金銭感覚はとうぜん、人によって異なります。大切な人にお金をかけたいと思う人、お金がすべてではないと思う人。どちらも間違いではないはずです。ですので「相手がお金をかけてくれるから愛されている!」「相手がお金をかけてくれないから愛されてない……」というのもまた、判断するには早いかもしれません。本日は男性目線で、「大切な女性には、お金をかけるもの?かけなくてもOK?」ということについて紹介します。■ お金をかけない派「愛=お金じゃない!」「豪華なディナーに出かけなくても、家デートで手作り料理を振る舞ったほうが彼女は喜んでくれます。喜んでくれるかどうかは女性のタイプにもよるだろうけど、お金をかけなくても喜ばせる方法はあると思います」(29歳/銀行勤務)「愛=お金とは考えていません。男性が女性にお金をかけないことで『ケチだから残念』って思うような女性とは付き合いたくないですもん。いっしょに過ごす時間を大切にしてくれる女性を見極めるには、あえてお金をかけないのもありでしょ」(29歳/運送会社勤務)愛=お金と考えない男性は、お金をかけること以外の愛情表現に目を向けているようです。お金以外の面で喜んでくれる女性を探している、女性にお金をかけない自分の価値観に合う女性と付き合いたい。このような男性は、あえてお金をかけないことで理想の女性を探しているのかもしれません。■ お金をかける派「大切な女性ならとうぜん!」「女性の喜ぶ姿を見るとうれしいし、自分も男として格好つくから気持ちがいい。大切な人ならなおさらお金をかけますね。高価なプレゼントをあげたときに、自分の誠意が女性に伝わればいいなと思う」(31歳/アパレルショップ勤務)「あんまりケチってると相手を不安にさせてしまいそうで心配です。男なら多少の無理をしてでもプレゼントやサプライズディナーは頑張らなきゃ」(27歳/出版社勤務)お金をかける派の男性意見としては、大切な女性の喜ぶ姿を見るため、女性を安心させるためといった意見が多いです。女性を思う気持ちの表れがお金をかけることにつながっているようですね。また、女性にお金をかけることで誠意が伝わる、男性として格好つけられるなど男性にとってプラスになる点もあるみたい。イベントでサプライズを計画するのは、女性にお金をかけやすいタイミング。お金をかけたプレゼントや演出が女性を喜ばせるでしょう。また日々の食事デートで男性が支払いをするのも、女性を喜ばせる方法のひとつです。たとえいつもは割り勘だとしても、たまに全額出してくれる男性の気持ちはうれしいものですよね。■ お金のかけ方で、愛は判断できない男性が女性にお金をかけているかどうかで、女性への愛を判断するのは難しいようです。女性にお金をかける派かけない派両方の男性意見に目を向けて、あなたが好意を寄せる男性はどう思っているのかを知られるとよいでしょう。(メロン/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月22日気になる彼との距離を近づけるためには、甘えてみるのも有効な手段のひとつですよね。ただ、まだ恋人関係ではない状態であまりに大胆にしてしまうと、マイナスイメージにも繋がりかねません。今回は、付き合う前にできる、「男性が許しちゃう甘えかた」をご紹介します。■ さりげないボディタッチ男性が好きな王道の甘え方といえば、やっぱりボディタッチ!とはいえ直接触れる行為は、関係性によっては「馴れ馴れしい」「やりすぎ」と受け取られることもあるので要注意です。付き合っていない彼の心をドキッとさせるには、服の裾や袖をちょこんと引っ張ったり、「どれどれ?」と手元を覗き込むように自然に身体を寄せたりと、物理的な距離を縮めるくらいがほどよいでしょう。「本当はボディタッチされたい」派の男性も、触れそうで触れない、絶妙な距離感で焦らして夢中にさせちゃいましょう。■ デート前の「早く会いたい」付き合っていない段階で、唐突に彼に「会いたい」と伝えるのは、重い女だと思われてしまう可能性があるかも。でもデートの約束をした後だったら、LINEや電話で「早く会いたいな」と、自然に甘えられるチャンスです!恋人同士の「会いたい」は、「寂しい」の意味も含んでいるので、ちょっと湿っぽくなりがち。いっぽうデート前の「早く会いたい」は、楽しみにしていることを伝えるポジティブな言葉なので、ワクワクした気持ちをアピールできますよね。「あと◯日だね!」と毎日カウントダウンしてみたら、相手は余計にキュンとしちゃうかも!■ 名前を呼びかけるたった一言で、彼にかわいく甘えることだってできるかも。「ねえ〇〇く~ん」と、相手の名前を入れて、確実に彼の耳に届くようにするのがポイント!なるべく彼から近い距離にいるときに声をかけてみましょう。いつもと違う呼び方や、ちょっと甘えた言い方にドキッとする男性は多いといいます。ぶりっ子になりすぎないコツは、声のトーンを上げすぎないこと。語尾を少し下げると、話のなかの自然な流れで使うことができますよ。■ 甘えるなら2人きりのときに付き合っていない微妙な距離感で、いつもより少しだけ甘えてみると男性は思わずドキッとしてしまうかもしれません。それをきっかけに、2人の距離感をもっと縮めることに成功できるといいですね。ただし、付き合っていない相手に甘えるときは職場や学校など、知り合いの目が多い場所は避けましょう。周りの視線が気になって気まずい雰囲気になってしまったら、せっかくのアピールが空振りに……。2人きりのときのほうが、彼をキュンとさせる効果も高まりますよ!(オルカ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月20日「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【専門家に相談】の掲示板。今回は、2021年2月に寄せられた相談のなかから専門家の回答が役に立ったとの声が多かった「お子さんがご飯しか食べない」というご相談を紹介します。 Q.ご飯しか食べません1歳3カ月の男の子の母です。もともと離乳食を始めた生後5カ月のころから食にあまり興味がなく、10倍粥のときはまだ少し食べてくれましたが、それから3カ月ほど食パンとバナナしか食べないような時期がある子でした。ですが、生後10カ月くらいから大人と同じご飯のほうが好きと気付き、白米をあげるようになってからは食欲も少し出てきて安心していたのですが、ここ2週間くらい、急におかずが嫌いになってしまったようで困っています。 手で食べたり、フォークを使うのが好きなのでおにぎりにしています。これは好きで食べるのですが、おかずを嫌がってまったく食べてくれません。舌で押し出したり、口に入れても出してしまったりするので、イライラして無理やり食べさせたりしまっています。炊き込みご飯は好きなので、困ったときには炊き込みご飯をおにぎりにしてあげたりしているのですが、あごのためにも食感のあるものをあげたり、おかずと主食を別に食べる練習をしたいです。このままで成長は問題ないのでしょうか? 身長は成長曲線の上のほう、体重は真ん中あたりで、かなり活発に動くほうです。 久野多恵管理栄養士からの回答この時期になると自我が芽生え始めて、自己主張が伸びてくる時期なので、その影響が食事にも現れてきてしまいます。栄養バランスよく食べてほしいと思っていても、なかなか難しいのがこのころのお食事です。 今まで食べていたものをある日から突然食べなくなったり、特定のものばかり欲しがったり、遊びに夢中で椅子に座らなかったりという行動もこの時期には良く見られます。そのなかでも、炊き込みご飯にしてあげり、おにぎりにしてあげたりといろいろ試行錯誤して頑張っていますね。これらの自我の芽生えはお子様の健やかな成長の証でもありますので、うまく付き合っていけると良いですね。 噛む力をつけるためにも、おかずと主食と別々に食べてほしいと思うお母さんのお気持ちは理解できます。ただ、この時期は大人が思う理想通りにはすすまないということも良くあります。大人の考えや理想や目安などで進めようと思うと、双方にとって負担になったり、思うように進まなくて怒ってしまったりということも起きてしまうかもしれません。 このような進め方は、お子様に楽しい食事を体験させてあげるという食育からかけ離れたものになってしまいますので、お子様主導の食事にしてあげるということが大切だと思います。お子様が食べ進むものを中心にして、お子様主導の食事を心がけ、食事の時間が嫌にならないように進めていくことが大切な要素であるかなと思います。 炊き込みご飯にしてあげれば、食べてくれるのはとても良い工夫ですね。そこに高野豆腐や切り干し大根や鶏肉など噛みごたえのあるものをプラスしてあげれば噛む力も育ってきますしレパートリーを広げるためにも炒飯やオムライス、ケチャップライス、混ぜご飯などにして、進めてあげると良いと思います。 少しでも食べられたときは、オーバーなくらい褒めてあげてくださいね。子どもはお母さんの笑顔が大好きですので、褒められることを繰り返そうとします。食べたらお母さんが褒めてくれるからうれしい!という感情につながり、いずれは食べてくれなかったものも食べてくれるようになってくると思いますよ。 ※参考:ベビーカレンダー「専門家に相談」コーナー※診断や具体的な治療については医師の指示にしたがってください。 ご飯にいろいろ混ぜ込んで♪ ご飯レシピをご紹介!【離乳食完了期】いろどりチャーハン 材料(2食分)・軟飯……80g・豚肉 ……15g・ほうれん草……15g・しらす干し……5g・卵……1/2個・醤油……少々・ごま油……少々 作り方① 豚肉は1cm大に切る。ほうれん草はゆでて水にさらしてあくを抜き、細かく切る。卵は溶き、しらす干しは塩抜きする。② フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。中まで火が通ったら卵を加える。③ ほうれん草、しらす干し、軟飯を加えて全体を炒めたら、醤油で味を調える。作者:佐藤けい子(管理栄養士)さん【離乳食完了期】中華味のおじや 材料(1人分)・ごはん ……60g・絹どうふ……15g・なす……10g・ピーマン……5g・ベーコン ……10g・ごま油……小さじ1/2・ケチャップ……小さじ1/2・中華だし……1g・水……50ml 作り方① ベーコン、ピーマン、なすをできるだけ細かく刻む② フライパンにごま油を熱し、中火で5分①を炒める③ 別の鍋に水と中華だしを入れ、火にかける④ ③にごはんを入れる⑤ 蓋をして、中火でごはんがやわらかくなるまで煮る⑥ ⑤に絹どうふを加え、つぶす⑦ ⑥に②で炒めたものを合わせる⑧ ケチャップで味付けする作者:牧岡晴美さん(NPO法人母子栄養懇話会) 【離乳食完了期】アスパラとトマトのドリア 材料(2食分)・アスパラガス ……1本・ミニトマト ……4個・軟飯 ……100g・粉チーズ ……大さじ1/2■豆乳クリームソース豆乳 ……100cc小麦粉 ……大さじ1バター ……10g 作り方① アスパラガスは茎に近い部分10cm程度の皮をむいてやわらかく茹で、5mmの厚みで輪切りにしておきます② フライパンにバターを溶かし、少しずつ小麦粉を加え、ダマにならないように混ぜます。2回に分けて豆乳を加えのばします③ 耐熱容器に軟飯を敷き、②のソースをかけます④ ①のアスパラガスと1/4に切っておいたミニトマトを並べ、粉チーズをかけオーブンへ⑤(オーブンは200℃に温めておき、耐熱容器を入れてから200℃で8分程度加熱します)作者:離乳食研究家YASUYOさん【離乳食完了期】トマトリゾット・豆腐チーズ 材料(1人分)・軟飯 ……80g・無添加トマトピューレ ……20g・玉ねぎ ……10g・アスパラ ……15g・野菜出汁 ……60g・鶏ムネミンチ ……15g*絹豆腐 ……20g*カッテージチーズ ……3g※野菜出汁の作り方は、「【離乳食完了期】野菜だし」をご参照ください 作り方① 玉ねぎ、アスパラガスはみじん切りにして、耐熱容器に入れラップをして加熱(600W1分~)②*以外の材料と①を小鍋に入れ、中火で煮詰める③ 軟飯と、出汁がなじんだら火からおろし、器に盛る④*の材料をすり鉢に入れ、すりこぎでしっかりする⑤ 材料が馴染んだら、スプーンで②に乗せる作者:yutomamaさん質問者さんからは、「具体的にアドバイスをいただけて、肩の荷が降りたというか、ストンと気持ちが楽になりました。とにかく子どもと楽しくストレスなく食事の時間を過ごせるよう、一度栄養などのことは後回しにして頑張ってみようと思います」とのお返事がありました。離乳食に悩むママも多いかと思いますが、共に楽しんで進められるとよいですね。 ※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんのようすをみながら離乳食をすすめてください。※食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしています。アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。※アレルギー表示は目安です。実際の食材および加工食品とは異なる場合がございます。パッケージ裏などに記載の原材料やアレルギー表示、成分表等をご確認ください。※参考:ニュース(食・レシピ):・初期〜完了期の離乳食「あるある困った」を即解決!神レシピ4選・たっぷり野菜を摂取!中華味のおじや【離乳食完了期レシピ動画】・いろいろな食材との相性ばっちり!アスパラガスを使った離乳食レシピ5選
