最近、彼が冷たくなったと感じていませんか。それは、もしかしたら倦怠期カップルに訪れる危機なのかもしれません。そこで、ここでは、倦怠期カップルによくある危機について紹介します。LINEの返信が遅くなった彼との連絡手段として、LINEを使用している人もいるでしょう。付き合い始めた頃は、LINEを送信するとすぐに彼から返信かきていたのに、最近、彼からのLINEの返信が遅くなっていませんか。それは、倦怠期カップルによくある危機の一つです。彼が、あなたとのLINEのやり取りを面倒だと感じていたり、他のことを優先し後回しにしたりしている可能性があります。もしかしたら、友達との関係を優先しているのかもしれません。そんなときは、LINEの内容を工夫してみましょう。文章だけでなく、かわいい絵文字をたくさん入れてみるのも効果的です。また、LINEの最後に「返信待ってます」と言葉を添えてみるのもよい方法です。それでも、彼の返信が遅い場合は、彼が敢えてLINEの返信を遅らせている可能性が高いです。あなたへの恋心がなくなり、少しずつ彼のほうから離れようとしているのかもしれません。その場合は、彼とうまくいかなくなることも十分に考えられるため、新たな恋を探す準備をしておくことも必要です。デートの回数が減った最近、彼とのデートの回数が減っていませんか。例えば、以前は土日の両方とも彼といっしょに過ごしていたのに、ここ最近は、日曜だけのデートになってしまっていたり、次のデートの予定が未定だったりする人もいるでしょう。それは、倦怠期カップルによくある危機の可能性があります。彼が、あなたと過ごすことよりも、自分の趣味を優先してしまっていたり、友達と遊ぶことのほうが楽しいと感じてしまったりしていることも考えられます。そのような時は、思い切って自分からデートに誘ってみましょう。「今週の土曜日にデートしよう」「いっしょに行きたいところがあるから時間を作ってくれないかな」など、LINEを送ってみたり、電話でその旨を伝えてみることも大切です。デートするときに、さりげなくデートの回数が減った理由についてきいてみるのもよいかもしれません。倦怠期カップルに訪れる危機を知ろう倦怠期カップルに訪れる危機について知ることで、自分たちが危機に直面しているのかどうか確認することができます。彼からのLINEの返信が遅かったり、デートの回数が減っている場合は、危機である可能性が高いです。危機を乗り越えるには、LINEを工夫したりデートに誘ったりするなど、自分から行動することが大切です。
2020年06月01日暑くなると食べたくなる冷たい麺。自宅で簡単に作れて美味しいレシピをまとめました!まとめ構成・小田原みみ気温が高くなると食べたくなるのが「冷たい麺」! ananwebで好評だった簡単に作れる冷たい麺レシピをまとめました!豚しゃぶおろし冷やしうどん【材料(二人分)】・冷凍うどん :2玉・しゃぶしゃぶ用豚肉 :160g・塩 :ひとつまみ・コショウ :少々・大根 :1/4本・キュウリ :1/2本・オクラ :2本・ミョウガ :1本・ミニトマト :2個・めんつゆ :大さじ8 (ストレートタイプ)・アマニ油 :小さじ2 ※オリーブ油またはゴマ油でも可・温泉卵 :2個・塩 :適量※2019.8.23作成鶏ささみと大葉の冷製パスタ【材料(二人分)】・パスタ(細め) :180g前後 ※カッペリーニがおすすめ!・鶏ささみ :4本・トマト :小さめ5~6個・大葉 :8枚・ミョウガ :1本・ニンニク :1かけ(調味料)・オリーブ油 :大さじ6・レモン汁 :1/4個分・塩 :小さじ1/4~・コショウ :適量・ハチミツ :小さじ1(パスタゆで用)・お湯 :約2L・塩 :大さじ2(仕上げ用)・塩 :適量・コショウ :適量・大葉 :適量※2019.6.29作成冷やし明太子うどん【材料(二人分)】・冷凍うどん :2玉・辛子明太子 :80g・めんつゆ :小さじ2 (ストレートタイプ)・マヨネーズ :小さじ2・アマニ油 :小さじ2 ※オリーブ油またはゴマ油でも可・キュウリ :1/2本・オクラ :4本・ミョウガ :1本・温泉卵 :2個・塩 :適量※2018.9.1作成トマトとツナの冷製パスタ【材料(二人分)】・パスタ(細め) :180g前後 ※カッペリーニがおすすめ!・ツナ缶 :1缶・トマト :小さめ8個・モッツアレラチーズ :50g・バジル :1パック・ニンニク :1かけ(調味料)・オリーブ油 :大さじ6・レモン汁 :1/4個分・塩 :小さじ1/4~・コショウ :適量・ハチミツ :小さじ1(パスタゆで用)・お湯 :約2L・塩 :大さじ2(仕上げ用)・塩 :適量・コショウ :適量・バジル :適量※2018.8.22作成冷たい麺のレパートリーを増やそう冷たい麺のレシピって覚えてしまうと意外と簡単なものばかり。レパートリーを増やして来る夏を乗り越えましょう!
2020年05月04日彼が付き合い始めて急に冷たくなるということはありませんか。付き合う前はたくさんLINEしてくれたのに付き合い始めると連絡頻度が落ちた、付き合ってから好きと言ってくれなくなったというのはよくあるパターンです。どうして男性は付き合い始めて急に冷たくなるのでしょうか。今回はその理由を3つご紹介します。1. もう頑張る必要がないから男性は、女性と付き合うまで必死です。これは当然で、自分が頑張らないと他の男性に取られてしまうからです。そのため、必要以上に甘い言葉をかけ、連絡頻度も多くするということをよくやります。そして、付き合い始めるともう彼女をゲットしたことになるわけですから、男性は頑張らなくなります。女性は付き合う前の猛アプローチを基準にして考えているため、付き合い始めて落ち着いた男性のことを物足りないとか、冷たいなどと感じます。男性が彼女をゲットして気持ちが落ち着いているのに対し、女性は付き合ってからどんどん気持ちが高まっていくので、気持ちにギャップが生じ、冷たく感じるわけです。2. 目的達成してやる気がなくなったから男性の中には、恋愛をゲーム的に考えて付き合うまでとか、エッチするまで頑張るという人がいます。このタイプの男性は、付き合えるかエッチできたらゴールだと思い、女性に対する情熱を失います。ゲームクリアしたからやる気がなくなったという感覚ですね。そのため、他にかわいい子がいたら、簡単に浮気したり、別れて乗り換えたりします。男性は満足してしまうと、女性から離れやすくなってしまうんです。まだゲームをクリアできていないという意識を持たせるのが惹きつけるコツです。3. 自分をわかって欲しいという欲が出たから1. の付き合うまで頑張ることとも関連しますが、男性は付き合うまではあまり欲を出さず、見栄を張って女性を満足させようとします。これが付き合い始めると、彼女に素の自分を受け入れて欲しいとか、自分のわがままも聞いてほしいという思いから、女性から見て冷たい態度をとるようになります。決して気持ちが冷めたわけではないのですが「自分も自由にしたい、もちろん受け入れてくれるよね?」という男性の本音がそこにはあるわけです。彼の気持ちを汲み取りつつ愛情表現しよう男性が付き合い始めて冷たくなるのはよくあることです。ここで彼に不満を感じるのではなく、彼の気持ちを汲み取ったうえで愛情表現することをおすすめします。多くの場合、彼もいきなり気持ちは冷めていません。これからの交際を楽しみたいという気持ちはちゃんとあります。女性側から愛情表現して二人で楽しもうという姿勢を見せることで、彼も感化されて愛情表現するようになりますよ。
2020年04月27日「他人に冷たい彼氏 どう思いますか」と題する女性からの投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。20歳代後半のトピ主さんには、3年間交際している30歳代前半の彼氏がいます。彼はトピ主さんに対しては優しいそうですが、他人にとても冷たく、「人として理解できない」と思う瞬間もあるそうです。良いところもたくさんあるものの、結婚を考えると「本当にこの人でいいのか?」と思ってしまい、「別れるべきか、信じて貫くか」と悩んでいます。どんなに“良さそう”な相手でも、自分の違和感は無視しないで投稿には、彼の嫌なところや理解できないと思う言動が具体的に挙げられています。キャッチやホストの人、しつこいアパレル店員などを毛嫌いし、陰で見下した言い方をする、太っている人を嫌う、職場の後輩にすごく冷たい……等々。他人の顔色を気にせず、言い分を通すところはトピ主さんも“一面尊敬”しているものの、「(もう少しマシな)言い方があるのでは」と思ってしまうそうです。一方で、トピ主さんに対しては優しい彼。疲れていても毎日連絡をくれ、待たせても失敗しても怒らない。喧嘩も少ないし、仲直りもスムーズ。親も大事にしているし、友達にもまあ優しい。家事や料理も得意な上、イケメンだけど浮気しないなど、理想的な恋人とも言えそうな面も挙げられています。「完璧な人はいない」という一文もありますが、まさにそのとおり。ただし「何を長所・美徳と感じるか」は、人によって180度違う場合もあります。はたから見て“結婚に良さそうな男性”でも、トピ主さんがそう感じられない部分があるならば、それがすべて。別れまで考えるということは、それなりに大きな違和感を持っているのだろうと推測します。それを無視して結婚を決めてしまうと、「恋人としては好き」だった彼のことが、いつか恋のムードが落ち着いた頃「人として嫌い」になってしまう可能性も。自分と一緒にいたり、子どもができたりすれば、いずれ他人にも優しくなるのではないか……といった期待も持たないのがベターです。現時点で、この性質の彼を“トピ主さんが”受け入れられるかどうかが、決断の決め手になってくるでしょう。極端な「能力主義」の人に多い、共感力や想像力の欠如彼の冷たさをトピ主さんが不安に思うのは、実はそちらが彼の「本質」ではないかと感じているからかもしれません。自分に優しいのは恋心や愛情があるからで、本質は冷たい人間なのではないか。もし愛情が薄らげば、自分にも同じ態度を取ってくるのではないか――。他人を外見や職業だけで断罪したり、他人に敬意を払わない言動をしたりするのは、「能力主義」の人に多い特徴です。彼は精一杯話題を振ってくる新入社員に対して「仲良くなろうなんてしてないでさっさと仕事して」などと言うそうですね。人付き合いよりも競争や成功を重んじており、自己管理や努力ができない人間を好まないのでしょう。推測ではありますが、彼は外見や育った環境に恵まれ、能力や努力にも自信があり、真につらい状況に陥った経験が少ないために、他人の痛みをあまり学ばずにきたのかもしれません。一方、能力が高くても、極端な能力主義ではない人もいます。「能力だけが人の価値のすべてではなく、自分にはない良さや強みを持った人もいる」と心得ているため、他人を無用に見下すことはしない。もしかしたら彼はそうした謙虚さに少々欠けており、「他人の気持ちが分からないところ」や「自分の物差しでしか世の中を測れないところ」が、トピ主さんは気になっているのかもしれませんね。「結婚のイメージ」は、育った家庭からの影響が大きい「自分はこんな結婚生活をするだろう」というイメージは、育った家庭から大きな影響を受けます。そのため将来の結婚相手について尋ねると、多くの人は自分の親に似たタイプを挙げたり、逆に反面教師として親と真逆のタイプを挙げたりします。トピ主さんは結婚を考える時期になり、彼の性格が気になってきた、とのこと。もしかしたら、自分が無意識に描いていた結婚相手と彼のタイプが違うことに気づき、悩み始めたのではないでしょうか。そうであれば、「どんな相手なら自分は幸せな家庭を築けそうか」を考えてみることも、決断のヒントになるでしょう。結婚相手を考える場合、おそらく読者のなかには、今回の彼のように「身内に優しい」「浮気をしない」「料理や家事が得意」なことが最重要と考える人もいるでしょう。他人の弱さを否定する人は自分の弱さも嫌いますので、彼は生活面で自分を律することができるタイプと推測できます。トピ主さんが「トラブルを起こさない相手」「身内重視の結婚」を望むならば、彼はそれなりに適した相手という印象も受けます。一方で、「人として尊敬できる相手」「周りからも祝福される、安心できる結婚」を望むならば、彼が最適とは言えないかもしれません。能力がそれほど高くなくても、倫理観や道徳心を持った尊敬できる男性がいい、周囲の人に優しく、好かれる人物のほうが安心して一緒にいられる……と思うならば、別の相手を探したほうが、幸せな結婚となるように思います。結婚してみて分かることもあるでしょうが、決断に迷う際は急がないのがベター。さまざまな観点からじっくりと考えてみてくださいね。応援しています。(外山ゆひら)
