夏から秋の変わり目は毛穴トラブルに要注意!出典:byBirthどんなにケアをしていても肌トラブルは起こってしまうものですが、特に季節の変わり目はニキビや毛穴に悩まされる方が多いようです。夏から秋にかけて肌に不調が起きる理由としては、いくつかの原因が考えられます。1.夏は汗や皮脂の分泌量が増える夏は「気温」や「湿度」がグンと上がり、1年の中で最も皮脂の分泌量が増加する季節です。皮脂は毛穴を通って外に出されるため、分泌量の増える夏は毛穴が押し広げられて、「ひらき毛穴」と呼ばれる状態になります。また、過剰な皮脂の分泌や間違ったお手入れは、肌のターンオーバーの乱れにも繋がります。ターンオーバーがうまく行われてないと、皮脂や角質がスムーズに排出されず、「角栓(かくせん)」となり「つまり毛穴」になります。できた角栓をそのまま放置すると、黒ずみやニキビの原因にもなってしまうのです。2.夏の紫外線紫外線がシミやそばかすの原因になるというのは皆さんもご存知かと思いますが、実はそれだけではありません。紫外線の中でも波長の長い「A波」は肌の内部まで届き、「コラーゲン」や「エラスチン繊維」を破壊します。これらは肌のハリ・弾力を保つのに不可欠なもので、失われていくと皮膚がたるんでしまいます。皮膚がたるむと同時に、毛穴も下に引っ張られるように落ち込んでしまうため、「たるみ毛穴」という状態が起こってしまうのです。他に、普段のお手入れによる摩擦や、詰まった皮脂が紫外線に当たることで毛穴周辺に炎症が起こり、メラニンが増加することもあります。毛穴の出口にメラニンが溜まり、色素沈着を起こして黒ずんで見えてしまうのが「メラニン毛穴」です。3.乾燥によるもの夏が終わり、季節が秋に向かうと、徐々に空気が乾燥し始めますよね。夏の肌ダメージを引きずった状態から、さらに肌の水分が失われ、それを補うために皮脂の分泌が増加する、というのが秋口に多いパターンです。肌の状態に合わせて保湿効果の高いスキンケア製品に変更し、夏が終わってからも油断せず、紫外線対策を引き続き行っていくのが良いでしょう。毛穴トラブルの対処法!おすすめのアイテムをピックアップまずは洗顔の見直しから出典:byBirth皮脂によるトラブルを防ぐためには、自分の肌の状態にあった洗顔料を選ぶことが最も大切です。正しく洗顔を行うことで、毛穴の詰まりを予防することができます。LUNASOL(ルナソル) スムージングジェルウォッシュ3,250円(税込)この投稿をInstagramで見る LUNASOL|ルナソル(@lunasolofficial)がシェアした投稿 泡立て不要のジェルタイプの洗顔料です。みずみずしいジェルが肌に広がり、毛穴の汚れや古い角質をすっきりとオフしてくれます。独自開発された「ポリッシングクレンズ処方」により、肌になるべく負担をかけずに落ちにくい角栓を除去してくれるのが、こちらの洗顔の強みです。肌のうるおいを保ちつつ余分な汚れを落としてくれるため、乾燥肌や敏感肌の方にもおすすめ。忙しい朝でも使いやすく、時短アイテムをお探しの方にもぴったりです。suisai(スイサイ) ビューティクリア パウダーウォッシュN1,980円(税込・編集部調べ)この投稿をInstagramで見る suisai_jp(@suisai_jp)がシェアした投稿 酵素の力で角栓の元を分解・除去し、つるんとした洗い上がりに仕上げてくれる洗顔です。酵素洗顔は洗浄力が強く、肌への負担が気になることもありますが、こちらはメインとして「アミノ酸系洗浄成分」が使われており、毎日使用できるのが嬉しいポイント。1回分が個包装されているので、保存にも気を使わず旅行でも持ち運びが可能です。肌への刺激が気になる方は、週に1回から、様子を見ながら通常の洗顔と使い分けをするのがおすすめ。ビタミンC美容液肌の透明感を上げたい方におすすめなのが、ビタミンC美容液です。ビタミンC美容液は毛穴をキュッと引き締め、皮脂の分泌を抑えてくれる効果があります。また、医薬部外品として販売されているビタミンC美容液の中には、ニキビを予防する効果のある成分が同時に含まれていることもあるため、皮脂抑制だけでなく、その他の肌悩みにもアプローチをすることができます。Obagi(オバジ) オバジC25セラム ネオ11,000円(税込)この投稿をInstagramで見る オバジ【公式】(@obagi_japan_official)がシェアした投稿 数あるビタミンC美容液の中でも、特に人気が高いのがこちらのアイテム。肌の中ですばやく効果を発揮する「ピュアビタミンC」を最高濃度で配合しており、安定した状態で角層のすみずみまで浸透させます。さらに毛穴だけでなく、肌のくすみやザラつきの改善にも効果的で、30代以降の女性が抱える大人の肌悩みにぴったりの美容液です。ただし、ビタミンCは肌質によっては刺激を感じる場合もあるため、初めての方は同じくオバジから発売されている濃度の低い「オバジC5セラム(3,300円・税込)」から順に高い濃度の美容液へと移行していくのがおすすめ。肌の水分・油分バランスを整える肌トラブルを起こしている時は、肌の水分と油分のバランスが崩れていることが多いです。オイリー肌の方はベタつきの少ない乳液で保湿をし、油分の多く含まれているクリームやオイルなどは避けたほうが良いでしょう。乾燥が原因で皮脂の過剰分泌が起きている方は、しっかりと化粧水で水分を補い、保湿力のある乳液やクリームで蓋をしてあげることで、皮脂の分泌量を抑えることができます。毛穴の目立ちの原因を探り、それに合わせたスキンケアで肌の水分・油分バランスを整えることが大切です。RMK(アールエムケー) ファーストセンス ハイドレーティングローション フレッシュ3,960円(税込)この投稿をInstagramで見る RMK official(@rmkofficial)がシェアした投稿 化粧水と乳液の両方の役割を持った保湿液。これ1本で肌の水分・油分バランスを整え、つるりとした手触りへと導いてくれます。コットンにたっぷりと含ませて拭き取りをすることで、古い角質をオフしてくれるので、毛穴の目立ちにも効果的。みずみずしいジェルが肌にスッと浸透し、馴染ませたあとはベタつきも気になりません。毛穴レスの陶器肌を手に入れよう!出典:byBirth毛穴やニキビだけでなく、どのような肌トラブルにも何かしらの原因があります。まずはその原因を探り、そこから自分の肌にあったお手入れをすることで、繰り返すトラブルを防ぐことができます。今は特にマスクで肌の状態が不安定になりやすくなっているので、季節の変わり目を期に自分の肌状態を確認し、最適なスキンケアを見つけてみてくださいね。
2021年09月01日ちょっとした仕草。それ、肌荒れの原因かも筆者も昔はとにかくこすって汚れを落とす、しっかり馴染ませる、というのが習慣でした。そのせいか、肌の赤みが増しトラブル続きの肌に。「こする」ことをやめ、「顔を触らない」など肌を優しくいたわることに気をつけるようになると、肌トラブルは減り、なめらかで透明感のある肌を手に入れることができました。筆者のこの経験を踏まえ、ついついやってしまいがちなNG習慣を一緒に見直していきましょう!肌荒れの原因!ついついやってしまいがちなNG習慣を見直そう出典:byBirthとにかく何においても「こすらない」が鉄則!たったこれだけで美肌が手に入るかも?筆者がこの記事で声を大にして言いたいのが、「こする」という習慣について。日々の生活の中で、肌をこすってしまう場面は多々あります。例えば、洗顔後タオルで肌を拭く場面。お風呂上がりに顔や体をタオルで拭く場面。クレンジングを含む、スキンケアを馴染ませる場面。特に女性は肌をこすってしまう場面が多いことがわかります。皮膚はとても薄く、サランラップやティッシュの薄さに例えられることが多いです。肌を少しでもこすることで皮膚の表面がめくれ、肌内部の水分が奪われ、どんどんバリア機能が弱まりトラブルの原因となります。また、肌をこすることでメラニン生成が過剰になり、シミの原因にもなるんです。タオルで水分を拭き取る時は、優しくおさえるように。クレンジングを馴染ませる時も、手のひら全体を使って撫でるように。スキンケアは、指を滑らせることなくグッと押し込むようにゆっくり馴染ませましょう。この「こする」習慣を変えるだけで、劇的に肌状態が変わるので、騙されたと思って試してみてください。日中、メイク直し以外で顔を触るのは禁止!もう1つやってしまいがちなのが、無意識のうちに顔に触れるという習慣です。日中、気になる部分がちゃんと隠れてるかな?ニキビ、どうなってるかな?と、無意識に気になる部分を触ってしまったり、頬杖をついてしまうのもその一つ。今は感染症対策でアルコール消毒をする機会が多いですが、やはり日中は色々なものに触れる機会が多いので、その分雑菌も手についていることが多いです。肌は常に清潔に保たなければなりません。特にニキビなどのトラブル箇所は、雑菌が触れるとさらに悪化し治りが遅くなります。ヘタをすると、跡になりシミへと変化してしまいます。日中、顔をよく触る癖がついているという方は、いますぐその習慣はやめましょう。また、ニキビが気になっても絶対に触らず、落ち着くまで様子をみましょう。朝晩必ず洗顔料を使わなければならない、というわけではないこれは肌質や日々の生活環境によっても変わりますが、無理して朝晩絶対に洗顔料を使えばいいというものではありません。筆者は昔、朝晩しっかり洗顔料を使って洗っていましたが、どうにも乾燥が気になり夜だけ洗顔をするようになりました。そうすると肌トラブルも徐々に少なくなっていき、私は夜だけ洗顔、朝はぬるま湯のみで洗うのを習慣化しました。例えば元の肌質がオイリー肌の方は、夜寝ている間も皮脂分泌によりベタついていることもあるので、朝も洗顔料は使ったほうがいいでしょう。また、夏の暑い時期も同じくです。逆に、1年を通して乾燥が気になる方、家からあまり出ないお休みの日などは、強く汚れを落とす必要はないと思うので、そういう日だけは朝晩どちらかの使用でいいと思います。日々の生活に合わせて変えてみましょう。化粧水は手で馴染ませるのがベター。毎日のコットンパッティングは肌の負担にコットン使いを推奨しているブランドも数多くありますが、筆者はできるだけ手のひらで馴染ませるようにしています。特に肌が敏感に傾いている時は、コットンの繊維すら刺激になることもあるので、そういう場合は手で馴染ませるのがベストです。パッティングすることで肌全体にムラなく馴染ませることができるので、パッティングは今すぐやめましょう!とは言いませんが、強くたたきすぎないように気をつけること、できるだけ厚みのあるコットンやきめ細かい滑らかな素材のコットンを使うのがいいかと思います。スキンケアの力に頼るのもあり。筆者も愛用する「お守り的コスメ」3選エリクシール ルフレバランシング みずクリーム出典:byBirthクリームだけど、まるでお水のよう!そんな不思議なテクスチャーが魅力的なアイテムです。見た目がマットな質感で、これまた不思議な感触。肌に馴染ませると、みずみずしく伸び広がり、重たさやベタつきは感じません。クリームのような、1枚膜を張った感覚はあるので、狙ったところにピタッととどまってくれるのが嬉しいポイント。気になる部分にピンポイントで馴染ませることができるので、お守り的な感覚で1つ持っていると便利です。d プログラムホワイトニングクリア ローション MB/ホワイトニングクリア エマルジョン MB出典:byBirth筆者も何度もリピートしている化粧水と乳液です。「d プログラム」は敏感肌の方でも使いやすいよう、成分やテクスチャーにもこだわっています。こちらのホワイトニングクリアシリーズは、敏感肌の方には諦めていた方も多いであろう「美白ケア」ができるシリーズ。紫外線が強い季節は、特に強い味方になってくれそうです。テクスチャーもみずみずしくて軽いのに物足りなさを感じることはなく、デイリー使いしやすいのが特徴です。ちなみにd プログラムのスキンケアシリーズはトライアルサイズも販売されているので、敏感肌でいきなり現品から試すのが怖いという方や、一時的に肌あれが気になる方にもおすすめです。※美白とは、メラニンの生成を抑制し、シミやそばかすを防ぐことです。アベンヌ ウオーター出典:byBirthミスト状化粧水といえばこれ!と言えるほどのベストセラー化粧水、「アベンヌ ウオーター」。アベンヌ温泉水100%でつくられたミスト状の化粧水は、とてもきめ細やかでつけ心地もとても気持ちがいいです。朝晩のプレ化粧水としても使えますし、メイクの上から吹きかけることも。また、サイズ違いで販売されているので、持ち運び用とおうちに置いておく用として、シーン別で使い分けるのもおすすめです。新習慣で、新しい自分に生まれ変わろう出典:byBirth毎日のさりげない習慣が、肌トラブルを悪化させている原因かもしれません。ぜひこの記事を参考に、いま一度自分の習慣を見直して、美しい肌を手に入れましょう!
2021年08月13日頭皮や毛髪について出典:byBirth私たちの髪の毛は、約10万本あると言われています。髪の1本1本が太くツヤがあると、若々しく見えますよね。そんな髪の毛を支えている頭皮も、お手入れをしないと頭皮トラブルを招いてしまいます。また、頭皮は顔の皮膚を支えているので、頭皮環境が悪いと老けて見える…なんてことも。頭皮にも顔と同じように皮脂腺があるため、女性でもべたつきやにおいが気になるという人も少なくはありません。ある程度の皮脂があることによって、頭皮のうるおいや紫外線などの外的刺激から守る役割をしていますが、過剰に皮脂が分泌されると頭皮のバランスが崩れてしまい、頭皮トラブルにつながってしまいます。頭皮トラブルとは頭皮トラブルと聞くと、「皮脂詰まり」「ベタベタ」「におい」=男性の悩みをイメージする方も多いのではないでしょうか。先程もお伝えしたように、女性でも皮脂詰まり・皮脂によるべたつきやにおいのトラブルは起きます。また、この時期は気温の上昇により汗や皮脂が過剰に分泌されやすいため、頭皮ケアは欠かせません。また、頭皮にトラブルがあると毛髪の生まれ変わり(ヘアサイクル)が乱れる原因となり、さまざまな悩みに繋がり、改善するまでの期間も長くなるなどお手入れが大変に。《頭皮の状態が悪いと》頭皮が赤いフケやかゆみがある過剰な皮脂により頭皮にべたつきがある《頭皮の状態が良いと》頭皮が白いフケやかゆみがない特に頭皮にべたつきは感じない頭皮環境によるトラブル出典:byBirth《白髪》白髪と聞くと加齢が原因じゃないの?と思う人もいるかと思います。白髪はたしかに加齢や遺伝が原因で起きますが、実は頭皮環境が悪いと炎症を起こしたり、栄養が十分に行き届かなかったりと、毛髪の成長に影響するため、その結果、白髪を引き起こす要因に。《フケやかゆみ》過剰な皮脂はもちろんのこと、ワックスやヘアスプレーなどの整髪剤、シャンプーのすすぎ残しなど汚れが残ってしまうと雑菌が繁殖しやすく、頭皮のうるおいバランスも乱れ、フケやかゆみに元になります。また、生理周期や睡眠不足やストレスによっても皮脂が過剰に分泌されてしまうため、生活習慣に気をつけましょう。《抜け毛や薄毛》上記のトラブルをきっかけに、頭皮が硬い、髪の毛にコシがなくなってきたなどのサインが始まると、抜け毛や薄毛の原因に。ダイエットによる偏った食事や血行不良によっても悪化するため、食事や冷えにも気をつけましょう。頭皮を健やかに保つためには今から出来る頭皮のお手入れ方法についてご紹介します!間違ってお手入れしていた人も、今日から取り入れてみてくださいね!正しいヘアケアの基本1.シャンプー前のブラッシングシャンプー前のブラッシングで、ある程度の汚れをとっておくことで、シャンプーが泡立てやすくなり、汚れをしっかりと落としやすくなります。2.シャンプーは手のひらで泡だててから予洗い後、シャンプーを手のひらで泡立てから洗うのがポイント!泡立て前のシャンプーをそのまま使うと頭皮を傷めてしまうので、事前にある程度泡立てて頭皮の汚れを揉み出すように洗いましょう。3.すすぎは十分に行うシャンプーやコンディショナーがきちんと洗い流せていないと、毛穴詰まりの原因に。4.トリートメントは毛先を中心に意外と見落としがちなのが、インバスやアウトバスのトリートメントの付け方です。髪全体のダメージケアをしようと頭皮部分まで満遍なくつけてしまうと、先程お伝えしたように毛穴詰まりや炎症の原因を招いてしまいます。トリートメント類は頭部をさけ、毛先を中心に塗りましょう。おすすめ頭皮ケア商品シャンプーやトリートメントを正しく使用していても、頭皮は汚れやすく、また加齢によって頭皮が硬くなり顔のたるみにも影響が。マッサージや頭皮専用アイテムで、健やかで柔らかな頭皮を保ちましょう!THREEスキャルプ&ヘア トリートメント リムーバーこの投稿をInstagramで見る THREE(@threecosmetics)がシェアした投稿 健やかに保とうとする力(ホメオスタシス)に着目。植物由来の成分で、皮脂やスタイリング剤など頭皮の汚れを毛穴から溶かし出しスッキリ。また、マッサージを加えることで、血行が促され硬くなった頭皮もほぐします。シャンプー前の乾いた状態で行うのがポイント!資生堂プロフェッショナルアデノバイタル スカルプパワーショット(医薬部外品)この投稿をInstagramで見る 資生堂プロフェッショナル(@shiseidopro_jpn)がシェアした投稿 毛髪の成長サイクルに欠かせない頭皮深層部に着眼し、ハリ・コシ・ボリューム感のある髪へとサポートする育毛エッセンス。薬用有効成分アデノシンやニコチン酸アミド、ニンジンエキス、クジン抽出液により発毛促進、薄毛、フケやかゆみ、脱毛の予防も。お風呂上がり、乾いた髪どちらでも使用可能。あなたの頭皮環境は?出典:byBirthこれを機に、ご自身の頭皮の状態もぜひチェックしてみてください。べたつきを感じたり、ハードスプレーなどのスタイリング剤をよく使う場合は、頭皮汚れにフォーカスしたアイテムを。頭皮のトラブルが多い、また年齢に応じたケアをしていきたい場合は、薬用成分配合のアイテムで予防美容を取り入れてみてくだいね!
