楽しかったなあ。大満足のお花見ピクニックUpload By ラム*カナ楽しいお花見をして、家に帰ってきました(たぶん息子は花なんぞ見ていませんが)。育ち盛りの子どもたちは、到着してすぐさま、手作りのおにぎりやお花見弁当をぱくぱくかき込みました。お弁当箱は空っぽです。桜をのんびり眺めなどしない息子たちの目の前に広がるのは野原、そして小川…。花見に行ったはずが、ばしゃばしゃ川遊びまで楽しみました。そして、ハヤ弁したお弁当だけではみごと足りませんでした…。そのあとでコンビニでおにぎりや空揚げも買い足してパクつき、子どもたちは大満足の様子でした。全力で外遊びを楽しんだ息子。さあ、日記を書こう!「日記の宿題やったの?」と息子にうながしました。毎週末に出る恒例の宿題です。すると息子は、Upload By ラム*カナちょいまて。ていねいに一日を振り返ってみると…まるで日記に書くようなこと全然してないー!というような口ぶり。いや、ちょっと待てよ。今、思いっきり楽しいお出かけしてきたじゃないか。Upload By ラム*カナどうやら記憶の引き出しから思い出してくれたようです。良かった良かった。さて、なんて書くのかな。まぁ君は桜なんて見てなかったから、小川で遊んだことでも書いたらいいんじゃないかな。すると息子、「あ!」と何かいいアイデアを思い付いたよう。うんうん、何書く?本日のハイライトそれですか!!母さん、君が大好きだょ…Upload By ラム*カナあー…なんかデジャブ!(夏休みの宿題、一行日記もこんな感じでした)母が用意していった手作りおにぎり弁当のこと、水遊びで楽しんだこと。それらの上を行く「コンビニのおにぎり」…。うん。母さん、君の着眼点が大好きだ!
2017年05月21日「ハーバリウム」ってご存知ですか? 美しいドライフラワーを特殊なオイルと一緒にボトルに閉じ込めたハーバリウムは、いわゆる「植物標本」。オイルの中で揺らめくようにして咲くお花たちは、眺めているだけで私たちを優しく癒やしてくれます。生花とも異なるハーバリウムは、なんとお手入れいらず。ものぐささんだって、気軽にお部屋に取り入れられるインテリアアイテムです。自然の恵みをボトルに閉じ込めて世界にひとつだけのハーバリウムボトルの中に入っている植物は自然のものだから、どれをとっても同じものはないハーバリウム。今にも咲きそうな花の蕾や、緩やかなカーブを描く茎。ボトルに閉じ込められた植物たちの、それぞれの美しさを見つける楽しみがありますよ。ハーバリウムのある暮らしちょっとしたところに置くだけで、まるで生花のように暮らしに彩りをもたらしてくれるハーバリウム。今日はアンジェスタッフたちの「ハーバリウムのある暮らし」を切り取って、その飾り方をご紹介します。■キッチンカウンターの上でお皿を洗う時など、ふとした瞬間に目に入るハーバリウムに心がほっこり安らぎます。バタバタしがちなカウンターの上で万が一倒してしまっても、ボトルだから大丈夫。生花のように水がこぼれてしまうなんてこともありません。■窓辺にちょこんと窓辺にちょこんと飾れば、花びらに陽の光が透き通ってより幻想的に目にうつります。ただし、直射日光は退色の原因にもなることも。窓辺に飾る際には、直射日光に気を付けながら飾ってくださいね。■光の入らない洗面所にも瑞々しさが光も入りにくく、花器を置くスペースもなかなか取りにくい洗面所にはハーバリウムがおすすめ。置いた途端に、空間に瑞々しさが生まれます。■デスク脇に置けば目を癒す存在に書斎などのデスク脇に置けば、「疲れたな」と感じる時に元気をくれる存在に。ボトルの中で揺れる植物たちが、疲れた目もきっと癒してくれますよ。■ダイニングテーブルにも植物の力で華やぎを食事が終わった後の、急になんだか寂しくなったダイニングテーブルの上にも。スリムなボトルは置く場所もとらないから、食事中にだって今夜のメニューを引き立たせる名脇役になりますよ。■飾り棚に彩りをもたらして飾り棚の上でもハーバリウムは大活躍。植物の大らかさが、他の雑貨とケンカすることなくよく溶け込みます。周囲の小物の色とお花の色を合わせたり、種類違いで3本置いてみたり、いろいろな愉しみ方ができますよ。ちょっとしたギフトにも喜ばれそうなハーバリウム。ボトルに閉じ込められた植物たちの一瞬一瞬は、思わず見とれてしまう美しさです。手がかからない植物たちの愛らしさで、ぜひ癒しの空間を作ってみてくださいね。 >>HealingBottleハーバリウム/植物標本を購入する
2017年05月21日乳がん闘病中のフリーアナウンサー・小林麻央(34)が17日、ブログを更新。この日、夫で歌舞伎役者の市川海老蔵(39)が手作りのスープを持って見舞いにきてくれたことを報告した。 『主人のスープ』と題した記事で、「今日は、朝、いきなり主人が病室にいて、驚きました!早い時間から、あたたかい野菜スープを届けてくれました」と海老蔵が見舞いにきたことを報告。 つづけてスープを食べている写真を添えながら「今は、ほんの少しの塩気も強く感じるので主人が味が薄い!美味しくはない!と言っていたスープが、私には、ぴったりな加減の美味しいクタクタのスープでした」と感謝の気持ちを綴った。 最後は照れ隠しなのか「けれど野菜スープまで作り始めて、心配です」とブログを締めた。 読者からは「麻央ちゃん愛されてますね!」「愛情たっぷりのスープで元気になって!」「ふたりの愛を感じます」と夫婦愛に感動するコメントが寄せられている。
2017年05月17日1歳の記念、どうやってお祝いしよう?成長著しい赤ちゃんの時期は、ママにとって一瞬一瞬が大切。ですが“今”に全力を注いでいる分、過ぎてしまった日々を忘れやすくもありますよね。だからこそ、赤ちゃんのころのお祝いごとは大切!今回は、節目のお祝いとなる、1歳のバースデーでやったことを紹介します。いろいろな準備でなかなかたいへんだったものの、思い出となるエピソードもたくさん生まれました。ぜひ参考にしてみてくださいね。誕生日パーティは、どのように行うか1歳の誕生日を迎えるにあたって最初に考えたいのが、誕生日会をどこでどんな風にやるかということ。わが家の場合は、両家の両親が近くに住んでいることものあり、パパ、ママ、おじいちゃん、おばあちゃんとでお祝いすることに。自宅が狭いため外食ですることも考えましたが、パパの実家でやらせてもらうことにしました。スペースが広いことで息子の一挙一動を撮影でき、外食では叶わない料理の工夫もできたので、結果的にパパの実家でやってよかったと思います。また、1歳のお祝いでの習わしとして「一升餅」や「選び取り」も。このようなことがわいわいできるのも、おうちでパーティーしたからですね。一升餅は、どこで手にいれる?健やかに育つように、食べ物に困らないように祈願する一升餅のイベント。ほとんどのママがやっているようで、我が家も迷わずやることにしました。当初は、実家近くの和菓子屋さんで一升餅を注文しようと考えていましたが、ママ友からネット注文がよいと聞き調べてみることに。和菓子屋さんで買うよりもお得なセット内容だったためネットで購入しました。お餅は2個で一升になる紅白の半升餅にし、ひとつは「寿」の文字を、ひとつは息子の名前を書いてもらいました。ほかにも、ハート型にできたり小分けのお餅にできたり、種類がいろいろあることには驚き!お餅以外は、リュックタイプの背負い袋、7種類の選び取りカード、記念撮影で使える「祝一歳」の文字が入ったプレート、きなこ餅用のきなこ、会場を飾るためのガーランドがセットになっていました。味は期待していませんでしたが、家族で分けて残すことなく食べきってしまうほど美味しかったです。これで金額は2680円+送料はお安い!ちなみに、和菓子屋さんでも3000円前後で買えるようです。私の地元のお店の場合は、前日に予約すればOKとのことでした。ちなみに、誕生日会のなかでいちばん盛り上がったのがこの一升餅を背負って選び取りをしたとき。ママ友と話していても、話題になるのは一升餅を背負ったときのことばかり!体重の4分の1の重さのお餅を背負わせてみんなで応援して……子どもが泣いても泣かなくても可愛い!一升餅を背負って「泣いた」「泣かなかった」「ハイハイした」「歩いた」など、大きくなっても思い出深いシーンになること間違いなしです。お祝いのおもてなし料理には、“うーたん”のデコ混ぜごはん誕生日会はランチタイムに行いましたが、お祝いの料理は事前に準備をして、実家に持ちこみました。1歳の息子はほとんど食べられないので、せめて、見て喜んでもらおうと息子の好きな番組のキャラクターを混ぜご飯の上にデコレーションすることに。デコ初心者なうえ、専用グッズをなにも持っていない私でもできた“うーたん”のつくり方を紹介します。《簡単“うーたん”のデコプレート》①うーたんの顔は、ぱらぱらにしたスクランブルエッグを使用。アルミホイルで楕円形を作り、そのなかに平にスクランブルエッグを敷きます。②耳は、にんじんの輪切り2枚をゆでてつくります。③目、口、耳にある直線4本は、海苔をはさみで切ってつくります。100円ショップで売られている海苔用のデコパンチがあれば切り抜きも簡単。④ほっぺの赤みはさくらでんぶを散し、耳の花4つはハムをはさみで切ってつくります。⑤子どもの名前は海苔でつくります。ローマ字にすれば、ひたすら細い線を切るだけでいいので簡単。ピンセットや竹串などでご飯にのせて完成。どんなケーキがいいだろう?大人用と息子用の2種類を手配息子は食いしんぼうなのですが、さすがに1歳になりたてでケーキを食べさせるわけにもいかないので、大人用と息子用の2種類のケーキを用意。手間がかかりますが、これがなかなかよかったように思います。大人用ケーキは実家近くのケーキ屋さんに注文してバースデープレートをつけてもらい、息子用は手作りに。手作りといっても、10分で作れる「1才からのレンジでケーキセット」(ピジョン)を、いちごと100円ショップのキャンドルでデコレーションしただけ。一升餅を背負ったり選び取りをしたり誕生日会がひと段落したあと、みんなでケーキを囲めたことでなごやかなひとときを過ごせました。子どものいつもの表情を残す、セルフフォト1歳になったその日にセルフで撮ったバースデーフォトは、バルーンを用意しただけの簡単なものでしたが、ありのままの普段の息子をおさめることができました。息子の場合は、後日撮ったスタジオではカメラをこわがってしまってリラックスした表情を引き出せなかったので、自宅でも撮っておいてよかった!ちなみに、自宅で記念撮影するための飾りつけのセットはたくさん売られていますが、ヘリウムガスがなくても自立するバルーンとガーランドのセットを選んで購入しました。スタジオで、特別感のあるフォトジェニックな写真も1歳の記念にとびきり可愛い写真を残したいと思い、とっても迷いましたが、プロにも撮影をお願いすることに。スタジオは写真の雰囲気にこだわって探し、自分が面倒くさがりで写真整理が苦手なため、もらった写真データすべてをアルバムにしてもらえるところに決定。結局カメラをこわがってしまって笑顔を撮れなかったのは残念でしたが、自撮りでは叶わないステキなライティングのなかでかわいい表情を撮ってもらえました。ただ、今回撮影をして感じたのは、子どもを上手にあやせるかどうかも重要なポイントだということ。スタジオを決めるときは、口コミなどで、子どものあやし方の評価を調べて決めるのも大切だと思います。自治体の誕生日会で身長や体重の記録を残せる息子の誕生日のためにいろいろと行ったものの、身長や体重を記録するのを私はうっかり忘れていました。ですが、自治体が無料で開催してくれている誕生日会に参加していたおかげで記録が残っていて、あとからほっとした記憶があります。会の当日は、身体測定のほか、手形や足形をとってもらえる場合も多く、同じ月生まれの子が一同に集まることで情報交換ができたりと、これもひとつ誕生日の思い出になります。命名紙に、1歳の記念足形をペタっわが家では、命名紙のあいているスペースに、定期的に足形をとっています。生後0か月、6か月に続き、1歳0か月でも足形をスタンプしました。わが家の場合は色紙ですが、同じ場所に並べて足形をとることで、こんなにも成長したんだと実感できるのでオススメです。以上が、息子が1歳の誕生日にやったこと。事前になにをどうするかを考えたり、リサーチしたり、準備したりするのはラクではありませんが、たとえば、一升餅を背負っても泣かなかったときの息子の姿は忘れないなぁと思います。せっかくのファーストバースデー、家族みんなにとっての記念となるといいですね。参考:一升餅の専門店「 おぢか屋」さん
2017年05月17日乳がん闘病中のフリーアナウンサー・小林麻央が14日、自身のブログを更新し、長女の麗禾ちゃんと長男の勸玄くんから母の日のプレゼントをもらったことを明かした。麻央は「母の日に。子供たちから届きました」と子供たちから贈られた手作りのプレゼントの写真を公開。「娘からは、手作りティッシュケースも」と、そのティッシュケースを手に持つ自身の写真もアップした。続けて、「そして、子供たちから、、、と主人が、カーネーションを」と花の写真も掲載し、「一年前の入院中も同じく母の日をしてくれたなぁと思い出しました」としみじみ。「去年は、れいかが幼稚園で作ってくれた入れ物を、今年は、かんげんが幼稚園で作ってきてくれました。ふたりの順番の成長。ありがとう」と子供の成長を喜んだ。また、「いつも深い愛情で見守ってくれる 私の二人の母へ感謝します」と実母と義母に感謝。「さらに、年齢、関係、性別を超えて、目に見える見えないを越えて、色々な場面で私を助けて生かしてくださる母のような存在に、感謝します」とつづった。
2017年05月15日スニーカーなどを頻繁に洗うのは大変ですが、汗を多くかく季節は数回も履けばニオイが気になってきます。また、水洗いが難しいパンプスのニオイも、女性にとっては悩みのタネ…。この、靴の嫌なニオイをかんたんに予防できるのが、手作りの消臭クッションです。自宅にあるものを使って作るので、とても経済的。靴の蒸れが気になる梅雨もじきにやってきますので、作り方をマスターしておきましょう。■臭いとりクッションの作り方これから紹介する臭い取りクッションは小袋状になっていて、このような形状で香りをつけたものは「サシェ」といわれます。作り方はとてもかんたん。履き古した靴下やストッキングにこれから紹介する中身を詰め、口をしっかり閉じれば完成です。中身に粉末・粒状の材料を使う場合は、靴下などに穴が開いていないかを確かめてから使用しましょう。穴が開いている場合は、中身がこぼれてしまわないように繕っておくこと。また、薄いストッキングを使用する場合は、強度を高めるために数枚重ねて使います。口の部分はそのままギュッと結んで作ることもできますが、見た目も重視するなら、かわいいリボンやひもで結ぶのがおすすめです。<クッションの中身に使える身近な材料>●湿気対策にも役立つ【重曹】重曹には、靴のニオイだけではなく湿気も吸収する働きがあります。そのため、クッションの中身に最適。香りをプラスしたい場合は、好みのアロマオイルを数滴加えましょう。●銅イオンで消臭!【10円玉】10円玉の銅イオンには、雑菌の繁殖を抑える効果があると言われています。ニオイとりクッションの中に数枚入れると、重曹と同様に消臭効果が期待できます。ただし、銅イオンの発生には水分が必要。靴が乾いた状態よりも、少し湿った状態の方が効果は高いといえるでしょう。そのため、汗や湿気が残っている、脱いだ直後に使用するのがおすすめです。●捨てないで!【乾燥させた茶殻】茶殻には脱臭効果があるとされ、昔からいろいろな場所の掃除に活用されてきました。代表的なものは畳掃除の際に茶殻をまいて掃くという方法で、この場合は出がらしのお茶の葉をそのまま使用。これによって畳の目の奥のゴミまでしっかり除去することができ、さらに脱臭効果も期待できます。しかし、靴のニオイとりに使用するなら水分は厳禁。茶殻をしっかり乾燥させてから、クッションに詰めましょう。水分が残っていると、カビの原因となります。●下駄箱の消臭にも役立つ【ドリップ後のコーヒーの粉】茶殻と同じように、ドリップしたあとに残ったコーヒーの粉にも消臭効果があります。こちらも、よく乾燥させてからクッションに詰めましょう。乾燥させたコーヒーの粉が残ったら、下駄箱やトイレの消臭剤としても使えます。缶などの容器に粉を入れ、フタのかわりにガーゼをかぶせて輪ゴムやひもでとめたら、手作り消臭剤の完成。嫌なニオイを吸収してくれます。重曹のみ、または10円玉で作ると香りはありませんが、茶殻やコーヒーの場合は、材料の香りをほんのり感じることができます。さわやかな緑茶の香りが好きなら茶殻で、いろいろな香りを楽しみたいときは重曹にアロマオイルを加えて。材料を乾燥させる手間が面倒なら重曹や10円玉を…。状況や好みに合わせて中身を選びましょう。■湿気が気になるときは、まず除湿を梅雨時や汗を多くかいた日は、靴の中が湿気でいっぱいに。そのまま放置すると、ニオイやカビの原因となります。そんなときは、新聞紙を丸めて靴の中に詰めておくのがおすすめ。新聞紙が湿気を吸ってくれるため、靴の中にこもった湿気を取り除くことができます。古新聞はすでに空気中の湿気を吸い込んでいることもあるため、できるだけ新しい新聞を使うのがポイントです。どれだけ足をケアしていても、靴にニオイが残っていては台無し。身近な材料で作るオリジナルの「臭いとりクッション」なら、必要なときにすぐ準備して、こまめに靴のニオイをケアできます。これからやってくる梅雨・汗の季節に備えて、作ってみてはいかがでしょうか?
