我が家の子どもたちは常に「あれがない!」「これがない」と叫んでいるような気がします…。夏休み前のエピソードなのですが宿題をやろうした次女が…!?筆箱がないのは困る!学校でも家でもつかうんだし…。探しても探してもないので、これは学校に忘れてきたのでは?やっぱりなかった~。失くしたものが筆箱なので、買い替えない訳にもいかず…。でも失くしたら買ってもらえるとは思われたくないわけで!ここはシンプルで使い勝手はいいけど、次女の好みではなく、でも使うことは拒否しない…そんなギリギリの筆箱を買うことにしましょう!まあやっぱり喜んではいたのですが…。「これはお母さんの筆箱で、貸してるだけだからちゃんと自分の筆箱を探しなさい」と念を押すことに…。その1週間後…予想もしないところから発見された、次女の筆箱…。やっぱり家の中にあったんだ~~!!
2019年08月17日気軽に相手とやりとりできるのがLINEの魅力ですが、気になる男性とやりとりしていてぎくしゃくしてしまったという経験はありませんか?もしかすると、あなたが普段何気なくとっている行動が、相手をイラっとさせてしまっているかもしれません。小出しトークはNGメールと違い、LINEには既読機能があるためリアルタイムでチャットのようなおしゃべりを求めてしまう人も少なくありません。そんな人がやりがちなのが小出しトークの連発です。一言ずつトークを小出しに送られるとその都度通知されてお知らせ件数も増えていきます。ケータイを見た時に未読件数が多くなっていると、それだけでうんざりされてしまう可能性があります。リアルタイムで既読になっていても、相手が返信しようとしている時に次のトークがきて返信する内容がかみ合わなくなってイライラすることもありますし、ある程度まとまった文章でトークしたほうが良いでしょう。またスタンプの連発も同様に控えるようにしましょう。いくら手軽で可愛いからといっても無意味にスタンプを送っていると相手のイライラ度は増していくので要注意です。返事を求めすぎない既読マークがついているのに返事が来ないとき、ついつい気になって相手に催促するトークやスタンプを送ってしまいたくなりますが、そこはグッとこらえましょう。相手も仕事などでたてこんでいたり疲れていて返事を後にしたいと思っているかもしれません。返事がなくて寂しい気持ちや構ってほしい気持ちがあるとしても、それを少し抑えて相手の状況を思いやることが大切です。急ぎの用事でない場合は相手からの返事を待つ余裕が大切です。意味のない会話は苦手女性同士では他愛のない世間話や「今何してる?」といったやりとりをすることがあっても、男性はそういったやりとりが苦手という人も珍しくありません。特に意味のない会話にどのように返信をすればいいのかわからないのです。自分が今日したことや食べた物の話など、あまり相手にとって意味のない会話を連発すると相手がイラっとしてしまう可能性があるため注意しましょう。相手をイライラさせない気配りをLINEでのやりとりは顔が見えない分、相手の男性に良い印象を持ってもらい、お互いの関係を良好に保つのにはそれなりの気配りが必要になります。そのため普段から男性をイライラさせないようなやりとりを心がけることが大切です。
2019年06月24日いままで彼のほうから好意を感じるLINEが来ていたのに、なんだか急にそっけない気がする……。「もしかして私に興味がなくなったのかな?」と不安になりますよね。彼との距離を縮めるためにも、対策を練って次の行動をとるべきかも。そこで今回は「塩LINEとその対処法」についてご紹介します。■ ケース1・返信が遅くなった最初はテンポよくLINEが続いていたけれど、だんだん彼の返信が遅くなることってありますよね。こういうときに即レスをしてしまうと、「価値観が合わない」「急かされているようでイヤだ」と思われてしまう可能性があります。彼の返信が遅くなったら、こちらも同じように速度を落としてみましょう。そのぶんラリーが続くように、軽い疑問文を入れてみると良いかも。そうすることで押し付けがましくなく、彼とLINEしたい気持ちが伝わるはず。返信時間も定着されて、逆にあなたとのLINEが日課になるかもしれません。■ ケース2・「忙しい」が増えた彼がやたら「最近忙しいんだよね」と言ってくる場合。この場合は本当に忙しいか、あなたと距離を置きたいと思っている可能性が。まずは一言「お仕事お疲れさまです」と、労いの言葉をかけましょう。それでも「ありがとー」など、彼の返信がそっけないようであれば、ひとまず距離を置いたほうが良いかも……。時間を置いて再度連絡をしたほうが、彼の考えも変わっているかもしれません。逆に「月末まで繁忙期でさ~」など、具体的な内容を教えてくれるようであれば、本当に忙しいことの表れ。ちょくちょくLINEをしつつ、「お仕事がひと段落したらご飯でも行きませんか?」と誘ってみるのもアリかも。■ ケース3・短文が多くなった「そうだね!」「わかる」やスタンプのみなど……。短文ばかりのLINE。「私とのLINEが面倒くさいのかな?」と悩んでしまいますよね。でも仲良くなったから、気を使わずに短文が送れている可能性も高いもの。でもダラダラやり取りを続けていると、いずれ既読スルーされてしまう恐れがあります。ここは一度「今度会いませんか?」と誘ってしまうのが◎。そこからLINEの流れも変わりますし、直接会って彼を知る良い機会でもあります。もし彼が会うのを拒否するようであれば、所詮は遊びとしか思っていなかったってこと。そんな彼とつまらないLINEを続けていても、意味がないと割り切れるでしょう。■ おわりに好きな人からの塩LINEはショックが大きいもの。だからこそ彼の気持ちを確かめるためにも、まずは対処法を取ってみましょう。もしかしたら意外と挽回することができて、彼との交際までたどり着くかもしれませんよ。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月16日物を捨てずに溜め込むクセがあると、いつのまにか不要品だらけで部屋がぎゅうぎゅうになってしまいます。部屋に物が多いと、いつも散らかっているように見えますし、動線が圧迫されて住み心地も悪くなります。ストレスなくいらない物を片付けられるようになるための実践アドバイスを、3本まとめてご紹介します!■ あるある!家の中でつい増えてしまう物とは?物はたくさん持つより、本当に必要なものだけを取捨選択して持つ方が気持ちよく暮らせます。思い切って物を捨てると、部屋を広く使えるようになるので、家族みんながのびのび過ごせますよ。「家の中でつい増えてしまうもの」にはどんなものがあるのでしょうか。片付けに悩む主婦たちに尋ねると、以下のような回答が寄せられました。充電器空き容器試供品やアメニティハンカチタオルや靴下取扱説明書趣味のもの「我が家も同じ……」と、ギクッとした人もいるのでは?捨てにくいもの、処分に困るものを上手に整理する方法を身に付ければ、使わないアイテムで収納スペースを占領されることもなくなります。詳しくは記事をチェック!物を捨てられない!家の中でつい増えてしまう…と主婦が嘆く物6つ■ 「子ども服」を後悔なく手放すための気持ちの整理術思い出が絡むものは、処分しようにも迷いが生じてしまい、辛いですよね。特に子ども服は、我が子の成長を実感したり、いろいろな思い出がよみがえって、なかなか手放せないものです。ナオ / PIXTA(ピクスタ)自分の気持ちに蓋をして無理に捨てると、後で後悔してしまうおそれもあるため、大切なものを処分するときは、以下のような「気持ちを整理する手順」をふまえることが重要です。月齢や年齢に分け、枚数を決めてとっておく別のアイテムにカタチを変えてしまうお金に替えるおゆずりして使ってもらうその方法は人それぞれ。自分はどの方法なら一番納得がいくのか、先輩ママの声を参考にしながら、ぜひ考えてみてください。詳しくは記事をチェック!子ども服が捨てられない! ストレスなく手放す3つの方法って?■ 片付けが苦手な人でも簡単!サクサクと部屋の整理が進む方法Graphs / PIXTA(ピクスタ)物を溜め込んでしまうクセがある人の中には、「必要か不必要かを判断するのが苦手」というパターンもあります。正確な判断できないために不要な物まで必要と思い保管してしまったり、判断するのが苦手で取捨選択を先送りしてしまったりと、そんな行動に心当たりはありませんか?整理収納は、まず要・不要を分ける作業からスタートします。この要・不要の判断が苦手な人にオススメなのが、「直近1か月で使わなかったものを選んで、ダンボールに詰め込む」という方法です。「直近1か月」なら、とても分かりやすい指標になりますね。これなら部屋の中の不要品をサクサク集められそうです。この不要品を集めたダンボールをどのように保管するかで、さらに、ものの取捨選択がはかどりますよ。片付けに苦手意識がある人にこそ、ぜひ試してみてほしい整理術です。詳しくは記事をチェック!1か月使ってないモノは不要!「捨てられない人」のための整理法
