“人付き合い”にまつわる悩みの数々。陥りがちなお悩み沼にどっぷりつかる前に脱出する術を、占い師・しいたけ.さんから伝授してもらいましょう!お悩み:他人にどう思われているのか気になってしまいます。何をするにも、他人の目が気になってしまいます。例えば、批判されるのが怖くて自分の意見が言えなかったり、SNSの“いいね!”の数を常に気にしてしまったり…。先日も、友だちの態度が急に冷たくなった気がしたので、「私が何かしたのかも…」と勝手に妄想して、あえて自分から距離を置いてしまいました。他の人にどう見られているか不安で、いつまでも“本当の自分”を出せずにいます。(26歳・アパレル)しいたけ.さんのアドバイス:正解を探って、迷子になっているのでは?他人の目が気になって自由に発言ができない、人から「正しい」と思われそうなことしかSNSに投稿しなくなる。それは“正解を探る文化”の弊害ともいえるでしょう。ソーシャルメディアが発達した現代では、自己表現やコミュニケーションの場に“他人の目”が多少なりとも入り込むのは仕方がないです。しかし、正解を選ぼうとするほど、相手の反応が気になって、自分自身が疲弊してしまいます。その人の価値は、“いいね!”の数で決まるものではありませんし、人生のほとんどは“不正解”の連続です。優秀に思える人ほど、実は間違いも数多く経験しているもの。常に正解を求めるのではなく、多くの不正解の中から自分なりの正解を見つけることが大事。怖がらずに挑戦していきましょう。しいたけ.金言:人生のほとんどが不正解。お悩み:大嫌いな人がいます。仕事を通じて知り合った同年代の女子たちと仲良くなり、よくグループで集まって遊ぶのですが、その中に一人だけ、どうしても好きになれない人がいます。飲み会などの集まりには平気で遅刻してきて、約束を破ることもしばしば。相手も私に対して敵意を持っているのか、会えばイヤミなことばかり言ってきます。一緒の空間にいることすら苦痛で、もはや“苦手”というレベルでは片づけられません。(33歳・受付)しいたけ.さんのアドバイス:わかり合おうと努力しすぎていませんか?これは私が独自に編み出したテクニックですが、嫌いな相手に対しては、“イヤミ星で育ったエリート”“とにかく約束を破る星の王女”といった具合に、心の中でオリジナルの肩書をつけるようにしています。同じ人間だと思うと、どうしても負の感情が出てきてしまいますが、最初から“違う星から来た人”と思い込むと、案外許せてしまうことも。「エリートだから仕方ないか」と(笑)。…真面目な話、こうした事態に目を背けられない人の多くが、相手のことを何とか理解しようとして、正面からぶつかってしまうのです。でも相手とはそもそも文化が違うので、それも時間の無駄。いい意味での“諦め”、方針の転換をすることも、人間関係でストレスを溜めないためには必要と考えるべきでしょう。しいたけ.金言:違う星から来た人もいる。しいたけ.さん占い師。早稲田大学大学院政治学研究科修了。哲学を研究するかたわら占いを学問として勉強。著書に『しいたけ占い 12星座でわかるどんな人ともうまくいく方法』(小社刊)ほか。最新刊『しいたけ.の部屋ドアの外から幸せな予感を呼び込もう』(KADOKAWA)が12月15日に発売予定。※『anan』2018年11月28日号より。イラスト・サヲリブラウン文・瀬尾麻美(by anan編集部)
2018年11月24日婚活や街コンで、モテる男には女性が吸い寄せられていくものです。その理由は顔だけではないはず。モテオーラを持つ男性の秘密を、干支と血液型でみてみましょう。干支と血液型の組み合わせで、モテる男性のランキングTOP10と、効果的なプローチの仕方を占います。気になる結果は10位から発表します!■ 10位:丑年×O型…じわじわモテる落ち着いた魅力の丑(うし)年で男の本能が強いO型の男性は、ちょっと付き合うとその良さがわかるため、じわじわモテるタイプです。好きな女性をじっくり選ぶので、共通項を多くしてできるだけ一緒にいる時間を長くし、性格が合うことをアピールするといいでしょう。■ 9位:寅年×O型…女性を恋に落とす男性行動力抜群の寅(とら)年×恋愛肉食のO型は、女性を落とすために生まれてきたような彼。甘いムードに一気に持ち込み、有無を言わせず恋に落ちさせる魅力を持っています。彼へのアプローチより、彼にアプローチさせるのが恋のスタート。まずはボディタッチから。■ 8位:辰年×AB型…心地いい男性人当たりのいい辰(たつ)年で、人間関係の達人のAB型ですから、女性は一緒にいて心地いいに決まっています。耳に優しい言葉をたくさん言うので、モテるのです。彼に癒されるばかりでなく、彼を癒す態度で、地味だけど近くにいる……というアプローチがいいでしょう。■ 7位:午年×A型…バランスの良い男性野性味あふれる午(うま)年生まれですが、気配りのA型だと雑にならずに、良いバランスの男性となります。雰囲気が荒っぽいので近寄りがたいかもしれませんが、遠慮していることが多いのです。そこに臆せずに丁寧に話しかけるのが、オススメのアプローチとなります。■ 6位:酉年×B型…おちゃらけ生徒会長酉(とり)年は頭の回転が速く、理知的。イケメン生徒会長のようなタイプです。でも、B型だとおちゃらけた部分もありで話しかけやすいため、モテるでしょう。趣味や仕事の内容を楽しく話せる女性が好みなので、彼の好みをリサーチしてのアプローチがいいでしょう。■ 5位:辰年×O型…人気者で肉食系いわゆる人気者タイプの辰(たつ)年生まれで、恋愛肉食系のO型は、ドラマのワンシーンのような告白がサラッとできてしまい、さらにそれが似合います。遊び慣れているような女性なのに、ふと家庭的だったり地味な面があったりすると胸キュンとなるタイプなので、ギャップアプローチをしてみて。■ 4位:午年×O型…男らしい男干支と血液型の組み合わせでは、午(うま)年O型は一番の野性味あふれた男らしい男。野心あふれる経営者タイプで、女性が自然と群がってくるような男性です。経済や世相をしっかり把握し、対等に話せる上で、ファッションも決めてアプローチするのが効果的。■ 3位:戌年×B型…かっこよく見える戌(いぬ)年生まれは誠実で、男女問わずの友だち思い。さらにマイペースなB型が加わると、そんな自分にプライドを持って行動するので、女性からはかっこよく見えます。気のない女性のアプローチには冷たい態度なところも、胸キュン。誠実に対応することが一番のアプローチです。■ 2位:巳年×AB型…仕事ができる男巳年は仕事ができる男。人付き合いが上手で、計算高いAB型要素が加わると、とにかく仕事ができる男と言えるでしょう。高級志向な部分もあるので、見た目も恰好よくしています。そこを褒めるのがベストアプローチ。「そんなことない」とか言うけれど、嬉しがります。■ 1位:寅年×A型…立派なモテ男行動力に優れている寅(とら)年生まれですが、意外にもロマンティック。さらにA型となると優しい男という評価も加わり、立派なモテ男と言えるでしょう。チャレンジ精神を発揮して失敗したときに、タイミングよく癒してくれる女性に弱いタイプです。■ さいごに血液型で、干支の性格が強まったり弱まったり、全く違う化学反応を起こしたりしますが、魅力たっぷりの辰(たつ)年、行動力のある寅(とら)年、あまりにも男らしい午(うま)年が干支で占うモテ男となります。身の回りの男性をチェックしてみてはいかがでしょうか。→あなたは天性のモテ女かも!?干支×血液型でわかる!天性のモテ女ランキングTOP10はこちら(紅伊珊瑚/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年11月14日人付き合いも才能。できない人は本当にできないものなので無理をして疲弊するくらいだったら、降りてもいいんじゃないかと思っています。子育て中って色々な呪いに縛られるものですが「友達づきあいができないとダメな人」という呪いが一番キツかった。子供がいじめられるとかいざという時に誰に頼るのとか子供の遊び相手とか子育て初心者のお母さんはそういう言葉に弱い。ある時自分の精神状態のまずさに気づき思い切って「ママ友の私」を降りて数年正直なところ…なんとかなっています。
2018年10月26日元AKB48の高橋みなみがパーソナリティーを務めるTOKYO FMのラジオ番組『高橋みなみのこれから、何する?』(毎週月~木曜13:00~14:55)。15日から18日の放送では、高橋がさまざまなゲストを迎える。15日は槇原敬之が登場し、槇原が自身の経験から、 リスナーからの悩み相談に答えていく。16日は『NEWS ZERO』の元キャスター・村尾信尚を迎え、ニュースを伝える発信力、 コメント力を高橋が学ぶ。17日には阿川佐和子がゲストとして登場し、数多くのインタビューを行ってきた阿川に、高橋が相づちの仕方や聞きにくい話の引き出し方を学ぶ。そして18日は社会学者の古市憲寿が、 リスナーの仕事の悩み、 恋愛の悩み、 人付き合いの悩みに答える。さらに、 竹内まりやからの『高橋みなみの「これから何する?」』へのコメントも紹介される予定だ。
2018年10月12日モテる女性というのは、そもそも「恋のチャンス」に恵まれている女性であったりもします。ただ、少しでも多くのチャンスが訪れるように、ちゃんと普段から努力をしているということでもありますよ。そこで今回は、「恋のチャンス」に恵まれている女子の秘密を紹介します。■ 常に「女性らしさ」を保つどんなに気が合ったり親しくなった女性であっても、異性を感じることができないと、男性は恋愛対象としては見ることができません。だからこそ、いつでも常に「女性らしさ」は保っておかないと、いくら男性との出会いがあっても、関係性を発展させることはできないでしょう。ファッションやメイク、髪型といった身だしなみに気を遣うのはもちろんですが、内面的にも最低限の恥じらいはちゃんと持つことが大事。「女」を感じる女性のことは、気になってしまうという男性も多くなるはずので、必然的に「恋のチャンス」だって増えていくものですよ。■ 「人付き合い」を重視する「人付き合い」を重視して大切にしている女性は、やはりそれだけ人とのつながりや出会いの数だって多くなるもの。それは「恋のチャンス」を増やしていくためにも、最も重要なことであるとも言えます。人付き合いを無駄に感じていたり、自ら行動を起こそうとしないままでいると、いつもの日常からずっと何も変化をしないかも。色んな人とつながっていた方が、「あなたに合いそうな男性」を紹介してもらえたりもすることでしょう。■ 周囲に「彼氏募集中」と伝えておく「彼氏がほしい」と真剣に思っているのであれば「彼氏募集中」であることを周囲に伝えておくことも大事。そうすれば、男性を紹介してくれる人も増えるでしょうし「俺が立候補しようかな」なんて考える男性だっているかも。周囲の人や友人であれば、あなたの好みなどもよくわかっていたりするでしょうから、自分にピッタリな男性とめぐり会える確率も高くはなるでしょう。ただ、あまりにも「彼氏がほしい」と言いまくると、男に飢えているような印象を持たれたりもしちゃうので、基本的にはごく身近な信用できる人たちにだけ伝えた方がいいですよ。■ 「恋愛スイッチ」をOFFにしない「出会い」は、いつどこで訪れるものかわからないものです。だからこそ「恋愛スイッチ」いつでも入っている状態にしておかないと、男性と出会っても恋愛につなげることはできないでしょう。また「もう恋愛は当分いいや」とか「ひとりの方が楽だな」といった考えでいると、男性からは魅力的には見えないかも。恋愛を拒絶しているかのようにも見えるので「この子はちょっと無理そうだな」と引かれてしまうことにもなりかねませんよ。■ おわりに「恋のチャンス」を増やすことができれば、自然と素敵な恋愛を手に入れられる確率だって高くなるはず。まずはそこを強く意識するように心がけるのは、彼氏を作るための第一歩であるとも言えるでしょう。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年10月07日「オトコは頼られるのが好き」っていうから、頼りまくっていたら彼から「今までの彼女の中で一番何もしない子」と、不名誉な烙印を押されてしまった!これはわたしの実体験なのであくまでも一例に過ぎないのですが、頼られたいと言っておきながら、それを突然覆す男性がいるのは確かです。「俺がいなきゃダメ」なほっとけない女性だと思わせ、彼から半永久的に愛されることが目的だったはずなのに、重い、疲れる、めんどくさいなどと、最悪の三拍子を言われてしまったとき、どうすれば汚名返上、「愛され彼女」へのリベンジが叶うのでしょうか?■男性が頼られると嬉しいこと実は男性によって頼って欲しいポイントはさまざま。人によって得意・不得意があるように、彼女から頼られてうまく受け止められるものもあれば、ちょっと嫌な顔をしたり、ぜんぜん的外れなアドバイスをしてしまうような内容のものもあるのです。彼がどんなふうに頼られたいタイプなのか分からないからって、遠慮してしまうのはもったいない!それこそ頼られなさ過ぎて逆に「もっと頼って欲しかった」と末期になってから言われるのがオチ。彼が長けている分野を見極めて頼っていくことが重要です。例えば仕事での悩み相談をしても、女性としては味方をしつつ今後のアドバイスが欲しかったのに、「それは君がもっとこうするべきだった」とか、あなたの責任のみを指摘して、厳しいことばかり言ってくる彼だとしたら、仕事の悩みに関しては頼らないほうがお互いにいい関係を保てますよね。「何でも頼るor何も頼りにしない」の二者択一ではなく、彼がパフォーマンスを発揮できるシーンでこそ頼るように意識してみましょう。■頼るときに大切なこと上の項目での続きになりますが、頼るときに大切にすることが2つあります。ひとつは、彼がよく自慢してくる分野(人付き合いがうまい=人間関係の悩み相談に長けている、機械に強い=機械系統の故障や不具合は彼に任せてOKなど)であること。そして2つめが、それに加えて、彼がサポートしてくれた内容があなたにとって満足できるものであるかどうか、これ重要です!自分でできないからといって、すべてを彼に頼っても彼が疲れてしまったり、「うまく対応できない」ことで彼も自信を失ってしまったり。ストレスの元にもなります。あくまで、「彼が対応できる、自分も納得できることを、お願いする」ことが、彼と円満な関係を維持するためには重要です。また、究極のところ男女としてではなく、人としての思いやりを意識してみましょう。男だから女に頼ってはいけないとか、女だから男に頼って当然というような変なこだわりに取り憑かれ過ぎず、お互いに助け合う、頼り・頼られ、どちらにも負担をかけ過ぎないお付き合いを目指していきたいものです。■なんでも1人でできちゃう女性をどう思う?男性目線で見ると、「なんでも1人でできちゃう女性」は、妻として素晴らしい存在、けれど同時に1番浮気されやすい女性でもあるのだそう。完璧に自立してればいいって話でもないみたい。彼に頼れない部分は自分で(彼以外の人の力を借りたってOK!)処理できる女性こそ、彼が理想とする「ちょうどいい自立女」になりうるのではないでしょうか。(ヒラタイカホノ/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年10月02日こんにちは、ねここあんなです。産後は落ち着くまで実家で過ごす、という方も多いと思います。私たちは退院と同時に、夫も一緒に私の実家へ里帰りをするという計画でした!最初は1カ月は滞在させてもらう予定だったのですが…私の祖父母にとって、我が子は初の「ひ孫」!可愛くて仕方なかったのかもしれませんが、かなりの頻度で私たちのいる部屋へ入ってきたのでした。しかも突然入ってくるので、その時の私には かなりのストレス でした…。とはいえ祖父母たちが悪気無いこともわかっていたので、「今は眠たいから一人にして」など言い出せず。今思えばきちんと気持ちを伝えていれば良かった と思います。夫婦ともに気疲れがたまり……とうとう大爆発!私の母が洗濯や料理などやってくれていたこともあり、家事等は本当に助かっていたのですが…やっぱり精神的に「休めるか」 が何よりも産褥期の自分には必要なことだったように思います。それが夫の休みの日にも続いたので、夫の中にも「人付き合い」みたいな疲れがたまっていたのかもしれません。里帰りして6日目、二人だけになった時にお互いの不満が爆発 してしまいました。今でも「泣くほどのことか?」と思うぐらいのことですが、ヨユウのない自分は小さなことでも傷つきやすかったのです。産褥期の妻をもつ旦那様には知っていてもらいたいのですが、この時期の女性は「いつも通り」ではいられません。自分でも自分がわからなくなるようなぐらい神経質になったり、イライラしてしまう んです。もし言い合いになるようなことがあって、なるべく強く言い返すなどしないで穏便に過ごしましょう。それが「痛い思いをして子を産んだ奥様への思いやり」だと思って!本音を言い合うのは大切ですが、喧嘩ではなく話し合いをすべき でした。結局思っていたことは同じだった…お互いの本音結局私たちは喧嘩の末、本音を知ることができました。夫の本音は、妻の実家だと気を遣ってしまうということ。私の本音は、身体もしんどいが、それ以上に一人の時間がないことがつらいということ。話し合ってみればお互いの望みは同じ だったのです。ということで里帰りはわずか一週間で終了。その代わり夫にはかなり協力してもらいました!私たちの場合はこれが一番気が楽でストレスフリー だったのです。もちろん、私の家族には私の身体が安定してからたくさん遊んでもらっています!ただ産褥期にたくさんの人に会うことは、私には辛かったんだと思うのです。まとめ産後の計画などで「こうしたい」などがあれば産前に家族に話しておく のも良いですよね。私の反省点としては私の実家に里帰りをするということは、夫もそれなりに気苦労を抱えているということに気づけなかったこと。また家族にきちんと自分の気持ちを伝えて、断るべき瞬間には断る ようにしておかなかったことでした。気を遣いすぎたが、自分の身体を一番に考えるべきでした。●ライター/ねここあんな
