「TWANY」のシーズナルエッセンス限定発売株式会社カネボウ化粧品が展開するコスメブランド「TWANY(トワニー)」より、季節の変わり目にトラブルを起こしやすい“ゆらぎ肌”をケアする美容液「トワニーシーズナルエッセンスaSS」(税込6,600円)が新登場。2022年2月5日(土)に発売される。数量限定商品だ。季節の変わり目に負けない肌を「トワニーシーズナルエッセンス」は、2001年に発売されて以来多くの女性に愛されてきたロングセラー美容液。気温・湿度の変化や花粉の飛散、紫外線量の増加などにより潤いバランスが崩れ、乾燥によるトラブルが起こりやすい春先の肌を集中ケアしてくれる。保湿成分として、大豆芽エキスやホエイエキスを組み合わせた「スプリングディフェンスCP」を配合。角質層まで潤いで満たし、みずみずしい肌へ整える。好みのテクスチャーに変化同商品が支持される理由のひとつに、独特な使用感が挙げられる。オイル層と水系エッセンス層の2層タイプで、使用する直前にシェイクして混ぜ合わせる。そうすることで美容液に空気が含まれてふんわりとした感触に変化する。また振る回数を調節することで、好みの肌あたりに仕上げることができる。オイルリッチなとろみのあるテクスチャーが好みの人は少なめに、肌あたり柔らかなサラサラのテクスチャーが好みの人は多めにシェイクするとよい。【参考】※「TWANY」公式サイト
2022年01月28日何度も繰り返す肌トラブル。肌免疫が十分に働いていないことが原因で起こっているかもしれません。肌トラブルをなくしいつまでも肌を美しく保てるよう、肌免疫がしっかり働くような状態を整えておくことが大切です。本記事では、肌免疫を高める方法について解説します。肌免疫について出典:byBirthここでは、「肌免疫の概要」と「肌免疫が低下する原因」について解説します。肌の免疫機能について免疫とは、ウイルスや細菌のような有害物質から身を守ってくれる機能のことです。その中で「肌免疫」といわれるものは、肌に備わっている免疫機能を指します。肌は、常に露出されている部位で外界と接しているため、花粉、ほこり、紫外線などの外的刺激のダメージを受けやすいのが特徴です。ダメージをそのまま受けてしまうと、肌荒れやニキビなどの炎症が起こります。そこで、肌免疫が十分に機能すると、ダメージを最小限にとどめて肌を守ることができるのです。肌免疫は、肌を美しく健康に維持するために重要な役割を果たしています。肌免疫が低下する原因出典:byBirth肌免疫が低下し十分に機能しないと、外的刺激から肌を守れず肌荒れやトラブルが起こりやすくなります。肌免疫が低下する原因は次の3つです。加齢肌免疫をつかさどる細胞に「ランゲルハンス細胞」があります。ランゲルハンス細胞は、炎症を鎮め、有害なものを排除して肌を守る働きがあり、別名美肌の守り神といわれています。しかし、ランゲルハンス細胞は20歳を境に減少していくため、加齢に伴い肌免疫が低下してしまうのです。生活習慣の乱れ寝不足、偏食、ストレスが溜まる生活を続けていると血流が悪くなり、肌に栄養と酸素がいきわたらなくなります。すると、ターンオーバーのサイクルが乱れて肌状態が悪くなり、免疫が低下してしまいます。また、肌状態が悪いままにしておくと、ランゲルハンス細胞の機能も低下して、ますます肌免疫は下がる悪循環になるため注意が必要です。過度な乾燥や紫外線本来、空気の乾燥や紫外線は、ランゲルハンス細胞による肌免疫で鎮静化できます。しかし、あまりにも刺激が強すぎると、ランゲルハンス細胞は乾燥や紫外線によるダメージを鎮静化したのち死滅してしまいます。過度な刺激を受け続けると、ランゲルハンス細胞の数はますます減っていき、免疫機能が低下することにつながるのです。肌免疫を高める方法出典:byBirth上述した原因を踏まえて、肌免疫を高める方法について考えていきましょう。ここでは、肌免疫を高める方法を4つ紹介します。栄養バランスのよい食事をとる栄養バランスのよい食事をとると、肌のターンオーバーが活性化されるため肌免疫を強化できます。厚生労働省の食事バランスガイドを参考にして、主食、副菜、主菜、乳製品、果物など、1日に必要な栄養素すべてを摂れるような食事を心掛けましょう。また、免疫細胞が多く存在する腸内を整える食事も肌免疫向上に有効です。例えば、食物繊維が豊富なごぼう、大麦、カボチャ、昆布、善玉菌を増やすヨーグルト、チーズ、漬物などの発酵食品を取り入れることをおすすめします。肌にやさしいスキンケアを行う出典:byBirth肌免疫を保つには、普段のスキンケアにも気を配りましょう。化粧品も肌に刺激となれば、免疫を下げる原因になります。肌にやさしいスキンケアを行いましょう。肌に負担をかけないために、まず化粧品に入っている成分にこだわることが大切です。例えば、石油系の界面活性剤配合の化粧品は使わないようにしましょう。ランゲルハンス細胞の触手はリン脂質でできており、石油系界面活性剤は溶かしてしまうため、肌免疫低下につながります。一方、アミノ酸が配合された化粧品は、ランゲルハンス細胞の活性化に有効です。アミノ酸はこれまで作物の抵抗力を高めるために使用された歴史があります。同様に、肌にもアミノ酸を供給することで免疫細胞を十分に働かせ、肌トラブルから守ってくれることが期待できるのです。質の高い睡眠をとる肌免疫を高めるには、質の高い睡眠をとることが大切です。睡眠中は、成長ホルモンが分泌され、日中に受けた紫外線などのダメージから肌を回復させます。そこで十分に回復できれば、引き続き免疫力を維持して外的ダメージから肌を守り続けることができるのです。質の高い睡眠をとるためには、就寝前の過ごし方に注意が必要です。理想の過ごし方の例は次の通りです。就寝前3時間以内は飲食しない就寝1時間前にお風呂に入って体を温めるストレッチをするリラックスできる音楽を聴くパソコン、スマホは見ない就寝前は、神経を高ぶらせる行為や内臓に負担のかかることは避け、できる限りリラックスした状態をつくりましょう。普段から眠りにくい方や入眠をよりスムーズにしたいという方は、日中に太陽の光を浴びる習慣をもつことをおすすめします。日光を浴びると脳内でセロトニンが分泌され、夜にメラトニンという物質に変わります。メラトニンは、睡眠を促進する働きがあるため、入眠をスムーズにして体をしっかりと休ませ免疫力アップにつながります。ストレスを解消する出典:byBirthストレスは交感神経を働かせて心身を疲れさせ、免疫を低下させます。また、ストレスを受けると体内に活性酸素が発生し、肌細胞の酸化を促してくすみやシワの原因になります。さらに、血流も悪くするため、細胞に栄養や酸素がいきわたらず肌状態は悪化していきます。ストレスは、目に見えず少しずつ蓄積していくため、こまめに解消するようにしましょう。ストレスの解消法は、好きなものを食べる、音楽を聴くなど多くあり、自分が心地よいと感じるものであればなんでもかまいません。好きなことをしてリラックスできれば、副交感神経が働いて免疫細胞であるリンパ球が増加するので肌免疫が高まります。活性酸素の発生も抑えられ、肌状態も安定し美しく健やかな肌の維持にも有効なのです。まとめ出典:byBirth外的刺激に抵抗し肌をトラブルから守ることを「肌免疫」といいます。肌免疫が低下する原因は「加齢」「生活習慣の乱れ」「過度な乾燥や紫外線」の3つが挙げられます。肌免疫を高める方法は「栄養バランスのよい食事をとる」「肌にやさしいスキンケアを行う」「質の高い睡眠をとる」「ストレスを解消する」ことの4つです。記事を参考にしていただき、肌免疫を高める習慣作りをしましょう。肌免疫を高められるかどうかが未来の肌の健康と美しさを左右します!
2022年01月26日自分自身のすっぴん肌が好きになる皮膚科専門医が肌の悩みに対する正しいケアを紹介している新刊『すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全』がWAVE出版から発売された。A5判並製で224ページ、定価は1,650円(税込)となっている。著者は医学博士で日本皮膚科学会や日本アレルギー学会、日本美容皮膚科学会、日本抗加齢医学会、米国レーザー学会に所属している小林智子(こばやしともこ)氏で、これまでの著作に『皮膚科医が行っている極上肌の作りかた』『皮膚科専門医が教える 40代からの正しい美肌レッスン』がある。トラブルの原因・タイプ・具体的なケア皮膚科医である小林智子氏の元には、肌トラブルを抱えた人が相談に訪れるが、その相談は自分自身でできることをしつくした上であることが多いという。SNSなどで話題の美容法を試す人も多いが、肌のトラブルは複雑であり、誰かに効果があった方法が自分に合うとは限らず、そこには誤った情報も含まれている。同氏は「どんな人にでも効果のある美容液なんてありません」と語る。肌質やトラブルの症状、原因に対して、ベストケアを選ぶことが大切だという。新刊では毛穴、ニキビ、ニキビ痕、乾燥、赤み、くすみ、シミ、シワ、たるみ、クマ、唇の荒れ、アトピー、かぶれといった肌のトラブルと悩みに対し、それぞれの原因やタイプ、具体的なケアを網羅的に解説。自分の肌に合うケアを見つける一冊となっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※すっぴん肌が好きになる 肌トラブル大全 - WAVE出版
2022年01月25日40代の後半に差し掛かったころの話です。長年、京都府の郊外にある住宅街にひとりで住んでいたのですが、ご近所トラブルから精神的に不安定になり、兵庫県の某田舎へと引っ越すことにしました。もともと自宅でネット関連の仕事をしていたため、通勤の必要はなく、地方で暮らすことにまったく抵抗はありませんでした。しかし、そこで思わぬ病気にかかってしまったのです。急に肩に痛みが出て、翌朝赤い発疹が!山間部へ引っ越し、生活環境が変化引っ越し先は、バスも通っていないような山間の過疎の町。しかし、私はご近所付き合いの煩わしさから解放されたのがうれしくて、毎日のびのびと暮らしながらリモートワークに励んでいました。その年の冬は全国的に例年よりも寒さが厳しく、兵庫の山地では気温がマイナス10度近くまで下がることが度々ありました。水道管が二度も破裂するなど、これまで経験したこともないような寒さに私はビックリ。毎日エアコンとこたつをつけっぱなしにして、それでも寒さに震えながら過ごしていました。たまに出会うご近所さんからは「ここは冬の寒さが厳しいから、石油ヒーターかストーブを買ったほうが良いよ」と言われましたが、私は火の用心のため、長年電気の暖房器具しか使っていなかったのです。突然、右肩に痛みがあり、赤い発疹が広がったある夜のこと。寝ていると、急に右肩のあたりにピリピリとした痛みを感じました。朝になって鏡を見ると、右肩から背中にかけて赤い発疹が広がっています。痛みと同時にかゆみもあったので、虫にでも刺されたのかと思っていると、翌日には発疹が背中の右半分にまで広がっていました。このとき、すぐに受診すればよかったのですが、私は虫刺されの薬を塗っただけで「そのうち治るだろう」と思い、放置していたのです。やがて赤い発疹はバラの花びらのように大きくなり、なんとも不気味な見た目に変わっていきました。そして右肩から腕、指先へと広がっていき、夜も寝られないほどズキズキとした痛みを感じるようになったのです。ここで私は初めて、単なる虫刺されではないと気付き、慌てて皮膚科を受診。「帯状疱疹」と診断されました。原因は免疫力の低下帯状疱疹は、水疱瘡(みずぼうそう)のウイルスが神経細胞に残っていて、加齢や過労、ストレスなどで免疫力が低下したときにウイルスが活発になり、発症するのだそうです。たしかに子どものころ水疱瘡にかかった記憶はありますが、まさかそのときのウイルスが何十年間も体内に潜んでいたなんて……。そして免疫力の低下についても、それまではほとんど意識したことがなかったので、知らない間に体が弱っていたことにショックを受けました。私はすぐに石油ファンヒーターを買い、一時的に仕事を休んで、暖かい部屋で十分な休養を取るようにしました。帯状疱疹は発症から2カ月ほどでほぼ完治。しかし、かゆみだけはその後数カ月続き、医師からは「もっと早めに受診していれば、軽症で済んだのに」と言われました。考えてみると、ご近所トラブルからの引っ越し、新しい土地での生活と、帯状疱疹を発症するまでの約半年間は精神的にかなり負荷のかかった時期でした。そして、初めて経験する厳しい寒さ。免疫力や体力が低下したという自覚はまったくなかったのですが、気付かないうちに心身に疲労が積み重なっていたのだと思います。ひとり暮らしの気楽さから、食生活や睡眠が不規則になっていたことも、悪かったのかもしれません。まとめ私は帯状疱疹をきっかけに、栄養のある食事や十分な睡眠、運動不足解消といった生活習慣を心がけるようになりました。また、それまではあまり興味のなかった健康関連のテレビやネットの情報なども、よく見るようになりました。20代、30代のころとは違い、これからは自分の体をもっと大切にしなければならないと、つくづく実感したからです。そして何よりも、体調が悪いと感じたときは我慢せず、早めに医師に相談するようにしています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)マンガ/しおみなおこ★関連記事:突然、激痛が走り帯状疱疹に!実は怖い病気、受診が遅れて…【体験談】★関連記事:「夫の暴言がきっかけで耳が聞こえづらくなった…」めまいもして投薬治療を開始【体験談】★関連記事:「あれ?」意外な症状がきっかけで子宮筋腫が判明!受診の決め手となった症状とは【体験談】著者/コラク(48歳)田舎でひとり暮らしを楽しむ女性ライター。仕事を終えて愛猫相手に晩酌するのが、毎日の楽しみ。
2022年01月19日「ターンオーバー」とは肌が持つ機能の1つで、正常に滞りなく機能していれば、健康な肌を保てます。しかし、ターンオーバーが遅れると、さまざまな肌トラブルが頻発し、悪化するとエイジングサインへと発展してしまいます。ターンオーバーの遅れは、毎日のスキンケアで十分整えることができます。本記事では、肌のターンオーバーを促進するスキンケアについて紹介します。肌のターンオーバーについて出典:byBirth肌のターンオーバーの周期が整っていることは、健やかな肌を維持するために大切です。ここでは、ターンオーバーの「仕組み」「遅れる原因」「遅れて起こる肌トラブル」について解説します。ターンオーバーの仕組みターンオーバーとは、表皮部分で起こる肌の生まれ変わりです。古くなった皮膚が角質として剥がれ落ち、下にあった新しい皮膚が表に出てくるサイクルを指します。ターンオーバーの理想の周期は28日と言われており、サイクルが乱れることなく行われることでメラニンや古い角質が除去され、シミやくすみのない透明感のある明るい素肌を維持できるのです。しかし、何らかの原因によりターンオーバーにかかる日数が遅れると、新しい肌細胞が十分に作られず古い細胞が蓄積し、角質や汚れも剥がれ落ちないためトラブルが起こりやすい肌となってしまいます。ターンオーバーが遅れる原因出典:byBirthターンオーバーが遅れる最大の原因は、加齢です。年齢を重ねると、新陳代謝が悪くなり、新しい肌細胞を生む力が弱くなります。すると、古い細胞やメラニンがなかなか剥がれ落ちず、ターンオーバーの周期が長くなってしまうのです。「加齢と皮膚(清至書院)1986」では、加齢によって角層の置換速度は1.5倍遅くなると示されており、正常なターンオーバーを30日と考えると、年齢を重ねた場合約45日以上かかると考えられます。とくに女性は筋肉量が少なく、加齢に伴ってさらに減少していくため、血流が滞って代謝が悪くなりやすい傾向があります。そのため、年齢を重ねた女性の肌にはさまざまな肌トラブルが起こりやすくなってしまうのです。ターンオーバーが遅れると起こる肌トラブルターンオーバーが遅れると起こる肌トラブルの例は次の通りです。肌の乾燥ターンオーバーが遅れると、水分を失った古い細胞が剥がれ落ちず肌に滞るため、乾燥を感じることが多くなります。また、乾燥によってバリア機能も低下しているため、ささいな刺激にも敏感になっている場合があります。ニキビ・吹き出物ターンオーバーの遅れにより古い角質が蓄積すると、毛穴周りの皮膚が硬くなります。すると、角質肥厚が起こって皮脂の出口がふさがれ、ニキビや吹き出物ができる原因となるのです。