「ブラッシングすると髪がよく抜ける」「朝起きたら枕に抜け毛がたくさんついていてびっくりした」…。そんな経験はありませんか? 髪の毛がいつもより多く抜けると、病気ではないかと心配になってしまいますよね。今回は、女性特有の抜け毛の原因やその対処法をご紹介します。【監修】成城松村クリニック院長 松村圭子先生婦人科専門医。1995年広島大学医学部卒業、同年広島大学付属病院産婦人科学教室入局。2010年、成城松村クリニックを開院。女性の「体の健康」「心の健康」のために、一般の婦人科診療だけではなく女性のあらゆる面をトータルにケア。講演、執筆、TV出演など幅広く活動。著書に、『女30代からのなんだかわからない体の不調を治す本』(東京書店)、『医者が教える女性のための最強の食事術』(青春出版社)など多数。■髪の毛が抜ける理由とは▼髪の毛は自然に抜けるものみなさん、人間の髪の毛はどのくらい生えているかご存じですか? 多い人で15万本、少ない人で6万本、平均で10万本といわれています。ただ、髪の毛にも寿命があり、女性の場合、1本あたり4〜6年で抜け落ち、また新たな髪の毛が生えてきます。1日に抜ける量は、だいたい50~100本ほど。つまり、健康な人であれば、毎日100本程度抜けたとしても、それ自体は異常なことではないのです。抜けやすい時期がある(出産)ただ、抜けやすい時期があるのも事実。女性の場合は出産後が代表的です。エストロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモンの分泌が増える妊娠中は、それほど抜け毛に悩まされませんが、出産後、ホルモンバランスが急激に出産前の状態に戻ると、一気に抜け毛が増えます。抜け毛は出産2~3カ月後から発症するといわれていますが、半年~1年ほどで解消されることがほとんどです。季節も抜け毛に関係する抜け毛にもサイクルがあり、季節の変わり目に多く抜けるといわれています。とくに抜け毛が気になる季節が秋。理由は諸説あり、動物が冬毛に生え換わる生態メカニズムの名残とか、夏場に受けた頭皮ダメージの影響から、などといわれています。本当の理由は定かではありませんが、秋口にある程度抜けるのは問題ありません。ただ、冬本番を迎えてもなお抜け続けるようでしたら、一度病院を受診してもよいかもしれません。▼ストレスなどで多めに抜けることもある精神的なストレスも抜け毛の原因になります。ストレスを受けると、乳毛頭(毛根の一部、髪の毛に栄養を送る組織)が活動を一時停止してしまい、そのため髪の毛を作るための栄養が行き渡らなくなります。その結果、抜け毛が増えてしまうのです。円形脱毛症もストレスが発端となって発症することがありますが、これもまた部分的に毛髪が抜け、一時的に新しい毛髪が生えないために起こるのです。▼女性に多い抜け毛の種類と原因前述の産後抜け毛のほかにも、女性に多い抜け毛にはいくつか原因があります。1)不規則な生活:何かと慌ただしい現代人。とくに女性は仕事や育児に追われて生活も乱れがち。栄養不足や睡眠不足が続くと、体内での新しい細胞づくりがスムーズに行われず、抜け毛の原因になります。2)血行不良:酸素や栄養を運ぶ毛細血管の血流が悪くなると、体の末端にある頭皮まで血が巡らなくなり、その結果、毛根まで栄養が行き渡りにくくなり、抜け毛を引き起こします。頭皮の血行不良は白髪の原因にも関わっています。3)過度なダイエット:摂取カロリーを大幅に制限するような短期間のダイエットも抜け毛の原因に。極端に食事量を減らせば、おのずと頭皮まで十分な栄養が行き渡らなくなり、抜け毛や薄毛になるのです。また過度なダイエットは心身ともに大きな負担となり、ストレスからさらなる抜け毛を招きます。髪に良いとされる緑黄色野菜や豆類、海藻類などを含む食事をバランスよくとり、運動を取り入れた減量法が髪の毛のためにも優しいダイエットといえます。4)加齢:髪の成長に関わる女性ホルモン・エストロゲンの減少も原因の一つ。エストロゲンの分泌は加齢とともに減少する傾向があり、とくに40代後半から抜け毛や薄毛を気にし始める人が多いようです。■どのくらいの量の髪の毛なら抜けてもOK?▼OKな抜け毛量のチェック方法記事冒頭で1日に50〜100本程度抜けるのは正常と記しましたが、実際どのくらい抜けているのか正確な本数は把握できないですよね。そんなときに目安になる方法があるのでご紹介します。手で髪をすく、いわゆる手ぐしをして、1回に5〜8本程度抜けるのであれば異常はありません。これが15本以上抜けるのではあれば、少し病気を疑っても良いかもしれません。ただ、この数字はあくまでも目安なので、たまたま多く抜けたからといってそこまで神経質になる必要はありません。▼抜け毛が気になるときは毛根で判断抜け毛が多いからといって必ずしも病気とは限りませんが、気になる場合は “毛根”の状態をチェックしてみてはいかがでしょう。健康な髪の場合、毛根は白または半透明の塊状になっています。それが黄色っぽい脂のようなものが付着していたり、根っこのようにヒゲ状のものが先端から伸びていたり、または毛根部分がない場合は、脂漏性皮膚炎による脱毛症や円形脱毛症、牽引性脱毛症など各種脱毛症の可能性も考えられます。気になる場合は病院を受診してみては。■髪の毛が抜け過ぎるのを防ぐ方法いくら病気でなくても、抜け毛が多いのは気になります。できるだけ抜け毛を防ぐためには、日頃のヘアケアを見直すのがポイントになってきます。▼抜け毛防止対策1:ヘアアイテムを見直すシャンプーで頭皮の汚れを必死に落とそうとする人もいますが、洗浄力の強すぎるシャンプーは、かえって抜け毛にはよくありません。必要以上に頭皮の脂を落としてしまうため、乾燥から頭皮環境が悪化し、抜け毛のもとになるからです。頭皮環境を良好に保つためには、肌への刺激が少ない、弱酸性のアミノ酸系シャンプーを選ぶのが正解です。また、加齢などが原因の場合は、髪の毛を育て、抜け毛を防ぐ働きのある育毛剤を使ってみるのもおすすめです。「私にはまだ早いから」と抵抗を覚える人もいるかもしれませんが、気づいたときに早めにケアすると、抜け毛予防に役立つはずです。▼抜け毛防止対策2:シャンプー方法を見直す普段何気なく洗っている髪の毛、じつはシャンプー方法を見直すだけで抜け毛が改善されることもあります。頭皮を洗う時、皮脂やホコリをとるために力を入れてゴシゴシ洗ったり、爪を立てて洗っていませんか? このような洗い方は頭皮の脂を落とし過ぎてしまい、頭皮トラブルを招くのでNG。正しいシャンプー方法は、次の通りです。(1)洗髪前にブラシでホコリを落とす。(2)ぬるま湯で髪と地肌をしっかりぬらしてさらに汚れを落とす。(3)シャンプーを手のひらで泡立ててから、指先でくるくる小さな円を描くように頭頂部→側頭部→後頭部と、毛髪の流れに沿って優しく洗っていきます。(4)最後にしっかりすすぎをします。せっかくていねいにシャンプーしても、すすぎを怠るとシャンプーが髪についたままの状態になり、頭皮トラブルから抜け毛の原因になります。シャンプーしたときの倍ぐらいの時間をかけて、頭の隅々までしっかりすすぐことを忘れずに!▼抜け毛防止対策3:ドライヤーのかけ方もチェック抜け毛が気になるからと、シャンプー後のドライヤーを控えるのは逆にNG! 頭皮が湿ったままの状態が続くと、雑菌が増殖しやすくなります。雑菌が増殖するとフケやかゆみ、炎症などの原因となり、抜け毛を引き起こしてしまうのです。だからシャンプー後のドライヤーは必須! またドライヤーのかけ方にもコツがあり、タオルドライしたら、髪の地肌を乾かすようにドライヤーの温風をまんべんなく当てていきます。根元がほぼ乾いたら、仕上げに冷風を当てて、頭皮の粗熱を取り除きます。こうすることで地肌のムレを防ぐことができ、頭皮環境を健やかに保つことができるのです。ぜひ今晩から試してみてください。▼抜け毛防止対策4:病気が疑われるときは診察を受けるのもひとつの手薄毛や脱毛症以外にも、甲状腺の病気から抜け毛が発症するケースもあります。新陳代謝を促進させる働きのある甲状腺ホルモンの分泌量が低下する病気「甲状腺機能低下症」や「橋本病」が該当し、これらの病気が原因で、抜け毛になる人もいます。抜け毛のほかに、けん怠感や体重増加、無気力など、何かしら不調を感じるときは、一度病院へ行くことをおすすめします。■まとめ抜け毛と一言でいっても、原因や種類はたくさんあります。自分は何が理由で最近髪がよく抜けるのか、冷静に考えてみるのは、普段の生活を見直すいい機会かもしれませんね。髪が抜けるのは自然なことですが、気になるほどの量が抜ける場合は一度病院を受診する、このぐらいの心構えがちょうどいいのかもしれません。参考資料:・ 日本皮膚科学会「Q&A 脱毛症」 ・ ヘルスケアラボ「最近、抜け毛が多くて気になります。」 ・ アデランス「カミわざ」 ・ 花王「ヘアケアサイト」 文/長谷部美佐
2020年01月31日赤ちゃんの髪の毛は、どのように切ればよいのでしょうか?初めての散髪をスムーズに進めるための必要なアイテムや手順をチェックしてみましょう。散髪中にぐずってしまったときの対処法についても紹介します。赤ちゃんの散髪は自宅?美容院?赤ちゃんの髪の毛の伸び方は個人差が大きいので、年齢ではなく、赤ちゃんの前髪が目にかかってきたり、再度の毛が耳にかかりはじめたら『散髪』のタイミングです。いつまで自宅で切るのがいいか、いつから美容院がよいのでしょうか?初めての散髪は自宅がおすすめ赤ちゃんが初めて散髪するときには『自宅』がおすすめです。手先に自信がない人は不安を感じるかもしれませんが、落ち着いて取り組めば初めての人でもスムーズに進められますよ。以下のポイントを意識してみましょう!赤ちゃんが動かないよう、テレビやスマホを見せる赤ちゃん用の爪切りばさみなど、小さい作りのはさみを使う赤ちゃんの髪は伸びたといっても部分的であるため、自宅での散髪が経済的ですよ。1歳を過ぎたら美容院もOK大人の言うことが少しずつ理解でき、長く座っていられるようになったら『美容院』でのカットにチャレンジしてみましょう!ただし、自宅とは違う環境に赤ちゃんがびっくりしてしまうこともあります。お気に入りのおもちゃなど、赤ちゃんの気を引くアイテムを持っていくことがポイントです。プロに切ってもらうことできれいに仕上がるため、記念写真を撮る前や結婚式に参列するときなど『記念に残るイベント』の前には美容院にお願いするとよいでしょう。目・耳に髪がかかるくらいを目安に赤ちゃんの散髪のタイミングは『前髪が目にかかっている』『横の髪が耳にかかっている』ときが目安です。数本かかっているだけであればさほど気にする必要はありませんが、全体的に長くなってきたり、束でかかるようになってきたりする場合には、散髪の必要がありますよ。また、髪の毛の束がザクザクになっていたり、部分的に長くなってしまっていたりするときにも少し整えてあげるとよいでしょう!上手に切るためのやり方・コツは?元気に動き回る赤ちゃんの前ではさみを使うことは、ちょっと怖いですよね。事前に準備物や流れをしっかり確認して臨みましょう。アイテムや切り方など、基本のポイントを紹介します!はさみなど必要な物を準備まず、散髪をするときに必要となる以下のアイテムをそろえましょう。散髪ばさみ・すきばさみくしケープ霧吹きゴミ袋・新聞紙初めて散髪する人にとってはアイテムが多いように感じるかもしれませんが、1度購入すれば長く使えますし、自宅にある物でうまく代用することも可能ですよ。また、赤ちゃんが大人しくしていられるようおもちゃやスマホを準備しておくこともおすすめです!基本の散髪方法アイテムをそろえたら、実際に散髪に移りましょう。基本の散髪方法は以下の手順で進めます!霧吹きで髪全体を軽くぬらす耳の前と後ろに分け、くしでとかした後、はさみを縦に入れて『サイド』の髪を切るサイドと同じ要領で、『えり足』の髪を切るえり足を整えたら、サイドとえり足がつながるようにそろえる『前髪』を指ではさみ、はさみを縦に入れながら切るポイントは『はさみを縦に入れること』『少量をつまみながら切ること』です。赤ちゃんを傷付けないだけでなく、見た目の失敗も少ないおすすめの方法ですよ。嫌がられないための方法とは感覚器が敏感な赤ちゃんは、顔まわりの髪を触られたり、はさみの音を聞いたりするとびっくりして泣き出してしまう子も少なくありません。赤ちゃんの機嫌を損ねず、素早く散髪を終えるためにはテレビやスマホを見せて、気をそらしましょう!たったこれだけでも、案外大人しく過ごしてくれますよ。テレビやスマホを見せても泣き出してしまう場合、散髪には少し早かったのかもしれません。極端に髪が伸びていなければ、タイミングを見計らって再チャレンジしましょう!切った髪の毛はどうする?「わが子が初めて経験するものは記念に全て取っておきたい!」と考えるママ・パパも多くいます。切った赤ちゃんの髪は、どのようにアレンジできるかをチェックしてみましょう!願いを込めて筆にする『赤ちゃんの髪』を使った定番アイテムといえば、やはり『筆』です!『胎毛筆(たいもうふで)』と呼ばれ、額縁入りの飾れるタイプや、刻印タイプなど、さまざまなデザインにアレンジできるのが特徴です。もちろん、筆は髪を長期保管できるよう加工も施されていますよ。見た目もかわいい胎毛筆ですが、実は「健康で過ごせますように」「字がうまくなりますように」といった願いが込められたアイテムです。筆以外の記念品もおすすめ『胎毛筆』以外にも、赤ちゃんの髪を用いたさまざまな記念品があります!例えば、『オブジェ』『ジュエリー』などです。赤ちゃんの髪を飾ったり、身に着けられたりするため、こちらもおすすめですよ。また、自分でリボンや桐箱などのグッズを買いそろえて保管する方法もあります。ただし、赤ちゃんの髪はそのままでは長期保管に向かないので、長く持っておきたい場合には、サービスを活用する方がよいでしょう。赤ちゃんの間はママが専属美容師になろう赤ちゃんの髪の生えそろい方は一人一人異なりますが、基本的には1歳になるまでは自宅でのカットで十分です。手先に自信がない人でも、アイテムをそろえることで意外と手早く進められますよ。また、散髪中は赤ちゃんが大人しく過ごせるようスマホやテレビをうまく活用しましょう!
