクがどんどん落ちていく…！濃いめのアイメイクも、ベースメイクも、ゴシゴシ洗いは不要だ。なんでも「オイルがメイク汚れを包み込むことで、肌への再付着を防ぐ」そう。お湯で流した後は、メイクはもちろんオイルのベタつきも残っていない。肌が生き返ったような心地よさ！ つっぱったりヒリヒリしたりするようなこともなく、程よくしっとりしている。メイクはしっかり落ちるのに、刺激のない優しい使用感が嬉しい！記者は、数日間使用してみたが、近頃は化粧のノリがとても良い。肌触りもツルンとしていて、汚れ落ちの良さを実感している。お肌を優しく労りながら、メイクも思い切り楽しもう！毛穴のメイクもスッキリ落とし、うるおいも与えてくれる『ニベア 美容オイルクレンズ ディープクリア』は、毛穴汚れが気になる人、くすみが気になる人、肌を労りながらもしっかりメイクを楽しみたい人におすすめ！ この商品の購入は、全国のドラッグストアやバラエティショップなどから。

乾燥が引き起こす肌トラブルを身体の内側からケア！株式会社げんきが運営する「Fun-Life-Labo（ファンライフラボ）」で販売中の『関平鉱泉（せきひらこうせん）』世界トップクラスのシリカ含有量を誇る国産ミネラルウォーターとして、赤ちゃん肌を目指す世代から大絶賛されています。美容成分として知られる「シリカ」は、美容成分の代表格「コラーゲン」の生成を助けたり、「ヒアルロン酸」を肌の細胞と結びつける役割があることが、「美容には欠かせない成分」と称される所以かもしれません。Fun-Life-Laboシリカ温泉水関平鉱泉商品名：シリカ温泉水関平鉱泉内容量・販売価格：2ℓ6本 3,530円／500㎖24本 5,420円／10ℓ1箱 2,360円※価格はすべて「関東〜九州エリア」での税込・送料込みの表示価格となります。「東北〜北海道エリア」および「沖縄エリア」の価格に関しましては下記の販売サイト(Fun-Life-Labo楽天市場店)よりご確認ください。販売会社：株式会社げんき販売サイト： Instagram： Fun-Life-Labo シリカ温泉水「関平鉱泉」 : 1毎日の「水」について見直してみませんか？あなたは日々の生活で飲んでいる「水」について、どんな基準で選んでいますか？食材を購入する際は、原産地や品質・状態、食材の栄養価などを考えながら購入することも多いですよね。では一方で「水」についてはどうでしょうか。近年、飲料水に対してもそのミネラル成分が話題となっています。美容・健康需要から注目が集まり、家庭に浄水器を取り付けたり、ウォーターサーバーを設置したりと、家庭での飲み水に対する意識は年々高まっています。しかしながら、日本の水道水やウォーターサーバーの水はミネラル分をあまり多く含まない「軟水」がほとんどであるため、本当に自身の美容・健康を見直したいと思う場合は、飲料水に含まれているミネラル量に着目するとよいでしょう。また、冬場は汗をかきづらく喉も乾きにくいため、水分補給の機会がどうしても減りがちですが、水分が不足すると血液中の水分も不足してしまい血流悪化の原因となります。こまめに水分を補給することで血流が改善するとともに、免疫効果が全身に行き渡るようになるため、ウイルスなどの心配が尽きない冬場だからこそ、こまめな水分補給は重要です。2美容家も注目する「シリカ」「関平鉱泉」は美のミネラル「シリカ」を世界トップクラスの155mg※含有しています。※1ℓあたりシリカとは、皮膚・毛髪・骨・爪・血管などの身体を構成するために必要なミネラルの一種で、身体全体に必要な栄養素を運ぶ役割を持っているため、近年ではアンチエイジングや健康維持の観点から非常に注目されている成分です。シリカは年齢とともに減少するだけでなく体内で生成することができないため、食物などから摂取するしかありません。ですが、1日に摂取できる食事や水分の量には限りがあるため、まずは普段の飲料水を置き換えてみるなどの簡単なところから取り組んでみることをおすすめします。3「炭酸水素イオン」の疲労回復効果「関平鉱泉」の驚くべきポイントはシリカだけではありません。疲労回復に役立つ「炭酸水素イオン」をなんと189.2mg※も含有しています。 ※1ℓあたり喫煙・ストレス・紫外線などが原因で増える活性酸素によって身体がサビることを「酸化」といいますが、炭酸水素イオンには、これを抑制する「抗酸化作用」の働きがあるのです。さらに、身体に疲労が蓄積すると身体自体が酸性に傾いてしまうのですが、炭酸水素イオンには身体を中和してくれる「疲労回復」の効果もあるといわれています。自宅でのトレーニングが流行している昨今、トレーニング前後の水分補給にもぜひ取り入れたい成分ですね。4「サルフェート」でデトックス「サルフェート」は高い利尿作用によって体内の老廃物などを排出することから、デトックス効果や新陳代謝を高める働きが期待できる成分です。サルフェートは本来温泉成分などに含まれることが多く、日本国内産のミネラルウォーターにはあまり含まれていませんが、鹿児島県霧島の天然温泉水が源泉の「関平鉱泉」だからこそ、41.4mg※ものサルフェートを含有することに成功しています。 ※1ℓあたり「水を飲むとむくんでしまう」という思い込みから、あまり水分を摂らないケースを見かける場合があります。ですが、これはかえって逆効果。身体の内側の巡りを良くするためにも、こまめな水分補給を心がけるとよいでしょう。また、その際は「サルフェート」の表記や数値をぜひ意識してみてください。5飲みやすさと豊富な成分が魅力の「中硬水」水には「硬度」という基準があることをご存知ですか？水に含まれるカルシウム・マグネシウムの含有量から換算される基準値ですが、一般的に島国である日本国内で採水される飲料水は、地形の関係から「軟水」が多くミネラルの含有量も控えめとなっています。海外から輸入される飲料水で見かけることの多い「硬水」は、ミネラルの含有量が多い一方でえぐみの強いものも多く、飲みにくいと感じる方もいます。鹿児島県霧島の雄大な火山帯の岩盤を、ゆっくりと時間をかけて浸透した「関平鉱泉」は、「硬水」の豊富なミネラル量と「軟水」の飲みやすさを兼ね備えた良いとこ取りの「中硬水」。国産の天然ミネラルウォーターでは非常に希少価値の高い商品といえるでしょう。Fun-Life-Labo シリカ温泉水「関平鉱泉」 : まとめFun-Life-Laboの「関平鉱泉」は、普段の飲料水やお料理に使う水を置き換えるだけでも、シリカをはじめとした豊富なミネラルを簡単に取り入れることができ、冬場の気付きにくい水分不足や、美容・健康の気になる悩みの改善をサポートします。商品のバリエーションも豊富にご用意しており、通勤時や運動の際にも持ち運べる「500㎖ペットボトル」をはじめ、ご家庭内でも使いやすい「2ℓペットボトル」、日頃から多く水を飲まれる方にはコストパフォーマンス面からおすすめの「10ℓ箱タイプ」でそれぞれご案内しております。 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

毛穴の詰まりや開き、ニキビなどの肌トラブルの原因となるのが、古い角質。そんな古い角質に着目し、皮膚科学に基づいて開発されたのが、敏感肌（※1）でも毎日使える角質ケア美容液『ラ ロッシュ ポゼ エファクラ ピールケア セラム』だ。角質柔軟成分のサリチル酸や乳酸、整肌成分のナイアシンアミドなどが角質の表面と内部にアプローチ。毎日の角質ケアで、毛穴レスな印象肌へ導いてくれるという。敏感肌でニキビができやすい肌質の記者も、さっそくおためししてみた！（※1）すべての人に肌トラブルが起きないわけではない目次・『ラ ロッシュ ポゼ エファクラ ピールケア セラム』価格／商品情報・『ラ ロッシュ ポゼ エファクラ ピールケア セラム』をおためし・まとめ／公式サイト皮膚科学に基づいて開発！ 毛穴レスな肌へ導く美容液表皮の一番上にある角質層に位置する角質は、紫外線など外部からの刺激を防ぐ役割や、肌内部の水分をキープする役割を果たしている。そんな角質は通常、古くなるとターンオーバーによって自然に排出されていくが、このターンオーバーが乱れると、古い角質が肌の表面に蓄積され、毛穴トラブルやニキビなどの原因に。そこで大切になるのが日常的な角質ケアだ。けれど敏感肌の人にとって、角質ケアは刺激が強すぎてしまうことも……。そこで日本ロレアル（東京都）の販売する「ラ ロッシュ ポゼ」から登場したのが、『ラ ロッシュ ポゼ エファクラ ピールケア セラム』（30mL・希望小売価格 税込4,950円・2022年3月17日発売 ※2月17日より一部先行発売）。角質に着目し、皮膚科学に基づいて作られた敏感肌（※1）の方でも毎日使える角質ケア美容液だ。角質の表面だけでなく、内部にもアプローチできるため、毎日の角質ケアで毛穴レスな肌へ導いてくれるという。角質の表面にアプローチしてくれる配合成分は、角質柔軟成分のサリチル酸・フィチン酸・乳酸からなる独自成分の「トリアシッドコンプレックス（※2）」。表面の角質を柔らかくして、キメの整った毛穴が目立ちにくい肌に導いてくれる。角質の内部にアプローチする配合成分は、整肌成分のナイアシンアミドと、整肌成分の水であるターマルウォーター。角質層の内部まで浸透して肌のバリア機能をサポートしながら、うるおい感を与えてくれる。（※1）すべての人に肌トラブルが起きないわけではない（※2）サリチル酸・フィチン酸・乳酸：すべて角質柔軟成分肌馴染みがよくべたつかない！ 摩擦レスなテクスチャーでモチモチのなめらか肌へさっそく『ラ ロッシュ ポゼ エファクラ ピールケア セラム』をおためし！パッケージはスポイトタイプになっており、使う量が調節しやすく便利。常に衛生的に使えるのも嬉しい。手にとってみると、とろみのある透明テクスチャー。手の甲に伸ばしてみるとスーッとなめらかに伸び、素早く肌に馴染んでべたつきのない使用感だ。顔にも使ってみよう。化粧水後、スポイトで美容液を2～3滴手に取り、目のまわりを避けて両手で顔全体を包むようにして肌に馴染ませていく。とろみのあるテクスチャーは摩擦のないなめらかなつけ心地で、スーッと角質層まで浸透。肌なじみがよく、心地いい使用感だ。香りは特に感じない。ザラつきや凸凹などが気になる部分には重ね付けをする。最後は手のひら全体で顔を軽くハンドプレスして仕上げる。肌が手のひらに吸い付いてくるような感覚で、うるおいをしっかり実感できた。肌のキメが整ってなめらかな肌印象に仕上がった。肌触りはしっとりモチモチで、角層からしっかり保湿されていることがわかる。保湿力は高いが、べたつきはないため軽いつけ心地で快適なのもいい。肌がたっぷりうるおってふっくらしており、毛穴も目立ちにくくなっているように感じる。なお記者は今回、夜のお風呂上りに使ってみたが、翌朝の洗顔時に手触りがなめらかでつるつるしているように感じた。肌へのピリつきやかゆみなどの刺激もなく、これなら一般的なピーリングが大きな刺激になってしまう敏感肌の記者にも毎日使えそうだ。角質ケアというと面倒なスペシャルケア的なイメージがあるが、化粧水の後にプラスするだけなので手間もなく、毎日のスキンケアルーティーンに気軽に取り入れられるのも嬉しい。毎日の簡単角質ケアで毛穴トラブル・ニキビトラブルにさよなら！『ラ ロッシュ ポゼ エファクラ ピールケア セラム』は、ザラつきやゴワつき、毛穴詰まりが気になる方、ニキビができやすい方、敏感肌でも毎日ムリなく角質ケアを取り入れたい方、毛穴が目立たないつるすべ肌を目指したい方、角質ケアと保湿をしっかり行いたい方におすすめ。 商品は公式オンラインショップや、全国のラ ロッシュ ポゼ取扱い店舗などから購入できる。

