どんなカップルでも、程度の差こそあれ、ケンカをすると思います。ケンカは、上手にできる人と、下手な人の差が、ものすごく激しいものです。今回は、上手にケンカするコツ(のようなもの)について、一緒に見ていきたいと思います。■■いいケンカの定義彼の浮気が原因でケンカになったとか、彼女の浮気が原因でケンカになったとか、いろんなケンカの原因があると思います。が、個々のカップルのケンカの原因って、おそらく当事者以外のに人にとっては、ある種どうでもいいことでしょうから、ケンカの原因に関する具体的なケースのお話を、ここではすっ飛ばします。自分に関係のないことって、あまり読みたくないでしょ?いいケンカの定義で、おそらくみんなに共通することは、2つです。・不信感を隠してケンカしても、「いいケンカ」にならない・最後は誠意を見せないと、「いいケンカ」にならないいいケンカとは、「雨降って地固まる」ケンカということです。ケンカをして、その後もずっと険悪な雰囲気を引きずる、というのは、いいケンカとは言えないですよね。ガッツリとケンカしたけど、その後、ふたりの関係は密になった、というのが、誰にとってもいいケンカなはずです。***不信感を隠さないというのは、彼に対して言いたいことはすべて言う、聞きたいことはすべて聞く、ということです。彼が「ホントに浮気なんかしていない」と言い張ったところで、彼のスマホをのぞき見したときにほかの女子と明らかにエッチした形跡をあなたが発見してしまっていたのなら、「だったらあの写真はなんなの?」と、ちゃんと聞くことです。ま、聞けば当然、勝手にスマホをのぞき見された彼は怒り、別のケンカが生まれるはずです。でもちゃんと聞くことです。聞けないのなら、彼のスマホなんか見ないことです。■■「好き」とか「愛」を支えているもの彼に聞きたいことをちゃんと聞いて、言いたいことを言えば、自然と出てくるのが誠意です。あなたが彼に「ごめんね」と言うだけが誠意ではないです。あるいは彼があなたに「ごめんね」と詫びるだけが誠意の表し方ではないです。うまく言えないのですが、たとえばテレビでぼんやりと芸能人を見ていても、「なんかこの人、誠意がある人みたいに感じる」というときってありますよね?人としてのたたずまいというか、姿勢というか、そういうもの(つまりその人の雰囲気)に誠意を感じる、という人って、誰でもひとりやふたり知っていると思います。おそらく誰しも、そういうのを感じとる勘を持っているはずです。カップルでお互いに、誠意を感じあえた瞬間に、犬も食わないケンカは「いいケンカ」になります。***ホントは、せっかく出会ってつきあっているわけだから、ことあるごとに、彼に誠意を見せるといいと思うんです。彼だって、ことあるごとに、彼女に誠意を見せるといいと思います。でもみんな忙しいでしょうし、忙しいとつい見せるのをさぼっちゃうのが誠意ではないかと思います。彼とケンカをしたのであれば、そのときこそ、誠意を見せるチャンスです。ふだんは彼に言えないあんなことやこんなことを朴訥に(ぼくとつに)しゃべりながら、そこに誠意をにじませてみてはいかがでしょうか。なぜ誠意を見せる必要があるのかといえば、「好き」とか「愛」を支えているベースにあるものって、「その人なりに相手に感じた誠意」でしかないからです。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月11日長く付き合っていれば、ささいなことで彼とケンカになったり、イラッとすることもあるでしょう。怒りのあまり、ついついキツい言葉を投げかけてしまうかもしれませんが、それはお互いのためにならないかも……。いっときの感情に任せて関係を壊しかねない言葉を言うと、反省していた彼も開き直ってしまったり、余計に話がこじれて別れまっしぐらになってしまったりする可能性も。そこで今回は“ケンカ中にいうとNGな一言”についてご紹介します。■ 「自分で考えて」「彼女が不機嫌だったので、『俺何かした?』と聞いたら『自分で考えて』と冷たく言われた。あれはイラっとしましたね」(29歳/物流)ついつい言ってしまいがちな言葉ですよね。心当たりがある人も多いかもしれません。でも、意外と相手を深く傷つけていることも……。このセリフ、言われると何だか突き放された気持ちになるものです。たとえば仕事で叱られて、自分には理由がわからないのに上司や先輩から「自分で考えて」と言われたらつらいのと同じかもしれません。恋愛でも同様です。さらに「なんでこんなに上から目線なんだろう」とカチンとくる男性も少なくありません。ハッキリと「こういうところがイヤだった」と言うか「前にも同じ話したから、少し自分で考えてほしい」などと伝えないと、彼はへそを曲げてしまうかも……。■ 「私が悪いって言いたいの?」「職場のグチばかりの彼女に嫌気がさして、やんわり注意したんです。そしたら『何?私が悪いって言いたいの?』と逆ギレ……。『彼女は話し合いができないタイプなんだな』と悟りました」(31歳/通信)アドバイスはとくに求めておらず、ただ話を聞いてほしいときはあるものですよね。だけど、多くの男性は基本的に問題解決に向かって考えを巡らせる思考パターンを持つといいます。彼はよかれと思って問題点や原因を突き止めようとするあまり、あなたの受け止め方や対応が変われば状況が好転するのではとアドバイスしたい気持ちになるのかも。あなたはただ話に共感してほしいだけなのに、彼に責められたように思うかもしれませんね。でも、彼が本当に言いたいのは「あなたがこうすればもっとよくなるんじゃない?」というメッセージかもしれません。否定されたと悲しく思う前に、「彼は自分と視点が違うのかも」と一度立ち止まってみて。■ 「謝ってほしいんじゃない!」「彼女とゴミの分別でケンカになったとき、俺も悪いと思ったので『ゴメン』と言ったら『別に謝ってほしいわけじゃないんだけど!』と怒られた。何を言ってもキレられるなら、もう話すの面倒だなって思いましたね」(28歳/製造)彼から謝罪をされても「本気で悪いと思ってる?」「謝るくらいなら最初からやらないでよ!」と余計イライラすることもあるでしょう。また、今後の行動が変わらなければ、いま謝られても意味がない……というシチュエーションもありますよね。男性はこういうとき、「悪いなと思ったから謝ろう」と考えることが多いもの。「謝罪は求めてない」と言われると、「じゃあ何をしてほしいかちゃんと言ってよ」「謝っているのに、一体これ以上どうしろっていうの?」と混乱してしまうようです。行動を改善してほしい場合、具体的に「いま謝るより、こういうことはもうしないで」「悪いと思ってるかもしれないけど、行動が変わらないと困るよ」などと伝えてみては。彼の「悪かったな、謝らないと」という気持ちを汲んだうえで、してほしいことを言うと仲直りしやすいですよ。■ おわりに相手を突き放すような言葉や、具体的にどうしてほしいかはっきりしない言葉は、ケンカに悪影響を及ぼします。さらに2人の関係が悪化する原因になることも……。ケンカ中はつい熱くなって思ったことを口にしがちですが、そこはいったん思いとどまって。話をこじらせないためにも、決定的に仲が悪くなるNGワードは避けておいた方がよさそうです。その代わりに、2人のピンチを乗り越える建設的な言葉や考え方ができるといいですね。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月08日こんにちは、心理カウンセラーの佐藤栄子です。これまで、子育てや夫婦関係、ママ友トラブルや自分のココロの在り方についてなど、さまざまなテーマを心理カウンセラーの立場で取り上げてまいりました。そういった記事に寄せられた「もっと深掘りした内容が知りたい」「個々のケースで対応は変わるの?」といった皆様のお悩みにお答えする連載「ココロで読み解く『ママのお悩み相談室』」。今回は、 「ずっと夫と一緒がつらい…ストレス・イライラが止まらない理由は2つ」 という記事に寄せられたお悩みです。記事では、新型コロナウイルスの影響でステイ・ホーム状態となった日々の中、ずっと夫と一緒にいることで妻がどうしてイライラしてしまうのかについてご紹介しました。そこに寄せられたお悩みは、外出自粛でギスギスし始めたのは、夫婦ではなく親子というパターンでした。夫と息子の関係がうまくいかず悩んでいる妻からのご相談です。■質問:仲の悪い夫と息子が外出自粛でずっと一緒…ストレスで暴力的にこの春から高校生の息子は、もともと夫と折り合いが悪く、学校が憩いの場でした。しかし、新型コロナウイルスの影響で学校へ行けず、家には夫もずっといる状況のため、ストレスが限界に…。最近、暴力的になっていて心配です。■回答:家族の摩擦を生む原因は「とどまりにごった閉塞感」息子さんの高校入学おめでとうございます! 本来なら新しい生活にワクワクしながら過ごしていたはずと思うと、本当に新型コロナウイルス蔓延が恨めしくなりますよね。しかも、息子さんはお父様とはあまり良い関係ではないとのこと。思春期真っただ中ですから、誰しも親がうっとうしく感じる時期であるうえ、この外出自粛生活で学校や友だちなど気持ちの発散場所がなくイライラが募ってしまっているのでしょう。新入生ということで学校の様子もわからないし、新しい友だちをつくる機会がなく、部活や勉強のことなど日常生活の話をする相手がいないのも、なお窮屈さを感じる原因かもしれません。水があまり循環しない池や沼はだんだんとにごってきますが、それは人間同士も同じです。移動や出入りなど動きがないまま、ずっと同じ空間に一緒にいると、だんだん空気がよどんでくるように感じますよね。どんなに善良で性格が穏やかな人たちの集団だとしても、毎日24時間同じ空間にいて、しかもさしあたってやることがなければ、相手の粗が目につきイライラしてくるのは仕方のないことだと思います。それは家庭内にも当てはまります。家という限られた空間の中で、家族という最小人数だけでずっと過ごすことは、行動範囲や人間関係が普段は広い高校生にとって、どうしようもない閉塞感に襲われるのです。まして、もともと折り合いが悪い父親も一緒なので、そのイライラをずっと我慢しつづけるのも難しくなってくるでしょう。息子さんが今、暴力的な言動や行動をするようになったとしても、それは息子さんの性格が悪い方向に変わったわけではありません。なんとか自分の鬱憤(うっぷん)やストレスを晴らそうと一時的に苦しんでいるためと思われます。■生活時間・場所をずらして「いつも一緒」を回避この状況を改善するために、何かできることはないでしょうか。私は極力、家族が顔を合わせないように、生活時間や場所の変更をおすすめします。一家そろって過ごすのは平常時であれば好ましいことですが、今はめったにない非常事態です。家族同士の一触即発状態を回避するには、思いきってそれぞれの生活時間をバラバラにしてみましょう。夫のほうは在宅勤務であっても、ある程度仕事を始める時間や休憩時間が決まっているでしょうから、まだ学校が始まっていない息子さんの起床時間を少し遅らせて、食事の時間やリビングにいる時間帯が夫と重ならないようにしてみましょう。いずれ学校が始まれば早起きせざるを得ませんから、今だけと割り切って多少の朝寝坊は構わないと思います。ただし、昼夜逆転までになると体調の崩れが心配ですから、例えば午前11時までには起こすなどルールを決めておいたほうがいいかもしれません。そして、不要ないさかいを避けるためにも、息子がイライラしていることを夫にはあらかじめ伝えておきましょう。そのため、一時的にあえて生活時間をずらしているから、小言を言って刺激したりしないようにお願いしておきます。それに加えて、息子さんには窓ふきや庭掃除など体力が必要なことをお願いして、あり余っているパワーを発散してもらうのもいいと思います。マッシュポテトの裏ごしや大根を大量にすりおろす、ひたすら無心に餃子を作るなど料理に引き込んでもいいかもしれません。これが娘さんの場合でも、同じ対応でいいと思います。これからはあらゆる場面で急速にオンライン化が進んでいくでしょう。この機会に、ZoomやMicrosoft Teamsといったオンラインミーティングができるアプリやプラットフォームに慣れておくのもおすすめです。そうすれば、自宅にいながら友だちと話したりゲームを一緒に楽しんだりできるので、多少は「ガス抜き」ができるようになるでしょう。姿勢や疲れ目に注意は必要ですが、家族のためにそういった環境を整え、ある程度のルールを決めて利用するのも一つの方法です。今後の生活変化は、家庭内にも必要となってくるでしょう。学校が始まるまで、もう少しの辛抱です。家族で協力しあい、なんとか乗り切れるといいですね。