2020年04月06日外出が自粛モードのこの頃。早くお出かけしたくてウズウズしている子どもたちも多いのでは…?今回は、春気分を盛り上げるピンクのおかずレシピを集めました。早く心配なくお出かけができるようになることを祈るばかりです。ピンクと黄色のグルグル渦巻き玉子焼き【材料】・桜でんぶ・卵・油【作り方】1.卵を卵白と卵黄にわけ、よく溶く2.卵白に桜でんぶを混ぜる。この工程の桜でんぶの量によって、ピンク色の濃さが変わります3.卵焼き器に油をなじませ、初めに卵黄を流し入れる4.卵黄に火が通ったら、巻かずに、その上に2を入れる5.2層を一緒に巻いて焼き上げる今回の玉子焼きは、玉子1個当たり3gの桜でんぶを使っています。卵が冷たいうちは、なかなか白身と桜でんぶがなじみませんが、10分ほど室温に置いておくと、キレイに混ざりますよ。桃の節句のちらし寿司に使った桜でんぶが余ってしまっている家庭も多いのでは?なかなか出番の少ない桜でんぶの消費にもなり、見た目も一気に華やかになるので一石二鳥。桜でんぶの甘さで、味付けも一度にできてしまいます。男の子たちはそれぞれに、「タイヤみたい!」「目玉みたい!」と言って、ぐるぐる渦巻き玉子焼きに大喜びでした。タラコの手まり寿司風おにぎり【材料】・酢飯・タラコ・コーン・シソ(大人用)【作り方】1.酢飯を作り、タラコ、コーンを混ぜて混ぜご飯をつくる2.ご飯を丸く握る酢が苦手な場合は酢飯でなくてももちろんOKですが、酢には防腐効果もあるので、おにぎりのごはんに混ぜるのはオススメ。ごはんが温かいうちに混ぜると、酢のツンとした香りが和らぐので、苦手な場合は炊き立てのごはんにすぐ混ぜるといいですよ。コーンの黄色がドット柄のようになり、とてもかわいらしいおにぎりの完成です。いつもの三角おにぎりも、ピンク色で丸くなるだけで特別感がありますね。大人用にはシソを添えると、タラコやコーンの色合いも引き立ち、味わいがグッと深くなります。すき間埋めにも活躍!ハムリボン【材料】・薄切りハム・チクワ【作り方】1.ハムは十文字に切り、1/4の大きさにする2.チクワは厚さ5㎜程度の輪切りにする3.ハムをちぎれないようにくるっと巻いて、そっとチクワに通すたったこれだけで、朝の忙しい時間でもお弁当の一品が完成します。お弁当にピックを入れない決まりの園でも、ハムのリボンが作れますよ。下のグルグル渦巻き玉子焼きと組み合わせれば、お花のような仕上がりにも。ピックを刺してホームパーティーのピンチョスとして出したら子どもたちに大好評!女の子は「リボンかわいい!」と大はしゃぎしてくれ、男の子はちょうどお友達のパパがしていた蝶ネクタイのようだと大ウケでした。ほんのりピンクのお弁当が完成!自宅待機の多いこの頃、お弁当としてだけでなく、少しだけいつものおかずに手を加えてみるのもいいですね。春のピンクおかずレシピ、ぜひお試しください。<文・写真:ライターゆかダコ>
2020年03月19日ラブラブだった男性や、彼氏が急に冷たくなった……そんな経験を持つ女子も多いと思います。もう嫌われた?と不安になってしまいますが、彼の態度が変わる理由には、いくつかパターンがあるようです。あなたにそっけなくする彼は、こんなことを考えているのかも……。■ 合わないと思った「ある女子を、僕の好きなバンドのライブに誘ったときのこと。その前から結構いい雰囲気で、『ライブ後に告白しようかな』なんて思ってました。でも、その子はライブ中ずっと足を組んで席に座りっぱなし。結構いい席だったし、周囲はかなり盛り上がってたので悪目立ちしてました。付き合っても一緒になにかを楽しんだり、周囲に合わせたりすることはできない子なんだなと思って、気持ちが冷めてしまい、今は連絡を取ってません」(26歳・男性)「この子とは合わない」と感じると、スッと距離を取るタイプの男性がいます。このケースのように「一緒に楽しみたかったのに、冷めた態度を取られた」など、「価値観が違う」と感じたときにそうすることが多いよう。ただ、男性も怒っているわけではありません。恋愛対象と思っていたので親しくしていたけど、女友だちがほしいわけじゃない。付き合う予定がなくなったから、距離を置く……そんな感じのようです。嫌われてはいないけど、再度恋愛対象に見てもらうのは、難しいかもしれません。■ 付き合ってはいないが、気持ちをつかんだ自信がある「まだ付き合ってはいないけど、何度もデートしているし、絶対相手も僕のことが好きだと思う。その子の気持ちがわからなかったときは、いろいろ必死でした。けど、僕の仕事の忙しい事情とか、わかってくれているので……。LINEの返事とか、遅くなることもあるけど、大丈夫だよね?」(28歳・男性)「なんか彼が冷たい」という女子の不安をよそに、男性は「自分たちはラブラブ♡」と浮かれていることもあるよう。はじめは男性のほうが恋愛感情が強く、あとから女子が夢中になったカップルにあるあるパターン。「ある程度気持ちがわかったので、ガツガツしなくなった」だけなのですが、今までのマメな彼とのギャップに不安になって、自分が追う立場になる女子も出てきます。そうなればなるほど、男性の態度は落ち着きを増します。女子も焦らず、自分のしたいことをして気長に過ごすと、また彼が追うフェーズになるでしょう。■ 『いい彼キャンペーン』が終わった「付き合ってから3か月くらいたつし、連絡や会うペースも固まってきた感じ。最初は頑張って奢ったり、LINEもマメにしてたりしたけど、それはそろそろいいかなって……。しばらく、彼女優先で友達とも遊んでないし、そろそろ、自分の本来のペースに戻したいんですよね」(23歳・男性)付き合ってしばらくたった彼女を「身内」として考えて、「釣った魚に餌をやらない」男性がいます。男性も、恋が始まったばかりの時期は、いろいろ努力しているもの。しかし、身内になった彼女には、「そろそろ素で接したい」とばかりに、ぞんざいな扱いをすることも……。このように「いい彼氏キャンペーン」が終わったころが、その男性の本来の姿。多少のことは大目に見るにしても、今後もお付き合いを続ける気があるなら、話し合いも必要かもしれません。■ 必ずしも悪い意味ではないけれど男性が冷たい態度になるのは「合わない」と思われている場合も確かにあります。ただ、「安心しているから」という可能性も捨てきれません。その女子をガツガツ追う必要がないと思っている場合に、男性はそっけない態度をとってしまうよう。でも、恋愛の力関係は、些細なことで逆転されたり、波があったりするもの。卑屈にならずに過ごしていると、またあなたが追われる立場になるかもしれません。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年03月10日なんとなくいい雰囲気になってきていた男性から、急に冷たくされるようになったら、とても不安に感じるでしょう。そういったときの男性の心理状態はどういうものであるのか、理解をしておくことは大切です。そこで今回は、いい雰囲気だったのに“突然冷たくなる理由”を紹介します。■ “いい雰囲気”だと感じていないそもそも「いい雰囲気になってきているな」と感じているのは、あなただけであるという場合もあります。男性としては、仲の良い女友達といった認識なのであれば、思いの行き違いや感じ方に異なる部分も出てくるはず。ちょっと雑な扱いをされたり、失礼なことを言ってきたりすることも多いのなら、心を開いている友達ということなのかもしれません。ただ、そこから恋愛へと発展する可能性は大いにあるでしょうから、ちゃんと好意を示してみると、男性のあなたの見方はきっと変わってきますよ。■ 他に気になる女性ができたいい雰囲気にはなっていても、そこから先になかなか進めないと、タイミングを逃してしまうもの。そんなときに、男性に他に気になる女性ができたら、そちらに心が動いていくこともあるかも。そうなると、あなたには冷たく接するようになったり、ちょっと距離を置くようになったりもするでしょう。たとえいい関係性を築けていても、ズルズルと決め手のないまま一緒にいるだけでは他の女性に奪われる危険性もあるので、ずっと待ちの姿勢でいるのはダメですよ。■ 嫉妬をしている男性が急に冷たい態度を取るときには“嫉妬”をしている可能性がとても高いです。ヤキモチを焼いていることを悟られたくないから、必死に気持ちを抑えようとして、普段とは違った接し方になってしまうのでしょう。もしもあなたが他の男性と仲良く会話をしたり、他の男性のことを褒めたりしたあとに、素っ気ない接し方をされるようになったら、まず嫉妬だと考えていいはず。そのままの状態にしておくと誤解をされることにもなりかねないので、他の男性のことは異性として見ていないというのは、ちゃんと示しておいたほうがいいですよ。■ “本気”になったいい雰囲気になってきている女性のことは、順調にいけば本気で好きになって、そのまま「恋人にしたい」という思いになっていくはず。「本気になった」時点で、やはり今まで以上にその女性のことを強く意識するようになるので、接し方や態度に変化も現れやすいです。冷たくなったり、どこか余所余所しくなったりすると感じたのなら、それは男性が真剣になって慎重になったという証拠かも。なんとなく冷たく見えても、思いやりを持ってちゃんと大事に扱ってくれているのなら、そこには愛情が芽生え始めているのでしょう。■ おわりに「私のことを嫌いになったから冷たくなったんだ」と、すぐに思い込むのは危険です。むしろ、本当に好きになったから、接し方がおかしくなってしまうこともあるので、男性の言動をきちんと細かく見極めるようにしましょう。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年03月05日好きな女性にこそ、冷たい態度を取ってしまうということが、男性にはよくあるのです。男性がどうしてそのようなことをするのか、女性側が知っておくと誤解をせずに済むこともあるでしょう。そこで今回は、男が好きな女性に「冷たくする理由」を紹介します。文・山田周平「照れ隠し」をしている好きな女性に対して、積極的に「好きアピール」ができる男性はそう多くはありません。大抵の場合は、その女性や周囲の人たちに、最初のうちは自分の気持ちを悟られないようにしようとするでしょう。「バレたら恥ずかしい」とか「冷やかされたくない」という思いが強いからこそ、照れ隠しで好きな女性に冷たくしてしまうのはアラサー男性でも一緒。ただ、やはり好きな女性のことは気になって仕方がないので、あなたに気があると、なんだかんだで近づいてくるでしょう。「気にしてほしいアピール」好きな女性にわざと冷たく接することで、気を引こうとしているケースもあります。「かまってほしい」「振り向いてほしい」「関心を持ってほしい」といった、「自分のことを気にしてほしい」というアピールのひとつなのでしょう。冷たくされたとしても、話しかければ楽しそうに会話をしてくれるのであれば、おそらくあなたの気を引きたかっただけ。そういった男性のことは、いつも適度に気にかけるようにしてあげると、距離感も自然と縮まっていくはずですよ。「嫉妬」している男性が好きな女性に冷たく接する一番の理由は「嫉妬」です。好きという思いが強くなればなるほど、嫉妬心も大きくなっていくので、ヤキモチから冷たくしてしまうということも増えるもの。他の男性と楽しく会話をしたり、他の男性のことを褒めたりしたときに、急に男性が冷たくなるのであれば、間違いなく嫉妬をしているのでしょう。あなたもその男性に気がある場合には、できるだけ他の男性の話はしないで、下手に嫉妬心をあおりすぎないように注意はしたほうがいいですよ。「緊張」している好きな人の前ではガチガチに緊張してしまい、あまり自分を出せなくなるのは男性だって同じこと。本当は「色んなことを話したい」という思いを持っていても、うまく接することができなくなるものです。女性からすると冷たい態度に見えるかもしれませんが、それは好きだからこそ起こる現象のひとつ。シャイな男性や奥手な男性は女性と仲良くなるのにも時間がかかるでしょうから、初めは冷たくても徐々に打ち解けてくるのを焦らずに待ってあげることが大事ですよ。恋愛に関して、男性はどうしても「恥ずかしい」という気持ちが強くなりやすいです。そして、その恥ずかしさの反動で冷たい言動を取ってしまうケースも多いので、冷たくされたからといってすぐに諦める必要はないですよ。©fizkes/shutterstock©Mark Nazh/shutterstock©Dean Drobot/shutterstock
