ウーマンエキサイトをご覧のみなさまピンキーです。もうすぐ2022年も終わりますね。みなさまはどのような年末年始を過ごすのでしょうか。今回は、わが家の年末年始について書きます。まず、年末というと同居したばかりの頃、義父に言われた言葉を思い出します。■お正月がないってどういうこと!?お正月がないとは? と疑問に思いましたが、どうやら親戚付き合いがなかったり、おせち料理を食べなかったり、イベントらしいことをしない家という意味でした。イベントのない家ということで、少し寂しさはあったものの…。親戚付き合いがないならないでとても気がラクですし、家族とのんびり過ごせて最高! と思いました。イベントも、なければないでラクなのですよね。ただし、イベントがあった方が息子が喜ぶので、今後も楽しいイベントはやっていきたいと思っています。唯一、難しいのが年末年始の食材管理です。 ■毎年食材が余りがちになるのが悩み 家族が休みの日は出かけることも多く、家に帰ってきてからご飯を作る気力がなくなり、お惣菜などに頼ることも増えるので、毎年食材が余りがちなのです。今年も大変お世話になりました。来年もどうぞ、よろしくお願いいたします!
2022年12月26日冬が旬の柑橘類ゆずが出回ると作りたくなるのが「ゆず大根」。冷蔵庫で約5日間程保存可能なので、常備菜にもなり、作っておくと便利な小鉢レシピです。自家製なら甘さ控えめにできてのダイエットにも良いですね。お漬物代わりやお正月のお酒の席の箸休めに最適です。今回は簡単に出来る基本のユズ大根の作り方や、サラダ代わりになるユズ大根のレシピをご紹介します。■ユズ×大根は風邪予防の最強の組み合わせ!冬が旬の柑橘類「ユズ」は薬膳で使われることも多く風邪予防やお肌を美しく保つビタミンCをはじめ疲労回復に役立つクエン酸が含んでます。そして大根は、胃腸の働きを整えてくれる消化酵素だけでなく、ビタミンCや葉酸、カリウムを含んでいます。そう、ユズと大根で作る「ユズ大根」は、この時期に最適な組み合わせなのです。■基本の「ユズ大根」簡単レシピ基本のユズ大根はとっても簡単に作れます。たくさん作って冷蔵庫に常備しておきましょう!【材料】( 2人分 )材料 ( 2 人分 )大根7~8cm 塩小さじ1/4 ユズ汁 小さじ2 ユズ皮 (せん切り)1/3個分 砂糖 小さじ1 昆布茶 小さじ1 酢 小さじ2 赤唐辛子(刻み) 1/2本分【下準備】・大根は皮をむき、厚さ5~6mmのイチョウ切りにする。塩を全体にまぶし、水気が出るまで置く。・ボウルで<調味料>の材料を混ぜ合わせる。【作り方】1、<調味料>のボウルに、水気を絞った大根を入れて混ぜ合わせる。食べる直前まで冷蔵庫で冷やし、器に盛る。■覚えておきたい!お正月の紅白なます・ユズ入り紅白なますユズを容器代わりにした縁起がいいお正月のおせち料理「紅白なます」。実はとっても簡単。ユズの果汁は、気を巡らせ胃の不快感を和らげるとも言われており、食べ過ぎや食欲不振、二日酔いの時にオススメです。■食べ過ぎ予防やダイエットに!簡単サラダ・大根のユズマリネ大根をいちょう切りにしてハムと合わせた大根のユズマリネ。砂糖不使用で一人前わずか91kcalと低カロリー。クリスマスやお正月とイベント続きは何かと暴飲暴食しがちです。大根のユズマリネで食べ過ぎを予防しましょう。・大根とコーンのサラダ千切り大根とバターで炒めたスイートコーンを混ぜ合わせて、ユズとしょうゆで味にメリハリを出したサラダ。ユズの効果でさっぱりします。和洋中どんな料理にも合う簡単サラダです。・大根とカニカマのサラダユズの皮を入れるだけでいつものサラダがワンランクアップ。あと一品ほしい時のお鍋の副菜や日本酒のあてに良いですね。味付けもマヨネーズだけなので簡単に作れます。・大根の千切りサラダ千切り大根にユズとしょうゆをかけて和えた簡単サラダは箸休めに最適です。千切りにした大根は保存袋に入れて食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておくとシャキッとします。冬の旬を合わせたゆず大根。箸休めや食べ過ぎ予防にオススメです。大根は塩をして水気を出すことで保存性がアップします。たくさん作って冷蔵庫に常備しておきましょう。
2022年12月26日年末年始は何かと物入りですよね。店やネットのセールでいろいろと買い物をする人もいるのではないでしょうか。今回は、年末年始に何を買うか選ぶことによって「2023年の運勢」がわかる心理テストをご紹介します。Q.あなたが年末年始に買い物するなら、次のうちどれですか?A:コスメB:服C:家具D:家電あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「あなたの2023年の運勢」深層心理において“年末年始”は、新しい時代の変わり目を迎え入れる心構えを意味しています。そして、買い物はあなたがどのような価値観を最も重視するかを暗示。そのため、あなたが年末年始に何を買うかによって、あなたの来年の運勢を探ることができるのです。A:「コスメ」を選んだあなた……自分の気持ちを言葉にできる年あなたの2023年は、自分の気持ちを言葉にするのが上手な時期。人間関係を心地よく築いていけるでしょう。これまで気になっていたことを、それとなく相手に伝えるようにすれば発展がありそう。他にも、苦手意識のあった人と仲良くなったり、関わるのが難しいと思っていた人の意外な一面を見て距離が近くなったりする運気です。自分でも驚いてしまうかもしれませんが、有名人やタレントとも縁が生まれそうなタイミング。うまくコミュニケーションを取れば意外なチャンスがやってきそう。明るさと礼儀正しい振る舞いで評価も上がるでしょう。B:「服」を選んだあなた……周囲の味方が力を貸してくれる年2023年のあなたは、周りに味方がたくさんいる運勢。困ったことがあっても、どこからか手がさしのべられるでしょう。愛されている、誰かが助けてくれるという安心感が、さらにあなたへ力を与えてくれます。当の本人はなんとなく後ろ向きになってしまうことも多いかもしれませんが、自分と仲間を信じて前を向きましょう。あなた自身が自分を粗末に扱ってしまうと、好意を持ってくれている人に失礼になってしまうことも。人を愛すと同時に、自分のことも愛してあげるのが開運の秘訣です。C:「家具」を選んだあなた……ここ一番で全力投球できる年あなたの2023年は、ここ一番という場面で百人力の働きぶりを見せられそうです。その一方、ライバルが出現しそうな予感も。「この相手には負けたくない!」という強い気持ちが湧いてくるでしょう。でも単なる対抗意識で終わらせず、もっと自分磨きのための原動力に昇華してください。また対人面においては、周囲の人に対して少しキツい態度に出てしまいがちです。オンとオフをしっかり使い分けて、度量の広いところを見せておけば大丈夫でしょう。D:「家電」を選んだあなた……要領よく知識を吸収できる年2023年のあなたは、頭の回転が速く知識欲が旺盛になりそう。何をするにあたっても、要領よく行動できる運気です。机の上の勉強ではなく、生きるために必要な知恵や臨機応変な対応力で物事を解決できるでしょう。仮に問題が起きても、最も適切な方法でクリアしていけるはず。契約関係や交渉事でも、あなたの知性が大いに役立つかも。また、習い事や勉強にもぴったりな一年なので、新たな知識や技術をスイスイと習得できるでしょう。ただし、お金勘定にはあまり向いていない傾向があるためご注意を。おわりに年を越すうえでどんな蓄えをするかは、その人の危機管理意識や準備の仕方、価値観などを明確に反映しているといえます。どんな一年にしたいかは、年末年始の心構えによって大きく変わってくるはず。ぜひ今回の診断を参考にしてみてくださいね。©Qualit Design/Onica Alexandru Sergiu/Seahorse Vector/shutterstock文/脇田尚揮
2022年12月25日年末年始はイベントごとでごちそうを食べる機会が多いこともあり、体重の増加が気になる人も多いのではないでしょうか。今回は年末年始で太らないために気をつけたいポイントについて、約2か月で6㎏痩せたエステティシャンの筆者がお教えします。年末年始の“冬太り”あるある年末年始は忘年会、クリスマス、お正月などのイベントが続くこともあり、冬太りが気になりますよね。この時期の「あるある」といえば…糖質、塩分が多い高カロリーな食事になりやすく、野菜が不足しがち・ピザやパスタ、ケーキなどの粉物が増える・チキンや唐揚げなどの揚げ物が増える・味付けの濃いおせちなどの豪華な食事が増えるなど食べ過ぎて摂取カロリーがオーバーする・友人や家族と喋りながら食べていると食べた量がわからなくなる・食べ過ぎの日が続くと胃袋が大きくなり、お腹が空きやすくなるなど寒くて動きたくない、運動不足になりやすい・寒さから運動量が減り、汗が出づらくなる・動くのが億劫なため、食べて寝てを繰り返すなどこんな“あるある”、皆さんも心当たりがありませんか?年末年始で太らないために気をつけたい3つのこと1.食べる“順番”とよく噛むことを意識して年末年始は粉物、揚げ物、味付けの濃いものが多くなり、野菜不足になりがちですよね。食べる順番やスピード、空腹時に糖質の多いものを食べ過ぎないように意識すると良いでしょう。【意識すること】・一番最初にサラダや野菜などの食物繊維を摂る・スープや温かいお茶を飲み暴飲暴食を防ぐ・粉物やお肉類はよく噛む・箸を置き、ゆっくり食べて暴飲暴食を防ぐ2.食べ過ぎた翌日や予定のない日はセーブする会食の翌日以降も同じように食べ過ぎてしまうと、習慣化されて太りやすくなる可能性があります。【意識すること】・食べ過ぎた翌日は特にこまめに水分をとり、よくトイレに行く・スープや野菜を中心にした食事にする・肉や魚は油を使わず“蒸し”調理されたものにする・一回に食べるパン、米、麺類の量を減らす・お菓子やスイーツなどの間食をしない食べ過ぎが常態化しないようにバランスを取ることが大切。また、老廃物やむくみを体内に停滞させないように心がけてみてください。3.体を動かすことを意識する寒いときはどうしても動きが最小限になってしまい、食べて寝てを繰り返して運動不足になりがちです。【意識すること】・日中の暖かい時間にウォーキングやランニングなどの運動をする・掃除などをするときは積極的に全身を動かす・テレビを見ながらストレッチやマッサージをする日常生活にこまめな運動を取り入れてみてください。血行促進や、食べたものの燃焼サポートが期待できますよ。年末年始の食べ過ぎや運動不足によって、冬太りを招きやすくなってしまうでしょう。太りたくないと感じている人は、ご紹介した3つのポイントを意識してみてくださいね。©︎Tijana87/kokouu/Yagi Studio/bulatovic/RUNSTUDIO/gettyimages文/寒川あゆみ
2022年12月25日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは「旅先での生理トラブル」。今冬は年末年始の休暇に旅行や帰省をするという人も増えそう。生理期間と宿泊が重なっても快適に過ごすためのアイデアとは?月経カップと出合って生理期間の生活に変化が。楽しみな旅行と生理が重なったらどうする…?そこで今回は、これまでに70か国を旅してきた、旅人でエッセイストのたかのてるこさんに、生理中でも快適に旅するヒントを教えてもらった。「そもそも中学、高校と水泳部だったので、旅デビュー前から、生理には悩まされていたんです。試合と重なると、タンポンを使っても経血漏れが気になって集中できなくなることも。なので、低用量ピルで生理の時期をコントロールできると知って、即飛びつきました。日本ではなかなか承認されなかったのですが、2000年頃にようやく解禁されて、どれだけ楽になったか。それ以来、旅の日程が決まると、生理の時期とかぶりそうな時は、ピルを使っていました」世界を旅する中で、いち早く、海外で便利な生理用品とも出合っていたそう。「2007年頃、ハワイで長期滞在した時、思いがけず生理がきてしまって。生理用品の持ち合わせがなかったので、宿のお姉さんにナプキンをもらいに行ったんです。そしたら、“大変よね、わかるわよ~”みたいな感じで意気投合(笑)。生理の悩みをおしゃべりしていたら、月経カップを教えてくれたんです。当時はまだ日本になかったし、どんなものかもよくわからなかったから、イラストを描いてもらって、とりあえずスーパーに買い出しに。で、一度使ってみたら、“めっちゃいい!”って衝撃を受けて、友達へのお土産に月経カップを買って帰りました。私は経血が多いタイプで、タンポンでも不安な時もあったんですが、月経カップにしてからはそんな心配からも解放されました。それからは、旅先でのもしもに備えて、月経カップと布ナプキンを持っていくように。