2021年04月19日「to/one」のミスト化粧水株式会社マッシュビューティーラボが展開するナチュラル&オーガニック美容ブランド「to/one(トーン)」より、ブランド初となるミスト状化粧水「トーン モイスチャー レイヤード ミスト」(税込2,420円)が新登場。2021年5月20日(木)より、全国の取扱店および公式オンラインショップにて発売されます。新しいデイリーケアで麗しい肌に「トーン モイスチャー レイヤード ミスト」は、穏やかなつけ心地とみずみずしい仕上がりが特徴の二層式ミストローション。よく振ってから使用するタイプです。キー成分の「イロハモミジエキス」が肌のハリ・弾力を引き出し、厳選ブレンドした植物オイルが肌の水分と油分のバランスを整えます。さらに「海洋微生物由来原料」の働きで、肌のバリア機能をサポート。これからの季節に気になる紫外線ダメージを抑えます。うっかり日焼けしてしまった後のアフターサンケアとしても活躍する化粧水です。(画像はプレスリリースより)【参考】※「to/one」公式サイト
2021年04月19日ひと工夫で一気に親近感もアップする“メッセージアプリ活用”テクとは?anan読者に、実際に使っているテクニックをアンケートでリサーチ。専門家に分析していただきました。より良くするためのアドバイスも伝授!アンケートからあぶり出す!好感度メッセージテク。忙しく見せないことでKEEP IN TOUCH。誘いたいのは“忙しいアピールをしない”人。「人は誰かを誘いたいと思った時に、誘いやすい人を選びます。ですからあの子は呼べばいつでも来る、ぐらいに思われておいた方が連絡を取りやすい。いつもスケジュールが埋まってるように振る舞うなどのリア充アピールはしない方がいいですね」(心理カウンセラー・五百田達成さん)。ただ、長期的には注意点もあるとか。「すべてを相手の都合に合わせすぎると、相手優位の関係が生まれて自分が辛くなるので、こちらも気楽に構えましょう」(心理美容家・愛葉香さん)返すタイミングは相手のペースに合わせるのが基本だが、時には即レスもよい。盛り上がった勢いでの即レスは距離を縮める。“自分がしばらく話せるタイミングなら即レス”という意見も多数。「既読がすぐにつけば会話を続けても問題ないですし、共通の話題で盛り上がっている時に即レスをした方が感じは良いですね」(愛葉さん)。「おしゃべりが長く続くだけで“気の合う人”“いい人”、さらには“面白い人”なんて思わせる効果も。言ってしまえば、会話の内容よりもちゃんと会話が続いていることが、相手との距離を縮めるのです」(五百田さん)「笑」「(笑)」「www」は、相手が使うまで使わない。すれ違いが不安なら、相手が使うまで控えて。“誤解が気になる”という人も多い“(笑)”の使い方。「笑顔の代わりに使ったとしても、もしかしたらあざ笑っているように捉える人もいるかもしれません。不安なら、相手が使うまで控えるのもいいでしょう」(愛葉さん)。判断を間違えなければ、良い点も。「言い切りは強すぎるので、最後に“ね”をつける感覚だと捉えてもいいと思います。“(笑)”があることで、一般的に敵意がないことは相手に伝わります」(五百田さん)「ご挨拶」「お礼」「お祝い」が三種の神器スタンプ。王道系スタンプは画面が華やかになり和む。ポジティブな話題で使いやすいこの3種類は、鉄板!「いろんなシチュエーションで使えるハッピー系スタンプは、持っていると便利。言葉で『おめでとう!』と送った後にスタンプをつければ華やかさがあり、視覚で気持ちが伝わりやすくなります。クセが強すぎない王道系スタンプを常備して」(愛葉さん)。「テキストだけよりも場面を和ませるスタンプ。だからこそ、よく使うこの3つはあるといいですね」(五百田さん)1メッセージは“ちょっとあっさり”の2~3行。長い文章は気分を重くさせる。長く書きたい思いがあっても“雑談なら相手の返事のしやすさを優先する”という気遣いテクニック。「相手と同じように返そうと思う心理がはたらくので、長いメッセージが来ると、返事をするのに気分が重くなります。スクロールせずに画面内の範囲でパッと読める2~3行が妥当です」(愛葉さん)。「画面設定は変えられるので、人それぞれだということを前提にしつつ、一般的には2~3行が正解です」(五百田さん)ラリー終わりは「報告してね!」で締める。未来の話や興味をにじませるのは大正解!「この話飽きたからおしまい、とは言えません。そこで、このように未来の話にするのはとても賢いと思います。切り上げながらも、楽しみにしている感じが出ますね。うまいです!」(五百田さん)。「ほかにも『また教えてね』『今度聞かせてね』でもOK。今は話を終わらせるけど、ちゃんとあなたのその話に興味がありますよ、という気持ちが伝わるので、相手も気分を害しません」(愛葉さん)。文脈に合わせて、ぜひ応用を。愛葉 香さん日本心理学会認定心理士、心理美容家として活動。国際線の元CAの経験を生かして、企業イベントや結婚披露宴などの司会として活躍している。五百田(いおた)達成さん作家、心理カウンセラー。セミナー、講演、執筆など多岐にわたり活動中。著書に『超雑談力』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)ほか多数。※『anan』2021年4月21日号より。イラスト・いいあい取材、文・若山あや(by anan編集部)
2021年04月17日ONE OK ROCKが、2年ぶりの新曲「Renegades」のMusic Videoを4月16日21時にプレミア公開する。本日配信リリースされた「Renegades」は、4月23日に全国公開となる佐藤健主演映画『るろうに剣心 最終章 The Final』の主題歌として書き下ろされ、世界的スーパースターのエド・シーランと彼のホームスタジオがあるイギリスの郊外にバンドが訪ねた際に制作された共作曲。4月9日に同曲のティザー映像が公開されるとすぐさまYouTubeの急上昇ランキング1位となり、動画再生数は早くも200万を突破している。東市篤憲が監督を務めた今回のMVは、楽曲に込められたバンドの意思と覚悟が表現された作品に仕上がっている。なおONE OK ROCKとしては久々に日本でのMV撮影となったが、日本での撮影とは思えないほどの迫力とスケール感も見どころとなっている。ONE OK ROCK「Renegades」MV<リリース情報>ONE OK ROCK ニューシングル「Renegades」2021年4月16日(金) 配信リリースONE OK ROCK ニューシングル「Renegades」(japanese version)ジャケット配信URL: OK ROCK オフィシャルサイト:
2021年04月16日ニューワールド株式会社とアーネスト株式会社は、Makuakeプロジェクトを共同企画いたしました。「パカっと開くだけでOK!コンパクトなのに本格仕様の鋳物バーベキュースタンド」は、2021年5月10日までMakuakeにて先行発売を実施いたします。ヨーロッパで広く親しまれているトルコ発のレジャーブランド「aniva」から、コンパクトなのにタフに使えるバーベキュースタンドが登場!2面のグリルでBBQから焼き鳥まで幅広くお楽しみいただけます。コーティング加工により汚れにも強くお手入れも簡単です。商品概要商品名:anivaコンパクトバーベキュースタンド内容:本体、焼網、アルミ製炭皿サイズ:横300×高さ220×奥行210mm・重さ:2.6kgカラー:ブラック・レッド・グリーン・オレンジ一般発売予定価格:16,500円(税込)anivaコンパクトバーベキュースタンドシンプルだから使いやすい。鋳物だから丈夫!1番のポイントはなんと言っても誰にでもやさしい使い勝手。本体を開いて炭を入れるだけでOK、もはや組み立て作業がないほど超シンプルな設計です。開いた瞬間からバーベキューをスタートできる圧巻の手軽さを実現しました!コンパクトながら2面グリルなので、片方は網焼き。もう片方や焼き鳥スタイルでのBBQもお楽しみいただけます。例えば片面で肉や野菜を焼いて、もう片方では鍋料理など食材の油を乗せない調理場としても活躍します。専用の焼き網はワイヤーが太めに設計されていて、スキレットやケトルを乗せた調理もこれひとつで思う存分楽しめます。BBQの後片付けに革命をコンパクトバーベキュースタンドには入り組んだ構造や細かい凹凸はほとんどなく、表面もしっかりコーティングされているので、使い終わったら灰を軽く払って、濡れタオルかウェットティッシュひと拭きで十分きれいに。丸洗いする場合も分解不要なので手入れは女性やお子さんでも簡単!コンパクトなので洗って乾燥するのはベランダ程度のスペースで十分です。ソロキャンやべランピングにも新型コロナウイルス感染拡大の影響に伴い、アウトドアやレジャーへの関心が高まる中、コンパクトなBBQスタンドならアウトドア初心者にもピッタリ。ソロキャンはもちろんベランダやお庭といったおうちでもお使いいただけます。「パカっと開くだけでOK!コンパクトなのに本格仕様の鋳物バーベキュースタンド」は、2021年5月10日までMakuakeにて先行発売を実施中。リターンのお届けは2021年10月末を予定しております。パカっと開くだけでOK!コンパクトなのに本格仕様の鋳物バーベキュースタンドアーネストについてアーネスト株式会社は新潟、燕三条の企業。カトラリーや料理道具など金属製品の一大生産地として知られ、プロからご家庭まで広く使われる製品の産地です。アイデアをこらした私たちの商品は多くの方にご愛用いただいており、企画からデザイン、物流まで自社内で行っている会社です。ニューワールドについて日本のものづくりに特化したオンラインショップ「CRAFTSTORE」を運営。現在76ブランド700点ほどの商品を掲載。2019年からスタートしたオンライン陶器市「CRAFT陶器市」は、全国12の産地54窯元、約1,300点以上のやきものが集まり、これまで40万人もの方々が訪れています。CRAFT STOREまた「日本ブランドを世界No.1にする」をビジョンに掲げ、販売施策としての動画コンテンツの制作やプロモーションを通じ、日本のモノづくりメーカーのマーケティング活動など事業の拡大を図っています。Makuakeにて制作サポートしたプロジェクトの累計調達金額は7億円を突破いたしました。制作実績企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2021年04月15日ONE OK ROCKは、エド・シーランとの共作による新曲「Renegades」を、2021年4月16日(金)にリリースする。ONE OK ROCK、新曲「Renegades」をエド・シーランと共作いよいよ公開を迎える映画『るろうに剣心 最終章 The Final』の主題歌として書き下ろした「Renegades」は、世界的スーパースターであるエド・シーランと、イギリス郊外にある彼のプライベートスタジオにて共同で制作。ONE OK ROCKが2019年の「Ed Sheeran DIVIDE WORLD TOUR 2019」にてオープニングアクトを務めたことをきっかけに、プライベートでも親交を深めてきた両者による豪華コラボレーションが実現した。反逆者などを意味する「Renegades」と名付けられた本楽曲は、今世界中で深刻化している様々な問題に対して疑問を投げかけた作品。既存のシステムに疑問を呈する“反逆者たち“のために歌うアンセムだという。作品情報ONE OK ROCK 配信ニューシングル「Renegades」配信日:2021年4月16日(金)
