ダイエット効果も期待できると話題の「MCTオイル」。どんな栄養素が含まれ、どうやって使うといいのでしょうか?今回は美宅玲子先生に、MCTオイルの栄養素や働きをはじめ、ダイエット方法や注意点について詳しく教えていただきました。MCTオイルとは?栄養素とその働きMCTオイルとは「中鎖脂肪酸」のことで、栄養素としては脂肪です。脂肪は、その構造がつながれている炭素の数によって「長鎖脂肪酸」「中鎖脂肪酸」「短鎖脂肪酸」の3つに分けられます。一般的なサラダ油や肉の油などは長鎖脂肪酸。バターは短鎖脂肪酸。中鎖脂肪酸はココナッツオイルなどに多く含まれ、体内に入ると腸からではなく直接肝臓に運ばれてケトン体となり、エネルギー源として利用されます。エネルギーを生産するミトコンドリアは脂質を原料にしていますが、長鎖脂肪酸を使うためにはカルニチンが必要です。中鎖脂肪酸を使うためにはカルニチンは必要なく、直接取り込むことができるため、エネルギーの生産がスムーズに行われます。中鎖脂肪酸は、ケトン体として体のエネルギー源になりますが、ケトン体の中にあるβヒドロキシ酪酸という物質が体の酸化を抑制し、老化にも効果があることがわかってきています。MCTオイルのダイエット効果体内の糖質量に左右されないMCTオイル(中鎖脂肪酸)は体内の糖質の量に左右されず、体を動かすエネルギーになります。糖質は、摂取すると血糖値が急上昇し、その後急降下する傾向があります。時には自律神経が不安定になって、いらいらしたり低血糖になったりする人も。糖質制限ダイエットを行う際、ココナッツオイルなどMCTオイルを摂ることで、自律神経が安定した状態でダイエットを継続することができます。スムーズに燃焼してくれるMCTオイルは、摂取して数分後にはケトン体になって、脳にも入ることができます。エネルギー源として速やかに使われるため、腹持ちがいい割にはすぐに燃焼してくれるのも大きな特徴です。MCTオイルを使ったおすすめダイエット方法!パンや麺類などを控えて糖質制限をしておき、小腹が空いた時に、ココナッツオイルかココナッツバターをスプーン1杯摂ります。クルミを砕いて一緒に摂取するのも、体の炎症を抑え腸の状態を整えるオメガ3系の油を接種できるためおすすめです。運動を併用することで血流をよくし、血糖値を安定させてカロリーを消費し、老廃物がたまらない体をつくることができます。MCTオイルの適切な量と効果的な摂取のタイミング食間で小腹が空いた時に、ココナッツオイルかココナッツバターをスプーン1杯摂ります。仕事や運動の前も、速やかにエネルギーになってくれるためおすすめです。大量に摂取する必要はなく、スプーン1杯を目安に覚えておきましょう。MCTオイルダイエットで注意したいこと速やかにエネルギーになってくれるとはいうものの、カロリーは高いため摂り過ぎは禁物です。糖質など他の食事制限をしたうえで、MCTオイルを摂取することをおすすめします。適量を守りながらMCTオイルでダイエット!MCTオイルは、ココナッツオイルなどに豊富に含まれている中鎖脂肪酸のことです。カロリーは高いため、適量を守り、効果的に活用することがダイエットのポイント。脂肪燃焼に効果が期待でき、スムーズにエネルギーに変わってくれるのも魅力です。少量でも食欲を抑えてくれるため、タイミングをつかみながらうまく活用してみましょう。美宅 玲子ヨガ・ピラティス・美姿勢インストラクター
2019年09月19日植物性オイル大さじ3分の1〜3分の2を口に入れて、うがいする「オイルプリング」。オイルを口に入れるなんて抵抗感があるかもしれないけど、やってみると、歯はツルツルになり、ほうれい線も薄くなるというから、ぜひ試してみては――。「私は30年間、認知症専門医として患者さんを診察しているなかで、“心地よさ”こそ、脳を活性化して若返らせるポイントだと気づきました。そこで、私が勧めたいのが、歯磨きと併せて行う『ぶくぶくオイルうがい』こと、オイルプリングです。少量のオイルを口に含み、10分ほどぶくぶくとすると、爽快感があり、心地よいと感じられ、歯周病予防にもなります」そう教えてくれたのは、毎月1,000人もの認知症患者を診察する脳神経内科・認知症の専門医、長谷川嘉哉先生。長谷川先生は、歯周病が認知症の大きな原因のひとつであり、歯のケアによって、歯周病予防は可能であるという。自著『認知症専門医が教える!脳の老化を止めたければ歯を守りなさい!』(かんき出版)でも取り上げたオイルプリングは、長谷川先生がいちばんオススメしたいスペシャルケアだ。「認知症は記憶力が低下する前に、感情をつかさどる扁桃核という脳の一部が萎縮します。萎縮させないためには、脳を刺激して、心地よくしてあげるのがベスト。多くの患者さんからも心地よいと好評なオイルプリングは、認知症予防にも効果的だと思います」(長谷川先生・以下同)オイルプリングは、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダを起源とした、オイルで口をゆすぐ自然療法。現在、確かなエビデンスはないものの、長谷川先生によると、「毒素排出」「免疫力アップ」「唾液の分泌量が増加」「口臭除去」「顔のリフトアップ」の一般的な効果が期待できるという。「論文がないため、オイルプリングは効果がないという歯科医もいますが、脳に与える刺激という意味で、私は十分効果があると思っています。私が3カ月に1度、歯科医院で口腔内チェックをしてもらうと、『きれいに磨けています』『汚れがきちんと取れています』と褒められます。これも3年間毎日欠かさず、オイルプリングを続けているおかげでしょう」オイルプリングの具体的なやり方を見ていこう。やるタイミングは夜寝る前か、朝起きたとき。植物性オイルを大さじ3分の1〜3分の2(5〜10ミリリットル)口に含み、10〜20分ぶくぶくとゆすぎ続ける。ガラガラと喉うがいをするのはNG。口腔内にオイルが行き渡るよう、あくまで“ぶくぶく”するのがポイントだ。ゆすぎ終えたら、洗面所などに吐き出すのは×。詰まりの原因にもなるので、ティッシュペーパーやビニール袋に出して捨てるようにしよう。それから歯磨きをすること。推奨される植物性オイルは、ココナツオイル、オリーブオイル、ごま油(ごまを焙煎していない透明なもの)、ひまわり油、亜麻仁油の5種類。ネットでは「オイルプリング」専用のオイルも売られているので、購入して使っても◎。それでは、オイルプリング初体験の本誌記者が実際にトライ!長谷川先生からは、「そもそもオイルを口に含むことに抵抗感がある人も多い」とは聞いていたが、確かにオイルを直接口に入れることは、若干気が重い。初心者なのでまずは10分と定め、ストップウオッチをセット。自宅にあったオリーブオイルを大さじ3分の2ほど口に含み、いざぶくぶく……。最初はオイルの“ヌルヌル”感に、少し「ウエッ」という感じになったが、すぐにそれも気にならなくなった。ぶくぶくしながら、テレビを見たり携帯電話をいじったりしていたが、10分って結構長いものだ。ストップウオッチを見ても、まだ2分しかたっていない……。あと8分もあるの!?5分を過ぎたあたりで、だんだんと疲れて、口を動かすのがおっくうになってきた。ふだんの生活でこんなに口の周りの筋肉を使うことはない。ほうれい線が薄くなるというのもうなずける。必死にぶくぶくし続けていると、ものすごく唾液が増えて、口の中がオイルと唾液でパンパンになってきた。こんなに唾液って出るんだとビックリする。最初にオイルを入れすぎたかもしれないと、後悔しながらぶくぶくしていると、急にむせてしまい、すべて吐き出してしまった。結果、8分で終了。ビニール袋を持ちながらぶくぶくしていてよかった……。確かに歯もツルツルになったし、マウスウオッシュよりも刺激がないのにスッキリした。慣れるまでは疲れるかもしれないが、コレは癖になりそう!家にある植物性オイルで思い立ったらすぐできるオイルプリング、一度は試す価値アリだ!
2019年09月09日頭皮トラブルをケアする新オイルこころテラピー株式会社より、ニオイや乾燥、かゆみ等の頭皮トラブルをケアする無添加オイル「頭皮美容液オイル cono8」が発売。新発売を記念して、初回限定のお得な特別価格が用意されている。植物の力で頭皮と髪をケア「cono8」は植物の恵みが凝縮された頭皮用オイル。頭皮を正常な状態に整え、コシのある若々しいツヤ髪へと導くアイテムだ。主に配合されているのは厳選した植物由来成分。抗菌・殺菌効果に優れた”青森ヒバオイル”や、コラーゲンの生成を助ける希少な”ザクロオイル”、ふっくら若々しい地肌を作り髪にツヤを与える”薔薇プラセンタ”などがブレンドされている。また手絞りで抽出された”アルガンオイル”と”ホホバオイル”は紫外線ダメージのケア・予防効果に優れ、夏の間に紫外線を浴びた髪と頭皮をしっかり癒やしてくれる。お得な初回限定価格同アイテムは人と環境へのやさしさにもこだわっている。完全アルコールフリー処方で、紫外線吸収剤、界面活性剤、シリコン、着色料、合成香料等は一切使われていない。また酸化を防ぐ”エアレス・ミスト容器”を採用しているため、最後まで安心して使い切ることができる。価格は税抜き5,480円。今回発売を記念して、初回に限り税抜き1,280円(定期コース申込者に限る)となるキャンペーンを実施している。頭皮ケアをお得に始められる機会だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※こころテラピー株式会社のプレスリリース※頭皮美容液オイル cono8
2019年09月08日リンメル(RIMMEL)は、オイルティントリップ「ラスティングフィニッシュオイルティントリップ」を2019年8月2日(金)より新発売する。ティントなのに“見たまま発色”が続く「ラスティングフィニッシュオイルティントリップ」は、ティントリップなのに“見たままの発色”とうるおいが続く、新しいリップスティックだ。唇にのせると、こっくりと発色し、同時にツヤを与えて、ふっくらボリューミーな口元を演出してくれる。“まるでパック”6種の植物オイルでうるおい続くまた、シアバター、バージンココナッツオイル、アルガンオイルなど、保湿力のある6種の植物オイルをたっぷりと配合。リップを塗っている間、まるでパックしているようなケア効果で、唇にうるおいを与えてくれる。テクスチャーは、とろけるようなペースト油高配合で、するするとなめらかに伸び広がる。うるおいと極上のツヤで魅惑的な口元に仕上げてくれる。「ラスティングフィニッシュオイルティントリップ」全6色カラーは全6種。フェミニンなベビーピンクから、色気のあるバーガンディ、洗練されたベージュブラウンまで多彩なラインナップだ。001 華やかで女性らしいベビーピンク002 鮮やかでポップなマンダリンレッド003 視線を集める王道クラシカルレッド004 上品で洗練されたベージュブラウン005 魅惑的なダークパープル006 オトナの深みと色気のバーガンディ【詳細】リンメルラスティングフィニッシュオイルティントリップ 全6色 各1,500円+税発売日:2019年8月2日(金)【問い合わせ先】リンメルTEL:0120-878-653