シミ・くすみターンオーバーが遅れて、水分を失った古い角質や汚れが肌に蓄積すると、肌色が黄色っぽく暗くくすみます。また、メラニンの排出も遅れるため、シミが濃くなりエイジングが気になるようになります。肌のターンオーバーを促進するスキンケア出典:byBirthターンオーバーを促進するためには、毎日のお手入れが重要です。ここでは、肌のターンオーバーを促進するスキンケアを3つ紹介します。十分な保湿保湿ケアは、肌機能を十分に働かせ、ターンオーバーのサイクルを整えるのに役立ちます。朝晩2回、洗顔後しっかりと行いましょう。保湿に使用する化粧品は、化粧水、乳液、クリームの3つです。化粧水は水分を多く含んでいるため、コットンにたっぷりと湿らせて肌にうるおいを浸透させましょう。細かくパッティングを行い、顔全体がひんやりとするまで続けます。化粧水を塗布した後は、乳液、クリームの順に重ねて油膜を張り、水分蒸発を防ぎましょう。乳液、クリームは油分が多く、つけすぎるとべたつきの原因となるため、適量を守って正しく使うことが大切です。代謝を促進する美容液を使う出典:byBirth毎日のお手入れに、代謝を促進する効果のある美容液をプラスすることも有効です。美容液は、基礎化粧品の中でも美容成分の配合量が多いため、効果を実感しやすく即効性があります。また、改善までに時間がかかるといわれているシワ、シミなどのエイジングサインにも対応しているのが特徴です。加齢によるターンオーバーの乱れからくるシミやくすみなどの肌トラブルから早く解放されたいという方は、美容液で改善を試みましょう。肌のターンオーバー促進に効く美容液は、皮膚細胞の代謝を促進する美容成分が配合されているのが特徴です。代表的な成分は次の通りです。ビタミンAビタミンC誘導体ビタミンEプラセンタ酵母エキス酵素パンテノール美容液を購入する際は、パッケージの成分表に上述の成分の記載があるか確認しましょう。成分表の記載順が上から6番目以内であれば、高濃度で配合されており効果を実感しやすいと判断できます。紫外線対策を徹底する紫外線対策をすることは、ターンオーバー周期を整えるために重要です。紫外線が肌に当たると、活性酸素が体内に発生し、肌細胞にダメージを与えて正常に機能できなくなります。つまり、ターンオーバーの周期が乱れる原因につながるのです。紫外線は季節によって量に変動はありますが、1年中降り注がない日はありません。紫外線対策は、毎日欠かさず行うことが大切です。朝のスキンケアの後、メイクをする前には、日焼け止めクリームを塗る習慣をつけましょう。また、ファンデーションや化粧下地にも日焼け止め効果のあるものを使って併用すると、よりムラのない対策ができます。まとめ出典:byBirth古くなった皮膚が角質として剥がれ落ち、下にあった新しい皮膚が表に出てくるサイクルをターンオーバーといいます。ターンオーバーが遅れる原因は「加齢」で、起こりうる肌トラブルには「乾燥」「ニキビ・吹き出物」「くすみ・シミ」が挙げられます。肌のターンオーバーを促進するスキンケアは「十分な保湿」「代謝を促進する美容液の使用」「紫外線対策の徹底」の3つです。ターンオーバーを促進するスキンケアで、トラブルのない美しい肌を維持しましょう。
2022年01月14日ボヌールフルール(所在地:茨城県稲敷郡)は、2021年12月、肌トラブルや肌荒れ対策に最適な「ボヌールフルールロイヤルスキンジェル」を発売いたしました。「ドクダミエキス」などの天然成分を独自のバランスで配合し、「加水分解コラーゲン」など作用性の高いサポート成分も豊富に配合。肌のバリア機能を高めて守りながら自ら潤う力を生み出し、乾燥や外的刺激からお肌を守るジェルクリームです。「ボヌールフルールロイヤルスキンジェル」を発売URL: ■天然成分で健やかな肌へお肌のコンディションを整える「ボヌールフルールロイヤルスキンジェル」は、石油系合成界面活性剤、タール系色素、合成香料、合成着色料、シリコン、鉱物油、紫外線吸収剤といったお肌に負担のかかる原料は一切使用せず、トラブル肌や敏感肌の皆様に寄り添う「肌に優しい」処方にこだわり開発いたしました。幅広い肌トラブルや荒れた肌に立ち向かう天然成分「ホウセンカエキス」、「キハダエキス」、「ドクダミエキス」を独自のバランスで配合。さらに「ポリ-γ-グルタミン酸」や「加水分解コラーゲン」、「ヒアルロン酸」などの作用性の高いサポート成分を豊富に配合し、お肌のバリア機能を高めて守りながら自ら潤う力を生み出し、乾燥や外的刺激からお肌を守ります。当社代表も家族の肌荒れ改善に悩み続け「安心できる化粧品を」という想いから当商品の開発に着手し、この度の発売に至りました。■商品概要商品名: ボヌールフルールロイヤルスキンジェル価格 : 6,800円(税込)規格 : 50グラム販売 : 乾燥や外的刺激から肌を守る「ボヌールフルールロイヤルスキンジェル」■会社概要会社名: ボヌールフルール所在地: 茨城県稲敷郡阿見町吉原3431-2設立 : 2021年11月HP : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月13日30代以降は「インナーケア」を意識!出典:byBirth30代以降は、基礎代謝が低下して痩せにくくなったり、新陳代謝が落ちて肌トラブルが増えるなどの悩みを抱える人も少なくありません。そこで重要なのが、毎日の食事で「インナーケア」を意識すること。スキンケアやマッサージなど、体の外から美容に良いことをしていても、脂っこい食事やバランスの悪い食事をしていては、元も子もありません。体の内側からもケアすることで、健康的に「美」に近づくことができますよ。美容のために「毎日」食べるのが◎栄養士がすすめる食材6つギリシャヨーグルト出典:byBirthヨーグルトに含まれる乳酸菌は、乳酸を作り出して腸内を酸性に保ち、悪玉菌が住みにくい環境をつくることで、腸内環境を整えてくれます。腸内環境を整えることで排便がスムーズになりますし、体の老廃物が外に出されるため肌荒れの予防にもつながります。乳酸菌は腸内に永久に住みつくことができないため、毎日継続して摂取することが大切です。ヨーグルトの中でも、特にギリシャヨーグルトがおすすめ。一般的なヨーグルトに比べて、ギリシャヨーグルトは水切りされていて栄養素が凝縮されているので、美肌・美髪づくりに必要なたんぱく質が豊富に含まれていますよ。納豆出典:byBirth納豆によって生成されるナットウキナーゼという成分には、血液をサラサラにする働きがあります。血液がドロドロになると、血管が詰まって病気になりやすく、また、血行が悪くなることで代謝が落ちたり顔色が悪く見えるなど、健康面・美容面ともに悪影響を及ぼします。夜寝ている間にドロドロになりがちな血液を、納豆を食べることで予防できるため、夜に納豆を食べるのがおすすめです。また、納豆菌には腸内環境を整える働きもあるため、毎日納豆を食べて腸をスッキリさせましょう。便秘になると、便から有害物質が生成され、血液にのって肌トラブルの原因にもなるため、腸をスッキリさせておくことは美肌づくりにも繋がります。豆乳出典:byBirth豆乳にはイソフラボンが豊富に含まれています。イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをするため、更年期症状を和らげるといわれており、特に30代以降は意識して摂取することが勧められます。また、サポニンという成分には、体に脂肪が蓄積されるのを防ぐ働きや、抗酸化作用もあるため、毎日摂ることでダイエット効果やアンチエイジング効果も期待できますよ。豆乳には、腸内細菌のエサとなるオリゴ糖も含まれているため、腸内細菌を整えて便通を良くするためにも効果的です。さまざまな効果ももつ豆乳。1日コップ1杯程度飲むのがおすすめです。アーモンド出典:byBirthアーモンドは脂質が多く含まれていますが、適量を食べる場合はメリットのほうが多い食材です。アーモンドには抗酸化作用があるビタミンEや不溶性食物繊維が豊富なので、美肌づくりやアンチエイジング、便秘解消などの効果が期待できます。また、女性に不足しやすい鉄も多く含まれるため、鉄分補給にもおすすめです。日本では1日に食べる目安量は示されていませんが、アメリカでは1日23粒が理想的な量だと示されているのだそう。魅力的な栄養素が豊富なので、食べすぎには注意しながら毎日取り入れたいですね。シナモン出典:byBirthシナモンには、血行を良くする働きがあります。血行が悪いと、細胞に十分な酸素や栄養素が行き届かず、代謝が落ちて痩せにくくなったり、体が冷えて不調をきたす原因になります。そのため、血行を良いということは健康や美容に役立ちます。また、シナモンには発汗を促すことで水分代謝を調節する働きもあることから、むくみ予防にも効果的だといわれています。ココアや紅茶などの飲み物にシナモンをプラスすれば、手軽に取り入れることができますよ。りんごやかぼちゃ、さつまいもなどと相性が良いため、組み合わせて調理してみてくださいね。青魚出典:byBirthマグロやいわしなどの青魚は、オメガ3脂肪酸が豊富に含まれています。オメガ3脂肪酸は、血液をサラサラにする働きがあるため、血栓ができるのを予防したり、血行が良くなることで代謝が上がるためダイエットにも役立ちます。冷え性の予防にも効果的ですよ。青魚は調理の手間などから摂取しにくいイメージがありますが、サバ缶やイワシ缶、刺し身などを利用すれば手軽に食べることができます。オメガ3脂肪酸は加熱に弱いため、刺し身で食べたり、炊き込みご飯や味噌汁にすることで、流れ出た分も余すことなく摂取することができます。いかがでしたでしょうか?ご紹介した食材は、身近にあるものがほとんどですので、毎日の食事に取り入れやすいかと思います。調理法やトッピングを変えるなどして飽きない工夫をしながら、継続して取り入れてみてくださいね。
2022年01月06日春特有の髪悩みをケアする新商品サロン級の仕上がりを叶えるトータルケアブランド「Le ment(ルメント)」より、春特有のダメージから髪を守る季節限定シリーズが新登場。「パークリングオイルクレンジング&シャンプーブルームブーケ」および「リペアマスクブルームブーケ」の2品が、2021年12月27日(月)に全国のバラエティショップで発売された。公式オンラインストアでは、2022年2月下旬より取り扱いを開始する。春香る2つの新商品紫外線や花粉など春特有の外的トラブルから髪を守る、「Le ment」の季節限定シリーズが今年も登場した。シリーズ共通成分として配合の「サトザクラ花エキス」、「ソメイヨシノ葉エキス」が冬の乾燥や紫外線ダメージをケアし、「オウゴン根エキス」、「ドクダミエキス」が花粉などから髪や頭皮を守る。フローラル調の「ブルームブーケの香り」が華やかに広がり、春気分を高めてくれる。アイテムの詳細同シリーズにはシャンプーとヘアマスクの2品がラインナップ。「スパークリングオイルクレンジング&シャンプーブルームブーケ」(税込2,640円)は、高濃度炭酸で頭皮の汚れや皮脂をスッキリ洗い落とすクレンジングシャンプー。高保湿成分配合で、ノンシリコンながら艶やかな仕上がりを叶える。一方「リペアマスクブルームブーケ」(税込2,640円)は、冬の蓄積ダメージを内側と外側の両方から集中補修するヘアマスク。厳選した保湿成分で毛先まで指通り滑らかなツヤ髪へ導いてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※「Le ment」の公式サイト
2022年01月02日『LDK』『LDK the Beauty』の特集を凝縮12月21日、年齢による顔やカラダに関するトラブルを解消するちょっとしたテクニックとアイテムを紹介しているムック本『【便利帖シリーズ094】LDK 老けないカラダの便利帖 2022』が晋遊舎から発売された。A4ワイド判、80ページ、価格は860円となっている。晋遊舎は女性向けのモノについての月刊誌『LDK』と、テストする美容月刊誌『LDK the Beauty』を刊行しており、新刊は既刊の『LDK』と『LDK the Beauty』に掲載された特集を1冊に凝縮して加筆、再編集したものである。老けない顔編・若返るカラダ編・あるある不調編誰にとっても時の流れの速さは同じである。普段は何も変わっていないと思っていても、鏡の中や写真の中の自分に年齢を感じてしまうことも。新刊は顔やカラダの老け対策となるテクニックとアイテムを掲載する。「老けない顔編」では、シミ、くすみ、美白、たるみ、シワ、毛穴汚れ、乾燥、肌トラブル、髪のボリュームとコシ、白髪、頭皮トラブル、口臭、歯の黄ばみの対策により10歳若見えを目指す。「若返るカラダ編」では、昔の体型を取り戻す毎日の習慣を紹介し、「あるある不調編」では、日々の不調を改善する薬やストレッチなどが紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※【便利帖シリーズ094】LDK 老けないカラダの便利帖 2022 - 晋遊舎ONLINE
2021年12月30日薬用美白化粧水&乳液をラインナップ資生堂の「イハダ 薬用ケアシリーズ」から、イハダ 薬用クリアローションとイハダ 薬用クリアエマルジョン、新商品2点のミニサイズをセットにしたイハダ 薬用クリアスキンケアセットの3点が、2022年2月1日(火)より発売される。「イハダ 薬用ケアシリーズ」は肌トラブルを繰り返してしまうトラブルリスク肌のため、「肌保護」ケアの重要性に着目した基礎化粧品を展開するシリーズだ。定番ラインとして全品に「高精製ワセリン」を配合した「うるおい密封ライン」を展開し、肌表面を保護しながら、肌あれに負けないうるおいバリア機能を保つ湿潤環境を整える。美白ラインの特長新登場の「美白ライン」は、肌の透明感をそこなう3大要因を「シミ・そばかす」「肌あれ・乾燥」「ニキビ」と捉えて、美白有効成分「m-トラネキサム酸」を配合し、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ商品だ。「うるおい密封ライン」の持つ肌表面の保護+抗肌あれのWケアの良さを残し、抗肌あれ有効成分が肌の赤みやニキビを防いでくれる。薬用美白化粧水は180mL・税込み1,980円、薬用美白乳液は135mL・税込み2,090円。クリアローション25mLとクリアエマルジョン15mLのセットは税込み715円で、肌が弱くお試しでってみたいという人にもおすすめだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※資生堂 ニュースリリース