2021年04月12日気になる彼をデートを誘うとき、どうやって誘うか悩んでしまいませんか?直球で誘うのも、もちろん素敵ですが少しのテクニックも加えれば、OKされる確率がグンとあがるかも。今回は、デートを誘うときに使える、「OKされやすいテクニック」をご紹介します。■ 「返報性の原理」を使うまずは小さな差し入れをして、事前準備を行っておきましょう。たとえば、旅行に行ってきたときに、職場へのお土産とはべつに、彼にだけちょっとしたものをプレゼントする。残業をしている彼に「お疲れ様」といって、缶コーヒーや甘いスイーツを差し入れしてあげるなど……。あなたの親切が相手に伝わりますよね。重要なポイントは、「親切なことをしてもらったから、相手にお返しをしなくちゃ」と思わせること。この心理を「返報性の原理」といいます。こうすれば、デートに誘ったときにOKされやすい状況を作ることができるでしょう。■ 具体的なデートのお誘いをする下準備が整ったら、今度は実際にデートに誘いましょう。その場合、「観たい映画があるんだけど一緒にいかない?」という誘い方はいまいちかも……。「この前見たい映画があるっていってたよね?チケットがあるんだけど、一緒に行かない?」と相手が受け入れやすい条件を提示して誘うのがポイント。「スイーツ好きなんでしょ?美味しいお店を見つけたから一緒にどう?」といった感じがいいと思いますよ。決断を相手にゆだねているので、「強引に誘われた」という印象は抱かないだけでなく、OKしやすい状況を作り出していますよね。一度、デートへの誘いに「OK」の返事をしてきたなら、後は具体的な日付や時間を決めていきましょう。この方法なら、あとあとデートが面倒に感じてきても、「やっぱりやめとく」とはなりづらいものです。■ 「頑張ったご褒美」として誘う次のテクニックとして、「頑張ったご褒美に」というニュアンスで誘ってみることをおすすめします。大きな仕事を終えたあとや残業して疲れたあとは、「飲みに行きたい」や「遊びに行きたい」など、リラックスしたいと感じていることが多いはず。だからこそ、「残業お疲れ様!頑張ったし、飲み行きますか」といった軽いノリで誘ってみると案外、「よし、行こう」と前向きな返事を貰えるでしょう。■ あえて疲れてそうなときに誘うOKを引き出しにくい相手であれば、更に用心して、ちょっと疲れている時間帯に誘ってみることをオススメします。疲れていると判断力が鈍るんだとか。仕事終わりだったり、残業を終えた直後だったり、大きな仕事をやり遂げた後などがいいでしょう。たとえば、ダイエットをしていても、仕事でひどく疲れた後に「もういいや。甘いもの食べちゃお」と言った感じで、ダイエットを挫折してしまったことありませんか?男性を誘うときも、少し疲れている時間帯の方がOKを引き出しやすいといえます。■ 少しの勇気を振り絞って今回は、OKされやすいデートの誘い方をご紹介しました。デートに誘うのは勇気がいるものですが、誘わないことには関係の進展は望めませんよね。真正面から誘うのは抵抗があっても、誘い方を工夫すれば、意外に抵抗なくデートに誘えるものでしょう。ぜひ参考にしてみてくださいね。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月10日気になる男性を自分からデートに誘うのは、なかなか勇気がいること。もしも断れれたらどうしよう……と不安になってしまいますね。そこで実際に男性が体験した、思わずイエスと言わずにはいられなかった、女性からのデートの誘い方をご紹介します!■ 男性が友だちと一緒にいるときに誘う「友達がいる前でデートに誘われると、断れないですよね。みんなの前で誘ってくれた女の子の勇気に感激して、可愛いなって思います。ますますデートに行きたくなりますね」(28歳/IT系企業)誘いたい男性の友達がいる前でデートに誘うのは、なかなか勇気がいることです。でもその勇気ある行動に心を動かされる男性も。気のおけない仲間同士での集まりをセッティングしておけば、断られにくく、誘いやすいでしょう。周りの友達に協力をお願いしてもいいかも。■ ちょっと甘えながら誘う「ねぇねぇって、ちょっと甘えながらデートに誘われると、『イエス!』って言っちゃいますね。甘えられたら可愛いと思っちゃうし」(26歳/食品メーカー)「ねぇねぇ……」と甘えたような言動でデートに誘えば、あざといとわかっていながらも、男性はその可愛さに心動かされてしまうもの。デートの誘いは断れないでしょう。男性のシャツの裾を引っ張ったり、少し目線を外したりして、照れたそぶりでデートに誘ってみてください。男性は、やっぱり女性の可愛い仕草には勝てないみたいです。■ 会話の流れの途中で誘う「会話が盛り上がってる最中に『今度○○に行こうよ~』って言われると、流れにのって思わずいいよって返事しちゃいますね。話は盛り上がってこっちも勢いついちゃってるし、断る理由ないですよね」(26歳/保険営業)会話が盛り上がっている最中に流れにのってデートに誘うと、勢いも手伝ってイエスと言ってしまう男性は少なくないでしょう。「○○に行かない?」と控えめに誘うより、多少強引に想われても「○○に行こうよ」と誘うのが、イエスと言いやすくするポイント。男性がイエスと言ったら「いつにする?」と日にちまでその場で決めてしまいましょう。勢いのままにデートの日にちまで決めておかないと、せっかくのデートの約束が流れてしまいますよ。■ 恥ずかしがらないで!女性からデートに誘おう男性の心を刺激する言動を心がけて、思い切ってデートに誘ってみましょう。これまで進展のなかった恋も、あなたの誘いがきっかけで大きく進展する可能性もあります。「断られたら、どうしよう……」と悩むのではなく「断られないために、どうするか?」を考えるのがポイント。デートが実現すれば、あなたの魅力をもっとアピールできるはず。勇気を出して、うまくデートに誘う作戦を立ててみてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月09日柴犬の琥大朗くんと暮らしている、飼い主(@kotaro_20180626)さん。ある日、犬と一緒に利用できる焼肉店『うしすけ』に、琥大朗くんを連れて行きました。『うしすけ』では、獣医師が監修したご飯を提供しており、飼い主だけでなくペットも一緒に食事をとることができます。初めて店を訪れた琥大朗くんの、表情にご注目ください!「え…?」「ここ、どこ?」「…こ、これはッ!」「肉だあー!」「ここどこ…?」って表情してたけど焼肉ってわかった瞬間こうなった(犬用焼肉セット) pic.twitter.com/zTxvMCdLMe — 琥大朗-KOTARO- (@kotaro_20180626) April 4, 2021 コロコロと変わる表情がかわいくて、頬が緩みます。飼い主さんは、店で焼いた肉を細かくカットし、冷ましてから食べさせたそうです。珍しい場所での、いたれりつくせりの食事に、琥大朗くんもさぞ満足だったに違いありませんね!琥大朗くんの素直すぎる反応は、多くの人を笑顔にしました。[文・構成/grape編集部]
2021年04月08日「なんて送ればいいかわからない…」とLINEを送ることに消極的になってしまうあなたに。LINEを送るタイミングさえ間違えなければ、送ってもOKな時に連絡するだけで、彼からの即レスが期待できます。今回は、彼が返信しやすいタイミングをご紹介するので、これを機に彼にLINEを送ってみてはいかがでしょうか。今後の関係も良好になるかも…♡■ 複数人での飲み会終了後複数人での飲み会が終わった後、あえて個人LINEに「今日は○○さんと会えて嬉しかったです」と送ってみて。普通ならグループLINEに送るべきメッセージ。これが個人的に送られてきたのですから、いくら鈍感な彼も「自分だけ特別扱いされている……?」と思います。そのLINEがきっかけであなたを意識するようになり、いつの間にか好きになってしまった…なんてことも考えられます。飲み会後にLINEに目を通すのは、酔いがほんのり醒めてからだと思うので、より効果が期待できそうです。■ 彼がSNSを更新した直後せっかくあなたからLINEをするのですから、既読無視されずしっかり返信がほしいですよね。それなら、彼のSNSを要チェック。更新直後はスマホを見ている可能性が高いため返信率がグッと高まります。たとえば彼が「仕事疲れた」とツイートしたのであれば、「お疲れさま!最近仕事大変なの?」とLINEしてみるとか。「いきなりLINEはハードルが高い…!」と思う場合は、一度リプやコメントをして、反応を見てからLINEに切り替えるのもアリ。何気ない会話をきっかけに恋に発展する可能性もあるので、勇気を出して一言声をかけてみて。■ 成功への導き…♡デートの前日デート前日はお互いにドキドキが高まっているので、よほどなことがない限りLINEは返ってくるでしょう。「明日楽しみだね!」「いまから緊張してきた~!」など、彼と会えるのが嬉しいことをアピールすれば、明日のデートは成功すること間違いなし…♡デート当日の待ち合わせ場所・時間を確認する時に、一緒に送ってみてください。■ 休みの前日と休日は様子見で仕事がひと段落してリラックスしている金夜や休日は、たわいもないLINEが来ても返しやすいですよね。もし彼と久しぶりにLINEしたいのであれば、多忙な平日よりもこれらの時間帯がおすすめです。しかし、金曜日の夜は飲み会をしていたり、休日は出かけていたりする可能性があるので返信がくるのが遅くなるかもしれません。試しに一通送ってみて、返ってきたらラッキー。返ってこなかったら「忙しいのかも」と切り替えることが大事かも。返ってこなくてもあなたのせいではないので、あまり気に留めることはないですよ。■ タイミングを見計らって即レスゲット!「返ってこないのが怖い」からLINEを送るのを躊躇ってしまいがちですが、タイミングを見計らって送れば彼から返信が来る可能性が高まります。誰でも気になる人にLINEを送るのに勇気がいります。しかし、ここで勇気を振り絞ることで彼との関係が変わるかもしれません♡今回紹介したタイミングを参考に、彼にメッセージを送ってみてくださいね。もしかしたら思っていたよりも早く、彼から返信が来るかもしれませんよ。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月31日「歌なんか歌いたくなかったし、小椋さんが出るならやりますよってわざと無理を言ったら本当にOKされちゃって……嫌々やらなきゃいけなくなったんだよ(笑)」特別番組『太川陽介のスナック歌謡界〜昭和スターが集う店〜』(Jテレ・3月26日22時30分〜)のゲストとして登場した梅沢富美男(70)。番組内では、代表曲『夢芝居』の作詞・作曲を担当した小椋佳氏もサプライズ出演した。「小椋さんは、『夢芝居』が売れても『お前ね、歌番組なんか出ないほうがカッコいいんだよ』って言ったんだよ。当時は、おしゃべりだからいっぱいしゃべりたかったんだけど、歌番組には出なかったね。そんな出来事から、役者っていうのはカリスマじゃなきゃダメなんだってことを学びましたね」その教訓もあり、メディアでは、役者・梅沢富美男という人格を演じていくことになった。「私生活は全然そんなことなかったんだけど、役者としては二枚目の顔で挑んでましたね。インタビューで何を聞かれても『別に』って答えてたし(笑)。テレビで『関係ねぇだろ!だったら俺のこと使わなきゃいいだろ!』って言ったこともあったね(笑)」これまでも幾度となく歌ってきた『夢芝居』。一昨年、あるイベントで新たな発見があったという。「『オードリーのオールナイトニッポン』の企画で日本武道館で歌ったときはすごかったね。あんな大きい舞台で歌うのは初めてで、お客さんの『わー!』って歓声でイントロが聞こえなかったんだよ。それがいちばん興奮してね、“歌”ってすごいなって初めて認めた!それまで歌のすごさっていうのは名前が売れることだと思ってたんだよ。だから、みんな我慢してNHK(紅白)出てるんだろって(笑)」「女性自身」2021年4月6日号 掲載
