秋の気配を感じるようになると、そろそろ来年度の入学や入園のことを考え始める人も多いかもしれません。そこで、今回は入園入学に必須な手提げバッグに向いている生地や用尺(必要布のメーター数)、そして作り方を紹介しようと思います!裏地なしでしっかりした袋ものの生地選びまずは、基本的な生地の選び方から。手提げバッグなどの袋もので裏地をつけるのは難しそう。そう思っている人も多いと思います。でも、実は袋ものって裏地がなくても生地次第では、しっかりとしたものができあがります。ということで、今回は裏地なしでもしっかりとできる生地選びから!☆キルティング☆袋ものでよく見かける生地ですね。生地と生地の間に綿が挟まっていて、ステッチで縫われている生地のことです。バッグ作りには最適です!☆帆布(はんぷ)☆「キャンバス生地」とも呼ばれ、いわゆる市販の「トートバッグ」によく使われる生地です。難点は、生地が硬いので少し太めのミシン針と糸が必要なところ。そして、端などを三つ折りすると縫いにくいこともあります。マチをつけたら、手を放しても自立するくらいしっかりした仕上がりになるのが魅力。「麻」の風合いがほしい人は、「ソフトキャンバス」が縫いやすくておすすめです。☆オックス☆オックスは厚めのシャツにも使われるもの。ポーチやミニバッグにも使われます。帆布生地を薄くしたイメージで、かわいいプリント生地もたくさんあります。柔らかめのバッグになりますので、使わない時は折りたたんでランドセルにもしまえるのがメリット!よい柄のオックス生地があったけど、シワができにくく、パリッと硬く仕上げたい!という時には、裏にアイロンでくっつく「接着芯」を貼るといいですよ。これ以上薄い生地になるとペラペラで強度も弱くなるのでおすすめできません!また、春夏には向いていませんが、秋冬であれば、フリース生地やウール生地もOKです。生地は何メートル買えばいいの?「何メートル買えばいいか」は、みなさんが悩むところかと思います。生地の幅は、90〜92センチ幅・110センチ幅・144センチ幅が多いです。なので、この3種類の布幅で一番幅の狭い90〜92センチ幅で考えたいと思います。必要な用尺と裁断図は以下の通り。図のように、80センチあれば足りますが、不安な方や布が50センチ単位で売ってくれるようなお店では、1メートルで買ったほうがいいと思います。マチつき手提げバッグの作り方【STEP1】裁断今回は標準的な大きさ(縦30センチ×横40センチ)の手提げを作りたいと思います。縦71センチ、横43センチで1枚裁断します。取っ手になるベルトは、アクリルベルトの25〜30ミリが持ちやすくておすすめ。40センチを2本準備します。裁断ができたら両サイドに「ジグザグミシン」をかけます。わが家では、ミシンに「かがり縫い」モードがあるので、それで両端の糸ほつれがないようかがります。こんな感じで、端のほつれ止めが完成!【STEP2】両端を縫いましょう次に両端を縫います。縦長だった生地を、中表に折ります。底面が輪になるようにしましょう。ピッタリきれいに重なるようにして、まち針で止めます。1.5センチ幅の縫い代になるように縫いましょう。縫えたら、縫い代の輪の部分を切って(縫い糸を切らないように注意!)、縫い代をアイロンで割ります。【STEP3】マチを作ります次に、底面に5センチ幅のマチを作ります。まずは、両端の縫い目が中表で重なるように折りましょう。重ねるとこんなかんじです。アイロンが足りないと感じたら、もう一度この状態でアイロンがけしてもOK!そして、先の形を左右対称になるように整えましょう。縫い目と垂直に定規を置いて、5センチ幅になるところに印をつけます。印はまち針でもよいですし、チャコペンや鉛筆で線を引いてもOKです。目印ができたら、その線の上を縫います。間違えて両端の先端を重ねて縫わないようにしてくださいね。左右2か所の先端をそれぞれ5センチ幅で縫います。【STEP4】ベルトを挟んでバッグの口を縫いますまずは、バッグの口に付けるベルトの位置を決めましょう。バッグの幅によりますが、わたしはいつもこの寸法(両端から11センチ)でベルトをつけています。バッグの口は三つ折りにしますが、まず1回折ったところで1.5センチ幅でステッチをかけます。そして、2回折った状態でベルトを先程の幅でつけます。写真の口は三つ折りになっている状態です。ベルトの端は縫い代の突き当たり(バッグの端)までぶつかって挟み込まれている状態です。このままベルトを上に折り返して、1.5センチ幅で縫います。完成形の図です。生地の裏側から見た図で、ベルトはバッグの端近くでも、ベルト幅分で補強縫いすることをおすすめします。手提げバッグの完成です!!幼稚園時代はひとつあればOkだったかもしれませんが、小学校に入ると、図書用・図工用・音楽用など3つくらい必要になることも。基本の作り方は同じなので、一度マスターしておくとラクに作れますよ。ぜひこの時期にトライしてみてくださいね。<文・写真:ライターMAI>
2020年09月21日婚活はしたいけれど、結婚への焦りや必死な様子を周囲にバレたくない…と思うのが乙女心ですよね。こっそりと婚活をして、いつの間にか結婚してた…!と周囲に思わせるのが理想です。自分のライフスタイルに合わせて進められて、こっそり婚活できちゃう方法を3つ紹介します。居住地以外の婚活パーティに参加婚活パーティは結婚を意識している人がたくさん集まる場所なので、婚活を始めるのであれば積極的に参加すべきことのひとつですよね。しかし、周囲に婚活がバレたくない人にとっては、知り合いに会う可能性もないとは言い切れないことから、一歩踏み出すのを躊躇してしまう場所でもあります。そのため、そのリスクを回避するために今住んでいるところから離れた場所で開催されている婚活パーティへ参加をおすすめしますよ。周囲にバレるリスクを減らしながら婚活を進められるからです。さらに、ほかの地域に住む人との出会いも広がるので、これまで出会ったことのないタイプの人と交際を始められるメリットもあります。平日の過ごし方を変える表だって婚活ができない場合は、合コンや飲み会の開催などを友人に頼みにくいですよね。常に飲み会などに参加していれば、婚活している必死感も周囲に伝わってしまいます。そこで、こっそりと婚活をするのにおすすめなのが、普段の平日の過ごし方を変えてみることです。会社と家の往復だけではなかなか良い出会いには期待できません。なのでより多くの人と出会えるように、会社と家の往復の他にもうひとつ出向く場所を増やしてみましょう。例えば社会人サークルに参加する、趣味関連のオフ会に参加する、グループレッスンをしている教室に通ってみるなどです。何かに所属することで新しい出会いを見つけやすくなるのはもちろん、同じ趣味や目的を持つ人と出会えるチャンスが広がるは、婚活としてのメリットが大きいですよね。また社会人サークルやグループレッスンなどであれば、参加していることが周囲にバレても婚活目的であることを隠すことができます。あらかじめ知り合いが参加していないかどうかをチェックしておくことも、こっそり婚活を進めるうえでのポイントですよ。マッチングアプリを使うマッチングアプリは多くの人と出会えるツールなので、効率的に婚活が始められます。あらゆるジャンルの人と出会えるため、出会いの幅を広げたいと考えている人には適していますよね。また多くのマッチングアプリでは、自分の顔がわかる写真を載せる必要は義務化されていないのも嬉しいポイント。必然的に婚活していることを隠せてしまうんですね。また、顔が見えなければ婚活自体がうまくいかないのでは…?と心配する必要もありません。意外にもイラストや後ろ姿のプロフィール写真でも男性からは連絡がくるんですよ。堂々と顔を載せている女性よりも謙虚な姿勢が見えることから連絡もしやすく、結婚への必死さが見えないため、男性からは好感触の場合もあったりするのです。プロフィールの内容に関しては、自分とわかる情報(居住地や仕事内容など)を隠しておくことで、知人にバレるリスクを減らしておきましょう。どのような形の婚活も、活動中はプライベートな時間や労力を費やします。無理をしてしまうと疲れや焦りなどから、周囲に気づかれる可能性もあります。そのため、こっそり婚活を始める際はライフスタイルに合わせることも大切です。周囲に気づかれないからこそ気軽にできる婚活を始めてみましょう。
2020年09月12日夏休みが終わり、年長の子どもたちは園生活が残り半年余りになりましたね。ここからは、小学校に入学してから困ることがないよう準備を進める大切な時期。今回は、元幼稚園教諭として、また小学生の息子がいるママとして「これだけは準備しておきたい」と思う3つのことをお伝えします。自分の名前が読める・書けるひらがなの読み書きはできますか?入学準備として、ひらがな練習に取り組んでいる家庭は多いと思います。「まだ書けない」という場合は、練習は子ども自身が「楽しい」と思える方法で、文字に親しむことから始めてみましょう。友達や先生など身近な人に手紙を書いたり、短い絵本を自分で読んだり。また1日5分~10分の子どもの飽きない程度、決まった時間に文字のワークに取り組むのもよいですね。しかし、幼稚園児は文字の左右が逆になってしまったり、書き順がめちゃくちゃだったりしがち。それを親が指摘しすぎると、「勉強がつまらない」と思ってしまうことも。ひらがな・カタカナは1年生になって一文字ずつ書き順の勉強をします。そのため入学前には完璧でなくてもOK。文字に親しむことを大切にするのがいいと思います。できていることを褒めて、子ども自身が書くことを楽しめるようにしてあげましょう。自分の名前だけは練習しておきたいひらがなすべてをマスターする必要はありませんが、自分の名前だけは読み書きができるようにしておくほうがいいと思います。下駄箱やロッカー、持ち物など、自分の名前が読めないとわからなくなってしまうことも。また、自分の名前を書く機会も多いので、苗字と名前の両方を、誰が見ても読めるように練習しておいた方がよいでしょう。小さな枠内に書く練習もしておくと安心です。着替えがスムーズに一人でできるように、たたんでしまう練習着替えは素早くできていますか?もし苦手な場合は、これからの半年間で練習しておくとよいですね。衣類によってはピタっとしていて脱ぎにくいものもあるので、そんな時は「先に手を抜いてから頭を抜く」などのコツを確認するだけでもスピードアップします。どうしても時間がかかる子には、入学までに着替えやすいゆったりした衣類を揃えてあげるのもいいと思います。また、小学校では脱いだ服が裏返しになっているのを表に返してから、たたんでお着がえ袋にしまうことも必要です。グチャグチャのままにしておくと、袋への出し入れや着る時に手こずり、着替えが遅くなってしまいます。着替えが遅くなり焦るために、体育のある日は学校がユーウツという話を聞くこともあるので、入学後困らないよう、普段から朝脱いだパジャマをたたむ練習をして習慣化しておくとよいですよ。ママに頼らず、明日の用意を自分でする翌日の園の用意は、自分でしていますか?ママがすべてやっている場合は、少しずつ1人でできるようにしていきましょう。幼稚園では園で必要な持ち物を事前に手紙で親に伝えていますが、小学校では必ずしもそうでないことも。前日の連絡帳に書いてあっても、読んだ親は「何に使うの?具体的にどんなもの?」と疑問だらけに。子ども自身が理解していないと困る場面があるのです。そのため、「ママが用意してくれるから大丈夫」と思っている子は要注意!今から対応が必要です。幼稚園でも先生は子どもたちに、次の日の持ち物や予定をお話しています。ママは持ち物を知っていても、「明日の準備は大丈夫?」と聞いて、子どもから必要な持ち物を言ってくるのを待つようにしましょう。園で先生の話を聞いていないと「わからない」ことも。そのような場合は、忘れ物をして自分が困る、という体験をするのもいいと思います。その際、先生に「自分で持ち物を準備できるように練習している」ということを話しておくと、園でも「忘れ物をしないようにするにはどうしたらいいかな?」と改めて話をしてくれるなど、協力してくれるはずです。入学までに自分から「今度〇〇を使うから、用意しておいてね!」と言えるようになると◎。小学校が楽しみなる声かけを!脅しはNG小学校では初めてすることがたくさんだからこそ、「苦手」「困った」をなくして、楽しくスタートできるように準備しておきたいですね。上記3つのことはぜひ身につけてほしいのですが、できていないときに、「そんなんじゃ小学生になれないよ!」と脅すのはNGです。「さすがもうすぐ小学生!」「かっこいい!」と誉めながら、親子でワクワク気分を共有して、入学準備を進めてほしいと思います。<文・写真:ライターnicoai>