2021年12月29日40代となり、毛穴の開きやフェイスラインのたるみといった肌トラブルが気になるようになりました。「40代からの化粧品」といったキャッチコピーをよく見かけるようになり、年齢に見合った化粧品選びが重要なのではと思い、アンチエイジングを意識した化粧品を探すことにしました。アラフォーになって気になった肌トラブルアラフォーになって、毛穴の開きやたるみが気になるようになりました。毛穴の開きが気になるのは、ファンデーションを塗るときに凹凸ができて目立つからです。それから、フェイスラインのたるみも気になり、年齢を意識し始めたきっかけともなりました。毛穴の開きは毛穴カバーというクリームで対処し、カバー力のお陰でファンデーションを塗ったあとはあまり目立たなくなりました。しかし、根本的な解決とはならず、隠すだけではなく、毛穴の開きを改善しなければいけないと考えるように。そして、CMでよく見ていたので肌改善は化粧品からという考えが思い浮かび、毛穴の開きやたるみに効果のある化粧品がないかを探すことにしました。やはり、肌に直接浸透するものなので効果が大きいのではと考えたのです。ちょうど化粧品を探しているときに、友人からすすめられたことをきっかけに、40代からのアンチエイジングの化粧品を探すようになりました。友人は「40代になったら、早めに対策しないとどんどん老けていくよ。これからのためにアンチエイジングがおすすめ」と、そう話してくれたのが印象的でした。化粧水の成分に着目ネットで「アンチエイジング化粧品」で検索すると、多くのサイトで皮脂量と水分量が40代に入ると低下すると記載されており、それが肌トラブルと密接に関係していることを知りました。いろいろとアンチエイジング効果のある成分があるようなのですが、私はコラーゲンを増やすレチノールや、坑酸化の効果のあるコエンザイムQ10がしっかりと配合された化粧水を選びました。毎日たっぷりと使えるものと、高濃度の成分配合のものをメンテナンスとして週に1〜3回ほど使う用に2種類購入しました。日常的に使う用としては、低価格で買えるちふれのエイジングケア化粧水「濃厚 化粧水」(880円)を購入しました。そして、メンテナンス用として週に3回ほど夜に使おうと、エステで購入したエイジングケア用で高価格の8,000円の化粧水と7,000円の美容クリームを併用することに。メンテナンス用なので大体この頻度なら3カ月はもつとのことです。日々のケアによる肌トラブルの改善日々のケアで肌質も変わると思い、毎日ケチらずたっぷり使えるものをメインとして選び、肌にしっかりと染み込ませるように使用しています。使い方は、コットンに500円玉くらいの大きさほどの化粧水を落とし、肌に化粧水がしっかりと塗布します。エステティシャンに教えてもらったことですが、肌が少しひんやりするくらいまで塗布することが目安とのことです。そうすると、肌がもっちりとした感触があり、潤っていることがわかります。1週間の肌のメンテナンスとして週に3日夜にエステで購入した化粧水を使い、金曜日の夜に成分が高濃度に含まれるクリームを使ってケアしています。使い始めて2週間ほどたったころ、肌がごわごわしていたものが、柔らかくなったことを実感しました。そのせいか、毛穴の開きやたるみも多少改善したように思います。顔全体の肌を触るとしっかりとハリがあることも実感できました。そして、ファンデーションのノリも良く、化粧品を変える前よりも肌に自信を持てるようになりました。まとめ40代になってアンチエイジング用の化粧水に変えたことで、乾燥によるごわつき感が減り、効果を感じることができています。悩みや年齢に合わせた化粧品を選ぶことが大事だと実感しました。これからもアンチエイジング化粧水をしっかりと毎日使用して毛穴レスの肌とスッキリとしたフェイスラインを目指したいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)★関連記事:「乾燥は女性ホルモン減少が原因!?」肌がしっとりして寝つきの悪さの悩みまで解決したのは… 【体験談】★関連記事:「乾燥肌に良い感じ!」手ごろな値段で肌がしっとり潤った話題の洗顔方法とは【体験談】★ウーマンカレンダー肌のお悩み記事をもっと読む著者/Y.N.(44歳)大学生の子どもが2人。自宅で過ごすことが多くなり、パン作りやお菓子作りに励む。季節感を取り入れた生活が好きで、フルーツシロップ作りもしている。
2021年12月28日摩擦による肌トラブルは?出典:byBirth摩擦によるダメージをうけた肌は、さまざまなトラブルを引き起こします。乾燥:角層が傷つき、うるおいを守れないくすみ:肌の乾燥でターンオーバーが乱れ、古い角質が蓄積吹き出物・肌荒れ:角層が傷つき、炎症を起こすシミ:摩擦ダメージから肌をまもるため、メラニンが作られるたるみ:肌内部にダメージが届くと、肌のハリ・弾力成分が破壊されるていねいなスキンケアを心がけたり、SNSや口コミで人気の化粧品を使ったりしても、肌状態が上向かない…そう感じているなら、肌に摩擦ダメージが蓄積しているかもしれません。外気の乾燥によって肌がデリケートになりがちな冬は、摩擦レスを意識しないと、春になる頃には肌がボロボロなんてことも。摩擦レスなスキンケアやメイク方法などをチェックしておきましょう。なお、摩擦レスなクレンジング・洗顔については「【冬こそ摩擦レス(1)洗顔編】摩擦の影響とは?洗顔のやり方を見直して美肌の土台作りをしよう」で紹介しています。参考にしてくださいね。【スキンケア編】ハンドプレスマスターになろう出典:byBirth怪我などをした箇所に手を当てて治療したことから、「手当て」という言葉ができたという俗説があります。俗説なので根拠はなく、噂に近い話ではありますが、実際、痛みを感じた箇所に手を当てたり、手でさすったりすることってありますよね?ならば、肌も「手」でいたわるようにケアしてみませんか?基礎化粧品は、ハンドプレスで塗っていきましょう。ハンドプレスをすると、手のひらの体温で化粧品が温まり、美容成分が浸透しやすくなります。また、肌をやさしくおさえるだけなので、摩擦を軽減できますよ。ハンドプレスのやり方化粧品を適量とり、手のひらに伸ばす頬、額、まぶた、鼻筋、フェイスラインに手をあてる(各10秒ずつ)目元、口元、小鼻など細かい部分は薬指の腹でそっとおさえる(各10秒ずつ)「プレス」といっても、ぎゅーっと力をいれておさえるわけではありません。「やさしく」が基本です。絹ごし豆腐や生卵の黄身を潰さないぐらいの力加減を目安にしましょう。手を離すときは「ゆっくり」を意識して。勢いよく手を動かすと、肌にダメージを与える場合があります。化粧水、美容液、乳液、クリームと、各アイテムすべてをハンドプレスで塗るのがベター。ただし、アイテム数が多いほど、肌に触れる回数が増えるので、肌状態を鏡で観察して必要なアイテムのみを使うようにしましょう。例えば…、肌状態が比較的安定している ⇒ 美容液は使わない、化粧水と乳液を基本に、乾燥が気になる部分にのみクリームを重ね付け肌全体の乾燥がひどい ⇒ 化粧水、保湿美容液、クリームを全顔にといった具合です。摩擦レスを徹底するなら、オールインワン化粧品でシンプルケアをするのもおすすめです。冬の乾燥に負けない、保湿力に優れたオールインワンなら、1ステップケアでも肌は十分うるおいますよ。高保湿成分のセラミドやヒアルロン酸、うるおいを閉じ込める&肌を柔らかく整えるエモリエント効果がある植物オイルなどが配合された商品を選ぶと良いでしょう。【メイク編】摩擦を減らすプチテクニック出典:byBirthメイクのとき摩擦レスを意識できるかどうかは、美肌レベルを左右するポイントです。気をつけたいポイントをおさえておきましょう。ベースメイクは摩擦が起きやすい出典:byBirthベースメイクは何で塗っていますか?どんなメイクの仕上がりにするか、塗りやすさなどから、スポンジ、ブラシ、指と使い分けている方もいることでしょう。何で塗るにしても、こするように塗るのは絶対にNGです。スポンジ特に肌をこすりやすい。ポンポンとやさしくおさえるように塗るのがポイント。ブラシ肌触りの良いブラシを選ぶ。毛に近い部分を持つと力が入りやすい。なるべく毛先から遠い部分を持ち、やさしくすべらせるように使う。指スポンジ同様、こするのはNG。指の腹でおさえるように塗る。人差し指は力が入って摩擦を起こしやすいので、薬指の腹を使う。ポイントメイクは力加減を意識して出典:byBirthアイシャドウやチークは、肌触りがやさしいチップやブラシで塗りましょう。色を濃くしたいからと、強く力を入れるのはNGです。やさしく重ね付けをして、好みの濃さに調整してください。時間に余裕をもつ出典:byBirth寝坊してバタバタとメイクをすると、急ぐあまりに手先に思わぬ力が入りがち。ファンデーションを手早く塗るためにこすったり、ポイントメイクのブラシやチップをゴシゴシ動かしたりしてしまいます。スキンケアもメイクも時間に余裕を持ち、ゆっくり行いましょう。ゆとりがあれば自然と手の動きがやさしくなって、摩擦が軽減できますよ。【マスク編】マスク必須の今だから気をつけたいこと出典:byBirth昨今、マスクが手放せませんよね。マスクによる肌荒れ、吹き出物などに悩まされている方が増えています。マスクは肌に密着しているため、どうしても摩擦が発生。笑うときや喋るときなど、顔の皮膚が動くときにマスクとこすれてダメージになるのです。それに加えて、呼気による湿り気が乾くときに肌のうるおいが奪われたり、マスク内と外の温度差がある冬は、マスクを外したときに肌が冷えてターンオーバーが乱れやすくなったりと、肌トラブルが起きやすくなります。朝晩のスキンケアだけでなく、乾燥が気になるときやメイクを直すときにも保湿ケアをしましょう。メイク崩れが気になる方は、メイクの上から使える保湿剤を使うのがおすすめです。【日常生活編】普段の生活に潜む摩擦ダメージを知ろう出典:byBirth普段の生活の中にも、摩擦ダメージは潜んでいます。気をつけたいポイントは以下のとおりです。手で肌に触れるスキンケアの一貫としてセルフマッサージを取り入れているなら、こするようにマッサージしたり、痛みを感じるほどグリグリ力をかけるのはNG。それ以外にも、頬杖をつく、目をこするなど、手を触れる機会は多々あるので、必要ないときは肌に触れないようにするのがベター。髪の毛の刺激ヘアスタイルによっては、顔に髪の毛が触れてしまったり、髪の毛が動くと摩擦が起きます。在宅時はヘアバンドを活用する、外出するなら髪をまとめるなど、髪の毛が顔に当たらない工夫を。枕や布団掛け布団が肌に当たると摩擦が起きます。また、横向きやうつ伏せで寝ると、顔が枕にこすれます。寝ているときは対策できないので、肌触りがやわらかな寝具を選びましょう。本記事では、スキンケア、メイク、マスクなどの摩擦ダメージ対策をお伝えしました。ぜひ、できることから摩擦レスをはじめて、すこやかな肌コンデションに整えてくださいね。
2021年11月23日本当にこわーい摩擦のお話出典:byBirth毎日、頑張ってスキンケアしているのに、肌の乾燥、くすみ、吹き出物などに悩んでいませんか?空気の乾燥が強くなる冬は、肌内部のうるおい不足から、とくに肌トラブルがでやすくなります。そこに拍車をかけかねないのが「摩擦」なんです。肌の一番外側にある角層は、ラップ1枚程度の厚さしかありません。とても薄いのに、肌のうるおいを守り、外的刺激が肌内部に悪影響を与えるのを防ぐバリア機能の役割をします。肌が摩擦されると薄い角層は傷つき、バリア機能が低下。肌内部のうるおいを守れず、乾燥が悪化します。また、細胞が生まれかわってすこやかな肌を作るターンオーバーを乱す原因にもなります。さらに、紫外線や外気の乾燥、ちり、ほこりなどの外的刺激により、くすみ、肌荒れを引き起こす場合も。洗顔は肌に負担が大きい出典:byBirthクレンジングや洗顔は肌への負担が大きい行為です。どんなに肌にやさしいと言われるアイテムを使っても、洗うことで肌のうるおいは多かれ少なかれ奪われます。そうはいっても「メイクを落とさないとだめでしょう?」「肌の汚れを落として、基礎化粧品を浸透させる」…など、肌を洗うのは美肌づくりの基本になります。だから、毎日のルーティンとして、あまり気に留めずに「洗う行為」をしている方も多いはず。ですが、クレンジングをメイクになじませるとき、洗顔料を肌にのせるとき、顔をすすぐときなどを思い出してみてください。「絶対に、肌をこすっていない」と自信をもって言える方は少ないのではないでしょうか。洗顔のたびにうるおいが奪われ、摩擦ダメージを受けた肌は、どんなに高品質な化粧品でお手入れしても、美肌からは程遠い状態になりかねませんよ。摩擦レスな洗い方を知ろう出典:byBirthそれでは、摩擦ダメージから肌を守るために、摩擦レスな洗顔方法を知っておきましょう。やり方を紹介するので、今日からトライしてくださいね。クレンジング出典:byBirthクレンジングの種類を問わず、使用する量はメーカー推奨量を守りましょう。使用量が少ないと、汚れがきちんと落ちない、肌と指が触れて摩擦が起きるなどトラブルにつながりかねません。【基本の流れをおさらい】クレンジングを適量とるTゾーン ⇒ Uゾーン ⇒ 目元、口元の順になじませるぬるま湯ですすぐ(オイルなどは乳化してから)【ここがポイント!】1.クレンジングを肌にのせるとき、メイクとなじませるときは、指が肌に直接触れないように心がけるクレンジングはどうしても、指が肌に触れやすくなります。今使っているクレンジング剤で「肌に触り過ぎかも?」と感じるなら、使用アイテムの見直しを。クレンジング剤を手にとったときに、適度な厚み(クッション性)があるタイプだと、摩擦を起こしにくくなります。2.すすぐときは「手を滑らせない」シャワーですすぐのは控えましょう。シャワーの水圧で、角層が剥がれたり傷ついたりする可能性があります。手にお湯をためてすすぐのが○です。このときやりがちなNGは、顔にお湯があたると同時に、手をすべらせる行為。お湯が広い範囲に届いてすすぎやすいですが、摩擦が起きています。顔を手に近づけて、お湯を垂直に当てるようにすすぎます。手にためたお湯に顔を浸けるイメージです。こうすることで、摩擦ダメージを軽減できますよ。洗顔出典:byBirthもこもこ泡で洗えば、摩擦ダメージを軽減できます。適度な泡を作るために、メーカー推奨量を使いましょう。使用量が少ないと、十分な泡ができずに摩擦が発生しますし、量が多すぎると洗浄力が高くなり、肌に刺激になる場合があります。【基本の流れをおさらい】顔をぬるま湯でぬらす洗顔料をとり、適量の水を加えてしっかり泡立たてる。泡立てネットを活用しても○Tゾーン ⇒ Uゾーンの順に洗うぬるま湯ですすぐ【ここがポイント!】1.泡でプッシングして洗う弾力のあるもこもこ泡を作っても、肌をこするように洗ったら意味がありません。手のひらに泡を乗せたら、もふもふもふっと泡で肌を押すように洗いましょう。動かすのは垂直方向のみで、手を横に滑らせないようにしてください。もちろん、肌に手が触れるのも×。2.クレンジング同様、すすぎに注意すすぐときは、手にためたお湯を顔に垂直に当てるようにします。3.タオルで水滴を吸い取るように拭くタオルをゴシゴシ動かして顔を拭くのは、絶対にNGです。タオルをそっと肌に押し当てて、水滴を吸い取るようにして拭きましょう。使用するタオルにも気を配って!出典:byBirthそっと肌に当てるだけでも「硬い」「痛い」と感じるタオルは、角層を傷つける可能性も。肌当たりの良いふわふわのタオルを使いましょう。タオルのふわふわを維持するためには、洗濯のときに工夫が必要です。洗濯機は「水量多め」で設定節水タイプの洗濯機がありますが、水が少ないと汚れがタオルの繊維に残って、ごわつきの原因になります。洗濯機に入れた衣類やタオルがゆらゆらと泳ぐ程度を目安に、水量を設定しましょう。おしゃれ着洗い用洗剤を使う洗顔や入浴の後に肌を拭いたタオルは、比較的汚れが少なめ。おしゃれ着用洗剤で、十分汚れが落とせます。おしゃれ着用洗剤は、衣類を柔らかく仕上げてくれますよ。柔軟剤は使いすぎない柔軟剤=衣類を柔らかくする ⇒ だからたっぷり使う…という方もいるかもしれません。ですが、使うたびに柔軟剤がタオルの繊維に付着するので、タオルに汚れが残りやすくなる場合も。そうすると、タオルがごわつきやすくなります。また、柔軟剤によってタオルの吸水性が落ちるので、タオルを洗うときは「使わない」という選択がベターです。使うなら少量を心がけて。バサバサしてから干すタオルにある輪っか状の繊維「ループ」が倒れていると、タオルはふわふわになりません。空気を含ませるように、タオルをバサバサ振ってから干しましょう。1枚あたり20回程度バサバサすると○。面倒な方は、乾燥機を使うのもおすすめです。摩擦から肌を守ろう出典:byBirth顔を洗うときに何気なくしている行為で生じる摩擦によって、肌は傷ついてしまいます。クレンジングや洗顔のやり方、使用するタオルを見直して肌を摩擦から守り、冬も美肌をキープしたいですね
