新しいコスメを試しても効果が感じられない…。そんな時はインナーケアを取り入れてみませんか?まずは肌と関係の深い腸の働きに注目。腸活に効く酵素アイテムもあわせてご紹介します。インナーケアと肌の関係出典:byBirthニキビや、かさつき、皮脂過多などを起こして、肌の調子が悪い。新しいコスメを試してもあまり効果を感じられない。そんな時、いま目に見えている、肌のことだけを考えていませんか?体内と肌は、切っても切れない関係。特に腸の働きは重要です。腸は体内で取り込んだ栄養素の残りを排出するため、肌の調子と深い関係があります。老廃物が体外へスムーズに出ないと、ニキビや肌荒れの原因になります。またお腹が張ってイライラするから、眉間にシワが寄って険しい表情になってしまうことも。お腹の調子を整えるには腸の働きを整えることが大切。そこで今回は腸内環境に良いと言われている「酵素」にスポットを当ててご説明します。酵素って何に含まれているの?酵素はもともと体内に存在していますが、年齢を重ねることによって、酵素を作りだす機能が衰えてしまいます。でも安心してください!食物からも摂ることが出来ます。それが「発酵食品」と呼ばれている食べ物です。ここからは酵素が含まれた食品をご紹介します。キウイフルーツ出典:byBirth甘くて酸っぱいキウイフルーツ。大人から子どもまで、とても人気が高いですね。キウイフルーツにはたんぱく質を分解する酵素「アクチニジン」が含まれています。酵素の他にもビタミンC、ビタミンE、食物繊維、カリウムが豊富。加熱をすると酵素が無くなってしまうので、生のまま食べるのがベストです。パイナップル出典:byBirth南国フルーツの代表格、パイナップル。食べた時に舌がピリッとしますが、それがパイナップルの酵素です。酵素の他にはビタミンC、ビタミンB、食物繊維、鉄分などが豊富です。缶詰が多く出回っていますが、酵素は生のものに含まれているので注意しましょう。ヨーグルト出典:byBirth手軽に買えて、とてもおいしいヨーグルト。朝食として食べている人も多いのでは?ヨーグルトにはラクターゼと呼ばれる酵素が含まれていて、腸内の善玉菌を増やしてくれます。腸内環境が整うので、便秘の解消に一役かってくれます。納豆出典:byBirth納豆をかきまぜるとネバネバした糸がたくさん出てきますね。その糸に含まれるのが「ナットウキナーゼ」。ナットウキナーゼはたんぱく質を分解する酵素です。消化吸収がとても良いから、効率よく酵素を取ることが出来ます。またビタミン類も豊富。納豆は美肌には欠かせない食品です。キムチ出典:byBirth韓国の漬物、キムチ。酸味と辛味がクセになるおいしさですね。キムチは魚介類や白菜などの野菜を使って作られた発酵食品です。ビタミン類、乳酸菌に加えて、トウガラシに含まれているカプサイシンの効果で血流がUP。キムチ鍋にするとさらに栄養価が高くなります。手軽に摂りたいなら…酵素が含まれた食品をご紹介してきましたが、何かと忙しい私たち。その都度買い物に行き、あれこれと食材を揃えるのは難しいですね。それなら手軽に摂れる酵素アイテムはいかがですか?HACCI 1912ビューティーサプリメント BEE+ HADAView this post on InstagramHACCI officialさん(@hacci_official)がシェアした投稿 – 2019年 1月月6日午後11時45分PST商品すべてに高品質なはちみつをふんだんに使用しているHACCCI。はちみつ洗顔石けんなどのコスメが有名ですが、インナーケアアイテムにも力を入れています。「ビューティーサプリメント BEE+ HADA」は、腸内環境を健やかに整える酵素のサプリメントです。米麹やキウイフルーツ粉末、穀物発酵エキス末などの高品質な酵素に加えて、ローヤルゼリーも配合。からだ全体の巡りを良くして、体質改善を目指します。一日の摂取量の目安は3粒。カプセルタイプで飲みやすいのもポイント。HACCIならではの美しいボトルデザインにも注目です。HACCI 1912ビューティーサプリメント BEE+ HADA90粒/6,500円(税抜)IZM PEACH TASTEView this post on Instagram株式会社T-CONCEPTIONさん(@izm_peach_taste_official)がシェアした投稿 – 2019年 1月月23日午後4時03分PST「イズム ピーチテイスト」は、瀬戸内産の素材75種類を使って作られた酵素ドリンクです。無農薬栽培のゴボウやブドウを、なんと3年以上発酵させて作られています。野菜やフルーツ以外にも、フィッシュコラーゲンペプチドやヒアルロン酸など、美容成分も配合。各成分を一緒に摂ることで、より一層の効果が期待出来ます。気になる味はその名の通りピーチ風味。酵素の独特な味は感じられず、甘くて飲みやすいです。サイダーや水で5倍に薄めてから飲んだり、アイスクリームに添えて一緒に食べてもおいしいです。IZM PEACH TASTE1,000ml/4,000円(税抜)フェヴリナいちずな酵素View this post on Instagramフェヴリナさん(@favorina_official)がシェアした投稿 – 2016年 9月月5日午前2時04分PDT炭酸パックが人気のフェヴリナ。コスメだけではなく、サプリメントの販売もしています。「いちずな酵素」はスティックタイプのゼリー。ポーチにも入れやすいサイズで持ち運びにも便利です。国産の60種類もの天然素材を発酵させ、その原液をこんにゃくで封じ込めています。体を温める作用の根菜類を多く使用しているので、お腹の調子が良くなるだけではなく、疲れにくい体へとサポートします。ぷるんとした食感で噛みごたえがあるから、おやつにも最適。添加物不使用、抽出方法にもこだわって作られています。フェヴリナいちずな酵素30包/4,000円(税抜)おわりに体調にも肌にも大切な酵素。これからは積極的に取り入れていきたいですね。大切なのは毎日続けること。ご紹介した食品や、手軽に摂れるアイテムで美肌を目指しましょう!
2019年02月07日充血や白目の黄ばみといった老化にともなう目のトラブル。目も肌と同じようにエイジング対策が必要です。ここでは目のエイジングサインが起こる原因や、おすすめの目のアンチエイジングケアについて詳しく説明していきます。目の充血や白目のにごりが気になる方必見です!「年齢を感じさせるポイント」というと、皆さんはどこを思い浮かべますか?肌や髪、体型など色々ありますが、実は目も加齢を感じさせる要素のひとつ。どんなに若々しく見える女優さんでも、よーく見ると目が充血していたり濁っていたりすることがあり、目の若々しさを保つことの重要性に気づくはず。今回は目にどんなエイジングサインが現れるのか、目のアンチエイジングケアにはどんな方法があるのか詳しくお話していきます。目のにごりは加齢のサイン?目のエイジングサインとは出典:byBirth充血今、目の充血を訴えて眼科に来る女性が増えているそうです。では、なぜ充血が起こるのでしょうか。充血は、アレルギー物質や紫外線をはじめとする外部からの刺激による炎症反応として起こる場合と、酸素不足が原因で起こるケースがあります。スマホやパソコンなどによって目が疲れると、より多くの酸素や栄養を運び込もうとして血流が増加。すると血管が膨らみ、目が充血して見えるようになるのです。白目の黄ばみ特に充血はしていないけれど白目が黄ばんでいるというのは、体内で起こる糖化や酸化といった現象が原因です。糖化は体内でたんぱく質と糖が結びついて起こるもの。年齢とともに肌がくすんでくるのと同様、白目も糖化によって黄ばんで見えるようになります。また、ストレスや加齢によって発生する活性酸素も目の細胞に影響を与え、黄ばみの一因となっています。今すぐ!始めたい目のアンチエイジング出典:byBirthどんなに肌や髪がキレイでも、目が血走っていたり黄ばみが目立つ状態では疲れた印象を与え、老け顔につながってしまいます。では、目の加齢を少しでも遅らせるためにはどうすればいいのでしょうか。サングラスやブルーライトカットメガネを使用する出典:byBirth紫外線は目の充血に直結するだけではなく、老眼を引き起こす原因のひとつであるとも言われています。さらに目から紫外線が入ると、肌に日焼け止めを塗っていても体が「紫外線を浴びた」と認識してメラニンを生成するため、シミやそばかすができる原因にもなります。また、パソコンやスマホから出ているブルーライトは目にダメージを与えるだけでなく、肩こりや頭痛といった眼精疲労を引き起こすことも。紫外線が強い時に外出する際には、紫外線カット効果のあるサングラスを使用する、パソコンやスマホを使用するときにはブルーライトカット効果のあるメガネをかけるなどして、ダメージを防ぐようにしましょう。生活習慣を見直す出典:byBirthスマホやパソコンの使いすぎはNGスマホやパソコンを使う時は、少なくとも1時間に1回、5~10分は休憩をとるようにしましょう。また、老けた目のほか肩こりや頭痛などの原因となる眼精疲労を引き起こさないためにも、夜眠る前の2時間はスマホやパソコンの使用を控えることをおすすめします。糖質を摂りすぎない食生活を心がける白目の黄ばみは体内で起こる糖化が大きな原因となっています。炭水化物や甘いものの取りすぎは糖化につながりやすいため、摂りすぎはNG。適度な糖質制限も必要です。目のためのサプリを利用する出典:byBirthルテイン目にいいと言われるサプリメントを取り入れることもエイジングにつながります。目に良いと言われているルテインは、カロテノイドと呼ばれる色素の一種。ほうれん草やかぼちゃ、にんじんなどに含まれています。ルテインは目の中の網膜と呼ばれる部分に存在している成分。有害なブルーライトなどを吸収する作用や、抗酸化作用があると考えられています。体内では作ることができない成分なので、食事やサプリメントから摂るのが有効です。市販のルテインのサプリメントには、同じカロテノイドの1種であるゼアキサンチンや、目にいい成分であるビタミンCやE、亜鉛などを配合したものが多くなっています。ルテインに関しては眼科医の先生方もサプリの摂取を推奨している方が多く、信頼できる成分と言えるでしょう。特に屋外で日常的にスポーツをする習慣のある方にはイチオシです。ブルーベリーサプリブルーベリーに含まれるアントシアニンは、瞳の健康をサポートする効果が期待できる成分。日本では生の果実が手に入りにくいので、サプリメントが便利です。アントシアニンは時間とともに体外に排出されてしまうため、継続して摂取する必要がありますが、続けて飲むことで目のしょぼしょぼ感が気にならなくなったという声も多いようです。ブルーベリーの他にも、ビルベリーエキスなどアントシアニンを多く含むエキスをプラスして、より違いを実感しやすくしているサプリメントもありますので、自分に合ったものを探してみましょう。決明子茶、ハブ茶などのお茶ほうじ はぶ茶 10g*32包ハブ草やエビスグサと呼ばれる植物の種子を使った決明子(ケツメイシ)茶やハブ茶は、目の充血や乾燥、疲れ目の改善などに効果が期待できます。決明子茶は韓国のお土産としても人気があるお茶。ハブ茶はドラッグストアでも売られているので手に入れやすいかもしれません。どちらも麦茶を濃くしたような味わいで飲みやすく、ノンカフェイン。目を酷使する人にはおすすめです。市販の目薬は控えめに出典:byBirth血管収縮剤入りの目薬に注意!ドラッグストアなどで売られている充血をとる効果のある目薬は、「血管収縮剤」と呼ばれる成分が含まれています。この成分は、言ってみれば血管を締め付けて血流を制限するというもの。血管は目に必要な酸素や栄養素を運ぶためにあるものですから、血管収縮剤を使い続けることで血流が制限されれば、新たに血管を作って酸素や栄養素を送り出そうとします。その結果、血管がふくらんだ状態のままになったり、血管が新たに作られてかえって充血が目立つようになることも考えられるのです。市販の目薬は用法・容量を守って!市販の目薬は防腐剤などの添加物も含まれていることが多いので、1日に何度もさすのは考えもの。手っ取り早く充血を取ってくれる市販の目薬は、大切な用事があるときや、ここぞ!というときのみ、使うのがベストと覚えておいてくださいね!定期的に眼科に行こう出典:byBirthかゆみや目やになど、充血以外の症状があるなら迷わず眼科へ!疲れ目や乾燥によって起こる眼の充血は、生活習慣や乾燥が改善されれば軽減します。ただし、痛みやかゆみ、目ヤニなどを伴う充血は、早めに眼科医の診察を受けるようにしましょう。アレルギーをはじめ、炎症の原因にあった目薬を処方してもらえます。眼科で処方される目薬は、血管収縮剤や防腐剤なども含まれていないので安心。市販の爽快感のある目薬に慣れている場合、物足りない感じがするかもしれませんが、本来充血は時間をかけて治していくべき症状なのだそうです。カラコン、コンタクトの利用者も定期検診を今、コンタクトの連用によって起こるトラブルを訴えて眼科を訪れる人も増えているそうです。長年、同じコンタクトを使い続けていたり、バラエティショップなどで購入したカラコンを使っている人はいませんか?カラーコンタクトや視力矯正のためのコンタクトを長期連用している方は、特に症状がなくても定期的に眼科で診てもらうことを習慣にして、目のトラブルを防ぐようにしてください!今すぐ始めたい、目のアンチエイジングケアまとめ出典:byBirth見た目年齢にも影響する目のエイジングサインについてお話ししました。肌や体と同じように、目のエイジングも実際にトラブルが起きてからではなく、予防することが大切。見た目の美しさに関わるだけではなく、目は体のなかでも特に大切な器官。生活習慣の見直しや、サプリメント、眼科での定期的なメンテナンスを習慣にし、いつまでも透明感のあるキラキラと輝く瞳をキープしたいものですね!
