美人の条件ともいえる白く美しい歯。むし歯のない良好な口内環境を保つ5つのコツと、習慣にしたい歯科医院でのオーラルケアについて詳しく説明しています。清潔感のある若々しい口元をキープして、あなたの笑顔を輝かせましょう!美しく健康な歯は美人のための必須条件。でも、海外に比べると日本のオーラルケアはまだまだ遅れているといえます。清潔感のある若々しい口元をキープするためには、ちょっとした毎日の心がけを積み重ねることが大切。ここでは、あなたの笑顔を輝かせる健康で美しい歯をキープするためのコツについてお話ししていきます。健康な歯をキープするための5つのコツ出典:byBirth飲み物を飲むときにストローを使うむし歯の原因は食べ物や飲み物に含まれる酸によって、歯のエナメル質が溶けることが原因。特に液体状の飲み物は歯の間にも浸透しやすいため、少しずつ確実に歯にダメージを与えていくと考えられます。糖分を含む飲み物はもちろん、ワインやビール、カクテルといったアルコールも酸性。シロップ入りのドリンクや、家でワインやビールを飲むときなどにストローを使うと、飲みものが歯に触れる量を減らすことができます。また、ストローを使うことでワインやコーヒーに含まれるステインが歯に付着するのを防ぐことにもつながります。白い歯をキープすることにも役立ち、一石二鳥です!歯磨きはフッ素入りのものを出典:byBirth歯磨き粉を選ぶときは、フッ素化合物入りのものを選ぶようにしましょう。フッ素化合物は歯を溶けづらくする作用や、酸によって溶けた部分を修復する作用があるため、虫歯の予防や進行を防ぐことができます。食後に食べて虫歯予防キシリトール入りのガム・キャンディー出典:byBirth人工甘味料の一つ、キシリトール入りのガムやキャンディーを歯磨きした後に食べると、虫歯予防に効果的です。これはキシリトールには歯垢に含まれる虫歯の原因菌であるミュータンス菌を減らす作用があるから。また、ガムやキャンディーを食べると口内の唾液が増えます。唾液の増加が虫歯になりにくい口腔環境を作ることにもつながるのです。チーズで口内をアルカリ性に出典:byBirth食後は口内が酸性に傾き、虫歯になりやすい状態。チーズを食べることで口内のアルカリ度が高まり、歯の腐食を防いでくれるという報告があります。また、チーズには歯の表面に保護膜が作られ、酸によるダメージを遠ざけてくれるそう。チーズは糖質が少ないため、食事の後、小腹が空いたときにつまむのにもぴったりと言えるでしょう。なお、チーズを選ぶときは、プロセスチーズよりも、エメンタールやチェダー、エダム、パルミジャーノなどハードタイプのナチュラルチーズがおすすめです。コーヒーやワインを飲んだ後には水を飲もう出典:byBirth糖度や酸度の高い飲み物を飲んだあとに軽くうがいをするか、水を飲むことで口内の酸を洗い流すことができます。また、ワインやコーヒー、お茶などに含まれるステインが口の中に留まるのを防ぎ、歯への色素沈着予防にもなります。面倒でも習慣にしたいオーラルケア出典:byBirth歯ブラシを使った歯磨きでは、汚れの6割程度しか落とすことができません。歯磨きをするときは、歯間ブラシかデンタルフロスを併用するようにしましょう。歯間ブラシは使いやすいもののサイズが分かれているため、自分に合ったものを見つけるまでに時間がかかる、場所によってサイズを変える必要があるというデメリットがあります。おすすめは自分で長さが調整しやすく、使い捨てで衛生的、コスパが良いデンタルフロスです。歯科医院でデンタルフロスの使い方を教えてもらおう!歯の汚れを落とすのに役立つデンタルフロスですが、こちらも使い方にコツがあるため、歯科医院で使い方を指導してもらうのがベスト。デンタルフロスを使い続けることで、むし歯になる頻度がぐんと低くなるはずです!さらに歯磨き、デンタルフロスまたは歯間ブラシのあとはデンタルリンスで仕上げればパーフェクト。むし歯ができるのを防ぐだけではなく、むし歯の進行予防、歯肉炎や口臭、歯槽膿漏の予防ケアにもなります。半年に1度は歯科医院でメンテナンスを出典:byBirthどんなにていねいに歯磨きをしていても、完全に磨き残しを防ぐことはできません。残った歯垢が石灰化して歯石になると、セルフの歯磨きでは落とすことができなくなってしまいます。歯石は歯周病などの原因になるため、早めに落とすことが大切。キレイな歯を保つためだけではなく、むし歯や歯周病を防ぐためにも歯科医院で定期的に検診を受け、歯の汚れや歯石を取り除いてもらうようにしましょう。保険適用で受けられる歯のクリーニングは上下に分けて2回通院する必要があり、費用は合計で3,000円程度。むし歯がないかどうかのチェックと歯のクリーニングをしてもらうことができます。PMTCも上手に利用しようワンランク上のお手入れとしておすすめなのが、予防歯科・PMTC(Professional Mechanical Tooth Cleaning)です。一般的に自費診療となるPMTCでは、むし歯や歯周病の原因となるバイオフィルム(細菌や毒素のある汚れのかたまり。歯垢もバイオフィルムの一種)を徹底的に落としてもらうことができます。PMTCでは超音波を使用したブラシなどで、痛みや不快感を感じることなく歯垢やステインなどの色素沈着などを除去。歯と歯の間もキレイになるので「ホワイトニングした?」と言われるほど、美しく清潔感のある歯になることができます。PMTCの費用は歯科医院によって異なります。費用は保険適用の場合、3,000円程度、自費診療では5,000~7,000円程度が相場です。自費診療の場合は1日で上下の歯に施術してもらえるため、忙しい人や大切なデートの直前に歯をキレイにしておきたい!という方にもおすすめです。オーラルケアは予防から。歯のかかりつけ医を持とう!出典:byBirth日本では、70歳以上になると残存する歯が10本程度になってしまう人がほとんどなのだそう。これは日本のオーラルケアが「痛くなってから治療する」という治療中心の考え方だからだと言われています。これに対して、80歳を超えても20本以上自分の歯を維持している人が多いスウェーデン、デンマーク、フィンランドなど北欧の国々では、予防がオーラルケアの基本になっているのです。今回、紹介した日常的に習慣にしたい5つのポイントのほかにも、歯のかかりつけ医を持ち、1年に2回から4回程度定期的に歯科医院に通うことも大切です。歯磨きの方法やデンタルフロスの使い方は歯並びによって個人差があるため、プロの指導を受けるのがベスト。定期的にメンテナンスして、虫歯や歯周病などの疾患がない口腔環境を維持できれば、自然な白さの歯をキープすることもできるようになります。まとめ出典:byBirthどんなに髪や肌がキレイでも、歯が汚れていては美人とは言えませんよね。思い切り笑ったときに歯が汚いと思われたら、女子力も半減です。清潔感のある若々しい口元を維持するためにも、予防中心のオーラルケアを習慣にしてみてくださいね。
2019年04月14日アンニュイミディアムミディアムヘアーのパーマスタイル!パーマをかけて動きと立体感あるスタイルです。marinateの得意とするドライカット毛量やくせを見ながらカットしているので、毛束間のあるナチュラルスタイルです。パーマをかけることで、より柔らかい質感とボリューム感をプラスした大人女子向けヘアーです20代、30代、40代、と世代を問わず挑戦し易いスタイルです。アンニュイミディアムを見る外国人風ドライカットマッシュウルフショートでも女性らしく、挑戦しやすいマッシュウルフスタイルです。仕事に、家事に忙しい会社員のの方やミセスの方にもおすすめです。marinateならではのドライカット+パーマをかけるので、自宅でのお手入れも簡単な楽ちんヘアーです。カラーはアッシュ系ブラウンがオススメ。より柔らかさが増して女子力アップするナチュラルスタイルです。外国人風ドライカットマッシュウルフを見るリラックスウェーブスタイルリラックス感のあるミディアムパーマスタイルです。毛先をラフなパーマで遊ばせて動きのあるナチュラルウェーブ!カラーはアッシュ系カラーで柔らかなツヤのある外国人風スタイルmarinateのドライカットで、毛量やくせを見ながらカットするので、パーマスタイルも自然で、スタイリングも簡単です。伸ばしかけの方の、イメージチェンジにも最適な柔らかい質感のヘアーです。リラックスウェーブスタイルを見る【外国人風ドライカット】Romantic『クラシカル』な気分で、ゆるい無造作感、女子力を高めます。キメすぎない脱力感が色気を出すmarinateのドライカットで新しい『クラシカル』そこが狙いデス。ドライカットをするのことで、空気感のある柔らかい毛先の質感を実現。カットラインに合わせてパーマをプラスして、外国人のくせ毛風カールウェーブを。【外国人風ドライカット】Romanticを見る外国人風無造作ウェーブマリネイトの得意とするドライカットで、動きと柔らかい質感を出したセミロングのレイヤーウェーブです。少ししっかりめのパーマをでボリューム感とエアリー感をだしています。風に揺れる柔らかい毛先の質感が特徴のパーマスタイルです。20代、30代、40代の方にも、世代を問わず挑戦できるオススメのパーマスタイルです。外国人風無造作ウェーブを見る外国人風スイングボブマリネイトの得意とするドライカットでニュアンスを出した、骨格に合わせたラインのボブスタイルです。毛先にパーマをかけ、動きを出した外ハネカールで、女子力アップ間違いなし!肩の上で揺れる柔らかい毛先の質感が、可愛いナチュラルスタイルです。髪を伸ばしかけの方のや、長さを変えずに、ニュアンスチェンジしたい方にもオススメのパーマスタイルです。外国人風スイングボブを見る外国人風ミディパーママリネイトの得意とするドライカットで、毛量を調整し、動きを出している、ナチュラルで柔らかいウェーブスタイルです。また、髪のくせを活かしてパーマをかけているので、自宅での再現性が高く、スタイリングも簡単な楽ちんヘアーです。女子力アップ間違いなしです!20代、30代、40代と世代を問わず、挑戦してみてください。外国人風ミディパーマを見るカジュアルボブスタイルmarinateの得意とするドライカットで、ニュアンスをつけた重ためボブスタイル。艶のでるピンクアッシュカラーでまとまりのあるボブスタイルに。髪の固い方や直毛の方は、毛先にワンカール、パーマをかければ、動きのある柔らかい毛先の質感が実現できます。大人女子におススメのナチュラルボブスタイルです。イメージチェンジしたい方にも挑戦し易いので是非!カジュアルボブスタイルを見るmarinate外国人風ゆるふわカールmarinateの得意とするドライカットでくせや毛量を見ながらカットするので、柔らかい質感が実現できます。くせを活かしてパーマをかけているので、髪質を問わず挑戦し易いスタイルです。marinateならではの柔らかい毛先の質感が特徴のゆるふわウェーブです。スタイリングも、根元をふんわり乾かしたら、バームやワックスをつけて自然乾燥するだけ。また、20代、30代、40代と幅広い世代に対応できるナチュラルヘアですmarinate外国人風ゆるふわカールを見るmarinate外国人風マッシュmarinateの得意とするドライカットで頭の形や髪質、くせを見ながらカットしているので、どの角度から見ても綺麗な柔らかいナチュラルスタイルです髪が硬い方や直毛の方は、カットラインに合わせて、ボディーパーマをかければ、立体感と動きのある外国人風スタイルに!20代、30代、40代、50代と幅広い世代に挑戦しし易いスタイルです。marinate外国人風マッシュを見る【marinate】ロングウェーブ柔らかい質感のロングウェーブです。marinateならではのドライカットで、少しレイヤーを入れて動きのあるスタイルに!パーマはカットラインに合わせて、顔周りから、ニュアンスを出すウェーブヘアーです!カラーはアッシュ系で、透明感と柔らかさを出して!ナチュラルなmarinate☆外国人風☆の定番のパーマスタイルです。【marinate】ロングウェーブを見る
2019年04月10日顔が美人だとか背が高いとか、そういう分かりやすい美ではなくて「なんだか美しい…あの人…」とつい見惚れてしまう、そんな美。そのオーラは年齢を重ねるにつれて増して行くのが理想で、色気もプラスされていきます。そう、まさにモテにはマスト。でも、実際のところ美しいオーラを纏う方法って意外とみんな知らないんです。そこで今回は日常のちょっとしたポイントをご紹介。外見からも内面からも美オーラを放っていきましょう!客観的な目も持ちつつ、自分と向き合う時間を大切に出典:byBirthこのモットーを特に心がけてほしいシーンは、お風呂上がり。お風呂美容とか、半身浴とか、バスタイムに美を追求している方は多いはず。でも、お風呂上がりもとっても重要です。スキンケアを怠らないのは当たり前!それだけではなくこちらも身についていたら、あなたはかなりの美オーラ女子。あなたはいくつ当てはまる?どんなパジャマを着てる?寒い時に羽織るアイテムは?ヘアバンドは使ってる?楽しんでスキンケアできてる?鏡に映る自分を美しいと思う?毎日パックしてる?スキンケア時に首・デコルテ・ハンドケアも欠かさない?なりたい自分のイメージに近いパジャマを出典:byBirth一人暮らしで誰にも見られないとしても、気を抜いてはいけないのがパジャマ。そして楽だからと可愛いと思わないものを着るのも御法度。良質な睡眠をとるために選ぶべきパジャマの素材にこだわるのもいいけれど、もっとこだわってほしいのがなりたい自分のイメージに近いパジャマをチョイスすること。そして、パジャマと今の時期は靴下などの小物アイテム、スキンケア時に重宝するヘアバンドをコーディネートすること。例えば、まるで洋画の主人公のようなイメージでパジャマをコーデしたり。自分が可愛いと思う格好でするスキンケアは楽しくないはずありませんよね。それにすっぴんでも1番丁寧にスキンケアできる夜の素肌は、絶対にとっても美しいはず。その姿をより美しく見せる活躍をするのが、パジャマや小物です。気の抜けた格好をしていない分、スキンケアも丁寧に念入りになるはず。顔だけではなく、首とデコルテ、ハンドケアまで忘れることなく、ケアの時間に没頭できるはずです。また、パックは必ず毎日するべき!デイリー用のシートパック、スペシャルケア用のシートパック、時にはコットンで化粧水パック、乾燥がひどい時は塗るタイプのフェイスパック…用途や気分に合わせて色々とバリエーション豊富にストックしておくと、毎日のスキンケアタイムがより一層楽しくなり、美肌度もUPすること間違いなし!冬乾燥のお疲れ肌に!シルバーフェイスマスク出典:byBirth冬の乾燥で疲れた肌に効果的なのは、フェイスマスク!こちらのマスクは、星のように輝くシルバーカラー。気分も盛り上げてくれるとっておきのフェイスマスクなんです!ムーンストーンの自然成分が、保湿しながら栄養を与え、ミネラルたっぷりの肌に導いてくれます。スパチュラか手の指を使い肌の上にやさしくのせ、そのまま10~15分待つだけなのでシートパックに慣れている方でも面倒ではありません。見やすく、選びやすく、こだわりやすくメイクテクニックも重要ですが、テンションを上げるために、そしてその日のコーデに合わせたメイクを演出するためにはメイクアイテムもとっても重要!中でも1番重要なのはリップメイクです。とにかくカラーの種類が豊富ですし、百貨店ブランドでも他のメイクアイテムと比べると比較的お手頃な価格のものが多く、最近ではプチプラアイテムもどんどん進化していますから、つい集めたくなっちゃうアイテムでもあります。するとどうなるか…そう、リップってきちんと整理されていないとまず“選べない”という現象が起きてしまいます。結局、カラーバリエーション豊富に揃えていても使えておらず、宝の持ち腐れ状態に。コーデや気分、そしてTPOに合わせてメイクを変えられるのが美オーラ女子なのです。必然的にコスメが片付いているということになりますよね。保管は一目瞭然に、お直しは1アイテムに保管する時におすすめなのが、一目瞭然でアイテムが分かるように収納する方法。量が多ければ、まるでコスメカウンターのように並べることができるでしょう。多少場所は取ったとしても、全てのアイテムに日の目を!!そしてお直し用として持ち歩くコスメは、1パーツ1アイテムに限定しましょう。バッグに直接コスメを入れるのはもってのほか。きちんと綺麗なポーチにINしてください。高価よりも清潔なものを!テンションが上がるカラーをチョイス出典:byBirthお直し用コスメの持ち歩きポーチは高価なブランドものよりも、汚れてしまったら洗える、もしくは買い換えられるものを。顔につけるものを収納するわけですし、コスメの汚れは見た目もよくないため、清潔なものが1番です。また、取り出した時に自分が1番テンションが上がる、女子力が上がるなと思うカラーのものをチョイスすることで、お直しタイムに自然と口角が上がり、美オーラが放たれるでしょう。こちらのシルバーのポーチはサイズ感も持ち歩き用にちょうどよく、キラキラカラーがメイク直しのテンションを上げてくれます。お直しリップは断然ティント出典:byBirthパッとあざやかな色合いに、にじむような血色感で、唇そのものが色づいたかのような発色が魅力なリップティント。大人っぽさのなかにも可愛らしさを残した唇になれちゃう優れもの。OPERAのリップティントは、スクワラン配合のリップケアオイルをベースにしているからベタつかず、唇の上でスルスルと心地よく伸びて極薄にフィット。唇の水分に反応して、つけたての色をキープするティント処方なので、いつ見つめられても隙のない“キレイ色”でいられます。日常の些細なポイントを丁寧に過ごして日々の生活の中でのちょっとした部分を丁寧に、そして自分なりのこだわりを持つこと。それこそが美オーラ女子になる秘訣です。とても簡単なことばかり、今日から始められることばかりなので、みなさんぜひ取り入れて美しいオーラを放っていきましょう!!今回ご紹介したアイテムは…提供:My Little Box今回ご紹介したアイテムは「My Little Box」のもの。2011年にフランス・パリでスタートし、今では全世界約16万人以上の女の子が毎月楽しみに待っているサプライズBoxです。「My Little Box」公式サイト
2019年03月16日『レブロン カラーステイ メイクアップ』、『レブロン バーム ステイン』、『レブロン ウルトラ HD』シリーズなど、数多くの人気メイクアップを発売しているREVLON(レブロン)は、この春、ブルーライトから肌を守るベースメイク シリーズ『レブロン フォトレディ キャンディッド』を新発売。肌を守りながら、軽やかなつけ心地と美肌アプリ不要?!な仕上がりを叶える、現代女性のためのベースメイクシリーズです。デジタル社会はストレスと隣合わせスマホ・PCなどによる肌ストレス/SNS疲れ撮影:GODMake.一日中手放せないスマホやPC。便利で楽しい反面、ストレスだらけ。液晶から放たれるブルーライトは肌ストレスを。そして、SNSは常に誰かに見られているようなストレスや、加工・写真の質などを問われ疲れてしまう。さらにはデジタルのみでなく、日々めまぐるしく変わる気温や天気、加速する社会のスピードなど、世界は想像以上にストレスだらけ。そんな時代だからこそ、いつだって私らしく飾らずに自然体で、自分のことを大切にしている=ストレスフリーな女性に憧れるもの。そして、このような女性像を目指す、すべての女性のために生まれたのが、REVLON(レブロン)の新ベースメイクシリーズ『レブロン フォトレディ キャンディッド』です。ストレスフリーな私になる。光バリア ファンデ誕生新ベースメイクシリーズ『レブロン フォトレディ キャンディッド』撮影:GODMake.本シリーズは、肌にとけこむようになじむストレスフリーな使用感肌へ負担をかけるブル―ライトなどの環境ストレスをブロックいつでもセルフィーOK!加工ストレスなしの美肌と、あらゆるストレスに立ち向かう、新時代のベースメイクを提案。2月22日より、ファンデーションとコンシーラーを発売中です。『レブロン フォトレディ キャンディッド』ラインナップ撮影:GODMake.レブロン フォトレディ キャンディッド ファンデーション肌表面に防御膜を形成する独自の<BLシールド>設計で、肌に負担をかけると考えられているブルーライトをブロックする新処方。イマドキ感のあるナチュラルで軽い仕上がりながら、肌へとけこむようになじみ色ムラをカバー。まるで素肌が美しくなったかのような、美肌アプリ不要?!の写真映えするベースメイクが完成します。クリーミーなテクスチャーで、つけ心地までストレスフリー。レブロン フォトレディ キャンディッド コンシーラーファンデーション同様、<BLシールド>設計でブルーライトをブロック。目もとにやさしいふわふわ感触のアプリケーターとなめらかなテクスチャーが、肌へやわらかになじみ、気になる色ムラをカバー。さらに、カフェイン配合で目もとをすっきり引きしめる効果も期待できます。合わせて使用したい新プライマーレブロン フォトレディ ローズ グロウ プライマー撮影:GODMake.ファンデーション・コンシーラーと合わせて使用したいのが、『レブロン フォトレディ キャンディッド』シリーズと同時発売するプライマー。繊細な虹色パールの輝きとフレッシュなつけ心地で、内側から輝くような発光ツヤ肌へ。カプセル状のオイルビーズのしっとりとした仕上がりも加わり、健康な素肌が持つような、自然な輝きをプラスします。女子力があがりそうなピンクのボトルにも注目です。REVLON(レブロン)新製品一覧2019年2月22日(金)新発売予定撮影:GODMake.レブロン フォトレディ キャンディッド ファンデーションSPF13全4色各1,800円レブロン フォトレディ キャンディッド コンシーラー全2色各1,500円レブロン フォトレディ ローズ グロウ プライマー全1色各1,600円※すべて税抜き表記