本格的な花粉シーズンになり、肌トラブルに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。肌の痒みが出やすいので、出来ればあまりメイクはしたくないと感じることも。しかし、全くメイクをしないわけにはいきません。また、何も対策をしなければ、逆に痒みが出てしまうこともあるのです。今回は、この時期ぜひトライしてほしい、花粉症対策のメイク方法を紹介します。花粉症シーズンのスキンケア出典：byBirth花粉の時期は特に「洗顔」「保湿」の2つが重要です。1.洗顔花粉を落とすために、ゴシゴシと洗ってしまうのはよくありません。花粉時期の肌は、とてもデリケート。たっぷりの泡で肌を包み込むようにして、不要な汚れを落としましょう。2.保湿花粉症シーズンの肌は、非常に敏感になるため、いつも使用している化粧水や乳液が合わなくなることも。なるべく、低刺激処方で保湿力の高い化粧水や乳液を揃えておくことがおすすめです。皮膚のバリア機能を保つためにも、普段以上に保湿を心がけましょう。d プログラムアレルバリア シリーズ この投稿をInstagramで見る 資生堂 ｄ プログラム(@dprogram_ofc)がシェアした投稿 デリケート肌のスキンケアでお馴染み、d プログラム「アレルバリア シリーズ」は、花粉シーズンにおすすめのスキンケアシリーズです。今の時代、目に見えない微粒子汚れや紫外線、寒暖差からの肌荒れなど、肌を敏感にする要因がたくさんあるので、気付かないうちに肌荒れしていることも。アレルバリア シリーズは、肌の上にバリア膜をつくって花粉やほこりなど空気中の微粒子の付着を予防し、肌のバリア機能を保ちます。筆者が特におすすめしたいのは「アレルバリア ミスト N」です。日中も使用できるミスト式の化粧水で、しっかり潤って乾燥を防ぎます。メイクの上からシュッとひと吹きで、メイク持ちも◎。化粧直しの際にも便利ですよ！キュレル潤浸保湿 モイストリペアシートマスク この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 パックを利用した保湿ケアは、手軽でおすすめです！キュレルの「モイストリペアシートマスク」は、潤い成分のセラミドをたっぷり配合したシートマスク。なめらかな肌触りの柔らかなシートが、デリケートで刺激を受けやすい肌にしっかり密着して潤いを与えます。保湿力が高く、肌が弱い人でも安心して使えますよ。花粉症対策メイク方法出典：byBirth花粉の時期は「肌が痒くなってしまうから、あまりメイクしたくない」と考える人もいるのではないでしょうか。しかし、メイクをしないと花粉がそのまま皮膚に付着してしまうことになります。メイクは、花粉から肌を守る効果があるのです。刺激が少ないアイテムを使用して、メイクを楽しみましょう。ベースメイク出典：byBirth花粉の時期、特に見直したいのはベースメイクです。細かい粒子に肌が反応してしまうことがあるので、粉状のものはなるべく避けた方が良いでしょう。その代わりに、軽めのリキッドファンデーションやBBクリームを使用するようにします。肌に上にのせるルースパウダーも、場合によっては刺激になることも。テカリが気になる場合は、プレストパウダーを軽めにのせるようにして下さい。エトヴォスモイストバリアBB この投稿をInstagramで見る エトヴォス(@etvos.jp)がシェアした投稿 エトヴォスの「モイストバリアBB」は、まるでスキンケアをしているかのように感じるBBクリーム。しっとりと潤いを与えながら肌を優しくカバーします。保湿成分にはヒト型セラミド・プルーン分解物・マンダリンオレンジ果皮エキスを配合。スキンケア成分たっぷりの肌に優しいBBクリームです。アイメイク出典：byBirth目元の痒みが出やすい人は、アイメイクは控えた方がいいでしょう。アイメイクの代わりに、眉メイクをしっかりするのもおすすめです。アイメイクをする場合は、パウダリータイプよりも保湿成分が配合されているクリームタイプのものを選ぶようにして下さい。マスカラは、お湯で落とせるタイプを選ぶと◎。リップメイク出典：byBirthカサカサの唇は、気分が下がってしまうもの。リップバームやワセリンを使って、しっかり乾燥を防ぎましょう。荒れやすい唇には、保湿力のある血色リップがおすすめです。まとめ出典：byBirth敏感で肌荒れしやすい花粉シーズン。肌のバリア機能が低下しているので、普段通りのメイクはNGです。出来るだけ肌に負担をかけずに、メイクしていきましょう。

冬の乾燥を持ち越したまま春を迎えることが「ゆらぎ肌」の原因！？冬は気温や湿度が低いことから、肌の乾燥を感じるという人も多いはず。肌表面の角質がささくれのようになり水分や皮脂が蒸散しやすく、外的な刺激や摩擦からダメージを受け、乾燥によるカサつき、粉っぽさ、かゆみ、肌荒れを招きます。この「冬の乾燥肌」のまま春を迎えると、気温や湿度の変化、紫外線、花粉や黄砂などによって肌はストレスやダメージを受け、肌調子が悪くなったり、肌荒れや肌トラブルを招く原因となります。毎年のように春に肌不調を感じやすい人は、日頃のスキンケアの見直しはもちろん、肌不調やゆらぎ肌を深刻化させないためにも定期的にスペシャルケアを取り入れて、「ゆらぎにくい肌にする」「ゆらぎサインを感じてもすぐに肌調子を整える」ことを意識しましょう。「カサつきを感じやすい」「うるおいのある肌にしたい」人におすすすめシーボンフェイシャリスト BXシルキーベール出典：byBirth毎日スキンケアをしていても肌が乾燥しやすかったり、頬や口元などの部分的な乾燥、皮めくれ、粉っぽさ、フェイスラインのガサガサが気になる人には「シーボン フェイシャリスト BXシルキーベール」がおすすめです。出典：byBirth「シーボン フェイシャリスト BXシルキーベール」は、美容成分を豊富に含んだ洗い流さないパックです。6つのアミノ酸を結合した「アルジレリン」、コラーゲン特有のアミノ酸「ヒドロキシプロリン」、セラミド構造に似た「セラキュート」、イソフラボンを豊富に含む「イリス根エキス」、優れた保水力を持つ「バイオヒアルロン酸」など保湿成分がたっぷり配合されています。出典：byBirthカサつきを感じたり、うるおいを高めたい時に、いつものスキンケアの最後（クリームのあと）に3～4プッシュを手に取り、肌になじませます。出典：byBirth塗り広げた時はしっとり感のある美容液に見えますが、先に塗っている化粧水、美容液、乳液、クリームなどの美容成分も一緒に密封するシルキーベールプロテクト技術によって、肌の内側はしっとりなのに表面はサラサラの質感が特徴です。乳液やクリームのしっとり感までもサラッとするので、ベタつきが苦手な人にもおすすめです。出典：byBirth写真を見比べると、肌全体がトーンアップしたことが分かりますが、肌の内側からふっくらとし、ハリやもちもち感が高まったことを一番に体感できました。寝ている間もうるおいを長時間キープし、逃しにくくするので日中の乾燥やダメージ予防にも安心です。ゆらぎ肌を招く根本的な原因は「乾燥」なので、日々のスキンケアでうるおいを与えキープすることで、肌を整え、肌荒れや肌トラブルを落ち着かせることが大切です。「ゴワつきを解消しなめらかな質感にしたい」「毛穴を引き締めたい」人におすすめフェヴリナナノアクア ブライトアップセラム出典：byBirth乾燥によるシワっぽさを感じたり、肌質が硬めでやわらかくなめらかな肌質に憧れる人や、頬やあご、鼻周りの毛穴を引き締めたい人には「フェヴリナ ナノアクア ブライトアップセラム」がおすすめです。出典：byBirth濃度約17,000ppmの濃密な泡状炭酸美容液です。めぐりが悪くなった肌を高める「炭酸」「ボタンエキス」、明るく透明感のある肌に導く「綿実油」「プルーン分解物」、ハリのある肌に導く「アセロラ果実エキス」「藍エキス」が配合されています。出典：byBirth炭酸といえばパチパチして肌に刺激的じゃないの？と感じるかもしれませんが、「フェヴリナ ナノアクア ブライトアップセラム」はホイップのような濃密な泡でパチパチしないことが特徴です。出典：byBirth化粧水で肌を整えたあと、炭酸泡を100円玉大ほど手に取り、顔全体に広げ手のひらでなじませます。くすみや毛穴が気になる部分にはもう一度炭酸泡を重ねると、トーンアップ効果や毛穴が引き締まるのを実感できます。肌になじませると、濃密な泡がジュワッと溶け、硬くなった角質をほぐすようなみずみずしいテクスチャーになります。出典：byBirthなじませた直後は炭酸効果によって血行が高まり、一時的にボワっと赤みが出ますがすぐに引きます。写真で見てもわかるように、乾燥によって目立つ口元のシワっぽさが薄れ、頬の毛穴に美容液が浸透してなめらかな質感に整います。ゆらぎ肌の予防には「保湿」も大切ですが、肌荒れやゆらぎ肌を素早く整えたい場合は「肌の代謝」も大切です。めぐりを高め、低迷した肌に美容成分を届けて質感を整えると肌が安定します。いかがだったでしょうか？「ゆらぎ肌を深刻化させない」「ゆらぎ肌を素早く整える」ためには、日々のスキンケアに加えて、なりたい肌に合った美容成分やスペシャルアイテムを取り入れることも大切です。未来の肌のためにも、ぜひ参考にしてみてください。

