ちょい地味やちょいポチャという言葉は一見ネガティブな印象を与えがちですが、男性と付き合う上では大きな武器にもなり得るようです。モテるためのマル秘テクを見てみましょう。すれ違う男女の理想像男性にウケるステータスやモテるために必要な要素を考えた際、何を思い浮かべるでしょうか?多くの女性は毎日メイクもファッションを欠かさずバッチリとキメている、ダイエットに励んでモデルのような体型を維持しているといったように、見た目の綺麗さをモテるためのステータスとして重視してしまいがちです。しかし、この多くの女性が抱く理想の女性像は男性にとって必ずしも理想とは言えず、大きなすれ違いが起こってしまっているようです。ぽっちゃり女性はモテる!例えば、日々ダイエットに取り組んでいる女性は多く見かけますが、世の中の男性は必ずしもスレンダーなモデル体型が好きな人ばかりではありません。それどころか、ちょいポチャくらいの体型の女性が好きだという方は女性が思っている以上に多いのです。多少ふくよかな体型は朗らかさや可愛らしさといった印象に結びつきやすく、男性にとって話しかけやすい女性として好印象を持たれやすいです。また、肌のハリに好印象を抱く男性が多い事も知っておきたいポイントです。周りの印象も抜群のちょい地味女性一方の地味であることは、女性同士のコミュニティーにおいては損な役割になってしまうことが多い事もあり、特にモテる女性を目指す場合、できるだけ地味であることから抜け出そうとする女性は少なくありません。しかし、派手で遊び歩いているといった印象の女性を好む男性は本気の付き合い、例えば最終的に結婚するといったことまでは望んでいないケースが多く、さらに男性の友人や両親などの覚えが良くないこともしばしばあります。その点、ちょい地味な女性であれば両親のウケも抜群なことが多く、お付き合いをしたい男性の家族との付き合いもスムーズに行きやすくなります。「将を射んと欲すれば先ず馬を射よ」といった言葉もあるように、外堀を埋めるテクニックを使いやすいのは実はちょい地味女性なのです。さじ加減と好みを見極めようとはいえ、「ちょい」というさじ加減もとても重要なポイントと言えます。これは「ぽっちゃり」という言葉から連想する体型は男女で差異があることなどからも窺うことができるでしょう。自分ではちょいポチャだと思っている女性が、男性からはただのデブといった言葉で切り捨てられてしまうケースも珍しくはありません。デブ専といった言葉もあるように、ちょいポチャを超えた体型の女性を好む男性が少なからずいる事は事実ですが「ちょい」に甘えることなく、より多くの方に好印象を持たれやすいラインを見極める事も肝心です。清潔感があり朗らかといったように、同じく好印象の言葉と結びつくイメージを持たれる言動を心掛けるのも有効でしょう。
2019年10月20日ストックホルム症候群は実は恋愛にも利用できます。ここでは、ストックホルム症候群の特徴と利用する時のテクを大公開します。ストックホルム症候群の特徴そもそも、ストックホルム症候群とは何なのでしょうか。1970年代にストックホルムで銀行に犯人が立てこもる事件が発生しました。その時、人質にとられた人々は同じ時間を犯人と過ごす内になぜか特別な感情を抱いてしまい、犯人をかばってしまうという不思議な心理状態になったのです。この症状の事をストックホルム症候群と言います。この症状の特徴は加害者に対して好意的になる事で、自分の身を護ろうとする心理が働きます。ストックホルム症候群は一見恋愛には関係ないように感じますが、実は恋愛に利用する事で効果を発揮する場合があります。ストックホルム症候群になりやすい人ストックホルム症候群は誰もがなるという訳ではありません。ストックホルム症候群を恋愛に利用する場合はどんな人が陥りやすいのかを見抜く事が大切です。ストックホルム症候群を利用するなら、かかりやすい相手に行う事が必要になるからです。ストックホルム症候群にかかりやすい人は、自分に自信がない男性です。なぜなら、ストックホルム症候群に陥るのは自分に自信がなく、不安感を抱きやすい人という特徴があるためです。相手に捨てられたらどうしようと不安に思う気持ちがストックフォルム症候群として表れます。逆に自分に自信があり、強気な人はストックフホルム症候群にはかかりづらいため、相手をよく観察してから行うようにしましょう。あえてダメな部分をさらけ出す本来、恋愛においてはダメな部分は出したくないものです。ですが、ストックホルム症候群を利用したいなら、あえて自分のダメな部分を男性にアピールしましょう。例えば、片付けができない所を見せたり、暴言を吐いてみたりして男性を傷つけます。普通なら嫌われてしまいそうですが、ストックホルム症候群になりやすい男性は「自分がいなくては彼女がダメになる」、「彼女に嫌われない為には尽くすしかない」という気持ちになります。散らかった部屋を片付けてくれたり、どんな暴言を吐いても笑顔で許してくれたりするのです。そして、気がつくとまるで尽くす事が当たり前のようになってしまいます。使い方に注意ストックホルム症候群を恋愛に利用する時には注意も必要です。確かに彼がずっと側にいてくれたら嬉しいですし、理想的ですよね。ですが、あまりにも彼の思い込みが激しくなると、自分の方が彼から抜け出せなくなってしまいます。ストックホルム症候群を利用する時には距離感を大切に、ほどほどにしておきましょう。
2019年10月15日近年働く女性たちの「時短」ニーズが増加しており、特に家事を時短することで気持ちにゆとりを持ちたいという女性が増えている。最近では、時短で作った時間でゆとりある生活を産み出す「時産」という言葉も広がってきた。今回は、今すぐ始められる時産のノウハウをご紹介する。ウォーターサーバーで手軽に時産いつもの生活で簡単時産したい方におすすめなのが、ウォーターサーバーだ。普段の生活になにげなく飲んだり食べたりしているものでもウォーターサーバーを使うことでお湯を沸かす手間が省けるので、時間にゆとりが産まれる。ウォーターサーバー「クリクラ」を展開している株式会社ナックの調査では、ウォーターサーバーにより1か月間で時産になる時間は味噌汁などのインスタント食品の場合約1時間30分。コーヒーやお茶は約1時間30分。赤ちゃんのミルクを作る時間は約9時間(1日6回調乳した場合)となり、ウォーターサーバーを取り入れることで、いつものちょっとした生活が時産につながることになる。ウォーターサーバー「クリクラ」株式会社ナックのウォーターサーバー「クリクラ」はいつでも約80℃~90℃のお湯がでるため、忙しい朝でもお湯を沸かす手間がなくなり、手軽に時産ライフを楽しむことができる。サーバーレンタル料は無料で、配送員が定期的に届けてくれるので、ペットボトルを買う手間もなくなり余計なゴミも出ない。また気になる品質だが、最先端テクノロジーにより原水に含まれる不純物や雑味がしっかり取り除かれており、赤ちゃんのミルクや離乳食など、お子様にも安心・安全な水となっている。良質のミネラルをバランス良く含んだ軟水なので、口あたりがまろやかで飲みやすく、鰹節や昆布のうまみ成分は軟水によく溶け出すため炊飯や出汁を使ったお料理にもぴったりだ。家事の時間を減らして有意義な「時産」を行いと考えている方はぜひ、検討してほしい。【参考】※クリクラ
2019年10月15日プロポーズは男性からするものなんて思っていませんか?そんな事はないんです。女性からプロポーズするのだってOKなんです。そこで、彼を夢中にさせる逆プロポーズのテクを教えます。特別な日を意識する女性からの逆プロポーズを成功させるには、特別感が大切です。例えば、誕生日だったり記念日だったり、2人だけの特別な日でも構いませんし、クリスマスやバレンタインデーなどのポピュラーなイベントの日でも構いません。特別な日に聞いた言葉は普段よりも心に響きやすいのです。彼に逆プロポーズをする時には日にちにもこだわりましょう。特別な場所でのプロポーズ彼への逆プロポーズを成功させるには、特別な場所で行う事も大切です。旅行などでいつもと違う景色を眺めながら、何気なくプロポーズすると効果的です。その時には、来年もまた一緒に来たいなとさりげなく言うと、効果倍増です。普段とは違う雰囲気に彼の気持ちも一気に高くなります。素直な気持ちを伝える彼への逆プロポーズを成功させるコツは、素直な気持ちを伝える事です。結婚したいという気持ちを彼にそのまま伝える事こそ、彼を夢中にさせるのです。なぜ、そんなシンプルな事で男性が夢中になるのか。それは、男性の中には素直な女性に魅力を感じるという人が多いからです。そして、ストレートな言葉ほど心に残りやすいのです。男性に逆プロポーズする時には、素直な気持ちをぶつけてみましょう。彼もその素直な気持ちに答えてくれるでしょう。タイミングに注意逆プロポーズのテクは、タイミングを見て行う事が大切です。例えば、仕事で疲れて帰ってきた彼にいきなり逆プロポーズを言っても効果はありませんし、旅行に行った時にもタイミングがズレてしまえば、プロポーズは成功しません。逆プロポーズを成功させるコツは、時間と心の両方にゆとりがある時です。彼の部屋でプロポーズをするなら、彼がゆっくり寛いでいる時が良いでしょうし、旅行先では観光などが一段落ついた頃に行うと良いでしょう。逆プロポーズを成功させる為には、テクの他にもタイミングが大きく関わるという事を覚えておきましょう。
2019年10月06日昭和世代の恋愛はパワフルな肉食系!男性も女性も恋に積極的で情熱的な人が多かったのです。そんな昭和の恋愛テクニックを学んで、あっさり系な恋愛観が主流である令和の時代で周りの女性を出し抜いちゃいましょう!しつこいくらいの、でも粘着質じゃないアタック現在ではしつこいアタックはストーカー扱いされてしまいがちですよね。でも、昭和の時代は逆に一回や二回の失敗で諦めるのは情けないという風潮でした。文字通り昼夜を問わず力強く何度もアタックを繰り返したのです。それでいてストーカー扱いされなかったのはその行為が粘着質ではなかったのが大きな理由です。アタックして断られたらその場では潔く引きさがり、後日になってから再びアタックするのが昭和の恋愛の王道パターンでした。今の時代でも、ちょっとした工夫や自分磨きをしながら諦めずアプローチすることで案外素敵な恋愛に繋がるかもしれませんよ。相手を尊重しつつも時には強引に攻める令和の恋愛は”草食系”といわれるような、男女共にあっさり系が主流です。恋仲でありながらも相手のプライバシーには深く関与せず、結婚するまで相手の家族構成すら知らないというケースも珍しくありません。そんなパターンが普通になっている状況では、家族ぐるみのお付き合いが当たり前だった昭和の恋愛観は非常に大きなインパクトをもたらします。強引な攻めの姿勢はタイミングを間違えると相手に引かれてしまうリスキーな行為ですが、その一方で草食系の恋愛に慣れている人にとっては強烈な体験になるのも事実です。時には相手としっかり向き合うことが大切ですよ。また、相手の家族や友人と積極的に交流を持ってみるとより大切にされるようになるかもしれません。お金より真心を武器にするデートの行き先はおしゃれで上品な所を選ぶのが現代の恋愛事情では常識!ただ、おしゃれな場所は大体の場合値段も高く、出費がかさんでしまうという欠点もあります。昭和の恋愛はデートにかけた金額よりも、相手に与えるインパクトの強さが重視されるのが一般的でした。お金よりも真心を重視して、愛していることを力強くアピールできる方法を用いることで相手の心をがっちりと掴むことができるのです。高価なプレゼントではなく心のこもった手紙と些細だけど相手がほしかったものを贈ってみたり、おしゃれなお店ではなくても味が美味しく穴場なレストランを探して一緒に行ってみると「自分のためにいろいろ考えてくれているんだな」とあなたのこころが伝わって愛が深まりますよ。時には弱さを示す男の心を掴むにはギャップを演出するのもひとつの方法です。普段は何でもできる優等生である一方、意中の相手の前では些細なことでもミスをしてしまう…。そんなギャップは男にとっては例えようもないほどに魅力的なポイントです。こんな風に強い女ほどわずかに見せる弱さの破壊力が大きいのですが、もしあなたがおっとりした天然タイプなら逆に、スポーツやアクセサリーづくりなど自分の趣味に打ち込むストイックな部分や意外にテキパキ家事をするしっかりした面をみせていくと良いギャップを演出することができますよ。