2018年09月28日見た目はバッチリ決めていても、実はお財布が空っぽ……! なんてことがバレたら、恥ずかしいですよね。そこで今回は、20~30代女性の集まる総研メンバーに、お金がない時に使える言いわけや節約術を聞いてみました。文・harako【アンアン総研リサーチ】お金がなくて焦る怖さ遊びに行く予定や飲み会の日程も決まっているのに、実は「お金がない!」と焦ることはありますか? と聞いたところ、69%が「はい」と回答。社会経験を積んだアラサー女性にとって、これはなかなか厳しい数字ですね。仕事も大切だけれど、プライベートも充実させたい。この気持ちはみなさん同じだと思いますが、そもそもいつお金がないことに気づくのでしょうか。お金がないことに気づく瞬間第1位 遊びに行く前からわかっている(50%)第2位 遊びの途中でだんだんお金がなくなる(29%)第3位 お会計するときに気づく(21%)収支計算が始めからできていない意見が多いなか、意外にも「お会計するときに気づく」が第3位にランクイン。寸前で気づくのは、ちょっと危険度が高いですね!!これは、“切り抜ける言いわけ” が必要です。ドケチなアラサーの節約3つおもな節約は、次の3つにわかれました。交通費「実家に帰る交通費が足りなくて、忙しいフリをして断った」(33歳・その他)「友だちとの旅行に、仕事を理由に延期した」(25歳の・公務員)「できるだけ外に出かけないようにする」(29歳・派遣社員)衣類費「ブランドの洋服を我慢して、韓国のサイトで服を買う」(26歳・派遣社員)「ネットで服を検索しないように、ファッションサイトのアプリを削除した」(33歳・専門職)「服は定価では買わずに、クーポンを駆使する」(24歳・会社員)飲食費「スタバのラテが飲みたかったけれど、コンビニのコーヒーにした」(30歳・会社員)「ケーキとドリンク一緒に頼みたいけど、ドリンクは我慢した」(30歳・自由業)「外でイタリアンでも食べて帰ろうと思ったけれど、財布の中身がほとんどなくて、コンビニでパスタを買って食べた」(33歳・主婦)衣類費や飲食費は突然の誘惑があるので危険信号な様子。そんな時は、本当は欲しいもののワンランク、ツーランク “下” を選んで節約しましょう。節約するための言いわけはコレ!55%の女性が使う、お金がない時の言いわけは……?ごめん!予定が合わない。「ちょっと仕事が立て込んでいるので、落ち着くまで会えない」(33歳・その他)「夜の予定がよくわからなくて…」(34歳・自由業)貯金って楽しいよね?「お金を貯めるのは趣味だと言い聞かせる」(33歳・自由業)「『悩んだ時は買わないときだー!』と逃げる」(26歳・派遣社員)他に気をそらす作戦!「化粧品も見たいからドラッグストア行こう」(30歳・会社員)「友だちと遊ぶ約束をしていて、水族館を提案された時出費が痛いと思い、『ここのランチどう??』と提案した」(30歳・自営業)「節約ってむしろ楽しいじゃん」と自分に言い聞かせるのは少し酷ですが、一緒にいる人がお金を使いそうな場所に行きそうな場合は、他に気をそらせる作戦が一番ナチュラルに切り抜けられそうですね。あなたはどのタイプ?いかがでしたか? みなさん、いろいろな策を考えて金欠を乗り越えていますね。人付き合いは大事だけれど、お金も大事。これらを参考に上手にやり繰りしましょう。©fizkes/Gettyimages©zhudifeng/Gettyimages©LeoPatrizi/Gettyimages©Jacob Wackerhausen/Gettyimages
2018年09月17日日々、忙しく過ごしていると身も心も疲れちゃいますよね。「もうしんどい」「何もしたくない」そんな女性のみなさんに最高の癒しのご褒美=イケメンのインタビューをお届けします。しかも、そんじょそこらの、やわなイケメンではありません。登場するのは酸いも甘いも噛み分けた「大人のイケメン」ばかり!毎週木曜日は、ココロニプロロ編集部が厳選したイケメンたちの人生や仕事・恋愛にまつわるお話に耳を傾けてみましょう。そこにはあなたの恋や仕事に活かせるヒントが隠れているかもしれません。■別れも結婚も、全てはタイミング第6弾はコンサルタント、ストリートダンサーの三宅正さん。アクティブ系イケメンの登場です。たしか、身近にいい感じのイケメンがいたな~と思いを巡らせた編集部スタッフの頭に、いっしょにお仕事をしたことのあるアラフォー男子の顔が、ぽわわわーんと浮かんできまして。連絡すると「今、日本にいるから、いいよ~」とのこと。バイタリティ溢れる中にも大人の雰囲気漂うイケメン、三宅正(FOOMIN’)さんに、いろいろとお話を聞かせていただきました。Q.20 初恋の思い出を教えてください幼稚園の頃かな?好きな子のお誕生会に行って、ビーズで作ったネックレスをプレゼントしました。その頃からものづくりとかサプライズが好きだったのかもしれませんね。Q.21 好きになるのはどんな女性ですか?頑張ってる人が好きですね。その内容は何でもいいんです。ダイエットに打ち込んでるでも、ネイルにこだわってるでも、歴史が好きでいっぱい本を読んでるでもOK。自分をより良くしたいと思って、何かに一生懸命取り組んでる、「自分を持ってる女性」が好きです。◎笑顔がコンプレックスだった見た目の話で言うと、自然な笑顔が出る人は魅力的だなと感じます。僕がクラブ好きなのも、踊ってる人はみんないい笑顔をしてるから。実は昔、自分のコンプレックスだったんです。笑うとクシャッとなるのがイヤで、昔の写真を見ると、だいたいかしこまった顔をしてます。だけど、仕事で接客・接遇の講座をする機会があったんですね。接客って何より笑顔が大事だと思うんですよ。講師の立場になったときに、自分が笑顔じゃなかったら何も教えられないと感じ、そこからコンプレックスじゃなくなりました。今でもカメラを向けられると、やっぱり構えちゃいますけどね(笑)。Q.22 理想のデートを教えてください二人でどこか同じ場所に行くんだけど、ずっとベッタリくっついてるわけではなく、別々のことも楽しめるようなデートがいいな。例えば一緒に海辺のカフェに行って、僕はサーフィンで海に入って、彼女は本を読んでて、二人ともお腹が空いたねって感じたら一緒に食事をするとか。それってお互いを尊重してなかったらできないと思うんですね。そういうふうに相手を大切に思いつつ、干渉しない時間を過ごせるのが理想です。Q.23 犬派?猫派?僕自身は犬派で、好きになる女性は猫派の人が多いですね。なので、同棲や結婚をしたら、両方飼うといい気がします。僕は外に出るのが好きだから、犬の散歩に行きたいです。でも、帰ってきて猫が「にゃ~」ってすり寄ってきたらそれもかわいいし。なので犬派と猫派、両方かも(笑)。Q.24 忘れられない恋愛のエピソードを教えて好きな子に「つまんな~い」って言われたこと!男子校時代の話で、よくありました。学生時代から僕の仲いい奴には、めちゃくちゃ“しゃべり”が上手い人間が多かったんですね。それを見て、こっちも面白い人になりたいと思うわけですよ。なので、テレビでお笑い番組を見てメモを取ったり、面白い友達を観察して、仕草や間の取り方をメモしたりして、家で一人で練習してました(笑)。大人になり「人として面白ければいい」ってわかってからは、笑わせることだけが大事なんじゃない、と思えるようになりましたけどね。Q.25 恋愛と結婚は別もの?同じもの?恋愛って盲目的になると思うのですが、そのまま突っ走って結婚して、お互いにぶつかるところはぶつかって、譲歩できるところは譲歩しながら、一緒に生きていけたらいいんじゃないかな、と。そういう意味では同じものですね。Q.26 結婚願望はありますか?昔からずっとありますよ。周りからは「結婚願望がないと思ってた」「仕事好きでしょ」って言われるんですけど。前に好奇心からマッチングアプリを試したのですが、「仕事が好き」と言った瞬間、女性がサーッと引いていくのを感じたことがあります。「仕事が好き=家庭を大事にしてくれない」と考える方もいるんですよね。でも、そうではないんです。仕事が好きで、情熱を持って頑張ってれば、結果的に「家族の幸せのために時間をつくろう」って努力できるんじゃないかと考えてて。それに自分で生活リズムを作れる働き方をしてるから、幼稚園の送り迎えとか家事とか、いくらでもできるのに、と思うんですけどね(笑)。Q.27 お付き合いすると結婚を意識しますか?重視するポイントは?意識しますね。20代の頃は仕事もダンスも駆け出しだったから、当時は恋愛よりもそっちに集中してましたが、30代からはお付き合いが始まると常に結婚を考えてました。付き合ってた人と向き合って真剣に話をし、「僕たちは結婚には向かないかもしれないね」という結論になって別れたこともあります。落ち込んだ時は「今はお互いタイミングが違ったんだ」と自分に言い聞かせてましたね。◎違うジャンルでセッションできるか?これまで、自分とはタイプの違う人とお付き合いすることが多かったんです。刺激にもなるので、価値観やキャラクターの違いを受け入れ、お互いにその空気感を楽しめる相手だといいなと感じます。異なるジャンルでセッションできるか。そこでフローが生まれるか…。調和することもあれば、不協和音になることもあると思います。そこはお互い、感応し合うことが大事ですね。Q.28 ダンサーと付き合う女性が気をつけたほうがいいことは?あくまで一般論ですが、ダンサーも大枠では芸事なのと、ダンスを習ってる人は女性比率が高かったり、人付き合いも多かったりするから、引っ込み思案な女性だと少し苦労するかもしれません。もちろん、いいこともありますよ。ダンスをしてるから何かしらクリエイティブだったり、人と違う感覚を持ってたり。人付き合いが多い分、引き出しがたくさんあって話題も豊富です。そういう部分が刺激になるし、一緒にいれば世界が広がると思います。あと、体の仕組みに詳しいので、肩こりがひどかったら姿勢を見てくれたり、エクササイズを教えてくれたりするんじゃないかな。ダンサーも人間だから普段はエネルギー全開ですごく気を張ってる分、OFFのときはゆっくりしたいとかいうこともあります。その両面を好きになれるのが理想的ですね。ダンサー側もそこをわかってくれる女性に出会えたら、めっちゃトキメくはずですよ。Q.29 ココロニプロロの読者へのメッセージをお願いします迷ったときに背中を押し、勇気を与えてくれる存在って誰にとっても絶対に必要なもの。それは友達や恋人でもいいし、占いでもいい。本や映画などでもいいと思います。生きてると、迷ったり焦ったりすることってたくさんあるじゃないですか。そういうときに、何もかも「私が悪いんだ」って捉えると、すごく疲れちゃいますよね?でも、そこで他の人の意見を聞くと「そういう考え方もあるのか」と別の視点で見られようになります。或いは上司にネチネチ言われて悩んでるとき、上司の運勢を占って「イライラしがち」と出てたら「だからか、仕方ない」って割り切れるかもしれません。◎合言葉は「パワースポットはつくれる」そういうふうに自分なりの解決法を見つけるのって大事だと思うんです。何かしら独自のパワースポットをつくり、上手に活用するのもいいですね。そうすれば人生がちょっと変わるはず。それはたぶん、かなり面白いし幸せなことですよ。僕の場合の“ミラーボールの下”じゃないけど、一番好きな場所をパワースポットにして、そこでの時間を楽しめば、自分自身も自分を取り巻く環境も変わっていきます。変化に気づけるっていうのも素晴らしいことですよね。とりあえず合言葉は「パワースポットは自分でつくれる!」です(笑)。三宅さんのインタビューもついに最終回。みなさんも、自分でパワースポットをつくってみませんか?そこから人生が少しずつ好転していくかもしれません。次回は、イケメン・インタビュー第7弾がスタート。大人イケメンの次は20代のかわいい系イケメンが登場します。お楽しみに!プロフィール三宅正(Tadashi FOOMIN’ Miyake)コンサルタント/ストリートダンサー。アパレル販売員、コールセンター勤務などを経てマーケティング職に。様々な業界経験と働き方を通じたノウハウを強みに、近年はマーケティング+クリエイティブの手法を用いたコンサルタント(ビジネスデザイナー)としてイノベーション創出支援、セミナー講師などを行っている。その一方、20代後半で入門レッスンの門を叩いて以降、プライベートの時間の全てを注ぎ込むほどにストリートダンスに没頭。激務だった会社勤めの傍ら各種のショウや舞台経験などを経て、30代半ばという業界では珍しい(遅い)年齢で大手ダンススタジオ所属のインストラクターに。他にも企業のPR映像企画&出演・アーティストPV出演ほか、現在世界で最も新しいストリートダンスの一つ「New Style Hustle(ニュースタイルハッスル)」のローカルコミュニティ「New Style Hustle TYO」運営Crewの一員としても活動している。
2018年08月23日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情244】美人だったりかわいかったりすれば、それなりに男子にチヤホヤされますよね。でも、結婚できるか否かとなると、容姿は魅力の一つにすぎないもの。もちろん勢いでプロポーズする人もいますが、男子の多くは結婚できる相手かどうかを冷静にジャッジしていたりします。そこで今回は、容姿が普通~イマイチでも奥さん候補になれる女子の特徴をご紹介。こんな子なら男子も結婚を考えちゃいますよ。■人付き合いが上手・世話好きただ恋人として付き合うのなら、自分好みの容姿で、そこそこ性格が良ければOK♪と自己満足で付き合える男子もいます。けど、結婚となると話は別。親や知人に紹介することもあるため、ぶっきらぼうな彼女では自分が恥をかく恐れがあるからヒヤヒヤ……。ある程度コミュニケーション能力があり、人付き合いが上手な人のほうが好ましいでしょう。また世話好きであること。お節介レベルだと微妙ですが、お手伝いなど、率先して動けるタイプは奥さん候補になりやすいみたいです。ホームパーティやBBQなどで見ていればわかると思いますが、一生懸命、調理や洗い物をする子もいれば、ただ座って飲んでる子もいますよね?いい奥さんになりそうなのはどっち?と考えた時、どう考えたって前者ではないでしょうか。出会いを求めてホームパーティやBBQ、合コンetc…に参加する女子もいるはず。その気持ちがあるなら、自発的に動いたほうが婚活には有利かもしれませんよ?事実、筆者が過去にお邪魔したホームパーティで、せっせと働いていた女子は、そこに参加してた男子の1人と、2年と経たずに結婚しました。正直、見た目はぽっちゃり。でも率先して動けるだけじゃなく、笑顔も素敵でした!パーティにはキレイな子もたくさんいたのですが、魅力的なのは断然そのぽっちゃりした子でした。結局、結婚願望のある男子を引き寄せるのはそういう子ってことなのでしょう。■男を自分好みに変えようとしない美人でもかわいくても、自分の価値観が「絶対」で、それを彼に押し付けてしまう女子は奥さん候補にはなりにくいよう。人は十人十色。価値観が違うのは当然のことといえば当然です。価値観を無理に押しつけられたら、誰だって居心地よくないですよね?価値観の違いをスリ合わせたり、時には譲り合ったりしないと一緒に暮らしていくのは難しいもの。奥さん候補になりやすい女子は、「あれもダメ、これもダメ」「どうして何回言ってもわかってくれないの!?」と、自分の価値観を彼に押しつけ、自分好みに変えようとするのではなく、ありのままの彼を受け止められる女子かと。筆者の友達に、一昨年結婚した子がいるのですが、容姿はホント普通。けど彼を束縛しないし、彼の欠点も含め彼を愛せる器の大きな子です。もちろん彼に溺愛され、箱パカのプロポーズで結婚して今もすごく幸せそうに暮らしています。奥さん候補になりやすいのは、彼にダメ出しする子ではなく、彼を自由にさせつつも愛せる子らしいです。■結婚できる子とできない子の違い結婚できない人は「どうすればモテるか」を考えがちですが、すんなり結婚できる女子って、変に“モテ”を意識するのではなく、どこか献身的。また心が広く相手を受け入れる力がある子な気がします。あなたは普段、彼に「どうして何回言ってもわかってくれないの!?」なんて言っていませんか?
