保湿感覚のUVミルクが誕生化粧品OEM販売等を展開する株式会社ミュールは、クラウドファンディングサイト「GREEN FUNDING」にて、プロジェクト「現役看護師がプロデュースするスキンケアブランドよりケアテア プロテクトUVミルクが登場!10年後の肌を守りたい。~紫外線対策、予防から始まるスキンケア習慣をご提案~」を実施中である。プロジェクトでは、『ケアテア プロテクトUVミルク』を先行販売している。目標金額は、300,000円。プロジェクト期間は、5月31日まで。スキンケアブランド「ケアテア」は、看護師が皮膚科・美容皮膚科で得た知識を活かし、3年前に設立。「継続したスキンケア」を提唱し、ウェブ上をメインに、製品開発や販売を行い、生活に取り入れられるケアや知識等を発信している。キシミや白浮きがない日や止め『ケアテア プロテクトUVミルク』は、肌トラブルの元となる紫外線を予防としてカットするアイテム。日やけ止めの習慣化を目的として、通勤等の日常使用をメインに想定し、屋外活動にも使用できるSPF35/PA+++を採用した。シミやしわの発生に関与するUVAもカットできる。スッと伸びるテクスチャーで、肌に密着して化粧下地にも使用可能。「アラントイン」配合により、日やけによるピリピリ感を防ぐ。「三相乳化法」を採用しており、汗や水に落ちにくいが、石けんやボディソープで洗い流すことできる。紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方であり、ハワイの海でも使用できる環境に配慮したやさしい製品。界面活性剤・旧表示指定成分・エタノール・パラベン・鉱物油は不使用。無香料・無着色・低刺激である。リターンの一例として、御礼状・『ケアテア プロテクトUVミルク』(30ml)1本・『ケアテア スキンクリーム』(50ml)1本が入った「ケアテア お試しセット」を3%オフとなる4,840円で提供する。その他のリターンやプロジェクトの詳細は、「GREEN FUNDING」のウェブサイトで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社ミュール※GREEN FUNDING
2023年03月23日長い入院生活を経て、将来の夢は“看護師さん”になったーー。「きっと私は誰よりも、小さな子の気持ちをわかってあげられるはず」。そう語る心優しい少女の命は、円安の影響もあって危機に瀕している。「『助けてください!お願いしますーー』海外での心臓移植を決意したとき、募金活動をしてくれる“救う会”のメンバーに、涙ながらにそう訴えていた娘の姿が忘れられません」そう語るのは“このちゃん”こと五十嵐好乃ちゃん(10)の母・瑞美さん(47)だ。難病である拡張型心筋症を患うこのちゃん。生きる道は心臓移植しか残されていないが、日本では小児の臓器提供者が極端に少ないため、海外での手術を選択せざるをえないのが現状だ。もともと、渡航手術には高額な費用がかかったが、この円安によって費用が急増したと父・好秀さん(46)は語る。「手術を決意した昨年末の段階では、過去の事例から、渡米しての移植費用は3億円から3億5千万円ほどと予想していました。しかし、海外の受入れ先病院が見つかり、11月14日に募金活動を開始した時点では、円安の影響もあり、費用の総額は5億4千万円に膨れ上がっていました。個人ではどうにもならないので、みなさんのご支援をたまわらなければなりません」渡航費、現地での医療費、滞在費などが、円安により、以前の1.5倍近く必要になった。11月29日時点で、必要とする額の8.6%しか資金が集まっていないのが現状だ。■葛藤もあったが娘の「生きたい」の声に移植挑戦を決意このちゃんは、小学校から始めたヒップホップダンスが趣味の、活発で物おじしない女の子だった。「異変が起きたのは2020年6月、8歳のとき。せきが出て、だるく疲れやすくなって。最初は風邪だと思っていました」(好秀さん)しかしクリニックの処方薬を飲んでも病状が改善せず、病院で血液検査や超音波検査をしたところ、心不全が判明。緊急入院となった。この日から夫婦交代で、病院の集中治療室通いが始まった。「コロナ禍のために面会が1日30分〜1時間に制限されていたので、さみしくないかと心配でした」(好秀さん)「入院当初は面会に行って私の顔を見ると泣き顔になるんです。胸が締め付けられる思いでした。自分たちが暗い顔をしてはダメと、病室では笑顔で接するように、夫婦で話し合いました」(瑞美さん)たくさんの点滴につながれる娘を見て、病室から出ると涙があふれ出てくる。だが、このちゃんは、強くて優しかった。「ボクが同じ立場なら『なんで私だけ』と、家族に当たりたくなるものですが、それが一切ないんです。小さい体で受け止めていて、もっと不安や恐怖をぶつけてもよかったのに……」(好秀さん)昨年5月に拡張型心筋症と診断され、移植手術への挑戦を決意した。「残された時間を家庭で過ごしたほうが幸せなのかもしれないという考えもありましたが、9歳だった娘は『生きたい』と訴えました。病気が治ったら、ダンスをして、ママの手料理を食べたいと言っています」(好秀さん)高額な費用を多くの人から集うことに葛藤もあった。だが、前向きに生きようとする娘の命を諦めたくないというのが、両親の切なる願いだ。「身勝手なお願いである事は、重々承知しております。みなさま。どうか、お願いいたします。好乃に、生きるチャンスを。夢に挑戦するチャンスを。私たちに娘の成長を見届けるチャンスを頂けませんでしょうか?どうかあたたかいご支援・ご協力を、お願い申し上げます」(好秀さん、瑞美さん)【このちゃんはみなさんのご支援を必要としています】<このちゃんを救う会>寄付先ゆうちょ銀行記号10980番号07315761(他行からは〇九八支店普通0731576)※「このちゃんを救う会」ホームページからクレジットカードで寄付もできます
2022年12月01日いつでも見られる「もれ止めエクサ練習動画」も10月27日、女性に多い尿もれ対策のエクササイズを紹介する新刊『尿もれに効くうえ、お腹も凹む! 看護師考案のもれ止めエクサ』がKADOKAWAから発売された。A5判の単行本で112ページ、定価は1,430円である。著者は看護師でパーソナルトレーナー、ピラティス・ヨガインストラクターのMIKKO氏である。なお、同書限定の「もれ止めエクサ練習動画」を、スマートフォンなどから見られるようになっている。のべ11万人に指導「もれ止めエクサ」尿もれで悩んでいても、なかなか相談しづらいものである。尿もれで悩んでいる女性は多く、尿もれ経験がない女性のほうが少ないという。女性は男性よりも尿道が短く、腹圧の影響を受けやすい。また、女性は筋肉量が少なく、筋肉は年齢とともに低下していく。さらに妊娠・出産の影響もある。MIKKO氏自身も尿もれに悩んでいたが、看護師として解剖学的な知識を身につけ、尿もれのエクササイズを考案。現在、トレーナーとして「もれ止めエクサ」を指導し、その数はのべ11万人にもなる。女性の尿もれの主な原因は骨盤底筋群などの体の深層にあるインナーユニットの衰えだが、「もれ止めエクサ」はインナーユニットに働きかけるため、尿もれはもちろん、ぽっこりお腹や垂れ尻、臓器脱、猫背、腰痛、肩こりなどに対する効果も期待できるという。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※「尿もれに効くうえ、お腹も凹む! 看護師考案のもれ止めエクサ」 MIKKO【生活・実用書】 - KADOKAWA
2022年11月07日著者は保健師・看護師・ダイエット講師面倒くさがりの人でもすぐに作ることができるダイエットレシピを掲載する新刊『ずぼら瞬食ダイエット』が発売された。著者は保健師で看護師、ダイエット講師、一般社団法人Belle Life Style協会代表理事の松田リエ氏で、新刊には「-12キロのカリスマ保健師が考案!」という副題がつけられている。A5判、128ページ、出版社は小学館。定価は1430円(税込)である。瞬食習慣・瞬食レシピで自然にやせていくダイエットで最も重要になるのが食事だ。ダイエットでは食事の量を減らすことが常識である。今でこそダイエット講師の肩書きを持つ松田氏ではあるが、かつてはやせるためにサプリメントや、高額なエステに頼りきりで、リバウンドしてしまっていた。そんな松田氏は看護師から予防医療の保健師に転職し、メタボリックシンドロームなどの人に指導を行ううちに「食べてやせる」という考え方に気付くことになる。新刊では、すぐ身につくやせる食習慣として「瞬食習慣」を提案。著者のもとを訪れる相談者に料理が苦手な人が多いことを踏まえ、ずぼらな人でもすぐに作れて、すぐに食べられ、すぐにやせ体質になるメソッドを掲載。時短、ほったらかしの「瞬食レシピ」を紹介する。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※ずぼら瞬食ダイエット - 小学館
2022年02月16日バイレード(BYREDO)から、限定パッケージを纏ったハンドクリームが登場。2021年6月3日(木)より限定発売される。“ポップな水玉模様”の限定デザインバイレードのハンドクリームはとろけるようなテクスチャーと、ブランドを象徴するさまざまな香りが楽しめるのが特徴。今回はアイコニックな「モハーベ ゴースト」「ローズ オブ ノー マンズ ランド」「バル ダフリック」の3つの香りが、ポップな水玉模様のデザインで限定発売される。「モハーベ ゴースト」にはブルー、「ローズ オブ ノー マンズ ランド」にはレッド、「バル ダフリック」にはイエローの水玉模様を採用した。選べる3つの香りモハベ砂漠にインスピレーションを得た「モハーベ ゴースト」には、乾燥した荒野に咲く希少なゴーストフラワーを使用。繊細なマグノリアとパウダリーなバイオレットの香りに、アンブレットとシダーウッドのかすかな温かみが重なり合い、魅惑的なムスクの中にフレッシュなジャマイカ産ネスベリーが顔を出す。トップノート:アンブレットハートノート:マグノリア、シダーウッド、バイオレットベースノート:シダーウッド、ムスク、アンバー「ローズ オブ ノー マンズ ランド」 は、第一次世界大戦で兵士を看護した看護師から着想した香り。ピンクペッパーを効かせたフェミニンなターキッシュローズペタルからはじまり、ジューシーなラズベリーが爽やかさを添えたローズアブソリュートのハートノートに移り変わる。ラストは、パピルスとアンバーで永遠のエレガンスを表現。トップノート:ピンクペッパー、ターキッシュローズペタルハートノート:ラズベリーブロッサム、ターキッシュローズアブソリュートベースノート:パピルス、アンバーブランド創業者であるベン・ゴーラムの父親が、モザンビーク、タンザニア、ケニアを旅した際に書いた日記を香りで表現したのが「バル ダフリック」。アフリカンマリーゴールド、ベルガモット、ブークーが香り立ち、バイオレットとシクラメンの生き生きとしたきらめきを際立たせると、ベチバーとモロッコシダーウッドのベースノートが漂う。トップノート:アフリカンマリーゴールド、ベルガモット、ブークーハートノート:シクラメン、バイオレットベースノート:モロッコシダーウッド、ベチバー【詳細】ハンドクリーム 3種 各5,610円(税込)<限定品>発売日:2021年6月3日(木)より限定発売【問い合わせ先】エドストローム オフィス03-6427-5901
2021年06月03日『日本ロレアル株式会社』のスキンケアブランド『LA ROCHE-POSAY(ラ ロッシュ ポゼ)』が、医療現場の最前線で新型コロナウイルス対策にあたる『医療法人社団福寿会 慈英会病院(以下、慈英会病院)』および基幹病院に向けて、化粧品2,500セットを寄贈するようです。寄贈プロジェクト立ち上げの背景今回の寄贈プロジェクトは、新型コロナウイルス感染症が長期化し、身体的・心理的な負担が大きい医療従事者へ少しでも気持ちの助けになればと立ち上げられたそう。長時間のマスク着用やエタノールなどで肌が荒れてしまっているという声を受け、『ラ ロッシュ ポゼ』では敏感肌の人でも使える、肌に優しい日焼け止め化粧下地と化粧水を寄贈することを決定しました。敏感肌にも使いやすいアイテムを寄贈今回、『ラ ロッシュ ポゼ』では最前線の医療従事者にインタビューを行ない、エタノールなどの刺激で荒れてしまった肌にも使いやすく、今だからこそ必要とされている2つのアイテムを寄贈。『UVイデア XL プロテクショントーンアップ』¥3,740(税込)“SPF50+ PA++++”と、高い紫外線防止効果を誇る日焼け止め・化粧下地。くすみや色むらなどを自然にカバーしつつ、PM2.5など大気中に存在する微粒子(※1)などからも肌を守ってくれます。また、整肌成分として『ラ ロッシュ ポゼ ターマルウォーター』を配合。刺激を受けて弱った肌にうれしい、肌本来のバリア機能(角層)をサポートしてくれる働きが期待できます。「敏感肌だけど、防御力の高い日焼け止めを使いたい」という人におすすめです(※2)。※1 すべての大気中物質をさすわけではありません※2 すべての人に肌トラブルがおきないわけではありません【商品情報】『UVイデア XL プロテクショントーンアップ』価格:¥3,740(税込)容量:30mLカラー:(写真左から)ローズ、色なし『ラ ロッシュ ポゼ トレリアン薬用モイスチャーローション』¥4,400(税込)日本人の肌に合わせて作られた、低刺激タイプ(※1)の薬用保湿化粧水。有効成分を含む3種類の成分が『ラ ロッシュ ポゼ』独自の割合で配合されていて、肌を快適に整えてくれます。敏感肌の人はもちろん、肌荒れを防ぎたい人にもおすすめです(※2)。※1 すべての人に肌刺激がおきないわけではありません※2 すべての人に肌トラブルがおきないわけではありません【商品情報】『ラ ロッシュ ポゼ トレリアン薬用モイスチャーローション』価格:¥4,400(税込)容量:200mL最前線の医療従事者が語る「医療現場でのコロナ対策」寄贈プロジェクト立ち上げにあたって、インタビューに回答してくれたのは日本医科大学皮膚科学教授・船坂陽子先生(写真左)と『医療法人社団福寿会 慈英会病院』スタッフの方々(写真右)。コロナ対策が長期化する現状や寄贈プロジェクトへの気持ちを語りました。日本医科大学皮膚科学教授・船坂陽子先生は、コロナ禍での医療従事者の精神面・身体面について「常に感染への対策を強いられることから緊張が持続している」「長時間のマスク着用による皮膚のトラブルや手荒れが生じているので、そのためのスキンケアもより丁寧に行う必要があります」とコメント。『ラ ロッシュ ポゼ』の寄贈については「下地クリームは、これからの時期に非常にマッチした化粧品で、マスク下に使えて合理的です」と語りました。また、『医療法人社団福寿会 慈英会病院』看護師の加藤 美恵子さんはコロナ対策での手洗い、マスク着用による皮膚トラブルについて語ってくれました。「手洗い、アルコールジェルでの手指消毒、プラスチックグローブの付け外しによる刺激により手荒れはより増強しています。マスクも自宅以外では常に装着しているので鼻、頬や顎の皮膚の擦れや吹き出物、耳にかけるゴムの圧迫で痛みがあります」とのこと。スキンケアについては、「マスクをしていても日差しを感じるので、日焼け止めは念入りに塗るようになりました」とコメントしていました。コロナ対策で、身体面・精神面ともに大きな負荷のかかる医療従事者の方々に向けた『ラ ロッシュ ポゼ』寄贈プロジェクト。また、今回ご紹介したアイテムは敏感肌で悩んでいる人におすすめのものばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。【参考】ラ ロッシュ ポゼ 医療法人社団福寿会 慈英会病院および基幹病院の医療従事者に製品を2,500セット寄贈‐PR TIMES©ラ ロッシュ ポゼ文/Chiaki
