自然成分だけのクレンジングミルク自然由来成分100%のナチュラルスキンケアブランド「チャントアチャーム」より、春の”ゆらぎ肌”を守るメイク落とし「クレンジングミルク バリア」(税抜2,500円)が誕生。2020年2月1日より限定発売されます。春のトラブルに負けない肌作り冬の乾燥によりダメージを受けた肌に、花粉やPM2.5、紫外線などの外的ストレスが加わる春先は、肌が不安定になり赤みやかゆみなどのトラブルが起こりやすい季節。そんな春の”ゆらぎ肌”を優しくケアするクレンジングミルクが誕生しました。潤いバリアで肌を守りつつ、馴染ませるとオイル状に変化するミルクがメイク汚れをしっかり落とします。バリア機能をサポート肌のバリア機能をサポートするのが、植物性セラミドの「コメヌカスフィンゴ糖脂質」。肌に潤いを与え肌荒れを防止します。またオウゴンの根から抽出したハーブエキスがキメを整え、肌の水分量をキープします。心がほぐれるラベンダーブレンドの香りで、癒やし効果も抜群です。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ネイチャーズウェイのプレスリリース※「チャントアチャーム」公式サイト
2020年01月28日資生堂ジャパン株式会社は、『d プログラム』の新ミューズとして女優の広瀬すずさんを起用。「d プログラム新ミューズ就任発表会」を開催しました。発表会では、『d プログラムモイストケア』のピンクのボトルをイメージしたドレス姿で登場した広瀬さんが、普段のスキンケア事情や美肌の秘密を教えてくださったので、会の様子と共に紹介します。環境の変化や生活リズムの乱れで敏感肌になりがちな現代女性へ楽しいスキンケアと前向きな美容意識を提供し続けている『d プログラム』撮影:GODMake.『d プログラム』は、1997年、女性の社会進出に伴うストレスの増加を背景に、敏感肌へ悩む方へ向けて誕生した資生堂のスキンケアブランド。以降、花粉・紫外線・空気中の微粒子・異常気象など「外的要因」と、多様化や仕事とプライベートの両立などで忙しい毎日を送ることによる生活ストレスなどの「内的要因」が年々高まりつつあることに比例し、自分を「ときどき敏感肌」と実感している方の割合と国内の敏感肌スキンケ市場も拡大傾向にあることに合わせ、様々なリニューアルを重ねながら、女性たちの肌悩みへ寄り添ってきたブランドです。そんな本ブランドがこの春、女優の広瀬すずさんをミューズに起用。20代・30代の女性たちが忙しい中でも「なりたい肌」を実現できるよう、肌あれをくり返さないよう肌を守り、美肌バリア機能を整えて育む。そんな「defense 守る × develop 育む」を両方かなえる様を前向きな彼女の姿が体現します。資生堂「d プログラム新ミューズ就任発表会」実施“dプロピンク”のドレス姿で広瀬すずさんが登場撮影:GODMake.広瀬すずさんのミューズ就任を記念し、資生堂は「d プログラム新ミューズ就任発表会」を開催。「2017年から愛用している」という『d プログラムモイストケア』のピンクのボトルをイメージしたドレス姿で登場した広瀬さんは、「去年は朝ドラの撮影でハードなスケジュールを送っていたのですが、あまりしっかりメイクをできない学生の役をすることもあり、『d プログラム』に助けられました。救世主のようなスキンケアです」と、自身の体験をもとにブランドをアピール。広瀬すずの美肌の秘訣とは?撮影:GODMake.そんな広瀬さんに、普段肌あれ予防で心掛けていることを尋ねると、撮影:GODMake.「食べることが好きなので、ストレスを感じたときは体型を気にせず食べます。あとはしっかり寝ることと、汗をかくこと、腸活も意識しています。スキンケアはずっと“dプロピンク”(モイスト)。保湿の必要性に気づいたので、とにかく化粧水をたくさんつけるようにしています」と笑顔。『d プログラム』のスキンケアは、自宅での使用はもちろんのこと、撮影現場にも持参するほどお気に入りなのだそう。また、朝晩のスキンケアのみでなく、日中のケアも意識しているようで、撮影:GODMake.「普段メイクをしている時間が長いので、お休みの日はメイクをしないようにしています。外出時は『アレルバリア エッセンス BB』で、目に見えないダメージから肌を守るのも大切。つけ心地はスキンケアクリームのようです」と、女優ならではの悩みとともにお休みの日のメイクアップ事情も教えてくださいました。花粉や乾燥が気になるこの季節の“すず流”スキンケア撮影:GODMake.さらにMCの方より詳しく敏感肌に傾きがちなお肌のケアについて問われると、化粧水は何度も洗いすぎないと回答し、化粧水はとにかく惜しみなく納得するまで重ね塗りし、たっぷり保湿。さらに、洗顔やクレンジングは最低限にし、メイクをしていない日はお湯で流すだけにしている。朝は水で洗うだけ。など、独自のケア方法を披露。撮影:GODMake.そして最後に「今日のようにエレガントな衣装を身にまとう際や、白いTシャツやシャツを着るときに、『服に負けない』肌でいたい」と、スキンケアへの抱負を宣言し、会は幕を閉じました。過酷な乾燥、そしてこれから訪れる花粉の季節へ向け、花粉症や敏感肌でない人もしっかりケアをし、内的・外的刺激と服に負けない、自信の持てる肌を目指しませんか。あなたの「なりたい肌」を叶えるのは、『d プログラム』かもしれません。「d プログラム」注目製品一覧撮影:GODMake.アレルバリア エッセンス BBスキンケアシリーズバランスケア/アクネケア/モイストケア/エイジングケア/ホワイトケア
2020年01月17日星のや竹富島、春の滞在プログラム沖縄県・竹富島のリゾート施設「星のや竹富島」では、2020年2月1日から5月31日までの期間限定で、花粉症の人にぴったりの2泊3日プログラム「花粉さよなら滞在」を実施する。背の高いスギやヒノキが生息しない竹富島という立地を活かし、花粉のストレスから逃れ、思い切りリフレッシュできる内容になっている。ハーブの力ですっきりリラックス1日目はミントと紫蘇を浮かべたハーブバスで、癒やしのバスタイムを。全身についた花粉をすっきり落とし、さわやかなハーブの香りで爽快な気分に。また施設内の畑で育てられているハーブから、オリジナルのハーブウォーター作り体験も。完成したハーブウォーターは、ルームスプレーやリネンスプレーとして使用することができる。ハーブの香りで花粉によるストレスを和らげる効果も。朝晩のストレッチで身体を整える2日目と3日目の朝には、浜辺で朝日を浴びながら深呼吸とストレッチを。沖縄の方言で”ゆっくり”という意味の”よんなー”深呼吸で1日が始まる。また2日目の夜には澄んだ星空の下で行うストレッチ”てぃんぬ(沖縄の方言で”天の”の意味)深呼吸”で上質な眠りの準備を行う。さらに最終日のスパトリートメントでは、月桃のアロマオイルを使って全身をマッサージ。月桃とコラーゲンを使ったフェイシャルマスクで、花粉により敏感になりがちな肌を優しくケアしてくれる。「花粉さよなら滞在」の料金は1名 50,000円(税・サ・宿泊料別途)。14日前までに予約が必要だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※星野リゾートのプレスリリース
2019年12月25日ヤーマンの新クレンジング料デビューヤーマン株式会社より、PM2.5や花粉など、大気中の微粒子までしっかり落とせるメイククレンジング「PM2.5クリア クレンジングウォーター」(税抜3,000円)が誕生。2019年12月18日(水)、公式オンラインストア「ヤーマンオンラインストア」にて販売を開始した。また2020年1月からは、ヤーマンの直営店および一部の家電量販店、免税店などでも購入可能になる。2つの酵素でスッキリ毛穴に「PM2.5クリア クレンジングウォーター」は拭き取りタイプのクレンジング剤。洗浄成分として、タンパク分解酵素”プロテアーゼ”と”パパイン”の2種類の酵素を配合している。これらの酵素が毛穴中の角栓をゆるめ、続いてマイナスイオンをたっぷり含んだ”還元イオン水”がメイク汚れや不要な皮脂をスッキリ落としてくれる。また銀イオンの働きで大気中の微粒子(花粉やPM2.5)の付着をブロック。消臭効果も高く、汗などの気になる匂いも同時に拭き取ることができる。植物由来エキスと乳酸菌で健やかな肌へ同アイテムには肌を整える成分として、ユキノシタエキス、ソメイヨシノ葉エキス、アーチチョーク葉エキスの3種の植物由来成分を配合。また保湿成分としてエンテロコッカスフェカリス(乳酸菌の一種)を配合。この乳酸菌が”うるおい菌”(肌の潤いを保ち弱酸性に保つ菌)の働きをサポートし、しっとりなめらかな肌へと導いてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヤーマン株式会社のプレスリリース
2019年12月20日2020春夏、『エトヴォス』が掲げるコレクションテーマは「COMPATIBLE」。自分に新しい視点を溶かし込んでいくような、しなやかで自由に生きている女性像からインスパイアされた春らしいメイク商品と、春のゆらぎやすい肌を守るスキンケア発想のベースメイク、スキンケア、そしてUVまで、肌を健やかに保つための新商品が多数登場。【2020年1月15日、1月22日、3月4日※一部数量限定】『エトヴォス』2020SS COLLECTION「COMPATIBLE」撮影:GODMake.春は、生活環境の変化や乾燥しがちな気候、花粉などの外的刺激により肌がゆらぎやすい季節。『エトヴォス』からは、そんな時期に負けずにスキンケアとメイクを楽しむことのできるコレクションが登場します。ピンク・オレンジ・ライラックのブレンドをもっと自由に。マット、セミマット、ツヤのレイヤーを思いのままに。異なる質感を溶かし込み、悠然と軽やかに、温もりを感じさせ、大人のしなやかな美しさを象徴するようなメイクアップと、敏感なお肌を守るスキンケアシリーズで、春の毎日を過ごして。2020春夏メイクアップ新商品・多機能カラー発売ミネラルマルチパウダー撮影:GODMake.来春新たに加わるのは、目元・頬・唇・眉へまで、多機能に使えるミネラルマルチパウダー。季節の変わり目や生理前など、肌が敏感になりがちなシーズンでも、ミネラル処方だから安心して使用可能。肌に溶け込むくすみカラーで、透明感と抜け感のある大人のワントーンメイクが、これ1つで完成します。コンパクトサイズのため、旅行やメイク直し時の使用もおすすめです。カラーリネンベージュトープピンクヘルシーオレンジ新色追加(一部限定色)ミネラルアイバーム/ミネラルクラッシィシャドー/ミネラルシアールージュ撮影:GODMake.既存の人気商品、目元美容クリーム兼アイシャドー「ミネラルアイバーム」、「ミネラルクラッシィシャドー」、「ミネラルシアールージュ」には、2020春のトレンドを押さえた新色・限定色が追加発売。お手持ちコスメをアップデートし、春をメイクアップから楽しみましょう。ミネラルアイバームカラー撮影:GODMake.ペールライラック(限定)ミネラルクラッシィシャドーカラー撮影:GODMake.モデラートピーチ(限定)ミネラルシアールージュカラー撮影:GODMake.オレンジペコ(定番)カシスサングリア(限定)2020春夏スキンケア「モイストバリアライン」待望の新商品が限定発売モイストバリアBB/モイストバリアミストセラム撮影:GODMake.ゆらぐ肌を徹底的にバリアしたい方や、乾燥する冬・花粉などが飛ぶ春にお肌トラブルを抱えがちな方に人気の「モイストバリアライン」、待望の新商品が限定新発売。既存商品「モイストバリアクリーム」塗布後に使いたい「モイストバリアBB」と、日中の乾燥が気になる時やメイク直し時に使いたい「モイストバリアミストセラム」が登場します。肌が敏感になりがちな季節は、一本でベースメイクが完成するBBクリームと、日中のダメージをその場でケアできるミストの併用で、ゆらぎに負けない肌を目指しましょう。モイストバリアBBカラーライトナチュラルミネラルUVシリーズが今年も登場ビタミンDの機能をサポートする整肌成分を新たに配合ミネラルUVパウダー/ミネラルUVベール/ミネラルUVボディパウダー撮影:GODMake.3月には、毎年限定発売をする度、話題・人気を集めている「ミネラルUVシリーズ」が今年も登場。昨年までの処方にビタミンDの機能をサポートする整肌成分が新たに加わり、パワーアップして発売します。高いSPF効果に加え、ブルーライトや近赤外線をしっかりカットする実力派でありながら、肌への優しさを追求した本シリーズで、紫外線や空調によるダメージを受けがちな肌を保護して。メイクの仕上げに便利な「ミネラルUVパウダー」、メイク直し時に活躍する「ミネラルUVベール」、ボディのべたつきやニオイまでケアしてくれる「ミネラルUVボディパウダー」の3品が登場予定です。2020SS COLLECTION「COMPATIBLE」商品一覧撮影:GODMake.2020年1月15日(水)数量限定発売エトヴォスモイストバリアBB全2色SPF32・PA+++30mL3,800円エトヴォスモイストバリアミストセラム50mL2,500円2020年1月22日(水)新発売※一部数量限定エトヴォスミネラルマルチパウダー定番3色2,300円エトヴォスミネラルアイバーム限定新色1色(全8色)2,500円エトヴォスミネラルクラッシィシャドー限定新色1色(全5色)4,000円エトヴォスミネラルシアールージュ定番新色1色、限定新色1色(全6色)3,000円2020年3月4日(水)数量限定発売エトヴォスミネラルUVパウダー(専用パフ付)SPF50・PA++++5g2,800円エトヴォスミネラルUVベール(専用パフ付)SPF45・PA+++7g3,500円エトヴォスミネラルUVボディパウダー(専用パフ付)SPF40・PA+++8g3,000円エトヴォスタイムレスフォギー2段コンパクト800円※すべて税抜き表記です。
2019年12月14日サクラ&ハチミツ成分配合!高保湿なヘアケアセット2020年1月20日(月)、株式会社ビューティーエクスペリエンスは、同社が展開するハチミツヘアケアブランド『ハニーチェ』より、季節限定「さくらハニーラテ」のペアセットと、「クリーミーハニー ヘアオイル sakura」を限定発売する。同ブランドは、加熱処理をしていない生ハチミツを製品に配合している。そのため、ハチミツが本来持つ高い保湿力が髪を集中補修してくれて、しっとりなめらかな髪に導いてくれる。満開の桜のような香り「ふんわりハニーブロッサム」この度発売となる「さくらハニーラテ」には、生ハチミツと生クリームに加えて、保湿成分であるソメイヨシノ葉エキスが配合されて、ダメージ部分を徹底補修。さらに、ハチミツ成分の一つハニープロテインの配合により、紫外線や熱などから髪を守るダメージ予防効果も期待できる。また、同製品には、静電気防止成分が配合されている。これにより、静電気の発生を防ぐだけでなく、花粉やほこりの付着を防ぐ効果も期待できる。「さくらハニーラテ」もヘアオイルも、満開の桜をイメージさせるふんわりハニーブロッサムの香りを採用。甘く優しい香りを満喫することができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ビューティーエクスペリエンスのニュースリリース
