今大事な仕事を抱えていて絶対に成功させたい!と思っているなら風水を意識して運気アップを図ってみましょう。今回は、「仕事運を上げる風水術」の1~3位をチェックしてみましょう。■第3位:玄関の掃除玄関は家の顔と呼ばれるほど大切なところです。その玄関前が汚れていたり、玄関に靴が散乱していたら運気が下がってしまいます。仕事運を上げたいと思っているなら、靴は棚にしまって、玄関周りを綺麗に掃除しましょう。気持ちもスッキリして、仕事に身が入り仕事運がアップしますよ。■第2位:部屋の換気日中仕事に出てしまうと家の換気が疎かになりがちです。一日10分でいいので家全体の空気を入れ替える時間を作りましょう。仕事で成功したい人は尚更意識してみて。大事な時に体調を崩してしまうといったアクシデントを避けられるはずです。仕事運をあげるなら家の換気は大切ですよ。■第1位は...第1位は、水回りの掃除。仕事運をアップさせる近道は水回りのお掃除です。最近忙しさにかまけて水回りに水垢がついたりしていませんか?栓が緩んで水漏れしているなら直してもらいましょう。水回りをピカピカにして管理することで仕事運を上げることができますよ。常に意識できると好調な状態をキープできるでしょう。(紗莉紗もも/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年03月25日今大事な仕事を抱えていて絶対に成功させたい!と思っているなら風水を意識して運気アップを図ってみましょう。そこで今回は、「仕事運を上げる風水術」というテーマで4〜6位をお送りします!■第6位:財布を新調するお財布がボロボロになっていたり、壊れている場合は買い換えましょう。その際は古いお財布にお礼を言って新しい財布に切り替えてください。仕事が好調になりお給料アップに貢献してくれるはずですよ。財布を新調したら綺麗に使い続けるようにしましょう。昇進を考えているなら尚更です。■第5位:下着を新調する古い下着は着馴染んで楽かもしれませんが、仕事運を上げたいと思っているなら新調して綺麗なものを身につけるよう意識してみましょう。あなたの体に一番密着するものが汚れていては運気も下がってしまいます。周期的に下着を新調するルーチンを作っても良いですね。■第4位は...第4位は、髪の毛に艶を出す。髪の毛に艶があると、周りから「あの人はイキイキしている」とプラスの感情を持たれます。逆に髪がパサついていたり枝毛だらけだと正気がないように見えてしまい、周囲からマイナスの気をもらってしまいます。髪の毛を整えて艶を出すよう意識してみましょう。それだけで周囲からプラスの気をもらえるのであなたの仕事運にも良い影響が出るはずですよ。(紗莉紗もも/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年03月25日仕事運を上げるなら、欠かせないのがデスクまわりの整理や掃除。数字や色を気にすれば仕事運はさらにアップ!すぐに実践できる整理法が盛りだくさん。気持ちいいデスク環境をつくって新年度を迎えましょう。“気”が巡るスッキリ環境で処理能力も仕事運もアップ。「琉球風水は空気の循環を重視します。空気の巡りがいいと、いわゆる『気』の流れがスムーズになり、開運につながるという考え方です」と琉球風水志のシウマさん。空間づくりやデスク整理で意識したいのは、気の流れを妨げないための動線確保。モノがあふれていたら、気が滞るだけでなく掃除もしにくく、悪運を引き寄せるホコリが溜まる負のスパイラルに。「書類が山積みだったり引き出し内がごちゃごちゃで、使いたいものがすぐ出てこない状態もNG。仕事運アップに直結する処理能力も下がってしまいます。琉球風水の考え方を取り入れつつ作業環境を整えることが不可欠です」環境をスッキリ整えたうえで、琉球風水ならではの数字、色や方位のパワー、開運アイテムを併せて取り入れると、さらなる強化が期待できるという。そこで会社での仕事と自宅のリモートワークに分け、2023年の傾向もふまえて琉球風水のポイントを伝授してもらった。「実際に開運に向けて行動すると、気が動き運気が開けます」とシウマさん。「職場は戦いの場ともいえます。何もしないで臨むより、開運へとつながるものを活用した方がうまくいきやすいでしょう。でも無理は禁物。ルールに縛られすぎず自分の心地よさを優先し、世の中の流れに柔軟に合わせていくのもまた琉球風水の特徴です。自分なりにアレンジするのもアリ。できることから実践してみてください」デスクまわりにあると仕事運アップな開運アイテム。空気を動かすものや時を刻むもの、色のパワーを生かしたものがおすすめ。自分が気持ちよく取り入れられるものを選んでみて。1、砂時計短時間集中する時や切り替えに。協調性アップの“5”分か、処理能力アップの“11”分の砂時計なら理想的。2、付箋重要連絡事項は黄色、効率性重視なら青を。やるべき作業を書きPCの左下から優先順に貼ると効率的に進む。3、三角の形状のオブジェ天に向かう三角形型のオブジェは、勝負強さを高めてくれる。特におすすめは、東京タワーのモチーフ。4、カラーペン実用的な黒ペン以外に、決断力の赤、冷静さの青、集中力の黄色。これらの色が入った3~4色ペンも運気アップ。5、空気清浄機空気中の穢れやよどみを取り除いてきれいにし、室内に気の流れを生む強力なアイテム。小型を机下に置いても。6、植物マイナスの気を吸い、光合成で空気を動かす作用が。サボテンなどトゲのあるものは避け、小さいものを机の上に。シウマ流風水術【会社】オンの空間には癒しのものを。会社での仕事運アップのポイントは、緊張感と癒しのバランス。「仕事中に目に入るデスク上は緊張感のあるもの、座席はリラックス感のあるものなど、意識的にバランスをとることで業務がスムーズに。忙しくてしんどい時は色で癒し要素を増やすなど調整してみましょう」デスクまわりの整理整頓は、多くの人と関わる会社の方がより運気に影響。デスクが乱雑だと周囲にも迷惑がかかり、全体の仕事の流れを止めてしまう可能性も。「琉球風水は自分の心地よさを大切にしますが、周りへの配慮は必要です。特に今年は全体運を上げるキーワードが協調性。円満な人間関係とチームワークを心がけると成果につながります」1、デスクライトで手元を明るくする。デスクまわりを明るくすることは作業効率を上げ、仕事運アップになる。会社支給のデスクライトがなければ、小型のパーソナルライトを用意して手元だけでも明るくしよう。「薄暗い場所は気がよどみやすく、明るい場所に良い気が集まります。オレンジの電球色はリラックスして仕事モードを妨げるので、白い蛍光色を選びましょう」2、小さい扇風機で空気を動かす。風を起こして空気を動かす扇風機には、空気清浄機に近い開運効果が。卓上型やハンディタイプを使って空気の流れを作り出そう。「強い風で換気するというより、ゆるやか~な風で自分の周りの空気を動かすイメージ。ミスをしたり、スムーズにいかない時などにもこの方法で流れを変えられます。扇風機が無理ならうちわでもOK」3、道具箱で、引き出しを使いやすく仕切る。引き出しからモノを探す時間が運気の滞りに。使用頻度に合わせた整理を定期的に行おう。「よく使うものは上の引き出しに仕切りを使って取り出しやすく、あまり使わないものは箱にまとめて中段以下に分類して収納。特に増えやすい書類や資料は週1度くらい見直して、必要のないものは処分を。不要なものを溜め込むと気を停滞させます」4、ステンレスのタンブラーを使用する。デスクで飲むドリンクは、ステンレス製のタンブラーを使うと。「仕事中視界に入りやすいものなので、無機質なアイテムを使うことで適度な緊張感をキープできます。色を取り入れるならブルーがベスト。パステル系は気持ちがゆるみやすいです。マグカップならコースターも使うと、テリトリー意識が強められます」5、椅子にマイクッションを使う。自分の席は「戦う場」での本拠地となる場所。テリトリーを示しつつ、心身を癒すためにもお気に入りのクッションを使おう。「クッションは人間関係をやわらげる効果もあり、グリーンやピンク、オレンジなどの春を感じさせる色を取り入れると、穏やかでフラットな心で仕事に臨めます。同様の色のブランケットもイライラ防止になります」6、社内履きに履き替える。社内用の履物を用意し、出勤したらまず履き替えよう。仕事モードのスイッチを入れるアクションにもなる。「足元は仕事運を司るため、靴の履き替えはオン・オフの切り替えに最適。フットワーク軽く動きやすいものが理想です。また、プレゼンなどの『ここぞ』という場面は、新しい靴下や靴で臨むとパワーをもらえます」シウマさん琉球風水志。姓名判断や九星気学などを基にした独自の数意学を使い、携帯番号下4桁占いなど、数字の力をわかりやすく提案。『シウマさんの琉球風水開運術!』(KADOKAWA)など著書多数。※『anan』2023年3月22日号より。イラスト・はしゃ取材、文・熊坂麻美(by anan編集部)
2023年03月18日バリューイノベーション株式会社(所在地:東京都新宿区、代表取締役:南 和繁)は、デザイナー兼代表による初書籍「『薄い財布』の社長が明かす ミニマリスト仕事術」を、大和出版より1月19日(水)に発売いたしました。ミニマリスト仕事術【本書案内】日常の中で、よく耳にする言葉のなかに“ミニマリスト"というものがあります。実は、ミニマリストとは、単に「ものを持たない」人のことではありません。その本質は、最小限必要なものだけで、最高に充実感のある人生を目指すことにあります。本書では、ミニマリスト的な思考で「薄い財布」「小さい財布」など、プロダクトを通して、快適で革新的なライフスタイルの提案を生み出してきた著者が、誰でも即実践できる豊富な具体例とともに、無駄な仕事、時間、ストレスを捨て、自分に最適化した人生をつくりだす秘訣をお伝えします。明日から、あなたの24時間の価値が劇的に高まり、仕事、さらには人生が好転していくことをお約束します。■目次はじめに 自分が望む人生を手に入れる、たった1つの方法第1章 「常識」をリセットする 毎日の当たり前をひっくり返す「ミニマリスト思考」第2章 「24時間」を操る 1日の価値を凝縮する「意味のない習慣」の捨て方第3章 「仕事の濃度」を高める 期限に追われなくなる優先順位の決め方第4章 仕事を「ゲーム化」する オンとオフの区別を捨てて自分を磨く方法第5章 ミニマルな「コミュニケーション」を極める 人を動かす伝え方・関わり方の秘訣第6章 「ミニマリスト」として生きる 幸せな人生を送るために一番大切なことおわりに いまこそ人生という「ゲーム」を楽しもう【著者紹介】<南 和繁(みなみ かずしげ)>ミニマリスト御用達の、アパレル雑貨ブランド「abrAsus(アブラサス)」創業者兼デザイナー。2013年より、マレーシアと日本の2拠点生活。マレーシアでは日本食レストランを経営。2021年には、自身がデザインしたホテル「abrAsus hotel Fuji」を開業。1976年大阪生まれ。米国ロサンゼルスのカレッジにて、映画学と経済学を学ぶ。帰国後、パリ発のセレクトショップ「L'ECLAIREUR Paris」や、パリやNYで展開するナイトクラブ「Le Baron de Paris」、パリ発のオーガニックカフェ「Rose Bakery」の日本進出に携わる。その後、IT業界にキャリアチェンジ。「ネットエイジグループ(現ユナイティッド)」で、ウェブプロデューサーを経験した後、同社のベンチャーキャピタル部門に転籍。ベンチャーキャピタリストとしては、IT企業17社のモニタリングや新規投資、ファンドレイズに従事。2009年に起業し、現在は日本とマレーシアに5つの会社を経営。GOOD DESIGN賞を4回受賞。【書籍概要】発売日 : 2022年1月19日(水)商品名 : 「薄い財布」の社長が明かす ミニマリスト仕事術著者 : 南 和繁価格 : 1,760円(税込)出版社 : 大和出版ISBN : 978-4804718866単行本(ソフトカバー): 224頁商品URL : ■販売場所<オンラインストア>スーパークラシック <スーパークラシック直営店>新宿店、東京駅店、大阪店、名古屋店<Amazon> <Kindle> <書店>・新宿紀伊國屋書店新宿・東京八重洲ブックセンター丸善日本橋・名古屋三省堂書店名古屋本店・大阪紀伊國屋書店梅田本店ブック・スタジオ大阪店ブックファースト梅田2F店【会社概要】会社名 : バリューイノベーション株式会社代表者 : 代表取締役 南 和繁所在地 : 〒160-0022 東京都新宿区新宿5-15-14 INBOUND LEAGUE 402URL : ECサイト: 事業内容: アパレル雑貨の企画・製造・販売、ウェブサイトの構築・運営 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年01月19日人材採用・入社後活躍のエン・ジャパン株式会社(本社:東京都新宿区、代表取締役社長:鈴木孝二)は『仕事で成長したい学生のあなたに贈る 就活術』を公開いたしました。