2019年02月06日株式会社ファンケルは、身体の内側から透明感のある美しさに導く美容サプリ・ドリンクと、シミのもとを根本から防いで透明肌へ導く美白化粧品を2019年2月18日(月)と3月20日(水)にそれぞれ発売。健康食品と無添加化粧品の双方を取り扱うファンケルだからこそできた、内側と外側、双方からの独自アプローチによる相乗効果で、シミ悩みのない健やかな肌へと導きます。健康食品と無添加化粧品を扱う『ファンケル』独自アプローチ「内外美容」で美白へ挑む撮影:GODMake.全女性共通の肌悩みと言えば「シミ」。年齢を重ねるごとに顕著に現れるそれは、素肌への自信のみならず、自分への自信も失わせてしまうもの。『ファンケル』は、美しい肌のためには、肌表面のケアのみでなく、体内の健康が欠かせないことに着目し、シミをケアするサプリメントとスキンケア製品をこの春発売。体の内側と外側、両方からのアプローチで相乗効果を狙います。健康食品と無添加化粧品を扱う『ファンケル』だからこそできた独自のアプローチで、透明感あふれる肌を手に入れませんか。内側からのアプローチ「ホワイトフォース」「ホワイトフォース ドリンク」予防:シミをつくらない/改善:出来てしまったシミを排出する撮影:GODMake.若い時って、日焼けしてもすぐに肌の色が元に戻っていましたよね?それは、肌のターンオーバーが正常だったからです。シミとは、年齢や紫外線量の増加・ストレスによりターンオーバーが乱れ、排出できなかったメラニンが皮膚の表面に現れてしまったもの。『ファンケル』は、体にもともと備わっている美白力(加齢や紫外線などのダメージに対して体の中から戦う力)に着目。独自の特許成分「ヒドロキシチロソール」と「L-シスチン」の併用で、美白力を高め、シミのもとを無色化し、これからできるシミを予防します。また、すでに出来てしまったシミには、細胞の生まれ変わりを助け、ターンオーバーを促進しメラニンの排出を促す働きが期待できる新成分「ハス胚芽エキス」で対応。これにより今あるシミとこれからできるシミの双方をケア。飲みやすい粒タイプの「ホワイトフォース」は通年/毎日のケアに。そして、粒タイプと比べて吸収が速く、美容成分を素早く体に取り込める「ホワイトフォース ドリンク」は、紫外線が気になる季節の速攻・集中ケアにおすすめです。外側からのアプローチ美白化粧品「ホワイトニング(※)ライン」根深いシミ(落ち込んだメラノサイト)へのアプローチ/できたシミを薄くする撮影:GODMake.加齢と共に感じる消えないシミには、外からのケア。「年々シミが濃くなる」「消えにくくなってきた」と、エイジングケア世代の女性を悩ませる“居座りジミ”。『ファンケル』は、消えにくく根深いシミの原因が、メラノドロッパー(CXCR4)というタンパク質により、「メラニン」を作るメラノサイトが肌の奥に落下してしまっていることを発見。メラノドロッパーを抑制する「サクラ葉エキス」を配合することで、シミ悩みが深く、いままでの美白では物足りなくなってきた方にも応えます。その他、ビタミンCの質をさらに高めた「アクティブビタミンC α」で美白機能を高め、できたシミを薄くする効果も。肌への優しさにこだわるこれまでの知見を活かし、高い効果と安全性を両立し、安心して使用できるシミ淡色化ケアを叶えます。スペシャルケアの「ホワイトニングエッセンス」、「ホワイトニングマスク」。デイリーケアの「ホワイトニング化粧液」、「ホワイトニング乳液」の全4品目6品種で発売。※ホワイトニング(美白)とは、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ効果のことを言います。最新美白は「内側と外側」。双方からのアプローチ撮影:GODMake.出来てしまったシミに、美白化粧品を塗るだけのケアはもう終わり。サプリメントとスキンケアの双方を併用することで、根深いシミ・肌表面のシミ・これからできるシミのすべてにアプローチを行うのが、『ファンケル』からの新提案。健康食品と化粧品、どちらの分野でも長い歴史を持つブランドだからこそできた独自のアプローチなら、内側から際立つ透明感とうるおいに満ちた透明肌を両立可能。2019年は、Wのケアで明るく自信の持てる素肌へ。ファンケル新商品情報一覧撮影:GODMake.2019年2月18日(月)新発売ホワイトニングエッセンス<医薬部外品>3,000円ホワイトニングマスク<医薬部外品>3,000円2019年3月20日(水)新発売ホワイトニング化粧液I(さっぱり)、II(しっとり)<医薬部外品>各1,700円ホワイトニング乳液I(さっぱり)、II(しっとり)<医薬部外品>各1,700円ホワイトフォース2,200円ホワイトフォース ドリンク3,000円※ずべて税抜き価格
2019年01月31日・肌のハリツヤがなくなったり、髪や爪に元気がなくなったら、鉄分不足のせいかも!女性が不足しやすく、しっかり蓄えたいミネラル『鉄&葉酸』を補給するには、成分が凝縮されたサプリメントがおすすめ!・・・◆Item#FANCL鉄&葉酸約30日分/60粒972円(税込)・View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 1月月21日午前12時57分PSTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年01月21日年齢を重ねていくとどうしても白髪というのは増えてきてしまいます。白髪が増えてくると老けて見えてしまったり、染め直すのに手間がかかってしまったりと、管理が大変になってきますよね。加齢が原因ではなく、20代30代の女性でも白髪が増えてきてしまって悩んでいるという方もいらっしゃるのではないでしょうか?加齢以外にも白髪が増えてしまう原因とは一体何なのか、どういった改善方法があるのか、ご紹介します!今までは髪の毛の白髪を気にしたことなんて一度もなかったのに、ある日ふと鏡を見てみると所々に白髪が何本か生えてきていた…という経験をしたことがある方はたくさんいらっしゃるかと思います。若い頃は何も気にしていなかったけれど、年齢を重ねていくとどうしても白髪というのは増えてきてしまいます。出典:byBirth髪の毛はたくさんありますが、たくさんある中で数本でも白髪が生えてしまっていると、白髪が目立つだけでなく年齢以上に老けて見えてしまったり、白髪を隠そうと髪の毛を染め直すのにとても手間がかかってしまい、管理が大変になってきますよね。出典:byBirth白髪ができてしまう主な原因というのは加齢ですが、加齢の他にも若いうちから白髪を作ってしまう原因というのはいくつかあります。加齢が原因ではなく、20代・30代の女性でも鏡を見るたびになんだか白髪が増えてきてしまっているかもと感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか?加齢以外にも白髪が増えてしまう原因とは一体何なのか、白髪ができてしまった場合どういった改善方法があるのかをご紹介します!白髪が増えてしまう原因加齢白髪ができてしまう一番の原因は加齢です。加齢で増え始める白髪は自然な老化現象となっているので予防をすることはできませんが、加齢による白髪の発生は個人によってとても大きな差があります。遺伝まだ年齢が若いのにたくさん白髪が生えてきてしまっているという人も中には見られます。白髪になりやすい人となりにくい人というのは遺伝的な要素が含まれているとされていて、20代でも若白髪がたくさん生えてきてしまっているという方もたくさんいます。食生活毎日偏った食生活をしていたり、ダイエットをしているからと食事を抜いたり、しっかりと栄養素が摂れていないと体の中の栄養分が不足してしまい、健康な髪をつくる頭皮の細胞の新陳代謝に必要となってくる栄養素が不足してしまい、白髪をつくってしまいます。ストレス白髪ができてしまう原因と日々感じているストレスとは大きな関係性があり、仕事の疲れが溜まっていたり、なんとなく気分が優れないという状態が続いてしまうと、精神的なストレスによって自律神経が乱れてしまったり血行が不良になってしまうことで、白髪を作ってしまいやすい状態になってしまいます。出典:byBirthストレスが溜まっている状態が長時間続いてしまうと、老化の原因となる活性酸素が生成されてしまうので、髪の黒い色の元となるメラニン色素にも影響を与えてしまうことにもなります。白髪予防に効果的な食べ物は?髪の黒い色の元となっているメラニン色素をつくるためには、チロシンという成分が必要となってきます。このチロシンが不足してしまうと髪に黒い色が入らなくなってしまうので、不足しないようにしっかりと摂取していかなければなりません。チロシンが含まれている食材はチーズやナッツ類、大豆食品や魚類などといったものがあげられるので、毎日の食生活にしっかりと摂り入れていくようにしてみてください。出典:byBirthまた白髪を予防していくために、メラニン色素を作る組織を活発にする効果のある成分を含んでいるワカメや昆布などのミネラル豊富の海藻類を積極的に食べていくこともおすすめします。白髪を予防していくために白髪をなるべく増やさないためには毎日の食生活だけでなく、毎日しっかり睡眠時間をとるということも重要となってきます。寝る時間が少なかったり不規則になってしまうと成長ホルモンの分泌が妨げられてしまい、髪にも悪い影響を与えてしまいます。出典:byBirthさらに毎日の生活の中でストレスをためてしまうと白髪を増やしてしまうことになるので、ストレスを受けやすいという場合は自分なりのストレス発散法をしっかりと見つけて解消していくことで白髪も予防することができます。サプリメントもおすすめ睡眠時間や食生活、生活習慣が乱れてしまうと白髪が増えてしまうということはわかっていても、なかなか早く寝ることができなかったり、白髪に効果的な食事バランスを取るのが難しいという場合には、サプリメントで足りない成分を補っていくのも良い方法となっています。出典:byBirth偏っていないバランスの取れた食事をするということは基本となってきますが、それにプラスしてアミノ酸や亜鉛、リジンなどといった栄養素のサプリメントを毎日続けて飲んでいくことで、より白髪を増やさないための予防法として高い効果を得ることができます。サプリメントだと忙しいときでも手軽にサッと飲めるのが嬉しいですね!白髪を予防していつまでも若々しくいかがでしたか?白髪というものは自分で気づいていなくても、知らないうちに1本2本と増えてしまっていることもあります。白髪ができてしまう大きな理由はやはり加齢や遺伝ということが多いですが、普段の食生活やストレス、生活習慣などといったことも知らないうちに白髪を増やしてしまう原因となっています。まだ若いのに所々白髪が増えてきているという場合は、生活習慣の乱れや食生活を見直してみるのも良いかもしれません。出典:byBirth白髪が気になってきたという方は元気な髪をつくっていく元となるタンパク質はもちろんのこと、髪の黒い色素であるメラニン色素をつくるためのチロシンが含まれている食材を摂取しながら白髪の予防をしてみてください。また毎日の頭皮マッサージも白髪予防には効果的となっているので、空いている時間に積極的にマッサージを行うのも良いかもしれませんね!