2020年08月29日婚活をしようと思うものの、自分の見た目に自信がない…。どうせ男性は見た目がいい女性を好むんでしょうと思ってしまいます。だからといって婚活を諦めてしまうのは変な話ですし、何か対策があれば…と思うことでしょう。今回は、見た目に自信がない女性に向けた、婚活対策を解説します。ファッションをチェックまずは自分のファッションをチェックしてください。髪型、服装、メイクに気を配るだけで見た目の印象はかなり良くなります。清潔感があって明るい印象を与えるようなものを意識するといいですよ。どうしていいかわからない人は、BAさんやショップ店員さんに教えてもらうのがおすすめ。ファッションに詳しい友人に教えてもらったり、動画などからコツを学ぶのもいいですね。オシャレができるようになると楽しくなりますし、自信も段々ついていきます。ファッションを変えて新しい自分になるんだという気持ちでやるのがコツ。笑顔と家庭的なところを武器にする20代の頃の恋愛と異なり、婚活では男性も女性の見た目ばかり見ていません。もちろん綺麗な女性は有利ですが、美人だけが結婚できるわけではないんです。男性も結婚を考えているので、一緒にいて居心地の良さを感じられるか、結婚がイメージできるか、人として尊敬できるところがあるかといったことを考えます。意外と見た目が全てではないんです。そこでおすすめなのが笑顔と家庭的なところのアピール。笑顔は相手の印象が良くなりますし、二人で楽しいという気持ちを共有できるので、お互い居心地良くなりやすいです。家庭的なところのアピールは結婚をイメージさせるのを狙います。例えば料理が得意なのをアピールできれば、こんな人が奥さんだったらいいなと男性は考えますからね。婚活で有利になるのは間違いないです。きちんと人柄やできることを見てくれる男性はいますから、どんどんアピールしていきましょう。失敗していいくらいの気持ちで男性と話す経験を積む今まで婚活していなくて見た目にも自信がないという方は、そもそも男性と話す経験があまりなかったのではないでしょうか。もしもそうなら、とにかく男性と話す経験を積んで、男性に慣れるようにしましょう。ポイントは、失敗していいと開き直ることです。相手に選ばれないってすごくショックですよね。でも、婚活ではすんなり交際して結婚できる方が珍しいです。相手も自分もいろいろな異性の中から相手を選んでいるので、選ばれないことの方が多いんです。なので婚活は失敗が普通。うまく付き合えたらラッキーくらいの気持ちで、どんどん男性にアプローチしてみてください。男性と話すときは、男性の話を聴きながら褒めるのがコツです。男性をいい気分にさせつつ自分の話もすれば、いいなと思われやすいですよ。婚活したいけど見た目に自信がないという人は、まずはファッションをチェックし、変えられるところは変えてみてください。そのうえで笑顔と家庭的なところを武器にしながら、どんどん男性と話すといいでしょう。今回の内容を参考にして、婚活を成功させてくださいね。
2020年08月18日仕事にプライベートに、現代社会の女性はとっても忙しい!彼氏はほしいけれど出会いのためだけに時間をかけられないのが、正直なところ…ですよね。自分の時間もしっかり確保しながら恋活、婚活できる方法はないのでしょうか。毎日の生活の中で効率よく男性と出会う方法を紹介します。日常生活で出会う意外と見落としがちですが、日常生活にも出会いはあります。プライベートな距離が近いからこそ変に見栄をはる必要もなく、ありのままの自分で付き合えるのが魅力の日常生活の中での男性との出会い。彼氏となったら長続きしやすいのもこの出会い方の特徴です。(1) 仕事での出会い職場での出会いは、同じ部署だけで見てしまうと少ないかもしれませんが、他の部署や取引先の人など、少し範囲を広げて見てみると出会いのチャンスはグッと増えます。飲み会にフットワーク軽く参加してみたりするのもおすすめ。職場の男性からの紹介も期待できます。なかなか飲み会の機会がないのであれば、自分から気軽に声をかけて場を作るのもアリですよ。帰りがけに一杯飲みに行ったり、ランチを一緒に食べましょうと誘うくらいであればとっても自然にお誘いすることが可能です。(2) 友人や親族からの紹介意外と見落としがちですが、信頼できる友人や親族に相手を紹介してもらうのもおすすめです。親族からの紹介だと変な人をあなたに紹介することは、まずありません。結婚に繋がっても大丈夫なような出会いが期待できます。信頼できる友人からの紹介であれば、あなたの好みや恋愛傾向をよく知っているはずなので、理想とピッタリの相手が期待できる可能性も!趣味活動で出会う趣味を通しての出会いは、話が弾んだり一緒に趣味を楽しめたりと、すぐに仲良くなれる要素が多いのがメリット。彼氏になった後も同じ趣味を楽しめるので、付き合いが楽しいことは確実!趣味を自分の中で増やせばそれだけ出会いも広がります。(1) オフ会で出会う趣味に関するオフ会があれば、参加してみると良い出会いが見つかるかもしれません。恋愛に繋がる出会いに限らず、男女ともに趣味の会う友人ができるのは嬉しいことですよね。その場で良い人が見つからなくても、仲良くなって人脈を広げていけば、思わぬところで出会いに繋がります。(2) SNSで出会うInstagramやTwitter、Facebookなど、趣味や嗜好のわかるSNSで気になる人を見つける出会い方もあります。特に知り合い同士で繋がっていたりすると、自然に声をかけやすいのでおすすめですよ。共通の知り合いがいれば、その人を介して実際に紹介してもらうこともできるので期待は大。自分の趣味を思う存分アピールできるツールでもあるので、積極的にアップしておけば自分に興味を持ってくれる人と出会える可能性も!。婚活パーティーや街コンなどで出会う婚活パーティーや街コンは毎月、毎週行われているので、すぐに参加することができます。様々な種類の企画があるので、開催内容や運営の情報を事前にリサーチしてから参加することが大切。また、自分の目的にあったイベントに参加することが彼氏を見つける出会い方のコツです。(1) 婚活パーティーで出会う婚活パーティーには、結婚を前提に真面目な付き合いを考えている人が多く参加しています。エリア別、年齢別、趣味別などのパーティーがあり、参加者のタイプも様々。自衛官や医療系など、なかなか普段出会いが無い職種と出会えるパーティーや、街コンに近い感覚で気軽に参加できるものまで人気があります。結婚を目的にしているだけあり、身分証の提示など身元のチェックもしっかりしているので安心して参加することができますよ。(2) 街コンで出会う街コンは合コンをもっと大人数かつ大掛かりにしたイベント。イベント感覚で気軽に参加できるものから、婚活要素の高いものまで様々なタイプの街コンがあります。地方自治体で主催している街コンも増えています。鉄道コンや料理コン、ビールコンなどは趣味活動としても参加できる趣味コンも楽しめそうです。気になるエリアでの開催情報があれば、積極的に参加してみましょう!基本的には1回の飲み会程度の予算で参加できるので、コスト面でも○ですね!マッチングアプリで出会う出会いの幅がグッと広がるのがマッチングアプリ。SNSのように隙間時間でサクサク使うことができ、さらに低コストなのが嬉しいですよね。恋活、婚活をしている人なら必ずやっているので、今の男女の出会い方のメインともいわれています。効率的に相手との仲を進めることができるので、一番最速に彼氏を作れる方法かも…?!(1) 優良アプリを使う安心してアプリでの恋活を進めるためには、セキュリティや運営のしっかりしたマッチングアプリを選ぶことが大切です。見分け方のポイントは、年齢確認や本人確認がしっかりされているものを選ぶこと。これらの確認がしっかりと行われていることによって、ヤリモクや悪徳業者等の利用を防ぐことができます。(2) マッチング後が大切マッチングアプリを利用するなら、登録するだけではなく、良いなと思う男性には積極的にアプローチしていきましょう。会ってみたいと思われるような写真やプロフィール作りも重要ですよ。マッチングアプリは出会うきっかけを作ってはくれますが、その後は自分次第。実際にマッチングをしてからの相手との交流を深めていくことが大切になってきます。
2020年07月17日失恋したばかりの頃は、次の恋へ向かう気持ちにはなりにくいものです。しかし、失恋の痛みは新しい恋や時間が解決してくれるのも事実です。失恋とさよならをして前向きになる為にしておくべき3つの準備をご紹介します。自信を取り戻すための準備失恋をした後は、自暴自棄になりやすいものです。「自分なんて」という言葉がつい出てしまうといった女性も少なくありません。そこで大切なのは一度失った自信を取り戻すことにあります。今までは彼が自分に自信を与えてくれていた存在だったという女性も多いでしょうが、その彼はもういません。自分で自分肯定してあげるようにならなくてはいけないのです。自分で自分を肯定するというのは簡単そうに見えていて実はとても難しいことなのです。失恋をしたばかりの頃は、自分はもう誰とも恋愛ができないのではないかなどとマイナスな気持ちになりやすいのですが、それは一時のものであることを理解した上で、自分を好きになる努力をしましょう。ちょっとしたことでも何かがうまくいった時には、「やるじゃん」と自分を褒めてあげてください。それを繰り返すことで、自信を取り戻すことができます。やりたいことをやれるのは今のうち失恋をしたばかりの頃は悲しみばかりが襲ってくるでしょう。しかし、それは彼氏がいないという状況の自由さに気付いていないのかもしれません。誰と遊びに行っても文句を言われることはないし、彼氏の都合に合わせる必要もないといった状況は誰かと付き合っている時にはできないことの一つ。気軽に一人で旅行に行っても、男友達と出掛けたとしても文句を言われる存在はいないのです。自由にやりたいことをやれるのは彼氏がいない今だけと思えば、今やりたいことをやろうと思う女性も多いのではないでしょうか。独り身の女性が好き勝手に旅行に行っている姿に羨ましいと感じたことはありませんか。男友達とわいわい過ごしている女性を楽しそうと思ったことはないでしょうか。今はそれができるのです。そう思えるようになれば、失恋からの解放はもう間近かもしれません。出会いの場に積極的に行ってみる失恋の痛みは新しい恋で癒すのが一番なんて言う人もいるのですが、それはあながち間違いとは言えません。新しい恋というのは、ときめきを与えてくれ、辛い気持ちを薄めてくれる効果が期待できます。まだ別れた彼氏への気持ちが残っていてもいいのです。その気持ちを残しつつ、周囲の男性に目を向けていくということも大切です。出会いの場に行くのは気が乗らないというのであれば、性別関係なく集まるようなサークルなどに参加してみるのもおすすめです。趣味があるのであればそれに通じる場所で出会いがあるかもしれません。少しでも外に出てみるということで、新しい風を自分の中に吹かせてあげるのが失恋からの回復準備には必要なのです。一歩踏み出す前にできることから新しい恋ができれば失恋の痛みなんてすぐに無くなるとは言え、それを実行するまでが大変です。一歩踏み出す前に、まずは自分の自信を取り戻すことが次の恋にも良い影響を与えてくれるでしょう。自分磨きをしたり、やりたいことを思う存分やってみるなど自分らしさを取り戻せば、自然と辛さから抜けだせます。
2020年07月17日新しい恋の準備のために女子力を高めていきましょう。女子力の高さというのは見た目だけで決められるものではありませんよね、気持ちの面からも女子力を高めることが大切です!忙しいから恋ができないと思っていませんか?口では「早く新しい恋がしたい!」と言いながら、毎日の仕事が忙しくて恋愛どころではないという女性がいます。「どんどん積み重なるように仕事がたまって、平日は家に帰ってもすぐに寝てしまう…」「土日は仕事の疲れを回復するために、ゆっくり休んでいるだけで時間が過ぎてしまう…」そんな負のスパイラルに陥っていませんか?では負のスパイラルに陥っている女性がたくさんの時間を手に入れたら、すぐに恋ができるのかというと必ずしもそうではありません。女子力というのは、自分自身としっかり向き合った結果として高まるものだからです。どんなに忙しくてもちょっとしたすきま時間に自問自答し、理想の恋愛について考えましょう。仕事が忙しくてもちゃんと彼氏がいて、充実した日々を送っている女性はたくさんいます。まずは仕事の忙しさを言い訳にしないことが、女子力をあげるために必要なステップなのです。理想の男性は本当に明確になっていますか?新しい恋の準備として大切なのは、どんな男性が好きなのかをハッキリさせることです。「そんなのはもうハッキリしてるわよ!」という反論が聞こえてきそうですが、本当にハッキリしているのでしょうか?一例を挙げると、自分の考えをしっかり持っている男性が好きで、お付き合いしてみたら、「今日は肌が荒れてるね」や「ちょっと太ったんじゃない?」などと、外見に関することもズケズケと言われてとても傷ついた女性がいます。好きな男性のタイプが「優しい人」や「私のことを好きでいてくれる人」という程度では、まだまだ曖昧だといえます。女子力が高い人というのは恋人とずっと良好な関係を続けるために、曖昧な基準で恋に落ちるのではなく、さまざまな視点で男性を見た上で新しい恋を始めるのです。いま現在の理想ももちろん大切ですが、3年後も5年後も一緒にいたい男性とはどんなタイプなのかをハッキリさせましょう。彼氏と長くラブラブな女性をお手本にする女子力をあげる近道は、良好な恋愛関係を長期間継続している女性のことを間近で観察することです。“長期間”という条件を付けたのは、いくらラブラブでもカップルの期間が短いと、ちょっとしたすれ違いで恋愛の炎が消えてしまう可能性があるからです。恋愛を楽しんでいるオーラがにじみ出ている女性からデートスポットやデートコーデを学びましょう。そんな女性がまわりにいないときは、上質な恋愛ドラマを見ることでも構いません。ヒロインの恋愛を疑似体験することが、新しい恋の準備につながるのです。
