マスク生活が長くなり慣れつつありますが、夏のマスクはまた別物。呼吸しにくかったり、暑さで蒸れたりと、不快な思いをしている人が多いかと思います。そこで、anan Beauty+メンバーに、使用しているマスクや、暑い時期のマスク対策を聞いてみました。おすすめマスク&夏マスクの暑さ対策!anan Beauty+ clubメンバーに、使用しているマスクや、暑い時期のマスク対策についてリサーチしました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q1.日常的にどんなマスクを使用していますか?不織布マスク「マスクの中でも一番飛沫のリスクが低いと聞き、不織布のマスクを使用しています」(32歳・会社員)「ネットで買ったピンクやベージュの不織布マスクを使用。不織布で安心&おしゃれな雰囲気にもなる」(38歳・専門職)「『アイリスオーヤマ』のマスクが一番良い。韓国式なども試しましたがサイズが大きすぎたりと合わず、結局サイズが合う&コスパの良い、『アイリスオーヤマ』に戻りました」(39歳・会社員)「『原田産業』の『カワイイ女の贅沢マスク』を使っています。ピンクで可愛いし、メイクがつかないように大きめ設計になっている&ゴムも太いので、かなり使いやすいです! 買い置きしています」(25歳・会社員)「使い捨てできるので衛生的。短時間の外出で洗濯物を増やしたくないのもあります」(29歳・専門職)「感染対策として最も良いと思っているので、今までもインフルの時期は不織布マスクをしていました。マスクの種類は問いませんが、顔の大きさに合うものを選ぶようにしています」(33歳・専門職)既製品の布マスク「洗って使えるし、肌にも優しい。マスクの頻度が多いので、なるべく肌への負担が少ないものを選びます」(37歳・専門職)「デザインが気に入っている、西陣織のマスクを使っています」(31歳・自営業)「ヒモの長さを調節できるので耳が痛くなりにくいし、息苦しいときは少し緩めることができたり、顔のサイズに合わせて小さくもできるので、きちんとフィットして良い。洋服に合わせた色味を選べるのも嬉しいです」(29歳・専門職)「可愛いデザインが多いから」(30歳・その他)冷感マスク「メーカーは問わないのですが、夏は蒸れたするので、冷感マスクが重宝しています!」(29歳・会社員)「『ユニクロ』の『エアリズムマスク』を使っています。UV対策にもなる!」(31歳・主婦)ウレタンマスク「ずっと『ピッタマスク』を使っています」(40歳・会社員)「肌に跡がつきにくいので、お気に入りです」(44歳・自営業)半数以上の人が、不織布のマスクをしていることがわかりました。その他では、「行く場所によって変えている」(36歳・契約社員)、「不織布マスクと、既製品の布マスクの両方を使い分けている」(29歳・専門職)という、何種類かを使い分けている人や、「首の日焼けまで防げるフェイスガードに、マスク用フィルターを入れて使ってる」(27歳・主婦)という人も。さらに、「マスクを着用していると、通常よりも暑いと感じますか?」という質問には、95%の人が「YES」と回答。みんな、夏のマスク生活に苦労していることが伺えます。そこで、暑い時期のマスク対策についても聞いてみました。Q2.暑い時期のマスク対策をしていますか?暑さを感じているものの、約70%の人が何も対策をしていないことがわかりました。慣れない夏のマスク生活に、どうしたら良いのかわからない人が多いのかもしれません。ではさっそく、暑い時期のマスク対策をしている人たちに、対策方法を聞いてみましょう。冷感スプレー「マスクスプレーをすると、スッとして気持ち良い!」(24歳・会社員)「メントール入りの、冷たく感じるスプレーをかけています」(31歳・主婦)「ハッカ油やミント系のアロマをつける」(33歳・会社員)「ミントのスプレーをする」(31歳・会社員)「冷感スプレーを噴射」(38歳・専門職)小型のファン「汗をかいたら人通りの少ないところでマスクをずらして、ハンディファンで送風しています」(25歳・会社員)「小型の扇風機を持ち歩くようにしている」(27歳・会社員)「首にかける扇風機を使う」(33歳・会社員)「小型の扇風機を持ち歩きます」(28歳・主婦)屋外では外すことも「人がいないところへ行って、マスクを外して休憩する」(33歳・自営業)「人との距離を保てる屋外などでは、厚生労働省の熱中症予防の指示に従って外しています」(29歳・専門職)冷感マスク「韓国製のマスクや冷感マスクを使うようにしています」(34歳・会社員)「冷感マスクを使用」(29歳・会社員)マスクを使い分ける「密にならない空間では息苦しくないマスクをする」(27歳・主婦)「外を歩くときは冷感マスクを、室内では感染予防効果の高い不織布マスクをして、使い分けています」(37歳・その他)冷感スプレーでスッとした爽快感を得ている人が多いことがわかりました。小型のファンの利用や、密じゃない場所で一時的に外すなど、マスク内の蒸れを解消するのも効果的です。熱中症に気をつけながらマスク生活を続けましょう。夏の暑い時期のマスクは辛いもの。30度を越す日が続いているので、熱中症にならないように気をつけながら感染症対策をしてください。文・三谷真美 グラフ制作・王悠夏
2021年08月20日口角が上がっていて、表情筋が豊かな人にどんな印象を持ちますか?きっと、親しみやすさや近づきやすさなど、好印象を持つことでしょう。反対に口角が下がっていて、無表情な人にはどんな印象を持つでしょうか。「悲しそう」「怒ってるのかな」など、悪い印象を持つかもしれません。誰でも口角が上がっていて、表情豊かでいたいと思いますよね。しかし、最近では長時間マスクを使用することによって、口元に変化が生じているんです。マスクを外した自分の顔を見て、「あれ、ちょっと疲れてる?」と思う事がありませんか。もしかしたら、それは「マスク老け」の始まりかもしれません…。「マスク老け」とは何なのか、どうしたら予防出来るのかをご紹介します!コロナ禍で急増中!?マスク老けとは?出典:byBirth私たちは人に会ってお喋りしたり、笑顔で微笑みかけたりすることで、無意識の内に顔の筋肉を動かしています。しかし、コロナ禍で人と接する機会が少なくなり、外出する時にもマスク着用の日々が続くとどうでしょうか。マスクで隠れているので表情を作ることをしなくなり、その生活が積み重なると、リンパの流れが滞っていきます。その結果、顔の筋肉量が低下して、たるみやむくみ、ほうれい線などの「マスク老け」が引き起こされるのです。またマスクを着用していると、口呼吸になりやすいことも「マスク老け」の原因の1つです。口をしっかり閉じていない状態なので、徐々に口の周りの筋肉が衰え、口元のたるみやほうれい線などに繋がることも…。まだまだ続くマスク生活。「マスク老化」を防ぐには、早めの対策が鍵になってきます。脱・マスク老け!口元のエクササイズを始めよう出典:byBirth日本語は、他の言語と違って口元を大きく開けなくても話せる言語と言われています。そもそも動かす筋肉が少ない日常を送っていたのに、マスク生活が口元の老化を加速させています。では、どうすれば口元の老化を予防できるのでしょうか。それはエクササイズです!石井美保さんオススメ・にっこり固めマスクの中で思い切りニコッと笑う。この時、口は閉じて、舌は上顎につけます。このまま2分キープします。美容家の石井美保さんは、この「にっこり固め」を移動中などに常に行っているそう。マスクの中で気がついたら下がっている口角を、上げていきましょう。ういうい・エクササイズマスクの中で「う」と「い」の口の形を交互に繰り返します。「う」の口は唇を前に突き出すような形で、「い」の口は横に開けるようにします。「う・い・う・い」と繰り返し、だんだん早くなるよう動かしましょう。この動きを1~2分程度繰り返します。この「ういうい」という口の動きは、口元のたるみや顔のむくみを取るのにも効果的です。舌回しエクササイズ舌で歯茎をなぞるように、口の中を1周します。口は閉じたままの状態を保ちます。時計回りに20回、反対に20回繰り返します。ほうれい線やたるみ予防にもなるエクササイズです。舌の筋肉も衰えないように鍛えていきましょう。これらの3つのエクササイズは、マスクをしたままでも行えるのでやってみてくださいね。舌出しエクササイズ背筋を伸ばして、胸の前で両手を合わせます。舌を前に突き出してゆっくりと、上に持ち上げます。そしてまた、舌を口の中に戻します。この動作を20回ほど繰り返します。首のすじが見えるくらい思い切り動かします。このエクササイズはフェイスラインを引き上げる効果があります。口元の筋肉をほぐして、若々しい口元を保ちましょう。口元の老化を遅らせる習慣を作ろう出典:byBirth日常生活の中で、ちょっとした事を心掛けるだけでも、口元の老化を防ぐ事ができます。思い切り笑ったりお喋りすることは、表情筋を鍛えることにもストレス発散にも欠かせません。今は、なかなか自由に出歩けないので、ビデオ通話などで友達や家族と会話する習慣を持つのも良いでしょう。また、うつむいた姿勢でスマホの習慣があるならすぐにやめましょう。うつむいた姿勢でスマホを見続けると、口角が下がり口元がもたつき、二重アゴになる可能性も!肩こりや頭痛の原因にもなります。背筋を伸ばし、アゴを引いた状態でスマホを目の高さまで合わせて見る習慣をつければ、口元の老化を防げますよ。日常生活のクセや習慣を見直して、マスク老けとサヨナラしましょう!
2021年08月12日驚きのアイデアアイテムを登場させ、話題に上がることも多いダイソー。中にはおうちにダイソーアイテムがたくさんある!なんて人もいるのでは?今回はそんなダイソー商品の中から今話題のマスクをご紹介していきますよ。ダイソーであのマスクが手に入る!出典: Instagram今回ご紹介していくマスクはこちら!「3Dマスク5層構造」です。このマスクは110円でGETできますよ。1袋あたり3枚のマスクが入っています。今、ダイソーでGETできるこのマスクが呼吸がしやすい!と話題になっているんですよ♪ホワイトもあります♡出典: Instagramそんな3Dマスクはホワイトも販売されています。それではどんなマスクなのか見ていきましょう♪立体的で呼吸がしやすいマスクです!
2021年08月10日日焼け止めを塗るのは習慣化しているという方も、マスク生活が長引く今はついつい油断しがち。顔はマスクの摩擦で取れやすく、手はこまめに洗ったり消毒したりするためUV対策がおろそかに…。紫外線は肌老化の大きな原因です。今のライフスタイルに合わせた日焼け対策をまとめました。将来のキレイに差がつくのは今ですよ。顔の日焼け対策はちょっとした工夫で変わる!顔には日焼け止めを塗って外出しているという方も、例年とは違う今は要注意です。マスクの擦れや湿気が原因だと思っていた肌荒れが、実は紫外線ダメージから来ている可能性も。顔全体に日焼け止めを塗り広げたら、マスクが擦れやすい部分に重ね塗りしましょう。頬の高いところや鼻など、マスクが触れている箇所は密着させるようにハンドプレスして。マスクがズレて紫外線にさらされやすいところでもあるため、丁寧に塗りましょう。また、塗り忘れやすい顎裏から首、頬の横や耳も抜かりなく。シミやシワの原因をブロック。紫外線を透過するマスクも少なくないため、知らず知らずのうちにダメージを受けている可能性があります。特に気をつけたいのは、リップ。リップアイテムを使わなくなったという方もいらっしゃるかもしれませんが、紫外線からは無防備な状態です。マスク着脱による乾燥も荒れの原因になるため、保湿効果とUVカット機能のあるリップクリームを活用して。マスク移りを気にせず対策できますよ。日焼け止めは、ケチらず使って、なじむまで待つのもポイント。塗ってすぐにマスクをつけると、日焼け止めが落ちてしまう原因にもなります。スキンケア時に塗って、雑用を済ませてから外出するなど、日焼け止めを塗るタイミングを早めてみるのもオススメ。酷使する手は優しくいたわって手洗いや消毒の回数が増え、そのたびに日焼け止めが落ちてしまいます。手は年齢が出やすいパーツでもあるので、気をつけたいところ。ただし、手洗いなどによる乾燥も気になると思うので、UVケアができるハンドクリームを常備すると便利です。毎日使うものなので、テクスチャーや香りにもこだわって。心地よいと思えるアイテムを使うと、ハンドケアも楽しくなるかも。手洗いや消毒などでダメージを受けた手もいたわってあげて。気を抜きがちなボディも今が勝負外出する機会が減って、ファッションも気を抜きがちな今。それに伴い、ボディの日焼け対策もおろそかになっていませんか?肌露出が増える季節なので、きちんと塗るのが大切です。腕や脚など範囲が広い部位は、日焼け止めを肌に直接出しましょう。直線を描くようなイメージです。そのままらせんを描くように、ぐるぐると塗り広げるようにすると、ムラになりにくいですよ。脚の側面、ひじやひざの裏は、塗り残しやすいので気をつけて。首の後ろや背中も、日焼けしやすいので注意。日焼け止めを賢く選んで負担減!マスク荒れしやすい今は、日焼け止めの選び方にも気をつかって。マスク着用時は、摩擦や汗に強いものを使うと便利です。肌への負担が気になる場合は、敏感肌用など低刺激タイプも常備するのがオススメ。肌状態やシーンに合わせて使い分けてください。また、UVカット機能のついた色つきリップを使えば、マスクを外したときの血色の悪さもカバーできて一石二鳥。色移りもしにくいのでオススメです。顔用の日焼け止めをボディに使っても問題ありませんが、UVカット効果が物足りないことも。逆に、ボディ用を顔に使うと刺激が強いことがあるので、避けたほうがベターです。外歩きが多いなど、ボディの日焼けリスクが高い方は、顔用とボディ用を使い分けるのがオススメ。時短したい方は、顔・ボディ兼用タイプを使ってみて。自分のライフスタイルに合わせて選ぶと、毎日のケアも負担になりにくいですよ。つい油断しがちな今ですが、紫外線が降り注ぐことには変わりありません。ケアを怠っていると、将来も老け見えしやすくなります。ライフスタイルが変わった今に合わせた紫外線対策で、未来の美をキープしましょう。(C)Lumina Images/Gettyimages(C)iprogressman/Gettyimages(C)Viorel Kurnosov / EyeEm/Gettyimages(C)Agustin Vai/Gettyimages文・西田彩花
2021年08月08日《湿気で蒸し蒸しと暑くて、汗びっしょり。外せないマスクの中も熱がこもっているし。ふと気づいたら、なんだか自分の発する臭いが以前よりキツくなっているような……》真夏に多くの女性が抱える悩みが「体臭」。気づかぬうちに自分の体臭が悪化しているのではないかと気になってくる。そこで、女性の肌のデリケートな悩みについてのアドバイスに定評がある内科医・皮膚科医の友利新先生に話を聞いた。コロナ禍での生活が臭いトラブルを悪化させると友利先生は話す。なかでもマスク生活で気をつけたいのが「口臭」だそう。「マスクを着けているとき、私たちはどうしても“口呼吸”になりがち。口呼吸だと、口の中は乾燥してしまいます。すると唾液の量が減り、唾液がもつ自浄作用や抗菌作用がうまく働かなくなり、歯周病菌が繁殖しやすくなってしまうのです。これが口臭を発生させる主な原因です」(友利先生・以下同)そんな友利先生がアドバイスするのは、日常生活のなかで「食べる」観点から毎日の習慣を見直し、口臭につながるもとを断つこと。おすすめなのが緑茶だどいう。【緑茶をこまめに飲んでテアニンを摂取】口臭の予防には、緑茶に含まれるうま味成分のテアニンが効果的。心身をリラックスさせるというメリットも。夏場の水分補給に合わせてテアニンの摂取も意識しよう。「緑茶に含まれるテアニンは口臭を予防するのに効果的です。水分を補給しつつ、口の中の乾燥を防ぐためにも、緑茶をこまめに飲むことは臭い対策につながります」テアニンにはストレスを鎮静化させる働きもあるという。また、ガムも口臭対策にはおすすめ。【キシリトールガムで唾液の分泌を促す】緊張して口が乾くと、口臭の原因に。歯にやさしいキシリトール配合のガムで唾液の分泌を促そう。歯みがき粉は、歯の再石灰化を促す成分やフッ素入りのタイプが◎。まだまだ続く暑い夏。新型コロナウイルス対策をぬかりなく行いつつ、“口臭”対策にも取り組んで、少しでも快適に過ごせるようにしよう!
