今年もジメッとした梅雨が到来。急な雨で濡れたり、空調でカラダが冷えてしまうなど、悩んでいる女性が多い模様。そこで、アラサー世代の女性たちに、梅雨時期の濡れ&冷えのお悩みから、実践している解決策を教えてもらいました。梅雨時期の濡れ冷えの悩み&対策とは?anan Beauty+ clubメンバーに、雨の日や肌寒い日に、濡れや冷えで困ったこと、さらに改善方法を聞いてみました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q1. 梅雨時期の濡れや冷えで、悩んだことはありますか?半数以上の人が、濡れや冷えで悩んでいるようです。「YES」と回答したみなさんに、具体的にどんなお悩みなのかを聞いてみました。3位暑い時間帯との差が激しい「暑くなったと思って、油断して薄着で出掛けたが、気温が下がって風邪をひいた」(39歳・会社員)「雨が降っているときは蒸し暑いのに、雨がやむと突然寒くなったりするから、ちょうどいい服がない」(34歳・自由業)「昼はジメジメして汗ばむのに、夕方になると、足先が冷えたり、むくんだりします」(37歳・専門職)2位室内や電車の空調で冷える「お店に入ったらクーラーが強く効いていて、濡れた服が冷たくなり、どんどん体温を奪われて風邪を引きました」(29歳・専門職)「外は雨が降っていても蒸して暑く、百貨店や商業施設はクーラーですごく冷えていて、外との温度差や雨に濡れた体が、とても寒く感じる」(34歳・会社員)「スーパーの生鮮食品コーナーで凍えそうになる」(36歳・契約社員)「電車が寒くてトレーナーを持ち込んでも寒い」(34歳・会社員)1位靴やストッキング、ボトムスなどが濡れて冷える「靴や靴下が濡れて足先が冷たくなったことがあります」(34歳・会社員)「スカートが濡れて脚にくっつき、冷たかった」(32歳・会社員)「雨でパンプスやパンツが濡れると、日中でも冷えてしまう」(39歳・専門職)「水溜りでうっかり靴の中に水が入ると、1日中寒いです」(33歳・自由業)湿度が高くて暑いのに、雨に濡れたり、空調の効いている室内に入ることで急激に冷えてしまう人が多いことがわかりました。Q2.濡れや冷えに、どんな対策をしていますか?替えの靴やストッキングを用意「オフィス用に室内ばきを用意して、濡れた靴を履き続けなくて良いようにしている」(38歳・会社員)「靴が濡れたとき用に会社にどんな服にでも合う靴を置いておく」(29歳・会社員)「ストッキングの替えを持っていくか、履かずに出社して、後から履きます」(34歳・会社員)カーディガンを持ち歩く「いつでもカーディガンを持参している」(29歳・会社員)「カーディガンと、タオルハンカチの持ち歩きは必須です」(33歳・会社員)レインコートを着る「スプリングコートにも見えるような、オシャレなレインコートを着る」(39歳・専門職)「少しの雨でもレインコートを着ます」(38歳・自営業)あったかグッズを持ち歩く「ホッカイロや、足首用のシルクの足首ウォーマーを持ち歩く」(38歳・自営業)「レッグウォーマー、ネックウォーマーをします」(37歳・専門職)レインブーツを履く「レインブーツはマスト」(29歳・会社員)「雨の可能性が少しでもあればレインブーツを履きます」(28歳・会社員)折り畳み傘を持ち歩く「毎日天気予報をチェックして、折りたたみ傘を常備しておく」(37歳・その他)「超軽量の折り畳み傘と、濡れたときにすぐ拭くためのタオルを持ち歩きます」(39歳・会社員)替えの靴やストッキングを用意しておくという人が一番多く、中には、「着替えを一式、仕事場に置いている」(38歳・専門職)や、「職場に膝掛けを置いている」(34歳・会社員)なんて人もいました。Q3.冷えないカラダのためにしている体質改善はありますか?3位筋肉をつける「ジムに行って体を動かしたり、タンパク質をしっかり摂るようにしている」(37歳・専門職)「パーソナルトレーニングで筋力をつけて血流を良くしている」(37歳・その他)「プロテインを飲んで代謝をアップ」(33歳・会社員)2位サウナやホットヨガ「サウナや岩盤浴に週1〜2回通って身体を温めています!」(34歳・会社員)「ホットヨガに通って基礎体温が1度あがったので、気にならなくなりました」(37歳・会社員)「梅雨や夏場でも浴槽に浸かって、毎日カラダを温める」(29歳・専門職)1位温かいものを飲む「朝に白湯を飲む」(29歳・会社員)「オフィスでもつねにホットドリンクを飲む」(38歳・会社員)「紅茶などの温かいものを飲むようにしています」(34歳・会社員)圧倒的に多かったのが、温かいものを飲む人。特に、朝、白湯を飲んで内臓を温める人が多いようです。他には、「スープやおかずに生姜チューブを加える」(36歳・会社員)や、「酵素を飲み始めて2か月経ち、基礎体温が上がった」(38歳・自営業)なんて人もいました。温活をして梅雨の濡れ&冷え対策をしましょう!寒い日や暑い日が繰り返されたり、過度な空調で体調を崩しやすい梅雨時期は、濡れや冷え対策グッズを持ち歩いたり、温活をして元気に過ごしてください。文・三谷真美 グラフ制作・王悠夏
2021年06月17日だんだん痩せにくさを感じてくるアラサー世代。もちろん全身が理想の体型になったら嬉しいけど、まずはこのパーツだけでも部分痩せできたら…と思う人が多くいる模様。そこで「本当に部分痩せはできるのか?」を、anan Beauty+ clubメンバーに徹底リサーチしました。部分痩せは、本当にできるのでしょうか?痩せにくくなるアラサー世代が特に気になる“部分痩せ”について、anan Beauty+ clubメンバーにさまざまなことを聞いてみました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q1. 部分痩せに成功したことはありますか?痩せにくくなる年代とはいえ、約60%の人が部分痩せに成功した経験があるそう。さっそく、「YES」と回答したみなさんに、部分痩せに成功したパーツを聞いてみましょう。Q2.どの部分のダイエットに成功しましたか?1位顔「リファを約1か月間、毎日かかさずに使い続けた&週3のサウナ通いで、フェイスラインがスッキリし、変化を感じられました!」(34歳・会社員)「8時間ダイエットと小顔ストレッチをしたら、顔のラインが明らかに変わった」(33歳・会社員)2位お腹「ウエストのくびれがほしくて、補正下着とコルセットを毎日つけていたら、1週間でくびれができた」(37歳・その他)「ジム通いと自宅でプランクを続けたら、2か月でウエスト-11cmに成功しました!」(34歳・会社員)3位脚「お風呂上がりにクリームを塗り、痛いくらいの強さでマッサージをしていたら脚が細くなりました」(31歳・主婦)「髪を乾かしている時間に、太ももに効く筋トレを続けていたら、引き締まってきました」(31歳・会社員)4位二の腕「ストレッチポールで肩周りをほぐすようにしたら、二の腕がだいぶ引き締まった気がします」(35歳・自営業)「お風呂でトリートメントをしている間に、壁を使った腕立て伏せ&お風呂上がりの肩甲骨周りのマッサージで、腕がスッキリしました」(33歳・会社員)5位背中「筋膜ローラーで凝り固まった部分をほぐし、ストレッチをしていたら、後ろ姿がキレイになりました」(33歳・会社員)「パーソナルトレーニングでマシントレと、自宅で肩甲骨を動かすゴム製のトレーニング用品を使っています。少し引き締まったような気がします…」(30歳・会社員)部分痩せの成功には、ピンポイントでマッサージをしたり、そのパーツを狙った筋トレをするのが良さそう。体重を気にするよりも、見えているパーツの引き締まり具合を重視するほうが、理想の体型へと近づきやすいのかもしれません。Q3.部分痩せに失敗したことはありますか?逆に、失敗したことがあるかを聞いてみたところ、41%の人が「部分痩せに失敗した経験がある」と回答。その理由とは…。あざになった「脚のマッサージをしすぎて青あざができました」(34歳・会社員)「小顔マッサージを強くやり過ぎて、ヒリヒリしてしまった」(33歳・会社員)「二の腕やせを狙って、かっさでリンパマッサージをしていたら青あざだらけになった。人に指摘されるまで気づかなかったので、恥ずかしかったです」(27歳・主婦)他のパーツが貧相に…「ウエストの部分痩せをしたいと思って運動をしたのに、先に胸の上のほうが痩せてしまい、ガリガリに見えてしまいました」(33歳・専門職)「脚痩せを目指してダイエットしても、胸ばかり落ちていく…」(33歳・専門職)逆に太って見える「ふくらはぎの部分痩せのために、かかとの上げ下げをしたら、ふくらはぎの筋肉が大きく&太くなりました」(28歳・会社員)「痩せるためにランニングをしていた時、脚が筋肉でムキムキになって、スキニーデニムが履けなくなった(涙)。走る時のフォームが良くなかったのだと思います」(34歳・会社員)継続できない「最初に張り切り過ぎて結局続かず…どこも痩せずに終わることが多いです」(29歳・会社員)「腹筋を割りたくて自宅トレーニングをしていたのに、いつの間にかやらなくなってしまいました」(34歳・会社員)部分痩せをしてキレイになりたいと思っているのに、あざができたり、貧相になったり、太見えするようになったり…なかなかうまくいかずに苦労している人が多いことがわかりました。過度なマッサージや運動は逆効果になることがあるので、注意が必要そうです。Q4.どこを部分痩せしたいですか?1位 お腹「ウエストの肉をもう少し落としたい。Tシャツ&スキニーの季節になってきたので、腰回りをスリムにしたいです」(34歳・自由業)「全体的にウエストのサイズを落としたいし、くびれも取り戻したいです」(30歳・会社員)2位二の腕「ノースリーブをキレイに着こなしたい」(39歳・専門職)「ノースリーブが好きなので二の腕痩せしたいです。二の腕が細い人って、それだけですごく華奢に見える気がします」(29歳・会社員)3位脚「上半身と下半身で別人のような身体つきなので、下半身のボリュームを減らしたい」(33歳・会社員)「テニスをやっていたからか、ふくらはぎが太いので、スキニーをカッコよく履けるような脚になりたいです」(33歳・専門職)4位顔「常に見える部分なので、小顔になりたい」(37歳・専門職)「カラダが痩せても、顔の肉だけはどうしても減らないのが悩みです。美容医療でケアすることを検討しています」(33歳・会社員)5位お尻「パンツコーデの後ろ姿がキレイに見えるように、ヒップアップしたい!」(33歳・専門職)「パンツを履くと、お尻が大きすぎて、ウエストはゆるゆるなのにお尻はパンパンになってしまいます」(28歳・会社員)全体的に細いけどお腹だけぽっこり…と悩んでいる女性が多い模様。次いで、一度お肉がつくと痩せにくい二の腕、下半身太りが気になる脚、常に見える顔、パンツ姿をカッコよくするお尻という結果になりました。薄着の季節に向けて、部分痩せをしたい!肌の露出が増え、カラダのラインがわかりやすい服を着るようになるこれからの季節は、見える部分を重点的に細くしたいもの。やり過ぎは失敗のもとですが、マッサージや運動習慣を取り入れて、キレイに部分痩せしましょう!文・三谷真美 グラフ制作・王悠夏
2021年05月11日結果をツイートして応募キャンメイクは、抽選で合計100人に当たるTwitterキャンペーンを2020年12月25日(金)から2021年1月17日(日)23時59分まで実施する。同キャンペーンは、キャンペーンサイトで「キュンする予報スロット」に挑戦し、公式アカウントをフォロー。「#CANMAKEキュンする予報」をつけて結果をTwitterで投稿すれば応募が完了する。新色のアイライナーが入った豪華セットプレゼントは、新色の「クリーミータッチライナー06」と、「パーフェクトスタイリストアイズ23」「キャンメイクオリジナルポーチ」の豪華セット。「クリーミータッチライナー」は、とろけるような描き心地がたまらない超極細ジェルアイライナーだ。1.5mmの芯で、まつげのすき間を埋めるのも簡単にできる。くっきり濃密発色で、一度乾いて密着すれば落ちにくく綺麗なラインが長続きする。繰り出しタイプで、使いやすい。「パーフェクトスタイリストアイズ」は、ラメが輝く5色のアイパレット。使いやすいブラウンカラーで、シーンや気分に合わせてメイクを楽しめる。オリジナルポーチは、エナメル調のつややかで光沢のある見た目でどんな場所にもなじむ。色はシルバーで、キャンメイクのロゴが入ったシンプルなデザインだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※キャンメイクニュースリリース
