高野豆腐

簡単節約レシピをご紹介！お家で簡単にできる節約レシピや、業務スーパーのおすすめ商品などを紹介しています。ぜひ参考にしてみてください。火は一切使いません！お豆腐グラタンinstagram(@mroomi___)火を使わないからとても簡単！お…

今回ご紹介する「豆腐と小松菜のチャンプルー」は、お豆腐をごま油で焼くことで風味が増し、お肉やお魚に負けない満足感を得られるので、ダイエット中や糖質制限中の方におすすめです。合わせるのは2月から3月が旬の「小松菜」。年間を通して出まわってい…

寒い冬に暖かい部屋でアイスを食べると、夏に食べるのとは違ったおいしさを感じます。しかし、アイスはおいしいけれどカロリーが気になりますよね。そこで今回は、豆腐を使って簡単に作れるアイスを、ネットで話題となっているレシピをもとに作ってみました…

今回は以前のご紹介でだ反響だったパックのお豆腐をピックアップ！実は、このお豆腐なんと賞味期限が180日、開けた時ができたての味！スーパーのお豆腐より美味しいと超人気のお豆腐なんです。買い置きや、あと一品足りない時に重宝するので一人暮らしの…

鍋料理は美味しいのはもちろんですが、肉や魚、野菜、豆腐など、栄養がたっぷり摂れるため、冬の定番料理になっています。準備や片付けが楽なのも嬉しいですよね。鍋料理といえば、豆腐は欠かせません。プルプルの食感を楽しめるのは、やっぱり絹豆腐。しか…

おうち時間が増えて食を意識する人が増えている今、ヘルシー食材の人気が急上昇。ヘルシーで美味しい食材といえば、やっぱりお豆腐！コクがあってスーパーのお豆腐より美味しいと評判のパックのお豆腐を前回ご紹介して大反響。実は、このお豆腐なんと賞味期…

俳優の高野洸が2日、都内で行われた『ぷよぷよテトリス2』CM発表会に、女優の川栄李奈、モデルの“めるる”こと生見愛瑠、タレントの古坂大魔王とともに出席した。12月10日に発売される『ぷよぷよテトリス2』は、「ぷよぷよ」と「テトリス」がコラ…

「豆腐」ダイエットは本当にやせるの？豆腐でダイエットに成功しましたか？結果：成功した（マイナス3kg）継続期間：半年間方法：かさましに豆腐をつかった（40歳以上／ホテル・旅行・アミューズメント／販売職・サービス系）結果：成功した（マイナス…

ヘルシーで栄養抜群の豆腐。メインからデザートまで幅広く使える、優秀食材です。冷奴や湯豆腐だけでなく、豆腐の味わい方はいろいろ。アレンジ自在の豆腐レシピ5つを紹介します。ボリューム満点！バターしょうゆ香る「豆腐ステーキ」脇役になりがちな豆腐…

LIMIAでも健康志向が流行っています。今回は【豆腐】に注目しておすすめの食品をご紹介します。おすすめは富士山の伏流水と厳選された国産大豆とにがりを使用した【清流とうふ】。一番おいしいできたてをいつでもどこでも堪能できます。おいしく健康に…

出典: shutterstock節約料理の救世主「豆腐」は財布にやさしい主婦の味方！それだけでなく低カロリー高たんぱくなヘルシー食材としても女性のダイエットを応援してくれる食材です。しかし、豆腐料理って麻婆豆腐、豆腐ハンバーグ、肉豆腐、サ…

別冊エッセ「安うま食材シリーズ」経済的で健康的な低糖質食材の豆腐、厚揚げ、油揚げのレシピが掲載されている新刊『家計にも身体にもやさしい低糖質食材をフル活用！ 豆腐・厚揚げ・油揚げ』が発売された。このレシピ集は『エッセ』に掲載された内容を追…

京都らしい食材といって、まず思い浮かぶのが豆腐という人も多いはず。同じように見えて食べてみれば個性が際立つ豆腐は、好みの味を見つける楽しみも。看板商品の豆腐と共に手に入れたい、揚げや豆乳なども併せて紹介します。1.〈久在屋〉の地豆腐、ざる…

そのままでもおいしく食べることができ、料理へのアレンジも幅の広い豆腐。ご家庭によっては毎日食卓にのぼることもあるのではないでしょうか？普段当たり前に食べている豆腐ですが、お店に売っている豆腐のパックは量もまちまちですよね。この記事では、豆…

冷奴や味噌汁、麻婆豆腐など毎日のおかずに欠かせない豆腐。季節に関係なく購入する常備食材だからこそ、賞味期限も気になりますよね。そこで本記事では、豆腐の賞味期限について詳しく解説します。いつまでなら食べられるのか、また食べて良いかを判別する…

