失恋ショコラティエ

どうもあかりです。「ああー、もう恋が毎日楽しくて楽しくて仕方がないの！」みたいな人ってあまりハウコレ読者には多くないんじゃないかなぁと思います。むしろ、何かしら大なり小なりの悩みがあって、そのための解決策を見つけたり、勇気をもらったりするために読みに来てくれている人がほとんどなんじゃないかなと。そんななか、私は基本的には「解決策提案派」型のライターです。具体的な悩みやシチュエーションに対して、「このようにしてみたら？」と具体的なソリューションを提案している。そういうタイプの記事を普段は書くようにしています。だけど一方で、マジでどうしようもない、どんな解決策も無力なほどの大きな問題（「今日、振られた」とかが典型的かな）にぶち当たる日もあるでしょう。そういうときには、やっぱり基本的には何をしても解決にはならないのだけど、それでも「ああ、まあなんとかなるか私」と思えるくらいには、死ぬ一歩寸前のところで応急処置を施すくらいはできるはずと信じてる。今日はそんな底力を見せたい。じゃあ早速、行ってみましょうか。■■とりあえずなんでもいいから外出まず、恋で辛いと感じるときに家にいるのが一番ダメです。カフェでもいいから、用事なんてなくてもいいから、お家から外に出ましょう。例えば失恋したとする。外出する気分じゃないからって家に引きこもる。自分の家って、基本的に静かで、情報量が少ない。刺激が少ない。だから、「考える」ことに集中しちゃう。考えすぎちゃう。結果、深く考えすぎて、煮詰まりすぎちゃう。また、自分の家で彼とふたりで過ごしたときの思い出がたくさん溢れてきたりして、ますます寂しくなってします。涙も止まらない。環境を変えると、気分も変わる。それにいくら一人でカフェでも、パジャマで行くわけにはいきません。ちょっとくらいはメイクもするでしょう。どんなに気分が落ちていても、それなりにちゃんとした服を着て、メイクもして、そういう自分でいてみる。それだけで、少しくらいは気分がパッと明るくなるものです、意外とね。■■ダイエットは一旦忘れて「おいしいもの」は「かわいさ」と同じくらいに正義です。とくに恋をしている最中、私たちは頑張ってダイエットをしがち。だけど、恋で辛いことがあったときくらいは、その制限を一時的に外して、おいしさの海に溺れてみるのもいいんじゃないでしょうか。「ああ、うまい・・・・・・。うまい・・・・・・。うめぇ・・・・・・。うめぇよー・・・・・・！うめぇよー・・・・・・！」と、藤原竜也さんのような本能レベルの咆哮が飛び出すかはわかりませんが、ひとまず、心にぽっかりと空いた大きな穴は「おいしさ」で多少はふさがり、また、辛すぎるせいで溜まりに溜まった疲労も、多少は解消されるでしょう。難しいことは、お腹いっぱいになって幸せな気分になった状態で考えたほうがいいんです。■■友達は「恋で悩んでいる」ときに頼るのが一番恋では友達の助けを得る場面がたくさんあるけど、一番重要なシチュエーションは、「彼と付き合えるようになんとかしてもらう」という恋のキューピッド的なものじゃなく、むしろ、「恋で失敗したとき」なんだと思っています。恋で打ちひしがれて、それこそ好きな人に裏切られたり、捨てられたり、振り向いてもらえなかったりして「孤独」の二文字を目の前に突きつけられたとき、まさに頼るべきは友達です。ふだんどれだけ相手のことをバカにしあっていたり、ディスりあっていたりしてもいいけど、こういうときに即電話して「今会える？」と言える友達、何も事情を聞かずに「いいよ」と言ってくれる友達を持っておきたいですね。■■必ずまた人を好きになる恋で死にそうなとき、私はこう考えます。「どうせ、私はまた次に好きな人ができる」これが初恋じゃない限り、あなたにはその絶望に見覚えがあるはずです。「もう恋なんてしない」と思った記憶も、それから立ち直った記憶も、また誰かに恋に落ちるときの記憶も、「喉元過ぎれば熱さ忘れる」のせいで、少しぼやけてしまっているかもしれないけれども、きっと残ってる。その記憶を使って、「また私は次の恋をする」と励ましてください。今失った、あるいは失いかけている恋は、「絶対」でもないし「一生に一度」でもないし「運命」でもない。数ヶ月も経てばただの「そんなこともあったな（笑）。当時の私必死すぎて今思い出すとウケる」レベルの恋でしかない。ね。■■おわりに最後に、これは恋に限らずすべてに言えることで、まさに極論ですが、私たちはみんな宇宙のチリです。私たちが苦しいとか、辛いとか思っても宇宙規模で見たらかなりどうでもいい。屁理屈でも、ごまかしでもなんでもいいから、とにかく、立ち直ったもん勝ちです。落ち込んでる時間って、生きていて楽しくないから。生きていると辛いこともたくさんあるけど、一緒に頑張っていこうよ。（遣水あかり／ライター）（ハウコレ編集部）

「この恋を最後の恋にしたい！」という焦りのせいか、アラフォーの失恋って、ものすごくダメージが大きいと言いますよね。中には、フラれたショックからなかなか立ち直れない人もいるようです。今回は3名のアラフォー女性の体験談から、なぜ恋人は去って行ったのか？原因と悲しみの乗り越え方をご紹介します。■A子さんの体験談：不倫の恋の末…メーカー勤務のA子さん（37歳）が20代の頃から付き合っていた男性は、同じ部署の先輩、そして既婚者。A子さんは「こんな関係いけない…」と思いながらも、彼を諦められず、10年近く不倫を続けていました。相手を愛しているものの、虚しさは募っていくばかり。ついに酔った勢いで「周りの子はみんな結婚していくのに…。私は先がないんだよね。あなたは奥さんも子どももいるのに私だけひとりなの、本当ツラい」と感情を爆発させてしまいました。その結果「君の人生の責任はとれない」とふたりの関係はあっけなく終わったとのこと。◎失恋に至った原因は？最大の問題点は、未来のない相手と長い間、不毛な関係を続けてしまったこと。彼に家庭を捨てる気がないのなら、ゴールは「別れ」しかありません。先輩との関係に見切りをつけることも、割り切ることもできなかった…これがA子さんの失恋の原因です。相手に離婚の意志がないとわかった時点で別れを告げるべきでした。◎どうやって乗り切ればいい？気持ちを切り替えることが一番！「奥さんにバレて慰謝料を請求されなかっただけラッキー」「もう周りの目をいちいち気にしないで済む」など、「別れてよかった探し」をするのが◎。今まで日陰の身だったのだから、次の恋では白昼堂々と手をつないで歩ける幸せを実感できるはず。この経験で人間的に成長できた！と思えたらいいですね。■C美さん体験談：長い春に耐えきれず…歯科衛生士のC美さん（35歳）には、大学時代から交際していた同い年の男性がいました。10年以上も付き合っているのに、相手は一向に結婚を考える気配なし。友人から「結婚しないなら別れるって言ってみたら？それで焦ってプロポーズしてくる人が多いらしいよ」とアドバイスを受け、彼氏にそっくりそのまま伝えてみました。すると「なんで自分勝手にそんなこと決めるの？そういう脅迫めいた言い方で結婚に至ったとして本当にうれしい？俺には俺のタイミングがあったのに。じゃあ、俺は別れるほうを選ぶよ」と言われてしまったのです。◎失恋に至った原因は？突然「結婚か別れか」の究極の選択を迫ってしまったこと…これがよくなかったのでしょう。確かに「わかった！結婚する」という人もいるかもしれませんが、「何だよ、それ」と感じる男性も多いもの。結婚したい気持ちがあるのなら、素直に「そろそろ一緒になることを考えたいんだけど…」と伝えればよかったのかも。◎どうやって乗り切ればいい？まず、このままズルズルいくよりはマシだったんだ…といいほうに考えてみて。気持ちが落ち着いたら婚活アプリを利用するなど、初めから結婚を視野に入れている相手を探し始めてもいいかもしれません。もし「やっぱり彼がいい」と思うのなら、謝ったうえで話し合うのもひとつの手です。■Y江さんの体験談：まさか婚約者が…半年後に結婚を控え、幸せの絶頂にいたY江さん（38歳）でしたが、婚約者がまさかの浮気！しかも相手の女性が妊娠したのです。信じられないことに彼の両親も、「子どもを産めるかどうかわからない年齢の女性と結婚するより、孫の顔が見られるほうがいい」と発言。Y江さんは泣く泣く身を引くしかなかったそうです…。◎失恋に至った原因は？このエピソードに関しては「男がゲスすぎる」の一言に尽きるのですが…、強いて言うならば、婚約者の両親を味方につけるよう根回ししておけばよかったのかも。コミュニケーション不足だったのは残念ですね。でも、婚約中に他の女性を妊娠させるような男なんて、別れて正解！です。◎どうやって乗り切ればいい？婚約破棄でも慰謝料を請求できるケースがあります。ここは気持ちを奮い立たせて、もらえるものはしっかりともらいましょう。そして、そのお金をパーっと使ってしまいませんか？ベタだけど、旅行したり、欲しかったブランドのバッグを買ったり…。人生は長いのだから、きっと時間が解決してくれますよ。■いつか、また笑えるように…失恋直後は夢も希望もなくなり、どこまでも落ち込むかもしれません。でも、使い古された言葉ですが、「止まない雨」はないはず。まずは自分自身を慈しみ、癒してあげましょう。そして少し落ち着いたら、新たな一歩を踏み出すためにも、前を向くことをオススメします。近い将来、あなたがまた、心から笑える日が訪れますように！

「嵐」がゲストとともにトークやゲームで盛り上がるバラエティー「嵐にしやがれ」の7月14日（土）放送回に、本日放送開始となる新土曜ドラマ「サバイバル・ウェディング」から俳優の風間俊介と、「ゼロ 一獲千金ゲーム」から「NEWS」加藤シゲアキが出演する。俳優中心の活動をする異色のジャニーズとして「中学生日記」や連続テレビ小説「純と愛」などに出演、『エヴェレスト 神々の山嶺』などの映画から「下剋上受験」「陸王」などのドラマまで幅広い作品で堅実にキャリアを重ねてきた風間さん。現在放送中の大河ドラマ「西郷どん」や先日上演された朗読劇「28th Anniversary Special ラヴ・レターズ」も好評だ。そんな風間さんは今回、二宮和也とともに「隠れ家ARASHI」に出演。謎多きジャニーズである風間さんの素顔がいま明かされる。「NEWS」のメンバーとして2003年に「NEWSニッポン」でCDデビュー。アーティストとしても輝かしい軌跡を描きながら、俳優として「ブスの瞳に恋してる」「失恋ショコラティエ」「時をかける少女」などに出演、2016年の「24時間テレビ」スペシャルドラマ「盲目のヨシノリ先生」で主演を務めるなど大役をこなし、作家としても、映画化された「ピンクとグレー」などの作品を発表するなど多彩なフィールドに進出した加藤さん。加藤さんは大野智とともに「進め！大野丸！」に出演。大野丸用の囲炉裏作りに励む。今回のゲストである風間さんが出演するドラマ「サバイバル・ウェディング」は女優の波瑠さんが主演、波瑠さん演じる主人公・黒木さやかが勤めていた出版社を寿退社した日に恋人から婚約破棄され、一夜にしてただのプータローに…。しかし、そんな彼女を毒舌・ナルシストな敏腕編集長・宇佐美博人（伊勢谷友介）が「半年以内に結婚しないとクビ！」という無茶な条件で復職させる、という物語。風間さんはさやかの婚約者・石橋和也役で出演。もう1人のゲスト、加藤さんは新日曜ドラマ「ゼロ 一獲千金ゲーム」で主演を務める。「カイジ」の福本伸行による人気コミック「賭博覇王伝零」を実写化。建設中のアミューズメントパーク「ドリームキングダム」を舞台に、賞金1000億円を巡り、加藤さん演じる宇海零ら挑戦者たちによる“命”をかけた壮絶なサバイバルゲームが繰り広げられる…というストーリー。新土曜ドラマ「サバイバル・ウェディング」は7月14日（土）22時～放送開始。新日曜ドラマ「ゼロ 一獲千金ゲーム」は7月15日（日）より毎週日曜日22時～日本テレビ系にて放送（初回30分拡大）。※2話以降、22時30分～放送。「嵐にしやがれ」は7月14日（土）21時～日本テレビ系で放送。（笠緒）

