台所の常温野菜たち、どんなふうに収納していますか?風通しのいい場所で保管するのが良いとされる常温野菜は、どこのおうちでも工夫されている収納の一つ。家族の人数や、お野菜を譲り受けるなどの背景によっても保管数が違い、収納方法もいろんな工夫がされていておもしろいものです。わが家もこれまで何度も台所の収納を見直し、その度にいろいろな収納方法を試してきました。ベジタブルストッカーに入れたり、かごに収納したり。模様替えついでにその光景を楽しんで、自分のごきげん取りをしてみたりして。最近は、インテリア的にも納得のいくお野菜の収納方法に出会ったところです。古き良き伝統を、今の暮らしにちょうどよく。最近ずっと気になっていた、「奈良蚊帳で作った野菜袋」。奈良の伝統産業の一つである蚊帳(かや)生地を使ったものなのですが、どことなくインテリアに取り入れたくなるようなデザインが魅力的。日本っぽさの中に、今の暮らしに心地よさそうな、自然素材の温かみのある野菜袋。プラスチック生活から離れ、木やかごなどの温かみのあるアイテムを探すわが家にぴったりなような。なんだか気になって気になって仕方のない存在でした。そんな「奈良蚊帳で作った野菜袋」の生地は、通気性バツグンの綿100%。蚊帳は、“蚊を通さず、風は通す。”と言われる日本の伝統産業品でもあります。風通しの良い環境でお野菜を保管するのにぴったり。形は、底にマチがあるトート型。少し短めな持ち手がついていて、その紐の部分は「真田紐」という、こちらも伝統工芸の織物が使われています。伸びにくく丈夫な織物で、日本では昔から茶道具や桐箱の紐などの暮らしの道具に使われていたそう。この背景を想像するだけで、ワクワクします。良いものはずっと昔から使われ続け、親しまれ、これからの暮らしにも残されていくのですね。「真田紐」がアクセントとなった、日本らしいデザインがなんとも素敵。お野菜がかわいく見える、ごきげん収納。「奈良蚊帳で作った野菜袋」でお野菜を大事に守りたい。気になって仕方なかった野菜袋をお迎えして、無印良品の「壁に付けられる家具・3連ハンガー」を使い、キッチンの勝手口横の壁に常温野菜コーナーをつくりました。ここはわが家のキッチンの中でも風通しのいい環境。木と蚊帳生地の相性が良くて、お野菜がまるでインテリアの一部のよう。常温野菜は湿気に弱いことから、玄関や土間に置く方も多いですよね。こんなふうに空いたスペースを利用して、吊るす収納が実現できれば、キッチンの手が届く場所に置くことができて便利。効率の良い動線を図ることができて、キッチンでの動きもスムーズに。サイズは、特大・大・小と3種類。特大サイズは、長さのあるさつまいもなどはもちろん、特売の日にたくさん買う玉ねぎをたっぷり入れるのにもぴったりなサイズです。大サイズは、スーパーで買うじゃがいも1袋分にちょうどいいくらい。小サイズは、ニンニク専用に。5人家族のわが家では、お野菜もたくさんなので、3サイズセットに特大サイズを1つ追加しました。一目で在庫も把握できる。買い物メモ要らずに。お野菜の吊るし収納は、通気性がよく、お野菜が傷むのを防げます。今まで琺瑯のたらいや、無印のトタンボックス、ベジタブルストッカーなどを使ってお野菜収納をいろいろ試してきたのですが、お野菜が腐らないように、紙袋で仕切ったり、クラフト紙を敷いたりして工夫を凝らしてきたのですが、床面にお野菜が当たると傷みやすいのが悩みでした。安売りの時にたくさん買っても、結局下の方に置いたお野菜が傷んでしまう…なんて失敗も。吊るして収納しておくことで、目でも把握しやすく、お野菜を無駄にすることなく管理できそう。また、蚊帳生地は粗目なのですが、野菜ネットよりはずっと細目。お野菜の土くずを床に落とさないところもノンストレスです。汚れが気になったら洗うこともできるので、くり返し長く愛用できます。洗った後の、くたっと感もまた好き◎「奈良蚊帳で作った野菜袋」を使うようになって、改善されたうれしい点はもう1つ。常温野菜を目隠しして収納していた時は、まだストックがあるのに二度買いしてしまう…と在庫チェックを見逃しがちだったのですが、見せる収納にすることで解決。目に付くところに収納できるようになって、いつでも手放しでチェックできるので、買い物メモも不要!家事がラクになる、うれしい収納方法だったのです。いかがでしたか?古き良き伝統産業品の「奈良蚊帳で作った野菜袋」を取り入れて、台所の循環をスムーズに。日本の台所らしい工夫が詰まったアイテムです。 【ご紹介したアイテム】お野菜をかわいく吊るす収納に。風を通しながら、お野菜を大切に守る、蚊帳生地のお野菜袋です。⇒ 奈良の蚊帳生地で作った 野菜袋 3サイズセット/BAN INOUE ■食のはなし お片付け nami sasaki整理収納アドバイザー。夫と三兄弟と5人暮らし。毎日の暮らしを楽しむ工夫探しが好き。収納で暮らしを心地よく。
2021年01月15日2021年は、まさかのあの人が電撃結婚?あなた自身が電撃結婚する可能性も!? 手始めに2月頃、世の中全体の結婚のスタイルに変化が起こりそうです。いわゆる入籍に縛られず、パートナーとして共に歩むことを選ぶ人も増えるかも。また、国際結婚や年の差婚、週末婚、別居婚、友情結婚など、一口に結婚と言っても、その在り方は様々。自由な発想で選んだ新しい結婚のカタチが注目を集めるのが2021年です。■2020年の「結婚」振り返り2020年は、新型ウイルスの影響で生活が一変して「結婚したいけど、出会いもないのに無理だよ」「気軽に出かけられないから、恋愛すらできない」と悩む声をよく耳にしました。その経験を経て、これからは形式的な結婚ではなくても、そこにお互いを選んだ理由があり、誰に何を言われても、どんなに困難でも「真実の愛を貫きたい」「無理なく関係を深めたい」と願う人が多くなっているようです。芸能界では、石原さとみさん(山羊座)や成海璃子さん(獅子座)、山本美月さん(蟹座)、清野菜名さん(天秤座)、秋元才加さん(獅子座)、水樹奈々さん(水瓶座)、花澤香菜さん(魚座)などが結婚した2020年(全て太陽星座)。結婚の決め手については「かねてよりお付き合いしていた~」「ステイホーム中に向き合う時間が増えて~」と、それまでの関係にケジメをつける人が目立ちました。■2021年「電撃結婚」の可能性ランキング2019年12月に山羊座にラッキースター・木星が入り、2020年は結婚において、形式や伝統を重んじる傾向の年になると言われていました。2021年は一転、水瓶座にラッキースター・木星と秩序の星・土星が入ることで、ユニーク且つ風変わりな結婚を好む傾向へ!それでは、2021年、自分や周りの人が結婚するかどうかが気になるみなさんに向け、12星座別に「電撃結婚の可能性」をランキングでお届けしましょう。電撃結婚する可能性が高いのはどの星座?もし2021年に結婚するなら、時期はいつ頃?などなど、チェックしてみてくださいね。■第1位:獅子座の2021年電撃結婚の可能性♡バースデー婚するかも?2021年は結婚を意識する機会が何度も巡ってきます。憧れの先輩と交流を持てたり、自分自身の将来への期待が高まったりする年です。なんとなく毎日をハッピーに過ごしていても、11月頃には迷いがなくなるでしょう。強気な姿勢で結婚へリードを。優しく包み込むように、相手への気持ちを伝えて。2021年は恋人気分の相手とのバースデー婚やクリスマス婚の可能性も。■第2位:蠍座の2021年電撃結婚の可能性♡猛アタックを受けて電撃結婚?未婚者もバツありの人も結婚に至りやすいでしょう。2021年は家庭運がよく、安定志向が芽生える年です。これから巡り合い、惹かれる相手は個性やクセが強いタイプが多そう。リッチで肩書きも魅力的な人から、猛烈なアタックを受けて電撃結婚するかも。基本的には幸せで順風満帆な日々を過ごせるものの、家庭に変わった趣味趣向を持ち込まれ、生活が一変しそう。夫婦別姓など、独特の結婚スタイルを選ぶ可能性も。■第3位:水瓶座の2021年電撃結婚の可能性♡移動すると最強のご縁が!2021年は12年に一度の幸運期。全国ネットで結婚相手と出会うチャンスです。旅行、出張、転職、引越しなど、移動することで最強のご縁が訪れます。華やかな印象の知人も増えるので、結婚の目的は何か?をしっかり考えておきましょう。6月中旬~7月末頃は恋愛が最も充実する期間。結婚相手を見極めるポイントは、自分と似た雰囲気の相手かどうか。2人で一緒に何かを始めることで結婚を決意できそう。■第4位:牡羊座の2021年電撃結婚の可能性♡運任せのギャンブル婚になるかも2021年の結婚の判断基準はお互いの生活レベル。価値観の近さが重要視される年です。例えば買い物ひとつとっても、相手があるモノに対してお金を払うことを理解できるか?で結婚への気持ちが変わりそう。既にわかり合える仲なら問題ありません。8月~9月は相手との親密度が増すでしょう。燃えるような恋をし、直後に熱が冷めても関係が続きます。2021年は一か八かのギャンブル婚もあり!■第5位:牡牛座の2021年電撃結婚の可能性♡仕事の関係者と結婚できそう2021年は仕事を通して結婚を意識する年。2月~3月にオフィシャルな場面で理想の恋人が現れ、結婚へと流れに拍車がかかりそう。周りの人を要チェック。好きな相手に認められたくて一層努力したり、人生の勝ち組を目指したりするかもしれません。夏休みなどオフの期間限定でプライベートな雰囲気を演出すると、ギャップでかわいいと思ってもらえるでしょう。2021年は多くの人から祝福されて結婚できそう。■第6位:天秤座の2021年電撃結婚の可能性♡既成事実を作って愛を貫く?2021年はパッと花が咲いたようにモテ期全盛の年。ただし、年明け早々に結婚にまつわる問題が浮上しそうです。あなたの結婚に対する考え方を理解してくれない友人や家族とは縁を切りたくなる可能性もあるでしょう。やや強引に既成事実を作ってでも、愛を貫ぬくことになるかも。「実は結婚していました」と事後報告するパターンもありそう。なお、結婚におすすめなのは4月です。■第7位:山羊座の2021年電撃結婚の可能性♡自然の多い所で運命の出会いあり2021年は、これまでにない新しい結婚スタイルを目にし、結婚について改めて考える機会が増えるでしょう。パートナーを見つけて贅沢気分を味わえる、充実した年になりそうなので、ワンランク上の日常や素敵な結婚生活を夢見て行動を開始して。GW前後は高級リゾートに行くと◎。自然の多い所で運命の出会いあり。6月~7月も結婚運が好調。お互いのプライベートを尊重して週末婚をするカップルもいそう。■第8位:双子座の2021年電撃結婚の可能性♡有名人と結婚する可能性も?結婚が人生の大きな転換期になる人もいるでしょう。2021年は、新しい結婚の流れをいち早くキャッチして理想を見つける年。特に2月、6月、8月は、ビビッと来て直感的に選んだ旅行先で、過去に例のない不思議な体験をしそうです。そこで何かに目覚めて結婚を決意する場合もあるかも。お寺、山、お祭、修行などにまつわる喜ばしい体験も期待できます。2021年は有名人と結婚する可能性も?■第9位:蟹座の2021年電撃結婚の可能性♡復縁した相手と結婚するチャンス2021年は、幸せな結婚のために次へ進もうと励む年。関係を温めてきた相手と結婚に至りそうです。結婚前提のお付き合いができる相手を紹介される機会も多いでしょう。4月~6月にかけて、周りに結婚したいと意思を伝えると結果が出やすくなります。相手の出方を待っていると秋まで進展がなさそう。それを避けるためにも、思いつく限りの人に協力を仰いで。2021年は復縁から結婚するチャンスも!■第10位:魚座の2021年電撃結婚の可能性♡グループ交際で結婚相手が見つかる?一緒にいるだけで笑顔になれる相手に恋をし、結婚を決意する年。2021年は変わった雰囲気の人に興味を持ちやすいので、個性的な友人が増えそう。4月~5月はグループ交際を経て結婚を意識する相手が見つかるでしょう。あなたから積極的にラブコールを。2021年はつきっきりで相手の面倒を見たくなる、介護のような(?)サポート婚や、かなり年齢差のある相手と年の差結婚をする場合も!■第11位:射手座の2021年電撃結婚の可能性♡4月中旬から運気がアップ2021年は友人知人のお誘いが多くなりそう。全体的ににぎやかで楽しい年。結婚するなら、余裕を持って準備することが必要。体調や環境を整えるのも大切です。面倒で避けたい話=結婚の話だったりすると、相手を無視したくなったりするかも。4月中旬から5月にかけて運気上昇。2021年は結婚で1人よりも楽しくなるけれど、余裕がなくなることも。心が疲弊しないよう気をつけて。■第12位:乙女座の2021年電撃結婚の可能性♡頑張りすぎず、リラックスして最下位とはいえ、2021年は結婚運は悪くない年。強いてよくないことを挙げるとすると、自分を犠牲にしてもいろいろ頑張りすぎてしまうところでしょうか。結婚のためならと犠牲を払う勇気はほめたいけれど、突拍子もない案が浮かぶと、無計画でも実行しそうなので要注意。2021年は仕事も恋愛も友人付き合いも結婚も、全て完璧にこなそうとする傾向があるので少しつらくなるかも。リラックスできる何かを見つけ、あまりストレスをためないことが大事です。
2021年01月02日2020年は人と人とのつながりを考えさせられる年でもあった。今年結婚を発表した芸能人の報告コメントからも、コロナ禍の影響により絆が深まった様子がうかがえる。結婚コメントから見えてくるそのカップルの関係性などを、『不機嫌な妻無関心な夫』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)の著者で夫婦関係に詳しい心理カウンセラー・五百田達成氏に聞いてみた。まず、芸能界の結婚にはいくつか特徴があるという。「一般社会と違って芸能界って特殊なんです。まず、職場内結婚が多い。あとは共稼ぎ。ひと昔前だったら芸能界にいるキラキラした2人が共稼ぎで、専業主婦がキラキラした2人に憧れる、というのが日本芸能界と庶民の関係だったんですけど、いまは庶民も共稼ぎ。そしてSNSを通じて芸能人と距離が近くなり、キラキラした特別な人という夢を抱かなくなりました」芸能人も普通であることに好感が持たれる現在。その流れもあってか、以前のような金屏風をバックに芸能リポーターを揃えての派手な結婚会見というものを見なくなった。「芸能人の結婚会見といえば『お互いなんと呼び合っているのですか?』とか芸能リポーターが聞いていましたけど、最近はFAXでお知らせして終わりというあっさりしたものが多い。そのFAXでのコメントも最近は生々しさがないですよね。炎上しないように練りに練って、最後には直筆署名というのが定型です」ではさっそく今年結婚した芸能人の報告コメントを五百田氏に解説してもらおう。■松坂桃李(32)&戸田恵梨香(32)はプロ同士をアピール12月10日に発表。熱愛報道が全くなかった大物同士の結婚は多くの人を驚かせた。“報道関係者の皆様師走の候、皆様におかれましてはご清栄のこととお慶び申し上げます。私たち、松坂桃李と戸田恵梨香は、このたび結婚いたしました事を、ご報告させていただきます。これまで同世代の俳優仲間として、お互いに刺激し合いながら歩んでまいりました。これからも、お互いに支え合い豊かな時間を共に積み重ねていきたいと思っております。未だ未熟な二人ではございますが、今後ともご指導、ご鞭撻宜しくお願い致します。”「マスコミ各社への公式コメントは連名で、SNSでは個人名義でそれぞれのファンへ報告していて丁寧。でも相手の印象や結婚に至った理由、具体的な“○○な家庭を築きたい”などの言及がないのは芸能記者たちになにも餌を与えていない感じです(笑)。“お互い”という言葉が2回使われていて、対等さがアピールされている気がします。SNSでも、松坂さんは『現場に立たせていただきました』、戸田さんは『役者として、より一層』と2人とも仕事に関する言葉が出ています。役者同士、プロの俳優同士の高め合う関係なんだというメッセージですよね」■困難を乗り越える気満々の石原さとみ(33)10月1日に同年代の一般男性との結婚を発表。お相手の、東大卒で年収5000万円というハイスペックぶりにも注目が集まった。“御報告平素より格別のお引き立てを賜り、心より御礼申し上げます。私事で大変恐縮ではありますが、この度、かねてよりお付き合いさせて頂いています一般の方と結婚する運びとなりました。お互いの理解を深めていく中で、彼となら様々な事を共有しながら、どんな困難も乗り越えていけると確信いたしました。