入浴中でも「V字上げ」お風呂ポスター付き10月31日、新しい顔ヨガ「V字上げ」でフェイスラインを上げようという新刊『間々田佳子(ままだよしこ)の顔ヨガでV字上げ』が発売された。同書には両面が使える「お風呂ポスター」2枚が付属している。間々田氏は顔ヨガ協会インターナショナル講師で、アルゼンチンタンゴダンサー兼講師、顔ヨガやアルゼンチンタンゴのレッスンなどを行っている「W Tango+」を主宰している。新刊は1,188円にてぴあからムックとして発売中である。「極潤リフトゲル」のCMにも出演アルゼンチンタンゴダンス世界選手権アジア大会で優勝するなど経歴を持つ間々田佳子氏は、顔の表情筋を鍛え、小顔、顔の若返りなどを図る顔ヨガの指導、講演なども行い、「ヒルナンデス」「中居正広の金曜日のスマたちへ」などのテレビ番組でも活躍している。間々田氏はロート製薬の「極潤リフトゲル」のテレビCM「V字塗り」篇にも出演し話題となっている。発売された新刊では毎日のスキンケアの間に行うことができ、フェイスラインを上げてシワやたるみが解消されるというという「V字上げ」のメソッドが解説されている。また、12月2日には新刊の発売記念として、東京・銀座でスペシャル講座が開催される予定となっている。日時: 12月2日(日) 15:00~18:00場所: GINZA Uni-Ku(銀座ユニーク)東京都中央区銀座5丁目14-6 橋ビルII 3階費用: 5,400円(「V字塗り」持参者は1,000円OFF)申込: 受付中(W Tango+のサイトより引用)スペシャル講座の予約方法など、詳しい情報は以下URLのW Tango+のサイトで確認を。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※間々田佳子の顔ヨガでV字上げ※出版記念・V字メソッド特別講座
2018年11月07日生活習慣改善サロン「Flura」の小林麻利子氏の新刊10月17日、入浴法を変えて睡眠を改善し、健康効果や美肌効果を得ようという新刊『ぐっすり眠れる、美人になれる! 読む お風呂の魔法』が発売された。A5変判で160ページ、1,300円(税別)の価格で主婦の友社から刊行されている。著者はナイトケアアドバイザーでパーソナルボディトレーナー、メンタル心理カウンセラー、東京・六本木の生活習慣改善サロン「Flura(フルーラ)」代表の小林麻利子氏である。9割の人の入浴法は間違い!?同志社大学を卒業した小林麻利子氏は自律神経失調症に悩み、克服した経験から「Flura」を立ち上げ、データや研究に基づき女性の自律神経の改善を行っている。小林氏はこれまで著書『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』『美人をつくる熟睡スイッチ』を発表している。また、テレビ番組『初耳学』や『タモリ倶楽部』、雑誌『美人百花』『anan』『BAILA』など、多数のメディアにも採り上げられ、講演活動も行っている。発売された新刊によれば、9割の人の入浴法は間違っているとしており、特別な運動もせずに8kgもやせることができたという著者が入浴法のコツを紹介している。この入浴法により、睡眠改善、美肌効果、冷え性、むくみ、肩こり、腰痛の改善、風邪予防などの効果が得られるとしている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※ぐっすり眠れる、美人になれる! 読む お風呂の魔法
2018年10月25日美肌効果・ダイエット効果・体質改善・超回復…嬉しい効果ばかりの酵素浴!酵素浴って?大注目の酵素YOGAってどんな効果があるの?体験レポートです!いま、酵素風呂がとっても気になる!!出典:byBirth美容通がハマり、SNSに投稿している酵素風呂。砂風呂のように酵素パウダーの中に体を埋めると、身体が温まりデトックス効果があるようです!体質改善・美肌効果・ストレス解消・ダイエット効果…。女性には嬉しいことだらけで興味津々!でも、酵素風呂ってどんなもの?さらに酵素浴とヨガを取り入れた【酵素YOGA】も気になる!早速、体験してきました。そもそも、酵素と美容の関係は?私たちは、赤ちゃんの時から体内に酵素を持っています。消化し、分解し、栄養を吸収し、呼吸し、排泄するなど、体のすべての働きに関係する酵素。体内の酵素は生きていくために必要なものなのです。しかし、年を重ねると共に体内の酵素は減っていってしまうのだそう。酵素が減ってしまうと、免疫や代謝が落ちてしまうのだとか。美容と健康は切っても切れない関係!酵素の成分は粘膜から吸収されると言われているのですが、酵素が充満した空間で呼吸をし、鼻や口などの粘膜から酵素を摂ることができるのです。これができるのが、酵素風呂・酵素浴。早速、酵素風呂サロンへ行ってみました!「酵素風呂サロン WABISABI」銀座線 浅草駅から徒歩5分出典:byBirth浅草にある女性専用サロン「酵素風呂サロン WABISABI」に行ってきました。室内に入ると、ほんのりヒノキのいい香りが。酵素パウダーのお風呂に15~20分ほど入る【酵素浴】、酵素パックも付いた【酵素浴+酵素パック付】、そして珍しい【酵素YOGA】のコースと3つのコースがありました。酵素YOGAは、酵素パウダーが入った浴槽の中だけでなく、浴槽を出てマットの上でも行われます。丁寧なカウンセリング&酵素浴の準備木のぬくもりとラグジュアリーさが居心地良いロッカールーム出典:byBirthお店に入ると、スタッフの方があらかじめ予約をしたコースを確認。酵素浴の流れや効果などを説明し、気になる点の質疑応答など丁寧にカウンセリング。【酵素浴】の方は、頭まで覆える専用の酵素着にお着換え。レインコートのようにすっぽりと全身を覆ってくれる酵素着があるので、他のお客さんと鉢合わせても気にならないし、友達とも気兼ねなく受けられるのが嬉しいポイント。少人数制の酵素YOGAは、手持ちのヨガウェアなどに着替え、普段の運動量や肩こりや末端冷え性などその方の不調な点も確認し、身体にあったレッスンを。メイクは、落としても・落とさなくてもOK!酵素風呂の酵素って?ヒノキは花粉症持ちでも大丈夫?柔らかい砂のような酵素パウダー出典:byBirthここのサロンの酵素風呂には、ヒノキや米ぬかなど380種類の薬草野草を加工したパウダーが専用の浴槽にぎっしり。見た目は土っぽく、触ると柔らく、温かい土と砂の間のような感触が。表面はほんのり温かさを感じますが、奥へずぶっと埋めると温度は高くなり、42℃前後のお風呂に入っているかのように!酵素の熱は、ガスや火を使わず、発酵の力で60℃前後の熱を維持できるのだとか。酵素室は、湯気が出ているわけでもなく蒸し暑くもありません。パウダーの中だけが熱を持っていました。ちなみに、ヒノキ花粉にアレルギーを持つ筆者はヒノキと聞いて少しビビりましたが、花粉症の方もOKとのこと!鼻がむずむずすることもなく、ヒノキの持つアロマ効果でいい香りにリラックス。珍しい酵素YOGA!さて、何をするの?酵素パウダーで背もたれをつくる出典:byBirthこれから広まっていくであろう【酵素YOGA】は、メリットがたくさんあるのだそう。酵素は、粘膜から吸収するもの。呼吸と深い関係をもつYOGAを掛け合わせることで、酵素が吸収できる常温ヨガのように、快適な室温・湿度の中で運動ができるホットヨガのように身体が芯から温まりやすく、発汗効果が期待できるこの3つのメリットがあります。酵素パウダーの上に座る酵素浴は全身を酵素パウダーに埋めますが、酵素YOGAは、酵素パウダーの上に座りポーズをとっていきます。腰を正しい位置でキープするためにも、酵素パウダーで砂山をつくるかのように背もたれを作ったり…。座ると、お尻周りがすぐにじんわり温かくなっていくのがわかります。子宮を温める効果があるため、婦人科系の悩みを持つ方に非常におすすめです。深い呼吸をしながら身体を伸ばす出典:byBirth足先を酵素パウダーに埋めたり、身体を芯から温めながらテンポよくレッスンが始まりました。すべて「鼻から吸って、吐いて」と呼吸で酵素を摂ることを意識。酵素の浴槽から出てマットの上で出典:byBirth後半は、酵素の浴槽から出てマットの上でレッスン。浴槽からでた時には、じんわりと額と背中に汗が…。全身のストレッチや体幹トレーニングのようなポーズが次々と続くのですが、浴槽をバレエのバーのように用いたりとユニーク!テンポアップしていくうちに、全身が運動効果で熱くなり、最終的には汗がしたたるほどに。最後は、湯たんぽのような酵素の枕でリラックス出典:byBirthレッスンの最後は、全身の力を抜き仰向けに。この時、湯たんぽのように温かい酵素パウダーが入った枕をお腹や頭、眼精疲労が気になる方は目に当ててリラックス。この酵素枕は、販売してほしいくらい心地いいものでした…。【酵素YOGA】はシャワーを浴びて、すべて終了。酵素浴のあとは、リラックスルームで2次発汗も出典:byBirth身体を埋める【酵素浴】の場合、温浴前に酵素ドリンクを飲んで酵素を摂取しやすくするのですが、たくさん汗をかいた温浴後はシャワーを済ませ、専用のガウンを着用してリラックスルームでデトックス茶を。ここでさらに2次発汗をさせるんです。すべて終わるころには、身体や頭がすっきり!体はポカポカしています。肌がブライトアップ!身体がポカポカしてぐっすり安眠!出典:byBirth呼吸でしっかりと酵素を摂り、終わってすぐ感じたのはデトックス感でした。汗をかきやすくなり、トイレに行く回数も増え、身体は「お水」を欲するように。この日はお風呂でも発汗がスムーズで、代謝が上がったのかな?と実感。肌の調子も良好。そして、程よい疲れ具合にぐっすりと眠れる嬉しい効果が!アトピー体質でもあるのですが、アトピー改善・体質改善にも良いそうなので時間を見つけて通ってみようと思いました。いかがでしたか?きっと酵素浴・酵素YOGAのあとに実感する効果は人によって様々。疲れた時はリカバリーに、好調な時は絶好調の状態にしてくれる酵素。「行きたい!」と思った時が、酵素浴や酵素YOGAのタイミングかもしれませんよ!
2018年10月06日マヌカハニー100%配合の潤い持続型のボディソープ化粧品の製造・販売事業を展開するラ・シンシア株式会社は、『マヌカコスメ ヒーリングボディソープ』を発売した。同製品は、9月3日(月)から、東急ハンズ全店で取り扱いをスタートし、9月中旬よりロフト、バラエティショップで販売する予定である。価格は、500ml入りで1,080円(税込み)。「マヌカハニー」は、ニュージーランドに自生するマヌカの木から採取した貴重な蜂蜜であり、特有の抗菌活性力や豊富な栄養素を含んでいる。採取期間が1年で4週間と限られており希少性が高いことから、“世界でもっとも高級な蜂蜜”と評価されている。『マヌカコスメ ヒーリングボディソープ』には、ニュージーランドの契約養蜂家から直輸入したマヌカハニーを配合している。天然アミノ酸配合で肌を優しく洗い上げる『マヌカコスメ ヒーリングボディソープ』は、8種の天然アミノ酸配合のボディソープであり、クリーミーでやわらかな泡が肌を優しく洗い上げる。肌と同じ弱酸性でノンシリコン処方となっている。9種のボタニカル成分配合で肌荒れを予防する。3種のヒアルロン酸配合で、お風呂上りの肌の乾燥を防ぎ、しっとりとした潤いを持続する。蜂蜜とりんごの香りに癒やされ、リラックスしたバスタイムを楽しむことができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースラ・シンシア株式会社※マヌカコスメ ヒーリングシリーズ
2018年09月09日濃密な美容風呂に毎日入れる!花王が展開する女性向け入浴剤ブランド「バブエピュール」は、10月13日に、バスタブに入れるだけで濃密美容液風呂にかわる浴用化粧料『バブエピュールバスエッセンス』を発売する。ヒアルロン酸、コラーゲン、アルガンオイル、モイストエッセンス(保湿剤)といった美容液成分を約80%配合した、液体タイプの浴用化粧料。お風呂に入れると美容液成分が広がって溶け込み、全身すみずみまでがつるんとうるおいに満たされるような、濃密美容風呂へとかえてくれる。普段は手の届きにくい背中やケアを忘れがちな場所も、お風呂につかるだけでうるおいケアできるのだ。天然ハーブの上質な香りで、心までほぐれそう『バブエピュールバスエッセンス』は、天然ハーブアロマを調香した2種類の香りが発売される。優雅で女性らしい香りの「イランイラン&サンダルウッドの香り」は、気分を穏やかにしてくれる効果が期待できる。奥深くやすらぎのある「ラベンダー&マージョラムの香り」は、気分をときほぐしたい夜に選びたい。それぞれ280ml(8回分)入りのボトルタイプと、使い切りタイプ(35ml入り)が発売される。(画像はプレスリリースより)【参考】※花王株式会社プレスリリース
2018年09月07日「猛暑でも、生活習慣を少し変えるだけで快眠体質になり、朝まで目を覚まさずに良質な睡眠をとることは可能です」そう話すのは、『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』(ダイヤモンド社)の著者で、睡眠改善インストラクターの小林麻利子さん。そこで、小林さんに浴室での快眠体質になるための改善法をうかがった。■40度の湯船に15分つかって眠る1時間前に出る「暑い夏は、冷房の効いている部屋にいる時間が長く、シャワーですませることも多いので、体の深部が温まりにくい。そうすると血管の収縮や拡張がスムーズに行われず、体温調整がうまくできなくなります。それが不眠の一因にもなるのです」(小林さん・以下同)そこで、基本になるのがお風呂の入り方だ。「体温にも表面体温と、体の奥の深部体温の2種類あって、人は、深部体温が下がるときに眠気を感じます。ですから、湯船につかって体の深部体温を上げて、眠る約1時間前にお風呂から出ると、しっかりと体温が下がるため心地よい眠気が訪れます」深部体温を上げるには、湯温と、つかる時間も重要だ。「40度のぬるめのお湯に15分間つかるのがベスト。お湯が熱すぎると15分間つかれませんし、ぬるすぎても深部体温は上がらないので追い炊きなどで40度を保つようにしましょう」今年のような猛暑だと、お風呂にゆっくりつかるのは体力的にしんどい人も多いだろう。しかし、小林さんはシャワーでも快眠体質になれる方法があると言う。■足湯をしながらシャワー「両足首まで入る桶に湯を入れて、足湯をしながらシャワーを浴びましょう。ポイントは、気持ちいいと感じる範囲で、できるだけ足湯の温度を高くすること。体の中で、いちばん放熱しやすいのは足先です。足を温めてから放熱を促せば深部体温が下がりやすくなり、就寝時間までに心地いい眠気を感じることができるでしょう。また、首の付け根を温めるとストレスホルモンのコルチゾールが減ったというデータも」睡眠の質がよくなれば、夏バテしないだけでなく、健康寿命もグンと延びる、と小林さん。さっそく、今日から“快眠ケア” を取り入れてみよう。