2018年08月13日好きな人に褒められれば、嬉しいに決まっています。もっと褒められたいと思って、さらに努力しますよね?でも、ときに「んん?」と首を傾げてしまうようなことを言われる場合も。そこで、“男に言われたけど、嬉しくなかった褒め言葉”というテーマで女性たちに話を聞いてみました。文・塚田牧夫「すごく目が良いんです」「彼と付き合ったばかりのころ。彼が親しくしている先輩と会うことに。先輩も彼女ができたばかりということで、四人で食事をすることになりました。お店に入ってご対面。先輩がまず彼女を紹介しました。すごく可愛くて若かったので、彼も“いいですね~”なんて褒めてたんですね。で、次に彼が私を紹介。なにか良いところを言わないといけないと思ったんでしょう。そのとき私は店内を見回して、壁にかかっているメニューを見ていました。そんな私を見て、彼が言いました。“彼女、すごく目が良いんですよ!”。確かに良いほうだけど……。もっとあるだろう……」ホノカ(仮名)/28歳「動物には好かれそう」「仕事先に苦手な上司がいて、付き合い方に悩んでいたんです。そのことについて彼に相談していました。私は田舎育ちでちょっとおっとりしているところがあり、たまにキツい対応をされることがあります。人付き合いが向いていないんじゃないか……というようなことを彼に打ち明けました。すると、“誰にでも合う合わないはある”と言ってくれたんですね。そこで、“私は嫌われることが多い”と言うと、彼は一瞬黙って、“でも、動物には好かれそうだよ”と言いました。嬉しくもないし、なんの慰めになっていない……」ナルミ(仮名)/27歳「男選びのセンスがいい」「部屋で彼と二人でテレビを見てたんですね。最近、女性タレントとIT社長との交際が発覚するニュースが多いという話をしていました。彼は、“なにがいいのかね……”と。“結局金かな?”なんてブツブツ言ってました。“お前はどう思う?”と聞かれたので、興味がないと答えたんですね。すると、“この人は?”とテレビに出ている芸能人や、男性の名前を挙げて、どういう人に惹かれるか聞き始めました。そして最後に、“お前はほんと男選びのセンスがいいよな~”と。でも、私が選んだのは彼ですからね。結局、彼はそう言いつつ自分を褒めてるわけです。嬉しいどころか、その神経に唖然としますよね」マホ(仮名)/30歳“男に言われた嬉しくない褒め言葉”をご紹介しました。人を褒めるというのは、意外と難しい行為です。いつも相手のことを思っていないと、言葉が薄っぺらくなったり、信憑性のないものになったりします。彼がどんな褒め言葉をくれるのかで、愛情の深さが分かるかもしれません。(C) nd3000 / Shutterstock(C) Jacob Lund / Shutterstock(C) GaudiLab / Shutterstock
2018年07月02日憧れのマイホーム。庭や玄関まわりを花やグリーンでいっぱいにして、休日はテラスでバーベキュー。広いお部屋でのんびりと生活……、住む前はマイホームへの妄想が膨らむばかり……。しかし、実際に住み始めてみると、どうやら「住まいへの不満」が膨らんでいるようなんです。そこで今回は、マイホームに住んでいる皆さんに、住んでみて分かった不満について聞いてみました。ABC / PIXTA(ピクスタ)■ 「戸建て」住んでみて分かった不満とは?運営する不動産・住宅サイト「SUUMO(スーモ)」が実施した、住まいや暮らしに関する調査によると、住んでみて分かった住まいの不満は以下のような順位結果になりました。第1位:庭の手入れが大変Cotswolds / PIXTA(ピクスタ)雑草を抜いたり、落ち葉を集めたり、庭の手入れはやり始めればキリがない、とはよく聞きますが、負担に感じている人は多いようです。第2位:お風呂が寒いfreeangle / PIXTA(ピクスタ)問題はお風呂の設置場所。日当たりの悪い場所に設置してしまえば確かに寒そうですし、調査の回答にはお風呂が大理石のために、お湯がすぐ冷める、冬場は寒い、といった声も……。あまりに寒いと冬場のヒートショックも心配ですよね。第3位:収納が少ないABC / PIXTA(ピクスタ)こちらは大体予想がつく回等ですが、荷物が多いというより、住み始めると増えていくために収納が足りなくなる、という意見も多いようです。第4位:ご近所付き合いが大変第5位:日当たりが悪いFast&Slow / PIXTA(ピクスタ)町内会や地域の当番などはあらかじめ下調べはできそうですが、”人付き合い”に関しては、住む前にはほぼ分からないといっていいかもしれません。mits / PIXTA(ピクスタ)また、日当たりが悪い、○○が狭い、○○が少ない等の物理的な問題は、解決策がすぐに見えないというのもちょっと辛いですよね。■ 不満はあって当然!?「逆転の発想」で理想の住まいを手に入れる!xiangtao / PIXTA(ピクスタ)家はその人のライフスタイル、家族構成によって理想が違ってくるため、家族にとって心地いい家とは何か考えてみるのがイチバン!とはよく聞きますが……。このアンケート結果をみると、ライフスタイルに重点を置いてマイホームづくりをしたとしても不満は出てくるに違いないと感じてしまいます。とすれば、大体の人が感じる不満を把握した家づくりをするのも、1つの手段なのではないでしょうか?ランキングを見てみると、不満のトップである、「庭の手入れが大変」に関していえば、自分の力でなんとか解決しそうなもの。しかし、第2位以下の結果にお気づきですか?これらは、自分が”頑張っても”解決するのが難しいと思いませんか?例えば、“収納”に関して。hisa / PIXTA(ピクスタ)家づくりの段階で、「収納スペースは家全体の何%確保しているから大丈夫」「階段下のデッドスペースに収納を作って有効活用している」などと安心していては、ちょっと危険かもしれません。収納スペースは、その部屋によってハンガー掛けが必要だったり、衣装ケースが入る奥行きが必要だったり……。逆にこの部屋はこんなに収納スペース必要ないかも……という場合も。大きなゴルフバッグや子どもの遊具などをデッドスペースに入れる予定であったとしても、使うたびに玄関先まで運ばなければならならず、使い勝手としてはあまりよくないですよね。物が入るかどうかではなく、いかに収納スペースを機能させ、活かせるかを考えることが大切なんです。このランキングの不満点をクリアしていれば、完璧な家を実現できるというのも言い切るのが難しそうですが、失敗例や不満を参考に家づくりをすることは、理想の住まいに近づけるために大いに有効といえるのではないでしょうか?いかがでしたか?転勤族で長年賃貸マンション住まいの筆者はマイホームの悩みを抱えていることすら、憧れ。家の不満点を挙げ出したらキリがなさそうなので、自分のマイホームの好きなところをもっとよくすることも、理想の住まいに近づく手段の一つではないでしょうか?【参考】※くらしの「気になる!」を徹底調査「SUUMOなんでもランキング」今回のテーマは『住んでみて分かった住まいの不満点は?【一戸建て編】』
2018年04月27日夏公開となるポケモン映画最新作『劇場版ポケットモンスター みんなの物語』に、芦田愛菜、川栄李奈、濱田岳、大倉孝二、そしてポケモン映画常連の中川翔子と山寺宏一、声優界のレジェンド野沢雅子がゲスト声優として参加することがこのほど明らかに。あわせて、本作の最新予告映像も到着した。本作は、年に1度の“風祭り”でルギアから恵みの風をもらう街・フウラシティが舞台。そこに偶然参加していたサトシとピカチュウは、5人の仲間たちと出会い、“みんなの物語”が動き出す…というあらすじだ。■ゲスト声優として参加する“みんな”が発表!今回新たに決定したキャストたちが演じるのは、年齢や性別もバラバラだが、いずれもみな魅力的なキャラクターたち。森の中で一人佇む謎の少女・ラルゴ役を芦田愛菜、ポケモン初心者の女子高生で、ケガをしている弟のお願いでイーブイをゲットするため風祭りにやってきたリサ役を川栄李奈。人付き合いが苦手で 自信が持てず、ラッキーになぐさめられてばかりのポケモン研究家・トリト役を濱田岳。ウソッキーに好かれている嘘がやめられなくなってしまったホラ吹き男・カガチ役を大倉孝二。フウラシティに住むポケモン嫌いのおばあさん、ヒスイ役を野沢雅子が演じる。■コメント到着!芦田さんは「ラルゴを演じることで、皆さまにも何か守りたいものがあるから頑張れる、強くなれるということが伝わればいいなと思っています。皆さんと団結して頑張っていきたいです!」と意気込み、自宅で練習中だと明かす川栄さんは、「リサの元気な部分はもちろんですが、イーブイとの絆やほかのキャラクターたちとの繋がりなどもちゃんと伝えていけるように、精一杯がんばりたいです!」とコメント。また、ポケモンの社会現象を体験したという濱田さんは、「伝統を汚さないように、新しい物語を皆さんとやり遂げていけたらと思っています」と言い、大倉さんは「ポケモンが似合わないといわれていた自分が、関わることができる日が来るとは…驚きです。演じるカガチは、難しい役どころだと思いましたが、特に大人の方に共感していただける役だとも思います」と役について語る。そして、「ゲゲゲの鬼太郎」「ドラゴンボール」シリーズでお馴染みの野沢さんは、「参加することができ、とてもうれしく思っています。ポケモンは可愛い世界観で自分とはかけ離れていると思っていたので、まさか自分が!?と驚きました」と話し、「ヒスイという役は自分では普通のつもりだけど、ほかの人から見たら少し変わっていて…でも身近にいるようなそんな存在です」と役柄について明かしている。さらに、リサの弟・リク役に、今年で12年連続出演の中川翔子、ラルゴの父親でフウラシティの顔であるオリバー市長役に、21年連続出演の山寺宏一が。ポケモン映画“常連”となる2人は、「なじみの深いポケモンたちが登場する懐かしさに加え、サトシのお顔の爽やかさ含め今年ならではの新しさを兼ね揃えている部分もあり、ポケモンだから感じることのできる強さ、弱さをまた表現していければ」(中川さん)、「20周年でポケモン映画卒業かと思っていましたが、今年も参加することができてほっとしました。愛菜ちゃん演じるラルゴの父親役ということですので、恥ずかしくない父親を目指します!」(山寺さん)とそれぞれコメントを寄せている。■新ポケモン・ゼラオラも登場!最新予告映像また本作には、伝説のポケモン・ルギアも劇中に登場することが明らかになったが、今回到着した最新予告映像では、まだ多くが語られていなかった物語の世界観に加え、まだ誰も見たことのない新ポケモン・ゼラオラも登場!ラルゴと幻のポケモン・ゼラオラとの関係とは…?この最新予告映像は、4月13日(金)より全国の映画館で上映される。『劇場版ポケットモンスター みんなの物語』は7月13日(金)より全国にて公開。(cinemacafe.net)■関連作品:リズと青い鳥 2018年4月21日より全国にて公開© 武田綾乃・宝島社/『響け!』製作委員会
2018年04月09日センチメンタル・ジャーニーで偶然出会ったby Chris Hsiaoセンチメンタル・ジャーニーしてきました。といっても、もともと決まっていた旅行の前に、偶然元カレと縁を切ったってだけの話ですが。もう、思い出すのは圧倒的に不愉快なことばかりで、このまま交流を続けてもいいことないなと思い「2度と関わりたくないので、連絡をしないでください」とメッセージを送ったんです。楽しかったときのことを思い出せば絶縁するまでもないという気もするし、いいように利用されて不愉快だったことを思い出せば、もう二度と関わりたくないという気にもなる。揺れていました。でも、不愉快な記憶を消すことはできないみたいで、もはや楽しかった頃には絶対に戻らないと予測をして、今のうちに損切りしようと考えたんです。株でもなんでも、投資には損切りができるかの判断が重要と聞きます。「いつかこの損益を回収できるかもしれない」と思い、価値の下がった株やマイナスになった外貨をいつまでも手放せないでいると、ずるずると負債だけが膨らむのだとか。最初にちょっと儲かったからってその甘い記憶をいつまでも引きずって、大きな負債を抱えたくはないですよね。同様に、人間関係も損切りが大事というわけです。人付き合いの基本として、縁を切りたくない相手なら敬意を払って大切にすればいいし、どうでもいい相手ならおざなりにすればいい。大切にされなかったなら、縁が切れてもいいと思われていたということ。相手にとって自分は価値の薄い人間だっただけのことです。とはいうものの、やっぱり縁あった人を嫌いになるのは悲しいもので、キツいことを言わなければいけなかったことに胸が痛んでグッタリしていたんですよ。そんなさなかの、カリフォルニア行きです。青い空、乾いた風の、悩みなんか全部ロッキー山脈に忘れてきたかのような脳天気プレイスですよ、カリフォルニア。泊まったホステルで出会った人たち、参加したツアーで一緒になったファミリー、いろんな人たちに話を聞いてもらって、意見をもらいました。10人以上には話したな。そして、これがよく効くの!あまり友達にグダグダと愚痴るのは気が進まないけど、旅先で出会った人に軽く身の上話をするのは気楽でいいですね。まず、外国に旅行して国際交流しようって人たちは、めちゃくちゃ柔軟で好奇心が旺盛で、自由でポジティブなんです。しかも、場所はみなを阿呆にするカリフォルニア。旅先で知り合う人たちは最高のカウンセラーでした。お互い無責任な関係なので好き勝手なことが言えるし、文化や感覚の違う人たちの意見は、とても気持ちを楽にしてくれました。そもそも、心の澱って口にするだけでかなりスッキリするものだし。「あなたが幸せだと思うことをすればいいのよ!」とメキシコ人女性は言ってました。そうか、キツいこと言って悪かったなとか思ってたけど、相手の気持ちなんか考えないで「そんなことシラネ」でいいんだな、きっと。最高の展開が待っている、かも和久井はあまり生真面目な方じゃないし、だらしなくて楽観的だと思うけど、外国の人たち(特にラテン人)と話すと、「ああ、自分は窮屈な考え方の日本人なんだな」としみじみ思います。異文化交流、国際交流なんていうと、なんかやる気タップリで気持ち悪いけど、小さな価値観の中に収まって答えが見えてこないときは、いい刺激になります。真っ暗闇の缶詰の中で、コリコリと底を削って中から抜け出そうとしているときに、突然天井がパカッと開いて光が差し込んできた感じ。今回は偶然、海外旅行の予定があったけど、今度グッタリしたときは日本のゲストハウスにでも行ってみようと思います。そこで知り合った人たちと話しながら、自分を見つめ直したら、立ち直りが早いかも。しかもですね、そのカリフォルニア中に仲良くなった外国人男性と、今めちゃくちゃ大量のLINEやり取りしてます。センチメンタル・ジャーニーで男薬をゲットとか最高の展開じゃあないですか。ホントにくさくさしたら旅に出るに限ります。まあ問題は、やり取りが英語なんで、けん制されてんのか口説かれてんのか、ニュアンスがサッパリわからないことです。どっちなんだろう。Text/和久井香菜子<旅のおしゃれはアレがお勧め!おひとり旅を楽しむ“省荷物運動”5つのコツ>もチェック!旅行に出かけるなら身軽でいたい!和久井さんが実践する最小限だけど役に立つ必需アイテムをご紹介します。