2019年03月03日良くも悪くも“物を粗末にしてはいけない”という考えが染み付いてしまっているのか、捨てることを苦手とする人も少なくありません。そのせいで、どんな物が溜まっていくのでしょうか?それを筆者の周辺で聞いてみました。このタイプの人たちは「捨てることを躊躇しているうちに、どこから手をつけていいものか見当がつかなくなってしまう」と口を揃えます。そのリアルな声をお聞きください。■ 気づくと溜まってしまう物6つ1. 充電器「つい溜まってしまうのですが、古いデバイスのものなど使えないものも多いです」(34歳/専業主婦)2. 空き容器「かわいい絵柄だと、もったいなくて捨てられません」(35歳/パート)3. 試供品やアメニティ「お試しでもらうスキンケア類はすぐに使うわけではないので、つい溜まってしまいます」(31歳/パート)4. ハンカチタオルや靴下「手軽な値段で買えるのに、まだ使えるからと古いものも捨てないので、気づくと溜まっています」(42歳/パート)5. 取扱説明書「家電、棚など、クローゼットの中でかなりかさばっています」(40歳/フルタイム)6. 趣味のもの「本やDVDがたくさんありすぎて、収納場所にあふれるくらいいっぱいになっています」(36歳/専業主婦)趣味のものが溜まってしまうことは、なかなか必要か不必要なのか判断がつきにくいことも多いです。思い入れがあるものも多いでしょうが、欲目をなしに、いま一度見極めてみてください。また、売る、人に譲るなど自分が納得できる処分の仕方を考えておくことも大切です。取扱説明書などに関しては、電子版があることも多いので、そちらを利用すれば紙の説明書は問題なく処分することができます。処分をしても、それで不便だと感じるようであれば本末転倒です。不便のないように断捨離をすることを心がける必要があります。■ まずは捨てるためのルール作りを徹底してみることHAKU / PIXTA(ピクスタ)「いつか使うかもしれないから」と取ってある物は、まず使わない可能性のほうが高いです。とはいえ、家の中にある“溜まりやすい物”は種類が多種多様。一気に捨てよう・片付けようと思うと進まないので、場所とアイテムごとに手をつけるというような自分なりのルール作りを徹底すると比較的取り掛かりやすいです。ぜひ、皆さんも参考にしてください。
2019年02月18日家の中で物を増やしすぎず、なるべく物を持たずシンプルに暮らしたいと考えている人は少なくないでしょう。株式会社ピーステックラボでは、昨年10月からスマートフォンのアプリを使って個人が簡単に商品を貸し借りできるレンタルプラットフォーム「Alice.style」を開始しました。「Alice.style」は、貸主の「使用頻度の低いものを貸してお金にしたい」というニーズと、借主の「物を簡単に借りて試したい、ちょっと使ってみたい」というニーズを叶える、新しいシェアリングサービス。今回は、その「Alice.style」発表会の模様をお伝えします。■ 「物を持たない自由」が叶うシェアリングサービス発表会は、デヴィ夫人とROLANDさんをゲストに迎えて1月30日に行われました。まず、株式会社ピーステックラボの村本理恵子代表取締役社長が「Alice.style」の概要について説明。不動産や自動車など、大きな資産のシェアリングエコノミーが私たちの生活に馴染みつつある昨今。またオンラインフリマが飛躍し、不要になった洋服やこまごまとした日用品を簡単に売り買いするライフスタイルも根付いてきています。一方で、家具や家電といった「たまにしか使っていないけど、売って完全に手放すのはもったいない物」についてのシェアリングサービスは、これまでほとんどありませんでした。「Alice.style」は、こうした耐久消費財を個人間で貸し借りする新たなプラットフォームを構築したものだそうです。実際に買う前に試しに使ってみたい、必要な時だけ使いたいといった物を「Alice.style」で安価で借りることにより、物を持たないミニマムな暮らしが実現できます。サービス内では、個人による中古品だけでなく企業による自社製品も貸し出されているということです。■ 「Alice.style」では物を貸してお金にすることもできる!デヴィ夫人は「Alice.style」について、「とても素晴らしいサービス。私の家には物がありすぎるので、どんどんお貸ししたい」と語りました。そして「ケルヒャーの高圧洗浄機を借りたい。あんな大きなものを家に置いておくのは嫌だけど、使うのは1年に数回ですよね。借りて、お手伝いさんに掃除をしてもらいたい」と具体的に借りたい物まで発表。以前までホテル暮らしで物を持たない暮らしをしていたROLANDさんは、「もったいないとよく言われるんですけど、加湿器を毎年冬に買ってはシーズンが終われば捨てている。でも冬の間だけ借りるということができるなら良い。物を持たないという贅沢はとても気楽なので、ぜひ多くの人に体験してほしい」と話します。一方で、貸す側にとってもメリットがあるのが「Alice.style」の特徴。新しいものを買ったけれども捨てるにはもったいない家電、二人目の子どもができたら使おうと思っているベビーベッドやバウンサー、最近使っていないダイエット用品や美容器具、年末しか使用しないのに収納場所に困る大きな掃除用具などを貸すことによって、マネタイズができるようになります。不用品を“売る”のではなく、“貸す”ことでお金にできるので、「なかなか物が捨てられない」という人にもピッタリ。なお、レンタル商品には物損や盗難の保険が適用されるとのことなので、他人に自分の物を貸すのが不安という人も安心です。■ 出品や決済などはアプリ内ですべて完結weedezign / PIXTA(ピクスタ)アプリ内で出品、商品検索、予約・決済、ユーザー同士のコミュニケーションといった、発送以外のすべてのアクションを行うことが可能な「Alice.style」。なお、出品方法はセルフ型(出品登録や発送まですべて自分で行う)と、代行委託型(出品や発送を代行)の2種類があり、セルフ型の場合は売上の85%、代行委託型の場合は売上の50%が、貸主の利益となります。今後は東京都23区内なら一律600円(予定)での集荷と配送を行う専用配送車、レンタル終了後に商品を箱に詰め直す手間が省ける専用配送ボックスなど、さまざまなサービスも展開が予定されています。皆さんも「Alice.style」で、物を持たない暮らしを目指してみてはいかがでしょうか?
2019年02月10日恋愛期間中はくだらない話をしていてもお互いを思いやり、楽しい時間を過ごせたのに、結婚してから会話をすることがなくなったと嘆いている女性は少なくありません。夫婦仲を元通りにさせる方法はあるのでしょうか。会話が無くなってしまう原因って何?結婚した途端、会話が少なくなったと感じた女性は少なくありません。恋愛期間は楽しい会話を繰り広げることができたのに、結婚したら会話らしい会話もできないと悩んでいるのです。なぜこのような状況が出てきてしまうのでしょうか。その理由は恋愛と結婚の差が関係しています。恋愛期間中はお互いに会う為に時間を割き、食事をしたりデートをしますが、結婚生活というのは基本的には生活が中心となりますので、相手の為に時間を割くという感覚が薄れてしまいます。お互いに仕事をしているのであれば、生活の基本は仕事になります。仕事から帰宅してから相手の為に時間を割くよりも、自分のしたいことをやりたいという気持ちが勝ると、相手への気遣いはなくなり、自然と会話自体もなくなってしまいます。相手のことが大切じゃないとか、話したくないというよりも、自分を優先してしまうことが会話がなくなってしまう原因と言えるのです。会話が無くなると夫婦としてもうまくいかなくなる熟年夫婦の中には会話が一切なくても、家族として生活をすることを重視して気にしなくなった人達もいますが、新婚当初からそのような事態に陥ってしまったら、何とかしたいと考える人も多いでしょう。会話がないというのは、相手がどんなことに興味を持って、どんなことを考えているのかすらわからないということと同義で、信頼関係がないと成り立たない夫婦関係にも影響を及ぼしてしまいます。早い段階で解決しておかないと、どんどん相手が分からなくなってしまい、最悪離婚にまで発展してしまうこともあるのです。会話を積極的にするということをお互いが意識することができればいいのですが、相手にはその気持ちがないなんてこともあって、温度差が生じてしまうこともよくある話です。お互いが「このままでは良くない」という気持ちがあることが大切です。夫婦の時間を確保することが大切会話が無くなったと焦っている人は、まず夫婦の時間を確保することを提案してみてください。一日の中で、一時間でもいいのです。お互いの為に時間を確保し、会話を楽しむことが夫婦円満のコツです。もちろん、毎日続けることが大切ですが、仕事が忙しかったりするとその時間を確保することすら簡単ではないので、休日などに補填するなどお互いに負担のないように決めてください。生活をしていくパートナーとなってしまうと、相手の為に時間を割くという感覚は薄れてしまいますが、きっちりと決めておけば、家族から夫婦に戻る時間も確保することができ、関係性も良くなるでしょう。子どもがいる場合であっても同様です。夫婦関係を良くする為にも、相手を思いやる気持ちを持ち、一緒の時間を過ごすことを心掛けてください。