2017年05月10日キッチンに設置するようなゴミ箱は、無機質で可愛げのないデザインばかり。せっかくなら、インテリアにも空間にもジャストサイズなものが欲しいですよね。そこで今回は、ゴミ箱を「すのこ」でDIY!デザインやサイズ・形を工夫すれば、キッチンのみならず色々な部屋にぴったりなゴミ箱を作ることができます。どの家庭にも必ずある「ゴミ箱」。どんなに家がおしゃれでもゴミを捨てると生活感が出てしまい、インテリアとそぐわずに悩んでいる方もいるのではないでしょうか。また、キッチンに設置するようなゴミ箱は無機質で可愛げのないデザインのものばかり。なかなか、空間にあったサイズ・デザインのものを探すのは難しいものです。インテリアにも隙間にもジャストフィットのごみ箱が欲しい!ということで、今回は市販の「すのこ」を活用しゴミ箱をDIYしてみました。デザインやサイズ・形を工夫すれば、キッチンのみならず色々な部屋にぴったりなゴミ箱を作ることができますよ!■目次1.ちょうどいいサイズ・デザインものが意外に少ない…2.使いやすいゴミ箱の条件とは?3.まずは設計図!完成形のイメージを4.設計図にしたがってすのこを切る5.組み立てる6.キャスターつけて可動式にも!7.完成まとめ1. ちょうどいいサイズ・デザインものが意外に少ない…まずは、市販のゴミ箱が使いづらいと思う場面について考えてみました。・フタつきのゴミ箱にしたものの、毎回フタを開けるのが面倒・キッチンのシンク下・カウンター下に設置可能で容量がちょうどいいサイズがない・部屋に馴染まない圧迫感あるデザイン・縦型のゴミ箱は意外にゴミが入らなかったたかがゴミ箱、されどゴミ箱。自分の希望を満たすゴミ箱はなかなか見つけられないものです。その理由は、市販のゴミ箱は無難なものが多く、それぞれの家庭のニーズを満たすことができないから。DIYで手作りすればサイズや形、フタの有無も自由自在になります。市販のゴミ箱に不満を抱えている人は、ぜひゴミ箱の手作りにチャレンジしてみてください。2. 使いやすいゴミ箱の条件とは?■ゴミ箱のサイズゴミ箱のサイズは、次のゴミ収集日までゴミを入れておける大きさという点が重要です。燃えるゴミの収集が週に2回なら、3~4日分のゴミの量を考えます。なかにはペットボトルやプラスチックゴミのように週1収集のものや、燃えないゴミのように月に数回しか収集がない場合も。収集日の前にゴミ箱がいっぱいになり、結局ゴミ袋をむき出しにして使っている場合は、明らかにゴミ箱の容量不足。大は小を兼ねると言うものの、大きすぎるのも邪魔くさく感じてしまいます。また使う部屋によって、もちろんゴミ箱のサイズは異なります。当たり前のことですが、それぞれ適切なサイズのゴミ箱を使うのが便利です。今回はキッチン用のものということで、自宅で出るゴミの量に合わせて中型サイズを制作することにしました。■便利なゴミ箱とは?キッチンのシンク下やカウンター下に収納するなら、見た目が気にならないため、袋が付きさえすれば十分という場合もあります。ペットボトル・プラスチックゴミ・空き缶やビン類・燃えないゴミ・燃えるゴミなど、地域によってはかなり細かく分別しなければならないことも。分別の種類が多い場合は、細かく仕切れるタイプを使うのが便利です。また、あちこち移動するキッチンにおいては、キャスター付きが使いやすいという方もいるでしょう。こういった点は、手作りのゴミ箱なら臨機応変に対応できます。■フタの有無・フタがなくゴミ袋をセットするだけのもの……ゴミを入れやすい・フタが密閉式のもの……生ゴミやおむつを入れる場合このように用途によって、フタの必要性が異なります。ただし手作りで密封式のものを作るのは難しいので、必要な場合は市販のものを使用することになります。3. まずは設計図!完成形のイメージを今回はDIYの定番「すのこ」を活用してゴミ箱を作ります。それでは早速、設計図から書いていきましょう。作りたいゴミ箱の詳しいサイズ、デザインを決めてから材料を調達するほうが、適切なサイズのすのこを買うことができます。すのこで作るゴミ箱のデザイン決めは、ネットの「画像検索」の利用がおすすめ。希望するゴミ箱のイメージに近いものをピックアップしていきましょう。DIY初心者の方は、板と板の隙間が広いすのこを選ぶと良いでしょう。間が狭いものは価格が高い場合があります。そして板の厚みもあるため、DIY初心者だと扱いにくい可能性があります。安価なものなら、板をばらして組み合わせるのにも最適です。左側は隙間が広く安価なタイプ、右側は隙間が狭く値段が高いタイプです。板の厚みやつくりも違うことがわかります。今回は板と板の隙間が広い押入れ用すのこで、安価なものを使用しました。75×75cmのサイズが2枚入りで1,382円(税抜)でした。板の厚みがなく、のこぎりで簡単に切れます。4. 設計図にしたがってすのこを切る切るサイズを決めたら、のこぎりを使って切っていきます。薄くて軽い素材で作られているため、女性でも簡単に切ることが可能でした。切る工程が多くても、1本1本を切る力はあまり必要ありません。今回作成するゴミ箱は、縦に通っている板が8本あるため、4本と3本に切り分けていくことにしました。すると長方形のゴミ箱になり、狭い場所にも置きやすい奥行きスリム型となります。もちろん正方形にしたい場合は4本・4本のようにカットしてください。すのこをばらす場合は、とめている背板をカナヅチでたたきます。この部分はネジで固定されているのではなく、大きなステープラーの針のようなものでとめてあります。上からトントンとたたくと、少しずつ外れます。金具が板側に残ってしまったら、カナヅチでたたいて寝かせるか、ペンチで引き抜いて外しておいてください。たたいて寝かせるほうが簡単で、裏側になる部分のため気になりません。すのこを4本板、3本、1本と切り分けた状態です。1本になっている部分は、背板を外してあります。すのこ1枚でこのセットが作れます。購入したすのこは2枚入っていたため、2セット作成が可能です。ゴミ箱の高さが必要な方は、この状態で組み立てることも可能です。高さが75cmあるので、大容量のゴミ箱ができあがります。市販のゴミ箱よりも高さがあり、かがまなくてもゴミが入れられる高さです。すのこの板を組み合わせるときには、背板の端がぶつかってしまうため、板の厚み分カットするとうまくいきます。細かい作業が必要となってしまいますが、がんばって切っていきましょう。すのこの高さ75cmだと高すぎる感じがしたので、今回はさらにカットして高さを抑えることにしました。設計図にあるとおり、中心にある背板より少し上をカット。4本のすのこが2枚、3本のすのこが2枚、それ以外の部分は背板を外しています。外した部分は板同士のすき間を埋める化粧板として使うことにしました。■ペイントすのこをカットし終えたら、次はペイントです。工作用ハケ、水性ニスはダイソーで100円でした。ダイソーには同じサイズのペンキも売られていたので、色を付けたい方はペンキをおすすめします。ほかのキャスター、フックも100円均一で買うことができました。多くの100均ではDIYグッズや、工作用品、工具類なども扱っているお店が多いようです。ハケやペンキは工作用コーナー、キャスターは工具を置いてあるコーナー、フック類はガーデニングコーナーで見つけやすいです。室内でペイントする場合は、汚れ防止のために新聞紙を敷きましょう。広めに敷いておくと、床が汚れません。ハケに水性ニスを含ませたら、すのこに塗っていきます。ペンキは板に色を付けるのに適していますが、ニスは半透明の仕上がりになります。表面を透明の成分でコートして、ツヤを出したり、汚れを付着しにくくしたりするために使うことが可能です。今回購入したニスは乳白色のものでしたが、板に塗った感じはほとんど色が変わりませんでした。しっかり色を付けたい方はペンキを選びましょう。5. 組み立てる組み立てにはカナヅチ、釘を準備します。なければ100均でも売られているので、事前に準備しておいてください。ほかにも必要な道具もそろっていないか事前に確認しましょう。画像内にあるのは次の道具です。・メジャー・定規・ペン・のこぎり・やすり・水性ニス・ハケ・カナヅチすのこの外側から釘を打ち付けていきます。すのこ同士を合わせる場合は、少し長めの釘を準備しておいたほうがいいです。室内で作業する場合は、下に新聞紙を敷くと、床を傷つける心配がありません。釘を打つ場所は、4枚のすのこの4隅です。すのこの内側に背板があるので、背板同士がくっつくように釘を打っていきます。釘を打つ場合は、テープなどで板同士をとめてやると作業がしやすくなります。そのほうが釘を打っている時の板がズレにくく、ぐらつきも抑えることができます。すのこを合わせて箱型にした状態です。4本のすのこの四方に釘が打ち付けられているのがわかります。内側から見ると、背板同士がくっついている状態です。市販のすのこは背板がすでに打ち付けられているため、作業を減らせて便利です。板と角材を購入してこの形を作るのは意外と手間がかかるため、すのこをうまく活用してみましょう。DIY初心者の方はこの段階で完成にしてもいいと思います。すのこ板を合わせただけなので、はじめての方でも取り組めます。我が家では、すのこ板にすき間があるのが気になったので、間に化粧板を付けました。化粧板はすき間にピッタリと収まることができず、斜めになるように打ち付けています。きれいな仕上がりを求める方は、板を背板からすべて外し、平面になるよう板を打ち付ける方法も考えてみてください。今回はすべての板をばらすのは面倒だったのと、化粧板を斜めに打ち付けても意外とオシャレだったため、その方法を採用しました。6. キャスターつけて可動式にも!ばらしたすのこ板を、底面の上下に貼り付けていきます。その上に100均で購入したキャスターを付けました。ゴミ箱の場合、底の部分が一部空いていても使い勝手は悪くありません。見た目を重視する方は、板ですべて覆うことをおすすめします。キャスターは付属のネジでとめるだけです。四方にバランスよくとめつけていきましょう。キャスターはすのこの板が底板より出ているため、正面からみても目立ちません。この画像だと表面に付けた化粧板が斜めになっているのがよくわかります。底板のサイズに合わせてカットしたため、化粧板の長さは少し短いのですが、それが逆にアクセントになりました。7. 完成すのこのゴミ箱が完成しました。正面に100均で買ったフックを付けています。ちょうどいいアクセントにもなり、小物をひっかけておくこともできます。見た目がプランターボックスのような印象のため、ゴミ箱とおそろいで鉢カバーにしてもいいと思いました。■使い勝手は?ゴミ箱としてちょうどいい大きさで、キッチンに置いてあっても生活感を漂わせない仕上がりとなりました。かかった費用は2,000円くらいでしたが、市販のゴミ箱にはない仕上がりです。リビング用のゴミ箱、子ども部屋のゴミ箱などにも使いやすいデザインになりました。気になる使い勝手は、キャスターが付いているため移動が楽で、ゴミ箱の下を掃除することもでき便利です。木製なので、生ゴミを入れるとニオイ移りや、シミになる可能性もあるため、内側にもしっかりニスやペンキを塗るとよさそうです。市販のゴミ箱カバーとしてもいいのではないでしょうか。まとめ購入してきた材料を使い切りたかったので、できあがりのゴミ箱のサイズを考えながらデザインを決めました。その工程は大変ではありましたが、考えるのも楽しく、カットや組み立てはスムーズでした。できあがったときは達成感があって、世界でどこにもないゴミ箱ができたと思うと、大切に使っていきたい気持ちがわいてきました。キッチンのゴミ箱選びで悩んでいる方は、自分だけのオリジナルゴミ箱を作ってみてはどうでしょうか?