2020年02月28日男性の心変わりと言うと、「冷たくなる」「上の空になる」と、露骨にそっけない態度をイメージすることも多いのではないでしょうか?でも、男性が浮気心を隠しているときは、もっと違ったサインに現れます。それはいったいどんなところなのか、一緒に見ていきましょう。■ 予定を即答しなくなる「彼とデート中『週末も遊ぼ』と言ったら『あ、うーん、予定見て連絡する』だって。いま、手にしてるスマホで予定を見れないなら、なにで見るの……って感じですよね。案の定、浮気相手に予定を聞くつもりだったみたいです」(27歳女性/福祉)以前はデートに誘えばイエスでもノーでも、その場で返事があったのに、この頃は誘っても即答しない……。そんなとき、彼は急に予定が入る心配をしているのかもしれません。慎重派で、もともと予定の確認にワンクッションあったタイプは別として、ある時期を境に予定が不透明になった場合は要注意。クロとまではいかなくても、なにかを隠している可能性があります。■ 有料の可愛いLINEスタンプが増える「彼はほとんどLINEのスタンプを使わなくて、もし使っても、無料のスタンプだけだったんです。でも最近は、妙にかわいいキャラクターのスタンプがくるようになって……怪しいと思ってましたが、やっぱり他の女にプレゼントされたみたいです」(24歳女性/販売員)LINEの文体は、恋する相手の影響を受けがち。急に彼のスタンプ・言葉遣いが変わったように感じるときは、浮気相手の影響を受けているのかもしれません。もともと、有料のスタンプを買う習慣がある彼の場合はイマイチ分かりにくいこともありますが、文体と合わせてチェックすれば、大抵の場合は心境の変化に気がつくはずです。スタンプのほか、これまでとは明らかに違うネットスラングや若者の間で流行っている言葉、それまで全く興味を示さなかった話題なども怪しいです。■ 予定を知りたがる「彼が最近やたらと『飲み会ってどこでやるの?』なんて、私の予定を聞いてくるので、気になるのかな~?ヤキモチ焼きだな♡……なんて、うぬぼれてました。でも、それって自分が浮気相手と出かけるときに、私と会う可能性が低いスポットを選んでただけだったんです。浮かれてただけにショック……」(20歳女性/大学生)「浮気相手とのデートでバッティングしないため」「ヤキモチを焼いていると見せかけて油断させるため」に、あえて彼女の詳細な予定を聞きたがるズルい男性もいます。元から心配性な彼ならともかく、付き合いが長いのにいきなりあなたの行動を詮索し始めた場合は、彼の方にやましいことがあるのかもしれませんよ。■ 誰かと比べるような発言「手を繋いで歩いているとき、『女の子がヒール履くと、手をつなごうとしても高さが合わなくなることあるじゃん?お前はその点いいよね』って彼が言い出したんですけど……この男は誰の話をしてたのでしょうか?いろいろ気が合わなくてもう別れたので、どうでもいいんですけど……」(25歳女性/美容部員)低身長な女子がヒールを履くと、腕の長さ的に、男性と手の位置が合わなくなることがあるようです。その点、高身長の本命女子はしっくりくる……そんな気持ちがうっかり発言に出てしまったのでしょう。しかし、女子からすれば「誰の話よ?」というもの。とくに体や顔に関して「誰と比べてるの?」という発言が出たときは、比較対象の女子が彼のそばにいる可能性が……!■ 携帯を「コソコソ」見る「元カレは、あるときから急にデート中にスマホを見なくなりました。それまでは私がいても気にせずスマホを見てたんですけどね……。私が席を外したときに限ってすかさずスマホを見ているみたいで、浮気相手からの連絡が来るから、私の前でスマホを出せなくなっただけみたい」(26歳女性/保育士)「私といるのにスマホを見ないで!」という女子も多いですが、彼がスマホを見るのは、むしろ隠しごとのない証拠かもしれません。彼女が席を外したときにだけスマホを見る男性は、“彼女に見せられないもの”があるのかも……!これに限らず、「スマホへの向き合い方がある日とつぜん変わった」場合は、注意が必要です。■ 「急に行動が変わる」のは心変わりのサイン?どの行動も「元からそうだった」なら、大した問題ではありません。でも、これらがある日急にはじまったなら、注意が必要。その陰には、他の女の存在があるのかもしれません。恋心が些細な行動に出るのは、男性も同じのようです。危険な兆候を見逃さないで。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年02月22日態度が冷たく口数の少ない男性より、お話上手で明るい性格の男性を、彼氏にしたいという女性も多いのではないでしょうか。でも中には、一見冷たそうに見えて、彼女のことをずっと大切にしてくれる男性もいるのです。今回は、「クールだけど実はやさしい男性の特徴」をまとめてみました。■ 相づちは少なくても、話を最後までしっかり聞いてくれる「去年、友人の紹介で付き合い始めた彼氏がいます。彼はすごく静かなタイプで、最初は『暗くて、声も小さくて、ちょっと不気味……』って思ってました。でも、どんなときでも私の話を最後まで聞いてくれるんです。言葉は少なくても、私のことを大切に思ってくれてるんだなって思えたので自分から告白しました」(34歳女性/営業)女性の話を聞くのが苦手な男性は結構多いもの。なぜなら、女性の話はまとまりがなく、長いからです。だからこそ、女性の話を最後までしっかりと聞いてくれる男性は、器が大きく、大らかな性格の持ち主だと言えます。クールな態度で相づちは少なくても、話を最後まで聞いてくれる男性は彼氏として理想的です。■ 口には出さなくても、自然と気遣いをしてくれる「私の彼氏は、あまり笑わないし、態度も冷たいし、決して人当たりがよいタイプじゃありません。でも、実は超がつくほどやさしいんです。なにも言わなくても、荷物を持つのを手伝ってくれたり、ドアを開けて待っていてくれたり、疲れた顔をしていると抱きしめてくれたり。付き合ってから、どんどん彼のことを好きになっています」(26歳女性/アパレル)口下手で冷たそうに見える男性は、「オレが荷物、持ってあげるよ」なんて口に出すことは苦手。なにも言わずに行動にうつします。一見わかりにくいのですが、言葉にしないだけで、実はすごく気遣いが得意な男性もいるのです。口数が少なくクールな男性がいたら、よく観察してみてください。もし彼が何も言わずに、気遣い行動をしていたら、彼氏候補まちがいなしです。■ ここぞ!というときに手紙をくれる「長いあいだ友人関係だった男性と結婚しました。彼は、昔から口下手で、とにかく感情を表に出すのが苦手な人なんです。以前、元カレと別れたときに、たまたま今の夫から連絡があって。泣きながらつらい思いをぶちまけたんです。泣きじゃくる私に対して、彼はいつもどおり冷静な態度。『この人に相談したのが間違いだった……』なんて思っていたら、数日後、私のことを勇気づける手書きのメッセージカードをもらったんです。一気に惚れちゃいました!」(28歳女性/銀行員)クールな男性の中には、思いを言葉にするのが苦手な代わりに、文字にして手紙で伝えてくれる人もいます。態度がちょっと冷たく見えたとしても、とてもあたたかい心の持ち主です。手紙をくれる口下手な男性に出会ったら、要チェック!きっと理想の彼氏になってくれるはずですよ。■ 冷たそうに見える男性の中に、理想の彼氏がいるかも?態度が冷たい男性や口数が少ない男性を、すぐに恋愛対象から外してしまうという女性も多いのではないでしょうか。しかし、一見クールで口下手でも、実はずっと彼女を大切にしてくれる、心あたたかい男性もたくさんいます。今回ご紹介した特徴を参考に、理想の男性を探してみてください。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年02月07日いい雰囲気になってきていると思っていたのに、急に男性に冷たくされた経験ってありませんか?ああいったときに、男性は一体どういう心理状態にあるものなのか、女性としては知りたいはずです。そこで今回は、“急に冷たくなる”男性の心境を紹介します。■ “仕事”で頭がいっぱいである男性にとっては仕事は何よりも大事なものなので、仕事のことで頭がいっぱいになっているときには、他のことがおろそかになりやすいです。ものすごく忙しくなったり、大きな仕事を任されたりすると、そもそも女性との時間も取れなくなりますし、それどころじゃなくなったりもするもの。また、仕事がうまくいっていないときも、漠然とした不安や「この先どうしていこう」といった思いで頭の中は埋め尽くされます。男性の仕事の状況がどういった感じであるのかを察してあげるようにすると、「この子はわかってくれている」と男性の中でもあなたがより大事な存在になっていくはずですよ。■ “脈ナシ”だと感じたうまくいきそうな気がして頑張ってみたけれど、「どうやら俺には脈がないみたいだな」と感じたら、男性もテンションが一気に下がるもの。あなたは普通に接しているつもりでも、男性にはそう見えていないというケースもよくあります。特に男性は察することが苦手なので、わかりやすく好意を示さないと、思いに気づいてもらえない可能性も高いかも。あなたからもデートに誘ったり、「○○くんといると楽しい」という気持ちを素直に伝えたりもしないと、男性は「無理そうだな」と諦めてしまう場合もあるので気をつけてくださいね。■ 「安定した」と感じているふたりの関係性が安定してきたと感じたら、気持ち的にも落ち着いた状態になってくるもの。最初の頃のようなガツガツ感がなくなってきても、男性の中では“安心できる相手”として、あなたのことを捉え始めているのかもしれません。以前のような熱さはなくても、あなたとの時間をちゃんと作ってくれたり、あなたに色んなことを話してくれたりするのであれば、気持ちが冷めたわけではないのでしょう。むしろ本当に心を許せる相手として認識してくれている可能性も高いので、そのままお付き合いへと発展できる可能性も高いですよ。■ 徐々に冷めてきているあなたへの気持ちが冷めていったら、やはりそれが態度にも表れるようにはなるでしょう。急に冷たくされたり、あまり会おうとしてくれなくなったりするのなら、徐々にあなたへの思いも薄れつつあるのかも。