2018年03月31日子育ての悩み相談や、一緒に子連れで息抜きのできる場所へ行けたりと、何かと頼れることも多いママ友。でも、グループとなると付き合いや、個人との相性などでいろいろと面倒ごとが増えていくもの。定期的に行われたりするママ友の集まりやホームパーティーに、どれくらいのママが参加しているのか調べました。●じつは少数派?定期的に参加しているママは1割ママテナが独自に行ったアンケート「ママ友会について」の調査結果によると、ママ友同士の昼食会やホームパーティーなどの集まりに参加する頻度は以下の通り。1位:定期的ではないが、参加することがある…45.6%2位:参加したことはない…24.5%3位:ほとんど参加しない…18.7%4位:月1~2回程度参加している…10.4%5位:毎週のように参加している…0.8%最も多かった回答が「定期的ではないが、参加することがある」というもので、45.6%とほぼ半数でした。自分の余裕がある日程とママ友会がたまたま重なったときだけ出席するなど、あまり付き合いなどの義務感は感じず、気軽に都合の良いときにだけ参加しているママが多いようです。続いて多かったのが、「参加したことはない」の24.5%で2位にランクイン。3位の「ほとんど参加しない」が18.7%と、基本的に参加しないスタンスのママが4割を超える結果に。やはりママ友会など、大人数が関わる規模になると、煩わしさを感じるままが多いのでしょうか?4位の「月1~2回程度参加している」は10.4%、5位の「毎週のように参加している」が0.8%と、意外にも定期的にママ友会に参加しているママは1割程度にとどまりました。●手土産はお菓子が無難?ママ友会に手ぶらで行くのも…と、手土産を持参するママは、毎回持参する人が68.6%、毎回ではないが、持参することが多いと答えた21.9%と合わせると、9割のママがママ友会に手土産を持参しているようです。そして手土産でうれしいものは65.7%がお店で買ったスイーツと回答。お菓子やスイーツなら子どもと一緒に楽しめるので、多くのママに喜んでもらえるようです。人付き合いはグループの人数が増えれば増えるほど面倒なもの。でも意外と多くのママは適切な距離感を保ってママ友と付き合っているようです。ママ友会の誘いを断れずに困っていた人も、多くのママは気にしていないようなので、都合の良いときにだけ参加するスタンスで良さそうですね。(文・姉崎マリオ)
2018年03月23日年齢を重ねるに連れて、人は「人付き合いのコツ」みたいなものを学んでいきますよね。子供の頃は嘘をつかずに素直でいるように言われましたが、今は空気を読んだり、相手を思いやったり、または保身のためであったり、いろいろな思惑によって、「あえて素直に言わない」ことが多いと思います。大人の処世術として必要なことではありますが、恋愛においては普段の生活以上に「この人に嫌われたくない」という思いが、どうしても強くなってしまうもの。いつも以上に「嫌われたくないから素直に言わない」シーンがあるかもしれません。■嫌われたくないから見せない嫌われたくないから、彼の理想の女の子を演じる。本当の自分を見せてがっかりされたり、引かれたりされたくないから、素直な私は見せない。この苦労と努力が実って、彼があなたのことを好きでいてくれる。こういう女性は、結構多いみたいです。でも本当は、素直な自分を見せて、それを彼が愛してくれたら、もっと幸せだと思いませんか?「素直な私を見せて拒否されたら、耐えられない」と、怖くて、逃げているだけじゃないですか?確かに作った自分を拒否されただけなら、いわば外側の包装紙が破れたぐらい。また綺麗に包めばいいですよね。でも、いちばん大事な中身を「いらない」と言われたら、自分のすべてを否定されたような気がしてしまう。素直な自分を見せることは、こう考えると確かにリスクのあることです。でもその分、そのままで愛し愛される関係を作れたら、そこで感じる充足感は計り知れないものです。自分を見せることができて初めて、彼も「そのままのあなた」を愛せます。自分を見せられる人だけが、「ぴったりくる相手」を見つけられます。「自分を見せない」というのは、そんな幸せを自ら捨てていることと同じなのです。■「嫌われたくない」と「傷つけたくない」の違い「嫌われたくない」「好かれたい」から自分を作る。我慢をして、彼の思うように動く。これって、自分に自信がなくて、なんだかかわいそうにも感じるかもしれません。でも、ちょっと自分勝手じゃないですか?「嫌われたくない、彼からもっと愛情を受けたい」から彼の反応を伺って、彼ウケをいつも気にしているけど、結局これって、自分のためですよね?自分のことにしか、意識がいってない。彼からの愛情っていう見返りを求めての言動は、態度にも現れます。「してあげた」って。そして、思った愛情が得られないと、さらに焦りや不安が大きくなったり、「こんなに頑張ってるのに、なんで彼は何もしてくれないの?」と、相手を責めるような気持ちになってしまいます。彼のことをほんとうに思っていたら、こう思うのではないでしょうか。彼が大好きだから「喜ばせたい」、力になりたい。彼を「傷つけたくない」から、気遣いをする。「彼を喜ばせたい」という、彼に対する気持ちが根底にあれば、そもそも最初から見返りは求めていないので、「見返りがないというストレス」も感じません。そして、彼のために頑張れる、と素直に思える範囲で動くから、苦しいムリや苦労もしません。自分を偽ることはしないけど、気遣いは忘れない。これが、大人の恋のマナーです。■自分も相手も大切にするのが大人の恋です例えば遅刻グセとか、部屋が汚いとか。実はお箸が上手に持てないとか。自分の「悪いとこと」をうまく隠して、その間に、うまくできるように頑張るのは、良いと思うんです。でも、もともと持っていることを「悪いことじゃないけど、彼はこういうの好きじゃ無さそうだから」って隠して、自分を作り続けるのはどうでしょう。付き合った後、いつまでもそれを続けるのは、きっとつらい。彼からの愛情にも「でも、本当の私を好きなわけじゃない」と寂しさを感じる瞬間もくるでしょう。それに、別に「悪いこと」でもないのに、自分の理想と違うからって「それは無いわ~引くわ~」ってなる男、付き合いたいですか?「そんな男こっちから願い下げ。私に合う人はもっといるから」と、自分が楽しめる恋を探せるように、なってほしいなと思います。(Sakura/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年01月02日もうすぐ2018年!今年も大変だったーなんて、ホッとひと息ついているママも多いのではないでしょうか。子育てと切っても切れないのが、子どもの遊びや、お出かけ。今年いろいろ々なところへ出かけたけれど、来年はどうしましょう?こんなときは、ママのためのママ占い。運気がアップする、子どもとのお出かけスポットを12星座別に占いました。お子さんの星座ではなく、ママの星座を見てくださいね。おひつじ座:知識を磨く場所おひつじ座のママは知性に恵まれる年!どんな場所でもいいけれど、知識を身につけることのできる場所がおすすめです。特に宇宙科学館や、歴史資料館といった場所で、子どもにとっても普段見慣れないものと触れあって。あなたも子どもも一緒に、未知のワクワクを体験しましょう!おうし座:落ち着ける場所おうし座のママは思慮深くなり、自分の内面を掘り下げたい欲求が高くなる年です。精神的に磨きをかけるには最適の時期!神社や森林など、静かで、聴覚が研ぎ澄まされるような場所へ行くと、いろいろな発見があるでしょう。子どもにとっても目に見えないものと触れあうことができるかも。ふたご座:人との交流ができる場所ふたご座のママは旧交を温める年。長い付き合いの人と交流を持ちましょう。子どもにとっても、幅広く「人付き合い」を学ばせるチャンス!可能であれば、親族付き合いを増やし、イトコなど一生のお友達になりえる人と親しく交流できる場を作りましょう。それ以外にも、ママの旧友と子連れ同士で会ったりして、大人に対する態度を培うのも良いでしょう。かに座:忍耐強さを学ぶ場所かに座のママは粘り強さが手に入る年!親子で、なにかを練習し、身につけることのできる場所を訪れるのがおすすめです。スポーツ体験などで、一所懸命取り組む体験をするのも良いですし、電化製品の制限されたキャンプやアウトドアも貴重な体験になりそうですね。しし座:遊び方にポイントあり!しし座のママは、気持ちがルーズになりがちな年。どこへ行くのも無難な時期ですが、遊び方にはポイントがありそうです。遊ぶ日だからと、ついつい休日は子どもに甘くなって、お金を使わせてしまったり、大人の遊びに付き合わせて夜が遅くなったりしてしまいがち。子どもが使って良いお金の上限を決めたり、夜は○時まで!とルールを設けることで、親子ともに充実した遊び方ができるでしょう。おとめ座:華やかな場所おとめ座のママは、彩りを重視したい年になります。フラワーパークや花火、イルミネーションなど、カラフルで華やかな場所を選んでお出かけしてみましょう。鮮やかな色彩を目にすることで、普段の芸術的センスや生活センスも、親子ともに向上しそうです。てんびん座:美芸術を見られる場所てんびん座のママは、美に欠けた年。普段の生活で忙しく、美しいものを疎かにしがちになってしまうかも。休日には家のことはちょっと置いておいて、美術館や寺院など、美芸術に触れられる場所で、子どもと一緒に、家では見ることのできない感性を取り入れましょう。さそり座:のんびりできる場所さそり座のママは、無謀になり、結論を急ぎすぎてしまいやすい年のようです。温泉街など、時間がゆっくりと流れているような、のんびりできる場所を選んでお出かけしましょう。セカセカしたものは元来苦手なあなた。子育てで頑張り過ぎてしまっているかも。精神的な解放を必要としているようです。いて座:深く思考できる場所いて座のママは、思考と創造の年。熟考する経験が、生活のセンスを底上げする原動力になりそうです。博物館などで知識を手に入れるのも良いですが、精神的に知識の深みを感じることも忘れてはいけません。プラネタリウムや、子どもも参加できる座禅など、さまざまなものを体験して。やぎ座:高い場所やぎ座のママは気持ちが沈みやすい年。うっかり心が狭くなりがち。子どもに対して、怒ってばかり、否定してばかりの日々が続いてしまうかも。物理的に、高いところに上ることは、目線を広くして心を解放する1つの方法です。観覧車、展望台、高所からの夜景、山のぼり…。すてきな景色を体感し、目線を広げて。みずがめ座:きちんとした場所みずがめ座のママは規律正しい年。ビシっときちんとした振る舞いを身につけたり、洗練されたいという欲求が高まる時期でしょう。子どもとともに、きちんとした場所を体験、体感してみましょう。たとえばフォーマルマナー講座や、オシャレをして行くコンサート、ホテルのレストランなど。子どもにとっても、こんな世界があるという勉強になりそうです。うお座:家庭的な場所うお座のママは、家族への愛情豊かな年。あなた自身が家庭的なものごとに興味を持つ時期だけに、子どもと一緒に家庭運営について詳しくなるのがおすすめです。子ども向けの料理教室に行ってみたり、職業体験ができるテーマパークへ行ってみたりするのも良いでしょう。いかがでしたか。毎年毎回、迷ってしまうお出かけ場所ですが、あなたの運気を上げてくれそうな場所を1年のテーマとして選んでみてはいかがでしょうか。<文・写真:フリーランス記者あん茉莉安>
2017年12月29日送り迎えでひんぱんに顔を合わせ、ママ友とのつき合いが濃密な園時代に比べ、同級生の親と顔を合わせる機会がぐんと減る小学生ママ。親しいママ友を作る機会も、園時代より少なくなりがちです。少ない機会を生かして上手にママ友を作れる社交ママはいいけれど、「挨拶だけで精一杯」「知らない顔が多くて保護者会が行きづらい」なんていうママも案外多いのではないでしょうか?「子どもの友だち作りにママの社交スキルは影響するか」「人付き合いが苦手なママはどうすればいいか」といった質問を、周囲の小学生ママに聞いてみました。■ママの社交力は必要か? ママ同士の会話が考えるきっかけにママの社交力について考えるきっかけになったのは、同じ園から小学校に上がったママ友たちとの飲み会での会話。子どもたちが小学校3年生になった今、子どもが男女入り混じっていることもあり、少しずつ学校ではお互いに今までとは違う仲良しができてきている状況でした。Aさん「そういえば、休日に○○君と△△君が公園で遊んでたねー」Bさん「え? そうなの? うちの子、学校ではよくその子たちといるのに誘われていないなあ。子どもたち同士で約束しているのかな? 」Cさん「何言ってるのー。ママ同士で連絡取り合っているんだよー」Bさん「そうなんだ、ガーン…。私そんなマメなこと、あまりできないなあ。今始めたばかりの仕事で精一杯だし…。親がマメじゃないと子どもは仲良しを作りにくくなるかなあ…」Aさん「うーん、そうだね…。結構みんなママ同士連絡取り合っている感じがするしね…」■ママ同士でフォローは必要? 小学校低学年ママの社交力その飲み会では、なんだか子どもが小学生に上がるとそこまでがんばるエネルギーは持てないね、というような会話で終わったように記憶しています。小学生の娘2人を持つ筆者も、3年生の次女の小学生ママ友作りは長女の時ほどがんばれていないなあ、と改めて実感。家の近所にある児童館には、次女の同級生ママ3、4人がおしゃべりしながら子どもの遊びを見守っている姿を時おり見かけ、自分も次女もそこに入れないことに何となく引け目を感じていましたが、仕事が忙しいのを言い訳にその仲間に入ろう、とがんばれない自分もいました。(夫には「子どもは一人目という若いママが多いから、仲間に入りづらいんじゃない?」という現実的な指摘も受けていましたが……)。そこでふと、一体どんな場合にママの社交スキルが必要となるんだろうと考えてみました。低学年の時は、まだ時間や曜日をしっかり理解できなくて、子ども同士だけでは放課後や休日の約束が難しかったりすることがよくあります。そのような時に相手の子どもの親に遊べる曜日や場所を確認して、子どもたちの約束を補完するために、相手の子どもの親と連絡を取り合える関係を作っておくとスムーズです。保護者会などで学校に行く機会に、子どもから名前をよく聞く友だちのママにはせっかくだから挨拶をして、連絡先をお互い交換しましょう。この時に、そのママがマメに連絡を取り合いたい方か、基本的には子どもの自主性に任せていて、必要な時だけ最低限の連絡が欲しい方か、なんとなく距離感をつかんでおきましょう。特に、最近は仕事で忙しいママも増え、あまりにひんぱんなやりとりを望まないサッパリママも増えているように思います。親の社交スキルがより生きるのは、やはり子どもが自分から積極的に友だちを誘えない場合や、まだ特定の仲良しができない場合でしょうか。学校で少し仲良くなった友だち親子を自宅に招待したり、子どものためにパーティーを企画したり、地元のイベントに友だち親子数組を誘ってみんなで参加したり…。