2021年04月19日生理用品『エリス』を展開する大王製紙株式会社は、世界の女の子たちへの支援活動として『ハートサポート2021』を、2021年2月1日(月)より行なっています。ツイートで参加できる「ハートサポート2021」「チャレンジし続ける女の子を応援する」をコンセプトとして誕生した『エリスコンパクトガード』をきっかけに、世界の女の子たちのおかれた環境を考えるためにスタートした同プロジェクト。2018年からスタートし、今回で3回目です。『ハートサポート2021』は、Twitterでハッシュタグ「#ハートサポート」をつけて活動への感想やザンビアへのメッセージを投稿するだけ。その投稿1件につき、布ナプキン1枚の作製費がザンビアの女の子たちに支援されるというものです。プロジェクト開始から、わずか2週間で3,000ツイートを超え、3,000枚分の布ナプキンの作製支援が決定したそう。布ナプキンの作製~販売まで現地の女の子たちが自ら行うことで、貧しい家庭の女の子たちも生理用品を使用でき、また収入を得られるようにサポートしています。また、布ナプキンを作製~販売する場は地域のコミュニティスペースとなり、健康相談や衛生知識を提供する場にもなり得るのだとか。現地の看護師が常駐し、健康や衛生意識の向上と、それによる男女格差の是正も期待されています。ザンビア共和国のスラム街へ支援これらは、ザンビア共和国の首都・ルサカ市にあるスラム街(ジョージ地区)に支援されます。街では、20万人もが厳しい生活環境の中で暮らしているとのこと。特にザンビアには生理用ナプキンを買えない子も多く、古着や新聞紙といった衛生的ではないもので代用しているのが現状です。しかしその結果、劣悪な生活環境によって感染症を引き起こすなど、様々な問題も発生しています。さらに、ザンビアの女の子の多くは、文化・慣習的に生理について話すことがはばかられており、生理への知識が不足しているのも課題です。学校でもトイレが備わっていない、鍵がかからずプライバシーを保てないといった要因もあり、漏れやにおいなどに繋がってしまうことも……。そのことを気にして、学校を休む女の子が約10人に1人いるとまで言われています。そんな現状を描いたマンガも公開されています。読者からは「日本とは異なる環境で、生理期間を過ごす女の子たちがいることを初めて知った」とのコメントも寄せられていました。現地での支援活動は2021年4月より開始予定。公式ページでは活動レポートも更新される予定なので、まずは知ることから始めてみてはいかがでしょうか?【参考】世界の女の子をでサポート-PE TIMES©︎大王製紙株式会社文/RKRK
2021年03月15日30代前半から頬にあった、8mm大と少し大きめのシミ。40歳で出産後、ふと気付けば色も濃くなり、目立つようになってきました。シミを薄くするサプリメントや美容液、クリーム、シミ隠し用のコンシーラー……。いろいろなアイテムにお金をかけてきましたが、一向にシミは消えてくれませんでした。次第に気分も落ち込み、鏡を見るたびに悲しい気持ちになっていました。雑誌で目にしたPICOレーザーに興味津々何気なく見ていた雑誌で、美容皮膚科でのレーザーによるシミ取りに関する特集を見つけました。レーザー治療といえば、お金もかかるし、痛いし、保護テープや絆創膏をずっと患部に貼っていなくてはいけないし……と、何かと大変な印象があり、興味はあったものの、なかなか実践するまでには至っていませんでした。ですが、そのとき読んだ雑誌の特集で取り上げられていたのは、PICOレーザーという機械を使ったシミ取り。今までのレーザーに比べて痛みも少なく、絆創膏などを患部に貼ることもなく、ダウンタイムもないことが特徴なのだそうです。これを見つけたときは、「え! そんなに痛みのないレーザーがあるの? しかもダウンタイムもいらないの?」とびっくり! まさに目からうろこ、目の前のもやが晴れた気分でした。これまでいろいろなシミ取りアイテムにお金をかけてきたけれど、同じお金をかけるなら、確実にシミがなくなりそうなレーザーにかけたい!そんなふうに思わせてくれたのです。PICOレーザーのある美容皮膚科を検索早速、ネットでPICOレーザーの情報と病院探しをすることに。シミには、老人性色素斑(ろうじんせいしきそはん)、肝斑(かんばん)、そばかすなど、さまざまな種類があり、なかでも肝斑は通常のレーザー治療だと悪化することもあるので注意が必要といくつもの皮膚科のサイトに記載されていました。私の場合、気になる頬の大きいシミ以外にも肝斑のような細かいシミが左右の頬全体に散らばっていました。大きいシミを取る際に周りの細かなシミを濃くしてしまっては元も子もないので、それが肝斑かどうか、まずは調べてもらう必要がありました。しかし、たとえ肝斑があったとしても、PICOレーザーなら治療可能のようでした。私は、PICOレーザーを扱っている医院を探しました。が、やはりPICOレーザーはどの医院にも設置してあるわけではないようで、ヒットしたのは比較的大きな駅の近くにある美容皮膚科が数件でした。私はヒットしたなかから料金や口コミなどを総合して良さそうな医院を選び、ネットで予約をしました。あっという間に施術終了。痛みは?当日の診察では、特殊なカメラで顔を三方向から撮り、データを基にパソコン上でシミの分布や種類についての説明を受けました。私のシミは肝斑ではなく、老人性色素斑とのことで、「従来からのQスイッチレーザーでも、PICOレーザーでも、どちらでも施術可能ですよ」と言われましたが、やはりダウンタイム不要なことが決め手となり、PICOレーザーを希望しました。施術室に移動後、看護師さんが保冷剤のような物で患部を冷やし、目の上にまぶしさを軽減するためのアイガードとタオルを置きました。レーザー治療は「皮膚を輪ゴムで弾かれたような痛み」などとよく説明されていますが、私の場合は「針でゆっくりと1cmくらい刺されたような痛み」でした。私は痛みに弱いタイプなので、思ったより痛かったというのが実感です。何回かレーザーを当てられ、施術終了後に今後の説明を聞きました。当日から何も貼る必要はなく、明日から普通にメイクもできるけれど、日焼けだけはしないようにとのことでした。来院から終了まで1時間もかからず、本当にあっという間でした。施術後は2時間くらいジンジンと痛みましたが、それ以後はあまり気にならなくなりました。シミのない肌で気分も晴れやかに!施術直後は患部が赤く少し膨らんだようになり、翌日からは患部が焼けたように茶色くなりましたが、軟膏も保護テープも必要なく、基本的にマスクをしているので目立つこともありませんでした。1週間くらいで施術箇所の皮膚がむけ、シミのないクリアな肌が出てきて本当に感動しました! ただ残念なことに、シミの輪郭が少し残っていますが、それでも悩んでいたことがうそのようにあっけなく解決し、気分も晴れやかになりました。病院からは、「シミが残った際の再施術が可能なので、その際はご連絡ください」と言われているので、経過を見て再施術するかどうか検討したいと思います。まとめ30代からずっと気がかりだったシミが消え、見た目がスッキリしただけでなく、心もスッキリしました。8mm大のシミを取って、税抜き1万円! 安いと思うか高いと思うかは人によると思いますが、少なくとも私はこれからかける美容液や美白化粧品代よりよかったと思っています。今はマスク生活なので、こっそりシミ取りするのに最適なタイミングだったなと思います。悩んでいるばかりでなく、思い切って行動してみてよかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)
2021年03月11日ボタニカルライフスタイルブランド『BOTANIST』、2021年春にサスティナブルなブランドへと進化提供:BOTANIST2015年のブランド誕生以降、植物と共に生きる「ボタニカルライフスタイル」を提案してきたBOTANISTは、地球温暖化、森林破壊、プラスティックゴミの増大などといった多くの環境問題に対し、この5年間で培った植物への深い知識と技術をもとに、植物と人がどちらも長く豊かに共存できるよう、「植物保全と持続可能な地球環境のサポートにより尽力したい。」という想いのもと、森林保護活動や一部商品のパッケージ・ラベルの環境対応、生態系を崩さない植物採取などに取り組んできました。2021年春、この使命をより一層強く果たすべく、サスティナブルブランドとして新たなステージへと進化。スタンダードラインである「ボタニカルシャンプー・トリートメント」の容器すべてをプラスティック容器からバイオマス容器へと切り替えることを皮切りに、これまで以上に植物と人のことを考えた商品設計を追求していくのだそう。新「ボタニカルシャンプー・トリートメント」リニューアルポイント環境に配慮したバイオマス容器に、クリーンでシンプルな新デザイン提供:BOTANISTBOTANISTらしいシンプルさはそのままに、石油由来のプラスティックに代わって、環境負担の少ないサトウキビの搾汁から砂糖を精製した搾りかすを原料とするバイオエタノールを一部使った、バイオマスプラスティックを採用。原料となる植物が生育時の光合性でCO2を吸収するため、焼却した際のCO2排出量を抑えます。また新ボトルへ丸みを出したことで詰め替え時に洗いやすくなり、より清潔に、繰り返し同じボトルを使えるようになりました。BOTANIST史上最高の指通りを実現する処方提供:BOTANIST従来の処方に新成分を配合。約30万種の植物の中から厳選した植物由来成分をサロン発想で新配合したことで、サスティナブルを実現するのみでなく、シャンプー・トリートメントしての洗い上がりも進化しました。マスク生活によりお顔が半分隠れてしまう今、第一印象を左右する髪をこれまで以上に輝かせます。非常に細かい粒子の植物由来たんぱく質「ボタニカルマイクロプロテイン」新配合。今まで届かなかった髪内部のダメージを補修し、なめらかでツややかな髪へ。森の看護師とも呼ばれる白樺が大地から吸い上げた神秘の樹液「ホワイトバーチウォーター」配合。髪の潤いを保ち、なめらかに。キューティクルをコーティングする「カカドゥプラム」と「ブドウ種子」、輝く髪へと導く「シルバーライムエキス」の3種のボタニカル成分新配合でツヤのある髪へ。髪悩み・なりたい髪に合わせて選べる5種のラインナップ提供:BOTANIST5種のタイプ別に、約30万種の植物の中から厳選した植物由来成分を新配合。髪悩みに合わせ、モイスト、スムース、ダメージケア、スカルプクレンズ、バウンシーボリュームから選べます。すべてWフレグランス処方で、バスタイムが楽しくなる深みのある香りを実現。提供:BOTANISTモイスト(しっとりまとまる髪へ)シャンプー:アプリコットとジャスミンの香りトリートメント:アップルとベリーの香りスムース(さらさら潤う髪へ)シャンプー:グリーンアップルとローズの香りトリートメント:アップルとベリーの香りダメージケア(ダメージ補修でツヤ髪へ)シャンプー:アイリスとフリージアの香りトリートメント:ピオニーとベリーの香りスカルプクレンズ(健やかすっきり地肌へ)シャンプー:ライムとリーフグリーンの香りトリートメント:グレープフルーツとセージ香りバウンシーボリューム(しなやかハリコシ髪へ)シャンプー:ピオニーとオレンジブロッサムの香りトリートメント:ペアーとカモミールの香りBOTANIST製品概要撮影:byBirthBOTANIST ボタニカルシャンプー・トリートメント各1,540円(税込)シャンプー 490mL/トリートメント 490g詰め替え用各1,320円(税込)シャンプー 425mL/トリートメント 425gBOTANIST Tokyo、BOTANIST ルクア大阪店:3月4日(木)公式オンラインストア、EC モール(楽天、Amazon など):3月4日(木)より予約販売開始全国バラエティショップ、全国ドラッグストア(一部店舗除く):3月12日(金)
2021年03月08日ボタニスト(BOTANIST)が「ボタニカルシャンプー・トリートメント」を初フルリニューアル。2021年3月4日(木)よりボタニスト 東京・ルクア大阪店で発売した後、3月12日(金)より全国バラエティショップ、全国ドラッグストアで販売する。ボタニストが、ブランドのアイコニックなスタンダードライン「ボタニカルシャンプー・トリートメント」を初めてフルリニューアルする。リニューアルのポイントは3つ。リニューアルポイント1:ボタニスト史上最高の指通り新しく生まれ変わった「ボタニカルシャンプー・トリートメント」は、ボタニスト史上最高の指通りを実現。“森の看護師”とも呼ばれるシラカバが大地から吸い上げた神秘の樹液「ホワイトバーチウォーター」や、「シルバーライムエキス」などの新たな植物由来成分を配合することで、新しい指通りを叶えた。輝くようなツヤと潤いのある、なめらかな髪へ導く。リニューアルポイント2:選べる5種類の仕上がりリニューアル後のラインナップは、好みの仕上がりに合わせて選べる「モイスト」「スムース」「ダメージケア」「スカルプクレンズ」「バウンシーボリューム」の5種類。それぞれに、約30万種の中から厳選した植物由来成分を配合している。また、シャンプーとトリートメントに異なる香りを採用する“ダブルフレグランス”は、リニューアル後も変わらず継続。<モイスト>しっとりまとまる髪へシャンプー:アプリコットとジャスミンの香りトリートメント:アップルとベリーの香り<スムース>さらさら潤う髪へシャンプー:グリーンアップルとローズの香りトリートメント:アップルとベリーの香り<ダメージケア>ダメージ補修でツヤ髪へシャンプー:アイリスとフリージアの香りトリートメント:ピオニーとベリーの香り<スカルプクレンズ>健やかすっきり地肌へシャンプー:ライムとリーフグリーンの香りトリートメント:グレープフルーツとセージの香り<バウンシーボリューム>しなやかハリコシ髪へシャンプー:ピオニーとオレンジブロッサムの香りトリートメント:ペアーとカモミールの香りリニューアルポイント3:クリーンでシンプルなパッケージボトルデザインは、ボタニストを象徴するホワイト&ブラックのロゴは活かしつつ、よりクリーンでシンプルなデザインに一新。詰め替え時にボトルを清潔に洗いやすいよう、ボトル上部に丸みを持たせた。また、環境に配慮したバイオマスプラスチックを採用し、サスティナブルなモノづくりにもこだわっている。【詳細】ボタニスト ボタニカルシャンプー・トリートメント 全5種類価格:シャンプー 490mL/トリートメント 490g 各1,540円(税込)発売日:・2021年3月4日(木) ボタニスト 東京、ボタニスト ルクア大阪店・3月12日(金) 全国バラエティショップ、全国ドラッグストア(一部店舗除く)※3月4日(木)より、公式オンラインストア、EC モール(楽天、Amazonなど)で予約販売開始【問い合わせ先】株式会社 I-ne(アイエヌイー)TEL:0120-333-476