2019年02月26日美意識や女子力を高めるのは正直しんどい、でも下がるのはいやだ。そんなお悩みをどう解決していけばいいか?美容習慣を無理なくゆるく上手に続ける方法のお話です。美意識を高く持ち、女子力を上げようとしたい気持ちは常にあるのに、日々忙しく時間も気力も体力も他の事で消耗している。思うようにできないどころか、下がってきてるとモヤモヤしてくる。そんな状態でも、上手に美意識と女子力を維持できます。無理なくゆる~くキープすることで、下がることを防ぐ方法です。では、早速始めていきましょう。Are you ready?【清潔にしていれば、それは美容】出典:byBirth美容というと何か+αのお手入れのように思うと、普段何もできてない、してないように感じる人もいるかもしれません。でも、普段、歯を磨き、顔を洗い、スキンケアをして、お風呂にも入り、身体を洗い、髪を洗い、ドライヤーできちんと乾かして寝ているのであれば、それも立派な美容です。清潔の延長に、美容があると考えれば、なにかしら必ず毎日美容習慣を行っていることになりますよね。【下方修正をいとわない】出典:byBirthもっと可愛くなりたい、もっと綺麗になりたいと思って新しい美容習慣を取り入れようとしたものの、疲れてあまりできないという場合は、最初のうちは無理なくできる、やりやすい程度まで目標を下げてまずは始めてみるといいです。ダイエットを例にとるとするなら、1つのエクササイズが10回で1セットだとします。最初の数日は気合でなんとかやり切るのですが、しだいにおっくうになってきてしまうことがありますよね。そうなったら、10回を1回にします。10回で1セットなのに1回で効果がでるのかと言われれば、10回よりは効果はないでしょう。ただ、10回より1回のほうが、美容習慣として取り入れやすくなります。1回でも行う習慣をつけてみましょう。新しいことならなおさら、最初の1回って気持ちのエネルギーがいるんです。そのまま寝てしまいたいところを、一歩踏ん張ってやるんですから。0回を1回にすることをまずは目標にしてみましょう。1回でも、ともかくやる習慣ができれば、その後、回数を少しずつ増やしても無理が少なく達成ができます。これが回数ではなく、トレーニングで「その状態を○○秒キープ」という場合は、設定されている秒数までキープできない、キツイ場合には、例えば30秒間キープとなっていたら、30秒間の中でキープできるところまでやってみる。最初の頃は、身体がそのトレーニングの秒数まで慣れてないことがあります。身体がその状態をキープできるようになるまでの段階を踏んであげると、行いやすくなるし、できていないところより出来ているところに意識を持っていきやすくなるため、やる気を良い状態に保つことができます。【毎日はやらなくていい】出典:byBirth美容習慣は毎日行ったほうが効果を早く実感できることが多いですが、新しく取り入れたことってすぐに毎日に定着しないことがあります。それに、人の生活や身体は流動的です。時にはクタクタで化粧を落とす気力もなく、そのまま寝てしまいたい時もあるでしょう。そんな時は、新しく取り入れた美容習慣は二の次、三の次の状態になってしまうことはよくあることです。そうなってしまうと、まじめでストイックな人ほど、毎日欠かさず頑張っていたのに、昨日はやるのを忘れてしまったと気落ちしてしまい、それが何回か続くと、やる気が少しずつ削がれていってしまいます。そうならないためには、最初からお休みの日を意図的につくってしまいます。それはどんなパターンでもOKです。1日やったら次の日はお休みでも、1週間のうち3~4日間はやってあとはお休みでもいいです。美意識や女子力を高めていくなら、火力を強めていって、毎日行うほうがいいでしょう。でも、今回のテーマは、美意識や女子力を温めて維持していく方法なので、火力を保温くらいに維持して、忙しくて満足に美容習慣ができなくても、美意識や女子力を下げないようにしていくことです。【一週間完結メニューにする】出典:byBirth普段に取り入れたい美容習慣が1つではなく、複数あって、同時進行でやりたい場合は、1日1つ1回だけ行うを日替わりメニューでやっていきましょう。月曜日はスキンケア強化、火曜日はエクササイズ、水曜日はお休み、木曜日はボディケア強化、金曜日はトレーニング、土曜日はお休み、日曜日はお休みといった感じで1週間でひとくくりにしていきます。この方法で、上手くメニューを回す方法は、1週間でリセットすることです。今週できなかったメニューを次週に持ち越すことが増えると、美容習慣がだるま式に増えて、消化不良を起こします。【松竹梅をつける】出典:byBirth1日1つ1回が無理なくできるようになり、1週間完結メニューもうまく回せるようになってきて、効果も少しずつだけれども出てきた。回数を増やしたり、他の美容習慣を増やしたいけれど、どうやってさらに取り入れればいいかということですが、美容メニューに優先順位をつけていきます。例えばこんな感じです。●梅・・・美容メニューの一部を省いて、最低限1種類だけ、これだけは行う。●竹・・・通常に行っている美容メニュー。普段はここまで出来ていれば、合格ライン。●松・・・欲をいえばここまでやりたい、竹の通常美容メニューに追加して行いたい美容メニュー。やる気があるときや時間に余裕がある場合に行う。このように、やりたいことが増えて、あれもこれもとなってしまい、美容習慣のバランスを崩しかけたら、優先する美容メニューはどれにするか決めて、その時の状況で、美容メニューを加減すると続けていく負担が減ります。美意識と女子力を温めて維持する秘訣は、適温で保温していくことです!
2019年02月24日ときめきが止まらない♡2月のイベントといえば、バレンタインですね♡今年のバレンタインネイルはもう決まりましたか?定番でいくなら、やっぱり“赤”??いやいや!!思わず食べたくなるような“チョコネイル”??今回は、バレンタインにおすすめのデザインをまとめてみました♡悩んでいるかた、参考にしてくださいね♪♡ハートづくし♡とにかく“かわいい”を詰め込んだ『ゆめかわ』ネイル♡せっかくなら、思いっきり派手にという方に。甘いカラーと、かわいいパーツが乙女心をくすぐりますね♪♡ブラウン系で♡甘い匂いがしてきそうな『チョコレートネイル』♡チョコソースやトリュフがリアルで、思わず食べたくなっちゃいます!マット×ツヤは、大人な雰囲気を演出してくれる最強の組み合わせ♪ちなみに、欠けたチョコレートや、フルーツなどのパーツは全て手作りです♡( ´ ▽ ` )♡♡シンプル派でも♡最後はポリッシュデザインです♪ベースコート→ハートと英字のシールを貼る→トップコートで仕上げた“超簡単”ネイル♡シンプルでもバレンタイン感が出て、とってもオシャレ♪ほかにも、ハートのくり抜き、ハートフレンチ、ハート型のホログラムをちりばめてみたり……ハートのデザインって本当にさまざま♡大好きな人にチョコレートを渡す日、せっかくなら指先からもかわいさを取り入れたいですよね♪ぜひ、年に一度のイベントネイルをお楽しみください♡
2019年02月09日「女磨き、やる気でない」というときに、女磨きスイッチを入れるために試すべき10の方法をご紹介!スタイルがマンネリしがちな方や、もっと女を楽しみたい方は必見です。「女磨き、やる気でない」は突然訪れる!出典:byBirth本当はかわいいヒールのあるブーツを履いておでかけしたいけど、楽ちんさを優先してスニーカーを選ぶ。上品なチェスターコートででかけたいけど、防寒を優先してふくらはぎまであるダウンを選ぶ。オシャレよりも楽さや機能性を優先するのも大切ですが、そんな日が続くと「地味な女」のレッテルを貼られてしまううえに、女を楽しむハッピーな気分も盛り下がってしまいますよね。そんなときに試したい、女磨きを頑張るためのスイッチとなる行動をご紹介!女磨きのやる気スイッチをカチッと押して、守りに走りがちな冬のオシャレを楽しみましょう。女磨きのやる気がわく方法10選出典:byBirth女性ホルモンの関係などもあり、ひと月の中でも気分やモチベーションはころころ変わります。安定して女磨きのモチベーションを高く持ち続けるために、心がけるべき行動をご紹介します。1:キレイな女性と話してみるいつ見てもキレイな女性や人生を謳歌していて楽しそうな女性からは、パワーやハッピーオーラが感じられますよね。身近にいつもキレイな女性がいたら、すかさずご飯に誘いましょう!「最近女磨きのモチベーションが上がらない…」と相談すれば、そんなときにどんな風に乗り越えているか、目からウロコなアドバイスがもらえるかも。キレイな女性と1時間お話をするだけでも、「私も女磨きを頑張ろう!」と思えるから不思議です。2:オシャレなカフェに行ってみるオシャレなカフェには、オシャレなお客さんが集まるもの。自分を戒めるためにも、コンビニのコーヒーではなくオシャレなカフェでコーヒーを飲みましょう。憧れの女性像を思い浮かべて、その女性が行きそうな場所をチョイスするのがおすすめ。たとえば「エレガントな女性」が理想なら、ホテルのラウンジでコーヒーを飲む。そうすれば、その場所にふさわしい自分になろうとして、自然と背筋が伸びるはず。3:ガールズムービーを観る強い女性・キレイで凛とした女性が主役の映画やドラマなど、いかにも「女子力上がりそう!」なおまもり作品を定期的に観るのがオススメ。映画の中のヒロインは外見の美しさはもちろん、思ったこともしっかり発言できて、観ていてスッキリする存在。気分が落ち込んでいるときにも、「よし、頑張ろう!」を内側から引き出してくれるはずです。4:美容室に行ってみる女磨きをサボっているときは、「美容室にもう2ヶ月も行っていない!」なんてこともしばしば。美容室で髪の毛のケアをすることで、キューティクルが蘇るだけでなく、女磨きへのやる気もふつふつと湧いてきます。美容室の待ち時間には自分好みのさまざまな雑誌を見ることも。ファッション誌をパラパラとめくっているだけでも、かわいいモデルさんや女優さんに触発されますよね。5:交流会に行ってみる男女問わず、はじめて会う人がいる交流会に出かけてみるのもオススメ。第一印象は大切なので、いつもよりもメイクを丁寧にしたり、清潔感のある服装を選んだりするはず。新しい人と会うときには、新しい自分の一面に出会うこともあるので新鮮な気持ちになれますし、自分をより良く見せるために振る舞うことで女磨きのスイッチが入りますよ。6:ヘアアレンジをしてみる冬はアウターを着るので、いつも着る服がなんとなく決まっていて、オシャレに幅がなくなりますよね。そんなときには、ヘアアレンジをしてみましょう。いつものマンネリ化したコーディネートに抜け感が生まれて、新鮮な気持ちになれるはず。いつもの服装にちょっと工夫をして、新しいお気に入りのスタイルを探してみてくださいね。7:運動してみる女磨きを怠っているときは、体型をかえりみないことも。20分近所を走ってみたり、家の中でできるヨガやストレッチをしたりと、自分の体と向き合う時間をつくりましょう。体を動かすことで、体が軽くなるだけでなく心も穏やかになります。ストレス発散になって、爽快感を感じることができるはず。8:鏡をこまめに見る鏡をキレイに磨いて、こまめに見るようにしましょう。顔だけでなく、全身鏡でなるべく薄着で全身を映すのがオススメ。「ボディメイクしなくては!」と、やる気がふつふつと湧いてきます。さらに外出前に全身鏡にスタイルを映してみると、「こんなダサい服装で出かけようとしてたのか!」とハッとする気づきもあるかもしれません。9:背筋を伸ばしてみるスマホやパソコンを触っているときに猫背になりがちですが、客観的に見るとすごくだらしなく見えているかも。背筋を伸ばすだけで、座り姿勢はもちろん歩いている姿もキレイに見えます。背筋を伸ばすだけで姿勢が改善されるだけでなく、自信が湧いてきたり女度があがったりと嬉しいことがたくさんあります。10:恋をする一番最短で即効性のある方法は、「恋」でしょう。否応なしに、女度がマックスにあがるはず。彼好みのファッションや男性受けのする言葉遣い、「次に会うときまでに美容室とマツエク、ネイルも!」など、すぐにあれこれ行動したくなります。女磨きのパワーを感じて!出典:byBirth「女磨き、やる気でない」のときは、何もかもがめんどくさく感じられます。ですが女性は、一度女磨きスイッチが入れば伸びしろは無限大。趣味や仕事など、すべてがバランスよく好転していきます。ちょっとしたきっかけがほしいときは、試せそうなとこから、ぜひお試ししてみてくださいね。
2019年01月19日みなさん、こんにちは!セルフネイル楽しんでいますか?「お仕事があるから派手なデザインはできないよ……」っていうかたでも、フレンチネイルなら取り入れやすいのではないでしょうか?フレンチネイルには、逆フレンチやバルーンフレンチなどいろんな形がありますが、簡単かわいいフレンチといえばハートフレンチ♡やり方はとっても簡単ですが、女子力が高いデザインです!淡いピンクやホワイトを使用すれば、オフィスにもオススメですよ◎それでは、早速やり方をご紹介します( ◠‿◠ )1. ハートフレンチは、オーバル筆と言って先が丸くカットされている筆を使用します!私が愛用している筆は、某通販サイトで100円で買ったもの(笑)1本2000円する筆に比べると劣りますが、100円の筆でも十分使えます!2. ハートを作っていきます。まず、ハートの半分の大きさを決めます。ここで1度硬化してもいいですが、私は硬化せず残り半分も塗りました!3. 残り半分を塗っていきます!※残り半分を塗る際のポイント※最初に書いたものより、小さめに描くとかわいくなりますよ!左右対称にしてしまうとハートというより「おしりフレンチ」に……_:(´ཀ`」 ∠):4. 二度塗りをしたら完成ですが、今回はラメラインをプラスして、さらに女子力UP♡ラメラインのキラキラが入ると、かわいらしさが増しますね。まだ少し先ですが、バレンタインの時期などにもおすすめですよ♪ぜひ、おためしくださいね。
2018年12月19日自分がよく言ってしまうフレーズや言葉ってあると思います。でもその口癖によっては、いつのまにか自分の魅力を下げてしまっている可能性があります。何気ない言葉こそ気を付けて使うようにしましょう。自分の魅力を下げる「口癖」とは?出典:byBirth自分ではなかなか気付きにくい「口癖」。でもよくよく考えると、頻繁に使っている言葉があると感じませんか?また、他人から指摘されてハッと気付かされるなんていうことも。特に問題のない口癖ならいいのですが、もし自分の魅力を下げてしまっているようなネガティブな印象を与える口癖を使っているなら要注意!人として、女性としてどんどん価値がなくなっていく可能性が。そうならないためにも、あまり使わない方が良い口癖をチェックしておきましょう。「でも」「だけど」などの否定をする出典:byBirth相手の話の途中で「でもさぁ、やっぱりそれよりも…」や「だけど別に…」などの言葉で否定をするような言い方をしてはいませんか?これは相手の気持ちを不快にさせるNG口癖と言えるでしょう。一緒にいて心地の良い存在というのは、自分の話を最後まで聞いてくれて肯定してくれる人。もちろん間違っていることに関しては指摘をしてあげるのが大切ですが、なんでもかんでも否定をするような言葉を使ってしまうのは良くありません。それは自分の意見をただ押し付けているだけで、相手の考えを理解しようとしていないから。また相手の話をさえぎっていることにもなるので、聞き上手とも言えません。いつもそのように否定をする口癖を使っていると、そのうち誰も話をしてくれなくなる可能性があるので気を付けるようにしたいですね。「かわいい」をやたらと連呼出典:byBirth女性なら、ときめくモノを見ると「かわいい」と言ってしまいますよね。でも、かわいいという言葉をやたらと連呼してしまうのは、ちょっぴり煙たがられる存在に。あらゆるものにかわいいと言ってばかりだと、その言葉自体の価値もなくなるのと同時に自分の魅力も半減させてしまっています。世の中にはかわいいと言いたくなる存在がたくさんありますが、そのように感じた時は思わず言ってしまうもの。連呼するように言い過ぎるのは、「本気でそう思っているの?」と、本心まで疑われてしまうこととなるので控えめにしておく方が良いでしょう。「ふーん」とぶっきらぼうな返事出典:byBirth口癖というよりかは癖のようなものですが、人の話を聞く時に無関心な素振りをしているのは、決して良い印象を持たれません。いつも適当な相槌でぶっきらぼうな返し方をしていると、話を聞いていないと判断されてしまいます。好印象を与える相槌というのは難しいことですが、「うん、うん」「それで?」などと相手が話しやすいような反応を示してあげることがベスト。自分が話をする時以外はどうでも良いと思っていると、このような態度になりがちなので注意が必要です。「めんどくさい」がお決まり文句出典:byBirth何か新しいことにチャレンジをする時や気合いを入れて動こうとする時に 、すぐに「めんどくさい」と言って投げやりな態度をとっていると、自分のモチベーションも上がらないどころか周りの士気も下げてしまうことになってしまいます。性格が面倒くさがりであることは仕方がありませんが、だからと言ってそれを口癖のように言葉にするのはやめましょう。面倒に感じることでも実際にやってみたり行動に起こしてみると、案外楽しめたりするもの。ネガティブな一言で全てを遠ざけるのではなく、一度試してみてから面倒なことかどうかを判断してみても良いのではないでしょうか?「どうせ」「私なんか」のマイナス発言出典:byBirth自尊心が低すぎることが原因で、すぐに「どうせ」や「私なんか」とマイナスな発言をしていないでしょうか。ポジティブすぎる人よりかは少々自虐要素のある人の方が同性ウケは良いとしても、いつもこのような言葉を口癖として使っているのは女性としての魅力に欠けますよね。そんな口癖が当たり前になると、メイクをする楽しさや自分磨きをする意味すらわからなくなってしまいます。それでは女子力は落ちていく一方。ノーメイクでいることになんの抵抗もなくなったり、美容への興味も薄れていってしまいます。美しくなる秘訣は自分自身を愛することから始まります。コンプレックスや嫌いな部分は誰しもあると思いますが、それはメイクや表情でいくらでもプラスに変えることができるのです。せっかく女性として生まれた以上、マイナス発言ばかりするのではなく、自分も周りの人もハッピーにできるような幸せオーラを放ちたいものですね。悪い口癖は今すぐ改善して!出典:byBirth口癖として何気なく言っている言葉が、自分の魅力を下げていたり他人にも悪影響を与えてしまっているのであれば、直していかなくてはいけません。できることなら自分を良く見せることができたり、その場の空気を明るくするような言葉を発することが望ましいもの。自分の口癖、確認してみませんか?