2019年10月04日簡単にチャチャっと料理を作ってくれる女性をみると、男性は奥さんにしたいという気持ちが強くなります。今回は料理下手の女性が作れる時短料理を紹介します。料理ができると思われるミートローフ手が込んでいると思われがちなミートローフですが、意外と簡単にできます。材料は卵と合いびき肉、塩、コショウがあれば簡単に作れ、オーブンがあれば焦げる必要もなくほったらかしにするだけなので、男性をビックリさせることができますよ。ひき肉に塩・胡椒をかけて捏ね、四角に形を整えて生卵を落とすだけで後は焼くのみです。オーブンが無くてもフライパン一つで料理が完成し、何よりビックリするのがフライパンの場合は10分という短時間でミートローフがつくれてしまいます。是非挑戦してみてはいかがですか。男性の心を鷲掴み!納豆チャーハン日本人の食卓にかかせない納豆ですが、家に常備している人も多いですよね。材料はご飯と納豆と卵があれば5分~10分程で炒飯ができます。作り方は納豆と卵と納豆のタレをあらかじめ混ぜておき、フライパンに油(油が無くてもマーガリンやごま油でも代用可能)をしき、先ほど混ぜておいた納豆を投入します。その後直ぐにご飯を入れ、塩・胡椒・中華だし・醤油をいれて炒めたら納豆チャーハンの完成です。調味料は中華だしを入れなくても美味しくできます。その時にある調味料を入れてみても、あなただけのオリジナル納豆チャーハンができますよ。おつまみに最適。簡単たたきキュウリの塩昆布和え自宅で皆で飲んでいる時に何か食べたいけど、胃がもたれていてさっぱりしたものが食べたいと思う時に最適な料理です。しかも3分で完成し、その上包丁も使わないですみます。料理が苦手な女性も失敗する事がないです。材料はキュウリと塩昆布と袋のみです。作り方はキュウリをハサミなどで適当な大きさに切り、袋に投入します。袋に塩昆布を入れます(キュウリ1本で塩昆布一掴み程度)。キュウリと塩昆布が混ざるように袋を揉み、出来上がりです。ハサミ以外の洗い物がいらないので挑戦しやすいです。料理下手な人でも諦める必要はない料理が下手だとどうせできないと諦めている女性も多いですが、包丁を使用しなくても作れる料理は多種多様にあります。フライパンがなくても、レンジでできたり、魚焼きグリルだけで簡単にできる料理もあり、尚且つお洒落に見える料理も実は存在するんですよ。ハサミや器具を利用して、自宅にあるもので簡単に作れる料理に挑戦してみると男性の見る目が変わるかもしれません。簡単な料理から、少しずつレベルアップすることで新しい楽しみを見つける事ができます。
2019年09月11日彼を焦らすよりも、もっと効果的なのは彼が見た時にキュンとする画像をLINEで送る事です。そこで、彼をキュンとさせる画像を送る効果的な3つのテクをご紹介します。男性が好きなポーズと表情の画像男性が好きなポーズをとって送る事で、男性の胸はキュンと高まります。男性が好きなポーズといっても、難しい事ではありません。例えば、口許や頬に手を当てているポーズです。顔に手を添える事で、小顔に見せる効果もありながら、女性らしさも演出してくれます。また、この時の表情も大切です。笑顔が一番喜ばれると思いがちですが、この時の表情はあえて寂しげな表情を心がけましょう。男性は女性の寂しげな表情にキュンとしてします。その理由は、本来男性は女性を守りたいと思う本能があるからです。LINEを送る時には、今、自分が何をしているのかをメッセージに記入し、それに合わせた画像を送ると効果的です。LINEの画像を送る時に、誰もが表情に気を付けると思います。ですが、敢えて顔写真は送らないという方法もあります。なぜ、敢えて顔写真を送らないのか。その理由は、男性は意外と顔以外のパーツを意識している人も多いのです。例えば、女性らしい細く整った指先に男性の心はキュンとします。人は、自分にないものに心が惹かれるものなのです。例えば、料理をしている時の手元や、何気なく耳に髪をかけた時の指先の画像を送る事で、女性らしさを強調する効果があります。時と場合によっては効果的に使えるのです。就寝前の服装の画像就寝前の時間に彼をキュンとさせたい時には、服装をチェックしましょう。この時に、ピンクやブルーなどパステルカラーでラフな服装を着るように心がけてください。服装の色はその人のイメージを定着させます。女性らしいカラーを身に付けた画像は、男性から見た時に、いつも以上に女性らしさを演出してくれます。そして、さりげないメッセージと一緒に届く画像は、まるで同じ空間にいるかのような錯覚を与える効果があります。ラフな格好であればあるほど効果的です。疲れて帰ってきた時に、優しいメッセージとラフな服装の画像を見たら、その無防備さにキュンとします。そして、普段会う時の服装がシックなほど、部屋着のパステルカラーは効果を発揮します。普段はクールな印象の女性が柔らかな服装を着る事は、男性に対してギャップを与える効果があるのです。プライベートを感じさせる画像彼に画像を送る時には、さりげなく好きな物と一緒に写る事が大切です。なぜ、それだけで男性がキュンとするのか。その理由は、プライベートを知る事が出来るからです。誰だって、気になる人が普段何をしているのかはとても気になります。その為には、部屋の中がほんの少し見える画像を送りましょう。カーテンやインテリアが少し見えるように写すと、彼の胸はキュンとなります。この時に気を付けたいのは、女性らしい小物を置いておく事です。それだけで女性らしさを演出してくれます。胸キュン画像を送る効果なぜ、LINEの時に胸キュン画像を送ると効果的なのか。そう疑問に思う人もいるでしょう。確かに、メッセージのみでも気持ちを伝える事は出来ますし、普通の写真でも効果はあります。ですが、より恋愛感情に訴えかけるのは、やはり心をときめかせる画像なのです。まるで一緒の空間にいるみたいだと感じられ、一緒に送ったメッセージがより心に強く残るのです。常に意識して欲しいと思う男性には、見た時に思わず胸がキュンとする画像を送り、記憶に残る努力をする事も大切です。
2019年09月10日オイル仕上げ、バーム仕上げのヘアスタイル特集です☆サロンワークでオーダーの多いヘアを厳選いたしました!! この投稿をInstagramで見る 青山/ショートヘア/ショートボブ/似合わせさん(@sacai_hayato)がシェアした投稿 - 2019年 9月月1日午後5時48分PDT この投稿をInstagramで見る 青山/ショートヘア/ショートボブ/似合わせさん(@sacai_hayato)がシェアした投稿 - 2019年 8月月23日午後10時12分PDT この投稿をInstagramで見る 青山/ショートヘア/ショートボブ/似合わせさん(@sacai_hayato)がシェアした投稿 - 2019年 8月月22日午後6時53分PDT この投稿をInstagramで見る 青山/ショートヘア/ショートボブ/似合わせさん(@sacai_hayato)がシェアした投稿 - 2019年 8月月21日午後7時41分PDT この投稿をInstagramで見る 青山/ショートヘア/ショートボブ/似合わせさん(@sacai_hayato)がシェアした投稿 - 2019年 8月月9日午前7時18分PDT この投稿をInstagramで見る 青山/ショートヘア/ショートボブ/似合わせさん(@sacai_hayato)がシェアした投稿 - 2019年 7月月26日午後6時14分PDT この投稿をInstagramで見る 青山/ショートヘア/ショートボブ/似合わせさん(@sacai_hayato)がシェアした投稿 - 2019年 5月月20日午後6時12分PDT この投稿をInstagramで見る 青山/ショートヘア/ショートボブ/似合わせさん(@sacai_hayato)がシェアした投稿 - 2019年 8月月17日午後8時40分PDT この投稿をInstagramで見る 青山/ショートヘア/ショートボブ/似合わせさん(@sacai_hayato)がシェアした投稿 - 2019年 7月月28日午後7時29分PDT
2019年09月04日第一印象が大切な合コンにおいて外見は重要なポイントですが、男性との出会いをお付き合いに繋げるためには内面の美しさも前面に出していきたいところ。わざとらしいと思われない、自然な気づかいで女子力アピールしちゃいましょう!気づかいの極意その1:料理の好みを尋ねよう料理が運ばれてきた時、食事を小皿に取り分けるシーンがありますが、そこで「なにか嫌いな食べ物はある?」とさりげなく尋ねましょう。細かい部分にまで気遣いが行き届いている女性だと思われ、好感度アップ間違いなしです!ただ料理を取り分けるだけではなく、そこに小さな気遣いを加えるだけで内面の美しさが引き立ちます。気づかいの極意その2:店員への気配りも忘れずに合コンで話に夢中になっているとついつい忘れてしまいがちなのが、店員さんへの配慮です。店員さんが料理を運んできた時に、料理を置きやすいように誘導すると「あ、この子結構周りに注意を払っていて気配り上手だなぁ」と思われるでしょう。男性は本能的に自分をサポートしてくれる女性を求めているので、自然と女性のしぐさを観察しています。周りの女性に差をつけるためにはおしゃべりに夢中になりすぎず、さりげなく店員さんの動きにも注目してください。気づかいの極意その3:分からないことがあれば耳打ちしてあげる合コンでは何人もの男女が集まるので、その場で全員の名前を完璧に覚えるのはなかなか難しいもの。男性が相手の女性の名前を覚えておらず、「え~っと」というような表情をしていたら、「○○ちゃんだよ」と耳打ちしてあげましょう。そばによってコソっと耳打ちされたら、男性は思わずドキッとしてしまいます。素早く耳打ちして気づかいアピールをしながら、小悪魔感も出しちゃいましょう。男性は女性の可愛らしい不意打ちに弱いものです。気づかいの極意その4:合コンが終わった後も気を抜かないで!「終わりよければすべてよし」ということわざがあるように、最後の締めで気づかいを見せれば良い印象を与えることができます。合コンの終わりにLINEのグループを作ることが最近は定番になっていますが、そこでただ「楽しかったです」とか「また集まりましょう」とか、ありきたりな挨拶だけでは他の子と差をつけられません。わざとらしくない、上品な気づかいをするなら「幹事をしてくれた○○さん、今日は本当にありがとうございました」と合コンの幹事に対する感謝の言葉をプラスしましょう。気づかいのできる女性にしかできないさりげないコメントを添えることで、ぐっと好感度が高まります!