まだまだ未熟ですが、これからは二人で、大切なものを大切だと思える人生をともに歩んでいけたらと思います。これまで私を応援し支えて頂きました皆様に心からの感謝をお伝えするとともに、1人の人間として女優としてより一層成長していきたいと思っています。今後ともご指導ご鞭撻のほど、何卒宜しくお願い申し上げます。最後に、皆様のご健康とご多幸を心よりお祈り申し上げます。”「石原さんのコメントからは、ビジョンを持っている感じがしますね。全体的に漢字が多いのも特徴です。特に、『お互いの理解を深めていく中で、彼となら様々な事を共有しながら、どんな困難も乗り越えていけると確信いたしました』という部分は硬くていいですね。相手の男性とは、戦友のような関係を築いているように思います。困難前提で、困難を乗り越えていく気満々ですから。『大切なものを大切だと思える人生をともに歩んでいけたらと思います』や『一人の人間として女優としてより一層成長していきたいと思っています』なども、しっかり意思表示をしている。最後の結びも、硬くて企業の発表のようです(笑)」■似た者同士でイマドキカップルな瀬戸康史(32)&山本美月(29)8月7日に結婚を発表。書面と同時に、ツーショット写真も公開した。“応援してくださっている皆様関係者の皆様私事で大変恐縮ですが、私共、瀬戸康史と山本美月はこの度結婚致しました事をご報告させて頂きます。現在、このような状況で自分と向き合う時間が増え、その中でお互いに失いたくない、大切な存在なのだと確信しました。共通の趣味や似た感覚を持つ私達なりの、優しさであふれた、穏やかな家庭を築いていきたいと思います。これまで以上に仕事も邁進して参りますので、ご指導ご鞭撻のほどよろしくお願い致します。最後に、新型コロナウイルスの感染拡大の終息、そして私達の故郷でもある、九州地方を含めた「令和2年7月豪雨」による被害の1日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。”「写真が2人とも白のパンツスーツだったんですよね。そういう部分も今どきな印象を受けます。コメントにも、生の言葉が多いと感じます。『このような状況で自分と向き合う時間が増え、その中でお互いに失いたくない、大切な存在なのだと確信しました』とか。自分たちが結婚に踏み切った理由がしっかり出ている。また、『共通の趣味や似た感覚を持つ私たちなりの、優しさであふれた、穏やかな家庭を築いていきたいと思います』という所信表明にも、具体的な情報が入っていて応援したい気持ちになります。最後にはコロナウイルス感染拡大や7月豪雨の被害への気遣いと、時事的なことにもふれています。全体的に好感がもてます」■意思表示の少ない生田斗真(36)&清野菜名(26)6月5日に結婚を発表。ドラマでの共演をきっかけに、約5年にわたり愛を育んできた。“報道関係者の皆様謹啓初夏の候、皆様におかれましてはますますご清祥のこととお慶び申し上げます。平素は格別のお引き立てを賜り厚くお礼申し上げます。私共、生田斗真と清野菜名はこのたび結婚致しました事をご報告させて頂きます。世界中が大変な状況になり、このような時に結婚をすべきか迷いもございましたが、お互いを支え合いながら共にこの危機を乗り越え、より一層俳優業に邁進して参りたいと決意致しました。未だ未熟な二人ではございますが、今後ともご指導、ご鞭撻の程よろしくお願い申し上げます。新型コロナウイルスの感染拡大が1日でも早く終息する事を、心よりお祈り申し上げます。謹白”「あまり本人たちの意思が出ていないコメントでしたね。重箱の隅をつつくようですけど、特に『世界中が大変な状況になり、(中略)より一層俳優業に邁進して参りたいと決意致しました』という部分は、何を言っているのかがわかりづらいです。意思が出てないからマネージャーさんが書いたんじゃないの?と思ってしまう。古き良き伝達の形式美という印象も受けますが、結婚に至った中身のことなどを教えてくれず、お仕事感が強いですね」形式などにも違いが出る芸能人の結婚報告コメント。当たり障りのないコメントをするか、カップルとしてしっかりと意思表示をするか、芸能人の個性が表われる場として今後も注目が集まる。
2020年12月24日マスクが生活必需品となり東京オリンピックも延期――。新型コロナウイルスによってありとあらゆることが激変した2020年。芸能界もかつてないほど激動の1年を迎えていた。本誌が目撃してきた数々の“異変”のなかでも、特に反響が多かったものを改めて紹介する。来年1月クールの連ドラ『書けないッ!? ~脚本家 吉丸圭佑の筋書きのない生活~』(テレビ朝日系)での主演が決定するなど、ジャニーズきっての演技派として高い評価を受ける生田斗真(36)。今年6月には長年にわたって交際を続けていた清野菜名(26)との結婚も発表し、公私ともに絶好調だ。そんななか迎えた生田の誕生日、高級ジンギスカン店から始まったこの日の“パーティ”はまさかの結末に――(以下、2020年10月27日号掲載記事)※日付、肩書、年齢等は掲載時のまま秋空が暗くなりきらぬ夕方5時。都内にある人気のジンギスカン料理店の前に、1台のタクシーが止まった。降りてきたのは、マスクまで黒で決めた黒ずくめの男性と、黒のシャツに黒のキャスケット帽、パープルのパンツをはきこなした美女のカップル。今年6月1日に電撃婚をした生田斗真(36)と清野菜名(25)夫妻だ。この日、10月7日は、生田の誕生日だった。「そこは客単価1万~1万5千円の高級店。珍しい国産羊肉が食べられると有名で、予約もなかなかとれないんです。芸能人の常連は多いですよ」(グルメ誌ライター)知人男性とタクシーを降りた生田夫妻は、そのまま3人で店内へ。ある生田の知人が、2人の新婚生活の様子を教えてくれた。「きれい好きな斗真くんは、外出自粛期間中に掃除に凝って“掃除グッズをたくさん買っちゃった”と言っていましたよ。でも“台所には立たない、料理は男がやるもんじゃない”とわりと亭主関白な面もあって(笑)。斗真くんが掃除と洗濯担当、清野さんが料理担当と決めて生活しているようです」清野は料理上手なのだという。「無名時代から節約のために自炊生活で、煮物なんかもパッとつくれちゃうそうです」(前出・知人)誕生日ディナーには清野の手料理でなく外食を選択したようだが、これには理由がありそうだ。「生田さんの誕生日から1週間後の10月14日が清野さんの誕生日なんですが、今年の14日、生田さんは舞台『ハロルドとモード』の公演で大阪にいる予定なんです」(スポーツ紙記者)結婚後初の新妻の誕生日当日をともに過ごせぬ代わりの、“合同誕生日会”だったようなのだ。夫妻らは、約2時間ほどでジンギスカン店を後にし、そのまま近くの隠れ家バーへ。2次会にも知人を招いたようで、その後まもなく続々と数人が入っていった。彼らが店を出て、再びタクシーで帰宅していったのは時計の針が深夜1時を過ぎたころ。なんとスタートから8時間後!結婚から4カ月、コロナ禍と多忙さで結婚式や披露宴も開けないなか、友人たちを呼んでの、“結婚披露パーティ”の意味も込めていたのかもしれない――。2人の今後を別の知人に聞いた。「2人とも早く子供が欲しいようですが、実は清野さんのスケジュールが読めない状態。彼女の主演映画『耳をすませば』はイタリアロケを予定していたのですがコロナ禍で撮れていないそうで、公開時期も決まっておらず……。舞台挨拶や番宣も主演が穴を開けるわけにはいきませんからね」海外への新婚旅行も厳しい現状で、この夜だけは仲間たちと“羽を伸ばした”ことだろう。
2020年12月18日コストコで野菜を買うことはありますか?実はたくさん入ってお得感がある野菜も多いのです。お近くのスーパーより安いかもしれないので、ぜひチェックしてください。(1)オーガニックベビーリーフこの投稿をInstagramで見るコストコ大好き あぴ ⸜❤︎⸝(@apii_costco)がシェアした投稿ベビーリーフは、さまざまな種類の葉野菜の若葉が入っていますので、サラダに使うと華やかに見えますね。ふわふわのベビーリーフは、栄養が高いことも魅力です。コストコのオーガニックベビーリーフは、200g入りで498円。200gはかなりの量なので、このお値段は、お得感があります!(2)芽キャベツこの投稿をInstagramで見るコストコ大好き あぴ ⸜❤︎⸝(@apii_costco)がシェアした投稿芽キャベツを食べることはありますか?普段買わない人もいるでしょうが、ビタミンCはキャベツの3倍とのこと。小さくて見た目が可愛いので、子どもも喜びそうですね。スーパーではお値段が少し高いのですが、コストコで買えば680g入りが598円とお買い得。新鮮なうちに食べきれないときは、下茹でしてから冷凍しておきましょう。(3)冷凍ブロッコリーこの投稿をInstagramで見るコストコ購入品紹介ichico(@costco__1)がシェアした投稿冷凍ブロッコリーは、2.27kg入って858円。これだけの量があれば、しばらくは買わなくてすみそうですね。使いたい分だけ使えるので、冷凍庫にストックがあれば、サラダ以外にもさまざまな料理に使えて便利です。お得感があるので、売り切れることもあるほどのコストコの人気商品となっています。気になる方は、見つけたら即買っておいた方がいいでしょう。コストコのお得な野菜を3点ご紹介しました。とくにブロッコリーの量は圧巻で、お得感がすごすぎます。今度コストコに行ったときは、ぜひ野菜コーナーをチェックしてくださいね。(恋愛jp編集部)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。在庫切れの場合がありますので、店舗をご確認ください。2020年12月1日現在
2020年12月13日シリーズ累計330万部を超える夏川草介の大ベストセラー小説「神様のカルテ」を、福士蒼汰主演で1月にドラマ化。この度、主人公を支えるキャラクターとして、清野菜名と北大路欣也の出演が明らかになった。本作では、原作の「神様のカルテ」「神様のカルテ2」「神様のカルテ3」「新章 神様のカルテ」という計4冊の長編を、2時間×4話、計8時間という大型スペシャルドラマとして放送。今回出演が明らかになった清野さんが演じるのは、栗原一止(福士さん)の妻“ハル”こと栗原榛名。信州の医療現場で幾つもの試練に立ち向かう夫を温かく支える、山岳写真家という役どころ。また、「半沢直樹」の中野渡頭取役も話題となった北大路さんが、一止の師匠で“信州のゴッドハンド”と呼ばれる消化器内科部長・大狸先生(板垣源蔵)を演じる。清野さんは「今回、新しい枠へのチャレンジに参加できることがとても光栄です。医療の現場で働いている皆様に、改めて尊敬の念を込めて、作品づくりをしていこうと思います」と今作へ意気込み、「みなさんの、心のどこかを少しでも支えられるような作品になると嬉しいです」とコメント。「自然体で参加したい」と話す北大路さんは、「初心(うぶ)な心を大事に素直に生き抜く男、大狸先生に憧れます」と演じるキャラクターについて語っている。またキャスト発表と共に、福士さん演じる一止を含む3名の役写真も到着した。ドラマスペシャル「神様のカルテ」は2021年1月、テレビ東京系にて放送予定。(cinemacafe.net)
2020年12月06日秋は、冬に向かってエネルギーを蓄えた根菜類や、ご飯によく合う野菜がたくさん出回ります。秋にとれる野菜には、夏に消耗した体力を回復させ、体調を整えてくれるようなビタミンやミネラルが豊富に含まれています。 栄養価の高い秋野菜春菊春菊は、ビタミンA(β‐カロテン)が豊富な緑黄色野菜です。ビタミンA(β‐カロテン)は、強い抗酸化作用で活性酸素を除去したり、免疫機能を高めたりする効果があります。その他、ビタミンB群・ビタミンC・ビタミンK・鉄分なども多く含んでいます。 秋の春菊は、葉が柔らかく香り高いので、サラダにも向いています。さつまいも皮の色が紅紫色の品種には抗酸化作用で注目されるアントシアニン、オレンジ色のものにはβ‐カロテンが含まれています。 その他、ビタミンB1・ビタミンC・ビタミンE・不溶性の食物繊維などを豊富に含み、美肌対策や疲労回復に効果的。また、さつまいものビタミンCには、加熱をしても損失が少ないという性質があるので、焼き芋のようにじっくり加熱する調理もおすすめ。さつまいもの切り口からは「ヤラピン」という白い粘液が出ますが、この物質は、便を柔らかくする効果が認められていて、便秘の予防に効果的です。なお、ヤラピンは皮の部分に多いので、さつまいもは皮付きで食べるのがベストです。きのこ類低カロリーでビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富。ダイエットにうってつけの食材です。〈しいたけ〉しいたけは、ビタミンDのもとになるエルゴステリンをたっぷり含んでいます。ビタミンDは、カルシウムの吸収率をアップさせ、骨粗しょう症の予防に有効な栄養素です。〈松茸〉松茸の独特の香りは、主にマツタケオールや桂皮酸メチルエステルなどの成分で、食欲を増進させる働きがあるといわれています。また、むくみ予防に効果的なカリウムが豊富に含まれています。〈まいたけ〉まいたけは、体内の水分のバランスを調整してくれるカリウムや、免疫力を高める効果が期待される「β‐グルカン」という多糖類が豊富です。その他、糖質・脂質・タンパク質の代謝をサポートするナイアシンを多く含んでいます。〈えのきだけ〉えのきたけは、きのこ類の中でも、ビタミンB1含有量がトップクラスです。さらに、ナイアシンや赤血球を作るのに欠かせない葉酸を多く含んでいます。 胃腸の調子を整えてくれる秋野菜里芋里芋は、いも類でありながら、低カロリーでダイエット向きの食材です。特に多く含まれる栄養素はカリウムで、体内の水分量を調整し、ナトリウムによる血圧の上昇を抑えてくれます。独特のぬめりには、グルコマンナンなどの成分が含まれています。特に、グルコマンナンには便通をよくする効果があります。ごぼうごぼうは、野菜の中でも抜群に食物繊維が豊富で、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維をバランスよく含んでいます。水溶性食物繊維のイヌリンは、血糖値の急激な上昇を抑えたり、中性脂肪を減らしたりすることが分かっています。不溶性食物繊維のリグニンは、腸内の有害物質を吸着して排出させる効果があるといわれています。 また、リグニンは、腸の動きを活発にして便秘の改善をしてくれます。 夏の肌ダメージ回復におすすめの秋野菜チンゲン菜チンゲン菜は、活性酸素を除去し、カラダの酸化を抑えるビタミンA(β‐カロテン)を豊富に含んでいて、アンチエイジングに効果的。ビタミンCも多く、美肌の維持や肌荒れの改善が期待できます。根に十字の切り込みを入れてからサッと茹でるようにすると、火の通りが早くなり、ビタミンCの損失を防ぐことができます。れんこんれんこんは、コラーゲンの生成に欠かせないビタミンC、不溶性の食物繊維などを豊富に含みます。れんこんのビタミンCは加熱によって壊れにくいという特徴があります。秋口にとれる「秋れんこん」は柔らかくさっぱりとした味わい。厚めに切ってソテーすると食感が引き立ちます。 秋野菜には、うま味や香りを楽しめるものが多数あります。だしと一緒に煮込んだり、グリルしたりして、そのおいしさを堪能しましょう。