2018年12月03日エレガンスといえば、パッケージの高級感だけで気品高い女性になれたような気分になれる、高級コスメライン。手が出しにくい…と思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、ご褒美コスメとしてぜひ手に取ってほしい逸品がたくさんあるんです!その魅力を徹底解説します。女子力をアップデートしたいなら「エレガンス」!「エレガンス コスメティックス」は、スキンケアが有名なアルビオンが展開するコスメブランドです。何と言ってもエレガンスの最大の魅力は、高級感のあるパッケージ、大人の魅力漂うカラーバリエーションです。金色のゴージャスなパッケージは、持っているだけで気分も上がり、一気に大人の女性に近づけたような、そんな気持ちにさせてくれます。パッケージだけでなく、中身も申し分無し!絶妙なカラーが揃ったメイクアップアイテムに、肌のアラを自然にカバーしてくれるベースメイクアイテムなど、どれも優秀です。エレガンスのコスメでメイクを施せば、女子力がアップデートされますます魅力が増します。なかなかお値段が張って手が出せない…なんていう方に、ぜひ使ってほしいオススメアイテムを厳選してご紹介したいと思います!大人の女性を目指すなら、どんなメイクを施す?出典:byBirthまずはエレガンスのコスメを選ぶ場合だけでなく、そもそも大人上品なメイクに仕上げるためにはどのようなカラーを使い、どのように仕上げたら良いのでしょうか?詳しく解説していきたいと思います。質感はセミマットに、上質な肌を目指すまずはベースメイクですが、ツヤ肌がトレンドの今、あえてセミマットに仕上げるのが大人の女性。ツヤ肌は光が集まり綺麗に見えますが、ツヤがありすぎるとやや上品さに欠けてしまいます。セミマットで落ち着いた、柔らかな質感に仕上げるのが大人メイクのコツです!また、セミマットであればややカバーしても不自然にはなりませんので、肌にトラブルを抱えている方にもぴったりの質感ですよ。彩度の低い、落ち着いたカラーを選ぶ大人っぽい色、と聞いて思い浮かぶ色はありますか?みなさんがイメージしやすいものだと、ブラウンやボルドー、ネイビー、ベージュなど彩度の低い落ち着いたカラーを思い浮かべると思います。例えばピンクは大人メイクには向かないのでしょうか?ピンクはピンクでも、彩度の低い、つまりグレーがかったようなくすんだピンクであれば、大人メイクでも使うことができます。ビビッドなピンクやパステルピンクなど、彩度が高く明るいだけのピンクは可愛らしくなってくるので、大人メイクで選ぶべきカラーのポイントは、「彩度の低い色」と覚えておきましょう!丸みを減らし、直線的な仕上がりにする全体的なバランスですが、やはり丸みがあると可愛らしくなってしまったり、柔らかさが勝り大人っぽさが減ってしまいます。唇のリップラインに丸みがあると、可愛いですよね。また、アイブロウなんかも丸みがあるとそれだけで可愛らしさが出てしまいます。ただ、全てを直線的でラインをはっきり作ってしまうと、今度はクールでかっこいい仕上がりに。丸みと直線的なパーツをバランスよく取り入れるのがとても難しいですが、ここがうまくいけば大人の女性にグッと近づくことができます。例えば、眉とリップラインは直線的でストレートに仕上げ、チークはふんわり丸く広い範囲に入れる。チークは斜めにシャープに、眉はややストレートに長さを出し、リップは丸みをもたせてグロスで控えめにツヤを出す。など、どこか1つのパーツだけ丸みをもたせるなどしてみてください!大人上品を目指す女性にオススメ!エレガンスコスメ4選ラ プードル オートニュアンス リクスィーズV ゴージャス出典:byBirthフェイスパウダーといえばこれ!と言われるぐらい、大ベストセラーとなったプードルです。計算されたカラーが組み合わさり、くすみ、よどみ、暗さがカバーされ、上質な明るい肌を作ってくれるフェイスパウダーです。パフで仕上げるとマットに、ブラシで乗せるとツヤに仕上がりますが、私はブラシで乗せてセミマットに仕上がりますので肌質によるかもしれません。どんな方が使っても、スベスベの触れたくなるような肌になりますよ。ミシック ルージュ リュクス06出典:byBirthこっくりとしたテクスチャーが唇にピタッとフィットしてくれるルージュです。見た目でも楽しめるパッケージですが、中でもオススメは06番。はっきりとしたブラウンカラーですが、唇に乗せると上品な血色感の出る不思議なカラーです。暗くはならず、深みが出るので存在感がしっかり出ます。夜のデートや女子会につけていくと、パッと目を引くような大人メイクを楽しむことができますよ。パンプリフティング ベース RBE900出典:byBirthエレガンスのベースメイクアイテムはどれも好評ですが、個人的にオススメはこの「パンプリフティング ベース R」です!BE900は程よく肌色で、自然に肌の色むらをカバーしてくれます。指止まりがよく肌色補正はこれだけでバッチリできますので、素肌を意識したナチュラルメイクの際にはこのベースだけで完了できます!必要に応じてコンシーラーでカバーすれば、頑張った感が出ない大人の余裕をメイクでアピールできるかも?エモーショナル フェイスBE401出典:byBirth美容家さんにも愛用者が多いBE401のベージュカラーですが、くすんだピンクのような落ち着いたイメージです。チークとしてくすんだカラーを使うと、時間が経ったあとが心配ですが、そんな心配は要りません!長時間ふんわり柔らかな肌を表現できるベージュピンクは、溶け込むような発色なので、いつまでも女性らしさを残すことができます。肌と一体化するような仕上がりなので、どんな肌色の方でも使いやすいと思います。この冬、至上のコスメで大人フェイスを手に入れていかがでしたか?ご褒美コスメとして、一つずつコツコツ集めてコレクションをしても、まったく損はありません。ぜひエレガンスのコスメを手に入れて、品のある大人の女性を目指してみてくださいね!
2018年12月02日クリスマスが近づくと「今年のプレゼントは何にしよう」と贈る方も、もらう方も気持ちがワクワクしますよね。女子力がUPするキュートなコスメなら、女友達とのプレゼント交換にぴったり。また、彼にオシャレなメンズコスメをプレゼントするのも良いですね。クリスマスにもらいたい&贈りたいコスメを紹介します。クリスマスプレゼントにぴったりのコスメ出典:byBirthまもなくクリスマス。街中もクリスマスムードが漂い、気持ちがキラキラする季節。今年のクリスマスプレゼントは何にするか決めましたか?友達同士でのプレゼント交換や、彼に贈るプレゼント、さらには彼におねだりするアイテムなど、考えるだけで楽しくなりますが、どんなものを贈ったら喜ばれるか、何をもらうかは頭を悩ませる種でもあります。せっかく贈るなら、「センスが良いね!」と思われたいですし、おねだりするなら女子力高めなところを披露したいもの。そこで今回は、クリスマスプレゼントにぴったりなコスメを紹介します。もらう人も、贈る人もHappyになれるオシャレなコスメを集めました。洗練アイテムがそろう海外オーガニックコスメジョンマスターオーガニックロールオンフレグランス3,672円(税込)View this post on Instagramジョンマスターオーガニックさん(@johnmastersorganics_japan)がシェアした投稿 – 2018年 9月月19日午前5時15分PDT女友達へのプレゼントにおすすめ。3種の香りがあるので、友達のイメージに合わせてプレゼントするとGOOD!「フレッシュフローラル」はフレッシュさと甘さがあるやさしい花の香り、「スパークリングシトラス」はさわやかな柑橘系の香りの中に、ほのかに甘さが漂います。「サントリースパイス」は、バーボンバニラの甘い香りとスパイシーな香りが混ざった濃厚な香りです。オシャレなパッケージなので、センスの良さをアピールできますよ!ニールズヤード レメディーズトレジャーボックス フランキンセンスコレクション16,200円(税込)View this post on Instagramニールズヤードレメディーズ公式さん(@nealsyard_jp)がシェアした投稿 – 2018年11月月1日午前4時16分PDTニールズヤード レメディーズの2018年クリスマスコフレ。彼におねだりして、プレゼントしてもらいたい一品です。彼が思わず触れたくなるような、ふっくら肌になれるアイテムがそろいます。古い角質をクリアにして、くすみのない肌に導く「フランキンセンスウォーター」、マカデミア種子油、バオバブ種子油など肌への栄養が豊富な植物オイルをブレンドした「フェイシャルオイル」、ベストコスメ14冠を達成した濃厚保湿の「インテンスクリーム」がセットになっています。日本未発売のボディオイルや、限定オリジナルミニトートバッグつきなのもコフレならではの魅力。日本人ならやっぱり和の心が伝わるコスメ上羽絵惣胡粉ネイル クリスマスカラーセット20182,900円(税込)View this post on Instagram上羽絵惣さん(@uebaesou)がシェアした投稿 – 2018年11月月16日午前2時13分PST上羽絵惣の胡粉ネイルは、刺激臭が少ない水性ネイルで、速乾性の高さやパッケージのかわいらしさから、SNSでも人気。そんな胡粉ネイルにクリスマス限定カラーが登場。2色セットになっているので、友達へのプレゼントはもちろん、1本ずつを分け合うのおすすめ。温かみのあるワインカラーに、金のラメがはいった「御灯明(みあかし)」は、クリスマス気分をぐっと盛り上げる色。雪の結晶のようなブルーシルバー系の「淡雪(あわゆき)」は、女性らしさを引き出すエレガントな色。洗練された和コスメを贈って、センスの良さを見せちゃいましょう!キュートでかわいい!女子力UPコスメポール & ジョー ボーテネコギフト リップスティックセット5,500円(税抜き)View this post on InstagramPAUL & JOE BEAUTEさん(@paulandjoe_beaute)がシェアした投稿 – 2018年11月月9日午後5時56分PST使うのがもったいなくなるキュートなネコの「リップスティック トリートメント」と、カラーバリエーション豊富で、ぴったりの色が見つかる「リップスティック N」のギフトセット。リップスティックケースのデザインは、レトロモダンで、持っているだけで女子力をUPしてくれるかわいらしさ。リップはネコがひょっこり顔をだして、気分を和ませてくれますよ。ネコ好きの人へのプレゼントとしてはもちろん、ネコが大好きな自分へのプレゼントに。レ・メルヴェイユーズ ラデュレフェイス カラー ローズ ラデュレ10,000円(税抜き)View this post on InstagramLes Merveilleuses LADURÉEさん(@lm_laduree)がシェアした投稿 – 2018年 5月月26日午後8時13分PDTオシャレ女子の憧れ、SNSでも人気のラデュレのチークは、ぜひとも彼におねだりしたい一品。コロンとかわいらしいフォルムのポットの中には、本物のバラの花びらのようなチークが。ナチュラルでふんわりな色付きで、ほんのり上気した甘さのある頬に仕上がります。彼の心をより一層つかめること間違いなし!甘いバラの香りなので、メイクタイムも楽しくなります。オシャレな彼に贈りたいメンズコスメジョンマスターオーガニックBVヘアテクスチャライザー3,672円(税込)View this post on Instagramジョンマスターオーガニックさん(@johnmastersorganics_japan)がシェアした投稿 – 2018年11月月14日午前2時12分PSTオシャレな彼には、身だしなみを整えるオーガニックコスメをチョイス。毛先を遊ばせたり、ふんわりセットしたりと、思い通りのヘアアレンジが可能なスタイリングワックスです。ホールド力が高いのに、がっちり固まるわけではないので、ナチュラルな仕上りに。マンダリンオレンジの香りが、爽快な気分になれるので、朝のスタイリングに使えば、彼も良い一日のスタートをきれるはず。もちろん、女性が使ってもOKなので、シェアすれば二人の仲も深まりますよ。「もらってうれしい&贈ってうれしい」が醍醐味出典:byBirthコスメのプレゼントを贈るなら、さりげなく相手の魅力を引き出してあげられるアイテムを、おねだりするなら、自分のキュートさをUPできるアイテムを選びたいですね。「こんな素敵なプレゼントをもらえてうれしい!」「相手が喜んでくれてうれしい」がプレゼントの醍醐味。Happyな気分になれるプレゼントを選んで、楽しいクリスマスを過ごしましょう。
2018年11月30日男子の理想「モテ髪」とは?思わず手で触れてしまいたくなるような、ふわふわでサラサラな髪。「いい匂いでサラサラ」というのが、男子が理想とするモテ髪なのだそうです。ですが、これからは乾燥の季節。雑に扱えば髪の毛はすぐにパサパサ&ゴワゴワになってしまいます。そんな状況を避けるために、今日からでも始められるヘアケア方法を、皆さまにお伝えします!必ず実践してほしいヘアケア方法選!①お風呂上がり、髪は必ず「すぐ」乾かす!面倒臭いからと言って乾かさずに寝たり、自然乾燥させてからドライヤーを使ったり、中途半端な乾かし具合で終わらせてしまうのはNG!髪の毛が濡れている状態にしておくと、髪の表面にあるキューティクルが剥がれてしまい、絡まったりツヤがなくなってしまいます。さらに、髪の表面についている水分が蒸発するのと同時に、内部にもともとあった水分まで奪われてしまいます。それがパサつきの原因となってしまうので、お風呂あがりにはすぐ髪の毛をドライヤーで完全に乾かしましょう。②アウトバストリートメントを有効活用!お風呂の中で使うものとは別に、髪につけた後洗い流す必要のないアウトバストリートメント。これを毎日使うだけで、髪のまとまり感がぐんと良くなります。目安量を手のひらに取って伸ばし、中間から毛先になじませるだけです。根元につけると、毛穴をふさいでしまい、頭皮トラブルにつながってしまうので気を付けましょう。③週に一度のホームケア!シャンプー後、コンディショナーとは別にトリートメントを使っているでしょうか?コンディショナーとは髪の表面に、トリートメントは髪の内部を補修してくれるものなので、全くの別物です。使う順番は、1シャンプー2トリートメント3コンディショナーです。トリートメントをつけた後は湯船につかるなどして、少し時間をおいた方がより効果的です!毎日でなくて週に最低でも一度、時間のある日だけでもいいので、このトリートメントを試してみてください。ヘアケアは自分自身の為に!周りからよく思われたいと思ってケアをするのも大切ですが、一番は自分自身のためにやることが大切です。綺麗な髪の毛が保てるだけで、その日の気分が良くなったり、自信にもつながり笑顔も増えるでしょう。普段、面倒臭がっている工程をきちんとこなすだけで、女子力はぐんと上がるのです。何時間も何万円もかける必要はありませんので、少しずつ習慣として身につけていきましょう。