2019年12月17日ビューティフルピープル(beautiful people)は、“心臓&髪の毛”からインスピレーションを得た2019年冬の新作バッグをビューティフルピープル直営店ほかで発売。“体の内側”に着目ビューティフルピープル2019年冬コレクションでは、体の内側・皮膚の下に隠れているものに注目。血管の流れ、内蔵の配置、筋肉の構成、人の肌や髪の色など、普段なかなか意識しない内部に目を向け、洋服をデザインした。“心臓”イメージのハート型バッグそんな今季の中でも、一際キャッチ―なのが“心臓&髪の毛”にインスピレーションを得た新作バッグ。丸みのあるハート型の「ハートブレークレザーステッチレスケース」は、心臓をイメージしたものだ。真ん中に開閉口を設けているので、モノを取り出すときは、まるでハートが割れるようなユニークな動きをする。心臓が飛び出たような立体感のあるシルエットも魅力的だ。カラーは、レッドとブラックの2色。どちらもレザーを使用し、しぼりと呼ばれる手法を用いて手作業で仕上げている。“髪の毛”風ボリュームファーバッグ一方、髪の毛をイメージした「ヘアリーファーレザーネームタグトート」は、長い毛足のエコファーでデコレーションした、インパクト抜群なピース。中央に配したネームタグにはブランドロゴをのせた。持ち手部分にはソフトな牛革を使用している。柔らかなエコファーを取り入れているので、ボリュームがありながらも軽くて使いやすいのが特徴だ。【詳細】ビューティフルピープル2019年冬新作バッグ・ハートブレークレザーステッチレスケース 全2色 各33,000円+税発売日:2019年8月21日(水)カラー:レッド、ブラック・ヘアリーファーレザーネームタグトート 全2色 各40,000円+税発売時期:2019年9月下旬※予定カラー:ゴールド、レッド取扱店舗:ビューティフルピープル直営店全店、オンラインショップ
2019年09月16日強いウネリもサラサラヘアにロングヘアも湿気の時期はウネリが出てまとまらない事も多いと思います。そこに質感調整ストレートを入れてあげるとツルツル、サラサラ、下ろしていても綺麗に見えるロングヘアに。質感調整ストレートでイメチェンも質感調整ストレートをして憧れのヘアスタイルにイメチェンすることも!クセの強いお客様、憧れていたボブヘアにすることができました!朝のセットも楽チンです♪はじめての質感調整ストレートで感動!こちらのお客様は今回初めて質感調整ストレートをかけます。beforeは全体的に大きなくせがあり、湿気があると広がってしまう髪質。それが見事にツルツルサラサラになりました!仕上がりは別人のよう!お客様も大満足でした!繰り返して常にサラサラストレートにこちらのお客様は全体的に大きなS字のクセがありますが、定期的に質感調整ストレートをする事でサラサラヘアを維持。湿気の辛い時期でもスタイリングが楽です♪
2019年07月12日みなさんはお子さんのヘアカットをどこで済ませているだろうか?美容院にもいろいろ種類があり、キッズカットの格安メニューを用意されている美容室もあれば、大人と同じ料金のところも多い。そもそもいくつになったら髪を切りにお店にいくものであるのか?思い返せば、幼い頃、わたしは小学校高学年になるまでずっと母に切ってもらっていた気がする。■子どものヘアカットどうしてる?息子も2歳を過ぎ、出生時、ツルツルだった坊主頭もこの2年でようやく一人前の毛量に育ち、そろそろ髪の毛を切ってもいいんじゃないかという時期に到達した。美容院で幼児の髪型に数千円投じるのは、もったいなく感じてしまう…。だってまだ2歳だし。「子供のヘアカットをどうしてる?」男の子を持つ友だち夫婦に相談したら、「ヘアスタイルの事で悩むのは時間とお金の無駄だ」と答えが返ってきた。その家では、子どもはバリカンで坊主頭スタイルを中学校まで通すことに決めているらしい。「あぁ、そういう手もたしかにあるなあ」いろんな家庭の意見を聞きつつ、いろいろ悩んだ末、どうせすぐ伸びるし…と、わたしたちは自分たちで、息子のヘアカットをすることに決めた。■子どもの断髪式直前、「まさか」の出来事が!産まれて間もない頃、あまりにも毛が薄いのでこのまま大人になるまで薄いままだったらどうしたものか…。そんなことを想像したりもした。とにかく、いまのいままで髪に対する執着が強すぎてヘアカットをしばらく怠っていた。「断髪式はいつにしようか…」ぼんやり考えながら近所を散歩していると、びっくり!道端に“ご自由にどうぞ”と書かれたBOXが設置されていて、なかに子ども用のヘアカット用のケープが入っていた。しかも、未使用に近い美品。どうやら家の建て直しをするタイミングで不要になったあらゆるものを、ご近所さんに無料配布しようという計画らしい。これも何かの縁なので、ありがたく頂戴し家に持ち帰ることにした。夕方、仕事を終え息子を保育園に迎えに行き、家に帰る途中で「かんちゃん、髪が長くなったから今日髪の毛切ってみようか」と、提案をしてみる。「うん」と素直な返事が聞こえた。家に帰るなり、さっそく準備に取り掛かった。■自宅で子どものヘアカットに挑戦!天使の輪がついた、サラサラな髪。子どもの髪はなぜこんなにも美しいのか。赤ちゃんの頃、薄毛で悩んでいた頃が懐かしい。あれから2年半すっかりお兄さんになったものだ。どんな髪型にしようかな。これといって理想の髪型もないので、少し短くするくらいでいいか。息子には好きなテレビアニメでも見せておけば、きっと集中できるだろう。しめしめ、口を開けてテレビに夢中になっているうちに、気軽な気持ちで、まずは前髪にハサミをいれてみる。そして、もみあげ、次に後ろの髪と、自分なりに整えてみた。“チョキチョキチョキ”なかなか楽しい。しかしながら、その様子を見ていた夫が驚いた顔で私に言った。■散髪に失敗!? ここで登場したのは…「ちょっと!カッパみたいになってるよ!!」「え!?」「本当だ、、カッパだ。」気づかぬうちに息子の髪を切りすぎていたようで、後ろ髪はだいぶばらつきがあり、前髪はカッパのようにギザギザな仕上がりになっていた。これでは保育園の先生や保護者のみなさん、クラスメイトに笑われてしまう。息子に申し訳ない気持ちでいっぱいに。カッパ頭になってしまった息子の髪型を見て、さすがにこれではかわいそうだと、ここで夫が登場。「見てられない! 貸して!!」ハサミを取り上げ「チョキチョキチョキ!」慎重に切りそろえていく。どこで習得したのか?私よりもはるかに腕が良いようで、息子の髪型は前髪パッツンの、おしゃれなショートヘアへと変身した。あやうくカッパ頭で登園するところだった息子は、父の力によってその道を回避した。これを機に我が家では、子供のヘアカットはお父さんが担当することがなった。「この髪型じゃやだー!」とか、そんなことを言い出す年齢はいつやってくるのだろう。きっとあっという間に大人に近づいていくんだろうなぁ。そう思うとちょっぴり切ない。
2019年01月23日NHKのラジオ番組『らじらー!』(ラジオ第1、毎週土 午後8:05~11:00、日 午後8:05~11:00)で土曜8時台のMCを担当する、Hey! Say! JUMPの伊野尾慧さんが19日、「髪の毛びしょびしょの伊野尾慧で~す」と挨拶。その理由はこちらのツイートに凝縮されています。「30分くらい前に終わって…よく間に合いましたね!たった今スタジオに到着しました。僕はただでさえ時間ないのに公演後、シャワーを浴びるという暴挙に出まして…髪の毛拭きながら来ました!」出典:この日、伊野尾さんが所属するHey!Say!JUMPは、福岡ヤフオクドームで公演「Hey! Say! JUMP LIVE TOUR SENSE or LOVE」を開催。17時からの公演を終えた後、急いでシャワーを浴びてダッシュでラジオの現場に移動した伊野尾さん。これに対しツイッターでは、・髪は乾かしてお顔は潤わしてから寝てね・今週も楽しみに待ってました。そして、福岡公演お疲れ様でした!・今週はライブ終わりの生放送お疲れ様です!・伊野尾くん光くんコンサート終わりに楽しいラジオありがとうございました!お疲れ様でした!福岡の美味しいご飯食べてね!・福岡で美味しい物食べて(伊野尾さん明太子ご飯めっちゃ食べてたけど。笑)、明日のオーラスがんばってねー!など、伊野尾さん、そして一緒に出演する八乙女光さんに、公演からのラジオ生放送という多忙を極めているふたりを労う声が多数届いています。番組の企画で勝利した伊野尾さんは、白米と明太子を食していましたが、明日も続く福岡公演2日目に備え、この後ふたりは福岡グルメを堪能しにいくのでしょうか。来週の『らじらー!』で”報告”が聞けるかも!?画像/Shutterstock
2019年01月19日強い日差しを毎日浴びて、髪の毛のツヤやハリが無くなっていませんか?お肌だけではなく、髪の毛も紫外線のダメージを受けています。そこで今回は髪の毛のお悩み別に効く、厳選アイテムをご紹介します。真夏のヘアケア出典:byBirth太陽が照り付ける夏。フェスやビーチ、プールにBBQなど、暑い時期ならではのお出かけって本当に楽しいですね。毎日お手入れをしているはずだけど、髪の毛にパサつきやゴワつきを感じていませんか?実はお肌だけではなく、髪の毛も同じように紫外線を浴びています。紫外線のダメージを受けた髪の毛には、いつもより丁寧なお手入れが必要です。そこで今回は、髪の毛の基本的なケア方法と、お悩み別に効くアイテムをご紹介します。基本の洗い方出典:byBirth髪の毛の成分をご存じですか?正解はケラチンなどのたんぱく質、それと脂質です。髪の毛はとてもデリケートなので、シャンプーをする時には細心の注意が必要です。シャンプーする前にぜひ行ってほしいのはブラッシング。髪の毛の絡まりや汚れを落とすと同時に、頭皮の血行が良くなり、マッサージ効果がアップします。シャンプーをつける前にはシャワーで予洗いをしましょう。この予洗いで、ほとんどの汚れは落ちています。頭皮から毛先まで、しっかりシャワーで洗い流すことが大切です。シャンプーは同じところだけに付けると、全体を洗うには泡が行き届きにくいです。シャンプーは数か所に分けて付けましょう。トリートメントは毛先にもみ込むようにして丁寧に付けます。この時に目の粗いクシでとかすとムラなく付けられます。シャワーで洗い流す時に、流し忘れが無いように気を付けましょう。頭皮のニオイやベタつきの原因になりますよ。スカルプケアには…毎年夏に抜け毛が増えると感じる人は多いです。理由はいくつかありますが、皮脂量の増加、紫外線のダメージ、ストレスなどがあげられます。汗をたくさんかいたら頭皮が水分不足になり、頭皮を守るために皮脂の分泌が活発になります。過剰に増えた皮脂が頭皮の毛穴を詰まらせることが一つ目の理由です。次は紫外線。紫外線は毛母細胞という髪の毛を作りだす部分にダメージを与えます。夏の抜け毛予防には、紫外線から頭皮を守るようにしましょう。最後の理由はストレスです。真夏は寝苦しい夜が多いことから、睡眠不足によるストレスを感じることが多いです。ストレスを強く感じると血流が悪くなり、髪の毛が抜ける原因になります。アンファースカルプDボーテ ナチュラスタースカルプシャンプー/トリートメントパック各350ml 1,806円(税抜)スカルプDボーテさん(@scalpdbeaute)がシェアした投稿 – 2018年 7月月6日午前1時13分PDT優しさにこだわって作られているのがスカルプDボーテのシャンプー。毛穴の汚れをしっかりとオフして育毛環境を整えます。濃密なもっちり泡で洗うから、頭皮も髪の毛も傷めません。トリートメントは頭皮にも付けられるので、栄養成分が直接浸透。香りは洋ナシとユリです。ダメージ毛には…毎年夏になると髪の毛のダメージをより一層感じませんか?その原因は紫外線や、自然乾燥をすることで起こる絡まりなどです。紫外線を浴びた髪の毛はゴワついたり、いつも以上に毛先が広がります。シャンプー後に自然乾燥してそのまま寝ると、枕で毛先がこすれて、とても絡まりやすくなってしまいます。暑くてドライヤーをするのが面倒でも、きちんと乾かしてから寝ましょう。ビオロジーリペア シャンプー 250ml 1,200円(税抜)/ヘアコンディショナー 248g 1,200円(税抜)シュワルツコフさん(@schwarzkopf_japan_r)がシェアした投稿 – 2018年 6月月24日午前7時51分PDTバルト海で採れた海藻から抽出されたアミノ酸を配合。髪の修復力に大変優れています。厳選した天然のハーブは頭皮を健やかに保ちます。キューティクルを守りながら優しく洗浄して、コンディショナーが髪の内部の補修をするので、毛先まで指通りの良いなめらかな髪の毛を叶えます。くせ毛には…夏は湿気や汗で髪の毛のくせが目立ちやすいですね。かわいいヘアアレンジをする、縮毛矯正をする、くせ毛用のシャンプーやスタイリング剤を使うなど、みなさん工夫しています。ブローをする時には、温風をあてた後に冷風を吹きかけると、スタイリングが長持ちしますよ。amenimo(アメニモ)H2O バランスケア シャンプー/トリートメント各480ml 1,400円(税抜)amenimo(アメニモ)さん(@amenimo2018)がシェアした投稿 – 2018年 4月月1日午後9時27分PDT水分バランスが乱れた髪の毛の内部を潤し、ケラチン・アミノ酸が、くせを感じさせない髪の毛へ導きます。もっちり泡のシャンプーは絡まりを防ぎます。トリートメントは濃厚なクリームタイプ。健康な髪には…髪の毛の悩みがあまり無い方には、頭皮や髪の毛がより一層健やかになるものをおすすめします。オーガニックシャンプーに挑戦してみるのもいい機会ですね。ジョンマスターオーガニックイブニングPシャンプー N /C&Nデタングラー(シトラス&ネロリ)各236ml 2,900円/473ml 4,700円(税抜)John Masters Organicsさん(@johnmastersorganics)がシェアした投稿 – 2018年 3月月10日午前12時00分PSTイブニングPシャンプー Nは優しい洗い上がり。C&Nデタングラー(コンディショナー)は、毛先までしっとりと潤います。シャンプーは月見草油、コンディショナーはホホバ種子油を豊富に配合しているので、毛先まで潤いが感じられる仕上がりです。おわりに出典:byBirthいかがでしたか?サラサラヘアは永遠の憧れ。真夏には髪の毛も傷んでしまうので、いつものシャンプーで物足りないようなら変えてみるのも良いですね。ぜひヘアケアの参考にしてくださいね。