2021年08月12日なぜ背中は肌トラブルが増えるの?出典:byBirthうなじの下から肩甲骨のあいだの、手が届きにくい箇所に発生しやすい背中トラブル。鏡でしか確認できないだけに、悪化しがち。特に、背骨あたりは皮脂腺が多く、毛穴が詰まりがちです。詰まった毛穴を放置すると、炎症やニキビなど、さまざまなトラブルの原因に。特に、気温が高くなるこの季節は、汗や蒸れから過剰に皮脂分泌が起こります。日中はこまめなケアを怠りがちになり、背中トラブルが起きる原因の1つとなります。また、マラセチア菌というカビ菌が多く発生しやすい背中は、ニキビの症状に似た「マラセチア毛包炎」が起きる可能性も。ニキビと間違えられやすいですが、「かゆみ」や「痛み」の症状が出にくいため、気付きにくいこともあります。この症状の場合は、医療機関での治療が必要です。次章では、さまざまな症状に合わせた対策法を紹介します。症状別背中トラブル対策出典:byBirth背中は皮脂腺が多いため、毛穴が詰まりがち。そのため、ニキビの原因となる「アクネ菌」や雑菌が繁殖しがちなパーツです。気付きにくく、厄介な背中トラブル。症状に合わせたケアを行っていきましょう!赤ニキビ「アクネ菌」は、毛穴の詰まりと皮脂が原因で繁殖します。肌のターンオーバーがうまくいかないと、過剰な皮脂分泌が起こり、排出されるはずの毛穴が詰まっていく悪循環に。これがアクネ菌を繁殖させ、炎症を起こすことで発疹が起こります。それがニキビです。赤いブツブツニキビには、「アクネ菌」に効果のある皮膚薬を使ってみて。ニキビに特化した市販薬の中でも、スプレータイプのものを使用することで、手の届きにくい箇所もケアできるのでおすすめです。色素沈着所々に茶色っぽくなっている跡があれば、色素沈着かも。ニキビ跡や、さまざまな炎症から皮膚を守ろうと、大量のメラニンが生成されることが原因で起こります。手強い色素沈着には、ニキビ予防の化粧水と、美白乳液やクリームがおすすめ。入浴後に肌のお手入れと同様に、気になる箇所に保湿ケアを。ザラつき背中のザラつき、ブツブツは、摩擦や刺激から肌を守ろうと角層が厚くなり、固くなってしまっていると考えられます。ザラつきが悪化すると、黒ずんで見えることも。ピーリング系の洗顔料やボディスクラブを気になるところに塗って、3分ほど放置。優しく洗い流しましょう。ゴシゴシ擦るのは摩擦となるのでNG!定期的な背中パックで、肌をなめらかに整えましょう。赤みニキビの残りが炎症反応を起こし、赤みに繋がることも。抗炎症作用を持つ、ステロイド外用剤を塗ることで、炎症を抑え、赤みを抑える効果が期待できます。もう一方で、赤みの原因として、背中トラブルの原因でもお伝えしたマラセチア毛包炎の可能性も。「痛み」や「かゆみ」が無く、症状が治らない場合には、専門の医療機関を受診してください。手が届きにくいときのおすすめアイテムとはいっても、背中は手が届きにくく、塗りにくい!と感じる方は多いと思います。そんなときは、薬局などで背中用のクリームを塗るスティックが販売されています。孫の手のような形で、手が届かない背中の真ん中あたりにも簡単に塗ることができますよ。見つけたらぜひ試してみてくださいね。背中トラブルの予防法出典:byBirth毎日の入浴時にできる3つの予防法をご紹介します。洗顔やスキンケアと同じように、背中もケアすることで、背中トラブルを予防することができます。肌は優しく手で洗うボディタオルは摩擦が強すぎるので、控えましょう。手でやさしく円を描くように洗うことで、摩擦や刺激トラブルから肌を守ります。左右の手を対角線上にし、両手を掴むようにストレッチも兼ねて、手でやさしく洗いましょう。泡のボディソープや低刺激のものを選ぶのもおすすめ。クレンジングで洗う週に1度、メイク落としクレンジングを使って背中の角質汚れや垢を落としましょう!背中にクレンジング?と思われるかもしれませんが、背中も同様、定期的に皮脂汚れを落とすことで、毛穴の詰まりを予防できます。やり方は簡単。いつものメイク落としを、スティックや木べらなどで滑らせながら塗ります。それから1分ほど放置し、洗い流すだけ。背中は広範囲で、皮脂や汚れが溜まりがちです。なるべく背中全体に塗り込みましょう。後は優しく、ボディソープで洗いあげればOKです。お風呂上がりにはミストで保湿入浴後、清潔になった背中にはすかさず保湿ケアを。手が届きにくい背中には、ミスト状の化粧水や乳液で保湿を。お肌と同じスキンケアアイテムを、ミスト状の入れ物に詰め替えて使用しても良し、デコルテや背中用のミストも販売されているので、それらを使うのも効果的。スプレータイプを使うことで、狙った箇所、広範囲にも届くので効果を感じやすいです!毎日のお手入れで背中美人を目指そう出典:byBirth背中トラブルには、さまざまなタイプがありますが、毎日の簡単なケアで予防することができます。背中ケアに特化したアイテムも取り入れながら、肌を清潔に保ち、保湿を行うことが背中トラブルを回避する大きなポイント。定期的な習慣で、季節に負けないキレイな背中美人を目指しましょう。
2021年08月01日汗をかきやすい夏は、頭皮のベタつきやにおいが気になる季節でもあります。ほかにも、かゆみやフケなど頭皮の悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか?頭皮と毛髪を健康に保つためには、日頃からこまめな頭皮ケアを意識したいところ。そこで今回は、“菌バランス”に着目するスキンケアブランド「KINS」の新商品発表会の内容をもとに、頭皮トラブルと菌の関連性、日頃からできる頭皮ケアについてご紹介します。頭皮・毛髪の悩みの原因は“菌”のバランスだった…!?代表的な頭皮トラブルとして挙げられるものといえば、かゆみ・フケ・においなど。さらに抜け毛や白髪といった毛髪のトラブルも、頭皮状態が関係しているといわれています。そんなさまざまな頭皮トラブルの原因となっているのが、皮脂、そして菌です。KINS代表の下川さんによれば、頭皮に常在している頭皮細菌叢(とうひさいきんそう)の菌叢(フローラ)バランスが、かゆみやフケ、白髪にまで影響を与えているそうです。例えば、健康的な頭皮に多く存在しているのがアクネ菌。アクネ菌は、炎症などを引き起こすコリネバクテリウム菌の量を抑えてくれます。一方で、マラセチアなど悪さをする菌が増えると、炎症が起きてかゆみや抜け毛につながったり、さらにはターンオーバーが乱れてフケが出るなど、さまざまなトラブルを引き起こします。健やかな頭皮を保つには、頭皮にいる菌を意識して対策することが重要なのです。インナースカルプケアのポイントは?頭皮トラブル対策でまず意識したいのが、「皮脂分泌量」をコントロールすることです。「そこで敵となるのが、血糖値の急激な上昇と、ホルモンバランスの乱れです」と下川さん。皮脂量をコントロールするためには、食生活を工夫して血糖値の急激な上昇を抑えること、ホルモンバランスを整えることが大切だといいます。特に出産直後はホルモンバランスが乱れやすく、出産後に抜け毛が気になる人も増えるのだそうです。下川さんに伺った、皮脂をコントロールするために実践したい食生活のポイントがこちら。・夜ご飯は18時頃までに済ませて、翌朝に超軟水で抽出した熱い緑茶を飲む・オメガ3脂肪酸を摂取する(魚、くるみ、オリーブオイルなどに含有)・緑黄色野菜や果物からビタミンCを摂取する・発酵食品(ぬか漬け、調味料で醤油など)を意識的に摂取「夕方になると頭皮のベタつきが気になる」という方は、ぜひ実践してみてくださいね。fam8_js_async(’’, ’_site=7202&_mloc=33117’);アウタースカルプケアのポイントは?続いて意識したいのが、頭皮もお肌と同じように「紫外線ケア」を徹底することです。頭皮にはスプレータイプの日焼け止めを使うなどして、紫外線によるダメージを防ぎましょう。また、頭皮の乾燥を防ぐため、洗髪の際はシャワーの設定温度を低めにするのが良いそうです。お肌と同じく、頭皮も乾燥すると皮脂の増加につながるので、37度よりも低い温度で髪を洗うように心がけましょう。合わせてシャンプー・リンスは、弱酸性を選ぶのがポイント。頭皮の弱酸性の状態が崩れると、悪玉菌が働きやすくなってしまうそうなので注意が必要です。ミストタイプのスプレーで、手軽にしっかり頭皮ケア!これまで紹介してきたインナーケア、アウターケアの実践に加えて、頭皮を集中的にケアする「スカルプエッセンス」の使用もおすすめです。スプレータイプのアイテムなら、日々のスキンケアにひと手間プラスするだけで、かゆみやフケ、においといった頭皮トラブルに手軽にアプローチすることが可能。頭皮に潤いを与えて乾燥を防ぐ「乳酸桿菌 / 豆乳発酵液」、不快なフケ・かゆみを抑える「キハダ樹皮エキス」など、ぜひ頭皮環境をサポートする美容成分に注目してアイテムを選んでみてください。菌バランスを意識した毎日のケアで、健やかな頭皮に!ベタつきやすく、トラブルも発生しやすい夏の頭皮。頭皮の健康状態は、においやフケに限らず抜け毛や白髪などの毛髪トラブルにも影響してくるからこそ、インナーケアとアウターケアの両側面からしっかりアプローチすることが大切です。菌バランスも意識しながら、こまめな頭皮ケアを日々の習慣にしていきましょう!
2021年07月30日コーセーとマルホがタッグを組んだ高機能スキンケア『カルテHD』提供:コーセーマルホファーマ株式会社医薬部外品の開発で、トラブルの芽に着目し肌トラブルの予防をしてきた「コーセー」と、OTC医薬品の開発で、肌悩みの原因へアプローチしトラブル肌の治療をしてきた「マルホ」が手を組み、2020年秋に誕生した、高機能スキンケア『カルテHD』。マルホが供給する保水有効成分「ヘパリン類似物質HD」配合コーセー製剤技術「うるおい浸透カプセル」「うるおいキープヴェール」採用トラブル肌に寄り添うやさしい使い心地の3つの特長が発売以来好評を博し、20代~50代の男女と、幅広い方から支持を受けています。そんな本ブランドに2021年秋、3つの新アイテムと人気オールインワンゲルのミニサイズが登場。優しく心地よいスキンケアで、コロナ禍の乾燥トラブルへ寄り添います。カルテHD モイスチュア キー提供:コーセーマルホファーマ株式会社多忙なライフスタイルを象徴するかのごとく、人気を博しているオールインワンタイプのスキンケアへ、1本で充実のしっとり感が続く美容液オールインワンが仲間入り。乳液状のテクスチャーで、水分だけでなく不足しがちな油分もたっぷりチャージ。1本で、化粧水・乳液・美容液・クリームの4機能を備える本格ケアを叶えます。乾燥でしぼみがちな肌も、うるおいとふっくらはずむような自然なハリ感のある肌へ。既存のオールインワンゲル「モイスチュア インストール」は、みずみずしい感触でうるおいが持続するタイプのため、「ベタつくのは嫌だけど、しっかり保湿したい」「乾燥によるくすみが気になる」「オールインワンゲルの使い心地が好き」な方へ。そしてこちらは濃密なうるおいとハリつや感が続くタイプのため、「1本で保湿の本格・集中ケアがしたい」「乾燥だけでなく、ハリつや不足も気になる」「美容液らしい濃密でまろやかな使い心地が好き」という方におすすめです。まるで何品も使用し丁寧なお手入れをしたかのような仕上がりが、これ1本で叶います。カルテHD モイスチュア バーム提供:コーセーマルホファーマ株式会社いつでもどこでも高保湿ケアが手軽&心地よくできる、うるおい密封バーム。高保湿なのにベタつきにくい・メイクの上からでもヨレにくいテクスチャーかつ持ち歩きに便利な細身のチューブタイプのため、朝のメイク前や夜寝る前の追い保湿へはもちろろんのこと、日中の乾燥やマスクによる摩擦・圧迫が気になるパーツをケアするのにも活躍します。乾燥しやすい目もと、口もと、鼻下。マスクがあたる頬骨、フェイスライン、耳の後ろ……と、気になるパーツへの集中ケアにおすすめです。カルテHD モイスチュア ハンドクリーム提供:コーセーマルホファーマ株式会社手洗いやアルコール消毒などで、これまで以上にトラブルに悩む方が増えている手肌に。うるおい構造を立て直し、ふっくらやわらかな状態へと導くハンドクリーム。有効成分ヘパリン類似物質HDが、過酷な環境にさらされることで壊れやすい手肌のうるおい構造を立て直し、内側からのプロテクト機能をパワフルに強化。また、うるおいキープヴェールが肌の表面をしなやかな保護膜で覆って、外側からもしっかりガードします。内外からのプロテクションでくり返す肌あれを防ぎ、ふっくらとやわらかな手肌に。カルテHD 新商品概要提供:コーセーマルホファーマ株式会社2021年9月16日新発売カルテHD モイスチュア キー[販売名:HDエッセンス]30mL/2,970円カルテHD モイスチュア バーム[販売名:HDバーム]15g/1,320円カルテHD モイスチュア インストール(ミニサイズ)[販売名:HDゲル]20g/693円2021年10月16日新発売カルテHD モイスチュア ハンドクリーム[販売名:HDハンドクリーム]50g/990円※すべて医薬部外品。価格は税込表記・編集部調べです。
2021年07月28日ホルモンバランスの変化や生理のトラブルなど、女性の身体は常に悩みを抱えています。いつもアクティブに、楽しく過ごしていたいだけなのに、どうしたってホルモンバランスの変化には心惑わされてしまうし、生理痛はつらい…。そんな女性たちの生活を守る新たな考え方として、“フェムケア”というキーワードが注目を集めています。“フェムケア”は世界的な広がりを見せており、女性の身体を持つ人たちがより健やかな生活を送れるように配慮されたプロダクトがたくさん生まれています。フェムケアの言葉の意味や注目を集めた背景、そして現在広まっているフェムケアの考え方が反映されたアイテムやプロダクトをまとめてご紹介します。“フェムケア”ってなに?出典:byBirthフェムケア(Femcare)とは、「Feminine(女性の)」と「ケア(Care)」を組み合わせて作られた造語。生理やホルモンバランスの変化など、女性特有の悩みを解決してくれるアイテムやサービスを意味しています。ホルモンバランスの変化、生理のトラブル…女性の毎日は悩みだらけ現在では、多くの女性が男性と同じように働いており、伸び伸びと活躍できるようになってきました。このようにすべての性別が社会的に平等であるべきですが、一方で、女性の身体には男性の身体にはない生理などの変化が毎月訪れます。女性の身体はホルモンバランスの変化によって心身のコンディションを左右されやすく、妊娠や出産、更年期など、折に触れて大きな変化に晒されます。それはどんなに健康な人であっても同様で、場合によっては日常生活に支障が出るほどの状態になってしまう場合もあります。ホルモンバランスの変化による心身の不調や生理関係のトラブルなど、女性が健やかな毎日を送るために障壁となってしまうものを取り除き、より健康的に活躍できるようにとの思いの込められたアイテムやプロダクトが“フェムケア”なのです。フェムケアは女性の悩みを解決してくれるサービスやアイテムのことフェムケアという言葉が生まれたのは、実は日本。そもそもは、海外で“フェムテック(Femtech)”という言葉が注目を集めたのが、フェムケア誕生のきっかけです。“フェムテック”とは「Female(女性)」と「Technology(技術)」を組み合わせて作られた造語。女性の健康のための、スマホアプリなどのテクノロジーを使った製品やサービスを意味する言葉で、生理管理アプリやネット診療、サプリメントのサブスクリプションなどが例に挙げられます。対してフェムケアはよりふわっとしたイメージの言葉。生理用品やサニタリーショーツなど、テクノロジーを使わないケアを含めたものです。いずれにせよ、女性の悩みを解決してくれるサービスやアイテムを意味する言葉として覚えておきましょう。手軽に取り入れられるフェムケア!どんなアイテムがある?言葉だけ耳にするとなんだかちょっと難しそうに思えるフェムケアですが、実はとっても気軽に毎日の生活に取り入れることができるアイテムがたくさんあるんです!さっそく今日から取り入れたい、フェムケアアイテムをご紹介します。進化したヘルスケアアプリ出典:byBirthもっとも身近で手軽に生活に取り入れることができ、既に取り入れている方も多いフェムケアアイテムは、生理日管理などに使うことができるヘルスケアアプリです。毎月の生理の日を入力していくだけで、次の生理日や排卵日を予測してくれたり、ホルモンバランスの変化を予測してメンタル不調などへのアドバイスをしてくれたりします。ホルモンバランスの変化によって、体調やメンタルに変化が訪れるのは当然。「最近調子が悪いなあ」と思った時に、アプリをチェックしてそれがホルモンバランスの変化のせいだとわかれば、少しは気持ちが軽くなりますし、対策も立てやすくなりますよね。これまでは生理日管理用のヘルスケアアプリは、妊活やダイエットなどのサポートを目的のひとつとしたものが多くなっていましたが、最近ではメンタル不調や体調の変化を管理することを主な目的としたヘルスケアアプリも増えてきました。より幅広い女性が心地よく使えるヘルスケアアプリが増えるのは素敵なことですね。より身体に優しい生理用品出典:byBirth最近では生理用品も種類が豊富になり、より自分に合ったものを選ぶことを楽しめるようになってきました。もっともオーソドックスなのは、オーガニックコットンのナプキンです。一般的なナプキンで肌荒れしやすいという方でも、肌に優しい処方になっているため、安心して使うことができます。パッケージも可愛いものが多く、ナプキンとは思えないようなスタイリッシュなデザインのものも増えてきたので、誰でも手に取りやすいのも嬉しいですね。最近ではドラッグストアでも購入することができます。生理中のQOLが上がるランジェリー出典:byBirth生理中のお供であるサニタリーショーツも、デザインや機能性が高いものが増えました。パッケージもかわいく、ランジェリー自体のデザインもシンプルでかわいいものがたくさんあります。また、ナプキン2~3枚分の経血を吸収してくれる吸水パンツなども、さまざまなブランドがリリースするようになりました。生理が軽い方であればそれだけでも過ごせるため、ナプキンによる肌荒れの心配もなく、軽快に過ごすことができます。また、生理が重い方もナプキンと組み合わせれば、より安心感のある使用感になるでしょう。フェムケアを取り入れて健やかな毎日に出典:byBirthフェムケアがより広まることで、救われる人はきっと多いはず。もしも悩んでいることがあるなら、ひとりで抱え込まずにもっと気軽にフェムケアに甘えてみましょう。悩みをひとつひとつ解消していくことで、今よりもっと健やかな生活を送ることができますよ!
