渡部篤郎さんと中谷美紀さんや加瀬亮さんと戸田恵梨香さんのように、理想的なカップルと思われても別れが訪れてしまった二人。それは個々の性格ゆえなのでしょうか。それとも組合せや時期の問題?相性を掘り下げるのにぴったりな「宿曜占星術」でそれぞれのカップルの相性を占ってみたところ、意外な別離の真相が見えてきて…。今回は相性と結婚の行方を占いサイト「魔性の宿曜」監修者である宇月田麻裕先生に3組のカップルをじっくり占ってみていただきました!■長い時間を一緒に過ごす相手としては…渡部篤郎さん(1968年5月5日)×中谷美紀さん(1976年1月12日)渡部篤郎さん(1968年5月5日)は「張宿」、中谷美紀さん(1976年1月12日)は「井宿」。相性は「危成の近距離」です。この二人に関しては、宿の特徴というよりも、相性のほうに破局した原因があります。この相性は、異なる価値観など、"交わらないこと"が多い相性なのです。一緒にいたとしても、最初のうちはそれを新鮮に感じられるものの、次第に違和感を覚えたり、長い時間を一緒に過ごす相手としてはどうだろうか?という疑問が湧き上がってくるのです。ただお互いに俳優同士ということもあり、忙しいときには会える時間が少なくなり、その結果、それが幸いして、濃い関係ではなく曖昧な関係により交際が長続きしていたのでしょう。ただし、それがいざ結婚ということになると、現実問題が浮上します。不一致を感じることが多くなり、一緒にいることすら意味がなくなっていってしまうのです。そんな理由により、渡部さんは、結婚をするならば、中谷さんではないと判断したのかもしれません。中谷さんのほうは、この相性ゆえに、結婚をして家庭に入るという決断がつかなかったといえます。■男女逆転していたなら結婚もあったかも?国分太一さん(1974年9月2日)×aikoさん(1975年11月22日)国分太一さん(1974年9月2日)は「壁宿」、aikoさん(1975年11月22日)は「星宿」。相性は、「友衰の遠距離」。この二人の場合には、音楽を通じて楽しみを分かち合える関係になります。ただし「遠距離」の相性なので、密な時間を過ごせたのは、出会ったころ、恋が盛り上がっていたころまでといえるでしょう。次第に友達関係のようになり、友達以上恋人未満のような状態が持続していきました。aikoさんの星宿は、自分の夢に向かって粘り強く突き進んでいく人。「まだまだ仕事で実績を残したい。夢を叶えたい」という気持ちが強く、結婚へと踏み切れなかったのではないでしょうか。国分さんはそれを支えてサポートをしていく壁宿なのですが、アイドルということもあり、それを上手く生かせない環境にありました。もしこの関係が男女逆転していたならば、結婚という現実があったのかもしれません。■戸田さんと加瀬さん、それぞれの2016年の運気がポイント加瀬亮さん(1974年11月9日)×戸田恵梨香さん(1988年8月17日)加瀬亮さん(1974年11月9日)が「角宿」、戸田恵梨香さん(1988年8月17日) は「氐宿」。相性は、「友衰の近距離」です。趣味などを共有できるので、友人や恋人関係としては大変いい相性です。加瀬さんの角宿は、"遊楽宿"の一つで、角という漢字に反するように、とっても社交的。遊んだり人を楽しませるのに秀でています。恋愛面でも大変モテるタイプ。戸田さんは、パワフルで人を喜ばせる能力に長けています。そんな二人なのと、友衰という相性もあり、楽しい時間を過ごせていたことは間違いありません。では何故、破局してしまったのでしょうか。戸田さんの2016年の運気は「衰」。持ち前のパワフルさが失われています。加瀬さんは「危」で、異性問題を引き起こしやすい年です。また、環境も不安定でしょう。年の後半になるにつれて、それが顕著になるため、二人の間で異性問題が発生した可能性があります。また仕事をしていく上で、二人の関係において、心身が不安定になっていたこともあります。その結果、次第に恋愛面でパワーダウンしていったのでしょう。どんなに素敵に見える恋人同士にだって、それぞれの状況やタイミングで別れが訪れる可能性はありますよね。自分と好きな相手との関係性がどんなものかを理解していれば、上手に回避もできるのかもしれませんが…。恋人や気になる彼との深い相性や恋の行方を占いたいなら、モバイルサイト「魔性の宿曜」がオススメです。監修者紹介宇月田麻裕皇室関係の家庭で育つ。学生時代から東洋・西洋の占いに関心を持ち、特に宿曜経の研究を積み重ね、「宿曜占星術」の若き第一人者として知られるようになる。そのプロセスの中で、「自分の存在を、人々の幸せに役だてたい」と願うようになり、ハッピネスファクトリー®を設立。現在、開運研究家、タレント、作家としてマスコミで活躍中。読売新聞日曜版連載、日本テレビ系列「ズームイン!!SUPER」(あかさたな占い)レギュラー出演。
2016年11月30日若い頃の恋の特徴は、「別れ」という言葉を気軽に口にするところにあります。彼とちょっとケンカしただけで「もう別れる」と言うとか・・・・・・。オトナの恋、というか、若くても恋愛がうまい人たちは、軽々しく「別れ」なんて言葉を口にしません。だから彼との別れの危機をうまく乗り越えていきます。今回は、別れという言葉が出たら恋は終わる、ということについて、一緒に見ていこうと思います。■■意識したとおりの人生になります別れという言葉を口にする、というのは「別れを意識している」ということです。そして一般的に人は「自分が意識したとおりのことに遭遇する」ものです。たとえば、どうしても会いたくない人のことばかりを意識していると、道でばったりその人に会ってしまった・・・・・・こういうことが起こります。大学時代、留年を意識しすぎたあまり、ホントに留年した人もいるでしょう。仕事をするようになって、仕事で失敗することばかりを心配しすぎたあまり、ホントに失敗しちゃった人もいるでしょう。人は、自分が意識したとおりの人生を歩むのです。***だから恋愛がうまい人は、彼と別れそうに思えても、あえてふつうに暮らします。別れそうになっている事実を前にして、「どうすれば別れを回避できるのか」とは考えていません。なぜなら「どうすれば別れを回避できるのか」という考えにはすでに、別れという言葉が含まれているから。だから、そういうことすら考えないで、ただただふつうに彼と接するのです。■■500グラムの愛をくださいおそらく誰でも「言葉は大切に使いましょう」と、誰かから一度は言われたことがあると思います。このごろは言霊という言葉をあまり聞かなくなりましたが、それでも学校などで「言葉には言霊といって、魂が宿っています」と教わった人もいるでしょう。じつにそのとおりで、とくに恋愛の大事な場面では、その言霊がかなりの力を持つことになります。恋愛とは「目に見えないこと」だからです。恋も愛も、目に見えないし、手に取ることもできないですよね。彼に対して「わたしはあなたの愛が500グラムほしいです」なんてこと、言わないですよね。目に見えないことを長く大切にしようと思えば・・・・・・つまり彼に対する愛を長く大切にしようと思えば、目に見えないものを大切にするしかありません。彼の状況もあなたの状況も、日々少しずつ変化しています。それは目で見てわかるはずです。たとえば彼が残業する日が増えたというのは「見ればわかる、聞けばわかる」ことです。対して彼の愛とか、あなたの彼に対する思いというのは、目に見えません。そういうものを、目に見えるものよりも大事に扱うから、恋は長続きするのです。***とくに若いと、彼のルックスとか、彼の名刺に書いてある肩書きとか、学歴とか、そういう目に見えることに気持ちがいきがちだろうと思います。若いというのは、そういうことなので、それはそれで恥ずかしいことでもなんでもありません。でも今以上に、豊かな恋愛を楽しもうと思うのであれば、目に見えないものを大事にしたほうがいいです。つまり、別れという言葉を軽々しく口にしたら恋は終わるし、そうしなければ(ただそうしないだけで)、恋は長持ちするのです。言葉って、こうやって文字にすれば見えますが、口にしたら、口にしたそばから消えていきますよね。つまり音楽とおなじなのです。楽譜に書かれた音符は目に見えるけれど、奏でた音は、奏でたそばから消えていきますよね。消えていきますが、言葉に乗せられた思いは、目に見えないものの、あなたの胸に、彼の心に、この世に、ずっと留まっているのです。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月29日よく「失って初めてその大切さに気づく」と言いますが、別れてから元カレの良さを思い知る…という経験をした人は少なくないのではないでしょうか?たとえ付き合っている間は争いが絶えず、お互いに傷つけ合っていたとしても。◆復縁できる人、復縁できない人実際、復縁するカップルって結構多いですよね。一度は別れたけど、お互いに忘れられなくてヨリを戻すとか。他の人と付き合ってみたものの、やっぱり元カレのほうがいい、と思っていたら、相手も同じことを考えていて、焼けぼっくいに火がついたとか。その一方で、やり直したいと願ってもカレが振り向いてくれない、或いは復縁したけど、またダメになってしまう、なんて場合も。復縁できるカップルと復縁できないカップル、その違いはどんなこと?20~40代の男女に、「復縁の可能性」があるのはどんな別れ方をしたカップルかを聞いたところ、こんな意見が寄せられました。◆こんな場合は復縁の可能性アリ?◎周囲の反対家族の反対で仕方なく…など、お互いが嫌いになって別れたわけではない場合◎距離の問題転勤や留学など遠距離恋愛に疲れて別れたとき。再会してお互いの気持ちが盛り上がったら復縁しそう◎仕事が忙しくて仕事ですれ違いが多く、会う機会が減りこのままだと付き合っている意味がないと別れた場合、状況が変われば復縁するかも◎夢を叶えるため将来の夢を叶えるためそれぞれの道に進んだり、勉強に没頭する必要があったりする場合◎悲しいすれ違い本心を知らず何かの行き違いで別れ、後で本当のことを知ったときどれも“あるある”な感じですね。特に「遠距離になって」や「仕事が忙しくて」というのはありがち。この5つに共通するのは、相手のことを嫌いになったわけではなく、離れざるを得なくなったということだと思われます。◆男性が振った場合は復縁できる?ちなみに、興味深かったのは40代の男性によるこちらの意見。「男が振ったパターンは復縁の可能性アリ、女が振った場合は戻らない」女性は「この人とはムリ」と思った男性とは二度と付き合えないのでしょうか。それとも、「自分を振った女にアプローチなんてできない」という男性側のプライドゆえ?もしくは他に理由があるのか…わかりませんが、「女性が振ったら本当に復縁できないのか」は検証してみる価値がありそうです。◆「復縁しました」エピソード最後に、復縁した経験がある男性たちのリアルエピソードをお届けします。・「遠距離で別れたが、里帰りした時にまた再会して付き合うようになった」(20代)離れ離れになったせいで別れた場合は、やっぱり関係が戻りやすいみたいですね。・「距離を置きたいと言われ連絡が取れなくなったが、しばらくして相手から連絡が来て会ってるうちに関係が修復し戻った」(40代男性)先ほど「女が振ったら復縁できない」という意見がありましたが、「距離を置きたい」ならヨリを戻す場合もある様子。そして、女性側から連絡を取ればアリってことなんでしょうか?・「付き合い始めたはいいが、お互いどう接していいかよくわからないまま自然消滅。幸か不幸か同じ部活だったので毎日なんとなく顔を合わせるうちに再び打ち解けてクリスマスパーティに誘われそこで復縁」(30代)イベントをきっかけに復縁ってなんだか素敵ですね。別れた後もしょっちゅう会うのは気まずいけど、お互いに嫌いじゃないとわかっているなら、こんな復縁もちょっと甘酸っぱくていいかも。◆終わりに復縁の可能性がある別れ方にも、いろいろな種類があるんですね。別れたカレが忘れられない…という女性のみなさん、上記のどれかなら、ヨリを戻せる可能性が高そうなので、ぜひ頑張ってみてくださいね。ちなみに、ある男性いわく…「彼女の家で半同棲中、私の体調が悪くて横になっていた時、大丈夫?の一言もなかったことを冷たく感じて部屋を後にした。しばらく電話にも出なかったが、ある時彼女の想いが綴られたメールが来て」彼が黙っていなくなったら「ひどい!」と責めたくなりますが、こういうふうに、女性のほうが先に何かやらかしてしまっている場合もあるのかもしれません。復縁後、また同じ失敗を繰り返さないためにも、過去の行いを振り返りつつ、復縁を目指してみてはいかがでしょうか。ライタープロフィールKawauso紙媒体とWeb媒体を行ったり来たり。お酒、本、映画、旅をこよなく愛する独女。次に行きたい所はチリとペルー。あとブータン。