2021年11月22日30代・40代で出てきやすい代表的なお悩みとは?出典:byBirth20代後半にさしかかった頃は少しずつ異変を感じていただけの肌悩みも、年齢を重ねるにつれてはっきりと表れることが増えてきます。まず最初に、30代・40代で生じやすい代表的な肌悩みについてご紹介します。30代で生じやすい肌悩み30代になると、くすみや乾燥など水分量が低下することによって引き起こされる肌トラブルが起きやすくなります。また、肌環境によってターンオーバーが乱れると、肌色のムラやザラつきを感じるケースも少なくないでしょう。目尻や口元の小じわが気になり始めるのも30代頃からです。40代で生じやすい肌悩み40代にさしかかると、色ムラなど肌表面のお悩みよりも、凸凹系の肌悩みが増えていきます。ほうれい線やゴルゴ線などのシワが気になり始めたり、フェイスラインのたるみが気になったりする方も多いでしょう。また、肝斑やシミが気になり始めるなど、新たな肌表面のお悩みも出てくる時期です。30代におすすめのスキンケアのポイント出典:byBirth30代特有の肌悩みには、うるおいを奪い取り過ぎないケアが重要です。必要な油分は補い・キープできるように意識していきましょう。ここでは、30代の方におすすめのスキンケア方法をご紹介します。洗顔を見直してみよう30代になったら、上述したように油分を取り過ぎないケアが重要です。洗顔の際には、洗浄力が強くない洗顔料を使っていきましょう。具体的には、肌への負担も少ない泡タイプの洗顔料がおすすめです。また、フェイスラインもしっかりと洗えているか要チェック!皮脂や洗顔料の泡、汚れが流し切れていないと、ザラつきや吹き出物の原因に。お顔の全体を洗うように意識してお手入れしていきましょう。化粧水は浸透を意識しよう化粧水はしっかりと浸透させられているかが重要です。じんわりと肌にしみこんでいなければ、せっかく良い化粧水を入れていても効果は不十分。しっかり浸透できていると、肌はふっくらと柔らかくなります。しっかり浸透させるには、化粧水のテクスチャーによって注意点を変えてみましょう。とろみのあるタイプは浸透するまで時間がかかるので、手のひらで顔を包み込むようにじんわりとしみこませていきます。さらっとしたタイプは高保湿の化粧水を選び、肌を擦らないように浸透させるのがポイントです。マスクは引き上げるようにつけようホームケアの定番・シートマスクは、そのままペタッと貼るのではなく、フェイスラインを引き上げるように、上へ引っ張り上げて密着させましょう。また、シワの寄りやすい額も、上に向かって引き上げて貼るとよいです。重力の影響を受けないように貼ることで、美容成分がしっかりと毛穴から浸透していきます。40代におすすめのスキンケアのポイント出典:byBirth40代特有の肌悩みには、不足した栄養成分を補うケアが重要です。年齢を重ねるにつれて、お肌の再生力は低下していきます。具体的には、美白効果やシワ改善効果が見込めるような、エイジング系スキンケアを追加していくとよいです。若い頃のスキンケアからアップデートできていないという方は、これを機に見直してみてください。ここでは、40代の方におすすめのスキンケア方法をご紹介します。クレンジングを見直してみよう40代にさしかかると、30代の頃よりも乾燥のお悩みを抱える方が少なくありません。特に皮膚が薄い目元は、皮脂量も減っていきカサつきや小じわが目立ちやすくなります。40代になったら、目元はポイントメイク用のクレンジングで使い分けるとよいです。シワや色素沈着を防ぎ、必要な油分を洗い取りすぎずメイクをオフできます。ブースターを日常ケアに追加してみようエイジング系の化粧水を新調しても、昔と比べて化粧水の浸透がスムーズにいかないように感じていませんか?40代の方には、ブースター美容液を日常的なスキンケアに追加してみるようおすすめします。化粧水の浸透力を高め、肌の活力を蘇らせるようサポートしてくれます。クリームもリフトアップを意識して塗ろう40代の方におすすめのクリームの塗り方は、マッサージ感覚で引き上げるようにしっかりと塗っていく方法。あごから頬骨にかけてフェイスラインを流すように、小鼻の付け根からこめかみに向かって流すように、上へ向かって引き上げながら塗っていきましょう。40代の方のクリームは、ハリ・弾力に効果的なタイプを選ぶとよいです。首もエイジングサインが出やすいので、手に残ったクリームは首のシワにも塗ってケアしましょう。エイジングに負けない!最適なスキンケアで元気な素肌に!出典:byBirthスキンケアは毎日のルーティーンなので、年代に応じてトラブルを回避できる方法をアップデートすることが大切です。今回ご紹介したポイントは、どれも簡単に見直せる内容ばかり。ぜひこれを機に、お肌の変化に応じたケアを見直してみてはいかがでしょうか。
2021年11月18日色ムラを解決!理想のベースを作るメイク方法出典:byBirthメイク全体の仕上がりや、お顔の印象を左右するのが「ベースメイク」。流行を取り入れるのもよいですが、自分の肌トラブルや肌の状態、理想の肌に合わせたコスメ選びが重要です!ここでは、色ムラや肌トラブルを回避しつつ、今ドキ肌になれるメイク方法をご紹介します。生まれながらの美肌と思われる「素肌メイク」ファンデーションなしでも“生まれながらに素肌がキレイな人”という印象を与えるには、もともとの肌の色を活かしたベースメイク選びが大切です。土台にはツヤ感を与えてくれるメイク下地、色ムラ箇所をカバーしてくれるような補正効果のあるコンシーラー、仕上げに透明感をアップさせる紫のコントロールカラー効果をもつパウダーでテカリを抑えてメイクをしてみてください。気になる肌トラブルのみをカバーすることで、“やりすぎ”感なく顔全体を美しく見せられます。はつらつとした印象に!「ヘルシー肌メイク」健康的で明るい印象を与えるには、コーラル系の下地を活かしたベースメイク選びがおすすめです。メイク下地にはコーラル系のカラーを選び、もともとの素肌感を活かしながら血色をプラスしていきましょう。下地をのせたら、クッションファンデーションを重ねてくすみを取り払い、色ムラを補正していきます。ヘルシー肌に仕上げたい方は、パウダーをのせずにクッションファンデーションでベースメイクを完了させましょう。血色とツヤ感が残るように仕上げることで、ハリのある若々しい素肌に見せてくれます。ピュアで女性らしい肌になれる「まろやか肌メイク」女性らしく柔らかな印象を与えるには、ほんのり暖色みを帯びたベースメイクの仕上がりを目指すこと。おすすめのベースメイク選びは、ピンク系のコントロールカラーを活用していくことです。まず最初に色ムラや凹凸をフラットに整えるために、パール感のあるピンク系のメイク下地をのせていきます。特にお顔の中央にしっかりとのせていき、ぱっと見たときの印象でピュアな雰囲気を纏えるように仕上げます。やや明るめのクッションファンデーションをお顔中心に重ね、仕上げにクリアな透明パウダーをブラシでふわっとのせましょう。最初に仕込んだツヤ感や血色、透明感を損なわない仕上げ方を意識してみてください。立体感ある美女顔に!理想のツヤ感を与えるメイク方法出典:byBirth乾燥しやすい秋冬こそ、うるおいを感じるツヤ感メイクを理想とする方が更に増えているのではないでしょうか。立体感を与えてくれるハイライトは、今や透明感のある美肌づくりに欠かせないベースメイクのひとつです。ここでは、メリハリとツヤ感のあるお顔立ちに仕上げてくれるハイライトの使い方や選び方をご紹介していきます。影・凹みをカバーするなら「スティックタイプ」スティックタイプのハイライトなら、顔の影や凹みが気になる部分にピンポイントで光を与えることができます。表情が変化したときや顔を動かしたとき、光を集めてキラキラと輝くような仕上がりを目指しましょう。ハイライトはピンポイントでのせるように意識!大人女子におすすめのポイントは、目尻の下やこめかみ、鼻の付け根の凹みや目頭に点でのせる方法。細かいシワや影になりやすい場所なので、細かく光が集まりやすいのせ方も大切なのです。メリハリを更に格上げ!理想のホリを与えるメイク方法出典:byBirthベースメイクの見直しやハイライトは取り入れている方も多いですが、意外と「シェーディングはやっていない」という方も少なくありません。影を生み出すメイクなので「せっかくツヤや明るさを仕込んだのに、軽減されませんか?」と不安に思ってしまう方もいらっしゃるでしょう。ここでは、悪目立ちしないシェーディングの取り入れ方をご紹介します。小顔効果抜群!顔周りのシェーディング方法最初に仕込んだベースメイクやハイライトの良さを残しながら、顔周りにシェーディングを入れて小顔効果を得ましょう。まず生え際からもみあげにかけて、左右にかけてアルファベットの「U」を描くように影を入れていきます。次に口をすぼめた際に窪む部分にも、ブラシでふわっとシェーディングをのせていきます。立体感アップ!お顔の中心のシェーディング方法肌になじませすぎて顔の印象がくすまないように、細めのシェーディングブラシで細かく影を入れていくことがポイントです。眉下や鼻の下の影、下唇の下など、お顔の中心の影となる部分にのせていきましょう。お顔の縦幅がきゅっと縮小するので、縦幅を短く見せて小顔効果を得ることができます。肌トラブルやお悩みをカバーして理想のお顔立ちに出典:byBirth理想の顔立ちになるようメイクを仕上げるためには、まず自分自身のお顔の悩みや肌状態を的確に理解することが大切です。今回は、代表的なお悩みごとにメイク方法をご紹介していきました。ぜひご自身のお悩みに合わせて、取り入れてみてください。
2021年11月16日インスタグラムやブログで家族の話をつづっているおーちゃんによる50代の日常を描いたマンガをご紹介します。五十路にもなると肌でもうすぐ冬が来るのがわかるという、おーちゃんさん。さらにズボラな性格が原因で肌トラブルが起きるようで……。★前回:「未熟でごめん…」五十路母、ついやってしまう自己満に自己嫌悪 #五十路日和 24こんにちは、孫ラブのおばちゃんのおーちゃんです。今年もやってきました。乾燥の季節が……(泣)。五十路にもなると、冬の足音は肌でわかるようになります。私はもともと乾燥肌なのですが、40代半ばから乾燥によるシワが顕著に。おかげで今すでにシワシワ生活です。眉を描くのですら、生えている部分が乾燥してシワシワなため、眉ペンシルが肌に埋まるくらい滑りが悪い。気が付けばすねは粉をふき、手は夏に比べてシワが2倍に……。そして肌の乾燥がひどくなると、一番怖いのが静電気。私は職場のドアノブと相性が悪く、毎冬パチパチと格闘しています。スキンケアに時間とお金と気をつかえば良いのはわかっているのですが、ズボラで面倒くさがりなので、長続きないんですよね~。はあ~。そんな冬がやってきますね。早速保湿クリームを買いに行かねば……!!そして、もうちょっとちゃんと保湿しよう……。★関連記事:「えっ! 誰!?」仕事明けの深夜2時、晴れやかな気持ちで鏡を見たら…#アラフォー絵日記 2★関連記事:「出ちゃった…」ポンコツ化が止まらない! アラフォーのちょび漏れ事情 #40代ポンコツ街道 7★ウーマンカレンダー連載をもっと読む著者/おーちゃん(52歳)孫ラブおばさん。10歳年上の夫と2人暮らし。長女(29歳)、次女(27歳)、長男(24歳)の3人の母親で、6歳の孫を溺愛中。Instagramとブログで家族の話を更新中。ブログ「娘ときどき孫日和~子離れ奮闘記~」。Instagram:@ohchan_65
2021年11月15日夏にうっかりしてしまう首の日焼け。首が日焼けしたことに気づいたら、できる限り早めにケアをすることが大切です。ダメージを最小限にできるタイムリミットは72時間といわれています。本記事では、首の日焼けケア方法について紹介します。有効な首の日焼けケアは「しっかり冷やす」「保湿の徹底」「美白美容液を使う」ことの3つです。首と日焼けについて出典:byBirthここでは、「首の皮膚の特徴」と「日焼けすると起こるトラブル」について解説します。首の皮膚の特徴首の皮膚は、薄くデリケートでダメージを受けやすいのが特徴です。そのため、空気の乾燥、大気汚染物質、花粉、摩擦などの外的ダメージによって、肌荒れや炎症がよく起こるといえます。とくに外的刺激の中でも、日焼けによる紫外線のダメージは強く注意が必要です。首に当たる紫外線量は、顔の倍以上と言われており、無防備にしていると肌トラブルやエイジングサインが目立ち始めます。それでいて、首は顔に比べて日焼け止めの塗り忘れをしやすい部位なので、うっかり日焼けをしてしまい、気づくとダメージが蓄積して肌トラブルが表面化していたということも少なくありません。首が日焼けすると起こるトラブル出典:byBirth首が日焼けすると表れる肌トラブルは次の通りです。シミやくすみ紫外線がメラノサイトを刺激し、茶褐色のメラニンの分泌を促すため、シミやくすみとなって首に表れます。通常、メラニンは肌のターンオーバーで剥がれていきます。しかし、加齢や不規則な生活習慣などにより周期が乱れると、メラニンの排出がされなくなって蓄積し、シミが濃くなって全体がくすんでいきます。乾燥や小ジワ日焼けにより首が熱を帯びると、水分が蒸発して乾燥状態になります。すると、かさつき、粉ふきなどの症状が表れ、肌がつっぱるなどのトラブルが起こります。また、バリア機能が低下するため、少しの刺激に敏感になり、赤みや肌荒れの原因につながるのです。さらに乾燥状態が続くと皮膚は固くなり、肌表面に細かいちりめんジワが目立つようになります。シワは見た目に影響を与えるため、早めに対処しておくことが大切です。真皮ジワ首が日焼けすると、深く刻まれる真皮ジワの原因となります。太陽光からは紫外線が降り注いでおり、UV-A波とUV-B波に分かれます。なかでも、UV-A波は、肌の奥の真皮まで到達し、コラーゲンを劣化・減少させます。すると、弾力が失われて肌がしぼみ、くっきりと深いシワが表れるのです。真皮がダメージを受けると、回復まで約5年以上かかるといわれます。紫外線予防はもちろん、受けてしまったダメージを最小限にとどめるケアを怠らないことが重要です。首の日焼けケア出典:byBirth首が日焼けしたことに気づいたら、早急にケアをして肌トラブルを予防しましょう。ここでは、有効な首の日焼けケアについて紹介します。しっかり冷やす首の日焼けに気づいたら、早急に冷やして肌を鎮静させましょう。日焼けをした肌は、日光の熱でやけどをした状態と同じです。ひりつきや赤みが出ている場合は炎症を起こしているので、まずは冷やして熱を取り、炎症の進行を抑えましょう。冷やし方の例は次の通りです。流水で冷やす濡れタオルで冷やす氷や保冷剤で冷やすスプレータイプの化粧水や水で冷やす冷やすときは、肌に刺激とならないような方法で行うことが大切です。流水で冷やすときは、水温が低すぎないように調整しましょう。タオルを使うときは、皮膚をゴシゴシとこすらないようにして摩擦を防ぎます。氷や保冷剤は、タオルにくるんで温度を調整してから使いましょう。保湿を徹底する出典:byBirth日焼けをすると、熱で肌内部の水分が奪われて乾燥します。冷やしてほてりが落ち着いたら、化粧水をたっぷり使って水分補給を行いましょう。保湿力を高めるために、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど高保湿成分が配合された化粧水を使うことをおすすめします。前述した3つの成分は、生体に存在するため、肌に刺激がなく敏感になった日焼け肌にも安心して使用できます。日焼けした肌をケアする際は、化粧水の使い方にも注意が必要です。日焼けでダメージを受けた肌は刺激に敏感になっているので、パッティングはせず、肌の上を滑らせるようにやさしくなじませましょう。使用量は少し多めを意識して、首の皮膚との間に摩擦が起こらないようにします。また、化粧水をたっぷりと含ませたローションマスクをプラスしてもよいでしょう。ケアした後、首のほてりが引いてひんやりとすれば十分うるおいが入った合図です。仕上げに乳液やクリームなど油分を重ねると、化粧水成分の蒸発を防ぎ、うるおいを持続させられます。油分は量が多すぎるとべたつきの原因となるので、少量を薄く伸ばしましょう。美白美容液を使う首の日焼けがシミやくすみに変わる前に、美白美容液を使って予防ケアをしましょう。美容液は、基礎化粧品の中でも有効成分の配合量が多く、効果を実感しやすいのが特徴です。即効性もあるため、美白美容液を使えば紫外線ダメージを除去し、徹底したシミやくすみの予防ができます。美容液を選ぶときは、美白有効成分が配合されたものを選びましょう。よく美容液に配合されている美白有効成分は次の通りです。ビタミンC誘導体メラニンの還元を促し、茶褐色を目立ちにくくする働きがあります。ターンオーバーを促進する効果もあるため、メラニンを排出し、透明感のある肌を蘇らせます。トラネキサム酸メラノサイトの活性化を抑えて、メラニンの生成を妨げます。抗炎症効果もあるため、日焼けした肌の修復にも役立ちます。プラセンタエキスメラニンの生成を抑えてシミ、くすみを予防します。保湿効果も高く、日焼けした肌にうるおいを与えて乾燥や小じわなどの回復にも貢献します。まとめ出典:byBirth首は日焼けしやすく皮膚が薄くてデリケートのため、肌トラブルが起こりやすいのが特徴です。首に起こる肌トラブルには「シミやくすみ」「乾燥や小ジワ」「真皮ジワ」の3つがあります。有効な首の日焼けケアは「しっかり冷やす」「保湿の徹底」「美白美容液を使う」ことの3つです。首の日焼けに気づいたら、72時間以内にリカバリーを行い、受けた紫外線ダメージをなかったことにしてしまいましょう!