これからも皆さんのお悩みに答えていきたいと思います。お気軽に、下の読者アンケートにお寄せください。お待ちしております。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2020年06月05日「ケンカするほど仲がいい」といわれますが、やはりケンカはしたくないですよね。今回は、ケンカが少ない平和な男女カップルを占ってみました。別れにくいカップルとはどんな組み合わせでしょうか?10位から順に発表です。■ 10位…みずがめ座(1/20~2/18)女性×ふたご座(5/21~6/21)男性【連絡が遅くても気にしない】束縛されるのが苦手な組み合わせ。連絡が遅くてもお互い「忙しいんだろうな」と気にしないので、ケンカになることは少ないでしょう。デート中にいきなり相手が予定外の行動をしても、「面白そう」と付き合うことも多いはず。ただ、機嫌が悪くなるとトゲトゲしい言葉になりやすいので、注意しましょう。■ 9位…しし座(7/23~8/22)女性×てんびん座(9/23~10/23)男性【男性がスマートにエスコート】しし座女性は相手に追わせたいタイプです。よそ見をされたりするとカチンときて、ケンカの前にその場を去る、なんてことも。その点、空気を読めるてんびん座男性はスマートに女性をエスコートするので、ケンカになることは少ないでしょう。サプライズ好きも高ポイントです。■ 8位…いて座(11/22~12/21)女性×みずがめ座(1/20~2/18)男性【一緒に興味を持ってくれる】行動的ないて座の女性。興味を持ったら、デート中でもつい足を止めてしまうこともあるかと思います。みずがめ座男性も好奇心旺盛なので、「なになに?」と一緒に足を止めてくれて、ケンカにはならないはずです。みずがめ座男性の気まぐれな行動も、いて座女性には「気楽」に感じられるでしょう。■ 7位…おうし座(4/20~5/20)女性×さそり座(10/24~11/21)男性【男性がさりげなくフォロー】穏やかでおっとりしているおうし座女性ですが、独占欲は強め。さそり座男性は、面倒見もいい上に一途。さりげなくおうし座女性をフォローしたりリードしたりすることが多いので、安心できるでしょう。「今、他の女性を見てたでしょ!」なんてケンカも少ないはずです。■ 6位…うお座(2/19~3/20)女性×かに座(6/22~7/22)男性【女性が機嫌を察して行動】愛情深く一途な星座どうしです。魚座は第六感が強いタイプと言われていて、相手の機嫌の良し悪しを敏感に察して行動できます。また、かに座男性は世話好きで、ついわがままを言ってしまいがちなうお座女性も、上手に受け入れるでしょう。ケンカになりにくいカップルです。■ 5位…おとめ座(8/23~9/22)女性×おとめ座(8/23~9/22)男性【お互いに居心地がいい】清潔感があってしっかりしている星座どうし。ケンカのタネが見つからない組み合わせでしょう。インドア派の2人なので、デートでもカフェなどで本を読むだけ、ということも少なくないのかもしれませんね。周りからはケンカしているように見えても、お互いに居心地いい相手だと感じられるでしょう。■ 4位…さそり座(10/24~11/21)女性×うお座(2/19~3/20)男性【愛情の傾け方が同じ】独占欲が強めのうお座男性と、愛情深く一途で面倒見の良いさそり座女性。愛情の傾け方までぴったりと合っているので、お互い安心できるはずです。直感力が強いうお座男性は、さそり座女性が何も言わなくても気持ちを察して行動するので、ケンカも少ないでしょう。■ 3位…てんびん座(9/23~10/23)女性×おうし座(4/20~5/20)男性【ケンカ自体ほぼなし】雰囲気を察するのが得意なてんびん座女性。険悪になる前に空気を読んで、話題を変えたりすることも。おうし座の男性はおっとりしているので、そもそも沸点が低くケンカ腰になることが少なめです。基本的に、ケンカすること自体がほぼない組み合わせといえるでしょう。■ 2位…さそり座(10/24~11/21)女性×かに座(6/22~7/22)男性【ケンカを回避する行動ができる】愛情深く相手一筋なさそり座女性は、直感力も強いタイプです。男性に合わせるだけでなく、「今は機嫌が悪いな」とピンときてケンカを回避する行動ができます。かに座男性も、細かなところに気がつきソツのない行動ができるので、揉めごとも少なくなるでしょう。■ 1位…おとめ座(8/23~9/22)女性×やぎ座(12/22~1/19)男性【お互い常識派でケンカになりにくい】地に足の着いたマジメな星座同士の組み合わせです。常識的な立ち振る舞いを好むので、悪ふざけをして相手を怒らせたり、大幅な遅刻をしてケンカになったりすることはないはず。どちらかが忙しくしていれば「頑張っているね」とお互いを思い合い、フォローしあえるでしょう。■ 素直になるとケンカは少なくなる意地を張ったり素直になれなかったりして、ついケンカをしてしまうことがありますよね。お互いを理解するために必要な場合もありますが、できれば避けたいものです。ランキング外だとがっかりせず、素直になって譲り合う気持ちを持つようにすれば、自然とケンカも少なくなるでしょう。(マーリン・瑠菜/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月04日兄弟や姉妹がいる人は、子供の頃よくケンカをしていませんでしたか。頻繁にケンカをして親に叱られていたけれど、親になってみて仲裁の大変さが分かるようになったという人もいるでしょう。母親は子供たちがケンカしないようにと、さまざまな工夫をしているようです。はちまる(@hachi_mal)さんはこの日、ケンカばかりする3人の息子たちに「ケンカにならないように」と同じ味のゼリーを与えました。そのゼリーがこちらです。なんの変哲もないゼリーをそれぞれ受け取った兄弟でしたが…。そっちの番号のほうがいい!兄弟はケンカを始めてしまいました!何についてケンカを始めたのかというと…。ゼリーのふたに書いてある番号をめぐってケンカを始めてしまったのです!ケンカばかりしてる兄弟でも同じゼリー与えればケンカにならないと思うでしょう。なるんですよ。フタに印字されてる番号めぐってケンカするんですよあいつら。 pic.twitter.com/9E52j1O3Eh — はちまる (@hachi_mal) June 1, 2020 ふたの番号でもケンカするのかと、はちまるさんは頭を抱えてしまいました。「あり余るエネルギーでケンカがしたいだけなのでは…」と疑ってしまいます。この投稿には、多くの親から「うちもそうです!」というコメントが寄せられました。・うちの子供たちも、ヨーグルトのふたの絵柄でケンカします!・『砂時計の砂の量』や『人形のまつ毛の角度』でもつかみ合いのケンカを始めます…。・この番号でケンカするのはうちの子だけかと思っていたので、なんだか感動しました。ちなみに、番号でケンカしないようあらかじめふたを取って渡すと、それはそれで怒ってしまうそうです。コメントの中には「子供の頃、こういう番号やバナナのシールでいちいちケンカしてたなぁ」という声も。毎日子育てに奮闘する親には、頭が下がりますね。[文・構成/grape編集部]
2020年06月03日彼と大きなケンカをしてしまったとき。原因は自分にあって、「ごめん」と伝えたものの、な~んか気まずい・・・ということが多いもの。そこで今回は、仲直りを後押ししてくれるアイテムをご紹介していきましょう。みなさんの「気まずい」状態がいち早く落ち着きますように!■ペアものグッズでラブ度を上げる!大きなケンカをした後には、プチプレゼントが意外と効果的!ペアもののグッズをプレゼントしてみてはいかがでしょう?マグカップやちょっとした雑貨など、日常で使えるアイテムを選んで「こないだはごめんね」と渡せば、きっと健気な彼女として映るはずですよ。同棲中のカップルであれば、歯ブラシやパジャマなど日用品も◎。おそろいのアイテムを使えば、お互いのことをより身近に感じられるので、ふたりの絆を深める手助けとなってくれるはずですよ。■彼が欲しがっていたものをプレゼントする謝罪の言葉は伝えたけど、彼はまだ怒ってるみたい・・・。そんな危機的状況のときには、思い切って、彼が欲しがっていたアイテムをプレゼントしてみるのも手です。少し値が張ったものや、本当に欲しがっているものをプレゼントすれば、「モノなんかでつられないぞ」なんて方はそうそういません。ただし、反省をあいまいにしたり、「プレゼントで許して!」なんて姿勢を見せたりするのはNG。しっかり反省の意を伝えて、+αとしてプレゼントを渡してみてくださいね。■手料理で愛を伝える手料理を振舞って仲直りというのもおすすめです。その際には、なるべく手間がかかる料理をチョイスするのがポイント。時間をかけて作れば、彼もきっとその誠意を認めてくれるはずですよ。また、彼の好みに合わせて作ることも忘れてはいけません。仲直りの際は、思い切って彼の好物ばかりを作ってみましょう。■素直な気持ちを手紙に託そうどんなときにも、手書きの手紙はよく効きます。とくに、デジタルな時代だからこそ、手書きの手紙に深い愛情を感じるのです。ケンカのときはお互いに意地を張ってしまいがちですので、そうなる前に、素直な気持ちを手紙に込めてみましょう。ただし、ケンカの理由や言い訳を手紙に書くのはNG。悪いことを認め、今後そうならないようにどうするかなど、前向きなことだけを書くようにしましょう。そして、文の長さにも注意が必要です。あまりにも短いと本気度が伝わりにくくなりますし、逆に長すぎると「重い」と感じさせてしまうので、文の長さは、便箋1枚に収まる程度を心がけて書いてみてくださいね。■おわりに大きなケンカの仲直りをおざなりにしてしまうと、それが別れに繋がることも珍しくありません。心を込めて「ごめんね」を伝えるのはもちろんのこと、なんだかうまく伝えられないという場合は、ご紹介したアイテムを活用してみましょう。しっかり思えば、ちゃんと元通りになれるはずですよ。(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月02日どうもあかりです。デートでケンカしちゃう人。みんなの中にもいると思います。何を隠そう私もその一人。お恥ずかしや・・・・・・。だけど、転びまくって痛みを感じながら起き上がり続ける中で、私なりに転ばない方法を探ってきたつもりです。今日は、「なんで、こんなに楽しみにしてたはずのデートでケンカしちゃうんだろう・・・・・・」という私と同じ悩みを抱えているそこのあなたのために、ケンカを減らすためのコツを伝授していきたいと思います。■■ケンカの原因はドコ?・・・考えてみようまず考えてみてほしいのが、ケンカの原因です。一回一回のケンカは、それぞれが全く切り離されているようにも思えますが、ちゃんと見比べてみると、実は意外なところに共通点があるものです。例えば、以下のように。【TPO】意外かもしれませんが、例えば「お家デート」が苦手なカップルって結構います。外で会ってるときには仲良しだけど、家で二人でダラダラ過ごしていると、なぜか些細なことで言い争いが生まれちゃってる、とか。これは一見不思議ですが、実はそれなりにちゃんとした理由も考えられます。ほら、「いきなり同棲するとうまくいかない」ってのはよく聞くでしょう?それくらい、「家」というスペースは良くも悪くもお互いの素が出るし、また、相手の細かいところがよく見える。だから二人の間で大きな違いがあるであろう「生活スタイル」のすれ違いも、目立つ。つまり、お家デートだとケンカばかりしちゃうというケースは、全く珍しくないのです。そうと気づけば、なるべくお家より、外で遊んだらいいわけです。ケンカが起こるとき、共通して同じ場所、同じ時間帯、同じようなシチュエーションでデートしていることはありませんか?こういう視点から原因を探し、そして見つかれば排除してあげましょう。【話題】また、ある特定の話題に触れると、どちらかが不機嫌になってケンカが勃発するというのも非常にありがちです。とてもよくあるのが、「異性の話題」と「元恋人の話題」です。これに話題が触れたとたん、一気にケンカの導火線がついちゃってるカップルはかなり多いです。もしもこういった特定の話題がケンカにつながってると気づいたら、その段階で二人して「この話題は、デート中はタブーね。自分からは言わないし、聞かれても答えない」と約束する。すごく不安症で、すぐ彼に元カノとの関係について質問しちゃう癖がある。そしてそれを聞いて、結局不機嫌になってケンカする・・・・・・そんな女性が実際にいましたが、このアドバイスでかなり関係が改善されたとの報告を受けています。