2019年07月20日オリーブオイルを日常的に使用する人が増えましたよね。実は、オリーブオイルは品質や酸化の程度で何種類かに分けられます。オリーブオイルの種類を知ると、どんなものを購入すれば良いのか目安になりますよね。おすすめの料理への使い方もご紹介しています!オリーブオイルとは?品質、酸度とは?出典:byBirthオリーブオイルについてオリーブの果実からとれる植物油です。果実そのものをしぼって、油分を分離させたもので、フレッシュな風味が特徴です。主成分はオレイン酸という脂肪酸で、比較的酸化しにくい脂肪酸です。その他、オメガ3系、リノール酸やリノレン酸など、人の体では生成できない脂肪酸も含んでいます。最近では「オリーブオイル=健康」という認識になっていますよね。品質化学的に分類できるような成分分析をおこない、エキストラバージンオイルなのか、もう少し品質は落ちるのか…などが決められています。8等級に分類されますが、これは国際オリーブ協会が定めたもの。日本では品質に関する規格は法的にはありません。酸度オイルの「鮮度」をあらわすものです。要するに、どれくらい酸化しているか、ということです。出典:byBirthオリーブオイルでは、脂肪酸がどれくらい遊離しているかを示しています。例えば、「酸度1%のオリーブオイル」は、100gのオリーブオイルのうち1gが遊離しているということです。(※遊離している割合が多いほど、酸化が進んでいる、ということ)酸度の数字が低いほど、新鮮なオリーブオイルというわけです。オリーブオイルには種類がある!?出典:byBirthバージンオリーブオイルエクストラバージンオリーブオイル果実をそのまましぼったもの。酸度は0.8%以下。素晴らしい食味と香りが特徴。数あるオリーブオイルの中でも酸度が低いのも特徴です。ファインバージンオイル酸度は2.0%以下。エクストラバージンオリーブオイルと同じく、素晴らしい食味と香り。辛み・苦味がやや強いのが特徴。日本には食用油の品質基準の関係から、輸入できません。オーディナリーバージンオリーブオイル酸度は3.3%以下。良好な食味、風味が特徴。ファインバージンオイルと同じく、日本には輸入できません。ランパンテバージンオリーブオイル酸度は3.3%以上。食用には向いておらず、精製が必要なオイルです。精製オリーブオイル出典:byBirth精製オリーブオイル酸度が3.3%以上あるランパンテオイルを精製したものです。酸化してしまったオリーブオイルを、化学的に風味などを良くしたもの。化学的に処理するため、酸度はエキストラバージンオリーブオイルよりも低い0.3%以下が義務になっています。精製オリーブポマースオイル最初にオリーブの実からオイルをしぼると、絞りかすにはまだオイルが残っています。それを有機溶媒で抽出したものをポマースオイルといいます。酸度は0.3%以下。オリーブオイル出典:byBirthピュアオリーブオイル精製オリーブオイルと、バージンオリーブオイルをブレンドしたものです。酸度は1.0%以下。「オリーブオイル」とよばれることもあり、スーパーなどでよく見かけるのはこのタイプかもしれません。値段は安く、大きな容器で売られていることが多いのも特徴。バージンオリーブオイルがどれくらい含まれているかは、食品メーカーによって異なります。だいたい10%以下のものが多いといわれていますが、中には0に近いものも。オリーブポマースオイル精製オリーブポマースオイルとバージンオリーブオイルをブレンドしたものです。酸度は1.0%以下。販売するときは「オリーブポマースオイル」と表示するのが義務となっています。エキストラバージンオイルは希少なオイル!上記に述べたように、エキストラバージンオリーブオイルは、オリーブの実をしぼり、ろ過して得られる(化学的な処理を一切していない)酸度が0.8%以下という、最高品質です。ワインのように、畑や販売会社によって風味が異なるのも特徴です。酸度が低いということは、酸化の度合いも少ない=健康にも良いオイルといえます。希少価値が高く、似たような商品も多いのでしっかりと見極めて購入しましょう!日本で売られているのはどのオリーブオイル!?出典:byBirth日本で売られているのは、エクストラバージンオリーブオイルピュアオリーブオイルオリーブポマースオイルの3種類です。日本の食用油の品質基準の関係から、上記の3種類のみが流通しています。種類によってオリーブオイルを使い分ける具体例!出典:byBirthバージンオリーブオイル風味や香りが良いものはパンや野菜につける、など。最高品質のエキストラバージンオリーブオイルは、オイルなのにサラサラとしているのも特徴。生サラダにかける、など加熱をせずそのままの状態で口にできる食べ方がおすすめです。また、加熱する料理でももちろん使用できます。例えば、揚げ物。普通の油で揚げるよりも、風味の良い仕上がりになるので、おすすめです。揚げ物の油は酸化しやすいですし、酸化しにくいオリーブオイルで揚げると健康にも良いですね!オリーブオイル味や香りは控えめなので、炒め物など調理に使うのがおすすめ。サラダ油の代わりなどに使えます。生で使う場合も、ドレッシングのベースや、オムレツ・卵焼きなどの卵料理に合います◎。まとめオリーブオイルと一口に言っても、種類が沢山あります。調理方法や食べ方にあわせて、オリーブオイルを選んでみてはいかがでしょうか。
2019年07月17日こんにちは、美LIFEクリエイター長谷川エレナ朋美です。オイル美容という言葉が数年前から浸透していますが、果たしてオイル美容はどんな肌タイプに向いているのか?本当にいいのか?と疑問に思っている方も多いかと思います。ここでは、私が考えるオイル美容についてお伝えします。■そもそも、オイル美容とは?オイル美容とは、天然の良質なオイルを用いたスキンケアや美容法の総称です。肌に良質なオイルをつけることにより、肌を柔らかくしたり、表皮からの水分の蒸発を防ぐため、乾燥肌対策やアンチエイジングに効果が期待できると言われています。■オイル美容は乾燥肌に本当にいいの?この点は、私もずっと疑問でした。実際オイルをつけると表面は潤うのですが、時間が経つと中が乾燥する感覚がありました。そのときに上から保湿スプレーなどをしても、油分のコーティングがあるために、浸透しにくいという現象が起こりがちです。そもそもオイルは、肌表面からの水分の蒸発を防ぐ効果がありますが、まったく蒸発させないというわけではなく、蒸発するスピードを遅らせるだけなので、時間が経つうちに肌の内部は乾燥してきます。また、オイルをつけていることで安心して保湿を怠ってしまうと、乾燥肌になりかねません。■オイル美容が合う肌質オイル美容は基本的に、使い方やオイルの選び方次第で、どんな肌質にも使えるもの。乾燥肌スクワランオイル、ココナッツオイルエイジング肌アルガンオイルオイリー肌ホホバオイル以上、大まかな目安となりますが、やっぱり一番は自分で試してみて、自分なりに良いと感じたものを使い続けるのがいいと思います。■美容オイルの使い方オイルの種類だけでなく、さまざまな使い方ができるのも、オイル美容の面白いところ。・化粧水の後に美容液やクリーム代わりにオイルを塗る・化粧水の前に肌を柔らかくして水分の浸透を良くするために塗る・化粧水に混ぜて塗る・洗顔の前にクレンジング代わりに・洗顔後のマッサージオイルとして私自身は、ココナッツオイルとモリンガオイルを混ぜたものを、お風呂上がりの水分がまだ少し残っている体全身に塗ります。ココナッツオイルは肌馴染みがいいので、スッと肌に吸収され、モリンガオイルはオレイン酸が豊富で人間の皮脂に近い成分のため、どんな肌質にも合います。■オイル美容の注意点オイル美容を実践する上で一番気をつけたいのは、どんな種類のオイルを使ってもいいのですが、酸化したオイルだけは絶対に使用しないこと。酸化したオイルを塗ると肌に負担がかかり逆効果です。中には炎症を起こしたり、そのまま日光を浴びると、さらにオイルが酸化してシミを作ってしまうことに。保存状態を確認し、使用期限をきちんと守りましょう。グレープシードオイルやローズヒップオイルは酸化しやすいタイプのオイル。一方、ココナッツオイルやホホバオイルなど涼しいところで固まるようなオイルは酸化しにくいです。オイルを使っていて少しでも酸化した匂いがしたらすぐに使用中止しましょう。さて、オイル美容についてたくさん綴らせていただきましたが、実際にオイルを買うときは、お店の方に使い方や効果・注意点などを聞いて、正しい使い方をしましょう。いろいろ試行錯誤して、自分がしっくりくるオイルや使い方を見つけてみてくださいね!2017年8月24日公開2019年7月16日更新
2019年07月16日・1本で全身トータルケアができる、化粧用オリーブオイルと使い方をご紹介!・・・◆How to【クレンジング】お肌に優しくしっとりとした洗い上がり。毛穴汚れやメイクをしっかり落とす。・【ネイルケア】オイルをコットンに含ませマッサージ。爪にうるおいを与えられる。・【オイルパック】角質層に浸透しお肌を柔軟にする。・【オイルマッサージ】パックだけでは物足りない方は、オイルマッサージで効果UP。・【スタイリング】広がりやすい髪をナチュラルに落ち着かせる。・【シャンプー前のトリートメント】毛穴の汚れや余分な皮脂を浮かび上がらせ、頭皮を活性化させてくれる。①オイルで頭皮をマッサージする②ホットタオルで覆い5分後にシャンプーをする・・・◆Item#oliveoil#nipponolive#オリーブマノン*オリーブマノン化粧用オリーブオイル200ml / 3,800円(税抜)・この投稿をInstagramで見るGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 6月月25日午前2時03分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年06月25日今、注目されている「MCTオイル」。一般的な油は、長鎖脂肪酸が多いですが、MCTオイルは中鎖脂肪酸という、分子の長さが半分の脂肪酸が100%!エネルギー源となるため、脂肪になりにくいといわれています。ダイエットにはもちろん、健康管理にも良いとされているMCTオイル。食事への取り入れ方などもご紹介しています!近年、注目されている「MCTオイル」。ダイエットにも良いといわれていますが、一体何が普通の油と違うのでしょうか?なぜダイエットに向いているのか、MCTオイルの取り入れ方についてもご紹介します!MCTオイルってどんな油!?普通の油と何が違う?出典:byBirthMCTとは、「中鎖脂肪酸(Medium Chain Triglyceride)」が100%成分であるオイルのことです。ヤシ科の植物の種子に含まれる、天然成分です。これに対して、一般的な油は「長鎖脂肪酸」が成分であることが多いです。どんなものに含まれている?ココナッツオイルやバター、パームオイル、母乳の中に含まれています。普段から、私たちの生活に馴染み深いものに含まれているのですね。特徴1. 大豆油やなたね油など、一般的に使用されている油に比べ、分子の長さが半分分子が短いので、水になじみやすいため、分解されやすい=代謝されやすいです。代謝されるスピードは、なんと一般的な油の約4~5倍!2. 体内で短時間でエネルギーとして使われる一般的な油の成分である長鎖脂肪酸は、中性脂肪に分解され、その後にエネルギーになるか、または脂肪として蓄えられます。3. 成分の100%が中鎖脂肪酸ココナッツオイルは、約60%が中鎖脂肪酸でできていますが、MCTオイルは100%が中鎖脂肪酸でできています。MCTオイルがダイエットに向く理由とは?出典:byBirth中鎖脂肪酸は吸収後、約3時間後にもっとも分解され、エネルギーの供給源となります。長鎖脂肪酸は、分解されるのに3時間以上、時間がかかります。「太る」ということは、「脂肪として蓄えられる」ためです。すぐにエネルギー源となり燃焼されるため、太りにくいわけです。また、MCTオイルはダイエットに向きますが、油は油です。「腹持ちが良い」という点においても、ダイエットに向いているオイルといえます。MCTオイルが危険、と見かけるけれど、真相は?出典:byBirthMCTオイルは、摂りすぎると、下痢腹痛吐き気などの症状が出る場合もあります。また、脂肪として蓄えられにくいとはいうものの、長期間、毎日摂ると肝臓に脂肪がたまる、という報告もあるため、摂りすぎないようにしましょう。ダイエットに向くオイルとはいえ、やはり「油」であることには変わりありません。一度に大量に摂取するのではなく、毎日、少量を摂取するほうが良いといわれています。目安は、「1日にスプーン1~2杯」程度にしましょう!日常へのMCTオイルの取り入れ方をご紹介!出典:byBirthどこで手に入る?通販サイトで、さまざまな種類のMCTオイルが販売されています。液体タイプだけでなく、サプリメントのように錠剤になったタイプもあります。どんなMCTオイルがおすすめ?MCTオイルは、ココナッツやバター、パームオイルなどに含まれていますが、なるべくココナッツオイルから抽出されたものを選ぶようにしましょう。熱に強いため、酸化しにくい、といわれています。保存方法は?MCTオイルは基本的には酸化に強く、劣化しにくいので、常温保存ができます。(※直射日光は避けましょう)それでも気になる人は、遮光瓶のタイプを選ぶようにしましょう。簡単にMCTオイルを日常生活に取り入れよう!サラダにかける例えば、いつもドレッシングをかける場合、MCTオイルに変えてみるだけ!食べにくいと感じた場合、ドレッシングと半々にしても良いでしょう。コーヒーに入れるよく見かける方法ですが、手軽にMCTオイルを摂れるのでおすすめです。バターコーヒーのような感覚で飲めます。コーヒーなど、味が濃い飲み物は特に違和感なく飲めるので、試してみる価値あり!料理にいれる料理に使うといっても、「加熱しないこと」が大事です。MCTオイルは、普通の油に比べると低い温度で煙が出るので、加熱はNGです。炒めものや、蒸し物を作り、最後にMCTオイルをひとまわし入れるのがおすすめです。パスタを作った後にかけたり、お浸しにかけるのも◎個人差はありますが、ココナッツオイルなどよりも臭いがないため、摂りやすい、という人も。自分に合った方法で、少しずつ取り入れてみると良いでしょう。まとめ普通の油に比べてエネルギーとなるのが早く、脂肪になりにくいMCTオイル。摂りすぎには注意が必要ですが、ダイエット中、油を気にしてしまう人は、取り入れてみてはいかかでしょうか。慣れるまでは、スプーン小さじ1杯程度から始めることをおすすめします!
