卓球の水谷隼選手が、きょう9日(19:00~20:54)に放送されるフジテレビ系バラエティ番組『ダウンタウンなうSP』(レギュラーは毎週金曜19:00~19:57)に出演し、驚きのエピソードを次々に告白する。リオ五輪で、日本人卓球選手史上初めて、シングルスでメダルを獲得した水谷選手。番組では、五輪の舞台裏を中心に盛り上がるが、水谷選手と仲の良い友人や、妻からの証言を元に、その人間性が明らかになっていく。水谷選手は過去に「貯金額は1億円超」とビッグマウス発言をしたこともあるが、この知られざる舞台裏を告白。また、自身の結婚式の3次会で、妻と大ゲンカになり、彼女が結婚指輪を投げつけて帰ってしまったというエピソードも赤裸々に語る。ほかにも水谷&坂上忍チームとダウンタウンチームによる卓球対決も。リオ五輪にカンボジア代表として男子マラソンに出場した猫ひろしも、元卓球部ということで参加し、水谷選手に勝負を挑む。この日の放送では、若槻千夏、中村玉緒、博多華丸・大吉も登場。飲み仲間ゲストとしてモデルのマギーもお供する。
2016年09月09日ジュースバー「Sky High Juice Bar」は9月7日~11月30日、大正製薬の美容サポート飲料「密 -hisoca-」と、モデルの長谷川理恵さん、ジュースバー「Sky High」がコラボレーションした5種類のドリンクを販売する。価格は各1,000円(税込)。今回発売するドリンクは、野菜ソムリエの資格を持つモデルの長谷川理恵さんと、コールドプレスジュースを販売するジュースバー「Sky High」が協働して開発したインナービューティドリンク。東洋と西洋のハーブが凝縮された美容サポート飲料「密 -hisoca-」が入っている。ラインアップは5品。「Ginger Nuts(ジンジャー・ナッツ)」は、「めぐりが気になる」人に向けたドリンク。アーモンドミルクのミルキーな味わいと、さっぱりした生姜の風味が楽しめるという。「Pomegranate Beets(ポメグラネート・ビーツ)」は、「女性らしさを意識したい」人におすすめのドリンク。オーガニックのかんきつが皮ごと入っている。「うるおいが気になる」人に向けて開発したのは「Royal Pear Green(ローヤル・ペアー・グリーン)」。りんごとパインの爽やかな風味と、ほのかに感じるカルダモンがアクセントとのこと。「Cranberry Berry(クランベリー・ベリー)」は「1日中軽やかに歩きたい」人におすすめの、2種のベリーのカクテル風ドリンクとなっている。「Prune Coriander(プルーン・コリアンダー)」は、酵素を多く含む青パパイアが入った青汁。「朝のすっきりが気になる」人におすすめだという。今回、プロデュースを担当した長谷川さんは、同商品について、「さまざまな野菜や果物に美容サポート飲料『密 -hisoca-』を加えることによって、和漢素材のチカラや新しい味わいもプラスされていますので、その違いをぜひ体験してほしいです」と語っている。販売はSky High Juice Bar全店にて。なお、羽田空港店、新宿店、名古屋店は2種のみの販売となる。広尾店のコラボドリンクの販売は12時から、名古屋店は9月15日から販売する。
2016年09月08日母親のお腹から生まれるのを決めるのは、お腹の赤ちゃんだとされています。つまり、「誕生日」というのはあなた自身がこの世に生まれる上で、「はじめて決意をした日」でもあるのです。この誕生日には様々なデータが刻まれています。性格や相性はもちろんのこと、あなたが幸せになるためのメッセージや気をつけるための注意点まで、さまざまです。そこで今回は「21日生まれ」のあなたの結婚の傾向をバースレコードという形で、お届けいたします。■21日生まれのあなたの結婚・・・愛され上手の可愛い妻にあなたは結婚することで幸せになりやすいタイプの女性だと言えます。家庭的で結婚向き、というよりは、「可愛い妻としてパートナーから愛される」という方が正しいかもしれません。いつまでも若々しい妻として彼の自慢になることも。しかし、愛されたいという気持ちが強く、結婚相手に対して「かまって欲しい」という想いが強く出すぎる一面も。交際ならいいのですが、結婚となると様々な家庭のこともこなさなくてはならないので、ときには我慢する必要も。■21日生まれのあなたの運命の人・・・家族サービスを欠かさない相手なら◎あなたにとって理想的なパートナーは、しっかりと自分にかまってくれたり、家族サービスを欠かさないタイプの相手と言えるでしょう。一方で、仕事中心の男性や、休日はゴロ寝していたいというタイプの異性と一緒になると、寂しくて浮気の虫がわいてきそう。結婚の相性が良いバースレコード:23日、26日、28日結婚の相性が悪いバースレコード:3日、5日、9日■21日生まれのあなたが幸せな結婚生活を送るためのバースメッセージ:苦しみは喜びへの序曲結婚生活は人生の運気のリズムとよく似ているかもしれません。楽しい出来事がやってきたあとは苦しいことが起こるというように、海の満ち引きのように間断なく吉凶がやってきます。良い状態の時のあなたは魅力的で気立てが良いのですが、悪い状態に陥ると、鬱々として自分を見失ってしまいがちです。でも実は、苦しい時こそ次の喜びに向けた準備期間。ネガティブにならず、幸福への序曲だと考えてみましょう。■21日生まれのあなたが振り返るべき自分:現実問題から目をそらさないあなたはおそらく、結婚に対してかなり期待が高い方と言えるかもしれません。たしかに、ウエディングドレスを身にまとい誓いのキスをした時から、これから先のことに想いを馳せて、ウキウキするのは当然のことです。しかし、現実は想像上の世界と異なり、嫌なこと、醜いこと、悲しいこと・・・様々な問題が浮上してきます。そんな時に今の関係から目をそらさず、いかに二人の関係を直視できるかが、真の愛へ向かう道なのです。■おわりに毎日のように生命が生まれ、消えていくこの世の中で、1年に一度訪れる誕生日はひとりひとりにとって大切な日。人が生まれてくる日にはそれぞれ意味があり、必然のバースレコードが刻まれています。自分の魅力を引き出し、学んで改善すべきことを知れば、自ずと自分を活かす術を知ることになるはず。このバースレコード占いで、もっと自分の結婚観を磨き、ありのままの自分の輝きを見つけてみて下さいね。(脇田尚揮/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月08日「わたしの強みってなんだろう」と思ったことはありませんか?「強みなんてない・・・・・・」と思っている人も、自分を卑下しなくて大丈夫。強みは誰にでもあるものです。今回は、星座別・恋愛におけるあなたの「強み」をご紹介します!強みをいかして恋愛運UPを目指しましょう!■1.おひつじ座・しし座・いて座の強み火の星座のグループである、おひつじ座・しし座・いて座の強みは、「情熱」です。中でもおひつじ座は一番積極性があるので、ここぞという時を逃さず、情熱的にアプローチができます。相手にこびることもなく、自分の意見をしっかり伝えることができるのもあなたの魅力です。しし座は自分の価値を認め、それを表現し、伝えていくことができます。人は自分のことが好きな人に、魅力を感じるもの。熱いハートを持って前進できるあなたに、こころ奪われる人が必ずいます。いて座は楽観性を持って前に突き進んでいけるところが武器になります。相手の気持ちを射止めるまで、自分の気持ちに誇りを持って向かっていく情熱があります。異性はその気持ちに心打たれます。■2.おうし座・おとめ座・やぎ座の強み地の星座のグループである、おうし座・おとめ座・やぎ座の強みは、「謙虚さ」です。一歩一歩着実に前進できるおうし座は、自分をこつこつ磨き上げることができる人。それも、頑張っている自分をアピールすることなく、謙虚に力をつけていくタイプ。そのため異性からは、芯があり信頼できると思われます。さりげない気遣いができるおとめ座は、その控えめな態度が魅力です。細かいところまで目がいき届くため、自分の至らない点をしっかり支えてくれると、異性から思われるでしょう。やぎ座は謙虚であると同時に、誠実でもあります。現実対応力があり、頼れるのに3歩下がってついてくる「やまとなでしこ」のような魅力も人気です。■3.ふたご座・てんびん座・みずがめ座の強み風の星座のグループである、ふたご座・てんびん座・みずがめ座の強みは、「社交性」です。柔軟性のあるふたご座は、どんな人にも明るく笑顔で接することができます。場の空気を読むのが得意で、時には冗談を挟んだり、ユニークさを忘れないのも魅力。誰に紹介しても恥ずかしくない会話術を持っていると思われます。どこか品のあるてんびん座は、相手を立てながらきれいな言葉で会話ができる人。相手との距離を絶妙にとることができるため、好感度と安心感をもたれます。うまく会話をリードしてくれるのも魅力です。相手の個性を尊重できるみずがめ座は、会話で異性の魅力を発見し、それを褒めることができる人。とはいえ、下手に相手の世界に踏み込まず、クールな対応ができるのも魅力です。知らず知らずのうちに、異性を虜にする可能性が。■4.かに座・さそり座・うお座の強み水の星座のグループである、かに座・さそり座・うお座の強みは、「受容力」です。特にかに座は包容力があり、まるで母親に包まれているかのような安心感を相手に抱かせることができます。ダメなところは受け入れるだけではなく、叱ることもできる愛情深さが、あなたの魅力です。一途なさそり座は、大きな愛で相手を丸ごと包むことができる人。本気で好きになった人のことを、決して裏切ることはありません。そのため、相手はあなたことを信頼できる人だと確信するでしょう。うお座は受容力だけでなく、共感性の高い星座です。相手のことを自分のことのように感じるため、一緒にいるだけで絆が深まり、心強い味方になってくれると異性は感じます。■おわりに強みを知ると、自分の弱さも気になるかもしれません。でも、ここではあえて弱さには注目しません。弱さに注目する時間があるなら、その分自分の強みに目を向け、さらに磨いていきましょう。なぜなら強みを活かすことが、恋愛力を高める近道につながるからです。(水谷奏音/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月08日こんにちは、ママライターの木村華子です。2016年8月はオリンピックに限らず、いろいろなことがありましたね。ネット上では、同月18日に放送されたとあるバラエティ番組でお笑い芸人のカズレーザーさん(メイプル超合金)が発言した、“赤ちゃんの写真を見せられたときの本音”が話題になりました。「なんじゃそりゃ?」という方へ、カズレーザーさんが発言した内容を以下にご紹介します。・事務所のえらい人が来て、「カズレーザーちょっと見てくれよ」と、産まれたての赤ちゃんの写真を見せられる。・“スゲェどうでもいい”と感じたカズレーザーさん。・カズレーザーさんは反応に困り、お返しに自身のスマホに保存されていた深海魚の画像をえらい人に見せる。・「うちの子は、コレ(深海魚)に似ているのか」と怒られる。放送後、Twitterを筆頭にネット上では「ごもっとも!」「わかる!」「正論!」などの共感する声があがりました。深海魚の画像を見せてしまうところは理解不能ですが、他人の赤ちゃんの画像を見て抱いた“どうでもいい”という本音には、私も頷きすぎて首がもげるほど覚えがあります。今回は、赤ちゃんの写真を見せられたときの本音について、「他人に子どもの写真を見せられたことがある」という女性たちに取材を行ってきました。●赤ちゃんの写真を見せられたときの本音5選!●(1)連写した写真を見せられる……『会うたびにスマホに保存された写真を見せてくる知り合いがいる。連写とかしているから、本当に莫大な枚数。見るだけで結構時間が掛かるし、たいしてかわいくもないからマジで反応に困る 。“アメトーーク!”の放送を見ていたけど、カズレーザーさんの言葉は超正論!』(30代・既婚)スマホは大量の画像が保存できてしまう上、連写機能という便利な機能があるため、見せられる写真も大量になってしまうケースがある様子……。会うたびに増えていく写真に対し、いちいち反応を求められても……確かに困ってしまいます。●(2)親友の子どもだから、本当にかわいいと思っている『赤ちゃんの写真について、不快感を抱いたことはない。普通にかわいいねって言うし、実際にかわいいなって感じてる 。おそらく、親友の子どもだからだと思う。友人の昔(子ども時代)を思い出して、「こんなところが似てるんだね」とか、それなりに話題にもなって楽しい。経験はないけど、あまり知らない人だったらリアクションに困るかもしれない』(30代・独身)すべての人に対して「赤ちゃんの写真どうでもいい!」と感じているワケではありません。親友であれば、他人の子どもでも愛着を持てることもあるでしょう。赤ちゃんや子ども写真を見せる際には、相手との親密度を考慮することをオススメします。●(3)「小さいですね〜」(……当たり前だろう)『とくに新生児の写真は困る。だいたいガッツ石松か鶴瓶だし、「かわいいですね」って言うのも無理があるから……。