【その他】もちろん共通点は上で書いた以外にもあり得ます。なかでもよくあるのが、「生理の日」。生理の日は、心理的な余裕がなくなります。それから、おまけに彼のほうで「生理のときの女の人」について深い理解がないことも多いから、この二つが絡み合って、ケンカになる。そんなときにはいっそ、生理の日にはデートそのものを避けるか、あるいは、「今日、いつもより精神的に不安定かも。それでもいいかな?」と事前に伝えて、了承を得る。こうしておけば、彼も「これは生理のせいなんだろう」と余計な腹を立てずにいてくれますよ。■■彼氏に「ケンカしたくない」とあなたの本音を伝えよう原因探しが済んだとして、何かしら原因を見つけて、それを一応取り除いたり、対処してみたとする。しかし、それでもケンカがなかなか収まらないということも、残念ながらやっぱりあるのが恋の難しいところです。そんなときには思い切って、「もうデートでケンカするのはいやだな。もったいないし」と、当たり前に当たり前すぎることを一度伝えてみるのは案外とても大事です。一見身もふたもないような発言にも思えますが、こういう一言を彼女の口から直接聞けば、彼も「そっか。そうだよな。デートは楽しく過ごさせてあげなくちゃ」という意識を、しっかりと持ってくれるようになるものです。この発言を通じて、お互いがデートで本当に大切にしなくちゃいけないものの共通認識を持てるようになり、二人の「ちょっとした火種」への接し方、反応の仕方も変わってくるものです。■■あなたは彼と会いすぎなのかもしれない最後はすごく「メタ」的な視点になりますが、デートでケンカが多いカップルというのは、ひょっとしたら、ちょっとだけデートの頻度が二人にとっては多すぎるのかもしれません。デートが多すぎると、ケンカが多くなる可能性がある理由は2つです。①さっきの同棲とかお家デートの話と一緒で、「近すぎる」とどうしても細かいところが目に入って、そこが気に入らないと感じるようになることも。だからこそ、適度な距離感をとるために、デートの回数はそこそこにするメリットはある。②デートが多いと、一回一回のデートを「大切な時間」と感じる気持ちが薄れがち。そうすると、「デートの時間くらい、楽しく過ごさなくちゃ」という気持ちも薄れて、どうでもいいことでケンカをして、デートを台無しにすることに対してためらいを感じにくくなる。デートの理想の頻度はカップルごとに違います。だからこれも結局、二人でうまく調整しながら二人だけの理想を探していく必要がある。「私たちはケンカが多い」。そんなふうに感じたときには、ちょっとだけ、デートを「貴重」なものにしてあげてみたらどうかと思います。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月26日付き合っていれば、ケンカをすることもあるでしょう。すぐに謝ることができればいいですが、状況がそれを許さない場合もあります。そこで、“ケンカしてもすぐ会えないときに仲直りする方法”と題して、経験のある男女の話をもとにご紹介します。これで不安な日々から抜け出せるはず!文・塚田牧夫共通の友だちに頼んで「以前、遠距離で付き合っている彼がいました。私のワガママで彼を怒らせてしまったとき、連絡が取れなくなってしまったんですね。そういうときは、共通の友だちにお願いして、なんとか仲直りできるよう、取り計らってもらっていました」アユミ(仮名)/27歳間に人が入ることで、冷静になるところはありますよね。その人の顔を立てるというところもあるでしょう。共通の友だちがいる方は、その人をぜひ大事にしてくださいね。プレゼントを贈る「同棲していて、彼女の使っているグラスを割ってしまったとき。バレないと思って黙っていたら、ブチ切れられてしまい……。なんと、彼女は実家に戻ってしまいました。なんとかしなければと、同じものを買おうとしました。けど、それがなかったので別のものをプレゼントで贈りました。その結果、なんとか機嫌を直してもらいました」タツヤ(仮名)/30歳モノで釣るような状況にはなるものの、プレゼントは少なからず効果があります。受け取ってもらえさえすれば、雪解けのキッカケになるでしょう。土下座の写真を「彼女との約束をすっぽかしてしまい、怒らせてしまったことがありました。その後、2日間ほど連絡が取れなくなり、まいったな……と。これはもう、アレしかないと思いました。路上で土下座をしている写真を撮り、謝罪のメッセージとともにLINEを送りました。なんとか許してもらえました」ユウシ(仮名)/31歳強い謝罪の意を表す典型的な方法は、やはり土下座でしょう。面と向かってできないのであれば、写真でも意志は伝わります。ただ、何回も使える行為ではないので、ここぞというとき用いるべきでしょう。SNSで謝罪「友だちと朝まで遊んでしまい、彼にものすごく怒られたことがありました。LINEを送っても、読んでいる形跡がなく……。仕方ないので、SNSを使いました。“大事な人を傷付けてしまった”というような内容を投稿。すると彼から、“恥ずかしいからやめてくれ”と連絡が来ました」ユリ(仮名)/25歳彼氏ならば、彼女のSNSはチェックしているでしょう。謝罪の意を伝える手段にはなります。ただ、やり方を間違えると、火に油を注ぐような結果になりかねないので、彼の性格なども考えて慎重に進めるべきでしょうね。“ケンカしたとき会わずに仲直りする方法”をご紹介しました。仲直りするのに必要なのは、やはり誠意ある謝罪です。会えないときにそれをどう伝えるのか。手段はいろいろあるので、もっとも自分の気持ちが伝わる方法を選べるといいですね。©Jutta Klee/gettyimages©Tomwang112/gettyimages
2020年05月19日ジェンダーフリーな考え方が広がって来ましたが、男性と女性の間には生物的な違い、肉体的な違いはあります。恋人間でケンカを避けるためには男女の考え方や心理の違いについて知っておきたいところです。男性は問題解決を優先、女性は感受性を重視しますパソコンの調子が突然おかしくなって、とっても悲しい気持ちになったのに彼氏は全然共感してくれなかった、こういった経験に心当たりがある方々は多いかもしれません。男性と女性とではトラブルへの対応が随分と違っています。彼女のパソコンの不具合が発生した時、男性はまず問題箇所の特定に集中します。一方で女性は自分のパソコンが壊れた事で大きなストレスを感じ、そこの不安や怒りを彼氏に理解してもらおうと努めます。そもそも最初の着眼点が男女間でズレる事が多く、お互いにトラブル対応を真面目に試みようと思っているのになぜか、意見が一致せずケンカになりやすいのです。男性は一刻も早く目の前の不具合を解決した方が彼女は喜ぶだろうと考えて、女性に対して「昨日は正常に起動していたの?」や「設定を変更していない?」等と、解決に役立つ情報を聞き出そうと頑張ります。一方で女性は感受性を重視するため、パソコンの問題よりも先ずは自分の不安や怒りについて彼氏に同意してもらいたいと無意識的に考えます。また自分の感情や思いを伝える事が、トラブル解決に役立つのでは、と女性は自然と考えますが、男性からすると抽象的な気持ちよりも、とにかく故障した原因や解決方法を模索したいと感じるのです。女性はドライな彼氏の態度に幻滅したり呆れる事があるかもしれませんが、むしろトラブルが起きた時に事細かく状況の聞き取りをしてくれる男性の方が誠実です。一刻も早く彼女を助けてあげたいという思いから、女性の気持ちを敢えてあまり聞かず、問題解決にまず向き合うドライな態度になっている事がほとんどなのです。男性は長期的な視野、女性は短期的な視野が得意です男性は物事を長期的な視野で考えます。一方で女性は短期的な視野で考える事が多いです。例えば、洋服を選ぶ時、男性は費用よりも実用性を重視し、見た目が流行に左右されないか、生地の耐久性は充分なのかという点を意識します。女性は、今季のトレンドに合う洋服はどれか、今月のお小遣いで無理なく購入出来るトップスはどれか、といった風に洋服を選び購入します。女性目線からすると、男性が必要以上に高いアイテムを購入していて無駄遣いに見える事があります。本当に無駄遣いをする男性も当然いますが、長く使えるアイテムを買っておけば、むしろ節約になるのです。男性のお買い物傾向が、そのような心理状態に基づくものだと理解しておけば、お節介焼きにならずに済みますし、喧嘩も避けられるでしょう。考え方や価値観に男女差はあります男女の間には考え方や物事の見方に違いがあります。想像以上にその差は大きく、ジェンダーフリーが重視される今日でも性差の存在は健在です。恋人と円満な関係をキープするためには、性差を否定するのではなく認める事です。時と場合によっては女性的な考え方が裏目に出る事もあり、男性特有の指摘が役立つと知りましょう。
2020年05月15日連絡をマメに取り合ったり、ケンカをなるべくしないように心がけたり……。交際を長続きさせるための秘訣はたくさんあります。でも、一番大切なのは交際前。最初にルールを決めておくことで、より関係がスムーズになる場合が多いのです。そこで今回は、長続きカップルの男女に、交際前“最初に約束したこと”について聞いてみました。文・塚田牧夫呼び捨てにしない「僕たちカップルは、付き合って6年目。関係は至って良好です。付き合うにあたって、僕が最初に提案したのが“名前を呼び捨てにせず、ちゃん付けで呼び合う”ということ。そうすると、ケンカをしてもあまり激しくならないんですよね。相手のことを“~~ちゃん”と呼んでいたら、怒るのがバカらしくなるでしょう?」ノブテル(仮名)/31歳片方が呼び捨てで、もう片方が“ちゃん付け”だと、確かに力関係に差が出てしまいそう。同じ“ちゃん付け”にすることで、平等な関係になれそうですね。ケンカを大事にする「私たちはケンカをよくします。でも、ケンカをすることが悪いとは思っていません。むしろ、ケンカを大事にしようという約束を、4年前付き合い始めたころにしました。普段から全て本音で言い合えるわけではないですし、不満はどうしても積もってくるものです。そういうとき、ちゃんとケンカをすることで、お互いの不満を解消するようにしています」ナツ(仮名)/26歳いくら仲が良くても、言えないこともあるでしょう。そんな不満が溜まって爆発を起こす前に、ちょっとしたケンカでガス抜きをしているんですね。事前にケンカをすると決めておけば、相手の豹変ぶりに驚くこともないでしょうし、かなり画期的なアイデアと言えるでしょう。お酒を飲みに行くときは連絡する「僕も彼女もお酒が好きで、よく飲みます。でも、お互いにお酒が危ないことも分かっています。過去に失敗した経験もあるので……。だから、飲みに行くときは必ず連絡を入れます。すると、自然と間違いを犯さないよう、飲む量やペースに気を付けますよね。そのおかげもあってか、なんとか無事に5年ほど付き合っています」コウジ(仮名)/33歳お酒を飲めば気分も良くなるし、楽しくなります。その一方で事故やトラブルの元になる可能性もあります。彼らは、お互いに連絡を入れることで自制を心がけているのですね。月に1回一緒に映画を「彼も私も映画を見るのが好きだったので、付き合い始めたころ、“月に1回は一緒に映画を見に行こう”という約束をしました。付き合ってもう8年になりますが、今でも一緒に見に行っています。相当な数を一緒に見ました」リン(仮名)/29歳趣味の共有というのは、長続きする大きな要素のひとつです。それができれば、共通の話題も多く、話も尽きません。映画に限らず、同じ趣味を持っているというのは、カップルの強みとなるでしょう。以上“長続きカップルが最初に約束したコト”をご紹介しました。交際を長続きさせるためには、付き合い始めのころが最も重要です。お互いが納得できるようなルールを作って、もっとラブラブな関係を築いていきましょう!©Laetizia Haessig/gettyimages©Oliver Rossi/gettyimages