2019年12月07日外的刺激から肌と唇を守る!2020年2月21日(金)、株式会社ハーバー研究所は、2020年春の限定メイク『春コレクション』を数量限定で発売する。同社は、無添加にこだわり、高品質のスクワランを配合して、健やかでうるおいのある肌に導く製品を開発している。春先は、乾燥だけでなく、紫外線や花粉、大気汚染物質など外的刺激が増加する時期だ。そこで、『春コレクション』は、肌と唇を外的刺激から守って彩るをテーマに、ミネラルカラーメイクアイテム「桜ふわふわベース」と「桜バームリップ」が誕生する。肌に負担をかけないうるおい成分とミネラルカラー2製品の共通成分として、スクワランやセラミドNPなどの保湿成分が配合されて、乾燥から肌や唇を守って、うるおいをキープしてくれる。「桜ふわふわベース」は、花粉や乾燥から肌を守る化粧下地だ。ほんのりピンクのカラーが肌のくすみを目立たなくしてくれて、自然な明るい肌を演出してくれる。「桜バームリップ」は、唇をほんのり色づけ、ぷるぷるの唇へ導く美容液リップだ。美容液成分とカラー成分がマーブル状に混ざり合う上品さがあふれる設計になっている。カラーは、ピンクベースのサンゴ桜と、赤ベースの紅桜の2色を展開。パールが配合されているので、くすみのないなめらかな仕上がりを実現してくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ハーバー研究所のニュースリリース
2019年12月06日みなさんは、「アンチポリューション」ということばをご存知ですか?耳慣れない言葉ですが、美容に敏感な女性は最近良く耳にしているかもしれません。「アンチポリューション」とは「アンチ(防ぐ)」+「ポリューション(汚染)」つまり大気汚染から肌を守ることだそう。そこで今回は、20代~30代の美容感度の高い女性を対象に行った意識調査のアンケート結果を見ていきましょう。出典:byBirth肌老化の原因第1位は「紫外線」、気になる第2位は……?みなさんは、「アンチポリューション」ということばをご存知ですか?耳慣れない言葉ですが、美容に敏感な女性は最近良く耳にしているかもしれません。「アンチポリューション」とは「アンチ(防ぐ)」+「ポリューション(汚染)」つまり大気汚染から肌を守ることだそう。近年でも、中国の大気汚染が日本でも話題になることが多いですよね。肌老化の原因の8割が紫外線、残りの2割が大気汚染だと言われています。今回は、株式会社グラディアが、20代~30代の美容感度の高い女性を対象に行った、「アンチポリューション」に関する調査結果をみてみましょう。「アンチポリューション」って知ってる?美容感度の高い女性が行っている対策法とは提供:株式会社グラディアはじめに、美容感度の高い女性の中でどの程度「アンチポリューション」を意識している方がいるのかを調査する為、「アンチポリューションという言葉を知っていますか?」という質問をしたところ、『はい(23.7%)』、『いいえ(76.3%)』という結果になったそうです。美容感度の高い女性でも「アンチポリューション」への認知度は23.7%ということから、まだまだ知られていないことが判明……。そのなかで、『はい』と回答した方を対象に、「アンチポリューションを意識していますか?」という質問をしたところ、7割以上の女性が『はい』と回答したという結果が。「アンチポリューション」の重要性を理解している方は、意識して対策しているようです。美容感度が高い人が実践している具体的な対策法とは……?出典:byBirthでは、美容感度が高い人が行っている「アンチボリューション」に関する対策を、具体的にみてみましょう。下記が、アンケートの結果です。「外出する際はマスクなどで顔を覆い、あまり露出度の高い服を着ない」(京都府/20代/会社員)「汚染物質を全て洗い流せるように洗顔ブラシなどを使用してじっくり洗顔」(千葉県/20代/学生)「紫外線だけでなく、ブルーライトや大気汚染などのカット機能がある化粧品を買う」(大阪府/30代/会社員)「外出前に大気汚染用のミストをふりかけている」(大阪府/30代/自営業・自由業)「アンチボリューション」が美肌対策につながると理解している人は、紫外線対策同様に、しっかりと対策しているのがわかりますね。美容感度の高い女性たちはエイジングケアもしっかりと意識していることが判明提供:株式会社グラディアまた、「アンチポリューション」の認知度の調査で、しっかりと対策を行っていると答えた美容感度の高い女性は、どのくらいエイジングケアを意識しているのでしょうか。結果は、なんと9割近くの女性がエイジングケアが『気になる』と回答しました。意識が高い女性は、20代~30代の早い段階でエイジングケアを気にしているそう。「アンチポリューション」もエイジングケアの一つです。エイジングケアを気にしてはいるのであれば、「アンチポリューション」にも目を向けることが、本来のエイジングケアと言えるのではないでしょうか?季節の変化や環境の変化によるお肌への影響は……?提供:株式会社グラディア続いて、「季節の変化や環境の変化による肌への影響を感じたことはありますか?」という質問をしたところ、約9割の方が『ある』と回答したそう。女性のお肌は、季節の変化や環境の変化に敏感で、左右されることが多いことがわかりますね。こちらが、具体的なみんなのトラブル例です。「職場ストレスでひどいニキビができて皮膚科に通院した」(愛知県/20代/会社員)「花粉の季節に肌が荒れ、夏に毛穴がつまり、寒くなると乾燥を感じる」(千葉県/30代/会社員)「環境の変化が起こると、どうしてもストレスがかかり、吹き出物ができる」(千葉県/30代/パート)「花粉が増える季節は肌にかゆみが出たり、赤くなったりする」(東京都/30代/会社員)お肌の健康は、外的要因によっても左右されるという結果が……。まずは、「アンチボリューション」を知ることから始めよう敏感に原因を察知できている方は対策法が明確にわかっているものの、「アンチポリューション」を意識していない方は、気づかないうちに大気汚染などの影響を受けていても、自覚できていないのかもしれません。まずは、紫外線対策だけではなく、大気汚染などの外的要因にも目を向け、「アンチポリューション」を行うことが大切です。
2019年11月24日冬は乾燥、春は花粉やPM2.5、夏は紫外線と一年中何かと外的刺激を受けている私たちの肌。何も対策をせずにいると、肌トラブルを引き起こしてしまったり、シミやシワなど老けてみられる原因を作り出してしまうことに。そんな外的刺激からお肌を守る方法についてご紹介します。外的刺激とは?紫外線出典:byBirth肌トラブルを引き起こす原因の一つである、外的刺激。元々肌が敏感な人は、特にその刺激を受けやすくなるでしょう。そもそも外的刺激とは、どのようなものを指すのでしょうか?まずは紫外線。紫外線を浴び続けるとシミやシワの原因となり、女性を悩ます肌トラブルが出現してしまいます。紫外線を浴びるとバリア機能が低下してしまい、ますます悪循環へと陥ってしまうことに。そのため一年中紫外線対策をする必要がありますが、特に紫外線量が増える春から夏は、より入念に紫外線から肌を守らなくてはいけません。花粉や大気の汚れ出典:byBirthようやく花粉のピークは過ぎたものの、その花粉による肌のダメージを引きずっているという方も多いのではないでしょうか?また春はPM2.5などによる大気の汚れも、肌にとって刺激を与えてしまう原因となります。鼻や目だけに限らず、肌にも花粉は付着しているため、肌荒れやかゆみなどを引き起こしてしまうのです。乾燥出典:byBirth冬は空気が乾燥して、肌もカサカサしやすくなりますよね。また冬に限らず夏にクーラーの効いた部屋にいるだけでも、乾燥を感じてしまうと思います。これらの空気の乾燥は、肌状態を悪化させる外的刺激と言えるでしょう。元々肌は天然の保湿機能がそなわっています。肌表面は皮脂膜で覆われていて、角質層には角質細胞があり、その中には天然保湿因子、さらにそれらの細胞を結びつける役割を持つセラミドといった細胞間脂質で構成されています。これらのはたらきが正常な場合、肌は潤いをキープできますが、このバランスが崩れてしまうと乾燥しやすい状態や、外部からの刺激を受けやすい状態へとなってしまうと言われています。外的刺激の対策は?正しく日焼け止めを使う出典:byBirthこれからの季節もっとも気を付けたいのが紫外線。うっかりしているとあっという間に日焼けをしてしまい、後々肌トラブルに悩まされてしまうかもしれません。そのため日焼け止めは必ず使うようにしましょう。日焼け止めを使う時のポイントは、正しく使うということ。とても当たり前のような感じはしますが、使用量を守っていなかったり、塗り直しを怠っていると、本来日焼け止めの持つ効果を得られなくなってしまいます。使用量は顔ならパール1粒くらいの量を出し、おでこ・頬・鼻・顎の5点に乗せ伸ばしていきます。ムラのないよう全体に伸ばしたら、もう一度重ねて塗るようにしましょう。ボディは日焼け止めを直接肌の上に乗せて、均一になるように伸ばします。手の甲や指の間、足の甲や首の後ろなどは塗り忘れやすい箇所なので、細かなパーツまで十分に塗ることを心掛けてください。また朝塗ってそれで安心というわけではなく、2~3時間ごとに塗り直す必要があります。汗や衣服などで擦れて取れてしまっていることが多いため、こまめに塗り直すようにしておきましょう。メイクの上から塗るのは崩れてしまうため、スプレータイプの日焼け止めや、UVカット効果のあるファンデーションやパウダーを使ってお直しすると良いでしょう。保湿を徹底する出典:byBirth外的刺激から肌を守るには、なんといても保湿を徹底して行うことが大切です。バリア機能を乱さないためにも、保湿は毎日欠かさず丁寧に行うようにしましょう。化粧水の使用量は500円玉硬貨くらいを目安に使うようにしてください。化粧水をコットンに含ませたら、パタパタ強くパッティングするのではなく、肌に乗せやさしく丁寧になじませることがポイント。肌がひんやりしたらなじんできたサインです。化粧水のあとは乳液を使い、水分が蒸発しないようフタをします。どうしてもベタつきやすいので少量で終わらせる人も多いかと思いますが、推奨されている使用量をしっかり守り使うようにしましょう。保湿はあれもこれも使ったり、高級なアイテムだったら大丈夫というわけではありません。自分の今の肌に合ったもので基本の化粧水や乳液をきっちり使い、丁寧に行うことが肝心です。もし気になる悩みがあれば、プラスαとして美容液やアイクリームを足してみるとより効果を実感できるはず。また日中の乾燥対策としては、ミストなどを用いて肌に潤いを与えてあげることを意識し、肌が乾かない工夫をしておきましょう。ただ肌がデリケートな時は、シンプルケアが一番。肌に乗せる時の摩擦でさえ刺激を与えることにもなるので、強い力や雑に行うことは避けましょう。化粧水はセラミドやスクワラン、ヒアルロン酸など保湿成分が配合されているものがおすすめです。また敏感肌な方はアルコールフリーや、香料や着色料などを含んでいないものを選ぶと◎。基本のケアは怠らないで!出典:byBirth肌は一生付き合っていかなくてはいけない大切な存在。そんな肌をトラブルへと導いてしまう外的刺激から避けられないのも事実です。そのためいかにその刺激から肌を守ることができるかを考えて、しっかりと対策をしなくてはいけません。ですがそれは難しいことではなく、毎日の保湿や紫外線対策を欠かさず行うことが何よりも大切なこと。バリア機能を高め、いつまでもキレイな肌でいることを目指しましょう。
2019年05月18日みなさんはハーブティーを飲んだことはありますか?ハーブティーは古くから民間療法としても使われ、親しまれてきました。ノンカフェインのものが多いので妊娠中の方、夜寝る前でも飲むことができます。リラックスタイムにぴったりのハーブティーについて紹介します。出典:byBirthハーブティーは心身にとても優しく働きかけてくれ、リラックスできる飲み物です。どんな効果や種類があるのでしょうか?ぜひ参考にしてみてください。ハーブティーとは出典:byBirthハーブティーには大きく分けて2種類あります。ドライハーブティードライハーブティーはハーブを乾燥させている状態のものをいいます。一般的に飲まれている紅茶の茶葉のような状態です。皆さんが一般的に良く目にするのが、ドライハーブティーではないでしょうか?乾燥させているので保存期間も長く、成分が凝縮されているのが特徴です。フレッシュハーブティーフレッシュハーブティーは摘みたてのハーブを使用します。ドライハーブティーに比べ新鮮な状態なので、香りもしっかりと感じることができます。料理に入っているローズマリーやバジルの葉のような状態です。新鮮な香りを楽しむことができますが、ドライハーブと比べ保存期間は短いので、長期保存には向きません。ハーブティーにはどんな効果・効能があるの?出典:byBirthハーブティーの歴史は大変古く、古代ギリシャ時代から親しまれていました。当時は薬として治療に使われているものでした。現在のように飲む以外にも、精油(現在で言うアロマオイル)にしたり、軟膏にして患部に塗ったりする方法でも幅広く利用されていました。ハーブティーは植物を乾燥させてお茶にしたものです。植物によって色や香り、味も様々です。たくさんの植物がハーブティーに使用されているのですが、コーヒーや紅茶のようにシングル(単体)やブレンド(いくつかのハーブティーを混ぜたもの)も種類があります。そんなたくさんの種類があるハーブティーですが、どのような効果や効能があるのでしょうか?自律神経を整える不眠改善便秘冷え性肌荒れ改善消化促進抗酸化作用抗菌・抗真菌作用免疫力を高める殺菌・抗ウイルス作用花粉症の症状を和らげる疲労回復などこうして見てみるだけでも、様々な効果・効能があることがわかりますね。この中でも代表的なのは、自律神経を整えることと安眠効果です。ハーブティーは種類がとても豊富で、100種類以上あると言われているほどなのです。ブレンドをしたり、数種類飲むことで効果・効能はさらに広がっていくというのが魅力的です。ハーブティーの種類10選たくさんの種類があるハーブティーですが、その中からオススメを紹介します。ラベンダー出典:byBirthラベンダーは万能なハーブとして広く知られています。ラベンダーの花部分から抽出しますので、お湯を注ぐとラベンダーの香りがふわっと広がります。味は強くはないですが香りはしっかりとありますので、あまり濃く入れすぎてしまうと香りが強すぎてしまうのと、渋みが増してしまうので注意してください。