季節の変わり目の肌トラブル撃退株式会社ネイチャーズウェイが展開する自然派スキンケアブランド「chant a charm（チャントアチャーム）」より、春先のデリケートな肌を潤し守る新商品が登場。2022年3月1日（火）より、ミスト化粧水とクレンジングミルクを数量限定で発売開始した。自然の恵みで優しくケア冬からは春への季節の変わり目は、肌トラブルを起こしやすい時期。冬の間に乾燥した肌に、花粉やPM2.5、紫外線などの環境トラブルが追い打ちをかける。この時期特有のトラブルを防ぐには、肌の状態に合った適切なスキンケアが大切だ。そこで「チャントアチャーム」は、植物の力で春先の敏感な肌を優しく潤し、健やかに整える新商品2品を発売。香料、着色料、アルコールフリーの、肌に優しいアイテムだ。新商品の特徴まずは細かなミスト状ローションが肌を包み込み、たっぷりの潤いで満たす化粧水「モイストバリアミスト」（税込2,200円）。無農薬ハーブ由来エキスや天然由来のセラミド配合で、デリケートな肌を健やかに保ってくれる。一方「クレンジングミルク バリア」（税込2,750円）は、肌のバリア機能を守るメイク落とし。肌のなじませた瞬間にミルクがオイルに変化し、肌に残った汚れを逃さずキャッチ。最後にはミルクに戻るため、しっとりなめらかな洗い上がりだ。（画像はプレスリリースより）【参考】※「チャントアチャーム」公式サイト

スキンケアを頑張っている方ほど陥りやすいビニール肌。そのままビニール肌に気づかずお手入れを続けてしまうと、ますます状態は悪化し、トラブルやエイジングサインにつながります。ビニール肌を防ぐには、これまでのお手入れ方法を見直し、正しいスキンケアで改善していくことが大切です。本記事では、ビニール肌の原因と改善法について解説します。ビニール肌について出典：byBirthビニール肌は、肌トラブルの一つです。ここでは、ビニール肌の「特徴」と「原因」について解説します。ビニール肌の特徴ビニール肌は、角質層が失われて肌が薄くなり、キメが失われているのが特徴です。肌のキメは、通常皮丘と皮溝によって凸凹としています。ところが、ビニール肌にはキメがないため、肌に凹凸がなくツルツルに見えます。光を反射しやすいためツヤ感があり、毛穴も目立たないため一見キレイな肌に見えるのも特徴といえるでしょう。しかし実際は、角質層が薄くバリア機能が低下しているため、紫外線などの外的刺激のダメージを受けやすく、皮膚内部の水分が蒸発するため乾燥します。つまり、ビニール肌とは、敏感肌と乾燥肌が同時に起きている過酷な肌状態なのです。ビニール肌の原因出典：byBirthビニール肌になってしまう原因は、主にスキンケア方法に問題がある場合が多くあります。ここでは、ビニール肌を引き起こす原因を3つ紹介します。過度な角質除去頻繁に角質除去を行うと、角質層が薄くなってビニール肌の原因となります。例えば、スクラブ入りの洗顔で毎日顔を洗うと、肌との間に摩擦が起こって必要な角質まで剥がれます。また、ピールオフパックや毛穴パックも、吸着力が高いため頻繁に行うと角質層を薄くする原因となります。ビニール肌が気になる場合は、使用頻度を減らすか落ち着くまでは使用しないほうがよいでしょう。クレンジングや洗顔の洗浄力が強すぎる洗浄力が強いクレンジングや洗顔は、皮膚に必要な皮脂まで落として肌を乾燥させます。肌が乾燥すると、角質層が硬くなってもろくなり剥がれて薄くなるため、ビニール肌となるのです。クレンジングや洗顔をした後に、肌につっぱりやひりつきを感じる場合は洗浄力が強いサインのため、見直しが必要です。肌をこすっている手で肌をこする行為は、角質をはがしてビニール肌の原因となります。例えば、スキンケアで肌をこする行為は次の通りです。洗顔で顔を洗う化粧水、乳液、クリームなどを塗布するマッサージパッティング上記の行為を行う際は、できる限り摩擦が起こらないように注意することが大切です。ビニール肌の改善法出典：byBirthビニール肌を放置しておくと、肌が無防備な状態なため、あらゆる肌トラブルやエイジングを引き起こします。早めに対処して、予防しましょう。ビニール肌の改善法は次の3つです。過剰なスキンケアを控えるビニール肌は過剰なスキンケアによって角質層が薄くなった状態です。まずは、スキンケアをやりすぎないよう意識しましょう。とくに避けたいスキンケアは次の通りです。マッサージ美顔ローラーコットンの使用ピールオフパックスクラブ入り洗顔上記の行為は、肌が擦れて角質層を薄くする原因となります。ビニール肌では、クレンジングと洗顔で汚れを落とし、保湿をするという最低限のスキンケアにとどめましょう。使用するクレンジングや洗顔は、洗浄力が高すぎないものを選びます。具体的には、オイルやバームタイプは脱脂力が強いため避け、ミルク、クリーム、ジェルタイプをおすすめします。とくにミルクタイプは、クレンジングの中で最も肌に負担がないため、ビニール肌の方でも安心して使用できます。保湿成分が配合されているものを選べばなおよいでしょう。日焼け止めクリームをしっかりと塗るビニール肌は、バリア機能が低下しているため、紫外線のダメージを浴びて赤みや炎症を引き起こします。紫外線は季節問わず毎日降り注いでいるため、日焼け止めクリームを欠かさず塗りましょう。日常生活で使用する日焼け止めクリームは、SPF15～30、PA++と記載されたものを使用します。UVカット効果が高すぎると刺激となる場合があるので、炎天下で外出する場合のみの使用にとどめることをおすすめします。また、日焼け止めクリームには紫外線散乱剤が使われているものを選びましょう。日焼け止めクリームによく配合されている紫外線散乱剤は次の通りです。酸化チタン酸化亜鉛UVカット効果成分は、紫外線吸収剤と紫外線散乱剤に分かれ、それぞれ特徴が違います。紫外線散乱剤は、有機化合物ではないため肌の負担が少なく安全性が高いため、ビニール肌には適しているといえるのです。落としやすいメイクを心掛けるビニール肌には、落としやすいメイクを意識しましょう。メイクは、ビニール肌にとって刺激となり、炎症やトラブルの原因となります。とくに、ウォータープルーフタイプなど肌への吸着力が強いメイクは、落ちにくく肌にとって大きな負担となります。ビニール肌にメイクをする場合は、肌に優しいコスメを選びましょう。例えば、ミネラルコスメはシンプルな成分で作られており、クレンジングを軽くするだけで落ちるので、肌への負担が軽減できます。また、気になる部分にのみポイントメイクを行うのもよいでしょう。クレンジングの使用も部分的となるため、肌への刺激を最小限に抑えられます。まとめ出典：byBirthビニール肌は、見た目はツルツルしてきれいに見えますが、キメがなくバリア機能が低下し乾燥しているため、トラブルやエイジングが起こりやすいのが特徴です。ビニール肌の原因はスキンケアの仕方にあり、具体的には「過度な角質除去」「クレンジングや洗顔の洗浄力が強すぎること」「肌をこすっていること」の3つが挙げられます。改善するためには「過剰なスキンケアを控える」「日焼け止めクリームをしっかり塗る」「落としやすいメイクを心掛ける」ことの3つが大切です。ビニール肌の薄い皮膚にキメを取り戻し、分厚く丈夫な健やかな肌をつくりましょう！

長引くマスク生活で肌トラブルを起こしやすいのに、紫外線や花粉が増える春は、さらに肌に赤みが出たり、メイクが崩れやすかったり、肌荒れしたり…と悩んでしまう人が多いかと思います。そこで、anan Beauty+美容担当が「肌がきれいに見える」2022年発売の推しコスメをご紹介します。肌トラブルをカバーするベースコスメ！肌の色ムラや悩みを隠す下地や、メイク崩れをリタッチするコスメ、花粉や肌荒れから守ってくれるファンデなど、この春、手に入れたいベースコスメをご紹介します。デュオ 「ザ リタッチコントロール」『DUO(デュオ)』から、メイク直しに最適な美肌リタッチスティック「デュオ ザ リタッチコントロール」が3月22日に発売。光の効果で肌をトーンアップしながら、肌をみずみずしく保湿してくれます。メイク崩れやテカリの気になる部分に塗ってスポンジや指でなじませるだけで、朝のメイクしたてのようなフレッシュな肌が瞬時に蘇ります。なじんだ後はしっとりサラサラなので、パウダーの重ね塗り不要。光のレフ板効果と4色パールの効果で、悩みをカバーしながら明るいツヤ肌を演出。メイク直しはもちろん、ファンデを塗りたくない日のすっぴん風ベースメイクにもおすすめです。シワのリタッチに最適なナイアシンアミドをはじめ、アンチポリューションや素肌のコンディショニングにアプローチする美容成分(※1)も豊富に配合。ニキビの悪化や皮脂過剰も防いでくれます。デュオ ザ リタッチコントロール¥3,300(3月22日発売)※1 オウゴン根エキス、アロエフェロックス葉エキス、ナイアシンアミド、ほか6成分（保湿成分）イプサ 「コントロールベイスe」『イプサ』から、たっぷりの光を反射・拡散することで光をコントロールし、今までにない発光するような透明感を叶えてくれる化粧下地「コントロールベイスe」が発売。カラー展開は、「ブルー」、「イエロー」、「ピンク」の3色。肌の明るさを高め、毛穴の凹凸補正により、なめらかな肌に整えてくれます。肌表面での光反射量を高める効果に優れたライティングアップパールと、光拡散効果に優れた透明感の高いクリアオイルゲルを配合したライティングクリアコンプレックスのW効果により、シミ・そばかすなどの色ムラも隠ぺい感なくぼかす&透明感の高い仕上がりに。また、保湿成分配合により、日中の乾燥や紫外線から肌を守り、肌にうるおいを与えてくれます。イプサ コントロールベイスe全3色 SPF25・PA++ 各¥3,300イハダ 「薬用フェイスプロテクトパウダー(医薬部外品)」『IHADA(イハダ)』から、紫外線、花粉、ちり・ほこり、PM2.5、ブルーライト、皮脂・汗など、肌荒れの要因から肌を守る「イハダ 薬用フェイスプロテクトパウダー(医薬部外品)」が発売。ベタつきやテカリを抑えて毛穴をふんわりとカバーし、透明感のある肌に仕上げてくれるので、メイクの仕上げや化粧直しに最適です。肌うるおいバリア保護成分(高精製ワセリン)、抗肌あれ有効成分(グリチルレチン酸ステアリル)、美白有効成分(m-トラネキサム酸※1)配合のため、肌あれやニキビを防ぐとともに、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防いでくれます。紫外線吸収剤、香料、アルコール(エタノール)、パラベン(防腐剤)すべて不使用と、デリケート肌も毎日使える処方設計。SPF40・PA++++だから、紫外線の増えるこれからの季節におすすめです。イハダ 薬用フェイスプロテクトパウダー(医薬部外品)SPF40・PA++++ ¥1,980※1 トラネキサム酸春のデリケート肌をきれい見えさせましょう！2022年新発売のベースコスメをご紹介しました。春は肌トラブルが起きやすい季節だからこそ、ベースコスメを見直してみてはいかがでしょうか。【参考】デュオ 公式サイトイプサ 公式サイトイハダ 公式サイト文・三谷真美