2019年01月02日なぜかイメージした通りに仕上がらない。そんな悩みがつきまとう、炒め物。少ない素材でていねいに仕上げる料理研究家、ウー・ウェンさんの作り方なら、定番メニューが驚くほどおいしく!食材の切り方、下味のつけ方、火加減…覚えておくべきポイントを押さえれば、たちまち失敗知らずに。炒め料理は、サラダと同じ。食材を熱いボウルで和えるイメージで。シャキシャキの野菜をたっぷり食べられる炒め物。いざ作ってみると、思い描いた仕上がりにならないのはどうして?「炒め物のおいしさを作るのは、下ごしらえです。炒めるまでにやっておきたい大切な手間を惜しむと、おいしくできません。簡単で手早く作れそうなイメージがありますが、実は丁寧な下ごしらえが必要な調理法なのです。私は、本当に忙しい日は、炒め物はしません(笑)」と、ウー・ウェンさん。「炒め物は、サラダと同じです。火が通りやすいように食材を切り分けて、必要に応じて下味をつけておく。野菜なら、水分コントロールが肝心。シャキッとした歯ごたえとみずみずしさは、時間差で炒めたり、下茹でしたり、塩をして余分な水分を抜いておくことなどで叶います。そうやって的確に下ごしらえしておいたものを、最後にフライパンという熱いボウルの中で油と和える感覚です」炒め物でまず覚えてほしいのが、シンプルな青菜炒め。「具材が少ない方が素材そのものの味を楽しめます。フライパンに入れたら、基本は中火。火が通るまではあまりいじらないこと。混ぜすぎると水分が出すぎてしまいます」そして何より、炒めすぎに注意。「炒めすぎると、せっかくのうまみも香りも飛んでしまいます。具材が透きとおり、鮮やかな色合いに変わったら、でき上がりのサイン。この瞬間を見逃さないでください」小松菜のシンプル炒め【材料/2人分】小松菜…1束、ねぎの斜め薄切り…10cm分、油…大さじ1、粗塩…小さじ1/4、こしょう…少々【作り方】小松菜は根元を落とし3cm長さに切り、茎と葉を分けておく。 炒め鍋に油とねぎを入れ中火にかけ、香りが立ったら1 の茎の部分を入れて炒める。 茎の部分に透明感が出てきたら葉を加え、さっと炒め合わせる。粗塩、こしょうで味を調える。【ポイント】火が通りにくい茎から炒め、しんなりしたら葉を投入。調味は最後に。ウー・ウェンさん料理研究家。ウー・ウェンクッキングサロン主宰。野菜のおいしさを引き出す調理法で知られる。近著に『シンプルな一皿を究める丁寧はかんたん』(講談社)。※『anan』2018年12月5日号より。写真・津留崎徹花スタイリスト・佐々木カナコ(by anan編集部)
2018年11月28日彼女や好きな女性が家に来てくれるのは、男性にとっても嬉しいこと。二人だけの時間をゆっくり楽しめますからね。でもなかには、「家に呼んで失敗した……」と思う女子もいるよう。そんな女子の困った行動を、男性たちに聞いてみたのでご紹介します!文・塚田牧夫慣れない料理でボヤ騒ぎ「彼女が家に泊まった翌朝、キッチンのほうでガチャガチャ物音がして目が覚めました。何しているのかと尋ねたら、“朝ごはんを作ってる”と。彼女、料理なんて滅多にしないのに……。“できるまで寝てて”と言うのでベッドで横になってたんだけど、うるさくて寝れない……。すると途中で調味料が足りないことに気付いてたようで、コンビニに買いに行ったんです。ようやく静かになって、寝れる……と思ったら、なんか臭う……。料理に火をかけたまま出て行ったようで、すごい煙が出ていました。急いで窓を開けて煙を出しましたよ。火事にはならなかったけど、近所の注目の的になりました」フトシ(仮名)/31歳女性としては、朝食を作って彼の気を引きたかったんでしょう。しかし、普段料理をしない上に、人の家のキッチンでは勝手も分かりません。慣れないことはすべきではないですね。動物を連れ込まれ…「狙っていた女の子を家に誘ったらOKが。ラッキー。で、当日その子が来たんだけど、手に何かケージのようなものを持ってるんです。なかにいたのは、飼っているペットのウサギでした。俺に会わせたかったと、連れて来たみたい。まあ、可愛いんだけど、ちょっと戸惑いましたよね。しかも、なんかうちのなかで放したままするんです。すると、あっちこちに排泄物をポロポロ巻き散らし始めた……。彼女はごめんと言いながら床を拭くんだけど、それが俺のタオルだったり……。彼女が帰ったあと、疲れたから早く寝ようとベッドに横になったとき、枕のわきにまたアレがポロポロ転がっていました。ものすごく不愉快な気分になった」トシヤ(仮名)/30歳自分が可愛いと思っているものでも、相手も同じ気持ちであるとは限りません。感情を相手に押し付けるような行動は避けるべきでしょう。寝ている隙に物色「彼女が家に来て、夜お酒を飲んでいました。なんだか急に眠くなってしまい、ベッドの横になったんです。どのくらい寝たのか、ハッと目を覚ますと近くに彼女の姿がないんです。部屋の隅で、クローゼット開けてなにやら物色している。ぶつぶつ何か呟きながら……。よく見ると、彼女の手には俺の中学高校のときのアルバムが。それを見ながら“マジで”“違うじゃん”と呟いていた。しかも、それをスマホで撮影し始めた。さらに貯金通帳までも。怖くて声をかけられませんでした」ハルト(仮名)/30歳もっと彼を知りたい思う気持ちも分かりますが、部屋を勝手に物色するのはよくありません。信頼関係が崩れれば、自然と気持ちも冷めてしまいます。“男が家に呼んで失敗したと思う女子”をご紹介しました。こうなるともう二度と家には呼んでもらえないかもしれません。家で二人きりという状況は、相手の行動がより目につきやすい。あまり気を抜くと自分をさらけ出し過ぎてしまうので、注意しましょう。(C) Andrey_Popov / Shutterstock(C) Tongsai / Shutterstock(C) Iakov Filimonov / Shutterstock
2018年08月20日たまにに、駅のホームなどで嘔吐物が放置されている様子を目にします。嘔吐物が放置されていたら、他の人間は大迷惑ですし、見たくもないものを見させられては、自分まで気分が悪くなってしまいます。それを片付ける駅の係員は、もっと迷惑。他人の嘔吐物を掃除するなどということは、気が進むものではありませんよね。また、当事者が放置したまま逃げてしまうこともあります。その場合、駅側から損害賠償請求などすることはできないのでしょうか?Q.駅で嘔吐したあと放置して立ち去った。駅側から損害賠償請求を請求できる? A.場合によっては請求できることもあります嘔吐物を処理せず立ち去った場合、鉄道会社はコストをかけてこれを清掃します。そのため、当該コストについて損害賠償請求を受ける可能性はあります。ただし実際に請求がされるケースは少ないのが現状です。仮に自分の嘔吐物を他人に掛けてしまった場合は衣服等のクリーニング費用について賠償を求められる可能性があります。 損害賠償請求されないとしても、他人に迷惑をかけることは確かです。体調管理や酒飲み過ぎなどに注意し、公共施設で嘔吐することのないよう努めましょう。*取材・文:櫻井哲夫(本サイトでは弁護士様の回答をわかりやすく伝えるために日々奮闘し、丁寧な記事執筆を心がけております。仕事依頼も随時受け付けています)*監修弁護士/梅澤 康二(プラム綜合法律事務所。労務全般の対応、M&A取引(対象会社に対するデューディリジェンス)、各種契約書の作成・レビュー、取締役会議事録の整備、その他企業法務全般のご相談一般民事・交通事件・債務整理・相続問題に係る法律相談、刑事事件に係る法律相談を中心に取り扱う。) 駅で嘔吐物を放置…損害賠償請求することはできる?はシェアしたくなる法律相談所で公開された投稿です。駅で嘔吐物を放置…損害賠償請求することはできる?はシェアしたくなる法律相談所で公開された投稿です。
2018年06月28日どうにかして彼を結婚に前向きにさせたいけど、なぜ結婚したくないのかも教えてくれないし、どうやったらいいか分からない・・・・・・という場合、彼の本心を知るためにとても参考になるのが彼の「家」です。部屋を観察すれば分かる「結婚したくなるポイント」を解説します。■・家を見れば分かる!彼の本性彼の家に訪問する場合、できれば前から日にちを決めてお邪魔するのではなく、「ちょっとトイレを借りる」「終電がなくなってお泊り」など突然立ち寄れるような状況が理想です。事前にわかっていればキレイに掃除することもできますが、突然訪れれば取り繕うことができない素の状況が見られますから。■・一人暮らしの場合の見るポイント一人暮らしの彼の場合は、「潔癖タイプ」か「ズボラタイプ」かを見極めるのがポイント。突然訪れたにも関わらず、髪の毛一本落ちていないようなピカピカの部屋だった場合、彼はかなりのキレイ好きでしょう。ライフスタイルにこだわりが強すぎるのがネックになっている場合も・・・・・・。潔癖症気味の彼を攻略するには、少しずつ慣れさせるかこちらも彼以上にキレイ好きになるかのどちらかしかありません。「一緒に自分の空間にいても大丈夫」と思わせれば結婚へのハードルはなくなります。また、逆に電気が切れっぱなし、公共料金の未払い、ゴミを捨てていないなど「だらしない面」が目につく場合は、面倒なことを常に先送りにする傾向がみえます。こういった彼にとって「結婚にまつわる様々な準備」は大きなネックになるでしょう。面倒なことを代わりにやってあげるという覚悟か、「式は挙げなくていい」「結婚しても家事の分担は求めない」など彼の負担が減るような提案ができれば、彼のなかで結婚へのハードルは大きく下がるでしょう。■・実家暮らしの場合の見るポイント彼が実家暮らしの場合は、彼の部屋の状況以外にも家の雰囲気がとても参考になるはず。彼が小さい頃から大事にしているものに共感できるかどうかは彼が結婚を考えるうえで大きな条件になるでしょう。また、部屋以外にも家族との関係も参考になります。あまり家族と仲がよくなく早く家を出たいと思いつつも経済的な理由で一人暮らしは難しいと思っている場合などは、結婚によって実家を出られるというのは彼にとっても決して悪い条件ではないはず。いっぽうで、実家が便利な場所にあり親もうるさくなく、家事も全部母親がやってくれて料理も美味しい・・・・・・などの条件が揃っている場合は、実家を離れるのがイヤで結婚に踏み切れないという可能性もあるでしょう。気軽に家に遊びにいくのは難しいかもしれませんが、実際に訪問するのが難しい場合は「どんな部屋か見たい」とおねだりして写真を見せてもらうなどすれば十分参考になります。親や兄弟、祖父母との仲もどうなのか聞いてみましょう。■・おわりに人によって結婚したいと思うポイントは違うので、しっかりと見極めることが大事ですが、その助けになってくれるのが彼の「家」を観察することなのです。また、結婚してうまく行きそうか?というシュミレーションにも役立ちます。家の綺麗さやこだわりなど、普段のデート中には分からない彼の本質を見極めて、相性の良さをしっかり見極めましょう。