2018年08月07日暑い日が続き、夏はもうすぐそこ。週末のお天気が晴れ予報だと「どこへお出かけしようかな♪」とわくわくします。もうすぐ一歳になる娘は、産まれた時から髪の毛がふさふさ!生後すぐに、お祝いでいただいたヘアクリップを留めることができました(笑)我が子はおしゃれ&多すぎる髪の毛をすっきりまとめるという意味も含めて小さい頃からいろいろなヘア小物を愛用しています。髪の毛が少ない赤ちゃんも、ヘアバンドを付けてる姿ってとてもかわいいですよね。髪型のおしゃれは、女の子の特権♡今回は、我が娘愛用のヘア小物についてご紹介します!ヘアバンドなら、伸びかけの髪もすっきり〜♪伸びかけの髪や、逆立ちやすい髪の毛を抑えたい時に便利なのはヘアバンド。お顔周りがすっきりするので、これからの暑い季節は、赤ちゃんも快適そうです。でも、慣れていないと嫌がったり、外してしまうのでは…という心配も。肌に優しい素材であることはもちろん、赤ちゃんのことを思って作られている小物を使いたいですね。我が家で普段から愛用中のヘアバンドは、ベビーブリングとniva。とっておきの日の写真撮影では、マンディのクラウンヘアバンドを使っています。出産祝いでいただいた、nivaのビッグリボン!友人からお祝いでいただいた、nivaのゴールドリボンヘアバンド。大きなリボンがとっても可愛い、大人かわいいヘアアクセサリー。スペシャルな1日はもちろん、大人っぽいカラーなので、このヘアバンドをつけるだけで上品にばっちり決まります♪毎日のコーディネートのアクセントに、これからも活躍してくれそう。総ゴムで、0歳〜小学生まで使えるのも嬉しいですね。nivaからはキュートなよだれかけ(ビブ)もたくさん出ていて、ヘアバンドとお揃いのビブも。合わせてコーディネートするのも可愛いですね。着け心地もよさそう♪ アメリカ発ママデザイナーのヘアバンドBaby Bling(ベビーブリング)は、アメリカの母娘が立ち上げたハンドメイドブランド。ブランド発足当初は、ヘアバンドの受注から製作までなんとすべて自分たちで行っていたそうです。人気が高くなってきてからは友人や地元の女性たちにも参加してもらい、今でも一つ一つ丁寧に手作業で縫製されています。このベビーブリング、可愛いデザインはさることながら、快適性も抜群!ストッキングのような素材を使用していて着け心地がよく、伸縮性に優れているため赤ちゃんの大切な頭を締め付けすぎることがありません。頭周りにつけるものは嫌がって自分で外してしまう子も多いと思く、我が子もモノによっては嫌がるのですが、締め付け感がなく、このヘアバンドは着け心地がいいのかご機嫌です♪お顔周りを華やかにしてくれるので、娘も1歳のお誕生日にスタジオ撮影でベビーブリングのヘアバンドを使うのが楽しみ♡カラーは15色展開で、シンプルで合わせやすい無地が定番。我が家は女の子らしい色のコーラルを購入しましたが、お洋服やシーンに合わせて様々なコーディネートを楽しみたいのであと2本くらい購入予定です♪カジュアルコーディネートに合いそうなグレーやデニムが気になっています。異なるデザインのヘアバンドが3本入ったギフトボックスも販売しているようなので、お祝いで贈っても喜ばれそう!友人に女児ベビーが生まれたら、出産祝いであげたいと思います♡気になるお手入れ方法は?手洗いでの洗濯が可能。結び目をほどいて、やさしく手洗いしましょう。とっておきの日には、お姫様になれるヘアバンド♡キラキラのラメやパールなど、かわいい要素がいっぱいつまったマンディのグリッタークラウン。特別な日のおめかしにぴったり♡娘は初節句のお祝いで、マールマールのチュチュと合わせてコーディネートしました。マールマールからもクラウンが発売されているのですが、我が家はよりゴージャスなマンディをチョイスしました。甘さのなかに大人の上品さのあるマールマールで全身コーディネートしても素敵ですね♪超スイートなヘア小物をつけられるのも、小さな女の子のうちだけ!めいっぱいおしゃれして、たくさん写真を残してあげたいなと思います。かわいいヘア小物でファッションを楽しむのは女の子の醍醐味♡いつか娘とヘア小物のおそろコーデができたらいいなぁと妄想を膨らませています!もっと髪の毛が伸びたらいろいろとヘアアレンジをしてあげるのも楽しみです♪
2018年06月15日年齢と共に髪の毛がやせてしまう原因男性ホルモンの影響かもしれません!!男女問わず、女性ホルモン・男性ホルモンを両方持っています。女性の場合、男性ホルモンは卵巣や副腎内で作られているそうです。血中の量は男性の約10分の1と少ないそうですが、筋肉や体毛形成などに関わっているみたいです。男性ホルモンが増えると↓頭頂部・前頭葉など特定箇所の毛根の細胞から、髪の発育を抑えるシグナルが出る↓特定箇所の髪の成長が止まり、細くなったり、抜けたりする。薄毛や、抜け毛の現れ方には一定のパターンが存在しているようです。髪のために心がけたいのは栄養バランスこのような髪の悩みは、加齢や遺伝に関わるものですが、それだけに毎日のヘアケアが大切。まず心がけてほしいのは、【栄養素をまんべんなく摂る】ということです。その理由は、髪を作る毛母細胞が分裂・増殖するスピードは非常に速く、そのスピードを維持するために、毛母細胞はすべての栄養素を必要としているからです。栄養が偏ってしまったり、不足したりすると、健康な髪には育ちません。髪にとってバランスのとれた食事は、想像以上に重要です。また女性の場合、女性ホルモンの働きを助ける「イソフラボン」を多く含む大豆などを上手に摂ることも、男性ホルモンの働きを抑えることにつながるかもしれません。毎日取り組みやすいケア方法としては、【1】洗髪の時に爪を立てて洗わない【2】乾かす時に髪にドライヤーの熱風を近づけ過ぎないといった心配りが大切です。髪に関しては様々な情報がありますが、まずは加齢による髪の変化とメカニズムを正しく理解し、日頃からやさしくいたわりながら、健康な状態を保つように心掛けたいものです。(サントリー健康情報レポート参照)ヘアカラーやパーマで髪が細くなる。痩せる。専門家の皮膚科医の先生がおっしゃっているよう、年齢と共にホルモンバランスが変化していくことによって、髪の毛がやせてしまうことも確かにありますが、年齢と共にヘアカラーをする頻度もあがっています。ヘアカラーの頻度と、蓄積によって髪が細くなるのは、茶色くするパワーのあるアルカリ剤を毛先まで塗布していることが、原因のひとつでもあります。髪の毛のなかの成分に反応して化学反応が起き、染色する仕組みがカラー剤にあるからなのです!【健康的なハリコシと、しなやかな艶を取り戻しましょう!】 Beauty and care CALONさん(@beautyandcarecalon)がシェアした投稿 - 2018年 3月月15日午前6時41分PDT ヘアカラーでできること健康的な程よいハリコシを取り戻すには栄養補給も大切ですが、髪の毛を必要以上に傷めないことが大切です。ヘアカラーをするときに、毛髪の状態を見極め、「適材適所」に薬剤を作り分け、塗り分けることが重要です。生え際の部分は、白髪を染めるためにアルカリのパワーが必要ですが、既に、カラーリングをされている髪の毛は強いアルカリのパワーは必要ありません。低アルカリ、微アルカリ、弱酸性カラーを毛先の部分に塗布して艶出しながら、理想の茶色や、色みのニュアンスを戻していきます。低アルカリ、微アルカリ、弱酸性カラー剤はキューティクルの表面を整えてくれる効果も期待できるため、手触りも良くなります。カラー剤の中にもトリートメント効果が上がる成分が入っているので完全発色させることによって、健康的なハリコシと、しなやかな艶が戻ります!シャンプーの時にできること加齢による皮脂の分泌を気にして、何回も洗ったり、爪を立ててこすったりすることによって髪の毛がパサパサになり、必要最小限の良いコーティングも取れた状態になってしまいます。泡で地肌を洗うイメージで、指の腹を優しく使って洗うことを心がけましょう!ドライヤーの熱も高くしすぎず、頭皮にも近づけすぎないように優しくいたわりながら乾かしましょう!食事でできること栄養が偏ってしまわないために、バランスのとれた食事を心がけましょう。女性の場合は、女性ホルモンの働きを助けるイソフラボンを多く含む大豆などを上手に摂りましょう!ヌーディーな黒髪ミディアム黒髪で素敵女子を目指している方にオススメなビューティー系のスタイル。 艶めく髪色は、艶がアップするようにカラーにはちみつ成分の特別な保湿剤をブレンドしています。 顔周りを華やかに見せてくれるレイヤーもポイントです。ヌーディーな黒髪ミディアムを見るパールアッシュブラウン肌の透明感を上げてみせる、パールアッシュをヘアカラーのベースにして、大人の魅力のある柔らかカラーに仕上げました。光に自然に透ける、ナチュラルな明るさを残してあるので、アッシュ系のカラーでも肌馴染みがとてもいいです。前髪を短くしすぎないようにつくりこみ、大人の印象でいて、可愛さの感じるスタイルに。髪色がオレンジになりやすい人でも寒色系の柔らかい色にイメージチェンジができちゃいます。パールアッシュブラウンを見る洗練された大人のベージュスタイル透明感が決め手のやわらかいベージュ系カラー。細い髪を健康的にふっくらと見せるため、クリアな発色のヘーゼルベージュカラーに、水素トリートメントケアをかけあわせ、質感重視で艶のある大人の上品さを引き出します。洗練された大人のベージュスタイルを見る maria kikuchi CALON銀座 菊池真里亜さん(@calon_ginza_maria)がシェアした投稿 - 2018年 3月月19日午前6時53分PDT
2018年04月26日フローリングやカーペットに落ちている髪の毛。毎日、掃除機で吸っているのに気が付けばまた落ちている・・・そんな経験ありませんか?特に白いフローリングや床に落ちている髪の毛は目につきやすいですよね。そんなフローリングやカーペットに落ちている髪の毛を手軽にお掃除できる方法をご紹介します。掃除しても掃除しても髪の毛が落ちているのはなぜ?髪の毛にも寿命があり、実は一定のサイクルで髪の毛は生え変わっています。そのため毎日髪が抜けるのは当然の現象なのです。日本人の成人は1日当たり平均50~100本の髪の毛が抜けると言われています。また、季節によっても抜けやすさが異なり、秋から冬にかけて一番抜け毛が多いといわれています。シャンプーをしていて抜け毛が気になることがあると思いますが、日常生活においても毎日たくさんの髪の毛が抜けています。50~100本×家族の人数となると結構な本数になりますよね。これが、髪の毛が落ちている理由です。落ちている髪の毛を放置するとどうなるの?髪の毛はタンパク質の一種から構成されています。髪の毛を構成するタンパク質は分解に時間がかかるため髪の毛自体が粉々になってホコリになる可能性は極めて低いですが、空気中の塵などと絡まり、ホコリの一部となります。また、タンパク質や髪の毛に付着した皮脂はカビなどの雑菌のエサとなります。雑菌の繁殖を促しかねないので放置してもいいことはありません。特に小さなお子さんがいるご家庭ではこまめに掃除をすることをおすすめします。おすすめの掃除方法そんな気になる髪の毛を簡単に掃除できるおすすめの方法は?粘着ローラーあの「コロコロ」と呼ばれる粘着テープのついたローラーはカーペットや畳のちょっとした掃除に有効です。キッチンマットや玄関マットにも使えます。あまり強く押し付けてしまうと繊維の隙間にゴミを押し込んでしまう、カーペットの表面を傷めてしまう等の原因になるので軽く動かしましょう。掃除機と異なり電源不要で音も出ないため、気づいた時にすぐ掃除できるのが嬉しいですよね。フローリングに使う時は貼りついてしまう恐れがあるので、一度絨毯などの上で転がしてから使うのがおすすめです。掃除機広範囲の掃除には掃除機が有効です。粘着ローラーのテープを何度も剥がすのは手間になるしゴミも増えてしまいますよね。わざわざ掃除機を出すのが手間だと感じる方は、ハンディクリーナーもおすすめです。充電式のものは掃除機をかけにくいところにも活躍しますよね。安いものだと2000円くらいで手に入るので一つあると重宝します。ゴム手袋・輪ゴムカーペットの質によっては粘着ローラーや掃除機で取り切ることができない場合があります。そんな時におすすめなのがゴム手袋や輪ゴムです。ゴムで繊維をこすると静電気が発生しゴミを集めてくれます。ラップの芯などに輪ゴムをいくつか取り付けたものも便利に使えます。ゴム手袋や輪ゴムで優しくゆっくりと円を描くようになぞるだけ。集めたごみは掃除機で吸い取りましょう。衣類に付着したホコリも取れるので、エチケットブラシの代わりにも使えます。まとめフローリングやカーペットに落ちている髪の毛の掃除方法についてご紹介しました。毎日100本近く抜けるというのは驚きですよね。やっぱり手軽なコロコロは手が届くところに置いておきたいですね。他にも家にあるものだけで手軽に髪の毛の掃除ができる方法もたくさんあります。気づいた時にさっと掃除してキレイな部屋を保ちましょう。記事提供:家事の宅配 カジタク (イオングループ)カジタクは安心の品質を全国一律価格でお届けし、累計70万件を超える家事サービスを提供している会社です。日々家事について学び、サービスに反映させ、実践し、いつの時代も最高の家事サービスをお届けし続けます。HP:⇒Facebook⇒Instagram