2020年06月28日結婚準備が大変ってよく聞くけど、何を準備したらいいのか分からないという人へ、結婚準備に必要な5つのステップをご紹介していきます。結婚予定のある方は参考にしてみてはいかがでしょうか。結婚後の生活について考えるプロポーズをされてから、結婚を本格的に意識するという人が多いと思います。まずは、お互いの考えている結婚について詳しく話していきましょう。結婚は恋愛とは違い、その背景には生活というものがあります。最初はお互いに仕事をしながら生活をしていくことになりますので、家事はどうするのか、仕事はどうするのかなど詳しい話し合いが必要となるでしょう。特に女性側の負担が大きくなる傾向がある為、どのような生活を考えているのかをじっくり話し合うことが大切です。お互いの両親に挨拶へ結婚準備に必要なステップの1つが、お互いの両親への挨拶です。結婚することを報告することが目的であると共に、結婚式や新居などについての話をしっかりしなくてはいけません。特に結婚式に関することは両家の話し合いが必要となる為、顔合わせの日程調整をしましょう。結婚は当人同士だけの問題ではなく、親族同士の関わりも重要になってくるので、早めに行っておくことが大切です。新居選びを開始する結婚した後、どの場所に住むのかというのも準備として必要になります。お互いに仕事をしているのであれば、通勤に便利な場所を選ぶ必要がありますし、転勤などの予定があるのであればそれについて話し合いをしていきましょう。子供ができた時のことを考えて、広めの間取りを選んだり、周囲に小学校などの学校があるかという点もチェックしておくと安心です。お金の管理について話し合う結婚をした後、どちらがお金の管理を行うのか、それともお互いに別会計として生活をしていくのかという点をしっかり話し合っておきましょう。お互いの貯金などの把握や収入の把握は、結婚をする前にしておくことが大切です。結婚後に借金が発覚したとか、ローンがあったなどを知ることで喧嘩に発展することがあります。このようなリスクを少しでも減らす為に、お金のことはしっかり話し合っておくことが必要なのです。友人や知人に報告するお互いの意思を確認し、両家に挨拶も終わったら、友人や知人に結婚をすることを報告しましょう。結婚式をする予定があるのであれば、そのことを伝えておくと後々スムーズになります。お互いの気持ちを大切にすること結婚が決まると浮かれてしまう人が多いのですが、やらなければいけないことはたくさんあります。特にお互いの両家に挨拶に行くのは、結婚が決まったらなるべく早くに行くことが大切です。そこで色々な話し合いを行ったり、結婚式の話し合いなどをしておくと結婚後の生活がスムーズになるでしょう。
2020年06月05日タレントのスザンヌさんが2020年6月1日にブログを更新。息子の小学校の入学式が行われたことを報告し、感謝と本音をつづっています。スザンヌ息子の入学に感謝と本音「不安だらけな新1年生」新型コロナウイルス感染症の影響で、入学式が中止になることを覚悟していたというスザンヌさん。そんな諦めムードの中、入学式が行われたことについて感謝をつづっています。もう入学式はないのかなぁでもこんなときだし、しょうがないよねって諦めていたので短い時間で制限を設けてとはいえ心のこもった入学式をしていただけて本当に感謝ですスザンヌオフィシャルブログーより引用続けて「親子ともに不安だらけな新一年生」と新生活を憂いながらも、外出自粛期間中に息子と充実した時間を過ごせたことを明かしています。親子ともに不安だらけな新一年生でも自粛期間中、この先こんな、ずーっとほんとにずっと、一緒にいられることないんじゃないかなってくらい一緒にいられたおかげでたくさん話してハグして気持ち伝えて笑ったり喧嘩したり、宿題したりあさがお育てたり自転車の練習したりしながら、大変だったけど、その何倍も幸せで充実した時間を過ごせました一年生のこのタイミングの自粛期間は、これからはじまる小学校生活に親子で向き合えるとてもいい時間だったように思いますスザンヌオフィシャルブログーより引用最後に「できることは全力でサポートするよ」と息子にエールを送り、「全国の新一年生のみなさま、おめでとうございます」と祝福しました。スザンヌさんの報告に、ファンからは「おめでとうございます」とのコメントが殺到。また、「一緒に頑張りましょう」と同年代の子供を抱える親からのメッセージも寄せられています。・ご入学、おめでとうございます!これからの日々が、楽しみですね!・不安はたくさんあるかもしれないけど、お互い頑張っていきましょうね!・子供の成長は早いものですね。新一年生、おめでとう!スザンヌさんはブログの最後に、届いたばかりのランドセルを背負いはしゃぐ息子との写真を掲載しています。仲のよさそうな姿に、こちらまで笑顔になってしまいます。スザンヌさんには、これからも素敵な姿を見せてほしいですね。スザンヌが離婚した理由はナニ?再婚について語った言葉に「分かる…」の声[文・構成/grape編集部]
2020年06月04日コロナ騒動により長引く休校で、にわかに検討され始めた「9月入学」。休校による学習の遅れを取り戻すため、14日に行われた会見で安倍晋三首相も「9月入学も有力な選択肢の1つだろうと思いますが、前広に検討していきたい」と語った。そもそも、9月入学って何?どんなメリットや問題があるの?専門家に聞いてみた。【Q1】心配されるデメリットは?すでに9月入学を導入している一部の大学もあるが、「これは主に留学生を受け入れるためのもので、全国的に導入されれば、入学は9月入学に一本化される可能性が高い」こう話すのは教育評論家の石田勝紀さんだ。心配なのは、現在の浪人生だろう。来年4月からの入学を目指して勉学に励む彼らは、もう余分に半年もの間、浪人生活を続けることになる。本人たちの精神的負担に加え、予備校の費用など、保護者の金銭的な負担も出てくる。また、教育研究家の妹尾昌俊さんはこんな懸念も。「来年の4月から就職して、収入を得る見込みだった、最終学年の生徒や学生は多くいる。しかし、来年の8月卒業になれば、就労が約半年遅れてしまいます。現在、新型コロナウイルスのために収入が減っている世帯は多いのに、就労が半年近く遅れると、一層困窮する家庭が出てしまう可能性があります」さらに、待機児童の問題も。保育園に入れず、子どもが小学校や幼稚園に上がるタイミングで、職場に復帰したり、新たに働きに出ようと思っていた保護者も、その機会を遅らせざるをえない。「9月入学を否定はしませんが、その前にやるべきことが山積みです。新制度への移行に力を割くことで、本来すぐにやらないといけないことがおろそかになってしまうのを懸念しています」(妹尾さん)【Q2】現状を打破する9月入学以外の対処法は?「現行制度でいくなら、来年3月の年度終わりまでに『駆け足でカリキュラムを終わらせる』のではなく、一部を『次学年に繰り越し』たり、『カット』したりするのも有効だと思います。「学習指導要領」を弾力化するほうが、9月入学の導入より混乱は少ない」(妹尾さん)ただしこの場合、最終学年はどうなるのかという課題が残る。「カットされた部分で、どうしても学びたいものが出てくれば、大学などで学び直せばいい。失われたぶんを挽回するチャンスは、“生涯学習”の世の中にはあります。社会的なコストも9月入学よりも低くなります」(妹尾さん)「女性自身」2020年6月2日号 掲載
2020年05月27日コロナ騒動により長引く休校で、にわかに検討され始めた「9月入学」。休校による学習の遅れを取り戻すため、14日に行われた会見で安倍晋三首相も「9月入学も有力な選択肢の1つだろうと思いますが、前広に検討していきたい」と語った。そもそも、9月入学って何?どんなメリットや問題があるの?専門家に聞いてみた。「9月入学の導入は教育界だけの問題ではない。政治や経済、法律、などと連動して社会構造そのものを変容させることが大事。社会構造が変われば多様性が生まれ、ビジネスチャンスも増え、結果的に子どもたちがメリットを受けます」そう語るのは、’06年に第一次安倍内閣が設置した教育再生会議の有識者委員も務めた、教育ジャーナリストの品川裕香さん。子どもの発達や欧米の教育制度に詳しい品川さんはこう続ける。「就学年齢や学年自体を、個々の子どもに合わせて弾力的に運用をしている国が多々ある。最近の子どもの発達の多様性を踏まえれば、日本も就学開始年齢は4歳から7歳と弾力があってもいいし、飛び級制度ももっと普及していい。大事なことは必要な力を身に着けて社会に出ること。多様性を実質的認めず、形だけ9月入学を導入しても子どものメリットにはつながりづらい」(品川さん)その場しのぎの9月入学への移行では子どもの負担や混乱を増やすだけ。慎重にかつ迅速に、子どもにとってもっともいい結論を出すことが求められている。「女性自身」2020年6月2日号 掲載
2020年05月27日コロナ騒動により長引く休校で、にわかに検討され始めた「9月入学」。休校による学習の遅れを取り戻すため、14日に行われた会見で安倍晋三首相も「9月入学も有力な選択肢の1つだろうと思いますが、前広に検討していきたい」と語った。そもそも、9月入学って何?どんなメリットや問題があるの?専門家に聞いてみた。【Q1】学費を半年ぶん多くとられない?9月入学が導入される場合、本来3月に修了する年度を8月まで伸ばすという方向で、調整される見込みだ。“1年半”に延長されると、年間の学費や諸経費も1.5倍払わないといけなくなってしまうのだろうか。教育評論家の石田勝紀さんは次のように語る。「義務教育である小中学校のシステム変更を基軸に、幼稚園、高校、大学なども整備する流れでしょうから、法改正が必要になります。法律を根拠に制度変更されるので、年度が延びて発生する追加の学費などは、国(自治体)が補助金や援助費で補填するのが筋です。一般家庭の負担が増やされることはないでしょう」【Q2】部活や行事はどうなるの?教育研究家の妹尾昌俊さんは、こう考える。「運動会は、春に行っているところは秋に、逆に文化祭は秋から春になどと、行事はスライドさせていくでしょう。しかし、卒入学式の時期がまだ『猛暑』の可能性も高いので、熱中症リスク対策が課題になるでしょう」また、本年度はインターハイ(全国高校総体)の中止が決定するなど、主要な学生スポーツの大会が全滅になる恐れがあるが……。「9月入学になれば、来年7月まで開催時期を設定し直せますので、いま落胆している生徒や学生も出場できる大会が増やせるのではないかと思います」(石田さん)「女性自身」2020年6月2日号 掲載
2020年05月27日コロナ騒動により長引く休校で、にわかに検討され始めた「9月入学」。休校による学習の遅れを取り戻すため、14日に行われた会見で安倍晋三首相も「9月入学も有力な選択肢の1つだろうと思いますが、前広に検討していきたい」と語った。そもそも、9月入学って何?どんなメリットや問題があるの?専門家に聞いてみた。【Q1】なぜ、いま9月入学が検討されているのか?「すでに新年度の授業が開始されている学校がある一方で、いまだ休校中の学校もあります。授業が再開していても、時差登校をはじめとしたイレギュラーな措置で、例年どおりのカリキュラムが行えていない学校も多い。このまま、来年3月に本年度を終業すると、学習内容の不足や受験生の不公平など、さまざまな無理がでてきてしまいます」こう話すのは教育評論家の石田勝紀さんだ。「そこで本年度の修了を来年8月まで延長し、’20年度のスパンを『1年半』と考えれば、4〜7月の4カ月間に授業を行って、遅れや格差をカバーできるのではないかという案が出てきました。『9月入学』制度については以前から議題にあがっており、これを機に移行しようということです」【Q2】どんなメリットがあるのか?’06年に第一次安倍内閣が設置した教育再生会議の有識者委員も務めた、教育ジャーナリストの品川裕香さんはこう語る。「世界の多くの国々が9月入学なので、日本の学生や研究者が海外の学校と連携しやすくなる。海外の優秀な学生を日本の高等教育機関が獲得しやすくなる、社会構造が変わるきっかけになることなどが、当時、メリットとして挙げられました。“国際化”だけではありません」よくある受験の“悲劇”も解消されるかもしれない。「入学試験が6月から8月に行われるようになれば、インフルエンザなどの感染症や雪などの影響も受けにくくなります」(品川さん)以上は「9月入学」そのもののメリット。本年度に限っていえば、休校のために、多くの学校で大きく遅れている学習進度を、「本年度のうちにカバーできる確率が高くなる」と説くのは前出の石田さん。「休校が続く状況で『頼みの綱』のオンライン授業も、全国での普及率はわずか5%ほどといわれています。さらに今後、全国で緊急事態宣言が解除されたとしても、懸念されているコロナ感染の第2波、第3波が来れば、また休校措置が行われる可能性もある。本年度が来年8月修了になれば、いざというときのためのオンライン授業の環境を年度内に整備することもできますし、生まれる時間的な余裕で、学習の遅れを取り戻すことができます」特に、来年に受験を迎える学生にとっては、学校再開の有無で生じた学習の差を解消するための大切な時間が生まれることになる。「女性自身」2020年6月2日号 掲載
2020年05月27日婚活を成功させたいと考えているなら、数をたくさんこなすことが大切です。ですが、数撃ちゃ当たるとは言うものの、やたらと撃っても当たりません。そこで、婚活を成功させるために必要な4つのヒントを紹介します。1. 客観的に考える婚活をする時には、理想の相手の条件というものがあります。ですが、理想があまりにも高すぎるとなかなか良い出会いは難しくなります。相手の容姿や、希望年収、家族構成、更には趣味に至るまで、自分の理想とする男性像を1度すべて書き出してみましょう。そして、希望条件を客観的に見て出会えそうかどうか判断することが大切です。もし、理想の条件が高すぎると判断した時には、ここだけは譲れないという条件だけを残すと、婚活が成功しやすくなります。2. 失敗も前向きに考える婚活に成功するためのヒントは、失敗さえも前向きに捉えることです。婚活で失敗をすることもあります。ですが、失敗をどのように乗り越えるかで、成功するかどうかが決まるのです。婚活に成功する人は、失敗した経験から問題点を改善する人です。男性に対して、なかなか自分をアピールすることが出来なかったという場合は、自己分析を行い、どのようにしたら自分の長所や短所を伝えることが出来るのかを考えることで成功への可能性が高くなります。何度失敗したとしても、常に前へ進もうとする気持ちこそが、婚活には必要なのです。3. 自分磨きに力を入れている婚活を成功させるヒントは、自分磨きをしているかどうかということです。いくら理想の相手と出会えたからといっても、相手に選んでもらえなくては意味がありません。理想の相手に選んでもらえるように、日頃から自分を輝かせる努力をすることが大切です。エステや事務に通って、外見的なことから取り組むのも良いですし、料理や生け花といった女性らしい趣味を持つことも大切です。また、言葉使いやマナーなどの勉強もしておくと、女性らしさを磨くことにも繋がり、理想の男性から選ばれる可能性も高くなります。4. 期限を決めておく婚活を成功させるためのヒントは、婚活の期限をきちんと決めておくことです。婚活をする時に、ゴールを決めておくと計画性を持つことが出来ます。婚活が長期化してくると、気持ちも焦ってきますし、次第に結婚したいという気持ちも減少してしまうというケースがあります。また、婚活が長期化すると年齢も高くなり、出会いのチャンスが減ってしまうことも考えられます。婚活を始める時には、無理のない計画を立てて準備することが大切です。婚活を成功させるために必要なこと婚活に必要なことは、婚活の意味についてじっくりと考えることです。理想の男性を探す時には、スタイルや収入も大切かもしれませんが、もっと大切なことがります。趣味の話題で盛り上がったり、一緒に話していて落ち着くといった相手と巡り会うためには、何度も出会いを繰り返すことが必要なのです。