2020年10月25日女優の清野菜名(せいの・なな)さんが、2020年10月17日にインスタグラムを更新。自身が出演しているCM『丸亀製麺』のケーキで、誕生日をお祝いしてもらったことを報告しています。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 丸亀製麺ケーキでお祝いしていただきました。 樽の中に私が!!! ありがとうございました!! おつかれーらいす。 #丸亀製麺 清野菜名 (@seinonana)がシェアした投稿 - 2020年10月月17日午前2時35分PDT同月14日に26歳のバースデーを迎えた清野菜名さん。釜揚げうどんの樽を模したケーキの中には、清野菜名さんの似顔絵が描かれており、イラストと同じ笑顔をカメラに向けています。2枚目と3枚目の写真では、楽しそうに踊る清野菜名さんの姿が。みんなに祝ってもらえたことが嬉しかったのでしょう。軽快なステップで喜びを表現しています。この投稿を見たファンからは「おめでとう!」「いい1年になりますように」と祝福の声が殺到。このほか、「でかい!」「インパクトやばすぎ」とケーキのビジュアルに驚くコメントもたくさん寄せられています。・おめでとうございます!26歳もいい1年にしてくださいね。・踊っている、ななちゃんかわいい!これからも応援するね。・ケーキすごすぎ!食べきれるかなー?清野菜名のインスタはキュートな魅力がたっぷり!清野菜名さんはインスタグラムに撮影オフショットやファッションセンスが光るコーディネートの写真を多数公開。投稿があるたびにたくさんの『いいね!』とともに、「おしゃれ」「かわいい」といった声が寄せられています。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る おつかれーらいす 清野菜名 (@seinonana)がシェアした投稿 - 2020年 9月月25日午前3時36分PDT この投稿をInstagramで見る おつかれーらいす 清野菜名 (@seinonana)がシェアした投稿 - 2020年 8月月5日午前3時39分PDT この投稿をInstagramで見る おつかれーらいす。 再放送 7月12日〜!ぜひ見てください。 #今日から俺は #りこぴん 清野菜名 (@seinonana)がシェアした投稿 - 2020年 7月月9日午前6時22分PDT この投稿をInstagramで見る MAQuillAGEのドラマティックスペンサーEXのCMが本日より始まりました!! ぜひ、チェックしてね☺︎ #maquillage おつかれーらいす。 清野菜名 (@seinonana)がシェアした投稿 - 2020年 5月月22日午前3時51分PDT清野菜名ってどんな人?清野菜名さんは、2007年に『第15回ピチモオーディション』でグランプリ・ペンティーズ賞を受賞。ファッション雑誌『ピチレモン』の専属モデルとして芸能界デビューを果たしました。2011年に同誌の専属モデルを卒業し、女優業にシフト。以降は数々のドラマや映画、CMなどに出演し、役者として活躍の幅を広げています。2018年に放送されたドラマ『今日から俺は!!』(日本テレビ系)では、得意のアクションを披露。かわいい見た目とのギャップに驚く人が続出し、一躍注目されました。私生活では2020年に俳優の生田斗真(いくた・とうま)さんと結婚。美男美女の大物カップルの誕生にたくさんの人が祝福の声を送っています。清野菜名が生田斗真との結婚を発表!横浜流星とのW主演ドラマが話題に現在も女優として活躍を続ける清野菜名さん。インスタグラムはもちろん、さらなる飛躍に期待です![文・構成/grape編集部]
2020年10月20日秋空が暗くなりきらぬ夕方5時。都内にある人気のジンギスカン料理店の前に、1台のタクシーが止まった。降りてきたのは、マスクまで黒で決めた黒ずくめの男性と、黒のシャツに黒のキャスケット帽、パープルのパンツをはきこなした美女のカップル。今年6月1日に電撃婚をした生田斗真(36)と清野菜名(25)夫妻だ。この日、10月7日は、生田の誕生日だった。「そこは客単価1万~1万5千円の高級店。珍しい国産羊肉が食べられると有名で、予約もなかなかとれないんです。芸能人の常連は多いですよ」(グルメ誌ライター)知人男性とタクシーを降りた生田夫妻は、そのまま3人で店内へ。ある生田の知人が、2人の新婚生活の様子を教えてくれた。「きれい好きな斗真くんは、外出自粛期間中に掃除に凝って“掃除グッズをたくさん買っちゃった”と言っていましたよ。でも“台所には立たない、料理は男がやるもんじゃない”とわりと亭主関白な面もあって(笑)。斗真くんが掃除と洗濯担当、清野さんが料理担当と決めて生活しているようです」清野は料理上手なのだという。「無名時代から節約のために自炊生活で、煮物なんかもパッとつくれちゃうそうです」(前出・知人)誕生日ディナーには清野の手料理でなく外食を選択したようだが、これには理由がありそうだ。「生田さんの誕生日から1週間後の10月14日が清野さんの誕生日なんですが、今年の14日、生田さんは舞台『ハロルドとモード』の公演で大阪にいる予定なんです」(スポーツ紙記者)結婚後初の新妻の誕生日当日をともに過ごせぬ代わりの、“合同誕生日会”だったようなのだ。夫妻らは、約2時間ほどでジンギスカン店を後にし、そのまま近くの隠れ家バーへ。2次会にも知人を招いたようで、その後まもなく続々と数人が入っていった。彼らが店を出て、再びタクシーで帰宅していったのは時計の針が深夜1時を過ぎたころ。なんとスタートから8時間後!結婚から4カ月、コロナ禍と多忙さで結婚式や披露宴も開けないなか、友人たちを呼んでの、“結婚披露パーティ”の意味も込めていたのかもしれない――。2人の今後を別の知人に聞いた。「2人とも早く子供が欲しいようですが、実は清野さんのスケジュールが読めない状態。彼女の主演映画『耳をすませば』はイタリアロケを予定していたのですがコロナ禍で撮れていないそうで、公開時期も決まっておらず……。舞台挨拶や番宣も主演が穴を開けるわけにはいきませんからね」海外への新婚旅行も厳しい現状で、この夜だけは仲間たちと“羽を伸ばした”ことだろう。「女性自身」2020年10月27日号 掲載
2020年10月15日10月6日(火)、清 竜人初となる配信ライブ「ミッドナイト・カバーソング vol.1」の開催が決定した。【チケット情報はこちら】「ミッドナイト・カバーソング」とは、清 竜人YouTube Official Channelにて公開されているコンテンツで、すでに32本の映像が公開されている。夜中に清 竜人の元に電話が入り、その電話の相手からリクエストされた楽曲を清 竜人がピアノ弾き語りでカバーするというコンセプトになっている。今回の配信ライブもそのコンセプトで進行しつつ、カバーソングだけでなく清 竜人自身の楽曲も演奏される予定だ。また、生配信ならではの演出も楽しみな内容となっている。視聴サイトはPIA LIVE STREAMで、視聴券もチケットぴあにて販売中。<清 竜人 配信ライブ「ミッドナイト・カバーソング vol.1」>配信日時:10月6日(火) ※アーカイブあり開場/開演:20:30/21:00料金:2,500円チケット販売期間:9月26日(土)21:00〜10月7日(水) 19:00まで見逃し配信期間:~10月7日(水) 21:00まで※チケットをお持ちのお客様は視聴可能期間であればいつでも見逃し配信をお楽しみ頂けます。※ライブ中はチャットも開設します。※投げ銭機能あり。
2020年09月28日野菜高騰で家計のピンチ!「鮮度たもつくん」で野菜・果物の鮮度を保ち健康にオルディ株式会社(代表取締役社長寳田昌也)は、記録的長雨の影響を受け高騰している野菜・果物の老化原因であるエチレンガスを吸着・分解する「鮮度たもつくん」を好評発売中です。今日8月31日は野菜の日。野菜・果物を少しでも長持ちさせるには、適切な保存が大事です。長雨や猛暑の影響で高騰している野菜・果物価格は、猛暑で秋冬野菜の種の発芽が遅れており、秋冬にかけても野菜・果物価格の高騰は続く見通しです。野菜・果物の買い控えが聞かれる中、やはり健康は気になります。オルディ株式会社は野菜・果物が高騰しているからこそ、賢く、野菜・果物を上手に保存するために「鮮度たもつくん」をお薦めしています。野菜・果物のおいしさを長持ちさせることでフードロスをなくし家計の助けや、栄養バランスが取れた食事で健康を守ることができます。「鮮度たもつくん」は野菜・果物の老化原因であるエチレンガスを吸着・分解し、無害な水蒸気と二酸化炭素に変化させる働きがあり、分解作用により4か月*もの間、鮮度保持効果を持続させることに成功しました。この原材料は米国で特許を取得しており、日本の農業関連でも多数の実績があります。*ご使用される対象物、冷蔵庫・環境及び季節等によって効果が異なる場合があります。鮮度が保たれることで、野菜・果物の新鮮な状態が長く続き、急いで食べきる必要も減り、献立のバリエーションも増え食品ロスの削減にも貢献します。鮮度たもつくん・用途:鮮度保持剤(冷蔵庫用)・成分:天然ゼオライト/過マンガン酸カリウム・内容量:約28g・有効使用期間:約4か月(使用環境により異なる)オルディ株式会社について大手スーパー・百貨店・通販等で販売される日用品をはじめ、手提げ袋や各種包装資材などを扱っているメーカーです。環境事業にも精力的に取り組んでおり、環境に良いリサイクルポリ袋など独自商品の開発力に定評があります。ごみ袋やポリ袋・ショッピングバッグ・テープといった日用品・日用雑貨からレジ袋や規格袋・産業用資材・包装資材などの業務用資材まで幅広く「暮らしにかかわるものづくり」を行っています。【会社概要】会社名:オルディ株式会社(ORDIYCO.LTD.)所在地:〒541-0057大阪市中央区北久宝寺町3-5-12御堂筋本町アーバビル10F代表者:寳田昌也設立:1968年7月1日オルディ株式会社 HPへ事業内容:・家庭用品の開発・製造・販売(ごみ袋、レシピ付料理用袋、キッチン用ポリ袋など)・業務用資材の開発・製造・販売(エアーグッズ、ポリ手袋、ショッピングバッグなど)・梱包機器・資材の開発・製造・販売(ストレッチフィルム、エアー緩衝材など)・包装・物流システムの企画・設計・開発【お客様からのお問い合わせ先】《問い合わせ先名称》TEL:0120-296-114<お電話受け付け時間>月~金9:00~17:30※土日祝日は翌営業日以降のご返答となります。e-mail:toiawase@ordiy.com【本リリースに関する報道お問い合わせ先】オルディ株式会社商品管理部TEL:06-6241-1375e-mail:toiawase@ordiy.com企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年09月07日カット野菜は、自分で野菜を切る手間が省けるので、とても便利ですよね。コンビニやスーパーでも売られているため、実際に、カット野菜を活用される機会も多いのではないでしょうか。でも、「カット野菜にもしっかりと栄養素は入っているのか…」は気になるところです。そこで今回は、カット野菜には栄養が含まれているのか?その疑問を解決し、さらに栄養を逃さない保存方法や食べ方についてもご紹介します■カット野菜に栄養はある?カット野菜は、今ではコンビニでも売られていて、手軽に使えるところが便利ですよね。しかし栄養に関しては、さまざまな噂があるのも事実です。ここではカット野菜に含まれる栄養素について、詳しくお伝えしていきます。・カット野菜と気になる噂カット野菜には、「栄養価がほとんどない」「殺菌するために薬品がたっぷり使われている」など、あまり良くない噂があります。そして、冷凍状態で販売されている野菜に関しても、「製造過程で栄養が失われている」などの噂を耳にしますよね。このような噂を聞くと、カット野菜や冷凍野菜を食べるのはやめておこう…と思われるかもしれません。ですが、実際はしっかりと栄養素は含まれていますし、殺菌に使用する成分もきちんと洗浄されているのです。では、カット野菜や冷凍野菜には、どのような栄養素が含まれているのか?順番に、詳しく見ていきましょう。・カット野菜の栄養実は、カット野菜と生の野菜に含まれている栄養素には、ほとんど違いはありません。しいて言うなら、水に溶けだしてしまう水溶性ビタミン関しては、カット野菜の製造過程で流れ出てしまいます。しかし、水溶性ビタミンが流れ出てしまうのは、カット野菜に限った話ではないのです。ご家庭で生の野菜を食べる場合にも、一度水洗いをしますよね。カット野菜ほどではないですが、生の野菜を食べる場合も、水に溶け出す栄養素が多少は失われているのです。ただし、栄養価の違いは大きくないにしろ、味そのものや食感などは、カット野菜よりも生の野菜の方が良いと言えるでしょう。・冷凍野菜の栄養カット野菜の栄養価は、生の場合とほとんど違いがないことは分かりました。では、冷凍野菜の栄養価はどうなのでしょうか。結論をいうと、冷凍野菜の場合でも含まれる栄養素はほとんど減少しなことが分かっています。冷凍野菜は、野菜の下処理(蒸す、茹でるなど)を行った後に、急速に冷凍されます。そのため、野菜の鮮度や栄養価を保ったまま、長期間保存することができるのです。冷凍野菜は栄養価がもっとも高くなる旬の時期に栽培された野菜を使用している点も、嬉しいですよね。■カット野菜の製造過程・洗浄によって流れるのは水溶性のビタミンだけカット野菜を製造する際は、もちろん、工場内でしっかりと洗浄をします。野菜の汚れなどが残らないように、入念に洗浄するため、その分栄養素もたくさん失われてしまいそうな気もしますが、洗浄で流れるのは水溶性ビタミンだけです。洗浄によって失われる水溶性のビタミンは、具体的には以下の栄養素です。ビタミンCビタミンB1ビタミンB2上記3つの栄養素については、カット野菜の製造過程で流れ出てしまうのは事実です。しかし、流れ出るといっても、その全てがなくなるわけではなく、2~4割程度が失われるといわれています。水溶性の栄養素が流れ出てしまうのは、家庭で野菜を洗う場合でも同じことなので、栄養価については過剰に気にする必要はないでしょう。・殺菌に使う成分は再び洗浄されるカット野菜の殺菌には、次亜塩素酸ナトリウム、電解次亜水、熱処理の3つの方法が採用されています。その成分が野菜に残っていないのか気になるところですが、殺菌をした後には、もう一度しっかりと野菜を洗浄するので、成分が残る心配はありません。以下に、カット野菜の製造過程を簡単にまとめました。野菜が工場に運ばれ、冷蔵保存される使用する野菜と使用しない野菜選別し、洗浄と殺菌をする野菜をカットする再び、殺菌と洗浄をする野菜の脱水をする梱包され、出荷上記を見るとわかるように、カット野菜を製造する際は殺菌と洗浄が2回ずつ行われます。そして、最後にはしっかりと再び洗浄されるので、安心して食べることができます。・カット野菜は安全に食べられる!カット野菜の製造過程で使用される薬品について、果たして危険性はないのか気になりますが、国にも認められた薬品を使用しているため、安全と言えます。カット野菜の加工で使用する主な薬品は、上記でも少し触れた、次亜塩素酸ナトリウムと呼ばれる消毒剤です。消毒剤と聞くと、食べたら危険なのではないか...と思われたかもしれませんが、次亜塩素酸ナトリウムは、食品添加物として認められており、食べても健康に害を及ぼすことはありません。むしろ次亜塩素酸ナトリウムを使用してしっかりと除菌をしているからこそ、安全性が保証されていると言えるでしょう。薬品というと少し危険なイメージもありますが、国が認めた食品添加物を使用しているのであれば、安心して食べることができそうですね。・変色しないのは窒素のおかげ「生の野菜を切るとすぐに変色するのに、カット野菜はなんで変色しないの?」そう思われた経験があるかもしれませんが、カット野菜が変色しないのは、袋の中に窒素が入っているからです。そもそも野菜が変色してしまう理由は、野菜が空気中の酸素に触れ、その酸素と野菜の成分が化学反応を起こすためです。カット野菜を梱包する際に袋の中を窒素で満たし、野菜が酸素に触れないようにすることで、変色を防止をしているのです。・生より冷凍野菜の方が栄養価が高い今は技術の進歩によって、旬の時期ではなくてもスーパーには色々な種類の生野菜が売られています。しかし、旬ではない時期に栽培された野菜は、やはり旬の時期と比べると含まれる栄養素は減少してしまいます。冷凍野菜は栄養価がもっとも高くなる旬の野菜を使用していることが多いので、時期によっては冷凍野菜の方が栄養価が高い場合があるのです。■コンビニでも買える!カット野菜で得られるメリット・時短調理に活躍カット野菜のメリットは何?と聞かれたら、やはり一番に思いつくのは、その使い勝手の良さではないでしょうか。野菜を切る時間を大幅にカットできるため、時短調理に大活躍します。カット野菜は、色々な野菜がさまざまなカット方法で売られています。中には、玉ねぎやネギのみじん切りなど、ご家庭で切るのは少し手間がかかるものまであります。忙しくて時間がないときや、手間をできるだけかけたくないときは、便利なカット野菜を使用してみてください。・低コストでいろんな野菜を摂取出来るカット野菜は、その便利さだけでなく低価格で色々な野菜の栄養を摂取できるところもメリットと言えます。数種類の野菜を一度に摂取しようとすると、どうしても値段が高くなりますし、それを期限内に食べきれるかも不安ですよね。その点カット野菜であれば、いろいろな種類の野菜が適度な量で梱包されているため、必要な分だけを使用することができます。