「いい感じだったのに」なんて思っているのはあなただけという場合もあるので、相手の気持ちも考えるようにすることが大事です。一方的な思いばかりをぶつけていると、男性には次第に重荷にしか感じられなくなるので、逃げ出したい気持ちにもなるはずですよ。■ おわりに冷たくされたからといって、必ずしも気持ちがなくなったというわけではありません。好きであっても素っ気なくなることもあるので、そのときの男性の状況などをちゃんと理解してあげることが重要ですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月07日彼が冷たいのは彼自身に理由があることばかりではなく、女性側の行動によって引き起こされていることもあります。過剰な好き避けは控え、彼の気持ちを遠ざけないよう注意が必要です。目を逸らしてしまう好きな彼だからこそ、まともに見ることができないこともありますよね。目が合うだけで気恥ずかしい気持ちになり、ついつい視線を別のところにやってしまいがちです。ただ、この行動は相手からすると、「嫌われているのかも」と感じさせることもあり、結果的に彼の態度が冷たくなってしまうこともあるのです。とはいえ気になるからこそ目を見ることができず、ジレンマにも感じやすいところでしょう。そっけない態度を取る意中の相手を目の前にすると、どう接したら良いのかが分からず、つい不愛想な態度を取ってしまう女性もいることでしょう。そんな態度とは裏腹に気持ちの中ではドキドキしているものの、そのトキメキを隠してしまうのが女子という生き物でもあります。しかしながらあまりにもツンツンした態度は、あなたに対する苦手意識を抱かせかねないです。気持ちを抑えるのもほどほどに、心をもう少しオープンにしてみることを心掛けましょう。2人きりになるのを嫌がるエレベーターの中や飲み会で2人だけのシチュエーションになるなど、好きな人と一緒の状況に対して、嫌そうな態度を出してしまう女性も少なくありません。気になる男性だからこそドキドキする状況に困り、その結果、態度にも出てしまうものですが、そうした身構え方は男性を傷付けてしまいます。女性の態度に敏感に反応する男性もいますし、逆に距離を取られてしまうこともありますよ。意地の悪い態度を取る好きな気持ちを知られたくないあまり、意地悪を言ったり相手をいじったりするのも好き避けのありがちな行動です。そんな態度を取りたいわけではないものの、その男性を前にするとついついやってしまう女性もいるでしょう。コミュニケーションに繋がる内容ならまだしも、相手を傷付けるだけの態度では距離感が遠くなってしまいます。ミゾを作ってしまうとやり直しがきかなくなることもあるため、接し方が冷たくなり過ぎないよう、気を付けることも必要ですよ。
2020年01月03日付き合いの長い彼氏の態度が急に冷たくなると、とても不安な気持ちになりますよね。そんな時に男性はどのような心理状態にあるのでしょうか。悩み事を一人で抱えている付き合っているのだから何でも話し合えることが理想的ではありますが、男性の中にはあまり自分のことを人に相談できないタイプの人もいます。それは長年付き合っている彼女に対しても同様で、悩み事を抱えている時でも一人で抱え込んでしまうこともあるのです。彼女からしたら「付き合っているのだから何でも相談してよ」と思うかもしれませんが、一人で悩みを抱え込むタイプの人は急に無口になったり、冷たい態度を取ってしまう可能性もあるのです。彼が2人の関係性に特別感を感じなくなった場合付き合いが長くなってくると2人の関係に特別感が無くなってしまい、男性の中には彼女は自分のそばにいて当たり前の存在だと思い込んでしまう人もいます。そのため彼女が喜ぶことや彼女のために何かをしてあげようと言う気持ちが薄れてしまい、さらに自分の機嫌が悪い時にはそのまま態度に表してしまう人もいます。このような場合は2人の関係が特別であることを再確認するために、一度距離を置いてみても良いかもしれませんね。純粋に彼の仕事が忙しい場合職業によっては年齢と共に職場での責任が重くなってくることもあり、ひょっとしたら彼も純粋に仕事が多忙なだけかもしれません。中には仕事の話を彼女にしたくないと考えているのかもしれず、つい無口になってしまうということもあるかもしれません。そんな時はそっと彼のことを見守ってあげるのが良いかもしれませんね。彼に気になる女性ができた場合女性にとって最も不安と言っても過言ではないことが、彼の浮気ではないでしょうか。彼の態度が急に冷たくなった場合、彼の気持ちが他の女性の方に向いていると言う可能性もあります。最悪の場合は既に彼が浮気をしているということも。彼が理由も無くあなたからの連絡を拒否したり、2人で会うことを避けるようになった場合は、彼が他の女性と浮気をしているのかも。あなたと会っていないときに彼がどのように過ごしていたのかなど、こっそり調べてみても良いかもしれませんね。
2019年12月27日付き合っている彼の態度が何となく冷たくなったとき、彼の機嫌を取ろうとして、余計に冷たくされて慌ててしまった経験、ありませんか?浮気や心変わりなど事情は様々でも、一度離れた気持ちを取り戻すのは決して簡単なことではありません……。そこで、早めの対策が必要になってきます。今回は「もしかして、別れを告げられそう?」と思ったときに、そこから試せる方法をご紹介します。■ “感謝の気持ち”を手紙に「3年以上付き合っていた彼とは空気みたいな存在になっていて、別れを切り出されたときには呆然としてしまいました。その半月くらい後に彼の誕生日があったので、祝わせて欲しいとお願いして、それまでに思い出と感謝の手紙を書いたんです。それを読んだ彼は、別れを考え直してくれました」(24歳/ネイリスト)LINEで気持ちを伝えるのも良いですが、ふだん手書きの文字ってほとんど書かなくなってしまった今だからこそ手紙が響くのかもしれないですね。「してくれて当たり前」「いてくれて当たり前」になっていた自分の考えを見直すことで彼の存在の大事さが分かるはず。それを伝えれば彼も「俺って必要とされてるんだ」と改めて思えるのではないでしょうか。■ ダラダラした生活を改めた「付き合い始めの頃は、彼より早く起きてメイクもきちんとして、朝ごはんもちゃんと作っていたんです。でも、同棲して1年くらい経ったら確かに手抜きになっていて。朝も起きないしご飯も彼はコンビニで買うように。で、彼から『このまま一緒にいる未来が見えない』って言われて、猛反省したんです。朝は起きて掃除機かけて、家事も見た目も頑張るようにしたら、自分にも自信が持てて。今は前より仲良くなったかもしれません」(27歳/IT関係関係会社勤務)あまり無理しすぎると長続きしませんが、確かにダラダラした生活を送っているときって自分でもどこかで「このままだとマズイかも」と思っているんですよね。生活態度を変えると、気持ちにも変化が現れるはず。何も変えずに彼に泣いてすがるよりも、「今の自分って彼に好かれるくらい魅力的?」と考えてみることって大事なのではないでしょうか。■ “彼しかいない生活”を変えてみた「恋愛体質なので、彼が出来ると友達の約束より優先してしまって、彼とべったりになっちゃうほうなんです。でも、ずっと一緒にいたら彼に飽きられてしまって……。『距離置きたい』と言われてから、生活を変えました。友達にも連絡取って、スペイン語も習い始めたし、ウォーキングも復活。こっちから会いたい会いたい言わなくなったら、彼から言われることが増えました」(26歳/英語教師)追われるより追いかけたいのは男性の本能。女性側からあまりにもべったりになってしまうと、男性は「俺が追わなくても勝手に来てくれるからいいや」と思ってしまう可能性が高いです。“引く”ことも大事ですね。■ 早めの行動が大事「もう別れたい」と言われてしまってから復縁できるケースもありますが、やっぱり完全に気持ちが離れてしまったら修復するのにも時間がかかります。「最近、彼の態度がちょっと冷たいかも?」と感じたときは、自分の行動を見直してみることも大事。早めに行動すれば、修復もしやすいので、普段から彼の様子をよく見ておくことが大事です。(ライター/上岡史奈)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月20日ずっと大切にされる方法とは 本当に「大切にされる」とはどういうことなのでしょうか。その意味と、大切にされるための方法を考えていきます。本当は大切にされているのかもしれない釣った魚に餌はやらないとか、付き合ったり結婚したりしたとたんに手のひらを返す男性の心理について、悩みを抱える女性は多いでしょう。ただのケチという場合も往々にしてあるのですが、付き合ったとたんに冷たくなったからといって本当に大切にされていないのでしょうか。手に入れるまでは必死でも、一度手に入れてしまったら、「好き」だの「愛してる」だの恥ずかしくて口に出せないという男性もいまだに大勢います。あなたにベタ惚れであるがゆえに、それを見透かされるのが嫌だ、プライドが許さないという時代錯誤でありながら、とてもかわいらしい一面を持っているだけなのかもしれません。あるいは日本には、結婚している男性が妻をさしていう「愚妻」という表現があります。実際に愚かな妻であれば本当のことを言うわけにもいかないので、愚妻などという言い方はできません。これは素晴らしい妻を素晴らしいと自慢するわけにもいかないので心にもないことを言ってみた、という大いに謙遜の意味が込められた表現、愛情の裏返しですが、これと同じような心理が働いているだけかもしれません。大切にされるとはそもそも大切にされるというのはどういうことでしょうか。たくさんプレゼントをくれたり、デートのたびに全額お金を出してくれたり、わかりやすく目に見えるものを基準にする方もいれば、いつも話を聞いてくれたり、マメに連絡をくれたり、女性側の気持ちに寄り添ってくれることを重視する方もいるでしょう。何が大切かは人それぞれ、いろいろな形があるので一概に言えませんが、ずっと大切にしてもらうために女性側からできることはただひとつ。手放したくない、誰にも渡したくないと思わせることです。相手ではなく自分ダイエットを頑張ったり、メイクを工夫したり、見た目の維持に全身全霊を傾けるもよし、いろいろな本を読んだり、ボランティア活動を通じた体験から意識を高めるもよし、結局、鍵は自分自身にあるのではないでしょうか。
2019年12月17日素敵な彼氏をゲットしても、女性の悩みは尽きないものですよね。とくに多いのが、長く付き合っていると「最近彼氏が冷たいの」という悩みです。その真意を探っていきましょう。女は黙ってついてこい!亭主関白タイプ彼が最近冷たいなと感じる女性は少なくありません。単純に以前よりも気持ちが覚めてしまっていることも考えられますが、それ以外にも理由があるかもしれないのです。子供のころ「男らしく」や「強い男」といった価値観で育てられた男性は、リーダーシップを発揮したり、責任のある仕事を任せられると奮起したり、男らしい一面を見せることが多くなります。ところが一方で、女性に対して少し軽んじる傾向が見られる時があり、その態度を冷たく感じる女性が少なくないのです。いわゆる亭主関白タイプの彼氏は自分が優位に立つために、上から目線になりやすいというわけです。内面が子供っぽいタイプ男は男らしく強くあるべきだ!という男性がいる一方で、なかなか子供っぽさが抜けない男性もいます。子供のころに、男の子が好きな女の子の気を引こうと、わざとちょっかいをかけたりしているのを見たことはないでしょうか。こういった子供っぽさが抜けない男性は、彼女の気を引こうとしてわざと冷たくあたることがあります。冷たくされると彼女の方は気になって、相手に機嫌を直してもらおうと必死になりますよね。こうした態度をみて喜ぶ男性もいるのです。刺激を求めているタイプ長く付き合っていると、お互いに分かりあえることも多くなり、無駄な労力を注ぐことが少なくなります。男性の中には、こうした安らぎを退屈に感じてしまう人も少なくありません。べつに嫌いになってしまったわけではないのですが、気持ちが少し飽きてしまい、彼女に対して冷たく当たってしまうこととなります。冷たくされたからといって過剰に心配するのではなく、自分が輝けることにどんどんチャレンジしてみましょう。友達や家族と過ごす時間を増やしたり、思い切って新しい趣味を始めてみたりすることで、まるで別人のように変わった彼女に彼氏が刺激を受けることもあります。自分自身を見つめ直してみる「最近彼氏が冷たい」と感じる彼女が忘れてはいけないことがあります。自分自身を見つめ直してみることです。彼氏が冷たい理由は男性側にあることも多いですが、自分自身はどうでしょうか。好きな男性を振り向かせるために、必死になって自分を磨いていた女性でも、カップルになってからはその努力を怠ってしまう女性は少なくありません。残念ながら安定した生活に満足して、自分磨きを忘れてしまうと、どんな素敵な女性であっても輝きは失われていきます。彼氏をゲットしても、自分を磨き続ける努力を忘れてはいけないのです。