2021年07月22日【スカルプシャンプー】を使って頭皮をリフレッシュ!出典:byBirthスカルプシャンプーを使ったことはありますか?スカルプシャンプーは、頭皮の汚れやフケ・かゆみ、ニオイなどをケアできるシャンプーです。メントール配合でスーっとする商品も多いです。スカルプシャンプーってなに?出典:byBirthスカルプシャンプースカルプシャンプーとは、頭皮の汚れなどを取り除き、頭皮を健やかに保ち、コシのある髪の毛を維持してくれるシャンプーのことです。商品によっては、有効成分が配合されている医薬部外品のシャンプーもあります。また、洗浄力が弱く、頭皮にやさしい商品が多くあります。アミノ酸と記載のある商品がおすすめです。ご自身の頭皮の状態や、髪の毛の状態に合ったシャンプーを選びましょう。通常のシャンプー通常のシャンプーは、洗浄力が強い商品が多いです。また、髪にツヤを出したり手触りを良くするためにシリコンが配合されているものもあります。そのため、洗い残しがあると、頭皮にシリコンの成分が残ってしまい、フケや痒みなどの頭皮トラブルが起こる場合もあります。スカルプシャンプーのメリット・デメリット出典:byBirthここでは、スカルプシャンプーのメリット・デメリットを解説していきます。それぞれ詳しくみていきましょう。スカルプシャンプーのメリット頭皮にやさしい洗浄力なので、頭皮トラブルが多い方におすすめです。頭皮に負担をかけずに、必要な皮脂を残しながらやさしく洗えるところがメリットです。また、頭皮環境を整えることで、血行促進にも繋がります。スカルプシャンプーのデメリットアミノ酸系の洗浄成分を使い、頭皮のための美容成分が多く配合されているため、通常のシャンプーと比べると値段が高くなってしまいます。ノンシリコンの商品が多いので、頭皮はすっきりしても、髪の毛がきしんでしまうこともあります。特にハイダメージ毛の方は、髪もしっとりとうるおう成分が入っているものを選ぶのがおすすめ。また、低刺激な成分が配合されているため、洗浄力が弱いこともデメリットとして挙げられます。おすすめのスカルプシャンプーを紹介!ジョンマスターオーガニックS&Mスキャルプシャンプー N この投稿をInstagramで見る ジョンマスターオーガニック公式アカウント(@johnmastersorganics_japan)がシェアした投稿 頭皮に爽快感とフレッシュな香りを与え、頭皮環境を健やかに整えてくれるスカルプシャンプーです。ミントやトウガラシエキスのスーッとした刺激が心地良いです。さまざまな植物エキスが配合されており、頭皮を引き締め、潤いを与えてくれます。これからの季節に嬉しい、ミントやユーカリの清涼感のある爽やかな香りです。AVEDAインヴァティ アドバンス エクスフォリエイティング シャンプー ライト この投稿をInstagramで見る Aveda Japan(@avedajapan)がシェアした投稿 アヴェダ独自の頭皮コンディショニング成分を配合しているスカルプケアシャンプーです。頭皮をなめらかにするサリチル酸や、髪をコーティングして補修する成分も配合。軽めの仕上がりなので、髪が細い方におすすめしたい商品です。ラベンダー・ローズマリー・ゼラニウムなどの花と植物エッセンスによるアロマの女性らしい香りです。DUOザ スカルプシャンプー この投稿をInstagramで見る DUO(デュオ)公式(@duo_cosme)がシェアした投稿 やさしいアミノ酸系洗浄で、潤いを守りながら毛穴に詰まっている角栓までしっかり除去してくれるシャンプーです。無添加なので、頭皮が敏感な方にもお使いいただけます。頭皮の毛穴をケアすることによって、すこやかな頭皮とツヤ感のある髪へと導きます。コンディショナーも兼ねた、オールインワンシャンプーとしてもお使いいただけます。ノンシリコン処方ですが、しっとりとした洗い上がりです。ダマスクローズの癒されるアロマのような香りです。高級感のある香りなので、日々のご褒美ケアとして使いたいですね。まとめこの記事では、スカルプシャンプーってなに?・スカルプシャンプーのメリット&デメリット・おすすめのスカルプシャンプーを紹介しました。頭皮環境を清浄にすると、さまざまなメリットがあることが分かりましたね。この記事を参考にして、ご自身の頭皮や髪に合ったスカルプシャンプーを選んでみてくださいね!
2021年07月22日コロナ禍の影響で「口内トラブル」が急増中!?出典:byBirth家に居る時間が増えたことで、お菓子を食べたり甘い飲み物を飲んだりすることが多くなったり、急な生活の変化でストレスを感じている方も多いはず。これによって以前よりも、虫歯や歯周病などの“口内トラブル”に悩まされる方が急増しています。美しく健康的な口内を保つためには、「デンタルフロス」や「舌ブラシ」をこまめに使って常に清潔に保つことはもちろん、それに加えて「マウスウォッシュ」を日常的に取り入れると効果的です。手指消毒のみならず、口腔ケアの習慣をぜひこの機会に見直してみてはいかがでしょうか?使うのが待ち遠しくなる「マウスウォッシュ」おすすめ3選1.OFFICINE UNIVERSELLE BULY(オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー) オー・ドゥ・ラ・ベル・アレーヌ190mL4,290円(税込)この投稿をInstagramで見る Officine Buly Hong Kong(@officine_universelle_buly_hk)がシェアした投稿 200年以上経った今も、創業当初の理念をそのまま受け継いだ製品を取り揃えた“総合美容薬局”として世界中の人々から愛され続けているパリ生まれの老舗ブランド「OFFICINE UNIVERSELLE BULY(オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー)」。パッケージに描かれた蛇のモチーフが目を引くこちらのマウスウォッシュは、なんと南フランスにあるカステラ・ヴェルデュザン地方の「温泉水」が口の中の細菌の繁殖を防いでくれるという優れものです。さらに低刺激で辛すぎないミントティーの香味が、嫌な口臭をブロック。仕事の合間など頭をリフレッシュさせたい時にもぴったりで、大切な方への贈り物としても◎です。2.MARVIS(マービス) マウスウォッシュ120mL3,080円(税込)この投稿をInstagramで見る Marvis®️ Official Partner(@marvis_usa)がシェアした投稿 ファッション性に富んだパッケージデザインや、バラエティー豊かなフレーバーが愛されているイタリア生まれの「MARVIS(マービス)」。世界中に熱狂的なファンを持つこのオーラルケアブランドが手掛けるマウスウォッシュは“アルコールフリー処方”なので、口に含んだ時の刺激を心配することなく、快適に日常使いすることが出来ます。歯と歯茎の両方へ働きかけてくれる「プロポリス」「ハーブ」「キシリトール」が配合されていて、洗面台に置いていても生活感の出ない香水のようなボトルデザインも◎。朝このマウスウォッシュを使うだけで、良い1日のスタートが切れそうな気持ちにさせてくれるはずです。3.VITAL MATERIAL(ヴァイタルマテリアル) AND マウスウォッシュ ハーブミント360mL2,970円(税込)この投稿をInstagramで見る VITAL MATERIAL official(@vitalmaterial_official)がシェアした投稿 “自然から生まれた植物を五感で感じて欲しい”という想いから生まれた、日本生まれのオーガニックライフスタイルブランド「VITAL MATERIAL(ヴァイタルマテリアル)」。スタイリッシュでありながらも洗練されたボトルデザインが印象的なこちらのマウスウォッシュは、なんと天然由来の成分のみで100%構成されているというから驚きです。気になる成分は5種類の植物エキス「セイヨウサンザシ」「セージ」「ラベンダー」「タイム」「ローズマリー」や、天然植物の精油「ハッカ」「ティーツリー」「スペアミント」「インドレモングラス」「ユーカリ」などを贅沢に配合。口の中の雑菌の繁殖を抑える効果や、炎症を抑える効果、虫歯菌を減少させる効果などが期待できます。さらにハーブとレモンの清涼感ある香味が、暑さに疲れた気分をリフレッシュさせてくれる不思議なパワーも。持ち運びにも便利な10mLサイズも展開されていますので、出張が多い方は要チェックです。美しく健康的な口内環境をキープする上での“NG習慣”とは?出典:byBirth理想的な口内環境を目指すためには、口内を常に清潔に保つことだけではなく、唾液を出すことや、睡眠を十分に取ること、ストレスを溜め込まないことなども必要不可欠です。意外にも「口内トラブル」を引き起こす原因は、朝起きてから夜寝るまでの生活習慣の中にたくさん隠れています。下記に当てはまる項目が多い方は、生活習慣を見直してみましょう。舌を磨く習慣がない食事をする際はあまり噛まない口の乾燥をそのままにしている歯磨き時間はいつも3分以下極度な糖質制限(ダイエット)をしている口呼吸をすることが多い甘いものが好きでよく間食をする数ヶ月、同じ歯ブラシを使い続けている「歯の噛み合わせ」を見直すことも改善のための近道!出典:byBirth健康的な口内環境を叶えるためにも、ぜひ実践してみて欲しいのは「歯の噛み合わせ」を整えること。歯医者で歯の歪みを整えて正常な位置に戻してあげるだけで、唾液の分泌が促されて口内環境が整えられたり、肩凝りや歯の食いしばりが改善されて眠りの質が高まったり、小顔になったりと、嬉しい効果をたくさん実感することが出来ます。いかがでしたか?30度を超える気温の中での過酷なマスク生活による、マスクの内側の臭いが気になるという現代ならではのお悩みにも「マウスウォッシュ」が大活躍してくれるはずです。日常の中に愉しく口腔ケアの習慣を取り入れながら、より爽やかで魅力的な笑顔を手に入れましょう。
2021年07月18日夏は、過剰な皮脂や汗の分泌、大気汚染物質、マスクによる刺激、春から強くなる紫外線の影響により、肌表面の角質が厚くなったり、毛穴トラブル、肌のくすみが気になっている人が多いそう。そこで、悩ましい肌トラブルを改善してくれる、スキンケアアイテムをご紹介します。夏の肌トラブルを改善してくれるスキンケアアイテム!さまざまな肌トラブルが起きやすい夏肌のお手入れに効果的な、スキンケアアイテムをご紹介します。スナイデル ビューティ 「クレイ クレンズ」『SNIDEL BEAUTY(スナイデル ビューティ)』から、洗顔料「SNIDEL クレイ クレンズ」が7月21日に登場。全国のSNIDEL BEAUTY店舗および公式オンラインサイトにて購入できます。また、全国販売に先駆け、7月14日より、阪急うめだ本店にて先行発売を予定。絶妙なバランスで配合したミネラル豊富な3種のクレイが、毛穴の奥の汚れや黒ずみ、角栓、酸化皮脂を取り除きます。また、微細な吸着成分とこんにゃく由来のスクラブが汚れや不要な皮脂をしっかり吸着して絡め取りながら、ごわついた肌まで柔らかくほぐしてくれます。クリーム状の上質なテクスチャーによる素早い洗浄力で洗い流したそばからくすみ(※1)を払い、肌触りすべやかで磨き上げたようなクリアな印象の肌へ。不要なものを落としながらも、クレイやキュウリ果実エキス、ハトムギ種子エキス配合により角質層をしっとりと保湿、キメをなめらかに整えてスキンケアの浸透(※2)やメイクのりもアップします。精油によるリラクシングフローラルの香り。シリコン、合成着色料、合成香料、石油系界面活性剤、合成ポリマー、動物由来成分、アルコール、紫外線吸収剤、パラベン、鉱物油、すべてフリー。チューブには環境に配慮したバイオPEを採用しています。スナイデル クレイ クレンズ70g ¥2,640(7月21日発売)※1 古い角質や汚れによるくすみ※2 角層までザボディショップ 「ヒマラヤン クリア ナイトピール」自然派化粧品ブランド『ザボディショップ』から、寝ている間に毛穴レス肌(※3)を叶える「ヒマラヤン クリア ナイトピール」が、7月15日数量限定発売。真っ黒な見た目と、翌朝洗い流した後の毛穴レス(※3)でつるんとした肌に2度驚く、98%自然由来の夜用集中美容液です。ヒマラヤのピュアな環境で育った竹炭を配合した、真っ黒な美容液ですが、肌になじませると透明に変化します。竹炭には小さな穴がたくさん開いていて、毛穴の汚れや過剰な皮脂、肌表面の角質汚れなどの不純物を吸着、浄化し、洗い流すことで、くすみのないクリアな肌へ導きます。さらに、古い角質や不要な角栓を優しく取り除き、肌を整えるハイビスカスの花エキスも配合。なめらかで柔らかな肌を叶えます。夜風になびく竹林の心静まる香りに癒されます。この製品は、動物実験を行わず動物由来の原料を一切使っていないヴィ―ガン製品であることを保証する「The Vegan Society」の認証を取得しています。ザボディショップ ヒマラヤン クリア ナイトピール30mL ¥3,850(7月15日数量限定)※3セラムの吸着ケアで毛穴が目立ちにくくなること。フルモア 「クレイマスク」とことん毛穴のことを考えたフルーツ生まれの高機能、毛穴ケアブランド『FRU MOR(フルモア)』から、毛穴ケアに着目した「クレイマスク」、「ピールナイトジェル」が登場。7月5日よりmsh公式オンラインショップ、7月中旬以降、全国のPLAZA、ロフトにて発売します。角質ケア成分、ひきしめ成分、肌ケア成分を配合で、うるおいをキープしながら古い角質や汚れのみをやさしく落とし、毛穴汚れやくすみの気にならないフレッシュ&クリーンな肌へと導きます。「クレイマスク」は、毛穴の奥の汚れまで吸着し、オフして洗い流します。2種のクレイ(※4)配合で、皮脂、毛穴汚れにしっかりアプローチ。心地よい絶妙テクスチャーで、マスクを洗い流した後は、なめらかな肌に。使い方はすごく簡単。洗顔後、目と口まわりを避けて気になる箇所に適量(マスカット大)を均一にムラなく伸ばし、3~5分程度置いてから、水またはぬるま湯で洗い流すだけ。週1~2回の使用がおすすめ。デコルテやボディのケアにも使うことができます。フルモアクレイマスク130g ¥1,980※4 グリーンクレイ:モンモリロナイト、粘土、マイカ(吸着洗浄成分)、ホワイトクレイ:カオリン(吸着洗浄成分)フルモア 「ピールナイトジェル」塗って寝るだけで、角質&保湿ケアを叶える「ピールナイトジェル」。夜の洗顔後、顔全体にムラなく伸ばし、拭きとらずにジェルが乾いたのを確認してから眠るだけの、簡単ケアです。集中ナイトケア成分配合で、眠っている間に肌をしっかりと保湿。みずみずしいジェルが、使うたびにツヤ肌へと導いてくれます。フルモアピールナイトジェル120g ¥1,980余分な毛穴の詰まりや角質をオフして、肌をよみがえらせましょう!毛穴トラブルや、肌のくすみ、ごわつきなど、気になる肌トラブルには、毛穴の詰まりや古い角質をオフしてくれるスキンケアアイテムを使って、肌本来のチカラを取り戻しましょう。【参考】<SNIDEL BEAUTY>クレイ×植物由来成分!毛穴・ごわつきをすっきりクリアに導くクレイ洗顔料「クレイ クレンズ」が新登場。‐PR TIMES【新製品】2度驚く、黒炭のパワー翌朝つるんと毛穴レス肌※へ夜用集中美容液「ヒマラヤン クリア ナイトピール」2021年7月15日(木)数量限定 新発売‐PR TIMES毛穴にも、お肌にもうれしいフルーツ生まれ。高機能 毛穴・角質ケアブランド「FRU MOR(フルモア)」誕生!~2021年7月5日(月)発売~‐PR TIMES文・三谷真美
2021年07月08日特徴別!毛穴トラブルの原因を徹底紹介出典:byBirth正常な毛穴は、皮脂の分泌が適切で、開きや詰まりが気になりません。人間の顔の中心部Tゾーンには、皮脂を活発に分泌する毛穴が存在します。皮脂腺から適切な量の皮脂が分泌されて、乾燥や外的刺激からお肌を守っています。皮脂の分泌量が正常な場合は毛穴は目立ちませんが、さまざまな理由で皮脂分泌に問題が生じると、毛穴トラブルが引き起こされるのです。“毛穴トラブル”と一言でいっても、その特徴や原因には違いがあります。この章では、まずそれぞれの毛穴トラブルの原因を解説します!毛穴トラブル1:開き毛穴毛穴が膨んで、徐々に変形して開いたような状態になってしまう「開き毛穴」。鼻や頬の内側など、お顔の中心部でよく見られる毛穴トラブルです。毛穴が開くほか、赤みを伴う場合もあります。開き毛穴は、生活習慣の乱れやストレスによって、皮脂が過剰分泌されることによって引き起こされます。実はストレスが原因で、お肌のバリア機能や、ホルモンバランスが乱れてしまうことがあります。また、食生活の乱れや睡眠不足も皮脂腺に負担をかける要因に。これらの影響で皮脂腺が刺激を受けてしまい、皮脂分泌が過剰になってしまうのです。毛穴トラブル2:詰まり毛穴ポツポツとした黒い角栓詰まりなどが気になる「詰まり毛穴」。特に小鼻のまわりに見られる毛穴トラブルです。そもそも皮脂の中には、毛穴内で剥がれた古い角質も混ざっています。お肌の上に汚れが混在した皮脂が留まり続けていると、毛穴口で詰まってしまい固まります。そのまま毛穴が詰まると角栓へとつながるのです。毛穴が詰まって角栓になり、放置されて時間が経つと、酸化して黒い毛穴詰まりとなってしまうのです。毛穴トラブル3:すり鉢毛穴すり鉢のように、半球状にぽっかりとへこんでしまっている「すり鉢毛穴」。小鼻まわりや頬に見られることが多いトラブルです。先程ご紹介した角栓による詰まり毛穴の状態になると、毛穴は分泌した皮脂をスムーズに排出できなくなります。そのため、詰まりを溶かそうとして分解酵素を分泌するのですが、角栓と皮脂が分解されることで刺激物質に変化してしまい、毛穴口に刺激を与えてしまいます。毛穴口が刺激を受け続けると炎症が引き起こされ、毛穴が削られたように半球状にへこんでしまうのです。毛穴トラブルを回避!皮脂や炎症を上手に抑えるスキンケアの極意出典:byBirth前章でご紹介したように、皮脂や炎症を抑えることを意識しながらケアすることが重要です。あらゆるタイプの毛穴トラブルに共通して大切なスキンケアのポイントをご紹介していきます!皮脂をキレイに洗い落とす皮脂が分泌されたまま放置しておくと、詰まって毛穴にダメージを与える原因になりかねないと前章でご紹介しました。分泌された皮脂がそのままにならないように、毛穴トラブルが気になるときは、洗顔で皮脂をしっかり洗い流すよう心掛けましょう。いらない皮脂をキレイに洗い落とした後は、しっかりと保湿ケアを行って、皮脂が過剰に分泌しないようにしましょう。ビタミンを意識したスキンケア毛穴トラブルが気になるときは、ビタミンA・B・Cをスキンケアに取り入れてみてください。過剰な皮脂分泌を抑えたり、お肌の炎症を抑えたり、お肌のターンオーバーを促したりと、乱れたバリア機能を整える作用が期待できます。特にこれらの作用を兼ね備えたビタミンCは、毛穴トラブルにお悩みの方はマストな成分!さらに、ビタミンCのはたらきをサポートしてくれるビタミンA・Bも併せて取り入れるとよいでしょう。保湿ケアを欠かさずに毛穴トラブルが気になる方は、ベタつきを感じるような保湿ケアを敬遠しがちではないでしょうか。しかし、お肌が乾燥してしまうと、水分を補おうとして皮脂が過剰に分泌されてしまうので、水分・油分のバランスを整えるためにも保湿ケアは欠かせません。クレンジング・洗顔で油性の汚れや皮脂をキレイに取り除いた後は、必ずお肌のうるおいをキープするために保湿ケアを取り入れましょう。毛穴トラブルを卒業してなめらか美肌に出典:byBirth水分をキープする力と皮脂を分泌する力には個人差はありますが、上手なバランスをとることは共通して重要です。毛穴トラブルの原因を理解した上で、まずスキンケアから見直して、毛穴と上手に付き合っていきましょう!