2021年03月06日「自分で体操をやってきて、まず気づいたのは『風邪をひかなくなったな』ということでした。それに内臓の病気にも無縁に。元気に過ごすことができるのは、まず間違いなく、この体操のおかげだろうと、私は思っています」こう話すのは看護師の小池妙子さん(83)。30代で臨床現場を離れて以降、看護教育に携わってきた小池さんだが、60代になって間もなく体力の衰えを痛感。そこで、看護師ならではの知識と経験を生かし、さまざまな体操をあみ出しては、毎日のように続けてきた。今月、その内容を『肺炎を遠ざけ長生きするトントン肺たたき健康法』(サンマーク出版)という1冊にまとめ、出版も果たした。独自の体操を始めておよそ20年。その効果は絶大で、80代になったいまも、小池さんは現役で、看護専門学校の教壇に立ち続けている。「週に1回だけだから」とご本人は謙遜するが、都内の自宅から横浜の学校まで、片道1時間半かけて電車で通う。90分間の授業の間は「座っていては声に迫力が出ないから」と、立ちっぱなしだというから、驚きの83歳だ。「体操を始めた当初は、やっぱり足腰を鍛える筋トレのようなことからスタートしたんです。でも、筋肉というのは体の内側にもあって、外側ばかりを鍛えていてもしょうがないのではないかな、そう思うようになって」そこで、小池さんは内臓まわりの筋肉を鍛える体操の考案にも着手。なかでも、このとき着目したのが「残気」だった。残気とは、ふだんの呼吸で息を吐いたあと、吐き出しきれずに肺の内部に残ってしまう二酸化炭素を多く含んだ空気のこと。「高齢になると、肺の周囲にある呼吸筋、それに肺そのものも衰えて、残気量が増加していきます。残気が増えすぎると、肺のガス交換の能率はガクンと落ち、呼吸が浅くなったり、息苦しさや呼吸の乱れのもとになる。そればかりか、全身に酸素が行き渡りづらくなることで、胃腸の調子が落ちたり、疲れやすくなったり、イライラしたり……心身の不調につながっていくのです」増えすぎた残気を追い出すために、小池さんは、患者の胸や背中をトントンと軽く、リズミカルにたたいて、痰を吐き出しやすくする「タッピング」という看護の技術を応用。こうして生まれたのが、自著のタイトルにもなった、胸をトントンたたく体操だったのだ。「たたくその振動で、肺のなかの残気が外に出ていきやすくなります。また、胸をたたくという物理的な刺激が、衰えかけた肺や呼吸筋を刺激し、活性化するのです」小池さん自身は、先述のようにさまざまな体操を組み合わせ、じっくり全身を鍛えたうえで、胸をトントンしているというが……。この、肺の残気を追い出す体操自体は、とっても手軽。次のような事前の健康チェックと、食後や夜の入浴後は控えるなど、いくつか注意点はあるものの、高齢者はもちろん、老若男女、誰もが安心して取り組める。■肺トントンの前にチェック【1】疲労、熱、下痢などの体調不良がないこと【2】血圧に異常がないこと【3】運動の前後で、水分補給を十分にすること【4】椅子に座ってするときは、正しい椅子に座ること(安定して転倒のおそれがなく、ひじ掛けがある椅子がおすすめ)【5】呼吸を止めないこと【6】運動によって、体に負荷がかかりすぎないこと■肺トントン体操【1】まずは、口を軽く閉じて、鼻から息を吸います。つぎに、左の手のひらを軽くお椀のようにして、口から息を吐きながら右胸の肋骨のあたりを40回たたきます。理想は1秒に2回のペース。手を上下に往復させて、位置を変えながらたたきます。その後、また鼻から息を吸い、口から吐きましょう。【2】【1】と逆の動きをします。鼻から息を吸い、右の手のひらを軽くお椀のようにして、口から息を吐きながら左胸の肋骨のあたりを40回たたきます。終わったら鼻から息を吸い、最後に胸の真ん中、気管支のあたりも息を吐きながら40回たたきましょう。こちらも、手を上下に往復させながらたたくとよいでしょう。「お椀形にした手のひらで、左右の胸を40回ずつ、そして胸の中央部分、気管支のあたりを40回、それぞれ“イタ気持ちいい”と感じるぐらいの強さで、トントンとたたいてください」1秒間に2回というのが、たたくリズムの目安というから、左右と中央、3カ所合計でも、所要時間はわずか1分。これで健康な肺を取り戻せるなら、今日からトントン、やらない手はない!「女性自身」2021年3月9日号 掲載
2021年03月03日12万人がフォローする現役看護師のダイエットレシピ現役看護師で、Instagramにおいてダイエットレシピを公開し続けている石原彩乃氏によるレシピ集『えぇっ! これで糖質&脂質オフ!? ヤセる欲望系おやつ』が発売された。同氏は2児の母でもあり、開設から約1年半でInstagramのフォロワー数は約12万人。この新刊にはやせるだけでなく、摂るべき栄養を補うことができるおやつのメニューが掲載されている。B5変判、96ページ、価格は1,200円(税別)で、出版社は主婦の友社である。ヤセるおやつでたんぱく質と食物繊維を摂る石原彩乃氏がInstagramでレシピの投稿を始めたのは、自身の産後ダイエットのために考案したレシピの備忘録として利用するためだった。8kgの減量に成功するとともに、多くの人からレシピが注目され、現在ではフォロワーに喜んでもらいたいとの思いで試作に励み続ける。新刊で紹介されているおやつのレシピは、バスチー、パンケーキ、おはぎ、肉まん、お好み焼きなど、一般的にはダイエットで避けるべきとされるメニューも掲載され、ただ糖質オフで脂質オフというだけでなく、「おやつは補食」という考えから、不足しがちなたんぱく質と食物繊維が豊富に含まれている。また、看護師である著者には、病気や体質などで食事制限を続けている人たちに、食べる楽しみや選択肢を増やしたいという強い思いがあり、このレシピ集には美味しいおやつをあきらめることなく、心身ともに元気に過ごしてほしいという願いが込められている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※えぇっ! これで糖質&脂質オフ!? ヤセる欲望系おやつ - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2021年02月03日健康診断や検診は病院で受けるもの、と思っていませんか?じつは自宅でも病院並みの検査ができるキットがあるのです。忙しくても受診しやすい“自宅検診”で、コロナも大病も、どちらも防ごうーー!「新型コロナウイルスの感染への不安から、がん検診の受診率が激減しています。日本対がん協会によると、がん検診の受診率が、’20年4月は前年比で15%、5月は8%にまで減り、通年で3~4割減になる見通しです。また、生活習慣病などを予防する健康診断でも、受診者数が3割以上減っていることが明らかに。来年か再来年には、がんで亡くなったり生活習慣病を患ったりする人が急増する可能性があります」そう語るのは、医療経済ジャーナリストの室井一辰さん。受診控えが進む中、自宅で血液や尿などを採取して検査機関に送付、後日検査結果を受け取る“遠隔検診”に注目が集まっているという。「感染リスクが気になり、健康診断を受けられない、という人にとっては、遠隔検診は価値があると思います」ここ2~3年、忙しくてがん検診や健康診断を受けていないという人はもちろん、さまざまな病気のリスクが上がる50歳以上の人や、血縁者に遺伝性の病気(乳がん、肺がん、すい臓がん、糖尿病、脂質代謝異常症、くも膜下出血や動脈瘤)の患者がいる人、喫煙や飲酒、肥満、睡眠不足など、生活習慣において不安要素がある人は遠隔検診を活用するメリットがありそうだ。そこで、税別で1万円以内の自宅でできる検診を探してみた。■線虫がん検査「N-NOSE」(株)HIROTSUバイオサイエンス/9,800円すぐれた嗅覚を持つ「線虫」が、がん患者の尿に含まれるにおいに近づく性質を活用。15種類のがんについて、罹患(りかん)しているかどうかを検査できる。感度は86.3%。尿検体を東京と福岡の拠点に持参する。■血液検査「おうちでドック生活習慣病」ハルメク・ベンチャーズ(株)/7,500円超微量の血液から動脈硬化、糖尿病などの生活習慣病の可能性があるかどうかを検査できる。医師の解説(電話、15分1回)、看護師の健康相談チャット、医師紹介などのアフターサービスが無料でついてくる。■喀痰細胞診検査「肺がん検査」(株)セルメスタ/4,250円痰の中に異型細胞があるかどうかを検査することで、エックス線に写らない早期の肺門部がんを調べることができる。約11日後に結果が届き、検査結果についての問い合わせができるサービスもある。■血液検査「自宅でできる郵送検診申込セット」日本医学(株)/2,000円食事の影響を受けないグリコヘモグロビンの量で、糖尿病の可能性があるかどうかを検査できる。薬局やネット通販で郵送検診申込セットを購入後、検診キットが到着。検査物到着後7~10日ほどで結果が届く。■「睡眠時無呼吸症候群スクリーニング検査」(一財)運輸・交通SAS対策支援センター/4,760円(機器送料+代引き手数料は除く)動脈血酸素飽和度と脈拍数を測定する機器(レンタル)により、睡眠時無呼吸症候群の可能性を検査できる。睡眠時のデータを総合判断し、約2~3週間後に結果が届く。要検査の場合は医師による紹介状が同封される。がんや心臓病、脳卒中につながることもある生活習慣病を、早期発見するための自宅検診キットが「おうちでドック生活習慣病」。「『おうちでドック』では、自宅に送られてきた専用キットで微量の血液を採取し返送。2~3週間後には、高血圧や脂質代謝異常、動脈硬化、糖尿病などの生活習慣病のリスクをチェックできます」「おうちでドック生活習慣病」を展開するハルメク・ベンチャーズの松尾尚英さんによるとコロナの影響を受けてか、前年同時期に比べ2.5倍の検査申し込みがあったという。「医師の結果解説や看護師との健康相談チャット、病院紹介のアフターフォローがついているのが特徴です。ご本人以外での利用も多く、配偶者へのプレゼントや同僚への昇進祝いとしてお申し込みいただくケースも少なくありません」閉経後の女性に発症しやすいといわれる、睡眠時無呼吸症候群(以下SAS)も自宅で検査をすることができる。「SASは、睡眠中に無呼吸を繰り返すことでさまざまな合併症を引き起こす病気です。睡眠不足による眠気や集中力低下だけでなく、低酸素状態に陥ることで心臓や血管にダメージを与え、高血圧や心臓病、糖尿病、脳卒中などの原因となります。近ごろ日中に強い眠気がある、夜中に何度も目が覚める、さらに起床時に頭痛がある、などの症状がある人は、検査を受けることをおすすめします」そう語るのは、「睡眠時無呼吸症候群スクリーニング検査」を運営している運輸・交通SAS対策支援センターの田口陽一さん。この検査では、自宅に届く検査機器「パルスオキシメーター」を睡眠時に装着し、動脈血酸素飽和度と脈拍を測定。機器返却後2~3週間で、SAS傾向を6段階で評価する検査結果が届く。「検査結果を受けて初めて、呼吸が止まっていることを自覚する方が多いです。SASが疑われた方には、専門医のもとでより詳しい睡眠状態が検査できるよう、紹介状も同封しています」これら以外にも、インターネット上には多くの遠隔検診キットが存在する。ただし「玉石混交なので利用するときは注意が必要」と前出の室井さんは語る。「大切なことは検査結果を過信しないこと。遠隔検診に限らず、どんな検査でも、受ければ100%安心というものはありません。また、遠隔検診はあくまで、病院で行う検診や人間ドックの“入門編”だと認識したほうがいいでしょう。なかには高額なものもありますが、そこまで払うべきかというと、考えものです」コロナがなければ早期発見できたのにーー。そう後悔しないために大切なのは、“自分の健康は自分で守る”という意識かもしれない。「女性自身」2021年1月19日・26日合併号 掲載
2021年01月20日Twitterキャンペーン開催中株式会社ミュールは、ハンドクリーム『CARE・TE・A(ケアテア)』の新春お年玉キャンペーンとして、大抽選会を開催中である。『CARE・TE・A』は、手荒れに悩む看護師・看護学生が“手肌と地球に優しい”をコンセプトにプロデュースしたハンドクリーム。『CARE・TE・A』という名前は、「Hand」と「Earth」を「Care」するという意味が込められている。『CARE・TE・A』のベースは、医薬品や人パッチテストで使用されてきた安全・安心な白色ワセリン。皮膚保護剤として、軟膏やリップクリーム、ニキビ治療薬等の医薬品・化粧品などにも使用される成分の「アラントイン」を配合している。無香料・無着色・合成界面活性剤フリー・アルコールフリー・防腐剤フリー・シリコンフリー。合成界面活性剤・防腐剤不使用である。手だけではなく全身に使用できる手肌に優しい製品である。Amazonギフト券をプレゼント大抽選会では、一等はAmazonギフト券10,000円と『CARE・TE・A』(1本50g)を1名にプレゼント。二等はAmazonギフト券5,000円と『CARE・TE・A』(1本)を5名に、三等は『CARE・TE・A』(1本)を10名にプレゼントする。抽選で選ばれなかった人も公式ECサイトで使用できる300円オフクーポンプレゼント。応募の締め切りは、1月31日21時。抽選結果の発表は、2月10日10時となっている。応募の詳細はウェブサイトで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社ミュール※新春お年玉キャンペーン!!CARE・TE・A