2018年02月13日乾燥するこの季節。お肌だけでなく、髪の毛の乾燥が気になる人も。今日は、そんな髪の毛の乾燥からできる悩みを解決していきましょう!お肌だけじゃない、乾燥の悩み一年で一番寒く、乾燥するこの季節。空気の乾燥は特に気になる人も多いと思います。加湿器を使ったり、マスクをしたりで対策する人も多いと思います。しかし、お肌の乾燥対策はしっかりするけど、髪の毛の乾燥対策はみなさんいかがでしょうか!?毛先のまとまりが悪くなったり、頭頂部の短い毛が立ってしまって気になるという人は多いようです。でも、お肌と違ってなかなか対処法がわからない人も多いと思います。今回は、冬の乾燥する季節の気になる髪の毛の悩みを解決していきたいと思います。髪の毛を乾燥から守る!!気になる毛先の悩みパーマやカラーを繰り返すと、毛先に重みがなくなったり、毛先のまとまりが悪くなると感じる方も多いと思います。実際に髪の毛の表面剥がれてしまったりしている場合もあります。さらに、冬の乾燥で毛先がより気になってしまうことも。そんな時にオススメな対処方法はアウトバストリートメントです。アウトバストリートメントとは、シャンプー後に使う洗い流すトリートメントとは違い、お風呂を出た後に使う洗い流さないトリートメントのことです。そのアウトバストリートメントも種類がいろいろとあります。一番多く使われているのが、オイルタイプです。オイルタイプは熱から髪の毛を守り、櫛通りをよくしてくれます。しかし、今回毛先の悩みにオススメしたいのはミルクタイプのアウトバストリートメントです。ミルクタイプは乾かす前にも使えますが、乾かした後にも使えます。ミルクタイプはオイルタイプより栄養がたくさん入っているのと、しっかりと毛先につけてもベトつきにくいのです。なので、少し多くつけてもベトつきにくく、髪の毛に重たさを与え、乾燥やまとまりの悪さを解決してくれるアイテムなのです。さらに、スタイリング剤としてもヘアミルクは使えますし、よりセット力が欲しい場合はワックスと混ぜて使うことで、栄養を与えつつ、髪の毛をスタイリングして、かつ毛先に気になる部分にも働きかけてくれる、優れたアイテムです。この時期の気になる毛先には、ミルクタイプのアウトバストリートメントをしっかり使いこなして、毛先まで綺麗な髪の毛で過ごしましょう。頭頂部の気になる短い毛乾燥する季節、毛先だけでなく、頭頂部の短い髪の毛が気になってしまう人は多いです。夏場は汗もかくし、気になりにくいのですが、冬になると乾燥して静電気もおきやすく、頭頂部の短い毛が立ってしまい、なんとなくまとまりのない感じになってしまいます。アホ毛なんて名前もついてしまっていますね。この頭頂部の立ってしまう短い髪の毛ですが、スタイリング剤をつけることで解決していきましょう。つけるスタイリング剤ですが、軽いものから徐々に試していくのをオススメします。硬めのワックスをつけると、ワックスの重たさで浮いてしまう髪の毛も抑えられますが、やはり付けた感が出てしまい、あまり清潔的に見えないこともあります。なので、あまり付けた感が出にくい洗い流さないトリートメント、柔らかいワックス、硬いワックスの順に試してみて、短い毛がどこで出なくなるのかをチェックしてみましょう。できるだけ軽めのスタイリング剤を使った方が付けてる感が少ないのでオススメです。それでもダメな場合は、くるりんぱなどして、ヘアアレンジでごまかしてしまうのも一つの手ですね!髪の毛同士が絡まってしまう空気の乾燥や、髪の毛のダメージからか、髪の毛同士が勝手に絡まってしまう場合があります。これも冬に起こりやすい髪の毛トラブルの一つです。特に髪の毛が細い人や猫っ毛の人に多いようです。こんな場合はヘアスプレーがオススメです。ヘアスプレーというと、髪の毛をキープするものというイメージがある人が多いと思います。しかし、全くセット力がなく、髪の毛をコーティングして櫛通りをよくしてくれる艶出しスプレーというものがあります。このような髪の毛の状態ですと、セット力のない艶出しスプレーを使いましょう。髪の毛をコーティングするので、絡まりを防止してくれます。根元につけるとベトつきの原因になるので、髪の毛の中間から毛先に付けましょう。これで髪の毛が絡まってしまうのを防止することができます。いかがでしたか!?今回は寒いこの時期、特に起こりやすい髪の毛トラブルの対処法について紹介しました。どれも簡単にできることなので、ちょっと気をつけるだけですぐ変化が現れますよ!乾燥するこの時期、毎日のケアに、ワンポイント加えてみましょう。
2018年01月21日髪の毛をサラサラにしたい!スタイリング剤でバッチリ固めたり、編み込みをしてかわいらしくまとめたりするのもよいですが、触り心地がサラサラの髪は、やっぱり憧れですよね。とくにデートの時には、スタイリング剤でベタベタの髪よりも、ずーっと受けがいい可能性は高い!!そこで、触りごこち重視でスタイリングやヘアケアを実践してみましょう。サラサラで気持ちのいい髪を目指すのです。固めるタイプのスタイリング剤は絶対にNGですよ!!髪の毛をサラサラにしたいなら、ブラッシングは欠かせない!髪の毛をサラサラにしたいのであれば・・・。欠かせないのがブラッシングです。髪が絡まっていたりすると、なにをどうしてもサラサラとは程遠い感触になってしまいます。髪をサラサラにしたいのえあれば、とにかくブラッシングを念入りに行って、髪の質を上げていきましょう。髪をとくためのブラシやくしは、複数種類そろえておくのが理想です。頭皮マッサージ用のパドルブラシ、お風呂のなかで使うシリコン製のブラシ、前髪を整えるくしなど、何種類かそろえておくと、スタイリングしやすいですし、髪のサラサラ効果もアップします!!やはり道具も大事なのです。最低でもパドルブラシはそろえておくとよいでしょう。ブラッシングのコツ2つ!!ブラッシングと言ってもただブラシをかけるだけでは、その効果は十分に発揮されません。そこでブラッシングのコツをふたつご紹介します。どちらも今日から取り入れることができますので、ぜひ、お試しください。なお、このコツを行うブラシは、パドルブラシがおすすめです。ブラッシングは”上から”だけではなく、”下からも”行うブラッシングを行うとき、上から下に、毛流れに沿って行っている人は多いでしょう。もちろんこのブラッシング方法は、髪を整えながらブラッシングするには有効です。ですが、さらに、頭皮の血流をアップして、サラサラヘアをつくって行きたいのであれば、ここにもうひと工夫加えておきましょう。ブラシングは上から下に行うだけでなく、下から上に、毛流れに逆らって行うことで、頭皮の血流を抑止、髪自体もいつもとは違った方向にとくことができるようになります。実際やってみるといつも以上に頭皮にいい刺激が加わり、髪の絡まりもほぐれていくのが感じられるでしょう。頭皮が何となくぽかぽかしてきたと感じるまで念入りに、下から頭のてっぺんに向かってとかしていきます。最後に上から下に向かっていつものようにブラッシングして、髪を整えたら、出来上がりです♪シャンプー前のブラッシングはサラサラヘアの必需品ブラッシングは主に朝のスタイリング時にすることが多いでしょうが、夜、しかもシャンプーの前にするのも非常に効果的です。シャンプー前のブラシは頭皮に刺激を与え、汚れを浮き上がらせてくれます。紙のべたつきの原因である汚れを先にしっかりと浮かせておくことで、シャンプーの効果が高まり、サラサラヘアに一歩近づくのです。トリートメントのつけすぎはNG 髪をしっとりさせたくてトリートメントをたっぷりとつけるのはサラサラヘアづくりにはNGです。とくにセルフトリートメントの場合、洗い流しが不十分で、髪にべたつきが残ってしまうことも多いのです。トリートメントは少量毛先にだけ付けるようにすると、程よくサラサラになるでしょう。また、トリートメントは毎日は行わずに、数日おきに行うようにすると、べたつきすぎずにほどよく、髪をいたわることができます。スタイリング剤は、サラサラ感を増すタイプを少しだけスタイリング剤は髪をべたつかせる最大の要因です。まずはつけすぎに注意すること、なるべくならつけないようにしましょう。また、使用するときは、サラサラ感が増すタイプのものを少量だけ付けるようにすると、ほどよくサラサラの髪を手に入れられるでしょう。水タイプのもので、べたつき感がとにかく少ないものを選ぶようにするとよいでしょう。触られた時こそ真価を発揮するサラサラヘアをつくろう!!サラサラヘアは、見た目も素敵ですが、触られたときにこそ真価を発揮します。デートの最中彼に髪を触られたときに、スタイリング剤がべっとり・・・では、彼もげんなりしてしまうことでしょう。そうならないために、触り心地を重視した、サラサラの気持ちいヘアを手に入れましょう。触って気持ちいい、もっと触りたくなる紙質を目指して、今日からヘアケアをひと工夫してみましょうね。
2018年01月17日もう少しボリュームが欲しいなと思ったり、汗ばむ夏には皮脂の匂いが気になったり。「オンナの命」と呼ばれる髪の毛にも、それぞれお悩みがつきものです。そんなお悩みのためにも、まずはマッサージをしながら頭皮をしっかり洗うことは大切みたい。今日はアンジェでも人気の「スカルプブラシ」を使って、心地よく、髪の毛が健やかになる方法をご紹介しますね。■髪に嬉しい新習慣を。スカルプブラシってなぁに?ヒモをつけてぶら下げたり、フックにかけたりして収納できますよ。「スカルプブラシ」は、シャンプーの時に毛穴汚れをしっかり掻き出しながら頭皮をマッサージできるように設計されたブラシ。シャンプーだけでなくトリートメント時のブラッシングや、お風呂上がりのブローまでをこなす便利なブラシです。親指がラインにしっかりフィットして、下部の突起に小指がひっかかって支えられるような設計になっているから、シャンプーの時にもしっかりと握って髪をとかすことができますよ。■スカルプブラシを使って頭皮マッサージ!こうしてやるともっと効果的に「スカルプブラシ」のページ上でもご紹介している、スカルプブラシの使い方。シャンプーがいつもよりさっぱりと爽快に仕上がるから、スタッフにも好評なんです。使っているうちに気がついた「こうしてやるともっと気持ち良く効果的に使えるかも!」という私たちのテクニックをご紹介しますね。<1・まずは手ぐしで整えて>シャンプー中にいきなりスカルプブラシでとかそうとすると、髪の毛がひっかかってしまうことも。いったん手ぐしで髪を整えてから、ブラシをゆっくりと入れていくといいですよ。<2・ブラシはタテ使いに>通常ヨコにして使いがちなブラシ。スカルプブラシはタテにして使うと、力がしっかりと入って頭皮をしっかりマッサージできます。<3・とかす時は部分ごとに>髪の量が多い人などは、濡れた状態で一気に髪をとかすのはなかなか難しいもの。そんな時には部分ごとに髪の毛をとかすのが有効的です。1・髪をUPにして襟足から頭頂部に向かってブラッシングする場合。いったん襟足から後頭部半ばくらいまでを丁寧にブラシでとかします。2・いったんブラシをはずし、再度後頭部半ばくらいに入れて今度は後頭部半ばから頭頂部までのエリアを丁寧にとかします。ちょっとしたテクニックを知っているだけで、グンと使い勝手が良くなるスカルプブラシ。スカルプブラシを使ったこんな新習慣で、今年は髪の毛の変化を実感してみませんか?=文・写真:宮城=暮らしのはなし 新商品・モノのはなし 【ご紹介したアイテム】⇒頭皮ケアで美髪に導くS・HERT・Sスカルプブラシcomレギュラー4,320円(税込)