2017年05月10日こんにちは、海外在住プロママライターのさとうあきこです。もうすぐやってくる母の日。誕生日以外にもう一度、母親に感謝を伝えることができる日です。ただ、毎年のことだけに、何をして何をあげたらいいか迷うのも確か。そこで、母の日ギフトを選ぶときのコツを、過去の成功例や失敗例のインタビューをもとに3つご紹介します。●(1)サプライズは避けるのが無難サプライズプレゼントは相手の嗜好にマッチすれば“大成功”ですが、万一ハズレてしまうと“大失敗”になってしまう大きな賭けです。誕生日なら、家族以外にも複数の人からプレゼントを受け取ることが多いので、一つくらい失敗があっても笑い話で済みますが、母の日を祝うのは子どもだけ 。失敗したときの場の盛り下がり度はハンパありません。サバサバした性格でみんなに好かれているOさん(30歳女性)は、数年前の母の日に、母親の大好物のスイーツをドイツの知人に頼んで海外から取り寄せてサプライズプレゼントしたそうです。ところが母親は、少し前の健康診断で血糖値の高さを指摘されて、糖質制限を始めてイライラが募っていたところ。遠慮のない江戸っ子の母娘間だけに、「なんでこのタイミングで!」とまずは母がキレ、「そんなこと知らないし!」と娘も逆ギレし、しばらく音信不通になったそうです。サプライズにこだわるよりも、本人の近況や希望に耳と目を研ぎ澄ましたほうが良さそうですね。●(2)好みが分かれるファッション系のプレゼントは一緒に選ぶ母も女性。身につけるものに対してはこだわりを持っているものです。だからこそ、衣類などのプレゼントはせっかく選んだ品でも気に入ってもらえない という最悪の事態が発生しかねません。Mさん(48歳女性)はおしゃれな義母(70歳イギリス人)への母の日のプレゼントに、毎年、スカーフやバッグなどのファッション小物を選んできたそうです。『でもあるとき、義母がそれを身につけてくれていないことに気づいてね。同居している義弟に聞いてみたの。そしたら、赤十字に寄付しているみたいって。どう思う?』ショックを受けたMさんは義母に直接抗議したそうです。すると「だって私の趣味じゃないんだもの」との答えが返ってきたとのこと。一瞬絶句したものの、「じゃ、今度は一緒に買い物に行きましょう!」と宣言したというMさん。それ以来、毎年母の日には一緒に買い物に出かけるようになり、義母もMさんも満足のいくプレゼントを選べて満足しているそうです。気に入らないいただきものの始末は確かに困りもの。お互いの気持ちもお金もムダにならない方法を取りたいですね。●(3)遠方への生ものプレゼントは要注意宅急便や通販を利用すれば、遠く離れたところで暮らす母親のもとにどんなものでも送れます。手作りのお菓子やちょっとしたお惣菜だって、クール便を利用すれば大丈夫。ただそれは、送ってすぐに相手が確実に受け取ってくれる場合 に限ります。Aさん(52歳男性)は最近、男の料理クラスに通うようになり、趣味を超えた手料理を次々にマスターしています。友人の私もご相伴にあずかることがあり、帰りには必ずキレイにパックされて保冷剤もついたお土産を持たせてくれるという、その腕前と気遣いにいつも感心させられています。ところがそんなAさんにも失敗が。『去年の母の日にケーキを贈ったんだ。母親が懐かしく話す生バタークリームのホールケーキを手作りしてね。ちゃんと生菓子を送るからって連絡をしておいたんだけど、かえってそれがアダになったんだよね』というAさん。その日、息子からお菓子が送られてくるのを承知していた母親は、「すぐに帰るから」と隣人に荷物の受け取りを頼んで買い物に出かけた先で知人と偶然会い、帰りが遅くなってしまいました。親切な隣人が受け取ってくれた生ケーキは5月の初夏の気温の中、玄関先に置かれて半日が経過してドロドロ。『母から「ゴメン」と電話をもらってガックリ。でも、読みの甘い自分が悪かった』と反省するAさん。もし、母が荷物の到着日を知らなければ、隣人に荷物の受け取りを頼まなければ、生ケーキの受け取りが遅れることはあってもクール便か冷蔵庫の中で無事だったはず。複数の不幸な偶然が重なったせいとはいえ、『もう生ものは送らないことにしたよ』と話してくれたAさんの言葉には、母を思って手作りした品だっただけにズシリと重さを感じました。●まとめとしてきっとみなさんの記憶の中にも、母の日プレゼントの成功例や失敗例が詰まっていることでしょう。遠慮のない間柄であれば相手の好みを聞くのが一番失敗がない方法ですが、それではおもしろくないと思うのも確かですね。ただ、無謀なサプライズやこちらの思い入れを詰め込み過ぎた品などは避けるのが無難な様子。感謝の気持ちを示すためにも、確実に相手に届き確実にそれなりの喜んだ顔を見ることができる安全牌を選ぶのが、母の日ギフトで失敗しないコツのようです。●ライター/さとうあきこ(海外在住プロママライター)●モデル/貴子(優くん、綾ちゃん)
2017年05月09日気になる彼に自分の気持ちをアピールするのは良いことですが、それがあまりにも行き過ぎていると彼から嫌がられてしまいます。もしかしたらあなたを見た瞬間、「うわぁ・・・」と彼は逃げるようになってしまうかも・・・。そこで今回は「男性が引いてしまうやりすぎ好意アピール」についてリサーチしてみました。■1.とにかく「好き好き」を連呼「会うたびに『先輩大好きです!彼氏になってください!』と追いかけてくる後輩・・・。周りからはいじられるし本当最悪です」(22歳/大学生)付き合っている間柄ならまだしも、そうじゃない女性から好き好き騒がれたら彼もたまったものじゃありません。「マジやめて・・・」と言いたくなるのも仕方がないでしょう。それに男性って周りの目を気にする生き物。「お前○○ちゃんから好かれてんじゃん(笑)」「彼氏になってやれば?(笑)」なんてからかわれた日には、恥ずかしさでいっぱいなんだとか。外堀から責めるつもりかもしれませんが、彼にとってはただの迷惑で自分勝手な存在となってしまいます。相手の立場や気持ちも考えた上で、好き好きアピールをするようにしましょうね。■2.いつでもこっちを見ている「授業中もずーっと俺のことを見つめてくる女子がいる。いや、ちゃんと勉強しなよ・・・」(21歳/大学生)たまにチラッと彼を見つめるくらいなら恋に有効ですが、いつでも彼をガン見していてはただ怖がられるだけ。最悪「あの子いつもこっちを見ていて気持ち悪いんだけど・・・」と思われてしまうかも。鉄板ですが「3秒見つめてから視線をそらす」ほうが、彼もドキッとするはずですよ。■3.プレゼント攻撃「勝手に俺のぶんのお弁当を作ってきたり、プレゼントに高級時計を渡してきた子がいた。まぁ気持ちはありがたいけれど、正直彼女でもない子にそんなことされても困っちゃよね・・・」(23歳/営業)高級品や手作りお弁当など、頼んでもいないのに貢ぎ物を渡されては彼も重く感じてしまいます。彼にプレゼントを贈りたいのであれば、バレンタインや誕生日など、相手のタイミングをきちんと選ぶようにしましょう。そして彼がプレッシャーを感じない値段設定をするべき。あまり高価なものは「どんな見返りを求められているんだ・・・」と恐怖させてしまいます。また、付き合っていない間柄なのですから、手作り系の食べ物は避けて。関係性が出来上がっていない状態では、「何が入ってるのかコワイ」と思われてしまいますよ。■4.片想い相手をにおわせるSNS投稿「『今日も友達とフットサルしているのかな・・・。彼女として観に行けたらどんなに幸せだろう』『明日の1限遅刻しないよーにねっ!(笑)』と明らかに俺をにおわせるツイートをしている同級生。普通に怖い」(20歳/大学生)女性からすると「私の気持ちを少しでもわかってくれたら」と思ってやっているのでしょうが、彼からしたらただただ不気味なだけ。「察してちゃん」なその雰囲気には、「付き合うと面倒くさそう」というイメージもプラスされてしまいます。あまりにひどいと、SNSをブロックされてしまうかも。中途半端なにおわせ発言を続けるくらいなら、彼をきちんと呼び出して告白をしたほうが気持ちが伝わるでしょう。■おわりにやりすぎな好意アピールは、ただの“重たい女アピール”と同じです。彼にうっとうしがられないような、適度な愛情表現をしていきましょう!(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年05月04日しっとり潤いボディをつくるためにおすすめしたいのが、ボディスクラブ。じつは、ボディスクラブを身近な材料でリーズナブルに手作りできます。引き締め、保湿と自分が欲しい効果を選ぶことができます。さらに手作りのボディスクラブは、短時間で簡単に作ることができるので、毎日のボディケアにも取り入れやすいですよ。■引き締め効果を狙う「ソルトスクラブ」古い角質や汚れを落とし、肌のターンオーバーを促すといわれるボディスクラブ。さらに引き締め効果を狙いたいなら、塩を使ったソルトスクラブを手作りしてみましょう。<「ソルトスクラブ」の作り方>●材料塩、オイル●作り方塩2:オイル1の割合でよく混ぜ合わせるだけ。1回分の分量は、塩大さじ4:オイル大さじ2を目安にしてください。使用する塩は、肌に刺激を与えすぎないよう、粒の小さい天然塩を。オイルは、肌に優しく手に入れやすいオリーブオイルかココナッツオイルがおすすめです。■保湿効果の高い「シュガースクラブ」うるおいを重視したい人は砂糖を使ったシュガースクラブを。溶けやすい砂糖は、肌への保湿・保水効果や吸着作用が高いといわれています。塩に比べれば洗浄力はマイルドですが、その分低刺激なので、まずはボディスクラブを試してみたいという人はシュガースクラブを選ぶとよいでしょう。<「シュガースクラブ」の作り方>●材料砂糖、オイル●作り方ソルトスクラブと同様に、砂糖2:オイル1の割合で混ぜ合わせます。砂糖も粒が荒いものは避け、てんさい糖やきび砂糖などを選ぶとよいでしょう。■ベタつき知らずの「ヨーグルトスクラブ」「オイルのベタつきがちょっと苦手…」という人は、オイルを使わないヨーグルトスクラブを手作りしてみてはいかがでしょう。<「ヨーグルトスクラブ」の作り方>●材料プレーンヨーグルト、ハチミツ、塩(または砂糖)●作り方プレーンヨーグルト大さじ1に、小さじ1のハチミツとひとつまみの塩を入れ、混ぜ合わせます。刺激が少ない方がよければ、塩を砂糖に変えてください。ヨーグルトには、古い角質を取り除いて肌のターンオーバーを促す、ピーリング効果があるといわれています。ハチミツも保湿する働きがあるといわれているので、ボディケアにはピッタリですね。■手作りボディスクラブの使い方ボディスクラブは入浴時など体を洗ったあとに。肌に刺激を与えないよう、ぬれた状態で使うようにしましょう。肌のくすみや黒ずみが気になる部分をのせ、優しくマッサージをするようにもみ込みます。ゴシゴシと強くこすると肌を傷つけてしまう恐れがあるためNG。週に1~2回を目安にし、洗い流したあとはローションやクリームでしっかり保湿をしてください。また、手作りスクラブは天然素材のため、できるだけ1回で使い切るようにしましょう。はじめて使うときには、まず手足の目立たない部分で試してください。オイル、塩、砂糖などが肌に合わない場合があります。もし違和感を感じたり、刺激を感じた場合には、すぐに使用を止めてくださいね。
2017年04月30日最近はボディーソープブームもあり、あまり使わなくなった石けん。しかし、石けんにも魅力的な部分も!今日は、そんな石けんとのうまく付き合い、美肌になれるようなポイントを紹介します!「石けん」使っていますか!?液体のボディーソープや、泡になって出てくる洗顔料など、最近は様々な商品が売られて、イメージとして石けんはなんか古い。そんな風に思われていることもありますよね。しかし、ご当地の原料を使ったものや、高級な洗顔石けんも一方で注目されています。石けんというと、安心安全なイメージや、洗うとキュッキュッする洗浄力が強いと思われてたり、様々なイメージがあります。では、石けんと上手に付き合っていくポイントを紹介していきましょう!ここが魅力的!「石けん」のいいところ豊富な泡立ちと、しっかりした洗浄力普段ボディーソープを使っている人がたまに石けんを使うとびっくりすると思いますが、石けんはしっかり泡立ち、汚れもしっかり落としてくれます。石けんを特におすすめしたい人は、普段靴を長く履いている人です!美容師さんや、販売員さん、接客をしている方が多いでしょう。長時間、靴を履くと細菌の繁殖も多くなりやすいです。そして、足の匂いに悩む人も多いのです。そんな時、石けんはしっかり汚れを落とし、足の匂いを防止してくれます。石けんはキュッキュッとなって苦手。そんな方でも、足だけは石けんで洗ってみませんか!?特に匂いが気になる場合は薬用石けんがオススメです。もちろん、薬用石けんは使いすぎると刺激になるので、たまに使うくらいにしましょう!石けんは豊富な泡で、しっかり汚れを落としてくれますよ!微生物により分解されやすい意外と知られていないのが、このポイント!石けんは微生物に分解されやすいんです。石けんの原料は自然界にある油脂であり、さらにアルカリ性でなくなるとすぐに安定性がなくなるので、微生物にとって分解しやすいのです。そのため、生活排水として自然気に排出されても生態系に影響を与えにくいだけでなく、万が一皮膚に残っても早く分解されます。分解されやすいので、万が一、少量を口にしても、致死量までいきません。石けんは環境にもやさしいんですね。自分で簡単に手作り石鹸が作れちゃうインターネットで検索すると、簡単な石けんの作り方が沢山出てきます。石けんは製造工程が簡単なので、自宅で簡単に作れちゃうんです。自分用に好きなアロマオイルを入れて作ってもいいし、プレゼントにもいいですね!自分のデザインしたものが簡単に作れて使えるのは使う楽しみになりますね!しかし、注意も必要です。作り方によっては苛性ソーダ(水酸化ナトリウム)な必要なものもあります。苛性ソーダは、劇薬なので、扱いを間違うと大きな事故になることもあります。もちろん、混ぜて石けんにすれば劇薬では無くなります。ここでオススメなのが、手作り石鹸を作る時は、溶かして固めるだけのグリセリンソープなどを使ったものです。火傷には注意が必要ですが、薬の面での心配は無くなります。自分で作ると愛着が湧いて、大切に使い、お肌も大切に扱いたくなります。お手頃価格石けんのいいところはお財布にやさしいところでもあります。ドラッグストアに行くと、3つで198円なんてものも沢山あります。これは、お財布に嬉しいですよね!さらに、洗顔石けんも洗顔フォームに比べると比較的安く販売されています。これは、石けんの製造過程が割と簡単だったり、原料も比較的安価であり、送料がかかりにくいところもあるみたいです。お手頃価格で長持ちしてくれるのは嬉しいですね!美容にはお金がかかるので、化粧水やお洋服など、自分が一番使いたいところにお金を使って、他を節約するのはしたいことを思いっきりするコツでもありますね、石けんの、こんな使い方はやめたい!髪の毛を石けんで洗う実は、石けんは髪の毛と非常に相性が悪く、髪の毛にダメージを与えやすかったんです。髪の毛の表面のキューティクル(テレビCMでよく見かけるウロコのようなもの)は弱酸性で閉じ、アルカリ性で開く性質があります。石けんはアルカリ性ですので、キューティクルが開き、さらに洗うことで摩擦が起き、キシみ、ごわつき、ダメージの原因になってしまいます。カラーやパーマをしている髪の毛にとっては特によくない環境です。ドラッグストアなどで、石けんシャンプーが販売されていますが、使う時はセットで販売されているトリートメント(リンス)を必ず一緒に使いましょう!セットで販売されているトリートメントは、酸リンスなどと呼ばれ、石けんでアルカリに傾いた髪の毛を中和してくれる効果があります。しかし、よほどの理由がない限り、石けんでなく、シャンプーで髪の毛や頭皮を洗うのをオススメします。硬水で使用する日本の水道水はほとんど軟水なので、日本で生活している場合は、ほぼ問題ありませんが、海外旅行に行った時などは注意が必要です。石けんは硬水(金属イオンが豊富な水)では、洗浄力を失ってしまいます。海外旅行に行った時は、水質をチェックしましょう!いかがでしたか!?石けんは豊富な泡立ちで、落ちない汚れもしっかり落としてくれ、かつ経済的なアイテムなんですね!しかし、頭には使わない方がよかったりと、使い分けが重要です。しっかり使い分けて、お財布にもお肌にもやさしく使いましょう!