2019年01月09日ドリンク剤が苦手な女性に和漢由来素材を主原料としたサプリメントの商品開発・製造・販売事業を展開する株式会社健康ビジネスインフォは、『乾杯のミカタ』を12月19日に発売した。『乾杯のミカタ』は、薬学博士のもと女子社員チームが開発した女性向けのサプリメント。『乾杯のミカタ』には、飲酒した翌朝をさわやかに迎えられるように7つの成分(オルニチン・秋ウコン・アラニン・カキエキス・L-シスチン・豚肝臓分解物・ゴマ抽出物)を配合した。飲み会後の疲れた体をサポート健康のサポートに欠かせないオルニチンは、遊離アミノ酸であり、『乾杯のミカタ』には、しじみ約1,100個分のオルニチン500mgを配合した。秋ウコンには、ポリフェノールの一種であるクルクミンと鉄が豊富に含まれている。『乾杯のミカタ』では、30mg配合しており、良質な沖縄県産秋ウコンを使用している。アラニンは、たんぱく質を構成するアミノ酸の1つ。アルコールが分解される過程で作られる補酵素を消費し、翌朝のスッキリをサポートする。牡蠣は、亜鉛・アミノ酸・ビタミンB群などの活力成分を含んでおり、『乾杯のミカタ』のカキエキスは、瀬戸内海産の牡蠣の恵みを濃縮したエキスである。L-シスチンは、システインが2つ結合した含硫アミノ酸である。体を作るアミノ酸を摂取することで、免疫力が高まる。豚肝臓分解物は、豚の肝臓をペプチドレベルまで分解しているため、体内に取り入れやすくなっている。飲酒によって疲れた体をサポートしてくれる。黒ゴマには、ポリフェノールの一種であるアントシアニンや不溶性食物繊維のリグニンが豊富である。ゴマ抽出物(セサミン)は、若々しさをサポートする働きがある。『乾杯のミカタ』は、1パックに5袋(1回4粒×5回分)入って、税込価格は、1,620円である。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース 株式会社健康ビジネスインフォ※プレスリリース 株式会社健康ビジネスインフォ(ValuePress!)
2018年12月27日「PEARLDAYs(パールデイズ)」より新発売コスメティック&ライフスタイルブランド「PEARLDAYs(パールデイズ)」は、「PEARLDAYs(パールデイズ)サプリメント」を新発売した。真珠成分のパワーで、スタイルをキープ出来るサプリメントだ。4つのパワーで健康的にスリムに「PEARLDAYs(パールデイズ)サプリメント」は、「真珠」・「ギムネマ」・「キトサン」・「ナイアシン」の4つのパワーで、健康的にスリムを目指す。「真珠」にはカルシウムとコンキオンというタンパク質が豊富。カルシウムは、イオン化カルシウムのため、体内への吸収が良い。また、コンキオンは美肌・保湿効果をもたらす。「ギムネマ」は糖と脂肪の吸収を抑制する上、整腸作用もあり、ダイエット効果に優れている。「キトサン」は、特定保健用食品としても使用が許可されている成分。食事中のコレステロールの吸収を抑え、脂肪や塩分の吸収を抑制する。「ナイアシン」は、糖質・脂質・タンパク質の代謝を助けるビタミンB群の仲間であり、接種した食べ物をエネルギーに変える働きを持つ。食事は我慢したくない、運動が苦手、体調を崩したくないという人でも、真珠美容成分で「補う」力、糖と油の吸収をブロックする「防ぐ」力、包んで自然に「出す」力で、好きなだけ食べながらスタイルをキープ出来る。使用の目安は1日4~6粒。たくさん食べる前に一度に飲むのがオススメだ。180粒入りで、価格は2,980円(税別)となっている。(画像はPEARLDAYsホームページより)【参考】※PEARLDAYs
2018年12月16日「アクティベックス 100セサミンHG」発売化粧品や健康商品の開発・製造・販売を手掛ける株式会社エックスワンから、ビタミンやミネラル等を総合的に補給し、女性の悩みをサポートするためのサプリメントが発売される。その名も「アクティベックス 100(ハンドレッド) セサミン HG(エイチジー)」。2018年12月3日(月)から、同社の直営店舗や直販サイト、他ECサイトで販売開始されている。既製品をリニューアルした商品今回発売の「アクティベックス 100セサミン HG」は、従来の商品アクティベックス 100Q HGをリニューアルしたもの。リニューアルの一番の特長は、セサミンを配合したこと。セサミンとは、ゴマに含まれているゴマリグナン構成成分の1つであり、ゴマ1粒に0.35%しか含まれていないという貴重な成分。ゴマリグナンは、植物性エストロゲンの一種。女性の身体には必須のエストロゲンを補い、さびつきも予防することができる。つまり単なる健康のためのサプリメントではない、ということだ。バランス良い栄養素このサプリメントにはセサミン以外にもビタミンやミネラル、大豆から抽出した自然の恵みが約50種類も含まれている。また吸収率の高い乳清カルシウムや、栄養素の働きをよくするクエン酸・リンゴ酸といった果実酸も配合。ハツラツとした日々をおくるために毎日飲みたいサプリだ。750粒入りで19,140円と、300粒入りで8,680円(いずれも税抜き)の2つのラインナップがある。健康や美容を気遣う人だけでなく、食生活が不規則になりやすいとか外食や間食が多い人も、試してみたい商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※エックスワン 公式サイト※株式会社エックスワン プレスリリース(@Press)
2018年12月05日日本人の3人に1人ががんによって死亡している。国立がん研究センターがん情報サービスによると、死亡数が多い部位は、女性の場合、大腸に続いて肺が2位。国立がん研究センター東病院の呼吸器外科科長の坪井正博先生が語る。「肺がんは、40代くらいから発症者が徐々に増えだし、70代でピークをむかえます。特に喫煙との関連が大きいと見られているのが、扁平上皮がんと細胞肺がんです。一方、非喫煙女性にも多く、増加傾向にあるといわれるのが、肺の奥や末梢に生じやすい、腺がんです。かつて、肺がん患者の男女比は7対3ほどでしたが、特に腺がんでは女性の比率が同等くらいに増えてきました」米国ハーバード大学で疫学研究に従事した、内科医の大西睦子先生も、こう解説する。「’17年、米国インディアナ大学の教授は、アジア女性の肺がん患者の50%が、非喫煙者であることを指摘しています」“吸わないから関係ない”と思っていても、なってしまうことがある肺がん。早期発見が重要な肺がんだが、日々の生活での予防が大切だ。「禁煙はもとより、加熱式たばこを含め受動喫煙を徹底して避けることが、最大の予防です。分煙を心がけている人もいますが、たばこの煙は10メートル近くまで影響を及ぼします。1本吸うと、45分間は吐く息にダイオキシンやニトロソアミンなどの有害物質が含まれるのです」そう話すのは、日本医科大学呼吸器内科学の久保田馨先生。中国から、黄砂に乗ってやってくるPM2.5などにも要注意だ。中国で肺腺がんが劇的に増えていることから、PM2.5などの大気汚染の影響も考えられる。「帰宅後はうがい手洗いに加えて、顔を洗って服を着替えることを習慣にすれば、顔や衣服についた有害物質を家に持ち込まないですみます」(坪井先生)食事も見直そう。「米国立がん研究所とフィンランド国立健康福祉研究所による、フィンランドの2万9,000人の男性喫煙者に対する調査では、20ミリグラムのβ-カロチンのサプリメントを利用した群は、肺がん発症のリスクが上昇しました。栄養摂取は、サプリメントよりも食事を基本に考えたほうがいいかもしれません。しかし、食べるものにも注意が必要です。赤身肉の摂取量が多いと肺がんのリスクが約35%増加し、鶏肉などの摂取量が多いと、リスクが約10%減少するという研究結果もあります」(大西先生)ある身近な栄養素に肺がん予防の期待が集まっている。「大豆などに含まれるイソフラボンです。女性ホルモンであるエストロゲンに化学構造が似ているため、植物性エストロゲンとも呼ばれています。これを摂取することで逆に肺がんの発生率を抑えられるのではないかと研究されているのです」(大西先生)国立がん研究センターでは、45~74歳の男女7万6,000人を、平均11年間も追跡調査した。「男女別に、イソフラボンの摂取量で4グループに分けました。喫煙者の場合は、イソフラボンの摂取量で肺がんリスクの差異は見られませんでした。しかし、非喫煙男性の場合は、1日平均9ミリグラムとイソフラボン摂取量が最も少ないグループに比べ、平均値48ミリグラムと最も多いグループは、肺がん発生率が57%も低くなりました。48ミリグラムは納豆に換算して1パック強、もしくは豆腐で160グラムに含まれる量。女性に関してはサンプル数が少ないため明確な結論は出ませんでしたが、同様の傾向があるとみられています」(大西先生)とはいえ、食べすぎには注意。「ウエストが10センチ増加すると、肺がんリスクが上がるという研究もあるので、太りすぎには注意です。習慣的な運動が欠かせませんが、排ガスが多い幹線道路などでのウオーキングなどは逆効果なので、やめてください」大西先生)健康的な生活習慣と、定期的な検診で、肺がんを予防しよう!