2021年01月14日私がまだアラフォーのころでした。職場のアラフィフの先輩が、「イボにはハトムギがいいのよ」と言っているのを耳にしました。当時の私は、特にイボはなく、「イボか~」と気にも留めていなかったのですが、アラフィフに近づき、あれれ? ある日、太ももにぶよぶよっとした水イボのようなものが現われたのです。日に日に心配になり、皮膚科へ大きさが5mmくらいの水イボのようなものが太ももにできてから、「このぶよぶよさんは何だろう?」と疑問に思っていましたが、だんだんと心配になってきました。そして、病院は苦手ですが一念発起して、受診してみることにしました。場所が太ももの上のほうで恥ずかしさもあったため、女性の医師がいて口コミが良い皮膚科を選び、ネットで予約しました。診察当日。順番が来て、ドキドキしながら水イボらしいものを先生に見せると、「あぁ、これは、軟性線維腫(なんせいせんいしゅ)ですね。良性の皮膚腫瘍の一種で、うつることもないのであまり心配はいりません。まあ、気になるようでしたら今日の午後、レーザーで取ることもできますよ」とのこと。レーザーで取る!? 心の準備が、先生……(心の声)。「そうですか。取らなくても大丈夫なんですか?」とビビリの私はすかさず質問。「ええ、取らなくでも大丈夫ですよ」と先生。よかったー!(心の声)「では、ちょっと様子を見てみます」と伝え、その日はホッとしながら退散しました。セカンドオピニオンを聞いてみると…そのまま半年ほど様子を見ていましたが、その間も軟性線維腫はぶよぶよ度が増し、大きさは7mmほどに成長していました。あまり気にしないようにしていたのですが、やっぱり気になります。もしかしたらレーザーのほかにも治療法があるかもしれない! 藁をもつかむ思いで、セカンドオピニオンを聞きに別の皮膚科に行ってみました。しかし、現実はそう甘くありませんでした。その先生も「あー、軟性線維腫ね。これくらい大きいとレーザーより、手術かしら。その場合、こちらではできないので外科を紹介するけど」と。えっ!? 外科!? なんか余計、大ごとになっていない?(心の声)またしても、ビビリの私は急いで退散。炭酸ガスレーザー治療を初体験!さらに半年が経過し、太もものぶよぶよさんはとうとう1cmほどに成長してしまいました。「レーザーは怖いけど外科で手術するよりマシかも」と勇気を振り絞って、最初に診てもらった先生のところに行きました。先生からは炭酸ガスレーザーという治療法を提案されました。炭酸ガスレーザーとは、波長が10.6µmのレーザー光線で、主に水分に吸収され、照射により瞬間的に腫瘍などの表面を蒸散させ、皮膚の良性隆起性病変を除去するというものらしいです。局所麻酔はしますが、出血や痛みもなく、術後は抗生物質のクリームを塗り、テープを1週間ほど貼るだけで良いとのこと。諸々の説明のあと、早速、隣の部屋に通され、手術椅子へ。看護師さんが「(ぶよぶよさんの)写真撮りますね」と言うので、つられて私もスマホでパチリ。そんなリラックスモードのなか、先生がやって来ていよいよレーザー治療の開始です。「では麻酔を打ちますね」という言葉のあと少しだけチクリとしましたが、麻酔が効けば痛みは感じないので、とりあえず安心でした。そして5分くらいのレーザー照射後、先生から「きれいに取れましたよ、見てください」と言われたので見てみると、1年以上、私の太ももにいたぶよぶよさんが取れていました!まとめその後、傷口も1週間くらいで回復し、特に問題なく治療を終えることができました。初めてのレーザー治療は緊張しましたし、初診料・施術費などすべて含め、約14,000円かかりましたが、なんとも言えない爽快感がありました。気になることが1つ消えると、それに使っていたエネルギーをほかの分野に向けることができる! 思い切って挑戦してみてよかったー!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2021年01月12日今年は「フェイシャル強化元年」として、定期的に美容皮膚科に通い、施術を受けています。ある日、看護師さんに、「今の肌だけを見れば申し分ないけど、このままだと将来の肌状態が少し不安だなあ……」と指摘されてしまいました。私は乾燥肌なので、しっかり保湿できるアイテムを採用するなどして、自分なりに気を使ってきたつもりでいました。それでもプロから見ると、日頃のケアが甘いそう。この機会に、正しいスキンケア方法を教えていただきました。■とにかく保湿が最優先事項。化粧水を今の3倍肌に入れ込む従来のスキンケアは、コットン1枚がひたひたになる程度の化粧水を使用するありふれたもので、保湿はむしろ乳液やクリームで補っていました。しかし看護師さんいわく、アラサーの乾燥肌で、化粧水がこの程度の量では圧倒的に水分不足。「加齢に伴って肌の水分量は確実に減っていくから、化粧水を今までの3倍はつけて。とにかく、もっとたくさん水分を入れないとだめ」とのこと。決して高価な製品を選ぶ必要はなく、水分を入れ込むための化粧水は、安価なものでも良いそうです。角質層への水分浸透という単純な作用は、価格によって差が出るものではないため、高価な製品は大量に使うとなると、コストパフォーマンスが悪くなるそう(もちろん、好みでチョイスすることに問題はありません)。ポイントは、肌の奥がひんやりと感じるまで化粧水を入れ込むこと。ひんやりと感じる=角質層へ水分が行き渡った証拠。しっかりと水分を保持させることによって、肌の保湿性が持続するのだそうです。■顔を洗う時間は、どんなに長くても15秒まで看護師さんに「どのように洗顔しているのか」と聞かれ、クレンジングを使用していない代わりに洗顔フォームをしっかり泡立て、しっかり洗っていますね……と回答したところ、「うーん、顔を洗う時間が長すぎるかな」と指摘されてしまいました。乾燥肌の人は、泡を10〜15秒ほど滑らせるだけで充分なのだそうです。もう少し入念に洗いたい場合は、髪の汚れをお湯洗いで落とすように、顔をお湯で優しく予洗いする方法がお勧めだそうです。おそらく泡を乗せてから1分近く洗顔していた私、10〜15秒という短時間でしっかり洗えているのか不安でしたが、お湯での予洗いを取り入れてみたら、意外としっかり洗いあがっていることに気づきました。■基礎化粧品で何を使うかより、肌という土台をどう扱うか今まで基礎化粧品のラインアップばかりを気にしてきて、土台をどう扱うかという視点が抜けていたために看護師さんの指導が入ったわけですが、基礎化粧品ごとの差は何かと言うと、専門家の見解では「成分がもたらす使用感の違い」。加齢に伴って肌の水分量は確実に減っていくので、乾燥肌を指摘されている私の場合、今後はいかに水分を含ませられるか、皮膚の保湿性を高められるか、という点に着目する必要があると感じています。ちなみに最近は、普段の化粧水(無印良品 バランス肌用化粧水・高保湿タイプ)を馴染ませたあと、貼る化粧水として知られている大人気の「ルルルン」シリーズのシートマスクを取り入れています。「青のルルルン」を週6、「ルルルンONE」を週1のスペシャルケアとして使う組み合わせがお気に入り。「ルルルン」シリーズは、厚めのシートマスクに液垂れするほど化粧水が染み込んでいて、保湿の強化にぴったり。10分ほど乗せていると、前述した「ひんやり感」を得られます。乾燥が進むこの時期にも関わらず、水分不足が徐々に解消に向かっているのか、時期的な肌トラブルが軽減したように思います。■「今必要なケア」と「今後必要になるケア」の両方を知っておく肌の乾燥は、単純に皮膚が突っ張るようなわかりやすい症状だけでなく、毛穴の開きやたるみ、シミのもと(きめが乱れた部分から紫外線を通しやすくなり、メラニン色素を発生させる)になるなど、さまざまな肌悩みとリンクすることがわかっています。肌悩みがある方もない方も、「今必要なケア」と「今後必要になるケア」の両方を見据え、定期的に専門家に診てもらうことをお勧めします。※ この記事は2017年12月12日に公開されたものです。
2021年01月03日文/RKRKコロナ禍で、深刻になる“自殺”の問題。それを防ぐために周囲の人々は何ができるか、国立大学法人千葉大学医学部附属病院の医師の監修のもとで1枚のマンガにまとめられ、公開されました。マンガを作ったのは、医師をはじめ、救命医療士や看護師など“医療のプロ”が集結し、救急医療支援システム『Smart119』の開発・運営をする、株式会社Smart119です。今回は、周囲の人がサポートできる「コロナ自殺」の対策とチェックの方法について、5つのステップでわかりやすく紹介されています。自殺を考えているひとがいたとき、どうすればいいの?新型コロナウイルスが猛威を振るっている現在、感染や医療崩壊とともに深刻なのが、コロナ禍で経済的にも社会的にも追い詰められた人々の「自殺」です。2020年10月の日本の自殺者数は、前年の同月と比較し+39.9%の2,153人まで増加しており(厚生労働省および警察庁調べ)、特に女性の自殺者数の増加率は82.6%と大幅に上昇しています。そんな中で公開された『救急・集中治療医とこころの専門家が教える正しい 自殺を考えているひとがいたときの5ステップ』は、千葉大学医学部附属病院こどものこころ診療部で副部長・講師を務める佐々木剛医師と、同大学教授で株式会社Smart119の設立者でもあり、代表取締役社長/CEOを務める中田孝明医師が監修をしています。学校や企業、公共機関などで自由に配布・利用することができます。今回、重要なポイントとしてあげられているのは、下記の5つのステップです。「どのように傷ついているか」「どうしたら助けられるか」を質問する孤立状態をつくらないようにする考えている手段や計画を具体的に聞き、緊急性を把握することで自殺発生を抑える自殺に関する相談窓口・サポート施設・専門家とつながる手助けをする継続的に接し、他にできることはないかを確認するうつ状態や無気力になり自殺を考えている人々を守るには、ある程度踏み込んだ形で、積極的にコミュニケーションを取る必要があるとのこと。家族や友人が、いつ苦しい状況に陥るか分かりません。その時のためにも、ぜひこの5つのステップを覚えておいてください。【参考】【コロナ自殺を防ぐために】周囲の人々ができること・5つのステップ - PR TIMES(株)Smart119 提供
2020年12月26日日本人の便の量がどんどん少なくなっている……。戦前には400グラムあったものが、今や150グラムから200グラムと言われています。皆様は200グラムありますか?■うんちの量が体のサイン便の中身は約半分が水分、腸内細菌の死骸20%、腸壁細胞の死骸20%、残りが食べ物のカスです。だから、うんちの量が少ない人ほど腸内細菌も少なく、腸内粘膜の新陳代謝が悪いということになります。このような便の量では、腸内でアミノ酸分解とビタミンの合成が上手くいかず、セロトニンの前駆物質トリプトファンを脳に送ることができなくなってしまいます。■セロトニンこそ女性に必要不可欠なホルモンセロトニンは「幸せホルモン」といわれるほど、情緒の安定や心のバランスを左右するホルモンです。鬱病の患者さんは脳内のセロトニン量が不足しているといわれます。実際に便秘傾向で腸内は悪玉菌優性のため、うんちがとても臭いのです。もしも便秘や少ない便が原因で気持ちが落ち込んでしまっているとしたら、それはとてももったいないことです。■うんちが少ないと、食べる量が少なくても太りやすい体にまた、うんちの量と肥満にも密接な関係があります。太った人の腸内細菌を移植すると太ってしまう、という話は理化学研究所の辨野義己先生もよくお話しされています。「デブ菌」は口から入ってきた栄養素を溜め込む作用があり、少ししか食べていなくても太ってしまうのです。高カロリー食を摂取すると、腸壁はぐんぐん脂肪を吸収してしまいます。なんとも恐ろしい。アフリカの原住民の子どもの腸内細菌を調べてみると、「痩せる菌」と呼ばれるバクテロイデス門という細菌が圧倒的に優性だったそうです。ちなみにアフリカ人のうんちの量は450グラム。肥満児はどこにもいません。うんちが減ればセロトニンが減る→セロトニンが減れば良質な睡眠が取れず、気分が塞ぐうんちが減ればデブ菌が増える→食べなくても太ってしまうこんな図式ができあがるというわけです。■大人のキレイは、肌の瑞々しさや髪の艶、声のハリ、心の透明度美人の定義はいろいろあるけれど、パーツが美人度を決めるのは30代まで。40代からは美の下克上が始まります。肌のみずみずしさや髪の艶、声のハリ、そして心の透明度。今まではライバル視していなかった、地味な健康美人が頭角を現し始めます。40オーバーからの美人の多くは、明るくはつらつとしています。決してモデルのようにガリガリに痩せている人が美人というわけではありません。でも、無駄な脂肪を溜め込み、背中が丸くなってしまっては美しいとは言えませんよね。■うんちの量を増やしましょう今よりもっとキレイになりたいあなた。今日からうんちの量を増やすことからやってみましょう。笑顔が増え、自分が理想とする体型になり、毎日が楽しくなる。そんな風に変わることができるかもしれません。美人は努力で手に入れられる年代になった。うんちの量と美人の関係……美人を決めるカギは、実はこんなところにあったのかもしれませんね。「うんちを出している人がやっていること」のコラムもあります。ぜひ下のリンクから読んでみてください!Text/胃腸良子専門家プロフィール胃腸良子腸内フローラからエイジングを考えるNRサプリメントアドバイザー「胃腸良子のアンチエイジング・サプリメント外来」順天堂医院・消化器外科病棟看護師出身 看護師、内視鏡技師、介護支援専門員として計15年間延べ1万3千人の患者さんをケアする 2015年11月株式会社ナースキュア設立NRサプリメントアドバイザー取得 2016年1月腸内環境サプリ「ナースキュアビフィズス菌BB+オリゴ糖」発売 2017年美容家インフルエンサーとして活動開始インフルエンサーマーケティングを企業に指導 WEBマガジン、コラム、他ブログでは、ライターとして記事を執筆、監修 コスメ、サプリの成分監修や新商品のコンサルティングを行うこの記事は2016年9月20日に公開されたものです。『うんちを出して、きれいになる』バックナンバー
2020年12月08日「肌がガサガサする」「毛穴が気になる」…それってターンオーバーの乱れかも?提供:スキンリファインクリニック銀座スキンリファインクリニック銀座院長篠原秀勝医師肌トラブルやエイジングサインの原因として良く聞くワード「ターンオーバーの乱れ」。こちらを正常化するためには、日々の入浴や洗顔で落としきれていない古い角質をオフしてあげることが大切だと言われており、ふき取り化粧水やピーリングを用いたケアが、美容好きの間で人気を博しています。何を隠そう!私も「マッサージピール」や「コラーゲンピール」「ミラノリピール」と呼ばれる治療が大好き。価格もダウンタイムもお手頃なので、美肌と小じわ・毛穴の撲滅を目指し、定期的に行っています。※詳しくは【30代のリアル美容#44】参照今回は、そんな私が大好きな「○○ピール」や従来のピーリングとは異なる角度からのアプローチで、お肌の汚れを毛穴の奥までしっかりクレンジングしていく美容医療「ハイドラフェイシャル」の噂を聞きつけ、「スキンリファインクリニック銀座院」を訪問。そもそもハイドラフェイシャルってなんなの?ピーリングとなにが違うの?私の悩みであるエイジングサインには効果あり?そんな疑問を院長の篠原秀勝医師へ伺いました。篠原院長!次世代ピーリングスキンケア「ハイドラフェイシャル」って何ですか?提供:スキンリファインクリニック銀座まず初めに、私の大好きな「マッサージピール」「コラーゲンピール」「ミラノリピール」と称されるピーリングについてをおさらい。篠原院長に分かりやすく説明してもらえるようお願いしたところ、「従来のピーリングが肌表面の古い角質を剥がしツルツルにするものだとしたら、『コラーゲンピール』と称されるピーリングは、肌の深いところにある線維芽細胞を活性化させ、コラーゲンを増やす目的で行うもので、いわゆるたるみ治療にあたる」との回答が。ハイドラフェイシャルは、従来版と同じく肌表面に働きかける目的で行いますが、〈薬剤を肌表面に塗布することで角質を除去する施術方法〉とは異なり、独自のチップとハンドピース、美容液を含む水流の力を用いた手法により、皮膚への刺激や剥離を最小限に抑えつつも、皮脂のつまりの改善、古い角質の除去、毛穴の汚れを洗い流すことができる、というメリットが。「ハイドラフェイシャル」で肌をクリアにしたあと悩み治療を行うのもおすすめ撮影:byBirthまた、ハイドラフェイシャルで余分な皮脂や汚れを取り除いてからレーザー治療などを行うと、皮脂に邪魔されず効果が高まるため、悩みに合わせた治療(ex:シミ・そばかすに効果的なフォトフェイシャル、ニキビ・ニキビ痕・毛穴縮小目的のプラズマフェイシャル、肝斑やシミに効くピコトーニングなど)を同時に行うのもおすすめとのこと。