2017年04月29日ホテルのソムリエがプロデュースした地元ワイン「星野リゾート ロテルド比叡」を含む5ホテルのソムリエが手がけたオリジナルワイン、「琵琶湖ワイナリー(太田酒造株式会社)のオーガニックワイン 浅柄野MINORI」(1300円)。有機農法で栽培した日本古来のブドウ品種「マスカット・ベリーA」など3種類のブドウをブレンドし、バランスよい味に仕上がった赤ワインです。ホロホロさくさく♡ しあわせ気分になるクッキー「滋賀の菓子店パレットの手作りポルボロン」(594円)。ポルボロンとは、ホロホロくずれるクッキーのこと。安心安全素材でパティシエが丁寧に手作り。ホロホロさくさくした柔らかさが心地よく幸せ気分に。近江かぶせ茶・近江黒豆きなこ・いちご、それぞれに新鮮な風味が感じられます。不発酵・発酵・本発酵の風味の違いを楽しめる本ほうじ茶・熟成ほうじ茶・完熟ほうじ茶 各702円最澄が遣唐使として中国から持ち帰ったのが始まりと言われるお茶。発酵の度合いによって味が変わりますが「星野リゾート ロテルド比叡」のほうじ茶「本ほうじ茶・熟成ほうじ茶・完熟ほうじ茶」(各702円)は、焙煎してから発酵させたオリジナルなお茶。香り高く香ばしさが違います。スポット情報スポット名:星野リゾートロテルド比叡住所:京都府京都市左京区 比叡山一本杉電話番号:0570-073-022
2017年04月28日その日はある日突然訪れた!Upload By モビゾウ3月と4月は学年の切り替わりの時期で、変化に弱い発達障害の息子はいろいろと荒れることが多くなります。しかも、今年は小学校に入学する大きな変化の年です。私は息子の不安が高まらないようにあれやこれやと頭を巡らせ、小学校に入ってからの学習の支援のために手作りの教材などを自分で作成し、学校を訪問して先生とお話しをし、さらに自分の仕事も年度末で大忙しの時期でした。頭の中は常に To Do リストが何十個も並べられている状態でした。その日は仕事の打ち合わせで、少し遠方まで電車で出かけていました。仕事が忙しくて少し疲れ気味だったというのもありますが、朝からなんとなく体調が良くありませんでした。それでもそれを打ち消すように、電車の中で発達障害児の支援についての本に読みふけっていました。「ああ、もうすぐ入学だ…こんなこともやらなくちゃ、あれもまだやってないな…」と頭でパチパチと考え始めたそのときでした。Upload By モビゾウ突然心臓が「どっくん!!」と大きな音を立てて打ち始めたのです。「あら、貧血かな??」と思い、急いで途中の駅で降りました。救護室のベッドに寝かせてもらい、落ち着くのを待っていましたが、ちっとも気分が良くなりません。それどころか、そのまま呼吸困難になり、全身が痺れ始めたのです。駅員さんが慌てて救急車を呼んでくれて、そのまま近隣の病院に救急搬送されることになりました。あまりの苦しさに、私は「もう死ぬのかもしれない。最後に子どもたちに会いたかった。。。」と最期の覚悟までしたのを覚えています。衝撃的だったお医者さんの一言Upload By モビゾウ病院に到着してもとにかく呼吸が苦しいのです。ところが、お医者さんは酸素マスクも注射も何もしてくれません。「苦しい!苦しいです~!!助けてください~」と私は大騒ぎしましたが、それでも何かをしてくれる気配はありません。そして、お医者さんはこう言ったのです。Upload By モビゾウ「モビゾウさん、何か心配事があるのかな?」苦しさでのたうち回っている私には、この人はこんなときに何を言っているんだ…という感じでした。さらにお医者さんは続けます。「今調べてみた限りでは、身体には何の異常もないんですよ。精神的なストレスが原因で電車の中で過呼吸になっちゃったんだと思います。仕事が忙しかったですか?それとも何か心配事があるんじゃないですか?」このお医者さんの一言に、私はあっけにとられてしまいました。それと同時に、あんなに苦しかった呼吸が少しずつ落ち着いていくのを感じました。自分を追い詰めていたのは、自分だった…。Upload By モビゾウお医者さんは保険証を探すために私の鞄の中を見たのだそうです。そこには、発達障害についての専門書がたくさん入っていました。その時の私は医療関係者が読むような本を必死に読んでは、一人で黙々と息子の支援について考え続けていたのでした。「お仕事は医療関係なんですか?」と聞かれ、私は「いえ…息子が発達障害なので…」と答えながら、思わず赤面してしまいました。Upload By モビゾウお医者さんは「頑張り過ぎて、疲れてたんですね。真面目な方なんですね。」と優しく笑ってくださいましたが、私は恥ずかしさでいっぱいでした。頑張り方のベクトルが、ちょっとズレていたかもしれない…。自分で自分をどんどん追い込んで、こんな風に倒れてしまった…。私は本当に反省しきりでした。教訓:一人で思いつめ過ぎない!出典 : この日の出来事を通して決意したこと、それは「一人で思いつめ過ぎない」ということです。私は息子のことを全部一人で抱え込み、医療関係者が読むような専門書にまで手を出して、あれやこれやと考え続けていました。さらに時間があれば息子の教材を手作りし、学校の先生方には「あのお母さんはしっかりしているから大丈夫」と言われるほどになっていました。学校の先生方に迷惑をかけてはならない、私が頑張らなければ…そんな思いでがんじがらめになっていたのです。そして、そんな私にお医者さんはこう言ったのです。「あなたを病気にしているのは、あなた自身なんだよ。」私は医者でもなければ学校の先生でもないのです。その役割までも、全て自分で背負い込もうとした結果、私は倒れたのだと思います。自分が専門家になろうとしても、そんな簡単になれるものではありません。今になって思えば、上手に専門家に頼りながら、自分を休ませてあげるべきだったと思います。これ以降、「息子のことを考えない時間」を少しでも増やすよう、息子と離れる時間を意識的に取るようにしました。さらに、カウンセリングルームやセラピーなどもうまく活用しながら、息子のことを一緒に見守ってくれる人を少しずつ増やすことで、無理ない支援ができるよう心がけています。
2017年04月27日「収納グッズはシンプルなモノトーンカラー、とくに白の人気が高まっています。縦に積んだり、横に並べたり、羅列して美しく見せる使い方が人気です。手作り素材は、専門店に引けを取りません。新店の大型店舗では、店内に手作りコーナーを設けており、HPでは『Seria(セリア)』の商品の『手作りレシピ』も公開中です」 そう語るのはセリア広報担当者。セリアといえば、モデルの森泉(34)や木下優樹菜(29)も、自身のブログやインスタグラムで愛用を公表している100円ショップ。広報担当者によると、セリアでは月に400〜500種類の新商品を導入しているという。そんな、セリアで人気の収納アイテム5を紹介! 【みそストッカー】 モノトーンや同じ形状でそろえるのが人気。市販のお味噌がパックごと収納できる取っ手付きストッカー。容量は1.4リットル。シンプルなデザインで、とても軽いのが魅力。 【ジュートバスケットサークル】 おしゃれな収納ボックスとして使っても◎。ハンドルが2カ所に付いた麻製のバスケットで、園芸鉢6号サイズが入る大きさ。 【アンティークワイヤーバスケット】 ベーシックな色合い、飽きのこないデザインで人気商品のひとつ。大きめサイズで、CDやDVDケースも入れやすい。 【ウォーターボトル】 絵柄が豊富な人気アイテム。中身の見える透明な水筒なので、箸などのキッチン小物入れにしても便利。使い道がいろいろありそう。 【フタ付きプラBOX L型】 商品全体に細かいしわ模様の加工がしてあり、プラスチック素材に見えない“高見え”収納ボックス。フタ付きなので積み重ねが可能。 新年度を迎え、少しでも気分を変えようと模様替えを考えているアナタ!100円アイテムを使い、まず家の中にある日用品をおしゃれに収納することから始めてみませんか?
2017年04月26日全国で展開中の手芸専門店「クラフトハートトーカイ」を主力に、手芸用品や衣料品・服飾品、その他生活関連雑貨などを販売する藤久から、ディズニー映画『美女と野獣』デザインをはじめとしたオリジナルの春夏新作ディズニーデザイン生地が順次発売されます。トレンドの大柄フラワーデザインから手ぬぐい風まで! 日本ならではの粋な作品作りもできるディズニー生地新作発売!クラフトハートトーカイをはじめとするクラフトグループ店舗から、オリジナルのディズニーデザイン生地2017年春夏の新作が発売されました。シーチング生地では、今年トレンド「大柄フラワー」と人気ディズニーキャラクター、「べル」、「ティンカー・ベル」、「アリエル」を組み合わせた3種類のデザインがラインナップ。個性的で色鮮やかな配色と大胆に描かれた花柄モチーフのデザインは、普段と一味違ったディズニーの世界観を楽しめ、枕カバーやシーツなどのほかにも、浴衣や甚平、巾着など日本ならではの作品作りにもぴったり。また、薄手のスケア素材にディズニーキャラクターたちを和モダンなデザインでプリントし、手ぬぐいのような風合いを出したカットクロスは、和小物作りにおすすめです。この春夏は、新作ディズニーキャラクターの生地で、粋でおしゃれな和アイテム作りを楽しんでみてはいかがでしょうか。ディズニー シーチング生地 べル/ティンカー・ベル/アリエル綿100%/約108cm巾/全3種類本体価格1300円/m<作品例>ディズニー 手ぬぐい風カットクロス チップ&デール/くまのプーさん/ミッキーマウス&ミニーマウス綿100%/45cm×100cm/全9種類(3柄各3配色)本体価格699円<作品例>実写版公開で話題の「美女と野獣」プリント生地 キャランキャランにて20m限定発売キャラクターをテーマとした体験型ハンドメイドショップ「キャランキャラン」イオンモール広島府中店では、ディズニー映画「美女と野獣」公開日の4月21日に合わせ、デジタルプリント生地を20m限定が発売。エマ・ワトソン主演によって実写化された不朽の名作アニメの世界感をそのままにデザインした生地で、世界でたった一つのオリジナルアイテム作りを楽しんでみてはいかがでしょうか。【ディズニーデジタルプリント生地美女と野獣】綿100%/約110cm巾本体価格3500円/m※お一人様2mまでのご購入とさせていただきます。ディズニープリンセスのオリジナルレジンチャーム手作りイベント開催クラフトハートトーカイをはじめとするクラフトグループ店舗が定期的に開催している「UVレジン」講習会は、店頭で手軽に手作り体験ができる人気イベント。今回は、女の子の憧れディズニープリンセス6人の中から好きなイラストシートから選んでレジン作品を作ることができます。スタッフが丁寧に作り方を教えてくれるので、UVレジン初心者の方やお子様でも安心して参加できます。【UVレジンイベント講習会概要】・タイトル:UVレジンで作るディズニープリンセスキーチャーム・開催日:2017年4月11日(火)~5月7日(日)※開催日時は店舗により異なります・時間:店舗により異なります。・場所:クラフトグループ店舗※一部開催していない店舗がございます・材料費:800円※材料費のみでご参加いただけます