2018年12月05日深いねむりを追求したサプリメント「深休源Ⅱ」発売栄養補助食品や自然化粧品、医薬部外品の開発、製造、販売を手掛ける株式会社ハーバー研究所から、すべての女性の美容にとって大敵となる「睡眠不足」を解消するためのサプリメントが発売される。その名も「深休源Ⅱ(しんきゅうげんツー)」。2019年1月22日(火)より、全国のショップハーバーや通信販売で販売されるこのサプリメントは、商品名に「Ⅱ(ツー)」とあるようにリニューアル発売だ。つまり前作をしのぐサプリメントとなる。深休源Ⅱの開発背景睡眠に対する悩みを訴える人は、非常に多い。特に女性は自律神経やホルモンバランスが男性に比べて崩れやすいため、心地よい睡眠に直に影響する。睡眠不足は肌の調子に大きく関わる。いくら美容液などを用いて外側から一所懸命にケアしても、睡眠がしっかりとれていなければ体の内面が変わらないため、意味がなくなってしまう場合もある。睡眠に対する悩みは実に多様化している。眠れないだけではなく「疲れがとれない」「寝た気がしない」「やる気がでない」というような訴えが聞かれる。また時間的には寝れていたとしても、眠りが浅いために同様の症状を訴える人も増えているのだ。深休源Ⅱの特長深休源Ⅱは、深く心地よい眠りを妨げる代表的なものとして「自律神経」「ホルモンバランス」「体内時計」が挙げられることに着目。自律神経を整えるための素材として「大麦乳酸発酵ギャバ」を採用。アミノ酸の一種で自立神経にアプローチすることが知られている“ねむり成分”だ。良質な大豆胚芽から、独自の麹菌発酵技術を用いて効果的に体内で利用されるように抽出した「発酵大豆イソフラボン」は、ホルモンバランスを整える。体内時計には「ネムノキ樹皮エキス末」。ネムノキの樹皮から抽出したこのエキスには、体内時計を調節する役割を果たす効果があるといわれ、夜になると自然に眠くなる理想的なリズム作りをサポートしてくれる。60粒で税別2,800円のこの商品、1日の終わりに2粒を目安に摂取すると良いらしい。快適な睡眠から遠ざかっている人は、睡眠導入剤などの処方薬に頼る前に「深休源Ⅱ」を試してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※ハーバー公式オンラインショップ※株式会社ハーバー プレスリリース(@Press)
2018年11月25日サプリメントで「眠り肌」を目覚めさせる株式会社ビアンネは2018年11月22日より、肌本来の美しさを目指すサプリメント『SUBI(スビー)』を発売開始する。この商品は、腸内の肌荒れ物質を除去することで美しい肌を目指すというもの。なかなか肌トラブルが解消しない「眠り肌」に働きかけるサプリメントで、今度こそ美肌を目指したい女性にぴったりの商品となっている。『SUBI』の特徴新商品である『SUBI』は、肌荒れの原因となる物質が腸内で作られることに注目し、「穀物麹」というビアンネ独自の原料を配合。7種類の穀物を混ぜ合わせて発酵させることで、タンパク質分解酵素である「酸性プロテアーゼ」や「中性プロテアーゼ」を多く作り出すことができる。加えて「穀物麹」は肌荒れの原因にもなる悪玉菌を減らす効果もあるため、美肌の大敵となる「肌荒れ物質」ができにくくなるというメリットもある。美肌作りにうれしい成分を配合他にも「乳酸菌22A-3株」や「納豆菌BS」など、悪玉菌ができにくくするだけでなく、ポリフェノールの吸収率をアップさせるなど、美肌にうれしい成分が配合されている。長年肌荒れや肌トラブルに悩まされてきた人は、この機会に『SUBI』の効果を試してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ビアンネのプレスリリース
2018年11月16日飲む美容サプリ「天然グルタチオン配合リポソーマル(酵母由来)」化粧品の製造販売や輸入業を手掛ける株式会社サンエナジーが輸入総代理店となっているのは、アメリカの学会等で数多くの受賞経験をもつクイックシルバー・サイエンティフィック社の商品。この度、実にアメリカで500以上の医療機関が支持する同社のヒット商品である、飲む集中美容サプリメント「天然グルタチオン配合リポソーマル(酵母由来)」が、ついに日本で発売されることが決定した。グルタチオンとは“白玉点滴”とか“IU点滴”また“シンデレラ点滴”と呼ばれ一躍有名となったグルタチオンは、美容医療の分野において、エイジングケアを目的とした点滴治療の成分の一つ。もともと体内で生成される成分で、身体が受けたダメージをケアする役割をもつというグルタチオン。真に「美」を追求する女性は健康的な体づくりから行うというが、そのためには欠かせない物質だという。年齢を重ねるごとに、他の成分と同じように生成量が落ちるグルタチオンを外から定期的に補給することでハリ、つや、潤いのある肌をキープすることができるため、美容医療では注目を集めていた。サプリメントに点滴治療の成分「天然グルタチオン」を配合した同商品なら、自宅で手軽に健康な体や美肌づくりを行えるわけだ。リポソーマルとはリポソーマルとは、一言でいえばナノサイズのオイル(リン脂質)のカプセルのこと。サプリメントなどでどんなに摂取しても、身体に吸収されにくく排せつされてしまうような栄養素も、このカプセルを用いれば細胞まで届けることができるというのだ。50ミリリットルで税別14,000円という同商品。エイジングケアに真剣に取り組んでいる人は、ぜひ試してみたいものだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※天然グルタチオン配合リポソーマル(酵母由来) 公式サイト※株式会社サンエナジー プレスリリース(@Press)
2018年11月09日「NMN+アシドフィルス」サプリメント世界初のβ-ニコチンアミドモノヌクレオチド(NMN)を配合したサプリメントや化粧品の販売を手掛けるのは、健康食品や化粧品の販売や貿易業を手掛ける新興和製薬株式会社。2018年10月4日から同社より新たに発売されているのは、NMNに乳酸菌を加えた「NMN+アシドフィルス」サプリメントだ。「NMN+アシドフィルス」サプリメントの特長NMNとはビタミンB3群に含まれるており、すべての生物の細胞に存在している物質だ。近年の研究では、NMNなどのNAD中間代謝産物がNAD量を増加させることにより、糖尿病、ガン、アルツハイマー病などの老化関連疾患の病態を改善させることも報告されている。本来は体内で自然に生成される物質なのだが、加齢と共に生産能力が落ちてしまう。そのため外からNMNを補うことができれば、皮膚の老化予防効果もあると期待されているのだ。今回新たに加えられたアシドフィルスは乳酸菌で、健康な人の口や腸管などに常在している最近の一種。「プロバイオティクス」といえば分かる人も多いのではないだろうか。そのアシドフィルスを1カプセルに1,500億個配合しているため、60カプセル入っている一瓶で9兆個の乳酸菌を摂取することが可能だ。酸性や酸素に強いので腸まで生きたまま届く。腸管は、全身の免疫機能の約60%を占めるため、免疫力を高める効果も期待できる。皮膚にもよく、免疫力も高めることができる「NMN+アシドフィルス」サプリメントは、一瓶に60カプセル入っていて、税込29,160円。一度は試してみたい商品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式オンラインサイト MIRAI LAB※新興和製薬株式以外者 プレスリリース(@Press)
2018年10月28日『食べれば食べるほど若くなる法』10月19日、食べ方でアンチエイジングを図ろうという『食べれば食べるほど若くなる法』が発売された。著者は管理栄養士で健康運動指導士の菊池真由子氏である。同書は600円(税別)の価格で、三笠書房より知的生きかた文庫として刊行されている。ベストセラーシリーズ最新刊1966年、大阪府に生まれた菊池真由子氏は保健機能食品やサプリメントを専門家としてアドバイスする「NR・サプリメントアドバイザー」でもある。菊池氏は2005年に東京・大田区にて「ダイエットクラス」を設立し、無料栄養相談や栄養指導などを行っている。同氏は昨年までに『食べても食べても太らない法』と『図解 食べても食べても太らない法』を発表し、合計24万部を超えるベストセラーとなっている。シリーズ最新作の新刊『食べれば食べるほど若くなる法』では、アンチエイジングに焦点を当て、食べ方による若返りのコツを紹介している。実年齢よりも若く見える人はそうでない人の違いはどこから来るのか、若さのための栄養素とは、「1日1個の納豆」のすすめ、髪をサラサラにするという牡蠣についてなど、美味しくて楽しい簡単な若返りのための食習慣が掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※食べれば食べるほど若くなる法
2018年10月23日ダイエットをしていると、食事制限のため栄養素が足りなくなったり、便秘になったりすることもありますよね。そう思ってできるだけ野菜を摂るようにしても、野菜1日分を摂るのは大変なこと……。そこで今回は、1日5粒でマルチサポートしてくれるありがたいサプリメントをご紹介します。誰でもいいからダイエットを応援して…出典:byBirthぽっちゃりするのはこんなに簡単なのに、どうしてこうもダイエットは難しいのでしょう!痩せたいからと食事制限すると、栄養が足りなくなって貧血を起こしたり、便秘になってしまったり……。誰でもいいから、私のダイエットを応援して!かつて私が試したダイエットの中で、ひたすら蒸し野菜を食べるという方法があります。蒸し野菜は体によいですし、便秘にも効果的なので、一時は最高のダイエットを見つけたと思いました。しかし、蒸し野菜といってもどうしてもキャベツやブロッコリーなど、自分の好みの野菜に偏ってしまうのが気になっていました。それに、どう考えても蒸し野菜だけで生活するのは大変!野菜が便秘に効果的であることは身をもって知ることができましたが、野菜をたくさん食べるのは大変なこと、すぐに飽きてしまうこともわかり、このダイエットは休憩となりました。野菜の栄養素を摂りながら、手軽にダイエットできたらいいのに……。そこでおすすめなのが「スリミール ベジサプリメント」です。健康的にダイエットしたいと考えるなら、足りない栄養素をサプリで補うのもありですね!ダイエット応援サプリ「Slimmeal VEGE SUPPLEMENT(スリミール ベジサプリメント)」提供:Natural Healthy Standard.常にフレッシュで新しいライフスタイルを提案する“Natural Healthy Standard.”が発売したのは、野菜1日分の栄養素を摂りながら、スマートなラインをサポートするダイエット応援サプリ「Slimmeal VEGE SUPPLEMENT(スリミール ベジサプリメント)」です。「Health is better than wealth.=健康は富に勝る」をコンセプトに掲げるNatural Healthy Standard.らしい発想といえるでしょう。この商品の特徴は、独自処方の“シェイズ-3”によって脂質・糖質×燃焼×快調のマルチアプローチができることです。生コーヒー豆抽出物、白いんげん豆抽出エキス、ブラックジンジャーでサポートしつつ、ハネセンナ・食物繊維・乳酸菌(100億個)ですっきり快調に。また、野菜1日分の栄養素のほかに、食物繊維、植物発酵エキス、スーパーフードとして注目を集めるスピルリナなど、女性に嬉しい美容と健康をサポートする成分が配合されています。Slimmeal VEGE SUPPLEMENT(スリミール ベジサプリメント)は、2018年7月12日(木)より公式WEBサイトにて新発売されています。あなたのダイエットを応援してくれる強い味方を手に入れませんか?心を惹くような5種類のおしゃれなデザインに提供:Natural Healthy Standard.1日5粒でマルチサポートしてくれるこのサプリは、パッケージのデザインにもこだわっています。1回あたりの摂取量(5粒)ごとを持ち運びしやすい小包装タイプに分包しているのですが、その小包装がシンプルでありながらも可愛らしいのです!箱を開けるとピンク、グリーン、ホワイト、ブルー、オレンジの5種類のおしゃれなデザインに仕上がったパッケージが心を惹きます。気になるサプリは、粒が小さめになっているので飲みやすいですよ。おすすめの飲み方は?出典:byBirth飲み会のときや、1回の食事量が多いときなどに飲むのがおすすめです。ダイエット中はできるだけ外食を控えたいと思っていても「どうしても断れない……」という日もありますよね。そんな気になる食事のときに、1日1~2回(1回5粒)を水かぬるま湯で飲みましょう。ダイエット中なのに食べてしまった……飲んでしまった……という罪悪感は、ダイエットのモチベーションを急降下させてしまいます。このサプリは、そんな罪悪感を軽減してくれる役目も担ってくれるはずです!世界中のセレブたちの「大本命サプリ」とメディアでも注目!Slimmeal VEGE SUPPLEMENT(スリミール ベジサプリメント)は、2018年8月号「GLITTER」で新発想のサプリとして紹介されています。それもそのはず、注目の成分がこんなにもぎゅっと詰まっているサプリは見かけませんものね!いまや数々のダイエットサプリが販売されていますが、なかには信用できないような商品もあるのが現状です。しかし、このサプリは国内の健康食品GMP(適正製造規範)認定工場で製造されているので、確かな品質と安全が確保されています。「これを飲めば痩せる」というものではありませんが、ダイエットや美容を応援してくれるSlimmeal VEGE SUPPLEMENT(スリミール ベジサプリメント)は今後も注目が集まりそうですね。