(上岡史奈/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年06月21日付き合った当初はラブラブでもすぐに冷めてしまうカップルの場合、一方が「熱しやすく冷めやすい性格」であることが考えられますが、時には性格が原因でないこともあります。例えば、ある特徴を持った彼女は男性から見て冷めやすい…そんなケースもあるのです。では、男性は一体どんな特徴の彼女と付き合っていると冷めやすくなってしまうのでしょうか。1. 男性好みのルックスやスタイルをしている一見モテる女性の特徴に思えますし、実際に男性好みのルックスやスタイルをしている女性はモテます。しかしモテる反面、このような特徴を持った女性は飽きられるのも早いのが事実です。理由は簡単で、上には上がいるからです。男性好みのルックスやスタイルをしている女性に彼氏ができたとしたら、おそらくその彼氏は女性のルックスに惹かれた可能性が高く、言わば女性の外見の良さだけで付き合ったわけです。外見の良さは付き合う過程で慣れてきますから、少し付き合えばもう女性のルックスやスタイルを見ても男性は何も感じなくなります。元々ルックスやスタイルに惹かれて付き合った以上、そこに何も感じなくなると愛情が冷めてしまうのです。2. 友達だった期間が長い男性から見て彼女とは元々友達同士…さらに友達として付き合っていた期間が長いと、彼女になった時に男性は冷めやすい傾向があります。これは、男性にとって彼女だった頃よりも友達だった頃の方が楽しく思えるからです。友達として付き合った期間が長いという事実から、お互い友達として相性が良かったことが考えられます。ここで2人が恋人同士になった場合、以下の流れになることが多いのです。1.友達だった期間が長かったことで恋人としてどう接すれば良いか悩む↓2.悩むことで友達だった頃よりも会話が弾まなくなる↓3.友達だった頃の方が楽しかったと思うようになり愛情が冷める友達だった期間の長い男女が付き合えば、付き合った後は大抵会話に困ります。そして困ることで雰囲気が重たくなり、友達だった頃の方が良かったと冷めてしまうのです。おわりにルックスやスタイルの良い女性、男友達と長い付き合いのある女性…どちらの特徴を持つ女性も簡単に彼氏ができるイメージがありますし、確かに彼氏を作ることにおいては有利な立場にあります。しかし、彼氏と長く付き合うという点においてはこれらの特徴を持つ女性は意外にも不利であり、彼氏ができてからが恋の駆け引きのスタートと考えた方が良いでしょう。written by Ryuka
2018年06月04日子どもの癇癪には、おもに2つのパターンがあります。ひとつは、大きな声を上げながら泣き叫ぶパターン。そしてもうひとつは、物を投げる(物に当たる)パターンです。ママにとってはどちらも困ったものだけど、投げた物が誰かに当たってケガをしてしまう可能性があるから、後者のほうが厄介といえば厄介…。また、物を投げるというのは、癇癪を起した時だけに限らないこともあり、悩んでいるママも少なくないのでは?今回は、先輩ママたちが、どうやって対処してきたのかを調べました。投げた物は有無を言わさず没収遊んでいる最中にできないことやイヤなことがあり、手に持っているおもちゃを投げるというのが、“あるある”ですよね。そんな時、投げたおもちゃを没収するというママは多い様子。もちろん、事前に注意したうえでの行動ではありますが、それでもやめない場合は「どんなにお気に入りのおもちゃでも取り上げる」という厳しいルールを設ける家庭は意外と多いよう。また、おもちゃは安いものばかりではないし、人にもらった大切なものもあるから、なかなか出来ることではないかもしれませんが、子どもが投げたおもちゃをママが拾い、それを思いっきり投げつけて壊すというママも…。ちょっとトラウマになりそうですが、物を投げることはそれだけ危ない行為なのだということを理解させるために、心を鬼にする必要があるとの想いからの行動のようです。口でだけで注意しない何かいけないことをしている時、口だけで注意してもなかなか言うことを聞いてくれないものですよね。そんな時は、きちんと子どものそばに行き、手を握ってやめさせるというのもひとつの方法だとか。もちろん、手が離せない時もあるし、長期戦になるかもしれません。しかし諦めずに何度も注意をし、投げてもいい物(ボールなど)とそうでない物の区別がつくまで導いてあげる。子どもが成長するにつれて、だんだんと理解できるようになるので、それまではママも我慢が必要ということかもしれませんね。物を投げてもいい場所で発散!最近では、ボールプールがあるキッズスペースも増え、家庭用のボールプールも以前よりは手軽に手に入れられるようになりました。また、子ども用のプールにゴムボールを入れれば自作も出来ますよね。なかには、ボールプールは埋もれて遊ぶものと考えるママもいますが、ボールを投げることも想定されているため、こうした機会に思いっきりボールを投げさせて“物を投げたい欲求”を発散させるという意見も散見されました。また、子ども用のゲージやネットを使って自宅の一画を物を投げてもいいゾーンにして、そのスペースでなら物を投げてもいいというルールを設けるママもいるようです。子どもの性格や物を投げる頻度、投げる物によっても異なるかもしれませんが、このようにさまざまな対処法があります。物を投げる子どもとの接し方に悩んでいるママは、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?(文・三軒茶屋すみ子/考務店)
2018年04月06日“捨てる”といえば、やっぱりまずは物。躊躇せず、気持ち良く物を捨てる方法を、暮らし方アドバイザーに伺いました。物を持っていることで、実はいろいろ失っている?!「実は“物を持つ”という行為は、意外と人にストレスを与えているんです。失うことも多く、整理する時間が費やされ、収納するためには場所も必要。また物は多くの情報を含んでいるので、それに囲まれていると疲れてしまい、心の余裕がなくなります」と話すのは、暮らし方アドバイザー・野沢恭恵さん。物は、手に入れたときが喜びのピークだと野沢さんは言います。「その喜びはずっと継続するものではないですし、新しいものが欲しくなるのが人の性。役目が終わったものを捨てるのは、決して悪いことではありません。大事なのは、不必要になった理由を分析し、納得をしてから捨てること。そこには必ず何か学びとることがあるはずです。それを次の買い物や物選びに生かせれば、次には無駄なものを買わないで済みます」後ろ髪を引かれても、捨ててしまえばあっという間に忘れるもの。「持ち物が多少減っても、日々の暮らしに影響はありません。むしろ快適に、心地よくなりますよ」捨てるステップ1・2・3最初から何もかも、手当たり次第に全てを捨てる必要はありません。捨てるべきものを見極めるための3ステップをご紹介。とはいえ、悩んだときにはなるべく“捨てる”を選択しましょう!【1】まずは“使えないもの”を捨てる。壊れていたり、破れていたり。もはやそのものの機能が失われている物たち。これらは残念ながら、問答無用にさようなら、です。「そんなものとっくに捨ててるよ…と思うでしょうが、所有物が多い人は管理が行き届いていないので、意外とたくさんあるはず。メッキがちょっと剥がれていたり、修理しないと使えないものなども、ここに入ります。この段階で、かなり物は減ると思います」【2】今“使っているもの”、“使っていないもの”に分ける。次に、現時点で使っているか、使っていないかで仕分けをする。「このときは、“使いたい”とか“きっと使う”といった感情は一切入れず、“使っているかどうか”の事実だけで判断してください。そうすると、“今使っていないものの山”ができます。持っているけれど今の暮らしには必要ないものが、その山です。いかに自分は無駄なものを持っているかを知り、その現実と向き合うことで、物選びが上手に」【3】“使っていないもの”を、本当に使うか、吟味する。使っていないものを全て捨てられるわけではありません。「悩む場合、とりあえず一軍・二軍・三軍に分けてみる。一・二軍はとっておくもの、三軍が手放す候補。じっくり向かい合い、本当に必要かどうかを考えましょう。例えば“同じ種類のアイテムはいくつまでしか持たない”など、数を決めてしまうのもいいかもしれません。これを繰り返していくと、自然に持ち物たちは淘汰されていきます」のざわ・やすえ暮らし方アドバイザー。収納や生活実用の分野で20 年以上編集の経験が。著書に『モノを捨てるトレーニング「捨てトレ」』(オレンジページムック)。※『anan』2018年1月31日号より。イラスト・micca(by anan編集部)