旅とグルメをテーマにしたロケバラエティ「火曜サプライズ」。7月10日（火）今夜はゲストに石原さとみと峯田和伸（銀杏BOYZ）を迎え、お馴染み“アポなし旅”を敢行。スタジオには佐野玲於（GENERATIONS from EXILE TRIBE）と横浜流星を迎え、ロケとトークで楽しませてくれる。『進撃の巨人』などのスペクタクル大作から、「失恋ショコラティエ」などのラブストーリー、「地味にスゴイ！ 校閲ガール・河野悦子」「アンナチュラル」のようなお仕事ドラマまで、あらゆるジャンルで存在感を発揮する石原さん。「銀杏BOYZ」での他の追随を許さない圧巻のパフォーマンスと、『ピース オブ ケイク』や連続テレビ小説「ひよっこ」など、つかみどころのない自由な演技のコントラストで見る者の心を惹きつけてやまない峯田さん。7月11日（水）から放送される水曜ドラマ「高嶺の花」で共演している2人を招いた今夜のアポなし旅。石原さんが週2で通ってたという代々木上原に向かうのだが、ミラクル連発。行く先々で番組MCを務めるウエンツ瑛士のマル秘来店情報が！さらに取材NGの超人気ドーナツ店も石原さん効果でまさかのロケOKに!?峯田さんは店探しにこだわって大暴走…と新ドラマで共演の2人がみせたアポなし旅の行方をお楽しみに。そして、スタジオには「GENERATIONS from EXILE TRIBE」としてのアーティスト活動と同時に、「HiGH＆LOW」シリーズなどで俳優にも挑戦している佐野さんと、人気モデルから特撮ヒーローをへて『キセキ -あの日のソビト-』や「潜入捜査アイドル・刑事ダンス」などで、いまや人気イケメン俳優となった横浜さんが登場。2人のスタジオトークにも注目。石原さんと峯田さんの共演でおくる「高嶺の花」は、石原さん演じる華やかな世界に生きる名門華道家・月島ももと、峯田さん演じる取り柄のない商店街の自転車店主・風間直人という全く違う境遇の男女が出会い、まさかの“運命の恋”に落ちてゆく物語。スタジオゲストの佐野さんと横浜さんは映画『虹色デイズ』で共演。2人に加え、中川大志、高杉真宙の4人による“カルテット主演”で、たった一度だけの青春を駆け抜ける、ちょっとおバカでお騒がせな男子高校生4人の“友情と恋”に胸がときめく感動青春ストーリーをお届け。「高嶺の花」は7月11日（水）22時～毎週水曜、日本テレビ系でスタート（初回10分拡大）。映画『虹色デイズ』は全国にて公開中。「火曜サプライズ」は7月10日（火）19時～日本テレビ系で放送。（笠緒）

疲れて「のんびりしたいな」なんてときに「温泉に行きたい」と思う女性は多いのでは？また「失恋しちゃった」「好きな人に彼女がいた」など恋愛で落ち込んだときは、旅行したくなったりしますよね。でも、ちょっと待って！旅行先と体調＆メンタルって意外と関係があるみたいなんです。今回はそのあたりについて書いていきます。■温泉選びに取り入れたい「転地効果」映画やドラマで、病気になってサナトリウムに入るようなシチュエーションを見たことはありませんか？あれは「転地療養」。自然が多く、空気のいい所に行って治療をするわけですね。ここで大事なのが、「環境を変える」こと。みなさんは「転地効果」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？簡単に説明すると「日常生活から離れて、別の場所に行くことで、気分転換ができる」という意味合いです。温泉に行く際は、ぜひこの「転地効果」を意識してほしいと思います。効果を得るためには、ある程度の期間、滞在することが必要です。最低4～5日、できれば10日くらいだと効果が出やすいと言います。でも、3週間以上になると、体が環境に慣れて、逆に効果が薄くなるそう。体が「いつもと違うな」と感じることが大切なんですね！■土地の標高が人に与える影響そこでポイントとなるのが、その土地の標高です。それぞれの標高が人に与える影響を覚えておくと、何かのときに役立つかもしれません。◎標高0m付近これは海の近くになりますが、一般に温度差が少なく温暖な気候です。海風はホコリなどが含まれず、キレイで塩分を含んでいるので、呼吸器などの調子が悪い人にはおすすめです。さざ波の音などのリラクゼーション効果も期待できるため、常に忙しい人、緊張感のある人、イライラしている人にもいい場所と言えます。ただ、季節によっては直射日光に当たると、疲れやすくなります。また、持病など体に不具合がある人は、長期間滞在して塩分を含む風に吹かれ続けると、悪化する可能性があります。体に限らず、そもそも落ち込んで活動が停滞している人は、さらに落ち込んでしまう場合も。というわけで、失恋したての女性には、海はちょっと向かないかもしれませんね。【海の近くの温泉】和歌山県の白浜温泉、北海道の湯ノ川温泉、静岡県の下田温泉などが有名です。◎標高300～500mイメージ的には高原の温泉ですね。高原は木々が多く、フィトンチッドが豊富なのですが、これは殺菌力を持ち、森林の香りの成分であることから、森林浴が健康にいい、という根拠となっている物質です。なお、木々が直射日光を遮るし、平地よりも気温が低いため、夏場は「体が楽」と感じる人も多いと思います。リフレッシュ効果を期待できるので、失恋した人はぜひ高原の温泉へ！ただ花粉などのアレルギーがある人は注意しましょう。【高原の温泉】場所にもよりますが、箱根周辺の温泉の標高はこれくらいです。◎標高800～1000mこちらは山の温泉に分類されます。特に標高1000ｍを超えると、山というより高山に分類されます。呼吸が深くなり、心拍数も増加、体の代謝が活発になります。心身ともに疲れがたまっている人にはおすすめです。とはいえ刺激が大きいため、体が弱っている人には向いていないようです。もともと体力があって、元気なんだけど、どうも調子が出ない、という人は足を運んでみては。【山の温泉】山形の蔵王温泉は標高900ｍぐらい、秋田県乳頭温泉は標高800ｍくらいです。■終わりになんとなく「失恋したら海」というイメージがあったのではないでしょうか？実は高原の温泉に行ったほうがよかったんですね。ぜひご自身の体調や気分に合わせて、行く場所を選んでください。のんびり温泉に浸かってリフレッシュし、元気を取り戻して、新しい恋をゲットしましょう！

「振られちゃった」「恋人と別れた」何度しても、いくつになっても、失恋はつらく、苦しいもの。これまでの時間や思いがすべて泡となって消えたようで、ものすごい喪失感に襲われます。その言いようもない寂しさと、あなたはどう向き合いますか？もし「他の男性に慰めてもらうからいいもん！」と安易に考えているのであれば、ちょっと考えてみた方がいいかもしれません。■◆あなたの「失恋の乗り越え方」はなんですか？ある人は、暗～い失恋ソング漬けになって、とにかく涙が枯れるまで泣くかもしれない。またある人は、女友達を誘ってパーッと騒ぎまくるかもしれない。はたまたある人は、仲良しの男性のもとを訪れ、慰めてもらうのかもしれません。失恋の傷を癒やすには次の恋！なんて言われることもあるように、早々に、次なる彼氏候補に目を向けるという手もあるでしょう。そこまで打算的でなくても、ズバズバ厳しいことを言ってくる女友達より、優しい男友達に逃げたい・・・・・・という甘い考えが浮かぶかもしれないですね。でももし、それが失恋時のおきまりパターンになってしまっているのなら、「ホントにこれでいいのかな？」と考えてみてください。■◆安易に「次の恋」に逃げない失恋して寂しいとき、男性に逃げてはいけない理由は、2つあります。1つは、失恋して傷心状態にある女の子に、男性の優しさは毒となるから。もう1つは、自分を見つめ直す機会を損失してしまうからです。1つずつ説明しましょう。■◯男性の優しさは毒となる傷ついているとき、人の心はとても揺らぎやすく、もろい状態にあります。ちょっと優しい言葉をかけられると、それだけで相手を好きになったりするものなんです。それが健全な恋なら何も問題はありません。でも、相手の男性に下心があったら？その場の雰囲気に流されて、そのまま体の関係を持ってしまったら？これまでの良い関係性は間違いなく崩れ去るでしょう。他にも、思いがけないトラブルに発展するかもしれません。傷心の女の子が男性に甘えるというのは、意外とリスキーな行為なのです。■◯自分を見つめ直す機会を損失してしまうそもそもの発端は失恋ですが、なぜそんなことになってしまったのか。時には、その理由をゆっくり考える必要もあるでしょう。特に恋人と別れることになった場合、10：0で相手が悪い、というケースは稀です。もし自分自身にも別れの原因があったのなら、そことしっかり向き合う必要があるでしょう。「自分がこの先どうすべきか」を考えていかなければ、また同じ失敗を繰り返してしまうかもしれませんよね。■◆自分と向き合うことが、次の恋につながる失恋の痛みは苦しいもの。できることなら、「今すぐにでも忘れたい」「優しく甘やかしてくれる人のもとへ行きたい」そう思うのは当然のことでしょう。でも、それが本当に自分のためになるのか？一度自分の胸に手をあてて、考えてみて欲しいです。すべての起こったことには、原因があるもの。一度の失恋から、学べることはきっとあります。安易な道に逃げずに、じっくり自分と向き合ってみること。それが自分の魅力アップにもつながり、次の恋を運んできてくれるはずです。（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

ヒロミと「フットボールアワー」後藤輝基の2人が総勢50名を超えるガヤ芸人たちと、ゲストを笑いとともに掘り下げる「ウチのガヤがすみません！」が今夜5月15日（火）オンエアされ、女優の竹内結子と水川あさみがゲスト出演する。連続テレビ小説「あすか」のヒロイン、「ランチの女王」などで注目され、映画『黄泉がえり』『いま、会いにゆきます』で日本アカデミー賞を連続受賞するなど実力派女優として評価され、『チーム・バチスタの栄光』『ジェネラル・ルージュの凱旋』などヒット作に続々と出演、その後も『はやぶさ/HAYABUSA』『ストロベリーナイト』『殿、利息でござる！』などバラエティに富んだ出演作で作品にリアリティを与える演技をみせる竹内さん。「医龍-Team Medical Dragon-」や「のだめカンタービレ」シリーズ、大河ドラマ「江～姫たちの戦国～」などの作品で着実に女優としての力を蓄積し「シェアハウスの恋人」で主演を務めると、『近キョリ恋愛』などの映画から「失恋ショコラティエ」などのドラマまで幅広く活躍。昨年は「人は見た目が100パーセント」「僕たちがやりました」「民衆の敵」と3クールにわたりドラマ出演した水川さん。今夜は、この人気女優の2人をガヤ芸人たちが“おもてなし”。「三四郎」小宮や、いま話題の「完熟フレッシュ」など注目芸人とのトークに「ダンボールのファミコン」など切なすぎる貧乏エピソードで思わず絶句する2人の姿は見逃せない。さらに水川さんは手作り変わり種おにぎりで対決。最新アプリで“男性化”する竹内さんなども必見。今夜のゲスト、竹内さんが世界一有名な探偵「シャーロック・ホームズ」を演じたHulu製作オリジナルドラマ「ミス・シャーロック／Miss Sherlock」が現在好評配信中。「シャーロック・ホームズ」の舞台を現代の東京に移し、相棒のワトソン含め2人とも日本人女性だったら…という設定で描かれる本作。“ワトソン”となる「和都」を演じる貫地谷しほりとの“バディ”ぶりも見ものだ。その第1話「最初の事件」にゲスト出演しているのが水川さん。演じるのは“腹部爆破”という残忍な方法で夫を殺された女性・水野亜紀子。なお、水川さんが官能ドラマに初挑戦したWOWOW・連続ドラマW「ダブル・ファンタジー」が6月16日（土）より放送スタートする。「ウチのガヤがすみません！」は5月15日（火）今夜23時59分～日本テレビで放送。（笠緒）