放課後や休みの日に学校以外の場所で一緒に遊ぶという、共有できる特別な経験は、子どもたちをより親密にします。その際、ママネットワークを作るのが得意な社交ママは、そのような機会をひんぱんに作ることができます。筆者の長女が低学年の時も、定期的に大人数の親子を家に呼んでパーティーをして、子どもがいろいろな友だちと遊ぶ機会、そして親同士が情報交換をする機会を作っているママがいました。 ■社交スキルに自信がないママはどうすれば? 先輩ママが行きついた答えでは、ママネットワーク作りにあまり自信がないママはどうすればいいのでしょうか?6年生になった長女の周囲を見てみると、親が出る機会はぐんと減りました。親同士の仲と子ども同士の仲が必ずしも一致しなくなり、低学年の時期に比べて親の社交力の影響が薄くなったことを実感しています。たとえママ同士の面識はなくても、子どもたちの人間関係に特に影響していないように見えます。時にはママたち大人の社交スキルが功を奏すといえども、結局は子ども同士の人間関係の話。友だちを作るのはあくまでも子ども自身。ママ友作りが苦にならないママはどんどん輪を広げていくに越したことはないのですが、それほど得意ではないと自覚しているママは、がんばり過ぎなくてもいいのではないでしょうか。お互い顔がわかって、笑顔で挨拶をする関係を広げておく程度で、十分だと感じます。■親はがんばり過ぎないほうが、子どもの社交力はアップ?社交が苦手、と自覚している長女のママ友は、小学生になってからはすべて子どもに任せたそうです。放課後や休日に友だちと遊ぶときは、基本、子ども自身が連絡をして約束をするルールにしたとか。確かに、自分たちで約束できるようになった方が子どももしっかりしますし、親も苦手なことに右往左往するよりいいなと思い、その話を聞いて以来、筆者も基本的には子どもに任せています。例えば、「今週末はお祭りだから、誰か一緒に行けそうなお友だちを見つけたら?」などと“いついつ、楽しそうなイベントがある”という情報を与えておくと、後は子ども同士が連絡を取り合って約束しているようです。以前は、次女から「○○ちゃんと△△ちゃん、ママたちも一緒にみんなで××へ出かけたんだってー」「××ちゃんちで、みんなで流しそうめんやったみたいだよ」などと、親の社交スキルのなさに対する恨み言を言われると、気に病んでいましたが、今は「あっ、ごめん。ママは○○ちゃんたちのママと特に仲がいいわけではないからねえ。ママがんばれないから、申し訳ないけど自分でがんばって」とやや開き直って答え、親を当てにせず自力でのがんばりを促すようになりました。すると、次女も親を期待せずに「自分で遊び友だちを確保しよう」という思いが芽生えているようです。長女の6年間の小学校生活や、周囲の小学生ママに聞くと、子どもの世界はどんどん広がり、成長すればするほど「親は親、子どもは子ども」と感じます。子どもを通して出会った人は、本当に気が合えば「ママ友」ではなく「友人」として残っていくのかな、と感じます(もちろん、ずっと親も子も仲良しのケースも見られますが)。親と子どもの人間関係は別と考え、社交苦手ママはまずは周囲のママたちと挨拶ができる関係、必要な時に連絡を取れる関係を築けば第一関門クリア。そう考えれば、少し気が楽になりませんか?
2017年10月20日~二次会・懇親会は行かぬが得?〜「人付き合いは腹6分」、二次会・三次会は行かぬが花、懇親会は程ほどが良いでしょう。お酒の席では、酔うとつい本性の地が出て本音が出たり、普段はしないような失礼な態度をとったりで、「あんな奴だったのか」「本当は嫌な奴なんだ…」と必ず人間関係を壊す原因を作るので、1次会で止めておくことがお互い無難なのです。知的な会話や洗練された大人の社交術より無礼講で飲んでバカになって騒ぐことが当たり前の日本では、ある程度のお付き合いがなければ仕事になりません。が、そこは上手に仕事関係の飲みの席も1次会で止めた方が無難で、深酒は禁物、常に自分をコントロール出来るうちが得策ということです。
2017年10月06日『4分間のピアニスト』のクリス・クラウス監督が、自身のルーツから創作した風変わりな愛の物語を描いた映画『ブルーム・オブ・イエスタディ』。昨年、東京国際映画祭にて最高賞となる東京グランプリとWOWOW賞をW受賞するという快挙を成し遂げた話題の本作から、この度予告編が到着した。時は、現代。ナチス戦犯を祖父に持ち、家族の罪と向き合うためにホロコーストの研究に人生を捧げる研究者のトト。そして、ナチスの犠牲者となったユダヤ人の祖母を持ち、親族の無念を晴らすために、やはりホロコーストの研究に青春を捧げるインターンのザジ。スタート地点は真逆だが、同じ目標のためにアウシュビッツ会議を企画することになった2人。人付き合いが苦手なトトは、フランスからやってきたザジに最初は激しく反発するが、彼女の型破りなユーモアにいつの間にか生きる力をもらう。やがて2人は、自分にない何かを求め合うように強く惹かれていく。だが、実は2人の出会いは、偶然ではなかった。ドイツ、ウィーン、ラトビアへと過去を追いかける旅路の途中で、ザジが隠していた驚くべき“事実”が明かされ…。本作は、ナチス戦犯を祖父に持ち、ホロコーストの研究に人生を捧げるトトと、ナチスの犠牲者となった祖母を持ち、同じくホロコーストの研究に青春を捧げるザジの2人が、過去を追いかける旅を通して人生を発見し前に進む希望の旅。クラウス監督が、主人公と同じように家族にダークな過去があると知り、大変ショックを受け、自らホロコーストの調査を開始。その際に、加害者と被害者の孫世代が歴史をジョークにしながら楽しそうに話している姿に触れ、本作のアイディアが浮かんだという。トト役には、『パーソナル・ショッパー』などオリヴィエ・アサイヤス監督作品で知られる、ラース・アイディンガー。また、セザール賞に4度ノミネートされ、2度の受賞を果たしたダルデンヌ兄弟監督『午後8時の訪問者』のアデル・エネルがザジに扮している。到着した予告編では、トトと研修生としてやって来たザジが“アウシュヴィッツ会議”を成功するために行動を共にする姿が映し出される。映像では、食事中に「あなたといると想像しちゃう。体を」「虐殺の話をしながら誘惑するのか?」という破天荒な会話劇が繰り広げられる中、「後ろを向くのが仕事だから、前向きになれない」というトトに、「なれるわ。生き方を変えれば」と諭すザジ。そして2人はドイツ、ウィーン、ラトビアへとルーツを探す旅へ出る…。新しいアプローチで戦史に迫った本作。一体この先、どんな物語が待ち構えているのか?『ブルーム・オブ・イエスタディ』は9月30日(土)よりBunkamuraル・シネマほか全国にて順次公開。(cinemacafe.net)
2017年08月01日女優の水谷果穂、アイドルグループ・SUPER☆GiRLSの浅川梨奈、俳優の佐野岳が、ジャニーズJr.のユニット・Mr.KINGの平野紫耀が主演を務める映画『honey』(2018年春公開)に出演することが4日、わかった。同作は目黒あむの同名コミックを実写化。平野演じる鬼S不良男子・鬼瀬大雅が、平祐奈演じるヘタレでビビリの女子高生・小暮奈緒に突然プロポーズしたことから、2人の関係が始まっていく。新星・水谷が演じるのは、奈緒のクラスメイトでクールな美少女・矢代かよ。大人っぽい雰囲気で、奈緒の背中を押してくれる。”1000年に一度の童顔巨乳”というキャッチコピーでも話題の浅川はクラスの転校生・西垣雅を演じる。人付き合いが苦手でクラスになかなかなじめず、鬼瀬の優しさに触れ想いを寄せていく。さらに佐野は、鬼瀬と殴り合いの喧嘩をしたことがあり、実はかよの彼氏でもある素行が悪い大学生・権瓦郁巳を演じる。平野と初共演となった佐野は、平野について「『稀に見るくらいのいい子』っていう言葉が似合う男」と表現。「現場でもとても親しみやすいキャラクターでした」と振り返った。○水谷果穂コメント私が演じたかよという役どころは、クールで1人でも平気という一匹狼なところがあるのですが、私自身とは全然違うタイプの子だったので、撮影が始まるまでは、どういう風に演じればいいのか悩み、たくさん考えました。ですが、撮影が始まったら、平野さんは鬼瀬くんで、平さんは奈緒ちゃんで、横浜さんは三咲くんで、3人がすごくそのキャラクターでいてくれたので、私自身も自然にかよになることができ、肩の力を抜いて演じることができました。共演者の皆さんに助けて頂いたなと思っています。お話の中では、こちらが恥ずかしくなるくらいほほえましくかわいい鬼瀬くんと奈緒ちゃんが見られると思うので、ぜひ、この作品を見て幸せを堪能して頂きたいです。また、そんな2人を見て、見守ったりツッコミを入れたりしている三咲くんとかよちゃんにも注目して頂きたいです。○浅川梨奈(SUPER☆GiRLS)コメント今回の撮影は、暖かくてふわふわとした優しい空間で、すごく楽しかったですし、とても濃い時間を過ごすことができました。私が演じる雅は、鬼瀬くんとのシーンが多かったんですけど、私がクランクインした日に撮影したお弁当を食べるシーンがとても印象に残っています。まだ雅は転校してきたばかりで、友達もいなく笑顔が少ない状態だったんですけど、鬼瀬くんがアドリブですごく面白い話をしてくださって、必死に笑いをこらえていました。『honey』は、最近のラブストーリーの中でも、一番純粋で心がきれいになる、そんな作品になっていると思います。私が演じる雅が転校してきて、奈緒ちゃんがちょっぴりやきもちをやいてしまう三角関係だったり、三咲くんとかよちゃんの関係性だったり、様々なところで動く恋愛模様に、ぜひ、鬼キュンして頂けるとうれしいです。○佐野岳コメント今回、僕が演じた郁巳は、僕自身初めて挑戦するような役どころで、どれだけ観てくださる方に嫌ってもらえるかというところが勝負の鍵で、自分なりに精一杯、自分の中の悪い部分を引っ張り出して、楽しみながら撮影ができました。平野くんとは初共演だったのですが、「稀に見るくらいのいい子」っていう言葉が似合う男で、現場でもとても親しみやすいキャラクターでした。最初の方に撮影した雨の中のアクションシーンは、春先の撮影だったんですけど、当日だけ特に気温が低く、とても寒かったのを覚えています。ただ、体を張っただけあって、いいシーンが撮れていると思っています。楽しみにしていてください。
2017年07月04日昨秋の第29回東京国際映画祭にてワールド・プレミア上映され、東京グランプリ&WOWOW賞のW受賞を果たした『ブルーム・オブ・イエスタディ』(原題:DIE BLUMEN VON GESTER)が、9月30日(土)より劇場公開されることが決定した。時は、現代。ナチス戦犯を祖父に持ち、家族の罪と向き合うためにホロコーストの研究に人生を捧げる研究者のトト。そして、ナチスの犠牲者となったユダヤ人の祖母を持ち、親族の無念を晴らすために、やはりホロコーストの研究に青春を捧げるインターンのザジ。スタート地点は真逆だが、同じ目標のためにアウシュビッツ会議を企画することになった2人。人付き合いが苦手なトトは、フランスからやってきたザジに最初は激しく反発するが、彼女の型破りなユーモアにいつの間にか生きる力をもらう。やがて2人は、自分にない何かを求め合うように強く惹かれていく。だが、実は2人の出会いは、偶然ではなかった。ドイツ、ウィーン、ラトビアへと過去を追いかける旅路の途中で、ザジが隠していた驚くべき“事実”が明かされ…。日本を含め、世界各国でヒットを記録した『4分間のピアニスト』のクリス・クラウス監督が、自身のルーツから創作した風変わりな愛の物語。ホロコーストをテーマにしながら、オープニングから畳みかけるようなユーモアと毒舌の連続に、「笑っていいのかな」と思わずにはいられない、斬新な作風は驚きの連続。ナチスの戦犯を祖父に持つ男と、ナチスの犠牲者となった祖母を持つインターン女性が出会い、自らのルーツを探す旅を通して、過去に囚われていた自分たちの人生を再発見していく。主人公のトトに扮するのは、オリヴィエ・アサイヤス監督の『アクトレス ~女たちの舞台~』『パーソナル・ショッパー』などで知られるラース・アイディンガー。都会的でスマートな役柄が多かった彼が、人生につまずきっぱなしの人間味にあふれた男を、情感をこめて演じた。また、ザジ役にはダルデンヌ兄弟監督の『午後8時の訪問者』でも高く評価されたアデル・エネル。いま、最も期待されているフランス若手女優の1人で、本作では撮影前にはひと言も話せなかったドイツ語をマスター。おかしくて、やがて切なくなるほど大胆不敵な役柄を、果敢に演じている。過去を嘆くだけの時代に終止符を打ち、未来を希望と共に生きようとする世代のために、新しいアプローチで戦史に迫った本作。ナチス映画の歴史が変わる!?エポック・メイキングな物語といえそうだ。『ブルーム・オブ・イエスタディ』は9月30日(土)よりBunkamuraル・シネマほか全国にて順次公開。(text:cinemacafe.net)