本当に言うことに困ったら、「わあ〜!小さいですね〜!」って言いながら、(何言ってるんだ私、当たり前だろう)と、脳内でツッコミを入れている 。マジ無駄な時間』(20代・独身)生まれたての赤ちゃんの顔には、ガッツ石松さん、笑福亭鶴瓶さんに加えて、松尾伴内さんや朝青龍さんパターンもありますね。いずれにしても、オジさんです。他人の赤ちゃん(顔面はオジさん)となれば、かわいいと感じる要素はかなり少ないのも当たり前……。●(4)犬の写真のほうがマシ!『かわいいって言って欲しいんだろうけど、はっきり言って他人からすれば、どこの赤ちゃんも同じ顔してる。親だからこそ、特別な存在に感じられているのだと自覚して欲しい。赤ちゃん・子どもの写真自慢されるくらいなら、ペットの写真自慢(犬や猫)の方がマシ! ほぼ100%かわいいし、動物大好きだから!』(30代・既婚・2児のママ)たしかに、犬や猫の写真は確実にかわいいです。動物好きであれば、新生児よりもペットのほうに興味が湧いてしまうのは素直な感想でしょう。「犬のほうがマシ 」なんて口が裂けても言えませんが、それほど関心を抱けない人だって珍しくないのです。●(5)おめでたいことには「おめでとう」って言うけど……『赤ちゃんが生まれたよって見せられた写真には、「かわいいね」よりも、「おめでとう」で返している。赤ちゃんの誕生はおめでたいことだと思うから。でも、SNSで1日に何度もアホみたいにわが子の写真をアップしている友人については、ちょっとどう反応すればいいのかネタが尽きてきた』(30代・既婚・1児のママ)おめでたいシーンであれば「おめでとう」と言うべきです。新しい命の誕生を共に喜ぶことは、とても素晴らしいこと……。問題は、誕生後も延々「おめでとう、かわいいね」の特別扱いを求め続けている姿勢にある のではないでしょうか。●他人の赤ちゃんの画像は、“リアクション強制罰ゲーム”今となっては3人も子どもを設けている私ですが、第1子を出産するまで他人の赤ちゃんをかわいいと感じたことがありませんでした。しかし、成人した女性が赤ちゃんや子どもの画像に興味を示さないことを、世間は許してくれません。「子どもや赤ちゃんを、どうでもよく感じるなんて……なんて心が狭いんだ!」と、ひねくれ者のレッテルを貼られるのがオチでしょう。しかし、“元・どうでもいい派”の私にしてみれば、「おかしいのはどっちだ!? 」というのが本音です。そもそも、感じ方はひとそれぞれ。子ども嫌いは悪ではありませんし、他人よりも自分のことに一生懸命なのは当然のことですよね。そんな人にわが子を見せびらかしてリアクションを求めることの方が、よっぽど図々しい ように感じてしまいます。もちろん親になってみれば、わが子は宇宙で一番かわいい自慢の存在です。誰かに褒めて欲しくなる気持ちも痛いほどわかります。でもそんなときは、「私は親だから、この子を宇宙一かわいいと感じるんだ!他人にしてみればこの子だって、ただの子ども!」と、“わが子顕示欲”を抑えています。何気なく他人にわが子の画像を見せている皆さんへ……。その行為を、“リアクション強制罰ゲーム ”だと感じている人が存在しています。しかも少数派ではありません。どうかその事実を受け止めて、少しだけ自重していただけないでしょうか……。●ライター/木村華子(ママライター)
2016年09月07日大人の女性にとって、もう遊ばれたり、浮気されたりするような恋愛は「勘弁!」ですよね。男性の浮気心に対して比較的寛容と言われる大人の女性と言えども、やはり彼氏にはできれば誠実であって欲しいと願うものなのではないでしょうか。いや、安定した恋愛を求めている大人の女性だからこそ、彼氏には一途さや誠実さを求めるのかもしれませんね。そこで今回は、彼の浮気の兆候を見逃さないためにチェックしたいポイントをご紹介しましょう。浮気の兆候は「帰りが遅くなる」「電話がつながらない」などの超分かりやすいものばかりではありませんよ。歴代の彼氏に浮気をされてしまっているような鈍感女子は必見です! 急に情報量や趣味が増えるこれまでデートのプランに関しては、あなたまかせで、デートスポットや流行ものに疎かった彼が、急に話題の映画や、新しくできた予約の取れないレストランなどに詳しくなっている場合は、かなり浮気の可能性が高いでしょう。浮気相手や、意中の女性をデートに誘うために、必死で情報を集めているのかもしれませんよ。あなたと一緒に行っていない映画やデートスポットについて、彼が詳しく知っている場合は、すでにお相手の女性と一緒に出かけているという可能性もありますね。「最近、彼は突然新しいお店やデートスポットに詳しくなったけれど、私を連れてってくれているから浮気ではないと思う♪」と思うのは、おめでたい鈍感女子です。彼は話題のスポットにあなたを連れて行って、下見・女性の反応チェックをしているだけかもしれません。無趣味だった彼が、急に趣味を持ち始めるのも浮気のサインのひとつです。相手の女性と一緒に楽しむためかもしれませんし「趣味のため」と言って外出しているだけで、単なるアリバイ工作である可能性だってあるのです。 急に優しくなったり、マメになったりするある時期から急に、彼の態度や言葉が優しくなったり、いつもは買ってこない出張のお土産や、ちょっとしたプレゼントを買って来たり、あなたの体調に気遣いを見せたりし始める…。そんな経験、ありませんか?それはもしかすると浮気をしているサインかもしれませんよ。彼女を裏切って、別の女性とも関係を持ったときは、無意識のうちに彼女に対する罪悪感が芽生え、不自然に彼女に優しくなったりするのです。また、あまりマメではない彼が、急に頻繁に電話をかけてきたり、LINEをしてきたりする場合も要注意です。頻繁に彼から連絡をすることにより、彼女からの連絡が入るのを予防したり、彼女に疑われないように工作したりしているだけの可能性があります。彼が突然優しくなったり、マメになったりすると、鈍感な女子は素直に喜んでしまいがちですが、ここは「待てよ?何か怪しいぞ?」と思っておくのが正解です。 服装のテイストが変わる、ダイエットを始める誰かに恋をしたときに、服装や見た目に気を使い始めるのは、女性だけではありません。彼だって、あなたと交際したばかりの頃は、オシャレや清潔さに多少なりとも気を配っていたはず。しかし交際が安定してくるにつれて、外見や印象に気を使わなくなり、ぶくぶくと太りはじめたり、部屋着のような服装でデートに現れたりするようになるのです。そんな彼が、ある時期突然、今までと違う趣味の洋服を購入したり、髪型に気を使い始めたりしたら、それは浮気のサインかもしれませんよ。若い女性と浮気している場合、流行の服を着て若返りを図るかもしれません。垢抜けなかった彼が、いきなり洗練された服に身をまといはじめたら、オシャレな浮気相手に服を選んでもらっているのかもしれません。髪型や、香水なども同様です。明らかに異性を意識したような変化があれば、浮気中か浮気未遂の段階を疑ってかかりましょう。いつもゴロゴロしていて、体型など全く気にしなかったような彼が、急にお腹まわりのダイエットや腕の筋肉増強に興味を持ち始め、腹筋や腕立て伏せなどをするようになった場合も怪しい!どんなに緩んだ体型でも、慣れ親しんだ彼女の前では恥ずかしいとは感じませんが、浮気相手に対しては、できるだけカッコいい自分を見てもらいたいと思うのが男性なのです。いずれにしても、これまでは見た目やオシャレには無頓着だった彼に、上記のような兆候が見られたときは「浮気をされているかもしれない」という心構えをしておくことをおすすめします。 違和感をおぼえたときは「浮気」の可能性大相手に対していつも疑心暗鬼でいると、決して幸せにはなれません。基本的には、恋愛相手とは信頼しあえる関係性になることが1番なのです。しかし、もし彼の行動の中で「??」と違和感を覚えるようなことがあれば、1度冷静に2人の関係や彼の言動を見直してみる必要があります。「彼に限ってそんなはずはないわ!」「何となく様子はおかしいけれど、気のせいよね」とポジティブな捉え方をするだけではなく、 頭の片隅で「この行動には裏があるかもしれない」という思考を持っておくことが、女性の心の傷をなるべく浅くするという自己保身にもつながるのではないでしょうか。大人の女性は「余裕があって、浮気にも寛容」と思われている節がありますが、やはり将来を見据えたお付き合いをするのであれば、あなたに「これは何かおかしい」と不審に思われるような言動をする男性はおすすめできません。そんな男性と信頼関係を構築するのは難しいからです。あなたの彼は浮気をしていませんか?今回の記事を参考に、1度チェックしてみてくださいね。
2016年09月07日アイアンマンとキャプテン・アメリカの対立をきっかけに、“アベンジャーズ”が分裂の危機に陥る『シビル・ウォー/キャプテン・アメリカ』。本日9月7日(水)よりデジタル配信がスタートすることに合わせ、アイアンマン=トニー・スタークでお馴染みのロバート・ダウニーJr.から愛にあふれたコメントが到着!さらに、笑顔が絶えないNGシーンの映像も解禁となった。これまで世界の危機を救ってきた“アベンジャーズ”が、国連の管理下に置かれることを巡り、アイアンマンとキャプテン・アメリカが対立。それを機に “アベンジャーズ”は、ついに分裂の危機に直面する――。一連のマーベル作品で、“アベンジャーズ”の中心人物アイアンマンことトニー・スタークを長らく演じてきたロバート・ダウニーJr.。彼にとって『シビル・ウォー/キャプテン・アメリカ』は、「いかにもマーベルらしい発想だ」という。「キャプテン・アメリカとアイアンマン、この2人が人間関係を裂いてしまう姿は誰も見たくないはずだよ」と語り、「2人の人間関係にはかなりの亀裂がともなうけど、そこからどうやって立ち上がるか、という発想は昔から大好きだよ。つまり、キャプテン・アメリカとアイアンマンの間に生じた亀裂の果てに、“アベンジャーズ”のバランスは一体どうなってしまうのだろう?ということだね」と、本作の見どころに触れる。アイアンマンとキャプテン・アメリカの亀裂とは、政府がアベンジャーズを管理することを提案する“ソコヴィア協定論争”を巡る意見の対立だ。彼らの意見の違いは、これまでのキャラクターのイメージとは反対で、キャプテン・アメリカが政府の介入に反対し、アイアンマンは管理に賛成する。しかし、ダウニーJr.はこれをヒネリの利いた大きな一歩ととらえている。「アイアンマンは自分が正しいと思って行動しているつもりなんだ」。“アベンジャーズ”が世界の危機を救ってきた半面、人的・物的被害は膨大なものになっていた。「アイアンマンは、”アベンジャーズ”による戦いの巻き添えで息子を亡くした女性と出会い、そのことについて深く考えさせられるんだ。そして"アベンジャーズ"が関係して引き起こされた、これまでの被害をふり返り、自分の立場を理解した上で、予想外の行動に出る…つまり保守的な立場をとるんだ」と、その理由を明かす。本作においては、アイアンマンとキャプテン・アメリカの間に敵対感情が生まれてしまうが、ダウニーJr.はクリス・エヴァンスのことを“完璧なキャプテン・アメリカ”だと絶賛する。「クリスの身体能力はトップクラスだよ。キャプテン・アメリカは、このユニバースに登場させることが最も難しかった唯一のキャラクターだけど、クリスは初回作(『キャプテン・アメリカ ザ・ファースト・アベンジャー』)でも、2本目(『キャプテン・アメリカ/ウィンター・ソルジャー』)でも、『アベンジャーズ』、『アベンジャーズ/エイジ・オブ・ウルトロン』でも、そして今回もまた、それをやってのけている。彼は自分があれほど人々から愛されたことについて、とても驚いたはずだよ」。最後に、本作では「とにかく自由で共同作業的な感覚に戻れたこと」を楽しんだというダウニーJr.。「私がそもそもこのメンバーに加わった理由がそこにあるからね。いまではものすごく大規模な作品になったけど、それでも結局のところは、私がアイアンマンというキャラクターを心から楽しんでいるという事実に尽きるんだ」と、アイアンマンとマーベル作品への愛を語ってくれた。今回、そんな彼が愛する本作の、撮影現場の楽しい雰囲気が伝わるNGシーンも初公開。この映像は、MovieNEXに初めて収録される貴重なボーナス映像の一部。キャプテン・アメリカ、アイアンマンなどスーパーヒーローたちの素顔のお茶目さは必見!このほかにも、メイキング映像や未公開シーンなど、見ごたえたっぷりのボーナス映像がMovieNEXには多数収録される。『シビル・ウォー/キャプテン・アメリカ』は先行デジタル配信中、9月16日(金)よりMovieNEX発売。(text:cinemacafe.net)