2021年07月08日今年2021年も、どんより天気の続く季節が到来…。湿気でジメジメしたり汗でベタついたり、そんな梅雨に起こる地肌や髪質のトラブルについて、アラサー世代の女性たちにリサーチしました。さらに、みんなが実践している改善方法もご紹介。梅雨時期の地肌や髪質の悩み&対策とは?anan Beauty+ clubメンバーに、梅雨時期に起こる地肌や髪質のトラブル&改善方法を聞いてみました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q1. 梅雨時期は、地肌や髪質に悩みますか?なんと、97%もの人が、悩んでいることが判明。さっそく、「YES」と回答したみなさんに、どんなことに悩んでいるのかを聞いてみましょう。Q2.梅雨時期の、地肌や髪質のお悩みを教えてください!5位ツヤがなくなる「全体的にごわごわしてまとまらないし、ツヤがなくなる」(37歳・専門職)「髪のキューティクルが広がるのか、ツヤが消えてごわついて見える」(34歳・自由業)「髪の表面がモハモハして、ツヤ感がなくなる」(26歳・会社員)4位頭皮がベタつく「湿気と汗で、頭皮がベタつくのが辛いです」(33歳・専門職)「頭皮がベタついて、トップがペタンコに。なのにアホ毛は目立つ…」(31歳・専門職)「髪も頭皮もベタついて、前髪がバーコードのようになります」(29歳・会社員)3位絡まりやすくなる「髪がごわついて、絡まりやすくなります」(31歳・専門職)「湿気のせいか、髪が絡まって指通りが悪くなる」(34歳・会社員)「髪がパサつくので絡まりやすく、ブラッシングすると髪が切れてしまい、困っています」(29歳・会社員)2位うねる「くせ毛なので湿気でうねるしゴワゴワする」(32歳・専門職)「もともとくせ毛なのですが、湿気で、うねり、ごわつきなど、いろいろなトラブルが発生します」(29歳・会社員)「くせ毛なので前髪や、髪全体がうねる。せっかくセットしても崩れやすい」(34歳・会社員)1位広がる&膨らむ「ただでさえ多い髪の毛が広がって、すごいことに…。ショートカットなので余計に気になります」(35歳・契約社員)「湿気で髪が膨らんで、さらに絡みやすくなる」(30歳・会社員)「髪の毛が広がりやすくなったり、アホ毛が増えたり、朝コテで巻いてもすぐに取れてしまったり…悩みがつきません」(31歳・会社員)ひとつに悩んでいるというよりも、複合的な髪質トラブルに悩んでいる人が多いことがわかりました。そんなみなさんが実践している地肌&ヘアケアについても聞いてみましょう。Q3.お悩み解決のために、どんな地肌&ヘアケアをしていますか?地肌をしっかり洗う「週1〜2回はプレシャンプーや炭酸シャンプーで地肌もしっかり洗います」(30歳・会社員)「スカルプケアの商品を使う頻度を上げる」(36歳・契約社員)頭皮用スプレーを使う「湿気や汗でベタつくので、夏用のスッキリ&サッパリ系の頭皮ケアスプレーをする」(29歳・会社員)「ひんやりスッキリするスカルプスプレーをする」(33歳・会社員)しっとりタイプのトリートメントに変える「オイル系のヘアトリートメントを使います」(35歳・経営者)「ストレートにしやすい成分が配合されているトリートメントに変えます」(30歳・会社員)「髪の毛を下ろす時に、いつもよりもオイリーなアウトバスオイルを使う」(23歳・会社員)ベタつきやすい頭皮ケアを取り入れる人が多いそう。地肌をしっかり洗う代わりに、髪はしっとりさせるためのトリートメントに変えるのが良さそうです。頭皮をスッキリ&髪をしっとりさせるのがオススメ!湿気が多い梅雨時期は、地肌がベタついたり、髪が思い通りにいかなくなったりと、お悩みがつきないもの。そんなときは、シャンプーやトリートメントを変えたり、頭皮用のスプレーでスッキリ感をアップさせてみてください。文・三谷真美 グラフ制作・王悠夏
2021年06月19日マスク生活が当たり前となった今、肌荒れで悩んでいる女性が増加している模様。そこで、肌トラブルに効果があるとして韓国で注目されている、ドクダミ成分配合の人気スキンケアコスメをご紹介します。鎮静効果のあるドクダミ成分配合の韓国スキンケア商品で肌荒れ改善!ニキビや赤み、マスクによる肌荒れなど、肌トラブルを抑えてくれる成分として注目のドクダミ。日本のコスメではあまり見かけませんが、韓国では敏感肌向けのスキンケアコスメによく使われています。肌本来のチカラを取り戻してくれるので、マスク生活で荒れがちな肌トラブルの救世主となってくれそうです。VAVI MELLO(バビメロ) 「HCトリートメントエッセンス」日本でも人気の高いライフスタイル通販サイト『DHOLIC(ディーホリック)』のオリジナルコスメライン『VAVI MELLO(バビメロ)』から、済州島産のドクダミ(※1)成分を含有したスキンケア「HCライン」が登場。「HCトリートメントエッセンス」は、合成色素や合成香料などの余分な成分は入れずに、必要な成分のみでつくった低刺激エッセンスです。大気汚染物質やマスクの長時間の着用により、起こりやすくなった肌トラブルを優しくケアして、健やかな肌へ導きます。ドクダミエキス(※1)、イチゴ葉エキス(※1)、グリセリン(※2)が肌にうるおいを与え、キメを整えてくれます。しっかり保湿したい時はコットンにたっぷり浸して2~3分パックするのもオススメ。バビメロ HCトリートメントエッセンス¥1,980※1 整肌成分※2 保湿成分VAVI MELLO(バビメロ) 「HCバランスクリーム」同じく『バビメロ』の、「HCバランスクリーム」は、合成色素や合成香料などの余分な成分は入れずに、必要な成分のみでつくっている、低刺激のクリームです。ヨーグルトのような水分感あふれるテクスチャーが肌にスッとなじみます。ドクダミエキス(※1)、イチゴ葉エキス(※1)、グリセリン(※2)が肌にうるおいを与えてくれるので、日焼けや空調で乾燥しやすい、これからの季節にオススメ。さらに保湿したい時には、寝る前にたっぷり塗って、スリーピングパックとして使用することもできます。バビメロ HCバランスクリーム¥1,870※1 整肌成分※2 保湿成分Abib(アビブ) 「ドクタミエッセンス カーミングポンプ」自然派スキンケアブランド『アブビ』のベストセラー「ドクダミシリーズ」は、韓国人気ショップ「オリーブヤング」で販売数1位を記録しているほどの人気。肌を本来の状態に戻すため、肌に負担のかからない天然由来成分だけを厳選しているので、敏感肌の人でも安心して使うことができます。韓国の智異山(チリサン)にドクダミ農場を運営し、新鮮で高品質なドクダミ原料を自社で生産。ブランド独自のこだわり成分として、鎮静ケアだけでなく、保湿や皮脂分泌の調整に特化しています。「ドクタミエッセンス カーミングポンプ」は、デイリーに鎮静ケアできるジェルタイプのエッセンス。ドクダミ草に含まれるケルセチン成分が肌の角質や皮脂をケアし、透明感のあるキレイな肌状態をキープしてくれます。アビブ ドクタミエッセンス カーミングポンプ50mL ¥3,510Abib(アビブ) 「ドクダミカーミングトナースキンブースター」同じく『アビブ』の、「ドクダミカーミングトナースキンブースター」は、ドクダミエキス50,000ppmのほか、低分子ヒアルロン酸を配合。肌のつっぱりを改善し、強力な保湿力をプラス。ベタつかずサッパリしながら、肌の奥深くまでしっかりと浸透し、敏感になった肌の温度を下げて鎮静させてくれます。アビブ ドクダミカーミングトナースキンブースター210mL ¥2,990Abib(アビブ) 「ドクダミスポットパッドカーミングタッチ」同じく『アビブ』の、「ドクダミスポットパッドカーミングタッチ」は、ドクダミエキスを40,000ppm配合した拭き取りパッドです。純綿100%の両面パッドで顔全体を優しく拭き取ることで、角質や余分な皮脂をコントロールし、肌のpHバランスを健やかに整えてくれます。アビブ ドクダミスポットパッドカーミングタッチ120mL ¥3,120魔女工場 「アワー ヴィーガン ドクダミ 98 セラム」『魔女工場』の、100%ヴィーガン処方でありながら、鎮静ケアに特化した「ドクダミ&シカライン」は、敏感なお肌もしっとり心地よく落ち着かせてくれます。フランスのヴィーガン認証機関「イブ ヴィーガン(EVE VEGAN)」の正式認証を受け、動物由来成分を一切使用せず、製造過程で動物実験をしていない、肌にも環境にも配慮しています。韓国の2大名峰の一つ、智異山(チリサン)で採れた高品質の智異山ドクダミを、144時間発酵させたドクダミエキスは、刺激を与えずに肌をやさしく守ってくれます。さらに、日本でも人気が高まっている成分・シカ(CICA)を加え、ストレスで疲れ切ったお肌のコンディションをケアして、より快適な肌環境へと導きます。「アワー ヴィーガン ドクダミ 98 セラム」は、ダイサンチク水、ヒノキ水、シラカバ樹液を配合。清涼感を与えつつ、たっぷりの水分で満たして保湿し、お肌の浄化作用をサポート。外部刺激によって敏感になりがちなお肌の鎮静もかなえてくれます。魔女工場 アワー ヴィーガン ドクダミ 98 セラム100mL ¥2,000ドクダミのチカラで、肌トラブルをケアしましょう!美容大国、韓国で注目されている成分のドクダミを配合したコスメで、肌荒れしがちなマスク生活を快適に過ごしましょう。【参考】DHOLICオリジナルコスメ「VAVI MELLO」から済州島産 ドクダミ成分を含有したスキンケア『HCライン』を販売開始!‐@Pressドクダミ成分で大人気!ジェンダーレスに使える韓国発のスキンケアブランド「Abib(アビブ)」‐PR TIMES「魔女工場」から韓国の人気成分を使用した「ドクダミ&シカライン」が新登場!4月23日発売‐PR TIMES文・三谷真美
2021年06月15日日差しが降り注ぐ夏の季節の必須アイテムといえば、日焼け止め。店頭にも、いろいろなタイプの日焼け止めが並んでいます。日焼け止めは1つひとつ特徴が異なるため、自分に合ったものを選ぶことが大切です。しかし、種類が豊富すぎるあまり、選び方に悩んでしまう人も少なくありません。そこで本記事では、日焼け止めの上手な選び方を紹介します。日焼け止めを選ぶときは「シーン」「肌質」の2つの観点で選びましょう。日焼け止めについて出典:byBirthここでは、日焼け止めの「役割」と「種類」について解説します。日焼け止めの役割日焼け止めの役割は、主に肌を紫外線のダメージから守ることです。紫外線が肌に当たると、メラノサイトを刺激して黒い色素を持つメラニンを過剰に分泌させ、シミができやすくなります。また、体内で活性酸素が発生して細胞が酸化し、シワやたるみなど肌老化を進行させます。肌には本来、汗と皮脂を出して皮脂膜を形成し、紫外線などの外的刺激から身を守るバリア機能が備わっています。しかし、加齢とともに皮脂量は減りバリア機能が低下するため、十分に紫外線から肌を守ることができません。そのため、日焼け止めを使ってしっかりと紫外線をカットし、肌を保護することが大切なのです。日焼け止めの種類日焼け止めの種類は、大きく分けて次の4つあります。ミルク/クリームタイプミルク/クリームタイプの日焼け止めは、のびがよくしっとりとした使い心地が特徴です。化粧下地として使えるものも多いので、使い勝手がよく人気のある日焼け止めといえるでしょう。保湿力が高いので、肌を乾燥から守る効果も期待できます。密着力があり耐水性にも優れているので、汗水に強いこともメリットです。ジェルタイプジェルタイプは、みずみずしくサラッとしていて、べたつかないのが特徴です。白浮きしにくく、肌なじみがよいこともメリットといえるでしょう。ただし、汗水で流れやすい傾向があるので、こまめに塗りなおす必要があります。パウダー/シートタイプパウダー/シートタイプは、外出時に持ち歩いて、紫外線が気になるときに手軽に使えるのがメリットです。紫外線カット力は弱い方ですが、低刺激のものが多いため敏感肌の人や子どもも使えます。水で簡単にオフできる点も魅力の一つです。ミスト/スプレータイプミスト/スプレータイプは、顔や体に吹きかけて使用します。髪の毛やメイクの上からでも使用でき、他の日焼け止めでは対応できない部分も保護できる点で優れています。とにかく手軽なので、外出時やスポーツ時に塗りなおしをしたいときに重宝します。日焼け止めの選び方出典:byBirth日焼け止めには、前述のとおり形状に種類があり、メーカーによっても特徴が異なります。目的に応じて選び、使い分けることが大切です。日焼け止めを選ぶときは、「シーン」「肌質」の2つの観点で選びましょう。シーンに合わせて選ぶ出典:byBirth日焼け止めは、使いたいシーンに応じて適切な紫外線カット効果をもつものを選ぶことが大切です。紫外線カット効果は、SPFとPAで表わされ、日焼け止めのパッケージに表示されています。SPFはUV-B波の防止効果を示し、数字が高いほど強くなります。一方、PAはUV-A波の防止効果を示し、+の数が多いほど強くなります。ここでは、シーン別に最適な日焼け止めについて解説します。室内室内で過ごすときは、SPF10、PA+程度の紫外線カット効果のある日焼け止めを選びましょう。洗濯物を干すときや、窓際で作業をしているときなどは紫外線を浴びるため、油断せず備えておくことが大切です。通勤・通学通勤・通学などの日常生活で日焼け止めを使うときは、SPF10~20、PA++程度のものをおすすめします。紫外線カット力が強すぎないため、毎日使っても肌に負担がかかりにくく安心です。化粧下地としても使えるものを選べば、ベースメイクに使えてメイク時間の短縮ができます。屋外でのレジャー屋外でのレジャーでは、SPF50+、PA++++と記載された国内最大値の紫外線カット効果のある日焼け止めを使いましょう。とくに、マリンスポーツや激しい運動で汗をかくようなシーンでは、こまめに塗りなおす、ウォータープルーフタイプの日焼け止めを使うなどの工夫が必要です。肌質に合わせて選ぶ出典:byBirth日焼け止めは、自分の肌質に合ったものを選ぶことも大切です。ここでは、肌質別に適した日焼け止めの特徴を解説します。普通肌普通肌の人は、最も肌状態が安定していてトラブルが起こりにくいため、どんな日焼け止めでも問題なく使用できます。テクスチャーなど自分好みの使用感のものを選びましょう。脂性肌脂性肌の人は、皮脂の分泌量が多くテカりやすいので、皮脂吸収成分が配合されているものを使いましょう。べたつきの少ないジェルタイプや、サラッとしたミルクタイプを使うことをおすすめします。乾燥肌乾燥肌の人は、うるおい不足のため保湿力のあるミルクやクリームタイプの日焼け止めが最適です。また、バリア機能が低下して刺激に敏感になっているため、肌に負担がかかりやすい紫外線吸収剤が入っていないノンケミカル処方のものを選びましょう。敏感肌敏感肌の人は、刺激が強い日焼け止めを使うと肌荒れを起こす場合があります。そのため、紫外線吸収剤が配合されていないものを選ぶことが大切です。また、SPFやPAの値が高いものも肌に負担がかかりやすいので、低~中程度の紫外線カット率の日焼け止めを使いましょう。こまめに塗りなおす、日傘や帽子を使うなど、日焼けから肌を守る工夫が必要です。まとめ出典:byBirth日焼け止めは、紫外線から肌を守り、シミ・シワ・たるみなどの肌トラブルを予防する役割があります。種類は大きく分けて「ミルク/クリームタイプ」「ジェルタイプ」「パウダー/シートタイプ」「ミスト/スプレータイプ」の4つです。日焼け止めを選ぶときは「シーン」「肌質」の2つの観点で選ぶことが大切です。自分に合った日焼け止めを選んで紫外線をカットし、トラブルや老化から肌を守りましょう!