2018年10月16日ヨーロッパNO.1のプロテイン通販ブランドTHE HUT GROUPは、展開しているスポーツ栄養ブランド「マイプロテイン」が楽天市場に10月4日に出店したことを発表した。自社サイト以外では、初のオンラインストアへの出店となる。2004年に設立したTHE HUT GROUPは、ライフスタイル・健康・美容に特化した企業である。「マイプロテイン」は、イギリスを代表するスポーツ栄養ブランドに成長し、プロテインのほか、サプリメントやスポーツウェアなどを世界70か国以上でオンライン販売している。顧客は、2018年6月時点で600万人を突破した。購入者にシェイカーをプレゼント「マイプロテイン 楽天市場店」では、高品質で低価格のプロテインに加えて、プロテイン食品、プロテインスナック・菓子、プロテインドリンクを販売する。その他に、サプリメント、ダイエット食品、ドライフルーツ&ナッツ、炭水化物、スポーツウェア、トレーニングアクセサリーなども取り扱う。同店では、開店記念キャンペーンをスタートした。商品の購入者にはもれなく開店記念限定シェイカーをプレゼントする。キャンペーン期間は、10月末までとなっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースTHE HUT GROUP※マイプロテイン 楽天市場店
2018年10月14日食欲の秋からスタートし、これから美味しい食べ物がたくさん増えてくる時期に、いつも以上に食べ過ぎたりはしていませんか。他にもよく寝てしまう、気分が落ち込んでしまう方は、もしかすると、冬季うつかもしれません。心も体も元気に秋冬を乗り越えましょう。ウィンターブルーの原因と予防法。出典:byBirth秋、そして季節は寒い冬の時期に近づくにつれ、美味しい食べ物が増えます。ですが、“食欲の秋”だからと言って通常よりも過剰に食べ過ぎていたり、いくら寝ても寝足りないなどの症状が秋冬の時期に心当たりがある方、もしかすると、ウィンターブルーと言う「季節うつ」かもしれません。もう食べ過ぎない、寝過ぎない、これからの楽しい季節を満喫する為にも、綺麗にそして元気に秋冬を乗り越えましょう。ウィンターブルーにならない為の原因と予防についてご紹介します。ウィンターブルー出典:byBirth秋冬は他の季節に比べ、日照時間が短くなり、日光を十分に浴びれなくなります。その原因がきっかけで、脳内のセロトニンと言う物質の分泌が減り、冬季うつが引き起こされる言われています。その症状は女性に多くみられ、10代から30代に最も多く、そして3月頃になるとその症状は自然と改善されるのが特徴です。過剰な食べ過ぎや強い眠気に加え、やる気が出ない、集中力がない、不安になるなどといった症状に心当たりがある方は、ウィンターブルーが影響しているかもしれません。対策朝起きたら、積極的に太陽の光を浴びる出典:byBirth体内時計をリセットさせる為、朝起きたらまずカーテンを開け太陽の光を積極的に浴びるようにしましょう。外に出て少しの時間太陽を浴びたり、20分程ウォーキングをしてみたりなど、春夏の時期よりほんの少しだけ早く起きて、たくさん太陽が浴びれるよう習慣付けてみましょう。朝どうしても時間がない場合は、メイクを行う時に自然と太陽が浴びれるよう窓側で行うように工夫してみたり、電車やバスでも窓側に座るなど意識をしてみましょう。出典:byBirth朝以外にも、お休みの日や太陽が出ている時は積極的に外出するようにしたり、ランチに出かけた時には自然光が浴びれるよう窓側で食事をしたり、1日中天気が悪く太陽を浴びる事が出来ない場合でも、照明などの人工的な光を当ててみるなどの対策を取るようにしましょう。とにかく秋冬は日照時間も短く、室内に篭りがちになるので、積極的に日光浴ができるよう工夫してみて下さい。食事から改善出典:byBirthセロトニンが作られる為のトリプトファンというアミノ酸を積極的に摂るようにしましょう。そのトリプトファンを多く含む食材は、マグロやカツオなどの赤魚に多くみられ、他にも疲労回復効果の高いお肉、卵、魚といった動物性たんぱく質や、ビタミンミネラルを多く含んでいる緑黄色野菜やフルーツを積極的に意識し摂取してみましょう。魚が苦手な人や好き嫌いが多い方は、サプリメントで補う事をおすすめします。サプリメントで補う場合は、ビタミン剤の中でも特にビタミンB群とビタミンDを摂取するようにしましょう。そして、栄養バランスが欠けないよう炭水化物は、白いご飯なら玄米に変えてみたり、小腹が空いた時にはお餅やバナナを食べ、食べ過ぎてしまわないよう心と栄養のバランスが取れた食事を心がけてみましょう。適度な運動出典:byBirthうつ病同様、適度な運動はウィンターブルー対策にもぴったりで、一番簡単な運動はリズミカルな歩行です。もちろん日頃から運動を取り入れてる方は大丈夫ですが、運動が苦手な方はこのリズムを意識しながらの歩行をおすすめします。有酸素運動はエンドルフィンと言うストレスを軽減してくれる物質の分泌が盛んになり、室外での運動は日光も浴びれる為、積極的にこのリズム歩行が出来るよう、バス停までの間リズム運動で行くなど日常で工夫をしながら取り入れてみましょう。出典:byBirth他にも運動がどうしても苦手な方は、全身の血のめぐりを良くし、自律神経を整える効果のあるストレッチやヨガなどを行う事をお勧めします。呼吸を意識して行うヨガは、さらに体をスッキリさせてくれる事でしょう。ストレスを感じない無理のない運動を日常生活に取り入れてみて下さい。質の良い睡眠出典:byBirth寒くなると朝布団から出にくくなりますが、朝シャキと目覚める為にも夜更かしをせず、規則正しい生活を心がけ、体内リズムを整えてあげる事が大切です。なるべく最低でも6時間以上の睡眠を取れるようにし、睡眠時間がどうしても取れない日が続いてしまう場合には、なるべく日にちを空けず時間があれば睡眠をとるようにしましょう。出典:byBirthそして体に負担を欠けないよう体を休めてあげる事が大切です。睡眠不足が続くと免疫力が落ち、体調不良にも繋がってしまいます。毎日決まった時間に起きて、夜にはちゃんと眠気が来るよう日頃から生活リズムを整えるように心がけましょう。良い睡眠をとり、朝は日光で自然と目覚められるよう、規則正しい生活をしてください。出典:byBirthウィンターブルーに無理なダイエットを行うと、更に体調は悪化してしまうので、いつもよりも栄養バランスの取れた食事を意識するよう心がけましょう。気持ちの浮き沈みを回避する為にも無理のない適度な運動を日常に取り入れ体を動かすことも重要です。そして、何より大切なのは日光を浴びることです。毎日意識して、少しでも長く太陽の光を浴びれるように心がけてください。これからの楽しい季節を満喫できるよう、心と体を健康に保ち、ウィンターブルーを予防しましょう。
2018年10月09日「アンチエイジング大賞」投票受付中!特定非営利活動法人アンチエイジングネットワークでは、『アンチエイジング大賞』の投票を受付中である。『アンチエイジング大賞』とは、特定非営利活動法人アンチエイジングネットワークが、“素敵に歳を重ねて輝き続けている人”に毎年贈呈している賞である。アンチエイジングネットワークは、アンチエイジングに関わる治療方法や予防に関連した情報、医薬品・医療機器などに関連する情報を提供している。また、多くの人にアンチエイジングの普及と発展をはかり、公益の増進に寄与する活動を行っている。11月14日は「アンチエイジングの日」投票は、アンチエイジングネットワークのウェブサイトから「アンチエイジングを実践していると思う著名人」を回答する。投票した人の中から抽選で5名にアンファー社とNASAが共同開発したサプリメント『AS10』(税込み 10,800円)をプレゼントする。『AS10』は、抗酸化作用をもつビタミンEのほか、12種類のビタミン、8種類のミネラルなど全29種類の成分を配合した次世代サプリメントである。多忙な現代で偏りがちな栄養バランスを調整し、質の良いパフォーマンスができるように体も心もサポートする。投票の締め切りは、10月21日。投票結果は、11月14日の「アンチエイジングの日」に、同ウェブサイトで発表する予定である。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース特定非営利活動法人アンチエイジングネットワーク※「第12回 アンチエイジング大賞 2018」
2018年10月05日ぽっちゃりでもほっそりでも、美容や健康のために意識したい体脂肪。特に、痩せていると皮下脂肪が少ないため、普段気にも留めない人も多いのでは?ですが、見えないだけで実は内臓脂肪が着々とたまっているかもしれません。皮下脂肪と内臓脂肪をためないライフスタイルのヒントをお伝えします。お手軽派必見!市販アイテムを使おう出典:byBirth【①食べ物&飲み物編】では、体脂肪をためない・減らす食材やお茶を紹介しました。忙しくて料理している暇がない、お茶を淹れるのも面倒!という人は、コンビニやドラッグストアで手に入るアイテムを活用しましょう!ペットボトル飲料やサプリメント、水と混ぜるだけなど、ライターおすすめの商品を紹介します。選ぶならトクホがいいの?出典:byBirthおすすめ商品チェックの前に、商品に表示されるマークについて知っておきましょう。トクホ(特定保健用食品)とは?脂肪減少などの作用があると認められた成分を配合したアイテムの効果や安全性について、国が審査を行います。審査を通過した商品のみ表示を許可されます。機能性表示食品とは?脂肪減少効果が期待できる成分の有用性や安全性に関して、メーカーの責任において効果検証が行われます。その後、メーカーが科学的なデータを国に提出。消費者庁に受理された場合に表示を許可されます。どの商品を選べば良いか?トクホや機能性表示食品は、実際に有用性を認められた商品です。脂肪の減少を強く望むなら、マーク表示のあるアイテムがおすすめ。とはいえ、トクホなどの商品は価格が高めであり、毎日続けるとなるとコスパが悪い!と感じることも。トクホでなくとも、続けられる商品を選ぶのも大切です。口コミなども参考にして、自分にあったアイテムを選びましょう。おすすめのドリンク&サプリサントリー 伊右衛門 特茶 ブレンド麦茶参考価格181円(税込)出典:byBirth【表示】特定保健用食品脂肪分解酵素を活性化させるケルセチン配糖体が、体脂肪を減らすのをサポートしてくれます。特茶公式サイトでは、8週目から体脂肪が減ったという結果も公開されているので、ぜひ継続して飲んでみてください。ブレンド麦茶はカフェインゼロなので、お風呂上りや寝る前に飲むのもおすすめ。渋めの味が好みなら緑茶、気分転換にはジャスミンと味を選べるのもうれしいですね。コカ・コーラ からだ巡茶アドバンス参考価格154円(税込)出典:byBirth【表示】機能性表示食品体脂肪を減らす有用性が報告されているローズヒップ由来のティリロサイドと、東洋の美をサポートする7素材を配合したお茶。ウーロン茶の味に近く、さっぱりと飲める一品です。ボトルも細身なので、持ち歩きにも便利。いつでもどこでも、さっと取り出して飲めるのがうれしですね。ティリロサイドの体脂肪減少効果に関するデータが、公式サイトで公開されているので、気になる人はチェックしておきましょう。雪印メグミルク 恵 megumiガセリ菌SP株ヨーグルト ドリンクタイプ105円(税抜き)出典:byBirth【表示】機能性表示食品ヨーグルトに含まれる乳酸菌にはさまざまな種類がありますが、その中でも内臓脂肪を減らす機能があると言われているのがガセリ菌SP株。恵 megumiドリンクタイプは、脂肪ゼロ・砂糖不使用なので、さっぱりした飲み心地。ほっそり体型だけれど、お腹がぽっこりしている内臓脂肪型肥満の人におすすめです。おやつに取り入れるなら、カップタイプ(特定保健用食品)が○。ファンケル カロリミット1,563円(税込)出典:byBirth【表示】機能性表示食品すでについた脂肪ではなく、脂肪をためないように対策したいという人におすすめ。糖や脂肪の吸収を抑えて、食後の血糖値や中性脂肪値があがるのを抑制する5つの成分が含まれています。臨床試験済(公式サイトで臨床試験結果を公開)で、甘いものや脂っこい食事が好きな方はお守り的サプリとしてぴったり。口コミサイトでは、食べ過ぎても太りにくくなった気がする、いろいろ試してもカロリミットに戻るといった声が見られました。サプリメントだから、携帯にも便利ですよ。タマノイ はちみつ黒酢ダイエット 濃縮タイプ参考価格428円(税込)出典:byBirth【表示】なしトクホや機能性表示食品は割高に感じるなら、お酢を生活に取り入れましょう。お酢には、クエン酸とアミノ酸がたっぷり含まれていて、基礎代謝UP効果が期待できると言われています。はちみつ黒酢ダイエットは、酸味が少なくまろやかな味わいで、お酢が苦手な人でも飲みやすいですよ。濃縮タイプなので、炭酸で割ったり、ヨーグルトにかけたりとさまざまなバリエーションが楽しめるのも魅力です。継続が大切出典:byBirth今回紹介したアイテムは薬ではないので、即効性はありません。ですが、コツコツ継続していたら、いつの間にかすっきりしたかもと実感するはずです。最低2ヶ月は根気強く継続するのが○。効果を早く出したいからと多量に摂取するのはNGです。商品ごとに定められた目安量を守ってくださいね。また、お手軽アイテムを摂取しているからと、油断は禁物です。毎日、カロリーが多い食事や甘いお菓子を食べていると、体脂肪がどんどん蓄積されてしまいますよ。食事のバランスを第一に、プラスワンとしてお手軽アイテムを活用していきましょう。