2016年09月07日9月10日公開の映画『四月は君の嘘』の公開直前イベントが6日、都内で行われ、W主演の広瀬すず、山崎賢人が出席した。累計発行部数500万部を突破し、アニメ化もされた新川直司の同名漫画を、広瀬すず、山崎賢人という旬の2人がW主演を務めた本作。母の死をきっかけにピアノが弾けなくなってしまった高校2年生の天才ピアニスト・有馬公生(山崎)が、バイオリニスト・宮園かをり(広瀬)との出会いによってピアノや母との思い出に向き合う中、ある秘密が明らかになっていく様を描き出す。広瀬は「1年前にバイオリンの練習を追い詰めてやっていた時期なので、公開が早いなとも思うし、すごく楽しみです」と笑顔を見せながら「ほぼ毎日プロモーションをしていて、山崎さんをはじめ他のキャストの皆さんとも頻繁にお会いしているので、それがずっと続く感覚です。まだ公開の実感がないんですけど、すごく楽しみです」と話した。舞台あいさつ途中からは、恋愛映画にちなみ「好きな人が自分の親友を好きだったらどうする?」という質問をされて「好きになるとボーっとなるタイプですが、好きになっても自分からアクションしようと思わないかもしれません。静かに親友に協力してしまうタイプです」と回答していた。また、イベント翌日には山崎賢人の22歳の誕生日を迎えるということで、250人の観客が即席音楽隊を結成して「ハッピーバースデートゥーユー」をサプライズ演奏。それを聞いた山崎は「すげ~! ビックリです。ありがとうございました。こんな誕生日、二度とないんじゃないのかな。生きてて良かったです!」と特別な誕生日前夜に感激しきりだった。映画『四月は君の嘘』は、9月10日より全国公開。
2016年09月07日奥二重にあったアイシャドウの使い方をしているはずなのに、「イマイチぱっとしない・・・」「どうしても腫れぼったい目になってしまう・・・」とお悩みの方も多いと思います。そんな方は、そもそもアイシャドウ選びが間違っているのかも?今回は、悩める奥二重さんにむけて、アイシャドウの選び方をご紹介いたします。■暖色系カラーはNG!奥二重の人がアイシャドウを選ぶときに、避けておきたいカラーがあります。それは、暖色系の明るいカラー。明るいピンクやイエロー、レッドなどはあまりおすすめできません。明るいカラーを使用すると、どうしてもまぶたに重みが出てしまいます。なんだか腫れぼったい目になってしまいがちです。これまで、よく暖色系カラーを使っていたという方は、アイシャドウの色を見直してみてくださいね。■まずは、自分の肌色を知ろう!人は肌の色でブルーベースとイエローベースに分けることができます。ブルーベースは、肌に青みや赤みがある肌で欧米人に近い肌。イエローベースは、どちらかというと黄みが強く日本人に近い肌色です。どちらのタイプかによって、同じ奥二重の方でも似合うアイシャドウが違ってきます。自分がどちらのタイプなのかイマイチ分からない・・・という方には、アクセサリーを使った判別方法がわかりやすいですよ。ブルーベースの方はシルバーアクセサリーが、イエローベースはゴールドアクセサリーが似合う肌色です。■ブルーベースにおすすめのカラーブルーベースの場合は、肌の青みを生かすようなカラーを使用するのがおすすめです。グレーやシルバー、ブルーやパープルなどが似合いますよ。どうしても暖色系を使いたい場合は、スモーキーカラーであればOK!スモーキーピンクやボルドー系のカラーを選ぶようにしましょう。やや暗みのあるカラーを使うことによって、目をシャープにみせ、まぶたの腫れぼったさを解消できます。すっきりとしたナチュラルデカ目を目指せますよ!■イエローベースにおすすめのカラーイエローベースの方には、グレーやシルバーといったスモークのきいたカラーはあまりおすすめできません。色が浮いたように見えてしまいがちだからです。ナチュラルに目を大きくみせるためには、オレンジやゴールド、オリーブ系がおすすめです。他には、ベージュやブラウン系も、目を引き立ててくれますよ。特に、オレンジやブラウンといったカラーは年中を通して使いやすく、普段使いでも活躍してくれます。持っていない方は、これを機に1パレットそろえておくことをおすすめします!■基本は、「寒色系」と「ブラウン系」!肌の色で細かに分けると似合う色は変わってきますが、基本的に奥二重の場合は寒色系やブラウン系のアイシャドウがおすすめです。とくに、これまで暖色系をよく使っていたという方は、見直してみてくださいね!(結貴/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月07日日本の繊細な季節変化が告げる“愛を叶える方位”と、その時どうすれば良いかをお伝えする、和の風水占いです。“愛を叶える方位”は3種類あります。それは、恋に効く「恋縁(こいえん)」方位の西、良縁を招く「愛縁(あいえん)」方位の東南、そして二人が深く結ばれる「情縁(じょうえん)」方位の北。あなたの自宅から見て、西や東南や北の方位へ出かけると、ラブ運に恵まれるでしょう。ただし、これらの方位も、使える日と使えない日があります。デートや愛の告白や彼とのお泊まりに、ツキがある日はいつ?それを、季節の小さな変化が告げてくれるのです!■*今回は、草露白く光る(9/7~11)期*秋も中ごろを迎え、朝晩めっきり涼しくなってきました。大気が冷え、空気中の水分が草の葉の上に露を結んで白く光ることから、「白露」と呼ばれる季節です。この日から中秋になります。静かに深まりゆく秋・・・あなたの恋のゆくえは?そして、愛を叶える方位は?さっそく見ていきましょう!■*恋縁の西*◆9/9(土)の西は普段着デートが吉、9/10(日)は西で恋のチャンスが9/9の西では、飾らない姿を見せ合うことで親しみが増します。この日は遠出するよりも、近場でデートする方がリラックスできて、お互いに素のままの自分を見せ合うことができるでしょう。彼と一緒に西方位の近場にある公共施設や無料スポットや行きつけの店へ、普段着で出かけましょう。ナチュラルメイク&ストレートヘアなどの飾らないスタイル、そして服装も普段着っぽいカジュアルなコーデがオススメです。9/10は恋縁の西で、恋のチャンスに恵まれる暗示あり。この日に西方位へ出かけるとフェロモン全開となり、自然と男性を惹きつけるでしょう。派手なファッションやメイクより、素肌の美しさや動作のなまめかしさで、意中の彼をノックアウトすることができそうです。ただし、香水は使いましょう。ジャスミンの香りがベストです。■*愛縁の東南*◆9/7(水)恋愛結婚吉、9/8(木)見合い吉、9/10(土)要注意。9/7は東南方位に、愛縁パワーが満ちています。あなたが恋愛結婚したいなら、ぜひともこの日に東南で婚活すべきです。婚活パーティーや独身者限定イベントなどに参加する場合は、大規模イベントではなく、落ち着いた小規模イベントを選んでください。たとえば、東南方位で行われるローカルな嫁取り祭りとか、友人や知人が主宰する合コンなどがオススメです。9/8の東南では、お見合いにツキがあるでしょう。お相手は高スペックである可能性大です。ただし、この日の東南方位で出会う男性は、優秀な人ほどプライドが高いので、しっかり相手を立てるようにしましょう。また、この方位では見た目が最重要なため、ゴージャスなドレスなどを着た方がGOOD。さらに、大きめパーツが揺れるイヤリングやピアス、パープル系のラメ入りシャドーなどを使った派手めのアイメイク、ゆらゆら揺れるヘアスタイルなどで華やかに決めましょう。9/10は大安吉日でも、東南方位は難あり。この日の東南方位はクセモノで、お見合いでもカジュアルな出会いでも、第一印象はとてもいいのです。ところが、交際をスタートしてみると女性関係のだらしなさ、酒癖の悪さ、時間や約束を守らないなど、お相手の裏の顔が見えてきます。そのため、9/10は東南方位のお見合いも婚活イベントもオススメできません。■*情縁の北*◆9/7(金)の北は電撃愛、9/10(日)と11(月)は北で結ばれやすい9/7の北では、初対面でもすぐに意気投合しやすいでしょう。とにかく楽しくて会話がはずみ、その日のうちに深い仲になる可能性もあります。交際中のカップルもデートを楽しめますが、気が大きくなって派手にお金を使いすぎる傾向があるので、そこは気をつけましょう。9/10と11は、どちらの日も北で結ばれやすいでしょう。恋人未満のまま一線を越えられないあなたは、どちらかの日に彼を北方位へ誘い出しましょう。そして事前に、北方位の店や映画館のカップルシート(ペアシート)を予約しておいたり、クーペ(二人乗り)のレンタカーを借りておくなど、密着しやすい仕掛けをしておくこと!■おわりに片思いの恋を叶えたいあなたも、彼との仲を深めたいあなたも、この風水アドバイスを参考にしてくださいね。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月07日ある女子高生が学校から化粧について注意され反省文を提出することになり、その反省文をTwitterで公開したことから、大きな反響を呼んでいます。反省文では、校則を破ったことについては反省しつつも、 「化粧をしてはいけない」という校則がある理由が不明なことや、生徒によっては注意されない人がいるなど、その運用について不満が爆発。実際、高校生で化粧をしているという人は多いと思いますが、世間は化粧をする女子高生をどう見ているのでしょうか。そこで、パピマミ読者のみなさまに「学校に化粧をしていく女子高生についてどう思いますか?」 というアンケートを実施しましたので、その結果を見てみたいと思います!●学校に化粧をしていく女子高生についてどう思いますか?・1位:そもそも高校生は肌がキレイなので化粧する必要はない……27%(280人)・2位:学校に化粧をしていくなんて根本的におかしい……22%(226人)・3位:学校の校則で禁止されていないなら別にしてもいい……20%(214人)・4位:化粧するかしないかは個人の自由……20%(209人)・5位:自信につながるなら賛成……6%(63人)・6位:どちらでもいい……5%(54人)※有効回答者数:1,046人/集計期間:2016年9月2日〜2016年9月5日(パピマミ調べ)●高校生に化粧は不要、学校に化粧はおかしいという意見が多数『イヤでも毎日化粧しなきゃいけない日がくるんだから!高校生なんてそのままが一番かわいいんだし、化粧なんていらないでしょ』(40代女性/不動産)『学校は勉強をするために行くところ。オシャレしたり化粧したりは卒業してからでいい。仮に校則で禁止されてなくても、化粧なんてダメ』(50代男性/教師)「高校生は肌がキレイだから」という理由で化粧が不要だと考える人が最も多い結果となりました。確かに、肌の衰えを感じる人からすると、若い女子高生はそのままで十分かわいいのにという考えになるのかもしれません。しかし、これはこれで「じゃあ肌が汚い女子高生は?」となり、明確な答えにはならない でしょう。学校は勉強する場だから化粧をする必要はないと言っても、自分の容姿が気になって勉強が手に付かなくなれば元も子もありません。“女子高生が化粧をする”ということそのものに違和感を持つ人が多いと言えるようです。●校則を守ることの重要性とは『校則を破ったことは確かに問題だと思う。でも、高校では校則で化粧ダメ、社会人になったら化粧するのがマナーと言われる。1日で言われることが正反対になるような校則に意味はないとも思う』(20代女性/事務職)『堂々と化粧をしたいんだったら、校則で化粧が禁止されてない学校に行けばいいよ。それなら何の問題もない』(30代女性/専業主婦)3位にランクインしたのは「学校の校則で禁止されていないなら別にしてもいい」という回答。これは、化粧という行為自体は世間一般に批判されることではなく、あくまで校則で禁じられているからやってはいけないと認識されているということでしょう。キレイになりたいという気持ちは女性であれば持って当然のこと。しかし、高校生が化粧することに問題はないとしても、校則を破る行為であれば許されない とする人は多いようです。たとえその校則が理不尽なルールだとしても、社会に出ればそれ以上に理不尽な出来事に遭遇するかもしれません。校則の運用に不満があろうと、注意される生徒に差別があろうと、学校の校則とはそういうものだ と受け入れるしかないのでしょうか。●化粧が自信につながるという声も『自分の顔に自信を持てない子が、化粧してキレイになることで生き生きとすることもあると思う。実際、化粧をしてはいけない理由なんて明確にないでしょ』(20代女性/大学生)『あまりにもド派手な化粧はまだしも、エチケットレベルのものなら良いんじゃない?高校生ならニキビとかで悩む年頃だと思うし、少しぐらい許したって学校生活に支障が出るとは思えないけど』(30代男性/営業)自分の顔に自信を持っている人もいれば、そうでない人もいるでしょう。化粧をすることで自分に自信が持て、学校生活を楽しめるようになるのであれば、それをやめさせることは生徒のためにならない かもしれません。また、化粧に関して校則を定めること自体が間違っており、個人の自由にさせればいいという声もありました。化粧を禁止することがどれほどの効果を持っているのか 、確かに疑問のある部分と言えそうです。----------いかがでしたか?女子高生の化粧には批判的な人が多いようですが、校則を盾に注意するのであれば全生徒を平等に扱ってほしいところ。生徒によって怒ったり見逃したりすれば、教師に対する不信感しか生まれません 。「決まりだから」で片付けられてしまえば、生徒も余計に反発するだけ。生徒と学校側がお互いに納得するためには、きちんとした説明と運用が不可欠と言えるでしょう。【参考リンク】・【アンケート結果(1位〜6位)】学校に化粧をしていく女子高生についてどう思いますか?()●文/パピマミ編集部