暑い夏は不思議とスパイスがしっかり効いたカレーが食べたくなりますよね。でもカロリーが心配…そんな方にオススメなのが、食べ応えがあるのにとってもヘルシーな「豆腐のキーマカレー」です。具材は、なんと木綿豆腐と玉ねぎのみ！木綿豆腐の水分をしっか…

新宿高野・タカノフルーツパーラー各店舗は“キウイフルーツ”のデザートを2020年9月1日(火)より限定発売する。新宿高野のフレッシュ“キウイフルーツ”デザート全国の新宿高野、タカノフルーツパーラーに、フレッシュな“キウイフルーツ”を使った…

高野豆腐、赤ちゃんは離乳食でいつから食べていいの？・初期の調理：乾燥したものをすりおろしてから・中期の調理：乾燥したものをすりおろしてから・後期の調理：水で戻してから、細かくきざんで・完了期の調理：水で戻してから、小さくきざんで■ワンポイ…

豆腐、赤ちゃんは離乳食でいつから食べていいの？豆腐は絹豆腐や木綿豆腐とあります。初期の頃には、なめらかで食べやすい絹豆腐から始めます。歯茎でつぶすことのできるような月齢（生後9ヶ月くらい）になったら木綿豆腐を使うことができます。・初期の調…

豆腐は日持ちがしないイメージがありませんか？実際はどのくらいもつのでしょうか。賞味期限や保存方法は？どんな食べ方がおすすめ？今回は一年中おいしい豆腐の保存方法からおいしい食べ方まで、いろいろな角度からご紹介します。■豆腐を保存するときのポ…

シンプルな材料で作る「トウモロコシと豆腐の落とし揚げ」。ショウガじょうゆでさっぱりと頂きます。外はカリッと、中はふわっとやわらかい食感で、いくらでも食べられてしまいそうです。なんといってもトウモロコシの優しい甘みが引き立つ組み合わせなので…

肌の露出が増える夏。やっぱり気になる体のライン…ダイエットをしなきゃと思いつつ、甘いものの誘惑に負けてしまって自己嫌悪を繰り返してしまう方にオススメしたいのが、豆腐で作るとってもヘルシーな「豆腐クリームケーキ」です。木綿豆腐の水気をしっか…

初夏になり、あっさり・さっぱりしたスイーツを食べたくなってきましたね。そんな時にピッタリなのが「杏仁豆腐」！コンビニスイーツにも杏仁豆腐が登場しています♪今回は【セブン】と【ファミマ】の杏仁豆腐を食べ比べてみました！それぞれの特徴をご紹介…

しばらく続いた自粛生活で、うっかり食べ過ぎてしまったり、運動不足になってしまったり…いざ体重計に乗ってみてびっくり！なんていう方、多いと思います。そんな時は、無理して食事制限するよりも、高野豆腐をベーコンとキャベツで巻いたロールキャベツ風…

今回は、「簡単揚げだし豆腐」のレシピを紹介します！だしはレンジを使って簡単に!手が込んでそうに見えて意外と簡単に作れちゃう揚げだし豆腐です。材料（2人分）・木綿豆腐1丁（300g）・片栗粉適量・大根おろしお好み量・きざみ葱お好み量★醤油大…

植物性タンパク質を豊富に含み、美肌や美腸効果に期待ができる大豆イソフラボンや食物繊維。そして、カルシウムや鉄分など豊富な栄養素を含む「高野豆腐」。「高野豆腐」は、優しいお出汁を染み込ませた煮物が代表的ですが、今回ご紹介する「高野豆腐の照り…

子供の頃から私たちになじみの深い“豆腐”。素朴な見た目と味わいだけど、女性ホルモンに嬉しい成分がたっぷり。イソフラボンパワーで女性特有の不調を改善しよう！豆腐に含まれる大豆イソフラボンは、女性の美を作るホルモン・エストロゲンに構造が似てい…

餃子イコール高カロリーと思われがちですよね。今回ご紹介する「豆腐まるごとヘルシー餃子」は、使用するお肉を豚ひき肉から鶏ひき肉に置き換え、そこに木綿豆腐を一丁まるごと加えることでさらにカロリーダウンさせた夢のようなレシピです。具材に、水煮の…

今回は和と洋の組み合わせが楽しい「アボガドと山芋の豆腐グラタン」のレシピを紹介！豆腐と長芋でふわふわヘルシーなグラタンに仕上げました♪材料（2人分）・アボカド1個・長芋200g・絹ごし豆腐200g・顆粒だし小さじ1★醤油大さじ1／2★マヨ…

今回ご紹介するのは、メインおかずとしてもオススメの「和風豆腐ハンバーグ」です。豆腐やひじきを入れてヘルシーに仕上げました♡照り焼き味なので、ごはんにもよく合いますよ！材料（2人分）・豚ひき肉150g・豆腐100g・たまご1個・ひじき（乾燥…