2021年11月06日秋になると「なんだか肌の調子が優れない…」と感じる女性が増えます。なぜなら秋は、気温や湿度が大きく変化し、肌に負担がかかる時期だから。秋の肌トラブルをそのままにしておくと、一気にエイジングが進み、冷えや乾燥で過酷な冬にはさらに肌は深刻な状態となります。秋のトラブルは、できる限り早めに解消しておきましょう。そこで本記事では、冬が来る前に、秋にやっておきたいスキンケアについて紹介します。秋は「角質」「保湿」「美白」ケアの3つを行いましょう。秋の肌の変化について出典:byBirth秋は、1年の中で最も肌が変化する季節です。ここでは、秋の「肌状態」と「肌に変化が起こる原因」について解説します。秋の肌状態秋になると、肌は次のような状態になります。鏡を見て、自分の肌をチェックしてみましょう。カサつきが気になるキメが乱れて透明感がないシミ、そばかすが目立つファンデーションの色が濃くなった血色が悪いチェック項目を見るとわかるように、秋の肌状態は決してよいとはいえません。1年の中で、最もエイジングが進む季節ともいわれています。気候が穏やかになり、一見過ごしやすい季節と思われがちな秋ですが、実は肌にとって過酷な季節なのです。秋に肌の変化が起こる原因出典:byBirth秋に肌が変化し、調子を崩してしまう原因として、次の3つが考えられます。夏の紫外線ダメージが表面化する秋になると、夏に受けた紫外線のダメージが、シミやくすみとなって肌表面に現れ始めます。これは、真夏に紫外線を受けて発生したメラニンが、ターンオーバーによって肌表面に押し上げられると、シミとして目立つようになるからです。ターンオーバーの周期は1~2か月かかるので、真夏から1~2か月経過した9~11月に肌表面にメラニンが到達する計算となり、秋にシミが濃くなってしまうのです。気温・湿度の低下夏から秋にかけて、気温と湿度が一気に低下することで、肌はうるおい不足となり乾燥します。肌が乾燥すると、キメが乱れて透明感がなくなり、くすむ、カサついて小じわになる、メイクが崩れる、バリア機能が低下して肌荒れが起こるなど多くのトラブルが起こります。皮脂量の低下秋の乾燥した気候では、皮脂量の分泌も低下して肌の乾燥を招きます。皮脂量が減ると、肌内部の水分蒸発が起こって、さらに乾燥を招く悪循環となるので、しっかりと対策が必要です。秋にやっておきたいスキンケア出典:byBirth秋の肌トラブルは、深刻化するとエイジングに拍車をかけます。できる限り早く解消しておきましょう。ここでは、秋にやっておきたいスキンケアを3つ紹介します。角質ケア秋に表面化するシミやくすみを予防するために角質ケアを行い、夏の紫外線ダメージによって蓄積したメラニンや古い角質を除去しましょう。角質ケアは、ピールオフタイプのパックを使って行うことをおすすめします。ピールオフパックは、自宅で、家事や仕事の合間にできるので、忙しい人でも気軽にできます。また、パック剤に配合されている角質除去成分は刺激が少なく安全性が高いので、安心して使える点もメリットです。とくに、AHA(フルーツ酸)やPHAが配合されたパックは、肌内部まで浸透して古い角質を穏やかに落とし、ターンオーバーをサポートしてくれます。ピールオフパックを購入する際は、パッケージの成分表に記載があるか確認しましょう。ただし、いくら肌に優しいピールオフパックとはいえ、やりすぎると必要な角質やうるおいまで落として、かえって乾燥を引き起こします。メーカーが指定する使用頻度は、正しく守るようにしましょう。保湿ケア出典:byBirth肌の乾燥、バリア機能の低下を予防するために、保湿ケアを重点的に行うことは大切です。保湿を徹底するために、化粧水、乳液、クリームの3つを使ってケアを行いましょう。とくに秋はうるおい不足となりやすいため、化粧水はたっぷりと使います。コットンづけをすると、肌全体にむらなく均一に浸透させられます。顔全体がひんやりとするまでパッティングを行いましょう。化粧水の後は、乳液、クリームの順に重ねづけして油膜を張り、化粧水成分や肌の水分蒸発を防ぎます。乳液は、ティースプーン1杯、クリームは小豆粒大を取り出し、顔の内側から外側に向かって薄く伸ばしましょう。使用量が多すぎるとべたつきの原因となるため、注意が必要です。化粧水、乳液、クリームを使用しても、肌の乾燥が気になるという方は、シートマスクをプラスしてもよいでしょう。セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど高保湿成分が配合されたシートマスクを使えば、保湿効果を十分に実感し、しっとりした肌が蘇ります。また、シートマスクを選ぶときは、形状や素材にもこだわりましょう。顔全体にしっかりと密着すること、刺激がないことも選ぶ際の大切なポイントです。さらに、シートマスクの効果を十分に実感するために、肌に乗せて置く時間は厳守しましょう。置きすぎると、シートマスクが乾燥して肌の水分を奪ってしまいます。メーカーが指定する時間を事前に確認しておきましょう。美白ケアシミ、くすみが目立ちやすい秋こそ、美白化粧品を使ったお手入れをおすすめします。即効性を求めるなら、美白美容液を毎日のスキンケアにプラスしましょう。美容液は有効成分の配合量が多く美容効果が高いので、美白成分入りのものを使えば、ホワイトニング効果を十分に実感できるはずです。美容液によく配合されている美白有効成分の代表例は次の通りです。ビタミンC誘導体メラニンの還元を促し、シミの色を目立ちにくくする効果があります。ターンオーバーも促進するため、メラニンやくすみを排出して肌に透明感を出します。トラネキサム酸メラノサイトの活性化を抑えて、メラニンの生成を妨げます。抗炎症効果もあり、秋の乾燥でバリア機能が低下した肌を保護する効果も期待できます。プラセンタエキス代謝促進効果に優れており、ターンオーバーを促進してメラニンを排出し美白へ導きます。チロシナーゼの働きを抑えてメラニン生成を予防する効果もあります。エラグ酸チロシナーゼの働きを弱めて、シミ、くすみを予防します。抗酸化作用もありシワ、たるみなどエイジングケアにも有効です。天然由来成分のため、安全性が高く肌の敏感な方でも使いやすい成分です。リノール酸保湿効果が高く、肌にうるおいを与えて状態を整えることで、ターンオーバーを正常化してメラニンの排出を促します。また、顔全体に透明感が出るので、シミが目立ちにくくなる効果も期待できます。まとめ出典:byBirth秋は、シミ、くすみ、乾燥などの肌トラブルが表面化しやすく、1年の中で最もエイジングが進む季節といわれています。肌トラブルが秋に起こる原因として「夏の紫外線ダメージが表面化すること」「気温・湿度の低下」「皮脂量の低下」の3つが挙げられます。秋にやっておきたいスキンケアは「角質」「保湿」「美白」ケアの3つです。秋に起こった肌トラブルは持ち越さず、適切なお手入れで速やかに解消し、過酷な冬を絶好調の肌で乗り切りましょう!
2021年11月01日株式会社パールラボラトリー(本社:東京都中央区銀座、代表取締役:吉村 素眞子)は、「お化粧品についてアンケート!プレゼントキャンペーン」を通じて応募があったユーザー105名様を対象に、長引くマスク生活の中でのお肌の状態についてアンケート調査を実施しました。その結果、何らかのお肌のお悩みがある方が90.5%(95名)に上りました。以下、調査結果をご報告します。表紙【調査結果サマリー】・何らかのお肌のお悩みがある方が90.5%。・シミでお悩みの方が30.3%、続いて乾燥でお悩みの方が27%。新型コロナウイルスの感染拡大をきっかけに、感染症対策としてマスクを着用しての生活が当たり前となりました。当社が昨年3月に行ったアンケートでは、「乾燥」でお悩みの方が半数以上を占めていましたが、今回のアンケート結果では「シミ」に悩んでいる方が増えた一方、依然として「マスク荒れ」で悩んでいる方もいらっしゃることがうかがえます。性別・年齢層今回はご覧の年代の105名様にアンケートへご協力頂きました。(1)依然として続くマスク生活の中、お肌の不調を訴える声が90.5%現在、お肌のお悩みはありますか?「肌の悩みがあるかどうか」に関しては、90.5%の95名が「ある」と回答。ほとんどの人が何らかの肌の不調を感じていることが分かります。(2)お悩みを詳しく見ていくと、依然として「マスク荒れ」で悩んでいる方がお悩みの第6位。お肌のお悩みはなんですか?肌の不調を訴えた人のうち、「シミ」で悩んでいる人が30.3%(27名)と一番多く、次いで、「乾燥」が24.7%(22名)、「ニキビ・吹き出物」「毛穴」19.1%(17名)、「シワ」16.9%(15名)、「マスク荒れ」15.7%(14名)と続きます。昨年より始まった「コロナ禍」から約1年半が過ぎましたが、依然としてマスクがお肌に合わず、悩んでいる方がいらっしゃるのがわかりました。単なる「肌荒れ」の回答は4.5%(4名)と、「マスク荒れ」が原因であるとするお声の約3分の1となっています。このwithコロナ時代特有のお悩みともいえるマスクが理由のお悩みには、このようなお声が聞かれました。マスク荒れについて言及した方の声その他、頂いた声は以下の通りです。■「シミ」で聞かれた声・毛穴 シミ ハリ(20代)・産後、シミシワがひどくなりました。(30代)・吹き出物が治らない。シワ、シミが増えた。肌がごわつく。毛穴詰まり、開き。(40代)・シミ、毛穴の開き、吹き出物(30代)■「乾燥」で聞かれた声・乾燥するしテカるし混合肌で大変(30代)・常に肌が乾燥する(20代)・マスク荒れ、乾燥(40代)・肌の潤いがなく乾燥気味でハリがない(30代)■「ニキビ・吹き出物」で聞かれた声・産後吹き出物が増えた(30代)・混合肌で顎の大人ニキビが治りません(30代)・しみ、白ニキビ、皺、ほうれい線(40代)・混合肌のため季節の変わり目に肌に吹き出物や部分的なかさつきを感じる。(30代)【何故お肌が荒れるのか?】(1)マスクを着用するとその分肌に負担がかかる通常、肌は自身が持つバリア機能によって守られていますが、新型コロナウイルス感染症対策としてのマスク生活が相まって、お肌のバリア機能が低下している方が増えています。マスクによってお肌が荒れる理由また、新規感染者数が減少傾向にありますが、既に「第6波」が懸念されており、依然として飛沫の捕集性能の高さから推奨されている「不織布マスク」ですが、化学繊維を原料としている不織布マスクは生地が硬く、布やガーゼ素材のものよりも肌への刺激が強いという欠点があります。(2)バリア機能が低下した肌は、外部の刺激に弱くなるまた、今の季節は夏の紫外線ダメージが蓄積されており、移動性高気圧が空気を乾燥させる為肌が乾燥しやすく、朝晩との寒暖差も大きいのでお肌はダメージを受けやすくなります。バリア機能が低下すると角質層に隙間が出来、そこから花粉やPM2.5などの異物が侵入しやすくなってしまいます。バリア機能が低下するとどうなるかバリア機能が低下したお肌を正常に戻していくためには、お肌を清潔に保ち、きちんと保湿をしていくことが重要。肌に刺激を与えないようにケアしていかなければなりません。何が原因となっているかをきちんと把握したうえでしっかりと対策をし、心地よいマスクライフを過ごしましょう。【バリア機能が低下したお肌にオススメのアイテム】ガンマ(γ)リノレン酸を高配合した「パールオイルマジック」で、バリア機能が低下したお肌を元気にしていくことがオススメ。■特徴次世代成分として今注目の「ガンマ(γ)リノレン酸」とは、細胞膜を構成する重要な必須脂肪酸のひとつです。細胞に栄養を与えたり、老廃物を除いたりと、若々しさを保つために大変重要な役割をしています。自然界では母乳や月見草、ルリジサ等一部の植物の種にしか含まれておらず、年齢により体内で作ることが難しくなる成分です。またこの成分は、ヨーロッパや北米ではアトピー性皮膚炎の治療薬や炎症を抑える効果が期待され、注目されています。ガンマ(γ)リノレン酸の特徴「パールオイルマジック」はそんなガンマ(γ)リノレン酸を含有するムコールシルシネロイデス油を80%も配合。通常は微量の配合が一般的ですが、「パールオイルマジック」は配合値にこだわり、80%という高配合を実現した「原液ケア」を推奨しています。高配合の為、使用量は1回にたった1、2滴でOK。べたつくことなく朝からご使用頂けます。また、肌に浸透(*1)するため、その後ファンデーションをつけてもサラッと肌馴染みが良いのも特徴です。ガンマ(γ)リノレン酸が肌そのものを元気にすることで、お肌が本来持つバリア機能を強化していきます。(*1 角質層まで)■使用方法洗顔後、一番に使用します。「パールオイルマジック」は浸透型オイルの「原液ケア」ですので、お持ちの化粧水や乳液よりも先に使用してください。使用量は目薬の雫1,2滴でOK。その後、お手持ちの化粧水や乳液などをご使用ください。パールオイルマジックの使用方法「原液ケア」のパールオイルマジックを使って、マスクの下でこっそりキレイを育てましょう!【調査概要】「お化粧品についてアンケート!プレゼントキャンペーン」調査対象:男女全国105名調査期間:2021年10月1日~2021年10月7日回答数 :105調査方法:インターネットによる任意回答【パールラボラトリー 概要】商品概要パールラボラトリーは、特に製品開発に重点を置き、最先端の情報をいち早く導入した商品の開発・製造に応用しています。また、安全性に優れた選りすぐりの成分のみを使用し、より安全で素肌に優しく、効果の高い商品をお届けできるよう努めています。【会社概要】会社名 : 株式会社パールラボラトリー所在地 : 東京都中央区銀座6-13-4代表者 : 代表取締役 吉村 素眞子設立 : 2002年5月URL : 事業内容: 化粧品・健康食品の企画、販売パールラボラトリー看板商品 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月28日目もとのケア、怠ってない?どんなケアをすればいい?お悩み別・アイケア方法徹底解説!出典:byBirthなんだか顔色が悪い…血行不良と感じる場合は「巡り」をよくしよう寝不足やパソコン、スマートフォンによるブルーライトの影響などで目まわりの血行不良が目立つことが原因で、青白く不健康に見えてしまうことがあります。ファンデーションでもなかなか隠れず、悩んでいる方も多いのでは?そんな悩みが出てしまったときは、「温める」「巡りをよくする」ことを意識しましょう。「温める」に関して1つ覚えておいていただきたいのは、血行不良は目まわりだけに起こっていることではありません。多くの方がご存知のように、目まわりは特に皮膚が薄くトラブルが目立ちやすいパーツ。なので、目まわりだけが血行不良というわけではなく、実は全身の血行が悪いということを覚えておきましょう。ホットタオルや蒸気マスクで適度に温めるのはもちろん、全身浴で体全体を温める、手首足首のパーツを温め、全身の血液の巡りをよくすることも大事です。むくみが気になる場合は、適度なマッサージを取り入れる温めることで血のめぐりを良くし、むくみを予防することもできます。また、適度なマッサージを取り入れるのも一つの手です。マッサージをする際に気をつけたいのは、必ずアイクリームやアイセラムを塗っておこなうこと、力を入れず短時間でおこなうことを意識しましょう。何も塗らずにマッサージをすると、摩擦で肌に負担がかかり、別の肌トラブルに発展します。また、目まわりを頻繁にこするようなマッサージは避けましょう。アイクリームをたっぷり塗り、さするように指を滑らせるのはOKです。また、目まわりのツボを軽く押すように、少しずつアプローチしていくのがいいでしょう。目まわりがなんだか茶色くくすんでる?と感じる場合は美白ケアを実は、ある目まわりのトラブルに対して間違ったケアをしてしまう場合もあります。それが、「くすみケア」。アイクリームやアイセラムは、ほとんどがむくみやハリ、弾力ケア、保湿ケアとして販売されています。ですが、くすみケアにはこのようなアイクリームはほとんど意味なしです。目まわりのくすみは、目を頻繁に擦ることや、メイク汚れの残りによる色素沈着、紫外線によるダメージなどが挙げられます。これらのトラブルには、血行促進やたるみ予防のアイクリームではなく、美白ケアをおこないましょう。目元専用のもありますし、全顔用の美白ケアアイテムを目まわり中心に馴染ませるといいでしょう。目の下に影ができ始めた…たるみ予防を怠らない!目の下に影ができているということは、ハリ弾力の低下が考えられます。出来てしまったたるみに関しては、一般的に販売されている化粧品でケアしようと思ってもとても難しいので、あらかじめ予防しておくことが重要です。目の下が少し暗く感じるかも?と思ったらすぐ、アイクリームによる保湿ケア、念入りなマッサージケアをおこないたるみを予防しましょう。ちりめんジワが気になる場合は徹底的な保湿ケアを目もとは皮膚が薄い上にとても乾燥しやすく、乾燥小じわから深いしわまで出来てしまったらとても目立つパーツです。最近の化粧品は、効能評価試験済みであれば、乾燥による小じわを目立たなくする革新的なものまで揃っています。このような化粧品に頼るのももちろんですが、基本的かつ徹底的な保湿ケアがとても重要です。お求めやすい価格のアイクリームでも、お値段が張るアイクリームでも、しっかり適量を塗布し、シワを引っ張り上げながら皮膚のすみずみまで馴染ませるのがポイントです。1日たりともサボらず、毎日の習慣にしましょう!美容ライターも愛用!チェックしておくべきアイケアコスメLOWANステムアイクリーム出典:byBirth目もとにフィットしやすいアプリケーター型になっており、マッサージがしやすい形状になっています。このアイクリームの凄いところは、一見なんの変哲もないアイクリームのように見えますが、目もとに当てるだけで振動する画期的なアイクリームなんです。ブルブルとした振動がとても心地よく、力を入れなくても適度なマッサージ効果も得られます。保湿効果の高い成分はもちろん、希少なヒト脂肪細胞順化培養液エキスを配合しているなど、年齢に応じたお手入れをすることもできます。シンプルでおしゃれなパッケージなので、毎日続けたくなるデザインも魅力的です。クラランスダブル セーラム アイ出典:byBirthクラランスでベストセラーを誇る「ダブル セーラム」から、目もと専用の「ダブル セーラム アイ」が誕生。使用直前に2つのエマルジョンとジェルが混ざる仕組みになっているので、分離など品質に関する心配もいりません。みずみずしく伸び広がるテクスチャーで、ベタつきは感じずさらりとした使用感。なめらかなつけ心地がやみつきになりそうです。厳選されたオーガニックエキス原料を配合しており、その爽やかな香りにも癒されます。乾燥が気になる方、年齢に応じたお手入れをしたい方、丁寧に手のひらを使ってマッサージしたい方におすすめです。マスク生活でも映える目もとを維持!出典:byBirthまだまだマスク生活が続く今、目もとの印象はとても大事です。アイメイクが映えるような健やかな目もとを守るために、アイケアを習慣化し念入りなお手入れを心がけましょう!