2021年03月29日気になる彼をデートに誘いたいけど、なかなか勇気が出ない……。そう悩んだことのある人も多いのでは?彼との距離を縮めるには、自分からアクションを起こしてみることも必要です。たまには自分から誘って、彼への気持ちをアピールしてみませんか?■ 片思いなら、口実をつくるデートに誘うとき、誘い方も大事ですが、二人の関係性も大事ですよね。あなたが片思いしている状態で、「週末、よかったら食事にいきませんか?」と急に誘ったら彼もびっくりするかもしれません。イエス・ノーではなく、「え?なんで?」と、お誘いに質問で返されてしまう可能性も。もしあなたの片思いの可能性が高いなら、なにかを口実に気軽に誘った方が断られにくいはず。たとえば、「来週の金曜、仕事で〇〇さんの会社の近くに行くんです。よかったら夜、軽く飲みませんか?久々に〇〇さんと話したいなと思って」とか。ライトに誘った方が重くないし、彼もOKしやすいですよね。■ 誘うタイミングをはかるデートに誘うタイミングはかなり大事です。彼が忙しい時期に誘っても高確率で断られるでしょうし、彼女がいるときに誘っても「二人きりは……」と断られる可能性大。とはいえ、同じ学校や会社じゃないと、彼の忙しさや彼女の有無ってそうわからないですよね。そんなときは、直接彼に忙しいかどうかを聞くのもいいですし、彼のSNSを覗いてログインや更新頻度、投稿の内容で忙しさをはかるのもいいでしょう。とくに、普段こまめに更新している人が何日も更新していないとか、投稿はしなくても1日に何回かログインする人がログインしていないのなら忙しい可能性が。もちろんいきなり誘うのも良いですが、「忙しいから、ごめん」と断られてへこむのが想像つくといやですよね。なので、彼をデートに誘えるタイミングかどうか、探りをいれてから誘う方が良いでしょう。■ 脈ありならストレートに誘う片思いではなく、頻繁にLINEをしたり、会社でもよく声をかけてくれたり、『ちょっと彼もこっちに気があるな……』と思う。そんな場合は、直接「週末なにしてますか?よかったら映画を観に行きません?」と誘ってもいいかも。ある程度お互いが気になっている場合は、デートっぽく誘った方が距離が縮まりやすい傾向があります。付き合ってもいないし、まだデートもしていないけど、お互い意識している時期ってありませんか?そういう時期は、彼に誘われるのを待つのではなく、自分から誘ってみることをオススメします。彼も『片思いじゃなかったんだ!』と安心するでしょうし、告白する勇気も出るかもしれません。■ 勇気を出して誘ってみては?嫌われていないということが大前提ですが、誘うタイミングと誘い方さえ間違わなければ、意外とデートの約束を取りつけることもできます。恥ずかしがらずにデートに誘ってみましょう。もしかしたら彼女の座も狙えるかもしれませんよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月25日こんにちは、離乳食インストラクターの中田馨です。5~6カ月を過ぎたら離乳食がスタートします。初めて離乳食を作るママは、何を食べさせればいいのか? 何に気を付ければいいのか? など、疑問を感じている方も多いと思います。 今回は、離乳食をスタートするときに知っておいてほしい「基本のルール」を話します。 食材のルール離乳食に使う食材にはルールがあります。 【1】消化に良く滑らかになりやすい食材や脂肪分の少ない食材を選びましょう。例えば炭水化物だと、米やじゃがいも、さつまいも。ビタミン・ミネラルは、たまねぎ、にんじん、大根、かぶ、かぼちゃ、トマト、冬瓜、ブロッコリー、ほうれん草、いちご、りんごなど。たんぱく質は、豆腐、白身魚、卵(最初は卵黄から)などです。煮てもやわらかくなりにくい食材や繊維の多い食材や脂肪の多い食材は、この時期には食べさせません。 【2】味付けなしからスタートしましょう。腎臓の機能が未熟なことと味覚を育てる意味でも、食材そのものの味を食べさせます。調味料を使って風味にバリエーションをつけ始めるのは、少量の塩やしょうゆ、味噌などの基本的な調味料であれば7~8カ月ごろ(離乳食中期)からOKです。 【3】NG食材を知っておくこと。ボツリヌス菌が心配なはちみつや黒砂糖。喉につまらせる危険のあるこんにゃく、団子、餅など。アレルギーの心配のあるそばやナッツ類。それ以外にも、生卵や刺身、大人用の加工食品、お菓子もNGです。 これらはあくまで一例です。ベビーカレンダーのサイト食材の詳細については掲載されているので参考にしましょう。 調理のルール離乳食の調理にもルールがあります。 【1】食材は必ず加熱すること。赤ちゃんは細菌への抵抗力が弱いです。離乳食は、つぶしたり切ったりする機会が多く、大人の料理よりも手や包丁、まな板などの調理器具が触れる機会が多いので、細菌に触れる機会も多くなります。大人なら冷ややっこで食べる豆腐も必ず加熱しましょう。食材をまな板と包丁で刻んだ後に加熱します。冷蔵や冷凍保存しておいた離乳食も加熱します。 【2】赤ちゃんが飲みこめる形に調理すること。離乳食をスタートするまで、赤ちゃんは母乳や育児用ミルクの液体を飲んでいました。まだ歯も生えそろっていませんし、舌の動きも前後にしか動かず、大人のように自由に舌が動いたり、歯で噛むことができません。最初はできるだけ液体に近いとろとろとしたポタージュ状にしてのみ込みやすくします。 順番のルール離乳食のスタート時は食材を食べる順番があります。まずは、炭水化物。次にビタミン・ミネラル。そして最後にたんぱく質。これらを時間をかけながらゆっくり食べさせていきます。 離乳食のスタートは炭水化物の「おかゆ」から。米は滑らかになりやすく、胃腸が未熟な赤ちゃんでも消化吸収が良いのが特徴で、離乳食期の赤ちゃんの主食のになるものです。最初の一口目は、米1に対し水10で炊いた「10倍かゆ」を裏ごしし、ペースト状態にした「10倍つぶしかゆ」を食べます。日数をかけ少しずつ量を増やしていき、1カ月後を目安におかゆのつぶつぶを大きくしていきます。 次に野菜です。野菜はお粥に食べ慣れてきた1週間ごろを目安にスタート。たまねぎ、かぼちゃ、にんじんなどなめらかになりやすく、甘みのある野菜が食べやすいです。離乳食がスタートして1カ月を過ぎたころから、たんぱく質源の豆腐、白身魚、卵黄にチャレンジしましょう。 初めて食べる食材は、1日1種類にし、赤ちゃん用のスプーン1さじからスタートします。2~3日同じ食材を与えて慣れさせましょう。少しずつ量を増やして、10倍がゆなら1カ月を過ぎたくらいで小さじ10くらい食べられるようになります。 ママの心構えが大切離乳食がスタートしたら、ママは大人の食事に加えて赤ちゃんの食事を作ることになります。最初は1日1食ですが、離乳食が進むにつれ、2〜3食となり、おやつもスタートします。だからこそ、ママの心構えが大切です。 1.育児(離乳食)は教科書通りに進まない2.よその子と比べない3.必死になりすぎない!「まあいいか」と言う気持ちが大切4.赤ちゃんもママも50点を目標にする 実はこれ、我が子の離乳食に気合いを入れすぎて、撃沈してしまった私だから言える心構えなのです。 育児はスタートしたばかり。最初から頑張りすぎて疲れてしまったら大変です。長くおおらかに続けていくためにも「まあこれくらいでいいか」と、赤ちゃんとママ合わせて100点満点くらいがちょうどいいのです。基本のルールを守りながら、赤ちゃんのペースに合わせて離乳食を進めていきましょう。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2021年03月20日「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【専門家に相談】。そのなかから特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は赤ちゃんのジュース摂取に関するご相談です。 Q.麦茶、水を飲みません。たまに便が固いです。もうすぐ生後8カ月になる子どものことで相談です。麦茶、水を飲みません。たまに便が固いです。水分補給と便秘解消のために、りんごジュースを薄めてあげてもいいのでしょうか? 小林亜希管理栄養士からの回答ジュースは糖分を含んでいるため、おなかがいっぱいに感じてしまったり、甘いものを好むお子さんも多いので、余計に麦茶や水を飲まない原因になることも多いです。与えてはいけないものではないのですが、習慣的に摂取することはあまりおすすめできません。離乳食のときに汁物をつけるようにして、水分を摂れるようにしてみるのはいかがでしょうか?※参考:ベビーカレンダー「管理栄養士に相談」コーナーより あえて離乳食期に飲まなくてもOK離乳食インストラクター協会では、赤ちゃん用のジュースであっても離乳食期にあえて飲まなくてもいいと考えています。それは、次のようなデメリットが考えられるからです。 ・虫歯につながることがある・肥満につながることがある・甘い味に慣れて乳汁や離乳食が進まなくなることがある 大人でも甘い飲み物や食べ物は、依存してしまいませんか? 赤ちゃんもその味を知ってしまうと欲しがるようになります。知らなければ欲しがりません。ならば、あえて離乳食期に与えなくてもいいかなと私たちは考えています。水分補給は湯冷ましや麦茶でOKです。 いつから赤ちゃん用ジュースを飲んでいい?果物だから大丈夫だろうと思って飲む機会もあると思いますが、手軽にたくさん飲めてしまう果汁100%ジュースだからこそ注意が必要です。たとえば「生後〇カ月ごろから」と書かれている商品もありますが、これはあくまでも企業が設定した「目安」。わが子に飲ませてもいいか? ということは、親が判断しなければいけません。 湯冷ましや麦茶を飲んでくれないときは?赤ちゃんにとっていい飲み物は、水(湯冷まし)や麦茶。毎日与えるものですので、シンプルなものを選ぶことが大切です。 与えないほうがいい飲み物は、甘みのある飲み物、カフェインが入った飲み物などです。たとえばジュース。赤ちゃん用であっても100%果汁であっても、赤ちゃんに頻繁に飲ませるものではありません。また、イオン水は発熱時などの必要なときにだけ与えましょう。水や麦茶以外の飲み物は、ルールを守って与えたほうがいいですね。 赤ちゃんが湯冷ましや麦茶を飲んでくれないときは、・湯冷ましや麦茶を飲むことを習慣にする・ジュースは頻繁に飲ませない・ジュースは2~3倍に薄めたものを30~50mlにする・ごはんに汁物や煮物を取り入れる 毎日、湯冷ましを与えているうちに、湯冷ましも飲めるようになってきますよ。※参考: ニュース(食・レシピ):「赤ちゃん用ジュースはどれくらい飲ませていい?離乳食のプロが答えます!」「赤ちゃんにいい飲み物と与えない方がいい飲み物を離乳食のプロが教えます」【監修者:保育士 中田 馨一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長】
2021年03月20日to/one(トーン)2021春新作スキンケア5アイテム提供:to/oneアイカラーメイクが楽しめる『2021 SS Collection』が発売中の、日本発ナチュラル&オーガニック コスメブランド「to/one」。2018年の立ち上げ時から販売しているスキンケアラインを、3周年を迎えた今年2021春、初めてリニューアルします。3月下旬にオープン予定のエストネーション六本木ヒルズ店でも販売されます。リニューアルポイントは、肌のバリア機能をサポートする新成分のブレンドや、安らぎをもたらす新フレグランス(写真)、そして手触りにこだわった新パッケージです。五感が満足するようなコスメデザインとなっています。to/oneのスキンケアと言えば、潤いを抱え込み、肌にハリを与えるモロッコ産ウチワサボテンオイル。そしてブランドのキーアイテムでもある、様々なフラワーのエキスです。新スキンケアではテーマを“エンパワースキンケア”として、新たな成分をさらにプラスしています。《エクトイン》は塩湖や海水に棲む微生物にあるアミノ酸で、湿度や温度の変化に対して、保湿によるバリア効果を発揮。《バチルス発酵物》は発酵させた深海微生物から抽出した成分で、生き生きとした肌へ導くエイジングケア効果が期待されています。さらに《セージ葉エキス》や《月見草オイル》は肌荒れを防ぎ、乾燥や揺らぎをケアする“肌免疫”のパワーを高めます。提供:to/oneスキンケアコスメから漂うフレグランスも、新しくシトラスフローラルハーブに。純白の花々が1輪ずつ開花していく、生命感に満ちあふれたフラワーガーデンのアロマがベースです。そよ風が運んでくる、爽やかな青みをほのかに含んだハーブの香り。ケアタイムに癒しをもたらしてくれそうですね。新パッケージにも自然への想いが込められています。“花を育てるように肌を愛しむ”というコンセプトから、花瓶をイメージしたボトルデザインに。思わず触れたくなるような、丸みのある柔らかな曲線のフォルムですね。パッケージカラーはブロッサムベージュ。キメが整った美しい肌を想わせるソフトマットな質感です。再生プラスチック90%以上の素材や、リサイクル可能なガラス素材を採り入れるなど、環境に配慮したコスメ作りとなっています。新「モイスチャー クレンジングミルク (M)」提供:to/oneなじませていくと、体温でとろけるミルクテクスチャー。メイク汚れや老廃物、さらには大気汚染物質まで、なめらかに落とします。清らかに洗い上げ、晴れやかでしなやかな肌へ。新「モイスチャー ローション (M)」提供:to/one肌の表面に残ったり、ベタつくことなく、すっと浸透するローション。肌と一体化するようになじんで、水溶性の膜を形成します。乾燥から肌をガードし、水分を補ってキープ。みずみずしい肌へ導きます。新「モイスチャー ミルク (M)」提供:to/oneとろけると同時に密着するという、新感覚のテクスチャー。疑似皮脂膜を形成して、乾燥しないように肌を保護します。