ラベンダーティーの効果・効能としては、リラックス効果です。寝る前や気分を落ち着かせたいときに飲むと、心が落ち着いてリラックスできますよ。さらに偏頭痛の解消にも効果が期待できます。カモミール出典:byBirthハーブティーの中でも有名なカモミールティー。名前を聞いたことがある方は多いのではないでしょうか?スーパーなどでも手に入りやすいのが魅力の一つです。カモミールティーの効果・効能は様々あり、鎮静、抗炎症、抗菌、殺菌作用が主ですが、カモミールに含まれる成分「アズレン誘導体」により、胃痛や過敏性腸症候群など胃への効果も期待できるといわれています。※カモミールはキク科の植物です。花粉症をもっている人はアレルギー反応を起こす場合があるので控えてください。ローズマリー出典:byBirthローズマリーはラテン語で、“海のしずく”という意味です。お料理によく使われているローズマリー。ハーブティーとしても楽しむことができます。香りはやや刺激的なので、好みは分かれるかもしれません。効果・効能は脳の活性化による記憶力向上や、血行促進が代表的です。認知症にも効果が期待できるとされています。ルイボス出典:byBirth南アフリカで誕生し、“奇跡のお茶”とも呼ばれています。胃腸の調子を整える効果やリラックス効果もありますが、ルイボスティーにはSOD(スーパー・オキサイド・デスムターゼ)という成分が含まれており、免疫力を上げ、デトックス効果も期待ができます!女性にとっては嬉しい冷え性改善にも効果が期待できますし、アトピーにも効果的といわれています。ミント出典:byBirthミントティーは爽やかな香りと味で、すっきりと飲みやすいのが魅力です。花粉症などのアレルギーや殺菌効果があるので、口臭予防にも役立ちます。さらにミントティーにも安眠効果、冷え性の改善の効果が期待できます。ローズヒップティー出典:byBirthハーブティーに興味がない方でも耳にしたことがあるほど有名なのが、ローズヒップティーです。赤い色ですっぱい味が特徴です。便秘や健康、美肌など女性にとても嬉しい効果がたくさんあります。ビタミンはなんとレモンの20倍とも言われているので、ぜひ一度飲んでみたいハーブティーですね。ハイビスカス出典:byBirthハイビスカスティーは花のイメージどおり、赤いハーブティーです。ローズヒップティー同様、有名かつ人気のハーブティーです。味もローズヒップティー同様すっぱい味です。ハイビスカスティーにはカリウム成分がありますので、むくみの改善・予防に効果が期待できます。他にも疲労回復やスマホやパソコンの使いすぎによる眼精疲労の改善、脂肪を分解するリンゴ酸が含まれていることでダイエット効果も期待ができます。ハーブティーを飲む時注意すること出典:byBirth効果・効能を早く得たいからと言って過剰に摂取することは、副作用やアレルギーを起こす可能性があるのでお勧めできません。さらにお年寄りや小さな子供、妊娠中の方や持病・通院している方も身体に合わない場合がありますので、どうしてもハーブティーを飲みたい方は医師への相談をしてみてください。出典:byBirthいかがでしたか?ハーブティーはスーパーやネットで簡単に手にいれることができるので、気になったものを試しやすいです。気をつけなければいけないことも紹介しましたが、安全に気をつけてさえいれば、心身ともにリラックスできるすばらしいものです。興味を持った方は、ぜひお気に入りを見つけてみてください。
2019年05月06日1. クリームで昼も夜もしっかりスキンケアを花粉症の影響が大きいのはやっぱり皮膚。花粉が肌に接触することで痒みが赤みが出やすくなったり、水分が蒸発しやすくなってカサついたり、外部刺激によって必要な脂分まで奪ってしまったりとトラブルが多くなります。敏感な状態の肌を一日中守り、整えてくれるクリームは必須! ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクションBB 30ml ¥3,400 こちらは敏感肌のためのスキンケアアイテムが揃う『ラ ロッシュ ポゼ』のBBクリーム。花粉が付着するのを防いで、肌をしっかり守ってくれる優秀アイテムです。敏感肌にも使える低刺激設計なので、花粉によってゆらいだ肌にもおすすめ。「ロングUVA防御テクノロジー」の採用により、紫外線をブロックして日焼けによるシミ・そばかすを防いでくれるのも魅力です。忙しい朝にもさっと塗って出かけられるうえ、洗顔料で落とせる気軽さもうれしいポイント。ヴェレダ アーモンドフェイシャルクリーム 30ml ¥3,200 子供から大人まで使えるナチュラルオーガニックコスメブランド『ヴェレダ』で見つけたのは、花粉シーズンの敏感な肌にぴったりのフェイシャルクリーム。皮膚科医による試験を行っており、アレルギーや神経性皮膚炎になりやすい肌の人にも安心のお墨付きです。アーモンドから採れるオイルはビタミンとミネラルがたっぷり!しっとりと潤うリッチなクリームが肌に保護膜を作り、日中は乾燥や外部刺激から肌を守ってくれるほか、夜は水分と脂分のバランスを整えてくれます。 メデル ナチュラル フェイスローションマスク ワイルドローズアロマ ¥400(一枚)、モイスチャークリーム カモミールブレンドアロマ 28g ¥1,400(ビーバイ・イー) 国産米セラミドを高配合したナチュラルケアブランド『メデル ナチュラル』の薬用ケアアイテムは、花粉による敏感肌・ゆらぎやすい肌におすすめ。肌荒れを防ぐ有効成分と10種類の植物由来成分を配合し、水分の蒸発を防いでくれるモイスチャークリームと、角質層の隅々までじっくり浸透して潤してくれる薬用美白シートマスクが特に効果的です。花粉シーズンのスキンケアとして使いつづけることで、肌本来の基礎力を高めて、明るくやわらかな肌が取り戻せるはず。 2. 保湿力の高いバームで集中ケア柔らかなテクスチャーで肌への浸透力も高いクリームに比べ、硬めのテクスチャーで油脂性が高く、潤いを逃さず肌に蓋をしてくれるバーム。傷にしみこみにくいので、乾燥や外部刺激で荒れてしまった肌にもおすすめなんです。外出時や、寝る前の仕上げに使ってみてください。 ニールズヤード レメディーズ ショルダーリリーフ サルブ、ユーカリバーム 各10g ¥1,600 ニールズヤード レメディーズ ワイルドローズ ビューティバーム 50g ¥8,600、15g ¥3,800 アロマやハーブを取り入れたオーガニックコスメ『ニールズヤード レメディーズ』からは、花粉による不調にぴったりのバームが揃っています。アルニカやローズマリーを配合したショルダーリリーフ サルブは、花粉で頭が重く、だるさを感じるときに首筋に塗ってマッサージするのがおすすめ。首や肩の凝りにもいいそうです。ユーカリバームは清涼感のある爽やかな香りで、鼻の下、首もとに塗りこむと鼻や喉のムズムズがスーッ。ワイルドローズ ビューティバームは肌を潤して整え、バリア機能を高めてくれるので、肌荒れを起こしやすい時期の大きな味方になってくれます。季節の変わり目の不調、乾燥が続いた肌を集中的にケアしてくれるバームは是非ひとつキープを! 3. インナーケアで内側から免疫力アップハーブティー、シロップ、マヌカハニーなど、花粉症にはインナーケアも重要。腸内環境を整えるだけでも、花粉のアレルギー症状は和らぐことがわかっているそうです。免疫力を内側から高めてくれるさまざまな効能のドリンクを取り入れてみてはいかが?ニールズヤード レメディーズ マヌカハニー デイリー UMF10+ 250g ¥4,300、スペシャル UMF15+ 250g ¥7,000 ニュージーランドの100%マヌカハニーは、特有の成分ですこやかに毎日をサポートしてくれるアイテム。毎日の健康維持やハリのある生活を叶えるマヌカハニー デイリーはもちろん、最高レベルの有効成分を含み、冬場の健康維持や元気がない日にもおすすめのマヌカハニー スペシャルは花粉の時期にぴったりです。免疫力アップをサポートしながら、美味しく糖質が低いのもポイント。ティースプーンでそのまま食べたり、ヨーグルトやドリンクに入れて食べてみてください。 ニールズヤード レメディーズ エルダーベリーコーディアルシロップ 150ml ¥2,700、オーガニックペパーミントティ 30g ¥800 ニールズヤード レメディーズ オーガニックネトルティ、オーガニックエルダーフラワーティ 各30g ¥900 「飲む美容液」とも言われるエルダーベリーコーディアルシロップをご存知ですか? これはイギリス伝統のインナービューティ・ハーブ「エルダー」の実(ビタミンや美肌に欠かせない栄養がたっぷり)にオーガニックのレモン果汁を加えたシロップで、毎日の健康維持や美容に役立ってくれるんです。ベリーのシロップなので、ハーブティ、紅茶、ヨーグルトに加えるのが◎。同じく体調管理におすすめなのがオーガニックハーブティ。ペパーミントは鼻のグズグズや喉のイガイガがスッキリ、ネトルは“飲むサラダ”と呼ばれておりビタミンとミネラルが豊富、エルダーフラワーは免疫力を立て直す力があるハーブ。花粉による不調や鼻づまりの緩和をサポートしてくれるはずです。 ベジキッチン すっきり甘酒 プレーン 150g ¥278、高知柚子と生姜 150g ¥288(ビーバイ・イー) そして、意外とおすすめなのが甘酒。ベジキッチンの「すっきり甘酒」は、植物性乳酸菌入りでまさにすっきりとした飲み心地。乳酸菌+オリゴ糖+食物繊維のトリプルパワーがポイント。腸内環境を整えることで自然とアレルギー症状を抑えていき、免疫力がアップ。まず腸内環境の改善に甘酒を取り入れてみてはいかがでしょうか。山梨県産のお米や米麹、高知県産の柚子や生姜、植物性の乳酸菌など、こだわりの素材も美味しさの秘密です。 クリーム、バームなどの保湿アイテムに加え、インナーケアとして楽しむことのできるフードやドリンクを紹介しました。花粉症といっても、その症状や度合いは人それぞれ。さまざまな角度から花粉ケアに取り組むことで、自分に合った改善方法を見つけてみてくださいね。 ラ ロッシュ ポゼ03-6911-8572www.laroche-posay.jp ヴェレダ・ジャパン0120-070-601www.weleda.jp ビーバイ・イー0120-666-877www.bxe.co.jp ニールズヤード レメディーズ0120-316-999www.nealsyard.co.jp text:坂崎麻結
2019年04月26日季節の変化・花粉や黄砂などで、肌の揺らぎを感じることも。頑張っているお肌を癒すためにも、ホットタオルでおうちエステしませんか?花粉や黄砂、PM2.5…。そして季節の変わり目で、敏感になりやすい肌。ティッシュで鼻をこすってしまったり、まだ続く冷たい風で痛みを感じたり、摩擦や炎症で赤くなったり、皮めくれを起こしてしまったりと肌もお疲れ状態です。今日は、ホットタオルでゆっくり肌をいたわりませんか?スチーマー器具がなくてもOK!スチーム効果、マッサージ効果のある専用洗顔タオルもあるんです。スチーマーいらずのスチーム洗顔タオル!おうちエステしませんか?スチーマー美顔器がなくても大丈夫!タオルにお湯を注ぐだけでホカホカ蒸気が独占できる、顔用のスチームタオルがとっても優秀。角栓や皮脂についた汚れ、メラニン色素などでできてしまう毛穴のポツポツした黒ずみや、乾燥、冷たい外気でゴワゴワ・カチカチになってしまったお肌、くすみがちな顔色も、タオルをお顔にのせるだけ、拭くだけ、流すだけでケア完了。タオル一枚、お湯だけでできる手軽さなので、出張中・旅行中にできるのもうれしいですよね。では、どんなタオルを使えばいいのでしょう?スチームタオル選び「蒸気を顔にあてる…、それだけなら普段使っているタオルでもいいのでは?」でも、お肌に直接触れるもの。せっかくのスキンケアなので、スキンケア用に開発されたタオルにしませんか?スキンケア用のスチームタオルは、様々なメーカーから発売されていて、お値段も1,000円前後~ととってもお手頃!タオル職人や、美容家、ヘアメイクアップアーティストとコラボしたスチームタオルもあるので、気になる一枚を見つけてみてくださいね。筆者が愛用しているのは、ビューティーツールでおなじみの「KOBAKO」から発売されている、「スチーム洗顔タオル」(税抜き 1,800円)。出典:byBirthヘア&メイクアップアーティスト山本浩未さんが考案した、洗顔料を使わないスチームON顔を実践できるタオルとなっています。このタオルは、肌当たりが柔らかいガーゼ面と、ふかふかした厚みが心地よいパイル面の2面。肌当たり、パイルの長さにもこだわった今治タオルです。肌に触れると、ほっとする心地よさがありリラックス効果も◎。スチーム洗顔タオルの使い方まず、メイクを落とした状態でスタート!①パイル面を外側にした状態で半分に折り、クルクル筒状に巻きます。出典:byBirth②筒状の中心に、カップなどにいれた少し熱めのお湯(45~50℃、150ml~200ml)を注ぎ、お湯がタオルに染み渡るようにぎゅっと絞ります。出典:byBirth③なめらかなガーゼ面を顔にのせ、顔全体を蒸気で温めましょう。タオルが冷えてきたら、もう一度スチームタオルを作って2回温めます。④ガーゼ面の花形パイル生地で、小鼻や目のキワなどを優しく拭きます。⑤ガーゼ面が肌にあたるよう三角に折り、ふかふかのパイル面で耳まわりを強めのタッチで押し、リンパを刺激し流しましょう。出典:byBirth⑥最後に、パイル面で首からデコルテを、上から下へ流しましょう。出典:byBirth肌がまだ温かいうちに、化粧水・乳液・美容クリームなどでスキンケアをして完了です!ポイントは、温める・優しく拭く・リンパを流す蒸気で肌を温め、ほぐす。これだけで体だけでなく、心も「ほっ」とほぐれていきます。肌に優しい生地で作られたタオルでも、ゴシゴシ拭くのはNG!やさしく撫でるように拭いて、汚れをオフしましょう。そして血行が良くなり、ほぐれた状態でリンパを刺激。老廃物を流して、むくみやくすみをとりましょう!この3つのステップで、お風呂上がりの柔らかな肌に。肌トーンも上がって、目元もすっきり!頭もすっきりするのでおススメです。足湯をしながらも◎時間がある夜は、スチームタオルでフェイスケアだけでなく、足湯で全身の血流を促進しつつ行うのもおススメ。お気に入りのアロマオイルを1滴ずつたらして、香りによるリラクゼーション効果もとりいれて、おうちでのエステタイムを楽しみましょう。友達や家族へのプレゼントにもいかが?美肌ケアはもちろん、心のケアにもなる手軽なスチームタオル美容。自分だけでなく、周りの頑張っている方々への贈り物にも最適です!男性でしたら、シェービング前に。母親、祖母へは美顔器代わりに。女友達や、子育てに忙しいママにもきっと喜ばれるアイテムです。なんといっても、コップ1杯の熱湯を注ぐだけ!ものによっては電子レンジでチンできちゃうものもあったりと、簡単にできちゃうのがポイント。早速、とりいれてみませんか?