2020年05月22日婚活中に出来る妊活準備婚活をしている女性のなかには、将来は母親になりたいと考えている人が多いのではないでしょうか。「年齢の壁」を感じて焦ってしまうこともあるかもしれませんが、だからといって生涯のパートナーが誰でも良いと言うわけでは無いでしょう。そんな女性の心を少しでも軽くするために、婚活中に「妊活準備」をすることをオススメします。自分の体調も整えることが出来るので備えてみてください。① 基礎体温を測る基礎体温を測るようにしましょう。これは、女性の身体のリズム(排卵日など)を知ることが出来るので妊活の基本になります。何だか面倒くさそう…と、思う方には便利なアプリがあるので試してみましょう。有名なのは1000万DLされた「ルナルナ」や充実のコンテンツが人気の「ムーン」などです。また、注意して欲しいのが基礎体温は専用の体温計が必要になります。ドラックストアなどで購入出来ますし、恥ずかしい場合はネットで購入することも出来ます。② 規則正しい生活を送る、不安事項は早めに婦人科へ健康な身体を維持するために、規則正しい生活を送るようにしましょう。生活リズムを整え、食生活を見直しましょう。睡眠不足やストレス、運動不足なども改善していきましょう。特に現代人はビタミンやミネラルが不足しがちなので意識して摂取しましょう。その中でもビタミンEは「子宝ビタミン」というくらい重要なビタミンです。食事の中だけで補うのは難しいので、サプリメントやアーモンドを食べるなど工夫してみてください。生理不順などがある場合は、婦人科を受診するようにしましょう。③ 不妊治療の費用を準備するなんらかの要因で自然妊娠にいたらない場合は、不妊治療という選択肢がありますが、不妊治療を本格的に行っていくには、高額な費用が掛かります。一般不妊治療(タイミング療法、人工授精)、体外受精などステップが上がっていく度に、不妊治療費はどんどんと高額になっていきます。結婚すれば不妊は夫婦の問題になるので、費用は夫婦で出すことになるでしょうが、しかし、まだ婚活中でどのような男性と結婚するかわからない以上は、経済的な理由で不妊治療を諦めなくていいように貯蓄しておくことも必要かもしれません。結婚前から妊活準備をしておけば、結婚後にスムーズに妊活へとシフトできます。未来の我が子の為に、婚活と平行して妊活準備を行ってみてはどうでしょうか。
2020年04月05日編集部:学研キッズネット編集部3月も終わりを迎え、いよいよ入学シーズンが近づいてきました。例年であれば受験生は試験を乗り越え、新入学・新学年に期待が膨らむ時期ですが、今年は新型コロナウイルスの影響もあり、卒業式もままならず落ち着かないまま春休みを迎えたお子さんやご家族の方も多いのではないでしょうか? そこで、「Campusノート」シリーズを販売するコクヨ株式会社は、新入学・新学年への準備やスタートの不安を少しでも減らすために、中学受験算数専門のプロ家庭教師でカウンセラーでもある安浪京子先生による、新入学の中学1年生を対象とした「子どものフォローとノート選びのポイント」を公開しました。そのポイントは、安浪先生のコメントともに紹介します!「うるせーな」 子どもの変化に、親はどう接するべきか「親離れ」が始まる中学1年生『学校だよりや授業参観が頻繁にあり、同級生の親から我が子に関する色々な情報が入ってきた小学校時代。子どもの「受験したい」いう気持ちが「勉強する」行動に結びつかず、つい「勉強しなさい」と声を荒げて親子関係が険悪になった中学受験。少しずつ反抗期が始まったとはいえ、まだまだ小学生。我が子が親の庇護下にいると信じて疑わなかった12年間。しかし中学に進学すると、行動範囲も人間関係も拡がり、まだまだ子どもだと思っていた我が子が、親が把握しきれない知らない世界をどんどん増やし始め、自立に向けて「親離れ」が始まります。必要とされなくなったように感じて寂しく思われるかもしれませんが、逞しく成長している証でもあり、子どもが親に求めるものが変わってくるだけで家族の形は変わりません。我が子の自立に向けて少しずつ、親の考え方、接し方を変えていく時期が訪れたのです』親子関係を良好にする子どもとの接し方『例えば生活態度。「早く寝なさい」といった、小学生時代のやり方はほぼ通用しません。むしろうるさい親から逃れたいがために早く布団に入り、その中でスマホをいじり続けます。勉強に関しても「勉強しなさい」といっても、「うるせーな」といった冷たい態度にショックを受ける機会が増えるだけです。これからは保護者としての正論をかざすのではなく、「パパも一回徹夜をやってみたくて、こっそり試した事があったなぁ」「ママも理科が大嫌いで10点を取った事があったんだ」という経験談を沢山してあげて下さい。中学生になってまだ日が浅いだけに、そんな親の武勇伝や経験話はとても新鮮です。また、中学の学習過程は小学校と比べると親にとってはるかに馴染みやすい内容です。方程式も解禁となり、数学や英語を教えられるようになって親子関係が良好になったという話を沢山聞きます。つまり、小学生の延長ではなく、「中学生になった」と一段ステージを上げて対等に接する姿勢を明確に打ち出す事が鍵です。中学生は自分の悩みをそのまま親に打ち明ける事はありませんが、「学校でこんな事があったけど、パパの場合はどうだった?」とアドバイスを求める体ならば、色々話をしてくれます』ノートは一緒に選び、書いて見せる。不安を解消するポイントとはノートの変化にも対応。チャットツールではできないコミュニケーションにも『今まで小学校では「方眼ノートと鉛筆」だった学習環境が「大学ノートとシャープペンシル」に代わります。マス目がなくなって不安を感じるお子さんに是非、次のような形で寄り添ってあげて下さい』①ノートを一緒に選びに行く『今までは一方的にノートを買い与える事が多かったかと思いますが、大学ノートには・A罫(普通横罫) 罫幅7mm・B罫(中横罫) 罫幅6mm・C罫(細横罫) 罫幅5mmの3種類がある事を教えてあげましょう。コンビニに行くと、大抵「A罫」「B罫」の2種類が売られていますが、中学生が使うのはA罫です。「たった1mmの違い」と思うかもしれませんが、使い勝手は全く異なります。実際に2種類購入し、その使い勝手を一緒に比べてみるのもお薦めです。また、一緒に買いに行く事により「ママもこれ使ってたよ!」「今はこんなに可愛い表紙があるんだね」など、話も盛り上がります』②具体的に書いて見せる『マス目がない大学ノートに子どもは不安を覚えます。しかし、1マスに1文字書いていた窮屈な小学生時代と異なり、マス目がないからこそ自分の書きたい文字のサイズで自由に書ける良さを教えてあげましょう。文字サイズなどは口では伝わりません。「こんな風に使っていたよ」と、実際にノートに数字や英単語、図などを書いて見せてあげる事がコツです。また、部活や塾、友達づきあいが忙しくて生活時間帯が合わない、親と顔を合わせる時間が短くなる、などすれ違いが出てくる事もあります。直接親と話をしたくない時期も出てくるでしょう。そんな時、伝言ツールとして「ノート」を使うのも手です。今は親子でもLINEで簡単にやりとりできますが、手書きの文字と電子デバイスのスタンプでは、伝わるもの、伝わり方も異なります』安浪先生直伝!入学直後から周囲と差をつける「数学ノートの作り方」『中学に入ると、どの科目も先生からガイダンス(授業の予習、復習の仕方、テストの臨み方、ノートの作り方)があると思います。そのガイダンスを踏まえ、さらに周囲に差をつける「数学ノートの作り方」を伝授します』①日付と単元、問題番号を書く『ないがしろにしがちですがとても大切です。どこに何を書くか、先生の指示があればその通りに、なければ自分でルールを作りましょう。日付は「いつ何を勉強したか」のバロメーター。同じ問題でも、GW前と夏休みでは理解度が異なります。あるいは「3か月前に同じ事を勉強していたんだな」と振り返り、より理解を深化する事もできます』②ノートをケチらない『数学に限らず、ノートはケチってはいけません。1ページにギッシリ詰め込んで書くと達成感はあるかもしれませんが、数学はミスした部分の間違い直し、大切なポイントを書き込むなどの「余白」が非常に大切です。具体的には・分数を一行で書かない・ミスを消さず残しておく・ポイントを書くスペースを作る事を意識すると、見やすく、勉強の積みあがるノートになります。もしスペースが足りなくなったときはノートふせんを活用するのもいいかもしれません』③図はフリーハンド&適切なサイズで『数学は、証明問題の図形や関数の放物線など、図をかく機会が増えます。そういった時に小さくチマチマかいたり、正確性を重んじるあまり定規で書くのはNG。適切なサイズ(問題にもよりますが、1ページの1/6~1/8)で、かつフリーハンドで書きましょう。また、美術のように線を重ねるのではなく、一本の線で潔くかくことが大切。沢山図をかいているうちに、ちゃんと書けるようになってきます』中学受験のプロ家庭教師・安浪先生が推奨する「子どもの接し方」と「ノート活用法」。新入学・新学年への準備の今、ぜひ参考にしてみてはいかかでしょうか。株式会社アートオブエデュケーション 安浪京子先生算数教育家中学受験専門カウンセラー神戸大学発達科学部卒。関西、関東の中学受験専門大手進学塾にて算数講師を担当、生徒アンケートでは100%の支持率を誇る。プロ家庭教師歴約20年。中学受験算数プロ家庭教師「株式会社アートオブエデュケーション」代表。きめ細かい指導とメンタルフォローをモットーに毎年多数の合格者を輩 出している。中学受験、算数、メンタルサポートなどに関するセミナー を多数開催、特に家庭で算数力をつける独自のメソッドは多数の親子から支持を得ている。中学受験や算数、親子関係に関する著書、連載、コラムなど多数。また、教育業界における女性起業家としてビジネス誌にも多数取り上げられている。安浪京子先生夢も、学びも。新学生応援サイト「you can pass」公開!学生のみなさんをいつもそばで見守る「Campus」シリーズ。新入学・新学期の時期に合わせ、学生みなさんの夢も勉強も応援するコンテンツを集めた特設サイトを公開。君だけの青春シーンを人気漫画家がイラスト化!SNSキャンペーンも開始。Twitterで「○○も、○○も。」というテーマで青春エピソードを指定ハッシュタグをつけて投稿すると、選ばれたエピソードはSNS人気漫画家がイラスト化しプレゼント!Campusシリーズについて1975年の発売から今も進化を続ける学習ノートシリーズ「Campus」。 中でも代表的な「ドット罫」シリーズでは、 東大生の85%以上が使用経験があり、ノートを美しく書くためにこだわった特長が詰まっています。また、 Campusシリーズはノートだけでなく、 学生のみなさんの「計画」→「勉強」→「振り返り」までの学習サイクルをトータルサポート。 勉強のスケジュールを立てられるルーズリーフ「スタディプランナー」や、 ノートを振り返りやすい「チョイタス」「ノートふせん」といった商品も展開している。安浪先生の「数学ノートのつくり方」でもノートはケチらず、もし足りなくなった場合はノートふせんの活用を推奨しています。コクヨ「ノートふせん」は、ノートと同じ紙で見やすく、きれいに書ける両面ドット罫入りなど、すっきりまとめやすい工夫を詰め込んだふせんです。ノート配分に不安な人も、ひとつもっておくと安心です。【コクヨ公式サイト】【新学生応援サイト】学研キッズネット編集部(がっけんきっずねっと)『学研キッズネット』は、1996年にオープンした小・中学生のためのWebメディアです。学研の子ども向け書籍や雑誌の編集ノウハウを活かし、子どもたちが安全に楽しめるサイトとして運営しています。子どもたちのしあわせのために、家族のしあわせのために、有益な情報やサービスをお届けできるよう、いつも精一杯がんばっています。すくすく伸びる子どもたちのために
