贅沢なフェイスパックで、リラックスしながらスキンケア!自宅で過ごす時間が増えた機会を利用して、おこもり美容でリラックスしながらキレイを手に入れませんか。忙しいとサボりがちになってしまうスキンケアも、おうち時間を使って、ぷるぷるの美肌作りをしましょう。おこもり美容で使いたい贅沢なフェイスパックをご紹介します。カバーマークセルアドバンスト マスク WR26ml 6枚入り8,800円(税込) この投稿をInstagramで見る カバーマーク【公式】(@covermark_jp)がシェアした投稿 – 2017年12月月13日午後6時36分PST カバーマークから発売されている「セルアドバンスト マスク WR」は、濃厚な美容液がたっぷりと含まれており、密着性に優れたシートマスクです。ナノカプセル化したコラーゲンとセラミドが、お肌にしっかりと浸透していきます。高密着で肌のすみずみまで潤いを届け、若々しく弾力のあるキメ細かい肌へと導きます。化粧水のあとにマスクを顔にのせ、10分から15分置き、マスクをはがして残った美容液を手で馴染ませましょう。マスクを使った翌朝洗顔後まで、ぷるぷるのうるおいや若々しいツヤ、お肌の弾力感が続きます。自宅にいながらエステ級の効果を味わえる贅沢なフェイスパックです。AYURAリズムコンセントレートマスク23ml 6枚入り6,000円/23ml 1枚入り 1,200円(税抜) この投稿をInstagramで見る AYURA(アユーラ)(@ayura.official)がシェアした投稿 – 2019年12月月1日午前3時00分PST AYURAから発売されている「リズムコンセントレートマスク」は、お肌をしっかりと引き締めながら、お肌のリズムを整えてくれるパックです。お肌のコンディションが低下すると、乾燥やハリの減少を感じたり、お肌の透明感のなさを感じてしまうことがあります。リズムコンセントレートマスクは、肌リズムの乱れを整え、たっぷりと配合された美容成分によって瑞々しくツヤのあるお肌へと導きます。パッションフルーツエキスが配合されており、明るく透明感のある肌へと整えます。高密着シート設計になっているので、フェイスラインにそってキュッと顔を引き上げるようにしてフィットします。パックにありがちなマスクのズレや浮きを感じることなく、お肌を集中的にケアすることが可能です。IPSAホワイトプロセス マスク18ml 6枚入り5,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る IPSA Japan(@ipsa_jp)がシェアした投稿 – 2020年 3月月13日午前2時30分PDT IPSAから発売されている「ホワイトプロセス マスク」は、美白成分がたっぷりと入った美白シートマスクです。お肌の環境を整えてくれる成分が含まれており、うるおいを与えながら美白ケアができます。シートに含まれた美白成分が、メラニンの生成を抑え、透明感のある美肌へと導きます。紫外線が増えるこれからの季節に使いたい美白マスクで、週1から2回ほどの使用が推奨されています。23years oldアクアバム モデリングマスク この投稿をInstagramで見る 23yearsold Japan(@23yearsold_jp)がシェアした投稿 – 2020年 4月月20日午前12時34分PDT 韓国のブランド23years oldから発売されている「アクアバム モデリングマスク」は、韓国で「水分爆弾」といった愛称で人気の高いジェル状マスクです。自宅でエステ気分を味わえるモデリングマスクで、お肌の鎮静効果があり、お肌の隅々までたっぷりと水分を与えながら、ぷるぷるで乾燥知らずの美肌へと導きます。使用方法もとても簡単で、必要なものはすべて商品に付属されています。付属している液剤と粉剤をスパチュラでくるくると混ぜ、顔全体にジェルをのせていきます。 この投稿をInstagramで見る 23yearsold Japan(@23yearsold_jp)がシェアした投稿 – 2019年 6月月20日午前1時40分PDT 20分ほど置いてマスクをはがすと、毛穴が目立たなくなり、肌が自然と明るくトーンアップし、ぷるぷるの潤い美肌になることができます。価格は2,000円程度から販売されており、1回分約500円程でエステ気分が味わえる贅沢なフェイスマスクです。時間に余裕のある機会に利用したい優秀マスクなので、おうち時間を利用して、アクアバム モデリングマスクでエステ気分を味わいましょう。贅沢なフェイスパックでお肌にご褒美を自宅で過ごす時間が増えている機会に、忙しくて普段はできないスキンケアを徹底してみませんか。おうち時間は、贅沢なフェイスパックで、お肌も心もリラックスしましょう。
2020年06月24日ランコム公式オンラインショップにて数量限定発売ランコム公式オンラインショップでは、6月19日(金)より、「おこもり美容キット」をはじめとするWEB限定キットを数量限定にて新発売した。ランコムの人気商品が勢揃いした豪華なキットばかりだ。スペシャルケアキット、ベースメイクキットなど計18点が登場今回発売されたWEB限定キットは計18種類。たっぷり使えるジャンボサイズの美容液を含むセットや、ベースメイクキット、スペシャルケアキットなどバラエティに富んだセットが用意されている。「ランコムスキンケアおこもり美容キット」は、人気ナンバーワンの化粧水「ジェニフィック」のジャンボサイズと、新化粧水「クラリフィック」に「アプソリュ プレシャスセル ホワイトオーラ クリーム」を加えたセット。78,000円相当の商品が、39,600円(税込み)で販売される。ランコム至高のコレクシオンとされる「アプソリュ」シリーズを詰め合わせたキットも、「アプソリュ おこもり スペシャルケアキット」をはじめ5種が登場。その他にも、「ウルトラファンデ おこもりメイクキット」7種や、「おこもりベースメイクキット」3種など、計18種類ものお得なキットが勢揃いしている。(画像はランコム公式オンラインショップより)【参考】※ランコム公式オンラインショップ
2020年06月23日結婚した後に彼との関係がどう変わるのか、できれば結婚前に知りたいところ。もちろん、結婚してみないとわからないこともあるとはいえ、干支を使えば傾向を占うことができます。そこで今回は男女の干支別に、結婚したら円満な夫婦になれるカップルをランキング形式で占いました。10位から1位の順での発表です。■ 10位…寅(とら)年生まれの男性×戌(いぬ)年生まれの女性【妻が夫を上手にコントロール】寅(とら)年生まれの男性は、強気になったり落ち込んだりと、ちょっと感情的になりやすいところがあります。そんなテンションのアップダウンを、上手にコントロールできるのが戌(いぬ)年生まれの女性。結婚したら、がっつりコントロールに入るので、円満を保てます。■ 9位…辰(たつ)年生まれの男性×酉(とり)年生まれの女性【家事バランスがばっちり】結婚すると生活がテキトーになりがちな辰(たつ)年生まれの夫と、家事をきちっとやりたい酉(とり)年生まれの妻。人にやってと頼むくらいなら自分でやったほうが断然楽、と感じる妻ですし、夫もやってもらえるならそれがいいタイプ。円満生活です。■ 8位…未(ひつじ)年生まれの男性×午(うま)年生まれの女性【デコボコだけど意外に円満】気が弱い未(ひつじ)年生まれの男性と、気が強い午(うま)年生まれの女性というデコボコな性格なふたり。ですが、結婚すると意外に円満となります。妻が夫を気づかったり、夫が妻を叱ったりと、結婚前とは立場が入れ替わる場合も出てくるでしょう。■ 7位…申(さる)年生まれの男性×子(ねずみ)年生まれの女性【お互い落ち着き円満】付き合っているときは、モテる申(さる)年生まれの男性を尽くすタイプの子(ねずみ)年生まれの女性が追いかけている感じ。結婚してもその関係はあまり変わりませんが、チャラかった夫は落ち着き、心配症の妻は安心感を得て、円満な感じに落ち着くでしょう。■ 6位…酉(とり)年生まれの男性×巳(へび)年生まれの女性【愛情を感じ合う円満夫婦】仕事に打ち込む酉(とり)年生まれの男性。プライドが高くとっつきにくい印象ですが、巳(へび)年の女性には素直に接することができるのです。結婚するとさらにそうなり、愛情表現も増します。愛情を感じられないと不安になるタイプの妻も一安心。円満に過ごせるでしょう。■ 5位…戌(いぬ)年生まれの男性×卯(うさぎ)年生まれの女性【ごく普通の円満夫婦】戌(いぬ)年生まれの男性は、きちんと働いてお金を家に持って帰ってきてくれます。卯(うさぎ)年生まれの女性はチャーミングな妻として、夫を立てながらも明るい家庭を築きます。ケンカもしますが、それも微笑ましい日常。ごく普通の円満夫婦に。■ 4位…卯(うさぎ)年生まれの男性×未(ひつじ)年生まれの女性【引きこもりの円満夫婦】明るいのですが心に闇を持つ卯(うさぎ)年生まれの男性と、とても内気な未(ひつじ)年生まれの女性。恋愛中に少しずつ歩み寄り、いろんなことが言えるように心を開いていきます。結婚すると、さらにふたりの秘密度が増しそう。引きこもっているけど円満な夫婦となるでしょう。■ 3位…丑(うし)年生まれの男性×子(ねずみ)年生まれの女性【甘えさせてくれる夫が好き】マイペースで落ち着いてモノを考えられる丑(うし)年生まれの男性は、子(ねずみ)年生まれの女性の落ち着きのない子どもっぽいところを、カワイイと感じます。結婚してもそれは変わらず、年をとってもカワイイと思うのです。妻も、甘えさせてくれる夫が大好きという円満夫婦に。■ 2位…亥(いのしし)年生まれの男性×寅(とら)年生まれの女性【妻が夫を頼って円満に】寅(とら)年生まれの女性は、気分の浮き沈みが激しめですが、能天気なところがある亥(いのしし)年生まれの男性と結婚すると落ち着きそう。夫は頼られると伸びるタイプなので、結婚生活が長くなるにつれ、イイ感じの円満夫婦になるでしょう。■ 1位…辰(たつ)年生まれの男性×申(さる)年生まれの女性【波風少ない円満夫婦】申(さる)年生まれの女性は、恋愛中「ちゃんと私モテてる?好かれてる?」と不安で仕方ありません。でも、辰(たつ)年生まれの男性は、恋愛は不器用だけど結婚したら頑張るタイプ。妻を大事にするので、申年も安心です。波風少ない円満夫婦になりそう。■ さいごに生まれた年さえわかれば、干支占いはすぐできます。付き合っている彼の干支なら、すぐにわかりますよね。結婚したらどうなるのか事前に知っておけば、傾向と対策を練ることもできますので、しっかりチェックしておきましょう。(紅伊珊瑚/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月21日数々のWEBメディアで恋愛コラムを執筆し、恋に悩める女性たちを救済してきた恋愛マイスター・ひとみしょう。長年の経験から培った独自の恋愛論で男心を解説します! 出会い、交際、別れ、結婚…などにまつわる“男の本音”をこっそり教えましょう。■恋愛マイスター・ひとみしょうの男子学入門91コロナにまつわる世の中のあれやこれやの変化のなかで、みなさん、きっと大変な思いをしているでしょう。なので、大変だったことについて、みんなでおしゃべりしたいと考えました。がしかし、大変な状況の中にも「いいこと」は潜んでいるもので!今回は、その「いいこと」を、みなさんと一緒に見ていきつつ、withコロナの時代にサクッと結婚できる女性とはどのような人なのかを、お話したいと思います。■内向的な人が堂々と生きていける時代に、やっとなったwithコロナの時代はなにがいいって、内向的な人が堂々と生きていけるようになったことです。なぜなら、「偉い人」が、おおやけに「おうちにいてください」と言ったから!内向的な人って、誰かとリアルに会うのがちょっと苦痛だったりしますよね。特定の誰かと会うときのみならず、外に買い物に出かけるなど、単に外出するだけでも、なんとなくストレスを感じますよね?そういう人たちが、堂々とおうちに引きこもれるようになったのが、withコロナの時代です。「このご時世だから、わたしは断るわ」と、知人からの誘いを堂々と断ることができて、なおかつ、おうちでネコと遊べるようになったのが、withコロナの時代!これはなにも、ある特定の引きこもりがちな人にとってのメリット、ということではなく、じつは多くの男女に共通するメリットなのです。なぜなら、じつは多くの男女は、内向的だから。あなただけが内向的なのではなく、あなたが「この人は社交的だわ」と思う人も、じつは内向的なのです。男性に限っていえば、多くの男性は「多少無理をして」女性の前で明るくふるまっていたのです。なぜなら、女性に暗そうに思われたらモテないという端的な事実を彼らは知っているから。なので、「内向的な人にとっていい時代になった」とは、「多くの男女にとっていい時代になった」ということなのです。■内向的な人が結婚しやすくなったそのような時代はまた、内向的な人が結婚しやすくなった時代とも言えるでしょう。なぜなら、時代はオンライン飲み会だからです。オンライン飲み会においては、相手と目を合わせなくても、ふつうに違和感なくコミュニケーションがとれますよね。なぜなら、自分も相手も、モニターに映る映像を見ながらしゃべるので、相手と目の合いようがないから。これまで、リアルな飲み会や婚活で、相手と目が合うたびにドキドキして、言いたいことの1割も言えなかった人にとって、withコロナの時代は、まさに天国であるはずです。また、オンラインで飲み会や婚活をしたら、自分の背景に自室のいろんなものが映り込みますね。たとえば、ネコの置物が映り込んだり、本の背表紙が映り込んだりするでしょう。これまで、リアルでしゃべれなかった人は、「自分の趣味」や「好きなもの」を相手に伝えることで自分に興味をもってもらいたくても、そうはできなかったと思います。でも、withコロナの時代は、あなたが意を決してしゃべらなくても、モニターに映る画像が、あなたの特質を雄弁に語ってくれるのです!こんないい時代って、ちょっとほかにないと思いませんか?男性にとっても、それはメリットです。男性のなかには、女性と日常会話をするたびに緊張する人がいます(じつはかなり多くの男性がそうです)。ですが、そういう人は、趣味の釣りの話をさせたら、超雄弁に、おもしろおかしく語る人だったりもするのです。■この時代を活かさない手はない!これまで飲み会や婚活の陰に存在するしかなかった内向的な男女が、パートナーを見つけやすく、結婚しやすくなった――これが、withコロナの時代です。その「おいしさ」を存分に味わって、ぜひ幸せをつかんでみてはいかがでしょうか。