2018年07月27日暑くなってきたし、時間もないから今日はシャワーだけ……なんてことはありませんか?お風呂は1日の疲れを癒して、体の中の老廃物もしっかりと排出してくれますよ。疲労回復・ダイエット効果が期待できる入浴方法を紹介します。暑い夏こそ、きちんと湯船につかる習慣を身につけましょう!シャワーでは得られない入浴のメリットとは出典:byBirthせっかくお風呂につかっても、出たそばから汗が吹き出してしまう夏。シャワーだけで済ませる日が増えてしまう人も多いのではないでしょうか。また、残業が続いて帰宅が遅くなると、面倒だからシャワーでいいやと思うこともありますよね。身体の汚れを落とすという1点においては、シャワーだけでも問題はありません。ですが、美肌・健康を考えるなら、お風呂につかるのが○!夏だからこそ、疲れているからこそお風呂にきちんとつかりましょう。入浴にはメリットがたくさんありますよ。疲労回復&美肌効果出典:byBirth夏は、エアコンや冷たい飲み物の影響で、手足や内臓が冷えやすい季節。冷えは、さまざまなトラブルの原因になります。疲れが取れにくくなるむくみやすくなる肌がくすむ・たるむ生理不順痩せにくくなるお風呂にきちんとつかって、冷えた体を深部から温めて、冷えトラブルを撃退しましょう。血流がスムーズになれば疲労回復の一助に。基礎代謝UP&汗をかいて体内の老廃物を排出すれば、ターンオーバーが整って肌がキレイになったり、ダイエット効果があがったりと、うれしいことづくしです。足のむくみ解消出典:byBirthお風呂につかると、体には水の圧力がかかります。それにより、血液とリンパの流れが良くなり、足のむくみが取れやすくなります。むくみがひどいときは、湯船のなかでマッサージを取り入れましょう。つま先を手で持って、足首を回す(右回り・左周り10回ずつ)こぶしを握って、両手でふくらはぎを押し上げるようになでる(下から上に向かって)太ももの側面・裏側をこぶしで押し上げるようになでる(下から上に向かって)リラックスして深い眠りに出典:byBirth水の中では浮力が働きますよね。お風呂では身体が湯船に沈みますが、浮力はきちんと働いています。首までお湯につかると体重が軽くなって、リラックスできます。湯船につかったら、体の力を抜いて深呼吸をすると良いですね。リラックスすると、自律神経も整うので、良質な睡眠を得られますよ。基本の入浴方法出典:byBirthせっかくお風呂につかるなら、入浴で得られる恩恵を、最大限受け取りたいですね。 お風呂につかると汗をかくので、入浴前にコップ1杯の水を飲んでおきましょう。疲れを取る・リラックスするには、40度のお湯に10分程度入ります。肩までお湯にしっかりつかるのがポイントです。どうしても時間がないときや、生理で湯船につかれない日は、シャワーと足湯の合わせ技がおすすめ。42度のお湯を大き目の洗面器にためて、足湯をしながらシャンプーしたり体を洗ったりしましょう。シャワーだけで済ませるより身体が温まりますよ。入浴にまつわるNGあれこれ出典:byBirth美容や健康のためにお風呂に入っても、NG行動をしていては台無しです。気を付けたいポイントをまとめました。水分を摂らずに入浴するお風呂につかると、汗をかいて水分が失われます。汗をかくと、血液濃度が高くなってドロドロに。老廃物の流れが滞ったり、健康を損なうリスクがUPするので、入浴前はコップ1杯の水を必ず飲みましょう。ゴシゴシ体を洗う毎日、ボディーソープで体をゴシゴシ洗っていませんか?顔を「もこもこ泡で、こすらずに洗う」ように、体もやさしく洗うのを基本にしましょう。ゴシゴシ洗いの摩擦は、乾燥や肌荒れの原因に。体も顔同様、手で洗うのがおすすめです。特に二の腕や脚などの乾燥しやすいパーツは、毎日石けんで洗わなくてもOK。他のパーツを洗った泡やシャワーのお湯で流す、お湯につかるなど、入浴中のアクションで汚れは落とせます。長湯する入浴の基本で触れた通り、お湯につかるのは40度で10分が○。長湯は、肌にダメージを与えてしまいます。お風呂に長くつかっていて、指先がふやけてしわしわになった経験はありませんか?それは、肌の表面が水分で膨らんでふやけた状態。肌のバリア機能が下がり、肌内部の水分キープにかかわる働きをするセラミドや天然保湿因子が流れ出してしまいます。肌の乾燥を招く結果になるので、必要以上の長湯は避けるのが無難です。適度な入浴の後、体を保湿する習慣をつけておくと良いですね。ダイエットに効果的な入浴方法って?出典:byBirthなかなか運動する時間がとれない!という人は、お風呂を活用して代謝UPと脂肪燃焼を狙いましょう。反復浴なら、ただお風呂につかるよりも消費カロリーが増えるので、お気軽ダイエットにもってこいです。ただし、やり方と注意点を守っておこなうのが鉄則です。反復浴のやり方お湯は41~42度に設定します。入浴前に、必ずコップ一杯の常温の水を飲みましょう。足からはじめてお腹・肩にぬるめのシャワーをかけるお風呂のお湯を浴びる胸の下まで、ゆっくりお風呂に入り1分間温まる肩まで入って、2分温まるシャンプーor体を洗う(5分休憩)肩までお風呂に入って3分温まるシャンプーor体を洗う(5分休憩)肩までお風呂に入って3分温まるお風呂から出て、脚に水⇒お湯の順でシャワーをかける(20秒ずつ)入浴後は水分補給(常温)をしっかり湯船から出る際に、いきなり立ち上がるのはNG。立ちくらみを起こす可能性があるので、注意してくださいね。入浴でキレイ&スリムになっちゃおう出典:byBirthシャワーだけでは得られないお風呂につかるメリットを知ると、暑い夏でも湯船につかりたくなりますよね。1日の疲れや体内の老廃物、たまった脂肪を、お風呂でスッキリさせちゃいましょう!
2018年06月24日お風呂に入る時、毎日きちんと泡立てていますか?シャンプーやボディソープに洗顔…。どれも理想はふわふわ&きめ細かな泡で洗うこと。またこの泡にはリラックス効果もあり、疲れている時に泡の力は絶大!そこで上手な泡立て方をご紹介します。泡って実はスゴイ!出典:byBirth仕事や家事に疲れた時には、リラックスできるような癒しがほしくなりますよね。でも忙しい毎日だとゆっくり休憩することもできないし、エステに行ってリッチな気分に浸ることもできない…。それなら日常でプチリラックスをすれば良いのです!1日の中で唯一癒されるのはバスタイム。そのバスタイムをより癒されるものにするためには「泡」の力を借りましょう。顔や体、髪を洗う時に欠かせない泡の存在は、とても癒しの効果を秘めています。さらにお肌にとっても泡の力は絶大なもの。そこで最高のリラックスを体感するべく、泡についてじっくり考えてみましょう。上手な泡立て方法もご紹介します。きちんと泡立てていますか?ヘア出典:byBirth髪を洗う時しっかりと泡立てていますか?シャンプーをする時、原液を手に取ってそのまま頭皮にべたっと乗せてしまいがちですが、理想はまず手のひらで泡立てることが望ましいのです。原液がそのままの状態だと頭皮に残りやすくなります。またしっかり泡立てると、少しの量で洗うことができるので経済的にも◎。シャンプーの泡立て方は、手のひらにシャンプーを取ってお湯を少しずつ足しながら泡立て、ある程度泡が立ってきたら頭皮に乗せてやさしくマッサージするような感覚で洗ってください。うまく泡立たなければ泡立てネットを使ってみて。ゴシゴシ洗ったほうが爽快な気分になれそうですが、美容師さんが洗ってくれるようなあの感覚を思い出してみてください。強めに洗うとしても指の腹を小刻みに動かして洗うことを意識しましょう。激しく洗うのは髪同士がこすれ合い、摩擦の力で傷んだり絡まる原因となってしまいます。さらに頭皮を傷付けることもあるので、しっかりと泡立てた泡の力で丁寧に洗うようにしましょう。毛先は泡で包み込むようにして、軽く揉み込むようにすればOK。シャンプーの基本は頭皮をキレイにするものなので、そのことを踏まえて洗うようにしましょう。ボディ出典:byBirth体を洗う時にも泡の力は大切な存在です。お肌はデリケートなので強い刺激は与えたくないもの。だけど汚れは落とさなくてはいけないですよね。そんな体を洗う時に使うボディソープは、ふわふわの泡にして洗ってあげるようにしましょう。泡立てるコツは、ボディ用の泡立てネットを使うこと。くしゅくしゅとネットを揉み込むと、みるみるうちにふわふわな泡が立ちます。そして泡立てたらそのまま洗うのではなく、泡を使って手で体を洗ってみてください。スポンジやタオルを使うよりも、手で洗う方が良いと言われています。特に敏感肌や乾燥肌の方は手だけで洗う方が肌への負担が軽くなるのでおすすめ。泡立ちやすいタイプのボディソープや、泡で出てくるタイプなんかもあるのでチェックしてみましょう。たくさんの泡に包まれて気分良く体を洗うことができますよ。洗顔出典:byBirth泡が命とも言える洗顔。ボディよりも顔の方が刺激に弱く、肌トラブルも起きやすいために、最も丁寧に洗わなければいけない部分でもあります。そのためモコモコするくらいのたっぷりの泡を作って洗うようにしましょう。洗顔の時の泡立て方は、洗顔ネットや最近では泡立てるキットも人気のアイテムです。少しの洗顔料とお湯を入れて上下にシャカシャカと素早く動かすだけで、驚くほどの泡が立ちます。もっちりとした濃密の泡を、顔に乗せるというよりは、泡の中に顔をうずめるような感覚に陥るくらいのたっぷりの泡に、癒されること間違いなし!ここまで泡があると、ゴシゴシこすって洗う心配もなくなります。バラエティショップや100円ショップでも売られているので、ぜひゲットしてみてくださいね。疲れた時にはコレ!泡風呂でリッチな気分に出典:byBirth泡で洗う大切さとポイントをご紹介しましたが、もっとリッチな気分に浸りたいなら泡風呂がおすすめです。泡風呂なんて普段なかなか入る習慣がない方もいると思いますが、リラックス効果抜群なので疲れている時には特に入っていただきたいです。泡風呂の作り方は、まず市販の泡風呂の入浴剤をバスタブに入れてお湯の圧を利用して泡立てます。お湯が入った後まだ物足りなかったらシャワーで一気に泡を立てましょう。泡がお湯の表面にあるため、お湯が冷めにくいのもリラックスできるポイント。泡と香りの効果で至福のひと時を味わえますよ。泡の効果で身も心も美しくなろう出典:byBirth泡は肌を優しく洗うだけでなく、疲れをとってリラックスさせてくれたり、またリッチな気分にもなれちゃいます。コツをつかめば誰にでもふわふわできめ細かな泡を作ることができるので、ぜひ今日のバスタイムから意識して泡立てるようにしてみてくださいね!
2018年06月22日バスタイムこそ汗をかけ!8月7日、常盤薬品工業株式会社のセルフボディケアブランド『エステニー』から、ホット成分配合の入浴剤「エステニーバスソルトH」が発売される。ホット成分であるトウガラシ果実エキスとショウガ根茎エキスが配合されたバスソルトで、お風呂に入れることで体をぽかぽかに温めてくれる。夏にぽかぽかのお風呂だなんて!と驚く人も多いだろうが、ホット成分入りでしっかり汗をかける入浴剤を使うことで、まるでホットヨガを体験したような気分になれるのだ。保湿成分でお肌しっとり両手を組んでデコルテを押さえ、ぐーっとあごを上に向けて伸ばすようなポーズなど、お風呂でもできる簡単なポーズやストレッチを合わせて行うのもオススメ。たくさん汗をかいて、すっきりした感覚を味わえることだろう。Wの分解酵素(リパーゼ×プロテアーゼ)のほか保湿成分も配合しているので、入浴後はお肌がしっとりツルツルになる効果も。夏に似合うスパイスジンジャーの香りと、ミルキーなオレンジ色のお湯で元気もわいてきそう。今年の夏は、お風呂場というヨガスタジオで「攻めのバスタイム」を過ごしてみては?(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース
2018年06月22日リラックスタイムを過ごすはずのお風呂場が、どうしてもカビと戦う場になるのが梅雨の季節。本来綺麗になるはずのお風呂がカビだらけでは、美容だけでなく体にもよくないことは一目瞭然ですよね。そうならないためにも、梅雨時はいつも以上にお風呂場のカビ対策には注意しましょう。浴室の綺麗を保つことで、明日の綺麗にもつなげていけますよ。綺麗を作るのはお風呂から出典:byBirth綺麗を作るためには、まずは一日の汚れを落とすことから始めましょう。一日頑張った体には汗や汚れが結構な量付着しています。これをまずは綺麗に洗い流してあげないと、どんなスキンケアも汚れに邪魔されて肌に届きません。肌に乗っかった余計なものを落とす作業はとっても重要。そして、その作業を行う場所をきれいにしておくことは超重要なのです。カビ対策にはまずは乾燥させること出典:byBirthカビが生える原因のひとつに湿気があります。じめじめと湿ったところにカビは繁殖しやすく、それゆえにお風呂場や水回りに発生しやすいのですね。ということは、カビ対策の第一歩としては、まずは浴室を乾燥させておくこと。水を使うので常にからっからにはできないかもしれませんが、お風呂上りには換気扇を回すなどして、可能な限り湿気を追い出すように工夫しましょう。なるべく乾かす。かびそうなところの水気はふき取っておくなどすると、よりカビにくくなります。お風呂のお湯はきっちり抜こう出典:byBirthお風呂をかびさせる原因は湿気ですが、何よりも湿度を上げやすいのがお風呂のお湯の抜き忘れです。お風呂にたっぷりと張ったお湯を抜き忘れてしまうと、お風呂場はジメジメとしてカビが発生しやすくなります。お風呂を出る時はまずお湯を抜くことを第一にしておきましょう。お風呂のお湯をきっちり抜いて、換気扇を回しておくだけでも、お風呂のカビ発生頻度は格段に下がるでしょう。気持ちよくバスタイムを楽しむためにも、お湯の抜き忘れは厳禁です!!カビのもとはこまめに掃除カビのもとになりそうな汚れや、少しだけ生えてきたカビは、早い段階で取り去っておくとよいでしょう。カビがしっかりと根を生やしてしまってからでは、塩素系の液剤を使用しないとカビ掃除が出来なくなることもあります。そうなってしまう前に、こまめにカビ対策しておくようにしましょうね!おすすめメラミンスポンジ出典:byBirthお掃除の定番アイテムである「メラミンスポンジ」は、水だけで汚れが落とせる優れものです。こびりついた水垢や固まったカルシウム成分の汚れも、「メラミンスポンジ」だけで落とすこともできます。洗剤を使用しない分、体に悪影響が少なく、常備しておくと便利なアイテムでもあります。お風呂から出る時に、少しでも汚れが気になる部分があったら、「メラミンスポンジ」でこすり取っておきましょう。カビが生えにくくなるだけでなく、浴室全体の清潔感が保ちやすくなります。体にも優しい重曹出典:byBirth重曹は食べ物に使用されることがあるくらい、体に悪影響が少ないアイテムです。サラサラつぶつぶとした塩のような粉で、こびりついた汚れを落とす、スクラブのような役割を果たしてくれます。お風呂の水垢の中でも頑固なこびりつきは、重曹を利用して落としておくとよいでしょう。「メラミンスポンジ」と併用するとさらに威力がアップ!!早め早めのお掃除には、どちらも取り揃えておきたいものです。室内に物を置かない出典:byBirthカビ対策には、浴室になるべく物を置かないようにしましょう。浴室にあるものが増えれば増えるほど、水はけが悪くなり、浴室は乾燥しにくくなります。その結果、シャンプーのボトルの下部分がかびてしまったりと、不衛生な状態になりがちなのです。少し面倒に感じるかもしれませんが、浴室内で使ったものを、使用後に外に出すように習慣づけると、カビの生え率はぐんとさがることでしょう!!カビた石鹸やシャンプーボトルは美容にもよくないので、できる限り努力してみましょう。綺麗を作るお風呂場はこまめに掃除!!汚れを洗い流し綺麗を生み出すお風呂場は、こまめに掃除してカビを退治しましょう。カビが生えているのは健康上も美容上もいいことなし!なので、ちょこちょこ掃除でカビをしっかりと退治していきましょう。