2019年08月30日一度断られてしまったけれど、諦められいない、という気持ちもあります。そんな時には次に断られないように心理テクを覚えておくことをオススメします。しつこいと思われないようにするテクニック再告白を成功させるためには、相手に「やっぱりいいかも」、と思ってもらうことが重要です。しかし、適当にアピールしても成功率が上がるわけではないため、きちんと相手の気持ちを見極めてから告白することがポイントとなります。そのためには、相手に自分を意識してもらいます。再告白はじっくり焦らずに相手の状態を見極めます。人間の環境や状況は半年〜1年で変わってきます。その期間の間に、しつこいと思われない程度の距離感で付き合っていくことが大切です。その期間の間に、フラれた理由を洗い出して改善していきます。彼好みのファッションを意識してみたり、共通の話題作りや相手の趣味などを知ってみるなどで、信頼を得ることなどが良いとされています。外見から意識を変える男性の場合、微妙な変化には気づきにくいですが、思い切ったイメチェンには気づいてくれます。一目見てわかりやすく外見の変化を感じさせることが意識させる大きなポイントとなります。一度告白しているため、その時から大胆にイメージチェンジしてみるとより効果的です。雰囲気を変えたファッションをしてみたり、内面が変わったと思わせられればより相手に意識してもらえます。大胆に髪型を変えてみるというのも、オススメの方法です。意識してもらうためには意識してもらうためには、押し引きも重要なポイントです。準備期間中は必要以上に連絡をしないようにして、直接会うこともなるべく避けるようにします。相手に連絡がなくなったと思わせることで、告白することで相手に渡った主導権を取り戻してきます。主導権が戻ることで二人の関係はフラットになっていき、再告白した時に成功率も高まっていきます。ただし、連絡を絶っても自分に興味がないようであれば新しい恋を探す方が無難です。ストレスを溜めないためには次は成功させたい、と思い様々な努力をすることは正しいのですが、再告白のために頭がいっぱいになってしまうとストレスが溜まってしまいます。すると準備期間であっても我慢ができなくなってしまい、相手のことが冷静に見れなくなってしまうということも考えられます。それを避けるためには、適度にストレスを溜めないことも大切です。適度にリフレッシュすることで、冷静になることができ、自分の気持ちを見直せます。また、自分一人で悩まないようにするため、友人などに悩みを聞いてもらうなどしてストレス解消をすることも良いでしょう。
2019年08月19日料理は毎日のことですから、できれば時短でできればいいといつも考えています。今日は、そんな私がお気に入りの「時短料理ができて便利なアイテム」を2つ紹介します!■料理する時間を限りなく時短! 「ヘルシオ ホットクック」まずはシャープの「ヘルシオ ホットクック」です。ホットクックは、材料を鍋に入れてセットしボタンを押せば料理ができるというまるで魔法のような家電です。簡単なのに、煮込み料理などがとても美味しくできあがります。このホットクック、何がすごいかというと「炒めたり煮込んだりする時間」が全部自由時間になるということ。たとえばいつも通りにカレーを作る場合、炒めたり煮込んだりする間は鍋から目を離せませんが、ホットクックの場合は材料をいれてメニューのボタンをセットしさえすれば、数十分後には完成。料理をする時間を限りなく時短できるのです。その数十分の時間を、たとえば子どもと遊ぶことに使えたり、自由時間にしてお茶を飲んだりすることに使ったりできるのです。つまり、ホットクックを買って使うことは時間を手に入れることと同じなのです。ホットクックはお手入れも簡単で、パーツも細かいものはありません。洗うのも簡単です。私はかなりのめんどくさがりやのですが、そんな私でも苦になりません。商品名: シャープ ヘルシオ ホットクック シャープ ヘルシオ ホットクック(Amazon) シャープ ヘルシオ ホットクック(楽天) ■まるでお店の味! 「スモークレス焼肉グリル やきまる」次に紹介するアイテムは、イワタニの「スモークレス焼肉グリル やきまる」です。煙があまり出ない焼肉グリルなのですが、こちらで肉を焼くと、まるで焼肉屋さんにいったみたいに美味しくなります。外食で焼肉屋さんに行くとお金がかかりますが、やきまるを使うとリーズナブルに焼肉を楽しめます。そして焼肉をするための準備というと、肉と野菜を切って出すだけです。これは時短料理の極みといっていいです。このやきまるもお手入れは簡単です。焼肉のプレートもフッ素加工なので、洗いやすくなっています。用意も片付けも簡単なのにお店のような焼肉ができるので、はまりすぎて毎週焼肉パーティーをしていた時期もありました。商品名: イワタニ スモークレス焼肉グリル やきまる イワタニ スモークレス焼肉グリル やきまる(Amazon) イワタニ スモークレス焼肉グリル やきまる(楽天) この2つが私のお気に入りのアイテムでした。参考になりましたらうれしいです。
2019年08月06日こんにちは!! ちゅいママです。 今回のテーマは「私のおススメする時短アイテム」についてです。 まずはじめに、私の思う「時短の意味」について語りたいと思います。 ■家事にお金をかけることへの戸惑い特に専業主婦の人や、子育てに専念している女性に読んでいただきたいのですが、「家事を時短」をするためのお金の使い方について。 私は日ごろブログを書いていまして、コメント欄を通して女性たちの価値観や考えに触れる機会が人よりも多いのですが、自分のためにお金を使う事を躊躇する女性がいかに多いかということを日々感じています。 私もかつてそうだったので気持ちは痛いほどよくわかるんです。 家事って自分さえがんばればタダでできちゃうんですよね。 特別なアイテムや、最新の家電がなくたって、朝から晩までせっせと家事をこなせば余計なお金をかけることもありませんし、やろうと思えばできます。家事をして料理をして育児をする それが私の「仕事」だと思っていましたし、むしろそれをしなければ私が存在する価値さえないとまで思っていました。 しかしそれが自分の仕事だと自分自身に言い聞かせる反面、終わりのない家事、代わり映えのしない毎日に疲弊していく自分もいました。どうせ明日も洗うかと思えば今日干す気にならないし、どうせ明日散らかると思えば今日片付ける気にもならない。家事に楽しみを見出せる性格であったらよかったのにと何度思ったことか。 かといって自分が楽になると分かっているのに家電も買いませんでした。一度に大きなお金が動く事がすごく不安だったからです。 例えば食洗器。以前の家では食洗器がついていなかったので購入するとなると数万円飛んでいきます。その飛んでいく数万円が惜しかったんです。食器なんて自分が洗えば無料なわけですから。 しかしその考えは環境の変化や夫婦の在り方の変化によってどんどん変わっていきました。ある時、夫がこう言うようになったのです。■夫に気づかされた「お金では得られないもの」夫:「君は目先のお金が消えていくこと、お金が貯まっていくことに囚われすぎているけれど、お金では得られないものがひとつある。 それが時間だ。 どこの国の人にも、豊かな人にも貧しい人にも皆に平等に与えられたものがある、それが時間。 人は生まれた瞬間から全力で死に向かって走って行っている。取り戻したいと思っても絶対に取り戻せないし、人より多く欲しいと思っても手に入れられない。 その時間を有効活用するも、ムダにするも、すべて自分次第なんだよ」夫:「世の中の偉人と呼ばれる人たちは皆共通して『時間の大切さ』について語っている」 私:「え…そりゃさ! 何か大きなことを成し遂げた偉人だったら時間だって大切でしょうよ。でも私ただの主婦だし、時間の大切さを説かれたところでピンとこないんだけど」 夫:「スティーブ・ジョブズだろうが、1人の母親だろうが関係ない。自分の時間をどういう風に使ってどういう人生を送るのかということは皆に共通している事」 そう言われて、つい偉人の名言をググりました。「あなたの時間は限られている。だから他人の人生を生きたりして無駄に過ごしてはいけない」byスティーブ・ジョブズ(Apple社の共同創立者のひとり)出典: Steve Jobs' 2005 Stanford Commencement Address …ハッ!!!!刺さります!! 「○○ちゃんのママ」「○○さんの奥さん」。女性にはいろんな名称があるけれど、自分の中身がそれだけになってしまうのも少し違うと思います。家族や子どものために生きるのは大変すばらしいことだけれど、それと同じぐらい自分の人生=時間も大事にしたい。 平等に与えられた時間をどう使っていくかは、私たちみなに与えられた課題です。 だから私、お金で買える時間は買うことにしました!!(時短の意味に辿り着くまで前置きが長かったですが)過ぎた時間をお金で買うことは不可能ですが、これから過ぎていく時間をお金で買うことは可能です! 自分の使える時間を増やすためにお金を投入するのは、むしろ正しいお金の使い方とさえ思うようになりました! というわけで私がみんなにおススメしたい時短家電はこれ!! 実はこの洗濯機を手に入れたのも今年に入ってからなんです。 だいぶ遅いデビューですが、ハッキリいってめちゃくちゃ高いです! 我が家は5人家族なので一番大きいサイズのパナソニックの全自動ドラム式洗濯機にしました。 価格は29万円でした!! 高いですよね。縦型の洗濯機に比べたら倍以上の値段がします。 電気屋さんで私もたじろぎました。 縦型だったら安いし、洗濯を干すのは手間だけれど、今までと同じ暮らしをしたらいいだけだし…もう一度タテ型の洗濯機を買おうとしていたんです。 でも、夫に説得され、ドラム乾燥式洗濯機を購入していざ使ってみると…なんでもっと早くにこれを買わなかったのか!! と激しく後悔しました。 寝る前に洗濯~乾燥の予約ボタンを押しておくと、朝起きたらもう乾いてるんです!! タオルなんて外に干すよりフカフカだし、プールが2日連続である日もタオルが一晩で乾くし、なによりいちいち2階のベランダに持って上がって干さなくていい!! デメリットとしては、毎日乾燥機を使うたびにフィルターの掃除をしないといけないことと、服によってはシワシワになるので洗濯が終わったあとでより分けないといけない手間はありますが、服をいちいち干す時間に比べれば全然苦になりません。 毎日洗濯を干す時間を30分としたら、30分×365日分の時間が浮くことになります。その時間を他の事に費やす事ができるんです。 ブログを書くための時間や、子どもと遊ぶ時間や、睡眠時間にあてたっていいんです。 こういう家電をおススメした場合、一定数電気代を気にする人がいるのですが、あくまで私の考えですが、多少増える電気代は自分のために有意義な時間を過ごす価値には変えられないと思います。 今までの生活=タテ型の洗濯機よりかは倍以上のお金が飛んでいきましたが、長い目で見ると決してムダな出費ではありませんし、お金以上の価値を生み出します。商品名: パナソニック ななめドラム洗濯乾燥機 パナソニック ななめドラム洗濯乾燥機 (Amazon) パナソニック ななめドラム洗濯乾燥機 (楽天) そして次におススメの家電はこちら。 ウォーターサーバーですね!! ドラム式洗濯機と同様、別にこれがなくても生活はできます。 だからこそ「要らない」となりがちなんですよね。 私も最初はこんなの要らないと思っていました。 ただ思い返してみれば、子どもが小さかった頃、私たち夫婦の喧嘩の元になっていたのが「お茶を沸かしていない事」だったんです。 ほんとですよ(笑) お茶を飲みたい時に飲めない夫が「またお茶沸かしてない!!」って怒って、「お茶がなかったら自分で沸かすか、どっかで買ってきたらいいじゃん!!」と反撃する私。 よくモメていました。 決してお茶を沸かす時間が1秒もなかったわけではないのですが、私にとってお茶を沸かすという行為が優先順位が低かったんです。 ウォーターサーバーが来てからは、お茶を沸かす労力もなくなり、家族それぞれが各自でお水を入れて飲んでくれるのでめちゃくちゃ楽になりました!そして当然喧嘩もなくなりました(笑) コメントで世間の女性の意見を伺っていると、自分の仕事をアウトソーシングしていくことに罪悪感を持ってしまっていたり、中には旦那さんが反対して買わせてくれなかったり、そういう状況に置かれている方もまだまだ多いです。 何かを成し遂げるためとか、成功者になるためとか、そんな大きなことを目指している人ばかりじゃないです。でも、自分が楽になる事、自分の時間を増やす事を貪欲に求める権利は平等に与えられていますし、家族のために一歩も二歩も下がって生きるのが美徳のような日本古来の洗脳とはもうさよならしたいと思います! 良妻賢母ってなんでしょうね。私は子どもも大事! 夫も大事! でも自分も大事~~~!!! むしろ自分が一番大事! そのぐらいの意識でまずは私が楽しんで毎日を過ごしたいと思っています。そのためにお金で得られる時間はどんどん買っていこうと思います。
2019年07月23日LINEの返信を工夫して、もっとモテてみませんか?今回はモテる子が実践しているLINEテクニックを4つ紹介しましょう。基本は疑問文で終わらせることモテる女子は送信する文章に疑問文を必ず入れています。疑問文を取り入れることで、男性からの返信率を高くしているんです。ごはん食べた?休みの日は何してるの?など、男性が返答しやすい疑問文でLINEの返信をしましょう。とは言え、あまりにも疑問文ばかりだと、単なる変な子や、場合によっては母親という印象がついてしまうかもしれません。「お母さん」にならないよう、程よい疑問文でLINEを続けていきましょう!スタンプや絵文字の使用頻度を合わせる男性の目を気にし過ぎて、スタンプや絵文字を多用していませんか?少しくらいの絵文字なら可愛いと許されますが、あまりにも多様していると「アザトイ」という印象を持たれてしまうこともあります…。極端な例だと、送信する文章の半分以上が絵文字だった、なんて事もあるようです。カラフルなLINEは同性の友達に送信するとして、気になる男性には控えめな絵文字でアピールしていきましょう。返信のペースや話題のテンポを合わせるモテる子は返信のペースがとにかく上手いんです!それだけではなく、話題のテンポを合わせる高度なテクニックも使っているんですよ。返信のペースは、相手が自分に返信してきた時と同じ時間を空けましょう。例えば、あなたが送信した5時間後に返信が来たとしたら、そこから5時間あけて返事を返すんです。また、急に話題を変更したりしないように、話題を変えたい時は「話は変わるけど」と、前置きをおいてから話題を変えるようにして下さいね。相手のプライベートを尊重した返信を心がける日常生活でも言える事ですが、LINEの返信時も相手に対する気遣いを忘れてはいけません。モテる女子は、こういったマナーも大事にしていますよ。例えば、相手の帰宅が遅くなった時の会話例です。モテない女子の場合、即座に「お疲れ様!」と返事をしてしまう事でしょう。しかし、モテる女子は翌朝に返信を延ばします。理由は、自分がLINEの返信をしてしまう事で、相手のプライベートな時間を減らしてしまうからです。今よりもモテたい場合は、相手のプライベートも気遣えるようになりましょう!