2016年11月20日大好きな彼と悲しいけれど別れてしまった・・・。そんなときに慰めてくれるのはやっぱり友達ですよね。パーッとはしゃいで、失恋のモヤモヤを晴らしましょう!失恋してしまったときには、友達とこんなことをするのがおすすめです。手当たり次第に試してみると気持ちがスッキリするはずです。■1.カラオケで歌いまくるストレス発散方法といえば「カラオケ」。大きな声を出すと爽快な気分になりますよね。アップテンポのものを歌ってテンションをあげてもいいですし、失恋ソングを入れて、泣きながら歌うのもいいでしょう。きっと友達は温かい目で、あなたのノリに付き合ってくれます。友達の歌を聴きながら、ただひたすら涙を流すなんて方法もスッキリするかも?!でもいきなり号泣されるとビックリしてしまいますから、友達に「泣いちゃうかもしれないけど気にしないで!」とひと声かけておくといいですよ。■2.心を癒やす旅に出る時間が合えば、思い切って旅に出てしまうのもおすすめ。彼との思い出がある近場の場所ではなく、彼との思い出が全くない土地で、失恋したことを忘れてパーッとはしゃぐといいですよ。海や景色のいいところに行って、友達とたわいもない話をするだけで、気持ちも徐々に晴れやかになっていきます。できれば大自然に囲まれるような場所をおすすめします。広くて大きな自然に囲まれていたら、なんてちっぽけなことでモヤモヤしてたんだろうと思えますよ。■3.カロリーなんて気にしない!失恋したら、しばらくは自分のボディラインを気にする必要はありません!何も考えずに好きなものを好きなだけ食べちゃいましょう。ひとりでバカ食いするのは恥ずかしいので、友達と一緒に美味しいものを巡って「美味しいね。幸せだね。」と言いながら過ごすと、幸せな気持ちが溢れていきますよ。ただし、この方法は失恋してすぐの間だけにすることをおすすめします。なぜなら、次の恋のために体型をキレイにしておく必要があるからです・・・!新しくあなたの運命の人に出会うときには理想のプロポーションでいられるように、計画的に食べましょうね。■4.コンパに繰り出すフリーの状態であれば、付き合っていたときには行けなかったコンパに行きたい放題!地球上に素敵な男性はたくさんいます。今まで彼しか見ていなかったので気づかなかっただけで、よくよく見てみるとタイプの男性と巡り会えるかも。盛り上がりつつ、男性にも出会えるコンパは、落ち込んだあなたを元気づけてくれますよ。終わった恋を忘れるためには、新しい恋が1番。ただし、ヤケになって飲み過ぎないように注意してくださいね。■友達は最強の癒やし楽しいときも辛いときも一緒に乗り越えてくれる友達は、どんなときも最強に心を癒やしてくれます。一緒に楽しいことをして過ごして、失恋の悲しみを癒やしましょう。逆に友達が落ち込んでいるときには、あなたが友達を癒やしてあげてくださいね。(sa_ko/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月05日突然彼から突きつけられた別れ…。最初は現実を飲み込めなくて、彼にすがりついていたでしょう。本当に好きだったからこそ失恋はつらいものです。そんなときは無理して外へは出かけずに、自宅でゆっくりと過ごしてみませんか?今回は、「おこもり美容」メニューをご紹介してまいります。たくさん寝てから1日をスタート失恋をしてからは、なかなかゆっくり眠れていない日々が続いているでしょう。寝ても覚めても考えるのは彼のこと。「今日は自宅でゆっくり過ごす」と決めたなら、まずはいつもより1~2時間ゆっくり眠って、お寝坊さんしちゃいましょう。疲れているときは寝るのが一番!無理して朝早くから起きてもさらに疲れてしまうだけです。たくさん寝れば、少しはつらい気持ちも和らぎます。ぬいぐるみやペットを抱えながら寝れば、エネルギーもチャージ完了!半身浴をしてじんわり汗をかく毎日慌ただしく過ごしていると、お風呂に入る時間はあっても、なかなかゆっくりはできないでしょう。本当に忙しければシャワーで汗を流すだけで精一杯の人もいるはず。ただでさえ失恋をして心に傷を負っている状態ですから、こんなときくらいは半身浴をして、デトックスを行いましょう。食後1時間以上あけたうえで半身浴をすると身体に負担をかけずに済みます。長く入る予定なら必ず水分を持ちこんで、水分補給をしながら汗をかくように…。雑誌や漫画、本を持ちこんで、束の間のバスタイム。彼のことを思い出して泣きたくなったら汗と一緒に涙も流しましょう。お風呂から出てきたらリラックスタイムおすすめのおこもり美容メニューは、朝やお昼の時点でお風呂に入ること。お風呂からでてきたときの空が明るいと、なんだか得をしたような気分になりませんか?ボディクリームや化粧水をつけてスキンケアをした後は、そのままリラックスタイムに突入。そのまま雑誌や本を読んでも構いませんが、窓を開けて、ソファーに横になりながら、空を眺めているだけでも心は落ち着きます。疲れていたら、そのまま眠ってしまう可能性も。いつもより、ゆったりと過ごすことで失恋してしまった自分も優しく受けとめられるようになるでしょう。失恋をしたときくらい、がんばることはやめましょう。無理もしてはいけません。また自然と前を向けるまで、しばらくお休み。自宅でゆっくり過ごすだけでも、きっと心の傷みはとれていくはず。
2016年11月02日あなたには失恋の経験はありますか? 私のところには「失恋しちゃいました」って、ガッカリした顔で相談に来る人たちがたくさんいます。でもね、よく話を聞いてみると、「好きな人に『つき合ってください』って告白したら、断られちゃった」ってだけのことだったりするの。だいたい失恋っていうのは、ある程度おつき合いをしてふられたときに初めてそう言うんです。つき合うのを断られても、それはまだ片思いの段階でしかないんだから、「恋を失った」とは言えないわけ。そういう人は、まだまだスタート地点に立っている段階にすぎないのよ。勇気を出して告白して断られたら、ガッカリするのは当然で、それはしかたないことでしょうけど、そこで恋をすること自体をあきらめてはダメ。断られるのが怖いからといって、なにもしないでいたら、恋なんて一生できませんよ。そりゃあ、中には「モテてモテて困っちゃう」なんて人もいるでしょうけど、そういう人はごく一部。普通の人は、何人かの人に片思いして、告白して断られ、それを繰り返して、ようやくおつき合いできる人を見つけるんです。 結婚する相手を見つけるとなると、もっと大変よ。試しにあなたの周りの結婚している人に聞いてごらんなさい。「初めてつき合った人が、今のだんなさんや奥さんだ」なんて人は、めったにいないはずよ。たいていの人は、何人かの人とつき合って、失恋を繰り返して、ようやく生涯のパートナーに巡り合うんです。一度や二度ふられたからって、そこで「もうダメだ」なんて悲観しちゃうようでは、恋愛をする資格はありません。「厳しすぎる」って思うかもしれないけど、本当のことよ。一発で成功しようなんて甘い。人間って、何回も恋愛して、失恋して、少しずつ成長していくものです。そうやってレベルアップしていくことで、ステキな人にふさわしい自分になれるし、いい人も見つかるようになるの。まず、ふられるのを怖がるのはやめて、恋に積極的になりましょう。そうすれば、あなたにもかならず、ステキなパートナーが現れるはずですよ。 “名前で判明!”この恋であなたが初めて知る愛~結婚相手はあの人?
2016年10月28日実らなかった恋のお相手のこと、覚えていますか?「今となっては笑い話」「顔も思い出せない」なんて人でも、失恋当初はなかなか簡単には諦められなかったのでは?失恋の痛手には「時間薬」「恋薬」とはよく言いますが、みなさんはどうやってその傷を癒やしてきたのでしょうか。片思い・両思いとシチュエーション別に、アンケートを取ってみましたよ!一方通行…片思いの相手を忘れるには?まずは、成就せずに散った恋にまつわるコメントをご紹介します。・「無理に忘れようと思わないこと」(20代男性)・「遠い地へ行ってしまった、亡くなったと割り切る」(30代男性)・「諦めるというより、これ以上進展しないことを自分で認める。時間が経って落ち着くのを待ちます」(30代女性)・「新しい恋。または恋じゃなくもっと他に興味を持つ。食べ歩きだったり昔の友達に連絡を取ったり」(30代女性)「相手が亡くなったと思って」という意見には思わず笑ってしまいましたが、自分の気持をおさめるためにはそれくらいしちゃってもいいのかも!「これ以上進展しないことを自分で認める」は、ツラいけど正論!この二つを合わせ、「死者との関係はこれ以上進展しない」と言い聞かせ、美しい思い出にしてしまうのも悪くないかもしれません。○○に集中!元恋人を忘れる方法こちらは、一度は愛し合ったものの、離れ離れになってしまった元パートナーを忘れるためのあれこれ。・「仕事や趣味など違う生き甲斐を探す。立ち直る頃にはいつの間にか忘れている」(30代男性)・「自然に忘れていくものだと受け入れる。無理強いをせず、時間に任せながら恋愛以外の時間を充実させて気持ちを整える」(40代男性)・「とにかく友達に話したりすることで頭の中を整理しました」(20代女性)・「携帯のアドレスは即消し、新しい恋を見つけられそうな場所へ行く」(30代女性)人知れず想いを寄せていた片思いの失恋と違い、ひとつの人間関係が壊れてしまう「破局」は相当のダメージを与えます。そのせいでしょうか、やはり何もせずにじっと待っているよりも、「他のことに目を向ける」という意見が多く見られました。女性は特に、話すことで脳内を整理する生き物ですから、次の恋に進むためにも「友達に話す」のは実に合理的な方法ですよね!忘れるのは無理?社内恋愛の元恋人別れたらなかなか会えない人ならば、忘れるのは時間の問題かもしれません。でも相手が、日々顔を合わせなければならない人だったら…?・「仕事なり勉強なり、本来やらなければならないことに集中し、次の相手を見つける」(30代男性)・「私情と仕事とを割り切って考える」(30代男性)・「付き合ってた相手なら、行動パターン(所属の部活や課や会議の頻度など)がある程度わかるだろうから、その動きを読んで顔を合わせない」(30代女性)・「転職。どうしてもダメなら最終的には辞めるしかないかなと」(30代女性)職場や学校での恋愛は、破局後もしょっちゅう会わなければならないツラさがありますが、みなさん、「目の前のことに集中」して相手を忘れる努力をしているようです。集中すべき事柄があるのは、逆に失恋直後にはいいのかも!とはいえ、やはり毎日顔を見なければならないのはツラいし、何より気まずい。周りも気を遣うし、居づらくなってどちらかが転職、という話もよく聞きます。個人的には「自分が転職するのは癪だしなぁ…」なんて思ってしまいますが。男女で恋の忘れ方は違う?アンケート結果を比較すると、割合的に、男性は「時間が解決する」、女性は「新しい恋をして忘れる」という意見が多く見られました。失恋の痛手を負ったら、男性は「時間薬」で傷が癒えるのをじっと待ち、女は泣くだけ泣いたら「恋薬」を求めてさっさと新しい出会いを探しに行く…もちろん、人それぞれではあるんでしょうけど、実は女性のほうが恋に対してあっさりしている?できれば失恋はしたくはないけど、壊れちゃったものは仕方がありません。サクッと諦めて次行け次!というのは、実は女の幸せへの近道なのかもしれませんね。ライタープロフィール石村佐和子エディター・Webディレクターを経て、結婚、出産後、フリーライターに。微妙に偏った恋愛経験を持つ、アラフォー二児の母。好きなことはモノ作り、工場見学、カフェ巡り。将来は陶芸などしながら優雅に暮らしたいと目論んでいます。