どちらも洗えば繰り返し使えてエコだし、荷物もかさばらないからいいですね。国によっては、日本のようにトイレにサニタリーボックスがあるとは限らないので、ナプキン以外の選択肢があると安心です」“迷惑をかけてはいけない”の呪いにとらわれすぎないことも、旅先でうまく生理と付き合うコツだという。「旅先でも日本でも、困ったことがあれば同じ人間、同じ女性同士、助けを求めて大丈夫。自分だって、人から『ナプキンを分けてもらえませんか?』って言われたら、『どうぞ~』って分けますよね。旅先で偶然出会った人でも生理の悩みは全女性共通の問題だから、きっと気持ちを理解して、寄り添ってくれるはず」たかのてるこさん旅人、エッセイスト。世界の魅力を伝える〈地球の広報〉として、全国で講演中。『ガンジス河でバタフライ』など著書多数。最新刊は『世界は、愛でできている』(テルブックス)。anan総研メンバー150名にアンケート。Q、旅先で急に生理が始まったことがある?ある…71%、ない…29%予期せぬタイミングで、旅行中に生理が始まってしまった経験がある人は7割以上。また「ある」と回答したほぼ全員が「そのせいで、旅が思うように楽しめなかった」そう。Q、「ある」と答えた方に質問です。どのように対処しましたか?予備のナプキンを持っていた…50%、近隣のコンビニなどに買いに行った…45%、同行者の友人などに借りた…5%半数は「予備のナプキンを持っていた」と答えたものの、急いで近隣に買いに走ったという人も45%。女性同士の旅行の場合、同行者に借りてなんとかピンチを凌いだという声も。Q、旅行時に経験した生理にまつわるトラブルがあれば教えてください。ホテルのシーツを汚してしまった経験があり、旅行の時はいつも自宅から大きなバスタオルを持っていくように。荷物がかさばるので毎回、大変…。(29歳・営業)生理痛が重いほうなので、せっかくの海外旅行でベッドから全く起き上がれなくなったことが。一緒に行った友達にも申し訳なかったし、最悪の思い出。(23歳・会社員)お正月に祖父母の家に泊まりに行った時、ナプキンを捨てる場所に困って、コンビニのビニール袋に入れておいて自宅まで持ち帰りました。(32歳・デザイナー)Q、生理中に旅行する場合、1日あたり何枚くらいのナプキンを用意しますか?1日平均5.2枚人によってバラつきはあったものの、心配なので普段の生活よりも少し余分に持っていくという人が多数。昼用・夜用と種類を分けて持っていくので、準備もかなり面倒との声も。Q、宿泊先でシーツやタオルを経血で汚した経験はありますか?ある…48%、ない…52%宿泊先で、経血でシーツやタオルを汚したことがあるという人が約半数も。スタッフの人に伝えるのも恥ずかしく、申し訳ない気持ちもあり、対処法に困ったという声が多数。旅先や帰省中の“困った”に応える、お助けフェムケアアイテム。1、月経カップ&月経ディスク1 つあれば、繰り返し洗って使える旅の救世主。右から、持ち手がリング型になっているので、初心者でも取り出しやすい。メルーナ クラシック¥3,960(メルーナジャパン TEL:06・6245・7744)台湾発の世界最小サイズの月経カップ。フルムーンガール スモールサイズ¥4,620(ビープル TEL:03・5774・5565)膣口のすぐ近くに装用する月経カップに対し、月経ディスクは子宮頸部の下に装用。月経カップを使用して、違和感があったという人も試す価値あり。インティミナ ジギーカップ2 サイズA(スモール)¥6,600(ラブピースクラブ)2、薄型生理用ナプキンスリムでも吸収力のナプキンで荷物を軽量化。できるだけ荷物を軽量化したい旅行時に「頼りになる」とアンケートでも人気が高かった薄型の生理用ナプキン。なかでも使用率ナンバー1だったのが、ロリエのスリムガードシリーズ。薄型でも抜群の吸収力で、就寝中や多い日でも安心して使えるのが魅力。バリエーションが豊富なのもうれしい。上から、ロリエ スリムガード 特に多い夜用35cm羽つき ラベンダーの香りつき12コ入り¥383*編集部調べ同 多い昼~ふつうの日用20.5cm羽つき 無香料28コ入り¥383*編集部調べ※共に医薬部外品(花王消費者相談室 TEL:0120・165・695)3、就寝時のサポートアイテム老舗寝具メーカーが作った就寝時の強い味方。老舗寝具メーカー・西川から、生理用品と併用して経血漏れからシーツや衣類を守るフェムケア用品が今年4月に発売された。防水シートつきでサニタリーショーツの上にはけば経血漏れを気にせずに過ごせるオーバーパンツや、シーツやベッドの上に敷くオーバーシーツなど種類も様々。上から、まもら騎士 生理用オーバーパンツ メーカー希望小売価格¥3,278同 生理用オーバーシーツ 165×70cm メーカー希望小売価格¥2,178(西川 TEL:0120・36・8161)4、100均で買えるサニタリーバッグ“捨て場所”に困った時、頼れる便利グッズ。アンケートでも多く声が上がった、旅先や帰省先での生理用ナプキンの捨て場所問題。とくにパートナーの実家や祖父母の家に泊まった際などは捨てづらく、仕方なく持ち帰ったという人が多数。そんな時に役に立つのが、中身が見えず、ジッパーを閉じればニオイも漏れずに使用済みナプキンを持ち運べるサニタリーバッグ。100円ショップで簡単に手に入るので、不安を感じるという人は帰省の前に用意しておくと安心。おむつ用ポリ袋などを代用するのもオススメ。マナー講師に聞く、旅先での“困った”どうするのが正解?お話を伺った方・松原奈緒美さんEXSIA代表。マナー・コミュニケーションのスペシャリストとして活躍。著書に『新しい生活様式・働き方対応 ビジネスマナー100』(新日本法規出版)がある。Q、生理中は、大浴場を利用してはいけないの?A、雑菌感染などの恐れもあるので避けるのがベター。タンポンなど使用しても湯船や洗い場にもし経血が流れた際、不快な思いをされる方もいるので避けるのがマナー。また生理中はデリケートな時期なので、雑菌感染などの恐れも。残念な気持ちもわかりますが、ご自身のためにも大浴場は利用しないほうがいいと思います。Q、宿泊先でシーツやタオルを経血で汚してしまったら?A、自己処理はせずにフロントに必ず連絡を。自分で洗ったりなどの処理をすると、経血が広がってしまうこともあるでしょう。フロントにシーツやタオルを汚してしまった旨と謝罪の気持ちを伝え、ハウスキーパーさんにお任せするのが。恥ずかしくて言い出せないという人も、必ずベッドサイドにメモなどは残して。Q、宿泊先での生理用品の捨て方にマナーはあるの?A、トイレットペーパーなどで軽く包んでおくと!生理用品の包装を巻いて、トイレに設置してあるサニタリーボックスへ。さらにトイレットペーパーなどで軽く包んで捨てると、よりよいでしょう。最近はアメニティでサニタリーバッグがトイレに用意してある施設も多いので、そういったものがあれば利用するのも便利です。※『anan』2022年12月28日‐2023年1月4日合併号より。写真・安田光優イラスト・REDFISH取材、文・岡井美絹子(たかのさん)(by anan編集部)
2022年12月25日ゴディバ(GODIVA)から、年末年始の限定チョコレートを詰めた「ゴディバ ニューイヤー コレクション」が登場。2022年12月26日(月)から2023年1月5日(木)まで、全国のゴディバ ショップほかにて期間限定で発売される。2023年の干支“兎”モチーフのニューイヤー限定コレクション2023年の幕開けを祝してされる「ゴディバ ニューイヤー コレクション」は、2023年の干支“兎”モチーフを描いた限定チョコレートや限定カレを詰め込んだスペシャルなコレクション。パッケージは、新年を盛り上げる赤色をベースに、ゴールドのラインで兎や花火などを描き、新年の繫栄と華やかさを表現した。限定チョコ3種&限定カレ2種中でも注目は、限定チョコレートの3種。なめらかで香ばしいピスタチオプラリネを繊細な口当たりのミルクチョコレートで包んだ「ミルク ピスタチオ」、ローストアーモンドの食感がアクセントの濃厚なダークチョコレートムースが入った「ダーク テリーヌ ブラウニー」、甘酸っぱいストロベリーガナッシュとスミレ風味のホワイトチョコレートムースを組み合わせた「ホワイト ストロベリー バイオレット」がラインナップする。また限定カレも2種セットされ、サクサク食感のクランチ入り「カレ ミルク クリスピークランチ」と、小さなオレンジピールが甘酸っぱく香るダークチョコレートの「カレ ダークオレンジ」の味わいを楽しめる。“紅白”のサブレショコラもさらに、新年のめでたさを演出する紅白のサブレショコラをアソートした「ゴディバ ニューイヤー コレクション サブレショコラ」も用意する。紅白を表現したラズベリー&ダークチョコレート、ホワイトチョコレートに加え、ゴディバで人気のミルクチョコレートキャラメルのオレンジカラーで華やかさがさらにアップ。新年の挨拶時の手土産や年賀におすすめだ。【詳細】「ゴディバ ニューイヤー コレクション」発売日:2022年12月26日(月)~2023年1月5日(木)販売店舗:全国のゴディバショップ、公式オンライン価格:・ゴディバ ニューイヤー コレクション アソートメント 6粒入 1,728円、9粒入 2,808円、12粒入 3,888円、17粒入 5,292円・ゴディバ ニューイヤー コレクション サブレショコラ 10個入 3,456円、15個入 4,536円【問い合わせ先】ゴディバ ジャパン株式会社TEL:0120-116811(受付時間10:00〜18:00)
2022年12月25日今年も残すところあと1週間となった。年末年始は実家へ帰省し、家族や地元の友人と昔話に花を咲かせる人も多いのではーー。そんな“地元”に関する、あるツイートが話題を呼んでいる。《青森出身の妻と熊本出身の自分とで「東京に出ること」の価値観が全く噛み合わなかったなこないだ》このツイートはむへどるりさん(@muhedoruri)によって11月上旬にTwitterで投稿され、12月23日時点で3.1万いいねを超える反響を呼んでいる。投稿主は続けてこうツイート。《東京に出ること、大都市を指向すること、地元にいられなくなること、地元を捨てなければならないこと、そういう物事への価値観が南日本と北日本で全く違った。熊本は政令市の南端として一定の地位を保ちながらも、仕事がそんなにあるわけではないので福岡・広島・岡山・大阪も移住の選択肢に含まれる。数多くの中からどこを選ぶかという問題であって……でも青森は違う。東京以外に選べず、東京に出ていけないならどうにもならない。らしい。実感はある。もちろん途中に仙台もあるのだけれど、あそこはそこまで大きい街ではないので上澄みでなければ残留できない、小さくなった横浜のような街。そんなわけで青森県は閉塞感が熊本とぜんぜん違うらしい》SNSでは、《意外だった》という声が上がる一方で、東北出身と見られる人を中心に共感の声が続々と寄せられている。《これめちゃくちゃ分かる。札幌あるじゃんの意見を言うのは東北民ではないはず。なぜなら雪国出身者は雪の大変さを分かっているから。あと通販の送料とか考えると北海道高いので……九州の方が沖縄を選ぶのか?という所(土地の魅力とかは抜きで)》《親が転勤族で東北も九州もいたけど、仙台に出るのと福岡に出るのはほんと訳が違う》《確かに青森に住んでいると「東京に行けるか、無理か」の二択であって、熊本のように「地元に残りたいけど階層の固定化が始まっているからちょっと難しいんだよな。外に出るか」みたいな自由度を感じている様子が全くない》《青森出身だけど、やはり普通に有無を言わさず東京に来たな〜。地元に帰りたいと思うことは無いし、帰ってもやることないと思う。賃金やら何やら、なかなか厳しい県だなと。ただ地元嫌いとかではないんだけどね、青森愛はあるんよ〜》《西日本って選択肢多いんだなぁ……》投稿主に話を聞くと、この議論になったきっかけは、映画『ウエスト・サイド・ストーリー』のジェット団とシャーク団の描写を見たことだったという。『ウエスト・サイド・ストーリー』は、移民や低所得者たちの町・ウエストサイドでイタリア系移民のジェット団とプエルトリコ系移民シャーク団の若者たちが縄張り争いを繰り返すなか、シャーク団のリーダーを兄に持つ少女が、あるときダンスパーティーに参加し、対立するジェット団の元リーダーの青年と恋に落ちてしまう物語だ。その故郷に対する描写が重なり、本編を中断してしまうほど議論が白熱したという。生まれ故郷で大きく変わる”東京に出ること“の価値観。共感する夫婦も多いのではないだろうかーー。
