「20代でエイジングケアは早いのでは?」いいえ、決してそんなことはありません。“お肌の曲がり角”といわれる肌質の変化を感じているなら、早速アンチエイジングを始めませんか?20代のうちに取り組んで、輝く未来を手に入れましょう!20代のスキンケアを見直しませんか?出典:Shutterstock10代のうちは、とりわけスキンケアにこだわることもなく、とりあえず化粧水と乳液で保湿していた方も多いのではないのでしょうか?しかし、20代になると肌質の変化を感じ、スキンケアを見直す方が増えてきます。“お肌の曲がり角”という表現はよく耳にしますが、それは実際に経験してみないと分からないもの。覚悟はしていても、急激に変わる肌質に戸惑いを隠せない大人女子の皆さまもいらっしゃるかと思います。どうせスキンケアを見直すのなら、この機会にエイジングケアを行いませんか?20代から始めておくことで、10年後のお肌をより綺麗に保つことができるといわれています。20代の肌質の変化を甘く見ると、将来後悔することになるかも…。お肌の曲がり角は、見逃すことはできないのです!1. シミ対策には「ビタミンC誘導体」出典:Shutterstockシミ対策に効果的なエイジングケア化粧品は、ビタミンC誘導体が配合されているものです。ビタミンC誘導体は、すでに出来てしまったシミにもアプローチしてくれる、ありがたい存在です。ご存知のように、ビタミンCはニキビや美白など様々な美容ケアに効果的な成分です。しかし、肌への浸透力が弱く、浸透するまでに壊れやすいという弱点がありました。そんな、ビタミンCの安定性や浸透力を高めたものとして作られたのが「ビタミンC誘導体」です。ビタミンC誘導体は、シミだけでなく美白や大人ニキビにも効果的です。最近では、ビタミンC誘導体が配合されたプチプラ化粧水も出てきているので、肌に合うか心配な方はぜひ1度試してみるとよいでしょう。2. シワ対策には「セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン」出典:Shutterstockシワ対策には、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンが高濃度で配合されたエイジングケア化粧品を選びましょう。これらの成分は、保湿力に期待ができます。それでは、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンについて1つずつ順番に説明していきましょう。まずは、肌の潤いを保ったり、外部刺激から守ったり、バリア機能の役割をもった物質「セラミド」について。セラミドは、肌表面に近い角層に存在しているため、嬉しいことに外から補いやすい成分です。セラミドは加齢によって少しずつ失われていくため、20代のうちからエイジングケア化粧品で補ってあげましょう。お次は、肌の水分の保持やクッションの役割を担う「ヒアルロン酸」です。ヒアルロン酸に期待できるのは、高い保水力による保湿効果です。刺激や副作用がほとんどないため、敏感肌の方も使いやすいでしょう。「コラーゲン」も、セラミドやヒアルロン酸と同じく高い保湿効果が期待できます。肌のターンオーバーを正常化したり、バリア機能のはたらきを活性化してくれます。エイジングケア化粧品を選ぶ際は、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンの3つの成分に注目してみましょう。3. たるみ対策には「レチノール」出典:Shutterstockたるみ対策には、レチノール入りのエイジングケア化粧品を選びましょう。レチノールは、たるみや目の下のクマに効果的な成分です。ビタミンAの1つであるレチノールは、線維芽細胞を活性化して肌にハリを与えてくれるといわれています。しかし、“レチノイド反応”と呼ばれる、肌の乾燥や赤みなどの副作用があらわれることも。1~2週間を過ぎてもレチノイド反応が治まらないようなら、使用を中止しましょう。エイジングケアは未来への投資!出典:Shutterstockエイジングケア化粧品は少々お値段が張りますが、未来の自分への投資と考えてよいかもしれませんね。最近はプチプラの商品も出てきているので、まずはそれを試してから、本格的なスキンケア用品を揃えるとよいでしょう。20代からスキンケアにエイジングケア用品を使うことは、肌を甘やかすことになるのでは?と思う方もいるかもしれませんが、そのようなことはないようです。若いうちから様々な美容成分が配合されたエイジングケア化粧品に頼ることは、かえって逆効果になるというのは何の科学的根拠もない話なのです。それなら、お肌の曲がり角を感じ、スキンケア用品を見直す機会にエイジングケア用品を手にとってみてはいかがでしょうか?それが、10年後、20年後もいきいきした表情で過ごすための第一歩になるのです!
2018年04月18日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情187】20代の頃はいろいろな男性からアプローチされたのに、30代になったら、パタリとモテなくなった…という人もいるでしょう。20代はモテても、30代でもモテ続けるとは限らないのです。そこで今回は、30代になってモテなくなる女子の特徴をお話しましょう。こんな女性は、年齢を重ねると見向きもされなくなる可能性大!■いつまでも20代気分が抜けない少しでも若く見られたい気持ちはわかります。けど、「年相応」というのを忘れた言動を取ってしまうと、痛い女扱いされますよ。しっかりアラサーなのに、未だに若い子みたいなギャルメイクに露出の多いファッション…。あなた的には普通かもしれないけど、男性の多くは「無理して若作りしてる?」と引いてしまいます。言葉遣いや考え方もそうですが、パッと見でわかりやすいメイクやファッションが20代のままだと、「なんか無理してて痛いな…」と思われかねないのです。若々しさを保つのは大事ですが、「年相応」を忘れないようにして。■受け身すぎて質問にしか答えない20代の頃、自然にモテてた女子にありがちなのですが、モテる努力をしてこなかったために受け身すぎ、30代になってからモテなくなる、という人がいます。恋愛に欠かせない連絡や会話といったコミュニケーション。20代のモテ女子は、きっと男性からの質問に答えるだけでも、彼が立て続けに質問したり、面白い話をしてくれたりして、会話が成り立っていたのでしょう。でも、30代になっても同じことをやると、「え?俺に全く興味ないの?」「コミュニケーション能力が低いのかな?」と男性がドン引きします。話のキャッチボールができないと、男性も早々に離れていきますよ。■焦りに比例して男子は遠ざかるアラサーになり、急に結婚を焦り出す女性もいますが、焦れば焦るほど男性は離れていくと思ってください。20代の頃は「まぁ、楽しく飲めればいいか♪」と気軽に合コンや飲み会に参加してた人も多いでしょう。なのに、30代になった途端、「今日は全員、独身だから頑張らなくちゃ!」と意気込んで、合コン開始早々「結婚願望はありますか?」「将来、子どもって欲しい?」など、食い気味に男性陣に質問する人!そんなふうに焦りを見せたり、脳内で仕分けしたりすると「え…この子、本気すぎて怖い」と引かれ、恋愛のチャンスすら失ってしまいますよ。年齢が上がると“結婚”の二文字が頭がよぎり始める、というのは誰しもあるでしょう。でも、お見合いでもないのに「はじめまして」の相手に結婚を匂わす話をしたえら、非モテになるので気をつけて。■人の相談を聞かず、自分語りする30代になると、そこそこ人生経験を積んでいるので、つい年下に対してアドバイスというか、上から目線のような発言をしてしまう女性っていますよね。相談されたのに「それくらい、まだいいじゃ~ん。私なんてさー」と、相談の上を行く身の上話を始めたり、「いや、今それを悩んだところで何になるの?時間の無駄じゃない?」と論破してしまったりする人もいるはず。相手のためを思って言っているのかもしれませんが、それってモテない女の典型です…。ときにはアドバイスも大事ですが、上から目線になるのはNG。相手の気持ちに寄り添い、最後まで話を聞くほうが好印象ですよ。■終わりに20代の頃は引く手あまただったのに、30代になったら誰も誘ってくれなくなった!なんて壁にぶつかってるあなた、今一度、自分を見つめ直しましょう。30代には30代のモテ方があるんです。過去の自分にとらわれず、ナチュラルでどこか色っぽい…魅力的な大人の女性を目指してみませんか?
2018年04月17日30代近くなってくると、みんな気になりはじめる「ほうれい線」。しかし、まだ若いからと油断していると、20代でもほうれい線が目立つようになってくることも。今回は、ほうれい線の原因と対策についてご紹介します。ほうれい線は何でできるの?出典:Shutterstockほうれい線は、年を重ねていけばできるものだと思っている人が多いのではないでしょうか?もちろん、年齢も原因のひとつです。年を重ねていくと、肌の水分量が減っていき、弾力やハリがなくなっていきます。それによって、ほうれい線やシワが増えていくのです。しかし、若くてもほうれい線が深くなっていくことはあります。20代だとしても、100%ほうれい線ができないというわけではないのです。その原因は、“環境老化”というものになるのですが、普通に生活しているだけでも周りの環境や生活の仕方によって、いつしかほうれい線やシワができることがあります。たとえば、パソコンやスマホを操作するときの下向きの動作で首のシワが濃くなったり。ほうれい線に関しては、普通に喋ったり笑うだけでも、日に日に線が濃くなっていくことだってあるのです。ほうれい線の対策出典:Shutterstock前述したように、普通に生活しているだけでもほうれい線ができるのなら、どうすればよいのでしょうか。ほうれい線が、濃く深くなってしまわないように、対策をしておきましょう。肌を乾燥から守る出典:Shutterstockどんな美容法でも、やはり乾燥から肌を守ることは最も大切なことです。年を重ねていくうちに、肌のハリや弾力がなくなっていくのは必然的なことです。しかし、日頃の保湿ケアを徹底することによって、それを防ぐことはできるのです。そのためには、使うものにも使い方にもこだわる必要があります。ただその場しのぎでとりあえず化粧水はしておく…、というような手抜きではほうれい線を防ぐことはできません。高保湿タイプの化粧水でしっかり水分を与え、美容液、乳液、クリームを使って水分を肌に閉じ込めることが大切です。ただ保湿をするだけなら、安い化粧水でも美容液でもある程度のスキンケアはまかなえると思います。しかし、ただ生活しているだけでもできてしまうほうれい線を防ぐためには、スキンケア商品自体の成分や質にもこだわりましょう。紫外線対策は万全に出典:Shutterstockこれからの季節は、紫外線対策に力を入れる人が多いかと思います。もちろん春や夏は、日差しが強くなるため、いつにも増して紫外線対策を徹底する必要があります。しかし、秋だろうが冬だろうが日差しが強くない日だろうが、紫外線はいつでも肌に刺激を与えてきます。大きい言い方をすれば、365日紫外線をブロックすることが、ほうれい線対策になるのです。また、外にいるときだけではなく、車の運転や出勤時だけでも紫外線は大いに肌に影響をおよぼします。そのような場面でも、きちんと紫外線対策をするようにしておきましょう。バランスのいい食事でビタミン摂取出典:Shutterstockほうれい線は、外からの原因だけでなく、体の内による原因もあります。一番は、ビタミン不足。ビタミンを充分に摂取できていないと、肌を健康に保つ機能が低下してしまいます。仕事で忙しくて、コンビニ食や外食ばかりしている人は要注意です。食生活とほうれい線は連動しているので、口に入れるものにも意識を配りましょう。ビタミンのなかでも、肌を美しく保つ為には“ビタミンC”が大いに必要になります。緑黄色野菜や、フルーツなどをこまめに食べるようにしましょう。どうしても栄養バランスの整った食事ができない人は、サプリメントでビタミンを補給するのもおすすめです。今すぐにでも対策して、いつまでも若々しい女性を目指そう!出典:Shutterstockいかがでしたか?ただ、普通に生活しているだけでもほうれい線はできるとお話しましたが、そのぶん予防法も普段の生活を少し変えるだけでいいのです。ほうれい線が深くなってしまってから、高いエステに通ったり高価なスキンケアアイテムに頼るのでは、手間もお金もかかってしまいます。それを防ぐためにも、年齢は関係なく今のうちから対策をしておきましょう。ほうれい線は、見た目年齢を大きく左右するので、スキンケアやアンチエイジングのなかでも、最も着目すべき点ともいえます。今回ご紹介した対策法は、すぐに実践できることばかりなので、意識を高くもって“美”のためにがんばりましょう。