2019年12月02日最近彼氏が冷たい……と、不安になったこと、ありますよね。「もう私のことを好きじゃないの?」と悲しくなることもあるでしょう。でも、彼がそっけなくなってしまった原因には、いろいろなものがあります。そして、その原因ごとに対処法もあるのです。彼の理由は何なのか。また、そのパターン別に対処法もご紹介いたします。■ 本当に忙しい「申し訳ないけど、本当に忙しいときは彼女のことが後回しになっちゃいますね……。仕事で頭いっぱいな時は自分から連絡したり誘ったりできないので、彼女のほうから言ってもらえると調整できると思う」(24歳・男性)一度に複数のことを並行して考えるのが得意とされる女子に対して、男性は一つのことにグッと集中しがちだといいます。そのため、仕事が立て込んでいる時期などは、連絡が減ったり、彼のほうから誘ってくれなくなるなど、そっけなく見えることも。悪気はないことがほとんどなので、「最近冷たいし、誘っても迷惑かも」なんて遠慮していると、自然消滅につながるかも。彼の機嫌の何でもが、自分に関係あると思わないことが大事。普段から仕事の話なども聞き流さず、彼がどういう状況か知っておくのもいいでしょう。■ 慣れてきた「よくないクセだとは思うけど、付き合って少し経つと安心しちゃう。付き合う前は必死すぎたというか……。仲が落ち着いてきた証拠だと思うんだけどな」(26歳・男性)付き合うまではすっごくマメに連絡したり、デートの誘いがあったのに、最近はさっぱり……。その状態こそが彼の本当の姿であることも。本来の連絡ペースに落ち着いただけとも言えます。3か月目くらいからだんだん素が出てこのようになる男性も多いです。付き合い方を見直すタイミングとも言えます。とはいえ、デート自体は楽しく過ごせているなら、気持ちまで冷めているわけではないはずです。■ 不安を出しすぎ「彼女が『最近冷たい』『なんか不安』と言ってくるのはいいんだけど、何がそんなに不安なのかいまいちよくわからない。どこに地雷が埋まっているかわからないので、かまってあげるというよりは何となく距離を置いてしまうよね」(32歳・男性)何となく、彼との将来が不安。何となく、彼とほかの女子が仲良しな気がして不安。何となく、そっけなくされている気がして不安……。なんだか気持ちが穏やかじゃない瞬間もありますよね。でも、不安を出せば優しくしてもらえると思いきや、彼女が何を求めているのかわからないので、そっけなくなる男性も。察してくれる男性ほど愛が深いというわけではないし、忙しい男性も多いです。「私の気分を当ててクイズ」は控えめに。■ 本当に冷めている「正直、彼女に対する気持ちが冷めていると、優しくはできないよね。ほかの女子がいるとかじゃなくて、彼女自体に関心がないときは特に……。早く別れたほうがいいけど、別れ話も面倒だよ」(28歳・男性)「ほかに気になる女子ができて冷たくなった」と思いきや、浮気の場合は、今の彼女にむしろ優しくなる男性も多いです。そうではなく、倦怠期などでテンションが下がっている彼に、女子が浮気を疑うと「人のせいにしてばかり」と、冷め方が加速することも。してもない浮気を疑われ「ほんとこいつ嫌い」と彼女を嫌いになる人もいるようです。少し距離を置き、気分転換したほうがいいかもしれません。■ 自分のせいとは限らない彼が冷たくなると「私に原因が?」と不安になる女子に対し、男性はほかのことを考えていただけで、特に冷たくした気もない場合も。なんでも「自分が原因」と思い込むのは、むしろ関係が悪くなります。自分のしたいことをしながら様子を見ていれば、ラブラブに戻れることも多いですよ。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年11月03日お弁当作りには、季節ごとの悩みがありますが、冬のお弁当の悩みといえば「冷たくて硬い」ではないでしょうか。炊き立てのご飯やできたてのおかず、温かいときはおいしいのですが、冷めるとそのおいしさがなくなりますよね。息子はお弁当給食の幼稚園に通っていましたが、食物アレルギーがあったため、毎日手作りのお弁当を持って行っていました。幼稚園からお弁当箱を借りて、給食献立と同じお弁当を作るので、献立や盛り付けには困らず、入園当時は息子も喜んで食べてくれましたが、だんだんと寒くなってきた頃、お弁当を残すように。理由を聞いてみると「お弁当が冷たいからおいしくない」とのことでした。保温のお弁当箱を使おうかと思いましたが、息子はみんなと同じお弁当箱がよいとのこと。そこで、私がたどりついた解決法は「食材に工夫をする」ことでした。実際に試して、「これは良かった!」と思える工夫を紹介します。肉や魚の「硬い!」を解消冷めると硬くなって、パサつく肉や魚をイヤがる子どもは多いと思います。息子は白く固まってしまった肉の脂がイヤだったようです。そこで、押さえるポイントはこの3つ。1. 肉は脂肪分が多い部位をさけ、厚めの肉は筋切りをする2. 塩こうじを活用する3. 魚はグリルを使わず、酒を振ってフライパンで蒸し焼きにする発酵食品が好きなわが家では自家製塩こうじに漬けた豚肉、鶏肉、魚の切り身などを常備しています。塩こうじの使い方はとても簡単で、お弁当を作る前の晩に、食材に塩こうじを薄くぬり、ラップで包んで、冷蔵庫に入れて置くだけです。塩こうじがなければ、みそ(酒少々と砂糖少々を加えたもの)を薄くぬったり、酒を振るだけでも。焼き上がりはもちろん、冷めてもしっとりとやわらかく、子どもも大人も納得のおいしさに仕上がります。卵焼きの「硬い!」を解消お弁当には定番の卵焼きですが、冷めると硬くなっておいしくないと思った経験はありませんか。息子は卵アレルギーですが、火を完璧に通せば食べることができたので、しっかりと火を通しても硬くならない、だし巻きをお弁当用に作っていました。でも、だし巻きってだしをとらなくてはいけないので、面倒ですよね。そんな時にはだしの代わりに「水」を使いましょう。押さえるポイントは3つです。1. 目安は卵1個に対して、大さじ1の水2. ボウルに卵を割り入れたら、菜ばしを上下に動かして卵の黄身と白身が均一に混ざるように溶き、そのあとに水や調味料を入れる3. 砂糖をひとつまみ入れる砂糖には保水効果とたんぱく質をゆっくりと固まらせる効果があります。わが家は甘い卵焼きが苦手なので、卵3個に対して、砂糖ひとつまみを隠し味程度に入れますが、塩をきっちりときかせるので、甘いと感じることはありません。甘い卵焼きが好きな人は砂糖を多めに入れると、冷めてもぷるんとしたスイーツのような仕上がりになりますよ。ご飯の「硬い!」を解消子どもが大好きなおにぎりも冷たくなると、なかなか食べてくれません。でも、ほんの少しの手間で冷めてもおいしく食べてくれることも。こちらも押さえるポイントは3つです。1. 米を洗ったあと、浸水時間を長めにする2. 米を炊く際にはちみつを入れる3. 冷めてもおいしい品種を探す米の浸水時間は夏場は1時間、冬場は2時間が目安です。米の中心部まで吸水させることにより、冷めてもおいしいふっくらとしたご飯が炊き上がります。米2合に対して、はちみつ小さじ1程度を入れて炊くと、米本来の甘みがぐっと引き出され、おにぎりにもおすすめ。1歳未満の子どもがいる家庭では、はちみつの代わりにオリーブオイルやグレープシードオイルを使っても。冷めてももっちりとした食感が続きます。お米には炊き上がりがやわらかめのものやもっちりしたものなど、それぞれに特色があります。冷めてもおいしく感じる品種を探してみるのもいいですね。わが家のお気に入りは「ななつぼし」や「ミルキークイーン」です。息子に「冷たいからおいしくない」と言われたお弁当ですが、調理時に少しずつ工夫をすることで、また残さず食べてくれるようになりました。子どもの「おいしかった!」のひと言が聞けて、お弁当作りもラクになるちょっとしたコツ、お試しください。<文・写真:ライター稲井華子>
2019年11月02日「最近彼氏が冷たい」と、悩んでいる女性は結構多くいるのではないでしょうか。今まで彼氏が冷たいと感じたことはなかったのに、最近になって態度が冷たく変わってしまうと、不安になってしまいますよね。男性が彼女に冷たい態度を取るときの男性心理とは?また、今後の対処法についても詳しく説明していきます。彼女に冷たくする男性の心理とは?(1) 付き合いに慣れて素の自分がでた付き合い始めのころは、お互いに緊張や遠慮があることから、なかなか素の自分を出すことができなかったりしますよね。本当の自分を出せるようになるのは、付き合いに慣れてきてからでしょう。男性が素の自分が出せるようになり、今まで気を遣っていた行動がなくなると、彼女は冷たくなったと感じるでしょうが、それはあくまで自然体でいられるようになったということで、それだけ心を許しているという証拠でもあります。嫌いになって冷たくなったというわけではないにしろ、素の彼の冷たい態度に傷ついてしまう場合は、今後の付き合いをきちんと考えていく必要があるかもしれません。(2) 彼女の気を引こうとしている冷たい態度を取ることで彼女の気を引いて、かまってほしいといった心理も考えられます。自分から彼女に甘えることができないので、冷たい態度で接して彼女の気を引き甘えてきてほしいとうこともあるようです。彼女からしてみても、さっきまであんなに機嫌がよかったのに、急に冷たくなったとなると気になってしまいますよね。そして「どうしたの?」とか、「怒ってるの?」などと彼女のほうから声をかけてもらいたいときなどに、こうして冷たい態度をとったりするのです。(3) マンネリ化してしまった恋人との関係がマンネリ化してしまうと、気持ちが冷めてきてしまいますよね。マンネリ化すると彼女への関心が薄れるので、彼女の優先順位が低くなり、態度が冷くなったと感じるのです。男性が、一緒にいることもなんだかおもしろくない、面倒くさいと感じてしまっている場合には、そういった心理が考えられます。彼氏が冷たい時の対処法とは?彼氏が冷たいときは、今後はどのように接していけばいいのでしょうか? 彼氏が冷たいときの対処法を紹介します。(1) 今までの自分を振り返ってみる今までの彼氏に対する接し方などを振り返ってみましょう。彼氏に対して迷惑をかけてしまっていないか、何か傷つく態度を取ってしまっていないかなどを振り返ってみることで、彼氏への接し方を改善していくことができるようになります。もし、心当たりがあるならば、自分から直していくことが大切です。彼氏ではなく自分に原因がある場合も考えられますので、この機会にしっかりと振り返ってみましょう。(2) 自分の事に集中する彼氏のことで思いつめてしまうと、余計に雰囲気が悪くなってしまったり、しつこく彼氏にあたってしまうことも考えられます。いったんは恋愛から頭を離すためにも、自分のことに集中しましょう。趣味や仕事に打ち込んでみたり、友達との時間を充実させるのもいいでしょう。自分の時間を楽しむことで、彼氏に対する接し方も変わってきます。彼氏も前向きに楽しもうとしているあなたを見て考え方を変えていくはずです。あまり思いつめないことが大事彼氏が冷たいからと言って、しつこく責めたてるのはよくありません。しつこいと思われてしまうと、今後の付き合いに悪影響を及ぼす可能性があります。彼氏が冷たい理由がすべてマイナスのことばかりではないですので、お互いに自然体で過ごすことができるのであれば、気にすることなく、むしろ信頼関係が築けていることを喜ぶべきでしょう。