「NEWS」の加藤シゲアキが、日本テレビ系7月期の新日曜ドラマ「ゼロ 一獲千金ゲーム」で主演を務めることが決定。また、今年は「NEWS」15周年ということで、メンバーが本作に友情出演することも明らかになった。原作は、映像化もされた「カイジ」や「アカギ」でお馴染み、福本伸行のコミック発行部数は300万部を誇る人気コミック福本伸行「賭博覇王伝 零」。建設中のアミューズメントパーク「ドリームキングダム」を舞台に、そこで挑戦者たちによる「命」をかけた壮絶なサバイバルゲームが繰り広げられる。「ゲームに勝てば1000億円」人生の一発逆転を目指し、「命がけのゲーム」に 身を投じる若者たちが助け合い、笑い合い、真の友情を紡ぎ上げていく物語。そんなサバイバルゲームに参加するのが、主人公・宇海零。町の進学塾で中学生相手に教鞭を執る非正規教員だが、その正体は現代社会の中で苦しむ弱者たちを救う「義賊」という裏社会のヒーロー。うだつのあがらない風貌に身を隠しながらも、自分が勝つことより、他人が負けないことを選ぶひとりの天才勝負師を、今回加藤さんが演じる。「失恋ショコラティエ」「時をかける少女」「嫌われる勇気」などに出演。深夜では主演の経験があるものの、ゴールデン・プライム帯の連続ドラマで主演を務めるのは今回が初となった加藤さん。今回演じるにあたり、原作を読んだという彼は「自分が演じる以上、原作のゼロをトレースするのではなく、自分にしかできないゼロを作り上げたい」とコメント。また、「NEWS」メンバーの小山慶一郎、増田貴久、手越祐也それぞれが非常に重要な役どころでこのドラマに友情出演することも決定。加藤さんは「このチームに、NEWS のメンバーが参加してくれる…とても感慨深いです。偶然にもNEWS は今年15周年ということもあり、この高まったチームワークをドラマという形で披露できることがとても嬉しいです。メンバーと芝居をするのは少し照れ臭さもありますが、この機会をできる限り楽しみたいです」とメンバーとの共演を喜ぶ。一方、小山さんは「このドラマをきっかけに、さらにNEWS15周年のお祝いをできたらと思いますし、何よりも我々でシゲへの力添えをしたいです」と意気込み。手越さんも「ドラマの現場でメンバーと一緒になるのはとても緊張しますが、とっても楽しみです」と話し、増田さんは「主役を食っちゃう気持ちで頑張ります。NEWS全員が登場するドラマ。楽しみにしていてください！」とファンへメッセージを送っている。さらに、原作者の福本氏は「あの仕掛け、謎解きが、どう表現されるか…？。視聴者が、『あっ!?』と、驚いてくれるかどうか…？、いや、必ずや、そうなるはずです！楽しみにしてます！」と期待を寄せている。「ゼロ 一獲千金ゲーム」は7月より毎週日曜日、日本テレビ系にて放送予定。（cinemacafe.net）

失恋したときの、あの、自分の存在そのものを否定されているような感じって、すごく耐えがたいものがありますよね。この感覚はきっと、振られた人にも振った人にも共通するものだろうと思います。振った人はそれプラス、自己嫌悪に陥ることもあるんじゃないのかな。みずから別れを選んだにもかかわらず、「あんなにお世話になった彼氏を振ってしまった自分」を責め続け・・・・・・みたいなかんじで。だから失恋の傷跡が生々しいときって、みんな表情が険しくなるんですよね。■■恋愛が恋愛をはるかに超えるとき恋愛する前も、恋愛しているときもあまり感じることはないけど、失恋したら恋愛が恋愛をはるかに超えて、「人生」とか「生き方」みたいなワードに頭を支配されてしまって、誰もがちょっとした哲学者もどきみたいな考え方になるのが、失恋のしんどいところじゃないでしょうか。「彼以外にもイケメンって世の中にたくさんいるから、ま、いっか」とか、「彼氏と別れたらほかの男子と遊ぶといいし」とか、「仕事に集中したかったから、やっと彼氏と別れることができて清々（せいせい）した」とかというようなケース以外の別れは、しばしばわたしたちに「生きるってつらくてしんどいこと」とか、「そもそもなぜ生きてるのだろう」というような重たい考え方をもたらしますよね。これが最悪っちゃあ、最悪、だからできれば避けたいのが別れ。■■人は耐えきれない痛みを与えられることはないどんなにつらくてしんどくても、人は耐えきれない痛みを与えられることはないです。あなたの人生にとって必要な痛みが、その、あなたが今まさに絶賛通過中の失恋の痛みであって、あなたの人生において必要のない痛みなんてものはないということです。この、痛みとか、人生をシビアに感じる瞬間というものを「なんのため」なのかと、言語化するのって、すごく野暮で粗野なことなんだけど、でもあえて言語化するなら、たとえば失恋の痛みを通して、誰かの心を知る必要があなたにあるから、という理由があります。誰かの心の誰かとは、もちろん彼氏なんですが、彼氏を超えて、あなたのお父さんとか、お母さんとか、兄弟姉妹などの気持ちに敏感になるために、その失恋の痛みが存在するのかもしれない。恋愛って、代理和平協定とか代理戦争みたいなところがあって、彼氏を愛しているという現実の行為の背景に、たとえばあなたとあなたのお父さんとの関係が隠されていたりするから、その失恋の痛みは、あなたがお父さんの気持ちを理解するために必要なことかもしれないのです。■■悲しみは代わってあげられないから失恋真っただ中にいる人は、もうヘッドフォンで失恋ソングを大爆音で聴いて、自分で自分を慰めるとか、傷口にみずから塩を塗って悲しみの上に悲しみを重ねることしかできないのかもしれないよね。それはそれでしかたのないことです。悲しみとか孤独、淋しさというものは、こんなにも恋愛のハウツーコラムが繁盛する世の中にあっても、他人が代わりに処理してあげることができないから。他人はその悲しみや孤独、淋しさに黙って寄り添うか、その意味を提示してあげることしかできない。意味のひとつが、人は耐えきれない痛みを与えられることはないというものです。だから、ゆっくりやっていけばいい。（ひとみしょう／文筆家）【今夜はちょっと、恋の話をしよう】（ハウコレ編集部）

長年付き合っていた彼氏と別れることになった、あるいは大好きだった人に思い切ってアタックしてみたけど見事玉砕した、そんな失恋を経験すると、多くの女性がそれを「忘れて」次の恋愛に「頑張って」前向きになろうとします。ただ、これって失恋の立ち直り方としては万人にオススメできる方法ではありません。「過去は過去だよ♪」と頭をスパッと切り替えられる人は、「そんなこと忘れて次々！男は星の数ほどいるのよ」とアドバイスをくれるかもしれませんが、人によってはそんなに簡単に割り切れるものでもありません。やっぱり引きずってしまうし、あの時こうしてたらよかったなとか、いろんな後悔が出てくるのも仕方ないともいます。そういう時は無理に前を向こうとする必要はないんです。むしろ、今感じているモヤモヤや後悔にきちんと向き合わなくてはいけません。そのプロセス抜きに前を向いたところで、そのさきはたかが知れています。ただ、積極的に自分を傷つけたり卑下する必要はありません。それよりも失恋に至ったプロセスにはどんな価値があったか、そのプロセスによってどれだけ自分が成長できたか、そこに目を向けてみてはどうでしょうか。具体例を挙げていくつか考えてみましょう。■凹むほどの人を好きになったことに感謝まず、失恋してそんなに凹むような人を好きになれたっていうこと自体にめちゃめちゃ価値があります。本当にどうでもいい人だったら、失恋してもそんなに凹むことなかったはずなんです。傷ついたってことはそれぐらい本気だったってことじゃないですか。そんな人に出会えたことがあなたの人生を間違いなく輝かせたし、そのドキドキやモヤモヤする感情を味わいたくても味わえない人って世の中にはたくさんいるんですよね。だからこそ、今その感情を味わえてることにすごく感謝だし、すごく貴重な体験をしたんだなってまずは思ってほしいなと思うんですね。■あなたにしか作れない恋愛マニュアルが作れるもう一つは、仮に今回の失恋を失敗と捉えるのであれば、じゃあ今回の失敗から学べることは何だっただろうかと、それを洗い出してみませんか。今回失敗できたことが、未来出会うかもしれない、もっと素敵な男性と幸せな関係を築くための、ヒントを得るチャンスになるかもしれません。あの時はもっとこうしたらよかった、と後悔するのもいいですが、そこから一歩進んで「じゃあ次はこうしてみよう」という新しいアイデアを実行していくことで、自身の恋愛力を高めていけばいいのです。その先に出来上がるのは、あなたにしか作れない恋愛マニュアルです。その恋愛マニュアルは世界で一つの宝物になるかもしれませんよ？■前を向くためには正しいへこみ方をする必要があるどうせへこむんだったら、次に繋がるへこみ方をしましょう。恋愛から立ち直るためには、へこむことが悪いことだと思っている人がいますが、そんなことは全然ありません。むしろ正しくへこまないと次に繋がりません。大した反省もせずに次の恋愛に行くほうが同じことを繰り返す可能性があり、よっぽどリスクが高いんですね。なので失恋をしてへこんだ時には、成長するチャンスをもらえたんだなと思って、「何がいけなかったのか」、「自分がどういう人間だったらもっとうまく行ったのか？」そこをじっくり向き合って検証してみる必要があると思います。その検証しないまま次にいったところであまり意味がありません。どうせ忘れられないんですから、いっそのこと「あの経験があったから今最高に幸せな私がいる」って未来の自分が自信を持っていえる、そういう体験にしちゃいましょう。（川口美樹／ライター）（ハウコレ編集部）

こんにちは、トイアンナです。失恋はつらいぜ。そして友人の失恋ときたら、仕事もそこそこに慰めに行くってもんが相場だぜ。特にアラサーにもなろうものなら、ブロークンハートの痛みも去ることながら「もしかして一生結婚できないのでは？」「自分に恋愛をする資格ってあるんだろーか？」と哲学始めたくもなるってもんだ。自分で自分を責めて終わるならまだいい。失恋の報告をしようものなら、親や先輩から同じく「あんたそれで結婚大丈夫なの？」と言われて傷つくことにもなるもんな。若いころは思わなかったよ、年食ってからの失恋がこんなに痛いだなんて。■メンがヘラる大恋愛ができる奴はまた同じ強度で人を愛せるぞで、失恋したときにズビズビ泣きたくなるのは当たり前です。友達に来てもらって慰めてもらい、立ち直るのは健全で大変よろしい。のですが、そこで「もう死ぬ」「彼なしじゃ無理」とメンがヘラる女よ、一度冷静になってみませんか。一生に一度の大恋愛なんてしない人の方が多いのです。失恋で号泣できるようなあなたは、その素質を持っています。また同じ強度で人を愛せるし、その時には前の彼なぞすっかり忘れていることでしょう。メンがヘラるのは勝手だが、毎度友達に迷惑かけてんじゃないぞ、と。ここまですべて私の話です。■ワンワン泣いてもいいけれど、そろそろ学ぼうよ私私なんてもともと性格がよろしくない女です。しょっちゅう男を論理的にド詰めしてはプライドをずたずたにへし折ってしまい、最後は男を怒らせ、振られてまいりました。「女は男を立てるもの」なんて風潮クソ食らえ、と肩ひじ張って生きてきたものの、この年になると気づきます。男だ女だ以前に「人は他人を立てといた方がいい」ってことに。私はパートナーを立てられない、ただの未熟者です。それで振られたあげくにワンワン泣いて、友達に迷惑かけてるんです。自業自得で振られておいて、友達に泣きつくなんて本当にやっかい者でした。友人には私が数日後にサクっと立ち直り「新しい彼氏」を連れてくる未来まで見えていたことでしょう。それを突っ込まずに堪えてくれた友の、なんと大人なことでしょうか。私は結婚する前、彼と数か月別れていた期間があります。そのときの私ときたら周囲に「私かわいそうでしょ」ムードを振りまいては同情をねだるただのメンヘラでした。それから復縁して結婚した姿を見て「あの時のメンヘラっぷりは何だったんだ」と呆れたに違いありません。だから離婚したときにはさすがに学びました。「ワンワン泣くのはいいけれど、そろそろ友達への迷惑も考えよう」と。■メンヘラには回数制限があるのですたとえば10年に1度、どうしても打破できない壁に当たることがあるでしょう。そういうときにメンがヘラったら、友も駆けつけることでしょう。けれど短期スパンで病まれると、友達はあなたに疲れて離れていきます。友達はあなたの母親でもなければ神様でもありません。あなたより大事な家庭、キャリア、そして自分自身の人生を抱えています。メンがヘラったとき、支えてもらえる回数には制限があります。そして友人の胸を借りて泣いたなら、同じくらい返すことも忘れてはなりません。いい大人には、メンをヘラらせる年間パスポートは無いんだ。そう思うと、ひとりでいい涙を流す訓練にもなりそうじゃありませんか。今回離婚して、とてもつらかったです。けれどここで自分のためにも、ズビズビ泣くのを避けました。といってもたくさん友達には助けてもらっています。離婚直後は誰かが一緒にいてくれるだけでありがたかった。だから、そこでメンをヘラらせないと決めた。そうすると同じ失恋を経験したはずでも、前より強くなれた気がするのです。（トイアンナ／ライター）（ハウコレ編集部）