2018年11月05日急なデートやお泊まりのお誘いの時に「え、よりによって今日!?」と慌てふためかないためにも、持っておくと便利なアイテムがあります。女性として常に完璧な状態を維持するのは難しくても、これらのアイテムさえ持っておけば急なお誘いにだって、余裕で対応できちゃいますよ。まさかの急なお誘いにピンチ!出典:byBirth「今日は仕事を終えたらすぐに家に帰るだけだから、手抜きでいいや…」なんていう状態で家を出たのに、夕方頃に彼から急なデートのお誘いを受けた、なんて経験はありませんか?しかもお泊まりする雰囲気だった場合、何も準備をしていないとかなり慌ててしまうことになりますよね。そんな急なお誘いの時でも余裕を持ってキレイをアピールするためには、便利アイテムを持っておけばOK。こっそりバッグの中やポーチに忍ばせておいて、ささっと使えばいつだって女子力の高さを演出できます。そのアイテムをご紹介します。“ムダ毛処理してない”を救う!「電気シェーバー・毛抜き」出典:byBirth急なお泊まりのお誘いの時に、まず最初に気になるのがムダ毛ではないでしょうか?「よりによって今日はなんのお手入れもしてないのに…」という日に限って、お泊まりする流れになってしまうもの。でも電気シェーバーや毛抜きを持っていれば安心。顔のうぶ毛剃りから脇やVラインまで、全身のムダ毛が気になる部分に使える電気シェーバーは女性の強い味方です。コンパクトなサイズ感で肌に直接触れない刃のシェーバーを選べば、持ち運びの手間もかからずに外出先で肌を傷めることなくムダ毛処理をすることができるのです。モーター音が小さいシェーバーなら、トイレの個室などでさっと処理することもできますよ。毛抜きは、指の毛や一本だけムダ毛が気になる部分に使いやすいので、ポーチの中に入れて持っておくと良いでしょう。女性としてのたしなみとしてこれらのムダ毛処理グッズはこっそりと忍ばせておきましょうね。自然な血色感を「多機能コスメ」出典:byBirthお泊まりをするということは、彼の前ですっぴんにならなくてはいけないということ。そんな時だって、少しでもかわいい雰囲気でいたいと思いますよね。そこで使えるのが多機能コスメ。多機能コスメとは1つで何役もこなしてくれる、優秀アイテムのことです。例えばチークとしてもリップとしても使えるタイプなら、お風呂上がりにさりげなく塗って程よい血色感をかもし出すことができます。完全なノーメイク状態よりは、色っぽさが出て男性ウケも格段にアップすることでしょう。不自然にならずあくまでもナチュラルな姿を作り上げることができるので、多機能コスメさえあればこんなシーンでも大活躍してくれます。マルチに使える「オイル」出典:byBirthこれも持っておくと便利なのが、マルチに使えるオイルです。髪や顔・ボディなどマルチに使えるオイルはこのような急なお誘いの時にはとても助かる存在。仕事終わりの乾燥しきった髪や顔に、オイルの効果でツヤが生まれて夜のデートに備えることができます。またお泊まりの時なら、お風呂上がりに髪を乾かす時にオイルがあるといつも通りのまとまりのある髪に仕上げることができるので、彼の前でも美しい姿でいることができますよ。女子力を瞬時にチャージ「香り付きのハンドクリーム」出典:byBirth休日のデートなら朝から万全な準備をして出掛けられるのに、急なお誘いの時にはそれが不可能。また疲労感が漂いテンションも女子力も上がらないなんて時には、香り付きのハンドクリームを取り入れてみましょう。ポイントは“香り付き”という点。手の保湿をしてくれながら香りまで楽しめるので、瞬時にリフレッシュができます。さらに香りの効果で女性らしさもアップするので、デートの前にはぜひ使っておきたいアイテム。急なお誘いなのに疲れを感じさせずに、むしろ女子力にまで気を使えている、美意識が高い女性だという印象を持ってもらえるでしょう。エチケットとして必須「ミント系のタブレット」出典:byBirth「今日のランチはペペロンチーノを食べたから口臭が気になる…」それなのに彼からデートのお誘いを受けたということは、キスをする可能性大ということに。時間があれば歯磨きをして少しでも口臭を気にならないようにしておけば良いですが、時にはごまかすというテクニックも必要。そのためミント系のタブレットは常に持ち歩くようにしておきましょう。それで口臭がなくなるというわけではありませんが、何もしないよりかはだいぶマシです。また夜に焼肉デートした場合、店を出た後に彼にさりげなく「いる?」と聞いて差し出してあげれば、気の利く彼女と思われるでしょう。気分転換や眠気覚ましにも効果的なスッキリするミント系のタブレットは、エチケットとしても持っておくと便利です。何かと便利「ウェットティッシュ」出典:byBirthもっと実用的なアイテムで言えばウェットティッシュがあると良いでしょう。街中でもらったりする乾いたティッシュは持っていても、ウェットティッシュは意識して準備しないといけないアイテム。手が洗えない時や汚れた時、何かをこぼした時などとても便利なため、カバンの中からさっと取り出して彼をサポートしてあげることができます。そのウェットティッシュの中でも赤ちゃんに使うおしり拭きが、クレンジングの代わりとして使えるという裏ワザも。赤ちゃん用のおしり拭きはアルコールフリーで、ほぼ成分は水でできています。そのため肌にとても優しく、メイク落としがない時やさっと落としたい時にはこのおしり拭きで代用することもできるそう。災害時に水が使えない時に顔や体を拭いたりすることもあるそうで、ピンチヒッターとしての役割なら問題なく使えそうですよね。いざという時でもうまく乗り切ろう!出典:byBirthいつだって完璧な状態でいるのは正直無理な話。手を抜いたり、お疲れモード全開の時だってあります。でも突然のお誘いをその理由で断るのは避けたいもの。そんな時はご紹介した便利なアイテムたちを日頃から準備しておいて、いざという時でも焦らずに彼との時間を楽しみたいですよね。
2018年11月02日小さなバッグがトレンドの今、荷物が増えるのは嫌ですよね。特にメイクアップアイテムは小さくてかさばる物が多く、それだけでカバンが大きくなってしまいます…。そんな荷物の悩みを解決するのがマルチアイテム。一つのアイテムで、いろんな役目を果たしてくれる優秀コスメをご紹介します!トレンドの小バッグ、何を入れてく?出典:byBirthオシャレな人なら誰もが持ってる「小バッグ」。小ぶりで小さなバッグは軽くて持ちやすく、お出かけの時にはぜひ使いたいファッション小物!でも、小さすぎて荷物が全然入らない…なんていうこと、ありますよね。無理やり詰め込もうとして不恰好になってしまったり、デパートのサンプル化粧品を詰め込んで、見た目は可愛くても中身は女子力低め…なんていうことにもなりかねません。女子がお出かけの時に持っていく必需品といえば、お財布にスマホ、家の鍵、そしてメイク道具。この中で減らせるものといえば、やっぱりメイク道具ですよね。今回は、たくさんのメイク道具を持ち歩かなくても、一つでさまざまな役目をこなしてくれる、お出かけにぴったりなマルチコスメをご紹介します!荷物を減らすために、朝のメイクで気をつけることは?出典:byBirth一番メイク直しで必要なコスメといえば、ファンデーションとリップなのでは?中にはアイシャドウやチークもフルでお化粧直しをする!という方もいらっしゃるかもしれません。小さなバッグでお出かけの際は、できるだけお直しの必要がないメイクを朝の段階でしておきましょう。ベースメイクはナチュラルに、厚塗り厳禁!一番崩れやすいベースメイクは、できるだけナチュラルに仕上げましょう!フェイスラインはファンデーションは塗らず、お顔の中心だけにファンデーションを塗ると、メリハリが出て立体感もプラスされます。どうしてもカバーしたい!という方は、下地、液体ファンデーションを乗せた後は、それぞれしっかりスポンジで肌に密着させましょう。一手間かけるだけで、密着感が全然違ってきますよ。クリームチークやティントリップでお直しいらずの血色感を出してお顔から血色感が無くなりやすい方は、ピタッと密着しやすいコスメを使いましょう。例えばチークはパウダータイプではなくクリームを。クリームだと密着感が上がりますし、フェイスパウダーの前に塗るので、ファンデーションでサンドイッチされて落ちにくくなります。また、最近どのブランドからも発売されている、ティントタイプのリップをあらかじめ塗っておくのもオススメです。食べ物を食べたり喋っても落ちにくいティントリップは便利ですよ。以上のことに気をつければ、お出かけの際にフルでお直しする手間も省けますし、荷物も減らすことができます。それでもやっぱりコスメは持ち歩きたい!という方に、オススメのマルチコスメをご紹介します!マルチコスメ1.レ・メルヴェイユーズ ラデュレ コンシーラー デイセラム出典:byBirth美容液とコンシーラーが一体化したコスメです。ファンデーションのお直しは、一度クレンジングで拭き取り、再度スキンケアを部分的に行い上からファンデーションをもう一度重ねる…という、とっても手間がかかる部分です。このデイセラムを使えば、メイクの上から重ねることができ、下についているファンデーションが固まることなく綺麗にお直しができます!ヨレやすい目元や口元、Tゾーンはこのデイセラムさえあれば、安心ですよ。マルチコスメ2.セルヴォーク インフィニトリー カラー出典:byBirthなんとアイシャドウ・リップ・チークにも使えるマルチコスメです。これ一つあれば、目元に深みを与えることもできますし、頬や口元に血色感を出すことも簡単。クリームタイプで密着感も高く、色の濃淡の調節も指ひとつで簡単!トレンドのワントーンメイクも楽しめるので、便利なだけでなく女子力がグッと上がりますよ。マルチコスメ3.イプサ デザイニング フェイスカラーパレット出典:byBirthフェイスカラーとチークが組み合わさったパレット。薄型で小さなバッグにも入りやすいです。このパレットは、機械で自分の肌色にあったパレットを選ぶことができます。計算されたカラーの組み合わせで、肌にすっと溶け込みひとつ持っておけば品のある大人の女性メイクを楽しむことができます。オフィスでも使いやすい万能パレットなんですよ。マルチコスメ4.エクセル リップケアオイル出典:byBirth口紅の発色とグロスのツヤ感を同時に楽しめる、エクセルのリップケアオイル。それだけでなく、保湿成分がたっぷり入っているので唇のケアまでしっかりしてくれます!唇は繰り返し塗り直していると、デリケートなパーツなのでどんどん乾燥し荒れてしまいます。このリップケアオイルは塗り直すごとに唇が潤いますので、お直しコスメとしては最適と言えます!じんわり唇に血色を与えてくれるので、どんな肌色の方でも使いやすいカラーバリエーションとなっています。小さなバッグの時でもいつでも女子力高めに!いかがでしたか?今は一つ2役、3役…と言ったマルチなコスメがたくさん出揃ってきています。さらにコンパクトでデザインも綿密に設計されたコスメもありますので、もっとオシャレを楽しみたい!という方は、ぜひ自分にあったマルチコスメを見つけてみてくださいね。
2018年10月29日アイシャドウやリップに深みカラーを持ってくるメイクは特集されますが、意外に少ないのが深みカラーのチーク。チークに深い色を使うとくすむのでは?という心配がある方もいらっしゃるかもしれません。そんな方にオススメしたい、深みカラーのチークをご紹介します!チークもアイメイクもリップも、オール深みカラー!出典:byBirth今年のメイクアップアイテムで続々発売される、深みカラー。雑誌やSNSで話題になるコスメも、深みカラーが勢ぞろい!レンガ色やボルドー、ダスティローズなど深みカラーには様々な種類があります。明度が低かったり、彩度が低かったりと深みの出し方はいろいろありますが、深みカラーは大人っぽい上品な仕上がりにしてくれる、いわば女子力底上げカラーなのです。そんな深みカラーは、最近アイメイクやリップメイクにポイントを置くメイクがトレンドになっており、チークは脇役のようになっています。チークレスメイクも流行ってますが、チークにしか成し得ない、お顔全体に様々なメリットを与える大事なアイテム。そんなチークに関するお役立ち情報や、オススメの深みカラーチークを詳しくご紹介していきたいと思います!改めて、チークの役割って何?最近カラーレスチークがトレンドに挙がっていたので、メイク初心者の方は、チークの入れ方や役目にはあまりこだわりがなかったかもしれません。ですが、チークには実は重要な役目があるんですよ。まず一番の役目は血色感を足すこと。お肌が白い方、くすみが気になる方は綺麗な血色が出ないことが多いです。そこで足して欲しいのがチークです。頬に色が乗ることで、健康的でイキイキとした印象にしてくれる優れもの。使わない手はないですよね!また、チークの入れ方によってはお顔の形を自由自在に操ることができます。詳しくは、下で見ていきましょう!イメージ別!チークの正しい入れ方クールな仕上がりにしたい方・小顔効果が欲しい方へこめかみから小鼻に向かってシャープに入れると、大人っぽさ・クールさがプラスされます。また、立体感が出ることでお顔全体がキュッと引き締まって小顔効果も抜群ですよ。可愛らしい印象に仕上げたい方へ頬の中心よりに、丸く入れると可愛らしい印象になります。あまり濃くつけすぎるとおてもやんになり、不自然な印象になりますので注意が必要です!面長に悩んでいる方・丸顔に悩んでいる方へ面長さんは、できるだけ長さを目立たなくさせたいのでチークは下の方に入れましょう。トレンドの入れ方として、目の下すぐの上の方にチークを乗せる方法がありますが、顔の長さを強調させてしまいますので、この入れ方は丸顔さん、顔の横の広さが気になる方にオススメです!ちなみに丸顔さんは、逆に縦の長さを強調したいので、やや縦長に入れるのがオススメです。オススメ深みカラーチーク特集!筆者が今まで試してきた中でも優秀なチークをご紹介したいと思います!マリブビューティー グロスチーク テラコッタ出典:byBirth出典:byBirth1,100円ほどと、プチプラで手に入る優秀チークです。パウダーなのに、クリームのようなツヤ感・密着感で綺麗な色が持続します。カラーバリエーションも豊富で、このテラコッタはまさにトレンドカラー!深みオレンジメイクに合わせたり、クールで大人っぽい仕上がりにしたい方にオススメです。ほんのりパールが入っており、粉っぽさもないので乾燥しやすい今からの季節にもピッタリですよ。アイシャドウやリップはブラウン系でクールに、目元はアイライナーやマスカラで深みを出し、キュッと引き締めましょう。グロスなどでテカテカとしたツヤはあまりない方がいいかと思いますが、口紅でツヤの出るタイプを使うのがいいでしょう。ダズショップ シアーパウダーブラッシュ 08出典:byBirth出典:byBirthアイメイクで人気のダズショップですが、チークアイテムもとっても優秀!こちらはコーラルピンクでどんな肌色の方にも合うカラー。ほんのりくすみを感じるダスティピンクは、一塗りでこなれた洒落感が出ます。ほんのりラメが入っていますがギラギラと目立たず、ソフトマットな仕上がり。女性らしい柔らかさを演出したい方にオススメのカラーです!ほんのりピンクを感じるカラーなので、アイメイクやリップには温かみのある色、コーラルピンクでふんわり感を出すのがいいでしょう。雰囲気に合わせてグロスでツヤを出すのもおすすすめです!セルヴォーク インフィニトリー カラー 02出典:byBirth出典:byBirth何度もご紹介させていただいている、セルヴォークのインフィニトリー カラー。そろそろ違う色も揃えようかと思案中です!アイシャドウにもリップにも使えるマルチなアイテムですが、チークとしてもとてもいい仕事をしてくれます。クリームタイプでかなり発色がいいので、指で量を調節してから少しずつ血色感を足していきましょう。今トレンドのテラコッタオレンジメイクなど、モードで洗練されたメイクを楽しみたい方にオススメのアイテムです!このアイテムを使ってチークにポイントを持ってきたメイクにするならば、アイメイクやリップはヌーディーに、肌馴染みのいい色を使ってバランスを取るのがオススメです。この秋、チークメイクを復活させませんか?筆者も実は、最近チークはご無沙汰でした。改めてトレンドカラーを使ったチークを取り入れてみると、やはり血色のいい健康的な肌色を演出できるだけでなく、お顔に立体感も生まれもっとメイクが楽しくなりました!ぜひこの秋、今までチークを避けていた方は、復活させてバリエーション豊かなメイクを楽しんでくださいね。
2018年10月17日紫外線対策の知識はだいぶ浸透しましたが、ブルーライトや大気汚染物質など、現代ならではの環境問題の対策方法ってみなさんあまりしていないのではないでしょうか?やはりどれだけ綺麗にメイクをしても、土台となる肌が美しくないと魅力半減!ということで今回は、あらゆる外敵から肌を守るベアミネラルのおすすめスペシャルスキンケアアイテムを3つ、ご紹介しましょう!View this post on Instagramtomo.さん(@tomo_8995)がシェアした投稿 – 2018年 8月月7日午後9時47分PDT多忙な現代女性のために生まれた多機能モイスチャライザー出典:byBirth肌の老化原因の約8割が紫外線、それほど紫外線が肌にダメージを与えていることは、もうすでにみなさん周知の事実ですよね。でも現代は肌へのダメージは紫外線だけではありません。スマホやPC、LED照明など、私たちの日常に欠かせないアイテムによるブルーライト。そして、排気ガスやPM2.5、黄砂、花粉など大気の汚れによる肌への影響も年々深刻になってきています。そんな過酷な現代の肌環境から大切な肌を守ってくれる新商品がこちら、「CR ディフェンス モイスチャライザー(SPF30・PA+++)」なのです!CR ディフェンス モイスチャライザー(SPF30・PA+++)出典:byBirth2018年9月5日(水)に新発売されたこのモイスチャライザーは、2015年の発売以来ベストセラーを続けている、多機能ジェルファンデーション「CR ティンテッド ジェル クリーム」の進化系。デジタル機器による光のダメージに着目し、カカオ成分が配合されています。ノンケミカルでUVA/UVBはもちろんのこと、乾燥から肌をパワフルにブロックしてくれます!肌にのせれば、パール感のある自然なつやめきで均一な肌トーンに。室外はもちろん、室内でもしっかり肌を守り抜いてくれるので、お休みの日にもぴったりです。うるおいのあるなめらかでつややかな肌が、そして日焼け止め、ファンデーション下地、保湿がこれひとつで叶う優れもの。まさに多忙な現代女性にぴったりな時短ケアアイテムなのです。製品名:CR ディフェンス モイスチャライザー(SPF30・PA+++)価格:4,800円(税抜)容量:50mL眠っている間に美肌を育む睡眠ジェルクリーム出典:byBirth眠っている間に日中受けた紫外線や、ブルーライト、そして大気中のチリやほこり、乾燥などによる肌ダメージから肌を解放してケアできたら…とっても楽ですよね。翌朝、鮮度のある健康美に満ちた、いきいきとした肌で目覚められたら1日気持ちよくスタートできる…それが女心!すでに愛用されている方も多いはず、肌の健やかさに着目しているベアミネラルの「スキンロンジェヴィティ」シリーズ。ヘルシーで美しい肌を目指したい大人女子にぴったりのラインです。