2019年10月24日韓国料理の定番、プルコギ。しっかりついた甘辛味でご飯がすすむおかずですね。まだ暑さが残るこの時期にぴったりなプルコギをご紹介します。下味をしっかりつけて豚バラ肉と白菜キムチを炒めるプルコギ。特別な材料を使わずに、家にある食材で作れる経済的なところも魅力です。ニンニクが効いた甘辛味で、お肉の旨味も野菜にしみ込んでとってもおいしく仕上がります!とっても簡単に作れるこちらのレシピ。毎日の献立の参考にしてくださいね。■キムチプルコギ調理時間 20分 1人分 524 Kcalレシピ制作:E・レシピ<材料 2人分>豚バラ肉(薄切り) 200g<下味> ニンニク(すりおろし) 1片分 砂糖 小さじ1.5 しょうゆ 大さじ1白菜キムチ 60gニラ 1/2束ニンジン 1/3本エリンギ 1~2本白ゴマ 小さじ2ゴマ油 大さじ1<下準備>・豚バラ肉は長さ4~5cmに切り、<下味>の材料をもみ込む。・白菜キムチが大きい場合は、ザク切りにする。・ニラは根元を切り落とし、長さ3cmに切る。・ニンジンは皮をむき、短冊切りにする。・エリンギは長さを2~3等分に切り、短冊切りにする。<作り方>1、フライパンにゴマ油を熱して豚バラ肉を炒め、色が変わったら白菜キムチとニラ、ニンジン、エリンギを加え、炒め合わせる。2、全体に炒められたら器に盛り、白ゴマを振る。辛味が苦手な方や、お子さんがいる家庭では、キムチの量を調整して、お好みの味をみつけてくださいね。
2019年09月15日付き合っている彼がそっけなくなってきたら、不安になりますよね。彼の態度が変わってしまう理由とその対処法をご紹介します。彼との関係がギクシャクしているあなたはぜひ参考にしてみて。好きか分からなくなった好きな気持ちがなくなってしまったり、好きかどうか分からなくなったりしていることで彼は冷たい態度を取ってしまうのかもしれません。マンネリになっているなと感じたら、今までしたことのないデートを取り入れる、思い出の場所に行くなど、何か2人の関係の刺激になることをしてみましょう。連絡頻度が多いのなら少し控えるなど、押し引きの変化を付けて彼の気持ちを取り戻す努力をしていくことも効果的です。付き合いが長くなって気が緩んできた自覚があるならおしゃれに気を使ったり、スキンシップに恥ずかしがるなど、付き合い始めた頃の気持ちを思い出して。2人の関係に冷めてしまった彼も気持ちが戻ってくる可能性が大ですよ。他に気になる人がいる彼が他の女性に気を取られているとしたら、ショックですよね。でも、そんな時こそ自分に自信を持っていることが大切です。彼がそっけなくなると不安になって束縛してしまったり、しつこくアピールしてしまいがちですが、あえて自由にさせてあげるほうが効果的です。ダメだと言われるほどダメなことをしたくなってしまうのは人間の性。まだ浮気をしている確信がないなら、彼を信じている姿勢を見せましょう。仕事が忙しい仕事が忙しくなると、仕事のことしか考えられなくなってしまって恋愛に力を注ぐことができなくなる場合があります。彼の仕事が忙しそうな時は、連絡が来なかったりデートの約束がなかなかできなかったりしても、あまり責めないであげましょう。寂しい思いや会えなくて残念な気持ちは伝えつつ、仕事を頑張っている姿を見て尊敬していることや応援していることを話してみて。また、久しぶりに会えた時は今までの不満を言うのではなく、一緒にいることの嬉しさをアピールすると、彼はあなたに「自分を分かってくれる大切な人だ」と惚れ直すはずです。彼との関係が不安な時は、話し合うことが大切!彼の態度だけを見ても、何が理由で冷たいのか分からない時もありますよね。1人で考えてモヤモヤしていても精神的に辛くなってしまいますし、思い込みで暴走したあなたに責められると彼も嫌な気持ちになってしまいます。もし彼が最近いつもと違うと感じるときは「最近なんかあった?」などと聞いて彼の気持ちを確認することも大切です。2人でどうすればもっと仲良くすることができるのか話し合うことができたら、もっと絆を深めていくことができるはず。感情的になりすぎず、前向きな話し合いをしていきましょう。
2019年09月03日彼のほうから好きだと告白してきたのに、実際にお付き合いが始まってみると、なんだか彼の態度が冷たい。本当に彼は私のこと好きなのかな……?そう感じる女性は少なくないでしょう。そこで、好きなのに彼女に冷たくする男性心理についてアドバイスします。■ とにかく恥ずかしい男性の中にはシャイな人も多いんです。あなたに告白した時は、勇気を奮って「好き」といったものの、実際は恥ずかしくて恥ずかしくて、顔から火が出そうな気持ちを味わっていた人も少なくないでしょう。だからこそ、あなたに会うとあの時の恥ずかしさがよみがえってなんとも居心地が悪いというわけです。大好きなあなたの顔を見たら緊張してしまい、気の利いた会話もできなくて……。彼の中ではとても不甲斐ない思いをしていることだと思いますよ。そんな彼が告白までしたということは、あなたのことはそれだけ本気で好きということです。そんな彼はしばらく冷たくさせておいてあげましょう。そのうち、緊張もほぐれて自然な会話を楽しめるようになりますよ。また、LINEを利用してお互い早く慣れるのもいいかもしれません。LINEは会っていない時間を埋める大事なツールです。もしかしたらLINEで彼の本音が聞けるのかも。■ 周りにひやかされるのが嫌周りに冷やかされたらムキになって怒ってしまうタイプの男性は、とにかく冷やかされるのが苦手です。なぜ苦手かと言うと、恥ずかしさで胸がいっぱいになってどうやって対処したらいいのかもわからなくなってしまうからです。そんな男性は、彼女ができたとしても、知り合いに知られるのが怖く感じます。特に知り合いが多くいそうな場所では、あなたに対して冷たくしてしまいます。デレデレしている姿を知り合いに見られたら、再起不能になってしまうくらいダメージを被ってしまうからです。こういうタイプの男性は、案外二人きりの時はデレっとしているときもあるものです。女性から見ると日に何度も態度が変わって彼のことを捉えづらく感じる要因になってしまうかもしれません。ですが、格好つけたいのが男という性です。2人だけの時間をなるべくたくさん持つようにして、彼の本質を見極めましょう。■ あなたとの距離をいきなり縮めないようにしている男性の中には、あなたとの距離をいきなり縮めないようにするためにわざと冷たく装っている人もいます。彼の方からあなたが好きになったのなら、彼はあなたの何倍もの時間、あなたとのことを考えているはずです。彼の妄想の中では、もう彼はあなたとすでに何年も付き合っていることになっているかもしれません。ですが、現実はそうではありません。もし、彼が彼の気持ちのまま暴走すれば、あなたは彼のことを嫌いになるかもしれませんよね。そこで、あなたとの距離を自分の勢いだけで縮めないよう彼自身にブレーキをかけ、結果的に冷たい態度に出てしまうということもあります。そんな時は、彼に任せて自然体でいましょう。いきなりあなたから距離を縮めても彼も歯止めが利かなくなってしまうかもしれません。■ まとめ実は、彼は彼女のことが好きでたまらないのに、冷たい態度しか取れないということはよくあることです。ですが、男性心理を理解していないと、女性はなんだか不安になってしまいます。ちゃんと男性心理を知って、気長に待つということも大事ですね。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月31日別冊エッセ ひもじさなしのダイエットレシピ8月5日、満腹感が得られるのにやせられるというおかずのレシピ集『ボリュームたっぷり 食べてやせるダイエットおかず』が発売された。B5判変型で価格は540円(税別)、別冊エッセとして扶桑社から発売中である。250kcal以下の肉料理・揚げ物などダイエットといえば、ガマンがつきもの。食べる量を制限し、おいしいものが食べたくても辛抱しなくてはならない。空腹感との戦いとなるダイエット中に、たっぷりの肉料理や揚げ物を食べてしまった時には、うしろめたい気持ちにもなってしまう。女性のための料理や美容、暮らしに役立つ情報などを掲載している扶桑社の月刊誌『エッセ』では、「おいしくて太らないおかず」が人気企画となっており、この新刊には「ボリューム」をテーマに厳選されたレシピが掲載されている。豚、鶏、牛の部位別に選べる250kcal以下の肉料理レシピ、同じく250kcal以下のヘルシー揚げ物、500kcal台のダイエット弁当、糖質オフ食材の絶品レシピ、10kcalから50kcalの間で選べるサブおかず、60kcal以下の具だくさんスープのレシピが紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※ボリュームたっぷり 食べてやせるダイエットおかず - 書籍詳細 - 扶桑社
2019年08月13日男性は自分の気持ちや感情を、なかなか素直には表現できなかったりするものです。特に、好きな女性に対しては、恥ずかしさから冷たく当たってしまうようなケースだってあります。そこで今回は、男が本命女子だけにしてしまう「冷たい行動」を紹介します。■ 「興味がないフリ」をする好きな女性の話や行動には、もちろんものすごく興味があるもの。でも、それを前面に出してしまうと、自分の思いや好意がダダ漏れになってしまいます。男性はそうなることを最も恐れているので、あえて全く興味がないようなフリをして見せたりするのです。あまりに話に乗ってこなかったり、「へぇ」なんて軽い返事しかしないのに、会話自体はやめようとしないのなら、気にはなっているけれどそれを必死に隠しているのでしょう。■ 「視線」を合わせない会話をしていても視線をあまり合わせてくれなかったら、「私とは話したくないのかな」なんて思うかもしれません。でも、本気で好きな女性に対しては、男性は緊張と恥ずかしさから目を見ることができなかったりもするもの。体ごと背けていたり、途中で話を聞くのを放棄したりするのであれば、恐らく本当に聞く気がないのでしょう。そういったことはせずに、聞いていてはくれるけれど視線はほぼ合わないというケースは、照れ隠しからくる行動のはずですよ。■ 「上から目線」で接する上から目線で偉そうに接してくるのは、自分をカッコ良く見せようとしている行動でもあります。あなたに「すごい」と思ってもらいたいがために、上からの冷たい態度になってしまっているのでしょう。偉そうに意見してはくるものの、あなたを助けようとしたり、手を貸してくれたりするのなら、それは間違いなく好意の表れ。ただの批判なのか、あなたのためを思っての意見なのかをちゃんと冷静に判断すると、その男性の本心も見えてくるものですよ。■ 「人前」では冷たくする2人きりのときは普通に接してくれるのに、人前になると急に冷たくなる。それは恥ずかしさを隠すために、男性がよく取りがちな行動であると言えます。「あの子のことが好きなんだな」と周囲に悟られたくないがために、あえて冷たい接し方になってしまうのでしょう。