仕事で成長し、幸せな仕事人生を送るためには、どんな就活をすればよいのか。企業の選び方、内定獲得の方法だけでなく「入社後、いかにしてその会社で活躍するか」をまとめました。閲覧は無料です、ぜひご覧ください。URL: 『仕事で成長したい学生のあなたに贈る 就活術』詳細■内容詳細:第1章 就活の前に知っておいて欲しいこと第2章 企業の選び方で大切にして欲しいこと第3章 内定とその先の仕事人生のために実践して欲しいこと■費用:無料■閲覧URL: ■過去の研究レポート・小冊子一覧エン・ジャパン及び、当社が運営する『入社後活躍研究所』( )は、これからの時代を生き抜くために必要な考え方や要素を体系化し、研究レポートや小冊子として発行しています。激変する社会の中で、1人でも多くの方が充実した仕事人生を送れるよう、また企業の事業成長の一助となるよう、今後も当社の持つノウハウを積極的に公開してまいります。研究レポート『次世代型人材戦略』■内容詳細:第1章 これからの時代、どんな人材を採用するべきか?第2章 「これからの優秀人材」に欠かせない能力とは?第3章 「これからの優秀人材」が育っていく職場環境とは?■費用:無料■閲覧URL: これからのVUCA時代を生き抜くための「仕事価値観」と「どこでも通用する力」―I&WとCSA―■内容詳細:Prologue これからの時代、活躍を続けるために必要な2つのことChapter 1 「仕事に関する価値観」をアップデートするChapter 2 どんな職場でも通用する「本質的な力」を身につける■費用:無料■閲覧URL: 仕事で成長し続けたい20代のあなたに贈る「転職術」■内容詳細:第1章 転職の前に知っておくべきこと第2章 転職失敗する「3つの不満」第3章 20代で選ぶべき会社とは第4章 あなたが、採用側だったら?第5章 転職後に「必ず」すべきこと■費用:無料■閲覧URL: 入社後活躍研究所 入社後活躍研究所は、より多くの方の人生の充実と、企業の業績向上に貢献することを目的とした研究所です。当社がこれまでに蓄積してきた事例やデータを踏まえ、「入社後活躍」に関する情報発信・調査・研究・提言を行っていきます。==============================◆本件に関する問合せ先エン・ジャパン株式会社広報担当:大原、清水、羽田、関、星TEL:03-3342-6590MAIL: en-press@en-japan.com ◆エン・ジャパン株式会社について社名:エン・ジャパン株式会社URL: 運営サイト:【求人情報】エン転職: エン エージェント: ミドルの転職: AMBI: エンジニアHub: エン派遣: エンウィメンズワーク: エンバイト: エン 社長候補: エンゲージ: 【入社後活躍支援サービス】エンカレッジ: HR OnBoard: 【適性検査・適性診断】3Eテスト: Talent Analytics: Chemistry: 【利用企業数国内No.1の求人支援ツール】engage(エンゲージ): 【オンライン型リファレンスチェックサービス】ASHIATO(アシアト): 【情報サイト】en Lighthouse: キャリアハック: 人事のミカタ: エン転職大辞典: ============================== 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月11日みなさんが朝、最初に始める仕事はなんでしょうか。・難しくてすごく疲れるけど、自分にとって楽しい仕事。・誰でもできる簡単なことだけど、自分にとってつまらない仕事。どうやら朝イチで始める仕事を『難易度が高いが楽しいもの』を選ぶか、『簡単だけどつまらないもの』を選ぶかによって1日のモチベーションと仕事の効率が大きく変わるのだそう。そんな興味深い研究結果を紹介しているのが、YouTubeチャンネル『メンタリスト DaiGo』です。仕事を効率的に進めるためには、『楽しい仕事』と『つまらない仕事』のどちらを選べばいいのでしょうか。まずは動画をご覧ください。今回の論文は、コロラド州立大学が行った『内発的動機づけ』に関する実験の結果から分かったこと。仕事に限らず、家事や勉強でも始める順番で効率が変わるようです。家事の中でも好きな家事から始めると効率よく勧められるということですね。「本当に仕事の効率が上がるの?」と疑ってしまう人は、普段の仕事の順番を変えてぜひ試してみてください。私も疑いながら試してみたところ、不思議と効率が上がったように感じました。しばらく、この方法を使っていきたいと思います。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年10月29日2020年が始まりました! いまの上司が苦手で休み明けが憂うつ~なあなた、上司の異動を願うよりも、簡単な処世術を身に着けたほうが仕事が楽しく前向きになるかもしれません。日頃から多くの働く女性を指南している朝倉千恵子さんに、上司のタイプ別に褒められる、認められる方法を教えていただきました!文・椎原茜褒めてくれない…こんなタイプの上司にはどうする?部下を褒めない、認めない上司とひと口に言っても、いろいろなタイプの上司がいて、それぞれ理由は異なります。そこで朝倉さんに、典型的な上司のタイプを「仕事がデキる上司」「無頓着な上司」「クールな上司」「威圧的な上司」の4タイプにしぼり、それぞれの上司に褒められるコツを教えてもらいました。「仕事がデキる上司」に褒められるには?よくある悩み「上司自身の基準が高く、成果を出しても褒めてくれない…」仕事がデキる上司からは、その高い期待値を上回ってはじめて褒められます。まずは上司がどれくらいのレベルを求めているのか把握する必要があります。わからなければ聞いてみればいいのです。「この仕事に対して、さんはどれくらいのレベルを求めていらっしゃいますか?」と。上司は、部下の足を引っぱろうとして褒めていないわけではありません。部下を鍛えようとしているだけ、求めるレベルまで引き上げようとしてくれているだけです。その上司の求めるレベルがわかれば、それに向けて頑張ることができるので、たとえ褒められなくても希望が生まれます。また、意欲的な姿勢を見せることは、プラス材料に成り得ます。「頑張っているな」と認められる大きなポイントにつながるはずです。参考に、仕事を受けるときに確認すべき8項目をご紹介します。このすべての項目を上司に確認してみましょう。仕事を受けるときに確認すべき8項目「仕事の内容は何なのか」(内容)「何のためにするのか」(目的)「いつからやればいいのか」(優先順位)「いつまでにやればいいのか」(納期)「どうやってやればいいのか」(手段・方法)「どのくらいのできばえが求められているのか」(品質)「いくらでやればいいのか・いくらかかるのか」(コスト)「何人でやればいいのか」(人員・人数)「無頓着上司」に褒められるには?よくある悩み「褒めてほしいという気持ちに鈍感なのか、褒めてくれない…」無頓着がゆえに、「褒めるポイント」に気づかない人もいます。そういう人には、自分から言ってみればいいのです。「部長、こういうとき褒めてくれると嬉しいんですけど」「こういうときに褒めてくれると、部下はやる気になると思うんですけどいかがでしょうか?」など。きっと上司は「あ、そうなの!? ごめんごめん!」と言って褒めてくれるでしょう。「クールな上司」に褒められるには?よくある悩み「普段から感情を表にあまり出さないタイプ。人を褒めたことないんじゃ…?」心の中では気づいており、内心では褒める気持ちがあっても、形に出すことが苦手な人がいます。おそらく、顔にはちょっと出ているはずです。「今回の仕事はさんの心に沿いましたか? 喜んでもらえる結果になりましたか?」と聞いてみてください。きっと、「はい」と答えてくれます。そうしたら、「ありがとうございます。これからも期待に沿えるように精進していきます」と伝えてください。きっと上司は『シャイな自分の気持ちに気づいてくれた』という点も含めて、心の中ではジャンプして喜んでいますよ。「威圧的上司」に褒められるには?よくある悩み「いつも威圧的で、褒めるなんてそぶりをまったく見せない」“俺さま”タイプの上司はやっぱり今も昔もいます。「俺がやったから。俺が指示したから。俺が指導したから」と、成果結果も自分の手柄としてしまいます。いくら世の中でパワハラが批判されても、こういうタイプの上司はなかなか変わることはありません。上司が変わることを期待するのではなく、部下であるあなたが賢くなって、威圧的な上司を手のひらに乗せるくらいの気持ちで接したほうがよいでしょう。この手の上司には、質問話法を使い、小さなYESを積み重ねて自分の主張を伝える方法をおすすめします。自分「一つお願いしてもよろしいですか?」上司「いいよ」自分「少しお時間いただいてもよろしいですか?」上司「いいよ」自分「耳の痛いお話かもしれませんが、ご報告させていただけますか?」上司「いいよ」自分「この仕事は〇人の人たちの力が結集してできたものです。そのプロセスをご報告させていただいてよろしいですか?」上司「いいよ」このように階段を上るようにして、相手の小さなYESを積み重ねたうえで自分の主張を伝えると、威圧的な上司もだんだん怒りきれなくなってきます。なぜなら、何度も「いいよ」と言ってしまっているからです。褒められるまではいかずとも、認めざるを得ないところまで自然に導けるはず。承諾を得るのが難しい相手にはとても有効な会話術です。–自分の上司に近いタイプは、どのタイプでしたか? 近いタイプの対策をヒントにして、自分の評価を上げ、上司に認めてもらいましょう!Information朝倉千恵子(あさくら・ちえこ)さん 株式会社新規開拓 代表取締役社長。働く女性の地位向上と真の自立支援を目指した、女性のための仕事塾TSL「トップセールスレディ育成塾」を主宰。©fizkes/Gettyimages©PeopleImages/Gettyimages©JackF/Gettyimages©Fotosearch/Gettyimages©fizkes/Gettyimages
2020年01月05日「俺は仕事と結婚したようなもの。ホストは俺の天職です」と麗しく微笑むのは現代ホスト界の帝王・ROLANDさん。“ROLAND式・職場でモテる仕事の流儀”を教えてもらいました。この春、自らの店を開き、社長となったことで仕事へのプロ意識も一層高く。「こと発言については前以上に責任を感じています。これまでも言葉には気を配ってきたつもりですけど、今は自分の一言が部下を傷つけることにも励ますことにもなる」それでも愛あればこそ、言うべき時は嫌われてでも言う。それがROLAND流・部下との接し方。「薄っぺらな間柄なら俺が言ってやる必要ないけど、部下には成長してほしいから。例えば髪切ったばかりでウキウキしてる部下にも『こいつ髪型似合ってねえな…』と思ったら言う(笑)。好かれる上司になろうと思いすぎないことが大事です」その姿勢は目上の人に対しても全くブレることがない。「これまで上司からも愛情を感じることは多かったけど、それというのもやっぱり俺がイエスマンにならなかったから。違うと思ったら違うと言う。NOと言えて初めて、その人のYESに価値が生まれるんです」上司にも部下にも愛され、成功の道をひた走ってきたROLANDさん。いつも指針にしてきたのは「常に自分らしく」という人生哲学。「どう思われるかより、どうありたいかが大事。プライドを捨てて自分らしくいられなかったら、生きている意味がないですよ!」そんなROLANDさんが「自分らしさ」と同じくらい大切にしていることがある。それは「反省」だ。「寝る前に必ず一日を振り返る時間を作ります。『今日の接客、もっとこうしたらよかったな』とかね。仕事の中で成長したいなら、反省は絶対に必要な作業ですよ」帝王と呼ばれてなお自分磨きを怠らない。そのやる気はどこから?「それは俺が向上心あるナルシストだから。自分を愛するからこそもっと成長したいし正直でありたい。そりゃできれば嫌われたくはないですよ。でもその観念を少しだけ壊して言うことは言う。それが信頼につながると俺は思います。アンアン読者に伝えたいのは『嫌われてもいい、正直に生きてごらん』ということ。それでも明日は来るんだから!」仕事にまつわる、ROLAND名言集俺は、仕事のやり方には三種類あると思っている。正しいやり方、間違ったやり方、そして、俺のやり方。他人の常識と照らし合わせて正しいかどうかではなく、自分が信じるやり方を貫く。それが「ROLAND流・仕事術」の神髄。宝くじで100億円当たっても、翌日も定時に行く。俺にとって、仕事は生きるすべてだから。お金に困らなくても続けたいと思えるか。それが天職の条件。今も店に出勤するのが「ハイパー楽しい!」そう。100人が100人ダメと言っても、その100人全員が間違えているかもしれないじゃないか。周囲の大反対を押し切り、ホストの道へ。それでも全力でがんばって自分の選択が正しいことを証明してみせた。著書『俺か、俺以外か。ローランドという生き方』(KADOKAWAより)ローランド歌舞伎町の帝王と呼ばれる伝説のホストで実業家。今春独立1号店『THE CLUB』を開店。著書に『俺か、俺以外か。ローランドという生き方』(KADOKAWA)。ROLANDさんの珠玉の名言が詰まった一冊。※『anan』2019年6月26日号より。写真・小笠原真紀取材、文・大澤千穂撮影協力・アワビーズ(by anan編集部)