2019年04月25日かゆみや赤み、ピリつきなど、花粉症による肌荒れに悩まされていませんか?花粉シーズンを快適に過ごすためのスキンケア・メイク方法をご紹介。花粉症に悩まれていて、ゆらぎ肌をなんとかしたい方必見です!花粉症シーズンは肌にもダメージがある出典:byBirthスギやヒノキなどの花粉が舞いやすくなる春のシーズン。鼻水やくしゃみに悩まされている方もいるのではないでしょうか?実は花粉症は、辛い症状に加えて肌荒れを引き起こすこともあります。花粉の舞うシーズンに、顔や首など外気に触れる部分の肌がかゆくなったり、赤いブツブツができたりすることも。外に出るときにマスクやメガネをしてガードすることである程度防ぐことができますが、まずはメイクやスキンケアで対策をしてみましょう!花粉シーズンゆらぎ肌の「スキンケア」出典:byBirth肌がピリついたり、乾燥したり、化粧ノリが悪かったり。花粉のシーズンには、いつも通りスキンケアをしていても、なかなか調子が上がらないこともありますよね。ゆらぎ肌に合わせたスキンケア方法をご紹介します。かゆみやピリつきがあるときは「敏感肌用」にシフト花粉のせいで肌が敏感になって、ふだんのスキンケアでもかゆみやピリつきが出るようであれば、敏感肌用のスキンケアを使用するのがオススメです。「キュレル」のジェルクレンジングは、界面活性剤ではなくオイルが主成分なので、肌に優しくメイクをするりと落とすことができますよ。肌荒れ中の洗顔は「Tゾーン」だけでもOK「肌が水に濡れるだけでも痛い!」という場合を除いて、肌が敏感な時期でも皮脂が出やすいTゾーンは洗った方がいいでしょう。古い角質が残っていると、ニキビなどのほかの肌トラブルを引き起こしてしまう可能性もあるので、洗顔が必要になります。化粧水よりも「オイル」を中心にケアゆらぎがちな肌をうるおすために、化粧水をたっぷりと使用する方もいるのですが、それはあまり意味がありません。肌についた水分が蒸発するときに、肌内部の水分まで蒸発してしまいます。化粧水は適量を使用して、油分のあるオイルでしっかりケアをしましょう。「スクワラン」などの天然オイルは、肌にも優しいのでオススメです。濡れるだけでも肌がヒリヒリするときは「保湿」「水や化粧水で濡れるだけでも肌にしみてヒリヒリする」というときは、乾燥を防ぐための保湿だけでもいいのでケアをするのがベスト。精製度の高い「白色ワセリン」がオススメ。もし花粉のシーズンが去っても、唇の保湿クリームとしても使えるので、ひとつ持っておくと便利です。肌がとにかくかゆいときは「冷やす」どうしても肌のかゆみが我慢できないときは、かゆみのある部分に濡れタオルを当てて冷やすことで、かゆみが落ち着きます。逆に温かいともっとかゆくなってしまう場合があるので、入浴も短めに済ませるのがいいでしょう。鼻かみで皮がむけたら「ワセリン」頼み鼻水のかみすぎで皮がむけてしまうこともありますよね。そんなときは、皮膚の代わりになって肌をガードしてくれる「ワセリン」を塗って、こまめに保湿をしてみてください。その上からさらにガーゼやマスクをつけて、乾燥を徹底的に防ぎましょう!花粉シーズンゆらぎ肌の「メイク」出典:byBirth花粉シーズンは、鼻をかんだりマスクをしたりするだけでもメイクのヨレが気になったり、メイクのりが良くなかったりしますよね。花粉シーズンにベストなメイクの方法をご紹介します。SPFつきの下地とパウダーファンデがオススメ外に出る機会が多い日は、保湿力が高く日焼け止め機能のある下地を塗ってから、パウダーファンデを重ねて土台づくりをしましょう。表面がベタベタしやすいリキッドタイプのファンデは、花粉がつきやすくなってしまうので、さらさらタイプのパウダーファンデがベストです。肌負担の少ないコスメにチャレンジするのもアリ!肌荒れがひどいときや敏感になっているときは、落としやすいナチュラルコスメにシフトしてみてください。クレンジング不要のナチュラルコスメを使うことで、メイクを落とすときの肌負担が最小限で済みますよ。涙でアイメイクが崩れやすいときは「目尻だけアイライン」花粉シーズンは、アイメイクをどれだけ頑張っても、涙で崩れてしまうこともあります。そんなときは、目尻だけにアイラインを引くのがオススメ。ラクなのにしっかり“メイクしている感”を出せて、お直しもカンタンです。マスクでヨレたメイクは落としちゃう!マスクをするとどうしても蒸れたりヨレたりしますよね。マスクを取ったときに残念な仕上がりになったときは、ミストタイプのスプレーを顔全体にかけてティッシュでおさえ、メイクを落としてしまいましょう。ヨレているメイクの上から重ねてメイクをするよりも、結果的に早く、仕上がりも良い状態にお直しすることができます。パウダーファンデはマスクにつきにくいので、花粉シーズンはさらっとした仕上がりを目指しましょう。花粉シーズンを快適に過ごそう!出典:byBirthただ外に出るだけでも、かゆみやくしゃみ・鼻水などが出てくることもある辛い花粉のシーズンですが、ケアやメイク方法をしっかり心得ておくことで、ずっと快適に過ごすことができます。花粉に悩まされている方はぜひお試しして、快適に過ごしてくださいね!
2019年04月07日日に日に暖かくなってくると、うれしい反面、肌荒れが気になって憂うつ…。かさつき、赤み、かゆみなど、肌悩みに心当たりはありませんか?それってもしかして花粉の影響かも。そんな時はいつも使っているものを少しお休みして、花粉対策にもなるアイテムを試してみませんか?花粉シーズン到来出典:byBirth桜の開花宣言も出て春本番!暖かくなってきてうれしい反面、花粉が気になるという方はとても多いようです。くしゃみや鼻水、目のかゆみや喉の違和感だけではなく、肌への影響も大きい花粉。特にこの時期は肌のかゆみを感じることが多く、乾燥もすすみがちです。そしてスギ、ヒノキのシーズンが終わっても、イネ科、ブタクサ…と、次々に飛散することを考えれば、花粉のシーズンはほぼ一年中ということに。そこで今回は、デリケートに傾いた肌のケア方法をご紹介していきます。肌がデリケートな時のケア方法出典:byBirthかゆみなどの症状が出ている時は、通常のスキンケアでもしみることがあります。そんな時は敏感肌でも使えるアイテムがおすすめ。処方に工夫がされていたり、さまざまな試験をクリアしているものを選べば安心です。コスメコンシェルジュがおすすめするアイテムここからは花粉症歴が非常に長い筆者がおすすめするアイテムをご紹介していきます。メイド オブ オーガニクスモイストリペア メディクリームView this post on Instagramたかくら新産業さん(@organic_takakura)がシェアした投稿 – 2018年 4月月22日午後5時04分PDT乾燥がすすんでかゆみを感じたら、高保湿なクリームを塗ってケアしましょう。メイド オブ オーガニクスはオーストラリア生まれのオーガニックブランド。高品質かつ手に取りやすい価格のケア用品が人気です。モイストリペア メディクリームは「天然ヒト型セラミド」を、同シリーズの10倍の濃度で配合。肌のバリア機能を高めます。さらに肌の炎症を抑える「ティーツリーオイル」も配合。塗った直後はしっとりとしていますが、すぐになじみ、さらっとした肌触りを叶えます。天然由来成分100%で、生後6か月以降の赤ちゃんも使えるクリームです。メイド オブ オーガニクスモイストリペア メディクリーム/15mL1,600円(税抜)ラ ロッシュ ポゼUVイデア XL プロテクショントーンアップView this post on InstagramLA ROCHE-POSAY JAPAN ラロッシュポゼさん(@larocheposayjp)がシェアした投稿 – 2019年 3月月8日午前3時41分PST花粉が気になる時期に、もう一つ忘れてはいけないのが紫外線対策。これから夏に向けて紫外線の量がぐんぐんと増えて来ます。日焼け止めを使いたいけど、刺激やかさつきなどが気になる時は、敏感な状態の肌でも使いやすいものを選びましょう。ラ ロッシュ ポゼは、敏感肌のためのスキンケアブランドとしてフランスで生まれました。UVイデア XL プロテクショントーンアップは、化粧下地と日焼け止めを兼ね備えています。保湿成分が豊富に配合されているから、自然なツヤ感が好印象。さらに光を乱反射させることにより、肌のトーンアップも叶えます。とても伸びが良く、肌に軽くフィットします。SPF50+・PA++++でありながら、日焼け止め特有の肌負担を感じさせません。クレンジング不要、石けんオフできるのもうれしいポイントです。ラ ロッシュ ポゼUVイデア XL プロテクショントーンアップ/30ml3,400円(税抜)ベアミネラルオリジナル ファンデーションView this post on Instagramベアミネラルさん(@bareminerals_jp)がシェアした投稿 – 2019年 2月月20日午前1時19分PST肌が揺らいでいるとファンデーションを付けるのをためらいますが、そういう時は肌に優しいファンデーションを選べば安心。クリームタイプなどのしっとりしたタイプのものは、空気中の花粉を余分にくっつけてしまうことがあります。この時期はパウダリーファンデーションを使うことをおすすめします。ベアミネラルのオリジナル ファンデーションは、厳選したミネラルを100%配合。パウダータイプのミネラルだから、付け心地はふわふわで軽いです。ブラシで肌に伸ばすとぴったりと密着して、時間の経過とともに自然なツヤが生まれます。カラーバリエーションはなんと12色!自分の色がきっと見つかります。そしてこちらもクレンジング不要、石けんオフできます。ベアミネラルオリジナル ファンデーション/8g3,800円(税抜)d プログラムアレルバリア ミストView this post on Instagram資生堂 d プログラムさん(@dprogram_ofc)がシェアした投稿 – 2019年 1月月31日午前1時03分PSTd プログラムのアレルバリア ミストは、オイルと化粧水がふたつに分かれた二層タイプのミストです。化粧水としてはもちろん、メイクの仕上げや、外出先で乾燥やかゆみを感じた時にシューッとひと吹きするだけで手軽に保湿完了。オイルインだから程よいツヤ感を与えて、潤いに満ちた肌を叶えます。皮脂崩れ防止成分も配合してあるので、これからの暖かくなる時期にもおすすめのミストです。d プログラムアレルバリア ミスト/57ml1,500円(税抜)おわりに出典:byBirth花粉による肌荒れ、本当にツラいですよね。花粉対策にもなるアイテムは肌に優しいものが多いので、この時期は特におすすめです。この記事を読んで気になるものがあれば、ぜひ試してみてくださいね。初めてのコスメは必ずパッチテストを行ってから使うのをお忘れなく!そしてケアアイテムだけではなく、外出する前には衣類用の静電気防止スプレーを吹きかけること。玄関の外で上着を脱いでから入ること。出来るだけ早くメイクを落とすこと。そしてマスクやメガネなどで肌の露出を控えることも大切です。少しでも快適に過ごせるように工夫して乗り切りましょう!
2019年03月31日前回は《スキンケア・紫外線対策編》ということで、スキンケアの基礎の見直しから日焼け止めのオススメのセルフケアをご紹介いたしました。今回は続きでスキンケアとアロマを活用してこの時期の”ゆらぎ”対策をご紹介したいと思います。※前回の記事をまだお読みでない方でご興味のある方はこちら↓ゆらぎ肌を癒すスキンケア■プツプツが気になる‥‥。吹き出物やかゆみ、赤みが気になる方には何かに反応しているかのような「細かいプツプツ」や「吹き出物」「かゆみ、赤み」が気になる方にはフローラルウォーターで肌を一回リセット!清潔な肌に保ちましょう! フローラルウォーター(又、ハーブウォーター)の成分はほとんどが水ですが、ごく微量の精油成分や植物の水溶性成分が含まれています。低濃度のためアレルギーを除き、低刺激で安心して簡単に植物の力を取り入れられる優れものです! ■なぜフローラルウォーターで肌を一回リセット?最近”「pH値(ペーハー)」のバランス”という言葉を聞く機会が多くなってきたかと思います。そもそもpH値とはなんなのか?pH値とは「水素イオン」の濃度のことで、酸性かアルカリ性の度合いをpH0〜14で表しています。 健康な肌表面のpH値バランスは”弱酸性”と言われており、これを保つことにより肌自身が本来持っているバリア機能「保護膜」を作ります。しかしバランスを崩すとアルカリ性に傾き、肌に有害菌が繁殖しやすくなり、肌トラブルの原因に!=バリア機能の低下に!繋がってしまうのです!この原因になりやすいのが、間違った洗顔の仕方や、ストレス、紫外線、不規則な生活などがあげられます。特にこの時期は様々なストレスや花粉やPM2.5、埃などで肌へのダメージが多くなりやすいです。 フローラルウォーターはアルカリ性に傾きがちの肌を弱酸性に戻してくれる働きが期待できます!“リセットウォーター”として洗顔後、フローラルウォーターで肌表面をより良い状態へ戻してあげましょう。 特にオススメなのが「オーガニック ラベンダーウォーター」ラベンダーの効果は「鎮静、抗菌・抗炎症作用」肌トラブルでお悩みの時はとても頼りになるハーブです。reMioのオーガニック ラベンダーウォーターはブルガリアのオーガニック畑で丁寧に育てられ、収穫したその日のうちに蒸留し、植物の香りや効能をフレッシュな状態で楽しめる高品質に仕上げています。他にもダマスクローズ、アルバローズと珍しい種類のローズも含め多数ご用意しております。どれもブルガリアの恵みをそのまま肌へ感じて頂けるフレッシュなフローラルウォーターです。 ■オススメの使い方手で優しく浸透させるイメージでプレスして肌へなじませてください。時間があるときはコットンパックで集中ケア! 前回のコラムで「アルガンオイルとホホバオイル」のご紹介をしましたが、そのケアを取り入れる場合はフローラルウォーターを先に塗布してからオイルでケアをしてください。※ウォーター類(化粧水)で肌にピリピリを感じる方はオイルを先に塗布して様子を見てみてください。 マスクや枕カバーのリフレッシュスプレーとしても大活躍!この時期はマスクが必須の人がとても多いと思います!そしてマスクをより清潔に保つ事や、リフレッシュできる香りがついた専用のアイテムも多く販売されていますよね!フローラルウォーターの天然の殺菌作用を活用してマスクの殺菌+香りでリフレッシュするのもとてもオススメです!また、枕カバーを毎日洗えないかと思います。そんな時もフローラルウォーターを数プッシュ!枕を天然の殺菌作用で清潔に保つことができ、香りを楽しめることができます!しかも精油と違い水溶性でシミになることがないので、とっても使いやすいです。 アロマでゆらぎをケア前回のコラムで「ゆらぎ肌はなぜ起こる?」の原因の一つに”寒暖差や環境の変化のストレスによる自律神経やホルモンの乱れ”と伝えさせて頂きました。 目に見える表面のケアだけでなく、見え辛く且つ分かりづらい”内面のケア”もとても大事です。実際に寒暖差がとても激しいこの時期には気持ち的に重だるくなったり、頭痛を感じる人など不調を訴える方がとても多いと思います。日頃の生活の見直しもですが、こういう時にとても頼りになるのが”香りの力”です!アロマの力をかりてストレスを少しでも減らして自律神経やホルモンの乱れを少なくしましょう! ■アロマ活用1・暖かくなったとしても身体をあたためることは忘れずに!アロマバスブレンド!暖かい日も少しずつ増えてきているので、「今日は寒くないしシャワーだけでいっか!」と言っている人もいるのでは?そんな人ちょっとストップです!湯船に浸かって身体をあたためる事は身体だけでなく自律神経の助けになります。夏でもできるだけ湯船には浸かってほしい投稿者です! 人間の身体はリンパの流れにより大きな影響も受けます。身体が冷えると、血行が悪くなり、リパの流れが滞り肌へ十分な栄養が行き渡らなくなるため、体調面や肌に大きな影響が現れます。入浴するということは寒いから身体をあたためるだけでなく、自律神経をほぐすとても重要な行為の一つです。+アロマを活用することによってより植物が持つ様々な効果でさらに集中ケアができるのと入浴時間がより贅沢なリラックスタイムになります! アロマバスの場合はアロマ(精油)だけでも良いですが、バスソルト(入浴用塩)と混ぜてお使い頂くとより発汗作用や血行促進の助けになるのでとてもオススメです。 ※浴槽の大きさでアロマ(精油)の量が異なりますが、大体の基本量で記載致します。 ■重だるくなった時のリラックスアロマバスブレンド真正ラベンダー‥‥2滴ネロリ‥‥2滴フランキンセンス‥‥1滴 ■花粉で心も憂鬱‥。鼻にもやさしいリフレッシュアロマバスブレンドティーツリー‥‥2滴ローズマリー‥‥2滴ゼラニウム‥‥1滴 ■アロマ活用その2・体調に合わせたこの時期オススメのアロマブレンド日中の辛い花粉をアロマでリフレッシュするにもアロマはとても優秀です!また、最近だと花粉の症状から寝づらさや、寝るのが遅くなり朝をスッキリ起きられない人もいるかと思います。アロマを活用して少しでも質の良い睡眠をとり内側からのケアと日々のストレスを解消して”ゆらぎ”を撃退しましょう! アロマポットやアロマディフューザーをお持ちの方はそれに従ったアロマ(精油)の量をご使用下さい。専用機械をお持ちでない方はマグカップにお湯を入れてその中にアロマ(精油)を落としてお楽しみ下さい。より室内に拡散したい場合は専用機械をお使い頂いた方がオススメです。 ■寝る15分前にセット!朝の目覚めをスッキリさせてくれる熟睡アロマブレンド真正ラベンダー‥‥2滴オレンジスイート‥‥2滴イランイラン エクストラ‥‥1滴プチグレン‥‥1〜2滴ユーカリ‥‥1〜2滴※部屋の広さ、その時の体調などでアロマ(精油)の量は調節してください。 ■日中のリフレッシュに。空気清浄にもピッタリなクリーンなアロマブレンドレモン‥‥2滴ローズマリー‥‥1滴ペパーミント‥‥2滴ティートリー‥‥1滴※部屋の広さ、その時の体調などでアロマ(精油)の量は調節してください いかがでしたか?この時期は春を感じられるようになってとても嬉しい反面この”ゆらぎ”問題で喜び半減になりがちで辛い人には嫌な時期ですよね。それでも毎年訪れるこの季節を少しでも好きになれるようにアロマの活用やちょっとしたスキンケアの見直しも意識してみてください☺︎これから春の楽しい行事がたくさん待っているので、良い春をお過ごしください! 【クレジット】reMio(レミオ・ジャパン)・フローラルウォーター 一覧・オーガニックラベンダーウォーター・エッセンシャルオイル 一覧Online shop
2019年03月31日この季節ならではの問題今週は気温も上がって過ごしやすくなりましたね!しかし、暖かくなると大敵もやってきます…..それが花粉さんです泣花粉症の方はもうすでに症状が出ている方もいるのでは???花粉症は一般的に鼻水、くしゃみ、かゆみなど個人差はありますが倦怠感や集中力低下など様々な症状を引き起こします。髪にとっても大敵!花粉は髪や頭皮にもよくない影響を与える事もあるのです。頭皮に花粉が付着すると赤く腫れたり、かゆみや角質が剥がれてフケのような症状が出る事もあります。髪に花粉が付着すると、ごわつきや、毛先のまとまりが悪く感じたりする事も。花粉は乾燥していたり静電気が発生すると、髪にくっつきやすくなります。一度くっついてしまうと、シャンプーなどをしないと、なかなか落ちてはくれません涙では、どうすればその症状を軽減できるでしょうか?髪に良い事は花粉対策にもなる!トリートメントで水分補給したり、ドライヤーの前にオイルなどをつけて乾燥や静電気が起こりずらくする事が大切です!他にもお風呂から出た後、髪の毛の水分をタオルで揉み込むように水気をしっかりとって、ドライヤーにかける時間を少なくするのも、地味ですけど…とても大切な事です!!熱によるダメージの進行を防げて乾燥毛になりずらくします!ちなみに花粉症ではなくても髪のごわつきやざらつきはこれからの季節出てくるのでしっかりとケアをしていく事が大切です!!トリートメントで脱花粉!alkuでは、aujuaという日本人のために開発されたサロンケアトリートメントを扱っています!乾燥、広がり、ごわつき、絡まりなど一人一人異なるお悩みに対してオーダーメイドでケアできるのが特徴です。数あるaujuaのラインナップの中からお客様に合わせてしっかり選定させていただくので、施術後の違いを感じていただけると思います!!ダメージだけでなく、花粉に負けない髪へ!トゥルントゥルンになった髪を手に入れて清々しい春を満喫しちゃいましょう!!!!!