そんな大人気シリーズから2018年9月5日(水)に新発売されたのが、夜用ジェルクリーム。シンプルなベアミネラルのスキンケア「浄める、高める、守る」の3つのステップのうち、夜の「守る」ケアとして睡眠中の美肌サイクルに注目したアイテムとなっています。スキンロンジェヴィティ VP スリーピング ジェル クリーム出典:byBirth一晩中うるおいをキープし、翌朝の肌をぷるぷるに保ってくれるスペシャルクリーム。さらっとしたユニークなジェル状テクスチャーで、まるでセカンドスキンをまとっているかのように肌にピタリと密着して包み込み、寝具などによる摩擦からも肌を守ってくれます。私はその日の肌状態に合わせて、薄めに塗ったり、たっぷり塗ったり、調節しつつ使用しています。顔だけでなく、エイジングケアしたい首にも◎!スキンロンジェヴィティ共通のベルガモットとユーカリの香りは、睡眠時の気分をリラックスさせてくれるので、肌だけでなく心もほぐれますよ。製品名:スキンロンジェヴィティ VP スリーピング ジェル クリーム価格:5,000円(税抜)容量:50gカラフルなパステルカラーでパーツ別に楽しくケアできる2イン1ミネラル クレイ マスク出典:byBirth時短でしっかり結果を出したい特別な日の前日のケア…みなさんどうしていますか?定期的なスキンケアのルーティーンの一環としても、大人女子ならば肌のSOS時の対応方法やスペシャルケアは取得しておきたいものです。最近は“インスタ映え”するスキンケアアイテムも豊富!私が“映えるアイテム”をおすすめする理由は、“可愛いから”だけではありません!もちろん成分や効果は大前提として重要なのですが、その上で“映えるアイテム”を選ぶべき理由があります。それは…女子力が上がる!テンションが上がる!前向きなれる!ということ。“スキンケアの時間=肌と向き合う時間”です。そして同時に“心と向き合う時間=自分自身と向き合う時間”でもあるのです。それくらい大切な時間に使うアイテムは、自分が“可愛い”と思うものを。見るたび、つけるたびに“キュン”っとするアイテムを選ぶことは、そのアイテムの成分をより発揮してくれると信じています。そこでおすすめなのがカラフルマスク!お手入れしながらセルフィーしたくなっちゃうくらい可愛いパステルカラーが特徴。クレイメイツ マスク デュオ出典:byBirth2018年8月8日(水)に新発売された「クレイメイツ マスク デュオ」は、2種類のマスクをひとつにしたベアミネラル初となるマスク。ピンクやパープル、ミントなど鮮やかなパステルカラーのマスクは、パーツごとに異なる肌コンディションを1回のマスクで集中的にケアできちゃいます!ぷるんとしたうるおいのある、ピンと上向きのクリアで明るい肌に。4種(色)すべてのマスクに、マグネシウムやカリウム、カルシウムなどのミネラル成分を豊富に含むミネラルクレイ(カオリン)が配合されているので、余分な皮脂や古い角質を吸収し、うるおいを与えてくれます。さらに、スイカやパパイア、ケール、アサイーベリーなど、元気の出るビタミンカラーのフルーツや野菜が多彩に配合されているので、たっぷりのミネラルを補給できます。甘酸っぱいフルーツの香りに包まれながら、心も肌もリフレッシュできちゃいます。皮脂や汚れが気になるTゾーン → ブライト マスク(パープル) or ビュア マスク(ホワイト)肌のゆるみや乾燥が気になるUゾーン → ファーム マスク(ミント) or デューイー マスク(ピンク)※週1~3回が目安。出典:byBirth製品名:クレイメイツ マスク デュオ ブライト&ファーム(右)・クレイメイツ マスク デュオ ピュア&デューイー(左)価格:全2種 各5,200円(税抜)容量:58g(29g × 2)
2018年09月18日スマートな大人女子を目指すなら、シーンに合わせたマナーや身だしなみを心得ておきたいもの。外出先で慌てずにすむ「たしなみグッズ」を、バッグにしのばせておきましょう。大人女子のたしなみとは出典:byBirthたしなみには「つつしみ・節度」「ふだんの心がけ・用意」といった意味があります。大人の女性なら、TPOに合わせたマナーを意識したいもの。あなたのバッグの中には、どんなアイテムが入っていますか?お財布・スマホ・手帳・メイクポーチだけなんてことはありませんか?余計なものを持ち歩くと、荷物がかさばる・重いと最小限のアイテムだけをバッグに入れている人もいることでしょう。ですが、いざというときに慌てないですむように、たしなみグッズを持ち歩くのが大人女性の身だしなみです。節度とふだんの心がけ次第で、女性としての品格や女子力もUPしますよ。バッグに入れておきたいおすすめグッズを紹介します。持ち歩くべきグッズはこれハンカチ出典:byBirth女性のたしなみには絶対欠かせないアイテムです。お手洗いにペーパータオルやハンドドライヤーがあるのが当たり前になった昨今、ハンカチを持ち歩かない女性が増えているそうです。けれど、ハンカチは手を拭く以外にも使い道が多数あります。くしゃみや咳をするときにハンカチで口を覆うのもマナーとして○。手で押さえると、ウイルスが手にべったりついていることになるので、清潔感に欠けますよね。また、何かをこぼしたときに拭き取ったり、うっかりケガをしたときに止血したりと、もしもの時に活躍します。汚れたときに2枚持ち歩くのがおすすめです。好みの問題ではありますが、タオルハンカチより上質な綿のハンカチだと女子力もUPしますよ。靴下出典:byBirth夏は裸足にサンダルで快適に、パンプスは素足で履いてスタイリッシュにという人も多いことでしょう。外出して、靴を脱ぐ機会がなければそれでもかまいませんが、飲食店で座敷に通されたときに裸足というのはNG。もちろん、知人の家に行った際に、裸足で上がるのもマナー違反です。靴を脱いだ足には雑菌がいっぱいです。相手に「もう家に招くのはやめよう」と思われないように靴下や膝丈ストッキングを持ち歩きましょう。靴を脱ぐ際に履けば、「常識ある人」「たしなみがある人」と相手に好印象を与えられますよ。裁縫セット出典:byBirth外出先でボタンが取れたり、服がほつれてしまったりしたときに、応急処置ができるよう基本的な裁縫セットを持ち歩きましょう。あまり出番はないかもしれませんが、ブラウスやカーディガンのボタンが取れたまま1日を過ごすのは、気持が憂鬱になってしまいます。周囲の人のボタンが取れたときに、さっと付け直してあげれば「気配り上手」「女子力が高い」と女性としての魅力もアピールできます。カイロ出典:byBirth寒い冬だけでなく、オールシーズンバッグに忍ばせておきたいアイテムです。職場や飲食店などエアコンの効きすぎや真冬の通勤電車など、体が芯から冷えてしまった経験はありませんか?体の冷えは万病のもと。頭痛や肩こり、下痢や便秘、食欲不振など慢性的な体調不良を引き起こしてしまいます。ちょっと冷えたなと感じたら、お腹にカイロを貼っておきましょう。足先の冷えを感じやすいなら、靴用のカイロを持ち歩くのもおすすめ。温度調節ができるようにひざ掛けやカーディガンを持ち歩くのも良いですが、カイロはかさばらないのが魅力です。ハンディ洗濯機出典:byBirthハンディ洗濯機は応用編のたしなみグッズですが、ひとつ持っていると非常に便利なアイテムです。着替えるときに口紅やファンデーションがついてしまった・昼食のパスタソースがはねた・休憩中にコーヒーや紅茶をこぼしたなど、うっかり洋服を汚してしまった経験は、誰にでもあることでしょう。特に、通勤・通学途中に汚れに気づいた時には、1日中恥ずかしい思いをしてしまいます。ハンディ洗濯機は外出先で、手軽にシミをキレイにできます。「汚れた部分を水でぬらす⇒ハンディ洗濯機⇒すすぐ」「汚れた部分にハンディ洗濯機⇒すすぐ」など、メーカーごとに使い方が異なるので、自分が使いやすいアイテムを探してくださいね。コンパクトな形状なので、バッグの中や職場に一つ置いておくと○。もし周囲に汚れで困っている人がいたら、ハンディ洗濯機でキレイにしてあげましょう!たしなみグッズは気配り上手の証出典:byBirth大人女子たるもの、いつでも身だしなみを整えて、上品さと清潔感のある美しい立ち居振る舞いを心がけたいですね。そのためにも、たしなみグッズはバッグに忍ばせておくのが○。たしなみグッズは、いざという時に役立つだけでなく、マナーがある人・気配りができる人の証でもあります。
2018年09月05日アイメイクブランド『ミッシュブルーミン』は、「女の子の可愛いを応援する夏祭り 2018 S/S」を東京・八芳園にて、8月30日(土)に開催。招待されたインフルエンサー約200名は、インスタ映えスポットや夏祭りをイメージした出店を浴衣姿で満喫していた様子。会場には、浴衣姿のミッシュブルーミン・ブランドミューズの姫野佐和子さん、キンタロー。さん、くまモン、そしてスペシャルゲストのジェジュンさん(元東方神起)も駆けつけ大盛り上がり!一夜限りの豪華夏祭りの様子をレポートします。『Miche Bloomin’(ミッシュブルーミン)』とは「可愛くなりたい女の子」を応援するアイメイクブランド撮影:GODMake.Miche Bloomin’(ミッシュブルーミン)は、つけまつげ・カラーコンタクトレンズ・アイライナー・マスカラなど、多数のアイメイク商品を取り扱うメイクアップブランド。メイクをすることで可愛く、そして楽しくなる女の子の心に常に寄り添い、「可愛くなりたい女の子」を応援しています。そして今回、可愛くなりたい女の子を応援するキャンペーンのフィナーレとして、夏祭りを開催。ミッシュブルーミン【女の子の可愛いを応援する夏祭り 2018 S/S】開催日本のインフルエンサー・中国版インフルエンサー“KOL”約200名が浴衣姿で参加撮影:GODMake.2018年8月30日、夏の締めくくりにふさわしいタイミングで催された本夏祭りには、中国のインフルエンサーを含む約200人の“可愛い”女の子たちが、浴衣姿で参加。撮影:GODMake.八芳園という、美しい日本を感じる空間に、まるで本物のお祭りのような櫓や出店が設置され、会場内は幻想的な雰囲気に。多数のインスタ映えスポット・小物も用意されており、参加者たちは“特別感”に酔いしれます。ブランドミューズ「姫野佐和子」、「キンタロー。」登場姫野さんは「ブラウンのアイライナー」、キンタロー。さんは「つけまつげ」がお気に入り撮影:GODMake.イベントの開始とともに、ミッシュブルーミンメイクを施し浴衣姿で登場したのは、ミッシュブルーミン・ブランドミューズの「姫野佐和子」さんと「キンタロー。」さん。姫野さんは、ミッシュブルーミンのイメージカラーである紫の浴衣をまといます。帯は花火をイメージしているとのこと。撮影:GODMake.姫野「私は目が強くなってしまうので、今日は目元を優しくするために、ブラウンのワントーンメイクをしています。ミッシュブルーミンのブラウンのアイライナーとつけまつげで目尻を強調したあと、マスカラで自然になじませました。このブラウンのリキッドアイライナーは濃すぎず薄すぎない発色が大好き。しかも筆が細いから描きやすくて落ちにくいんです」撮影:GODMake.キンタロー。「ポイントはミッシュブルーミンのつけまつげ。目尻タイプと全体にカールがあるタイプのつけまつげを2枚重ねてお人形さんのようなパチパチ目にしてみました。つけまつげって、重たくて痛いという印象があったけれど、これはとにかく軽くて、2枚つけてもつけていることを忘れそうなナチュラルさ!プライベートでも使いたい」と、それぞれメイクのポイントと、お気に入りのコスメを笑顔でアピール。ミッシュブルーミンのつけまつげは、一般的なつけまと比較すると約20%も軽量で、毛先が細いのだそう。だから、2枚付けても軽いしカールもしやすく、しかも繊細な仕上がりで目になじむのですって。「可愛い子を見ると自分もモチベーションがあがる」と口を揃える2人撮影:GODMake.姫野さんは、会場に集まったインフルエンサー200人を前に、「ほんとに皆さん可愛くて、今日はドキドキしています」と緊張を露わに。このように、意識の高い女の子を見る機会は、女の子の「可愛くなりたい」モチベーションを高めるもの。姫野「雑誌やインスタで可愛い人・おしゃれな人を見ると、取り入れたいと刺激を受けます」キンタロー。「インフルエンサーをSNSで見ると『いいな。やりたい』と女子力があがります。ダンスで痩せたし今日つけまつげもゲットしたし、私も女子力の高い写真をインスタグラムに投稿したい」と、口を揃えます。また、姫野さんは、「失恋したときも、可愛くなりたい気持ちが湧き出る」そう。恋は、女の子を可愛くさせる、最大限のパワーの源かも?!くまモンが「可愛い女の子」の応援に駆け付けた!ハイヤ節・ミッシュブルーミン音頭を披露撮影:GODMake.女の子たちがお祭りを楽しんでいると、「可愛い女の子の応援」で、熊本県PRマスコットキャラクターの「くまモン」が、熊本ハッピに身を包み登場。撮影:GODMake.江戸時代から伝わる民謡「ハイヤ節」と、ミッシュブルーミンオリジナル盆踊りを軽快に披露し、会場を盛り上げました。盆踊りの振り付けは「つけまつげ」や「アイライン」をイメージしており、どこまでも、“ミッシュブルーミン”感満載。スペシャルゲスト「ジェジュン(元東方神起)」に女の子熱狂ジェジュン「可愛いと思うのは女の子の笑顔」撮影:GODMake.イベント後半には、スペシャルゲストとして元東方神起のジェジュンさんが。彼の登場を知らなかった女の子たちは、我を忘れて熱狂。このサプライズに場内は黄色い歓声が飛び交いプチパニックに。撮影:GODMake.「日本の可愛いを世界に発信する」というイベントコンセプトになぞらえて、MCの方より「女の子の可愛さをどこに感じるか」との質問を受けると、「地味に答えちゃうと、笑顔の可愛い女の子が好きです」と即答。そしてさらに「性格は?」と尋ねられると恥ずかしがりつつ、「ちゃんと約束を守る子。僕は、1時間2時間くらい女の子が遅刻しても待てます。待ってる途中ちゃんと連絡が取れれば大丈夫」と、優しい王子様な一面をのぞかせます。撮影:GODMake.多忙なジェジュンさんは嵐のように去っていきましたが、リアル王子の登場に、会場中が頬を染めました。「平成最後の夏」は終わっても「女の子の可愛い」は終わらないミッシュブルーミン ~日本の可愛いを世界へ~撮影:GODMake.出店に用意されたたこ焼きやかき氷、わたあめが、お祭り終了時にはすべてなくなってしまうほどの大盛況を見せた【女の子の可愛いを応援する夏祭り 2018 S/S】。一夜限りのスペシャルな夏祭りと、平成最後の夏は終わるけれど、女の子の可愛いは、終わることなく進化します。これから、可愛い女の子から刺激を受けて可愛くなる「可愛いの連鎖」を巻き起こし、日本の可愛いを、世界に発信し続けましょう。可愛くなりたい女の子の味方は、いつだってミッシュブルーミン。
2018年09月05日大人メイクに必須なアイテムといえば、「チーク」。チークは、骨格を矯正したり、肌ツヤを良く見せたり、若々しくみせることができる優秀なアイテムです。ここでは、ヘアメイク、コスメコンシェルジュとして活躍する筆者が、30代、40代におすすめの最旬チークをご紹介します。大人メイクにおすすめの最旬チーク4選(1)ボビイ ブラウン ポット ルージュBobbi Brown Japan Officialさん(@bobbibrownjapan)がシェアした投稿 – 2018年 7月月14日午後5時22分PDTこれ一つで、チークにもリップにもなる万能アイテム。肌なじみが良く、程よい血色感とツヤを与えてくれます。コンパクトタイプで、鏡もついているから、外出先のメイク直しにもササッと使えます。重ね付けすれば、グラデーションも楽に作れますよ。 (2)ポール & ジョー ボーテ パウダー ブラッシュPAUL & JOE BEAUTEさん(@paulandjoe_beaute)がシェアした投稿 – 2018年 7月月25日午前1時53分PDT夏らしく、日焼けした感じを自然に演出してくれるアイテム。もちろん、程よい血色感も出してくれるので、くすみがちな大人の肌も肌ツヤ良くみせてくれます。かわいいデザインのパッケージで、持っているだけで女子力があがるの間違いなし!(3)3CE DUAL BLEND BLUSHER3CE Official Instagramさん(@3ce_official)がシェアした投稿 – 2018年 7月月28日午後9時01分PDT韓国コスメで、発色がいいと人気のブランド。この夏おすすめのチークは3色が一つになった、こちらのアイテム。立体感を出してくれるハイライトが入っているから、外国人みたいにホリのあるメリハリ顔につくれます。単体でも、ミックス使いでも使えるアイテムなので、自分好みの使い方が楽しめますよ。(4)キャンメイク クリームチーク ティントCANMAKE TOKYO(キャンメイク)さん(@canmaketokyo)がシェアした投稿 – 2018年 6月月26日午前12時29分PDTプチプラで、最旬チークを試したい方におすすめのアイテム。重ね付けすると、濃さも調整できるので、グラデーションや立体的なメイクも作ることができます。肌なじみが良く、リップとしても使えるので、初めて練りチークを試す方にも気軽に試せるアイテムとしておすすめですよ。この時期は、オレンジ色も出ていますので、夏の大人メイクにも取り入れやすいですよ。夏の最旬チークは、立体感をだしてくれるものや、日焼けしたような血色感のあるものが多く見られます。季節によって、チークを変えるだけで、簡単にトレンドを取り入れることができますので、ぜひ参考にしてみてください。