2018年06月19日暑い日のドライヤーって億くうですよね。せっかくお風呂に入ってサッパリとしたのに、ドライヤーの熱風でまた汗がダラダラ…なんてことも。だからといって、乾かさずに放置すると髪が傷んでしまう、でも冷風だとさらに時間がかかる、高性能なドライヤーならもっと早く乾かせそうだけどお値段がどれもお高め…。そんな暑い日の、あるあるドライヤー悩みを解決してくれそうなアイテムを、ダイソーで発見しました!マイクロファイバー手袋で水分を吸収!ダイソーの「速乾!ヘアドライ手袋」(税込108円)は、片手にこの手袋をして、もう片方の手でドライヤーを持ち、髪の水分を手袋で拭き取りながらドライヤーをかけると、手袋が水分を吸水し早く乾くという仕組み。店頭で見た際は水色の他にも、ピンクと紫色がありました。使用感は?どれくらい時短できるの?検証スタート!本当に時間は短縮できるのか。普通に乾かした状態と、手袋を使用した状態のタイムを、それぞれ計ってみることに。筆者の髪の長さは鎖骨より下。別々の日のお風呂上がりに軽くタオルドライしてから試していきます。まずはいつも通りに乾かしたところ、タイムは5分12秒。暑い日だったので体感としては、もっと長く感じました。次は、ヘアドライ手袋を装着し計測スタート。手袋で髪をなでるように乾かしていきます。手袋に厚みがあるので乾かしにくそうにみえましたが、髪をすく動作も問題なくできました。ただ、手袋をはめたままだと、どこが乾いていないのか分からず、時々ドライヤーを持った方の手で乾き具合をチェックしなければいけないのがやや難点… 。そんなヘアドライ手袋を使用した際のタイムは、4分23秒!劇的な時間短縮とはなりませんでしたが、約1分タイムを縮めることができました。試してみた感想としては、使用感は手袋が意外と扱いやすかったので○。ただもう少し時間が短縮できると、より嬉しかったです。ちなみにネット上では、「時間が半分に短縮できた」「もう手放せない」などの声がある一方で、「使いにくい」「手袋を使った方が時間がかかる」といった声も散見されました。好意的な感想の方は、途中まで手袋を使用し、乾き残しがないよう仕上げは素手でする、といったコツを掴んでいるもよう。個人的にもこの使い方が一番時短できそうな気がしました。また、自分用ではなく、子どもの髪を乾かす際に使いやすいといった声も。少しでも早く乾かしたいという方は、108円で手に入るのでぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。(文・古川晶子/ディライトフル)
2018年06月13日ボディの全身保湿は、体全身に保湿アイテムをぬらないといけないため、時間がかかりますよね。お風呂上がりは、すぐに化粧水をつけたいし、寒いからタオルで体を拭きたいしで大忙し。そんな大忙しのお風呂上がりに、短時間でなにもかもできないという人におすすめなのがインバスケア。今、お風呂の中で手軽に全身保湿ができるアイテムが続々と登場しているんですよ!今回は、そんなインバスケアのおすすめアイテムを紹介します!全身保湿はお風呂上がりだと遅い!?お風呂の中でするのがおすすめ!ボディの全身保湿は、顔のスキンケアが終わってからという人がほとんどではないでしょうか?しかし、お肌の乾燥するスピードは予想以上に速く、お風呂上がり後10分までは入浴前以上の水分量を保てますが、その後は入浴前より低くなるというデータがあるんです。つまり、ボディの保湿は、お風呂上がりから10分以内にしなければ乾燥してしまうということ。全身の保湿を面倒くさいと思っている人はもちろん、10分以内にボディを保湿できるほどスピードに自信がない人にもインバスケアはおすすめ!お風呂のスチーム効果を利用して、体が温かいうちに、全身を保湿しましょう!お風呂での全身保湿はぬれた状態で使えるおすすめクリームで簡単に!お風呂での全身保湿の際、乾燥がひどいお肌には、水分と油分をバランス良く与えてくれるボディクリームがおすすめです。お風呂の中で使えるボディクリームでおすすめなのが、ラッシュの「ロウィーナ・バード」。ラッシュ ロウィーナ・バードAMAZONアルガンオイル、クコの実果汁、ローズオイルを配合。肌をしっとりと潤してくれる高保湿なボディクリームです。全身を洗った後に、ボディにぬって軽く流すと、クリームが潤いのヴェールに変わり、しっとりと潤いの続く肌へ導いてくれます。お風呂から上がってタオルで拭く時に、そのしっとり感と肌が柔らかさを実感できる実力派のインバス用ボディクリームです。本当にしっとりするので、特に乾燥しているなと感じている時に、使うのがおすすめ!コスパ良し!お風呂で全身保湿できるボディローションのおすすめはコレ♪お風呂上がりの直前に全身にぬってさっと流すだけ。インバス用の洗い流すタイプのボディローションは、お風呂にひとつあると全身保湿に重宝します。コスパが良く、バラエティショップで手軽に手に入るおすすめは、こちらのボディローション。メルサボン フローラルハーブ インバス ボディトリートメントAMAZON石油系ゼロのボディソープで有名なメルサボンは、全身保湿用に洗い流すタイプのボディトリートメントもおすすめなんです。潤いケア成分のザクロ種子油配合。お肌をみずみずしく保湿してくれます。洗い上がりはしっとりしながらも、さっぱりとした使い心地でベタベタしません。季節問わず使えるボディトリートメントです。ラベンダーを中心にオレンジフラワー、ジャスミン等を重ね合わせ、さらに、ハニーが一層の華やかさを添える爽やかな香りも嬉しいポイント。お風呂上がりに全身すみずみまでぬって保湿すると、その香りからも心癒されますよ。お風呂で全身保湿!オイルを使ってマッサージお風呂はマッサージしながら全身保湿する絶好の時間。オイルは、全身になじませやすく、マッサージしやすいので、全身のめぐりを良くするためにもインバスオイルはおすすめです。香りが良くてリーズナブルな「ハッピーバスデイ プレシャスローズ ボディスチームオイル」は、バラの香りを楽しみながらマッサージできる逸品。ハッピーバスデイ プレシャスローズ ボディスチームオイルAMAZONさらっとしたオイルで全身になじませやすく、お風呂場で使うことで、名前のとおりスチームをお肌に閉じ込めたようなしっとりモチモチの肌へ導いてくれます。ひざやかかとひじなどの乾燥しやすい箇所は念入りに重ねづけしてつけるのもおすすめ!粉を吹いたような乾燥した肌もしっとり潤いますよ!【お風呂で全身保湿の方法をおさらい】インバスケアの3つのメリット♪お風呂でインバスケアができる全身保湿アイテムをご紹介してきましたが、インバスケアのメリットをまとめると下記の3点になります。1.お風呂の中は温かいのでゆっくり全身保湿できる2.スチームの中で、効果的に全身をマッサージしながら保湿できる3.お風呂上がりに焦って保湿する必要がないクリーム、ローション、オイルなどのインバスケアアイテムで保湿をする際に、お風呂の温かいスチームの中で、保湿するのは本当に心地よいものです。また全身保湿の方法としては、インバスケアアイテムをぬりながら、リンパマッサージをするように保湿するのがおすすめです。乾燥しやすいひじ、かかと、ひざは重ね塗りしましょう。温かいお風呂の中だから、ゆっくりケアできますよね。お風呂上がりに焦って保湿するのとは大違いのインバス保湿ケア。香りとスチームに癒されながら、ゆっくり保湿できるインバス保湿アイテムを参考に、ぜひトライしてみてくださいね!
2018年05月01日入浴剤を入れるのと入れないのでは、お風呂の楽しみが変わってきます。発泡性のある入浴剤でゆったりとしたバスタイムを、バスソルトの香りで癒されて心地よく、いろいろなパターンが楽しめます。最近は薬局でもいろいろな入浴剤が手に入るようになり、価格もそれほど高くなく楽しむことができます。おすすめのものをご紹介しますので、さっそく薬局に行って手に取ってみてください。香りや温め効果、スキンケア効果など、その時必要なものを選び取っていきましょう。入浴剤でお風呂をパワーアップ出典:byBirth入浴剤はお風呂をパワーアップする重要なアイテムです。入浴剤を入れないただのお湯のままですと、水道水に含まれる塩素の影響で肌に刺激を与えることもあります。お湯を柔らくして湯あたりをよくするためにも、何か入浴剤は入れるようにしましょう。そして、せっかく入浴剤を入れるのであれば、香りや温め効果やスキンケア効果など、優秀なものを選ぶとよいですよ。入浴剤を入れることでお風呂をパワーアップさせて、バスタイムを美容タイムに変えていきましょう。薬局で手に入る入浴剤にも良いものはたくさん入浴剤は種類も豊富で選びきれないくらいあり、薬局で購入できるものの中にも良いものはたくさんあります。比較的価格も抑えめなものが多く、長く愛されてきているものも多いです。なにより、手軽に手に入れることができるという点もおすすめポイントです。薬局の入浴剤コーナーで、運命の入浴剤をぜひ、探してみてくださいね。薬局で手に入るおすすめ入浴剤3選!薬局で手に入れることができる入浴剤の中でも、おすすめのものを三つご紹介します。どれも薬局で手軽に手に入れることができ、シリーズで複数のタイプが出ています。欲しいものがなかった時は、インターネットでも購入可能なので、探してみましょう。タイプ別に使い分ける「きき湯」出典:byBirthタイプ別に使い分けることで、体へのアプローチを変えることができるきき湯は、何個か取り揃えて楽しみたい入浴剤です。体を温めるタイプのオレンジのきき湯は冬の定番で本当におすすめですが、スキンケア効果のあるものや、香りが楽しめるタイプのものもあり、飽きることがありません。何本かセットになったものもありますし、1回分が小袋に入って販売されているものもありますので、いろいろと試してみるとよいでしょう。季節限定や有名人とコラボしたものもあり、イベント性も楽しめます。香り高い「クナイプ」出典:byBirthクナイプは非常に香りがよいバスソルトです。香りの種類も豊富で、季節ごとに店頭で販売されているものも変わり、本当に飽きずに楽しむことができます。小袋タイプも販売されていますので、まずは何種類か試してみてから、大きなものを購入してみるとよいでしょう。出典:byBirthクナイプの定番の香りである「ミント」は、夏のお風呂にぴったりです。身体がスーッとした感覚で満たされて、汗をかきそうな熱帯夜でも快適に過ごせます。のどや鼻をスーッとさせてくれる、ユーカリの香りも定番でおすすめです。いろいろな種類を試してみて、その日の気分によって使い分けていきましょう。きっと心地よい眠りにいざなってくれることでしょう。定番の「バブ」出典:byBirthバブも長く愛されている定番の入浴剤です。体を温める印象が強いですが、スキンケアタイプのものもあり、種類は豊富です。冬季にはゆず、夏季には体がさっぱりするような爽快さがあるタイプなど、季節ごとにぴったりなものが販売されるようになっていますので、飽きずに通年使うことができます。タブレットタイプで、お湯にポイっと入れればOKという手軽さも人気の秘密です。パックになったタイプの中には、1種類ではなく複数種類が混ぜて販売されているものもあるので、いろいろと楽しみたい人にはおすすめです。お湯に入れて立ち上る泡を楽しめるのもバブの良さですね。ちょっと童心に帰って、バス入浴を楽しんでみてはいかがですか?入浴剤でワンランク上のバスタイムを出典:byBirth入浴剤を使用して、ワンランク上のバスタイムを楽しみましょう。何も入れないお風呂よりも、入浴剤を入れることでバスタイムがより上質なものになります。美容タイムにもできる入浴剤利用、さっそく今夜から始めてみましょう。
2018年04月23日だんだん暖かくなってきたこの時期でも、ついつい面倒だからと適当に済ませてしまっているお風呂上がりの保湿ケア。早くパジャマを着てほっこりベッドタイムを楽しみたいけれど、翌日までずっと続くモチモチ肌のためには、肌が十分湿っている状態で行う、お風呂上がりの保湿ケアが欠かせません。顔と同様に、身体だって何もせずに放っておけば、どんどんエイジングが進んでしまうのです。そこで今回は、これからの季節、エイジングにも負けない乾燥知らずのツヤ肌を持続させるために効果的な、お風呂上がりの保湿ケアのポイントをまとめてご紹介します。お風呂上がりの保湿は必須?濡れたままの肌は超無防備汗や汚れを落として、身体の芯からすっかり温まった入浴後の肌。何だかモチモチしているように見えるけれど、実は濡れたままでは水分を吸収して、角層細胞の間隔が広がってしまっている状態なのだそう。そのため、潤いを保つのに必要な天然保湿成分やセラミドなどが外に流れ出てしまい、肌のバリア機能はここで一気に弱まってしまうことに。バスタブのお湯の温度が高く高ければ高いほど、入浴時間が長ければ長いほど、このバリア機能は低下することになるので、お風呂上がりの身体って、本当に無防備で危険な状態にあるんです。お風呂上がりの身体の保湿、効果的な方法って?濡れたまま塗っていい?お風呂上がりの保湿ケア。大切なのは間髪置かず、とにかく出来るだけ早く身体全体を潤すことです。アメリカ・マサチューセッツの皮膚科医カレン・キム先生によると、肌が濡れたままの状態であっても、保湿クリームやオイルを塗ってもOKとのこと。肌が乾燥するのを最小限に抑えることができるので、ドライスキンに悩んでいる人にはとても効果的なのだとか。さらに、水分と一緒になることで、テクスチャーの伸びも良く、肌に馴染みやすくなるのも嬉しいポイントです。お風呂上がりの保湿、クリーム派?それともオイル派?お風呂上がりの身体の保湿、クリーム派とオイル派に分かれるけれど、結局どっちがより効果的?私自身、どちらかと言えばボディクリームを使うことが多いけれど、実はどちらにも今すぐ取り入れたくなるメリットがあるんです。ボディクリームメリットアロエベラやシアバター、ビタミンEやDなど、様々な美容成分が配合されているボディクリーム。肌を保湿してくれるだけでなく、痛んだ肌の修復も期待できるので、美容効果も高そうです。香りの種類もオイルに比べて豊富なので、自分のお気に入りにものを見つけやすいのも高ポイント。マルチな肌タイプに適しているのも、使いやすいですよね。デメリット肌に塗った後、浸透するまでに時間がかかるため、衣服を着るのは少し待ったほうが良さそう。忙しい朝にはあまり向いていないかもしれません。ボディオイルメリットエッセンシャルオイルが配合されているオイルには、肌を保湿する他、アロマセラピーのように身体と脳をリラックスできるのが特徴。素早く肌に浸透するように工夫されているので、毛穴詰まりになりにくいのも◎。脂質のバリアを保護し、皮膚から水分が蒸発するのを防いでくれるので、特にドライ肌の人におススメです。乾燥が気になる季節の変わり目に取り入れてみるといいかも。デメリット使う時に容器からこぼれやすい。トロっとしたテクスチャーのため、うっかり出し過ぎたり、床にこぼしてしまったりなんてことも。クリームとオイル、自分の肌質や使う用途を考慮して、臨機応変にその時にピタリとくるほうをチョイスしたいものです。お風呂上がりにすぐ使える、オススメ保湿クリームDermaveenお風呂上がりにすぐ使える、今注目の保湿クリームと言えば、コロイド状のオーツ麦を原料とするスキンケアブランドDermaveenのDaily Nourish Moisturising Lotionです。肌の角質層までしっかり保湿してくれるのにライトなつけ心地のこのクリーム、防腐剤や香料が一切使用されていないので、敏感肌の人でも安心して使えます。せっかくお風呂でキレイになった肌に、余計なものは塗りたくない、ベーシックなボディクリームだけで十分!という人におススメのアイテムです。海外らしく超特大サイズなので、思いっきり気兼ねなく使えるのも魅力。麦が配合されたシンプルなボディクリームって、珍しいですよね。オーストラリアの美容レビューサイトbeauty heavenでは、86%が5段階中4点の評価をつけています。RENそして、今オーストラリア女子の間で「一番使われているボディクリーム」と言えば、植物成分のみを配合した自然派スキンケアブランドRENのAtlantic Kelp And Magnesium Anti-Fatigue Body Creamです。このクリーム、なんと日本人の私達にもお馴染みの昆布の成分が凝縮されていて、保湿と同時に、疲れた肌にエネルギーを注入して生き返らせてくれるという、アンジー世代の私達にピッタリのアイテム。ビタミンとミネラルが豊富な昆布は、美肌作りにも欠かせないエキスなので、これは要チェックです。また、マグネシウムも配合されているので、毎日のエクササイズで酷使している筋肉のマッサージにも最適。肌と筋肉、両方に働きかけてくれるボディクリームってかなり貴重です。お風呂上がりにすぐ使えるおススメ保湿オイルBio-Oilそして保湿オイル代表と言えば、日本でもお馴染みのBio-Oil。植物エキスとビタミンが配合されたこのオイル、ピュアセリンオイルという独自の成分が配合されていて、角質の奥までしっかりオイルを届けてくれる、「デキる」保湿オイルです。ラベンダーやカモミールの他、ローズマリーといったオーガニック成分のオイルが配合されているので、女性らしい、優しい香りに癒されます。傷跡やニキビ跡にも効果的ですので、身体を潤しながら同時に肌のキメも整えてくれますよ。世界124カ国で愛されるロングセラーアイテムなだけあり、一度試してみるとその使い心地は病みつきになるかも。L’Occitaneそして、個人的に一番お気に入りのボディオイルが、L’Occitaneから発売されているL’Occitane Almond Supple Skin Oilです。前出のbeauty heavenでも高評価が目白押しのこのアイテム、オイルを感じさせないほどサラサラのつけ心地なんです。アーモンドオイルが50%も配合されているので、つける度に肌が柔らかくなっていくのを実感。さらにオメガ3とオメガ6が含まれていて、肌への保湿効果も◎!スプレータイプのオイルでこぼれにくいのもポイントです。お風呂上がりの身体は、思っている以上に繊細で無防備。乾燥し始める前に、お気に入りのクリームやオイルで、しっかり潤してあげることが必須です。早速今日から習慣にしていこうと思います。【参考文献】『BEST Products』『SC』『d プログラム』『Health』『beautyheaven』