2021年08月06日今や白だけではなく、好みに合わせてカラーを選べるようになったマスク。顔の約半分の面積を占めるだけに、マスクカラーによるイメージへの影響や、隣接するアイメイクとの組み合わせもとても大切になってきます。今回は、マスクカラーの色別に、それぞれに合うアイカラーの組み合わせ、併せてマスクカラーごとに気を付けたいポイントなどをご紹介していきます。白マスク × アイメイク出典:byBirthまずはマスクと言えば…白。色味がない分、どんなカラーメイクとも合わせやすい&使いやすく感じがちですが、気を付けたいポイントがひとつ。マスクが真っ白だと、その白に負けて肌がくすんで見えやすいということ。ベースメイクでくすみやその他の肌トラブルを、きちんと整えておくことが大切です。そしてアイメイクは、ぼやっとくすんで見えないように、発色の高いものを使う・アイライナーやマスカラでしっかり目もとを締めるなど、肌と目もとにメリハリができるアイメイクに仕上げることをおすすめします。ピンクマスク × アイメイク出典:byBirthかわいらしい雰囲気を出せるピンク。血色感を出せる、と選ぶ方も多いようですね。ピンクと一口に言っても、コーラル系や青み系、淡め、濃いめと様々な色合いのピンクマスクが出ているので、カジュアルに使うのかフォーマルでも使うのか、自分の肌としっくりくる色合いかなど、全身像を俯瞰して選びましょう。アイメイクは、ピンク系はもちろん、ピンクブラウン・ラベンダー・プラムカラー、イエローベースの方であればカーキを合わせてもおしゃれです。ラベンダーマスク × アイメイク出典:byBirth上品な雰囲気のラベンダーやパープル系のマスク。どちらかというと、ブルーベース肌の人におすすめです。時期的にも涼しげで良いですし、透明感を出せるのも嬉しいカラー。逆に血色感がなく見えてしまう可能性もあるので、クマやくすみなどの目もとトラブルをきちんとカバーすることが大切です。目もとのハイライトに、少しピンクみを含んだものを使うのも良いですね。合わせるアイカラーは、ネイビーやブラック系できりっと締めたり、少し血色感を感じるピンクブラウンがおすすめ。グレー・ブラックマスク × アイメイク出典:byBirthダークカラーのマスクもよく見かけますね。クールさやモード感が出せるカラーです。マスクの色・印象自体が強いため、アイメイクやベースメイクもしっかりめな雰囲気に仕上げた方がバランスが良いです。このグレーやブラックといった色に、ナチュラルなベースメイクやアイメイクを合わせると、どこか疲れたようなどんよりとした雰囲気が出てしまいます。こういった強めの色に対しては、メイクにもきちっと手をかけた感を出してあげましょう。ベージュマスク × アイメイク出典:byBirth白マスクよりも存在感を主張せず、ナチュラルな雰囲気を出せるカラーです。フォーマルな場にもぴったりですね。ナチュラルで肌とのなじみが良い分、メリハリに欠けてのっぺり見えてしまう可能性もあるので、アイラインをきちんと引く、マスカラをきちんと塗るなど、肌との境目をしっかり作ってあげるとぼやけません。アイカラー自体は、ナチュラルでもカラフルでも◎。カーキマスク × アイメイク出典:byBirthカジュアルでおしゃれな雰囲気のカーキ。どちらかというと、イエローベース肌の人におすすめです。フォーマルよりは、プライベートでカジュアルに使うイメージですね。カーキも色の存在感が大きいため、アイメイクはしっかりめに仕上げることをおすすめします。アイカラーは、ブラウンやゴールド、コッパー系など、黄みを含むものと好バランス。アクセントに、ネオンピンクやネオンオレンジを使うのもおしゃれです。カーキ自体がくすみカラーなので、全体がどんよりしないように、目もとに華やかさを出してあげると良いでしょう。また、グレーやブラックマスク同様、ベースメイクにもきちんと感を。色の存在感とメイク感のバランスを合わせることが大切です。出典:byBirthすっかりカラーマスクがベーシックになり、今ではファッションやメイクのように好みやシーンで選べるようになりました。もはや、マスクのカラーでその人の個性や雰囲気を掴める…といってもいいかもしれません。だからこそ、どんなマスクカラーを使うかも大切ですし、そのマスクにどんなアイメイクを合わせるかも、これからのメイクでは意識するべきポイントに変わったのではないでしょうか。マスクカラーもメイクの一つと捉えて、是非色々なコーディネートを楽しんで下さいね!
2021年08月01日目元や口元の悩みの原因はそれぞれ違う?どこにポイントを置くかを明確にしよう!目元や口元で多い悩みについて、以下のように感じたことはありませんか?目元、口元が乾燥しやすい、うるおいがない、肌荒れや皮めくれを感じる →(1)へ目元、口元に細かなシワが見える →(1)へ目元にハリがなくなってきた、笑うと目尻にシワが入る →(2)へほうれい線が深くなってきた気がする →(2)へ(1)乾燥からくる目元、口元の悩みは保湿力を高めよう目元、口元が乾燥しやすくうるおいがない、肌荒れや皮がめくれる、細かなシワがあるのは乾燥が原因です。日々のスキンケアによるうるおいが足りていなかったり、水分や皮脂を保持しづらい肌質の場合、水分や油分が逃げることで皮めくれや肌荒れが起きやすくなります。これらの状態を放置すると、肌表面に細かなシワとなって現れます。まずは、水分(化粧水、美容液)と油分(乳液やクリーム)の量や付け方を見直し、保湿力を強化しましょう。(2)年齢とともに失われる肌の弾力、筋肉の衰えをカバーしよう年齢とともに皮膚のハリがなくなってきた、目尻のシワが元に戻りにくく深くなってきた、ほうれい線が深くなってきた気がするという場合は、皮膚を支える筋力の低下が原因です。シワをこれ以上深く長くさせないためには、日々のスキンケアによって水分(化粧水、美容液)と油分(乳液やクリーム)を補い保湿力を高めておくことはもちろん、土台となる筋肉ケアもおこなうのがおすすめです。目元、口元にそれぞれあった美容液やクリームは?塗るコツはあるの?(1)の乾燥が原因による目元、口元の悩みには、化粧水後の保湿成分が含まれた美容液がポイントとなり、(2)の年齢とともに感じる目元、口元ケアは保湿に加え、顔の構造に合わせた塗り方がポイントです。BITOKA花蜜酵母エッセンス(1)の乾燥による目元、口元の悩みに使用するのは、北海道の大雪山に生息する「サンカヨウ」という花の花蜜酵母エキスを配合した「BITOKA花蜜酵母エッセンス」です。出典:byBirth化粧水や乳液だけでは補いきれない乾燥部分には、うるおいと保湿成分が配合された美容液がおすすめです。花蜜酵母エキスは肌にうるおいとツヤを与えることで、乾いた肌表面をみずみずしくし、クダモノトケイソウ種子油によって乾燥によって乱れた肌キメを整えます。出典:byBirthとろみのある白濁色の美容液です。みずみずしいテクスチャーで、するんと肌になじみ、乾燥による細かなシワを肌の内側からふっくらとさせるような使用感です。少量でも伸びが良いので、目元や口元だけでなく、全体に塗って保湿力を高めるのもおすすめです。出典:byBirthBITOKAクリスタルクリーム(2)の年齢とともに感じる目元、口元の悩みに使用するのは、新技術ナノエマルションテクノロジーでクリーム粒子をナノレベル(一般的なクリームの約25分の1)にした「BITOKAクリスタルクリーム」です。出典:byBirth新潟県魚沼産の真っ白なシャクヤク「白雪姫」のシャクヤク花エキスと愛媛のポンカン果皮エキスを配合した、クリスタルのような透明の保湿クリームです。出典:byBirth透明でみずみずしいテクスチャーで、溶けるような浸透力と同時に、肌がピンっと張るようなハリ感が出ることが特徴です。出典:byBirth乾燥ケアのみであれば、化粧水をなじませたあと、肌の上をするんとすべらせるようになじませるだけでも良いですが、目元や口元のシワやたるみ感などが気になる場合は、目元や口元の構造に合わせて整えながら塗るのがおすすめです。出典:byBirth中指と薬指をほうれい線に沿わせ、皮膚を持ち上げるように、耳の付け根に向かって流すようになじませます。出典:byBirth噛み合わせのあたりは筋肉が硬くなりやすいので、ほぐしながらこめかみに向かって流します。出典:byBirth目元は指の力は抜き、中指と薬指の腹で目頭から目尻、こめかみに向かって流します。出典:byBirth最後に、目尻のシワをアイロンをかけるようなイメージで指の腹で持ち上げましょう。ビフォーアフター今回は約10日間、半顔ずつ美容液を使い分けてビフォーアフターを検証してみました。出典:byBirthニキビ跡が目立つ側には、乾燥、うるおい、ツヤに効果的な「BITOKA花蜜酵母エッセンス」を塗布したところ、肌全体のニキビ跡が薄くなったような感じと、肌にうるおいが出てふっくらしたような感じがします。出典:byBirth法令線の深さと目尻の笑いジワが気になる方には「BITOKAクリスタルクリーム」を塗布したところ、法令線の深さが浅くなったことと、法令線横の細かなシワが目立ちにくくなっていること、目尻のシワがとても浅くなったように感じます。出典:byBirth目元や口元の悩みは、乾燥タイプか筋肉の低下によるたるみタイプかを見極めて、悩みに合った美容液やクリームを選び、塗り方の工夫をするのがおすすめです。ぜひ参考にしてみてはいかがですか?