輝きに満たされた、フレッシュなもちもち肌へ。深みある香りに解き放たれたような心地に。新「ブースター セラム (M)」提供:to/oneまろやかなジェルを一滴、まっさらな美しい素肌へと導くブースターです。肌を柔らかにして、次に使用するスキンケアから潤いを引き込み、角質層の隅々へ。肌のキメが整います。新「エンリッチ オイル (M)」提供:to/one限りなく皮脂構成に近いブレンドを実現した、軽やかで肌なじみの良いエアリーなオイルです。選び抜いた植物オイル7種とアロマ成分により、乾いて硬くなった肌をほぐしていくような使用感。ブランド初 新「ネイルポリッシュ」全3色提供:to/one真っ白な柄とフロスト質感のボトルは、胸が空くような清潔感に溢れていますね。さり気ないゴールドがエレガントな印象です。to/one 2021春夏のコンセプトである“より添う色どり”を体現している、発売中のアイカラーコレクション(マスカラ・アイシャドウ・アイライナー)との相性も抜群の初ネイルです。自然由来成分を約80%もブレンドした、ナチュラルネイルポリッシュ。手肌ケアを先へと延ばしたように、優しい付け心地で健やかな爪に保ちます。軽やかにスムーズに塗れ、グロッシーなつやとみずみずしい発色が、美しい指先を叶えます。カラーバリエは絶妙なニュアンスのベージュ3種です。目もとをカラーメイクで遊んだら、ニュートラルトーンのネイルで、ソフトな抜け感を出して。各カラー同士のアレンジや、ペディキュアにもお役立ちです。(写真左から)01 Fawn Beige(フォーン ベージュ)フォーンとは子鹿の意味で、柔らかな毛並みの淡いくすみ色です。しなやかで落ち着いた大人の上品なカラー。02 Mauve Beige(モーヴ ベージュ)ほんのり華やぐ、ふっくらとしたモーヴ味のベージュ。優美でフェミニンな指先に。03 Beige Beige(ベージュ ベージュ)ピュアな手先の印象を与えるミルキーベージュ。キレイな貝殻のように華奢で可憐なイメージ。今回ご紹介した2021春新作コスメの詳細to/one4月13日(火)発売トーン モイスチャー クレンジングミルク (M)3,080円トーン モイスチャー ローション (M)3,740円トーン モイスチャー ミルク (M)3,740円トーン ブースター セラム (M)3,960円トーン エンリッチ オイル (M)4,950円トーン ネイルポリッシュ全3色/各1,980円※全て税込み価格
2021年03月18日気になる彼に対して、「脈はあるのかな?」「男の人からのOKサインがわかれば勇気も出るのに」と悩んではいませんか?気になる女性に対する男性の行動がわかれば、自信が持てますよね。そこで今回は、男性からの見落としがちな脈ありサインを紹介してきます。■ 自分の夢を熱く語る男性は、いくつになっても少年の心を持っているものです。同時に承認欲求が女性よりも強い傾向があり、自分の夢を聞いてもらいたい、認めてもらいたいという願望を持っています。もしも彼が熱く自分の夢を語り出したら、「あなたに認められたい=好意を持っている」と判断して問題ないでしょう。男性は、好きな人に自分のことをもっと知ってほしいと思っているのです。■ LINEが相手から始まる男性は女性ほどLINEやメールをしない人も多いですが、好意のある女性に対しては連絡をしたいと思うようです。なにか用事があるわけではないのに、「○○に行ってきたよ」「この映画観た?」などと彼から連絡がきた場合は、脈ありの可能性が高いでしょう。あなたも彼に好意があるのなら、もう少し連絡の頻度を増やせるよう、積極的に動いてみてもいいかもしれません。■ 困っていたら助けてくれる友人関係や仕事などで頭を悩ませているとき、すぐにあなたを助けてくれるのも脈ありサインのひとつです。男性は好きな人には頼れる一面を見せて、男らしい人だと認識されたいと本能的に行動するものです。深い友人関係や直属の上司でもないのに、親身になってサポートをしてくれる男性がいたら、好かれている可能性が高いといえるでしょう。■ 男性からの脈ありサインを見逃さないで!男性はわかりやすくアプローチしてくる人もいれば、さりげなく脈ありサインを出す人もいます。脈ありサインがあるにも関わらず彼からのアクションがなければ、あなたから行動しても良いかもしれません。タイミングを見計らって、あなたの思いを伝えてみてくださいね。(ジーノ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月17日男性にとって、重すぎる女ほど、はずれクジはありません。せっかく付き合えても、「重すぎる」と思われてしまうと、残念な結果になってしまいます。重すぎる女にならないためには、男性がどのラインで“重い”と感じるのかを、ちゃんと知っておくことが大切です。今回は、男性の意見をもとに「重すぎると感じる瞬間」についてご紹介します。■ おやすみLINEが重すぎる寝る前に“おやすみ”のLINEをしている人は、その後の行動に気をつけたほうがいいようです。「いい感じになった女の子がいたのですが、すごく重い子でした。寝る前にいつも『おやすみ』とLINEをくれるのですが、僕が返信したあとに、必ず電話をかけてくるんです。もう寝た?とか本当に部屋にいるの?とか、いちいち行動を確認されて、怖くなって連絡を取るのをやめました」(27歳男性/スポーツインストラクター)おやすみやおはようなどのLINEは、話題がなくても気軽に送れる内容。毎日のように送ってしまうという人も少なくありません。しかし、LINEを送るだけならまだしも、そのあとに電話で行動チェックをしてしまうと、重すぎる女確定となってしまいます。LINEを送ったあとは、彼に連絡をしないように心がけましょう。■ 手作りケーキが重すぎる彼のお誕生日やバレンタインなどのイベントの際に、ケーキを手作りしたことのある人もいるでしょう。しかし、この手作りケーキにも、「重すぎる女」の地雷が隠されています。「昔付き合っていた彼女が、僕の誕生日にケーキを手作りしてくれたんです。しかし箱を開けると、目の前に現れたケーキの上に、彼女の顔がプリントされたチョコプレートがドンと乗っていたんです。彼女のことは好きだけど、さすがに重いなと思いました」(30歳男性/営業)せっかくおいしいケーキを作っても、自分の顔をプリントしたチョコプレートで自分をアピールする行為はNG。ケーキを手作りするくらいまでが、男性にとっては受け止められる愛の大きさの限界なのです。お菓子の腕に自信があっても、自己アピールをしすぎないように注意しましょう。■ 女子力が高すぎて重すぎる女子力が高い女性は、男性が「奥さんにしたい」と思う理想の女性像。しかし、度が過ぎてしまうとただの口うるさい重い女になってしまうようです。「彼女と別れた原因は『重さ』でした。料理ができて、きれい好きでいわゆる『女子力高め』な人でしたが、人に求めるものが多かったんです。極めつけは『ちゃんと歯をみがいた?』とか聞いてきて、重すぎる上に母親と付き合っているような感覚になって、僕から別れを告げました」(28歳男性/運送業)いろいろ気がついてしまう女性は、彼氏にも指摘してしまいがち。相手に求めすぎる行為は男性にとって、1番嫌な行動なのです。言いたくなる気持ちをグッとこられば、重すぎる女というレッテルを張られずにすむでしょう。■ 重たくないと思われるために重すぎる女だと思われてしまう人に共通しているのは、度を超えてやりすぎてしまうこと。男性は適度に自由でありたい生き物なので、手をかけすぎると重いと感じてしまうのです。もうちょっと気にしてあげたほうがいいかな、ぐらいのところで手を引いて、重すぎる女だと思われないよう気をつけましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月14日日韓合同のガールズグループ・IZ*ONEが活動を終了すると3月10日に発表された。もともと活動期間が“21年4月まで”と限定されていたIZ*ONE。日本版公式サイトには「本日、韓国MnetよりIZ*ONEの活動終了についてのリリースがありました」「これからもメンバー12名それぞれへの応援を、引き続き宜しくお願い申し上げます」とつづられている。そんななか、注目を集めるのがメンバーの宮脇咲良(22)だ。11日、一部メディアが彼女について「BTSの所属するビッグヒット・エンターテインメントと専属契約を結んで活動を続ける」と報じたのだ。各メディアによると事務所側は否定したというが、ネットには《同じ鹿児島出身として応援してます これからの活躍期待してます》《活躍これからも存分に期待したい》との声が。彼女への期待値の高さがうかがえる。IZ*ONEは、韓国の人気オーディション番組『PRODUCE 101』とAKB48グループによるプロジェクト『PRODUCE48』から誕生した。そしてHKT48のメンバーとして活躍するなか、IZ*ONEのメンバーに選出された宮脇。以降、IZ*ONEの活動に専念してきた。「デビュー当時、宮脇さんは韓国語が全くわからず不安な毎日を送っていたそうです。パフォーマンスに追いつけず、『今まで何をやってきたんだろう』と泣いてしまうこともあったといいます」(音楽関係者)しかし、宮脇は見事に成長した。「韓国語が上達し、今では日本語への訳詞も手がけるほどに。さらにダンスも『他のメンバーに負けられない』と懸命に励み、その成長ぶりに多くのファンが感動していました。また日本語での作詞や作曲にも携わっており、今後はソングライターとしても頑張りたいと意気込んでいました」(前出・音楽関係者)■『ずっとステージに立ち続けていたい』そんな彼女は、IZ*ONEとして活動するうちに髪色を大胆にチェンジ。金髪やブラックブルー、ピンクなどにし、ファンを楽しませてきた。「HKT48時代は黒髪や茶髪がメインでした。ですがIZ*ONEでは髪色を変えていき、強い女性像を提示。『垢抜けた』ともいわれ、新たなファンを獲得しました。彼女自身も個性を発揮するようになり、自信がついたそうです。また宮脇さんはサービス精神が旺盛で、“神対応ぶりで右に出る者はいない”とも言われています。そのためファンとの絆も強い。つまり、応援してくれる人たちが数多くついているということです。今後、名実ともに一流のアーティストになるのではとさらなる飛躍が業界で期待されています」(前出・音楽関係者)19年11月、雑誌『JJ』のインタビューで「ずっとステージに立ち続けていたい。ファンのみなさんの近くにい続けることが夢です」と語っていた宮脇。その夢をこれからも追いかけることになりそうだ。
2021年03月13日コロナ不安で、「稼がなければ」と思う主婦が増える一方、「稼ぎすぎると、夫の扶養から外れて損をする」と耳にすることもーー。「“扶養”を気にするより、働けるならば、どんどん稼いだほうがいいと思います」こう話すのはファイナンシャル・プランナーの加藤梨里さんだ。そもそも、妻にとっての扶養とはなんなのか?「妻が働く場合に“扶養”が指す意味は大きく2つ。“税の扶養”と“社会保険の扶養”です」1つ目の税の扶養は、配偶者控除・配偶者特別控除を指し、夫の所得税や住民税の税額を減らすことができるものだ。「所得税は、所得額に応じて税額が決まるのですが、控除によってその“所得”を減らすことができるのです。控除額は夫・妻の所得によって変わりますが、夫の合計所得が900万円以下で妻がパート勤務(給与所得者)の場合、70歳未満の妻の年収が103万円以下なら配偶者控除として、夫の所得から38万円を控除できます」妻の年収が103万円超から150万円までの場合は、配偶者控除と同額の“配偶者特別控除”を受けることができる。150万円を超えると控除額が段階的に減少し、201万6,000円になると控除が受けられなくなる。これがそれぞれ150万円の壁、201万円の壁といわれているものだ。「税の扶養を気にするとしたら、意識すべきは103万円の壁ではなく150万円の壁ということです」ちなみに個人事業主の場合、税の扶養範囲になる年収計算がパートと異なる。また、103万円を超えると“税の扶養”とは別に、自分の収入に対して、所得税を支払う必要が出てくる。だが、課税されるのは103万円を超えた分だけなので、それほど高額な税にはならない。税の扶養や所得税の支払いよりも世帯の収入に大きく影響するのが、年金・健康保険料の免除を指す“社会保険の扶養”だ。「夫が会社員や公務員の場合、妻の年収が130万円未満(妻の勤務状況によっては106万円)であれば、夫の勤務先の社会保険の扶養に入ることができます。これは、健康保険料を自分で払わなくても夫の勤務先から保険証が発行されるということです。同時に国民年金の第3号被保険者となり年金保険料も免除されます」つまり年収130万円以上になると、勤務状況にかかわらず、夫の扶養から外れて自分で社会保険料を払う必要が生じるのだ。「パートの場合、健康保険は妻の勤め先の健康保険に加入し、年金は勤務先で厚生年金に加入するというケースがほとんどでしょう。個人事業主の場合、またパートでも規模の小さい個人事務所など社会保険のない事業所に勤務する場合は、健康保険は居住地域の国民健康保険に、年金は第1号被保険者として国民年金に加入することになります」社会保険料は月々の支払い金額が収入の上昇分を上回って“損をしてしまう”ケースがある。これが「106万円の壁」「130万円の壁」といわれているものだ。確かに、年に130万円稼いだ場合、社会保険料が年間約20万円の負担増となり、年収129万円のときに比べ、手取り額が年に19万円近く下がってしまう。やはり、130万円以下に収入を抑えたほうがよいのだろうか?「そんなことはありません。一定額以上稼げば手取りも増えますし、厚生年金に加入すれば老後の年金受給額の増加にもつながります」最後に加藤さんが、今後の主婦の働き方について助言をくれた。「おおむね152万円以上稼げば目先の収入が増え、家計にゆとりが生じますし、もし夫がリストラされても、自分で社会保険料を払っていれば、夫を自分の扶養に入れることができます。自分で働いて稼げる状態であるということが、この先は何よりのリスクヘッジになるのです」この春からは、主婦もバリバリ働くのがよさそうだ!「女性自身」2021年3月9日号 掲載