2018年01月28日こんにちは。恋愛・婚活コンサルタントの菊乃です。「別に実家暮らしでも結婚した人はいるよ。お金もかかるしなんでわざわざ一人暮らしをしなきゃいけなきの?」と思いながら読んでいる人もいることでしょう。ご相談にいらっしゃる方の中には、一人暮らしをはじめて数ヶ月で彼氏ができたという人が多いです。実家暮らし時代は男性に出会っても「なんで実家なの?」「会社も通えるから別にいいかなと思って」どういう意図で実家暮らしなのか聞かれているのかがわからなかったとか。実家にいることが前提で生きてきて、自分は家から通える範囲で仕事を探していた。そうではなくて、大人になったら一人暮らしをするのが前提で生活している人にとったら、実家にいる方が特殊でなんらかの事情があるのだ。だからなにかあるのかと思って「なんで?」と聞いたのだとのちに気がついたとか。ここで、自立するのが当たり前と思っている人と隔たりができる。一人暮らしをしたらお金がなくなるとかなくなるかもしれないことに焦点を当てていれば気がつけないでしょう。しかし、実家暮らしで失っている出会いはたくさんある。■ 実家暮らし女性は出会いにくい「何時に帰ってくるの?」と家を出るとき母親が聞いてこないだろうか?親がいるし、ご飯を作っているかもしれない。そうなれば決まった時間に帰るだろう。実家暮らしなら通勤時間は1時間以上という方も多いでしょう。同僚から食事に誘われても「明日は早いから」と早めに帰る。「誘ったら悪かったかな」と同僚は気を使って次から誘わなくなる。実家暮らしのおかげで、可処分所得は多い。「お金がかかるし、別に一人暮らしをする意味が分からない」「お給料も安いし一人暮らしムリ」と実家暮らしは実家暮らしの同じ価値観の友だちが多い。お金がかかるから実家暮らしといいつつ、話題のスイーツ、ブランド、旅行、料理教室(家でやらないのに)、習い事、ジムなど娯楽にお金は出て行く。目先の娯楽と、自分の自立比較して、娯楽を選ぶ人と自立を選ぶ人は価値観が大きく違う。楽しいことはもちろん好きだけれど、それよりもお金のやりくりをするとか自分で経済力をつけるとかそういう力は親が死んだあとだって生きていくのだから人として当然大事なことで、娯楽と比較するものでもない。娯楽優先の人と価値観は大きく違う。ところがこの実家暮らしの親に寄生する女達も男には「男のくせに実家暮らしはないよね」「男のくせに派遣社員はないよね」と男には厳しい。そして、経済力のある男性を求めるのだ。経済力のある男性はたいていが一人暮らし。そんな一人暮らし男性が彼女たちに会うとまず「なんで実家なの?」と尋ねる。ただ親と暮らしているだけ、それだけだろうか?親も悪いことに「あなたに一人暮らしは無理よ」とかいうケースもある。「お母さんに寂しい思いをさせちゃ悪いかも」と罪悪感を植えつけることをいう親も。こんな場合は気がつけない親の呪縛があるよ。親のペット。誰かの娘の人生のまま枯れちゃうよ。はやく女になろう。家を出たほうがいい。(菊乃/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2017年11月02日彼の家で遊んだりお泊りに行くとき、浮かれていてはいけません。入れてもらえる喜びよりも、入ってからの振る舞いは今後のお付き合いを左右するものになります。「この子ないな」と思われたら、二度と家に入れてくれないどころか、100年の恋も冷めるなんてことも。 今回は、男性が家に呼びたくなくなる女性の行動をご紹介したいと思います。文・白武ときお【みんなの恋テク】男性が家に呼びたくなくなる女性の行動1.勝手に見ていく「初めて家に入れたときに冷蔵庫とか、引き出しとかを勝手に見る子はないなあと思う。ガサツすぎて引いちゃう」(28歳・建築)初めて彼の家に行った時に、浮かれていろいろ物色したくなる気持ちはわかります。しかし、彼からすると見られたくないものもあるし、「呼んだの失敗だったか」と次回はやめておこうというモードになります。2.洗面所が汚いまま「ドライヤーのあとに髪の毛が大量に残ってたり、化粧のあとに粉とかが残ってたり。そういうのを汚いままにされると、なんかがっかりする」(27歳・飲食)男性は普段自分が生活している以外の汚され方をすると、インパクトがあるので記憶に残ります。女性が家に帰ったあとにその汚れを見ると「普通きれいにするよね?」「なんで放置するのかな?」と思いながら掃除するはめになります。水回りの汚れは嫌われやすいので特に注意しましょう。3.ゴミを放置で帰っていく「コンタクトとか1DAYの化粧水袋とか、そういう小さい放ったらかしのゴミがあると腹が立つ。こういう気を遣えない女の子とは結婚できない」(27歳・貿易)お泊り用のゴミは、その場その場で使って放置してしまいがち。お風呂の中に使い切りのシャンプーの袋がそのままだったり、コンタクト液がこぼれていたりすると雑だなあとがっかりします。付き合いたては完璧を目指し、来た時よりもキレイにするよう心がけましょう。彼の「そのままでいいよ」の言葉は信用しない男性は潜在的に女性に気遣いや清潔さを期待しています。なので、汚されると期待との振り幅でものすごいがっかりします。そのことを意識して、彼の家に行くときは、嫌われないよう原点されないように過ごすのが大事。彼がいいよと言っても、きれいにしてから出るように心がけましょう!(C)EmirMemedovski/Gettyimages(C)skynesher/Gettyimage
2017年10月13日付き合いが長くなってくれば、男性も多少は「結婚」を意識したりもするものです。でも、彼女にゲンナリするような行動を取られたりすると、そんな気持ちも一気になくなってしまうかも。そこで今回は、男が「結婚する気がなくなる」彼女のNG行動を紹介します。■1.会う度に「結婚の話」をされる「いつもいつも結婚の話をされると、さすがにうんざりしてしまいますし、逃げ出したくなるような気分にもなります。もう息苦しくて仕方がなくなっちゃいますね」(29歳/男性/営業)付き合いも長くなってきているのに、いつまでも結婚へと彼氏が踏み切ってくれないと、女性も焦りが出てきてしまったりもするでしょう。そんなときには、ちゃんと彼氏に結婚を意識させることも大事。でもだからといって、会う度にいつも結婚の話を持ち出されたら、さすがに彼氏には引かれてしまうだけ。むしろ、どんどん結婚が嫌になっていってしまう可能性だってありますよ。■2.「仕事」への理解がない「僕の仕事に対しての理解がない女性とは、絶対に結婚できないですね。忙しい日々であることもわかってくれないと、お互いに嫌な気分になってしまうだけだと思います」(28歳/男性/マスコミ)男性にとっては、仕事は何よりも大事ですし、自分が生きていくうえでの存在価値であったりもします。なので、自分の仕事に理解を持ってくれない女性とは、一緒に過ごすこともできません。大きな仕事を抱えて忙しいときに、「なんで会ってくれないの?」と問い詰めるような女性だと、とても結婚をしたいなんて気持ちにはならないかも。■3.全てを「管理」しようとしてくる「なんでも管理をしてくるような彼女だと、結婚した後もこんな風にされるのかなって、ゾッとしちゃいますね。そんな地獄のような日々は送りたくないですからね」(27歳/男性/出版)彼女としては、彼氏のためを思って、健康管理やお金の管理などに口を出したりすることもあるかもしれません。好きだからこそ、なるべく色んなことを把握しておきたいとも感じるかも。でも、結婚前にそんなことをされると、「結婚しちゃったら大変なことになりそうだな」と思わずにはいられません。それでは彼氏はあなたとの結婚に、完全に尻込みしてしまうでしょう。■4.男性の「結婚したいサイン」に気づけない「結婚したいという気持ちをそれとなく伝えたこともあったんですけど、なんだかあまりいい反応が返ってこなかったので、がっかりしてやめちゃったことがありますね」(31歳/男性/飲食)女性だけに限らず、男性の方から「結婚したいサイン」を出していることもあったりします。でも、それにちゃんと気づいてあげることができないと、男性の結婚への意欲も失せていってしまうかも。結婚はタイミングがとても大事なので、お互いの気持ちがうまく噛み合わないと、ゴールインまでたどり着けないこともあります。だからこそ、彼氏のサインは見逃さないようにしないとダメですよ。■おわりに「結婚」は男性にとっても、かなり大きな決断です。だからこそ、彼女に対して不安に思う部分があると、なかなか一歩を踏み出す勇気も出なくなってしまうものですよ。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年08月29日衣替えにもコツがある!お手製防虫サシェで秋冬物にサヨナラを蒸し暑い季節になってきました。そろそろセーターなどの長袖は夜でも必要なくなり、本格的に衣替えをする時期ですね。理想的な衣替えの時期は、実はゴールデンウィーク前!本当は、衣替えは5月のゴールデンウィークまでにするのがよいと言われています。なぜなら、虫食いの原因となる虫が、卵を産みつける時期に入る前だからです。せっかく「しまい洗い」(※)をしても、干しているときに原因となる虫が卵を産みつけてしまうと、卵ごと収納してしまい、結果、虫食いの被害にあってしまいます。タイミングを逃してこれから衣替えをするという方は、ぜひしまう前に一度、アイロンの熱をあてることをおすすめします。熱で、虫も卵も死滅してしまうので、効果があります。かならず、「しまい洗い」を!冬物を収納するまえに、必ず一度でも腕を通したものは「しまい洗い」をしましょう。しまい洗い(※)とは、衣服をしまう前にもう一度洗うことです。皮脂のよごれや食べかす、シミなどを残さないことがポイントです。汚れが残っていると、虫の大好きな餌となって虫食いの原因や、黄ばみの原因にもなってしまいます。たたんで、立てて並べる!防虫剤を上に乗せる!しまう際には、たたんだあと、地層のように重ねるのではなく、縦に立てるようにして収納しましょう。そして、防虫剤は必ず上に乗せること。縦に立てることで、防虫剤の成分がまんべんなく上から下へ全体に行き渡り、どんな服があるのか上からすぐに把握することができます。防湿シートや除湿剤も入れるとさらに効果的です。(c)太田みお材料・ ハギレで作った袋・ ドライハーブ等 適量(防虫効果のあるハーブ:ラベンダー、ペパーミント、レモングラス、ティートリー、ゼラニウム、ユーカリ、シダーウッド、シナモン、ライムの皮、クローブ、ヒマラヤスギなど)・リボンハギレで小さな袋を縫い、その中にドライハーブを入れて、リボンで縛ります。まとめ・しまい洗いをする!・遅めの衣替えにはアイロンの熱をあてる!・縦並びにしまって防虫剤を上に置く!秋冬、お世話になった衣服たちに感謝して、気持ちよくこれからの暑い季節を迎えましょう~!Text/太田みお前回記事<夏までにやせたい!脂肪が落ちる食事法3つの鉄則を実践してみた>もチェック!いくら運動しても効果が出ない…という方は、食事法を見直してみましょう。