2020年06月18日大好きな彼と別れたものの、やっぱり好きで忘れられないと苦しむ女子もいるでしょう。一度は失ってしまった恋。幸せだった頃を思い出しては、悲しい気持ちになることもあるでしょう。ここでは、別れた後に忘れられずに復縁した「復縁女子」に、その成功法と気を付けたポイントを聞いてみました。■可愛い写真をSNSにアップする「フラれた直後は悔しくて、見返してやると思ってダイエットしました!4kg痩せたら自信がついて自撮りしまくり。(笑)そうして撮れた奇跡の1枚をSNSのアイコンにしたら元彼から久々に会おうって連絡がきて、よりを戻したいって言われました」(20代/学生)過去に付き合った彼女が、めきめきと可愛くなっていったら男性は焦るもの。「逃した魚は大きかった!」と反省し、再び追いかけたくなるでしょう。彼が焦るくらいにキレイになれば、きっとあなたのことをもう一度見つけてくれるはずです。そのためにも、SNSの写真はとびきり可愛い写真を選んでくださいね。■数か月の音信不通を経たあと連絡する「何度も別れたけど、1週間も経たない間に私から連絡して身体の関係だけもって・・・の繰り返しでした。キッパリ別れようと決意し、初めて半年連絡をとらないことに。そして、半年後の元彼の誕生日のときに“おめでとう、今までありがとう”って送ったら、“やっぱりお前がいなきゃだめだ”って言われて復縁を迫られました」(20代/医療)なんだかんだ言いつつ、男性は過去に付き合った女性は自分のことをいつまでも好きだと思ってしまうものです。だからこそ、一度別れたのなら徹底的に連絡をとらないことが大切。数か月単位で連絡をとらず、誕生日などのイベントで「おめでとう、今までありがとう」と伝えれば、あなたがいない寂しさや心の穴に気付き、会おうと言ってくる可能性大。大切なことは、彼に気づきの時間を与えること。しばらく時間を置いて、じっくり「待つ」ことです。■恋愛以外の私生活を充実させる「恋愛体質で、付き合っているときは彼にどっぷり依存していた私。彼にフラれてからは、私生活を充実させるように心がけました。趣味でベリーダンスを始めたり、友達と旅行に行ったり。恋愛がなくても生きていけるな・・・と思ったときに、共通の友達を通じた飲み会で再会。自分がいなくても幸せそうな私を見て彼は“逃しちゃダメだ!”と思ったそうです(笑)」(20代/広告代理店)プライベートが充実している女性は、その自立した姿勢やアクティブな雰囲気から、魅力的に見えます。それに比べて、趣味が恋愛。楽しいことも恋愛しかないような女性はすぐに男性から飽きられてしまいます。恋愛がなくても楽しい!そう思える生活を心がけることで、彼氏が手に入れたくて仕方がなくなるワンランク上の女性になれるでしょう。■共通の友達を上手に利用「彼と別れてから、一時は引きこもり状態に。結婚したいと思っていたから先が見えなくてどん底でした。そんなとき共通の友達に“ちゃんと立ち直って魅力的な女に変わったなって思ったら、私からも彼に伝えてあげるよ”と言われ一年発起。半年後に友達の後押しもあり、復縁に成功しました」(20代/看護師)復縁に欠かせない要素といえば、「より魅力的になること」ですが、魅力的になっても彼の目に入らなければ意味がありません。そんなときは、彼との共通の友人や知人を使うのもひとつの方法です。周りから「あの子最近、前よりもずっと綺麗になった!」などの後押しがあれば、彼の心も動くはず。友達に相談して応援をしてもらうことも、復縁女子の手段のひとつです。■まとめ復縁に成功している女子たちに共通するのは「恋愛以外のものに夢中になること」です。寂しさを埋めようと別の男性とデートを重ねたりする方法もありますが、本当に彼のことが好きで復縁をしたいなら、魅力的な女性になるのが一番大切です。自分がどんな女性になりたいのかを考え、前向きに磨いていくことで復縁に近づけるはずです。(小林リズム/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月11日「おこもり消費」という言葉が生まれるほど、自粛期間中はさまざまなものが売れていたようです。しかし、そこには、意外な落としな穴が!今回は、おこもり中に買って後悔したものについて20~30代女性の集まるanan総研メンバー約200人に聞いてみました!文・オリ子おこもり中に買って後悔したもの、なんですか?ズバリ、食べ物!「お取り寄せのおやつ。夫はあまり甘いものを食べないので結局ひとりで食べてぶくぶく太る」(31歳・自由業)「お菓子。美味しいんだけど3種類×5個ずつ計15箱あるから、コロナが終わったらほんとに太りそうな気がしてならない。でも美味しい」(30主婦・主夫)「美味しいスイーツを取り寄せすぎて、賞味期限内に食べられるか微妙です(笑)」(25歳・無職)「お菓子のまとめ買い。野菜ジュースも箱買い。太りますよね」(33歳・公務員)「ポテトチップスはとても後悔。毎晩ネットフリックスにお酒、ポテチで楽しんでますが」(29歳・自営業)購入して後悔したものとして、もっとも多く挙げられたのが食べ物。家にあると、つい手が出てしまいますよね。おこもり生活を頑張る自分のために、思い切って箱買いしちゃいがちですが、結局食べ過ぎにつながったり、賞味期限が切れてしまったりと、購入したことを後悔している人が、実はけっこういるようです。あなたは大丈夫ですか?ダイエットグッズ、サービス「着圧スパッツ。外出自粛で運動が減ったこともあり、広告で流れてくるスパッツがほしくなりました。正規で購入すると2か月待ちになることから、定価の2倍以上でメルカリで購入。めちゃ高かったのに、あまり効果を感じないのと、スパッツしながらだと寝られないことに気づき、ほとんど履いていません。もしかしたら偽物だったんじゃないかという気もしていて、もったいなかったと後悔!」(31会社員)「ネットのサブスク型のエクササイズサービス。夫がそれを始めたけど、全然していない」(33歳・その他)おこもり生活で太ってしまうことを恐れ、さまざまなエクササイズグッズやサービスが人気となっています。しかし、実際使ってみると自分に合わなかったり、大きな運動器具は、ただの場所を取る家の”飾り”と化してしまうことも。よく検討してから購入したいですね。普段使わない食材、調味料「調味料一式。いろいろな料理に挑戦する為に買ったけど、結局あまり使わなくて無駄にしている」(35歳・その他)「パン作りブームに乗っかって材料を揃えました。結局買うほうが楽で作ってない(笑)」(34歳・その他)時間をかけて料理する人が増えたため、今までは使わなかった食材やレアな調味料などの購入も増えたようです。しかし、なかには実際に使わず購入を後悔している人も。今回のおこもり生活では、料理が上達した人、レパートリーが増えた人がいるいっぽうで、チャレンジしてみたけれど特に変化がなく、お金だけ無駄に使ってしまった、という悲しい人たちも一定数いるようです。おしゃれな部屋着や洋服「部屋着。ネットで買ったもののあまり気に入らなくて買わなきゃよかったと後悔しています」(28歳・会社員)「ネットセールをやっていて、つい服を買ってしまった。その結果、普段着ない服が増えてしまった。いらなかったなぁ」(35歳・専門職)「おうち時間を充実させるために少しでも良い部屋着を着たい!」と考え、新調した方がけっこういるのでは? しかし、おしゃれすぎてゆったりくつろげないものを買ってしまった、勢いで買ったけど実物が想像と違ったなどの理由から、後悔している人も多いようです。また、おこもり時間増加に伴い、ネットショッピングの時間が増え、服を買いすぎて後悔なんて声も聞かれました。「おこもりを頑張る自分に!」の衝動買いは要注意おこもりを頑張っている自分にご褒美をあげたくなる気持ちもわかりますが、勢いで買うことは危険です! ネットはポチッと手軽に購入できるぶん、事前にしっかりと検討する習慣を身に着けるのが大事なのかもしれません。©PhotoAlto/Laurence Mouton/Gettyimages©damircudic/Gettyimages
2020年05月31日毎日忙しく仕事をしていて、自分のことはつい後回しになっている女性はいませんか?でも意識的に安らげる時間や自分が楽しめることを作っていかないと、人生は豊かになりません。仕事や勉強にしか目を向けられていないと、当然恋愛からも遠ざかってしまうでしょう。そこで今回は「『自分にご褒美』が恋を円滑にするわけ」についてご紹介します。■1.目標があるとキラキラオーラが出るから「給料日にずっと欲しかったアクセサリーを買うことを決めていた。そしたら会社の同僚から『○○さん、最近すごい楽しそうで良いですね~!』と言ってもらえました」(24歳/テレアポ)「自分にご褒美」は、ご褒美をゲットできた時だけじゃなく、それまでの道のりにもドキドキワクワクがありますよね。たとえどんなに仕事が忙しかったとしても、「次のお給料日にはバッグを買うぞ!」とか「もうすぐ大好きなアイドルのライブがある~!」と思っていると、気持ちも自然と前向きになれます。そんな楽しみが待っているときって、おのずとキラキラオーラが出ます。男性から魅力的に映るのはもちろん、その幸せそうな雰囲気から彼らも話しかけやすくもなるはず。そうすると恋にも発展させやすくなりますよね。■2.外に出かけたくなるから「基本インドアなんだけれど、今年の春はネットで洋服を買ってみた。そしたら外に出るのが楽しくなって、合コンなどにも参加しようって気持ちになった」(21歳/大学生)新しい服やコスメを買ったときって、自然と外に出かけたくなりますよね。外に出かければ、さまざまな出会いが転がっています。最初は気になる人を見つけられなかったとしても、人脈が広がって行くうちに、彼氏を作ることができるかもしれません。まずはネットショッピングでも良いので、靴やバッグを新調してみましょう!普段引きこもりがちな人でも、新品のカワイイグッズが届いたら、きっと外に出かけたくなるはずですよ。■3.「もっときれいになりたい」欲が出てくるから「この前初任給で、自分へのご褒美にデパコスを買ったんです。そしたら何だか自分に自信がついて!『もっときれいになって、素敵な恋がしたい!』と思うようになりました」(22歳/営業事務)メイク用品や洋服って、正直いまあるもので十分まかなえちゃったりするんですよね。特に最近ではプチプラで使えるコスメ等もたくさんありますし・・・。でもここで「自分へのご褒美」として、あえてちょっとお高めのものを買うことで、自分に自信がついたりするもの。そうすると「もっときれいになりたい!」「気になる彼と喋れるようになりたい!」という、いままで隠れていた欲がムクムクとわいてきます。しかもそう思えば思うほど、どんどんかわいくなれるのが女子なんですよね!「どうせ私なんか・・・」と悲観的になるのではなく、まずはプチご褒美から自分を好きになって、彼にアタックできる力をつけていきましょう。■4.自然と人に優しくなれるから「自分にご褒美を買ったあとって、自然と笑顔になってしまう(笑)。男性にも優しくなれちゃんだよね~」(26歳/販売)自己投資をすると、何だかワクワクしますよね。特に買い物はストレス発散にもなると言われています。気持ちが満たされれば、心にも余裕が出てくるもの。イライラも収まって、周りを客観的に見ることができるようになります。そうすると自然と人に優しくなれるので、男性からの評価も上がるはず。「最近そういえば洋服とか買っていなかったなぁ・・・」という人は、これを機会に少し自分を甘やかしてみても良いかもしれないですね。■おわりに自分で自分を大切にしてあげないと、心はどんどん荒んでいきます。「自己投資なんてもったいない!」なんて思わずに、どんなにささいなことでも良いのでたまには頑張っている自分をいたわってあげましょう。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月31日家で過ごす時間を充実させたり楽しく乗り越えるため、自粛期間中に多くの人がさまざまな工夫をしていました。今回は、そんなおこもり生活に合わせて買ってよかったものについて、20~30代の集まるanan総研メンバーに聞いてみました!文・オリ子【アンアン総研リサーチ】おこもり生活のお買い物事情、教えて!最近のおこもり生活のために、何か購入しましたか?はい 81%いいえ 14%わからない 5%多くのアラサー女子が、おこもり生活に合わせて何かを購入しているようです! いったいどんな理由で何を購入したのでしょうか!?おこもり生活で購入したもの、教えて!おこもり明けに向けたグッズ「春夏に向けてのお洋服やカバン、靴。それを見て気分を高めている」(31歳・専門職)「EMS付きの小顔ローラー。ネットショッピングで買ったが、めちゃくちゃ顔が小さくなってびっくりした」(35歳・専門職)「エニシーグローパック(炭酸パック)。以前使用したらリフトアップなどの効果がすごかったので、エステに行けないこともあり、かつ家で時間があるので再び試してみようと10日分(約2万円)を購入。肌はプルプルうるうるになるし、フェイスラインがすっきりするなどやはり効果があり、テンションがあがって、先日もう10日分を購入しました」(31歳・会社員)おこもり生活後を楽しむため、そしておこもり生活を乗り切る精神的支えとして、あえて洋服や美容グッズを買っているという声が聞かれました。おこもり生活後の再会で、急にキレイになった女子も増えるのかもしれません!?おうち時間をとことん充実させる!「防水テレビ。お風呂でのんびり楽しめるように買いました。長風呂が楽しくなりました」(32歳・専門職)「家にいて気分の上がるパジャマや部屋着。外では着られないかわいらしいお洋服でも、家の中では自由に着られる。あとアロマスプレー、オイル。いい香りで深呼吸できるし、気分転換になる」(31歳・専門職)「スマホスタンド。料理中やトイレに行く時にも、動画を観るため常に持ち歩いてます(笑)」(31歳・専門職)「Nintendo Switchと『あつまれ どうぶつの森』。外に出られないぶん、ゲーム上で友達に会ったり、アウトドアでのんびりした生活を楽しめている」(26歳・会社員)「明るいカラーのネイル。PC作業ばかりなので、手もとを見るだけで明るくなる」(31歳・専門職)「腰痛防止のクッション」(31歳・会社員)とにかく今のおうち時間を充実させることを目的に、多くの人が知恵を絞ってさまざまなものを購入しているようです。座りっぱなし対策のグッズ、長風呂のためのモノなど、小さなことですが、少し改善するだけでグッとおうち時間の質が上がるアイテムが人気のようですね。キッチングッズをアップグレード!「電気圧力鍋。料理をする機会が増えたので思い切って買いました!」(25歳・その他)「大きめ炊飯器。品数を多く作るのがしんどいので、一品でも栄養が取れるように炊き込みご飯を作っている」(32歳・会社員)「おしゃれな蒸し器。お家でヘルシーな蒸し料理。すごくいい」(35歳・自由業)やはり多かったのがこのキッチングッズ。今回のアンケートでは、その他にも、ホットプレート、フライヤー、ブレンダーなど、さまざまな調理家電が挙がりました。食事がおうち時間の唯一の楽しみ、なんて人も多いので、お料理アイテムは、お金に糸目をつけず購入が増えたようです。孤独を癒すために「観葉植物。ペットは飼えないので植物を購入したが、話しかけたり手入れやお世話していると、ひとり暮らしでも孤独や寂しいと感じることが減った」(26歳・会社員)「もともと猫を1匹飼っていましたが、もう1匹飼いました。癒し力半端ないです」(33歳・会社員)おこもり時間は、孤独との戦いになってしまうケースも。そんな人たちは、植物やペットに癒しを求め、家時間での孤独や寂しさ、ストレスを乗り越えているようです。お掃除のためのグッズ「収納グッズ。家の掃除をして、物を片付けたくて買いました」(25歳・無職)おこもり中に掃除や整理整頓をした方、けっこう多いのではないでしょうか? 収納アイテムの購入も増えているようです。おうち時間が長いぶん、きれいで魅力的な空間作りは、重要になってきますよね!おこもり時間の楽しみは、これからも続く!増加したおうち時間に合わせ、お掃除、自宅でのエクササイズ、料理にかける時間が増えた人が多いため、その時間をより充実させるための商品が人気なようです。また、「自分を癒すアロマやバスバブなどを購入した」「寄付も兼ねて食品ロスの食べ物を購入した」などの声も多く聞かれました。一方で、「食料品をまとめ買いも兼ねて買いすぎてしまい、太って後悔」という声も。工夫と挑戦と後悔が入り混じったおこもり消費。あなたは何を買いましたか?©Westend61/Gettyimages©martin-dm/Gettyimages