2016年09月06日「もう使わないし、捨てていっか」とゴミ箱に入れかけているそのアイテム、捨てるの待って!別の使い方で有効活用できる方法があるんです!いかに最後まで役立つ使い方をできるか、ぜひチェックして実践してみてくださいね。使いかけの日焼け止めは取っておく?捨てる?残りかけの日焼け止め。使い切ろうと、季節の変わり目で荒れかけているお肌に無理やり塗ろうとしていませんか?あるいは来年のために取っておこう。なんて考えは絶対にNG!高温に当たりまくった日焼け止めは劣化している可能性もあるため、1年後は新しい物を買うのがオススメです。とはいえ、まだ残っている日焼け止めを捨てるのはもったいない…それならお肌に塗るのではなく、別の使い方で有効活用しちゃいましょう。剝がしにくいシールに新しく買った食器についているシール。なかなか剥がれなくてイライラした経験がある人も多いのでは?そんな時は日焼け止めクリームをシールの上に塗って少し放置。時間がたったらタオルでふき取ってみてください。きっとキレイに剥がせるはず!(日焼け止めではなくハンドクリームでも◎)シルバー製品のお手入れに特にオススメと言われているのがシルバー製品。アクセサリーなどはずっと付けていると錆びてきたり黒ずんできたりしてしまいますよね。そんな黒ずんできてしまったシルバー製品に日焼け止めクリームを布やティッシュに付けて磨くだけ。お気に入りだったシルバーアクセもキレイな姿に戻るかも!これは昔テレビ番組でも紹介されていた技らしく、試している人が多いみたいですね。香りの好みが変わって用無しになった香水香水って、なかなかいい値段がしますよね。で気に入って買ったはずなのに、新しく好みの香水を買ってしまった…。あるいは、香水を付ける習慣がなくなった。そんな理由から余ってしまった香水の使い道は?鏡のお手入れに指紋などの汚れが付きやすい鏡。綺麗に磨きたいときにはアルコールが入っている香水をティッシュに吹きかけて磨いてみてください。きっとキレイになりますよ。名刺に吹きかけて香り付けただしこれは吹きかけ注意!あまりにも臭いが強いと相手に不快感を与えてしまうかもしれないので、ほんのり香る程度がいいかもしれませんね。季節に合わない時期外れカラーのマニキュア夏に買ったビビットなカラーのマニキュア。さすがに秋服に合わせるのはちょっと浮いているかも…。でも来年の夏まで取っておこうと放置していると、次第に固まってきてしまいますよね。そんな時はこんな活用をしてみて!封筒の糊付けに誰かにお手紙を出すとき、ノリではなくマニキュアで封をすることができます。口コミによると、綺麗に開封することができないため、こっそり誰かに読まれる可能性もなし!すごく安全な方法と言われているんですよ。ヘアアクセサリー作りに出典: ハンドメイド・手作り作品の販売・購入ができる通販サイトtetoteより最近はワイヤーでお花の形を作ったものに余ったマニキュアでコーティングした手作りアクセサリーが流行っています。ちょっとしたリメイクでこんなお洒落なアイテムが出来るなんて何だかお得感がありますよね♪意外ともらう機会のある固形石鹸自分ではあまり買わないけど、ちょっとしたお礼や挨拶でもらう事がある固形石鹸。でも、タンスの中で眠っている、という人も多いのでは?せっかく家にあるのなら、別の使い方で消化してしまいましょう。衣類の目立つ汚れに茶色くなってきた襟、靴下、靴などの気になる汚れがある衣類には直接つけて洗ってみましょう。きっとお手入れの効果を実感できるはず。メイクブラシのお手入れに汚れが溜まりやすいメイクブラシを放置しておくのはNG!よく聞くのは食器用洗剤ですが、添加物の少ない石鹸であればお肌にも優しいですね。最後は石鹸をしっかり洗い流すことも忘れずに!出典:weheartitよりもう使い道は無いと思っているアイテムが、実は日々の生活の中で役立つアイテムに変身してくれることがこんなにあります。すぐに捨てるのではなく、いかに有効活用できるかを考えて実践してみてくださいね。
2016年09月06日俳優の池松壮亮が、日本映画界の重鎮である東陽一監督の6年ぶりの新作『だれかの木琴』に出演。今年だけで本作をはじめ、8本の出演作が公開される池松は「東監督の作品に出演できるなんて、最初はウソじゃないかと思いましたし、大きな夢が実現してしまった気分です」とオファー時の胸の高鳴りを振り返る。その他の画像初めて東作品に出合ったのは19歳のとき。当時、日本大学藝術学部映画学科に在籍し、講義の一環として代表作『絵の中のぼくの村』を鑑賞したといい「とにかく言葉が見つからないほど、衝撃を受けましたね。こんなに豊かな映画を撮る人がいるんだと驚きましたし、俳優として『いつかこの監督に会わなくてはいけない』と思った」と“伝説”へのあこがれを募らせた。それだけに本作の撮影は「とんでもなく幸せな日々でした。バレないように、喜びを噛みしめていましたけど」と思いは格別だった。井上荒野の小説を原作に、平凡な主婦(常盤貴子)が偶然出会った池松演じる年下の美容師への思いを募らせ、やがて暴走する姿をスリリングに描く。ドロドロの不倫劇、ストーカーの異常心理…そんな安易な枠組みに囚われず、“行き場を失った名もなき感情”を豊かに描く東監督流の男女のサスペンスに仕上がった。「実際に美容師として常盤さんの髪の毛に触れる機会がありましたが、それはイコール人の心に触れることだとわかりましたね。髪の毛を通して、心の変化が敏感に伝わるんです」同世代の俳優の中でも群を抜く演技力。それゆえ“クセが強い”役柄も多く「普段から自分の演技は、自分でコントロールしたいタイプ。人からどうこう言われるのが好きじゃなくて(笑)」。ただ、今回は「東さんが、まるで神様のような視点で現場も作品も見つめているので、僕は東さんが用意してくれた世界を信じて、ただ身を預けていた」のだとか。「東さんから言われたのは『好きにやっていいよ』という言葉くらいで。正直、最初は役者としてラクをしている気分で不安にもなりましたけど(笑)、せっかく東さんの“世界”があるんだから、そこからはみ出なければOKかなと。今は個人的にも現状を壊したい、新しい何かに踏み出したいという気持ちが強いので、東さんとの出会いは大きな刺激になりました」『だれかの木琴』9月10日(土)有楽町スバル座、シネマート新宿ほかにて全国公開取材・文・写真:内田涼
2016年09月06日ダイエット中でも、人付き合いで外食をしなければならないシーンは多々ありますよね?普段食事に気を使っている分、外食をすると料理のおいしさにおはしが止まらず、気が付いたときにはもう手遅れ・・・なんていう方もいるのではないでしょうか?食べ過ぎによる体重増加を予防するためには、実は、その翌日がポイントなのです。今回は食べ過ぎによる体重増加を防ぐために、次の日に気を付けるべきポイントについてまとめてみました。■☆なぜ「次の日」が大事なの?食べ過ぎた次の日、体重計に乗ってショックを受けるという方は多くいますが、食事から摂取した脂肪や糖質が、1日で体脂肪に変わることはありません。食べ過ぎた次の日の体重が重くなってしまうのは、とりすぎた水分や塩分、糖質などの影響で体がむくんでいるためか、便秘による影響のことがほとんどです。余分なエネルギーはひとまず肝臓に運ばれ、そこで48時間貯蔵されます。つまり、48時間(2日)以内に余分なエネルギーを代謝することが、太らないために重要なのです。■☆「水」と「ストレッチ」が鍵!食べ過ぎた次の日にまず大切なのが、体のエネルギー代謝力をアップさせることです。家の中でも手軽に代謝力を上げるためには、いつもより水を多めに飲んだり、軽いストレッチをしたりすることなどが有効です。水分を多めにとることによって体から余分なエネルギーを排出し、ストレッチで体温を高めることによって体の代謝をアップさせることができます!■☆有酸素運動もGOOD!食べ過ぎた次の日に手っ取り早く余分なエネルギーを代謝したい場合は、ウォーキングやランニング、縄跳びなどの有酸素運動を行うことがおすすめです。酸素をたっぷりと体内に取り込みながら行う有酸素運動は、効率よく脂肪と糖質を消費することができ、体重増加を予防してくれます。運動後の体温も高まるため、基礎代謝量をアップさせることができますよ!■☆豚肉や納豆、バナナを食べよう!ビタミンB群は、脂質、糖質を速やかに代謝するサポートを行う成分です。食べ過ぎた次の日に積極的に摂取することによって、余分なエネルギーを速やかに燃やす手助けをしてくれます。ビタミンB2が含まれる食べ物は、豚肉や、納豆、マグロ、バナナなどです。朝食にこれらの食材を取り入れるなどして、体の代謝スイッチをオンして、燃焼系モードに切り替えましょう!■☆勝負は48時間!ただし、断食はNG食べ過ぎた次の日に食事を抜くことは、体の免疫と代謝を低下させる原因になります。食べ過ぎた翌日は、ビタミンB群を含んだ食材をとりつつ、体を動かすことが大切です!(ツナ缶/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月06日まだまだ暑いこの季節は、なにかと汗ばんでしまうもの。皮膚や服がベタベタしてしまうのはイヤだけど、それよりもっと気になるのは、やっぱり「脇汗のにおい」ですよね?今回は、脇汗のにおいの原因と対策をご紹介します!■☆脇のにおいの原因は?まずは、においの原因から見ていきましょう。どうして腕から出る汗は臭くないのに、脇の汗はにおいが強いのでしょうか?これは、脇に「アポクリン腺」という特殊な汗腺があるからです。そこから出る汗には脂質やアンモニアなどの成分含まれており、これが菌によって分解されると、つよ~い臭いが発生!ちなみに、この「アポクリン腺」が大きく、しかも多い人が「ワキガ」とされています。皮脂と混ざると、においはさらに強烈になってしまいます。■☆服装に気をつけて発汗をおさえよう脇から汗が出るのであれば、汗をかかなければいい・・・ということで、汗をかきにくい工夫をしてみましょう!脇汗をおさえるには、通気性のいいゆったりとした服で、脇の皮膚が空気に触れやすい状態をつくりだすのが望ましいです。ただ、通気性がいいといってもタンクトップやノースリーブの服は避けたほうがいいでしょう。空気だけでなく、日光や湿気にもさらされてしまい、逆に汗をかきやすくなってしまうからです。露出するのではなく、綿や麻が使われ、空気の通りが良い素材の服を選ぶのをおすすめします!■☆食生活で脇汗を減らせる?脇汗をたくさんかいてしまう原因は、食べ物にもあります。夏になると、スタミナ増強を言い訳に、バーベキューやビアガーデンなんかでお肉を食べる機会が増えますよね?このような肉や乳製品には、脂肪分がたくさん含まれており、汗腺を刺激するのだとか!また、香辛料の多く含まれる食べ物は交感神経を刺激し、活発にさせます。その結果、副交感神経とのバランスが取れなくなり、発汗!辛いカレーを食べると汗が出るのはこのような仕組みでした。上記のような食事はなるべく避け、脂肪分の少ない大豆製品や、交感神経を落ち着かせるハーブティなどを飲めば、発汗を抑えることができます。■☆脇の環境に気をつかうことが大切服装や食生活に加えて、ふだんから脇の状態に気を配ることも重要です。消臭スプレーや香水で脇のにおいをカバーする方法のほか、制汗スプレーで脇を冷やして汗をかきにくくする方法もあります。自宅では脇に空気が触れるように心がけ、部屋の湿度が高くならないように注意しましょう。こうした心がけをひとつずつ実行していくだけでも、においの抑止にはかなりの効果が出てきます。■☆汗をいかにコントロールするか今現在、脇のにおいに悩んでいる人だけではなく、夏になると自分では気づかないままににおいを放ってしまう人もいるでしょう。周りの人間が気にしなくてもコンプレックスになるようなら、しかるべき対策をとってください。特に、汗はにおいの大きな原因になります。いかに汗をコントロールするかがにおいをコントトールする鍵ですよ!(ライター/あんと)(ハウコレ編集部)
2016年09月06日俳優の佐々木蔵之介が、あす7日に放送されるテレビ朝日系バラエティ番組『あいつ今何してる?』(毎週水曜19:00~19:56)に出演。亡き恩師とのエピソードが明らかになり、涙を見せる。ゲストの同級生の今を調査していく同番組。佐々木は、小学校2年生のときからリレーの選手に選ばれ続けた俊足の持ち主だったが、目立つタイプではなく、モテた記憶はないと振り返る。そんな中、「クラス一流行を先取りしていた人気者」がいたそうで、修学旅行では、彼の脚本・主演による舞台をやったほど。そのとき、佐々木は大王の部下役で、彼がいち早く手に入れていた『スター・ウォーズ』のライトセーバーを、劇でも使った記憶があるという。その同級生は、卒業アルバムで「プロ野球やゴルファーになって大きく光りたい」と宣言。彼の現在を調査すると、他の同級生も集合し、当時の佐々木について語る。さらに、今は亡き恩師との感動エピソードも明らかになり、VTRを見終わった佐々木の目には、光るものが見える。この日の放送には、女優の高橋ひとみも登場。小学校時代に、裁縫がうまかったという男子の同級生や、学年で一番頭の良かった男子の驚きの現在が明らかになる。