2020年05月11日付き合っているときはラブラブだったのに、結婚するとケンカばかりのカップルっていますよね。それはもしかしたら、「相性」の問題かもしれません。そこで今回は、二人の血液型から「結婚したらケンカばかりの相性ダメカップルワースト5」をご紹介します。もしかすると、あなたと彼もランクインしてしまっているかも…?今すぐチェックしてみましょう。■ 5位…AB型女子×B型男子AB型女子とB型男子は、不思議な関係性です。二人は、お互いの精神的なことや内面的な部分を理解しあっているのにもかかわらず、「相手を理解していること」を、相手に知られたくないと感じるのです。自分が相手のことを理解しているのに、相手は自分のことをわかってくれず、シャクだと感じるのかもしれませんね。お互いムキになってしまい、素直になれない…。それがこの二人なのです。結婚後も、意地を張ってばかりの生活になりそう。■ 4位…B型女子×A型男子B型女子とA型男子は、もともと考え方の方向性が異なるため、結婚としてみるとぶつかることがあるでしょう。穏やかな二人ですが、結婚生活においてはお互いの個性がぶつかって、家の中がまとまらないことも。悲観的だけど現実的なA型男子は、家計のやりくりが得意。いっぽうで、楽観的だけど夢想家的なB型女子は、良いムードメーカーとなるでしょう。お互いの持ち味を活かし合えば良いカップルですが、衝突してしまうとなかなかこじれそうです。■ 3位…O型女子×AB型男子O型女子とAB型男子は全く価値観が異なるため、恋愛という枠から離れると意見の相違がかなり目立つでしょう。家の中ではお互いが家族のために努力する姿勢があるため、一見すると仲の良さそうな夫婦のはず。しかし、外に出るとあまり会話もなく「本当に夫婦なの?」と疑問に思ってしまうかも。アウトドア派のO型女子とインドア派のAB型男子は、進む方向がかなり異なる相性なのです。■ 2位…A型女子×B型男子A型女子とB型男子が結婚にいたるまでには、いくつもの試練があったはず。このカップルには他の人たちにはない、特別な空気感があるでしょう。それは「近い存在」なのに「遠い関係」であること。一緒に暮らしていても、お互いを理解しあえないことが多いでしょう。もともと相性がいいとは言えないこの二人がひとつ屋根の下で暮らすというのは、なかなか珍しいことなのです。■ 1位…AB型女子×O型男子AB型女子とO型男子は、てんでバラバラな価値観を持っている二人。そんな二人が結婚すると大変なことになるでしょう。協調性のないAB型男子と足並みをそろえたいO型女子とでは、家庭内でのライフスタイルが全く異なります。お互いの短所を補い合えない関係になるため、あまりまとまらない夫婦関係に…。お互いのペースを尊重しないと、トゲトゲした関係になりがちなので気をつけて。■ おわりに結婚生活は、あなたと彼とのお互いの価値観が一致していれば、それだけで幸せなものになります。しかし、価値観の違いはどうしても生じてしまうもの。そこを譲りあい、妥協しあいながら生活することが大切です。結婚相手に求める条件はさまざまですが、あなたのことを理解してくれようとする相手、「少しなら」と妥協してくれる相手が理想的かもしれませんね。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年05月04日彼氏とケンカすると、気分が落ち込みますよね?でも、ケンカしても、上手に仲直りすれば、さらに絆が深まることもあります。そこで、ケンカの後に「彼女をますます好きになった」という男性たちの仲直りエピソードをご紹介。ケンカをしたときに試したい、愛され彼女になるためのポイントも一緒にお届けします!■気の強い彼女が謝ってくれたときまずは、拓眞さん(30歳/建築会社)のエピソードを。普段は気の強い彼女からの素直な一言に、ほれ直したそうです。「彼女が『ごめんね…』と謝ってくれたときは、素直な一面もあるんだなってほれ直しましたね。俺も悪かったって思えたんです。ちょっとした言葉だけど心に沁みました」勇気を出して自分から謝まると、彼氏も素直になれることもあるようです。早めの「ごめんね」は、ピュアでかわいい一面をアピールできるチャンスかも。■本音を語ってくれた彼女に胸キュン続いては些細なことからケンカがヒートアップしてしまった蓮さん(27歳/美容師)の体験談。なぜ怒っているのか彼女の本音を聞いたら、その理由がかわいくてもっと好きになったそうです。「どうやらヤキモチをやいてたみたいで。理由を聞いたら、かわいいなと思えて、一気にイライラが収まったことがあります。ちゃんと話し合って仲直りしたから、前よりもっとわかり合えて好きが増しました」彼氏は、彼女が何で怒っているかわからないことも多々あるよう。変に遠慮せずに、思っていることを正直に伝えてみるのも、より絆を深めるためには重要なんですね。■優しくされて愛情を再確認ケンカの後、彼女としばらく連絡を取っていなかった啓斗さん(29歳/出版社)のエピソードをご紹介しましょう。彼女の粋な計らいに思いやりを感じて、愛情を再確認できたのだとか。「ケンカした3日後くらいに彼女が家に来て、きれいに包んだクラフトビールをくれたことがあったんです。その瞬間、俺のことを思ってくれてるんだなと愛情を再確認して、怒りも吹っ飛びました」言葉でうまく表現できないときは、ちょっとしたプレゼントで気持ちを伝えるのもアリ。彼氏が喜んでくれそうなアイテムを、心を込めて選んでみては。■ケンカの後、愛され彼女になるためにもしも彼氏とケンカしてしまったときのために、覚えておきたい仲直りのコツをお伝えします。◎感情的にならない感情的になると、ケンカがヒートアップすることも。冷静な気持ちをいつでも忘れないのが大切です。必要なら1~3日ほど冷却期間を設けるのもアリ。◎全部彼氏のせいにしないケンカの原因を、全て相手のせいにすると余計こじれがち。グッとこらえ、まずは自分の悪かったところを洗い出して謝るのも大事です。◎だんまりはダメだんまりは、何も解決しない可能性大!なぜ怒っているのか、お互いに腹を割って話すことも大切なのかもしれません。■ケンカしてもずっとラブラブでいよう彼氏とケンカしてしまったら、まずは心を落ち着かせることを意識しましょう。意地を張らずに素直な気持ちを伝えたり、彼氏を立てたりすることで仲直りでき、よりラブラブ度がアップするかも。ケンカをマイナスに捉えず、プラスの方向へ持って行けるよう、工夫してみてくださいね。
2020年04月27日彼氏や仲の良い男性とケンカになってしまったとき、売り言葉に買い言葉でますます険悪になってしまうということもあるでしょう。伝えたかったり、理解してほしいから言ってしまうのですが、それでますますケンカが大きくなるのは嫌ですよね。しかし、ケンカ中に言ってしまいがちな言葉でも、言い方を変えることでギクシャクせずに話し合えて、仲直りの方向に持っていくことができるのです。ケンカを“ヒートアップさせない”言い換え術には、どんなものがあるのかをご紹介します。■ 「出会わなければ良かった」の言い換えケンカして腹が立つと、「いっそ出会わなければ、こんな思いをせずに済んだのに」と思ってしまうこともありますよね。でも、それをそのまま言ってしまうと、相手の男性は自分の存在を否定されたかのように感じて、ショックが大きくなります。付き合っている場合は「付き合わなければ良かった」も同様です。いくらケンカ中でも、そのように言われた男性は立ち直れないかもしれません。別れ話になってしまうことも考えられます。あなたも、それは本心ではないはず。「もっと仲良くやっていきたい」という気持ちがあるのに、ケンカしてしまいイライラしてそのようなセリフが出てしまうこともあるでしょう。そんな時には素直に「せっかく出会えたんだから、もっとうまくやっていきたい」と言い換えて伝えてみましょう。あなたのそうした思いを聞くことで、彼も「そうだよな」と我に返り、反省できるはずです。■ 「私は絶対悪くない」を言い換えケンカをすると、自分が正しい、相手が悪いと思ってしまうことも少なくないと思います。男性がそれを認めてくれない場合に、思わず「私は絶対に悪くない!」と言ってしまうこともあるのではないでしょうか?たとえそう思っていても、そのように言い切ってしまうと、男性も意固地になってますますギクシャクしてしまいます。相手に謝らせようとしている傲慢さが伝わってしまい、男性の心を閉ざしてしまうことも。そんなときにはまず「私も悪いところたくさんあるかもだけど……」と前置きをしてみることをおすすめします。その一言があるだけで、相手の男性も「いや、俺も悪かったよ」と言いやすくなるのです。お互いが相手に歩み寄る姿勢を見せることで、穏やかに話し合いやすくなり、スムーズに仲直りすることができるでしょう。「私はなにも悪くないから謝らない」と意地になっていては、解決するものもしなくなってしまいます。■ 「元カレの方が良かった」を言い換え「こんなとき、元カレだったら違ったのに」と思い出してしまい、そんなようなことを口にしてしまうことがあるかもしれません。しかし、ほかの男性……ましてや元カレと比べる発言は、男性のプライドを激しく傷つけ、あなたを嫌いになってしまうことも。そんな結果を招かないために、たとえ元カレのことが浮かんできたとしても一度飲みこんで。「○○くんとなら分かり合えると思いたいから」と、このようにプラスの未来を思い描くような言い方に換えてみましょう。すると、男性も「誰かと比べられている?」という感じはしても、かえって「自分は特別」と言われているようで悪い気はしません。そのように言われると、「俺だけは、この子のこと理解してあげなきゃ」という思いを強くして、あなたの話に耳を傾けてくれるでしょう。■ 言い方を変えてハッピーにギクシャクしてしまうようなセリフも、少し言い方を変えることでケンカを終わらせ、お互いに理解し合おうという気持ちが生まれます。つい感情的になって余計な一言を言ってしまいがちな人は、ぜひ言い換え方を意識して、気持ちを上手に伝えてみましょう。(かりん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年04月23日付き合っているカップルにとって、ケンカは避けられない道です。ついつい感情的になってしまうと、いつもの気遣いや思いやりも出来なくなってしまうことってありますよね。しかし、それは火に油を注ぐようなもの。ケンカはどんどんヒートアップして、取り返しの付かないことになってしまうかもしれません。そこで今回は、ケンカ中に言ってしまったら彼がイラっとするひとことを紹介します。■1.何でわかってくれないの?「『もう、何で分かってくれないの!?』って言われると、イラっとしますね。分からないからこそこうしてケンカしてるのに、何か『わたしのこと理解してよ』って一方的に押し付けられてるみたいな感じで疲れます。」(26才/出版)何を言っても相手が意見を変えてくれないときに言ってしまいがちなのがこの言葉。たしかに意見を押し付けているような印象になってしまうので、「もうちょっとわたしの意見も聞いて欲しいな」などと柔らかく伝えるとよいかもしれませんね。■2.元カレはこうだった「俺の彼女はケンカすると『元カレはこんなことしなかったのに』とか、何かと元カレのことを言ってきます。元カレに嫉妬とか通り過ぎて『じゃあそいつのとこ戻れば!?』って思います。」(20才/学生)「彼に嫉妬してほしい・・・」と言う下心から元カレのことを話題にしてしまう女性も多いみたいですが、これは逆効果。「そっか、なら別れよう」なんて言われてしまったらもう終わりです。■3.もういい「一回怒ったら『分かった。もういいよ』って無視を決め込むやつ嫌だな。ちゃんと話し合わなきゃケンカも終わらないし、お互い嫌な気持ちになったままずっといるなんてもやもやするじゃん。」(25才/営業)ケンカしたときって言い合うのが嫌になってしまって無視したいってきもちになりますよね。しかし、それではいつまで経っても嫌な気分なままです。早めに話し合って早めに解決しましょう。■4.この前もそうだった「ケンカしたときに『この前だってそう言ってたじゃん』とか前のケンカのことを持ち出さないで欲しいです。それはそれで解決したはずだし、今更掘り下げなくても・・・ってなります。」(27才/IT)前のケンカの記憶って、結構忘れずに覚えてたりするものですよね。しかし、そのときのことはその場限りで解決して、もやもやは残さないほうがお互いのためかも。■5.すぐ泣く「ひとことって言うか、ひとことも言わずに大号泣されるのが困る。こっちが謝んなきゃ収まんないし、ろくに話も出来ない。」(22才/学生)あまりにもケンカが白熱して泣きたくなってしまう気持ちは分かりますが、ずっと泣くことだけは避けましょう。泣きながらも自分の意見を頑張って言うあなたに彼は許してくれるかもしれません。■おわりにいかがでしたか?相手を思うからこそ起こってしまうケンカ。「言い合うのがめんどくさい」と言って適当に流したりせずに、素直に気持ちをぶつけあってください。我慢してしまっては勿体無いです。そこで別れをつげられたらそこまでの人。次の素敵なカレをゲットしましょう。(霧島はるか/ハウコレ)