2021年06月09日子どものころからロングヘアだった私は、40代に入り髪のパサつきやボリュームのなさに悩むようになりました。美容師さんに相談した結果、人生初のショートヘアに挑戦することを決意! 頭頂部のボリュームもアップし、新しい自分を発見することもできました。自慢のロングが疲れたおばさんヘアに!?私は子どものころから、母親ゆずりの艶やかな黒髪が自慢でした。明るい色にカラーリングをしたのは数えるほど。髪型は肩より下のロングヘアが基本です。アルバムを開いても、どれもロングヘアの写真ばかり。小学生のころは、母親に髪を編んでもらうのがいつも楽しみでした。特別なケアをしていたわけではありませんが、大人になってからも髪のトラブルを抱えることはありませんでした。シャンプーにも特別なこだわりはありません。新しいものが販売されるたび、気軽にいろいろと試していました。唯一のこだわりといえば、長年同じ美容師さんにお世話になっていること。実家近くの美容室には、もう20年以上近く通っています。自分の髪はいつも健康だと思い込んでいた私に変化が訪れたのは、40代に入ったころです。いつもと同じようにドライヤーで髪を乾かすのですが、まとまりがありません。特に、毛先がパサついているように感じます。頭を自分でなでてみると、なんだか頭頂部がぺったんこ。今までふわっとしたロングヘアだったはずが、鏡の中の自分が一気に疲れたおばさんに見えたのです。「もしや薄毛になってきた?」と心配になった私は、慌てて美容室の予約を取りました。髪質の変化はホルモンバランスが原因美容師さんに髪質の相談をすると、原因は加齢によるホルモンバランスの変化ということでした。長年担当してくれている美容師さんは、50代の女性。「私もそうだったのよ」と言いつつ、今も若々しい彼女の言葉には説得力があります。40代の髪質に影響する女性ホルモンは、エストロゲンと呼ばれるそうです。髪の毛を成長させるエストロゲンが減少すると、髪の毛が減ったり、髪の毛そのものが細くなったりするということでした。結果、ボリュームのないぺったんこの髪型になってしまうのだそうです。今まで髪のトラブルと無縁だった私は、「加齢」という言葉に少なからずショックを受けました。「女性ホルモンに似た働きをする、イソフラボンを含む大豆食品も積極的に食べてみて」ともアドバイスされましたが、ひとまず老け見えする髪型をなんとかしたい思いでいっぱいです。私が悩んでいると、美容師さんはヘアカタログからおすすめの髪型を提案してくれました。「ロングだとどうしても髪の重さに引っ張られてボリュームダウンしちゃう。毛先も傷んできたし、トップをふんわりさせたショートカットはどう?」。開かれたページの中にあったのは、思いもよらないショートヘア特集です。意外な提案にびっくりしましたが、そのときの私はなんとかしたいという一心でした。「きっと似合うと思うんだけど」という美容師さんの声に後押しされ、その場でショートにすることを決意したのです。20cmカット!身も心も軽い髪型に美容師さんと相談しながら選んだのは、トップから後ろに向かってボリューム感の出るショートヘアです。髪の内部に栄養を与えるトリートメントと、ツヤ感の出るカラーリングもお願いすることにしました。肩下20cm以上あるロングをバッサリ切るのは、正直ドキドキ。はさみが動くとバサッと落ちる髪の毛にはじめは戸惑いましたが、だんだんと変わっていく自分の姿にいつの間にかワクワクしていました。耳のそばで聞こえるはさみの音も、なんだか新鮮です。カラー剤を塗ってシャンプーをして……。ドライヤーで乾かしてもらうころには、鏡の中の自分はまるで別人になっていました。「乾かすときは、根元を立ち上げながらドライヤーを当ててね。ボリュームが出るから」と美容師さんが言うように、トップもふんわり仕上がっています。栗色のカラーも艶やかで、パサつきがうそのようです。何より頭が軽く、首元が涼しいのに驚きました。もっと早くショートヘアにすればよかったと思ったほどです。髪のパサつきが解消しボリュームが出たのはもちろんですが、新しい自分を発見したようでとてもうれしくなりました。まとめロングからショートへと髪型を変えたことで、40代の髪の悩みを解消することができました。ショートヘアもいろいろなスタイルがあるらしいので、少し伸びてきたころに新たな髪型にチャレンジするのが楽しみです。最近は、豆乳や納豆といった大豆製品も意識的に食べるようにしています。何より、ショートヘアにしたことで似合う洋服の幅が広がったのがうれしい収獲でした。タートルネックや大ぶりのピアスも、重苦しくなくおしゃれに決まります。はじめは加齢による変化にショックを受けましたが、今はその変化を楽しんでいこうと前向きに過ごす毎日です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)
2021年06月04日梅雨の時期は湿気が多く、髪がうねったり、広がったり、髪トラブルに悩まされがち。そこで、髪の水分バランスやキューティクルが乱れることで起こりがちなヘア悩みを解消してくれる、優秀なヘアアイロンをご紹介します。雨の日でも可愛いをキープできるヘアアイロン3選!雨の日は髪が可愛くキマらなくて、テンションが下がってしまうもの。うねる、広がる、アホ毛が気になるなど、髪トラブルの救世主となるヘアアイロン3つをご紹介します!クレイツイオン 「エレメアレピ」『クレイツイオン®』から、ショートヘアの人のためのヘアアイロンが6月に発売されます。従来のアイロンでは挟めなかった、細かい部分のスタイリングが可能です。まるで指で扱うかのように細部を挟んでスタイリングすることができるので、根元がうねりやすい梅雨時期にもピッタリ。プレミアムクレイツイオン®の「遠赤外線」効果により、スタイリング時に失われがちな毛髪水分の蒸散を抑え、髪内部の水分バランスを整えながらしっかりと潤いをキープ。また、プレート部に内蔵されたクッション機能と、40℃〜220℃まで20℃毎の10段階の温度調節機能で、スタイリング時の毛髪へのダメージを軽減します。カーブのついた半円形の特殊形状のオーバルプレートは、手首を回転させなくても自然なカールをデザインすることが可能。また、従来のストレートアイロンにありがちな挟み跡がつきにくくなりました。全国の理美容室等で購入することができます。クレイツイオンエレメアレピ(SSIE-G12PRO)¥10,780(6月発売予定)アレティ 「11mm 2wayヘアアイロン」『アレティ』から、髪の根元から挟める極細ヘアアイロンが発売されました。11mmと超極細のプレートは、指先でつまむように髪の根元から挟むことができるため、アホ毛対策としても大活躍なうえ、前髪の直し、後れ毛に動きをつけたいときにも最適です。小回り自在なコンパクトサイズなのに、140度から200度までしっかり温まり、髪を挟んでも設定温度をキープするハイパワーヒーターを搭載。スタイリングが瞬時に決まります。もともと健康な髪はキューティクルが整い撥水性があるものなので、ヘアアイロンは適温&少ない回数で仕上げ、ダメージを軽減することが大切です!アレティ 11mm 2wayヘアアイロン(i1908WH)¥4,980ヴィダルサスーン 「スチームストレートアイロン スチームステーション」『ヴィダルサスーン』から、ヴィダルサスーン史上最大のスチーム量(※1)のヘアアイロンが発売されました。ヴィダルサスーン従来品と比較し、スチーム量がなんと約3倍(※2)に。大量の高温スチームでストレートヘアがしっかりクセづき、24時間続きます(※3)。付属の給水タンクに接続すると自動で給水できるので、使い方も簡単です。ヴィダルサスーン独自のコーティング技術のプレートが、指通りなめらからサラツヤヘアへと導いてくれます。髪型や髪質に合わせて選べる5段階の温度調節機能や、髪をストレートにとかしながらヘアセットができる着脱式サイドコームが2種類付属されているのも嬉しいポイント。ヴィダルサスーン スチームストレートアイロン スチームステーション (VSS-9900/KJ)オープン価格※1 小泉成器調べ(2021年3月時点)※2 【試験方法】本体タンクを満水にした状態で本体全体の重量を測定。200℃の設定温度で3秒間スチーム放出、3秒間停止を1サイクルとして30サイクル実施した後、本体全体の重量を測定(VSS-9510と比較)。【検査機関】株式会社消費科学研究所【測定環境】室温環境※3 【試験方法】うねりのある毛髪を選別し、毛束を作成。処理前の毛束全長を測定し、キューティクルの流れにそって毛先方向に4~5秒の速さで5回滑らせた後、24時間御に毛束全長を測定。【検査機関】株式会社消費科学研究所【測定環境】室温20℃±5℃、相対湿度60%±10%根元からしっかりスタイリングすることが大切!湿気や汗、皮脂で、普段よりも髪トラブルに悩みやすい季節は、根元からしっかりスタイリングできる優秀アイロンでセットしましょう!【参考】【ショートヘア専用】ショートヘアのためのアレンジ多彩なヘアアイロン 6月発売【ショートのまま、はじめよう】‐PR TIMES【梅雨のうねり・アホ毛をリセット】髪の根元から挟める極細アイロンが活躍‐PR TIMES文・三谷真美
2021年05月19日生理前の大人女子におすすめの肌トラブル解消法出典:byBirth普段あまり悩まないような肌トラブルが出始めると、「そろそろ生理かな?」と生理前であることを察知する女性は少なくないのではないでしょうか。生理前の女性のお肌にありがちなトラブルは、テカリや吹き出物などの皮脂系のトラブル。しかし、実際はお肌の内側は乾燥状態にある可能性が高いのです。以下では、生理前におすすめの肌トラブル解消法についてご紹介します。スキンケア製品は敏感肌向けのアイテムに切り替える生理前のお肌は、1ヶ月の肌サイクルの中でも最も不安定で敏感な状態です。そのため、なるべく刺激の少ないお肌にやさしいスキンケア製品で、お肌を労わってあげるとよいでしょう。具体的には、人間の肌本来の成分であるセラミドが含まれたアイテムを選ぶなど、負担の少ないやさしいスキンケア製品を選ぶことをおすすめします。生理前のニキビ・吹き出物は保湿ケアからアプローチする生理前になると、ニキビや吹き出物が突然出てくる方も少なくないはず。しかし、生理前限定でニキビや吹き出物が出る場合は、そもそも慢性的な脂性肌さんではない可能性が高いので注意が必要です。生理前のニキビや吹き出物は、生理中のデリケートなお肌を身体が守ろうとして、皮脂の分泌が活発になっているということが考えられます。そのため、大人女子が生理前に取り入れるべき肌ケア方法としては、皮脂と水分のバランスをとるための保湿ケアがおすすめです。ニキビ・吹き出物を誘発しないように、フェイスオイルの使用をお休みするなど工夫する方法も効果的でしょう。毛穴系の肌トラブルはオーガニックのクレイパックでお手入れする生理前の肌悩みのひとつに、テカリが気になるという方も少なくありません。生理前のお肌は不安定な状態なので、バリア機能が低下している可能性があります。そのため、負担が大きい酵素洗顔などは控えておいた方がよいでしょう。テカリが気になる場合は、オーガニックのクレイパックを用いて過剰な皮脂を吸着する方法をおすすめします。洗い上がりがマイルドなクレイパックを選んで、皮脂を取り除き過ぎないようにお手入れしましょう。生理中の大人女子におすすめの肌トラブル解消法出典:byBirth生理中の女性の身体は、生理前と比較して体温が低下するので、血流が悪くなりがちです。そのため、お肌にくすみを感じたり、生理痛などの身体の不調に比例するようにお肌のターンオーバーが乱れたりと、肌トラブルの種類が変わります。以下では、生理中におすすめの肌トラブル解消法についてご紹介します。お肌のくすみ・身体のだるさをふき取りクレンジングで解消する生理中は生理痛や身体のだるさを感じるほか、血行不良によるお顔のくすみが気になることも少なくないはずです。そんなときは、くすみの原因となる不要な角質を取り除けるような、ふき取りタイプのクレンジングを使って、手軽にくすみを取り払う方法をおすすめします。お肌のくすみを解消できる上に、身体のだるさを労わりながらクレンジングを済ませられるので、一石二鳥のケアが叶います。保湿ケアを意識してバリア機能を整える生理前から生理中のお肌は、ターンオーバーが乱れやすく、バリア機能のはたらきも低下しがちです。不調なバリア機能を整えるために、角質層のバリア機能を改善に導くケアを意識してみましょう。具体的には、角質層の水分が失われがちなので保湿ケアに意識を傾けて、バリア機能の改善を目指しましょう。生理後の大人女子におすすめの肌トラブル解消法出典:byBirth生理後のお肌は、1ヶ月の中でも特にうるおい力が高まり、お肌のキメも整いやすい美肌期間です。新しいスキンケア製品を試す時期としてもおすすめの期間なので、チャレンジしてみたいアイテムがあるならこの時期に試すとよいでしょう。以下では、生理後におすすめの肌トラブル解消法についてご紹介します。生理前・生理中の蓄積汚れをスクラブ洗顔で解消する生理前と生理中に控えていたようなスクラブ洗顔も、この時期に使うのが最適です。特に、生理前・生理中に蓄積された皮脂汚れやお肌のザラつきを解消するために、スクラブ洗顔で洗い落とすとよいでしょう。硬くなったお肌がほぐされて、くすみも改善されるので、お肌がワントーン明るくなるはずです。美白系のスキンケア製品でくすみ・シミを解消する生理前・生理中のお肌は、バリア機能の低下したお肌を身体が守ろうとしてメラニンの生成が活発になります。生理後はメラニン生成が落ち着くので、美白系のスキンケア製品を投入するのにぴったりのタイミングです。過剰に生成されていたメラニンを定着させないためにも、このタイミングで美白系スキンケアを取り入れてみてください。生理前後の肌状態を理解して最適なケアを取り入れよう!出典:byBirth生理前・生理中・生理後のお肌のお手入れ方法について、それぞれご紹介していきました。毎月訪れる生理に伴う肌不調は、それぞれ時期によって肌状態が異なるため、悩みにあった解消方法を取り入れることが大切です。今回の解消法があなたの肌状態をサポートする手助けとなったら幸いです。
2021年05月15日1本でエステ級!肌も気分も明るくなる!ジュワっと濃密泡の炭酸美容液マスク生活が続き、肌荒れや吹き出物などの肌トラブルが気になる、外出しづらい状況が続き、なんだか肌も気分もパッとしない…と感じる人も多いですよね。そんな方におすすめなのは、まるでエステに行ったあとのような、パッと明るく透明感とうるおいのある肌に仕上げる「ナノアクアブライトアップセラム」。出典:byBirth炭酸ジェルパックで大人気の「フェヴリナ」から新登場した、クリーミーで濃密な炭酸泡の美容液で、肌になじませると一気にうるおいと透明感がアップする優れもの。出典:byBirth炭酸濃度は約17,000ppmで、保湿成分である「綿実油」「プルーン分解物」「トウキ根エキス」が肌にうるおいを与え、乾燥や肌荒れなどの肌トラブルを予防、美容成分である「ビタミンC誘導体」「アセロラ果実エキス」「藍エキス」が肌のキメを整え、肌代謝を高めます。出典:byBirth手の甲にのせ、数秒後にサッと泡を取ってみました。炭酸泡が肌に触れた瞬間から、泡が角質層に浸透し、血流を高めながら保湿成分や美容成分を肌内部に届けます。一時的に赤みが出ますが、痛みや熱さなどはなく、すぐに赤みは引きます。出典:byBirth洗顔で汚れを落とし、化粧水で肌を整えたあと、100円玉大ほどを手に取り、顔全体にふわっと伸ばします。炭酸泡といってもパチパチせず、ピタッと肌に吸いつきながらジワジワしみこんでいくような使用感で気持ちいいです。出典:byBirth泡を潰さない程度に、手のひらで炭酸泡を押し込むように優しくなじませます。血行が良くなっているのか、じんわり肌が温かいような、活性されているような感じがします。出典:byBirth炭酸美容液をなじませただけで、一気に肌のうるおい感が高まり、しっとりもちもちした肌ざわりに。肌のうるおい、透明感を高めたい、くすみや疲れ肌をカバーしたい、簡単なのにサロンケア後のようなしっとりもっちり感のある仕上がりにしたい人におすすめです。マスク肌荒れ、紫外線ダメージからも死守したい!植物由来のオーガニック原液美容液「TUNEMAKERS(チューンメーカーズ)」の原液美容液は、スーパーなどで見かける野菜のように有機農家と契約し、産地や生産者の顔が見え、有機JAS認証植物由来の原料から厳選した、純国産のオーガニック原液。約45種類を超えるラインアップから、肌に足りないもの、補いたいものを選ぶことができます。出典:byBirth数ある中でも、マスクによる肌荒れ、季節の変わり目の肌トラブルには「よもぎ葉エキス」もしくは「へちまエキス」がおすすめです。出典:byBirth季節の変わり目や環境の変化によって感じる肌のザラつき、キメの乱れ、マスク摩擦による吹き出物を整えたい場合には、熊本県産の有機よもぎを使用した「よもぎ葉エキス」がぴったり。少し黄みがかった原液美容液でサラッとしたテクスチャー。ほんのりよもぎの香りがします。出典:byBirth肌なじみもよく、なじんだあともさらっとした使用感で、しばらくすると肌表面がしっとりするような感じがありますが、べたつくほどではありません。特に、マスクによってガサつく肌荒れ、季節の変わり目や花粉による肌荒れ時に使うのがおすすめです。出典:byBirth次に、カサつく乾燥感や、うるおい感のなさを感じる時におすすめなのが、奈良県産の有機へちまを使用した「へちまエキス」。ほんのり酸味を感じるようなへちまの香りがあり、さらっとみずみずしいテクスチャーです。出典:byBirth肌に吸い込んでいくような浸透力で、瞬時にしっとりした肌ざわりに変化しますが、ベタつきなどはありません。肌表面の乾燥感を感じる時、スキンケア時に潤いが欲しい時にプラスするのがおすすめです。出典:byBirth肌荒れを落ち着かせたい人は「よもぎ葉エキス」、肌表面をしっとりうるおわせたい人は「へちまエキス」がおすすめです。出典:byBirth紫外線によるダメージや肌トラブルから肌を守りたい場合は、「フラーレン」「トラネキサム酸」がおすすめです。出典:byBirth「フラーレン」は、紫外線ダメージによる肌トラブルの元をスポンジのように吸収し、うるおいによってブロックして、紫外線ダメージを肌内部に蓄積させないようにケアできるのが特徴です。香りはなく、さっぱりみずみずしいテクスチャーで、スーッと肌になじんでいきます。出典:byBirthシミの元になるメラニンを溜め込みたくない、今は気にならないけど、今のうちからシミ予防をはじめておきたい、年齢とともにそろそろ対策しておこうかな?という人には、お守りアイテムとしておすすめです。出典:byBirth「トラネキサム酸」は、紫外線を浴びてしまったあとのケアや、肌の内側に潜んでいるシミの元となるメラニンの生成を抑える美白有効成分です。こちらも香りはなく、さっぱりしたテクスチャーで、素早い肌なじみです。出典:byBirthなんとなくくすみが目立ってきた、ぼんやりとシミが見えはじめてきたという人には、メラニンの生成を抑えてくれるアイテムは必須です。くすみやシミの気になる部分の集中ケアにおすすめです。出典:byBirth年齢とともに出始める肌トラブル予防をはじめるなら「フラーレン」、くすみやシミが目につきはじめ場合は「トラネキサム酸」がおすすめです。いかがだったでしょうか?マスク生活によって気になる肌荒れ、春夏の紫外線ダメージによる肌トラブル。原因やなりたい肌質に合わせて、パッとできてうるおいを高めてくれる炭酸美容液や、肌に足りないものを補う原液美容液など、自分の肌にあった美容液を選んでみてくださいね。