2018年04月21日毎日忙しくて、なかなかスパやマッサージに行く暇なんてない!そんな女性も多くいることでしょう。しかし、だからといって日々の疲れがたまりすぎると、心身ともに不調を招くことに…。今回は、気軽に家のお風呂でリッチな気分が味わえる、おすすめの入浴方法についてご紹介します。好きな音楽をかける出典:Shutterstockよりリラックスしたバスタイムを過ごすなら、入浴環境にもこだわってみましょう。好きな音楽をかければ、バスタイムが何倍も楽しくなります。休まりたい気分のときは、リラックスできるようなバラードやR&Bなどを選んでみたり、とにかく楽しい気持ちになりたいならPOPやダンスミュージックもおすすめです。今では、お風呂で使える防水のBluetoothスピーカーなどもたくさん登場しているので、日々のバスタイムに音楽を取り入れるなら、手に入れておくのもありです。もしくは、スマホ用の防水ジップロックを使って、携帯で音楽を流すのもOK!キャンドルでロマンチックな雰囲気に出典:Shutterstock心身ともにリラックス気分になるなら、キャンドルを使ってお風呂の照明を暗くしてみましょう。怒涛の1日で疲れ切った体全体、パソコンやスマホで疲れた目を癒すこともできます。それだけでなく、暗い照明でロマンチックな気分にもなれるので、いつもと違うバスタイムを感じることができます。お風呂の電気を完全に消してしまうなら、キャンドルを数個使うようにしましょう。照明が暗すぎると、危険なのできちんと調整はしてください!ドリンクを持ち込む出典:Shutterstockお風呂の中で飲み物を飲むことはなかなかないと思います。半身浴中などであれば、飲んでも水くらいですよね。しかし、特別なバスタイムなので、せっかくならオシャレでヘルシーな飲み物を選びましょう。フルーツを入れたデトックスウォーターや、冷たいハーブティーなどを選べば、なんとなく女子力が上がった気分にもなります。オシャレな気分を味わうだけでなく、入浴中は適度な水分補給も必要なので、長風呂するなら多めに持ち込んでこまめに水分補給しましょう。いつもよりリッチなヘアパックを出典:Shutterstockいつもは、シャンプーとトリートメントだけで済ますことがほとんどですよね。家でヘアパックをする女性は、少ないのではないでしょうか。せめてこういう特別なときには、贅沢にヘアパックをして髪をいたわってあげましょう。市販のものというよりは、成分にこだわったオーガニックタイプのものや、アロマが配合されている、香りを楽しめるヘアパックを選ぶのがおすすめです。よりこだわりたければ、スーパーで買える食材でヘアパックを手作りするのも◎。アボカド1個に、はちみつ大さじ2杯とオリーブオイル大さじ3杯を合わせてよく混ぜます。ヘアパックはこれだけで完成です!あとは、シャンプーとトリートメントを終えた濡れた髪にまんべんなく塗布して、30分以上は放置しておきましょう。最後にぬるま湯で流せば、しっとりさらさらな髪の毛に。食べられるもので作られているので、もちろん髪にも優しくておすすめです!スクラブでボディ全体のケア出典:Shutterstockスキンケアのためにスクラブすることはあっても、なかなかボディスクラブでケアするのは時間も使うし頻繁にはできませんよね。顔と一緒で、体にも余分な角質などは溜まっていきます。普通に石鹸で体を洗って、最後にクリームで保湿するだけでは、ぬかりないボディケアとはいえません。たまの特別なバスタイムには、ボディスクラブを取り入れて全身くまなくケアしてみましょう。知らず知らずの間にたまっていた角質やくすみが取れて、見違えるようにきれいな肌になれます。いつもよりローションやクリームの浸透もよくなり、やわらかくてすべすべなボディを叶えることができます。がんばっている自分にご褒美を出典:Shutterstockこのような特別なバスタイムは、なかなか忙しくてできない人が多いですよね。しかし、バスタイムこそが体の疲れをとってくれる大切な時間です。本当にたまにでもいいので、このような贅沢なバスタイムを設けて、がんばっている自分にご褒美を与えてみてください。充分にリラックスすれば、新しい1週間もフレッシュな気持ちでがんばることができます!リラックスするだけでなく、髪やボディのケアもゆっくりできるので、女性としての魅力もUPすること間違いなしです!
2018年04月10日■バスタイムは魂と肉体のデトックスに皆さんは毎日湯船に浸かっていますか?シャワー派の人もたまに浸かる人もいるかと思いますが、私は365日湯船に浸かるようにしています。女優やモデルなど、美しさを維持するのが不可欠といえる職業の人たちが、必ずと言っていいほど毎日湯船に浸かるのには理由があるからです。そこで今回は、入浴がもたらす肉体と精神への素晴らしい効果をご紹介します。■入浴がもたらす抜群の美容効果一般的に、女性は男性よりも筋肉量が少ない傾向にあり、血行不良に悩まされている人も少なくありません。夕方になるとむくみやすくなったり、肩や腰が凝ってきたりするのは、長時間同じ体勢を続けることによって、血の流れが悪くなるのが原因です。もちろん、合わせてリンパの流れも悪くなるので、いち早くケアするのが美容的にもカギとなります。血流やリンパの流れが悪くなると、筋肉の動きも悪くなり、脂肪がつきやすくなったり、肌にも悪い影響が出たりすることも。ダイエット面・スキンケア面ともに、血流やリンパの流れは強く意識しておきたい重要事項です。それらの“流れ”にアプローチするケアが「入浴」です。・肌のくすみ・肩こり、腰の痛み・足のむくみ・冷え性これらが特に気になる方は、毎日湯船に浸かることをおすすめします。お湯に浸かり、体を温める・水圧により血流が良くなることで、上記の悩みが改善に近づきます。特に脚痩せや顔痩せが気になる方は、湯船に浸かることを毎日のルーティーンに取り入れてほしいところ。顔痩せするには、首や肩の血流が良いことが不可欠。脚痩せも同じです。現代人はデスクワークが多く、血流が滞りやすい脚は、ケアをしないとどんどん太くなっていきます。■入浴中に泣けば、涙を流した証拠は残らない私の場合、30代に突入した頃から、「泣く」という機会をどんどん失っていることに気づきました。歳を重ねるにつれてプライドはもちろん、立場も邪魔して、心がどんどん固まっていき、感受性の柔らかった娘時代のように、簡単に涙を流すことができない――。私の好きな歌人の著書で、「大人の女性は男の前で泣かない。湯船のお湯に頭をつけて、涙を流した証拠を残さないの」と書いてる節がありとても共感したのを覚えています。それを読んでから、私も「泣いた証拠」を残さないよう、湯船に顔をつけて泣きます。仕事でどうしても辛いことがあったとき、どうしようもなく不安になったとき、泣けないけど泣きたい――そんなとき、私は入浴中に泣くのです。お湯に顔をつけて泣けば、それが涙なのか、お湯なのかわからない。私が、経営者として、そして30代の女性としてやっている魂のデトックスです。大人の女性が、泣く場所はお風呂場。泣けなくなって心が固まった自分に、泣ける場所を与えてあげてください。■女優もやっている日本酒入浴で滝汗を流すスタイルも肌も抜群に美しい女優さんが雑誌のインタビューで、毎日「日本酒」を浴槽に入れて入浴しているとおっしゃっていました。私がまだ10代の頃だったと思います。試しにスーパーで大容量の安い日本酒を買い、湯船に入れたところ、お湯に浸かり始めて5分くらいで汗がじんわり。15分経つ頃には滝汗!今までにないくらいのスピードと汗の量に驚きました。その後、妹や母も同じく、「汗が止まらない!」と絶賛し、我が家ではすっかり毎日の日課に。入浴後も二次発汗が止まらずずっとポカポカ。冷え性もだいぶ改善されますし、日本酒の保温効果と、麹のおかげか、肌もすべすべ乾燥知らず。私はスーパーで安価で手に入る「白鶴 まる」をずっと愛用しています。入浴前にまるをコップ1杯分湯船に入れるだけ。お湯の量が多いときや、今日はとことんデトックスする!と気合いが入ってるときなどはコップ2杯分に調整。まると一緒に計量カップをお風呂場に置いて置くと便利です。熱めのお湯にするとのぼせてしまうため、温度は38〜39度くらいがちょうど良いと思います。私はのぼせない体質なので、42度の熱めのお湯に5分入る、出て1分休憩といった流れを5セットくらい繰り返して入っています。お風呂のお供として、必ず漫画か書籍を持ち込んで。手を乾燥させたくないので、できるだけ湯船に手はつけないようにしてます。驚くほど体がスッキリし、軽くなる感覚があるので、興味のある方は試してみてください。コップ1杯の水を持ち込み、水分補給しながら入浴すると良いと思います。就寝直前に長湯をすると、神経が高ぶって眠りに入りづらくなるため、寝る予定時間の1時間半前に済ませた方が良いです(できれば2時間前)。■バスルームで美を磨く美容にも、精神にも良い入浴。私がずっと一線で活躍するために続けている方法です。美はお風呂場で作られる!と言っても過言ではありません。身も心もデトックスする習慣、おすすめです。お風呂場に涙と日本酒を持ち込んで、明日も美しく1日を始めましょう。
2018年03月29日だんだんと暖かくなってきましたが、やはり朝晩の冷え込みは辛いですよね……。そんなときは、ゆっくりと湯船に浸かって身体を芯から温めるのはどうでしょうか?今回は「身体がポカポカになる」「汗が大量にでる」「乾燥が気にならなくなった」「旦那の加齢臭がなくなった」などと口コミで人気上昇中の「酵素風呂」についてご紹介します♡酵素入浴剤を使えば、自宅でも簡単に酵素パワーを体感することができちゃいますよ!酵素風呂とは?酵素風呂とは、自然界に存在している「微生物」の力を借り、微生物が発酵するときに発生する熱を利用した温浴法です。一般的に「酵素風呂」といえば、専門スパや施設などで「身体全体をオガクズの中に沈める」といった方法。身体を芯から温めることのできる酵素風呂はリラクゼーション効果にも優れていますが、酵素風呂を行っている施設はまだまだ少ないのが現実です。それに、1度の温浴で5,000円程度かかってしまうため、毎日続けることはなかなか厳しいといったデメリットも……。とはいえ期待できる効果はかなり魅力的で、酵素風呂利用者から寄せられる「デトックス効果が抜群」「冷えが改善された」「肌がきれいになった」等々の口コミが後を絶ちません。身体を温めることは「人間に備わっている免疫機能を保つ」ことにもつながるとされていて、酵素風呂は今まさに注目を集めている入浴方法なんです。酵素風呂の効果身体を芯から温めてくれる酵素風呂……♡ここでは、酵素風呂に入ることで期待できる嬉しい効果についてまとめてみたいと思います!身体の内側からじんわり温まる自然界に生きる微生物の働きによって、身体の隅々まで温めることができる「酵素」の力。新陳代謝が活発になることで血流が促進され、身体の隅々までムラなく温まります。身体が温まるだけでなく、その優れた「保温効果」も見逃すことができません!・翌朝までポカポカが続く・真冬でもお風呂上がりが寒くないなど、酵素風呂は保温効果の高さで定評があるんですよ。ツルツル卵肌に酵素の働きによって身体の中に溜まった老廃物・余分な塩分・有害物質などを汗と共に体外へ排出。すると、きれいでサラサラになった血液が体内の隅々に循環し、細胞に栄養を届けることができます。栄養をしっかりともらった細胞は生き返り、若々しく元気な肌へとつながりますよ。年齢に負けない体質へつながる血液循環がよくなることで現れる変化は、なにもお肌に限ったことではありません。血液は「酸素や栄養を各機関に運ぶ」という重要な役割があることから、その働きを十分に行えることができれば「年齢に負けない体質」「元気ハツラツ」といった体質改善にも役立つでしょう◎古くなった角質を除去酵素の種類にもよりますが、酵素の多くには「古くなった角質を自然に除去してくれる」という嬉しい働きがあります。30代以降、お肌や身体にも変化が起こりやすいANGIE世代の女性には、「ターンオーバーの乱れ」「ホルモンバランスの変化」などによって古い角質が溜まってしまいやすい傾向があります。毎日の入浴で身体を温めつつ、同時に「角質ケア」ができるとしたら素敵だと思いませんか?体臭軽減にも効果あり?酵素には強い分解作用があるため、加齢臭の原因となっている「皮脂の酸化臭」を取り除いてくれるのだとか!薬用の酵素入浴剤などの記載事項を見てみると、「効果効能:ニキビ」となっているものも多く、酵素の分解作用が余分な皮脂や脂の分解につながっているのが確認できます。自宅で簡単酵素風呂♪おすすめ酵素入浴剤酵素風呂がいいのはわかったけど……「近くに施設がない!」「高くて続けられない!」という人のために、ここでは天然酵素が配合された「酵素入浴剤」をご紹介します◎通常の入浴剤に比べればお値段はしますが、その効果は目を見張るものが!!浴用ビコーゲン-BAmazon洗浄成分である「パパイン酵素」が配合されたビコーゲン-Bは、我が家のマストアイテムとして定着している酵素入浴剤!お肌に潤いを与えてくれる「米ぬかエキス」も配合されているため、真冬でもボディークリームいらずなんです。そしてこのビコーゲン、なんといっても「身体を芯から温めてくれる」働きが素晴らしい。ビコーゲンを入れた湯船に10分ほど浸かれば、ベッドに入った後もずっと「ポカポカ」が持続するんだから驚きです!さらに私が驚いたことといえば…パパイン酵素の働きによる「角質除去効果」です。そもそもパパイン酵素とは、タンパク質・糖質・脂質という3大栄養素を分解する酵素で、数ある酵素の中で「最も優れた酵素」といわれるくらい強力な分解力を持った酵素です。パパイン酵素が分解するのは「古くなった角質」「余分な皮脂」ということで、ガサガサに固まった私のかかとのはみごとにツルッツル♪靴下や布団に引っかかるくらいに荒れていた私のかかとちゃんは、ものの2ヶ月ほどでストッキングでも全く引っかかることのないスベスベ肌になったのでした!まさか、子どもの乾燥肌対策のために購入した酵素入浴剤がこんな形で役に立ってくれるなんて……。いい忘れていましたが、私がこのビコーゲンを購入しようと思ったきっかけは「アトピー肌の子ども」のためなんです。ビコーゲンの口コミでは「アトピー肌が落ち着いた」「痒がらなくなった」というレビューが多く、初めは半信半疑で注文しましたが、今では子どもも「黄色いの入れないと痒くなるよ〜」なんていってくるほど!ビコーゲンは医薬部外品の薬用入浴剤なので、特に肌が弱い人・冷えが気になる人には最適です◎つるぽかAmazonこちらは、名前が可愛らしい「米ぬかと海藻から作った植物酵素液」です。米ぬかは保湿成分として有名ですし、海藻には豊富なミネラルが含まれているので、お肌にいいことは一目瞭然ですよね。つるぽかは乳酸菌と酵母菌のみによって発酵させたものなので、「発酵臭が気になる」といった声がきになるところですが……愛用者からは「肌が白くなった」「ポカポカに温もる」といった満足の声が寄せられています!そして、つるぽかは2009年の発売以来、なんと「15万本以上」もの売り上げを上げていることからも、酵素入浴剤として優れたポテンシャルを持っている商品といってもいいでしょう。実は、今あるビコーゲンがなくなったら「つるぽかも試してみたいな〜」なんて浮気心がでてきている今日この頃です。酵素入浴剤はこんな人におすすめ!・夏でも手足が冷たい・背中のニキビがなかなか治らない・腰痛持ちだ・肩こりがひどい・肌荒れが気になる・かかとや手がひび割れている・疲れが取れない・入浴しても汗がでにくい・体臭が気になる・老廃物を排出したいなどなど、酵素入浴剤はさまざまなお悩みを抱えている人にオススメです。スパや専用施設で行う酵素風呂と違い、毎日手軽に行うことができる「酵素入浴剤」で、身体の芯からポカポカ体験してみませんか?酵素入浴剤で美と健康を維持♡子どもの乾燥肌+アトピーによる痒みを軽減してあげたくて、調べに調べてたどり着いた「酵素入浴剤」という答え。結果的には子どもの肌の痒みもほとんどなくなり、私のかかとも旦那さんの気になる匂いにも効果テキメンでした♡血液循環をよくして流れを整えれば、きっとお肌のトーンもパッと明るく変化していくはずですよ!参考:酵素浴えん、株式会社カナイ酵素新和化學研究所