2016年09月06日一週間のラブ運&アドバイスを12星座別に、天気予報の形でお知らせします!今週の恋愛天気予報をチェックしておけば、雨や嵐(=恋のトラブル)も乗り越えられるはず。それでは、各星座ごとに見ていきましょう。■☆乙女座の第3週☆秋の涼気がただようこの時期は、台風や長雨のシーズンでもあります。さて、今週のあなたの恋愛天気は?■*おひつじ座(3/21~4/20)*晴れ一時突風今週も恋愛天気に恵まれますが、5日と11日は、突風が吹くようなハプニングがありそうです。たとえば、ふたりのどちらかの過去がバレたり、意外な一面が明らかになったりしそうでも、大きな問題にはならないでしょう。■*おうし座(4/21~5/20)*曇り一時雷雨一週間を通してイマイチすっきりしない恋愛空模様が続き、モヤモヤした気分になってしまいます。また、7日前後には彼からデートをドタキャンされるなど、まるで急な雷雨のような不運に泣かされやすいでしょう。■*ふたご座(5/21~6/21)*晴れ時々曇りまずまずの恋愛天気で、パーティーや秋祭りをはじめ、人が集まる場所へ出かけるとモテるでしょう。現在フリーの人は恋人候補をみつけるチャンスですが、彼がいる人の場合、彼以外の男性にときめいてしまうかも?!■*かに座(6/22~7/22)*台風警報!このところ荒れた恋愛空模様ですが、さらに今週は台風みたいな大波乱の暗示あり。彼がいる人は彼と大げんかしてしまいがちです。片思い中のあなたも、大好きな彼のだらしない場面を見て、ガッカリさせられそう。■*しし座(7/23~8/23)*晴れ一時曇り晴れやかな恋愛天気でしょう。恋人探しは10日、デートは5日と9~10日が吉。6~7日は、ふたりのどちらかの都合が悪くなりやすく、気分も曇りがち。そんな時は、楽しい映画や美味しい食事で気分転換しましょう。■*おとめ座(8/24~9/22)*落雷注意報突然変わりやすい恋愛空模様です。あなたの恋をめぐる状況の急展開や、彼の爆弾発言など、落雷さながらにショッキングな出来事がありそう。今週は運気自体がパワーダウンしていますから、意地を張ったり無理をしてはいけません。■*てんびん座(9/23~10/23)*日本晴れてんびん座の守護星で愛の星「金星」の輝きに続いて、幸運星「木星」のパワーもあなたに注がれはじめ、日本晴れの恋愛天気となるでしょう。カップルはラブラブですし、フリーの人もステキな恋のチャンスがいっぱい!■*さそり座(10/24~11/22)*濃霧一時晴れ相変わらずパッとしない恋愛空模様で、あなたの恋のゆくえは霧の中・・・。でも、6~8日は霧の晴れ間が広がるように、状況が好転したり、何かいいニュースがありそう。彼とケンカした人は仲直りのチャンスありです。■*いて座(11/23~12/21)*秋晴れいて座の守護星である幸運星「木星」がパワーを取り戻すため、あなたの恋愛天気も、さわやかな秋晴れとなるでしょう。とくに障害のある恋をしていた人の場合、今こそ障害を乗り越えることができるタイミングです!■*やぎ座(12/22~1/20)*長雨注意報秋の長雨のように、あなたの胸の内に雨が降り続く暗示です。彼がいるあなたは大好きな彼に尽くしても報われず、彼の心ない言葉や冷たい態度に傷つきやすいでしょう。片思いの恋は、なかなか叶いそうにありません。■*みずがめ座(1/21~2/19)*晴れ一時雨先週に引き続き、澄んだ秋空みたいに爽やかな恋が、自然と進展していくでしょう。ただし7~8日は、頑固に自分の考えを言い張ったりすると彼がドン引きしてしまうので、自己主張は控えめにしておきましょう。■*うお座(2/20~3/20)*曇り時々雨一時雷鳴くるくる変わる恋愛天気です。パートナーシップに変化があるという暗示もあり、交際が長いカップルの場合、ふたりの絆が試されるでしょう。フリーのあなたは、誰にも言えない秘密の恋にハマって悩みがちな時です。■おわりに恋をしているあなたも、これから恋をしたいあなたも、ぜひこの12星座別の恋愛天気予報を参考にしてください。(隆速治沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月05日あなたの思い描く「大人の女性」ってどんなイメージですか?人それぞれ思い描くイメージは異なると思いますが、何歳になったら、何をしたら、何が出来たら「大人の女性」と認定するかは、難しいところ。幼い頃に漠然と「大人の女性って…」と想像していたイメージと今の自分を比べたらどうでしょうか?いざ「大人の女性」と呼ばれる年齢になってみても、自分自身では特に何も変わらず、ただ何となく物分かりが良くなった気がしたり、”初めて”の事が減ったかな、なんて思うだけで実感する事も少ないかと思います。今回のテーマは「大人の女性」、あらゆる面から考えていきましょう。大人の女性の中でも1番イイ時期=大人女子大人か大人でないかを判断する上で、1番分かりやすいのはやはり年齢。「大人の女性」と一括りにすると、その年齢の幅はとても広く捉えられますよね。だからこそ「大人女子」という言葉があるのです。若すぎもしないけれど、大人になりすぎてもいない、そんな思春期の様な微妙な時期を生きる女性たち。つまり、若々しさと大人の落ち着きを兼ね備えた女性ということ。人生の中で1番魅力的でイイ時期だと思いませんか?でも、女子と女性、girlとwomanの間で揺れ動く大人女子だからこそ、直面する悩みも多い。「大人女子」と呼ばれる時期にどう過ごすか、どう生きるかによって今後の人生は大きく変わってくるとも言えます。大人女子期間に未来の基盤作りを幸せな大人の女性として過ごすための基盤作りとなる、大人女子期間。未来をどう過ごしたいかにもよりますが、大人の女性であろうと大人女子であろうと「女」であることは共通、生涯変わりありませんよね。では「女」として生きていく上で、最も大切なことって何でしょうか?ひとことでまとめるのは難しいですが、どんな事にも通ずるのは「丁寧に生きる」ということなのではないでしょうか。今、様々な「〜活」と呼ばれる活動があります。例えば朝活、これは「朝にゆとりを持ち、時間を有効に使おう」という活動。人それぞれ時間を有効に使う方法は違うでしょうが、要するに「朝を丁寧に過ごそう」ということです。丁寧に過ごすことで、心に余裕が生まれたり、自分をより美しくできたり、とプラスな事だらけになるのです。他の活動も同じ。肌活は肌をより美しく保つためにスキンケアだけでなく、食事など様々な面から”丁寧に”労ること。菌活は腸内環境を整え、健康的に美しくなるために食事やサプリなどで”丁寧に”カラダを作っていくこと。美活はトータル的に美しくなるため、あらゆる面から”丁寧に”美しさに磨きをかけること。要するにひとつひとつの事を「丁寧に行う」ということです。人間、どんな事でも1度習慣になったことは、何歳になっても身についたままです。大人女子期間から「丁寧に生きる」という事を身につけておけば、大人の女性になってもその習慣が崩れることはありません。丁寧に生きている人で不幸せそうな人って中々いませんよね。大人女子期間に、何事に対しても丁寧に生きるという習慣を身につけることこそが、今後幸せな大人の女性になれる秘訣なのではないでしょうか。長いようで短い人生の中で、どんなことに幸せを感じるか、どんな状況を幸せだと思えるか、その時々の気持ちや価値観で異なります。大人になったからと言って人間的な成長が止まる訳ではありません。いくつになっても、前向きに、吸収する姿勢を持ち、丁寧に生きていきたいものですね。
2016年09月05日TASAKI(タサキ)の新作ジュエリー「ダズル ナイト スカイ(dazzle night sky)」が、2016年9月1日(木)より発売される。「ダズル ナイト スカイ」は、夜空を彩る花火や星の美しい光が織りなすフェスティブで洗練されたムードを表現したジュエリーコレクション。花火をモチーフとした5種の新シリーズから、それぞれネックレスやペンダント、ピアス、リングが展開される。スピレア(spirea)しなやかに枝垂れ落ちる花火の煌めきの軌跡を、白く清らかなダイヤモンドで表現したスピレア。花火が夜空に大きく花開いた瞬間を表現したデザインは、優雅でドラマティックな美しさを湛えている。スピナー(spinner)スピナーは勢いよく回転しながら、鮮やかに輝く光の渦のようなフォルムの回転花火を、上質なダイヤモンドを用いて表現した。高低差をつけてダイヤモンドをセッティングすることで、回転花火の動的な美しさを立体的に再現。パーム グリッター(palm glitter)光の尾がヤシの葉のように流れて美しいラインを描く花火を、様々なカラーストーンで描き出したパーム グリッター。ピンクとイエローのサファイアや黄色のトパーズ、グリーンのツァボライトを使用した。ファウンテン(fountain)ファウンテンは、噴水のようなフォルムで輝く花火をブラックスピネル、トルマリン、ガーネット、シトリンというシックなトーンのカラーストーンで表現し、中央に花火玉に見立てた南洋真珠を配した。色彩の美しさを活かすよう、上下のみに石留めを施すことで、ヌーディな美しさを放つ仕上がりとなっている。【詳細】ダズル ナイト スカイ発売日:2016年9月1日(木)価格例:・スピレア ネックレス 108,000,000円+税〜・ピオニー ネックレス 60,000,000円+税・スピナー ピアス 5,600,000円+税・パーム グリッタ― ピアス 1,150,000円+税・ファウンテン リング 750,000円+税取り扱い:TASAKI銀座本店ほか【問い合わせ先】TEL:0120-111-446
2016年09月04日子育て中のママさんたち、お子さんの胎内記憶を聞いてみたことはありますか?胎内記憶とは、子どもがママの胎内にいたときの記憶のこと。「そんなの迷信、発達途上の胎児に記憶があるわけない」とする説もある一方で、 おなかの中の様子や、自分がどのように過ごしていたのかなどをハッキリと語り出す子どもたちがいるのも事実です。彼らはいったい、どのような思い出を持っているのでしょうか。今回は、ママたちが聞いたお子さんの胎内記憶エピソードを紹介していきましょう。●(1)「あったかくてフワフワだった」「ママの歌が聞こえてた」……胎児のころの思い出『お腹の中で何してたの?と聞いてみたら、「あったかくてフワフワのおふろの中にずっといて、グーグーって寝てたんだよ〜 」と言ってました。ビックリしました』(35歳女性/娘が2歳8か月のときの発言)『私はずっとバンドでボーカルを務めていました。安定期に入ってからは、これが最後と思って精力的にライブ活動をしていたんです。先日、当時の音源を見つけて懐かしく聴いていたら、息子が突然言ったんです。「ボク、この歌知ってるよ!ママ、ずっとうたってたよね。お歌が聞こえたら、ボクこうしてキックキックしたんだよ。おぼえてる? 」その音源、息子は初めて聴いたはずなのに……そういえば確かに、ライブ中は胎動が激しくなってもいました。驚きで鳥肌が立ちました』(24歳女性/息子が3歳半のときの発言)●(2)「クルクルまわりながら出てきたよ」「ギューって引っぱり出されたの」……出生時の記憶おなかの中にいる間のことではなく、“どのように出てきたか”を語り出す子どもたちも多いようです。『「せまーいところを、ぎゅーってなって、そのあとこうやってクルクルってまわりながら出てきたの 」。赤ちゃんが回転しながら生まれてくることなんて、知ってるはずもないのに……』(31歳女性/娘が3歳のときの発言)『脇の下を見せ、「ここをギュッてつかまれて、ぐいーってひっぱられたよ。なんかすごくイヤだったよ。だってまだ出たくなかったんだよ 」と答えてきました。そう、うちの子は緊急帝王切開で生まれたんです。その話は息子にしたことがなかったので、かなり衝撃的でしたね』(39歳女性/息子が2歳10ヶ月のときの発言)●(3)「忘れ物をとりに、一度お空に帰ったの」……流産した子の驚くべき記憶悲しい経験を乗り越えてきたママからは、こんなエピソードを聞くことができました。『「最初はお空のうえにいて、誰のおなかに入ろうかなーって考えてた。そしたらママが見えて、この人にしようって決めたの。それでママのおなかに一度は入ったんだけど、とっても大事なものを忘れてきたのに気がついたの。それで、取りに帰ったんだ 。そのあと、やっぱりママがいいなと思って、おなかの中にまた入ったの」。実は、この子を妊娠する前にいちど流産してるんですよね。もちろん彼自身はそんなこと知りません。流れて別れてしまった最初の赤ちゃんの魂が、この子になって戻ってきてくれたんだ。そう思うと、感動して涙が出てしまいました』(37歳女性/息子が4歳のときの発言)●質問するのは2〜3歳がベストタイミング! あくまでも自然にたずねてみようさまざまな胎内記憶があることがインタビューから分かりました。もしわが子にも胎内記憶があるなら、ぜひ聞いてみたいですよね。いったいどのように質問するのがベストなのでしょうか?まだ聞いてみたことがないママ・パパたちのために、ここで“胎内記憶を聞くコツ”をいくつか紹介しておきましょう。・タイミングおよそ2歳〜3歳ごろが最適だといわれています。それ以降は、ほかの記憶に紛れてしまい少しずつ忘れていってしまうそうです。また、子どもが大人の反応を見ながら作り話をするようにもなってきてしまうことも。・場所ママのおなかの中にいるような感覚に近いところで聞くと、記憶がよみがえりやすいようです。例えばお風呂の中。羊水に浮かんでいる状態によく似ているため、その当時のことを思い出しやすいと言われています。また、布団にくるまって眠ろうとしているときなどもオススメです。・聞き方あくまでも雑談のなかのひとつとして、気負わずサラッとたずねてみましょう。むりやり答えさせようとするのはNGです。もしいい反応が返ってこなかったとしてもガッカリしないこと。子どもが自分から話しだすのを気長に待ってあげましょう。----------生命の不思議を垣間見ることができる、子どもたちの“胎内記憶エピソード”。まだ聞いていないなら、いちど尋ねてみてはいかがでしょうか。思いもよらない答えに、母と子の深くて強い絆を感じてしまうかもしれませんよ。●文/パピマミ編集部