2021年03月12日ダイエット中で一番辛いのが食事制限という人も多いでしょう。大好きなおやつを我慢しないといけないのはとてもストレスですよね……。そこで今回は、ダイエット中でも罪悪感なく食べられそうなおやつを3つご紹介します!飽きずに、ヘルシーに食べたい!甘いチョコレート菓子から、少量で満腹感を得られる商品など、飽きずに取り入れられそうなおやつを厳選しました。『ロカボアーモンド チョコスナックMIX』まずは、素焼きのアーモンドとチョコレートで包んだココナッツフレークが入ったスナックです。毎日の食事でなかなか摂れない食物繊維や鉄分が入っていて、おやつ感覚で不足しがちな栄養を補給できるという嬉しいアイテム。甘いチョコレートなら糖質が気になるところですが、適正糖質を目指した「ロカボ(※1)」商品なので安心して食べられそうですね。【商品情報】『ロカボアーモンド チョコスナックMIX』内容量:60g発売予定日:2021年3月15日(月)※1 緩やかに糖質を制限する方法。1日の間食における糖質量は10g以下を推奨している。『SOYJOY コーヒー&ナッツ』続いては、大人な味わいのコーヒー生地にナッツがぎっしり詰まった『SOYJOY』の新フレーバーです。自宅で過ごすことが増えて間食も多くなりがちですが、『SOYJOY コーヒー&ナッツ』ならヘルシーかつ満足感もばっちり!大豆由来の生地を使用しているので、タンパク質も摂れて健康にも気をつかえる一品です。口が寂しくなるテレワーク中のおやつにもぴったりですよ。【商品情報】『SOYJOY コーヒー&ナッツ』価格:¥115(税込)内容量:30g発売予定日:2021年3月22日(月)『Vegenyack』カロリー控えめなおやつこんにゃくも、間食にぴったり!まるでグミを食べているかのような弾力のある食感で、噛み応え抜群。満腹感を得やすいうえに1袋食べても9~10kcal、糖質も1.4g~1.55gとヘルシー!罪悪感なく食べ続けられてリピート間違いなしです。ビタミンCや食物繊維といった成分も入っているのが嬉しいポイントです。【商品情報】『Vegenyack』フレーバー:レモン味、マスカット味、いちご味価格:各¥200(税抜)内容量:50g発売予定日:2021年3月12日(金)厳しい食事制限をするのではなく、ヘルシーなおやつを賢く取り入れながらダイエットに励みたいもの。今回紹介したものは、どれも手軽に買えてパクっと食べられますよ。ぜひ気になるおやつを選んでみてくださいね。【参考】“ロカボライフ” を快適サポート、新感覚のチョコスナック入りナッツ「ロカボアーモンド チョコスナックMIX」 を2021年3月15日(月)に新発売 – PR TIMESカラダにうれしい間食「SOYJOY コーヒー&ナッツ」新発売 – PR TIMES“毎日頑張る女性をサポート”野菜と栄養成分を配合した低カロリー&低糖質な一口サイズのおやつこんにゃく「Vegenyack(ベジニャック)」3種を3月12日に発売 – PR TIMES©日清シスコ株式会社©大塚製薬株式会社©ハイスキー食品工業株式会社※「ロカボ」は一般社団法人 食・楽・健康協会の登録商標です文/Sayuri
2021年03月07日テレワークが増えた今。新たにお洋服を買うならオフィスカジュアルにも対応できる優秀アイテムがほしくなりますよね。しかし昨今のオフィスルックは年々カジュアル化が進行中。そのため、どの程度のカジュアルさ、どの程度のきちんと感があれば良いのかアイテム選びのさじ加減が難しいところ。そこで今回は、人気アイテムの中からオフィスカジュアルにOKな服、NGな服の2パターンをご紹介します。【NG】カットアウトトップスここ数シーズンほど、ファッション界ではデザイン性に富んだトップスが流行しています。よく見かける「パフスリーブアイテム」などの袖コンシャスなトップスは、トレンド中のトレンドですね。そこに加えて新たに登場したデザイントップスが「カットアウトトップス」。シルエットはなんてことはない普通のカットソーなのですが、デコルテや肩のラインなどが部分的にカットされたデザインのことをカットアウトトップスと言います。ハイブランドのコレクションでも多く登場していたので、その影響から多数のアパレルショップでも展開され始めています。シンプルな着こなしに程よいスパイスを与えてくれるのがカットアウトトップスの魅力ではありますが、部分的な肌の露出はオフィスルックでは厳禁。とくに胸や肩に視線が集中するようなアイテムは公的な場面においては過度にセクシャリティを感じさせてしまうので控えておきましょう。テレワーク中のオンライン会議ではとくに上半身しか見えないので部分的な露出があると余計にそこに人の視線が集まりますので気をつけて。【OK】ダンボールニットトップスジワジワと浸透している、ダンボールニットトップスも実はオフィス向きのアイテム。この名前を聞いたことがなくても、アパレルショップで触れたことがあるという方は多いはず。というのも、ダンボールニットと公表はしていませんが、UNIQLOに登場した人気アイテム「ウルトラストレッチ ドライスウェットプルパーカー」の不思議なあの手触りこそ、ダンボールニット独特の手触りだからです。ダンボールニット製法とは、縫製がダンボールの断面のような形をしていることから名付けられています。生地と生地の間に空洞があるのでとにかく見た目はふっくらしているのに軽い!手触りはスウェットのようなジャージのようなツルツルとしたもの。ふっくらしたフォルムなのに着ると立体的なシルエットを生み出すため、着やせ効果も高いんですよ。さらにほんの少し光沢感があるのでキレイめに見える優秀さ。シワにもなりにくいのでテレワークにも最適です。「ダンボールニット トップス」で検索をかけるとオシャレなアイテムが見つかるので、ぜひチェックを。オフィスコーデはデザインより、素材でトレンドを拾う!トレンド感のある着こなしをしつつも、オフィスカジュアルで浮かない服装。これって実はけっこう難しいバランスですよね。トレンドの服装は基本的に個性が強いデザインが多いので、選ぶアイテムによってはオフィスシーンでは浮いてしまいます。なので、賢く取り入れるならトレンドのデザインよりも、トレンドの素材を取り入れるのが正解。今回ご紹介したようなダンボールニットのほか、シアー素材(透け感が出すぎるのは注意!)やサテン素材などもOKです。ツヤや滑らかな手触りの服は基本的にオフィスカジュアルに最適ですので、ぜひこれを機に手にしてみてくださいね。イラスト、文・角佑宇子イラスト・角佑宇子
2021年03月05日ボディタッチは、好きな男性に意識してもらうために効果的なテクニックです。しかし、「どこをどんな風に触ればドキッとしてくれるの?」と悩んでいる女性も多いはず。今回は、男性にボディタッチで好印象な部位はどこなのかを聞いてみました。ボディタッチを覚えて、好きな男性を意識させちゃいましょう。■ 触れてほしい部位その1「手」「女の子に触れてほしいといえば、やっぱり手!髪はセットが乱れるから嫌だし、顔はその子との関係性による。手は無難だけどドキっとする。『手が大きい~!』ってあざとく触られるのも良い」(20歳/大学生)ボディタッチの王道的な部位「手」は、男性ウケが良さそうです。手は、外に出ている部分なので触れやすく、ボディタッチの難易度も低め。手の大きさを比べたりハンドマッサージしたりといったあざといボディタッチは人を選ぶかも。まずは歩いていて偶然手の甲が触れるなどの自然を装う形ならチャレンジしましょう。■ 触れてほしい部位その2「肩」「肩へのタッチはいやらしくなくて好印象。話している流れとか、挨拶がてらとか、自然な流れで触られるのが良いですね。いきなり肩揉まれるのはセクハラっぽくてNG」(25歳/商社勤務)肩は基本的に服に覆われている部分なので、触られても嫌だと感じる男性は少ないでしょう。挨拶のついでにぽんっと叩いたり、会話のつっこみとして触ったりとナチュラルにボディタッチができるので、男性と話すのが苦手な人でも試しやすいはず。“いかにも”なボディタッチより、自然な流れでのボディタッチを意識すると、好印象になりやすいですよ。■ 触れてほしい部位その3「膝」「膝や太ももに手を置かれるのはわざとらしくて嫌い……横並びに座って向き合ったとき、自然と膝が当たっちゃうみたいなのが好き!距離が近くないとできないしドキっとする」(23歳/メーカー営業)膝を手で触るとわざとらしいと思われそうですが、膝と膝が当たる程度の“触る”なら、違和感がなく好感度が高そうですね。膝と膝を触れさせるためには、居酒屋でいっしょのメニューを見たり、授業で教科書を見せたりという風に、2人の距離をつめる必要があります。気になる彼が隣に座ったときは、ぜひさり気なくチャレンジしてみてくださいね。■ ボディタッチ初心者はあくまでもさり気なくボディタッチは、意中の男性をドキっとさせる技です。わざとらしすぎたり、いやらしすぎたりすると引かれてしまう可能性もあるので、触り方のさじ加減がキモになります。ボディタッチ初心者は、あくまでもさり気ないボディタッチで好印象を狙っちゃいましょう!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月02日はじめまして。DRESSで連載「元美容部員のお手頃美容術」を始めることになりました。元美容部員のアラフォー女性、Satomiと申します。美容部員として培った知識を活かし、DRESS読者の皆さまへ役立つ、身近な美容情報を発信していきます。これからどうぞよろしくお願いいたします。初回のテーマは「アラフォー向け、プチプラ化粧水」です。■アラフォー向け、プチプラ化粧水は?化粧水は毎日バシャバシャ使いたいアイテムのひとつ。これひとつで、肌が保湿されているかどうか、潤いがあふれているかどうか、だいぶ変わってきます。そもそも肌は年を重ねるにつれて乾燥しやすくなります。だからアラフォーの肌には、毎日たっぷりの化粧水は欠かせないのです。そう考えるとあまりにも高価な化粧水は買いたくない……。そんなアラフォーの私が少し前にドラッグストアで購入し、使い始めたのが「ナチュリエ ハトムギ化粧水」。最初に発見したときは、その金額に驚愕し、見間違えたのかと思ったほど。老眼のせいで近くのものがよく見えないため、ピントが合うところまでスーッと離してじっくり二度見。ふむ、間違いない。650円(税抜)と書いてありました。500mlというたっぷりサイズなのに、1000円出しておつりがくるなんて!今まで使っていた化粧水は200mlで1万円くらいしていたので、それと比べると信じられないくらい安い。「ナチュリエ ハトムギ化粧水」と検索してみたところ、口コミの評価もけっこう高い。この金額でこの量、日本製、そして評価もいい。これは買いでしょう!■アラフォー肌への化粧水。プチプラでも問題なし「もっと高級なものを使わないと肌に良くないんじゃない?」と言われそうですが、そもそも、化粧水の役割は、洗顔で奪われた水分を補うこと。シンプルに水分さえ補うことができれば良いわけです。ハトムギ化粧水には特別注目するような成分は入ってませんが、ハトムギエキスという保湿成分が入っており、化粧水としての働きは十分。美白やアンチエイジングなどの目的がある場合は、美容液をリッチなものにすると良いですね。美容液には美容成分が濃縮して配合されているので、スキンケアアイテムの中で肌を変えるパワーが一番高いものですから。スキンケアアイテムの役割を考えると、アイテムによっては、高級なものにこだわらずに使ってみるのもアリかなと思います。そのひとつが化粧水。■プチプラ化粧水は浴びるほどつけるといい「ナチュリエ ハトムギ化粧水」の質感は、さっぱりしてみずみずしいのが特徴。たっぷりつけてもべたつかないし、重ねても重ねても肌にすうっとなじみます。昔、美容部員をしていた頃からよく言われていたことですが、化粧水は「浴びるほど使う」といいですよ。それはもう、洗顔といってもいいかもしれません。手の平にたっぷりと化粧水をとって、バッシャバッシャと豪快に顔全体にいきわたらせます。手の平から化粧水があふれても気にしないこと。贅沢に、ワイルドに……だって、洗顔ですから(笑)。3回ほど繰り返したら、肌が十分潤っているはず。仕上げに、化粧水をコットンにとって軽くパッティングしながらつけると完璧です。小鼻のまわりやアゴの下など、手ではなじませにくい部分にもしっかりつけられるし、毛穴が締まるので化粧崩れしにくくなります。アラフォーになって、乾燥が気になってきた方はぜひお試しください。