2017年06月27日パーソナリティ障害とは出典 : パーソナリティ障害とは、一般の人と比べて著しく偏った考え方や行動パターンのために家庭生活や社会生活、職業生活に支障をきたした状態を指します。どんな人にでも性格の偏りはあるものですが、その偏りによって二次障害が現れたり、日常生活に支障が生じることではじめて「障害」と判断されます。米国精神医学会によって作成される『精神障害の診断と統計マニュアル第5版(DSM-5)』では、パーソナリティ障害は以下のように説明されています。パーソナリティ障害とは、その人が属する文化から期待されるものから著しく偏り、広範でかつ柔軟性がなく、青年期または成人期早期に始まり、長期にわたり変わることなく、苦痛または障害を引き起こす内的経験および行動の持続的様式である。出典:DSM-5精神疾患の診断・統計マニュアル(医学書院.2014)以上のように「苦痛または障害を引き起こす」という特徴により定義されるパーソナリティ障害ですが、周囲から見てパーソナリティ障害であるかどうかを見分けることは極めて困難であるとされており、パーソナリティ障害は理解のされにくい病気と言われています。パーソナリティ障害に対する理解を深める前に、「そもそもパーソナリティって何?」という疑問を持つ人もいるのではないでしょうか。人間は誰でも、考え方や行動のパターンに何かしらの特徴・偏りを持っていて、そうした「その人らしさ」といえるような特徴を“パーソナリティ”と呼びます。「人付き合いの好きな人」「自己中心的な人」「神経質な人」「怒りっぽい人」などさまざまなパーソナリティがあります。今日の精神医学・心理学の分野では、パーソナリティは「性格」と「気質」という2つの要素が合わさったものと考えられています。「性格」はパーソナリティの心理社会的側面を、「気質」は遺伝的・器質的素因といった生物学的な側面を意味します。アメリカの精神科医ロバート・クロニンジャーは、性格を形作るものとして「自己思考」「強調」「自己超越」という3つの要素を、気質を形作るものとして「新奇性探求」「損害回避」「報酬依存」「固執」という4つの要素があると考え、合計7つの要素からなるパーソナリティ理論を提唱しました。この理論は、前者の3つの要素は体験からの学習として得られ、後者の4つは生まれつき備わっている要素なのではないかということを示唆しています。参考:岡田 尊司『パーソナリティ障害がわかる本』ちくま文庫(2014)p.22, 23以前は、パーソナリティ障害は英語名である“Personality Disorder”を直訳する形で「人格障害」と呼ばれていました。しかし、日本語の「人格」という言葉は人としての道徳観や良心の有無といった意味合いを含むため、「人格障害」という呼び名を用いることは当事者に対する否定的なイメージや偏見につながりかねない、と考えられるようになりました。現在は使われる頻度も減少しているようです。本記事では、それぞれ異なった特徴を持つパーソナリティ障害のタイプ別分類、各種パーソナリティ障害の概要やパーソナリティ障害の原因といった基本情報に加えて、パーソナリティ障害と発達障害との関連、具体的な治療法、周囲の接し方などについて、わかりやすく解説します。参考:パーソナリティ障害|厚生労働省参考:パーソナリティ障害(境界性/自己愛性)について|すぎうらメンタルクリニックパーソナリティ障害の分類出典 : 現在、精神科医療の現場で広く用いられている診断基準である『DSM-5』では、パーソナリティ障害は10のタイプに分類され、それぞれの特徴・傾向をもとにA・B・C群という3つのグループに分けられています。Upload By 発達障害のキホンそれぞれのタイプの詳しい症状などについては、関連記事を参照してください。A群:奇妙で風変わりに見えるA群は「オッド・タイプ」という別名を持ち、非現実的な考え方にとらわれやすいという特徴があります。統合失調症や妄想性障害といった精神疾患とのつながりが指摘されています。A群には以下の3タイプがあてはまります。・猜疑性パーソナリティ障害/妄想性パーソナリティ障害・シゾイドパーソナリティ障害/スキゾイドパーソナリティ障害・統合失調型パーソナリティ障害B群:演技的で情緒的に見えるB群は「ドラマチック・タイプ」とも呼ばれ、感情的かつ衝動的なのが特徴です。そのため、周囲を巻き込んで迷惑をかけることが多いタイプであるといえます。B群には以下の4タイプがあてはまります。・反社会性パーソナリティ障害・境界性パーソナリティ障害・演技性パーソナリティ障害・自己愛性パーソナリティ障害C群:不安または恐怖を感じるC群は「アンクシャス・タイプ」と呼ばれることもあります。不安・恐怖心などが強く、自己主張は控えめなのが特徴です。自己本位というより他社本位なタイプといえるでしょう。A群には以下の3タイプがあてはまります。・回避性パーソナリティ障害・依存性パーソナリティ障害・強迫性パーソナリティ障害新たな種類のパーソナリティ障害上で挙げた10種類のパーソナリティ障害に加え、近年では「循環病質」という病前性格、すなわち疾患を発症する以前の性格をベースとしたパーソナリティ障害も増えていると言われています。この種類のパーソナリティ障害には、普段は社交的・活動的だが激しい気分変動が起きるという特徴があります。この種類には以下の2つのタイプが当てはまります。・サイクロイド・パーソナリティ障害・サイクロタイパル・パーソナリティ障害以上、DSM-5に従ってパーソナリティ障害の3つのグループと10の下位分類、そしてDSM-5にはない、新たな種類のパーソナリティ障害について紹介しましたが、世界保健機関(WHO)により作成される疾病分類であるICD-10など、他の診断マニュアルにおいては分類のしかたや下位分類の名称が違うこともあります。参考:DSM-5精神疾患の診断・統計マニュアル(医学書院.2014)パーソナリティ障害(人格障害)|慶應義塾大学病院複数のパーソナリティ障害が重なり合うこともある出典 : パーソナリティ障害は10のタイプに分類されていますが、実際のところ、パーソナリティの特徴が明確に見られる「典型例」といえるような患者さんばかりではなく、複数のパーソナリティの傾向を同時に持ち合わせている人もいるため、どのパーソナリティ障害なのかを見極めることが困難な場合もあります。もともと何らかのパーソナリティの偏りを持っていた人が、その偏りが原因で問題を抱えるようになった結果、二次的に新たなパーソナリティ障害の傾向を示すようになることもあります。なかには3~4つのパーソナリティ障害を併発する人もおり、そのようなケースではその人がもともと持っていたパーソナリティを特定することが重要となります。パーソナリティ障害のなかには、重複しやすいタイプがあると言われています。例えば、・境界性パーソナリティ障害・演技性パーソナリティ障害・自己愛性パーソナリティ障害・反社会性パーソナリティ障害といったパーソナリティ障害は「対人関係に支障をきたす」「自己中心的な考え方をする」「反社会的な行動をとる」など共通した特徴を持っており、相互に重複の可能性が指摘されています。さらに、自己愛性パーソナリティ障害と強迫性パーソナリティ障害が重なるケースも指摘されているようです。参考:牛島定信『図解 やさしくわかるパーソナリティ障害 正しい理解と付き合い方』ナツメ社 (2011)参考:パーソナリティ障害|厚生労働省パーソナリティ障害の原因出典 : パーソナリティ障害は、誰でもなる可能性があるといわれています。しかし、パーソナリティ障害の原因に関して、現時点では十分なことは明らかになっていません。それでも、さまざまな研究が進められていて、生物学的な特性や発達期の経験がパーソナリティ障害の発症に関与することなどが指摘されています。例えば、衝動的な行動パターンには脳内の神経物質の関与が認められること、幼少期の辛い経験が発症に影響を及ぼすといった研究結果が報告されています。パーソナリティ障害の原因に関する研究でしばしば用いられるのが遺伝的要因と環境的要因という分類です。遺伝的要因とは遺伝子による影響だけを指し、それ以外の要因はすべて環境的要因として捉える考え方です。すなわち、環境要因のなかには生まれ育った環境、親との関係、病気やケガ、社会的影響などすべてが含まれます。遺伝的要因が関与する割合については、双生児による研究を通して推定されることが多いです。ある疾患の遺伝率を求める場合、一卵性双生児と二卵性双生児で、一人がその疾患にかかっているとき、もう一人の兄弟がその疾患にかかる割合(一致率)を調べます。遺伝性が高い疾患では、二卵性に比べて一卵性双生児での一致率がとても高くなります。一方で、遺伝率が低い疾患だと、一卵性双生児と二卵性双生児との間で一致率にあまり差は見られません。このような方法を用いた研究によれば、パーソナリティ障害の遺伝率は50~60%ほどという結果もあるようです。このことから、程度遺伝的要因はパーソナリティ障害に関連するが、それだけではない環境要因も影響すると言われています。参考・出典:岡田 尊司『パーソナリティ障害がわかる本』ちくま文庫(2014)p.82子どもの性格の形成に関して、親との関係は大きな影響を与えるといわれています。そのため親子関係の変化する各段階におけるなんらかのつまづきによって偏ったパーソナリティが形成されて行く可能性も少なくないと考えられます。例えば、乳児期に適切な世話や愛情を受けることができないと、安定した愛着が構築されず、外界や他者に対して不安や恐怖を抱くなるようになってしまう可能性があることが専門家によって指摘されています。しかし、その可能性は様々にあるパーソナリティ障害の要因の一つにすぎません。また、どのような要因があるにせよ、原因探しが必ずしも治療の手助けになるわけではありません。時をさかのぼって過去をやり直すことができない以上、原因は原因として客観的に受け止め、「現実の問題に対して対応していく方法」について考えていくことが大切なのではないでしょうか。参考:パーソナリティ障害|厚生労働省参考:牛島定信『図解 やさしくわかるパーソナリティ障害』ナツメ社 (2011)参考:岡田 尊司『パーソナリティ障害がわかる本』ちくま文庫(2014)パーソナリティ障害と関連するその他の障害出典 : パーソナリティ障害には、合併しやすい障害や疾患があると言われています。また、その他にも症状が似ている障害の存在も指摘されています。本章では、前半で合併しやすい障害・疾患について、後半で症状の似たものについて紹介します。それぞれの障害・疾患について詳しく知りたい方は、関連記事をご参照ください。■うつ病気分障害の一つであるうつ病は、パーソナリティ障害と合併しやすいといわれています。■双極性障害双極性障害はうつ病と同じく気分障害の一つであり、気分が高まる「躁(そう)状態」と気分が落ち込む「うつ状態」を繰り返す精神疾患です。サイクロイド・パーソナリティ障害、サイクロタイパル・パーソナリティ障害の場合、双極性障害へと進展するケースが指摘されています。■統合失調症幻覚や幻聴、気分の落ち込みがある統合失調症。妄想性パーソナリティ障害、スキゾイド・パーソナリティ障害、統合失調型パーソナリティ障害から進展することがあるといわれています。■不安障害不安が異常に高まってしまう疾患である不安障害はパーソナリティ障害と合併することがあります。不安障害とはどのような疾患なのか|せせらぎメンタルクリニック■強迫性障害自己愛性パーソナリティ障害に合併しやすいといわれています。■摂食障害摂食障害の症状の中でも、「過食」は境界性パーソナリティ障害、統合失調型パーソナリティ障害に合併しやすいようです。摂食障害|厚生労働省■アルコール依存・薬物依存アルコールや薬物への依存症状は、反社会性パーソナリティ障害と合併しやすいといわれています。参考・出典:岡田 尊司『パーソナリティ障害がわかる本』ちくま文庫(2014)p.82■妄想性障害妄想性障害は、妄想性パーソナリティ障害や妄想型統合失調症と症状が似ています。妄想性障害(パラノイア)とはどういう病気なのか|せせらぎメンタルクリニック妄想性障害のほかにも、発達障害はパーソナリティ障害と似た特徴・傾向がみられることがあります。パーソナリティ障害と発達障害との関係については、次章で解説します。パーソナリティ障害と発達障害の関係は?出典 : 発達障害とは脳機能に先天性の障害があるために、幼児期から発達に何らかの遅れや困難が生じることを指します。その症状は、通常低年齢の発達期において発現することが多いといわれています。他者と考え方や感じ方か違う、自己中心的になりやすい、衝動的な言動がみられるといった特徴・傾向は、パーソナリティ障害・発達障害の両方でみられることがあるため、見分けるのは容易ではありません。また、発達障害のある子どもは、学校でいじめを受けたり、勉強についていけなくて周囲に叱責されたりと、自尊感情が損なわれやすい傾向があります。そのために自我がうまく育たず、他者と友好関係を築くのが苦手になり、しだいにパーソナリティに偏りが生まれてしまう場合もあるようです。上記のように、発達障害をベースとして二次的にパーソナリティ障害と同様の症状が現れている場合には、発達障害の治療と並行してパーソナリティ障害への対応に準じた対応策が必要とされます。パーソナリティ障害かもと思ったら?相談先は?出典 : パーソナリティ障害であるかどうかを、当事者本人が自覚したり、周囲の家族や友人が判断することはきわめて難しいといわれています。身近な人に抑うつ症状や衝動行為をしていて、それが心配になるレベルである場合には、精神科か心療内科に受診して専門医の診断を仰ぐことが好ましいでしょう。すぐには診断は出ませんが、それでも相談したり、強い症状をある程度治療によって抑えることができる場合もあります。精神的に安定した状況を取り戻し、ほかの障害の併発を防ぐためにも、できるだけ早期の受診が望まれます。はじめから医療機関に行くことに対して抵抗を感じる場合は、精神保健福祉センター・保健センター・地域活動支援センターなどといった地域の相談窓口を利用してもよいでしょう(名称は地域によって異なることがあります)。地域にある相談先|厚生労働省全国の保健福祉センター一覧|厚生労働省パーソナリティ障害の診断の流れと診断基準出典 : 前章でも述べた通り、パーソナリティ障害の疑いがある場合は精神科もしくは心療内科を受診するとよいでしょう。基本的に、初診でパーソナリティ障害の判断がつくことはあまりありません。初診時の面接では現在困っていること・悩んでいること・気分の状態などについて聞かれることが多いようです。医師は、面接を繰り返す中で、気持ちや考え方に変化がないかなどを確認しながら診断を進めていきます。また、患者さんは過去の出来事や幼少期の親子関係などについて聞かれることもあります。患者さんの話だけでは性格や気質を捉えきれないと医師が判断した場合には、心理テストを行い、その結果を判断材料とすることもあります。問診や心理テストの結果を分析し、DSM-5、あるいはWHO(世界保健機関)が作成する疾患の分類であるICD-10の診断基準に照らし合わせながら最終的な診断が下されます。DSM-5では、パーソナリティ障害の全般的基準は以下のようにまとめられています。A. その人の属する文化から期待されるものから著しく偏った、内的体験および行動の持続的様式。この様式は以下の領域の2つ(またはそれ以上)の領域に現れる。(1)認知(すなわち、自己、他者、および出来事を知覚し解釈する仕方)(2)感情性(すなわち、情動反応の範囲、強さ、不安定性、および適切さ)(3)対人関係機能(4)衝動の制御B. その持続的様式は柔軟性がなく、個人的および社会的状況の幅広い範囲に広がっている。C. その持続的様式が、臨床的に意味のある著しい苦痛または、社会的、職業的、または他の重要な領域における機能の障害を引き起こしている。D. その様式は安定し、長時間続いており、その始まりは少なくとも青年期または成人期早期にまでさかのぼることができる。E. その持続的様式は、他の精神疾患の表れ、またはその結果ではうまく説明されない。F. その様式は安定し、物質(例:乱用薬物、医薬品)または他の医学的疾患(例:頭部外傷)の直接的な生理的作用によるものではない。引用:DSM-5精神疾患の診断・統計マニュアル(医学書院.2014)この診断基準に当てはまる場合、さらに10タイプある下位カテゴリーそれぞれの診断基準に照らして、慎重に診断されます。パーソナリティ障害の経過と治療法出典 : パーソナリティ障害は自然に治るものではありませんが、症状や困難性は、適切な治療を受けることで改善させることができます。しかしながら、すべての人に有効な決定的な療法は見つかっておらず、同じ治療法でも人によって効果は異なります。根本的な治療法は精神療法、対症療法としては薬物療法が用いられるのが基本ですが、さまざまな治療法を組み合わせながら、その人に合った方法で治療が進められます。より具体的には、以下のような治療法が代表的といわれています。■個人精神療法医師や心理技術者といった治療者が患者さんとの面接を通して患者さんのパーソナリティ障害に対する理解を促したり、認知や思考・行動パターンの偏りや問題点の改善を目指していく根本的な治療です。