2018年04月14日晩婚化が進み、20代での結婚は「早い!」と言われることもあるくらいです。でも、女性は子どもを産む年齢などもあるので、男性には早めに決断して欲しい気持ちもあるはず。そこで、すでに結婚を考えている20代の男子たちに“結婚を決意する瞬間”について聞いてみました!文・塚田牧夫仕事に疲れたとき「僕は保険の営業をしています。20代前半はとにかく忙しくて、でもノルマを達成すると嬉しいし、仕事にやりがいを感じていました。ただ20代後半になって、これがいつまでも続くのか……と思ったらドッと疲れが出てきて。そんなときに彼女と出会ったんですけどね。今度はこの子のために頑張ろうって思い、またヤル気が出てきました」ナオシ(仮名)/28歳若い頃は仕事が楽しくて無我夢中になっていても、そのうちふっと我に返り、虚しく感じてしまうことがあります。そこで新たな目標が必要になってきます。頑張る目的が、“自分のため”から“彼女のため”に移行するんでしょう。将来に不安を感じたとき「昨年、母親が病気になって入院したんです。手術をして回復したんだけど、そこで“いつまでも甘えてられない”と思いました。結婚して子どもも見せてあげたいですからね。そこから、付き合っている彼女との将来を具体的に考えるようになりました」ユウスケ(仮名)/26歳親もいつまでも元気なわけではありません。それを実感すると、将来が不安に思えてきます。結婚、お金、子どものことなど、考えなければいけないことは山積み。そこでようやく具体的な人生設計を立て始めます。周りが結婚し始めたとき「高校時代から仲良くしてる友だちがいるんです。一緒にいろいろ悪さもしました。そいつがついに結婚すると言うんです。どうやら子どもができたらしく、ケジメの意味で結婚すると。結婚したら、もう気軽には遊べなくなりますからね。俺もそろそろ身を固めようかと考えるキッカケになりました」コウイチ(仮名)/27歳20代も後半になってくると、ちらほら結婚する友だちも出てきます。周りが結婚すれば、自然と「自分も……」という意識も芽生えてくる。それが親友となれば尚更でしょう。毎回決意している「僕はもともと“結婚してもいい”と思う相手としか付き合わないようにしています。だから毎回決意はしてるんですけどね。いまだにできていない……。何がいけないのか……。重すぎるんでしょうか? 同じ考え方の女性と巡り合いたいものです」ミキヒサ(仮名)/29歳誠実さを貫こうとするのも、20代の若い男性の特徴でもあります。ただ、それは不器用さでもあり、こじらせている場合も。こういった男性を彼氏に持つ方は、なんだかんだで結婚に至るのには時間がかかるかも……。“20代男子が結婚を決意する瞬間”をご紹介しました。「結婚はタイミング」とも言いますから。自分の思うように、ことを運ぶのは難しいかもしれません。ただ、少しずつでも、相手に意識を芽生えさせていくことができればいいですね。(C) conrado / Shutterstock(C) Marjan Apostolovic / Shutterstock(C) Standret / Shutterstock(C) Wedding Stock Photo / Shutterstock
2018年04月10日20代の白髪の原因て?①ストレス学生であれば、勉強・試験・卒論・就活に追われるストレス。社会人になると仕事のストレスで過度なプレッシャーがかかると、白髪が一気に増える事があります。②遺伝常染色体優性遺伝といって、親や祖父母が20代の頃から白髪があったという人は若白髪になる確率は高くなります。③栄養の偏り髪が食生活に影響を受けやすいのはご存知かと思いますが、ビタミン不足が白髪の原因になることがあります。メラニン色素に深い関わりのあるビタミン群が十分に摂れてないと白髪になりやすいといわれています。④タバコ仕事のストレス⇒タバコこの悪循環が白髪の増加につながってるケースもあります。吸わない人の4倍以上の若白髪が多いと研究結果があるんです!⑤加齢白髪は加齢と共に体が髪に送るこのメラニン色素を作る機能が低下します。これが、加齢が進むと白髪が増える仕組みです。そもそも白髪って?聞いたことあると思いますが『メラニン量』の不足によって黒かった髪の毛が白髪に変わってしまいます。生まれたての産毛の状態の髪は、色がついてないんです。全ての人が生まれたての髪の毛は白髪で、伸びるに従ってメラニンにより色付け(日本なら黒)が行われます。メラニンて何?日本人なら髪を黒く保つのに必要不可欠な色素がメラニンです。メラニンを作る場所がメラノサイトという色素細胞なのです。これらは毛根にあるんですよー!メラノサイトでメラニンを生成するのに(細胞でのたんぱく質生合成するのに)アミノ酸の一つチロシンとチロシナーゼという酸化酵素の働きが必要になります。白髪予防に必須なチロシンは食材からの摂取や、肝臓の中でも生成されて増やす事ができます。メラノサイトにあるチロシナーゼの働きを活性化させるとチロシンの生成を促せます!今からできる白髪予防今からでも遅くありません!白髪予防を意識するに越したことありませんよ!白髪予防に最も効果的と言われているのは、先ほどご紹介しましたチロシンを増やす・メラノサイトの機能を活性化させる…そのほか効果的なものをあげていきますね。・チロシンの増やし方チーズと大豆!食品100gあたり1,000㎎以上のチロシンが含まれ食品の中でのチロシン含有量はダントツです。あと、納豆よりお豆腐のほうがチロシンが多いですよー。チロシンの1日必要摂取量は500㎎~2,000㎎程度。チーズやお豆腐を50g~200g程度摂取すれば十分なんです。チロシンの吸収を高めるのにビタミンB6とB9と一緒に摂ると良いです。ビタミンB6⇒ニンニク・唐辛子ビタミンビタミンB9⇒枝豆・パセリ・レバー・すじこ・黒ゴマ古来中国において白髪を改善する食べ物として広く知られ、中医学ではその効能が謳われてます。黒ゴマの中でも『いりごま』が最も効果的。※アレルギーがある人やメタボの人は注意!意外にカロリーが多いです。白髪や若白髪を改善し、顔色や肌色も改善、歯の成長を促し、乾燥肌を治すなど様々な効能があるので、私は、ご飯にいつもかけて食べてます。香ばしくておいしいですよ!・メラノサイト(色素細胞)の機能を活性化させるには?銅を多く含む食材を摂る!するめ・レバー・そらまめ・大豆・納豆・ごま・ココア・抹茶意識して摂り入れましょう。メラノサイトを活性化させるとチロシンの生成が促されて白髪予防になります!白髪の原因の一つである過酸化水素の生成を増加させる食品・行動を避ける!過酸化水素(活性酸素)が含まれている、コーヒー・紅茶・烏龍茶・輸入食品を極力避ける!ホワイト二ングの歯磨き粉にも含まれている事があります。ストレスや過剰な運動により活性酸素が多く発生するので、ストレス解消になる目安の週3~5日一回30分~1時間くらいの軽い有酸素運動が良いですよー。そうすることで活性酸素を除去する酵素の産出を増加させられるんです。適度な運動を取り入れてみましょう。断食をとり入れる!食事制限によるアンチエイジング効果や寿命を延ばす効果、断食により白髪がなくなったという体験談もあるほどです。30代後半には成長ホルモンはピーク時の約4分の1程度しか分泌されないのですが、24時間の断食で成長ホルモンが20%増加したという研究結果もあるんですよ!まずは、食べる時にお腹一杯食べるのはやめましょう。成長ホルモンの分泌を促すことも白髪予防には大事です。甘い物の食べすぎも成長ホルモンの分泌を阻害するので注意です!増えてしまった白髪には?まだ白髪を生かしていくには早すぎる20代の若白髪にオススメなのは、・ハイライトを入れて白髪をぼかすカラーをする!・マニキュアで白髪の部分だけ染めるこの2つです。・ハイライトで白髪をぼかす!ちらほら生えてきた白髪が気になる場合、細かい明るい線のカラーをミックスさせることによって生えてくる白髪を目立ちにくくすることができます。ポイントとしては、ベースもある程度明るさがあった方が良いです。暗いと生えてくる白髪とのコントラストが強くて白髪が目立ってしまうので。ハイライトは毎回ではなく3か月~6か月に1回くらいのペースでいれてあげると良いです。一色で染めるより白髪もぼけて、髪に立体感も出てキレイなのでお悩みの方はぜひご相談ください!ホイルを使って細かいハイライトをいれます!・マニュキュアで白髪の部分だけそめる!マニキュアはコーティングするカラーなので、負担が少ないです。地肌につけないように染めるので、肌が弱い方にもおすすめです。コーティングしてるだけなのでヘアカラーより色持ちは良くないですが、ちらほら生えてきた気になる白髪をカバーすることはできますよ!まとめどんどん増えていく20代から生えはじめてきた若白髪。「どうせ遺伝だから…」とあきらめずに、白髪予防と白髪カバーを意識して実施ことで見た目年齢も変わりますよ!どれも難しいことではなく、意識すれば可能な予防法ばかり。ぜひ今日からとりいれていただけたらなと思います!
2018年04月01日若さがウリの20代から、大人っぽい30代にステップアップするならメイク方法もチェンジしましょう。そこで、30代メイクをする上での心得をご紹介します。若いだけのメイクは卒業!30代のメイクって?20代から30代になると、今までの若さあふれるメイクから大人っぽさを感じるメイクにチェンジしていきたいもの。でも具体的に、30代のメイクってどんなことに気を付ければいいの?そんなメイク方法の疑問を解決しちゃいます。さらなる魅力的な女性になるために、メイクを変えてステップアップしましょう!スキンケアにこだわるメイクの前に、まずはスキンケアを見直すことが重要。一般的にお肌の曲がり角と言われる25歳くらいから、お肌の調子や肌質が変わってきたと自覚している方も多いかと思います。今まではメイクをしたまま寝ちゃっても問題がなかったり、化粧水や乳液で軽く保湿するくらいでも平気だったとしても、30代になるともっとお肌のことを考えてあげないといけません。そのためには、クレンジングを丁寧にすることや、自分に合ったスキンケアを探すことが大事になってきます。多少値が張っても、お肌のことを考え、自分磨きの投資として使ってみても良いでしょう。また、30代になると目元の小ジワやほうれい線、シミなどの悩みが出てくることも。クリームや美容液などを使って、悩みに適したスキンケアをプラスして行うことも必要です。あとはアンチエイジングケアなんかもオススメです。まだ少し早いかな?と感じても、いざお肌の悩みが表れてしまってからでは遅かったりします。いつまでも美肌をキープするべく、できるだけ早めにケアをして、お肌のことを最優先してあげましょう。ベースメイクも手を抜かずにスキンケア同様、ベースメイクも丁寧にしてあげることが30代メイクの掟。メイクの基盤となるスキンケア→ベースメイクの一連の流れは、20代の時よりも丁寧かつ美しく仕上げることを目指しましょう。ただ先ほども述べた、30代になると気になり出すお肌の悩みをカバーしたいからといって、ファンデーションを厚塗りすることだけは避けて。ファンデーションの厚塗りは、もっとも老けてみえるNGメイク。朝はキレイにカバーできていても、夕方になると崩れて残念なメイクになってしまいます。そうならないためにも、気になる部分はコンシーラーで丁寧に隠してあげるのがベスト。部分的に使えるコンシーラーはお肌全体を覆うわけではないので、重たい印象にならずにすみます。くすみが気になるならコントロールカラーを使って、色ムラをなくしてワントーン明るい肌作りを目指しましょう。盛るのは卒業!引き算メイクをマスター20代の頃のメイクは、いかに盛ってかわいく見せるかを意識していたかもしれませんが、30代になってもそのメイクを続けているとただの痛々しい印象に。つけまつ毛やたっぷりのマスカラに、しっかりと引いたアイラインはもう卒業しましょう。大人っぽさを演出するのに濃いメイクは必要ありません。30代のメイクは、盛るのではなく引き算をすることが重要。今までの盛ってばかりいたメイクを一つずつ引いていってみてください。そうするとちょうどいいバランスのメイクが見つかるはずです。力を入れすぎていたアイメイクを少し薄くして、アイシャドウの色で遊ぶ楽しさに気付けたり、30代になったことで新しい色のリップを試してみたりと、メイクの新たな発見ができます。大人の余裕を感じられるメイクをマスターしておきたいですね。自分に合うコスメを見つける新作が出るととりあえず試してみたり、人気のコスメという口コミだけで飛びついて使ってみたりしていた流行に敏感な20代。でもそろそろ自分に合ったコスメを見つけたいですよね。もちろん流行に敏感であることは良いことですが、30代ともなれば自分の顔立ちや肌の色、似合う・似合わない、好きな使用感なども分かってきますよね。そんなメイクに関しての知識が増えてきたからこそ、自分に合うコスメに出会うこともできるのです。流行だけにとらわれずに、自分自身の見せ方を知っている人って魅力的。30代はぜひそんな女性になりたいですね。メイクテクニックで大人のオーラを20代、早ければ10代の頃からメイクをしている方もいますよね。そうなるとメイクのテクニックもかなり上達してきているのが30代。メイクにかかる時間も、かなり早くできるようになったのではないでしょうか。昔は苦手だったリキッドのアイラインを引くのも、今では一発でさっと引けたり、指を使ったメイクなんかも習得していたり。そんなメイクテクニックを駆使して、大人のオーラをかもしだせるメイクにトライしてみましょう。キレイなグラデーションアイや、カラーライナーを使ってみるのも素敵。また意外と難しい抜け感メイクも、メイクの技を知り得ている30代の女性だから上手にできるメイク。20代よりも大人っぽくステップアップしたメイクを披露しちゃいましょう。もう30代…と嘆かないで!自分らしいメイクを楽しもう20代に比べて、年齢に関してシビアになってきやすい30代。でもずっとメイクをしてきたからこそ、自分らしいメイクができるのです。そこに加えて、大人っぽさもアピールして、輝かしい30代を謳歌しましょう!