使い切れないような野菜を買うよりも、カット野菜で必要な分だけを購入すれば、その分費用も安くできますよね。・持ち運びにも保存にも適したサイズカット野菜のメリット3つ目は、持ち運びをしやすい点です。バーベキューなど、屋外で野菜が必要な場合にカット野菜を使用することもあるかと思います。生の野菜を持ち運ぼうとすると、すぐに変色してしまう可能性がありますし、何よりサイズが大きいです。カット野菜であれば、生野菜よりも変色しにくいですし、持ち運びにも適したサイズになっています。また、包丁を持っていく必要もないので、屋外で野菜が必要な場合は、カット野菜も活用しましょう。■開封後も栄養を逃がさないカット野菜の保存方法種類によって多少の違いはありますが、基本的にはカット野菜は冷蔵保存をするようにしましょう。どうしても使い切れない場合は、冷凍保存をすることも可能です。ここでは、カット野菜の栄養を逃さないための、適切な保存方法についてお伝えします。・冷蔵庫なら外気を防いで3日ほど日持ちカット野菜を冷蔵保存する場合は、基本的に3日以内に食べ切るようにしましょう。ただし、根菜類の野菜に関しては、1週間以内であれば大丈夫です。カット野菜の冷蔵保存可能期間葉物野菜・・・3日程度根菜類・・・1週間程度工場でしっかりと殺菌されているとはいえ、菌が全く入っていないわけではありません。カットされている分、菌も繁殖しやすいため、できるだけ早く食べ切るようにしましょう。・冷凍すれば1ヶ月保存可能カット野菜をどうしても使い切れない場合は、冷凍保存も可能です。ただし、葉物野菜を冷凍保存する場合は、シャキシャキした食感が失われてしまうため、あまりおすすめはできません。冷凍保存ができる期間は、どのカット野菜でも共通して1ヶ月程度が目安です。もし葉物野菜を冷凍保存した場合は、食感が大切なサラダなどではなく、煮物やスープなどに活用すると良いでしょう。■カット野菜の栄養を逃がさずおいしく食べるには?コンビニでも買えて使い勝手が良いカット野菜ですが、せっかくならその栄養素をできるだけ逃さずに取り入れたいですよね。ここからは、カット野菜の栄養をしっかりと摂取するための、オススメの食べ方を5つご紹介します。・ぬるま湯で食感を復活させる1つ目は、カット野菜をぬるめのお湯に入れる方法です。そうすることで、カット野菜の食感をシャキシャキとさせることができますよ。具体的には、水を50度程度に温めるカット野菜を温めた水に30~60秒浸す最後に、カット野菜を冷水に10秒程度浸すカット野菜の中には、時間が経ってしまってシャキシャキ感が失われていることもありますよね。そんな時は、一度お湯に浸してから食べるようにしましょう。・『野菜ミックス』で具沢山野菜のミルクスープ材料(2人分)ジャガイモ1個ニンジン1/4本玉ネギ1/4個白ネギ1/4本ベーコン2枚バター10g・顆粒スープの素大さじ1・水200ml牛乳200ml塩コショウ少々ドライパセリ小さじ1下準備ジャガイモ、ニンジンは皮をむき、1cm角に切る。玉ネギは粗めのみじん切りにする。白ネギは幅1cmに切る。ベーコンは幅2cmに切る。作り方手順1:鍋にバターを溶かしてベーコンを炒め、ベーコンから脂が出てきたら、ジャガイモ、ニンジン、玉ネギ、白ネギを加えて炒め合わせ、塩コショウをする手順2:<スープ>の材料を加えて15分煮、牛乳を加えて再び煮たったら火を止める。器に注ぎ分け、ドライパセリを散らす調味料を変えるだけで、簡単にいろいろな味付けで楽しめます。スープにすることで、カット野菜の栄養を逃さずに摂取することができますよ。・『千切りキャベツ』でお好み焼ふたつ目にオススメするのは、カット野菜の『千切りキャベツ』を使ったお好み焼きです。ご家庭でお好み焼きを作ろうとすると、キャベツを千切りにするのに少し手間がかかります。カット野菜を使えば、その手間を省くことができますよ。材料(2人分)豚バラ肉(薄切り)4枚(100g)キャベツ2~3枚白ネギ1/2本干し桜エビ5g天かす20g・水100ml・卵1個・長芋(すりおろし)50g・かつお節(小)1/2パック・塩小さじ1/2・小麦粉80gサラダ油大さじ2お好み焼きソース大さじ3マヨネーズ適量かつお節(小)1/2パック青のり小さじ2下準備豚バラ肉は2枚を粗みじん切りにし、2枚は長さを半分に切る。キャベツと白ネギは粗みじん切りにする。小麦粉は1度振るう。作り方手順1:ボウルに<生地>の小麦粉以外の材料を入れ、泡立て器でよく混ぜる。均一になったら、少しずつ小麦粉を加え、ダマにならないよう混ぜ合わせる手順2:(1)に粗みじん切りにした豚バラ肉、キャベツ、白ネギ、干し桜エビ、天かすを入れ、混ぜ合わせる手順3:フライパンに半量のサラダ油を入れ、中火にかける。(2)の生地を半量流し、15~18cmくらいの円形に整える手順4:上に半分に切った豚バラ肉を2枚並べる。焼き色がついたらひっくり返して蓋をする。弱火で3~5分程度、中心まで火が通るまで焼く。同様にもう1枚焼く手順5:器にのせ、お好み焼きソースを表面にぬり、マヨネーズをかける。かつお節と青のりを散らすあらかじめカットされた『千切りキャベツ』を使えば、包丁もまな板も使わずに作れるので、洗い物も減らせます。お好み焼きをつくるときは、ぜひ一度試してみてください。・『ミックスもやし』で焼きそば数あるカット野菜の中でも、『ミックスもやし』を活用したことはありますでしょうか?『ミックスもやし』は、もやしだけでなく人参やニラなども入っていて、焼きそばの具材にピッタリです。材料(1人分)焼きそば用中華麺1玉豚バラ肉50gショウガ1片ニンジン(縦半分に切った物)3cmモヤシ1/10袋キャベツ1/16個サラダ油大さじ1卵1個焼きそばソース適量塩コショウ少々青のり少々紅ショウガ適量白ゴマ適量下準備豚バラ肉は幅2cmに切っておく。ショウガはみじん切りにしておく。卵は半熟の目玉焼きにする。ニンジンはせん切りにしておく。モヤシは水に放ち、パリッとしたらザルに上げて水気をきっておく。キャベツは1.5cm角に切っておく。作り方手順1:麺は袋に少しはさみを入れて、袋ごとレンジで温める手順2:大きいフライパンにサラダ油を熱し、麺を平らに入れて焼く手順3:麺の底がパリッと焼けたら、麺を返して裏面も焼く。裏面もパリッと焼けたらいったん取り出す手順4:フライパンに豚バラ肉、ショウガ、ニンジン、モヤシ、キャベツを入れて炒め、塩コショウをする手順5:フライパンに(3)の麺をもどし、焼きそばソース、塩コショウで味を調える手順6:器に盛って、半熟の目玉焼きをのせ、紅ショウガと青のり、白ゴマを振るすでに切られているお肉を使えば、フライパンひとつで作れるところが嬉しいですよね。焼きそばを食べたいけど、手間をかけたくない!というときは、『ミックスもやし』を活用してみてください。・『レタスミックス』でお洒落サラダ最後は『レタスミックス』を使った彩りのあるサラダです。サラダを作ろうとレタスを買っておいたのに、知らぬ間に変色していた…という経験をお持ちの方もいるかと思いますが、レタスミックスを使えば、生ほど変色の心配はありません。材料(4人分)レタス1/2個ホウレン草(サラダ用)1袋ポテトチップス8~10枚・塩少々・粒マスタード少々・EVオリーブ油大さじ1バルサミコ酢適量下準備レタスは食べやすい大きさに手でちぎって水に放つ。ホウレン草は根元を切り落とし、きれいに水洗いして長さ3~4cmに切る。作り方手順1:レタス、ホウレン草を合わせて<ドレッシング>の材料を加え、手でよく混ぜ合わせる。器に盛ってポテトチップを崩しながら散らし、お好みでバルサミコ酢をかける加熱せずにサラダとして食べることで、栄養素もそのままの状態で取り入れることができます。ミニトマトやパプリカなど彩りのある野菜を添えて、サラダとして食べてみてくださいね。■カット野菜を上手に使って色々な栄養を摂取しよう!カット野菜には、栄養がしっかりと入っていて、殺菌成分などの危険性もないことが分かりました。特に時間がないときは、上手に活用したいですね。生野菜だけでなくカット野菜も使って、栄養を手軽に取り入れながら健康的に食事を楽しみましょう!
2020年09月05日女優の清野菜名と橋本環奈が、映画『今日から俺は!!劇場版』のエンディングで披露している「ツッパリhigh school rock ’n’ roll」のダンスを練習するフルバージョンの動画が4日、YouTube日テレ公式チャンネルで公開された。動画では、Wヒロインを演じる清野と橋本が、息の合ったダンスを笑顔で披露。振り付けの先生からの指導の声も入り、裏側が覗けるものになっている。この動画公開されると、Twitterでは「二人とも可愛すぎる。朝から元気出たわ」「クッソ可愛かった」といった絶賛に加え、「最後まで踊れるように頑張って完コピします」と触発された声も寄せられた。
2020年09月04日俳優の生田斗真が31日、都内で行われた「麒麟特製レモンサワー」金賞受賞・シリーズ1億本突破記念イベントに登壇。6月5日に女優の清野菜名との結婚を発表して以降、初の公の場となった。イベントには、現在テレビCMに出演中の生田、中村アン、さらに、9月7日から放送される新CMに出演するウッチャンナンチャンの内村光良が出席。3人は金色を取り入れた衣装で登場した。生田は、司会者から「輝いていますね」と声をかけられると、「ありがとうございます」と恐縮。そして、「ネクタイを金色にさせていただきました。初めて見ましたし、初めてつけました」と説明し、内村から「似合ってますね。さすがです」と称賛されると、笑顔を見せた。また、売上1億本突破を祝って、内村の「乾杯」の掛け声で3人で乾杯。生田は「しっかりお酒感があるのはうれしい。おすすめは“追いレモン”です。自宅でやるんですけど、もっとレモンの香りがするのがいいですね」と話した。フォトセッション時に、報道陣から「おめでとうございます」と声をかけられる場面が。生田は突然の祝福に驚きいつつ、「ありがとうございます」と感謝した。
2020年08月31日ムロツヨシと永野芽郁が父娘役で出演している現在放送中のドラマ「親バカ青春白書」。この度、すでに出演が発表されている賀来賢人と伊藤健太郎が、同じシーンに登場することが明らかになった。GP帯初主演のムロさんと福田雄一監督を応援するため、『今日から俺は!!劇場版』よりキャストがゲスト出演中の本作。すでに、清野菜名や佐藤二朗ら8名が出演済み、残すところはあと3人となっていた。そんな中今回ついに、賀来さんと伊藤さんのゲスト出演の撮影が終了したことが明らかに。到着した写真では、2人が並んで写る後ろに“今日からワイド”の文字が…。どうやら、2人は同じシーンに登場するようだが、第何話で放送されるのかは変わらず明らかにされていない。伊藤さんとの久々の共演について賀来さんは「今日俺とは違う役だったので、とても恥ずかしかったです。今まで、ツッパリの衣装にいかに助けられていたか。変な感じでした。まるで裸をみられているかのようでした(笑)」とふり返り、「撮影が終わって、少し余韻に浸って、懐かしのスタッフとお話をしたかったのですが、皆さん撤収が早くて、もう誰もいないです(笑)福田監督も、写真撮ってすぐに帰ってしまいました(笑)でも、久々にこのチームに参加出来て、懐かしかったです」と撮影の様子を明かしている。一方、伊藤さんはこれまでの『今日俺』メンバーのゲスト出演について「第1話の磯村君のテニスサークルの先輩役を見てたんですけど、ちょこちょこ見える目つきが、相良の目つきだったのが印象的でした。怖い顔してました(笑)第2話のシソンヌ・じろうさんの霊媒師のシーンは、僕らも何回も試練を受けてきたので、現場は大変なんだろうなと思いました。僕たちは吹きまくっていたので、皆さん笑いに耐えているのが、本当に凄いなと思って見ています」とコメントした。「親バカ青春白書」は毎週日曜日22時30分~日本テレビ系にて放送中。(cinemacafe.net)
2020年08月25日女性の心とからだに寄り添い続ける花王「ロリエ」は、女性同士がお互いの生理の違いを理解しあい、生理期間をもっと気持ちよく過ごせるようサポートする「kosei-fulプロジェクト」に取り組んでいる。このたび8月17日(月)に、特設サイトがオープンした。花王ロリエ「kosei-fulプロジェクト」とは「kosei-fulプロジェクト」とは、「生理を“個性”ととらえれば、私たちはもっと生きやすくなる。」をコンセプトに、女性同士がお互いの生理の違いを理解しあうことを提案するプロジェクトだ。ロリエは当プロジェクトを通じて、生理にまつわる様々な違いを“個性”ととらえることを提案し、女性同士が生理の違いに目を向け、受け入れ合えるきっかけとなることを目指している。その取り組みのひとつとして、花王の女性社員自らが積極的に関わった以下3つのコンテンツを作成した。【1】特設サイト内デジタル展「私と彼女の生理の個性展」“まずは、私たちから変わっていこう。”と、ロリエの想いに賛同した花王の女性社員たちが「生理と向き合う30問テスト」に取り組み、その結果を表した展示。同じ生理でも、人が違えば、考え方も、向き合い方も異なる。そんな花王社員一人ひとりのリアルな回答をもとに、みんなの“生理の個性”を展示し、生理に対するとらえ方の変化を尋ねたアンケート結果も掲出している。(※本展示は個人の生理に対する考え方・向き合い方を掲載したものであり、生理に対する考え方への強要や、生理時の行動を否定・抑制するものではありません)【2】生理のカタチを見える化する「Laurier kosei-ful Finder」「Laurier kosei-ful Finder」では、生理に関する8つの質問に答えると、「シェイプ」と「カラー」が導き出される。完成したあなただけの生理のカタチ「kosei-ful gem」 は、まるで天然石の様な美しさ。美しいBGMにも癒されるので、音声をONにしてやってみるのがおすすめだ。上記画像は花王の女性社員6名が実際に試した結果だ。どのカタチを見てもひとつとして同じものはなく、‟生理の多様性”が表れている。普段なかなか知ることのないあなただけの‟生理の個性“を、ぜひ見つけてみてほしい。【3】清野菜名さんが出演するWEBCM「ロリエkosei-fulプロジェクト始動」篇8月17日(月)より、清野菜名さんが出演するWEBCMを開始。清野さんが「生理がしんどくて休みたい、と思ったとき。」と質問を投げかけると、花王の女性社員たちの生理に対する様々な考え方が展開され、お互いの生理のとらえ方の違いに改めて気づき、気持ちが変わっていく様子がリアルに描かれている。「生理の症状や向き合い方、とらえ方は一人ひとり違うもの。頭ではそうわかっていても、女性同士だからこそ、ついつい自分にあてはめて考えてしまったり、誰にも共有できずに一人で悩みを抱え込んでしまったりすることもあるのではないか」---そんなロリエからの問いかけに、共感を覚える人は多いことだろう。多様性の重要さが叫ばれる昨今、こうしたコンテンツでお互いの違いを理解しあうことを学んでみてはいかがだろうか。【参考】※kosei-fulプロジェクト 特設サイト
2020年08月17日ステイホームしていたら、気づけば今年も残り半分切ってる……!世間の動きが制限されるなかでもニュースになった人々を、そっくりさんとの“濃厚接触”で振り返りましょ♪題して、コロナ禍でも話題を呼んだ2020年上半期の顔、顔、顔!「発見!そっくりクラスター!」ーー。■芥川龍之介×藤井聡太棋聖(18)史上最年少でタイトルを獲得した天才棋士と、天才であるがゆえに不倫関係が絶えなかった恋多き文豪・芥川龍之介。同じ天才でも、どうか藤井くんは女好きにならないでほしい……。■妖怪アマビエ×竹内涼真(27)コロナ禍に疫病退散の御利益があるとしてあがめられたアマビエと、外出自粛期間中に彼女を家から退散させ、新しい彼女に乗り換えた竹内。同じたたずまいとは、なんとも皮肉……。■三吉彩花(24)×成海璃子(27)抜群のスタイルと美貌で、女性だけでなく男性ファンも多い三吉と、こちらも実は男性遍歴が多い成海。キリッとしていて、気が強そうに見える感じがモテるんでしょうね〜。■清野菜名(25)×チャン・ツィイー(41)清野がアクション演技で注目を集めたのは、総資産140億円ともいわれるチャン・ツィイーが“アクション映画卒業宣言”をしたころ。同じ道をたどれば、大金を手にする日も近い!?「女性自身」2020年8月18日・25日合併号 掲載