2018年03月22日1日の疲れを癒すバスタイムに使いたい入浴剤。リラックスできる香りに癒されて、身も心もリフレッシュできるオススメの入浴剤をご紹介します。お疲れBODYにはお風呂が一番1日頑張った体は、ゆっくりとお風呂に入って疲れを取りたい!そんなリラックスできるバスタイムを、より良くしてくれるアイテムが入浴剤。様々な入浴剤がある中、その日の気分や疲れに合わせたものをチョイスして、使い分けたりするなんていう楽しみ方もありますよね!そこで至福のバスタイムに使いたいオススメの入浴剤をご紹介します。お好みの入浴剤を見つけてみて。SABONSABON Japanさん(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 9月 24, 2017 at 12:47午前 PDTイスラエル発の「SABON」は、ボディケアアイテムが豊富にそろっている女性に大人気のブランド。独特の世界観や異国の雰囲気が、おしゃれな女性から支持を得ていますよね。そんなSABONは、バスソルトが人気のアイテム。死海の塩とエッセンシャルオイル、花びらが入ったバスソルトはSABONのヒット商品でもあります。ポイントは死海の塩に含まれているミネラル成分。このミネラルが溶け出すことによって、発汗や体の老廃物を出してくれるデトックス作用が期待されている、女性にはうれしいバスソルト。SABONは乙女心をくすぐるパッケージデザインも特徴で、プレゼントにも最適なブランドなのです。バスソルトの他にもバスボムやバスオイル、パウダータイプの入浴剤もあるので、ぜひチェックしてみて。洗練された優雅なバスタイムを過ごしたいならSABONに決まりですね!Jo MALONE LONDONJo Malone Londonさん(@jomalonelondon)がシェアした投稿 – 7月 12, 2017 at 5:11午前 PDT上質なライフスタイルを過ごすことができるイギリスのブランド「Jo MALONE LONDON」のバスオイルは、香りにこだわりのあるブランドだからこそ、ラグジュアリー感漂うバスタイムを過ごすことができます。柑橘系の爽やかな香りや、スパイシーな香りなど、大人な入浴剤を求める女性にはぴったりなブランド。お肌にもほのかに香りが残るそうで、バスタイム後も香りの余韻に浸ることができますね。バスアイテムはもちろん、ディフューザーやキャンドル、ルームスプレーなどもあるので、お気に入りの香りを見つけて、生活の一部として香りを楽しむのもオススメ。ギフト用やブライダル用にも喜ばれる、都会的なおしゃれなデザインも魅力的です。LUSHラッシュジャパンさん(@lushjapan)がシェアした投稿 – 1月 26, 2018 at 2:45午前 PSTバスボムで有名な「LUSH」は、愛用している方もいるのではないでしょうか?ユーモアを感じるネーミングや、ポップなデザインも女性ウケしている秘訣ですよね。カラフルな色のバスボムは、お湯に溶かした時の“溶け方”を楽しむバスアートと呼ばれる新しいバスタイムの過ごし方ができるのもLUSHならでは。ショップに足を運ぶ度にどれにしようかな?と選ぶ楽しみも味わえるLUSHは、一度使うとやみつきになること間違いなし!気分が落ち込んだ時や元気になりたい時には、ぜひLUSHのバスボムをバスタイムに迎えてみるのがオススメです。鮮やかな浴槽に浸かれば、すっきりとリフレッシュできるはずです!Kneippクナイプジャパンさん(@kneipp_japan)がシェアした投稿 – 8月 18, 2017 at 2:59午前 PDTドイツ生まれのハーバルブランドとして知られている「Kneipp」は、コスパの良さからもすでに使っている方も多いですよね。ハーブを知り尽くしているブランドだから、ハーブの持つ力や効果を活かした入浴剤が豊富にそろっています。春の大敵・花粉症にはユーカリのバスソルトがオススメとのことで、そんな体の不調や悩みに合った入浴剤選びを教えてくれるのもありがたいですよね。ドラッグストアやバラエティショップで販売されているので、気軽に買って試せるのも◎。華密恋華密恋さん(@kamitsuren)がシェアした投稿 – 2月 15, 2018 at 11:07午後 PST至福のバスタイムでお肌をしっかりとケアしてあげたい!そんな方には「華密恋」はいかが?国産のカモミールにこだわって作られているブランドで、そのこだわりは入浴剤からもうかがえます。無農薬で栽培されたカモミールのカミツレエキスを100%使用した薬用入浴剤は、肌荒れに悩む女性にぜひオススメしたいアイテム。デリケートなお肌の子供でも使えるそうで、親子で愛用している方も多いそう。ぽかぽかと体の芯から温まり、やさしいカモミールの香りに癒されて至福のひと時を過ごせます。一家に1本常備しておきたい入浴剤ですね!至福のバスタイムで元気をチャージ疲れを癒すバスタイムに欠かせない入浴剤。香りを楽しんだりお肌の調子を整えてくれる入浴剤は、気分をリフレッシュさせてくれて身も心もキレイにしてくれる、まさに女性の美しさを支えてくれるアイテムでもありますね。嫌なことがあっても、こんな至福のバスタイムが1日の終わりにあると思ったら、どんなことも頑張れちゃいそう。自分に合った入浴剤に出会って、楽しく幸せなバスタイムを過ごせると良いですよね。
2018年03月02日肌が荒れているとき、特に顔!!実はお風呂で洗う順番が間違っていることもあります。顔は全身の中でも皮膚が薄く、ダメージを受けやすい場所。洗う順番には注意して、肌ダメージを抑えていきましょうね。洗う順番を意識して、肌ダメージを変えていきましょう。毎日のことなので、確実にお肌への影響が変わってきますよ。顔のダメージを最小限に抑える洗い方をしようお風呂で洗う順番を意識する前に気にしていただきたいのが、まずは顔のダメージを最小限に抑える洗い方を意識していただきたいということ。一番最初に顔を洗ってしまうと、顔は皮脂など洗い流された無防備な状態で、シャンプーやトリートメントといった刺激の強い成分を受けることになるので、肌ダメージにつながりやすくなるのです。これを防ぐことが、顔のダメージを最小限に抑える洗い方ということになります。そのために、洗う順番を意識する必要があるのです。ほんの少しの意識の違いが、未来のお肌を変えていきます。ほんの少しだけ、頑張ってみることから、始めてみましょう。洗う順番は顔を最後にするか、洗顔後にオイルをつけて守る顔を洗う順番は最後にする、または洗顔後にオイルをつけて顔を守るようにしましょう。顔を洗う順番を最後にすれば、顔が無防備な状態で、トリートメントなどの刺激を受けることがなくなり、特におでこのニキビの原因になりがちな刺激を軽減できます。ですが、メイクをしっかりしている場合は、顔が濡れる前にメイクを落としておきたいところですよね。その場合は、顔を先に洗って、洗顔後に顔用のオイルを数滴顔につけて、刺激から顔を守るようにしておくとよいでしょう。まずは頭を洗って、トリートメントもしてしまおうさて、顔を最後に洗う場合は、まずは頭を洗って、トリートメントもつけてしまいましょう。トリートメントは、毛穴を詰まらせることもあるため、頭皮には直接つけないものですが、同様に体の毛穴にも、付着したまま残ってしまうのはよくないことです。ですから、先にトリートメントまでしてしまい、その後に、体や顔を洗った方が、最終的なトリートメントの付着を防げるのです。この順序が逆であると、体や顔に、トリートメントが残ってしまい、肌荒れの原因になることもあります。気を付けましょう。体を洗って、最後に洗顔シャンプー・トリートメントをしっかりと終えたら、最後に洗顔をして終了にしましょう。洗顔は、しっかりと洗顔料を泡立てて、もこもこの泡で、擦らないように洗うと、毛穴の汚れまでスッキリと落せます。顔は大切に、ゴシゴシとこすらず最後まで刺激から守ってあげるようにするのが、洗顔のコツです。肌が特に敏感な時は、洗顔後の肌にオイルをつけて守るようにすると、その後半身浴をするときも、肌から水分が逃げていきにくくなるため、おすすめです。ちょっとしたオイル使いで肌を守る方法は、いろんな場面で使えますので、よいオイルをひとつ常備しておくと便利でしょう。【テクニック】最初に洗顔をしてしまい、顔をダメージから守るためにパック最初に洗顔をしてしまいたい場合には、クレンジングから洗顔まで、はじめに行ってしまい、その後に顔をダメージから守るために、洗い流すタイプのパックをしましょう。こうしておけば、顔を守りながら、パックの時間をとることができ、一石二鳥です。お風呂の中は自然に湯気が立ち、スチーム効果も期待できるため、パックをするには好都合な場所。毎日パックをするのはケアとしては過剰ですが、時々はこのテクニックを使って、顔をダメージから守りながら、スペシャルケアを行ってみましょう。洗う順番を考えて、肌ダメージを少なくしていこう洗う順番、普段無意識だとしたら、これからは少し考えて肌ダメージを少なくしていきましょう。洗う順番を変えることで、確実に肌のダメージを減らしていくことができるでしょう。とくに、おでこのニキビや背中のニキビなどに悩まされている人は、要注意。実は原因は洗い残しのトリートメントかもしれません。思い当たることがあったとしたら、すこしの注意で、肌ダメージを少なくしていきましょう。そうすることで、確実に未来の肌が変わっていくのです。ほんの少しずつ、頑張っていきましょうね。
2018年02月21日■浸かるだけで全身ケア。天然クレイ100%の入浴剤重い、冴えない、なんだか不調……。体に、肌に“滞り”を感じたら、まずは「CLAYD」の出番です。そのお風呂に全身を浸し温もるうちに、悩みがお湯に溶け出し流れていくかのように、天然クレイの素晴らしい作用を実感できることでしょう。CLAYD・ONETIME30g×1袋500円(税抜)・WEEK BOOK30g×7袋3500円(税抜)・CANISTER SET400g×1袋4900円/1kg×1袋11500円(税抜)体は芯から温まって、驚くほど軽やかに。肌は全身すべすべ、うっとりするほどなめらかに。「CLAYD」を溶かし入れたお湯にゆっくり浸かるだけで、要らないものが流れ、心身がうまく巡り始めるような手ごたえを感じられることでしょう。(「CLAYD」を水と混ぜてつくったパックをすれば、さらにピカピカ、つるっつるの肌に!)そのドラマティックな体感こそが、必須ミネラルを豊富に含み、遠赤外線を出し、肌の汚れや老廃物を吸着して排出する、高品質なクレイの確かな実力の証です。そんなクレイの幅広い効果と高い安全性を生かし、「CLAYD」にはこのほかにもソープやクレイマスク、ボディセラムなど多彩な製品が揃っています。心地よいお風呂タイムとともに、クレイの奥深いパワーを堪能して。お問い合わせ先/マザーアース・ソリューションTel. 03-6447-1204■高品質な精油が疲労をほぐす、簡単&爽快ボディケア疲れを溜めこんだ体には、お風呂でマッサージ&スクラブ ウォッシュを。いえいえ、それがちっとも難しくないのです!ソープトピアの人気者、“ほぐしソープ”とボディスクラブが、楽ちんケアでコリもむくみもすっきりさせてみせましょう。ソープトピア・バーソープ レット イット グロー165g1500円(税抜)・ボディスクラブ ユーカリ&ティーツリー113g1800円(税抜)まずは、手のひらサイズにカットした「バーソープ レット イット グロー」を、リンパまわりと、コリやむくみのつらい部分に塗りつけて、そのまま泡立てながらマッサージウォッシュ。ウィンターグリーンをはじめとする清涼感あふれる精油のブレンドが、疲れた心身を解きほぐしていきます。週2回のスペシャルケアには、その後、角質やコリが気になる部分にスクラブウォッシュをプラスして。このボディスクラブ、角質ケアと保湿ケアが同時に叶うほか、そのままバスタブに浸かればバスソルトにもなる優れものなのです。数あるラインナップのなかでもユーカリ&ティーツリーは清々しい香りが深いリフレッシュを誘う、ほぐしケアにぴったりの1品。ソープの清涼感とあいまって、疲労なんて軽々と吹き飛んでしまいそう!爽快な使い心地は汗ばむ春夏のケアにもおすすめです。お問い合わせ先/ソープトピア新宿フラッグス店Tel. 03-5315-4574■大人肌にうるおい&ハリ注入!革新的エイジングケアひと晩で、見た目の印象が変わるほどの手ごたえ。その魔法のような効果は、まさに先進技術の賜物です。お風呂で濃厚なうるおいを一気に送り込み、寝ている間にハリ注入。そんなとっておきのスペシャルケアをご紹介します。クオニス・メルティングエッセンスマスク1枚2000円/4枚8000円(税抜)・ダーマフィラー1セット2000円/4セット7000円/8セット12190円(税抜)お風呂で顔を洗ったら、ご褒美ケアタイムの始まりです。ヒアルロン酸などの美容液成分をゲル化した、ぷるぷる透ける“とろける温感マスク”を肌に貼り、お湯に浸かってリラックス。するとマスクが蒸気を吸収して溶け出し、肌を温めながらうるおいで包み込みます。じんわり肌をほぐしたら、さらにマスクを溶かしながらマッサージ。美容成分がたっぷり行き渡ったお風呂上がりの肌、透明感ともっちり感がすごいのです。年齢が出やすい目もとや口もとには、おやすみ前に「ダーマフィラー」を。貼るだけで、ミクロの針状に結晶化されたヒアルロン酸を肌に直接注入(!)。翌朝、内側からみなぎるようなうるおいとハリを実感できるはず。最先端のバイオテクノロジーを駆使した革新的エイジングケアが、大人肌の美しさを鮮やかに目覚めさせる。その優れた効果は一度体感してみる価値ありです。お問い合わせ先/コスメディ製薬Tel. 0120-57-1510■毎朝、最高の日の肌に!幸せを呼ぶマスククリーム“ウエディング”。