2018年03月29日30代 40代のショートヘアは “ ゆるふわパーマ ” で美人度UP♥30代・40代 ショートヘアのイメチェンはパーマで決まり♥30代・40代に人気のショートヘア♪今回はさらに “ ゆるふわパーマ ”をプラスして、もっと素敵に!ショートヘアの持つ、大人っぽさと清潔感のあるイメージにプラスして、パーマをかけることでさらにおしゃれな雰囲気もUP◎もっとかわいく♥お手入れも楽々になりますよ♪▽ 2018年春夏にオススメ!30代 40代のショートヘア × ゆるふわパーマスタイルをご紹介いたします♪黒髪ショートボブもゆるふわパーマで柔らかく♥ 【30代 40代】 郡司 泰之 butterflyさん(@yasuyuki_gunji)がシェアした投稿 - 1月 13, 2017 at 12:06午前 PST 黒髪のショートボブと長めの前髪なら、それだけで大人っぽい雰囲気。そこにゆるふわパーマを加えることでより女性らしい柔らかさを表現することができます!人気のウェット系のスタイリング剤で動きをつけるのもオススメ◎ゆるふわカールのショートマッシュボブ♪【30代 40代】ゆるふわなくせ毛風なパーマスタイルです。シルエットはマッシュベースのショートボブスタイル。トップからふんわりボリュームが出るように根元から大きめのロッドで巻いています。ゆるふわカールのショートマッシュボブ♪【30代 40代】を見る耳かけでさらに美人度UP♥大人のゆるふわショートボブパーマ【30代 40代】ゆるふわパーマが大人かわいい!前髪長めの外国人風ショートボブ♪外はねのゆるふわワンカールがポイント。明るめアッシュベージュと、長めの流し前髪でさらに美人度がアップしますよ♥耳かけでさらに美人度UP♥大人のゆるふわショートボブパーマ【30代 40代】を見るグレージュの前下がりショートボブパーマ【30代 40代】緩やかなゆるふわカールと自然なひし形シルエットでどんな人でも似合いやすい!たまご型の前下がりショートボブ♪ちょっと長めに顔周りの毛束を残して、さらに美人度アップ!グレージュの前下がりショートボブパーマ【30代 40代】を見るゆるふわくせ毛風パーマ 大人可愛いベリーショート【30代 40代】ふわふわっとした印象のゆるふわカールがキュート。襟足と耳周りもすっきりさせているので、清潔感があってさわやか♪明るめながら落ち着いたベージュカラーとの相性も◎ゆるふわくせ毛風パーマ 大人可愛いベリーショート【30代 40代】を見る 郡司 泰之 butterflyさん(@yasuyuki_gunji)がシェアした投稿 - 3月 27, 2017 at 2:00午前 PDT 短め前髪のゆるふわボブパーマ【30代 40代】短め前髪のショートボブはちょっと子供っぽい!と敬遠しがちな方にオススメ♪ゆるふわパーマをプラスして大人な雰囲気にしてみては?短め前髪の清潔感あるショートボブにパーマを加えることで、大人可愛いスタイルがすぐに作れちゃいますよ♪いかがでしたか?30代・40代にオススメなゆるふわパーマのショートヘア♥ショートヘアとゆるふわパーマを組み合わせたヘアスタイルは、30代・40代の大人女性にこそ、試してもらいたいスタイルです。いつものショートヘアにマンネリ気味な方、思い切ってゆるふわパーマに挑戦してみてはどうでしょうか?≪writer≫郡司 泰之(グンジ ヤスユキ)≪所属美容室≫butterfly(バタフライ)住所:東京都渋谷区神宮前5-51-3ガレリア2ビルB1FTEL:03-3409-0822
2018年03月23日ひとくちに「モテる女」といっても、年代によってモテポイントはさまざま。20代なら20代の、40代なら40代の魅力があるものです。そこで今回は、年代別に、モテる女性芸能人とその特徴を分析してみました。さて、どのような女性が、男性を魅了するのでしょう。それぞれの年代の男性たちへのリサーチ結果をお届けします。■20代でモテる女性の特徴って?◎男性が思う、魅力的な20代女子「有村架純!いつも笑顔だしピュアな感じ!」(30歳/住宅メーカー)「新垣結衣でしょう!小動物っぽいかわいさと親しみやすさが最高」(27歳/製薬会社)「吉岡里帆が好きです。天然っぽい雰囲気とうるうるした瞳!」(29歳/自動車メーカー)「『過保護のカホコ』の高畑充希!あのピュアな魅力がたまらない」(26歳/専門職)◎ポイントは透明感&清潔感今回、名前が挙がった女性に共通しているのが、過度なメイクはせず、ナチュラルメイクである、ということ。また、トレンドをおさえた女性らしいファッションも特徴。今季の流行スタイルである、ニットにロングスカートのコーデが似合いそうですよね?ふんわりとした透明感と清潔感、これこそがモテる20代女性の外見的特徴のようです。◎親しみやすさがカギ続いて性格面を見てみましょう。傾向として、穏やかで親しみやすい性格の女性の人気が高いようです。いつも誰とでも笑顔で接する、話し上手よりも聞き上手、礼儀をきちんとわきまえている、素直である、若さと大人の余裕のバランスが絶妙、そんな女性が男性を魅了するのかもしれません。■こんな30代女性がモテる!◎男性が彼女にしたい30代女子は?「深キョン!あの健康的な体、キュートな声が最高!」(32歳/医療機器メーカー)「綾瀬はるかが好きです。透き通るような美肌と、おっとりした性格がいいですね」(35歳/小売業)「石原さとみ!嫌みのないあざとさとかわいらしさが絶妙」(36歳/薬剤師)「北川景子のパーフェクトな美貌!でも、一歩引いたような控えめなところも好き」(37歳/医師)◎年相応の女性らしさ名前が挙がったのは、年相応の魅力を兼ね備えた人ばかり。要するに、30代ならではの大人の品格と美しさがある女性がモテる、ということなのでしょう。肌の衰えを厚化粧でごまかすのではなく、スキンケアをしっかりとして美肌を保つ。派手なアクセサリーをいくつも身につけるのではなく、シンプルで上品なものをさりげなく身にまとう。30代はまだまだ素材で勝負、の年なのです。◎大人の余裕と自然体でしなやかで、落ち着いていること。これが30代女性のモテる秘訣。女性としての自分を謳歌し、誇りに思っている。精神的にも経済的にも自立していながらも、男性に甘えるべきところでは、きちんと甘えられる。常に周りをよく見て自分の立ち位置がわかっている、そんなクレバーな大人の女性が、男性には「イイ女」に見えるのかも。■40代のモテる女性の特徴◎男性が魅力的だと思う40代女子は?「やっぱり石田ゆり子かなぁ。優しそうな雰囲気とあの美貌!」(43歳/会社経営)「吉瀬美智子です。『昼顔』の色気は半端なかった」(39歳/美容師)「吉田羊!清潔感があるし、自然体がいい!」(40歳/建築士)「篠原涼子のアネゴ的なカッコよさは魅力です」(38歳/アパレル関係)◎日頃の努力がうかがえる上品さ40代ともなると、清潔で上品な外見をキープするためには日々の努力の積み重ねが大切になってきます。そして、モテる女性はそれらのケアを当然のごとく行なっています。さらに、人気の高い40代女性芸能人に共通しているのが、過度な露出は控えているにもかかわらず、どことなく色っぽい。なおかつ自分に似合うものを熟知しているな、と思わせるファッション。自分の魅せ方をわかっているのが男性を惹きつける大人の女性である、といえるでしょう。◎余裕とスキの絶妙のバランス何でも完ぺきにこなせそうな篠原涼子さんは、天然キャラで有名です。クールなイメージの吉田羊さんはお酒好きで有名。お酒での失敗談をあっけらかんと話しています。石田ゆり子さんは愛らしくて天然…。つまり、大人としての余裕とフトしたときに見せるスキ、そのバランスが絶妙な女性に男性は夢中になるんですね。■年相応の魅力をモテる女性の魅力を年代別に紹介しましたが、参考になりましたか?好きな人が年上男性だからと無理して背伸びしたり、年下男性にモテたいからと若ぶったりするのはNG。大切なのは、年相応の魅力を身につけることなのです。
2018年03月10日大人っぽいボブスタイルはどうやってつくる?前髪を長くすることで大人っぽさを演出できるのです。ただし、前髪の長さひとつでも自分に似合っていなかったら台無しですよね。パーソナルカラー診断結果によってどの長さにして、どんな前髪にしたらよいかがわかるので安心を!ヘルシーフェミニンボブ前下がり気味のボブをベースにし、内巻きでも外巻きでも可愛く仕上がるようにカット。プラスして、トップがふわっとボリュームが出るようにレイヤーカットも入れています。動きを出しやすいカットなので毎朝のスタイリングもとてもラクチンですよ。カラーは、11レベルのアッシュベージュです。細かくハイライトも入れる事で毛髪ストレスを最小限に抑えながらも全体的に明るく見せてくれて、髪質も柔らかく魅せます。ヘルシーフェミニンボブを見る面長な方にオススメ!小顔ボブこちらも、少し前下がり気味のボブをベースにした、ちょっとエレガントな雰囲気のボブスタイル。顔周りとあごラインにボリュームを持たせているので、面長の方には特におすすめ!カラーは、11レベルのアッシュベージュ。ハイトーンのアッシュベージュは、透明感を出して髪を柔らかく見せてくれますよ。面長な方にオススメ!小顔ボブを見るふんわりエレガンスボブ内巻きに入るようにカットした表面に低めのレイヤーを入れたボブ。カットの時点で内に入るようになっているので、スタイリングは乾かすだけでOK!カラーは、透明感のある落ち着いたロイヤルアッシュ。日本人特有の髪の赤みを消してくれ、クールな印象と優しいエアリーな印象どちらも合わせ持つ、大人の女性にぴったりのカラーリングです。ふんわりエレガンスボブを見る大人フェミニンボブボブベースのカットの表面に少し段を入れて、小顔効果が期待できる人気のひし形シルエットに。前髪を長めにとって流すスタイルは、大人フェミニンな雰囲気を出してくれる、男女ともに好感度の高いスタイルです。カラーは、トレンドのアッシュベージュで。大人フェミニンボブを見るパーソナルカラー診断ってどうやるの? アシスタントのジュンヤです パーソナルカラー診断の紹介です こうやってその人に似合う色を見つけていきますよー お店ではもっと詳しくやらせていただきます ジュンヤでしたー✨ #redhot #レッドホット #カラーコーディネート #パーソナルカラー #パーソナルカラー診断 #似合う #色 似合わせサロン RED☆HOT【レッドホット】 さん(@rhhairstyle)がシェアした投稿 - 12月 18, 2017 at 4:46午前 PST 似合わせパーソナルカラー診断ができるのはこちら自分に似合うスタイルをさがしてみませんか?【住所】東京都渋谷区神宮前5-17-11【定休日】火曜日【営業時間】水・木11:00〜19:00金14:00〜22:00土10:00〜19:00日祝祭10:00〜18:00
2018年03月09日40代の大人の女性だからこそ似合うミディアムヘアを集めました♥ひし形無造作カール×ハイライトカラーひし形シルエットのゆるふわスタイル。乾かす前にミルクタイプのトリートメントをつけて、地肌を中心にふんわり乾かします!最後にスプレーワックス、もしくはシアバター系のワックスで自然に仕上げて完成です☆重軽ナチュラルミディアム重くなりやすいローレイヤーのスタイルでも、毛先にワンカールパーマをかけることで軽い印象に!ハイライトカラーでツヤと立体感を出すのがオススメです。洗い流さないトリートメントをつけて、手ぐしで引っ張りながら乾かし、仕上げにツヤが出るトリートメントかワックスをつければOK☆ラベンダーの色味を加えたブラウンカラーウォームブラウンの深みとメープルショコラの甘さをさりげなく加えれば女性的でフェミニンな雰囲気に!ラベンダーの色味をひとさじ含ませることで、髪だけでなく肌にも透明感が漂い、華やかさが際立ちますよ♪大人のナチュラルフェミディ女性らしい柔らかな印象のミディアムスタイル。髪の堅い方でも簡単に柔らかい雰囲気に見えるスタイルで、伸ばしかけの方にもおすすめ☆乾かしただけでまとまる楽ちんヘアです!大人可愛いミディアム年代問わず、誰でも挑戦しやすい髪型です☆ドライカットで再現しやすく、柔らかい質感になるように仕上げました!ヘアカラーは人気のあるカーキグレージュに。ラフな質感パーマの美人セミディ大幅にスタイルチェンジしたくないけど、雰囲気のあるスタイルにしたいという方にオススメ☆キレイなクセっぽく出すためちょっとだけ顔まわりをねじって乾かし、あとはザーッと根元を乾かすだけで、毛先にスタイリング剤を揉み込んで完成!ゆるふわ切りっぱなしロブとにかくラフで簡単なスタイルに♪扱いやすい長さにすることで、忙しい方でも簡単にスタイリングできます☆26mmのコテでランダムに巻き、仕上げにオイルにをつければ完成です!大人カワイイ小顔ミディ小顔になれるミディアムスタイル。顔まわりと毛先をやわらかく作ってあげることで、大人カワイイ雰囲気に♪トリートメントオイルをつけて、根元から乾かし、最後にソフトワックスを揉み込んで完成です☆代からの大人の女性だからこそ似合うヘアスタイルに挑戦したい方は是非参考にしてみてくださいね♪