2020年08月14日() ぴあ編集部員が本気でレコメンド!TSUTAYA TV/TSUTAYA DISCASでコレが観たい!.spNews__pr { padding: 0 24px; margin-top: 24px;}.spNews__pr__button a,.spNews__sns__button a { padding: 5px 10px; color: #A6A6A6; border: 1px solid #A6A6A6; width: 10%; font-size: 1.2rem;}.spNews__link { margin-top: 16px; padding: 0 20px;}.spNews__link__btn { width: 48%; display: inline-block; margin: 0px calc(1% - 1px); border: 1px solid rgb(0, 112, 192); border-radius: 5px; background-color: rgb(0, 112, 192); box-sizing: border-box;}} PR(#)TSUTAYA TV/TSUTAYADISCASのサービス詳細はコチラ!()新作・準新作などを除く、対象作品約10,000タイトル以上が見放題!初めての方は、まず30日間無料お試しから始めよう!新型コロナウィルスの影響によるおウチ時間の拡大により、これまで以上に注目度が上がってきている動画配信サービス。エンタメファンならずともおなじみの存在、TSUTAYAでも、「TSUTAYA TV」というオンライン動画配信サービスを展開中で、新作・準新作などを除く約10,000を越える作品が月額933円(税抜)で見放題に。また、レンタル大手TSUTAYAならではの宅配レンタルサービス「TSUTAYA DISCAS」も合わせれば、豊富な作品数!ここでは、そんなTSUTAYA TVやTSUTAYA DISCASでこの夏観たい作品を、ぴあ編集部の映画好き4人が本気のレコメンド!それぞれのテーマで3作品ずつプッシュします。両サービスを初めての利用であれば、30日間は無料で利用できるので、まずはお試しで登録してみては?TSUTAYA TV/TSUTAYA 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『シャーク・ナイト』2011年/アメリカ監督:デヴィッド・R・エリス出演:サラ・パクストン、ダスティン・ミリガン、クリス・カーマック、キャサリン・マクフィーほか最後の作品は、王道でありながらヤリすぎ感あふれる1作『シャーク・ナイト』を。ノーテンキな大学生たちがバカンスに訪れたリゾート地の湖でサメに襲われるという、ざっくりあらすじだけだとホラー映画の定型のような作品だけど、『デッドコースター』などのショッキングホラーの代表格デヴィッド・エリス監督の“味つけ”は超濃い味。そもそも「なんで湖にサメが?」なんですが、それは地元の悪いヤツらがサメを解き放っていたからで、その数なんと46種類!正直劇中で46種類までのカウントは不可能だった気もしますが、まぁそんな細かいことは気にしない。品評会さながらに登場する各種サメたちが、大学生たちだけでなく悪漢もろとも食い散らかしていきます。大学生たちの中にちゃんとカワイイ水着女子が配置されているのも「分かってる~!」ってカンジ!※この作品は、DISCASでのレンタルでのみ視聴可能です!TSUTAYA TV/TSUTAYA DISCASのサービス詳細はコチラ!()【編集担当I セレクト】美味しそうな料理がいっぱい!しかも旅気分も味わえちゃう“飯テロ”映画外出自粛期間におうち時間が増えて、いつもより料理をする人も増えたのでは?そんな方たちにも「食べたい!」「作ってみたい!」と思わせるような美味しい料理が登場する映画をご紹介!しかも旅気分も味わえちゃうというひと粒で二度おいしい映画です。() 『リトル・フォレスト 春夏秋冬』2018年/韓国監督:イム・スルレ出演:キム・テリ、リュ・ジュンヨル、チン・ギジュ、ムン・ソリほかまずは、お隣り韓国の映画『リトル・フォレスト 春夏秋冬』。こちらは“読んで美味しい”と話題の五十嵐大介の大人気コミックが原作で、タイトルにもあるとおり、“春夏秋冬”そのときそのときの変化を楽しみ、ほぼ自給自足の生活で旬の食材を使って料理するその素朴さと田舎の田園風景に心が癒されます。自家製マッコリ、チヂミ、トッポギといった韓国料理の定番から、すいとんや栗の甘露煮など多種多様な料理が登場。特に印象的だったのは、主人公へウォンがケンカした友達に渡すクレーム・ブリュレ。このクレーム・ブリュレは昔、へウォンの傷ついた心を慰めるために母が作ってくれた特別なもの。“美味しいものは人を笑顔にする”、料理は単なる食事ではなく、人と人とを繋ぐ重要な役割なのだと再認識した作品でした。※この作品は、動画ポイント or 都度課金で視聴可能です!() 『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』2014年/アメリカ製作・監督・脚本:ジョン・ファヴロー出演:ジョン・ファヴロー、ソフィア・ベルガラ、ジョン・レグイザモ、スカーレット・ヨハンソンほかそして最後は、もう観ていて生唾ごっくんが止まらない!これぞ“飯テロ”映画の王道とも言える『シェフ 三ツ星フードトラック始めました』。『アイアンマン』などの監督としても活躍するジョン・ファヴローが、製作・監督・脚本・主演の四役を兼ねていて、ロバート・ダウニーJr.やスカヨハなどファヴロー人脈を活かしたキャストも見ていておいしい!映画は、定番料理を出すことを強要するオーナーと衝突しレストランを辞めた主人公がフードトラックを始め、心をこめた料理で人々を笑顔にしていくというストーリー。一流レストランで振る舞われる眼にも鮮やかなコース料理も魅力的だけど、フードトラックで始めたキューバサンドのなんと美味しそうなこと!バターたっぷりのカリッとしたパンに挟まれたとろ~りチーズとジューシーなお肉!マイアミの開放的な雰囲気の中、ビール片手にこのキューバサンドを頬張るというカジュアルさもグッドで、これなら自分でも作れるかも!TSUTAYA TV/TSUTAYA DISCASのサービス詳細はコチラ!()【編集担当N セレクト】絶対にハズさない極上ミュージカル映画胸躍る音楽、華麗なダンス、ときめく物語……映画に音がついてから、ミュージカルは“観客を魅了する映画界の華”であり続けました。スクリーンの向こうに広がるのは、決して手の届かない夢の世界!でも、憧れの気持ちは映画の作り手だって同じ。いつかは自分でミュージカルを!と思う映画監督たちは“思い入れ”込みでミュージカル黄金期よりも王道なミュージカルを作ってきました。() 『ロシュフォールの恋人たち』1966年/フランス・アメリカ監督・脚本・作詞:ジャック・ドゥミ出演:カトリーヌ・ドヌーヴ、フランソワーズ・ドルレアック、ジーン・ケリー、ジョージ・チャキリスほかそんな映画の筆頭が、ハリウッドから遠く離れたフランスの海辺の町で撮影された傑作『ロシュフォールの恋人たち』。美しい双子の姉妹、カフェの女主人、理想の女性を探し求める水兵たちの恋模様が名匠ミシェル・ルグランの名曲と、王道ミュージカルの遺伝子を引き継ぐダンスにのせて綴られます。フランス映画界を代表する名女優カトリーヌ・ドヌーヴと実姉フランソワーズ・ドルレアックが演じた姉妹はカラフルな衣装の美しさも含めて映画史に残る愛らしさ!恋と夢と未来がつまったミュージカル映画を自分たちの手で描きたい!ジャック・ドゥミ監督の愛情と憧れが炸裂した本作は、公開から50年以上経った現在も、名作の中の名作として親しまれています。※この作品は、動画ポイント or 都度課金で視聴可能です!() 『サウスパーク無修正映画版』1999年/アメリカ監督:トレイ・パーカー声の出演:トレイ・パーカー、マット・ストーン、アイザック・ヘイズほかこの世には愛情や憧れがまっすぐに現れることもあれば、なんだか不思議な回路を経由して映画に結実することもあります。人気アニメが映画館に進出した『サウスパーク 無修正映画版』は、ギャグアニメなのに、まさかの超王道ミュージカルです!アメリカの田舎町サウスパークで暮らす悪ガキたちを主人公にした本作は、ここではとてもじゃないけど言えないようなお下劣ワードや極悪ギャグが続出!さらにさまざまな勘違いが重なって、ついにアメリカは隣国カナダと戦争状態に……。紹介しているだけでも荒唐無稽なストーリーですが、映画の冒頭から名作『サウンド・オブ・ミュージック』を思わせる流麗なメロディが鳴り響き、R-18な歌詞しか出てこないけど……歌う!踊る!良い曲揃い!歌いながらオナラとかしてるけど!その楽曲の完成度の高さは誰もが認めるところで(こんな歌詞なのに!)アカデミー歌曲賞にノミネート。映画史に残る異色の“王道”ミュージカルです!※この作品は、動画ポイント or 都度課金で視聴可能です!TSUTAYA TV/TSUTAYA DISCASのサービス詳細はコチラ!()【編集担当K セレクト】女たちの壮絶人生を見届けよ。夏にヒンヤリできるイヤミス3選!うだるような暑い夏、映画やドラマを観て涼しくなりたい!そんなあなたにオススメなのが、ゾクっと背筋が寒くなる、イヤな気分になるミステリー、通称“イヤミス”。見てはいけないものほど見てみたい。そんな密かな欲望を刺激してくれるのが “イヤミス”の魅力!残酷でおぞましいし、妙な後味が残る、なのになぜか目が離せない“イヤミス”作品から、特にクセの強い女たちを描いた3作をご紹介します!() 『彼女がその名を知らない鳥たち』2017年/日本監督:白石和彌出演:蒼井優、阿部サダヲ、松坂桃李、竹野内豊ほか1作目は、沼田まほかる原作、白石和彌監督による映画『彼女がその名を知らない鳥たち』。主人公・十和子(蒼井優)と下品で不潔な男・陣治(阿部サダヲ)の物語が、とある事件を軸に描かれます。シリアスな展開の中に、陣治を嫌悪しながらも離れられない十和子と、彼女を異常なまでに溺愛する陣治とのねっとりとまとわりつくような関係が映し出されていきますが、それがあまりに人間臭く、視線をそらしたくなるほど生々しい……。やがて物語は、予測不能な愛の物語へと着地。ふたりの暗く薄汚れた日々とは対極にあるかのような、まばゆい“究極の愛”に心をわしづかみにされる衝撃作!() 『ユリゴコロ』2017年/日本監督:熊澤尚人出演:吉高由里子、松坂桃李、松山ケンイチ、佐津川愛美、清野菜名ほか2作目も沼田まほかるの小説が原作で、熊澤尚人監督が映画化した『ユリゴコロ』。“人間の死”を心の拠り所に殺人の衝動を抱えて生きる美紗子(吉高由里子)の人生を、過去と現在を交錯させて描いた感動のミステリーです。凄惨なシーンに目を背けたくなる一方で、人を愛することを知った美紗子が葛藤する姿は狂おしく、その愛が光となり、少しの救いとなっていくさまに強く胸を打たれるはず。() 『フジコ』2015年/日本脚本:高橋泉演出:村上正典出演:尾野真千子、谷村美月、丸山智己、リリー・フランキー、浅田美代子、真野響子ほかそして最後は、殺人鬼・フジコ(尾野真千子)の狂気に満ちた人生を描いた、真梨幸子原作のhuluオリジナルドラマ『フジコ』。見届けるには相当な覚悟が必要な作品で、これぞ“イヤミス”!しかも上級編!背筋も凍る後味の悪さは桁違い!体当たりの演技で女優魂を見せつけた尾野は当時、「断りたいと思った」「(フジコに)一切共感できない」と語りながらも、「人間の深部に問いかけてくれる部分がある」としてチャレンジしたといい、最後には「やってよかったと思えた」と語っています。血しぶき飛び交う衝撃ストーリーでありながら、そこに描かれた“人間”の姿には心揺さぶられるものがあり、引き込まれてしまう魅力的なドラマです。TSUTAYA TV/TSUTAYA DISCASのサービス詳細はコチラ!() TSUTAYA TV/TSUTAYA DISCASの各種プラン、よくある質問などはコチラ!()(C)1999 Village Roadshow Films (BVI) Limited. (C)2000 Warner Bros.Entertainment Inc. All Rights Reserved.(C) 2016 Columbia Pictures Industries, Inc. All Rights Reserved.(C)2011 INCENTIVE FILM PRODUCTIONS, LLC.ALL RIGHTS RESERVED.(C)Ciné-Tamaris 1996SOUTH PARK, COMEDY CENTRAL and their logos and characters are trademarks of Comedy Partners. (C)1999 Paramount Pictures Corporation and Warner Bros. Entertainment Inc. All rights reserved.(C)2018 Daisuke Igarashi /Kodansha All Rights Reserved.(C) 2014 Sous Chef, LLC. All Rights Reserved.(C)2017映画「彼女がその名を知らない鳥たち」製作委員会(C)沼田まほかる/双葉社(C)2017「ユリゴコロ」製作委員会(C)HJホールディングス/共同テレビジョン (C)真梨幸子/徳間書店
2020年08月12日映画『今日から俺は!!劇場版』が8月6日(木)までで230万人動員、興行収入29億円を突破、週末動員ランキングは3週連続1位を達成(※興行通信社調べ)。2020年公開の洋画・邦画全作品でナンバー1の大ヒットとなっている本作から、本編のエンディングで「今日俺バンド」によって披露された「ツッパリHigh School Rock’n Roll(登校編)」の特別映像が公開された。連続ドラマでは、オープニングで「男の勲章」を歌っている賀来賢人と伊藤健太郎(ボーカル&ダンス)、清野菜名と橋本環奈(コーラス&ダンス)、仲野太賀(ドラム)、矢本悠馬(ギター)、若月佑美(ベース)による7名で構成される「今日俺バンド」。劇場版では、1981年に発売された「横浜銀蝿」の2枚目のシングルをカバーした「ツッパリHigh School Rock’n Roll (登校編)」を新たなツッパリダンスと共にエンディングで披露。「最後にツッパリHigh School Rock’n Roll(登校編)が流れてびっくりした~!ダンス覚える為に、また観に行かなきゃ!!」「劇場特典!?ラストのHigh School Rock’n Roll(登校編)はずるい!」など、まさかのエンディングサプライズに反響を呼んでいる。今回、「ダンスを覚えて、踊りたい!」というファンの熱望と大ヒットへの御礼のために、本編映像を織り交ぜた同局の特別映像を解禁。楽曲のサビ部分で披露される、張り手(ツッパリ)をしてギターをかきならすフリが印象的な映像となっている。『今日から俺は!!劇場版』は全国東宝系にて公開中。(text:cinemacafe.net)■関連作品:今日から俺は!!劇場版 2020年7月17日より全国東宝系にて公開©2020「今日から俺は!!劇場版」製作委員会
2020年08月09日7月17日より公開がスタートした『今日から俺は!!劇場版』が、2020年公開の洋画・邦画全作品でNo.1の大ヒットを記録。そんな大ヒットの御礼としてこの度、ツッパリたちの大乱闘アクションスチールが到着した。昨日、8月3日までの公開18日間では210万人を動員し、興行収入は27億円を突破。週末動員ランキングV3を達成した本作(※興行通信社調べ)。ギャグシーンはもちろん、アクションシーンも注目。SNSなどでは「クライマックスの大乱闘シーンはスクリーンで観ないとダメ!」「アクションシーンが迫力満点で格好良くて最高!!」「アクションシーンは圧巻!思わず観ている側も力が入った!」など、観客から熱い感想が寄せられているそんな本作のアクションシーンから、新たなスチールが到着。倒れこむ北根壊と開久の生徒の前に、強いまなざしで現れる三橋(賀来賢人)や、北根壊に飛び蹴りするトゲトゲ頭の伊藤(伊藤健太郎)をはじめ、得意の合気道で紅一点戦う理子(清野菜名)や、にやりと笑みを浮かべ蹴りを入れる番長・柳(柳楽優弥)。軽々と相手を持ち上げ投げ飛ばす大嶽(栄信)、鋭い眼差しの開久番長・智司(鈴木伸之)、そして柳vs相良(磯村勇斗)の一コマも切り取られている。なお、LINEスタンプに続き、LINE着せかえの発売もスタート。全8種、“今日俺”らしいビジュアルとなっている。『今日から俺は!!劇場版』は全国東宝系にて公開中。(cinemacafe.net)■関連作品:今日から俺は!!劇場版 2020年7月17日より全国東宝系にて公開©2020「今日から俺は!!劇場版」製作委員会