面接は、治療者と患者さんの1対1で1週間に1~2回、30分~1時間程度行われるのが一般的なようです。この治療法では、患者さんと治療者の間に信頼関係があることが前提条件になります。■集団精神療法その名の通り、集団で行うことが特徴の治療法です。患者さん、治療者に加え、ほかの患者さんも交えたグループで話し合いをしたり、共同作業を行ったりという活動の中で生まれる患者さん同士の相互効果を治療に生かします。同様の障害を持つ人と交流することで、障害を客観的に理解したり、「人の振り見て我が振り直せ」効果を期待することができます。■家族療法家族療法では、患者さん本人のみならず、家族に対しても治療を行います。患者さんと家族との関係性を捉え、そこに存在する問題の解決を目指す治療法です。家庭における家族一人ひとりの役割を見直し、正常化することで、患者さんの精神的な安定をはかります。具体的には、治療者が家族と面接を行ったり、家族内での問題への対処法に関する助言や指導を行ったりします。パーソナリティ障害を根本から治す薬は現在のところありません。薬による治療はあくまで対症療法になりますが、強い不安や緊張、抑うつなどといった精神症状を一時的に和らげる目的で投薬治療を行うことがあります。認知行動療法とは、患者さんの認知のしかたの「ゆがみ」の改善をはかる治療法です。患者さんに自分を客観的に観察してもらい、認知のゆがみがいつ、何をきっかけに起きたのかを記録し、そのゆがみについて自覚してもらいます。そのうえで、そうしたゆがみを改善するための認知のしかたや行動の取り方を、ロールプレイングなどを通して実践的に身につけていきます。参考:牛島定信『図解 やさしくわかるパーソナリティ障害』ナツメ社 (2011)パーソナリティ障害のある人に対する、周囲の接し方は?出典 : パーソナリティ障害は、本人にとっても周囲にとっても理解しにくい障害であり、本人に対する接し方においてもさまざまな配慮が求められます。家族が医師の話を聞きながら適切な対応をとっていくことが大切です。家族がパーソナリティ障害の患者さんと向き合い、支えていくうえで最初のステップとなるのが、パーソナリティ障害について正しく理解することです。程度に差はあれど誰もが持っている「考え方の偏り」によって社会活動に支障が生じるパーソナリティ障害は、誰にでも起こりうる障害であるといえます。「治療には時間がかかる」「本人には自覚が乏しいこともある」「治療においては周囲のサポートが重要」といった特徴について理解しておくことで、治療が進みやすくなります。本人が医療機関の受診を拒むケースも少なくありません。患者さんが、自分が抱えるトラブルの原因は自分ではなく周囲にあると捉えていることも多いです。そうした状況下で周囲によって受診を強くすすめられると、「どうして自分が病院に行かないといけないんだ!」とますますかたくなになってしまう可能性もあります。家族は、本人が医療機関を受診する前から「病気」や「障害」と決めつけるようなことはせず、「あなたの悩みを軽減・解消するために行ってみない?」といった促し方をしてみましょう。受診について切り出すタイミングに関しては、患者さんの気持ちが安定していて、落ち着いて会話ができる状態が好ましいでしょう。パーソナリティ障害の人のなかには、家の中にひきこもり、社会活動に参加を拒む人もいます。患者さんがひきこもるのには、さまざまな理由が考えられます。例としては、自分が他者に受け入れてもらえるか・どう評価されるのかということを過剰に心配してそとの社会との関わりを避けるケースや、もともと人付き合いが嫌いもしくは苦手で、対人関係のストレスを避けるケース、仕事上の失敗などが原因で自信を失い社会に戻ることを拒むケース、外の世界に興味・関心が持てなくて外に出る気持ちが起こらないケースなどが挙げられます。患者さんがひきこもっているとき、家族が無理に外へ連れ出すのは好ましくないとされています。その人がひきこもっているのにはそれなりの理由があるはずなので、その気持ちを尊重し、理解しようとする姿勢を示すほうが解決につながりやすいでしょう。社会での対人関係やコミュニケーションをとることに対する不安からひきこもり状態になっているときには、ソーシャル・スキル・トレーニング(SST)を受けることが状況の改善につながることもあります。パーソナリティ障害の人のなかには、激しい怒りなどの感情とともに、暴力を振ったり暴言を吐いたりする人がいます。こうした暴力や暴言も衝動行為の一つで、自分の感情をうまくコントロールできないために直接的な行動によって発散している状態です。親や交際相手、自分の子どもなど、身近な人ほど対象になりやすいです。パーソナリティ障害の人が粗暴な言動をしたとき、周囲の人は極力冷静に対応することが求められます。家族まで感情的になって同じように暴力や暴言で対抗してしまうと、患者さんはさらに動揺し、不安を強め、精神が不安定になり、さらに衝動的になるという悪循環に陥ってしまう可能性があります。解決を目指すうえでは、容易なことではないとは思いますが、専門家との連携をとりながら、患者さんをつねにあたたかく見守っていく姿勢をくずさないようにすることが重要です。患者さんを安心させることで衝動行為の抑制をはかりましょう。まとめ出典 : 人はみなそれぞれ異なる性格を持っています。それぞれ異なる考え方を持っています。ただ、同じような傾向の性格を持っていたとしても、その性格の偏りによって家庭生活や社会生活、職業生活に支障をきたしてしまう場合は、パーソナリティ障害と判断されます。治療に際しても、一人ひとりの症状や考え方の違いに応じて、異なった対応が必要になります。専門の医師による治療やアドバイスを受けながら、患者さん本人や周囲の人たちもその症状を理解し、焦らずじっくりと対応していくことが大切です。
2017年05月28日第13回:スーパー銭湯への愛今回の読者は、思わず「自分にご褒美~♪」と、デザートやコスメを買ってしまうという女性。自分にあげるご褒美は、自分が一番好みを分かっているので、ある意味最強のご褒美と言える。帰りに美味しいものを食べる。可愛い物を買う。休みの日に旅行に行くなど。私は以前、自分へのご褒美として“スーパー銭湯”にハマっていた時期があり、仕事が終わると近所のスーパー銭湯へ走った。こういうふうに書くと、実際は走っちゃいないだろうに…と思うかもしれないけど、本当に駅から走った。それくらいスーパー銭湯が好きだった。近所にあるスーパー銭湯には、寝湯(その名の通り、お湯が薄く張られているところに寝る湯。不思議と寒くなくて開放感がすごい)や、よもぎ蒸し風呂などがある大浴場も魅力的だが、風呂上がりに寄る食堂がまた最高だ。オススメの十割蕎麦も美味しいけど、個人的に大好きなのが「たまごかけご飯」。白米と卵の他に薬味が多く付いていて、副菜も豆皿に乗って出てくる。ここまで紹介しておいて、あえて施設名は書かないのだけれど、それくらい最近のスーパー銭湯は侮れないのだ。このゴールデンウィーク、どこも混んでるけど家にいるのももったいない。遅めに起きてだらだらと、混雑を承知で行ってみようか。Design&Text/つめをぬるひとこの連載では、爪作家である私が、読者のみなさんが「どんなおひとりさまか?」をヒントに爪をつくります。あなたのエピソードを添えて、送ってください。前回記事<人付き合いの面倒くささをすっとばしたい>もチェック!「婚活の若年化」がテーマの爪です。
2017年05月01日第12回:いろいろすっ飛ばしたい今回「将来結婚できるか不安です」という投稿を頂いたのだが、なんと21歳。悩むには若い。これは若年化か。最近の小学生の「化粧をしないと外に出られない」と同じことか。さて、婚活の若年化。今回の読者がどうかは分からないが、昨今は恋人を作らない20代が多いと聞いた。「付き合わずして結婚したい」という声。人と付き合うことの煩わしさが理由らしい。私は、作業的な面倒くささはあまり苦としないが、人との関わりの中で生じる面倒くささは極力避けるように過ごしているので、この理由はとても共感が持てる。私が面倒くさいと感じる時は、「俺なんて」とへりくだることで相手の同情を誘って母性本能をくすぐろうとすることや、自分の中にある劣等感を認めたくなくて周囲を下に見る防御のようなものを見た時。自分がした浮気話を語った後に「引いた?」と聞いてくる人や、「これって痛いかな」と言ってくる人。「そんなことないよ、って言って欲しいのかな」という時は「そんなことないよ」と言いたくない。そんな面倒くささから「いろいろすっ飛ばして結婚したい」になってしまう気持ちは分からなくもない。今回はそういう、人との煩わしさをすっ飛ばしたいという気持ちを描いた。こんな私に比べたら、今回の読者のほうが結婚は早そうだ。(こういう言い回しも「そんなことないよって言って欲しいのかな」な表現のうちの一つだ)Design&Text/つめをぬるひとこの連載では、爪作家である私が、読者のみなさんが「どんなおひとりさまか?」をヒントに爪をつくります。あなたのエピソードを添えて、送ってください。次回記事<スーパー銭湯は私にとって「最強のご褒美」>もチェック!「ご褒美」がテーマの爪です。
2017年04月17日高梨臨さん主演のドラマ『恋がヘタでも生きてます』(日テレ系)がスタートしました。総合商社で恋愛ゲームのプロデューサーを務める茅ヶ崎美沙は、奥手で恋愛下手な女性。社長になることを目標に仕事を頑張ってきたのですが、突然現れた経営のプロ雄島佳介にその座を奪われてしまいます。そんな最悪な出会いから始まった二人が、やがてお互いに惹かれあっていく。キャリアウーマンの実情を等身大の視点で描いたラブコメディです。■体面重視の男性は却下そもそも美沙が奥手になったきっかけは、大学時代に男子が「自分より稼いでいる女はいやだ」と言っているのを聞いたこと。その記憶にとらわれ、仕事やその評価に対して貪欲な自分に引け目を感じてしまうのです。確かに世の中には、彼女や伴侶に自分より稼いでほしくない、と考える男性がいます。そう考える理由はさまざまですが、よく耳にするのは「女性のほうが稼いだら、男として面目が立たない」というもの。例えば、自分より評価されている同期に対して、嫉妬を抱くことは誰にでもあるでしょう。しかしそれで奮起して頑張る人はいても、あからさまに嫌悪感を出したりはしないはず。ではなぜ、恋人や伴侶に対しては嫌悪感を出せるのでしょうか。それは、愛情があれば自分の体面に対して気遣ってくれるはず、という都合のいい甘えがあるからです。女性に立ててもらわなきゃ保てない面目など、たいしたものではありません。それに「自分より稼いでいる女性」をそれだけで拒絶するような男性は、ほんの一部。よっぽど好みのタイプならともかく、そのような幼稚な男性はこちらから「願い下げ」したほうがいいでしょう。自分本位な甘えを押し付けてくる時点で、長く付き合えるような相手ではないと思います。■仲良しになることの落とし穴きちんと人間性を見てくれる男性とお付き合いできたとしても、必ずしも長期的な関係が築けるとは限りません。どうしたら長く続くのでしょう?関係が深くなると必然的に心理的距離感が近くなるわけですが、同時にあるリスクが高くなります。それは、「同一化」です。カップルになるとペアで人付き合いをする機会が増えるため、だんだん共同化していく傾向にあります。しかし共通の知り合いが増えたとしても、恋人の人付き合いは恋人固有のものであって、彼女であっても伴侶であっても口出しする権利はありません。にも関わらず、あたかも「自分の人付き合い」かのように錯覚して口出しをしてしまう。これが「同一化」です。このような「同一化」が進むことによって干渉が多くなり、息苦しい関係になって、破綻を招くことにつながります。■長期的な関係構築に必要なものとはいえ、相手と自分を切り離しすぎるのも問題です。つらいことがあって落ち込んでいる時、その気持ちを受け留めてもらいたいのに「自分のことなんだから自分で処理して」と突き放されたら、さらにつらくなりますよね。人生において必要な選択、対応すべき感情の問題。自分と相手のものと、それぞれ切り分けるべきです。同時に、カップルとしての人生や感情も保つ必要があります。自分一人の目線だけでなく、相手の目線を考慮しつつ、カップルとしての対応を考えていく。必要に応じた「視点の切り替え」ができれば、居心地のよい関係が築けます。結果的に、長期的な関係を築きやすくなるのです。■まとめ短い付き合いで終わってしまう人の特徴、ご理解いただけましたでしょうか。相手の視点を把握しようと努めれば、深い相互理解が生まれます。さらにカップル視点を保つことで、相手への敬意と思いやりが育ちます。ぜひ、視点の切り替えができる女性になってください。そうすればきっと、深い絆で結ばれた最強カップルになれますよ。ライタープロフィール黒木蜜一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
