ママだって人間ですから、すべてを完璧にこなせるわけではありません。家事を手抜きしてしまうことだってあるでしょう。でも、できない自分を責めてしまうことも。「ずぼら家事」であることを責めてしまいませんか? でもじつは、手抜きの「ずぼら家事」にもメリットがあるのです。■冷凍食品、惣菜…料理をしないメリット仕事が忙しかった、疲れている、という日は、夕食を冷凍食品やスーパーの惣菜ですませてしまうこともあるはず。そんなとき、「子どものために料理しないなんてサイテーだ」と自分を責めてしまいませんか?これは、「料理しない=手抜き」と思ってしまうから。でも、考え方を変えれば、落ち込まずにすむはずです。惣菜を活用すれば、料理時間が短縮できます。その分、子どもを空腹で待たせる時間が短くなるわけです。「おなかペコペコで我慢させなくてよかった!」とポジティブに変換してみましょう。帰宅後、すぐに食事ができれば、子どもと一緒に過ごす時間も確保できます。このように、マイナスだと思っていることが、じつは子どもにとってプラスになっている場合も多いのです。■洗濯たまり放題、片付かない部屋…ずぼら家事のススメ仕事が忙しいと、洗濯や掃除がおそろかになってしまうことも。部屋は片付かないし、洗濯物もたまる一方。やっていないことが目に見えてわかるため、「私はダメだ」と落ち込む原因になりやすいものです。もちろん、毎日きれいに掃除をして、洗濯をこなせるのは理想。でも、ちょっとくらい散らかっていても生活できるし、すぐに病気になったりするわけではありません。できるときにやればいいのですから、前向きにとらえてみましょう。<家事の開き直り術>・部屋が片付かない→すぐに散らかるんだから、あとでまとめて片づければ爽快感もアップ!・洗濯ものをためこんでしまった→一気に片づけることで効率化アップ! 最近、選ばなくなりがちな洋服も着てもらえてラッキー!バリバリと家事をこなすママにしてみれば、「ずぼら」としか思えないかもしれません。しかし、こうしてできないことを開き直る姿勢も、ママ業を続けていくには大事なこと。適度な「ずぼら家事」は、ママの笑顔のためにおススメです。できない自分を責めてしまったとき、ポジティブにとらえることで気持ちが楽になることはあります。でも、本当にしんどいときには、無理して前向きになろうとする必要はありません。日々のちょっとした落ち込みがたまると、抜け出すまでに時間がかかってしまうこともあるので、少しずつ解消していけると良いですね。日々のダメダメは、こんなやり方を参考にポジティブに変換していくことで、気持ちを楽にしていければいいですね。きっと家庭に笑顔も増えるはずです!
2017年05月13日どんなに好きでも低収入では付き合えないと悩む大人女子は多いです。でも、低収入はいくらからなのでしょうか。また、好きになった人が貧しかったらどうでしょう。恋愛はお金じゃないと言いながら、対象にならないという人もいるものです。そんな貧しい男子のメリット・デメリットを紹介していきます。貧乏だからって必ずしもすぐ逃げる必要はないのですよ!デメリットはお金がない貧しい男子のデメリットはひとつだけです。お金がないことしかありません。大人女子の中には相手にお金がなくてもいいという人もいるでしょう。でも、お金がないことでデートが制限されることは間違いありません。高い飲食店や高級ホテルなんて夢のまた夢です。そのようなデートが嫌というのなら、上手くはいかないでしょう。メリットは将来性がある今はまだ貧しいかもしれませんが、必ずしもずっとそのままということはありません。むしろ底辺にいるのだから、上を向く可能性があるのです。今のことだけを考えれば、デメリットが多いかもしれません。でも、将来性を考えるという意味では今は貧しくても一緒に上を目指して歩いていけます。この上を向いて歩けるということが大事です。そのような人は一生のパートナーになる可能性があるからです。低収入はいくらから?自分の収入を基準に考える大人女子は多いです。自分の収入より低ければ収入が低いとなるのではないでしょうか。ただ、普通に生活ができているのであれば低い収入とは呼びません。ですので、普通に生活できない程度の収入を低い収入と言えるでしょう。苦楽を共にした人の恩を忘れない男性貧乏男子はデメリットだけではありません。将来をともに歩いていくと考えれば、底辺からスタートすることに意味があるのです。苦楽を共にした人の恩を男性は決して忘れないからです。上を向いて歩いていく過程を二人で歩むことができれば、安定した関係を築くことができます。何よりもそんな関係は楽しいものです。お金がなくても気にしないという人は、貧乏男子を選んでみてもいいのではないでしょうか。
2017年05月04日最近は、「恋愛は自由」という風潮が強くなったからでしょうか、結婚後に旦那以外の男性と恋愛をする女性が増えました。もちろん、浮気や不倫は褒められたものではありませんし、リスクや代償がつきものです。それでも、甘い蜜を吸いたい女性は後を絶ちませんし、それは男性も同じことです。では、相手の男性について考えてみましょう。結婚後の浮気や不倫の相手は、独身男性と既婚男性どちらの方が楽しく付き合えるのでしょうか。それぞれのメリットとデメリットを見比べながら答えを出していきましょう。既婚男性の場合<既婚男性と付き合うメリット>・同じ既婚者なので、結婚生活のリズムを理解してもらえる・子供がいる大変さをわかってくれる信頼感・既婚者なので変な事はしないだろうという安心感<既婚男性と付き合うデメリット>・割り切りというスタンスなのでセフレ感が強い・財布を奥さんに握られているのでデートがつまらない既婚男性は家庭を持っています。奥さんや子供がいるので、基本的に家庭を壊したくないという思いのうえで不倫をしています。そのため、無茶な要求をしてこない、妊娠や性病を恐れてコンドームをちゃんと付けてくれる、などという安心感があるようです。また、割り切って付き合える、休日や夜は連絡しないなどのルールが決めやすいという利点があります。その反面、奥さんに財布を握られているので、デートのホテルや食事代は割り勘ということが多く、付き合いがつまらなく感じることも。独身男性の場合<独身男性と付き合うメリット>・時間の融通が利くので会いやすい・お金を出してくれるデートや食事ができ、独身の時のような付き合いが出来る・気持ちを独り占めできる可能性が高く、恋愛を楽しめる<独身男性と付き合うデメリット>・彼女が出来たら身を引かなければならない・割り切り感がないのでハマりやすく、家庭崩壊のリスクが高まる・性病のリスクが若干高め独身男性は、既婚者女性と付き合う時「遊びタイプ」と「本気になりそうタイプ」を分けると言われます。でも、女性にはそれが伝わらないのでどのような扱いをされているのかわからず、セックス要員の 1人にされてしまっている事も。また、遊び人の彼だと、性病のリスクが高まり、彼からもらってしまった性病を旦那に移してしまい、不倫がばれるなんてケースもあるので注意!恋愛を本気で楽しめる男性もいて、独身の頃のようなドキドキ、ワクワク感を感じることができるのがメリットですが、その分ハマり過ぎてしまい、家庭のことが疎かになる、独身男性側の嫉妬心が強くなり家族との生活を脅かされるなんてリスクもあります。不倫がばれた時、安全なのはどっち?万が一、旦那に不倫がばれてしまったら・・・どちらと付き合っている方が安全なのでしょう。独身の彼と付き合っていた事が旦那にばれて、旦那が独身男性に対して裁判を起したとすると、たとえあなたから誘って不倫に発展したとしても独身の彼は慰謝料を取られてしまいます。あなたが旦那と離婚した場合、あなたも慰謝料を取られるケースもあります。それに対して既婚男性との不倫がばれて、旦那が不倫相手に対して裁判を起こした場合、逆に不倫相手の奥様から裁判の申し立てをされてしまう可能性があります。お互いの家庭が裁判を起した時、大抵の場合「お互い様」という事になり、慰謝料などの請求がなくなる事もあります。あなたが多額の慰謝料を取られるという事は避けて通れるかもしれないので、そういう意味では既婚男性と不倫をしたほうがリスクは低いと言えるのかもしれません。どちらにしても、自分の旦那や家族、W不倫の場合は相手の奥様や家族にまで、精神的苦痛を与えてしまうことには変わりありません。食事やデートくらいならまだ良いですが、恋愛関係に発展するのは、失うものの大きさやリスクを何度も自分に問いかけ、腹を括る必要があるでしょう。