2020年08月04日【宇月田麻裕コラム:宿曜占星術で読む「相性」vol.46】6月の生田斗真さんと清野菜名さんの結婚報道。びっくりなニュースでしたが、10歳という年齢差も話題になりましたね。7月に入籍した武田真治さんと静まなみさんは、なんと22歳差!みなさんの中にも、年上男性との結婚を考えている人もいるでしょう。余裕のある大人の男性って憧れますよね。今回のテーマは「年の差結婚」。占いサイト『魔性の宿曜』を監修する宇月田麻裕先生に3組の相性を観ていただきました。■友達夫婦として楽しい時間を過ごせる武田真治(1972年12月18日)×静まなみ(1994年9月14日)武田真治さんは参宿、静まなみさんは女宿。友衰の遠距離になります。2人の相性は良好です。友衰という相性は基本、趣味や感性が合うので、初めて会ったときから「一緒にいて楽しい」と感じられる相手と言えます。友達夫婦として楽しい時間を過ごせるでしょう。さらには、参宿と女宿の2つの宿の特性が、一般的な友衰の関係よりもしっくりと来て、いい影響を与えていきます。2人は22歳の年の差がありますが、ジェネレーションギャップを感じることなく、趣味を共有でき、お互いにサポートしたりされたり、ということが成立する相手です。参宿は好奇心が旺盛で、何でも、どんな仕事でもチャレンジしていきます。女宿は自分磨きをし続けられる努力家。2人の、自身にストイックに向き合う部分はよく似ています。また、女宿はケンカの仲裁に入るようなところもあるので、なるべくならケンカやトラブルを起こさないようにと努力も怠りません。そのため、ストイックな割に、この2人の間には、平和で楽しい時間が流れていくのです。年齢は静さんのほうが下ですが、実は関係としては彼女のほうが年上のような感じになります。ただしこの2人、武田さんが他所を向いたり、自分のことや仕事に入れ込みすぎて、静さんをおざなりにしてしまったら、彼女の堪忍袋の緒が切れて、彼に大きなパンチが入るかもしれません。■大きな力によって惹きつけ合う関係生田斗真(1984年10月7日)×清野菜名(1994年10月14日)生田斗真さんは婁宿、清野菜名さんは室宿。安壊の近距離になり、この2人の関係は相性としては良くありません。ただし、以前も何度かお話していますが、この安壊は、芸能人カップルにはとても多い相性。刺激や経験を積んで表現をしていく芸能人にとっては、逆にいい相性に転じることもあります。2人の場合は、出会ってから結婚まで5年という時間を費やしています。2015年1月にドラマの共演で知り合った生田さんと清野さん。当時、彼女は20歳という若さで、しかも女優として、これから成長していく段階。結婚するまでに、大きな障害や乗り越えなくてはならない問題も多かったようです。それが安壊の相性の特徴とするところ。大きな力によって惹きつけ合うのですが、同時に障害や問題も発生しやすくて、それを一つ一つ乗り越えていく必要があります。生田さんは女優として成功するまで彼女を待ち、環境を整えていきました。もともと婁宿には人をコーディネートしていくという能力があるので、さほど難しいことではなかったでしょう。清野さんは室宿。目的に向かって突進していくタイプです。アクション女優という夢があったため、彼女のほうも、まずはその目標に向かって邁進していこうと決心したに違いありません。そして、女優として世間に認められた段階で、次の目標である結婚に向かっていきました。彼が5年かけて彼女を見守り、成長をサポートできたのは、10歳という年の差もありますが、婁宿という宿の特性も大きいのです。■出会ったときから、波長が合う関係市村正親(1949年1月28日)×篠原涼子(1973年8月13日)市村正親さんと篠原涼子さんは同じ本命宿。室宿同士で「命」の相性になります。2人が出会ったのは舞台「ハムレット」の共演。「命」という相性から見ると、出会ったときから「感覚が似ている」「波長が合う」と感じたはずです。この舞台をきっかけにして2人は急接近。24歳という親子ほど年が違う同士の結婚が話題になりました。さて、この2人の宿「室宿」の特性ですが、エネルギーか強く、目的を見つけると猪突猛進。年の差があれ、過去がどうであれ、結婚という目標に向かって猛進していきます。もちろん同じ宿なので、そのエネルギーも突進力も同等です。さらに篠原さんにとっては、役者の大先輩である市村さんの演技の経験やアドバイスは欲しくて仕方ないものに違いありません。やがて、受け取ったものがベースとなり、主役として大活躍するほどに成長していきました。もちろん市村さんにとっても、同じ宿の彼女は、自分のことを深く理解をしてくれる相手。手放したくないと感じたでしょう。気をつけなくてはならないのは、同じ感性を持つ者同士なので、反面教師になるケースもあること。室宿の場合は、その点はあまり気にしなくてもいいかと思いますが、もし嫌な部分が目についてしまったら、少し距離を取ったほうが関係は続きやすいでしょう。■年上の彼とあなたの相性は?年の差結婚は、周囲の目が気にならないか、話は合うのか、なんてことも思いますが、2人がしっくり来ていて幸せなら問題なし!上記を読むと、どのカップルも出会うべくして出会ったように感じられますよね。あなたと好きな人の場合は?占いサイト『魔性の宿曜』で相性をチェックしてみてはいかがでしょうか。プロフィール:宇月田麻裕皇室関係の家庭で育つ。学生時代から東洋・西洋の占いに関心を持ち、特に宿曜経の研究を積み重ね、「宿曜占星術」の若き第一人者として知られるようになる。現在、開運研究家、タレント、作家としてマスコミで活躍、読売新聞日曜版連載、TBSテレビ「はやドキ」(ぐでたま占い)を監修中。
2020年07月28日2020年の上半期は、いつもの年にも増して、あっという間だった……と感じている人も多いのではないでしょうか。特に3月半ばぐらいからは、文字通り「怒涛の日々」という印象でしたよね。そんな今年について、2019年中に占っていたのが、アメリカ数秘術界の第一人者、キャロル・アドリエンヌさん。2020年の動向を読み解いていたのですけれど、それを今見返すと「こ、これは!?」となる部分がかなり多いんです。■2020年はどんな年?アドリエンヌが占断アドリエンヌさんによると、2020年を表す「ユニバーサルイヤー」は「22」。22は、強い意志と目的を持った特別な数字の1つで、2020年はこの数字のエネルギーを強く受ける、とのことでした。その結果、どんな年になるかというと……・地球規模の重大な問題が起こりうる・インターネット、化学をはじめ、様々な分野の発展に影響を及ぼす・重要な発見と飛躍のある革新的な年となる実際にどのような問題が起こるのか、なぜインターネットなどが発達するのか。占い結果には、そこまでは書かれていないのですが、現状に照らし合わせて考えると「こういうことだったのね!」と思い当たるところが。■2020年、気をつけるべきポイントまた、アドリエンヌさんは「気をつけるべきポイント」については、以下のようなことを語っています。・「自分を正当化する」行為は人生のレベルアップの妨げになる・古い信念や障壁を打ち破ることが大事・訪れるピンチは必要不可欠な変化を起こすための転換点「自分を正当化する」というのは、新型コロナ禍において社会の分断が起きたのもそうだし、偏った正義感をふりかざし、ネット上に誹謗中傷の書き込みをすることなども、これに当たるのではないでしょうか。今年は例年以上に、自分が人を傷つけていないか、無意識のうちに悪意を振りまいていないか、といった点に配慮し、視野を広げて先を見据えることが大切なのかもしれません。ストレスや不安を感じる中、ネガティブな感情を手放すのは簡単ではないけれど、ピンチを乗り越えた後の未来を想像し、少しでも笑顔を増やしたいものですよね。■アドリエンヌが読み解く2020年ここまでは、全体としての2020年の動向を振り返ってきましたが、アドリエンヌさんは昨年、個々の人の2020年の運気も占っていました。世の中にどんな流れが起こるのかを表す数字は、先ほどご紹介した「ユニバーサルイヤー」。一方、1人1人の1年間のテーマを表す数字は「パーソナルイヤー」と言います。◎パーソナルイヤー算出方法生まれた月と日の数字に、2020のそれぞれの数字を足してください。その合計の数を1桁になるまで足していきます。その1桁の数字が2020年のあなたのパーソナルイヤーです。(例)11月27日生まれの人の場合1+1+2+7+2+0+2+0=15→1+5=パーソナルイヤー6※パーソナルイヤーは生まれた月に関係なく、1月1日から始まり12月31日に終了します。算出方法がわかったところで、ココロニプロロ編集部が、著名人のパーソナルイヤーから2020年の運気を読み解いてみました。■篠原涼子2020年の運気例えば、13年ぶりに帰ってきた『ハケンの品格』に主演している篠原涼子さん(8月13日生まれ)のパーソナルイヤーは?0+8+1+3+2+0+2+0=16(1+6)=パーソナルイヤー7パーソナルイヤー7の人は「自らの直感に従って進むべき場所へ向かうことを学ぶ」と良いそう。篠原さん自身もですが、ドラマのヒロイン・大前春子もそんな感じかも?と思ってしまいました。「働きすぎ」の1年になる可能性が高いようなので、そこは気をつけてほしいですね。■清野菜名の2020年の運気では、6月に生田斗真さんと結婚した清野菜名さん(10月14日生まれ)のパーソナルイヤーは?1+0+1+4+2+0+2+0=10(1+0)=パーソナルイヤー1「地位が向上」することにより「住まいのクオリティがアップする」と出ていました。また「独立」や「新たな始まり」といったキーワードも。これだけ見ても、結婚にぴったりの年だったんだなって感じがしませんか?■数秘術ってどういう占い?「星占いはよく見かけるけど、数秘術ってあまりイメージが湧かない」という人も多いかもしれませんね。数秘術とは、年月や名前の画数などから固有の計算式に基づいて、数字が持つ先天的な運命や、宿命を読み解くもの。紀元前6世紀頃に起こったピタゴラス学派の教えを受け継ぎ、伝えられてきたとも言われています。西洋占星術と同じように長い年月をかけて研究されてきただけあって、データが豊富だし、とても奥深くて興味占いです。そしてデータが豊富というのは、その分、的中率が上がる可能性が高いってこと。だからこそ、アメリカ数秘術界の第一人者であるアドリエンヌさんの占いを体験すると「当たってる」と感じる人が多いのかもしれません。『人生の意味』『人生の転機』といった著書でも知られるアドリエンヌさんの占いサイト『C・アドリエンヌ未来予言』で、みなさんも自分の転機や恋の運命などをチェックしてみてはいかがでしょうか。(文=ココロニプロロ編集部)【プロフィール】キャロル・アドリエンヌアメリカの数秘術界の第一人者であり、世界的なスピリチュアル・カウンセラーとして、ライフ・コーチ、ワークショップ講師などで活躍。ゲスト・スピーカー、セミナーの主宰・コーディネイターとして、世界10ヶ国以上での講演を行っている。
2020年07月20日野菜にはたくさんの種類があり、野菜を食べることは健康的なイメージが強く、旬の野菜を食べることで季節を感じることもでき、魅力がいっぱいつまった野菜が好きという人は多いですよね。しかし実際には野菜によって栄養価は違いますが、どの野菜に栄養が多く含まれているかを詳しく知っている人はあまりいないのではないでしょうか。そこで今回は野菜の分類ごとに栄養価の高い野菜を解説していきます。また、おすすめレシピも紹介していきますので、野菜の栄養を効率よく摂取しながら食事を楽しみたいという人はぜひ最後までご覧ください!■栄養価の高い野菜《根菜》根菜類とは野菜の根が太く大きく成長するため根っこをメインで食べる野菜のことを言います。根菜類は全般的にでんぷんや食物繊維を多く含んでいます。ボリュームや食べごたえもありますが、糖質が高いため、食べ過ぎには注意が必要です。それでは栄養価の高い根菜類を1つずつ見ていきましょう。・ごぼうごぼうと言えば和食に欠かせない野菜ですよね。ごぼうには食物繊維が多く含まれています。食物繊維は腸内環境を整えてくれる働きがあり、発がん性物質を体外へ運び出してくれると言われています。また、ごぼうに含まれるイヌリンという食物繊維の一種が血糖値を下げてくれ、糖尿病を防ぐことできます。食物繊維は野菜を普段から食べる人と食べない人では大きく差がでる栄養素とも言われるため、野菜が苦手という人も、ごぼうを食べることで食物繊維を補うことをおすすめします。カリウム、マグネシウム、亜鉛、銅といったミネラル成分も豊富です。・にんじんにんじんは何といってもカロテン(ビタミンA)の含有量が多いことで有名です。このカロテンは免疫力を高めることでがん、心臓病、動脈硬化を予防する働きがあります。カロテンが多く含まれるのは皮だと言われているため、調理するときは皮ごと使用しましょう。また、加熱することでカロテンが体内に吸収されやすくなるため、サラダよりも炒め物や揚げ物、煮物などに使うと効率よく栄養を摂ることができます。他にも、カリウム、カルシウム、ビタミンCなどの栄養が豊富に含まれています。・大根大根は消費量の多い野菜の1つでもあり、スーパーなどでも1年中見かけることができますよね。根菜類としてとりあげた大根ですが、実は根の部分には栄養素が少ないため、「栄養価が低い」と言われてしまうこともあるようです。しかし、大根には消化酵素と呼ばれる、栄養素を分解して血中へ取りこむ役割を持つ成分が多く含まれており、でんぷんを分解するアミラーゼ、たんぱく質を分解するプロテアーゼ、脂肪を分解するリパーゼなどが豊富なのです。つまり、栄養価の高い野菜と大根を合わせて食べることで効率よく栄養を体内へ吸収することができるということです。カルシウムや鉄などのミネラル類も豊富で、特にカルシウムに関しては野菜の中でも含有量が上位なのです。さらに、大根の葉っぱには栄養価が高いと言われる他の野菜と同じくらい栄養が含まれ、β‐カロテンが多く、葉酸、ビタミンEも含まれているため、大根を買う時は葉付きのものを選び、葉っぱも調理して一緒に食べることをおすすめします。・さつまいもさつまいもと言えば、焼きいもをはじめとして、天ぷら、煮物、スイートポテトなど料理からデザートとしても幅広く楽しむことのできる野菜ですよね。そのようなさつまいもにもビタミンB1や食物繊維といった栄養素が多く含まれているのです。ビタミンB1は糖質を分解してエネルギーを生みだす働きがあります。また、ビタミンB1を摂取することで、過去に日本での国民病の1つとされたことのある、ビタミン欠乏症の一つである脚気(かっけ)の予防にもつながります。食物繊維は腸の働きを活発にしてくれ、便秘解消の効果があります。エネルギーの産出を助けるさつまいもですが、逆に食べ過ぎてしまうと太ってしまいます。しかし、温かいさつまいもより冷めたさつまいもを食べる方が太りにくいと言われているため、食べ方を工夫してみるのもいいかもしれませんね。■栄養価の高い野菜《葉物》葉っぱや茎をメインに食べる野菜を葉物野菜と呼び、全般的にビタミンやミネラルを多く含んでいるのが特徴です。それでは葉物野菜で特に栄養価の高い野菜を1つずつみていきましょう。・キャベツキャベツは葉物の野菜の中でも、いろいろな料理に使うことができて、消費量も多い野菜の1つとして知られています。季節によって特徴は違いますが、1年を通してスーパーでも買うことができますよね。キャベツには栄養も多く含まれ、緑色に染まった部分はカロテンが豊富です。また、ビタミンC、アミノ酸、カルシウムなども多く含まれています。さらに、他の野菜ではあまり聞かないビタミンUという胃炎や潰瘍を治癒させる働きのある栄養が含まれています。いろいろな料理に使えて、栄養価の高いキャベツは常に野菜室に忍ばせておいてもいいですよね。・ホウレンソウホウレンソウはビタミン、ミネラル、食物繊維などの栄養素がバランスよく豊富に含まれています。その中でも、鉄分が特に多く含まれており、鉄分が豊富なことで知られる牛肉のレバーに並ぶほどなのです。貧血、がん、風邪に対する予防効果があり、美肌効果もあると言われています。