2019年06月23日セールスコンサルタント・伊庭正康さんが「30分早く帰るための仕事の段取り術」を教えてくれました。“進め方”を効率化して、ノーモア残業!今回は「仕事の進め方」についてです。仕事の進め方で主導権を握る【期日交渉や納期は、必ず希望を伝える】段取りしやすく仕事をこなすためには、納期交渉が必須。「時間に余裕がないのに相手の言いなりになっていては、残業が慢性化する一方。状況を伝え、“日でも差し支えないでしょうか?”と聞いてみると、案外OKなことも。提案をのんで遅れるより、交渉して期日に余裕を持たせ、それより早く仕上げたほうが心証もよくなります」(セールスコンサルタント・伊庭正康さん)【小さなやり取りにもデッドラインを設ける】取引先や上司からの返事を待っている時間も大きなロスに。「例えば、上司に何か確認を取る時も、“時までにご確認いただけると助かります”など、デッドラインを具体的に設けること。“なるべく早く”や“急ぎ”は相手との感覚にずれが生じることも。“本日中”も、退社時間なのか24時までなのかが曖昧なので注意が必要です」【「相手が言ってるから、やる」では仕事が増える】相手の言いなりになるのではなく、時には断ることも必要。「ムチャぶりに応え続けると、その要求に拍車がかかります。良好な関係を保つために、やんわり断る方法を覚えておくべき。大事なのは、(1)誠意を示す(本当はやりたい)、(2)事情を示す(でもできない)、(3)代案を示す(代わりにこれは?)。この3つをおさえておけばOK」【「任せます」「任せてください」を使いこなす】メールのやり取りを極力減らすマジックワードは「任せる」。「ラチのあかない何往復ものメールのやり取りはムダ。それを防ぐためにも、“この条件でかしこまりました。あとはお任せいただけますでしょうか?”と、責任を一手に引き受けてしまいましょう。反対に、どちらでもいいような内容の場合は“お任せします”と相手に委ねても」【急ぎだからこそ、事前確認は入念にする】仕事において、想定外のやり直しは防ぎたいところ。「“たぶん、こうかな”と自分の判断で進めるのは危険。事前にしっかり確認を取るうえで重要なのは、要望を“Must=必要なこと”“Want=あれば嬉しいこと”“NG=避けたいこと”でレベル分けすること。作業の序盤に確認し合っておけば、やり直しを防げます」伊庭正康さんセールスコンサルタント。リーディングカンパニーを中心に、営業スキル、リーダーシップ、時短に関する講演や研修を年200回以上行う。近著に『仕事の速い人が絶対やらない段取りの仕方』(日本実業出版社)。※『anan』2019年4月17日号より。イラスト・STOMACHACHE.取材、文・菅野綾子(by anan編集部)
2019年04月12日「彼ってどのくらいお給料をもらっているのかしら」と疑問に思っても、お金の話はなかなか切り出しづらいですよね。ここでは、あくまでもさりげなく彼のお給料を尋ねるトーク術を紹介します。世間話などから上手く転換させるお笑い芸人などはよく年収の話題をネタにしますよね。そういったテレビ番組を一緒に見ていたら給料の話を持ち出すチャンスです。「へー、芸能人ってすごいね。一般的なサラリーマンはどのくらいなんだろう」といった感じで話を持っていきます。収入についてある程度会話のやり取りをした後、「へえ、そうなんだ。あなたもそのくらいなの?」といった感じに自然に聞いてみましょう。会話の流れで教えてくれたり、彼の受け答えで大体の年収がわかるかもしれません。自分の給料を先に話す自分の給料を隠して、彼の給料を聞きだそうとするのは少し都合良く思われるかもしれません。ですから、まず自分の給料がいくらくらいなのか話しておくと、彼の方も話しやすくなるでしょう。その時に注意したいのは、相手のプライドを傷つけないようにすることです。自分はこれくらいしかもらっていないという言い方をすると、彼の方が少ないお給料だった場合には、彼の方は言い出せなくなるかもしれません。自分の給料の額は少し控えめに告げ、「このくらいもらっている」というように話すと、「俺も同じくらいかな」とか、「もう少しもらっているよ」といった展開になるかもしれません。お金のことを気にしない態度いきなり給料の額の話をズバリと持ち出すよりも、自分が金銭的なことをそれほど気にするタイプでないことを普段からアピールしておくといいかもしれません。お金に対して執着がある女性よりも好印象ですし、給料についての話も何かのきっかけでさらりと話してくれる可能性があります。お金にこだわりのない彼女に対しては、給料を隠す必要もないと考える男性も多いでしょう。普段の生活ぶりから予測してみる相手の収入や貯金額が気になるのは当然のことです。特に結婚を意識すると、その気持ちは余計に強くなるでしょう。ただ、給料の話をする前に彼の会社の規模や、職種、普段の生活の様子から大体の予想をすることができますよね。世間一般の平均的な給料の額と比べて、どのくらいなのかをある程度予測しておくといいでしょう。お金の話はデリケートなので、話題にする時には注意しましょう。
2019年02月17日素敵な彼氏と幸せに過ごしたいなら、モテる会話術を身につけましょう。コツをつかんでおけば、チャンスが広がります。彼氏が欲しいなら早く素敵な彼氏見つけたいと願っているのに、なかなか実現できなくて悩んでいる女性はとても多いです。そのような方におすすめしたいのは、モテる会話術を身につける方法です。二人で過ごしている時に会話が盛り上がったならば、彼氏はあなたを大切な女性だと思うようになります。もしもコミュニケーション能力に自信がない場合には、モテる会話術を学んで魅力的な女性を目指しましょう。あらかじめ話題をリストアップしておこうモテる会話術を身につけたいなら、日頃から話題をリストアップしておくことが大切です。ニュースや新聞、インターネットの記事をこまめにチェックしておけば、話題に困ることはありません。特に、音楽や映画、スポーツの話題は盛り上がりやすいので最適です。もしも特定の相手が決まっている場合には、事前に好みをリサーチしておくことが重要です。好きなアーティストの好きな曲で盛り上がったり、好きな映画監督の話ができれば、二人でライブや映画館に行く約束もつけやすいです。趣味や特技に関することならば、会話が弾みやすいのでチャンスです。ただし、音楽や映画などの好みが合わなかった時には注意が必要です。相手の好みを否定しないように、聞き役に徹する方法は効果的です。また、ひいきにしているスポーツチームが異なるために、対立してしまうケースも見受けられますので注意しましょう。相手の話に耳を傾けることも大切モテる会話術を身につけた場合でも、自分ばかり話をするのはマナー違反です。特に、自分をよく見せるために自慢話をすることは控えましょう。もしも容姿やファッションセンスなどを褒められた場合には、素直にお礼の言葉を伝えることがポイントです。また、相手の話に耳を傾けることはとても大切です。楽しそうに話していることが感じられたならば、熱心な聞き役に徹しましょう。さらに、会話の合間に、上手な相槌を打てるように心がけましょう。話しやすくなりますから、あなたとの会話に心地よさを感じます。相手の男性はもっと話したいと望むようになりますので、二人の仲が進展しますよ。
2018年06月12日ごちゃごちゃデスクは仕事運も逃げちゃう!部屋の中は頭の中を表している、というようなことはよく言われますが、書類が散乱していたり、お菓子を溜め込んでいたりするデスクは言語道断。どこに何が埋まっているかわからない状態では、何をするにも時間がかかって仕事がうまくいきません。また、汚くなればなるほど、腰も重くなり、悪い気を受けてしまい、暗い気分で仕事をすることに…。汚いデスクが慢性化してしまっている人は、一度、意を決して断捨離して身動きの取りやすいデスクにしてみて。頭と心がスッキリすることで、行動力が上がり、仕事運もアップするはずです。資料は左側・電話は右側に風水では、向かって左側が位が高いとされるそう。なので、自分のベースとなる資料や書類などを左側に置きます。また、デスク右側は、座って真正面を「北方位」とすると「東方位」。「東方位」は、情報を司る方位でもあるので、他人からの情報が届くツールである電話を右側に置いて。目線の先にはお気に入りのアイテムをパソコンの近くなど、目線が自然に届く先には、お気に入りのアイテムを置けば、やる気もアップ。ガラスやクリスタルなどキラキラしたものだと、さらに直感力や閃きが高まります。鏡を置くのでも、気を反射するので◎。グリーンをデスクに置いて正気をアップ!生きている植物は、悪い気を緩和し、癒しを与えてくれるもの。また、上に成長していく木は、自分の成長も促してくれる意味も。植物が置けない場合は、グリーンの小物やファイルなどで代用しても大丈夫です。デスクトップも断捨離&壁紙を変えてリフレッシュパソコンの画面がフォルダでいっぱいになっていませんか? びっしり画面が詰まった状態だと、情報もせき止められてしまいます。机の上と同様に、キレイに整理して、頭の中をクリアに。定期的に壁紙を変えることで、新しい気を取り入れることができるので、コミュニケーション運や仕事運もいい流れに変わっていきます。
2017年03月09日30代40代は、仕事でも責任あるポジションについたり、やりがいを感じたりし始める時期。仕事熱心になるあまり、恋を失ってしまった…という大人女子も多いのではないでしょうか。しかしこの年代であれば、まだまだ女性としての幸せも諦めたくはないですよね!そこで今回は、公私ともに充実!輝く女性になるためのコツについてご紹介しましょう。状況に応じて優先順位をしっかりつけるバリバリ働く女性にとって、仕事は生活の中でかなりのウエイトを占めてくるものです。大事な会議や、どうしても成功させたいプレゼンなどの前には、それなりの準備が必要で、彼とのデートや長電話の時間も取れないこともあるでしょう。これでは彼もちょっぴり寂しいですよね。だからと言って、仕事のことで頭がいっぱいの中、無理して彼に会ったとしても、彼との時間も楽しめず、仕事の準備もおろそかになってしまい、恋も仕事も両方中途半端になってしまうことも。ですから、大切な仕事のときは仕事に集中し、彼の誕生日や、クリスマス、夏季休暇などの特別なイベントの際には、彼との時間を優先させるようにしてみましょう。彼のお休みに合わせて、あなたが有給休暇を取るなど、相手に合わせてあげることも時には必要でしょう。そのときどきで「今、自分にとって何が大切か。何を優先すべきか」を考えて、行動することで、仕事もプライベートも大事な瞬間を逃すことがなくなりますよ。ある程度は仕事の話をしておく「プライベートに仕事の話を持ち込まない!」という人もいるかもしれません。でもこれでは、彼があなたの仕事に理解を示すことが難しいでしょう。せっかくのデートに仕事の話は無粋ですが、適度に「今新しいプロジェクトが立ち上がったばかりで忙しいの」「部下のミスが大きなクレームになって、処理が大変で、急に呼び出されるかもしれないの」などと近況を話しておきましょう。こうすることで、彼はあなたになかなか連絡が取れなかったり、会えない時間が増えたりしても「今、仕事が忙しいと言っていたからな」と理解してくれるでしょう。またこういった仕事の話をすることで、同じ働く人間として、彼から客観的なアドバイスをもらえる可能性もありますし、あなたの仕事に対する姿勢を彼がリスペクトするようになり「この人を手放してはいけない!」と思うようになる可能性だってありますよ。周りと比較せず、自分が望む道はなにかを考える女性が30代をすぎると、どうしても考えてしまうのが「結婚」「出産」。特にバリバリとキャリアを積みながら、恋愛をしている女性にとっては大きな問題です。同世代の女性の中には既婚者やママが増えていき、どうしても焦ってしまいがちです。せっかく仕事にやりがいを見出し、それなりの地位を得たのに「周りの友達は、どんどん結婚していくし、私もそろそろ結婚しなくては」「親の手前、出産のタイムリミットまでには結婚しなくては」などと仕事をセーブしてしまう人もいるでしょう。しかし、今は女性の生き方も多様化しています。決して周りと同じタイミングで結婚する必要もありませんし、子供を作らずパートナーと仲良く暮らすというライフスタイルも悪くありません。周りの友達と自分の状況を比較したり、親や親戚の意見に流されたりすることなく、つねにあなたがどうしたいかをよく考えましょう。誰かの意見や世間の目を気にして、大好きだった仕事をセーブして結婚・出産すると、将来「あのとき仕事をやめてさえいなければ」「子供がいなければ」と後悔してしまっても、遅いのです。しかし、あなた自身が信念を持って「私にとって、今優先すべきことは結婚と出産だ」と決めて仕事を辞めたのであれば、後悔することなく、前向きに進めるはずです。彼との結婚の話がでたときは、この先も仕事を続けていくつもりであれば、出産・子育てや家事の役割分担などについてもしっかり話し合っておくことも必要です。フルタイムの仕事をしながら、子育てをするのはそんなに甘いことではないですからね!自分の時間も大切にすることも恋と仕事を両立させる秘訣恋も仕事も完璧にしようと思うと、力が入りすぎて疲れてしまいますから、適度に自分ひとりでリラックスしたり、楽しんだりする時間も持つようにするのもおすすめです。ワークライフバランスを上手にとっていくことで、恋も仕事も手に入り、輝く女性になれるようにがんばってくださいね。