2016年10月05日気になる人と最近イイ感じだけど、二人の関係がどんな状態にあたるのかわからなくてもやもやしている。そんな女性は、多いのではないでしょうか。そもそもお互いを見知った男女間で築かれるのは、友達か恋愛かだけではありません。大きく分けて、5つの関係があります。それぞれを紹介しつつ、友情と恋愛の違いについても解説しちゃいます!色恋に関わらない関係色恋が関わってこない関係として、次の3つがあります。【1】日常的な知り合い例えば朝出勤するとき、たまたまご近所さんと顔をあわせたので挨拶した。こういう日常のヒトコマって、ありますよね。相手がどんな人かは知らず、お互い顔見知り程度のお付き合い。このような、生活圏内にいるだけで特に親しいわけではない相手が「日常的な知り合い」に該当します。【2】仕事のみでつながった関係上司と部下の関係、あるいは同僚。職場でしか顔を合わせず、仕事を通じてしか交流しません。プライベートで会うことはなく、せいぜいランチを一緒にする程度。そういう距離感の人もいるのでは。お互い仕事仲間として一線を引いて接する相手が、こちらです。【3】友達元気を回復するためのリフレッシュ活動や余暇を楽しむことを、レクリエーションといいます。このようなレクリエーションを共有して行うことができる仲間、また腹を割って本音で語り合い心を通わせあえる相手。知り合ってからの期間がどれくらいかというのはあまり関係がなく、たとえ知り合って間もなかったとしても、一定以上の信頼を寄せる相手が「友達」となります。色恋に関わる関係色恋が関わる関係として、2つあります。【1】恋人お互いを受容しあい、対等な存在として思いやりと敬意をもち、特別な愛情で結ばれた関係ですね。重要なのは、お互いがお互いを「恋人」として認識していること。片方だけが「恋人」と思っている関係は、こちらに該当しません。【2】下心でつながる関係金銭やエッチなど、自分にとってなんらかの利益があり、その利益を得ることを目的とした関係です。浮気・不倫・セフレなどは、これに該当します。ただこのようなわかりやすく割り切ったものでなくとも、例えば「心の隙間を埋めてくれる相手」として執着するような依存的関係も含まれます。友情と愛情の違いは?友情と恋愛感情は、心理学的には実は同じ感情です。この2つの決定的な違いは、両者の間に「障害」があるかどうか。「障害」とは、一定以上踏み込もうとしない心の抵抗のようなものです。例えば「同性」であったり、「既婚」であったり。このような要素が「障害」となり、心がそれ以上に踏み込むことを避けようとします。気持ちのベクトルが向き合い、お互いに愛情を感じながらも「障害」によって距離感が保たれるとき、そこに「友情」が成立するのです。まとめ男女の間の関係について、ご理解いただけましたでしょうか。私は以前、とあるSNSの恋愛相談コミュニティーを通して年間2千人以上におよぶ恋愛相談を承っていました。その際、特に浮気相談を受けていて実感したのが、世の中には「男女の友情なんて成立しない」と思っている人が非常に多いこと。心理学的にはこれは誤りで、先にお伝えした通り男女の友情は成立します。ただし、人によっては「障害」を感じにくいということはあると思います。異性に対して常に「女性」としてみてもらいたい。あるいは「男性」としてみてもらいたい。そんな願望を抱いている人は「障害」が発生しにくく、友情を築きにくいといえるでしょう。つまり、男女の友情は存在しないのではなく、「男女の友情は存在しない」と言っている人が築けずにいるだけなのです。気になる相手との関係がどれにあてはまるのか、改めて見つめ返してみてください。友達だと思い込みたいだけで、もしかしたらそれは恋愛なのかもしれませんよ。ライタープロフィール黒木蜜一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
2016年10月04日失恋した後は、何もかもが嫌になって、無気力状態になってしまうこともありますよね?落ち込んで、ひとりで考え込む時間ももちろん大事ですが、いつまでも引きずっていていては次の恋愛のスタートが遅れてしまいますよ!早く新しい恋をするためにも、あなたの失恋を長引かせる行動パターンをご紹介します。当てはまる人は要注意ですよ~!!■1.失恋をネガティブに捉える失恋をしたら、誰でもネガティブな感情になってしまうのは仕方がないかもしれません。自分の悪いところや反省点などが次々に思い浮かんできたら、沈んだ気持ちになってしまいますもんね。ただし、「私のここがダメだから・・・」「次の恋もダメになる気がする・・・」と勝手にネガティブになるのはいけません。反省すべきところは反省し、「次はこうしよう!」とポジティブなアイデアとして活かすことが大切です。いつまでも引きずっていては新しい恋も始まるはずがありません!いったん落ち込んだら、無理矢理にでも気持ちを切り替えて、物事をポジティブに捉えるように習慣づけましょう。きっとその後は良い恋愛ができるはずですよ。■2.色々なことに挑戦しなくなるいったん落ち込んでしまうと、色々なことに頑張ってみようという気持ちが起こらない人もいるでしょう。「どうでもいいや」「まーいっか」なんて口癖とともに妥協して過ごしていると、知らない間に負のオーラが出てしまい、幸せな恋愛は訪れにくくなります。何か新しいことにチャレンジすることで気持ちが切り変わり、前向きになれるもの。やる気がでなくても、気持ちが乗らなくても、とりあえず一歩踏み出してみることも大切です。もしかすると、頑張っているあなたの姿に男性から熱い視線が注がれる、なんてこともあるかもしれませんよ。■3.見た目を気にしなくなる失恋した後に一番やりがちな行動のなかに、「見た目を気にしなくなってしまう」ということがあります。自暴自棄になって、失恋のストレスからひたすら食べる生活・・・お肌のケアも手抜き感満載・・・なんてことになっていたら要注意!体のラインはどんどん崩れ、肌も荒れて、そんな自分を見てますます落ち込んでしまう負のスパイラルに巻き込まれるでしょう。さらには、ファッションにすら気を遣わなくなると、どんどん老け込んでしまい、新しい恋のチャンスも訪れなくなってしまいますよね。女性らしさはどんなときでも忘れずに過ごしてみましょう。■4.自立心がなくなる常に頼っていた彼がいなくなってしまうと、たとえば実家暮らしであれば家族、ひとり暮らしでも友達など、身の回りの人に甘えがちになるでしょう。特に実家暮らしでは、食事や身の回りの世話をしてくれる人がいるのでついつい甘えてしまいがち。ただ、楽な生活が染みついてしまうと、そこから抜け出すのが大変になることもあります。そんな自堕落な生活をしていては、男性からひとりの女性として扱ってもらえません。失恋直後はしょうがないですが、いつまでも甘えっぱなしでいると恋のチャンスも素通りしていってしまいますよ。自立って、面倒なこともたくさんある反面、ひとりで生活していければ自分に自信がつきますし、何かと良い影響ばかり。失恋を機に大人になりましょう。■失恋をこじらせないためにこれらの行動パターンに1つでも当てはまったあなたは、失恋を長引かせてしまっている可能性が高いでしょう。どうすれば改善できるかを意識して、失恋後のショックからはそろそろ卒業してみませんか?(mei/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月29日彼と過ごした思い出が心に深く刻みこまれていて、忘れることができない。別れた彼と、なんとかよりを戻したい!と思っている女性は多いはず。別れには理由があります。そのそもそもの部分を解消せず、よりを戻したとしても、再び同じ理由で別れることになるでしょう。よりを戻すには、必要なプロセスを経なければなりません。今回は、そんなプロセスをご紹介します!別れを自覚すること復活愛の殿堂ともいえる映画、『エターナル・サンシャイン』をご存知ですか?『マスク』で有名なコメディ役者ジム・キャリーと、『タイタニック』でヒロインをつとめたケイト・ウィンスレットが恋人同士を演じる恋愛ドラマです。喧嘩別れした恋人クレム(K・ウィンスレット)と仲直りしようとジョエル(J・キャリー)が彼女の職場に訪れるも、クレムはまったくの他人行儀。それどころか違う男性と目の前でイチャつく始末。そんな彼女の姿にショックを感じるものの、ジョエルは事実を知ってさらに衝撃を受けます。なんとクレムは、彼のことを記憶から消してしまう手術を受けていたのでした。打ちのめされた彼も同じ手術を受け、彼女の記憶を消し去ります。そうしてお互い記憶を失ったまま再び出会い、恋に落ちて…。やがて実はお互い元恋人だったと知って、同じ過ちを繰り返すのではないかと不安になり、彼女は彼に別れを切り出します。でも彼は彼女を説得し、二人は恋人同士としてやり直すことを決意するのです。この彼女の不安はもっともで、うまくいかない原因はお互いの中にあります。そのため別れを「ふってわいた不幸」のように捉えず、「別れるべくして別れた」という自覚を持つ必要があります。別れの理由を探る例えば、あるカップルの彼女のほうは、一緒にいないときでもメールやLINEをして、常に愛情表現をしてもらうことを望んでいたとします。しかし彼氏にとって、メールやLINEは連絡手段でしかないという認識。だから彼女に連絡をするのはデートの前後のみで、愛情表現は彼女と二人っきりになったときだけでいいと思っている…。こんなふうにものの考え方や価値観が違うと、上手くいかないのは当然ですよね。好きだったらこうするはず、というのは自分だけの思い込みにすぎません。どこかがすれ違っているから、付き合い方にズレが生じて、気持ちがかみ合わなくなるのです。相手のこと、自分のこと。過去の言動を思い返して改めて分析してみると、二人の違いが見えてくるでしょう。その中に、上手くいかなかった理由があります。問題解決のための自己成長を違いを埋めるためには、どうすればいいのか。ちなみに「妥協案」を見つけようとすることは、解決策ではありません。先の例でいえば、常にメールやLINEを求めるのではなく一日一回で我慢する、などでは意味がないのです。なぜなら愛情表現の認識に大きな違いがあることが問題なのに、その改善を全く行えてないから。人生は恋愛ばかりに時間を割くわけにはいかず、一緒にいないときでも相手の愛情を信じられるようにならなければ何も変わりません。わかりやすい愛情表現ばかりを望む自分から、深淵な心の結び付きを求める自分への成長することが、理にかなった努力となります。そういう努力ができて初めて、相手に「今までとは違った付き合いができるかも」という可能性を感じてもらえるのです。まとめよりを戻すために必要なプロセス、ご理解いただけましたでしょうか。分析した結果、どうしても原因を解消できそうにない、というケースもあるでしょう。その場合は「縁がなかった」と判断して、スッパリ諦めるべきだと思います。よく「本当に好き同士なら、いつかまた出会って付き合える」と言う人がいますが、運命はすべてを解決してはくれません。別れの原因が払しょくされて、初めて新しい可能性が生まれるのです。自分がどこまで道を切り開けるのか。よりを戻せるかどうかは、そこにかかっているのです。ライタープロフィール黒木蜜一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
2016年09月27日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。失恋直後の新しい恋、いわゆる『リバウンド恋愛』には、「寂しさから付き合うから、すぐに別れる」など、あまり良い印象を持てないのではないでしょうか?でも、実はこうしたデメリットばかりではないんです!今回は、リバウンド恋愛のメリットについてご紹介します。■1.忘れられない元カレを自然と忘れられる前の恋に未練がある場合、リバウンド恋愛をして無理やりにでも別の男性と一緒の時間を過ごすことで元カレを忘れられるというメリットがあります。失恋の痛みを忘れさせてくれるのは、時間の経過ではなく新しい恋。失恋のショックで生活が乱れてしまうくらいなら、新しい恋をして心が元気でいられるようにするのは大事なことです。寂しさを埋めてもらうのではなく、新しい彼に自ら愛情を注ぐようにすると、すぐに別れてしまうという失敗も少なくなります。もちろん、そんなあなたを理解してくれる優しい男性を選ぶようにしましょうね。■2.前の恋と同じ失敗を繰り返しにくい失恋直後のリバウンド恋愛だと、直近の恋の失敗を生かせるというメリットもあります。たとえば、直前の恋で自分の気持ちを素直に伝えられなかったことで誤解され、彼の気持ちが離れていってしまった・・・などの場合、「次は、自分の素直な気持ちを伝える努力をしよう」と思えるもの。少し時間がたったあとに次の恋をすると、前の失恋の痛みも失敗も忘れてしまって同じことを繰り返しがちですが、リバウンド恋愛ならその心配もありませんよ。■3.思いがけない人と付き合うキッカケになるデメリットとも捉えられがちですが、思いがけない人と付き合うキッカケになるのもリバウンド恋愛の良いところです。「こういう人はタイプじゃない!」「この人とは、きっとうまくいかない」・・・こんな風に思い込んでいた人とも、「付き合ってみようかな」と思えるのが失恋直後。これまでの恋愛観は一旦置いておき、「この人と付き合ってみるのもアリかな?」と前向きに検討してみてくださいね。■4.『モテる子』という印象がつくこちらもデメリットに考えられがちですが、彼氏と別れたばかりのときにすぐ新しい彼氏ができると、「あの子、モテるね」という印象がつくもの。もちろん、別れた理由が「飽きた」などという場合には「あの子、ちょっと・・・」と言われてしまいますが、そうでなければ男が放っておかない子と思われるのです。モテれば良いというものでもありませんが、男性はモテる女性にほど、より高い価値観を感じるもの。ですから、より多くの男性から「いいな」と思われるのは、たったひとりの男性を選ぶにあたってメリットになるのです。■おわりにいかがでしたか?何事も、デメリットの裏側はメリットです。失恋直後、とても新しい恋をする気にならないという気持ちもわかりますが、塞ぎこみすぎずに前向きな気持ちでいられるようにしたいですね!