失恋というのは、ただ恋を失ってしまうだけではありません。ときにはキラキラ輝いていた毎日から彩りを、笑顔を奪うこともあるでしょう。今回は恋する喜びと、それを失う悲しみを知っている全ての女性へ…。傷ついた心に寄り添う「失恋」をテーマとした曲や映画を、作品にまつわる女性のエピソードと共にご紹介します。■思い切り泣きたいときのBGMにつらいときは涙を我慢するよりも、思い切り声をあげて泣いたほうが案外すっきりするもの。ここでは、心に響く悲しい歌をご紹介します。◎PUSHIM「Strong woman」レゲエシンガー、PUSHIMさんの名曲。「強い女性になりたいから、あなたにサヨナラをいうの」という決意が涙を誘います。「彼氏の浮気が発覚。まだ好きな気持ちはあったけど、サヨナラを告げました。つらいとき、この歌の『あなたの気持ちに、媚びは売らない』というフレーズに励まされたんです」（32歳／証券会社）◎浜田真理子「のこされし者のうた」島根在住のボーカリスト、浜田真理子さんの伸びやかで澄んだ歌声が美しいバラード。愛する人が去り、ひとり残された悲しみを歌っています。「年下の彼にフラれました。別れたくなかったけど、大人の余裕を見せたくて『私も別れようと思ってたの』なんて強がってサヨナラ。その夜、FMから偶然流れてきたのがこの曲。『行かないで。悲しくて心が張りさけそうだ』というフレーズが心に刺さり、号泣しました」(34歳／化粧品会社)■彼を見返したいときに聞きたい歌ときに歌は勇気と強さを与えてくれます。「彼を見返して、イイ女になりたい！」そんな気持ちを後押ししてくれる名曲をご紹介しましょう。◎MADONNA「bye byebaby」世界の歌姫、MADONNAの別れの歌は一味違います。「今まで泣かされてきたけど、今度はあなたが泣く番よ」と恋人に三行半を叩きつける、聞いていてスカッとできる名曲です。「彼氏と別れて落ちてたときに友達がすすめてくれました。『あなたを傷つけてやる、ムカつく！』というストレートな歌詞に共感しまくりでした」（29歳／会社員）◎チャットモンチー「変身」嫌いになれないけど、変身して驚かせてやる！という決意の曲。この歌を聞くと、「私だって変われるんだ！」と思えるはずです。「こっぴどく私をフッた彼を見返したくて、ジム通いを始めました。BGMに『変身』を聞いて、モチベーションを上げてます」（28歳／会社受付）■映画で心のデトックス！フラれてショックのあまり、何もする気が起きない…そんな休日は映画を観てみませんか？素敵な作品を堪能すると、自然と心満たされるもの。ここでは「失恋に効く」おすすめ邦画を2作ご紹介します。◎『忘れないと誓った僕がいた』誰の記憶からも消えてしまう不思議な少女と、そんな彼女に恋をした青年の話。好きだからこそ別れることを決意する、つらさと切なさを描いた号泣必至の映画です。「声をあげて泣きました。そして、『彼に忘れられてないだけマシなのかも…』と思えました」（30歳／美容師）◎『百円の恋』安藤サクラさん主演の青春ボクシングムービーです。恋も仕事もダメダメな32歳の女性がボクシングに出会い、成長するストーリー。自分を変えられるのは自分しかない！と改めて思える名作です。「彼にフラれてから、何にもやる気が起きませんでした。そんな時に、たまたまこの映画を観たんです。物語の前半は私とそっくりだった主人公が、最後すごくカッコよくて。人間って、いつでも変われるんだ、と教わりました」（29歳／歯科衛生士）■歌や映画で心のビタミン補給心の傷はいつか必ず癒えるもの。頭ではわかっていても、どうしても悲しくてやりきれない…そんなときは歌や映画で心のビタミンを摂取しましょう。また自然と笑える日が戻ってくるといいですね。

失恋をしたら、もちろん落ち込んだりもするでしょうし、ちょっとふさぎ込んだりもするかもしれません。でも、問題はその後。立ち直ろうとしても、そのやり方を間違えてしまうと、時間がかかるだけでなく、変にこじらせてしまい、どんどん恋愛ベタを加速させてしまいます。そこで今回は、「失恋」をこじらせないために大事なことについて紹介します。■■無理に「忘れようとしない」「早くあの人のことは忘れなきゃ」と、失恋をしたら必死に自分に言い聞かせたりする人も多いでしょう。でも、それははっきり言って、逆効果。「忘れなきゃ！忘れなきゃ！」と思えば思うほど、元カレのことを考えてしまうし、元カレとの楽しい思い出が頭の中に浮かんできたりもするもの。そもそも別れたばかりの段階で、すぐに全てを忘れることなんて絶対に不可能です。無理に忘れようとしたりせず、時間をかけながら自分の気持ちの中でも折り合いをつけていくしかありません。そこを強引にかき消そうとすると、逆に深く傷が残ってしまうことになるのかも。■■「元カレの悪いところ探し」をしない別れた後に元カレの悪いところを探して、「別れてよかった」と自分を納得させようとする女性もいたりします。「あの人はお金遣いが荒かったしな」とか「男らしくない人だったから別れて正解だな」なんて、自分に言い聞かせたりもするのかも。でも、そのプロセスでは、元カレの些細な言葉や行動、クセなんかも思い出すことになってしまうため、どうしても「元カレのことを考える時間」が長くなってしまう。当然、なかなか忘れられないでしょう。また、一度は好きになった男性を否定するような行為は、自分の恋愛そのものを否定すること。自分に自信をなくしたり、過去を後悔してしまう原因にもなるでしょう。■■「ひとり」でいすぎない失恋をしたあとは、ひとりでちゃんとケジメをつける時間を持つことがとても大事です。それを乗り越えてこそ、またひとつ成長できるでしょうし、新しい恋へもまっすぐな気持ちで進めるものです。ただ、あまりにもずっとひとりでいすぎると、結局は元カレのことばかりを考えてしまったり、自分の悪かったことを考えてしまったりと、なにかと「考え過ぎ」の状況に陥ってしまいます。誰かと一緒に過ごしている間は、終わった恋のことも忘れられるでしょうから、そういう時間も絶対に必要でしょう。自分ひとりで抱え込みすぎると、そこから抜け出せなくなったりもしかねないので、友達などに話してみたりすることも有効ですよ。■■「新しい恋」で埋めようとしない「失恋で受けた心の傷は、新しい恋でしか癒せない」なんてよく言われていますが、それはあまりオススメできません。そういった考え方でいると、「恋愛」に依存しやすくなり、常に「恋愛」をしていなきゃダメな人間になっていってしまいかねません。また、前の恋を忘れるためだけに半ば強引に新しい恋をしても、その新しい恋がうまくいく可能性はそう高くないはず。それどころか、「やっぱりあの人の方がよかったな」なんて、余計に前の恋への執着心が強くなってしまったりもするかも。一度自分の中でちゃんとケジメをつければ、自然と次の恋へも進めるものなので、焦って強引な恋をする必要はありませんよ。■おわりに「失恋」と上手に向き合うことができる女性は、そこから魅力的な女性へとさらに成長していけます。逆に、こじらせてしまうと泥沼にハマっていく危険性もあるので、焦らずにじっくりと時間をかけてケジメをつけることが大事でしょう。（山田周平／ライター）（ハウコレ編集部）

アイドルグループ・嵐の松本潤が7日、都内で行われた明治ミルクチョコレート バレンタインPRイベントに登場した。松本自身は、バレンタインについて「幼稚園の頃、同級生に駄菓子屋のお嬢さんがいまして、毎年ものすごい数のチョコレートを貰えたのがすごく印象に残ってて」と思い出を振り返る。「ビニールに入ったものすごい量のチョコレートをもらって、毎日少しずつ食べるのが嬉しかったですね」と語り、「何個も食べて鼻血出ることもあったくらい、印象が強烈に残ってます」と明かした。また、誰にチョコレートをあげたいかを聞かれると「以前、チョコレートの職人の役をやったことがありまして」とドラマ『失恋ショコラティエ』に触れる。"テンパリング"も経験したため「今でも作れると思う」と自信を見せた。手作りチョコをあげる相手について、ドラマの共演者なども検討したものの「女性がいろいろ用意するかもしれないので、僕が用意しても」と配慮。「メンバーの、"スイーツ部"ですかね」と結論を出し、「ここ1、2年で、嵐の中でスイーツ部が出来て流行ってるんですよ。現場でもチョコレートケーキとか食べてる」と説明した。「ちょっと重たいかもしれないですね」と心配しつつ、「長年やってるので、そういう共有する時間があるといいなと思う」とメンバー愛を見せる。「まあメンバーが一番、どっちも傷つかなくていいかな」と語った。イベントではさらに、渋谷109のイベントスペースに設置されるフォトスポットを披露。松本と赤い糸で結ばれたような写真が撮れるこのフォトスポットは、2月11日限定で登場するという。自分と赤い糸でつながった松本は「複雑です。なかなか自分と自分でって、ないと思うので」と苦笑。さらにサプライズで松本のチョコ像"チョコ潤"がお披露目されると、松本は「大晦日に明治のスタッフの方がNHKに現れて、頭とか目のサイズなどを計られた」と思い出し、「みなさん、松潤がチョコ潤の隣にいますよ」と紹介していた。