2017年02月22日仕事では相手に信頼される。恋でもしっかり自分の気持ちを素直に伝えることができる。“仕事”も“恋”も、うまくバランス良く、充実した人生を送る女性でありたいですよね?そんな”両立”が出来る女性に相応しい「無敵肌」を作るメイク術をご紹介します。“仕事”も“恋”も、バランス良く「両立」できる女性に!仕事では相手に信頼される。恋でもしっかり自分の気持ちを素直に伝えることができる。“仕事”も“恋”も、うまくバランス良く、充実した人生を送る女性でありたいですよね?そんな「両立」を目指す女性に相応しい「無敵肌」を作るメイク術をご紹介します。「無敵肌」メイク術①毛穴レスを作る、ベースメイク「無敵肌」というのに、毛穴がポツポツあるような肌は、やっぱり女度を下げてしまうもの。充実した女性になるために、肌は毛穴のない、美しい肌を目指しましょう!メイク術①ベースメイクを施す前に、しっかりスキンケアを心がけて。肌をしっかり保湿していないと、毛穴が開いてしまい、毛穴が目立つ原因に。②毛穴用の下地も施してみましょう。こうすることで、毛穴レスな肌に近づきます。③ベースメイクの仕上げで必要なのは、化粧下地。薄く全体に広げていきましょう。キス/マットシフォン UVホワイトニングベースN37g 1,728円(税込)出典:@cosmeより美肌&さらさらマット効果のある、化粧下地。過剰に分泌してしまう皮脂を、しっかり吸収してサラサラ肌を長時間キープすることができます。また、テカリ・化粧くずれを抑えて、ふんわりマットなマシュマロ肌へと導く効果も。美白有効成分プラセンタエキス配合。メラニンの生成を抑えてシミ・ソバカスを防ぎます。ポアトル/PT ポアカバーベース30g 1,080円(税込)出典:@cosmeより耐油処方と油とりパウダーを配合していることで、皮脂・汗に強いのが特徴。さらに、メイクしたてのベビー肌に仕上げてくれる桃肌ベースなので、毛穴・色ムラをしっかりカバーすることができるのです。よって、メイクの仕上がり&もちがアップします。3つのヒアルロン酸(ナノヒアルロン酸・スーパーヒアルロン酸・ヒアルロン酸Na)配合でテカらないのにかさつかない。「無敵肌」メイク術②上品肌を作る、仕上げメイク上品な肌に仕上げることができるのは、やっぱり、フェイスパウダー!フェイスパウダーは、「無敵肌」仕上げのメイクに最適なアイテムです。メイク術顔の中心から外側へと、フェイスパウダーを塗布していきましょう。あまり付けすぎてしまうと、顔全体的にもバランスが悪いのでしっかりバランスを見ながら塗布しましょう。ブランエトワール/MA POUDRE15g 5,400円(税込)出典:@cosmeより季節問わず、“オールシーズン”使用することができます。また、皮脂吸着能力が高く、日中の過酷な環境下でもサラサラとしたふんわり肌が持続します。光の散乱効果により、小じわ、毛穴、くすみを補正してくれる効果も。部分的に重ねる事で、自然なハイライト効果が生まれるので、おすすめです。ノエビア/スペチアーレ薬用パウダーセラム23g 15,000円(税込)出典:@cosmeスキンケア発想から生まれたパウダーです。そして、肌には嬉しい様々なスキンケア成分を配合しています。しっとり華やぐ極上のベルベットの肌を演出することができ、気品あふれるブルガリアンローズの香りも魅力的です。「無敵肌」メイク術③「女らしさ」を作るチーク”恋”も充実させる「無敵肌」には”女らしさ”が必要。色っぽい女性を作るチークメイクは欠かせません。メイク術①にっこりと、口角を上げましょう。その頂点となる部分に、うっすらチークを施します。②目尻に向かってサッと塗れば、完成。ジルスチュアート/ミックスブラッシュ コンパクト モアカラーズ4,860円(税込)出典:@cosmeより9ブロックに配置された、6色の絶妙な彩りをミックスして楽しむことができます。花々の彩りをイメージしてつくられたチークカラー。また、パウダータイプのチークなのにしっとりと肌にフィットし、エッセンスインベースで肌の上でとろけるようになめらかなタッチが魅力的。スキンメルティングワックスがパウダーを均一に密着させながら、肌にスルスルッと溶け込むように塗布できますよ。イノセントな血色感でふんわりフォギーな仕上がりが実現できます。ハーバー/ナチュラルカラーチーク2,916円(税込)出典:@cosmeより光コントロールの効果で、肌に透明感をプラスしながらも、潤いのある美しい頰へと導きます。シーラベンダー、ザクロオイルなどの美容液成分を配合しているので、乾燥しがちな頬にもしっとりと肌になじませることができますよ。”恋”も”仕事”も両立させる「無敵肌」で充実した人生を送りましょう!
2017年01月15日年末に向け忙しい季節ですが、疲れている時は、ビールやシャンパンなどのシュワっとしたのど越しが気分をリフレッシュしてくれますね。炭酸は、浸透力が高く、血行を促すなどの健康、美容効果だけでなく、お掃除にも活用できます。忙しくても心身と共にお部屋も美しくありたいですね。この時期におススメな炭酸の活用法をご紹介します。炭酸水(砂糖などの入っていないもの)クリスマス会や忘年会などで、飲食する機会が増えて、体重のコントロールが難しい時期です。過度に食べた後は、胃腸を少し休ませましょう。食前に炭酸水を飲むと、食べ過ぎを防ぐ事ができ、食事中に炭酸水を飲むと、ミネラルの吸収を良くする作用があります。ダイエット中の方は、空腹時に飲むとお腹が満たされるので、気を紛らわす事が出来ます。天然の炭酸水は、ミネラルを含み、飲み応えがあるのでさらにおススメです。*炭酸は、酸性で飲み過ぎると身体に支障を与える事があります。適量を心がけましょう。炭酸バス疲れている時こそ、お風呂につかって、身体を温め心身共にリフレッシュしましょう。美容院などでは、炭酸泉を取り入れている所が増えていますが、毛穴の汚れをしっかり落とし、血行が良くなるので髪の毛がサラサラになり、美容効果を実感できます。炭酸を作る器械などもありますが、炭酸は、重曹とクエン酸で簡単に出来るんですよ。炭酸バスで身体を温めリフレッシュし、乾燥した肌を美肌に導きましょう。炭酸バスの作り方重曹大さじ1.5杯、クエン酸大さじ1.5杯を加え良く混ぜるだけ。お好みで、塩、クレイ、ハーブ、アロマオイル(最大5滴まで)を加えても良いでしょう。(水をスプレーで少しずつ加減しながら加え、丸めればバスボムになります。)出来たものをお風呂に入れ、入浴します。おすすめのハーブ&アロマオイルリラックスしたい時や夜の入浴⇒ぬるめのお湯でラベンダー、サンダルウッド、オレンジなどリフレッシュしたい時や朝の入浴⇒熱めのお湯でローズマリー、ペパーミント、レモンなど*アロマは、乳幼児は避けた方が良いでしょう。お肌が弱い方は、刺激の強いものや、柑橘系のエッセンシャルオイルを控えた方が良いでしょう。妊娠中やアレルギーの方は、配慮が必要なエッセンシャルオイルがあります。メーカーによって香りや質が異なるので、専門化に聞きながら使用されると良いでしょう。*持病のある方は、医師にご相談しましょう。*重曹やクエン酸は、食用グレードのものを使用しましょう。*クレイは金属を腐食させる働きがあります。金属の道具や容器、ペースメーカ―などを使用している方、アクセサリーを着用しての入浴、自動循環式の浴槽での使用は避けましょう。掃除や消臭に・ 窓ふきに炭酸水をスプレー容器に入れ、窓にスプレーをしてクロスで拭き取れば、洗剤なしても綺麗になります。炭酸が抜けていても使用出来ます。・ 排水溝の掃除重曹を排水溝に振り入れ、50度ぐらいに温めたクエン酸水か酢を流し込みます。重曹が泡立ってきたら栓があれば、栓をしめて30分ほど放置し、熱湯で洗い流します。配水管の汚れと臭いを防ぐナチュラルクリーニングです。
2016年12月16日キャリアコンサルタントの上田晶美です。育児休暇を経て仕事に復帰してがんばる女性たちのために、さまざな情報をお届けしてまいりました。今回は、育児休業明けの先輩ママSさんの、その奮闘ぶりと工夫の一例をご紹介しましょう。■その1. 「コミユニケーション力」を使うのみ!育児休業から復帰したてのママSさんに聞きました。彼女は金融機関で働く、第一子の育児休業を終えたママで、短時間勤務制度を利用しています。「人より短い時間の中で仕事を終えなくてはならない。とにかくプレッシヤーが大きいですね。私の支店では、短時間勤務はまだ一人目なので、悪目立ちしないか、心配が尽きません」一番困っていることは? と聞くと「上司とコミュニケーションをとる時間がないことですね。残業できないから、朝のうちに話をしておきたいと思うと、支店員がみんな殺到していく時間なのです。そこで私はストーカーのように上司の動きを観察して、さっと廊下で捕まえています」またはアメリカ映画のように、同じエレベーターに乗りこみ、伝えることもあるという。なかなかの工夫ですね。■その2. 会議は「午前中」にお願いする「これは私からみなさんにお願いしたことなのですが、以前なら営業が終わって、夕方5時からの会議というのがありました。私は4時退社なので、出ることはできません。できるだけ、午前中に大事な会議は開いてもらうようにお願いしたところ、みなさんが受け入れてくださり、開いてみると案外好評でした。やはり、5時からの会議は退社時間が気になってみんな嫌だったのですね。当然残業という空気になりますから」プライムタイムともいえる午前中に会議を平育ようになったおかげで、スッキリした頭でみんな参加でき、長々話してもいられないので、会議の時間自体が短くなったそうです。ワークライフバランスへの対応は育児中のママにだけではなく、社員全員に上手な時間管理を促すという効果があるのですね。「午後から新規の案件が入ると緊張します。引継ぎして帰らなくてはならない可能性が出てくるからです」 ■その3. お礼は大げさなくらいに言うそこでSさんが心がけているのは、大げさなくらいお礼を言うことだそうです。短時間勤務の人がいると「自分にしわ寄せがくるかも」と周囲は誰でも警戒します。それでなくても忙しいのに、人の仕事まで押し付けられてはたまらないと思うのが、本音ではないでしょうか?実際に引き継いで先に帰らなくはならなくなったとき、そんな相手の気持ちをしっかりと考えて、それ以上のお礼の気持ちを伝えるようにしているそうです。頭を下げるのはただですから!それに、言葉だけでなく、小さな付箋に感謝の気持ちを書いてデスクに張っておくのだそうです。いちいちメールを書くのは面倒でも、付箋に一言ならすぐに書けますし、手書きの方がより気持ちがこもります。ママになったので、動物がらなどのデザインの付箋も似合うようになったそうです。そんなせいもあってか「Sさんはママになってやわらかくなった」とよく言われるとか。子供がいるからこそ使える付箋のかわいさに助けられているのかもしれませんね。ただし、赤ちゃん柄などはお子さんのいない女性に対して、角が立つのでやめましょう。応援していますよ!