2018年08月20日何かを取るときや、ふとした瞬間に目に入りやすくなっている指は、意外と他の人からも見られやすいポイントとなっています。ネイルをして指先を綺麗に整えておくことも大事ですが、指自体をスラっと綺麗に見せて、より一層女性らしさを演出するための方法とはどういったものがあるかご紹介します!「指が短い」「指の関節が太い」「ぽっちゃりしているように見える」など、自分の指に対してコンプレックスを持っているという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?指が細くてスラっとしている女性というのは、指輪などのアクセサリーもよく似合い、手元のしぐさも大人っぽく上品に見えてより女性らしい魅力を感じることができますよね。出典:byBirthもともとの指を長くしたり極端に細くしたりすることは不可能ですが、ちょっとしたコツを知っておくだけで指先を綺麗に見せることができます。いつも誰かに見られているという意識を持ちながら実践してみることで女子力をあげることができる、指を綺麗に見せる方法とはどういったものがあるのかご紹介します!指が太く見えてしまう原因は?1. 指がむくんでいる指が太く見えてしまう原因として考えられるのがむくみです。もともとの関節や骨格が太いという場合は別ですが、関節も骨格も太くはないのになぜか指が太く見えてしまっているという場合は、血行不良や老廃物が溜まっていることからくるむくみが原因となっています。脚と同様に指先は体の中でもむくみやすい部分となっているので、指のむくみが原因で太く見える場合には、普段からマッサージ等でむくみをとってあげることが重要となってきます。2. 爪が短すぎる爪は長すぎるよりも短く切りそろえられている方が清潔感はありますが、あまりにも切りすぎてしまうと指全体が短く見えてしまいます。爪を切る際には、2mm~3mmほど残しておくと短く見えすぎずに、指が綺麗に見える爪の長さとして良い感じに仕上がります。爪が長すぎると逆に清潔感がなくなってしまうので要注意です。出典:byBirth3. 指に力が入りすぎている普段から手をよく使う仕事をしていたり、指を伸ばしてなるべく長く見せようと指全体に力を入れる行動を続けてしまうと指の筋肉が発達してしまい、余計に太く見えてしまいます。指先まで力を入れることで指を長く見せられそうな感じはしますが、力が入りすぎていると普通にしているときの状態よりも指が太く見えてしまうので注意です。指を細く長く見せるためには?1. 爪の形を意識する指先を綺麗に見せるためには爪の形が重要となってきます。指を細く長く見せるにはスクエアオフという爪の形がオススメです。スクエアオフは先がとがっているタイプの形ではなく、全体的に爪が四角く見える形となっていて、指先を女性らしく綺麗に見せてくれるだけでなく、指が長く見える効果もあります。出典:byBirthスクエアオフにピンク系のヌーディーカラーといった肌に近い色のネイルをすると、より指を長く見せることができ上品な手元を演出することができます。2. 指輪をつける指の関節が太いのが目立つという場合には、指輪にポイントがついていてボリュームのあるデザインのものをつけることで、指の太さが指輪でカバーされます。指が短いのが悩みだという場合は、指輪のデザインがU・V型になっているものを選ぶと、より指を長く見せてくれます。出典:byBirth3. 指のマッサージをする指がむくんでいると太く見えてしまう原因になってしまうので、朝起きた時や寝る前などに保湿クリームやマッサージクリームを使って指を1本1本ほぐすようにマッサージをすることが効果的です。出典:byBirth手元を綺麗に見せるしぐさとは?1. 手はゆっくり動かす手元を綺麗に女性らしく見せるためには、手の動きを少しゆっくりめにしてみてください。手の動きが慌ただしいと上品さをアピールすることができずに、せっかちに動いていると思われてしまい逆効果となってしまいます。せっかく綺麗にしたネイルもあまり見えなくなってしまいますよね。指先を意識しながら手の動きをゆっくりめに行うことで行動に余裕が見え、しなやかなうごきで女性らしい魅力のある手元を演出することができます。2. 指の間は閉じるようにする手元が上品で綺麗に見えるようにするコツは、指と指の間はなるべく閉じて手元がだらしなく見えないようにすることです。何かを持っているときや掴んでいるとき、携帯を触っているときも指の間は閉じるようにしてきっちりとしたイメージを出すことが大切です。3. 指先を使うペットボトルのキャップを開けるときや何か作業をするときなど、普段の何気ない行動をするときに指先を意識して使うことでより上品さを出すことができ、手元を綺麗に見せることができます。特にペットボトルのキャップを開けるときは思いっきり指の腹で開けてしまいがちですが、指先を使うようにしてゆっくりと開けるだけでも女性らしさが出てきます。手元をより女性らしくいかがでしたでしょうか?指先のネイルだけでなく、普段の手元のしぐさなども意外と周りの人からは見られている部位となっています。ネイルで指先を綺麗に見せることも大切ですがマッサージでむくみをなくしたり、指が綺麗に見えるようなしぐさをする努力を行うことも女性らしさをグッとアップさせる大事なポイントです。出典:byBirth元から指の骨格が細い人・太い人といったように個人の差はどうしても出てきてしまいますが、自分の指はどうやったら細く綺麗に見えるのかということを知り試してみるだけでも、周りからの見え方は変わってきます。手元が綺麗な女性はとても魅力的で男性からの好感度も高くなっています。女子力をあげるためにも毎日手元のケアは忘れずにやっていきたいですね!
2018年08月08日現実ではありえないようなシーンも見ることができるロマンチックな恋愛ドラマは、普段の生活に刺激を与えながら恋愛への素敵な妄想をさせてくれます。ロマンチックな恋愛ドラマを見て頭の中で恋愛を妄想することで、自分自身が綺麗になれる効果も!恋愛ドラマを見て妄想することによって得ることができる美容効果についてご紹介します!ずっと思い続けている片思いが叶うストーリーだったり、辛い恋をしているストーリー、思いもよらない相手との恋愛ストーリーだったりと、現実では起こることがないであろうシーンも見ることができるようになっている恋愛ドラマは、彼氏がいない人でもドラマにのめり込んでしまえば実際に自分が主人公になって、恋をしているかのようにも妄想することができて、毎日の生活に良い刺激をあたえてくれます。見るたびにドキドキする恋愛ドラマは見終わっても、頭の中でキュンと来たシーンを何度も思い返してみたり、「自分がもし主人公の立場だったら…」といろんな妄想がふくらんでしまいますよね。出典:byBirth普段の何気ない生活をときめかせてくれるロマンチックな恋愛ドラマをたくさん見て、頭の中で自分の好きなように恋愛を妄想することを続けることは、実は女性が綺麗になるのを助けてくれる嬉しい美容効果があるというのをご存知でしょうか?ドキドキする恋愛ドラマを見ながら、普段なかなか体験できない恋愛ストーリーを妄想することで得ることができる美容効果とはどういったものがあるのか、ご紹介したいと思います!妄想することで得ることができる美容効果とは?1. 自分自身を変える効果ロマンチックな恋愛ドラマの主人公というのはどんなタイプであれ、同じ女性の立場から見てもとても魅力的なキャラクターとなっていることが多く、恋愛ドラマを見終えたときには「私もあんな女性になりたい」と自分自身の目標をつくるきっかけができます。出典:byBirth恋愛ドラマを見てなりたい女性像を妄想することで、自然と普段の生活の中でもその人を意識しながら行動するようになり、自分自身を良い方向に変えながら魅力のある女性像に近づくことができます。2. ダイエット効果ドキドキする恋愛ドラマを見て頭の中で自分の思い描く恋愛を妄想することで、女性ホルモンの一種であるエストロゲンという物質の分泌が促されるようになります。このエストロゲンという物質の分泌が促されることによって脂肪の燃焼が効率よくなり、女性に嬉しいダイエット効果を得ることができます。出典:byBirthさらに、実際に恋愛をしているわけではなく妄想の恋愛をするだけでも、恋愛をしているときに分泌されるといわれる“PEAホルモン”というホルモンの分泌が促進されていきます。ときめきホルモンとも呼ばれているこの“PEAホルモン”の分泌が促進されることによって、満腹中枢が刺激されたくさん食べてしまうのを防いでくれる効果があります。3. 女性らしい体型になる効果恋愛ドラマを見て妄想することでエストロゲンだけでなく、フェニルエアチミンというホルモンも一緒に分泌されます。エストロゲンとフェニルエアチミンの2つのホルモンは、女性の美容にも良い効果があることから美容ホルモンとも呼ばれています。出典:byBirth女性ホルモンのエストロゲンがたくさん分泌されている人は、女性らしい丸みのある体つきになりやすいと言われており、妄想をしてエストロゲンとフェニルエアチミンの分泌量をあげることで男性を魅了することができる女性らしい魅力的な体型を手に入れることができます。4. 女子力アップ効果恋愛ドラマを見ることで、彼氏がいない人は「ドラマに出てくるような彼氏がほしい!」と思うようになり、理想の男性との出会いを逃してしまわないようにと、自分自身を磨くことに力が入ります。出典:byBirth恋愛ドラマを見てモテる女性のファッションや仕草を真似してみたり、素敵な男性との出会いを妄想することによって、今まで気にしていなかったところまで目が届くようになり、自然に女子力があがっていくようになります。5. ストレス発散効果普段仕事や勉強で疲れてストレスがたくさん溜まってしまっているという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?ストレスは健康面だけでなく美容面にも悪い影響を与えてしまいますよね。出典:byBirthそんなときに恋愛ドラマを見て楽しいと感じたりドキドキすることで、脳内から快楽ホルモンと呼ばれているドーパミンが分泌されるようになります。このドーパミンというホルモンが分泌されることで、嬉しい気分や楽しい気分、興奮した気分になることができ、ストレスが溜まってイライラとしてしまう気分を抑えることができます。また、頭の中で思いっきり自分の理想の恋愛を妄想するだけでも非現実の時間を味わうことができて、気持ちもリフレッシュすることができますよね。6. 脳の若さを保つ効果恋愛ドラマをたくさん見て妄想をすると、脳の神経伝達物質の流れが促進されると言われています。年齢を重ねていくごとに体だけでなく脳も老化してしまうので、妄想をして脳の神経伝達物質の流れを促進させることによって、脳の若さを保つアンチエイジング効果を得ることができます。出典:byBirth魅力的な女性になるために妄想は大切!いかがでしたでしょうか?恋愛ドラマや映画、小説などで普段なかなか味わうことのできないストーリーに影響されて、頭の中で妄想をするという行為は女性にとってはとても大事なことで、妄想をすることによってもっと自分自身に自信が持てるようになる嬉しい美容効果をたくさん得ることができます。出典:byBirth普段体験することができないような非日常な気分を味わわせてくれるロマンチックな恋愛ドラマは、溜まったストレスを発散しリラックス効果もあります。今まで恋愛ドラマにはあまり興味がなかったという方も、一度見てみると新しい恋の世界が広がって幸せな気持ちになれること間違いなしなので、ぜひこの機会に恋愛ドラマをたくさん見て、もっともっと魅力的な女性へと近づいてみてくださいね!
2018年08月04日じわじわと人気を高めている「おこもり女子」の存在を知っていますか?最近、家にこもって過ごす“おこもりをする女子”が増えてきているのです。それだけ聞くと暗いイメージを持ちますが、実はそうでもないのです!その実態を探りましょう。「おこもり女子」が急増中!出典:byBirth休日は外に出ず、家にこもって過ごす「おこもり女子」が最近増えてきているのを知っていますか?せっかくの休日なのに家にこもりっぱなしなんてもったいないと思うかもしれませんが、意外と充実した時間を過ごすことができるのです。おこもり女子が今支持される理由と理想的な過ごし方から、その実態を暴きます!「おこもり女子」が支持される理由出典:byBirth休日はカフェ巡りをしたり、遅くまで飲みに行ったりしてアクティブに過ごすことが充実している女子のイメージですが、最近はそうでもないようです。というのも仕事終わりに外食をしたり、出勤前に朝活をする女子が増えているため、平日を忙しく過ごしている分、休日は家でゆっくりしたいという人が多いことも理由の一つ。家にこもって好きなことをして体を休めたり、リフレッシュをする。この方法が良いストレス発散になり、エネルギーをチャージする源になるのです。わざわざ外に行かずに、家でお酒を楽しむことも映画を見ることもできちゃいます。自分の落ち着く空間でゆったりとした時間を楽しむ。それが、おこもり女子が支持されて増えてきている理由なのではないでしょうか。「おこもり」して何をする?読書出典:byBirthおこもり女子ってただの引きこもり?そう言わせないようにするためには、きちんと目的を持って過ごすことが重要。だらだらするのも良いですが、女子力を上げるためには無駄な時間の使い方はオススメできません。ではおこもりして何をするのが良いのでしょうか?理想的な過ごし方をするなら、まず時間に余裕があるからこそできることを思い浮かべましょう。その一つが読書。忙しい平日にはなかなか読書をする時間がもてませんよね。そのため休日は、あらかじめ読みたいと思った本を用意して、朝から集中して読むようにしましょう。静かな空間で読書をするなんて、贅沢な休日の過ごし方だと思いませんか?誰にも邪魔されず、途切れながら読む必要もありません。1日ぶっ通しで読書ができる、理想的な過ごし方なのです。料理出典:byBirth休日は料理の腕を上げる絶好のチャンス!普段は外食や簡単な食事で済ませがちでも、休日は手の込んだ料理に挑戦できちゃいます。ビーフシチューや角煮などの煮込み料理、スイーツやパンを作るなんていうのも素敵。金曜日の夜や休日の朝に、いつもはなかなか行かないリッチなスーパーに買い出しに行って食材をそろえて、モチベーションを上げてから料理をするのです。それだけで女子力がアップしそうな休日になりそうですよね。何もしない休日よりも、自分のためになる休日を過ごすことがおこもり女子の掟でもあります。映画鑑賞出典:byBirth休日に映画館に行くのではなく、少し昔の映画を家でまったりとした気分で鑑賞するのはいかが?よくありがちな過ごし方ではありますが、定番の映画鑑賞はやっぱりおこもり女子にとっても外せない過ごし方です。最近はレンタルしに行かなくても、動画配信サービスを利用すれば、家にいながら好きな映画を選んで見ることができますよね。まさにおこもり女子にとって最高の条件で過ごせます。このサービスのおかげで、おこもりしている女子が増えてきているのかもしれませんね。より良い空間で楽しむのであれば、ポップコーンとドリンクを準備してカーテンも閉め、映画館の雰囲気に近付けると最高です。リラックスしながら映画を好きなだけ見られるのは休日の醍醐味とも言えますね。おこもり女子会もオススメ!かわいいルームウェアでパジャマパーティー出典:byBirthおこもりは一人でしなくてはいけないわけではありません。家にこもって過ごすことを条件に女子会を開くのもアリ。女子っぽい過ごし方をするなら、かわいいルームウェアや部屋着などを持ち寄り、パジャマパーティーと題して女子会をするととても盛り上がりますよ。ルームウェアという、気の許す間柄でしか見せない姿に開放感が生まれ、ぶっちゃけトークを繰り広げたり、恋愛の話題で盛り上がったりして楽しい時間を過ごせます。男子禁制のおこもり女子の集いは、興味津々になりますね!ホテルや旅館でもおこもり!?出典:byBirth旅行に行った先のホテルや旅館であえてのおこもりをしているなんていう方も。観光メインの旅行ではなく、おこもりメインの旅行ってどうなの?と思いますが、おこもり女子会プランがあるホテルや旅館も多いのです。滞在した場所に少しでも長く楽しく過ごしてもらうことを目的にされたプランではあるのですが、おこもりブームの今利用する人もけっこう多いのです。温泉やエステ、食事やプールなど、利用したからこそ使える施設やサービスを利用して楽しむのも、面白そうですよね。おこもり女子は女子力高めの過ごし方が◎出典:byBirthご紹介したおこもり女子の過ごし方は、どれも自分のためになったり女子力の高い過ごし方のように感じますよね。グダグダして何もしないで過ごすのではなく、目的を持ってあえておこもりすることが、無駄のない過ごし方をするコツ。一人で過ごしても、友達を誘っておこもり女子会をするのもOKです。ぜひ休日を利用して真似してみましょう!