特に、共通の友達や同僚などの前では、冷やかされたり馬鹿にされたりしたくないという気持ちも強くなるので、より露骨に素っ気なくなったりもするものですよ。■ おわりに冷たく接するからといって、あなたのことが嫌いであるとは限りません。本当に好きではないなら、すぐにあなたから離れてしまうはずです。むしろ好きだからこそ、一緒に居ても冷たくしてしまうことも男性にはあるので、まずはそのことを理解してあげることが大事ですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月03日「最近、彼氏の態度が冷たくて不安……。」と感じたことがある女性もいるでしょう。せめて、どうして冷たくされるのか理由がわかれば、少しは安心できるものです。気持ちが冷めたわけではないのに、男性が女性に冷たくしてしまう理由とは何なのか、男性の意見をのぞいてみましょう!■ 1、仕事が忙しい「仕事で難しい案件を抱えているときは、雑念をいれたくないから、つい彼女に対しても冷たくなってしまいます」(26歳/住宅メーカー)「仕事が立て込んでると、そっちに集中しちゃって彼女のことがおろそかになってるかも。申し訳ない!」(28歳今日/金融会社)男性は仕事が立て込んでいると、つい女性に冷たくしてしまうことがあるようです。でも、それだけ仕事に一生懸命取り組んでいる証拠ともいえます。そんな頑張り屋の男性を、陰ながらサポートしてあげましょう。連絡は控えめにして、ちょっとした差し入れやプレゼントを渡してみるのもありかもしれません。たまには、仕事の愚痴を聞いてあげるのもおすすめです!■ 2、ひとりの時間がほしい「彼女のことは大好きだけど、時々自分だけの時間が欲しくて、つい冷たい態度取っちゃいますね」(25歳/福祉士)「たまに、仕事とか人付き合いとか全部忘れて、自分を見つめなおす時間が欲しいときに、かまってアピールされると、冷たくなるな」(26歳/インストラクター)いつもあなたに一生懸命尽くしてくれる男性は、ひとりの時間が欲しいと思っているかもしれません。周りにも気を使っている男性なら、なおさらひとりの時間を作ることは大切。誰にも気を使わない時間、自分自身を見つめなおす時間など、その過ごし方は男性によっても様々です。いつもは優しい男性に冷たくされると、ギャップが大きすぎて不安になることもありますが、まずはそっと見守ってあげてみてくださいね♡■ 3、ちょっとした隠し事がある「彼女に内緒で合コンにいってしまったとき、自分に余裕なくなって、態度が冷たくなってしまいますね」(24歳/アパレル企業)「サプライズで彼女にプレゼントを買ってて、黙ってるのに必死で、冷たい態度をとっていしまったことがあります」(27歳/IT系企業)彼女に対いて隠し事をしているとき、隠し通すことに必死で、余裕がなくなり、ついつい態度が冷たくなってしまうのかもしれません。サプライズプレゼントのように嬉しい隠し事もあれば、合コンに内緒で行っていたという、ちょっぴりハラハラさせられる隠し事もあるようなので要注意。少し様子を伺いつつ、徐々に態度が冷たくなったワケを確かめてみてくださいね!■ まずはそっと見守ってみて冷めたわけではないのに男性が女性に冷たくするときは、忙しかったり、疲れていたりすることが理由なのかもしれません。どうして冷たい態度をとるのか、男性を干渉しすぎると逆効果なこともあります。そんなとき、まずはそっと見守ってあげましょう。気持ちが落ち着けば、またいつもの優しい姿にもどるはず!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月24日冷たい彼を振り向かせるためには、「借りは返す」の心情を利用した「返報性の原理」が効果的です。返報性の原理と使い方を知って、そっけない彼をあなたに夢中にさせちゃいましょう。返報性の原理とは?「返報性の原理」とは、相手に借りを作ると、次回は相手にお返ししようと感じる気持ちのこと。この返報性の原理は日常のあらゆる場面で応用することができます。例えば返報性の原理を利用した交渉術として「ドアインザフェイス・テクニック」というものがあります。これは、交渉相手に大きな要求をしてそれを断られても、相手は断ったことに対する罪悪感を持っているため、より小さな要求なら聞いてもらえるというもの。相手にとって断ったことは「借り」となり、借りを返すために他の要求なら叶えようという心理を利用しています。返報性の原理には、「好意の返報性」「譲歩の返報性」「自己開示の返報性」と数種類に分かれますが、冷たい彼に対する有効なテクニックは、「譲歩の返報性」に分類されています。デートのお誘いで使ってみる冷たい彼に返報性の原理を使う場合、最初に彼が面倒と感じる場所へ行きたいと提案してみるといいでしょう。彼が断りをいれた場合、「申し訳ない」「他の場所ならいいのに」という気持ちが生まれます。その時に、「では、ここに行くのはどう?」と、もっと気楽に行ける場所を提案するのです。彼は最初に断った借りを返すため、それを叶えようとしてくれます。あなたから態度を変えてみる相手に何かを与え続けるのも、返報性の原理を利用し、冷たい彼を振り向かせる方法の一つです。誕生日や記念日などに相手が喜ぶプレゼントをしたり、相手が喜ぶ言動や仕草・態度を与え続けてみましょう。継続して相手が喜ぶことをし続けると、冷たい彼でも何かを返さなければと感じてくれます。彼から貰えるものはプレゼントや態度などさまざまですが、冷たかった態度が少し優しくなって、返報性の原理の効果を感じられるはずです。有名なイベントも返報性の原理を使っていますバレンタインデーやホワイトデーのイベントも、返報性の原理を利用して、恋愛における「好き」という気持ちを高めてくれるようになっています。バレンタインデーでチョコレートやプレゼントなどを渡すと、彼はホワイトデーに何かお返ししないといけないと感じるでしょう。借りを返すために渡す場合でも、気持ちを込めてお返しを選んでいるうちに相手への気持ちを高ぶらせることができますよ。
2019年07月03日今年のゴールデンウィークは10連休と長く、毎日おかずを作るのが正直「大変」だと思っているママやパパもいるでしょう。休みが長いと出かける機会が増え、出費もかさんでしまうのに、ゆっくりとおかずを作る時間もない。今回は、そんな悩みに応えてくれる、15分以内で作れて節約にもなる「モヤシ」を使ったおかずレシピを5つご紹介。モヤシレシピのレパートリーが一気に広がりますよ。■たくあんの甘みと食感がたまらない、モヤシのたくあん炒めシャキシャキとしたモヤシとたくあんを炒めたこちらのレシピは、定番に加えたくなるオススメの一品です。モヤシがたっぷり入っていて、お財布にやさしいのも魅力。10分でサッと作れて、手間がかかりません。作り方は、フライパンにサラダ油を熱し、モヤシを炒めます。そして、少ししんなりしたら、たくあんを加えて軽く炒め、しょうゆ、塩コショウで味を調えましょう。器に盛り、お好みで大葉をのせれば完成! お酒のおつまみとしても最適です。歯ごたえの良いモヤシとたくあんの美味しいコラボをお楽しみください。■少ない材料でできる、程よくボリューミーなモヤシのソース卵焼き自宅にある食材だけを使って、簡単におかずを作りたいときは、こちらのレシピをお試しあれ。卵とモヤシだけで作れるモヤシのソース卵焼きです。お好み焼きソースとマヨネーズを混ぜ合わせたソースをかけていただきましょう。味はモダン焼き風の卵焼きで、程よいボリューム感があります。この一品とご飯、サラダあるいはスープがあれば、女性や子どもなら立派なランチに。モヤシのシャキシャキ感が残るのも、このレシピの美味しさのひとつ。さらにモダン焼き感をプラスしたいなら、鰹節をかけるのもよいでしょう。■ごま油の風味が食欲をそそる、モヤシのキムチ炒め和えいつもと少し違ったナムル風の料理が食べたくなったら、こちらを作ってみるといいかもしれません。モヤシのキムチ炒め和えです。お好みで刻みネギを散らし、白ゴマをかけていただきましょう。白ネギとキムチはサッと炒め合わせるだけで美味しさが増します。また、ふわっと漂うごま油の香りに食欲をそそられ、ご飯がもりもり進みますよ。ピリ辛でビールや日本酒のあてにもぴったりです。冷めても美味しいので、多めに作っておき常備菜にするのもいいでしょう。ボリュームアップしたいのなら、ニラやキノコ類を加えるのも◎。■忙しい時のお助けレシピ! ベーコンとモヤシのナムルみんな大好きなナムルにベーコンを入れると、旨味が増します。こちらのレシピは、ベーコンとモヤシをボウルに入れて電子レンジでチンするだけ! 忙しいときにも大活躍してくれるレシピです。作り方は、耐熱ボウルにモヤシ、ベーコンを入れ、ラップをかけて電子レンジで2~3分加熱します。そして、ザルに上げて水気をきり、冷ましておきましょう。冷めてから、調味料の材料を加えてからめ、器に盛れば出来上がりです。ごま油とニンニクが効いていて、やみつきになる美味しさ。子どもがいる場合は、ニンニクの量を減らすと食べやすくなります。■ユズコショウが味のアクセントに、モヤシと油揚げのユズサラダモヤシのサラダが食べたくなったら、こちらのレシピがオススメ。油揚げの旨味を堪能できる、食べやすいモヤシと油揚げのユズサラダです。お好みで刻みネギを散らしてからいただきましょう。ユズコショウが全体のアクセントになり、ベースの調味料にマヨネーズを使っても意外とサッパリいただけます。このレシピを美味しく仕上げるコツは、フライパンに油揚げを入れてから、弱めの中火で両面をこんがりと焼くこと。そうすることで、旨味たっぷり&カリカリ食感の油揚げを味わえますよ。モヤシ一袋を使っても、あっという間に完食してしまう一品です。連休中はなるべく料理に手間をかけずに、子どもと遊んだり、のんびりと過ごす時間を作りたいですね。そのためにも、今回ご紹介した人気のモヤシレシピにぜひチャレンジしてみてくださいね。短時間で美味しいおかずを作ることができますよ。
2019年04月27日彼と一緒にいれるだけで幸せ・・・でも彼は冷たい・・・彼と一緒にいるだけで幸せなのに、なんだか最近急に彼が冷たくなった…と感じている人もいるのではないでしょうか。大好きな彼が冷たくなった理由を知りたいと思い、徹底的に探ろうとする人もいるかもしれませんが、むやみやたらに詮索してしまうと彼にめんどくさいと思われてしまうかもしれません。彼の気持ちを考えたうえで対処することが出来るように、こちらでは彼氏が急に冷たくなった時の心理と対処法を徹底解説します。彼が急に冷たくなった時の彼の心理3選彼が急に冷たくなった時は、とにかく彼に問い詰めたり、なにかあったのかと慌てて詮索する人も多いのではないでしょうか。しかしこれらの行為は逆効果となってしまうことが多く、彼があなたのことを面倒くさい、重いなどと感じてしまうこともあるかもしれません。彼が冷たくなった時の彼の心理はどのようなものなのでしょうか。こちらでは代表的なものを3つご紹介します。(1) 仕事がとにかく忙しくて余裕がない!とにかく仕事が忙しい時、男の人は仕事のことで頭がいっぱいになってしまうことが多く、他のことを考えられないといったことが多いようです。彼女のことが嫌いで冷たくしているわけではなく、仕事に追われている・・・そんなときもあるということを知っておくとよいでしょう。仕事が忙しくて余裕がない彼のことをそっと見守ったり声を掛けれるとよいかもしれませんね。(2) 彼女とマンネリ化してしまった!男の人は慣れ合いを求めるともいわれていますが、彼女と慣れ合いになってしまい、すべてのことがマンネリ化した時には、いちいち驚いたり反応をすることもなく、そっけなく感じてしまう人もいるでしょう。しかしこれはあなたのことが嫌いということではなく、マンネリ化によるそっけなさというケースが多いでしょう。