2016年11月23日こんにちは。Dr.コパです。コミュニケーション能力というのは、仕事においても恋愛においても大切なもの。しかし、人見知りだから自分からかかわっていけない…という方も多いでしょう。今回は、心を開いて人間関係を豊かにしていく風水術をお教えします。■挨拶が何より大切! プラスの一言も忘れないで会話が苦手でもできることはありますよ。まず、姿を見かけたら会釈で済ませてはいけません。必ず「おはようございます」と言いましょう。まったく知らない人とエレベーターに乗り合わせたときも、「ありがとうございます」「お先にどうぞ」といった一言を忘れないように。そうやって挨拶で練習していくと、言葉を交わすことに苦手意識を感じなくなります。笑顔を見せていくと、あなたのイメージも変わっていくでしょう。それがたとえ嫌な相手であっても、微笑みながら挨拶することで関係がうまくいくかもしれません。また、先に自分から柔らかい態度を取れば、あなたの格を落とすこともありません。「人の恨みは笑顔と挨拶で流すのが一番」というのが風水の考え方ですからね。もし、あなたが職場や友人付き合いなどで折り合いの悪い人がいても、「この人には挨拶しないようにしよう」など、態度に差をつけないことが大切です。 ■嫌いな人とは西で食事! そうはいっても、苦手意識はなかなか消えませんよね。でも、いつもネガティブな感情にとらわれていると、あなたの魅力がだんだん落ちて、好きな人たちに与える印象も悪くなってしまいます。それでも、顔を合わせていかなければならないときは、思いきって食事をしましょう。おすすめは西の方位にあるレストランでのランチ。早めの時間帯に食べるのが吉です。また、関係がギスギスしている人と仲直りしたいのなら、午前中に相手を訪ねましょう。そのときは手土産を忘れずに。人間関係の和を大切にするという意味も込めて、丸い物にしましょう。人間関係の理想は、すべての人と笑顔で接することですが、そうはうまくいきませんよね。折り合いが悪い相手がいても、ときには割り切ることも大切。また逆に、相手が歩み寄っているのにひねくれているばかりでは損ですよ。自分の気持ちを抑えて、笑顔で振る舞うのも大人の対応だと言えるでしょう。 ・なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断
2016年11月10日占術、心理テスト研究家の章月綾乃さんが、ご利益を感じた“開運スポット”を教えてくれました!その3つのスポットとは……。■横浜媽祖廟(まそびょう/神奈川)横浜中華街のきらびやかな廟に祀られているのは女神・媽祖。「今年の春節に兄弟子に連れられてお参りしたところ、翌日から大きな仕事が立て続けに10件、舞い込みました。媽祖様のあまりの即レスぶりにびっくり(笑)。お礼参りに伺った時には、よい鍼灸院を見つけるという素敵なご縁も。以来、鍼灸院に行く際に必ずお参りしますが、その度に仕事が増えています」※神奈川県横浜市中区山下町136TEL:045・681・0909みなとみらい線「元町・中華街」駅より徒歩約3分。願い事をする時は、お供えの線香(500円)を購入してたく。■三輪(みわ)山・大神(おおみわ)神社(奈良)『古事記』や『日本書紀』の神話にも、創祀に関わる伝承が記されている、日本最古の神社である大神神社。「気持ちがブレているのを感じた時に伺い、ご神体である三輪山に登って心を整えます。また、大神神社の末社であり、知恵の神様として知られる久延毘古命(くえびこのみこと)が祀られている久延彦(くえびこ)神社もおすすめ。仕事面における知識や知力を発展させたい時にパワーをくださいますよ」※奈良県桜井市三輪1422TEL:0744・42・6633JR「三輪」駅から徒歩約5分。拝殿や境内にある「三ツ鳥居」は国の重要文化財に指定されている。■三峯(みつみね)神社(埼玉)神様の遣いとしてオオカミを祀る、関東で最も強いパワースポットのひとつといわれる三峯神社。「憑き物落としとして有名ですね。自然豊かな場所にあるお宮で、訪れるたび晴れやかな気持ちになれます。“最近、うまくいかないな…”と不調を感じている人におすすめ。滝行ができたり、『神の湯』という温泉があるなど、いろいろと楽しめますよ」※埼玉県秩父市三峰298-1TEL:0494・55・0241西武秩父線「西武秩父」駅から西武バスに乗り換えて約90分。毎月1日にだけ授与される「白い氣守」が人気。◇しょうづき・あやの占術、心理テスト研究家。小誌をはじめ、様々なメディアで活躍中。『みんなの運命がわかる誕生日うらないでらっくす』(池田書店)など著作多数。※『anan』2016年10月12日号より。文・重信 綾
2016年10月10日仕事をしているなかで、「自分なりの意見」や「自分らしさ」「自分にしかできないこと」にこだわっていませんか?実はそれは、自分を苦しめる原因かもしれません。今回ご紹介する『自分を捨てる仕事術』(石井朋彦著、WAVE出版)の著者は、現在アニメーションのプロデューサーとして第一線で活躍する人物。21歳のときスタジオジブリに入社し、鈴木敏夫氏のもとでプロデューサー補をつとめていました。鈴木氏といえば、スタジオジブリでいくつもの映画をヒットさせた名プロデューサーです。鈴木氏は著者に対し、繰り返し「自分を捨てろ」と言ったそう。自分を捨ててひたすら他人の真似をすることで、人生における学びがあり、仕事を楽しむこともできるといいます。そして、どうしても真似できないと思うところが、その人の個性になるのです。きょうは本書の中から、著者が鈴木氏から教わった実践的な仕事メソッドをピックアップしました。■1:人に伝える文章はテーマを明確にする文章を書くときは、「何が言いたいのか」というテーマを明確にする必要があるといいます。これは当たり前のように感じるかもしれませんが、鈴木氏の手法は具体的です。まず今自分が考えていることや言いたいことを紙に書き出します。その後で並べた要素を客観的に見直し、その要素のなかでひとまとまりにできるものをまとめていきます。一番要素が多かったものが自分の一番言いたいことでありテーマということ。そのため、テーマ以外のものは思い切って外してしまいます。そして、文章は「当たり前のまとめ」をしないこと。たとえば『天空の城ラピュタ』を「夢と冒険の物語」と書いたら、どんな映画にも当てはまるものになってしまいます。ところが、「バスーとシータは、天空に浮かぶ城・ラピュタへ向かった」としたら、読む人が想像を膨らませることができるでしょう。そして、結果として『夢と冒険の物語』であるということは伝えられるのです。人に伝える文章にするためには、とにかく具体的に、そして固有の表現や言葉を積み重ねることが大切です。■2:スケジュールには余白をつくる著者は鈴木氏のスケジュール管理を任されていました。先方から鈴木氏へのアポ依頼があったときは、複数のスケジュールを出さず、都合のいい時間を1カ所だけ指定していたそう。それによって自分の思い通りにスケジュールを組むことができるのです。これは鈴木氏だからできることだという見方もありますが、極力自分の都合で予定を出した方が先方も対応しやすくなるといえるでしょう。著者自身も現在この方法を実践しているといいます。また、予定を立てるときには必ず「余白」を作っているそう。毎朝業務が始まるまでの1時間のほか、月曜の午後と水曜の午後に2時間ほどスケジュール表に「空けておく」と書いて予定を入れないようにします。月曜はその週にやるべき仕事について考え、水曜は煩雑になった思考を整理するために充てているといいます。じっくりと考える時間を作ることで対策を練ったり、問題を解決することができるのです。忙しいというのは仕事の量というより、精神的にキャパオーバーになっている状態。毎朝課題を種類別に分けて、あまり時間のかからないことならどんどん片付けていくと、頭の中にも余白が生まれます。それによって集中して考えたり、正しい判断を行ったりすることができるのです。■3:話すときは全体像を明確に伝える鈴木氏の話は、ものすごく論理的でも独創的な発想を語るわけでもないのに、その場にいる人を引き込む魅力があるといいます。鈴木氏は話の前に必ず「大きく3つあります」と言います。これによって聞く人がこの話はどれくらいの分量なのかと理解できます。全体像がわからないで聞いていると人はイライラしてしまうのです。事前に話すことをまとめておくのはいいことですが、丸暗記はNG。丸暗記をするとひとつ忘れた時にその後を完全に見失ってしまいます。8割くらい覚えたらなんとなく頭の上に小分けした記憶を放り投げておくというのが鈴木氏流。相手の反応を見て次に話すことを考えればいいのです。忘れてしまうことはむしろその場では必要なかったものです。また、本題に入る前には必ず場をあたためるために話す雑談「枕」が必要。枕が仕事の話につながったり、言いにくい話でもいい反応を得られたりすることもあります。打ち合わせなどがあるときは、事前にいくつかネタを考えておくとよいでしょう。*本書には著者が記録した鈴木氏の言葉がふんだんに盛り込まれています。そのなかのひとつに、「自分のモチベーションとか、成功とか、自己実現とか、そういうものにこだわりすぎる人は、どんどん心が狭くなる」という言葉があります。自分を捨てて、誰かのために仕事をすることで今までとは違う世界が見えてくるかもしれません。(文/平野鞠) 【参考】※石井朋彦(2016)『自分を捨てる仕事術』WAVE出版
2016年09月23日こんにちは。Dr.コパです。仕事でもっと活躍したいけれど、いまのままではダメなんじゃないかと悩んでいる方も多いでしょう。そんなとき、風水の力を借りて、大きな決断を下してみませんか? 今回は、前向きな決断を下してキャリアアップする方法をお教えします。■人生には無駄な時間などない! 一瞬一瞬を糧にしよう自分のキャリアについて考えるとき、あれやこれやと悩んだり迷うこともあるはず。そんなとき、「活躍できている女性はこんなことでうじうじしないんだろうな」などと考えるかもしれません。しかし、デキる人も悩みます。ただ、彼女たちは悩んだ末に必ず前向きな答えを出しているのです。無駄な時間を過ごさないことで“ツキを呼び込める”と風水では考えられています。ですから、「また考えればいいか」と悩んだり迷ったりするのを先送りにしないでください。それでは、いつまで経っても前に進めませんからね。たとえ時間がかかっても、悩んだ末の決断であれば、きっとそのときに考えたことがあなたを後押ししてくれるでしょう。■持ち物を新調して、心もリフレッシュ! もし、キャリアアップする際に新しい自分になりたいと考えているのなら、日々使っている物を新しくすることをおすすめします。通勤用のバッグや靴、また名刺入れや文房具なども新調しましょう。それが就職し始めたときから使っている物ならば、なかなか手放せないでしょう。しかし、自分の殻を破って新天地で活躍したいと願うとき、それらの思い出があなたの足かせになってしまうかもしれません。また、自分の格を上げるためにも、質の良い物を身につけることも大切です。身の回りでこうなりたいと思う人がいるのなら、持ち物から真似するのもよいでしょう。ただし、今まで使っていた物への感謝は忘れずに。「いままでありがとう」と直接声をかけてあげてください。 ■人とぶつかるのもときには大切!? 人間関係の苦労は出世の試練いまいる職場から別の所へ行きたいと思うとき、どうしても気になるのが周りの反応ですよね。職場の人に迷惑をかけるのではないか…などと考え始めると、なかなか転職という決断には至らなくなるはず。しかし、このまま本音を伝えず、ぬるま湯につかっているだけではあなたは輝けませんし、だんだんと運気にも見放されます。それに、本音で語り合うことによって、いままで気づかなかった自分の長所や短所が分かる場合もあるのです。一時的に空気は悪くなってしまいますが、風当たりの強さもすべて受け止めるという姿勢でいてください。強い気持ちがあれば、きっと周りの人にもあなたの熱意が伝わります。新たなステージに一歩踏み出すとき、たった一人で険しい道を進んでいかなければならないような気がするかもしれません。そんなときこそ、風水を味方につけてみてくださいね。 ・なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断