2018年07月30日暑い夏はビールがおいしい季節。仕事でもプライベートでもお酒に誘われる機会が増えますよね。カロリー制限で頑張っているのに、飲み会なんて無理!とあきらめますか?せっかくのお誘いを快くうけるためにも、太りやすい&太りにくいメニューを知っておきましょう!ダイエット中でも飲み会はこわくない!出典:byBirth揚げ物やスイーツなどを避けて、脂質・糖質・カロリーを制限しているダイエット期間。食べたいものを我慢して頑張っているときに、飲み会や女子会のお誘いがあって困った!という経験をした人も多いのではないでしょうか?あつーい夏は、仕事終わりに「冷たいビールでも飲んで帰ろう」というお誘いも増えますよね。そんな時はお断りの理由をあれこれ考えるよりも、「ぜひ」と笑顔でこたえたいもの。太りにくいドリンク&フードをチョイスして、楽しいひと時を過ごしましょう。ドリンクメニューの選び方出典:byBirthお酒を選ぶとき、何を基準に選んでいますか?好みの味か、アルコール度数は高めかなど、選び方は人それぞれ。ダイエット中に気にするべきは「糖質」です。飲み会中にあれこれ考えるのは大変なので、糖質が多いお酒・少ないお酒だけ覚えておきましょう。太りやすいお酒まずは、太りやすいお酒をCHECK!ビール「とりあえずビール」から飲み会スタートという光景は珍しくありません。ですが、ビールは糖質を多く含むので、避けるのが○。ビールが苦手な女子は意外に多いので、1杯目をビールにしなくても「付き合い悪い」と思われることはないはずです。付き合いで、どうしても最初の1杯をビールにする場合は、ジョッキではなくグラスで。可能ならば瓶ビールを小さなコップに半分程度にしましょう。■カロリー目安:中ジョッキ/約150kcal日本酒夏は冷でくいっと飲むとおいしい日本酒。甘みがあって飲み口が良い日本酒は、女性にも人気ですね。ですが、日本酒の原料はお米です。糖質の量がかなり高いので、ダイエット中に飲むのはNGです。■カロリー目安:日本酒(1合)/約200kcalチューハイ&カクテル甘くて飲みやすいチューハイやカクテル。特に、カクテルは色とりどりで見た目もかわいらしく、いかにも「女子の飲み物」ですよね。ですが、甘いということはそれだけ糖質が高いということ。女子力が高い見た目よりも、糖質・カロリーを重視したドリンク選びが○。■カロリー目安:レモンサワー/約140kcal、カシスオレンジ/約125kcal梅酒まろやかな甘さが飲みやすい梅酒。チューハイやカクテル以上に糖質が高いと言われているので、要注意です。■カロリー目安:梅酒ロック/約95kcal太りにくいお酒焼酎・ウイスキー・ジン・テキーラなどの蒸留酒は、糖質がゼロなのでダイエット中におすすめです。アルコール度数高めだからといって、ジンジャーエールなどの甘い炭酸水で割るのはNG。また、アルコールを分解するのに時間がかかる・ビールのような満腹感がないなどデメリットもあります。■カロリー目安:焼酎ロック/約70kcal、ウイスキーロック(シングル)/約70kcalお酒を飲むときは工夫も大切出典:byBirth太りにくいお酒は、アルコールが苦手な人にはなかなか手が出ない曲者ぞろい。無理に太りにくいお酒を飲む必要はありません。最初の一杯は好きなお酒を選んで、後はウーロン茶やジャスミンティーなどで過ごすなど工夫をしましょう。お酒を飲んで過ごす場合は、途中に水やお茶をはさみましょう。アルコールを分解するために水分が必要になりますし、お酒を飲み過ぎてカロリーオーバーなんてことも防げますよ。フードメニューの選び方出典:byBirth定番メニューのから揚げや、みんなでつまめるフライドポテトなど、飲み会はダイエットにとってNGメニューだらけ!けれど、ダイエット中だからこそ積極的に食べたいフードメニューもあるんです。太りやすいフードダイエット中は絶対避けたいNGメニューはコレ!揚げ物揚げ物は油をたくさん吸っているので避けましょう。特にフライポテトは糖質が高いので注意。脂質・糖質・高カロリーとダイエットにとって大敵な3大要素がたっぷりです。揚げ物は飲み会ではテッパンメニュー。特に男性が多いと、揚げ物ばかりテーブルに並んでいるなんてことも。さっぱりとサラダが食べたいんだけど、注文してもいいかな?と提案する勇気も大切です。スイーツしょっぱいメニューを食べた後や、食事のシメにスイーツを食べると、とっても満たされた気持ちになりますよね。女子会だと「最後にスイーツ食べたーい!」「私もー」なんて流れになることも。そんな時は、「私はお腹いっぱいだから、一口だけちょうだい」とおねだりを。間違っても1人でスイーツ1つをペロリ!なんてことがないようにしましょう。太りにくいフード低脂肪で塩分が少ないメニューを選びましょう。美肌や健康維持に欠かせないたんぱく質・ビタミン・ミネラル豊富だともっと○!お刺身・焼き鳥・豆腐たんぱく質豊富な3大メニュー。特にお刺身は生で食べるので、消化をサポートして、代謝をUPしてくれる酵素もしっかり摂れるのが魅力です。焼き鳥はタレより塩で食べるのがカロリーダウンのポイントです。野菜サラダや海藻サラダビタミンやミネラルのほか、食物繊維が摂れて、しかもヘルシー!満腹感も得やすいので、最初に多めに食べておくと、後のメニューの食べ過ぎを防げますよ。ただし、ドレッシングのかけ過ぎには注意してくださいね。上記のほか、枝豆やもろきゅう、キムチなどもおすすめです。食べるときは割り切りも大切出典:byBirth飲み会を楽しむなら「○品までは好きなものを」と割り切るのも大切です。食べたいものは取り皿1枚分と決めておくのもいいですね。飲み会の予定があらかじめわかっている場合は、1週間前からカロリーコントロールを。前日は軽めに済ませておけば、当日はちょっと食べ過ぎてもOKくらいの気持ちで、飲み会を楽しみましょう。急な飲み会でも慌てる必要はありません。翌日・翌々日の摂取カロリーを減らして、3日間のカロリーのバランスを取りましょう。飲み会をみんなで楽しもう出典:byBirthせっかく飲み会に参加しても、ダイエットを気にしてつまらなそうにしていては意味がないですよね。太りにくいドリンク&フードで、みんなと大いに盛り上がりましょう!たくさん笑えば、ダイエットで我慢をしているストレスも吹き飛ばせますよ。ちょっと食べ過ぎてしまったという翌日は、軽めのごはんで過ごすなど、いつも以上に食事に気を使いましょう。また、こまめに歩く・すきま時間にかかと上げ・寝る前にストレッチなど、意識して体を動かすようにしてくださいね。
2018年07月16日SNSで今、話題のハッシュタグが「夏コスメ」。ヘアメイクやコスメコンシェルジュ として活躍する筆者が、この夏注目のチークを紹介します。チークで女子力UP?出典:byBirth30代以降になると、年齢的にチークをつけるのに抵抗があるという方や、チークで遊ぶのは恥ずかしいという方が、ジワジワ増えてきますが、実は女子力UPに「チーク」は必要なアイテム。本来のチークの役割は、肌に健康的な血色を与えて、立体感を出すためにつけるものです。柔らかい雰囲気や女性らしい丸みを自然に出してくれるので、チークを使うだけで女子力は自然にUPしてくれます。年齢とともに肌はクスミが出たり、疲れが出やすいので、チークを上手に使うと、見た目年齢が若返る大人メイクが作れます。チークは種類で仕上がりが変わる?出典:byBirth(1)パウダーパウダーは、プレストタイプとルースタイプがありますが、どちらも粉なので、ふんわりした自然な色味を演出できます。マットな質感で、色の濃さも調整がしやすいので、ナチュラルメイクが好きな方やチークをあまり使ったことがない方におすすめですよ。(2)リキッド伸びが良くて、透明感のあるチークを作ることができます。ツヤのあるチークで、適度な潤いがあるので、チーク上級者やチーク好きな方におすすめです。(3)クリーム練りチークと呼ばれるもので、油分が多く、密着度が高いです。ツヤをだせるだけじゃなく、発色も一番あるので、濃いチークが好きな方や写真撮影をする時におすすめです。(4)クッションチークにスポンジがついたタイプで、パウダータイプと、クリームタイプがあります。つけたい場所にポンポンとつけるだけで自分好みの色が作れるので、初心者から上級者まで、使いやすいアイテムです。この夏おすすめのチーク7選出典:byBirthここでは、ヘアメイクやコスメコンシェルジュとして活躍する筆者が注目する、大人メイクにおすすめのチークをご紹介します。(1)インテグレート メルティーモードチークインテグレート♥さん(@integrate_jp)がシェアした投稿 – 2018年 6月月5日午前1時01分PDT「クリームチークだとファンデがよれる」という方におすすめのアイテム。付け心地はクリームなのに、パウダーチークみたいなサラサラした仕上がりになるので、ヨレる心配がありません。2色入っているので、単品使いでも2色使いでも楽しめますよ。(2)NARS リキッドブラッシュNARS Cosmeticsさん(@narsissist)がシェアした投稿 – 2018年 7月月2日午前7時48分PDT保湿力が高いので、乾燥肌の方やツヤのあるチークが好きな方におすすめです。自然な血色感が出せて、重ね付けしやすいのも特徴。パウダーと組み合わせれば、濃いめのチークも作れるので、デイリー使いにもオフ使いにも使える万能アイテムですよ。(3)M・A・C ミネラライズ ブラッシュM∙A∙C Cosmetics Japanさん(@maccosmeticsjapan)がシェアした投稿 – 2018年 4月月20日午前1時59分PDT発色が良く、肌なじみが抜群にいいチークです。マットなものから、ツヤをだすものまで種類が豊富で、立体感のある肌作りができます。プロのヘアメイクさんも愛用する人が多いので、一つは持っておいても損はないですよ。 (4)マキアージュ チークカラーマキアージュさん(@maquillage_jp)がシェアした投稿 – 2018年 5月月31日午前2時11分PDT粉っぽくならず、肌なじみのいいアイテムなので、乾燥肌の方にも使いやすいです。自然な血色感が出せるのも人気のポイントなので、チークが苦手な方にも使いやすいですよ。化粧崩れしやすいこの時期でも、チークの持ちがいいので、化粧直しの手間が省けますよ。(5)クリニーク チーク ポップクリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2018年 5月月11日午前7時52分PDTしっとりしたテクスチャーで、肌なじみがいいです。粉っぽくならず、自然なツヤが出しやすいのもポイント。重ね塗りしても付けすぎた感が出ないので、初心者の方でも使いやすいです。ガーベラの花柄を型どった、見た目もかわいいアイテムなので、持ってるだけで女子力UP間違いなしですよ。 (6)シュウ ウエムラ フレッシュ クッションブラッシュマキア&オンライン編集部さん(@maquia.magazine)がシェアした投稿 – 2018年 4月月11日午後11時30分PDT発色が良くてツヤが出しやすいアイテム。クッションチークなので、肌なじみがよく、ポンポンづけするだけで、簡単に濃さの調整ができます。大人メイクに使いやすい自然な色が5色出ているので、自分好みの色が見つかりますよ。(7)マジョリカ マジョルカ パフ・デ・チークマジョリカ マジョルカ MAJOLICA MAJORCAさん(@majolicamajorca.official)がシェアした投稿 – 2018年 5月月1日午後6時00分PDTパフでつけるタイプ。細かいパウダーだから、自然な血色感を作れます。また、パールが入っているので、ツヤも出しやすく、初心者でも使いやすいアイテムです。30代、40代はチーク使いで上級者の大人メイクが演出できます。チークが苦手な人でも使いやすいアイテムも揃っていますので、ぜひ、自分と相性のいいチークを見つけて、夏を楽しみましょう。
2018年07月10日ついつい長時間見続けてしまうスマホ。SNSや美容情報、最新コスメなどをチェックしたり、美容においても欠かせない存在ですよね。でもスマホの見過ぎは女子力を下げてしまうこともあるのです。女子力を下げてしまうスマホの使い方とは?出典:byBirth今の時代、欠かせない存在になっているスマホ。電話やメールだけでなく、SNSをチェックしたりネットから情報収集をしたりと、とても役立つ存在でもありますよね。でもそのスマホに夢中になりすぎていませんか?気付くと何時間も見続けてしまうこともあり、ついつい依存しすぎてしまうなんて方も多いでしょう。でも実はスマホの見過ぎは女子力を下げてしまうかもしれないのです。その注意点を探ってみましょう。スマホから放たれるブルーライトに要注意!出典:byBirth最近ブルーライトというワードをよく聞くと思います。スマホの普及に伴って、よく耳にするようになってきたこの言葉。ブルーライトとはLEDディスプレイや照明から放たれる青色の光のことですが、このブルーライトは紫外線並みに強い光とも言われています。そのためスマホやPCの画面からもブルーライトが放たれていて、これを浴び続けていると体に良くないとされているわけです。目が疲れたり、ブルーライトで日焼けする?!なんてことも言われているくらいだから、長時間ブルーライトを浴びるのは良くないということがわかりますよね。対策としては、ブルーライトカットのメガネをかけることがおすすめです。また、だらだらと見続けるのは、目の乾燥や充血、夜更かしをして寝不足になってしまうなどの影響も心配されるので、スマホを見続けることは避けておいた方が良いでしょう。スマホを見る姿勢出典:byBirthスマホを見る姿勢にも注意をしなくてはなりません。よく街で見かける、下を向きながらスマホを操作している人。極端にうつむいていたり、長時間首を曲げたままなんて人もよく見られますよね。これでは姿勢が悪くなっても仕方ありません。猫背になったりストレートネックと呼ばれる状態に陥ってしまう前に、日頃からスマホを見る時の姿勢には気を付けておきたいもの。首はできるだけ曲げず、顔をまっすぐの状態の目線の位置で見るようにしましょう。気を抜くと背筋が曲がってだらしない姿勢になりがちなので、背筋を伸ばすことを心掛けておきたいですね。そのような何気ない姿勢も、案外周りから見られているものなので、女子力を下げないためにも意識しておきましょう。顔のたるみまで影響する?出典:byBirthスマホをぼーっと見ていると、顔のたるみまで引き起こしてしまうかもしれません。普段自分がどんな顔でスマホを眺めているか知っていますか?画面が真っ暗になる瞬間に映る自分の顔を見て、ハッとした経験がある方も少なくないはず。口角が下がって覇気のない表情になっていたら、それは改善した方が良いでしょう。特に、何も考えずスマホを見ている時は表情筋もだらしなくなります。そうすると顔のたるみの原因になる恐れが。毎日何時間もこの状態が続けば、次第に普段の表情もそのようになるかもしれませんよね。無表情でブスッとした顔でいると近寄りがたいオーラを出してしまうので、口角は上げてイキイキとした表情を作り出せるようにしましょう。完全な受け身状態はNG出典:byBirthスマホから美容やファッションの情報を取り入れることって多いですよね。莫大な情報が次から次へと入ってくるスマホは、もはや手放せないトレンドの宝庫でもあります。でもあまりの情報量に、何が何だか付いていけていなかったり、ただチェックしているだけになっていませんか?たくさんの情報を知ったなら、実践をしなくては意味がないですよね。メイクや美容についてなら、アイテムを揃えて試してみるようにしましょう。なんとなく知識を得ただけでは女子力は上がりません。実際に使って、使用感や合うか合わないかを自分で見極めることが大事。スマホで気軽にチェックできる便利さだけに頼らずに、その情報をきちんと生かすようにしましょう。そしてデパートのコスメカウンターに行ってBAさんと話したり、美容に詳しい友達と情報交換をして、いろいろな角度から情報を得ることがキレイになるための秘訣です。正しく使ってキレイになろう出典:byBirth女子力を上げるためにスマホで情報をチェックしていたとしても、使い方が間違っていたりだらだらと見てしまうと逆効果になってしまいます。せっかくならスマホをいじる姿も美しくいたいもの。情報も上手に活用して、賢く美しさを手に入れられるといいですね!