2019年03月30日花粉で肌が荒れると、メイクもしたくなくなりますよね。そんな肌にも安心して使えるミネラル系コスメがあります!今回は、敏感肌の方でも使えるオンリーミネラルの「ミネラルピグメント」の魅力をご紹介します。オンリーミネラル「ミネラルピグメント」のススメミネラルピグメント全7色1,800円(税抜)※限定6色発売中出典:byBirthミネラルピグメントとは?出典:byBirthオンリーミネラルといえば、ブランド名の通りミネラルで作られたコスメティクスブランドです。天然のミネラルには、無限の色と輝きがあり、それらを組み合わせることで自由な色や質感を叶えることができます。このミネラルピグメントは、ミネラル100%で作られたマルチカラー。色によってはアイシャドウだけでなく、アイブロウ、ハイライト、チーク…お顔のあらゆるパーツに使うことができます。また、リップクリームと混ぜて使えば唇に乗せることも可能。メイクの幅がとっても広がります。ミネラルピグメントは肌に負担をかけにくい!一年を通して肌に悪影響を及ぼす原因はたくさんありますが、春になると、気温差の変化や花粉による肌トラブルが発生します。特に2019年の春、かなり花粉の量が多いと言われ、筆者も花粉症持ちですが、今までで一番辛い春になっています…。花粉が原因で肌が荒れることはよくあり、かゆみや少しの刺激にも敏感になってしまいます。そんな時に、油分たっぷりカバー力のあるファンデーションを使ったり、密着感の高いアイシャドウやチーク、ティントリップなどを使うとクレンジングが負担になり、ますます肌荒れを悪化させてしまいます。このミネラルピグメントを花粉の時期にオススメしたい一番の理由は、「肌に負担をかけにくい処方」になっていることです。ミネラルピグメントは、石鹸で落とせるまず一番の特徴は、石鹸で落とせるということ。クレンジングによる摩擦を避けることができ、荒れた肌に負担をかけずに1日を通してメイクを楽しめます。また、石鹸で落とせるということは、油分を使っていないということ。軽くて負担をかけにくい上質なミネラル成分を使っているので、肌にストレスをかけることなくメイクを楽しむことができますよ。ミネラルピグメントは、天然由来にこだわっている肌に悪い影響を及ぼすとされている、合成着色料・合成香料・鉱物油・石油系界面活性剤などが使用されておらず、ミネラル成分を最大限に生かしたコスメになっています。パウダーコスメの魅力とは?出典:byBirthミネラルピグメントは、粉末状になったコスメなので、あまり馴染みがないかもしれません。ですが、パウダーだからこその魅力がたくさんあるんです!ミネラルピグメントだけでなく、パウダー状になったコスメの魅力をご紹介します。ふわっと柔らかな質感を出せるパウダーならではのメリットは、やはりお顔全体を柔らかくみせることができるということだと思います。密着感の高いコスメはぱきっと色が発色したり、べたっとなってしまうこともありますが、ナチュラルメイクを楽しみたい時は、パウダー状のコスメを使うとそれだけで柔らかさ・上品さ・女性らしさを出すことができます。油分の量が少ないので、クレンジング不要のアイテムが多いミネラルピグメントもそうですが、特にオーガニックコスメやミネラル系コスメと呼ばれるものはクレンジング不要のものが多いです。その分肌に負担がかかりにくいので、肌が弱い方はこれらのコスメブランドから選ぶのがいいでしょう。中には油分が配合された、しっとりタイプのパウダーコスメもあるので注意してくださいね!オススメ!どんな方でも使いやすいオススメカラー2選ウォームオレンジ出典:byBirth出典:byBirthイエローベースさんにオススメしたい、オレンジがかったブラウンカラーです。温かみがあるので肌になじみやすく、ゴールドラメがしっかり輝くので存在感はバッチリです。色がしっかり出るカラーなので、アイシャドウかリップに使うのがオススメです。今期トレンドのオレンジを他のパーツにも使い、ワントーンメイクを楽しむのもいいでしょう。お仕事の際にも使える万能カラーなので、日々のメイクにいつでも取り入れられますよ。ミネラルピグメント初心者さんは、このウォームオレンジから試してみてくださいね。パーリーベージュ出典:byBirth出典:byBirthハイライトにも使える、肌色に近いベースカラーです。アイシャドウベースとして使うのもいいですし、目の下にハイライトとして使うとお顔全体がパッと明るくなり、全体の印象を変えることも可能です。アイシャドウとして使うなら、ベースにして上から濃いカラーを重ねてグラデーションを作るのもいいですし、すべてのアイメイクが完成して上からふわっと重ねると、柔らかさや明るさをほんのりもたらします。いろんなカラーと組み合わせることができるので、ひとつ持っていると便利なカラーですよ。ミネラルコスメで荒れやすい季節も楽しく乗り切って花粉が気になるこの季節、できればメイクをしたくない方が多いと思いますが、エチケットとして仕事でメイクしなきゃいけない…とメイクアップにストレスを感じてしまうかもしれません。そんな時でも安心して使えるミネラルコスメは、お守りコスメとして持っておくと便利です。今の時期のメイクに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2019年03月27日寒い冬の季節は乾燥などといった肌トラブルに悩まされることが多かったのですが、少しずつ暖かくなってきて春の季節が近づいてくると、花粉や新しい環境でのストレスなどが原因となっておきてしまうトラブルが増えてきてしまいます。気持ちが良い春の季節なのに、肌などにトラブルがあると気分も下がってしまいますよね。これから本格的に暖かくなっていく前にやっておきたい、春に向けたおすすめの美容法とはどういったものがあるのか、ご紹介します!寒い日が続く冬の季節は、乾燥が原因となって起きてしまう肌トラブルなどに悩まされることが多々あったかもしれません。気温がグンと下がって乾燥が激しくなっていた冬がだんだんと終わりを見せ、暖かい春の季節が近づいてくると、冬の時期に起きていた肌トラブルとはまた違った原因でのトラブルが出てきてしまったという方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?気温が上がってくる春の時期は、新しい環境に変わったことで起きるストレスや、花粉などといったものが原因となって起きてしまうトラブルが増えてきます。出典:byBirth気候が良く外出しやすい春の季節ですが、肌などにトラブルが生じてしまうとせっかくの良い気分も台無しになってしまいます。出会いも多くなる春の時期なので、トラブルを感じることなく気持ちよく過ごしていきたいですよね。これから本格的に暖かくなっていく前にしっかりとやっておきたい、春に向けたおすすめの美容法とはどういったものがあるのか、ご紹介します!春に肌トラブルが起きてしまう原因は?花粉やホコリ春になると目が痒くなったり、くしゃみがたくさん出てしまったりという症状に悩まされている方もたくさんいらっしゃるかと思います。花粉やホコリが多くなる春の時期は、目や鼻などといった箇所の症状だけでなく、肌も痒くなってしまったり赤みが出てしまったりと、冬の季節では見られなかった肌トラブルが生じてしまうことがあります。暖かくなってきて突然肌のトラブルが見られ始めたという場合は、花粉やホコリが原因であるかもしれないことを疑ってみても良いかもしれません。ストレス春といえば、いろんな場面において環境がガラッと変わる時期でもあります。今までとは違った環境になることで悩みが増えたり、なかなか寝付けずに寝不足になってしまったりすることで大きくストレスを感じてしまうと、肌の代謝を低下させてしまうだけでなく、自律神経も乱してしまうことから、肌トラブルを引き起こしてしまう原因となってしまいます。紫外線春の時期は日差しがそこまで強いわけではないのですが、紫外線は意外と強いといわれています。夏場ではないからと紫外線対策を行なっていないと、シミやシワ、乾燥などといった肌トラブルを引き起こしてしまうので要注意です。春に向けてやっておきたい美容法紫外線対策暖かくなってくる4月~6月の頃は、紫外線の量が意外と多いと言われています。夏場のように日差しが強いわけではないので、日焼け止めを塗らずに外出してしまったりと、紫外線対策を怠ってしまいがちとなっていますが、この春の時期にしっかりと紫外線対策を行なっていないと、シミやシワ、たるみが発生してしまう原因となってしまいます。出典:byBirthちょっと外出するときでも数値の低い日焼け止めを軽く塗るなどし、紫外線対策をこまめに行うことが、肌トラブルを防止する第一歩となります。クレンジングの見直しホコリや花粉などといったものがたくさん飛び交っている春の時期です。外出したあとの肌には、目には見えなくても小さいホコリや花粉などが付着してしまっていて、しっかりとクレンジングで洗い落とさないと、肌に残ってしまったホコリや花粉が原因で肌トラブルを引き起こしてしまいます。出典:byBirth洗浄力があまりにも強いクレンジング剤を使ってしまうと、余計に肌に刺激を与えてしまうことになるので、低刺激で保湿成分が含まれているタイプのクレンジング剤を使用しながら、優しく隅々まで洗い流していくことが大切です。すでに肌にトラブルが生じてしまっているという場合には、クレンジング後の洗顔はしっかりと泡立てて、肌に刺激を与えてしまわないように優しく洗っていくことも重要です。保湿ケアクレンジング・洗顔で外出時についてしまった細かな汚れをしっかりと落としたあとは、十分な保湿ケアを忘れないように行なっていくことがポイントです。暖かくなってきたから乾燥しないだろうと保湿ケアを怠ってしまうと、余計肌トラブルはひどくなってしまいます。出典:byBirthホコリや花粉などといった刺激物から肌を守っていくためにも、冬の季節と同様に保湿効果の高いものを使うようにし、肌の乾燥が進んでしまわないようにしていくことが大切です。トラブルのない肌を目指していかがでしたでしょうか?乾燥などが原因となり肌トラブルを起こしていた冬の季節が終わっても、春の季節になるとまた別の原因でさまざまなトラブルが生じてしまうこともあります。暖かくなっていき、気候が気持ちいい春の時期なので、肌などといった箇所にトラブルが生じることなく、良い気分で過ごしていきたいですよね。出典:byBirth春が近づいてくると、花粉や冬の間に溜まってしまったダメージなどによって、肌トラブルが多発してしまう可能性が大きくなっています。季節によって肌の調子は変わっていきますが、ダメージを受けやすく肌荒れなどのトラブルを感じやすい春の季節なので、自分自身に合った方法を見つけて、夏に向けてトラブルを残さないようにしっかりとケアしてみてください!