2020年05月29日ベビーカレンダー編集部がおすすめの「妊娠・出産・育児マンガ」をご紹介♪ 今回は、ライブドアブログの公式ブロガーでもある、あざみさんの育児マンガをご紹介! さぶちゃんがオカンの睡眠を妨害するので体調不良なのに寝れないオカン。オトンに後は任せたって言ったのに! 「私しんどいから寝るって言ったよね?任せとけって言ったよね?」 すると、すぐさぶちゃんの歯磨きをはじめ、オムツを替え、着替えさせて寝室まできて寝かしてくれた。そうそう、本当は育児も家事もできる人なんだよね。……だけどなんだろう。今日はものすごく心配だ。 一晩ゆっくり寝たら体調不良も治ったオカン。荒れ果てたリビングに呆然!食卓の上も床も昨日のまんま。青のりと鰹節まみれでカッピカピ。キッチンには要冷蔵のマヨとか調味料が冷蔵庫にしまわれずに出しっぱなし。おまけに昨日くつろいでいた布団もほったらかし。これで片づけたと言えるの……? 「ねぇ、布団もマヨネーズも出しっぱなしイヤなの。机も床もカピカピだし朝ごはん食べれないよ」怒りの感情ダダ漏れ!それぐらい連日の引きこもりワンオペは私の心をすり減らしていた。精神ギリギリの状態で出したオトンへのSOS!それに対して……「わかった……スヤァ」私の思いはオトンには届かず、彼は気持ちよさそうにまた夢の中へと帰っていったのであった……。 出典:ライブドアブログ 精神ギリギリの状態になったあざみさん。必死にSOSを出したのに、ご主人の反応はあまりにもショックですよね(泣)。 そんなご主人にあざみさんはどう立ち向かったのでしょうか!? 著者:あざみ2014年3月長男、2015年9月次男、2018年2月三男を出産し3兄弟の育児に奮闘中。書籍の発売が決定!「育児書が教えてくれない 育児のホント 妊娠から1歳までのリアル体験談」
2020年05月28日ベビーカレンダー編集部がおすすめの「妊娠・出産・育児マンガ」をご紹介♪ 今回は、ライブドアブログの公式ブロガーでもある、あざみさんの育児マンガをご紹介! コロナの影響で幼稚園も学校も休み、自粛要請でお家の外にも行けない…そんな日々と夫の仕事、多忙な時期がドンピシャリと重なる。 こんなときこそ夫婦協力!オトンだってこの先どうなるかわからない世界で毎日精神すり減らして仕事を頑張ってるんだ。連日引きこもりワンオペ育児だけど、私も頑張らなくちゃね……そんなことを考えていたある日のこと。 久しぶりにオトンが家にいる!それだけでちょっと心が安心。だけどたまの休みだしゆっくりさせてあげなきゃね。そしていつも通りワンオペ。そしてふと思う。 てゆうかオトンだけ何してるん?てのひらクルーっ!ゆっくりさせてあげなきゃって自分で思ったくせに今度は1人寝室でのんびりしてるオトンに対しイライラしちゃうオカン。不公平ちゃう? 気づけば夕方。そこにはキッチンでたこ焼きの準備をしていたオトンがいた!オトンが焼いたたこ焼きが美味しすぎて食べすぎちゃったせいか胃が痛くなったオカン先に寝かせてもらうことに。 ところが……歯磨きもしてないオムツも変えてないさぶちゃんが寝室にきて我の眠りを妨害しておるぞ?オトンは一体何してるってんだ。 出典:ライブドアブログ 体調不良のあざみさんに「任せとけ!」とご主人から頼もしい言葉をもらったのに……? 一体ご主人は何をしていたのでしょうか……? 著者:あざみ2014年3月長男、2015年9月次男、2018年2月三男を出産し3兄弟の育児に奮闘中。書籍の発売が決定!「育児書が教えてくれない 育児のホント 妊娠から1歳までのリアル体験談」
2020年05月27日今週で5月が終わります。引きこもって我慢した1ヵ月でしたが、長く続いた暗いトンネルにもそろそろ出口が見えてきました。まだ油断はできませんが、運気は春風のように軽くなり、恋にも次の展開をもたらすでしょう。そんな5/25~5/31の恋愛運を12星座別にくわしく見ていきます。■ おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)冷静に考えるイライラしやすい一週間です。ささいなことでもカチンと来て、厳しめのツッコミを入れてしまいそう。彼氏がLINEを既読無視したり、気になる男性に優柔不断な態度を取られたりしたときは、行動を起こす前にまず深呼吸を。感情的になると失敗するので、いら立ちを発散させてから動くといいでしょう。29日は恋に集中できる日です。週末ですし、会えるなら好きな人に声をかけてみてはいかがでしょうか。まだ自粛ムードが解けない場合は、LINEや電話で自分から話すきっかけを作ると良さそうです。■ おうし座(4月20日~5月20日生まれ)自分で決める28日前後は、仕事とプライベートの板挟みに遭うかもしれません。久しぶりに好きな人と会えるのに残業になったり、気になる彼とLINEしていたら上司が電話をかけてきたりと、ガッカリする場面がありそうです。今週は運気の後押しがあまり期待できないので、なりゆき任せにしないほうがいいでしょう。邪魔が入るときは優先順位を正しく見極めて自分で判断することが大切。好きな人がいる人もフリーの人も、チャンスは自分で作るつもりで。主体的に動くと良さそうです。■ ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)注目を集める人気運がアップ中。フリーの人はアプリのプロフィール写真を撮り直したり、SNSで自撮り写真を投稿したりするといいかもしれません。ただし、決め顔や加工フォトはNG。自分の個性がわかりやすくアピールできる一枚がいいでしょう。人柄があらわれた写真ならウマが合う男性が興味を持ってくれるはずです。好きな人がいるなら、堂々としたアプローチが進展のきっかけになるようです。ガツガツするくらいがちょうど良いのかも。ただ、30日と31日はタイミングが合わずマゴマゴする可能性が。遠慮はしなくていいのですが、相手の気持ちや状況は汲むようにしましょう。■ かに座(6月22日~7月22日生まれ)杞憂に注意考えなくていい先のことまで心配して動けなくなるかもしれません。好きな人にまだアプローチしていないのに、「嫌われたらどうしよう」と不安になったり、マッチングする前から「仕事が忙しいのに、デートに誘われたらどう答えよう?」と考えたりしそう。起きていないことを悩んでも仕方ありません。まずは目の前の現実を見て、今やるべきことに集中しましょう。29日からは冷静に動けるようになりそう。頭が冴えてシンプルに考えられるはずです。■ しし座(7月23日~8月22日生まれ)受け身にならない好きな人との関係を積極的に進めたい一週間です。そもそも友だちや同僚として親しいなら距離が縮みやすいはず。一気に関係性を変えようとするより、普段どおりに話す中で変化球を投げたり、女の部分をチラ見せしたりすることで親密度が上がりそう。28日は閉塞感を覚えやすい注意デー。仕事が恋のゆくえを邪魔するかもしれないので、大切な約束が入っているなら残業やスケジュール変更に気をつけて。自粛が明けて、週末に久しぶりの飲み会・合コンを予定している人は慎重に。我を通すより空気を読んだほうが良さそうです。■ おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)週末は要注意30日と31日は注意デー。お休みだとしても仕事が気になってしまいそうです。6月からテレワークが解除になるとか、今とは違う働き方に切り替わるなら準備でバタバタするかもしれません。オンラインデートや、自粛が明けて久しぶりに彼氏と会う約束をしている人は、確認や打ち合わせを金曜日までに済ませておくと安心です。フリーの人は、仕事関係者やビジネスをきっかけに知り合う男性に注目を。最初は色気のない話ばかりするとしても、真面目に関わっていく中で「いいかも」と心が反応しそうです。■ てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)客観的な視点を忘れずに恋愛運は地に足がついた人ほどうまくいくでしょう。ノリと勢いで突き進むより、論理的に先を予想しながら行動すると良さそうです。一人で答えを出すのが難しく感じたら、友人に話して第三者の意見を求めて。そのほうが、考えが速くまとまるはず。また、今はじっくり自分磨きをするには良い時期です。自粛が明ける人も多いでしょうが、引きこもり生活で体重が増えたとか、お菓子の食べすぎでニキビができたという人もいるのではないでしょうか。遅くても6月下旬まではベストコンディションを整えて。■ さそり座(10月24日~11月21日生まれ)自分を信じて堂々アピール友人のアドバイスや、ネットで見つけた恋愛ノウハウに翻弄されるかもしれません。今週は「外野の声」をシャットアウトしたほうが良さそう。自分を信じて我が道を突き進むとチャンスをつかみやすくなるはず。自粛が明けて、週末にデートや飲み会を予定している人は羽目を外しすぎないように。あるいは、空気を読みすぎて自分の良いところを潰してしまうかもしれません。一対一のデートであっても、複数で集まる合コンであっても、自分が大切に思う人に向けて自己アピールするようにしましょう。当たり障りなく良い人を演じたり、八方美人になったりするとかえって損をするはずです。■ いて座(11月22日~12月21日生まれ)関係性が変わりそう好きな人との関係に動きが出てくる一週間です。片思い中の人は積極的に攻めのスタンスを取るといいでしょう。交際中の人は、彼氏との付き合い方を見直したくなるかもしれません。「彼好みに染まりたい」と思っていた人は、もっと素の自分を出してもいいのではないでしょうか。今までとは違う関わり方を模索すると良さそうです。30日と31日は恋愛だけに集中できない可能性が。恋も仕事も…と全部取りをねらうと、何もかも中途半端になるはずです。優先順位を正しくつけてあまり欲張らないようにしましょう。■ やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)大切なものを見極めて25日と26日はよく会話することで恋が進展する日です。29日以降は、理性的に好きな人との関係を進めていけるでしょう。感情が高ぶっても、現実を見失わず落ち着いて行動できそうです。ただ、週末は忙しくなる可能性が。友人から久しぶりに会おうと誘われたり、部屋の掃除をしなければならなかったりするのかも。自粛が明けるなら、同時に恋のチャンスも舞い込みそうなので油断は禁物です。今の自分に大切なものを見失わないよう、正しく優先順位をつけましょう。■ みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)恋愛にのめり込む恋に集中したくなる一週間です。「彼氏を作って安心したい」「安定した関係を築きたい」という意識が高まりそう。慌てたり、強引な態度を取ったりしなければ運気の後押しが期待できるはずです。ただ、週末は恋愛への思い入れが強くなりすぎて自爆する可能性が。無理に好きな人の色に染まろうとするとか、周囲への配慮が足りない行動を取るといったことで失敗するかもしれません。視野が狭くなりやすいので気を付けましょう。■ うお座(2月19日~3月20日生まれ)情熱をうまくコントロール月曜日からのびやかな愛情表現ができる週です。今は情熱が高まりやすくなっているので、遠慮はしないほうがいいでしょう。素直な気持ちを言葉や態度に表すことで進展が望めるはず。29日以降は知的な魅力が注目を集めます。高まる情熱をうまくコントロールできるようになるので、アプローチをするには良いタイミング。交際中の人や、週末に片思いの相手とデートを予定している人は頑固さが出てくるかも。自己主張は大切ですが、相手の気持ちや事情を感じ取ってあげることも大事でしょう。(沙木貴咲/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年05月24日劇作家、映画監督という枠にとらわれない活動で、自分なりの表現を追求すべく奮闘している松居大悟さん。現在の仕事について思うことは?創作の原点は?さらに編集部から「松居さんの恋愛観なども聞かせてください」とリクエストすると、「全然わかってないので間違ったこと言いますけど、それでいいなら……」と、恥ずかしそうに答えてくれました。丸くなったって言われるのは全然いいです。とがってると、自分にも刺さって痛いので。――表現に目覚めたのは、大学で演劇サークルに入ってから?松居:いや、もっと前ですね。中学時代に藤子・F・不二雄の漫画を読みまくって、その頃は藤子先生みたいな漫画家になりたかったんです。中学から引きこもりになって、太ってたし、学校の帰りにカツアゲはされるし、空想の世界しか生きる場所がなかった。そこが原点ですね。高校に入ってからは、ちょっとだけ明るくなって、文化祭で漫才をやったり、M-1グランプリにも4回出てます。ただ、文化祭でもめっちゃスベりましたし、M-1も全部1回戦敗退。それで、自分に足りないのは演技力だと思って、大学で演劇サークルに入ったんです。本当は早稲田に行きたかったんですけど、受けた学部は全部落ちて、慶應に行きました。慶應はおしゃれなイメージがあったのでイヤだったんですよ。オシャレはダサいと思ってたので。――実際の大学はどうでした?松居:思った通り、ほとんどの人がオシャレな感じでした。そういう慶應の雰囲気に馴染めない人たちが演劇サークルに集まっていたので、そこだけは居心地がよくて。チャラチャラしてる男たちに対しては「どうせあいつらおもしろくねえし」って勝手に決めつけて見下してました。同級生の女の子たちは、同じ人間とは思えなかったですね。かわいいし、いい匂いするし、まぶしかった。――その演劇サークル内で立ち上げた劇団「ゴジゲン」が、作家としてのスタートになると。松居:はい。ゴジゲンでは、僕自身のコンプレックスをテーマにして、いかにコメディで表現するかっていうのをずっとやってました。――自身のコンプレックスをテーマにしようと思ったのは、なぜ?松居:当時の僕が憧れていた表現が全部それだったんです。情けない泥の輝きを叫んでいたGOING STEADYとか、童貞のパワーをおもしろく書いたみうらじゅんさんと伊集院光さんの本『D.T.』とか。中学・高校と男子校で、モテないとか以前に、母親以外の女性と一切交流がなくて、大学に入っても、女性がこわかった。だから劇団員も男だけで、ひたすらダメな男たちが右往左往するような演劇をやるしかなかったというか。――ゴジゲンの舞台は、ある時期まで“童貞”が最重要テーマでしたよね。松居:それは僕が童貞だったからですね。20代後半までは、童貞たちを励ましたい、世界で一番正しいのは童貞だ!そう思ってやってました。――それが次第に評価されて、次に繋がっていった。松居:童貞コメディ劇団ってことで、下北沢の演劇シーンでちょっとだけ評価されるようになり、その流れで、童貞男子たちの妄想を描いた映画『アフロ田中』の監督をやらないかっていう話がきて、初めて映画の監督をやりました。プロデューサーからは「映画の公開までは童貞キープでお願いします」って言われて。――キープしたんですか?松居:しました。というか、そんなチャンスもなく、余裕でできました。――とはいえ、いつまでも童貞だけをテーマにするわけにもいかず。松居:さすがに何年間もそればっかりやっていたので、もうコンプレックスもなくなってきたな、っていうのは思ってました。そこで転機となったのが、バンドのクリープハイプです。それまでは、自分の内側にあるものを創作意欲にしていたのが、彼らのミュージックビデオを監督した時に、それとは別の引き出しを開けて、しかも同世代の表現者と一緒に、作品をつくる喜びを知ったんです。実際まだ童貞でしたけど……。――松居さんの作品や表現は、自意識がモチーフになることも多いです。松居:いまだに自意識過剰だって言われるんですが、20代の頃はそれすらわからなかったんですよ。僕が演出家や監督という立場だからこそ、女性の出演者やスタッフが話しかけてくれるんですけど、それに気付かずに「俺のこと好きなのかな?」って、普通に思ってましたし。――それは自意識過剰というか、ただの勘違いというか……。松居:いまは現場とかで長い時間一緒にいると好きになっちゃうという原理もようやくわかってきたので、たとえ「好きかも」と思ったとしても、アプローチしたりとか、行動には移さず、耐えるようになりました。