2019年05月18日現在子育てに追われる日々で自分にかける時間も余裕もないですが、「いつまでもきれいなママでいたい」と思います。ひとりで美容のために出かける時間もなかなかとれないなか、「HOMEI ウィークリージェルネイル」はおうちで短時間でジェルネイルをすることができるので、気に入って使っています。 ママだってオシャレがしたい!育児に少しずつ慣れてきたころ、オシャレがしたいな、自分のことにもっと気をつかいたいな、と思うようになりました。 気づけば毎日子どものことで精いっぱいで、鏡に映ったのはボサボサ頭でやつれた姿の自分。ネイルなら手っ取り早くできて、自分の気分も華やかになるけれど、マニキュアではすぐに剥がれてしまうのが気になってなかなか塗る気になれませんでした。そんなとき、この「HOMEI ウィークリージェルネイル」の存在を知りました。 塗るのもオフも簡単にできて手間いらずジェルネイルは、塗るときやオフするときに時間がかかるのがネックだったのですが、「HOMEI ウィークリージェルネイル」は下処理もいらず、マニキュアのように塗れます。ライトで硬化させたら、オフはペリッと剥がすだけ。リムーバーが不要なのは助かります。 このネイルは1回の硬化時間が45秒。本当に短時間で簡単にできます。育児の合間の隙間時間で施すにはぴったりでした。 おうちで自分でできて、達成感も得られる育児中の現在、私はやりたいことに没頭できる時間がなかなか持てずにいます。育児は仕事と違い、終わりがないように感じられ、出産して専業主婦となり、育児に追われる日々のなかでは達成感も感じにくく、何か自分でやりがいのあることをしたいなと思うようになりました。 まずはカラーを塗り、また時間ができたら飾り付け、という風に分けて仕上げていくこともできるのが気に入っています。大げさかもしれませんが、ネイル1つでも形にして「やり遂げた」という感覚はうれしくもあり、「忙しい子育て中でもできる」「きれいにネイルができた」という自信にもつながっています。 自分の見た目がきれいになるとやはり気分が上がります。誰に見せるわけでもなく、ネイルをしている手は自分で見るだけでうれしくもなります。現在3歳になる娘は私がネイルをすると、「爪かわいいね!」と言ってくれるようになりました。母になっても1人の女性としての気持ちを忘れずにいられることは、日々暮らしていくなかでプラスになっています。著者:立田みのり一男一女の母。妊娠、出産を機に退職後、現在は自身の経験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。 ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。
2019年05月17日好みの彼と付き合いたい!けど、どうしたらいいのかわからなくて悩んじゃうことありますよね。少しでも意識してもらいたい……そんな時にオススメなのがイメチェンなんです!ゲインロス効果って何?イメチェンで彼の心をわしづかみ!イメチェンなんかで彼が意識してくれるものなの?と思う方もいるかもしれません。でも、このイメチェンって「ゲインロス効果」が期待できるんです!ゲインロス効果なんて聞いたことない!っていう人も多いですよね。簡単に言うと、ギャップで人の心をつかんじゃうという心理テクニックなんです。例えば、仏頂面であまり印象のよくなかった男性。そんな彼が、ふとした瞬間に無邪気な笑顔を見せてくれたとしたらどう思いますか?ちょっとドキっとしちゃいませんか?マイナスの印象からプラスの印象になる。このマイナスとプラスのふり幅が大きいほど、印象アップにつながるんです!マイナスからプラスへのイメージアップでも、どうやってイメチェンでゲインロス効果を使えるのか気になりますよね。イメチェンをするにしても、ただイメチェンすればいいというものではありません。マイナスからプラスになる、これが重要です。眼鏡女子のコンタクト、派手系女子の清楚ファッション例えば、めがねをかけた地味系の女の子。普段はずっとメガネなのに、急にばしっとメイクを決めてコンタクト。ベタに思えるかもしれないけれど、結構使える手なんです。おしゃれに疎そうな眼鏡女子が急にふたりっきりのときにそんなイメチェンされたら……ドキっとしてしまうのが男心なんです。イメチェンのゲインロス効果の恩恵を受けるためにも、あえて最初は地味目に見せるのもオススメです。インパクトのあるイメチェンが鍵!よくも悪くもイメチェンで心を掴まれるのってどんなときでしょう?普段からギャル系ファッションの子が金髪に染めるよりも、地味系女子が急に金髪……の方がインパクトがありませんか?これは極端な例ですが、どうせイメチェンで気になる彼の心を掴みたいなら、これくらいのふり幅があることが重要ですよ。普段は派手系の女子なら、彼とふたりで会うときは清楚系にしてみるのもいいですね。ぜひともゲインロス効果を使って、気になる彼の心を掴んじゃいましょう!"
2019年05月13日「あげまん女性はモテる」こんな言葉を聞いたことありませんか?これは、真実です。なぜなら、ほとんどの男性は「あげまん女性」を求めているからです。あげまん女性は、容姿や年齢関係なく男性から求められます。さらに、男性も自分も満足度の高い人生を送りやすい。そのため、もしあなたがあげまん女性を目指しているなら、ここで紹介する褒めテクをマスターして、まわりの人に使ってみてくださいね。きっとまわりの男性からの見る目が変わるきっかけになるでしょう。全部聞いた上で認めてあげるたとえば、男性がこうと愚痴ってきたとします。「今日上司が言いがかりつけてきて、絶対指示してないのに、“なんでコレできていないんだ!”って怒鳴ってきたんだよ。あいつホント仕事できねーよ。だから俺言ってやったんだよ。“そんなこと、指示されてませんよ”って。じゃあ、“お前は指示されたことしかできないのか!”って逆切れしてきてさ。むかついたから、その後ずっと上司のこと無視してやったよ。そしたら、その上司がさ、俺に一番面倒な作業ふってきたんだぜ、ほんと最悪だよ」こんな話を聞くと、「そりゃ上司が悪いけど、無視はよくなんじゃない?大人げないよ」と言いたくなるかもしれません。でも、そこはぐっと堪えて、「それは、その上司の人ちょっと酷いね~、そんな人いるんだね。災難だったね」などと、まず認めてあげるのです。最初から、「それは、あなたにも非があるでしょ」と言われると、萎える男性は多いです。「自分の気持ちを分かってくれない」と思うのでしょう。女性と同じように、男性も「聞いて欲しい欲求」を持っています。人間が愚痴るときは、「誰かに認めて欲しい」「自分に賛同してほしい」こんなときがほとんどですから。そのため、まずは相手の言い分にしっかり同調して、認めてあげましょう。認めてあげると、このあと相手の駄目な部分を指摘したときに、あなたの言葉が相手に心に届きやすいのです。納得できる指摘をしながら、褒める男性は特に「納得できる指摘」でないと、受け入れられません。女性よりも理論武装を好む人が多いからでしょう。先程紹介した「上司に嫌な仕事を押し付けられた男性」。確かに自業自得です。だからといって、「そりゃあなた、自業自得でしょ。無視するから悪いんだよ」と言っても、「そんなことは分かってるけど、もともとは相手が悪いわけだし…」となり、なかなか男性の心に指摘の言葉が届かないのです。それよりも、「感情的になってる相手に感情でぶつかったら、そりゃ役職が上の人が勝つよ。立場が弱いときは、駄目な上司をもっと手の平で転がさなきゃね。今回はちょっとミスったね、でも〇〇君なら、次は大丈夫でしょ~」などと言ってあげる方が納得感があり、「よし次からは、駄目な上司に感情的になるのはやめよう」と感情をコントロールしやすいのです。「感情的になる」という弱点を改善できるため、より出世しやすくなるのです。指摘のあとは、全力で肯定してあげる男性の意見や主張を指摘したあとは、「あなたなら絶対大丈夫」「私は男を見る目があるから、分かるんだよね。あなたはデキるタイプの人だよ」このように、全力で肯定してあげましょう。男性は、いい意味で自信を持たせてくれる女性が大好きです。一緒にいるだけで、自己肯定感がアップして「明日もがんばろう」と前向きな気持ちになれるからです。(男性はプライドの生き物なんて言われていますからね)ここで言う「いい意味の肯定」とは、このような肯定のことです。・駄目なところは駄目と指摘した上で肯定してあげること・根拠のない肯定でもOKだけれど、絶対的な自信を持って肯定すること・「なんだか分からないけど、自分ならできる気がしてきた」と相手が思えること男性に、「自分ならできる」「よし、やってやるぞ」と思わせることができる女性が、「あげまん女性」と呼ばれるのです。まとめあげまん女性の褒めテクとは、この3つです。・まずは聞いて認めてあげる(最初は指摘しない)・理論武装で納得させてから、褒める・指摘したあとは、必ず全力で肯定してあげる(根拠がなくてもOK)ちょっとした工夫で、男性のやる気を引き出すことは可能です。彼のやる気を引き出し、「この女性と話すとなんだかいつも前向きになれる」「いつも何かいい気づきがある」と思われるような女性になってくださいね。
2019年04月30日長男が生まれてからの生活のなかで、1番大変だと思った家事は洗濯でした。母乳を吐いてしまったり、おむつからうんちが漏れてしまったり、食べこぼしたりと、毎日洗濯をしても服が乾いていない……という事態も起こりました。洗濯の作業がすべて終わらずにたまってしまうことも……。今回は効率よく洗濯ができ、現在も実践している私流の時短テクをお伝えします。 洗濯の時間が取れなかった日々長男が生まれてから1歳くらいまでは、洗濯物との格闘の日々でした。子どもが小さいうちは、私が洗濯をしているからといって待っていてくれません。泣けばおむつを替えておっぱいをあげ、寝返りやハイハイ、立ち始めると目が離せなくなり、落ち着いて洗濯の時間を取ることが難しくなっていきました。 結果、毎日出る洗濯物と作業が追い付かず、山積みになっていく洗濯物。途方に暮れる日々を過ごすようになっていったのです。 洗濯作業の効率化を開始!時間がかかるのは、「洗濯機を回している時間」「干す作業」、そして「取り込み後に畳んで所定の場所にしまう」この3つの作業だと思い、そこを効率化してみることにしました。 まず、朝起きてから洗濯機を回していたのをやめ、夜タイマーをかけて朝7時に洗濯が終わるようにしました。 次に、ベランダで干し作業をやっていたのをやめ、部屋の中で干すようにしました。子どもの様子を見ながら作業ができるので、一時中断される回数が減りました。干し終わったタイミングで外に出せばいいので、最悪外に出せなくても干せないままの状態で中断してしまうことがなくなったのです。 取り込み後のひと工夫で効率化!最後に、取り込んだ後の作業を一度で終わるようにしてみました。取り込んだ洗濯物を1つはずしたら仕分けながら畳み、畳めた分だけ所定の場所にしまいます。取り込みから所定の場所にしまうまでを一度に済ませることで時短に繋がりました。 最も効率化できた作業は、取り込み後の作業だと思います。これで洗濯の作業時間が合計30分くらいで済むようになったのです。 家族全員分の洗濯を滞ることなくこなせるのは、とても気分の良いものです。家事は得意ではないですが、会社と同じように家事を仕事として考えて、効率化を図ることで大きな時短につながりました。今でも私はこの方法で洗濯作業をやっています。著者:川本 千華発達障害の長男、兄が大好きな次男を育てる2児の母。元ピアノ講師。自身の経験を活かし音楽・発達障害に関するライターとして活動中。
2019年04月30日3人のママをしながら会社経営や社会事業に携わるなど、家事も仕事もこなす多忙な保手濱歌織さん。新規事業立ち上げやブランディング、地域コミュニティ醸成プロジェクトに関わったりと、多分野で活躍しています。保手濱歌織(ほてはま かおり)さん幸歌(こうた)くん 9歳、幸都(こと)ちゃん 4歳、織都(おと)くん 2歳 の3兄妹ファッション大手通販カタログの総合ディレクションを担当後、独立。現在は、新規事業開発やブランディング支援の会社を経営しながら、フランスのスキンケアブランドの輸入会社役員、アート教育関連のプロジェクト支援、WEBメディアの運営など広く携わる。3人のお子さんと夫の5人とハムスター1匹暮らし。 Instagram: @hotatekouta 忙しい中でも、子どもたちが喜ぶおいしいごはんを作り、笑顔で食卓を囲む時間を大切にしたいと考えている保手濱さんに、「日々をうまくまわす時短術」を伺いました。また、気になっていたという時短調理家電「クックフォーミー エクスプレス」も体験していただきました。時短のコツは「常識にとらわれないこと」 3人の子育てに仕事、PTAや趣味のシャンソンまで、日々忙しく活動する保手濱さんは、さまざまな時短術を実践しているといいます。「長男が小学校に入学したとき、いわゆる小1の壁で仕事の時間が思うようにとれなくなってしまって…。削れるところは削らないとまわらないと思って、無駄なことは極力省くようにしています。保育園のお迎え帰りは子どもを抱っこしたり、荷物を持ったりして、両手がほぼふさがってしまうのですが、その状態でカバンの中からカギを探すのが大変でストレスだったので、思い切ってスマホケースにカギを付けました」「いろいろな常識にとらわれてしまって、“~をしないといけない”とガマンしているママも多いのかもしれませんね。わが家は“ゲームは1日何時間”といった決まりもありません。もちろん生活リズムを守るために、“ゲームは夜9時まで”“お風呂は先に入る”といった基本的なルールは決めていますが。ゲームもいつでもできると思えると執着がなくなるのか、逆にほどほどにやっていますよ」時短家電はフル活用、最後の砦だったのが「料理」保手濱さん宅では、時短家電も積極的に活用しているといいます。