2021年05月12日マスクによる肌トラブルを軽減脇坂手袋製作所がマスクによる肌トラブルに着目したアイテム「シルクのインナーカバー16cm幅」(税込1,100円)を、2021年5月15日(土)より発売する。公式通販サイト「warmth」にて購入可能だ。常にサラサラで快適さをキープ脇坂手袋製作所では、シルク製のマスク、手袋、靴下など、敏感肌の人でも安心して着用できるアイテムの開発・販売を行ってきた。今回発売される「シルクのインナーカバー」は、一般的な不織布マスクなどのインナーとして、耳ひも部分にひっかけて使うマスクインナー。洗濯をして繰り返し使うことができる。吸湿性、通気性、保湿性に優れた上質な絹紡糸100%製で、マスクの中の湿度を適度に保ち常にサラサラの状態に。乾燥や蒸れによる肌荒れを防いでくれる。普段のマスクにプラスするだけシルク製のインナーはなめらかで、肌あたりが優しい。また無縫製のため縫い目がなくゴロゴロしないのが特徴。マスクとの摩擦によって引き起こされる肌トラブルを防いでくれる。同アイテムは現在15cm幅のものが販売されているが、「もう少しサイズが大きいものが欲しい」という声に応え1cm大きい16m幅が誕生した。不織布マスクの中にすっぽり入る設計で、見た目にも違和感なく使えるのがうれしい。(画像はプレスリリースより)【参考】※脇坂手袋製作所のプレスリリース※公式通販サイト
2021年05月12日季節の変わり目で、お肌のざらつきや、毛穴汚れなど肌トラブルに悩む方も増えてきたのではないでしょうか?そこで今回は、やさしい洗い心地で、汚れ&古い角質をしっかりオフしてくれる酵素パウダーをご紹介します。気になるざらつきを酵素でオフ!気温の変化によって、ターンオーバーの乱れや、汗や皮脂汚れなど様々な肌トラブルが起きがちなこの季節。オフしきれない古い角質と汚れで、お肌がざらついてしまうことも……。そんな時は、酵素洗顔を取り入れて、さっぱり蓄積汚れをオフしちゃいましょう。『デュオ ザ ウォッシュ ブラックリペア(洗顔料)』¥3,300落とすケアを重視するDUOから『デュオ ザ ウォッシュ ブラックリペア(洗顔料)』が登場!洗顔・角質ケア・毛穴ケア・ブライトニングケア・トリートメントの5役を1本で叶えてくれる優れもの。不要なものを落としながら、肌環境を整えてくれるアイテムです。酵素と大小2つの炭、クレイの力で不要な古い角質をしっかりとオフ。美容成分グリシン亜鉛、紅茶エキスと自然由来の発酵液配合によってターンオーバーや肌環境を整え、滑らかな肌へと導いてくれます。【商品情報】『デュオ ザ ウォッシュ ブラックリペア(洗顔料)』価格:¥3,300容量:40g『ドットバスター 酵素洗顔パウダー』¥1,540毛穴悩みがある方におすすめなのが、『ドットバスター 酵素洗顔パウダー』。パウダーなのにキメ細かいもっちり泡が作れ、洗顔時の摩擦による肌負担を抑えてくれます。炭酸と酵素、クレイによって毛穴奥の汚れをしっかりオフし、クリアな肌へと導きます。高浸透型ビタミンC誘導体とボタニカル成分が、肌を引き締め、自然由来の保湿成分が潤いある美肌へと整えてくれるんです。ロフトや、ウェルシア(一部店舗を除く)など、身近な場所で手に入れられるのも嬉しいポイント。気軽に試したい方は、トライアルサイズを試してみるのも良いのでは?【商品情報】『ドットバスター 酵素洗顔パウダー』価格:¥1,540容量:0.5g×30包『ドットバスター 酵素洗顔パウダー トライアル10包』価格:¥550容量:0.5g×10包『CICA POWDER WASH<シカパウダーウォッシュ>』¥2,970インスタグラマーのMEGBABYさんが手がける『mgb skin』から登場の『CICA POWDER WASH』。乾燥や角質肥厚によるごわつき・くすみや、毛穴汚れが気になる敏感肌の方におすすめです。皮脂吸着機能のあるシカパウダーを主体に、少量のパパイン酵素をブレンドし、やさしくマイルドな洗い心地となっています。さらに、脂汚れや毛穴汚れを吸着・分解してオフし、ヨモギパウダーが角質汚れをスクラブして肌のキメを整えてくれますよ。保湿成分配合のパウダーは弱酸性(pH5.78)だから、洗顔後のお肌のつっぱり感も少ないです。【商品情報】『CICA POWDER WASH<シカパウダーウォッシュ>』価格:¥2,970容量:1g×24包日差しが強くなってくるとどうしても肌悩みも増えてきてしまうもの。美肌には欠かせない毎日の洗顔に、酵素を取り入れてツルんとしたうるおい肌を手に入れちゃいましょう。【参考】クレンジング売上げNo.1*¹のDUOより、毛穴の黒ずみ*²やざらつきをしっかり除去する酵素洗顔パウダー発売!‐PR TIMES毛穴悩みにトータルアプローチ!毛穴奥の汚れまで根こそぎ洗う「ドットバスター」より、酵素洗顔パウダー新登場。‐PR TIMES敏感肌も、安心して角質ケア&毛穴ケア洗顔ができる時代へ。‐PR TIMES©プレミアアンチエイジング株式会社©ステラシード株式会社©株式会社ダイヤコーポレーション文/Nana
2021年05月08日あなたのお肌がストレスを感じている理由とは?出典:byBirth普段は特別お肌が敏感ではない方でも、春はお肌の状態が不安定になるという方が少なくありません。たとえば赤みが出たり、お肌がゴワついたり、かゆみやヒリヒリとした感覚に悩んだ経験があるのではないでしょうか?お肌のターンオーバーが揺らいでいると、皮膚の一番外側の角質層の状態も不安定に。すると、角質層の水分・油分のバランスが乱れているので、バリア機能の低下や外的刺激のダメージを受けて、お肌が炎症を起こしてしまうのです。また、皮脂の分泌が過剰な場合は精神的なストレスや紫外線のダメージで皮脂の酸化が進みやすくなったり、暑い季節の汗の塩分も肌トラブルの原因となったりします。そのため、いつも使い慣れたスキンケアやコスメがお肌に合わないような気がしているときは、保湿を意識しつつ、ケア用品を切り替えることをおすすめします。お悩み別!ゆらぎ肌さんにおすすめのケア方法出典:byBirthこの章では、お肌にストレスを感じている方におすすめのケア方法をお悩み別にご提案します。「最近お肌の赤みが気になる」お肌の赤みが気になる場合は、お肌本来のバリア機能を高められるようなケアを意識してみてください。また。赤みが出ている状態のお肌は弱っているので、ヒリヒリと沁みやすいエタノールなどの成分は控えておくとよいでしょう。ヒアルロン酸やセラミドなどの水分をサポートしてくれる成分が入ったスキンケア製品を選んで、角質層に水分が行き届くように注力することをおすすめします。水分が行き渡ってバリア機能が整えられていくと、自然と皮脂分泌も正常な状態に戻って、お肌の水分を適切にキープできるようになります。お肌への負担が気になる場合は、敏感肌さん向けのスキンケア製品に切り替えて、お肌の経過を見てみましょう。「最近お肌がヒリヒリする」お肌の状態がゆらぎやすい時期に平行して、最近では常にマスクを付けているので、摩擦による肌負担も見逃せません。マスクが擦れる箇所がヒリヒリと痛むこともあるのではないでしょうか?お肌がヒリヒリするときは、乳液やナイトクリームよりも、油分が高いバームで保湿してみてください。最近は、敏感肌さん向けのバームも展開されているので、シンプルな成分配合で作られているバームを選ぶことをおすすめします。「お肌が不安定なときはオイルクレンジングはNG?」お肌が不安定なときは、なるべくオイルクレンジングは避けることをおすすめします。なぜなら、オイルクレンジングは洗浄力が強いため、必要な皮脂を過剰に洗い落としてしまう可能性があるからです。また、お肌に摩擦の負担を与えやすい点も注意しておきましょう。お肌が不安定なときは、ミルクタイプやクリームタイプのクレンジングで、摩擦系のダメージを与えないようにすることをおすすめします。また、春先は屋外でお顔に花粉や汚れなどが付着しがち。帰宅後は、敏感肌さん向けの拭き取りクレンジングで、やさしくお顔の汚れをリセットするとよいでしょう。常に清潔な状態を心掛けることで、汚れが蓄積されることによる肌トラブルを招くリスクを軽減することができます。「花粉で鼻のまわりが乾燥して痛い」春は花粉症の影響で鼻まわりがカピカピに乾燥してしまい、痛みを感じている方も少なくないはず。無造作に鼻をかんだり、メイク直しをしたりすると、お肌がさらにダメージを受けてしまいます。鼻まわりが乾燥しているときは、コットンやティッシュに水を含ませて汚れを拭き取ると、摩擦ダメージを軽減できてよいでしょう。また、拭き取った後はワセリンや敏感肌さん向けのバームで保湿しておくと、マスクによる摩擦ダメージを抑えられます。「お肌がゆらいでいる時期はスペシャルケアをすべき?」お肌の状態が不安定なときはスペシャルケアで栄養を与えても、お肌が正常時よりも吸収しきれない可能性があります。また、栄養過多になり過ぎてしまい、刺激となってしまう可能性もゼロではありません。お肌の状態がゆらいでいる時期は、スペシャルケアは一旦お休みしておくのがベター。シンプルなスキンケアに切り替えて、水分・油分のバランスを整えられるように注力することをおすすめします。肌ストレスを解消して美肌を取り戻そう!出典:byBirthお肌のストレスを解消したり、ゆらぎ肌を整えたりするためには、シンプルなスキンケアでお肌のバリア機能とターンオーバーの正常化を目指すことが大切です。今回ご紹介した方法はどれも当たり前のシンプルなケア方法ですが、改めて見返すとできていなかったこともあるのではないでしょうか。お肌のストレスを解消して美肌を取り戻し、楽しい夏を迎えましょう!
2021年05月07日季節の変わり目になると、決まってニキビや吹き出物などの肌トラブルを繰り返してしまう…そういった方は案外多いのではないでしょうか?実は、私もそのひとり。気温の寒暖差に身体がついていかなくなり、その疲れからか、顔全体に原因不明の吹き出物がたくさんできてしまい、外に出るのも億劫になるくらいでした。スキンケアを敏感肌用に切り替えたり、塗り薬をいろいろ試しましたがあまり改善が見られず…。そんな中「腸内環境を整えること」に重点をおいたところ、みるみるうちに吹き出物が減り、肌がキレイに整っていったんです!このほんのちょっとしたことで、肌は変化するんだという驚きと、肌と腸内環境はこんなにも密接な関係にあるんだということを改めて再確認した出来事でした。そこで今回は、腸内環境が肌に与える影響とはどれほどのものなのか、私なりに詳しくまとめてみました。いろいろ試したけどなかなか吹き出物が良くならないという方も、少しは解決の糸口になるような実になる内容になっているので、ぜひ参考にしてみてくださいね!出典:byBirth腸内環境と肌の関係性について肌状態を回復させたい時、多くの方はスキンケアなど「外側からのケア」に力を入れがちです。しかし「内側のケア」もそれと同じくらい大切なのはご存知でしょうか?ここからは、腸内環境と肌の関わりについてまとめてみたので、内側のケアがいかに大切かを理解し、吹き出物などの肌トラブル解決に活かしましょう!肌には「腸内環境のバランス」が大切私達が食べた物から栄養を吸収したり、排出を促したりと大切な役割を担う「腸」。実は、そんな腸には、8割近くもの免疫細胞が集まっていて、健康維持に欠かせない重要な働きをしてくれています。その繊細で緻密な構造は、「第二の脳」と呼ばれるほど。あの「幸せホルモン」と言われるセロトニンも、大部分が腸でつくられており、私たちの気持ちの動きに深く関わっています。腸内環境のバランスが整っている時ほど肌調子がいいのは、こういったことも深く関係しているんですね。また反対に、腸に住み着いている「善玉菌」のバランスが崩れると、腸内環境は悪化してしまいます。腸内環境が悪化した状態が長く続くと、「ニキビ」や「乾燥」、「くすみ」、「ごわつき」などさまざまな肌トラブルにつながることもわかっています。このように、吹き出物がなかなか治らない理由に「腸内環境のバランスの乱れ」が少なからず関係していることがお分かり頂けたと思います。出典:byBirth腸内環境を悪化させるNG習慣とは?では、どういったことで腸内環境は悪化してしまうのでしょう?日常生活でよくやりがちな、腸にとって良くないNG習慣をあげてみました。たくさん当てはまるという方は、腸内環境を整えるよう生活を見直してみましょう。※ここで出てくる「腸内フローラ」とは、「善玉菌」「悪玉菌」などの腸内細菌の集まりを示します。「善玉菌」の働きで「悪玉菌」の増殖を抑えることができていれば、「腸内フローラ」は良い状態といえます。肉中心の食生活である肉中心のいわゆる欧米型の食事は、動物性脂肪の摂取率が高く、大腸内の「悪玉菌」を増やしてしまいます。「悪玉菌」は、肉に含まれるタンパク質を分解し、硫化水素やアンモニアなどの毒素を発生させてしまいます。いつもの食事にサラダをプラスするなど、食物繊維を積極的にメニューに加え、バランスの良い食事を心がけましょう。ずっとオフィスワークで運動不足になりがちずっと座りっぱなしの状態は、腸の動きを鈍くさせるだけでなく、腸内環境を左右する「腸内フローラ」にとってもあまりいい環境とはいえません。腸内フローラを良い状態に整えるためにも、「運動」は欠かせない存在なのです。適度な運動は、腸内の働きを活発にし、「善玉菌」を増やす効果も高いといわれています。なので、日々運動不足が気になるという方は、積極的に改善したいところです。また、仕事では1日中ずっと座りっぱなしの方、運動時間をなかなか取れないという方は、エスカレーターではなく階段を優先的に利用したり、いつも降りる駅を1駅ずらして歩く距離を増やすなど、ちょっとした運動から始めてみるといいですよ。夜更かしや寝不足が続いている睡眠時間が短いと「腸内フローラ」が乱れやすい傾向にあるといわれています。また、睡眠不足は自律神経をも乱すので、そのせいで、腸の機能も低下しやすくなってしまいます。夜更かしが習慣化している方の肌が優れないのは、この腸内環境の乱れが関係していることも大いにあり得ます。お酒やたばこの量が多いアルコールやたばこも、「悪玉菌」を増やしてしまい、腸内細菌のバランスを崩す要因になります。また過剰摂取は、腸内機能の低下にもつながるので、極力控えるようにしたいですね。さらに、たばこを吸うとビタミンCが不足がちになりやすく、ニキビの治りが悪くなってしまうマイナス面もあります。ストレスをため込みがちストレスを感じると交感神経が優位になりやすく、「腸内フローラ」のバランスが崩れ、「悪玉菌」が優勢な状態へと傾きます。ストレスを感じると便秘になったり下痢気味になるのはそのせいです。できるだけリラックスする時間を持つように心がけ、腸内環境を良い状態に保ちましょう。出典:byBirth腸内環境を整えてくれる食べ物これまでの内容から、吹き出物知らずの健やかな肌を得るためには、腸へのNG習慣をできる限り減らし、腸内のコンディションを、常に良い状態に保ち続けることが大切であるということがわかりましたね。ではここで、腸内環境を整えてくれる「食べ物」とはどんなものがあるのか、いくつか紹介していきたいと思います。これらは肌にとっても大切な栄養素を多く含んでいるものばかりなので、積極的に摂取していきましょう。水溶性食物繊維 → 腸内細菌のエサになり、善玉菌を増やす役割があります。大麦玉ねぎ、大根、蓮根、かぼちゃ、さつまいも、里いも、エシャロットキウイフルーツ、バナナ、リンゴ、パパイヤわかめ、こんぶ、ひじきなど善玉菌を含む食べ物味噌、醤油ヨーグルト、チーズ、乳酸菌飲料納豆、キムチ、漬物甘酒、日本酒など腸内美人は肌も美しい!今回の内容から、「美肌づくり」には、スキンケアなど「外側からのケア」だけでなく、「内側のケア」も同じくらい大切だということが、お分かり頂けたのではないでしょうか?以前の私のように、原因不明の吹き出物や肌トラブルに悩んでいるという方は、まずは腸への負担がかかるNG習慣を見直し、腸内環境を整えることから始めてみてください。もし、それでも肌トラブルがなかなか解決しない場合には、早めに皮膚科に相談することをおすすめします。
2021年05月04日大人女子が毛穴トラブルに陥りがちな理由とは?出典:byBirth長期間のマスク生活を経て、大人女子のマスク内のお肌はインナードライの状態となっている方が少なくありません。なぜなら、マスクをしているとマスク内の湿度が高いため、保湿されているような錯覚に陥りますが実際は保湿されているわけではなく、そのまま保湿系のスキンケアを怠ることによってお肌の内側が乾燥状態に陥るからです。また、お肌の水分と油分のバランスが乱れたインナードライ状態が続くと、お肌のハリを維持するための力が弱まり、シワやたるみを誘発することに…。そのため、大人女子の場合はインナードライの状態を回避できるよう心掛け、暖かいシーズンこそ保湿系のスキンケアに注力して、バランスをとることが大切なのです。大人女子のための黒ずみ系毛穴トラブルのケア方法出典:byBirth小鼻のまわりなど、黒いポツポツとした毛穴の黒ずみが気になっている大人女子は少なくないはずです。黒ずみ系の毛穴トラブルは、まず最初に水分不足の状態を整える保湿系のケアを取り入れていきましょう。最初からスクラブや酵素洗顔などの“落とす・洗い流す”ケアばかり始めてしまうと、お肌の水分はますます逃げていってしまいます。毛穴の黒ずみは蓄積された汚れが酸化している状態なので、まず水分補給をしてから落とすケアにシフトしていきましょう。化粧水パックで水分を補うまず最初に、毛穴の詰まりを取り除く前の固くなったお肌をほぐしていきましょう。化粧水をコットンにたっぷりと染み込ませて、10分前後キープ。お肌にうるおいが与えられる上に、お肌の触り心地が柔らかくなっているはずです。クレンジングオイルで小鼻にパックをするお肌を柔らかくほぐした後は、クレンジングオイルをコットンにたっぷりと染み込ませて、5分程度キープ。毛穴に詰まった皮脂汚れを溶かし出して、オフすることができます。このとき、クレンジングオイルは保湿力の高いタイプを選ぶと、インナードライ肌でも安心してケアすることができます。大人女子のための白いプツプツ系毛穴トラブルのケア方法出典:byBirth白いプツプツとした毛穴詰まりの原因は、皮脂過多による汚れや蓄積された角質による角栓です。小鼻の周りや周辺に白くてプツプツとした詰まりが目視できるものもあれば、お肌を触ったときにザラつきを感じる場合も毛穴が詰まっている可能性が高いでしょう。大人女子の場合は、年齢を積み重ねてお肌の代謝力が低下することが原因となり、お肌が固くなることも少なくありません。お肌が固くなると汚れも落ちにくいため、黒ずみ毛穴同様にお肌をほぐしてからケアしていく流れをとりましょう。ホットタオルでお肌を温めるまず最初に、ホットタオルで毛穴詰まりが気になる部分を温めましょう。クレンジングでお肌の余分な皮脂や汚れを落とした後に、ホットタオルをのせてお肌をじんわりと温めてほぐしていきます。毛穴詰まりが気になる部分をクレイ洗顔でオフするお肌を温めてほぐした後は、ザラつきもオフしてくれるクレイ系の洗顔料でマッサージするケアがおすすめです。余分な皮脂や角質を吸着してくれる上に、天然系のクレイ洗顔ならお肌への負担も少ないので、安心して使えるでしょう。頑固な毛穴詰まり部分は酵素洗顔でケアするクレイ洗顔では落としきれない頑固な毛穴詰まり部分は、酵素洗顔でやさしく角質オフしていきましょう。頑固な角栓を分解するためには、タンパク質を分解してくれる酵素洗顔が最適です。ただし、酵素洗顔でお顔全体をゴシゴシと洗うと必要な皮脂を落とし過ぎて乾燥してしまうので、注意が必要!酵素洗顔はよく泡立てて、毛穴詰まり部分にのみのせて、泡で汚れや詰まりを浮かし出すようにクルクルとやさしく洗顔しましょう。お肌のターンオーバーを美容液で整える毛穴詰まりを解消したら、その後再び同じようなトラブルが起きないようにすることが大切です。過剰な皮脂を回避して角質を蓄積させないように、お肌のターンオーバーを整えるためのケアを取り入れていきましょう。おすすめのターンオーバー促進のケア方法は、角質ケアにアプローチしてくれる美容液をいつものスキンケアに一点プラスで導入する方法です。日々負担がかかっているお肌をやさしくケアして、正常のターンオーバーに整えてくれるでしょう。毛穴トラブルを一掃して美肌を手に入れよう出典:byBirthどんなにベースメイクでカバーしても、毛穴のトラブルは隠しきれないケースも少なくないですよね。大人女子の毛穴ケアは、取り除くケアだけでなく、必要な水分や油分を与えながら上手に取り除くケアを並行することが重要です。今回ご紹介したケア方法は、インナードライ肌の方に特におすすめの毛穴ケア方法です。毛穴系の肌トラブルにお悩みの方は、ぜひ取り入れてみてください。