助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、赤ちゃんの性器の正しい洗い方や拭き方について教えてくれました。男女別に詳しく解説してくれていますよ。 赤ちゃんのおむつ交換や沐浴で、お尻や性器の洗い方や拭き方など実はよく分からないこともあるかと思います。毎日なんとなくやっていることでも、実は肌トラブルの原因になっていることもあります。今回は、注意してほしいポイントをお話しします。 お尻にこびりついたうんち、強く拭きすぎな場合も紙おむつの場合、ゆるゆるウンチの水分を吸収してくれるので時間が少し経つと、お尻にウンチがこびりついていることもあります。しっかり取ろうとして強く拭きすぎてしまい、赤くなって皮膚トラブルの原因になる場合も。汚れが取りづらい場合は、無理せずに臀部浴(洗面器やシャワーなどでお尻や性器部分だけを洗うこと)にすると良いでしょう。外出時などで難しい場合は、水道のお湯を浸してお尻拭きに水分を追加すると軽く拭いてもとれやすくなります。 男女別に詳しく！おむつ替えの時の「拭き方」のここに気をつけておしっこの場合は、拭かなくて良いと病院で指導されることがあります。しかし、おむつ内で皮膚に尿が長時間付着していると皮膚が被れてしまう場合があります。基本的にはおしっこの後にも、強く拭きすぎないように優しくさっと拭くようにしましょう。 男の子菌が尿道に入ると尿道炎などになる恐れがありますので、おちんちんは先から根元に向かって拭いてください。 [おしっこ]おちんちんの先から根元に向かって拭きとります。おちんちんを持ち上げ、おちんちんの裏側や、袋のしわの部分も伸ばしながら優しく拭くようにしましょう。 [うんち]汚れの少ないところから拭きはじめます。肛門の周りだけでなく、おちんちんの裏側やしわの部分の汚れもきちんと拭き取りましょう。足の付け根にも汚れがたまりやすいので、忘れずに拭いてください。 女の子赤ちゃんを寝かせて股をV字に大きく開き、ヒダの部分もよく見えるようにし、前（お腹側）から後ろ（おしり側）に向かって拭きます。菌やウンチが膣に入ると膣炎、尿道に入ると尿道炎になる恐れがあるので、ウンチが膣や尿道に入らないように気を付けてください。 [おしっこ]前から後ろに向かって拭き、ヒダの両側も拭き取ります。 [うんち]前から後ろを基本に、汚れの少ないところから拭きはじめます。ヒダの間に汚れがたまりやすいので、片手でヒダを開きながら、丁寧に拭き取ります。男女別に詳しく！「洗い方」のここに気をつけてお風呂で洗う時は石けんをしっかりと泡立てて洗います。その際、性器（女の子なら小陰唇より内側、男の子なら包皮より内側の亀頭部）は粘膜なので、石けんで洗うと刺激になることもあります。表面は石鹸を使っても、奥の粘膜の部分はお湯でよく洗い流すようにしましょう。また、洗うときも、性器を強くこするような洗い方はよくありません。沐浴時にお湯の中で優しく洗うか、ぬるま湯でゆるやかなシャワーや洗面器にためたお湯をかけるようにします。うんちがこびりついてシャワーを使う際には、石けんは使わずに優しく洗い流しましょう。 男の子男の子は、性器の周り、おちんちん、睾丸、肛門の順番で洗います。おちんちんは少し持ち上げると裏側や睾丸の部分も洗いやすくなります。しわの部分や皮膚と皮膚が重なっている部分はしわや皮膚を伸ばしながら洗います。おちんちんは包皮を無理に剥いて洗う必要はありません。 女の子最初によく泡立てた泡で性器の周りを洗います。性器の割れ目の間を軽く広げて、石鹸は使わずにやさしくシャワーやぬるま湯で流します。この場合も、拭く時と同様に前（お腹側）から後ろ（おしり側）に洗うようにしましょう。最後にお尻・肛門は泡で洗って流します。 まとめパパが女の子、ママが男の子のおむつ交換や沐浴をする場合、わからなくて戸惑うことも多いようです。ポイントをおさえながら、試してみてくださいね。 監修者・著者：助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。

娘が3歳の誕生日を迎える直前、急にアトピーを発症。私自身、幼いころ小児アトピーを患っていたため、アトピーの痒みやつらさは痛いほどわかります。娘のアトピーとうまく付き合っていくため、娘の大好きなお菓子を控えたり、娘のアトピー完治に向け全力で調べ、助け、見守っていたのですが、義父の行動で症状が何度も悪化してしまった体験談です。 もともと肌が弱かった娘娘は生後1カ月のころ乳児湿疹がひどく、「肌が弱い子なのかもしれないな」と思っていました。薬や保湿、1日3回ぬるま湯で拭きとることを続け、生後3カ月ごろ乳児湿疹が治まり、やっと赤ちゃんのふんわりお肌に……。しかし離乳食を始めた生後6カ月ごろ、ベチャベチャになった口周りを拭きとったつもりでも、拭き残しがあると赤く炎症を起こしていました。 ひどい炎症ではありませんが、頻繁になるため病院で見せると、「少し肌がデリケートなのかもしれないね」と言われ、肌が弱い娘の経過を見ることに。気づけば生後10カ月のころには炎症が出ることもなく、肌トラブルも気にならない程度に。しかし3歳の誕生日を迎える直前、急に顔や首、関節、おなか周りに痒みや湿疹が出るようになり、そこから1カ月でダニ・ハウスダストアレルギー、アトピー性皮膚炎と医師に言われました。 心配してくれる義父の行動が苦痛私も小児アトピーだったため、わずかですが知識を持っています。個人的には、薬ばかりに頼っていても根本的な改善は難しいと思っていました。もちろん薬を使って1日も早く痒みや肌荒れを治してあげたかったのですが、食生活や寝具を見直したり、こまめに掃除をしたりして、アトピーが出てしまった原因を解消したいと考えました。義両親も心配してくれて、アトピーにいい保湿剤を調べて連絡をしてくれたのですが……。 義父は「じいじがちゃんと治してあげるからね！」と娘に声をかけてくれるのですが、会うたびにチョコレートのお菓子を2・3個、ジュース1本、食後にアイスクリーム。「たまにはいいか」と目をつぶりましたが、「それにしても甘い食べ物ばかり与えすぎ！ いい加減にして！ 心配しているのか悪化させたいのかわからない」と思っていました。案の定その日の夜から娘は痒みがひどく、翌日は顔と首と関節は真っ赤に荒れてしまいました。 取り組んでいることを義父に伝える私と夫は、義両親に会うと娘のアトピーがひどくなること、原因が何なのかをわかっていましたが、義父は「今日はひどいね、かわいそうだ。なんであんなかわいい子がアトピーになるんだ」と夫に言っていました。そこでアトピーに対してあまり詳しくない義父に夫が、「孫に会えた喜びでお菓子をあげたいのはわかるけど、少し与えすぎ。治してあげたいと思うなら少しお菓子の量も考えてほしい」と伝えました。 すると隣で聞いていた元看護師の義母が、「そうね、お父さんが孫に会うのがうれしくてお菓子を買いに行くものだからなかなか言えなかったけど、アトピーの子はお菓子のとり過ぎはあまりおすすめしませんよ」と言ってくれました。私たちの娘への取り組みや対策を伝えるきっかけができ、今では義両親と会う際、食事やお菓子の種類や量に対しても考えてくれるようになりました。  アトピー性皮膚炎である娘の発症原因を一つひとつ探ると、同じお菓子であっても翌日に赤みが出る物と出ない物がありました。もちろん義父に伝えていなかった私たちも悪いですが、私たち夫婦の取り組みを伝えると、しっかり考え行動にうつしてくれたのでよかったです。  著者：平山 光3歳と5歳の姉妹のママ。約1年の不妊治療を経て、無事第一子の妊娠が発覚。第二子は自然妊娠で授かる。アトピー症状のある第二子をきっかけに、自然食や自然治療法を勉強中。 

冬といえば、外も中も乾燥していて、特に肌のダメージが気になる季節。ガサガサになった肌は、ピリピリしたり赤らんだり、トラブルになることも多々。だからこそ乾燥のケアはしっかり毎日続けたいところだ。慢性微弱炎症に着目した『クレディーテ バランシングローション』は、細胞へうるおいと美容成分を送り込み、健康肌を目指せる化粧水。この冬も乾燥肌に悩む記者がおためししてみた！スキンケアのファーストステップに！ 細胞までうるおい届ける「アクアポリン」に着目したバランシングローションマリアンボレ株式会社（大阪府）は、肌のトラブルを抱えている女性のために、肌に負担と刺激のない化粧品づくりを、40年以上にわたって追及してきた。「クレディーテ」は、トラブルの元となる様々な外的要因から肌を守り、健康な肌へと導くエイジングケア（※1）シリーズ。スキンケアのファーストステップとしてうるおいと栄養成分を巡らせる働きを担ってくれる『クレディーテ バランシングローション』（150ml・メーカー希望小売価格 税込16,500円・発売中）は、細胞へうるおいと美容成分を送り込む細胞の水の通り道「アクアポリン」に着目した化粧水。弱い炎症状態になっている肌内部は、紫外線を浴びなくても、つねにメラノサイトが活性化され、メラニンの過剰生成が続いたり、トラブルを起こしやすい「慢性微弱炎症」状態になっている。バランシングローションは、年齢とともに減少していくというアクアポリンを復活させて、うるおいあふれる肌へと導き、栄養成分や水分が巡りやすい肌に整え、肌内部の炎症や刺激を緩和してくれるという。また、細胞膜のタイトジャンクションと呼ばれる結合部分を補強することにより、バリア機能を強化。キメの整った肌へと導く。肌の基礎力を高めるスキンケアステップが、トラブルに負けない健康的な素肌をつくってくれる！さらに、温泉に含まれている保湿成分「メタ珪酸」が豊富な北アルプス立山連峰の雪解け温泉水を配合。まるで温泉に入ったかのようなうるおい肌を目指せそう！（※1）エイジングケアとは、年齢に応じた化粧品等によるお手入れのこと。まるで温泉に入った後みたい！ 吸い付くようなもちもち肌にテンションも上がる！では、実際に『クレディーテ バランシングローション』をおためししてみよう！パッケージは高級感を感じさせるブラック。ボトルもパープルにラメがキラキラと輝いていて、毎日使うたびにテンションも上がりそう！ プレゼントとしてもらっても嬉しいかも。少しとろみのあるテクスチャーのローションは、白濁していて、肌にやさしくのびていく。柔らかな感触で、しっかりのびてくれるので、少量でもしっかりうるおいキープ。ふんわり包み込まれる感じがする。使用後の肌は、しっとり、もっちり。肌に手を押し付けると、きゅっと肌が吸い付くのがわかる。鏡を見ながら自分の肌に触れると、つい笑顔がこぼれてしまうような仕上がり。冬でも、まるで温泉から出た後のようなもちもちの肌がキープできるなんて！冬の乾燥肌対策としてスペシャルケアにもぴったり！ 贅沢なおうちケアをかなえよう『クレディーテ バランシングローション』は、家にいながら温泉に入った後のような、しっとりもちもちの美肌づくりを応援してくれる、やさしい化粧水だった。毎日のケアに使うのも贅沢でステキだけど、夜だけのスペシャルケアに使ってもよさそう。高級感あるパッケージも、いつものドレッサーにゴージャスな彩りを与えてくれそうだ。 購入は、公式通販サイトやなどにて。