2017年08月04日乳がん闘病中のフリーアナウンサー・小林麻央が1日、自身のブログを更新。自身の髪の毛が子供たちから「五右衛門」と呼ばれるほどの状態になっていると明かした。この日、長女の麗禾ちゃん、長男の勸玄くんと藍染体験を楽しんだという麻央は、ブログで子供たちが作った作品を紹介。自身はバンダナを作ったようで、「地毛に、巻いてみました」というコメントを添えて、頭に巻いた写真を公開した。そして、「私の髪の毛は、すごいことになっているのです」と打ち明け、「どんなふうかといえば」という言葉に続けて、夫で歌舞伎俳優の市川海老蔵が主演を務めたテレビ東京系ドラマ『石川五右衛門』の画像を掲載。「子供たちから五右衛門と呼ばれるほどなのです」と明かし、「こんな生え方をしています。なのでハンカチで少し寝かしましょう」とつづった。
2017年04月01日こどもの髪の毛ってどう洗っていますか?膝にのせて洗っている、上をむかせているなど、月齢や子どもによって洗い方もさまざまだと思います。だんだん動くようになると、シャンプー中もじっとしてくれないですよね。シャンプー嫌いの子も少なくないはず。今回は、シャンプー嫌いの子へのオススメ対策や、ドライヤーの正しいかけかたなどご紹介します。髪の毛どうやって洗っている? 洗い方いろいろ・ママのあぐらの上で仰向けまだ首がすわっていない赤ちゃんにオススメの姿勢。ママのあぐら(お風呂イスでもいいですが、安定感があるのはあぐら!)の上に仰向けにして寝かせて洗います。髪を流すときにシャワーが顔にかかりにくく、ママの顔も見えて安心できる体勢です。ただし目や鼻、耳に水が入りやすいので気をつけてあげてくださいね。・下を向く(立ちor座り)子どもに下を向かせてシャワーをかける方法です。はじめは泣くこともありますが、だんだん慣れてきます。我が家は顔に手を少し当て、下向きで洗い流しています。・顔を上げる(立ちor座り)子どもに湯船のふちにつかまって顔を上げてもらい、顔に水がかからないようにシャワーする方法。慣れるまではタオルで顔を覆ったりして、水しぶきが顔にかかるのをカバーしてあげるのもオススメです。・ママのあぐらの上でお座りシャワーがどうしても嫌な場合はコレ!ママのあぐらの上に、向かい合わせになるように座らせて洗います。流すときは顔を上げてシャワーをかけてあげます。ママとくっつく事で安心してシャワーができるので、困ったら是非やってみてください。シャンプー嫌いの子には…初めはベビーバスや膝にのせ、上向きで頭を洗っているママが多いんじゃないでしょうか?低月齢だったら、ささっと洗うことができますが、ある程度大きくなると泣いたり、暴れたりで…ママも毎日のお風呂タイム疲れちゃいますよね。そもそも子どもがシャンプーを嫌がる理由はいくつかあります。・シャワーや水が怖い・水が顔にかかったり、鼻に入るのが嫌・シャワーの温度や水圧・目をつぶるのが怖い・シャンプーが目に入って痛いから嫌い・シャンプーの力加減などなど。実は我が家の上のお兄ちゃんも、以前はあまりシャンプー好きじゃなかったんです。なので、シャンプーする時は好きな歌を歌ったり、数を数えたりして洗っていました。また、絵本の「おふろでちゃぷちゃぷ」のように、シャンプーがついた髪をたたせて鏡の前でキューピーさんをやってあげると大喜び!時間がない時などは好きなおもちゃを持たせながら、チャチャッと済ませたりしてました。シャワーもはじめは声をかけながら、ゆっくり後頭部からかけてあげたりといろいろ工夫してました。大きくなってからだともっと大変になるので、早いうちにシャンプー嫌いを克服してあげたいですね。1本で全身洗えるシャンプーが使いやすい子ども用のシャンプーは早いものだと1歳頃から使用できます。2.3歳になると運動量も多くなり新陳代謝も良くなるので、頭には頭専用のシャンプーで洗うようにした方が良いみたいですが…。我が家は子ども2人(3歳・1歳)をいっぺんにお風呂に入る為、時間をかけず全身洗えるシャンプー「アロベビー ベビーソープ」を使っています。何度か子ども用のヘアシャンプーとボディーを分けて使ったりしましたが、ごちゃごちゃしてしまって結局また一本で全身洗えるものに戻しました。こちらは泡タイプなので、泡立たせる時間も短縮◎。シャンプータイムが楽しく、ラクになるアイテム。出産祝いのギフトにもオススメです♪子どもにドライヤーってかけるの?我が家は、2人とも髪の毛が増えてきた1歳ごろから軽くドライヤーをかけています。赤ちゃんだとタオルドライで充分ですが、髪の毛の量が多かったり、長かったり子はドライヤーで乾かしてあげた方がいいそうです。タオルドライしてから10分たっても、髪の毛が乾かなくなったら、ドライヤーを使う目安にしてみてください。ドライヤーって髪の毛を傷めるイメージがあると思いますが、子どもの髪だって濡れたままにしておくと、髪の毛は余計に傷みます。また、濡れたまま寝ると、雑菌が繁殖しやすくなりフケや頭皮トラブルの原因にもなりますよ。衛生面・髪の毛のためにも乾かしてあげましょう。正しいドライヤーのかけ方①まずはドライヤーの前にタオルドライで水分を拭き取ります。髪の毛を濡れた状態で、いきなりドライヤーはやめましょう。また、ゴシゴシ強く擦りつけるのもNG!髪の毛を優しく包むように、軽く抑えたり、ポンポンと叩いたりして水分を吸い取ってあげてくださいね。②最初は強で、髪の毛を手で持ち上げるように根元の方から優しく優しくかけます。ドライヤーは髪から最低でも20cmは離してかけてくださいね。③70%ぐらい髪の毛が乾いたら、冷風に切り替えて、櫛などを使って整えます。髪の毛はドライヤーの熱でも痛むので、夏場などは冷風だけで髪の毛が乾き切れるなら、冷風の方が良さそうです。最後冷風でキューティクルが収縮して、サラサラなツヤ髪のできあがり♪シャンプーの仕方や体勢も人それぞれ。子どもが一番安心する姿勢で洗ってあげてくださいね。ママも子どもも、楽しいバスタイムになりますように!
2017年02月13日あっという間に2月。そろそろ本格的に紫外線も意識していきたいところ。顔や腕の日焼け止めはしっかりぬっても、ついつい髪の毛は忘れがち。今日は、髪の毛と頭皮の紫外線対策について紹介します。髪の毛の「紫外線対策」していますか?もう2月。紫外線は一年中降り注いでいますが、3月からは夏に向けて強くなってくる時期でもあります。髪の毛の紫外線対策をしていますか?という調査では、している人は2割弱という結果になりました。やはり、顔や腕などの紫外線対策はしっかりするけど、髪の毛や頭皮の紫外線対策はついつい怠りがち。でも、実は、髪の毛にはお顔の約3倍の紫外線が降り注いでいるのです。では、紫外線が髪にどんな影響をを与えてしまうのかというと、髪を保護しているキューティクルがダメージを受けることで壊れてしまったり、 剥がれたキューティクルの隙間からタンパク質が流失してしまったり、髪の水分を保持できなくなってパサパサした乾燥毛になってしまったりします。 カラーリングをしている方は実感している方も多いとは思いますが、髪の毛の外側の色の方が内側の色より明るいのは、紫外線が原因の一つなんです。さらに、紫外線によりキューティクルがめくれてしまったり、剥がれてしまうと、髪のツヤもなくなり、髪の毛の見た目年齢を上げてしまう原因にも。そして、髪の毛だけでなく、頭皮への影響もあります。頭皮も皮膚なので、髪が生える場所の頭皮が紫外線によって老化が促進して、抜け毛の原因になることも。紫外線は上から降り注いでいますが、一番上にある頭皮が対策できていないのはもったいないですね!今日は、そんな大切な髪の毛と頭皮の紫外線対策について、紹介したいと思います。髪の毛と頭皮の紫外線対策①日傘、帽子真夏は使っている方も多いと思いますが、日傘と帽子はかなり効果的です。もちろん、地面から照り返す紫外線もありますが、アスファルトだと10%くらいしか反射しないため、多くの紫外線が日傘や帽子で防げます。帽子ですと、髪の毛が帽子に隠れていないところがカバーできないので、首の後ろに束ねてもいいでしょう。つばの大きめな帽子がオススメです。日傘や帽子の色ですが、白より黒の方が紫外線を通しにくく、効果が高いので、日傘は黒の方はいいでしょう。しかし、黒の方が熱くなりやすいので、帽子を黒にすると熱くなったり重く見えたりするので、帽子に関しては服などと合わせて選んではどうでしょうか?髪の毛と頭皮の紫外線対策②紫外線防止スプレーここ数年、商品数が増えてきたのがこの商品です。髪の毛専用より、髪の毛にも頭皮にもボディーにも使えるタイプが多いです。使い方は簡単です。スプレーなので、髪の毛の上から表面をメインにスプレーするだけ。もちろん頭皮にもスプレーしましょう。スプレータイプは白くなりにくい商品が多いので、髪の毛の色が変わることもなく、安心です。商品によって使い方が異なるので、しっかり説明文を読んで使いましょう。オススメ紫外線防止スプレーロレッタ / おひさまなかよし UVケアシュー出典:@cosmeより髪にもボディにも使えるスプレータイプの日やけ止めで、白っぽくなりにくく、さらさらとした使い心地。SPF50+ PA++++で、何と言っても可愛いデザインなので、バックから出しても違和感なしですね。髪の毛と頭皮の紫外線対策③紫外線防止効果のあるヘアオイル紫外線防止効果のあるヘアオイルも、最近販売されるようになりました。オイルなので、毎日使っているオイルを紫外線防止付きのものに変えるだけで、簡単にケアできちゃいますね。商品にもよりますが、通常のヘアオイルは頭皮に付けない方がいいですが、紫外線防止オイルは頭皮に付けても大丈夫な商品があるんです!あまりつけすぎるとテカテカしてしまうので、手にオイルを出して、髪の毛にしっかりつけた後に頭皮に残りをつけるくらいがちょうどいいと思います。しかし、ウィークポイントは一日何回も塗りにくいことです。スプレーですと、お出かけ先でもちょっとスプレーしたりできますが、オイルはベタベタしやすく持ち歩きにくく、ぬりすぎると油っぽくなってしまいます。なので、スプレーを持ち運ぶほどしっかりケアできないけど、少しは紫外線対策したい!なんて方にはオススメです。オススメ紫外線防止ヘアオイルミルボン /ディーセス エルジューダ サントリートメント出典:AmazonよりSPF25 PA+++で、ミルクとオイルの2タイプがあり、頭皮にもつけて大丈夫です。髪の毛をサラサラにする効果はオイルの方が高いと感じる方が多いですが、こまめにぬり足したい場合はミルクの方がべたつかず、使いやすことが多いと思います。髪の毛と頭皮の紫外線対策は怠りがちですが、実はすごく重要なんです。春先など、日傘をさすとまだ早い感じがして、周りの視線が気になる際は、スプレーやオイルを使って対策しましょう。もちろん、日傘のさして、スプレーやオイルをさらに塗るのが一番いいです。しっかりと紫外線対策して、健康な頭皮と綺麗な髪の毛をキープしましょう。
2017年02月06日髪の毛で作るロマンチックなお花ヘアアレンジをご紹介!今回は個性派ハーフアレンジをご紹介♪「なんだ、こんなのか」と思う方もいそうなくらい簡単なものですが……。ぜひぜひレパートリーに加えて欲しいオシャレアレンジです。いつの時代もあり続けるスタイルだからこそオススメ♪紹介するのは、髪の毛で作るお花ヘアアレンジ!三つ編みで作るお花がロマンチックなハーフアップです。お花は部分は、三つ編みをくるっと丸めて作っています。ヘアアレンジの前に髪をコテで巻いておきましょう♪ハーフの分かれ目になるエリアは、しっかりとクリップなどで分けて巻いておくことをオススメします♪ゴムを2本とピンを1つご用意ください♪ 三つ編みフラワーのハーフアップのやり方① サイドの髪を後ろで結びます。② 結んだ髪を三つ編みして、毛先をゴムでくくります。③ 三つ編みを少しほぐして♪④ ①の結び目を軸に、三つ編みをクルリンと巻きつけてピンで留めます。⑤ 後は三つ編みをラフにほぐして、お花の形に整えればできあがり~♪間をあけながら、つまむようにラフにゆる~く崩すのがポイントです♪いかがでしょう??こなれ感たっぷりなアレンジが楽しめちゃうので、このアレンジはほんとオススメ♪これであなたの女の武器が一つ増えます♪ではでは~~~♪美容師/松井愛士(release SEMBA)