2019年06月07日MCTオイルを使ったダイエットをご存知でしょうか?他の食事制限ダイエットよりも、健康的に痩せられると評判のようです。今回はMCTオイルダイエットについてご紹介します。最近、「MCTオイル」を使ったダイエットが話題になっています。通常、ダイエットでは油を避けることが基本とされていました。しかしMCTオイルを使ったダイエットでは、その油がダイエットになるそうです。はたしてダイエットとMCTオイルの関係とは?今回は、MCTオイルダイエットについてご紹介します。MCTオイルとは?出典:byBirthMCTオイルとは、牛乳やココナッツなどに含まれている「中鎖脂肪酸」のことです。中鎖脂肪酸を含む自然食品は少なく、ココナッツオイルには約60%、牛乳には約8%ほどしかありません。その中でMCTオイルは「100%中鎖脂肪酸」なのです!中鎖脂肪酸の分子は鎖状になっており、長さによって長鎖脂肪酸や中鎖脂肪酸、短鎖脂肪酸に分けられます。長さによって消化吸収されるまでの時間が異なるようです。そして脂肪酸が消化吸収された後は、活動エネルギーとして使われます。MCTオイルでダイエット出典:byBirthMCTオイルの中鎖脂肪酸は、一般的な油の長鎖脂肪酸と比べて約半分の長さです。長さによって消化吸収の時間が変わるため、中鎖脂肪酸は長鎖脂肪酸よりも「即効性のエネルギー」になります。また、摂取してすぐエネルギーに使われるため、「脂肪になりづらい」そうです。同じエネルギーでも、糖質は食後は血糖値が急上昇するので、脂肪になりやすいといわれています。そのため同じエネルギーなら、MCTオイルを摂取した方が太りづらくなるのです!MCTオイルダイエットのメリット出典:byBirthMCTオイルオイルを使ったダイエットのメリットをご紹介します。これまでのダイエット方法と比べて、健康的に痩せられそうですね!1. 脂肪燃焼効果摂取してすぐエネルギーとして使われるので、脂肪が蓄積しづらくなります。そうすると体内にある「脂肪が燃焼しやすくなる」そうです。2. 痩せやすい体質に糖質の代わりにMCTオイルを摂取すると、体内の糖質量が少なくなります。そうすると「脂肪を分解してエネルギー」として使われるそうです。3. 停滞期になりづらい糖質制限をしてしばらくすると、脳が飢餓を感じて体重を減らなさいようにします。MCTオイルを摂取すると、脳がエネルギーとして認識するので「停滞期になりづらい」そうです。4. 筋肉維持食事制限ダイエットでは、糖質が不足するため脂肪よりもはやく筋肉が分解されます。それに対してMCTオイルダイエットは「筋肉の減少を抑制」し、脂肪を優先して分解することができるのです。MCTオイルダイエットのやり方出典:byBirthそれではMCTオイルダイエットのやり方をご紹介します。基本は糖質控えめの食事に、MCTオイルを加えるだけです。1. 基本ルール1. 糖質は70~130g一日の糖質量は「70~130g」以内にします。MCTオイルだけではカロリーオーバーになるので、糖質も必須です。1食お茶碗半分の白米×3食を目安にしてください。2. タンパク質を摂取タンパク質は「筋肉維持」には欠かせない栄養素です。筋肉量が減ってしまっては、痩せたとしても太りやすい体質になってしまいます。脂質が少ない鶏胸肉や魚を摂取しましょう。3. 食物繊維を摂取炭水化物の摂取量が減ると、同時に食物繊維の摂取量も減ってしまいます。食物繊維は「整腸作用」があり、便秘解消にも効果的です。野菜がおすすめですが、ドレッシングの種類に気をつけてください。4. 三食食べる空腹時間が長いと、食後の血糖値が急上昇してインスリンが大量に分泌されます。インスリンは「糖を脂肪として蓄積」してしまうのです。三食食べて血糖値を安定させた方がダイエットになります。5. 加熱しないMCTオイルは熱に弱いので「加熱は厳禁」です。したがって炒めものや熱い物には使えません。2. MCTオイルの使い方カロリーが高いので、一食につき「スプーン1杯」までにしておきましょう。おすすめのメニューをご紹介します。豆乳 + MCTオイル野菜 + MCTオイル(自作のドレッシングを作ってもOK)ヨーグルト + MCTオイル鶏胸肉 + MCTオイルマヨネーズ + MCTオイルこのように基本どの食材にでも使えます。朝に食べるヨーグルトや豆乳に入れた方が続けやすいかもしれませんね!MCTオイルダイエットの注意点出典:byBirthMCTオイルダイエットの注意点をご紹介します。基本は大量摂取しなければOKです。スプーン1杯で「100kcal」もあるので、簡単にオーバーカロリーになってしまいます。また、消化器官に負担がかかりやすいので、人によっては「下痢」になる場合もあるそうです。MCTオイルダイエットは、食事内容やライフスタイルを改善しなければ効果はありません。ルールでご紹介した「三食たべる、タンパク質摂取、食物繊維摂取」は必ず守ってください。なお、人によって合う合わないがありますので、自分で合わないと思ったらすぐに中止しましょう。MCTオイルでダイエット出典:byBirthMCTオイルダイエットはいかがでしたか?栄養バランスを意識した上でMCTオイルを摂取するので、他の食事制限ダイエットよりも「健康的」に痩せられると思います。また、即効性のエネルギーになるので、ダイエットで疲れやすくなっている人にもおすすめです。ぜひ試してみてくださいね!
2019年05月21日オーガニックコスメブランド『メルヴィータ』は、ピンクのオイルで人気のロルロゼシリーズから、クールなスリミングケアを新発売。「お風呂上がりに“温める”オイルケア」の前に、「お風呂で“温める”ウォッシュスクラブ」と、「お風呂上がりに“冷やす”マッサージ」を加えることで、まるでエステのような充実のセルライトケアを行って、自信の持てるボディで夏を迎えませんか。【2019年6月12日(水)新発売】4月17日に限定発売する、お得なボディケアセットにも注目です。オーガニックコスメブランド『メルヴィータ』「#ピンクのオイル」で人気のロルロゼシリーズに新製品登場撮影:GODMake.「ピンクペッパー」を配合し、すっきりと引き締まった肌へと導いてくれると、世界中のモデルや女優にも愛されている「ロルロゼ ブリリアント ボディオイル」。インスタグラムでも人気を集めているアイテムです。そんなピンクのオイルで人気のロルロゼシリーズに、この夏、新製品が仲間入り。アウトバスで「#ピンクのオイル」を使用する前に、インバス・アウトバスでこれから紹介する製品を使用することで、露出が増える季節に備えませんか。【2019年6月12日(水)新発売】ロルロゼシリーズ新製品撮影:GODMake.ロルロゼ エンリッチ オイルイン ウォッシュスクラブ洗ってむくみすっきり!ウォッシュスクラブがパワーアップ150mL/2,900円(税抜)お風呂で洗いながら、簡単に引き締めケアができる、オイル イン ウォッシュスクラブがパワーアップ。カフェインの8倍もの脂肪分解効果をもつピンクペッパーを従来品の2倍配合し、セルライトがたまりやすく、むくみやすい部位をキュッと引き締めます。また、洗う+マッサージの2WAY処方だから、週に2~3回、ボディウォッシュの代わりにこちらを使用するだけととっても手軽。インバスでマッサージをするだけで、ブラックペッパーが血行を促進、100%天然素材のスクラブが古い角質をオフし美肌成分の浸透を助ける、双方を実現します。ロルロゼ オイルイン アイスジェル-6℃の涼感セルライトケア100mL/4,400円(税抜)新発売のアイスジェルは、冷却ボディローラーとメントール&ミントウォーターが、入浴後やスポーツ後などの火照った体を心地よくクールダウンし、キュッと肌を引き締めるもの。塗るだけで一気に-6℃ほど、肌の表面温度を下げる冷却刺激を与え、その後、血流が増加することで、燃焼活動の活性化を助けます。ロルロゼシリーズの特長である「ピンクペッパー」が、脂肪の分解・排出を促し、脂肪の蓄積を防ぐ効果も。1日2回、気になるところへジェルを塗布してボディローラーを肌に押し付けながら円を描くようにマッサージし、その後、手でなじませるだけと使用法はとても簡単。アイスジェルを10分ほど冷蔵庫で冷やしてからの使用もおすすめです。かんたん3STEPケアでおうちスパ「ロルロゼ」シリーズを合わせて使うことで、温→冷→温の刺激を与え、まるでエステのような充実のセルライトケアが可能に。それぞれのステップで、脂肪の分解・排出に働きかけ、しっかり肌を引き締めます。6月からお手入れを始めれば、7月・8月の露出が増えるシーズンを、自信とともに過ごせそう。使い方温:お風呂にて「エンリッチ オイルイン ウォッシュスクラブ」冷:お風呂上がりに「オイルイン アイスジェル」温:仕上げに「ブリリアント ボディオイル」メリハリのある美BODYへと導く「ピンクのシリーズ」2019年 メルヴィータ限定ボディセット発売2019年4月17日発売/7,300円(税抜)撮影:GODMake.人気のスクラブとボディオイルの現品に、マッサージャーが付いたお得なボディケアセットが、2品の合計金額より500円引きにて限定発売。オリジナルのマッサージャーが、テクニックいらずでくびれを掘り起こし、脂肪・セルライト・むくみをケアします。ピンクのBODYケアセット内容ロゼエクストラ オイルイン ウォッシュスクラブ150mL(現品:通常価格 2,800円 ※税抜)ロルロゼ ブリリアント ボディオイル100mL(現品:通常価格 5,000円 ※税抜)ボディシェイプ マッサージャー※ロゼエクストラ オイルイン ウォッシュスクラブは現行品です新製品・限定品一覧撮影:GODMake.2019年4月17日限定発売ピンクのBODYケアセット7,300円2019年6月12日(水)新発売ロルロゼ エンリッチ オイルイン ウォッシュスクラブ150mL/2,900円ロルロゼ オイルイン アイスジェル100mL/4,400円※すべて税抜き価格
2019年03月31日ブースターオイルはご存じですか?スキンケアの最後にオイルで仕上げることは多くても、始めに使ったことは無いという人もまだまだ多いようです。ブースターオイルは肌にとって良いことがたくさん。そこで今回はコスメコンシェルジュの筆者が選んだ、実力派のブースターオイルをご紹介します。春の肌出典:byBirth新しい季節。春は特にワクワクしますね。もうすぐ始まる新生活に思いを馳せている人も多いのでは?そんな思いとは裏腹なのが肌の不調。「毎年暖かくなってくると肌が冴えない」という声を聞きます。その主な原因は乾燥や花粉、紫外線などの影響です。いったん肌が荒れてしまうと治るのには時間がかかってしまいます。そこで大切なのは予防!ベストな肌を保つために、今回はオイル美容の中でも大注目のブースターオイルをご紹介します。また、導入としてだけ使うのではなく、オイルのさらなる活用法もあるので、一緒にチェックしていきましょう!オイルで導入?出典:byBirth美容オイルと言えば、スキンケアの最後に使用するイメージがありませんか?化粧水や美容液などで潤した肌を、オイルで優しく蓋をするのが一般的な使用方法でした。しかしここ数年「ブースターオイル」が注目されて、オイルを導入としてスキンケアのいちばん最初に使う美容法が話題になっています。「オイルって油分なのに、最初に使って化粧水が浸透するの?」「肌にとってメリットがあるの?」そうした疑問を持つ人も多いので、ブースターオイルの特徴をご説明します。ブースターオイルの特徴出典:byBirth先ほど触れましたが、オイルはご存じの通り油分です。オイルを導入に使うと、次に使うアイテムの浸透を妨げないか心配になりますよね。しかしブースターオイルは導入として使うことで、その力をより最大限に発揮できるオイルなのです。スキンケアの最初にブースターオイルを使うことで、水分を抱え込む準備が整い、そのあとに使うアイテムの浸透がさらに良くなるのです。