2020年12月31日100円で買えるからこそ挑戦しやすくて、リピート買いも気兼ねなくできちゃうのが、100円ショップの魅力でもありますよね。今回は大人気の「ダイソー」のお掃除・ケアアイテムを20〜30代の女性約200人からなるアンアン総研にリサーチ。毎月800点以上の新商品を開発する「ダイソー」ならではの、他では買えない便利なアイテムがズラリ。ぜひチェックして!文・武市彩花【アンアン総研リサーチ】アラサー女性が「ダイソー」で買って本当に良かったアイテムとは?ブラシをくるくるするだけで簡単「メイクブラシクリーナー」「底のデコボコの部分で汚れが取れやすくなっているし、フタの部分がブラシを乾かすスタンドになっていて便利」(34歳・専門職)「メイクブラシって洗うのがめんどくさいと思っていたけど、これを使うようになってからは、とても楽で助かっています」(29歳・会社員)皮脂や汚れをきれいに落としてくれる”メイクブラシクリーナー”。ブラシをくるくる回すだけで、簡単に汚れが落ちる機能が魅力。定期的に洗わないと、気づかないうちにどんどん汚れてしまうメイクブラシ。100円で簡単ケアができるなら、便利アイテムを頼るのもアリですよね。指先を入れるだけで、スルッと落とせる「除光液(nail kiss)」「指を入れるだけで、簡単にネイルが取れるなんて驚き。ラメ入りのネイルもしっかりオフできるので重宝しています」(31歳・会社員)「爪が痛くならないし、落ちにくさも特に感じないので気に入っている。100円で買えて満足」(28歳・主婦)容器に指先を差し込むだけで、簡単にマニキュアをオフできる優秀アイテム。容器の中に、除光液が染み込んだスポンジが入っていて、指先を入れて2〜3秒であっという間にスルッと落ちる。コットンに染み込ませたり、指をこすったりする必要がないから便利で、トリートメント成分が配合されているのも嬉しいポイント。水だけで汚れがスルリ!「落ち落ちVのメラミンスポンジ」「コスパが良いのに便利。使い勝手が良いので、2~3日に1回は使っています」(29歳・自由業)「問題なく汚れが落ちるから100円とは思えない。ドラッグストアで似た商品を買うなら、ダイソーの掃除用品で十分満足できると思います」(28歳・会社員)掃除用品のなかでは、ダイソーの「落ち落ちV」シリーズが人気。そのなかでもメラミンスポンジを購入するという人が多数。洗剤を使わずに水だけで、洗面所やキッチン周りが手軽にキレイになります。使い捨てタイプだから衛生面も安心。年末年始のお掃除に役に立つこと間違いなし。リピート買いする人多数!「ポリ袋(スーパーさんのお買い物袋)」「コンビニだとほぼ同じもので200〜300円はするので、100円で買えるのは嬉しい」(31歳・専門職)「ゴミ袋として使っています。安いので、リピート買いしています」(25歳・会社員)レジ袋有料化になり、家に当たり前にあったレジ袋がなくなって困ったという人も多いはず。コンビニやドラッグストアで購入するより安く買えるダイソーのポリ袋は、S〜LLまであり、サイズが豊富。さまざまな用途に使えるから数種類購入して、ストックしておくのもいいかも。「ダイソー」に行くなら、メイク&お掃除用品をチェックするのがオススメ!コストパフォーマンスが良いだけでなく、ここにしかない使いやすくて便利なアイテムがゲットできる「ダイソー」。アラサー女性イチオシのオススメアイテムを、ぜひ1度、試してみてはいかがでしょうか。文・武市彩花
2020年12月25日「どうか来ないで……」と多くのファンが願った、嵐の活動休止の日が目前に迫ってきた。5人の姿をいつでも思い出せるような「あの1曲」をファンに調査!「自分の嵐の活動を終えたい。自由な生活を一回したい」’19年1月27日の会見で、リーダーの大野智は、そうメンバーに相談していたことを明かした。同日に発表された「嵐の活動休止宣言」に、国民は驚きを隠せなかった。そして、ついに“時”は目前まで迫ってしまったーー。「21年という期間にわたって、“ファンファースト”を貫いてくれた彼らに、拍手しかありません。でも、『VS嵐』(嵐がMCを務めるバラエティー番組、フジテレビ系)での5人の和気あいあいとした雰囲気が見られなくなるのは、かなりショックですね……」そう語るのは、デビュー当時から嵐ファンである50代主婦Aさん。一日の始まりは、嵐の曲を聴くことからだとか。「思い出の1曲?1つにしぼるのは本当に難しいです……でも、1つだけ選ぶとしたら『A・RA・SHI』(’99年)ですね。やっぱり、私と嵐の“出会いの曲”なので……」今回本誌は、嵐ファンの40~50代女性100人に、これまでリリースされたシングル曲のなかで、「心に残る1曲」をアンケート調査。嵐が世に送り出した曲の数々は、ときに人生の岐路における“後押し”となり、ファンに勇気を与えていたことがアンケートで明らかになったーー。【Q1】落ち込んでいるとき、あなたを元気づけてくれた1曲は?1位『Happiness』:18票2位『A・RA・SHI』:13票3位『きっと大丈夫』:10票【Q2】あなたを幸せな気分にさせてくれる1曲は?1位『Happiness』:25票2位『Love So Sweet』:12票3位『One Love』:11票二宮和也と櫻井翔が主演したドラマ『山田太郎ものがたり』(’07年、TBS系)の主題歌で、20枚目のシングルである『Happiness』(’07年)高校野球では、吹奏楽による応援ソングの定番ともなっているこの曲は、聴いている人を元気にするチカラを持っているようだ。「聴いているだけで“走り出したく”なるような曲。5人が楽しそうにはしゃいでいるミュージックビデオも大好きです」「子育ての悩みを抱え、つねに憂鬱になっていた自分を前向きにさせてくれる曲でした」ファンに勇気を与えてきた嵐の活動もいったんお休み。来年には“嵐ロス”がやってくることは必至だろう。5人そろった姿が恋しくなったとき、あなたが聴きたい「思い出の1曲」は何ですか?「女性自身」2020年12月29日号 掲載
2020年12月17日100均でゲットできる人気商品は、まさに「これ100円でいいの?」と思えるような優れモノが多いですよね。そのコスパのよさに感激して、何度でもリピしてしまう人もたくさんいるでしょう。そこで今回は、マニアの中で超話題になっている100均の便利商品をご紹介していきたいと思います♡(1)インスタントコーヒーキャップこの投稿をInstagramで見る100均マガジン節約.プチプラ.ダイソー.セリア(@100kin_mag)がシェアした投稿こちらは便利度が最強な、ダイソーのインスタントコーヒーキャップ。なんと1杯分のインスタントコーヒーを簡単に取り出せる仕様になっているので、とにかく便利に使えるんです。ホットコーヒーをたくさん飲む季節だからこそ、重宝するのは間違いなしですね。ひと振りすれば、1杯分のコーヒーを出すことができます。コーヒーを飲む人には、まさにマストバイな便利アイテムです♡(2)万能調理スプーンこの投稿をInstagramで見る100均マガジン節約.プチプラ.ダイソー.セリア(@100kin_mag)がシェアした投稿こちらは、万能的に使えるのが最高に便利でコスパ抜群な、ダイソーの万能調理スプーン。おろす、つぶす、まぜる、炒める……の1人4役がばっちりこなせちゃうんです!これは料理の際にヘビロテすることは間違いなしですね。1つで4つもの役割を持っているなら、洗い物も減って大助かりです!ちなみに湯切りにも使えるので、ぜひそろえておきたい最強キッチンアイテムになります。(3)ノータッチフックこの投稿をInstagramで見る100均マガジン節約.プチプラ.ダイソー.セリア(@100kin_mag)がシェアした投稿こちらは感染症対策グッズとして最近話題になっている、ノータッチフック。ダイソーのノータッチフックなら、ドアノブをまわしたりボタンを押したりなどさまざまなことが触れずにできます。タッチパネルの操作もできる仕様なので、これは便利度120%ですね。新型コロナ対策は、とにかくいつでも万全な状態にしておきたいところ。そんなとき対策グッズとして重宝できるので、ぜひバッグなどにつけておきましょう!ダイソーで買える人気グッズは、100円で大丈夫?なんて思ってしまうくらい優秀なものばかりなんです。マニアも激推ししている商品は多いので、そんな人気商品はぜひチェックしておきたいですね。普段から使いまくることは間違いなしなので、ぜひ見つけたら買ってみてください♪(恋愛jp編集部)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。在庫がない場合がありますので、店舗をご確認ください。2020年12月8日現在
2020年12月14日特別企画「100人が選ぶ松竹映画」が特設サイト( )にて本日より公開された。「100人が選ぶ松竹映画」は、各界で活躍する100名が「好きな松竹映画」を選び、その作品についてのコメントを寄せたもの。1920年に松竹キネマ合名社を設立し蒲田撮影所を開所して以来、100年にわたり約5,000本の名作、話題作を製作・配給し続けてきた。今年は「松竹映画100周年」の記念の年としてこれまで1年をかけて国内での特集上映、展示、海外映画祭での特集上映、TVでの特集放映など、さまざまな取り組みを行ってきたが、その締めくくりとして「100人が選ぶ松竹映画」が企画された。6月から参加しているポン・ジュノ監督や松坂桃李に加え、山田洋次、倍賞千恵子、大泉洋、広瀬すずらも参加。俳優陣からは、竹中直人や毎熊克哉、お笑い芸人では、上島竜兵(ダチョウ倶楽部)、昴生(ミキ)、木本武宏(TKO)、映画監督では、本広克行、山崎貴、橋口亮輔、音楽業界からは、石井竜也、堀込高樹(KIRINJI)、コトリンゴらが参加している。・山田洋次『東京物語』世界中の映画人が、この作品を映画史の中でのNo.1にあげることについて異論はない筈です。この作品が作られた松竹大船撮影所で修行したことを、そして小津監督の謦咳に接する機会があったことを、ぼくは心から誇りに思っています。・倍賞千恵子『下町の太陽』当時私が歌ったデビュー曲「下町の太陽」がヒットしたことがきっかけで映画化されたのがこの作品です。私も下町育ちなので、 町工場や路地など、住んでいた町と映画に出てくる町が似ていて、まるで近所に住んでいそうな人が出てきて、撮影がとても楽しかったのを覚えています。この作品で、私は「庶民派女優」と呼ばれるようになって、そしてこれが山田洋次監督との初めての仕事で、ここから『男はつらいよ』シリーズにつながっていったのだと思うと、自分の俳優人生を決定づけた、大切な記念すべき作品です。」(一部抜粋)・大泉洋『蒲田行進曲』私の好きな松竹映画は『蒲田行進曲』です。初めて見たのは、10代半ばくらいだったでしょうか。今まで見てきた映画やドラマとは役者の芝居が明らかに違う気がして、とても惹きつけられたのを覚えています。今思えば、この映画の役者の演技は映画の演技というより、つかこうへいさんの舞台の熱気をそのまま映像で再現したような演技だったのではないでしょうか。ヤスの階段落ちの後の平田満さんと風間杜夫さんの熱演がめちゃめちゃかっこよかった。スピーディーな物語の展開、心を鷲掴みにされる役者達の演技。今でも、こんな映画に出られたら良いなぁと憧れる作品です。・広瀬すず『舟を編む』言葉集め、それは馬締さんにとっては宝探しのようで、あのキュートさがとっても魅力的でした。言葉を落としていくような感覚で使いたくなくなる気持ちになりました。言葉を発することで時代を感じるように、私ももう少し歳を重ねたら、この映画に新たな共感が生まれ、より楽しい世界を見られるのかなと思いました。自分だけに送ってくれる言葉で、どれほど救われていくのか、これからの人生の楽しみが増えました。高揚を感じながら、モノ作りするということは、深呼吸も大切ですね。とても優しい作品でした。100人の選出者は下記の通り。山田洋次(映画監督)/ 倍賞千恵子(俳優) / 朝原雄三(映画監督)/ 足立紳(脚本家)/ 安藤紘平(映画作家、早稲田大学名誉教授) / 石井竜也(アーティスト)/ ダチョウ倶楽部・上島竜兵(芸人) / 上田慎一郎(映画監督) / 大泉洋(俳優) / 沖田修一(映画監督) / 乙一(作家・映画監督) / 笠井信輔(フリーアナウンサー) / TKO・木本武宏(お笑い芸人) / 黒沢清(映画監督) / ミキ・昴生(お笑い芸人) / コトリンゴ(音楽家) / 紺野ぶるま(芸人) / 近藤良平(振付家・ダンサー) / 澤本嘉光(CMプランナー / クリエイティブ・ディレクター) / オジンオズボーン・篠宮暁(お笑い芸人) / 嶋浩一郎(クリエイティブ・ディレクター、編集者) / 高崎卓馬(電通 エグゼクティブ・クリエイティブ・ディレクター) / 竹中直人(俳優) / 立川志らく(落語家) / 塚本晋也(映画監督) / 中野量太(映画監督) / 橋口亮輔(映画監督) / 林家たま平(落語家) / 樋口尚文(映画評論家・映画監督) / 広井王子(演出家・プロデューサー) / 広瀬すず(女優) / 富貴晴美(作曲家) / 堀込高樹(KIRINJI・ミュージシャン) / ポン・ジュノ(映画監督) / 毎熊克哉(俳優) / 松坂桃李(俳優) / 松原タニシ(事故物件住みます芸人) / みなみかわ(お笑い芸人) / 本木克英(映画監督) / 本広克行(映画監督・演出家) / goen°・森本千絵(コミュニケーションディレクター・アートディレクター) / 安川午朗(劇伴音楽家) / 山崎貴(映画監督) / 飯島千鶴(川越スカラ座番組編成担当) / 池ノ辺直子(映画予告篇ディレクター) / 石井達也(リアルサウンド映画部編集部) / 石塚慶生(松竹プロデューサー) / 石飛徳樹(朝日新聞記者) / 磯谷貴彦(岐阜土地興業株式会社取締役企画本部長) / 市山尚三(映画プロデューサー) / 榎本雅之(株式会社浜松市民映画館シネマイーラ館主) / 大崎章(映画監督) / 大高宏雄(映画ジャーナリスト、文化通信社・特別編集委員) / 大塚史貴(映画.com 副編集長) / 岡 大(映画ナタリー編集長) / 岡政人(ぴあ編集長) / 奥田誠治(松竹エグゼクティブプロデユーサー) / 景山理(シネ・ヌーヴォ、シネ・ピピア代表) / 木全純治(シネマスコーレ代表取締役) /酒井宏幸(テアトルサンク支配人) / 柴田寿美子(萩ツインシネマ支配人) / 下田桃子(MOVIE WALKER PRESS編集長) / 下村麻美(シネマトゥデイ編集長) / 