2021年02月27日男性からのふとした一言に、人知れず傷ついてしまった経験のある女性も多いのでは?そこで今回は、男性が放つ言葉の中で「深い意味のない一言」にスポットを当ててみました。気になる人やカレの言葉に傷つく前に、実は気に留めなくてもいい言葉をおさえておきましょう。■ 「それだけ?」「彼女との会話が途切れたので、『それだけ?』と言ったら彼女が急に落ち込んでしまった。僕は『本当にそれで話は終わり?』と確認したかっただけなので、彼女が泣き始めて驚きました」(28歳/会社員)カレに話を聞いてもらいたくて喋っているのに、途中で「それだけ?」と言われてしまえば、女性としては当然傷ついてしまうものです。しかし、「それだけ?」という言葉に深い意味を込めている男性は少数派。ただ確認の意味を込めて言っているだけの言葉のようなので、「それだけ?」と言われても気にすることなく話続けましょう。■ 「あの子きれいだよね」「彼女と一緒にいるときに後輩が通りかかったので、無意識に『あの子って昔からきれい』と言ったら彼女が突然不機嫌に。純粋に共感してもらいたかっただけ……。その子のことが好きとかじゃないのに」(21歳/公務員)デートのときなど、自分以外の女性に対して「あの子きれいだよね」なんて言われたら、落ち込むのも当然です。しかし、男性はこの言葉にもさほど深い意味を込めていないようです。もしカレや気になる男性からこの手の言葉が出ても、気にする必要はありません。■ 「普通かな」「感受性が乏しいのか、何事に対しても上手くリアクションが取れない。女性から感想を求められても、相手が傷つかないようにと考えた結果、いつも『うーん、普通かな』と返答してしまう。昔の彼女には、何回も『普通って何?興味ないの?』って怒られた。でもほんとに思いつかないんですよね」(26歳/運送業)一緒に食事をしたあとやショッピングの合間など、こちらが感想を求めているのに「普通」と言われた経験はありませんか?「普通」と言われると、「興味がないのかも……」と不安になりますが、この言葉にも男性は特に深い意味を込めていないようです。「普通」=「無関心」だと感じる女性は多いかもしれません。しかし、男性にとっては「普通」=「普通」で興味がないということではないよう。勝手に傷つかないよう、注意が必要です。■ 男性は気持ちを言葉にできないことがある男性は、女性に比べて気持ちを言葉で表現するのが苦手です。女性ほど、自分の言葉で感情を表現しようとしないため、女性目線で見ると「ひどい!」と感じる言葉にも、それほど意味がこもっていないケースも多いよう。男性からの言葉に落ち込みそうになったときは、「あんまり意味はないのかも」くらいでスルーしておくのがいいかもしれませんね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月23日映画『あの頃。』(2月19日公開)の公開記念舞台挨拶が20日に都内で行われ、松坂桃李、仲野太賀、山中崇、若葉竜也、芹澤興人、コカドケンタロウ、大下ヒロト、今泉力哉監督が登場した。同作は劔樹人による『あの頃。 男子かしまし物語』(イースト・プレス刊)の実写化作品。大学院受験に失敗し、彼女なし、お金なし、楽しいことなど何もないどん底の生活を送っていた劔(松坂)は、ある日、松浦亜弥のMVを観てハロー! プロジェクトのアイドルに魅せられ、イベントで出会った仲間たちと共に「恋愛研究会。」というバンドを組んだりと情熱を傾けるようになる。時は流れ、仲間たちはアイドルよりも大切なものを見つけて次第に離れ離れになっていく中、劔は仲間の一人・コズミン(仲野太賀)が癌に冒されていることを知り、久々に「恋愛研究会。」のメンバーと再会を果たす。この日の舞台挨拶の模様は、ライブビューイングで全国156館に生中継された。登壇陣はモーニング娘。の「ザ☆ピ~ス!」に乗って登場。松坂は「いままで(イベントや取材は)リモートが続いていたので、こうやってみなさんに向き合って作品を届けられるのはすごく嬉しいです。いいもんですねぇ……」としみじみと喜びと感謝の思いを口にする。これから映画を鑑賞する観客を前にして「みなさんがどういう風に受け止めるのか? 既に映画を見たというコカドさんの知り合いが、冒頭で泣いたらしく……(笑)。いろんな角度から刺さる部分があるんだなと思います」と笑顔で作品を送り出した。仲野は「去年の今頃撮影してたんですが、この個性豊かなメンバーで本当にたわいもない話でワチャワチャして、穏やかな時間を過ごしていました。それがこうして大きなスクリーンで公開されるということで、どんなふうに受け止められるのか? ドキドキしつつ、僕が演じたコズミンのモデルになった方がどんな気持ちでいるのかと想像してしまいます」と思いをはせる。山中は「こいつら、アホだなぁとか、ダメだなぁとか、でもわかるなぁ……という瞬間をたくさん見つけていただきたいです」と呼びかけた。コカドは開口一番「キングコングの西野亮廣です。『えんとつ町のプペル』……」とボケて、一斉に「ちがう! ちがう! ちがう!」とツッコミを浴び、会場は笑いに包まれる。今泉監督はライブビューイングの会場を含め「多くの方が劇場に足を運んでくださっているのが確認できて、ありがたく思っています」と安堵の表情を浮かべ感謝の思いを語った。トークのさなか、松坂が「そろそろ突っ込んでいいですか?」とおもむろに後ろを振り向き、話題を振ったのが、芹澤のファッション。スーツ姿になぜかピンクのスリッパで登壇した芹澤だが、「これは中野ブロードウェイで」自前で購入したというモーニング娘。のグッズのスリッパ。さらに、スーツの裏地もモーニング娘。のプリントが施してあり、これには客席から拍手がわき起こった。ここまで愛のある仕掛けを施しておいて、周囲から振られるまでは決して自らは明かそうとしない芹澤は、若葉から「尋常じゃない汗かいてる(笑)」と突っ込まれ、松坂からも「毎回、勝手にやられてるのにツッコミ待ちで、誰かが『どういうことですか?』って言わないと言ってくれないんです(笑)」と芹澤の照れ屋な一面を明かしていた。また、これまでも松坂仲野らは本作のプロモーションのイベントなどに参加してきたが、大下が参戦するのはこの舞台挨拶が初めて。実はこの日の登壇は、これまで一同が楽しそうにトークを繰り広げているのを見て、大下が「自分でお願いして」決まったのだという。松坂は現場で「大下さんを囲んで話すこともあって、輪の中心だった」と大下がムードメーカーだったと振り返り、今泉は「みんな、めちゃめちゃイジってた」とにやり。登壇陣の証言によると、現場でなぜか大下は“ウソつき”扱いされていたとのこと。その真相について、大下は「現場で先輩のみなさんは、ごはんを多く食べる後輩が好きだと聞いて、若葉さんが『米何合くらい食べるの?』と聞いてくださったとき、『2.5合くらい食べられます』と言ってしまい、その噂が広まってしまって……。かなり話を盛ってしまいました」と苦笑交じりに明かしていた。そんなメンバーたちだが、松坂曰く「チームワーク抜群で、自然と歌の練習が始まったり、年齢差を感じさせない一体感があった」とのことで、仲野も「テーマを設けずともいろんな話が盛り上がって楽しかった」と述懐する。最年長の山中も「気づいたら僕が一番年上だったんですけど、ボーっとしてたんじゃないですかね?(笑)」と年齢を意識せず自然体で現場にいられたと明かす。一方で、ここでも芹澤に一同から一斉にツッコミが。コカドが「みんなで歌う時にひとりだけ全く声を出してなかった(笑)」と暴露し、芹澤は「歌ってたよ!(笑)」と慌てて反論するも、若葉が「原曲どおりに歌うのはキーが高くてなかなかしんどかったんですけど、みんな歌ってるなぁと思って見てたら、芹澤さんだけ口パクでした(笑)」と証言。歌に関しては、今泉からも「松坂さんは、“歌NG”説みたいなことをなんとなく聞いてたんですけど、今回はガンガン歌ってくれたので、どういう心境だったんですか?」と質問が飛ぶ。松坂は「苦手なんですけど、これは致し方ないなと。役を通して歌うのならアリかなって解釈でした。作品でそういうことがあったら、やると決めています」と説明し、今回の“恋愛研究会。”のメンバーでの歌に関しても「CDは出ません!」とファンにはちょっと残念な宣言も。とはいえ、今回の共演者たちへの愛着はかなり強いようで「このメンバーでちがう作品をやってみたい」と再共演に意欲を示していた。最後に松坂は「劇中でも出てきますが“中学10年生”のようなワチャワチャした空気がたくさんの人に見られると思うと若干、こっ恥ずかしい気もしますが、みなさんが体験してきたそれぞれの“あの頃”があると思うので、それを思い出すきっかけになればと思います。『あの頃があったから、いまがいいよね』と感じてもらえたらいいなと。ゆるりと楽しんでいただければ幸いです」と語りかけ、舞台挨拶は幕を閉じた。
2021年02月20日気になる彼をデートに誘いたくても、どうしたらいいかわからず、焦りや不安ばかりが募って、結局、誘えずにいる女性もいるでしょう。既に初デート、2回目のデートをしている場合はまだ誘いやすいけれど、一度もデートしていないなら…どんなふうに声をかけたらいいのかアレコレ悩みますよね?そこで今回は、LINEで誘う際のOK例文とNG例文をお届けします。■LINEで誘う際のOK例文まずは、相手からOKをもらいやすいデートの誘い方をご紹介しますね。◎ストレートに誘う例:「よかったら週末、駅前に新しくできたイタリアンに行きませんか?」一番いいのはストレートに誘うことです。そのほうが潔いし、男性もYES・NOを答えやすいですから。明るく爽やかな感じで誘ってみましょう。◎相手の興味がありそうな内容を盛り込む例:「〇〇くん、任〇堂スイッチ持ってたよね?よかったら△△(←ゲーム名)で遊ばない?」相手が興味ありそうなイベントに行こう、お互いに持っているゲームをしよう、と提案するのもOKをもらいやすい誘い方。特にオンラインゲームを介してのバーチャルデートなら、密も回避できるので、この時期には最適かと。◎してくれたことへのお礼として食事に誘う例:「この前はパソコンの設定ありがとうございました!お礼と言っては何ですが、焼肉を奢らせてください♪」もし意中の彼に何か手伝ってもらったのなら誘うチャンス!“お礼”というテイで彼の好物をご馳走すると言うと、OKをもらいやすかったりします。しかも、お礼となればデート感も薄く、そこまで警戒されないでしょう。◎何かのお祝いで食事に誘う例:「昇進おめでとうございます!一杯おごらせてくださいよ♡」ストレートに誘えないなら、彼の昇進や誕生日など、お祝い事を口実に誘うのもいいでしょう。あなたの“奢り”なら、金欠でも、そこまで好意がなくても「週末、暇だし。一杯くらいいいか♪」と誘いに乗りやすかったりしますから。■LINEで誘う際のNG例文NGな誘い方は結構たくさんあります。NGな誘い方をすると、その後、誘い方を変えても「またお誘いLINEが来たよ…」と一回目の後味の悪さが残ったままのせいで断られてしまうことも…。彼に断られたくないなら、以下の誘い方はしないほうがいいでしょう。◎ダブルバインドで迫る誘い方例:「映画と水族館ならどっちに行きたい?」先ほどもご紹介したように、一度もデートをしたことがない相手に、いきなり「映画と水族館ならどっちに行きたい?」「ランチとディナーならどっちがいい?」というダブルバインドで迫るのはNG。断られるのが怖いと、ついつい断られないような誘い方をしてしまいがちですが、相手の立場で考えて誘うのも大事です。◎誘われるように仕向ける例:「彼氏がいないから宅飲みばっかり。