おすすめのブースターオイルここからはコスメコンシェルジュの筆者がおすすめするブースターオイルをご紹介します。商品によってさまざまな特徴があるので、一緒に見ていきましょう。メルヴィータビオオイル アルガンオイルView this post on Instagramメルヴィータジャポンさん(@melvita_jp)がシェアした投稿 – 2018年12月月5日午前12時42分PSTメルヴィータの「ビオオイル アルガンオイル」は、エコサート認証のオーガニックオイルです。アルガンオイルとは、モロッコで育つアルガンの木の実から採取された希少なオイル。美容成分が豊富で肌の脂質の成分と似ていることから、肌なじみがとても良いのが特徴です。洗顔後、化粧水の前に1プッシュ。いつもより化粧水の浸透がぐんと良くなります。続けて使うことで肌が元気になるのを実感出来ます。メルヴィータビオオイル アルガンオイル10ml1,500円/50ml3,500円(税抜)RMKWトリートメントオイルView this post on InstagramRMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2018年10月月17日午前12時52分PDTRMKの「Wトリートメントオイル」は、アルガンオイルやブクリョウエキスなどの植物から採れた成分を使って作られたオイルです。オイルなのにべたつきを感じられず、さらっとしたテクスチャーだから、ブースターオイルは初めてという人にもおすすめ。油性と水性の二層に分かれているため、よく振ってから使います。洗顔後に4、5滴を手に取り軽くマッサージをすると、血の巡りが良くなり、ポカポカとあたたかく感じます。オレンジやネロリなどの精油の香りが、スキンケアをより楽しい時間に演出します。RMKWトリートメントオイル50ml4,000円(税抜)ロクシタンシア フェースオイルView this post on InstagramL'OCCITANE en Provence | 日本公式さん(@loccitane_jp)がシェアした投稿 – 2017年12月月5日午前12時30分PSTロクシタンの「シア フェースオイル」は、保湿力に優れたシアバターに加えて、さらっとしたテクスチャーのマルラオイルを配合。この二つの相乗効果で、ふっくらとした、きめの整った肌へと導きます。ブースターとして使うだけではなく、外出中に肌のかさつきを感じたら部分的になじませてもGOOD。メイク崩れが気になりませんよ。ロクシタンシア フェースオイル30ml4,500円(税抜)KIEHL’S SINCE 1851キールズ デイリーボタニカル コンセントレートView this post on Instagramキールズ KIEHL'S SINCE 1851さん(@kiehlsjp)がシェアした投稿 – 2019年 1月月14日午後7時00分PST「キールズ デイリーボタニカル コンセントレート」は、朝の肌が目覚めるように作られたオイルです。ヒマワリ種子オイルなどの植物由来成分を100%配合してあり、各成分に適した抽出方法で作られています。さらっと伸びが良く、肌への浸透が早いオイルで、メイク前のマッサージにも。エッセンシャルオイルの爽やかな香りが、気持ちのいい一日のスタートを告げます。KIEHL’S SINCE 1851キールズ デイリーボタニカル コンセントレート30ml6,000円(税抜)ハーバー高品位「スクワラン」View this post on Instagramハーバー研究所(HABA)さん(@haba_jp)がシェアした投稿 – 2019年 1月月30日午前2時28分PSTわずか1滴でも十分に潤い、コストパフォーマンスにも優れたハーバーの高品位「スクワラン」。オイルなのに水分のように軽いテクスチャーが人気で、発売以来、長年愛されています。肌が潤うことで毛穴が目立たなくなり、ふっくらとした肌を叶えます。丁寧に繰り返し精製されたスクワランは油焼けなどの心配が無く、朝も安心して使えます。ハーバー高品位「スクワラン」15ml1,400円/30ml2,500円/60ml4,600円/120ml8,500円(税抜)こんな活用法も!出典:byBirthブースターオイルは導入以外の使い方もあるのでご紹介します。リップケアに乾燥する時期には唇も乾きがち。スキンケアの時に唇も保湿すれば、口紅のノリが良くなります。ラップでパックをすればさらに潤い力がUP。下地に混ぜる肌の乾燥を感じる時は、下地にオイルを混ぜましょう。内側から輝く「元からきれいな肌」へと導きます。頭皮マッサージにブースターオイルの特徴は軽いテクスチャー。シャンプー前の頭皮マッサージに使うのもおすすめです。マッサージすることで頭皮の血行が良くなります。おわりに出典:byBirthいかがでしたか?ブースターオイルには魅力がいっぱいですね。お気に入りの一本を見つけて美肌を保ちましょう!
2019年03月13日ノエビアのオイルイン化粧水スキンケアブランド「ノエビア」より、美容オイルを閉じ込めた新感覚の化粧水「ノエビア オイルイン セラムローション」が新登場。2019年3月5日(火)より発売される。3種の美容成分イン「ノエビア オイルイン セラムローション」は、アルガンオイル、メドウフォーム油、シュガースクワランの3種の美容オイルを閉じ込めた、オイルインタイプの化粧液。”ハーバルスキンケアのパイオニア”的存在として知られるノエビアが、これまでの植物研究の成果を総動員して完成させた。アンチエイジング効果の高い希少なアルガンオイルが肌にツヤを与え、メドウフォーム油でしっとりなめらかな肌に。さらに皮脂に近い成分のシュガースクワランが肌に馴染んで、やわらかいツヤ肌に導いてくれる。オイル安定化技術を採用同ローションは、水性成分による潤いチャージと、オイル成分による肌の保護を同時に行うことができる。それを可能にしたのが、オイル安定化技術によるオイルイン処方だ。オイル成分をジェルで包み込むことで、水性成分の中に安定して配合。両成分を素早く肌に馴染ませることができる、化粧水としてはもちろん、これ1本でシンプルスキンケアを完成させることも可能。肌の状態や仕上がりの好みに合わせて使える多機能タイプだ。(画像はノエビア公式サイトより)【参考】※ノエビアグループのプレスリリース※ノエビア公式サイト
2019年02月14日宝石由来のスキンケア製品フランスのスパブランド「Gemology Cosmetics Paris (ジェモロジー コスメティックス パリ)」 は、ホームスパ用ボディオイル『オイル ラ プレシャスプールボディ』を発売した。パリで誕生した、「Gemology Cosmetics Paris」は、世界で初めて20種類の宝石の有用性を採用し、すべての製品ラインに使用したパイオニアとして名高い。同社は、美肌に必要不可欠な微量元素(栄養素)が、 宝石・貴石の中心部に存在することに着目し、 高い技術力を用いて微量元素を抽出した。独自性の高い製品として、肌タイプや悩みに応じて微量元素を配合している。植物有用成分が輝く肌に導く『オイル ラ プレシャスプールボディ』は、ボディマッサージに使用するホームスパ用ボディオイルである。腹部や足などのマッサージのほか、冷えを感じる部分へのマッサージや、末端をマッサージすることで冷えを防いでくれる。心身をあたため強壮するシナモンをベースに、心身を落ち着かせるサンダルウッドやジャスミンなどをブレンドしているため、循環が滞りがちな寒い季節にオススメである。『オイル ラ プレシャスプールボディ』は、肌にベタつきが残らないドライオイル仕様となっている。価格は、200ml入りで12,000円。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース ジェモロジー ジャパン※オイル ラ プレシャスプールボディ
2019年02月08日エクセル(excel)の美容オイルリップ「リップケアオイル」から“恋色パール”入りの限定色が数量限定で登場。エクセルの「リップケアオイル」は、保湿効果のある7種の天然由来美容オイルが配合されているので、“ガサガサ”と乾燥を感じた唇も瞬時につるんと整えてくれる。塗布すると、うるおいとツヤを与えジューシーな唇に。期間限定発売となる「LO08 ロージーダズル」は、ピンクにピンクやブルーなど7色の“恋色パール”を配合した限定色。これ1本でじゅわっと発色し、キラキラと輝くパールが魅力的な唇を演出してくれる。【詳細】エクセル リップケアオイル 限定1色 1,400円+税発売日:2019年1月22日(火)数量限定発売取り扱い店舗:全国バラエティショップ・ドラッグストア・量販店【問い合わせ先】常盤薬品工業株式会社 サナお客さま相談室TEL:0120-081-937(フリーダイヤル)
2019年02月03日・新感覚・新発想のオイルイン美容液リサージ ミルクオイル。肌につけると濃厚オイルに変化!ベタつかず、もっちりとしたうるおいを感じる肌に♡・・・◆How to…①使用量はポンプ2回押し分(約0.4mL)が目安。②化粧液等でお肌を整えた後、顔全体になじませる。③手のひら全体でやさしくプレス。・・◆Item#LISSAGE#リサージリサージ ミルクオイル50mL5,000円(税抜)・View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 1月月28日午前2時08分PSTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年01月28日『YOLO』の特別編集本発売2018年12月28日、食用オイルとエクササイズやトレーニングで美しく健康になろうというムック『食事&オイルで美トレ』が発売された。価格は1,000円(税込)で、出版はエイ出版社である。エイ出版社は「今を思いっ切り楽しんで生きる、人生は一度きり」という英語「You Only Live Once」の頭文字から「YOLO.style」と名付けたトレーニングや美容などの女性向けの情報を掲載する情報誌を展開。『食事&オイルで美トレ』は、その特別編集本となっている。オイルを愛用する著名人のライフスタイル日本における美と健康に関するムーブメントは、その源流がアメリカ西海岸にあることが少なくない。『食事&オイルで美トレ』では、美と健康に対する意識が高いとされるカリフォルニア州を取材。美と健康を気遣うカリフォルニアの人たちのライフスタイルを探っている。また、オイルを生活に取り入れているモデルのケリー、道端カレン、太田明花、瀬畑茉有子、熊澤枝里子、エミ・レナータや、ヨガクリエーターのaya、サンバーダンサーの工藤めぐみのほか、男性では長友佑都などのライフスタイルも公開している。レシピではグリルドトマトのカプレーゼトトーストやグラノーラ、ギリシャヨーグルトのサラダなどのオイルを活かしたメニューを掲載。オイル摂取と合わせて行いたいストレッチ、部位別エクササイズ、スキンケアとヘアアレンジなどについても紹介している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※食事&オイルで美トレ - エイ出版社
2019年01月04日エクセルの「リップケアオイル」限定色登場メイクブランド「エクセル」の美容オイルリップ「リップケアオイル」シリーズより、2019年1月22日(火)、限定色の”ロージーダズル”が発売される。植物オイルでツヤツヤの唇に「リップケアオイル」は乾燥しがちな唇を、天然由来の美容オイルでしっとりぷるぷるに仕上げるリップアイテムだ。アルガンオイルやシアーバター、グレープシードオイルなど、7種類の天然美容オイルがヴェールを作り、ツヤツヤの唇に。これまで発売された限定色は、発売してすぐに完売となる店が続出するほどの人気ぶりだ。SNSでも大注目。内側からジュワッとにじみ出るようなティント処方で、自然な発色が支持されている。”恋色パール”が輝く愛されカラー今回発売される限定色「サナ エクセル リップケアオイル LO08(ロージーダズル)」は、女性らしいピンクベースに”恋色パール”をプラス。ピンクやブルー、パープルなど、7色の異なるパールがキラキラ輝く印象的な唇に仕上げてくれるほんのり自然な発色と高保湿、そしてツヤツヤの仕上がりという高性能ながら、税込1,512円というプチプラ価格が嬉しい。完売必至の限定色をどうぞお見逃し無く。(画像はプレスリリースより)【参考】※ノエビアグループのプレスリリース