勘繰り相手を問い詰めると余計に溝が出来てしまうかもしれませんので注意してください。(3) 居心地がよくなって素のままでいられるようになった彼はあなたといることに居心地の良さを感じている場合、ありのままでいるあまり冷たい態度をとることも時にはあるかもしれません。しかしそれが彼の素の姿。ありのままの姿を受け入れることも大切です。彼を問いつめたり、昔のように接してなどと伝えてしまうと重く感じる人もいるので注意が必要です!彼が急に冷たくなった時の対処法3選彼が急に冷たくなって悩んでる人は、とりあえず彼の気持ちや考えを知る努力をしましょう。そのあとは対処法を考えるようにすると良いでしょう。こちらでは彼が急に冷たくなった時の対処法についてご紹介します。(1) 感情的にならないようにする彼が冷たくなって不安な気持ちもわかりますが、不安になっているからといって感情的になってしまうと逆効果です。思っていることはいろいろとあるかと思いますが、まずは落ち着いて彼と話すように意識する必要があるでしょう。感情的になりそうであれば、2人きりの空間を作らず、カフェなどの話が出来る空間に行ってみたり、いつもと空気を変えるようにしてみたらいいかもしれませんね。(2) 距離を置いて考えてみる2人の距離が近いというより近すぎていたということはないですか?一緒にいすぎて彼があなたに冷めてしまうということもあるかもしれません。お互い好きだからこそ時には離れてみることも必要かもしれませんね。離れることで、相手の大切さを再認識する良いきっかけにもなるかもしれません。相手が何を考えているのかわからない状態で離れるのは不安という人も一度距離を置いて落ち着いて考えてみるようにしてみてはいかがでしょうか。(3) 彼に理由を聞き自分自身を見つめなおすいくら考えても彼が冷たくなった理由がわからない場合は、自分の中で考えに考えても相手の気持ちはわかりません。どうしても知りたいと思うのであれば、彼に率直な気持ちを伝え、理由を聞いてみると良いでしょう。もしあなたに原因があると言われたのであれば、素直に受け取め、自分自身を見つめなおす努力をするようにしましょう。彼氏が冷たい時には慌てずに相手の気持ちを考えてから伝えよう大好きな彼が冷たいとなると悩むのも当然かもしれません。しかし彼にも彼なりに理由があってのことなので、むやみやたらに聞いたり、感情任せに伝えるのではなく、落ち着いて伝えるようにしてください。
2019年04月21日毎日作るお弁当は、どんなおかずを入れようか、どんなおかずなら子どもたちが喜んでくれるのか、悩んでしまいますよね。今回は、お弁当作りをラクにするためのコツについて考えてみたいと思います。■お弁当に必ず入れるおかず、9割以上が「ある」と回答アンケートでは、お弁当に必ず入れるおかずがあるかどうか聞きました。その結果、「ある」と答えた人が9割を超え、多くのパパやママには、「定番おかず」が存在していることがわかりました。Q.お弁当に必ず入れるおかず、ある?ある 93.2%ない 6.8%■最強おかずはコレ! ダントツ人気は…まずは、多数派の「ある」と答えた親たちの声を、答えの多かったメニューを中心にご紹介します。多くの支持が集まったのは彩りも映え、栄養もとれる卵料理。とくに、卵焼きは大人気で、たくさんのコメントが集まりました。●卵焼き「父親が唯一作れる卵焼き。お弁当に父の味が我が子の定番」(千葉県 40代女性)●だし巻き卵「だし巻き卵。ないと息子が呆然(ぼうぜん)とします。名脇役」(神奈川県 50代女性)●しらす、青のり、枝豆、きれいな色合いの卵焼き「卵焼きは、卵だけの時もあるけれど、しらすや青のり、ゆでたニンジンや枝豆、ブロッコリーなどを細かくして入れて作ります。ほかのおかずとの色合いを考えて卵焼きも作ります」(神奈川県 40代女性)●1週間の卵料理レパートリー「卵料理は飽きないように毎日レパートリーを変えています。月曜日は卵焼き、火曜日はゆで卵、水曜日はオムレツ、木曜日は目玉焼き、金曜日は炒り卵など。彩りも良くなりますね」(宮崎県 40代女性)卵焼きにさまざまな具材を入れて、味や栄養、色のバリエーションを豊かにしているという声は多く寄せられていました。また、家族の中でもそれぞれの味の好みに合わせてだしの味と砂糖の味など、同じ卵焼きでも味を変えて作りわけている人もいるようです。卵料理って奥が深いですね。■肉肉肉! ガッツリ派最強リクエストまた、男の子の親を中心に、肉料理は絶対欠かせないという声も。●から揚げ「子どもたちのリクエストはいつもから揚げです」(北海道 40代女性)●骨付き肉「最近は子供たちも大きくなってきたので、骨付きお肉を希望されていつも入れています。私も母に作ってもらったお弁当にそれが入っている日は、得した気分でうれしかったことを思い出します」(愛媛県 30代女性)●から揚げとタコさんウインナー「自分も嫁も子どもの頃はから揚げとタコさんウインナーを作ってもらっていたから子どもにも必ず入れています」(徳島県 40代男性)●焼き肉、しょうが焼き、煮豚「肉肉肉! 焼き肉かしょうが焼きか煮豚かから揚げかハンバーグか、とにかく肉を入れないと、“肉が入っていない!”ってずっと言われる」(三重県 40代女性)成長期の子どもたちから「お肉が食べたい」とリクエストされたら、自然と肉料理が増えそうですよね。「から揚げは弁当のスペースにもちょうどいいし、液だれせず入れやすい」などの声も寄せられていて、多くの親子から支持を集めているようでした。■野菜で彩りと栄養をプラス!苦手な子どもも多いとよく聞く野菜。お弁当にはどのように入れているのでしょうか。●ほうれん草とハムのバター炒め「ほうれん草とハムのバター炒め。子どもたちの大好物です。彩りもきれいなので毎回入れています」(佐賀県 40代女性)●煮豆「煮豆 黒豆、金時豆、大豆など毎日変えて入れています」(神奈川県 50代女性)●ブロッコリーとミニトマト「ブロッコリーとミニトマト。おかずがどんなに貧弱でもこの2つを入れれば、なんとか見栄えのいいお弁当になります」(千葉県 50代女性)●枝豆「枝豆を5粒ほどつまようじに刺したものを入れています。“全部食べきれんかった~”と持ち帰るときも枝豆だけはしっかり食べています」(徳島県 40代女性)「野菜が嫌いな子どもたち全員が完食してくれるので、きんぴらごぼうを入れる」という声もありました。野菜が苦手な子どもだと、毎日のお弁当から、どうやってきちんと栄養をとらせるか、親たちの工夫が見られますね。■傷みにくくするための工夫を定番おかずで!朝から昼まで保管してから食べるお弁当ならではの、食の安全を意識したおかず選びをしているというコメントもありました。●自然解凍OKの冷凍食品「解凍していない冷凍食品は必ず入れます! カバンの中にお弁当を入れっぱなしなので、傷まないか心配で」(神奈川県 40代女性)●梅干し「防腐を兼ねて梅干し」(千葉県 40代男性)●蜂蜜を使った料理「蜂蜜。栄養価も高いが、何より抗菌作用があるといわれているため、頻繁に使って調理している」(千葉県 50代女性)たしかに、気温や湿度が上がる時期のお弁当作りは、衛生上の不安もありますよね。保冷剤を一緒に入れるという対策をしている声も。おかずの作り方、選び方、入れ方などは、親としては一番注意していきたいと考えるところではないでしょうか。■おかずセットで栄養+色合いも兼ね備えた合わせ技!なかにはいくつかのおかずを組み合わせて定番メニューとしている人もいるようです。「茶色の肉、赤のミニトマト、黄色の卵焼きは必ず入れる」(神奈川県 40代女性)「彩りで赤・緑・黄色は意識して入れています。毎日なのでなかなか頭の痛い所です」(三重県 50代女性)「卵、ブロッコリー、ミニトマト。三色さえ欠けていなければ、 肉のおかずの茶色も映える!」(千葉県 30代男性)筆者も、子どものお弁当のおかず選びでは、色を重視して、できるだけ多くの色があるようにと思っていますが、茶色ばっかりのお弁当になってしまうことも。彩りと栄養両面から、いくつかのメニューを定番としてセットしてしまえば、おかず選びに悩むことがなくなり、その負担を軽減することができそうですよね。■お弁当作りをラクに乗りきるコツとは定番おかずがないと答えた約7%の方たちからは、「前日の残り物を入れる」といった意見もあり、それもひとつのラクする知恵ですね。それでは、お弁当作りをラクに乗りきるコツとは一体どのようなことなのでしょうか。「いまは冷凍食品もおいしく、自然解凍だからそのまま入れられるなど、すごく便利で助かっています。でも、少なくても一品は手作りのおかずを入れるというのを、ちょっとした自分ルールにして、楽しんで作っています」(愛媛県 30代女性)「ミートボールとウズラの卵かウインナーをピックに指したのは必ず入れます。私がお母さんに入れてもらっていたものを、息子も必ず入れてほしいと言ってくれて、親子で好きな物が同じでうれしいです」(愛知県 40代女性)「たこさんウインナーは、5年間切らすことなく入れ続けています。 幼稚園を卒園した長男が、卒園文集で “お弁当の一番好きなおかず”をたこさんウインナーと書いてくれて、作り続けたかいがあったとうれしく思いました」(奈良県 30代女性)「お母さんの卵焼きが一番だと言われているので、必ず入れます。自分が親になったら、子どもに言われたかった言葉でした」(北海道 50代女性)自分の親が作ってくれたものを子どもに引き継ぐという人、定番おかずがある人、少しでも負担を軽くするために工夫する人など、お弁当という小さい箱のなかにもいろいろな想いが詰まっている気がします。お弁当には、作るために費やせる時間や、パパやママの考え、子どもの好物などによって、家庭ごとのルールが自然とできあがってくるのかもしれません。幼稚園、学校によっては毎日のお弁当作りが日課となっている家庭もあることだと思います。また共働きの場合、学校の長期休暇中にはお弁当が必須となり、負担も増えてきます。子どもの「おいしかった!」という声を張り合いに、毎朝がんばろうとするパパママ。定番おかず、おかずセット、冷凍食品、前日の残り物など、ラクできるコツも取り入れながら、乗り切っていきたいですね。Q.お弁当に必ず入れるおかず、ある?アンケート回答数: 7180人件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2019年04月02日「ei cooking」シリーズ最新刊2月15日、夜遅く帰ってきても短時間で作ることができて、太らないおかずが掲載されたレシピ集『スグでき! 太らない! 夜遅おかず』が発売された。出版はエイ出版社からである。エイ出版社は料理の初心者も料理好きの人も、性別を問わず楽しめるレシピ本として「ei cooking」シリーズを発売。この新刊は「ei cooking」シリーズとして発売されたムック本で、価格は1,296円(税込)である。「豚しゃぶと野菜蒸し 香味梅だれ」ほか仕事で帰りが遅くなりがちな人が作る料理、また、遅く帰ってきた家族のために作る料理には手軽で簡単なメニューが求められる。ただ、夜遅くに食べることもあり、手早く作るだけでは健康面の心配や、太ってしまうのではないかという心配がつきまとう。『スグでき! 太らない! 夜遅おかず』では、まず、夜遅くに作る料理のポイントを紹介。メインの食材を数種類と少なくし、工程も3ステップとシンプルに、また、電子レンジも活用し、胃もたれしにくい低脂肪で消化の良い食材を使用したレシピなどが紹介されている。また、糖質オフのおかずでは、「豚しゃぶと野菜蒸し 香味梅だれ」や「さけのみそホイル焼き」、「野菜のレモンカルボナーラ」などが掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※スグでき! 太らない! 夜遅おかず - エイ出版社
2019年02月19日