2020年03月31日子どもの大きな買い物の一つ「ランドセル」。6年間毎日使うものだから、妥協しないで選びたい! そこで、これからランドセル選び<ラン活>を始めるママたちのために、ラン活経験者の先輩ママたちに色々なお話を教えてもらいました。ランドセルのブランドや選んだ理由、ラン活をしている時に気にしていたこと、後から気づいた失敗談など……リアルな先輩ママの声は参考になること間違いなし!Q1:どこのランドセルを使ってる? どうしてそこのを選んだの?Q2:ランドセル選び<ラン活>で重視していたことは?Q3:ママの意見と子どもの意見、どうやって合わせた?Q4:振り返ってみて、失敗したな~ と思うことは?Q5:購入時のエピソードを教えて! Q. どこのランドセルを使ってる? どうしてそこのを選んだの?【 土屋鞄製造所 】小松真木子さん(9歳と6歳のママ)の場合■使っているランドセルについてモデル:プレミアムカラー素材:牛革色:ピスタチオ■選んだ理由ずばり色です! 珍しい色なので人と被りにくく、実物を見たときも色が本当に可愛かったです。坂田麻里さん(8歳と0歳の女の子のママ)の場合■使っているランドセルについてモデル:ベーシックカラープラス素材:牛革色:茶×ピンク■選んだ理由入学の3年前くらいからラン活をはじめ、ようやく母と娘で納得のいく色&仕様を決められました。私がアパレル勤務なのですが、先輩方から土屋鞄が良いと聞き、土屋鞄一択でした。キラキラな女子感満載のデザインは私が苦手なため、選んだモデルのデザインは全体が茶色、背中とステッチがピンクでとても可愛いです!みなみさん(6歳と2歳の女の子のママ)の場合■使っているランドセルについてモデル:プレミアムカラー素材:牛革色:オレンジ■選んだ理由ランドセルは土屋鞄とずっと決めていたので、他のところは見にいかずに土屋鞄のお店に行って選びました。他にはない綺麗な色のオレンジを見て、親子ともに納得の色で即決しました。【 GALSON(ガルソン) 】みゆきさん(7歳の双子の男の子のママ)の場合■使っているランドセルについて素材:牛革色:ちゃいろ×キャメル、こん×キャメル■選んだ理由カスタムできるランドセルを探していた時に、カスタムできてさらに牛革で5万円以内で買えるブランドの『ガルソン』を知り、決めました。ステッチ、ふちの色、内張の色など選べたのでお気に入りの組み合わせでつくれました。美里さん(6歳と2歳の男の子のママ)の場合■使っているランドセルについて素材:牛革色:くろ■選んだ理由埼玉にある小さい工房でつくられている『ガルソン』のランドセル。広告費を使用していない代わりにランドセルを安く提供していて、オーダーメイドのランドセルで本革も選べるのに1つ5万円以下で買えるところに魅力を感じました。色は旦那と長男の意向で「くろ」一択。シンプルで少しカスタムできるところを探していたのでちょうど良かったです。【 ACTUS(アクタス) 】yonemihoさん(10歳と4歳の女の子のママ)の場合■使っているランドセルについてモデル:ハーフカバータイプ素材:クラリーノ(人工皮革)色:キャメル■選んだ理由外国っぽい半かぶせタイプが良かったのと、クラリーノなので軽いし、コクヨと共同開発しているのにとてもお手頃だったので決めました。使用感はとても使いやすいみたいです。中が少し幅広なのか、連絡袋もすんなり入ります。川村 望さん(6歳と2歳の女の子のママ)の場合■使っているランドセルについてモデル:ハーフカバータイプ素材:クラリーノ(人工皮革)色:キャメル■選んだ理由軽い点と、ハーフカバーのデザインが気に入りました。娘は水色が好きなのでステッチとランドセルの中の色がお気に入りです。【 その他 】しほさん(6歳の男の子のママ)の場合■使っているランドセルについてブランド:atara素材:牛革色:ほしぞら/チャコールブラック■選んだ理由まだブランド自体が新しくて他と被らないという点と、marimekkoのデザイナーさんがデザインした内側の柄が可愛くて決めました。ささきあやかさん(7歳と1歳の女の子、3歳の男の子のママ)の場合■使っているランドセルについてブランド:シブヤランドセルモデル:森ガールシリーズ ル・プチボア・シャルマン素材:クラリーノ(人工皮革)色:キャメル■選んだ理由軽さ重視でクラリーノ、色はキャメルで探していました。娘に自由に選ばせるとゴテゴテのラブリーな物になりそうで悩みました。お互いの希望が一致したものがこちらの刺繍のシリーズでした。キャメルだけど、娘の希望の可愛らしい装飾もあり、キラキラしていないナチュラルな刺繍なので、私も気に入りこちらにしました。木村さやこさん(7歳の男の子、3歳と0歳の女の子のママ)の場合■使っているランドセルについてブランド:(知り合いのレザーショップ)素材:牛革(ヌメ革)色:キャメル■選んだ理由パパが持っていたヴィンテージの鍵穴をランドセルにどうしても付けたい! という強い希望からオーダーメイドでつくってもらう事に。要らない部分は省き、こだわりたい箇所はこだわり、軽量化も求めました! 世界に一つしかない、本人もお気に入りのランドセルです。 Q. ランドセル選び<ラン活>で重視していたことは?小柄なうえに通学に片道25分かかるので、軽さと丈夫さを最重視しました。(Melodyさん 7歳と5歳と4歳の女の子のママ)ベーシックな赤色で絞り、高学年になっても飽きないこと。実際見に行ってみるとやはり質の良い牛革かコードバンに惹かれ、一生に一つなので値段は気にせず選びました。(尾崎こずえさん 6歳の女の子のママ)レインカバーをつけるのが面倒くさそうだったので、雨や汚れに強いクラリーノと決めていました。(yonemihoさん 10歳と4歳の女の子のママ)「予算5万円前後」:双子だから二つ買わなきゃいけないので、予算は一つ5万以内で考えてました。「丈夫さ」&「保証が手厚いこと」:6年保証がしっかりしてるかも重視しました。男の子なので乱暴に使う可能性もあるので、どんな理由でも保証対象になるブランドを選びました。「シンプルすぎず派手すぎないデザイン」:本体カラーと縁の色を変えたかったので、カスタムできるブランドで探しました。(みゆきさん 7歳の双子の男の子のママ)娘は小柄なので、軽量が最重要ポイントでした。高額なランドセルは傷ついた時に親がショックを受けそうなので、高過ぎず安過ぎずな価格帯の物を選びました。(福地理乃さん 9歳の女の子、6歳の男の子のママ) Q. ママの意見と子どもの意見、どうやって合わせた?子どもはやはりピンクやパープルにしたいと言っていましたが、親はキャメルかブラウンが良かったので、「キャラメル色だよ!」と言って提案したら、嬉しそうに「キャラメル色にする!」となりました。小4の今ではピンクが嫌いなお年頃なので、「ピンクにしなくて良かった」と言っています。(yonemihoさん 10歳と4歳の女の子のママ)ラン活を3年ほどしましたが、土屋鞄のお姉さんに「女の子は勝手に色を決めると後でとんでもないことが起こりますよ」と助言を頂いていたので、じっくりと話し合いを重ねていきました。年長になると、水色やエメラルドグリーン、紫色などその都度好きな色が変わり中々決まりませんでしたが、いつも鮮やかな洋服を着せていたので、「小学校でもピンクや水色やいろんな色の服を着るなら、やっぱり落ち着いた色の方がおしゃれで素敵だよ」と畳みかけました!(坂田麻里さん 8歳と0歳の女の子のママ)子どもがとにかく黒しか使わないと強い意志で、最後に子どもの意見を尊重し黒にしました。デザインは私が選びました。(Haiyuさん 7歳の男の子、5歳の女の子のママ)「ブルーがいい!」と頑なだったので、鮮やかな青は見せずにネイビーを見せて「ブルー系だとこれだよ」と言い、それに決まりました。(みゆきさん 7歳の双子の男の子のママ) Q. 振り返ってみて、失敗したな~ と思うことは?中折れのランドセルは、1年生が付ける黄色いランドセルカバーが合わなくて大変でした。入学式の夜、急いで中折れランドセル用にカバーを縫い直しました。(福地理乃さん 9歳の女の子、6歳の男の子のママ)本人がラベンダーカラーのランドセルがいいといったのでそれにしたんですが、毎日の洋服とランドセルの色がどちらも派手すぎてガチャガチャしてるなと思います……。落ち着いた色味の方が毎日のコーデにあわせやすい。(生方道子さん 7歳の女の子のママ)ランドセルカバーをつけずにそのままで過ごしていたら傷をつけて帰宅したことがありました。早めにランドセルカバーを買っておけばよかったと後悔しています。(小松真木子さん 9歳と6歳の女の子のママ)軽さ重視でクラリーノにしましたが結局毎朝とても重そうで、ナイロン素材のリュックのようなランドセルを最近Instagramで見つけ、それにすればよかったかも……と思うことはあります。(ささきあやかさん 7歳と1歳の女の子、3歳の男の子のママ) Q. 購入時のエピソードを教えて!カタログを見て大体は決めていたのですが、実際に見てみると同じカラーでも光沢やマット、カラーの微妙な色味の違いがあったりしたので実際に足を運んで良かったと思いました。当初カタログで決めていた物とは違う物を選びました!(生山アキさん 6歳と3歳の男の子のママ)たまたま買い物へ行ったイトーヨーカドーで、今ランドセルを購入するとBarbieのドレスを着て、ヘアメイクもして、写真が撮ってもらえるというキャンペーンを見つけて……。Barbieのドレスが着たいがために決めました。本人はりかちゃん人形やBarbieが大好きなので嬉しそうでした。(金井莉早さん 8歳の女の子、4歳の男の子のママ)百貨店のランドセル売り場は長蛇の列で、整理券制度。心折れて見たかったランドセルを諦めて帰った記憶があります。(福地理乃さん 9歳の女の子、6歳の男の子のママ)長女、次女ともにお正月の初売りで型落ちのセール品を1万円という破格で買ったわが家ですが、デザインが限られている分、かえって選びやすくて結果満足でした。機能性などは事前に色々と見比べていたので、セールでその条件に合うものが見つかればオーダーメイドにこだわらずともいいと思っています。(Melodyさん 7歳と5歳と4歳の女の子のママ)
2020年03月31日ウーマンエキサイトのみなさん、こんにちは! まつざきしおりです。3年通った幼稚園もとうとう終わり、娘も卒園。小学校入学に際して、説明会が2月に開催されたので、参加してきました。小学校における基本的な情報を教えていただき、入学までに準備するべきものについての説明も受けてきました。■準備する物が多いまーーー。準備物の多いこと…!娘が通う予定の小学校は制服があるので、準備するべきものがさらに多い。島内だけでは、必要なものをすべて手に入れることは難しいので、島外の衣料品店や文房具店などをはしごし、あれこれかき集めました。必要なものはおおかた準備できてきて、ホッとしていると…。そうだーーー!!持ち物すべてに名前を書かないといけないんだったーーー!!それにしても、算数セットにそんな大げさな~と、思いましたが、他の先輩ママ友に聞いても、聞いた瞬間みんなもれなく顔が曇り「あれは…地獄よ…。」とポツリとつぶやくので、本気でやばいやつだと察しました。 ■おはじきに小さいシールを貼れるのか!?ただえさえ細かい作業が苦手な私。果たしておはじきに小さいシールなんて貼れるのか…!?小学校に入学したら、算数の授業が始まるから、子どもは頑張らないといけないな~大変だな~と思っていましたが、その前に、親が算数で頑張らないといけないイベントが待ち構えていたのか! と。とか言ってると、さらに今年子どもさんが高校に入学するママ友から「高校の入学にかかる費用やばい…破産する…。」という話を聞いて、「ひぃぃ…高校こわい…!!」となっている私です。
2020年03月11日みなさんこんにちは、6歳の双子と3月に3歳になる末っ子の三姉妹を育てている田仲ぱんだです。そろそろ新入園、新入学の季節…ですね!■新1年生&幼稚園入園の春ですわが家、上の2人と末っ子が3学年差なんです。だから3人全員、ちょうど同時に4月から新しい生活に!というわけで、新入園&新入学グッズの用意に大忙しです。今回はもうグッズの手作りは諦めて、「買えるものは買う!」をモットーにしています。とにかく無理のないように。それでも名前付けだけは手作業が多く、テプラで名前シールを作り、貼るという作業。布製のものにはアイロンシールに名前を書き、アイロンをして貼り付けるという作業を3人分延々としております。小学校の学用品は、家にあるものを持ってきていいとのことだったので、幼稚園時代のものを使いまわしているのですが、名前がはがれていたり、消えていたり…。なのでチェックの上、再度貼りなおしたり、書き直したり…。けっこう大変…。■名前付け作業の終わりが見えない…説明会の時点から、いろいろな準備を始めて、4月まで2ヶ月あるので、たぶん間に合う。たぶん間に合うんですが、量が多いので、なかなか終わらず、なぜか常に追われている感にさいなまれてしまいます。たぶん完全に終わるまで、この心配に付きまとわれそうです。しかもですね、入園式、入学式後に渡される学用品もあるらしく、たぶん、それにも「名前書いてきてくださいね」って言われるんだと思うんですよね…。