「掃除はロボット掃除機におまかせ。食器洗いは食洗器に。洗濯も基本的に洗濯機で乾燥までやってしまって、服はさっと2つ折りに畳むだけです」でも、そんな保手濱さんにとっても、料理の時短は最後の砦になっていたとか。「料理って、時短できることがあまりなくて、せいぜいお惣菜を買うくらい。ただ、子どもが多いので結構高くついてしまいます。でも自分で作ろうと思っても、子どもたちはおなかがすくと大人しく待ってくれないし、長い時間キッチンに立つのは難しいので、なんとかして時短したいという気持ちはあって。だから、ボタンひとつで料理が作れる『クックフォーミー エクスプレス』も、ずっと気になっていたんです」圧力調理でおいしく簡単! “時短調理家電”圧力調理で毎日の料理が時短で完成、『クックフォーミー エクスプレス』。レシピ内蔵なので、レシピブックが不要。圧力調理、煮る、焼く、蒸すの4つの調理法のほか、マニュアル操作での圧力調理も可能。また、ごはんも短時間でおいしく炊くことができる。保温機能、再加熱機能もあり。60レシピ内蔵の『クックフォーミー』も。そんな保手濱さんが今回体験したのは『クックフォーミー エクスプレス』、1台で「圧力調理」「炒める」「煮る」「蒸す」の4つの調理ができる電気圧力鍋です。「材料をいれて、液晶のナビに従ってボタンを押すだけで、ほったらかしで調理が完成するなんて、凄いですよね。とても簡単においしい料理を作ることができました」おなじみの「ティファール」ブランドの安心感や親近感もうれしい。「ティファールはフランスのブランドとあって、デザインもおしゃれですよね。まるっこい形がすごくかわいいなと思います」(保手濱さん)作りたいレシピをダイヤル操作で選んだら、ナビに従って材料を入れてボタンを押すだけ。長男の幸歌くんと一緒にできるシンプルな操作性も気に入ったそう。この日は子どもたちが大好きな「手羽元の甘辛ケチャップ煮」をセレクト。「クックフォーミー エクスプレス」は圧力調整が自動だから安心。短時間で調理をすると栄養素が逃げにくいのもうれしいポイント。保手濱さんが実際に使ってみて、とくに魅力的だと感じたのは、ほったらかしができることと、調理のスピードが驚くほど早いことだったといいます。「ボタンを押したら火加減の調節をする必要もなく、ほったらかしにできるのがすごくいいですね。いままでは料理中に子どもに呼ばれたりして気をとられているうちに、うっかり料理を焦がしてしまうこともよくあったんですよ。そしてとにかく早い! 材料を入れてボタンを押して、ちょっと部屋を片付けたり、洗濯物を畳んでいたりすれば、あっというまにできあがります」液晶画面に完成までの「残り時間」が表示されるのも便利。ほったらかし調理中は、洗濯やほかの家事ができるし、子どもたちとの時間にも。「時間と心にゆとりができて嬉しい」と保手濱さん。「とくに平日は忙しいからメニューをじっくり考える余裕もなくて、ごはんとお味噌汁と炒めもの、みたいなワンパターンになりがちだったのですが、『クックフォーミー エクスプレス』は内蔵レシピが多く、本当に助かります。毎日の食卓のバリエーションが広がりました。定番食材や家にある調味料で作れるメニューばかりです」いいにおいと、できあがりをお知らせしてくれる音で、子どもたちも「今日のごはんは何?」と興味津々!子どもたちが大好きな「手羽元の甘辛ケチャップ煮」は、準備時間3分+加圧時間15分(予熱時間のぞく)の時短レシピです。内蔵レシピは和・洋・中華、デザートまでと幅広く、すべて料理研究家・井上真里恵さんが監修。加圧時間が15分以内の時短レシピもたくさんあります。圧力調理で肉や野菜のおいしさがアップ!早いだけじゃなく、そのおいしさにも感動したという保手濱さん。「今日作った“手羽元の甘辛ケチャップ煮”をはじめ、『クックフォーミー エクスプレス』で作った料理は、子どもたちが驚くほどよく食べてくれるんです」「野菜も甘いし、肉もやわらかくなるので、カレーひとつとっても今までと食いつきが全然違うんですよ(笑)。たくさん食べるので毎回多めに作るようにしているのですが、『クックフォーミー エクスプレス』は2~6人分を作れる大容量サイズなので、簡単に一度に大量に作れて便利です。面倒になりがちな作り置きも手軽にできて、とても便利です」子どもたちが夢中で食べる「手羽元の甘辛ケチャップ煮」。圧力調理だから短時間で味がよくしみて、お肉もトロトロ!前菜やメインはもちろん、デザート作りにも大活躍。「子どもたちはお菓子が大好き。できれば手作りのおやつを食べさせてあげたいなと思いつつ、時間がなくて市販のお菓子もよく食べさせてしまうんですが、『クックフォーミー エクスプレス』なら手作りおやつのハードルがぐっと下がりますね。デザートレシピもたくさんあって、この“クリームブリュレ”もあっというまに作れました」焼き加減の調節が大変な「クリームブリュレ」も、準備時間10分、圧力調理2分(予熱時間のぞく)であっというまに完成子どもたちが大好きな「ミネストローネ」は、準備時間10分+加圧時間5分(予熱時間のぞく)。保手濱さんは、朝のうちに野菜などの食材を切って冷蔵庫に保管しておき、夕方の調理時間をさらに時短しているそう。「レシピ数が多く、定番の家庭料理はもちろん、人に出せるちょっとおしゃれなメニューが多いのも気に入っています。休日に『クックフォーミー エクスプレス』で初めてローストポークを作ってみたのですが、子どもにも夫にも大好評でした! これまでは肉というと、子どもが食べやすくて短時間で調理しやすいひき肉を使うことが多かったんですが、ブロック肉を買う機会も増えました」心と時間にゆとりができると、子どもにもやさしくなれる「今日の夕飯何にしよう? というのがずっと毎日の悩みだったんですけど、それがなくなりましたね。内蔵レシピは CLUB T-falのレシピページ でも閲覧できるので、移動中や寝かしつけ後などのすきま時間にスマホでチェック。3日分くらいのメニューを決めたら、その場でネットスーパーに必要な食材を注文しています。『クックフォーミー エクスプレス』を使うと、食事作りはものすごく時短できますが、決して手抜きじゃないから、“子どもたちにちゃんとごはんを作っている”という感覚は普通に料理をしていたときと変わりません。簡単なのにおいしくて子どもたちも喜んで食べてくれるから、達成感も大きいですよ。夫も日々いろいろな料理が出ることを喜んでくれています」「これさえあれば一品はすぐ作れる! と思えるので、気持ち的にすごくラク。夫にきいてもらったらわかると思うんですが、『クックフォーミー エクスプレス』を使うようになってから、毎日私の機嫌がいい(笑)。時間に余裕ができると仕事や趣味など自分のことに費やせる時間が増え、結果的に心にも余裕が生まれて子どもたちにもやさしくなれていると思います。もう、『クックフォーミー エクスプレス』がない暮らしには戻れません(笑)」食卓も豊かになり、家族の笑顔の時間が増えたという保手濱家。スマートな時短を実現してくれる「クックフォーミー エクスプレス」は、忙しいママの強い味方ですね。 「クックフォーミー エクスプレス」をチェック ≫ [PR] ティファール 取材/文:古屋江美子撮影:林ひろし
2019年03月29日仕事、結婚、育児…色々なライフイベントによってスキンケアに時間をかけられない多忙な現代女性のために誕生した、時短をコンセプトにしたブランド「JITANNO -ジタンノ-」が誕生!今回は“どれくらい時短になるのか”を、筆者が実際に使用してレポートします。疲れてたってキレイでいたい!それが本音出典:byBirth「忙しさが故に、スキンケア時間すらも面倒になってしまう…」。美意識が高まっているときは、いくら疲れていても手を抜かずに頑張れるスキンケア。でも月に一度くらいのペースで、忙しい日々の中で疲れが勝って、スキンケアが面倒に感じてしまう周期が訪れます…。皆さんもそんな時、ありませんか?でも、でも!!「それでもやっぱりキレイでいたい!」それが本音ですよね。今や、時短美容法や時短アイテムなるものがたくさん世の中に登場しています。でも私は、何となく「本当にひとつで大丈夫?」「やっぱりちゃんとひとつずつアイテムを使った方がいいんじゃない?」って思っていました。それでもやっぱり時短という言葉には弱い…!今まで結構な数の時短と謳われているアイテムを試してきましたが、MAXでも70点くらいだったのです。(※個人的な感想です。)しかし!出会いました。そこで、今回はあらゆる時短アイテムを実際に試した私が、ほぼ100点に近いパーフェクトな時短アイテムを見つけたので、ご紹介していきたいと思います!「あ、本当に時短なんだな」ということを実感できますよ。「JITANNO –ジタンノ-」シリーズ出典:byBirthそれがこちら、「JITANNO –ジタンノ-」シリーズです。美容にこだわりたいけれど、仕事、結婚、育児など、色々なライフイベントによってスキンケアに時間をかけることが出来ない現代女性のために誕生した、時短をコンセプトにしたブランド。こだわりの美容成分がたっぷり配合されていて、時短効果だけでなく、肌への美容効果にも特化したスキンケアアイテム…とのこと。これは期待が高まりますね。さっそく試してみました!~【与える】時間革命~「オールインワンモイストエマルジョン」出典:byBirthスキンケア時に普段、私はそれぞれ違うメーカーの化粧水を2つ使用しています。小鼻周りと目元周りに重ね付けすることも含めて、計5回くらいは化粧水で肌に水分を与えるようにしているんです。というのも年々乾燥肌がひどくなっているので、少しでも肌に潤いを与えたくて…。でもこれがまた結構な時間がかかるんです。その後、基本的に朝は美容液、保湿クリームという順でスキンケアをしています。乳液はパス!フェイスマッサージをしながら…ともなると、正直ゆっくりと30分くらいは欲しいのが本音。しかし、朝に30分もスキンケアタイムに時間をかけるのって結構大変!というか、かなり早起きしないと厳しいですよね。きちんと肌が吸収してから次のステップへ…とやりたいところなのですが、ぶっちゃけそんなに待っている暇、ありません!でもすぐに化粧下地を肌にのせると、結構な確率でヨレます…。6つの機能を持つオールインワンミルキーゲル出典:byBirthそんな悩みを一蹴するかのような「オールインワンモイストエマルジョン」は、「化粧水」「乳液」「クリーム」「保湿美容液」「オイル美容液」「化粧下地」の6つの機能を持つオールインワンミルキーゲル。いつもはパスしてしまっている乳液も、さらに化粧下地も含めた6つの機能がひとつになれるの?と半信半疑で試してみました。出典:byBirth軽めのテクスチャーは肌馴染みがよく、朝にぴったりな感覚。さらに伸ばしてみると、スーッとかなり伸びが良いゲルがぐんぐんと肌に吸収されていく感じ。それもそのはず、なんと従来品と比べ約150%のびが良く、角質までゲルが浸透するんだそう!しかも塗った後のベタつきは一切なし!サラサラです。これならすぐにメイクスタートできるし、ヨレる心配もありません。全てのスキンケア工程がひとつでOKというところでまず時短、そしてすぐにメイクができることで時短、これは真の時短アイテムでした!ちなみに私が1番気にしていた効果ですが、ひとつのアイテムで済ませたとは思えないほど、しっとり感が持続しましたし、メイクヨレがないサラサラ仕上がりのおかげで、普段よりもメイクのりが良かったのです!~【落とす】時間革命~「オールクリアウォータリークレンジング」出典:byBirth私は濃いメイクが好きなので、落ちづらいクレンジングを使うと落とすのに二度手間三度手間にもなりかねません。いくら肌に優しい成分のクレンジングであっても、何度もクレンジングするのは確実に肌にダメージを与えることになりますよね。だからこそ、クレンジングはしっかりと落ちるものが大前提!そしてマツエクをしているため、マツエクOKのもの、となると結構限られてくるんです。「オールクリアウォータリークレンジング」は、まずマツエクOKで第一関門クリア!もちろん濡れた手でもOK!10種類の美容成分が、贅沢に72%も配合!次は普段アイメイクに使用しているアイシャドウとアイライナーで、どれくらい落ちるか…を試してみました!出典:byBirth「セラミド」「アーチチョーク葉エキス」「ザクロエキス」など10種類の美容成分が、贅沢に72%も配合されているウォーターベースのジェルは、本当にその名の通り、水とジェルの中間!水ほどサラサラとしていないし、ジェルほどドロッともしていません。だからこそ、零れ落ちることなく、スーッと伸びます!出典:byBirthこれがまずひとつめの時短の秘密なんですね。少量でもすごく伸びるので、何度もプッシュしなくてOK。くるくると馴染ませていくと、あっという間に落ちていきます。出典:byBirthこれ、ほぼこすっていません!本当に馴染ませただけ、というレベル。馴染みが良いから、こすらなくてもメイクオフできちゃうので、肌にも優しそうです。落とし終わった時にびっくりしたのが、潤い感です。私は、結構な乾燥肌なのですが、まるで化粧水、美容液、水分クリームを塗ったかのような肌質になりました。肌色もワントーンアップしたような感じ。出典:byBirth潤いを守りながらやさしくメイクをオフでき、古い皮脂や毛穴の汚れも一緒に洗い上げることができる「オールクリアウォータリークレンジング」、これはすごい!ダブル洗顔が不要で、1度で全ての汚れを洗い流せる…とのことですが、その理由に納得です!これがふたつめの時短の秘密!実際に、クレンジングと洗顔が一度で済むのってかなりの時短になります。どのタイプの洗顔アイテムを使用しているかにもよりますが、泡立て、洗い、流す、通常のこの3STEPって結構時間かかりますもんね!出典:byBirthそして私が1番懸念していた落ち具合も完璧でした!濃いメイクでもワンプッシュで十分に顔全体に馴染みますし、ナチュラルメイクの日はワンプッシュでも多いのでは…?というくらい伸びが良いので、時短プラス節約にもなるなと思いましたよ。夜の時間が長くなる幸せを、みなさんにも是非実感していただきたいです!忙しくても疲れていてもキレイで全ての商品が、肌へのやさしさを第一に考え、無香料・無着色・パラベンフリーでつくられているのも選ぶ上で大切なポイント。大切なお肌にシンプルステップでキレイを叶える「JITANNO –ジタンノ-」で、忙しくても疲れていてもキレイでいられます。「JITANNO –ジタンノ-」概要出典:byBirthジタンノ オールインワンモイストエマルジョン内容量:100g価格:2,700 円(税抜)発売日:2月21日(木)バラエティーショップと一部ドラッグストア約二千店舗、ECサイトにて販売。ジタンノ オールクリアウォータリークレンジング内容量:200ml価格:1,800 円(税抜)発売日:2月21日(木)バラエティーショップと一部ドラッグストア約二千店舗、ECサイトにて販売。