「嵐」の櫻井翔と有吉弘行が出演者、スタッフ、そして視聴者の力を借りて、ゲストの願望・疑問・悩みを様々な手段で解決・実現する「櫻井・有吉THE夜会」が1月25日（木）今夜放送され、映画『祈りの幕が下りる時』から阿部寛と溝端淳平がゲストで登場する。80年代後半からモデルとして一世を風靡、90年代は「熱海殺人事件」などの舞台で活動、俳優としての実力を磨くと、仲間由紀恵と共演したドラマ「TRICK」が話題となり、「HERO」シリーズや映画『姑獲鳥の夏』『バブルへGO!!』、近年は『テルマエ・ロマエ』シリーズや「下町ロケット」など幅広く活躍する阿部さん。ドラマ「ハチワンダイバー」や林遣都、池松壮亮らと共演した『DIVE!!』などで注目され、映画『赤い糸』では日本アカデミー賞優秀新人賞を受賞。「失恋ショコラティエ」『破裏拳ポリマー』などへの出演でも知られる溝端さん。2人の俳優をゲストに迎える今夜の「夜会」。阿部さんは渋谷で若者からの人生相談を受けることに。どん底YouTuberや学校の先生に恋する乙女などの相談に阿部さんはどんなアドバイスをするのか？さらに人の目を見て話せないという阿部さんだが藤田ニコルの目を見て話せるのか。人気俳優の意外な姿は必見。今夜のゲスト、阿部さんと溝端さんが出演する映画『祈りの幕が下りる時』は、東野圭吾の原作を阿部さん主演で連続ドラマ化、“泣けるミステリー”として人気を博した「新参者」シリーズの劇場版最新作にしてフィナーレとなる作品。阿部さんとは初共演となる松嶋菜々子をはじめ、警視庁捜査一課の刑事役で出演する溝端さんのほか、田中麗奈、山崎努らレギュラーキャストも続投。話題の若手女優・飯豊まりえも出演する。東京都葛飾区小菅のアパートで女性の絞殺死体が発見される。被害者は、滋賀県在住の押谷道子。殺害現場となったアパートの住人・越川睦夫も行方不明になっていた。やがて捜査線上に浮かびあがる美しき舞台演出家・浅居博美。しかし彼女には確かなアリバイがあり、捜査は進展しない。松宮脩平は捜査を進めるうちに遺品に日本橋を囲む12の橋の名が書き込まれていることを発見する。その事実を知った加賀恭一郎は激しく動揺する。それは失踪した加賀の母に繋がっていた――という物語。『祈りの幕が下りる時』は1月27日（土）より全国にて公開。「櫻井・有吉THE夜会」は1月25日（木）22時～TBS系で放送。（笠緒）

「あざとい女」って、ずる賢そうでいいイメージはないという女性は多いはず。ただ、男性の中には、女性が見せるあざとさにコロッとだまされてしまう人も少なくありません。今回は、あざといと思われがちな女性のエピソードを集めてみました。同性から反感を買わないテクも必見です。ぜひ参考にしてみてください！■それも計算づく？筆者がリサーチした対象が、実際に遭遇した「あざとい女」のエピソードをいくつか見てみましょう。◎あえて男性社員だけに頼る「男性と話してるところしか見ないA子。自分がミスをしたときも、男の先輩だけに報告するようにしてるみたいで…。怒られない相手を選んでるのは間違いないですね」（28歳男性／広告代理店）◎さりげなく自分をアピール「高校時代からの友達・E美はとにかくモテます。男性に対する言動やボディタッチが絶妙で、狙った相手は逃しません。さらに、近づくといい香りがしたり、脚がキレイに見えるファッションを熟知してたり。相手の好みによって自分を演じ分ける、まさに女優です」（26歳男性／美容師）こんなふうに観察している男性もいるんですね。全部わかったうえで、そこに乗っかるという。だまされるのが気持ちいいってことなんでしょうか。■目指せ！小悪魔なお嬢さまドラマ化もされた人気漫画『失恋ショコラティエ』。そのヒロイン・紗絵子といえば、小悪魔女子の代表ですよね。今回は、そんな紗絵子がモテる理由をいくつかご紹介します。◎男性を翻弄するマイペースさ紗絵子は、思わせぶりな態度をとっておきながら、肝心なところでスルッと手の内から逃げていくタイプ。なかなか自分の思い通りにならない女性は、男性の独占欲をかきたてますよね。◎芯の強さと、ほどよい隙のバランスふわふわとしていそうで実は芯の強い紗絵子ですが、たまに見せる弱い部分も魅力のひとつ。いつも明るいのに急に寂しげな表情を見せられたら、男性は気になって仕方がないはず。◎ホワイトやファーの清楚コーデ紗絵子ファッションは、まさに王道モテコーデ。ホワイトをベースにファーやフレアシルエットでふわふわ感を出しています。かわいいだけでなく、センスの良さを感じさせるアイテム選びは女性人気も高く、ドラマ視聴者の注目を集めました。■健気に頑張ってます感で勝負！次にご紹介するのは、同じく人気少女漫画で映画化もされた『NANA』に登場する幸子。ハチこと小松奈々の彼氏・章司を奪った、幸子のあざといテクを見ていきましょう。◎とにかく健気で一生懸命！小柄で華奢で、大きな瞳とベリーショートが特徴の幸子。とにかく一生懸命で誰もが応援したくなる魅力の持ち主です。ファッションはカジュアルでぶりっ子すぎず、身近にいたら、男性からも女性からも好かれそう。◎たまに見せる小悪魔な一面幸子の有名なセリフといえば「わざとだよ？」ですね。バイトの後、終電に乗るために階段を駆け上がっているときにサンダルが脱げてしまった彼女。一緒に終電を逃した章司に「走らないと終電逃すのわかってて、なんでそういう靴履くかな？」と聞かれてこう返答しました。この言葉には「もっとあなたといたい」という意味が込められていますが、そのまま言うよりもグッと心に響くものがあります。普段は友達っぽく接しているのに、急に脈ありサインを出したり、駆け引きするようなことを言ったりすると、男性はますます放っておけなくなってしまうのでしょう。■大切なのはずる賢さと乙女心最後は、元セクシー女優が描いたちょっぴりエッチな4コマ漫画『アラサーちゃん』に登場する、ゆるふわちゃんのテクをお届けします。◎小さくてかわいい外見も武器のひとつ小柄で華奢な外見をアピールして、男性の守ってあげたい願望を刺激するゆるふわちゃん。気になる男性がいたら、上目遣いで見つめながら狙った相手を確実に手に入れようとします。◎あざとさの中にも優しさがあるのが魅力何事も計算するのがあざとい女性の特徴ですが、ときには計算しすぎて相手の好みのタイプの女性像を演じすぎてしまうこともあります。ゆるふわちゃんも、興味のない相手から言い寄られたとき、かわいいキャラを崩しきれず、ますますしつこいアプローチに悩むことになります。意外にも思える不器用な一面は、多くの女性の共感を得ました。■「あざとい女」は自分磨きの達人？もともとはネガティブな意味で使われていた「あざとい」という言葉。最近は、モテの一要素としてポジティブに捉える女性も増えてきた印象です。だましたり、嘘をついたりすることだけがあざとさではありません。「どうすればかわいいと思ってもらえるかな」「どんな仕草が魅力的に見えるかな」とセルフプロデュースできる力が備わっている女性、それこそが「あざとい女」といえるでしょう。自らの努力により、本当に欲しいものを手に入れるというその根性は、見習いたいものですね。ライタープロフィールkopei広島在住歴5年のママライター。2015年に結婚、出産を経験。夫が単身赴任中のため、普段はつい女を忘れ…髪はボサボサ、すっぴん眼鏡になりがち。恋愛をたのしんでいた頃の自分を思い出しながら、理想の夫婦像を妄想しています。

髙島屋新宿店、横浜店、日本橋店ほかにて、バレンタイン催事「アムール・デュ・ショコラ」が開催される。「アムール・デュ・ショコラ」では、老舗から最新のショコラティエまで世界中の100を超えるチョコレートブランドが集結。”チョコフェス”をテーマに、様々な楽しみ方ができるまるでフェスのようなバレンタインが提案される。本物志向のチョコレート「アムール・デュ・ショコラ」で展開されるチョコレートの中でも、まず押さえておきたいのは、スターシェフが作る本物志向のショコラだ。30歳でフランス国家最優秀職人を受章した「パトリック・ロジェ」のほか、選りすぐりの素材を使用してパリのショップで手作業で作られるショコラを展開する「ジャック・ジュナン」などが登場。「ジャック・ジュナン」のチョコレートは、日本では髙島屋でしか手に入れることができない。また、日本橋高島屋限定として洋菓子界の重鎮であるオーボンヴュータンのシェフが作り上げた「ペールエフィス」や、ショコラティエ・ユミコサイムラから「りんごとりんごのお酒」をテーマにした、4粒の独創的なボンボンショコラが登場する。女性“ショコラティエール”が作るこだわりショコラ女性ショコラティエ、“ショコラティエール”も注目を浴びている。「アムール・デュ・ショコラ」では、日本初登場となる「ラ・ショコラティエール・ドゥ・マルセイユ」や、元ファッションモデルのショコラティエールによる「アスナ」などが紹介される。「ラ・ショコラティエール・ドゥ・マルセイユ」は、バー状のチョコレートをスライスして食べる新スタイルのチョコレートを展開。「アスナ」からは、保存料や乳化剤などを一切使用せずに、カカオのアロマを最大限に引き出したこだわりのショコラのアソートメントが、髙島屋限定で販売される。身体に優しいヘルシーショコラたくさん食べてしまっても罪悪感の湧かないへルシーなチョコレートも話題だ。髙島屋が提案するのは、日本人パティシエの「モンサンクレール」による低糖質チョコレート。低糖質とは思えないリッチな味わいのチョコに、くるみやヘーゼルナッツといった栄養豊富な素材をたっぷり加えている。また、糖質の消化吸収がおだやかな糖を使用したスローカロリーチョコレートを展開する「マ・プリエール」も登場。ホワイトカカオを使用したものや、天然ローズが香るものなど、5つのフレーバーを楽しめる蒸し焼きショコラセットが、高島屋限定で販売される。ガールズグループ「Little Glee Monster」とのコラボチョコレートガールズボーカルグループ「 Little Glee Monster」が、百貨店と初めてコラボレートしたチョコレートも登場。メンバーによって監修された限定品は、ブルーベリーのパープルややラズベリーのピンクのチョコをセットした2種類のショコラボックス。オリジナル缶バッジが付属される。パン×チョコレート “スイーツコッペパン”人気のパンとチョコレートを組み合わせた、日本橋高島屋限定の特別スイーツにも注目したい。パン専門店・シニフィアンシニフィエのブリオッシュに、阿佐ヶ谷のジェラテリアの名店・シンチェリータのジェラートをサンドした「ブリオッシュコンジェラート」や人気のコッペパン専門店・えびすぱんによる“スイーツコッペパン”が登場。コッペパンにマシュマロベリーとチョコレートを挟んだり、ティラミス風の味わいにしたりと、ここでしか食べられない甘いコッペパンが堪能できる。詳細「アムール・デュ・ショコラ」■新宿タカシマヤ期間：2018年1月25日(木)～2月14日(水)場所：新宿タカシマヤ 11階特設会場住所：東京都渋谷区千駄ヶ谷5丁目24−2■横浜タカシマヤ期間：2018年1月26日(金)～2月14日(水)場所：横浜タカシマヤ 8階特設会場住所：神奈川県横浜市西区南幸1丁目6−31■日本橋タカシマヤ期間：2018年1月31日(水)～2月14日(水)場所：日本橋タカシマヤ 8階特設会場住所：東京都中央区日本橋2丁目4−1※玉川店、柏店、大宮店、高崎店、岐阜店、大阪店、堺店、泉北店、京都店、岡山店、米子店、名古屋店でも開催される。

1月13日（土）今夜放送の「SWITCHインタビュー達人達（たち）」はモデルで女優の水原希子と写真家の長島有里枝によるクロストークをお届け。“撮られる側”である水原さんと“撮る側”である長島さんが語り合うなかで“共鳴”したこととは!?本番組は異なる分野で活躍する2人の“達人”が番組の前半と後半でゲストとインタビュアーが“スイッチ”、各々の「仕事の極意」を語り合うことで“発見”し合うクロスインタビュー番組。ミスセブンティーンに選ばれ「セブンティーン」誌でのモデル活動から女優へと活躍の場を広げ、『ノルウェイの森』や『ヘルタースケルター』などで注目されると、その後「失恋ショコラティエ」や「信長協奏曲」、そして2015年公開の『進撃の巨人』などでその評価を高めた水原さん。モデル、女優としてだけでなく400万人を超えるフォロワーをもつ“インスタグラムのカリスマ”としても知られ、その発信力、発言が大きな話題となることも少なくない日本のインフルエンサーの1人だ。一方の長島さんは1973年、東京都生まれ。武蔵野美術大学視覚伝達デザイン学科卒業後、文化庁新進芸術家在外研修員としてアメリカに留学し、2000年には第26回木村伊兵衛写真賞を受賞。写真だけでなく文筆にもそのクリエリティブの幅を広げ2010年には「背中の記憶」で第23回三島由紀夫賞候補、第26回講談社エッセイ賞を受賞。作品を通して家族や女性のあり方について問い続けている。10代のころからモデルとして活躍、自分らしさをいかに出すか模索してきたという水原さんは、多くのフォロワーがいるインスタグラムでも、ときに誤解を受けることもありながら、リアルな自分を伝えようと発信を続けている。そんな水原さんにとって自分、家族、仲間と身近な存在を題材にイメージやフィクションに縛られない姿を写し取ろうとする長島さんは刺激的な存在だといい、被写体とフェアな関係でありたいという長島さんの発言に“共鳴”する。被写体とフォトグラファーという関係性の2人が偽りのない表現の可能性について語り合うなかで見えてくるものとは。「SWITCHインタビュー達人達（たち）」は1月13日（土）22時～NHK Eテレで放送。（笠緒）