2018年12月09日とても爽やかな香りをしていて癒しを与えてくれるティーツリーオイルは、ティーツリーの葉を凝縮して作られたオイルとなっています。アロマテラピーにおいても欠かすことができない精油として人気を集めているティーツリーオイルですが、アロマ以外にも様々な場面で使うことができ、いろんな効能を持っていることでも注目されています。美容目的でも使うことができるティーツリーオイルの効能、使い方についてご紹介します!オーストラリアが原産で、ティーツリーの葉を凝縮して作られたオイルとして知られているティーツリーオイルです。いろいろなオイルが人気を見せている中、ティーツリーオイルもアロマテラピーにおいて欠かすことができない精油として、多くの女性たちから人気を集めているオイルのひとつとなっています。とても爽やかな清涼感のある香りをしているのがティーツリーオイルの特徴となっていて、サッと匂いを嗅ぐだけでも落ち着いた癒しを与えてくれます。出典:byBirth主にアロマテラピーでよく使われていることで知られているティーツリーオイルですが、実はもっといろいろな場面で使うことができる万能オイルということをご存知でしょうか?出典:byBirthさらにティーツリーオイルは癒しを与えてくれる爽やかな香りのオイルということだけでなく、さまざまな効能を持っているということでも多くの注目が集められています。アロマだけでなく、美容目的でも使うことができるティーツリーオイルが持っている効能や使い方についてご紹介します!ティーツリーオイルとはティーツリーという名前をしていることから、お茶の葉っぱで作られたオイルなのかな?と思ってしまう方もたくさんいらっしゃるかもしれませんが、ティーツリーオイルはお茶のティーとは関係なく、昔からオーストラリアで皮膚の治療や、第二次世界大戦時もオーストラリアの兵士たちの常備薬としても使われていた葉として昔から長い間活用されてきました。出典:byBirthティーツリーオイルは爽やかな香りでリラックス効果を与えてくれるということから、最近ではアロマテラピーには欠かすことができないオイルとして人気を見せています。ティーツリーオイルの使い方リフレッシュしたいときにティーツリーオイルは花のフローラルな香りと比べて、とても清涼感のある爽やかな香りをしているのが特徴的となっています。ティーツリーオイルをアロマとして使うことで、頭がすっきりし、疲れた心や体をリラックスさせてくれる効果を得ることができます。風邪の予防に殺菌作用の強いティーツリーオイルの香りを嗅ぐことで、風邪のひき始めの喉の痛みや鼻づまりにも効果的となっています。これから風邪が気になってくる季節になるので、外出時にマスクにティーツリーオイルを少量垂らしておくだけで、殺菌効果を発揮しながら風邪や花粉、インフルエンザなどを予防してくれます。ニキビの予防にティーツリーオイルを綿棒につけてニキビが気になるところにやさしく塗っていくことで、できてしまったニキビを殺菌効果のあるティーツリーオイルが緩和してくれます。部屋の掃除のときに部屋を掃除するときに水にティーツリーオイルを少量混ぜてから拭き掃除などを行うことで、汚れをしっかりと落とすことができ、殺菌もすることができます。スプレーボトルに水とティーツリーオイルを混ぜていれておくと、毎日手軽にシュッとスプレーを吹きかけるだけで部屋の殺菌をすることができますね。洗濯をするときに天気が悪くて外に洗濯物を干すことができないという日は、洗濯の洗い時とすすぎ洗いの時にティーツリーオイルを数滴加えることで、部屋干しの嫌な匂いを防いでくれる効果があります。ティーツリーオイルを選ぶときの注意点最近ではアロマオイルとしてだけでなく、いろんな用途で使うことができる万能なオイルとして人気を見せているティーツリーオイルなので、種類もいろいろなものが販売されています。出典:byBirthティーツリーオイルを選ぶときには、オーストラリアが原産地であるかということと、メラレウカアルテルニフォリアという原産料が100パーセントになっているかというところをチェックしながら、他のものとブレンドされていない100パーセント純正のティーツリーオイルであるかどうか確かめて選ぶことをオススメします。またティーツリーオイルをニキビ予防などといった肌に使うことを目的としている場合は、芳香成分で抗菌作用のあるシネオールという成分が15パーセント未満になっているものを選んでみてください。シネオールの成分がたくさん入っているものを選んでしまうと、肌の刺激が強くなってしまいます。ティーツリーオイルで癒されながら綺麗にいかがでしたでしょうか?アロマテラピーにおいて欠かすことができない精油として人気となっているティーツリーオイルです。爽やかな香りで疲れた身体を癒してくれる香りになっているのが嬉しいですよね。出典:byBirthティーツリーオイルはリラックス効果だけでなく高い殺菌作用も持っているので、これから流行りだしてくる風邪の予防やニキビを作らない・悪化させないためのニキビ予防にも効果的になっています。出典:byBirthアロマオイルとして使うことができるだけでなく、風邪・インフルエンザ予防、ニキビ対策、部屋の掃除にまで使うことができる優秀なティーツリーオイルです。殺菌目的や美容目的などいろいろな方法で使うことができるので、まだティーツリーオイルを一度も使ってみたことがないという方も、自分に合った使用方法を探しながらティーツリーオイルを上手に活用してみてくださいね!
2018年12月02日乾燥が厳しい季節になると、スキンケアに投入したくなるオイルですが、使い方・選び方を間違えてしまうと逆効果になることも……。今回は、正しいオイルの取り入れ方・選び方とおすすめのオイルをご紹介します!オイル美容って?出典:byBirth洗顔後すぐの肌にオイルをなじませたり、ふたをする感覚でなじませたり、全身の保湿にと幅広い用途に使うことができるオイル。オイルのメリットは、「角質を柔らかくして肌をふっくらさせる」「皮脂の代わりとなって水分の蒸発を防ぐ」などですが、なんのオイルでもとにかくスキンケアに取り入れればよいというわけではありません。適切なタイミングで、適切な種類のオイルを選ぶことで、先ほど紹介したメリットを感じることができるのです。そこで、オイルの効果を最大限に発揮させるための正しいオイルの選び方と使うタイミングをご紹介します。正しいオイルの選び方と使うタイミング肌を柔らかくふっくらさせたいときオイルを取り入れるタイミング角質を柔らかくして、肌をふっくらさせたい方は「洗顔後すぐ」のタイミングにオイルを取り入れるのがおすすめ!オイルの選び方洗顔後すぐに使う場合は、その後の化粧水などの浸透を邪魔しないものを選ぶのが大切。オイルにも様々な種類がありますが、「水と油」と言う通り、水をはじいてしまうオイルを選んでしまうと、化粧水などの浸透を妨げてしまう可能性もあります。その後の化粧水などの浸透を邪魔せず、肌を柔らかくしてくれるオイルは、人間の皮脂と似ている構造を持つ油脂であるアルガンオイルやローズヒップオイル、米ぬか油、アーモンドオイルなど。油脂が持つ角質を柔らかくしてくれる作用が、冷えなどによってこわばった肌を柔らかくして、化粧水などの浸透をしやすい肌に整えてくれます。肌内部の水分の蒸発を防ぎたいときオイルを取り入れるタイミング肌内部に化粧水や美容液などで十分に水分を与えた後、蒸発を防ぐためには「フタをするような感覚でスキンケアの最後」にオイルを取り入れるのがおすすめです。オイルの選び方洗顔後の肌にブースター感覚で取り入れるのがおすすめできないオイルがあります。それは、炭化水素系のオイル。具体的にはミネラルオイル(ワセリン)やスクワランオイルです。これらは構造的に水とまったく結びつかないため、水をはじいてしまい化粧水などの浸透を妨げてしまいまうから。とはいえ、反対に言えば水分蒸発を防ぐ力には優れているということ。なので、スキンケアの最後にこれらのオイルを取り入れることで、肌内部の水分を閉じ込め乾燥を防いでくれますよ。本格的な乾燥の季節に使いたい!おすすめオイルPOLARed B.A グローラインオイル6,264円(税込)出典:byBirthつややかなうるおいとなめらかなハリ感を与えるオイル美容液。ストレスケアできるラインとあって、うっとりするような心地の良い香りがします。オイル美容液なので、べたつかずさらっとした使用感です。水分の蒸発を防いでくれるスクワランがベースなので、スキンケアの最後に使うのがおすすめ。4滴ほど顔全体になじませると、次の日の朝はしっとりすべすべに。時間が経つにつれてツヤも出るので、メイク前になじませるのも◎!ピュアセラ 美容オイル4,860円(税込)出典:byBirth3種類のオーガニックオイルに天然ヒト型セラミドと和漢植物を配合した高保湿オイル美容液。最強の保湿成分であるセラミドが配合されているので、しっかり肌が潤います。べたつかずスーッと肌になじみ、ふわふわの肌に。アルガンオイルやマカデミアナッツオイルの油脂ベースのオイルなので、洗顔後すぐのブースターとしてもスキンケアの最後にもどちらでも使えるオイルです。アムリターラ モリンガシードオイルセラム5,400円(税込)出典:byBirth植物の中で世界一、と言われるほどたくさんの栄養価があるモリンガの種を搾ったものがベースのオイル美容液。皮脂となじみやすいオレイン酸70%配合で、輝き成分とも言われているベヘン酸も通常のものよりも多く配合されているので、潤いを保ってくれるだけでなく艶やかな肌へと導いてくれます。ブースターやマッサージオイルとして取り入れるのが特におすすめ。その後の化粧水の浸透が違うことが実感できますよ。オイルを味方につけて乾燥しらずの肌に!出典:byBirthオイルは、取り入れるタイミングと選び方さえ気をつければ乾燥肌さんの強い味方となってくれます。肌の乾燥が気になる方はぜひオイルに頼ってみてくださいね。