2020年04月09日「ケンカするほど仲がいい」なんて言葉もありますが、彼氏とケンカしてそのまま別れてしまった……なんて悲しい経験をしたこと、ありませんか?ケンカによって仲が深まるカップルと、そうじゃないカップルがいるのも事実。今回は男性に「ケンカの後に愛が深まる彼女はどんな人?」なのかを聞いてみました。■ 先に折れてくれる「自分の都合だけど、僕は謝るのが苦手。前の彼女は『私は悪くないから絶対謝らない』って攻撃し続けてくる子で、疲れてしまったことも。今の彼女は『私の言い方も悪かったけど』と、先にちょっと折れてくれるので、自然に僕も謝る体制に。大人だなあと思って、頭が上がりません」(26歳・男性)謝るのが苦手な男性は多いです。でも、悪いと思っていないかと言われれば話は別。彼らの素直な気持ちを引き出せる女子に対しては「ちゃんと謝らないと……」と思うよう。彼が自発的に謝ること、にこだわって「謝りなよ!!」と責め立てる女子もいますが、ケンカ別れにつながってしまうことも少なくないようです。頭ごなしに「謝れ!」と言われて謝るくらいなら、はじめからケンカに発展はしていないはず。まずは「いかに謝らせるか」を考えてみたほうがいいのかもしれません。■ 普段の行いがいい「意見が合わずにケンカになることはそりゃあります。でも、普段からこまめに連絡くれたり、僕の話をしっかり聞いて癒してくれる。浮気なんて当然しない。そんな彼女をみていれば、いい子だってことは絶対わかってるので……。『勢いでケンカ別れなんて嫌だな』と思うし、謝りますよ」(25歳・男性)「ケンカ別れ」なんて言葉もありますが、本当にその場のノリで別れてしまうことは珍しいもの。大抵はそのケンカが、普段たまったストレスの最後の一押しとなって別れにつながります。日常的なストレスの少ない彼女なら、男性だって簡単には手放しません。普段の真面目な行いが大事です。■ すぐ「別れる」とか言わない「ケンカ中に『もういい、別れる!!』って言われて本当に別れてしまったことがあります。後日、『やっぱり別れたくない。あれは勢いで言ったの』と言われて復縁したけど、一度別れて『いなくても平気だな』と思ってしまうと気持ちが戻らなくて……。大事なことを勢いで簡単にいう、っていうのもマイナスポイントでしたね。適当なことを言わない人が好きです」(28歳・男性)“売り言葉に買い言葉”な姿勢を、「信用ならない」と嫌う男性は多いです。ケンカの時に別れ話を出して、彼を従わせようとするのはNG。「別れようと言われた途端に気持ちがさめる」男性陣はいいます。実現したら困るようなことで、人を試すのはNGです。■ 気持ちをきりかえてくれる「ケンカの後もいつまでも重い雰囲気を出されると、またケンカモードに入っちゃうことありませんか?気持ちの切り替えがうまい女子がいいです。今の彼女は「じゃあケンカ終わり!おいしいもの食べて仲直りしよう。割り勘ね!」みたいな感じで、気まずい空気を切り替えてくれる。後に引かなくていいのは本当に楽です」(24歳・男性)ケンカが一段落したのに、いつまでも暗い顔をされたり、顔色を窺われるとイライラする……。そんな男性は「まだ何か不満が?」と思っているのだそう。女子サイドが発端のケンカなどは、「彼に悪い気がする」と、明るく振る舞うことに抵抗を感じるかもしれませんが、そんな態度は第二ラウンドのケンカを引き起こしてしまうかも。■ ヒートアップは厳禁ケンカ別れは、「そこまで私のことを好きじゃなかったんだ」と、あとあと女子の心を抉ってくる別れ方。そんなの、経験しない方がいいに決まってます。“誠実” “後に引かない”が、仲直りできるケンカのキーワードと言えそうです。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年04月04日どんなに愛し合っている恋人同士でも、お互いに他人である以上、意見が食い違ってケンカになることもあるはず。そういうときはどうすればいいのでしょう?ケンカ中の彼の心理や、あなたが彼とどのように向き合えばいいか?を占います。■4つの石から1つを選んで以下の4種類のストーンから、直感で1つ選びましょう。【1】ラピスラズリ【2】インカローズ【3】ルチルクオーツ【4】オニキス選びましたか?それでは、解説を読んでください。■1.ラピスラズリを選んだあなたへまずは相手の気持ちを考えましょう。どうやら彼は、自分の気持ちをわかってもらえなかったと感じるみたいです。また、あなたに素直に謝ってほしいと願います。彼は「自分にも悪いところがあるかもしれない」と思うものの、あなたの強がりで素直ではない部分を見てしまい、「どうせ気持ちをわかってくれていないんだ」と感じるようです。お互いに歩み寄り、本音で話し合うことが必要。思いやりを持って彼と接しましょう。あるとき突然、状況が変わったり、判断に迫られたりすることもあるかもしれません。たとえば、ケンカ中の彼から連絡が来て「もう二度と会わない」「別れよう」などと言われる可能性もあります。ここまで読んで落ち込んだり、慌てたりした人もいるかもしれませんが、ちょっと深呼吸してみましょう。彼と向き合うコツは「冷静さ」「素直さ」です。一度落ち着いて、彼の気持ちと自分の気持ちを整理してください。彼は愛してほしい、受け入れてほしいと感じるようなので、あなたが思いやりと愛を持って歩み寄ることができれば、問題はより早く解決します。もうダメだと諦めたくなるかもしれませんが、己の気持ちに素直になれば、関係の修復は可能です。最後まで諦めずに彼、そして自分と向き合いましょう。■2.インカローズを選んだあなたへ彼とケンカしても、状況はそこまで悪化しないようです。それは既に2人が、愛によって満たされていることを知っているから。ケンカは「早とちり」「思い込み」から始まる場合が多いでしょう。あまりよく考えずに行動したり、場当たり的な言動を取ったりすることでお互いに傷つけ合ってしまうのです。そのときにあなたがすべきなのは、まず悲しみをしっかり味わうこと。というのも、早めに反省しないと、再び同じようなことを繰り返すからです。自分の中の怒りや恐れは手放すようにしてください。2人の関係はそう簡単に壊れるものではないので、お互いの愛を信じつつ、自分の言動を振り返りましょう。相手の悪いところを探す、または責めるだけでなく、自分も悪かったかもしれないという気持ちを忘れずにいてください。お互いに悪気があったわけではない、その点を心に刻み、反省すべき点をしっかり反省すれば、彼との関係が壊れることはありません。■3.ルチルクオーツを選んだあなたへあなたはケンカすると現実逃避するようです。本当は、自分の嫌なところや否定したい部分と向き合うことが最も大切なのですが、それができずにいるのでしょう。もしかしたら、私は悪くないという気持ちでいっぱいになるのかもしれません。また、解決のための努力をしたくないと思ったり、きっと時間が解決してくれると楽観視し、問題をそのままにしたりする可能性があります。必要なのは、彼を変えようとすることではなく、自分が変わろうとする努力。ケンカしたらあなたのほうから彼に歩み寄っていくと、より早く仲直りできそうです。気をつけてほしいのは、起きている出来事から目をそらさないこと。というのも、2人のケンカはお互いに前から気になっていた事柄を、見て見ぬふりをしてきたことで起こりがちだからです。話し合いをするのは怖いかもしれませんが、2人はそんなことで別れてしまうような関係ではありません。これまでの絆を信じて立ち向かう勇気を持ちましょう。■4.オニキスを選んだあなたへケンカの発端となりやすいのは相手の言動のようです。あなたにできるのは考えや意見に一貫性を持たせること。ただし、自分の正しさを押しつけないようにするのも大切です。寛大な心と純粋さを持って彼と向き合いましょう。両手を広げて彼を抱きしめ、受け入れるイメージです。あなたの言い分は決して間違っていないので、彼も謝りたいと感じるでしょう。ケンカ中は相手の気持ちがわからなくなることも多く、つい正論で封じ込めてしまいがちです。でも、いくら正しくても責めてはいけません。彼も自分が悪いと思うからこそ、責められるのが怖いのです。不本意かもしれませんが、あなたが「今度から気をつけてね」と優しく包み込めば、彼も安心してあなたの所に戻ってきます。責めたりせず、受け入れることで「もう二度と同じことをしないぞ」と落ち着いて反省できるようです。■彼とケンカしたら素直さを忘れずにケンカ中って、最初は彼に対してイライラしますが、途中から、相手を許せない自分の心の狭さに腹が立ったりもしますよね。それは彼のことが好きで、許したい、わかり合いたいと思っているからではないでしょうか。一緒にいる時間が長ければ、気持ちのすれ違いが起きたり、口論になったりすることはあるはず。そんなときは、1日でも早くお互いに素直な気持ちを取り戻し、関係を修復できますように。
2020年03月24日日々一緒に暮らしていれば避けては通れない夫とのケンカ。長引かせないためにすっきり早く終わらせるには、女性が腹が立ったときにやってしまいがちなことをできるだけ避ける必要があるかもしれません。ケンカを長引かせないために、夫に言ってはいけないこととは? 以前のことは持ち出さない女性はとにかくいろいろな情報をインデックス化するのが上手です。たとえば、「夫に対してむかつくこと」というカテゴリーが知らずに頭の中にできていて、ケンカをすると、「夫に対してむかつくこと」にカテゴライズされた情報がいとも簡単に引き出せるのです。 「今日は早く帰ってきて」と言ったのに帰ってきてくれなかった→ 10日前も同じだった→ 出会ったときからそれで何度もケンカになっている→ そもそも、いつもわたしの話を流して聞いているからそういうことになる→ 流して聞いているといえば、洗濯に靴下を出す際はちゃんと裏返しになっていない状態にしてよって言ったよね……というように、延々と夫の悪いところを引き出せる能力があります。 そうなると論点がわかりにくくなり、男性は結論が見出せないことに苛立ちを覚え始めます。夫が苛立ったことから怒り始めてしまうとケンカも長引きますし、ケンカの原因となった事柄の解決も遠くなってしまいます。 性格や性質について言及しないケンカをしていて頭にきていると、短気、だらしないなど、いつもは受け入れているつもりの夫の性格や性質について言及したくなってくることもあるでしょう。でも、これもケンカを長引かせたくないならNG。意味もなく(少なくとも夫にとっては)論点とずれることを話すことを、多くの男性は嫌います。論点を戻そうと理詰めで責めるか、妻の言っていることを受け流し始めるか、無視し始めるか、男性のタイプによって変わってはきますが、ひとつ確実なのは、妻の苛立ちを増幅させる可能性が高いということ。妻の苛立ちを上手に受け止めることができる男性は希少です。自らの苛立ちを増幅させないためにも、ケンカのおおもとになった事柄以外についてはいったん目をつむりましょう。 どうしても言いたいときは一度整理してから我慢しても怒りが収まらず、過去のことも夫の性格のこともとにかくぶちまけたいのであれば、できるだけ冷静に夫に対峙できるように、整理してから話すことをおすすめします。なぜ過去のことを今話すのか、なぜ夫の性質まで言及しているのか、できるだけ論理的に組み立てて夫に話すことで、感情に任せて夫にぶつけるよりも聞いてもらえる確率は高くなるはずです。 今回は、ケンカを長引かせないための話をさせていただきましたが、長引いてもいいから、あえてとことんケンカをして、普段のたまっているうっぷんを出し切ってしまうほうがいいこともあります。その場合は、言いたいことをとにかく言ったら、“もうこれでこの件はおしまい”とお互いに終わらせるようにしましょう。 著者:ライター カトウ ヒロコメンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラー。また、フリーのWEBプロデューサー&ライターとして活動中。
