免疫

「高齢者はたとえばインフルエンザワクチンを接種しても、予防効果が一般的な成人と比べて低いといわれています。理由は、加齢とともに免疫細胞が弱まっているから。そのため、抗体を作る力が落ちてしまっているのです。新型コロナのワクチンでも同じです。…

体調を整えて免疫力を高めることに加えて、ウイルス対策の観点からその重要性が注目されているのが、鼻の中のメンテナンス（鼻メンテ）だ。コロナ禍に追い打ちをかけるようにやってくる花粉の本格シーズンを前に、鼻を健全に保つことが欠かせないという。鼻…

新型コロナウイルスの感染拡大で注目されるようになったのが、ウイルスから体を守るための「免疫力」。免疫力も年齢とともに低下していきます。加齢による免疫力の低下には、体内のある成分の減少も関係しています。それは、「還元型コエンザイムQ10」。…

免疫力を高め、健康なカラダづくりをするために、まずは、私たちのカラダのメカニズムを知ることからスタート。免疫力を高めるためにやるべきことを、ドクターに聞きました。1.体温の約40％は筋肉から。カラダを動かして体温を上げる。“冷えは万病のも…

毎日を健やかに過ごすため、免疫力を高めることに注目が集まる今。実は免疫力を高める行動は、意外と些細なこと。決して難しいものではありません。できることから少しずつ、朝の習慣に加えて健康な体をキープしませんか？朝はなかなか体温が上がらないもの…

2度目の緊急事態宣言、少しやりきれない想いを抱えてスタートした2021年。それでも家族の健康を明るいパワーで支え続けたいママたちにとっていま必要なのは、ニューノーマルな時代を乗り切るための屈強で柔軟なポジティブマインドを手にいれること。ま…

「長引くコロナ禍において、免疫力を高め、気分転換を図るためにも、バスタイムを有効活用しましょう。シャワーだけで済ませるのではなく、お湯をはった湯船にきちんと浸かることで、心と体にたくさんのメリットが得られます」温泉療法専門医で東京都市大学…

12月に入り、風邪やインフルエンザが気になるようになりました。今年はさらに新型コロナウィルスもあり、免疫力への関心が高まっています。そこで、呼吸器内科のスペシャリストである池袋大谷クリニックの大谷義夫院長に免疫力のために何をしたらいいのか…

ウイルスに負けない体をつくるためには、免疫力を高めることが第一。すこやかな体づくりのための秘訣を聞いてみました。2020年11月10日発売「免疫力アップBOOK」よりお届け。Q1.「免疫力を養うには、どうすればいいですか？」A.「良質な食…

免疫力の仕組みと体温との関係を、ドクターの解説&漫画で説明。目に見えないけれど日々病原体と戦う免疫細胞たち。必死で働く健気な姿を見れば、思わず助けたくなること必至！温活へのモチベーションを高めよう。ミクロサイズの頼れる味方。戦え！免疫戦隊…

新型コロナウイルス禍にあっていまこそ免疫について理解を深めたく、「免疫って何？高めるにはどうする？」と題した記事を連載しています。これまで、次の内容を感染症や免疫に詳しい耳鼻咽喉科・気管食道科専門医の遠山祐司医師に尋ねてきました。今回・第…

ウイルスや細菌、真菌から体を守るために最重要なのが自分の免疫の状態です。そこで、「免疫って何？高めるにはどうする？」という連載シリーズにて、感染症や免疫に詳しい耳鼻咽喉科・気管食道科専門医の遠山祐司医師にお尋ねしています。今回・第8回では…

 3人の子どもたちを寝かしつけ、食器を洗っていると、急に右胸がズキズキと痛みました。経験したことのない激痛で、どう考えてもおかしい。まさか心筋梗塞？と恐ろしい病名が頭をよぎるほどでした。 いきなり水ぶくれが出現もしかし…

コロナ禍の時勢にあって、いまこそ免疫について知っておきたく、「免疫って何？高めるにはどうする？」と題した連載で、感染症や免疫について詳しい耳鼻咽喉科・気管食道科専門医の遠山祐司医師に詳しいお話しを聞いています。免疫とは、ウイルス、細菌、真…

体内美容のカギを握る「免疫力アップ」には、腸をキレイにして代謝を良くすることが不可欠。免疫力向上に役立ち、かつ身近ですぐに手に入る4つの食材を使ったレシピを、おすすめの良品とともにご紹介します。今回は【玄米】を使ったレシピです。今回の食材…