――女性に対しては、ずっとそんな感じなのでしょうか?松居:20代の頃は、とにかく女の子がわからなかったんです。自分を否定されたくないから、近づきたくないとも思ってました。それに、知ることがこわかった。女の子はおならしないとかも思ってたので、おならをすることも知りたくない。サブカルの話もしたいけど、知識が浅かったらどうしようとか考えちゃうし。ほんと、いま考えると自分に都合のいい妄想だけを求めてたんでしょうね。高円寺の古着屋にいるような、かわいくてセンスがよくて天使みたいな子が理想だったんです。実際そんな子、どこにもいないのに。――その認識というか思考で、劇中に登場する女性を描けるものなのでしょうか?松居:フィクションだと大丈夫なんですよ。実際に自分で脚本や小説を書くとなると、いっぱい想像できるんです。「どうしてこんなことしたのかな」とか「この行動はこういうことが伝えたかったんだ」とか。――作家のモードになれば想像力が働くと。松居:もちろん、いまでも基本はダサい男たちの気持ちしか、ちゃんとはわかってないと思います。あとは、人から教えてもらうこともありますね。たとえば映画『アズミ・ハルコは行方不明』の時は、主演の蒼井優さんと女性のプロデューサーが同い年で、ほかにも女性スタッフが多かったので、そこに委ねました。――監督でも主導権は握らない?松居:監督として神輿の上にはいますけど、柔らかい心情は、自分より近い人たちを信じますね。脚本を書いていても、人生余裕で生きているような人を書くのは抵抗があります。でもだからこそ、そういう人たちの不器用なところを見つけたりするのは得意なんです。自分とはかけ離れた人でも、弱音を吐いたりする時はあるので、そこはちゃんと描きたい。そういう意味では、確固たる意思もなく、なんとなく行動している人のほうが描くのは難しいです。――最後に、思春期の頃と変わらずに抱いてる感情はありますか?松居:嫉妬心ですかね。視野が広がれば広がるほど、いろんな表現や才能に出合うんですけど、そのぶん嫉妬する人もどんどん増えていく(笑)。でも、ただ嫉妬するだけじゃなく、ちゃんと吸収していきたいとは思ってます。それで丸くなったとか言われても、全然いい。とがってると、自分にも刺さって痛いですから。現在発売中の小説『またね家族』は、自身の感覚をもとにした家族のエピソードや、恋人の前で器用に振る舞えない男のみっともなさ、商業主義と理想の間で揺れ動く仕事観など、思春期以上成熟未満の自意識が詰まった渾身のデビュー作。本人いわく「限りなく自分と近い主人公にも見えますが、完全にフィクションです」。まつい・だいご1985年生まれ、福岡県出身。大学在学中に劇団「ゴジゲン」を立ち上げ、全作品の作・演出を務める。映画『私たちのハァハァ』『アズミ・ハルコは行方不明』『君が君で君だ』、TVドラマ『バイプレイヤーズ』ほか、クリープハイプや石崎ひゅーいなどのMVを監督。現在、初の小説『またね家族』(講談社)が発売中。※『anan』2020年5月27日号より。写真・村田克己インタビュー、文・おぐらりゅうじ(by anan編集部)
2020年05月24日奇想の天才作家・石川宗生さんの第2作となる『ホテル・アルカディア』は、またも突き抜けた博覧強記の世界がどーんと眼前に現れる。突き抜けた先に広がる無限大の奇想。読書の喜びに浸る理想郷(アルカディア)へようこそ。ホテルに投宿していた7人の芸術家たちが、引きこもりになってしまった支配人の娘プルデンシアを癒すために朗読会を開く、というところから物語は進んでいく。物語は、愛、死生、文化など7章からなる。「月に2本ずつショートショートの連載をすることになり、好きだった『千夜一夜物語』や『デカメロン』のような枠構造にすることを思いつきました。カルヴィーノの『見えない都市』にも影響を受けています」カルヴィーノのその作品は、収録されている掌編の数の配置に工夫があるのだが、石川さんも、そんなふうに数で遊んでみようと思ったそう。「僕は完全数を採用することにしました。7、6、5……と1まで順番に足していくと完全数の28になるのですが、掌編を大まかなテーマで区切って7編、6編……と配し、全体でひとつの完結した世界を表現してみようと挑戦しました。その過程で、愛や都市など世界の構成要素みたいなものとして、アトラスという章のテーマを7つ考え、分けました」また、美女プルデンシアのエピソードは、ジョン・レノンがインド滞在中に書いたというビートルズの楽曲の誕生秘話がベースだとか。「瞑想小屋から出てこなくなった女の子に、外に出ておいでよと優しく呼びかける曲『ディア・プルーデンス』。僕はその小説版でいこう、と。『古事記』の天の岩屋戸のようなイメージが重なるのも面白いかなと」各掌編は、意中の女性と“ファックする”ための練習相手がガイア(大地)だの、語り手が訪ね歩くさまざまな専門家たちの専門性が変わりすぎだの、どれも「よくもまあ、こんなことを思いつくな」の連続だ。「エッシャーのだまし絵のように、最初に決めた物語の枠自体も変化させていこうと思いました。本作の裏テーマに物語で世界一周というのがあります。現実の世界も、隣り合う国や地域はなだらかに文化や言語や人種が移り変わっていくものです。この作品でもそんなふうに、ゆるやかな変化のなかで各章を動かしていこうと。そのたくらみが成功しているといいのですが」いやもう、脱帽です。いしかわ・むねお作家、翻訳家。1984年、千葉県生まれ。オハイオ・ウェスリアン大学天体物理学部卒業。「吉田同名」で創元SF短編賞受賞、2018年、同作を収録した『半分世界』を出版。『ホテル・アルカディア』文学や芸術作品への言及やくすぐりが随所に。次回作は、’17年の中央アジア、コーカサス、東欧訪問の記録をまとめた旅行記を予定。集英社2000円※『anan』2020年5月27日号より。写真・土佐麻理子(石川さん)中島慶子(本)インタビュー、文・三浦天紗子(by anan編集部)
2020年05月21日人材を雇用する基準は企業によって異なりますが、採用担当者の判断が、誰かの人生をガラリと変えることもあります。とある企業の採用面接をすべて担うkj(@kj_mba2019)さんは、面接で出会った男性とのエピソードをTwitterに投稿しました。元引きこもりの男性を採用した話投稿者さんは、社会生活のブランクが10年以上ある、元引きこもりの35歳の男性を採用したことがあるといいます。その男性は「学校卒業後に就職した会社が合わずにすぐ退職し、家でゲームをする引きこもりの生活を始め、気付いたら10年経っていた」と、一連の出来事を投稿者さんに打ち明けました。※写真はイメージ「自分を変えたい」という男性の強い想いと覚悟を感じた投稿者さんは、パートタイマーの倉庫の作業員として採用したそうです。入社当日、叫び声に近いボリュームで社員一人ひとりへ挨拶をした男性は、その後元引きこもりとは思えないほどの活躍を見せました。倉庫内を縦横無尽に駆け回り、どんな仕事にも一生懸命取り組む男性は、社内からの評判がとても高かったそうです。初の給料日を迎えた時も、男性は投稿者さんにお礼をいい、「家族をご飯に連れて行く」と嬉しそうにしていたといいます。しかし数か月後、男性に『ある異変』が…入社して数か月が経った時、投稿者さんのところに、男性が緊張した顔つきでやってきました。投稿者さんはこれまでの経験から退職の申し出かと思い、肩を落としつつ会議室で話を聞くことに…。不安そうな男性は、次のような言葉を口にしました。「仕事がとても充実していて毎日が楽しい。これからもっと頑張りたいので、正社員にしてほしい」※写真はイメージ男性の予想外の申し出に嬉しくなった投稿者さんは、その場で雇用契約書を作成し、正社員への登用を決めました。正社員になった男性はますます張り切って働き、「倉庫のことなら彼に聞け」といわれるまでに成長したそうです。そんなある日、会社に1人の女性から電話がかかってきました。その電話の主は、男性の母親だったのです。投稿者さんは男性の母親から「働くようになってから、家の中でも別人のようになった。こんなに嬉しいことはない」と、泣きながらお礼をいわれたそうです。※写真はイメージ電話の主は彼のお母さんだった彼がうちで働くようになってから家の中でも別人のようになった、こんなに嬉しいことはないって、泣きながらお礼を言われた僕は別に大したことしてないのに、こっちまで嬉しくて泣いた人を雇うってそういうことだなぁと学んだ(終わり— kj (NYでのMBA留学情報を発信中) (@kj_mba2019) May 15, 2020 投稿者さんは嬉しさのあまり、思わず涙があふれたといいます。「自分を変えたい」という強い意志を持っていた男性。長い時間を職場で過ごしてたくさんの人と関わるうちに、次第に性格や考え方などが変わっていったのでしょう。そして、投稿者さんが採用に踏み切ったからこそ、男性やその家族の人生は好転したのかもしれません。投稿者さんと男性のエピソードは拡散され、21万以上の人々を感動させました。・日本中にこんな救世主が増えてほしい。・同じような境遇の就職支援をしているのですが、このエピソードを読んで希望を感じました。ありがとうございます。・男性はきっと、ブラック企業の犠牲になった頑張り屋さんだったのですね。とにかく報われてよかったです!投稿者さんいわく、男性は今も元気に働き、パソコンの勉強をしながら商品管理の領域に挑戦しているとのこと。「彼のような人材がフェアに評価され、活躍できる社会になりますように」と、想いをつづっています。男性のように、社会へ戻るきっかけを失った人は少なくないでしょう。そういう人々に気付き、手を差し伸べられる企業が増えていくといいですね。投稿全文はこちらうちの会社の採用面接は全て僕がやっているんだけど、過去に1人だけ元引きこもりを採用したことある履歴書を初めて見たときに、35歳なんだけど職歴のブランクが10年以上普段なら迷わず書類で落とすけど、なぜこのタイミングでうちに応募してみたのか、興味本位で面接に呼んで会ってみた(続く— kj (NYでのMBA留学情報を発信中) (@kj_mba2019) May 15, 2020 初めて会った時の印象は日光を浴びてないモヤシのようなひょろっとした青年だった人間って太陽浴びないとこんなに白くなるのかーと思った話を聞くと学校を卒業して就職した会社が合わず、すぐに退職し、そこから引きこもりを始め、家でひたすらゲームをしていたら10年経っていたそう(続く— kj (NYでのMBA留学情報を発信中) (@kj_mba2019) May 15, 2020 応募理由を聞くとそこには引きこもりを脱したい強い想いと覚悟があった・両親が自分のことを心配している・これ以上心配かけたくない・働くチャンスがあれば死ぬ気でやりたい・自分を変えたいこんな想いをとても不安そうに語りながらも瞳の奥には強い意思を感じた(続く— kj (NYでのMBA留学情報を発信中) (@kj_mba2019) May 15, 2020 都心の一流企業であれば採用面接でその人の実績やスキルレベル、人間性を見るんだろうけど、うちみたいな会社の採用面接でそれをやると採用する人がいなくなるだから僕はいつも”働かざるを得ない理由”が強い人を探していてその意味で彼はぴったりだった(続く— kj (NYでのMBA留学情報を発信中) (@kj_mba2019) May 15, 2020 多少の不安はあったものの、自分の見る目を信じて、パートタイマーの倉庫の作業員として採用し、2日後から働いてもらうことになった出社初日本当に出社してくるのか、なぜか僕までドキドキしながら会社に行くともはやシャウトに近いレベルで社員一人一人のところを挨拶してまわってた(続く— kj (NYでのMBA留学情報を発信中) (@kj_mba2019) May 15, 2020 その日から彼は、10年超の元引きこもりとは思えないほどの活躍をみせた倉庫内を縦横無尽に駆けまわりながら、どんな仕事にも一生懸命取り組む姿に社内からの評判もとても高かった初めてのお給料の日には、彼は僕の所にわざわざお礼を言いにきて、家族をご飯に連れて行くと言って嬉しそうにしていた— kj (NYでのMBA留学情報を発信中) (@kj_mba2019) May 15, 2020 そこから数ヶ月が経ったとき、彼が僕のところにすごく緊張した顔つきでやってきたこれまでの経験で、僕のところに緊張した顔でやって来るスタッフはほぼ100%退職願を持ってるおいおい、せっかくここまで頑張ってきたのに、、と思いながら会議室に連れていき話を聞くと(続く— kj (NYでのMBA留学情報を発信中) (@kj_mba2019) May 15, 2020 不安そうにしながら彼は”仕事がとても充実していて毎日が楽しい、これからもっと頑張りたい。だから正社員にして欲しい”と伝えてきたあまりにも嬉しくて泣けた!その場で雇用契約書を作って正社員への登用を決めた(続く— kj (NYでのMBA留学情報を発信中) (@kj_mba2019) May 15, 2020 その後、正社員になった彼は、ますます張り切って働くようになり、倉庫のことなら彼に聞けと言われるようにまでなったそんなある日、会社に1人の女性から電話がかかってきた元引きこもりの彼のことで話があるから僕に直接話がしたいと(続く— kj (NYでのMBA留学情報を発信中) (@kj_mba2019) May 15, 2020 電話の主は彼のお母さんだった彼がうちで働くようになってから家の中でも別人のようになった、こんなに嬉しいことはないって、泣きながらお礼を言われた僕は別に大したことしてないのに、こっちまで嬉しくて泣いた人を雇うってそういうことだなぁと学んだ(終わり— kj (NYでのMBA留学情報を発信中) (@kj_mba2019) May 15, 2020 彼との思い出話を書き始めたら、長くなってしまいましたたくさんの人に読んでいただいて、なんだか恥ずかしいですありがとうございます— kj (NYでのMBA留学情報を発信中) (@kj_mba2019) May 15, 2020 昨日のTweetに多くの反応をいただきありがとうございます彼は今も元気に働いており最近はパソコンを勉強しながら商品管理の領域に挑戦中です今回の例は彼が社会復帰への強い意志を持って頑張りぬいた結果です彼のような人材がフェアに評価され活躍できる社会になりますように僕も頑張ります!— kj (NYでのMBA留学情報を発信中) (@kj_mba2019) May 16, 2020 [文・構成/grape編集部]