2019年03月24日冬から春への移り変わり。暖かくなって嬉しいはずなのに、「鼻水が止まらない」「なんだか熱っぽい」それ、もしかすると花粉症かもしれません。頭がぼーっとしたり、目がかゆくなったり、鼻水がとまらなかったり……花粉症になると、普通に生活するだけなのに、大変ですよね。そんなつらい花粉症はオリーブオイルが助けてくれるかも?目から鱗の情報をお届けします!花粉症対策にどうしてオリーブが?実は花粉症対策に有効であるとして、注目されているオリーブリーフエキス。オリーブリーフには抗アレルギー作用が認められ、花粉症の様々な症状緩和が期待されるのです。具体的に言うと、花粉のアレルギー物質を結合させる抗体(igE抗体)の量を減らす働きがあるそうです。驚きなのが、花粉症の発症そのものを抑えるので、まだかかってない方はもちろん、毎年苦しいとお嘆きの方にもオリーブリーフエキスは効果的です。ごく最近、順天堂大学の研究によるとオメガ3脂肪酸が花粉症を改善させる効果があるとわかりました。DHAやEPA、α-リノレン酸といったオメガ3脂肪酸(*1)の食事摂取がアレルギー性結膜炎(花粉症)を改善させるメカニズムの解明に成功しました。オメガ3脂肪酸摂取は、アレルギー症状を引き起こす多種の炎症性脂質メディエーター(*2)を結膜中から著しく減少させることにより、花粉によるアレルギー性結膜炎の症状を軽快させました。引用:学校法人順天堂大学オメガ3脂肪酸は主に亜麻仁油などに多く含まれますが、オリーブオイルにも類似成分のリノール酸を含み、安価に花粉症予防をすることが可能です。花粉症対策におすすめなオリーブオイルを使った商品は?ナイーブボタニカル「ナイーブボタニカル」は厳選したオリーブの恵みを閉じ込めたクレンジングシリーズです。メイクに密着するようにとろけてなじみ、メイクも毛穴の奥の汚れもスルスル落としきります。毛穴汚れ除去オリーブ果実油は毛穴に詰まった汚れを柔らかくし、角栓や毛穴の黒ずみとなじむことで汚れを取れやすくします。お肌に必要な皮脂を保ちつつ、汚れを除去する優れもののオリーブ果実油は洗い上がりもしっとり。オリーブ果実に含まれるスクワランは、人が元来保持している成分でもあるため潤いの浸透性が優れているのが特徴です。保湿保湿効果に大変優れたオリーブ葉エキスは、ポリフェノール(オレウロペイン)を含み、高い美容効果が期待できます。それに花粉にたいする抗アレルギー効果が期待できます。ナイーブボタニカル クレンジングを使ってみた洗顔料や泡の洗顔などと一緒にクレンジングシリーズ4品が新発売されています。今日は試しにクレンジングを使ってみました!手に出したアイシャドウにオイルをそろっと…軽〜く擦っただけでスルスルと落ちてくれました!なんだかまろやかな使い心地で、「落としてる」感がないのが特徴。ベタつきはないのに、しっとり感が残ります。洗顔料も使ってみましたが、泡のあたりが優しくて気持ちいい〜。お風呂上がりもしっとりが続きます♪ナイーブボタニカル 公式サイト日本オリーブオリーブマノン化粧用オリーブオイルオリーブマノンの化粧用オリーブオイルは、100%純粋で一切の添加物を配合していない、オリーブオイル。クレンジング、マッサージ、パックなど様々な用途に使えます。こちらも手に出してみました!ひと擦り、というかひと触りしかしていませんがするっと溶けてくれました!すごく優しい使い心地。でもその分強烈な洗浄力があるわけではないので、しつこく染み込んだ部分はもう何回かくるくる触ってあげましょう。強くこする必要はもちろんナシです!ゆっくり浮いてくれますよ。グリーンローション(果汁水)こちらの化粧水は自社農園産のオリーブ果汁を使用し、ご当地コスメとして20年以上地元の方に愛されている商品。なんと年間17万個販売しているそうですよ。オリーブオイルのような重厚感があるのかと思いきや、香りはまさかのスッキリ華やか系!カミツレの香りだそうで、オリーブ特有のちょっと植物っぽいあの匂いではありませんでした。テクスチャもさらっと爽やかで驚き!オイルが苦手でも急いでる朝でも使えそう!前後のケアを邪魔しないので、これは取り入れやすそうですね。日本オリーブ 公式サイト井上誠耕園小豆島で親子三代で営むオリーブ農園の井上誠耕園では美容目的でも使えるオリーブオイルを開発しています。井上誠耕園の「美容オリーブオイル」は、何も加えていないピュアな精製オイル。小豆島だけでは足りないオリーブ果実をスペインから取り寄せて酸価0.2の高精製なオイルにしています。井上誠耕園 公式サイトオリーブの森オリーブの森の「ジ・オリーヴオイル」は余計なものを加えず、何も引くことない天然で上質な美容オイルです。美肌をつくるのに適した上質なオリーブ果実を100%使用しています。そのため、オリーブが不作だと販売休止になっている製品もあるほど!おすすめは美容成分たっぷりの初絞りのもの。花粉症予防にもぴったりですよ。化粧水のあと、たった1〜2滴で乾燥肌や敏感肌もしっとりしてくれます。オリーブの森 公式サイトまとめまさかオリーブオイルが花粉症予防にもなるなんて…!オリーブオイルに含まれるオレイン酸は悪玉コレステロール濃度を下げる働きがあります。ほかにもオメガ○○脂肪酸には様々な効果があることが今回調べてみてわかったので、食べても健康になるオイル美容に注目したいと思います!
2019年03月22日例年の1.2倍といわれる今年のスギ花粉の飛散量。くしゃみや鼻水、目のかゆみが止まらず、薬とマスクが手放せない人も多いだろう。日本では5人に1人がスギ花粉症と推定され、まさに国民病ともいえるが、じつは近年、スギ以外の花粉に苦しむ人が増えているのだという。「今年、東京都内では2月上旬からスギ花粉の飛散が本格的に始まりました。それより早い時期から鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどの症状が続いているという人は、『ハンノキ花粉症』にも罹患している可能性があります。私のクリニックにも、このアレルギーを発症されている方が年々増えている印象です」そう話すのは、ながくら耳鼻咽喉科アレルギークリニック院長の永倉仁史先生。NPO花粉情報協会の理事を務め、花粉シーズン中は毎日、自身のクリニックのホームページでスギ、ヒノキの花粉飛散情報を公開している。ハンノキ花粉症とは、カバノキ科に属する植物であるハンノキの花粉に反応するアレルギー疾患。ハンノキは全国に分布し、例年、スギより少し早い1月から花粉の飛散が始まり、4月ごろまで続く。「ハンノキ花粉症がスギ花粉症と比べて厄介なのは、りんごや桃など、バラ科の果物や特定の野菜を食べると、口の粘膜やのどがかゆくなる口腔アレルギーを起こしやすいことです。花粉への反応が敏感な人は、アナフィラキシーショックを起こし、重篤な状態に陥る恐れもあります。アレルゲンである豆乳を飲んでのどがかゆくなったと訴える患者さんにアレルギー検査を受けてもらって、ハンノキ花粉症と判明するケースもあります」(永倉先生・以下同)一見、関係のなさそうな花粉症と食物アレルギーだが、どのようなつながりがあるのだろうか。「花粉に含まれるタンパク質と、食物のタンパク質の構造が似ていると、食べたときに体に花粉が侵入したと認識して、アレルギー反応を起こすのです。この口腔アレルギー症状を伴うのは、ハンノキ花粉症患者の約5割で、花粉飛散時に症状が悪化するという報告があります」唇が腫れる、せきが止まらないなどのアレルギー反応が起きるのは、食後およそ15分以内。次のアレルゲンの食物を食べるたび、口・唇・のどなど口腔粘膜のかゆみ、ピリピリ、イガイガ、腫れ、じんましん、気管支ぜんそく症状などが出るという人は、ハンノキ花粉症も疑ったほうがいいだろう。【果物】りんご、桃、いちご、さくらんぼ、びわ、梨、キウイなど。【大豆】豆乳、豆もやしなど。【野菜】にんじん、セロリ、じゃがいも、トマトなど。【ナッツ類】ヘーゼルナッツなど。また、小さな子どもの場合、口の中の不快感をうまく表現できず、大人に「好き嫌い」として片付けられてしまうことがある。食後に何か訴えるようなら、よく観察することが大切だ。「アレルゲンの食物でも、加熱や加工をするとタンパク質の構造が壊れるため、アレルギー反応が起きにくくなります。同じ大豆製品でも、豆乳で反応が出るのに、発酵させた醤油、味噌、納豆では出ないのはそのためです。炒め物などに使われる豆もやしは、加熱が十分でないまま提供されることがあるので注意が必要です。りんごならジャムに加工されていると大丈夫という人もいますが、アレルゲンに敏感な人は加熱、加工を施したものでも症状が出る場合があります」ハンノキ花粉症は、スギと同様、まだ完治のための治療法が確立されていない。現状では、アレルゲンを避けることが唯一の対策だ。「ハンノキ花粉症による口腔アレルギーは、花粉が飛散していない時期でも発症します。アレルゲンを確実に避けるためにも、おかしいと感じたら、一度アレルギー専門医がいる病院できちんと検査を受けてみてください」くしゃみ・鼻水以外にも、つらい症状が続くという人は、重篤化を防ぐためにも、まずはその原因を突き止めよう!
2019年03月22日くしゃみ・鼻水でツラ~い日々が続くうえに、最近では果物を食べるとなんだかのどが腫れたり、イガイガしたり……。そんなダブルパンチの苦しみ、スギではない花粉の仕業かも――。例年の1.2倍といわれる今年のスギ花粉の飛散量。くしゃみや鼻水、目のかゆみが止まらず、薬とマスクが手放せない人も多いだろう。日本では5人に1人がスギ花粉症と推定され、まさに国民病ともいえるが、じつは近年、スギ以外の花粉に苦しむ人が増えているのだという。「今年、東京都内では2月上旬からスギ花粉の飛散が本格的に始まりました。それより早い時期から鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどの症状が続いているという人は、『ハンノキ花粉症』にも罹患している可能性があります。私のクリニックにも、このアレルギーを発症されている方が年々増えている印象です」そう話すのは、ながくら耳鼻咽喉科アレルギークリニック院長の永倉仁史先生。NPO花粉情報協会の理事を務め、花粉シーズン中は毎日、自身のクリニックのホームページでスギ、ヒノキの花粉飛散情報を公開している。ハンノキ花粉症とは、カバノキ科に属する植物であるハンノキの花粉に反応するアレルギー疾患。ハンノキは全国に分布し、例年、スギより少し早い1月から花粉の飛散が始まり、4月ごろまで続く。「ハンノキ花粉症がスギ花粉症と比べて厄介なのは、りんごや桃など、バラ科の果物や特定の野菜を食べると、口の粘膜やのどがかゆくなる口腔アレルギーを起こしやすいことです。花粉への反応が敏感な人は、アナフィラキシーショックを起こし、重篤な状態に陥る恐れもあります。アレルゲンである豆乳を飲んでのどがかゆくなったと訴える患者さんにアレルギー検査を受けてもらって、ハンノキ花粉症と判明するケースもあります」(永倉先生・以下同)一見、関係のなさそうな花粉症と食物アレルギーだが、どのようなつながりがあるのだろうか。「花粉に含まれるタンパク質と、食物のタンパク質の構造が似ていると、食べたときに体に花粉が侵入したと認識して、アレルギー反応を起こすのです。この口腔アレルギー症状を伴うのは、ハンノキ花粉症患者の約5割で、花粉飛散時に症状が悪化するという報告があります」兵庫県神戸市の六甲山麓には、過去にハンノキ属のオオバヤシャブシが多く植林されており、周辺ではハンノキ花粉症に悩む人が多いという。最近では住宅街に植えられることが多く、自宅周辺にオオバヤシャブシが見られるという場合は要注意だ。「ある論文では、スギ花粉症患者の20%がハンノキ花粉にもアレルギー反応を起こすと報告されています。スギとハンノキは花粉の飛散時期が重なっているうえ、くしゃみや鼻水といった症状に関しては同様です。そのため、スギ花粉のアレルギーだけを調べて、ハンノキ花粉症を見過ごしているケースも多いと考えられます」アレルギー反応が起きるのは、食後およそ15分以内。ハンノキ花粉症の人が気をつけたい主なアレルゲンは次のとおり。【果物】りんご、桃、いちご、さくらんぼ、びわ、梨、キウイなど。【大豆】豆乳、豆もやしなど。【野菜】にんじん、セロリ、じゃがいも、トマトなど。【ナッツ類】ヘーゼルナッツなど。これらの食物を食べるたび、次のような症状が出るという人はハンノキ花粉症に要注意!□りんごを食べたら、のどがピリピリした。□桃を食べたら、唇が腫れた。□さくらんぼを食べたら、口の粘膜がかゆくなった。□もやし入り焼きそばを食べたら、口の中にイガイガした不快感を感じた。□豆乳を飲んだら、せきが出てのどが腫れた。小さな子どもの場合、口の中の不快感をうまく表現できず、大人に「好き嫌い」として片付けられてしまうことがある。食後に何か訴えるようなら、よく観察することが大切だ。
2019年03月22日季節の変わり目である春には、丁寧なスキンケアが重要。乾燥や皮脂だけでなく、花粉など、色々なものに影響を受けて肌は日々変化します。だけど、毎日忙しい女性はスキンケアにそんなに時間はかけられないはず。アクティブでちょっぴりズボラな女性でも続けられる時短スキンケアアイテムやテクニックを、朝夜別にご紹介!乾燥に花粉……春の素肌が晒されるリスクとは?出典:byBirth新しい環境に飛び込む機会が多い春は、何かとストレスを感じることが多くなります。ストレスは肌にも影響を与え、トラブルを感じやすくなることが増えるのです。更に、気候が不安定で気温の変化が激しい点も、春に肌悩みが増える原因のひとつ。また、花粉症の原因となる花粉も肌に影響を与えます。花粉皮膚炎と呼ばれる、花粉による肌荒れや湿疹なども引き起こされるほど。春の肌悩みを防ぐためには、日頃の丁寧なケアが欠かせません。でも、「毎日時間をかけてスキンケアするなんて無理!」と思うことも多いですよね。忙しい春に様々なトラブルから肌を守るために知っておきたい、時短スキンケアアイテムの活用法をご紹介します!季節の変わり目におすすめ!時短スキンケア:朝編朝のスキンケアは何よりも保湿が重要出典:byBirth朝のスキンケアで重要なのは、何よりも保湿!日中の紫外線や花粉などの刺激から肌を守るためには、メイクの前の保湿ケアをきちんとしておくことが重要です。朝のスキンケアは「洗顔」「化粧水」「乳液」の3ステップが基本ですが、これでもやっぱり忙しい朝には面倒ですよね。「もっと時短したい!」「いいスキンケアアイテムはないの?」という場合には、化粧水からメイク下地までの機能がひとつになったオールインワンアイテムがおすすめです。最近はエイジングケアタイプやUVカット機能があるものまで、様々なタイプのものがあるので、肌悩みに合わせて選び放題です!朝の保湿、これ一枚でOK!“朝マスク”2選時短におすすめのオールインワンタイプのスキンケアアイテムは、ここ数年で進化を遂げました。中でも今人気を集めているのが、マスクタイプのオールインワンアイテム!いわゆる“朝マスク”というものです。忙しい朝の時短の強い味方になってくれる、人気のスキンケアアイテム“朝マスク”を2種類ご紹介!「サボリーノ目ざまシート」View this post on InstagramBCLカンパニーさん(@bcl_company_official)がシェアした投稿 – 2018年12月月3日午前2時14分PST“朝マスク”ブームの火付け役となったのが、「サボリーノ目ざまシート」シリーズ!サボリーノの魅力は、なんと言っても洗顔なしでそのまま使えることです。前日遅くまで仕事や遊びに精を出して朝寝坊しちゃった日でも、ベッドの中で一枚お顔に貼ればスキンケア完了!貼ったまま着替えや歯磨きなどをしても大丈夫なのも、時短にとっても役立ちますね。セイヨウハッカエキスやキュウリ果実エキスなどのひきしめ成分を配合しているため、使い心地はさっぱり!フルーティな香りも朝からテンションを上げてくれること間違いなし!「なめらか本舗リンクルシートマスク N」View this post on Instagramなめらか本舗さん(@nameraka_honpo)がシェアした投稿 – 2018年 8月月10日午前2時43分PDT大豆イソフラボン配合のスキンケアアイテムで人気の、なめらか本舗のオールインワンマスク。濃密なジェル乳液仕立てということで、保湿力は抜群です!また、なめらか本舗のマスクアイテムはケースから引き出すだけで顔の形になってくれるので、貼るのも簡単!朝の時短にもってこいですよ。季節の変わり目におすすめ!時短スキンケア:夜編どんなスキンケアよりもクレンジング・洗顔が大事出典:byBirth夜は少し時間をかけてスキンケアをしたい……でも仕事に趣味に毎日をエンジョイする女性にとっては、ちょっと面倒くさかったりもしますね。そんな夜にも、クレンジングと洗顔は忘れずしっかり行うようにしてください!疲れ切ってついついメイクをしたまま寝てしまう、なんてことはNG!弱った春の肌にはすぐにダメージが蓄積されてしまいます。他のスキンケアには時間をかけなくて大丈夫。クレンジングと洗顔は必ずしっかり済ませてくださいね。お風呂の中でオールインワンジェルを活用!出典:byBirth夜の時短にも大活躍のオールインワンアイテム!夜のスキンケアにオールインワンジェルを活用する場合には、お風呂の中で使うのがおすすめです。メイクを落とした肌に、オールインワンジェルを塗ってお風呂につかるだけ!お風呂の湯気で開いた毛穴に、オールインワンジェルの保湿成分が浸透しやすくなりますよ。全身使えるタイプのオールインワンアイテムなら、お風呂上りにそのままボディにも塗れるので、更に時短になります。おわりに悩みが尽きない春の肌。忙しくてなかなかスキンケアに時間をかけられないことも多いかもしれませんが、ちょっとの工夫できれいを保つことができます。便利な時短スキンケアアイテムを上手に活用して、きれいな素肌をキープしてくださいね!