2018年03月08日一時期は人気に陰りが見えたナチュラルストッキング。20代の人を中心にまた人気ってホント?ナチュラルストッキングについて、年代別にアンケート。その結果は?ナチュラルストッキング、履きますか?(20代)仕事、プライベートともに履く62%仕事では履くけれど、プライベートでは履かない10%履かない10%結婚式など、フォーマルの場でのみ履く10%プライベートでは履くけれど、仕事では履かない4%そのほか4%ナチュラルストッキング、履きますか?(30代/40代)※シティリビングWeb読者を対象としたWeb調査調査期間:2017/11/15〜12/19有効回答数:267件(全年代合計)20代は仕事でもプライベートでも履く人が過半数!その理由は?ここ数年、20代を中心に人気が復活しているというナチュラルストッキング。年代別に調査したところ、「仕事、プライベートともに履く」と答えた人は20代では過半数を超え62%!30代になると46%、40代では38%と、どんどん減少傾向に。逆に「仕事では履くけれど、プライベートでは履かない」と答えた人は年代とともに増加していきました。20代のコメントでは、「足がきれいに見えるのに、履かない理由が分からない」という声や、「デニムでも履く」という人も。一方、ストッキングが嫌いな人に理由を聞くと、1位は「蒸れるから」2位は「オシャレじゃないから」という結果に。最近のものは蒸れにくくなったとはいえ、やはり悩みの1位なのも事実。技術の進歩も目覚ましい現代。そろそろ本気で蒸れないストッキングの開発、されないでしょうか(笑)。生足だと抵抗があるミニスカートもストッキングを履くだけで履きやすいです(タイツ感覚)(こん/31歳)一気に年を感じてしまいます(もう生足では勝負できない年になってしまったな…と悲しくなる)(生足は限界/27歳)昔は仕事でも履いていたけど、最近はスカートなら膝下丈しか履かなくなったので、ストッキング無くても良いかなと開き直っています。ストッキングはすぐ破いちゃうし、靴下もオシャレになってきたので、靴下ばっかりです(みーこ/31歳)アツギの五本指ストッキングを履いています。臭いも気にならないしもう手放せません(くまこ/33歳)素足なんてもう無理です…。裸足で靴を履かないのも大人のマナー。 必需品のストッキングは、地元ストッキング工場でのバザーで必ずget!定価ではもう買えません(nene/37歳)どんなファッションをしていても、ナチュラルストッキングを履いている時点で台無しになる感覚があります。 街中で見かけるセンスが悪い人が必ず履いているというイメージ。何もかもがモッサリして見えてしまう(YOU/44歳)脚の素肌をさらしたくない場合などにとても便利なのですが、やっぱりすぐに伝線が…靴下みたいに丈夫にならないものでしょうか。(まっきぃ/39歳)刹那的すぎる。開封したその日、片足通しただけで破れる悲しさ。ミラクル消耗品だと思う(ぴぃちゃん/29歳)本当に素足に見えるストッキングがあったらいいな(ぽん/38歳)高いの買っても安いの買っても、ずり落ちてくるものすぐ伝線しちゃうものなどストッキングはがっかりが多いな(たぬうさ/47歳)ストッキングにパンプスを合わせたり、ストッキングにソックスを履いてスニーカーやメンズライクなおじ靴を履いたりといろいろ使えるので履きまくっています。虫刺されやアザが多いので脚がきれいに見えて助かっています(つなまよ/36歳)履く意味がもうよく分かりません。素足のほうがファッショナブルだし海外ではオフィスでも素足可なので。伝線しやすいし、メリットが見い出せない(しん/34歳)この時代でも、伝線しないストッキングって、そんなに作るのが大変なものなの?こんなに望んでもいまだに開発されてないって、もし開発成功したらノーベル賞もらえそうなレベル?(ゆっこ/42歳)素足より断然ストッキング派!少し濃いめの色味を選んで引き締めと健康的な脚を演出しています。足首だけしか見えないときもストッキングがあったほうが上品に見えて好きです(アヤ太郎/29歳)自宅にいるときは別にして、下着感覚で履いていないと落ち着かない(LUCE/45歳)編集部VOICEアラフォー真っ只中、「履いてます感」がカッコ悪いなと思っていたのに、きれいに見えて快適なことに驚きました!ナチュラルストッキング、履きますか?(30代/40代)他のランキングもCHECKするナチュラルストッキング、履きますか?(30代)仕事、プライベートともに履く46%仕事では履くけれど、プライベートでは履かない23%結婚式など、フォーマルの場でのみ履く15%履かない9%プライベートでは履くけれど、仕事では履かない4%そのほか3%ナチュラルストッキング、履きますか?(40代)仕事、プライベートともに履く38%仕事では履くけれど、プライベートでは履かない31%結婚式など、フォーマルの場でのみ履く17%履かない14%ナチュラルストッキング、履きますか?(20代)他のランキングもCHECKする※シティリビングWeb読者を対象としたWeb調査調査期間:2017/11/15〜12/19有効回答数:267件(全年代合計)
2018年02月27日「20代だからまだ大丈夫!」では遅いかも。今からしっかりケアをして将来らくちんケアで過ごせるように土台作りをしましょう!20代の今からやるべきスキンケアやボディケアをご紹介いたします!20代から老化は始まっている!?20代は「おばさん」を客観視しがちですが、実はすでに老化は始まっています。「おばさん」に肌トラブルを代表するしわ・しみ・たるみは、ターンオーバーの乱れによって起こります。ターンオーバーはお肌の生まれ変わりのことで、正常であれば28日間でアカとなって剥がれ落ちます。しかし上手にお肌の生まれ変わりができないことで内側から皮膚表面を支えきれなくなって肌トラブルが起こってしまいます。さらに、ターンオーバーは28日+年齢といわれています。例えば25歳の女性の場合、お肌が生まれ変わるために53日必要になります。今からお肌の内側を筋トレしておくことが大切になります。肌表面だけでなく、内側に働きかけよう!ドラッグストアで売っている低コスパな化粧水や美容液は、主成分がほぼ水分です。肌表面の潤いを保つことはできますが、内側から輝きやハリを出すことは難しいでしょう。美容成分をたっぷり含んでおり、内側までしっかり届くスキンケア用品を見極めて使うことが大切です。20代のうちからお肌の筋トレをしておくことでしっかりとした土台ができて将来のスキンケアが楽になります。ルージュフィル プレタパックルージュフィル プレタパック 10回分 ピンクリボン限定パッケージ炭酸の力で筋肉まで届いて小顔に導いてくれるパックです。剥がした瞬間からハリとツヤが違います。さらに、フェイスラインが引きあがり目もぱっちり、小顔効果も得られる魔法のようなパック。大切な日の前日に行いたいパックです。メタトロン MTファーストステップ・ローションMTメタトロン MTファーストステップローション 150ml肌表面だけでなく真皮層までしっかり美容成分が届く化粧水です。センシティブラインの化粧水なので敏感肌の方でも安心してお使いいただけます。デパコスとお値段もそこまで変わらないのに効果が高いのでオススメです。首までケアできるフェイスマスクシート首までケアできるフェイスマスクシート 【70枚入り】純綿100%年齢は顔はもちろん、首にも出ます。顔ばかりケアしていて、首がシワシワでは「おばさん」顔になってしまいます。週に一度は、肌内部までしっかり届く化粧水をひたひたにして首までできるパックをすることがおすすめです。20代からやるべき「アイケア」目元のしわやたるみ、クマは顔を一気に老け顔に見せますよね。目元が暗いだけで「おばさん」顔に近づいてしまうということです。「クマはコンシーラで隠せばいい」という女性も多いでしょう。しかし、目元周りのケアは今からしておくことで未然に防ぐことができます。特にSNS世代の20代女子は、思っている以上に目に負担がかかっているので目元の肌トラブルが起こりやすくなっています。アイケアを心がけましょう!パナソニック 目もとエステパナソニック 目もとエステ 白 EH-SW65-WSNS世代の疲れ目に癒しと保湿を。温かい蒸気と心地よい振動で目元の疲れをとってくれます。水分量が上がってみずみずしい目元になり、使用後は目もぱっちり!ポール&ジョー アイ トリートメント バームポール&ジョー アイ トリートメント バーム 13g -PAUL&JOE-地中海のオリーブオイルやラベンダーオイル、スクワランオイルなどの美容オイル配合です。お肌の上でとろけて上品な香りに包まれます。パッケージもとてもかわいいです。目元のハリを手に入れることができるアイバームです。エトヴォス ミネラルアイバーム ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 1月 12, 2018 at 8:13午後 PSTメイクをしながら目元のケアをできるクリームアイシャドウです。繊細なラメがとろけて密着し、くすみがちの瞼を明るく見せてくれます。美容成分も贅沢に配合されているので日昼のアイケアもバッチリです。20代からやるべき「ハンドケア」顔や首の次に年齢が出るのは「手」です。20代はふっくらしたきめ細かい手をしていても、年齢を重ねるとどうしてもやせ細ったりしわが出てきてしまいます。今からできるハンドケアをしましょう!ウルオイート モイスチャーハンドマスクエビス化粧品(EBiS) ウルオイート モイスチャーハンドマスクN (36枚)化粧水・美容液・クリームの効果があるハンドマスクです。コラーゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸配合。着用して5分間好きなことをしながら待って、5分後外すとハリのあるツヤツヤな手元になれます。アトリックス ハンドミルクアトリックス ハンドミルク 200ml洗い物をした手でそのまま使えるハンドミルクです。濡れた手に馴染ませて水で流すと潤いヴェールに包まれているようなしっとりツルツルの手元になれます。水仕事の方におすすめです。将来後悔しないように20代からケアを!ここまで20代のうちにやってきたいケアをご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか?20代のうちからお肌を鍛えておくことで、将来の毎日メイクやスキンケアが楽になります。「まだ早い!」「メイクでなんとかできる!」と言わず、今から地道に土台を作っていきましょう!
2018年02月20日赤×赤の上級テクが今風です!20代には、赤のタートルネックセーターに、トーンの同じ赤のざっくりニットを重ねることで、顔周りの華やかさを盛り上げるという上級テクを提案。とはいえ、赤のトップスを重ね着するというと、「派手になってしまうのでは?」と懸念する人も多いはず。もちろん、ただ単に重ね着をすると派手になったり、重たくなってしまうイメージだけど、中にはリブが効いたシンプルなタートルネックのセーターだから余計な派手さや着ぶくれ感を回避。上に重ねたニットは長めの袖やフリンジと、トレンドディテールがポイントです。スカートとのバランスでこなれ感を演出トップスにボリュームをもたせた分、ボトムはタイトめのミニスカートでバランスを取ります。そしてこのスカートもポイント。今年“グラニーファッション”として注目を浴びている、カーテンみたいなゴブラン織りの生地のミニスカートなんです。どこかノスタルジックで、ともすれば渋い印象なので、トップスにまた暗い色を持ってくると見た目年齢を上げてしまう危険性も。明るい色のトップスを合わせることで今っぽい着こなしにまとまります。足元は、ショートブーツでトレンド感&足首が細く見えるという嬉しい効果も。トップスを主役にしたいから、色はベーシックな黒が正解。赤のトップスを目立たせることで、目線が上に行き、スタイルアップも叶うコーディネートです。文/竹腰奈生使用アイテムフリンジセーター 2,490円(税抜)/ジーユーリブタートルネックセーター 1,490円(税抜)/ジーユーゴブランミニスカート(フラワー) 1,690円(税抜)/ジーユーパールネックレス 590円(税抜)/ジーユーカラーハートフープピアス 590円(税抜)/ジーユーその他スタイリスト私物※商品によっては、商品の取り扱い、在庫が無い可能性がございます※値段変動する可能性がございます
2017年12月15日“ずっと楽しみだった”という30歳の節目を、目前に控えた高良健吾さん。10代、20代の経験を冷静に振り返る視線のなかに、仕事にかける熱い信念が見え隠れします。インタビュー中、意志の強さを感じさせる目を、けっしてそらさない。最新出演作について、演じる仕事について、丁寧にひと言ずつ選んでいく高良健吾さん。その言葉の数々は、冷静だけどどこか熱を帯びていて…。自分の思いを正しく伝えたい気持ちがビンビン伝わってきました。一転、交流の深い同年代俳優の話題になると、頬を緩ませてリラックスモードに。――最新出演作の映画『月と雷』では、人との出会いや再会によって、結婚を控えた泰子の人生が変わっていきます。高良さんが演じた智は、無邪気に泰子の人生をかき回す側ですね。高良:この映画では誰もが寂しそうで、傷ついています。智は、台本を読んで掴み切れない部分もありました。なので、自分が引っかかった智の言動に対する疑問や違和感を大切に演じました。――智は母親と共に、小さい頃から転々と根無し草のように生きてきたわけですけど、どんなところに引っかかりましたか?高良:素直な性格がゆえに、やってしまう言動は、なんでなのかなと。きっと、智は何かに飢えているんでしょうね。――…愛?高良:確かにそうなんですけど、僕はその言葉を使うのは、智に悪い気がします。智のような人生を歩んできた人に対して「愛に飢えている」と言うのはたやすいし、言葉にするとしたら、それで合ってはいるんですけど…。智は、一般常識や女性からしたら、身勝手に感じる言動もあるけど、育った環境からしたら、素直ないい子だと思う。道を踏み外す可能性もあったのに、そうならなかったのは、母親の直子の漂うような生き方がいい方向に影響したんでしょうね。受け入れられそうになったら消えてしまう。その感覚は、僕にもわかります。大きな幸せを掴みそうな時、僕も怖いと思うんです。ちゃんと、その幸せを受け止めるだけの器はあるのか。自分に問いかけた経験が、具体的には伏せますが、大小問わず何度もありました。――智には父親がおらず、智や直子と幼少期に一緒に暮らしていた泰子は、母親が家出。