2017年04月25日眩しい青空が広がる新緑の季節。週末になると外に出ないともったいない!と感じるほどのシーズンになりました。「ピクニックに行こう!」連載、前半は大人で楽しむピクニックをお届けしましたが、今週はファミリーで楽しむピクニックをご紹介します。子どもは外で食べるご飯が大好き!一度ピクニックの楽しさを知ってしまうと、「ママ!ピクニックに行こう!」と毎週の様にせがまれるお母さんも多いはず。ただ慌ただしい午前中、お弁当の準備にそこまで時間もをさけないもの。程よく手を抜きながら、ちょとしたこだわりを持ち、家族みんなが楽しめるピクニックメニューをご紹介します。大容量ランチボックスなら詰めるのも簡単ピクニックにはやはり家族みんなが大好きなメニューがおすすめ。いつものメニューも大容量のランチボックスにラフに詰めるだけで、みんながワクワクするようなお弁当に変身です。ドーム型のボックスなら、かさばるおかずも沢山詰めることができます。・鶏の唐揚げ&フライドポテト・たっぷりサラダ&苺(季節の果物)作り置き&冷凍食品を上手に使って、パパっと楽しい簡単お弁当の完成です。沢山のパンをカゴに盛れば気分もアップでもちょっとだけ頑張りたい、そんなママのこだわりは手作りパンで発揮しましょう。ホームベーカリーで生地を作ってまあるいパンを沢山焼いたら、洗えるカゴ「ティム」に入れましょう。マフィン型を使って焼けば成形も簡単で、ついつい何度もつまみたくなる可愛いきのこパンが大量に作れます。いつものちぎりパンがサンドイッチに変身!手作りパンの定番的存在「ちぎりパン」も、切れ目をいれて好きな具材をはさむだけで、見た目も楽しい気分もあがる楽しいサンドイッチに。家族の好きな具材を好きに詰めて、色んな味を楽しむことができます。デザートには片手でつまめるミニスコーン楽しい食事のあとは家族で少し体を動かしましょう。ミニバトミントンセットや、シャボン玉などを持っていくと荷物にもならず家族みんなで楽しむことができます。散策しながら、季節の植物を観察をしたり、四つ葉のクローバーを探したり、小さな子どもと一緒なら、色んな事が思いもよらない大発見!その後はちょっとしたデザートタイム。ホームメイドビスコッティを使えば、具だくさんの本格スコーンも簡単に作れます。「ママ楽しかった!また行こうね!」そんな声が聞こえれば、また来週もがんばれてしまうから不思議ですね。ピクニックに行こう!特集、明日は「きのこパン」&「ちぎりパンサンド」のレシピをご紹介します。= 写真・文:大西佳葉 =ピクニックに行こう! こどもと暮らす 【ピクニックに行こう!】連載特集【第1回】ワインと一緒にカゴに詰め込んで手軽に作れるピクニックレシピ【第2回】ピクニックがもっと楽しくなる、プチDIYアイデア【第3回】芝生の上でごろんとうたた寝大人ピクニックにはこんな雑貨を持っていこう!【第4回】ファミリーで楽しむお手軽ランチメニュー【第5回】ピクニックを盛り上げるパンレシピ2種【第6回】ファミリーピクニックを盛り上げるアイテムまとめ【ご紹介したアイテム】大きなボックスが2段セットになった大容量ランチボックス。太陽の光を浴びながらピクニックシーンを盛り上げる行楽シリーズです。⇒サンバスファミリーランチセット3,240円(税込)⇒Timb.洗えるカゴS/ティム1,620円(税込)⇒ホームメイドビスコッティ1,296円(税込)
2017年04月24日片思いをしている彼にどうしても振り向いて欲しくて、つい出過ぎた行動をしてしまうことってあるもの。自分で気づけるなら問題ありませんが、あまりにも夢中になりすぎて行き過ぎた行動に気づかなかったら、アプローチも逆効果・・・。今回はそんなやりすぎ行動を紹介します。■◆いきなり連絡する「自分のことを好きだという女の子が、勝手にLINEのグループに入ってきたときはひきました。というか『怖っ』って言ってしまいました」(25歳/営業)「ゼミが同じ関係で連絡先を交換したくらいなのに、突然『元気?』とか『明日のゼミの持ち物って・・・』とか個別に連絡がきてすごく嫌な気持ちになりした」(23歳/学生)自分としては気軽に連絡をしたつもりでも、突然やりとりが始まれば相手も「誰?」「なんで?」と戸惑ってしまいます。みんなで一斉に連絡先を交換したりなりゆきでなんとなく交換した相手に、1対1でいきなり連絡をするのはちょっとやりづぎです。怖いと思われるだけですから、もう少し距離を縮めてからにしましょう。■◆SNSで情報収集する「そんなに仲良くない子がSNSで頻繁にコメントをしてくれます。うれしいんですけど、その子とは学校でもそんなに接点がないので『なんで?』って思いますよね」(22歳/学生)「SNSでしか書いていないことを知っている子がいました。『お姉ちゃんいるらしいね』とか『○○で髪の毛切ってるんだ』とか。行動をチェックされているみたいでちょっと怖いなと思ってしまいました」(24歳/不動産)好きな人のSNSはついつい見てしまいますよね。初めは見ているだけでも、だんだんとエスカレートしてコメントをつけるなどすると、ネットストーカーだと思われてしまいますよ。SNSで知り得たことを彼に直接言ってしまえば、「見られている」という不安感をあおってしまいます。彼の情報は直接会話して仕入れましょう。■◆手作りのプレゼントを渡す「付き合ってもいない子から手作りのプレゼントをされたら、完全にひきますね。もらうのも困るけど、捨てるのにも困ります。なんか呪われそうです」(22歳/学生)「風邪をひいて会社を数日休んだ日に、同じ課の女の先輩が家の前に手作りのお弁当と食材を置いていてくれました。ありがたいと思いましたけど、怖いと思いました。会社内で噂になっていたそうです」(26歳/マスコミ)付き合っていない相手に一方的に手作りのものをあげるのはかなり注意が必要でしょう。自分の気持ちだけ盛り上がって送りつけてしまうと、相手の負担にしかなりません。頼まれてもいないのに自分の善意を押し付けるのは、彼を思った行為ではないでしょう。■◆いきなり告白する「同じ学部にいることくらいしか知らない子から告白をされました。自分はその子のことほとんど知らないので『なんで!?』って感じです。しかも自分はイケメンでもないのでなにか裏があるんじゃないかと勘ぐってしまっています」(22歳/学生)「飲み会でちょっと盛り上がったくらいの子から突然告白されました。正直困ります」(23歳/学生)相手を好きになるのに時間は関係ないかもしれません。しかし、お互いがお互いのことをある程度知ってからの告白でないと、「なんでだろう」と相手も困ってしまいます。ひとりで好きになってひとりで盛り上がって一方的に告白、なんてことにならないようにしたいですね。■おわりにまわりが見えなくなるくらい好きという気持ちはすてきなことではありますよね。ただし、少しだけ冷静さも取り戻して楽しい恋愛をしてくださいね。(夏目英実/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年04月23日誕生日に、「これ、ちょっと困る・・・」というプレゼントもらったことってないですか?悪気がない分、取り扱いがけっこう面倒ですよね。でも、もしかしたらあなたのプレゼントも、男子を困らせてしまっているかもしれません。今回は「女子からもらって困るプレゼント」を男子に聞きました。■1.手作りのもの「高校生のとき、当時付き合っていた彼女から手編みのマフラーをもらったことがあるが、デザインがあまり好きじゃなくて・・・・・・、彼女と一緒にいるとき以外はつけられなかった。普通に市販のマフラーのプレゼントのが良かった」(30歳/通信)「バレンタインに取引先の子から手作りチョコをいただいた。けど正直手作りって怖い」(27歳/医療系)手作りのプレゼントが喜ばれるかどうかは、関係性や彼の好みをしっかり把握しておくことも重要ですよね・・・。本当に大好きな彼女からなら、大抵の男子は喜んで受け取ってくれるはずなので安心を!■2.アクセサリー「ネックレスとか好みがあるからプレゼントされるのは嬉しいんだけど、できれば一緒に選んでほしいかな」(29歳/営業)「金属アレルギーだからアクセサリーは物によっては身につけられない」(26歳/IT)プレゼントを選ぶ前に、彼の好みやアレルギーをチェック!難しい場合は、一緒にお店へ見に行って、ペア物を買うのもいいかも!関係を発展させるきっかけにもなりますよ。■3.スマホケース「スマホを買い換えた時にスマホケースをプレゼントされたが、もともとスマホケース使わないタイプなのでもらっても困る・・・」(29歳/証券)「便利だから」とか、「おそろいにしたい!」などと思ってあげたのかもしれませんが、普段使っていないなら「いらない」いうことですよね・・・。彼の生活や趣味に合ったプレゼントを選ぶのが無難です。■4.食べ物・飲み物「会社の事務の子に、旅行のお土産として小さい箱に入った高そうなお菓子をもらったが、甘いものが食べられないので帰宅後、妹へ」(27歳/不動産)「昇進祝いにシャンパンをいただいたが、シャンパン苦手」(30歳/会社員)好き嫌いやアレルギーが特に多いのが、食べ物ではないでしょうか。もらい手も素直に「苦手」なんて言えないですし、賞味期限もあるし・・・。無難そうですが、意外といちばん取り扱いに困るものかもしれません。■5.香水「香水よりも柔軟剤派だから香水はいりません」(31歳/営業)「何年も同じ香水使っているからそれ以外の香水をいただいても使うことはない」(29歳/IT)ひと瓶使いきるのにも、けっこう時間がかかりますからね。彼が気分によって香りを使い分ける人ならいいかもしれませんが、こだわりがある人には避けたほうがよさそうです。■おわりにプレゼントをもらって困ることもありますが、やっぱりあれこれ時間をかけて選んでくれたことは、嬉しかったりするものです。大事なのは、物より気持ち!彼のことを考えながら選べば、きっと喜んでもらえるプレゼントが見つかるはずですよ。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年04月22日パック(シートマスク)って、なんだかリッチで、しかも「しっかりスキンケアをしている気分」にもなれちゃって、女子~って感じでなんだか楽しい。だけど、憧れブランドのパックってちょっぴり高額・・・。お金がなくてもできる!!お手頃価格の手作りパックの方法は?パック(シートマスク)の効果は?市販のシートマスクは、含まれている成分によって効果が変わります。化粧水が染みこんでいるものもあれば、美容液が染みこんでいるものも。この成分の違いによって、デイリーケア用とスペシャルケア用に分かれます。シートマスクをつけたことで逆に肌荒れをしてしまう場合は、含まれている成分がお肌に合っていなかったり、肌に栄養を与えすぎてしまっていたりすることもあるので注意をしましょう。直接肌につけるため、効果が出やすいと考えられており、気持ち的にも浸透しているような感覚や効果が出ているような雰囲気に浸れるので、パックタイムは女性のとって贅沢な時間ですよね。さらに、貼って時間を置くだけの手軽さも人気です。コンパクトで持ち運びにも適しているため、旅行時に活用するという人もいるのではないでしょうか。贅沢なシートマスクはなかなか高額・・・しかし、贅沢な成分がたっぷり含まれているスペシャルケア的なシートマスクは基本的に高額。化粧水が一本買えるくらいの価格が、1枚のマスクなんてことも・・・。これでは…本当の意味で「贅沢」すぎて、自分のために使えるお金がかぎられているママや学生には少々厳しい・・・。かといって、「お手頃価格」のシートマスクを購入するくらいなら、自分でなんとかできないの?と思ってしまいますよね?!そんなあなたが自分でできる!贅沢気分に浸れる方法は?!コットンパックに「美容液」を使用するメジャーな「自宅パックテクニック」と言えばコットンパック。化粧水をコットンにたっぷりと染みこませて顔の上にのせるだけという簡単な方法です。比較的お手頃な価格の化粧水を、たっぷり使うことが大切なこの方法ですが、さらに贅沢な気分になりたいときは、ここに美容液や美容オイルを垂らしてみて。コットンの場合、全部に垂らす必要なないので、目の下など特に乾燥が気になるパーツのみに垂らしてあげてはいかがでしょうか。良い香りのするオイルを使えば、さらにリラックスできる時間にできます。”何も含んでいない”フェイスマスクで、普段のアイテムを有効活用コットン フェイスマスク 全顔用 30+1枚入次に紹介するのは、化粧水を塗るときやポリッシュを除去するときに使う、長方形のいわゆる”コットン”ではなく、マスク専用の”何も含んでいないフェイスマスク”を安価で購入し、自分の化粧水や美容液を染みこませてあげるという方法です。通常のコットンパックと違い、一気にフルフェイス分のマスクに染みこませられ、一枚一枚顔の上に並べたりはがしたりする手間がかからず、しかも、本格的なフェイスマスクの形状だから、贅沢な気分を盛り上げてくれますよ。染みこませるのは普段使っている化粧水や美容液で良いため、肌トラブルの心配が少ないのもメリットです。使用する基礎化粧品次第で、効果やデイリーケア・スペシャルケアなどの用途も毎日変更できるので便利です。「唇パック」はラップを活用韓国などで売られている唇専用のパック。乾燥を防ぎ、ふっくらとした魅力的な唇になれそうな予感がするため人気が高いアイテムです。しかし、日本ではななか手に入らないし、唇だけのために特別なケア用品を購入するのって・・・と考えてしまうもの。そんなときは、ラップを活用してみるのはいかがですか?方法はとっても簡単。唇に、ワセリンなどの保湿クリームをたっぷりとつけて、上からラップをして時間を置くだけ!たったこれだけで、唇がぷるんと潤っている気分になれます。乾燥が気になりにくくなったと感じる方も多くいるみたい!こちらも、日頃愛用している保湿バームを使用すれば、唇が荒れてしまう心配をしなくて済みますよ。“セレブな気分”はお金をかけなくても作れる自分自信の美容のために時間をたっぷりと使い、自分と向き合う時間ってとっても幸せ。女性にとって、この上ない贅沢な時間の使い方ですよね。お風呂上がりのスキンケアタイムに。そして朝のメイク前に。自分のタイミングで、自分だけのための贅沢タイムを作ってみて、すると、心にもゆとりが生まれるため、そちらの意味でもきっと美しくなれるはず。時間やお金をあまり自分に使えないことを言い訳にしてはだめ!パックタイムは5~10分程度で、しかも上記の方法であればほぼお金もかからないので、取り入れてみてはいかがでしょうか?