2020年03月08日マンネリとは同じ状況が続いて変化に乏しく、新たな感動が期待できない状態を指す言葉ですが、こと恋愛に関しては男女間で解釈に大きな違いが見られ、揉め事の原因となり兼ねません。今回は男女の考え方の違いについて見ていきましょう。女性はマンネリを嫌う傾向が強い多くの女性にとって恋愛は、毎日が最初の1ページであり続けて欲しい、常に新たな感動を届けてくれるものであり続けて欲しいと思っています。想いを寄せる男性は常に、新たな発見や感動など、なんらかのサプライズを自分に届け続けてくれる、そんな存在であるべきという価値観です。時にケンカしても、目一杯泣いて仲直りすれば、それも新鮮な感動の物語のワンシーンと思えるのです。将来結婚して年齢を重ねても、そんな喜怒哀楽が一杯の二人であり続けたいと思う傾向があります。男性にとってはマンネリ=安らぎ一方、多くの男性にとって、恋愛をスタートさせた当初は女性と同じく、マンネリは回避したいと思っています。ですが、男性という生き物は、次第に恋人という存在にやすらぎや安心など、自身を包み込んでくれるやさしさを求め始めます。大切な女性と一緒に過ごす時間に、無用な喜怒哀楽やサプライズを求めてくるのは勘弁してほしいと思い、変化に乏しいからこそ安心できる、という価値観を持っています。お互いに求めることが違うため、女性の目には馴れ合いを求めていると映ってしまい、次第に相手の男性に対する不満が膨らんで、それが喧嘩のタネになってしまうのです。たとえるなら遊園地のジェットコースターと池の上のボートの違い多くの女性にとっての大好きな相手との恋愛に求めるのは、たとえるなら遊園地のジェットコースターのような刺激です。彼からは次々とサプライズが用意され、一瞬一瞬が胸一杯の楽しさや嬉しさ、喜びを感じ続けることができる、そんな恋愛をしたいと望んでいるのです。対して多くの男性は、恋愛は結婚という着地点に続くひとつの過程であると考えています。パートナーを好きだと思う気持ちが萎えてしまうわけではありませんが、いつまでも刺激ばかりを求めるのではなく、安らぎを求める傾向が見られます。男性にとって生涯で一番大切なパートナーだからこそ、穏やかな水面にボートを浮かべ、一緒に静かに揺られているような、そんな関係になりたいと考えているのです。無用な波風は立てずに穏やかに過ごしたいと考えているのが、女性には馴れ合い、マンネリしていると感じられてしまうのです。男性のこの根本的な考えを知っておけば、彼とのケンカも防げるのではないでしょうか。
2020年02月20日彼氏とケンカになり「ついキツイ発言をしてしまった」、「当てつけのような行動を取ってしまった」こともあるでしょう。しかし、度が過ぎると取り返しがつかなくなり、別れにつながってしまうことも。そこで今回は、別れにつながりがちな「ケンカ中のNG言動」をまとめてみました。■ 他の男性に相談するケンカの相談を他の男性にしても良いのですが、それを彼に知られるのは避けたいところ。「◯◯くんに相談するから!」などと、他の男性に相談することを匂わせるのは、彼氏のプライドをズタズタにしてしまう可能性があります。あなただって、他の女性に相談する彼の姿を想像したらいい気持ちはしませんよね。ケンカが長引いたり、嫉妬心から余計にこじれたり……知られて特に良いことはありません。共通の友達であっても、避けた方が良いでしょう。■ だんまりを決め込むケンカをして気に入らないからと言って、だんまりを決め込むのも得策ではありません。女性の心理としては、「言わなくてもそれくらい察してよ!」または「本当に頭にきたからもう知らない!」といったところかと思います。後者であれば、黙って少し様子を見るのも良いでしょう。でも前者であるなら、残念ながらあまり効果は期待できず、逆効果になる可能性も。多くの男性が「言ってくれないとわからない」「だったらまだ怒っている理由を言ってくれた方が良い」と思っています。より良い関係を続けたいのであれば、なるべく早めに怒っている理由を伝えて、相互理解を深めることを心がけましょう。「男性は言わないとわからない生き物だ」という前提で接することをおすすめします。■ 音信不通になる連絡を絶って音信不通になる、というのもNG。彼氏もあなたに謝ろう、話し合いたいと考えて連絡していることでしょう。それなのに連絡が取れなくなってしまっては、成す術がありません。その間に彼氏はどんどん疑心暗鬼になり、「だったらもういいよ」と開き直ってしまう可能性も。無視をする、というのは人としてもあまり褒められたことではありませんよね。「リアクションしたときには、逆に彼氏から返信が来なくなっていた」なんてことにならないように、気をつけましょう。■ 彼氏の身内や友人の悪口を言う彼氏の親や親せきなど身内にあたる人や、親しい友人の悪口を言うのは絶対にNG!ケンカをしているのはあなたと彼氏であって、親や友人は関係ありません。彼氏にしてみたら「今それ関係ないだろう!」と思いますし、場合によっては、自分のことを言われるよりもひどく腹を立てて、ずっと根に持たれることすらあります。もしケンカの原因が彼氏の親や友人だとしても、人格否定につながるような悪口は慎みましょう。特に親や親戚など身内の悪口は、どんな内容であっても「地雷」になり得るのでやめた方が良いですよ。■ ケンカ中だからこそ、相手を思いやる気持ちをケンカ中は、ただでさえお互いに気が立っているもの。だからこそ、言葉一つでお互いの信頼関係にヒビが入りやすくなるのです。別れる気がないならば、軽はずみな言動は慎み、関係自体が修復不可能になる前に仲直りをしましょう。(かりん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年02月10日大好きなのに、彼とケンカをしてしまった。素直に謝れば許してくれるかもしれないのに、それもできない。そんな意地っ張りなあなたでも自然に仲直りができる魔法のことばを紹介します。ケンカをしたくないささいなことがきっかけで言い合いになることってありませんか?ささいな口ゲンカから、どんどんエスカレートしていき、結局最初とはまったく違うことで言い合いになり、二人ともヒートアップして、ケンカが止まらなくなっていく…。気がつけばケンカの原因もはっきりしないし、どちらが悪いかもわからないから、自分から謝ることもできない。そういう場合には「ケンカをしたくない」と言いましょう。ケンカの流れで、多少怒っている口調になってしまうかもしれませんが、それでもいいのです。今まで言い合っていたのに、いきなり「ケンカをしたくない」と言われたら、彼は驚いて一瞬黙るかもしれません。もしかすると彼は気にせずにケンカを続けるかもしれませんが、それでもたたみかけるように、もう一度「ケンカをしたくない」と伝えるのです。きっと彼もハッとして、言い合いもおさまるでしょう。嫌いになりたくない「嫌いになりたくない」と言うのは、彼の浮気や、彼にひどい言葉を投げつけられた時など、そもそも彼が原因でケンカになった場合に有効な一言です。あなたの心の中は、嵐のように荒れていても、なるべく怒りを抑えて「嫌いになりたくない」と呟くと、より彼の心に響くでしょう。これで彼が自分の非を認め、ひたすら謝ってくるのであれば、一度深呼吸をして、あなたも心を落ち着けましょう。とても許し難いひどいことをされたのだから、あなたが怒るのは当然です。しかし、一度彼の話に耳を傾けてみてください。彼の言葉に納得できないのであれば、許せないと思う理由を彼に言いましょう。「嫌いになりたくないから、ちゃんと話をしたい」と言って冷静に話し合い、お互いの考えを理解することは、今後も長く付き合っていくためには必要なことです。ごめんなさい自分が原因のケンカであれば「ごめんなさい」と素直に謝るのが一番です。意地を張って、どうしても彼に言えない、性格的に無理、という人もいるかもしれません。しかし、自分のプライドのせいで今彼に謝らなかったら、彼との将来がどうなるのかをよく考えてみてください。本当に彼のことが好きなら、自分を変えていくことも必要なのだと思えば「ごめんなさい」の一言が言えるのではないでしょうか。
2019年12月25日長く付き合っていれば意見の食い違いというものも必ず現れます。そのような際の上手なケンカの仕方について紹介します。不満は隠さないどうしてもパートナーとの衝突を避けようとして、自分の意見を我慢してしまうという人もいますが、それはあまりおすすめできません。不満をため込む一方であると、いつの日か爆発してしまう可能性もあります。爆発しなかったとしても、一方が不満をため込む関係は、健全とは言えないでしょう。派手で、感情のぶつけ合いをするケンカをするのではなく、意見を交わしあうケンカをすることが長く付き合うための秘訣です。不満は相手に向かって終着点を目指して言う不満があった場合、相手に隠れて言ってはいけません。ただの陰口になってしまいます。また、相手に向かって不満を言うにしても、感情的になって意見をぶつけるのではなく、問題解決という終着点を見失わないように話すことが重要です。何を不満と感じているのか、どうして不満であると感じているのか、その解決のためには何をすることが必要となるのか、それらを的確に伝えることが必要となります。仕事のひとつのように冷静に意見を伝えると、失敗しません。感情を込めて伝えて相手の意見を求める冷静にケンカをしようとすると、どうしても事務的なように感じられてしまい、相手に問題解決を促すことができないこともあります。そのため、冷静でありつつも、感情を込めて相手に不満や意見を伝えることを忘れてはいけません。そして、不満をぶつけるだけ、責めるだけ、要求をぶつけるだけでは、相手も自分を守るために反撃しようとしてしまい、上手なケンカになりません。最終的に仲直りにつなげるためにも、相手の意見を求めるような疑問を投げかけることが重要です。ケンカ中も相手を思いやる相手を責めるようなケンカをしてしまうと、相手も自分を攻撃するように返してくるので、ストレスが溜まってしまいます。いくら不満がたまっているケンカ中であっても、相手を思いやることを忘れてはいけません。上手なケンカは最終的に、より仲を進展させるためのものです。相手にとってマイナスなことをいうのならば、その倍はプラスのことも発言してみるとよいでしょう。ケンカしていても、相手を好きである気持ちを忘れないようにすることが重要です。感謝と謝罪を忘れないケンカの終わりには、「ありがとう」と「ごめんなさい」を伝えてケンカの区切りをつけると、気持ちの区切りもついて気持ちの良い付き合いにつながります。
2019年12月18日彼氏が自分以外の女の子と食事に行ったことを知った時、どのような方法で聞き出せばケンカにならないのでしょうか。他の女の子との食事はあり?他の女の子との食事を浮気だと思う人もいれば、食事ぐらいなら気にしないという人がいます。これは人によって断る部分ではありますが、例え浮気目的ではなくても、コソコソと隠れて行くようであればあまり気持ちのよいものではありません。やましい気持ちがないのであれば、事前に教えてくれてもいいものの、それすら行わず、尚且つ隠し通そうとする姿に疑心暗鬼になってしまう彼女も少なくありません。逆の立場になった時に嫌ではないのか、しっかり問いただす必要があります。優しい言葉遣いを心掛ける彼氏にとって、他の女の子と食事に行ったことは彼女に隠したいことなのかもしれませんので、聞き方次第では大きなケンカになりかねませんので注意が必要です。ポイントは優しい言葉遣いを心掛けることです。最初からケンカを吹っかけるような物言いであれば、例えやましい気持ちがなくてもすぐに臨戦態勢に入られてしまいますので、いつも通りもしくはいつも通り以上に丁寧な話し方を心掛けてください。また、責めるような内容で聞くのではなく、「食事に行ったって聞いたけど本当の話なの?」ぐらいのテンションで聞いてみましょう。嫉妬心を隠さずに伝える他の女の子と食事に行っていたことに対して、例え彼氏が浮気をする気がなくても、彼女からすれば気分の良い物ではありませんし、場合によっては嫉妬してしまうこともあるでしょう。嫉妬した気持ちが、彼氏を責める気持ちに変わってしまうのは女性あるあると言えるかもしれません。そこで大切なのは、嫉妬心を隠さないということです。他の女の子と食事に行ったことに対して嫉妬しているという言い方をすることと、その際にも甘える様子を見せ続けることが大切です。彼氏に抱きしめられている時に聞いてみるなど、自分にとって素直になれる瞬間に問いただしてみてください。一度浮気の定義について話し合う男女によっても浮気の定義というものは異なりますし、人によっても異なるものです。その為、一度彼氏と真剣に浮気の定義について話し合ってみましょう。他の女の子と食事に行くことがどうしても許すことができないという人は、その行為で悲しい思いをしたということをしっかり伝えてください。彼氏にとっては些細なことであり、浮気だと思っていないこともありますので、話し合うことが大切です。