2017年04月28日子どもが遊ぶときには、元気いっぱい動きながら、いろいろなことを学んでもらえたらうれしいですよね。そんなファミリーには、「プレーパーク」がおすすめ。プレーパークには、さまざまな体験や交流をすることで、社会性などを身につけられるというメリットがあります。子どもと一緒に、のびのびと遊びに出かけませんか?■プレーパークってどんなところ?プレーパークは子どもたちが自分の責任で自由に遊べる場所。発祥は、ヨーロッパといわれています。公園のように遊具などもありますが、その多くは子どもたちやボランティアによる手作りです。また、木に登ったり、たき火をしたりできる場所が多く、禁止事項が少ないのが特徴。いつもは「あぶない」「気をつけて」と言いがちな行為も、ここなら許しちゃいましょう。もちろん、大声で叫んでもOKです。どうやって遊ぶかは、子どもたちが考えます。ふだんはできない体験をすることで、子どもたちも大喜び。はじめて会う子と共同作業をすることになるので、コミュニケーション能力も養えそうです。自由といっても、大人のプレーリーダー(プレーワーカー)が見守ってくれるので安心。ここでは、少しくらいの擦り傷には目をつぶって、子どもが好きなように遊ばせてあげましょう。泥だらけになることも考えられるので、下着や靴を含めて着替えはフルセットで用意したほうがいいかもしれません。■首都圏のプレーパーク おすすめ4選!このようなプレーパークは地方だけでなく、都会でも増えつつあるようです。そのなかでもおすすめのスポットを紹介します。●世田谷プレーパーク「プレーパークせたがや」が運営する、プレーパークの草分け的な存在。世田谷公園内にあるので、都心からもアクセスしやすいです。園内には、廃材などを使った遊具やハウスがあります。工具も用意されているので、木を切ったりして工作したりすることも可能。たき火で、焼き芋を楽しんだりと、ワイルドな1日を過ごすことができます。世田谷にはほかにも、羽根木公園、駒沢(駒沢緑泉公園脇)、烏山(北烏山もぐら公園内)にもプレーパークが。羽根木公園では、赤ちゃんとそのファミリーが楽しめる「そらまめハウス」も開設、地域の人の交流の場としても機能しています。●横浜市 環境創造局 プレイパーク横浜市には、約20ケ所のプレーパークがあります。場所ごとにイベントが行われ、ベーゴマ大会などが開催されることも。そのなかのひとつ、「片倉うさぎ山プレイパーク」は、斜面をいかしたすべり台が人気。夏には水を流したウォーターすべり台に変身し、子どもたちがいきいきと遊ぶ姿が見られます。毎月第1水曜日の午前中には「子育てカフェ」を開催。0~1歳児のママたちが交流する場で、日々の悩みを相談しあうこともあるそうです。●わんぱく天国墨田区の押上公園で開催されるプレーパークで、東京スカイツリーを眺めることができるロケーション。ロープのつり橋などがあるアスレチック遊具のほか、丘にはトンネルもあるので冒険気分も味わえそう。ここの特徴としては、木工室があること。作ったものは持ち帰ることができるので、夏休みの自由研究の作品づくりにも役立つかもしれません。さらに、竹馬やボールも貸し出していて、一日飽きることなく遊べます。●どろんこの国東京都日野市にあるプレーパークで、地元の有志が運営しています。大人だけでなく、泥んこの国を卒業した中高生たちが遊びに来ることもあり、幅広い世代と接せられるのが魅力です。高さ約6mを誇る巨大ブランコや、川を越えるターザンロープなど、体を思い切り動かして遊べる遊具が人気。ほかにも、べっこうあめづくりやお釜で炊飯するなど、アウトドア調理も楽しめます。子どもたちが遊んでいるあいだ、ママたちは「どろんこカフェ」でひとやすみ。自然の中でコーヒーを飲みながら、日々の疲れを癒やしましょう。子どもを自由に遊ばせるとなると、ケガをしないか、服を汚さないかなど、いろいろなことが心配になります。でも、こうした経験をすることで学ぶことが多いのも事実。たまには好きなようにさせてあげることも、子どもの発育には必要なことかもしれません。プレーパークは、施設によって営業日時や参加条件が異なります。最寄りの施設を見つけたら、出かける前に問い合わせるなどして確認しておきましょう。※2017年4月18日時点の情報です。詳細はWEBサイトなどで確認してください<参考サイト>・ プレーパークせたがや 世田谷プレーパーク、羽根木プレーパーク、駒沢はらっぱプレーパーク、烏山プレーパーク・ 横浜市 環境創造局 プレイパーク つるみプレイパーク、片倉うさぎ山プレイパークなど・ わんぱく天国 ・ どろんこの国
2017年04月23日世の中には多くのお金を稼いでいる男性もいますが、当然低収入の男性もいます。お金は生きていく上で大切な要素ではありますが、お金が全てではありません。貧乏男子は総合的に見てどうなのか、メリット・デメリットを踏まえて紹介していきます。・低収入とは収入に関する価値観は人それぞれ異なりますが、新卒者の年収が大体200〜250万円なのでそれより低ければ収入が低いと言っても過言ではありません。貧乏男子のメリット「お金がない=駄目」と早々に決めつけるのは良くありません。お金がないことによって得られるもの、まずは絆です。お金がないからこそ、お互いが協力して生活しなければいけないので大変ではありますが、それを共有することで絆は深まります。今はお金がなくても、苦しい時期を乗り越えれば楽しい生活が待っているはず。また、浪費しない癖が身に付くのでギャンブルなどで散財せず堅実になる可能性が高いです。浪費は、人間関係の破綻にも繋がるので好ましくないです。貧乏男子のデメリットデメリットは、やはり単純に苦労するということです。好きな物を買えない、外食もできず節約ばかり、旅行も行けないなどの生活が続けばストレスも溜まりますし、生活の質も下がってしまいます。もしそれが原因でネガティブな言動が続いたり、DVなどが発生するようであれば健全な交際が不可能になります。好きなのにもかかわらず、お金が原因で別れることになれば心残りもあり、スッキリしないでしょう。男性がどのような考えかもし男性が、低収入である現実を受け入れて向上心が無くなっているようであれば魅力的とは言えません。常に成功を求めて努力しているのであれば、今後成長して立派な男性になるかもしれません。今現在、お金がないことは仕方ないので、これからどう変わっていきそうか見定める必要があります。交際は自由なので、お互いが納得しているのであればそれで良いのです。相手を思いやる気持ちは大きな行動力にも繋がります。
2017年04月12日最初はすごく優しかったのにだんだん彼氏の束縛が激しくなってきた、そんな経験はありませんか?束縛彼氏と聞くと悪く聞こえてしまうかもしれません。でも考えようによっては良さもあり、悪さもあり、タイプはさまざま。もちろん束縛にも限度があると思いますが、悪いところだけではないはず!受け取り方次第でこうも見方が変わるんです!束縛彼氏のデメリットまず束縛彼氏のデメリット。束縛とは相手を縛ること。あなたの行動・様子を常に知っていたいし、把握していたいということです。そして、あなたの1日の予定の中に他の男性との用事があったり、接触する機会がありそうであればもう大変。機嫌が悪くなったり、最悪の場合その予定を変更される可能性も。もしあなたの彼が束縛の激しい人ならば、男性と会うときは2人きりではないということ、女友達も来るということを全面的にアピールすることをオススメします。男性と2人きりでないとわかれば、彼も安心できるかもしれないし、2人の間に無駄な喧嘩も減るでしょう。束縛彼氏のメリット束縛といっても悪いだけではありません。感じ方によってはいい面もあると思います。束縛彼氏のメリットとは、縛りたくなるほどあなたのことを好きだということ。他の男性と接触することを嫌がるということは、あなたを他の男性に取られる事を恐れている証拠で、あなたが魅力的な証拠です。逆に、特にあなたに関心もなく、どこにでも行っておいでという彼氏だと、私のこと本当に好きなのかな?と心配になることもあるはず。束縛も激しすぎると大変ですが、嫉妬の延長線くらいであれば逆に彼の愛を確かめられるいいスパイスになるかもしれません。あなたはどう感じる?束縛されることはメリット・デメリットあると思いますが、結局はあなたへの彼の愛が大きすぎるあまりに出てしまう行動です。大きすぎることを重荷に感じるか、喜びと感じるかはあなた次第。時には重荷に感じてしまうこともあるかもしれませんが、それを別れのきっかけにしてしまう前にもう一度彼の愛を確かめてみてはいかがでしょうか。
2017年02月21日いつの時代も、恋愛に浮気や不倫はつきもの。いつも二番目になってしまう女性もいれば、いつも浮気してしまう女性もいます。もし、好きになった男性が奥さんや彼女を捨てて自分を選んでくれたらそれはすごく嬉しいことですが、本当に幸せになれるのでしょうか。略奪愛のメリットは?デメリットは?略奪愛で得られるもの略奪愛で得られるものにはどんなものがあるでしょうか?まず、 “好きな人” 、そして “達成感” や “自信” が考えられます。我慢していた期間が長ければ長いほど、"本命の座"と"束縛できる権利"を奪ったその達成感は計り知れません。何度も経験している人は、その度に女としての自信が増しているかもしれません。略奪愛で失うものでは反対に、失ってしまうものを考えてみましょう。・信頼関係まず大きなものに “友達” や “信頼” があります。今はSNSもありますので、きっと「乗り換えた男と奪った女」として知人友人の間で有名になるまでにそう時間はかかりません。噂されたり嫌がらせをされたりすることもあるかもしれません。結果として友達が離れていくこともあります。略奪の事実を知っている職場の人たちやご近所さんからは、確実に信頼を失うでしょう。・お金そして “お金” を失う可能性もあります。略奪された側から慰謝料を請求されてしまうケースです。結婚や婚約をしていなくても、夫婦のような同棲生活をしている場合にも、慰謝料を請求することはできます。ケースバイケースですが、慰謝料は50~200万円が相場だと言われていますので、借金を抱える可能性もあるでしょう。・目的や情熱さらに、“目標” や “ときめき”も失います。"奪う"という目標を達成してしまえば、もうその相手に魅力を感じなくなってしまうということは珍しくありません。「隣の芝生は青い」という言葉もあるように、人のものだから良く見えただけで手に入れてしまえば別に普通だった、ということもあります。いけないことをしているという背徳感からの高揚もなくなり、“何故こんな人が好きだったんだろう?”とフッと冷めて思うこともあるでしょう。今度は自分が“略奪される側”になってしまったとも考えられる略奪愛は、逆に“本当の幸せ”から遠ざかってしまうのではないでしょうか。