家族の在り方を否応なしに考えさせられる映画でした。高良:家族のことを考える人もいるでしょうし、今まで生きてきた環境を振り返る人もいるでしょうし、いろんな考え方ができる映画だと思います。ただ、僕はこの映画のテーマが“家族の形”だとは思っていません。家族という形をとって、もっといろんなことを伝えていると思います。――この映画に参加してよかったと感じる点は?高良:この映画の時間の切り取り方と人の描き方が、僕は好きです。微妙な時間の進め方や、描くところと描かないところがはっきりしているところに、映画らしいどっしりとした重さがちゃんとあったと思います。普段からなるべく多くの映画を観るようにしていますが、時々、登場人物の行動をまるで理解できないまま、置いていかれることがあるんです。『月と雷』では、置き去りにされなかったし、置いていかせない作品。それが嬉しくもあり、参加できてありがたかったです。――泰子役の初音映莉子さんや直子役の草刈民代さんとの共演はいかがでしたか?高良:初音さんは、主演としての覚悟や熱を感じました。草刈さんは、バレエという身体表現に人生をかけてやってきた方。「身体で表現」というと、ものすごく簡単になってしまうんですが…。ただ立っているだけでも、身体を使っていないように見えて確実に使っているし、僕たちが考えるのとは違うレベルで表現しているのだと思います。そうした方と親子役として近くにいられたことは、とてもいい経験でした。撮影中は、いろいろな話をしました。「普段は何をしているか」だとか「何が好きか」とか、なんてことのない会話を溢れるようにできたんです。具体的には、ネイチャーの話題ばかりでした。ふたりとも自然が好きなので、「自然は大切にしないと」みたいな(笑)。芝居からも会話からも刺激をたくさんもらえたので、今日の取材でまた会えるかと楽しみにして来たのですが、いらっしゃらなくて残念です。――智と同じように、もちろん理由は違いますが、高良さんも小さい頃、引っ越しを繰り返していたんですよね。高良:そうです。転勤族で九州各地を転々と。なので、地元というと大きく九州だと思っています。その中でも、熊本は特別です。――転校するのは嫌でした?高良:小さい頃で選択の余地はなかったから、しなきゃいけないことという感覚でした。新しい土地で学校に行って、馴染んだらまた引っ越しではあったのですが、そのことに不幸を感じることはなかったです。地元に対する思いは、人よりある方だとは思います。地元のいろんな人によって、僕は作られてきましたし、僕の根っこは確実に地元にあります。でも、「それで?」って感じというか…。――地元愛を特別なことだとは思わないと。高良:当時は地元だけが、自分の知る世界でしたからね。でも、地元は上京してからもずっと大好きです。――『月と雷』の撮影は、‘16年の5月から始まったそうですね。熊本地震の1か月後です。地元を襲った大地震は、作品に参加する上で何かしらの影響は?高良:ないです。自分が今、何を思ってどういう生活をしているのか、私生活が役に影響しているとしたら、すごく嫌ですね。僕が震災に対してどう思ったとかは、役にはまったく関係ないですから。プライベートで、自分が何についてどう考えているかが、どうしても出てしまうんです。それが嫌だから隠そうとするんだけど、出る、絶対に。出るものだってわかっていますし、仕方がないとも思うのですが、僕は自分のことがダダ漏れするのは嫌なんです。10代や20代の自分は、出すぎてました。出演作を観ても、漏れすぎ。恥ずかしいです…。でも、許せます。若いから。ただ、30代からはもう通用しない。30~40代になってからもダダ漏れしている僕がいるとしたら、ほんとうに嫌ですね。――以前から、30代に対する強い意識を話してらっしゃいましたね。高良:10代後半から20代を通じてずっと「このままじゃいけない」「こんな芝居で申し訳ない」と思ってきました。30代に入れば、演じる役も変わるだろうから、若さや勢いだけでは通用しなくなる…。その時に備えて、どういうふうに変わったらいいのか、変わるために何をすべきか、考えてきました。なので、30代に対する意識がデカいんでしょうね。――あと1か月で、30代突入です。高良:急には変わらないかもしれないけど、いろんな変化が起きた時に、楽しめる人間でいたいです。今は息苦しくて…。もう少し呼吸しやすくなったらいいですね。そうなると信じてやってきたから、今は30代を迎えるのが楽しみです。こうら・けんご1987年生まれ、熊本県出身。‘06年、『ハリヨの夏』で映画デビュー。『軽蔑』で日本アカデミー賞新人俳優賞、『横道世之介』でブルーリボン賞主演男優賞を受賞。‘17年には『彼女の人生は間違いじゃない』『うつくしいひと サバ?』が公開。‘18年、主演するWOWOW連続ドラマW『バイバイ、ブラックバード』放送予定。ジャケット ¥78,000シャツ¥31,000パンツ¥44,000(以上BED j.w. FORD/バースリーTEL:03・6432・9313)その他はスタイリスト私物※『anan』2017年10月4日号より。写真・網中健太スタイリスト・服部昌孝ヘア&メイク・森田康平(TETRO)インタビュー、文・小泉咲子(by anan編集部)
2017年10月01日老若男女、さまざまな人が活躍する芸能界。そのなかでも特に注目を集めやすいと言えるのは20代の男性俳優ではないでしょうか。次から次へと新しい顔が登場し、ファンを虜にしています。そんな中で、まさに“今”、最も注目されているのはいったい誰なのか……。パピマミ読者のみなさまに9月20日〜22日にかけて「今一番好きな20代俳優は?」というアンケートを実施し、225人の方々から回答を得ましたので、その結果をランキング形式で発表したいと思います!●第1位:竹内涼真最も多くの票を獲得したのは『竹内涼真』さんで、25%(56人)でした。『かわいい顔にすらっとした長身で、私のタイプにどストライクです!バラエティに出てるときの無邪気な感じもかわいいし、メロメロです』(30代女性/会社員)『口元のほくろがセクシーで大好きです。テレビで見ない日がないですよね』(20代女性/事務)デビュー間もないながら、ドラマや映画、CMなど出演が続く俳優の竹内涼真さん。朝ドラ『ひよっこ』や連続ドラマ『過保護のカホコ』への出演でその人気を不動のものとしました。かわいらしい顔つきに加え、5歳から始めたサッカーが特技 ということで、スポーツマンな一面も女性評価が高い要因のひとつでしょう。外見だけでなく、確かな演技力も持ち合わせている竹内さん。今後の活躍にも注目が集まります。●第2位:松坂桃李2位にランクインしたのは『松坂桃李』さんで、14%(32人)でした。『良い人オーラが出ていて大好きです!最近の俳優さんってちょっとイケイケな感じの人が多くて苦手なんですけど、松坂桃李くんは謙虚な感じがしますね』(20代女性/大学生)『笑った顔がたまりません。少しはにかんだような表情を見るとキュンとします』(30代女性/主婦)整った顔に183cmという長身、さらにはバラエティ番組などで見せる謙虚で礼儀正しい姿など、まさに非の打ち所がない20代俳優と言えるでしょう。特に“照れたような笑い顔”をポイントにあげる声が多く、そのしぐさに打ち抜かれたという人は少なくないようです。20代とは思えない色気もあり、女優の綾瀬はるかさんや高岡早紀さんなどと熱愛が報じられたことも。近年は悪役を演じることも増え、新たな魅力を見せることにも成功 しています。●同率3位:福士蒼汰、岡田将生同率で3位にランクインしたのは『福士蒼汰』さんと『岡田将生』さんで、12%(26人)でした。『芸能界一かっこいいのは間違いなく岡田将生。初めてテレビで見たとき、顔が美しすぎて衝撃でした』(30代女性/アパレル)『福士蒼汰くん大好きです。この前のドラマで二重人格を演じていて、演技もうまいんだなと思いました』(20代女性/販売)女性が嫉妬するほどの美しい顔を持つ岡田将生さん。外見への評価は芸能界でも突出しています。また、その美しすぎる顔立ちとは対照的に、どこか抜けたような話し方やリアクションも人気の秘密のようです。同じく福士蒼汰さんもその外見への評価は揺るぎないものがあるでしょう。先日は、主演したドラマ『愛してたって、秘密はある。』で、さわやかな2枚目役だけでなく狂気をたずさえた別人格も怪演。これまでのイメージを覆し、大きな注目を集めました。俳優としての期待が高まっている2人 と言えるでしょう。----------いかがでしたか?外見の良さはもちろん、内面も重要な判断要素となったランキング結果となりました。まさに“今”、注目を集める人ばかり。今後の活躍も気になりますが、また新たな若手俳優も続々と登場するはず。今回名前のあがった20代俳優たちが、30代・40代となったときの姿が楽しみですね。【参考リンク】・【アンケート結果(1位〜10位)】今一番好きな20代俳優は?()●文/ぶるーす(芸能ライター)●藤沢リキヤ
2017年09月26日今や、40代、50代になっても若々しく美しい女性が増えていますよね。中には、年齢を言われなければ30代、下手したら20代に見えてしまう“美魔女”さんもいるほどです。しかし、自分ではやはり今までとはどこか違うと実感せざるを得ないことも少なくないでしょう。そこで今回は女性たちに、「40代になって変わったと思うこと」についてお話を聞いてみました。●(1)簡単に痩せなくなった『20代のころはどんなに食べても太らなかったから、「私は太れない体質なんだ。ラッキー」と思って調子に乗っていたら、30代では食べたら太るようになった。でもダイエットすればちゃんと痩せたんだけど、40代になったらちょっとやそっとじゃ痩せられなくなってしまった。太るのは簡単なのに…… 。20代のころの自分が嘘みたい』(45歳女性/パート)特にお腹周りのお肉が落ちない、という声をよく聞きます。また、若いころ太りにくかった人でも、年をとると普通に太れるようになってしまった、という人も少なくないようです。「昔はどんなに食べても何時に食べても太らなかったのに!」と嘆いている人が私の友人にもいます。●(2)疲れやすくなった『とにかく疲れやすくなった。階段を上がるだけでも息切れがする し、徹夜なんてまずできない。デスクワークで肩と腰も痛いし、最近じゃ膝も痛くなってきて、ホントに年齢を感じます。見た目は若く取り繕うことができても、やっぱり体にはガタがくるのね……』(43歳女性/会社員)こちらも多くの人から挙がった回答です。若いころの「疲れた」とは比べ物にならないくらい疲れる、とのこと。何時間も座りっぱなしのデスクワークは体にこたえそうですね。かといって立ちっぱなしの仕事もきつそうですが……。『疲れやすくなった自分に危機感を感じ、体力をつけようと週末にウォーキングを始めた』という方もいました。●(3)似合わない服が増えた『好きな服が着られなくなりました。鏡の前で服を合わせてみても、「何か違う……」 という感じ。ナチュラルテイストの服もオバサンっぽく見えちゃうし、ひらひらした服は痛々しく見えちゃう。結果、必然的に無難なコンサバ系になってしまう。あんまり好きじゃないけど、仕方ないですね』(40歳女性/パート)30代でもこれは感じます。お気に入りの服が似合わなくなったとき、大きなショックを受けたものです。「似合う似合わないより、自分の好きな服を着ていたほうがいい」という人もいますが、どうしても周りの目が気になってしまって着られません。「痛々しいな……」と思われるくらいなら、着たい服は我慢してしまいます。----------もちろん個人差があるとは思いますが、多く挙がったコメントを3つ、ご紹介しました。どれもマイナスな変化なのが切ないですね……。しかし中には、「40代になったらいろいろ吹っ切れて楽になった」「若い子と張り合わなくなった」という人もいました。それは良い意味で“諦め”なのかもしれません。さて、みなさんは自分が40代になって変わったなと実感することはありますか?●文/パピマミ編集部●モデル/いちご姫(いちごショートくん)
2017年08月31日奇跡の50代!白川みきの美肌の秘密50代にして、20代の美肌をもつ事で知られるモデル&ビューティーアドバイザーの白川みきは、自身の美肌対策について、2017年6月10日のブログの中で触れている。20代から「キレイ」になる事を追求してきた白川は、長年、足首を冷やさない事を徹底。健康と美容のために、1年中、足首ウォーマーをつけて過ごし、寝るときにも外さない事を習慣にしているという。白川曰く、大人女子には素足はオススメできないという。足首をあたためる事は冷えの改善につながり、美肌や代謝の良い身体づくりに効果があると綴っている。白川みきのプロフィール20年以上、モデルとして活躍し続けてきた白川みきは、多くのTV、CM、ポスター、雑誌、広告などに出演。近年は、美肌研究家としての活動も増えてきている。白川は、20代から小さな努力と工夫を積み重ねる事で、年齢不詳の若々しさを実現。外見が変わる事で、自信がつき、前向きになれるとし、大人の女性たちが、キレイを追求する事を推奨している。美肌を保ち、引き締まったボディ~ラインをキープしようと努力する事は、見た目だけの美しさだけではなく、努力をしている自分にも小さな自信が湧いてくるかと思いす。(白川みきの愛され美肌(Miki Shirakawa Official BLOG)より)著書には、「いくつになっても女は可愛くなくちゃ! 私らしい「個性」と「魅力」のつくり方」などがある。(画像は白川みきの愛され美肌(Miki Shirakawa Official BLOG)より)【参考】※白川みきの愛され美肌(Miki Shirakawa Official BLOG)※Amazon