2018年10月21日これから寒い冬の季節になると目立ってくる肌の乾燥。スキンケアにおいてさまざまな保湿方法がありますが、乾燥対策に欠かせないアイテムとして美容オイルが高い注目を集めています。美容オイルを使って乾燥知らずの綺麗な肌を作っていくために知っておきたい、美容オイルのメリットとデメリットとはどういったものがあるのか、ご紹介します!汗をかいてしまうことで肌のベタつきが気になっていた暑い夏の季節が終わり、寒い冬の季節がやってくると、今度は肌の乾燥が気になり始めますよね。毎日しっかりとスキンケアで保湿を行っていても、知らないうちに乾燥がどんどんと進んでいってしまい、気が付いたら肌の調子が悪くなってしまっていたなんてことも。出典:byBirth洗顔後にいつも以上の保湿ケアが重要となってくる冬の季節には、普段のスキンケアに何かプラスして肌を乾燥から守っていくことが、潤いのある綺麗な肌をキープしていく大切なポイントとなっています。出典:byBirth肌の潤いを守るために毎日水分クリームをしっかりめに塗ったり、パックをして肌に栄養補給したりといろいろな保湿の方法があります。たくさんある保湿ケア方法の中でも、冬の乾燥対策に欠かすことができないスキンケアアイテムとして、美容オイルが女性たちの間で高い注目を集めています。出典:byBirth乾燥を防ぎ、肌の調子を良くしていくために美容オイルを使いながら、冬でも潤いとツヤのある生き生きとした肌を作っていくためにも知っておきたい、美容オイルのメリットとデメリットとはどういったものがあるのか、ご紹介します!美容オイルの使い方洗顔後美容オイルを洗顔後すぐに使うことで肌によく馴染み、肌を柔らかくしながら化粧水の浸透性を高める効果を発揮してくれます。化粧水・乳液にプラスいつも使っているスキンケアに美容オイルを1~2滴プラスすることで、水分の蒸発を防ぎながら保湿を高める効果があります。マッサージ顔全体をマッサージするときに美容オイルを使うことで、肌を傷つけずにマッサージすることができます。また美容オイルの成分もマッサージによって肌の奥まで浸透するので、ハリや潤いアップにも効果的となっています。美容オイルのメリット浸透を高める皮脂の成分に近い美容オイルを肌に馴染ませておくことで、次に使うスキンケア用品の浸透を高めてくれます。肌が柔らかくなる洗顔後や化粧水などと一緒に美容オイルを使うのを続けていくことで、ごわついていた肌がだんだんと柔らかくなっていくのを実感することができます。肌トラブルが起きにくい美容オイルは皮脂に近い成分となっていて、肌に刺激を与える化学物質が含まれていないので、敏感肌の人でも安心して使うことができます。肌の透明感がアップする美容オイルには肌のターンオーバーを促進させる働きがあります。ターンオーバーが正常化することによって肌の古い角質が取り除かれ、くすみのない透明感な肌へと導いてくれます。美容オイルのデメリットベタベタする美容オイルはベタベタとした使用感があるので、もしかしたらベタベタするのがどうしても抵抗があるという方には向いていないスキンケアアイテムとなっているかもしれません。保湿ができていると勘違いしてしまう美容オイルを使うと肌がとても潤って見えることで、普段は念入りに行っていた保湿ケアに力が入らなくなってしまう恐れがあります。美容オイルは肌の水分が外に蒸発してしまうのを防いでくれますが、肌そのものを保湿するという効果はありません。肌の乾燥にはしっかりと保湿作用のあるスキンケア用品を使うことが大事で、見た目は潤っているように見えますが、美容オイルだけでは肌の保湿はされないので要注意です。美容オイルを使うときの注意点美容オイルを使うときは、一度にたくさんの美容オイルを使用しないように注意することがポイントです。出典:byBirth美容オイルは1~2滴ほどの量を使うのが一番良いとされていますが、一度の使用量を増やしてしまうと、肌が皮脂を作る必要性がないと判断してしまうことで皮脂を作る働きがされなくなり、余計に乾燥を引き起こしてしまう原因となってしまいます。美容オイルを使って乾燥知らずのみずみずしい肌にいかがでしたでしょうか?これから寒い冬の季節になると、気づかないうちにどんどん肌の乾燥が目立ってきてしまいますよね。スキンケアにおいていろいろな保湿方法がありますが、その中でも高い浸透性と潤いをキープしてくれる美容オイルは、乾燥を防ぎながら肌を柔らかくし、肌の透明感もアップしてくれる優れた美容アイテムとなっています。出典:byBirth毎日行っているスキンケアの中でまだ美容オイルを使ったことがないという方でも、普段使っているスキンケアアイテムに1~2滴美容オイルを加えるだけで、保湿力がグンとアップし乾燥を防ぐことができるので、手間もかからずに簡単に毎日続けて行うことができますね。出典:byBirth美容オイルはアルガンオイル、ホホバオイル、ツバキオイルなどといったように種類もたくさんあり、自分に合ったタイプのものを探し出すことができるので、これから美容オイルを使おうかなと考えている方や、もっと高い保湿効果や潤いのある肌を目指している方はどんどん美容オイルを活用していきながら、乾燥知らずの潤い&ツヤ感あふれる綺麗な肌を目指してみてください!
2018年10月16日肌の悩み別に2種のマッサージオイル2018年10月5日(金)より、和コスメブランド「まかないこすめ」は、『お肌の悩みを心地よくほぐすマッサージオイル』2種類を発売した。一つにはクロモジの精油を配合し、もう一つにはゆずの精油を配合している。どちらも、古くから日本に生息し、日本人になじみ深い樹木や果実だ。この自然の和の香りには、心身に有効な成分を含んでいる。この2種類の製品の効果もそれぞれ違うため、肌の悩みに合わせて選ぶことができる。さらっとなじんで肌をしっかり保湿クロモジは、首や肩のコリをほぐしてくれる。また、クロモジの香りは、森林浴をしているかのように優しく、不眠を和らげる効果も期待できる。ゆずは、体を温めて、肌のむくみやたるみを和らげる。リラックス効果もある。マッサージオイルには、ゴールデンホホバオイルという希少性の高いオイルを配合。それにより、肌に潤いを補給し、保湿膜で潤いを保持する役割を果たす。さらに、ワックスエステルという人の肌をつくっている皮脂成分を主成分としている。そのため、肌につけた時に、スーッとなじむつけ心地を実現。内容量は各80ml、価格は税抜き3,600円となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※まかないこすめのプレスリリース
2018年10月13日オイルイン美容液「リサージ ミルクオイル」株式会社カネボウ化粧品は、同社が展開するスキンケアブランド「リサージ」より、もっちりハリ肌へと導く『ミルクオイル』を2018年10月16日(火)に発売する。同ブランド「リサージ」の語源は、磨き上げるという意味のフランス語「リサージュ」。忙しい毎日の中でも、スマートに肌を美しく磨き上げることをコンセプトにしている。ブランド誕生以降、肌をうるおいす成分コラーゲンの研究を行い、シンプルで確かな効果が実感できる製品を開発してきた。そしてこの度、ミルクに濃厚オイルを配合し、肌にうるおいを与えてもっちりハリ肌へと導くオイルイン美容液が誕生した。柔らかな感触とうるおいを両立水溶性コラーゲン、グリセリンなどのコラーゲンケア成分を配合。これらには、高い保湿効果があり、肌にうるおいを与えつつ、なめらかに肌を包み込む。同製品は、肌にのせる時、ミルクのように柔らかで優しい肌あたりが特長だ。肌にのばしていくと濃厚なオイルがひろがり、肌にもっちりとしたハリを与える。乾燥による小じわを目立たなくするという効果も期待できる。(画像はリサージの公式サイトより)【参考】※リサージの公式サイト
2018年10月11日ペルル世代の美容と健康の駆け込みスポット、“ビューティアポセカリー”こんにちは、ペルル編集部です!今回は伊勢丹新宿店本館地下2階の“ビューティアポセカリー”を取材してきました。アポセカリーとは、英語の古語で"調剤薬局"という意味を持ち、ナチュラルコスメをはじめ、健康食品や漢方、サプリメント、ルームフレグランスなど、世界各国から集めた選りすぐりの商品を展開し、女性の美と健康を、からだの内外からケアすることを提案しています。行く度に新しい美の発見があり、つい時間を忘れて夢中になってしまいます。 スキンケアオイルや食用オイルを世界中から集めたポップアップショップ「OIL in LIFE~オイルと暮らそう~」 そんなビューティアポセカリーでは、プロモーションスペースにて、その時季のお悩みや関心に合わせたテーマでイベントが随時開催されています。9月19日(水)~25日(火)は、「OIL in LIFE~オイルと暮らそう~」が開催。ミールオイルとスキンケアオイルから構成し、この期間限定のオイルなどを含めた約30ブランドを扱います。世界各国から集めた数多くのオイルの中から、「オイルソムリエ」が一人一人に合ったおすすめの“マイ・オイル”を提案してくれるなど、オイルの魅力にどっぷりとはまることのできるイベントとなりました。 オイルソムリエが自信を持ってオススメする、オイル美容10選!オイルは天然成分なので、様々な種類が存在します。それぞれの体質や肌質、なりたい自分のイメージによって使い分けるのがオススメ!オイルのスペシャリストである“オイルソムリエ”が推薦するオイル美容10選を、ミールとスキンケアに分けてご紹介いたします。 【ミールオイル部門】1. ココウェル プレミアムココナッツオイル¥1026(税込)ラウリン酸を代表とする中鎖脂肪酸が健康的な毎日をサポート ココナッツオイルはエネルギーに変わりやすい中鎖脂肪酸を豊富に含んでおります。加熱に強く、酸化しにくいので炒め物・揚げ物にも適しています。もちろん生のままバターなどの代わりにもお使いいただけます。無臭タイプでクセもないので、香りが苦手な方にもオススメです。 2. エリクシノールナチュラルドロップス300¥10584(税込)ヘンプ由来のCBDオイル。香りも味もマイルドで飲みやすい自然風味の食用オイル。 ヘンプの実や茎から超臨界CO2抽出法で抽出した「CBD」をココナッツオイルとブレンド。直接飲むのはもちろん、飲み物や食べ物に加えても美味しくお召し上がりいただけます。さっぱりした味わいで、リラックスしたい時や気分転換したい時におすすめ。 3. ヘンプフーズ ヘンプシードオイル¥2501(税込)テレビなどでも話題、必須脂肪酸オメガ3がしっかりとれるヘンプオイル!必須脂肪酸の含有量が約80%と植物性油の中でも非常に多い、体にうれしい麻の実オイルです。必須脂肪酸のオメガ3とオメガ6が理想的なバランスで含まれている上、スプーン1杯で1日に必要なオメガ3をとることができます。デリケートなオメガ3、6が壊れないよう、パンやサラダ、お粥など調理の最後に加えるようにしてお召し上がりください。生の飲むオイルとしてはもちろんのこと、醤油や味噌などとも相性がいいので、和のおかずにも合う体が喜ぶオイルです。 4. ビオプラネット オーガニックEXV オリーブオイル&バルサミコ¥1944(税込)ヨーロッパ初のオーガニックオイル!いろんな料理に合わせやすい逸品BIO PLANÈTE社(ビオプラネット)とはオーガニック農場の経営から始まり、ヨーロッパで初めてオーガニックオイルを作ったパイオニアです。高品質なオーガニック原材料を調達しています。オーガニックエクストラヴァージンオリーブオイルに、イタリア・モデナ産の3年間熟成されたバルサミコ酢をバランスよくミックス。振って混ぜ、塩や胡椒を加えるだけで、カプレーゼ風サラダやその他のサラダにぴったりの完璧なドレッシングをすばやく用意できます。また、肉や魚だけでなく、アスパラガスやズッキーニなど、温野菜やマリネにもおすすめです。 5. ビオプラネットオーガニックEXVオリーブオイル オレンジ¥1944(税込)天然のフルーティーで新鮮な風味が特徴的で、デザートにもおススメです同じくBIO PLANÈTEの人気商品。チュニジア北東部の肥沃な山々で育ち手作業で収穫されたオリーブを、収穫してから数時間以内に新鮮なオレンジとともに圧搾。このオレンジは、チュニジア固有の種で、特にバランスの取れた円熟した風味を持っています。特別な風味を魚やエビ、スカンピ料理に添えます。フルーツサラダやハチミツと一緒にヨーグルトに加えたり、バニラアイスクリームなどのスイーツとも相性抜群!加熱せずそのまま召し上がりください。 【スキンケア部門】1.コトシナ KS 美容オイル GT ¥8100(税込)高い保湿力で注目を集める茶の実オイルを贅沢に配合日本・京都発のオーガニックコスメブランド「KOTOSHINA」。「KOTOSHINA」とは、古都の品もの、古都の品格、ことがらをしなものに。という意味が込められているそう。京都宇治の有機緑茶園で一滴一滴、丁寧に絞ったオーガニックの茶の実オイルを70%合した贅沢な美容オイル。主成分は抗酸化作用があるオレイン酸で、エイジングケア※をされたい方におすすめ。ほのかに香る洗練されたグリーンティーの香りは、日常のケアを心地よく、余韻に満ちた豊かな時間へと導いてくれます。※年齢に応じたケア 2.セラプル ラグジュアリーオイルセラム¥9,504(税込)セラミド配合!忙しい女性に嬉しい、オールインワン仕様 世界ではじめてヒトの肌と同じ構造をもつ、自然界の醸造発酵物から抽出されたセラミドを高濃度配合したオイルセラム!