2020年05月19日おうち時間が増える今、「おこもり美容」として日々さまざまな美容に励む女性が増えていると思います。そんな中、ゆっくりした時間の中で、ボディオイルを使ったマッサージをとりいれている方も多いのではないでしょうか?今回は、オイルを使用したマッサージの基本と、とても上質な使用感を味わえる、ハイブランドのボディオイルを3つ紹介します。オイルマッサージでボディをすっきり引き締めよう出典:byBirthボディオイルを紹介する前に、ボディオイルを使ったボディマッサージの基本を紹介します。ゆったりとしたナイトタイムを送ることができる今の時期は、普段はできないような全身マッサージをおこなうのがおすすめです。家にいる多くの時間を、ソファーや椅子で過ごす場合、どうしても全身が凝り固まってしまいます。そんなときは、時間をかけて全身をオイルマッサージすると良いでしょう。全身マッサージをおこなう場合は、多くのリンパが集まっている、左鎖骨部分から始めるのがおすすめです。右手を左の鎖骨のくぼみにあてて、優しい力で左右にこすり流します。数回往復して、凝りがほぐされたら、左手で右の鎖骨部分もマッサージします。そのあとは、凝りやむくみが気になる箇所を中心におこなっていきます。マッサージは、身体の末端から体幹(中心部)へと優しくほぐすのが基本です。身体の負担にならないよう、優しいタッチで丁寧におこなうよう心がけ、力を強めた方が気持ちいい・凝りがほぐされる部位については力を少しずつ強めていきます。リラックスして、筋肉の緊張を解きほぐす時間となるように、好きな香りのボディオイルでゆっくりと呼吸をしていきながらおこなうと、より一層癒しの時間となります。また、ボディマッサージ前に常温の水または白湯を飲むことで、リンパがより流れやすくなります。では、リッチな使用感を楽しめるハイブランドのボディオイルを3つ紹介します。コンフォートゾーントランキリティ バス アンド ボディ オイル200ml/13,000円(税抜)出典:byBirthイタリア発祥のコンフォートゾーンは、世界50カ国以上の高級スパやサロンで使用されているハイクオリティブランドです。高級感のあるデザインも魅力の一つです。こちらは、栄養価が高いことで知られているアマランスオイルやビャクダンオイル、ダマスクバラ花オイルなどをたっぷりと配合したオイルです。お肌にまだ水分が残っているお風呂上がりに、水で乳化するこちらのオイルをマッサージしながら使うのがおすすめです。角質層のすみずみまで浸透して、もっちり柔らかな状態に整えられていきます。温かみのある、いきいきとしたツヤとハリを感じられるでしょう。出典:byBirthそして、こちらのオイルの最大の魅力は、洗練されたリッチなアロマブーケの香りを楽しめることです。シダーウッドやスウィートオレンジ、ダマスクローズの精油をブレンドした香りがベースとなっているため、落ち着いた心を取り戻せるような、リラックスした気持ちを味わえます。スウィートオレンジのシトラスの香りをローズなどのフローラルな香りが包みこみ、バニラを彷彿させるウッディでアロマティックな香りの余韻を最後までお肌に残します。また、ボディオイルとしてのみでなく、バスオイルとしても使用できます。バスタブに適量入れることで、浴室はあふれるようなアロマティックの香りでいっぱいになります。緊張感を解きほぐすような、贅沢なバスタイムが叶えられ、浴室を出たあともしなやかに潤みのあるお肌が続きます。HACCIボディオイル155ml/13,000円(税抜)出典:byBirthHACCIは、大正元年創業の養蜂園「水谷養蜂園」の長女である水谷仁美さんが、ハチミツの恵みを女性に役立てたいと始めたブランドです。HACCIの製品は、ハチミツに含まれる美容における効能に着目して、質の良い厳選されたはちみつを使用しています。こちらは、ハチミツのほか、ヒマワリ種子オイル、オレンジ果皮オイル、パチョリオイルなどが配合された100%天然由来のボディオイルです。また、配合されている成分のうち79%が、コスメビオ認定のオーガニック成分となります。出典:byBirthお肌になじませると、すっとしなやかに伸びひろがり、柔らかくほぐして潤いのヴェールをつくりだしてくれます。また、お肌をなめらかにいたわるピンクペッパーエキスが配合されているため、全身をゆったりとマッサージしながら広げていくことで、すっきり引き締めることができます。さらに、みずみずしく華やかでフルーティな印象から、女性らしくセンシュアルな印象へと移りゆく奥行きのある香りがとても魅力的です。ポンプタイプなので適量を出しやすいところもおすすめ。ずっと触れていたくなるような、輝きに満ちあふれた艶蜜ボディを叶えるボディオイルです。クラランスボディ オイル “リラックス”100ml/7,400円(税抜)出典:byBirthこちらは、ビターオレンジ葉/枝オイルやゼラニウムオイル、ユーカリ葉オイル、メボウキオイル(バジル)、ローマカミツレオイルなどが配合された植物由来のボディオイルです。さらっとした軽いタッチテクスチャーのオイルをお肌になじませると、うっとりするほどなめらかに伸びひろがり、しっとりしなやかな状態に整えられていきます。出典:byBirth崇高で上質なアロマティックハーブの香りに、身も心も包み込まれるような癒しの時間を過ごすことができます。優しくマッサージをとりいれることで、つやめくハリと吸いつくようにもっちりとした弾力を感じることができます。高級感のあるハーブの香りは、まるでエステでボディトリートメントを受けているかのようなひとときを味わうことができます。エレガントでつやめくボディは上質なオイルで叶えよう出典:byBirthオイルマッサージの基本と、リッチな使用感を楽しめるハイブランドのボディオイルを3つ紹介しました。うっとりとした使用感と香りを楽しめるボディオイルは、非日常な癒しの時を実感できるアイテムです。価格帯としては少々高価になりますが、「おこもり美容」を心から楽しむために、ぜひ手に取ってみてはいかがでしょうか?上品なつやとキュッと女性らしいボディは、リッチなオイルで叶えましょう。
2020年05月18日お家で過ごす時間が増えている今だからこそチャレンジしたい、親子ではじめる「おこもり美容」。毎日を健康的に、そしてちょっぴり気分を上げてくれる「おこもり美容」にぴったりなコンテンツをmercidays by HugMugのなかからピックアップしてご紹介。お家時間をフル活用!「おこもり美容」お家時間に子どもと料理や工作などあれこれトライしてみたけれど、そろそろネタ切れという親子も多いのでは? そんな親子におすすめしたいのが、お家でできる「おこもり美容」。外で思いっきり体を動かせずに運動不足で悩んでいるママ&子どもは、ヨガを取り入れてデトックスしたり、親子で整体に挑戦してスキンシップを楽しみながら、心と体を癒したり……。日々のお家コーデに飽きてしまった親子は、ヘアアレンジをしておしゃれを楽しんだり、前髪をカットして変化をつければ、気分もアップするはず。お家時間をうまく利用して、早速親子で「おこもり美容」に取りかかろう。目次1.簡単ヘアアレンジに挑戦する2.日常にヨガポーズを取り入れる3.子どもの前髪をカットする4.親子で楽しめる整体にチャレンジする5.親子で簡単ヘアアレンジにトライするおこもり美容 #01【 簡単ヘアアレンジに挑戦する 】2ステップで完成! 簡単おしゃれヘアのつくりかた〈PART1:結ぶ〉家事に育児に忙しいママたちは、手の込んだアレンジなんてしている時間はナシ! そこで、たった2ステップでできる、おしゃれで簡単なまとめ髪を紹介。PART1は、ヘアゴムがたった1本あればできる簡単アレンジをラインナップ。バタバタな朝や気分を変えたいときにも、サッとおしゃれなまとめ髪に。>>>記事はこちらからおこもり美容 #02【 日常にヨガポーズを取り入れる 】ヘルシーママの痩せ習慣日常にヨガポーズを取り入れよう!もうすぐ肌見せの季節到来。憧れは、産前のわたしを上まわるメリハリ美ボディ! だけど、ハードな運動や食事制限などのダイエットは、ママにはなかなか難しいもの。そこで、日常生活にヨガポーズを取り入れて、痩せやすい体質にシフトチェンジ! ヨガライフアドバイザーの渋木さやかさんに家事やリラックスタイムにできる、“ながらヨガ”を教えてもらいました。>>>記事はこちらからおこもり美容 #03【 子どもの前髪をカットする 】3STEPで簡単! プロの美容師が伝授する、おうちで前髪を切る方法すぐに伸びてしまう子どもの前髪。自宅で失敗せずにカットできる技とコツを、プロの美容師が伝授! ママのおうち美容室、開店です。>>>記事はこちらからおこもり美容 #04【 親子で楽しめる整体にチャレンジする 】まずは“触る”ことが大事 「親子整体」で楽しくリラックス♪“触る”って、された方もする方も気持ちがいいこと。親子でそういう時間を、意識的に持つことが大事です。整体やシュタイナー思想を基に、その時ごとのシチュエーションや子どものご機嫌に合わせて触ったり撫でたりするとよい場所を、整体師・ボディワーカーの山上 亮先生に教えてもらいました。ぜひ親子で触り合ってみてください。>>>記事はこちらからおこもり美容 #05【 親子で簡単ヘアアレンジにトライする 】ヘアアレンジで簡単! 親子リンク1、2、3おしゃれに欠かせないヘアアレンジ。せっかくなら、親子で楽しみたい! そこで、人気のサロンが3ステップまでで完成する、旬スタイルを伝授。忙しい朝でもラクラク、しかも難しいテクニックは一切なし! 夏小物とのバランス術もお見逃しなく。>>>記事はこちらからいま親子ではじめたい「おこもり美容」、いかがでしたか? 不安な日々が続きますが、親子で体を動かしたり、ちょっとしたおしゃれを楽しんだり……。少しでも健康的に、そしてみなさんの気持ちが上がってもらえると嬉しいです。「おこもり美容」にチャレンジして、ママも子どもも笑顔が溢れる毎日になりますように……。
2020年05月05日「家にいなきゃいけないのはわかってる。でもどうやって過ごしたらいいのか……。せっかくのゴールデンウイークなのに!」。そんなアナタのために、有名人“おこもり達人”たちの過ごし方を大公開!「毎朝起きてから、ゆっくりストレッチ。その後、1日おきにスクワットなどの筋トレもしています。午後から夕方にかけてはテレビを見ながらエアロバイクを漕いでいるんです。30〜45分くらいかな」そう、本誌にコロナ禍の自宅での過ごし方を教えてくれたのは黒柳徹子。外出できず運動量が減る分、自宅でできる運動で健康維持を心掛けているという。「医療関係の方、保健所の方は、どんなに大変であろうかと思うと、何もお手伝いできなくて申し訳ないので、せめて私は元気でいようと思っているんです」(黒柳)前向きで社会への思いにあふれた過ごし方は、お手本にしたいところ。自宅では運動以外にも……。「今まで、時間がなくて読めなかった本を読んだり、ごちゃごちゃになった昔の写真の整理もやっています。おもしろい写真が見つかるんじゃないかしら」(黒柳)自分らしくおこもり生活を楽しんでいる様子はさすが達人!黒柳と同じように、自宅でトレーニングに励んでいるのが浅田真央(29)。アスリートがふだんどおりに練習ができないストレスはかなりのもののはず。そんな浅田を癒しているのが「大人の塗り絵」だという。「特に繊細な花のモチーフの塗り絵がお気に入りで、4月以降、大量にインスタグラムに投稿していますよ」(フィギュア関係者)スポーツ新聞のインタビューでは、本人がこう答えている。《塗り絵をしている時は他のことを考えずに『無』になれる感覚がすごくあって。…(コロナ禍の)そんな時だからこそ、『無』になれる時は大事かなと思います》「大人の塗り絵」は脳を活性化するともいわれている。この機会に体も脳も鍛えるのもいいかも。家族と一緒に過ごす時間が増えたという人は多いはず。芸能人たちはというと……。宇多田ヒカル(37)は、息子との生活を楽しんでいる様子。現在、ロンドン在住だが、4月11日、《自宅隔離4週間目、4才の息子とハート型クッキー作りに挑戦》とツイッターを更新。「形が崩れて失敗したと思ったら、息子さんは逆に大喜びしていたそうです。イギリスは日本より過酷な状況ですが、日常にある小さな喜びを見逃さず、かみしめたいと言っています」(音楽関係者)来る6月で結婚1周年を迎える南海キャンディーズの山里亮太(43)は、妻である蒼井優(34)との愛の巣ライフを満喫中。「山ちゃんは、蒼井さんのすすめでミモザを育てているそうです。黄色い可憐な花は今が盛り。新芽が出るとうれしくて、妻に報告しているそうですよ」(演芸関係者)一方、独身芸能人に多いのがゲーム派。なかでも大流行しているのがNintendo Switchのゲーム『あつまれどうぶつの森』、通称『あつ森』だ。「無人島で釣りや虫とりなどをしながらスローライフを送るゲームです。キャラクターのかわいさもあって、女性プレーヤーが多いんです。ゲーム内でほかのプレーヤーと交流ができるため、“自宅にいながら友達と遊べる”ことも人気の理由の一つのようです」(ゲーム業界関係者)夢中になっている芸能人の一人が指原莉乃(27)だという。「さっしーはゲームでファンのコの島へ遊びに来てくれる神対応ぶりなんです!」(ゲームファン)ゲームのなかでは、芸能人との“濃厚接触”も可能なのだ!芸能人たちをヒントにゴールデンウイークは楽しいおこもり生活を過ごしたい!「女性自身」2020年5月12・19日合併号 掲載
2020年05月05日「家にいなきゃいけないのはわかってる。でもどうやって過ごしたらいいのか……。せっかくのゴールデンウイークなのに!」。そんなアナタのために、有名人“おこもり達人”たちの過ごし方を大公開!超インドア派で知られる女優といえば新垣結衣(31)。休日はひたすら寝ると話していたこともあるが、最近は読書を始めたそう。《ずっと本を読むのが苦手な人生だったんですけど、そろそろ読めるようになりたいなと思って》そう、雑誌のインタビューで語っている。友人のすすめでいま読んでいる本が『なまけ者のさとり方』(タデウス・ゴラス/PHP文庫)。同書は’70年代にアメリカで書かれた世界的ロングセラーで、どうすれば心を楽にして生きられるのかを説いた内容だ。「この『なまけ者のさとり方』は、石田ゆり子さんが高校時代から愛読している本。石田さんは過去に吉田羊さんにこの本をすすめていますから、『逃げ恥』で共演したガッキーも石田さんにすすめられたのかもしれません」(出版関係者)ガッキーが“おこもり女王”なら“おこもりキング”は、吉沢亮(26)で決まり!そもそもオフの日は全く外に出ずに、Uber Eatsで三食をすますという吉沢。外出自粛は通常モードかも。「漫画を読んだり、お笑い動画を見たりしているようです。おすすめの漫画はジャズをテーマにした『BLUE GIANT』。実写化したら、主人公のライバル役で出たいとも言っていました」(演劇関係者)最近インドア派に仲間入りしたのが石原さとみ(33)。《家で過ごす時間が以前より好きになって》とファッション誌で明かしている。ハマっているのは土鍋料理。「舞台をきっかけに自炊を始め、土鍋で炊いた“たこめし”が感動ものだったとか。『何を作ってもおいしい』と、どんどん腕を上げているようです」(芸能関係者)変わったインドア生活を送っているのはマツコ・デラックス(47)。《私はもう、ひたすらずっとグーグルマップ見ているだけで楽しいですから》と、テレビ番組で話している。星野源(39)は、人に会う機会が減ったのを逆手に。《できるだけヒゲを伸ばすチャレンジをしております!》とラジオ番組で告白。ヒゲはまねられないが、“ふだんできなかったことを楽しんでやってみる”という精神は参考になる。これぞ巣ごもりの極意かも。芸能人たちをヒントにゴールデンウイークは楽しいおこもり生活を過ごしたい!「女性自身」2020年5月12・19日合併号 掲載