2017年04月19日昨日からお届けしているピクニック特集。今週は3回にわたって、アンジェスタッフで楽しんだ大人ピクニックの様子をお届けしています。2回目の今日は、ピクニック気分を盛り上げるプチDIYをご紹介。ちゃちゃっと用意したお手軽レシピを味わいながら青空の下でワインを愉しむ大人ピクニック。肩の力を抜きつつも、簡単にできるプチDIYで自分らしさをちょっとだけプラス。たったそれだけで、きっとより特別な週末の時間になりますよ。■お気に入りでつくる、カトラリーケース割りばしやプラスティックのカトラリーをちょっとラッピングするだけで、なんだかほっこりと豊かな気持ちに。自宅にある紙(ペーパーナプキンでも、折り紙でも、あるいはお店でもらうペーパーバッグを切って使ってもOKですよ!)でどなたでも簡単に作れる、こんなカトラリーケースはいかがですか?【1】お気に入りの紙(私は手元にあったワックスペーパーで作ってみました。)を見つけたらまずは袋を作りましょう。紙を適当な大きさに切ります。それを半分に折ったら、折り目が底にくるようにして両脇を糊ではります。【2】ペーパーナプキンを適当な大きさに折り、1で作った袋の中に差し込みます。【3】2のペーパーナプキンの上にカトラリーを差し込みます。【4】麻ヒモで蝶結びに結んで、ハーブを差したら出来上がり!使うのが嬉しくなっちゃうカトラリーの完成です。■持ち寄る瓶詰めにも!簡単にできる瓶詰めラッピングピクニックへ持ち寄る瓶詰めにはこんなラッピングはいかがですか?ホームパーティーなどへ持っていく手土産などにも応用できるプチDIYです。【1】瓶詰めの口が覆い隠せるほどの大きさに切った紙で、瓶詰めを覆います。【2】麻ヒモで結びます。【3】ミニスプーンやバターナイフを麻ヒモに差し込みます。一緒に、ハーブや庭の木の葉、野花といった緑のものを差すと彩りが爽やかに仕上がりますよ。【4】瓶詰めラッピングの出来上がり!カトラリーケースと同じ紙を使えば、自然とピクニックシーンに統一感が生まれます。■雰囲気作りにも、虫よけにも。手作りキャンドルホルダーキャンドルは雰囲気作りはもちろんのこと、シトロネラが入ったキャンドルを灯せば頼もしい虫よけにも。そんなキャンドル使いには、こんなプチDIYで作る手作りキャンドルホルダーはいかがですか?【1】キャンドルが入るほどの瓶を用意します。【2】麻ヒモで蝶結びに。【3】ハーブを差したら、手作りキャンドルホルダーの出来上がり!【4】いろんな大きさの瓶で作って、まとめて置いても可愛いですよ。普通のティーキャンドルには、シトロネラの精油を垂らして虫よけに!青空の下で愉しむ大人ピクニック。簡単にできるこんなプチDIYで自分らしさを取り入れて、ピクニック気分を盛り上げてみませんか?【ピクニックに行こう!】連載特集【第1回】ワインと一緒にカゴに詰め込んで手軽に作れるピクニックレシピ【第2回】ピクニックがもっと楽しくなる、プチDIYアイデア【第3回】芝生の上でごろんとうたた寝大人ピクニックにはこんな雑貨を持っていこう!【第4回】ファミリーで楽しむお手軽ランチメニュー【第5回】ピクニックを盛り上げるパンレシピ2種【第6回】ファミリーピクニックを盛り上げるアイテムまとめ=文・写真:宮城=プチDIY ピクニックに行こう!
2017年04月19日「Ones by Sosu」はリフレッシュできる癒やしの空間「Ones by Sosu」は、広々とした店内や、あちこちに彩りを与えてくれるグリーン、大きな木のテーブルが、原宿とは思えない、自然豊かな癒やしの空間を作り出しています。「Ones by Sosu」にある「Ones Cafe」のフードメニューは、熊本県阿蘇にある、有機栽培の野菜を使った料理が大人気のカフェ「Tien Tien」のオーナー、山田眞由美さんがプロデュース。身体に優しくて、心もお腹も満足できる、そんな料理の数々が並びます。体に良いものが盛りだくさん! 「本日のデリプレート」「本日のデリプレート」(1,200円)は、お惣菜が6種類と、サラダ、ごはん、お味噌汁がセットになったプレートです。木のプレートに色とりどりに盛り付けられたおかずは、どれも新鮮な食材の味が活かされています。野菜をたっぷり摂れて、心も身体も満足できるプレート。ヘルシーで体に良い物をたくさん食べたい、いろいろなおかずをちょっとずつ食べたいという人におすすめのメニューです。さくさくとした食感がたまらない「アジフライ」「アジフライ タルタル添え」(1,000円)は、週替わりでかわるおかずプレートの一つ。おかずが2種類と、サラダ、ごはん、お味噌汁がセットになっていますアジフライはさくさくジューシーで、手作りのタルタルソースがくどくなく、ご飯がすすむ一品となっています。見慣れたおかずなのに、ほかとは違う! と、クオリティの高さに感動できるメニューです。手作り感に癒される「ベイクドチーズケーキ」「Ones Cafe」では、ランチだけでなく、スイーツもいただけます。「ベイクドチーズケーキ」(600円)は、可愛らしいお皿に乗った、その見た目だけで女性のテンションを上げてくれる一品。しっとりとした食感と、手作りならではの甘すぎないシンプルな味、トッピングの生クリームが相まって、一口食べると幸せがいっぱいに広がります。テイクアウトOKのメニューもあるので、会社の昼休みに買って帰ったり、お花見やピクニックに持って行ったりすることも◎。上質な食材を使って丁寧に調理された料理は、心と身体をしっかり満たしてくれる、そんな感覚を体感できるお店です。スポット情報スポット名:Ones by Sosu住所:東京都渋谷区神宮前3-30-12 Gビル神宮前 1F電話番号:03-6447-2658
2017年04月18日こんにちは、佐原チハルです。忙しいママたちの強い味方“冷凍食品”。でも、幼稚園や保育園によっては、「冷凍食品禁止!」なんて場所もあるようなんです。冷凍食品を子どもに食べさせることについて、みなさんはどう思いますか?未就学のお子さんを育てているママさんたちの声を集めてみました。●「冷凍食品にはやっぱり罪悪感がある」という声『やっぱり冷凍食品は体によくない気がする。園からも言われてるし。やっぱり子どもには味付けが濃すぎないかな とか、添加物とか大丈夫かな とかは不安になることがあります』(30代・2歳の子のママ)それでも、なかなか“全てを手作りにする”というのは難しいですよね。たまのお弁当作りや、忙しい朝ごはんのときには、筆者も冷凍食品には助けられています。『子どもの健康のことももちろんですが、冷凍食品って割高なことが多いので、財布にも優しくない 。もう少し減らしたいって思ってはいるんですが……』(30代・3歳の子のママ)お迎えがいつもより遅くなってしまった日などは、子どもはもうお腹がぺこぺこの状態なのだそうで、そんなときのためにも、冷凍食品を切らすことはできないそうです。「子どもがお腹を空かせているときは、1分1秒でも惜しい」と感じる気持ちは、わかる、という人も多いのではないでしょうか。●「今後も積極的に利用したい」という声『冷凍食品って言っても、いろいろあるんですよ。減塩とか添加物不使用とか、最近は健康志向のものが多い し。下手に私が料理するよりも健康的なんじゃないかって思っちゃうくらい』(40代・3歳と1歳の子のママ)子どもにはちょっとどうかな、と思われるものも少なくはないそうですが、よりヘルシーなものも、「選ぼうと思えば普通に選べる」ようです。冷凍食品を探す際には、そういった点に少し注意できるといいかもしれませんね。『野菜とかの素材を冷凍してあるだけのものもあるんですが、それだけでもすごく便利ですよ。素材として使うだけ だからちゃんと“手作り”なんだけど、短時間でできるようになるので、本当に助かります』(20代・3歳と1歳の子のママ)冷凍食品が“手作り”のサポートをしてくれているケースですね。“時短”になるということであれば、手作りしたい人たちにとっても、冷凍食品は強い味方ですね。●冷凍食品との「付き合い方を模索している」という声冷凍食品の利用について、とても多く聞かれたのが「手作りの方がやっぱりいいよね、という気持ちはあるんだけど、時間がない」という声でした。『料理に時間をかけるってことは、子どもが寝る時間を遅くしちゃうってことなんだよね。うちの場合、一切残業してなくてもそうなっちゃう。食事のために睡眠時間を犠牲にする のがプラスになるのかって考えたら、そんなこともないよね、と』(30代・2歳と0歳の子のママ)上記の他にも、冷凍食品を使うことで時間の余裕が生まれ、「子どもとのコミュニケーション時間が増やせた」「子どもと少し余裕を持って向き合えるようになった」という声もありました。冷凍食品のおかげで時間の余裕ができれば、私たちママの心にも、たしかに余裕ができますね。----------以上、いかがでしたでしょうか。冷凍食品の利用は、一概に「いい」「悪い」とは言えないもののようです。自分たちにあった使い方ができるよう、付き合い方を考えておきたいですね。●ライター/佐原チハル(フリーライター)●モデル/杉村智子(まさとくん)
2017年04月14日赤ちゃんのベッドやプレイマットとしても活用できる、“サニーマット”というものをご存知でしょうか?花びらのようになったクッションで、赤ちゃんが横になるだけで華やかになりかわいらしさもアップ!自分の好きなデザインで作ることもできるため、 手作りして楽しんでいるママたちも多いようです。今回は、サニーマットの楽しみ方をご紹介したいと思います。●サニーマットとはサニーマットとは、円形状のマットに花びらのような装飾 がほどこされた赤ちゃん用のプレイマットのこと。生地と詰め物を準備するだけで手作りすることが可能なので、ハンドメイドが苦手なママでも挑戦しやすいアイテムとして人気を集めてるようです。そのままの姿でも十分にかわいい赤ちゃんですが、このサニーマットに寝かせることでかわいらしさが一層引き立つはず。構造もシンプルなため、幅広い用途に使うことができます。●サニーマット作りのポイント使う素材やデザインに厳密な決まりはありませんが、赤ちゃんが横になる中心部分に使うのにおすすめなのは、クッション性のあるキルト素材。サイズはお子さまに合わせて作ることができ、円の直径が身長の1.5倍 ぐらいになるよう作ると使いやすいでしょう。参考画像:こちらは@kedaruikumaさんが作成中の花びら部分!このように、カラフルな色使いや豊富な柄を楽しむことができます。詰め物を多くするとふくらみが出て立体感のある作りとなり、仕上がりにも変化が出るでしょう。どんな柄にするのか、この生地選びが一番楽しい部分でもあり悩ましい部分でもありますね。花びらのデザインがサニーマットの印象を大きく左右するポイントですから、ぜひともこだわりたいところです。参考画像:そして@mooa21さんの作品がこちら。カラフルでかわいらしいサニーマットですね。実はこちらのサニーマット、裏側は中のスポンジが取り出せるようにマジックテープで留めてある とのこと!赤ちゃんが使うアイテムだけに、こうすることで常に清潔な状態で使い続けることができます。円状に縫っていくのが難しいですが、中には生地同士をアイロンで接着できるものもあるため、ミシンが苦手というママは使ってみるのもいいかもしれません。●ママたちの手作りサニーマット参考画像:さんは、サニーマットの上に授乳クッションを置いて活用!赤ちゃんの落ち着くアイテム と組み合わせることで唯一無二のベッドに早変わりです。シンプルなクッションも、下にサニーマットがあることでかわいらしくなりますね。参考画像:こちらは@yuu.0401morさんの作品。花びらの部分を細長いデザインにすることで他とは一味違った雰囲気になっています!参考画像:また、こちらの@__kohama1001__さんの作品のように、花びらを三角形にすることでギザギザのサニーマットに♪ほんの少しの工夫でグッと印象が変わりますね!成長記録の写真撮影 に使えば、マットの大きさと比較して日に日に赤ちゃんが大きくなっていることを実感できるでしょう。----------いかがでしたか?最近ではサニーマットをオーダーで作ってくれるところも増えている様子。自作するとお値段が抑えられると思いつつ、かわいい生地に目移りしてしまって予想外の出費をしてしまった という人も多いようです。せっかくの機会、世界にひとつだけのママ手作りのサニーマットに挑戦してみるのもいいのではないでしょうか。●文/パピマミ編集部
2017年04月11日【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門138】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。「男は鈍感だから、遠回しにアプローチしても気づいてもらえない」的な話は、たまに見聞きする。言われてみれば、明らかに好かれていたのに気づかなかった経験が、オレにもある。■お菓子までもらったのに…25歳ぐらいのときの話だ。ある日、勤めていた会社で、おそらくは同じぐらいの年齢であろう派遣社員の女性に、手作りのクッキーをもらった。「みんなにあげたんですけど、多く作りすぎちゃったんで」と。冷静に考えてみれば、おかしい。オレはその彼女と仕事上の接点はそれほどない。あまったお菓子をあげるなら、もっと適当な相手はいただろう。社内ですれ違うとたまに話したことは…いや、正確に言えば向こうから話しかけられることはあったのだが…。というふうに考えていくと、「オレは彼女に好かれていたのではないか?」と、数年後に気づいたのである。だが、そのときは全く気づかず、「手作りのお菓子より、買ってきたお菓子のほうがうまいよなぁ…」などと、失礼なことを思ってただけである。■もはや勘違いところで、そのとき社内には気になる女性がいた。この女性に対して鈍感であったことなどなく、むしろ敏感すぎて勘違いしていたぐらいである。主に自分から話しかけていたのだが、少し話が盛り上がると、「これはイケるかもしれない!」と浮かれていた。向こうからちょっとでも話しかけられようものなら、「もしかして彼女も、オレのことが気になってるんじゃないか?」と浮かれまくっていた。その勢いで告白したものの、「好きな人がいる」というよくある断り文句で瞬殺された。…しかし、鈍感だったり敏感だったり、この違いは何なのだろうか?■好きじゃないと気づかないそもそもの違いは、自分も相手に対して好意があるかないかである。女性のことがタイプであれば、男性は超がつくほど敏感になる。「あまったから」と言って何かあげるでも、社交辞令っぽく話しかけるでも、話しかけられたら感じ良く対応するぐらいでも、アプローチとしては十分だろう。タイプじゃなければ、鈍感だ。遠回しなアプローチではなかなか気づいてもらえない。だからと言って、露骨にアプローチすればいいかと言えば、それもオススメしない。そもそも好かれていない相手にそこまでやると、「こいつ、オレのことが好きなんだろうなぁ…。ヤルだけならアリかな…」と、遊ばれるリスクが高まるからだ。もしかしたら、自分も好意があるし、女性からのアプローチに気づいていても、勇気がなくて何もできない…などという男性もいるかもしれない。そんな根性がなさすぎる奴と付き合っても良いことは何もない、というオレの独断と偏見によりムシする。ということで、気になる男性には軽くアプローチすればいい。相手も好意を持っていれば、何らかのアクションを起こしてくるはずだ。何もしてこなければ、残念ながらあなたは興味を持たれていないか、積極性がなさすぎて付き合うには値しない男性であるかのどちらかである。さっさと見切りをつけて次に行こう。目次ページへライタープロフィールオレ様リーマン「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。オレ様リーマンの婚活方法をまとめた『オレ様婚活術』、kindleにて発売中!『オレ様婚活術: まだ簡単に結婚できると思ってんの?』