 「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【専門家に相談】の掲示板。そのなかから特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は突発性発…

※画像はイメージですもともと人間の身体には、ウイルスや病気から身体を守る“免疫”機能が備わっている。ところが、気温の低下や、年齢、生活習慣などが原因となり免疫機能が低下すると、本来持てる力を発揮できず、病気を引き寄せてしまう。「免疫力は生…

体内美容のカギを握る「免疫力アップ」には、腸をキレイにして代謝を良くすることが不可欠。免疫力向上に役立ち、かつ身近ですぐに手に入る4つの食材を使ったレシピを、おすすめの良品とともにご紹介します。今回の食材は【胡麻】。3つのレシピをご紹介し…

コロナ禍で改めて注目されるようなった、免疫力。免疫力を高めるために、生活習慣や食事の内容に気を付けるようになった方も多いのではないでしょうか。実は最近、帯状疱疹が出来てしまった筆者。帯状疱疹は免疫力の低下が一因と言われる症状……。まさに、…

体内美容のカギを握る「免疫力アップ」には、腸をキレイにして代謝を良くすることが不可欠。免疫力向上に役立ち、かつ身近ですぐに手に入る4つの食材を使ったレシピを、おすすめの良品とともにご紹介します。今回の食材は【生姜】。3つのレシピをご紹介し…

「免疫って何？高めるにはどうする？」ということを知りたくに、感染症や免疫について詳しい耳鼻咽喉科・気管食道科専門医の遠山祐司医師に連載でお尋ねしています。これまで、病原体など外敵が体に侵入するのを皮膚や粘膜が防ごうとする、また、侵入してき…

免疫力を上げるためには、普段からバランスの良い食事や健康的な生活習慣が欠かせません。免疫力は、体内に入ったウイルスや病原体から体を守ってくれるシステムで、美容にも少なからず影響を及ぼします。それでは、バランスのよい食事とはどのようなもので…

新型コロナウイルス肺炎、インフルエンザ、風邪、ノロウイルス、風疹、アレルギー性鼻炎……多くの感染症を撃退するためにヒトの体に備わっている「免疫」について、専門家に連載でお話しを聞いています。これまでの回では、「自然免疫」と呼ぶ、皮膚や粘液…

コロナ禍に自分でできることのひとつ、免疫を高める方法について知りたく、感染症や免疫について詳しい耳鼻咽喉科・気管食道科専門医の遠山祐司医師に連載でお尋ねしています。細菌やウイルスなどの病原体や、花粉やほこりなどの異物が体に侵入してきたとき…

免疫を高めるにはどうすればいいのかを理解したく、感染症や免疫について詳しい耳鼻咽喉科・気管食道科専門医でとおやま耳鼻咽喉科（大阪市都島区）の遠山祐司院長に連載でお話しを聞いています。前回までに、免疫とは何か、免疫力とはどういうことか、また…

いまこそ免疫について理解を深め、免疫を高める生活を実践しようという趣旨で、「免疫って何？高めるにはどうする？」と題した連載をお届けしています。前回の第1回「いまさら聞けない…『免疫』って何のこと？皮膚が外敵をバリア」では、免疫とは外敵から…

新型コロナウイルスと共存する“ウィズコロナ”時代に突入し、企業がテレワークを導入する動きはまだまだ続きそうです。ただ、在宅勤務や外出自粛生活で気を付けたいのが、運動不足による骨密度の低下。外出しない日が続くことで、骨をつくるうえで必要なビ…

そもそも免疫力とは何なのか？免疫力とは、病原菌の細菌やウイルスが体内に侵入した時に、それを排除しようとして働く身体の自己防衛機能のことを言います。免疫力が下がると、身体的には風邪をひきやすい体質になったり、花粉症にかかりやすくなったりしま…

新型コロナ危機で、予防として重要なことは「免疫力の向上」と言われ、免疫の情報に注目が集まっています。もっとも、免疫とは以前から、風邪やインフルエンザ、ノロウイルス、ヘルペス、肺炎など感染症をはじめ、花粉症や動物アレルギーなど各種のアレルギ…

 わが家の娘は、1歳ごろに「水いぼ」を発症しました。皮膚科を受診して初めて水いぼであることを知りました。背中に広がった水いぼの処置は大変でした……。わが子の水いぼ体験談をお伝えします。 わが子の水いぼの症状最初に発見し…