その他βカロテン、ビタミンC・E、カリウムなども多く含まれています。βカロテンをより体内に取り込みやすくするためには油を使用するといいとされているため、油を使う調理方法を試してみてはいかがでしょうか。また、ほうれん草の根に近い茎の部分が赤くなっているものがありますが、これはマンガンが多く含まれている証で、骨の形成および健康の維持を手助けしてくれます。気になって取り除いていたかもしれませんが、実は栄養素が含まれているため、一緒に調理することをおすすめします。・小松菜ホウレンソウとよくにた野菜ですが、小松菜も栄養素が豊富です。ホウレンソウには鉄分が豊富と先に紹介していますが、実は小松菜のほうがより多く含まれていると言われています。さらに、カルシウムやビタミンCも豊富に含まれています。・モロヘイヤモロヘイヤは他の野菜と比較すると、スーパーで買う機会の少ない野菜かも知れませんが、実は栄養素が圧倒的に豊富なのです。特にカロチンを多く含んでいて、ホウレンソウと比べると4.6倍も多いと言われています。このカロチンには、活性酸素を排除することで老化を抑制する働きがあり、人間が紫外線を浴びることで起こる老化を防いでくれます。他にも、食物繊維、ビタミンB2・C、カリウム、カルシウム、鉄分など栄養素がバランスよく豊富に含まれているのです。旬の時期は6月から9月のため、夏バテ対策としてモロヘイヤを食べてみてはいかがでしょうか。・ブロッコリーブロッコリーのいつも食べている緑のもこもことした部分は蕾の集合体で花蕾(からい)と呼びます。野菜の分類としては葉菜類の仲間とされ、が栄養も全体的にバランスよく豊富に含まれています。特に、ビタミンCはレモンの約2倍も含まれていると言われています。その他、スルフォラファン、βカロテン、ミネラルなどが多く含まれています。■栄養価の高い野菜《果菜類》果菜類とは、果実をメインに食べる野菜のことです。他の種類の野菜と比べると色とりどりの野菜が多く食欲をそそりますよね。果菜類の中でも栄養素の高い野菜を見ていきましょう。・トマトトマトは生食で手軽に食べることのできる野菜ですよね。トマトが赤色をしている理由はリコピンが豊富に含まれているからで、抗酸化作用がとても高い栄養素です。がん、風邪、動脈硬化を予防する働きや美肌効果があると言われています。赤い野菜がトマトの他に少ないことから、リコピンを摂取するためにもトマトを食べることをおすすめします。また、ビタミンA・Cやルチンも多く含まれています。ルチンには血管を強くして血圧を下げる働きがあるため、高血圧の対策としても有効です。・オクラ夏バテ対策にはネバネバした食べ物がいいと言われ、まさにオクラを思い浮かべる人も多いですよね。ネバネバの成分は、ガラクタン、アラバン、ペクチンと呼ばれる食物繊維で、中でもペクチンは腸内環境を整える働きがあります。また、発ガン作用を抑制したり免疫力を向上させたりする働きがあるβカロテンを多く含んでおり、疲労回復効果が期待できるビタミンB1も豊富に含まれています。オクラを食べながら季節を感じ、夏バテ対策をしてみてはいかがでしょうか。・かぼちゃかぼちゃと言えばハロウィンのイメージが強いですが、旬は夏から秋にかけてです。日持ちもするため保存に便利で、煮物や天ぷら、スイーツなど幅広く料理に使えるおいしい野菜ですよね。特にビタミンB・C、βカロテンが豊富です。また、カリウムなどのミネラルも多く含まれていて、塩分を体内から排出する働きがあり、高血圧の対策になります。食物繊維も豊富なため、便秘の予防や改善に役立ちます。■安くて栄養価の高い野菜栄養はしっかりと摂取したいけど、食費は抑えたいという場合もありますよね。ここでは、比較的安価で手に入れることができ、さらに栄養も豊富な野菜を紹介していきます。・スプラウトスプラウトとは豆類や野菜の種子を発芽させたときに出てくる最初の新芽を食用として栽培された野菜です。1番広く知れわたっているのが、かいわれ大根で、最近ではブロッコリースプラウトやレッドキャベツスプラウトなどいろいろな種類が出回っています。料理のトッピングとして生で加えることにより彩を加えて、ほんのりとした辛みがアクセントとなってくれますよね。栄養価に関しても、種子につまった栄養と発芽してからの光合成によって生成された野菜本来の栄養のいいとこどりができるため優れており、スプラウトの中でもブロッコリースプラウトが特に栄養が多く、ビタミンC、βカロテン、カルシウム、葉酸、食物繊維が豊富に含まれています。また、ブロッコリースプラウトの中にも、発芽後3日目のものはスーパースプラウトと呼ばれ、昨今注目されているスルフォラファンという健康成分が最も豊富に含まれていると言われています。スルフォラファンには解毒作用、抗酸化作用、抗炎症作用があるため、様々な病気の改善や予防効果を期待されています。・ニラニラは独特の香りや食感があり、レバニラや餃子など中華料理に多く使われているイメージが強いですよね。スーパーでも比較的購入しやすい価格で売られていることが多いのではないでしょうか。ビタミンA・C・K、カリウム、葉酸、食物繊維などの栄養がバランスよく含まれています。また、ニラの辛み成分であるアリシンは、殺菌効果や抗酸化作用が高く、風邪予防に効果的と言われています。・パセリパセリと言えば洋食の添え物のイメージがありますよね。中には苦手な人もいたり、飾りだと思われたり、飲食店などで提供された時には残されてしまうこともあるかと思います。しかし、パセリにも栄養が豊富に含まれているため食べることをおすすめします。パセリはβカロテン、ビタミンE・Cなどの抗酸化作用を持った栄養が豊富に含まれていて、老化や免疫力低下を促す活性酸素の活動を抑制する効果があります。病気や肌荒れ予防にも効果的だと言われています。また、鉄、カリウム、カルシウムなどのミネラル類や葉酸、食物繊維も多く含まれているのです。スーパーでも安価に手に入るため、細かく刻んで料理にトッピングするなど、工夫して食べてみてはいかがでしょうか。■栄養価の高い野菜を効率よく食べるコツ栄養価の高い野菜はどのようなものがあるか詳しくお分かりいただけたと思いますが、野菜の食べ方によっても体内に取り込める栄養が変わってくるのです。ここでは、栄養価の高い野菜から効率よく栄養を摂取する食べ方を紹介していきます。・皮ごと食べる野菜の中でも特に根菜類は土がついていて凸凹していることもあり、皮をむいて食べることが当たり前になっているのではないでしょうか。しかし、実は皮の方が栄養が豊富に含まれているという野菜が多くあるのです。例えば、にんじんの皮はβカロテンが中心部に比べ2.5倍も含まれており、ごぼうの皮はポリフェノールが2倍、じゃがいもの皮は鉄分やカルシウムが中心部よりも豊富に含まれていると言われています。皮についている汚れを水で洗い流せば問題なく食べることができ、むしろ皮の方が栄養が豊富で健康的な食事をすることができるため、皮をむかずに調理してみてはいかがでしょうか。・ゆでるより蒸す栄養素の中のビタミンは水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンに分けられます。水溶性ビタミンはその名の通り水に溶け出すビタミンで、ビタミンB群、ビタミンCが当てはまります。野菜を調理するときに水でゆでると、水溶性ビタミンがゆで汁に溶け出してしまうため、食べる時には野菜からビタミンが減った状態になってしまいます。そのため、野菜の加熱方法としてはゆでるよりも蒸したり電子レンジで加熱することで水溶性ビタミンの流出を防ぎ、栄養を摂ることができるというわけです。・水溶性ビタミンはスープがおすすめ先ほど説明したように水溶性ビタミンを水でゆでると溶け出してしまうため、蒸すことをおすすめしましたが、スープの場合は溶け出した水溶性ビタミンもスープとして余すことなく食べることができるため、栄養を逃してしまうことはありません。水溶性ビタミンの豊富な野菜としては、ブロッコリー、ホウレンソウ、小松菜、じゃがいもなどがあります。蒸し料理またはスープなどの汁物に使用してみてはいかがでしょうか。・βカロテンは油と一緒に摂るβカロテンは脂溶性ビタミンで、油に溶け出すことで体内への吸収率を高めてくれます。野菜を油で炒めることによって、野菜にからんだ油にβカロテンが溶け出し、効率よく吸収することができます。
2020年07月20日今年注目を集めたジューンブライドと言えば、生田斗真さんと結婚した清野菜名さんでしょう。好印象しかないお二人ですが、とくに生田さんは出逢った瞬間から結婚を意識していたとかで、本当に清々しいイメージ通りの間柄に憧れます!今回は、幸せの真っ只中にある生田斗真さん、清野菜名さんのホロスコープを分析!「結婚を意識するほどの運命的な出逢い」を占星学的な視点でひも解いていきます。占いサイト『前世からの約束』の監修者である占い師・波木星龍先生に解説していただきました。■5年愛を貫いた、運命の出逢い「運命の出逢い」は、必ずしも“大人になってから”とは限りません。時には、双方がまだ幼いうちや、10代の半ばくらいに、もしくは一方がまだ“学生”の間に…というケースもあるものです。今回取り上げるカップルの場合、女性のほうは20歳、男性のほうは30歳の時に出逢っていますから、そういう意味では双方とも“立派に大人”でした。けれども、既に俳優としてそれなりのキャリアを積んでいた生田斗真さんは、10歳も年下でまだ駆け出しの女優であった清野菜名さんを、自らと“同列”に並べられなかったようです。TBS系のドラマ『ウロボロス~この愛こそ、正義。』の共演という形で出逢ったとき、初々しい清野さんに“一目惚れ”をしながらも、生田さんが“その想い”をすぐには表わさなかったのはそのためでしょう。■出逢った瞬間に結婚を意識するカップルの共通点男性でも女性でも、出逢った瞬間に「結婚」を意識するケースがしばしば見られます。「恋愛」を通り越して「結婚」を望むことで、その多くは実際に「結婚」へと辿り着きます。ただし、必ずしも順調に結ばれるとは限りません。有余曲折を経た後、結ばれるカップルも少なくはないのです。この場合、先天的に決まっていた相手をたまたま見つけたのか、あるいは“本能的な予感”のためかはわかりません。出逢ってすぐに恋愛や結婚に発展する場合、二人のホロスコープにはこんな特徴が現れます。------------------------------◎共通アスペクト私が「共通アスペクト」と名付けた星の配置。すなわち、それぞれのホロスコープに“同じ惑星同士のアスペクト”が多数備っている。◎「先天的な絆(縁)」私が「先天的な絆(縁)」と名付けた星の配置。すなわち、互いの出生時のホロスコープを重ね合わせると、“主要な惑星同士”がアスペクトで結びついている。主要な惑星とは、基本的に太陽、月、金星、火星の4つを指し、影響が強く出ます。また、実占的に多く見かけるのが、木星、ドラゴンヘッドの組合せ。これらのうち、太陽と月、月と月、太陽と金星、月とドラゴンヘッド、太陽と太陽、金星と金星、金星と火星、金星と木星、火星と火星、太陽と火星などが多く見られます。アスペクトとしては、0度、120度、180度、60度が多く特に0度と120度が多いのです。------------------------------■なぜ最初から「結婚を意識した」のか生田斗真さんは、なぜ最初から「結婚を意識した」のでしょうか? その占星学的理由に着目してみましょう。------------------------------★その1生田さんのホロスコープと清野さんのホロスコープを見比べると、二人には「共通アスペクト」が7つも見受けられます。私はいろいろなカップルのホロスコープを観てきましたが、こんなにたくさんの「共通アスペクト」を持っている男女は極めて稀にしかいません。それだけ、二人には共通する“性質”や“運命”が秘められている、と読み解けるでしょう。しかもその中には「金星の共通アスペクト」が3つも存在しています。金星は「芸術&結婚」の星です。簡単に言うと、愛情面での共通点が多い、ということになります。「水星の共通アスペクト」は1つもないので、仕事に対する考え方などには“違った面”が存在している、と言えるでしょう。★その2生田さんの出生ホロスコープと、清野さんの出生ホロスコープを重ね合わせると、生田さんの太陽と、清野さんの月が120度のアスペクトで結びつくのです。これは二人に「先天的な絆(縁)」が存在しているということを表します。この「先天的な絆(縁)」が存在していないと、相性は良いのに、結婚に結びつく「きっかけを作れない」まま時間が経過していくのです。二人の場合、すぐ“本格恋愛”にまで発展しなかったのは、この「縁としてのアスペクト」が太陽と月の1つだけと、比較的少なかったからでしょう。★その3「その2」で説明したような「きっかけ」が乏しい中で、それでも生田さんのほうは、すぐに「結婚」を意識したのはなぜでしょう。それは初共演をした2015年1月が、生田さんにとって「結婚の時期」にふさわしい“惑星の配置”となっていたからです。運気的に、黙っていても恋愛や結婚を意識する「運勢」でした。トランジットの冥王星と天王星が、彼の出生時の太陽と金星とに見事アスペクトしていました。これは、突然“結婚したくなる”運勢を表しています。ところが清野さんのほうは、当時はそうではありませんでした。しかし、トランジットのドラゴンヘッドが出生時のドラゴンヘッドにアスペクトしています。これは秘教占星学(※)で“前世的な作用”が働いて「縁」のある出逢いが生まれること、を表す配置。文字通り二人には、それにふさわしい惑星配置が示されていたのです。------------------------------※「秘教占星学」というのは、現世以前からの影響を読み取ろうとする占星学で、古代ギリシャ、アラビア、インドなどで秘かに継承されてきた判断技法の総称です。それではこの辺で、具体例をご紹介しましょう。■星の配置からも読み取れる「結婚」の縁◎生田斗真さんのホロスコープ1984年10月7日 生まれ◎清野菜名さんのホロスコープ1994年10月14日 生まれ1つめは生田斗真さんのホロスコープ、次は清野菜名さんのホロスコープです。大変興味深いのは、生田斗真さんが金星と太陽の30度アスペクト、金星と月の120度アスペクトがあることです。それに対して清野菜名さんのほうは金星と太陽の30度アスペクト、金星と月との90度アスペクトがあります。占星学上「結婚」にもっとも関係が深い金星と太陽と月の3惑星がともに共通のアスペクトを所有していること自体が“稀な現象”です。俳優や女優の場合、太陽と金星とが30度アスペクトを持っているのは、著名人と結ばれやすい暗示とともに、スポンサーを得られやすい要素でもあります。ほかにも、双方とも金星は海王星にもアスペクトしています。これは共に愛情面で理想を追求しやすい傾向と、役者という職業で成功を招きやすいことも物語っているのです。◎太陽で見る、二人の性格的な違いは…お二人の場合、太陽にも「共通アスペクト」が見受けられます。生田さんには太陽と月、太陽と土星、太陽と天王星、太陽と水星のアスペクトが。一方、清野さんには太陽と月、太陽と土星、太陽と天王星、太陽と海王星のアスペクトが存在しています。つまり、生田さん側には太陽と水星のアスペクトもあり、清野さん側には太陽と海王星のアスペクトもある、という“違い”だけなのです。この違いから推測すると、生田さんには几帳面で神経質な一面があり、清野さんには永遠に夢やロマンを追い求め、何事にもあいまいな一面があると読み解けるでしょう。このくらいの性格的な違いはあるほうが良いのです。◎愛情に“忍耐と試練”を与える金星と土星の配置金星の場合、先ほど、お二人には金星と太陽、金星と月、金星と海王星の「共通アスペクト」が存在していることを示しました。ところが、この二人には金星アスペクトに関して“決定的な違い”も存在しています。それは、生田さんのほうは金星と土星が“0度で一体化”しているのに対して、清野さんのほうは金星が木星と“0度で一体化”しているのです。したがって、この二人には愛情面において“大きな違い”が存在している、と観ることもできます。金星と土星の一体化は、その愛情に“忍耐と試練”を与えます。だから生田さんは、清野さんが役者として“第一線”に出てくるまで忍耐強く待つことができたのです。そして、金星と木星の一体化は、清野さんに慈愛や同情心あふれる性質を与えていると読み解けます。ですから、清野さんは「聖母マリア」のように、大きな愛で生田さんを包み込んでいるのではないでしょうか。ただし、時としてその愛情は“求められると応じてしまう危うさ”を秘めてもいます。それ以外の部分は共通しているだけに、この“微妙な違い”は何らかの形で、将来的に“亀裂を生む”きっかけを与えるかもしれません。◎2020年6月は、清野さんにとってパーフェクトな婚期お二人が結婚をしたのは2020年6月1日です。その時、清野さんのホロスコープには、出生時の金星に対してトランジットの海王星が120度アスペクト。まさに“ロマンチックの頂点”に立っているようなタイミングでした。同時に海王星は出生時の太陽に150度の配置。女性の結婚の時期としてパーフェクトと言えます。一方、生田さんのほうは、金星に対してトランジットのドラゴンヘッドが135度。2015年の“出逢い”の時のようなパーフェクトな結婚期からは遠ざかっています。生田さんの場合、実は上記の配置と同時に、出生時の天王星と水星に対してトランジットの天王星が150度でアスペクトしており、俗に「ヨッド(神の指先)」とも呼ばれる“二等辺三角形”を形作っているのです。これは、彼が仕事面において“新境地を開く”可能性を暗示するものです。彼にとっての「結婚」は、役者として「新たなる境地」を開くための布石なのかもしれません。---------------------------◎プロフィール波木星龍(なみきせいりゅう)鑑定暦30年以上、延べ5万人以上の鑑定実績をもつ本格占い師。古今東西のあらゆる占術に精通している。対面鑑定のほかに「正統占い教室」という占い教室を主宰し、数多くの有名占い師を生み出している。★鑑定所「波木星龍」波木星龍による本格鑑定を受けられる鑑定所です。あなたの悩める「人生&運命」と真摯に向き合い、各種の占術を通じ“最良の選択肢"をアドバイスいたします。住所:札幌市中央区南1条東7丁目2-2 ラピスアクアシティー大通1205※札幌地下鉄東西線「バスセンター前」駅10番出口から徒歩3分。▼鑑定のご予約はこちら電話:011-231-3344メール:namiki.s@jcom.home.ne.jp