私は、気になる目もとの小じわや頬のあたりの乾燥毛穴を相談し、肌のエイジングサインを多角的にケアしてくれる、「ダーマペン4」を組み合わせることに。ダーマペンと言えば、以前は痛みを伴い、施術後数日間赤く腫れるイメージでしたが、「4」になり、かなり穏やかになったそう。ダーマペン4とはダーマペン4は、髪の毛よりも細い針で肌に目に見えない微細な穴をあけ、肌が回復する力(自然治癒力)を利用して肌を再生させる治療。傷が治る創傷治癒の過程で様々な成長因子が出現し、毛細血管の再生やコラーゲンをはじめとする繊維組織などが作り出されます。この成長因子の様々な作用により肌細胞の再生が活発になり、ニキビ痕やクレーター、小ジワ、毛穴の開きといった肌トラブル・肌老化の改善やエイジングケアが期待できます。「ハイドラフェイシャル」&「ダーマペン4」を早速体験!!まずはハイドラフェイシャルで汚れをオフ撮影:byBirthカウンセリングが終わったら、メイクを落として体験スタート!ハイドラフェイシャルの簡単な流れは、肌に有効な成分を含んだ水流を利用し、古い角質や皮脂を軟らかくさせながら浮かせて、毛穴の奥までクレンジングするグリコール酸とサリチル酸を使用した最小限の刺激によるピーリング痛みのない吸引により皮脂や角栓を取り除く抗酸化物質とペプチドを豊富に含んだ美容液で保湿・鎮静です。施術中は吸引されている感覚は一切なく、チップが肌を撫でているような感じのみ。痛みやヒリつきも皆無。取れた汚れを見て何とも言えない恥ずかしさを覚える撮影:byBirth施術後は、取れた汚れを見せてもらえます。黄色は元々の剤の色、そして濁っているのが私の汚れ(恥)。毎日きちんと洗顔しているはずなのに、こんなに汚いなんて、なんだか笑えてきます。余分な汚れをオフした後は「ダーマペン4」撮影:byBirthハイドラフェイシャルで汚れを落とした後は、局所麻酔クリームを塗布し時間を置いて、ダーマペン!!私は小じわが気になるため、「グロースファクター」という成長因子を組み合わせての治療を実施。看護師さんが可能な1番深いレベルで行ってもらいました。「16本のマイクロニードルが1秒間に120回振動し、1,920個もの穴をあける」と聞くと痛そうに感じますが、少しチクチクする程度で全く痛くない!※橘は痛みに鈍感です。治療後は専用の医療用ファンデーションを塗布できる提供:スキンリファインクリニック銀座治療が終わったあと、赤みが気になる際は、専用ファンデーションの塗布が可能。本ファンデーションには抗炎症作用があり、赤みを早く鎮めてくれる効果もあるのだとか!ちなみに私は…「せっかく美容液成分をたっぷり塗布しているから、洗い流すのがもったいないので、ファンデーションを塗らず帰り、今日は洗顔をしないのがおすすめ」と看護師さんから伺い、赤みを隠さずそのまま帰宅しました。施術を受けたのが夕方で、もう太陽も沈んでいたしね!(施術後は保湿とUV対策が必須のため、日中に受けた方はちゃんと塗りましょう)施術直後の肌の様子やダウンタイムはどうなの?撮影:byBirth気になる施術直後の赤み・腫れはご覧の通り。顔全体的に赤みが出て、皮膚が薄い目の下のみがポツポツと赤くなっているのがわかるはず。この赤みは帰宅する頃には、「ちょっと赤ら顔の人」くらいまで落ち着き、同居する家族には「よく見ないと分からない」と言われました。ダーマペンというとダウンタイムがつらいイメージがあったけれど、進化した「4」は余裕かも。施術後は乾燥しやすくなると伺ったので、当日はたっぷり保湿をして眠りに。※針の長さ、個人の体調・肌により異なります。※メイクは翌日以降可能です。翌日~1週間後の効果実感(個人の感想)出典:byBirth翌朝起きても、腫れや赤みは一切なし。そして何より!左目の深い小じわが薄くなっていて、最高に嬉しい!ずっとこのままだったら良いのに、と何度も鏡を見てしまいました。そのまま翌日はすっぴんで過ごし、2日目!化粧ノリの良さに感動。1週間後には、「色白」という表現とはまた違う、これが透明感と言うものなのか?と感じる肌色に。この楽しさがあるから、肌治療は止められません。痛みやダウンタイムを伴うことなく、肌のハリが得られるなんて、今回体験した施術はピーリングに続く「お気に入り」認定決定。ハイドラフェイシャルとの合わせ技でシミも取りたいし、ダーマペン4も定期的に行いたい!30半ばとなった今、欲望が溢れます。追伸:最後に一つだけ!私は肌が強く、赤みが出にくい体質であり、さらには施術を大公開している手前、ダウンタイムが一切気にならない人です。肌が敏感な方や、職場・ご家族・友人・恋人に美容医療を受けたことを隠したい方は、2日~5日程度、赤み・針跡が残る可能性を視野に入れ、計画を立ててくださいね。「スキンリファインクリニック銀座院」店舗概要提供:スキンリファインクリニック銀座住所:〒104-0061 東京都中央区銀座4-2-12 銀座クリスタルビル5F営業時間:月・火・水・木・金・土・日・祝日11:00~19:00電話番号:0120-661-062定休日:無アクセス:銀座駅 B10 出口から徒歩0分、有楽町駅 A0(東口)出口から徒歩約1分、日比谷駅 A1 出口から徒歩約2分、銀座店数寄屋橋交差点 不二家の看板が目印のビルです。URL:紹介メニュー料金ハイドラフェイシャル(顔)初回15,000円2回目以降20,000円ダーマペン4+成長因子(保湿・美白)看護師施術45,000円(深さ0.2~1.0mm)医師施術55,000円(深さ0.2~3.0mm)※価格は税抜き表記です。
2020年11月20日記事紹介医療用HIFU「ソノクイーン」についての、忖度なし超リアルレビューをお届けします。10年前に比べたら、美容医療ってかなり身近になってきましたよね。ただ「メスを使って切るのはイヤ…」「縫ったりするのも怖い…」なんて感じる方も多いのでは?「怖いのはイヤ、だけど綺麗にはなりたい」っていうのが女心。今回は超音波でお顔を引き締めるHIFUのレビュー。HIFUと言ってもエステサロンで受けられるものと、医療機関で受けられるHIFUは出力が全く違います。効果のほどは?痛みは?など、忖度なし超リアルレビューお届けしていきます。出典:byBirth目次そもそもHIFUってなあに?施述の流れ痛みが少ない、は嘘?!こう変わる!ビフォーアフター1.そもそもHIFUってなあに?出典:byBirthHIFUって実は略語HIFUは、High Intensity Focused Ultrasoundの頭文字H・I・F・Uを取ったもの。High Intensity=高密度Focused=焦点式Ultrasound=超音波日本語で言うならば「高密度焦点式超音波」というそう。日本語にしても難しいですが、簡単に言ったら特殊な超音波を当ててあなたを小顔にしちゃうよマシーンです。超音波なのでお肌表面を傷つけることはほぼないそうで、かなり嬉しいポイントです。当てたら肌の下で何が起こる?そんなHIFUを皮膚に当てると、何が起こるかというと?皮膚の奥にある、しわやたるみの改善・リフトアップなんかに必要な「コラーゲン繊維」を温めてくれます。(コラーゲンは60~70度になると効率よく増える性質あり)カウンセリングのお姉さんは「お肉を焼くとぎゅっと小さくなりますよね。あんなイメージです」なんてお話ししてくださってました!HIFUの特徴といえばこの4つ1.痛みが少ない脂肪の少ない部位では軽い熱さや痛みを感じることがありますが、比較的脂肪の層がしっかりとしていれば、ほとんど痛みを感じないと言われています。2.効果の持続力が長いエステの小顔施術って、持続時間が早くて1日、長くて2週間程度かなと個人的には思います。医療用HIFUでは初めて施術をしてから1~3ヶ月程度で効果が出始めて、その後3~6ヶ月の間コラーゲンを増やしながらリフトアップし続けてくれると言われています。3.メスを使わない脂肪を除去したり、糸を入れたり、という施術ではないので、切らずにリフトアップができるというのは何よりの特徴です。4.ダウンタイムほとんどなし施術後に短時間でメイクができたり、人によっては全く赤みも出ないほどなのだとか。よく聞く、そしてよく目にするこんな特徴はどこまで真実なのか?実際に医療用HIFU「ソノクイーン」を受けてきました。2.施述の流れ1.カウンセリングシートの記入受付の綺麗なお姉さんに、これまた綺麗な個室に通されてカウンセリングシートを記入します。氏名・住所から、どこの部位をどうしたいのかなんて事を書いていきます。予約はHPからラインでサクッと済ませました。2.カウンセラーと施述の作戦会議カウンセラーが、一緒に作戦会議を練ってくれます。HIFUと一口に言っても、当てる場所や量は様々。もちろん料金も様々。相談の結果、ホホダブルと目元に当てることに。ホホダブルは、ホホに縦列・横列とダブルに当ててより効果を高めてくれるメニューのようです。ホホシングルもありましたが、結果重視の私は速攻でホホダブルに決めました!目元に当てるHIFUは別名アイシャドウハイフと呼ばれたりしますが、眉上あたりに小さな超音波が点で出てくるようなカートリッジを当てるもの。瞼を開きやすくする効果があるそうですが、奥二重の私にとったらこんなに興味のそそられる施術はありません。即決。そんなわけで、ホホダブル+目元の施術で料金は5万8千円ほどでした!3.ドクター登場さらっと施術の説明をしてくれ、あとは担当ナースに引き継ぎますねとのこと。ドクターとお話しした時間は正味1分ほどでした!それだけ安全な施術なんだと自分に言い聞かせながら、いざ施術ルームへ!4.ナースさんが照射照射はナースさんがしてくれました。歳の近い方だったので、お話ししながら和気あいあいと。「右ホホのこの辺からこの辺まで当てていきますね」「あと少しで終わりますからね」なんて、どこをどのようにどうします!とその度伝えてくれるのって本当安心しますよね。出典:byBirth3.痛みが少ない、は嘘?!出典:byBirth痛さはある結論からいきます。痛みが少ない、は嘘です。私は全然痛かったです。もう、全然痛かったです。(2回目)エステHIFUの痛さの2倍は軽く痛かったです。HIFUってピリピリっと電流が流れるような痛さがあったり、熱さを感じるような痛みだったりしますが、エステHIFUより医療HIFUのほうが痛さの次元が違いましたね。脱毛の痛みにも少し近いところがあるかもしれません。看護師さんによれば、「脂肪の少ない方は余計痛いんですよ~」なんて教えてくれたのですが、中肉中背タイプの私でも結構痛かったので、スリムな方は相当に痛いだろうなと思いました。私は156センチ47~48キロぐらいの体重で、顔まわりふっくらの体型なので、油断していたんです。顔まわりがこんなにふっくらしていたら痛いわけがないと。誤算でしたね。ホホ骨に近いところやフェイスラインは、皮膚の層が薄いので特に痛みを強く感じるポイントでした。ただ、脱毛やエステの痛みに慣れてる女子なら、我慢できる範囲の痛みです。もちろん個人差があるのであくまで私の体験談なのですが、ご参考までに。ダウンタイムはないダウンタイムが少ないは本当で、終了後は痛みもなく、赤みもなく、いつも通り。肌が敏感になっているとのことで、日焼け止めとマスクで帰宅しました。4.こう変わる!ビフォーアフター結局痛いのは全然いいのですよ。むしろ痛いと効果がありそうで燃えるタイプ。肝心の効果のほどが、凄かった……。ホホダブルのビフォーアフター写真出典:byBirth効果の持続力あり◎施術直後でこれですよ。ここからピークが来てそれが半年もつなんて、心が踊っちゃってしょうがないです。ビフォーよりもアフターの方が、ホホの斜めの角度が急になっているのが見て取れます。ホホのふくらみの一番高いところの位置も、より高くなってます。担当ナースさんによれば、「若い方の方が直後の結果が出やすいですね。40・50代のお客様だと、じわじわ後から引き上がってくる感じなんです」なんて教えてくださいました。今施術から1ヶ月ほど経ちますが、毎日引き締まり続けている実感があります。当日から2週間はかなり急激に引き上がって、2週間後から1ヶ月後は緩やかに引き上がってきた、そんな印象です。確実にリピートします。次の施術までに半年は空けないといけないそうなので、次回は半年後。また受けたい施術リストにグイグイ入ってきました。出典:byBirthこんなカートリッジ。目元のビフォーアフター写真出典:byBirth効果の持続力…?私奥二重なんですが、二重の始まりの位置が変わってるのがよく分かります。ビフォーは二重の起点が外側の白目あたりですが、アフターは起点が黒目になっていて、二重幅が少し増えているような印象です。直後の変化にはすごく感動したのですが、ホホダブルに比べちゃうと「効果が持続してる!」「引き締まり続けてる!」っていう実感が続かない気がします。あくまで個人の感想なのですが、ホホダブルの効果と比べると、1ヶ月後の感動は薄めです。ただ、眉にカートリッジを当てるという普段できない経験ができたこと自体とても楽しかったです。やったことない施術はついつい選びがち。一回はやっておきたいという欲が前面に出ちゃいましたが、リピートはしないかな。出典:byBirthこんなカートリッジ。とっても照射面が小さい。そんなわけで医療用HIFU「ソノクイーン」に関する忖度なし超リアルレビューでした!ソノクイーンのホホダブルは即効性・持続力共に最高で、かなりオススメです。私はリピートを決めました!最後までご覧いただきありがとうございました。