2021年07月28日マスクをしていても日焼けはするの?出典:byBirth外出時には、マスクが手放せない状況がまだまだ続きそうですが、マスクをしていても日焼け止めは必要なのでしょうか?肌が覆われているので、マスクをしている部分は日焼けしにくいイメージがありますよね。そのため、「マスク焼け」という言葉もあるほど。しかし、ウィルスをシャットアウトしてくれる不織布マスクをしていても、紫外線を通してしまうと言われています。紫外線の透過率でいうと、不織布マスクは意外と紫外線を防いでくれるものの、日焼け止めを塗っている肌ほどは紫外線を防いでくれません。つまり、露出している部分に日焼け止めを塗り、マスクで覆われている部分に日焼け止めを塗らなかった場合、マスクで覆われている部分のほうが日焼けしてしまうというわけです。マスクを着用していても、日焼け止めは必要だということですね。マスクをしていても日焼け止めは必要!日焼け止めの選び方出典:byBirth紫外線対策のためには、マスクを着用していても日焼け止めが必要だとわかりました。でも、マスク着用時には悩みの種となる状況がありますよね。それは、マスクの中が汗でベトベト・ドロドロになってしまうということ。これでは、せっかく日焼け止めを塗っても流れてしまいます。そのため、マスク着用時には汗をかいても落ちにくい「ウォータープルーフの日焼け止め」を選ぶことがポイントです。マスクを外して日焼け止めを塗り直すこともままならないこの時期は、ウォータープルーフの日焼け止め一択といえるでしょう。マスク着用時でも落ちにくいおすすめ日焼け止めでは、具体的にどの日焼け止めを使えば良いのでしょうか?マスク着用時にもおすすめの日焼け止めをご紹介します。ANESSA(アネッサ) この投稿をInstagramで見る アネッサ公式(@anessa_official_shiseido)がシェアした投稿 アネッサの日焼け止めは、マスク蒸れやマスクによる擦れにも強いのが特徴です。ラインナップも豊富で、肌質や使うシーンによって日焼け止めのタイプを選べるのもうれしいですね。焼きたくない人は金色のパッケージが目印の強力タイプ、敏感肌の人はピンクと水色がかわいい敏感肌用のミルクやジェルタイプ、化粧崩れを防ぎたい人はBBタイプなどがあります。ALLIE(アリィー)「カラーチューニングUV」 この投稿をInstagramで見る ALLIE official(@alliepr_jp)がシェアした投稿 ALLIE(アリィー)の日焼け止め「カラーチューニングUV」は、汗や水、摩擦にも強いので、マスク着用時の日焼け止めとしておすすめです。落ちにくい日焼け止めは肌への刺激が心配ですが、美容液成分のヒアルロン酸が配合されているので、保湿も同時にしてくれる優れものです。しかも、パープルとアプリコットの2色展開で、肌のくすみや毛穴目立ちをぼかし、透明感のある顔色を実現してくれます。ファンデーションを塗らない日でも、「カラーチューニングUV」だけで透明感のある素肌を手に入れられるでしょう。ビオレUV「Athlizm(アスリズム)」 この投稿をInstagramで見る BioreUV(@bioreuv_jp)がシェアした投稿 ビオレUV「Athlizm(アスリズム)」は、目が覚めるような真っ赤なパッケージが目印の日焼け止め。なんと40℃、湿度75%の環境にも適応できる日焼け止めという特徴があります。スポーツやレジャーのときに重宝しそうな日焼け止めですね。伸びの良いミルク、なめやかな素肌を実現するエッセンス、ムラなく密着するスプレーの3タイプがあります。マスク着用時の日焼け止めの塗り方マスク着用時におすすめの日焼け止めを3つご紹介しましたが、落ちにくい塗り方をすることも大切です。ここでは、マスク着用時の日焼け止めの塗り方をご紹介します。落ちやすい部位に2度塗りする出典:byBirthマスク着用時に日焼け止めが落ちやすい部位には、2度塗りをするのがポイントです。日焼け止めが落ちやすい部位とは、マスクの着脱で擦れやすい鼻や頬、顎や口のまわりのエリアが当てはまります。顔全体にムラなく日焼け止めを塗った後、上記のエリアに2度塗りしましょう。ハンドプレスで肌に密着させる日焼け止めを塗り終わったら、しっかり肌に密着させるためにハンドプレスをしましょう。このときに手が湿っていると日焼け止めがしっかり肌に密着してくれないので、手を拭いたり、冷やしたりしてからハンドプレスするのがおすすめです。落ちやすい部位を中心にできるだけこまめに塗り直す出典:byBirthマスクによって日焼け止めが落ちやすい部位は、できるだけこまめに日焼け止めを塗り直すのがおすすめです。とはいえ、トイレの中でもなかなかマスクを外すことが難しい状況の中、日焼け止めを塗り直すのも大変ですよね。その場合には、サッと重ね塗りができる「パウダータイプの日焼け止め」を持ち歩くと良いでしょう。パウダーを重ねることで日焼け止めも落ちにくくなり、サラサラ肌をキープしやすくなります。マスクをしていても、サラサラ肌をキープしながら紫外線対策!紫外線が強くなる夏本番は、マスクをしていても落ちにくい日焼け止めで、しっかり紫外線対策をしましょう。マスクで肌が覆われていても、紫外線は透過しているので油断してはいけません。汗や水に強い日焼け止めを選ぶのはもちろん、マスクによる擦れにも強い日焼け止めを選ぶことが大切です。さらに、蒸れやすいマスクの中でもサラサラ肌をキープできる日焼け止めなら、この夏を快適に過ごせるでしょう。
2021年07月26日マスク関連商品はプチプラが良い♪マスクは私たちの生活に欠かせないアイテムになりましたが、3COINSや100円ショップでは続々と【マスク関連商品】が販売されていますよね。今回は3COINSや100円ショップで手に入る、マスク関連商品を紹介させていただきます。収納グッズ、洗濯グッズ、保管グッズ・・・など毎日使えるアイテムばかりです。3COINSでおすすめのアイテム小ぶりなステンレスピンチinstagram(@3coins_tomomi)マスクや靴下、タオルなど細々したものを干すのに便利なこちらのステンレスピンチ。コンパクトサイズなので手洗いしたマスクを干す時にも便利ですよね。ステンレス製なので濡れた洗濯物を干しても錆びにくくなっています。便利な一旦保管マスクケースinstagram(@3coins_tomomi)食事の際にマスクを外したあとテーブルの上に置きっぱなしになってしまったり、置き場所がなくてバッグの中にポンと入れたり・・マスクの一時保管場所に悩んでしまいますよね。こちらのいったん保管ケースを使えば、マスクを一時的に保管しておけます。抗菌消臭効果もあるのでおすすめです。キャンドゥでおすすめのアイテム丸洗いできるマスクケースinstagram(@100yen_shop)こちらは、キャンドゥで手に入るマスクケースです。銀イオンが配合されたプラスチック製のマスクケースなので、丸洗いしたりアルコール消毒をしたりできて衛生的。マスクケースにはマスクだけではなく、小さなスプレーボトルも入るので安心ですね。おしゃれななクリアマスクカバーinstagram(@yuka_home_oo)こちらのクリアマスクケースも、マスクを一時保管したいときに使えますよ。マスクを挟んで半分に折りたたむだけでOKなので、バッグの中に入れてもかさばりません。バッグの中に入れておけば、マスクの一時保管場所に悩むこともありませんね。アイデアが素敵!マグネットフックinstagram(@michu4michu)こちらのマグネットフックを玄関ドアにくっつけ、マスクを収納されているそうです。マスクの一時保管だけではなく、次の日に使うマスクをかけておくこともできますね。マグネットフックは色々な場所で使えるので重宝すること間違いなし。可愛い仮置きマスクケースinstagram(@michu4michu)こちらは、デザインも可愛い仮置きマスクケースです。マスクを一時的に保管したい時に便利です。マスクの仮置きをほとんどしないという方であれば予備のマスクを入れるケースとして使っても良いですね。スリム&コンパクトなので、バッグの中に入れておいても邪魔になりません。セリアでおすすめのアイテムこれは便利!2WAYマスクケースinstagram(@haru2422)こちらのマスクケースはなんと、予備のマスクと使いかけのマスクの一時保管ができる優れものです。マスクの予備を収納できるポケットが1つ、ポケットの外側には使いかけのマスクをさっと入れられるようになっているんです。1つのマスクケースで2つのマスクを収納できるところが便利ですね。小物干しに便利なピンチハンガーinstagram(@m____mina.room)こちらのピンチハンガーは、10個のピンチがついているので小物を干すのに最適なアイテムなんです。マスクだけではなく靴下やハンカチなども、このピンチハンガーがあると省スペースで干せます。一度にパパっと取り込めるのも魅力の1つです。ダイソーでおすすめのアイテム洗えるマスク用洗濯ネットinstagram(@maa._.naa429)洗濯機の中に、そのままマスクを入れてしまうとマスクが傷んでしまいますよね。ダイソーの洗えるマスク用洗濯ネットに入れてあげれば、マスクの傷みを軽減してくれますよ。しかもシンプルなデザインで、使い終わった後はフックに掛けて乾かせるのでおすすめです。便利なマスクハンガーinstagram(@makochi.m)こちらは3本で1セットのマスクハンガーです。ピンチハンガーを使っても良いですが、こちらのマスクハンガーは省スペースで干せるのでおすすめですよ。しかもマスクだけではなく下着なども干せるますし、収納にも使えそうですよね。マスクハンガーはアイデア次第で色々な使い方ができます。プチプラマスク関連商品をGETしよう今回は3COINSや100円ショップで手に入る、マスク関連商品を紹介させていただきました。まだしばらくはマスク生活が続くことが予想されますので、毎日の暮らしをより良くしてくれるアイテムをGETしましょう!安いのに使えるアイテムばかりなので、ぜひチェックしてみてくださいね。
2021年07月25日リキッドチークは密着力が高く色持ちが良い!出典:byBirthマスク生活が続くこのご時世、チークやリップがマスクに色移りしてしまった経験はありませんか。ただでさえ気温・湿度が高い夏は、化粧がドロドロと汚く崩れやすい季節です。蒸し暑さに加えてマスクをつけていると、摩擦によってより化粧が崩れやすくなりますよね。そのようなマスク生活で活躍してくれるのが、リキッドチークです。リキッドチークはその名の通り、リキッドタイプになっているチークで、お肌への密着力が高く、内側からじんわりと溢れるかのような自然な血色感を再現することができます。普段はパウダータイプのチークを使っている方も、マスクへの色移りや化粧崩れに悩んだら、ぜひリキッドチークを取り入れてみてください。リキッドチークはどうやって選ぶ?出典:byBirth近年、リキッドチークはデパコスからプチプラまで、各人気ブランドで続々と展開されています。豊富な種類の商品が販売されている中で、リキッドチークはどのように選んだら良いか分からないと悩んだ時は、形状で選ぶのがおススメです。リキッドチークとは言っても、チップ式、チューブ式など複数の形状の商品が販売されています。迷った際には、自身がなりたいイメージやメイクに合わせて選びましょう。血色感が強い「おフェロメイク」ならチップやハケ式のアイテム数年前から定番となっている「おフェロメイク」。お肌の内側から溢れるような血色感を強調したおフェロメイクは、血色感が失われくすんで見えるマスク生活に適しています。若い層でのトレンドのイメージが強いおフェロメイクですが、リキッドチークはより自然な血色感が最大のメリットであるため、厚塗り感が出ることなく、ナチュラルな血色感を演出することができます。チップ式やハケ式のリキッドチークは、色の調節がしやすいので、自身のなりたいイメージに合わせて絶妙な発色を再現できます。自身のなりたいイメージへと絶妙な発色を再現しやすい分、初めのうちはつけすぎてしまうことがあるので、慣れるまでは気持ちやや少量で使うのが良いかもしれません。「大人の艶感」を重視するならクッション式のアイテムより大人っぽく、トレンドの艶感メイクに仕上げるには、クッション式のリキッドチークが適しています。クッション式の場合は、頬にポンポンするだけでナチュラルな血色感を演出できるので、リキッドチークに慣れていない方でも使いやすいのが利点です。クッションでポンポンするだけなので手を汚さず、忙しい朝の時短メイクにも役立ちますし、出先でのお直しアイテムとしても便利です。ナチュラルな仕上がりかつ光沢感のある艶っぽい発色なので、どのようなシーンにも合わせやすいです。色のキープ力が高いリキッドチーク3選ADDICTIONチークポリッシュ L3,080円(税込)この投稿をInstagramで見る ADDICTION アディクション(@addictionbeauty_official)がシェアした投稿 ADDICTIONから発売されているものは、重ね付けしやすくぼかしやすいので、自身がなりたいイメージを自由自在に演出できます。サラサラと水のようなテクスチャーで、お肌の内側からジュワっとはじけるように、少量でもしっかりと発色します。また、色味にトレンドの透け感があり、儚げな印象へと導きます。チークポリッシュは、色持ちの良さが強みで、長時間経過してもサラサラとした質感と血色感をキープできます。無香料のためマスクをつけていて香りがこもるといった事もなく、色移りがしづらくキープ力があるので、現在のマスク生活にも、普段の生活にも活躍する優秀なリキッドチークです。SHIROカレンデュラチークリキッド3,850円(税込)※画像は「0C10 カッパーレッド」この投稿をInstagramで見る SHIRO(@shiro_japan)がシェアした投稿 SHIROから発売されている「カレンデュラチークリキッド」は、ナチュラルな発色で上品に頬を彩ります。高い保湿力を持ち、デリケートになったお肌をやさしくケアするカレンデュラが配合されているので、毛穴や肌荒れといったお肌の悩みを目立たせず、血色感を再現します。また、チークとしてだけではなく、アイシャドウとしても使用できるのが利点です。主張しすぎないナチュラルなカラーが展開されているので、シェーディングのように小顔に見せたり、2色を使用してグラデーションとしても活用できます。SKINFOODフレッシュフルーツジュース エクストラクション ブラッシュ1,925円(税込)この投稿をInstagramで見る 스킨푸드 SKINFOOD(@skinfood_official)がシェアした投稿 SKINFOODから発売されている「フレッシュフルーツジュース エクストラクション ブラッシュ」は、果実のジューシー感をテーマに、透け感とツヤ感、そして内側から滲み出るような血色感を同時に叶えます。薄づきでナチュラルな仕上がりなので、各色がお肌に馴染みやすく、デイリーメイクに取り入れやすいです。色持ちがよく密着力が高いので、さらに血色感を出したいといった際には、パウダーチークを重ね付けしてもヨレづらいです。プチプラ価格なので試しやすく、薄づきの仕上がりを求めている方にとてもおススメです。蒸し暑い夏もリキッドチークで血色感をキープ蒸れやすくチークが崩れやすい夏も、密着力が高いリキッドチークで血色感をキープしましょう。