2020年03月02日ランドセルも届き始め、いよいよ入学準備シーズン♪本日のコラムは、当店ママスタッフ達が「これいいよ」と語り継いできた入学準備アイテムをご紹介します。子どもの気分が上がる身支度用品から、貰ってうれしい補助アイテムまで、スタッフ間で口コミ人気の5選です。では、いってみましょう。【1】 時計で朝の身支度スムーズ作戦早くしないと遅刻するよー!〇時〇分までに支度しないと間に合わないッッッ!朝のあるあるシーンですよね。そんな、朝からガミガミ言っちゃう回数を少しでも減らせますように〜。「Lemnos」の少し大人っぽいデザインは、子ども部屋だけでなくリビングに置いても違和感ナシの佇まい。「長針間違えなくなったな。」「今何時?パパにも知らせてあげて。」なんて親子の会話をきっかけに、子ども自らのスケジュール管理に自信がつきそうです。・ アナログ時計、長針がまだちょっと自信ない。・ キャラクター時計だと飽きそうだし...・ 時計はもう読めるけど、下の子の練習のためにもあると良いかも。そんな子ども目線、親目線、どちらも納得の時計は、新生活で良い仕事してくれます。▼ご紹介したアイテムはこちら ⇒「Lemnosふんぷんくろっくwithcolorfortable置き時計/レムノス」 【2】 省スペース、ランドセル置き場帰宅した瞬間、カバンを放り投げて放置!...この習慣は得意なのに、どうして「子ども部屋に片づける」って習慣は身に付かないんでしょうね〜。ホントに、まったく。ピカピカのランドセルを、放り投げないでおくれー。(6年間使うんだぞー。)迷わず即決率高めのランドセルハンガーがコチラ。■ 1か所にモリモリ収納できますランドセル、給食袋、習字道具など、学用品が1か所にまとめられる「T字+5つのフック付き」というタップリ収納力。省スペースなので、リビングの学習コーナーもスッキリ片付きます。■ 6年間、シッカリ使える1〜6年生まで使いやすい高さ100cm。ランドセルを掛けたまま開け閉めできて、教科書の出し入れもスムーズにできます。丈夫なスチール素材でシンプルな美観をキープ。■ 兄弟でも長く使える上の子のランドセルをT字に、下の子の通園バッグをフックに。そして、数年後には2人のランドセルを前後W掛け。成長に合わせて、そんな使い方アレンジもOK。「ランドセルがディスプレイみたいになりお洒落です。」というお客様からの嬉しいお声も。▼ご紹介したアイテムはこちら ⇒「smartランドセルハンガー/スマート」 【3】 リビング学習の必需品、バルミューダスマホ、タブレット、パソコン、ゲーム。目に悪いのかもしれない誘惑が多い、イマドキの子ども達。なので、少しでも目に優しい環境を整えてあげられたら.。o Oそこで、選んで間違いない究極のデスクライト。目への優しさを追求し、本来の色を見る目を育てるという、こだわり満載の照明なんです。■ テーブルに目を近づけない手術灯の技術をもとに、独自のミラー構造で子どもの視界に影を作らない光を届けます。手元を見ようと姿勢を低くすることもなくなります。■ ブルーライトを大幅カット一般的な白色LEDライトの約半分で、子どもの疲れ目を抑えます。照明の質に悩むリビング学習の頼もしい味方です。■ 「こんな色をしていたんだ」太陽光に近い灯りで、本来の色を見ることができます。見慣れた図鑑も、ページをめくるたびに新発見の連続です。【写真】※影のビフォアフターの写真でいかがでしょうか。わが家でも「いつか買おう」的なアイテムだったのですが、ある日、折り紙を教えている時に影で手元が暗くなっていて折りづらそうで、(これは早めに買っておこう。)と購入を決断。文字の練習、ドリル、折り紙、図鑑、読書、お絵描きに、クリアな視界と本来の色に、子どもも集中力を発揮しています。「入学準備をはじめるにあたって、学習机よりもまず最初にこれを買いました。」 by新1年生母スタッフ▼ご紹介したアイテムはこちら ⇒「BALMUDATheLight/バルミューダ【送料無料】」 【4】 とっても小さな算数セット用シールベルマーク並みに何枚あっても困らないお名前シールは、入学祝いのプレゼントにも喜ばれる一品。・ 定番の算数セットに。・ お名前ペンでは書けない、鉛筆、箸など「細っ!」な部分に。・ あると便利なピンセット付き。耐水性もバッチリです。タップリ使える1000ピース入りなので、気の遠くなるような記名だってラクショー! これだけあれば学期途中で急に記名が必要になった時にも慌てなくてOKですね。▼ご紹介したアイテムはこちら ⇒「1000ピースお名前シール耐水算数セットディアカーズ【送料無料】」 ラストは、「鍵デビュー」する小学生たちへ。【5】 ピーピー!!!!お守りキーリングこう見えて、いざというときにお役立ち。ネットショッピングモールの笛・ホイッスルランキングで堂々1位&2位に輝いた、福井県鯖江市生まれのキーリング。〜選べる2タイプ全19種類です。〜・ イニシャルで選ぶなら、「アルファベット」・ 好きな動物で選ぶなら、「アニマル」普段はキーホルダーとして、そして、いざという時、防災・防犯に、お助けホイッスルとして、お守り代わりに持たせたい。↓お客様レビューで★★★★★高評価です。「小さい子どもでも簡単に吹くことが出来る」「高学年になってもOKなデザインが気に入りました。」「使う機会がないことを願っていますが万が一の時のために」大切な君へ。入学準備の仕上げに、小さなお守りを贈ります。▼ご紹介したアイテムはこちら ⇒「エッフェアルファベットキーリング/effe」 ▼ご紹介したアイテムはこちら ⇒「エッフェ ペンシエロ アニマルキーリング お守りホイッスル/effe pensiero」 いかがでしたか?入学準備に少しずつ買い足すもよし、「入学祝い、どんなものがいい?」「何か必要なものはある?」そんなありがたいお伺いにちゃっかりリクエストするもよし。どれにしよう、何色にしよう〜、なんて可愛い新1年生のワクワクの入学準備をアンジェが少しでもお手伝いできれば幸いです。 ■暮らしのはなし ■こどもと暮らす T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2020年03月01日卒園の時期が近づき、年長の子どもたちは小学校入学に向けて、園でも家庭でもいろいろな準備をしている頃ですね。この時期に思い出すのは、私が保育士として勤務していた頃のこと。「下着が見えていても気にせず遊ぶ、身なりや服装の乱れをまったく気にしない」という子どもたちのことが、卒園までの課題となっていました。「シャツをしまうとかっこいいよね」「こんな風に下着が見えていたらどう?」「かっこわるい!」などと、子どもたちとやりとりしながら具体的に確認をしたり、気になる子へ個別に声かけをしたりすることで、だんだんと意識して直していけるように。しかし、中にはなかなか定着しない子もいて、やはり家庭での声かけや関わりも大切だと感じていました。服装の乱れ、子どもは自分で直せていますか?自分自身が子育てをするようになって、身なりや服装を子どもが自分で意識できるようにするには、身だしなみについて繰り返し伝えること以外にも、「体の大切な部分だから隠す」という感覚を育てていくことが必要なのではと思うようになりました。そこで今回は、「体の大切な部分だから隠す」という感覚を育てるために、そしてそこから、「自分の体を大切にしよう」と思うことに繋がるように、私がわが子たちにしてきたことをお伝えします。赤ちゃんの頃からできる声かけ保育士の仕事で学んだことを生かし、私は、わが子の育児でも、まだ言葉の話せない赤ちゃんの頃から言葉かけを大切にしていました。ミルクを飲んだら「お腹いっぱいになったね」、眠たくて泣いている時は「眠いのね」、おむつ替えの時には「さっぱりしたね」など。そうすることで赤ちゃんが、感じている感覚を言葉として身につけていくことができるからです。「体の大切な部分だから隠す」という感覚を育てるのにも、声かけがポイントだと感じていたので、おむつ替えの途中で逃げていってしまう時には、「〇〇ちゃんの大事なおしりを隠さないとね〜」と声をかけたり、大きくなってからは、着替えを嫌がる時に「あ~、裸だと〇〇くんの大切な体が冷えちゃうよ〜」と伝えることも。また、公共の施設で子どもと一緒にトイレに入った時に「絶対に終わるまで鍵をあけないでね。人に見られたら恥ずかしいからね」と伝えるのもひとつです。これらは、叱ったり、強い口調で伝えるのではなく、日常の中で自然にかけている言葉。子どもたちは、すぐには変わりませんが、繰り返し身近な人にからかけてもらった言葉は感覚として身についていくと思います。「おしり」や「おっぱい」といった言葉に大爆笑するのは認識の表れ幼児期には「おしり」や「おっぱい」といった言葉に大爆笑するようになりますよね。大人の嫌がる反応を見てわざと大声でいう子もいます。それは、「おしり」や「おっぱい」が「体の大切な場所なんだ」という認識ができてきている証拠。そんな時は、子どもが期待する通りに大人がイヤな顔をしたり、時には「やめなさい」と叱ったり…そんな経験も、子どもに「体の大切な部分だから隠す」という感覚を育てるのにひと役買うと思います。大切だから隠すと伝える「性教育」その後、話ができるようになってからしてきたことは、「体の大切な部分だから隠す」「自分の体を大切にする」ということを、きちんと伝えること。これはいわゆる「性教育」にあたると思います。そう言うと難しく考えがちですが、わが家では生活の中の会話で自然に伝えてきました。例えば、赤ちゃんと会う機会があり授乳するところを見た日に、「おっぱいは赤ちゃんのご飯なんだよ。あなたたちも飲んで育ったんだよ」と話すこと。子どもたちは「え~!」とちょっと恥ずかしそうにニヤニヤ。そんなときは、「大切なものだから家族以外に見られないように隠してるんだよ」と伝えました。またお風呂に入っている時に、私の帝王切開の傷を見た子どもたちが、「どうしたの?」と心配している時には「ここからあなたが産まれてきたんだよ。ここには赤ちゃんのベッドが入っているんだよ」と話しました。娘には「あなたのお腹にも赤ちゃんのベットが入ってるから大人になるまで大切にしてね」と伝えました。またお風呂で、男女の体の違いについて話すこともあります。それが「違いがあるから、異性に見られないようにしよう」という意識を持つことに繋がります。生活の中で、ゆっくりと育つ感覚こうして育ったわが子たち。息子は年長の時から、下着が出ていたりすると自分で気づいて直すようになりました。夏場の水遊びの時、野外で着替えることをすごく嫌がったのは大変でしたが、「体の大切な部分だから隠さないといけない」という感覚はきちんと育っているように思います。娘は年少ですが、人前で着替えることは嫌がるようになり、身なりも気にしています。助かっているのは、必ず自らスカートの下にはオーバーパンツやレギンスを履くことです。スカートやワンピースが大好きなのですが、それだけで着てしまうと、かわいいけれどパンツが見えてしまうことや寒さが心配です。しかし本人がそれを嫌がり、オーバーパンツやレギンスを履くので、自分で着替えを選ぶ時も安心して任せています。そういえば、ある時、兄妹でとっくみ合いのケンカになり、「お兄ちゃん蹴らないでよ!赤ちゃんのベッドが壊れたらどうするのよ!」と叫んでいて、お兄ちゃんはタジタジ、私は笑ってしまいました。子どもの発達には個人差があり、まわりと比べて心配になってしまうこともあるかと思いますが、言葉だけでは伝わらないことも、どうしてそうするのかという部分を日々の生活の中で、感覚的に伝えていくことで、子どもに深く根づいていくと思います。小さな時からできる「体の大切な部分だから隠す」という感覚を育てる声かけ、そして「自分の体を大切にすること」を伝えていけば、身なりを自分で整えることに繋がり、これから1人で行動することの増える小学生になっても、自分の身を守る行動をしていけると思います。<文・写真:ライターnicoai>
2020年02月25日小学校入学まであと少し。新入学生説明会が行われ、入学までの準備についての説明を受けた人も多いのではないでしょうか。私は元小学校教諭だったので、この時期になるとよく聞かれるのが、「勉強は、先取りしておいた方がいいの?」「ひらがなって全部書けないといけないのかな?」という質問。小学校1年生の担任をした経験から、感じたことをお伝えします。意外とスピーディーな国語・算数の進み方小学1年生はまだなにも学習していないことを前提に、国語はひらがなの読み書きから、算数は数字の読み書きや1.2.3と数を数えるところから勉強がスタートします。なので、家では何も勉強していなくて…というお子さんでも大丈夫。とはいえ、国語は、1学期に50字のひらがなの学習が行われ、2学期はカタカナと漢字が同時進行するという感じで、わりとスピーディーに進みます。文字以外にも助詞の使い方、文章の読み取り、人前で話す練習と話す内容を考える「スピーチ」についてなどを学ぶので、学習内容は盛りだくさん。算数は、数の数え方から始めますが、すぐに足し算・引き算の学習に入り、1学期には繰り上がりの足し算、繰り下がりの引き算に進むなど、こちらも進みは早めです。この進み具合を考えると、できれば入学前に準備しておいた方が、自信をもって学習に取り組めたり、スムーズに進めたりできるのではないかと思います。では、どんなことに取り組んでおくのがいいでしょうか。国語:ひらがなは読んで書けるとベスト文字に興味を持つタイミングは個人差があります。特になにもしていなかったけれど、気づいたらあらかた読めていたということも多いです。読むことになかなか興味を示さなくて…というときには、遊びながら触れていくのがオススメです。わが家の子どもたちは、かるたや音の出るおもちゃで覚えました。書くことに興味を持ったら、ワークを買ったり、無料でダウンロードできるプリントを使うのもいいですね。そのときに注意したいのが書き順です。保護者に話を聞くと「正しく書けていれば、書き順なんて気にしなくていいでしょ」という人もいれば、「正しく書くよう言ってもなかなか素直に聞いてくれなくて」という人もいました。書き順は文字を一番キレイにスムーズに書くための順番です。漢字学習にもつながっていきますので、正しく書く習慣をつけたいところ。ただ、書くたびに「そうじゃない、間違っている」といちいち言われていては子どもたちも楽しくないですね。正しい書き順で書けるようにするにはまずは文字を書くときには書く順番があることを伝えます。「こうやって書くのが小学生の書き方なんだよ」「順番通りに書くときれいに書けるんだよ」などと、声をかけて盛り上げながらできるといいですね。ワークやプリントには数字や色で書き順が示してあったりします。一緒に、「どこが1番かな?どこから書くのかな?」と確認したり、「ここは横に」「これはまっすぐおろすんだよ」など、正しく書けるよう声をかけてあげると、楽しんで書き順を身につけることができます。書き順通りにかけたら◎をつけてあげたり、特別きれいに書けたら花丸を描いてあげたりすると、子どもが喜んで取り組みますよ。正しい書き順である程度書けるようになっておくと、余裕をもってその他の学習にも取り組んでいけると思います。算数:数・形・時計、身近にあるものにたくさん触れあって1年生の算数で大切なのは実体験です。数を数えてみたり、比べてみたり、並べてみたり…がたくさんできるといいのですが、授業の中だけではなかなか時間が取れません。できれば、毎日の生活の中で、実際に手を動かして数えたり、比べたりといった機会が多くもてるといいですね。食卓に並んだミニトマトの数を数える、お兄ちゃんと弟のイチゴの数を比べて同じにしてもらう、など工夫次第でいろいろなことができると思います。時計と図形に触れる機会を多く作る経験の差が出るのが時計と図形です。家にアナログ時計があればいいのですが、最近はスマートフォンが時計代わりの家庭やデジタル時計しかない家庭も多いようです。できれば、アナログの時計を見る機会を増やしてください。最近は100円ショップでアナログ時計を購入することもできますし、自分専用のお気に入りの目覚まし時計や腕時計を準備してあげると、喜んで見る機会も増えると思います。図形で差が出るのが、四角形を三角形に分けていく問題です。何も考えずにすっとできる子もいる一方、何度説明しても頭にハテナがたくさん出ている子もいます。市販のモザイクパズルやタングラムを利用するのもいいですが、おりがみやマグネットで形遊びをするのもオススメです。四角や三角をたくさん作って自由に形遊びをするだけで、図形を身近に感じることができるようになると思います。小学校生活は、それまでの毎日とはガラリと変わって、授業中心、勉強中心の生活です。何にでも前向きに挑戦できる子、慎重になる子、いろいろな子がいますが、「あ、これ知ってる!」「これならできるよ」が多い子の方が余裕をもって学校を楽しんでいるように感じました。入学前に少しずつ知っていることや見たことがあることを増やしておくと、心に余裕ができ、「勉強って楽しい!だから学校が楽しい!」と感じられるのではないかなと思います。ワークやドリルで勉強の先取りを…というよりは、親子で楽しみながら、国語や算数につながる学びの機会をたくさんつくりましょう。何かしておいたほうがいいのかな?と思っているママやパパは参考にしてみてくださいね。<文・写真:ライターHIDE>