徐昊辰(映画ジャーナリスト) / 関口裕子(映画ジャーナリスト・編集者) / 高島幹雄(フリーランス・ディレクターなど) / 田上真里(長野相生座・ロキシー取締役支配人) / 竹石研二(深谷シネマ館長) / 竹内守(株式会社京都映画センター代表取締役) / 立田敦子(映画ジャーナリスト) / 蔡剣平(映画研究者・評論家) / 椿原敦一郎(シネマシティ株式会社番組編成部部長) / ディック・ステゲウェルンス(日本近現代史家(准教授)) / 戸川喜史(株式会社序破急取締役銀幕部長) / ドン・ブラウン(字幕翻訳者) / 内藤由美子(シネマヴェーラ渋谷支配人) / 西本佳弘(宇部シネマスクエア7支配人) / 野中俊雄(有楽興行株式会社専務取締役) / 花俟良王(映画館「新文芸坐」勤務) / 平池由典(文化通信記者) / ファブリス・アルデュイニ(パリ日本文化会館映画担当) / フィルマークマ(国内最大級の映画レビューサイトのマスコットキャラクター) / 深田誠剛(プロデューサー) / 北條誠人(ユーロスペース支配人) / 細谷美香(映画ライター) / 洪相鉉(全州国際映画祭プログラミングアドバイザー) / マーク・シリング(映画評論家) / 前野裕一(キネマ旬報副編集長) / 増當竜也(映画文筆) / 増谷文良(川喜多記念映画文化財団鎌倉市川喜多映画記念館専任担当) / 水川満(福武観光株式会社本部長) / 溝口秀治(TOHOシネマズ番組編成) / 宮久保伸夫(大蔵映画株式会社目黒シネマ劇場支配人) / 村岡実(佐世保シネマボックス太陽支配人) / 森裕介(ミッドランドシネマ名古屋空港支配人) / 森健太郎(株式会社コロナワールドシネマ事業部次長) / 矢島孝(松竹プロデューサー) / 矢田部吉彦(東京国際映画祭作品選定ディレクター) / 山崎紀子(シネ・ヌーヴォ支配人)■公開情報松竹映画100周年記念特集上映「松竹映画100周年 “監督至上主義”の映画史」11月21日(土)~12月25日(金)神保町シアター上映スケジュール: 「松竹映画100年の100選」公式サイト:
2020年12月09日眉に悩みのある女性100人を募集貝印株式会社は、2020年11月7日(土)、8日(日)、13日(金)、14日(土)、15日(日)、16日(月)に、『しっくり眉プロジェクト100人眉チェンジ企画』を実施。眉オタスペシャリストの玉村麻衣子氏、かじえり氏、兵藤小百合氏が、眉に悩みのある女性のために、しっくりと合う眉のつくり方を提案する。開催時間は各日10:00から20:00までのいずれかの20分間。招待人数は100人(オンライン方式80人、対面方式20人)を予定している。参加費は無料。対面方式の場合は貝印本社での参加となり、交通費、宿泊費などは自己負担となる。応募は『貝印 しっくり眉プロジェクト2020 特設サイト』応募フォームにて受け付けている。3人の眉オタスペシャリストをチェック!玉村麻衣子氏は眉の技術者資格保有し、美眉アドバイザーとして活躍。インスタグラムのフォロー数は7万7千人以上。「骨格・筋肉に基づいた眉メイク」を得意としている。メイクアップアーティストのかじえり氏はフリーランスとして活動。メイク講師、YouTuberとしても人気を集める。インスタグラムのフォロー数は11万人を超えている。兵藤小百合氏はYouTubeチャンネル「大人のキレイになるメイク」を運営。「美」に対する仕事に幅広く携わっている。インスタグラムのフォロー数は1万4千人以上。(画像は貝印株式会社より)【参考】※貝印 しっくり眉プロジェクト2020 特設サイト※貝印株式会社※玉村麻衣子オフィシャルインスタグラム※かじえりオフィシャルインスタグラム※兵藤小百合オフィシャルインスタグラム
2020年10月11日日本に住むすべての人と世帯が対象となる、『国勢調査』。5年に1度の重要な統計調査で、生活環境の改善や防災計画などのさまざまな施策に役立てられます。2020年実施の国勢調査は、インターネットと紙の両方で回答を受け付けており、期間は同年10月7日まで。大切な統計調査ですが、回答率は低迷が続いています。国勢調査も始まったし『統計調査員』の経験を語る3児の母親である、えむしとえむふじん(@mshimfujin)さんは2015年に、国勢調査の調査票を配布・回収する『統計調査員』のアルバイトを夫婦でしたことがありました。その時の苦労した思い出を漫画に描いています。統計調査員に登録し、説明会に参加したえむふじんさん夫婦。夫は2倍の仕事を振られましたが、報酬もほぼ2倍ということで引き受けることに…。統計調査員の仕事は、下調べからスタート。もとからある地図を使いつつ、空き家などの変化をチェックしていきます。簡単には調査できない上、配られた備品の防犯ブザーには不備がありました…。攻撃的な対応はつらいよ警戒した人々から今まで経験したことのない対応を受け、傷付くこともあったえむふじんさん夫婦。ですが、時には優しい対応をしてくれる人もいました。仕事はまだ続き、慌ただしい日々が過ぎて…。国勢調査も始まったし『統計調査員』の経験を語る (完) 全4話でした皆さん調査のご協力おねがいします2015年 #国勢調査 の思い出話色々あって調査員は2018年にやめましたブログにはその辺りの事を文章で書いてます第3話目はこちら #コミックエッセイ pic.twitter.com/lHJABeC6ud — えむしとえむふじん@『小学生エムモトえむみの勝手きままライフ』発売中! (@mshimfujin) September 20, 2020 苦労して稼いだアルバイト代の一部は、家族で『ユニバーサル・スタジオ・ジャパン(略称:USJ)』で遊ぶ時に使用!ただの散財より思い出に残る、有効的な使い方だといえるでしょう。統計調査員の苦労が伝わるエピソードに、さまざまな反応が寄せられています。・こちらの漫画を読んだおかげで、調査員さんにきちんと対応することができました!・恥ずかしながら、そんなに大事な調査だとは知りませんでした。回答いたします。・元市役所の担当者です。引き受けてくださる方には、感謝しかありません。昨今では多様な不審者がいるため、統計調査員を警戒することも理解できます。ですが、日々の生活の中で時間を作り、統計調査員として働く人々の苦労は大変なもの。不審者でないと分かった時には、優しい対応とはいかずとも、事務的なきちんとした対応を心掛けたいですね。[文・構成/grape編集部]
2020年10月04日人生をフルに楽しみたい人たちへ。100%LiFEより、家づくりに関する特別なレポートをお届けします。名付けて「100%LiFE magazine」。数多くの住宅事例を知る100%LiFE編集部が、様々なテーマにあわせて厳選した、快適な家づくりのアイデア集です。きっと読者の皆さんの参考になるはずです。「100%LiFE magazine」は、月2回配信するメールマガジン会員の方だけのSpecial Contentsとしてお届けします。データは、PC用A4サイズとスマートフォン用の2種のPDFをご用意しました。下記より、ダウンロードしてご覧下さい。100%LiFE Magazine Vol. 1住空間の可能性を広げる狭小住宅のアイデア都市部の住宅は、敷地面積やコストの関係などから、どうしても小さくなりがち。では、その限られたスペースの中でどうすれば、住み心地を向上させられるのか。都市に多い「狭小住宅」の建築的なアイデアを集めました。ダウンロードはこちらから Vol. 1 for PC PC用A4サイズPDF Vol. 1 for SP スマートフォン用PDF
2020年03月30日家の中で楽しめるエンタメや流行を本誌記者が体験する“おこもりエンタメ”のコーナー。今回は「WHACK A WAKA 百人イングリッシュ」をご紹介。■「WHACK A WAKA 百人イングリッシュ」カワダ・4,378円(税込み)。対象年齢6歳〜、プレイ人数2人〜漫画や映画の『ちはやふる』の影響もあって人気が高まっている百人一首を、翻訳家で詩人のピーター・J・マクミランさんが、世界初の英語版にしました。トランプとほぼ同じ大きさのカードで、取り札と読み札が2枚で1枚の絵になるデザイン。これがなかなかカワイイんです。裏に元の和歌が日本語で書かれていて、見比べれば英単語の習得になるし、日本語だけで遊ぶこともできます。さっそく高校教員の友人と女子大生とで遊んでみました。英語訳の音声サイトが公開されていて、自分で英語を読み上げる必要はありません。抑揚のあるピーターさんバージョンと、淡々と読む女性バージョンの2種類あり、ゆっくりなので案外聴き取れます。最初は有名な和歌20枚から挑戦。たとえば「田子の浦にうち出でて見れば白妙の富士の高嶺に雪はふりつつ」という一首の英語訳は、“Bay of Tago”とか“Mount Fuji”といったフレーズと、札にも富士山が描かれており、ピン!ときました。でも、男女の思いを詠んだ和歌は札を特定しにくく、いとむずかし。高校教員の友人は、「全部書き出して文頭の英語を暗記してからやると、絶対面白い」とのこと。繰り返すうちに札を取る瞬発力も存分に養えそうです。
2019年10月28日イギリス公共放送のBBCが発表する「今年の100人の女性(100 Women)」に、日本から2人の女性が選出された。うち1人は女性のハイヒールや歩きづらい靴の強要に言及した、グラビア女優でライターの石川優実(32)さんだ。石川優実さんはSNSで#KuToo(クーツー・靴と苦痛をかけたもの)というハッシュタグを作り、多くの賛同者を得た。その内容はかかとの低い靴より歩きづらく、時に怪我にもつながることもあるヒール靴が勤務中や様々なシーンで推奨されるというマナーに異議を唱えたものだ。たとえ履きたくなくともシーンによって履かなくてはならない風潮はおかしい、個人の好きなものを履けばいいのではという考えである。1人のツイートから始まった運動は、瞬く間に数万単位で拡散された。ツイッター上では同じ苦しみや疑問を持つ人々の賛同や多くの意見であふれ、署名活動にもつながるなど大きな問題提起となった。今回の選出にあたり、石川さんには続々と歓喜のコメントが集まっている。《おめでとうございます!素晴らしい》《いろんな意見があったけれど、これからも負けずに頑張ってほしい》《単なる靴や足の健康問題ではなく、ジェンダーの問題だと訴えたことが評価されたのかなと思う》「今年の100人の女性」のコンセプトは、その年ごとに世界に大きく影響や感動をもたらした女性を各国各界から選ぶというもの。過去には2016年に元アナウンサーの小林麻央さん(享年34)、そして2017年には女子テニスの伊達公子さん(49)が選ばれている。今年は石川さんの他に、女子相撲で活躍する大学生の今日和さん(22)も選出されている。ツイッター上で《BBCが選ぶ2019年の100Womenにノミネートしていただきました。これは多分すごいことだと思う!笑》とコメントした石川さんの活動に、今後も注目が集まりそうだ。
2019年10月17日人生100年時代、折り返し地点を過ぎた50代は今も恋愛適齢期!?そこで50代婚姻中女性100人に恋愛事情をアンケート調査!この世代ならではの恋愛観&恋愛事情を探ります。【Q】現在、夫以外の人と恋愛をしていますか?はい:9人いいえ:91人【Q】「いいえ」の人に質問です。夫以外の人と恋愛をしたいと思いますか?はい:8人いいえ:83人およそ10人に1人が不倫中という驚きの(?)結果に。不倫経験者および肯定派は「ときめいたりすることはとても大切だと思う」(57歳)、「人生が限られてきたから、一度くらい冒険をしてみたいと思う」(57歳)と、さほど罪悪感は抱いていない様子。否定派の大半は「その必要がない」「夫を裏切りたくない」だったが、なかには「若くない私の体は、人に見せられる代物ではないので」(58歳)という自虐コメントも。【Q】「はい」の人に質問です。出会いの場所はどこでしたか?同窓会:5人フェイスブック:1人PTA:1人仕事:1人合コン:1人【Q】「はい」の人に質問です。どこでどんなデートをしますか?居酒屋:3人映画:2人カフェ:1人公園や街歩き:1人自宅:1人デートはできない:1人【Q】「はい」の人に質問です。その相手との結婚は考えていますか?はい:1人いいえ:8人【Q】不倫はアリだと思いますか?はい:21人いいえ:79人2割以上が「不倫予備軍」に!自分はしないが、「自分たちで納得いくならばご勝手に」(57歳)、「いつまでも同じ人を好きでいることは難しい。魔が差すこともあると思う」(53歳)という擁護派も少数だが存在した。なお、不倫相手は同窓会やフェイスブックなど、知り合いから見つけるケースも多いよう。経験者のなかには「相手とは恋愛感情はもたず、一定の距離感を保つ」(52歳)という独自ルールを決めている人も。