2019年11月21日ケンカをしたときには、そのイライラから思わず余計な発言や行動を取ってしまいやすいです。でも、それが原因でふたりの関係を最悪の状態になることだってあるので、冷静さを保つことも大切です。そこで今回は、彼氏をケンカをしたときの注意点を紹介します。■ 適当な謝罪はしないケンカをしてなかなか折り合いがつかなくなったりすると、話し合いも面倒に感じてきたりするかもしれません。だからといって、「ごめんごめん」とか「悪かったね」なんて適当な謝罪をしてしまうと、余計に彼氏をイラつかせることになるでしょう。謝るのであれば、謝罪の言葉はきちんと心を込めて述べないと全く意味がないですし、彼氏の心にも響かないもの。自分が悪いと思ったときにはちゃんと謝ることをお互いに徹底すると、ふたりの信頼関係も深まっていくはずですよ。■ SNSに愚痴を書かない彼氏とケンカをして溜まったストレスを、SNS上で吐き出すのは避けるべき行為です。「彼氏に最悪のことを言われた」「最低の彼氏だ」「あんなことを言うなんてさすがに許せない」。こんなことをみんなに公開されたら、彼氏だって「いい加減にしろよ」と怒りが増幅するはず。ふたりの問題を公の場で晒すのはルール違反でもあるので、誰かに愚痴や話を聞いてほしいのであれば、SNSではなく友人などに直接話すようにしましょう。■ 人格否定はしないどんなに腹が立ったとしても、人格や人間性そのものを否定するような言葉は放ってはいけません。特に、「だからあなたはダメなのよ」とか「何の才能もないくせに」などといった言葉は、絶対に口にするべきではない禁句。男のプライドを傷つけるだけではなく、ふたりの信頼関係だって壊してしまいかねないひと言です。「俺のこと、そんな風に思ってたんだ」なんて彼氏も感じるでしょうから、ふたりの関係性を終わりにしてしまう危険性も大いにありますよ。■ “終わり”を匂わす発言はしないケンカがヒートアップしたときには、売り言葉に買い言葉で、思ってもいないことを口にしてしまうこともあるでしょう。とはいえ、「もう私たちは終わりだね」とか「別れたほうがいいのかもね」といったセリフは言ってはいけません。万が一、彼氏が本気で受け止めた場合には、取り返しのつかないことになる危険性も秘めているかも。「彼氏に謝ってほしい」「彼氏に反省してほしい」といった思いから本心ではない気持ちを告げるのは、状況を悪化させるだけ。絶対にやめておきましょう。■ おわりにいくら腹が立ったとしても、今回紹介した注意点だけは頭に入れておいてください。これを無視してしまうと、仲直りができないどころか、破局につながることもあり得ますよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年11月06日パートナーとケンカしたとき、みなさんはどう仲直りしていますか?中には火に油を注ぐように、ケンカをこじらせてしまうケースもあるのではないでしょうか。そこで今回は、ケンカを乗り越えて円満に暮らす既婚者にヒアリングをしてきました。今後パートナーとケンカしてしまったときの参考にしてみてください。■ 過去のことを掘り返して泥沼に「ケンカがヒートアップしたときに、『この前もさ』と一度解決したはずの問題を引き合いに出したら、『お前こそあの時』と旦那も過去のことを掘り返してきました。そのままヒートアップしちゃって、大ゲンカに発展しちゃいました」(34歳 / 看護師)目の前で起こったことだけでなく、過去まで掘り返してしまうと、当時の「怒り」まで再燃焼させてしまいます。いまのことだけでも十分腹が立っているので、それ以上燃料投下しないほうが良さそうです。■ 「別れ」は口にしちゃダメ「ケンカのテンションで『もうこんなんじゃ離婚するしかないよね』と言ったら、旦那も『離婚だ!』ってなっちゃって……。本気で弁護士の友だちに相談したり、離婚届を取ってきたりして、悪い方向に話が進んだことがありました。本気じゃないことは言っちゃダメですね」(33歳 / 事務員)「売り言葉に買い言葉」と言いますが、「売った」からには「買われる」ことを覚悟する必要があります。いくらケンカの最中とは言え、決定打になるようなことは勢いで言わないよう気をつけたいものですね。■ 論点は忘れずに「ケンカ中に話が脱線して『お前がだらしないから』『あなたが神経質すぎる』と批判になってしまい、お互い傷ついてしこりも残りました……。それからは途中で論点がずれていくと、『何の話だっけ?』って確認するようにしています」(36歳 / トリマー)人は「自分」を否定されると傷ついて、冷静でいられなくなります。ケンカをヒートアップさせないコツは「論点をシンプルにすること」。議論の内容は、「お互いの性格」ではなく、行動や起きたことに限定したほうがいいですね。■ 仲直りを渋り過ぎた「旦那が『もう仲直りしようよ』と言ってくれたのに意地を張ってしまい、冷戦状態がかなり長期化してしました。毎日ピリピリしたままだったし……意地なんて張るもんじゃないですね」(31歳 / IT会社勤務)夫婦ゲンカでもっとも大切なのは「収め方」です。問題が解決していない場合にモヤモヤするのは仕方ありません。しかし、きちんと終わったのなら、意識して気持ちを切り替えることに全力を注いだほうが、お互いにスッキリするかもしれませんね。■ おわりに筆者もよく聞かれるのですが、「ケンカを無くしたい」というのは、なかなか難しいご相談です。「少しずつ減らしていく方法」もしくは「激化しない方法」を考えるほうが、解決への近道だと思います。(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年11月03日彼氏とケンカしたときはLINEを使って仲直りをするのも良い方法でしょう。ここでは仲直りするのに最適なLINEメッセージを3つ紹介します。LINEで送る仲直りのメッセージつまらないことでも彼氏とケンカしてしまった場合には、なかなかすぐに元通りにはなれないものです。面と向かって仲直りがしたいと言えない場合は、LINEでメッセージを送って仲直りをする方法も良い方法です。相手と気持ちよく仲直りができるかどうかは送るメッセージの内容によっても決まります。重要なのはお互いの悪いところを責めないことです。食事に誘うメッセージLINEで仲直りをするのに最適なのが「今度食事に行こう」というメッセージです。ケンカの原因になったことをこちらから謝ったりすれば、相手の方が悪かった場合でもこちらが悪くなってしまいますし、逆に相手に謝罪を要求すればかえって仲が険悪になってしまいます。そのため、あえてケンカの原因には触れず、食事に誘うというのも仲直りをするための一つの良い方法です。気持ちを伝えるメッセージ「会えなくてさみしい」というようなストレートなメッセージもLINEで仲直りするには最適です。ケンカをしてしばらく会わないようになるとなんとなく物足りなくなるものですが、そのような感情を相手に素直に伝えることで自然に仲直りのきっかけを作ることができます。ケンカの原因についてあれこれと蒸し返すよりも、さみしいという女性らしい感情をそのまま伝えた方が男性の感情に強く訴えることができるでしょう。相手が返しやすいメッセージ「今何をしているの?」というメッセージもLINEで仲直りのきっかけを作るのは最適なメッセージです。ケンカをしてしまうとLINEでのやりとりも途絶えてしまいがちですが、相手の近況を尋ねることで自然に仲直りのきっかけを作ることができるでしょう。このメッセージの良いところは相手もすぐに返答しやすいところです。相手からもメッセージが返ってきて、それにまた返答していけば自然とやり取りが復活し、元の良好な関係に近づけることができます。肩肘をはらずに仲直りがしたいという人にも最適なメッセージです。
2019年10月16日ケンカを避けるあまりに、上辺だけの付き合いになってしまうカップルもいるのだとか……。ケンカというと聞こえが悪いですが、要は意見のぶつかり合い。上手に利用すれば、愛を深め合うチャンスにもできます。もし、意見が違ったときには、こんなポイントを意識してみてください。■ どうしてほしいかをハッキリケンカをしたとき、女性に多いのが「感情の押し付け」。もう少し丁寧に言うと、共感してくれるのを求めているということ。ただケンカとなると、これも押しつけに近い状態となってしまいます。「だってイヤなんだもん!」「なんでわかってくれないの!」など、共感を要求するよりも、まず、なにをしてほしいかをハッキリ伝えることを意識してみてください。「私は○○するのやめてほしい」と言ってから「○○されると、浮気されてるんじゃないかって不安になっちゃうんだよ」と、あとから気持ちを伝えれば、彼も受け入れやすくなり、理解しやすくなるはずです。■ 彼がどうしてほしいかを尋ねる「意味わかんない!」「そんなのおかしい!」と、自分が受け入れられないことを頭ごなしに否定しまうことはありませんか?自分のことだけでなく、彼が何を望んでいるか? も、ハッキリさせておきましょう。「○○なときはどうしてほしいの?」「私は不安になるんだけど、絶対やめられない?」と、彼がどうしたいのかを聞いていけば、どこに意見の相違や、ケンカの原因があるかわかりやすくなります。■ 相手に要求→自分も○○をするフェアなリクエストをしているつもりでも、「自分の条件→相手への要求」という順番で言うと、男性は押し付けられていると感じる場合があるものです。「私は○○するから、あなたは○○してよ」という言い方では、「こうすれば文句ないんでしょ! フン!」と適当に扱われてる気がして、男性のプライドに障るなんてことも……。そんなときには、「私は○○してほしい。私も○○するようにするからさ」と、まず相手にお願いをしてから、自分でもできることはがんばると伝えてみてください。男性としては、どこかしら頼られているように感じ、こちらのほうが受け入れやすい傾向にあるようです。■ 気分を害したことは謝るケンカをしたときに大切なのが、自分から「謝ること」。「謝る=自分の落ち度や負けを認める」というイメージがあるかもしれませんが、そうではありません。謝るのは「相手の気分を害したこと」についてです。自分が正しいか、相手が間違っているかに関係なく、「気分を悪くさせちゃってごめんね」と、早めに伝えるのが正解。これができるだけでで、お互い冷静になれて、意見が違うことを冷静に受け止め、前向きな話し合いができます。「すぐ冷静に話し合える」という経験が増えれば、意見が違っても話し合えるようになり、理解をどんどん深め合えるはずです。■ おわりにもともと、育った環境も価値観も違う他人です。納得できないことや、優先順位が信じられないこともあって当然です。でも、だからこそ、ケンカを乗り越え、理解し合えたときには、ぐっと愛が深まるはず。ケンカになったとしても、できるだけ冷静に、彼と「意見の交換」をしてみてはいかがでしょうか。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月11日年の近いきょうだいがいると、毎日のようにケンカをしませんか?「ケンカするほど仲がいい」という言葉があるように、きょうだい間でケンカが勃発することは総じて普通のことなのですが、親からすると「うるさーい!」と言ってしまいたくなりますよね。そこで、心理カウンセラーであり、3人の子どもをもつ母でもある私が、きょうだいゲンカが早く収束するようになった方法をお伝えします。子どものケンカは子ども同士で…では解決が難しいわが家には8歳の長男、5歳の長女、1歳の次男がいます。1歳児に関してはまだケンカに参入することはありません。問題は上の子2人です。「おもちゃを貸してほしいのに貸してくれない」「ぶつかってきたのに謝らない」「やめてって言っているのにやめてくれない」など、子どものケンカあるあるは限りなく、いつもわが家ではどちらかが泣くという結末を迎えていました。ケンカが始まると、2人とも親に告げ口をしてくるタイプだったので、片方が「おもちゃを貸してくれない」と言ってくると、もう片方が「だって、まだ使い始めたばっかりだから!なのに邪魔してくるんだよ!」と言ってくる。子どものケンカは子ども同士で解決してほしいと思っていた私は、「それは2人の問題だから2人で解決して」と間には入ろうとしなかったのですが、最終的にはこじれるばかり。考えてみれば、まだ人生数年しか過ごしていない子どもにとって、自分の主張を通そうとするのは当然のことです。解決できるようになるためには、自分の気持ちを伝えたり、相手のことを考えるという感覚が必要です。しかしながら、「あなただって、反対の立場だったらイヤでしょう?」という言葉は、小さい子どもにとっては理解しにくいところ。子どもは多くを体験から学びます。言葉だけで想像しろというのは、非常に難易度の高い問題なのです。介入ではなく、気持ちの確認作業を行うそこで私は、それぞれが「相手の気持ちがわかる」ようにするにはどうしたらよいか考えました。