2021年07月23日マスク生活になり、リップメイクはしなくなった、口紅も買わなくなった…という声をたくさん聞きます。皆さんはどうでしょうか?そもそも、リップメイクは私たちの顔印象にどのような効果をもたらしていたのでしょうか。顔の中で、眉は知性・目もとは意思・頬は温度を表すパーツとされています。そして口もとは、“女性らしさ”を表すパーツです。アイメイクやチークでも女性らしさは作れますが、やはり口紅を塗った時の、ぐっとにじみ出るような女性らしさは他とは違う特別なもの。マスク生活になり、その魅力を表すパーツが隠れてしまうのはとても残念ですね。それでも、食事や何かのタイミングでマスクを外した時に、きれいに口紅が塗られている人を見たらどうでしょう?もちろん、マスク下でもきちんとしているなぁという感心もありますが、改めて女性らしい色香にハッとするはずです。マスク生活でおざなりになりがちな今だからこそ、改めてリップメイクについて学び、楽しんでみませんか?リップアイテムの特徴を知る出典:byBirthまず始めに、リップアイテムの特徴を見ていきましょう。リップペンシルや口紅、グロスやリキッドルージュなど、様々な質感・形状のものがありますね。基本的に、硬いものほど発色が良く持ちが良い・軟らかいものほど発色が控えめで落ちやすい、と捉えるといいでしょう。なので、今のようなマスク生活であれば、硬く油分の少ないアイテムの方が、ベタつきも少なく長時間キープしやすいです。肌や目もとをさらっとした質感で仕上げることに対して、口もとは唯一ペタッとした状態に仕上げるパーツ。常に動く部分であるため、そうでなければいけないし、アイテム的に油分も多く含まれるため、“リップメイクは取れやすい”という点は仕方のないことなのです。取れやすいからやらない・マスクで見えない&崩れるからやらない、のではなく、こうしたリップアイテムの特徴を知って、“じゃあどういうものを使えば良いのか”を考える。これは、リップメイクに限らず他のパーツも同じですよね。是非、マスク生活ならではのアイテム選びを楽しみましょう。自分に最も似合う色とは?出典:byBirth次に、自分に似合う自然な色を見つけておきましょう。自然に見せてくれる色=ベージュ系、と思っている人も多いのですが、そういったイメージでベージュ系を選んでしまうと、どこか無機質な印象になったり、くすんで見えたり浮いて見えたり…。“自然”とは離れたイメージになってしまう可能性が。自分に最も似合う色・自然に見せてくれる色というのは、実はもとの唇の色なんです。自分が持つ血色の色ということですね。パーソナルカラーを基準に選ぶことも大切ですが、まずは自分の唇の色を探しておきましょう。探し方は、上唇か下唇の片方に色を試し塗りして、上下を見比べてなるべく差がないものを選びます。唇の血色が良くないという人は、もとの唇の色に似たものをベースにしてから、明るく彩度が高い色で調整すると、自然にきれいに発色させることができます。顔立ちに合わせて色を選ぶ出典:byBirthメイクや服装、髪型に合わせてなど、リップカラーの選び方は様々です。ここでは、顔立ちの例を挙げながら、それぞれのメリット・デメリットを踏まえ、骨格・輪郭を美しく見せるためのリップカラー選びを紹介します。面長な顔立ちの場合メリット:大人っぽく見える、知的、しっかりして見えるデメリット:実年齢より上に見られがち、地味になりやすいこのような場合は、なるべく色味のあるリップカラーを選ぶのがおすすめです。肌と同化するようなヌーディカラーやベージュ系などは、頬の面積が広く見えてしまうため、面長さが強調されてしまいます。派手な色を選ぶということではなく、きちんと色味を感じるように仕上げると良いでしょう。額が広く顎が小さい顔立ちの場合メリット:かわいらしく若々しいイメージデメリット:頼りない印象、落ち着き感が控えめこのような場合は、なるべくナチュラルなリップカラーがおすすめです。色味がはっきりしたリップメイクをすると、額の広さや顎の小ささが強調されてしまいます。顔立ちをバランスよく仕上げたい時は、控えた方がベストです。長時間お直しできない時のリップメイク出典:byBirthなかなかお直しができない時、今であればマスク下でも崩れにくいリップメイクをしたいですよね。そんな時は、口角を外して口紅を塗りましょう。話したり動かしたり…時間が経つと気になってくるのが、口角のムラや乾燥して浮いた角質(白っぽいモロモロしたもの)。日常的に保湿・角質ケアをすることも大事ですが、なかなかそうもいかない場合は、あまり色味を主張しない自然な色を使用し、口角には塗らないという方法も対策のひとつ。また、色持ちを良くするため、口紅を塗ったら軽くティッシュオフをしましょう。その時、唇全体に当てるのではなく、輪郭部分をそっと抑えるイメージで。立体感はきちんと残しておきましょう。崩れにくいことを最優先にするなら、口紅は硬めでマットなものを選び、さらに上からフェイスパウダーを重ねる方法も。ティッシュを2枚にはがして唇に当て、その上からフェイスパウダーを優しく抑えるようにつけていきましょう。ただし、ツヤ感はなくなるので、何を優先するか、です。出典:byBirthマスク生活により、常に見られているという感覚がなくなってしまった口もとですが、逆に、ふと見えた瞬間に印象に残りやすくなった、とも言えます。その一瞬を好印象にするかどうか。普段は見えない部分だからこそ、常に気を遣う。そんな意識もまた、女性らしさに繋がるのではないでしょうか。
2021年07月22日コロナ禍の今、マスク生活は当たり前になりつつありますが、マスクを着けていてもまったく息苦しくないということはありませんか。そんな人は無意識に呼吸が浅くなっている可能性があると産婦人科医の駒形依子先生は指摘します。更年期女性の呼吸が浅くなることの危険性と、解決策について聞きました。呼吸が浅くなると体内は酸素不足にマスクを長時間着けていれば本来なら息苦しくなるはずですが、無意識に呼吸が浅くなっている人は息苦しさを感じないと駒形先生は言います。「呼吸が浅いということは、知らないうちに慢性的な酸素不足の状態に陥っているということです。酸素不足が続くと頭痛やイライラ、眠気、だるさといった症状が進行していきます」(駒形先生)それではどうすればいいのかというと、肺呼吸がとても大切だそうです。「酸素を体に取り込む際に必要なガス交換をおこなっているのは肺です。鼻から酸素を吸いながら胸郭を広げて、胸を開きながら肺に酸素を送り、そして、そのあとにおなかをへこませて横隔膜を押し上げることで、二酸化炭素を限界まで吐き切ります。しっかり肺の機能を使って吐き切ることで、必要な酸素を十分に取り込むことができます」(駒形先生)肺呼吸は更年期症状にも効果が肺呼吸は、体内にしっかり酸素を届ける以外にも、更年期の女性にとってうれしい効果が期待できると言います。「女性ホルモンは、脳の視床下部から脳下垂体へ、そして卵巣へと指令が伝えられ分泌されます。この視床下部には自律神経をコントロールする働きもあるため、更年期に女性ホルモンが急激に減少すると、司令部の視床下部にも影響し自律神経も乱れてしまいます。自律神経は全身に張り巡らされていますが、唯一、自分で動かしてコントロールできるのが横隔膜。横隔膜を肺呼吸で刺激することで自律神経を整えることができます」(駒形先生)特に肺呼吸は「上に上がったものを下に下げる」効果が期待できるので、血流が脳の付近に集まることで起こりやすいホットフラッシュやイライラ・不安といった感情面の不調がある人は試してほしいとのことです。さらに肺呼吸の効果を高める「横隔膜はがし」横隔膜はとても大事な器官ということはわかりましたが、そもそも横隔膜とはどこにあって、どんな働きをするのでしょうか。「横隔膜とは、胸(胸腔)とおなか(腹腔)の境目をつくる膜状の筋肉のことで、肋骨の下縁に沿って位置しています。横隔膜は息を吸うと下がり、息を吐き出すと上がるように動くことで呼吸をおこなっています。ところが、横隔膜がストレスなどでかたくなると、肺呼吸がスムーズにいかないことがあります」(駒形先生)そこで試してほしいのが横隔膜マッサージ。横隔膜をほぐすことで肺呼吸の効果が高められるそうです。方法を教えていただきました。イラストも参考にしてみてください。横隔膜マッサージの方法①あお向けになり両ひざを立てて、肋骨の一番下に人差し指から小指までの4本の指をぐーっと入れる。②肋骨に沿ってやさしくほぐす。横隔膜マッサージはできるときにして、できなければ肺呼吸だけでもOKとのことです。「肺呼吸する機会を、意識的につくってほしいですね。おすすめは朝起きたときと寝る前、入浴中です。朝は目覚めがよくなり、夜は眠りを深くする効果があります。入浴中は筋肉がリラックスしているので深く呼吸をしやすいです。日中はマスクをしていてなかなかできないという人も、鼻だけ外して口から吐くことでも効果はあります。肺呼吸が習慣になると普段の呼吸も深くなりますよ」(駒形先生)なお、肺呼吸は数より深さが重要ということ。数回でもゆっくり丁寧に呼吸することが大切だそうです。まとめアンガーマネジメントのメソッドにも、怒鳴りそうになったら深呼吸をするというものがありますよね。いつでもどこでも、しかもお金がかからずに健康効果が期待できる肺呼吸。マスク生活で呼吸がしづらい今こそ、ゆっくりていねいに肺呼吸してみてはいかがでしょうか。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。イラスト/サトウユカ(横隔膜はがし分)著者/監修/駒形 依子 先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。
2021年07月21日マスクと過ごす夏も2回目。そろそろ慣れたいものですが、夏は暑いし汗はかくし、紫外線も気になります。夏のスキンケアは、みんなが悩むもの。特にマスクとのお付き合いがあればなおさらです。いつまで経っても慣れない、マスクとの夏。汗荒れにニキビ、“マスク焼け”など…夏の肌を悩ませるトラブルとその対策法をご紹介します。もう慣れた?マスクと過ごす厳しい夏出典:byBirthマスクと過ごす夏は肌悩みがいっぱい。ただでさえ熱中症なども怖い季節ですが、肌のためにもマスクとのお付き合いは見直しておくことをおすすめします。まず最初に、マスクの夏に生じやすい肌トラブルを振り返っておきましょう。汗荒れ、ニキビ…夏のマスクが引き起こす肌トラブル「マスクの中は湿気が多いから、きっと肌も保湿されやすいはず!」と思っている方は多いようですが、これは間違い。マスクのせいで汗をかき、蒸れてしまった肌は、皮膚の角質層がふやけてしまっているため、マスクを外して外気に触れると、角質層の水分が一気に蒸発し、かなり乾燥した状態になってしまいます。これが、マスクによる“汗荒れ”の原因。また、マスクの中の汗はニキビの原因であるアクネ菌の繁殖の原因にもなります。そこにくわえて、マスクの摩擦で肌が刺激されてしまうことにより、ニキビがさらに悪化しやすくなってしまうのです。マスクによる肌の摩擦はニキビだけでなく、毛穴の詰まりや開きの原因になることもあるので要注意です!今年こそ避けたい!“マスク焼け”また、マスクをしているとついつい気を抜いてしまうのが紫外線対策。「マスクをしていて顔が隠れているから、日焼け止めは塗らなくていいや」とお思いの方もいらっしゃるかもしれませんが、それはNG!たとえマスクで覆われている部分が日に焼けなかったとしても、そうでない部分だけ焼けてしまうことで、肌色にムラができてしまうのです。また、マスクをしている部分にも紫外線が透過してしまい、日焼けをしてしまう場合もあります。マスクをしている部分もそうでない部分も、しっかりと日焼け止めを塗らないと、ムラのある肌になってしまいますよ。マスクとの夏を乗り越えるための対策法マスクとの夏を乗り越えるために覚えておきたい対策法をご紹介します。ぜひ参考にして、健やかな素肌を守りましょう!汗はこまめに拭く出典:byBirth汗は肌の保湿に欠かせないものですが、夏の暑さで大量にかいてしまった汗は、そのままにしてしまうのはNG。暑さによってかいた汗はアルカリ性のため、長時間皮膚に付着していると刺激になることがあるのです。また、肌が湿っていると空気中のチリやホコリ、マスクの繊維が肌に付着しやすくなるため、肌荒れの原因となりやすいのです。汗をかいたら、ぬれタオルや専用の汗拭きシートなどで押さえるようにこまめに拭きましょう。肌も適度に“換気”して出典:byBirth汗をかきすぎてしまうため、部屋の換気と同様、マスクで覆われている肌にも換気が必要です。また、マスク着用により呼吸が浅くなり、体温が上昇するため、熱中症になりやすいというリスクもあります。健康のためにも、適度にマスクを外して換気をすることが必要になるのです。一緒に暮らしている家族といるときや、犬の散歩やウオーキングなどでひとりで外を歩いているとき、屋内外で他者と2メートルの距離が確保されているときなどには、マスクを外して“換気”を行うようにしましょう。ひんやりコスメや仕上げ用ミストも活用出典:byBirth夏のマスク生活では肌もべたつきやすいし、素肌がそのまま紫外線に晒されてしまうことも多くないので、あまりメイクをしないという方も少なくないはず。ですが、“マスク焼け”の防止のためには適度にメイクすることも必要です。そんなときに便利なのが、肌につけるとひんやりとしたテクスチャーを感じられるコスメです。最近では日焼け止めジェルやBBファンデーションなども発売されているので、サッと塗るだけで心地よいひんやり感でべたつきや蒸れの不快感を回避しながら、紫外線対策することができます。また、マスクによるメイク崩れを防ぐなら、仕上げ用ミストも便利です。メイクの最後の仕上げに、顔にミストをシュッと吹きかけるだけでメイクが崩れにくくなり、さらに乾燥からも守ってくれますよ。日焼け止めはマスクで隠れる部分にも塗る出典:byBirth日焼け止めやBBファンデーションなどは、マスクで隠れる部分にもしっかり塗るようにしましょう。そうすることで、マスク焼けを綺麗に防ぐことができます。マスクで隠れる両頬や鼻、あご、フェイスラインにも、こすれて簡単にとれないように意識的に日焼け止めを重ねづけしましょう。また、マスク着用時はどう頑張ってもマスクでこすれて日焼け止めはとれてしまうため、いつもよりこまめに日焼け止めを塗り直すことも重要です。マスクとの夏も快適に過ごしたい!出典:byBirthいつもより大変なことも多い、マスクとの夏。ですが、普段のスキンケアに少しだけいつもより手をかけてあげるだけで、十分悩みを解消することができます。肌を守るだけでなく、健やかにこの夏を乗り切るために、さっそく今日から対策に取り組んでいきましょう。
2021年07月18日ルルルン(LuLuLun)は、東京限定フェイスマスク「東京ルルルン(粋な椿のマスク)」を2021年7月15日(木)より発売する。ルルルン「東京限定」フェイスマスク第2弾地域限定フェイスマスクシリーズ「旅するルルルン」から、東京限定「東京ルルルン(粋な椿のマスク)」が登場。「東京ルルルン(和らぐお米の香り)」に続く、東京限定品第2弾で、今回は東京利島産ツバキ種子のツバキ油や国産のサフラン花エキスをシートパックに閉じ込めた。伊豆諸島・利島のツバキ種子から採取した東京利島産ツバキ油(ツバキ種子油)は、バリア機能を高めて肌の水分キープをサポートしてくれる。また、皮脂バランスを整える働きが期待でき、肌をなめらかにする効果も。一緒に配合した国産サフラン花エキスは、炎症を引き起こす原因となるサイトカインを抑制することで、肌荒れ、炎症を起こしにくい肌へ導いてくれる。さらに、お疲れ顔ケアをサポートしてくれるコハク酸も配合した。シートマスクのパッケージには、椿のモチーフをあしらい、外箱ボックスにも椿のモチーフをカラフルに描いている。【詳細】「東京ルルルン(粋な椿のマスク)」1枚入×5袋 1,650円発売日:2021年7月15日(木)取り扱い店舗:東京近郊のお土産屋、空港、バラエティストア等など【問い合わせ先】株式会社グライド・エンタープライズフリーダイヤル:0210-200-390