2017年06月26日昨年の「第1回ミス美しい20代コンテスト」で4万18通の中からグランプリに選ばれた是永瞳(21)が14日、都内で行われた「TOKYO2020 オリンピック空手スペシャルアンバサダー」任命式に出席した。先月27日、2020年東京オリンピックの正式種目となった空手をPRする「スペシャルアンバサダー」就任が発表された是永。この日、「めちゃくちゃ緊張しました」という任命式では、全日本空手道連盟からの任命証を晴れ晴れとした表情で受け取った。今回の抜てきを「ミス美しい20代コンテストのときから空手に関係する仕事をしたい、アンバサダーのようなことをしたいと発言してきたのですが、本当にそうなると思わなかったので驚きました」と受け止めていた是永。幼い頃から負けず嫌いで、強くなるために習い始めた空手が芸能界で花開いた。「第1回ミス美しい20代コンテスト」で公約としていた「空手道参段」の目標も有言実行、見事に取得した。「空手をやったことのない子どもや女性の方などに、空手のすばらしさを知ってもらいたい。例えば空手の動きに基づくストレッチとか空手の型を動画でアップしSNSなどで発信していきたいです」と気合十分。「強化選手の合宿とかに、料理を作ったりお手伝いをするようなことがしたいです。自分が選手のときに合宿でおいしい食事を作ってもらい嬉しかった記憶があるので」と具体的な計画も掲げていた。
2017年06月15日メイクをした自分の顔を見て、なんとなく違和感を感じたことはありませんか?それは何年も同じメイクをしていることが原因かもしれません。20代の頃と、肌や顔つきが変化してくる30代とでは、自分に合うメイクも変化するもの。プロのメイクさんにお聞きした、大人の女性らしいメイクのポイントをご紹介します。年齢を重ねると気になってくる肌のくすみはコントロールカラーで調整いつも通りのメイクをしているのに、「ファンデのノリが悪い」、「いまいちきまらない」と感じたことがある方も多いのではないでしょうか。若い頃はノーメイクやファンデーションだけでもそれほど気にならなかったという方も、30代になると目立つのが肌のくすみです。なんとなく顔色がよくないと感じるのは、顔が暗くくすんだ印象になってしまっているせいからかもしれません。くすみをカバーするには、コントロールカラーが効果的です。コントロールカラーをプラスしてぐっと明るい印象にしてみましょう。おすすめアイテムPhoto by GIVENCHYおすすめのアイテムは、ジバンシィのDW10 UVシールド G。ピンク系のコントロールカラーとしても使える化粧下地です。ウォータープルーフでSPF50と、これからの季節に心強い仕様。ベタつきが気になるコントロールカラーも多いですが、こちらはさらっとしたつけ心地で使いやすいです。チークは場所と入れ方がポイント入れ方によってかなり印象が変わるのがチークですが、頬全体や目の下にまんまるくめいっぱい入れるのは20代まで。30代からは、チークの入れ方を少し変えてみましょう。年齢によってチークのカラーを変える必要はありませんが、入れる場所と入れ方がポイントです。頬の中央か、頬骨の高い位置から外側に向かって、横に流すように入れます。目尻からはこめかみの方にぐっと上に引き上げるように入れると、目元が引き上がって見えますよ。大人の女性らしいアイメイクのポイント目元でまず見直したいのが、眉メイクです。アイブロウや眉マスカラのカラーが明るめになっていませんか?年齢とともに髪の色も落ち着いてきた場合は、髪色に合わせてアイブロウや眉マスカラのカラーも少しトーンダウンさせるとぐっと落ち着いた印象になりますよ。アイシャドウは、ブラウンやカーキがおすすめ。顔なじみもいいシックな色味は、どの年代でも使える便利なカラーです。ピンクやブルーなどのカラーしかつけたことがないという方もぜひ試してみてください。大人っぽい目元に仕上がります。おすすめアイテムPhoto by RIMMELブラウン系アイシャドウのおすすめアイテムは、リンメルのショコラスウィートアイズです。ショコラのようなブラウンベースのシャドウで、ダークブラウン系からピンクブラウン系までカラーバリエーションも豊富。ベース、アイシャドウ、アイラインなどがひとつのパレットにまとまっていて便利!しかもプチプラでお財布にもやさしい!変わっていく自分の容姿に合わせて、メイクも少しずつ変えてみてはいかがでしょうか。今の自分を一番美しく見せてくれるメイクがきっとあります。自分に合うメイクを見つけてみましょう。
2017年06月08日昨年の「第1回ミス美しい20代コンテスト」で4万18通の中からグランプリに選ばれた是永瞳(21)が、「TOKYO2020 オリンピック空手スペシャルアンバサダー」に抜てきされたことが27日、わかった。2020年東京オリンピックの正式種目となった空手をPRする役割として、全日本空手道連盟より任命された是永。小学6年生の時に「小さい頃から負けず嫌いだったので強くなるために」という思いではじめ、高校では全日本空手道選手権大会でベスト16に。現在、三段の腕前だ。今回の就任を受け、「もっと女性にも空手のすばらしさを知ってほしいので例えばSNSで発信するなど発信したり、テレビにキャスターとして出演させていただいたり選手とみている人の架け橋になりたいです」とコメント。オリンピックに出場しそうな選手として、地元・大分の先輩の名を挙げ、「大野ひかるさんという選手がいます。大分の先輩で試合や組みをさせていただきました。すごく強い選手です」と絶賛し、「オリンピックに出られたらアンバサダーとして、ぜひインタビューをさせていただきたいです」と意気込む。また、今後については、「着物を着ておしとやかな部分を持ち合わす反面激しいアクションもこなせる二面性を持った女優になっていきたいと思います」と理想像を口にし、憧れの女優を「アンジェリーナ・ジョリーさんです」と明かしていた。是永は、米倉涼子や上戸彩ら人気女優を多数抱える大手事務所・オスカープロモーションに所属。昨年末、同事務所が毎年主催しているマスコミ向け恒例イベント「晴れ着撮影会」に出席し、注目を集めた。
2017年05月27日女性の価値は「若さ」であるというイメージが、わたしたちの中では一般的にあります。若ければ若いほどいい、みたいな。だからこそ20代のうちに結婚したい、20代のような若さを30代も40代も保ちたい、という風潮がありますし、まじめな女性たちはアンチエイジングに関することや若さをキープできることなら何でも取り組んでいます。でもこれは、日本の特徴であって、フランスはまるで逆なのです。フランスのスタイルを知ることによって、自分らしい美しい年齢の重ね方を考える、きっかけにしてみませんか?年齢を気にする機会がない日本では年齢を気にする機会がとても多いです。テレビや新聞などメディアに出ると必ずカッコ書きで年齢がでます。「アラサーは」「アラフォーは」と具体的な数字はぼかしつつも、どうしても年齢を意識せざるを得ません。「年齢によって何かを判断されているのかも」と実感することも多いかもしれません。しかしフランスではそういうものがなく、出会って人に年齢を聞くこともないし知る機会もまずありません。意識する環境にないし、意識しなくてもいいのです。それは「若さ」は美の一つの要素であって絶対的ではない、というフランス的考え方があるからです。女性はワインと一緒ワインは年数が経つとともに熟成され豊穣な味わいとなります。女性も全く一緒。フランスでは20代はまさにまだ「青い」という感じで、一人前の女性として扱われるのが30代以降。40代がまさに華の時代!というイメージなのです。年齢を重ねるとしわやシミができ、肌がたるむ、この細部に日本人はこだわる傾向があります。フランスの人はどちらかというと「全体の雰囲気」を大切にするので、シミがあっても笑顔、話し方、身のこなし方など、細部をカバーできる魅力があればあまり気にしません。例えば男性も女性も「あなた、シミのないキレイな肌ね!」とはあまり言いません。「キレイで顔が輝いているわね!」と、どちらかというと雰囲気をほめます。細部の完璧さを求めていたら、平均85年の寿命のうち、30年くらいしか堪能できないことになります。若さを武器にするよりも、教養のある女性になるよう知性を磨いたり、人と繋がりを深めるコミュニケーション能力を武器にする努力の方が、女性の魅力を高めるにははるかに得かもしれません。年々ますます魅力的になる!がほめ言葉オードリーヘップバーンは「ローマの休日」や「麗しのサブリナ」時代の若かりし時代も本当に美しかったけれど、晩年の彼女にも魅力を感じる方は多いのではないでしょうか?晩年の彼女は20代、30代とは比べものにならないほどのシワがたくさんありますが、ユニセフ親善大使の彼女のエレガンス、包容力などが結果的に彼女の美を引き立たせていたはずです。若さが美しさの一つの側面であるならば、30代はそこから別の形で自分の美しさを引き出すためのギアチェンジが必要ではないでしょうか?そこには、知性、品格、大人の余裕が求められています。例えば、教養を深めることや、人への気遣い、楽しいことに貪欲になっていくこと。若さに固執しすぎてこれらのことがおろそかになると40代以降「イタイ人」になりかねません。年齢を気にしたり若さを大切にすることは「それを日本の男性が求めているから」ということもあります。しかし、男性のメンタリティを変えるためにも、まずは女性のわたしたちが「年齢とともに美しく魅力的になっていくこと」が重要なのではないでしょうか。美しい外見を保つための努力は大切です。でも細部にこだわりすぎて、20代の完璧な姿に固執しても仕方がありません。年齢とともにあなたの魅力を開花させるポイントを大切にしましょう。
2017年05月20日社会人になり、生活にも慣れてきた20代。5年後、10年後なんてまだ考えられないけど、忙しい日々を過ごしていると、その時はあっという間にやってきてしまいます。どんな未来が待っているにせよ、20代のうちにやっておくことで、将来にプラスになることがあります。1.貯金グセ毎月の給料の中でやりくりしていても、何かとお金がかかる女の子。美容代、洋服代、交際費など、プライベートが充実している人ほど出費が多いかもしれません。でも、20代のうちにつけておきたいのが“貯金グセ”。毎月の給料を使い切っているようでは、30代になった時に貯金ゼロなんて心細いことになりかねません。結婚するにしたって、お金ってかかるんです。今、話題の“富女子”をご存知でしょうか。年収200万円代でも、20代で1,000万円の貯金をしている人も増えています。まずは毎月、決まった額を天引き貯金してみたり、家計簿をつけてみて、削れる出費がないか自分の収支を確認することからはじめましょう。2.目の前の仕事に全力で取り組む生活費のために働いている、他にやりたいことがないからとりあえず働いている、という人もいるかもしれません。目の前の仕事に対して、やりがいが感じられていないこともありますよね。でも、20代のうちに目の前の仕事に全力で取り組むことは、30代になって貴重な経験になってきます。あまり好きではなかった仕事も、全力で取り組むことによって新たな道が開けるきっかけになったり、実力がついて思いもよらず大きな仕事を任されることもあるかもしれません。30代になり、結婚、出産をして休職することになり、働けないもどかしさを感じている人も多いって知っていましたか?仕事に対する意識を変えることで、人生に転機がくるかもしれないですよ。3.人脈づくり就職先は違っても、学生時代の友達と頻繁に会ったり、会社の同期と仕事終わりにご飯を食べたり、プライベートも充実している人も多いと思います。気心知れた仲間と過ごす時間は楽しいですが、20代のうちに色々な人と交流することも大きな財産になってきます。興味のある社会人サークルや交流会に参加することで、接点のない人と知り合うことができたり、異業種の知らなかった世界が広がるはずです。中には、一生の付き合いになる出会いがあるかもしれないし、人生のお手本にしたい素敵な先輩と出会えることもあります。フットワークが軽い20代だからこそ、人脈づくりに最適な時期。知らない世界に一歩を踏み出し、見識を広げてみてはいかがでしょう。4.知性への投資仕事に、プライベートに、お洒落に、美容に。20代はやりたいこともたくさんありますよね。時間がいくらあっても足りない!という人もいると思いますが、知性への投資も20代のうちにしておきたいところ。興味のある仕事があるなら、資格取得の勉強はもちろん、マナー講座を受けてみたり、雑誌やスマホからの情報だけでなく、話題の小説を読んでみたり、内面を磨くことにも投資をしましょう。若くて可愛いともてはやされる20代はあっという間に過ぎてしまいます。30代で目指したいのは、品がある大人の女性。中身がカラッポでは残念ですよね。 いかがでしたか?将来、「20代のうちにやっておけばよかった」と思うことが他にも出てくるかもしれません。やるべきことも多いですが、5年後、10年後も見据えて、今から始めておきましょう。