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月15日どうしても忘れられない元カレ、諦めきれない片想い…。恋心と執着心は切っても切れない関係にあるものです。ということで、今回はつらい恋愛を手放すべく、あなたの執着心の原因と解決方法を探って行きます。そもそも執着心って何?12星座のうち、執着心を扱うサインは蠍座です。蠍座のテーマは「I desire(私は欲する)」。蠍座はなぜそこまでして欲しがるのでしょう?脱皮する姿から「変容」のサインとも言われる蠍には、相手の全てを奪って全く新しい姿に生まれ変わりたいという願望があります。とことん相手と関わり、自分の全てを投げ打って相手に尽くす。命がけだからこそ執着するのではないでしょうか。12星座それぞれに温度差はあるものの、誰の中にも蠍座的な執着心はあります。つらい恋を克服するため、星座のエレメント別に執着心を乗り越える方法をお伝えしましょう。星座エレメントとは?その前に、エレメントの説明を少しだけ。占星術には、12星座を火・地・風・水の4つの自然界の元素(エレメント)に分ける考え方があります。以下のように分類され、同じエレメントの星座は似たような性質で馴染みやすいと言われています。【火のエレメント】牡羊座獅子座射手座【地のエレメント】牡牛座乙女座山羊座【風のエレメント】双子座天秤座水瓶座【水のエレメント】蟹座蠍座魚座それでは早速、エレメント別に「執着心克服法」の内容を見ていきましょう。【火のエレメント】の執着心克服法あり余る情熱を抱えた【火の星座】は相手にかける思いも人一倍。上昇志向もとても強いので、パートナーとの未来を強く思い描いていたはず。その願いが叶わないと、燃え尽き症候群になるのが火の星座の特徴です。情熱の矛先が向かう場所がなくなり、何をしたらいいのかわからず、周りにバレバレなほど落ち込んでしまいます。前進力があるのでずっと引きずるということはなさそうですが、ふとした瞬間に彼の記憶が呼び覚まされると、燻っていた気持ちが再燃することも。そんな熱い星座の「執着心克服法」は、命そのものを動かすこと。命=心臓とも言えます。軽いエクササイズから本格的なスポーツまで、何でもいいので躍動感のあることをしてみましょう。好きなアーティストのライブに行くのも効果的。何かにハマることによって、吹っ切ることができるのが火の星座。新しい情熱を得たあなたは周りからも注目されるはず!【地のエレメント】の執着心克服法着実に相手との距離を縮め、想いを募らせてきた【地の星座】は、相手のために使った労力にこだわる可能性大。彼と過ごした時間や費やしたモノ、献身的にサポートしてきたこと。心身ともに彼に尽くしてきたあなたは喪失感を拭いきれず、時間をどう使ったらいいのかわからなくなるかも。計画的で綿密な地の星座は、彼のいる時間こみこみでスケジュールを組んでいるため、そこがスッポリ抜けると全体のバランスも崩れてしまうのです。そんな地の星座は、毎日できるルーティンワークを取り入れてみて。例えば、この時間は必ず読書をする、ティーブレイクを楽しむ、日記を書いてみるetc.自分のための時間をあえて作ることで、彼に向いていた気持ちが自分の内側へと向かっていき、深い充実感を得られるようになります。今まで彼を大切にしてきたように自分を大事にすれば、新しい恋もそう遠くはないでしょう。【風のエレメント】の執着心克服法広く浅い関係を望む【風の星座】は、一対一の深い関係があまり得意ではありません。エレメントの中でも執着心に苦しむことはそんなになさそうですが、軽やかな関係だからこそのしがらみというのがありそうです。風サインは感情よりも思考を優先するので、別れて自分の恋心が薄れても、相手を尊敬できたり有意義な関係性を保てたりすれば、腐れ縁的につながってしまうのです。それが新しい恋の妨げにならなければよいのですが、元カレが一番の理解者なんてことが起こりがちなのが風のエレメントの世界。案外キッパリと線を引けないので、元カレはあくまで元カレと認識し、一線は越えないようにしましょう。昔好きだった人に相談事はしない、時間を持て余している時に連絡をしないなど、細かいルールを決めるのも効果的です。そして新しいネットワークを築くつもりで、友達づくりに精を出して。新鮮な関係が輝きを取り戻し、執着心を克服する一番の近道になるでしょう。【水のエレメント】の執着心克服法情に厚い【水の星座】は執着心も人一倍。深い共感力や自分のことよりも相手を思いやる自己犠牲の精神が強いので、利害関係なしの感情の部分で好きな人を忘れることができません。片時も彼を忘れられず、つらい恋にどっぶりハマってしまうケースも。自分の感情と向き合うのはとても厄介なこと。水の星座は、他の経験や人、モノの力を借りて執着心を克服するのではなく、自分の中にある深い感情を見つめなければ、なかなか次に進めないかもしれません。感動的な映画を観て思いっきり泣く、涙腺がゆるむ旋律を聴いて感傷に浸るなど、とことん感情のデトックスをするのがオススメです。あえて思い出の地を辿るのもいいかも。水の星座と思い出は切っても切れない関係にあります。彼と過ごした時間を美しい記憶として浄化してみてはいかがですか?つらい恋を経験したあなたは人としての深みが増し、さらに魅力的な大人の女性へと成長するでしょう。最後に真剣に好きだったからこそ、忘れられず執着してしまう恋ってありますよね。区切りをつけるのはなかなか大変なことですが、執着心を克服した後には、きっと素晴らしいステージが用意されているはず。次こそは運命の相手と出会えるかもしれませんよ!?ライタープロフィールAlma/アルマ小さい時から星占い好きで2010年から占星術を本格的に勉強。2013年より対面、メール鑑定、新聞やアプリ等の占い執筆。得意分野は相性占い。赤坂のBARで星座カクテルを提供しながら占い中。
2016年09月07日こんにちは、恋愛カウンセラーの木田真也です。失恋は何度重ねても辛いものです。誰もが早く立ち直って前を向きたいと思うでしょう。そんなときは、失恋のダメージを深くしないことが大事。今回は、失恋したあなたが、これ以上ダメージを悪化させない方法をお伝えします。■しばらくSNSは放置することSNSはしばらく放置しましょう。失恋した後は、心が傷ついていますし、気持ちも不安定。本来のあなたではない状態が続きます。そんなときに、SNSを使うとたいてい、不安定で理解しがたい言動になったり、攻撃的になる場合もあります。そうでないにせよ、いつものように周囲の空気を読む力が低くなっているので、ロクな言動にはなりません。失恋後は冷静ではないので、SNSは触らないこと。後で、立ち直ったとき、ロクな投稿をしなかったことに後悔するかもしれませんからね。また、SNSを触りだすと、別れた相手の投稿もついつい見てしまいがち。ますます心がかき乱され、傷が深くなってしまう可能性が高いのです。■ところかまわず、話さないこと失恋後は誰かに話したくなる人もいるでしょう。たしかに話を聞いてもらえると心が楽になりますが、それはちゃんと話を聞いてくれて、受け止めてくれる人の場合です。問題なのは、あなたのことを否定したり、ダメ出しをしたり、付き合っていた元彼の悪口を言われた場合です。相談した相手に悪気がなくても、時には、それらがあなたの心の傷となる場合もあります。話す場合は、相手を選ぶこと。信頼でき、最悪ダメ出しされてもいいと思えるような人にしたほうがいいでしょう。また、別れた彼と共通の友人に話したときには、会話の内容が間接的に元カレに伝わってしまうリスクもあります。第三者からの話は大げさに伝わってしまうもの。もし、それが悪口だったら、彼との関係がよけいにこじれてしまいます。■異性との出会いを求めないこと誰でも失恋した後は、無意識に自分の価値を下げてしまいます。そんなとき、積極的に異性との出会いを求めると、普段より自分への評価が低くなっている分、いつもは惹かれない異性とお付き合いすることになりますし、不誠実な異性に騙されることもあります。最悪、よけいに傷つく経験をするかもしれませんし、後々、失恋から立ち直ってから後悔することになるかもしれません。■別れた彼と連絡を取らないこと別れた彼と連絡をとってはいけません。別れた理由や別れ方はどうであれ、彼もしばらくは、あなたに対して距離を置きたいはずです。そんなときに、しつこく連絡を取ってしまうと、ますます関係がこじれてしまいます。最悪の場合、連絡を断たれてしまうかもしれません。そうすると、あなたはもっと傷つくことになります。失恋後はカレに連絡を取らない、しばらく何もしないことです。■おわりに・・・いかがだったでしょうか?失恋は新しい出会いと時間が解決するといわれていますが、確かにそれは本当です。しかし、解決するスピードは失恋後の過ごし方で大きく変わってくるのです。今後の参考にされてください。(木田真也/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月30日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。失恋って、何度繰り返してもつらいですよね。私自身、この仕事を始めたキッカケが自分の大失恋だったので、辛い気持ちは痛いほどよくわかります。でも、実は失恋の中には、自分が成長できる『良い失恋』もあるんです!今回は、良い失恋のパターンをご紹介します。■1.後悔がないひとつめは、失恋して辛い気持ちや寂しい気持ちはあるものの、「別れて後悔がない」パターン。後悔がないということは、無意識にいずれ別れるだろうなと思うような、なんとなく違う相手と付き合っていたということだからです。もしかして、普段から「彼とは、ここが合わないな」というのを自然と自分で感じ取っていたのではないでしょうか。こういった失恋の場合には、次の恋をするときに、今回の失敗を繰り返さない相手を選ぶことができるのです。逆に、後悔がある恋愛は別れたあとに引きずりがち。後悔しそうだな・・・と思う相手なら、もし別れたとしても後悔がないように、とことん彼とぶつかってケンカをしたりするのも大切なことですよ。■2.長い片思いのあとの短命失恋ふたつめは、長く片思いをしたあとの短命失恋。たとえば、「好きな彼には当時彼女がいたので、気持ちを伝えずに仲の良い友達同士でいた。その後、彼が彼女と2年ほど付き合って別れたので自分が付き合ったのに、3ヶ月ほどで別れてしまった」・・・などの場合。長い期間友達同士で、「彼はこういう人だ!」と思っていたのに、付き合ってみたら違ったというパターンです。この失恋の原因は、『彼を理想の男性と思い込んで期待しすぎた』こと。ですから、あなたが彼氏に求める『理想の姿』と、理想の彼だとしてもここは嫌だという『ダメな姿』がよくわかったはず。自分の理想と、絶対にムリだというポイントがつかめたことで、次の恋ではタイプの男性選びが上手になっているはずですよ。■3.恋愛感情がなくなって別れた最後は、恋愛感情がなくなって別れてしまった恋。付き合っているカップル同士ですから、恋愛感情があるのは当たり前。でも、長く付き合うと、恋愛感情の他にも、家族みたいな安心感や親友のような絆も生まれてくるものです。それなのに、『恋愛感情がなくなった』からといって別れを選んだのなら、それは長く一緒にいれる相手ではなかったということ。要するに、いつかは結婚できる相手じゃなく、彼氏としては楽しい恋ができる相手だったということなのです。長く付き合っていくためには、恋愛感情だけでは乗り切れません。楽しいこと・辛いこと・全てを共有したいと思え、安心感と刺激のバランスが良い相手との恋愛がいちばん人を成長させます。こんな風に別れてしまった人は、今回の恋に学ぶことで、ときめきだけに頼らない『結婚しようと思える相手』を引き寄せることができるはずです。■おわりにいかがでしたか?失恋直後は、辛くて何も考えられないこともあるかもしれません。でも、せっかくなら辛い経験を次の幸せな恋の糧にできるよう、『良い失恋』ができると良いですよね!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年07月14日明日はあなたにとって、とても大切な日!たとえば、資格試験を受けたり、取引先での大切なプレゼンテーションをしなくてはいけなかったり…もしかしたら、片思いの彼に告白をしようと思っていたり…。そんなふうに大切な日の前には、緊張をほぐしてゆっくり眠るのが一番です。眠りのお供として、アロマテラピーは特におすすめですよ!入浴中におすすめのアロマテラピーのレシピ緊張をほぐすには入浴が何より効果的です。いつもよりややぬるめのお湯(38〜40度くらい)を、湯船にたっぷりとはり、できれば照明もやや落としてみましょう。湯船に直接エッセンシャルオイルを落としても良いのですが、簡単にできる入浴剤がおすすめです。◎「入浴剤」の作り方は?・はちみつ…大さじ1杯・ベルガモットの精油…2滴・ローマンカモミールの精油…1滴これらをよく混ぜ合わせてから湯船に注ぎ、もう一度ゆっくりとかき回します。