2022年12月25日年末年始にかけて、クローゼットの整理をした方も多いのではないでしょうか。たくさんの洋服がある中で「どれとどれを組み合わせるのがベストなのか? 」は永遠の課題ですよね。手持ち服で上手に着回しするために知っておきたい、重ね着のバランスやコツをご紹介します。1.黒タートルが最強説!? 顔周りがスッキリ見える筆者がいろいろと試した結果、レイヤードとして使いやすかったタートルネックのカラーは黒と白。白のタートルはクリーンな雰囲気を作ることができます。着ぶくれ感を払拭したいなら、顔周りがスッキリ見える黒のタートルがイチオシ。おまけにチェックやストライプ柄など、どんなトップスに重ねてもシックに見せてくれます。画像で着用しているのは、購入して2年目となる『ユニクロ』の「エクストラファインメリノリブタートルネックセーター(長袖)」。薄手でも暖かな素材のものを選ぶと、冬のレイヤードコーデの幅が広がりますよ!【商品詳細】ユニクロ「エクストラファインメリノリブタートルネックセーター(長袖)」価格:¥2,990※筆者購入時2.レイヤードは長さにも注意してトップスの裾からチラッとレイヤードさせると、メリハリのあるスタイルが作れますよね。でもちょっと待って!裾からたくさんハミ出ていると、かえって“もっさり”としたスタイルに…。この冬は、手持ちのトップスとレイヤードしたいカットソーのバランスを徹底的に研究してみると、“オシャレ度アップ”に直結するかもしれませんよ。3.インナーダウンはアウターの色とトーンをそろえて極寒の日は、手持ちのアウターにインナーダウンを忍ばせて暖を取ることもあるのではないでしょうか。筆者も、『ユニクロ』で購入したベストタイプのインナーダウンを4年間ほど愛用しています。ベストタイプのインナーダウンは腕周りがモコモコしないので、とにかく動きやすいんです!黒を選んだのは、黒に近いネイビーのアウターに合わせたかったから。インナーダウンがチラッと見えても違和感なく着こなせました。反対にホワイト系のアウターにインナーダウンを合わせたいならホワイト系を選ぶと馴染むでしょう。ただし、中綿入りのアウターにインナーダウンを重ねて着るとモコモコしすぎるので注意してくださいね。4.肌着は身体にフィットしたものを最近では“見せてもOKなインナー”がヒットしてますよね。いろいろ試した結果、肌着用として選ぶなら「身体にフィットしたサイズ選び」が重要だとわかりました。見た目がゴワゴワしないだけでなく、肌に密着することで保温性も高まるでしょう。これも冬の立派な重ね着。手持ちのトップスを上手に着こなすために、身体がスッキリ見えるジャストサイズのインナーを用意しておきましょう。5.手首・足首のレイヤードは肌に近い色をチョイス冬は、首元・手元・足元を暖めると快適に過ごせるといわれています。手首や足首など少ない面積の“レイヤード”には、肌なじみのいいカラーをセレクトすると失敗しないでしょう。ホワイト系は足元にイチオシ。ボトムやシューズの色を問わず、全身との調和がとれて万能です。グレーを選ぶ場合も、白っぽい方がなじみやすいですよ。指先が出るアームウォーマーも、肌なじみのいいカラーを選べば、アームウォーマーなしのコーデのときと印象を変えずに身に着けられます。こちらは『H&M』で購入したアームウォーマーです。なにかと外出先で除菌スプレーを使う機会が多い昨今。アームウォーマーは、手袋よりも着脱がしやすく便利だと感じることが多々ありました。また、物に触れたり擦れたりしやすいアイテムなので、ニットの中でもダメージを受けやすいかもしれません。ワンシーズンで使い切りにできるプライスのものを選ぶか、毛玉ができにくい素材にするか吟味することもポイントとなります。ちょっと“残念”な重ね着を回避しよう!少しの工夫や組み合わせ次第で、重ね着の野暮ったさは回避できるはず。これから冬本番の寒さとなりますが、手持ち服を上手く使って、暖かくてスッキリ見える重ね着コーデを楽しんでみてください。【参考】『ユニクロ』公式サイト文/桐生奈奈子
2022年12月24日クリスマスや年末年始、ホリデーシーズンを目の前に、パーティや自分へのご褒美にぴったりなレアなアイテムが続々。今週の気になるモノと、最新ニュースをお届けします!『エシカルトゥモロー』から初のブラックスウェットが登場。国産の上質なオーガニックコットンを使用したスウェットパンツ。ブランド初となるブラックは、カジュアルすぎずモードに着こなせる一着。シカの刺繍もポイントに。¥29,700(エシカルトゥモロー TEL:03・6336・0981)ノルディック柄かと思いきや、描かれているのはキュートな魚!ホリデー気分を盛り上げる、ウールカシミアのジャカードプルオーバー。全4色で、赤には羊、黄色にはヒヨコ、黒にはカメレオンが描かれている。肉厚で暖かさも抜群。¥21,000(ライテンダーinfo@ryetender.com)こっくりとしたブラウンは『スティーブン アラン』の別注色。立体感がかわいいバケツ型トートバッグ。キャンバス地にレザーハンドルを配して程よく重厚感を。W42×H30×マチ13.5cm¥29,700(ブレディーforスティーブンアラン/スティーブン アラン シンジュク TEL:03・5321・9970)『ディエッメ』にアレンジを加えたスペシャルコレクションを発表。イタリアのシューズメーカー『ディエッメ』の高品質レザーをベースに、ウィングチップディテールで『チノ』らしいアクセントをプラス。全3型展開。スリッポン¥47,300(ディエッメ×チノ/モールド TEL:03・6805・1449)スマホの操作もスムーズ!実用性にもこだわった指ぬきミトン。素肌が喜ぶ上質なカシミア100%の手袋。スマホの操作がしやすいよう、親指と人差し指の先が出るようにデザインされている。アイボリーとグレーもあり。¥12,100(ルーマー/アルファ PR TEL:03・5413・3546)※『anan』2022年12月28日‐2023年1月4日合併号より。写真・多田 寛スタイリスト・武政文・恒木綾子(by anan編集部)
2022年12月24日「今のところまだ在庫はありますが、品薄になってきている状況です」大手ドラッグストア関係者は、市販の解熱剤が徐々に減ってきていると明かす。12月14日、厚生労働省は新型コロナの感染者増加などの影響で、どうしても卸売業者から薬が購入できず患者に用意できない恐れのある医療機関や薬局向けに、業者からの入手をサポートするための相談窓口を設置した。解熱鎮痛剤や咳を抑える薬が入手しづらい状況になっているということが背景にあるという。厚労省の担当者に現在の状況について話を聞いた。「今回の相談窓口はあくまでも医療機関と病院の処方箋を受け付けている薬局が対象ですが、解熱鎮痛薬などが入手しにくいという声が出ていること自体は事実です。地域や薬局の規模にもよるので、どの地域でどれくらいということは把握していませんが、それなりに相談はきているという状況です。メーカーも頑張って増産していますし、決して出し渋っているということではないのですが、コロナの感染者が増えている中で需要が上回ってしまっているのだと思います。薬局で処方箋の薬がない場合は、他の成分、例えばカロナールのアセトアミノフェンがなければ、イブプロフェンやロキソプロフェンなどで代替できるなら、そちらに切り替えて対応していただいている薬局もあると聞いています。しかし、こちらに相談がきているということは、解決できていない薬局があるということだと思います」患者の目線で言えば、病院から処方箋をもらって薬局に行っても、薬が入手できないケースが起きているということだ。全国の新型コロナ新規感染者数は12月に入り4カ月ぶりに20万人を越えた。SNSでは、《近所の薬局では解熱剤最後の1個だった》《イヴの棚空っぽだった》《解熱剤おひとり様3個までってなってた》など、市販の解熱剤も品薄になっているという投稿が散見される。年末年始を目前に、ドラッグストアなどでの市販薬の需要もさらに高まりそうだ。前出の関係者とは別の薬局関係者によると、「解熱剤が全く買えないという状況ではないです。種類はたくさんありますからね。ただ少なくなってきている商品や、ほぼ在庫がなくなりかけている商品もあります。全体的に品薄になっていることは事実なので、うちでは”1家族2個”と制限を設けています」また、別の大手薬局関係者も解熱剤は同じく品薄状況だと言う。「商品によっては”おひとり様2個”などの制限をかけています。現時点ではまだ解熱剤が手に入らないという状況ではありませんが、本部からは“中国での需要の高まりの影響もあるので、一部の商品の販売個数の制限をかけるよう”指示がありました。年末年始にかけてさらに品薄になっていくと予想され、一時のマスクのように買い占めが横行するのではないかと懸念しています。どうしても必要な人は、必要な分を早めに買った方がいいかもしれません」前出の厚労省担当者は、「年末年始で病院が休みになるのに備えて今のうちに買っておきたいと思う消費者の行動が実態としてあるのは感じている」とした上で、買い溜めは絶対にやめてほしいと警鐘を鳴らす。「薬局もドラッグストアもできるだけ多くの方に解熱鎮痛剤が広く渡るようにしたいという思いがあると思います。医療機関の皆さんも、薬局の皆さんも、メーカーも、皆さん一生懸命やっています。私どもも休日返上でこれをやることになると思います。煽る報道も含め、1人で10も20も買いだめをするような行為だけはどうか控えていただきたいと思います」くれぐれも慌てず、必要なら必要な分だけを備えよう。
2022年12月24日透き通る海と青い空、きらめく砂浜に夜は満天の星が瞬く…。寒さ厳しい年末年始だからこそ、パラダイスのような南国の島を舞台にした世界にひたりたいもの。そこで、運命の恋を求める者たちのアツい視線が交錯し白熱の展開が連続する、いま最もホットな恋愛番組を紹介!▼カップルになれば孤島を脱出:「脱出おひとり島」海に囲まれた孤島に集まった独身の男女が、真実の愛を求めて共同生活を送る韓国発の恋愛番組「脱出おひとり島」からシーズン2が登場。シーズン1は世界的にも反響を呼び、Netflix週間グローバルTOP10(非英語シリーズ)に3週連続ランクインし、参加者たちも脚光を浴びることに。“地獄島”に到着した新たな男女9名は、職業や年齢を明かさないまま共同生活を送り、両想いになったカップルだけが島を脱出、ゴージャスなホテル“天国島”でラブラブな時を過ごせる。MCは『エクストリーム・ジョブ』「恋愛ワードを入力してください~Search WWW~」のイ・ダヒ、「SUPER JUNIOR」のキュヒョン、タレントのホン・ジンギョン、「PHANTOM」のハネが引き続き務め、それぞれの恋の矢印を想像しながら見守る。Netflixシリーズ「脱出おひとり島」シーズン2は毎週火曜2話ずつ更新中。シーズン1は配信中。▼シャッフル(入れ替わり)ルールで白熱:「シャッフルアイランド」南国リゾートの2つの島に集まった14名の男女たち。ただし、このABEMAオリジナル恋愛番組「シャッフルアイランド」の大きな特徴は、「1日に1回は必ず、もう1つの島からメンバーを指名し入れ替わらなければならない」というルールがあること。2つの島でメンバーを“シャッフル(入れ替わり)”していくため、アツく、大胆な恋の駆け引きが満載だ。女性メンバーは、モデルの青山レオナ(レオナ)、Instagramで約49万人のフォロワーを持つダンサーでタレントのCOCO、現役大学生モデルの中野陽奈(ひな)、京都出身のモデルの涼那(すずな)、弁護士資格も持つオーストラリア育ちのモデルの早坂シャーニィー(シャーニィー)、雑誌「nuts」専属モデルでRIZINガール2022でもあるあおぽん、「ミスヤングチャンピオン2021」でグランプリ受賞歴を持つ女優の伊集院あさひ(あさひ)。男性メンバーには、「今日、好きになりました。」で注目を集めた俳優の川口飛雄我(ひゅうが)、雑誌「egg」専属メンズモデルのハリュー、美容サロンスタッフのみきや、タレント・ダンサーとしても活動しながらアクロバット講師も務める大久保銀河(ぎんが)、パーソナルトレーナーの真子心太朗(しんたろう)、運動神経抜群な現役大学生の夏川陽向(ひなた)、韓流系塩顔モデルの山田健介(けんすけ)が参加。結婚後、初の恋愛番組MCとなる峯岸みなみと、お笑いコンビ「ニューヨーク」の屋敷裕政、新参加のの人気YouTuber・中町綾が赤裸々なコメントで盛り上げる。「シャッフルアイランドSeason3」は毎週水曜22時~ABEMA SPECIAにて放送中。▼AIが見守る禁欲生活:「ザ・ジレンマ:もうガマンできない?!」ホットでフェロモン全開な10名の独身男女が、カリブ海の豪華な別荘に大集合。しかし、AIの「LANA(ラナ)」が伝えるルールは絶対で、彼らは意中の相手を見つけても自分の溢れる情熱をガマンして禁欲生活を送らなければならない!「ザ・ジレンマ:もうガマンできない?!」シーズン1より新シーズンでは、ニセ番組「ワイルド・ラブ」への出演だと信じてビーチにやってきた10名が登場。いままで以上に「ラナ」が厳しく目を光らせる中、ホットな時間は流れていくが…。そんなプラトニックなバカンスの果てに待っているのは、心でつながれる相手と巨額の賞金。