外で飲みたいんだけどね~」誘うのが苦手だからと、相手に誘ってもらうように仕向ける女性もいるでしょう。ですが、「週末、暇でさー」とか「彼氏いないからずっと家」と暇アピール、ひとりアピールをして誘われるように仕向けても、察しの悪い男性なら「へー、そうなんだ」で終わります。気づいたとしても相手は好意がなければ誘わないし、ちょっと好意があっても、こんな誘い方では「なんか面倒くさい」と思われかねません。◎内容なしで日付だけのLINE例:「〇日って何か予定あります?」「〇日って何か予定あります?よかったら食事に行きませんか?」という誘い方ならYES・NOで答えられますが、内容は何もなく、唐突に「〇日って予定あります?」とだけ聞かれると、正直、答えにくいです。好きな相手からなら素直に「その日は空いてるよ。どうして?」と聞けますが、相手次第では「いや〜…完全に内容次第だな。空いてるって言って、つまんない誘いだったら嫌だし」ということも大いにありますからね。誘うときは日付と内容はセットで。◎「暇な日」という言葉を使う例:「いつなら暇ですか?」“暇”という言葉を使うのは、相手を不快にさせやすい誘い方です。社会人の男性で、特にまだあなたにそこまで好意を抱いていない人の場合は「いや、暇な時間なんてないし。意図的に時間を作らないとプライベートで人に会う時間なんてないわ」と思うでしょう。誘うのであれば、“暇な日”ではなく“空いている日”はありますか?という言葉を使ったほうがいいかと。◎アマノジャクな誘い方例:「週末の予定が流れて暇になったからさ。よかったら映画でも行かない?」プライドが高くて素直に誘えない女性の中には、“デートを熱望してるワケじゃないけど、時間ができたから、そっちの都合がよければ…”的な下手な誘い方をするアマノジャクもいますが…これ、普通に相手に失礼です。「暇な時間を埋めるのに俺を利用するワケ?俺を何だと思ってるんだ?」と反感を買いますよ。
2021年02月19日IZ*ONEの日本1stコンサート映像『IZ*ONE 1ST CONCERT IN JAPAN [EYES ON ME] TOUR FINAL -Saitama Super Arena-』が4月14日(水)にBlu-ray / DVDでリリースされることが決定した。今作にはIZ*ONE初のアリーナツアーのファイナルとして2019年9月25日に開催された、さいたまスーパーアリーナでの公演に加え、ツアー初日の幕張メッセ公演で披露された『Buenos Aires』もボーナス映像として収録される。さらに幕張、神戸、福岡、さいたまの日本ツアー全4会場での舞台裏をおさめたドキュメンタリー映像と、2020年7月11日に韓国から配信された「ONEIRIC DIARY DIGITAL SHOWCASE IN JAPAN」も収録されるなど、IZ*ONEのライブシーンを余すことなく収めた超豪華収録内容のBlu-ray / DVD作品となっている。さいたまスーパーアリーナで初披露された「Vampire」、韓国リリースミニアルバム『ONEIRIC DIARY』に収録され、デジタルショーケースで日本語バージョンが披露された「Welcome_Japanese Ver.」など日本ならではの収録内容も必見だ。また、初回限定盤は豪華BOX仕様になっており、フォトブックも100Pのうち20PがBlu-ray / DVDで異なる限定カットが使用されているなど内容も充実。さらに、IZ*ONEジャパンオフィシャルショップのみで販売される「IZ*ONE JAPAN OFFICIAL SHOP EDITION」には、ショーケースで披露されたメンバー手書きのダイアリーとメンバーのビジュアルがプリントされたミニクリアファイルと、日本リリースCD全4作品のアーティスト写真から未発表カットを蔵出ししたトレーディングカード12枚セットが特典でついてくるなど、ファンには見逃せないスペシャルなセットも展開される。■リリース情報IZ*ONE 『1ST CONCERT IN JAPAN [EYES ON ME] TOUR FINAL -Saitama Super Arena-』4月14日(水)発売●初回生産限定Blu-ray BOX -IZ*ONE JAPAN OFFICIAL SHOP DITION-価格:11,000円(税込)サイズ:W217×H304×D41mm・豪華BOXケース(A4サイズ)・フォトブック【Blu-ray ver.】(100Pのうち20PがBlu-ray限定カット)・メンバー別2Lフォトカード(12枚 1セット)【Blu-ray ver.】・B3ポスター【Blu-ray ver.】・「ONEIRIC DIARY DIGITAL SHOWCASE IN JAPAN」使用メンバーダイアリー プリント ミニクリアファイル(メンバーごと12種より1種ランダム封入)ミニクリアファイルは抗菌仕様につきマスクケースにも適しています。(Blu-ray2枚組 / 約5時間30分収録予定)●初回生産限定DVD BOX -IZ*ONE JAPAN OFFICIAL SHOP EDITION-価格:9,900円(税込)サイズ:W217×H304×D41mm・豪華BOXケース(A4サイズ)・フォトブック【DVD ver.】(100Pのうち20PがDVD限定カット)・メンバー別2Lフォトカード(12枚 1セット)【DVD ver.】・B3ポスター【DVD ver.】・「ONEIRIC DIARY DIGITAL SHOWCASE IN JAPAN」使用メンバーダイアリー プリント ミニクリアファイル(メンバーごと12種より1種ランダム封入)ミニクリアファイルは抗菌仕様につきマスクケースにも適しています。(DVD3枚組 / 約5時間30分収録予定)●IZ*ONE JAPAN OFFICIAL SHOP EDITION限定特典トレーディングカード12枚セットIZ*ONE ジャパンオフィシャルショップで、初回生産限定Blu-ray/DVDのご購入者には、日本リリース全4作品のアーティスト写真から未発表アザーカットを蔵出ししたトレーディングカードをプレゼントいたします(12枚セット全4種より1種ランダム提供/サイズ:91mm×55mm)。トレーディングカードは商品と同梱発送となります。※IZ*ONE JAPAN OFFICIAL SHOP EDITIONは、IZ*ONE JAPAN OFFICIAL SHOPのみで販売される商品となります。●初回生産限定Blu-ray BOX価格:11,000円(税込)サイズ:W217×H304×D41mm・豪華BOXケース(A4サイズ)・フォトブック【Blu-ray ver.】(100Pのうち20PがBlu-ray限定カット)・メンバー別2Lフォトカード(12枚 1セット)【Blu-ray ver.】・B3ポスター【Blu-ray ver.】(Blu-ray2枚組 / 約4時間45分収録予定)●初回生産限定DVD BOX価格:9,900円(税込)サイズ:W217×H304×D41mm・豪華BOXケース(A4サイズ)・フォトブック【DVD ver.】(100Pのうち20PがDVD限定カット)・メンバー別2Lフォトカード(12枚 1セット)【DVD ver.】・B3ポスター【DVD ver.】(DVD3枚組 / 約4時間45分収録予定)[通常盤Blu-ray]UPXH-20104/5定価8,250円(本体価格7,500円+税率10%)(Blu-ray2枚組 / 約4時間45分収録予定)●通常盤DVD価格:7,150円(税込)(DVD3枚組 / 約4時間45分収録予定)【収録曲】『さいたまスーパーアリーナ公演 (2019.9.25)』・[VCR] EYES ON ME IZ*ONE 1・Opening・Hey. Bae. Like it.・O’My!・We Together(IZ*ONE Ver.)・猫になりたい・ご機嫌サヨナラ・Airplane・[VCR] EYES ON ME IZ*ONE 2・夢を見ている間_Japanese Ver. (IZ*ONE Ver.)・Really Like You・Colors・To Reach You(IZ*ONE Ver.)・Rollin’ Rollin’ (IZ*ONE Ver.)・I Am(IZ*ONE Ver. )・NEKKOYA (PICK ME)(IZ*ONE Ver.)・[VCR] FROM IZ*ONE : メッセージが到着しました・SO CURIOUS・AYAYAYA・好きと言わせたい・好きになっちゃうだろう?(IZ*ONE Ver.)・[VCR] VAMPIRE SISTERS・Highlight・La Vie en Rose・Rumor(IZ*ONE Ver.)・Violeta・[VCR] Vampire・Vampire<Encore>・[VCR]Memory・Memory・年下Boyfriend・Upボーナス映像『幕張メッセ公演 (2019.8.21)』・Buenos Aires『ONEIRIC DIARY DIGITAL SHOWCASE IN JAPAN (2020.7.11)』・Welcome_Japanese Ver.・幻想童話(Secret Story of the Swan)_Japanese Ver.・Merry-Go-Round_Japanese Ver.<EVENT CHAPTER I>** Oneiric Keyword ** 注1<EVENT CHAPTER II> ** Oneiric Diary ** 注2・Pretty・Highlight・FIESTA・SPACESHIP・Really Like You・With*One・DESTINY※収録曲は全形態Blu-ray/DVD共通となります注1注2は、IZ*ONE JAPAN OFFICIAL SHOP EDITIONにのみ収録されます【チェーンオリジナル特典】・タワーレコード:ミニクリアファイル(絵柄A)・HMV:ミニクリアファイル(絵柄B)・TSUTAYA:ミニクリアファイル(絵柄C)・新星堂ワンダーグー:ミニクリアファイル(絵柄D)・Amazon.co.jp:ミニクリアファイル(絵柄E)・楽天ブックス:ミニクリアファイル(絵柄F)・UNIVERSAL MUSIC STORE:ミニクリアファイル(絵柄G)・各店共通:ミニクリアファイル(絵柄H)※ミニクリアファイルは抗菌仕様、マスクケースにも適しています(200mm×110mm)。※チェーンオリジナル特典は全て先着順となり、無くなり 次第終了となります。お早目 のご予約ご購入をおすすめいたします。
2021年02月19日登録者数206万人のYouTuber竹脇まりな氏初著書2月10日、自宅でのトレーニング動画などが人気のYouTuberの竹脇まりな氏による新刊『やせるダンス 楽しく踊るだけ!! 全身の脂肪をいっきに燃やす』がKADOKAWAから発売された。新刊では記載のQRコードからダンス動画が見られるようになっている。竹脇氏は「もっと自分を好きになる!」をテーマに、夫とともに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理の動画をYouTubeにて公開し、チャンネル登録者数は206万人。また、昨年9月から始まった初のレギュラー番組『Let’s!美バディ』(TBS)でも人気である。また、日本スポーツ協会公認スポーツドクターで、NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)公認フィットネストレーナー、アレックス脊椎クリニック院長、医学博士の吉原潔氏が監修を務めている。A5判の単行本であり、144ページ、価格は1,430円(税込)である。運動やダンスが苦手な人もフィットネスジムなどとは異なり、自宅で行うトレーニングは、自分のペースで続けることができる。また、着るものに悩むこともなく、化粧をする必要もない。いつでも気軽に始められるのが「宅トレ」の長所である。竹脇氏は続けることで、体の変化に加え、気持ちが前向きになったり、自己肯定感が増したりといった心の変化も期待できると語る。同氏が目指すゴールはやせることではなく、「もっと自分を好きになる!」ことだという。新刊ではリズム感がなくてもダンスが苦手でもできるダンスによる「宅トレ」を掲載。ストレッチや準備運動だけでも問題ないとしており、入門編から目的別編、レベルアップ編と続いていく。また、自己紹介として同氏のヒストリーやインタビューも掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※やせるダンス 楽しく踊るだけ!! 全身の脂肪をいっきに燃やす 竹脇 まりな:生活・実用書 - KADOKAWA
2021年02月18日