2021年04月27日マスク期間が始まってからニキビが増えた気がする出典:byBirthマスクをしているお顔の下半分は、常に外気にさらされている上半分に比べて、温度と湿度が高い状態にあります。そのため、お肌のバリア機能やターンオーバーが乱れてしまい、ニキビや吹き出物などの肌トラブルを誘発している可能性があるのです。対策として、定期的に酵素洗顔を取り入れることをおススメします。マスク着用期間は、ターンオーバーの乱れによって不要な角質が蓄積されている可能性があるので、週に1~2度の酵素洗顔でリフレッシュさせましょう。また、春は季節の変わり目で乾燥が気になる方も居ると思うので、頬のあたりの乾燥が気になる場合は、酵素洗顔はマスクで覆われる部分のみ取り入れてバランスをとるとよいでしょう。マスクが当たる部分が乾燥して痛い・赤みが出ている出典:byBirthマスクを頻繁に着脱することにより、肌は摩擦によるダメージを受けています。特に敏感肌さんの場合は、マスクがあたる部分にヒリヒリと痛みを感じたり、赤みが出てしまった経験はありませんか?マスクが当たる部分がヒリヒリと痛む場合は、摩擦のダメージを軽減するために、保湿ケアを意識してみてください。摩擦によって擦れたお肌は、必要な皮脂が奪われ乾燥している可能性もあります。ワセリンや敏感肌用の保湿バームなど、低刺激のアイテムを選び、日中もお化粧直しの流れで保湿を加えるなど、こまめにケアすることをおすすめします。マスクの摩擦で鼻の頭や耳まわりの皮むけが気になる出典:byBirthマスクによる摩擦のダメージは、頬だけでなく、鼻の頭や耳の周りの皮むけを引き起こすことも。鼻の頭や耳のまわりに関しても、ワセリンや保湿効果のあるバームのほか、リップバームを応用してこまめに保湿する方法をおすすめします。皮むけを引き起こしている部分に炎症を招かないように、低刺激のケア製品を選ぶことが重要です。また、鼻の頭の摩擦を防ぐコツとして、マスクの内側に医療用のガーゼを小さくカットして仕込み、直接擦れないようにガードする方法もよいでしょう。マスク生活が始まってから全体的に乾燥が気になる出典:byBirth例年であれば、温かな春に向かって乾燥系のトラブルは収まるはずなのに、今年はやけに乾燥が続くように感じていませんか?これらの悩みも、マスク着用によるターンオーバーの乱れからきている可能性があります。乾燥が気になる場合は、朝と日中のケアを見直す方法をおすすめします。朝のメイク前は、どうしても保湿ケアを控えめにしがちですが、保湿重視のスキンケアこそ意識して行い、朝もしっかりと乳液またはクリームをなじませて、うるおいの土台をつくります。しかし、それだけでは日中の外気で乾燥してきてしまうので物足りません!日中は、ミストタイプの化粧水をこまめにお顔全体に吹きかけて、潤いをチャージしましょう。お顔全体がビシャビシャになるまで吹きかける必要はなく、全体的に満遍なくしっとりと感じる程度で大丈夫です。マスク生活が始まってからテカリが気になる出典:byBirth長期間のマスク生活では、知らず知らずの内に心だけでなくお肌もストレスを抱えています。さらに、春先は花粉や寒暖差でお肌が揺らぎやすいシーズンでもあるため、なおさらお肌にとってはストレスを感じやすい状態。ストレスを感じたお肌は、ターンオーバーの乱れによって皮脂を過剰に分泌している可能性が考えられます。マスク生活が始まってからテカリが気になる方は、定期的に皮脂ケアを取り入れてみてください。ただし、ターンオーバーが乱れてストレスを感じているお肌は、皮脂ケアをするだけだと不十分。保湿もセットでしっかりと取り入れることが重要です。酵素洗顔や皮脂吸着効果が期待できるクレイパックなどを、週に1~2回のスペシャルケアとして取り入れ、スペシャルケア後は化粧水とクリームでたっぷりと保湿してうるおいを閉じ込めましょう。マスク不調を感じているお肌を労わってあげましょう出典:byBirthマスク生活がスタートしてから、不調やストレスを感じているのは心や身体だけでなく、お顔も一緒です。そのため、体調管理同様に、お肌とも真摯に向き合ってケアすることが重要。マスク生活が始まる以前のお肌の環境と今の環境は異なるので、マスクをつける前提の肌状態を自分自身でしっかりと把握して、適切なケアからはじめてみましょう。今年の春は、体調同様にお肌も労わってみませんか?
2021年04月05日季節関係なく悩まされてしまう肌トラブルといえば、「肌の赤み」ではないでしょうか?「肌の赤み」は、その見た目から気にしてしまう方も多く、メンタル面においても多大な影響を及ぼす厄介な肌トラブル。そして、症状がひどくなると、顔が慢性的にほてったり、ひりつきやチリチリとした痛みなどにもつながってしまうので、すぐになんとかしたい肌トラブルでもあります。今回は、そんな「肌の赤み」トラブルが、どうして起こってしまうのか、その原因や、起きてしまった際の対処方法などをまとめました。そしてさらに、「肌の赤み」を解決に導いてくれるおすすめスキンケアについても、合わせてご紹介していくので、ぜひ参考にしてみてくださいね。出典:byBirth気になる「肌の赤み」その要因とは?バリア機能の低下肌が乾燥すると、肌表面にある角層のうるおいが失われ、バリア機能が低下してしまいます。本来、健康な状態であれば跳ね返せるような細菌やウイルス、アレルギー物質などの異物が、バリア機能が低下していることで肌の刺激となり、それらの侵入を防ぐ為に、肌は炎症を起こし抵抗するのです。ニキビなどの赤みも、この炎症が関係しています。バリア機能が低下すると、角層表面がめくれ上がり毛穴の入り口をふさいでしまい、そこに過剰な皮脂や老廃物がつまることで、毛穴内部で炎症し、赤ニキビとなってしまいます。バリア機能が低下した肌は、外界の刺激を受けやすい状態なので、まさに炎症による赤みが起きやすい状態と言えるのです。毛細血管の拡張バリア機能の低下の部分でもお伝えしたように、肌が何らかの影響により炎症すると、身体は炎症を抑えるために、B細胞や免疫細胞、リンパ球などを患部に送り届けようとします。それらが患部に届くと皮膚内部の毛細血管が拡張し、うっ血した状態になるので、そのうっ血した毛細血管が肌表面から透け、赤く見えてしまうのです。毛細血管が拡張する要因外的要因紫外線花粉やハウスダストなどのアレルギー物質寒暖差・温度変化摩擦過剰な洗顔などアルコールや香辛料などの刺激物のとりすぎ喫煙内的要因ストレスホルモンバランスの変化睡眠不足疲れ出典:byBirth「肌の赤み」どう対処したらいいの?1.お手入れ方法の見直し毎日のお手入れでは、肌への摩擦に注意して行うのが鉄則です。洗顔は、ゴシゴシ洗うのではなく、泡を肌表面で転がすようにやさしく洗い、その後は60秒程かけてしっかりすすぎましょう。化粧水や乳液は、コットン使用は避け、できるだけ手でつけるようにすると刺激が軽減されます。洗顔後や入浴後はできるだけ早くスキンケアでうるおいを補い、肌が乾かないように気をつけましょう。また、汗をかいた際はこまめに拭きとるなどし、常に清潔な状態を保つように心がけましょう。2.スキンケアの見直しスキンケアは、うるおいやバリア機能を保つ「セラミド」などの保湿成分を配合したシリーズを選んでみましょう。いつものスキンケアで「肌の赤み」が改善しない場合は、赤み改善に特化したアイテムをプラスしたり、低刺激処方のスキンケアへ切り替えたりするのもおすすめです。乾燥が特に強い季節は、クリームや美容液をお手入れにプラスすると、長時間うるおいをしっかり閉じ込め、キープすることができます。肌がほてって熱を持っている時は、収れん化粧水をたっぷり含ませたコットンでコットンパックをし、肌を鎮静させるのもおすすめですよ。ただ、スキンケアが滲みたり、肌が敏感になっている時は控えてくださいね。3.刺激になるものは遠ざけて春は、花粉や黄砂、チリやほこりなどのアレルギー物質が舞いやすい時期なので、マスクなどでしっかり肌を守りましょう。また、ダニやカビも肌にとっては大敵。繁殖しやすいこの時期は、エアコンや空気清浄機に潜んだダニやカビを、知らぬ間にまき散らしてしまう恐れも。そういったことが無いように、部屋はこまめに掃除し、適度に換気するよう心がましょう。さらに、紫外線対策も忘れずに。「肌の赤み」を悪化させない為にも、外出の際は必ず日焼け止めをつけてから出掛けるようにしましょう。4.生活習慣を改善する毛細血管が拡張する要因の部分でも挙げましたが、「肌の赤み」が起こる要因は、生活習慣や食生活にも深く関係しています。睡眠不足や、ホルモンバランスの乱れなどでできる「ニキビ」は、正しい生活リズムや、栄養バランスのとれた食事で改善します。揚げ物や、スナック菓子、チョコレートやアイスなどの甘いものを多く含む高脂質・高糖質の食事を多く摂ると、どうしてもニキビができやすくなってしまいます。ニキビの炎症を抑える効果がある、野菜や柑橘系のフルーツに含まれるビタミンCや、納豆やウナギなどに含まれるビタミンB群、肌細胞を修復し代謝を高めるタンパク質などを積極的に摂り、栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。「肌の赤み」に効果あり!おすすめスキンケア3選CNP Laboratoryプロポリス アンプル オイルインクリーム50g4,290円(税込)この投稿をInstagramで見る CNP Laboratory|シーエヌピー ラボラトリー(@cnp_laboratory_jp)がシェアした投稿 Instagramや@cosmeなどでも話題!敏感肌でも使用可能な保湿クリーム。プロポリスエキスとセラミド、5種類の栄養保湿成分など、肌が喜ぶ成分をたっぷり配合しているので、肌の免疫力を高め、ニキビや赤みなどの炎症も抑えてくれます。プチプラで気軽に試せるのも嬉しいポイントですよね。キールズDS クリアリーホワイト ブライトニング エッセンス30ml7,920円(税込)/50ml11,000円(税込)この投稿をInstagramで見る キールズ KIEHL’S SINCE 1851(@kiehlsjp)がシェアした投稿 ニキビ跡などの「赤み」「くすみ」「色むら」を目立たなくしてくれると、口コミでも話題の美白美容液。活性型ビタミンCが、シミやニキビ跡などの色素沈着にしっかり働きかけて、透き通るような明るい肌に導いてくれます。敏感肌の方でも、安心して使用できます。ONE THING(ワンシン)ARTEMISIA CAPILLARIS EXTRACT(カワラヨモギエキス)この投稿をInstagramで見る 원씽 | ONE THING(@onething_official)がシェアした投稿 韓国で爆発的な人気を得て、日本に上陸した話題の化粧水。100%植物性成分を使用しており、化学添加物を一切使用してないところも嬉しいポイント。ヨモギエキスには、肌の温度を冷やし鎮静させる効果があるので、寒暖差や皮膚の急激な温度変化で起きる「赤み」にはこちらがおすすめです。それでも解決しない場合は…皮膚科へ今回、「肌の赤み」の原因やその対処方法をお伝えしましたが、いろいろ見直して、それでもあまり良くならない場合は、皮膚科を受診することをおすすめします。というのも、「肌の赤み」はいろいろな要因が重なって起こることが多いからです。肌トラブルを悪化させない為にも、早めの対処が肝心です。ぜひ、そういった点も念頭において、健やかな肌を手に入れてくださいね。
2021年04月03日春のトラブル肌をなんとかしたい!エステティシャンおすすめシートマスク今回、エステティシャンである筆者がおすすめするのは、韓国の有名皮膚科がプロデュースするドクターズコスメ「CNP Laboratory」。保湿成分であるプロポリスエキスをはじめ、ヒアルロン酸、β-グルカン、マデカッソシド成分などを含んだコスメを展開しており、韓国ではトラブル肌に悩む方の間で話題となり、日本でも注目を集めている韓国スキンケアブランドです。「CNP Laboratory」には、マスクのほかに、パックや美容液などのスキンケアコスメが豊富にありますが、その中でもおすすめのシートマスク2種類をご紹介します。出典:byBirthみずみずしさと透明感重視なら、乾燥、くすみ、小ジワを保湿する「ミュゲナー アンプルマスク」肌表面が乾燥してカサつく、うるおいがなく肌がくすんで見えたり、小ジワが目立つ、花粉など季節の変わり目になると肌がむずがゆいなど、トラブルを感じることはありませんか?そんな乾燥肌におすすめするのは、肌トラブルを鎮静しながら、保湿力を高める「ミュゲナー アンプルマスク」。出典:byBirthカタツムリの粘液から抽出したグリコサミノグリカン成分が乾燥した肌にうるおいを与え、発酵大豆、ヤナギ、ヒノキが季節の変わり目にあらわれやすい肌荒れをリカバリーします。他にも、ざくろ、いちじく、レモンバームをもとに開発されたCNP Anti-Irritant Complexによって、健康的な肌へ導き、乾燥によるくすみや小ジワもサポートします。出典:byBirthパッケージの中には、美容液がたっぷり入っています。出典:byBirthマスクは比較的薄めなのに、肌につけると顔を包み込んでくれるようなフィット感があって、肌触りも気持ちいいです。出典:byBirthマスクを肌にのせた瞬間から、美容液がグングン吸収されていくような浸透感があり、しばらくすると肌がひんやりして、うるおっていくような感覚です。出典:byBirthビフォーアフターの写真を見比べてもわかるように、肌のうるおい感が増しているのが良くわかります。肌の内側からしっとり、もちもちしたようなさわり心地なのに、ベタつく感じもなく、肌全体のみずみずしさと透明感がアップしました。出典:byBirthくすみのない透明感とツヤのある肌をつくるなら「ヴィータ ホワイトニングアンプルマスク」春といえば紫外線ダメージが気になる、くすみのないパッと明るい透明感とツヤのある肌になりたいと感じる方におすすめなのが「ヴィータ ホワイトニングアンプルマスク」。出典:byBirthビタミンA、B、C、Eなど10種類のビタミン複合成分が豊富に配合されており、肌に活力とハリ感を与え、甘草や桑白皮などを含むBotaniceutical Plus-10が肌トラブルにアプローチし、修復をサポートします。ほかにも、ドクダミ、イチョウ、オウレンをもとに開発されたCNP Anti-Irritant Complexによってくすみのない肌へ導きながら、同時にアデノシンやナイアシンアミドによって透明感のある肌へサポートします。出典:byBirthビタミンが配合されているというだけあり、パッケージを開けるとほんのり黄色がかったマスクになっていて、少しとろみのある美容液がたっぷり入っています。出典:byBirthこちらもマスクは比較的薄めなのに、肌につけると顔を包み込んでくれるようなフィット感があって、肌触りも気持ちいいです。出典:byBirthパックをのせると、毛穴がキューっと引き締まっていくような感じで、美容液が浸透していきます。出典:byBirthビフォーアフター写真で見比べてみると、顔全体の赤みが引いて、透明感とトーンアップがわかります。肌の表面も内側もみずみずしい感じがあり、ニキビ跡などの赤みが引き、頬の毛穴が引き締まり目立ちにくくなった気がします。こちらもベタつきなどもなく、さらっと仕上がりです。出典:byBirthシートマスクの使い方(1)洗顔後、化粧水をたっぷり肌に浸透させて角質を整える出典:byBirthシートマスクは基本的に、洗顔後、化粧水をたっぷりなじませてから使いましょう。洗顔後の肌は、汚れが落ち、皮脂も少なく、乾燥しやすい状態なので、いきなり美容成分が含まれているシートマスクをつけると、肌にとっては負担となり、かえって乾燥しやすくなることもあります。また、韓国コスメには、アンプルと表記された美容液やシートマスクがあります。アンプルとは強力な美容液という意味で、美容成分がたっぷり含まれているため、必ず化粧水で角質にうるおいを与えて、整えてからシートマスクや美容液を導入しましょう。(2)マスクを広げて顔全体に密着させて約10~15分置く出典:byBirthマスクを取り出し、広げ、マスクの中心を顔の中心に置き、目頭の下、小鼻、口角、あごを軽くおさえて固定し、顔の中心から外側に向かって、マスクの空気を抜くように肌に密着させます。ぴったり密着させたら、約10分~15分ほど置きます。(3)マスクをはずし、ハンドプレス出典:byBirthマスクをはずしたあとは、手のひらの温度で肌表面に残っている美容液をハンドプレスしてなじませます。(4)乳液、クリームを重ねる出典:byBirth美容液が浸透したあとは、乳液を手に取り、肌全体に広げてハンドプレス、クリームを手に取り、肌全体に広げてハンドプレスをおこない、美容成分を肌内部に閉じ込めます。うるおいを高める成分や肌荒れを落ち着かせる成分の入っているものや、これから始まる春夏に向けて肌のトーンアップを強化できるものなど、肌トラブルや肌調子に合わせてシートマスクを選び、マスク生活の間に肌を念入りにケアしてみるのも良いですね!
