足 つぼ

梅雨時期の悩みの一つといえば「足のムレ」。悲しいかな、きちんと対策をしないと足クサへまっしぐら！ニオイの原因となる靴をきちんとお手入れすることは足のニオイ解消に効果的です。覚えておきたい、梅雨時の靴のお手入れ方法をまとめました。まとめ構成…

▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡コスメから大人の恋愛事情まで…脚のむくみはセルフケアでかなり改善します！夕方になると靴がきつくなったり、足がだるかったり重かったり…などの症状に悩まされている方は多いと思います。また、手足が常…

足を細くしたいけどエクササイズで太くなるのはイヤ！出典：byBirth効率よく足を細くするためには、エクササイズが効果的です。足の筋肉を増やして代謝を上げれば、脂肪が燃焼しやすくなって、効率よく足を細くすることができるからです。それなのに…

「年齢とともにスタイルが変わってきた」「もっとカッコよくスリムパンツを着こなしたい」などのスタイルの悩み。足を細くするだけでなく、足を長く見せたいですよね。そこで、足長効果のあるストレッチやエクササイズをご紹介。これで正真正銘の美脚になれ…

足先が冷たい、足がしびれる、なんだか足に痛みがある……。そんな気になる症状があっても、厳しい寒さのせい、と流してしまうのはとても危険だ。「足に慢性的な痛みや冷えが出る人は、足に動脈硬化が起こっている可能性があります。動脈硬化は血管の内側が…

話題の筋膜リリースですが、多くの方は太ももやお尻といった、直接柔軟にしたい部位をほぐしていると思います。もちろんそれでも効果はありますが、動きがなかなか大変で、すぐにやらなくなってしまう方も多いです。今回ご紹介するのは簡単にできる足裏の筋…

足がむくんでしまう原因は？STEKLO/Shutterstock.com足のむくみは男性より女性に多いのは知っていますか？足がむくんでしまう女性ならではの原因は様々です。今回はポピュラーなむくみの原因を3つ取り上げてみました。ふくらはぎの…

耳つぼってなんとなく体にいいのは知っているけど、実際どんな効果があるの？そんな疑問に鍼灸師や整体師としても活躍する横内稚乃先生がお答えしてくれました。効果別・3種類の耳つぼのやり方から注意したい点まで、たっぷりとご紹介します。耳つぼで期待…

「朝から足が重い…」「むくんだ足をスッキリさせたい！」と感じた事はありませんか？しっかり寝たはずなのに足の疲れが残っていたり、パンパンにむくんで疲れていたりすると、朝からブルーな気持ちになってしまいますよね。今日は、エステティシャンである…

足が痩せない要因のひとつ、セルライト。一度できてしまうと足痩せしにくい状態に……今回はパーソナルトレーナーの町田晋一先生に、足が痩せない理由やおすすめのエクササイズやグッズなどを紹介いただきました。ぜひ参考に美脚を手に入れてください！ダイ…

image via shutterstock夕方になると、足がパンパン？「足や足首をむくませる原因は、50くらいはあります」というのは、イエール大学医学部の血管外科であるブリット・H・トネッセン医師。単に体内の水分が重力によって下に引っ張…

「足のための整体」を行う整体院があるという。ライターOが、噂のフットケアメニューを体験。足力を上げる足の整体とは？慢性的な腰痛に悩むライターOがやってきたのは、『鍼灸マッサージ院 姿勢改善フットケアセンター RIM』。足や靴へのアプローチ…

パナソニック株式会社は、昭和・平成に育児経験のある昭和ママ/平成ママ500名を対象に「家事・育児と体の負担」に関する調査を行った。アイロン、雑巾がけ…手がかかる家事は昭和ママに軍配はじめに、昭和ママと平成ママの家事・育児などの日常生活を比…

美容ライター玉絵ゆきのがお届けする連載第51回目は「足汗」について。足の「におい」や「ムレ」を引き起こす、足汗。生理的現象のため止めることはできないですが、ananweb読者のみなさまはどう対処していますか？素足だと臭いが気になるからとパ…

足のむくみの原因とは？Seasontime/Shutterstock.comそもそも足がむくむ原因とは、下半身に水分がたまることで、引き起こされます。例えば立ち仕事で立ちっぱなしだったり、デスクワークで座りっぱなしだったりすると、重力の影…