2021年10月04日肌も気持ちも高まる高級コスメブランド「クレ・ド・ポー ボーテ」値段の高さにはワケがある。クレ・ド・ポー ボーテの魅力とは?出典:byBirthクレ・ド・ポー ボーテにはスキンケアだけでなく、メイクアップアイテムやメイクツールまで幅広く揃っています。スキンケアアイテムに関しては、成分の品質の高さは皆さんご想像の通りだと思います。研究に研究を重ね、常に製品がアップデートされていき、期待を裏切らない質の高さにも驚きです。また、クレ・ド・ポー ボーテの化粧品はパッケージにも注目。まるでインテリアにもなるような高級感あふれる美しさは、毎日使うのが楽しみになるようなデザインです。「これを使えば綺麗になれる」と美容意識を高めてくれるのも、素敵なデザインならではですね。メイクアップアイテムに関しては、やはりこだわり抜かれた色や質感の製品ばかりなので、テクニック要らずで品のあるバランスの取れたメイクが楽しめます。秋に向けてチェックしておくべき!クレ・ド・ポー ボーテのスキンケアアイテム4選お守り的アイテム「ル・セラム」出典:byBirthクレ・ド・ポー ボーテを知るなら、まずはこの美容液から。代名詞とも言えるベストセラー美容液「ル・セラム」は、肌タイプや季節問わず使い続けたい美容液です。使用方法は、朝晩の洗顔後すぐの肌に馴染ませるだけ。いわゆるブースター美容液のような使い方です。普段のお手入れにプラスすることができるので、愛用アイテムを入れ替えることなく肌のランクをアップさせることができます。透き通るようなとろみのあるテクスチャーで、みずみずしく伸び広がります。スーッと肌の角層に馴染んでいき、肌の上にいやにとどまることなく上から重ねる化粧水やクリームの使用感の邪魔をせず、使い心地も抜群です。夏の紫外線ダメージを受けた肌は、スキンケアの受け入れ態勢が整っておらず、思うように効果を感じることができませんが、ル・セラムを取り入れることで肌のなめらかさを実感することができるでしょう。まるで美容液のような贅沢な使用感「ローションイドロA n」出典:byBirth「ローションイドロA n」は、しっとりタイプの化粧水。驚くべきは、使用感や成分をみてもまるで美容液のような使い心地。手にとった瞬間はみずみずしくさっぱりとしたテクスチャーですが、肌に馴染ませている瞬間はまろやかで、肌が手に吸い付くような贅沢な使用感。これ1本でも満足してしまいそうな、しなやかな肌へと導いてくれます。夏、紫外線により水分を奪われた肌や、これから気温が低下する季節にはぴったりの使い心地です。少し肌が敏感に感じているときは、肌負担がかからないよう手でじっくり丁寧に馴染ませるのがおすすめ。手早くムラなく馴染ませたい時は、コットン使いがおすすめです。(公式では、コットン使いが推奨されています。)肌のごわつきが気になる時に「コレクチュールエサンシエルn」出典:byBirth筆者は以前友人から借りたことがあり、翌朝の肌のなめらかさに驚きやっと手に入れた美容液です。最初は拭き取りタイプの化粧水かと思いましたが、話を聞くと美容液としての役目を担っているようです。使い方は、化粧水の後、もしくは他の美容液を使用している場合はその後に、コットンに含ませパッティングしながら馴染ませます。さらにざらつきが気になる部分を優しく拭き取るようにコットンを滑らせます。コレクチュールエサンシエルnは、夏から夏の終わりに特に向いたスキンケアかもしれません。肌のごわつきやざらつき、毛穴の開きを防ぎ、均一でなめらかなマット肌へと導いてくれます。また、テカリやベタつきが気になる時期には、さらさらでマスクの下でも快適な肌を保つことができます。清涼感のある使用感なので、気分をさっぱりリフレッシュしたい時にもぴったりです。特別なケアをしたい日に「マスクエクレルシサン」出典:byBirth筆者も何年も愛用している美白*ケアシートマスクです。(*美白とは、メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐことです)顔の上部と下部でシートが分かれており、それぞれ配合されている成分も違うんです。肌の上部、下部それぞれにあらわれやすい肌トラブルを丁寧に防ぐことができます。シートはフィット感が高くピタっと肌に貼りついてくれるので、少し顔を動かしただけでは剥がれません。ストレスなく使えるのも魅力です。紫外線による肌トラブルを秋まで持ち越したくない方には、ぜひ取り入れてほしいプラスワンアイテム。その手応えもばっちりですが、柔らかなシートが肌全体を包み込み、至高の時間を過ごすことができます。おうちでエステ気分を味わえる贅沢な使い心地もぜひ体感して欲しいです。30代からは、肌も心も喜びを感じるとっておきのアイテムを取り入れて出典:byBirthクレ・ド・ポー ボーテのスキンケアアイテムは、肌だけでなく心までも満たしてくれるのが1番の魅力。スキンケアの時間が面倒なものでなく、楽しめる時間にしてくれるのもクレ・ド・ポー ボーテならでは。美意識が上がり、毎日丁寧なスキンケアを心がけたい!と思うだけで、肌の調子は上がっていくはずです。正直なかなか気軽に手が出せるようなお値段ではありませんが、何かひとつでも持っておくとお守り的な存在として気持ちも高まるでしょう。ぜひとっておきのクレ・ド・ポー ボーテのスキンケアアイテムを1つ取り入れてみてくださいね。
2021年10月02日株式会社エクラ(本社:東京都新宿区、代表取締役:本多智史)は、全国の20代~40代の女性200名へ「秋の肌悩みについて」のアンケートを実施しました。その結果、多くの女性が夏から秋になる季節の変わり目に、肌トラブルを実感していることが分かりました。80%の女性が夏から秋にかけて肌トラブルを実感!アンケートの結果、80%の女性が「夏から秋にかけての季節の変わり目」に肌トラブルに悩んでいることが判明。その肌の悩みはどのようなものなのでしょうか?さらに詳しく調査を行いました。アンケートの結果、夏から秋の季節の変わり目に女性が実感している肌悩みは、「日焼け」が一番多く、次いで「肌のざらつき」「シミ」「毛穴」「くすみ」「肌のハリ」などが続きます。この肌トラブルはいずれも夏の強い紫外線による肌ダメージが原因となって引き起こされます。秋の肌の不調は早急なケアが重要!夏から秋にかけて季節の変わり目に起こる肌トラブル。夏の強い紫外線を受けた肌はバリア機能が低下した状態です。その状態で適切なケアをせず放置してしまうと、冬にかけての気温・湿度の低下による乾燥によって肌状態がさらに悪化してしまうのです。肌トラブルを感じているのに86%の女性が紫外線アフターケアを意識していない紫外線による肌トラブルを解消するためにはUVケアはもちろん、紫外線を浴びた後のアフターケアがとても重要です。しかし、アンケートの結果、肌の不調を実感している女性のうち、紫外線を浴びた後のアフターケアをしていると回答したのは、わずか13.5%。残りの86.5%の女性は夏に受けた紫外線ダメージをそのままにしていることが分かりました。夏の強い紫外線を受けた後の肌はバリア機能が低下している状態なので、いつものスキンケアを行っても肌の乾燥が進行し「シミ」や「毛穴の開き」、「くすみ」といった秋の肌悩みを引き起こすのです。これ1本で秋の6大肌悩みを解決!紫外線アフターケアができる「fru:C(フルーシー)」夏の強い紫外線ダメージが蓄積してしまっている方は、毎日のスキンケアでお肌を整えてあげることが重要です。■ダブルビタミン処方で、秋の6大肌悩みの原因へアプローチ!・シミ・・・メラニンの排出を促し、シミができるのを防ぐ・毛穴・・・皮脂の分泌を抑え毛穴を引き締める・くすみ・・・メラニンの生成を抑制し透明感のある肌へ導く・日焼け・・・肌のターンオーバーを促し、日焼けしたお肌の生まれ変わりを早める・肌のざらつき・・・乾燥を防ぎ、なめらかな肌へ導く・肌のハリ・・・コラーゲンの生成を促し、肌にハリを与える■効果実感の秘密は、独自技術のビタミンCカプセル!実は空気に触れると壊れやすいビタミンC。そんなビタミンCを独自製法のヒアルロン酸カプセルで「ギュッ」と閉じ込めました。新鮮なビタミンCが紫外線でダメージを受けた肌にダイレクトにアプローチ。■化粧水のあとはこれだけ!たった10秒のシンプルケアあれもこれも!と塗らなくてOK。化粧水のあとコレ1本で「美容液」「乳液」「オイル」「ビタミンパック」の4つの機能!プラス1品の美容液ではないので毎日のスキンケアに取り入れられます。フルーツ美容液「fru:C」▼fru:C美容液公式 サイト ▼Instagram ■製品概要名称:fru:C 美容液(フルーシー美容液)容量 :28ml (約1か月分)通常価格:5,445円(税込)定期価格:4,356円(税込)生産国:日本【会社概要】商号 : 株式会社エクラ代表者 : 代表取締役会長本多智史所在地 : 〒160-0023東京都新宿区西新宿7-9-18第三雨宮ビル4階URL : ▼本製品・プレスリリースに関するお問い合わせ先株式会社エクラ担当者:南連絡先:03-6721-5793(平日10:00〜17:00) s.minami@eclat-inc.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年09月27日紫外線対策のあとは、何をすればいい?夏から秋に向けて起こる肌トラブルとは?出典:byBirth紫外線による肌ダメージは秋まで続く紫外線による肌トラブルは、実は紫外線が強い季節だけではないんです。紫外線の強い季節は、日焼け対策や美白ケア、汗や皮脂による肌トラブルなど多くの悩みが出やすいです。夏の間、なかなかお手入れが追いつかず秋まで肌トラブルを持ち越してしまうことがあるんです。紫外線を過剰に浴びたことにより肌がゴワついて、スキンケアの効果がいつもより感じられなかったり、暑さにより汗や皮脂などの汚れがそのまま残って肌がくすんでみえてしまったり、毛穴に汚れが詰まって黒ずんでみえてしまったりなど、様々なトラブルが秋前に見られます。これらに対するお手入れは、とても重要です。気温の低下による乾燥トラブル暑い時期からだんだん肌寒く感じる日が多くなるでしょう。気温が低下すると起こり始めるのが「乾燥」。乾燥対策も、寒くなってからでは遅いです。しっかり肌の角層を水分で満たしておき、水分と油分のバランスが整った状態で秋を迎えれば、本格的に寒くなる秋から冬にかけてのトラブルを防ぐことができます。夏から秋にかけてするべきお手入れとは?出典:byBirthくすみやゴワつき、毛穴の対策をおこなうなんだか肌が暗く見える…。肌がかたく感じる…。毛穴が目立つ…。それらの悩みは、古い角質や汚れを丁寧に取り去ることが大切です。古い角質は、なかなか普段の洗顔やクレンジングで落とすことはできません。「角質ケア」として、拭き取り化粧水や、スクラブ洗顔などを取り入れてみましょう。気になり始めてすぐの段階で角質ケアができていれば、すぐになめらかで柔らかい肌を手に入れることができます。また、毛穴奥の汚れや黒ずみはなかなか頑固ですが、早くきれいにしようと過剰なお手入れをすると、毛穴まわりが傷つき余計にトラブルを招くことになります。毛穴が気になる季節だけ、普段のクレンジングや洗顔を変えてみるのも手です。筆者も今、毛穴の黒ずみが気になる季節なので、いつも使っているものから、汚れの吸着力の良い成分が入ったクレンジングや、洗浄力の高い酵素洗顔(パウダータイプの洗顔料)を取り入れています。普段のお手入れにプラス1品取り入れてみたり、今の時期だけ悩みに特化したアイテムに切り替えるのがいいでしょう。肌寒くなる季節に向け、乾燥対策をおこなう夏から秋にかけ、季節の変わり目ということで肌のバリア機能が低下しやすくもあります。水分と油分のバランスが崩れていては、乾燥だけでなく小じわ、たるみなどのあらゆる肌トラブルが起こりやすくなってきます。また、夏も意外と乾燥しやすい季節。紫外線で水分が奪い去られてしまったり、冷房により乾燥を感じる方も多いでしょう。その状態でさらに乾燥が気になる季節を迎えてしまったら、後のお手入れが大変です。まずは化粧水と乳液のベーシックなお手入れは毎日怠らず、やっていきましょう。また、この時期はまだいきなり保湿力の高いクリームやオイルを取り入れる必要はありません。しっとりタイプの化粧水や乳液を取り入れたり、美容液を保湿タイプに切り替えるなど、少しずつ切り替えていくのがいいでしょう。美容ライター愛用!今の季節に常備しておきたいスキンケアアイテム4選ファミュルミエール ヴァイタルC出典:byBirth数々のベストコスメを受賞しており、筆者も何本もリピートしている美容液。ビタミンC誘導体が配合されており、毛穴の目立ちが気になる方や、ゴワつきが気になる方におすすめのアイテムです。とろっとしたテクスチャーですが、肌の上に残ることなくスッと角層に馴染んでくれる感覚がとても心地いいです。1年を通して使える万能な美容液なので、1本常備しておくと安心できます。エスティ ローダーパーフェクショニスト プロ ブライト セラム N出典:byBirthこちらも筆者リピートアイテム。こちらもとろっとしたライトなテクスチャーで、使い心地も抜群です。馴染ませることでつるんときめの整った肌へ導いてくれ、毎日使うのが楽しみになるほど!乾燥によるキメの乱れを整え、光が均一にあたりより肌を美しく見せることができます。あれ?なんだかいつもと違う?という感覚を手に入れたい方は、ぜひ試してほしい逸品です。ファンケルディープクリア洗顔パウダー出典:byBirth夏から使い始めたこちらの洗顔パウダーは、毛穴の汚れや黒ずみ、角栓を取り除きつるんとなめらかな肌へ整えてくれます。炭とクレイが配合されており、汚れの吸着力はバツグン。筆者は週に2~3回使用しています。このようなパウダータイプの洗顔料は「泡立ちがよくない」という印象を持たれがちですが、ファンケルの洗顔パウダーはもこもこで濃密な泡がつくれます。しっかり肌全体を包み込んでくれるので、肌負担なく汚れを落とすことができます。クオリティファーストオールインワンシートマスク ザ・ベストEX出典:byBirth何かトラブルがあると頼りたくなるこちらのシートマスク。オールインワンタイプなので、お仕事で疲れた日や忙しい日、時間がない日の強い味方です。乾燥対策はもちろん、エイジングケア(年齢に応じたお手入れ)にも特化しているので、バイバース世代にはぴったり!シートも厚手なのに重みで落ちてこず、まるで高級パックをしているかのよう。毎日贅沢な気分でお手入れができる優秀パックです。秋は透明感のあるすっぴん美人を目指して!出典:byBirth季節に合わせてお手入れ方法を変えれば、季節の変わり目にも負けないトラブル知らずの肌を保つことができます。ぜひこの記事を参考に、秋に向けてのお手入れを頑張ってみましょう!