2019年03月18日毎日仕事やプライベートで朝から晩まで多忙を極める現代女性。そんな忙しい女性を救うために、優秀な時短コスメはどんどん展開されていますよね。そこで今回は、時短コスメの賢い使い方やケア方法についてをご紹介。万能なコスメを上手に使って、美人度を上げてみませんか。スキンケアを上手に時短するためのコツ出典:byBirth肌質によって時短アイテムを変える時短スキンケアの見極めに必要なのは、肌質によって何を時短すべきか選ぶことです。乾燥肌さんの場合は乳液やクリームなど水分を維持するためのバリアとなるスキンケアは必須、逆に皮脂が多い脂性肌さんの場合は皮膚の内側が乾燥しないように化粧水など水分を与える役割となるスキンケアは必須です。自分の肌質に併せて時短することが、効果へとつながります。時短してはいけないスキンケアもあるスキンケアの中で、時短しない方がいいアイテムもあります。基本となるスキンケアのお手入れで重要なのは、“落とすケア”と“お肌を保護するケア”です。その後に入れ込んでいくスキンケアを効率良く浸透させるためにも、導入となる最初の“落とすケア”は時短しないことをおすすめします。また、化粧水の後に水分を逃さないよう、乳液やクリームでしっかりとフタをすることも大切です。適度な油分を与えることで、浸透させた水分を逃さないようにバリアをすることができます。時短スキンケアにありがちな疑問を解消出典:byBirthクレンジングシートは擦らず使うクレンジングシートでメイクを拭き取る際に、擦りながら落としてしまうと、摩擦によってお肌がダメージを受けてしまいます。クレンジングシートの成分を含んだ液がじわっとなじむように、シートをのせて少し時間を置き、クレンジングの成分を染み出させてからオフするようにしましょう。マッサージはクレンジングと同時進行で時短むくみ取りに効果的なフェイスマッサージは、それだけでおこなうと時間がかかってしまいますよね。おすすめの方法は、クレンジングしながらマッサージして同時進行する方法です。クレンジングクリームを使ってマッサージすることで、メイクを落としながらお顔のむくみをカバーすることができます。泡で出てくるタイプの洗顔料を選ぶ洗顔料を泡立てるのは、意外と大変で時間がかかりますよね。そんなときに便利なのは、泡立て不要の最初から泡で出てくるタイプの洗顔料。手間を減らすことで、上手に効果的なスキンケアができますよ。日常に取り入れられる時短スキンケア出典:byBirth家事をしながら乳液タイプのフェイスマスクを乳液タイプのフェイスマスクは、粘度があるので液が垂れにくく、家事などの日常生活を送りながらも取り入れることができます。最近では、ジェルマスクなどの密着しやすいつくりのフェイスマスクなどもあるので、お顔にフィットしやすいアイテムを選んでみましょう。ケアと一緒に肩甲骨にも着目スキンケアなどお手入れをするときにおすすめなのが、肩甲骨をまわして血行促進を意識すること。血液の巡りがよくなると、お顔も明るくイキイキとして見えます。また、フェイスオイルを体温で温めて、保湿をしながらフェイスマッサージをしてみたり、くすみを取り払う一工夫を織り交ぜながらケアをしていくと時短につながります。ベースメイクはスキンケア成分が入っているか意識する最近では、ベースメイクに使うコスメにスキンケア効果を得られる成分が含まれているケースがあります。お肌が乾燥しにくかったり、美容成分のおかげでメイクをしていながらも美肌にアプローチしてくれるアイテムが充実しているのです。日中、大半の時間をメイクをした状態で過ごさなくてはいけない場合は、ぜひベースメイクに使うコスメの成分にも意識を傾けてみてはいかがでしょうか。睡眠時に効果的なスキンケアを取り入れる眠っている時間も、できれば美肌を育てる時間に充てたくありませんか?夜の睡眠時に、お肌を修復してくれるような美容効果をもつ美容液などのスキンケアを取り入れることも、賢い時短の美容につながります。また、睡眠時にベッドの周りに乾燥防止のためのミストを振っておいたりするのも効果的です。眠っている間は、無意識に口を開いて眠ることで乾燥をしてしまったり、お肌の細胞も生成される大切な時間となるので、良い効果をもたらす環境を調えるように意識してみてください。時短しながら美肌を目指そう出典:byBirth忙しい毎日の中でも、欠かすことのできないスキンケア。特に一分一秒が貴重な朝の時間帯や、疲れ切って早く眠りたい夜のお風呂上がりや眠る直前など、上手に賢いスキンケアを取り入れて美肌を目指してみませんか。今回ご紹介した方法は、どれも挑戦しやすいものばかり。ぜひこの機会に、時短スキンケアを試してみてくださいね。
2019年02月05日好きな男性とのデートを成功に導くためには、いかにして好印象を与えるかです。次回以降のデートにつなげるためには、どうしたら良いかを見てみましょう。聞き上手に徹すること!男性に安心感を与える意中の男性をゲットするためには、デートを成功させることが重要。「また、この女性と会いたいな」と男性に思わせることができれば、その男性との距離を一気に縮めることもできるでしょう。せっかく一回目のデートにこぎ着けたなら、二回目三回目とデートを積み重ねていくことが大事なことはいうまでもありません。そのための有効な手段としては、あまり、自分のことを主張することなく、男性の言葉に耳を傾けることが大切です。いわゆる聞き上手に徹することで、男性に安心感を与えることができるのです。間違ってもしてはいけないのが、相手の男性が聞いてくれるからといって、自らのことばかりをベラベラと喋ってしまうことです。これでは、二回目のデートに誘われることは到底無理と言わざるを得ません。男性の好みや意見も聞き入れることが大事男性に「また会いたいな」と思わせるためには、相手の好みや意見も尊重することが大事です。相手が優しいからといって、ついつい自分のことばかりを優先していては、好印象を与えることはできません。「自己中心的な女性なのかな」と男性に思われてしまっては、次のデートの誘いも期待できません。スマホチェックの際にもひと言をいくら相手と打ち解けることができても、デート中に頻繫にスマホチェックをすることは避けるべきといえるでしょう。スマホチェックを行うことで、男性は「自分に興味がないのかな」「デートがつまらないのかな」などと思ってしまいます。そのような事態を避けるためには、「スマホ見てもいい?」などとひと言いうだけでオッケーです。このようなひと言があるだけでも相手からの印象はだいぶ良くなります。気遣いや気配りができる女性だと思わせることができれば、次のデートの約束も手中におさめることができます。
2019年01月12日好きな人や恋人に振られてしまった後も、LINEで連絡を取り合っている人はいますよね。そこで今回は、振られた後でも気まずくならないLINEのテクニックを紹介します。何事もなかったかのような今まで通りのLINEを心がける振られてしまった後にLINEのやり取りをしようとすると、どうしても未練がにじみ出てしまうような内容になってしまいがちです。特にまだ自分が相手を好きだった場合には、ついついやり直せないかどうか聞いてしまいたくなりますよね。このように未練がましい内容にしてしまうと相手としても返事をしにくいですし、やり取りの中で気まずい雰囲気を作り出しやすくなってしまいます。そのため振られたとしても連絡が来るのであれば、「自分といい友達でいたいのかもしれない」とポジティブに考えて普段通りに接することが大切です。普段通りに返せば相手も安心して連絡を取りやすいですし、いい関係を維持しやすくなるので関係が途切れにくいというメリットもあります。時間を置いて忘れたころに連絡をする相手からLINEの連絡がこない、連絡をしたいけれどもどうしてもネガティブに考えてしまうという人向けのテクニックとして、時間を置くという方法があります。どうしても振られた直後というのはお互いに気まずいので、時間を置いて気持ちを落ち着かせたり振られたショックを忘れるまで待ってみます。こうして時間を置くことによって徐々にネガティブにしか考えられなかった気持ちが元に戻っていくので、ある程度自分の中で気持ちの整理をつけてから連絡をしてみると普段通りに連絡しやすくなります。相手も振った時の気持ちを忘れてくれる場合があるので、新たな関係を始めやすくなっているところがポイントです。笑顔になれるスタンプや画像や写メを添える相手に送る内容に関するテクニックの一つに、スタンプや画像を使って相手を楽しませるというものがありますよね。無理に文章で明るく振舞ったり普段通りの返事をすることが難しい場合は、LINEであればスタンプや写メで明るい印象を与えやすくなっています。こうすれば明るくなれるような文章を考える手間も省けますし、相手の気持ちを手軽に明るくできるのでその後のやり取りも普段通りに戻しやすいのです。長文を送らないようにする振られた後も自分をよく見せたい、もっと自分を知ってほしいなど未練が残っている人は、ついつい長文を送ってしまったり短文を連続して送ってしまうという人もいますよね。未練が残っていなくても長文を送るのは相手にとっては不安や警戒をさせてしまうポイントなので、特に振られた後は送らないように意識することもテクニックの一つです。
2018年10月14日大好きな彼が自分の家に来る。そう考えただけでウキウキしませんか?外でのデートも楽しいけど、お家デートもドッキドキ!思わず家に来たくなるLINEテクで、彼を誘い込んじゃいましょう!短文・シンプルがベスト!男性は長い文章のメッセージが苦手。あまりに長いと読むだけで疲れてしまい、「あとで返信~」と後回しにされてしまう可能性もあります。そのため、パッと見てすぐにわかるメッセージを送信するようにしましょう。例えば…NGパターン「本当は今日、そこの店でご飯食べようと思ってたんだけど、あなたに会いたくて連絡しちゃった♡これから買い物行って準備になっちゃうけど、良かったらうちで一緒にご飯食べない?」OKパターン「今日うちでご飯食べない?手料理振るっちゃうよ~」現在の状態を伝えたくなってしまうのは女性ならではなのですが、男性は“何を”、“どこで”、“どうする”のかがわかるだけで十分。「おう、行く行く~」とすぐに乗ってもらうには、LINEでの余計な説明は必要ないのです。スタンプを有効活用短文でシンプルな文章で彼とやりとりができるようになったとしても、それだけではあなたの気持ちの半分も伝えられませんよね。絵文字も文章の中に入れられますが、それでも気持ちを表現するには事足りず。そんなときはスタンプを使って、あなたの今の気持ちを伝えてみてください。笑った顔、泣いた顔、怒った顔、待ってる仕草、喜んでる仕草、いじけている仕草…、スタンプは自分の気持ちを表現するのにピッタリなのです。例えば、「今日うちでDVD観ようよ」とメッセージだけ送るのと、キャラクター同士が寄り添ってるスタンプをメッセ―ジの後に送っておくのとでは、明らかに後者の方が楽しそうなデートをイメージできますよね。また、あるキャラクターが何かを待っているようなスタンプを送れば、「健気に待ってるのか、可愛いな」と思ってもらえるかもしれません。まずは自分にピッタリなLINEスタンプをゲットしてみましょう。写真や動画で楽しく仕事で忙しい彼に「いつ会える?」、「寂しい…」なんてなかなか言えないですよね。例えスタンプを使ったとしても、送られてきた方は「どうすりゃいいんだよ」とため息。そんなとき、あなたの気持ちを伝えるのにオススメなのが、写真や動画を使って楽しい雰囲気をLINEの中で作ること。お酒とおつまみの写真に「寂しいから1人で呑んじゃうもんね~」といった文字を入れる、2人の思い出の写真を動画にし「仕事ひと段落したら連れてって♡」などのメッセージを流すなど、使い方はさまざまなのです。仕事中の彼氏も、そんな写真や動画を見れば「なんだこれ(笑)」とクスリ。同時に「今すぐ会いたい」と、会社帰りにあなたのところへ直帰なんてこともあり得るかもしれませんよ。いかがでしたか?外でのデートは見るものもたくさんありやることに困らないかもしれませんが、お家デートとなれば話は別。家の中ですることなんてたかが知れてると思わせないようなユーモアさが大切なのです。彼を家に誘えるかどうかは、あなたのLINEトーク次第なのかもしれませんね。