2017年05月31日たった1日分の洗濯物でも、すごい量になってげんなり……。さらに「せっかく洗濯物を干したのに、シワやニオイが気になる!」なんてことになったら、さらに落ち込みます。実はそれらの問題点は、上手な干し方で防げるもの。主婦50人に“洗濯物干しのコツ”を聞きました。たとえ1日分の洗濯物であっても、家族全員分が集まると結構な量になります。・洗濯を干すスペースも限られているし、お天気にも左右されるし、全然乾かない!・しっかり干したはずなのに、生乾きのニオイがする・取りこんでみたら洗濯物がシワシワ……このような経験をしたことはありませんか?多くの方が悩みを抱える「洗濯の干し方」ですが、その解決法を見つけるべく、主婦50人の方にアンケートを実施しました。■目次1.干す場所の問題は便利グッズで解消2.洗濯物を干す時に注意することは?やっぱりシワが気になる…3.「早く乾く」ことと「ニオイ」の密接な関係4.雨の日も怖くない!上手な「部屋干し」の方法まとめ1. 干す場所の問題は便利グッズで解消まずは、主婦のみなさんがどんなことに困っているのか探っていきましょう。【Q:洗濯物を干す時に、困っていることはありますか?】この質問に対して多かった回答が、「洗濯物を干す場所」についてでした。■「余りにも洗濯物が多い時、干す場所が狭いので、洗濯物と洗濯物の間隔が狭くなり、乾きにくいです」(40代・主婦)■「家族分の洗濯物を干すと、竿を3本使ってもいつも目一杯で、うちのベランダは狭い!と感じます」(40代・主婦)日当たりの良い大きなお庭があるような家ならば理想的ですが、実際は洗濯を干すために広々としたスペースを設けるのはなかなか難しいこと。主婦のみなさんがこの問題をどのようにクリアしているか聞いたところ、その解決策のひとつが「便利グッズ」を使うことでした。便利な機能が付いた「ハンガー」を使って、干し方を工夫している方が多く見られました。■「ベランダが狭いので、バスタオルなど大きな洗濯物を折らずにパッと干せる「のびるハンガー」を使っています。ハンガーの下の部分がスライドしてワイドに伸び、バスタオルなど干す場所を取らずにハンガー干しが可能になります」(40代・主婦)■「7連ハンガーを使っています。1本ずつ取り外しても使えるし、タテに吊るせば干すスペースを広く使える。ハンガーの幅を広げるなどの調節出来るので便利です」(30代・主婦)このような便利なグッズを積極的に使用することで、洗濯を干すスペースの狭さによるストレスを軽減することが出来ます。2. 洗濯物を干す時に注意することは?やっぱりシワが気になる…外干し・部屋干しに関わらず、「洗濯物を干す」という行為をするうえでの課題について、主婦のみなさんの意見を聞きました。最も回答が多かったのは「シワ」。シワくちゃな服は、人の印象にも影響します。40%の主婦たちが、洗濯物を干す際に「シワ」を作らないことを第一に考えているという結果となりました。■「極力アイロンの手間が減らせるよう、きちんとシワを伸ばすことに気を使っています。」(40代・主婦)■「出来るだけアイロンをしたくないので、シワがでないようにパンパンしてから干します。」(40代・主婦)なかでも多かったのは、「出来るだけアイロンがけの手間を省きたい」といったコメントです。シワはアイロンで伸ばすことが出来ますが、手間が増えるのは避けたい、というのが主婦の本音。となると、洗濯物を干す時点でシワをしっかりと伸ばすことが重要となります。また、シワがあると洗濯物が乾きづらくなるという意見もありました。■「デニムなどの厚手の生地は、シワがあるとそこが生乾きになって、ニオイがつくから」(40代・主婦)■「ダンゴ状になっていると生乾きになってしまう。干す時点でしっかり伸ばすよう心がけています」(40代・主婦)■「干す時に、その都度バサッとして、シワや形を整えてから干すと乾く時間も短縮になり、シワなどもあまりなく綺麗に取り込める」(30代・主婦)布と布が重なっているところは干してもあまり空気に触れず、そこだけ半乾きになることも。しっかり乾かなかった服は着るのもしまうのもためらわれます。洗濯物は広げて“パンパン”とシワを伸ばす、という基本の干し方は案外あなどれないものです。3. 「早く乾く」ことと「臭い」の密接な関係先ほどの「洗濯物を干す時に気にすること」のアンケートでは、「シワ」に次いで「ニオイ」が32%、「早く乾くか」が24%を占めています。実はこれらの「早く乾く」ことと「ニオイ」は関係性があります。■「いくら外に干しても密着させすぎてしまうと乾きづらいし、空気の通りが悪くて臭い」(40代・主婦)■「厚手の服は風通しの良い場所に干す。ちゃんと乾かないとニオイの元になるので。あと、整然と干されていると気持ちいいので、見た目も大事」(30代・主婦)■「早めに乾かさないとニオイが残るため、乾きにくい天候の時は室内の暖房に近いところに干すなど、早く乾くようにしている」(40代・主婦)■「洗濯物が乾きにくい季節は生乾き臭がひどい時があり、せっかく綺麗になった洗濯物でも嫌な気分になります」(40代・主婦)洗濯物を早く乾かすことで、ニオイはずいぶん予防出来ます。濡れた状態が長時間続くと、雑菌の繁殖が元となって特有の嫌なニオイが発生してしまうのです。それでは具体的に、主婦のみなさんはどのような対策をされているか、そのコツを教えていただきました。■「なるべく洗濯物同士の間隔を開けて干すようにしている。でないと風通りが悪くて、余計に乾きが悪くなる。それとシャツやズボンは洗濯バサミで上部を留めて、ダランと干す。そうすると乾きが早い」(30代・主婦)■「より早く乾かすためには、除湿機を使う。エアコンよりも電気代が安く済むので、夜10時から朝の8時で乾かすようにしています。ポイントは、乾燥した状態を7時間以上保つようにすること」(40代・主婦)基本となるのは「湿気対策」と「通気性」。乾きやすい環境を作るためにはやはり、洗濯物が重ならないようにすることが何より重要。合わせて部屋の湿度を低くしておくことが必要です。朝に洗濯物を干すことで「早く乾く」ことにつながる、というご意見もありました。■「洗濯はなるべく暖かい朝などにして、干し方も乾きやすい干し方にしている」(30代・主婦)■「よく乾くように重ならないようにしたり、朝早く干したりしています」(30代・主婦)適度に風が通り、日差しもある朝は、絶好のお洗濯日和。天気予報をしっかりチェックして洗濯をすることも、上手な洗濯には欠かせないポイントといえます。4. 雨の日も怖くない!上手な「部屋干し」の方法天気の良い朝が続けば、日頃のお洗濯もグッと楽になるのですが、あいにく天候不良が続いてしまうこともあります。もちろんベランダや庭などに干すことは出来ず、しかし干す場所がないからといって、洗濯をしないと洗濯物は積み上がる一方。ニオイや生乾き感など、洗濯に起こりがちな問題の原因について主婦のみなさんに伺ってみたところ、どうしても「天候」によって洗濯物の状態が左右されてしまう、と感じている人が多くいました。■「雨の時はもちろん乾かず、風の日は洗濯物同士がくっついてしまい、乾きません。厚手の素材も天候によりなかなか乾きません。天気の良い日はなんでもよく乾きます」(40代・主婦)■「天候が悪いと外に干せなくて困る」(30代・主婦)雨の日に洗濯をするとなると、乾燥機を使うという手もありますが、多くの場合は「部屋干し」をすることになります。雨天だけではなく、春であれば花粉、梅雨や冬場は雨が降らなくても洗濯物が乾きにくく、部屋干しを強いられる状況は少なくありません。そもそも外に干すスペースがなく、いつも部屋干しをしているという方も何人かいらっしゃいました。しかし部屋干しをすると、洗濯物だけでなく部屋の中まで嫌なニオイになります。さらには乾かす場所も限られているので、乾きも遅くなりがち。■「とにかく干せる場所にはどこにでも干しています。ベランダが狭いので、干すスペースを確保するのがいつも大変。部屋の中のあらゆるところに干して何とかするしかない」(30代・主婦)■「雨が降った時の干す場所にいつも悩みます。すべて乾燥するとシワも気になるし、出来るだけ多く干したいので部屋のあちこちを利用して干しています」(40代・主婦)■「部屋干ししか出来ないので、スペースに限りがあるし、乾きが遅い」(30代・主婦)こういった部屋干しの問題について、世の中の主婦の方が工夫しているポイントを見ていきましょう。まずは、部屋干しする「場所」の確保です。■「一番重宝しているのは、部屋干しする時に家の扉上の出っ張りに引っ掛けられるアイテムです。そのツールを引っかければハンガーなら6本まで吊るせるし、タコ足ハンガーもひとつぶら下げる事が出来ます。冬場の洗濯物が乾きにくい時期は助かります」(30代・主婦)部屋干しするとなると、カーテンレールや壁の縁に洗濯物をかけるなど、かける場所が問題となります。そういう場面でも役立つ便利グッズがあります。頻繁に部屋干しする家庭ならば、突っ張り棒や洗濯ロープを設置してしまうというのもありです。次に、部屋干しをする際のテクニック。■「部屋干しの時、湿度が高い時は、乾きにくいと感じます。なかなか取り込むことができないので、次の洗濯まで時間がかかります」(40代・主婦)このように、部屋干しは乾きにくいのも問題点。まずは「湿気」をどうにかしなくてはなりません。