かんきつ系の香りに甘いはちみつとカモミールの香りがやわらかくマッチして、心の緊張が解きほぐれていきます。ベッドに入っても、ぐっすりと眠れることでしょう。それに、はちみつによる保湿効果もプラスされるので、お肌もしっとりとなめらかになりますよ。お手製の「練り香水」を持ち歩けば安心練り香水は、実は簡単に作ることができます。緊張をほぐしたい日には、夜眠りにつく前にもパジャマの首もとや耳の裏に塗ってみてください。心と身体の緊張が解けていくので、ぐっすり心地良い眠りにつくことができます。そして、翌朝のメイクの仕上げにもひと塗りし、会社での昼休みや彼と会う前などにも、もう一度重ねてつけましょう。◎練り香水の作り方は?・ミツロウ…5g・スィートアーモンドオイル…25ml・精製水…2ml・ラベンダーの精油…1滴・イランイランの精油…2滴・サンダルウッドの精油…4滴これらをクリーム用の容器に入れて、ゆっくりとていねいに混ぜます。持ち歩く場合には、携帯用の小さな容器に移し替えても大丈夫です。甘いだけではなく、ほんの少しやさしいラベンダーの花の香りが混ざることで、とても落ちついた香りになります。緊張感を取りのぞく効果が高いので、心の高ぶりをそっとしずめてくれることでしょう。※練り香水の材料は、アロマショップや雑貨屋さんで手に入ります。お部屋はオイルウォーマーで香らせて入浴後にはお部屋の中にも、やさしい香りを漂わせましょう。◎オイルウォーマーに…・ゼラニウムの精油…2滴・ベルガモットの精油…1滴・ラベンダーの精油…1滴こちらは、とてもリラックスできる香りです。アロマライトをお持ちの場合は、寝室でも香りを漂わせながら、眠りにつくことができます。特に不安感が強い時には、ぜひ試してみてくださいね。緊張していると心が高ぶり、ぐっすり眠ることができません。睡眠不足のおかげで、肌も荒れますし、ますます緊張感が強くなってしまいます。大切な日の前には、アロマテラピーのやさしい香りで心をほぐしてくださいね!(文=バニラ)【プロフィール】美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年06月05日彼がほしい…恋がしたい…心の中では思っているけれど、なかなか勇気がなくて一歩踏み出せない。気になる彼がいても、いまひとつ自分に自信を持てず、好きになる前にあきらめてしまう…。そんなふうに恋に臆病になっている女性のために、少しだけ勇気が出るようなアドバイスをお伝えします。自分の心は自分自身で変えるしかないあなたは何に対して一番不安を感じますか?美人じゃないこと?もうそんなに若くないこと?スタイルに自信がないこと?ふられるのが怖いこと?それぞれいろんな思いがあるでしょう。でも、そのネガティブな思いはすべて自分の心の中にあるもの。あなた自身が勝手に決めてしまっているのです。たしかに、過去にひどいふられ方をしたり、ブスと言われたりして傷ついた経験があると、もう二度とそんな思いをしたくないという気持ちが強くなるはず。その結果、心を閉ざしてしまっても無理はないと思います。決めている…この表現は、ややきびしすぎると感じるかもしれませんが、過去の傷ついた気持ちを切り替えていくのも、そのままでいるのもあなた次第ということなのです。ささいなことがきっかけで自信は取り戻せるでも、きっと「このままじゃいけない、このままじゃいやだ」と感じていますよね?不安感や自信のなさから来る気後れが続いたら、一番つらいのは自分ですから…。では、具体的に気持ちを切り替えるためにはどうしたらいいのでしょうか?2年ほど前の失恋から、なかなか立ち直れずにいたA子さんの体験談を例にお伝えしていきます。<A子さんの体験談>27歳のA子さんは、学生のころから付き合っていた彼の浮気が原因で、大げんかの末、別れてしまいました。浮気相手が自分の友人ということもあり、A子さんはすっかり自信をなくし、誰も信じられなくなっていたそうです。友達付き合いもやめ、休日には家にこもって韓流ドラマを観ることだけが楽しみ…。でも、時おりさみしさを感じる自分に対して「このままじゃいけない!私もドラマみたいな恋がしたい」と思い始めたといいます。そして、とうとう勇気を出して韓国語のレッスンに通うようになったのです。1年後には韓国に旅行しよう!と、目標を立て、週2回のレッスンをがんばりました。もともと韓国ドラマが大好きだったので、レッスンはとても楽しく、自然と気が合う友人もできて、ランチや買い物に出かけるようにもなったとか。すると、不思議なことに職場や取引先の男性から、声をかけられるようになりました。まだ、恋愛というところにまでは至っていませんが、男性と食事に行ったり気軽に話したりできるようになった自分に、彼女自身が一番驚いているとのことです。考え込んでいても何も変わらないA子さんは大好きな韓国ドラマを観ているうちに、影響を受け「自分もああいうふうになりたい」と強く思い、行動を起こすことができました。たったそれだけのことなのですが、閉ざしていた心の扉を開くきっかけとなり、自然と笑顔を取り戻せるようになったのです。不安や苦悩がある場合には、取り除こう…と思ってもなかなか簡単にはいきません。まずは日常生活のなかで、なにかいつもと違う行動を起こしてみましょう。たったそれだけのことでも、ふと気がついたら良い方向に進んでいたりするケースもあるんですよ。ネガティブマインドを切り替えるためには、考え込むよりも、思いきって行動することが大事。自分が心から楽しめるものを見つけることができれば、その先の恋愛にもきっとつながっていきます。そろそろ恋がしたいな、という思いがあるなら、みなさんも、何かひとつ、「新しいこと」「楽しいこと」を始めてみませんか?(文=バニラ)【プロフィール】美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年05月19日思いが通じ合っていたはずの彼との別れが突然やってきたら・・・。気持ちのすれ違いや喧嘩、自然に距離ができてしまったなど、その原因はカップルによって様々です。悲しくて苦しい思いをするかもしれませんが、そこで立ち止まっては次に進めません。それまでの恋にピリオドを打ち、次の恋に進んでいくための5つの過ごし方をご紹介します。■1.とにかく考えて、たくさん泣く「失恋したら、その日は思いっきり泣くようにしています。なんで別れたんだろう、いつから気持ちが離れてしまっていたんだろうって考えて、後悔も反省も不満も全部吐き出すような心持ちでいたほうが、後に引きずることなく次の恋愛に進めると思っています。」(24歳/デザイナー)別れてしまったその日くらい、強くいようとする気持ちを忘れてください。1人で泣くのもいいし、信頼している友達にやりきれない気持ちを泣きながら話すのもいいでしょう。「かっこ悪い」なんて思わないでください。失恋したという事実と、そのつらい気持ちを正面から受け止めることが、失恋から立ち直るための大きな第一歩となるのです。■2.誰かと接する時間をつくる「付き合っていた頃からなにかと相談にのってくれていた親友に、一日付き合ってもらって、愚痴を聞いてもらったりします。普段通りに接してくれるのでこちらも気が楽になるし、一人で考えるのもいいけど、にぎやかな方が好きなのでいつも頼っています」(22歳/大学院生)つらい時苦しい時、やはり一番頼りになるのは友人です。信頼している友人はきっと、あなたのつらさをよく理解してくれます。失恋話をするのがつらいのであれば、無理にする必要はありません。ただ、友人と一緒に買い物をしたり、食事をするだけでも良いのです。こうやって、少しでも気の置けない友人と時間を過ごすことで心を落ち着かせることができます。人でにぎわう有名なお店より、ちょっと外れにある隠れ家的な場所で会うとよりリラックスして話せるでしょう。■3.考える暇をなくす「気持ちが落ち着いてきたら、バイトや友達との予定をつめて他のことに気を回すようにしています。彼との思い出とかを振りかえっている余裕が無いくらい忙しくなってしまえば、悩んでいる暇もなくなりますよ」(20歳/大学生)心に余裕ができてきたら、学校やバイト、勉強や趣味などとにかく予定を入れていきましょう。何もすることがないと、つい余計な事に思考が働いてしまいがちです。自分がこれ!と打ちこめるもので予定をいっぱいにすれば、自然と充実感も得られて考える暇も無くなります。■4.連絡先はもちろん、写真や思い出の品を消す「彼と別れたら、連絡先は絶対に消します。それに、撮った写真は消した方が絶対いい!頭ではもう過ぎた恋だと思っていても、視界に当時の物が写ると気になってしまうし、いつまでたっても次に進めなくなってしまう。」(24歳/事務)見慣れた彼のSNSやメールアドレス、一緒に撮った思い出の写真・・・彼にまつわる情報をなかなか消せないという人も少なくないのではないでしょうか。でも、それをいつまでも大事にしていては前に進むことはできません。思い切って切り捨てることが、頭を切り替えて次に進むための重要なステップとなるのです。■おわりに失敗を反省するのは大切なことですが、それのせいで前に進めないのでは意味がありません。少しずつでいいので、無理をしないで、前に踏み出していきましょう。(恋愛エステティシャン桜子/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月09日付き合っていたカレから突然のお別れ宣告・・・!ケンカがきっかけだったり、カレに好きな人ができたりとか、理由はいろいろありますよね。でもまだカレのことが好きだと、どんな理由であっても、なかなかどうしても納得できないもの。そんなとき、どうしたらいいでしょう。■1.自分に原因がないか確認するカレから一方的に言われた別れの言葉はなんでしたか?ケンカ別れとなってしまった場合では、そのケンカの原因ってなんだったのでしょうか?カレが別れを切り出したのですから、まずはあなたに何かしらの問題があると考えましょう。その問題が解決されれば、カレとやり直せるかもしれません。自分を変えるのはなかなかにムズカシイものですが、カレとヨリを戻すため、と思って努力をしてみましょう。まずは、思い当たる原因を探ってみることが大事です。別れたばかりではちょっとツラいですが、あなたとカレのお付き合いを振り返ってみてくださいね。■2.一旦距離を置いてみる突然のお別れ・・・となってしまうと、なんとか関係を修復したくて、カレを追いかけてしまうもの。でも、そこはグッとガマンして一旦距離を置いてみましょう。別れを切り出したカレに「別れたくない」とすがってしまっては、面倒な女だな・・・と思われてしまいます。カレが感情的になっている場合もあるので、すぐに連絡するよりは、カレの感情が落ち着くまで一旦距離を置いてみるほうが、ヨリを戻せる可能性も高くなるでしょう。そうすることで、冷静になったカレもあなたの大切さに気づいて、またあなたの元に戻ってくるかもしれません。でも、くれぐれもきれいサッパリ、「あなたに未練はさらさらないわ!」という態度をとってはいけませんよ!あくまで一旦「そっとしておく」ことが肝心です。■3.自分磨きをするカレとの付き合いに慣れてしまって、ついつい身だしなみに手を抜いていませんでしたか?どんなに付き合いが長くても、男子は彼女にはいつまでも女の子らしくいてほしいもの。カレを見返すためにも自分磨きをしてみてはいかがでしょうか。別れたときより素敵な女性になれば、「逃した魚は大きかった!!」とカレが後悔するかもしれません。これは外見的なコトだけじゃなくて、内面もそうです。本を読んだり、ニュースをみたり、自分の教養を高めることも自分磨きになります。次にヨリを戻したときによりよい関係性をつくるためにも、充電期間中はさまざまなものから学びを得ましょうね。■4.しばらく友達として関係を維持する彼氏彼女としては一旦お別れかもしれませんが、友達としての関係は続けられるかもしれませんよね。別れてすぐに友達に戻るのはムズカシイかもしれませんが、少し時間を置いたら友達として接してみましょう。カレのことがまだ大好きで、ただの友達になんてなれない!と思うかもしれませんが、全く関係がなくなってしまうよりは寂しさも紛れるでしょう。友達期間の間に、自分の性格を見直して自分磨きをしていけば、そんなあなたの努力を近くでみたカレが、再びヨリを戻したいと思ってくれるかもしれません。そのためにも、友達としてカレの近くにいるのもいいですよ。■おわりに突然のお別れはショックですが、自分を見つめ直すキッカケ、自分磨きをするチャンスだと思ってみましょう。あなたが別れたカレに響くようなアクションを起こせれば、もしかしたらヨリを戻せる可能性はゼロではありません。カレに見直してもらえるように頑張りたいところですね。また、自分の時間をもつことで、カレへの愛情がスッと冷めて、もっといい出会いにつながるなんてこともあるかもしれませんよ。