2020年11月14日当たり前に生えている顔のうぶ毛。ムダ毛とも称されますが、皆さんは定期的にお手入れしていますか?ワキや脚ほど目立つ毛ではないので、生えていることさえ忘れてしまいがちですが、顔は他人から最も見られている部分。自分では気づかなくても、他人からは「あの人、顔のうぶ毛が目立つな」なんて思われているかもしれません。世間の女性は、顔のムダ毛をどのように処理しているのでしょうか。リゼクリニックが20~40代の女性を対象に行った調査結果をもとに、最新の「女性の顔のうぶ毛事情」をお伝えします。6割の女性が「顔のムダ毛」を定期的に処理している!PR TIMES最初の「今までに感じた肌トラブル」についての質問では、全世代共通で「毛穴の悩み(黒ずみ・開き)」がランクインしました。また、全体の約6割が「他人(同性)の顔のうぶ毛が気になる」と回答しています。話しているとつい目がいってしまう相手の口元。どんなにきれいにメイクをしていても、うっすら毛が生えているのが分かると、なんだか残念な気持ちになってしまいそう……。とはいえ他人の気になるところは、逆に自分も他人から見られているということ。自分は大丈夫だろうかと不安になってきますね。PR TIMESアンケートの結果によると、日頃、顔の自己処理をしている女性は6割にのぼり、部位別では「鼻の下のヒゲ」「眉まわり」を中心にケアしていることがわかりました。特に鼻の下のうぶ毛は目立ちやすいこともあり、気になる女性が多いようです。顔のムダ毛処理方法はカミソリが最多PR TIMES気になる顔のムダ毛、どんな方法で処理しているのでしょうか?顔のムダ毛を処理している人にその方法を尋ねると、どの世代でも「カミソリ」と回答した人が最多でした。次いで30代・40代では「毛抜き」と回答している人が多いのですが、20代の2番目に多い回答は「専門機関で脱毛」。20代の女子は、約5人に1人が顔脱毛で処理をしていることが明らかになりました。カミソリでの処理は確かに手軽ですが、肌に与えるダメージが大きいのがネック。30代〜40代に多い毛抜きの処理も、毛穴に負担をかけてしまいます。一方20代は、毛抜きでの処理を行う割合が比較的低く、カミソリで処理をしているという人の割合も、30代・40代に比べて低い傾向にありました。20代は毛抜きやカミソリなど、肌にダメージを与える自己処理を避けている人が多いことから、20代の美意識の高さが浮き彫りになる結果となっています。7割が「顔脱毛をやってみたい」PR TIMES20代では4~5人に1人がやっている「顔脱毛」ですが、顔脱毛に興味がある女性はどのくらいいるのでしょうか。「あなたは専門機関(サロン・クリニック)で「顔脱毛」をやってみたいですか」という質問には、約7割が「やりたい」と回答しています。特に若いほど「やりたい」という率は高く、20代の顔脱毛希望者は約8割にのぼりました。専門機関での脱毛は、若い世代にとって身近かつ、ハードルも低いようです。そのうちワキのように「顔も脱毛しているのが当たり前」になるのかもしれませんね。毛穴が目立ちにくくなり、化粧ノリもアップ!?「顔脱毛」で期待できる効果顔脱毛は、剃毛による処理が不要になるため、カミソリ負けの肌荒れが起こらず、肌を美しく保ちやすくなるのが大きなメリット。肌の調子が良くなると、当然メイクのノリも変わってきますし、うぶ毛が減ってくると、毛穴も目立ちにくくなるといわれています。さらに、カミソリ負けによる荒れ肌が改善されて顔色がよく見えたり、肌がきゅっと引き締まる効果が期待できたりといったメリットも。何より、日々の自己処理から解放されるのは嬉しいですよね。どんなに忙しい日々が続いても、「気付いたら鼻の下のうぶ毛が目立ってた……!」とならないのは安心です。難しい顔のうぶ毛処理は医療脱毛で!顔は凹凸が多く複雑な形をしているうえ、いろいろな毛が集まる部分です。メリットの多い顔脱毛ですが、皮膚が薄くデリケートな部位でもあるため「どこで脱毛をするか」は慎重に選ぶべき。一番安心なのは、やはり医師または医師の監督・指示のもと看護師が行う医療脱毛です。顔のムダ毛のお手入れを手間に感じている人や、カミソリ負けに悩んでいる人は、医療脱毛を検討してみても良いかもしれません。参考:リゼクリニック、PR TIMES
2020年09月30日がん患者を理解する緩和ケア医でさえ、患者になって初めて気づく苦しみがあった。昨夏の取材でそう語った大橋さんに、今年も、がん患者としての思いを聞くことができたーー。「先日、激しい腹痛で人生初の救急搬送を経験したんです。どうも、一昨年のがんで胃を摘出したことが、影響しているようで。体調が悪くなっていると感じる一方、肝臓に転移したがんの影が薄くなっている箇所もあって。毎日が一進一退の繰り返し、という感じです」こう話すのは、10万人に1人の希少がん・ジスト患者で、愛知県JA厚生連 海南病院の緩和ケア医の大橋洋平さん(56)だ。「今でも週4日、午前中だけですが“専属秘書”(妻のあかねさん)に車で送り迎えしてもらって、緩和ケア希望者への予約面談外来をしています。がん治療にはお金がかかりますから、できる限り働かないと(笑)。でも何より、がん患者の私が面談することで、共感してくれる患者さんやそのご家族がいますし、私自身も生きる力をもらえるんです。ヨメさんや息子は『無理しないで』と思っているはずですが、わがまま放題に“患者風”を吹かせて、しぶとく生きています」こうした生き方をつづった著書『緩和ケア医が、がんになって』に続き、9月18日『がんを生きる緩和ケア医が答える命の質問58』(ともに双葉社)が出版される。「前著を呼んで、前向きに生きられるようになった、という子宮がん患者さんの声に背中を押されて、勤務先の病院や講演後のアンケート等で寄せられたがんに関する質問に、本を通じてお答えしました」がん患者や家族のために、何かメッセージを残したいーー。そんな思いから、本誌の質問にも一般論ではなく、医師で患者、そして父で夫でもある大橋さんの“がん患者としての本音”をぶつけてくれた。【Q1】抗がん剤治療中の夫が、「こんなにつらいなら死にたい」と訴えます。治療を続けないとダメですか?【A】治療の副作用と、生活と生命のバランスをみて本人に判断させてこの旦那さまが望まれていることは「つらさをとるために死にたい」ではなく「つらさをとって生きたい」ということだと思います。食事ができなくなるほど、抗がん剤の副作用がひどい患者さんの中には「治療をやめて、楽になった」と喜ぶ人もいますから、それも一つの選択肢でしょう。私も毎日服用する抗がん剤は通常の半分しか飲んでいないのに、お尻の粘膜がただれて、トイレの温水洗浄のたびにヒリヒリします。口角も切れてしまい、「おー」は言えるけど、痛くて大きく口を開く「あー」は言えません。でも、つらいながらも、こうやって話すことも笑うこともできる。私の副作用は、今のところ生活や生命を脅かすレベルではないのです。だから、治療を続けられているのだと思います。もし、私が治療をやめる決断を迫られるときがきても、それは家族にやめるよう説得されるのではなく、自分で決めさせてほしいです。自分の命ですから。【Q2】がんになって、穏やかになった友人がいます。いったい何があったのでしょう?【A】私も感謝の気持ちが強くなり、「今、必要とされること」を優先するように医師という仕事において、以前は効率やルールを重視していました。だから、数カ月待ちの緩和ケア病棟にすぐ入院したいと直談判に来た患者さんご家族を、看護師が帰してしまったときも、「それでいい」と考えていました。でも、自分ががん患者となってあのときを振り返ると、どうにか時間を作って話だけでも聞いてあげられなかったのかと、後悔の念で胸が締め付けられます。だから今は、急な相談でも、可能な限り対応するようになりました。がんが発覚した人の多くは、一度は“もうダメかも”と、身近に死を意識するものです。がんになるまではそんな状況になったら“競馬の単勝に100万円注ぎ込もう!”と考えていました。けれど、いざ“命は有限”だと痛感すると、そんなことより、ただただ生きられることに感謝しよう、“今”を大切にしようと考えていたんです。それは、人間が持っているいい面なのではないでしょうか。【Q3】がんを治療中の夫。どうやって生きる希望を持ってもらえばよいでしょうか?【A】大きな夢より、小さな目標を持ってはどうでしょうか“夢”はずいぶん遠くにあって、時間をかけてかなえるイメージがあります。残念ながら、がん発覚から1年たたないうちに転移した私には、そのような夢は持てません。でも、人間は希望を失うと生きにくい。だから、何カ月も先ではなく、もっと簡単に実現できる“目標”を持つようになりました。私は車が好きなので、老後、日本全国を気ままにドライブするのが夢でした。でも今は、住まいのある三重県内を、ヨメさんと半日旅行どころか、4分の1日旅行をするので精いっぱい。けれどそのおかげで、元気なころのように高速道路をとばしていたら気づかなかった、小道の草花の美しさにも気づくことができました。小さな目標をかなえていくことで、一日一日を大切に生きることができるのではないでしょうか。この取材も、発売日までは生きるぞ!という目標になっています。【Q4】死ぬのは怖くないですか?【A】死の瞬間は怖いものではない。死後には次の世界が待っていると考えています死生観は100人いれば、100通りあります。私自身「まったく怖くない」とは言い切れませんが、32年間、医師としてさまざまな臨終に立ち会ってきて、死の“瞬間”は眠るようなもので、決して怖いものではないと感じています。とはいえ、死後について考えるようになったのはジストになってからです。今では人間は死んでも、無になるのではなく、なにがしかの世界にいくと考えています。ちなみに、私が死んでも、家族には長生きして私の見られなかった世界を見てもらいたい。あの世で話を聞かせてもらうのです。がんは2人に1人が罹る病いといわれている。自分はもちろん、家族や友人がなってもおかしくはない。そんなとき、“しぶとく”生きる大橋さんの言葉は、われわれががんと付き合って生きていく際のヒントになるはずだ。「女性自身」2020年9月22日 掲載
2020年09月11日心もカラダも身軽になれる特別レッスン2020年9月9日(水)、葉山のルミエールスタジオにおいて、『DETOX SELF RETREAT』が開催される。講師は美BODYコンサルタントの水野エミと、マインドフルネス瞑想講師のさぁやが務める。水野エミは「美BODYメイク 美脚」と「自分の人間相関図作成」クラスを担当。さぁやは「自分と繋がるメディテーション」と「なりたい自分のコンセプトを知る」クラスを実施する。開催時間は10:00から15:00まで。定員は6名。ヘルシーランチ付きで料金は16,000円。持ち物はヨガマット、水分補給ができるもの、動きやすい服装の3点となっている。申し込みは「DETOX SELF RETREAT特設サイト」にて受け付けている。女性を美しくする2人の講師水野エミは元看護師で、現在は看護師ヨガトレーナー、美BODYメイクコンサルタント、自重トレーナーなどの肩書きで活動。その人にあったBODYバランスをデザインすることを得意としている。現役モデルからも支持されている。さぁやは世界を潜るフリーダイバーで、マインドフルネス瞑想講師、月経血コントロールヨガ講師、セルフリトリートマスターインストラクターなど幅広い分野で活躍。BEAUTY LIFE by LUMIERE SELECTIONの店長、Style Boat Marketの公式アンバサダーを務めている。(画像はDETOX SELF RETREAT特設サイトより)【参考】※DETOX SELF RETREAT特設サイト※長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」
2020年08月17日私は40歳を過ぎてから、体重のコントロールが難しくなりました。それまではちょっと食べ過ぎて体重が増えても、甘い物を控える、1食の食事量を減らすなどのプチダイエットや15分ほどのウォーキングなど軽い運動を短期間継続することで簡単に体重を落とすことができました。しかし40歳になって初めて「今までのダイエットが通用しないかも?」と気付いたのです。30代までは自分にとって理想の体型(160cm、53〜54kg、BMI:21)を維持していたのに40歳を過ぎて体重が60kg前後に増え、ダイエットをしてもなかなか体重が落ちないように。そんな私の対処法を含めた体験談をお話しします。あれ?なかなか体重が落ちなくなった?体重が落ちにくくなったと感じ始めたのは、ちょうど40歳を過ぎたころでした。自慢ではありませんが、それまでは看護師の仕事でよく体を動かしていたせいか、どんなに暴飲暴食をしても体重はそれほど増えずに標準体重(160cm、53〜54kg、BMI:21)をキープしていました。それなりに良い体型を維持していたと思います。しかし、40歳を過ぎたころからちょっと食べ過ぎてしまうと、すぐに1〜2kgほど体重が増えてしまうようになりました。その度にこれまで30代のときにおこなっていたような、甘い食べ物を控えて1食の食事量を減らすプチダイエットや軽いウォーキングの短期間の継続などさまざまな対処法を試みても、なかなか体重が落ちなくなってしまったのです。まずは食事ダイエット!でも体重が落ちない!体重が落ちにくくなってから、まずしたことは食事量をある程度制限する食事ダイエットでした。ダイエットといっても厳しい食事制限をするのではなく、甘い物をなるべく控える、ご飯やパンなどの主食となる炭水化物の食べる量を減らすなど簡単にできることです。もともと仕事で体を動かしていて代謝も良いタイプだったので食事さえ多少コントロールできれば、これまでは体重を落とすことができたんです。だから「この方法で体重を落とせたんだから、今回もなんとかなるだろう」と思っていました。しかし今回のダイエットの結果はというと……ダメだったんです。40歳以降は体重が落ちにくいこと前提にこれまでのような食事ダイエットだと体重が落ちないことが判明すると、私はふとわれに返りました。「もしかしたら、40歳を過ぎて代謝が落ちてきているからなのかも」と気付いたんです。そこから私は緩い食事ダイエットではなく、まずは今の自分の年齢にどんなダイエットが合っているのかを考え、無理なく健康的に長続きできるダイエット法を試していきました。私が主にしてきたことは以下の通りです。・良質なタンパク質(肉・魚・卵・大豆製品など)を積極的に摂る・炭水化物をなるべく控える(1日朝・昼食のみご飯・パンなどの主食を摂る、夕食時は食べない)・白米でなく玄米を食べる・おかずは魚介類や鶏肉、野菜などを中心に食べる・甘い物、お菓子は積極的には食べない・1日40〜50分のウォーキングを続ける・夜間の睡眠を7〜8時間しっかり取る・規則正しい生活を送る食事の内容に特に気を付けてカロリーオーバーにならないよう、食事管理アプリで食事を記録するようにしました。あとは体に付いた脂肪を燃焼させる筋肉を付けるためのウォーキングや軽い筋トレなどの運動もなるべく毎日おこなうようにしました。まとめ私はこの食事プラス運動、睡眠、規則正しい生活を意識したダイエット法で身長160cm、体重61kgから2カ月で-5kgの体重56kgとなり、現在に至るまで1年ほどその体重を維持できています。特別なことをしているわけではありませんが、食事量と運動量のバランスを取ること、そして朝はなるべく同じ時間に起きて夜更かしせずに眠るなど、生活にメリハリをつけることがポイントなのかなと思いました。年齢が上がるにつれて体重が落ちにくくなることを踏まえ、体に負担をかけず、かつストレスにならないようなダイエット法を続けていくことが大切だと実感しています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年08月02日新型コロナの影響で、「遠隔診療」という言葉が広く認知された。この遠隔診療を使って、新しい終末医療に挑む医師がいる。東京都葛飾区、金町駅前脳神経内科の内野勝行院長(37)だ。この試みによって、患者は残された時間を病院に縛り付けられることなく、”最後の望み”を叶えられるようになるのだという。内野医師の求める終末医療にはマンパワーがいる。そこでタッグを組むのが、「かなえるナース」という看護師の付き添いサービスを提供する、株式会社ハレの代表で看護師の前田和哉氏だ。前田氏は、依頼人のニーズや状態に応じてオーダーメイドな看護を実現する。しかし、一般的に入院患者の付き添いサービスには1つ障壁がある。「退院できない」ケースがあるのだ。責任を回避したい病院側が、リスクの高い患者の退院を認めないことがあるからだ。そこで内野医師が鍵となり、医療者の常識の枠を超えた挑戦をする。■末期がん患者が20年ぶりに故郷・沖縄へ60歳の山下幹雄さん(仮名)は、20年前に親と絶縁して沖縄を飛び出し、都内で職を転々としてきた。