この天然ヒト型セラミドが、肌の水分と油分のデュアルバランスを補い保って、使ったあとはふっくらとキメの整ったツヤ肌に。敏感肌のひとにもおすすめ。これ一本でケアが完成するのも、忙しい女性にはとっても嬉しいポイントですよね。 3.ラ ニュイ ドゥース フェイス美容オイルCR¥7560(税込)強い日差しや季節の変わり目にも頑張ってくれた「お肌へのギフト」としての集中ケアオイルハリのあるツヤやかな肌に導くキャロットシードオイル。コールドプレスのプレーンオイルやビタミンたっぷりの成分を含むカレンデュラオイルのブレンドが、ツヤのある肌へと導きます。香り豊かな1滴をお楽しみ下さい。 4.ヴァレ ド ローズ W-ローズ プレシャスオイル¥7560(税込)モロッコの大地が生んだ植物の恵みで、女性らしさをチャージ! モロッコの厳しい自然環境のなかで育つ、植物成分をふんだんに配合したフェイス用オイル。アルガンオイルとサボテン種子オイルをベースに、ダマスクローズの精油にセンチフォリア精油を掛け合わせた贅沢なオイルです。肌のキメを整えて、ハリ感をサポート。2種類のローズが織りなす、うっとりするような香りも楽しめます。 5.インフィオレ ルミエル コンプレクス フェイスオイル コンセントレ¥8640(税込)ツヤやかなうるおい肌に導く植物成分をブレンドしたトリートメントオイル ローズヒップ油や杏子油、オーガニックサフラワー油をはじめとする豊富な植物成分を配合。紫外線による乾燥ダメージが気になる肌をツヤやかでうるおいのある肌へ導いてくれます。セージの清涼感のある香りは、お手入れのひとときを特別なものにしてくれます。 おすすめのオイルを一挙にご紹介いたしましたが、いかがでしたか?どれも魅力的なアイテムばかりで、取材後にはすっかりオイルの虜に!内外両方からオイルを摂ることで、夏にダメージを受けた体も喜んでくれそうですね。あなたも自分の心と体にピッタリなオイルを見つけに、伊勢丹新宿店本館地下2階の“ビューティアポセカリー”に出かけませんか? ーーーーーーーーーービューティアポセカリーでは、週替わりでプロモーションを開催。期間限定ブランドや新商品・限定品などをご紹介しております。本館地下2階=ビューティーアポセカリーに関する最新情報はこちらよりご覧ください。
2018年10月09日イソップ(Aēsop)からブランド初となるオイルバーナー「ブラスオイルバーナー」が、2018年9月25日(火)より登場する。イソップ初のインテリア小物となる「ブラスオイルバーナー」は、真鍮製のモダンな佇まい。オーストラリアで家具、照明器具、インテリアのデザインを行うヘンリー・ウィルソン・スタジオが特別に製作したものだ。1つ1つ鋳造されたこのバーナーは、それぞれが個性を持ち、時間が経つごとに真鍮が独特の風合いを持つようになる。空間をスタイリッシュかつコージーに彩ってくれるアイテムだ。さらに、このバーナーに合わせて、新作の「ベアトリス オイルバーナーブレンド」も販売される。イソップ4種類目の香りとなるこの新作は、深い安らぎをもたらすウッディノートと爽やかなシトラスノートをブランドしたもの。温かみのあるシダーウッドアトラスや、華やかで弾けるようなベルガモットとレモングラスなどを1つの香りにした。深く爽やかな香りが、心も身体もリフレッシュしてくれる。【詳細】イソップ 新作アイテム発売日:2018年9月25日(火)販売店舗:イソップ 直営店、オンラインストア価格:・ブラスオイルバーナー 19,440円・ベアトリス オイルバーナーブレンド 25mL 4,101円※全て税込み【問い合わせ先】イソップ・ジャパンTEL:03-6434-7737
2018年09月07日オーガニック大国オーストリアで人気の食用オイル安心・安全をモットーに、味にもこだわった食用オイル等の販売を行っている株式会社味とサイエンス社から、秋に向けて一層役立つ食用オイルの特長や食べ方が公開された。その食用オイルとは、オーストリアのPODOR(ポドル)社が生産している「パンプキンシードオイル」。オーガニック大国であるオーストリアで、毎年10月に収穫されるパンプキンの種を用いたこのオイルは、料理やスイーツにも相性抜群だという。パンプキンシードオイルの特長パンプキンシードオイルの一番の特長は、収穫してすぐにコールドプレス製法で作ることにより、栄養価が非常に高いのにクセがなく、色々な料理シーンで用いることができること。オーストリアや東欧ではずっと昔から使われてきたパンプキンシードオイルが、日本でも手に入れることができるようになったのは最近になってから。オリーブオイルの約8倍のビタミンEを含むこのオイルは、健康美容に意識が高い人たちの間での人気はうなぎ昇りだ。摂取する目安は、大人でも一日大さじ一杯程度で十分。ビタミンEだけでなくビタミンA、ベータカロテン、亜鉛などが豊富だ。ビタミンは美肌のために有名な栄養素の一つだが、亜鉛も同様で、不足すると肌にとっては悪いことばかり。積極的に摂取していきたい成分だ。パンプキンシードオイルの用い方ナッツのような香ばしい香りと、ほのかに甘いテイストを味わえるこのオイルは、加熱せずに食べることがお勧め。アイスクリームにかけて食べるのが、手軽で効果的な用い方の一つ。もちろん、サラダやフレッシュバジルなどにかけても美味しく食べられる。夏の陽射しで傷んだ肌や髪をいたわるためにも、試してみることをお勧めしたい。(画像はプレスリリースより)【参考】※味とサイエンス オンラインショップ※株式会社「味とサイエンス」プレスリリース(@Press)
2018年08月16日モンドセレクションの最高金賞を受賞したオイルMYYUKI株式会社 BLACKPAINT.は、インナーケアアイテム『飲む美容オイルOMEGA3-6-9』をリニューアルしたことを発表した。同ブランドでは、ノンケミカル・ナチュラルオーガニックにこだわったものづくりをしている。内容量は210g、販売価格は5,400円(税込み)。オーガニック(有機)栽培の原料であることを製品に表示するためには厳しい基準をクリアして、第三者機関の認証を受ける必要がある。同製品は、有機JAS認定、EU認証、ドイツBio認証を受けている。世界で注目を集めているザクロオイルを増量必須脂肪酸である「オメガ3」は、体内で合成できないので食事などから摂取しなければならない。同製品は、オメガ3系・6系脂肪酸がバランス良く摂取できるように配合している。原材料は、すべてオーガニックであり、アマニ油、ザクロ油、ボラジ油、マカデミアナッツ油、クルミ油、カボチャ種子油、月見草油、ローズヒップ油を使用している。ザクロ種子を搾ってできるザクロ油は、貴重なオイルであり、約14個の果実から100ml程度しか取れない。オイルには「植物性エストロゲン様物質」、ザクロ特有のオメガ5系脂肪酸「プニカ酸」、ビタミン、ミネラル、ポリフェノールが含まれている。「植物性エストロゲン様物質」と「プニカ酸」は、美容や健康に有用な作用があり、世界が注目しているオイルである。同製品は、1日大さじ1杯(約14.1g)を目安に摂取する。熱に弱いため、加熱調理には適さない。オイルそのもののプレーンな風味で、そのまま食べることができる。食事に合わせやすいため、サラダ、スープ、ドレッシングなどに使用できる。バターやマーガリンの代わりに、パンにあわせることもおすすめである。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースMYYUKI株式会社※リニューアル 飲む美容オイル OMEGA3-6-9
2018年06月11日オリーブオイルは体にいい油として知られていて、最近ではオリーブオイルを使ったポテトチップスやおせんべいなども発売されています。ですが、オリーブオイルは食べるだけではなく、“塗る”ことでもその効果を発揮してくれるんですよ。顔はもちろん、体や髪までケアし、1本あればかなり重宝しそうです。いくつかすぐにでもできる簡単オリーブオイル美容法を紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。オリーブオイルに保湿効果があるって本当? 効果的な使い方とはオリーブオイルが美容にいいことはなんとなく知っていますよね。ですが、どんな成分が入ってどんな効果が期待できるのか、具体的に知っている人は少ないのではないでしょうか。そこで、まずはオリーブオイルの“優秀さ”について説明していきますね。オリーブオイルには肌を保護するビタミンEや肌のハリと弾力を保つビタミンA、さらには保湿効果の高いオレイン酸や肌環境を整えるポリフェノールが配合されています。これらは肌に直接塗ることでも効果があり、年齢とともに肌のみずみずしさを失ったと感じる人に効果的です。最近化粧水の浸透力が弱まったという人は、まさに肌の栄養分が少なく潤いが低下している証拠です。そんな人こそオリーブオイルで栄養を補ってみてください。ちなみにオリーブオイルを顔のスキンケアに取り入れるのなら、「洗顔→化粧水→オリーブオイル→化粧水→オリーブオイル」というように、化粧水の間に一度オリーブオイルを挟み、最後にもう一度オリーブオイルを塗って仕上げるという方法がおすすめです。より肌をみずみずしく整えてくれます。保湿効果の高いオリーブオイル、アトピー肌にも使える?天然・無添加のオリーブオイルはアトピー肌にも安心して使えるようです。アトピー性皮膚炎は乾燥やホコリ、ダニなど外部刺激によって起こる場合が多いのですが、それを防ぐには皮膚の保湿を高めてバリア機能を上げることが大切なんですね。そこで保湿ができる無添加のスキンケアアイテム、オリーブオイルが使えるというわけです。オリーブオイルは副作用の少ない天然成分でありながら、保湿力も抜群のため、アトピー肌の人のバリア機能を保つサポートをしてくれます。特にお風呂上りに塗ると効果的です。しかし一方で、オリーブオイルは皮膚の赤みを助長させるという皮膚科医もいます。症状を悪化させないためにも、まずは医師に相談してみてください。顔の保湿もばっちり!オリーブオイルクレンジングオリーブオイルは保湿オイルとしての役割だけではなく、クレンジングオイルとしても使えます。オリーブオイルのほどよい滑りがメイクを浮かし、さっぱりとメイクをOFFしてくれますよ。皮脂との馴染みもいいので、こすらなくても毛穴の汚れまでさっぱりと除去され、使い続けるうちに「小鼻の黒ずみが気にならなくなった」という声も多いんです。メイクはきちんとOFFするものの、肌に必要な皮脂は残し、洗い流した後も肌のつっぱりを感じさせません。保湿とクレンジングが同時に叶うなんて嬉しいですよね。事前に蒸しタオルで顔全体を温めておくとさらにクレンジングが馴染み、おすすめです。このオリーブオイルクレンジングを私も試してみましたが、顔に置いた瞬間から肌に吸い付くようで、手でこすると予想以上にファンデーションが浮いてきてびっくりしました。ただし、マイナス面はやはりベトつくという点です。1回の洗顔では物足りない人は、2度洗いをするか、さっぱりタイプの洗顔料を使うことをおすすめします。唇や髪の保湿にもオリーブオイルは効果的オリーブオイルが使えるのは顔だけではありません。唇や髪の毛にも使えるんですよ。唇にはぷるぷるの唇を作る、簡単保湿パックをぜひとも試してもらいたいです。方法は、温かい蒸しタオルを唇に1分ほど置いたら、厚めにオリーブオイルを塗り、そこにラップを貼って3分待つだけです。3分後にはかなりぷるぷるの唇になっていて驚きますよ。髪の毛には、コンディショナーとして使ってみてください。髪のパサつきが気になるなら、リンスやトリートメント剤に数滴混ぜて保湿効果をアップさせましょう。パサつきがひどいようなら、タオルドライで水気を切った髪に数滴馴染ませてもいいですよ。オリーブオイルには髪のコンディションを整えたり、潤いを与えて髪の毛の伸張力を強くする働きがあります。コシがなくなった髪の毛にも有効です。オリーブオイルは肌馴染みが◎!体の保湿にももちろん、オリーブオイルは全身の保湿にも使えます。オリーブオイルに含まれるオレイン酸は、もともと人の皮脂に含まれているため、肌馴染みがいいんです。そのため、体のどの場所にも塗りやすいんですよ。特にひじやひざ、かかとなど皮膚の硬くなった部分は塗り続けることで皮膚が柔らかくなるからおすすめです。マッサージしながらすり込むようにして塗っていきましょう。オリーブオイルが配合された、保湿クリームAmazonもしオリーブオイルを塗ることに抵抗があるなら、オリーブオイルが配合された保湿クリームを使ってみてください。体には『NipponOlive』の「シコリーブ薬用スキンクリーム」が人気の高いコスメです。100%純粋なオリーブオイルを使っている質の高い商品で、特に乾燥している肌がしっとりと蘇ります。ベトときも少なく使いやすいですよ。井上誠耕園顔には『井上誠耕園』の「井上誠耕園の保湿クリーム」がよく女性誌などで取り上げられていて人気が高いです。少々お値段は張りますが、国産の小豆島産オリーブオイルを使用しており、一つひとつ手作りというのも好感が持てます。「シワが薄くなった」「肌が若返った」という声もあり、年齢が気になりだした肌に特に効果的なようです。なんとなくオリーブオイルが美容にいいことを知っていても、実際に使うことに抵抗があったり、使い方が分からない人もいたのではないでしょうか。オリーブオイルは美容効果が高いだけではなく、添加物の入っていないナチュラルなものなので、安心して顔にも体にも使用できますよ。特にオリーブオイルをクレンジング代わりにする方法は、肌が乾燥から守られているような感覚でおすすめです。ぜひあなたも試してみてくださいね。参考:オリーヴの森、小川内科胃腸科、藤沢皮膚科、Norganic、LUSH