私がとった作戦は「きょうだいゲンカが起こったときには、2人の話を聞き、相手の前でどんな気持ちなのかを聞かせる」というもの。例えば妹が「お兄ちゃんがおもちゃを貸してくれない」と言いにきたら、私は「そっか、おもちゃを貸してくれないから悲しくなったんだね」。兄が「だって、まだ使い始めたばっかりだから!なのに邪魔してくるんだよ」と言えば、「遊んでいるのに邪魔されるから、イヤだったんだね」という具合です。このあとに続くのは、たいてい妹の「でも私は1回も遊んでないよ!」です。ここにも反応するようにします。「1回も遊んでないから、遊びたいんだね」。そうなると兄は「僕が遊び終わったら貸してあげるよ」となるため、「貸してあげるつもりだから、待っていてほしいんだね」と話します。「でも今遊びたいの!」と妹。そこで私は「今遊びたいから、お兄ちゃんが今使っているのがイヤなんだね」と声をかける。こうして話をしているうちに、兄が「もういいよ、じゃあ3回使ったらまた貸してね」とおもちゃを妹に貸してくれます。いやいや、そんなにうまくいかないでしょ、と思われるかもしれませんが、たいていはこの時点ですでに2人とも落ち着いており、ケンカは収束しています。このやりとりの中には、2つのポイントがあります。言葉のオウム返しと感情の代弁ひとつ目は、子どもの話をよく聞くことです。話を聞いてもらうことで気持ちがスッキリすることは、大人でもよくあるのではないでしょうか。相手が何をしてくれるわけでもないのに、聞いてくれるだけで気持ちがラクになる。これは大人でも子どもでも同様なのです。スッキリする理由は、自分の気持ちをアウトプットすることで、自分自身が抱えている感情を整理することができるから。自分が何に対して怒っているのか、悲しんでいるのか、自分自身で何に悩んでいるのかを理解することができます。具体的に親が子どもに行うときには、①子どもの言った言葉をオウム返しにする②感情を代弁するオウム返しは、親は子どもの話をちゃんと聞いているというサインになります。子どもも話を聞いてもらっているとわかれば、落ち着きを取り戻すことができます。そして感情を代弁すること。子どもは心に湧き上がる感情に対して、相手にうまく伝えることができません。それを親が言葉にすることで、子どもは「自分の気持ちを理解してくれている」と安心することができ、さらにケンカしている相手に対して、感情を伝えることができます。どちらが悪いかの判断はせず、双方の気持ちを聞く2つ目は、どちらか片方だけの気持ちを聞くのではなく、双方に対して行うということです。親としては、きょうだいゲンカを見る限り、どちらが悪いか判断したくなることもあるでしょう。しかし親はどちらか一方の肩をもつのではなく、気持ちを確認し、代弁するだけです。大変そうに感じるかもしれませんが、これを繰り返すことで、同じようなケースが起こったときや反対の立場になったとき、相手の気持ちを理解することができるようになり、「じゃあどうしようか?」と、解決するためにどうすればいいかを考えられるようになっていきます。実際にわが家では、1年ほど前には「1日に何度ケンカするのだろう」と思っていたのが、今ではケンカをする回数が減り、1日平和に過ごす日も珍しくありません。ケンカになっても、自分たちで解決するので、親が入ることも少なくなりました。ちなみに、私は親は基本的に子どものケンカに介入すべきではないと考えていますので、子どもが親を必要としないケンカの場合には、危険が及ばないようにだけ見守っていけばいいと思います。親が止めに入ったり、ケンカ両成敗にするのは、子どもに不満を残すだけでなく、社会性を身につけるチャンスを奪ってしまうことになります。子どもはケンカを通して、相手の気持ちを考えたり、解決法を見出したりできるようになります。子どもの成長を阻害することのないよう、親としての役割を果たしていきたいところですね。<文・写真:ライター沖田かへ>
2019年10月10日大好きな彼氏と同棲を続けていくうちに、些細なことでケンカに発展してしまった…なんてことは同棲カップルにはよくあることですよね。同棲をしている以上は毎日顔を合わすせるので、できることならば早く仲直りをしたいですよね。いつまでも険悪な雰囲気を長引かせてしまっては、別れにつながる可能性も高くなります。そこで今回は、同棲中の彼氏とのケンカの原因や仲直りのコツを紹介します。1. 同棲中のケンカの原因とは?同棲中の彼氏とどのようなことが原因でケンカになってしまうのでしょうか。後でケンカを振り返ってみると、実は意外と曖昧になってしまいがちです。ケンカの原因をしっかりと把握しておくと、仲直りもしやすくなります。一緒にチェックをしていきましょう。(1) 生活リズムの違い同棲をはじめたばかりのころは、何もかもが新鮮で楽しく毎日過ごしていたかと思います。しかし、次第に慣れてくると、お互いの生活リズムの違いがはっきりしてきます。今までそれぞれ違った環境で生活をしてきたのですから、生活リズムが違っているのは当然ですよね。でも、同棲をはじめてからは、朝起きる時間から始まり帰宅してからの過ごし方や、お風呂に入る時間、寝る時間といった生活リズムの違いが大きすぎると、次第に不満もたまっていきます。このように生活のリズムがずれていくと、同棲生活に擦れ違いが生じてしまい、ちょっとしたことでもケンカに発展しやすくなってしまうのです。(2) 出費が多い同棲中の彼氏とケンカをしてしまう原因のうち、出費が多いというのはよく聞く話です。家賃や生活費などを折半するカップルが多い中、どちらかの出費が激しくて次第に生活費を出さなくなったり、家賃の半分を負担しなくなったりすることが原因で、ケンカになってしまうパターンもよく見られます。彼氏がギャンブルやお金のかかる趣味にハマってしまっていると、将来が不安になってきますよね。同棲の延長線上に結婚を考えている人も多いと思いますが、この点についてはしっかりと話し合っておいた方がいいでしょう。(3) 家事をしない同棲を始めるときに家事の分担を決めていたのにもかかわらず、だんだんと何かと言い訳をしては家事を分担してくれなくなり、ケンカに発展してしまうケースも多いです。家事はどちらか一方が楽をすれば、もう一方の負担になってしまいます。特に男性は、家事が苦手という言い訳をして逃れようとするパターンや、女性側が家事のやり方に文句を言ってケンカに発展してしまうことも多いようです。2. 同棲カップルの仲直りのコツとは?同棲中の彼氏とケンカの原因を確認したところで、どのように仲直りをすればいいのでしょうか。同棲カップルの仲直りのコツについて見てきましょう。(1) 押し付けるのではなく一緒にやっていこうと伝える同棲生活が慣れてくると、どうしても家事ややってほしいことなどを相手に押し付けてしまうことがあります。ケンカをしてしまったときには、「一緒に協力をしていこう」という気持ちを前面に出すことで、仲直りもしやすくなります。同棲生活に起こることは、二人で協力してやっていこうという気持ちを持つことが大切です。(2) お礼を言う同棲生活が長くなってくると、すべてが当たり前のように感じてくるようになり、相手に対して感謝することがなくなってきます。そういった態度がケンカのきっかけにもなります。ケンカをして仲直りをするときには、謝罪とお礼の言葉も伝えるようにしましょう。「いつもありがとうね。これからもよろしくね。」と一言伝えるだけでも、その後の同棲生活にプラスに影響します。(3) ルールなどを見なおす同棲生活の中でお互いに決めたルールが難しいと感じたのであれば、仲直りをするときにもう一度一緒に見なおしてみるのもいいでしょう。仕事が忙しくなってきたなど、状況が以前と変わってきているのであれば、臨機応変に対応していくのが仲良くやっていくコツです。仲直りができると、もっと一緒に頑張っていこうという気持ちが増してきます。3. 楽しく同棲を続けていこう楽しく同棲を続けていくためには、お互いに気持ちを伝えて我慢しないことが大切です。不満やイライラを募らせてしまう前に、しっかりと話をしていくことで、ケンカを回避することができるはずです。それでもケンカをしてしまったときには、上記の方法で仲直りを試みてください。
2019年10月02日大好きな彼氏と些細なことでケンカをしてしまった時は、とにかく早く仲直りをしたいですよね。そんなときに使いたい、関係をこじらせないための上手な仲直りの方法を紹介します。冷却期間を置くお互い頭に血が上っている状態では、まとまる話もまとまらなくなってしまいます。なのですぐに仲直りしようとやっきになるのではなく少し冷却期間を置いてみるのもいいでしょう。会えない時間にケンカの原因を振り返ってみると「どこが悪かったのかな」「どうすれば良かったのかな」と冷静に考えることができます。ケンカ両成敗という言葉がありますよね。たとえ彼氏の方に落ち度があったとしても「言い方が悪かった」とか「すぐにカッとしてしまった」など、自分にも「悪かったな」と思えるところがあるのなら反省点を見つけて謝ってしまいましょう。冷静に落ち着いた話をすれば、きっと仲直りに結びつくはずです。LINEでメッセージを送るLINEを使って謝るのも一つの方法です。直接顔を見たら怒りがぶり返す可能性もあるので、お互いに短気や頑固なタイプにはこちらの方法がおすすめです。相手が思わずクスリと笑ってしまうような可愛くてユニークなスタンプを探して使ってみて。きっと、それ以上は彼氏も何も言えなくなってしまうでしょう。手紙を書いてみるLINEやメールでは伝えきれない思いがある人は、手紙を書いてみるのもいいかもしれません。手紙というツールは古いと思われがちですが、だからこそかえって新鮮なのです。センスのいいレターセットを選んで丁寧に手紙を書いてみて。文章にすることで自分の気持ちと向き合うことができます。仲直りしたいという思いをたくさん綴った手紙は、彼氏のハートに届くはずです。ちょっとしたプレゼントをする「ごめんなさい」と謝る時に、プレゼントを渡すのも効果的です。大げさなものではなく、タオルハンカチや手作りクッキーなどちょっとしたもので大丈夫。仲直りしたいという気持ちが伝わりますよ。気まずい状態でも、人は何かを貰うと習慣で「ありがとう」と言ってしまうものです。言葉を交わすことが仲直りの第一歩と言えるでしょう。殊勝な態度を見せれば、彼氏も反省するかもしれませんよ。
2019年09月30日急な予定変更で生じるリスケは、伝え方によってはケンカに発展する可能性があります。そこで、ケンカを回避する為の正しいリスケの切り出し方を紹介します。謝ってから切り出すケンカを回避する為には、まずは最初に謝ってから切り出しましょう。デートの予定のリスケは明らかにケンカの要因になってしまいます。彼からすると楽しみにしていたデートが出来ないのですから、不愉快に感じるのは当然ですよね。でも、最初に謝る事で彼の気持ちも和らぎます。なぜなら、そこには彼へ対する思いやりが見えるからです。彼が望んでいるのは、リスケに対する謝罪ではないのです。自分の事を気にかけてくれているかどうかなのです。デートのリスケを行う時には、まずは素直に謝罪してからリスケについて相談しましょう。残念そうに切り出す急な予定のリスケを相談する時には、言い方もとても重要になります。残念そうに切り出す事で、印象はかなり変わります。残念そうに切り出す事で、本当はリスケなんかしたくないという気持ちをアピールするのです。彼にとって大切なのは、リスケに対してどんな気持ちでいるかです。あまりにも元気良くリスケの相談をすると、彼からするとリスケを喜んでいるようにも見えますよね。残念そうに言う事で、リスケの相談をしてもケンカにはなりにくいのです。甘えてから切り出すリスケの相談をする時は、直前の会話も大切です。相談をする前には言いやすい会話を用意してから切り出しましょう。ケンカを回避したい時の会話では、彼に甘えるように話すとスムーズにリスケの相談に進みやすくなります。甘えられると誰だって悪い気はしません。電話やメールでも構いません。彼に甘えてからリスケの相談をしましょう。先ほどまでの嬉しい会話の流れから、彼もリスケに対してそんなに不快感を感じる事はないでしょう。食事の後に切り出すリスケの相談をする時には、シチュエーションもとても大切です。ケンカに発展しない為には、食事の後に切り出すとスムーズに相談がしやすくなるのです。なぜ食後が良いのかというと、空腹だと人はイライラしやすくなるからです。そんな時にリスケの相談をしたらケンカへと発展してしまいます。満腹状態だと、彼もリラックスしているので、リスケの相談をしてもケンカには発展しにくいのです。
2019年09月27日