【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情146】大好きな彼に別れを告げられたら、この世の終わりのように感じる女性もいるでしょう。でも、失恋ってただ悲しいだけじゃなく、経験したからこそ得られることもあるんです。そこで今回は、失恋があなたにもたらすメリットをご紹介します。■自分のダメな部分を見つめ直せる彼のことを心底嫌いになり、自分から彼をフった場合、別れた後に自分のダメな部分を見つめ直したり、彼がどれだけ大事な存在だったかを深く考えたりすることは、まぁそうないでしょう。でも、愛する人にフラれたときは、イヤっていうほど反省したり、彼とのステキな思い出を反芻したりしてしまうはず。人によっては食欲もわかず、部屋でずーっと泣きじゃくりながら「私があんなことを言わなければケンカにならなかったのかな…」とか「連絡が取れないし、きっともう会えないんだろうな…」なんて考えちゃうのでは？けど、それってすごく大事だと思うんですよね。自分の欠点を自覚して改善しなければ、次の恋でも同じことをして失恋するだろうし、何よりも自分自身が成長しないですから。また、別れてしまったからこそ、相手のいいところが見えることもあります。あなたにとって彼がどんな存在だったかをしっかり考えて、出会えたことに感謝しましょう。失恋で深い心の傷を負ったかもしれないけど、それは自分が変わるきっかけにもなるんです。そこから立ち直ったときには、自分をアップデートしたうえで次の恋に臨めますよ。■見失ってた大切な人が見えてくる恋愛中、“彼”最優先の日々を過ごしてる女性って、彼以外のものが見えなくなり、周りの大切な人をおざなりにしてる場合も多いもの……。恋に夢中で家族や友達、そして自分など、大切にすべき存在を後回しにする人もいますよね。けど、失恋して目の前から彼がいなくなると、他の人が見えるようになり、その優しさに気づいたりするのでは？そして大切にすべき人たちに対し、ひどい態度を取っていたことに気づくはず。失恋したら、きっと周りの人があなたを精神的に支えてくれるでしょう。彼はいなくなっても、あなたは一人じゃない、ということをまざまざと思い知らされるはずです。自分を支えてくれる周囲の人に心から感謝し、想う時間にしてください。そうすればきっとあなたの心はもっと豊かになります。■また出会いのトキメキを味わえるひとつの恋が終われば、次の恋を始められるもの。また恋愛初期のあのトキメキを味わえる、と考えるとワクワクしてきませんか？「彼は私のこと、どう思ってるのかな？」「食事に誘ってきたってことは、脈ありかしら？」とあれこれ悩む、あの一番楽しい時期を想像してみてください。もちろん失恋から立ち直るまでに、かなり時間がかかってしまう人もいるでしょう。でも、いつか必ず前向きになれる日がやって来ます。そうしたら、きっと素敵な恋に落ち、彼と別れたことをむしろ感謝したりするかもしれません。失恋は悲しいだけじゃなく、次の恋の楽しみをくれるんです。■運命の人なら、また恋に落ちる失恋すると「悲しい」の一言だけでは表現できないくらい落ち込む女性もいるでしょう。でも、もし彼が本当に運命の人だったら、きっと再会できるし、また恋に落ちるはず。世の中、別れたけど復縁して結婚までいくカップルもいますからね。たった一回のさようならで本当に離れる関係なら、彼は運命の人じゃなかったんですよ。「失恋して荒れてた気持ちが落ち着いたけど…やっぱり彼のことが諦められない」というのなら、素直にそう伝えてもいいと思います。彼があなたの気持ちに応じるのなら、相手も復縁を望んでいたのかもしれませんし。（もしかしたらあなたが連絡する前に彼から連絡が来るかもしれないし。）離れられない関係ならば、必ずもう一度つながります。失恋は彼が運命の人かどうかを教えてくれるきっかけという可能性も。■終わりに筆者は、失恋って恋愛の醍醐味なんじゃないかと考えています。失恋した時は、悲しい気持ちになる以外にも、彼を憎たらしく思ったり恨んだり…いろいろな感情が渦巻いたりするでしょう。でも、前述した通り、失恋にはメリットもあるんです。ひとしきり泣いた後は、ぜひそちらのほうに目を向けてくださいね。ライタープロフィール美佳元ホステス。現在いろんなサイトでちょこちょこ記事を執筆中。「そろそろ白馬に乗った王子様が迎えに来ないかなー♪」と結婚を夢見はじめたが、王子様はお姫様しか迎えに行かないことに気づいた独身アラサーです。

女優・石原さとみの6年ぶりの写真集「encourage（エンカレッジ）」が、今年9月の発売から3か月で6刷15万部を突破したことが分かった。あわせて、本写真集未収録のカットが到着した。数々の映画賞＆ドラマ賞を受賞し、近年も話題作に出演し続ける石原さん。来年1月放送スタートの新ドラマ「アンナチュラル」では主演を務めることが決定し、また2月からは主演舞台「密やかな結晶」の上演も控えるなど、来年もその活躍が期待される。発売初日に重版が決定し、その後も順調に部数を伸ばし続けている本写真集。石原さんデビュー15周年＆30歳の節目を記念し6年ぶりに発売。キューバで撮影された160ページにわたる写真では、ハバナの市街地や美しい海で撮影された写真や寝起きの様子など、素顔も含めたいまの石原さんの魅力を収録。また両親や友人とのトークや、30年間をふり返るロングインタビューなどがも掲載され、ボリューム満点。さらに、「失恋ショコラティエ」「地味にスゴイ！校閲ガール・河野悦子」をはじめとする、放送当時に大反響を呼んだ出演ドラマのヘアメイク解説などもあり、女性も楽しめる1冊となっている。石原さとみ写真集「encourage」は発売中。（cinemacafe.net）

フランスのショコラティエ、ジャン−シャルル・ロシュー（JEAN-CHARLES ROCHOUX）が2018年1月18日、東京・南青山にオープン。「フルーツタブレット（Tablets du Fruit）」（3,300円〜）カカオの起源とされる中南米では貢物や儀礼の品として、ヨーロッパでは貴族の贅沢品として、誕生して以来ずっと人々を魅了し続けるショコラ。ジャン-シャルル・ロシューは、ショコラを全ての人々の本能を呼び覚まし、幸福を分け与える最上の食材として畏敬の念を払い、時に彫刻家として、時に職人として、時に音楽家として、情熱と伝統、美意識と思いやりを持ち、スイーツを超えた至福の源泉として表現。五感と官能を解放させ、至福の芸術の旅へと誘う。ジャン-シャルル・ロシュー 東京では、「トリュフ」（6個入り 680円、32個入り 3,300円、55個入り 5,500円）や、様々なフレーバーの「ボンボンショコラ」（350円）をはじめ、パリ本店でも大人気の生のフルーツを使用した「フルーツタブレット（Tablets du Fruit）」（3,300円〜）もパリ本店と同様、毎週土曜日に販売。こちらは30個限定の店頭販売のみで、その時期のフルーツによって価格が変動する。【店舗情報】ジャン−シャルル・ロシュー 東京（JEAN-CHARLES ROCHOUX Chocolatier Tokyo）オープン：2018年1月18日住所：東京都港区南青山5丁目12-3 NOIRビル 1F営業時間：11:00～20:00不定休

こんにちは、あなたの恋愛をアップデートするコラムニスト、川口美樹です。今回は「いかにして失恋の痛手を乗り越えるか？」というテーマでお届けします。失恋の痛みを乗り越えるためには、やれ新しい恋をしろだの、やれいい経験をしたと前向きに考えろだのと言われますが、ぶっちゃけ失恋中ってそんな気持ちになれなくないですか？絶望して挫折して傷ついて、、、失恋って相当ヘコむし、むしろ相当ヘコまないと「所詮その程度の恋愛だったのね」って話になりますよね。失恋後の喪失感というものは、基本的には自分で埋めるか、時間が解決するかのどちらしかありません。一旦はガチでヘコむところから全てはスタートしますので、そう言った「圧倒的にヘコむ時期」というものは、その後自分がレベルアップしていくには絶対に必要なんです。しかし、この「圧倒的にヘコむ時期」にやってはならないことがあるのです。■傷ついている間に次の恋はしてはならないヘコんでいる時というのは、個体として弱っている時でもありますので、周りの男性からすると「チョロい」時期です。失恋後に無駄にモテだす現象は、実はハイエナが子鹿を襲うが如く、いろんな男性が寄ってきているだけなんなんですね。そこで傷ついた心を癒してくれると期待して新しい恋愛をしてしまうと、結果、傷が癒えるどころか開いた傷口に塩を塗りこまれるような思いをするハメになります。失恋後の恋愛は「っシャー！失恋がなんぼのもんじゃい！お一人様最高！！」って思ってる時じゃないとしてはいけないものなんですね。繰り返しになりますが、失恋中に寄ってくる男性は「弱っている人を狙わんとする卑怯者」ですので、失恋から立ち直った時には「なんでこんなやつと付き合ったんだっけ私？」となるケースがほとんどです。注意しましょう。■思い出にふけながら自信を取り戻す方法思い出にふけながら自信を取り戻す方法失恋してしまうとどうしても「自分の良くなかったところ」を後悔してしまいがちです。あの時なぜあんなことを言ってしまったんだろうとか、あの時にもっとこうしておけばよかったとか、そういった後悔ははっきり言って無意味です。失恋中は、自分の頭にどんな検索キーワードを打ち込むのかが非常に重要になります。多くの人は「失恋した 原因」とか「嫌われた 理由」とかで脳内に検索をかけます。これをやってしまうとアンハッピーな記憶が検索結果に上がってきて、それを見るたびに自信がどんどんなくなっていきます。結果、失恋から抜け出すのにも時間がかかります。そうではなく、「彼との思い出 楽しかったこと」「付き合えてよかったこと」「人として成長できたこと」、など自分にとってハッピーな記憶が出てくるようなキーワードを打ち込むようにしましょう。ハッピーな記憶を辿ったほうが、ハッピーな自分に目がいくようになるので、あなたのオーラもハッピーになります。そうなると失恋中とはいえ、周囲からはハッピーな人間であるように見えますので、同時にハイエナどもを追い払うこともできるのです。■失恋中は、エネルギーチャージ期間だと思え冒頭で失恋中は「ヘコんで当たり前」と書きましたが、ヘコんだ後はそのしぼんだボールが元の形に戻るために、空気を入れている状態だと思いましょう。要するに充電期間だと思えばいいのです。その電力のもととなるのが、彼とのハッピーな記憶です。恋愛に対してのプラスのイメージを蓄えておくことで、自然と「この恋は終わってしまったけど、次はもっといい恋愛をしよう」と、前向きに未来を捉えられるようになってきます。そうなって初めて次の恋にいくことができるのです。失恋の痛手をきっちり消化しないまま、人としてレベルアップすることはできません。きちんと傷ついて、きちんと立ち直りましょう。（川口美樹／ライター）（ハウコレ編集部）