2017年01月23日サニーヘルスはこのほど、ダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査レポート「オーガニック食品にはどんなメリットがある? 」を公開した。現在、日本ではスーパーフードと呼ばれる食品のすそ野が広がってきており、美容に感度が高い人だけでなく、多くの人が食生活に取り入れている。こうしたブームは食品自体が持つ効果に人気が集まっているが、同時に農薬や添加物など、食の安全性やオーガニック食品についても高い関心が寄せられているとのこと。昨年末には、フランス発のオーガニックスーパー「ビオセボン」が東京・麻布十番にオープンした。同店は2008年にパリで創業後、イタリア、スペイン、ベルギー、スイスなどヨーロッパで100店舗以上を展開している。取扱商品はビオ(=オーガニック)であるものがほとんどで、生鮮食品から加工食品まで幅広く取りそろえているという。同店と日本のオーガニック店との大きな違いは、輸入の加工食品が非常に多く扱われていることであるとのこと。ナッツの量り売りをするほか、ナチュラルチーズも豊富に取り扱う。海外のスーパーのような雰囲気で、文化の違いを感じることもできるという。なお、輸入のオーガニック商品であるため、価格は少々高めとのこと。オーガニックとは日本語で「有機栽培(有機農業)」のこと。化学的に合成された肥料および農薬を使用しないこと、ならびに遺伝子組み換え技術を利用しないことが基本であるという。法律では「有機農産物: 農薬と化学肥料を3年以上使用しない田畑で、栽培したもの」「転換期中有機農産物: 同6カ月以上、栽培したもの」と定義されている。オーガニック商品は体によいのか、という点については、個人それぞれ感じ方に差があるという。オーガニックに変えたら肌がキレイになった、アレルギーが改善された、体調が良くなったという人もいるが、中には変化が感じられない場合もあるとのこと。しかし、オーガニック野菜は、普通の野菜よりも自然の味が濃いと感じる人が多いという。おいしければたくさん野菜を食べることができるため、そのぶん美容力・ダイエット力も高まると考えられる。農薬や化学肥料を使用しないオーガニック野菜は、農地の生態系維持や環境にも、良い影響をもたらすというメリットもある。人間だけでなく動植物、虫、微生物などすべての生き物に対して、健全な環境を作ることに役立っている。なお、化学肥料や農薬を使った野菜でも、残留農薬は厚労省によって基準が設定されているため、毎日一生涯にわたって摂取し続けても健康への悪影響がないとされているとのこと。よく洗う、葉物は外側の葉を外して使うなどすれば、より安心に食べることができるという。その他、詳しい説明はmicrodiet.netの最新の記事「オーガニック食品にはどんなメリットがある? 」で解説している。
2017年01月17日恋人や夫婦のセックスの周期には2つのパターンがあり、1つは金曜日の夜に必ずするなど決まった日にするパターン、もう1つは全くのランダムの周期でするパターンです。今回はこれらのパターンのうち、決まった日にするパターンについて考えてみます。言わば、セックスする日を決めることへのメリットとデメリットです。メリット1.セックスレスを防止しやすい決まった日にセックスすれば、確実にセックスレスを防止することができます。また、セックスしない間も「いつできるんだろう?」という不安を抱くこともありません。特に、お互い忙しいカップルは知らない間に前回のセックスから日があいてしまうことが多く、気付いた時にはずっとセックスしていないなんてことも起こり得ます。しかし、セックスの周期を決めることでそんな事態を防ぐこともできるのです。メリット2.自分の時間を作りやすい今日はドラマを観よう!…なんて気分の時にセックスに誘われることってありますよね。そんな時は例え満足できたとしても、自分の好きなことができなかったことへの不満が溜まります。しかし、セックスする日を決めておけばセックス自体も予定として組みこまれるため、こうした不満を抱く機会がないのです。不意のセックスをしなければ、それだけ自分の時間も確保しやすいのです。デメリット1.できなかった時に揉める可能性があるいくら日を決めたとは言え、どうしてもセックスできない時は必ずあります。たまたまその日に体調を壊してしまうこともあるでしょう。そして、セックスできなかった理由によっては揉めてしまう可能性もあるのです。疲れているから今日だけはしたくない…そうなれば相手はセックスを楽しみにしていた分、怒ってケンカになってしまうのです。デメリット2.他の日にしたくなっても誘いにくいセックスしたくなる気分というのは唐突にやってきます。映画のエッチなシーンを観てヤリたくなってしまったなど、女性だってそんな経験があるでしょう。しかし、日を決めてセックスしているとそんな突然のヤリたい気分の時でもセックスに誘いにくくなります。何しろ相手はその日セックスすることは予定に入っていないため、誘いに応じてくれない可能性があるのです。セックスは日を決めてするべきか決めずにするべきか、これはどちらが正解ということはありません。敢えて言えばそれは人それぞれで、日を決めた方がうまくいくカップルもいれば日を決めない方がうまくいくカップルもいるのです。ただ、どちらがいいかを考えた時に参考となるのがそれぞれのスタイルのメリットとデメリットを知ることです。今回はひとまず日を決める場合のメリットとデメリットを挙げてみたので、セックス周期のスタイルを決める参考にしてください。
2016年12月19日質問:C型肝炎の最近の治療法で飲み薬を使うものを見つけました。飲み薬を使う、メリット、デメリットを教えてください。40歳女性、独身です。現在C型肝炎を患っています。ALT・AST共に、基準値範囲内で安定していて、普通の生活に支障はありません。最近の治療法で、飲み薬を使うものを見つけました。少し調べましたが、専門的すぎて理解できませんでした。飲み薬を使う、メリット、デメリットを教えてください。特に、副作用としてうつ病が発症するか否かが気になります。東京都:ぴなぴなさん(40)回答:「C型肝炎」治療の新薬についてお答えします。――「インターフェロン」と新薬についてC型肝炎の治療に使われている、新しく発売された飲み薬について、興味を持たれているのですね。まずは、従来の治療の柱であるインターフェロンについてご説明します。ご存じかと思いますが、C型肝炎の治療に使われてきたインターフェロンは注射薬でした。週1回の通院が必要で、患者さんへの負担は大きいものです。うつ病の副作用をご心配されているようですが、副作用としてうつ病が有名なのは、このインターフェロンになります。うつ病のほかにも、発熱、倦怠感、間質性肺炎を引き起こし、非常に有効な薬ではありますが、合わない患者さんも多くいました。さて、新薬についてですが、飲み薬、という点がまず画期的なところです。C型肝炎ウイルスが増殖するために必要な酵素の働きを邪魔することで、C型肝炎ウイルスを抑える働きがあります。飲み薬のため、注射を打たれる恐怖感もなくなり、通院は治療開始から12週までは2週間に1回、それ以降は、4週間に1回、肝機能の検査のための通院となり、患者さんへの負担は大きく減ります。新薬の第一弾は、アスナプレビルとダクラタスビルの2剤の組み合わせ(2014年9月に販売開始)です。国内での臨床試験では、6カ月この新薬を飲み続けた患者さんの84.7%でC型肝炎ウイルスが体内から消えた、という結果が出ています。さらにすごいことは、この中にインターフェロンが効かなかった患者さんも含まれていたことです。副作用の心配としては、肝機能障害になります。そのため、4週間に1回は肝機能検査のための通院が必要になるのです。インターフェロンに比べて、副作用が今のところ少ないと報告されており、厳しい副作用のためインターフェロンを使用できなかった高齢者にも新薬は使えるのでは、と期待されています。<まずは専門医を受診しましょう>ここまでは、いいところだらけなのですが、治療に関しては注意が必要です。この治療は、日本肝臓学会の専門医または特定の講習を受講した医師のみが行うことができます。消化器内科と掲げていても、新薬を処方できるとは限りません。新薬の処方ができる専門医であることを確かめて受診しましょう。専門医であれば、医療費の公的補助が受けられるので、経済的にも非常に助かるでしょう。また、専門医の下でも、新薬の適応になるかどうかは診断を受けてからになります。新薬はC型肝炎ウイルスの患者さんには朗報ですが、まずは落ち着いて専門医を見つけ、そして、自分が新薬の適応になるのかどうか結果を待ちましょう。Doctors Me(ドクターズミー)が保証している医師が回答しています
2016年12月18日30代になって新しく彼氏を作ろうとしてもなかなか良い出会いがない…という人におすすめなのが、年上男性。同世代の男性は20代狙いばかりなので苦戦しているという場合には、ターゲットを5歳〜10歳前後年上の男性にしてみてはいかがでしょうか?年上男性と恋愛をするメリットをご紹介します。狙ってくる男性の数が多い20代狙いばかりの同世代男性と違い、アラフォーや40代の年上男性の中には30代の女性を求めている方は多いです。「30代なんてまだまだ若い!」と30代女性を魅力的に思ってくれる男性が多い年代を、今後はターゲットにしてみてはいかがですか?包容力がある同年代の男性よりも、やはり落ち着きがあり包容力があるのが年上男性の魅力。同年代と付き合っていた時は些細なことで喧嘩をして長続きしなかったという人も、年上男性となら長続きする可能性は高いです。女性と男性の精神年齢は女性の方が高いと言われています。10歳前後年上の男性なら、精神年齢的にもちょうどいいと言えますよね。経済的にメリットがある同年代と比べ、圧倒的に稼いでいる可能性が高いのが年上男性。やはり日本はまだまだ年功序列が根強いので、経済的なメリットを享受できる可能性が高いです。仕事で上手くいっている男性は結婚を意識している方が多いので、結婚しやすいというメリットもあります。今まで相手の男性に甘えることが難しかった人も、年上男性なら甘えやすいですよね。包容力があるので長続きしやすい傾向もあります。今まで年上男性は視野に入れていなかった方も、5歳〜10歳前後年上の男性も恋愛対象に入れてみてはいかがでしょうか?