2021年03月29日「今年は2月に入って急に暖かくなったことで、花粉症の症状が一気に出たという人が多いようです。花粉症の患者さんの中で、例年になく訴えが多いのが、頭皮に関するトラブルです」こう話すのはクレアージュ東京エイジングケアクリニック院長の浜中聡子先生だ。春は秋と並んで毛髪の生え替わる季節でもある。この時季に、花粉アレルギーによるダメージが鼻水や目のかゆみなどの症状のほか、抜け毛などの頭皮のトラブルの引き金になるのだという。「花粉が皮膚に接触することによって生じる炎症のことを『花粉症皮膚炎』といい、特に要注意なのが、更年期世代の女性です。もともと頭皮は、適度な量の皮脂と水分でバリアが張られていて、外からの刺激から守られています。しかし、加齢と共にそのバランスが崩れ、乾燥肌へと変わっていく女性が増えるのです」浜中先生・以下同)さらに、若いころからのパーマやカラーリング、年齢を重ねてからの白髪染めなどをする機会が多かった人は、知らず知らずのうちに頭皮にかなりのダメージを与えてしまっている。「更年期をむかえる女性の皮膚は敏感になっているため、花粉によるアレルギーの症状も出やすいのです。この“頭皮の花粉症”を放置してしまうと髪の毛の健全な成長を妨げてしまうので、早期のうちに頭皮ケアをはじめとする適切な対処をすることが大切です」頭皮に小さなブツブツができる、目のまわりなど皮膚の薄い部分にアレルギー症状が出るなど、花粉症皮膚炎の初期のサインがいくつかある。次のチェックリストで思い当たる項目が複数あるようなら、頭皮の花粉症であることが懸念される。【こんな異常は頭皮の花粉症かも!】当てはまる項目が多いほど危険性大!□ 頭皮に少し赤い発疹がある□ まぶたや頬が全体的に赤くなっている□ 頭皮につっぱり感やひきつり感がある□ ふだん使っているシャンプーに違和感を覚えるようになった□ 花粉による、鼻水が多く出るなどの症状がある□ 花粉による、目のかゆみや充血、腫れなどの症状がある□ 目のまわりなど、皮膚の薄い部分にアレルギーの症状が出る「顔や首、耳などに出始めた赤みを伴うかゆみは、やがて頭皮にまで及びます。かゆみの厄介なところは、いつのまにかボリボリとかきむしってしまい、頭皮を傷つけて細かいフケを発生させたり、抜け毛や薄毛を招くなど、症状を悪化させてしまう点です」頭皮のケアにはどんなことを気をつければよいのか、浜中先生に聞いた。「まずは、シャンプー後に、刺激の少ない頭皮用の保湿液を使って、頭皮の状態を整えるようにしましょう。かゆいからといって爪をたててかくのはNGです」市販されている頭皮用の保湿液は、保湿成分により頭皮を保護するバリアを作ってくれるのだという。ただし、含有成分には注意が必要だ。「保湿液と美容液を勘違いしていらっしゃる方もいますが、美容液の中には育毛効果をうたっているものもあり、育毛成分がかえって刺激となり症状を悪化させかねません。保湿液はできるだけ添加物の少ないものを選ぶようにしましょう」「女性自身」2021年3月23日・30日合併号 掲載
2021年03月24日「エンビロン」×アンジェラックスの技術で短期間で肌質改善へと導く!新しいタイプのフェイシャルエステサロン「アンジェラックススキンケアセンター渋谷」Newオープン提供:アンジェラックス3月20日(土)、渋谷・宮下公園にある商業施設「MIYASHITA PARK」前へ、最短2ヶ月でファンデーションのいらない素肌へと導く、日本初スキンケア道場が誕生。その名も、『アンジェラックススキンケアセンター渋谷』。従来のエステ業界に新たな価値観を提唱するお悩み解決型サロンとしてオープンするこちらは、これまでのリラクゼーション+トータルビューティーのみを目的としたエステティックサロンとは全く異なり、肌質改善のみにフォーカスしたフェイシャルケア専門サロンです。提供:アンジェラックスメディカル発想のスキンケアブランド「ENVIRON(エンビロン)」を採用、日本初上陸の美肌診断機「MeituEve(メイツイヴ)」の導入、創業34年のアンジェラックス独自の技術などを掛け合わせ、最先端のケアが叶います。またクリニックやエステティックサロンでしか取り扱っていないエンビロンを気軽に購入することができるよう、ショップを併設。エステティックサロンに併設したショップなので、購入時に専門のカウンセラーによるカウンセリングで、自分にあった商品を選ぶことができます。エンビロン、アンジェラックスについてはこちらの記事をご覧ください。SNSで話題の「エンビロン」を使ったフェイシャルエステが受けられる!エステティックサロン『アンジェラックス』【30代のリアル美容#61】。スキンケアプログラムの流れ1.肌診断&ヒアリング提供:アンジェラックスインターネットで無料カウンセリングの申し込みをしたら、美肌診断機「MeituEve(メイツイヴ)」及び、ヒアリングにより、お客様のお肌状況を診断。「MeituEve(メイツイヴ)」は最新の画像処理技術とAIを用いた測定アルゴリズムにより、お客様のお肌の状態を深く分析する肌測定ソリューション。1回約15秒ほどの写真撮影のみでトラブルが見受けられる箇所の大きさ・数・深刻度などをレポートして提供。肌質や今・未来の毛穴、シミそばかす、毛穴、クマ、しわなどを3Dで解析した情報を、数字や画像でお客様自身が見ることのできる、最先端のマシンです。本診断にて、最適なトリートメントメニューやエンビロンホームケア フルラインナップを選定します。2.約2か月のホームケア&サロントリートメントスタート提供:アンジェラックス本サロン最大の特長は、約2か月間、エンビロンを使用したホームケアと並行して、週1回、たっぷり75分のトリートメント×全8回を本センターで行うこと。プロフェッショナル達によるトリートメントを週1回受けることで、エンビロンの効果を最大化し、肌質改善に導きます。またその際に、ホームケアを正しく行うことができているかなどの確認もして頂けます。3.卒表!肌診断&今後のアドバイス提供:アンジェラックス晴れて約2か月のスキンケアプログラムが終了すると、再度「MeituEve(メイツイヴ)」での美肌診断の時間。初回と肌状態を比較することで、効果を可視化できます。卒業後のホームケアアドバイスもして頂けるので安心です。スキンケアプログラムの特典提供:アンジェラックス代表大杉みどりさんのお悩み相談塾(スキンケア道場)60分×2回を受けらる月1回のペースで、長年のエンビロン取扱歴、圧倒的な症例実績を持つ、アンジェラックス代表取締役の大杉みどりさんによる、Zoom形式のオンライン相談塾を開催。自分の肌を自分で見極め卒業後も正しいスキンケアができるように、お悩みに対し一問一答形式で応えてくださいます。また大杉さんによる美の知見が詰まった美容動画コンテンツをお好きな時間に無料視聴できるので、美の知識力アップに繋がります。大杉みどりさん監修によるホームケア商品を提供本プログラム実行中に使用する、約2か月分のホームケア商品の代金は、施術料金へ含まれているため、別途かかることはありません。担当エステティシャンによるLINEアドバイス専属の担当エステティシャンがエンビロンの使用方法や肌のお悩みにいつでも答えてくるため、疑問やお肌トラブルが発生した際も安心です。店舗概要店舗名:アンジェラックススキンケアセンター渋谷オープン日:2021年3月20日(土)住所:〒150-0001東京都渋谷区神宮前6丁目19-14ハッピービルB1F営業時間:平日11:00~21:00、休日10:00~20:00定休日:月曜日料金:298,000円(税別)/1回75分トリートメント×8回+LINEサポート等部屋数:5部屋予約URL:
2021年03月22日春は、何度も繰り返す肌トラブルに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。今回は、優しく保湿しながら、ゆらぎがちなお肌を整えてくれる“オーガニック肌ケアクリーム”をご紹介します!低刺激で安心!どれも低刺激タイプなので、敏感肌さんでも使えるアイテムをピックアップしました。『ゼットエマインテンシブ ACクリーム <保湿クリーム>』¥3,000(税抜)刺激に弱いお肌の方にぴったりなのは、皮膚刺激性テストで“non irritant”(刺激性なし※)と判定された保湿クリーム!99%自然由来で、パラベン・シリコーンなど気になる8つの成分は不使用。朝晩のケアで、トラブル肌をすこやかに整えてくれるので、春ならではの乾燥やゆらぎに悩んでいる方にもおすすめです。【商品情報】『ゼットエマインテンシブ ACクリーム <保湿クリーム>』価格:¥3,000(税抜)※全ての方に刺激が起きないということではありません『ネクターブラン 4Dブライト クリーム』¥7,000(税抜)オーガニック認証コスメを展開し、環境にも配慮している『メルヴィータ』からは、新作のクリームが登場!4つの植物成分の働きで、透明感・明るさ・輝き・くすみにアプローチ。角質をケアしながら、肌を明るくなめらかに整えてくれるので、春らしい透明感のある肌へと導いてくれます。【商品情報】『ネクターブラン 4Dブライト クリーム』価格:¥7,000(税抜)容量:50mL『チャントアチャーム バリアバーム S(センシティブ)』¥3,850(税込)赤ちゃんも使える、低刺激処方の限定保湿バームも期待大。『チャントアチャーム バリアバーム S(センシティブ)』は、お肌にのせるとオリーブ由来のスクワランオイルがうるおい保護膜を形成。乾燥や外部刺激からお肌を長時間守り、うるおいを保ってくれます。【商品情報】『チャントアチャーム バリアバーム S(センシティブ)』価格:¥3,850(税込)容量:20g春は、マスクの着用、花粉などの外部刺激だけでなく、生活リズムの変化による肌トラブルが起こりやすい時期。いつものケアに保湿クリームをプラスして、環境の変化にもゆらがない美肌を目指しませんか?【参考】フランス発のオーガニックコスメブランド『Z&MA(ゼットエマ)』より、肌のお悩み別に応える、スペシャルケアの美容液と保湿クリームが登場!‐PR TIMES99%自然由来成分。メルヴィータオーガニックならではの“透明感”を叶えるフェイスクリーム新発売‐PR TIMES100%自然由来成分*から生まれたオーガニックスキンケアのチャントアチャームから、乾燥などを繰り返すゆらぎ肌のための限定品2品が登場‐PR TIMES©株式会社スタイリングライフ・ホールディングスBCLカンパニーメルヴィータジャポン株式会社株式会社ネイチャーズウェイBCL公式サイト文/Sayuri
2021年03月16日年齢とともに、足のトラブルに悩む人が増えている。「実際、私が診察をするなかでも50歳を境に『足』の不具合を訴える方はグッと増えてきます」そう語るのは、『“歩く力”を落とさない!新しい「足」のトリセツ』(日経BP)著者の1人で、下北沢病院の菊池守院長。「足の裏というのは、その小さな面積に全ての体重がかかるので、なんらかのトラブルが生じると、途端に歩行しづらくなります。普通に生活していても1日5,000〜6,000歩は歩くわけですから、歩行に支障を来すと、日常生活に及ぶ影響は計り知れません」何もケアをしなければ「足の耐用年数」はおよそ50年。また、加齢とともに歩く機能が衰えてしまうと、要介護状態になるのも早くなるという。「人生100年時代、健康寿命を延ばすためには、早めに足のセルフケアに取り組み、いつまでも自分の足で歩けるようにしておくことが重要です」とはいえ、すでに足にトラブルを抱えている人も多いはず。そこで50代からの「足のトリセツ」を紹介。トラブルの原因と解決法をチェックしよう!【ふくらはぎのトラブル】「就寝中に脚がつって飛び起きることがよくあり、寝不足になって困っています。特に、すねがつったときはどうにもならないので痛い部分をもんだり、伸ばしたりして治まるのを待つしかなく、かなりつらいです」(50代・女性)こんな声が人ごとではない人も多いのでは。中高年以降、とりわけ女性の間で急増してくるのが「ふくらはぎ」のトラブルだ。脚がつる「有痛性筋けいれん」は「こむら返り」などとも呼ばれるが、高齢になるほど就寝中にこの症状に悩まされる人が増えてくるという。「脚がつる原因は、脚の冷え、筋肉の疲労や硬化のほかに、脱水、下肢静脈瘤、マグネシウムなどのミネラル不足など、じつに多くのものが考えられます。血行が悪くなると血管が収縮しますし、脱水は筋肉の収縮を招きます。筋肉の疲労や硬化、下肢静脈瘤は、筋肉の血流悪化による疲労物質の蓄積につながり、けいれんを起こしやすくします。さらには、マグネシウムの摂取量が不足すると筋肉がけいれんしやすくなるともいわれています」このように、さまざまな要因から起こる「脚のつり」を防ぐためには、思い当たるそれぞれの要因を改善していこう。たとえば「冷え」の自覚がある人は、レッグウオーマーなどでふくらはぎを温めたり、ふだんからあまり水分を取らないような人は、寝る前にコップ1杯の水を飲むように心がけたり。筋肉の疲労や硬さを感じている人なら、就寝前の「アキレス腱伸ばし」のストレッチも効果的だ。「日中、脚がむくんでいる人は、脚に溜まった水分(リンパ液や血液)が、寝ている間に脚から移動するために脚がつるのではないかと考えられています。医療用の弾性ストッキングを昼間に着用すると、慢性的なむくみを取り、寝ているときに脚がつるのを解消できるでしょう」もちろん食事も重要。マグネシウムが多く含まれるヒジキ、ナッツ類、大豆、魚介類、チーズなどを選んで食べるようにしよう。また、漢方薬の「芍薬甘草湯」は即効性があるので、つったときの対処法として役立つという。■ふくらはぎに浮き出た血管は下肢静脈瘤のサイン「ふくらはぎに血管が浮き出て、目立ってきました。脚がだるいとか、むくみはあまり感じないのですが、見た目が気になります」(50代・女性)脚の血管の病気は動脈と静脈で異なり、下肢静脈瘤は脚の静脈弁が壊れることで起こる。「静脈内には、血液の逆流を防ぐハの字型の『静脈弁』がついているのですが、この弁が壊れて血液が一部に溜まることでコブのようになるのです。軽度ならうっすら血管が見える程度ですが、進行するにつれて血管がコブのようにボコボコ浮き出てきます。ただ、症状としては、脚のだるさやむくみを感じる程度なので、はっきりした自覚がないうちにどんどん進行してしまいがちです」下肢静脈瘤は多くの人に起きて、30〜49歳の55%、50〜69歳の61%、70歳以上の75%に静脈瘤ができていたという報告もあった。特に、出産経験のある女性の2人に1人が発症しているという調査結果もある。一度壊れた静脈弁は元に戻らないので、下肢静脈瘤の悪化を防ぐには、やはりこまめなセルフケアがおすすめだという。「今日は座っている時間が長かったなと感じたら、脚を上げて休んでみましょう。また、日ごろの歩き方では、ふくらはぎを意識してみてください。かかとを上げて、親指でしっかりと地面を蹴り出すようにするといいですよ」「女性自身」2021年3月16日号 掲載
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