2021年07月17日今では生活必需品になったマスク。マスクや徹底した手洗いうがいのおかげか、マスク生活が始まってから誰も熱を出すことなく吐くことなく過ごせました。発熱と嘔吐は毎年必ず小児科のお世話になっていたので、全員が何もなく元気で過ごせるのは初めてのことです。マスクが当たり前になって子どもたちがみんな元気だったりスッピンで出歩くことになんの抵抗もなくなったり良い面もあるものの、実は個人的にすごく困っていることもあって…この2点。個人的に困ってます。特に声の聞き取りは本当に困っています。相手を不快にさせてしまわないように1回で聞き取るように努力するものの、マスクの中でくぐもってしまうとどうしても聞き取れず…。申し訳ないなと思いつつ、聞き返してしまうことがとても増えました。まだまだマスク生活は続きそうですが、今の時期怖いのが熱中症。マスクは大切だけど、人との距離があるときは外すなど、子どもたちにも臨機応変に対応するように声掛けしていきたいと思います。
2021年07月14日エアーバンド『ゴールデンボンバー』のメンバーである樽美酒研二(だるびっしゅ・けんじ)さんが、2021年7月10日にInstagramを更新。投稿した動画に「この手があったか」「笑った」などの声が寄せられ、話題になっています。金爆・樽美酒研二、マスクの下は…?樽美酒さんといえば、顔全体を白く塗った独特なメイクが特徴的ですよね。この日は、マスクを一日中着用して仕事をしていたという、樽美酒さん。動画の冒頭はお馴染みの顔に見えますが、「別に手抜きとかじゃねーし!きっとバレてないはず…」というコメントを見るに、何かを隠している様子です。一体どういうことかというと…! この投稿をInstagramで見る キンタマ職人(@ketsu.no.kamisama)がシェアした投稿 顔の下半分をノーメイクで仕事に臨んでいたのです…!長時間マスクをすると、口元のメイクが崩れたりマスクに色が付いたりと、困りごとも多いもの。マスク以外の部分にメイクをするという発想はナイスですね!動画を見たファンからは「その手があったとは!」「私も最近は目元しかメイクしてない」「この姿を見たら、間違いなく笑う」などの声が上がっています。中には、メイクを顔半分していないため「エコですね」といった声も。樽美酒さんは「バレてないはず」とのことですが、半顔メイクの際に飲食をする場合は、バレないよう工夫が必要かもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2021年07月11日マスクの下の肌、大丈夫?出典:byBirth外に立っているだけでも汗が吹き出してくる今からの季節、大事な打ち合わせ前や友人や恋人との待ち合わせ前、「マスク下のメイク崩れ、大丈夫かな…」そう心配になる方も多いかもしれません。筆者もマスクの下で滝汗をかいている時は、マスクを外さなきゃいけない場面でなかなか恥ずかしいです。今回は、マスク下のメイク崩れをどう回避すべきか?そして、今から準備しておきたいマスク下のメイク崩れ防止下地に関する情報を、皆さんにお届けします!マスク下の滝汗、どう対処する?出典:byBirthマスク下に、ガーゼなどのマスクインナーを忍ばせるまずは化粧品とは関係ないところですが、マスクが欠かせない今「不織布タイプ」のマスクを使用している方が多いかと思います。不織布マスクの下は蒸れやすく、汗や皮脂による肌トラブルが起こりやすいです。不織布マスクだけでなく、今では汗を吸収するタイプ、冷感タイプ、肌触りを重視したタイプなどたくさんの種類の布マスクが発売されていますが、やはり仕事の都合上不織布でないといけない、という方も多いと思います。そんな時は「マスクインナー」を使いましょう。マスクの下にひと回り小さな布をかませるだけで良く、外からは見えず、布マスクが使えないという方でもあらゆるシーンで活躍させることができます。夏におすすめなのは「ガーゼ」タイプです。汗を吸収し、マスク下もさらさら快適に保つことができます。素材の厚みによっては声がこもって話しにくいというものもありますので、使用シーンに合わせて選んでみましょう。フェイスパウダーは、いつも以上に念入りにメイクの中でも基本的なことですが、フェイスパウダーは日焼け止めや化粧下地、リキッド系のファンデーションを密着させる効果があるので、みずみずしいツヤ肌が好き!という方も、できればTゾーンや口元、目まわりなどはフェイスパウダーを馴染ませておいた方がいいでしょう。また、ラメやパールの入ったフェイスパウダーもありますが、これらは毛穴落ちしてより毛穴が目立ってしまうので、何も入っていないタイプがおすすめです。しっかり密着させるためには、ブラシではなくパフを使って優しく押さえるように、丁寧に馴染ませるのがいいでしょう。崩れ防止下地をプラスして、化粧直しを楽にシーズンごとにファンデーションを変えるように、化粧下地もシーズンごとで使い分けてみましょう。春夏は崩れ防止メインの下地を、秋冬は保湿メインの下地を。ただ、夏でも冷房が効いた部屋にいる機会が多い方や、どの季節でも乾燥しやすいという肌質の方もいるかと思います。そんな方は、全顔用の下地は保湿メインのみずみずしい下地を使い、部分的に使える崩れ防止下地を使いましょう。コンパクトでスティックタイプになったような部分用下地も多く発売されています。Tゾーンをメインとした崩れやすい部分だけに重ねて使うことで、保湿しながら崩れも防げるベースメイクが完成します。朝の手間は少しかかりますが、その分化粧直しが楽になるので、ぜひ試してみてくださいね。美容ライター厳選!暑くなる季節に使いたい、テカリ防止下地3選マキアージュドラマティックスキンセンサーベース EX UV+出典:byBirth出典:byBirthみずみずしく伸び広がり、馴染ませると肌表面はサラサラになる、今からの季節には使いやすい化粧下地。筆者はラベンダーカラーの「トーンアップタイプ」を愛用しています。少量でもムラなく全体に馴染ませることができ、紫外線カット効果もSPF50+・PA++++と高く、徹底的に紫外線からも肌を守ることができます。余分な汗や皮脂を吸収してくれるので、マスク下でも快適!ラベンダーカラーなので、メイクアップ効果により肌の透明感が高まり、くすみ感も防ぐことができます。汗皮脂だけでなく、肌の色ムラが気になる方にもおすすめです。エテュセフェイスエディション(プライマー) フォーベリーオイリースキン出典:byBirth出典:byBirthこちらは部分用の崩れ防止下地。テカリ吸収パウダーとマットチェンジパウダー配合で、徹底的に汗や皮脂をブロックすることができます。ベリーオイリースキン用なので、オイリー肌の方はもちろん、乾燥肌でも夏は汗をかきやすい!という方におすすめです。少量馴染ませるだけですべすべ快適な触り心地の肌に。また、コンパクトなサイズなので持ち運びにも便利。ピンポイントにささっと軽く馴染ませるだけで瞬時にテカリを抑えることができるので、外出先でも使いたいという方におすすめです。毛穴パテ職人毛穴崩れ防止下地出典:byBirth出典:byBirthロングセラーアイテムとなっているこちらの化粧下地は、テカリ防止だけでなく保湿効果も高いので、乾燥が気になる方にもおすすめ。テカリ防止系の下地は、乾燥肌の方にとってはパサつきを感じる…というイメージがありますが、バランスよくテカリ防止パウダーと保湿成分が配合されているので、オールシーズン使えそうです。また、肌の動きに合わせて下地も伸縮するので、毛穴落ちもしにくいです。まるで素肌そのものが美しいかのような薄膜な仕上がりも魅力。使用感も、まるで美容液のようにみずみずしくなめらか。ピンクベースなので肌のトーンを自然に明るくし、いきいきとした印象を与えることができます。いつどこでマスクを外しても、美肌。少しの工夫で、いつどこでも自信の持てる肌に。ちょっとしたひと手間でも1日中綺麗でいられるなら、時間をかける価値はあります。ぜひこの記事を参考に、マスクを外しても自信が持てるようなベースメイクづくりを目指してみてくださいね!
2021年07月11日長時間のマスク着用で、肌トラブルが起きていませんか?出典:byBirth擦れる、蒸れる、荒れる、乾燥する。コロナ禍においてマスク着用が当たり前となった今、一部の方の肌トラブルであった敏感肌に、多くの方が悩んでいるという現状が。そんな中、どのようなスキンケアを使用すれば良いのかと、困ってはいませんか?迷うあなたにおすすめしたいのは、皮膚の専門家の知見に基づき、過去500万人に寄り添い続けてきたドクターラボが開発した、“ピンクの薬用ゲル”こと「薬用アクアコラーゲンゲル スーパセンシティブEX【医薬部外品】」です。マスクによる今の、そして未来の肌トラブルをなくすべく、この環境下の肌が求めていることへ適切にアプローチ。敏感肌の肌荒れ・ニキビ・乾燥・キメの乱れを防ぎ、みずみずしく安定した素肌を保ちます。アクアコラーゲンゲル スーパセンシティブEX【医薬部外品】特長撮影:byBirth敏感肌のことを考えた「与える」「守る」「取り去る」ケアを行うスキンケア。独自処方の5種のセラミド「スーパーセラミドAP」が低下した肌本来のバリア機能を補います。また抗炎症成分、薬用有効成分「グリチルリチン酸2K」や、ドクダミエキスを含む6種の荒れケア成分、肌ストレスを防ぐ「モンモリロナイト」などの保護成分、保湿成分「混合異性化糖」を配合。マスクなどの外的刺激によるトラブルをケアし、安定した素肌へ整え、繰り返されるトラブル原因からガードします。その他、有用成分をたっぷり含んだアクアコラーゲンゲルが、摩擦やストレスを最小限にしながら滑らかに肌へ伸び、圧倒的な保湿力を発揮して、バリア機能を改善する効果も!もちろん、弱酸性、低刺激の6つのフリー処方です。薬用低刺激ゲル「ピンクの薬用ゲル」おすすめの使い方撮影:byBirth洗顔後スパチュラに適量(朝はパール2粒位、夜はさくらんぼ1粒位)をとり、お顔全体に伸ばします。仕上げに手のひらでお顔全体を包み込むようにおさえて馴染ませます。今すでに肌トラブルを抱えているという方はこれ1つのみを使用することで、スキンケア時の余計な摩擦を減らしたシンプルかつ適切なケアを。そして、今は肌荒れをしていないけれど、未来の肌荒れを予防したいという方は、いつものお手入れステップの最後に使用するのが良いでしょう。使用期間120g:2~2.5か月程度50g:1か月程度ドクターシーラボ紹介製品概要アクアコラーゲンゲル スーパセンシティブEX【医薬部外品】50g4,180円/120g8,580円(税込)
2021年07月09日まだまだ続きそうなマスク生活。これからの暑い季節は、マスクの息苦しさがより気になってきますね。だからこそ、今人気なのがマスクケアアイテム。マスクスプレーやマウスウォッシュなどの徐々に増えてきたアイテム達をまとめてみました。マウスウォッシュでマスクの中も爽やかにマスク生活をしていると気になるのが口臭。息苦しさから口呼吸になってしまうという方も多く、口腔ケアに力を入れよう!という風潮が高まってきました。そんな方におすすめなのが、手軽に取り入れられるマウスウォッシュ。こちらのアイテムは、刺激が少なく優しい使い心地のマウスウォッシュ。天然由来成分を100%使っています。素材にこだわったマウスウォッシュなので、安心安全に使えます。マウスウォッシュをした時のツーンとした刺激は無いのに、その後の爽快感だけあるんですよ!歯磨きする後などにマウスウォッシュをするのがおすすめです。2種類のミントの香りが爽やかに口いっぱいに広がります。マウスウォッシュで口の中を爽快にして、毎日のマスク生活を快適に過ごしましょう! 【ご紹介したアイテム】天然由来成分100%のやさしい刺激のマウスウォッシュ。オーガニック認証ACOも取得しているの毎日のケアも安心安全に続けられます。Wのミントが爽やかな使い心地。⇒ メイド オブ オーガニクス マウスウォッシュ キシリトール 200ml/made of Organics 持ち歩けるモイスチャーオイルマスクにちょっと塗るだけで良い香りのするモイスチャーオイル。中に入ったお花も可愛いんです!毎日の生活の中でほっと一息つける時間をお届けします。リップのように持ち運べるサイズ感。だから出先でも良い香りが欲しくなったら、サッと香りを纏えます。ふわっと自然に香るような香りが魅力的なんです。使い道は色々......。マスクの裏につけても良し。香水のように耳の後ろや手首などにも。保湿力にも優れているため、ネイルオイルとして使っても◎マスクにつけた時に肌についても安心のモイスチャーオイルです。香りは5種類。・ノーブルローズ(バラの華やかな香り)・カームラベンダー(ラベンダーの癒しの香り)・オーヴシトラス(シトラスの爽やかな香り)・メロウゼラニウム(ハーブの落ち着いた香り)・ハピネスユズ(フレッシュで甘い香り)季節や時間帯によって香りを使い分けることができます。プレゼントするなら相手のイメージの香りを選ぶのも素敵ですよ! 【ご紹介したアイテム】リラックスしたい時、集中力を上げたい時などシーンに合わせて香りを選べるモイスチャーオイル。マスクの内側や首筋、爪先に塗るだけで手軽に気分転換ができます。⇒ Botanicfolk モイスチャーオイル 6.5ml カード型で提携しやすいマスクスプレー毎日使用しているマスクには雑菌がたくさん。気になって。1日の途中でマスクを変えるという方も多いのでは?そんな雑菌たちを除菌してくれるのが、このポケットマスクスプレーです。コンパクトなカード型なので、邪魔にならずに持ち歩きやすいんです◎ポイントは高濃度の銀イオン。だから除菌や消臭に効果があるとされています。気になった時にシュッと一吹き。ワンプッシュで除菌ができちゃうんです。1cmの厚みなので、ポーチだけでなくポケットにも収納可能。キャップなしなので携帯もしやすく、男性への贈り物にもおすすめです。 【ご紹介したアイテム】消臭・除菌・抗菌の効果が高いと言われる銀イオン水をベースにした機能水が入ったカード型マスクスプレー。気になる時にシュッと本格的なマスク除菌が叶います。⇒ 携帯しやすいカード型 ポケットミスト マスクスプレー 除菌 抗菌 消臭 グリーンティの香りで除菌OKなマスクスプレーマスクの除菌も消臭もしたい!アロマや除菌は魅力的。でも、ペットや小さい赤ちゃんがいるから......と敬遠している方も多いはず。そんな方におすすめなのが、お茶の香りで除菌してくれるマスクスプレー。このアイテムはお茶の成分である「カテキン」を利用したマスクスプレーなんです。お茶がベースなので、ペットや小さいお子様がいても安心な成分。気になった時にシュッと一吹き。アルコールの匂いも気にならないため、安心して使うことができます。香りは3種類。・ミント・シトラス・アクアフローラル自分の好きな香りをマスクにかければ、アロマ代わりにも◎マスクをつけるのが楽しみになるアイテムですよ! 【ご紹介したアイテム】シュッとひとふきするだけで、マスクのイヤなニオイも爽やかで清々しい香りでリフレッシュ。さらに除菌・抗菌もしてくれます。風邪やインフルエンザ、花粉の時期のマスクを快適に。⇒ 【お一人様3個まで】グリーンティーラボ 抗菌抗ウイルス マスクスプレー マスクの時間を癒しの時間にするアロマスプレー毎日マスクをして出る毎日。マスクの時間が憂鬱だという方も多いのではないでしょうか。そんなマスクの時間を癒しの時間にしてしまうようなアロマスプレーをご紹介。このアロマスプレーは柔らかい香り。キツイ匂いが苦手という方でもこの天然アロマは好き!という方も多いんです。マスクの表裏にスプレーを吹きかけて乾かすだけでOK。マスクをつけた時にお気に入りの香りが広がります。ミニボトルなので持ち運びやすいサイズ感。普段使いもしやすく、リフレッシュする時にも◎香りは4種類あります。好きな香りをマスクにかけて、気分を変えるのもあり。マスクするのが楽しくなりそうなアイテムです。 【ご紹介したアイテム】マスクに軽く吹きかければ、天然アロマの香りを楽しんでいただけるマスクスプレーです。ユーカリ、イランイラン、ラベンダー、オレンジなど、自然の香りが楽しめるから、香水のような人工的な香りが苦手な方にも◎⇒ PERFECTPOTIONマスクスプレー いかがでしたか?まだまだ続くマスク生活。鬱陶しい!と思うことも多いと思いますが、そんな毎日を快適に過ごすアイテムを手に入れて日々の暮らしをアップグレードさせましょう。 M.Yuki可愛いものと甘いものが大好き。皆さんの暮らしが豊かになるようなお手伝いをします。