2020年05月05日世間はまだまだザワめいていて恋愛どころではないかもしれません。でも、恋したい気持ちは止まらないはず。運気が上がってチャンスをつかめるのはいつか、知っておいた方がいいですよ!今回は占い師の沙木貴咲さんに、12星座別「直近で訪れる恋のチャンス期」を紹介いただきます。文・沙木貴咲恋のチャンスは突然やってくる!チャンスは旗を振って「やってきましたよ」と教えてはくれません。無言で去っていくこともあるんです。大切なのは、いつどうやってチャンスがやってくるのかを知っておくこと。自分の恋愛運がアップするタイミングを調べて、ぜひ覚えておいてくださいね!おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)好きな人がいるなら、GW前に何かしらの結論が出ているのかもしれません。コロナ騒動の影響であまり会えなかった場合、ふたりが交わしたLINEの内容や頻度で、彼が自分にとってどれほど価値のある存在かわかるはず。あるいは、いつもより一緒に過ごす時間が多かった場合は、その中で気づいたことがあるでしょう。フリーの人は、新しい恋を始めるなら、春はスルーして8月上旬まで待った方が良さそう。合コンやカップリングパーティーはしばらく自粛ムードが続きますし、マッチングアプリで出会っても初デートのタイミングに困るはず。今しばらくは焦っても仕方ありません。理想の恋を具体的にシミュレーションしておきましょう。おうし座(4月20日~5月20日生まれ)4月後半から5月上旬にかけてはイメチェンをしたり、意識改革をしたりするのに良い時期です。コロナ騒動の影響もありますが、今までと同じやり方が通用しなくなるかもしれません。メイクやファッションが何年も変わっていない人は特に、今の自分を魅力的に見せる方法がほかにあるはずです。好きな人がいるなら、GWが終わるころに現時点での結論が出そうです。今まで努力を続けてきた人はがんばりが報われるでしょうが、「会えないから」と遠慮しがちだった人は慌てるかもしれません。フリーの人は、5月上旬までにマッチングアプリの写真とプロフィールを整理しましょう。ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)夏までゆるやかにチャンス期が続きます。好きな人がいる人もフリーの人も、6月の頭をめどに計画を立てると良さそうです。動くなら早い方が良く、きっかけ作りは5月中旬までを心がけて。ただし、今しばらくは人が集まる場所に行くことは控えて、好きな人をデートに誘うのも慎重に。お互いの意識のすり合わせをしながら、うまくコミュニケーションを取りましょう。フリーの場合、合コンや婚活パーティーに参加するのはまだ遠慮した方がいいかも。そうした場に集まる男性は危機管理が甘く彼氏候補にならないはず。マッチングアプリが安心できそうです。かに座(6月22日~7月22日生まれ)GW中に勝負できれば連休明けには結論が出るはず。いつもとは雰囲気の違う連休を過ごすかもしれませんが、7日前後に大事なマイルストーンを置くことになりそうです。コロナ騒動によって彼の本性を知る人もいれば、不安が募る中で彼と一緒に生きていく決意が固まる人もいるでしょう。今だけでなく、長い目で彼との関係を判断することが大事です。また、5月に正しいジャッジが下せたなら、6月下旬に「次のステージ」へ進んでいけるはず。フリーの人は恋活、婚活で重視する条件が変わるかもしれません。しし座(7月23日~8月22日生まれ)好きな人がいるなら、5月中旬まで情熱的に盛り上がるチャンス期になります。フランクに肩の力を抜いて振る舞うほど関係は深まりやすいでしょう。まだ正式に付き合えていない場合は、改まった告白をするより勢いで突っ走るといいかも。ただ、交際中のカップルは勢い余ってケンカになる場合があるので気をつけて。6月の頭は雨降って地固まるタイミング。彼との関係に誰かが水を差したり、複数の彼氏候補の間で迷ったりするかもしれませんが短絡的に考えないことが大事。自分軸がブレなければ、紆余曲折しても収まるべきところに収まるはずです。おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)恋が盛り上がりを見せるのは5月半ばすぎ。好きな人がいるなら、仕事とのバランスをうまく取ることでチャンスをつかみやすくなるでしょう。この時期は出会いも期待できるので、フリーの人はアプリや友だちの紹介には積極的に。プロフ写真や第一印象でピンと来なくても、言葉を交わす中で「いいな」と思える男性がいるかもしれません。7月まではあまり難しく考えないで、のびのびと恋を楽しんで。「こうしなくちゃいけない」と自分で自分を縛り付けないようにしましょう。てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)5月半ばまでは、冷静と情熱が入り混じるドラマチックな時期になりそう。たとえ自粛ムードが緩和しても、マナーや常識を重んじた上でアプローチすることが大事です。浮かれすぎないクールな言動がチャンスを呼び寄せるはず。6月いっぱいは自分磨きをするのに良いタイミング。ダイエットや体質改善、エステでの肌質向上などは数日でどうにかなるものではありません。じっくり腰を据えて取り組めば女っぷりがグンと上がるでしょう。さそり座(10月24日~11月21日生まれ)イメチェンをするならGW中がベスト。それも少し変えるだけでなく、ガラッと印象が変えてみては? 周囲の男性のあなたを見る目が変化するはずです。フリーの人はマッチングアプリに載せるプロフ写真を変えると良さそう。メイン写真が変わることで、今までスルーしていた人が『いいね』をくれるようになるかも。また、自粛ムードの中で肌ケアや髪ケア、ダイエットをがんばっていた人は、GWを過ぎたころに満足できるコンディションを整えられるようです。好きな人がいるなら、自信がついてかなり攻めたアプローチができるでしょう。いて座(11月22日~12月21日生まれ)パートナーシップ運、出会い運ともに好調の春です。コロナ騒動で外出やデートがままならないのがもったいないかもしれません。好きな人と会えない時はLINEやテレビ電話を活用するといいですし、フリーの人はオンライン飲み会に参加してみるのもいいでしょう。「外に出られないし、人に会えないからムリ」と諦めず、今の自分にできることを大切にしてください。そうすれば、5月下旬には今よりのびのびと動ける状況が整うかもしれません。家に引きこもりがちで体重が増えてしまった人は、6月の頭までにダイエットをがんばって。自分磨きがしっかりできると、春にまいた種は初夏に回収できるはずです。やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)4月後半は心機一転の時期。気持ちを変える人もいれば、恋の状況が大きく変わる人もいるはずです。慌てず、落ち着いて気持ちを整えながら、「これから自分はどうしたらいいのか?」を考えましょう。5月は自分自身をメンテナンスすることに専念したい時期です。心と体をいたわることで魅力がグンとアップするはず。恋をつかみに行くのではなく、引き寄せる準備を整えてください。アクションを起こすなら6月下旬に。インパクトのあるコミュニケーションで好きな人の気を引けるでしょう。フリーの人は知的な出会いが恋につながりそうです。みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)この春から夏にかけて、恋愛運は好調。ただし、5月半ばから6月下旬までは、調子に乗りすぎると思わぬところで足をすくわれるかもしれません。トントン拍子にうまくいく時ほど油断しないで慎重に。また、普段はノリで突き進むようなところを、あえてゆっくり進むとチャンスがつかめるはず。今しばらくは、スピードよりもマナーと常識を重んじた方がいいでしょう。危機管理に欠ける言動はフラれる原因になってしまいます。うお座(2月19日~3月20日生まれ)5月中旬から、やる気がグングン高まるチャンス期。自粛ムードが緩和されるなら、積極的に動いて会話からチャンスをつかめるはず。好きな人がいる人もフリーの人も、真面目になりすぎないことがカギ。話す時は面白さやテンポの良さを意識してみましょう。そうすれば、6月の下旬にさらに上のステージに進めそうです。慌てず、すぐに答えを出そうとしなければ淡々と恋が進展するはず。友達以上恋人未満だったカップルは、曖昧な関係を抜け出せるかもしれません。©baranq / Shutterstock©Roman Samborskyi / Shutterstock
2020年05月02日GWは外出自粛の要請が続くので旅行やお出かけはできず、大きなイベントもないでしょうが、どうやら月の終盤は運気が変わりやすい模様。今回は、占い師の沙木貴咲さんに「5月の12星座運勢ランキング」をご紹介いただきました。まずは2位からチェック!文・沙木貴咲5月の12星座別「運勢ランキング」2位:ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)GW中は不思議な縁を感じる出会いがあるかも。知り合って間もなく、トントン拍子に付き合うことになる人もいるはずです。恋愛運は上々。人と直接会うことが難しくても、マッチングアプリやSNSでは注目を集めやすい月です。好きな人がいるなら、情報を上手に集めてアプローチすると良さそう。片思いの人は月内に結論が出なくても焦らないで。仕事は中旬から動きが出てきそうです。急に忙しくなるかもしれませんし、判断を任せられる場面があるかも。ただ、今月は直感が冴えて周囲からのアドバイスも期待できるはず。動くなら大胆に先へ進めるでしょう。3位:うお座(2月19日~3月20日生まれ)GWが終わるころ、知りたかったことがわかったり、欲しかった情報が手に入ったりしそう。行きたい場所にやっと出かけられる人もいるはずです。13日以降はやる気がグンと高まるでしょう。積極的に周囲とコミュニケーションを取ることで、いつもより居心地の良い状態を作れそうです。恋愛は、会えない中でいかにたくさんの言葉を交わすかがカギ。LINEや電話、オンラインデートなど使えるツールは何でも使ってみるといいでしょう。月末からは、直接会える機会がきっと増えるはず。そこを目指して自分磨きをするのも良いかもしれません。仕事については、前半は現実思考で売上や数字を貪欲に追いかけて。後半は上司や同僚、取引先と密にやり取りをすると良さそうです。4位:みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)上旬は恋にも仕事にもやる気が出る時期です。自粛ムードはあっても、大胆に動けるようになった時のために準備しておくといいでしょう。みずがめ座の魅力は独創的で常識の枠にとらわれないところ。外出できず緊密なコミュニケーションが取れないからといって簡単に諦めないで。思いついたことはどんどん提案して行動に移すと良さそうです。恋愛運は上々。フリーの人は自分に必要な情報を集めて貪欲に動きましょう。好きな人がいる人は、独りよがりにならないことが大事。LINEやテレビ電話の頻度は、彼の気持ちを汲んで調整しましょう。5位:やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)先月末から恋の状況が変わっている人、心機一転して動き出している人は、賢い判断が下せそうです。外出できず直接会えないとしても、マッチングアプリに出会いはあるし、好きな人とオンラインデートもできるはず。工夫できるかどうかがカギになるでしょう。気楽に会えない日々が続くからか、人間関係はシビアに整理されていくようです。親切だと思っていた人の本性を見るなど、今までの人間関係を覆すような出来事に見舞われるはず。自分にとって本当に大切な人が誰か見極められるでしょう。中旬以降は、新しい習慣やルーチンワークを整えたい時期。家族や職場に合わせるのではなく、自分でルールを決めて周囲に提案していくと良さそうです。6位:いて座(11月22日~12月21日生まれ)GW中に出会う人や新しく参加するコミュニティは、居心地が良さそう。でも、その人たちと親しむほど、自分に甘くなり怠けてしまうかもしれません。ダラダラしすぎるようであれば、ほどほどの距離で付き合うのがいいでしょう。好きな人がいるなら、相手の気持ちや状況を正しく汲むことが大事。会えないとコミュニケーションがLINEや電話頼りになりますが、一方的な愛の押しつけはしないように。気遣いと言葉のキャッチボールを心がけましょう。下旬は、恋も仕事も自分磨きが成功のカギに。イメチェンや方向転換を考えるにも良い時期です。ただ、焦って月内に結果を求める必要はありません。自分のキャラやスタンスを固めるなら、来月の頭までゆるゆると考えるのが良さそうです。7位:さそり座(10月24日~11月21日生まれ)イメチェンをするならGW内で。ガラッと印象が変わると、男性たちのあなたを見る目が変わるはずです。フリーの人はアプリやSNSでの恋活がスムーズに進むでしょう。好きな人がいるなら、LINEや電話でできるだけ多くの言葉を交わして。中旬以降はやる気も高まって、自分から仲良くなるきっかけが作れそうです。仕事は、上司や同僚とぶつかる可能性が。周囲の声を受け入れられず、「私はこうしたいのに」と反発するかもしれません。衝突したときは、相手が自分に何を求めているのか、何が売上や成果につながるのかを考えるといいでしょう。8位:てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)仕事が休業状態になっていたり、すでに減給が言い渡されていたりする人はGW明けをめどに対策を立てて。「どうしよう」と右往左往するだけでは不安が募るだけ。副業やフリマアプリへの出品を検討したり、転職先を探したりするといいでしょう。恋愛運は、中旬まではガツガツしているくらいがちょうど良いかも。片思いでも、今の時期は声をかけやすいはず。単に接点を作るだけでなく、彼の体調を気遣うアピールができるので、遠慮しないで連絡してみましょう。フリーの人は、マッチングアプリやSNSで普段は出会えないタイプと出会えそうです。月の後半は仕事が忙しくなるかもしれません。状況が変化しやすく、情報も錯綜しがちになるので、冷静な判断と行動を心がけて。9位:かに座(6月22日~7月22日生まれ)GWの終盤は恋の勝負時。外出が難しく直接会えないとしても、「彼との関係に決着をつけたい」「出会いたい」と望むならアクションを起こすと良さそうです。交際中の人は、淡々としたやり取りを続けることで絆が深まります。彼氏に求めすぎないことが良い状態を維持するカギになるでしょう。自粛ムードが高まってからグループLINEやSNSでのコミュニティを作った人は、人間関係が普段以上に活発になり、情報のやり取りもスムーズになっているはず。引きこもり生活に退屈している人は、スマホを開いて仲間入りできる場所を探すといいかも。仕事は、目標や目的を見失ってしまうかもしれません。以前とは働く環境がガラッと変わっていたり、休業状態になっていたりするなら、ネガティブ感情にとらわれないことが大事。「今の自分にできること」を見つけて行動してみましょう。10位:おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)中旬までは恋愛運が順調。運気は決して悪くないのですが、広い視野で考えないと運気の良さが実感できないかも。ボーッと過ごすと何もなく時間だけが過ぎるので気をつけて。出会いのチャンスは少し遠いところにあるようです。王道から外れると、そのきっかけを掴めるかも。頭を柔らかくして臨機応変に動くと良さそうです。交際中の人は、半ばすぎからケンカに気をつけて。会えずにストレスが溜まるとしても、一方的なワガママは言わないようにしましょう。13日以降は、「恋か仕事か?」というジレンマを感じやすくなるはず。恋愛に専念したくても、思いどおりにいかない部分が出てきそう。優先順位を正しく判断することが大切です。11位:しし座(7月23日~8月22日生まれ)引きこもり生活に少しウンザリしていたり、一人暮らしで心細くなっていたりするなら、GWの終盤で気持ちの落としどころが見つかりそうです。仕事は中旬までバタバタしやすく、なりゆき任せにすると振り回される可能性が。意見はちゃんと言った方がいいですし、「自分の担当はここからここまで」と決めない方がいいかもしれません。気になったことは他人の担当でも自分の目で確かめるようにしましょう。好きな人がいるなら、13日までに積極的なアプローチを。片思いの人は待ちに徹するより自分から動いた方が良さそう。フリーの人もGW中はマッチングアプリやSNSで出会いを探して。中旬以降は運気が安定化。「月の前半にきっかけ作りをして、後半でクロージングする」と考えておくといいかもしれません。最後にランキング1位と12位をチェック! 5月の運勢がもっとも良いのは、おひつじ座? それとも、おうし座?1位:おうし座(4月20日~5月20日生まれ)今月は未来を見つめて賢くアクションを起こし続けたい月です。先月から新しい試みをスタートさせているなら、迷わず進んでいきましょう。今までの日常にはないコミュニケーション方法にハッとさせられたり、自分の意見が普段は届かない場所の人に届いたりするかもしれません。仕事運は、上旬にアクティブな波がやってくるので積極的に。半ばすぎからは地に足をつけて。現実的な思考と堅実な行動が功を奏するはずです。恋愛はGW明けに一つの答えが出そう。ずっと頑張ってきた人は報われる場面があるでしょうし、交際中の人は次のステージに進めるかもしれません。12位:おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)今月のあなたは、決して運気が悪いわけではないですが、なにぶん動きが少ない月になりそうです。恋愛は、自分からきっかけを作らないと時間だけが過ぎてしまうはず。好きな人がいるなら、マメなLINEのやり取りやオンラインデートで接点を持つようにしましょう。フリーの人は、今までの方法にこだわらず柔軟に出会いを求めて。アプリやSNSでの恋活にピンと来なければ、自粛ムードがゆるむまで恋をお休みするのもアリです。仕事は、自分の業務がお金とどうつながるのかを考えて動きましょう。過去の成功に執着しないで、必要に応じてゼロからやり直すのもアリと考えて。©bernardbodo/gettyimages©Laetizia Haessig/gettyimages