2016年09月08日仕事をしている女性は、いつかは必ず「結婚や出産を機に仕事を続けるか、辞めるか」の選択に迫るはず。そうなったとき、みなさんは、どんな働き方を希望しますか。女性誌『JJ』の読者アンケートによれば、結婚後の働き方について、25%の女性が「寿退社で専業主婦になりたい」と回答。終身雇用制度が崩壊し、サラリーマンの年収がなかなかあがらないといわれる時代でも、まだ4人に1人の独身女性は、「専業主婦」への憧れを捨てきれていないようです。でも、「結婚がゴール!」と思い込み、自由気ままな結婚生活ばかり夢見ていると、近い将来、痛い目に遭うかも?!ここでは、ファイナンシャルプランナー・花輪陽子さんの著書『30代で1000万円貯める!共働き夫婦のマネー術』を参考に、結婚前に知っておくべき「お金の現実」についてまとめてみました。■生涯支出は3億円超!もう、夫の収入だけではまかなえない……マイホーム、子どもの教育費、老後資金……。幸せな結婚生活を送るには、なにかとお金がかかるものです。まずは、一生にかかるお金から、算出してみましょう。・結婚&新生活:547万円・子どもの養育費&教育費(2人分):3268万円・マイホーム:5500万円・マイカー:2800万円・老後資金:9200万円子どもを2人産んで、マイホームとマイカーを購入した場合にかかるお金は、約2億3000万円。さらに毎月の生活費が25万円×35年分=約1億円かかります。なんと、すべてを計算すると、生涯支出は3億円を超える結果に。かつて大卒サラリーマンの生涯年収は、3億円超といわれていましたが、日本の景気が落ち込んでいることや、リーマンショックの影響などにより、その金額は、今後ますます低下することが予測されます。さらに、少子高齢化が進むと、老後の生活を支える「年金」すら、受給できるのか危うい状況に。政府は、公的年金の支給開始年齢を75歳までへと引き上げるなどの検討もしており、今の20代が定年を迎える頃には、「いったいいくらもらえるのか?」といった具体的なことは誰にも予測できません。ここまでくれば、結婚したら専業主婦として悠悠自適な生活を送りたい……というのが、いかに現実離れをしているかがお分かりいただけるはず。■専業主婦家庭は、3億円も損をする?!加えて、FPの花輪さんによれば、結婚後に専業主婦になった場合、共働きの家庭と比べて、生涯賃金は2億以上の差が出るのだそう。▽「大卒女性が仕事を中断することなく、38年間働き続けた場合の生涯賃金は退職金込みで約2億7700万円というデータがあります。育児休業を2年間取得し、36年働く場合は約2000万円の逸失額があり、生涯賃金は約2億5700万円になります。出産後退職し、8年間のブランクを経て再就職する場合は正社員として復帰するか、パートとして復帰するかで大きく生涯賃金が変わってきます。正社員として復帰する場合の生涯賃金は約1億7000万円、パートとして復帰する場合の生涯賃金は約4900万円。結婚後は専業主婦という場合の生涯賃金は約2200万円になります」(花輪さん)専業主婦家庭の場合、老後にもらえる年金額も25年間で3000万円ほど少なくなるため、専業主婦家庭と共働き家庭では、約3億円もの差が出るのだそうです。さらに、出産や育児で一度会社を離れてしまうと、子育てがひと段落してからいざ再就職をしようとしたときに、正社員で受け入れてくれる会社は少なく、結局「103万円」の壁を越えずに、パートで働くという女性も少なくありません。そうした場合も、上手に家計をやりくりしないと、ゆとりのある生活を送るのは厳しそうですね。■結婚後も「仕事を続ける」をスタンダードにこれらの内容からも分かるように、今の時代は共働きが当たり前。結婚後も仕事を続けるという形がスタンダードになっているようです。これは、今後就職活動を控える大学生も知っておいて損はない情報。「結婚後がどうせ仕事辞めるし、どっか入れそうな会社に就職すればいっか」という考えは、このご時世なかなか難しくなっているようです。もちろん人生何が起きるか分かりませんし、結婚後は転職という手もありますが、結婚後も仕事を続けたい会社かどうか見極めるのは大切かもしれません。結婚を視野に入れておく事は、女性にとって仕事を選ぶ一つの軸になるといえそうです。結婚や出産のタイミングで働き方が変わるのはある意味自然なこと。ですが、漠然と転機を迎えていると、キャリアアップのチャンスを逃してしまうことも。5年後、10年後の自分をイメージし、ターニングポイントに備えておくことが大切です。あらゆる「転機」にもよりよい選択ができるように、今からスキルアップを目指しましょう。男性の価値観も「結婚後は三歩下がってついてきてくれる妻」から「一緒に仕事し、家庭を支えてくれる妻」へと、求める奥さん像が変化しているよう。時代に柔軟に対応する力が求められているのかもしれませんね。
2016年07月29日平日は仕事でクタクタ……毎日掃除なんて絶対ムリ!でも平日に掃除をしないと、週末の貴重な時間をとられちゃう……。そこで提案したいのが「1day1point 掃除術」。「今日はここだけ!」という短時間の掃除だから、ズボラさんでも続けられますよ!曜日ごとに掃除場所を【1point】だけ決める!毎日、全スペースの掃除をするのは時間もかかるし重労働ですよね。でも掃除するのが1箇所だけなら時間もかからず、少しの手間で済むのでズボラさんでもOK。曜日に合わせて掃除の場所を変えましょう。覚えやすいよう月曜日〜金曜日まで、曜日ごとに掃除の場所を設定するのもポイント!月曜は「げ」のつく「玄関・下駄箱」掃除玄関の掃き掃除+扉の拭き掃除もささっと。靴はきちんと収納するようにしましょう。火曜は「火」の元の「コンロ・キッチン周り」掃除油汚れでギトギトになりやすいコンロ・キッチン周りは、専用の洗剤や重曹で綺麗に!時間があるときは五徳やグリルも取り外して掃除できると更に◎。水曜は「水」周りの「トイレ・お風呂」普段はささっと終わらせてしまうトイレ・お風呂の掃除を細かく念入りに!木曜は「も」の「モップ」で「床」を掃除モップの代わりに「フロアワイパー」で床掃除。掃除機をかけなくても、「フロアワイパー」でホコリは殆どとれちゃいます。金曜は「金」のキラキラから「鏡・ガラス・金具」の掃除洗面台の鏡や、蛇口の金具、窓ガラスなどを拭いてピカピカにしましょう!習慣化のカギは”時間”!長続きさせるためにも、まずは掃除を習慣化させましょう。コツは時間を決めること!帰宅時間はバラバラなことが多いので、朝少しだけ早起きしてお掃除を終わらせてしまうのがオススメです。さらに、掃除の時間は短く済ますこと。毎日10分など時間を短く決めて、集中して掃除するようにしましょう。タイマーで時間を計ってゲーム感覚で楽しむのもオススメ。毎日欠かさずできたらプチご褒美を!月曜日〜金曜日まで掃除ができた際には、自分にちょっとしたご褒美を用意しておくのも続けるコツのひとつ。「金曜日まで頑張ったらコンビニスイーツ!」と決めておけば、やる気も金曜日まで続くかも。自分がちゃんと掃除をこなしているか確認できるよう、紙に書き出して目につくところに貼っておくとモチベーションもアップしますよ。1日10分でも掃除をすれば、お部屋はぐっと綺麗に大変身!週末を楽しむためにも、明日から「1day1point掃除術」を試してみてはいかがでしょうか。
2016年05月17日2歳の子どもがいる筆者。出産後に仕事復帰してからは、家事と育児+仕事でほぼ一日が終わってしまいます。小さな子どもを育てながら仕事をしているママには、筆者と同じ状況の人も多いのではないでしょうか。そんな忙しいママが少しでも“時間”にゆとりを持てるようにするにはどうすればいいのか、一緒に考えていきましょう。■最難関!? 子どもの寝かしつけが勝負仕事から帰ってきて、夕飯とお風呂をすませたら、いかに子どもを早く寝かせられるかが勝負に。子どもが早く寝てくれれば、ほかの家事をやったり、ゆっくりテレビを見たり、さらに睡眠時間もしっかり確保できます。寝かしつけには、まず下準備が重要です。1.夕飯をキチンと食べさせる2.お風呂で体をよく温める大人でもごはんを食べた後や体が温まると、眠くなることがありますよね。子どもも同じなので、おなかを満たして、体を温めて、眠りに入りやすくさせておきます。あとは時間を決めて寝室へ行き、「もう寝る時間だ」と思わせることが大事です。寝かせたい時間の約30分前には寝室へ行けるようするといいかもしれません。部屋の明かりを暗くして、オルゴールのような、ゆったりとした曲を小さな音で流し、絵本を読んであげましょう。子どもに「ママと一緒だ」という安心感を与えると、眠りにつきやすくなります。■夫をうまく操縦しよう!共働きなら休日はもちろんのこと、普段の家事でも夫の協力を仰ぎましょう。掃除や洗濯、食器洗いなど、家事の負担が減れば、ママもひと息つけるようになりますね。男性へお願いするときに大切なのは、「具体的に言うこと」と「ほめること」です。たとえば「食器を洗って」とだけ言っても、男性には面倒なように思われてしまいがち。ですので、「子どもを21時に寝かせたいのだけど、あと食器洗いと洗濯、明日の保育園の準備がある。どれか手伝ってほしい」と状況も伝えながら、具体的にお願いしましょう。そうすると「いま、ママは大変なんだな」とわかってもらえて、相手も手伝う気になりやすいです。手伝ってもらえたら、必ず「手伝ってくれるから頼りになる」「優しいね」「ありがとう」とほめることを忘れずに。“女性にいいところを見せたい”と思う男性は多いので、ほめてもらえたら、きっと上機嫌になってくれるでしょう。■通勤時間はひとりになれる絶好のチャンス働くママにとってムダにしたくないのは、通勤時間や会社の休憩時間。とくに通勤時間は長い人ほど、ぜひ有効活用しましょう。寝不足がちのママなら仮眠時間にあてるもよし。音楽を聴いて心を落ちつかせるのもよし。なにより、家ではやりにくい読書やゲームなど、気分転換ができるチャンスです。最近では銀行振込や、レストラン、旅行の予約など、インターネットでできることが増えました。平日、仕事で時間をとりにくい諸手続きも、スマートフォンやタブレットを利用すれば手間が省けそうです。■たまには思いきって「ママ休日」を普段の心がけとは別に、ときどき「ママ休日」をつくって、自分の時間をゆっくり満喫してみませんか? 有給があれば、思いきって自分のためだけに使ってもいいでしょう。お店が空いている平日にショッピングを楽しんだり、平日休みの友人とお茶をしたりして、リフレッシュすることも大切です。また、土曜保育や一時預かりなどの保育サービスを利用するのもいいかもしれません。料金はかかってしまいますが、保育サービスの割引や提携など、会社の福利厚生にある場合もあるので、一度確認をしてみては。忙しい毎日のなかでも、子どもには笑顔で接してあげたいですよね。ママが笑顔を保てるように、ゆとりのある時間をつくれる良い方法を見つけていきましょう。