2019年08月09日人生100年時代、折り返し地点を過ぎた50代は今も恋愛適齢期!?そこで50代独身女性100人に恋愛事情をアンケート調査!この世代ならではの恋愛観&恋愛事情を探ります。【Q】現在、恋愛をしていますか?はい:17人いいえ:83人【Q】「いいえ」の人に質問です。恋愛をしたいと思いますか?はい:35人いいえ:48人したい派は、「恋していると気分も上がって楽しく過ごせる気がする」(55歳)や「なんだか若返ったような気持ちになってワクワクするから」(54歳)など、残りの人生も恋愛とともに楽しみ、幸福度を上げたいという意見が多数。したくない派は、「面倒くさい」が圧倒的に多かった。ほかに「仕事や介護で手いっぱいでそんな気になれない」(54歳)、「恋愛はもうこりごり。ひとりのほうが気楽で幸せ」(59歳)という声も。【Q】「はい」の人に質問です。出会いの場所はどこでしたか?同窓会:4人出会い系サイト:3人飲み会・パーティ:3人友人の紹介:1人フェイスブック:1人会社:1人PTA:1人サークル:1人飛行機内:1人幼なじみ:1人【Q】その相手との結婚は考えていますか?はい:5人いいえ:12人「いいえ」と答えた人の結婚の障害となる点については、「お互い子どもがいるし、親戚が増えることなどが面倒」(52歳)、「遠距離なのと、お互いの両親の介護問題」(59歳)など、若いころとは異なるハードルを感じる人が多いよう。加えて、「そもそも50歳を過ぎて籍を入れる意味があるのかどうかわからない」(57歳)、「今さら結婚しなくても。今のままでいい」(58歳)と、結婚そのものに疑問をもつ意見もあった。さらには、「理想の伴侶と今の恋愛相手は違うので」(52歳)というシビアなコメントも。
2019年08月07日滋賀・琵琶湖ホテルでは、2019年6月1日(土)から8月25日(日)までの金・土・日・祝日限定で、小倉百人一首の世界観を投影した「百人一首スイーツビュッフェ」を開催する。百人一首の世界をテーマにしたスイーツビュッフェ2017年9月より、大津京遷都1350年を記念した「百人一首カクテル」を提供し人気を博している琵琶湖ホテル。今回はその「百人一首カクテル」と連動して、百人一首の世界をテーマにしたスイーツビュッフェが初めて企画された。多彩な歌をスイーツにビュッフェ台に並ぶのは、大津・滋賀にゆかりのある歌のほか、小野小町が詠んだ春の歌、情熱的な恋の歌、人生の儚さを詠んだ歌など、幅広い世代が共感出来る多彩な歌を、抹茶や地元名産の「朝宮茶」といった素材を使って表現したスイーツ。例えば、小野小町が、色あせた桜に老いゆくわが身の嘆きを重ねて詠んだ歌「花の色は移りにけりないたづらに わが身世にふるながめせしまに」。これは、華やかな桜の花の色が次第にうつろう様子を、桜リキュールガナッシュと抹茶のガナッシュを使用した「大人のさくらぼんぼん」と「抹茶のぼんぼん」で表現した。そのほか、儚く咲く山桜をイメージした「桜の花ババロワ」、大和三山の一つである天の香具山を、ミルクチョコレート・抹茶・いちごの三種で表現したガトー、川と深紅の紅葉を表現したムースなど、小倉百人一首の世界観を投影した様々なメニューが用意されている。「百人一首カクテル」は“日本の美しい情景”をテーマにまた、第7弾となる「百人一首カクテル」も、同日より提供がスタート。今回は“日本の美しい情景”をテーマに、降り積もる雪をイメージしたココナッツエスプーマで白富士を表現したフローズンカクテル、ドライアイスによる煙を使って、霧の中から現れる網代木を表現したサングリア風カクテルなど、着想元となった歌をモチーフにしたロマンティックな品々が揃っている。開催概要■「百人一首スイーツビュッフェ」開催期間:2019年6月1日(土)~8月25日(日)金・土・日・祝日 限定開催※前日15:00までの要予約。※状況により当日予約を受け付ける場合あり。開催時間:15:30~17:00(90分制)開催場所:琵琶湖ホテル2階「イタリアンダイニング ベルラーゴ」料金:大人 3,900円/7-12歳 2,000円/4-6歳 1,000円※税・サービス料込。■「百人一首カクテル」~日本の美しい情景~提供期間:2019年6月1日(土)~8月31日(土)※びわ湖大花火大会開催日を除く。提供時間:17:00~23:00(L.O.22:45)提供場所:琵琶湖ホテル2階「バー ベルラーゴ」料金:1,500円(税・サービス料込)【問い合わせ先】TEL:077-524-1225(琵琶湖ホテル レストラン予約/9:00~19:00)
2019年04月28日ビジネスマナーを秘書100人に調査! ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました! 現役秘書直伝の“めっちゃ使える”ビジネスマナー、今回のテーマは、ランチのお誘いを受けたときの「失礼のない断り方」。秘書さんたちが使っている断り方の実例をご紹介!ランチに誘われたら…?上司や取引先からランチのお誘いをうけたら、どう対応していますか?ランチタイムはプライベートのSNSをチェックしたり、銀行やコンビニに行ったりと自分のために使いたい日もありますよね。そんなとき、どんなふうに断ればマナー違反にならないのでしょう?そこで、ビジネスマナーを知り尽くした現役秘書さん100人に「失礼のない断り方」をリサーチしました!ビジネスランチの「うまい断り方」は…?仕事が片付いていないので…「大変申し訳ありませんが、仕事が片付かず、今回は遠慮させてください」(37歳・保険)「お声がけありがとうございます。本日は仕事が立て込んでいるため、お気持ちだけいただきます」(37歳・広告業)アンケートでもっとも多かった回答が、仕事を理由にする断り方でした。特に「仕事が立て込んでいる」という理由なら、上司にも取引先にも使えそうです。ミーティングがあるので…「お誘いありがとうございます。残念ですが、ちょうどランチミーティングが入ってまして…。ぜひご一緒したかったのですが申し訳ございません」(43歳・製造業)取り引き先など社外の人から誘われたときは、ランチミーティングを口実に断ると角が立たないですよね。まずお誘いへのお礼をいってから断るとスマートです。午後の準備があるので…「申し訳ございません、午後の準備ができておりませんので、またの機会にご一緒させていただけないでしょうか」(43歳・製造業)「せっかくですが、13時からの会議の準備がありご一緒できません」(42歳・卸売業)こちらも、仕事を口実にした断り方です。特に「13時からの会議」など具体的なスケジュールを提示されると、先方にも忙しさがリアルに伝わりそうです。電話番をするので…「席にて電話番の担当業務があるため、外出ができません」(49歳・IT)「本日はクライアントからのお電話をお待ちしている状況ですので、またの機会にお誘いいただきたいです」(43歳・金融)電話番の業務があるといわれたら、先方もあきらめざるを得ないですよね。次回へのフォローも入れておくと、印象がよくなりそうです。お弁当があるので…「お声がけありがとうございます。あいにくお弁当を持参しておりますので、またの機会にお願いします」(32歳・情報系)「せっかくのお誘いではございますが、本日は既に購入してきてしまいました。申し訳ございません」(44歳・製造業)お弁当という理由も無難で使いやすそうです。今日のランチタイムはひとりでのんびりしたいと思ったら、事前に昼食を準備しておきましょう。ダイエットしているので…「ダイエット中なので、食事を控えめにしています」(49歳・会計士事務所)「今日はお腹を壊しているので、またお腹いっぱい食べられるときにお願いします!」(38歳・金融)ダイエットや体調不良なども口実になりますね。ダイエットを理由にすれば、職場で間食もできなくなるので、本当にやせられるかも。上司とのランチは断れない?!取引先からのお誘いは断れても、上司とのランチは断れない、という意見も結構ありました。「上司だと、自分のスケジュールがばれているので断れない」(39歳・医療)「上司からでしたら業務のうちだと思っているので緊急案件さえなければ行きます」(48歳・団体)確かに、同じ社内にいたら仕事を口実に断ることは難しそうです。上司からのお誘いであれば、業務と思って、断らないほうがいいのかも。それでも行きたくないときは……「あいにく先約があり、今回は遠慮させていただきます」(33歳・IT系)上記のように、「先約・都合がある」と具体的な理由を述べず、やんわり丁寧にお断りするとよさそうです。スマートに断ろう!ランチの断り方編、いかがでしたか?上司や取引先とのランチ、たまにならいいけれど、いつも誘われてしまうとけっこう面倒ですよね。ランチも業務と割り切って、行けるときは参加して、行きたくないときには秘書さんの意見を参考に、スマートに断ってみてくださいね!Information取材協力:ぐるなび「こちら秘書室」©LDProd/Gettyimages©RossHelen/Gettyimages
2019年01月15日ビジネスマナーを秘書100人に調査! ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました! 現役秘書直伝の“めっちゃ使える”ビジネスマナー、今回のテーマは、電話応対で「絶対にやってはいけないこと」。秘書さんたちがダメ出ししたNGマナーをご紹介!正しい電話応対、できてますか?ビジネスシーンで避けて通れないのが電話応対。とはいえ、携帯電話の普及などから、20~30代や新入社員にとって固定電話はなかなかハードルが高め。自分専用の携帯電話とは違い、会社の固定電話には誰からかかってくるのか予測がつかず、さらに相手の名前を聞いたり、用件を聞いたり、上司に正しく取り次ぎをしたりと、瞬時にさまざまな判断を迫られます。そのうえ、きちんとしたビジネス用語も使わなければなりません……。そんな電話応対がストレスになり、会社を辞める人がけっこういるという話も。そこで、今回はビジネスマナーを熟知した現役秘書100人に、電話応対で「絶対にやってはいけないNGマナー」を聞いてきました!ビジネス電話応対のNGマナーは…待たせたらダメ!「3コール以内に出る」(42歳・金融業)「『少々お待ち下さい』で保留音30秒以上はアウト」(45歳・情報サービス)電話応対のNGマナーでもっとも多かったものが、「先方を待たせたらダメ」という意見。電話が鳴ったときはもちろん、いったん保留にしたときも待たせるのはNG。保留の場合、「回答に時間がかかりそうなときは、お待たせせず折り返す」(41歳・不動産)とよさそうです。敬語ミスはダメ!「『お名前を頂戴できますか?』というのは間違い」(33歳・専門商社)「『○○さん、おられますか?』はNG。正しくは『いらっしゃいますか』」(47歳・総合電機)「『とんでもございません』は誤り。『とんでもないことでございます』という」(46歳・総合エネルギー)どれも、やりがちなミスですね。ちなみに、「お名前を頂戴…」は、「お名前を伺ってもよろしいでしょうか」であればOK。語尾は伸ばさない!「『えーと』などの口癖が出てしまいそうになること」(34歳・メーカー)「語尾を伸ばすのはNG(でーす、ですー、○○ですねー、など)」(40歳・製造)「『○○なんですけど』など、ビジネス用語以外の言葉やくだけた言葉」(46歳・製造業)はじめはきちんと応対していても、話が込み入ってきたり、先方が親しげに話してきたりすると、つい口癖が出る可能性があります。どんな状況でも丁寧な言葉づかいで応対するのがベスト。ほかに、「『ええ』という相づちが失礼だと知らない人が多い」(38歳・卸売業)という意見も。「はい」を使うほうがよいそうです。聞き取りミスもNG!「相手の社名・名前がきちんと聞き取れないのに、取り次いでしまうこと」(30歳・商社)「相手が名乗らない場合でも、焦らず落ち着いてお名前・ご所属を伺う」(48歳・その他通信)この聞き取りミス、特に新人のころはやりがちですよね。先方が早口で名乗り、さらに急いでいる様子が伝わってきたりすると、再度名前を聞き直すのが申し訳なくて、とりあえず上司に取り次いでしまった……という経験、私もあります。用件を聞かなきゃダメ「用件を聞かずに、電話を切らない」(30歳・IT)先方の会社名、名前を聞いてから取り次ぐのが基本ですが、担当者が不在の場合などは用件を確認することも必要になってきます。電話応対の際には、メモを取る準備もお忘れなく。セールス電話はつながない!「『○○様に面識がある』『先日お話しした』など嘘をつく営業電話が増えている。不用意につないだり、予定を教えたりしてはいけない」(30歳・IT系)「売り込みの電話に対して、こちらから名前・異動先などの情報を与えてはいけない」(32歳・飲料メーカー)セールス電話かどうかを見抜くのは難しいですよね。とりあえず相手の用件を聞いてから取り次ぐといいのかもしれません。ちなみに、「セールスかも?! と思うような相手でも、何が関係するかわからないので、言葉遣いは丁寧に」(45歳・エネルギー)という意見もありました。上司に「さん」をつけない!「社外からの電話に対して、社内の人間に『さん』をつけたり敬語を使ってはいけない」(41歳・不動産)これも新人のころにやりがちなミスです。特に上司に対しては敬語を使いたくなるので注意。ちなみに、大使館勤務の秘書さんは「日本ほど上司をへりくだらせて言わない。Dr.や大使などの敬称は残す」と回答。業界によって違いがあるのもおもしろいですね。居場所を伝えない!「上司の不在理由は具体的に言ってはいけない。来客中、出張中などにとどめる」(33歳・専門商社)「不在の際に居場所を伝えない」(31歳・IT)例えば上司がトイレに行っている場合、「ただいまトイレに行っております」でなはく、「席を外しております」となりますよね。通院や海外旅行などで不在のときも、具体的に言わないのがビジネスマナー。個人情報も伝えない!「上司の携帯番号を教えるのはNG」(43歳・会計コンサル)「上司の個人的なことを教えない」(35歳・製造業)知り合いを装ってかけてくるセールス電話の可能性もあるので、不用意に個人情報を伝えないよう気をつけたいですね。ガチャ切りはダメ!「電話を切る際、『ガチャン』と雑に切ること。なるべく音が鳴らないよう、最後まで丁寧にするべき」(32歳・輸送)「相手より先に受話器を置かない。相手の通話が切れたのを確認しておくようにしている」(46歳・製造業)スマホと違って、固定電話は受話器の扱いにも注意が必要です。どんなに忙しくても、電話が切れるそのときまで、丁寧に応対したいですね。電話をこわがらないで!電話応対のNGマナー、いかがでしたか?今まで、いろいろなビジネスマナーを秘書さんにリサーチしてきましたが、今回の電話応対は特にNG項目が多くありました。NGマナー以外でも、例えば相手からかかってきた電話で、自分の用件も伝えるときは「いただいたお電話で恐縮ですが…」とひとこと入れる、等の意見もあり、電話の作法は実にさまざまです。しかも、臨機応変に対応しなければならないので、電話に出るのが嫌になりますよね。でも、電話は実践を重ねていかないとスキルアップするのは無理。秘書さんの意見を参考に、こわがらず逃げず、1コールでさっと受話器を取れるようチャレンジしてみてくださいね!Information取材協力:ぐるなび「こちら秘書室」©Deagreez/Gettyimages©g-stockstudio/Gettyimages