2018年10月05日フィットネスブームに新たな風を吹き込むサプリメントライフスタイル、健康、美容に特化した商品の製造、販売を手掛けるイギリスのTHE HUT GROUPが手掛ける、スポーツ栄養ブランド「マイプロテイン」から、画期的なサプリメントが発売されている。その名も「マイプロテイン フェーズテックシリーズ」。2018年9月27日(木)からオフィシャルサイトで注文することが可能だ。マイプロテイン フェーズテックシリーズの特長昨今、パフォーマンスを向上させる成分として注目を集めているBCAA。フェーズテックシリーズは、この成分を、オリジナル技術を用いて段階的に体内へ放出させることに成功した。秘訣は二重構造カプセル。サプリメントは、フィットネスやトレーニングを行う直前に摂取して最大限の効果を得られるものが多いが、摂取すれば一度にその効果が体内へ放出される。同商品は、独自の二重構造カプセルを用いることによって、持続的に体内へ放出することに成功。良いコンディションの状態でのトレーニング時間が延長するという訳だ。さらに、これまで配合していなかったL-シトルリンなどを配合することにより、筋肉により多くの酸素を届けることができるため、エネルギー産生のサポート効果が上がった。持続力や瞬発力を高めるベータアラニンや、タウリン、チロシンなどの成分も配合。トレーニングを行う者にとって一層効果的なサプリメントとなっている。マイプロテインブランドイギリスを代表するスポーツ栄養ブランドとして成長したマイプロテインは、ヨーロッパでナンバーワンの人気を誇る。世界70か国で愛されていて、顧客は600万人を突破。もちろん、世界最高レベルの品質管理が徹底されているため、安心の商品だ。既にフィットネスブームにのっている人も、これから始めようと思っている人も、一度は試してみてもよいかもしれない。(画像はプレスリリースより)【参考】※マイプロテイン 公式サイト※マイプロテイン プレスリリース(@Press)
2018年10月04日毎日の生活をもっと大切にしたいアナタへ株式会社I-neが展開する健康食品ブランド「Lara Republic(ララリパブリック)」が、新商品「lady days supplement(レディデイズサプリメント)」を2018年10月1日(月曜日)から公式サイトで発売しています。「よりよいヘルシーライフを家族と送りたい」「安心してママになりたい」という人たちを支えたい思いから誕生した「Lara Republic」は、女性を幅広くケアするアイテムを展開。商品はGMPに準拠した国内の工場で厳重管理のもと最終包装まで一貫製造。農薬試験分析書・放射能試験分析書も取得しているので安心です。1日2粒でバランスをケア今回新発売された「lady days supplement」は、生理前や生理中の「いつもの自分らしく過ごせない」という悩みに対応するサプリメント。1日1回、2粒が服用の目安なので、飲み続けやすいのも特徴です。イキイキとした生活をサポートする植物由来の成分3種類と7種のビタミン、国産果汁ミックスパウダーを配合し、健康と美容をサポートします。「lady days supplement」は、通常価格4980円。「定期コース」を利用すれば初回は980円、2回目以降は3980円で購入可能となります。※価格は税込(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社I-neのプレスリリース/PR TIMES※株式会社I-ne※Lara Republic公式サイト
2018年10月03日やっと暑さが和らぎ過ごしやすくなったと思ったら、肌のコンディションがいつもと違って乾燥を感じる…。これってもしかしたら夏の紫外線が原因かも!?秋の正しいスキンケアについてお話します。暑さが和らぎ過ごしやすくなってきましたね。体感的にはとても快適なのですが、実は問題は肌!季節の変わり目の寒暖差が原因で、肌トラブルを起こしてしまいやすいのです。そこで今回の記事では、季節の変わり目だからこそ心掛けたいスキンケア方法についてお話していきます。季節の変わり目は「敏感肌」に近い状態に出典:byBirth夏の紫外線が影響で、肌は保湿機能や肌のバリア機能が低下してしまいます。どちらも肌が健やかな状態を保つのに欠かせない機能で、不足してしまうといわゆる敏感肌と呼ばれる状態に陥ります。この時期は「肌がいつものコンディションとは違う!」なんて感じることもあるでしょう。季節の変わり目のスキンケアは、そんな状態の肌を優しく守るものを取り入れていきたいですね。秋のスキンケアは優しく、そして冬への準備をしっかりと!秋はまず「洗顔」で肌を労わることを重視!出典:byBirth秋の肌はたっぷり紫外線を浴びてしまっている状態なので、まずは優しく労わってあげましょう。例えば、肌の汚れを落とす洗顔料に関しては洗浄力がそこまで高くないものを選ぶことで、肌にとってはそれだけで刺激を抑えることが出来ます。洗い方はあくまでもゴシゴシと力を加えず、優しく指をすべらすような力加減が望ましいでしょう。紫外線を浴びたボロボロ肌に十分な「保湿」を!出典:byBirthたっぷり日差しを浴びた夏を過ぎた肌は、いつもの肌コンディションよりも乾燥を感じやすい時期です。夏に紫外線の影響を受けた肌に対して、秋にしっかりケアできていないと、乾燥のピークである冬場に、乾燥したままの状態を引きずってしまう可能性も…。だからこそ、秋のスキンケアをしっかりしてあげることがとても大切なんです。冬に悲しい思いをしないために、秋のうちにたっぷりと保湿をすることを心掛けて、理想的な肌をキープしたいですよね。また紫外線を夏にたっぷりと浴びた後の肌は、肌のバリア機能がくずれてしまっている状態になりますので、角質層の水分を補うことが出来るものを選ぶことがおすすめです。成分で見てみると、夏のインナードライ肌対策に活躍したセラミドの成分は、秋のスキンケアにも引き続き取り入れたい成分なんですよ。内側からの美しさを磨くことで、よりうるおいに満ちた肌に近づくことでしょう。内側から食べものやサプリメントで「栄養補給」!出典:byBirth外側からのスキンケアだけではなく、日頃取る食事などの栄養も秋の肌状態をキープするためにとても重要なんです!特に秋はうるおいをしっかり摂れる食事を心掛けるといいですね。例えばターンオーバーを正常に促してくれるビタミンC、皮膚の成長をサポートしてくれるビタミンB、トコフェロールとも呼ばれ血行促進をサポートしてくれるビタミンEなどの栄養素にうるおいがたっぷりと含まれているので、積極的に摂取するのがおすすめです。バランスの良い食事が理想的ですが、なかなか1日3食では思った通りに補うのが難しいという方は、食事の補助としてサプリメントを取り入れるのもいいでしょう。ちょっとした心がけで、ゆらがない乾燥知らずの肌へ!!出典:byBirth秋の肌に対する意識を持つことで、肌も少しずついい状態へと変化するといいですよね。特別なことではなくすぐにでも始められることばかりなので、秋の肌トラブルに悩む前にちょっとした心がけをするのがいい方向へと進むきっかけになるかもしれませんね。
2018年09月15日■「ビタミンの液体サプリ」が美容界で話題に海外生まれの「液体サプリメント」、皆さんはご存知でしょうか。海外輸入ECで人気に火がつき、美容意識の高い人々から支持されているサプリメントです。代表格が「リポスフェリック」や「リプライセル」などの商品。さまざまな効果があると話題になり、国内大手ECサイトでも買えるようになりました。私もリプライセルとリポスフェリックを飲んでいたのですが、劇的な効果を感じるというより、穏やかに効いているような気がしていました。そんななか、友人の猫川舐子さんから教えていただいたのが「リポカプセル」でした。このリポカプセルは液体型ビタミンサプリで国産のもの。舐子さんから一箱いただいて飲み続け、摂取するようになってから早2カ月。驚くほど健康、美容レベルが向上しました。今まで飲んでいたリプライセル、リポスフェリックよりも、私にはリポカプセルの方が合っていたようです。ビタミンCの摂取がいかに美容と健康に良いかは、これまでの記事でも紹介してきましたが、目に見えて効果を実感できたのはリポカプセルが初めてでした。製品の良さはもちろんですが、使い方にもコツがあります。今回は、リポカプセルを使用した個人的な感想と使い方をご紹介します。■健康=美容、と改めて感じてる肌は腸内環境、体内の環境、健康状態に大きく影響を受けていると、これまでお伝えしてきましたが、リポカプセルを使ったことで、その定説をより実感することができました。まず、寝不足でも肌の調子が大きく変わらないこと。疲れているときや、なかなか睡眠時間を確保できないときに飲むと、肌の調子が悪くならないんです。むしろ、肌の調子を維持してくれます。健康な状態でいる際に飲むと、翌日、肌のキメが圧倒的に違うことに気づきました。キメが細かくなると、肌に当たる光が均一になって透明感が向上し、肌が白く明るく見えるため、久しぶりに会った知人、友人から、「また肌白くなった?」と聞かれることが格段に多くなりました。またビタミンCをきちんと毎日安定的、一定的に取れることにより肌だけではなく、健康状態にも嬉しい変化が!寝つきは良くなり、少し無理をしてしまうと風邪気味になることもなくなりました。生理前の不調も軽減し、肌の調子も上がり、良いことづくめなのです。2カ月経つと、どんなハードな仕事をこなしても疲れを持ち越さず、会食後に飲むと翌日に酒が残ることもなくなりました。■開発会社さんに聞いた公式の飲み方リポカプセルは「飲み方」がとても重要です。他の液状型ビタミンサプリメントは、海外の製品なので正しい飲み方がいまいちわからないこともありました。公式サイトを見ても英語、かつ専門的な内容なので疑問、不明に思った読者も多いのでは?リポカプセルは国産のため、HPに服用の仕方が日本語で詳しく記載されています。さらに、ビタミンCの重要性やレシピなども紹介されています。私がリポカプセルのリポソーム化されたビタミンCの原理や、飲み方の重要性を知ったのは、Twitterに「飲み方が難しい」「美味しくない」とつぶやいたところ、リポカプセルを開発している会社、株式会社スピック様から直接、使い方を教えていただいたのがきっかけでした。それまでは時間もバラバラで飲み方も適当に寝起き、寝る前など安定せず飲んでいましたが、レクチャーしていただいた“公式”の飲み方をご紹介します。・一本で効果を感じられにくい方は、2〜3本飲んでも良い・できれば、時間を決めて飲む・空腹時に飲む(血管に届きやすくなる)・食事前15分くらいでも良い。満腹の時は避けた方がベター・アルコール以外のドリンクならば、何に混ぜて飲んでも良い・白湯、温かいお茶でもビタミンCは崩れないので冬場はホットでもOK・ベストな飲み方は口の中で転がして飲むこちらを教えていただいて意識したところ、私にはとても合っていたと実感しています。ニキビもできなくなり、乾燥に悩むこともありません。何より健康的に過ごせるようになったのが◎。3本飲むと中には元気になりすぎて眠れなくなる、なんてこともあるそうなので、休日前が良いでしょう。私は1日2本、体調が不安なときに3本飲むのがベストでした。人の体質はそれぞれで、ビタミンCを必要としている量が違うため、自分にとって適切な本数を見極めるのが良いそうです。味はしょっぱいです。美味しい!とは言えない味ですが、慣れると飲みやすくなります。ジュースに混ぜても良いそうで、私は自宅のジューサーを使って、スイカのスムージーを作り、そこにリポカプセルを入れて暑い日を乗り切っていました。ゴールドキウイとも相乗効果があるそうなので、味が苦手な方はスムージーやジュースに入れてみてくださいね。■美しさはもちろん健康でいるために体が不調だと笑う機会も少なくなり、自信もなくしてしまいがち。それに呼応して肌の調子も悪くなります。私は健康と美容、内面と外見はすべてつながっていると考えているので、全方向からアプローチすることを意識しています。もともと体が弱く、生理周期、天候、精神に左右されがちだった美容、健康状態がリポカプセルのおかげで整い、毎日笑顔で楽しく過ごせることができています。最近では、コンシーラーで顔に光を作るだけで外に出かけられるようになりました。ノーファンデで外出できるのは、ストレスフリーですし自信もつきます。会う方にノーファンデであることをお伝えするとびっくりされるくらい、肌のキメが整ったと感じています。気になる方は試してみて、Twitterのリプライなどで、感想を聞かせてくださいね。※本コラムの内容は個人の感想で、感じ方には個人差があります。