2016年03月22日仕事をしていれば避けては通れない「プレゼンテーション」。人の前で話すのが苦手、気が重い、と思う方も多いのではないでしょうか。けれど良く考えてみると、聞いている人はあなたを見ているわけではなく、あなたの持っている情報、考え、アイデアを聞きにくるということ。もしお金を払ってジャズやピアノのコンサートに行って、奏者がすごく緊張をしていてうまく演奏できなかったら、あなたは何と思うでしょう。そうです、プレゼンでは緊張はするけれど、絶対にそれをほかの人に分らせてはいけないのです。今回は、呼吸と感情の関係と、プレゼンに使える呼吸のコツをご紹介しましょう。心を掴む、呼吸の「間」とは私は「呼吸」と「感情」についての長年研究をしてきましたが、不安感が高くなると呼吸数が早くなり、その呼吸の速さは人の特性に依存していることがわかりました。つまり、不安傾向が高い人は呼吸の数も多いということです。呼吸数が早くなるとどうなるか、というと早口になってしまいます。そう、言葉と言葉の「間」の時間が短くなってしまうのです。それは、自分の言葉を自分の耳で聞く、という時間が少なくなるということ。それは聞いている人にも当てはまります。聞いている人も話についていけなくなってしまうのです。優れた弁論者や政治家の話し方にはリズムがあり、間の取り方がうまい、といいます。話し上手の人の言葉のリズムは、聞き手を引き込み感動を呼びます。言葉が人の耳に届く時に間を与えることで、そこに聞き手の理解と感情が入り込んでくる。そして次の言葉への期待感を湧かせるのです。話し手と聞き手の呼吸のパターンが一致し、多くの人の心がまとまっていく瞬間。大勢の人で歌を歌ったり、唱えたりということは言葉やリズムを介して「呼吸が合う」ということにより「心が合う」ことへつながるといえます。 大切なのは、常に “自分のリズム” で呼吸をすることではどうすれば呼吸をコントロールできるのでしょうか。まずプレゼンの前に自分の呼吸に意識を向けてみましょう。浅く、早くなっているはずです。手は冷たくなり、不快な汗を感じているかもしれません。でも呼吸に集中します。大きく息を吸い、ゆっくりと吐ききり、そこで呼吸を一旦止めてみます。そして目を閉じ、目と目の間に気持ちを集中させます。そしてゆっくりと呼吸を再開します。プレゼンで一番恐れていることは、何でしょう? 途中で頭が真っ白になるんじゃないか、質問に答えられないのではないか、ということです。でもこの発表内容を一番勉強して、調べてきたのはあなたですからもし質問がわからなければ、逆にあなたはどう思われますか、と質問すれば良いことです。また頭が真っ白になることはありません。あなたのリズムで呼吸をしていれば大丈夫。元来呼吸をする目的は酸素(O2)を取り入れ、二酸化炭素(CO2)を吐き出し、体内のCO2を一定にすることが目的です。過呼吸になるとこのCO2が排出しすぎてしまい、手がしびれたり、頭が真っ白になってしまったりします。そして逆にCO2が体内に溜まりすぎると息苦しく感じてしまいます。 プレゼン中の「呼吸」のコツとは?体内のCO2を一定にする為に意識せずに呼吸を調節するのは脳の下部の延髄という部分です。面白いことに話をしている時は上位の脳が優位に働いて下部の呼吸を押さえています。話をしている間は息を止めているか、もしくは息を吐きながら話をしています。息を吸いながら話すことはできませんね。試してみると分ります。ですから、話を終えてから、大きく息を吸ったり、吐いたりするのは話している間にできなかった呼吸の仕事を一気に代償しているのです。O2を取り入れ、溜まったCO2を吐き出し、普通の状態へ戻すためです。プレゼンの途中、話の流れが途切れるところでひと呼吸おいて、自分の呼吸を整えてみましょう。息を止めていたり、吐ききった状態で話を続けていると息苦しくなってきます。息苦しさから早く言い切りたいと思い早口になったり、語尾が小さくなってしまいます。そのような話し方は相手にも息苦しさを感じさせてしまいます。“伝える”ということは、「言葉」と、あなたの心を示す「呼吸」という2つの要素がとても大切です。もしかしたら「言葉」よりも「呼吸」をうまく使うことで、人の心を掴むことができるかもしれません。
2016年01月13日みなさんは仕事を楽しんでいますか?仕事が大変だ大変だと言っているうちに金曜日になり、明日からまた大変だなーと言いながら月曜日を迎える。出社初日は頑張るぞと意気込み、ワクワクしながら始めた仕事も、日常になるにつれ、つまらないと思うようになったり、やりがいを感じなくなったり。わたし、何のために働いているんだろう。アラサー世代だからこそ感じやすい、仕事に対する漠然とした不安や不満。そういうものを感じるときは、少し立ち止まってみても良いのでは?お茶汲みには意味がないの?わたしは新人の頃、お茶汲みばかりさせられていました。こんな役に立たない仕事をするために就職したのかと、日に日にモチベーションは下がっていきました。そして毎日、まずいお茶を入れるために会社に行っては、もっとやりがいのある仕事がしたいと不満ばかりこぼしていました。わたしは上司においしいお茶を飲んで欲しいとは思っていませんでした。むしろ、お茶ひとついれない上司をバカにしていた。それでも上司はお茶がまずいとは一度も言いませんでした。今考えれば、おいしいお茶を入れることにも意味があったと思うのですが、その時の私にはそれがわかりませんでした。あなたは誰のために仕事をしている?今はなんとなくわかります。あの時、仕事がつまらなかったのは、わたしが自分のためだけに働いていたからでしょう。小さい仕事をバカにするだけで、誰かのために働こうという気持ちがありませんでした。どんな仕事でも必ず必要としてくれる誰かがいて、だからこそ仕事として成り立っています。そして頑張ったことは、必ず伝わるもの。その逆も然り。頑張っていないことも、人には伝わってしまいます。今どき、新人にお茶汲みをさせる(余裕のある)組織は少ないと思いますが、おいしいお茶を入れることで誰かがホッと一息できたら、それは確実に誰かの役にたっています。わたしたちは時に自分のことしか見えなくなってしまうから、「誰も自分を見てくれない」と不満ばかりが募るけれど、本当は自分自身が誰のことも見ていないだけのこと。仕事に行き詰ったら、少し立ち止まってみませんか。そして、ちょっと周りを見渡してみましょう。あなたを見てくれている人が、必ずいるはずです。誰かが見ていてくれること、そして誰かを見てあげることこちらの動画はJA共済の「ドキュメンタリー映像」第三弾として、地域で活躍するLA(ライフアドバイザー)に密着取材したものです。職場で共に働く先輩を尊敬し、学んだことを吸収しながら前向きに働く女性職員の姿を描いた動画ですが、仕事とは何かを改めて考えさせられるような内容でした。 動画に登場する女性職員の、ライフアドバイザーという仕事に対する想いを語る姿は感動的でした。入所当時はおそらく右も左もわからず、戸惑うことも多かったのだと思います。そこから十数年を経て、今でもやりがいを感じながら働くことができるのは、「ちゃんと見ていてくれる人がいたから」なのでしょう。この言葉は、尊敬する女性上司に向けて彼女が発した言葉ですが、おそらく「ちゃんと見ていてくれた」クライアントや同僚への想いも込められていたのだと思います。この動画のポイントとして語られているのは、先輩から後輩へと受け継がれる「経験のバトン」。経験って言葉にすると陳腐ですが、本当に長い時間をかけて培っていくものです。どんな仕事も、コツコツと積み上げた経験から、実力と自信をつけて成長していくしかありません。動画に登場する男性の同僚たちの彼女に対するコメントには、彼女が先輩からしてもらった心配りを、しっかりと受け継いで実行していることが現れています。そうした気遣いは、マニュアルで引き継げるものではありません。つまり、毎日の仕事での経験そのものが、バトンであるということ。ある日突然、引き継ぎ用のファイルを渡されるのとは訳が違います。そう考えると、実はわたしたちも、同じように経験のバトンを渡されてきたことに気づきます。ただそのバトンを、しっかり受け取るかどうかは、わたしたち次第なのです。気づくだけで、仕事が楽しくなる!仕事が面白くないとき、自分が思うように周囲に評価してもらえないと思ったことはありませんか?どんな仕事でも、誰にも評価されなかったら、それは何の役にも立たないのと同じこと。誰の役にも立たない仕事なんて、寂しすぎます。でも世の中に、誰の役にも立たない仕事なんてあるでしょうか。どんな仕事も絶対に誰かの役に立っているし、見てくれている人がいます。そのことに気づくだけで、今の仕事は何倍も楽しくなります。そう、気づくだけ、それだけで良いんです。※参考: JA共済 – ライフアドバイザーという仕事Vol.3
2015年01月26日こんにちは、Dr.コパです。「もっと条件の良い会社に転職したい」や、「上司と上手くいかない」など、仕事に関するお悩みを抱えている人も多いでしょう。できることならば、気分良く仕事はしたいですよね。では、どうすればそのような環境を手に入れられるのか、今回はそのポイントをお教えしましょう。■ふたつの考え方多くの方々が、長い時間を過ごす職場。どんな仕事に就いても、ストレスのひとつやふたつはあるでしょうが、できる限り楽しく働けるような環境でありたいものです。そんな喜びを得る仕事選びのコツをご紹介しましょう。風水では、仕事を2種類に分類しています。ひとつは「食べるため・生活の糧を得る手段としての仕事」という考え方。例えば、海外旅行に行きたい、買いたいものがある…などの目的を叶えるために仕事をするというタイプの人です。この場合、生活の糧を得る以上、人にお仕えするのが仕事という考えになるため、自分主導ではなく相手主導の考え方になります。相手にとって、自分は役に立っているのかどうかが最大のポイントになります。■仕事で喜びを見出す先程述べた「人にお仕えすること」にもグレードがあります。風水ではなるべく高いグレードで仕える…つまり、レベルの高い仕事をするのが良しとされています。例えば、あなたが秘書だったとしましょう。以前はパソコンが使えなかったが、講習等に通うことでパソコンが使えるようになり、仕事の効率が格段に上がったとします。これによって、相手(上司)により役に立つ環境を提供したことになりますね。これこそが、まさに「高いグレードで仕える」ということになります。仕える以上は、その仕事によって自分を活かしなさいということであり、それによって仕事で喜びを見出せることになるのです。■楽しくなければ仕事じゃない! 風水が教えるもうひとつの考え方は「自分の人生の喜びを得る手段としての仕事」という考え方。仕事を通じて、自己表現をするということですね。風水は、向上心のある人を良しとすることから、どちらかと言うとこちらの考え方を好みます。心から打ち込める仕事を持ち、それによって得られる達成感や充実感は何ものにも代え難い喜びのはずです。自分を活かす仕事であれ、活かされる仕事であれ、そこに「喜び」があることが絶対条件になりますね。やはり、喜びがあってこそ幸せを実感できるものですから、「喜びを得る=楽しく仕事ができること」と言っても過言ではありません。仕事は楽しくしてこそ! まずは、これを心に刻み込んで欲しいのです。いかがだったでしょうか。自分に合った考え方の方向性をきちんと定めることで、人生の道筋も変わってくるものです。あなたが輝けるような仕事環境を手に入れる風水術として、ぜひ参考にしていただければと思います。 ・なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・超当たる!【仕事・近未来・NO.1の恋】Dr.コパ最強人生パック