2017年01月31日こんにちは、ママライターのましゅままです。皆さんは、小さなお子さんの髪の毛はどのようにカットしていますか?ママのカットのついでに美容院で切ってもらったり、子ども専用の美容室へ行ったり、中にはママがスタイリストとなってセルフカットしていたりするご家庭も。しかし、大切な子どもの髪をパパやママがカットするのは少しハードルが高い気がしますよね。でも、コツさえ掴んでしまえば意外と簡単に楽しくカットできてしまうのですよ。今回は、先輩パパ、ママに聞いた男女別のヘアカットの方法 をご紹介します。●男女共通ヘアカットのコツ【準備するもの】(1)ヘアカットはさみ(2)すきバサミ(3)コーム(ブラシよりコームが良い)(4)霧吹きなど髪を濡らすもの(5)散髪ケープ、新聞紙、レジャーシートなど髪の毛を掃除しやすくするアイテム(お風呂でカットするなら不要)(6)子どもを集中させるための動画を流すアイテム(テレビより手に持たせるタブレットやスマホがベター)(7)必要ならイメージしているヘアのお手本写真(8)必要ならバリカン(9)髪をブロッキングする(分ける)ためのヘアピン基本のカットはさみは散髪用を準備しましょう。すきバサミは量を調整するだけでなく、カットの微調整に重宝します。特に女の子のカットには必需品 ですよ。また、霧吹きで髪を濡らすことで、髪をそろえて切りやすく散らからないようにするだけでなく、髪をカットする際の痛みを軽減する効果も。乾いた髪をカットすると不揃いになり時間がかかってしまうので、髪が乾いたらその都度髪を濡らしましょう。とにかく子どもはじっとしていることができないので、好きなおもちゃで遊ばせたり動画を見せたりして集中させておく必要があります。突然子どもが動き出すと耳や顔、手指を怪我する恐れがあるので、椅子に座らせてスマホやタブレットを握らせておくのがベスト。子どもにむやみにスマホを持たせることは感心できることではありませんが、この場合は子どもの安全が最優先です。●男の子のヘアカットのコツ『わが家は、カットバサミでとりあえず横にパッツンに切ってから、すきバサミを毛先に縦に入れて毛先を自然にします。前髪も同様の方法でさささっとカット。もみあげは少し長めにカットすることが失敗しないコツです。とにかくいつも手っ取り早く切っちゃいます。子どもが動いて仕方ない時期は寝てるときにカットしてました!長男は初めからセルフカットでしたが、髪の量が多い次男は初めは美容院でヘアスタイルの土台を作ってもらい、あとは自分で伸びた分だけカットしてます』(20代/男の子ママ)『うちはよくツーブロックにしちゃいます。顔周りのカットが結構難しいので。手っ取り早くサイドと襟足をバリカンで刈り上げちゃえば、結構ちゃんとした髪型になります。バリカンはアタッチメントで長さの調整も自由自在 なので、男の子のカットの微調整には結構使えると思います。父親としてはお風呂のとき髪の毛を洗いやすいのも助かりますね。そして万が一失敗したら、坊主でリセット!』(30代/男の子パパ)男の子の場合、とにかく手早くカットすることを心掛けましょう。飽きたらその日は諦めて次の日以降に回してもOK。髪をカットするときは急にお子さんが動いても対処しやすいよう、髪を少したるませた状態でつまんでカット しておくと良いですよ。●女の子のヘアカットのコツ『以前、娘のヘアカットを失敗し、「髪の毛返してよ」と本気で怒られたので、以来慎重にカットしています。事前にカットするスタイルを娘と決めて大体の構想を練ります。すきバサミを使うときは、髪の根元でなく中央からハサミを入れることで失敗が防げます。顔周りのサイドは特に慎重にカットするので一番最後にカットしてます。前髪も失敗すると取り返しがつかないので、少しずつ微調整しながらカットしてます』(30代/女の子ママ)『うちは夏は必ずボブにします。汗でベトベトにもならず涼しいし髪も乾かすのが早いし良いですよ。トップ、サイド、襟足をブロッキングし、全体をイメージより少し長めにカット。ハサミを斜めに入れて自然な毛先にします。すきバサミで頭皮に近い内側の髪の毛だけボリュームをへらして、頭頂部の髪だけ気持ち長めにカット すると、自然なフォルムのボブにできます』(30代/女の子ママ)女の子はある程度の年齢になればわりと協力的な場合が多いですが、仕上がりにも厳しいので慎重にカットしなくてはなりません。ボブやオン眉前髪など女の子ならではのヘアスタイルも楽しんでみたいですね。●子どものセルフカットは慣れると楽しいいかがですか?子どもの髪をセルフカットすることは、子どもと一緒に髪型を選んだり、パパとママが力を合わせて髪をカットしたりなど、家族のコミュニケーションにもなります。美容院代の節約にもなりますし、ぜひ1度トライしてみてくださいね。●ライター/ましゅまま(ママライター)●モデル/KUMI(陸人くん、花音ちゃん)
2017年01月30日デトックスは、体にとって良いだけではありません。髪の毛に対してもデトックスをして髪の毛の輝きを取り戻してみたいと考えた事はありませんか? 1月は髪の毛のルーティンを正しく変える良いきっかけになります。髪にも「Dry January」を!「Dry January」と言われる習慣を知っていますか?これは文字通りに訳すと「乾いた1月」となりますが、イギリスの人が行っていて、少しずつ広まってきている習慣です。1月31日までの1ヵ月間アルコールを一滴も飲まないという習慣です。でも、どうしてこんなことをするのでしょうか。まず1番の理由はダイエットです。アルコールを飲むと思っている以上のカロリーを摂取してしまいます。また他の理由は節約、それにデトックス!12月は色々とお酒を飲む機会が多くなり、少し無理をした人もいると思います。お正月もやっぱりお酒は外せないですよね。でも、やっとこの状況からも抜け出しました。1月の間お酒 を少し我慢してではいかがですか?イギリスのGHDヘアーアーティスト代表Zoe Irwin氏は、ヘアースタイリングに使う製品を使うよりも、食生活を変える方が身体も髪の毛もきれいに改善することができると言っています。では、髪の毛を「デトックスする」日常の中でできる方法を見てみましょう。1.ドライヤーは控えめにオールシーズンドライヤーを使う時間はできるだけ少なめにするように心がけましょう。タオルを使ったりしながら、できるだけ自然乾燥させます。最後の仕上げとしてドライヤーを使うようにしましょう。その時もドライヤーの風の温度は「クールまたは暖かい程度」にし、髪の毛の負担を少なくするように心がけてみましょう。温度には十分注意してください。「185℃」と言う数字を覚えましょう。この温度を超えてしまうと、髪の毛のキューティクルが壊れてしまい、髪の毛の表面がガサガサになって、枝毛の原因となります。髪の毛に枝毛が増えたり、毛先が乾燥していて、ブラシの通りが悪くなったら、まずドライヤーの使い方から見直しましょう。「温度」はとても大切です。2.正しいブラシを使う大きくて平らなブラシがお勧めです。この形のブラシは、髪の毛の成長を促進させ、頭皮に触れることでマッサージができ、毛細血管の血流を良くします。ブラシの先は頭皮を傷つけないために丸くなっている事はとても大切なことです。また、髪の毛の質によっても、ブラシの選び方を変えたほうがう良い事を知っていますか?髪の毛の状態に合わせたブラシ選びをしましょう。ストレートヘアの時とパーマをかけた時などブラシを変えてみるのも大切な事です。オーバル型で中にクッションが入っているブラシ一般的なブラシです。ほとんどの女性が少なくとも1つは家にあると思います。プラスチックのブラシでブラシ先が丸くなっているものはストレートヘアーからナチュラルカールのタイプの人のもつれを取るのに適しています。木や竹でできているブラシこれはシャワーの後など濡れた髪の毛に使い特にもつれをほぐすのに適しています。ブラシ部分がナイロンで細いものこれは髪の毛がロングで量が多い人に適しています。アップのヘアスタイルをする時など、きっちりと身の毛を 束ねたいときに使うと効果的です。3.ブラッシングを入念にする髪の毛をブラッシングすると髪の毛が輝くと聞いたことがあると思います。ブラッシングをする時は、髪の毛の付け根からまっすぐ毛先までブラシを通すように行いましょう。ブラシを通すことでキューティクルを綺麗に整えることができます。髪の毛が輝くだけでなく、1日の髪の毛の絡まりまで大きく減らすことができるので、とても効果があります。ブラッシングをする時に絡まっている部分があっても引っ張らないようにしましょう。切れてしまったりするとそこから枝毛の原因になることがあります。パーマをかけている人は、ブラッシングの回数も少なくなりがちです。必ずブラッシングは入念にするように心がけましょう。寝る前にブラッシングをしてからベッドに入ると、髪の毛が綺麗になり寝ている間の擦れや、もつれを大きく減らすことができるので、寝る前のビューティールーティンに新しく入れたいです。4.トリートメントをする肌も髪の毛も全て同じです。パーツ別の特別なケアが必要。特に冬は、髪の毛が傷みやすい事を知っている女性は多いと思います。でもどんな部分が1番痛みやすいか知っていますか。たくさんの女性がこの部分を見過ごしてしまっています。実は、「襟足」の部分です。タートル、ジャケット、マフラーなど服によっていつも擦れてしまい、寝ている時も枕などで刺激を受けています。次回、髪の毛のケアをする時は、襟足の生え際に近い髪の毛に注意をしながらトリートメントしてみましょう。5.頭皮のマッサージをする頭皮マッサージを日常的にするようにしましょう。1日10分はしたいです。男性は、頭皮に関してとても敏感でマッサージをしている人が多いのに対して、女性は他のケアを優先してしまい、頭皮ケアは後回しになりがちです。マッサージをすると髪の毛が驚くほど綺麗に輝きます。頭皮の血行を良くすると、髪の毛が強くなり、ロングヘアにしても痛むことがなく、なめらかに健康的に保ちます。
2017年01月24日身体にとって水分補給は、ただ渇きを癒すだけではありません。肌は輝き、髪の毛は滑らかに艶やかになります。手軽にキレイになれるのに、もっと重要視すべきだと思いませんか?おすすめは「ハーブティー」です。思ってもいなかったような効果を魔法のようにもたらします。冬の水分補給にはハーブティー・紅茶海外に行くとハーブや薬草だけが売ってる昔からある「ハーブ屋さん」があります。そこには数えきれないほどの数のハーブが並んでいて、今でも薬局と並ぶほど需要があり、身近に親しまれています。ここに行くと、専門家が要望に合ったハーブティーをオリジナルでミックスしながら作ってくれます。日本ではなかなか見つからないハーブ専門店。最近デパートなどでもハーブを量り売りしているお店を見かけますが、まだまだ自分に合ったハーブを配合して飲むのは難しいですよね。今回は、市販されている紅茶で薬草をミックスしたおしゃれなハーブティーを紹介します。肌を若返らせて、老化を遅らせる抗酸化作用たっぷりのハーブティーを選ぶと効果が上がりますよ。見た目にもかわいく、プレゼント、ご褒美としても購入できるおしゃれなハーブティーでお肌を若々しく輝かせてみませんか?Kusumi Tea BB Detox出典:KUSUMITEA公式サイトよりKUSUMITEAは、海外ではとても人気の高い紅茶で150年の歴史があります。おしゃれなパッケージでコレクションを楽しむ人が多い紅茶の一つです。その中でもBB Detoxは、マテ茶と緑茶が使われた初めてのハーブティーです。BBクリームのような特徴を持っていて抗酸化作用、肌を防衛、保湿の3つの作用によって肌に輝きをもたらします。とても美味しく、香りも良く、グレープフルーツやレモンを感じさせます。このハーブティーはおいしさと香りを一緒に楽しむことができ、リラックスしながら身体が潤っていくのを感じ取れます。国内でもオンラインにて購入できます。MIYUHYDRATE MI BEAUTY TEA DELUXE EDITION出典:MIYU公式サイトよりグリーンルイボスティー、ゴジの実、赤いナシなどいろいろなフルーツがミックスされた紅茶です。カフェインを多めに取っていてあまり水分を補給していない人、通勤時間が長い人、乾燥した環境で長時間過ごす人、乾燥肌の人などこれらの条件に当てはまる人におすすめされているハーブティーです。グリーンルイボスは、7つのフラボノイドが含まれ、年齢が進むのを防ぎながら、内臓を保湿するのを助けます。ゴジの実は、ビタミンCがたっぷりと含まれていてコラーゲンを作り出すのにも必要なものです。日本からもオンラインで購入できます。HYDRATION INNER BEAUTY BOOST出典:The Beauty Chef公式サイトよりゴジの実、ザクロの実パウダー、ナチュラルの抗酸化作用が期待されるフルーツ(アカイ、パパイヤ、ブルーベリー)などをミックスさせて作られた飲み物で、コラーゲンを作り出すのを助け、肌を弾力、輝き、若々しく保ちます。たくさんの天然の栄養素を含んでいることで肌に生き生きとした感覚がよみがえります。着色料なし、保存料、香料、グルテン、糖分なども一切使用されていません。毎日飲みたいドリンクです。日本での購入はオンラインでできます。外出の時もハーブティーを持っていこう!お出かけの時の補給対策は、冬もしていますか?冬の空気は乾燥していて、肌や髪の毛にもダメージが強いです。夏よりも喉の渇きを感じることは少なくなりますが、冬は冷たく乾燥した風を吸い込むことによって喉が時に引っ付いたような乾燥を感じることがあります。夏と同じようにこまめに水分補給をするように心がけましょう。水筒にハーブティーをもって出かけることがおすすめです。保温性のある水筒で出かけると体も暖かくなり、寒さを和らげることもできますよ。ハーブティーは好きな時にいつでも飲めます。お腹がすいた時にハーブティーを飲むと効果が高まります。ハーブティーで「体の中から」の保湿を!冬の保湿をもう一度見直してみてください。冬の寒い時期は、寝る前にハーブティーを飲む習慣を持ってみませんか?体を温めるだけではなく、香りで心を癒してくれて穏やかな睡眠をもたらしてくれます。夕食の時にも少し昔までは暖かい緑茶などを飲んでいました。一人暮らしをし始めたりすると、ついつい紅茶やハーブティーをするのが面倒くさく感じる時もあります。でも、肌や髪の毛が輝くことは、全て体内の水分量や潤いが関係しています。表面からの保湿だけではなく、体の中からの保湿を冬もしっかりと考えなければなりません。ハーブティーや紅茶は、あたたかくして飲むだけではなく冷やして飲むこともできます。時間があるときに作り置きしておき、冷蔵庫に入れておくと食事の時にも飲みやすいですよね。ただし用意をしたら12時間以内に飲み終えるのが理想的だと言われています。寒い日が続くこの季節は、暖かいハーブティーや紅茶が適しています。いい香りに包まれて癒されながら肌や髪の毛が潤っていく感覚を感じ取りながら冬の乾燥から守りましょう。せっかく飲むなら肌によく効くものがいいですよね。おしゃれなハーブティーを買ってみるのもいいかもしれません。※筆者の個人的見解です。効果・効能を保証するものではありません。