■「室内干しはどうしても部屋全体がジメッとするので、こまめに換気するようにしている」(30代・主婦)■「部屋干しする時に扇風機の風をあてることで、早く乾くし、ニオイ予防にもなります」(40代・主婦)湿度の高さによって洗濯物が乾くまでの時間が長くなると、雑菌が増殖してニオイの原因になってしまいます。また部屋にカビが発生するなど、衛生面での問題も。部屋干しでも洗濯物をしっかり乾かすには、湿度を低く保ち、空気を循環させることが重要。エアコンや除湿機を活用するもの効果的です。そしてしっかり乾くまで、こまめな換気を心がけましょう。仕事などの理由により、天候に関係なく昼間の洗濯が難しいご家庭は、除湿機を使った“夜干し”がおすすめ。夜は電気代がお得になる料金プランもあります。近隣への音の問題がなければ、夜に洗濯機を回して、除湿機をかけた部屋で洗濯物を乾かすと、お得で洗濯物もしっかり乾きます。まとめ主婦が洗濯物を干す際に気をつけているのは、【シワ・ニオイ・乾き】でした。・洗濯物を干す時は、乾きやすさのためにもしっかりシワを伸ばす・洗濯物同士の間隔をあけて、通気性をよくする。便利グッズでスペースを有効活用・外干しは暖かい朝を狙い、部屋干しは除湿と換気を徹底忙しさに追われて何気なくやりがちな洗濯ですが、これらの点に注意することで、洗濯物を干す際に起こりうるトラブルを最小限に止めることができます。洗い直しなどの手間をかけないためにも、正しい洗濯物の干し方を実践してみてくださいね。アンケート実施日:2017年3月2日対象:20代〜50代の専業主婦、正社員、個人事業主、パートアルバイトの方アンケート総数:50
2017年04月10日長く付き合っていても、そして結婚してもなおパートナーから愛され続けている女性がいます。出来ることならそんなカップルや夫婦になりたいですよね!そこで今回は、男が虜になる、手放したくなくなる女性の特徴をご紹介してみましょう!①人と比べないあの子は彼にあんな物買ってもらっていた、あそこに連れてってもらっていた、こんなサプライズをしてもらっていた…と、ヨソのカップルを羨み彼に同等、もしくはそれ以上のことを要求してはいませんか?このように、幸せの価値を人と比べているようでは彼の気持ちはすぐに冷めてしまいます。男性が虜になる女性は人と比べて、ではなく「彼なりの愛し方」をちゃんと感じ取れる人です。人と比べていては見逃してしまう、小さな気遣いもしっかりキャッチして心から喜べる女性が、男心を掴んで放さないのです。②愛情表現を忘れない愛情表現がしっかり出来ることも愛され女子の条件と言えます。彼のことをどんなに愛していてもそれを態度や言葉に出すことがなければ男性だって「ちゃんと愛されているのか?」と不安になるものです。愛に飢えればもちろん気持ちは冷めていきます。スキンシップや言葉はもちろん、彼に可愛いと思われたい、一緒に楽しく過ごしたいという気持ちの面での愛情表現も大切。愛情を表し続けることが男性を虜にします。③いつも前向き男性が一緒にいて逃げたくなってしまうのが「どうせ私なんて…」というネガティブ女子。事あるごとに落ち込み、自分を責める彼女を励まし続けなくてはいけない…そんな役割になった男性は疲れ果ててしまいます。もちろん、誰でも落ち込むことはあります。けれど、そんな時に必要以上に自分を責めたり慰めを求めていてはただの「かまってちゃん」です。彼からの励ましやアドバイスを素直に受け入れ前向きに物事を考えられる女性に、男性は尽くしたくなるんです!他人も自分も思いやれる気持ちを持つことが、愛され女子への第一歩ですよ〜!
2016年10月05日~アールデコの建築物を散策へ〜 私の美意識の根底に流れているアールデコ。置時計やコーヒーカップや小物ひとつ取ってもロマンティックかつセンチメンタルで情緒的です。素晴らしいものが数多あるアールデコの中で、本日は建物についてお話します。アールデコ建築は抽象的で幾何学的に円や直線を組み合わせた斬新で優美なデザインが特徴です。日本におけるアールデコ建築の代表は白金にある東京都庭園美術館にある旧朝香宮邸です。朝香宮夫妻がアールデコ最盛期にヨーロッパで長期滞在し、その魅力に心酔し、帰国後パリから建築家や職人をわざわざ招いて完成させた邸宅です。その他にも、身近なところで、銀座七丁目のライオンビヤホール、新宿伊勢丹本店や三越日本橋本店の外観、箱根富士屋ホテル、奈良ホテルも一見の価値があります。近くにお立ちよりの際は是非、ご堪能ください!
2016年09月29日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。今日の献立は「牛肉と野菜の炒め物」を含めた全4品。メインの炒め物は野菜もたっぷり! 食感が楽しいハリハリ漬けにハンペンのお吸い物を添えて。 >>今日の献立はこちら 牛肉と野菜の炒め物オイスターソースで炒めた、食べごたえもバッチリな炒め物です。調理時間:20分カロリー:440Kcal主材料:牛カルビ 酒 マイタケ ジャガイモ ブロッコリー カリフラワー ニンニク 酒 >>「牛肉と野菜の炒め物」のレシピを見る クラゲ入りハリハリ漬けクラゲとレンコン入りの食感が楽しいハリハリ漬け!調理時間:15分カロリー:85Kcal主材料:切干し大根 塩クラゲ レンコン 昆布 ショウガ 酒 だし汁 >>「クラゲ入りハリハリ漬け」のレシピを見る ハンペンと春菊のお吸い物シンプルだからこそ食材の味が引き立ちます。調理時間:15分カロリー:73Kcal主材料:ハンペン 春菊 ミツバ だし汁 酒 >>「ハンペンと春菊のお吸い物」のレシピを見る きな粉がけ黒ゴマプリン豆乳と牛乳を合わせて作るプリン。きな粉をかけて召し上がれ!調理時間:15分カロリー:174Kcal主材料:練り黒ゴマ 牛乳 豆乳 粉ゼラチン 水 きな粉 >>「きな粉がけ黒ゴマプリン」のレシピを見る
2015年09月29日不二家は13日より、全国の不二家洋菓子店にて「ミルキーミニバッグプレゼントキャンペーン」を展開する。○プレゼントがなくなり次第終了同キャンペーンは、全国の不二家洋菓子店で、「ミルキークリームロール」(980円)、「雪塩ミルキークリームロール」(980円)など、対象商品を含む1,200円以上購入した人に、「ミルキーミニバッグ」を1つプレゼントするというもの。キャンペーン開始は8月13日。プレゼントが無くなり次第終了となる。また店舗により対象商品が異なる場合、対象商品の取り扱いがない場合、売り切れの場合もある。一部の店舗ではキャンペーンを実施しないが、一部の不二家レストランでは実施する。※価格はすべて税込価格
2015年08月08日時の移り変わりは早いもので、iPadやFacebookなどどんどん新しく生まれるものもあれば、一方で路面電車やブランコなど愛され惜しまれつつなくなっていくものもあります。今回は、まだ現代の世の中に存在する「なくなりそうだけど、なくなってほしくないもの」について調査してみました。調査期間:2012/5/8~2012/5/11アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 946件(ウェブログイン式)■「駄菓子屋さん。小さいころに小銭をにぎりしめて買いに行った駄菓子屋さんでの楽しい思い出を、いまの子どもたちにも味わってほしい」(24歳/女性)お風呂掃除をしたり、ちょっとした家事のお手伝いをしたりすると、おこづかいがもらえて駄菓子屋へ……なつかしいですね!確かに減ってきていますから、なんとか残していきたいものです。■「公衆電話。いざというときに役立つ」(24歳/男性)意外にも多かったこちらの回答。思いのほか利用する人は多いようです。■「銭湯。知らない人でも仲良くなれるから」(32歳/男性)むしろいまの若者世代には、銭湯というとスペシャル感があってワクワクするものです。■「焼きいも屋さん。冬になるとホクホクの焼きいもをつい食べたくなる!」(24歳/女性)家の前を通り過ぎた焼きいも屋を小走りで追いかける、というのも含めて趣深いように感じますね。■「昔ながらの喫茶店。チェーンのカフェばかりじゃなんだか寂しい」(25歳/女性)"カフェ"じゃなくて"喫茶店"なんですよね。あのノスタルジックな空間、すてきですよね。■「全国区じゃない小さな映画館。隠れた良作を見つけたときのうれしさったらない」(31歳/女性)こちらも減りつつあるのがさみしいばかりです。ただ最近では名画座なんかも若者に人気ですよね。■「草だらけの敷地や田んぼ・畑。なくなることはないと思うが、自然の中で培われるものも多いはずだから、大人は手を出さず、子どもたちの発想だけで遊ぶというのも必要なのでは」(20歳/女性)最近では「子どもたちだけで遊ばせるのは危険!」という声もありますが、自然の中で無邪気に遊ばせてあげたいものです。■「寝台列車。北海道まで旅をしたときのあのワクワク感は、いまでも忘れられない」(48歳/男性)北の大地まで行ける「寝台特急カシオペア」や「北斗星」は、いつまでもなくならないでほしいですね。■「いい意味で汚い飲み屋さん。最近増えてきたニセ昭和飲み屋ではなくて、店員さんの融通の利き方が、実家のお母さん並みの暖かさだったりするので」(24歳/女性)ちょっとぶっきらぼうだけど、その中に愛のある言葉が身にしみることってありますよね。"実家のお母さん並み"とは、言い得て妙!■「牛乳瓶。瓶に入っている牛乳はおいしく感じる」(23歳/女性)牛乳以外にもコーラ、サイダー、ラムネなど、瓶に入っているとなんだかおいしく感じますよね。いかがでしたか?懐古主義すぎる感は多少ありましたが、「古き良きもの」というのは確かにありますね。その存在が心の中だけでなく、現実にも残っていくことを願っていくばかりです。(くわ山ともゆき+プレスラボ)