2019年01月14日ビジネスマナーを秘書100人に調査! ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました! 現役秘書直伝の“めっちゃ使える”ビジネスマナー、今回のテーマは、残業を依頼されたときの「失礼のない断り方」。秘書さんたちが使っている断り方の実例をご紹介!もし残業を頼まれたら…?上司から残業を頼まれたとき、どんなふうに断っていますか?大切な予定があるときや、疲れているから帰りたいときなど、いろいろ残業したくない理由はありますよね。そんなとき、どう断ればマナー違反にならないのでしょう?そこで、ビジネスマナーに詳しい現役秘書100人に「失礼のない断り方」をリサーチしました!残業の「うまい断り方」は…?明日の朝でいかがでしょう…「大変恐縮ながら、所用のため本日は難しそうです。代わりに、明日朝早めに出勤するかたちでいかがでしょうか」(31歳・法律事務所)「今日は、予定を入れてしまいまして。明日朝の対応でもよろしいでしょうか」(49歳・IT)アンケートでもっとも多かった回答が、提案型の断り方。残業しない代わりに翌日の早朝や午前中に対応する、と申し出るパターンです。単に断るだけでなく提案もする、という点、参考になりますね。家でやりますので…「今日は家の事情で早く帰宅しなければならないため、残業をすることはできません。しかしながら、お急ぎの件でございましたら、家で対応いたしますので、ご用件をお聞かせください」(48歳・エネルギー)こちらも提案しながら残業を断るパターンです。「家に持ち帰ってまで仕事しなくていいよ」といってもらえたらラッキーですが、そうはならない可能性大。夜に仕事をする覚悟を決めて提案したほうがよさそうです。〇時までは対応できます…「本日は外せない所用があり難しいです。〇時までは可能ですので、そこまで精一杯やらせていただきます」(20歳・情報通信系)残業可能な時間を具体的に提案して断るパターンです。これなら、仕事をする意欲を見せられるので、上司の印象もあまり悪くはならないかもしれません。また、次のような断り方も参考になります。「本日は早く帰る予定がございまして、残業はできかねます。退勤するまでの間でしたら、時間をつくってお手伝いさせていただきますので、よろしくお願いいたします」(48歳・団体)残業はしないけど、帰るまでの間に上司からの頼まれ仕事を優先的にやる、と提案すれば、相手も納得してくれそうです。同僚がやりますので…「同僚との事前調整を行ったうえで、先約のため、引き受けられないことを伝え、お詫びする。内容により代わりに同僚で対応が可能か聞く」(37歳・サービス業)身代わりを立てるパターンです。困ったときはお互い様。残業をお願いする代わりに、きちんと別の機会に同僚の仕事を引き受けることもお忘れなく。家庭の事情で…「恐れ入りますが、家庭の事情により、残業については致しかねる次第でございます。ご了承いただきますようお願いいたします」(30歳・メーカー)家庭の事情といわれたら、残業の強要はしづらいですよね。別の機会にリカバーする、という提案もしない場合は、とにかく低姿勢で丁寧にお断りしたほうがよさそうです。体調が…「体調不良につき本日は失礼いたします。明朝でよろしければ対応いたします」(20歳・IT)「本日は病院の予約を入れてしまっておりまして、残業は難しいです」(45歳・IT系)体調不良や通院など、体のことで残業を断る場合には具体的に伝えたほうがよさそうです。健康第一ですから、上司も無理強いしないでしょう。セミナーがあるので…「本日はどうしても受講したいセミナーがありまして、申し訳ございませんが明朝早くの対応でもよろしいでしょうか?」(43歳・金融)仕事にプラスになるセミナーに通っているなら、具体的な内容を伝えてみてもよさそうです。逆に、ストレス解消のジム通いなどであれば、「先約がある・都合が悪い」とあいまいワードで逃げたほうが無難。言葉選びにも気をつけたいですね。うまく断ってみて!残業の断り方編、いかがでしたか?当たり前のように残業を強いられる職場や、みなが遅くまで仕事をしている会社では、なかなか自分だけ断るのも大変かもしれません。実際に「残業は断れません…」と回答した秘書さんたちも何名かいました。とはいえ、どうしても帰らなければならないときは、この実例を参考に、マナー違反にならないよう、うまく断ってみてくださいね!Information取材協力:ぐるなび「こちら秘書室」©AntonioGuillem/Gettyimages©RapidEye/Gettyimages
2019年01月13日ビジネスマナーを秘書100人に調査! ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました! 現役秘書直伝の “めっちゃ使える” ビジネスマナー、今回のテーマは、仕事場でのファッションで「絶対にやってはいけないこと」。秘書さんたちが教えてくれたNGマナーをご紹介!職場のファッション、どうしてる?毎日どんなファッションで仕事に出かけていますか?制服があったり、カジュアルOKだったりと職種によってさまざまだと思いますが、社会人としての一般常識は知っておきたいところ。そこで、ビジネスマナーに精通した現役秘書100人に、仕事場でのファッションで「絶対にやってはいけないNGマナー」を聞いてきました!職場ファッションのNGマナーは…露出はダメーっ!「胸もとが開き過ぎる服装」(32歳・IT系)「すべての季節で肘、膝は出さない。鎖骨もすべては出さない」(42歳・教育)「スーツでも、スカート丈が膝丈より短いとソファーに座ったとき正面のクライアントが目のやり場に困る」(50歳・金融)アンケートでもっとも多かった回答が、露出に関するもの。特にノースリーブとミニスカートは「絶対NG」という意見が多数ありました。夏に流行したシースルー素材のトップスも要注意。腕がすべて見えるのは避けるなど、工夫したほうがいいようです。下着のラインもダメ!「体や下着のラインが見えるようなタイトな服装は控える」(46歳・情報サービス)「下着の線が出るようなぴったりしたデザインの洋服は避ける。あくまでも上品に」(51歳・IT系)下着が見えるのはもちろん、そのラインも見えたらマナー違反。ビジネスシーンでなくても、例えば電車の中で下着の線がバッチリ見える女性がいたら、気になりますよね。これは男性目線というより女性が同性に対して注意したくなるマナーなのかもしれません。素足もNG!「夏場でも素足でオフィスに入らない」(46歳・製造業)「生足はみっともないので夏でもストッキング着用」(48歳・その他サービス)職場での生足は、やはりイメージがよくないようです。ちなみに、アラサー世代以下の秘書さんたちから「素足NG」の回答は寄せられませんでした。素足に関しては、世代によって受け止め方が異なるのかもしれません。カジュアルすぎる!「カジュアルなワークパンツ、カーゴパンツなどは履かない」(36歳・文具製造業)「デニム生地の衣服はカジュアルすぎるのでNG」(32歳・IT系)「突然の来客でも、すぐにジャケットを羽織ってお客様にお会いできる服装にしている」(32歳・輸送)ビジネス・カジュアルがOKな職場でも、くだけすぎないよう注意したほうがよさそうです。また、「常にジャケットを用意している」と答える秘書さんも多くいました。とりあえずジャケットがあると、いざという時に安心ですね。ヒラヒラ…は避ける「お茶出し等するので、袖がヒラヒラするものは着ない」(24歳・石油・ガス系)袖フリルのトップスがトレンドになっていた時期もありましたが、ヒラヒラ…もNGなんですね。ほかに、「長めのネックレスはお茶出しでかがんだときに危ないのでつけない」(31歳・金融関係)、「茶器を傷つけないように指輪はしない」(45歳・情報サービス)など、お茶出しに支障があるファッションは避ける、という回答がいくつもありました。だらしないのもダメ!「周りに不快感をあたえないような服にすること」(40歳・製造業)「フォーマルなデザインの物でも、しわがついていたり毛玉だらけなのはNG」(44歳・メーカー)「だらしなく見える服装、安っぽい服はNG」(47歳・総合電機)経験を積んでいる秘書さんたちの回答は、やや厳しめ。でも、確かに納得できるものばかりですね。サンダルはダメ!「ミュールはカジュアルすぎるのでNG」(40歳・IT関係)「他社を訪問した際に事務サンダルで来客応対をされたことがあるが、それはマナー違反」(35歳・外資コンサル)「オープントゥの靴をはいてはいけないと先輩から注意された」(36歳・製造業)さらに、ウェッジソールやスニーカー、ブーツもNGとのこと。では、どんな靴であれぱOKなのでしょう?次のNGマナーも見てみましょう。ヒールも避ける?!「意外と動き回ることも多いので、ヒールを履かないようにしている」(37歳・製造)「防災と音の理由からハイヒールは履かない」(46歳・情報サービス)ただ、「ヒールは必須」(金融系)という人もいて、回答はわかれました。「更衣室で履き替えればOK」という職場もあるので、先輩方の様子を見ながら仕事柄に合うものを選択するとよさそうです。メイク&ネイル&アクセは…?「派手な化粧やネイル、大ぶりのアクセサリーはNG」(46歳・製造業)「イヤリングは電話の邪魔になるので控えている」(40歳・IT関連)「社内外とも役員に接するので、髪色・髪型・ネイル・アクセは自分の親の目線で考えて悪目立ちしないようにしている」(32歳・飲料メーカー)やりすぎメイクはもちろんダメですが、「ノーメイクもNG」という意見もありました。やはり、なんでもバランスが大事なんですね。TPOにあったファッションを!仕事場でのNGファッション、いかがでしたか?「自分の好みよりも職場では無難なものを着ている」(30歳・IT)と回答した方もいましたが、オフィスでは、周囲に不快感を与えないファッションをするのが基本。トレンドのおしゃれな服装でも、TPOにあっていなければ悪目立ちするだけです。秘書さんの意見を参考に、ビジネスマナーにあったファッションを取り入れてみてくださいね!Information取材協力:ぐるなび「こちら秘書室」©Paul Bradbury/Gettyimages©RossHelen/Gettyimages
2019年01月09日TC Candlerが2018年の「世界で最もハンサムな顔100人」ランキングを発表した。ランキングの発表は毎年恒例ではあるが、今年は初めての試みとして一般人から好きなセレブを候補者に推薦してもらう「一般推薦」も行った。ここでいうセレブの定義は、例えばSNSで少なくとも1万人以上のフォロワーを抱える人たちのことを指す。1位は「ゲーム・オブ・スローンズ」のカール・ドロゴ役やDCコミックスのヒーロー、アクアマン役で知られるジェイソン・モモア。多くの国で今月公開となった『アクアマン』は大ヒット。日本では来年2月8日(金)に公開される。2位はBTS(防弾少年団)のジョングク、3位はイドリス・エルバだった。日本人では唯一「CROSS GENE」の元メンバーの寺田拓哉が52位にランクイン。昨年は42位だった。なお、日系人の名前もみられ、フィリピンを拠点に活躍している日系ブラジル人で俳優のダニエル松永が39位に。日本からは他に赤西仁、山崎賢人、岩田剛典、新田真剣佑らが候補者入りしていた。(Hiromi Kaku)■関連作品:アクアマン 2019年2月8日より全国にて公開© 2018 Warner Bros. Ent. All Rights Reserved” “TM & © DC Comics”