気温の変化やマスク生活から、肌の不調を感じることも多いのではないだろうか。肌トラブルにお悩みのあなたに、『イハダ薬用ケアシリーズ』から、美白ライン『イハダ 薬用クリアローション』『イハダ 薬用クリアエマルジョン』が登場した。これらの美白ラインでは肌の透明感をそこなう三大要因であるニキビやシミ・そばかす、肌荒れ・乾燥を防いでくれる！ 気になる使用感を早速おためししてみよう。潤い密着効果で、外部刺激から肌を保護！株式会社資生堂（東京都）が展開する「イハダ 薬用ケアシリーズ」から、透明感に着目した美白ライン『イハダ 薬用クリアローション』（180mL・希望小売価格 税込 1,980円・2022年2月1日発売）と『イハダ 薬用クリアエマルジョン』（135mL・希望小売価格 税込 2,090円・2022年2月1日発売）が発売される。「イハダ 薬用ケアシリーズ」は肌保護ケアの重要性に着目し、繰り返す肌トラブルを防いでくれるスキンケアシリーズだ。『イハダ 薬用クリアローション』『イハダ 薬用クリアエマルジョン』は、肌の透明感をそこなう三大要因「シミ・そばかす」「肌あれ・乾燥」「ニキビ」を防ぐ成分が取り入れられているのが特徴。美白有効成分であるm-トラネキサム酸（※1）が配合されていて、メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防いでくれる。また、肌荒れやニキビにも効果的だ。抗肌あれ有効成分のグリチルリチン酸塩配合によって、肌トラブルを繰り返さない肌環境に導いてくれる。イハダ薬用シリーズ全品で配合されている高精製ワセリン（※2）の「肌表面の保護」と、美白ラインの「抗肌あれ」のWケアで、魅力的な肌を実現させることができる。（※1）トラネキサム酸（※2）肌うるおいバリア配合成分イハダ薬用ケアシリーズ『美白ライン』で角層深部まで潤いを早速、イハダ薬用ケアシリーズの美白ラインから『イハダ 薬用クリアローション』、『イハダ 薬用クリアエマルジョン』をおためししてみよう！まずは、化粧水からおためし。適量を手に取り、顔全体にやさしく馴染ませていこう。角層深部まで潤いを届けて、しっかり満たしてくれる。敏感肌の方でも毎日使える低刺激設計で、弱酸性、無香料、無着色、アルコール（エタノール）無添加、 パラベン（防腐剤）無添加など厳選された原料を使用している。次は乳液をおためし。アレルギーテスト済みでニキビのもとになりにくい処方なのも嬉しいポイント。乳液を馴染ませてみると、しっとりしているのにべたつかない付け心地が感じられる。少量でもお肌がみずみずしくなる。しっかり保湿してくれるのに、使いやすい点がポイントだ。透明感のあるすこやかな肌に整えよう！『イハダ薬用ケアシリーズ 美白ライン』は、肌トラブルを抑えて、透明感をもたらしてくれるスキンケアだ。しっとりしているのにべたつかず、日常使いしやすいのも魅力的。肌環境を整えながら、すこやかな肌を叶えたい方におすすめ！ 商品の購入はAmazonや楽天などのオンラインショップ、または全国のドラッグストアなどから。是非おためししてほしい！ 本製品に関する読者お問い合わせは下記まで資生堂薬品： 03-3573-6673

何度も繰り返す肌トラブル。肌免疫が十分に働いていないことが原因で起こっているかもしれません。肌トラブルをなくしいつまでも肌を美しく保てるよう、肌免疫がしっかり働くような状態を整えておくことが大切です。本記事では、肌免疫を高める方法について解説します。肌免疫について出典：byBirthここでは、「肌免疫の概要」と「肌免疫が低下する原因」について解説します。肌の免疫機能について免疫とは、ウイルスや細菌のような有害物質から身を守ってくれる機能のことです。その中で「肌免疫」といわれるものは、肌に備わっている免疫機能を指します。肌は、常に露出されている部位で外界と接しているため、花粉、ほこり、紫外線などの外的刺激のダメージを受けやすいのが特徴です。ダメージをそのまま受けてしまうと、肌荒れやニキビなどの炎症が起こります。そこで、肌免疫が十分に機能すると、ダメージを最小限にとどめて肌を守ることができるのです。肌免疫は、肌を美しく健康に維持するために重要な役割を果たしています。肌免疫が低下する原因出典：byBirth肌免疫が低下し十分に機能しないと、外的刺激から肌を守れず肌荒れやトラブルが起こりやすくなります。肌免疫が低下する原因は次の3つです。加齢肌免疫をつかさどる細胞に「ランゲルハンス細胞」があります。ランゲルハンス細胞は、炎症を鎮め、有害なものを排除して肌を守る働きがあり、別名美肌の守り神といわれています。しかし、ランゲルハンス細胞は20歳を境に減少していくため、加齢に伴い肌免疫が低下してしまうのです。生活習慣の乱れ寝不足、偏食、ストレスが溜まる生活を続けていると血流が悪くなり、肌に栄養と酸素がいきわたらなくなります。すると、ターンオーバーのサイクルが乱れて肌状態が悪くなり、免疫が低下してしまいます。また、肌状態が悪いままにしておくと、ランゲルハンス細胞の機能も低下して、ますます肌免疫は下がる悪循環になるため注意が必要です。過度な乾燥や紫外線本来、空気の乾燥や紫外線は、ランゲルハンス細胞による肌免疫で鎮静化できます。しかし、あまりにも刺激が強すぎると、ランゲルハンス細胞は乾燥や紫外線によるダメージを鎮静化したのち死滅してしまいます。過度な刺激を受け続けると、ランゲルハンス細胞の数はますます減っていき、免疫機能が低下することにつながるのです。肌免疫を高める方法出典：byBirth上述した原因を踏まえて、肌免疫を高める方法について考えていきましょう。ここでは、肌免疫を高める方法を4つ紹介します。栄養バランスのよい食事をとる栄養バランスのよい食事をとると、肌のターンオーバーが活性化されるため肌免疫を強化できます。厚生労働省の食事バランスガイドを参考にして、主食、副菜、主菜、乳製品、果物など、1日に必要な栄養素すべてを摂れるような食事を心掛けましょう。また、免疫細胞が多く存在する腸内を整える食事も肌免疫向上に有効です。例えば、食物繊維が豊富なごぼう、大麦、カボチャ、昆布、善玉菌を増やすヨーグルト、チーズ、漬物などの発酵食品を取り入れることをおすすめします。肌にやさしいスキンケアを行う出典：byBirth肌免疫を保つには、普段のスキンケアにも気を配りましょう。化粧品も肌に刺激となれば、免疫を下げる原因になります。肌にやさしいスキンケアを行いましょう。肌に負担をかけないために、まず化粧品に入っている成分にこだわることが大切です。例えば、石油系の界面活性剤配合の化粧品は使わないようにしましょう。ランゲルハンス細胞の触手はリン脂質でできており、石油系界面活性剤は溶かしてしまうため、肌免疫低下につながります。一方、アミノ酸が配合された化粧品は、ランゲルハンス細胞の活性化に有効です。アミノ酸はこれまで作物の抵抗力を高めるために使用された歴史があります。同様に、肌にもアミノ酸を供給することで免疫細胞を十分に働かせ、肌トラブルから守ってくれることが期待できるのです。質の高い睡眠をとる肌免疫を高めるには、質の高い睡眠をとることが大切です。睡眠中は、成長ホルモンが分泌され、日中に受けた紫外線などのダメージから肌を回復させます。そこで十分に回復できれば、引き続き免疫力を維持して外的ダメージから肌を守り続けることができるのです。質の高い睡眠をとるためには、就寝前の過ごし方に注意が必要です。理想の過ごし方の例は次の通りです。就寝前3時間以内は飲食しない就寝1時間前にお風呂に入って体を温めるストレッチをするリラックスできる音楽を聴くパソコン、スマホは見ない就寝前は、神経を高ぶらせる行為や内臓に負担のかかることは避け、できる限りリラックスした状態をつくりましょう。普段から眠りにくい方や入眠をよりスムーズにしたいという方は、日中に太陽の光を浴びる習慣をもつことをおすすめします。日光を浴びると脳内でセロトニンが分泌され、夜にメラトニンという物質に変わります。メラトニンは、睡眠を促進する働きがあるため、入眠をスムーズにして体をしっかりと休ませ免疫力アップにつながります。ストレスを解消する出典：byBirthストレスは交感神経を働かせて心身を疲れさせ、免疫を低下させます。また、ストレスを受けると体内に活性酸素が発生し、肌細胞の酸化を促してくすみやシワの原因になります。さらに、血流も悪くするため、細胞に栄養や酸素がいきわたらず肌状態は悪化していきます。ストレスは、目に見えず少しずつ蓄積していくため、こまめに解消するようにしましょう。ストレスの解消法は、好きなものを食べる、音楽を聴くなど多くあり、自分が心地よいと感じるものであればなんでもかまいません。好きなことをしてリラックスできれば、副交感神経が働いて免疫細胞であるリンパ球が増加するので肌免疫が高まります。活性酸素の発生も抑えられ、肌状態も安定し美しく健やかな肌の維持にも有効なのです。まとめ出典：byBirth外的刺激に抵抗し肌をトラブルから守ることを「肌免疫」といいます。肌免疫が低下する原因は「加齢」「生活習慣の乱れ」「過度な乾燥や紫外線」の3つが挙げられます。肌免疫を高める方法は「栄養バランスのよい食事をとる」「肌にやさしいスキンケアを行う」「質の高い睡眠をとる」「ストレスを解消する」ことの4つです。記事を参考にしていただき、肌免疫を高める習慣作りをしましょう。肌免疫を高められるかどうかが未来の肌の健康と美しさを左右します！