2018年09月24日専門家・プロ:牧野直子「鶏肉の塩レモン漬け」のレシピを見る「さけのしょうがじょうゆ漬け」のレシピを見る新学期がスタートし、また慌ただしい日々が始まったという方も多いのではないでしょうか。朝から夕方まで家事や仕事で、息をつく暇もなかったという日は、できるだけ早く食事の支度をしたいですよね。そんなときにおすすめなのが、下味をつけて、野菜などといっしょに生の肉や魚を冷凍してストックしておく“下味つきの冷凍おかず”です。冷凍しておくことで、だいたい1か月ほど保存できますし、味もなじみます。野菜を組み合わせることで、主菜と副菜を兼ねるので、あとはごはんと汁物があれば、最低限の栄養バランスも整います。朝、出かけるときに冷凍庫から冷蔵庫に移しておけば、帰宅するころには解凍されているので、すぐに調理できます。また、凍ったままフライパンに入れて、蓋をして蒸して解凍し、そのまま調理するという方法もできるので便利です。材料を切る、調味料を合わせる手間が省けるので、10分もあればできてしまいます。今回のレシピにとらわれず、“鶏むね肉”を“豚もも肉”や“ヒレ肉”に、“さけ”を“かじき”に替えてもOKです。また、他の調味料を加えて味を変えるアレンジ料理も紹介していますので、どちらも味わってみてください。栄養メモ鶏むね肉のタンパク質にはイミダゾールジペプチドという成分が含まれ、疲労回復をうながす効果がある。さけの赤い色素はアスタキサンチンという成分で、強い抗酸化作用があり、しわを作りにくくする効果や、筋肉や眼精疲労の回復に役立つ。冷凍味つきおかず2種鶏肉の塩レモン漬け1人分221kcal 塩分1.1g《材料》(2人分・1袋)鶏むね肉1枚:一口大のそぎ切り塩鶏肉の重量の1%白こしょう少々たまねぎ1/2個:縦に薄切りレモン汁1/2個分オリーブ油大さじ1〈ヒント〉たまねぎはセロリに替えてもOK。《作り方》1)保存袋に鶏肉を入れて塩、白こしょうをもみこみ、タマネギ、レモン汁を加えてさらにもんで、オリーブ油を加えてなじませる。2)平らにして空気を抜いて口を閉じて冷凍する。3)フライパンに2)を凍ったまま入れ、水を1/4カップくらい入れて、中火で5分くらい蒸し焼きにする。4)ふたをとって、肉をほぐしながら、汁けを飛ばす。できあがり!【アレンジ例】鶏肉のレモンクリーム煮1人分443kcal 塩分1.5g《材料》(2人分)(冷凍した)鶏肉の塩レモン漬け1袋絹さや10枚:筋を取る水1/2カップ顆粒コンソメ小さじ1/2生クリーム(乳脂肪分35%)《作り方》1)フライパンに水、コンソメを入れて火にかけ、煮立ったら凍ったままの鶏肉の塩レモン漬けを加えて、火が通ったら、絹さやを加え、さっと煮て、生クリームを加えてひと煮する。さけのしょうがじょうゆ漬け1人分140kcal 塩分1.5g《材料》(2人分・1袋)さけ2切れ:ひと口大のそぎ切りねぎ1本:長さ3㌢のぶつ切りパプリカ(赤)1/2個:縦に1.5㎝幅に切って斜めに切るA(しょうゆ大さじ1、酒大さじ1/2、しょうが汁小さじ1)〈ヒント〉ねぎは玉ねぎに替えてもOK。《作り方》1)保存袋にさけ、ねぎ、パプリカを入れて、Aを加えてなじませ、平らにして空気を抜いて口を閉じ、冷凍する。2)フライパンに1)を凍ったまま入れる。3)ふたをして中火で5分くらい蒸し焼きにして、ふたをとって汁けを飛ばす。※鶏むね肉のレシピのように固まっていないので、水を入れない。できあがり!【アレンジ例】さけのみそ煮1人分153kcal 塩分2.0g《材料》(2人分)(冷凍した)さけのしょうがじょうゆ漬け1袋水菜小3株:ざく切りだし汁1カップみそ小さじ1《作り方》1)鍋にだし汁を煮立たせ、凍ったまま鮭のしょうがじょうゆ漬けを加え、火が通ったら、水菜を加え、さっと煮て、みそを溶き入れる。牧野直子(まきのなおこ)管理栄養士、料理研究家、㈲スタジオ食(くう)代表。大学在学中から栄養指導や教育活動に関わる。メディア(雑誌、書籍、テレビほか)をはじめ、料理教室、講演会、病院や保健センター等で幅広く活動。わかりやすく、実践しやすい指導をモットーに、生活習慣病や肥満の予防・改善のための食生活指導や栄養指導に携わるほか、健康によく、簡単で、おいしい料理の提案を行っている。著書に「元気塾弁」(女子栄養大学出版部)、「病気にならない新・野菜を食べる健康法」(マガジンハウス)、「2歳からのごはんBOOK」(NHK出版)、「ひと目でわかる料理の手習い帖」(池田書店)など。
2018年09月17日そんなに美人じゃないのにモテる女性っていますよね!ダイエットや美容に取り組んで「美」をキープしている女性からすると「なんで!?何にもしていないのにあの子だけモテるの?」とちょっぴりヤキモチを妬いてしまいそうになりますよね。でも、美人じゃないのにモテる女性って、しっかり男性に愛されるテクを持っているんですよ!どんな愛されテクを使えば、美人じゃなくても男性人気がでるのでしょうか?今回は、どんな女性でもたちまちモテる!男性から好まれる愛されテクについてお届けします。1. 相手の話を上手に聞き出せる男性の話を上手に聞く事ができる女性って本当にモテます。聞き上手というと、話に相槌を打って聞いているだけというイメージを持つ方も多いと思いますが、そうではありません。本当の聞き上手というのは「聞き出し上手」なんです。話をしている相手の表情から、「この話題は好きなんだな」「この話題は苦手なのかも」と自分なりに気持ちを読み取って解析し、相手の話したい話題を優先的に聞き出すのが本当の聞き上手です。「この人は今、何を話したがっているんだろう」そんな洞察力が愛されテクのひとつになります。2. 相手をその気にさせる上手な「褒め」が得意男性は、ちょっぴり単純な所があり、言葉の裏を読むことをあまりしません。ですから、ストレートに褒めてあげると本当に喜ぶんですよね。美人じゃなくても男性にモテる女性というのは、男性を上手に褒める事が得意だったりします。普通なら「こんな事を言ったら誤解されちゃうかな」とか「気があるなんて思われたらどうしよう」と思うような言葉でも、ストレートにあっけらかんと伝えます。「かっこいい!」「仕事できるね〜」「そういう所とても好感が持てます」なんてちょっと恥ずかしい言葉もジャンジャン使っていきます。気持ちに裏表が無いぶん、相手にもストレートに届くんですね!3. 素直で甘え上手男性は女性に甘えられる事を悪くは思いません。よく、30代の女性は自立している方がモテるなんて記事を見かけますが、それは仕事をしっかりしているとか、自分の楽しみをちゃんと見つけているという事であって、男性に頼らずツンケンしていることではありません。美人じゃないのにモテる女性はみんな甘え上手です。重いものを「重いです!!」と正直に言って手伝ってもらい、その後、とびっきりの笑顔で「ありがとうございます!○○さんって本当に優しいですよね」と先ほどの褒め言葉とセットで使うのが他の女性と差を付けるポイント。4. 妬み、嫉み、僻み、悪口を言わない美人じゃない女性の大半は、自分が美人じゃないことを知っています。ですから、「美人じゃない私が悪口や妬み嫉みを言ったら余計に醜くなる」と分かっているので絶対に口には出しません。周りの女性が悪口を言っていても、「醜くなったらイヤだ」と自分の為にそういったマイナスな言葉を口にしないのです。でも、そういう態度は男性からかなり好感を持たれる要素。「女ってすぐ集まって悪口言うよな」と思っている男性が多いですが、妬み、嫉み、僻み、悪口を言わない女性を見ると「この子は信頼できる」と人間性を認めてもらえます。5. 隙を作るのが上手男性は、隙のある女性が大好きです。「もしかして、口説けば落ちるんじゃないか」という雰囲気を上手に醸し出せる女性は、美人じゃなくても男性が寄ってきます。もちろん、エッチ目的で近寄ってくる人もいますが、沢山言い寄ってきた男達から一番良い男を選ぶので問題はないとのこと。男性が下ネタなどを言った時に、恥ずかしそうに笑ったり、「そういう話も聞くだけなら好きですよ」なんて優しく微笑んだりすると上手に隙を作れます。6. 艶っぽさを忘れていない男性が女性に色気を感じるのは、「艶っぽさ」を感じた時。艶っぽいとはどんな事なのかというと、髪や肌などを触ったら潤いがあって瑞々しさを感じさせることです。自分を可愛くないと自覚している女性は、「せめて髪くらいは」「せめて肌くらいは」と自信が無い顔以外を丁寧に磨いています。30代の女性は、徐々にエイジングが目に付き始める年齢ですが、髪の毛は常に艶を保つように努力したり、スキンケアは高価なもので念入りにケアすると艶っぽい女性に変わっていけるかもしれません。また、爪なども派手なネイルより、キレイに切り揃えられて丁寧にケアされている方が男性は好みです。そういう男性に好まれる自分になろうとする努力も愛されテクのひとつなんですね。よく「私はブスだからモテない」なんて言う女性がいますが、少々ブスくらいのほうが親しみがあると男性にはウケがいいんです。要所要所で上手に愛されテクを使っていけば、美人なあの子より素敵な男性をゲットできちゃうかもしれませんよ!written by 亀ぱんだ
2018年09月12日いつでも気軽にメッセージが送れるLINE。気になる男性との連絡に使っている女性も多いと思います。顔の見えないLINEでのやり取りで大切なのは、お互いのペースを尊重すること。急かされると男性の恋心が失せることもあるLINEですが、「いつもらっても嬉しいLINE」って、どんなものでしょうか?「お疲れさま」「明日もがんばろうね」など励ましの言葉がある仕事が終わって会社を出たあとの、一息つくタイミング。LINEの通知が来たと思ったら、「お仕事お疲れさま!今日も無事に終わった?」とこちらをねぎらうメッセージが。こんなとき、男性の心はリラックスします。思わず「ありがとう。そっちは?」と返したくなるのは、自分を気遣ってくれているのがわかるから。会話の終わりに「明日もがんばろうね」などあるのも、自然と「いい子だな」と思えます。写真や動画は男性の関心のあるものを写真などを送る女性も多いと思いますが、たとえばお昼のランチに食べたものを送っても、感想が「ふーん」だけなら男性は返信に困ります。それより、映画が好きな男性なら新作のPVや記事のリンク、サッカーをしている男性なら好きなチームの写真など、男性の関心のあるものを送るのが楽しいやり取りにつながります。「俺に興味を持ってくれているんだな」とわかると、男性だって嫌な気はしないものです。「電話したいな」など好意が伝わるメッセージ会話が盛り上がっているときに、「声が聞きたいな」と不意に送ってみる。こんなアプローチも、男性はドキッとします。LINEはあくまで会話のためのツールです。本当に距離を縮めたいなら、電話に切り替えたり会う約束をしたりと、次のステップに進めることを考えたいですね。LINEの良いところは、面と向かって話さなくても済むところ。「そういうとこが好きだよ」など、好意をほのめかす言葉は、文字だからこそダイレクトに相手に伝わります。たまには男性の気持ちを揺らすようなやり取りも、ふたりの親密度を上げてくれると思いましょう。気軽に使えるからこそ、ただ話すだけでなく相手の気持ちに寄り添うメッセージを送るのが、喜ばれるLINE。いつもらっても嬉しいと思うのは、自分への配慮を感じるものであることを、忘れないでいてくださいね。
2018年09月04日合コンの幹事はモテない。そう思っている人はとても多いのではないでしょうか。仕切らなければいけない、その場を盛り上げなければいけないという状態で、恋愛する相手まで見つけるというのは至難の業ですよね。しかし、そんなモテないと言われている幹事をしても“モテ子”へシフトするテクニックがあるのです!ぜひ参考にしてみてください。1. 信頼されている幹事を頼まれるということは信頼されている証。信用ならない人に、恋人が見つかるかもしれない合コンの幹事を頼みたいなんて人はいませんよね。それは男性陣も同じ。あなたが一生懸命幹事の仕事を進めていくところを見て、「この子はみんなに信頼されているんだな」と思ってもらうことができるのです。とは言え、信頼されている=恋愛対象になるとは限りません。あまり周りの世話を焼きすぎてしまうと“お母さん的存在”になってしまう可能性があります。信頼されてるとわかってもらうことでみんなよりも最初の印象が良い、このことだけを頭に置き、その場をまとめながらも可愛さは忘れずに…。それが、モテ子になる鍵となるのです。2. 印象に残れる合コン中、自分の存在をアピールするには、目立つことが必須ですよね。・食事を取り分ける・ドリンクを一緒に注文する・さりげなくボディタッチをするなど、王道と言えるアピール方法はいくらでもあります。そんな中、より効果的なのは“気配り上手”になること。幹事であれば、多少仕切っていても不自然ではなく、さらに鼻につかれてしまうこともありません。それを利用し、上記であげたようなことを積極的に行っていくのです。もしあなたが何か行動に移したとしても、それはすべて「幹事だから」ということに繋がります。・幹事だから食事を取り分けている・幹事だからドリンクの注文をしている・幹事だから自然と男性とも仲良くなれるなど、男性陣からすると、「一生懸命幹事をしている女の子」という風に映るのですね。合コンは“印象に残ったもん勝ち”。幹事という立場を大いに利用し、狙った男性にしっかりと覚えて帰ってもらいましょう。3. 誰とでも連絡を取りやすい合コンの最後の最後、解散する前には連絡先の交換をすることが多いですよね。しかし、みんなの連絡先を知ったとしても、どのタイミングで連絡を取るのが良いか迷ってしまうことはありませんか?「昨日の今日じゃまだ早い?」、「3日経ったけど、わざと日にち空けたと思われる?」など、いつ連絡するのが1番良いのか悩みに悩んで結局連絡できず終いになってしまうこともしばしば…。こんなとき、幹事であれば「昨日はお疲れさま!楽しかったね!もう幹事なんてやりたくなーい!(笑)」など、気軽に連絡を取ることができますよね。また、幹事をしたがために合コン中に参加者みんなと仲良くなれるという利点があるというのも確か。あまり思い悩まずに連絡できるというのは幹事だからこそ、と言えるのです。いかがでしたか?合コンの幹事は、正直めんどくさいことしかありません。店を決めて予約し、気を遣い、場を盛り上げ…、頼まれてもしたくないと思う人は多いでしょう。しかし、それを逆手に取ってあなた自身が合コンをガンガン楽しんでいると、周りからの好感度は上がりまくり。男性陣の印象に残る、モテ幹事になっちゃいましょう!