2018年06月16日ついマンネリになりがちなメイクに毎日飽き飽きしていませんか?そうすると美意識も薄れ、女子力も下がる一方…。それだけは避けたいですよね!そこでメイク技術を上げれば、メイクが上手になりより美しくもなれます。向上心を持つことがキーワードです。美意識を持ってキレイ度をアップ出典:byBirthもっとキレイになりたいと思う美意識の高い女性は、常に向上心を持っていていろいろなことに挑戦をしています。その気持ちこそがメイク技術を上げて、今よりも美しくなる秘訣なのです。ただ何もせずにいるだけではキレイになれません。そこで、美に貪欲な女性になるためには、どんなことをすれば良いのでしょうか?新作コスメ情報はマメにチェック出典:byBirthいつもキレイになるためのアンテナを張っていると分かる新作コスメの情報。数えきれないほどのさまざまなブランドから、魅力的なコスメがシーズンごとに登場しますよね。その情報をきっちりと入手して、積極的に試すようにしてみましょう。自分のお気に入りのブランドはもちろん、あまり使ったことのないブランドにも手を出してみて使ってみると、新しい発見ができます。それが良い刺激になり、美意識を向上させてくれるのです。買う時には、BAさんに使い方や上手な取り入れ方も聞き、プロの技を盗んで自分でもマスターできるようにしましょう。新作コスメは旬なトレンドメイクができるようになっているので、メイク技術を上げたければ、必ずマメにチェックするようにしておきたいですね。毎日メイクを変化させる出典:byBirthメイクってついついマンネリしがちですよね。そうするとワンパターンのメイクしかしなくなり、変わりばえのしない顔にテンションが上がらず、メイク技術も上がらないまま…。メイクすることが楽しくなくなってしまうかもしれません。そうならないためにも、メイクは毎日変化させましょう。変化と聞くと大がかりなイメージですが、例えばリップの色だけ変えたり、アイシャドウの色を変えるだけでもOK。「今日はこのパーツのここを変えよう」と決めてメイクに取りかかると、イキイキと楽しくなるはずです。朝時間がなければ無理に頑張らず、ナチュラルな抜け感のあるメイクを目指したり、時間に余裕がある時はアイラインにこだわってみたりして、その日の時間や気分に合わせてメイクを変える感覚で自然とメイクを変化させましょう。変化がある毎日だとモチベーションもアップするので、仕事に家事にフル活動できそうですよね。休日は自分の顔をじっくりと研究出典:byBirth休日はじっくりと自分の顔を見て、研究してみましょう。鏡とにらめっこして、自分の顔をよーく観察します。肌がくすんでいないか?シワやシミが現れていないか?眉毛がぼさぼさになっていないか?など、悩みの部分を探ります。その悩みを知ったら、次は自分の顔の良いところを探します。自分のチャームポイントはどこなんだろう?とじっくり顔を見て探してみてください。そうやって自分の顔のマイナス面とプラス面もきちんと把握しておくと、メイク技術を向上させることにもつながります。マイナス面は上手にカバーする方法を見つけて、プラス面は存分に活かすメイクをする方が良いですよね。そのように、休日のリラックスした状態で改めて自分と向き合い研究をすることはとても大切なことなのです。顔のうぶ毛の処理などのメンテナンスも、休日を利用してするようにしましょう。友達にメイクをしてみる出典:byBirthメイク技術を上げるなら、自分ではなく友達にやってあげるのもおすすめ。自分だと感覚でやったりメイクのクセが出てしまいます。そこで友達にメイクをするとなると、人にメイクをするという新鮮な感覚を味わえたり、自分のメイク技術を客観的に見ることができます。いつもメイクを濃くしすぎる傾向にあることに気付けたり、ファンデーションの塗り方が雑なことに気付けるかもしれません。友達にメイクをする機会はなかなかないかもしれませんが、メイクをし合いっこして楽しみながらやってみると友達から良い刺激を受け、技術をもっと上げたいと思えるかもしれないですよ。メイクブラシを使い分ける出典:byBirthメイクをする時は全部付属のブラシしか使わないというのであれば、もっとブラシにこだわってみましょう。もちろん付属のブラシでもメイクはできますが、よりキレイに見せるのであれば用途に合わせて使い分ける方が良いのです。アイシャドウやチークにもともと入っているブラシは、あの容器に収まる大きさに作られているので、とても小さいですよね。そのためうまく頬に乗らなかったり、ブラシが裂けてくることなんかもあります。もっとメイク上手になるなら、1本ずつ独立した大きなサイズのブラシを使うと良いでしょう。持ち手が長いだけでもだいぶ感覚が変わります。さっと大きく広げられて、一度塗りでもキレイに発色してくれたり、密着度も上がります。ファンデーション用のブラシなら、ブラシの硬さが他とは違ったり、より肌にのせやすい形になっていることもあります。リップも直塗りではなく、リップブラシで付けるといつもとは違う唇に仕上がります。そしてブラシは、使い心地がとても気持ち良いのもポイント。ブラシにこだわればメイク上級者になれることでしょう。メイク技術を上げてより美しく出典:byBirthメイクは、丁寧に向き合えば必ず上達します。美意識を高く持っていつだって向上心があれば、自然とメイク技術は上がるはず!ぜひご参考にしてみてください。
2018年06月02日メイクは服と同じように毎日変えて楽しまなければ、損!その日の気分や予定が違うのだからメイクだって変えてあげないといけないですよね?そこで「1週間の日替わりメイク」と題してそれぞれの曜日にベストなメイク方法を提案します。日替わりメイクでHAPPYに過ごしたい出典:byBirth毎日しているメイクはワンパターンになっていませんか?同じコスメを使って同じメイクをし続けるのって、ちょっぴりつまらなくも感じます。服は毎日違うものを着るのだから、メイクだって毎日変えなければ!そこで、日替わりメイクをするためには、曜日ごとにテーマを決めましょう。気分や予定に合わせてメイクも日々変えるのです。1週間をより充実して美しく過ごせるための、おすすめのメイク方法をご紹介します。月曜日→週の始めは気合いを入れて!きちんと感のある正統派メイク出典:byBirth月曜日は週初めということもあり、とにかく気合いを入れなければなりません。やる気を出すためにも、きちんと感のあるメイクをするようにしましょう。正統派な好感の持たれるメイクが良いですね。見ている方も気持ちがシャキッとするような雰囲気を、メイクで作り出せるように意識することが大事。休日モードが抜け出せずだらっとした状態で月曜日が始まると、1週間メリハリを付けて過ごすことができなくなります。そのためにも、メイクでやる気モードをONにしましょう。朝は早めに起きてベースメイクから丁寧に作ります。眉はしっかり太めに書くと顔の印象がはっきりとするので、好印象を持たれます。また、ぼーっとして見られないようにアイメイクに力を入れると良いでしょう。アイラインを気持ち太めに引いて目力をアピールして。月曜日はテンションを上げるためにも、デパコスなどのリッチなコスメを使って気分を高めるようにすると、気分良く1週間のスタートを切れますよ。火曜日→昨日と雰囲気が違う!ナチュラルメイクで抜け感を出典:byBirth火曜日は、月曜日に比べて少しメイクを控えめにしてみましょう。月曜日の気合いの入ったメイクから、抜け感のあるメイクにシフトするのです。全体的に自然な発色のコスメを使い、やさしい雰囲気になるように意識をしましょう。チークでほんのり血色感を出して、唇やアイシャドウはツヤの出るアイテムを使います。同僚の男性に、「昨日とはイメージが違う」と思わせて、そのギャップでドキッとさせちゃいましょう。水曜日→最新コスメを投入して、女子力をチャージ出典:byBirth「まだ水曜日か…」とどうしても週の中盤はだらけがち。そんな気持ちを一新するべく、最新コスメを投入しましょう。新しいコスメを使うのってワクワクしませんか?そこで、買ったばかりのコスメを使って、気分を盛り上げて女子力もチャージ。残りの2日間を頑張るためにも、新しいコスメの力で乗り切りたいですね。木曜日→鮮やかリップで疲れ知らず出典:byBirthメンタル面が回復しても、体力面で疲れが出やすい木曜日。顔がくすんでお疲れ顔になりがちです。そんな木曜日は疲れを感じさせないように、鮮やかな色のリップでパッと顔を明るく見せるようにしましょう。シアーよりも発色の良いティントを使って、長時間キレイなリップを演出。夕方になっても崩れ知らずで、イキイキと仕事に励めそうです。金曜日→待ちに待った金曜日は、仕事終わりの予定を意識出典:byBirth1週間お疲れ様!と言いたくなる金曜日は、仕事終わりの予定を意識したメイクにするようにしましょう。飲み会や趣味の習い事、1人で映画を見に行ったりショッピングに行ったり。仕事終わりの解放感から何気ない予定もいつもより何倍も楽しめます。そのため予定に合わせてメイクをしておきたいもの。職業柄いつも通りのメイクしかできないというのであれば、仕事後にメイクを足せるようにメイク道具を持っていくことも忘れずにしておきましょう。彼とデートを控えていたら、念のためにお泊まりグッズも用意しておくと◎。でも準備万端を悟られないように、こっそりと持っていってくださいね。土曜日→いつもより“大人な女性らしさ”をプラス出典:byBirth土曜日はデートの予定を立てている方も多いですよね。そんな休日のデートはいつもよりも、大人っぽさと女性らしさをプラスしましょう。毎日仕事の時はアップヘアにしているなら、髪を下ろしてイメージを変えます。ゆるっと巻いてかわいらしさを出すのもオススメ。メイクは、休日のお楽しみとしてきらめきのあるメイクにしてみると、いつもとは違う一面を見せられますよ。ドライブデートで太陽の光に照らされてキラキラと輝くあなたを見て、彼もクギヅケになるかも?香水をまとって、香りで惑わせるなんていうのもアリです。休日ならではのラフさと大人の色っぽさを兼ね備えて、素敵な土曜日を過ごしましょう。日曜日→自分のメンテナンスをする美容DAY出典:byBirth日曜日は自分のメンテナンスをしましょう。1週間の疲れを取るために家でゆっくり過ごしてもOK。美容院やマツエク、ネイルやエステなどに行って美しさのメンテナンスをするのもOK。慌ただしい平日ではできないことを日曜日を利用して行うようにしましょう。充実した日曜日を過ごして、また月曜日から頑張るためのエネルギー補給をしておけるとベストですね。メイクの力で毎日を彩ろう出典:byBirthだらだらと毎日同じことを繰り返すよりも、メリハリをつけたりテーマを掲げることでモチベーションが保たれ、仕事にもプライベートにもまい進できるようになります。いつ見てもキレイな人と思われるためにも、常に美意識を持って輝かしい毎日を過ごせるようにしたいですね!
2018年05月21日「ELENA BEAUTY LESSON」開催概要2018年6月14日(木)と7月12日(木)、Spa Laqua ヒーリング バーデ内「恬泉房」において、モデルのELENAが講師を務める「ELENA BEAUTY LESSON」が開催される。女性限定の同イベントは、バレエストレッチなどを実施。ELENAは、BEAUTY LESSONへの意気込みを、オフィシャルブログの中で次のように綴っている。少人数ですし、1人1人と向き合いながら楽しんでいただけるように ただいま色々考え中です(ELENA オフィシャルブログ)イベント開始時間は、両日ともに14:00からを予定。参加費は500円(税込み)。別途、ヒーリング バーデ専用ウェアレンタル料(864円)が必要となる。定員は各回15名。Spa Laquaのウェブサイトにおいて、参加申し込みを受け付け中。応募者多数の場合は、抽選となる。6月14日(木)の回の締め切り日は5月31日(木)。7月21日(木)の回の締め切り日は6月30日(木)となっている。ELENAのプロフィールELENAは、愛知県名古屋市出身。TENCARAT plumeに所属し、モデルとして活躍。幼い頃からクラシックバレエを学び、日本代表に選出された経験をもつ。「スーパーフードマイスター」、「酵素スムージーマイスター」の資格を保有し、美容や健康への知識が高いことで知られる。(画像はELENA オフィシャルブログより)【参考】※ELENA オフィシャルブログ※Spa Laqua
2018年05月20日頭の中ではダメだと分かりつつもやめられないこと。この「悪いクセ」が本当にやめられなくなって、いつしか後悔する日がくるかもしれません。そんな悪いクセを撃退し女子力をアゲて、バージョンアップしましょう!やってしまいがちな悪いクセ出典:byBirthついついやってしまう自分の悪いクセ。いくつか思い当たることがある方もいるでしょう。100%完璧な人間を目指すことは難しいですが、悪いと思いながらもやってしまうクセはできるだけなくしていきたいもの。そんな悪いクセは、気付けた今が撃退のチャンス!女としてさらなる進化を遂げるためにも、特に気をつけておきたい事をピックアップします。不規則な生活出典:byBirth夜更かしをして、朝は時間ギリギリに起きて朝食抜きで仕事へ向かう。こんな悪いクセが染み付いてしまっている人はいませんか?基本がこの生活リズムでは、いくら美容にお金をかけていてもキレイになれません。まずは生活リズムを整えて、規則正しい日々を送ることを目標としましょう。美容において夜更かしは良くありません。夜更かしの何がいけないかというと、遅くまで起きていると小腹が空いてきてつい何か食べてしまったり、スマホやPCなどを長時間見ていることでブルーライトを浴び続け、目の健康にも良くないからです。寝る前に刺激を受けることは控えて、おやすみモードに切り替えていくことが質の良い睡眠につながります。よく眠れたら朝もスッキリと起きることができるので、そうすると余裕を持って準備ができますよね。しっかりと朝食をとり、朝はやる気モードに切り替えて仕事に向かうようにして、メリハリのある生活を心掛けたいものです。メイクを落とさない出典:byBirth疲れているとメイクを落とすこともお風呂も面倒に感じてしまいます。でもそんな日々が続くと、ファンデーションや自分の皮脂や汚れでどんどん肌荒れが加速していってしまいます。また、メイクを落としていない状態で枕やクッションに顔を付けて寝てしまうと、次の日また同じものを使った時にとても不衛生です。そのためどれだけ疲れていても、メイクだけは落としておくようにしておきましょう。水を使って顔を洗うことすら面倒なら、簡単にメイクを落とせるシートなどを活用してみると良いですね。1日の汚れはきちんとリセットして清潔にすると、気持ちの面でも切り替えることができるので、必ずメイクは落としてから寝るようにしましょう。紫外線対策出典:byBirth紫外線対策も重要なこと。特に日差しが強くなってくる春~夏は、徹底して対策をしておかなければなりません。よく「自分は焼けにくいから」とか「毎日塗るなんて面倒」という理由で塗らない人もいますが、これは悪いクセ。自分のお肌は死ぬまで付き合っていかないといけないのに、今怠っていたら後々やっておけば良かったと必ず思うはず。そうなってからでは遅いですよね。シミができてしまってからでは、なかなか消すことは難しいのです。なので少々面倒に感じても、紫外線対策はきちんとしておくことがベスト。下地やファンデーションにUVカット機能のあるタイプを選ぶと安心ですよ。ボディケア出典:byBirthお風呂上がりはスキンケアをして肌を保湿していると思いますが、ボディケアも忘れずにしておきたいこと。時間がなかったりするとケアが行き届きにくいですが、それが当たり前になっているなら直した方が良いでしょう。やらないことがクセになってしまうと、いずれはボディクリームそのものを買うことがなくなったり、意識さえしなくなってしまいます。それでは女子力に欠けてしまいますよね。そんな悪いクセになる前に、毎日スキンケアの延長でボディケアまで一連の流れでしてあげましょう。オススメのボディケアは、まず保湿力の高い化粧水をパタパタと肌になじませます。そのあとお気に入りの香りのするボディクリームを使ってリラックスムードを高めながら、ゆっくりと優しくなじませます。足がむくんでいる時はマッサージオイルを使ってマッサージをすると、至福のひと時を味わえますよ。きちんと保湿をして肌のphを弱酸性の状態にしてあげ、潤いのある肌をキープしましょう。身近な所で出てしまう悪いクセカバンの中身出典:byBirthカバンの中身がぐちゃぐちゃになりやすいタイプだという方。ついついあれこれ詰め込んで、気付けばいつもぐちゃぐちゃ…。どんなキレイなメイクをしていても、カバンの中身が汚かったら幻滅されてしまいます。そのため、カバンの中身は散らからないように常に整理することを意識しておきましょう。大小サイズの違うポーチを使い分けてカバンの中に入れると、キレイに整理整頓ができますよ。食事のマナー出典:byBirth食事のマナーがなっていないのも、クセとして出てしまいやすいこと。肘をついて食べたり、喋りながら食べたり、箸の持ち方が良くないなど、そういう部分をチェックしている人はけっこういます。習慣化している食事のマナーは、心掛けないとなかなか直りません。いざという時に恥をかかないように、悪いクセはすぐに直す努力をしておきたいですね。たかがクセ、されどクセ出典:byBirth自分の中でいけないことと分かってはいても、ついやってしまいがちな悪いクセはとても厄介なもの。直すことができなくなる前に、気付いた時から改めるようにして、今よりもバージョンアップした女性になりましょう!
2018年05月01日ざわちんが、女子力アップメイクを公開2018年4月22日、ざわちんが、「恋が叶う!!? モテ女子力アップ メイク法」というタイトルで、自身のオフィシャルブログを更新。女子力とモテ度をアップしたい女性にオススメのメイク法を明かした。ざわちんは、女子力アップの最大のポイントに、チークをあげる。頬に薄くピンク系のパウダーチークをのせた後、目の下あたりに練りチークで、小さな楕円形を濃いめに描くのがポイントだ。ざわちんは、オススメのメイクアップアイテムとして、「キャンディードール キャンディーパウダーチーク アプリコットコーラル」と、「キャンメイク クリームチーク クリアラズベリージェラート」の2つを紹介している。恋がしたい人や、女子力をあげたい人は、詳細な手順を「ざわちん オフィシャルブログ」でチェックしてみてはいかがだろうか。ざわちんのプロフィールざわちんこと小澤かおりは、1992年8月16日生まれ。群馬県出身。「芸能人ものまねメイク」という新分野を生み出したことで注目を集め、ものまねメイクのレパートリーは200人を超える。著書には「ざわちん Make Magic」などがあり、テレビや雑誌への登場回数も多い。(画像はざわちん オフィシャルブログより)【参考】※ざわちん オフィシャルブログ※ざわちん オフィシャルサイト
2018年04月30日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?