2018年05月07日『キッチンには3本のオイルがあればいい』4月27日、30歳前後からのレディースファッションなどを掲載している「Oggi」のエディターの大塚真里氏による新刊『キッチンには3本のオイルがあればいい』が発売された。同書はオリーブオイルと亜麻仁オイル、MCTオイルの3種類のオイル活用術により、体の中から美しくなって美肌効果、ダイエット効果を得ようという解説書となっている。現代人の美と健康に必要な油3本大塚真里氏は「Oggi」や「美的」など、女性誌や美容専門誌で活躍する人気エディター。糖質をMCTオイルに置き換えることで、自身が3kgやせることができたことから、オイルに着目している。MCTオイルは中鎖脂肪酸の油のことで、ココナッツやパームフルーツに含まれ、すぐにエネルギーに変わるという特性がある。大塚氏はオイルの美容と健康への効果を調べ上げ、一つのメソッドにたどり着くことになる。同氏によれば、エクストラバージンオリーブオイルと亜麻仁オイル、MCTオイルこそが現代人の美と健康に必要な油だとしている。新刊『キッチンには3本のオイルがあればいい』では、「いいオイル」と「避けたいオイル」について、美と健康のためのオイル生活について、3種のオイルを生かしたレシピなどを掲載している。同書はオールカラーで四六判、112ページ、1,300円(税別)で文藝春秋より発売されている。(画像は文藝春秋のサイトより)【参考】※『オリーブオイル 亜麻仁オイル MCTオイル キッチンには3本のオイルがあればいい』
2018年05月04日ボディケアの必需品、ボディオイル。最近はボディオイルも多機能になり、オーガニック製品やボディシェイプ効果をうたっているもの、保湿重視のものなどさまざまです。さらりとした使い心地のものから、持ち歩きに便利な固形のものもあり、選ぶのが大変なほど。多機能で優秀なボディオイルの中から、おすすめのものを3つご紹介します。ボディオイルは全身美容の必需品ボディオイルはいまや全身美容の必需品です。オイルは伸びがよく、体全体をしっとりと包み込んでくれますので、保湿狙いなら非常におすすめ。さっと全身に塗布して、まんべんなく潤しましょう。オイルは化粧水のようにつけてひんやりしないため、季節を問わず使用できます。さらに、保湿だけでなく、シェイプアップや肌のざらつき防止など、多機能なものが多く、その時その時に合わせて使い分けていくことができるのです。そしてオイルの良さは何といってもつけやすさ。伸びの良さから、さっと塗ることができるので、お風呂上がりにいつまでも裸のままケアをしなくてはいけないということは少ないでしょう。時間がない人にもおすすめの時短ケアです。お風呂上がりのオイルケアは◎全身のオイルケアは、是非ともお風呂上がりに行いましょう。お風呂上がりは肌にほどよい湿度があり、肌自体の柔らかさも増しています。オイルの吸収が良くなっていることからなじみがよいと言えるでしょう。タイミングは、お風呂上がりのまだ濡れた肌に直接塗布するのがベスト。肌の上の水分が上手くオイルを全身に広げてくれ、するするとよく伸びます。オイルを塗り終わったら、残った水分をタオルで拭けばOK。しっとりと全身が潤い、べたつかない方法です。ボディ用オイルおすすめ3選!ボディ用オイルの中でもおすすめのものを三つご紹介します。オーガニックから機能性重視のものまで、用途によって使い分けましょう。「ヴェレダ」のザクロオイルヴェレダのザクロオイルはとにかくしっとりとした質感と、香りの良さがおすすめポイントです。ザクロは保湿に優れた成分を含んでおり、そのオイルはアンチエイジングにも良いとされています。ヴェレダのオイルはオーガニック製品であることから安心感もあり、肌に直接塗布すると、塗り心地のよさからも病みつきになります。お風呂上がりにもおすすめですが、香りがよいので、朝出かける前につけて出てもOK。べたつかず、服を着ていても違和感はほとんどないでしょう。「クラランス」のオイルは機能性重視クラランスの「アンティ オー」はセルライトなどの脂肪が気になる部分をマッサージしたり、むくみ解消のために使用する機能性重視のオイルです。少し独得の香りがしますが、使用すると確かにスッキリする感覚があり、また使いたくなること請け合いです。お風呂から出る前に足につけてよくマッサージし、残ったオイルは軽く洗い流すようにしましょう。クラランスはもともとエステを行っていた会社ですので、そのスキンケアラインも機能性重視で優秀なものが多いです。オイル以外にもボディケア商品が豊富ですので、ぜひ試してみてくださいね。欲しかったのはこれ!というものに出会えるかもしれません。「トリロジー」の全身用固形オイルですべすべにトリロジーの「エブリシング バーム」は、体だけでなく顔にも使用できる、名前の通りこれひとつでOKな万能オイルです。オイルとしての保湿機能だけでなく、下地機能などを兼ね備えた優れものであり、硬いバーム状であることから持ち運びも可能。旅行の時には全身のケア用品として、これひとつだけ持って行くのもありでしょう。固いバームを手に取り、よく溶かしてから顔や体に塗布していきます。柔らかくて伸びがよいですが、優しく手で包み込むようにつけて、押し込んでいくと馴染みがよいでしょう。香りもよいので、出かけるときや就寝前にもおすすめです。ボディオイルを駆使して楽に綺麗にボディオイルを駆使して、上手にボディケアをしていきましょう。オイルを使えば比較的楽に全身のケアをすることができるので、うまく使いこなして、楽に綺麗を手に入れましょうね。今回ご紹介したものは、店舗やネットで手に入れることができます。お試しが可能な店舗があれば、サンプル使用から始めてみてもよいでしょう。
2018年04月24日ヘアケアの必須品、オイル。顔にも使いますが髪に使う場合は、髪にぴったりなオイルを選ぶ必要があります。髪につける際のポイントは、やはりべたつかずスタイリングの邪魔にならないこと。さらっと仕上がる質の良いオイルがおすすめです。髪につけるオイルは、べたつかず“さらり”としたものを出典:Shutterstock髪につけるオイルは、あまりべたつかず、さらりとしたものを選びましょう。粘性のあるべったりとしたオイルは、保湿力は優れていますが、髪につけるとベタベタと重く見えてしまうことがあります。スタイリングの際も、髪が濡れたように見えてしまい印象もあまりよくありません。また、べたつきのあるオイルをつけていることで、髪にゴミが付きやすくなることもあり、特に頭の上の方につけるのはおすすめできません。ほこりを吸着しやすくなります。香りに癖がないものがよりおすすめ出典:Shutterstock髪に使用するオイルは、香りに癖がないものがおすすめです。オイルの中には独特の苦みがある香りがあるものがあり、美容効果は高いのですが、香りにも注意がいきやすい髪には不向きです。髪につけるのであれば、香りがあまりないようなオイルを選びましょう。また、髪になじみやすく、他のスタイリング剤の邪魔をしないものであることも重要です。髪につけるおすすめオイル3選!髪につけるおすすめのオイルをご紹介します。どれもさらりとした感触で癖がなく、香りも強くないものです。比較的手に入りやすいもので、ドラックストアやネットで購入可能です。髪につける場合は、未精製のものよりはある程度精製して香りを抑え、さらりと仕上げてあるものがおすすめです。さらに、ブレンドして使用してもOK。アロマオイルなどで香りをプラスするのもおすすめの方法です。日本古来の定番オイル、“椿油”出典:Shutterstock椿油は椿の種子からとれるオイルで、食べても美味しく、髪や顔につける美容オイルとしても人気です。日本では昔から愛されていて、「大島」など有名な産地があります。椿油自体は少しだけ独得の香りがありますが、つけてしまえばそれほど気にならない程度です。髪につける際には、シャンプーなどして綺麗にした髪を乾かす際に毛先につけてよく乾かしましょう。髪をタオルの摩擦やドライヤーの熱から守ってくれますので、毛先のダメージ回避にぴったりです。さらに、髪のまとまりが悪い時にも数滴手に取ってよくのばしながら毛先を中心に揉み込んでいってもよいでしょう。髪をしっとりと仕上げてくれます。和風のストレートロングなどのスタイリングにむいています。“オリーブオイル”でさらりとした仕上がりに出典:Shutterstockオリーブオイルはスキンケアオイルやクレンジングとして人気ですが、髪につける美容オイルとしてもおすすめです。オリーブオイルは未精製のものは美容成分が多いですが、少しべたつきがあり、くせのある香りもしますので、髪につける場合はある程度精製されたものの方がおすすめです。髪全体に揉み込んでもよいですし、シャンプー前の頭皮マッサージに使用するのもアリです。肌に優しいオイルですので、多用途に使用できます。“アプリコットオイル”も昔からの人気商品出典:Shutterstockアプリコットオイルも、椿オイルと並んで日本では昔から愛されてきたオイルです。杏子の種子からとれる「杏子油」とも呼ばれて、さらりとした質感とビタミン豊富な成分で、髪だけでなく全身に使用できます。髪につける際は、毛先を中心に使用して、髪をしっとりとまとめたい時などに使用しましょう。もちろん髪の保護にも一役買ってくれます。最近は非常に手に入りやすくなりましたので、一度試してみてくださいね。基本の使い方は毛先の保護と頭皮マッサージ出典:Shutterstockヘアケア用のオイルの使い方は、基本的には毛先の保護です。毛先は痛みやすく、油分が失われがちなので、外側から足してあげることで、保護につながります。また、頭皮マッサージはシャンプーの前などに行い、頭皮の汚れ落としと血行促進をうながしましょう。どちらも質の良いオイルを使うことで、効果がより期待できます。髪のオイル使いでべたつかないサラリ髪をマスターしよう出典:Shutterstock髪のオイル使いをマスターして、べたつかないさらりとした髪をマスターしましょう。よいオイルをチョイスして、上手に使用して、さらに素敵な髪を目指しましょう。
2018年04月16日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?