自分自身のすっぴん肌が好きになる皮膚科専門医が肌の悩みに対する正しいケアを紹介している新刊『すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全』がWAVE出版から発売された。A5判並製で224ページ、定価は1,650円(税込)となっている。著者は医学博士で日本皮膚科学会や日本アレルギー学会、日本美容皮膚科学会、日本抗加齢医学会、米国レーザー学会に所属している小林智子(こばやしともこ)氏で、これまでの著作に『皮膚科医が行っている極上肌の作りかた』『皮膚科専門医が教える 40代からの正しい美肌レッスン』がある。トラブルの原因・タイプ・具体的なケア皮膚科医である小林智子氏の元には、肌トラブルを抱えた人が相談に訪れるが、その相談は自分自身でできることをしつくした上であることが多いという。SNSなどで話題の美容法を試す人も多いが、肌のトラブルは複雑であり、誰かに効果があった方法が自分に合うとは限らず、そこには誤った情報も含まれている。同氏は「どんな人にでも効果のある美容液なんてありません」と語る。肌質やトラブルの症状、原因に対して、ベストケアを選ぶことが大切だという。新刊では毛穴、ニキビ、ニキビ痕、乾燥、赤み、くすみ、シミ、シワ、たるみ、クマ、唇の荒れ、アトピー、かぶれといった肌のトラブルと悩みに対し、それぞれの原因やタイプ、具体的なケアを網羅的に解説。自分の肌に合うケアを見つける一冊となっている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全 - WAVE出版

「ターンオーバー」とは肌が持つ機能の1つで、正常に滞りなく機能していれば、健康な肌を保てます。しかし、ターンオーバーが遅れると、さまざまな肌トラブルが頻発し、悪化するとエイジングサインへと発展してしまいます。ターンオーバーの遅れは、毎日のスキンケアで十分整えることができます。本記事では、肌のターンオーバーを促進するスキンケアについて紹介します。肌のターンオーバーについて出典：byBirth肌のターンオーバーの周期が整っていることは、健やかな肌を維持するために大切です。ここでは、ターンオーバーの「仕組み」「遅れる原因」「遅れて起こる肌トラブル」について解説します。ターンオーバーの仕組みターンオーバーとは、表皮部分で起こる肌の生まれ変わりです。古くなった皮膚が角質として剥がれ落ち、下にあった新しい皮膚が表に出てくるサイクルを指します。ターンオーバーの理想の周期は28日と言われており、サイクルが乱れることなく行われることでメラニンや古い角質が除去され、シミやくすみのない透明感のある明るい素肌を維持できるのです。しかし、何らかの原因によりターンオーバーにかかる日数が遅れると、新しい肌細胞が十分に作られず古い細胞が蓄積し、角質や汚れも剥がれ落ちないためトラブルが起こりやすい肌となってしまいます。ターンオーバーが遅れる原因出典：byBirthターンオーバーが遅れる最大の原因は、加齢です。年齢を重ねると、新陳代謝が悪くなり、新しい肌細胞を生む力が弱くなります。すると、古い細胞やメラニンがなかなか剥がれ落ちず、ターンオーバーの周期が長くなってしまうのです。「加齢と皮膚（清至書院）1986」では、加齢によって角層の置換速度は1.5倍遅くなると示されており、正常なターンオーバーを30日と考えると、年齢を重ねた場合約45日以上かかると考えられます。とくに女性は筋肉量が少なく、加齢に伴ってさらに減少していくため、血流が滞って代謝が悪くなりやすい傾向があります。そのため、年齢を重ねた女性の肌にはさまざまな肌トラブルが起こりやすくなってしまうのです。ターンオーバーが遅れると起こる肌トラブルターンオーバーが遅れると起こる肌トラブルの例は次の通りです。肌の乾燥ターンオーバーが遅れると、水分を失った古い細胞が剥がれ落ちず肌に滞るため、乾燥を感じることが多くなります。また、乾燥によってバリア機能も低下しているため、ささいな刺激にも敏感になっている場合があります。ニキビ・吹き出物ターンオーバーの遅れにより古い角質が蓄積すると、毛穴周りの皮膚が硬くなります。すると、角質肥厚が起こって皮脂の出口がふさがれ、ニキビや吹き出物ができる原因となるのです。シミ・くすみターンオーバーが遅れて、水分を失った古い角質や汚れが肌に蓄積すると、肌色が黄色っぽく暗くくすみます。また、メラニンの排出も遅れるため、シミが濃くなりエイジングが気になるようになります。肌のターンオーバーを促進するスキンケア出典：byBirthターンオーバーを促進するためには、毎日のお手入れが重要です。ここでは、肌のターンオーバーを促進するスキンケアを3つ紹介します。十分な保湿保湿ケアは、肌機能を十分に働かせ、ターンオーバーのサイクルを整えるのに役立ちます。朝晩2回、洗顔後しっかりと行いましょう。保湿に使用する化粧品は、化粧水、乳液、クリームの3つです。化粧水は水分を多く含んでいるため、コットンにたっぷりと湿らせて肌にうるおいを浸透させましょう。細かくパッティングを行い、顔全体がひんやりとするまで続けます。化粧水を塗布した後は、乳液、クリームの順に重ねて油膜を張り、水分蒸発を防ぎましょう。乳液、クリームは油分が多く、つけすぎるとべたつきの原因となるため、適量を守って正しく使うことが大切です。代謝を促進する美容液を使う出典：byBirth毎日のお手入れに、代謝を促進する効果のある美容液をプラスすることも有効です。美容液は、基礎化粧品の中でも美容成分の配合量が多いため、効果を実感しやすく即効性があります。また、改善までに時間がかかるといわれているシワ、シミなどのエイジングサインにも対応しているのが特徴です。加齢によるターンオーバーの乱れからくるシミやくすみなどの肌トラブルから早く解放されたいという方は、美容液で改善を試みましょう。肌のターンオーバー促進に効く美容液は、皮膚細胞の代謝を促進する美容成分が配合されているのが特徴です。代表的な成分は次の通りです。ビタミンAビタミンC誘導体ビタミンEプラセンタ酵母エキス酵素パンテノール美容液を購入する際は、パッケージの成分表に上述の成分の記載があるか確認しましょう。成分表の記載順が上から6番目以内であれば、高濃度で配合されており効果を実感しやすいと判断できます。紫外線対策を徹底する紫外線対策をすることは、ターンオーバー周期を整えるために重要です。紫外線が肌に当たると、活性酸素が体内に発生し、肌細胞にダメージを与えて正常に機能できなくなります。つまり、ターンオーバーの周期が乱れる原因につながるのです。紫外線は季節によって量に変動はありますが、1年中降り注がない日はありません。紫外線対策は、毎日欠かさず行うことが大切です。朝のスキンケアの後、メイクをする前には、日焼け止めクリームを塗る習慣をつけましょう。また、ファンデーションや化粧下地にも日焼け止め効果のあるものを使って併用すると、よりムラのない対策ができます。まとめ出典：byBirth古くなった皮膚が角質として剥がれ落ち、下にあった新しい皮膚が表に出てくるサイクルをターンオーバーといいます。ターンオーバーが遅れる原因は「加齢」で、起こりうる肌トラブルには「乾燥」「ニキビ・吹き出物」「くすみ・シミ」が挙げられます。肌のターンオーバーを促進するスキンケアは「十分な保湿」「代謝を促進する美容液の使用」「紫外線対策の徹底」の3つです。ターンオーバーを促進するスキンケアで、トラブルのない美しい肌を維持しましょう。

冬は空気が乾燥しやすくなることから、肌の保湿力(バリア機能)の低下を招きやすい季節。また昨今ではマスクの着用による刺激により肌トラブルを抱える人が増えています。そんな中、株式会社ドールは、「スウィーティオパイナップル」「スウィーティオパイナップルゴールド」を発売開始。この2商品は、パイナップルでは初となる「機能性表示食品」の届出を完了した商品であり、また、果実の分野においても肌の機能性に関する「機能性表示食品」の届出を完了した初の商品となります。「パイナップル由来グルコシルセラミド」が肌の保湿力を向上ドールの「スウィーティオパイナップル」2商品には、可食部80gあたり「パイナップル由来グルコシルセラミド」が1.2mg含まれています。同成分はセラミド合成や肌の保湿に関わる遺伝子群の発現量を上げ、タイトジャンクション(※)の機能を上げることにより、肌の保湿力(バリア機能)を高めるものと考えられています。※タイトジャンクション：隣り合う細胞同士がとる密接構造細胞と細胞を密着させることによって細胞同士の隙間を埋め、物質の透過を制限することで、バリアとして働く。パイナップルは肌の乾燥が気になる方に適したフルーツパイナップルには、「パイナップル由来グルコシルセラミド」のほか、ビタミンB1やビタミンA、ビタミンC、クエン酸、カリウムなどの栄養素、不溶性食物繊維やブロメライン(タンパク質分解酵素)も含まれており、肌だけでなく腸の健康のためにも取り入れていただきたい食品です。普段の食事や間食に手軽に取り入れやすく、美味しく摂取を続けることができる食品ですので、肌の乾燥が気になる方におすすめです。「機能性表示食品発売記念キャンペーン」概要発売を記念して、「スウィーティオパイナップル」1箱を100名様にプレゼントする「機能性表示食品発売記念キャンペーン」が1月21日(金)12時から実施されます。・期間：1月21日(金)12:00〜2月3日(木)23:59・応募方法：①ドールの公式Instagramアカウントをフォローしてください。②キャンペーン期間中に、キャンペーンに関する投稿に「いいね！」をしてください。・賞品：「スウィーティオパイナップル」1箱(約10kg)を抽選で100名様にプレゼントします。肌の乾燥が気になる方はインナーケアのひとつとして、ぜひご注目ください。【参考】※ドールホームページ※ドール公式Instagramアカウント