人生で最も美しく輝ける日をその名に冠したマスククリームで、毎朝、幸せあふれる肌に。オーガニックのジャスミンやカモミール、グレープフルーツなどが織りなすアロマブレンドの華やかな香りにも酔いしれて。アヴェダ・トゥラサラ ウエディング マスククリーム フェイス49g13500円(税抜)・トゥラサラ ウエディング マスククリーム アイ14g8500円(税抜)アーユルヴェーダ発祥の地であるインドでは、結婚式を最も美しい肌で迎えるため、花嫁と花婿の肌に自家製のターメリックペーストを塗るという伝統があるのだそう。“ハルディ セレモニー”(ハルディ=ターメリック)と呼ばれ、幸運を呼び寄せるとされるその儀式に着想を得てつくられたのが、このふたつのマスククリームです。アーユルヴェーダと先進植物科学を融合させたアヴェダならではのレシピ。肌を清め明るくするといわれるターメリック(ウコン)根エキスをはじめ、植物の力が息づく97%自然界由来成分の処方で、睡眠中の肌の働きをサポートし、健やかに輝く肌へ導きます。しょんぼり肌にも夜更かし肌にも、リッチなクリーム状のマスクをたっぷりなじませて眠るだけ。目覚めたら、幸せに満ちた“人生最高の日のときめき肌”が待っています。お問い合わせ先/アヴェダTel. 03-5251-3541■髪の内部までうるおして、翌朝見違えるほど美しい髪へ髪が、真の輝きを取り戻していくのです。まるで、しおれかけた草花が水を得てみずみずしく生気を蘇らせるみたいに。見違えるほどの光沢、髪が日に日にしなやかに、なめらかに変わっていくその素晴らしい効果を、こだわりの100%天然由来成分で叶えるのが、このヘアセラムのすごいところです。ケアオブヤードB2リーブインコンディショナー200mL5100円(税抜)水分をたっぷり抱えたつややかなセラムは、シャンプー後タオルドライした髪にあまりに軽やかになじんでしまいます。しかし、乾かすにつれて現れ出る美しい艶に、思わずはっとすることでしょう。そして翌朝も続くうるおいとなめらかさに、その高い効果をはっきりと実感することになるのです。それは、このセラムが髪の表面だけでなく内部にまでしっかりうるおいを届けてくれるため。濡れてキューティクルが開くとシルク成分がブルーベリー種子油を伴って髪の内側に浸透し、上質なうるおいを補い閉じ込めます。毎晩髪を乾かす前に揉みこむだけで、乾燥やダメージが気になる髪も、翌朝しっとり美しくまとまる。日毎に髪が生き生きと健やかになっていくよろこびが、表情まで輝かせてくれそうです。お問い合わせ先/リンガホーTel. 03-5787-6171■飲んで寝るだけできれいになれる“おいしい”美習慣ただのコラーゲンドリンク、ではないのです。おやすみ前に飲むことで、健やかな肌づくりに欠かせない質の高い睡眠までもサポートする。その、美しさへの深く優れたアプローチこそが「飲むドモホルンリンクル」ならではの魅力です。ドモホルンリンクル飲むドモホルンリンクル7本入り2800円(税抜)瑞々しくゆず香るそのお味は、コラーゲンドリンクにして意外なほどのおいしさ。よく冷やしてきゅっと飲めば、さわやかな風味に疲れた心身もすっきりリフレッシュされるよう。あとは、寝るだけ。細胞の修復・再生を促す“成長ホルモン”に着目し配合された、良質な睡眠を支える天然成分が、眠っているあいだに肌が自ら美しくなろうとする力を後押し。そこへ上質なコラーゲンやヒアルロン酸などの贅沢な美容成分がしっかり届いて、睡眠中につくられる美しさによりいっそうのハリとツヤをもたらしてくれます。朝、気持ちいい目覚めとともに訪れる、うれしい手ごたえ。漢方の製薬会社だからこそできた、体の根本に働きかけて美しさを引き出すインナーケアは、内から輝く美しさを賢く手に入れたいDRESS世代の味方です。お問い合わせ先/ドモホルンリンクル(再春館製薬所)Tel. 0120-444-444Text/小島 奈緒子
2018年02月19日お風呂上がり、ぼーっと体が冷えて乾燥するに任せていないですか?お風呂上がりのケアは実は美容において、すごく差がつくところなのです。まずはお風呂上がりにしたいこと3つ!実践してみましょう。お風呂上がりのケアで差をつけて、全身美容のレベルをアップしましょうね♡【ひとつ】乾く前につける、ボディ&スキンケアお風呂上がりのケアのポイントは乾く前につけることです。ボディも顔も、乾ききってしまってからスキンケアをしたのでは少し遅い。すでに、多くの水分が肌から逃げて行ってしまっていて、乾燥が始まってしまいます。ですから乾く前に肌から水分が逃げるのを防ぐ必要があります。ポイントはお風呂から上がる寸前の肌につけるオイル。オイルを濡れた肌につけることで、肌から水分が逃げるのを防ぎ、なおかつ肌を柔らかくしてくれるのです。さらに、お風呂の中でオイルをつけるようにすれば、体が冷えてしまうのも防げます。お風呂上がりに裸のままボディケアをするよりも、お風呂の中の方が暖かくケアが出来るので、冷え対策にも有効ですね♡濡れた体にオイルをつけてなじませるお風呂上がりのまだ濡れた体に、手のひらにたっぷりのオイルをつけて、全身になじませます。まだ濡れた肌につけることで少ないオイルの量でも体全体に広がり、さらに肌なじみもよいのです。最後に残った水分をタオルでふき取って、終了です。体が渇いてからクリームをつけるとベタベタしてしまい、なじみが悪く、感触が悪くなります。このため、ボディケアがあまり好きではない人もいるかもしれませんが、お風呂上がりのオイルケアは、肌がべとつかないため、苦手意識が少なくて済むというメリットもあります。濡れた顔にもオイルをなじませるボディと同様に顔にも少しオイルをつけておくと、顔の乾燥対策に有効です。お風呂上がりの濡れてホカホカした肌に、オイルを数滴つけてなじませることで、お風呂上がりの無防備な肌からどんどん水分が逃げていくのを防げます。ほんの数滴のオイルで、肌の乾燥を相当防げるのです。オイルは植物性の、質のいいものを使用するようにしましょう。顔用の美容液成分が入ったのものおすすめです。植物性のオイルとしては「アプリコットオイル」「スイートアーモンドオイル」のようなビタミンEを豊富に含んだものがおすすめです。ビタミンEはアンチエイジングに良いとされる抗酸化作用があり、食べても肌につけてもよいものなので、こういったオイルを選ぶとよいでしょう。【ふたつ】素早くつける化粧水で乾かないスキンケアを化粧水はお風呂から上がったら、なるべく素早くつけるのがおすすめです。化粧水を素早くつけることで、肌の乾燥を防ぐことができます。そして、早くつけた方が、肌への浸透もよいので、乾かないスキンケアとしては必須です。できればお風呂上がり後、30秒以内につけるとよいなどと言われますが、それは少し大変なので、先にオイルをつけておくことで、1~2分以内でもOKになります。【みっつ】髪は完全に乾かして寝ることが美髪の鉄則髪を完全に乾かすことは美髪の鉄則です。髪は濡れた状態だとキューティクルと呼ばれる髪の組織が開いた状態になってしまい、髪は痛みやすい状態になっています。そして、そのまま寝てしまうと、寝返りを打った時などに摩擦で髪が痛み、切れ毛や枝毛の原因になります。とくに染髪している人は、色落ちの原因にもなりますので、しっかりと乾かしてから寝るようにしましょう。髪を乾かす際には、洗い流さないトリートメントでドライヤーの熱から守る工夫をしたり、イオンドライヤーのような髪に良いドライヤーを使用するようにすると、さらに効果的です。意識して、髪はサラサラになるまで乾かしてから寝るようにしましょう。これで髪が痛みにくくなるだけでなく、翌朝の寝癖も少なくなりますよ。お風呂上がりの「ケア」で差をつけよう!お風呂上がりのケアで、美容に差をつけましょう。お風呂上がりに適当に過ごすよりも、ささっと必要なケアをしてしまうことで、明日の綺麗に大きな差が出てきます。さらに積み重ねによって、数年後の顔や体、髪に大きな差がつくのです。ほんの少しの努力を積み重ねましょう。お風呂上がりケアに差をつけて、若々しさと綺麗をキープするのです!!ぜひ、今夜から始めてください♡
2018年02月15日都心で最低気温が0度を下回る冬日が続いたり、福井県では記録的な大雪に見舞われたり、今年の冬は例年に比べ寒さが厳しい印象を受けます。冷えた体を温めてくれるお風呂はとっても気持ちいいものですが、「ヒートショック」には気を付けたいところ。ヒートショックとは?最近では、耳にする機会も増えてきた「ヒートショック」という言葉。少し古いデータになりますが、東京都健康長寿医療センター研究所が2013年に発表した「冬場の住居内の温度管理と健康について」というプレスリリースによると、ヒートショックとは、「温度の急激な変化で血圧が上下に大きく変動する等によって起こる健康被害」とのこと。ヒートショックによって失神したり、心筋梗塞や不整脈、脳梗塞を引き起こしたりすることもあり、特に冬場に多く見られるそうです。また、同リリースには、1年間で約1万7000人もの人がヒートショックに関連した入浴中急死をしていると推計されるというデータも掲載されています。ヒートショックを予防するためにできることヒートショックは、温度の差が激しいときにおこりやすい現象。お風呂やトイレなど、衣服を脱ぐシチュエーションでは特に注意が必要です。では、ヒートショックを防ぐためにはどうすればいいのでしょうか?こちらも、東京都健康長寿医療センター研究所の情報を参考に見ていきましょう。【ヒートショック対策】(1)脱衣所や浴室、トイレに暖房器具を設置これらの場所は冷え込みやすいため、暖房器具を設置して急激な温度変化に備えましょう。(2)シャワーを活用してお湯をはるシャワーを高めの位置において浴槽にお湯をはることで、浴室内が温まりやすくなるそうです。(3)夕食前・日没前などに入浴外の気温が比較的高い時間帯に入浴することで、温度差への適応がしやすくなるのだとか。(4)食後すぐや飲酒時は入浴を控える血圧が下がりやすいため、入浴を控えたほうが賢明とのこと。ヒートショックによる死亡事故については、お年寄りが注意すべきこととのイメージをもつ人が多いのではないでしょうか?しかし、年齢に関係なく、誰にでもその可能性は十分にあります。特に対策をしていないというときには、ぜひ参考にしてみてください。(文・三軒茶屋すみ子/考務店)
2018年02月08日乾燥が気になるけど入念のにお手入れをしている時間もない…そんな子育てを頑張るママたちしおすすめしたいのがお風呂の時間に行う簡単オイル保湿です。簡単なのにしっかりうるおいをキープできて美肌になれる時短美容法のご紹介です。お風呂上りの保湿…大変じゃないですか?毎日忙しいママ世代にとって、お風呂の時間もゆっくりくつろげるものではないですよね。しかも身体が温めると眠たくなって、お風呂上りのボディケアが疎かになってしまったり、子供のスキンケアは入念なのに、自分のスキンケアは手を抜きがち…なんてことはないですか?今回は、そんな疎かになりがちなボディケアをお風呂の中で簡単にできる方法をご紹介します。子育てママはとにかく時間がない!子育て中のママたちの共通の悩みと言えば、とにかく自分の時間がないということではないでしょうか?お風呂上りの子どもの肌には保湿剤を塗ったのに、自分には塗り忘れていてお肌がカサカサ…なんてことはお母さんあるあるですよね。そんな時間がなくて忙しいママたちにおすすめしたいのが、オイルを使ったお風呂でできる保湿方法です。お風呂の中でオイル…?と疑問に感じる方もいるかと思いますが、この保湿方法が実は乾燥の気になる肌にはピッタリなんです。理由はお風呂上りの乾燥した空気に肌が触れてしまう前に、湿気たっぷりの浴室内でオイルを塗るので、肌のうるおいをしっかりと閉じ込めることができるからです。「お風呂でオイル保湿」の手順オイルを使った保湿方法は、非常に簡単にできるのも魅力の一つ。綺麗に洗った全身に、濡れた状態の段階でオイルをお好みの量塗るだけ!なんです。通常でしたらお風呂上りのタオルドライをした肌にオイルをなじませるのですが、このタオルドライが肌の水分を奪ってしまう原因でもあるので、お風呂の中で塗ってしまうのがベターです。まんべんなくオイルを塗ったら、そのまま湯船に浸かってもOK!全身のオイルがお湯の中に混ざり、数分浸かるだけでもしっとりと保湿された肌に近づきます。身体が温まったらお風呂から上がり、タオルで水気を抑えるようにやさしくタオルドライしてください。この時にゴシゴシをこするように身体を拭くのは乾燥につながるのでNGです。石鹸に混ぜてもOK身体を洗うときに使う石鹸やボディーソープ、洗顔料などにオイルを混ぜるのもおすすめの方法です。よく泡立てた石鹸にオイルを1~2滴入れるだけで、お風呂上りに急いでスキンケアをしなくても肌のツッパリ感が軽減できます。忙しくてシャワーだけで済ませる日は、この方法がピッタリです。お風呂で使いたいおすすめのオイル親子一緒に使うなら…ジョンソン ベビーオイル 無香料 300mLおすすめはやっぱりジョンソンベビーオイルです。赤ちゃんから大人まで使える優れものなので、お子さんと一緒にお風呂で身体を保湿することができます。価格も1000円以下とプチプラなので、惜しみなく使うことができますね。サラリとした伸びの良いテクスチャなので、肌に嫌な摩擦もかからずスルスルと塗ることができるのもうれしいポイントです。生まれた日から使えるという低刺激性なので、お子さんの肌にも安心して使えますね。リラックス効果も期待せっかく保湿をするなら、好みの香りのオイルを使ってリラックス効果も期待したいですよね。最近ではドラッグストアで手に入るプチプラ商品でも様々な香りがあるので、お好みの香りのオイルを見つけて、極上の保湿タイムにしてみてはいかがでしょうか。その際はお肌のことも考えて、植物性オイルを選ぶのが良いでしょう。またニキビが頻繁にできる箇所への使用は避けて、肌荒れを起こさないよう注意してくださいね。簡単オイル保湿でしっとり美肌を目指そう冷たい空気で肌は一瞬にして乾燥をしてしまいます。かさかさしたお肌では、なんだかテンションまで下がってしまいますよね。一日の終わりのリラックスタイムを使って簡単に肌の保湿を行い、うるおいたっぷり美肌を目指しましょう♡