(桃助/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年05月08日春は、出会いと別れの季節。お互い違う環境になって、大好きだった彼とお別れになることもあるかもしれません。そんなとき、もう二度と連絡をとらない関係になってしまう前にしておきたいことがあります。今回は、別れを決めたあとにしておきたいことを取材してきました。■1.初めて行った場所でデート「人としては大切だけど恋愛感情がなくなってしまった彼とのお別れのとき、別れる前に初めてのデートで行った水族館に行ってきました。寂しくはなったけど、やっぱりあの頃の二人ではなくなったなと実感して爽やかにバイバイできました」(20歳/学生)最後に初めてのデートで行った場所に行ってみるカップルは多いようです。ここで最初からを振り返って想いを断ち切っておくと、別れたあとにも後悔することなく、良い思い出になる素敵な別れ方ができそうですね。ただし、まだ別れることに未練がある場合は、「本当にこれで良かったのかな?」と苦しくなってしまうので、注意が必要だそうです。■2.写真や動画の整理「サークル内恋愛していた友達の話だけど、別れたあとも元カレが友達のちょっとエロい写真を周りに見せたりしてるのがわかって、友達はサークルやめました。別れてから『消して』って伝えるのは難しいし、別れる前にお互いきちんと整理しないと後々怖いなと思いました」(19歳/学生)いわゆるリベンジポルノは、相手への仕返しが目的だとされていますが、仕返ししたいという気持ちだけでなく、ただ面白半分に過去を晒す男性も少なからずいるようです。怖いことに巻き込まれる前に、嫌な想いをすることのないように、見られて困る写真や動画を残さないことが大切ですね。初めから撮らないことがベストですが、交際中気分が盛り上がって撮影してしまったときも、別れる前までには必ずお互いにデータ削除を確認することです。■3.ありがとうを伝える「ケンカ別れしてしまった彼に、感謝の気持ちを伝えられなかったことを今でも後悔しています。性格が合わなかったから別れは必至だったと思うけど、それでも大好きでしばらくは一緒にいた相手。共通の友達もいなくてもう会うこともできないから、ちゃんとありがとうを言えば良かったなと思います」(26歳/医療・看護)意外と多かったのが、こちら。お互いが納得して別れる場合は「ありがとう」と伝える余裕が生まれますが、どちらかに未練や怒り・悲しみの感情などがあるときは、どうしてもこの機会を持ちにくくなります。どんなに悲しみや怒りがあっても、最後には一言感謝の気持ちを伝える時間を持って大人にさよならしたいですね。■4.エッチ「同棲解消して私が出て行く日、荷物をまとめ終わったあとに最後のエッチを。それほど性欲が強くなかった彼に激しく求められて、最後だし思いっきりやりました(笑)お互い最後に愛情出し切ったって感じで、不思議だったけど幸せ感じられたし良かったです」(24歳/飲食)賛否両論ありますが、2人とも納得の上なら一種のお別れイベントになって良いのかなと思います。ただ、もう別れる相手ということをしっかり頭に入れて、盛り上がっても避妊は必ずしてくださいね!■おわりにいかがでしたか?別れるか別れないか悩んでいないときにしてしまうと、判断を鈍らせることばかりなので、必ず別れると決意したときに行うようにしてください。終わり良ければすべて良し。残念ながら別れになってしまったときも、あとから良い思い出と振り返ることができるような別れ方をしたいですね。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年04月23日「失恋をこじらせて次の恋に進めない」と言う女性は多いですね。世の中に失恋から立ち直るテクニックはよくあるけれど、それを適切に使っていないからこじらせている人も多い気がします。人間、失恋した時は精神にダメージを負っています。骨折などの身体ダメージを負った時、誰も「リハビリしなきゃ!」と言って走り出さないでしょ?でも精神ダメージだと、心が骨折してるのに走り出す人、すごく多い。そのせいで、治りが遅くなったり、後遺症が残ったりします。失恋は心の骨折です。だから、骨折と同じような回復の手順が必要なのです。今回に紹介する5ステップは、順番が命です。前後させちゃだめ!スキンケアと同じです!いってみよー。■ステップ0.失恋するなければないに越したことないけど、人生だからしょうがないよね。■ステップ1.徹底的に休むずっと土日はデートしてたのに今は1人なんて嫌!といって、失恋飲みの予定を入れまくってスケジュールを真っ黒にする人、多いと思います。これね、長期的に見ると逆効果だからすぐやめましょう。確かに一瞬はハイになれるけど、家に帰ってきた時の虚しさがヤバくて、失恋の痛みが長引いて気持ちが下がりっぱなしになる可能性が高い。最初にやるべきは「1人で徹底的に休むこと」です。土日は徹底的に寝て、風呂に浸かり、アロマオイルをガンガンたいて休みましょう。この時、なるべく何も考えないようにし、「そろそろ動きたいな」と思うまでは休むこと。■ステップ2.人の助けを借りる徹底的に休んで「動けるかもしれない」と思えたら、友人たちの助けを借りましょう。女友達は貴重な第三者機関。失恋話をしてわーわー言ってもいいし、まだつらいなら一緒にいてもらうだけでもいい。十分に休んで少し心の骨折が回復しているから、人と接してもパワーを吸い取られずに済みます。■3.趣味・仕事に集中するステップ2と同時に始めましょう。毎日毎日、飲み会をするわけにはいきません。時間的にも金銭的にも非現実的だし、友人とのスケジュール合わせも難しい。他人に依存するのは危険です。趣味や仕事に集中して、「自分はやればできる」という自尊心を回復しましょう。■4.運動する2と3が少し経った頃から始めましょう。運動のメリットは4つもあります。1つ目は、体が健康になると精神も健康になるから。体と精神は分かち難く結びついているので、体を強制的に健康にすれば精神も引きずられて健康になります。2つ目は、連日の失恋飲みで蓄えた脂肪を落とせるから。3つ目は、容姿に自信が出ることで自尊心を回復できるから。4つ目は、新しい出会いにとって有利な体型になるから。効率厨の私からすると、運動のコスパは異常。運動最高!■5.1人の時、徹底的に内省する十分に休み、自尊心を回復してきたところで、ようやく自分を苛む根本の問題解体に向かいましょう。これは最後にとっておくべきです。なぜならものすごい精神的な負荷がかかるから。傷からある程度は回復し、落ち込んだ時に逃げ込める友人・趣味・運動を確保していないとやっちゃダメ。この時、うじうじと後悔するのは無駄です。未来を改善するには、「何が原因だったか」を把握する必要がある。「自分・相手が無理をしていたところはどこか」「自分が後悔しているところはどこか」「何に怒ったか」「何に傷ついたか」を書いてまとめましょう。じゃないと飲んだらすぐ忘れちゃうからね!■結論:失恋からの回復は、「自分は立ち上がれる」と信じること失恋から立ち直るには、ダメージ回復、自尊心回復、問題解決のやり方をお勧めします。特に大事なのが1と5で、これをきっちりやらないと傷が完治しにくいことがすごく多いです。でもみんな、注力するのは2、3、4なんですよね。依存しているから、自分の力で立ち上がってない。だからこじらせて、なかなか次の恋に進めない。失恋は誰にでもあることです。だから、ちゃんと回復する方法を知っておきましょう。自分をいじめちゃいけないし、依存してもダメ。「自分は立ち上がれる」と信じることが、失恋からの回復方法の根幹です。ぱぷりこでした。(ぱぷりこ/ライター)(ハウコレ編集部)(前田希美/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年03月06日こんにちは。Dr.コパです。3月は、別れの季節。切ないお別れもありますが、新年度を迎える前に、必要のない縁を切るのにもうってつけの時期だと言えます。あなたを悩ませる恋とさよならして、すがすがしい春を迎えましょう。■彼の方から別れてくれるかも? まずはあなたが変わりましょう! 新しい恋を呼び込むには、イメージチェンジが必須。じつは、腐れ縁を断ち切る場合にも、自分自身を変えることがとても効果的なのです。とはいえ、急にすべてをガラリと変えてしまうと、彼に違和感を抱かせることになるので、気づきにくいところから徐々に変えてみてください。おすすめは、香水を新しい物に変えること。そこから、いままでとはイメージの違う女性になってみましょう。そうすれば、彼もこれまでの居心地の良かったあなたとは違うのだと考えて、この関係に終止符を打つ覚悟を決めるかもしれませんよ。 ■赤×スパイシーで縁切り! 悪縁を断ち切る食事って? 風水では、好きな人と食べることで関係に悪い影響を及ぼしてしまう物があります。ですから、普段は「なるべく一緒に食べないように」とお伝えしているんですね。しかし、逆に考えるとそれは、縁切りにもってこいのメニュー。おすすめは、赤くて辛い料理です。赤い色は、恋人たちの情熱を表すのではなく、風水では別れを表す色。そして、刺激物も恋人たちに距離を生じさせます。もし、彼に料理をつくってほしいと言われたなら、赤くて辛い物を用意してください。アラビアータソースのパスタやチゲ鍋なんかも良いでしょう。■ときには心を鬼にして! ずるずる関係は不運を招く! 別れ話を切り出すと、意図せずけんかになってしまったり、結局いつもなあなあで終わってしまったりで、面と向き合う機会すらもつくりたくないと思うかもしれませんね。しかし、そうしている間に、新しいご縁に目を向けた方が無駄な時間を過ごすことになりませんし、幸せを早く呼び込めますよ。お互いのためを思って、しっかりといまの関係に決着をつけるという気持ちになってください。このままでは何のメリットもないということを上手に伝えるのは難しいかもしれませんが、なるべく早く別れ話に決着をつけられるよう、あなたの思いをはっきりと告げましょう。今後の方向性を決めないまま時間がたってしまうと、引きずらなくてもいい不運をずっと背負っていく可能性もあります。自分のためにも彼のためにも、区切りをつけて、幸せな方向へと進みましょうね。 ・ついに封印解除!【TV出演常連/Dr.コパ】門外不出禁断占◎神厄拝祓法 ・早急に気付くべき【あなたとの結婚を願う異性】特徴/接近/転機⇒成婚
2016年03月03日失恋のショックで落ち込んでいるときって、恋愛のなかで一番つらい瞬間ですよね。まさに失恋は、早く立ち直ったもの勝ちです。落ち込んでいる時間がもったいないですし、元カレよりも先に彼氏を作って、元カレよりも先に幸せになりましょう!なかなか立ち直れないという人は、あなたが元カレと別れたあとも捨てずに持っている「あるもの」が、ショックから立ち直る妨げになっているのかもしれません。これを持っていると、いつまでも元カレを忘れられないものってなんなのでしょう?ということで今回は、女性の方々と一緒に「持っているといつまでも失恋から立ち直れないもの」について考えてみました。■1.部屋にある元カレの生活用品「お部屋の整理をすぐにしたほうがいいと思う。元カレが使ってたパジャマとか歯ブラシとか、こういうのあるうちは部屋で生活してるだけで元カレとの思い出がいろいろとフラッシュバックして、よくないよね」(営業/25歳)思い出はさりげないところに散りばめられています。些細な生活用品でも、「ああ、ここで一緒に歯磨きしながらこんな会話をしたな~」といったようなことをいちいち思い出してしまい、つらくなります。「一応あの人が買ったものだし、捨てていいかわかんないな」なんて未練がましく思わず、勢い良く全部捨てることからはじめましょうね。■2.写真「スマホに入った2人の写真もすぐに捨てなきゃダメだよ」(大学生/21歳)これも大切ですね。まあこれについては、「別れた瞬間に全部消す!」という女性が多数派でしょうから、心配はないかと思います。やはり写真にはどれも幸せそうな2人が写っているので、見ているだけでつらくなりがちです。■3.贈り物「プレゼントも捨てなきゃだよね。いくら高くても、別れちゃった人からもらったものなら、もう持ってても意味ないし」(公務員/26歳)やはり一番の方法は、質屋さんに持っていくことですよね。少しでも元カレとの思い出をお金にして、そのお金でエステなり、ほしかった服を買うなり、合コンに行くなりして、自分の将来のために使ってやりましょう!■4.SNS「Facebookとかもちゃんと友達外さないと、気にしちゃってよくないと思います」(専門学生/20歳)そうですね。また、友達を外すだけだとどうしても気になって見てしまうことがあるかもしれないので、できるならブロックまでしてもいいかもしれません。ほかのSNSも同様。スマホの連絡先を消すのはもちろん、オンラインでもつながらないようにしましょうね。■5.思い出の曲「2人でよく聞いた曲とかも、聞かないようにしないとだと思う。