2021年07月05日マスク生活が長引く中、「マスク老け」が急増中。目元に注目が集まる今だからこそ、目元ケアを始めてみませんか?心も体もスッキリとほぐす目元ケアをご紹介します。急増中の「マスク老け」とは?出典:byBirthマスク老けとマスク悩みの原因長期間におよぶマスク生活が続き、マスクの下では、顔のハリを支えている表情筋を動かす機会が減っています。顔にはたくさんの表情筋があるといわれており、柔軟に動かすことでさまざまな感情を表現したり、顔の筋肉を鍛え、ハリのある肌、フェイスラインを保っています。しかし、マスク生活では、どうしても顔の表情を出さずに会話をしがち。筋肉が衰え、本来の顔の骨格よりも大きくみえたり、リンパの巡りが悪くなりやすいのです。その影響で、老けて見える顔になってしまっているかも。マスクをしていると、つい目がいきがちな目元ケアに注力することで、どんより、お疲れ気味な表情を払拭し、マスク中もパッと明るい印象を目指しましょう!マスク老けを予防する目元ケア方法マスク老けを予防するケア方法を3つご紹介します。凝り固まった目元をほぐし、鍛える。そして保湿でうるおいを与える。このステップで、マスク老けを予防することができます。ふとマスクを外した瞬間に、「目元、綺麗だな」と思ってもらえるよう、今からしっかりとケアをしておきましょう。疲れ目にも効く!目元ほぐしマッサージ出典:byBirthテレワークでのPC作業や、スマホでの動画視聴などで、目の疲れを感じるタイミングが増えていませんか?隙間時間にできる目元ほぐしマッサージをご紹介します。眉のツボをプッシュ眉の上あたりにある皺眉筋(しゅうびきん)をほぐすことで、目の疲れ、まぶたの重い疲れを和らげることができます。目を閉じて、親指と人差し指で眉間をつまみ円を描くようにまわす両手の親指と人差し指を使い、眉をつまみながら左右に動かすリンパ流しで血流の滞りを解消耳にはたくさんのリンパ節が集まっています。ここが詰まると、顔に老廃物が溜まり、むくみやたるみを引き起こす原因に。リンパ流しを行うことで、流れを良くし、フェイスラインをスッキリさせることができます!手でチョキを作り、耳の表裏を挟み込み、10回程度、円を描くように回します。指をひらき、親指以外の4本で撫でるように鎖骨に向かってなで下ろします。これを左右3回ほど繰り返します。目元をほぐすことで、凝り固まった筋肉をほぐし、むくみを解消することができます。また、デコルテラインがスッキリすると、自然とお顔までシャープに見えますよ。長時間の作業が続いた時や、疲れを感じたときに行ってみてください。アイマスクで血行を促進出典:byBirth表情筋が衰えると、目のたるみやクマが気になる方も。そんな方には、おやすみ前のアイマスクがおすすめです。温感タイプのアイマスクで、目元を温めましょう。目の周りを取り囲むようにある「眼輪筋」という筋肉を温めて活性化することで、血行不良による青クマや、たるみを解消することができます。翌朝から目元スッキリ感を実感できるはず。また、眼精疲労や、睡眠の質の向上など、上手に活用することで目元以外にも嬉しい効果がたくさんあります。ぜひ今夜から取り入れてみてくださいね!アイクリームで目元の保湿ケア出典:byBirth顔のパーツの中で最も皮膚が薄く、乾燥しがちな目元。お肌と同様のケアだけでは、うるおい不足になりがちです。目元専用のアイクリームで保湿ケアを行いましょう。効果をより効かせるコツは、広範囲に塗ること!目元周辺だけに塗ってしまいがちですが、正しくは眉上からこめかみあたり。ゴーグルをつけたときに隠れる範囲までしっかり塗り込むことがポイント。人差し指や薬指を使って、優しく引き上げるようなイメージで馴染ませて。アイクリームには、うるおいを与え、目元の小じわを目立ちにくく整えたり、ハリを与える効果が。継続することで、リフトアップ効果も実感できるはず。毎日の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。よく笑おう!表情筋トレーニングで目ヂカラUP出典:byBirthマスク老けの大きな原因になっている表情筋を鍛えましょう。凝り固まった表情筋は、こまめにほぐすことが大切。意識して顔を動かすトレーニングを行い、老け顔を予防しましょう。頬骨筋ストレッチ口をすぼめ、「すー」と5秒程度口を動かします。次に顔の両頬を上げるイメージで、「い-」と口を動かします。1~2を5回繰り返します。語尾をあげて、口角を押し上げるように行ってみて。マスクをつけたままでもできるので、隙間時間に実践してみてくださいね。口角をあげてよく笑い、笑顔を絶やさない女性は、若々しくイキイキとした印象に。よく笑うことで、幸せホルモンといわれる「オキシトシン」が分泌され、心にも身体にも良い効果をもたらしてくれるでしょう。マスク老けを予防してハリのある目元印象へ出典:byBirth目元ケアを行うことで、フェイスラインがスッキリし、シャープに見せることができます。表情が豊かになることで、若々しい印象を与え、より自分らしく輝けるはず。現代を生きる私たちは、想像以上に目を酷使しています。毎日の習慣の中に、目元を労るケアをぜひ取り入れてみてくださいね。
2021年07月04日長引くマスク生活ですが、工夫と対策で、これまでの日常も過ごせるようになってきたと実感するこの頃。人が集まるようなイベントや行事も、消毒やマスク必須といった注意を払って行われるところも増えてきたように感じます。わたしも先日、コロナの影響で2度の延期を経て開催された親友の結婚パーティーに参加してきました。いつか、あの時は大変な時期だったねと笑って写真を見返せますように。少しでも晴れやかな気持ちでお祝いできるよう、マスクもファッションアイテムとして楽しむ気持ちで。アンジェ別注の「000 トリプル・オゥ 2WAYマスクコード」を実際に使っていて感じたことをご紹介します。マスク姿にほんのり華やぎを結婚パーティーや入卒園式、七五三など、ドレスアップしてお出かけする日。普通のマスク姿でももちろん問題はないのだけれど、マスクコードがプラスαで加わるだけで、自分の中のおしゃれ意識がグッとUP。まるでアクセサリーやネイルのように、無くてもいいけどあると気分を上げてくれる、そんな女心をくすぐるアイテムです。ネックレスはあえてしなくても◎冠婚葬祭では定番のパールのネックレスですが、汗でネックレスの変色に気を使ったり、付けた後のお手入れが少し面倒。わたしは大振りのイヤリングが好きなので、引き算方式でネックレスを辞めてみることに。フォーマルすぎない場面なら、マスクコードとイヤリングだけでも十分な華やぎ感をもたらしてくれます。一粒ダイヤや小さなイヤリングを合わせるなら華奢なネックレスと合わせても◎。その時々の服装やシーンに合わせて、アクセサリーの組み合わせを選ぶのも楽しみに。大きさの異なる丸い糸玉が上品で柔らかな印象にしてくれるので、主役にも脇役にもなってくれるちょうど良い存在感です。意外と多いマスクを外すシーン結婚式やパーティーだと、乾杯からコース料理の運ばれるタイミングなどで、マスクを付けたり外したりといった動作が多いもの。また、写真撮影時はマスクを外す方も多いので、テーブルの上やバッグの中にわざわざしまわなくても、さっと外して首にぶら下げられるので、機能的にもきちんと活躍。見た目だけじゃなく、マスクコード本来の役割としても使ってみて嬉しいポイントでした。気になる首元のシワも目くらまし!?フォーマルな席では、コーデに合わせてアップスタイルにする方も多いですね。すっきり上げきったときに密かに気になる首元のシワやシミ。。そんなときもマスクコードが首元にチラリとかかるだけで、目線は自然とそちらに向いてさり気ない目くらまし効果が。普段は髪を下ろしていたり低く束ねて人目に目立たないから…と首元のケアを怠りがちなわたしですが、年に何度もないせっかくのドレスアップできる機会。マスクコードのさり気ない目隠しのおかげで抵抗無くアップスタイルを楽しむことができました。【おまけ】最近会えていない友人や両親へのプレゼントにもシンプルでスタイリッシュなパッケージはギフトにもぴったり。お手入れ方法のリーフレットも付属されているので、受け取られた方も長く大切に使っていただけます。マスクコードとネックレスの2way仕様だからこそ、この先マスク生活が終わったとしてもそれっきりにならないのが◎。また、金属部分は留め具とロゴのパーツ部分のみで、ほとんど肌に触れずに使っていただけるので、金属アレルギーの方にも安心。アクセサリーをプレゼントしたけれど実は金属アレルギーで…といった心配もご無用です。これからイベント毎を控えている方や普段使いは勿論、これから暑くなってくるとマスクの付けっぱなしで熱中症の危険も。人が側にいない時はこまめにマスクを外して水分補給をしやすいように工夫しながら、マスク生活を明るい気持ちで過ごせるように、マスクコードを気軽に取り入れてみませんか。 【ご紹介したアイテム】群馬県桐生市にある老舗の刺繍メーカーが作るマスクストラップ。約6gとつけていることを忘れるほど軽量です。⇒ 【アンジェ別注】000 トリプル・オゥ 2WAYマスクコード 60cm/マスクストラップ/ネックレス シラカワアンジェデザイナー。音楽と映画とモノ作りが好きなインドア人間のわたしと、旅行好きの夫と二人暮らし。最近は夫婦でモルックにハマり中。
2021年06月30日夏のマスク着用は、暑さや蒸れ、息苦しさなど不快に感じることが多く、さらに肌荒れの原因にも。そこで、気温が上昇するこれからの季節を快適に過ごすために役立つ、マスクスプレーをご紹介します。マスク生活を快適にするアイテム「マスクスプレー」マスクはウイルス感染から自分を守るためだけではなく、周りの人々に感染させないための、人を思いやる大切なアイテム。ですが、マスク着用によるストレスを感じている人が多く、マスクによる肌荒れに悩むことも…。そんなときは、抗菌や消臭効果、爽やかな冷感効果のあるマスクスプレーを活用するのがオススメです。資生堂 「マスクスプレー」&「マスク用洗剤」『資生堂』から、マスク生活を快適にする「資生堂 マスクスプレー」と「資生堂 マスク用洗剤」が、2021年8月21日に発売。「マスクスプレー」は、除菌(※1)、消臭対策をしながら、マスク摩擦から肌を守るという新発想。軽く振ってから、マスクの内側に適量(8回押し分)を約10cm離して均一に吹きかけ、マスクを軽く振るなどしてよく乾かしてから使用するだけ。効果を高めるために、マスクの口もと部分には重ねてスプレーするのがオススメです。植物由来エタノール、消臭成分のサトウキビエキス配合で、マスクの菌や嫌なニオイに対応し、マスクを清潔に保ちます。オレンジ精油、ユーカリ精油、ハッカ精油、ローズマリー葉精油の、天然アロマひろがるシトラスミントの香りが、快適な気分に導きます。さらに、保湿成分のヒアルロン酸、シルクエキス、ローズエキス配合。マスク表面をなめらかにコーティングすることで、会話をしたり、つけかえたりしたときのマスク摩擦を軽減します。「マスク用洗剤」は、除菌(※1)、消臭、メイク汚れを除去できる、肌と生地にやさしいマスク用洗剤です。布マスクやウレタンマスクなどのマスクの洗濯に使用でき、手袋やつけ置きなしでも手軽に洗えます。除菌成分の塩化ベンザルコニウムや、消臭成分のサトウキビエキス、さらに、肌と同じ弱酸性、保湿成分のヒアルロン酸、シルクエキス、ローズエキス配合。無香料、無着色、漂白剤フリー、蛍光増白剤フリー、パラベン(防腐剤)フリーの無添加処方です。感染予防意識や環境意識の高まりからも、使い捨てではない布マスクやウレタンマスクの利用してる人が多いので、嬉しい商品です。資生堂 マスクスプレー30ml ¥990(編集部調べ)資生堂 マスク用洗剤300ml ¥990(編集部調べ)※1 布を除菌する効果。すべての菌に効果があるわけではありません。ギャツビー 「マスク爽快アロマミスト」『ギャツビー』より、マスクを着用する際にシュッと吹きかけるだけで、爽やかな香りと心地よいクール感を得られる「マスク爽快アロマミスト」が登場。いつでもどこでも簡単に気分をリフレッシュでき、ニューノーマル時代の日常生活をサポートしてくれます。3種の清涼成分(※2)配合で、心地よいクール感が長時間持続。除菌(※3)もできるので、マスクを清潔に保ちます。使い方は、マスクから10cm程度はなし、内側の4角に1プッシュずつ吹きかけるだけ。不織布マスクや布マスクなど、さまざまなマスクに使え、持ち運びに便利なコンパクトサイズです。香りは、爽快感のある「レモンミントの香り」と、スッキリした甘さの「ウォータリーピーチの香り」。好みで選べて、その日の気分で使い分けもできる2種のラインアップです。ギャツビーマスク爽快アロマミスト30ml 各¥770(メーカー希望小売価格)※2 メントキシプロパンジオール、メントール、シュウ酸メンチルエチルアミド※3 10cmの距離から外側に3回吹きかけてぬれた部分の効果(布マスク)。全ての菌を除去するわけではありません。堀内果実園 「柿タンニン配合マウススプレー」『堀内果実園』より、日本で古来から民間薬として活用されてきた「柿渋」に着目した「柿タンニン配合マウススプレー」が発売。「柿渋」の主成分である「柿タンニン」は、抗菌、抗ウイルス作用をはじめ、さまざまな有用性を持つ植物由来タンニンとして、近年、注目を集めています。渋みなどは感じない爽やかな風味のミスト状スプレーで、無臭、刺激やクセのない自然な風味です。口内にスプレーすることで口臭予防になるほか、手やマスクに吹きかけるのもオススメ。ノンアルコール、香料不使用なので、マスク生活で疲れた肌に優しく、出かけた先でも気になるときに、いつでもどこでも1日に何度でも使用できるのが魅力です。堀内果実園 柿タンニン配合マウススプレー30ml ¥1,320夏マスク生活を快適に過ごしましょう!マスク生活が当たり前になった今、抗菌や消臭、さらに爽快な気分になれるマスクスプレーを活用して、夏の暑さを乗り越えましょう。【参考】資生堂からマスク生活を快適にするアイテム「マスクスプレー」と「マスク用洗剤」が新登場~2021年8月21日(土)発売~‐PR TIMES「ギャツビーマスク爽快アロマミスト」が2021年5月31日に新発売!マスク着用時に爽やかな香りでリフレッシュ!シュッとするだけで心地よいクール感が続くマスク用ミスト‐PR TIMES柿タンニン配合マウススプレー‐PR TIMES文・三谷真美
2021年06月25日ツーブロックパーマサイドバックを6ミリで刈ってツーブロックショート。ツーブロック入れる時は6ミリが1番多いのでご参考に。センターパートツーブロック前髪長めのセンターパートツーブロック。こちらもサイドバック6ミリ。ツーブロックがしっかり隠れる長さ設定なのでナチュラルな印象になります。直毛のお客様なのでパーマで毛流れつけてスタイリングしやすくしています。ツーブロックベリーショートサイドバックは3ミリのツーブロックベリーショート。ベリーショートでトップが短くなる分ツーブロックの部分が強調されます。なのでツーブロックの長さ設定が大事で3ミリ6ミリで見え方が変わるのでご相談ください。ツーブロックパーマこれも3ミリのツーブロック。バックは3ミリから頭の丸みをつけるようにグラデーションでつなげています。この髪型はパーマをしっかり目にかけてあるので何よりスタイリングがとても楽!しっかり濡らしてタオルでしっかり拭いたらグリースを全体につけ自然乾燥で完成です。前髪を下ろすとカジュアル、上げるとビジネススタイルになるので大人の男性におすすめのヘアスタイルです。担当山道潤一メンズのお客様も多く担当させて頂いてますので、ヘアスタイルでお悩みなら是非一度ご来店ください。必ず似合うヘアスタイルに仕上げます!