高ぶる欲望さながらの賞金を手にできるのか、それとも誘惑に負けてしまうのか。新たなジレンマが始まる。Netflixシリーズ「ザ・ジレンマ:もうガマンできない?!」はシーズン4まで配信中。▼芸能人同士、2人きりの恋のバカンス:「恋するプライベートアイランド」芸能人の男女が南国の無人島で2人きり、2泊3日のバカンスを共にしながら恋愛ドラマを作っていくラブ・モキュメンタリー。モキュメンタリーとは、フィクションをドキュメンタリーのように演出すること。完全貸し切り状態のプライベートビーチで、2人はマリン・アクティビティを楽しんだり、星空を眺めて本音を語り合ったり…用意された“キュンキュン”ミッションを楽しみながらリアルなストーリーを紡いでいく。その男女は「手裏剣戦隊ニンニンジャー」で伊賀崎天晴/アカニンジャーを演じ、注目を集めた俳優・西川俊介と、雑誌「sweet」のレギュラーモデルで、弟・よしあきと共に「よしミチ姉弟」としても人気を集めるモデル/タレントのミチという、いま注目の2人。なお、番組は動画配信サービスTELASA(テラサ)にて見逃し配信だけでなく、放送直後にオリジナルコンテンツも配信される。「恋するプライベートアイランド」は2023年1月4日(水)からテレビ朝日にて3夜連続放送。【第1話】1月4日(水)深夜0時15分~【第2話】1月5日(木)深夜0時21分~【第3話】1月6日(金)深夜0時15分~(text:cinemacafe.net)■関連作品:【Netflix映画】ブライト 2017年12月22日よりNetflixにて全世界同時オンラインストリーミング【Netflix映画】マッドバウンド 哀しき友情 2017年11月17日よりNetflixにて全世界同時配信【Netflixオリジナルドラマ】オルタード・カーボン 2018年2月2日より全世界同時オンラインストリーミング2月2日(金)より全世界同時オンラインストリーミング【Netflix映画】レボリューション -米国議会に挑んだ女性たち-
2022年12月23日LDHによるコミュニケーションサービス「CL(読み:シーエル)」が、年末年始15日連続で放送されるスペシャルラインナップ第1弾を発表した。「CL」はLDHファンに向けたエンタテインメントコンテンツと、サイバーエージェントが「ABEMA」などで培ってきた映像配信技術を融合することで生まれたFanTech(ファンテック)サービス。LDH所属アーティストが出演する「CL」オリジナル番組の生放送のほか、放送済みの番組アーカイブ、アーティストによるライブキャストなど、ここでしか見られないコンテンツを揃える。23日(金) はØMIがプロデュースするプロジェクト「CDL entertainment プロジェクト生配信」と三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBEのヴォーカル2人による生配信が連続して行われる。24日(土) は、デビュー10周年を迎えたGENERATIONSの「10周年スペシャル企画 亜嵐編」と「CL」内でも人気コンテンツの1つである「LDH女子会」を初のGirls²×iScream版でお届け。25日(日) は、EXILE「エグカム」京セラドーム大阪公演、GENERATIONS「10周年スペシャル企画 涼太編」、LIL LEAGUE「LIL LEAGUEのLIL Xmas」の豪華三本立てのラインナップとなっている。さらに12月26日(月) から12月31日(土) までの第2弾と、1月1日(日)~1月5日(木) の第3弾ラインナップでは、第1弾に登場していない所属アーティストも出演予定だ。<「CL」年末年始スペシャルラインナップ第1弾>※終了分は割愛■12月23日(金)ØMI「CDL entertainment プロジェクト生配信」■12月24日(土)GENERATIONS「10周年スペシャル企画 亜嵐編」■12月24日(土)Girls²×iScream「LDH女子会」■12月25日(日)EXILE「エグカム」京セラドーム大阪公演■12月25日(日)GENERATIONS「10周年スペシャル企画 涼太編」■12月25日(日)LIL LEAGUE「LIL LEAGUEのLIL Xmas」CLトップページ:
2022年12月23日エッグスンシングス(Eggs ’n Things)から、新年を祝う年末年始の限定メニュー「ほうじ茶とマカダミアナッツのパンケーキ」が登場。2022年12月27日(火)から2023年1月16日(月)までの期間、全国の店舗で提供される。エッグスンシングス、ほうじ茶×マカダミアナッツのパンケーキ季節のイベントや旬の食材に合わせて、様々な期間限定メニューを提案しているエッグスンシングス。今回、年末年始限定でラインナップに加わる「ほうじ茶とマカダミアナッツのパンケーキ」は、日本とハワイならではの食材にフィーチャーしたパンケーキとなっている。ほうじ茶&黒蜜で奥深い和の味わいをプラスベースとなるパンケーキの生地には香り高いほうじ茶を練り込み、間に黒蜜を挟むことで、奥深い和の味わいをプラス。仕上げに濃厚なマカダミアナッツクリームをたっぷりとかければ、甘酸っぱいいちごやマンゴー、もちもちの白玉が織りなす、和洋折衷のハーモニーが楽しめる一品の完成だ。また、テリヤキソースを絡めた厚切りのスパム、厚焼き玉子、大葉を重ねた「厚切りスパムむすび」、香り高い抹茶とミルクを合わせた季節限定ドリンク「抹茶ミルク」も同時に発売される。商品情報「ほうじ茶とマカダミアナッツのパンケーキ」提供期間:2022年12月27日(火)〜2023年1月16日(月)販売価格:1,780円※テイクアウト価格は1,200円。販売店舗:エッグスンシングス全店舗
2022年12月23日バームクーヘンブランド「ねんりん家」から、年末年始限定のバームクーヘン「ストレートバーム初春」が登場。2022年12月26日(月)から2023年1月7日(土)頃までの期間で発売される。「ねんりん家」年末年始限定の「ストレートバーム初春」木の年輪のように見えることから、「繁栄」などの意味を込めて、祝い事の贈り物として選ばれることも多いバームクーヘン。そんな縁起の良い“年輪”を屋号に掲げる「ねんりん家」が新年に向けて販売する「ストレートバーム初春」は、新たな一年の幕開けを祝う紅白のバームクーヘンだ。新年の幕開けを祝う、縁起の良い紅白カラーたまご風味の定番バームクーヘンと、華やかな桜葉が香るシロップを使った桜色のバームクーヘン。2つの異なる味わいを1つのバームクーヘンで表現した、この時期にしか味わえないフレーバーだ。水引をイメージした上品な包装紙で包んだパッケージで、新年の挨拶やお年賀にも最適な一品となっている。商品情報「ストレートバーム初春」販売期間:2022年12月26日(月)〜2023年1月7日(土)頃価格:1,350円販売店舗:ねんりん家各店(銀座本店・大丸東京店・西武池袋店・そごう横浜店・阪急うめだ店・JR東京駅 HANAGATAYA東京店・エキュート品川店・羽田空港 第1ターミナル店・羽田空港 第2ターミナル店)※予定数量が無くなり次第、販売終了となる。
2022年12月23日すぐに買いに行きたくなる、それが100均の良いところ。消耗品だけではなく美容コーナーにも力を入れている3つの100均(DAISO、Seria、Can★Co)をリサーチして、美容のお悩みに合わせた商品を見つけました。最近では、「100均コスメ紹介」や「100円ショップの美容系チャンネル」など、SNSでの発信も数多くあり、口コミでどんどん拡散されています。年末年始、いつもよりちょっと時間ができた時に、セルフケアで女度をアップしませんか?■悩みが尽きないお尻のケアはCan★Doの200円商品でしっかり対策!お尻は、常にパンツで覆われた状態。顔にマスクをしている状態と同じことが、一日続いているわけです。蒸れたり乾燥したり、肌トラブルが起きているはずなのに、顔と同じケアをしていない人も多いのでは?そんなところに着目した商品が、Can★Doにありました!【1】おしりクリーム【2】おしりせっけん【3】おしりパック【4】おしりの下パック■サンダルを履く時期に慌てない!かかとのお手入れは今から習慣化しよう昨年を思い出してください。あっという間に、夏が来ましたよね。いざサンダルを履こうとした時に、ガッサガサのかかとで慌てた経験はありませんか?「美は一日にしてならず」この言葉を胸に、かかとまでがケアの範囲と決めて、磨きをかけましょう。すぐに結果が出ます。【5】ワセリンボディミルク オリエンタルフローラル【6】スリミティかかとソックスおやすみ用(2枚一組)100均だから、すぐに買える!100均だから、たっぷり使える!普段手抜きをしているボディパーツケアを、年末年始にプチプラで仕上げることができますよ。(取材:森岡陽子)
2022年12月23日人気スナック菓子詰め合わせと肌着など新年応援セットを抽選で100名様にプレゼント青山商事株式会社(本社:広島県福山市/代表取締役社長:青山理(おさむ))は、株式会社湖池屋(本社:東京都板橋区/代表取締役社長:佐藤 章(あきら))とのTwitterコラボキャンペーン『年末年始コラボジャンボ』を、12月23日(金)10:00から開催します。今回は、年末年始を暖かく、そしてもっと楽しく過ごしてほしいとの思いからプレゼントキャンペーンを企画しました。キャンペーンへの参加は、両社のTwitter公式アカウント「湖池屋 コイケヤ@koikeya_cp」と「洋服の青山@AoyamaOfficial」の両方をフォローし、洋服の青山からツイートされるキャンペーン投稿をリツイート。抽選で100名様に、湖池屋お菓子8点詰め合わせと、洋服の青山の新年応援グッズ(発熱する綿 HOT-ON COTTON長袖肌着、TioTioプレミアム 抗ウイルス加工マスク、ハンカチ)をセットでプレゼントします。キャンペーンURL: 年末年始コラボジャンボプレゼントキャンペーン | 洋服の青山 Twitterキャンペーン : <Twitterキャンペーン企画概要>◆湖池屋×洋服の青山年末年始コラボジャンボ開催期間:2022年12月23日(金)10:00 ~ 2023年1月22日(日)23:59<プレゼント>【湖池屋】お菓子8点詰め合わせ(KOIKEYA The のり塩・じゃがいも心地 オホーツクの塩と岩塩・ポリンキー あっさりコーン・スコーン やみつきバーベキュー・湖池屋STRONG ポテトチップス 濃サワークリームオニオン・スリムバッグ スティックカラムーチョ ホットチリ味・ スリムバッグ スティックポテト のり塩・スリムバッグ スティックすっぱムーチョ さっぱり梅 )【洋服の青山】発熱する綿 HOT-ON COTTON長袖肌着(サイズ:L、カラー:ベージュ、ホワイトのいずれか)・TioTioプレミアム 抗ウイルス加工マスク・ハンカチセットにして抽選で100名様にプレゼント<参加方法>①両社の公式Twitterアカウントをフォロー・湖池屋 公式アカウント(@koikeya_cp)・洋服の青山 公式アカウント (@AoyamaOfficial)②洋服の青山 公式アカウントからツイートされる投稿をリツイート③リツイート後の自動返信で当落を表示※期間中は毎日(1日1回)参加が可能です。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年12月23日年末年始が近づいて、帰省やちょっとした旅行、日帰りレジャーなど予定を立てている方もいらっしゃるのでは。でも楽しいお出掛けには、着替えなどの荷物がつきもの。bon moment(ボンモマン)から新登場した「圧縮できるトラベルポーチ」なら、そんなかさばる衣類をコンパクトに持ち運ぶことができますよ。今回は冬のお出掛けシーンや、家族旅行に重宝する「圧縮できるトラベルポーチ」をご紹介します。空気を抜く手間がなく、ファスナー1つで簡単に圧縮できるポーチ少し前まで主流だったビニール製の衣類圧縮袋。空気を抜く必要があったり、くるくる丸めながら空気を抜くので、せっかくきれいに畳んだ洋服がシワになってしまうことがありました。その点bon momentのトラベルポーチは、ファスナーを閉めるだけで簡単に圧縮が可能。空気を抜く手間もなく、洋服もシワシワになりません。サイズはS、Lの2サイズ展開。カラーはグレーとブラックの2種類で、わたしはグレーのS、Lサイズを選びました。フタ部分にはメッシュポケットがついていて、小物類を入れるのに役立ちます。お正月に次男を連れて実家に帰省予定なので、早速こちらを使ってパッキングしていきます!子どもの洋服から、大人のニットもきれいに収まる今回の帰省は、・2泊3日・自宅から実家まで電車で1時間と期間も短く距離も近いので、スーツケースではなくトートバッグ1つで身軽に行こうと計画中。