2016年09月04日桃の節句やお正月に飲むことが多い「甘酒」。やさしい甘さと、まったりとした口当たりが特徴の甘酒は、スーパー美容フードとして注目を集めています。甘酒が持つ驚くべきパワーと、甘酒を使ったダイエットのやり方をご紹介します。■甘酒が美容にいいってホント?甘酒は、栄養価の高さから「飲む点滴」とも呼ばれ、ビタミンB群、オリゴ糖、食物繊維、ブドウ糖など、美容によいとされている成分がぎゅっとつまっています。甘酒には、米こうじから作られているものと、酒かすから作られているものの2種類があります。甘酒ダイエットを行う場合は、米こうじから作られた甘酒を使用することがおすすめです。米こうじから作られる甘酒は、砂糖を加えずにデンプンを糖化させて作っているため、酒かすから作られるものと比べると低カロリーなのです!■ツルンと美肌に!ビタミンB群甘酒には、ビタミンB2をはじめとするビタミンB群がたっぷりと含まれています。ビタミンB2には肌を健やかに保つ働きがあるため、肌トラブル改善に効果があります。ビタミンB群は、脂肪の代謝を助ける成分でもあります。甘酒を飲むことによって、肌を美しく保つ効果が得られるだけではなく、効率よく脂肪を燃やし、やせボディに体質を改善してくれる効果も期待できます。■便秘改善に効果アリ!オリゴ糖甘酒には、便秘を改善する効果もあります。腸内には、悪玉乳酸菌と善玉乳酸菌がそれぞれ数を一定に保ちながら存在しています。しかし、何らかの原因で善玉乳酸菌の数が減少してしまうと、腸内乳酸菌のバランスが崩れ、便秘になってしまいます。甘酒に含まれるオリゴ糖は、腸内に常在する善玉乳酸菌のエサになり、善玉乳酸菌の数を増殖させ、腸内環境を改善する働きがあります。また、甘酒には米由来の天然食物繊維が含まれているため、腸の活動を活発化させてくれる効果が期待できるのです。■甘酒ダイエットのやり方甘酒ダイエットのやり方には2種類あります。食前に甘酒を適量飲む方法と、1食を甘酒に置きかえる方法です。食前に甘酒を飲む場合は、おちょこ1杯程度を目安に、甘酒を飲みましょう。甘酒に含まれるブドウ糖が、体内で速やかに血糖値を上げてくれることによって、食欲をおさえることに効果があります。1食を甘酒に置き換える方法は、食事の代わりにコップ1杯の甘酒を飲みます。甘酒置きかえダイエットは、無理なく続けることができる朝食から始めることがおすすめですよ!■甘酒ダイエットで楽してやせる!甘酒に含まれる美容成分なら、全身つるつるの潤い美肌を手に入れつつ、ほっそりとした体を手に入れることができます。甘酒を毎日の食事にとりいれ、賢くダイエットを成功させましょう!(ツナ缶/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月04日お洒落のために普段からネイルをしている女性は多いでしょう。ネットや雑誌でもよく「モテネイル」「男子ウケするネイル」などが特集されていたりもしますよね。でも、女性的にかわいいネイルでも男性から見ると「イマイチ」「なんか微妙」なものも少なくないみたい。男性ウケが悪いネイルってどんな感じ?夜はホステスとして働く筆者がお教えします。真っ赤なネイルor濃い一色塗りネイル真っ赤なネイルをしている女性って結構いますよね?赤の一色塗りはシンプルだし、女性らしくてステキ。だけど男性ウケはイマイチです…。実際に男性数人に聞いたところ、「かわいい」とほめる人もいましたが、「赤のネイルしてる子って気が強そう…」とか「いかにもネイルしてます!って感じのツメは、会話しててもツメにしか目が行かないから話に集中できない」「赤もそうだけど、黒や濃い青の一色塗りも怖い」というマイナスな意見も。男子ウケを狙うなら真っ赤なネイル、または濃い色の一色ネイルは控えたほうがいいのかも…。光沢のないマットなネイル流行っていますよね、マットネイル。春はパステルカラー、秋はブラウンやベージュ系のマットネイルなどしている女性もよく見かけます。女性からしたら、マットネイルってかなりお洒落。でも男性的には「なんでツヤのあるツメをわざわざマットにするの?」と少々謎なようです。「ツルツルのツメのほうが絶対いい」という男性もいるし、中には「光沢がないツメは色気を感じない」との厳しい意見まで。自己満足のためにするのはいいけれど、男性ウケとなるとマットネイルはちょっと厳しそう。キャラクターのネイルや季節感満載のネイルディズニーやサンリオをはじめとするキャラクターのネイルや、七夕・花火・クリスマスなど季節感のあるネイルってかわいいですよね。女子会の時などに「それかわいい~」と注目を浴びやすいネイルでもあります。確かにかわいいです。でも男性からは「ツメにコテコテ、アートしてる女性は知性を感じない」「子どもっぽい」との厳しい意見が…。大人の女性として見られたい場合、あまりにもこってりなネイルアートはマイナスなようです。かわいいネイルアートは女性ウケは良くても男性的に微妙…となりやすいのかも。小まめに手入れできないなら…男性の本音「別にどんなネイルでもいいけど、小まめに手入れできないならしないで…」と、ネイル自体ではなくケアについて指摘する男性も。言われてみると、個人差はあるものの、ジェルネイルをして1ヶ月もすればツメの根本が伸びて、ネイルが不自然になりますよね…。常にネイルをしている女性からすると、それは普通のことだし、慣れているから何とも思わないかもしれませんが、男性的には「不衛生」「ガサツに見える」とのこと。お洒落のためにネイルをするのはいいけど、小まめに手入れできないなら、そもそもネイルしないほうがいいのでは? という男性もいます。つまり男性ウケを狙うなら、手入れができなきゃどんなネイルをしてもダメってこと!終わりにネイルをすることで気分がアガるという女性は少なくないでしょう。でも、せっかくするなら、自己満足で終わってしまうのはもったいないですよ。もし少しでも男性にステキだと思ってもらいたいなら、上記のようなネイルはちょっと考えたほうがいいかもしれません。少なくとも「不潔」「ガサツ」と勘違いされちゃうネイルは避けたいもの。「この子、手もかわいい」と思ってもらえるような女性に近づきたいですね。ライタープロフィール美佳コーヒーとスイーツをこよなく愛する東京在住のフリーライター。あちこちの媒体で執筆中。昼間はカフェ等で記事をかきかき。夜はドレスを着用し ばっちりメイク顔で酒をかっくらってるホステス。そんな20代後半の私です。
2016年09月04日甘えん坊の弟たちと、しっかり者のお姉ちゃん出典 : 発達障害や視覚障害がある3人の弟たちを持つ長女。優しく我慢強い長女は、弟たちの面倒もよく見てくれる頼もしい娘です。母子家庭という環境もあり、弟たちは私があまり関われない時間にたくさん娘に甘えに行きました。特にADHDのある次男は、自分の衝動を抑えられず、娘に思いっきり甘えにいきます。体当たりも同然に娘の背中や膝に乗っかりに行ったり、どんなときであろうとお構い無しに部屋に突入してしまうのです。娘は自分の時間が取れずに、時に泣いて訴えることもありましたが、それでも次男は逆に面白がってしまいます。それに加えて弟たちの通院のときは、娘に1人でお留守番を頼むことが何度もありました。娘は、1人でたくさんの我慢をしていたのだと思います。いつも我慢させている娘と、2人きりのお出かけ出典 : そんな娘がストレスをためないようにと、私は娘と2人きりの時間を持つようにしていました。弟たちとは通院のときにコミュニケーションを取れたのですが、どうしても弟たちにつきっきりになって娘と2人で過ごす時間はあまりありませんでした。そこであえて2人で出かけていく機会をつくるようにしたのです。2人きりの時間は、ショッピングに行ったり、ランチしたり、ドライブしたりと外に出かけて、娘との会話を楽しみました。そして「つらいときは我慢せずに教えてね。」と娘に伝えたり、娘の話を聞くようにしていました。私も娘のことは気にかけており、コミュニケーションを積極的にとっていたので、娘は大丈夫だろうと思っていました。分かったつもりになっていた、娘のつらさに改めて気付く出典 : ある日、娘を弟のカウンセリングに同行させました。娘は学校の先生を目指しているため、勉強になるかなと思ったのです。カウンセリング中、心理士の先生は、弟だけでなく娘の話も聞いてくれました。「家の中で自分の時間は取れてる?」と娘に聞いたのです。娘は自分の部屋に弟たちがなだれ込んでくることや、乗っかる弟たちが重くて大変なことなどを先生に伝えました。弟たちはかわいいけれど、自分の時間が取れなくてつらいという自分の気持ちを話していました。先生は、「隠れてでも自分の時間を作って自分を守りなさい。」と娘に話しました。私はショックでした。先生の「自分を守る」という言葉が、まるで弟たちが娘を攻撃しているように思えたからです。その一方で私は、「そうか。娘はわざわざ自分を守らないと自分を休息させる時間が取れないんだ」と気付きました。私はこの子をよく見ていたつもりだったけれど、娘は私の想像をはるかに超えるストレスを抱えているたのです。私は深く反省しました。娘を気づかってくれた心理士の先生に、私は心から感謝しています。「自分を守る」という心のケア出典 : もしかすると、「自分を守る」ということは、家族に発達障害があるかないかに関わらず、誰だって人と関わる中では必要なことなのかもしれません。娘は隠れたりまでして自分の時間を守ろうとはしませんが、自分がつらいときにはどう過ごしたら良いのかを知ることができました。今は、娘に対する弟たちの甘えの衝動も減ってきて、以前よりはゆったりと過ごせています。障害のある弟たちがいる娘の心のケアは、まだまだ私の課題です。しっかりと娘の気持ちを気づかいたいと思います。
2016年09月04日【女性からのご相談】30代の女性です。ファッションセンスや身のこなしなどを勉強してステキな女性になろうと日々努力していますが、いまいち学んでも効果が出ておらず、知人に悪い部分を指摘されるばかりです。安くはないセミナー費用も払っているだけに、効果が全然出ない自分にがっかりしてきました。これからどうすればよいでしょうか。●A. 自分の目的を今一度見つめ直してみましょう。ご相談ありがとうございます。書評ブロガーの馬場じむこです。ファッションセンスや身のこなしなど、さまざまな女性向けセミナーが増えていますね。私もファッションや身のこなしについては、いまだに夫に残念な顔をされるぐらいなので一時期とてもコンプレックスになって、たくさんのお金を投じました。今回は心理カウンセラー・コーチである高橋ナナさんの著書『美女養成講座 眩しく輝く私になる方法』より、人間が何か行動を起こすときの動機と結果についてご紹介します。●あなたの行動は2つの動機のどちら?高橋ナナさんの著書では、人間が何かの行動を起こすときには、大きく分けて2つの動機があると書かれています。その2つの動機とは、下記のものだそうです。以下、引用します。**********『一つめは、心から本当にそれをしたくて、それが好きで、ただそれが楽しくて、それを知り、体験したいから行動を起こすという、“愛”が土台となった動機。二つめは、それがないと不安だから、自分にはそれが足りないから、それがないと自信が持てないから行動を起こすという、「不安」や「恐怖」「枯渇感」が土台となった動機』**********この2つのうち、どちらの動機から始まった行動かによって、その後の結果が変わってくるそうです。以下、引用します。**********『一つめの、愛を土台とした動機で行動する場合、それは自然の流れにそっているので、どんどん繁栄、成長し、進化、拡大していきます。しかし、二つめの、不安や枯渇感が土台にある行動の場合、それは縮小し、いずれ崩壊していくという特徴があります。運よく崩壊しなかったとしても、よくてギリギリ、「やっとこさ現状維持ができる」というレベルの状態を作るでしょう』**********相談者さんがセミナーに通ったりして学ぶ動機はどちらでしょうか?学んでも効果が出る感じがしないというのであれば、原点に返って動機はどちらか考えてみましょう 。私の場合、完全に不安や恐怖から始まっていました。自分には欠けている、足りない部分があるという思いが強くて、セミナーやコンサルティングサービスに通っていました。そのため、講座を1つ受ければ次の講座というように終わりがない、身のこなしなどの講座ではその場ではなんとかなった気がしましたが、今に活かされているかというと疑問です。きっとファッションについて追求するのが楽しいという気持ちから受講していたら違っていたかもしれません。今、服のセンスがいいなと感じる同僚に通販サイトなどを教えてもらって、休み時間に一緒に見ながら購入するほうが“楽しさ”から始まっている行動で、より自分らしくファッションについて考えられている気がします。----------いかがでしたでしょうか。何かに行き詰まったとき、それを始めた動機を思い出してみると案外自分が進むべき道が見えてくるかもしれません。ぜひ自分を振り返る指針にしてみてくださいね。応援しています。【参考文献】・『美女養成講座 眩しく輝く私になる方法』高橋ナナ・著●ライター/馬場じむこ(書評ブロガー)