私は元カレと一緒に好きだった歌手を、半年禁止した(笑)」(営業/24歳)歌と記憶はかなり強く結びつきますよね。子供の頃に聞いた歌を聞くと、そのときの記憶がパーッと全部思い出されたりします。なので、元カレとの思い出の詰まった歌も危険材料。なるべく耳にしないように生活しましょう。■おわりに失恋のショックを引きずってしまう原因は、思い出してしまうことにあります。なるべく元カレのことを思い出さずに生活できる環境を作るのが吉。失恋後には、引っ越しをする女性だっているくらいですからね(笑)。ここまでやる必要はありませんが、元カレとの思い出にもたもた浸っている暇なんてありませんよ?(吉沢みう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月03日こんにちは、栗原達也です。今回は失恋したばかりの君、ふっきれずに引きずっている君に向けて、メッセージを送ろうと思う。もしかすると君は相手に腹を立て、自分に怒りを抱いているかもしれないね。愛を傾けた日々をひどく虚しいものとして、無価値に思っていたり、いつも心に苦痛を感じていて、気が緩むと涙があふれてきたり…。いろいろな想いや感情があふれてどうしようもないときもあるだろうけれど、気持ちの整理になるからね。押さえつけてはいけないよ。というのは、そこから見つけてほしいものがあるんだ。それは、どうしてその恋を失うに至ったのか…その原因。そこには必ず理由があるはずなんだ。恋愛に終止符が打たれる背景は人の数だけある。一緒にいるほど価値観のズレが明らかになってきたとか、恋愛よりも優先させたいものがあったとか。思い出すだけで恥ずかしい気持ちになったり、後悔が生まれるかもしれない。過去を振り返ることは、痛みさえ伴う。 でも、何が原因だったのか、納得することが大切なんだ。そして、君がその恋を通して学んだことについて考えてほしい。それは君にとってかけがえのない財産となるんだ。すぐに答えはわからないかもしれないし、時間だってかかる場合もあるだろう。でもね、日常は続いていくもの。目の前に取り組まなければいけないことはやってくるし、新しい出逢いもある。投げやりな気持ちにとらわれていては、それこそもったいない。なかなか答えが見つからなくても、「意味はあったんだ」と信じることが大切だよ。人生において巡り逢う人や起こる出来事には、無駄なことなんてひとつもない。だから、「何の価値もなかった」「もったいない時間を過ごした」などとは思わないでほしい。失ってしまったからといって、それが損なことで何の役にも立たないなんてことはないんだ。「あのとき経験していなかったら…」「知っておいてよかった」などという経験がないかな? その時点ではわからない場合もあるけれど、「ああ、ここへとつながっていたんだ」と腑に落ちることってあるだろう? 失恋はつらいし、苦しい。でも必ず納得できる日がくるし、意味がいずれ必ずわかると信じて前へ進むことが大切だよ。君がしあわせになるための大切な歴史の1ページなんだからね。決して無意味なことなんかじゃないんだよ。 【復縁希望】真実を教えよう~別れの理由、今の想い、復活愛の可能性
2016年02月19日こんにちは、恋愛作家の片瀬です。結婚を考えていた男性との別れは、とてもつらいものです。「前のことは忘れて、すてきな人をみつけよう!」という気持ちには、とてもなれませんよね。それもそのはずです。自分の想いを突然拒絶されたのですから、そう簡単に気持ちを切りかえることは難しいもの。また、別れによって恋愛に対する自信が失われてしまうため、新たな一歩を踏みだす気持ちになれないのも、仕方のないことです。では、そのまま浸っているのが良いのでしょうか? それは、当然ながら、ちがいます。上手に失恋の傷をいやし、自分の新しい恋の肥やしにする。そして“経験”という大きな肥料があなたをすてきなパートナーへと導くものとなるはずです。今回は、最高のパートナーに出会うための「大切な恋の傷の解消方法」をお話ししたいと思います。■失恋は禁断症状と同じ失恋して、相手のことを思って苦しい気持ちになったり、彼をつなぎとめるための方法を必死になって考えたり……。それはもう気持ちがグチャグチャで、1秒でも早くこの気持ちからサヨナラしたいと感じていることでしょう。これは、一種の禁断症状が出ているのではないかと思うのです。自分にとってシアワセの象徴だった彼を失ったわけですから、心がパニックになってしまうのも仕方ありません。このパニックを止めるためにとってしまいがちな行動が、彼にしつこく連絡をすることです。これは復縁という観点からも、決してほめられる行動ではありません。苦しいかもしれませんが、グッとこらえてください。いまは彼がいないことで出ている“彼ロス”の禁断症状マックス状態なのです。■どっぷり浸るのはOKでは、この禁断症状を抑えるために大切なことはなんでしょうか? まずは、自分を甘えさせてどっぷり寂しさや悲しみに浸ることです。少しでも前向きになろうと、いまの気持ちを無視して元気にふるまうのではなく、最初の1週間は彼との思い出に浸ればいいのです。悲しみのお風呂に思いっきり浸かりましょう。ただし、ここでルールがあります。それは、長くても1週間でアクティブになること! なぜかというと、1週間をすぎたころから、悲しみのなかにいることが心地よくなってしまうような錯覚を起こしてしまうからです。そして、その悲しみを手放すことがこわくなり、新しい恋愛から遠ざかってしまいます。ですから、まずは浸る! でも、最長1週間です!!■アクティブになる!友だちとオールでカラオケ→OK!傷心旅行→OK!ひとりで新しい本を読む→OK!このように、動いてください。ただし、このときはまだ「新しい恋」に走るのはオススメしません。まだまだ心の傷は残っているので、友だちやモノに頼ってアクティブな自分になってください。でも、どうしてアクティブになることが必要なのでしょうか。それは「彼を忘れる」ことを実感するためなのです。1分でも忘れた瞬間がある、これが大きな1歩です。「また思い出しちゃった……」と嘆くのではなく「いままで忘れていた!」とよろこんでいいことなのです。彼を忘れる時間が少しずつ長くなっていることが実感できれば、もうしめたもの。「彼じゃなければ」ではなく「恋人いないのが寂しいな~」という気持ちに変わっていくことでしょう。ポイントは、あなたが「楽しい!」と思うことをすることです。寝るときに寂しくなってもいいんです。そのときは「友だちといるときは全然思いださなかったな。私ってすごい!」とほめてあげてくださいね。自分の失恋としっかりと向きあった後にする恋は、これまで以上にすてきなものになっていることまちがいなしですよ。
2015年11月18日KADOKAWAはこのほど、失恋した時に聴きたい「失恋ソング」ランキングの結果を音楽情報誌『CD&DLでーた』で発表した。調査は8月31日~9月1日、10~30代の男女4,391人を対象にインターネットで行われた。「あなたが失恋した時に聴きたい曲(失恋ソング)はなんですか」と聞いたところ、下記のような結果に。1位: M/ プリンセス プリンセス2位: 会いたくて 会いたくて/ 西野カナ3位: もう恋なんてしない/ 槇原敬之4位: 366日/ HY5位: Over/ Mr.Children6位: サウダージ/ ポルノグラフィティ7位: 元気を出して/ 竹内まりや8位: TSUNAMI/ サザンオールスターズ9位: サンキュ./ DREAMS COME TRUE10位: NAO/ HY11位: オレンジ/ SMAP12位: 失恋レストラン/ 清水健太郎13位: サヨナラバス/ ゆず14位: すき/ DREAMS COME TRUE15位: 恋の終わりは意外と静かに/ ケツメイシ16位: 幸せ/ back number17位: もう一度キスしたかった/ B’z17位: シングルベッド/ シャ乱Q17位: ただ...逢いたくて/ EXILE20位: 全部、君だった。/ 山崎まさよし総合ランキング1位は昨年に続き、30代女性の高い支持を集めた『M』(プリンセス プリンセス)。なお昨年のランキングと比較すると、総合ランキングTOP20では、10曲が入れ替わるという結果になった。※写真は本文と関係ありません
2015年10月20日男女の別れ方は様々だと思います。友達に戻った別れや、様々な事情から好きだけど別れてしまった、など別れの数だけ理由があるでしょう。そこで悩みの一つとなる別れ方が、揉めに揉めた後の別れ、別れ話が難航した後の別れ、つまり「ぐちゃぐちゃ別れ」です。特にどちらか未練がある場合、もう収拾がつかなくなって喧嘩ともいえない悲惨な別れ方になる場合があります。しかし、後になって冷静に考えてみると「やっぱり好きだったかも」「自分にとって一番の良き理解者だった」と感じることも。確かに元サヤに戻ることは難しいかも知れません。ですが時間が経ち、友人として少しずつ歩み寄る方法はまだ残されている場合があります。そこで今回「ぐちゃぐちゃな別れ方をした元彼と少しずつ歩み寄る方法」について4つにまとめてみました。■1.大人になったところを見せる「別れ話の時はお互い若かったこともあって、罵り合って大変だった。それから数年経って彼と顔を合わす機会があったのですが、あの頃とは違う大人になった自分を見せるようにしました。」(22歳/大学生)もう修復不可能だと思われるほどの別れ方をしている場合、我を忘れるほどに暴れている場合があります。『もうあの時の自分とは違うんだ』とひとまず彼を安心させる必要がありますね。■2.気まずいオーラを出し過ぎない「高校の同窓会の時に元彼と久しぶりに再会した。周りの別れたことは知っているので、気まずいオーラを出さないようにして、自然に話すようにしました。」(23歳/事務)少しずつでも彼と近づきたいと思っているなら、自分から彼を避けるのは良くないです。馴れ馴れしくない程度に声を掛けてみて、彼の様子を伺ってみましょう。■3.相手の立場をわきまえる「時間が経っていると、結婚していたり新しい恋人がいる可能性がある。どうしても友達からでもと思うのであれば、まずは相手の立場を考えるべきだと思う。」(22歳/アパレル)相手が元カノとは縁を切りたい、と考えているのであればむやみに近づくべきではないでしょう。また彼女がいるだけでなく、今は仕事が忙しいなど様々な状況が考えられます。彼の立場を理解した上で自分がどのような行動に出るか計画を練った方が良さそうです。■4.しつこく連絡しない「彼と連絡を取りたい、と思ってもしつこくするのはNG。彼から連絡が来たら間をあけて返信する、などとにかく細かい配慮が必要ですね。」(21歳/大学生)毎日のように一方的にラインや電話が来ると昔の嫌な思い出を彷彿させてしまうという男性も。『だから別れたんだよ』と思われることが一番の致命傷です。どんなに辛くても彼からの連絡を待ってみたり、間接的にfacebookの投稿にいいねをするなど小さなことからはじめていきましょう。■おわりにいかがでしたか?もちろん相手の性格や別れ方の度合いによって大きく変わってきます。また、相手が望んでいるのかも十分に考慮した上で行動するようにしましょう。一度別れた相手には、ある意味付き合う前よりも慎重に行動する必要があるかもしれませんね。(和/ライター)