ボヌールフルール(所在地：茨城県稲敷郡)は、2021年12月、肌トラブルや肌荒れ対策に最適な「ボヌールフルールロイヤルスキンジェル」を発売いたしました。「ドクダミエキス」などの天然成分を独自のバランスで配合し、「加水分解コラーゲン」など作用性の高いサポート成分も豊富に配合。肌のバリア機能を高めて守りながら自ら潤う力を生み出し、乾燥や外的刺激からお肌を守るジェルクリームです。「ボヌールフルールロイヤルスキンジェル」を発売URL： ■天然成分で健やかな肌へお肌のコンディションを整える「ボヌールフルールロイヤルスキンジェル」は、石油系合成界面活性剤、タール系色素、合成香料、合成着色料、シリコン、鉱物油、紫外線吸収剤といったお肌に負担のかかる原料は一切使用せず、トラブル肌や敏感肌の皆様に寄り添う「肌に優しい」処方にこだわり開発いたしました。幅広い肌トラブルや荒れた肌に立ち向かう天然成分「ホウセンカエキス」、「キハダエキス」、「ドクダミエキス」を独自のバランスで配合。さらに「ポリ-γ-グルタミン酸」や「加水分解コラーゲン」、「ヒアルロン酸」などの作用性の高いサポート成分を豊富に配合し、お肌のバリア機能を高めて守りながら自ら潤う力を生み出し、乾燥や外的刺激からお肌を守ります。当社代表も家族の肌荒れ改善に悩み続け「安心できる化粧品を」という想いから当商品の開発に着手し、この度の発売に至りました。■商品概要商品名： ボヌールフルールロイヤルスキンジェル価格 ： 6,800円(税込)規格 ： 50グラム販売 ： 乾燥や外的刺激から肌を守る「ボヌールフルールロイヤルスキンジェル」■会社概要会社名： ボヌールフルール所在地： 茨城県稲敷郡阿見町吉原3431-2設立 ： 2021年11月HP ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

乾燥知らずの、つるすべ肌は女性の憧れ。しかし、保湿をいくら頑張っていても肌のガサガサが良くならない…、ということがないでしょうか。そんな時におすすめなのは、ボディスクラブです。ボディスクラブはつるすべ肌になるために欠かせないアイテム。今回は、ボディスクラブの効果や使い方を紹介します。ボディスクラブって何？出典：byBirth「ボディスクラブ」とは、お肌の不要な角質を落としてくれるボディケア用品のことです。お肌には角質や汚れが溜まりやすく、普段のお手入れだけではなかなか落とすことができません。角質が溜まった状態のままの肌の上に、ローションやクリームなどで保湿したとしても、あまり肌の触り心地はよくならないでしょう。そこで、登場するのがボディスクラブです。ボディスクラブは、ソルトやシュガー、重曹などの天然由来成分の細かい粒子を配合したもの。肌滑りの良いジェルやクリームの中に、それらの粒子が入っています。バスタイムの際に、黒ずみの気になる部分や角質汚れが溜まっていると感じる部分に馴染ませて、優しくマッサージするだけでお肌のガサガサを取り除けます。手や肘の裏、かかとなど全身の気になる黒ずみや角質汚れに使用できる優れものです。バスタイムのお供に加えてみましょう。ボディスクラブの使い方出典：byBirthボディスクラブを使用する前には、必ず体を清潔にしておきましょう。体を洗った後にすぐ使用してもいいですが、最も効果的な使用方法は、お風呂から上がる直前です。この時は、体が一番温まっている状態。スクラブの粒子も溶けやすく、肌に浸透しやすいと考えられます。また、最後にスクラブをするなら、トリートメント効果抜群。つるすべ肌をより実感できるはずです。さらに、使う頻度にも注意しましょう。いくら角質除去をしたいからと言っても、毎日使用すると肌に負担をかけてしまいます。週に1～2回を目安にお手入れして下さい。基本のお手入れ方法適量のスクラブを取ります。気になる部分にスクラブをのせ、手のひらでクルクルと円を描くようにマッサージ。ぬるま湯で優しく洗い流しましょう。化粧水やクリームでしっかり保湿して下さい。お手入れの際、気をつけたいのは保湿です。スクラブで角質除去した後には、化粧水やクリームを使って保湿を忘れずに行うようにしましょう。保湿を欠かしてしまうと、つるすべ肌どころか肌を傷めることにつながります。いつも以上の念入りなケアをするように注意しましょう。おすすめのボディスクラブ出典：byBirthボディスクラブと言っても、香りや成分も様々。ここからは、筆者おすすめのボディスクラブを3つ紹介します。giovanniシュガー ボディスクラブホットチョコレート この投稿をInstagramで見る giovanni〈ジョヴァンニ〉公式(@giovanni_japan)がシェアした投稿 チョコレートの甘い香りで、幸せな気持ちにに包まれること間違いなしのボディスクラブです。オーガニックシュガーとクルミの殻が、ボディの不要な角質を優しく取り除いてくれます。ハチミツやシアバターなどの保湿成分もたっぷり配合されているため、角質オフした後にも乾燥が気になりません。細かいシュガー粒はお肌にも優しいので、肌が敏感な人にもおすすめ。冬にぴったりのボディスクラブです。SABONボディスクラブ この投稿をInstagramで見る SABON Japan（サボン ジャパン公式)(@sabon_japan)がシェアした投稿 ボディスクラブといえば、サボンというイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。死海の塩をベースにして古い角質を落としながらも、ミネラルと美容成分を角質まで浸透させます。さらに、アーモンドやホホバなど4種類のボタニカルオイルを配合。潤いに満ちた透明感のある肌へ整えます。香りの種類もさまざまなので、自分の好きな香りを見つけることができるでしょう。Flora Notis JILL STUARTチェリーブロッサム ソルトボディスクラブ この投稿をInstagramで見る フローラノーティス ジルスチュアート(@floranotis_jillstuart)がシェアした投稿 フローラノーティス ジルスチュアートの「チェリーブロッサム ソルトボディスクラブ」は、細かいソルトスクラブが古い角質やざらつきを優しく取り除き、保湿の効果を高めるボディスクラブです。ほんのり桜色をしたペーストを肌にのばすと、なめらかなタッチに変化。アーモンドオイルやメドウフォームオイルなどの保湿成分も配合されていて、お肌をすべすべに導いてくれることでしょう。サトザクラ花エキスやソメイヨシノエキスなど、桜のエッセンスも配合されているため、春の訪れを感じることもできますよ。まとめ出典：byBirth「全身のカサカサが気になる」「保湿してもゴワゴワする」、そんな時にボディスクラブを使ってみるのはどうでしょうか。つるすべ肌を手に入れるために、お気に入りのボディスクラブを探してみて下さいね。

冬は肌が乾燥しがち！ 乾燥は肌トラブルの原因やメイク崩れの原因にもなってしまうから厄介…。そこでおすすめなのが、『MELKEEメイクキープスプレー』。こだわりの保湿成分と美容成分をたっぷり配合しているため、メイクを保ちながら肌のケアができるのが特長だ。乾燥による肌荒れやメイク崩れを防ぎたい方にとって、心強い味方になるはず。冷たい風に吹かれ、肌の乾燥が気になる記者もさっそくおためししてみた！『MELKEEメイクキープスプレー』は肌が荒れにくい乾燥崩れ保湿成分入り！N2M（東京都）が展開する「MELKEE（メルキー）」は、これまでになかったメイクアップを提案し、心躍る毎日をサポートする日本発ブランド。そんなMELKEEから今回ピックアップするのは、『MELKEEメイクキープスプレー』（50mL・希望小売価格 税込1,980円・発売中）！ メイクの上からスプレーするだけでメイクを1日キープしてくれるお役立ちアイテムだ。しかもこだわりの保湿成分×美容成分がたっぷり配合されているというから嬉しい！たとえば乾燥崩れを防ぐ保湿成分として、ヒアルロン酸Naや加水分解コラーゲン、アロエベラ葉エキスを配合。また肌荒れ防止のために、肌をすこやかに保つ自然由来エキスとして、ツボクサエキス、チャ葉水、ヒノキ水、ラベンダー花水も配合！ 乾燥しがちな肌をしっかりうるおしてくれるため、乾燥による肌トラブルが気になる、乾燥でメイクがすぐに崩れてしまうといった方にピッタリだ。肌にやさしい8つのフリー処方（合成着色料・遺伝子組換原料・紫外線吸収剤・PEG系列成分・石油系界面活性剤・シリコン・パラベン・鉱物油フリー）となっているため、肌への刺激が気になる…という方にも安心。ただメイクをキープするだけでなく、肌のこともしっかり考え、保湿成分・美容成分をたっぷり配合して作られているのが『MELKEEメイクキープスプレー』の魅力！メイクをキープしながらスキンケア！ カサつきやつっぱり感がないからつけ心地も快適さっそく『MELKEEメイクキープスプレー』をおためし！黒いボトルにピンクのロゴが入った、年齢を問わず使いやすいシンプルなパッケージ。ポーチにも入るサイズ感なので、持ち運びにも便利だ。スプレーしてみると、細かいミスト状になって噴射され、広範囲にムラなくスプレーできる。手の甲に吹きかけてみると、サラサラで軽いテクスチャー。一般的なサラサラタイプの化粧水と変わらない感じだ。使用前にまずは洗顔で皮脂をしっかり落とす。汚れが残ったまま使用するとヨレの原因になるため注意。その後、いつものメイクをして、少しだけでも乾かすのがポイント！ファンデーションやクッションファンデが乾いていない状態で使用すると混ざってしまうため、メイクをしたら少し時間を置いて乾かしてから使用しよう。メイクが乾いたら、『MELKEEメイクキープスプレー』をよく振り、顔から30cmほど離して、びしゃびしゃにならないように2プッシュ。細かいミスト状で顔にムラなくスプレーできる。フローラル系の香りもきつくなく、上品で心地いい。ちなみに、いっぱいつけたほうがいいと考えて何プッシュもしてしまいがちだが、濡れると一緒にヨレてしまうため、2プッシュがベストだ。スプレー後はティッシュオフしないよう注意！時間に余裕があれば風で乾かして完了。保湿成分や美容成分がたっぷり配合されているおかげで肌がうるおい、カサつきやつっぱり感のない快適なつけ心地だ。被膜感がないため、メイクキープスプレーをつけているという感じもしない。マスクをつけて出かけてみたところ、お昼になっても夕方になってもほとんどマスクにメイクがついておらず、しっかりメイク崩れを防ぐことができた。冬は乾燥で肌がかゆくなることもある記者だが、1日中カサつきやかゆみも感じることなく過ごせたのも嬉しい。これがあれば乾燥崩れも怖くない！ 肌ケアしながらメイクをしっかりキープしよう『MELKEEメイクキープスプレー』は、乾燥によるメイク崩れが気になる方、乾燥による肌荒れが気になる方、1日中メイクをキープしながら保湿ケアもしたい方、肌にやさしいメイクキープスプレーを選びたい方におすすめ。冬でも肌にうるおいを与えながら、しっかりメイクをキープしよう！商品は、や全国のバラエティショップ、ドラッグストアなどから購入できる。