3月下旬に病院に運ばれた時には、ステージ4の末期がんに全身が侵されていた。余命は半月、もって1カ月と宣告された。姉の静江さん(仮名)が病院に駆けつけた。高齢の両親は共に足が悪く車椅子で、沖縄を出ることができなかった。幹雄さんは、「最後に沖縄に帰って、両親に会いたい」と告げた。静江さんは病院に退院の希望を伝えた。病院側は、一度は許可したものの、幹雄さんの容体が悪化。「移動中に何かあっても責任が取れない」と、許可を取り消した。そこで、静江さんはすがる思いで「かなえるナース」に依頼。前田氏は、すぐに内野医師に連絡し、「残された時間は少ない」と告げた。そこからはスピード勝負だった。内野医師は幹雄さんを遠隔で診療。幹雄さんはほとんど会話ができないほど衰弱していて、うなずくのが精一杯だった。代わりに静江さんが「本人の希望通り、沖縄に帰したい」と画面越しに家族の決意を伝えた。しかし、主治医でなければ退院の許可が出せない。それならばと、内野医師自らが幹雄さんの主治医になったのだ。これで退院の準備は整った。そのわずか2日後、3月30日の朝6時、幹雄さんと静江さんは沖縄に向けて出発した。24時間体制で前田氏が付き添い、内野医師も遠隔で診察を続けた。飛行機が那覇空港に到着すると、ゲートには幹雄さんの両親が迎えに来ていた。幹雄さんは最後の力を振り絞って父と抱き合った。20年ぶりに家族全員が集まった瞬間だった。幹雄さんはそのまま地元の病院に入院し、翌々日、息を引き取った。故郷の地で、家族に見守られながらの最後だった。■「最後にタッチした人が”負け”」内野医師は、男性を退院させるとき、元の主治医から「なぜこんなリスクの高いことをするのか?」と問われたと言う。「『医療の革命です』って答えたら、苦笑いされましたよ(笑)。リスクしかないことは承知しています。言葉は悪いですが、最後にタッチした人が”負け”なんですよ。病院の先生だって患者さんの望みを叶えたいという気持ちはあるんですが、リスクは冒せない。でも、僕が主治医になれば、病院は責任から逃れられるので退院させられます。僕のクビくらい、別にいいんです」実際、訴訟のリスクはある。幹雄さんのケースでも、事前に免責の同意書にサインはもらっているものの、「実際に効力はない」と内野医師は言う。ジュネーブ宣言によって、弱い立場である患者は、インフォームドコンセントによるいかなる同意も撤回できるという決まりがあるからだ。つまり何かあった場合、患者側が訴えれば、退院を許可した内野医師が”被告”になることは避けられないのだ。では、なぜそこまでするのか。「終末期や急性期医療をやっている人は絶対に”ある壁”にぶつかるんです。救命は全力でやります。それ自体は崇高なことです。でもそれは生命の維持が目的で、その人の人生や精神は見ません。ただ助ければいいのかという無力感が拭えない。綺麗事だけでは済まされないんです。1日でも長く心臓が動いていれば、それでいいのかって考えてしまうんです」そんな葛藤を抱える内野医師の転機となる出来事があった。■遺族からの訴訟を覚悟した「お花見外出」「いわゆる”看取り病院”で院長をしていたときに、気管にチューブを挿していて食べることも飲むこともできず、半年間『死にたい』と言い続けているおじいさんに出会いました。ご家族とも相談して管を抜いたら、少し喋れるようになり、今後は『ビールが飲みたい』と言う。だからビールを飲ませてあげると、少しずつ元気になって、食事もわずかながらできるようになりました。そしたら今度は『花見がしたい』って言うんで、外出してお花見もしたんです。その日の夜に、その患者さんは亡くなりました」内野医師は訴訟を覚悟した。しかし、翌日に驚いたことが起きた。「家族親族が20人くらいで病院に来て、『ありがとうございます。こんな素晴らしい最後を迎えられるとは思ってなかった』と感謝の言葉をくれたんです。『これだ』と思いました。この人の最後の1週間こそが、”生きた”ということなんだと思いました」責任を負う覚悟ひとつで、生かせる命がある。だから、内野医師は訴訟のリスクを恐れない。「むしろ訴訟になれば、社会問題として終末医療のあり方を問題提起できる」とさえ言う。内野医師は、遠隔診療で広がる終末期医療の可能性について次のように話す。「最後のときをどう過ごすかという選択肢が増えます。今は、病院か、施設か、自宅のどこかで死を待つしかない人がほとんどです。遠隔診療なら自由に旅行も行けます。また、距離の制限がなくなるので、全国どこに住んでいても、好きな医師に診療してもらうことも可能になります。オンラインが進めば、閉塞していた医療に風穴が開くでしょう」幹雄さんの家族から、内野医師のもとに感謝のビデオレターが届いた。「家族が一緒の時間を過ごすのは絶対に無理だと思っていたので、夢のようでした」内野医師は、「普段あんまり思わないんだけど、『医者をやっててよかったな』と思った」と素っ気なく言う。遠隔診療の浸透によって、終末医療の可能性が今後さらに拡がることになりそうだ。
2020年07月04日アルコール消毒や手洗いで肌荒れが急増ミュールは6月15日、抗炎症成分入りのハンドクリーム「CARE・TE・A for skin cream.(ケアテア)」の販売を開始した。乾燥する冬場だけにとどまらず、オールシーズン手荒れに悩まされている人が多い。特に今年は、新型コロナウイルスの感染対策に伴い、頻繁な手洗いとアルコール消毒が求められていることから、手荒れに悩む人が急増中だ。手荒れの原因の約7割は、外部刺激によるものだとされている。洗剤や手指消毒剤、アルコールなどにより、肌の保湿因子か減少し、肌荒れを起こしやすくなる。ワセリンベースに抗炎症成分を配合新発売されたCARE・TE・Aは、手荒れに悩む看護師・看護学生がプロデュースしたハンドクリーム。手荒れが職業病となっている看護師や美容師、保育士、介護士、調理師をはじめ、主婦など、手荒れに苦しむ人の悩みを解消したいとの思いから開発された。「手肌と地球に優しい」を開発コンセプトに、安全性の高い白色ワセリンをベースに使用。さらに、皮膚を保護する抗炎症成分「アラントイン」を配合し、肌本来の機能を守りながら手荒れを改善していく。手荒れで敏感になっている肌に刺激を与えないよう、合成界面活性剤、防腐剤、アルコール、香料、着色料は不使用。手肌に優しいシンプルな成分で構成された、手荒れに特化したハンドクリームである。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ミュールのプレスリリース※CARE・TE・A for skin cream.の販売サイト
2020年06月25日ぽっちゃりでも効果が実感できる体質改善の方法とは2020年5月15日、モデルの桃果愛は「ズボラな私でも簡単に太りにくい体質になれた方法」というタイトルで自身のオフィシャルブログを更新。太りやすい体質で、甘いもの大好き、食べるもの大好き、運動が大嫌いでも、簡単に太りにくくなれる方法を明かした。桃果愛が1ヶ月実践して効果を実感できた方法とは、朝起きたらすぐに白湯を飲んで、ストレッチとラジオ体操をすること。日中にも白湯を少しずつ飲み、寝る前にも白湯を飲むことで、体重維持が簡単になったとしている。桃果愛は白湯を飲むことで腸内が浄化され、内臓が温められたことでカロリーが消費されやすくなるなどの効果があったと分析。朝白湯を飲んで、身体を伸ばすだけでも体質は変わると綴っている。注目のプラスサイズモデル桃果愛桃果愛は1986年8月7日生まれ。熊本県出身。幼少期から太りやすい体質で、ぽっちゃり体型でありながら、看護師とファッションモデルを両立。現在はモデル、モデル事務所「GLAPOCHA(グラぽちゃ)」のプロデューサー、YouTubeとして活躍している。インスタグラムのフォロワー数は15,000人以上。「自分を愛してHappyに♡」を人生のテーマに掲げる。(画像は桃果愛オフィシャルブログより)【参考】※桃果愛オフィシャルブログ※桃果愛オフィシャルインスタグラム※GLAPOCHA
2020年05月22日最近、よくインスタグラムやYouTubeなどで、芸能人やモデル、ユーチューバーの方々がこぞって「眉アートメイク」の施術を受けているのを見かけますよね。眉アートメイクって、ひと昔前は「ペタッと貼りついたような平面的な眉」ばかりで、入れたことがすぐ周りにばれるくらい、不自然なものでした。けれど、最新の眉アートメイク事情は、手技も仕上がりも以前のものとは比べ物にならないくらい進化してきているんです。その仕上がりは、アートメイクだと誰にも気づかれないくらい「ナチュラルで美しい!」と話題なんです。そんな、最新の眉アートメイクについて、今回は深掘りしてお伝えしていきますよ。眉アートメイクの特徴まずは簡単に眉アートメイクについて解説します。眉アートメイクは、専用ニードル(針のようなもの)を使い、皮膚の表面から0.02~0.03mmくらいの浅い部分に色を入れて着色していく施術です。一度眉アートメイク入れると、汗や水などに触れても落ちない為、毎日のメイク時間の短縮にもなりますし、すっぴんに自信がない方も、周りの目を気にする必要がなくなります。皮膚のごく浅いポイントに色を入れていくので、「刺青」や「タトゥー」のように一生消えないということがなく、肌の新陳代謝とともに徐々に薄くなっていくので、流行に合わせて眉の形を変えていくことも可能なんです。また形や色が気に入らなかったり、万が一失敗しても、修正可能なので、安心ですよ。しかし、ひとつ注意点があって、これらの施術行為は誰でも行える訳ではないという点。医師などが施術を行う、ちゃんとしたクリニックを選ぶことが重要なんです。それは何故なのかは、次にお伝えしていきます。アートメイクは医療行為!クリニック選びの注意点一部のサロンやエステでアートメイクを行っている店舗がありますが、アートメイクは皮膚にニードルで色を入れる医療行為にあたります。なので、医師免許を持っていないサロンスタッフが行うことは医師法違反なので、NG!値段が安いからといって安易に施術を受けるのは危険行為なので、気をつけましょう。クリニックを選ぶ際は、必ず医師や看護師の方が施術を行っているところを選びましょうね。某外国で、ろくにカウンセリングもせずに施術をして、失敗した方もいるみたいなので、気をつけてください。しっかりとカウンセリングに時間をかけてくれ、「骨格に合わせたデザイン力」や「施術の技術力が高い」クリニックを選びましょう。おすすめのクリニックは後半でお伝えしますね!次は、いよいよ「最新の眉アートメイク情報」をお伝えしていきます。出典:byBirthまるで本物の眉に仕上がる!最新の「6Dストローク技術」とは?これまでの眉アートメイク冒頭でもお伝えした、ひと昔前の平面的な眉は、1色で眉を塗りつぶす技法でした。これらは、これまでのアートメイクの主流であった「マシン彫り」で行われていました。皮膚の真皮層まで色を入れるので、持続性はいいのですが、どうしてもその仕上がりは、単色で、「塗りつぶし感」や「べた塗り感」が出てしまうという難点がありました。大半のクリニックが導入している「3D・4Dストローク技術」3D・4Dストローク技術になると、専用のニードルを使って1本1本、毛の感じを再現し「手彫り」で色を入れていくので、かなり自然な「毛流れ」や「毛並み感」が出せるようになります。3D・4Dでもじゅうぶん満足感のある「リアルな眉」に仕上がるのですが、最近では、さらに上をいく「6Dストローク」を取り入れているクリニックもでてきました。3D・4Dのさらに上をいく「6Dストローク技術」その仕上がりとは?6Dストローク技術は、3D・4Dで使用する専用ニードルよりも、さらに細い「超極細のニードル」を使うので、より繊細で細かい毛並みのニュアンス感を出せるというところが最大の魅力です。元々、眉毛が細い方や、薄い方にも、「ナチュラルで立体感のある眉」を表現でき、「パウダー彫り」といって、まったく毛がない箇所にもふんわりとした毛並み感を出すことも可能です。その仕上がりは、まさにどの角度から見ても「美しい完璧な眉」。さすが最新の技法だけあって、その人気も高いのですが、この6Dストローク技術を取り入れているクリニックがまだ少ないのが現状です。それでも、「やっぱり最新の6Dストローク技術を体験したい!」という方に、ぜひおすすめのクリニックをご紹介しますね。6Dストローク技術が体験できるクリニック出典:byBirth〈表参道メディカルクリニック(メディカルブロー表参道院)〉表参道の他にも、新宿、六本木、銀座、池袋、学芸大学など都内のあちこちに展開しているアートメイク専門クリニック。小島瑠璃子さんや板野友美さん、モデルの野崎萌香さんなどもこちらで眉アートメイクの施術を受けていて、インスタグラムで紹介している、有名人も御用達の人気のクリニックなんです。年間症例数30,000例以上を誇り、メディアにも多く取り上げられています。こちらのクリニックは、カウンセリングがとても丁寧で、施術者の技術力も高いことで有名です。眉の「黄金比」をもとに、その方の骨格に合わせた美しい形を導き出し、なりたい眉のイメージに合わせてデザインしてくれるので、安心してお任せできますよ。また、施術者によって経験や技術に差があるのでは?という不安を解消するため、「施術者のランク制度」を導入していて、こちらで施術者のランクを選べるようになっています。都内で最新の6Dストローク技術を、いち早く導入しているクリニックなので、気になる方はぜひアクセスしてみてくださいね。PRICE(眉2回分)ノービスアーティスト50,000円(税抜)アーティスト70,000円(税抜)ロイヤルアーティスト90,000円(税抜)マスター110,000円(税抜)マスタートレーナー130,000(税抜)グランドマスター150,000円(税抜)グランドマスタートレイナー170,000円(税抜)営業時間10:00~20:00定休日なし住所〒150-0001東京都渋谷区神宮前5-2-19 表参道山田ビル 1Fアクセス東京メトロ千代田線/銀座線/半蔵門線「表参道」駅【A1出口】より徒歩3分TEL0570-078-889(全店共通予約番号)公式HP