2021年06月25日新習慣【マスク用スプレー】で爽やかリフレッシュ!出典:byBirth長引くマスク生活で、マスクの中の湿気や臭いでストレスを感じている方も多いのでは?そんな時には、マスク用スプレーを付けるのがおすすめです!マスク用スプレーってなに?出典:byBirthマスク用スプレーは、マスクにシュっと付けるだけで除菌・抗菌や消臭など、目的によって種類は様々あります。また、マスクを長時間付けているとどうしてもニオイが気になったりするものですが、不快感を軽減する為に、爽やかな香りをマスクに付けることで、すっきりとリフレッシュできるのでおすすめです。マスクに数回プッシュするだけのお手軽ケアです。マスク用スプレーの使い方マスクの裏に数プッシュするだけです。商品によってはマスクの裏側に付けてしまうと、アルコールなどが肌に付いてしまい、肌荒れしてしまう恐れがありますので、アルコールが配合されているものは、マスクの外側に付けた方が良いです。ただ、最近はアルコールの代わりになる成分がたくさんあり、肌に優しく作られているものがほとんどなので、アルコールは使われていないことが多いです。おすすめのマスク用スプレーを紹介!SHIROハーバルマスクスプレー出典:byBirth肌への優しさを考えて作られたマスクスプレー。ノンアルコールで低刺激なので、マスクの内側に付けてもOKです。ユーカリやグレープフルーツの精油に、スースーと清涼感のあるメントールをブレンドしています。また、不織布マスクでも布マスクでもどちらでも使えます。数プッシュして乾かしてから使いましょう。食品添加物としても使用できる精油なので、肌や口に触れても安心とされています。ハーブと柑橘系で爽快感がある香りです。Francfrancグリーンティーラボ マスクスプレー ミント この投稿をInstagramで見る Francfranc(フランフラン)(@francfranc_official)がシェアした投稿 マスクの外側にシュっとスプレーするだけです。フレッシュな香りでウイルスブロックできるスプレーです。天然カテキン由来のカテプロテクトを配合。カテプロテクトは、天然カテキンを高機能化した新カテキン技術で、菌やウイルスをしっかり除去してくれます。効果の持続時間は1~2時間程度なので、長時間マスクを付ける方はスプレーをし直しましょう。ハウスオブローゼマスクスプレー シトラス&グレープフルーツの香り この投稿をInstagramで見る ハウスオブローゼ公式(@houseofrose.jp)がシェアした投稿 マスクにシュっとひと吹きするだけで、マスクのムレやニオイを軽減し、心地よい香りでリフレッシュできるマスク専用スプレーです。植物由来成分による除菌・消臭効果。少し離れたところから、マスクの外側に全体に均一になるように1~2回スプレーしてください。その後マスクをよく乾かしてから装着してください。ベルガモットやグレープフルーツなどの柑橘系の精油をブレンドした爽やかな香りです。シュシュキッキリフレッシャー この投稿をInstagramで見る 【公式】シュシュキッキ(@chouchou_kikki)がシェアした投稿 天然成分100%のスプレーなので、小さいお子様にも安心して使えます。塩素系素材やアルコール、防腐剤フリーです。マスクに使う際はミニサイズを持ち歩くのがおすすめですが、大容量のスプレーだとご家庭で様々な布製品にプッシュしていただけます。ソファーや服、エコバッグなどなんでも使えちゃうのが嬉しいですよね!Honeysa自家製 アロマスプレー この投稿をInstagramで見る ささやまビーファーム(@sasayama_bee_farm)がシェアした投稿 自家製ハーブ園で育てたレモングラス、レモンバームを蒸留して、芳香蒸留水(ハーブウォーター)を抽出しています。そこに天然の精油を入れて、香りを広げるために植物性のエタノールを足したアロマスプレーです。こちらの商品も天然成分で作られていて、合成香料や着色料、保存料など無添加ですので、肌に触れても安心してお使いいただけます。マスクのみならず、枕や服などにスプレーするだけで心地良いアロマの香りで癒されます。香りは8種類あり、ローズマリーやラベンダー、ベルガモット、ゼラニウムなどのアロマの香りがお選びいただけます。まとめこの記事では、マスク用スプレーってなに?・マスク用スプレーの使い方・おすすめのマスク用スプレーを紹介しました。マスクの除菌・抗菌だけでなく、アロマの香りで癒される商品も多くありましたね。また、大容量タイプの物は、マスク以外にも空間や衣類などの除菌にも使えて良いと思いました。ぜひこの記事を参考にして、マスク用スプレーを探してみてください!
2021年06月07日毛穴が気になる方必見!【クレイマスク】を使って毛穴キュっ!出典:byBirth毛穴が気になる方は多いと思いますが、正しい毛穴ケアの方法は知っていますか?多くの洗顔料の中でも、クレイマスクは汚れを吸着する力が高いため、古い角質がたまっている人や毛穴の黒ずみで悩んでいる方におすすめです。クレイマスクってなに?出典:byBirthクレイを含んだパックです。クレイが汚れを浮かせて落としてくれるので、毛穴の黒ずみや角栓がすっきりとします。洗い上がりはキュッキュとした質感になります。余分な角質や皮脂を取り除き、肌を保湿することでスキンケアの浸透がよくなる働きも期待できます。クレイマスクという名前の他に、クレイパックや泥パックなどと呼ばれることもあります。毛穴ケアにクレイマスクが良い理由出典:byBirthクレイが汚れを吸着して汚れを落としてくれるので、スクラブのように摩擦がなく、肌に刺激が少ないのが良い所です。肌が敏感な方や、花粉の時期、季節の変わり目で肌が揺らぎやすい方も使いやすいです。(過度に肌トラブルがある時は使用を中止しましょう。)特にカオリンという成分が配合されている物は、肌の負担が少なめでマイルドな使用感なので、敏感肌の人でも手に取りやすいです。クレイマスクの選び方出典:byBirthクレイマスクには様々な種類があります。それぞれ紹介していきます。ペーストタイプ通常のクレイマスクがこのタイプです。チューブやジャーなど、パッケージの種類はたくさあんあります。ペーストタイプは顔全体にはもちろん、毛穴が気になるパーツだけに部分使いすることも可能です。とても使いやすいので、クレイマスクが初めてという方にもおすすめ。粉末タイプ水を混ぜながらペースト状に作っていくので、肌の状態に合ったパックを作ることができます。しかし、水の量や混ぜ加減などが難しいと感じる方もいます。クレイマスク初心者の方は、ペーストタイプの方が使いやすいかも。おすすめのクレイパックを紹介!IPSAルミナイジング クレイeこの投稿をInstagramで見る IPSA Japan(@ipsa_jp)がシェアした投稿 古い角層や、毛穴の落ちにくい汚れを取り除いて、皮脂を吸着することで、透明感のある肌に仕上げるクレイマスク。高い吸着力と保湿効果で、肌のキメを整えます。週1~2回のスペシャルケアとしての使用がおすすめ。乾いた肌と濡れた肌のどちらでも使えるのも嬉しいですよね。洗い上がりのつっぱり感もなく、マイルドな使用感なので使いやすいです。顔だけでなく、首やデコルテにも伸ばして使うとツルツルになるので気に入っています。クラランスピュア コンセントレ クレイ マスクこの投稿をInstagramで見る CLARINS JAPAN (クラランス)(@clarinsjp)がシェアした投稿 テカリや皮脂が気になるオイリー肌を、10分間ですっきり引き締めて整えてくれるクレイパックです。余分な皮脂を吸収してクリアな素肌に導くカオリンとグリーンクレイを配合。余分な汚れや皮脂を取り除いてくれます。清潔感を連想させるクリアな香りです。伸びの良いペースト状のパックなので扱いやすいです。洗顔後は、肌が引き締まった感じがします。ひんやりするので夏の暑い時期にもおすすめ。マスクはカピカピにならないので、洗い流しやすいのも嬉しいポイントです。イニスフリースーパーヴォルカニック ポア クレイマスク 2Xこの投稿をInstagramで見る イニスフリー | 日本公式(@innisfreejapan)がシェアした投稿 皮脂吸着成分ヴォルカニック スフィアが、毛穴の奥の汚れを取り除いてくれるクレイマスクです。テカリやベタつきの原因となる皮脂をしっかり落としてすっきりとします。余分な角質をオフすることで透明感もUP。塗りやすいなめらかなテクスチャー。時間を置いた時に垂れてこないので、しっかりパックできている感じがします。長く置くと固まってきて落としにくいので、固まる前に洗い流しましょう。まとめこの記事では、クレイマスクってなに?・毛穴ケアにクレイマスクが良い理由・クレイマスクの選び方・おすすめのクレイパックを紹介しました。フェイススクラブと比べると、摩擦がない分マイルドな使い心地ということが分かりましたね。そして、泥が汚れを吸着してくれるので、毛穴の黒ずみや角栓、皮脂が気になる方には特におすすめのアイテムです。暑くなってくると、汗をたくさんかくので、毛穴に汚れが溜まりやすくなります。そんな時は、この記事で紹介したようなクレイマスクを是非使ってみて下さいね!