2019年03月21日今年もいよいよピークを迎えた花粉の飛散。その量は昨年の5倍ともいわれるなど、花粉症の人にとってはつらい日々が続く。くしゃみ、目のかゆみと並び悩ましい症状の1つが鼻づまりだ。「鼻づまりは、副鼻腔という鼻と眉間の奥にある空洞部分で粘膜の炎症が起こって膿がたまり、外に排出されなくなった状態です。この原因は頭蓋骨の歪み。副鼻腔を構成する骨が本来の位置からズレてしまい、その結果、鼻の通りが悪くなっているのです」そう話すのは、ひまわり健整院の吉田邦夫院長。鼻づまりを甘く見てはいけないと吉田院長は警鐘を鳴らす。副鼻腔が塞がれて口呼吸になってしまうだけでなく、副鼻腔にたまった鼻水が就寝時に喉から肺や気管支に流れていく「後鼻漏」という症状を誘発するからだ。「後鼻漏は、就寝中に自覚のないまま、鼻水が気管支に入ってむせたり、肺に流れ込んで誤嚥性肺炎を起こすというケースもあります。特に誤嚥性肺炎は自覚症状がないため、症状が悪化してから発見すると治療が大変。それを予防するためにも、鼻づまりは早めに解消したいところです」(吉田院長・以下同)やっかいな鼻づまりを解消するメソッドが、吉田院長が開発したBRM(Born Rhythm Moment)療法による「鼻スッキリ整体」だ。これは、骨の歪みを正すことで、さまざまな不調を解消するBRM整体の理論に基づいている。BRM整体では、薬を使わず、手を軽く頭部の皮膚に当てるだけで、歪んでしまった骨を整える。「私たちの体の組織は、皮膚-筋膜-筋肉-骨膜-骨と一連につながっています。ですから、皮膚を動かすことで、同時に骨まで動かすことができるのです」長年花粉症に悩まされてきた本誌記者も、吉田院長に鼻スッキリ整体の施術をしてもらった。行うのは、頭にそっと手を添えて、皮膚の表面を少し動かすだけ。「え、こんなに軽くしか触れないの?」という程度で、圧をほとんど感じない。それにもかかわらず、筋肉や骨が連動していくことを実感できる。これは、骨の1つが動くと、ブロックのように組み合わさっている隣り合う骨が動いていくためだという。吉田院長が鼻づまりの人にこの鼻スッキリ整体を施すと、直後から鼻水が大量に出てくるそうだ。本誌記者も、この整体を受ける前までボーッとしていた頭がスッキリし、それから丸1日はくしゃみがすっかり止まるなど、効果を実感できた。
2019年03月20日治まることのないくしゃみに鼻水……花粉症の人にとっては一年でいちばんイヤなこの季節。鼻づまりを解消してくれるセルフケアを活用して、ピークを乗り切っていきましょう!今年もいよいよピークを迎えた花粉の飛散。その量は昨年の5倍ともいわれるなど、花粉症の人にとってはつらい日々が続く。くしゃみ、目のかゆみと並び悩ましい症状の1つが鼻づまりだ。「鼻づまりは、副鼻腔という鼻と眉間の奥にある空洞部分で粘膜の炎症が起こって膿がたまり、外に排出されなくなった状態です。この原因は頭蓋骨の歪み。副鼻腔を構成する骨が本来の位置からズレてしまい、その結果、鼻の通りが悪くなっているのです」そう話すのは、ひまわり健整院の吉田邦夫院長。鼻づまりを甘く見てはいけないと吉田院長は警鐘を鳴らす。副鼻腔が塞がれて口呼吸になってしまうだけでなく、副鼻腔にたまった鼻水が就寝時に喉から肺や気管支に流れていく「後鼻漏」という症状を誘発するからだ。「後鼻漏は、就寝中に自覚のないまま、鼻水が気管支に入ってむせたり、肺に流れ込んで誤嚥性肺炎を起こすというケースもあります。特に誤嚥性肺炎は自覚症状がないため、症状が悪化してから発見すると治療が大変。それを予防するためにも、鼻づまりは早めに解消したいところです」(吉田院長・以下同)やっかいな鼻づまりを解消するメソッドが、吉田院長が開発したBRM(Born Rhythm Moment)療法による「鼻スッキリ整体」だ。これは、骨の歪みを正すことで、さまざまな不調を解消するBRM整体の理論に基づいている。BRM整体では、薬を使わず、手を軽く頭部の皮膚に当てるだけで、歪んでしまった骨を整える。「私たちの体の組織は、皮膚-筋膜-筋肉-骨膜-骨と一連につながっています。ですから、皮膚を動かすことで、同時に骨まで動かすことができるのです」吉田院長が鼻づまりの人にこの鼻スッキリ整体を施すと、直後から鼻水が大量に出てくるそうだ。この鼻スッキリ整体はセルフケアとして行うことも可能だ。■鼻スッキリ整体のステップ【1】「前頭骨」のケア1)額の左右に盛り上がっている部分に手のひらのくぼみを優しく当てる。2)そのまま皮膚を頭頂部へ向けて、ほんの少し引き上げる(このとき、額の皮が動いていることを意識すると、後頭部の皮膚も動いていることを実感できる)。【2】「額と鼻筋」のケア1)右手の人さし指と中指を眉間の少し上にそっと当てる。2)左手の親指と人さし指で鼻骨(鼻の真ん中から少し上)をはさむようにそっと当てる。3)そのまま両手で皮膚を、上の方向にわずかに動かす。【3】「蝶形骨※」のケア1)左右の目の高さ、目の大きさをチェックする。2)こめかみの平らなところ(蝶形骨の側面)に親指の付け根のふっくらした部分(拇指球)を軽く当てる。3)目の位置が低いほう、あるいは大きさが小さいほうの側の拇指球で皮膚を耳のほうへ回す。※鼻の奥で頭蓋骨を横断する左右に長い骨。左右対称で蝶のような形をしている。【4】「上顎骨」のケア1)鼻の横と頬骨のふくらみの間に指を軽く当てる。2)指を当てたまま、少し上に上げる(上顎骨が調整され、鼻腔が開くのを感じる。くしゃみの反応が治まることも)。1~4をそれぞれ15秒かけて行う。1セット1分ほどで、徐々に頭がスッキリしてくるのがわかる。行うときは、くれぐれも力を入れすぎないこと。赤ちゃんの肌をなでるくらいの優しさで十分だという。また、骨や筋肉の静かな動きを把握するためにも、鼻スッキリ整体は静かな空間で行うことが望ましいそうだ。鼻づまりが解消されることで、集中力の高まりに加え、意外な副次的効果もあるそう。「蝶形骨には目の神経が通っていますので、蝶形骨を調整すると視力の改善も期待できます。小顔になったという声も聞きます」つらい症状の1つを少しでも軽減できるのであれば、ぜひとも取り入れたい。小まめに鼻づまりをスッキリさせて、花粉症の季節を乗り切ろう!
2019年03月20日寒さが緩み、暖かくなると待っているのが”花粉”。 花粉症で鼻みずや目のかゆみが止まらず肌を刺激してしまっている人も多いかと思います。 同時に季節の変わり目や環境変化のある春先は肌がゆらぎやすい季節です。 そこで今回は、そんなゆらぎ肌をケアするバーム美容をご紹介します。 ゆらぎ肌を守るバーム美容春先のゆらぎ肌ケアにおすすめなのが”バーム美容”。バームとはオイルとクリームとワックスの間のような、濃厚だけど体温でオイルのように溶けて肌にうるおい膜を作ってくれるアイテムです。 バームって使いづらそう、毛穴がつまりそう、というイメージがある方もいらっしゃるかもしれませんが、肌が敏感な時やひどい乾燥の時には最適なのです。 そこで今回は、バームの代名詞的存在であるハーブファーマシーの定番商品、ハーバルバームをお試ししてみました。 ハーブファーマシーのハーバルバームを試してみた。 イギリス生まれのハーブファーマシー。 約30年前に始めた自身の農園で作るハーブを使用した植物美容は、英国のオーガニックファンから大きな支持を得ています。 一般的にはミツロウ、シアバターがベースとなるバームですが、オーガニックハーブの有効成分がふんだんに配合されているのがハーブファーマシーの特徴です。濃厚で香り豊か。用途に合わせて様々な種類のバームがラインナップしています。バームだけでこれだけたくさんの種類を揃えているブランドは他に類をみません! 乾燥や花粉からお肌が守られる安心感 今回お試ししたのはハーバルバームというまさに花粉対策におすすめのバーム。 コンフリー、ローズマリー、ラベンターといった肌ケア効果で知られるハーブが配合されています。 いかにも効きそう!!といった濃厚な黄色ですが、実際にお肌にのせると肌あたりはとても軽く心地よい使用感。 なにより濃厚なバームにお肌が包まれていると、それだけで安心感があります。 毛穴や角栓のケアにもおすすめ新陳代謝の落ちる冬時期は、肌も角質のごわつきや毛穴のつまりが気になります。 実は毛穴や角栓ケアにもバームが便利。バームをたっぷり使って、優しくクルクルマッサージしてあげると角栓のつまりが取れやすくなっておすすめです。 お風呂の中で温まりながらやると毛穴の汚れも浮かしやすく、バームの植物成分も肌に浸透しやすくなって一石二鳥! 春先にかけてゆらぐお肌にバーム美容。ぜひ試してみてくださいね。 【お問い合わせ】herbfarmacy(ハーブファーマシー)ハーバルバーム2,800円(税抜)
2019年03月16日冬から春にかけての時期は、乾燥以外にもお肌の悩みが起きがち…。赤みが出たり、ヒリヒリしたり、ゴワついたり…花粉が舞い始めるので、炎症系の肌トラブルも引き起こされがち。これらの肌トラブルが起きたとき、何をするべきなのか。今回は、春特有の肌トラブルの対処方法についてご紹介していきます!赤み・かゆみをどうにかしたい!出典:byBirth赤み・かゆみケアの注意すべきポイント赤みやかゆみの症状があらわれているときは、とにかく外側の刺激からお肌を守ってあげるようにしましょう。そして、炎症が悪化しないように意識することが大切です。春先は花粉や紫外線などで外部から刺激を受けやすくなっています。この時期には、適度な洗顔で汚れやホコリを落とし、保湿に注力しましょう。また、寝不足や食生活の偏り、喫煙なども炎症を悪化させてしまう要因だと考えられているので、注意が必要。お肌のバリア機能を高めるためにも、生活習慣の見直しやビタミンCやビタミンD、亜鉛や鉄分を積極的に摂取するのもおすすめです。かゆみが出たらお肌を冷やそうお肌がかゆいときは、とにかくかかないように気を付けましょう。冷やすとかゆみが収まるので、ハンカチで包んだ保冷剤をかゆみの出た部分に当てて、冷やしてみてください。お肌が炎症を起こしている部分は、血液が集中することによって神経伝達物質も集まると考えられています。冷やすことによって、血液の巡りを少しセーブすることができるので、かゆみの症状が和らぐと考えられています。吹き出物・ヒリヒリをどうにかしたい出典:byBirthヒリヒリするときは擦らないように!お肌がヒリヒリするように感じる場合、肌状態はかゆみや赤みが悪化して生じると考えられています。この場合、お肌は乾燥しているので水分不足の状態に。さらに角質層が水分不足だと、皮膚が剥離してしまい薄くなっていることも…。まずは水分不足を解消できるように、保湿をしていきましょう。お肌がデリケートな状態にあるので、なるべく刺激を与えないようにスキンケアをすることが大切。お肌を摩擦で刺激しないように、やさしく保湿していきましょう。保湿ケアで吹き出物知らずのお肌を目指す春にできやすい吹き出物の原因は、おもに乾燥や外的刺激によるものだと考えられています。そんなときには、保湿ケアに注力することで、お肌の代謝を正常に整えることが大切です。また、ニキビ痕などの色素沈着を残さないためにも、お肌のターンオーバーを整えることがとても大切です。保湿ケアに注力することで、お肌の代謝が促され、吹き出物などの肌トラブルが起きにくくなります。不安定な肌状態をどうにかしたい出典:byBirthインナーケアを意識してみる季節の変わり目にお肌が荒れてしまう方は、インナーケアを意識してみるのもおすすめです。特に春先は、前述のようにお肌のバリア機能や免疫力が低下しがちで、不安的な時期。そんなシーズンに効果的だと考えられているのは、ビタミンDや亜鉛などの栄養素だと考えられています。生活習慣の見直しと清潔感を意識季節の変わり目に免疫力を高めるには、しっかり睡眠をとって身体を休めることも重要。また、不潔な寝具やタオルを使っていると、せっかくスキンケアに気を付けていても、衛生面で肌状態を悪化に導きかねないので注意が必要。お顔や肌に直接触れる枕カバーやベッドカバー、タオルは常に清潔なものを使用して刺激を与えないようにしましょう。髪のトラブルもどうにかしたい出典:byBirth頭皮の乾燥も対策しよう春先になると、頭皮がかゆくなる方も少なくありません。頭皮のかゆみも、お顔同様に乾燥によるものが大きな原因のひとつと考えられています。春先の強い風で頭皮がさらされると乾燥を招き、かゆみが現れると考えられています。頭皮の湿度を適切にキープするためにも、帽子をかぶって紫外線や外気を防いだり、頭皮用の化粧水などのヘアケア製品で頭皮も保湿を意識してみてください。シャンプーの量を見直してみる春先の頭皮のかゆみが気になるとき、ちゃんと洗えていないかもしれないと思って過度にシャンプーしていませんか?シャンプーの量や回数が多いと、必要な皮脂を取りすぎてしまい頭皮が乾燥し、結果的にかゆみを招きかねません。シャンプーは適量使用し、まず手のひらで軽く泡立ててから洗うようにすることがポイント。頭皮が乾燥しないように、ドライヤーで乾かすときにも頭皮に熱風を近づけすぎないように気を付けましょう。トラブルを回避して春を楽しもう!出典:byBirth暖かくてお出かけもしやすい春ですが、季節の変わり目特有のトラブルが起きる女性も少なくありません。お肌や髪の毛に起きやすいトラブルを回避して、春を思いっきり楽しみましょう!