2020年02月19日3学期もあと少し!次の学年の準備で思い出した入学前のこと…Upload By 丸山さとこ先日、我が家にコンパクトな裁縫セットが届きました。息子のコウが次の学年で使うためのものです。「3学期も残り少しだねー。これ使うの楽しみだなぁ!」とうれしそうに手に取るコウを眺めながら、私は彼が小学校に入学する前にしていた準備のことを思い出しました。突然始まった“授業と勉強”に対するとまどい。Upload By 丸山さとこ給食袋や体操服など学校用具の準備、さんすうセットや筆記具などの細かい物への記名。色々と準備が必要になっていく入学前のこの時期、4年前の私はもうひとつの準備が気になっていました。小学校という環境の変化に対する“コウの心の準備”です。私は小学校に入学した時、突然始まった「勉強」にとてもとまどった思い出があります。園生活で「先生の話を聞く」「一日の予定に従って動く」には慣れていましたし、“小学校には授業があって、もっと長時間着席して先生の話を聞かなければならない”ということは知識として知っていました。ですが、授業・勉強という形式…“問に答える”ということに対して、園を卒業したばかりの私は慣れていなかったのです。“勉強”というスタイルにふれておこう!Upload By 丸山さとこそのような経験から、コウには小学校入学前から「授業・勉強」に慣れてもらうことにしました。“授業や勉強がスムーズにできるようになるための練習”ではなく、“授業や勉強にふれておくことで入学後の負担を減らすための体験”として行っていたので、それほど熱心に訓練していたわけではありません。「勉強クイズ」のような形で“遊びの1つ”として取り入れることで、どこでも行える「時間つぶしの方法」にもなりました。具体的には、以下のようなことを行っていました。「好きな本、1冊持っておいで!」Upload By 丸山さとこ私がよく行っていた方法は、「子どもの好きな本から出すクイズ」でした。①まず、コウに「クイズやる?」と聞きます。「やる!」と答えたら、好きな本を1冊選ばせます。(もし「やらない」が続いた場合は、「お母さんクイズしたいなー、何問だったら出していい?」と聞きます。)②本を受け取ったら、「どのページにしようかなー」と選びます。この時、出題ページを話し合って決めたりはしないようにしていました。学校の授業では子どもの気分で出題箇所を決めることができないからです。その代わり、「出題する本」をコウが選べることでモチベーションを維持できるようにしていました。③ページが決まったら、その内容に合わせて簡単なクイズを出します。「ヒツジは何匹いますか?」「イヌとどちらが多いですか?」「ウサギさんが泣いたのはなぜ?」などの簡単な問いなので、答える方も出題する方も楽です。④子どもが答えたら、正誤に関わらず一緒に答え合わせをします。「3匹!」「よし、数えてみよう…1、2、3…正解!」「イヌ!」「どれどれ(数える)…本当だ、イヌは5匹。イヌの方が2匹多いね。」「転んで悲しかったからだよ!」「どうして分かったの?」「ここ!」「そうだね、ここに書いてあるね。よく見つけたね。」…という感じでクイズを行うことで、授業形式をとらずに“授業的なもの”にふれることができます。算数や国語などの教科を想定した“問と答え”の形に慣れることができますし、テキストや図を見ながら“口頭での質問を受ける”ことを体験できるので、視覚優位なコウにはちょうど良い「授業の体験版」になったかなと思います。市販の教材をちょっぴり改造Upload By 丸山さとこ口頭での出題の他、ワークシート形式にも慣れるように市販の教材も時々使っていました。これもまた、塗り絵や迷路と共に遊びの延長のような感じで行っていました。視覚情報で気が散りやすいコウは、1ページごとに切り離せるものだと他のページが気にならずに取り組めていました。それでも市販のワークシートだけでは飽きたりすぐに終わってしまったりするので、時々私が問題を作ってコウに渡していました。“自分で作る”とは言っても1から作る必要はなく、ワークシートの問題を見ながらモチーフや数字を置き換えるだけなので簡単でした。「能力を鍛えよう!」という趣旨でやっていることではないので、基本的にはコウが簡単にできる難易度のものを与えるようにしつつ、彼がやる気に満ちている時は少し難しそうな問題にも挑戦してもらいました。そして小学校に入学。現在は…?Upload By 丸山さとこそんな「勉強遊び」の成果なのか、はたまた性格によるものなのかは分かりませんが、コウは小学校での生活にわりあいすんなり慣れました。多分、「バッチリ新一年生になりました!」という感じではありません。授業中に立ち歩くことはないものの、前後に揺れたり姿勢が崩れて椅子の上で溶けたようになったりしましたし、一斉指示は入りづらく先生から個別に声をかけていただくこともありました。(事前に相談をしていました。)それでも、コウ本人が「授業って楽しい!今日は何をするんだろうって思う。」と言いながら登校してくれるだけで、「準備しておいてよかったな」と思いました。もちろん、準備をしておいても崩れてしまった可能性もあります。それならそれで、「あー、やっぱ本番は違うよねー!」と言っただろうなと思います。コウのためだけではなく、「一応準備はしておいた」と私が思うための「勉強遊び」だったのかもしれません。Upload By 丸山さとこそんなコウも現在既に小学校高学年です。勉強ごっこはその後どうなったかと言うと…何とまだ続いています。「できるだけ日々手を抜いて生きていきたい…!」と思って過ごしている私ですので毎日行うことはありませんが、テストで間違った問題のみ抜き出して出題することがあります。「寒」「館」「裏」が間違っていたら、“今日の体育館は寒すぎた!足の裏がこおるかと思った!!”という問題を作って出すような感じです。好きな本からの出題も、歴史マンガや図鑑などを元に出題する形で行っています。床でごろごろしながら答えるコウの姿は「小学生…これでいいのか…?」という感じではありますが、このまま“学ぶこと”を続けていってくれたらいいなと願っています。
2020年02月19日神戸発のハンドメイド作家「ナマエノアトリエ」は、入園・入学準備のお名前つけに役立つ救世主「お名前シールブック」の新シリーズ4パターンを2020年3月1日(日)に発売することをお知らせします。神戸発のハンドメイドブランド「ナマエノアトリエ」は、入園・入学準備のお名前つけに役立つ救世主「お名前シールブック」の新シリーズ4パターンを2020年3月1日(日)に発売することをお知らせします。ナマエノアトリエの「お名前シールブック」は、ハンドメイド作品1,000万点中、ベビー・キッズカテゴリにおいて作品ランキング1位を獲得するなど、ハンドメイド好きの感度の高い子育て世代を中心に支持を集めております。アイロン不要で貼れる洋服タグ専用の[TAG]、食洗機OKの耐水性の高い[TAISUI]、算数セット専用の[SANSU]の3素材展開。全てカット済・ブック形式なので、保存しつつ、使いたい時にパッと出して使うことができます。■現在発売中のシリーズ・VEHICLE(乗り物)・FLOWER(お花)・AMIMALS(どうぶつ)・SWEETS(スイーツ)・NORDIC(北欧)・DINOSAUR(恐竜)・GIRL(ガール)・BOY(ボーイ)■追加される新シリーズ(3/1リリース)・SOCCER(サッカー)・BALLET(バレエ)・PIANO(ピアノ)・STATIONARY(文房具)■ナマエノアトリエの今後の展望について新作「お名前シールブック」のリリースにより、入園・入学のお名前つけのお役立ちグッズとして認知されるようになりました。今後、レッスンバッグなど入園・入学準備に関する様々なアイテムをオリジナルファブリックで展開、ハンドメイド好きの感度の高い層に向けての作品展開を予定しております。また、今後は様々な有名企業とナマエノアトリエとの「企業」と「個人」を繋ぐ新時代に向けてのコラボレーションも予定されております。楽しみにしてください。■ナマエノアトリエについて入園・入学に役立つお名前シールをALLHANDMADEで作るハンドメイド作家です。神戸のアトリエで一つひとつ手作業で制作しております。また、ナマエノアトリエオリジナルデザインのアイコンを用いて、大人カワイイ感度高いママやパパ、お子様から高い支持を集めており、販売先のminne(ミンネ)ではベビー・キッズカテゴリ1位を獲得、さらに拡大しております。「ナマエノアトリエ」公式サイト<会社概要>社名:株式会社リクルス所在地:兵庫県神戸市東灘区森北町7丁目20-10設立:2019年10月企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年02月05日婚活がなかなかうまくいかないと疲れてしまいますよね。そんな時にはちょっと休憩してみるのも良いのではないでしょうか。婚活休憩時間におすすめの過ごし方を紹介します。新しい趣味を見つける婚活からしばらく離れるには、新しい世界に触れることがおすすめです。料理や陶芸だったり、語学だったりこれまで興味があったことにじっくりと取り組んでみましょう。独学で学ぶのも良いですし、スクールに通って友達を作るのも良いですよ。大切なことは、婚活に対する不安や焦りを忘れることです。不安や焦りは婚活の妨げになってしまいます。没頭できるものを見つけることができたら、後は夢中で取り組むだけです。メンテナンスを行う婚活は意外と体力も消耗します。そして、疲れた表情は婚活の妨げになっている可能性があるのです。疲れてくると、顔色も冴えないため、健康的には見えません。そのままの状態で婚活を続けていても、成功するのは難しいでしょう。そこで、婚活休憩中には体のメンテナンスをするのもおすすめ。エステに通って美肌に磨きをかけたり、ヨガやピラティスに通って体を内面から改善することも良いです。身体を外側と内側両方からメンテナンスを行うことによって、また頑張ろうと思える気力が出てきます。旅行に出掛ける国内外問わず、旅行に行くことは気分をリフレッシュしてくれますし、新しい発見をすることもできます。家族や友人とワイワイしながら観光名所を巡ってみたり、地元の美味しい料理やお酒を楽しんだりして婚活の悩みから解放されてみてください。初めて見る風景や初めて食べる料理が、これまでの婚活への価値観を変えてくれる時があります。イメージチェンジをする婚活休憩中には、イメージチェンジをする方法もあります。長い髪をバッサリとショートにするのも良いですし、いつもなら着ないようなファッションやアイテムを身に付けてみましょう。イメージチェンジをすることで、これまでの考え方が変わるかもしれません。思いきった変化をするには何かきっかけが必要ですが、婚活に疲れてしまった今なら、自分を見つめ直すチャンスです。