2018年07月21日猛暑が続く日々、こう暑くてはせっかくお風呂でさっぱりしても、すぐ汗がじんわり。それでなくともママのお風呂上がりといえば、動き回る子どもをつかまえパジャマを着せ、保湿をし、水分補給をさせ…と、バッタバタ。熱帯夜続きの毎日になんだかぐったりしてしまい、自分のヘアドライなんてもう後回しでいっか、なんてことになってしまうかも。とはいえ、髪の毛を乾かさずに寝るのは、雑菌が繁殖する原因になってしまうので、言語道断です! そこで、「涼しく快適なヘアドライの時短テク」を4つ、自身もママであるヘアメイクの森田めぐみさんに聞きました。お話をうかがったのは…Hair&Make-up/Nail 森田めぐみさんフリーランスのヘアメイク。広告・TV・雑誌などさまざまな媒体でタレントやモデルのヘアメイクやネイルを担当。4歳(男の子)と1歳(女の子)の2児の母になった現在は、家事に育児に忙しいママ達のために時短メイク術を日々研究している。■時短ヘアドライテクその1:正しい「タオルドライ」で急速時短暑い夏のヘアドライをさっさと終わらせるべく、髪の毛が長いママは特に「時短」が絶対。ヘアドライ時間を短くするためには、ドライヤーをかける前にしっかりとタオルドライをして、髪の毛の水分を十分に取っておくのは、もはや常識です。とはいえ、ただやみくもにゴシゴシと髪の毛をタオルでふくのでは、髪の毛が痛む原因にも。そこで、正しいタオルドライのポイントを復習しましょう。1.タオルドライをする時は、まず頭のてっぺんから。ここの水分を真っ先にオフすることで、下へ下へと水滴がたれ、頭全体が湿ってしまうのを防ぎます。2.ふく時は、髪の毛をふくのではなく「地肌」をふくイメージで。指を熊手のような形に曲げて、地肌の水分を吸収するようにポンポンとふいていきます。3.頭皮の水分をまんべんなくふき取ったら、最後は毛先をタオルドライ。この時も決してこすらないこと! もう1枚別の「乾いた」タオルを肩にかけておくと、湿気を吸い取るにはさらに効果的です。さらに吸水効果を狙うなら、吸水力の高いマイクロファイバーのタオルなどを使用するといいでしょう。■時短ヘアドライテクその2:「脱衣所」でのドライヤーはNG!お風呂から上がってそのまま脱衣所で髪を乾かす、という人も多いはず。特にロングヘアの場合は、ヘアドライの際に髪の毛が落ちるのが気になるという人も。さらに、子どもを寝かしつけるまでの時短として、導線的に脱衣所でのヘアドライがベスト! という場合もありますよね。ところが、いくら念入りにタオルドライをしても、湿気の多い脱衣所で乾かしていたのでは、あまり意味がありません。ドライヤーの熱と空気中の湿気が混ざり合い、さらに高湿な状態を生み出すことになってしまい、乾くはずの髪の毛も乾かなくなってしまいます。特に夏の暑い時期は、考えもの。広いリビングなど、できるだけ湿気の少ない場所で乾かすようにしてください。扇風機の風を前や横から当てるのも効果的です。 ■時短ヘアドライテクその3:暑さをしのぐ「冷風モード」の活用乾かしている間、暑いっ…! と感じたら、まだ生乾きでも、潔く冷風に切り替えて涼みつつ乾かすのがおすすめ。冷風だと乾きにくいイメージがありますが、暑いのに無理して温風でずっと乾かしているとまた汗をかいてしまい、せっかくタオルドライで水分を取り除いたのに、また湿気を帯びてしまう…という悪循環に。ちょっと汗ばんできたなと思ったら、素早く冷風に切り替えて涼やかに乾かしつつ、汗が引いたらまた温風に切り替えるという「温風冷風繰り返しテク」を使うと、結果として早く乾き、しかも暑さ回避もできます。ただ注意したいのは、冷風で乾かすことにより、髪の毛にクセもつきやすくなってしまいます。汗をかく前に前髪や顔回りなど、変なクセがついたら困るパーツを優先的に温風でしっかり乾かしておくのがオススメです。■時短ヘアドライテクその4:五感を刺激する「スースー系グッズ」夏のヘアケアにぜひ導入したいのが、トニックやメントールなどの「スースー系」アイテム。爽快感のあるスカルプスプレーで毛穴を刺激することで、涼しく暑い夏でも気持ちよくヘアドライができます。また、ミントやレモン系などのアロマを首もとや耳もとにぬって乾かすのも、暑い時期はオススメです。乾かすたびにふわっと爽やかな香りが漂い、涼やかに乾かすことができます。ただし、妊娠中の方には不向きなアロマもあるので事前に必ず確認を。■時短ヘアドライテク番外編:「なんとなくスタイリング」で翌朝ラクに8割がた乾いたら、スタイリングドライもついでに実践。流れで仕上げにやっておくと翌朝が格段にラクになり、結果、ヘアメイクの時短になります。【髪のボリュームを抑えたい場合】【髪のボリュームを出したい場合】【毛先にニュアンスを出したい場合】涼やかにヘアドライができれば、慌ただしく寝るまでの間もニコニコなママでいられるはず。時短も意識してサクッと涼しく乾かせば、子どもが寝た後は、一人の大人タイムを楽しめる余裕も生まれそうです。取材・文/aicaモデル/AYA
2018年07月19日野菜の皮むきやみじん切りなど、料理を作る上で意外と時間を取られるのが野菜の下処理。そこで、面倒な下処理をさっと済ませられる時短テクニックについてまとめます。皮むきはレンジを使えば手でできる!皮をむかなければいけない野菜は、ピーラーを使ったとしても結構面倒なもの。そんなときはレンジを活用すると、さらに楽になります。ジャガイモなら水洗いしたあとに縦横の中央にくるっと1回転ずつ、十字状に切れ目を入れてラップにくるみレンジで5分程度加熱。熱いうちにラップを取り、キッチンペーパーなどでくるんでゴシゴシすると簡単に皮が剥がれます。トマトの湯むきは底面を上にした状態で、包丁で十字状に切れ目を入れ、水にくぐらせて濡れたままラップをせずにレンジで1分。あとはみかんの皮をむくように簡単に皮をむくことができます。里芋もレンジで加熱すれば簡単に皮むき可能。水洗いしてラップでくるみ、個数×2分を目安に加熱し、冷めたら指で皮をむくだけです。包丁を動かす手間は最小限に!スライステクニック小さい野菜を何回も切ったり、細かくなるまで切るのも意外と時間がかかって面倒なもの。でもちょっとした工夫で、包丁を動かす回数を最小限にすることができます。ミニトマトを半分に切るのは個数が多ければ多いほど面倒ですが、深さのない同じ大きさの皿を2枚用意すればあっという間。皿の上にヘタをとったミニトマトを並べて、その上から皿でフタをします。上から抑えながら、皿と皿の間の隙間に包丁を滑らせれば、一気に全部のミニトマトが半分に!みじん切りもコツを掴めば意外と手間は減らせます。玉ねぎなら半分に切ったあとに断面を下にして、根元だけ切らないように上から下に包丁を入れていき、次に包丁を横に持って、同様に根元だけ残るように包丁を入れていきます。最後に格子状になった玉ねぎを頭から切っていけばあっという間にみじん切りに!にんじんは皮をむいて両端を切り落としたあとに、2等分や3等分の手頃な大きさに切り、断面を下にして立てて切ると安定して切りやすいです。たまに作る料理なら、ちょっとした手間も楽しみのひとつですが、毎日のものとなるとちょっとでも手間を減らしたいところ。野菜の下処理は手間を減らしても味に影響のないものがほとんどなので、積極的に時短テクを活用しましょう!(文・姉崎マリオ)
2018年06月27日女の子ママのプチ悩みで意外と多いのが、髪の毛を乾かすのに時間がかかる問題。ママとしては面倒だから短く切ってしまいたい! と思っても、幼い頃から美意識が高い女の子は「髪の毛、伸ばすー」となかなか切らせてくれないケースが多かったりもしますよね。ほかにも、自分がかなえられなかった黒髪ロングの夢を娘に託しているというママや、バレエやダンスなどの習い事や七五三のために伸ばしているという女の子もちらほら。そんな女の子の黒髪ロングですが、朝のアレンジはともかく、お風呂上がりのドライヤータイムがストレス…というママが、ちまたにはあふれているとか。ごはんにお風呂に宿題に…と親子で多忙な夜のタイムスケジュールに少しでも余裕をもたせるためにも、ヘアドライの時短はぜひ実践したいところです。そのコツを、ご自身もママであるヘアメイクの森田めぐみさんに聞きました。お話をうかがったのは…Hair&Make-up/Nail 森田めぐみさんフリーランスのヘアメイク。広告・TV・雑誌などさまざまな媒体でタレントやモデルのヘアメイクやネイルを担当。4歳(男の子)と1歳(女の子)の2児の母になった現在は、家事に育児に忙しいママ達のために時短メイク術を日々研究している。■子どもの時短ヘアドライその1:決め手は「1枚プラス」のタオルドライお風呂から上がったら、子どもの体をふいたバスタオルで、そのまま頭もふいてしまうという人がほとんどなのでは? 時短ヘアドライを意識するなら、バスタオルでふいた後、さらに乾いた新しいフェイスタオルで髪の毛だけをタオルドライ。それだけで、髪の毛の水分がグンと少なくなり乾きも早くなります。「使うタオルが増えると、ママ的には洗濯ものが増えるのが気になるところではありますが…。髪の毛を乾かす時間が随分短縮できるので、ぜひお試しあれ」と森田さん。その後、ドライヤーで乾かす際も、そのフェイスタオルを引き続き使います。乾かしている間は子どもの肩にかけておき、ドライヤーを当てる部分の髪の毛をタオルでつまみながら乾かしていきましょう。ドライヤーの風とタオルドライの相乗効果で、素早く髪の毛の水分がなくなります。■子どもの時短ヘアドライその2:ドライヤーは「根元」に当てるさらに、時短ヘアドライのコツとしては、毛先ではなく根元を乾かすこと。根元の水分をとばすことで毛先に水分がたれなくなり、結果的に髪全体が乾くスピードがアップします。また、雑菌が繁殖しやすいのも髪の毛が密集している根元。素早く乾かして清潔さもキープしたいですね。まずは、地肌をかきあげるようにして、根元にドライヤーを当てます。この時、ドライヤーは上から下へ風を送るようにしましょう。後頭部をまず一番に乾かし、どんどん下へと移動しながら乾かしていきます。ブロッキングするとやりやすいのでオススメです。■子どもの時短ヘアドライその3:ドライヤーの向きは「後ろから前へ」が基本子どもには、やや下を向いてもらい、ママは後ろから前へを意識するように乾かしていきましょう。後頭部の根元から乾かすので時短効果があるうえ、頭の形に沿って乾くため髪の毛がふんわりと丸みを帯び、仕上がりも美しくなります。子どもはもちろん、大人にも共通して使えるテクニックなので、ぜひママ自身も実践してみてください。■子どもの時短ヘアドライその4:毛先は最後「ブラッシング後」に乾かす地肌がおおむね乾いたら、最後に毛先を乾かしましょう。ぬれた髪の毛はキューティクルが開いているため、ブラッシングで傷つけてしまう場合もがあります。毛先の絡まりをとる場合は、目の荒いブラシを使うことをオススメします。■子どもの時短ヘアドライ番外編:ドライヤーにもこだわって買い替えを 基本的には手持ちのドライヤーで上記の時短テクを試すだけでも、時間と仕上がりに歴然とした差が生まれます。しかし、もし買い替えるタイミングなら、どんなドライヤーを選ぶかによって乾かす早さがグッと変わるので、ぜひチェックしておきたいところです。例えば、プロである森田さんが実際に使っているのは、LOUVREDOの「復元ドライヤー」。こちらは髪を傷めない低温でありながら水分を振動させる乾燥方式により、速乾を実現してくれるそう。「子どもの髪の毛は、大人と違って柔らかくて細いですね。そのため、ちょっとした時短テクを使うだけで、驚くほど早く髪の毛を乾かすことができますよ」と森田さん。夜のタイムスケジュールに少しでも余裕ができたら、母娘のコミュニケーションの時間がもっと増えそうですね。取材・文/aicaキッズモデル/松崎凜
2018年06月24日