足専用の制汗剤新発売ムレやニオイにベタつきなど、足の悩みを徹底ケアする制汗剤「Ban 汗ブロック足用ジェル」が、2019年2月6日（水）、LION株式会社より全国発売される。女性の7割が気になる足のニオイ人前で靴を脱ぐ時、足のニオイが気に…

くるぶし丈は足冷えを重症化させる？buritora/stock.adobe.com寒さ対策も兼ねて通勤や通学でパンツスタイルを選ぶ女性も多いですよね。2018年秋冬のボトムスは、足首の見えるくるぶし丈がブームです。お洒落で美脚効果のあるく…

女性はパンプスやサンダルを履くことも多く、足の臭いがきつい方も結構多いとか…。でも、靴を脱いだりするタイミングのときに、「あれ？この子の足くさい…？」なんて他の人に絶対に思われたくない！足の臭いは独特な臭いで、相手にも悪いし自分も辛すぎま…

足が太くなる原因limonstrik/shutterstock.com ①むくみ体の他の部分は細いのに足だけ太いと言う人が多いのがこのタイプ。運動不足や同じ姿勢での仕事、エアコンの影響による冷え等が原因での「…

冬になると、ついつサボりぎみになるのが、「足裏ケア」！「ブーツを脱いだ時の足のニオイが気になる！」なんて思うこと、ないですか？でも、「めんどうなことはしたくない！」「ガンコな足のニオイをどうにかしたい！」そんな女子に、この冬オススメの足裏…

足のむくみがひどい、足先が冷えて眠れない。その他もろもろ体の不調を感じたときにおすすめなのが、足裏マッサージ。もちろんプロに行ってもらうのが一番効果的ですが、セルフでやっても結構効果を感じられるのがよいところです。足のむくみがひどい…。足…

▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡コスメから大人の恋愛事情まで…セルフでペディキュアを楽しんだ女性ほど落とし穴が!?夏の間はサンダルなど足先が見える靴を履く機会が多くなるので、ほかの季節よりもペディキュアを楽しむ女性も増えるこ…

▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡コスメから大人の恋愛事情まで…靴がクサイ！その原因は…靴を脱いだ瞬間、自分でもビックリしちゃうほどの強烈なニオイ！漂ってきたニオイをどうやってごまかそうかと、アタフタしちゃう女性もいることでし…

▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡コスメから大人の恋愛事情まで…足がクサイッ！この原因はなに？不快なニオイを発する自分の足…。帰宅後、靴を脱いだタイミングで特に気になってしまうアラフォー女性も少なくないかもしれません。足から不…

生足を出したくなるこの季節。サンダルでも、スカートでも、水着でも見せられる足になりたい！生足でも見せられる足になるためのケア方法をご紹介します。 ■ 毎日むくみケアを！美脚のためにむくみは大敵！脚用のセルライトローラーやリンパマ…

資生堂は、「24時間、いつでもどこでも肌快適ケア」をコンセプトにしたデオドラントブランド「エージーデオ24」より、足用デオドラントクリーム「デオドラントフットクリーム（医薬部外品）」（全１品目１品種オープン価格）を2017年９月上旬より発…

▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡コスメから大人の恋愛事情まで…たるんだ脚をキュッと引き締めマッサージ！脚痩せに効果的なのはやはりリンパマッサージ！リンパの流れが悪くなると、体内に余分な水分や老廃物が蓄積され、むくみ、たるみ、…

指、甲、足裏など痛くなりそうな部分の靴側にケア用品を貼って素足で履いても足が痛くならないようにするためには、サンダルと足の両方でケアをすることが必要です。そこで、まずはサンダル側のケアについて紹介しましょう。サンダルが硬めの革素材を使って…

これからの季節、足を出すことが多くなりますよね。しかし自分の「足」に自信がありますか？足が黒ずんでいる…。足の臭いが気になる…。かかとの角質が気になる…。そんな「足」に対しての悩みを抱えている方は、少なくないはずでは？そんな足悩みは、今す…

夏は肌の露出が多くなる季節。足のラインで相手をドキッとさせるために、今から始められる美脚メソッド始めましょう！ ■ お風呂と正座でむくみをとる！暑くなってくると、サンダルやハイヒールなど、長時間の徒歩に合わない靴。そしてクーラー…