Sサイズには、次男の洋服(100cm)をまとめることにしました。長袖、薄手のスウェット、ボトムス、パンツ、靴下、各2枚ずつを用意。ケースの形に合わせながら洋服を詰め込み、メッシュポケットには靴下をIN。▲マチをしっかり立ててから洋服を入れると、収納がスムーズです。形を整えて、押さえながらぐるりとファスナーを閉めれば圧縮完了!これが全部入るのかな?と半信半疑でしたが、2日分の次男の洋服がちょうどよく収まりました。ファスナーを閉める前と比べると、だいぶコンパクトに。また、Sサイズはオムツポーチにもぴったり。日中はオムツが外れたので、夜と予備用のオムツ併せて4枚と、お尻拭きを一緒にIN。まだ余裕があったので、オムツはあと2〜3枚収納することができそうです。外出先でトイレに行く際も、このセットを持って行けばいいので便利。Lサイズにはわたしの2日分の洋服を。薄手のニット2枚、ボトムス2枚、ヒートテック2枚を収納していきます。ここにスニーカー丈の靴下2足、下着2枚をメッシュポケットの中にプラスして。少しパンパンにはなりましたが、ニットなど空気を含む冬用の衣類もすっぽり収まりました。トートバッグに入れてもスペースを取らず、スッキリ。スーツケースのスペースを有効に活用するのにも役立ちますよ。移動中にポーチの中から1枚洋服を取り出したいシーンでも、トラベルポーチであればササッと開けて取り出すことができるのもうれしいポイントです。オフシーズンの洋服の片付けにも便利年末に向けて少しずつ洋服の整理をしているのですが、トラベルポーチはオフシーズンの洋服の片付けにも重宝しています。Sサイズには夏のTシャツ3枚、タンクトップ2枚を。Lサイズにはシャツ3枚、ワンピース1枚がちょうどよくフィット。在宅ワークが増えて、職場に行く機会が減った夫のシャツを収納するのにも◎。お子さまのサイズアウトした洋服を一時的に置いておくのもよさそうです。長期間収納&パンパンに詰め込むとシワになることを考えて、ゆとりを持たせた枚数にしてみました。クローゼットに収納するときは中が透けてみえないので、ラベリングすると来年使うときにあたふたしませんよ。いかがでしたか。使わないときは小さく畳んでおけて繰り返し使えるので、帰省や旅行以外でも、ジムや習い事に行くときの着替えを入れてもいいですね。普通のポーチのように手軽に衣類を収納でき、ファスナーを閉めるとコンパクトに圧縮できるトラベルポーチのおかげで、今年はトートバッグ1つで身軽に帰省できそうです。 【ご紹介したアイテム】まるでポーチのようなルックスの、ジップ式衣類圧縮バッグ。衣類を簡単に、コンパクトに圧縮できます。トラベルポーチとしても活躍します。⇒ bon moment 圧縮できるトラベルポーチ S 圧縮 旅行 ポーチ 圧縮袋トラベル 旅行用/ボンモマン 【ご紹介したアイテム】まるでポーチのようなルックスの、ジップ式衣類圧縮バッグ。衣類を簡単に、コンパクトに圧縮できます。トラベルポーチとしても活躍します。⇒ bon moment 圧縮できるトラベルポーチ L 圧縮 旅行 ポーチ 圧縮袋トラベル 旅行用/ボンモマン 中村綾子30代、主婦。賃貸アパートに夫と男の子兄弟の4人暮らし。転勤族なので身軽に暮らしたいと思いつつ、暮らしに役立つ便利アイテム好き。
2022年12月23日出雲生姜のしょうが糀甘酒ラテタリーズコーヒージャパン株式会社は、12月26日(月)より年末年始限定ドリンク「出雲生姜のしょうが糀甘酒ラテ」「お濃い抹茶ラテ」を発売する。新メニュー「出雲生姜のしょうが糀甘酒ラテ」は、栄養豊富で自然な甘みがある「糀甘酒」と、ピリッとした風味が特徴の「出雲生姜」を組み合わせて「和」テイストのラテに仕上げたものだ。「糀甘酒」は、ノンアルコールで栄養豊富、美容・健康によいとされ、江戸時代から親しまれている発酵飲料だ。また体を温める生姜は、出雲大社付近で栽培されている希少な品種の出雲生姜を使用。同社が家族栽培の農家と出会いドリンクやグロッサリー商品に取り入れている。お濃い抹茶ラテもう1つの新メニュー「お濃い抹茶ラテ」は、以前に提供した「お濃い抹茶リスタ」の冬バージョンで、定番の抹茶ラテよりも濃厚だ。品質の高い宇治抹茶をトッピングして香りを際立たせ、リラックスできるまろやかな味わいに仕上げている。「出雲生姜のしょうが糀甘酒ラテ」はShort/Tallの2サイズ、「お濃い抹茶ラテ」はTallサイズのみで提供する。どちらもお正月らしい和風テイストで、じっくり体を温めながらくつろげる味と香りだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※タリーズコーヒージャパンの公式ホームページ
2022年12月22日年末年始だけの白いちごとあまおうを使用した特別なタルトを、12/28~1/9まで販売します。株式会社ピー・エス・コープ(横浜市 代表取締役社長佐々木辰明)が運営するフルーツタルトの専門店「ラ・メゾン アンソレイユターブル パティスリー」で、2022年12月28日(水)〜2023年1月9日(月・祝)の年末年始限定でフルーティーで爽やかな香りの白いちごを使用したスイーツを販売します。白いちごとは・・・果皮や果肉がほんのりピンク色で可愛らしい見た目のいちご。しっかりとした食感で赤いいちごと同じくらいの甘みがあり、桃やパイナップルのような爽やかな香りが特長。使用品種は「淡雪」や「天使のいちご」など、その時に一番美味しい品種をご用意。白いちごを使用したスイーツ3種『白いちごとあまおうのショートケーキタルト』価格:1ピース1,400円(税込)/1ホール(16cm) 4,800円(税込)販売期間:12/28~1/9商品詳細:甘くやさしい香りの白いちごと大粒のあまおうを贅沢に飾ったタルト。カスタードタルトにふわふわのスポンジを重ね、あまおうをホイップクリームで包みました。ラ・メゾン オンライン予約 : 『白いちごとあまおうのパフェ』価格:1個 1,300円(税込)販売期間:12/28~1/9商品詳細:ヨーグルトムースにディプロマットクリームを重ね、爽やかで甘い香りの白いちごとジューシーなあまおうを贅沢に飾りました。新年のお祝いにもぴったりな紅白カラーのパフェ。年始の集まりのお手土産や、成人のお祝いにも喜ばれる一品です。※入荷状況により、いちごの品種が異なる場合がございます。1月のラ・メゾンではいちごマルシェを開催いちごが美味しいこの時期に、たっぷりいちごを楽しむいちごマルシェを開催します。ショーケースがいちご色で彩る1ヶ月、ラ・メゾンではいちごと様々にアレンジしたタルトをご用意しております。「あまおう」「スカイベリー」「とちあいか」など、いちごの品種の食べ比べも楽しめます。ぜひ、いちごマルシェのラ・メゾンへお越しください。ラ・メゾンのホームページはこちら : 年始のご挨拶にぴったりのギフト商品も『ミルフィーユショコラ』入数:12個入り価格:2,500円(税込)販売期間:~3月末頃商品詳細:フルーツやコーヒーの味わいとサクサクパイの食感を楽しむミルフィーユ。口溶けの良いなめらかなチョコレートでコーティングしました。【内容量】いちご/レモン/オレンジ/ブルーベリー/紅茶/コーヒー 各2個*他にもサイズ展開がございます。ラ・メゾン オンラインショップ : ■販売店舗ラ・メゾン アンソレイユターブル パティスリー全店*営業時間は店舗により異なります。店舗へお問合せください。■ショップ一覧 ■ラ・メゾン アンソレイユターブルとは「太陽の陽射しがいっぱいのあたたかな⾷卓を持つ家」というコンセプトのカフェ&パティスリー 。お店で仕上げる季 節ごとのフルーツタルトや、オリジナルブレンドのハーブティー、⽇替わりのランチなど充実したメニューと最⾼のサー ビスで⼤切なひとときを⼼からおもてなしします。テイクアウト専⾨のパティスリーでは、カップデザートやギフトも充実。公式ホームページはこちら オンラインショップはこちら 【本件に関するお問い合わせ先】株式会社ピー・エス・コープ お客様窓口0120-048-211(平日10:00〜18:00) 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年12月22日「サメの飼育種類数日本一」のアクアワールド茨城県大洗水族館では、年末年始を盛り上げる恒例のアシカの書初めをはじめ、来年の干支『卯』をイメージした水槽の設置、水族館グッズが当たる運試しの福引などをおこなう「新春アクアワールド」を12月26日から開催。さらに、大人気漫画『宇宙兄弟』とコラボし、宇宙から見た水の惑星・地球の海のふしぎを紐解くイベントも現在好評開催中です。お正月気分一色のアクアワールド・大洗で、生き物たちと一緒に素敵な年末年始を過ごしてみてはいかがでしょうか。年末年始イベント: 【アクアワールド・大洗の生き物たちと一緒に年末年始を楽しもう♪】●アシカによる書道パフォーマンスカリフォルニアアシカの書道パフォーマンス年末年始の恒例行事「アシカによる書初め」を、今年もイルカ・アシカオーシャンライブ内で行います。26日のオープニングセレモニーでは、幅約4mの大判用紙にカリフォルニアアシカと水戸葵陵高等学校書道部がコラボレーションし、特別なパフォーマンスを披露。完成作品は館内の主要な水槽に設置し、お正月気分を盛り上げます。年末年始期間のパフォーマンスでは2023年抱負や干支「卯」の文字などに挑戦!カリフォルニアアシカの大胆な筆さばきにご注目ください。開催場所:館内4階 オーシャンシアター開催日 :2022年12月26日(月)~2023年1月22日(日)開催時間:HPのイベントスケジュールをご確認ください●福を呼び込む!?“干支水槽”サンゴアイゴマジリアイゴ2023年の干支である「卯(うさぎ)」にちなんで、アイゴの仲間「英名 Rabbitfish(ラビットフィッシュ)」を展示した『干支水槽』が登場します。一緒に水戸葵陵高校書道部の書道作品も楽しめる新年の幕開けにぴったりの水槽です。展示期間:2022年12月26日(月)~2023年1月22日(日)場所 :3階 海藻の海水槽前展示生物:マジリアイゴ、サンゴアイゴなど●新年の運試し“福引”イベント福引水族館グッズが当たる福引イベントを開催!特等から4等までのグッズをご用意してお待ちしています。何が当たるか新年の運試しに購入してみてはいかかでしょうか。販売日時:2023年1月2日(月)・3日(火) 各日10:00~場所 :プロムナード(スーベニアショップ「モラモラ」前)価格 :1回1,000円(税込) ※各日500個限定 なくなり次第終了【めったに見られない、めずらしい生き物も大集合!】イタチザメ(1)約8年ぶりにアクアワールド・大洗に仲間入りした“イタチザメ”11月25日より「サメの海2」水槽にて展示を開始しました。イタチザメの飼育は難しく、国内の水族館でも展示例が少ないサメの一種です。イタチザメは英名では「TigerShark(タイガーシャーク)」と呼ばれ、その名前の通り、トラのようなしま模様が大変美しいことでも知られています。この特徴的な模様は成長とともにだんだんと薄くなってしまいますが、現在展示している個体は全長1m前後とまだ小さい個体のため、鮮やかな模様をご覧いただくことができます。(2)国内の水族館でも展示例の少ない“コトクラゲ”12月1日に高知県室戸沖の生物収集調査により採集されたコトクラゲが搬入され、当館では初展示となりました。コトクラゲは採集されることが珍しく、水族館での展示例も少ないクラゲです。(3)生きている状態はなかなか見られない“タコブネ”タコブネはタコの仲間で、メスだけが殻を作り、その中で浮遊生活を送るユニークな生態をもつ生き物です。展示中の個体は茨城県日立市の定置網で採集されました。当館では2017年に初めて展示をおこない、今回が2回目の展示です。国内の水族館でもなかなか見る機会が少ない、めずらしい生き物たちばかりです。冬休みに館内でじっくりと探してみてください。〈展示場所〉イタチザメ:館内3階 世界の海ゾーン サメの海2コトクラゲ:館内2階 神秘の海ゾーン クラゲバックヤードのぞき窓コーナータコブネ :館内3階 大洗の生物 コレクション水槽【昼間だけじゃない…!年末年始の夜もアクアワールド・大洗で楽しめる!】NIGHT AQUAWORLD外観雪月花NIGHT AQUAWORLD出会いの海の大水槽毎週土曜日に好評開催中の夜間イベント「NIGHT AQUAWORLD」を年末年始も開催します!空間演出にこだわったパフォーマンスと無数のカラーライトがイルカ・アシカのダイナミックな動きに合わせてバリエーション豊かに変化する夜間限定オーシャンナイトライブ“雪月花”のほか、出会いの海の大水槽で約15,000匹のマイワシが音楽と光に合わせて群れ動く大人気の日中プログラム“IWASHI LIFE”も冬季限定でお楽しみいただけます。人数限定で落ち着いた雰囲気の館内で、ゆったりと過ごす生き物たちと一緒に素敵な夜を過ごしませんか?