2018年12月28日ビジネスマナーを秘書100人に調査! ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました! 現役秘書直伝の“めっちゃ使える”ビジネスマナー、今回のテーマは、接待のお誘いを受けたときの「失礼のない断り方」。秘書さんたちが使っている断り方の実例をご紹介!もし接待に誘われたら…?接待のお誘いを受けたとき、どんなふうに断っていますか?上司から参加をお願いされる場合もあれば、取引先から直接ご案内が届くこともありますよね。どうしても行けないとき、あるいは行きたくないとき、どんなふうに断れば角が立たないのでしょう?そこで、ビジネスマナーを知り尽くしている現役秘書さん100人に「失礼のない断り方」を聞いてみました!秘書お墨付きの「断り方」は…?身の丈に合わないので…「お声がけありがとうございます。私には身の丈に合わない場かと思いますので恐れながら遠慮させていただきます」(32歳・情報系)「大変光栄ではございますが、私が参加させていただくには大きなお席ですので、今回は辞退させていただきたいと存じます」(40歳・IT系)アンケートで多かった回答が、自分の立場ではふさわしくない、と謙遜して辞退を申し出るパターン。これならば、先方を立てている形になりますので、角が立たないですよね。若輩者なので…「ご指名頂き、身に余る光栄です。しかしながら、私のような若輩者ではまだご同席させて頂くには未熟ですので、ご遠慮させていただきたいです…」(44歳・製造業)こちらも同じように謙遜した言い回しで断るパターンです。ちなみに、ビジネスの場で使われる「若輩者」は、ふつう年齢ではなく経験などが浅い「未熟者」を指します。ある程度の経験を積んだ人が謙遜して使う言葉なので、入社したての若い人が使うのは避けたほうがよさそうです。力不足なので…「私のようなものが分不相応ですので……」(33歳・金融)「みなさま方の中に私では力不足で心苦しいので……」(48歳・団体)「力不足」や「分不相応」など、謙遜の言葉もいろいろありますね。「力不足」と同様に「役不足」という言葉も使いがちですが、「役不足」は、その人の本来の力量に対して役目が軽すぎることを表す言葉。いまでは正反対の「力不足」を表す言葉として使う人も増えていますが、正しい表現ではないので注意が必要です。緊張してしまうので…「私が行っても何の力にもなれず、緊張してしまうばかりなので、出席を控えようかと思います」(48歳・海運)単に謙遜するだけでなく、「緊張する」という個人的な感情を入れるのも悪くないですね。正直な人柄を先方に与えることができそうです。私よりも適任が…「私よりも適任がいるかと存じます! あまり接待のような場所は慣れていないもので、今回は辞退させてください」(30歳・建設業)「せっかくお誘いいただきましたが、私より○○さんのほうが先方と懇意にされているので適任ではないでしょうか」(56歳・運輸業)謙遜して、さらに他の人に振るという断り方です。ただ、身代わりにされた人にはちょっと恨まれるかも……。お酒が飲めないので…「お酒も飲めずかえって気を遣わせてしまうこととなりますため、恐縮ながらこの度は遠慮させていただきます」(44歳・情報通信業)「申し訳ございませんが、アルコールアレルギーの為、お酒の席は失礼させていただいております」(34歳・教育)お酒がダメと言われたら、先方も誘いづらいですよね。やんわりと断る方法としてよさそうです。お邪魔になるので…「人数が多くなりますと、あまりお話はできなくなってしまいませんでしょうか。お邪魔になってしまいますので、今回は失礼させていただきます」(47歳・商社)「私が席にいてはできない案件等のお話もあるでしょうし、今回はどうぞ辞退させてください」(31歳・法律事務所)こちらも謙遜タイプの断り方です。でも、先方は邪魔ではないから誘っているので、この断り方では切り返されるかも……。面識がないので…「せっかくの機会なのですが、私は先方の方とほとんど面識がなく、相手の方も気を遣われるかも知れません。申し訳ございませんが今回は欠席をしてもよろしいでしょうか」(37歳・製造業)上司から接待への参加を促された場合に使える断り方です。面識がなくても、接待の場で先方に紹介したいという意向があるかもしれないので、そんなときは逃げずに出席しましょう。予定があるので…「ご一緒させていただきたいのは山々なのですが、あいにくその日は他に予定が入っており、日程調整が難しい状況です」(33歳・IT系)「参加してみたいですが、子どもが待っているので……夜は難しいです」(38歳・金融)これらは、もっともスタンダードな断り方ですね。あいまいに「予定・先約」といったり、具体的に家族の用事を伝えたり、自分なりにアレンジして使えそうです。感謝とお詫びを入れて断ろう!接待の断り方編、いかがでしたか?どの回答にも、断りの理由とともに、お誘いへの感謝と欠席のお詫び言葉が入っていました。これも大事なポイントですね。「どんな接待でも断りません」と回答した頼もしい秘書さんも何人かいましたが、さまざまな事情で参加できない場合は、ぜひこの断り方を参考に、うまく逃げてみてくださいね!Information取材協力:ぐるなび「こちら秘書室」©AndreyPopov/Gettyimages©monkeybusinessimages/Gettyimages
2018年12月27日ビジネスマナーを秘書100人に調査! ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました! 現役秘書直伝の“めっちゃ使える”ビジネスマナー、今回のテーマは、お礼状を送る際に「やってはいけないこと」。秘書さんたちが教えてくれたNGマナーをご紹介!お礼状のマナー、知ってる?取引先から接待されたり、プロジェクトなどでお世話になったりしたときなど、ビジネスシーンでお礼状を書く機会はけっこうあります。でも、改まったお礼状を書きなれていないと、時候のあいさつなど出だしの部分から難しく感じませんか?そこで、ふだんからサクサクとお礼状を書いている現役秘書100人に、ビジネス相手にお礼状を送る際の「絶対にやってはいけないNGマナー」をリサーチしました!ビジネスお礼状のNGマナーは…名前や役職が違ってる!「社名・役職・名前・住所は慣れた相手であっても毎回必ずWebや担当者同士で確認する。合併や移転があるので」(32歳・飲料メーカー)「相手の肩書が新しくなっていることを知らずに古い肩書のまま送ってしまうのはNG」(44歳・メーカー)アンケートでもっとも多かった回答が、「名前や役職の間違い」。これらを間違えると、「せっかくの謝意も打ち消される」(39歳・病院)ことになり、致命傷になりかねません。名前や役職の部分は、先方に送る前に何度も確認する習慣をつけたいですね。時候のあいさつがずれてる!「時候のごあいさつのずれに気をつける」(30歳・商社)「拝啓時下~平素は~敬具などの頭語、結語、季節のあいさつは必ず入れる」(41歳・不動産)手紙用の言い回しや季節のあいさつを間違えてしまうと、ビジネスマナー以前に、一般常識がないと思われてしまうかもしれません。今までメール中心で手紙に接する機会が少なかった人は、「手紙の書き方」の基本ルールをおさらいしておくとよさそうです。送るのが遅いっ!「とにかくスピード重視。即日、遅くとも翌日までに送る」(42歳・不動産)「翌日には発送するため、事前に作成しておく」(30歳・IT)ほかにも「即日投函」や「すぐに発送すべき」などの言葉が並んでいました。お礼状は早く出すのが鉄則のようです。「ご清祥」と「ご清栄」は違う!「『ご清祥』と『ご清栄』の違いがわかっていない方が多い。『ご清祥』は個人向け」(30歳・IT系)パソコンで定型あいさつ文を自動挿入して作成してしまうと、言葉の間違いに気づきにくいかもしれません。「ご清祥」は、相手が元気で幸せに暮らしていることをよろこぶあいさつ言葉。主として個人あてに送る手紙に使います。「お体ご自愛…」はNG!「お体ご自愛くださいは『ご自愛』にすべて包括されているので『お体』を入れるのはNG」(44歳・製造)「ご自愛」には「自分で自分の身を大切にする」という意味があるので、「お体ご自愛」にすると同じ意味の言葉を並べた“重ね言葉”になってしまいます。先方の名前が下になってる!「相手のお名前が、行の下のほう(もしくは右端のほう)に来ることがないよう気をつける」(48歳・その他通信)これも、手紙の基本マナーですが、ふだんから書きなれていないと、わかりませんよね。私も社会人1年目のとき、上司から指摘されて気をつけるようになりました。類例として、自分の名前や「私」などが行頭に来ないようにする、という点にも気をつけたいですね。改行ポイントがおかしい!「感謝の言葉の途中で改行になることを避ける」(36歳・保険)「文末と文頭に一単語がわかれないように改行する」(46歳・情報サービス)こちらも手紙の基本マナー。せっかく良い内容の手紙を書いても、変なところで改行していると幼稚な文面に見えてしまうので、注意が必要です。テンプレートを丸ごとコピペしている!「テンプレートのコピーはNG」(39歳・製造業)「定型文でなく、必ず当日の様子などオリジナルの文面を盛り込む」(35歳・外資コンサル)ネット検索すれば、いくらでも手紙の定型文は出てきますが、丸ごとコピペするのはNG。相手にも必ず手抜きしたことはバレます。洗練された文章でなくてもいいので、「素直なお礼の気持ちが伝わる文章にする」(47歳・総合電機)のが大事!手書きの部分がひとつもない!「お礼状はすべてPCで作成しない。封筒の宛名や署名等、手書きの部分を入れる」(46歳・広告関係)「パソコン出力でも手書きのひと言を添える」(37歳・医療)手書きがいいのはわかっていても、パソコンで作成するのがやっぱり楽。でも、手書きの手紙には特別感があるので、ここぞというときには、ぜひ時間をかけてお礼状を書いてみてください。手紙のスキルは役に立つ!ビジネスお礼状のNGマナー、いかがでしたか?メールやSNSなどの簡潔なやりとりに慣れていると、手紙はさまざまなルールがあって面倒に感じますよね。でも、きちんとしたお礼状が書けるようになっておくと、ビジネスの場面だけでなく、プライベートでも必ず役に立つときがきます。まずは身近な友だちに手書きのお礼状を書いてみるなど、この機会に手紙を書く習慣を身につけてみては?Information取材協力:ぐるなび「こちら秘書室」©Deagreez/Gettyimages©sergio_kumer/Gettyimages©dardespot/Gettyimages
2018年12月24日ビジネスマナーを秘書100人に調査! ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました! 現役秘書直伝の “めっちゃ使える” ビジネスマナー、今回のテーマは、休日出勤を頼まれたときの「失礼のない断り方」。実際に秘書さんたちが使っている断り方をご紹介!休日出勤をお願いされたら…?休日出勤を頼まれたとき、どんなふうに断っていますか?ストレートに断りすぎて、ひんしゅくを買ったり、うまく断り切れずに引き受けてしまったり……という経験、ありませんか?そんな “断り下手” のみなさんは要チェック!ビジネスマナーを知りつくしている現役秘書100人に、休日出勤の「失礼のない断り方」を聞いてきました!秘書直伝のうまい「断り方」10選!他の予定が入っている「あいにくその日は他に予定が入っており、日程調整が難しい状況です」(33歳・IT系)「その日はプライベートで先約が入っており、出勤できません」(41歳・製造業)「あいにく動かせない用事がございまして、申し訳ございません。他の時間帯でどうにかなりませんでしょうか」(44歳・製造業)アンケートで一番多かった回答が、「予定・先約が入っている」というパターン。記念日デートや転職活動など、具体的に言いたくない予定のときは、“予定・先約” などのあいまいワードで伝えるのがベスト。単に断るだけでなく、他に働ける時間帯を提案するのもビジネスマナーのひとつかもしれませんね。結婚式や法事が入っている「大変申し訳ございませんが、親戚の結婚式のため遠方におります」(25歳・製造業)「その日は法事がございまして、出勤は難しいです」(45歳・IT系)実際に、結婚式や法事は休日に行われることが多いので、この理由であれば受け入れてもらいやすいですよね。ただ、あまり何度も使うと、「ずいぶん親戚や友人が多いね」と嫌味を言われるかもしれないので、ほどほどに。家族の用事が入っている「どうしても日程をずらせない家族の用事が既に入っております」(38歳・IT系)「その休日に実家に帰ることになっております。飛行機の予約もあり変更が難しいので、今回は休暇とさせていただけませんでしょうか」(43歳・製造業)家族関連の予定もプライベートな部分なので、上司や同僚もあまり深追いできませんよね。さらに、乗り物やホテルの予約が入っているなら、できるだけ具体的に伝えたほうがより説得力がありそうです。旅行・遊びの予定が入っている「今月の土日は本当に既に予定で埋まっておりまして、今、キャンセルすると、キャンセル料が発生してしまいます…」(44歳・製造業)「趣味のサッカーを観に行く予定でチケットを買ってしまいましたので、申し訳ありません。大事な試合なんです!」(61歳・医療系)「半年前から楽しみにしておりました旅行の予定を入れておりますため、どうか今回だけは他の方にご依頼いただけないでしょうか」(44歳・情報通信業)旅行や遊びの予定とバッティングしてしまったら、なにがなんでも休日出勤は断りたいですよね。この場合は、正直かつ具体的に事情を説明したほうがよさそうです。実際に旅の予定がなくても「旅行など、どうしてもずらしにくい予定を口実に休日出勤を断る」(31歳・法律事務所)という秘書さんもいました。ただ、旅の場合は「おみやげ話」を求められたりもするので、あまり口実には適していないような気もしますが……。スマートな断り方を身につけよう!断り方の実例集、いかがでしたか?そもそも休日なのだから、特別な予定がなくても休む権利はあるはず。でも、ビジネス社会では正論をストレートに言ってしまったら残念ながらマナー違反となってしまいます。なかには、「休日出勤をお願いされたことはありません」(33歳・金融系)という人もいるようですが、休日出勤が多い職場に勤めているなら「失礼のない断り方」はぜひ身につけておきたいところ。現役秘書さんたちの実例を参考に、うまく断ってみてくださいね!Information取材協力:ぐるなび「こちら秘書室」©junce/Gettyimages©Stockphoto4u/Gettyimages©VladimirFLoyd/Gettyimages