2017年04月08日人それぞれ恋愛のかたちは違うもの。失敗続きなあなたは、もしかしたらこれまでの恋愛が本当にあなたに合った恋愛の仕方ではなかったのかも。就活では自己分析が当たり前に行われていますが、本当に幸せな恋愛をするためにも自己分析が有効なのです!本当に自分にピッタリな恋愛の仕方を知るために、自己分析すべきポイントをご紹介します。■1.恋にかけられるパワーはどのくらい?あなたにとって恋愛が負担になっている・・・なんてことはありませんか?フラれてショックを受けながらもホッとした経験があったり、ひとりの時間が好きであったりするなら、もしかすると恋愛に時間をかけないほうが幸せかもしれません。周囲の女子が恋愛に燃えているとつい焦って手を出したくもなるかと思いますが、自分が一番ラクでいられる力のかけ方をまず知るのが、幸せな恋をするなら先決でしょう。交際が始まる前にむりに自分をつくろわず、ありのままを受け入れてくれる男性を探してみるのが良いですよ。もちろん、恋に溺れていたいという女子は存分に楽しめばいいわけです。■2.自然体でいられる相手は誰?好きな相手の前でいいところを見せようと頑張ったり、背伸びをしたりするのは誰にでもあること。しかし、その状態が長い間続いていたら、いつかは繕うことに疲れてしまうはず。普段心に抱いている好みのタイプや理想にこだわらず、あなたが自然体でいられる男性を考えてみて。よく笑い合えたり、無言が心地よかったり、話していても疲れなかったり・・・そう感じる男性は総じてどういった傾向があるでしょうか?そう考えて見えてきた男性像が、きっとあなたが求める相手でしょう。■3.どんな男性が声をかけてくる?好きなタイプから誘われないのに、タイプではない男性ばっかり声をかけてくる・・・そんな状況に嘆く女性は多いはず。しかし、好意を寄せてくれる男性を知ってみると、あなたの意外な魅力に気づけるかもしれません。また、求めてくれる男性と交際をしてみると、愛されることがどんなに幸せなことなのか気付けるというメリットもあるでしょう。自分の偏ったこだわりにとらわれず、選択幅を広げてみると、知らなかった自分や幸せに出会えるかもしれませんよ。■4.自分に足りないところはどこ?あなたが恋愛で失敗したとき、その原因は何でしたでしょうか?愛の言葉が足りなかった、ケンカ別れをしてしまった、浮気されてしまった・・・など、失敗の原因は自ずとあなたに足りない点を物語っているものです。ですから、そんな欠点を補ってくれる男性を選びましょう。たとえば、行動力はあるけど慎重さが足りず後悔してばかりなら、冷静さと分析力がある男性があなたを補ってくれるはず。自分に足りないものや、持っていない考え方ができる男性といることで、あなたの可能性がグッと広がります。欠点を知ることが、良い恋の始まりなのです。■自己分析は自分磨きにもなる誰にも好きなタイプや譲れない条件がありますが、本当に自分に合う恋愛には自己分析が重要。自分のことがよく分かっていれば人付き合いもスムーズになり、人間的な魅力もアップしますよ。(cherryful/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月04日星のメッセージを味方につけて、毎日のオシャレを楽しく!西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座の週間占い。今週のあなたの運勢は?■牡羊座(3.21 - 4.20)活動期。オンもオフも物事が有利に運ばれていきます。美的感覚に磨きがかかりオシャレも楽しめそう。仕事は、自分の才覚で成功を引き寄せられます。ただ、ちょっとした言動で、自ら幸運を潰してしまう恐れも。人付き合いは忍耐と慎重をモットーに。■牡牛座(4.21 - 5.21)回り道しがちな週。仕事は優先順位を決め合理的に進めないとオーバーワークで泣くはめに。シルバーのジュエリーと時計がラッキーグッズ。恋愛は人のアドバイスに従うと吉。自分の勘は疑った方がいいかも。健康は喉が不調。乾燥対策は万全に。■双子座(5.22 - 6.21)フットワーク軽く動ける週。社交運も活発。有益な人脈も広がります。仕事は交渉や営業にツキあり。相手を自分のペースに引き込むことが出来そう。恋愛もアピール力が冴えます。目当ての人にはあなたから誘うと吉。金運は浪費しがち。抑えて。■蟹座(6.22 - 7.22)漠然と色々なことに不安を感じがち。対人面もイラっとさせられる人が接近してきそう。へたに引きこもらず、フットワーク軽く動くと気分が安定します。また、週末は生活に潤いを持たせることに目を向けて。インテリアや雑貨屋巡りなどが吉。■獅子座(7.23 - 8.22)仕事は外回りや出張が増えエネルギーを消耗しがち。ただ、この時期踏ん張っておくと後々いいことがあります。バランスを意識し行動すると吉。恋愛はダメなタイプを引き寄せそう。最初はフレンドリーな交際を心がけて。金運は自己投資にツキあり。■乙女座(8.23 - 9.23)マイペースにこなせる週。レジャーは、人の文化に乗るとエンジョイできます。仕事は周囲のサポートを得られ成功しそう。趣味が実益になる暗示もあります。恋愛は一見地味だけど話しだすと楽しい異性に縁あり。スポーツシーンも出会いの宝庫に。■天秤座(9.24 - 10.23)今週もいい流れを実感できそう。恋愛は偶然が出会いを運んでくれます。タイプの人とも進展しそう。美容運も吉。イメチェンやダイエットに励んでみては?仕事は思わぬライバルが出現するかも。しっかり根回しすること。金運はクジ運強し。■蠍座(10.24 - 11.22)心身のアップダウンが激しい週。周囲に誤解される言動もとりがち。仕事は過去の実績を認められます。対人面も、昔あなたが助けた人に助けてもらえそう。恋愛は身近に素敵な相手が潜んでいます。レジャーは思い出の場所に足を運ぶと吉。■射手座(11.23 - 12.21)やりたいことや目指していたことがクリアになる週。ただ、調子に乗ると痛いめに遭いそう。対人面は親しき仲にも礼儀ありを心がけて。仕事は情報収集が開運を招きます。将来を見通した資格取得も吉。恋愛はムードある大人の異性に縁あり。■山羊座(12.22 - 1.20)自分の意思で動くと裏目にでるとき。決断事など信頼できる人に相談すると吉。仕事はオーバーワークになりがち。スピード重視が成功キー。恋愛は少人数の飲み会や地味な集まりに運命が潜んでいます。ただ、カップルはマンネリになりがち。気をつけて。■水瓶座(1.21 - 2.19)仕事が発展的。利益をもたらしてくれる人物に遭遇できたり、サイドビジネスにツキがあります。恋愛もモテ期。魅力的な人からアプローチされそう。また、楽しく爽やかなタイプと意気投合します。レジャーは海外旅行や海外文化の習い事が吉。■魚座(2.20 - 3.20)優しい人柄が周囲に愛される週。あなたのために人肌脱いでくれる人物も出現します。仕事はやりがいのあることが飛び込んできそう。転職も吉。恋愛運は理想の相手に巡り会えます。ただ、ビジュアルにこだわりすぎると痛手を追うので注意。【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる!」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2017年02月06日発達障害と診断を受けてから就労するとき、便利なツールがあります出典 : 発達障害の診断を受けている成人の方が、障害をオープンにして働く・もしくは一般就労でも上司や親しい人に打ち明けるときに必要となるのが、自分の取扱説明書(ナビゲーションブック)です。障害や特性については、口頭だけで説明するよりも資料にまとめた方が、相手も理解しやすく情報共有もしやすくなります。今回の記事では、私の失敗例と障害者職業センターで学んだナビゲーションブックの作り方を紹介したいと思います。作成の過程では、自分の得意・不得意、向いていること・向いていないことも分かってきますので、これから転職・就職する人にもおすすめです。これでは何も伝わらない…ナビゲーションブックを作成しなかった、私の失敗例からご紹介出典 : まずは、私が一般就労でカミングアウトしたときに会社に渡した資料をご紹介します。結果として、その時のカミングアウトは大失敗に終わってしまいました。以下が私が実際に作成した資料内容です。******私は平成25年にアスペルガー症候群〈広汎性発達障害〉と病院の検査結果より診断されています。アスペルガー症候群とは何かについて解説したサイトから説明を引用します。--------(引用ここから)----------------------------------------------------◆アスペルガー症候群とは(略)◆アスペルガー症候群の原因(略)◆アスペルガー症候群の特徴(略)--------(引用ここまで)---------------------------------------------------検査の結果から分かったこと・言語力は優れている・処理する速度は遅めで、マイペースである・言語のやり取りや扱いは得意であるが、イメージするのは苦手・耳で聞くだけでは理解しづらい(意味が分からない)ので、メモをとる方がよい(中略)・人付き合いは苦手・視覚的短期記憶が弱く、視覚的探索が弱い******これでは説明する上司も困ったでしょうし、聞かされた方も何が何だかわからなかっただろうな…と、今では思います。サイトから引用した一般的なアスペルガー症候群の説明に加え、自分が医師から言われた特性をそのまま箇条書きしただけの資料です。これでは、いったい私が何に困っているのか、どういう手助けが欲しいのかさっぱりわかりませんよね。障害者職業センターで作ることになった「ナビゲーションブック」とは出典 : カミングアウトで失敗した会社を辞めてから通うことになったのが、障害者職業センターでした。センターでは、訓練の最終目的として全員がナビゲーションブック作りに取り組みます。ナビゲーションブックとは、●障害特性や考え方●行動の特徴●それに対して自分はどう対処するのか●そして企業側に配慮を求めたいこと…を、まとめたものです。ナビゲーションブックの作成とは、自己像と利用者像の部分が重なったところが本当の自分であり、その部分を本人自身が理解し、自分でまとめる作業を支援することと言えます。(厚生労働省就労移行支援事業所のための発達障害のある人の就労支援マニュアル より)発達障害はまだ社会では理解されにくい「新しい障害」であり、外から見ても分かりづらい障害なので、周囲の人に理解を求めるには言葉で説明するほか、資料としてまとめておくのが有効です。そのためには、「自己理解を深める」ことが大切です。障害特性や仕事をしていく上での課題、対処方法を把握して整理することは、自己理解を深めることにつながり、周りの人や企業に自分のことを分かりやすく伝えるスキルとなります。企業などに自分の障害や対処方法、配慮してほしいこと、自分のセールスポイントを説明するときに利用します。出典 : どんな内容をまとめればいいの?まず、作業上の特徴、対人面の特徴、思考や行動の特徴の3つに分けて作っていきます。●作業上の特徴例・指示はどうすれば理解できるのか・作業にどれくらい耐えられるか、オーバーワークになりがちではないか・集中力、持続力、安定性・得意な作業内容・苦手な作業内容・報告ができるか・質問ができるか●対人面の特徴例・休憩時間はどう過ごしたいか・言葉遣いはちゃんとできているか・相手の話を聞けるか・自分が話すときはどうか・相手の気持ちを理解できるか●思考や行動の特徴例・ストレスや疲労が溜まるとどうなるか・特徴的な考え方はあるか・趣味は何かこの3つのカテゴリごとに、自分の特徴、それに対して自分はどう対処するか、他者に配慮を求めたいことをまとめていきます。1人で作るのは大変!カウンセラーと共に作成したその手順はUpload By ヨーコナビゲーションシートは、・最初に受ける職業評価(適性テストや心理テスト)から分かった、自分の障害特性や考え方の癖・訓練中に自分で気づいたり、担当カウンセラーと担当コーチから指摘されたことをまとめ上げていき、カウンセラーと二人三脚で時間をかけ作成します。これは自分の出来ないことや欠点と徹底的に向き合う作業になるので、精神的に辛さを感じる人が多いようです。ですが、最後に出来上がったときは就職へ向けての心強いアイテムとなるのです。私はナビゲーションシートを作るため、10回ほど担当カウンセラーと面談しました。最初は特性の羅列にとどまっていたのですが、カウンセラーやスタッフとの意見交換や実習での経験を通して、自分の対処法や配慮事項についてまとめ上げることができたのです。その作業は以下のような手順で進んでいきました。①とにかく、作業上の特徴、対人面の特徴、思考や行動の特徴別に特性を書けるだけ書く(主治医や周囲に言われたことも参考に)②重複するもの、まとめられるものはまとめてしまう③その中で「会社に伝えたいもの」をピックアップする④まとめられるものは一つのセンテンスにまとめる⑤自分でその特性にどんな対処ができるのか書く⑥会社にはどんな配慮をして欲しいのか書く⑦得意なこと、いいところも盛り込むその結果、初稿はA4用紙3枚にびっしり特性だけを書き込んだものが、最終稿では2枚にスッキリとまとまり、読みやすくわかりやすいものが出来上がりました。「ナビゲーションブックの作り方」自分も周囲も、より幸せに働くために出典 : これは障害者職業センターに行かなければできないものではありません。ただ、1人で全て仕上げようとするのは大変だと思います。家族や身近な友人にチェックをお願いするのもいいかと思います。支援者がいる方はぜひその方と一緒に作りましょう。私がお勧めなのは、ハローワークや就労支援機関に協力してもらうことです。ハローワークや就労支援機関は企業の側に立った視点でサポートしてくれるので、より客観的なナビゲーションシートを作成することができます。またシートは一度作って終わりではなく、仕事について困ったことが起きたりするたびに更新し、活用できるとよいでしょう。企業に障害や特性を理解してもらえるかどうかで、幸せに働けるかどうかが左右されると私は思います。そのために、ぜひこういった自己理解のツールを活用していきたいですね。
2017年02月03日Q.あなたはラブホテルに入ることになりました。さて、次のうちどの部屋を選びますか。1.ゴージャスな部屋2.リゾート風の部屋3.刺激的な部屋4.おしゃれな部屋この心理テストでは、あなたが「作ってしまう自分のキャラ」がわかります。ラブホテルは人間関係を深める場所。深層心理において「仲良くなりたい」という欲求を示します。また、選んだ部屋は人に「見せたい自分の姿」を表します。つまり、あなたがついつい人前で作ってしまうキャラがわかるのです。それではそれぞれ結果を見ていきましょう。■1.ゴージャスな部屋・・・できる人キャラゴージャスな部屋を選んだあなたは「できる人キャラ」を演じてしまうタイプ。あなたは周囲に「スゴい」と思われたくて、人前でついついがんばってしまうところがあります。人からほめられているうちに引き下がれなくなってしまい、いろいろと押し付けられてしまうことも。少しずつでも構わないので周囲に「できないところ」も見せてみてみましょう。弱さもまたあなたの個性ですよ。■2.リゾート風の部屋・・・いい人キャラリゾート風の部屋を選んだあなたは「いい人キャラ」を演じてしまうタイプ。あなたは周囲に嫌われることを避けるあまり、ついつい人の顔色を読んでしまうところがあります。場に合わせようとがんばってしまって、ストレスを感じることも。些細なことからで構わないので、時には自分の意見をハッキリ言ってみましょう。それほど「いい人」ではなくても周囲から受け入れられることがわかりますよ。■3.刺激的な部屋・・・面白いキャラ刺激的な部屋を選んだあなたは「面白いキャラ」を演じてしまうタイプ。あなたは場を盛り上げるため、ついつい人の笑いをとるような言動をしてしまうところがあります。自分のことをネタにしているうちに、自己嫌悪を感じてしまうこともあるでしょう。本当に自分が「面白い」と感じるのか確認してみてください。あなた自身が辛いと感じてまで面白くする必要はありませんよ。■4.おしゃれな部屋・・・個性的キャラおしゃれな部屋を選んだあなたは「個性的キャラ」を演じてしまうタイプ。あなたは周囲に注目されたくて、ついつい人とは違う部分をアピールしてしまうところがあります。一方で、その個性があまりにもユニーク過ぎて、気がついたら周りの人と距離ができていることもあるでしょう。時にはどう受け止められているのかチェックしてみてください。自分の意図したとおりに他人から見えているのか確認も必要ですよ。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。人間関係において第一印象は大切です。大人になれば人付き合いのためにある程度、その場に適した振る舞いも必要です。しかし、自分とあまりにもかけ離れたキャラを演じてしまうと仲良くなったあとに苦労してしまいます。時には「嫌われる勇気」も必要ですよ。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年01月18日