2019年03月16日本格的に暖かくなってくると、気を付けたいのがお肌のゆらぎ。お肌がヒリヒリしたり痒みが出たり、季節の変わり目に起きやすい肌トラブルの原因って何なのでしょうか?今回は、春に悩みやすいお肌のトラブルの原因について、おさらいしていきましょう!「春はお肌が荒れやすい…」出典:byBirth春先のゆらぎ肌のおもな原因暖かくなりじはじめる2~3月頃の春先になると、冬場に比べて紫外線の量が増えていきます。また、花粉やPM2.5、黄砂などが気になりだすのもこのシーズン。これらに付着したホコリなどが外気を飛散するので、お肌が敏感に刺激を感じ取りやすいのです。冬から春の季節の変わり目は気候も安定しづらく、お肌もまだ季節の変化を受け入れられるように準備が整っていません。そのため、肌状態がゆらぎやすくトラブルに悩みやすいと考えられています。お肌に起きやすいトラブルの例春先にお肌に起きやすい肌トラブルは、乾燥や赤み、かゆみ、吹き出物などが代表的です。前述でご紹介したように、少しの刺激でも過敏に反応しやすいので、お肌に影響が出やすくなっています。また、普段は敏感肌ではなくても一時的にお肌がゆらぐことがあるので、肌トラブルがあまり起きないという方でも注意しておくことをおすすめします。お肌がゆらぎやすい人の傾向冬場のスキンケアをサボってしまうと、春先にお肌がゆらぎやすいと考えられています。冬場のお肌の乾燥が進む季節に、保湿ケアなどを怠るとバリア機能の低下につながります。バリア機能が落ちた状態で春を迎えると、外部からの刺激を受けやすく、お肌にトラブルが起きやすいと考えられているのです。春のゆらぎ肌の疑問を解消出典:byBirth大気汚染で起きる肌トラブルは具体的に何があるの?冒頭でご紹介したようなPM2.5などの大気汚染は、お肌のゴワつきや、かゆみ、ニキビなどの吹き出物を引き起こすと考えられています。そこに排気ガスなどの有害物質が付着すると、さらにお肌に負担がかかってしまうので注意が必要です。ストレスもお肌のゆらぎを引き起こす?春先は、新しい環境で新生活がスタートする方も増える季節。緊張やストレスなど、心の状態もゆらぎ肌に関係すると考えられています。ストレスが増えると、体の中で活性酸素が増えるといわれています。活性酸素が増えることで血行が悪くなり、お肌のターンオーバーなどにも影響が。これらの要因から、ゆらぎ肌に影響を及ぼすと考えられているのです。コスメの見直しは必要?お肌がゆらぎはじめたら、敏感肌向けや低刺激性のコスメやスキンケアに見直すこともおすすめです。特に、バリア機能が低下している状態の敏感なお肌には、化粧水がしみたり刺激になることも。いつものスキンケアを使ってピリピリしたり、変化を感じるようならコスメの見直しを検討してみても良いかもしれません。花粉防止のマスクなどは注意して使おう花粉や大気汚染の予防に、春先はマスクやメガネを付ける方も少なくないかと思います。これらのアイテムで花粉や大気汚染など、外的刺激からお肌を守ることができるのは事実なので効果的に使っていきましょう。ただし、そのとき気を付けたいのは、マスクなどの刺激を受けてニキビやかゆみが出る可能性もあるということ。いつもよりもお肌の状態が敏感になっているので、様子を見ながら上手に活用するのがベターではないでしょうか。ゆらぎ肌とホルモンバランスは関係ある?生理前などは、ゆらぎ肌が起きやすい時期なので注意しましょう。生理前は女性ホルモンのプロゲステロンの分泌が活発になるので、ニキビができやすかったり、テカリを感じる方もいるはず。この時期は、お肌のうるおいが減りやすい期間なので、ゆらぎやすくなります。春先に見落としがちなトラブル源は?春は花粉や大気汚染などが注目されやすいですが、見落としがちで注意したいトラブル源がダニやハウスダストです。暖かくなってくるとダニの活動が活発になりはじめ、春はハウスダストも舞いやすい季節。これらの要因がアレルギー反応を招きかねないので、注意しましょう。ゆらぎ肌は治すことができるの?春先のゆらぎ肌は、基本的には一時的な症状の場合がほとんど。もともと敏感肌な方でなければ、しっかりケアすることでトラブルを治すことができます。いつもよりも保湿ケアに注力するなど、毎日のスキンケアを丁寧におこなうことでトラブルを緩和できるはずです。また、お肌は乾燥するほどにバリア機能が低下してしまいます。そのため、ゴシゴシ強く摩擦しないように注意したり、高温のお湯で洗顔しないように注意しましょう。乾燥を進めないよう、最善の注意をすることをおすすめします!ゆらぎ知らずの美肌で春を楽しもう!出典:byBirth暖かくなってくると、メイクやファッションも明るく華やかなアイテムが気になってきますよね。華やかな春を全力で楽しむためにも、ゆらぎ肌対策を取り入れて、悩み知らずの美肌で春を迎えましょう!
2019年03月13日「月刊 湘南HEALTHISTAs」では、【湘南ヘルシスタ】たちによる、ヘルシーでハッピーなレポートを毎月お届けします! 連載を担当する【湘南ヘルシスタ】とは、日々をヘルシーに楽しむ女性のこと。 gogo Healthy!!とうたいながら、花粉飛散情報に一喜一憂しているメンバー多数...と、いうわけで今月は「花粉症対策」について。 「花粉症は辛いけど、花粉が舞う季節ずっと薬お薬に頼るのは抵抗がある。」そんな意見が圧倒的に多い中、どうしても薬で症状を抑えなければいけない時以外は、体に負担が少ない方法や地道に体質改善をしていくのがヘルシスタ流。 食で体質改善 キレート作用が期待できるクエン酸が豊富な蜂蜜レモン漬け(もちろん無農薬でオーガニック!)や、味噌汁や納豆など発酵食品を毎日食べて腸内環境を整える食生活を心がけています。がしかし、辛さを耐えるのも正直ストレス!泣エイヤっと体質改善を助けるサプリメントを活用するのもオススメです。左上から時計周りに、プロバイオティクスサプリメント/iherb、乳酸発酵ハナビラタケ/かつらぎ産業、青パパイヤ酵素/三旺インターナショナル ヒーリングオイルでガードアーユルベーダでは目にも入れて使うヒマシ油(左)とハワイで購入したオーガニック軟膏(右)。お風呂上がりのスキンケアで、過敏になった瞼や肌荒れ部分に塗り込めて。 便利なナチュラルレスキューグッズ!giglio/イタリアンレザーサコッシュ(外出に欠かせないグッズたち。左から、青パパイヤ酵素の1000倍希釈スプレー、毎年春前にiherbで購入するホメオパシー処方の目薬とチュアブル、点鼻薬。(ケミカルな成分が入ってないのに楽になるんです。不思議!!) 青パパイヤ酵素のスプレーは、飲用で紹介したサプリメントをミネラルウォーターで溶いたもので、花粉症特有の目や鼻の痒みに襲われた時にシュッと顔にひと吹きするだけ。不快感がスーッとなくなるんです。これまた不思議!! 伊達眼鏡も花粉症対策の強い味方です。HEALTHISTAs Instagram@堀まいの 毎日を自分らしくヘルシーに過ごすエッセンス。ぜひ参考にしてくださいね。※効果や実感については個人の感想です。【information】今春オープンした横浜駅直結、国内最大規模のハンドメイド体験施設「MONOTORY」オフィシャルアーティストとして、ヘルシスタの作家達がリレー形式で隔週木曜開講。第二回は3/28 10:00〜 Mikant(ミィカ)の ドリームキャッチャークラス。ご予約は、こちら 4/11〜17 上大岡京急百貨店3F オゥ マルシェにて、Pop up shopを開催。湘南在住ハンドメイド作家の一点物が並びます。詳細はInstagramで随時更新中
2019年03月11日敏感肌をはじめとする、全ての肌タイプで使用できる南国生まれのスキンケアブランド『アベンヌ』は、肌にやさしい日やけ止め乳液「アベンヌ ミネラルフルイド UV」を、2019年2月21日(木)より発売中。新製品の詳細及び、花粉や紫外線などの外的刺激が増加する春を目前に控えた今こそチェックしたい!アベンヌの人気製品についてを解説します。春夏を迎える前に気をつけたい!敏感トラブル花粉・PM2.5・ちりほこり・汗・紫外線・空調・ストレス…出典:byBirth敏感肌の人に限らず、どなたでも起こりうる肌トラブル。その原因は、花粉やPM2.5・ちりほこりなどの空気中の汚れ、汗、紫外線、冷暖房、ストレスなどの影響で肌のバリア機能が低下することにあります。これらは今や、通年を通して現代人と隣り合わせ。そして特にこれから迎える春夏に気になるものばかりですよね。肌あれ・カサカサ・皮むけ、ニキビ、赤み、かゆみ、化粧のノリの悪さや肌の調子の悪さなど、トラブルが生まれる前に、『アベンヌ』のスキンケアで、予防と対策を行いましょう。アベンヌ温泉水配合・赤ちゃんにも使える処方で、敏感な肌へと寄り添います。アベンヌ温泉水が肌本来のチカラを呼び覚ます『アベンヌ』アベンヌ ウォーター撮影:GODMake.発売開始以降不動の人気を誇る、温泉水100%のスプレー。汗をかいたあとのムズムズ空調による乾燥花粉やPM2.5、ちりほこりなどによる皮むけ、ゴワゴワ肌の調子がなんとなく悪いとき化粧ノリや化粧崩れが気になるときなど、敏感な肌をスーッと落ち着かせ、なめらかに整えます。使用場面に合わせた3タイプは、出先でも活躍。まさに「持ち歩ける加湿器」です。日中メイクの上からの保湿としての他、洗顔後のプレ化粧水、コットンに吹きかけマスクとしてなど、幅広く使用可能。アベンヌ スキンバランスフォーム SS撮影:GODMake.写真:右“肌にいい水”アベンヌ温泉水の泡で、肌に負担なく洗う洗顔フォーム。押すだけでふんわりとした泡が出るポンプ式の手軽さと、肌へ泡が残らない低刺激を両立。洗い残しがなくすすぎが早い処方です。また、敏感肌に負担をかけないよう最小成分(10成分)に絞ったことで、皮脂を取りすぎず、うるおいを残します。アベンヌ スキンバランスローション SS n撮影:GODMake.ミネラル成分の薄い保護膜が、肌の土台づくりをサポートする化粧水。肌へ塗布すると、表面はさらさらすべすべなのに、内側はしっとりとうるおう不思議なテクスチャーで、お手入れを楽しく手軽に。肌に負担をかけない最小成分(8種)で、やさしく肌を整えます。アベンヌ スキンバランスクリーム EX SS/SS(R)撮影:GODMake.肌のうるおいバリアをサポートする「パルセリン(R)」配合で、バリア低下を引き起こす乾燥などの外部刺激からブロック。肌をやさしく守りながら健やかに導きます。加えて、独自開発の密閉容器にて防腐剤0%を実現。使う度、新鮮なスキンケアを可能に。まるで、自分の皮脂膜を再現したかのような、柔らかなつけ心地でお肌を包みます。使用感の好みや肌状態で選べる2タイプ。敏感肌の方はSS、特に乾燥が気になる敏感肌の方はSS(R)をチョイスして。アベンヌ ミネラルフルイド UV(SPF50+・PA++++)撮影:GODMake.写真:左敏感な肌は、通常時の肌より紫外線の影響を受けやすいもの。だからと言って、ダメージを受けている肌に強い日やけ止めを塗るのって、なんだか抵抗がありませんか?そんなときは、ミネラルの力で紫外線をカットする肌にやさしい日やけ止め乳液の出番です。2種のミネラル成分(酸化亜鉛・酸化チタン)がUV-AとUV-Bをしっかりカット。さらに、紫外線による肌あれや乾燥を防ぎながら、肌のうるおいを保ちしっとりとした肌に整える持続型安定ビタミンE「トコフェリルグルコシド」が、すぐれたスキンケア効果を発揮。肌なじみの良い無色の乳液タイプで、顔・身体双方に使用可能。化粧下地にもなります。『アベンヌ』紹介商品一覧撮影:GODMake.アベンヌ ウォーター300g・2,200円/150g・1,500円/50g・700円アベンヌスキンバランスローション SS n200mL/2,500円アベンヌ スキンバランスフォーム SS150mL/2,200円アベンヌ スキンバランスクリーム EX SS/SS(R)49g/3,800円アベンヌ ミネラルフルイド UV SPF50+・PA++++40mL/3,300円※すべて税抜き表記。参考価格です。
2019年03月06日「水は体にいいと信じて、毎日積極的に飲んでいませんか?しかし、水分のとりすぎは健康を増進させるどころか、体じゅうに不調を起こす危険な習慣なんです」こう話すのは、中医学の専門家である今中健二先生。中医学とは、2400年の臨床研究に基づいた中国の伝統医学のことで、日本でも漢方薬や鍼灸治療などで取り入れられている。今中先生は本場の中国で中医師免許を取得後、これまで4,000人以上を診断してきた。「日本人は、およそ8割の人に水分のとりすぎ傾向が見られます。『1日2リットルの水を飲むと健康にいい』とはよく聞く話ですが、じつは、これには科学的な根拠はありません。うのみにして実践すると、頭痛や倦怠感などの不定愁訴に始まり、子宮筋腫、がんなど重篤な病気を招きます」(今中先生・以下同)水の飲みすぎがなぜ、全身の不調を起こすのか。今中先生は、胃のむくみがその原因と指摘する。「胃に大量の水が入ってくると、胃酸が薄まって消化機能が落ち、水びたしの状態になります。これが胃のむくみの始まりです。胃は停滞した食べ物を消化しようと、ますます活発に胃酸を分泌。結果、オーバーヒートを起こします。この状態で胃を放置すると、胃にたまった水分が体内に広がり、不調の原因になるのです」水分がそのまま下がると、子宮筋腫や足のむくみなど下半身の不調に。水分が熱を帯びた胃の中で水蒸気となると、倦怠感や顔のむくみなど上半身の不調となる。「中医学では、体の中に12本のエネルギーの通り道があると考え、これを経絡と呼んでいます。胃にたまった水分は、胃が属する経絡を通って移動し、体じゅうに影響を与えるのです」ツルツル流れる鼻水がつらい花粉症も、胃のむくみが関係しているそう。「花粉症の鼻水は、花粉へのアレルギー反応がきっかけで体内にたまった水があふれたもの。体内の水分量が適正であれば、症状は軽減されます。中国は大気汚染が深刻ですが、日本ほどアレルギーの人は見られません。それは大量の水を飲む習慣がなく、子どものころからよく汗をかく生活をしていることが理由のひとつと考えられます」胃のむくみを予防するには水分を外に排出したり、吸収してくれる食材をとるのも体内の水を減らすのに有効。その代表がコーヒー豆だ。「体内組織の水をしみ出させる働きがあるので、1日1杯のブラックコーヒーが胃のむくみ解消に役立ちます。そのほか大根おろし、黒豆や枝豆などの色つき豆、かぼちゃなどウリ系の野菜には水を出しやすくする働きが、焼きなすやさつまいもには水分を吸収する働きがあるので、積極的に食事に取り入れて」「体のためにたくさん水を飲もう」――健康常識として妄信してきた人も多いのでは?不調の原因になっていることも多いという、その1杯を見直してみませんか。
2019年03月02日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?