2017年03月04日20代は、子供ではなくなったけれど、責任がぐっとかかってくる、この先の人生の幸せを左右しかねない選択肢で山積みになります。でも、本当に大切なことって?その後の人生を「幸せ」に生きるヒントをお教えます。このアドバイスを見るとこれから先の人生が変わってきます。20代に”考えるべき”こと20代女子にとって、この世代は変動の時期です。子供ではなくなったけれど、学生だから経済的には親に助けてもらっている。でも、大学を卒業したら全てをひとりでして行かないといけなくなり、責任がぐっとかかってくることもあり、もしかすると結婚をし、子供ができる人もいるかもしれません。人生の長い期間で見ると、人生が80年だとしたら1/4程過ぎたところなのに、この先の人生の幸せを左右しかねない選択肢で山積みになります。20代によくある典型的な質問今、私は恋愛で成功している?仕事はこれでいいの?人間関係に恵まれている?何をしないといけないの?プレッシャーを感じやすい20代の人は、このように考えてみましょう。まだ人生は始まったばかり!自然に自分を見つめて、好きなことを見つけよう。周りにはたくさんの覚えること、自分を知れるきっかけが転がっています。でも、自分を大切にすることは常に重要な事です。仕事選びも給料が良いからと言う理由だけで選んではいけません。本当に好きな仕事で心から始めることをしましょう。好きなことをすることは、大人として人生を過ごす上でベースを作り上げます。 このベースがあってこそ「前向きな気持ち・満たされた気持ち」が生まれます。20代の問題点20代の人たちは、間違いも簡単に犯してしまうこと。まだ大人の社会にデビューしたてなので、偽りの人間関係を簡単に信用してしまったり、自分のことを能力以上に何でもできてしまうと思い、軽く返事をしてしまったりします。まず自分への信用「自信」は、成功するのを助けます。今からならどんなことも可能性を持っています。完璧でなくても良いのですが、仕事するようになったら、少しずつ自分を改善していくための向上心はいつも持っていないといけません。いつも前向きでポジティブでいよう。人として魅力的に見えて良い人間関係ができます。セクシーポイントは、スタイルが良いとか胸が大きいだけではありません。前向きな気持ち自分への確信を持っている賢さこれらもあなたを魅力的に見せることです。これらの事を評価して好きになってくれる人は、あなたのことを真面目に見てくれている可能性が高いです。誰に好かれたいか、どんな人に好かれたいかでセクシーポイントが違うことも覚えておきましょう。自分に自信を持とう「自分に自信を持ったら成功する!」人生はそんなに甘くはありません。でも、自分を甘やかしてばかりいると目標もなく時間が過ぎます。小さな事でもいいので勝利を勝ち取っていきましょう。一つ一つ集めていくことが大切です。自分に対する疑問はしっかりと向き合い、一つずつ解決していくと、この先疑問は少なくなってきます。前向きな姿は魅力的20代は人生の中で1番綺麗な時。もっと前向きになってみませんか?自分に自信を持って行動する姿は、外見までも美しくさせます。完璧でなくてもいいんです。Internazional Jounal of Cosmetic Scienceの研究で、自分に自信がある女性は、男性にもとても魅力的に感じさせて、周りの女性よりもひと際価値があるように見えることがわかりました。映画を見て研究いろいろな映画を見てどんな女性が魅力的なのか、どんな仕草が綺麗か研究するのも1つです。女優たちは自信を持っている人が多く、いろいろなシーンでその気持ちから起こさせる仕草を見つけることができますその女優をコピーしましょうということではありません。自信を持っている女性たちを見ながら刺激をもらい、覚えることも必要です。これらの仕草は、学校では教えてくれなかったことですが、女性としての魅力を上げる大切なことで、これから先の人生を変えます。幸せと嬉しいことのリスト20代のうちにしかできないことってたくさんあります。結婚して子供ができると制約ができることもあります。何をしたいかリストアップしましょう。小さなこと、大きなことどんなことでもいいので、やりたいことをまとめてみましょう。これらのしたいことをクリアできたら、幸せな気分になり、さらに「経験」というプレミアムをあなたに与えます。「時間を見つける」これは、あなた自身しかできません。嬉しい気持ちを解放させて笑顔でいること。これが、人生を成功させる魔法になります。守りで行くか、攻めで行くかまず、この2つは選択をするときに悩むことですよね。何か新しい事をしようとしているとき、新しい色のファッションやメイクをしたい。髪の毛の色やヘアスタイルを変える時、勇気がいりますがここは「攻め」をお勧めします。今夜、お友達から誘いがあったとしたら、そこには、もしかしたら新しい出会いがあるかも知れません。ここも「攻め」がいいかもしれません。将来、振り返った時に良い思い出になる可能性があることは、「攻め」で行こう。でも、女性には危険な誘惑もありますし、無理な労働時間等などで健康を脅かす事も。身体だけは「守り」でいましょうね。自分に厳しすぎてはダメ自分に対して常に敏感でないといけません。一日を始める前に起きてすぐにスマートフォンのメッセージを確認するのではなく、自分が幸せになることを考えてみましょう。1日を心地よく始めるために前向きな気持ちは気分を良くさせます。周りの人で自分より恵まれている人にジェラシーを感じる気持ちは捨てよう。仕事が成功している、良い給料をもらっている、良い彼氏を持っているなど。それはその人がやってきた努力が実ったからで、羨ましがるものではありません。前向きに努力を続けていれば、あなただってそうなる可能性があるのですから。
2017年02月20日学生時代はそれなりに出会いがあったのに、社会人になってからは異性と知り合う機会が減った…と感じている人は少なくないでしょう。それでも、20代の頃はちょこちょこ合コンへのお誘いなどがあったかもしれませんが、30代になった途端にさっぱり。目ぼしい男性は結婚してるし、どうすればいいの?今回はそんな悩みを持つみなさんのため、30代の女性が出会いを見つける方法を探っていきます。◆出会いの場、1位はやっぱり職場女性向けの婚活/恋愛に勝つための情報サイト『愛カツ(あいかつ)』の意識調査によるとQ.今の彼氏とどこで出会いましたか?1位:職場…169人2位:旅行先…160人3位:学校…72人4位:婚活パーティ…70人5位:結婚相談所…63人(BLUEBIRD調べ)1位は「職場」。そりゃ社会人の大半は1日のほとんどを職場で過ごしているわけだから、当然と言えば当然ですよね。でも、職場の環境って人それぞれ。職種によっては既婚男性と女性しかいない、ということもあるでしょう。2位の「旅行先」は憧れますが、出会い目的で旅行するのも微妙だし、時間がなくて行けない人もいるかも。「学校」は、同窓会でもあればいいけど、何もないなら再会するのは難しいですよね。そもそもずっと女子校だった人はどうすれば?って感じですし。そして、できれば「婚活パーティ」や「結婚相談所」には行きたくない!と考えているなら、出会いのチャンスはゼロ!?これってもしや、かなりのピンチなんじゃ…?ここで、30~40代の男女にリサーチした「30代の男女が異性と出会える場所」をご紹介しましょう。◆スポーツ系の趣味は出会い多し最近、運動不足という人はスポーツ系の趣味を始めてみては?・「テニスを習う人が多くて、出会いもあると聞きました」(30代・女性)・「ランニングイベントや登山」(30代・女性)爽やかに汗をかきつつ恋が始まる…。学生時代の部活みたいでいいかも!◆SNSのオフ会で意気投合スポーツはちょっと…という人はSNSでつながっている人たちとの飲み会がオススメ。・「SNSのオフ会。オフで知り合って結婚したカップルを数組知っています」(30代・女性)・「友達の紹介、SNSでの意気投合、音楽フェスでの意気投合、居酒屋で隣り合わせに座って仲良くなるなどなど。私の周囲(女性の友人)は職場外が圧倒的に多いです」(30代・女性)音楽フェスのような趣味的な場で知り合うのもいいですね。盛り上がっている中でなら一気に距離が縮まりそう。◆習い事にもチャンスはいっぱい知識や技能が身につく習い事も魅力的です。・「習い事。趣味が合う分、意気投合もしやすい」(40代・女性)・「クッキングスクールなどの習い事」(40代・男性)料理のスクールは女性ばかりでは?と思っていましたが、男性が言っているのだから間違いない!?◆仕事にも役立つ出会いの場?スキルアップや人脈作りができる場に顔を出すのも良さそうです。・「ビジネス系のセミナー」(40代・女性)・「異業種交流会」(40代・男性)こういう場所ならスペック高めの男性と知り合える可能性大!◆こんな場所でも出会える他にはこんな意見がありました。・飲み屋・結婚式の二次会・通勤電車・道端「電車」や「道端」で出会うってなかなかハードル高め…。でも、そこから結婚!となったりしたら「運命的な出会い」と言えるわけで。一人でいるときも見られていることを意識して、美しい歩き方や表情を心がけるといいかもしれませんね。◆出会いの場はたくさんある!さっきまで「職場」で出会えなかったら、もう婚活するしかない?という感じでしたが、こうして見ていくと出会いの場って意外と多いような。もちろん休みの日は一日中家で寝ている、とかだと誰にも会わずに時間が過ぎてしまうけど、お出かけすればその分だけ出会える人数が増えそうですよね。ということで、今年は一念発起して新たに趣味や勉強を始める、一人で入れるお店を発掘する、などしてみてはいかがですか?出会いのチャンスが広がるのはもちろんですが、それ以前に日々の生活にメリハリが出て、人生の充実にもつながるはず!ライタープロフィールKawauso紙媒体とWeb媒体を行ったり来たり。お酒、本、映画、旅をこよなく愛する独女。次に行きたい所はチリとペルー。あとブータン。
2017年01月17日2016年9月、「第1回ミス美しい20代コンテスト」で4万18通の中からグランプリに選ばれた是永瞳(21)。数カ月前までは普通の女子大生だった彼女が、上戸彩ら第一線で活躍中の女優を多数抱える大手事務所・オスカープロモーションの所属として、華々しいデビューを飾った。昨年12月8日、同事務所が毎年主催している「晴れ着撮影会」に初参加。武井咲、剛力彩芽といった先輩がずらりと並ぶ中、物怖じずることなく発言するなど積極的な一面を印象づけた。果たして、"4万18分の1"の魅力とは? 撮影会を終えた是永を直撃した。――お疲れ様です。晴れ着撮影会にもいらっしゃいましたよね? ありがとうございました。――こちらこそ、ありがとうございます。取材は慣れましたか?慣れないです(笑)。先輩方はドンと構えていて。それに怯まないように、表に出さないように必死でした。――報道陣から挙手制での質問がありましたが、真っ先に手を挙げたのは是永さんでした。ここしかない! と思って(笑)。――まずは「第1回ミス美しい20代コンテスト」グランプリ受賞、おめでとうございます。応募のきっかけは?ありがとうございます。小学校6年生の12歳の時、何か好きなものを買ってくれるという約束で空手を始めました。いまだに何も買ってもらってませんが(笑)。そこから続けて、今の自分にとっては強みになっています。コンテストに自分で応募したのは今回が初めてです。芸能のお仕事のように、昔から表舞台に立つお仕事に憧れていて、ずっとテレビっ子だったんです。並行して空手もやっていたので、その憧れは諦めていたんですが、大学に入って自分の時間が増えて、いろいろなことを経験していく中で、「別の世界もあるんじゃないかな」と何となく考えるようになりました。そこから上京の思いが強くなって(大分県出身)、インターネットで東京の事務所を調べていたら、コンテストのことを知りました。実はオーディション会場に着く直前に道に迷ってしまったんですが、たまたま話しかけてくださったのが社長だったという偶然も。そんな不思議な縁が重なって、無事にオーディションを受けることができました。――賞金200万円の使い道は?まだ使っていません。全部両親にプレゼントしたいです。でも、たぶん現金だと使ってくれないかと……海外旅行とか何かプレゼントできればいいなと思います。――173センチという長身も今後の強みになりそうですね。生まれた時から大きかったみたいです(笑)。でも、ずっとコンプレックスで……。しかも昔は太っていました。今は180度真逆の考えになって、身長を生かすためにも体形維持を心がけています。それでも、今の自分はまだまだ足りないことだらけ。2017年はいろいろな面を極めていきたいです。――グランプリ受賞直後、「頭が真っ白」とおっしゃっていました。あれから約3カ月、気持ちに変化は?今までは大学で授業を受けている、普通の女子大生でした。でもこれからは、レッスンにレッスンを重ねてそれが実ってようやく仕事につながるという厳しい世界。全く違う世界になりましたが、自分が望んでいたことなので……とにかく極めていきたいと思います。■プロフィール是永瞳(これなが・ひとみ)1995年7月15日生まれ。大分県出身。身長173センチ。O型。12歳から始めた空手は二段。2016年9月、「第1回ミス美しい20代コンテスト」で、4万18通の中からグランプリに選ばれた。「きものクイーンコンテスト2017」(2017年1月31日締切で応募受付中)のスペシャルサポーターに就任。