2018年02月08日乾燥するこの季節。お風呂上がりは真っ先に化粧水…!その1分1秒が大事と、慌ただしく顔のスキンケアをしている人も多いですよね。でもその間、手付かずの体からもどんどんうるおいが逃げています…。分かっちゃいるけど、顔と体の同時ケアは難しい。そんなときは入浴剤に目を向けてみるのはいかがでしょう。お湯につかりながら体の保湿ケアができて、お風呂から上がって慌てなくても肌はしっとり…。今回はそんな保湿系入浴剤について紹介しましょう!入浴剤で保湿できる理由とは?入浴剤は温泉成分がはいったもの、トウガラシやカミツレ、シャクヤクなど植物の成分を含むもの、メントールなど清涼効果のあるもの、油性成分で湯上がりの水分蒸発を防ぎ、保湿成分を吸着させるスキンケア系のものなど、いくつかの種類に分けることができます。乾燥対策として入浴剤を選ぶなら保湿効果のある成分が配合されたものや、ボディローションやクリームでケアするように入浴後の肌の乾燥を防ぐ役割を持つスキンケア系の入浴剤などを選んでみてはいかがでしょう。また保湿力があるとはいっても「ぬめぬめするのはイヤ」「香りはきつくないものが好み」など求める要素が人によって細かく分かれる場合もあります。使用感と合わせて香りやコスパの良さなども検討していくようにしましょう。「保湿が期待できる」口コミランキング上位の市販入浴剤は?市販されている入浴剤の中には特に「保湿に優れている」という声が多いものもたくさんあります。ここからは口コミランキングでも評価の高い人気入浴剤を紹介していきましょう。エモリカ 薬用スキンケア入浴液Amazon含まれているのはセラミドAP+というバリア&うるおいセラミド機能成分、ユーカリエキス、オーツ麦エキスら3つの保湿成分です。これらの保湿成分が入浴中、やわらかくなった肌の深くに浸透して全身を保湿してくれるそう。有効成分「米胚芽油」もはいっており、肌荒れ、しっしん、あかぎれ、しもやけ、あせもなどに良いそうです。白くにごった乳白色の湯は「お湯にとろみがつき、まろやかになる」との声あり!乾燥肌の人からは「お風呂上がりは肌に薄い保湿のベールをまとったような感じ」と一般的な入浴剤との違いを感じる人もいました。本体部分をギュッと押すだけで1回分が簡単に計量できるパッケージも好評(入浴剤はこのタイプが多いですね!)。お湯にもすぐ溶けるなど、使い勝手の良さもリピート購入につながっているアイテムです。牛乳石鹸共進社 贅沢泡とろ 入浴料 ジュエリーローズの香りAmazonローズヒップエキス、ノバラオイルといった保湿成分、ヒアルロン酸、コラーゲンといった美肌成分が含まれる入浴料がこちら。「浴槽につかった瞬間、ピンク色の美容液みたいなとろみが体に吸い付いてくる」と贅沢な使い心地が話題になっている商品です。肝心の保湿効果は「入浴後、ボディクリームを塗らなくても乾燥しづらかった」との声もあり、その効果は上々。独自のバブルキープ処方で「お湯が冷めにくく、ずっとあたたかいままなのがうれしい」という利点もあるようです。使い方はまず浴槽にお湯を5cmほどため、そこに1包いれてよくかき混ぜます。そのあと、シャワーや蛇口から2分間程度、お湯を勢いよくそそいでたっぷりの泡を作り、そのあとはそのままお湯をためて準備完了!見た目のゴージャス感から「気分をあげたいときに」「気分転換に使う」という人もいました。キュレル 入浴剤Amazon潤浸保湿セラミド機能成分とユーカリエキスの保湿成分で、お風呂上がりの乾燥を防いでくれるのがこちら。弱酸性、無香料、無着色、アルコールフリーで赤ちゃんなどデリケートなお肌にも使うことができるそうです。入浴後は「サラサラした感じなのに、肌にちゃんとうるおいが残っているのが不思議」といった感想が多く寄せられ、「香りがないので、家族みんなで使える」「とろみ系の入浴剤は苦手だけど、ぬるぬるしない」とシンプルな使い心地に魅了される人が多い様子。「透明な液体がお湯にいれた瞬間に乳白色に変わる」と、色が変化するところに面白さを感じている人もいました。ミノン 薬用保湿入浴剤Amazonカサカサした肌にうるおいを与えるアミノ酸(保湿成分)が配合されています。入浴効果を高めて、肌あれやしっしんを和らげる薬用処方(有効成分配合)となっています。低刺激性・弱酸性・アレルギーの原因物質を極力カットしているので、老若男女問わず使うことができますね。お湯に溶けると半透明なミルク色に変化。グリーンフローラルの香りは「甘すぎない、緑茶のような香りで癒される」との声があがっています。「肌がやわらかくなったような気がする」と肌の手ざわりに変化を感じる人や、「手荒れに悩まされているけれど刺激なく入浴できた」と肌へのやさしさを感じている人も。肌が不安定なときも安心して使える入浴剤といえそうです。アース製薬 保湿入浴液 ウルモア クリーミーフローラルの香りAmazon乾燥肌に着目して開発された保湿入浴液がこちら。コラーゲン、吸着型ヒアルロン酸、セラミド、シアバターなどたっぷりの保湿成分を肌に浸透させたあとで、うるおいベール成分(ポリクオタニウム-10)が全身をコーティングしてくれます。お風呂から上がったあとも肌のうるおいをしっかりと守ってくれるそう。「粉の入浴剤と比べると全然違う。ボディクリームを塗らなくてもしっとり」「浴槽から出るときはぬるっとしていてもバスタオルで水分をふきとるとしっとりした肌質に」といったうるおい効果を感じている人が多く、香りがしっかり残るので華やかな気分になれるとの声も寄せられています。ローズやミルクなど他にも香りがあるので、気分によって使い分けるのも良さそうですね。こだわり派におすすめ!保湿効果たっぷりな手作り入浴剤でしっとり肌に市販の入浴剤を使ってみたけれど、しっくりくるものがなかった…。そんな人は自分で手作りしてみるのもひとつの方法です。手作りとはいっても材料をそのまま浴槽にいれて混ぜるだけなので、とっても簡単!手作りの良いところは気分に合わせた香りや好きな質感を持つ材料を、好きなように調整しながら作れるところです。身近にある入浴剤の材料としてよく使われるのはゆずやみかん、りんごなどフルーツの皮。食べたあと皮だけ残しておいて数日乾燥させたものをお風呂にいれると、肌がしっとり!効果的に保湿効果を得られるうえに、香りによるリラックス効果も期待できます。また他にもさまざまなアイテムを入浴剤として使用することができます。・豆乳100ml+オイルを数滴・ホホバオイル数滴・日本酒1カップ程度・はちみつ大さじ1~2程度・グリセリン大さじ2程度上で紹介した入浴剤レシピは、保湿効果があるとされるもので実際に実践している人が少なくありません。私自身も日本酒風呂や豆乳風呂を実践したことがありますが、特に鎖骨まわりのうるおい感や肌のやわらかさに違いを感じました。何より「自宅にあるもので保湿ケアができる」というのが良かったですね。入浴剤を手作りするときは自分の肌と相談しながら、やりやすいものから試してみるといいでしょう。お風呂タイムと保湿ケアが同時にかなう、保湿系入浴剤。日々の美容アイテムとしてとりいれて、お風呂上りもしっとり肌を目指していきましょう!参考:花王、牛乳石鹸、キュレル、MINON、アース製薬
2018年02月07日内面からも美しくなれるようなバスタイムを2月2日、バスリエ株式会社は、多機能ボディタオル「ストレッチボディタオル」を2月6日の『風呂(ふろ)の日』に発売することを発表した。販売価格は、1,800円(税別)。「ストレッチボディタオル」は、背中や足指が洗いやすいだけでなく、ストレッチやマッサージができる機能を追加した心と体をリフレッシュできる商品である。体を温めながらストレッチをすることで代謝が活発にタオルのサイズは、約100cm×10cm。タオルの中央にはフィットスポンジがあり、適度な硬さと大きさのスポンジが背骨のくぼみにフィットするため、背中をマッサージしながら洗うことができる。フィットスポンジには、ウレタンフォームを使用。しっかりと弾力があるフィットスポンジは、足指の間にも丁度良いサイズであり、足指を広げて効果的にストレッチしながら、なめらかに洗うことが可能である。タオルをつかみやすいように、両端にストレッチリングを作り、手が入るようになっている。タオルに手を入れることで、浴室内でのストレッチが簡単・快適に行うことができる。タオルの素材は、ナイロン100%のコシのある生地であり、目が細かく泡立ちが良い。弾力があり、やわらかく肌ざわりも良いので、体を優しく洗いたい人も、しっかり洗いたい人も満足できる使用感になっている。引っぱりにも強い丈夫なタオルなので、ハードなストレッチでも安心して使用することができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースバスリエ株式会社※ボディタオル「ストレッチボディタオル」多機能ボディタオル&美を作る読本
2018年02月06日お風呂に毎日入っていますか? シャワーで済ませたい日もあるかもしれませんが、美容と健康には、やはりお風呂に入る方がいいようです。入浴は代謝がよくなったり、冷えが改善されたり、いいことがたくさんあります。今回は理想的なお湯の温度、入浴剤・バスソルトの働きや、半身浴で気をつけたいことなどをお伝えします。「お湯の温度」と「入る時間」のベストバランス好きな温度で入っちゃダメなの?お風呂の適温・入浴時間は、好みもありますよね。心のリラックスも大切ですから、好みや気分にピッタリの入り方をするのも大切。そこで、体調との関係や、入浴の目的などからオススメのお湯の温度と入浴時間をお伝えするので、参考にしてみてください。37〜39度くらいの低めのお湯ストレスを感じているときは、37〜39度くらいの低めに感じる温度で、のんびり、じっくりと入るのがオススメです。気持ちの落ち着きを取り戻せるくらいまで、時間の許す限り入りましょう。温度が低ければのぼせることもありません。また、立ちっぱなしだったり、歩き回ったりして疲れた筋肉の疲労回復にも、37〜39度くらいの低めの温度が適しています。セルフマッサージをしながらゆったりと、疲れた部分を温めてください。40〜42度の高めのお湯40〜42度のお湯は、人の体温より若干高いため、入ってすぐに汗がじんわり出てきて、血流が良くなるくらいの温度です。寒さを感じた日、冷えが気になった日には、40〜42度くらいの少し高めの温度での入浴がオススメです。ガンコな肩こりもちの人にも、高めの温度のお湯が適しています。のぼせないように、続けてつかっている時間は、だいたい15分くらいまでにしておくといいでしょう。43度以上のとても温度の高いお湯43度以上は体全体にも、肌にも刺激が強く、あまりオススメはできません。ただ、とても疲れているときや、シャキッと目を覚ましたいときに、43度以上のお湯に入ると、意識がはっきりしたり気分がすっきりしたりする場合もあります。荒療治的にはいいかもしれません。もし、高温のお風呂に入りたくなった場合は、肌へのダメージが起こる可能性も高いので、お風呂上りに、必ず全身の肌を保湿ケアしてあげてください。入浴剤って入れた方がいい? なくてもいい?「さら湯」は美容によくない?「さら湯は身の毒」という言葉があります。さら湯とはまだ、誰も入っていない、新しいお湯を張ったばかりの「一番風呂」のこと。この「さら湯は身の毒」とは本当なのでしょうか?毒とは言いすぎかもしれませんが、やはりさら湯に入るのは良くないようです。なぜかというと、さら湯は「濃度の低い液体」なのです。液体は濃度の高いものから濃度の低いものへと流れていくもの。だから人の体がさら湯に入ると、体液に含まれるミネラルなどの成分が、お湯に流れ出してしまうということになります。そして、最終的にお肌の水分まで足りなくなった状態に陥ります。では、一番風呂に入るときはどうすればいいのでしょうか?一番風呂は入浴剤、バスソルトで解決!一番風呂に入るには、入浴剤やバスソルトが力を発揮してくれます。なぜなら、入浴剤やバスソルトを入れれば、湯船のお湯の「濃度」が上がるので、大事な成分が流れ出してしまうという現象が防げるのです。入浴剤やバスソルトには、香りを楽しめるもの、肩こり・腰痛にいいもの、ぽかぽか体が温まるものなど、いろんなものがありますね。お気に入りの香りを見つけたり、日替わりで変化をつけたりするのも、楽しいですよね。入浴剤やバスソルトを選ぶことで、毎日の入浴の喜びもより広がるのではないでしょうか。正しい半身浴の方法について半身浴をするとなぜ美容にいいの?心臓まで浸からない高さの、少なめのお湯でお風呂に入るのが、半身浴です。半身浴は、日々続けるうちに、むくみにくくなったり、代謝を良くしてやせやすくするなどの効果が期待できて、美容と健康にとてもいい入浴法なんです。じんわりと汗をかきながら2、30分と長めの時間入るようにしましょう。さらに半身浴を効果的にするためには、気をつけるべき点がいくつかあります。半身浴するとき、気をつけたいこと:その1まずお湯の温度は、じんわり汗ばみながら長時間入れる温度、ということで、人によって多少変わってきます。低からず高すぎずというところで38〜40度くらいが平均的です。また、お湯に浸からない胸から上部は、寒くなったり冷えたりしないよう、室温を上げておきましょう。だいたい25度くらいが理想の室温です。できれば肩やデコルテは濡れないようにし、乾いたタオルなどをかけておくといいでしょう。半身浴するとき、気をつけたいこと:その2半身浴には、代謝をよくする目的があります。そこで気をつけたいのが、水分の摂取です。あらかじめ水分を取っておくことで、より代謝のアップが期待できます。半身浴を始める30分ほど前に、コップ一杯の白湯を飲んでおくといいでしょう。また、食後すぐの半身浴は、胃の負担がかかりやすくなります。食後30分以上置いてから半身浴を始めましょう。いかがでしたか。疲れをとったり、健康や美容のためにもプラスになるお風呂。楽しんで毎日でも入りたいですね。今日の疲れをリセット、気分もリフレッシュして、ぜひ明日も素敵な1日をお過ごし下さい。
2018年02月02日お風呂に入る時、ただ何となくシャワーを浴びていてはもったいない!!せっかくなので、シャワーを立派なマッサージアイテムに変えて、お風呂タイムをマッサージタイムにしてしまいましょう。シャワータイムをマッサージタイムに!お風呂に入る時、ただ何となくシャワーを浴びていてはもったいない!!せっかくなので、シャワーを立派なマッサージアイテムに変えて、お風呂タイムをマッサージタイムにしてしまいましょう。シャワーの水圧をうまく利用して、お風呂タイムをさらなるリラックスタイムに変えるのです。もちろん朝のシャワー時にもとってもおすすめ♡シャワーを使ったマッサージは手が疲れないシャワーを使ったっサージのよいところは、なんといっても手が疲れない点です。通常のマッサージであれば、手を使ってツボを押したり、リンパを揉み流したりするので、結構手が疲れることも多いでしょう。その点、シャワーマッサージであれば、手を使わなくてよいので、マッサージして脚はすっきりしたけど、手はぐったり・・・なんてことがなくて済みます。手を疲れさせないし、夜の入浴時に手軽にできるので、続けやすい点も魅力のひとつ。シャワーだけの入浴時には特におすすめです。バスタブにつからなくても、凝りをほぐすことができますよ。シャワーの水圧で心地よくほぐそうシャワーの水圧は、痛くない程度に刺激的で、血流アップにはぴったりです。いつものマッサージのように、上から下へ、ほぐすようにあてていきましょう。お湯は少し熱めにしておくと、より体が温まって、めぐりがよくなります。心地よいと感じる部分を中心に、シャワーをあててほぐしていきましょう。水圧と温度をうまく利用して、心地よくほぐしていくとよいでしょう。シャワーを当てるポイント4つシャワーをあてるとよいポイントはいくつかありますが、おすすめの部位を4つご紹介します。どの部分も、気持ちいいツボやリンパが集中しているところですので、しっかりとシャワーをあててほぐしていきましょう。1.鎖骨のリンパをねらって洗い流す鎖骨の部分にはリンパが密集しています。さらに、この部分は顔につながる部分でもありますので、凝り固まっていると、老け顔や疲れが尾を引き起こしやすくなってしまうので、しっかりほぐして血流を上げていきましょう。シャワーの当て方はいたって簡単。鎖骨に沿って、上から下へ、シャワーをあてていくだけです。上から下に流していくことで、老廃物を流すリンパをしっかりと刺激し、血流アップにつなげましょう。シャワーをあてる時間は40秒以上、じっくりと流してあげてください。2.足裏は洗いながらほぐそう 足裏も、体にいいツボが密集しているばしょですので、しっかりほぐしてあげると、体全体に効いてきます。足裏は、石鹸やボディソープなどで洗うときに、少し長めにシャワーをあててあげるようにしましょう。足裏はどのツボを押しても体に良いと言われるくらいツボがたくさんある場所です。そしてとっても疲れやす部分でもあるので、しっかりとほぐしてあげましょう。シャワーをあてるのは、足の指の間や、土踏まずの部分を中心にすると効果的です。3.普段手つかずのわきの下はここぞとばかりにシャワーをあてる普段あまり触らないわきの下。ここはここぞとばかりにシャワーをあててあげましょう。わきの下にはリンパが密集していて、本当は重要なマッサージポイントです。ですが、人に触られるのはくすぐったいので苦手という方が多いことでしょう。だからこそ、自分で、それも手軽のシャワーで、毎日流してあげるとよいのです。わきの下から、体の側面を上から下に向かってシャワーをあてていきましょう。凝り固まって縮こまっている脇から下のリンパを押し流してあげるのです。4.歯茎のマッサージにもシャワーは使えるお風呂で歯ブラシをするときに、または歯ブラシはしなくとも、歯茎にシャワーをあてると、とっても簡単に歯茎マッサージができてしまいます。歯茎のマッサージは普段からしている人はなかなかいないと思いますが、実は顔を老けさせないためには、とっても重要な部位なのです。指でかるく揉んであげるのも効果的ですが、シャワーをあてて手軽にマッサージしてあげると、口の中から血流アップできます。顔を外側からマッサージするのも重要ですが、時には内側から、マッサージしてあげましょう。うまくシャワーを使って、全身をすっきりさせようシャワーをうまく使って、全身の血流アップに役立てましょう。シャワーの水圧と温度を利用して、全身をすっきりさせるのです。今日の疲れを明日に持ち越さないために、夜のバスタイムに。朝から活動的に過ごせるように朝のシャワータイムに、うまく取り入れて気持ちのいい1日を過ごしましょう。