2020年05月01日でんぱ組.incが5月2日〜5月6日に「でんぱ組.inc 世界公認!星降る引きこもりのGW 2020」と銘打って配信プログラムを行うことを発表した。期間限定で 公式YouTubeチャンネル() にて過去のライブ映像を公開するほか、LINE LIVE、ネットサイン会などを実施する。まず「でんぱ組.inc 世界公認!星降る引きこもりのGW 2020」で公開されるライブ映像は、2019年春に行われた現体制初のツアーや、2019年9月の古川未鈴の結婚発表があった公演、2014年5月のでんぱ組.incとしての初の日本武道館公演など、これまでのキャリアでターニングポイントとなったライブばかり。いずれも5月2日〜5月6日の期間限定公開となる。公開されるライブ映像「我々はどこから来たのか?我々はでんぱ組.incなのか、我々はどこへ行くのか ~とりま東名阪~」(2019年春)配信URL()「UHHA! YAAA!! TOUR!!! 2019 SPECIAL ~If you want to be happy, be.~」(2019年9月)配信URL()「ワールドワイド☆でんぱツアー2014 in 日本武道館~夢で終わらんよっ!~」(2014年5月6日)配信URL()また、この期間中LINE LIVEやYouTubeにて連日さまざまなイベントを行うことも発表。5月2日は中止になったツアー新衣装のお披露目とツアーグッズの紹介&販売、5月3日はネットサイン会、5月4日と5日はソロ配信リレー、最終日の5月6日にもLINE LIVEを予定している。詳しいスケジュールは以下の通り。5月2日(土)【でんぱ組.inc公式LINE LIVE】20:00〜ツアー新衣装お披露目・グッズ紹介配信URL()出演:古川未鈴/相沢梨紗/成瀬瑛美/藤咲彩音/鹿目凛/根本凪5月3日(日・祝)【でんぱ組.inc公式YouTube】ニューアルバム『愛が地球救うんさ!だってでんぱ組.incはファミリーでしょ』発売記念インターネットサイン会配信URL()1部 12:00〜 古川未鈴/根本凪2部 13:30〜 成瀬瑛美/鹿目凛3部 15:00〜 相沢梨紗/藤咲彩音5月4日(月・祝)【でんぱ組.inc公式LINE LIVE】ソロ配信リレー配信URL()19:00〜古川未鈴20:00〜鹿目凛21:00〜藤咲彩音5月5日(火・祝)【でんぱ組.inc公式LINE LIVE】ソロ配信リレー配信URL()19:00〜根本凪20:00〜成瀬瑛美21:00〜相沢梨紗5月6日(水・祝)【でんぱ組.inc公式LINE LIVE】19:00〜LINE LIVE放送内でソロ曲を披露配信URL()出演:古川未鈴/相沢梨紗/成瀬瑛美/藤咲彩音/鹿目凛/根本凪スケジュール画像リリース情報6th ALBUM『愛が地球救うんさ!だってでんぱ組.incはファミリーでしょ』2020年4月15日(水) 発売初回限定盤A(CD+DVD)TFCC-86708 ¥4,500+税初回限定盤B(CD 2枚組)TFCC-86709 ¥4,000+税通常盤(CD)TFCC-86710 ¥3,000+税初回限定盤A DVD収録内容・Music Video 「いのちのよろこび」「形而上学的、魔法」「子♡丑♡寅♡卯♡辰♡巳♡」「秋の葉の原っぱで」「ボン・デ・フェスタ」「もしもし、インターネット」ほか・Music Videoメイキング映像・でんでんキャンプ初回限定盤B Disc2収録内容古川未鈴「Me Me Me」相沢梨紗「アブノーマルQ」成瀬瑛美「レジェンド・オブ・エイ」鹿目凛「キミのハートは私のもの♡」藤咲彩音「群青エキスパンダ」根本凪「ゆめをみる」関連リンク『愛が地球救うんさ!だってでんぱ組.incはファミリーでしょ』購入リンク()『愛が地球救うんさ!だってでんぱ組.incはファミリーでしょ』配信リンク()でんぱ組.inc公式サイト()
2020年04月30日甘いスイーツは、心に沁みわたり、おこもり生活をパッと明るくしてくれます。今週のコンビニスイーツは、ご褒美スイーツにピッタリなものをセレクト。 コンビニ利用率高め自称コンビニ愛好家のライターが、セブン-イレブン、ファミリーマート、ローソンで見つけた、今日さっそく食べたくなるコンビニスイーツレポートです。文・小田原みみ甘いものを食べるとほっこりと幸せな気分になります。外出自粛が続くなか、毎日のちょっとした楽しみとしておやつの時間は欠かせないという方が多いのではないでしょうか? ということで今週はご褒美にピッタリな最新コンビニスイーツをご紹介します。ご褒美コンビニスイーツセブン-イレブン ふんわりクリームシフォン ¥181(税込)見てください! この山盛りのホイップクリーム! これだけあれば、シフォンケーキにたっぷりつけて贅沢に味わえます。幸せな気分で食べすすめていると、なんとホイップクリームの下からカスタードクリームも出てきます。これはかなりサプライズ! 手の平サイズのカップに入ったシフォンケーキを2種類のクリームで楽しめて、超お得な気分にさせてくれるスイーツです。ファミリーマート 真っ赤ないちご杏仁豆腐 ¥238(税込)いちごってどうしてこんなに心をウキウキさせてくれるのでしょうか。しかもそれが杏仁豆腐の上にのっているなんて…食べる前からテンションが上がります。プリンと同様、杏仁豆腐にもとろける系と固め系とあるのですが、こちらは固め系。そして杏仁の香りがとにかく芳醇。この香りの強さといちごの甘酸っぱさが1:1でちょうどいいバランスでした。ローソン チー2シュー -チーズチーズケーキシュー- ¥200(税込)カップ状のシューの中は、3層のチーズケーキで構成されていて、下から北海道産クリームチーズを使用したベイクドチーズケーキ、クリームチーズとレモン果汁を使用したレアチーズケーキ、カマンベールチーズを使用したレアチーズケーキと豪華な内容になっています。断面図はこのような感じ。各チーズケーキごとに味見をすると、くちどけ感が異なったり、レモンの香りがしたりと違いはあるのですが、3種類を一度にパクっといただくとそれらがすべて交わりあい、口の中が幸福感で満たされます。ローソン とろ~りとろける白玉 苺&みるく ¥245(税込)白玉×苺みるくという、想像するだけで胸キュンしてしまうスイーツ。5つも入ってる白玉はモッチモチで甘酸っぱい苺ソースとミルクムースとの相性抜群!このスイーツの最大の魅力は白玉を先に全部食べつくしてしまっても、苺みるくを思う存分に楽しめること。最後の一口まで美味しくいただけます。セブン-イレブン 京風きなこのわらび餅 黒蜜入り ¥149(税込)やっぱり和のスイーツってなんだか心がホッとします。こちらはカップの中に、一口サイズよりちょっと大きめののわらび餅が6つ入っています。私はこれを一口でパクっといただきました。プルプルとした弾力感がたまらないわらび餅の中からトロンとした甘い黒蜜がでてきます。わらび餅にたっぷりとまぶされたきな粉が甘さ控えめで香ばしく、黒みつとの味のコントラストが絶妙です。ファミリーマート パキッと板チョコ&クッキーサンド ¥168(税込)「板チョコとクリームを一緒に食べたら絶対に美味しいよね」という“あったらいいなこんなスイーツ”が、まさに形になったスイーツ。板チョコは予想以上に分厚く、パキッという食感が非常に心地よいです。甘くないわけがないという組み合わせなので、ブラックコーヒーがよく合います。甘いスイーツでハッピーにおうちにいる時間が長くなると楽しみなことはやっぱり食べること。甘いスイーツを食べて、毎日少しでもハッピーなひとときを過ごしましょう!
2020年04月25日新型コロナウイルスの蔓延は今や世界中で広がっています。日本ではあまり報道されていませんが、東南アジア諸国でも感染は広がり、さまざまな対策が取られています。現地で暮らす日本人女性にインタビューしました。文・小田原みみ新型コロナウイルスは東南アジア諸国でも広がっています。今回は、マレーシアとフィリピンで生活するふたりの日本人女性に現在の生活について聞きました。マレーシアの場合マレーシアの首都クアラルンプールで生活するIさんは、現在、夫と子どもの3人で暮らしています。-新型コロナウイルスが流行して、生活が変わりましたか?活動制限令(movement control order)が出て、自宅に引きこもりの生活になりました。-マレーシアはどのような感染対策が取られていますか?大規模な集団感染で患者数が急増し、その2日後に活動制限令が発令されました。とにかく感染拡大を一刻も早く止めようというマレーシア政府の意気込みはすごく、第一段階としてすぐに、ある程度の活動制限のルールが決められました。生活はどうなるのだろうと不安でしたが、食料など生活に必要なものは変わらず購入できると強く伝えてくれたので、パニックは最初だけで最小限で済みました。-具体的にはどのようなことが制限されているんですか?一番はやっぱり、買い物についての制限です。食料と医薬品のみ可能で、一家族一人のみが購入できることになっています。また、自宅から10km以内の店舗限定で、マスク着用は必須、時間は午前8時から午後8時まで、というようにかなり細かいです。-移動可能距離まで決められているんですねそうなんです。なので、すっかり引きこもり生活ですが、おかげで家族と向き合う時間ができ、子どもとも遊ぶ時間が増えました。でも、もう2年半住んでいるとはいえやっぱり海外。心細く感じることも多く、頑張りすぎると疲れるのでデリバリーを利用することが増えました。-気をつけていることはありますか?夫が在宅勤務になり、WEBや電話での会議が多いので、子どもが騒がないように気を遣います。マレーシアでは、スーパーの購入品やデリバリーしたものから感染した事例があるらしいので、商品全てをできるだけ消毒しています。-早く日常生活が戻ってほしいですね。お話ありがとうございました。フィリピンの場合フィリピンの首都マニラで通訳として活躍するEさんにフィリピンでの様子を聞きました。-フィリピンではどのような新型コロナウイルス対策をしていますか?早くから議院や閣僚に危機感があり、あっという間にロックダウンが決まりました。ロックダウンするとさまざまな問題が起こってきましたが、それに対しては国の対策本部が柔軟に対応し、必要に応じて緩和されています。例えば、当初外国人の出国は72時間以内までと決められたのですが、そのため空港が大混雑し、また、多くの外国人が国内に取り残されることからも、その規制は緩和され、外国人で出国したい人は封鎖期間中もいつでも出国できるように変更になりました。-新型コロナウイルスが流行して、生活が変わりましたか?仕事がほとんど無くなってしまい、ずっと家で過ごすようになりました。オンラインで毎週定例会議をされるお客さまがいるので、今のところ仕事は週に1度だけです。現在、食品はオンラインで購入しています。ただ、通常なら翌日届くところが、5~7日後ということもあります。毎日オンラインで購入できそうなものをチェックして発注し、配達があれば受け取って、料理を作りながら冷凍できるものはどんどん冷凍するのが日課になっています。営業している店舗やデリバリーの情報、政策変更のお知らせなどをフェイスブックなどで友達と情報交換をするのも日課になりました。-ロックダウン中の首都の様子はいかがですか?生活必需品の店は開いていますが入店規制があり、また店の外で人と人との距離を保って並ばなければならず、2~3時間待つのが普通だと言われています。その間に感染するのも怖いので、私は3週間以上外に買い物に行っていません。また、フィリピンにはその日暮らしをしている人たちが多いのですが、彼らは政府からの配給を待つしかない状況です。病院は、通常の診療はほとんど行われていないので、救急で受診するか、かかりつけの医師に電話で連絡をしてからでないと診察を受けられません。救急でも10時間以上待つことも少なくないそうです。こうなると簡単に病院にはいけないので、封鎖期間中にけがや急病にならないように祈るしかないです。封鎖から1か月が過ぎて、やっと感染者数の伸びが小さくなり、効果が少しずつ見えてきました。-大変なご状況のなか、お話をありがとうございました!©lechatnoir/Gettyimages©Dean Mitchell/Gettyimages
2020年04月24日おうちでのおこもりタイムは、大人のキレイを磨くのにもってこい!ここでは、Amazon Prime Videoで視聴できる、ファッショナブルな3作品をご紹介。動画を楽しみながら、おしゃれ偏差値も恋愛テクもアップできちゃうかも!文・田嶋真理『メイキング・ザ・カット ~世界的デザイナーを目指して』大人気ファッションリアリティ番組『プロジェクト・ランウェイ』をシーズン16で卒業したハイディ・クルムとティム・ガン。本作は、そのふたりがホストを務める新番組。ニューヨーク、パリ、東京を舞台に、12名の個性豊かなデザイナーがファッションの才能を競い合います。各エピソードで勝ち抜いた“ルック”が、Amazon Fashionの『メイキング・ザ・カット』ストアで限定購入可能となるのは、史上初の試み。最後まで勝ち残り、優勝したデザイナーには、ブランドに投資するための100万ドルの賞金が進呈され、さらにAmazon Fashionでコレクションを世界中に販売する権利を獲得。Amazonの強力バックアップを受け、即時に世界へ向けてデザイナー・デビューを果たすことができるのです。ハイディ・クルムとティム・ガンに加えて、ナオミ・キャンベル、ニコール・リッチー、カリーヌ・ロワトフェルド、キアラ・フェラーニら、名立たるファッションアイコンたちが審査員として登場。それぞれのファッションポリシーを反映した辛口のコメントで、番組を盛り上げます。最新ファッションとともに、熾烈な競争社会で生き残っていく勝負強さも学べるかも!?『モダン・ラブ ~今日もNYの街角で~』ニューヨーク・タイムズ紙の人気コラム「Modern Love」へ実際に投稿されたエッセーをもとにした感動作。『ONCE ダブリンの街角で』『はじまりのうた』『シング・ストリート 未来へのうた』を手掛けた、ジョン・カーニーが脚本と監督で参加。彼の作風が好きな人ならドハマりすること間違いなし! 観終わった後に心がほっこりする、さまざまな愛のかたちが描かれています。エピソード3の『ありのままの私を受け入れて』には、ファッショニスタのアン・ハサウェイが出演。モードからカジュアルまで、多彩なスタイリングを披露し、観る者を楽しませてくれます。約30分の1話で完結するため、ちょっとした空き時間にトライしてみるのもおススメです。『マーベラス・ミセス・メイゼル』第70回エミー賞コメディ部門で最多5冠を獲得し、シーズン4製作も決まった大人気コメディドラマ。物語のはじまりは、1958年のニューヨーク。あることをきっかけに、普通の主婦ミッジがコメディアンを目指して奮闘する様子を描いています。オードリー・ヘップバーンをほうふつとさせる、ミッジのレトロ・ポップな衣装の数々はとってもキュート。自分の隠れた才能に気づき、夢をかなえようと懸命に努力する彼女の姿からは、前向きに生きる勇気をもらえます!Information『メイキング・ザ・カット ~世界的デザイナーを目指して』シーズン1 Amazon Prime Videoにて独占配信中『モダン・ラブ ~今日もNYの街角で~』シーズン1 Amazon Prime Videoにて独占配信中『マーベラス・ミセス・メイゼル』シーズン1~3 Amazon Prime Videoにて独占配信中Amazonプライム会員(年会費4,900円)に登録するとAmazonオリジナル作品を含む、数多くの映画やTV番組が追加料金なしで見放題。詳細は、公式サイトへ。