2016年12月16日「イケメンな外国人と付き合いたい!」という妄想を膨らませたことのある女性、多くいらっしゃるのではないでしょうか?こんにちは、ライターのともしどです。そこで今回は、外国人の男性との豊富な交際経験があるYさん(大学生/22歳/女性)に、外国人のカレと付き合うメリットについて取材させていただきました。カレの『イケメンフェイス』にドキドキできるだけじゃなくて他にも・・・?■1.甘やかしてくれる「最大のメリットは圧倒的に甘やかしてくれることですね。少女漫画の主人公になったような気分にさせてくれるはずですよ。これ以上ないくらいに女の子扱いしてくれますから。束縛とかもないと思います。そういった部分では、ストレスなく交際できるはずですね。」甘やかされたい願望のある女性は多いようなので、甘やかしてくれることは大きなメリットになると思われます。大好きなカレにお姫様扱いしてもらえるなんて、最高ですね!■2.女子力が上がる「外国人(とくに欧州)の男性はとにかく褒めてくれるので、すぐその気になっちゃいます(笑)。褒められて伸びるタイプの人はとくに相性がいいと思いますよ。それに、『私も何か返せるように頑張ろう!』ともなれますし。それで結果的に女子力が上がるという部分もありますね。」カレに女子として成長させてもらえるだなんて、ステキですね!多くの外国人男性は、「口説くための優しさ」で終わらないそうです。女性の対して当たり前のように優しくしてくれるというのは、ありがたいことだと思われます。■3.会話が楽しい「外国人の男性とはそもそも文化がちがうので、ちょっとしたことにも興味をもってくれますね。すごく前向きに話を聞いてくれますよ。それなので、女性のほうも前向きな気持ちで話せるようになるぶん、楽しく会話できると思います。」愛情とは、関心をもつこと。そういう意味では、外国人の男性との交際では愛情深い付き合いができると思われます。また、日々の会話が楽しいというのも大きなメリットですね。■4.語学力があがる「語学に興味がある女性にとっては嬉しいことだと思いますが、母国語が日本語ではない男性と付き合うと、語学力が格段にあがるはずですね。とにかく色んな発見がありますから。とくに『日本語を学びたい男性』と話すと、外国語だけでなく、日本語についての発見もあると思いますよ。」言葉についてのちょっとした疑問を、カレとの会話ですぐに解決できる。一方で、日本語を教えることで日本語に対する理解も深まる・・・。まさにメリットだらけですね。また、そうしたギブアンドテイクで、ふたりの関係を築けるというのも素晴らしいと思います。恋愛関係は、もっとも深くまで立ち入る親密な人間関係ですから。■5.建設的な会話をするクセがつく「外国人の男性とは文化がちがうので、当たり前のように『理解できないこと』がでてくると思います。それなので、議論をする機会がとにかく多くなるんですね。自然と建設的な会話ができるようになりますよ。」建設的な会話を通して議論をすることの最大のメリットは、「互いに歩み寄る関係を築ける」ことにあると思います。男女のちがいは大きいもの。そのため、日本人のカレと付き合っても、理解し合えないことは多々あるはずです。こうしてお互いに歩み寄るきっかけがあれば、自然とお互いに理解も深まりますから、嬉しいことですね!■おわりに外国人の男性と付き合えば、恋愛を通して心が満たされる機会が多くなるようです。また、外国の文化や言語に関心がある人にとっては、語学力の向上や文化的な知識を得ることによって人間としての厚みが増すというメリットもあると思われます。イケメン外国人の魅力は、外見だけじゃない。取材を通して、それを実感できました。「この人ステキだな」と思える外国人の男性と巡り合えたときには、ぜひ参考にしてみてください。(ともしど/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月12日大好きな彼と毎日一緒にいたいと思うけれど「同棲」するのはちょっとハードルが高いなあと腰がひけてしまうカップルに人気なのが「半同棲」という形態です。半同棲とは、ふたりともがそれぞれの居住空間を持ったまま、どちらかの家に通って寝食をともにする、ということです。今回は、恋人たちが「半同棲」することで生じるメリットやデメリットについてご紹介しましょう。これから彼氏との半同棲を考えている大人女子のみなさん!ぜひ参考にしてくださいね。同棲よりもあらゆる面で気が楽!同棲するときは、どちらか、または双方の自宅を引き払い、一緒の部屋に住むことになります。ですから、家賃や光熱費、生活費はどうやって分担するか、家具や電化製品はどちらのものを使うか、家事をどちらがやるのか、親への報告はどうするか…など、現実的な問題が山積し、一気に所帯じみてしまいます。しかし、半同棲であれば、お互いの都合のよいときにだけ、都合のよいほうの家を訪ねればよいので、所帯じみた問題について深く考える必要がないため、いつまでも恋人気分でいられる可能性が高いはずです。女性は、彼の前で一番魅力的な状態でありたいと願うものですが、体のお手入れなどのプロセスは彼に見られたくない面もあります。半同棲であれば、そんなときは彼と離れて、自宅で思う存分美に磨きをかけることだってできますよ。また、二人の交際がマンネリ化したり、気まずい状態になったりしたとき同棲中だと、ひとつの部屋で息がつまってしまい、破局につながる可能性もあります、半同棲であれば、お互いに逃げ場所(=自宅)を持っているので、適度に息抜きや気分転換ができるのも精神的によいことでしょう。好きな人と好きなだけ一緒にいられて、絆が深まる同棲してしまうと、長年連れ添った夫婦のようになっていきますが、半同棲であれば、恋人同士のドキドキ感を保ったまま、好きなだけ一緒に彼と過ごすことができます。誰にも邪魔されず、一緒に食事を食べて、部屋着で映画を見て、一緒に寝て…、こんな何気ないことが、カップルにはとても幸せなことですよね!また、半同棲をするということは、お互いの部屋の合鍵を持つことになるケースが多いはずですから「私は彼の部屋に自由に入れる女なのだ!」「私は彼のステディなのね」と自覚することもでき、ハッピーな気持ちもなれるでしょう。それに半同棲中は、部屋に着替えや歯ブラシ、化粧品など、お互いの持ち物を相手の部屋に置く必要があります。彼の部屋に自分の荷物を置くということは、「この部屋には君意外の女性はいれないよ」「君が自由に使ってよい部屋なのだよ」という「彼の公認の彼女」というお墨付きをもらったということですから「遊ばれている?」「浮気される?」という不安なく、安心して交際を進めていけるようになるのも半同棲のメリットです。そして、半同棲をすることで、相手のことをより深く知ることもできるため「結婚したらどうなるか」イメージをすることもできるようになるでしょう。半同棲ならではのデメリットとはこうしてみていると、半同棲にはメリットだらけだと思われるかもしれませんが、実はデメリットもかなりあるようです。半同棲とは、言い方を変えれば、「結婚前の男女がする、けじめのない生活」でもあります。親、特に女性側の親からは反対されるケースも多いそうです。嫁入り前の女性が、週に何日も外泊をしているとなれば、親でなくても、近所の人や大家さん、会社の上司などの見る目は厳しくなることもあるでしょう。また、半同棲=二重生活でもあります。彼の家でほとんどの時間を過ごしていたとしても、自分の部屋の家賃は払い続けなくてはなりません。それに、彼があなたの部屋にしょっちゅう訪ねてくるとしたら、あなたの部屋の光熱費や食費もそれだけ増えるということです。ですから、経済的な負担は間違いなく増えるでしょう。こういったお金の問題を、あらかじめ彼と話し合っておかないと、後々トラブルの原因にもなりうるのではないでしょうか。大人の恋人同士の場合、お互いのひとり時間や、仕事や友人関係など、別々の世界とのお付き合いの時間も必要だと思いますが、半同棲をしてしまうと、個々の時間が持ちにくくなるというデメリットもあるかもしれません。そんなデメリットもありますが、やはり同棲よりは気楽で、お互い好きなだけ恋人と共に過ごせる「半同棲」という形態は、恋人たちにとって居心地よい環境であるに違いありません。だからこそ、「結婚」という次のステップに進みにくくなる傾向もあるようです。半同棲生活は、結婚前のおためし期間半同棲にはデメリットもありますが、それでも半同棲という状態は、恋人たちにとっては新婚気分が味わえる最高に楽しい時間であることは事実でしょう。半同棲することで、お互いの金銭感覚や価値観、生活習慣などを知ることができます。違う環境で生まれ育った二人が、半同棲しながら、その後結婚してうまくいくかどうかの「お試し期間」をふむことは、決して悪いことではないように思えます。ぜひ一度、意中の彼と半同棲生活を送ってみてはいかがでしょうか。
2016年12月07日週末婚とは、週末だけ一緒の時間を過ごす夫婦のことを指します。共働きが増えている昨今では、意外と増えてきている結婚の形式なのです。では、週末婚に潜むメリットとデメリットとは、一体どのようなものなのでしょうか。週末婚のメリットまずはメリットですが、平日は一人の生活を思いきり楽しみ、休日は夫婦として生活するという形式ですので、メリハリが出て互いを尊重し合う関係を保つことが出来ます。毎日顔を突き合わせていれば喧嘩になってしまうことも多々ありますが、ある程度の距離を置いた関係ということで、二人で過ごす時間を大切にすることが出来るのです。相手との生活に慣れきってしまわないため、恋人同士が持つ甘い雰囲気を長く保つことも可能です。また、仕事関係の急な飲み会や残業に見舞われてしまった際など、相手に気兼ねすることがないのでほとんどストレスが溜まりません。何時に帰っても良いというのは、社会人にとってとても有難いことなのだと改めて気づかされるでしょう。週末婚のデメリットしかし、メリットばかりではなくデメリットにも目を向けなければいけません。毎日の生活を共にしていない分、相手のことを深く知ることが出来ません。ですので、ささいなことが原因ですれ違いが起こってしまったり、常に本音で語ることを避けてしまう傾向にあります。結婚しているにも関わらず、家族というよりは一歩引いた他人に近い関係になってしまうのです。さらに、週末だけ会うということは別々の場所に住むということですので、非常に経済効率が悪い形であると言わざるを得ません。光熱費や家賃は倍増しますし、結婚によって得られる経済的な良さを全く教授することが出来ないのです。何を重視するのかは人それぞれですので、週末婚を考えているのであれば、まずはお試し婚をしてみると良いかもしれませんね。それによって得られる対価は何なのかをはっきりと知ってから行動した方が、失敗することなく事を進めることが出来ます。