2018年09月12日株式会社メタボリックは、2018年7月に、20代以上の女性300名を対象に、インターネット調査を実施 。「むくみとダイエット」に関する調査の結果を発表しました。その結果、夏から秋にかけての体の美容悩み上位には、『冷え』『むくみ』『便秘』がランクイン!これらの悩みを解決して健康的にダイエットをしたい人は、サプリメントに助けを求めることもオススメ!夏はもうすぐ終わる!秋を迎える準備はできてる?9月上旬。まだまだ暑い日は続きますが、秋はすぐ目の前です。季節の変わり目は、何かと体調を崩しやすかったり、肌荒れなどの美容悩みに頭を抱える人も多いのではないでしょうか。株式会社メタボリックが、20代以上の女性300名を対象に、インターネット調査にて実施した「むくみとダイエット」に関する調査の結果によると、夏から秋にかけての美容悩み上位には、『冷え』『むくみ』『便秘』がランクイン。特にむくみは、身体が重く感じるだけでなく、太ってしまう原因につながることも…。「むくみとダイエット」に関する調査の結果調査概要■調査日:2018年7月19日(木)~2018年7月25日(水)■調査方法:インターネット調査■調査人数:300名■調査対象:全国に住む20~49歳の女性Q. 夏から秋の季節にかけての、身体の美容の悩みについてあてはまるものは?提供:株式会社メタボリックむくみの要因の一つとされる『冷え(39.7%)』が最も多く、次に『むくみ(35.3%)』、『便秘(33.3%)』と続く結果に。Q. 「むくむ頻度」は?提供:株式会社メタボリック『毎日(47.2%)』が約半分を占めており、『むくみ』が日常の悩みであることが分かりました。Q. 「むくみの原因」は?提供:株式会社メタボリック全年代第1位が『運動不足』。しかし、第2位には20代・30代が『エアコンにあたりすぎ』、40代が『冷たいもののとりすぎ』という、夏から秋にかけての美容悩み第1位の“冷え”が原因と考えている人が多いことが分かる結果に。Q. 「むくみの症状」は、第1位が『脚が太く見える(78.3%)』続いて第2位が『身体がだるい(61.3%)』、第3位が『靴下の跡がなかなか消えない(47.2%)』という結果に。では、「むくみ対策」はどうしてる?提供:株式会社メタボリック第1位が『マッサージ・ストレッチをする(71.7%)』、続いて第2位が『湯船につかる(50.0%)』、第3位が『適度な睡眠をとる(35.8%)』。血流を良くする方法が対策として上位にくる結果に。Q. 恋人や夫など、異性にむくみを指摘されたことがある?提供:株式会社メタボリック『はい(14.0%)』、『いいえ(86.0%)』と、指摘された経験がない人の方が多いですね。Q. むくみが原因で太ったと感じたことはある?提供:株式会社メタボリック『はい(81.1%)』、『いいえ(18.9%)』と、太ったと感じた人が8割を超える結果に。どうやら、むくみが原因で太ったと自覚している女性が多いようですね。Q. むくみが原因で太ったと感じると回答した方、ダイエットを実行した?継続して効果のあったダイエット法は何?提供:株式会社メタボリックむくみが原因で太ったと感じると回答した方に「ダイエットを実行したか」と聞いたところ、 『ダイエットをした/している(61.6%)』が半数以上を占める結果に。また、ダイエットを実行したと回答した方に、年代別で「継続して効果のあったダイエット法」を聞いたところ、20代・40代の第1位は『食事制限』、30代の第1位は『間食・おやつ・夜食の制限』と食事に関するダイエット法が上位に並ぶ結果に。Q. ダイエット経験がある方、ダイエット後の変化は?提供:株式会社メタボリック第1位『自分に自信が持てるようになった(32.1%)』、第2位は『お洒落を楽しめるようになった(26.4%)』と、『健康になった(26.4%)』が同順位となる結果に。出典:byBirthむくみが原因で太ったと感じている女性が多いことがわかりましたが、ダイエットをして、『自分に自信が持てるようになった』と感じている女性も多いことがよくわかりますね。カラダを内側から整えて、スッキリ・クリアな健康美をかなえるアイテム夏を終えて秋を迎えようとしている今、自分に自信をもつためにも、カラダを内側から整えていくことを目指しませんか?イースト×エンザイム ダイエット提供:株式会社メタボリックムリやガマンをしたダイエットは辛いですよね。こちらは、内側からスッキリしたい時に、カラダの内側から健康的にキレイになりたい方に。イースト×エンザイム ダイエット クリーンプラス提供:株式会社メタボリック体のめぐりと水分に着目し、スッキリめぐる毎日へ。滞っていると感じる時に、めぐりにスイッチを入れたい時に、水分スッキリしたい方に。イースト×エンザイム ダイエット ビューティ提供:株式会社メタボリックカラダの内側を整えながらビューティもサポートしてくれるのがこちら。イースト×エンザイム ダイエット <ゼリー>提供:株式会社メタボリック100種類以上の野菜、果物、野草がぎゅっとつまった酵素ゼリー。「栄養バランスとダイエット」「代替食」「スッキリ」が気になる方に。イースト×エンザイム ダイエット <ビューティゼリー>提供:株式会社メタボリック「疲れ」「美容」が気になる方のビューティゼリー。1日不足分の鉄分・食物繊維を配合しています。出典:byBirthこの調査結果を読んで、あなたも是非「むくみとダイエット」について見直してみてください。秋は着痩せに頼りたくなる時もありますが、カラダの内側からキレイで元気になることを目指したいですよね。無理して頑張ろうとせず、サプリメントなどにも頼って自分磨きを楽しみましょう。
2018年09月12日「ベジバリア塩糖脂」発売9月1日、累計188万個出荷(2018年7月現在)を誇る化粧品や健康食品のベジエシリーズの新商品「ベジバリア塩糖脂」が株式会社KIYORAより発売された。塩分・糖質・脂質の過剰摂取抑える「ベジバリア塩糖脂」は、塩分・糖質・脂質の過剰摂取を抑えるサプリメントで、外食や加工食品に頼りがちな現代人にピッタリの商品となっている。また、13種類もの野菜粉末が配合され、手軽に野菜の栄養素を摂取することもできる。形状は小粒タイプで、食事の前に手軽に摂取することが可能。毎日続けやすい仕様だ。【ダイエット3大敵は塩・糖・脂の過剰摂取】現代人の食生活に共通する悩みは塩分・糖質・脂質の過剰摂取。近年、海外でも塩分の摂り過ぎが問題視されています。外食・加工食品に頼りがちな現代人は、「糖」「脂」だけでなく「塩」もケアすることが重要です。そこで、塩分、糖質、脂質の食事が多い現代人のために、手軽に栄養を補えるサプリメントを開発しました。(プレスリリースより)9月1日より一部のドラッグストアで先行発売し、10月20日に全国発売。価格は90粒(30回分)が1350円(税抜)、180粒(60回分)が2380円(税抜)となっている。ダイエットの大敵である塩分・糖質・脂質を抑える「ベジバリア塩糖脂」を是非お試しあれ。なお、詳細な配合成分はプレスリリースに記載されている。そちらも要チェックだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース「ベジバリア塩糖脂」発売※ベジエシリーズ公式HP
2018年09月02日シャンプーとアウトバストリートメントで毛髪改善株式会社グリーンハートは、頭皮ケアをしながら美髪・充実髪に整える『Hair Fullness(ヘアーフルネス)(R) シャンプー&アウトバストリートメント』を8月3日に発売した。今回、同製品の発売に伴い、EC特設サイトをオープンし、全国販売を展開する。株式会社グリーンハートは、医療法人淳信会のメディカルサービス法人である。『ヘアーフルネス(R)』は、疾病予防と病気の進展予防に取り組んできた登坂正子医師が監修・開発している。サプリメントをプラスして更に効果的に『ヘアーフルネス(R)』は、抜け毛や薄毛に影響すると考える“栄養素バランス・慢性炎症・酸化”を改善するための成分を贅沢に配合している。特許出願中の主力成分のほか、10種類以上の植物成分、10種類以上のアミノ酸を配合した。特設サイトでは、シャンプーとアウトバストリートメントでの外側からケアに加えて、内側からのケアとして、サプリメント『オイスターキュア』で栄養を補うことを提案している。『オイスターキュア』は、亜鉛の多い牡蠣をまるごとサプリメントにした健康補助食品である。販売価格は、『ヘアーフルネス(R)シャンプー』が300g入り、『ヘアーフルネス(R)アウトバストリートメント』が200ml入りで各12,960円、サプリメントの『オイスターキュア』は、150粒入りで9,720円となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社グリーンハート※ヘアーフルネス特設サイト
2018年08月30日料理の香りづけのポイントになるだけでなく、食べることでスタミナがつくことから、栄養ドリンクやサプリメントにも取り入れられているにんにくです。さまざまな料理に使えてとても美味しいにんにくですが、ニオイがきついので普段から食べるのに抵抗があるという女性もたくさんいらっしゃると思います。実はにんにくにはスタミナをつけるだけでなく、女性にとって嬉しい美容効果もたくさん得ることができると注目を集めている食材となっています。女性にこそ食べてほしい食材であるにんにくの効果とはどういったものがあるのかご紹介します!どんな料理にも入れるだけで風味が増し味わい深くなり、料理自体をさらに美味しくしてくれるにんにくです。にんにくを食べることでスタミナがつくともいわれているので、料理時だけでなく栄養ドリンクやサプリメントにも取り入れられているのをよく見かけますよね。にんにくはニオイがとても強く、食事をした後もにんにくの独特のニオイが残ってしまうということから、次の日に仕事がある場合やデートの約束があるときには、なるべくにんにくを使っている料理を食べるのを避けるようにしているという女性もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?出典:byBirthニオイはとてもキツイい食材となっていますが、実はにんにくにはスタミナをつける効果だけでなく、食べるだけで嬉しい美容効果がたくさん得ることができると多くの女性たちから注目を集めています。女性にこそ食べてほしい食材の1つであるにんにくには、一体どんな効果が秘められているのかご紹介します!にんにくの栄養素とても栄養価が高くいろんな効能があるといわれているにんにくは、昔から民間薬としても親しまれてきた歴史の古い食材となっています。出典:byBirthにんにくには健康や美肌作りにも欠かせない成分となっているビタミンB群が多く含まれており、さらにはセレンという抗酸化作用効果のある成分や、デトックスを促してくれるモリブデンという成分などが含まれています。にんにくのニオイの元となっているのは?食べるときついニオイがするのが特徴的なにんにくですが、このにんにくのニオイの元となっているのが「アリシン」という成分です。にんにくは切ったりせずにそのままの状態であればきついニオイがすることもなく、無臭に近い状態となっていますが、調理をする際に切ったり刻んだりすりおろしたりすることによって、にんにくの細胞膜に存在するアリシンからあのにんにく独特のきついニオイが出されます。にんにくのカロリーは?にんにくは100グラムあたり約130キロカロリー程度となっています。摂取するにんにくの目安量としては、1日3~4片くいらいが適量となっており、にんにくが体に良いからと1日にあまりにもたくさんの量を食べてしまうと、血液の上昇、肝臓障害、胃を荒らしてしまう原因となってしまうので気をつけましょう。美味しいにんにくの見分け方スーパーなどでニンニクを購入する際には、にんにくを手に取ってみたときにずっしりと重さがあり、色が白く中身がギュッと詰まっているものを選ぶのが良いにんにくを見分けるポイントとなっています。出典:byBirthまたにんにくは1年を通して6月頃が収穫の全盛期となっているので、この時期に食べるにんにくが香りも良くみずみずしくて、一番美味しいと言われています。にんにくのニオイを消すには?にんにくを食べるときに気になるのが、食べた後に残ってしまうきついニオイですよね。にんにくのニオイを完全に消し去ることは難しいですが、にんにくを食べたあとに緑茶やチョコレート、リンゴやブドウなどといったポリフェノールを多く含むものを口にすることで、気になるにんにくニオイを抑えてくれる効果を得ることができます。にんにくで得られる効果美肌効果にんにくには肌の代謝をアップしてくれるビタミンB1が多く含まれているのと、代謝を上げる働きを持っているので、肌のターンオーバーがスムーズに行われ、肌荒れを予防することができます。アンチエイジング効果にんにくのニオイの元となっているアリシンの他に、アホエンやビタミンEなどといった抗酸化作用のある成分が15種類以上もにんにくには含まれているということがわかっています。これらの抗酸化作用のある成分が活性酸素の働きを抑制し、シミやシワ、たるみの原因となってしまう肌の老化を防いでくれるアンチエイジング効果を発揮してくれます。冷え性改善効果食べると血行促進作用のあるにんにくは、女性に多い冷え性の症状を緩和してくれる効果があります。疲労回復効果にんにくに含まれているアリシンは、体内の糖質をエネルギーに変えるときの必須栄養素であるビタミンB1の吸収を助ける働きをしてくれます。ビタミンB1が効率よく吸収されることで、体内の糖質やタンパク質の代謝を高めることができ、すばやくエネルギーに変換され疲労回復の効果を発揮してくれます。にんにくで美味しく綺麗に!いかがでしたでしょうか?食べた後のニオイがどうしても気になってしまうにんにくですが、にんにくは女性にとって嬉しい美容効果がたくさん含まれている食材となっているので、普段の食事に積極的に取り入れていきたいですよね。出典:byBirth美容にとても良い効果を発揮してくれるにんにくなので毎日食事に取り入れていきたいですが、どうしてもにんにくのニオイが気になって食べるのに抵抗があるという方は、食べた後のにんにくのニオイを抑えてくれる効果のあるポリフェノールを多く含んだ食材を一緒に食べたり、サプリメントを飲むなどして自分に合ったにんにく摂取の方法を探し出してみてください!