2018年01月07日寒い寒い冬の楽しみは、温かいお風呂。身体を温めるだけでなく、全身をほぐしリラックスできるお風呂は冬の疲れを癒す効果絶大です。心に働きかけてくれるリラックス効果の高いオーガニックな入浴剤をご紹介いたします。1.SHIGETAルナバスソルト月のサイクルを頼りに、心と体に優しく寄り添う、ルナバスソルトが誕生!月のサイクルに合わせてお使いいただくのはもちろん、その日の気分によって楽しめる香り3種をブレンド全国コスメキッチン、コスメキッチンウェブストア、SHIGETA公式オンラインショップにて先行発売中!商品詳細はトップのリンクから #shigeta #lunabathsalt #debut #mooncycle #cosmekitchen #pure #flow #loveSHIGETAさん(@shigeta_paris)がシェアした投稿 – 11月 17, 2017 at 6:24午後 PSTパリ発のオーガニックコスメブランド”SHIGETA”から、女性の体と月のサイクルは密接に関係するという考えからインスピレーションを受け生み出されたバスソルト。忙しい現代の女性が本来自身に備わる美しさや健やかさを取り戻せるような精油を新月、上弦の月、満月3つの月のフェーズに合わせてブレンドされています。shigetaらしいエモーショナルな香りが夜のバスタイムをおしゃれで特別なひとときへと演出してくれます。SHIGETA公式サイト2.LA・CASTAアロマエステバスエリクサーコンフォーティング【その日の疲れは、その日のうちに。】 . スポーツの秋! 運動のあとは、ちょっと熱めのお風呂が疲労回復に良いそうですよ。 . 天然オリーブ油ベースにこだわったバスオイルで、疲れたからだや心をリセットしませんか? . ✔アロマエステ バスエリクサー CF [コンフォーティング](150ml) ✔アロマエステ バスエリクサー EG [エナジャイジング](150ml) . . . #ラカスタ#lacasta#オーガニックコスメ#ホリスティック #リラックスタイム #リラックス #リフレッシュ #秋 #秋ファッション #秋ネイル #私の癒し #癒し #バスエリクサー #アロマエステ #アロマ #ケア #ボディケア#bathtime #bath #エイジングケア#パスオイル #バスタイム #バスルーム #風呂上がり #お風呂 #インバストリートメント #インバス #スポーツの秋 ラ・カスタさん(@lacasta_official)がシェアした投稿 – 10月 26, 2017 at 3:47午前 PDT香りのディレクションがとても上手な日本発オーガニックヘアケアブランド”LA CASTA”のバスオイル。天然オリーブ油ベースにラベンダーやカモミル、ネロリなどがブレンドされたフローラルハーブの香り。お風呂に入れた瞬間、ミルクのように白濁されてとてもまろやかな湯質に。香りだけでなく見た目にも癒されます。ラ・カスタ公式サイト3.neo natural ハーブのお風呂【全身でアロマを感じるバスタイム】 『ハーブのお風呂』 . 本格的な冬に備えて『温活』していらっしゃいますか? 新しく特別なことを始めなくても、毎日の入浴も立派な『温活』になります。 . じんわり汗をかくまで入浴すれば、身体の芯まで温まって、さらに美肌効果も! そんな入浴のおともにおすすめなのが、オーガニックハーブ約50種をブレンドした『ハーブのお風呂』。 . ハーブが詰まった袋をポンっと湯船に入れるだけで、浴室いっぱいに複雑で自然なハーブの香りが広がり、極上のリラックス空間に。 さらに、ハーブエキスで全身しっとり♪ . 『ハーブのお風呂』の詳細はプロフィールのURLからご覧ください。 . #有機ハーブ #飛騨清見 #ドライハーブ #温活 #リラックス #保湿 #ネオナチュ ラル #neonatural #国産オーガニック #オーガニック #オーガニックコスメ #スキンケア #コスメ #菌活 #肌フローラ美容 #肌フローラ #フローラケア #育菌美容 #FarmtoSkin #美肌菌 #ハーブのお風呂 #入浴剤 #バスタイム #ラベンダー #カモミール #バスグッズ #半身浴 #入浴剤マニア #アロマバス #オーガニックハーブネオナチュラル【公式】さん(@neo_natural)がシェアした投稿 – 11月 29, 2017 at 1:15午前 PSTオーガニックハーブがなんと50種類以上も配合されている贅沢なハーブバッグ。メインで配合されてうるラベンダーやカモミールはリラックス効果のほかに肌荒れの鎮静や温め効果も。大きなハーブバッグにたっぷり詰まっていて、まるでハーブハーブティーのお風呂に浸かっているようなリッチな気分に。ネオナチュラル 公式サイト4.do organic アロマバスソルト【人気のアロマソルトに使いやすい個包装タイプ登場!】 本日よりアロマソルト3種の香りを気軽にお試しいただける、個包装タイプ(1回分)の販売を開始しました。オンラインショップでは限定で3種セットもご用意いたしております。 . 気になっていた香りから選んでいただくことはもちろん、ゆっくりと休息をしたい、やさしい気持ちに満たされたい、明日に疲れを残したくない‥など、その日の気分に合わせてもお選びいただけます。日頃お世話になっている方へのプチギフトとしてもおすすめですよ★ . まもなく寒さも厳しくなる12月。リラックスしたバスタイムで身体を芯から温めて、冷え対策なさってくださいね。 do organicさん(@doorganic)がシェアした投稿 – 11月 28, 2017 at 12:35午前 PST国産オーガニックコスメのパイオニア”do organic”からは、天然のモンゴル岩塩にテーマに合わせて精油がブレンドされた3種類のバスソルト。岩塩と精油のシンプルな設計で、香りをダイレクトに感じられます。まろやかな湯質になってお肌もしっとり。do organic 公式サイトいかがでしたでしょうか。心からほぐれていくような香りの良さがオーガニックな入浴剤の魅力ですね。その日の気分や体調に合わせて何種類かストックして、冬の長風呂を楽しみましょう。
2018年01月05日洗顔後の肌にブースター代わりにオイルを、お風呂あがりの濡れた体にバシャバシャ塗るなど乾燥肌だからってオイル美容を取り入れる方も多いと思います。実はオイルには保湿効果がないのです。そこで、オイル美容の本当のところ、効果的な取り入れ方を紹介いたします。オイルの使い方は大丈夫?1年で一番湿度が下がり乾燥のピークを迎えるこの季節。スキンケアの最初にブースター代わりにオイルを、お風呂あがりの濡れた体にバシャバシャ塗るなどなどオイルを乾燥肌ケアに取り入れている方も多いかと思います。でもちょっと待って! そのオイル美容もしかしたら乾燥肌には逆効果かも。実はオイルには保湿効果はないのです。そこで、どうしてオイルに保湿効果がないのか、正しいオイルの取り入れ方を紹介いたします。賢くオイル美容を取り入れて乾燥に負けないうるうる肌になりましょう♡オイルには保湿効果がないって本当?ホホバオイルやアルガンオイルなど巷にはたくさん美容に良いとされているオイルがあります。そんなオイルを肌になじませると肌がしっとり柔らかくなるので「保湿された! 潤っている!」と思ってしまいますよね。それもそのはず。オイルは私たちの肌を天然のクリームとして守っている皮脂膜の成分ととっても似ているので肌になじみやすく肌を柔らかくしてくれるのです。しかし保湿効果があるかというと、実はオイルに保湿効果はないのです。なぜなら、‘水と油’という言葉があるようにオイルは水とまったくなじまないので、角質層には浸透しないのです。乾燥肌の原因の多くは「間違ったスキンケアや湿度の低下などが原因で、肌内部(角質層)の水分や保湿成分が蒸発してしまうこと」にあります。そのため乾燥肌を根本的に改善するならばまずは肌内部に水分や保湿成分を与えてそれらを蒸発させないことが大切なのです。とはいえ、オイルは水となじまない代わりに水分蒸発を防ぐ力に優れているのでスキンケアに取り入れない手はないんです!オイルの効果的な使い方①スキンケアの最後にオイルには保湿力はないけれど水分蒸発を防ぐ力に優れていると先ほどお伝えしました。そのためオイルのもつ力を最大限発揮するにはスキンケアの最後にフタをするような感覚で取り入れましょう。肌の保湿を担っているのは水分を挟み込む力を持っているセラミドや、水分をつかんで離さない力を持っているアミノ酸。これらが配合されている化粧水や美容液をたっぷり肌に与えてから最後にオイルでふたをするのが正しいオイルの使い方。肌内部に浸透させた水分や保湿成分の蒸発を防いでくれるだけでなく肌の保護膜、皮脂を補うのにも一役買ってくれますよ。オイルの効果的な使い方②洗顔後のすぐの肌に! ただし・・・・・・ 肌がごわごわしていてなんだか硬くなっているという状態は乾燥肌には大ピンチ! なぜなら、ごわついて肌が硬くなっているということは古い角質が溜まっていて化粧水や美容液が浸透しないから。そんな時はふき取り化粧水を使って角質ケアをする方が多いかと思いますが、特に乾燥が気になる冬なのでここはオイルも取り入れましょう!しかし、ただ洗顔後の肌になじませていつものスキンケアというのは正しい意味での保湿にはなりません。まずは洗顔後の肌に適量のオイルをなじませて優しくマッサージをして血行促進を。冬は寒さによる血行不良から肌のくすみやターンオーバーの乱れを招いてしまいます。どちらも乾燥肌には大敵なので早めのケアが肝心です。その後、ふき取り化粧水をなじませたコットンで優しくふき取ります。ふき取り化粧水と聞くとどうしても刺激になってしまいそうなイメージですが、コットンにひたひたにふき取り化粧水をなじませることと肌が動かないくらい優しい力で滑らせることの2つを意識すれば刺激にはなりにくいですよ!オイルを洗顔後の肌にすぐなじませると、その後の化粧水が浸透しないというのは今までの話でわかっていただけたと思いますが、このケアは古い角質とともにオイルもふき取ってしまうのでその後の化粧水などがなじみやすくなります。また、角質だけでなくマッサージすることで血行不良によるくすみやターンオーバーの乱れにもアプローチできるので一石二鳥!とはいえ、全く刺激がないかというとにそうではありません。毎日やってしまうと逆効果になってしまうのでくすみやごわつきが気になったときのスペシャルケアとしておすすめいたします♡いかがでしたか?冬は乾燥するし何でもかんでもオイル美容と称してオイルでケアするのはナンセンス!大切なのはオイルの特徴を知って正しくスキンケアに取り入れること。ぜひ今回紹介したオイル美容を取り入れてうるおい肌を手に入れてくださいね♡
2017年12月31日特にこの季節は、お風呂上がりに必ずボディケアをする!という方も多いはずですよね。今回は、憧れの“もっちりボディ”を目指したい方に、お風呂上がりに使用したいオススメのボディケアアイテムをご紹介します。これで憧れの“もっちりボディ”に!オススメのボディケアアイテム①クナイプマッサージオイル グレープシードオイル1,800円(税抜き)クナイプジャパンさん(@kneipp_japan)がシェアした投稿 – 6月 2, 2017 at 5:19午前 PDT肌の収れん作用が高いとされ保湿効果が持続するグレープシードオイルと、体のめぐりをサポートしてくれるキシメニン酸(サンダルウッド抽出物)を配合したボディ用マッサージオイルです。 乾燥しがちな肌もしっかり潤いのある状態にしてくれながらも、肌の引き締めをサポートしてくれます。また、クナイプ独自の配合率で、マッサージに最適なテクスチャーに作られています。心地よくマッサージしながら、成分を肌(角質層)に届けてくれます。肌に成分が浸透した後、サラッとしているのにべたつかない仕上がりが期待できます。もちろん、セルライトのケアにも活用でき、爽やかなマスカットとサンダルウッドフラワーの香りがします。これで憧れの“もっちりボディ”に!オススメのボディケアアイテム②ローラ メルシエ ボディバター アーモンドココナッツミルク3,800円(税抜き)laura mercier japan(ローラメルシエ)さん(@lauramercierjapan)がシェアした投稿 – 11月 24, 2017 at 12:27午前 PST保湿成分が、スッと素早くなじんでくれ、乾燥から肌を守ってくれるボディバターです。シアバターやイリペバターが、肌の体温で溶けてくれ、なめらかに浸透してくれますので、長時間潤いを持続させてくれます。ハチミツやアロエベラエキスが肌のコンディションを整えてくれ、潤いを感じるリッチなテクスチャーと、スウィーツを連想させる甘い香りが特徴です。これで憧れの“もっちりボディ”に!オススメのボディケアアイテム③クラランス ボディ フィット8,000円(税抜き)CLARINS JAPAN (クラランス)さん(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 11月 21, 2017 at 5:21午後 PST3つの脂肪細胞へアプローチし、できてしまったセルライトにも強力にアプローチすることができます。これによって、たるんだボディもキュッと引き締め、本来の美しいボディラインを叶えてくれることでしょう。 全身用スリミングやセルライトが気になるという方にオススメです。さらに、きれいなライトピンクのクリーム状ジェルテクスチャーなので、瞬時に肌に浸透してくれ、その後も肌はなめらかに引き締まり、肌へのうるおいが持続するのです。これで憧れの“もっちりボディ”に!オススメのボディケアアイテム④ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイル3,800円(税抜き)ヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 10月 31, 2017 at 4:15午後 PDTホワイトバーチ(白樺)エキスやさまざまな植物成分によって、カラダの巡りに働きかけ、セルライトにアプローチすることのできるボディシェイプオイルです。肌全体をマッサージしながら使うことによって、血流の流れを促進してくれますので、余分な水分や老廃物の排泄をサポートしてくれ、セルライトのできにくい体に仕上げてくれます。冬は特に、運動不足になりがち。日頃のボディケアで、しっかりと血流を促進させましょう。今回ご紹介した、お風呂上がりに使用するボディケアアイテム。マッサージするようにしっかり肌へ馴染ませるのもよし、むくみを解消すべく、しっかりめにマッサージをして、血流を促進させるのもよし。自分が、心地の良いと思える使い方とアイテムを取り入れば、もっちり肌を叶えることができます。
2017年12月21日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?