2018年12月21日ビジネスマナーを秘書100人に調査!ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました! メールのお作法や飲み会の断り方など、現役秘書直伝の “めっちゃ使える” マナーをご紹介。今回は手土産について「やってはいけないこと」をリサーチしました!手土産のビジネスマナー、知ってる?取引先を訪問するときや、接待したあとの帰り際など、ビジネスシーンで手土産を渡す機会は意外とあるもの。上司から「手土産、用意しておいて!」と言われた時、どんなものを選べばいいのか迷ったことはありませんか?そこで、ビジネス手土産について「絶対にやってはいけないこと」「意外と間違えやすいこと」について、現役秘書100人に聞いてみました!絶対に「選んではいけない」手土産は…まずは、秘書さんたちが絶対に「選んではいけない」と回答しているビジネス手土産ベスト5をご紹介!日持ちのしないもの「常温で日持ちが2週間以上するものを選ぶ」(40歳・製造)「夏場の生ものはNG」(40歳・IT関連)「単身赴任の方に生もの、賞味期限が短いものをお渡ししない」(51歳・IT)アンケートで一番多かった回答が、「日持ちのしないもの」。これはビジネスに限らず手土産の基本ですよね。「遠方へ帰る方に生ものなどを渡さない」(49歳・IT系)という意見もありましたが、相手の立場にたって選ぶのが大事なポイントです。重いもの「かさばる、重い等、持ち運びしにくいものは避ける」(37歳・外食)「出張先では、荷物になる場合は郵送させていただく」(46歳・IT)「遠くから来られているお客様に、重いお菓子(ビン詰等)は避ける」(29歳・製造系)重いものやかさばるものは、先方も困りますが、持っていく自分たちも大変。ただ、「小さくて軽ければいいというものでもない。ある程度のサイズと重さが必要」(33歳・専門商社)という回答もあるので、重さにこだわりすぎてもよくないようです。手間のかかるもの「温度管理が必要なものは避ける」(32歳・IT系)「後片付けに手間のかかる物は避ける(もみ殻に入った新鮮な果物など)」(39歳・病院)「部署宛に差し上げる場合、個別包装でないものはNG。切ったり分けたりする手間がかかる」(49歳・金融)以前勤めていた会社で、生チョコケーキをホールでいただいたことがあり、切りわけるのに一苦労。さらに、包丁やお皿にチョコがべったりとついてしまったので、洗うのも手間でした。どんなにおいしくても、個包装にしたほうが無難かもしれません。競合メーカーのもの「競合メーカーのものにならないよう気をつける。総合商社などは特に注意」(35歳・製造業)これは、ビジネス手土産ならではの注意点ですね。お菓子メーカーでも、親会社は意外な大手企業のことがあるので、きちんと調べてから購入するのがベスト。先方の所在地にあるもの「先方の会社の近くで売っているものを差し上げてはいけない」(30歳・IT系)「京都の人へ静岡や八女のお茶、など相手の地元の名産と重なる品」(45歳・情報サービス)こちらは、一般的な手土産でも使えるマナーですよね。「他で好評だった品物を取り寄せたら、先方の所在地にあるメーカーだったので使えなかった」(36歳・製造業)という回答もありましたが、渡す前にきちんと所在地を確認する、という秘書さんの姿勢を見習いたいですね。ビジネス手土産「渡し方」のマナーは…?品物を選んだら、あとは渡すだけですが、この場面も気を抜いてはいけません!紙袋はどうするのか、誰が渡すのか……など、いろいろマナーがあるようです。紙袋は基本NG「紙袋に入れたまま手渡してはいけない」(44歳・製造)「必ず台の上に置き、持つ時も両手で。お渡し担当は事前に打ち合わせしておく」(51歳・IT系)基本、紙袋のままお渡しするのはNGのようですが、時には紙袋ごと渡したほうがいい場面があるかもしれません。そんな時は「『紙袋のままで申し訳ありません』と言葉を添える」(45歳・情報サービス)とすればよさそうです。上司から渡す「同行していても必ず上司からお客様へ手渡しするように、場の準備をする」(46歳・IT)「秘書からの手渡しであっても、『上司からです』と必ず伝えてお渡しする」(39歳・病院)上司や先輩と一緒に出かけたとき、うっかり自分が渡さないように気をつけたいですね。ちなみに、ビジネス手土産では「のし」も気になるところ。今回のアンケートでも「のしの種類は絶対に間違えてはいけない」(45歳・コンサル)という意見もいくつかありました。のしについては、『接待の手土産』公式サイトに詳しく載っているので、チェックしてみてください。接待の手土産:大切な贈り物に。覚えておきたい手土産「のし」のルール気遣いが大事!手土産についてのビジネスマナー、いかがでしたか?日持ちや重さ、競合するかどうかなど、注意点がいろいろあって、なかなか選ぶのが大変そうです。でも、「気遣いが伝われば基本的には問題ない」(29歳・コンサル)という意見もあるので、先方が喜ぶ顔を想像しながら肩ひじ張らずに手土産を選んでみてくださいね。Information取材協力:ぐるなび「こちら秘書室」©Artsanova/Gettyimages©tolgart/Gettyimages
2018年12月14日ビジネスマナーを秘書100人に調査!ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました!メールのお作法や飲み会の断り方など、現役秘書直伝の“めっちゃ使える”マナーをご紹介!今回は「飲み会で失礼のない断り方」。秘書さんたちが使っている「断り方」の実例を一挙に公開します!飲み会、どんなふうに断ってる?職場で上司や取引先から飲み会のお誘いを受けたとき、どんなふうに断っていますか?本当に用事があって行けない場合もあれば、予定がなくても断りたい宴会もありますよね。特に忘年会やクリスマスパーティなどが続く年末年始は、できれば “義理” 飲み会は断りたいのが本音。そんなさまざまな場面で使える「失礼のない断り方」を、現役秘書さん100人に聞いてみました!秘書が最も使っている「断り方」は…?「先約がある」と断るアンケートで一番多かった回答は、「先約がある」と断るスタイル。さっそく実例を見てみましょう。「あいにく先約があり、今回は遠慮させて頂きます」(33歳・IT系)「別の予定が入っており、申し訳ありませんが今回は欠席とさせていただけますでしょうか」(47歳・物流)「残念ながら既に他の予定があり、参加することができません」(38歳・IT)特に予定もないのに断る場合、わざとらしい理由にするとバレますよね。秘書さんたちが使っている「先約がある」という断り方は最強ワードかもしれません。また、「あいにく、残念ながら」などのクッション言葉を入れるのも大事なポイントのようです。理由をつけて断る場合は…?続いては、具体的な理由をつけて断る場合の実例を見てみましょう。アンケートではいろいろな回答がありましたが、なかでも多かった「断る理由」ベスト3をご紹介!「家族の用事」で断る「子どもが小さいので、夜はなかなか時間が取れなくて……すみません」(38歳・金融)「あいにく両親がその期間我が家に滞在することになっており、面倒を見なくてはならず残念なのですが失礼させていただきます」(43歳・金融)「申し訳ありませんが、子どもの行事と重なっているため参加できません」(54歳・IT、情報関係)実際に、育児もしているママさんは、なかなか夜のお付き合いまでこなすのは難しいもの。「深追いできなさそうで、かつ角が立たない予定を口実にする」(31歳・法律事務所)という意見もありましたが、「家族の用事」は秘書さんも愛用している断り方です。「仕事の予定」で断る「今回出張が入っておりまして。申し訳ありません」(51歳・その他の製造業)「繁忙期のため、改めて調整をさせていただいてもよろしいでしょうか?」(46歳・製造業)「夕刻に会議が入っており、長引く可能性がありますので、残念ながらご遠慮させていただきます」(29歳・卸売)この断り方も、先方に受け入れてもらいやすいですよね。ふつうなら、「仕事なら仕方がない」と納得してもらえるでしょう。ただ、私はこの断り方を使っても「そんなもん、ほっといていいから付き合え」と返された経験があるので、必ずしも成功するとは限りません。「体調が悪い」と断る「現在、体調を崩しておりまして、お酒を控えております。元気になりましたらご連絡させていただきます」(44歳・製造業)「本日、歯医者の予約が入っていて、麻酔もするので行けないんです」(45歳・運送業)「先日の健康診断で先生よりお酒を控えるようにと言われております」(52歳・研究所)これは本当に具合が悪いときだけ使える断り方ですね。でも、あまり痛々しいリアルな表現にすると先方に気をつかわせてしまうので、「体調が悪い」程度にしておいたほうがよさそうです。どうしても断りたいときは…?理由をつけて断っても、日にち変更を提案されたり、強引に誘われたりする場合もありますよね。そんなときに使えそうな断り方も見てみましょう。「何日かお日にちを頂戴いたしましたが、いずれの日程も予定が入っております」(56歳・運輸業)「先約がありその日は都合が悪く参加できかねます。ご都合を合わせていただくと時期が過ぎてしまいますので、ご参加のみなさまで開催ください」(35歳・卸売業)「接待は会社で禁止されています」(56歳・製造)なかには、「新年会は古い友人との集まりしか参加したことがないんです。新年だけは、仕事以外の話題で過ごしているのです」(46歳・銀行)と、かなり正直な理由を述べて断る秘書さんもいました。ここまで言われると無理強いできないですが、率直すぎると今後の関係にも影響するかも……。感謝をもって丁寧に断ろう!実例集、いかがでしたか?現役秘書さんの断り方、参考になりますね。誘ってくれた相手に感謝する気持ちをもって断れば、それほど失礼な断り方にはならないと思います。忙しいときに飲み会案内が入ると返事も雑になりがちですが、そんなときこそ秘書さんを見習って、お誘いに感謝しながら丁寧に断りましょう!Information取材協力:ぐるなび「こちら秘書室」©Milkos/Gettyimages©Lakshmi3/Gettyimages©Melpomenem/Gettyimages
2018年12月07日ビジネスマナーを秘書100人に調査!ぐるなびが運営する日本最大の秘書コミュニティ「こちら秘書室」の秘書さんたちにアンケートを実施しました!メールのお作法や飲み会の断り方など、現役秘書直伝の“めっちゃ使える”マナーをご紹介!初回はビジネスメール。これだけはやってはいけないNG失敗メールをお伝えします!NGなメール作法をチェック!例えば取引先にメールを書くとき、「こんな表現していいのかな?」と不安になっても、メールぐらいで上司に相談しづらいもの。そんなビジネスメールで「絶対にやってはいけないこと」「意外と間違えやすいこと」について、現役秘書さん100人に聞いてみました!あなたがふだん送っているメール、もしかしたらマナー違反かも……。秘書さんのリアルな意見、さっそく見てみましょう!絶対に「やってはいけない」のは…名前の間違い「相手の企業名・肩書、氏名の間違いは絶対にNG」(47歳・サービス業)「ご芳名の誤変換例)伊東伊藤など」(56歳・公益財団法人)「社名、役職名、名前は名刺どおりの正式名称でお送りする」(42歳・不動産)アンケートで一番多かった回答が、「名前の間違い」。社名や役職名も含めて宛先の誤記は「絶対にダメ」と書いている人も多く、やはり一番気をつけなければならない点のようです。敬語の間違い「『お』と『ご』の使いわけ」(31歳・IT)「『させていただく』症候群(拝見させていただきます、など)」(45歳・企業向け情報サービス)「『御社』と『貴社』を間違えている秘書さんが意外と多い」(30歳・IT系)メールに限らず、敬語の使い方はなかなか難しいですよね。失礼にならないようにと気をつかいすぎて、二重敬語なっている人も多いのでは。「謙譲語と尊敬語を混同する」(47歳・総合電機)という回答もありましたので、この機会に敬語の基本をおさらいしておきましょう!宛先の間違い「宛先間違いはインシデントになるので、送信ボタンを押してから30秒は相手に送られない設定にしている(37歳・製造)「宛先が同姓の場合など特に注意」(42歳・医療)「アドレス入力欄が自動で予測変換して入力されるメーラーの場合、要注意」(48歳・その他通信)これも、やりがちなミスですよね。でも、もし大切な機密情報を間違った宛先に送ってしまったら、大問題になりかねません。最近はパソコンでなくスマホで仕事メールを送る機会も増えているので、特に注意する必要がありそうです。ほかに回答が多かったNG行為は、「資料の添付忘れ」。添付漏れがないかチェックするのはもちろん、「正しいファイルを添付したかも確認する」(46歳・人材)、「容量の大きい資料は添付しない」(44歳・製造)という点も見習いたいですね。メールの書き方でNGなのは…?次にご紹介するのは、メールの書き方や内容について「やってはいけないこと」。絵文字・スタンプ「絵文字などは使わない」(43歳・製造業)「相手が絵文字などを使ってきても、相手との関係を考えて安易に同じようにはしない」(50歳・情報系)「LINE等のSNSを使用する際はスタンプを使わない」(42歳・教育)やはり、絵文字はNGのようです。