「失恋による心のダメージを癒す方法」と言われて、みなさんが思い浮かべるものはなんでしょうか？数多く囁かれる失恋からの立ち直りテクニックのなかで、「過去の恋を忘れるには新しい恋」という説をみなさんも一度は見かけたことがあるはず。たしかに、恋愛でしか得られない喜びがあるのなら、恋愛で負った傷は恋愛でしか癒せないのかもしれません。しかし、この説には今後の恋愛と人生を左右する重大なリスクが潜んでいるのです。■・失恋のつらさに蓋をしても、心の傷は治らない「つらかった恋」で負った心の傷を「新しい恋」で癒そうとする、またはつらい記憶を忘れようとするのは、臭いものに蓋をする原理と一緒。新しい恋が蓋となって、失恋で負った心の傷を一時的に隠すことはできるかもしれません。しかし、心の傷をキチンと癒す手立てを講じなければ、心の傷はどんどん悪化して化膿していくだけです。それは、トラウマになったり、今後の恋や人生の障害ともなります。実際にケガをしたときと同じで、まずは自分の傷と向き合うことが大切。たとえば、「彼氏にフラれて未練が断ち切れない」のであれば「思い出の品を処分する」といった治療法が有効になる可能性が高いでしょう。心の傷を治すには、友人からアドバイスをもらうなど誰かの力を借りてみると客観的に有効な治療法を提案してもらえることがあるのでオススメですよ。■・恋愛の傷を恋愛でしか癒せなくなる失恋で負った心の傷を新しい恋で蓋をする危険性は、心の傷が癒えないだけではありません。そもそも、「相手を幸せにしたい」「彼と一緒にいたい」という動機ではじまる恋愛が「過去の恋愛を忘れたい」という動機から始まったのでは、そうそう上手くいかないでしょう。だって本当は、彼のことを大事に思っていないのですから。当然、自分のことをほんとうに大事にしてくれる人を選ぶ目にも狂いが生じるはず。そこでさらに失恋を繰り返すことで、心に傷を負い続けていくのです。「新しい恋で過去の恋を忘れる」というのは、一見即効性のある特効薬にも見えるかもしれません。しかし、この手段は恋愛の傷を恋愛で一時的に癒し、再び恋愛で傷を負うという危険な麻薬的要素を抱えているのです。■・負の感情があなたを成長させる失恋によるダメージは人それぞれですが、その多くは身を引き裂かれるようなものばかり。「もう恋なんてしない・・・」と思わず口走りたくなってしまうこともあるでしょう。しかし、失恋も決して悪いことばかりではありません。人は幸せなときよりも、不幸で悲しみに満ち溢れているときの方がより幸せになろうと努力をします。失恋したとき、人は「このつらさから抜け出したい」という大きなエネルギーを秘めているのです。このエネルギーを安易に新しい恋愛へつぎ込んでしまったのでは、失恋の経験は生かされません。「なぜ失恋したのか」「どうしたら次はうまくいくのか」という根本的な部分に目を向け、考え、改善していくパワーにすることで、次の恋愛を成功させる学び・経験となるのです。転んでケガをしたら次は転ぶような歩き方をしない、転びやすい道を避ける、という風に学んでいくもの。つらい失恋も無駄にせず、自分が成長するきっかけに生かしていくことが大切です。■おわりに冒頭にも書いたように、恋愛でしか得られない喜びがあるのなら、人の心に恋愛でしか満たされない部分があるのは事実です。その部分が満たされて初めて、過去の失恋を完全に克服できたと言えるのかもしれません。それでも、失恋の傷を癒すために「新しい恋」へ真っ先に走るのは、リスクが大きすぎるのです。失恋の克服は、急がば回れ。一見近道なように見える手段ではなく、失恋を活かして自分を成長させることで、次の恋へと向かっていきましょう。（桃花／ライター）（ハウコレ編集部）（前田怜里／モデル）（島崎雄史／カメラマン）（JYO／ヘアメイク）（辻野祐馬／ディレクション）

道ならぬ恋の扱いに日本中がデリケートになっているいま、あえての、道ならぬ恋を描いた映画が、ベストセラー恋愛小説を原作にした『ナラタージュ』(行定勲監督)である。高校教師で、しかも既婚者・葉山(松本潤)と、女子高生・泉(有村架純)が、お互いの孤独を埋めるように惹かれ合っていく。一度は別れたものの、大学生になった泉と葉山が再会すると、忘れられない想いが静かに激しく燃え上がってしまう。妻との離婚が成立していない先生に心を痛めた泉は、彼女だけを想ってくれる青年・小野(坂口健太郎)とつきあってみる。だがそれは泉を救うどころか、ますます苛むことに……。有村架純が、撮影中ずっと苦しかったというようなことをインタビューで語っていたが、画面は常に皮膜が一枚かかったような薄曇りのような感じで、雨もしょっちゅう降っている(しっとりキレイではある)、ロケ地の富山は、空も海もどことなくどんよりしている(それがいい雰囲気ではある)。○葉山のろくでなし感が魅力にそれもこれも、葉山先生がはっきりしないからだ。映画を観た人はたいてい葉山先生に責任を求めたくなる。でも、彼の、ふわっと曖昧で手応えない感じこそ魅力ともいえるから、困りもの。松本潤が、葉山の憎みきれないろくでなし感をいい塩梅に演じている。松本潤が、道ならぬ恋を描いた作品に出演するのはこれがはじめてではない。実は、得意ジャンルと言ってもいいくらいだ。映画『東京タワー Tokyo Tower』(05年)では、親子ほど年齢の離れた人妻との恋を、『僕は妹に恋をする』(07年)では、双子の妹との倒錯的な恋、テレビドラマ『きみはペット』(03年)では、年上のお姉様に飼われるような関係、『失恋ショコラティエ』(14年)では、またまた人妻に恋しながら、セフレまで作るという割り切った関係を描いた作品で、どの人物も鮮やかに演じていた。おそらく、少女漫画のキャラクターのような顔立ちが、状況の生々しさを回避させ、罪悪感よりも夢気分を高めることに成功できる稀有な俳優なのだ。よく、ラブストーリーの背景は、夜景やイルミネーションなどでキラキラさせてムードを盛り上げるのだが、松本潤は自家発電でキラキラしていて、背景要らずである(あればあったで一層輝くが)。だが『ナラタージュ』では、そのキラキラを封印し、最大の武器・目ヂカラをメガネでぼかし、髪は中途半端に伸びたカツラを着用し、体重も少々増量することで、腕力も全然ない、冴えない三十代の教師に化けた。キラキラなしでも(なにしろ背景も、前述のごとくいつもどんよりしているのだ)相手に道を踏み外させてしまうという、さらなる難関に松本潤は挑んだ。とりわけ私が驚いたのは、葉山先生の後ろ姿だ。なんの変哲もない、シャツと、ズボンという言葉が似合いそうなパンツを身に着けた先生のお尻は、ダンサーとかアスリートとかスター俳優のものではなく、研究職や作家などに多そうな、あまり意識していない感じに見えた。もちろん、かっこ悪くなりすぎないギリギリの線は死守しているのだが、いかにもふつうの人のお尻に見えたのだ。ここに、私は、地方都市の高校教師(体育の先生じゃない)で、妻とは別居しているためひとり暮らしの三十代を演じる、松本潤の気合いを見たような気がした。○『浮雲』を思わせるアプローチ大事なのは、この、一見なんでもない感じの先生に、なぜ、泉がそんなに惹かれて離れられないのかというところ。劇中、映画が好きな葉山と泉が観る映画のひとつに、成瀬巳喜男監督の『浮雲』(55年)がある。これがまさに、なぜ、そんなにもこの男がいいのか? という映画だ。既婚の男が、ある女と腐れ縁のような関係になって、結局、彼女を破滅させてしまう悲恋もの。こんなふうに描くと身も蓋もないが、何度別れようとしても、離れられないふたりがもどかしいけれどロマンチックで、一度観ると忘れられない。女を演じる高峰秀子も美しいが、なんといっても、妻とはなかなか別れず、さらに別の女とも関係してしまう、女性の敵としか思えない男を演じる森雅之の力だ。知的なその外観をなんとも美しく思わせるのは、全身から堕落の芳香が滲み出ているようだから。その香りは、ゆらゆらと女を取り込んで離さない。松本潤は、キラキラとホタルのように発光するのではなく、稀代の色男・森雅之のようなアプローチで今回は迫ったのだと思う。“なぜ、惹かれてしまうのかわからない”という無言で透明な縄が、泉を、観客を捉えて離さない。松本潤はなんともおそろしい俳優なのだった。■著者プロフィール木俣冬文筆業。『みんなの朝ドラ』(講談社現代新書)が発売中。ドラマ、映画、演劇などエンタメを中心に取材、執筆。著書『挑戦者たちトップアクターズ・ルポルタージュ』『ケイゾク、SPEC、カイドク』、構成した書籍に『庵野秀明のフタリシバイ』『堤っ』『蜷川幸雄の稽古場から』などがある。最近のテーマは朝ドラと京都のエンタメ。

 女優の有村架純（24）が5日放送のフジテレビ系『めざましテレビ』にVTR出演し、嵐の松本潤（34）の写真をスマートフォンの待ち受け画面にしていたことを告白した。 有村と松本はドラマ『失恋ショコラティエ』（’14）で、兄妹役で共演。最近では10月7日公開の映画『ナラタージュ』で禁断の愛に溺れる教師と教え子を演じている。 有村は「（失恋ショコラティエでは）兄妹役だったこともあり、松本さんは“お兄ちゃん”という印象で止まっていました」と振り返りながら、「（今作では）急に恋愛感情を持つということで、クランクインの前にひっそりと待ち受けにさせてもらっていました。葉山先生っぽいなっていう写真を見つけて」と松本が演じる劇中キャラクターに合った画像を待ち受け画面にし、役作りをしたと語った。 ツイッターでは「俺、ずっと有村架純ちゃん待ち受けにしてるんだけどな…」「松潤を待ち受けにして5年経つんだけどいつ彼女役できるかな？」「松潤を待ち受けにしてた有村架純って私のこと？」と双方のファンのユニークな大喜利コメントがあがっている。

 「自分勝手で嫌な男に見えてしまってもしょうがないのかな、と。むしろ、そこをうまく表現できたらいいね、行定（勲）監督とも話していたので、思い切って演じました」 そう話すのは、主演映画『ナラタージュ』（10月7日公開）で、元教え子・工藤泉（有村架純）との禁断の愛に落ちる高校教師・葉山貴司を演じている松本潤（34）。 物語は、葉山への断ち切れない思いを抱える泉の目線で進んでいく。葉山は突然、離婚できない妻の存在を明かしたかと思えば、夜中に呼び出して弱い部分を見せてみたり、と泉を翻弄する行動をとるのだが……。 「切り取られているシーンだけ見たら、葉山は自分勝手な人に見えるかもしれない。でも、教師になったくらいなので、もともと正義感は持っているはずだし、自分の奥さんのことも、責任感があったがゆえに、抱えきれずに道をそれてしまったんだと思うんです。泉と葉山は、孤独で、救いの手が欲しかったときに、たまたま導かれるように出会ってしまった。是とか非よりも、二人がなぜ引かれあい、どう思っているのかを大事にしたほうがいいんじゃないかと思って演じていました。あえてキレイに見せない、“毒気”がリアルさにつながるし、この作品の魅力かなと」 有村との共演は、連続テレビドラマ『失恋ショコラティエ』以来3年ぶり。 「彼女もたくさんのお仕事をこなしてきて、お姉ちゃんぽく見える瞬間もあったし、お芝居に関しては、もう、“頼りにしています!!”って感じでしたよ（笑）」 今作は“忘れられない恋”が切なくしっとりと描かれているが……。 「自分が会えなくなっても、これだけ人の心に残る存在になるってことってどれだけあるんだろうか、と考えさせられました。恋愛経験のある大人の方はいろいろ考えながら見られるだろうし、若い人も、今は理解できなくてももう一度見返すとようやく意味がわかることもあるだろうし、時間がたっても色あせない作品なんじゃないかと思います」