2018年08月28日消化・吸収の良いクロレラを提供クロレラやアガリクスなど自然の素材を活かした、健康食品の製造・販売事業を展開する株式会社サン・クロレラは、スポーツサプリメントの「サン・クロレラAパウダー」を8月21日(火)に新発売した。同社は、クロレラ・ピレノイドサ種(サン・クロレラ株)にこだわっており、太陽のエネルギーを受けられる屋外で培養している。クロレラ製品は、植物の細胞壁を分解する酵素を人間が持っていないため、消化・吸収が悪いことが課題とされていた。同社では、独自の細胞壁破砕技術により、約90%以上の細胞壁を砕くことに成功しており、消化・吸収の良いクロレラ製品を提供している。59種類以上の栄養素が摂取できる「サン・クロレラAパウダー」は、アメリカで先行販売を開始したサプリメントであり、MLBやNHLのチームに採用されているクリーンで栄養価の高い製品である。アメリカのアンチドーピング認証機関であるNSF(National Sanitation Foundation)のスポーツ認証を取得しており、スポーツを楽しむ人からアスリートまで安心して飲用することができる。「サン・クロレラAパウダー」は、プラントベース(植物性)であり、体づくりやコンディショニングに不可欠なタンパク質、ビタミン、ミネラルなど59種類以上の自然由来の栄養素をバランス良く含んでいる。手軽に飲用できるパウダータイプなので、冷水、オレンジジュース、プロテインなどに混ぜて飲むことが可能である。「サン・クロレラAパウダー」は、1箱180g入りで9,800円(税別)。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社サン・クロレラ※サン・クロレラAパウダー
2018年08月22日日本の首都東京から2時間半で行ける韓国。近いと言えど、文化も違えば美容方法も変わってきます。最近ではファッションや美容法にいたっても、韓国のものを取り入れる人が日本でも急増しています。韓国といえば美容大国。美容皮膚科やエステ、コスメやスキンケアも人気があって充実しています。韓国人といえばつるんとした卵肌!韓国人はなぜあんなに綺麗なお肌なのか?疑問に思ってしまいますね!今回は韓国美人を徹底リサーチしてみましょう!真っ白な肌&歯出典:byBirth韓国美人の条件としては美白がとっても重要なポイント!韓国はアジアでも1番と言われるほど美意識が高い方が多い国で、肌に限らず、歯も白いのが美人の条件なんだとか。顔のくすみやシミ、ホクロに関しても、徹底的にケアをするという人が多いそうです。スキンケアでいうと、美白ケアはもちろんのこと、紫外線に関してもしっかりと対策をします。日本人も同じく肌も歯もメンテナンスをしたり、ケアをする人もたくさんいますし、白いに越したことはないですが、韓国では日本の倍以上スキンケアに時間や労力を費やすんだそうですよ!肌が綺麗出典:byBirth韓国の女優さんやモデルさんを見ていると、とにかく肌が綺麗!キメが細かく毛穴なんて見えないというほど綺麗で、陶器のような肌をしています。韓国では美白だけでなく、肌が綺麗と言うことが美人の絶対条件なのです。そして、韓国のメイクはツヤっとした潤いのあるメイクが特徴。水光肌と言われるツヤっと内側から光っているような肌を演出するメイク方法は、韓国発のメイク方法です。日本でも水光肌に憧れて取り入れる方が増えてきています。可愛いよりも綺麗出典:byBirth韓国の美人の条件として日本とちょっと違うのが、「可愛い」よりも「綺麗」だということ。日本では背が小さくて顔も可愛らしい女性がモテたり憧れられたりすることが多いですが、韓国は美脚で身長も高く、モデルのようなスタイルで、顔立ちも可愛い顔よりも大人っぽい綺麗さが美人の条件なのです。そのため自然と、メイクも綺麗めのメイクになってきます。どうしたらそんな綺麗な肌になるの?出典:byBirthでは、韓国の美人の条件にもある白くて綺麗な肌。どんなことをしたらそんな綺麗な肌になるのでしょうか?韓国美人の美肌の理由をリサーチして、日本女性も韓国美人のようなキメの細かい肌を目指しましょう!徹底したスキンケア出典:byBirth韓国の定番土産といえばシートパック!韓国に行ったことがあるという方はご存知だと思いますが、韓国にはコスメショップなどがたくさんあり、ショップ内にはシートパックがズラーッと並んでいます!しかも、シートパックの価格も日本に比べてとっても安いんです。そのため、韓国でシートパックは毎日のスキンケアとして取り入れられています。日本ではスペシャルケアとも言われるパックも、韓国では日常的な普通のスキンケアなんですね。サプリメントや美容注射も!出典:byBirth美容大国である韓国では、皮膚科やエステ、美容整形なども日本より身近な存在です。ニキビができれば病気と同じように皮膚科に行き、病院で見てもらいお薬をもらったり注射をします。韓国美人からすれば、ニキビは放っておけない肌の異常サインなのですね。サプリメントや美容注射は日本でももちろん人気ですが、日本よりも韓国の方が日常的に行う習慣があるんだとか。注射だととくに、直接美容成分を体に注入していくことになるので、効果が高いのです。美容目的の注射だと、ビタミン注射やプラセンタ注射が人気です。韓国料理の美肌効果!出典:byBirth日本でも大人気な韓国料理!韓国人が日常的に食べている、キムチをはじめとした多くの韓国料理に含まれている唐辛子。唐辛子にはカプサイシンという辛味成分が含まれています。カプサイシンは体の温度を上昇させて脂肪を燃焼し、代謝をよくする効果があります。カプサイシンで体を芯から温めて汗をかくことで、自発的に適度な皮脂膜が形成され、美肌力が備わるということなんです。それが乾燥しにくいみずみずしい肌に結びついています。また、韓国料理の定番で知られるキムチにはカプサイシンをはじめビタミン類、乳酸菌、ミネラル、酵素など美容に重要な栄養がたっぷり含まれているのです!出典:byBirth韓国人と日本人の肌の質は、ほとんど一緒だと言われています。だからこそ、韓国人の美容法からヒントを得て、日本人でも韓国人のような美肌を手に入れられるということがわかります!今、韓国料理屋さんも日本にはたくさんありますので、ぜひ栄養抜群の韓国料理をたくさん食べて、韓国のスキンケア方法も取り入れてみましょう!
2018年08月20日夏真っ盛りの今時期は紫外線量がぐっと上昇中。美肌のために紫外線対策が大切なのは皆さんご存知の通りなので、これからの厳しい紫外線のダメージを防いでくれる高SPF値・PA値を誇る日焼け止めを一挙ご紹介します。またプラスして使いたい飲む日焼け止めもご紹介します。高SPF値・PA値を誇るおすすめの日焼け止めアネッサ パーフェクトUV スキンケアミルク60ml3,000円(税抜)アネッサ公式さん(@anessa_official_shiseido)がシェアした投稿 – 2018年 2月月19日午後6時10分PSTSPF50+/PA++++焼きたくない時に頼る日焼け止めといえば絶対にこれ! 美白命の筆者も長時間外出するときには、必ずアネッサを使ってケアしています。今年のアネッサは、アネッサ史上最高のUV防御力を持ちつつ、スキンケア成分を50%配合して、乾燥ダメージもケアしてくれます。また、 汗・水にふれると、UVブロック膜が強くなる「アクアブースター技術」がさらに進化。その上こすれにも強いなんてもう完璧! 長時間外に出るときはやっぱりアネッサに限ります。オルビスサンスクリーン(R)スーパー1,500円(税抜)出典:byBirthSPF50+/PA++++オルビス最強の全身用日焼け止めジェル! 紫外線防御力の低下の原因となってしまうのは汗や海水ですが、こちらは汗や海水に触れるとバリアが強化し、紫外線防御力の低下を防いでくれます。すなわち汗や海水が味方になってくれるスーパーウォータープルーフということ! その上、サンドプルーフだから、海やプールなどのアウトドアでも大活躍!また、高SPFながらも白浮きしづらく・ベタつきにくい、まるで美容液のようにきしみにくい、みずみずしい塗り心地です。アリーエクストラUV ジェルオープン価格出典:byBirthSPF50+/PA++++“水・汗に強い”スーパーウォータープルーフに加えて、“摩擦に強い”フリクションプルーフの新処方! 洋服の脱ぎ着やバックの持ち手などのこすれによっても日焼け止めが落ちてしまって、焼けてしまうということを防ぐことができます。高いSPF値で落ちにくいのにも関わらず、美容液成分(保湿)配合のみずみずしいジェルタイプで、塗り心地の良さも抜群。日焼け止めの軋み感などが気になって塗るのが苦手だけど、焼けたくないという方におすすめです。シロエホワイト サンプロテクトUV2,570円(税込)出典:byBirthSPF50+/PA++++ベタつき・白浮き徹底排除して、紫外線のダメージから肌を守ってくれる日焼け止め。美肌パウダーが気になる毛穴を埋めて、光を操り美しい肌へと魅せてくれるので、メイク下地としても使うことができます。ランコムUV エクスペール トーン アップ5,800円(税抜)出典:byBirthSPF50+/PA++++国内最高値の紫外線防御指数を誇り、紫外線をカット。それだけでなく大気汚染からも肌を守るアンチポリューション処方なので、肌トラブルの原因となってしまうものをカットしてくれる効果が期待できる全方位からのダメージを守る日焼け止め。肌に塗ると自然とトーンアップし、まるで元から素肌が美しい人のように見せてくれるため、化粧下地としておすすめです。インナーケアでより肌を紫外線のダメージから守る!おすすめの飲む日焼け止めサンタンブロック10粒・3,800円 / 30粒・9,800円(税抜)出典:byBirth塗る日焼け止めと併用することで、紫外線を浴びることによって発生した活性酸素にアプローチしてくれるサプリメント。活性酸素を除去する力である強い抗酸化作用のあるニュートロックスサンが配合されています。毎日の紫外線対策にプラスして取り入れてみてくださいね。ザ・プラセンタウルトラヴェール60粒入り2,354円(税込)出典:byBirth国産のSPFプラセンタを3粒中5,000mg相当や、ターンオーバーの促進をしてくれると言われているブライトニングパイン、美肌には欠かせないビタミンC、強い抗酸化作用を持つ植物色素5種を配合している、「ディフェンス」×「セーブ」×「ターンサイクル」に着目した新しい美容サプリメントです。こちらは紫外線のダメージから肌と体内を守りたい方にはもちろん、うるおいを求めている方にもおすすめのサプリメントです。焼けたくないなら、内&外のケアが大切出典:byBirthどんな時も絶対に焼けたくない方におすすめのアイテムをご紹介しました。塗る日焼け止めはもちろん、飲む日焼け止めと併用したり、こまめな塗り直しをしたりする地道な努力が焼けない肌への近道ですよ!
2018年08月17日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?