2017年04月11日支援級って、実際どうなの?出典 : 「支援級って、実際どうなの?」「どんな雰囲気で、何をやってるところなの?」…と、特別支援学級という「未知の世界」が気になっているお母さんも多いかと思います。うちの長男は、発達障害に気づかずに通常学級で入学し、4年生まで過ごしました。そして、5年生になった時、自分の意思で支援級に転籍。さらに今年の4月からは、また通常級に戻る予定でいます。今まで繰り返しお伝えして来た通り、本当に支援級を巡る状況は千差万別です。これは「あくまで一例」ではありますが、長男と私が経験した「うちの」支援級ルポを、楽々かあさんこと、大場美鈴がお伝えします。うちの支援級の1日の流れ出典 : まず、朝の風景から。うちの支援級の登下校は、お母さんが付き添って歩いたり、車で送り迎えをしていたりする場合が多いです。我が家では、行けるときは登校班で歩いてゆき、不安定な時期や、行事などで心身の負担が大きな時期は、車で送って行きます。うちの学校の支援級は2クラス。身体・知的障害のあるお子さんのクラス(以下、A組)と、長男が在籍していた、主に発達障害の傾向のあるお子さんが中心となる、情緒クラス(以下、B組)に分かれています。通常級の出席番号とは違い、支援級のそれぞれの子には「専用カラー」が決められています。下駄箱やロッカーには、名前と共に、その子カラーのテープが貼られて目印になっているのです。そこに靴を入れて、クラスに向かいます。うちの支援級は、一階の保健室近くに配置されていて、普通級とはやや離れています。逆に、職員室、1年生のクラスとは同じフロアです。登校すると、子ども達はその日の予定を確認します。スケジュールボードに、それぞれの子の時間割がマグネットで並べられています。時間割はそれぞれの子で違うものになっています。教科によって支援級で過ごしたり、交流級に行ったり、運動場や音楽室に行ったりと、けっこう移動が多いです。交流級というのは、通常級のクラスでの授業・活動に参加することです。「協力学級」「親学級」などとも呼ばれています。B組在籍の子どもは、全部で6人程ですが、B組の教室に常時いるのは2〜3人。なかには1日中交流級で過ごす子もいます。A組、B組の子達が揃うのは給食の時間。机を全部くっつけて、2クラス合同で先生方も一緒に食べています。その様子は、カオスと言っても過言ではないくらい賑やかです。両クラスの最上級生である、A組の6年生の男の子は人気者。下の学年のお子さん達が慕って、おんぶをせがんだり、給食を配ってあげていたりと、微笑ましい様子も見られます。下校時刻は、それぞれの学年に準じたものになっています。上級生になるほど、6時間目の授業も増え、クラブ活動などもあります。低学年の子達が下校する6時間目には長男と先生のマンツーマンになることも多く、学習が捗るようです。チームで子ども達を見守る、先生達出典 : 支援級の担任は、A組はしっかりした女性の先生、B組はベテランの男性の先生です。そして、それぞれのクラスに副担任の先生がつきます。介助員さんも、両クラス合わせて常時2~3名が学校にいる感じで、主に身体介助の必要なお子さんのお世話や、交流級に行っている子の付き添いなどをして下さっています。子ども1人当たりの大人の数が多く、チームで手厚く見守って頂けます。とはいえ、クラスに不安定になっているお子さんがいる時には、複数の先生がその子にかかりきりになる状況などもありました。そして、支援級の担任の先生は、前回の記事でもお伝えしましたが、必ずしも、支援に詳しいとは限りません。長男のクラスの担任の先生は定年間近の大ベテランの先生でしたが、4月の時点では支援について、ほとんど何もご存知ではありませんでした。ですが、「お母さん達のほうがお詳しいでしょうから…」と、親の話を一人ひとり、謙虚に丁寧に聴いて下さり、私は本当に頭の下がる思いでした。その姿を見て、私は「あ、大丈夫だな」と思いました。先生は多少のことには動じないタイプで、個性の強い子ども達に忍耐強くつき合って下さり、長男も信頼している様子で、私は安心して見ていることができました。知識・経験以前に、先生自身が安定していること、子どもと基本的な信頼関係が築けることが、私はまず必要なように思います。そして、その子に合わせたり、親の話に耳を傾けてくれる姿勢があれば、例え支援に対する知識・経験が十分ではなくとも、次第に「プロ」になって下さるように思えます。気になる学習内容は…?出典 : うちの支援級の学習内容は、その子の進度に合わせたプリント学習です。プリントは本当にオーソドックスな問題を、教科書の順に添ってひたすら取り組むような形です。私は支援の本にあるような手作り教具やICT機器などをジャンジャン使って、体感的な授業がそれぞれの子に行われる様子を夢見ていたので、正直、やや肩すかしでした。それでも、通常級の一斉授業のスピードについていけず、ノートも取らずにぼーっと過ごしていた時に比べれば、私にはずっと有意義な時間のように感じられました。算数は、長男がつまづいている九九や、筆算の手順など、何学年も前のところから戻ってスタートし、少人数の環境の中、自分のペースでじっくり取り組んでいました。国語は、学習内容はほぼ理解できるものの、漢字がどうしても出て来ないので、学習補助用のiPadを持ち込んで辞書アプリで調べながら進めました。ただ慣れて来ると、プリント中心の学習はつまらなくなったのか、苦手科目以外のプリントに落書きが増えてきました。その時は先生に相談して、もう少し学習内容を調整して頂けるようお願いをしました。課題のレベルは「大体できるけど、定着してないこと」から「やや難しいけれど、なんとかできそうなこと」くらいが、その子にちょうど良い学習レベルだと思います。長男は「やさし過ぎる」「難し過ぎる」ものは、どちらも集中できないようです。長男の場合は、パソコンなど興味の強い科目から交流級で参加し始め、体育や図工などの実技教科、2学期には理科・社会も…というように、長男の様子をみながらこまめに連携し、徐々に交流級を増やして頂きました。そして算数もマイペースにコツコツとプリントに取り組み続けた結果、学年相応まで進めることができ、3学期には、全科目交流級での授業になりました。通常級でできてしまった大きな段差を、支援級で長男自身のステップで徐々に上がっていったことにより、学習への自信がついたのです。異年齢・多種多様!支援級の子ども同士の様子は…?Upload By 楽々かあさん休み時間、B組(発達障害の傾向のあるお子さんが中心となるクラス)の男の子達は、手作りカードゲームなどをして楽しく遊んでいました。時折、通常級の次男も、支援級に顔を出して、一緒に遊んでいたようです。次男曰く「エアコン、効いてるんだよね~」とのこと。体温調節が身体の機能的に苦手なお子さんもいるため、うちの両支援級はエアコンが完備されています。転籍前、精神面の凸凹差の大きな長男は、通常級の同年齢のお子さん達と、やや話が合わないようでもありました。でも、異年齢で多種多様なお子さんの集まる支援級では、年下のお子さんと気が合ったり、年配の先生方とたくさん雑談できるので気が楽だったようです。とはいえ、B組の子同士の関係は、仲のいいときはすごく良いけど、ちょっとしたきっかけで大げんかするという、ジェットコースター式。気持ちを言葉で伝えたり、妥協することが苦手な子が多いため、実際の所、衝突事故も多かったです。でも、その中で長男は、「ゆずってあげる」「合わせてあげる」ことの大切さに少しずつ気づけたようにも思います。また、B組では長男は一番年長。クラスのお子さん達をまとめたり、お手本になる役割も与えられました。それよって学校での「居場所」ができたようです。支援級で過ごしたことは、長男の心の成長にも大きなプラスになったように思います。支援級に移ったことを、通常級の子たちはどう受け止める…?出典 : 交流級に行くことで、支援級と普通級を行き来していた長男は、通常級の先生の目から見てもさほど違和感なく溶け込んでいたようです。また、支援級にいても、運動会などの行事では今までクラスメイトだった通常級の子達と一緒でした。運動会の組み体操も林間学校での野外活動も、支援級の先生方に見守られながら、不安に思うことをひとつひとつクリアしながら参加しました。少しだけハードルを下げたり、大人が見守ってあげたりすることで、皆と一緒にできることはたくさんあると思います。長男が支援級に移った時は、それまでと態度が変わった子もいました。長男に対して以前より距離を置く子もいれば、かえって優しくなった子もいるし、何も変わらない子もいました。でもさまざまな機会を通して、一緒に過ごすことで、普通級の子達も支援級の子たちに慣れていきます。多感な年頃の子達の間には、お互いに取り扱いが難しい面も少なくありません。さらに、空気を読めなかったり、集団の中で目立つ行動を取ってしまう長男にとって、コミュニケーションのハードルが高いであろうと思う部分は今でもあります。それでも長男は、6年生に進級したら、居心地良さそうにしていた支援級を卒業して、皆と同じクラスに戻ると言います。私は、支援級に転籍したときのように、長男に通常級の良い点、そうでない点の両方を伝えましたが、今回も長男の決意は変わりませんでした。そこには、好奇心の強い彼にとって今の成長に必要な刺激があるのかもしれません。また、合理的に物事を判断する長男にとって、考えられるデメリットを上回る何かを、今は感じているのかもしれません。子どもの成長と学び方は、一律一様ではないのだから…。ここまで3回に渡り、私達親子の実際の体験から、支援級と通常級の間にある選択肢、支援級を検討する際の判断のポイント、そして、うちの支援級の実際の様子をお伝えして来ました。支援級は本当に千差万別で、私には「うちの」支援級が標準的かどうかも分かりません。でも、具体的な情報が開かれてゆくことで、もっと支援級が身近で気軽に感じられる場所になってほしい、と私は願っています。また、支援級と通常級、それぞれにメリット・デメリットがあり、私にはどちらがいいとも言えません。でも、通常級にいる子達にとっても、長男が5年生を過ごした支援級を「別世界」と感じてるわけではないと感じています。そして、一つだけ確かなことは、日々成長する子どもたちによって、その個性の発達のスピードやその子に合った学び方は、一律一様ではない、ということです。これは長男の今までの育ち方と、興味関心のあり方を見守って来た私が、実感として思うことです。柔軟に、臨機応変に、その子に合った学び方が、どんなお子さんにも安定して提供される日が、なるべく早く来ることを、同時代を生きる子を持つ一母親として、私は願ってやみません。Upload By 楽々かあさん大場美鈴(著), 汐見稔幸(監修), 『発達障害&グレーゾーンの3兄妹を育てる母のどんな子もぐんぐん伸びる120の子育て法』ポプラ社, 2017年
2017年04月10日大事な彼から愛されたいと思うのは当然のこと。男子も同じで、大好きな彼女に愛されたいと思っています。彼にあなたの愛をしっかりと感じさせられれば、関係も長いものになるはずですよ!今回は男子が「彼女に愛されているなぁ」と思う瞬間を紹介。意外にもふとした時に愛を感じているようですよ。■1.寝ぼけながらも布団かけてくれたとき「一緒に寝ているとき、布団からはみ出ている俺に寝ぼけながらも布団かけてくれた。無意識でもちゃんと俺のこと思ってくれているんだなーと感心した」(28歳/男性/金融)無意識なときって、本当に心の底から考えていることしか出てこないですよね。寝ぼけながらもでも気遣ってもらえると、本当に愛されているんだなぁと感じてくれるんだとか。また、布団をかけるという動作はなんだか家庭的で、母性を感じさせることもできますよ。■2.人前でもためらわずスキンシップしてきたとき「公共の場でもあまりためらわず、抱きついたりキスしてくるとき。はじめはすごく恥ずかしかったけど、今は慣れたしくっついてくれることが嬉しい」(29歳/男性/不動産)彼女に甘えられて嫌な男子って少ないです。甘え下手な女子もいるかもしれませんが、デートの時くらい思いっきり甘えましょう。彼女が、人前でも気にならないほど愛してくれているんだとわかれば、彼だって「愛されている」と感じますし、甘えやすいですよ。■3.のろけていると耳にしたとき「彼女の友達から、『女子会で俺のことについて楽しそうにのろけていた』と聞いて、愛されてるなぁとなんか安心しました」(27歳/男性/建築)自分の知らないところで彼女がのろけていたと知ったら普通に嬉しいですよ!! 彼の前で媚びを売るためではなく、本心から言っていることが伝わりますよね。彼のいないところでのろけることを恥ずかしがらずに、気持ちを語っちゃいましょう。■4.手作りのプレゼントをもらったとき「誕生日にプレゼントとして財布をもらったんだけど、それとは別に小さめの本をもらった。『家に帰ってたら見てね』と言われ帰って開いたら、今までのふたりの写真をたくさん貼ってあって。最後のページに誕生日おめでとうと、これからもよろしくってメッセージが書いてあって涙腺緩むほど感動」(31歳/男性/営業)お高いお財布も喜んではもらえるでしょうが、自分のために時間をかけてアルバムを作っていてくれたと知ったら彼はもっと嬉しいでしょう。だってふたりの思い出はお金で買えないですから! しかも最後のページに手書きのメッセージ、彼はきっと心温まったはず。手作りのプレゼントは愛を伝えるのにピッタリですね!■5.一番に心配してくれたとき「入院したときに一番初めに病室に来てくれたのが、両親ではなく彼女だった。すごい不安そうな顔で飛びついてきた時は、俺って愛されているんだなと思った」(30歳/男性/IT)いざという時に一番に動いてくれるなんて頼もしいですし、誰よりも思いが強いことが伝わりますね。弱っている時にそばにいてくれる彼女となら、彼だって愛おしく感じてしょうがないはずです。ずっと一緒にいたいとも思えるかも。■おわりにふとした瞬間に「愛されているなぁ」と感じると、余計に愛おしく思うし、もっと大事にしたいと思えますよね。ふたりの絆を強くするためにも、愛情表現は大事ですよ。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年04月10日お家で簡単和菓子作り♡ KAIストアの和菓子キット和菓子というと作るのが難しそうなイメージがありますが、KAIストアのキットを使えば、お家でも簡単に和菓子作りにチャレンジできます。今回は爽やかな色合いが夏らしい「錦玉かん」の作り方をご紹介します。KAIストア材料粉寒天:3g水:220ml白ワイン:大さじ2グラニュー糖:50g白こしあん:6g色粉…適量Step1. 材料を火にかけて煮詰めていく水・粉寒天・白ワインを鍋に入れ、火にかけます。ダマにならないようにヘラを使って混ぜながら煮詰めていきます。沸騰したらさらに1分間ほどそのままにし、グラニュー糖を加えて煮溶かしていきます。Step2. 白こしあんを混ぜるグラニュー糖が溶け全体的に煮えたら、鍋の火を消しましょう。40mlを別の容器に取り分け、そこに白こしあんを入れ、しっかりと混ぜていきます。Step3. 2つに分けて赤と緑に色付けする次に白あんを混ぜたものを半量に分け、一つは赤、もう一方に緑の色粉を適量入れます。それぞれをしっかりと混ぜて、赤と緑に色付けをして行きます。赤が金魚、緑が水草になる部分です。Step4. 金魚・水草の型に入れていく鍋の残りを温め直し、金魚鉢の型に入れていきます。気泡ができた場合、取り除くようにすると完成がキレイになります。そこに作っておいた金魚と水草を入れていき、常温で冷まして固めましょう。Step5. 錦玉かんの完成固まったら錦玉かんの完成!涼し気で見た目も可愛らしい和菓子です。おもてなしや手土産にもぴったり♪