2013年01月21日不景気で財布のゆとりがなくなってる昨今ですが……。「これ高いなあ。値段下げてくれないかなあ」と思う物はないですか?「値段を下げてほしい物」を聞いてみました。調査期間:2012/8/28~2012/8/30アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)「あなたが値段を下げてほしいと思う物は何ですか?」第1位ガソリン42人同1位新幹線42人第3位飛行機代金(航空機のチケット代)26人第4位電車代金25人第5位自動車18人驚くべき結果です。上位がすべて交通関連です。この他に「JRの運賃」という回答が3人、また「タクシー運賃」という回答が7人、「交通費全般」という回答が9人ありました。その種類はともかく、みなさん交通費を「高い」と思っていることがわかります。交通費に関しては路線指定のピンポイントの指定も来ました。ご紹介します。●大阪福岡間の新幹線の値段帰省の時に使うから。(愛知県/男性/24歳)帰省の交通費は本当にバカにならないですよね。盆暮れ、年に2回かかりますから。●長崎・福岡間のJRのチケットできたら片道2,000円以下にしてほしい!!最近、その区間を行き来することが多いのでお財布に痛いです。(福岡県/女性/23歳)遠距離恋愛をしているのでしょうか、それとも仕事でしょうか。調べてみましたが長崎・福岡間は片道2,500円以上かかるんですね。往復5,000円は財布に痛いです。●那覇⇒羽田区間沢山便はあるのにまだまだ高い。(沖縄県/女性/26歳)那覇-羽田はドル箱便です。中々値段が下がらないです。他にも値段を下げてほしい物がたくさん挙がりましたので紹介します。●遊園地のフリーパス家族で行くと結構な出費になるから。(神奈川県/男性/36歳)これはわかります! カップルで行っただけでもかなりの散財になりますから!●年金天引きが馬鹿らしい。(千葉県/女性/27歳)よくわかります。本当に自分達はもらえるのかという疑問もありますし……。●東京電力電気料金計画停電に協力したし、20パーセント以上の節電をしているのに、電気代が上がっていくことに対する憤り。被災者の賠償金を払うために電気料金を上げるのはおかしいと思う。(千葉県/女性/38歳)電気代が値上げになるので、基本料金を下げるのにアンペアダウンが流行ってるんですよね。●地元電車の運賃本数少ないわ速度遅いわ。単線だし。4輌の上、料金高くて困ります。(兵庫県/女性/34歳)地方の電鉄会社は切実な経営難に陥ってますので……。利用者が減ってくると線路を維持するためにこういうことが起こりがちです。●女性の低用量ピル月500円くらいにしてほしい。毎月のことだから。(岐阜県/女性/28歳)結構なお値段がしますので下げてほしいのはわかりますね。●大学の学費奨学金を借りて通学していたので返済が大変。(新潟県/女性/25歳)奨学金を返済するのが難しくなる人が増えているんだそうです。●JR払い下げの鉄道部品年々物がしょぼくなり価格が上がっている。(千葉県/男性/27)鉄道ファンの人でしょうね。そうですか、払い下げ品は近年そういう傾向があるんですね。●寝台特急の特急券いつか乗りたいと思っているのだが、どうにも高いのがいただけない。(東京都/女性/24歳)この人も鉄道ファンなのでしょうか。鉄道ファンでなくても、『トワイライトエクスプレス』などの豪華寝台列車になら誰でも乗ってみたいと思いますね。交通費関連の回答が多いという意外な結果でした。みなさんは何の値段を下げてほしいと思いますか?(高橋モータース@dcp)
2012年11月30日小麦粉を水で溶いて、それを材料にする料理を大ざっぱに「粉物」(こなもの)と言いますね。粉物には、お好み焼きやたこ焼きといったソースのにおいも香ばしい、B級グルメな食べ物が多いです。みなさんは、どんな粉物が好きですか?調査期間:2012/8/28~2012/8/30アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■あなたが好きな粉物料理を教えてください(めん類を除きました)第1位お好み焼き595人59.5%第2位たこ焼き559人55.9%第3位広島風お好み焼き209人20.9%第4位明石焼き128人12.8%第5位もんじゃ焼き141人14.1%第6位イカ焼き82人8.2%そのほか8人0.8%粉物は好きではない47人4.7%めん類も小麦粉を使うので確かに粉物と言えば粉物です。ですがめん類まで入れると選択肢が広がり過ぎるので今回は除外しました。一番人気があったのはやはり「お好み焼き」で約6割の人が支持しました。ソースのにおいがしてくるとたまりませんね。ビール片手に熱々なのをハフハフとほお張りたいですね。ほとんど同数の支持でしたが次点は「たこ焼き」。たこ焼きはそもそも1933年(昭和8年)に会津屋というお店の初代・遠藤留吉さんが作ったと言われています。と言っても今の形ではなく、『ラヂオ焼』という子供向けのおやつで、当時の具はタコではなく「すじこんにゃく」でした。1935年(昭和10年)に「たこ焼き」が初登場します。ちなみに会津屋さんは現在も健在で、ソースをかけないで食べられるのが特徴です。「広島風お好み焼き」は「焼きそばを敷いて……」という作り方がすっかり全国に広まりました。広島風では、大阪のお好み焼きのように種を多く使いません。まるでクレープのように薄く引きます。その代わりにキャベツを山盛りに使います。そのため、よりヘルシーだと女性に人気であります。「明石焼き」はだしで食べるので上品な「たこ焼き」といった体(てい)です。実は、たこ焼きよりも明石焼きの方が歴史ははるかに古いのです。明石焼きは江戸時代の終わりにはすでに食されていました。明石の地元では「玉子焼」(たまごやき)、「玉焼」(たまやき)と呼ぶそうです。「もんじゃ焼き」は今や東京、月島を代表する名物となっていますが、もともとは東京下町の駄菓子屋などで食べられていた「おやつ」です。この元祖をたどっていくと江戸時代の中期にまでさかのぼると言われます。ルーツは意外に古いのです。「イカ焼き」は主に大阪人に愛されるソウルフードです。小麦粉を溶いた種に切り身のイカを入れて鉄板で焼き、ソース塗って食べます。お好み焼き(まぜ焼き)に見た目は似ていますが、食感などは別物です。阪神百貨店で売られているイカ焼きは特に愛されています。■好きな理由はこう!その粉物を愛する理由を聞きました。紹介します。●お好み焼きおいしいし、一番安い豚玉だけでもおなかが張って食べ応えがあるため(大阪府/女性/24歳)●たこ焼きまわりのカリッとしているのとなかのとろっとしているところ、タコのプリプリ感が絶妙(東京都/女性/29歳)●広島風お好み焼き関西風より断然広島風で。ごちゃごちゃにされるより、層になっていた方が美味しいと思います(広島県/女性/30歳)●明石焼き本場明石ですごくおいしいのを食べてからそういうのを求めている(東京都/男性/53歳)●もんじゃ焼き野菜がちょうどいいシャキシャキ感としなしな感のコラボだから(埼玉県/女性/24歳)●イカ焼きイカの歯ごたえがよくて、また、圧をかけるのでカリカリになっているのを食べるのが好きだから(大阪府/女性/26歳)みなさんはどんな「粉物」が好きですか?(高橋モータース@dcp)
2012年11月23日仕事が終わった後、疲れたときの甘い物って最高ですよね。今回、こんな甘い物に関するお悩みが届いたので、紹介します。どうして女のコは甘い物を欲しがるのですか?甘い物を欲しがらなくする方法ってあるのでしょうか?(ミサキ/23歳/163cm/48kg/学生)みなさんいかがですか?甘い物が止まらなくなったという経験ありませんか?平田雅子先生(私のクリニック目白)に伺ってみました。(以下、平田雅子先生)ある動物実験によると、思春期のメスのラットは、オスに比べて砂糖やサッカリンを好んで食べると報告されているの。不思議なことに、卵巣を除去されたメス、あるいは妊娠中のメスではそんなに甘い物を欲せず、オスとの違いはほとんど見られなくなるのだそうよ。しかも、卵巣除去や妊娠中のメスは、正常なメスと比べて20~25%も体重が増加するらしいの。糖質ではなく、タンパク質や脂肪を積極的に摂(と)りだすことも分かっているわ。人間でも、これに似た現象が見られるの。排卵前、エストロゲン量が多い時期ではどちらかといえば食欲が減り、排卵後から月経期にかけてプロゲステロン量が多い時期ではどちらかといえば食欲が旺盛になる傾向にあるわ。つまり、女のコは月経周期に大きく影響されていて、わずかな女性ホルモンが心や体、あるいは嗜好(しこう)などを左右していると言えるわね。また、月経周期によってホルモンがくるくる変化するため、女のコは自律神経を乱しやすくなるわ。そのため体は自律神経を整えるべく、セロトニンの分泌を促すよう働きかけるの。糖分にはそのセロトニンの分泌を促進する働きがあるので、その意味から女のコは周期的に甘いものを欲しやすくなるのかもしれないわね。ただ、甘い物はクセになりやすく、ついつい食べ過ぎてしまう傾向にあるので、注意が必要よ。甘い物が食べたくなったら、いつものチョイスを少し見直してみてはどうかしら。お菓子よりもチーズや果物を。洋菓子よりは和菓子を。おなかがすいた時は甘い物より野菜や食物繊維多めの軽食を。それから、食事中はゆっくり時間をかけ、よくかむこと。これだけで腹八分目でも食事の満足感を得られやすくなり、お菓子に走ろうとする気分を軽減できるわ。良質な睡眠と適度な運動も有効よ。糖分欲求を抑えるのに役立つはずだから、試してみて。(ビューティ&ダイエット編集部)【関連リンク】【コラム】人には言えない女子の悩み相談【ビューティ&ダイエット】【コラム】結婚前に同棲は必要?オンナの実態アンケート【コラム】専門医が教える。太りにくいデザートの食べ方とは?
2011年09月06日