2016年12月23日わかめや昆布は髪の毛にいい!!そんなこと聞いたことありませんか!?ですが、意外と知られていない髪の毛にいい食べ物がたくさんありました!!わかりやすく紹介しちゃいます!わかめや昆布って本当に髪の毛にいいの?髪の毛を作るときには、いろいろな酵素の働きがあります。その時に、鉄・銅・亜鉛などのミネラルがないと、酵素の働きが弱まってしまいます。海藻には、そのミネラルがたくさん含まれています。なので、わかめや昆布は髪の毛にいい!!とわれてるんです。本当に髪の毛に良いのです。たくさん海藻食べれば、髪の毛が生えてくるの?答えはNOです。海藻には髪の毛を作る時に大切な栄養がたくさん入っていますが、やはりそれだけではいけません。髪の毛の主成分はたんぱく質です。なので、お魚やお肉、納豆、豆腐などと一緒に食べることが大切です。なんでもバランスがあります。実はこんな食べ物も髪の毛に良かった!意外と知られていませんが、実は玉子、サーモン、牡蠣も髪の毛にいい食べ物です。玉子玉子には、髪の毛を健康に保つ4つのミネラル、セレニウム、鉄、亜鉛、硫黄が含まれています。ビオチンという育毛に大切な成分もかなり含まれています。さらに、アミノ酸を含むたんぱく質が多いので、髪の毛の主成分のケラチン(たんぱく質)のもとになります。意外に身近で調理しやすい髪の毛にいい食べ物なんです。サーモンサーモンには、高品質なたんぱく源とビタミンB-12、油分と水分を保つ働きがあるオメガ脂肪酸が豊富。さらに、たんぱく質も豊富なので、髪の毛にいいです。牡蠣牡蠣はダントツに亜鉛が多く、毛質の向上に効果的です。亜鉛にはケラチンの合成を助ける役割があり、不足すると脱毛しやすくなってしまいます。オススメの調理法を教えて!!玉子玉子のオススメの調理法は、ゆで卵か目玉焼きです!!簡単ですね。黄身にあるビオチンの力を最大限に発揮できます。がしかし、玉子には逆に髪の毛に効果が無くなってしまう食べ方もあるんです。それが、生たまご、そのままです。特に、生のままかき混ぜると効果が無くなってしまいます。スクランブルエッグも、生の状態でかき混ぜて調理すると効果がなくなるので、注意が必要です。サーモンサーモンは、アスタキサンチンという大切な成分が逃げないように、煮たり蒸したりすると効果的です。焼いてもいいですが、焼きすぎるとアスタキサンチンが少なくなってしまうので、注意が必要です。ちなみに、アスタキサンチンは油と一緒に調理すると吸収率が上がりますよ!牡蠣牡蠣は生のまま、牡蠣フライ、焼いて食べるなどの方が多いと思います。結論から言うと、どれでもOKです。また、牡蠣は加熱すると亜鉛が10パーセントほど増えるといわれているので、どちらかというと生より牡蠣フライの方がいいですね!!一緒にレモン、ほうれん草、トマトと一緒に食べるとさらに効果的です。いかがでしたか?意外と身近に髪の毛にいい成分の食材があります。効果のある調理法を守って、美髪をゲットしちゃいましょう!!
2016年11月10日美容院でヘッドスパをされる方も多いと思いますが、その中でも注目されている“クリームバス”。インドネシア発祥のクリームバスが頭皮と髪の毛にいい理由を解説します!「クリームバス」って、ナニ!??「クリームバス」は、インドネシア伝統のクリームをたっぷり使ったヘッドマッサージ(ヘッドスパ)のことです。インドネシアでは、広く知られていますが、日本では、美容院やヘッドスパ専門店で施術をしている店舗があります。クリームバスで使うクリームは、保湿効果の高いクリームをベースに、植物エキスやオイルを配合したもので、お店によっては果実を搾って入れたり、オリジナルのクリームを店舗で作っているところもあります。頭皮につけるものなのでノンシリコン!!頭皮だけでなく髪の毛にもしっかり栄養を与えてくれるのが特徴です。クリームバスは、スッキリというより、しっとりとするもの方が多いです。クリームバスの大まかな流れってどんな感じのな!?お店によっても多少違いますが、大まかな流れは、シャンプー→クリームを塗布して指圧によるマッサージ→浸透→洗い流し→ブローです。お店によってはミストを使ったり、頭以外の手や肩のマッサージもしてくれる所もあります。クリームバスの効果効能って!??クリームに含まれている植物由来の成分により、頭皮環境が改善され、育毛や抜け毛防止、髪の毛の栄養補充に効果的です。また、マッサージによるリラクゼーションや、血行促進効果もあります。さらに、クリームバスは香りや含まれているエキスの違いなどで、色々な種類があるので、好きな香りや効果が選べます。アボガド、アロエ、グレープフルーツ、ジンジャーレモン、ローズなど、かなり多くの種類があります。だいたい、いくらくらいが相場なの!?ヘッドスパサロンで施術を受ける場合は、1時間6,000円〜15,000円くらいが相場なようです。もう少しお手軽に体験してみたい場合は、クリームバスを扱っている美容院を利用するといいです。メニューによってはマッサージの時間が短くなりますが、4,000円くらいでできる美容院もあります。今、クリームバスをする理由!!ヘッドスパブームで、炭酸シャンプーが発売されたりして、自宅でも簡単に炭酸ヘッドスパ体験ができるようになりました。ですが、クリームバスは、材料が高価なため、自宅でするにはコストがかかったり、豊富な種類が選べなかったりします。自宅ではできない最高の癒しと、栄養補給をして、疲れた自分にご褒美してもいいんではないでしょうか!??クリームバスで、髪も心もウキウキしましょう!!
2016年10月25日毎日何気なく使っているドライヤー。でも、その使い方、本当に大丈夫?髪の乾かし方によっては、綺麗な髪の毛を痛めてしまう危険性がありますよ。今回は髪の毛をダメージから守る、正しいドライヤーの使い方をご紹介いたします。■丁寧なタオルドライがポイント!いきなり濡れた髪の毛にドライヤーを当ててしまうと、かなり時間がかかってしまうため、髪の毛が傷んでしまうかも・・・。ドライヤーを当てる前は、まずしっかりとタオルドライすることが大切です。タオルドライは、髪の毛を摩擦せずに優しいタッチでするのがコツ。タオルで頭部をはさんで水気を吸い取るように乾かしましょう。指の腹で頭皮をマッサージするようにタオルを押さえると、血行も良くなって一石二鳥ですね。■ドライヤーの順番でダメージ回避タオルドライである程度水分がとれたら、ドライヤーを当てていきましょう。ドライヤーの風は、なるべく1点に集中させないよう常に動かしながら当てるのがコツ。15cmほど髪の毛から離すと、髪の毛に優しいです。またドライヤーを当てる順番にも要注意。まず髪の毛の根元から、根元と毛先の中間、毛先と順々に行います。毛先からはじめてしまうと長い時間熱風にさらされることになります。傷みがひどくなってしまうので注意してくださいね!■温風8割、冷風2割!もうひとつの重要なポイントは、温風でブローをしたあと冷風に切り替えること。これは、熱風を髪に当てる時間をできるだけ短くするためです。また、オーバードライを避けて髪にうるおいを残してあげることにつながります。温風で8割ほど乾いたと感じたら、冷風に切り替えて仕上げましょう。■毛先には、特別ケアをプラスして毛先は特にデリケートな部分。熱風によって枝毛や切れ毛になりやすいですよ。毛先にドライヤーをかけるときは、その前に、保湿オイルやトリートメント剤で保護してあげるといいですよ。できればマイナスイオンドライヤーでトリートメントしながら乾かすのがベスト。ダメージが少なくなり、仕上がりのツヤやまとまり感が格段にアップしますよ。■ダメージの少ないドライヤー使いを目指そうドライヤーを使うときには、しっかりと事前にタオルドライをすること、そして、順番を意識して毛先に熱風を当てないこと!ポイントを意識して、うるツヤヘアを目指しましょう。(あゆたん/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月12日7月半ばになり、紫外線も強い毎日が続いていますね。お肌の紫外線対策はばっちりしているけど、髪の毛の紫外線対策は意外と忘れがちです。しかし、髪の毛や頭皮は、浴びる紫外線は約2倍以上とも言われているのです。今日は、これから出来る髪の毛の紫外線対策法をご紹介したいと思います!まず髪への紫外線の影響とは、どんな影響があるのかまとめて見ました。■紫外線が髪の毛に与える影響髪の毛の乾燥によるダメージ、褐色、ツヤ喪失■紫外線が頭皮に与える影響頭皮の乾燥、乾燥からくるかゆみ、フケ、頭皮のハリ・コシの喪失参考:ケラスターゼヘアケアQ&Aより髪の毛のダメージは気がつく事が多いのですが、頭皮はダメージを実感しずらい場所でもあります。頭皮は髪の毛を育てる元となる部分なので、頭皮のダメージは髪以上に重大になってきます。紫外線対策法(1)髪の毛や頭皮にUVケアアイテムを使用するUVカット効果のあるヘアスプレーなどを利用しましょう。出かける前に手軽にスプレー出来るので、帽子をかぶれないヘアスタイルの時など通勤や通学の方特におすすめです。(2)日傘や帽子をかぶる日傘を選ぶ時には、濃い色の厚手の布のものを選ぶのがベター。白いものよりも、黒い日傘が安心です。帽子は、黒い色だと熱がこもりやすいのでつばが広く、薄めの色で通気性の良いものを選ぶようにしましょう。■夏のレジャーでの紫外線対策日常の紫外線対策よりも、山や海でのレジャーはさらに注意しなければなりません。海は海水の影響で髪の内部の水分がどんどん外へ出てしまい乾燥してしまいます。さらに紫外線を浴びてしまうと、髪の毛のダメージは大変な事に。対策は、なるべく早く海水や汗を洗い流す事です。山のレジャーでの注意点は、標高が高いと上空の大気の量が少なくなるので紫外線エネルギーが強くなります。しっかりと帽子をかぶる事を忘れないようにしましょう。夏は、テラス席でランチを楽しんだりフェスやレジャーなど外出する機会が多いと思います。お肌はもちろん、髪の毛や頭皮の紫外線対策も忘れずに対策をしていきましょう。
2015年07月15日美容室に行ったら予想外に髪の毛を切りすぎてしまった苦い経験をされた経験、一度はあるのではないでしょうか。実は、日頃からのちょっとした習慣で、髪が伸びるスピードが格段と上がるのです!■髪はどのくらいのスピードで伸びてるの?髪の毛は、1日あたり約0.3mm~0.4mm成長していると言われています。個人差もありますが1ヶ月だと、約9~12mm成長しているのです。気温が高いと伸びるスピードも早くなるので、今の時期髪の毛は早く伸びるのです。(1)頭皮マッサージが有効!毎日の頭皮マッサージで、確実に伸びるスピードも早くなるんだとか。自宅でテレビを見ながらまったりリラックスしている時や、お風呂でシャンプーをするときなどに行うのがおすすめ◎。爪は立てずに優しくマッサージを。頭皮の血行を良くする事で、髪に発育を促す方法です。髪の毛自体がサラサラでキレイになる効果も。(2)良質な睡眠をしっかり取る!成長ホルモンが出ている午後10時~午前2時のゴールデンタイムの間には出来る限り寝るようにしましょう。睡眠不足でダメージを受けるのは髪の毛。夜更かしはお肌にも髪の毛にも悪いので要注意。忙しくても0時までには寝れるようにしたいものです。(3)毎日の食事で栄養を!■亜鉛が入っている食べ物を!亜鉛は毛髪の成長を促す役割があります。現代では、亜鉛が身体に吸収しにくい栄養素でもあり、健康な人でも亜鉛不足に陥っています。例)牡蠣、アーモンド、豚レバー、牛もも肉、とうもろこし、高野豆腐、チーズ、ごま、納豆、大豆など。■クエン酸とビタミンCも一緒に摂る!亜鉛の体内吸収を高めてくれる役割があるのはクエン酸とビタミンC。これらも一緒に摂取すると効果抜群!・クエン酸を多く含む食べ物例)みかん等の柑橘類、メロン、イチゴ、パイナップル、キウイ、梅干しなど。・ビタミンCを多く含む食べ物例)トマト、小松菜、キャベツ、パセリ、ピーマン、ほうれん草、ブロッコリー、ゴーヤ、レモン等いかがでしたか?髪の毛を切りすぎてしまったな~、早く伸ばしたいな~、という方は是非今夜から実践してみてくださいね!