2016年09月03日付き合う前の初めてのデートと言えば、とりあえず「今度食事でも」というのが定番。お互いのことをよく知る意味でも、酒食を共にするということは、もっとも手っ取り早いのではないでしょうか。ここで大事なのが、お店のチョイスですよね。誘われた所のランクが高すぎても引くし、庶民的すぎても何だかなって感じ。初デートはカジュアルが一番?ところで、オープンテーブル株式会社が20~50代の男女を対象に行った「付き合う前の初めてのレストランデート意識実態調査」によると、「初デートにどんなレストランを選びますか」という質問に対して以下の結果が出ています。1位:カジュアルレストラン…41.1%2位:ファミレス…12.7%3位:居酒屋…12.3%4位:アッパーカジュアルレストラン…12.1%もちろん、ふたりの関係性やシチュエーションにもよるのでしょうが、わりと気軽な感じのお店をチョイスすることが多いようですね。この結果を踏まえつつ、そこそこ恋愛経験のある(自称)、都内在住のアラサー・アラフォー男性数名に「男性が初デートにどんなお店を選んだら、本気度が高い?」と質問してみました!お店を選ぶ基準は?◆王道は“無難狙い”・「まだ付き合えるかどうかわからない段階では、無難な所を選んじゃいますね。何度か行ったことのあるお店や、チェーン店でもちょっとランク高めなところとか。最初からあまり気張りすぎて引かれても嫌だし、付き合えなかったときのことを考えると、奇をてらったことはできない」(Nさん29歳)・「今日こそは!というときに使うレストランはありますね。表参道にある隠れ家的なお店なんですけど、オシャレだしおいしいし、女性が好きそうな雰囲気。値段も安すぎず高すぎず、ここなら間違いないなという感じです」(Kさん38歳)とまあ、人それぞれではあるのでしょうが、初デートではあまり背伸びをせず、無難狙いをするという意見が多い様子。でも、それでは本気度が見えにくい。男性がその初デートにかける意気込みはどこに見え隠れするのでしょうか?当の男性たちに単刀直入に聞いてみました。◆お店のチョイス=本気度ではない!?・「正直、どこで何を食べようが自分的にはどうでもいいんです。とにかく、その日は相手の女性をいかに楽しませるかに集中します。どうやって次につなげるかで必死なんですよ」(上記Nさん)・「高級店だったらそれなりに本気度は高いかもしれないけど、一概には言えないかと。僕自身は、初めてのデートであまりにハイソな所は選ばない。背伸びしないで付き合える人がいいので」(Yさん34歳)要は、レストランのランク=本気度ではないとのこと。もちろん何をいただくかも「お互いの好みの妥協点」やら「女性が好きそうなもの(喜ばせるため)」やらで、さほど深い意味はないのだそうで…。ファミレスだからといってガッカリしたり、高級なお店だからと舞い上がったり警戒する必要もないのかもしれません。◆初デートで男が見ているのはココ!では、その初の食事デートで男性は女の何を見ているのでしょうか。ここでもちょっと驚きの本音が飛び出しました。・「特に何も見てないですね。あまりにも食事マナーがなっていないのは別だけど、多少、箸の持ち方がおかしかったとしても、好きなら許せちゃうというか。それより相手が自分をどう思っているのかとか、今後の展開に気を取られてます」(上記Yさん)・「顔しか見てません。喜んでくれてるのか、そればかり気になって。あまり遠慮や気遣いをされてばかりだと、ちょっと距離を感じちゃうかな」(Nさん)・「食事がどうこうより、会話の内容や雰囲気重視。一緒にいて楽しいとか落ち着くとか、それまでのやり取りではわからなかったところを知りたいので」(Kさん)ということで、男性たちの意見をまとめると【1】食事のマナーは気にしすぎなくてOKあまりにもひどいのは別ですが、少々のことなら寛容になれるのが初デート。あまり肩肘張らず自分らしさを心がけて。【2】会話の内容重視どんな性格なのか、自分がどう思われてるのかを知るためのお食事デート、という位置づけ。ポイントはお互いの本音をどこまで見せられるか。【3】基本は楽しませること「女性ならではの細やかな気遣いができるかどうか」は大事。でも、お互いに楽しい時間を過ごせているかどうかのほうが重要。だそうです。どのお店を選ぶかではなく、その場の雰囲気が勝負どころといった感じでしょうか。終わりにアラフォーの筆者が思うに、男も女もいろいろ経験してくると、正直レストランのチョイスなどどうでも良くなってくるんです。もちろん個人の考え方にもよりますが、お相手の本気度や自分にしっくり来る人かどうかを見極めるには、初デートが赤ちょうちんでも星付きレストランでも関係ないと言えるでしょう。大事なのはそこで過ごした時間の濃さとでも考え、自分らしさを大切にお食事デートに臨んでみてはいかがでしょうか?ライタープロフィール石村佐和子エディター・Webディレクターを経て、結婚、出産後、フリーライターに。微妙に偏った恋愛経験を持つ、アラフォー二児の母。好きなことはモノ作り、工場見学、カフェ巡り。将来は陶芸などしながら優雅に暮らしたいと目論んでいます。
2016年09月03日なんだか近頃、夫婦の会話が減った気がする。ズバリ、倦怠期だと思う。もう夫婦の仲が冷えきっている……そんなご夫婦のみなさん!諦めるのはまだ早いです!ご主人が「愛妻家」になればすべて解決するんです。愛妻家って…なに?「イクメン」はよく聞きますが、「愛妻家」という言葉は「イクメン」に比べて影が薄いような気もします。そもそも、愛妻家ってどんなひとのことを言うのでしょう?たしかに「お宅のご主人は愛妻家ね~」なんて言われたら嬉しいけど、うちの夫は愛妻家に当てはまるの…?という奥様。自分が愛妻家になるってそんなの無理だ!と思っているご主人。『サラリーマン 妻夫木マモルの愛妻生活』を(ご主人が)読めばその答えが見つかります!サラリーマン 妻夫木マモルの愛妻生活本の監修は「日本愛妻家協会」が担当。ちなみに、お値段も1,122円、「いい夫婦」プライスというこだわり!『サラリーマン 妻夫木マモルの愛妻生活』(竹書房)この本は、結婚10年のサラリーマン妻夫木氏(35歳)が周りの友人と愛妻家を目指す、実践的な専門書。妻夫木夫婦は最近会話もなく関係は冷め切っており、「熟年離婚」も頭をよぎる日々。妻夫木氏の友人は、「それは妻がモンスター化している!愛妻家になるしかない!」と強くアドバイスします。でもいきなり愛妻家になると言っても、どうしたら……。妻夫木氏が悩んでいると、「実はオレも!」と仲間が集結。ひとりではできないことも仲間がいたら大丈夫!こうして、妻夫木氏の愛妻家になるためのクエストが始まったのです!内容は漫画とコラムで構成され、1…いえ、ゼロから「愛妻家になるため」の方法が詳しく書かれています。料理本に例えるなら“どこのスーパーで買い物するか”から書いているぐらい、本当に初歩からです。どうして妻がモンスターに?「妻は、夫婦関係が冷めてくるとモンスター化してしまう」とこの本には書かれており、妻夫木氏の妻は頭に角が生えたモンスターとして描かれています。え…妻がモンスターに見えてしまうって、それまで一体何があったの!?とツッコまずにはいられません。私はまだ結婚3年目のペーペーですが、10年も経つと女はモンスターになってしまうんでしょうか…。この奥さん、残業で帰ってきた妻夫木氏にご飯も用意していませんが…。妻夫木氏が実践していく「愛妻家の道」。まずは残業せずに早く帰ること。家事を習うこと。妻に「ありがとう」と言うこと。…妻夫木氏よ、今までこれ、してなかったんか! そらあかんわ!奥さんもモンスターになるわ!…つい素の関西弁でつっこんでしまいました。いや、もしかしたら結婚当初はしていたのかもしれない。けれども年数を重ねて当たり前になり、倦怠期を迎える。もしくは忙しくなり、余裕がなくなってそのままになってしまった…。妻夫木夫婦はそうだったのかもしれません。そんな妻夫木氏がこなしていくクエストは、女性から見ても「たしかにこれをされたら嬉しいなぁ」と思ってしまう納得の内容です。日本愛妻家協会の活動が感動的巻末にはクエストスペシャルとして、日本愛妻家協会の詳しい活動内容が掲載されています。「キャベチュー」こと「キャベツ畑の中心で妻に愛を叫ぶ」、愛妻の日の1月31日に花を買って早く帰る「男の帰宅花作戦」などなど…。特に気になったのが、夫婦がハグをするためにお互いの足の置く位置が書かれている「ハグマット」を使った、30代から60代のご夫婦の体験談。「恥ずかしかったけどよかった」「妻が一回り小さくなった気がしてさらに愛おしくなった」「お互いお腹が出て、年を取ったねと笑いあった」などのコメントに胸がじんわりと温かくなりました。「愛妻家」を軸とした夫婦のありかたを提案するこの本。愛妻家の定義は、きっと夫婦の数だけあると思います。だからこの本すべて実践してもよし、ポイントだけ試してもよし。カバー裏にも素敵な仕掛けがあるので、こちらは奥様から活用してもいいかもしれません。さぁ、あなたも「愛妻生活」で素敵な夫婦関係、はじめてみませんか!?日本愛妻家協会ライター:三谷 アイ
2016年09月03日東京ディズニーランドで、映画「スター・ウォーズ」の新たなメニューやアイテムの展開が2016年9月1日(木)からスタートします。注目の第1弾グッズは、「スター・ウォーズ/フォースの覚醒」に登場した「BB-8」を再現したポップコーンバケットやミニスナックケースなど。そのほかにも、夜のパークで光り輝く「ライティングキーチェーン」などもラインナップ。ファンの方はぜひチェックしてください。「スター・ウォーズ」の新アイテムが登場!注目は「BB-8」モチーフのグッズ映画「スター・ウォーズ」の新メニュー・アイテムが、2016年9月1日(木)から、東京ディズニーランドにて限定販売。第1弾として、2015年に公開され、世界的な大ヒットとなった「スター・ウォーズ/フォースの覚醒」でお馴染みの人気キャラクター、「BB-8」のスーベニア付きメニューが登場します。販売されるのは、ポップコーンバケット、ドリンクカップ、ミニスナックケース。どのアイテムも、「BB-8」の丸いフォルムがかわいらしく再現されています。ポップコーンバケットには台座も付いており、転がることもありません。テーブルの上に置いて食べたい時にとても便利ですよ。また、一足先に販売されていた、人気の「R2-D2」ポップコーンバケットに加え、「R2-D2」のミニスナックケースもラインナップ入り。「BB-8」と「R2-D2」のミニスナックケースを並べて、映画のワンシーンを再現してみても楽しいですよ。好きなお菓子を入れ、セットで持ち歩いて、パークを満喫してみてはいかがですか。商品価格ポップコーンバケット:BB-8 2,300 円(台座付き)、R2-D2 2,100 円ドリンクカップ(冷たい飲み物選んでください):BB-8 1,200 円グミキャンディー、ミニスナックケース付き:BB-8 980 円、R2-D2 980 円夜のパークをより楽しめる!光り輝くグッズも登場スーベニア付きメニューのほかにも、身につけて楽しめるグッズも初登場。「BB-8」をモチーフにした「ライティングキーチェーン」と「トゥインクルペンダント」は、どちらも光り輝くグッズのため、夜のパークで身につければ目立つこと間違いなしですよ。なお、「ライティングキーチェーン」は2016年9月1日(木)から、「トゥインクルペンダント」は9月29日(木)からの販売です。これらのグッズのほかにも、「スター・ウォーズ」関連のグッズやメニューが続々と登場予定。手に入れたい方は、特設サイトでこまめに確認しましょう。■「スター・ウォーズ」関連のグッズ・メニュー詳細販売期間:2016年9月1日(木)~販売場所:東京ディズニーランドライティングキーチェーン:1,400円トゥインクルペンダント:1,600円特設サイト:©Disney©Disney&™Lucasfilm Ltd.