2020年01月01日初めての出産でわからないことだらけだった私。いざ陣痛が来たときに自分は冷静な判断できるのだろうかと、とても不安でした。今回はそんな私が出産前に準備しておいてよかったこと、しておけばよかったことをご紹介したいと思います。 陣痛が来る前兆私が出産したのは出産予定日の2週間前でした。健診で順調だった私は、出産予定日の17日前に「そろそろ本格的に準備しないといけないな」とやっと思い始めたばかりで、今思えばとても呑気だったと思います。 陣痛が来た日、私は背中の違和感を少し覚えていましたが、いつものおなかの張りがちょっとキツイだけだろうと気にもとめず普通に生活していました。その日の夜中0時あたりから頻繁におなかが張り始め、4時ごろには痛みが耐え難くなり病院へ向かうこととなりました。 準備しておいてよかったこと私が準備しておいてよかったと思うことは、「病院にすぐ連絡できるようにしておいた」ことです。私は焦ると、物をどこに置いたか忘れてしまう癖があります。陣痛当日も不安と焦りで病院からもらったしおりをどこにしまったか忘れてしまいました。 しかし、連絡先をスマートフォンに登録していたのでスムーズに電話することができ、病院から指示をもらうことができました。入院の準備などはある程度していましたが、荷物は後日夫に持ってきてもらったため、後からでも困ることはありませんでした。 早く準備しておけばよかったこと私が準備しておけばよかったことは、「陣痛記録アプリ」です。おなかの張りは夜中に少しずつあったのですが、陣痛なのかがわからなかったので夫を起こすかどうか判断ができず、長い時間不安でした。そこで痛みの間隔を計ろうとアプリをダウンロードすることに。陣痛が来たとき、終わったときにボタンをタップするだけで陣痛の間隔を自動でメモしてくれるので助かりました。 当時はまだまだ先だと思っていた陣痛。早め早めの準備が大切なんだと身にしみました。入院時の荷物の準備に加え、当日に必要な行動などをあらかじめ確認しておくことでスムーズに病院へ行くことができ、安心・安全な出産へつながると思います。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:秋山みか0歳男児の母。夫と二人三脚で子育て中。息子の写真を撮るのが趣味。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2019年12月09日子どもが小学校に入学するまでに、どんな準備が必要なのでしょうか。入学まで半年を切った子どもがいる日刊Sumaiライターの平野直子さんは、事前にやっておくといいことを周りのママたちに聞いてみたところ、「曜日感覚は身につけておいたほうがいいかも」という言葉にハッとしたといいます。時計の読み方は教え済みでしたが、曜日は教えたことがなかったため、さっそく取り組んだそうです。平野さんは子どもにどうやって曜日感覚と時計の読み方を教えたのでしょうか。■ 子どもは案外、曜日を分かっていない!?娘に曜日について聞いてみると、案の定あやふやでした。大人にとっては当たり前のことすぎて、あえて意識して教えたことがなかったんですね。幼稚園では曜日を意識することなく過ごせますが、小学校となるとそうはいきません。学校生活にはまず時間割があり、曜日ごとに勉強の時間が決まっているんですから。娘は「月、火、水、木、金、土、日」という言葉自体は分かるものの、カレンダーの見方を分かっておらず、曜日の感覚がありませんでした。また曜日感覚だけでなく、「今日、明日、あさって、昨日、おととい」「今週、先週、来週」くらいまでは聞き慣らしておかないと、先生の指示が理解できないかもしれません。「プリントをあさって持ってきてください」なんて言われても、今の我が子にはちんぷんかんぷんです。気がついてよかった!■ 手作りカレンダーで行事もマスターしよう!もうすぐ年末ということでカレンダーを手作りし、曜日がこんな風に並んでカレンダーが成り立っているのを理解してもらうことにしました。色画用紙、色紙など、材料はすべて100均で購入。上部には、その月の季節や行事にちなんだ折り紙を貼り付けることにしました。季節の勉強にもなって一石二鳥。折り紙だったら、親子で楽しめますよね。下部にはウェブ上で無料のダウンロードカレンダーをプリントして貼りました。とりあえず1月を作りましたよ。「1月ってどんな月かな?」と子どもとお話ししながら考えました。お正月、鏡餅、七草がゆ、凧揚げ、門松などアイデアがいろいろ出ました。鏡餅とめでたい赤のだるまさんを折り紙でつくって飾り付けしました。■ 時計も読めるようにしておこう時間感覚も身につけておいたほうがいいですよね。我が家ではおもちゃの時計を2歳から与えていたので、「何時何分」まで読めるようになりました。まずは時計の絵本を、おもちゃとして買い与えました。最初は針をぐるぐる動かして遊ぶだけです。絵本には時間当てクイズなどもありますが、当てられるようになったのはつい最近になってから。そして、「幼稚園の準備を自分でやる!」と言い出した年中さんの頃に、子ども用の時計を購入しました。リビングにはすでに2個の時計がありましたが、思い切って子どもだけのために買いました。子どもが見やすくするため、あえて大人の腰くらいの中途半端な高さに掛けてあります。購入したのは、ネットでみつけた「La Luz(ラ・スール)」のキッズクロック。時間の数字と分の数字が色分けされていて、1分ずつ目盛りが表示されているので子どもにも分かりやすいようです。今では、時計を見ることで時間を意識できるようになりました。子ども用の掛け時計はいろいろなデザイン、機能のものがあるので、好みのものを探してみてください。1分から60分まですべての数字を配置した、とても親切な時計もありました。小学校準備というと計算やひらがなや漢字などの先取り学習に心を奪われがちですが、それ以前に、日常生活を円滑に過ごせるようなサポートも大事にしたいですね。
2019年12月05日少し前にブームになった「朝活」とは異なり、朝が苦手な人でも試せる「夜活」を知っていますか?終業後に夜活を行うことで、オンとオフの切り替えができると働く女性を中心に人気を集めています。そこで今回は、おすすめの夜活を5つご紹介します。さっそく今日から夜活を始め、時間を有意義に使いませんか?「夜活」とは?出典:byBirth「夜活」とは、その名の通り夜の時間帯を有効に使用した活動のことです。仕事や家事を終えた後の“自分のために使える時間”を有意義に過ごすことで、心も身体も満たされるでしょう。そんな夜活を語るうえで外せないのが「朝活」の存在です。朝の時間を有効に活用する朝活は、夜活が登場する前にブームになりましたよね。朝活は集中力をアップさせたり、幸せホルモンのセロトニンの分泌を促して心を整えたりするメリットがある一方で、朝が苦手な人にとっては苦痛に感じることも……。その点、夜活なら朝が苦手な人でも確実に時間を確保できるので、朝活に比べると試しやすいのではないでしょうか?また、夜寝る前の記憶は定着しやすいため、資格の勉強や翌日のプレゼンの内容をまとめるには最適な時間帯だといわれています。ここからは、今日から始められるおすすめの夜活をご紹介したいと思います。1. カフェでスイッチオフ出典:byBirth終業後にカフェでお気に入りのコーヒーを飲み、読みかけの本の続きを読む……。想像しただけでも顔がほころぶような、ステキな時間の過ごし方ですよね。夜カフェは気持ちの切り替えに適しているので、仕事とプライベートが混同しやすい人におすすめしたい夜活です。もちろん自宅でコーヒーや紅茶を飲んだり、読書をしたりしてもいいのですが、夜のカフェは作業に集中しやすいという特徴があります。また、仕事終わりの時間を有効に使うために訪れる人が多いため、仕事に対するモチベーションのアップにも役立ちます。2. セミナーに参加する出典:byBirthインターネットで「夜活」と検索すると、英会話や株式投資など様々なセミナーがヒットします。夜活セミナーのほとんどが18:30や19:00スタートであるうえに、駅近や駅直結という良アクセス。開催時間は1~2時間なので、翌日の心配も無用です。夜活セミナーの中には、恋愛セミナーや占い師を目指す人向けのセミナーなど変わり種もあります。出会いの場として参加している人もいるようなので、婚活中の女性は要チェックです!3. ランニング出典:byBirth気分が落ち込んでいる日は、ランニングで鬱々とした気分を吹き飛ばしましょう。周囲の目を気にすることなく集中できる夜ランは、ダイエットにももってこいです。夜ランの最大のメリットは、食欲が抑制されること。仕事でミスをした日や悲しい出来事があった日は、暴飲暴食するのではなくランニングに出掛けてみて!また、就寝1~2時間前に行う夜ランには、体温上昇の効果も期待できます。その結果、深い睡眠がとりやすくなるともいわれています。4. ヨガ出典:byBirth終業後や一通り家事を終えた後に、ヨガスタジオに通う女性も多いですよね。ヨガスタジオに通う時間がない日は、自宅でヨガを試してみましょう。ヨガといっても、難しいポーズをとる必要はありません。リラックスした夜を過ごすために、ヒーリングミュージックを流しながら簡単なポーズをとってみて。デスクワークで強張った肩や顔をほぐし、心を解放してあげることで充実感を得られるはず。5. 朝食の下準備出典:byBirth料理が好きな人は、朝食の下準備をしてもいいですね。朝食の下準備ができていると思うだけでも、朝起きるのが楽しみになりますよ!例えば、サンドウィッチの具材を作ったり、食器やスプーンをセットしたトレーを準備したり……。炊飯器のタイマーをセットしておくだけでも、朝に炊き立てのご飯を食べることができます。難しく考えると継続するのが苦痛になるので、できる範囲で試してみましょう。夜活で気分転換&スキルアップを!出典:byBirth少し前にブームとなった朝活に対して、夜型さんにおすすめしたい夜活についてご紹介しました。気分転換に最適な夜活ですが、積極的にセミナーに参加してスキルアップを図っている人も多いようです。また、普段は接点のない人と出会うことで刺激を受けたり、恋に発展したりする可能性もあるかも……!自宅と会社の往復に飽き飽きしている人や、家事に追われて心が疲れている人は、ぜひ夜活にチャレンジしてみてくださいね!
2019年12月04日就学時健診もおわり、いよいよ入学準備も本格化している頃ではないでしょうか。わが子が小学生になり、入学後半年ほどしてから実感した、事前に準備が必要だと思ったアイテムを紹介します。入学祝いのプレゼントとしてもおすすめです。「小銭入れ&パスケース」小学生になると公共運賃がかかる!小学生になると4月からは公共運賃がかかるようになります。私学や遠方の通学で公共交通機関を使うお子さんの家庭では当然意識すると思いますが、地元の公立小学校に徒歩で通う場合、忘れがちではないでしょうか。お出かけや習い事で、バスや電車を使う場合、子ども料金を支払うために小銭やICカードが必要になります。そこで、用意しておきたいのが「小銭入れ&パスケース」です。小銭入れは、公共交通機関の支払い以外でも、先々使うようになります。徐々にお友達同士で遊びはじめる頃になると、おやつやジュース代として小銭を持たせることも出てくるからです。パスケースは、児童館や図書館などのカード入れとしても使えるので、身に着けられるものを持っておくと便利です。人気のキャラクターや、キッズブランドのもの、小銭入れとパスケースの一体型などもあり、選ぶのも楽しいですよ。「えんぴつ削り」毎日使うから使いやすいものを小学生になると、毎日使うものの代表とも言える、えんぴつ。でも、ちょっと後まわしになりがちなのが「えんぴつ削り」ではないでしょうか。“学校の持ちもの”には含まれないため、あまり気に留められないかもしれませんが、実は重要です。娘は入学して3週間ほどは、以前から持っていたコンパクトな携帯タイプを使っていました。でも、時間もかかるし、なかなかキレイに削れません。1日の授業がおわると、4~5本のえんぴつはあっというまに先が丸くなります。毎日使うことになる「えんぴつ削り」は、使い勝手の良いものを事前にきちんと用意してあげるべきだったと反省しました。わが家では、シンプルで飽きがこないデザインで、価格も手頃な手動式のものを購入しました。削る感触が手に伝わり、自分の加減で削ることができるのも良いように感じました。電動式は早くキレイに削れるので魅力的でしたが、コード付きは置き場所を選んだり、子どもが自動で削れるのを面白がって必要以上にどんどん削ってしまいそうな気もしたので(笑)、手動式を選びました。電動式でも、削りすぎ防止や、オーバーヒート防止、中で折れた芯の自動除去など、かなり多機能のものもあるようです。お子さんに合ったものを選んであげるとよいですね。「スタンプセット」毎日の宿題チェックの必需品小学生になると、音読をはじめとした宿題が毎日出るようになり、親のチェックが必要になります。また、娘の小学校では、生活指導の一環として翌日の時間割や持ちもの・宿題を記入するプリントが配布され、子ども自身が記入したものを親が確認しなくてはならないことも。学校や担任の先生の方針によって違いはあると思いますが、親のチェック欄があり確認印を押す機会が出てくると思います。そんな時、私を含めた多くの保護者が印鑑やサインの代わりに「スタンプ」を利用しています。わが家では、プレゼントとしてもらったスタンプセットが大活躍!毎日使っています。わが家がもらったのは、サイズや絵柄が豊富なセット、日付用のスタンプも入っていて重宝しています。ほかには、幼稚園の卒園記念で贈られた「折りたたみ傘」も重宝しています。ランドセルに入るコンパクトなものがおすすめですよ。いずれも“学校で使うもの“ではないので、入学案内などにかかれていないことが多いというのが盲点。でも、実際は入学後すぐに使うことが多く、事前に用意しておくとよいアイテムです。参考にしてくださいね。<文・写真:ライター石川友美>
2019年11月30日レッド ヴァレンティノ(REDValentino)は、「グラムラン」スニーカーの2020年リゾートコレクション新作を2019年11月30日(土)より発売予定。また、ブランドのアイコンにもなりつつある同スニーカーにフィーチャーする限定ストアを大阪・阪急うめだ本店とジェイアール名古屋タカシマヤにて開催する。2019年春夏シーズンでの発表以来、ブランドのアイコンにもなりつつある「グラムラン」スニーカーは、レッド ヴァレンティノらしいエレガンスとフェミニンの両方を纏わせた1足。今回は、クラシックなバレエシューズがインスピレーションとなり、スポーティならがもロマンティックな装いに仕上げている。ソールまで真っ赤に染まった新作の名は「ウルトラ レッド」だ。真っ赤なリボンをまとった1足を、クリスマスという特別な日にいかが。【詳細】「グラムラン」スニーカー ウルトラレッド 55,000円(税込)発売時期:2019年11月下旬<限定ストア>■阪急うめだ本店 4階 シューズギャラリー会期:2019年11月20日(水)~11月26日(火)住所:大阪府大阪市北区角田町8-7TEL:06-6313-7731■名古屋タカシマヤ 4階 特設会場会期:2019年12月11日(水)~12月25日(水)住所:愛知県名古屋市中村区名駅1-1-4TEL:052-563-7121
2019年11月22日