2015年10月08日あなたは男友達や思いを寄せている男性が失恋したら、なんと声をかけてあげますか。失恋した男性はけっこうナーバスで難しいもの。良かれと思ってかけた言葉が、逆に相手の神経を逆なでする可能性もありますよね。そこで今回は、血液型別に、彼が失恋するとどうなるのか、なんと声をかけたらいいかについてご紹介いたします。■●A型の彼が失恋すると・・・A型の彼にとって、失恋の痛手は大きいようです。思いを寄せる相手との恋が実らなかったときのショックはかなりもの。いつまでも未練がましく相手を思い、気持ちを断ち切ることができないかもしれません。しかし、他人にはそんなところを見せるのがイヤで、自分のプライドを傷つけないように自ら身を引いたように言うことがあるかも。でも、結果的には余計に自分が情けないような気がして、落ち込むことになるので元気づけてあげて下さい。あなたが声をかけるとしたら、「失恋から立ち直る一番の特効薬は、次の恋を見つけることだよ」でしょう。■●B型の彼が失恋すると・・・失恋したB型の彼は、初めはかなり未練がましく相手を追いかけるかもしれません。しかし、持ち前の頭のきりかえの早さから、相手にいつまでも執着することはないようです。もし新たに気に入った女性が出来れば、次の恋へと猛ダッシュするはず。ある意味、周囲が驚くほど変わり身が早いかも。過去にはいっさいこだわらないのは彼の特徴でもあるけど、同じ失敗を何度も繰り返す可能性もありそうです。あなたが声をかけるとしたら、「今回の恋で上手くいかなかっことを、次の恋に活かすと上手くいくよ」でしょう。■●O型の彼が失恋すると・・・O型男性である彼は、恋愛にはやや不器用なタイプのようです。どうしても相手の心情を理解して、自分の気持ちを効果的に伝えることが苦手のようです。押すばかりでなく時には引くことをできるようにならないと、いつまでも恋の負け組かも。でもその反面、情熱家な彼の心には、意外にも打算的な理性が潜んでいるはず。燃え上がって思いが叶い、冷静になったその時、初めて彼の素顔が明らかになってくるでしょう。そして、そんな現実的な一面が現れたO型男性は、振られた相手の欠点を見つけると、クールにあっさりと次に行くかも。あなたがかけるべき言葉は、「いくつかの障害を乗り切った先に本当の愛があるのかもね」でしょう。■●AB型の彼が失恋すると・・・AB型男性の彼は、ふだんは気さくでラフなところもあるのですが、いざ恋愛となると妙に緊張したり、考えすぎた行動に出てしまうみたいです。自分の本質を相手にさらけ出す前に、無理に飾ろうとして失敗することも。若い頃は特にそういった失恋が多いでしょう。しかし、思い焦がれた恋人と気持ちが通じあうと、わき目もふらず一生懸命尽くすはず。ただ、行き過ぎてお節介を焼いてしまうことも。そのため、彼の価値観と決定的に異なる女性だと、壊滅的に上手くいきません。あなたがかけてあげる言葉は「広く浅く女の子を見るのも大切だよね」でしょう。■おわりにあなたが片思いしている彼が失恋している時は、あなたにとってはチャンス。今こそアクションを起こす時です。人はショックなことや傷ついているタイミングに、告白されると、相手のことを好きになりやすいとされます。今回の血液型占いで、彼に適切な言葉をかけてあげられたら、あなたを好きになってしまうかもしれませんね。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月07日失恋は何度経験しても慣れるようなものではありませんよね。失恋の喪失感や痛みは、時として思いもよらない行動に走らせてしまうことも。すぐに立ち直ることができれば良いのですが、感情が追いつかず次に進めないままに悶々と過ごした経験のある方もいらっしゃるはず。そこで今回は、血液型別に失恋後のあなたの姿と、立ち直るための処方箋をご紹介いたします。■●A型のあなたが失恋すると・・・A型女性のあなたは、仮に相手が遊び半分の恋だったとしても、真剣に相手を愛するでしょう。もしも不倫の恋だったとしても、最初は自分の立場を理解し一歩引いた姿勢を貫いているはず。しかし、段々と本気になりのめり込んでしまうので、この手の恋愛においては負け組になってしまいがち。そして、裏切られて失恋した場合、相手に対して裏切ったことへの報復的な考えを持つのもA型女性の性質のようです。あなたが、恋を長続きさせたいと願うのであれば、相手の性格をよく理解して、あまり思い詰めずに感情に振り回されないような恋愛をすることも大切です。■●B型のあなたが失恋すると・・・B型の女性であるあなたは、失恋の最初の頃はかなり未練がましく追いすがるようです。しかし、ダメだとわかるとアッサリあきらめて、それ以上深追いせず新しい恋をはじめるみたい。本質的にあなたは恋人に依存するような恋愛はしないタイプとも言えるでしょう。気持ちの切り替えが上手なので、関係が終われば仕方がないと納得できる訳ですね。素早く心に整理をつけて、いつもの明るい表情を取り戻せるはず。そんなあなたの失恋の特効薬は、過去の彼との思い出を全て捨て去ること。写真やプレゼントも綺麗さっぱり処分してしまいましょう。■●O型のあなたが失恋すると・・・O型女性であるあなたは、恋に恋してしまうようなロマンチックなところがあります。その分、失恋の時の痛みもかなりのものになるでしょう。そんなロマンチストなあなたですが、驚くほど現実主義者な一面もあるようです。あなたの愛情を支えるのは、純粋な相手への思いなのですが、その男性の将来性も大きなウェイトを占めているみたい。そのため、逃がした魚は大きかった!と思えば次に進むのが難しくなるでしょう。そのため、失恋後は「別れた相手は大したことなかった」と思う癖をつけていきましょう。条件の合う男性はたくさんいるのですから。■●AB型のあなたが失恋すると・・・AB型女性であるあなたは、時として意外性のある行動をとりがち。なかなかピリオドの打てない恋愛をするようでいながら、周囲の反対を押し切ってかけおちするといった、あっと驚く行動をすることもあるかも。感情的に行動した後、現実にもどったAB型女性は、これで幸せになれるのかな?と悩んでしまうみたい。そして事後の対策を考えて、幸せになれるためのフォローを入れるのも、意外と合理的なあなたの特徴。どんな行動をとっても、ちゃんとおさまるところを考えているクールな一面を持つあなたは、危険な恋愛をしても不幸な結末にはなり得ないのかも。失恋後は、一人になる時間を持つことが大切です。■おわりに確かに失恋は大変なエネルギーを要するもの。ある意味、恋を始めるときのエネルギーよりも終わらせるエネルギーのほうが膨大かもしれません。しかし、こんな名言もあります。「恋をして上手くいくのは一番良いけど、失恋するのは二番目に良い」。あなたの痛みや経験はあなただけのもの。辛い恋をしていても、乗り越えてさらに魅力的になって再起して下さいね。(脇田尚揮/ライター)
2015年10月06日男女の別れといえば、修羅場を連想する人も多いはず。でも実際はどうなのだろうか。マイナビニュース会員の女性272名に、別れのときに憤慨したことはあるのか、その理由は何かなどについてアンケートを行った。Q.恋人と別れる(つきあいを解消する)際に相手の言葉や態度に憤慨したことはありますか?ない 71.3%ある 18.8%そもそも恋人がいたことはない 9.9%Q.それはなぜですか? もっとも当てはまるものをお選びください1位 別れる原因が相手にあった 37.2%2位 別れる際に暴言を言われた 19.6%3位 相手が音信不通になって連絡も取れなかったから 9.8%4位 別れる原因は自分だったが話がこじれた 7.8%5位 自分は絶対に別れたくなかったから 7.8%Q.それはどんな言葉や状況でしたか? 可能な範囲で具体的に教えてください1位 別れる原因が相手にあった・「結婚を前提に付き合っていたはずなのに、彼に結婚願望がなく、時間を無駄にしたと憤慨した」(32歳/建設・土木/事務系専門職)・「何か一方的に文句や嫌みを言われて終わった」(32歳/不動産/専門職)・「ほかに女ができたくせにそのことには触れず、私の態度が悪いからだと責める言葉で悪態をつきまくられたので」(33歳/運輸・倉庫/事務系専門職)・「こちらの悪いとこばかり言われて言い返すのも面倒になった」(21歳/自動車関連/事務系専門職)・「ちょっとずつ相手への不満がたまっていって、とある道端で相手のだらしなさが目につきその場で、付き合ってられないと別れた」(28歳/機械・精密機器/その他)2位 別れる際に暴言を言われた・「今まで暴言をいわれたことがなかったのに別れる時にひどいことをたくさん言われてトラウマになりました」(31歳/その他/その他)・「こちらも別れたかったのに、悪いけど別れてくれない? と言われた。こちらが別れたくないと思っているようで腹が立った」(28歳/金融・証券/専門職)・「書きたくないくらいの内容なのですみません」(32歳/その他/クリエイティブ職)3位 相手が音信不通になって連絡も取れなかったから・「メールだけで別れようとしてきて、こっちから連絡しても着拒されてしまい、凄くつらかった」(31歳/金融・証券/秘書・アシスタント職)・「急に連絡がとれなくなり一方的に嫌なところを羅列され腹が立った」(26歳/金属・鉄鋼・化学/営業職)4位 別れる原因は自分だったが話がこじれた・「別れ話になかなか応じてくれなかった」(30歳/運輸・倉庫/事務系専門職)・「納得がいかない、と職場まで押しかけてきた」(31歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・「遠距離恋愛だったので、『これまでどんだけお金かけたと思ってるんだ』と言われた」(29歳/商社・卸/事務系専門職)5位 自分は絶対に別れたくなかったから・「もう無理だと思う、俺が悪い、君にとっても良くない、など私を理由にしているところに腹が立った」(41歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・「遠距離になることが決まり、私は平気だと言ったのに向こうが耐えられないという理由で別れた」(27歳/商社・卸/営業職)・「別れたくなくて、一回は別れをOKしたものの、別れたくないと伝えたらすでに、新しい彼女がいてもめた」(25歳/医薬品・化粧品/技術職)■総評仲が良かった2人に訪れた破局。その際に何らかの理由で憤慨したことがあるという女性は18.8%、ないは71.3%。同アンケートで男性の「ある」は7.8%だった。男性より女性のほうが別れの際に怒っていることが多いのだろうか。憤慨した理由は、「別れる原因が相手にあった」37.2%が1位。2位は「別れる際に暴言を言われた」19.6%。これらは男性の場合も同じ。ただ、男性の1位は56.2%と過半数を占めていた。少数意見ではあるが、男性には皆無だった「別れる原因は自分だったが話がこじれた」がランクイン。よくいわれるように引きずるのは男性のほう、ということかもしれない。怒りの状況のコメントでは、全体的に男性より女性のほうがより生々しい報告が多いように感じた。コメントを読めばわかると思うが、リアルで修羅場が見えるようだ。しかもその上を行く(?)、「ここでは言えない(言いたくない)」というヘビーな体験をした人も……。※画像は本文と関係ありません調査時期:2015年8月21日~2015年8月27日調査対象:マイナビニュース会員 女性限定調査数:女性272名調査方法:インターネットログイン式アンケート
2015年09月18日「失恋」本当に辛いですよね。出来ることなら誰もが通りたくない道だと思います。辛い失恋を経験して、家族や友人に泣きながら報告をしたことがある人も多いのではないでしょうか。そんな時「時間が解決してくれるから」「少し時間がかかるかもしれないけれど大丈夫だよ」などと言われたことはありませんか?ではどうして失恋には時間が必要なのでしょう。今回4つのポイントにまとめてみました。■1.自分が冷静になれる「最初は泣いてばかりだったけれど、時間が経つにつれて相手の嫌なところも自分のダメだったところも分かるようになった。」(24歳/公務員)「やっぱりあの恋愛は上手くいかないよなと後になって理解出来るようになった。」(26歳/美容師)時間が経過することによって客観的に振り返ることが出来ます。その時は「別れたくない!」と思っても、のちのち「別れて正解だったな」と考える人も多いようです。■2.新しいことに取り組んでいるうちに忘れる「彼に振られてから合コンや街コンに行くようになった。今まで彼に束縛されていて行けなかったからすごく楽しいです。」(25歳/OL)今まで彼氏優先だった人も新しいことに目を向ける良いチャンスです。新しい世界を知るにつれ、自然と彼を忘れることが出来るでしょう。■3.相手の顔を見なくなる「毎日のように会っていた彼と別れてから一切会わなくなった。最初は辛かったけれど時間が経つにつれていつの間にか当たり前になっていたんですよね。それにふと気が付いた時はちょっと寂しくも思えたけど、少しは自分も成長したのかなって。」(22歳/学生)お互い同じ学校の場合は校舎で会ってしまう可能性もありますが、デートの約束を取らない限り一対一で会う機会はほとんど無くなります。別れた直後は彼に会いたくて辛いと思いますが、顔も合わせず、連絡も取らない日々が続くと必然的に「好きだ」という気持ちも胸の奥にしまわれていきます。「一緒にいる」ことが当たり前なのではなく「彼がいない」ことが日常になるためには徐々に時間をかけていく必要があるでしょう。■4.思い出は美化される「本当に最悪な別れ方だったし、泣かされてばかりだったけど5年経った今は何故か良いことばかり思い出します。別にヨリを戻したいとかそういうわけではないですけど。」(25歳/OL)「別れた直後は本気で彼のこと恨んでいたけれど、それも今じゃ良い思い出です。」(23歳/派遣社員)失恋したばかりの時は辛くて否定的な感情が多くても、いつか必ず「こういう良いところもあった」「あの時行った○○は楽しかった」などと肯定的に思い出すことが出来ます。そのためには遅かれ早かれ時間が必要です。もしかしたら時間が経ってしまえばどんなに苦しかったことも笑い話になっているかもしれませんよ。■おわりにいかがでしたか。どんなに辛い失恋であろうと時間が経つにつれて必ず自分の中で何かが変わっていきます。今まさに失恋をして苦しい人は何も考えずにとりあえず時間の波に乗ってしまいましょう。いつかきっと相手だけでなく、自分のことも許せる日が来るはずです。(和/ライター)
2015年08月18日