2015年01月15日仕事でも恋愛でもコミュニケーション力は必要不可欠です。コミュニケーション力があれば、異性へのアプローチも臆せずできるもの。となれば、ふたりの距離は縮まりやすく、相手のことも早く知ることができますよね。そこで今回は、デキる女子が持ち合わせているコミュニケーション力をピックアップ。元TBSアナウンサーで、現在フリーのアナウンサーとして活躍する小島慶子さんの著書『コスプレ上手は、仕事上手』を参考に、男性に好感を持たれる接し方について迫ってみたいと思います。■1.コミュニケーションは衣装選び「服装の傾向を変えたら、自分自身が根底から変わってしまう、なんて思っている人はまずいませんよね?服は服、自分は自分。」デート時の服を決める際、彼に「その服いいね」と褒められたくて服をチョイスする女子は多いはず。コミュニケーションもそれと同じように、相手に応じた着こなし方が大切です。あなたの服のバリエーションが増えたとき、気になる彼との関係も劇的に変わるはずですよ。■2.こうではなくてはいけないという思い込みを捨てる「人間は誰しも、『こうではなくてはならない』という思い込みから解放され、『そうではなくても構わない』と考えられるようになるまでには、時間がかかるものです。」世の中には沢山の人がいるのだから、自分の考えていることが必ずしも相手と同じ価値観とは限りません。たとえば「彼とは食べ物の趣味が合わないから相性が悪い」とあなたが思っていたとしても、彼はそう思っていないかも。世の中の恋愛セオリーがその都度、ふたりの恋に当てはまるとは限りません。恋愛の形にこだわりすぎている女子は注意してみて。■3.傷つくことを恐れない「人は基本的に臆病なものです。誰だって傷つきたくはないから、何枚もの扉の中に自分を仕舞い込んで、大切に守っています。でも本当はみんな、ちょっとした喜びや人との交流を求めて生きているはず。ネクタイを褒めたり、コーヒーを淹れてみたり、たったそれだけのことで相手は安心して、心の扉をパタパタと開いて出てきてくれることがあるのです。」気になる相手がなかなか打ち解けようとしてくれない。バイト先でも職場でも、似たような状況を経験したことはありませんか?声をかけても素っ気なくて、なにを考えているかわからない。その場は悲しくなるかもしれませんが、のちのち彼が自分の気持ちに応えてくれる瞬間はきっと来ます。傷つくことを恐れず、人と接する前向きさを大切にしましょう。■4.容易に嫌われたと思わない「幸せそうな恋人同士の話を聞くと素直にリアクションできなかったり、友達が結婚すると聞いても、心からおめでとうと言えなかったり・・・・・・。それは決して、その話をした相手が悪いわけではないですよね。ただ自分に空いてを祝福してあげられる、心の余裕がないだけ。」逆に自分が話をした時に、相手の地雷を踏んでしまったのか。相手のリアクションがあまり良くなかったなんてことは、コミュニケーションにおいてよくあることです。なので、相手の機嫌を損ねてしまった。嫌われたと思って声をかけるのをいちいち躊躇ってしまうのは、少しもったいないかも。たまたまタイミングが悪かったと割り切って、積極的なアプローチを忘れないようにしたいですね。■おわりにコミュニケーションは一回で終わるわけではありません。相手との関係が一度こじれたからといって、「もう彼とは付き合いたくない」と簡単に決めつけてしまっては、相手との関係は平行線のままです。それこそ気になる彼と距離を縮めたいとき、恋人と喧嘩してしまったとき、一度ちゃんと話し合ってみる。そんな心遣いがふたりの関係をより深いものにするのではないでしょうか。(柚木深つばさ/ハウコレ)【参考文献】「コスプレ上手は、仕事上手!」小島慶子著(集英社)
2014年07月10日こんにちは、Dr.コパです。仕事に不満はないけれど、人間関係がどうもうまくいかない…という方は多いでしょう。仕事をしているとはいえ、人間同士が向き合うのですから、しがらみがあるのは仕方ないことかもしれません。しかし、お互いによい気分で働ける環境をつくることはできます。今回は、そんな職場の人付き合いの風水術を伝授したいと思います。■職場の居心地を変えたいのならば、まずは自宅から! 仕事でのことなら、まずは職場の環境から…と思うかもしれませんが、まずは自分の家から変えるのが手っ取り早いんです。風水では寝ている間にも運気が上がると考えますから、寝起きする環境を真っ先に変えてください。人気運を上げたいのなら、太陽の光を受けることが大切。ベッドや布団は、なるべく西側に置くこと。そして、南に頭を向けて寝て、朝は窓からの光を受けましょう。もし南に窓がないのなら、小さな観葉植物を2つ置いてください。もし「人間関係に深く悩んでいてどうしようもない」というのならば、部屋全体をウッディな物でまとめるのをおすすめします。木というのは、家具になっても呼吸をしています。そのパワーを得ることで、人間関係の運気が変わっていくんです。ただ、木といっても本物でなくてもかまいません。いきなり家具を変えるのは難しいでしょうから、木目調の柄のシートを使ってみるのもいいですね。■考えをちょっと変えるだけで、こんなにも!? イライラしたら、こう考えて住まいの環境が変わったのなら、次は考え方です。風水では、実は思考や視点を変えるのもとても大切なこと。考え方のコツも、ある意味処世術なんです。まず、「相手にとって必要な人間になる」と考えてみてください。職場だとよく「どうしてあの人はこうしてくれないんだろう」などと考えがちですが、それはエゴですし、運気も下がる思考です。思いこみだとしても前向きに考えることで運気は上がり、実際に相手との付き合い方も変わってきますよ。また、職場や部署に嫌いな人がいるという場合も、ただ嫌悪感を持っているだけでは何も変わりません。そんなときは「嫌いな人の中にも味方はいる」と考えてください。もしかすると、相手もあなたとのかかわり方をはかりかねているかもしれませんよ。仮にその人がおせっかいで嫌なのだとしても、それは本当にあなたを心配してのことだとも考えられます。本当に自分のことを思ってくれる人と出会う機会はめったにない、と思って話しかけることも大切ですよ。最後にもう1つ。人間関係をよくしたいのなら、即断即決を忘れずに。何かもめてしまって謝るとき、飲みに誘って打ち解けたいときなどは、思い立ったが吉日です。すぐ行動しましょう。忙しそうだから、空いている時間に邪魔してはいけないから…などと自分で言い訳せずに、多少ずうずうしくても相手に話しかけましょう。せっかちに動くことで運がついてきますし、その流れに乗って相手との間によい雰囲気が生まれますからね。こんなことで悩むなんて…と考えてついつい抱え込んでしまいがちですが、それが悪循環を生む場合もありますからね。少しでも気になることがあるのなら、上に挙げた方法を試してください。きっと、心も軽くなってきますよ。 ・なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・【なまえだけで鑑定】“仕事・恋愛”での変化、人生の転換期を大解明
2014年02月13日名刺が仕事運を決めている!?仕事運がグングン上がる風水名刺術仕事の現場で欠かすことのできない“名刺”。実は、この名刺には仕事運を左右されるパターンがあるって知っていましたか?運に詳しいライフアップコーチのあべけいこ先生に、「風水名刺術」について聞きました!●“出世できる名刺”とは?普段、仕事の現場で何気なく使っている名刺。実は、この名刺にも手相や人相と同じように“相”があり、仕事運に大きな影響を与えています。良い相の名刺を持つことで、仕事運を上げられるのです。私、ライフアップコーチあべけいこが、“仕事運が上がる名刺”をお教えしましょう。まず、名刺は四角い面を八等分(上、下、左、右、右上、右下、左下、左上)して、それぞれの面に象徴する意味合いがあると考えます。ある場所が空白だと、そこが象徴する事象が足りないということになります。それぞれの面が象徴する意味合いは、以下の通り。真上地位、名誉、出世、注目右上信用、努力、実績右お金の流れ、飲食、楽しみ、人との交流右下有力者の後ろ盾、高い地位、高貴な人真下守り、秘密、集中力、隠れる左下変化、大きな財力、血縁関係左発展、新しい情報、新規企画、行動力左上縁、人間関係●“働かされる相”は名前が左寄せ。では社長にぴったりなのは!?良い名刺相の基本は、バランスがいいこと。文字が小さすぎたり、片一方に寄っていたりするのはよくありません。バランスを欠いた仕事運になってしまいます。自分が中心になって働きたい…という人は、名前を名刺のど真ん中に配置しましょう。真中は“主人”の場所。自分がボス的存在になって存在感を持って働けるのです。会社の代表者やフリーランスの人は必須です。以前、平社員だけどど真ん中に名前が書かれた名刺を持っている知人がいました。この知人の会社は、社員が皆代表者のように自分勝手な動きをしているということでした。社長さんは、自分の会社の社員の名前を名刺の真ん中に置かないように気をつけましょう。では、働かせたい社員の名前はどこに置けばいいか。答えは左寄せです。左は働く人の場所。ここに名前を配置すると、しっかり会社のために働く人になるのです。ちなみに、代表者なのに左寄せに名前を配置すると、社長自ら汗水たらして働くことになるので避けたほうがいいでしょう。●地位名誉を表す真上には会社のロゴマークを配置反対に、名前が右側に寄っている名刺を持つ人は、遊び好きになる傾向があります。経費を使って人と交流するのはいいけれど、なかなか仕事の成果を出せないということにもなりがちです。名前が右に寄っている名刺を持つ人は要注意といえるでしょう。名前が下の方に寄っている方は、引っ込み思案になって人に隠れて仕事をするように。以前、下半分だけに名前と住所が書かれた名刺を持っているフリーランスの人がいましたが、その方は口コミだけで細々と仕事を食いつないでいるということでした。反対に、上に寄っている人は、地位と名誉を求めがちに。出世できる名刺ではありますが、度が過ぎると自己主張が強いだけになりがちなので要注意。名刺の真上は重要な場所にあたるので、ここには会社のロゴマークなどを配置するといいでしょう。さて、あなたの名刺はどうですか?会社員では難しいかもしれませんが、フリーランスや独立起業していて自由に名刺が作れる方は、これを機に作り直しをしてみるのもいいかもしれませんね。名刺一つで仕事運が上がるなら、やらない手はありませんよ!<文:島田彩子取材協力:ライフアップコーチ あべけいこ>
2014年02月12日こんにちは、Dr.コパです。いくら、希望の職業に就いたからといって、仕事の悩みはつきないもの。今回は、仕事環境を良くして、運気を高める風水についてお話ししたいと思います。■上司とうまくやりたいなら「北西」、同僚は「東南」まず、上司との関係を良くする鍵は「北西」にあります。自分から見て北西、つまりデスクの左奥に、アドレス帳や名刺など、目上の人との人間関係にかかわるものや、上司への提出書類を置くと決めておけば、運が上向いてきて、関係が良好に。また、食事を共にするのも吉。上司や取引先との気乗りしない接待でも、すすんで参加しましょう。そこでは、麺類を食べるのがおすすめ。麺のように長いものが人と人の縁を結んでくれます。同僚との関係を良くしたいのなら、北西と反対の東南。つまり、デスクの右手前に同僚に関するものを置いておくとよいでしょう。■やる気が出ないなら、睡眠を見直してそもそも仕事へのやる気が出ない、という方もいるかと思います。風水ではよく、「気力がない人間は、夜11時までに寝ること」と言います。そうは言っても、なかなか眠れない人は、シーツなどを新調してください。そして、枕元に水差しを置くこと。毎日、ベッドメイクをしっかりすれば、1週間でやる気もわいてきますよ。■ミスが多いなら、習慣を変えるのが吉どうも、最近ミスが多いという方にもやってほしいことがあります。それは「普段の習慣を変えること」。たとえば、通勤する道を変えるとか。簡単なところで言えば、職場に行って最初にやる習慣を変えるのも吉。いつものドリンクを変えたり、ランチのお店を変えたりしてもいいでしょう。行動一つで、仕事に対しての向き合い方も変わってきますからね。ぜひ試してみてください。■働くところはとにかくきれいに! 最後に、みなさんにやってほしいのがこれ。「働く場所をきれいにすること」です。もちろん、自分のデスクやロッカーもそうですが、共有部分も汚れや散らかりが目についたらそうじしてください。「誰かがやってくれる」という考えでは運気は巡ってきません。ごみを拾ったり、ちょっとした整理整頓をしたりするだけでも、必ず幸運となってあなたの元に戻ってきますよ! ・なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・TVでお馴染み。Dr.コパが教えます!「今後のあなたの人間関係」
2013年07月26日