2020年05月21日「肌もサイフも痛くない。」という言葉を掲げている、医療脱毛クリニックのジェニークリニック!そんなジェニークリニックの料金設定や、脱毛コース、気になる口コミについてまとめてみました。先に価格を見たい方はこちら医療脱毛「ジェニークリニック」の特徴って?①:眉アートメイクのモニターができる!全身脱毛5回コース(VIO付き)を契約するとアートメイクの無料モニターをすることができます!アートメイクのモニター募集は現在、ジェニークリニック新宿東口院で行っている施術。普段の料金は眉2回80,000円・アイライン2回70,000円なので無料モニターは非常にお得!全身ツルツルになり、アートメイクですっぴんもキレイにメイクも時短。いいことづくしです◎アートメイクってなに?ジェニークリニックで施術している医療アートメイクは、皮膚の薄い層に専用の針で色素(眉・アイライン)を入れる医療行為です。皮膚のターンオーバーで薄くなっていくので、個人差がありますが、持続期間は1~2年ほどです。施術は医療学会が認めた厳しい基準とカリキュラムを修了し、認定された看護師が施術を行います。【眉アートメイク例】この投稿をInstagramで見るジェニークリニック《医療アートメイク》(@jennyc_artmake)がシェアした投稿 – 2019年 6月月30日午前1時43分PDT【アイラインアートメイク例】この投稿をInstagramで見るジェニークリニック《医療アートメイク》(@jennyc_artmake)がシェアした投稿 – 2019年 6月月8日午後9時47分PDT施術に使う染料は安全性を重視し、アメリカのFDA(日本の厚生労働省にあたる機関)公認の、国内でも多くの医療機関で導入されているものを使用しています。施術の所要時間は「眉: 約150分 × 2回」「アイライン上:約150分 × 2回」となっており、モニターはどちらか1部位選ぶことができます。②:剃り残しや予約キャンセルが無料!ほとんどのクリニックでは剃り残しが多いと剃毛代がかかったり、施術時間が短くなる場合がありますが、ジェニークリニックはどんなに剃り残しがあっても剃毛代は無料です!また、予約キャンセルも予約日時までに連絡すればキャンセル料はかかりません。もちろん、施術の回数消化やキャンセルに関する回数の制限もありません。予約を入れていても、当日までは何があるかわからないので、これはとても嬉しいサービスですね!③:予約の取りやすさに力を入れているジェニークリニックが最も大切にしていることは「予約の取りやすさ」です。契約できる人数に上限を設け、予約の取りやすい状態をキープしているそうです。契約後の予約が取れない=好きなときに施術ができず脱毛がすすまない、このような状況をなくしているのがジェニークリニックです。ジェニークリニックの詳細はこちら関連記事:医療脱毛おすすめクリニック10選!全身や部位別料金、口コミを比較ジェニークリニックの口コミや評判を解説!ホームページではいろいろ書いてあるけど実際はどうなの?という方に、通っている方の口コミを紹介します!とても親切丁寧な対応をして頂きました。不安に思っていたことがいくつかありましたが、担当の方に質問をしてみたところ、とてもわかりやすく教えて頂き、施術前も施術中も安心してリラックスした状態で担当の方に委ねることができました。また、院内のパウダールームには髪のコテもあったり、メイクを直して髪も整えることができてとても有り難かったです。院内も清潔でピカピカでした。今日が初めてでしたので、また次回伺うのが楽しみです。出典:Google不安に思っていたことも分かりやすく教えてくれると、一気に緊張もとけますよね。リラックスできるような、接客や環境、そして身なりを整えられるパウダールームも女性にやさしいポイントですね。全身とVIOを施術してもらいました!脱毛経験者ですが、次、脱毛するなら、効果の面で医療でと決めていましたが、痛みが心配でした。でも、ここの機械は優秀で、痛みも驚くほど少なく、リラックスして受ける事ができました。しかも、スピーディーなのに照射漏れのない方法でしっかり施術してくれて大満足です他のサロンで全身受けたことがありますが4時間以上かかったので、この機械だと時間も有効的に使えると思います✨肌にも優しいので、もともと肌の弱い私でも安心して受けられました。他のサロンで痛みや肌が心配といった理由で断念した人にもオススメです❣️出典:Google脱毛経験者の方が語る口コミはとても参考になります。一度痛みを知ると「またあの痛みに耐えなくてはいけないの・・・?」と不安になりますが、ジェニークリニックはスピーディーかつ痛みが少ないそうです。肌の弱い方でも安心できるというのは、合うクリニックがなかなか見つからなかった方には嬉しい情報ですね!問診票を記入後、個室でカウンセリングを受け、契約と会計をしました。施術は別の日で予約を取り、施術室で着替えてから行いました。看護師さんから説明を受け、治りかけの傷などはテープで保護してくれました。帰る際は、見送りをして下さいました。全身脱毛5回コース、痛みはエステとほとんど変わらないくらいで、温かさを感じる程度で全然痛くなかったです。かかった時間は、約2時間でした。最初は少し緊張しましたが、受付の方の笑顔や、施術中の看護師さんの声掛けなど対応の良さに安心しました。1度きりではなく5回通うので、安心して通えるクリニックが見つかってよかったです。出典:美容医療の口コミ広場この方も痛みを感じずに施術を受けられたと言う感想です。「治りかけの傷などをテープで保護」、細かいことですが大事なことです。施術中に声をかけていただけると安心できます。駅近!ジェニークリニックへのアクセスジェニークリニックは各クリニック、駅から5分圏内と便利な立地。新宿東口院と横浜院は地下直結なので、雨の日も傘をささずに通院できます!ジェニークリニック新宿東口院東京メトロ新宿駅B12b出口から徒歩1分、サブナードと地下直結ジェニークリニック新宿南口院新宿駅南口または西口から徒歩1分ジェニークリニック池袋西口院池袋駅西口より徒歩4分ジェニークリニック横浜院横浜駅西口から徒歩1分、相鉄ジョイナスと地下直結ジェニークリニックの脱毛料金ジェニークリニックの脱毛料金をご紹介します。それぞれ4つのコースが設定されています。ジェニークリニックの全身脱毛料金コース名お支払い方法価格全身脱毛5回コース一括払い¥200,000(税抜)分割払い月々¥4,900(税込)全身脱毛5回コース(VIO付き)一括払い¥280,000(税抜)分割払い月々¥5,900(税込)全身脱毛5回コース(顔付き)一括払い¥280,000(税抜)分割払い月々¥5,900(税込)全身脱毛5回コース(顔・VIO付き)一括払い¥360,000(税抜)分割払い月々¥6,900(税込)【比較】某医療脱毛クリニックの料金コースお支払い方法価格全身脱毛5回コース一括払い¥248,000(税別)分割払い月々¥4,900(税別)全身脱毛5回コース(VIO付き)一括払い¥318,000(税別)分割払い月々¥6500(税別)全身脱毛5回コース(顔付き)一括払い¥318,000(税別)分割払い月々¥6500(税別)全身脱毛5回コース(顔・VIO付き)一括払い¥368,000(税別)分割払い月々¥7,300(税込)某クリニックの価格と比べると、ジェニークリニックの価格は良心的なのがわかります。特に、全身5回・全身5回顔またはVIO付きは、かなりお得です。分割払いも、無理ない価格設定にされているのがわかりますね。ペア割、学割などのキャンペーンもジェニークリニックには各種お得な割引キャンペーンがあります。当てはまる方は、お安く契約できるチャンスです!この機会に友達を誘ってみても良いかもしれません。割引額条件ペア割¥20,000OFF友人や姉妹など、2人で契約学割¥25,000OFF学生証の提示親子割¥35,000OFF親子で契約乗り換え割¥25,000OFF他サロンや他クリニックの契約書もしくは会員証提示まとめ ジェニークリニックはこんな方におすすめ!ジェニークリニックの全身脱毛価格は良心的ですが、相場~少しだけ上、といったところなので、「とにかく安く」という価格を重視される方はジェニークリニック向きではないと思います。「痛みが不安」「接客態度が気になる」「予約が取れないのは困る」といった不安やお悩みのお持ちの方は、ジェニークリニックがピッタリです。ジェニークリニックでは施術時、「不快感を感じさせないお肌への触れ方」という細部まで徹底して配慮し、ストレスのない施術や通いやすさを追求しています。初めての医療脱毛をお探しの方も、今のサロンやクリニックから乗り換えを検討中の方も、ぜひ気になったらジェニークリニックの無料カウンセリングへ足を運んでみてください!
2020年05月19日初めて美容整形手術を受けたのは、大学生のとき。メイド喫茶で働いていた友達が「見て!2万円で二重にしたの」とうれしそうに話していたのを見て、そんなに安く、しかも簡単に二重にできるの!?と驚いたのが整形をしようと思うきっかけだった。身近な人の話を聞くと、今まで別世界のように感じていた整形という行為が一気に具体的なものになり、自分もやってみようかな?という心境になったのだ。その頃、気になっていた子に温泉旅行に誘われたのも大きな理由のひとつ。気になる男性の前でアイプチを取って顔が変わるのが恥ずかしかったので、いっそ元からの二重に整形してしまおうと決めた。■カウンセリングを受け、そのまま手術室へ友人に話を聞いたりインターネットで情報を集めたりした結果、某美容外科で「三点留め埋没法」という手術を受けることにした。メスを使わず針と糸でまぶたを留めて二重を作る施術で、短時間で手軽に受けられ、腫れが早く引くこと、約12万円と比較的安価だったことも決め手になった。予約した日に医師とカウンセリングをして、そのまま手術という流れだった。カウンセリングでは「どんな二重になりたいのか」「なりたい目のイメージはあるか」などを細かく聞かれる。こちらからの要望も伝えつつ、「あまり広くしすぎると不自然だからこのくらいの方がいいですよ」など医師の意見も聞きながらデザインを決め、料金を払った。あまりにもあっさり手術まで決まってしまったので、心の整理なんてものをつける余裕はなく、あっという間に同じフロアにある手術室へ。■笑気ガスのおかげで怖さは感じず、30分ほどで手術終了初めての手術、とても緊張していた。痛みを感じにくくするため、手術前に「笑気麻酔」(笑気ガス麻酔、笑気吸入鎮静法とも呼ばれる)というものをする。笑気ガスを吸うと、周りの景色がフワンフワンして、広いホールにいるように音が反響して聞こえる。医師と看護師の声がやたら響いて二重に聞こえたのを良く覚えている。ガスが効いてきたところで、まぶたを裏返して麻酔の注射を打つ。その時は思わず頭の中で「痛い!なにするんだよ〜やめて〜〜」みたいな声をあげたけれど(もちろん声は出していないが)、笑気ガスのおかげで耐えられた。笑気麻酔なしで注射を打ったら、きっと耐えられないくらい痛かっただろう。手術中は意識があるので、まぶたに通す糸やハサミが良く見えたが、頭がフワフワしてるので怖さは全く感じなかった。麻酔とはすごいものだ。手術は30分程度で終わり、すぐに頭がスッキリし始めた。目には少しの痛みと違和感。鏡を渡されて確認してみると、そこには腫れ上がった両眼が!それを見たときは、この腫れ本当に引くのかな?と不安になった。その日は傷口に塗る軟膏などを渡され、入浴時の注意などを聞いた後帰宅した。■手術後の経過埋没法の手術は、個人差はあるが2週間くらいかけて徐々に腫れが収まってくるという。入浴は翌日〜2日後くらいから、傷口を避けて優しく洗う。お酒やタバコは腫れが長引くので、手術直後は控えた方がいいとのこと。私は腫れの少ない細い糸で手術する方法を選んだので、1週間ほどで内出血と大きな腫れは引いていた。手術前の目元手術後の目元その期間は就活中だったので、メガネをかけて面接や説明会にも行ったが、面接官に何か言われることはなかった。2週間ほど経つと、腫れは収まり傷跡も綺麗になくなった。よほど注意して見ない限り、言わなければわからないだろうと思った。整形前はアイプチで二重にしていたので、整形後も化粧した後と同じ目になるようにデザインしてもらった。見た目的には整形前と変わらないが、心境の変化は大きい。それまでの私は、たとえば好きな人の前では夜に化粧をしたまま寝て、朝早く起きてアイプチを直すことや、二重が取れてないか気になって眠れないこともあった。埋没法の手術を受けたことで、そういった悩みやストレスがなくなったのは、私にとってとても大きな変化だった。■埋没法二重の注意点(専門医のコメント)1.手術を受けるにあたり気をつけること術前に医師と二重幅、形、カーブなどについて十分に具体的にカウンセリングしておく必要があります。漠然と「キレイな目元に」のようなあいまいな方向性ではなく、しっかりとシミュレーションしてもらい具体的なイメージを事前につかむことが大切です。美容外科では、「ブジー」と呼ばれる細い針金をまぶたに当てることで、仕上がり結果をほぼ予測することができます。これが一番正確な結果予測法であり、コンピューターソフトを使ったCGシミュレーションで仕上がりを正しく予測することは基本的にできません。また、ライン幅を選ぶ際に気を付けるべきポイントとして、あまりに広すぎる二重はおすすめできません。二重幅が広すぎると眠そうな目元となってしまうことがあります。無理なく作れる二重の幅は、一般的には目を閉じた状態で睫毛の生え際から4〜8mmが限界です。逆に生え際から4mm以下のようなかなり狭い二重を作る際も、二重ラインが取れて元に戻りやすくなるなどのデメリットが生じますので注意が必要です。2.手術後の適切な手入れ術後にすべきこと、してはならないことのリストは各クリニックによってかなりの違いがありますので、あくまで一般的な考え方をご紹介します。術後の腫れ・内出血の対策としては、アイスパックなどで冷やすことはある程度有効です。少なくとも手術当日は行うことを推奨します。血流の良くなることを控えるという意味では、入浴は腫れがある程度落ち着くまでの1週間は湯船に浸かることは控え、温めのシャワーのみとしたほうが良いです。もちろん、アルコール、香辛料、塩分の摂取を控えるなども腫れ・むくみ対策として心がけましょう。寝る時に枕を少し高くして寝るなども有効な方法です。そして、洗顔・メイクオフの際にまぶたに指で触れるときはできるだけソフトタッチでお願いします。埋没法で使用する糸は、通常髪の毛くらいの細さのナイロン糸を使用しているので、強い力で押したりすると糸が切れてラインが取れてしまったりすることもあるからです。3.手術中の痛みと術後経過手術に伴う痛みの感じ方は、かなりの個人差があるため一概には言えませんが、通常この手術は局所麻酔注射単独で十分に行える手術です。但し、手術に対する不安感がとても強い方や注射の痛みに対して極度に弱い方は、記事中にあるように、ごくまれに笑気ガスや静脈麻酔を併用することもあります。その他、痛みを軽減する処置として術前に麻酔クリームを塗布したり、特別に細い針をオプションとして用意しているクリニックも多いです。術後のダウンタイム(腫れ・内出血)は医師のもつ技術レベルによってかなり左右されます。熟練した経験値の高い美容外科医であれば、ほとんど腫れを生じさせずに仕上げることはできます。仮にわずかな腫れが生じたとしても、引くのに最長で1〜2週間くらいが目安となります。しかし、クリニックの技術レベルによっては数カ月にわたって腫れが続いたという話も(患者さんご自身の口から)聞くこともありますので、一概には言えません。監修医師プロフィールみずほ クリニック院長 小松磨史1995年 札幌医科大学・形成外科にて医師としての経歴がスタート。 形成外科専門医を取得後、形成外科のなかでもとりわけ美容外科を極めるべく大手美容外科に入局し美容外科専門医として長く修業を積む。 10年間の形成外科医時代につちかった技術と、 さらにプラス10年間の美容外科医としての経験をうまくミックス融合させて相乗効果を発揮し、質の高い美容医療を提供している。
2020年05月13日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
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