2017年04月10日こんにちは、ママライターのましゅままです。生後半年を過ぎると、生まれたばかりのころはツルツルだった歯茎からチラリと真珠のようなかわいい乳歯が顔を出してきます。ちょうど同じころ離乳食を開始しますし、ママとしてはうれしい反面食事の与え方や乳歯のケアについて悩みも増えてきてしまいますね。このころの“おやつ”の与え方はとても重要で、ママの与え方次第で赤ちゃんの将来のお口の健康が決まるといっても過言ではありません。歯医者さんがすすめる乳歯の子どものおやつは以下のもの。・お芋・スティック野菜・おにぎり・おせんべい・小魚・果物**********主な成分として、『砂糖』、『水飴』、『果糖』、『麦芽糖』、『ぶどう糖』の入っているものは虫歯になりやすいといわれています。(ありす歯科子供歯科HPより引用)**********今回は、虫歯予防のためお砂糖を控えた材料を使い、歯の生え始めの時期にも食べやすいような柔らかいおやつレシピをご紹介させていただきます。●(1)きなこだんご風おいもボール【材料】・さつまいも・片栗粉・牛乳or豆乳or粉ミルク・きなこ(お砂糖無添加のもの)【作り方】1.さつまいもを蒸かす2.さつまいもをボールに入れスプーンでつぶす3.片栗粉、牛乳を少量ずつ入れまとめる4.手で丸めて、きなこをまぶす※お芋が丸められる程度にまとまっていれば3の手順は省いてOK です!さつまいもの甘味ときなこの優しい風味がよく合います。●(2)豆腐クリームパフェ(※ミキサーを使用)【材料】・水切り豆腐(絹でも木綿でも可)※お豆腐を電子レンジで500wで30秒~1分ほど加熱し、キッチンペーパーで包んで1時間以上水気を切っておいたもの。・バナナやいちごなどの果物・食べられる子はコーンフレーク【作り方】1.果物はカットしておく2.お豆腐をミキサーで2分以上“攪拌(かき混ぜる)”し、豆腐クリームをつくる3.豆腐クリームと果物も一緒にかき混ぜる4.トッピングして完成大人も子どももおいしくヘルシーに食べられる豆腐クリームのスイーツです。わが家は豆腐クリームプレーンに、イチゴ味の豆腐クリーム、バナナ味の豆腐クリームを三層にしてみました(テクスチャーがゆるいのでほとんど混ざってしまいますが!)。離乳食開始すぐから少量なら食べられるレシピ です。●(3)米粉にんじん本格パンケーキ【材料】・米粉・たまご・豆乳(牛乳or粉ミルク)・にんじん(バナナや、ほうれん草、小松菜なども)※にんじんは柔らかくゆでて潰しておきましょう。【作り方】1.卵白を泡立ててメレンゲをつくる※一度卵白を冷凍し自然解凍させた卵白を使うと時短で作れます。2.卵黄、米粉、豆乳、にんじんをボールに入れてまぜる3.メレンゲと2をざっくりとまぜる4.フタをして焼き、2分経ったら熱湯大さじ1を加えて蒸し焼きに。合計5分ほど焼く5.裏返してさらに5分焼くこちらは群馬県伊勢崎市の手作りカフェ、『kickoutcafe』さんのレシピを拝借させていただいています。おやつタイムは小麦を摂る機会が多いので、米粉を使いシンプルな材料で仕上げているのがポイント。柔らかく、フワフワの食感がまだ歯の生えそろっていない子どもも食べやすく、米粉とにんじんのあっさりとした甘み、豆乳の優しいミルク感が子どもの口によく合います 。筆者はオリーブオイルと粉ミルクで作りました。タマゴを使わずホットケーキミックスでも代用可能ですが、なるべくお砂糖不使用のものを(小麦粉100g、ベーキングパウダー4g、塩ひとつまみで手作りもできます)。●赤ちゃんといっしょに楽しいおやつタイムをいかがでしたか?今回紹介したレシピはとても簡単に作れるレシピです。パンケーキは焼いたものをそのまま冷凍できますし、お芋もたくさん丸めておいて冷凍しておけばいつでも使えます。ママの無理のない範囲で、楽しいおやつタイムを過ごしてくださいね。【参考リンク】・お菓子の選び方 | ありす歯科こども歯科()●ライター/ましゅまま(ママライター)
2017年04月03日お花見シーズン到来♪ お弁当持ってピクニックに出かけよう!日に日に暖かくなり、木々の緑が鮮やかになってきましたね。桜も咲き始めて、家族やお友達とお花見ピクニックにでかけたり、近くの公園でランチしたり…お弁当を作ることが増える季節です。仕事や子供のお世話で忙しいママにとっては、いつもの材料で手早く作れるお弁当が理想◎お友達との持ち寄りピクニックに喜ばれる簡単サンドイッチや、公園遊びの合間に手軽に食べられるお弁当をご紹介します。今度のお花見、何を持って行こう!?と迷っているママたちの参考になればうれしいです!簡単なのに見映えも◎、サンドイッチアイデア3お友達との持ち寄りピクニックにはみんなで取り分けやすく食べやすいサンドイッチを。特別な準備をしなくても、いつもの材料にちょっとしたアレンジで簡単かわいいサンドイッチが出来上がります。①ボリューム満点カレーポテトサンド冷凍のフライドポテトを使って、面倒なじゃがいもの下処理を省きます。ひとつずつクッキングシートで包めば具がこぼれずに、食べやすいです◎《材料》冷凍フライドポテト(細切りタイプ)150g程豚細切れ肉(ミンチ肉やベーコンでも◎)50g程酒大さじ1カレー粉小さじ1/2〜1(お子さんに合わせて辛さを調節してくださいね)きび砂糖小さじ1/2塩小さじ1/4(ベーコンを使う場合は少なめに加減してください)醤油風味付けにお酢ほんの少しサンドイッチ用食パンまたは8枚切り食パン飾り用のトマト適量《作り方》① 冷凍フライドポテトを凍ったまま2cm程度に手でポキポキ折りながらフライパンに入れて、中火で蓋をして時々混ぜながら3分くらい蒸し焼きに② カレー粉・きび砂糖・塩を混ぜ合わせておく③ ポテトがしんなりしたら細かく切った豚肉を加え、酒を振りかけて炒める④ 豚肉に火が通ったら、②を振り入れて全体にからめ、最後の仕上げにお酢・醤油を加えザッと炒める⑤ 食パンにはさんで半分に切る⑥ 適当な大きさに切ったクッキングシートで包み両端をぐるぐるとキャンディ巻きにする⑦ 小さく切ったトマトを飾る②ブロッコリーとたまごの春色サンドきれいなグリーンのブロッコリーソースとたまごの黄色が春らしい♪ソースに粉チーズを加えることで旨味が増し、余計な水分を吸ってくれるのでお弁当にぴったりなサンドに!《材料》ブロッコリー小さめ1つマヨネーズ大さじ3粉チーズ大さじ2ゆで玉子2個ロールパン(Pascoゆめちから小麦と米粉のロール使用)《作り方》① ブロッコリーをフォークでつぶせるくらいまで柔らかく塩ゆでにする② しっかり水切りをした①にマヨネーズと粉チーズを加えて混ぜる③ ゆで玉子はスライス、ロールパンは横半分に切ってから斜めに切れ込みを入れる④ 玉子をはさんでソースをのせる余ったブロッコリーソースははんぺんに塗ってトースターで焼いたり、茹でたじゃがいもと合わせてサラダにしたり…アレンジ次第で立派な一品になるので多めに作っておくと便利ですよ~!③海苔がきいてる味わいハムサンドハム+レタス+チーズ…定番サンドも焼き海苔を一緒にはさむことでグッと味わいが増します。海苔+チーズはこどもが大好きな組み合わせ♡食べやすいように小さくちぎってはさみましょう。ロールサンドもカップケーキ型に入れると取り分けやすく見た目もおしゃれに♪《材料》ハム・レタス・スライスチーズ・マヨネーズ・焼き海苔・ロールパンママ手作りのお弁当で、いつもの公園がもっと楽しく!遊び慣れた公園も、青空の下でママと一緒にお弁当を食べる♪それだけでなんだか特別な1日になります♪わたしも2才の息子と一日中公園で遊ぶ日や、動物園・博物館など飲食可の休憩スペースがある施設を訪れるときは、なるべくお弁当を持って行くようにしています。小さいうちは外食できるお店も限られてくるし、一人前に食べるようになってきたので外食代節約もかねて…笑。公園でも休憩スペースでも、スプーンでぱくぱく手軽に食べられる丼弁当や具沢山な変わり種おにぎりが定番メニューです。息子の大好物♥ 照り焼きチキン丼弁当遊びを中断してのお昼ごはんは、なかなか落ち着いて食べてくれないことも…。そんな時でも照り焼きチキン丼は夢中でもぐもぐ食べてくれます◎《材料》鶏もも肉1/2枚塩少々小麦粉小さじ山盛り程度白ワイン(または酒)大さじ1きび砂糖小さじ2薄口醤油小さじ2お酢小さじ1オリーブオイル小さじ1《作り方》①小さめの一口大に切った鶏もも肉に軽く塩をふり、小麦粉を軽くまぶす②オリーブオイルを熱したフライパンでしっかり中まで火を通す③調味料を全て混ぜておき、②に投入。小麦粉をまぶしてあるので適度にとろみがついたら出来上がりきゅうりとコーンのソテーきゅうりは加熱すると青臭さが消えて食べやすく、シャキシャキした食感は残るので、息子には生のままより好評です。《材料》きゅうり1本冷凍コーン1/2カップにんにく1/2片(チューブでも◎)オリーブオイル小さじ1お酢小さじ1きび砂糖小さじ1/2薄口醤油小さじ1塩少々《作り方》①きゅうりは薄くスライス、にんにくはみじん切り②フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火でじっくり加熱③にんにくの香りがたってきたら、中火できゅうり・冷凍コーンを炒める④きゅうりが半透明になったら、お酢・きび砂糖・薄口醤油を加えてざっと炒める⑤最後に塩を軽く振って味をととのえるお弁当のときには、ちょっと甘めの味付けをせっかくの手作りお弁当なんだから、いろいろ品数を食べてほしいですよね。この日は、市販の黒豆煮と、ばぁちゃんお手製の赤大根甘酢漬けで彩り良く仕上げ。どれも息子の好物なのであっという間に完食してくれました♪美味しいお弁当のポイントは、いつもより少しだけ濃いめの味付け、特に甘みを強くすることだと思います。まだまだ薄味が基本の幼児食ですが…お弁当のときは、ほんの少し甘みをプラス!あれもこれも何でも混ぜちゃおう!具沢山変わり種おにぎり3つ!簡単におにぎりだけでお昼ごはんをすませるときは、なるべく色々な具材を混ぜこんで、栄養良くバランスがとれるように気をつけています。そのままだと食べてくれない食材も、おにぎりにするとぱくぱく食べてくれることも♪①菜の花おにぎり塩ゆでした菜の花と冷凍コーンをバターと醤油で炒めてごはんに混ぜる②ピーマンしらすおにぎりみじん切りにしたピーマン・しらす・胡麻を、酒・きび砂糖・醤油で炒めてごはんに混ぜる。胡麻と甘辛な味付けでピーマン嫌いを克服!③三つ葉チーズおにぎり三つ葉としらすを炒めて薄口醤油少々と粉チーズを合わせてごはんに混ぜる。粉チーズで旨味UP&適度な塩味が美味しい◎お弁当の数だけ息子との思い出が増える♡ポカポカ陽気のなかで我が子と・家族と・お友達と食べる手作りのお弁当はこの上ないご馳走だと思います。一緒にお弁当を囲んでワイワイ食べる楽しさや一体感を息子にもたくさん経験してもらいたい!みなさんもこの春、いろんな場所にお弁当持って出掛けてみてはいかがですか♡
2017年04月02日春と言えば桜、桜と言えばお花見ですね。みんなでワイワイ食べて飲んでのお花見もいいですが、カレとふたりきりでお花見デートをするのもまた違った楽しみがありますよ!寒さから引きこもりがちなデート続きだったカップルも、満開の桜を見ながらお花見を楽しめばふたりの距離もグッと縮まるはず!そこで今回は、お花見デートでカレの好感度をゲットするためのポイントをご紹介します!■1.「手作り」はマスト!「お花見、ピクニックといったらやっぱり自然の中で彼女が作った手作り弁当を食べたい!」(22歳/男性/大学生)お花見の醍醐味と言えば、キレイな桜を眺めながら楽しむお酒や料理ですよね。例えカレから「お弁当作って」と要求されていなくても、カレはあなたの手作りに期待しているハズ!デザートやおやつ代わりに手作りのスイーツを持参しても喜ばれるでしょう。お花見デートの予定が決まったら、練習しておくと良さそうです。■2.服装に気を付ける「レジャーシートがあるからと油断していましたが、スカートでお花見デートしたら地面に石などが転がっていて座ったとき痛かったです。パンツスタイルがオススメですね」(23歳/女性/事務)お花見デートには春らしいファッションで挑みたいところですが、服装には要注意。薄着や露出の多い服装だと座る際に気を配る必要があり、まだまだ続く寒さに耐えられないかも。公園などでお花見をする際には軽いスポーツなどを楽しめるよう、動きやすい服装をチョイスするようにしましょう。■3.持ち物は念入りに「彼女とお花見に行ったとき、ウェットティッシュから栓抜き、虫よけスプレーまであらゆる場面を想定した持ち物に感動しました」(21歳/男性/土木)せっかくのお花見で「〇〇がない!」と慌てたくないですよね。快適なお花見デートを成功させるためには、事前準備が鍵!特に便利なのは、食べこぼしなどの汚れを拭いたり、お手拭きとしても使えるウェットティッシュ。他にも思わぬハプニングに備えた便利グッズを準備しておきましょう!■4.ゴミの取り扱いに注意「彼女がゴミ袋を準備して自分たちのゴミはもちろん、公園のゴミも拾っていて良識があるなと思いました」(19歳/男性/専門学校生)カレの前でポイ捨てやゴミを放置するのは言語道断!少なくともお花見の後は自分たちゴミを持ち帰るようにして、率先して後片付けをしましょう。自分たちが使った周辺のスペースのゴミを拾ったり、キチンと分別をすればカレからも好ポイント。間違っても駅やコンビニのゴミ箱に捨ててはいけませんよ!■おわりに桜の開花予測とともに、各地のお花見スポットも賑わってきます。近所のお花見デートスポットをチェックして、ベストなタイミングを逃さないようにしましょう。また、有名なお花見スポットは場所取り合戦が行われることがあるので、下調べは必須ですよ。この春は日本の春の風物詩である桜を、カレとふたりでとことん楽しんじゃいましょう!(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)(下薗なおこ/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2017年03月30日