2016年12月06日あなたは結婚を意識していた彼から別れを告げられた経験はありますか?そのとき、どんな風に対応したでしょうか。多くの女性は、「どうして?」「悪かったところは直すから」「絶対に別れたくない!」と彼にすがってしまいがちです。しかし、これはまさに「悪あがき」です。別れたいという男性には、素直に「わかった」と別れてあげるようにしましょう。内心、納得がいなかなったり、悔しかったり、怒りの気持ちを持っていたとしても。そうすることが、いかにあなたにメリットがあるのかを今からお伝えしたいと思います。「追いすがられなかった」ことが、彼のあなたへの嫌なイメージを払拭する男性が女性を振るとき、多い理由が「重い」ということ。「いつ結婚してくれるの?」「今週末は会えるの?」「浮気しているんじゃない?」などと詮索や束縛をくり返してしまう女性は、男性からすると息苦しくてつまらない存在に見えてきます。そんな彼女に嫌気がさして、別れを告げる男性としては、「きっと別れると言ったら、泣いたり、すがったり、怒ったりされて、面倒くさい別れになるのだろうな」と憂鬱な気持ちでいるでしょうね。そんなとき、女性が「別れたいの?いいわよ。分かりました。今までありがとう!」と笑顔でさっと離れていってくれたら、男性はどう思うでしょうか。「よかった~。案外楽に別れられた!」と安堵するとともに、「思ったよりも、面倒な女じゃなかったな」「付き合いが長くなって彼女の悪い面ばかり鼻についていたけれど、良いところもあるな」と彼女を見直すかもしれません。しかし、ここで、「だめ!絶対別れない」「ずっと一緒って言ったでしょう。」「こんな歳になってから別れるなんて無理!責任とりなさいよ!」などと感情的になって追いすがってしまうと、彼は「やっぱりこんな女とは別れて正解だ!」と思うだけでしょう。彼との復縁の可能性が高くなる彼は彼女との交際に満足していないから別れを選ぶわけですが、次の恋が上手くいかなかったり、ふと独り身が寂しくなったときには、元の彼女のことをふと思い出したりするものです。でも、もし彼女が別れ際に泣いたりわめいたりして、みっともなく彼に追いすがっていたとしたらどうでしょうか。そんな彼女のことを、懐かしく思い出したりするでしょうか。万が一、思い出したとしても、「やっぱり別れてよかった~」と思われるのが関の山でしょう。しかし、彼が別れたいときに、すっとそれを受け入れてくれ、「今までありがとう!どうか幸せになってね!」とあたたかい言葉と笑顔で別れてくれた彼女のことはどうでしょうか。きっと「あの子はいい子だったな。」「まだ独りでいるかな」「連絡してみようかな」となるのです。男性は、追われると嫌になる生き物ですから、別れ際にさっといなくなった彼女は、再び恋愛のターゲットとなりうるはず。ぜひ彼といつの日か復縁したいと願うなら、どんなに辛くても別れはなるべく早く受け入れてあげることが賢明ですよ。新しい恋のチャンスも広がる失恋はやっぱり辛いものですよね。とくに振られた場合は、「こんなに好きなのにどうして?」「誰か好きな人ができたのかしら」「あのとき、結婚の話もしたのにひどい」と悲しみや、疑念、怒りなどのさまざまな感情が次から次へとわきあがってきて、しばらくは心がやすまらないでしょう。ですが、彼からの別れ話に対して「ちょっと時間をちょうだい。考えてみる」などと言わずに、即了承してしまえば、良い意味で割り切れるものです。「私だって即OKしたのだから、一方的に振られたわけじゃない!」と自分を励ますこともできます。それに、なによりも彼にすがった末に、やっぱり振られるよりも、潔く別れを受け入れたほうが自分自身がみじめにならずにすみます。いつまでも宙ぶらりんで、彼との関係にすがるより、さっさと新しい一歩を踏み出してしまいましょう。次の恋が始まれば、元彼のことなんてきれいさっぱり忘れられるかもしれません。そして他の誰かのものになったあなたを見て、彼が「逃した魚は大きいかも!」と復縁を望むようにもなるかもしれません。終わった恋にすがるのは百害あって一利なし!恋愛というのは、残念ながら男女どちらかの気持ちがさめてしまった段階で終わりなのです。それを正面から受け止めて、相手の望むようにしてあげることが、最終的にはあなたのためになるということを頭に入れておきましょうね。
2016年11月16日日差しの強い夏が過ぎ、ふと気になるシミや日焼あと、皮膚の黄色みや、斑になった顔色。それに日焼けのせいか、たるみや毛穴の変形に小じわが…などと気になる部分が多くなる秋。夏を満喫した肌ケアのため、秋になるとサロンやエステでの施術の予約に急ぐ人は多いものです。美白や美肌の復活、締まった顔のシルエット、皆さん悩みによって目的も異なります。そこで今回は、サロンやエステと比較して、クリニックの方が優れている「キレイに効くプログラム」についてご紹介します。高いから通いにくいというイメージを持っている方も多い美容クリニック。しかし、目的に合わせて上手に使えば、エステよりもずっとリーズナブルに美しくなれるってご存知でしたか?美容クリニックでだけ行える脱毛で”つるすべ肌”に♡通い放題コースなどがあるため人気なのがエステによる各種脱毛。でも実は美容外科にもさまざまな脱毛プログラムがあり、とくにレーザー脱毛なら高出力で肌にもやさしく、エステの物よりも長期間、生えてづらいといわれています。また同じ範囲面積を脱毛するなら、エステよりも約半分の回数で完了し、トータルではリーズナブルでスピーディーだったという点も嬉しいところ。同じ範囲で毛の処理を行った直後に、また同じ範囲を刺激する必要もないので、肌に優しくすべすべつやつやの美肌になれるというところも、クリニック脱毛のメリットです。美容クリニックなら内からも外からも強力アプローチ赤ら顔やニキビ、くすみやシミ、毛穴たるみ…肌の悩みは尽きませんよね。エステでは、ピーリングや吸引、マッサージや冷却ブロー、温感マッサージ、光照射などで行うことが多い肌トラブルへのアプローチ。美容クリニックなら、レーザーやフォトフェイシャル、また投薬により体の内側からアプローチしてくれます。最近はエステ風でリラックスできる皮膚科や美容外科などを併設したクリニックも増えており、ドクターズコスメやオリジナルの美肌ドリンクなども充実しています。こうしたおしゃれなクリニックを利用してみると、美意識も更にUPするのではないでしょうか?♡美肌のためのアプローチもぐっと多く、即効性も根本ケアもできるので、オススメのポイントです。症状や治療法によっては保険適用になることも魅力ですね。他にも様々なお肌の悩みに、本当に肌や体を科学的に知るプロ、医師だからこそできる技術、使えるアイテムが沢山あります。数回あるいは初回数千円でお試しできるところが多いので、セールスが多いエステ関連とは違い安心できます。病院と思ってしまうと緊張して入れないという方も、WEBや雑誌でソフトでオシャレな評判のクリニックを探してお出かけしてみてはいかがでしょうか?
2016年10月19日「別れた後も元カレと友達になる!」という人と「友達なんてありえない・・・!」という人がいますが、実際のところ友達になるメリットはあるのでしょうか?それまで男と女として付き合っていたのに、友達として関係を残す必要があるかって気になるところですよね。そこで、「元カレと友達になるメリットとデメリット」を紹介していきたいと思います。■未練があるときは友達でいるべき?あなたにまだ未練がある場合には、友達になるメリットがあります。なぜなら、「復縁がしやすくなる」からです。復縁するにはぱったりと連絡を絶つべきという意見もありますが、友達として関係を残しておけば、彼と接する機会も持てるので、復縁の意志を伝えやすいという良さがあります。また、別れたあとにも友達として一緒にいることで、付き合っていた頃の何がダメだったのかを聞いて、改善することも可能です。あなたがよりよく成長していく姿を間近で見てもらえれば、復縁の可能性もグッと高まるかもしれません。■元カレにしかない理解力も!円満に別れを迎えたカップルに多いのですが、別れたとしてもそれまで過ごした時間の積み重ねがあるので、お互いのことをよく理解しています。なおかつ、お付き合いを通してお互いを深く知ってきた仲ですから、恋愛においてよき相談相手になるのです。また、女友達とはまた違った男性目線でのアドバイスをもらえるので、とても有意義な相談ができるはず。気兼ねなくあなたのよくないところを男目線でズバリと指摘してくれるでしょう。■友達に戻るからこそ辛いことも別れた相手に幸せになってほしいと願えるステキな人は、世の中にいくらいるのでしょうか。なかなか心の底から思うことって難しいですよね。できれば元カレよりも先に幸せをつかみたいと思うのが正直なところでしょう。関係を断っていれば見たり聞いたりすることもないのですが、友達でいることで元カレの情報が自然と耳に入るもの。「元カレと〇〇がいい感じらしい」「元カレに好きな女性ができたらしい」・・・。こんな自分とのことをすっかり忘れて楽しんでいる彼を見るのは悲しく、辛いということも覚悟しておきましょう。■相手はあくまで元カレあなたに新しい彼ができて、それでもまだ元カレとは友達として仲良くしている場合、今の彼はあなたたちの関係性をどう思うでしょうか?いくら今はただの友達だとわかってはいても、ふとした瞬間にふたりの関係性を思い起こしてちょっと身構えてしまうはずです。もしあなたが元カレに恋愛相談なんてしてしまったら、今の彼は間違いなくいい気はしないでしょう。それが原因で喧嘩に発展するなんてこともありえます。よほど新しい彼が寛容な人でなければ、元カレとは距離をある程度置くのがベターかもしれません。■各々の状況に合わせて選択を復縁を考えていたり、新しい彼がいたりとそれぞれ置かれている環境は異なるもの。メリットもデメリットもあなた次第なので、各々に合った選択をしてくださいね。(saayan/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月23日最近テレビで「事実婚」や「内縁の妻」という言葉をよく耳にします。近年は婚姻せずに事実婚を選択するカップルも増えているよう…。事実婚とはどういったメリットがあるのか、どういった人が事実婚を選んでいるのか…気になる事実婚事情について調べてみました!そもそも事実婚とはどんなもの?婚姻届を出していなくても、お互いに夫婦としての認識があり、他人からも夫婦だと思われていて、事実上夫婦関係があると判断される場合「事実婚」と呼ばれます。一緒に住み、生計を共にしていて日常的な家事の連帯責任があるなど、婚姻届を出していないという点以外は、普通の夫婦と何ら変わりがない関係ならば「事実婚」となります。どうして事実婚を選ぶの?事実婚を選ぶ人にも色々な理由があります。主な理由としては・夫婦別性のため・戸籍・婚姻制度に対する価値観・親族関係などの理由などです。近年は「そもそも婚姻届を出して夫婦となることに意味があるのか」と考えている人も多く、海外でもそういったことに縛られない考え方をしている人が増えています。それが日本でも進んできているということでしょう。事実婚のメリットとは?・夫婦別性の実現・別れた時に戸籍に残らない・事実婚が認められれば、慰謝料も法律婚同様に認められるといったメリットがあります。ただ、やはり控除が受けられない、保険の受取人を設定するときに困る、子供が出来れば戸籍の登録に困る、戸籍と言う縛りがない分、離婚しやすいといったデメリットも沢山あります。また、日本では事実婚はやはり少数派。社会的な信用を得るのも難しいでしょう。夫婦の形は多種多様です。一つの選択肢としてこういったものがあるということを知っておくのもいいかもしれませんね。