年末年始はぜひ、昼も夜もアクアワールド・大洗でお楽しみください。開催日 :2022年12月30日(金)2023年1月2日(月)・7日(土)・8日(日)・14日(土)・21日(土)・28日(土)開催時間 :18時~20時(最終入館時間は19時まで)入場料金 :大人 2,000円 小中学生 900円幼児(3歳以上) 300円(全て税込)チケット購入:チケットは「asoview!」WEBチケットでの販売となります。URL 【好評開催中!漫画『宇宙兄弟』とのコラボイベント追加情報】宇宙兄弟とめぐる、海のふしぎ現在、アクアワールド・大洗ではコラボイベント“宇宙兄弟とめぐる、海のふしぎ”を好評開催中です。宇宙と海との関係性が深い生き物たちの展示やJAXA(国立研究開発法人 宇宙航空研究開発機構)の協力によりH-IIAロケット・人工衛星などの模型展示を行っています。館内では『宇宙兄弟』のキャラクターたちと一緒に館内の生き物たちの謎を解いていくクイズラリーや、深海の圧力について学ぶことができるワークショップの開催などもあり盛りだくさん。宇宙や海のふしぎをめぐりながら水族館を楽しむことができるスペシャルイベントです。『宇宙兄弟』は、本日(12月22日)新刊42巻が発売!親子2世代で愛される漫画『宇宙兄弟』とアクアワールド・大洗のコラボレーションをお楽しみください。【宇宙兄弟とめぐる、海のふしぎ】宇宙兄弟特別展示コーナー開催期間: 2022年11月19日(土)~2023年3月26日(日)URL : ●『宇宙兄弟』コラボグッズ クリアファイルクリアファイル表面には『宇宙兄弟』の主人公である兄弟“ムッタとヒビト”の2人、裏面にはイベントのキービジュアルがプリントされた、アクアワールド・大洗でしか手に入らないオリジナルグッズです。お土産としてはもちろん、コレクションとしても、ぜひお手元にいかがでしょうか。価格 :550円(税込)販売場所:館内3階 スーベニアショップ「モラモラ」●『宇宙兄弟』コラボフードホットココア「願いかけ放題だな」SPACEドーナツ『宇宙兄弟』のムッタ、ヒビト、愛犬アポのイラストを使用したラテアートココア。ホットココアの上にはたっぷりのホイップがトッピングされ、冬にピッタリのドリンクです。そして『宇宙兄弟』作中の印象的な台詞にちなんだドーナツも登場。夜空に降る流星のようなドーナツに願いをかけながら、ぜひご賞味ください。価格 :ホットココア 450円「願いかけ放題だな」SPACEドーナツ 280円ココアとドーナツ セット 630円(全て税込)販売場所:館内3階 リラックスカフェ「マーメイド」※全て画像はイメージですアクアワールド・大洗は年末年始も休まず営業いたします。海の生き物たちが暮らす“新世海”で素敵なひとときをお過ごしください。【各SNSで生き物の情報発信中!】Twitter :@aw_oaraiInstagram:@aquaworld_oarai 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月22日加齢とともに頻尿になっている人も多いかと。特にこの寒い季節には急に尿意をもよおすことってありますよね。映画館や観劇、年末年始の飲み会など長時間トイレに行けない時や、ベッドや布団から寒くて起きられない時など……。そんな方に朗報です!呼吸法で気持ちを落ち着けて、尿意を軽減する方法があったのです。バリ島在住のヨガインストラクターのDancer Erie(エリイ)さんにその方法を教えてもらいました。「体内から毒素や老廃物を排出するために汗や便、排尿は生理的にとても大切な役割を持っています。長時間我慢すると過多に繁殖した細菌が膀胱に蓄積し、尿路感染症の原因になることがありますので、尿意を感じたらなるべくすぐに排尿するのが望ましいです。起きている時間でしたら3~4時間に1度は行くようにしたほうがいいと言われています」無理に尿意を我慢するのはやっぱりよくないのですね!でもどうしても止めたいときにはこんな方法があるそうです。「しかし、渋滞や電車の中、映画館や大事な会議中など今すぐにトイレに行けない状況や、我慢しなくてはならない場面の時にはまず心を落ち着けるのが優先だと思います。無理だと思ったりパニックになると焦れば焦るだけ呼吸が浅くなり心臓の動きが速くなりますよね。そうすると手足にうまく血流がいかなくなったりそれをまた心臓に届けようと血圧が上がったり体が反応します。こうしておかしな循環が加速してしまい、お手洗いに行きたいという気になってしまうのです。そんな時に役立つのは『478の呼吸』です」『478の呼吸』!なんだか聞いただけでは全くわからないが……。「色んな呼吸法やトレーニングが昨今ヨガをはじめ存在していますが、この方法はアメリカの健康医学研究者で、医学博士のアンドルー・ワイル著の『ナチュラルメディスン』という本にも書かれている有名な呼吸法の一つなのです」早速やってみましょう。「やり方は簡単で、【1】まずは目を閉じて息を吐きだす→【2】鼻から4カウント吸って→【3】7カウント止めて→【4】8カウント吐き出します。地べたでも椅子でも楽に座って姿勢を正し(慣れたら寝ながらでも可能)、目を軽く閉じるかぼーっとどこかを見る感じで、できれば舌の先を上の歯と歯茎の境目くらいに軽くつけて行うといいですよ。肺は想像しているよりかなり大きいので胸というより背中側に近いところが風船のように膨らむのを感じながら吸い喉の奥を閉じるようにして7つ数えます。そのあとは8カウントゆっくりと吐き切るところまで吐き出します。これを4、5回繰り返しますが、普段から1日2セットくらいトレーニングをしているとすぐにリラックス状態が作れるようになります」とにかくリラックス状態を作ることがいちばん重要と話すErieさん。「今回は尿意を止めるというのがテーマでしたので、ムーラバンダ(骨盤底付近にあるエネルギーが外に漏れないように締める部分)を意識して行うと効果的だと思います。ムーラバンダは男性でしたらお尻の穴、女性でしたら膣を締めるような感覚で『478の呼吸』をぜひ実践してみてください」。繰り返しトレーニングをすることで、少しずつ効果が出てくるというのでぜひトライ♪【PROFILE】Dancer Erieさんダンサー、コリオグラファー、ヨガインストラクターバリ島在住。アシュタンガ、ハタ、ヴィンヤサ、マタニティやエアリアルヨガ、RYT(全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター資格)まで17種類のティーチャーズトレーニングを終了。現在RYT、プライベート、オンラインにてヨガの哲学や呼吸、瞑想も指導している。(取材・文:西岡直美)
2022年12月22日予算から選ぶおせち老舗星付き料亭の大人数向け京懐石おせちヒトサラCHEF’S MALL特別仕様特製三段おせち(京風白味噌雑煮付)祇園丸山/ 136,100円(送料込)料亭おだしの滋味深き味わい昭和3年創業京料理の名店の味熊座の和風おせち三段たん熊北店 / 22,680円(送料込)瑞宝単光章受賞料理人監修匠の技が光る伝統おせち有馬温泉「四季の彩 旅篭」監修和風三段重おせちメイショク / 21,060円ミシュラン一つ星獲得店和風オードブルおせち[のまえ]酒肴おせち二段下鴨茶寮 / 30,996円(送料込)旬の食材で紡ぐ美しい京懐石家族で囲みたいおせち料理ヒトサラCHEF’S MALL特別仕様特製二段おせち(京風白味噌雑煮付)祇園丸山 / 92,900円(送料込)旬の食材で紡ぐ美しい京懐石ひとつひとつ大切に味わうおせちヒトサラCHEF’S MALL特別仕様特製一段おせち(京風白味噌雑煮付)祇園丸山 / 50,780円(送料込)旬の食材で紡ぐ美しい京懐石2人で過ごす晴れの日のおせち特製少人数おせち祇園丸山 / 29,180円(送料込)鎌倉野菜のおいしさにこだわった星付き店のイタリアンおせち2023 il vinvinoおせち料理il vinvino / 37,140円(送料込)横浜のレストランシェフがつくる和と洋が調和した美しいおせち横浜Karan Koron監修和洋三段重おせちメイショク / 18,900円ワインに合うアペタイザーおせち大人のサブおせちとしてもワインと嗜むプレミアム御節shirokane sweets TOKYO / 10,780円(送料込)縁起物と贅沢食材を煌びやかに盛り込んだ和風一段おせち割烹料亭千賀監修迎春おせち料理 千寿 和風一段千賀屋/ 11,578円(送料込)イタリア三つ星店出身シェフの手作りイタリアン御節リストランテナカモトの特製御節リストランテナカモト / 55,000円年末年始のごちそう職人が目利きした厳選黒毛和牛一枚一枚丁寧に詰め合わせすき焼セット 国産黒毛和牛(肩)割り下付き【折詰】600gすき焼割烹日山/ 9,000円(送料込)選び抜かれた最高級山形牛一つ一つ職人が手づくり山形牛のローストビーフ(170g×2)銀座朔月 / 9,720円京茄子、九条葱、黒毛和牛の旨み京料理ならではの絶品鍋特選黒毛和牛ロース鍋祇園丸山 / 21,020円(送料込)いくらやあわびを贅沢に北海道の幸が詰まった海鮮松前漬北の宝石箱あわび松前漬札幌シーフーズ / 3,780円自宅で【ロウリーズ】のコースが楽しめるクラシックセットロウリーズ クラシックセット(4名様相当)Lawry’s The Prime Rib / 25,000円(送料込)點心師がひとつひとつ丁寧に作った全9種の飲茶点心の詰め合わせぜいたく飲茶セット銀座飛雁閣 / 4,860円松阪牛の旨味が凝縮!レトルトの概念が変わる唯一無二のカレー特選松阪牛カレー 紅白セット(2食セット)東京美食Labo / 4,320円コース・オードブルレストランクオリティの特別ディナーセット「おうちレストラン」特別ディナー メニュープリミ・バチ / 9,200円賑やかなパーティを彩る看板商品のラザニアが入ったセットホームパーティーセットトラットリアチャオロ / 10,500円星付きの名店イタリアン本日のコースをご自宅でオウチランテHONDAセット(2名様分)リストランテホンダ / 14,040円ビブグルマン獲得店の上質イタリアンでおもてなしプレミアムオードブル(19品)il vinvino / 8,740円(送料込)京懐石のエッセンスが光る旬を味わう会席料理京都・会席体験お取り寄せセット(2名様用)魚三楼 / 16,200円お酒おせちと相性抜群!日本酒酵母を使用した白ワイン日本酒酵母を使用した奇跡の白ワイン2本セットワインショップソムリエ / 8,800円(送料込)贈答用にもぴったりのシャンパーニュ入りワインセットフランス周遊6本セットオリジナルボックス付きワインショップソムリエ / 20,000円(送料込)フランスの銘醸地ボルドーとブルゴーニュ夢の共演銘醸地を楽しむ2本セットワインショップソムリエ / 4,400円(送料込)「神の雫」掲載シャンパン入りソムリエ一押しセット日本限定シャンパーニュ入りソムリエ一押しセットワインショップソムリエ / 11,000円(送料込)洋風おせちに合わせたソムリエ厳選の3本セットJAL搭載シャンパン入り赤白泡堪能3本セットワインショップソムリエ / 11,000円(送料込)新年を彩る「卯」ラベルを含むソムリエ厳選セット神の雫掲載シャンパン入り赤白泡堪能3本セットワインショップソムリエ / 11,000円(送料込)