2021年06月03日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。思わず共感したり、笑ってしまうマンガばかり。今回は口元のたるみに気付き、密かに実行しているちょっと恥ずかしい!?対策をお伝えします。こんにちは、アラフィフイラストレーター&漫画家のフカザワナオコです。口元がだるんだるんになってきました。最近はずっと家にいるし、こんな状況だから人にもなかなか会わないし。夫と話してるとはいえ、やっぱり圧倒的に口動かしてないなーって思います。なので、ドライヤーのときに発声練習というか思いつくままに言葉を発して、口を動かすようにしています。独り言はちょっと恥ずかしいけど、ドライヤーの音に紛れちゃうから気にしなくていいし、少しでも口動かすきっかけになればいいなって。何にもしないよりはマシなはずと自分に言い聞かせて、今夜もドライヤーしながら口動かそう〜。
2021年06月02日去年に引き続き、今年の夏もマスク生活が続きそうですね。筆者は去年「どうすれば暑い日のマスク生活を少しでも快適にできるか……」ということを毎日のように考え、少しでも良さそうだと思ったグッズをあれこれ買い集めては試して過ごしていました。そこで今回は、マスクの暑さ対策グッズを10個以上試してきた筆者が、その中でも「これは今年も続けて使いたい!」というものをご紹介します。今年はクールタイプが登場!『コーセー メイク キープ ミスト EX COOL』メイクが崩れるのを防ぎキープしてくれるフィックスミストを、去年からあちこちで見かけるようになりましたね。フィックスミストは汗や皮脂だけではなくマスクのスレによるメイク崩れも防いでくれるので、季節を問わず手放せないという方もいるでしょう。特に、夏に使うとミスト状なので肌の温度を下げてくれるという点も魅力ですね。筆者も保湿力が高いものなどを何本か試してみましたが、その中でもスリムなボトルで持ち運びがしやすい『コーセー メイク キープ ミストEX』をよく使っていました。コンビニやドラッグストアなどで手に入れることができ、お値段は1,000円ちょっと。お手頃な価格なので、フィックスミスト初心者さんにもおすすめです。なお、今年は数量限定のクールタイプが発売されています。アイスミントの香りがして、ほんの少し清涼感があるので、今から活躍してくれそうです。【商品情報】『コーセー メイク キープ ミスト EX COOL』容量:85ml価格:¥1,320スッキリリフレッシュできる!『パーフェクトポーション リフレッシュマスクスプレー』肌の温度を下げることで暑さ対策をするのも効果的ですが、香りを取り入れるとさらに暑さが気になりにくくなりますよ。『パーフェクトポーション リフレッシュマスクスプレー』は、マスクにシュッとかけて使うアロマスプレー。5種類あるのですが、筆者はオレンジやライムといった夏にぴったりの香りを選んでいます。空気がこもってしまうので余計に蒸し暑くなりがちのマスク内ですが、リフレッシュマスクスプレーをシュッとすると、マスクの中も気分もスッキリします。ちなみに、筆者は冷蔵庫で冷やしてからひとふきすることで、マスク越しに肌の温度を下げるようにしていました。【商品情報】『パーフェクトポーション リフレッシュマスクスプレー』容量:25ml価格:¥1,485去年はなかなか買えなかった!『北見ハッカ通商 ハッカ油スプレー』最後にご紹介するのは、去年品切れしているお店が続出し、通販でもなかなか買うことができなかった『北見ハッカ通商 ハッカ油スプレー』です。「こんなに小さくて暑さ対策になるの?」「少しスーッとするだけじゃないの?」と思う人もいるかもしれません。筆者も、使う前はアロマ感覚で使うものだと思っていました。ですが、去年ダントツでマスクの暑さ対策に役立ったのがこのアイテム!マスクの外側にほんの少しスプレーするだけで強い清涼感が持続し、マスクによる息苦しさがほとんど感じられませんでした。ただし、うっかり内側にスプレーすると涙目になるほど清涼感が強いので、外側にほんの少しだけつけるのがポイント。マスク生活の暑苦しさを一瞬で消してくれる1本なので、なくならないよう筆者は春のうちから詰め替え用を購入しました。【商品情報】『北見ハッカ通商 ハッカ油スプレー』容量:10ml価格:¥1,080暑さ対策グッズを活用し、快適なマスク生活を今年の夏もマスク生活が続きますが、今回ご紹介したような暑さ対策グッズを取り入れることで、快適さや気分が変わってくるはず。ミストを吹きかけることで肌の温度を下げたり、香りから涼しさを感じたりとマスクの暑さ対策には様々な方法があります。「日中のメイク直しの時に使いたい」「涼しいだけではなく香りでもリフレッシュしたい」など、シーンに合わせて選んでみてくださいね。【参考】『コーセー』公式サイト『パーフェクトポーション』公式サイト『北見ハッカ通商』公式サイト文/皆川みほ
2021年06月01日【シートマスク】でスペシャルケア!夏の肌にうるおいをチャージしよう!出典:byBirth週に1~2回くらいのスペシャルケアとして使うシートマスク。今回は日々のご褒美に、ラグジュアリーで高級感のある高価格帯のシートマスクを中心にご紹介します。シートマスクの選び方出典:byBirthシートマスクは1つのパッケージに何十枚と入っている物もあれば、1枚ずつ入っている物もあります。毎日使う方は、コスパの良い大容量のパックを選ぶと良いです。惜しみなく使えます。週に1回程使う場合は、1枚ずつ入ったシートマスクがおすすめ。1枚ずつ入っている物は、よりリッチな使用感で美容成分や保湿成分が多く入っているので、スペシャルケアとして使いましょう!シートマスクの種類出典:byBirthシートマスクには様々な種類があります。それぞれ解説していきます。高保湿乾燥が気になる方は、セラミド、ヒアルロン酸、アミノ酸などの成分が配合されているものを選びましょう。敏感肌でも使える敏感肌の方は乾燥が気になる方も多いので、上記と同じような高保湿の物を選びましょう。加えて天然成分が配合されていたり、パラベンフリーなどの敏感肌の方でも使いやすい物を選んでください。美白有効成分配合(医薬部外品)ビタミンC誘導体、プラセンタエキス、アルブチン、ハイドロキノン、トラネキサム酸が配合されているものがおすすめ。エイジングケア年齢を重ねると肌の真皮にあるコラーゲン繊維やエラスチン繊維が壊れてきてしまい、シワ・たるみの原因となります。なので、エイジングケアにはプラセンタ、レチノール、コラーゲン、エラスチンなどが配合されているものがおすすめです。シートマスクの使い方出典:byBirthシートマスクは、お風呂から出て化粧水を付けてから使います。ある程度肌がうるおっていて、柔らかい状態にしてからシートマスクを使うことで、より角質層まで浸透しやすくなります。放置時間ですが、シートマスクのパッケージに目安が書いてあります。15分前後を目安に剥がしましょう。長く付けすぎてしまうと逆に顔の水分がパックに持っていかれてしまうので、時間は守りましょう。また、シートマスクの頻度ですが、基本的に美容液成分が多く含まれている物は、毎日ではなく週に1~2回のスペシャルケアとして使いましょう。なぜかというと、肌に栄養を与えすぎて肌の負担になるからです。逆に、デイリーケアができるものは、美容成分も適度に配合されているので、毎日使っても安心です。おすすめのシートマスクを紹介!コスメデコルテモイスチュア リポソーム マスク この投稿をInstagramで見る DECORTÉ コスメデコルテ(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 こちらのシートマスクは、浸透性を高める成分を組み込んだ新型リポソームカプセルを配合。集中的に角層深くまで浸透してくれます。伸縮性、密着力に優れたマスク素材を採用しているので、下を向いても剥がれにくいのが嬉しいポイント!キュッと肌が引き締まるような、心地よい使用感です。週1~2回のスペシャルケアマスク。保湿に特化したシートマスクなので、使用後はとてもうるおいます。アユーラリズムコンセントレートマスク この投稿をInstagramで見る 【公式】AYURA(アユーラ)(@ayura.official)がシェアした投稿 しっかり引き上げてくれるシートマスクです。顔の大きさに沿った形なので、大きすぎることなく使えます。伸縮性のあるコットン100%の生地で、肌に密着して剥がれにくくなっています。とろっとしたテクスチャーでうるおいを与えてくれます。ベルガモット、ローズマリーなどのアロマティックハーブの香りで癒されます。キールズDS クリアリーホワイト マスク アドバンスト この投稿をInstagramで見る キールズ KIEHL'S SINCE 1851(@kiehlsjp)がシェアした投稿 ビタミンCやヒアルロン酸などが配合されています。こちらのシートマスクもコットン100%となっており、密着感があります。クリアリーホワイトラインとの併用がおすすめ。週に2回程度の使用が良いです。たっぷりとひたひたの美容液が入っているので、15分置いた後に取るのがもったいない程。とても贅沢なシートマスクです。ルルルン白のルルルン この投稿をInstagramで見る LuLuLun(ルルルン公式)(@lululun_jp)がシェアした投稿 これまでは、スペシャルケアの高価格帯のシートマスクを紹介してきましたが、最後にデイリー使いができる人気のシートマスクを紹介します。ルルルンのシートマスクは種類が豊富で、肌タイプに合わせて選べるのが特徴です。価格もお手頃なので、デイリー使いのできるシートマスクです。こちらの「白のルルルン」は、乾燥によるくすみを防ぐ透明感溢れるシリーズ。これからの紫外線が強くなる季節におすすめのマスクです。まとめこの記事では、シートマスクの選び方・シートマスクの種類・シートマスクの使い方・おすすめのシートマスクを紹介しました。様々な種類のシートマスクがあるので、肌タイプや肌悩みに合わせて選びましょう!
2021年05月31日目元がくすむのはなぜ?出典:byBirthたった1日の夜更かしやスマホを長時間触っただけでクマができていたり、目元がいつもよりどんよりとくぼんで見えるといったことがよくありませんか?もともと目の周りや口周りは、ほかより皮膚が薄くなっています。例えば、花粉症やメイクオフの際に目を擦りすぎてしまうことによって、乾燥やキメの乱れが起こり、くすみへとつながってしまいます。また、クマにも種類があるのをご存知でしたか?青グマ:血行不良が原因茶グマ:摩擦での色素沈着が原因黒グマ:乾燥やたるみで起こる加齢が原因特に、黒グマはスマホやパソコンによって目を酷使することで起こることもあります。これを機に、なにが原因でクマができてしまうのか知っておきましょう。目元を温めて血行を良くするホットタオルや市販のホットアイマスクで目元を温めましょう。ホットタオルを朝使うことでむくみも取れ、血行も良くなり化粧のりもよくなります。最近の市販のホットアイマスクには香り付きのものもあるので、就寝前に使うことでリラックスした状態で眠りにつくことができるのでおすすめです。一息つきたいときなど、簡単に使えて癒してくれるので、重宝したいアイテムですよね。アイクリームを使うアイクリームは、目元を保湿しふっくらさせ、加齢による目尻のシワやたるみへのエイジングケア効果も期待でき、くすみ以外の悩みにもアプローチしてくれます。また、クリームを塗る際は、あわせて目元のつぼを押してコリをほぐすことで、血行が良くなるのでおすすめです。アイクリームを使うことを面倒と感じたり、使うのはまだ早いと思わずに、今日からでも試してみましょう。使い続けていくことで変化を感じると思いますよ。POLAB.A アイゾーンクリーム19,800円(税込)POLAリンクルショット メディカル セラム N14,850円(税込) この投稿をInstagramで見る 【公式】株式会社ポーラ(@pola_official_jp)がシェアした投稿 「B.A アイゾーンクリーム」は乾燥、シワ、たるみ、クマなど、目元の多くの悩みにアプローチしてくれます。濃密なクリームがハリ感を作ります。肌馴染みがとても良いのでメイクがよれる心配もありません。フローラルウッドの香りが心地良さを与えてくれますよ。「リンクルショット メディカル セラム N」は日本初の薬用シワ改善化粧品として有名ですよね。2021年1月にリニューアル。目元以外にも眉間や口元のシワにもハリとうるおいを与えてくれるところが魅力的です。コンシーラーを上手く活用するすぐにでも目元のくすみやクマをどうにかしたい!という方は、コンシーラーを活用しましょう。おそらく、大半の方が目の下などにコンシーラーを使っているかと思いますが、正しく使えていますでしょうか?マスクの蒸気によって崩れてしまっていたり、カバーしようと厚ぼったくなったりしていませんか?ご紹介するのは、あくまでもカバーしつつ、透明感も出す方法です。肌にのせるときはスライドせず、少量をスタンプするよう馴染ませてあげます。この時、自分の肌の色に合ったコンシーラーを使いましょう。色味が合っていないと、浮いて見えてしまったり、逆に暗く見えてしまいます。アクセーヌスキンカラーコントロール10g3,850円(税込) この投稿をInstagramで見る アクセーヌ(@acseine_jp)がシェアした投稿 低刺激で、敏感肌の方にも使えるのが嬉しいですよね。実際の色味は正直濃いかな?と感じます。しかし、肌にのせてみると自然にカバーしつつも目元に明るさがでて、使用前との違いに驚きます。擦りすぎは絶対ダメ!メイクオフは優しく丁寧にたっぷりのマスカラ、濃いアイシャドウなど、アイメイクをオフする際にゴシゴシと擦りすぎていませんか?“自分は大丈夫”と思っていても、意外と力が入ってしまっていることがあります。アイメイクをオフするときは、ポイントメイクリムーバーやマスカラリムーバーを使って落としやすくし、擦らなくていいようにしましょう。また、花粉症などによるかゆみから、目を掻いてしまうことがあるかと思いますが、色素沈着の原因となってしまうので気をつけましょう。もし掻いてしまったり擦ってしまったときは、しっかり保湿をして保護膜の役割のあるワセリンを使うことをおすすめします。マスク生活が続いてるからこそ目元のケアをしよう出典:byBirthマスクが日常的になり、以前より目元を見られることが多いかと思います。それと同時に、今まであまり気にしてこなかったシワやくすみなども気になるようになりますよね。お家時間やリモートワークが増え、目を酷使してしまうことも少なくありません。無理せずリラックスしながら目元の疲れをほぐしませんか?試してみるだけで、マスクをしながらでも明るい表情へと導いてくれますよ。
2021年05月25日更年期真っただ中の私は更年期にありがちな症状をいろいろ感じるように。そのなかでも特につらいと感じているほてり症状は、コロナ禍では絶対に欠かせないあるものが原因でより不快に感じることに気付きました。そこで少しでも不快感をじょうずに乗り越えるためにいろいろな工夫をしているという体験談です。今の私って更年期真っただ中かも?現在アラフィフの私は、年齢的に考えても更年期真っただ中ではないかと思っています。実際に病院で診察を受けたわけではないため、はっきり更年期が原因だとはわかりませんが、書籍やネットなどで調べると更年期ならではの症状が、現在私が感じているつらい不快感にぴったりです。特に私の場合は急に顔がほてるホットフラッシュらしき症状が1日に4~5回起こることもあり、1度ほてってしまうと30分から1時間ぐらいその状態が続きます。ほかにも以前より感情の起伏が激しく、気持ちが急に落ち込むことも。年齢的にも加齢による肌や髪の変化、体重の増加、体力の衰えなど気分が落ち込む原因は尽きません。また、今まで体が冷えて眠れないなんてほとんど感じたことがなかった私ですが、最近は体が冷え切って眠れないことも。このようなことから、今の私は更年期の真っただ中ではないかと感じているのです。不快感を高めているのはあれだった?更年期ならではの症状をなんとか乗り切っている私ですが、コロナ禍でのマスク使用はよりつらさを助長していると感じています。特に不快感が助長されていると感じているのは、いわゆるホットフラッシュであろう症状です。突然起こる顔のほてりの回数がマスクをすることで増えてしまいました。マスクをしているときに顔がほてると、だんだん頭がボーっとしてきたりクラクラすることも。それに、マスクをした状態でほてると顔がより真っ赤になり、その状態で食事のときなどマスクを外すと、とても恥ずかしい思いをすることもあります。そして、アラフィフにもなると肌のシミ・くすみなども気になるので、できるだけカバーするためにメイクをしっかりしたいところですが、マスクをするとメイクが崩れやすくカバーしにくくなります。もちろんマスクをすると顔があまり見えないので、ノーメイクのままでも気楽に買い物に行けるなどのメリットもありますが、特にマスクを外すシーンでは非常にデメリットを感じています。更年期のマスク生活をうまく乗り切る!更年期真っただ中であろう現在の私は、マスクによる不快感をなんとか乗り切るためには自分なりの工夫は欠かせません。まずマスクをして外出するときには、いつもよりホットフラッシュらしき症状が多くなるので、とにかくほてったらすぐに使用できるように、真冬でも扇子はいつも持ち歩いています。またシミ・くすみをカバーするために、ついファンデーションを厚塗りにしたくなりますが、マスクの中で汗をかいて崩れたときは手が付けられません。そこでファンデーションは最初から使用せず、食事などでマスクを外す前にトイレで軽くパウダーファンデーションで整えるようにしています。顔がほてり頭がクラクラするなど不調を感じたときには、とにかくすぐに冷たいドリンクを飲むことに。そうすることでモヤモヤした頭もスッキリします。これらはどれもいろいろ試した結果行き着いた方法です。まとめもともとマスクをする習慣のなかった私は、マスクが更年期の私にこれほど影響があるとは想像もつきませんでした。しかし、マスクが不可欠なコロナ禍の状況では自分なりにいろいろ工夫するしかないと思っていますが、やはりストレス解消したいときなどはマスク不要のドライブなどが増えています。また、今までならショッピングに出かけたときにはカフェに立ち寄ることが楽しみだった私でしたが、最近は買い物が終わると自宅に直行。今の状況からつい逃げてしまいがちですが、これからも少しでも心地良く生活するための工夫をし、今の状況に負けないように頑張りたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)イラスト/サトウユカ【駒形先生からのアドバイス】更年期のホットフラッシュに冷たいものを飲むと一時的にラクになることがありますが、全体的に冷え、それを繰り返すことでホットフラッシュがさらに悪化する可能性もあります。冷たいものを飲みすぎないように気を付けましょう。
2021年05月24日