2016年09月03日障害者を消費する「感動ポルノ」批判、それだけで良いのだろうかUpload By イシゲスズコこんにちは、イシゲスズコです。4人の子どものうち、小5次男がADHD(とほんのりASD風味)で支援を受けています。息子との暮らしのなかで、発達障害を始めとした色々なハンディのこと、それを取り巻く環境のことを考える日々を送っています。みなさんは、「感動ポルノ」という言葉を知っていますか?「障害者の存在が、メディアなどによって過剰に感動的に演出され、非障害者の消費の対象になっている」ことを批判した言葉です。この言葉を最初にメディアにのせたのは、2014年に没したジャーナリスト兼コメディアンのステラ・ヤング氏。「TED」という国際的なスピーチの舞台で彼女がスピーカーとして語った、「私は皆さんの感動の対象ではありません、どうぞよろしく」という講演でのことでした。障害者は「感動ポルノ」として健常者に消費される–難病を患うコメディアンが語った、”本当の障害”とは障害のある方が多く出演し、スポーツや音楽などのさまざまな企画に挑戦する、日本テレビの「24時間テレビ」。その裏で放送されたNHKの「バリバラ」が、番組中でヤング氏の同講演を改めて紹介したことで、日本のネット上にも「感動ポルノ」という言葉が一気に広まったようです。「バリバラ」の生放送時には、SNS上でも「よく言った!」と番組の挑戦的なメッセージに対する喝采の声が多く上がりました。また、放送終了後の各種ネットメディアの記事にも、「バリバラ」の特集を肯定的に紹介する論調のものが多かったように思います。でも…「感動ポルノ」と称して「24時間テレビ」を批判し、真逆のメッセージを発した「バリバラ」を賞賛する。これで満足していていいんだろうか。2つの番組を見た後の私の心には、何か言葉にできないモヤモヤが残ったのです。今回のコラムでは、発達障害という、"目には見えにくい"障害のある子どもの親として、障害者のメディアでの描かれ方と、その裏にある一人ひとりの困難や生きづらさについて、考えてみたいと思います。ニュース: 「24時間テレビ」は障害者の「感動ポルノ」裏番組のNHK生「バリバラ」に大反響 「バリバラ」 , 【生放送】 検証!「障害者×感動」の方程式日本テレビ, 「24時間テレビ愛は地球を救う」, 愛~これが私の生きる道~「見えない障害」は、感動の対象になることすら難しい出典 : 「感動ポルノ」という言葉の印象は強烈ですが、そもそも、感動を呼ぶ映像づくりのようなテレビの手法は今に始まったことではありません。また、ネット上の酷評とは裏腹に、24時間テレビは今年も平均視聴率は15.4%、瞬間最高視聴率は35%を叩き出しており、検索すれば好意的なツイートもたくさん出てきます。当事者の意志を無視した過剰な演出の手法には改善の必要を感じる声も多いですが、数字が示しているように、まだまだ世の中では「感動」が求められている。この現状は、そうそう簡単には変わらないのではないかと思います。それよりも、2つの番組を見ていた私が気になったのは、発達障害や精神障害などの、「見えない」障害者の存在。そうした「見えない」障害は一見しただけでは他の人との違いや困難が分からないので、「感動ポルノ」どうこう以前に、そもそも感動や消費の対象にすら選ばれにくいのが現状です。発達障害のある私の息子も、見た目には健常児とそう変わりません。ADHDという、注意の散漫さや衝動性の高さを特性として持っていますが、それらは日常生活で具体的なトラブルとして現れない限り、周囲が気にすることはほとんどありません。抱える困難が具体的には目に見えにくい以上、それを乗り越えるための努力も、周囲には見えにくい。そういう意味では、肢体障害や難病のある子たちと同じようには、この感動ポルノについて考えることはできないと思いました。そこに存在しているだけで障害者であるとわかる人たちと、ただそこにいるだけでは抱えている困難が見えづらい障害がある息子たち。「見える障害者」と「見えない障害者」、同じ「障害者」という枠のなかにいるけれど、この2つは「違う」。感動や消費の対象としてテレビ画面に登場することの難しい発達障害者は、健常者の社会の中で困難の存在や努力の過程を認めてもらうことさえ難しいのではないか。番組を見終わった当初は、そんな風に考えていました。その人の障害の有無を知ることと、その人の生きづらさを知ることは全く違う出典 : 時間テレビについて批判する声の中には、「ここにも、あそこにも、困難を抱えている人はいるよ、困難は潜んでいるんだよ」ということを伝えたい、知ってほしいがゆえの叫びも混じっているように思います。目に見えないところにも、たくさんの困難がちりばめられている社会。それなのに、わかりやすいハンディのある人だけが特別なステージを与えられて、スポットを浴びている。私も、発達障害児の親として、そこにモヤモヤする気持ちがなかったかとは言えません。けれども…「見えている障害」だから分かりやすい、「見えていない障害」だから分かりにくいというのは、果たして本当だろうか。2つの番組を見終わってからしばらく経って、私の中にそんな問いが浮かんできました。そして、気づいたのです。そんな風にして「見栄え」だけで障害者の境遇を比べることは結局、「感動ポルノ」を作ろうとしている人たちが持つのと同じような、勝手な先入観であることに。私自身が、そんな先入観に飲み込まれそうになっていたのです。Upload By イシゲスズコ肢体障害者の障害は確かに「見えて」います。でも、ただ見えているだけでは、本当にその人たちが抱える困難など私には知りようもありません。ある人にとっては、24時間テレビでアイドルとたった一日共演することよりも、バリアフリーの十分でない道や駅を通って、遠くの街にいる友人に会いにいくことの方が、ずっと大変で、ずっと特別な時間かもしれない。またある人にとっては、移動の不自由はほとんど感じていなくて、むしろ勝手に「かわいそう」扱いしてあれこれ余計な干渉をしてくる周囲の人間の方が、大きな悩みの種かもしれない。「片足が無い」という障害が、具体的にどんな困難を引き起こしているのかは、その当人にしか分かりません。私たちは勝手な想像で、大変さを推し量って当てはめているに過ぎない。同じように、私の息子も、発達障害者"だから"困難を抱えているわけではありません。彼の生まれもっての性格、置かれた環境、色々な要素が絡み合って「今たまたま困難が生じている」に過ぎません。次男は思ったことをつい口にしてしまうなど衝動的な行動をとりやすく学校で叱られることもあるようです。静かにしていなければならない場ではハンディとなる彼のその特性ですが、挨拶が上手だと褒められたり、近所のおばあちゃんに気軽に声をかけて喜ばれ可愛がられたりする、彼の長所にもなっています。そんな彼が目指すべきは「定型発達の人と同じような普通の人として暮らす」ことではなく「安定した『普通の暮らし』が送れるように周囲の助けを得ながら、自分の困難に対応していく」こと。それは、身体障害を持つ人や難病の方がやっていること、やろうとしていることと同じであり、また健常者として生きている人たちも同じくそうなのではないか、と思うのです。「障害者だから」という古い枠を超えた、自分の意志を言える社会に。出典 : 私の4人の子どもたちが将来「感動ポルノ」と表されるような「本人の意志を無視して虚構を作り上げられる」ことに取り込まれないように、と願います。「君たちが誰かにそんなことを打診されても、自分が嫌だと思ったら拒否していいのだよ」と伝えたい。そして、「周りがどんな枠に当てはめようとしてきても、君たちの人生は君たちのものだし、それは周りの人たちも同じなんだよ」ということも。発達障害のある次男が今度どんな困難に出会い、悩むのかは私には想像もつきません。ほかの3人の子供たちもそれぞれが色々な障壁に出会うでしょう。そんな時に、「障害者だから」「健常者だから」という、それぞれの枠に縛られることなく、自分たちの困難を主張したり、助けを求めることが出来るように育ってくれればと思います。同時に、周囲の方が持つかもしれない困難に思いを馳せ、相手を尊重しながらサポートのできる人になってくれたらとも願っています。そしてそれが、わざわざ「感動の物語」として特集されなくとも、社会の当たり前の営みとして浸透していってくれたなら…そんな未来が来たら、私の子どもたちも、テレビに出ていたあの人たちも、それぞれに1人の「個」として普通の暮らしを送っていけるようになるでしょう。ヤング氏が「新しい先生が車椅子でやってきても誰も驚かない社会」と表したような、どんな人も1人の人間として周囲に受け入れられる、そんな未来を子どもたちに残していくこと、それが私の願いです。発達ナビQ&A: 障害のある人の、テレビでの描かれ方について
2016年09月03日『47原則―――世界で一番仕事ができる人たちはどこで差をつけているのか?』(服部周作著、ダイヤモンド社)のもとになっているのは、マッキンゼー・アンド・カンパニーでさまざまなプロジェクトに従事してきた著者によるメモ。ただ書きためるだけではなく、おぼえやすいように工夫した図表をつけて記憶するという方法でつくられたもので、「ルールブック」と呼んでいるのだとか。つまり本書は、著者がルールブックに書きためて実践し、「成果が上がった」と実感した仕事の進め方や、社内外のリーダーがさりげなくこなしている効果的な手法を聞き出し、「47原則」にまとめたもの。きょうはそのなかから、「3秒」の重要性に関する記述をご紹介したいと思います。■わざと立ち止まって3秒待つべしビジネスにおいて、大きな利害が関わっている場合は、質問への回答に迷うことがあるものです。「(こう答えたら)さらに難解な質問を浴びせかけられるのではないか」と不安になってしまったり、はるか上の上司たちの視線が背中に突き刺さるのを感じたり、あるいは、「全員に印象づけなければ」と焦ってしまうこともあるでしょう。しかも、相手が経営幹部レベルの重役や、重要なクライアントである場合は特にプレッシャーが大きくなるため、「さっさと答えてしまいたい」衝動にかられもします。しかし、そんなときこそ、わざと立ち止まり、「1、2、3……」と3秒数え終わるまで待つことが大切だと著者はいいます。■答える前には間をおくといい理由著者がマッキンゼーで教わった最善のアドバイスのひとつが、「難しい質問に答える前には必ず間をおくこと」。そして間をおく理由は、おもに3つあるそうです。(1)反応し、考え、最良の回答を考えるための時間を稼ぐ(2)沈黙はあなたの回答の重みを増すので、聞き手はより高い価値を感じる(3)劣勢の場合や緊迫した状況では過剰に反応しやすいため、間をおいて気を静めるまた、質問を分類ごとに把握しておくことが、常に聞き手に先回りするコツ。たとえばプレゼン後の典型的な質疑応答の場面では、質問はだいたい次の4つに分類できるといいます。(1)事実確認・情報収集型「X社の市場占有率は何%ですか?」「稼働率が75%未満の工場はいくつありますか?」(2)発見型「いますぐとるべき行動はなんですか?その優先順位は?」「『デジタル化したほうがいい』とおっしゃるなら、当社にどんな能力が必要ですか?(3)評価・比較型「2つのベンチマークを比較する場合、成功の主要因はなんですか?」「Cに与えるインパクトをどう評価しますか?」(4)挑戦型「なぜXについて調べなかったのですか?」「なぜもっと洞察力に優れた成果を出せなかったのですか?」■100%正しく回答しなくていい事実確認のための質問から、発見型、評価型、最後の挑戦型の質問に移るにつれて、回答にかける時間を増やすよう調整するといいそうです。そうすれば、適切な見地から回答することができ、「経験豊かで信頼できる」という印象を強く抱いてもらえるから。なお回答がいちばん難しいのは、理由や正当性を求める質問。そして陥りやすい落とし穴は、防戦に回ってしまうことだといいます。また、「その場で100%正しく回答する必要のない質問もある」ということを頭に入れておくといいそうです。マッキンゼーではこれを「回答の術(art of evasion)」と呼んでいたのだとか。大切なのは、難しい挑戦的な質問に対しても、まごつかずに答えられること。いかにも難しそうですが、著者によれば、これは誰にでも習得できるスキル。ただし、忍耐力と自信が必要。■相手の本当の望みを見抜くべし!たしかに、挑戦的な質問をしてくる人は、その場で正しい解答を期待しているとは限りません。むしろ大切なのは、相手の本当の望みを見抜けるようになることで、それが成熟したリーダーとしてひと皮むけるために必要なことだといいます。質問にすぐ飛びついて中途半端な解決策を提示するよりも、先送りするほうが賢明だということ。より優れた判断と適切な言い回しを使って、できるだけ好印象を与えるように回答することが重要なのです。そして最後の大切なポイントは「自信」。なぜなら、言葉に説得力をもたらすものは、得てして自分に対する自信だから。そういう意味では、会議室に足を踏み入れた瞬間から、自信に満ちた態度を示すべき。結局のところは、それがいちばん重要なことかもしれないと、著者は記しています。*他にも「心の持ち方」「考え方」「コミュニケーション法」「思いやりの持ち方」など、「47原則」は多岐にわたっています。だからこそ、役に立つ部分が必ず見つかるはず。ぜひ一度、手にとってみてください。(文/作家、書評家・印南敦史) 【参考】※服部周作(2016)『47原則―――世界で一番仕事ができる人たちはどこで差をつけているのか?』ダイヤモンド社
2016年09月02日5人組ダンスボーカルユニット・M!LKの佐野勇斗が、10月放送スタートとなる菅野美穂主演のTBS系ドラマ『砂の塔~知りすぎた隣人』(毎週金曜22:00~)で連続ドラマに初出演することが1日、明らかになった。同ドラマは、プライド、虚栄心、嫉妬が交錯するきらびやかなタワーマンションで繰り広げられる女たちの闇を描く完全オリジナルのサスペンス。菅野のほか、松嶋菜々子、岩田剛典らも出演し、佐野は主人公・高野亜紀(菅野)の長男・和樹役を務める。高校1年生の和樹は、母の手伝いや年の離れた妹・そら(稲垣来泉)の面倒を進んでみる、心優しい少年。その一方で、物静かなところもあり、周囲に打ち解けづらい一面も持った複雑な役どころだ。佐野は、役が決まった際を「正直うれしさよりも先に不安でいっぱいでした」と振り返りつつ、「いつもテレビで見ているみなさんと、一つの作品を作り上げられるなんて、夢のようです」と感激。「菅野さん・松嶋さん・岩田さんと実際お会いした心の中の第一声は、『ほ、本物だぁ…』でした(笑)。ただただ、美人でかっこよかったです…」と対面したときの心境も明かした。自身が演じる和樹について、最初に受けた印象は「お母さんや妹思いの、すごく優しい男の子」。しかし、「ストーリーを読み進めていくうちに、だんだんと和樹の『闇』の部分が明らかになっていきます」とも説明しており、「和樹の明るい部分と闇の部分を細かく、繊細に演じていきたい」と意気込んでいる。
2016年09月02日