2020年07月18日映画『今日から俺は!!劇場版』(7月17日公開)の公開初日舞台挨拶が17日に都内で行われ、賀来賢人、伊藤健太郎、清野菜名、橋本環奈、福田雄一監督が登場した。同作は、2018年10月期に日本テレビ系で放送された大ヒットドラマの劇場版。三橋(賀来賢人)と伊藤(伊藤健太郎)が高校3年になったある日、かつて二人が壮絶な戦いを繰り広げた不良の巣窟・開久高校の一角を隣町の北根壊高校が間借りすることに。『今日俺』史上最大で最凶の波乱が幕を開ける。80年代をイメージした衣装で登場したキャスト陣。レトロ柄ワンピースに加え、頭の上に大きなサングラスをつけてきた橋本は、賀来から「ちょっとかけてみて」と促され、顔の半分がサングラスに。周囲から「かっこいい〜!」「カメラの音がすごい」と声をかけられ、橋本は「スタイリストさんには、かけずに上につけとけと言われた」と苦笑していた。また、作品にちなみ「今日から私は〇〇」というお題に対して、橋本は「笑い声でNGを出しません」と宣言。「すごいゲラで、佐藤二朗さんとかムロ(ツヨシ)さんのお芝居に笑ってしまう。番宣でも使われることが多くて、もはやそれが名物として受け入れられてるのがちょっとな……」と語る。さらに「もう1つ意味があって、倉庫みたいなところでドラマシリーズを撮ってたときに、控え室にいた私の笑い声で、隣の倉庫の撮影がNGになったって」と伝説を披露。「『カンカンうるさい!』と福田さんに言われて、そんな笑い声通るんだと思って。2つの意味で、NGを出しません」と宣言する。福田監督が「響くんですよ」と橋本の笑い声について説明すると、橋本は「1回笑い声を変えてみようと思ったんですけど、素で笑っちゃうと無理で。"うふふ"にはならなかった」と明かした。
2020年07月17日映画『今日から俺は!!劇場版』(7月17日公開)の公開初日舞台挨拶が17日に都内で行われ、賀来賢人、伊藤健太郎、清野菜名、橋本環奈、福田雄一監督が登場した。同作は、2018年10月期に日本テレビ系で放送された大ヒットドラマの劇場版。三橋(賀来賢人)と伊藤(伊藤健太郎)が高校3年になったある日、かつて二人が壮絶な戦いを繰り広げた不良の巣窟・開久高校の一角を隣町の北根壊高校が間借りすることに。『今日俺』史上最大で最凶の波乱が幕を開ける。賀来は「無事に初日を迎えられたことも嬉しいですし、ドラマの時は撮影を全部終えて放送だったので、撮影中にお客さんの声を聞いて分かち合うことができなかった。なんとか映画として、ファンの方に恩返しをしたいという気持ちがずっとあった」と振り返る。伊藤も「僕もこうやって初日を迎えられたことを嬉しく思ってますし、すでにたくさんの方々に観ていただけてると聞いて、今の日本という国に対して、救ってくれる映画になってくれるんじゃないかなと思ってます」と自信を見せた。この日は、全員が80年代をイメージした服装で登場。スパゲティ柄のシャツを着た賀来、ビッグシルエットの清野、レトロ柄の橋本、クリームソーダTシャツの福田監督、そしてなめ猫のTシャツを着てきた伊藤と揃う。伊藤は「ちゃんと確認したので!」と、記事や情報番組での映りにも配慮してきたことを明かした。また、大人気ドラマとなったものの、福田監督は「売れたな〜という実感があったので、映画の撮影で囲まれるんだろうなと言ってたら、全然囲まれなかった」と苦笑する。賀来も「なんなんですかね。誰も集まらなかった」と語り、橋本も「しかも、ドラマでもう『足利で撮影してる』と知ってたじゃない? その上でだもんね」と同意する。さらに伊藤が「なんで来てくんなかったんですか?」と全国の中継に抗議し、福田が「一度や二度のパニックは欲しかった」、賀来が「全部円滑に進んじゃった。もっときてよ〜」とアピール。司会の森圭介アナウンサーから「どういうお願いなんですか」とつっこまれていた。
2020年07月17日映画『今日から俺は!!劇場版』(7月17日公開)のオンラインイベントが12日に行われ、賀来賢人、伊藤健太郎、清野菜名、橋本環奈が登場した。同作は、2018年10月期に日本テレビ系で放送された大ヒットドラマの劇場版。三橋(賀来賢人)と伊藤(伊藤健太郎)が高校3年になったある日、かつて二人が壮絶な戦いを繰り広げた不良の巣窟・開久高校の一角を隣町の北根壊高校が間借りすることに。『今日俺』史上最大で最凶の波乱が幕を開ける。距離を保った形での生配信に、伊藤は「インスタライブとかもやったことない」とこぼすが、橋本は「私はちょっとあるんで、先輩ヅラしていきたいと思います」と自信を見せる。橋本はさらに「Twitterのトレンドのランキングに入るには、同じ時間帯にツイートした方がいいらしいんですよ」と解説しながら「なんだろう? 私は専門家!?」と自己ツッコミ。「配信する前から結構ハッシュタグをつけてくださってたみたいで」とファンの動向も把握している橋本に、周囲からは「宣伝部の方ですか?」と驚きの声が上がっていた。配信では、視聴者からの質問に答えるコーナーも。「一番男前なのは?」という質問には、伊藤と清野が賀来へ票を入れる。伊藤は「いっぱいお肉食べさせてくれる。いっぱいご飯をご馳走になった」と感謝し、賀来は「ドラマ中、貯金がすっからかんになりました。ドラマの時は本当にかわいそうなくらいだったんですよ」と苦笑する。清野も「同じです。たくさんお肉食べさせていただきました。焼肉とか。賀来くんが払ってくれてたので」と明かすと、賀来は「長男感覚ですよ。家族で長男が出す」と照れた様子に。「運転もしてくれてたよね。賀来くんの運転する車にみんなで乗る」(橋本)、「お金も出してくれるし」(伊藤)、「賀来くんは飲めないけど、私たちには飲んでいいよって言ってくれて」(清野)と色々なエピソードが飛び出した。伊藤に一票を入れた橋本は、「丁寧さがない気がする。いろんな意味でまっすぐな感じがする。いろんなこと潔いイメージがある」と説明。また賀来は「僕はカンカン」と橋本を挙げ、「男なんじゃないですか!?」と質問すると、橋本は爆笑する。「かっこいいんですよね、ちょいちょい。わかんないんですけど、男らしい感じがする。佇まいもかっこいいですよ」と賀来が胸を張って見せると、橋本は「やってるかな!?」と困惑していた。
2020年07月12日複数の女性と、多目的トイレなどで不倫していたことを文春砲で暴露され、10本あったレギュラー番組を降板し、1億円ともいわれる年収も失ってしまう、という窮地に立たされてしまった渡部建(47)。女性からは「最低」「気持ち悪い」と非難され、佐々木希(32)を妻に持ちながらの不貞に、「あり得ない」と同性からも批判の嵐。業界きってのグルメ王としても君臨していた渡部がここまで落ちてしまったのはなぜなのか。顔相にもそれは表れているという。「ポイントは前髪で隠している眉毛、切れている目頭、くっきりと出ている目尻のシワです」そう語るのは、いま、最も当たるといわれる占い師、ラブちゃんことLove Me Do。最新著書『1秒で分かる!人相術』(光文社・1,500円+税)でも有名人の顔相を今までにないユニークな角度から鑑定し、話題を呼んでいる彼が、渡部建の顔相を見定める!「渡部さんは最近、コミュニケーションを表す眉毛を、前髪で隠しています。眉毛を隠すことはプラスに作用すれば、クレオパトラやシシドカフカさんのように、ミステリアスな魅力となりますが、マイナスに出てしまうと、人に言えない隠し事を抱えてしまいます」また、愛情や性を表すパーツが目頭だ。「愛情や性を表す目頭が切れている人は愛情過多となって、愛人気質になる傾向があります。男性である渡部さんは、愛人をたくさん作ることになってしまったようです」ほくろの位置にも、性にまつわる相が出ているという。「性的エネルギーを表す目の下の涙袋に、ほくろがあるので、セックスに関する問題が出てきてしまったのでしょう。鼻の先にもほくろがあるのですが、ここは股間を表すところなので、性的なことに執着心を持ってしまうのかもしれません」■目尻から見える、夫婦問題「妻妾宮(さいしょうきゅう)といって、夫婦の問題が表れやすいのが目尻。目尻の笑いじわがくっきりしている人は、文字通り夫婦間のいざこざが起こりやすい。十分に注意しなければいけなかった」“夫婦”でニュースになったといえば、今月結婚を発表した生田斗真(35)と清野菜名(25)。実は、渡部・生田・清野にはある共通点が――。「3人とも、てんびん座なんです。今年、てんびん座はパートナー運に変動がある年。良きパートナーに恵まれれば、生田斗真さんと清野菜名さんのように、結婚という幸せな結果に向かえますが、マイナスに作用すると不幸な結末を招いてしまいます。渡部さんは顔相がほとんど悪い方へ出てしまったようです。前髪を分けて眉毛をしっかりみせたり、涙袋や鼻の先のほくろをレーザーで取ったり、ファンデーションで隠したりすると運気がよくなるかもしれません」【PROFILE】Love Me Do(ラブちゃん)占い師、風水師、占星術家。東洋、西洋の占術に精通し、『有吉ジャポン』(TBS系)、『ヒルナンデス!』(日本テレビ系)などテレビ・ラジオ出演多数。最新著書『1秒で分かる!人相術』が光文社より発売中。
2020年06月19日生田斗真(35)と清野菜名(25)が約5年の交際を実らせ、6月1日に結婚したことを発表した。2人が出会ったころは20歳の新進女優だった清野も、『半分、青い。』(’18年・NHK)『今日から俺は!!』(’18年・日本テレビ系)などで順調にキャリアを積み、いまでは主役級女優。売れっ子同士のカップルが、いま結婚に踏み切った理由は――。「2年前に結婚の意思を固め、ジャニーズ事務所にも報告済みでした。多忙で先延ばしになっていたそうです」(スポーツ紙記者)“外出自粛”の結果だろう、と話すのはある芸能関係者。「もともと生田さんは主演を務める劇団☆新感線の舞台『偽義経冥界歌』の福岡公演で4月は東京を留守にする予定でしたが、中止に。清野さんも松坂桃李さんとW主演で、映画『耳をすませば』の実写版を撮っていたのですが、コロナ禍で撮影がストップした。特殊な状況のなかで、将来のことを真剣に考えたんだと思います」 清野は、’16年のイベントでウエディングドレスを着た際、自身の結婚願望をこう語っている。《結婚ってとてもすてきなこと。私もいつかすてきな結婚式ができるように頑張っていきたい。(中略)姉が結婚してまして、(夫婦で)お互い心を許し合って何でも相談している姿は親友にも見えます。そういうのもすてきだなと思っています》「彼女が“早めの結婚を”と願っていたのは本当です」と語るのは、別の清野の知人だ。「姉1人、弟1人の3人きょうだいで、家族は仲がよく、いつもリビングはうるさかったらしいですよ。菜名さんにとって、それが“家族”のイメージだそうです。だから結婚したら“3人は子供が欲しい”という願望がありました。それなら20代で決断したほうがいいのではないか、と考えていたそうです」挙式・披露宴は未定。清野は、海外で式を挙げることへの憧れを話していたこともあるというが……。生田の知人はこう話す。「’13年に小栗旬さんと山田優さんの結婚式がハワイであったんですが、生田さんはそこに出席しています。うらやましそうに目を細めていましたよ。ハワイもありなんじゃないかと思いますが、このご時世ですから、来年以降になるかもしれないですね……」式はお預けとなりそうだが、この1カ月ほどは、比較的ゆったりとした新婚生活を送れるようだ。「清野さんは、止まっていた『耳をすませば』の撮影再開が7月半ばに検討されているそうです。生田さんは、今年と来年は、映像ではなく舞台中心のスケジュールで動いていた。今後の見通しはまだたっていないでしょうから、当面は、仕事よりプライベート優先の生活になるかもしれませんね」(前出・芸能関係者)「女性自身」2020年6月23・30日号 掲載
2020年06月15日「コロナウイルスが騒がれるちょっと前くらいかな。近くのとんかつ屋さんで、生田さんがテークアウトで2人前を頼んでいましたよ。彼はその店の常連で、お店の人とも仲よし。清野さんもとんかつが好きらしく、一緒に来ているのも見たことがあります。だから清野さんと一緒に家で食べるんだろうなぁ、と」(常連客の1人)生田斗真(35)と清野菜名(25)が5年の交際を実らせ、6月1日に結婚していたことを発表した。交際のきっかけは、’15年にドラマ『ウロボロス~この愛こそ、正義。』(TBS系)で共演したこと。「2人は一緒のシーンが多かった。すぐに意気投合し、ドラマが終わるころには交際がはじまっていたと聞きます」(テレビ局関係者)私生活での“初ツーショット”は、本誌が’17年2月にスクープしている。その日、2人は、都内のすし店の個室でたっぷり2時間半、仲よく食事。店主に見送られて外に出てくると、並んで頭を下げる姿も、息ピッタリ。気温1度と冷え込むなか、肩を寄せ合うように歩く仲むつまじい姿がそこにはあった。そして、そのままタクシーに乗り込み、生田の自宅マンションへ。別の日、仕事場から生田のマンションに戻り、着替えてまた出かける清野の姿も本誌は目撃している。当時から“自宅デート”で愛を深めていたようだ。’18年9月には、生田と高校の同級生である尾上松也(35)の主演舞台に2人で訪れる様子も目撃されている。「お芝居は2人バラバラの席で見ていましたが、終わってから楽屋口の廊下で一緒になって、出てきた松也さんにそろってご挨拶をしていました。親しそうに話していて、3人の仲のよさが伝わってきました」(演劇関係者)清野の知人によると、2人は絵に描いたような“仕事の虫”。「2人ともいつも演技のことを考えているタイプ。清野さんは演技やアクションについて、生田さんに相談していたことも。彼も本気で助言しますから、ときどきヒートアップして言い合いのようになることもあったそうです」(清野の知人)清野の女優としての力に一目置いていた生田は、仕事の橋渡し役を務めたこともあったようだ。「生田さんは、自身が関わりの深い劇団☆新感線に、清野さんを紹介したと聞いています。その後、清野さんは’17年に新感線の舞台に初出演し、激しいアクションを軽々とこなしました。その後、’19年にも再びキャスティングされています。公私ともに生田さんが支えていた印象ですね。実は彼のほうがめちゃくちゃゾッコンとも聞きました」(芸能プロ関係者)生田の献身が導いた“おこもり婚”。文字どおりアットホームな家庭になることだろう――。「女性自身」2020年6月23・30日号 掲載
2020年06月15日