2021年09月21日「長引くコロナ禍で運動不足になり、筋力の衰えが目立つ女性が増えています。うちのクリニックにも“骨盤底筋”の衰えによる“尿もれ”や“頻尿”のお悩みを相談にいらっしゃる患者さんが増えました」そう警鐘を鳴らすのは、女性医療クリニックLUNAグループの理事長で、泌尿器科医の関口由紀先生(57)だ。「閉経後の女性って、子育ても終わって生理の煩わしさからも解放されて、本来ならいちばん、やりたいことをできる時期。でも一方で、女性ホルモンの減少によって、体が変わってしまう時期でもある。その変わり目に、うまく対応して、第二の人生を謳歌してほしいんです」そんな思いから、関口先生は「50歳未満はお断り」を掲げ、女性ホルモンの低下によって生じる女性特有のさまざまな悩みに対応するクリニック「LUNAネクストステージ」を運営している。「閉経後の女性によくある尿もれや、頻尿、膣萎縮による陰部の不快感といった悩みは、〈命にかかわるわけではない〉として、軽視されてきました。しかし、’14年に“GSM(閉経関連尿路生殖器症候群)”と名前が付いて以来、医師たちの受け止めも変わってきました。閉経後の女性のQOL(生活の質)を改善する大事な治療として、相談できる医療機関も増えています」「高齢社会になれば、更年期に泌尿器のトラブルに悩む女性が増えるはず」と考え、泌尿器科専門医を志した関口先生。大学医学部を卒業後、勤務医として泌尿器科の経験を積んだ。さらなる知識を得るため、大学院に入学。出産や子育てをしながら、海外でも学び、女性特有の病気を治療する“女性医療”の道を究めていった。’05年、満を持して女性医療クリニックLUNAを開業。’18年に世代別の女性の体の悩みに対応できるように、50代以上の女性向けの「LUNAネクストステージ」も創設した。内科や美容皮膚科、形成外科のほか、骨盤底筋トレーニングなどを受けられるスタジオも備えている。「うちに来て、やっと尿もれなど女性特有の悩みを打ち明けられたという患者さんは多いです」関口先生が、数多くの更年期以降の女性を診ていて気になるのが、GSMの原因のひとつとなっている骨盤底筋の衰えだ。「骨盤底は、骨盤の底にあり子宮や膣・膀胱などを支えているプレートです。骨盤底筋はこのプレートを構成する筋肉のこと。骨盤底筋は妊娠や出産でもダメージを受けるのですが、40代を過ぎて女性ホルモンが減少してくると、徐々に皮下組織のコラーゲンが減って弾力がなくなっていく。閉経を迎えると、これが加速して“尿もれ” “頻尿” “膀胱炎の再発” “陰部の違和感” “性交痛”などの要因になるのです」関口先生は、「すでに尿もれなどの症状がある方でも、あきらめる必要はない」と、こう続ける。「骨盤底筋は、いくつになっても鍛えることで弾力を取り戻せます。すると骨盤底の血流が改善して、GSMの症状が改善するんです。“人生百年”時代。せめて90歳くらいまでは、イキイキと人生を楽しみたいじゃないですか」
2021年09月21日皮脂や汗の多い夏から乾燥肌になりがちな秋冬にかけて、毛穴トラブルに悩んでいる人が多いように感じます。そこで、anan Beauty+ clubのメンバーに、毛穴ケアの悩みや予防策を聞いてみました。毛穴トラブルについて徹底調査!anan Beauty+ clubメンバーに、毛穴トラブルの悩みや予防策についてリサーチしました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。毛穴の悩みやトラブルが、最も多い体の部位は…80%以上の人が気になっていると回答したのが、「鼻」の毛穴悩み。次いで、「頬」、「あご」の毛穴を気にしている人が多いという結果に。体の毛穴を気にしている人は少数ですが、「腕の毛穴が少し目立つようになってきたような気がする」(37歳・専門職)や、「うなじから背中の上部」(27歳・主婦)と回答した人もいました。Q2.どんな毛穴の状態に悩んでいますか?悩んでいる毛穴状態を複数回答で聞いたところ、1位が毛穴の開き(45%)、2位が黒ずみ(42%)、3位が角栓の詰まり(27%)という結果に。圧倒的に多かった3つの悩みの他には、「小鼻の赤み」や、「毛穴のたるみ」という回答も。大多数の人が、毛穴の開きや黒ずみなど、毛穴が目立っている状態が気になっていることがわかりました。ではさっそく、そんな毛穴トラブルに対して行っている予防策を聞いてみましょう。Q3.毛穴ケアのためにしている予防策はありますか?毛穴ケア用の洗顔料を使う「クレイ入りの洗顔料を定期的に使っている」(30歳・会社員)「スクラブの入っている洗顔を使う」(37歳・会社員)「酵素洗顔をしている」(33歳・会社員)「炭酸の洗顔料を使う」(34歳・会社員)しっかりクレンジングをする「オイルクレンジングでゆっくりマッサージをして角栓を浮かす」(26歳・会社員)「クレンジングをして、しっかりメイクオフするのを心がけている」(24歳・会社員)「美顔器を使ってクレンジングをしています」(33歳・会社員)シャワーの刺激を避ける「シャワーを直接顔に当てると、たるみ毛穴の原因になると聞いたので、気をつけています」(31歳・専門職)「刺激を避けるために、シャワーを直接当てない」(34歳・会社員)「ボリーナというシャワーヘッドを使って、出てくる水を柔らかくしています。肌への刺激が少なくて良い感じです」(37歳・専門職)洗顔後にもこだわる「洗顔後はティッシュで優しく拭きます」(29歳・会社員)「洗顔後は、タオルではなくキッチンペーパーで優しく水分を取る」(34歳・会社員)「洗顔の後、氷を当てて毛穴を引き締めています」(34歳・会社員)メイク汚れを予防「できるだけメイクをしない」(33歳・会社員)「ファンデーションを塗らない」(34歳・会社員)「メイクをしない日をつくる」(27歳・会社員)洗顔料をしっかり泡立てる「洗顔用の泡立て器を使って、もこもこ泡で顔を洗っています」(26歳・デザイン)「洗顔の石鹸をしっかり泡立てて、丁寧に洗う」(44歳・自営業)たっぷり保湿する「シカクリームをたくさん塗る」(31歳・主婦)「保湿をたっぷりする」(33歳・会社員)時々スペシャルケア「たまに毛穴のパックをしたり、ビタミンC配合の美容液を使う」(29歳・会社員)「月1度は必ずフェイシャルエステへ行きます」(35歳・経営者)日焼け止めはマスト「私はすっぴんでいると毛穴に脂汚れが溜まってしまうので、化粧をしない日でも日焼け止めだけは塗ります」(27歳・主婦)「日焼け止めは必ず塗ります。あと、レチノールかバクチオール入りの化粧品を夜に使う」(33歳・会社員)みなさん、さまざまな毛穴対策をしていることがわかりました。クレンジングや洗顔をしっかりして、肌への刺激を減らし、しっかり保湿してあげることが大切です。他には、「たるみ毛穴改善のために顔のエクササイズをしています」(33歳・自営業)、「洗顔を使わず、馬油の石鹸を使っている」(37歳・専門職)という人もいました。毛穴トラブルの予防をして、ツルツル肌を目指しましょう!毛穴をなくすことはできませんが、毛穴が目立ってしまうNG行動を避けたり、スペシャルケアすることで、毛穴の目立たないキレイな肌を目指すことができます。毛穴トラブルに悩んでいる人は、女性約100人が実際にやって良かったと思っている予防策を試してみてください。文・三谷真美 グラフ制作・王悠夏
2021年09月17日誰もが憧れる透明感たっぷりの肌が印象的な、モデル・鈴木えみさん。そんな美肌の持ち主である鈴木さんが開発を手掛ける、美肌菌に着目した日本発の発酵スキンケアブランド『SOPHISTANCE』から、今秋、待望のアイクリームが登場。商品の魅力やこだわりについて伺いました。マスク時代の目元悩みを救う高機能なアイクリームが誕生!ー新作の魅力やこだわりについて教えてください。鈴木さんブランドの基本となるのが、独自に開発した美活菌発酵液です。厳選した国産無農薬米から抽出した米ぬかエキスを、職人技によって5年以上も熟成させた独自成分で、肌の常在菌バランスを整え、バリア機能をサポートする働きが。新作のアイクリームには、この美活菌発酵液をシリーズ最高濃度で配合。他にも、繊細な目元悩みをケアする高機能かつ肌に優しい成分を厳選配合した自信作です!ー毎回、自身の肌で何度も試作を重ねているそうですね。鈴木さん成分や使用感はもちろん、他の商品との組み合わせなどにもこだわりたいので、少なくとも20回以上は試している気が。ちなみに、パッケージにもこだわっていて、日本の文化や繊細な美しさを表現したく、墨絵の画家やボトルメーカーと直接私が何度も交渉をさせてもらい、完成したものなんです。ーアイクリームはどんな人にオススメですか?鈴木さんクマや目元の小ジワに悩む人にはぜひ使っていただきたいです。手前味噌になりますが、かなり効果実感が高く、使ってすぐに肌がふっくらと潤うので、夜はもちろん、朝のメイク前にもオススメです!Eye Care Tipソフィスタンス インテンシブ〈アイクリーム〉15g¥7,700 10/4発売(ソフィスタンス TEL 0120・175・878)高保湿成分や、美活菌発酵液を高濃度で配合。「目まわりに点置きをしてから優しくなじませて」。Emi’s Beauty Rules1. ルーティンは最小限。「どんなことでも、負担に感じてしまうと長続きしないので、その時に心地よいと思うことを続けるようにしています。あえてルーティンというのなら、スキンケアはアイテムごとに丁寧に重ねること。特に化粧水は、肌が潤いで満タンになるまでなじませています」」2. 好奇心は旺盛に、トライは気軽に。「口コミなどで良い、と聞いたコスメや話題の美容法など、少しでも自分が興味を持ったことには、フットワーク軽くチャレンジしてみるタイプ。実際に行動してみることで、新しい発見も生まれるので。ちなみに、最近では、気になっていた小顔矯正に行きました!」3. 正しいものを正しく食べる。「食生活にはこだわっていて、家では和食を中心に、極力、添加物などが含まれないリアルフードを食べるよう意識しています。特に、発酵食品は積極的に取り入れていて、毎朝、夫が作るお味噌汁を飲んでいます。肌トラブルがあまり出ないのはこのおかげかも!」鈴木えみ1985年9月13日生まれ。日本を代表する人気モデル。ファッションブランド『Lautashi(ラウタシー)』のデザイナーとしても活躍中。この日の撮影は、外箱の水墨画を描いた立川瑛一朗氏のテキスタイルを取り入れた、21SSのルックで。※anan 2021年9月22日号より写真・小笠原真紀ヘア&メイク・犬木 愛取材、文・松原 彩
2021年09月15日夏の日焼けについて出典:byBirth夏の日焼けは、肌の健康を脅かすトラブルの一つ。ここでは、夏の日焼けをした「肌の特徴」と「日焼け後の肌への影響」について解説します。夏に日焼けをした肌の特徴夏に日焼けをした肌の特徴は次の通りです。赤くなる(サンバーン)黒くなる(サンタン)熱を持つひりつきを感じる皮がめくれる夏の日焼けは、太陽から地上に降り注ぐ紫外線が肌に当たって軽いやけどを起こしている状態です。日常の中でやけどをした場合、早急に応急処置をするように、日焼けをした後もなるべく早くケアをしないと、肌トラブルの原因となってしまいます。日焼けをした後の肌への影響夏の日焼けをした後、ケアを怠りそのままにしておくと、肌によくない影響を与えトラブルに発展します。ここでは、日焼けが引き起こす代表的な肌トラブルについて解説します。肌の老化紫外線に含まれるUV-A波は、肌の土台である真皮まで侵入してダメージを与えます。すると、肌のハリや弾力をつかさどるコラーゲンやエラスチンなどが減少し、シワやたるみなどエイジングサインを引き起こすのです。シミ紫外線に含まれるUV-B波は、肌の基底層にあるメラノサイトを刺激してメラニンを過剰に分泌させ、シミのもとを作り出します。無防備に紫外線に当たり続ければ、常にメラニンが分泌されている状態となり、シミが肌に残り続けて消えなくなってしまうのです。肌荒れ日焼けをすると肌状態が不安定となり、外的刺激から肌を守るバリア機能が低下します。すると、ちょっとした刺激にも敏感となり、肌荒れや炎症が起こりやすくなります。日焼けをした後のアフターケア出典:byBirth夏に日焼けをしたら、のちに肌トラブルを起こさないよう、すぐにアフターケアをすることが大切です。ここでは、日焼けをした後のアフターケアの手順を紹介します。肌への影響を最大限に抑えるために、日焼けをしてから72時間以内に行うようにしましょう。1.十分冷やす日焼けをしたら、ほてりがおさまるまで濡れタオルや水で十分に冷やします。冷やすことで、炎症の進行が抑えられ、肌へのダメージを軽減できます。日焼けをしている部分は、バリア機能が低下してデリケートになっているため、冷やす際は、肌に刺激を与えないように注意しましょう。例えば、氷や保冷剤を使用するときはタオルで包み、冷たすぎないようにする、摩擦が起こらないようにするなど工夫することが重要です。2.しっかりと保湿する日焼けをすると、バリア機能が低下するため角質の水分が蒸発して、肌が乾燥しやすくなります。肌が乾燥すると、より日に焼けやすくなるため、常に紫外線ダメージを受け続けてしまう悪循環に陥ります。日焼けをした肌には、化粧水をたっぷりと使って水分を補給し、うるおいを満たしましょう。バリア機能が低下して敏感になっているため、アルコール、着色料、香料など刺激になりやすい成分が入っていない化粧水を選ぶことをおすすめします。また「セラミド」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」など高保湿成分が配合されたものを使うと、より高い保湿効果を実感できるでしょう。化粧水で保湿した後は、油分を含む乳液とクリームを重ねることも忘れずに。油膜を張ることで、化粧水成分の蒸発を防ぎ、保湿効果が持続します。3.美白有効成分が配合された化粧品をプラス出典:byBirth冷却と保湿により、肌の赤みが引いて状態が落ち着いたら、美白有効成分が配合された化粧品でケアを行いましょう。厚生労働省から認可されている代表的な美白有効成分を3つ紹介します。トラネキサム酸メラノサイトの活性化を抑えて、メラニンの生成を抑制します。ビタミンC誘導体メラニンの還元を促し、色を薄くする働きがあります。肌への負担が少なく、安全性の高いのが特徴です。プラセンタエキスターンオーバーを促進し、メラニンの排出を促し美白に導きます。チロシナーゼの働きを押さえてメラニンの生成を防ぐ効果も期待できます。できる限り簡単に効率よく美白効果を感じたい場合は、美白有効成分が配合された美容液を毎日のお手入れにプラスすることをおすすめします。美容液は、基礎化粧品の中でも有効成分の配合量が多く、効果を実感しやすい特徴があります。美白美容液を使ったお手入れは、1か月間以上続けましょう。肌のターンオーバーは約28日間かかるといわれており、細胞が生まれ変わっている間にしっかりとケアを続けることで効果が期待できるのです。まとめ出典:byBirth夏の日焼けは、肌に軽いやけどを起こしている状態であり、速やかにケアをしないとのちに肌トラブルの原因となります。日焼けをケアしないと起こりやすい肌トラブルとして「肌の老化」「シミ」「肌荒れ」があります。日焼けをした後は「冷やす」「保湿する」「美白有効成分配合の化粧品を使う」という3つのケアを72時間以内に行うことが大切です。アフターケアを十分に行って、のちに肌トラブルが起こらないよう予防しましょう!