助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが低月齢ママのやりがちな行動について教えてくれました。毎日のお世話でついついやっていたことが、実はNGだった！？ 新生児期の育児をされているお家へ訪問した時に、相談される事で多いのが臍の処置や皮膚トラブルについてです。赤ちゃんのために日々行っているケアが、実は間違っている事があります。今回は、よくみられるNG例を３つ紹介します。 おへそのケアを怖くてしないへその緒がなかなかとれない、出血がある、おへその消毒が怖くて上手くできないなどおへそのケアについての相談を受けることがあります。 へその緒は、徐々に乾燥して生後1〜2週間ごろに自然にとれます。早い場合、退院までにとれることもあります。洗浄や消毒が不十分であると自然に取れなかったり、炎症が起きたり匂いが出てくることがあります。 へその緒がとれるまでは、しっかり洗って消毒しないといけないのですが、実際は、表面だけを優しく恐々洗ってしまうことが多いです。沐浴時に根元の方までしっかり石鹸を使って洗うようにしましょう。お風呂上がりに消毒するときも、片方の手でへその緒を摘まんで、根本の隙間に乾いた綿棒をぐるっと一周いれて水分や汚れをとってから、アルコールをつけた綿棒で再度同様に消毒をしましょう。乾燥してくると自然にポロッととれることがあります。 へその緒がとれたあとは、出血が少量出る事がありますが、ガーゼなどは当てずに乾燥させるようにしましょう。乾燥するまでアルコール消毒は続けてください。消毒を続けても根元が乾燥せずにとれてこない場合など心配な場合は、1カ月健診時に診察してもらいましょう。 顔は石鹸はつけないで洗う沐浴指導では、顔はお湯だけで洗うように説明されたかもしれません。新生児期はお湯だけの方がいいのですが、生後1カ月ごろになると皮脂の分泌が盛んになり顔や頭皮に脂漏性湿疹というプツプツとした湿疹ができます。この湿疹が顔に出てきたら、石鹸をつけてしっかり洗うようにしましょう。流すときは、肌への摩擦の刺激が少なくなるように、コットンなどを使って優しく流し拭きをします。お風呂上がりはワセリンなどで保湿を十分にします。 湿疹が強く赤みがあったり、グジュグジュするようでしたら、小児科や皮膚科に相談しましょう。 おむつ交換時におしりをゴシゴシ拭く新生児期は、排便回数も多く柔らかく水っぽい便の性状をしていることが多いです。おむつ交換のたびにお尻を何回も拭かなければいけないのも原因ですが、おしりにこびりついた便を取ろうとするとついつい強く拭いてしまうことが多く、おしりかぶれができやすくなります。うんちがたくさん出たときや、おしりにうんちがこびりついている場合はおしりだけ洗面器やシャワーなどで洗う臀部浴がおすすめです。また、おしり拭きの水分をお湯などで多くする、おむつの上でペットボトル容器などに微温湯を入れて洗い流すなどがおすすめです。赤くなってきたらワセリンや馬油などをおむつ交換ごとに塗って、皮膚を保護するようにしましょう。赤みが強かったり、皮膚が剥けているような場合は、受診するようにしましょう。 産院では沐浴指導や退院指導などで赤ちゃんのお世話についてお話があったかと思います。しかし、教わったことも産後は忘れがちです。また、実際にやってみると難しいこともあるかと思います。ぜひ、ためしてみてくださいね。 監修者・著者：助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。

第一子出産時、私の出血量は男性の致死量以上。退院してからも、私の体はふらふらな状態でした。そんななか、初めての子育てがわからないことだらけでスタート……。当時はママ友もおらず、育児雑誌が私の大きな味方でした。とはいえ、夫婦の置かれている状況や子どもの性格は人それぞれ。子育ては育児雑誌通りに進むものではない、と実感した私の体験談です。 初めての沐浴に悪戦苦闘！出産するまで、生活のなかで赤ちゃんに関わることがなかった私は、ただ娘を抱っこするだけでも恐る恐る触れて……という状態でした。娘の首はふにゃふにゃで、これから私に娘のお世話なんて本当にできるのか、と不安に陥る日々。 なかでも沐浴に、私は苦戦を強いられました。お風呂場でベビーバスを使い、ガーゼでやさしく娘の体を洗い上げるのですが、片腕で3kgの娘を支えるだけで腕はプルプルと震え、とにかく娘の口にお湯が入らないように気をつかうことに私は必死でした。 1カ月健診での指摘に落ち込む1カ月健診で助産師さんが娘を抱き上げたとき、娘のわきの下や首の下に、汗や育児用ミルクが固まって真っ黒の線ができあがって出来上がっていることに気が付いてくれました。 助産師さんは私を責めることなく、「お母さん、初めてのことだから知らなかったのは仕方がないですよ。気を付けつつ、あまり気にしないでくださいね」と諭してくれたのです。ですが、毎日一生懸命だったのにきちんと娘のお世話ができていなかった事実にショックを受け、私の頭は真っ白になりました。 育児雑誌を鵜呑みにしすぎないことが大切どうして私は沐浴に苦手意識があるのか考えてみたところ、手間がかかるからという仮説が浮かび上がりました。「沐浴剤は洗浄力が弱く、赤ちゃんの肌の汚れが落ちない」と育児雑誌で読み、当時の私は沐浴時にせっけんを使用していたのです。けれど、せっけんの泡立てにも手間取り、そして、なんとか娘を洗ったあとも、きちんと泡が落ちているか不安になってばかり……。 沐浴自体に苦手意識を持っているような状態でしたが、優先すべきは、私がきちんと私自身の置かれている状況や、娘自身を見ることだと思い直しました。実際に沐浴剤を試してみたところ、娘の体が泡で滑ることもなく、娘の体を洗い流す手間もかからず、負担が少なかったのです。  沐浴での失敗から、洗うのに慣れていない＆ベビーバスで洗っていたころの私には、沐浴剤を使って娘を洗ってあげる方法が合っていたのだと思いました。私と娘にとって、どんな育児の方法を選択すれば良いのかを考えられるようになった経験でした。  著者：西垣かおり7歳女児のママ。元転勤族の妻で、子どもは1人だが、3度の保活経験あり。縁もゆかりもない街で戸惑いながらも、初めての子育てを楽しんだエピソード中心に執筆中。 

多くのママが「育児が大変！ つらい！」と思うことについて、3児の母である小児科医がラクになる方法をアドバイス！ ママ目線で「ここまでならラクしてOK」というポイントをお伝えします。今回は【お風呂・スキンケア編】です。 服を脱がせて、風邪をひかせないように手早く洗って、服を着せて……。赤ちゃんのお世話でも特に大変なのがお風呂です。特にママひとりで入れるとなると負担も大きくなりますよね。毎日の育児を笑顔で楽しく続けられるように、ほんの少し肩の力を抜いて、ラクをしてみませんか？ 多くのママたちが大変と感じているお世話のなかで「この育児はしなくて大丈夫」「ここまでならラクをしてOK」というポイントを、小児科医であり、3児の母でもあるさくらんぼこどもクリニックの三日市薫先生が紹介します。今回はお風呂・スキンケア編です！ ここが大変① 毎日お風呂に入れるのがひと苦労 赤ちゃんが眠ってしまった！ 起こして入れるべき？ママの体調がすぐれないときや、赤ちゃんが眠ってしまったときなどお風呂に入れるのが大変な日もありますね。よほど汗や汚れが気にならなければ、毎日お風呂に入れなくても大丈夫です。ぬるま湯でしぼったタオルやガーゼで体を拭いてあげれば、さっぱりします。あせもやかぶれなど肌トラブルがある赤ちゃんは、できればサッとシャワーで流してあげるほうが良いですね。 洗浄料で洗わない日があってもOKお風呂に入ったときも、毎回洗浄料で全身を洗う必要はありません。首、わきの下、おしり、股、太ももなど汚れが溜まりやすい部位を洗えば、その他はお湯で流すだけでもある程度の汚れは落とせます。赤ちゃんの肌の状態やご機嫌に合わせて適度にラクをしましょう。 ここが大変② こまめに保湿をするのが大変 肌が乾燥していなければお休みしてもOK特にお肌が乾燥していなくて湿疹などのトラブルも起きていない赤ちゃんには、お休みする日があっても大丈夫です。冬は乾燥しやすいので、外気にさらされる顔部分はしておいたほうが良いでしょう。保湿とは、基本的に皮脂の足りない部分を補うものなので、やりすぎに注意しましょう。逆に夏に保湿をしすぎて、あせもができることもあります。特に生後3カ月までの赤ちゃんは皮脂の分泌が多く脂っぽいので、カサカサしている部位のみで大丈夫です。 お風呂での洗い過ぎが乾燥肌を招く！？赤ちゃんの肌が乾燥してしまう原因の1つが、お風呂での洗い過ぎです。汚れを落とそうとゴシゴシしすぎると、必要な皮脂まで流れてしまいます。洗浄料はたっぷりの泡で素手でやさしく洗うのが基本。冬など乾燥しやすい時期は、週に数回は洗浄料を使わない日をつくるのもおすすめです。 ここが大変③ 赤ちゃんの衣類を分けて洗うのが面倒大人の衣類と一緒に洗濯してOK肌がデリケートな赤ちゃんでない限り、生後0カ月から大人と同じ洗剤で洗っても問題ありません。大切なのは、洗剤が残らないように洗剤の適正量を守り、すすぎをしっかりすることです。 柔軟剤の選び方に注意むしろ気をつけてほしいのは、柔軟剤の選び方です。最近は香りが強く、持続しやすいタイプがトレンドですが、赤ちゃんへは刺激が強すぎる恐れもあります。使用を控えるか、無香・微香タイプを選ぶようにしましょう。 まとめお風呂やスキンケアは、お手入れをしすぎることで赤ちゃんのお肌に刺激を与えてしまう場合もあります。赤ちゃんの肌の状態が良さそうならば、1日くらいお休みしても大丈夫です。ママがゆったりした気持ちで毎日を送ることを大切にしてくださいね。  監修者：医師 さくらんぼこどもクリニック院長 三日市 薫 先生東京女子医科大学卒業、東京大学医学部附属病院、日本赤十字社医療センター、川崎市の保健所勤務などを経て、東京・府中市にさくらんぼこどもクリニックを開院。3人のお子さんをもつ母親でもあり、地域の方々と一緒に病気を考え、子育てができる環境づくりに励んでいる。著者：ライター 大浦綾子2015年8月生まれの男児の母。出版社勤務を経てフリーの編集・ライターに。「夜の寝かしつけ後に仕事を残さない！」を目標に日々奮闘中。