つらい失恋。誰もが二度とこんな思いはしたくない、と思うでしょう。でも、失恋は自分を成長させる絶好のチャンス。この先、素敵な相手を見つけて結ばれるために必要なステップなのです。失恋で何を学び、どう生かせばいいの？今回は「今が幸せ！」という10～20代女子のみなさんに失恋が教えてくれたことについて取材してきました！■・自分に合う相手のタイプ「ひとめぼれして付き合っては玉砕してた私。でも、前回の失恋がつらすぎて、まじめに自分に合う人を考えるように。そのせいか今回の彼とはすっごく仲良し！相性が合えばこんなに楽しく付き合えるんだ！って感動してる」（21歳／学生）自分と本当に合う人はどういう人なのか・・・、これは恋愛に失敗した時に「なぜダメだったんだろう」と考えてこそ見えてきますよね。気が強い自分と亭主関白な人はぶつかってしまうとか、優柔不断の自分に優し過ぎる人は合わないとか。外見やノリだけで選ばずに、自分自身がどんな人間でどんな恋愛をしたいのかが分かったうえで相手を見ることができれば必ず運命の相手に出会えるはずです！■・恋愛以外の大切さ「恋愛中って彼さえいれば何もいらない！って思っちゃってたんだよね。でも、別れた時に友達のありがたみとか仕事の大切さとかを改めて知って。自分の幸せの為には恋愛以外も必要なんだなって分かったよ」（24歳／商社）恋愛を失って初めて、恋愛以外の「他のもの」の大切さを思い出させてくれます。友達や家族、勉強や仕事など。恋愛以外にも自分の人生を豊かにしたり、成長させてくれるものはたくさんあるでしょう？それに気づければ自分を磨いていけるし、恋愛に依存することもなくなります。自立したいい女になってこそ、自分が心地良と感じる恋愛を楽しめるようになると思いますよ。■・両想いの尊さ「失恋した時にはじめて両想いの尊さを知ったかな。それから恋人を大切にできるようになったし、感謝するようになった。好きでも自分勝手じゃ、幸せになれないからね。それを知れてよかったよ」（22歳／学生）失恋がきっかけで、「自分の好きな人が、同じように好きでいてくれる」ということの尊さにに気づくんですよね。そして彼からの愛にあぐらをかいて平気で傷つけたり、ぞんざいに扱っていたことを後悔する人は少なくないはず。次の恋は大切にしよう。新しい彼にたくさんの愛情を注ごう。「ありがとう」や「ごめんね」の気持ちを忘れないようにしよう。その反省の気持ちが自分本位の恋愛スタイルを変えてくれます。■・自分の欠点や弱点「元彼にフラれた時に、自分のダメだったこところをすごく知ることができたんだよね。辛かったけど、自分のことが分かったおかげで、ずいぶん成長できたと思う。束縛もやめたし、ヒステリックもだいぶ治ったし・・・」（20歳／学生）自分のダメなところってなかなか気付けないし、直せないものなんですよね。というか、なんとなく分かってはいても、周りが受け入れてくれるなら別に直す必要ないか・・・なんて甘えちゃったり。でも、それが原因で大好きな人と別れてしまったとなると心の底から変わりたい！と思えるようになるはず。悪いところを直してより良い自分になりたい！という向上心があなたを人間的に大人にしてくれるんです。■おわりにあの時、別れて良かった。あの失恋があったから素敵な恋に巡り合えたんだ。今幸せ！と胸を張る皆さんは、失恋を後悔するどころかよかった経験としてとらえているよう。今、失恋に苦しんでいる女子も、いつかこんな風に思える時がきます。もう恋なんて絶対にしない！なんて落ち込まずに前を向きましょうね。応援しています。（城山ちょこ／ライター）（ハウコレ編集部）（ササキミウ@M_Y_3733／モデル）（Yoshifumi Shimizu／カメラマン）

失恋って、本当にツライですよね。大好きだったのに、向こうも大好きでいてくれてると思ってたのに・・・わたし、もう恋愛なんてできなーい！なんてことまで考えてしまいがち。ですが、いつまでも今回の恋愛を引きずっていられませんよね。早く前向きにならなくては、一番つらいのは自分ですから。今回は、失恋した時にしたときに前向きになれるコツ4つをご紹介します。■・SNSなどで失恋したばかりの仲間を探す同じタイミングで失恋した友達がいれば会って気持ちを分かち合い、それでも足りなければ失恋した仲間をたくさんネットで探してみましょう。辛い失恋から立ち直った体験談が読めたり、自分と似た境遇の人と巡り合えたりします。仲間同士で悲しさを共有するだけで随分気持ちが楽になりますよ。■・未練は期限つきで失恋してすぐに気持ちを切り替えるのは難しいですよね。未練を残してしばらく相手への思いを引きずってしまう場合は、自分のなかで未練を残す期限を決めて、カレンダーに印を付けておきましょう。そして、できればその日までにもう１度彼に思いを伝えておくことをお勧めします。その方が、キッパリと期限内に白黒はっきりつけることができて、前に進みやすくなりますよ。■・引っ越しをする一人暮らしの女子は思い切って引っ越しをしてみましょう。 変えられる範囲で家具も新しいお気に入りを見つけて。付き合っていた場合、部屋に彼との思い出が詰まっていては部屋にいるだけでツラいですし、新しい部屋や家具に囲まれるとそれだけでテンションが上がるものです。新しいインテリアと部屋探しもワクワクしますし、手続きもたくさんあるため忙しくなります。そうなれば辛い失恋のことなんて考える暇がなくなるかも。不動産屋さんも引っ越し業者さんも、女性ひとりの引っ越しにはとても優しくしてくれるので安心です。引っ越したら友達をどんどん家に呼んで、充実した新生活をスタートさせちゃいましょう。■・友達の助けになることをする困っていたり悩んでいたり友達を積極的に助けるようにしてみましょう。たとえば、家族関係や恋愛で悩んでいる子の話を聞いてあげたり、誕生日の友達にはとびっきりのプレゼントをあげたり。自分より辛い失恋した友達がいれば、慰めてあげましょう。恋愛中は彼に夢中で友達そっちのけだったのに、失恋したからといって急に友達にすがるのはちょっと違いますが・・・。普段からお世話になっている友達に恩返しをする良い機会です。大切な友達の力になるだけ、日々の充実度がかわり、自分への自信もついて傷ついた心の傷も癒えていきますよ。■おわりに失恋はつらいものですが、関係が終わってしまったということはその人とはあなたの人生に縁のない人だったということ。いつかは訪れる終わりがきた、ということです。次に出会う人はきっと今回の彼よりいい人です。その相手に出会うまで、自分磨きの最後のチャンスと思い有意義に過ごしちゃいましょうね。(mashu／ライター)（ハウコレ編集部）（かしゅかしゅ@cashe_cashe2525／撮影）

ヒロミと「フットボールアワー」後藤輝基の2人とガヤ芸人たちがスタジオに招いたゲストを“おもてなし”する「ウチのガヤがすみません」。その9月12日（火）今夜放送回はゲストに俳優の妻夫木聡とモデルで女優の水原希子を迎えてのオンエアとなる。妻夫木さんといえば初主演した映画『ウォーターボーイズ』で鮮烈な印象を残し第25回日本アカデミー賞優秀主演男優賞と新人俳優賞を受賞。その後「ブラックジャックによろしく」や『ドラゴンヘッド』など主演作を次々と世に送り出した。2009年には大河ドラマ「天地人」で直江兼続役を演じ主演。国民的俳優の仲間入りを果たし、近年は『バンクーバーの朝日』や『怒り』、狂気のカエル男を演じて大きな反響を呼んだ『ミュージアム』など役柄の幅も広げ、俳優として成長し続けている。水原さんはミスセブンティーンに選ばれモデル活動を経て、映画『ノルウェイの森』で女優として活動を開始。『ヘルタースケルター』などへの出演で女優としての可能性に注目され、「失恋ショコラティエ」や「信長協奏曲」に出演。2015年公開の『進撃の巨人』ではアクションもこなし、様々な作品に意欲的に挑戦。また水原さんは400万人を超えるフォロワーをもつ“インスタグラムのカリスマ”としても知られている。映画『奥田民生になりたいボーイと出会う男すべて狂わせるガール』で共演している2人が今回、同番組にゲストとして登場。人気芸人たちが妻夫木さんと水原さんの2人を、自らの特技をいかして“おもてなし”する。妻夫木さんは「ガヤ芸人特製VR」で人生初バンジーに、インスタのカリスマ・水原さんは“（秘）芸人衣装”に挑戦。さらに2人の身近な人間を徹底取材してそのプライベートを解き明かす。妻夫木さんが苦手な“アレ”とは？女性芸人たちも共感した水原さんの“簡単ストレス解消＆テンションを上げる方法”とは!?今夜もお楽しみに。映画『奥田民生になりたいボーイと出会う男すべて狂わせるガール』は9月16日（土）より全国東宝系にて公開。人気漫画家兼コラムニストの渋谷直角による漫画「奥田民生になりたいボーイ・出会う男すべて狂わせるガール」を『モテキ』や『バクマン。』などで知られる大根仁監督が映画化。奥田民生に憧れる、うだつのあがらない雑誌編集者コーロキ（妻夫木さん）は、超絶美人なファッションプレスあかり（水原さん）に一目惚れするが、いつもふり回され、いつしか身も心もズタボロになってしまう…というストーリーだ。「ウチのガヤがすみません」は9月12日（火）23時59分～日本テレビ系で放送。（笠緒）

赤坂にある上質とリラックスが共生する心地よい空間駅からもアクセス抜群な「パティスリー＆カフェ デリーモ」。入口付近は、落ち着いたイエローゴールドの内装が格式高い雰囲気を演出しています。カフェスペースは、ウッディな内装を暖色系の間接照明が柔らかく照らす、温かみのある雰囲気です。キッチンの様子がうかがえる小窓に面した席は、鮮やかなオレンジ色が印象的。シックかつ色鮮やかな内装が、訪れるだけで特別な気分にさせてくれるお店です。新進気鋭のショコラティエが生み出す新しいスイーツショコラティエである江口和明氏が作り出す、ショコラスイーツが魅力のお店。和食の料理人の父と、栄養士の母を持ち、幼い頃から食に関する鋭い感性を磨かれてきました。チョコレート本来の風味を最大限に生かし、これまでになかった斬新なスイーツを生み出し続けています。赤坂本店のほかにも、目白と渋谷に店舗を展開。客層の異なる各地で、多くの人に支持され続けているところに、ショコラティエの技術の高さを伺うことができます。味、色彩、温度、すべての対比が芸術的なパフェショコラティエの独創性を凝縮したメニューが「ラズベリーピスターシュ」です。ふんだんに使われたラズベリーと、頂上にのせられたピンク色のアイスが目を引きます。冷たいアイスに、アツアツのショコラソースをかければ、しっとりとろけるおいしさです。ピンクのラズベリーの甘酸っぱさと、ダークブラウンのチョコの濃厚な甘さの対比が芸術的な逸品。味、色彩、温度の絶妙なバランスを楽しむことができます。人気ナンバーワン！ ふわふわ食感のパンケーキデリーモでは、パンケーキも人気のメニューです。パンケーキメニューのなかで人気ナンバーワンを誇るのが「ブラックダンディー」。フワフワ生地のショコラスフレパンケーキに、チョコチップ入りのショコラ生クリームを乗せたチョコレートづくしの逸品です。ラズベリーやショコラのアイスをトッピングすれば、更に贅沢に楽しむことができます。本物のショコラティエの技術を、気軽に楽しんでほしいショコラティエとして、長年修行を積んできた江口氏。数あるスイーツ専門店を目にしてきたなかで、もっとカジュアルに、もっと手軽にチョコレートを楽しんでもらいたいという思いを込めています。イートインのみならず、テイクアウト用のお菓子も種類豊富。ケーキやマドレーヌ、マカロンなど、見た目も味も大満足なスイーツたちは、大切な人へのギフトにもおすすめです。東京メトロ銀座線・丸ノ内線「赤坂見附駅」10番出口より徒歩3分のところにお店はあります。チョコの香りが優しく香る店内。シックかつカジュアルな空間で味わう絶品スイーツは、日常に特別な彩りを添えてくれます。スポット情報スポット名：Patisserie & Café DEL'IMMO住所：東京都港区赤坂3-19-9電話番号：03-6426-5059