2021年09月15日秋になり、涼しい日が増えてきましたが、まだまだ気温が上がる日も。そうした中、肌悩みで多いのが【毛穴のトラブル】です。特に、小鼻や鼻の頭の毛穴の開きや黒ずみ、白い角栓がなかなか落ちない…という悩み!『しっかりスキンケアをしているはずなのに…』と落ち込む前に、頼りになる毛穴ケアアイテムを投入しましょう。毛穴悩みに一発逆転!泡クレイ洗顔、炭酸ジェルパック最強説出典:byBirth夏は、汗や皮脂の分泌が盛んなので どうしても毛穴が開いた状態が長時間続きがち。さらに紫外線から肌を守るため、肌表面の角層が分厚くなり角栓ができやすくなったり、ごわつき・ざらつきが気になるように。また、マスクの着用による蒸れ・汗・乾燥で、毛穴のコントロール力も大混乱!毛穴が開きっぱなしでポツポツ毛穴が目立ったり、小鼻の角栓が目立ったり、角栓や取り切れていない汚れが酸化し黒ずみになってしまいます。小さな小さな毛穴ではありますが、思った以上に目立つし、気になりだすと止まらない…!『毛穴の開き、汚れをなんとかしたい!』そんな時は、毛穴ケアに特化したスペシャルケアを定期的に投入しましょう。今回は、個人的に効果をより実感したアイテムをご紹介します。吸着力、しっかり感じます!クレイ洗顔汚れや皮脂を吸着して、きれいに洗い流すことができるクレイ(泥)成分配合の洗顔料は、毛穴ケアにおすすめ。毛穴の汚れだけでなく、肌表面の古い角質なども除去する働きがあるので、くすみのない透明感のある肌へ導きます。毛穴汚れや、小鼻などにニョキっと頭を出している白い角栓オフは、吸着力抜群のクレイ洗顔でスッキリ落としましょう!カネボウスクラビング マッド ウォッシュ130g2,750円(税込)出典:byBirth手のひらでモコモコ泡立てたりせず、濡らした肌に塗り広げていくタイプのペースト状洗顔料。モロッコ溶岩クレイ配合で、皮脂をしっかり吸着します。ペースト状の洗顔料は、重みのある質感で肌にぴったりと密着。小鼻やTゾーンなど皮脂や角栓が気になるエリアも吸着力を感じ、塗っている段階でもすでに気持ち良い…! この投稿をInstagramで見る KANEBO OFFICIAL(@kaneboofficial)がシェアした投稿 この洗顔料は、崩壊性スクラブが入っているので、塗り広げたあとにプチプチ感のあるスクラブを肌になじませるように優しく壊していきます。皮膚を傷つけないように、優しく指で転がすように扱うのがポイント。肥大化した角質によるごわつきをオフする効果が期待できます。そして、少量のぬるま湯や水を加えていきます。すると洗顔料が泡立ちはじめるので、泡立ってきたら洗い流しましょう。スペシャル洗顔完了!毛穴の奥からスッキリ爽快感もあり、角栓やごわつきの解消が目視・手触りで実感。これだけさっぱりとした使用感なのに、つっぱらないのはローズヒップオイル配合のおかげ。洗顔中も、洗顔後も使用感と効果に大満足のクレイ洗顔。毛穴の汚れやごわつきに悩んでいる方は、ぜひ一度お試しを。保湿力だけじゃない。肌のターンオーバー促進もできるひと手間パックフェヴリナナノアクア 炭酸ジェルパック5回分15,400円(税込・他コース、定期割引などあり)出典:byBirthお手頃シートマスクを毎日使っているけど、なかなか乾燥による毛穴開きが解消されない方は炭酸ジェルパックを。手間はかかりますが、満足度が違います。おすすめは連日使いです。こちらは炭酸ジェルパック剤を、毎回自分で使用する分だけつくるタイプのスペシャルケア。1回分のお値段は、決して安価ではありませんが、使用満足度も高く人気の商品です。高濃度炭酸のジェルパックは、毛穴の汚れを浮かしたり、肌表面のごわつきをほぐし血流促進によるイキイキ感もアップ!美容成分が肌の内部にまで浸透しやすくなり、たっぷり保湿。続けることでキメもどんどん整っていくので、毛穴を目立ちにくくする効果も。炭酸ジェルも、肌にのせてシュワシュワ・ピリピリするような刺激も一切ないので、敏感肌の方も使いやすいのが魅力です。 この投稿をInstagramで見る FAVORINA(フェヴリナ)公式(@favorina_official)がシェアした投稿 紫外線をたくさん浴びたり、室内空調で乾燥しやすくうるおい・ハリ不足を感じ、ごわつきや小じわが気になったときに、2~3日連続でこのパックを使用しています。連日使うことでキメの整い方、うるおい力アップによる毛穴の目立ちにくさが実感できるのでおすすめです。小さな毛穴にまつわる大きな悩みは、スペシャルケアで解消!いかがでしたか。よ~く見ないと気付かないような毛穴の開きや汚れでも、大きな悩みになりますよね。夏~秋にかけては汗や皮脂・乾燥で肌にも負担が。大きなトラブルになる前に、セルフケアでしっかり汚れを落として、栄養を入れて保湿することが大切です。季節の変わり目に、ガクッと疲れがこないためにもコツコツケアしていきましょう!
2021年09月13日ライオン株式会社(代表取締役社長・掬川 正純)は、快適で清潔な暮らしを送るための新しい生活習慣の定着化に向けて、様々な情報発信をしています。新型コロナウイルス感染症対策として、マスクを日常的に着用することが当たり前になっています。そこで、マスクを着用する生活において、気になるようになったトラブルの中から「口臭」と「ニキビ・吹き出物」についてケア方法をご紹介いたします。さらに「マスクの洗い方」についても併せてご紹介いたします。1. マスクと口臭(1)調査結果当社は、2021年3月に新型コロナウイルス感染症が拡大以後のオーラルケアに関する調査を行いました。その中で、マスクを着用することが習慣になった人(マスクを着用することが増えた人、または新たにマスクを着用するようになった人)の約3割が自分の口臭が気になるようになったと回答し(図1)、そのうちの7割以上が口臭ケアについても気にするようになったと回答しました(図2)。これに対し、口臭があまり気にならなかった層でケアが気になるようになった人は1割強でした。すなわち、口臭を自分で実感した人は、ケアを気にする人の割合が高い結果になりました。図1 マスクをするようになったことで、自分の口臭が気になるようになった度合(SA,n=1,566)図2 マスクをするようになって、口臭ケアが気になるようになった人(SA,n=1,566)(とてもあてはまる、ややあてはまると回答した人) <調査概要>・調査方法 定量調査(WEB アンケート)・調査対象 全国、16歳~79歳 男女2,084名内、新型コロナ感染症が蔓延した2020年2月以降、マスクを着用することが増えた人、または新たにマスクを着用するようになった人 1,566名・調査期間 2021年3月11日(木)~3月15日(月)次に、口臭が気になる人に知ってほしい情報として、口臭の原因と口臭予防のためのケアについてご紹介します。(2)口臭の原因健康な人の口臭の多くは口の中に原因があります。口臭が胃から上がってくると思っている人が多いようですが、通常は胃の入り口の噴門は閉じているので、胃の中のニオイが上がってくることはありません。ニンニクやたばこなどのニオイが原因となる場合は別として、健康な人の口臭の主な発生源は、歯垢や、舌についた汚れである舌苔(ぜったい)です。舌苔は、細菌や食べかす、口の中のはがれた粘膜などが舌の表面に付着してできた白い苔状のかたまりです。歯垢や舌苔の中には多数の細菌が棲んでおり、それらの細菌が、食べかすや口の中のはがれた粘膜、血液成分などに含まれる「たんぱく質」を分解することにより口臭の原因物質が作られ、口臭が発生します。(3)口臭予防のためのケア健康な人の口臭予防では、原因となる細菌の住処である歯垢や舌苔を除去することが大事です。[1]舌苔の除去毎日の歯みがきできちんと歯垢を落とすのに加え、舌も清掃して舌苔を除去しましょう。舌ブラシやハブラシを舌苔が付着している部分に軽くあて、奥から手前に向かって、ゆっくり動かして清掃します。「おえっ」とならないように、舌を前に出しながら行うのがコツです。ただし、舌は非常にデリケートな組織なので、清掃のしすぎにはご注意ください。1日1回を目安に舌の汚れが気になる時に清掃してください。舌専用のクリーニングジェルを合わせて使うのがおすすめです。図3 舌ブラシによる舌苔除去の方法 [2]ハブラシでは落としきれない歯と歯の間の歯垢の清掃も歯と歯の間はハブラシの毛先が届きにくく、歯垢も落としきれないものです。このような場所に付いた歯垢を落とすには、デンタルフロスや歯間ブラシなどの歯間清掃用具が有用です。デンタルフロスは糸状で、歯と歯の隙間が狭い部分の清掃に適しています。歯と歯が接している部分は誰にでもあるので、子どもから大人まで、すべての方に使ってほしいアイテムです。一方、「歯間ブラシ」は、歯と歯の隙間が広い部分に適しています。使用する時には、ご自身の歯の隙間にあった大きさの歯間ブラシを選ぶことが大切です。それぞれの詳しい選び方や使い方は下記サイトの動画も含め参照ください。参考:デンタルフロスと歯間ブラシ、どちらを使う?違いと種類、選び方をご紹介( )図4 歯間清掃用具の種類と使い分け (4)殺菌作用のあるハミガキや洗口剤の使用も歯垢や舌苔の細菌が口臭の原因となるため、殺菌成分が配合されたハミガキや洗口剤を使用するのもおすすめです。また、就寝中は唾液の量が減って口の中で細菌が増えやすい時間帯となるため、起床時は口臭が強いと言われています。お出かけ前の口臭ケアはもちろんですが、夜寝る前に細菌の住処である歯垢を減らしておくためにも、夜は念入りに歯みがきや歯間清掃を行いましょう。歯みがきや歯間清掃による歯垢除去は、口臭だけでなくむし歯や歯周病の予防にもなります。しっかり歯垢除去をして、お口の衛生を保ちましょう。2. マスクによるニキビ・吹き出物の原因とそのケアマスクの着用により、ニキビや吹き出物に悩む人も増えています。マスクによるニキビ・吹き出物の原因は、主に「マスクと肌のこすれ」「マスクの着脱による乾燥」「汗」「ムレ」の4つ。特に、暑い季節はマスクの内側に汗をかきやすくなるので、ニキビ・吹き出物などの肌トラブルが発生しやすくなります。これらを予防するには、自分の肌に合う素材や顔のサイズにフィットした清潔なマスクを使い、十分な保湿をして肌のバリア機能を整えましょう。また、紫外線もニキビ・吹き出物の原因になることがあるので、紫外線ケアも忘れずに。ニキビ・吹き出物ができてしまったら、早めのケアが大切です。ニキビのケアは、初期段階のコメド(皮脂や角質が混ざった角栓が毛穴に詰まった状態)のうちに、ニキビの症状をおさえる効果のある市販薬を使うのも1つの方法です。ただし、ニキビが化膿している場合は、あとを残さないためにも早めに専門医を受診してください。参考:マスクによるニキビ・吹き出物の原因&予防法は?できてしまった時のケアもチェック( )ニキビケア ニキビケア-UV対策 3. マスクの洗い方口や肌だけでなく、マスク自体の汚れやニオイをしっかり落とし、清潔にしておきましょう。洗って繰り返し使えるマスクの場合、使用後は、手洗いもしくは、洗濯ネットに入れて洗濯機で洗いましょう。マスクをすぐにお洗濯できない場合や、ニオイや汚れ、菌、ウイルスなど気になる汚れがある場合は、洗濯用プレ洗剤『ブライトSTRONG衣類の爽快シャワー』を気になる部分にかけておき、自分の好きなタイミングで手洗いもしくは洗濯機でお洗濯することで、ニオイや汚れをしっかり落とすことができます。『ブライトSTRONG衣類の爽快シャワー』をかけた後は、1週間ほど放置しても大丈夫です。参考:ウレタンマスクの洗い方は?「洗えるマスク」のお洗濯の基本( )マスクの洗い方 マスクは私たちの日常になくてはならないものになっています。清潔なマスクを着用し、口臭予防やニキビ・吹き出物予防などで、快適に過ごせるといいですね。当社は、これからも健康的で快適な暮らしに役立つ情報を発信して生活者をサポートし、「次世代ヘルスケアのリーディングカンパニー」をめざしてまいります。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月08日紫外線はシワやたるみといったお肌トラブルの元!出典:byBirthお肌の老化の8割は紫外線による影響であることを知っていますか?紫外線は老化に限らず、あらゆるお肌トラブルの原因となりがちです。健やかな美肌を保つためにも、季節や場所によって適切な日焼け止めを選ぶ必要があります。自分自身に合った日焼け止めを選ぶためには、UVケア化粧品に記載されているSPFやPAの違いや、紫外線の種類を認識しておくことが大切です。紫外線には種類がある!お肌にもたらす影響は?紫外線は大きく分けて、紫外線A波(UV-A)、紫外線B波(UV-B)、紫外線C波(UV-C)が存在しています。その中で地上に届くのはUV-AとUV-Bであり、UV-Cは地上に到達しません。それでは「UV-A」と「UV-B」はお肌にどのような影響を与えるのか、各特徴をご紹介します。UV-A(生活紫外線)の影響とは?生活紫外線と呼ばれるUV-Aは、地上の紫外線の約9割を占めていると言われています。お買い物、通勤通学、洗濯物を干す際など、UVケアを行わずに、何気ない日常で気づかぬうちに浴び続けていると、「サンタン」と呼ばれる日焼けでお肌が黒くなる状態を引き起こします。また、単なる日焼けだけではなく、シワやたるみといったお肌の老化を加速させてしまうことがあります。UV-Aのピークは5月から9月まで最も強く続きますが、冬でも半分前後までしか低下しないために油断できず、1年を通して量の変化が少ないので、常にUVケアを意識しておくことが大切です。UV-B(レジャー紫外線)の影響とは?レジャー紫外線と呼ばれるUV-Bは、日焼けによってお肌が赤くなる「サンバーン」や、日焼けでお肌が黒くなる「サンタン」、シミ、お肌のゴワつき感等を引き起こします。UV-Bのピークは6月下旬から8月まで最も強く続き、秋冬になると一気に下がっていきます。天候によってUV量は変化する?月ごとにUV量が変動するように、天候によってもUV量が変化します。晴れの日を基準とすると、薄っすら曇っている日でも快晴時の8割以上、曇りでも6割近くあります。環境や地域、時間等によっても大きく変わります。知っておきたい!SPFとPAの違いとは?出典:byBirthUVケアアイテムに記載されているSPFとPAは、紫外線を防ぐ効果を表しています。PA値とはUV-A(生活紫外線)に対する防止効果をグレードで表し、SPFはUV-B(レジャー紫外線)の防止効果を表し、日焼けによってお肌が赤くなる「サンバーン」が起こるまでの時間をどのくらい伸ばせるかといった目安になります。日焼け止めはシーンに合わせて使い分けがおススメ!自分に適した日焼け止めで迷った際には、目的やシーンに合わせて使い分けするのがおススメです。選び方の例として、近所へのちょっとしたお散歩やお買い物であれば、SPF10~20・PA+屋外での軽い運動は、SPF20~30・PA++炎天下でのレジャースポーツは、SPF30~50・PA++++海外リゾートは、SPF50+・PA++++といったように、予定に合わせて適した日焼け止めを選んでいきましょう。保湿とUVカットを同時に叶える優秀アイテム3選日焼け止めを塗るとカサカサと乾燥したり、白浮きしてメイクが崩れたりと、不快感を感じたことはありませんか。そのような問題を解決してくれる、保湿しながらUVケアが可能な優秀アイテムをご紹介します。BAUMダブルプロテクション デイシールドSPF30・PA+++60mL5,280円(税込) この投稿をInstagramで見る BAUM(@baum_global)がシェアした投稿 BAUMから発売されている「ダブルプロテクション デイシールド」は、紫外線をブロックしながら、樹木由来の保湿成分と保護成分でお肌のうるおいをキープします。天然樹木の香りに癒されながら、プロテクト&保湿します。ウォータープルーフ効果があり、汗をかきやすい日にも適しています。紫外線吸収剤、パラベン、合成着色剤がフリーでお肌にやさしく、SPF30・PA+++で日常使いにもピッタリです。POLAB.A ライト セレクターSPF50+・PA++++45g12,100円(税込) この投稿をInstagramで見る 【公式】株式会社ポーラ(@pola_official_jp)がシェアした投稿 POLAから発売されている「B.A ライト セレクター」は、紫外線・近赤外線をブロックしながら肌を育てる赤色光の透過に着目した日焼け止めです。ジェルクリームタイプなので非常に伸びが良く、高いUVカット効果でありながら、軽いつけ心地でお肌にスッと馴染みます。ポーラオリジナルの保湿成分が配合されており、まるでスキンケアのクリームを塗っているような感覚で、紫外線をブロックしながらハリと弾力をサポートします。RMKUVフェイスプロテクター ルーセントSPF35・PA++++60g3,850円(税込) この投稿をInstagramで見る RMK official(@rmkofficial)がシェアした投稿 RMKから発売されている「UVフェイスプロテクター ルーセント」は、3種類のUVカットパウダーで紫外線をブロックしながら、ナチュラルな血色感でトーンアップさせます。みずみずしいテクスチャーで伸びがよく、しっとりと仕上がるウォーターベース処方です。軽いつけ心地でまるで素肌のように見せ、透明感あふれるお肌を再現する高機能パウダーが配合されています。10年後も自信に満ち溢れた美肌でいるために。シーンに合わせて日焼け止めを使い分け、上でご紹介したUVケアと保湿ケアを同時に叶える日焼け止めで、将来のお肌トラブルを徹底予防しましょう。
2021年09月07日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?