2016年08月10日周りの女友達を見回すと、意外と実家住まいの人が多かったりしませんか?一応、食費・光熱費として家にお金は入れたり、家事を多少は手伝っていたりしているものの、ほぼ親に寄生。彼氏はいるけれど、親と一緒に住んでいる手前、なかなか同棲には踏み切れないし、ずっと一緒にいたら飽きるかもしれないし、自分の時間も欲しいし、見せたく無いところや見たく無いところもあるかもしれないし、家事もしなければいけないし…とデメリットばかり想像して同棲に及び腰になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回は、そんなあなたに同棲を後押しするメリットをご紹介します。①ずっと一緒に彼氏といられるまずこれにつきます。大好きな人と「2人きり」でいられる幸せを噛みしめられます。平日は仕事があるので、丸々1日というわけにはいきませんが、土日は1日中一緒に過ごせます。食事をしたり、寝たり、テレビを見たり、ちょっとコンビニに行ったりという「ささやかな幸せ」を「2人きり」で味わえることは何よりのメリットではないでしょうか。②家事に慣れられる実家住まいの女性は、先ほどもお伝えした通り「多少」家事を手伝っている程度の方が多いのではないでしょうか。しかし一緒に彼氏と住むとなると、家事をする時間が必然的に増えます。例えば、トイレ掃除・部屋の掃除・洗濯・食器洗い・料理・食料品の買い出し・ゴミ出しなど、今まで親頼みだったことを分担して行うことになります。これも大きなハードルですが、結婚前に本格的に「家事をする」予行演習ができる!と前向きに考えれば、メリットの1つになるかもしれません。③浮気を発見しやすいこれは重要なポイントです。結構な時間、彼氏と一緒にいないと浮気はなかなかみつけられないものです。彼氏の帰りを待っている間などに、元彼女との写真や思い出の品などを見つけてしまうなど、ショックなこともあるかもしれません。けれども、全てを含め「彼氏」なのです。女性関係に対して隠し事をするかしないか、ということを深く知ることができるのは、同棲ならではのメリットです。また、彼氏との結婚を考えるにおいても大事なポイントにもなります。④結婚できる人かそうでない人かを見極められる一緒に住んでいると彼氏の色々な傾向を知ることができます。先ほどもお伝えした、女性関係に対しての姿勢・家事への取り組み方・彼氏の好きなことと嫌いなこと(趣味・食事・日々の行動など)、同棲しても彼女に依存しすぎたりしないか、四六時中一緒にいても飽きないか、病気になったり疲れたりした時に労わってくれるか、などが見えてきます。つまり、生活に対するスタンスが似ているかどうか、価値観が近いかということを見極められるので、彼氏が自身の結婚に向く人かどうかがわかるというわけなのです。よく結婚前の同棲は離婚に繋がりやすいといわれますが、実家住まいの女性にとっては例外かもしれません。⑤逃げ場所ができるこれは補足のメリットですが、親とケンカした時や飲み会帰りなどで遅くなって家に帰りづらいという時の逃げ場所になります。彼氏の家はシェルターではないですが、逃げ場所=もうひとつの拠り所ができるという点は、実家住まいの女性ならではのメリットではないでしょうか。また、辛いことがあった時、彼氏に話を聞いてもらう、一緒にいてもらうことで気持ちが落ち着くこともあるでしょう。ですから、気持ちの拠り所ができるという意味でも、同棲する価値はあると思います。彼との結婚に1歩踏み出せない、楽な実家暮らしから自立するタイミングがない、という方は是非1度同棲を経験してみるべき。1人暮らしは気が重くても、彼と一緒なら楽しくスタートできそうですよね。
2016年08月02日皆さんは日記をつけていますか?学生の頃はつけていたけど今はなかなかつける時間がない、という方がほとんどではないでしょうか。でも実は、ストレス社会で生きる大人にとって、日記こそが救世主と言えるのです。書き方のコツ日記をつけることによってストレス発散になることは、科学的にも証明されています。実際に、カウンセラーやソーシャルワーカーも日記を勧めることが多く、重篤な症状の患者さんの不安やストレスが緩和されることも。ただし、日記の書き方にはコツがあります。感情や行動だけを、ツライ、苦しい、○○をした、○○へ行った、などと書くのではなく、こういうことがあってこう思った、○○にこんなことを言われてこう思った、など自分の気持ちを誰かに説明するように書きましょう。そうすることで気持ちに整理がつき、だんだん落ち着いてくるので、書き方はとても大切なポイントです。実用的なメリット日記をつけていると文章力を養うことができますし、手書きの日記なら丁寧に書くことを心がけるだけで自然と字も綺麗になりますので、仕事の役にも立ちますね。さらに、日々の出来事や感情を記録として残しておくことで、その情報が後で役に立つことも。例えば、ダイエット中に毎日の食事と体重を記録することはもはや定番とも言えますし、生理について記録を残しておくと生理が遅れたときなどに役に立ちます。自分に合う日記を見つける今は、日記と言えば日記帳、という時代ではなくなりました。いろんなブログや日記アプリもたくさん出ていますし、もちろん手書きのタイプもたくさんありますので、自分にはどのタイプが向いているかを考える必要があります。まず、日記をつけるのは夜、寝る前の数分間が良いとされていますので、その時間をどこで過ごすのかが大きなポイントです。寝る前の1時間は自分の部屋で過ごす方もいれば、寝る直前まで家族とリビングで過ごす方もいるでしょう。ゆっくり自分の時間が持てるなら手書きの日記を書けますが、そんなに1人でいる時間がないならブログや日記アプリの方が良いですね。でも、書くこと自体が好きなら手書きタイプを選ぶのがベストかもしれません。いろんなタイプを試してみるのもオススメです。日記は誰にも見せる必要がないので、誰にも言えないような悩み、実は抱えている腹黒い本心など、とにかく遠慮せず何でも書きましょう。人に言えないことを書かなければ、日記をつける意味がありません。日記は心のデトックス。自分を見つめる良いきっかけにもなりますよ。手始めに1日1分、まずは4行くらいから始めてみませんか?
2016年07月22日ひとくちにピルと言っても、低用量・中用量・高用量・アフターピルなどいくつかの種類があります。そして、それぞれには特徴があります。女性でも意外と知らないピルの種類や特徴について説明します。低用量ピル一般的にピルと言えば、この低用量ピルのこと。正しく服用することでほぼ100%、避妊することができます。 またこの種類には、次のような効果も期待できます。▽低用量ピルの効果・生理痛や生理による出血量を軽くする・生理周期を安定させる・子宮体がんや卵巣がんになりにくくなる・肌荒れやニキビの症状を軽くする一方、お薬であることから副作用が起きる可能性もあります。 起こり得る副作用には次のような症状が。▽低用量ピルの副作用・吐き気・倦怠感・頭痛・乳房の張り・血栓(喫煙者は血栓の可能性が高くなるため服用できない場合があります)ただし、これらの症状は1週間~2週間程度で治まることがほとんど。 最長でも10週間以内には落ち着きます。中用量・高用量ピルImage Point Frピルには「黄体ホルモン」と「卵胞ホルモン」という2種類のホルモンが配合されていますが、卵胞ホルモンが50㎍のものが中用量、50㎍より多いものが高用量です(低用量ピルは卵胞ホルモン50㎍未満)。卵胞ホルモンが豊富に含まれているため、ホルモンバランスを効果的に整えることができます。 その影響によってこのような効果が期待できます。▽中用量・高用量ピルの効果・生理周期の改善・無月経・月経困難症の改善・生理痛の抑制低用量ピルと同様に副作用が起きる可能性もあります。▽中用量・高用量ピルの副作用・吐き気・頭痛・下痢・むくみ・体重の増加・血栓(喫煙者は血栓の可能性が高くなるため服用できない場合があります)中用量・高用量ピルは配合される卵胞ホルモンが多い分、低用量ピルよりも副作用が出やすい傾向にあります。そのため、生理を原因とするトラブルの改善に処方されますが、症状がよほど酷い場合でない限り、低用量・中用量ピルが処方されることがほとんどです。アフターピルDashuアフターピルは「緊急避妊薬」と呼ばれ、中用量ピルを2回に分けて服用します。性交後72時間以内に1回目の薬を服用し、1回目の服用から12時間後に2回目の薬を服用します(ノボレボ錠は1回)。そうすることでホルモンバランスを変化させ人工的に生理を起こさせることによって、望まない妊娠を予防することができるのです。避妊効果はお薬の種類によっても異なりますが96%以上です(プラバノール錠96.8%、ノルレボ錠98.6%)。このように、ピルと言ってもいくつかの種類があります。 服用すればほぼ確実な避妊効果が得られるので、妊娠を希望していない方にはオススメの避妊法といえます(避妊の場合のピルはすべて自費です)。ただし性病を予防することはできませんので、性病予防のためにコンドームも使うようにしてくださいね。情報提供元:Rucora[ルコラ]
2016年06月06日みなさん、趣味コンって聞いたことありますか?共通の話題で盛り上がることができる趣味コンですが、最近ではゴルフコンやワインコン、写真コンなど様々な趣味コンが開催されているようです。さて、その趣味コンにはどのようなメリット・デメリットがあるのでしょう。そもそも趣味コンとは趣味コンとは、その名前の通り、同じ趣味を持った人たちが集まる出会いの場です。通常の合コンは本気度が低いし、街コンは本気度は高いけど、気の合う人が見つからないと思っている方には、趣味コンはおすすめです。もともと趣味でくくりを設けているので、会話も弾みやすく、気も合いやすいですよ。趣味コンのメリット上記でも述べたように、同じ趣味の人が集まるので、普段会話が苦手で何を話したら良いか考えてしまう方でも、会話のきっかけがあるので話しやすいです。また、出会うことが100%の目的でなく、趣味の話がしたいという方も、趣味コンで話しているうちに意気投合し、交際に発展する可能性もあります。そしてかなりたくさんの企業で様々な趣味が用意されているので、少しコアな趣味の方でもぴったりなものが見つかると思います。忘れてはいけないデメリット同じ趣味といっても、その程度や好き度は違ってきます。本当にそれが趣味で参加したのに、出会う人があまり詳しくないとがっかりしてしまいます。また、出会うことを目的にして、そこまで趣味じゃないのに参加してしまい、誰にも相手にされないなんてこともあるかもしれません。本当に自分が趣味であるものに参加し、同じレベル感の方を探しましょう。
2016年05月20日社会人になってからする留学は、目的が明確です。社会人が留学するメリットについて紹介します。■目的が明確社会人留学は、学生時代と違って目的が明確になってきます。「海外の取引先とコミュニケーションを取るのに語学を身につけたい」「TOEICで900点を目指したい」と学びたい分野が明瞭な社会人は、より実践力があり、目的にフォーカスして勉強に集中できます。■金銭的余裕がある学生時代と比べ社会人は金銭的に余裕があります。社会人留学なら、あらかじめ自分の予算に合ったプランを立てることができます。また、予算が少ないなかでもやりくりするマネジメント力を備えています。金銭的な面で現地で窮地に陥ることは少ないでしょう。滞在先もホームステイだけでなく、自分でアパートを借りてひとり暮らしをしたり、現地の人とシェアハウスに滞在したり、自由に選択できます。■帰国後のキャリアップにつながる社会人留学は、帰国後のビジョンを見据えて留学する人が多いです。英語力が身につけられれば、外資系の企業への転職にも有利になります。語学力+αのスキルを習得できれば、日本で専門性を生かせる仕事に就くこともできます。特に20代後半から30代は、結婚や出産などで仕事を退職したり転職する人が多いもの。実力次第で“留学経験”は再就職の強みにもなるかもしれません。■グローバルな人間になれる留学の最大のメリットは、さまざまな人種の人々に出会えることです。初めて留学した人は多種多様な人種が住んでいることにカルチャーショックを受けるかもしれません。しかし、語学学校や専門学校では日本人以外の人種の人々と触れ合うことができます。留学時代に大変だったことや、ツラいことをともに経験した友人たちは一生の宝になるでしょう。帰国後も連絡を取り合えば、互いの国へ行ききもできます。ビジネス面でもコネクションを広げることができます。「学生時代に留学しておけばよかった…」と思っている方も、今からでも決して遅くはありません。留学に年齢制限はありません。ご高齢でシニア留学する方も多数いらっしゃいます。大切なのは、明確なビジョンとやる気。特に社会人留学は、退職・休職などのリスクを背負って行くわけですから、何かしらの成果を得て帰国したいものです。近年、社会人のみのプログラムなども組まれていますし、語学+αのコースも多数あります。学びたい分野を定めたコースでは、各国から同じ目的を持った学生たちが集まります。よい刺激を受けながら、勉強に集中できます。年齢や仕事のことを考えるとオトナになってからの留学はハードルが高いと思いがちですが、逆にこれまで培ってきた経験が海外生活でも生かされ、将来的には仕事のキャリアップにもつながるかもしれません。年齢で諦めることは決してなく、ぜひ今だからこそ海外へ飛び立ってみてはいかがでしょうか?