2015年07月12日雨の日の最大の悩みは「髪の毛」梅雨入りが発表され、ジメジメしたシーズンに突入した。憂鬱な雨の日をみんなはどう乗り切っているのか。健康美人が実施した「雨の日対策」のアンケートに注目したい。同アンケートによると、雨の日の最大の悩みは、「髪の毛」!断トツで1位に選ばれ、多くの女性が湿気でスタイルがキマらず嘆いていた。2位には「荷物」がランクインし、水に弱いものが壊れてしまうことを危険視する人が多いことが判明。以下、3位「ファッション」、4位「におい」、5位「化粧崩れ」と続いた。簡単にまとめられる髪型が人気また、雨の日のヘアスタイルとしては、1位の「何もしない」人が多い一方で、髪を簡単にまとめられる「ポニーテール」や「ハーフアップ」が上位にあげられた。「三つ編み」や「編み込み」の回答率は低かったものの、湿気で髪の毛がまとまらない時には便利なテクニックで、同調査でも「うねる時は三つ編みでこまかせる」と絶賛している。約8割もの人が「嫌い」と回答した雨の日。少し早めに起きて、1番の悩みのタネである髪の毛に一手間かけるだけで、ちょっと気分の良い日に変えることができるかもしれない。(画像はプレスリリースより)【参考】・健康美人アンケート
2015年06月10日モテたいと思う人のなかには、ヘアケアに力を入れようとしている人もいるはず。健やかな髪の毛を作りたいと考えているのであれば、実は睡眠の時間帯が大切なのだとか。でも、どうして眠りと健やかな髪の毛が関係しているのでしょう?髪の毛は加齢や生活習慣で不健康になる美しい髪の毛をキープしたいと思っている人はたくさんいますよね。でも、パーマやカラーリングを続けていると、そのダメージで髪の毛はボロボロになってしまいがちです。ケアをしないで放っておくと、次第にハリやコシがなくなり、パサパサした髪の毛になってしまいます。でも、高価なシャンプーやコンディショナー、それに自宅でのマッサージやヘッドスパを加えて……となると、手間や費用もかかって長く続かないかもしれません。ただ、ぐっすり眠ることがヘアケアの一環になることもあるんです。そこで、今回は髪の毛と睡眠のメカニズムをご紹介します。規則正しい睡眠がよい髪の毛を作る睡眠によって髪の毛が回復するメカニズムは、頭皮に血がめぐることから始まります。血液を通じて栄養が行き渡ると、寝ている間に免疫細胞や成長ホルモンが活性化し、髪の毛が健やかに成長するんです。でも、夜更かしをしてしまうと、成長ホルモンが効率よく分泌されません。頭皮の修復は、臓器のダメージ回復よりも後回しにされがち。ぐっすり眠れなかった場合、生えてくる髪の毛は、次第に元気がないものになってしまいます。寝不足や不規則な睡眠サイクルが続くと、いつの間にかハリやコシのない髪の毛になっていたということも。だから、ぐっすり眠ることが大切なんです。ピークタイムに眠って健やかな髪の毛をいろいろなヘアケアにチャレンジしているけど、夜更かししていたというアナタ。ぐっすり眠ることは、健康な髪の毛づくりに大きな影響を与えます。成長ホルモンの分泌が活発になるピークタイムは、午後10時から午前2時頃。眠ってから1時間から3時間は成長ホルモンが出やすい時間帯なので、午後10時に寝ると頭皮の修復をスムーズに促されるようです。ぐっすり眠って、ツヤのある美しいモテ髪を作りましょう!Photo by mark sebastian
2015年02月09日夏の強い日差しやエアコンによる乾燥は、髪の毛にかなりのダメージを与えます。トラブルの多い夏に、髪の毛のお手入れ方法を見直しませんか? こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。カラダ同様、髪の毛も紫外線など外からの刺激のほか、エイジング、遺伝的なもの、ホルモンバランス、自律神経の影響などを受けています。髪の毛のぱさつき、つやとコシの減少など20代後半くらいから気になり始めるかもしれません。慌ただしい毎日を過ごしていると、ケアしたいと思いながらも、なかなか手がまわらないこともあると思います。多くの場合、日傘で紫外線から髪の毛を守ったり、トリートメントや保湿剤でケアしたりされると思います。色々試しても美髪を維持するのって大変だったりします。今日から簡単にできる、美髪ケアしてみましょう。■美髪の一歩、頭皮のツボを押してみよう! 参考までにおおまかにツボの位置を書きました。左右の5本の指を頭皮にあてると、必ずどこかのツボを刺激することができるほど頭にはツボが多く存在しています。ツボの位置は気にせず、頭皮を全部触るつもりで行いましょう。指の腹を使って痛気持ちいいくらいの力で押します。どこから押してもいいのですが、頭のてっぺんに向けて押して行きましょう。ツボを刺激することで、頭皮の血行を良くし代謝を促進することができます。艶、潤い、コシなど何かしら悩んでいる方はぜひやってみましょう。東洋医学では、髪の毛のことを「血余(けつよ)」と言います。簡単に説明すると、血があまったもの、血液が変化したものと考えます。栄養豊かな血が多くあれば髪の毛は健康を保てるのです。そして血とは簡単にいうと元気の源のようなものです。髪の毛は痛んでも感覚がありませんが、「生きている」ものとして考えてみましょう。きっと意識が変わり、頭皮ケアすることの大切さを実感しやすくなると思います。顔と頭皮はつながっています。顔のケアをするときに頭皮も一緒にケアすると続けやすいと思います。美しく健康な髪を目指しましょう。次回も「ゆる体質改善」をお伝えします。お楽しみに。
2014年08月27日今年も厳しい夏になりましたね。まだ暑さも残りますが、身体への影響はどうでしょうか? 夏は、夏バテや肌のダメージだけでなく、頭皮や髪の毛にも深刻なダメージを与えます。髪の色が抜けた感じ、パサつく、頭皮の乾燥など肌以上に気になる点が出てきていませんか? 秋は季節の変わり目ということもありますが、夏に受けた日焼けや冷房による髪の毛のSOSがでてきます。この時期にこそ、早めのケアが必要です。忙しいあなたでもお家でできる簡単ヘアケアのポイント2つを伝授します。■ポイント1:週に1度は入念なお手入れを! 忙しいあなたでも週に1度くらいはがんばってスペシャルケアを心がけてください。その後のトラブルが減り、美容院へ駈け込まなくて済むので、かえってお財布にやさしく時短です。1. お風呂に入る前に頭皮から髪の毛まで軽くブラッシングし、余分な汚れを落とし頭皮の汚れを浮き上がりやすくします。2. バスタブにぬるめのお湯を張り、背泳ぎのように仰向けで顔だけ出して頭全体をお湯につけます。5分間楽な体勢でリラックス、頭皮の毛穴も開きデトックスできます。3. 1度目のシャンプーは適量を軽く泡立て、頭部へよく馴染ませます。後頭部から頭頂部に向けて頭皮を優しく洗ってください。髪の毛自体は流す時の泡で洗う感じで、手でもみ洗うのはやめましょう。髪のダメージにつながります。2度目のシャンプーは少なめの量で頭皮を軽く洗い、シャンプーが残らないよう、良く洗い流しましょう。4. 髪の毛の水分を取り、毛先を中心にトリートメントをつけます。この時、頭皮にはなるべくつかないように。お湯にぬらし硬く絞ったタオルで髪の毛を覆い、さらにヘアーキャップをかぶり5分間蒸らします。その後は頭皮を重点的によく洗い流して下さい。その後は水分を取るために乾いたタオルで髪の毛を覆います。5. 湯上り後、髪の毛をこすらずにタオルドライをし、乾きやすくします。洗い流さないトリートメントを毛先につけ、まずはドライヤー頭皮を中心に乾かし、毛先までまんべんなく乾かします。6. 最後に髪の毛の絡まりをなくし、艶をだすために、毛先からブラッシングをして、きれいに整えましょう。■ポイント2:食生活を見直して! 食事の栄養バランスは美髪づくりにとても大事、必要な栄養素を摂り、身体の中からケアしましょう。髪の主成分はタンパク質、それらを含む食材はお肉、お魚、卵、大豆、牛乳などです。また、髪を生成するのに必要な栄養素はわかめ、ひじき、昆布など海藻類に含まれるヨウ素とビタミンですが、ビタミンはA、B、C、E、Fなど多種あります。主な食材はにんじん、かぼちゃ、小松菜、ほうれん草などの緑黄色野菜、ごま、ナッツ類、紅花油や柑橘類、玄米、豚肉、レバー、マグロなどいろいろです。プラスアルファで長いも、れんこん、納豆、鶏の手羽などに含まれるコラーゲンは髪のツヤやハリをよくします。1品に集中せず、バランス良く摂るよう心がけてください。まだまだ紫外線が強い日が続きます。この2つのポイントを実践して、今日から美髪づくりにチャレンジしましょう。日頃のヘアケアとして毛髪用UVスプレーなど髪のUVケアもしていきましょう! 冬花のインスピレーションフラワーはケイトウです。お部屋に飾って、フラワーヒーリングを感じて下さいね。
2013年09月21日サイヤ人の王子は人柄も髪形もツンツン!?再現不可能な髪形のキャラが多いマンガやアニメの世界。特に、激しい戦闘シーンでも崩れることがない逆立つ髪の毛には驚きを隠せません。そこで女性568名に「重力無視の髪の毛ツンツンキャラ」を聞いてみました。>>男性編も見るQ.重力無視の髪の毛ツンツンキャラといえば?(複数回答)1位ベジータ『DRAGON BALL』38.0%2位孫悟空『DRAGON BALL』17.8%3位飛影『幽☆遊☆白書』15.1%4位うずまきナルト『NARUTO―ナルト―』12.2%5位はたけカカシ『NARUTO―ナルト―』10.6%■番外編:このキャラの髪形は重力無視!!・藤堂鏡志朗『コードギアス 反逆のルルーシュ』:「ワックスや癖毛でどうにかなるレベルではない」(24歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・橘千鶴『君と僕。』:「ツンツンしている髪形を見慣れているから、下ろしたところを見たときはドキドキした」(26歳/生保・損保/専門職)・アーチャー『Fate/stay night』:「ありえない!重力はどこへ?」(24歳/自動車関連/事務系専門職)・アルゴ『ギルティクラウン』:「いつも変わらずツンツンしている」(24歳/建設・土木/事務系専門職)・蛭魔妖一『アイシールド21』:「触ったら痛そう」(24歳/建設・土木/事務系専門職)■ベジータの髪形は重力無視!!・「毛量が多いのに、どうやったらあの髪形になるんだろう」(29歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・「超サイヤ人にならなくてもツンツンしているので」(32歳/機械・精密機器/秘書・アシスタント職)・「スプレーを何本使っているんだろうと思うくらい重力無視」(29歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「常に立っているから、髪の毛が倒れている姿を想像できない」(29歳/医療・福祉/専門職)・「重力に負けている毛が1本もない」(31歳/アパレル・繊維/クリエイティブ職)■孫悟空の髪形は重力無視!!・「あんなに束になって上を向いているところがすごい」(32歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)・「あの髪形とボリューム感は、どうやっても再現できないと思う」(28歳/食品・飲料/その他)・「現実で再現するならどれだけワックスや針金がいるんだろう(笑)」(23歳/金融・証券/専門職)・「あの髪形を維持できるのはマンガの世界だけ」(28歳/金融・証券/販売職・サービス系)■飛影の髪形は重力無視!!・「あんなにツンツンしているキャラはいない」(30歳/団体・公益法人・官公庁/秘書・アシスタント職)・「激しく動いてもあまり髪が乱れていない気がする」(26歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・「およそセットなんかしないであろうキャラなのに、いつもあの状態でいられるのはすごい」(36歳/商社・卸/秘書・アシスタント職)・「妖怪は重力無視。それともワックスを使っているのかな?」(29歳/情報・IT/技術職)■うずまきナルトの髪形は重力無視!!・「重力というか固まり具合がすごい」(39歳/アパレル・繊維/販売職・サービス系)・「激しい動きをするキャラなのにいつもツンツン」(31歳/医療・福祉/専門職)・「ライオンのよう」(28歳/医薬品・化粧品/技術職)■はたけカカシの髪形は重力無視!!・「バランスは取れていないけど、いい感じだと思う」(28歳/金融・証券/事務系専門職)・「どうやったらあんな角度で固まるんだろう」(24歳/情報・IT/事務系専門職)(評)男性編と共にトップに輝いたのは、「純粋なサイヤ人は頭髪が生後から不気味に変化したりはしない……」と語っていたベジータ。同じサイヤ人である悟空同様、赤ちゃんのころからこの髪形だったようです。生まれつき、こんなにかっこいい髪形だなんてうらやましいですね。(文・飯塚雪/C-side)調査時期:2012年4月27日~5月7日調査対象:マイナビ ニュース会員調査数:女性568名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】個性的!な髪型のキャラ【ランキング女性編】やってみたい髪型のキャラ【ランキング女性編】似合いすぎ!!丸刈り&スキンヘッドのキャラ完全版(画像などあり)を見る
2012年07月11日