2022年12月22日「時短トレーニング」をダイエット効果につなげる2つのコツまずは限られた時間の中でのトレーニングを、ダイエット効果につなげるコツをお伝えしたいと思います。そのコツとは、大きな筋肉を複数鍛えられるエクササイズを行うことセット間の休憩時間は短めにすることという2つです。1:大きな筋肉を複数鍛えられるエクササイズを行うことそうすることで効率よく筋肉量を増やすことができるからです。ここで言う「大きな筋肉」とは、筋断面積が大きい筋肉のことを言います。下半身と上半身、それぞれにおいて筋断面積が大きい筋肉トップ3は以下のようになります。〈下半身〉大腿四頭筋大殿筋股関節内転筋群〈上半身〉三角筋上腕三頭筋大胸筋限られた時間の中で効率よく筋肉量を増やすためには、このような大きな筋肉を複数鍛えられるエクササイズを行うようにします。具体的には、「スクワット」や「腕立て伏せ」などが挙げられます。出典:byBirth2:セット間の休憩時間は短めにすること「10回3セット」というように筋トレは通常、筋肉に刺激を与えるために、定めた回数を複数のセットで行う「セット法」が用いられます。その際、セット間で休憩を挟みますが、その休憩時間は長くても1分間に留めるようにしましょう。そうするとトレーニング時間を短縮できるのはもちろんのこと、血液中に乳酸が蓄積されるようになり、筋肉の成長に必要な「成長ホルモン」の分泌を促すことができるからです。出典:byBirthたった20分行うだけで痩せられる「時短ダイエットプログラム」とは?それでは短時間で高いダイエット効果が期待できる「時短ダイエットプログラム」をご紹介しましょう。今回ご紹介するプログラムは、以下の5種目で20分程度でできるものです!行う5つの種目と回数及びセット数は、以下の通りです。スクワット/10回前後反復可能な強度で3セット(合間に1分間の休憩を入れて)壁を使った腕立て伏せ/10回前後反復可能な強度で3セット(合間に1分間の休憩を入れて)ベントオーバーローイング/10回前後反復可能な強度で3セット(合間に1分間の休憩を入れて)腹筋運動/15~20回を2~3セット(合間に1分間の休憩を入れて)有酸素運動/その場ウォーキング1分 → マウンテンクライマー30秒を続けて3セット尚、腹筋運動は、3つのうち1種目を選んで行うようにしてください。プログラムを実施するにあたり、用意しておきたいものは以下の2つだけです。ヨガマットもしくは大きめのバスタオル1枚ウエイト一組(10回挙上可能なダンベル、もしくは水の入った500mlペットボトル)周りに障害物がないことを確認した上で、トレーニングを行うようにしましょう。(1)スクワット出典:byBirth肩幅よりもやや広めに足幅を広げ、つま先と膝はやや外側に向けて立ちます。両手を頭の後ろに組んで肩甲骨を内側に寄せて胸を張り、お尻を軽く後ろに突き出します。息を吸いながら後ろに軽く突き出したお尻を、膝もしくはそれよりもやや低い位置までゆっくり下ろし(写真左)、息を吐きながら立ち上がります(写真右)。そうすることでお尻の筋肉である「大殿筋」や、太ももの筋肉である「ハムストリングス」と「大腿四頭筋」を鍛えることができます。ポイント及び注意すべき点膝や腰に負担をかけずに大殿筋に効かせるには、お尻を軽く後ろに突き出すようにします。お尻を後ろに突き出すと尻餅をつきそうな場合は、イスを用意してその座面にお尻を下ろしていくようにするとよいでしょう。但し、お尻を後ろに突き出しすぎてしまうと、腰への負担が大きくなってしまいます。そこで、胸を軽く前に突き出しつつお尻を軽く後ろに突き出すようにします。そうすると、自然と背中のラインをまっすぐにすることができます。(2)壁を使った腕立て伏せ出典:byBirth壁に向き合って立ち、両手を肩幅よりもやや広めに開いて、肩よりもやや低い位置に手をつきます。頭から足までが一直線となるようにします。肩甲骨を内側に寄せたまま、息を吸いながら両肘を外に開くことで胸を壁に触れる手前までゆっくりと近づけていき(写真左)、息を吐きながら両手で壁を押すことで元の位置へ戻ります(写真右)。胸の筋肉である「大胸筋」や肩前面の筋肉である「三角筋前部線維」、そして腕の筋肉である「上腕三頭筋」を鍛えることができます。ポイント及び注意すべき点大胸筋に効かせるには、肩甲骨を内側に寄せた上で左右の肘を横に開いて閉じるようにします。足を壁から遠ざける程、強度が増します。(3)ベントオーバーローイング出典:byBirth両手にウエイトを持って腰幅程度に足幅を広げて立ち、つま先と膝は正面に向けます。両膝を軽く曲げてお尻を後ろに引きながら、上体を床と向き合うまで前に倒します。両腕を真下に下ろし、手のひらは正面に向けます(写真左)。息を吸いながらウエイトをわき腹に触れるまで引き上げていき、そこから更に肩甲骨を内側に寄せて胸を張った状態を1秒程度静止します(写真右)。息を吐きながら重力に逆らうように、ゆっくりとウエイトを下ろしていきます。このエクササイズ一つだけで、「広背筋」「僧帽筋中部線維」そして「脊柱起立筋」という3つの背中の筋肉を鍛えることができます。ポイント及び注意すべき点広背筋ではなく腕の筋肉に効いてしまう場合、肘がグリップの真上に位置するようにし、肘でウエイトを引き上げるようにしてみましょう。エクササイズ中は背中のラインをまっすぐに保つようにします。お尻を後ろに突き出すようにすると背中をまっすぐにしやすくなります。(4)腹筋運動(以下のうち1種目選択)足上げクランチ出典:byBirth出典:byBirth床に仰向けになり両手を頭の後ろに組んで両肘を開き、両脚を上げます。このとき、「仙骨」という腰とお尻の間にある骨を床から離すようにします(写真上)。頭を床から離したところから、息を吐きながらみぞおちを支点に上体を起こし、腹直筋が収縮していることが感じられるところで1秒程度静止します(写真下)。息を吐きながら頭が床に触れる手前まで上体をゆっくり下ろします。脚を上げた状態でクランチ動作を行うことで、腹直筋全体を鍛えることができます。ポイント及び注意すべき点みぞおちを支点に上体を起こすようにすることが、腹直筋に効かせるコツです。両肘は必ず開いておくようにしましょう。両肘を閉じてしまうと、腕の力を使って起こしてしまいやすくなるからです。ツイストクランチ出典:byBirth出典:byBirth両膝を立てて仰向けになり、両手を頭の後ろに組んで両肘を開きます。頭は床から離しておきます(写真上)。息を吐きながら対角線上の肘と膝の外側をお腹の真上で引き付けて、内・外腹斜筋が収縮していることが感じられるところで1秒程度静止し(写真下)、息を吸いながら元の体勢へ。この動作を左右交互に繰り返していきます。上体を捻り起こす動作を繰り返すことで、わき腹の筋肉である「内腹斜筋」と「外腹斜筋」を鍛えることができます。ポイント及び注意すべき点内・外腹斜筋に効かせるコツは、上体を捻り起こす際、肩を内側に回すようにすることです。脚上げクランチと同様、両肘は必ず開いておくようにしましょう。リバースクランチ出典:byBirth出典:byBirth床に仰向けになり、膝と股関節を90度に曲げます。両腕はカラダの横に「ハ」の字に構えて、手のひらを天井に向けます。膝と足をしっかり閉じたまま、息を吐きながら下腹部を支点に骨盤を起こします(写真上)。仙骨が床から離れるまで骨盤を起こしたら、息を吸いながら骨盤をゆっくり下ろします(写真下)。骨盤を起こす動作を繰り返すことで、下腹部の筋肉である「腹直筋下部」を鍛えることができます。ポイント及び注意すべき点腹直筋下部に効かせるには、下腹部(おへその下の部分)から骨盤を起こすようにします。エクササイズ中は、膝と足を離さないようにしましょう。(5)有酸素運動(その場ウォーキング → マウンテンクライマー)出典:byBirth出典:byBirthその場でウォーキング動作を行う「その場ウォーキング」を1分間行ったら(写真上)、腕立ての体勢からもも上げ動作を繰り返す「マウンテンクライマー」を30秒間行います(写真下)。これを1セットとし、休憩を入れずに3セット続けて行います。軽く息が弾む程度のペースで行うようにしましょう。時間がないときこそ実は痩せるチャンス!?出典:byBirth今回は「お腹まわりの脂肪が気になるけれど、トレーニングする時間がない…」という方に向けて、20分でできる時短ダイエットプログラムをご紹介しました。時間がないことを理由にトレーニングしないのは、実にもったいないです!なぜなら時間がないからこそ痩せられると言えるからです。時間が限られているからこそ集中してトレーニングすることができ、筋肉に十分な刺激を与えることが可能になります。それに有酸素運動で脂肪を効果的に落としたいのなら、筋トレの後で10~20分行えば十分です!このようなことから、むしろ時間が限られているときこそ、実は痩せられるチャンスと言えるのです。トレーニングは「何時間やった」という時間ではなく、「何をどのように行ったのか」という内容が大事なのです!
2022年12月21日信州須坂の蔵元、株式会社遠藤酒造場は、コンセプトである「のむ人を、ほほえむ人へ。」の元、日本酒の需要も高まる年末年始にむけて「おもしろラベル」を2022年12月16日より販売開始いたしました。ラベルを目にした人が思わず「クスっ」と笑える6種類の日本酒暗く、気の滅入る話題が多い昨今ですが、「のむ人を、ほほえむ人へ。」をコンセプトにする遠藤酒造場では、日本酒の需要も高まる年末年始のこの時期に、日本酒を飲む前から「ほっこり」できるような提案はないかと考え「おもしろラベル」を制作いたしました。贈る人も、もらった人も、飲む人も、飲まない人も…、ラベルを目にした人が思わず「クスっ」としてしまうような6種類のコメントをご用意し、発売いたします。最近では、お酒のラベルはかっこいい、クールなデザインラベルが増えてきていますが、とにかく楽しんでいただけることを蔵元が考えました。今回は、大人気のモンドセレクション飲み比べセットの1本を「おもしろラベル」に変更して注文していただけます。2023年の初笑いはこれで決まり!です。【全てモンドセレクション金賞受賞酒!モンドセレクション受賞酒飲み比べセットおもしろラベル仕様】●渓流 蔵囲い(「おもしろラベル」に変更可能商品です)●渓流 大吟醸●渓流 朝しぼり 出品貯蔵酒●渓流 辛口●渓流 純米酒モンドセレクション金賞受賞酒の中から厳選した5本をお届けします。鮮度を損なわない飲みきりサイズの300ml×5本セット。遠藤酒造場の数あるセットの中でも一番人気の飲み比べセットです。少しずつ色々な味をお楽しみいただけます。<渓流 蔵囲い>(「おもしろラベル」に変更可能商品です)酒蔵の中で半年以上熟成させた当蔵の自信作。まろやかな甘味とキレの良さが好評です。<渓流 大吟醸>味と香りのバランスを追求し、フルーティな香りとスッキリとした辛口のお酒に仕上げました。<渓流 朝しぼり出品貯蔵酒>「渓流 朝しぼり」のもろみを3日間長く低温熟成させ、アルコール分を20%まで高めました。<渓流 辛口>料理の味を生かす辛口の本醸造。やわらかな口当たりと切れ味のある飲み口です。<渓流 純米酒>信州人に飲まれ続ける当蔵の定番として、冷でも燗でも美味しく召し上がっていただける純米酒です。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2022年12月21日もうじき冬休みなんて…嘘に決まってる…(現実逃避)師走と言えばなにかとバタバタしますが、私は毎年この時期、脳内で【とある言い訳】をしておりまして…私を筆頭に子ども達もアレルギー体質だったため、物は多いもののホコリなどは意識して掃除していたし、乳飲み子を背負いながら大掛かりな掃除は…無理! とキッパリと諦め(笑)、それから数年の月日がたち…最後の乳飲み子である末っ子もすくすくと大きくなり、ぼちぼち手がかからなくなってきたタイミングで新居に引っ越し。できたてほやほやでキレイだったため大掃除はせず。と、こんな感じでやってきましたが、今年は新居に引っ越して2年。子ども達も大きくなったし、いよいよ言い訳ができなくなってきたんですが…むしろ、大掃除って何(笑)水回りはお仕事の関係でプロの方にお掃除していただいたし、薪ストーブを出すタイミングで天井付近のホコリは全部掃除したし、倉庫の不要なものはトラック1台分処分したし…え、十分じゃない!?十分やったんじゃない!?と、すっかりやった気になって大掃除らしい大掃除は特にせず。というか、長年の大掃除回避でそもそも大掃除の何たるかが全く分かっておらず(笑)とりあえず引き続き、日々の掃除を頑張ることにします(笑)