2016年02月18日人との会話の潤滑油になるのが「笑い」。実は笑いを引き出せる人には、かなりメリットがある様子!笑いを生むコツやメリットをご紹介します!コミュニケーションを円滑にするうえで大きな役割を担うのは、“笑い”のある会話のよう。「たとえば、優しい人は誰からも好かれやすいと思いますが、話が面白い人の周りを引きつける力はそれ以上。もう一度会いたいと思われる確率が高いので、楽しい場に呼ばれるなどメリットが多数あります」(著述家・湯山玲子さん)会話上手になるためには、まずは相手にプラスのイメージを持ってもらうことも大切に。「どんなに面白いことを言っても相手に悪印象を持たれていては、笑ってもらえません。口角を上げたり、瞳に微笑みをたたえるなど柔らかい表情を心がければ、笑いのハードルも下がります」(心理カウンセラー・小高千枝さん)以下では、さらに具体的に微笑みの生まれる会話ができる人の5大メリットをご紹介。1. 人に好かれる「話が面白い人は人間関係最大モテ!やっぱり一緒にいるなら楽しい人のほうがいいわけですから、自然とフォロワーが増えてきます。それは友達はもちろん、恋愛でも同じ。男性からも人間的に好かれるので、自然と男性とのご縁は良好なはず」(湯山さん)2. ささいな失敗が許されやすい「会話に笑いがまざると、副交感神経が活発になり、ストレスホルモンが減って、話している相手への興味関心が高まります。つまり、微笑みの生まれる会話ができる人は、相手との信頼関係ができているので、小さな失敗も許してもらいやすいんです」(小高さん)3.良い情報が入ってくる「微笑みの生まれる会話ができる人に対しては、相手も『ユーモアの分かる人だ』と気軽に接しやすいんです。そうすると知り合いが増えるので、ネットなどでは拾えない、お得な情報もたくさん入ってくるようになります」(コラムニスト・石原壮一郎さん)4.出会いのチャンスが多い「面白そうな会合があると、『彼女が来たらもっと面白いはず』と呼んでもらえることが多いので、いい出会いも自ずと増えます」(湯山さん)「彼女募集中の男性がいれば『あの子はどうだろう』と即思い出して繋いでもらえるメリットも」(石原さん)5.良い仕事が回ってくる「上司にとっても、微笑みの生まれる会話上手の部下は、目をかけたくなる存在。仕事の力量が同じくらいの部下が複数いたら、ユーモアの分からない気難しいタイプより、コミュニケーションのとりやすい面白い部下に、仕事を回したくなるはず」(石原さん)◇ゆやま・れいこ著述家。『喝! 迷える女子の人生相談』(小学館)など著書多数。現在、『バラいろダンディ』(TOKYOMX)、『スッキリ!!』(日本テレビ)のコメンテーターとしても活躍中。◇いしはら・そういちろうコラムニスト。“大人力”たっぷりの執筆やコメントが好評。近著は同じテーマの悩みに村上春樹や蛭子能収など賢人が答えた『日本人の人生相談』(ワニブックス)。◇こだか・ちえ心理カウンセラー。メンタルケアサロン『ピュアラル』代表。日本愛妻家協会と監修した新刊『サラリーマン妻夫木マモルの愛妻生活』(竹書房)が11月19日に発売。※『anan』2015年11月18日号より。イラスト・菜々子文・保手濱奈美
2015年11月14日民間の医療保険に加入すると、公的医療保険ではカバーできない支出を補うことができます。多くの医療保険は、入院給付金と手術給付金が基本保障となっています。医療保険のメリット、デメリットについてみていきます。医療保険のメリット1. 経済的精神的な安心が得られる医療保険に加入していると、病気やケガで入院や手術をした際には、給付金が受け取れます。入院や手術を伴う治療には、まとまったお金が必要なこともあります。思いがけない病気やケガが急な出費を招き、戸惑うものです。保険で備えておけば、経済面だけでなく、精神的にも安心を得ることができます。終身タイプの医療保険に加入し、保険料の払い込みを60歳や65歳で終わらせれば、病気やケガをしやすい上に、収入の減る60歳や65歳以降の高齢期を安心して過ごすことができます。また、結婚したばかりで貯蓄が少ない場合でも、生活が安定するまでの一定期間を、保険料が手頃な定期型医療保険に加入するという方法で備えることができます。ただし、定期型の場合は更新時の年齢に応じて更新のたびに基本的に保険料が上がります。日本の公的医療保険は、充実しているといわれていますが、高齢化に伴い医療費が増え続けていることから、現在の公的医療保険の水準を維持していけるかどうかわからない状態です。将来自己負担が増えることも考えられ、医療保険に加入していると安心といえるでしょう。 2. 生命保険料控除による税金の優遇 生命保険の保険料は、支払った金額に応じて一定額を課税所得から差し引くことができます。生命保険料控除と呼ばれているものです。所得控除が多ければ、課税対象となる収入が少なくなるので、所得税や住民税が減ることになるのです。医療保険に加入していると、介護医療保険料控除を受けることができ、他の死亡保障等の生命保険料控除とは別に控除を受けることができます(平成24年1月1日以後に加入した場合)。医療保険のデメリット1. 告知の影響を受けやすい医療保険も生命保険と同様に健康告知があります。告知に際しては、現在および過去における病歴の確認があります。医療保険では、現在または過去において病歴のある部位に関して、数年間は保険給付の対象外(部位不担保)という条件がつけられるケースがあります。生命保険の場合は、保険金の額が減額されたり、保険料を割り増ししたりして対応しますが、医療保険は、細かい部分に給付制限があり、加入していても病気によっては給付を受けられないこともあります。2. 入院日数すべてをカバーできるとは限らない 医療保険は、入院給付金が基本保障ですが、病気によっては、入院日数のすべてをカバーできないことがあります。給付される入院日数に上限が定められていますので、例えば長期間にわたる入院や、入院期間が短くても、同じ病気でたびたび入院すれば上限を超えることもあります。入院給付金は、入院限度日数を超えた部分には給付されません。 3. 貯蓄で賄えることもある公的医療保険には、1カ月の医療費が一定額を超えると超えた部分が戻ってくる「高額療養費制度」があります。この制度により、医療費が極めて高額になることはあまりない(注)ので、収入や資産状況によっては、貯蓄等で賄えます。貯蓄等であれば、すぐにお金を用意できますが、医療保険では給付金を受けるために保険会社に請求をする必要があり、給付金を受け取るまで時間がかかる場合もあります。(注)ただし、先進医療を受けた場合は技術料が全額自己負担になり、医療費が高額になることもあります。※掲載されている情報は、最新の商品・法律・税制等とは異なる場合がありますのでご注意ください。
2015年09月10日名(迷?)作シリーズの「目からウロコだっ!背が低めの男子と付き合うメリット」、「またまた目からウロコだっ!ちょい太めの男子と付き合うメリット」の第三弾を今回はお届けします。その名も、「メガネ男子と付き合う意外なメリット」。メガネ男子というと、普通はその外見のかっこよさだけが注目されがちですが、もっといろんなメリットが隠されていたんです。そこで今回は、メガネ男子と交際経験のある20代女子20人に、そのメリットについて聞いてみました。■1.借りれる「私は裸眼。けど視力1まではないから、たまに遠くにあるものとか見えないときに困る。そういうときにちょこっと眼鏡を借りられるから助かる。まあ、カレが超ド近眼だと逆にもっと見えないけどね(笑)」(生保/25才)人から眼鏡を借りたことのある人ならこのありがたみはわかるはず!「今だけ、ほんと今だけ良く見えたい!」そんな瞬間ってありますよね。そこを救ってくれるのが彼ら。コンタクト男子には不可能です。そのために、わざわざ視力がそこまで悪くない、0,5とかのメガネ男子と付き合うのがオススメでしょうね。■2.帰れなくさせられる「逆にド近眼でもメリットあるよ。帰ってほしくないとき、眼鏡を隠せばカレは帰れなくなるからお泊り決定!」(大学生/20才)本当に目が悪い人って、裸眼じゃ外が歩けないくらい。しかも、夜ならなおさら。「しょうがないから、ウチ泊まりなよ」と言えちゃいますね。■3.壊せる「ムカついたときに壊せる。大事なもので、しかも高価だから、壊しがいがあるよ。私はカレにイラついたとき、気がつくとグニャーって曲げてる。で、そのあと一緒に買いに行って私が払ってる(笑)」(営業/23才)ダメー(笑)! これはダメですよ~。けど、スマホを水没させたり、そういうのよりは、マシなのかな・・・・・・。でもやっぱりやめてくださいね(笑)。■4.一途「持論だけど、メガネ男子は一途。コンタクト男子はチャラい。だって前者はひとつのものを毎日掃除して毎日使う。コンタクトはそのうち捨てるでしょ? 恋愛でもこの性格が出そう」(塾講師/25才)面白い考え方・・・・・・。でも、必ずしもすべてその通りとはいかなくても、ちょっとは彼女に対する誠実さみたいな部分でこの違いがあらわれることもあるかもしれませんね。■5.あなただけのカレが見れる「いっつも眼鏡かけてる男子って、眼鏡とった顔を私だけが見れるのが嬉しい」(大学院生/22才)これは素敵ですね。メガネ男子って、眼鏡をとると意外に顔が幼かったりしてけっこうかわいいんですよね。そういうカレを独り占めできるのは、たしかにメリット。■おわりにどうでしたか?ただ見た目がスマートなだけがメガネ男子のいいところではありません。彼らの知られざる魅力について学んだみなさんは、これからもっともっとメガネ男子の虜になっていくはずです!(遣水あかり/ライター)