2017年01月04日「若い」というブランドは無敵です。男性は、年齢にシビアな面を持っていている人も多く、若い子なら「かわいい」で許されても、30代を越えて20代女子と同じような恋愛行動をしていると「怖い」「ウザイ」なんてマイナスの印象を持たれてしまう事も多々あります。男性にドン引きされる前に、20代で許されて30代で許されない恋愛行動とはどんなものなのか見ていきましょう。アネゴ肌を発揮する合コンや飲み会の席で若い子と同席するなんてことも、30代になると多いですよね。そうなると、自分の年齢に引け目を感じ「かわいい女」では売れない事を実感する事もあると思います。飲み会での自分のキャラ設定がわからなくなると、30代女性はどうしても「アネゴ肌キャラ」「面倒見がいい女キャラ」というのを演じてしまう事が多いようです。でも、周りの男性からすると「やっぱりオバサン」「強い女」という印象になり、大変マイナスな印象なのです。20代の子がそれをすると、気が利く女の子、しっかりしていている子なんて評価なのに…。合コン、飲み会で若い子と一緒になった時は、静かに微笑んでいるのが一番!その方が色気のあるお姉さんキャラとして男性に受け入れられモテ度が上がります。男性に頼らず強がる姿勢を見せる重い荷物を持ったり、高い所の物を取ったりする時など「大丈夫!自分でできるよ」と頑張る女性は男性からすると「無理しちゃって」とかわいく思われるものです。でも、それは「若さ」というブランドがあるうちだけです。年齢を重ねた女性が、それをやると「じゃ、どうぞご勝手に」と男性に冷たい視線を向けられる事も多くなります。30代女性は、強がるのではなく甘える事に力を注いでみましょう。「ごめん、ちょっと重くて持てないの。持ってもらえるかな」なんて素直に甘える仕草を見せると、男性は「この人はお姉さんだけど、かわいらしいところをちゃんと持っている魅力的な人」という風に見てくれるようになります。強がりは20代まで!と覚えておきましょう。男性にモテるアピールをする30代女性にありがちなのが「私、男友達だけはいっぱいいるんだ」と自分の周りに男性がいる事をアピールするタイプ。このフレーズは女性からはウケが良い一言なのですが、男性からすると「サバサバしてて、女として見れないだけだろ?」と思われ、このたった一言で恋愛対象から外されてしまいます。若い時なら、同じ言葉を言っても「男友達とは言っても皆狙ってるんでしょう?」という目で男性も見てくれますが、30代を越えるとただの強がりに聞こえてしまうのでやめたほうが得策。モテるモテないの話になったら30代女性は「秘密だよ」と答えた方が魅力が上がります。多くを語らないミステリアスな感じが男性の心をグッと掴むのです。同じ事を若い子がしても許されるのに…と本当に悔しい気持ちになりますが、同じスピードでみんな年齢をとっていきます。今、チヤホヤされている若い女性だってきっと数年後には自分たちと同じような悩みを感じ、苦しむのです。妬む気持ちを捨てて、自分なりの魅力をアピールする事で必ず素敵な恋愛をゲットする事ができるはずです。
2016年12月13日今年9月の「第1回ミス美しい20代コンテスト」で4万18通からグランプリに選ばれた是永瞳(21)が8日、芸能事務所・オスカープロモーションが年末に行っている恒例行事に初参加。報道陣からの問いかけに挙手で答えるなど、初々しくも積極的な姿勢で場を盛り上げた。東京・白金台の八芳園に集まったのは、是永のほか、武井咲(22)、剛力彩芽(24)、河北麻友子(25)、本田望結(12)、吉本実憂(19)、小芝風花(19)、高橋ひかる(15)、藤田ニコル(18)、岡田結実(16)。この「晴れ着撮影会」は同事務所の伝統的なマスコミ向けイベントで、ドラマや映画、バラエティで活躍中のタレントや売り出し中の新人が参加している。是永にとっては憧れの存在がずらりと並ぶ囲み取材。報道陣からデビュー後の変化を聞かれると、まずは「生活がまったく変わりました」と素直な言葉で伝える。事務所を代表する先輩たちを前に「スタートしたばかりなので、早く追いつけるようにがんばりたいです」と意気込み、女優の夢に向けて「レッスンをたくさんがんばります!」と力強いコメントを残した。その後も数名との質疑応答が続き、報道陣から「"来年やりたいこと"宣言がある方、どなたか挙手で」のリクエスト。「挙手制!?」「宣言!?」と周囲がざわつく中、「はい!」といち早く反応したのが是永だった。「食べることも好きです。スポーツでは空手をしていました」とアピールし、「リポーターなどいろんなことにチャレンジして、その経験を女優につなげていきたい」と将来の展望を話していた。
2016年12月09日女優の石原さとみがこのほど、日本テレビ系主演ドラマ『地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子』(毎週水曜22:00~23:00)のクランクアップを迎え、「20代最後の作品がこれで良かった」と満足の表情を見せた。ファッション誌の編集者を目指して出版社に入社した、石原演じる河野悦子が、地味な校閲部に配属され、ド派手ファッションで大暴れする同作だが、最後の撮影は校閲部のセットで実施。ドラマの開始当初は殺風景だった部内の模様も、悦子の影響であちこちにかわいらしい細工が施され、すっかり様変わりしていた。撮影したシーンは、いつもどおり意気揚々と調べものに飛び出していく悦子を、部長の茸原渚音(岸谷五朗)、米岡光男(和田正人)や藤岩りおん(江口のりこ)といったおなじみの面々が見守るシーンだった。今年9月初旬のクランクインから約3カ月の撮影を終えた石原は「長いようで短かったこの3カ月。プライベートな時間も含めて、河野悦子のことだけを考えて生きてきた気がします」と役に没頭したことを告白。実は女優業が地味だと思うこともあったそうだが、「これだけ反響があって、これまでドラマを見てこられなかった方たちにも見てもらえたりすると、お芝居って、女優業って、作品をみんなで作ることって、こんなにも楽しくて、影響力のあることなんだと知りました」と新たな発見があったようだ。今月24日のクリスマスイブに30歳の誕生日を控え、20代最後の作品となった今作。「これからもお芝居を続けていこうと思いました。皆さんのおかげです。これからもよろしくお願いします」とあいさつした。『地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子』の最終回は、7日22時から放送される。
2016年12月05日体力や容姿の衰えを感じ、20代の頃と比べて自信を失くしている女性も多いのではないでしょうか。しかし年齢を重ねるごとに輝きを増し、自分らしく人生を謳歌する女性もたくさんいます。特に仕事では、経験値が上がるので若い頃より自信を持って働けているという方が多いようです。今回は、”仕事を楽しくするための秘訣”を30代女性に聞いてきました!チャレンジ精神を忘れない「26歳でホステスから保育士に転職。8年間勤め続けたホステスの仕事は、人間関係や給料が安定していたため、転職する決断は勇気がいりました。転職すると収入が下がるだけでなく勤務時間も増えるので、”本当にやっていけるか?”と。ホステスをしながら、保育士の資格を取るため大学に通うという覚悟も必要でしたね……。でも実際に保育士として働き始め、やりたいことを仕事にできた喜びを大いに感じています!もし私のようにまったく別業種に転職するなら、勤務条件などを経験者に聞いてみるのがおすすめ。具体的な業務内容、勤務時間、給料、そしてやりがいなどをリサーチしましょう!私は、それを徹底的に調べた上での決断だったので、とても満足しています」(保育士/30歳)こちらの女性は、幼い頃に抱いていたような好奇心をいつまでも持ち続け、何かに夢中になっているからこそ、いつも輝いているのだと思います。いつも同じやり方、同じ目標ばかり追いかけている方は、たまには冒険してみるのはいかが?転職まではしなくても、ふだんの仕事で不満を見つけたら、改善を試みるのも大切なことだと思います。不満があっても、すぐに仕事を変えず、築いてきた立場や経験を大切にする道も素晴らしいことだと思います。惰性は人を老けさせます。どんな環境でも能動的に生きれば、いくつになっても輝いていられるはず!自分の気持ちをコントロールすることで仕事を全力で楽しめるように「雑貨販売で理不尽なクレームがくると昔はすぐカッとなっていましたが、最近は自分の気持ちをコントロールできるようになりました。若い頃と比べると、どんなお客様がいらしても対応できるという自信があります。秘訣は、”仕事上の振る舞い”と”個人的感情”を分けて考えることだと思います。昔は理不尽だなと思っていても、お客様に対してそんな気持ちを持ってしまう自分のことをどこかで責めていたから、余計辛かったのかもしれません。お客様の言い分を冷静に聞き、感じ良く対処しつつも、自分の悲しい気持ちや腹が立つ気持ちを心の中でちゃんと認めてあげるようにしています。その結果、理不尽なことを言われてもあまり傷つかなくなりましたね。自分の気持ちをコントロールできるようになってからは、気分のムラがなくなりどんな日でも仕事に打ち込めるようになりました。接客に自信を持てるようになったので、毎日楽しいです!」(雑貨販売/31歳)どんな人に対しても冷静な対応ができるのは、誰よりも自分が自身の味方でいられるからこそです。人から言われた辛辣な言葉をそのまま胸に突き刺してしまっては、相手を思いやる余裕なんて持てなくて当然。彼女が輝いているのは、人の気持ちを尊重しつつセルフケアができているからだと思います。人のちょっとした一言で苛立ったり落ち込んだりしやすい方は、彼女のようにもっと心の中では自分の気持ちを認め、許してあげるといいかもしれません。そうすることで、仕事上相応しい対応がしやすくなり自信が持てるはずです。周りの人から信頼され自信を持てるようになった「若い頃は自分の意見や希望ばかりを伝えていたけど、まず相手の気持ちや要望を聞いてから、言い方を考えるようになりました。そうすると社内の人やお客様から信頼されるようになり、仕事がとてもやりやすくなりました。相手の言葉をちゃんと聞けるようになると、コミュニケーションが楽になります。仕事上でのトラブルやストレスは、人間関係が原因であることが多いと思います。周りの人から信頼されることは、楽しく仕事をする上で欠かせないと思っています。社内の人からの信用ももちろん大切なのですが、私の場合は特にお客様からも信頼いただけるようになったおかげで、営業成績が上がり励みになっています。そして何より、お客様に心を開いて色んな相談をしてもらえると、仕事を頑張ってきて本当に良かったと心から思えます」(保険会社/33歳)仕事上で人との関わりは避けられませんよね。彼女が輝いているのは、必要不可欠な人間関係を楽しもうとしているからだと思います。人の言葉に耳を傾けよう、相手のことを知ろうという真摯な姿勢は必ず人に伝わります。人と衝突しやすい方や人付き合いがしんどいと感じている方は、彼女のようにまずは目の前の人が何を話そうとしているのか、どんな人なのか、その一点だけに集中してみてはいかがでしょう?きっと今よりたくさんの人から信頼され、自信がつくはずです。いかがでしたか?年を重ねるごとに輝きを増す女性たちに共通するポイントは、やはり実年齢に見合った経験を積んできているという点ではないかと思います。いくつになっても自信を持ち仕事を楽しむためにも、ぜひ彼女たちの意見を参考にしてみてください。
2016年11月02日20代前半ともなれば、恋愛真っただ中の時期ですよね。「彼氏ができたら〇〇したい!」という憧れや、恋愛への期待が強い女子はたくさんいると思います。でも、実際は気になる人に声をかけることが恥ずかしかったり、「こんなことしたらマズいよね」と遠慮してしまったりして、恋をする一歩が踏み出せない女子って多いのでは。そこで今回は、恋を積極的に前向きに楽しむために、20代前半で意識したいことをまとめてみました。■1.経験は財産と考える「どんな形でも恋愛をすることが大事だと思う。私も20代前半の頃に遠距離恋愛の彼がいたんですが、『遠距離って、こうやって付き合っていかなきゃいけないんだ』って肌で感じました。まあ結果は別れちゃったんですが、次の遠距離に生きればいいなっていまは思います(笑)」(27歳/女性/フリーランス)恋愛って運動と一緒で、トレーニングするほど、体力がついて運動すること(=恋をすること)に億劫さがなくなってきます。ですから、どんな経験も財産だと思って、挑戦してみる姿勢を大事にしてみてください。たとえ結果はうまくいかなかったとしても、そのとき経験したことが、次の恋愛に生きることって絶対にあると思います。確実に恋愛経験値は上がるでしょうし、いい相手を見つけるための糸口も広がるでしょう。■2.頭であれこれと考え過ぎない「行動を先にすることを身に付けた方がいい。たとえば気になる人に思い切って連絡を取るとか。『迷惑かな?』って思ったなら、とりあえずそう思ってるか相手に聞いてみるとか。行動しないと、関係って進展しないから」(25歳/男性/会社員)恋愛経験が少ないと、男性との接し方に悩んでしまい、「話しかけたらマズイかな」「飲みに誘われたけど、どうしようかな」と、あれこれと考えてしまって、二の足を踏んでしまうことでしょう。でも、時間は待ってくれません。機会は逃したらそれで終わりなのです。悩んだらとりあえずやってみる。失敗しても引きずらない。その精神が身につけられると、いい相手が早く見つかり、素敵な恋愛を楽しめると思います。■3.本気の恋をする「人を好きになる気持ちってこういうことなんだって、恋愛を経験したことのある人と、そうじゃない人じゃ、次の恋愛の向き合い方が違う気がする」(24歳/女性/大学院生)一度でも好きになった人がいれば、「人を好きになる気持ちってこういうことなんだ」と分かるのではないでしょうか。恋をする楽しさ、辛さを心身で感じる取ることで、人を愛することがどういうことなのか、わかってきます。本気の恋を一度でも経験することができれば、「この気持ちは恋愛感情なのか」「この人と付き合っていいのか」と、冷静に分析することができ、相手を傷つける恋や勘違いの恋を防ぐことができるでしょう。■4.時には遊ぶことも必要と割り切る「時には勢いで恋愛することも必要なのかな。遊びの恋だったとしても、自分が恋愛に何を求めているのか、わかることってある気がします」(25歳/男性/販売)それこそ相手の体に興味があって、雰囲気に飲まれて男性と肌を重ねてしまう。本当はあまり好きじゃないけど、その場の勢いで付き合ってしまう。そんなちょっと苦い経験でも、そこから学ぶことってあるはず。遊びで恋をすることはいいことではありませんが、頭で考えてもわからない場合は、勢いで恋をすることも時には大事かもしれません。■おわりに若いうちの恋は失敗も多いもの。それでも、それぞれのポイントのように考えられると、必ずいい恋ができる女性に近づけられると思います。(柚木深つばさ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年10月20日