とはいえ相手が使っていると、合わせたほうがいいのかなぁと迷いますよね。そんなときは「親しき中にも礼儀あり」(25歳・IT)という意見を参考にするとよさそうです。口語表現「口語で文章を書かないこと」(38歳・卸売業)「何度かやりとりしていても、『!』や『笑』、また口語で使用される言い回しを使わない」(26歳・通信建設業)「親しくとも『い』抜き言葉・『ら』抜き言葉を避けるなど、正しい日本語を使う」(36歳・保険)文体も、どう書けばよいのか気になる部分です。「あまりビジネスライクにならないようにしたい。女性なので」(53歳・IT系)という回答もありましたが、その“さじ加減”が難しいところ。相手との関係性を見極めるのも大事なのかもしれません。長いメール「社内外問わず、ダラダラ書かない。簡潔に」(46歳・広告関係)「丁寧すぎて、かえってわかりにくい文章にならないように」(47歳・総合電機)「推察で書かない。事実をわかりやすく簡潔に書く。相手の立場に立って常に配慮を忘れずに」(46歳・総合エネルギー企業)さすがプロ秘書、常に相手の状況を考えてメールを送っているんですね。先方に気持ちよく読んでもらえるメールを書けるよう、秘書さんたちの意見を参考にしてみましょう。返信でのNG行為は…?最後は、メールを返信する際のマナーについて、ご紹介します。返信が遅れる「アポイントの返信は迅速に。返信が遅れるときは、先にその旨をお知らせする」(49歳・IT)「調整中のやりとりについては基本的に1日以内には返信をする」(26歳・通信建設業)「24時間以内に何らかのお返事をする。回答できない場合でも、状況を知らせることが大切」(46歳・総合エネルギー企業)ビジネスの世界では24時間以内の返信が常識。遅れる場合でも放置せず、メール受信したことだけでも相手に伝えておくとよさそうです。でも、返信するのが夜になってしまったときは、どうすればいいのでしょう?「営業時間外のメール送信はしない」(44歳・製造)「メールだからといって、遅い時間(21時以降)や早朝(8時前)にはメールしない」(30歳・IT)職種によっては、夜メールがOKな場合もありますが、一般的には時間外はさけたほうがいいのかもしれませんね。スマートなメールを書こう!ビジネスメールのマナー、いかがでしたか?現役秘書さんたちの常識、とっても参考になりますよね。SNSでの気楽なやりとりに慣れていると、ビジネスメールは堅苦しく感じますが、基本的なマナーは知っておきたいところ。秘書さんたちの意見を参考に、スマートなメールを書いてみてくださいね!Information取材協力:ぐるなび「こちら秘書室」©LittleBee80/Gettyimages©nicomenijes/Gettyimages©nensuria/Gettyimages
2018年12月05日2018年の「世界で最も美しい顔100人」に、本日ローラが候補入りを果たした。毎年「世界で最も美しい顔100人」、「世界で最もハンサムな顔100人」ランキングを発表している「TC Candler」は、今年から候補者を一般推薦でも募っている。推薦の受付は11月30日までで、多少のルールはあるものの、日本からも気軽に参加できる簡単なもの。「TC Candler」は、一般推薦を開始するにあたり、「このプロジェクトは楽しんでもらうために行う」ことを強調し、コメント欄を荒らすような無礼な人は無視またはブロックすると宣言している。また、推薦の対象は、インスタグラムのフォロワーが少なくとも1万人以上はいる「セレブ」に限定してほしいと呼び掛けている。日本人ですでにノミネートされているのは石原さとみ、Niki、小松菜奈、篠崎愛、赤西仁、寺田拓哉、山崎賢人、岩田剛典、新田真剣佑ら。ランキングは12月27日に発表される。(Hiromi Kaku)
2018年10月24日10月8日は体育の日ですね! そこでベビーカレンダーは285名のママ・パパを対象に「人気のママ・パパアスリートランキング調査」を実施しました。今回は人気のママアスリート編を発表します! 人気ママアスリート1位は、ママになっても変わらずかわいい“あの人”でした! ママ・パパに「あなたの好きなママアスリートは?」と質問したところ、昨年度女の子を出産した国民的アスリート「福原愛」さんが1位に輝きました 。「卓球の愛ちゃん」として、その成長過程を多くの国民が見守ってきた福原さんに対し、「ママになってもかわいい」「小さい体でママをやっていると思うと、私も頑張ろうと思う」などの意見が集まりました。 次いで、オリンピックで二度金メダルを獲得し、「ママでも金」という名言を残した柔道の「谷亮子」さんが「ママになってからも笑顔で頑張る姿が良い」「夫婦揃ってスポーツで成功していて、子どもにもいい影響を与えている面が尊敬できます」などの理由から2位にランクイン。 3位には、バレーボールの「荒木絵里香」さんが「産後も日本バレー代表の主将として活躍する姿がかっこいい」などの理由からランクインしました。 第一線で活躍するアスリートが、ママになりさらにパワフルにかっこよく活躍する姿が、子育てを頑張るママの刺激になっているようです。 人気ママアスリートTOP5発表!支持される理由は?1位福原愛さん(卓球)・小さいころから卓球で活躍されていて、とても印象的だったから。・中国語ペラペラで、かわいいし、笑顔がとても素敵だから。 2位谷亮子さん(柔道)・ママになる前から好きだったが、ママになってからも笑顔で頑張る姿が良い。・ママになってもオリンピックを目指し、家事育児と自分を高めることを両立したのはすごい。 3位荒木絵里香さん(バレー)・出産後も日本代表に選ばれるほどのプレーができるところが素敵だから。・主将を務めてチームを引っ張って行った姿がかっこよかったから。 4位北斗晶さん(プロレス)・料理も上手で、子どもたちが素直ないい子に育っており、目標とすべきママ。・夫婦も親子もとても仲が良さそうで、闘病中もずっと笑顔の印象だったから。 5位荒川静香さん(フィギュアスケート)・ママとしてアスリートとしての強さと美しさを兼ね揃えているから。・ママになっても体型もすぐ戻り、ますます美しいスケートを魅せてくれるから。 自分時間の確保はしばらくおあずけ… 約8割が運動不足!普段、運動はしている?スポーツの秋がついに到来♪ ママ・パパたちに「普段何か運動をしていますか」と質問したところ、約8割の方が「あまりしていない」「まったくしていない」と回答しました。なかなか自分のための時間を取ることが難しいからか、多くの方が運動不足気味にあるようです。 一方、「よくしている」「まあしている」と回答した方へ、その理由を尋ねると「健康維持のため」「産後の体形が気になるから」といった声が多く聞かれました。 ママ・パパたちはどんな運動をしている?さらに、運動をしていると回答した方へ「どのような運動をしていますか?」と質問したところ、ヨガやランニング、ウォーキングなどが上位に入る結果となり、自分のペースで短時間でもできる運動がママから人気であることが分かりました。 子どもができて運動量が増えた人も…子育てはまるで筋トレ!「子どもが生まれて運動をする機会が増えましたか?」という質問に対し、67.4%の方が「あまり増えていない」「まったく増えていない」と回答しました。その理由として、「育児や家事でスポーツするための時間がないから」「まだ子どもが小さいので自分の時間をもてない」などの意見があがりました。 一方、「とても増えた」「まあ増えた」と回答した方の中には、子どもと公園で遊ぶ機会が増えたり、子どもの抱っこが筋トレになっているなどの声も聞かれ、常に全力の子どもと日々向き合うことが運動になっていると感じている方もいるようです。 人気のママアスリートランキングと、ママ・パパの運動に関する調査についてご紹介しました。次回はパパアスリートランキングを公開します! お楽しみに♪ <調査概要>調査対象:株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」のサービスを利用された方調査期間:2018年9月15日~9月18日調査件数:285件
2018年10月04日世の中には「いい出会い」信仰が蔓延っているようです。確かに出会いとは不思議なもので、まるで神様に引き合わせれたかのように、偶発的にかつ必然性を持って目の前に現れるものです。しかし、多くの人がその「光」の部分だけに注目し、裏側にある「影」の部分を知りません。■いい出会いとは奇跡ではなく、確率である元も子もないことを言うようですが、いい出会いなんてものは、奇跡でもなんでもなく実は確率の問題です。10人の人間と話すよりも、100人の人間と話すよりも、1,000人の人間と話した方が、自分にピッタリの人間に出会える確率が上がるだけの話なのです。これは恋愛以外の話に置きかえても同じ。小説なら、色んな作家の色んな作品を読んでみて、自分の好みがわかるようになるし、なぜその作品が好きなのかを明確に説明できます。仕事でもそう。一つの職種しか経験したことがない人と、営業もマーケティングも総務も人事も経験したことがある人と、どちらが自分の好きな仕事を見つけられるのか、いちいち解説するまでもないでしょう。「好き」の周りには、数多くの「好きじゃない」がくっついているものなんです。むしろ「好きじゃない」があるおかげで、「好き」の輪郭がハッキリするのです。■いい出会いには、自己分析が欠かせないただし、闇雲に物量だけをこなしていても意味がありません。色んな人と会話してみて「なんか嫌だな、なんとなく合わないな」と感じたら、それが「なぜなのか?」をきちんと自分なりにかみ砕いてメモしておく必要があります。スマホのメモ帳でもいいですが、できれば紙に手書きで書いた方が脳への定着率があがります。より強く記憶したい場合は、誰かにアウトプットすることです。そうすることで、「自分はこういう人間が好きじゃない」データが蓄積されて、そういった人を避けるようになるので、自然と好きじゃない人に出会わなくなっていきます。すると今度は、「好きかもしれない」人たちとの出会いが増え、「ひょっとするとこいつかもしれない」という予想の精度が上がっていくのです。■奇跡的な出会いは、出会いの屍の積み重なった上にあるこのように、「いい出会い」の裏には、その100倍以上の「よくない出会い」が転がっています。「いい出会い」を果たした人は、その「よくなかった出会い」をなかったことにするか、本人すら気づいていないケースもあるので、はたから見るとその存在に気づきにくいものです。騙されてはいけません。「いい出会い」をした人は、その手前に仕事かプライベートでか、数多の人間とのコミュニケーションを重ねた結果、世の中にはいろんな人間がいることを知り、自分はどんな人間を許せるか、どんな人間を許せないかという基準を持っているのです。だから、こいつだ!と思った瞬間に、ガッと掴んで離さない瞬発力を持っているのです。■主体的に出会いにいくことが大事これがいわゆる「いい出会い」にたどり着くまでのプロセスです。そうはいっても、「あの子はそんなにたくさんの人に会っていないのに、理想の相手に出会っているわ」と思うような人が1人や2人思い浮かぶかもしれません。それは、その人のパートナーの方がたくさんの人に出会っていて、その人を捕まえたケースだと思います。もし、2人とも本当に偶然に出会ったのだとしたらそれこそ本当の奇跡です。きっと前世で相当の徳を積んだのでしょうね。いずれにせよなんの参考にもなりません。前世で徳を積まなかった僕たちは神様の采配を待たずに、自らの足で運命の出会いを模索していく必要があるのです。と、なんやかんや言ってきましたが、もし記事を読んでわからないこと、質問・疑問などありましたらTwitter(@kawaguchi_AAA)までDMを飛ばしてくださいね。それでは!(川口美樹/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月19日「TIME」誌が今年の「世界で最も影響のある100人」リストを発表した。「Pioneers」(先駆者)、「Artists」(アーティスト)、「Leaders」(リーダー)、「Icons」(アイコン)、「Titans」(偉大な人)の5部門で、今年活躍した世界の著名人たちが選出されている。日本からは「Leaders」部門に安倍首相が選ばれており、北朝鮮の金正恩氏、イギリスのヘンリー王子、メーガン・マークルと名を連ねた。「Titans」部門では孫正義氏の名前も。「TIME」誌の公式HPでは、100人それぞれに対し、ゆかりのある人物が賛辞を贈っており、「Icons」部門に選ばれたリアーナには親友アデルがコメントを寄せた。アデルはまずリアーナと初めて会ったときを振り返り、「いつだったか覚えていないけれど、衝撃的すぎて身体がマヒする感覚を味わったわ」と綴っている。そして、2005年に若くして「Pon de Reply」でデビューを果たしたリアーナは、この時点ですでに抜きんでていたが、2007年の「Umbrella」が歌手としての地位を不動のものにしたと分析。以来、誰にもマネすることのできないリアーナ流の道を突き進んでいると称えた。リアーナの人柄についても「いつ会ってもやさしく、義理堅く、とってもおもしろい人」と褒め、「フラッシュをたいて写真を撮ったあとに目がチカチカするような輝き」を放っていることにも触れた。(Hiromi Kaku)
2018年04月20日