2020年04月24日顔のむくみがスッキリするアイテムをチェック!2020年4月13日、川村ひかるは自身のインスタグラムとオフィシャルブログを通じて、おこもり美容の必需品を公開。Fidenaの『トリートメントスティック』を愛用していることを明かした。テラタイト(高純度ケイ素結晶鉱石)から作られる『トリートメントスティック』は熱伝導率に優れ、お湯や水につけるだけで温度を自在に調節可能。川村は、寝る前にはお湯で温めた『トリートメントスティック』で首のリンパを流し、朝は水や氷で冷たくした上で顔を優しく流し、瞼の重さをスッキリさせていると言う。インスタグラムのフォロワーからは「テラタイトってやっぱり凄いんですね」「ひかるさんが言うと説得力ある」などの声が寄せられている。妊活マイスター講師としても活躍する川村ひかる川村ひかるは1979年10月18日生まれ。東京都出身。グラビアアイドルとして注目を集め、現在は妊活マイスター講師、全漬連公認漬物PR大使、窪田学園 非常勤講師など幅広い分野で活躍している。オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート、発酵プロフェッショナル、健康管理士などの資格を保有する。2016年5月に結婚を発表。1児の母でもある。(画像は川村ひかるオフィシャルブログ「A Day in the Life」より)【参考】※川村ひかるオフィシャルブログ「A Day in the Life」※川村ひかるオフィシャルインスタグラム※MJ Management
2020年04月21日デートのとき、お互いにいろいろプランを出したりするでしょう。でも、行き先が決まらないこともあるはず。そんなとき、ちょっと変わったことをしたくなるときもあると思います。そこで男性たちに、今までの“彼女が提案したデートプラン”で、興奮したものをあげてもらいました。いろいろ応用できそうですよ!文・塚田牧夫マスクで変装して「お互いマスクをしていたとき、“芸能人みたい”という話になりました。すると彼女が、“もっと芸能人ぽくしてみよう”と言い出したので、変装してみることに。俺は、キャップを被り、パーカーにスニーカーでラッパー風に。彼女はドレッドのカツラにニット帽を被り、カラフルな服を着てレゲエ風に。2人でマスクをして歩いていたら、ミュージシャンのカップルのようになり、チラチラ見られて楽しかったですね」ヒロト(仮名)/27歳芸能人がマスクをして身分を隠すのとは逆に、一般人が変装して芸能人を装うというパターンですね。普段は感じることのない周囲の視線を浴びて、気分もいいかも?スマホを持たずに待ち合わせ「テレビ番組で、スマホを持たないで待ち合せるという企画が放送されていました。彼女がそれを見るなり“やってみたい”と言い出しました。今まで2人で行った場所で一番楽しかったところ……というお題で、スマホを使わず待ち合わせしてみました。けど、ふたりとも別の場所に行ってしまい、結局会えず……。でも、ドキドキして楽しかったですね」レン(仮名)/28歳普段の生活で、どれだけスマホに頼っているかが実感できるゲームですね。このような、非日常的なデートをすることで、マンネリ化の解消も期待できますね!ベッドから一歩も出ない「お家デートが続いていて、“それだったらベッドから一歩も出ないようにしよう”と彼女が提案してきました。究極の引きこもりデートです。ベッドから出ていいのはトイレのときだけ。必要なものはベッドの周りに用意して、ひたすら怠けます。逆に新鮮で楽しく、たまにはこういうのもアリだなと思いました」タカシ(仮名)/31歳どうせ引きこもるのなら、あえてもっと制限を増やしてみようという試みですね。デートに少し飽きてきたときは、こういった発想の転換が大事になってくるでしょう。室内サバイバルゲーム「子どものとき、割り箸で鉄砲を作ったりしたじゃないですか。彼女にそれを話したら、作ってみたいということに。それでネットで調べたら、いろんな種類がありました。お互いに割り箸鉄砲を作ったところで、サバイバルゲームが始まりました。めちゃくちゃ楽しかったです」ミノル(仮名)/33歳あえて昔の遊びをしてみるというのも、楽しいかもしれません。懐かしいどころか、新鮮さを味わえるデートになるかも。“男が興奮した彼女のデートプラン”をご紹介しました。なにはともあれ、どんなことでも楽しもうという姿勢が大事です。たまには刺激的なプランを計画して、ふたりの関係のマンネリ化を防ぎましょう!©Halfpoint Images/gettyimages©PhotoAlto/gettyimages
2020年04月15日家にずっとこもっているとストレスを感じてしまう人は多いでしょう。その結果、自律神経が乱れて、なかには感染しているわけではないけど、喉がつかえるなどの違和感を感じる人も出てくるそう。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生が、おすすめの食べ物をご紹介します。いまは我慢のとき。家の中で少しでも気持ちよく過ごせるような工夫をしましょう!文・大久保愛【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 53喉がつまる感じはしませんか?呼吸器系に全く問題なく、味覚の変化もなく、新型コロナウイルスではないはずなのに、なぜか喉につまる感じがあることはないでしょうか。風邪やウイルス、花粉ではない喉の違和感。それは、長期的なおこもりのストレスで自律神経が乱れ始めているのかもしれません。家の中が安らぐ場所だったのに、最近では気持ちも体も休まることはなく、イライラしてしまったり、眠れなくなったり、味覚はおかしくないけど食事もおいしく感じなくなったり……。長期的な不安、緊張、焦りなどネガティブな感覚を感じている時には、唾液とともに空気を大量に飲み込んでしまうことがあります。これによって喉のつまり、お腹の張り、食事に関係なくゲップがでるようになることを呑気症といいます。実は、この呑気症で悩んでいる人は非常に多いのです。そこで今週は、おこもりでたまったストレスによる喉のつまりを解消する食薬習慣を紹介します。自然の変化が体調に影響している漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか? 一か月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化と様々なものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。今週は、喉のつまりを解消する食薬習慣いつ解放されるのかわからない緊急事態に、その先にある未来への不安が長いこと続いていますよね。家から出られないし、気も休まらないしでストレスはどんどん膨らんでいきます。私たちは、ストレスを感じたときに歯を噛みしめたり、息をのむことが多いのですが、このタイミングに唾液と一緒に大量に空気を飲み込んでしまうことが多いようです。この大量に飲み込んだ空気が、喉のつまりや膨満感、おならやゲップが増えるなどの症状を引き起こします。さらに、歯を噛みしめたり歯ぎしりするときには、顎に相当な圧力がかかるため、それに連動し顎周辺の筋肉がこわばって血行も悪くなり、肩こりや頭痛、耳鳴りなどの症状も加わってしまうことがあります。ただ、このように症状が多岐にわたるので、医療機関の検査で異常を見つけづらいため原因が特定しづらいということもあるようです。漢方医学では、この状態を「肝気鬱結」といいます。これは季節的にも起こりやすい現象でもあるのですが、肝気鬱結が続くと5月が来る前にすでに五月病になってしまうこともあるでしょう。そこで、今週は「肝気鬱結」による喉のつまりを解消する食薬習慣を紹介します。今週食べるとよい食材は【五香粉×小松菜】です。今週食べるとよい食材:五香粉×小松菜五香粉を見たことのない方、食べたことのない方も多いと思います。しかし、中華料理ではよく使われるスパイスなので、スーパーでも基本的に販売されていますし、食べたことのある味だと思います。使ったことのない人は、今週を機に購入してみてはいかがでしょうか。五香粉五香粉には、漢方薬といってもよいほどの生薬が含まれるため、『肝気鬱結』を解消するのに役立つ調味料です。シナモン、クローブ、八角、花椒、フェンネルなどがミックスされています。気の巡りを改善するだけではなく、胃腸の働きを助け、抗菌、抗炎症作用、腸内環境を整える作用などもあります。小松菜小松菜には、鉄、カルシウム、カリウム、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどが含まれています。また、気の巡りを改善し、肝臓や腸内にたまる毒素の排泄役立つイソチオシアネートも含まれています。おすすめ献立は、五香粉を使った小松菜の豚肉の中華炒めです。そして、食べ方も大切です。早食いも食事をとりながら空気を飲み込んでしまう原因となるので、ゆっくりよく噛んで食事をとる意識をするようにしましょうね。information大久保 愛 先生アイカ製薬株式会社代表取締役・漢方薬剤師。昭和大学薬学部生薬学研究室で漢方を学び薬剤師免許を取得。その後、中国で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び資格を取得。漢方相談、調剤薬局、エステなどの経営を経て商品開発・ライティング・企業コンサルティングなどに携わる。著書『1週間に一つずつ 心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。©Eric Audras/Gettyimages©fizkes/Gettyimages©jeffbergen/Gettyimages
2020年04月15日いい感じで流れていたことがストップする週。感覚で動くと更に墓穴を掘りそう。また、対人面も波乱の兆しが。無理して人と会わずに、引きこもり策に徹して。仕事は、新しい試みを模索するとモチベーションUPに。恋愛に関しては、最初ピンとこない相手と楽しい交際に発展するかも。
2020年04月13日「お尻」でもカラダのウォーミングアップができます!尿漏れの原因ともなる「骨盤底筋」を引き締めながら、重だる〜い下半身と気分を軽くしてみませんか?マンガ・文 崎田ミナ【がんばらない!体メンテ】vol. 11運動習慣が全くないメタボ夫・K(45)。前回の「尻×股関節ほぐし」(※)をやってみて、思ってもみなかった腰まわりの不調の改善と、ジンワリ伸ばす気持ち良さにやみつきに……!今回はフットワークが軽くなり “腰痛予防、腸を活性化、冷え・むくみ緩和”の効果も期待できる「動くほぐしワザ」のご紹介です!※「尻×股関節ほぐし」記事はこちらをどうぞ。鏡の前でやると、骨盤の動きや、頭が動いたりしていないかなど、確かめながらできるのでオススメです!もちろん、家の中で過ごす時でもオススメ! 私は漫画家なので基本引きこもりですが、起きてから「尻ムーヴ」をやるとスタートが違います。体が軽く感じるのでいつもはやらない家事をテキパキやってから仕事をしたりと、気分もなんだか軽くなります。深呼吸に合わせてやると横隔膜の動きもよくなるので、息苦しかった呼吸もスッキリ!前回の「尻×股関節ほぐし」と今回の「尻ムーヴ」「梨状筋ほぐし」。合わせてのセルフケアもとってもオススメですよ〜! 無理せず様子をみながらトライしてみてくださいね。前回の、寝ながら簡単!…ユルユルほぐして「だるさ、冷え、むくみ」解消テク#10 はこちら。 次回は「食事編」。疲れやすい作者の「おやつ食べすぎ問題」に栄養のプロのメスが……!おたのしみに……!作画参考資料:『見るみるわかる 骨盤ナビ』(ラウンドフラット)体メンテ連載はコチラからどうぞ。監修プロフィール木幡洋一(きばた・よういち)大学卒業後、2002 年に日本ヒューレット・パッカード(株)入社。08年、早稲田大学大学院アジア太平洋研究科国際経営学専攻(現経営管理研究科)修了。大学院向け予備校講師を経て、現在、整体院を運営する(株)for.R 代表取締役、(株)キッタ産業取締役。作者プロフィール崎田ミナ(さきた・みな)イラストレーター、漫画家。1978年 群馬県生まれ。ヨガ通いによって、長年のうつ病を克服。著書に、シリーズ累計35万部のベストセラー『自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ』『自律神経どこでもリセット!も~っとずぼらヨガ』(飛鳥新社)、16万部突破の『職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ』(MdN)。本連載は「がんばらない!」をキーワードにお届けする健康図解マンガ。ananwebで、月2回更新予定!!【Twitter】@sakitamina崎田ミナ最新刊『自律神経どこでもリセット!も~っとずぼらヨガ』(飛鳥新社)が好評発売中。
2020年04月09日有村実樹がオススメする美容アイテムをチェック!2020年4月1日、有村実樹は、オフィシャルブログとオフィシャルインスタグラムを通じて、おこもり美容にオススメなアイテムを公開。外出自粛やマスク着用で美容が楽しめない時こそ、おこもり美容に取り組むことを推奨している。有村がオススメするアイテムは『江原道 ブライトニング モイスチャー マスク』と『ビオデルマ ホワイトセンシティブ クリーム』の2点。『江原道 ブライトニング モイスチャー マスク』は、モロッコ産の溶岩クレイと沖縄産のマリンシルトをW配合した泥パックで、メーカー希望小売価格は4,620円(税込)。有村によれば、塗って5分から10分後に洗い流すと、つるつるで明るい肌になるとのこと。江原道公式サイトで購入することができる。首・からだ用保湿クリーム『ビオデルマ ホワイトセンシティブ クリーム』は、くすみやすいデリケートな肌に潤いと艶をプラス。下着や衣類などの摩擦による乾燥を整える効果も期待される。販売価格は2,750円(税込)。有村の使用感は、ベタベタしない軽い保湿感が心地良いとしている。ビオデルマ公式サイトで購入可能。美容研究家でもある有村実樹有村実樹は1986年2月26日生まれ。栃木県出身。株式会社 MYSに所属し、モデル、美容研究家として活躍。美的の専属モデル、美人百花のレギュラーモデルなどを務める。アロマコーディネーター、ホリスティックビューティー検定2級アドバイザー、ジュニア野菜ソムリエの資格を保有し、SNSを通じて美容に関する情報を積極的に発信。インスタグラムのフォロワー数は10万人を超えている。(画像は有村実樹オフィシャルブログより)【参考】※有村実樹オフィシャルブログ※江原道公式サイト※ビオデルマ公式サイト
2020年04月09日