2015年07月21日●「お気に入り」登録で何ができるかDropboxのモバイルアプリには「お気に入り」という項目があります。Dropboxでお気に入り登録してどんなメリットがあるのか、と気になっていた方もいるのではないでしょうか。「お気に入り」はブラウザで言うところのブックマーク的な役割はもちろん、実はオフラインで役立つ便利な機能です。では、「お気に入り」の機能内容と登録方法について説明します。○「お気に入り」に登録したファイルはオフラインでも利用可能クラウド上にファイルを保存して利用できるのがDropboxの魅力ですが、クラウドゆえにネットに接続できない状況では同期できないのはもちろん、場合によってはファイルやフォルダが開けないことも。ただし、Dropboxでは「お気に入り」に登録することでクラウド上のファイルは端末にダウンロードされるので、オフラインでも開くことができるようになります。ネットにつながっているときはクラウド上のファイルと同期され、最新のバージョンのファイルが利用可能です。通常のDropbox上のファイル同様に閲覧ができ、対応アプリがインストールされている場合は編集もできます。スマートフォンの電波が届かないところや機内モードでちょっと作業をしたい時は、あらかじめファイルをお気に入りにしておくと安全です。●「お気に入り」機能を使う○「お気に入り」に登録するにはこの「お気に入り」が利用できるのはモバイルアプリのみ。iOS版でファイルをお気に入りとして登録するには、まずファイルをタップして開きます。続いて画面右上の3×1アイコンをタップしてメニューを出し、その中の「お気に入り」をタップすれば完了。Android版の場合は、ファイルの脇にある「▼」ボタンをタップし、出てきたメニューの中の「お気に入り」をタップします。○「お気に入り」に保存されるのは保存した端末のみお気に入りにしたファイルは、アプリ内の「お気に入り」コーナーで一覧が表示可能です。「お気に入り」コーナーを開くには、モバイルアプリ版Dropboxのメニュー内にある「☆」ボタンをタップ。ただし、「お気に入り」機能を使う点で留意しておきたいのは、ファイルが保存できる端末について。Dropboxの機能ということで自分のアカウントで使える端末すべてに同期してくれるのではと考えそうですが、ファイルがダウンロードされるのはあくまで「お気に入り」をつけた端末のみ。あくまでローカルに保存する機能、と考えておくと失敗することが少ないでしょう。今回紹介した「お気に入り」機能は、出先でも使いたい重要なファイルの保存をしておいてオフラインで開く使い方はもちろんできますが、大容量のデータを扱いたいときにも役立ちます。たとえば、まとめると大容量になる複数のファイルがある場合は、あらかじめWi-Fi環境でお気に入りにしてダウンロードしておけば、モバイルデータ通信の環境でもデータ通信の容量に負担をかけずに閲覧や編集が可能でしょう。ぜひ、自分なりの使いこなし方を考えてみてはいかがでしょうか。
2015年06月14日“おひとりさま”と聞くと少し寂しいようなイメージがありますが、メリットももちろんたくさんあるんです。たとえば、誰にも睡眠を邪魔されないので、睡眠環境が安定しているといえます。今回は睡眠環境について言及します。睡眠環境が変わるだけでストレスが?睡眠環境が変わるだけでストレスが増えることがあります。特に、ずっと一人で寝ていた人が誰かと一緒の寝室で寝るようになると、ストレスを感じるというケースが多く見られます。また、季節によって掛け布団を変えずに、ずっと同じものを使う場合もストレスを感じやすいと言えます。温度の変化が睡眠の邪魔になる可能性があるからです。このように、睡眠環境を整えることで、自分のペースで睡眠を作ることができます。ストレスのない睡眠環境はおひとりさまの特権結婚して家庭をもつと、どうしても睡眠環境に変化があります。寝る部屋が変わることで大きな変化があるだけでなく、自分以外の人と一緒に寝る必要があるため、今まで感じることのなかったストレスを知らない間に感じている可能性があるのです。一方、一人暮らしの場合、睡眠は誰にも邪魔されません。そのためストレスを感じずに眠ることができます。これはおひとりさまの特権といえるのではないでしょうか。睡眠環境だけでなく、時間を気にせずバスタイムを満喫できたり、誰かに縛られることのない生活は一人暮らしでしか楽しめないものです。おひとりさま向け宿泊プラン今ではホテルでもあえて“おひとりさま”向けのプランがあるようです。ひとりだからこそ贅沢を!と考える女性も多いようですね。美味しいものを食べて、エステやスパを楽しみ、広くてふわふわのベッドで寝る。なんて贅沢なんでしょう。こういった楽しみがあるだけで日常を頑張ろうと思えますね。このように日ごろ頑張っているいる自分を褒める時間も大切です。働く女性だけでなく、ぜひ主婦の方にもこういったご褒美の時間を作ってみませんか?Photo by lisbokt
2015年02月08日社内恋愛でゴールイン! そのメリット&デメリットとは?「なんだか面倒そう」と敬遠する人もいる社内恋愛。でも、一緒に過ごす時間が長ければ、気づいたら好きになっていた…なんてこともありますよね。そこで今回は、社内恋愛を経て結婚したカップルに、そのメリットとデメリットを聞いてみました。社内恋愛中の方もそうでない方も、ぜひ今後の参考にしてみてくださいね。●キャリアップもできる?社内結婚のメリット社内恋愛から結婚に至ったカップルから、もっとも多く聞かれたメリットは、「相手の仕事がわかること」。それゆえ「悩みを相談しやすい」「一緒に問題を解決できる」といった、仕事に直結する利点が多数聞かれました。また、社内恋愛はキャリアアップにつながるという意見も!「私だけかもしれませんが、やっぱり社内に好きな人がいると仕事にもハリが出て(笑)。仕事中でも夫の姿が目に入るのが嬉しくて、仕事が一段と楽しくなりましたね。だから社内恋愛って、キャリアアップにもつながると思うんです」(32歳/ゲーム制作)「仕事のことで、お互いにサポートしたり、意見を言い合えるのが楽しいです。職種が違うので、相手のほうがプロだとお互いが認めているから、ぶつかることもないし。むしろ、違った視点をもらえて助かることが多いです。夫の仕事の具体的な作業がわかるようになったことで、先回りして準備できたりして、夫と同じ職種の人から仕事しやすいと言われることが増えました」(34歳/Web制作)次いで多かったのが、「結婚したことで旦那の部署の人と仲良くなれた」「夫ということで、女性社員からのあたりが優しくなった」といった、社内での交友関係についてのメリット。そして、親の理解を得やすいのも社内結婚の大きな利点。双方の両親にいちいち説明せずとも、わかってもらえるのはありがたいですよね。●メリットとデメリットは表裏一体!?逆に、デメリットはというと、「相手の仕事がわかりすぎてしまうこと」と、なんとメリットと同じ答えが!なかでも聞いているだけでツラかったのが、「職種まで妻と同じなので、仕事の出来について互いに評価しあったら痛い目にあった」という話。かくいう筆者も、雑誌の編集者という同じ職種同士で社内恋愛した経験があり、互いの特集について意見を言いあったら見事に関係崩壊というキツい思い出が…。また、「シフトが全部バレてしまうので飲みに行きにくい」といった、互いのプライバシーの問題も。わかりすぎるのも考えもののようです。さらに社内結婚で一番の試練とも言えるのが、結婚報告。それまでバレないようにこっそり付き合っていたことを公にする気まずさ、恥ずかしさといったら!そして、そのあとに待ち受けるのは、「結婚式に誰を招待するか」問題。誘った、誘わなかったがすぐにバレてしまうだけに、頭を悩ませる人はかなり多いよう。誘わなかったことで遺恨を残すようなことは避けたいと、「とにかく声がけだけは全員にした」という裏話もありました。社内結婚は、“社内営業”とも言えるかも。そんな人間関係は、結婚後にもやっかいな問題で…。「社内でちょっと目が合うだけで『またイチャついてる』と白い目で見られたり、駅で友人と待ち合わせをしていたら上司が通りがかって『おっ、今日は旦那とデートか?』なんてからかわれたり…。結婚してしばらくは面倒なこともありましたね」(43歳/アパレル)仕事中はピシっと切り替え、態度で示していくしかなさそうです。●デメリットを把握したうえで結婚しよう!メリットもあれば、デメリットもある社内結婚。「公」も「私」もほぼ同じ環境で過ごすことになるだけに、特にデメリットについては、よくよく2人でシミュレーションするのが吉。先輩カップルに相談できればベストですが、もしそれがかなわなければ、親しい上司に打ち明けてみるのもいいかもしれません。最後に、社内恋愛中の皆さん、もろもろの困難(!?)を乗り越え、ぜひ素敵な結婚をしてくださいね!<文:コングロマリッ子>
2014年12月27日できれば母乳育児を続けたいけれど、職場復帰後は断乳も仕方ないと考えるママは多いのではないでしょうか。しかし、実は働くママにこそ、母乳育児をするメリットがあります。今回は、働きながら母乳育児をするメリットと、その方法をお伝えします。■働くママの母乳育児は、ママと赤ちゃんの心の安定をもたらす働くママだからこそ、実は母乳で育てるほうがラクなのです。というのも、ママのおっぱいを飲む時間は赤ちゃんにとって大事なスキンシップの時間で、赤ちゃんの心の安定をつくる時間でもあります。ママが働いている間、赤ちゃんはいつも一緒だったママと離れているので、不安だったり寂しかったりしています。ママが仕事を終えて帰ってきた時におっぱいをもらえたら、不安でいっぱいだった赤ちゃんの心はすぐに安定します。赤ちゃんの心の不安は、発熱や風邪といった身体の不調を引き起こすこともあります。母乳育児をしていると赤ちゃんの心がを安定するため、急な体調不良を防ぐことができ、結果としてママも仕事を休む回数が減るというわけです。同時に、赤ちゃんにおっぱいをあげることで、ママにも幸せを感じるホルモンが出てきます。母乳育児は赤ちゃんだけでなく、ママの心の安定にもなるのです。仕事、家事、育児でお疲れのママは、母乳育児をすることによってリラックスをすることができますよ。■夜間と休日だけ母乳の「変則授乳」で対応しようとはいえ、働きながらの母乳育児はなかなか大変です。中には、一生懸命搾乳をして冷凍し、保育園に預けながら完全母乳育児を続けているママもいるでしょう。冷凍母乳はお断りという保育園もありますし(私が見学をした保育園もそうでした)、勤務中に搾乳をして保存するというのも、育児に理解のある職場環境でないと難しいですよね。そのため私は、平日昼間の預けている間は粉ミルク、休日や夜間は母乳をあげるという、「変則授乳」の方法をとりました。この方法でも私の場合、十分母乳は出続けましたし、むしろこのほうが、授乳タイムが楽しみになって、とても幸せでした。完全母乳で育てないと赤ちゃんがかわいそうなのでは? と思うかもしれませんが、育児に完璧は存在しません。仕事、家事、育児に頑張っているママが、楽しくニコニコ赤ちゃんと接することが、何より大切なこと事です。メリットをうまく利用して、無理なく母乳育児を続けてみてくださいね。
2014年09月16日