2022年12月21日当社は、このたび、全国の20~40歳代会社員の男女500名を対象に、「年末年始のやる気・モチベーションに関する調査」を実施しましたので、その結果をご報告します。本調査では、年末年始の連休前後のやる気や、会社を休みたいと思った経験、普段モチベーションにしていることなどについて調査。約74%が年始に仕事に行きたくないと思った経験があることが判明。「給料・ボーナス」をモチベーションにしている人が多い中、男女でモチベーションにしているものが異なる傾向も明らかになりました。また、「疲れ」についても調査し、7割以上が最近疲れを感じていることや、疲れると仕事の失敗も増えると感じる人が約80%いることが分かりました。疲れによって起きてしまった仕事上の大小様々な失敗談も寄せられました。年末年始における会社員の心の内が垣間見える調査結果となっています。■調査トピックス(1)75.0%がやる気が上がらず会社を休みたいと思った経験あり年末年始、やる気が出ないもの1位は「大掃除」(2)モチベーションに繋がるものは「給料・ボーナス」が最多。男性は「達成感」、女性は「推し活」で男女差もモチベーションを高めるために行っていること「美味しいものを食べる」自分へのご褒美は「1万円未満」が主流(3)7割以上が「最近疲れを感じやすくなった」。失敗談も「一桁間違えて発注」「名前を呼び間違えた」モチベーションが下がるのは「連休明け」「疲れている」時疲れると仕事の失敗も増えると感じる人約80%■調査概要・調査テーマ:年末年始のやる気・モチベーションに関する調査・調査方法:WEBアンケート調査・調査期間:2022年11月16日(水)~11月18日(金)・調査対象者:全国の20~40歳代会社員の男女500人(性年代均等割付、公務員含む)・調査主体:アリナミン製薬株式会社・調査機関:株式会社ネオマーケティング以上<調査結果詳細>1.75.0%がやる気が上がらず会社を休みたいと思った経験ありまず、年末年始の連休前のやる気について調査しました。年始に仕事に行きたくないと思ったことがあるかを聞くと、7割以上の人が「ある(74.2%)」と回答しました。また、やる気が上がらず、会社を休みたいと思ったことがあるか聞いてみたところ、「よくある(38.0%)」と回答した人は約4割でした。「たまにある(37.0%)」と合わせると75.0%もの人が、普段から会社を休みたいと思った経験があるようです。連休が楽しみな年末年始ですが、何かと忙しい時期でもあります。年末年始にやる気が出ないものを調査すると、1位は「大掃除(44.2%)」でした。会社員にとって、年末最後の大仕事は大掃除なのかもしれません。2位は「年賀状(26.2%)」で、「親族の集まり(19.8%)」や「忘年会・新年会(18.6%)」を抑えて、3位は「年末調整(20.2%)」でした。毎年訪れる大掃除や年賀状。やらなくては、と思えば思うほど腰が重くなり、つい後回しにしてしまいがちです。「サクッと取り掛かりたいけど、最初の一歩が動けない」という方も多いのではないでしょうか。<年末年始にやる気がでないものランキング>1位:大掃除(44.2%)・寒い中掃除をするのが面倒だから(宮城県・34歳男性)・年末で仕事が無い時くらいはゆっくりしたいから(岐阜県・22歳男性)・やることが山積みすぎて、体力的にきつくなる(福島県・40歳女性)・こまめに掃除をする習慣がないから、一気にやるのが大変(東京都・28歳女性)・とりあえず道具揃えたりするところから面倒(大阪府・33歳女性)2位:年賀状(26.2%)・書く内容が特に無いのでストレス(埼玉県・35歳男性)・デザインや写真を考えることや、誰に送るかを悩むのが億劫なため(東京都・38歳男性)・書かないといけないという義務感から(静岡県・25歳女性)・面倒くさいし、送る人もほとんどいないので(北海道・37歳女性)3位:年末調整(20.2%)・手続きが面倒だから(三重県・29歳男性)・計算が面倒くさいし頭を使うから(宮城県・29歳女性)・書かなければいけない書類が多すぎて処理に時間がかかるから(千葉県・31歳女性)2.モチベーションに繋がるものは「給料・ボーナス」が最多。男性は「達成感」、女性は「推し活」で男女差も年始の仕事は多くの人のモチベーションを維持できていないことが分かりましたが、普段はどのようなことをモチベーションにして過ごしているのでしょうか。まず、自分のとった行動で自分自身が満足した時と、他人が喜んでくれた時で、どちらの方がモチベーションに繋がりやすいかを聞きました。その結果、約7割が「自分が満足した時(68.4%)」と回答。具体的に日々のモチベーションに繋がっているものを調査すると、男女ともに「給料・ボーナス」が最多でした。「休日」や「趣味」の割合も高く、自分のプライベート時間を確保する意見が多く見られました。次に多かったのは、男性は「達成感(20.0%)」、女性は「推し活(16.0%)」でした。続いて、日々のモチベーションを高めるために行っていることを調べると、男女の差が目立ったのは「美味しいものを食べる」「自分へのご褒美を買う」という回答で、8.8%の差で女性の方が自分へのご褒美をモチベーションにしている人が多いことが分かりました。また、「推し活」や「親しい人に愚痴をはく」という回答も女性の方が多い結果でした。一方、男性は女性と比べて「ジムに通う・運動する」という意見が多く、男女の違いが見て取れました。運動が、やる気成分であるドパミンの放出に繋がっていることは科学的に分かっています※。モチベーション維持のために運動している人は、知らず知らずのうちにやる気成分も出しているのです。男女で方法は違えど、科学的にやる気成分を引き出す方法を実践しているようです。※やる気成分と運動の関係は「フルスルチアミン 疲れLab.」にて紹介中自分へのご褒美は1万円未満が主流先述の調査結果で上位に入っていた「自分へのご褒美」。自分へのご褒美にいくらまで出せるかを聞くと、半数以上が「5,000円未満(35.8%)」「5,000円~10,000円未満(20.2%)」と答え、比較的堅実的な人が多いことが分かりました。一方で、「100,000円以上(3.6%)」の人もわずかながらいました。ささやかな楽しみから大きな楽しみまで、様々な「ご褒美」が自分のモチベーションを保つ秘訣なのかもしれません。3.7割以上が「最近疲れを感じやすくなった」。失敗談も「一桁間違えて発注」「名前を呼び間違えた」モチベーション維持の秘訣や高める方法が明らかになりましたが、モチベーションが下がる原因はどのようなものなのでしょうか。どのような時にモチベーションが下がるかを調べると、「連休明け(48.0%)」が最多でした。楽しい休日から一転、仕事モードに切り替えなくてはいけない連休明けは、どうしてもモチベーションが下がりやすいようです。次に多かったのは「疲れている(42.4%)」、「失敗した(39.8%)」という回答でした。最近、疲れを感じやすくなったかを尋ねると、7割以上が「そう思う(32.2%)」「どちらかというとそう思う(40.2%)」と答えました。例年、年末に仕事が忙しくなる人は約4割を占めており、特に年末年始は疲れが現れやすい時期だと言えます。疲れると起こりやすいのが「仕事の失敗」。疲れによって仕事の失敗が増えると感じる人は、「そう思う(30.8%)」「どちらかというとそう思う(49.0%)」を合わせて約8割に上りました。疲れをうまく解消することで、仕事の失敗を防ぎ、結果的に自分のモチベーションを低下させないようにしたいですね。最後に、疲れが原因で失敗したエピソードを募ったところ、誤字脱字のミスや、桁を間違えた発注ミス、納期の勘違いなど、仕事上の大小様々な失敗談が寄せられました。<疲れが原因で失敗したエピソード>・一日頑張って作ったデータを飛ばしてしまった(千葉県・42歳男性)・誤字脱字だらけの文章を上司に提出してしまった(神奈川県・23歳男性)・効率の良い作業ができず、時間が掛かってしまった(埼玉県・38歳男性)・間違えた書類を大量に送ってしまった(東京都・26歳男性)・個数を一桁間違えて発注してしまった(愛知県・48歳男性)・提出書類の日付を全部間違えた(滋賀県・27歳女性)・メールの見落としが増える(埼玉県・33歳女性)・患者さんの名前を呼び間違えた(茨城県・44歳女性)・後でメモを取ろうとしていたことを忘れました(千葉県・34歳女性)・締め切りを勘違いしていた(東京都・28歳女性)仕事を失敗してしまうことは誰しもあることですが、疲れが溜まればモチベーションも下がってしまうもの。疲れをうまく解消する時間的・金銭的余裕はなかなかなく、何をするにしても大量の選択肢の中から即断・即決しなければならない現代人は、常に集中しっぱなしで心休まる時間が取れないというのが本音ではないでしょうか。そこから更に失敗を重ねてしまえば、疲れも溜まりモチベーションも上がらずますます悪循環に…。やる気をテーマに調査した中で見えてきたのは、大多数が年末年始は仕事に行きたくないというもの。あの手この手でリフレッシュや愉しみを作ったり、時に休んでみたり。普遍的な悩みを乗り切るためのほんのちょっと背中を押してくれる、やる気スイッチを押してくれる、そんなものが現代人には必要です。「フルスルチアミン 疲れLab.」ではそんなお役立ち情報を発信中です。■アリナミン製薬の「フルスルチアミン 疲れLab.」について「フルスルチアミン 疲れLab.」では、現代人を「疲れ」から守ることをポリシーに、目の疲れ・肩や腰の痛みなどの、現代人の疲れの症状に効くフルスルチアミンの効果をご紹介しています。フルスルチアミンはビタミンB1を改良したビタミン誘導体です。ビタミン自体はサプリメントや食品で広く知られていますが、具体的にその働きや意義を伝えるのがこのサイトのミッションです。アリナミン製薬はフルスルチアミンの創生メーカーとして、本サイトを通して、「フルスルチアミン」と「疲れ」を中心に、意外と知られていないメカニズムや、最近の情報、本調査のやる気・モチベーションとフルスルチアミンの関係まで、詳しく紹介中。モチベーションが上がらない、でもいつもお金を遣ったり有給休暇を使うわけにもいかない、という方は是非サイトをチェックしてみてください。「フルスルチアミン 疲れLab.」URL: フルスルチアミンとは?私たち人間は、細胞の中で三大栄養素(糖質、脂質、タンパク質)からエネルギーを生み出し、生命を維持しています。糖質からエネルギーを生み出すために不可欠な栄養素がビタミンB1です。ビタミンB1はアルコールの代謝時やストレスを受けたときにも大量に消費されます。ビタミンB1が不足すると、糖質から十分にエネルギーを生み出すことができなくなり、食欲不振や疲れ、だるさなどの症状が現れるため、身体にとってなくてはならない栄養素です。ただ、ビタミンB1は水溶性で、水に溶けやすく熱にも弱いため、食材からとる場合、調理時の水洗いや加熱などによって失われやすく、また一度にたくさん摂っても腸から吸収できる量に限りがあることが分かっています。そんなビタミンB1の弱点を補い開発されたのが、ビタミンB1の構造を変えて腸から吸収しやすい形(これを誘導体といいます)にした「フルスルチアミン」です。フルスルチアミンは医薬品成分であり、医薬品(医薬部外品含む)にのみ配合が認められています。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月20日10,189件の回答でわかった年末年始の「お買い物」「お掃除」「不用品片付け」事情を解説 株式会社CARTA HOLDINGSのグループ会社で、マーケティングソリューション事業を展開する株式会社DIGITALIO (東京都渋谷区、代表取締役:古谷 和幸)が運営するWebメディア『ECナビClip!』( は、2022年12月2日、ECナビ会員を対象に、年末年始のお買い物、お掃除、不用品片付けについて「クレジットカード」、「ハウスクリーニング」、「買取サービス」を軸にアンケート調査を実施いたしました。■調査概要調査内容:年末年始のお買い物、お掃除、不用品片付けに関する意識調査調査期間:2022年12月2日(金)調査対象:ECナビ会員の18歳以上の男女調査回答数:10,189件調査方法:ECナビ会員を対象としたインターネット上のアンケート調査■主要な調査結果1)アンケートに回答したECナビ会員情報今回、ECナビ会員を対象としたアンケート調査に回答した男女比率は、「男性:58.7%」「女性:38.7%」、もっとも多く回答した年代は「50代」で全体の30.6%となりました。職業では、「会社員:39.7%」からの回答がもっとも多く、年収は「100〜300万円:24.5%」「100万円以下:24.4%」「300〜500万円:21.9%」の順に多い結果に。2)クレジットカード・クレジットカードの利用状況クレジットカードの所有枚数については、「2枚」と回答したユーザーがもっとも多く、全体の20.7%という結果に。1枚だと所持しているカードに対応していない店舗やサービスもあるため、もしものときのサブカードとして2枚保有していることがうかがえます。また、もっとも多い月間利用金額は「1万円未満」が全体の27.8%を占める割合となり、続いて「1~5万円未満:26.9%」、「5~10万円未満:22.3%」という結果になりました。・年末年始のクレジットカードの利用年末年始のクレジットカード利用についてアンケート調査を行ったところ、「利用する」と回答した方は全体の42.6%という結果に。また、利用予定金額は「1~5万円未満:46.0%」次いで「5~10万円未満:21.4%」という結果になりました。・クレジットカードの利用シーンクレジットカードの利用シーンについて、複数回答可のアンケート調査を実施。そこでわかった上位3つの利用シーンは、「オンラインショッピング:6,493回」「公共料金・携帯電話料金:4,184回」「食料品・スーパー・コンビニ:3,864回」であることが判明しました。キャッシュレスの支払いが日常的になった昨今、ユーザーのあらゆる生活スタイルに合わせて、日々利用されていることがわかります。「ECナビClip! 」編集部では、クレジットカードに関するさまざまなニーズに応えた記事を数多く掲載しています。以下の記事では普段の生活で貯まりやすく使い道も多い「Tポイント」を軸に、おすすめのクレジットカードを11選に厳選して紹介しています。▼記事情報・タイトル:Tポイントが貯まるおすすめクレジットカード11選|お得な貯め方・使い方も解説・URL: 3)ハウスクリーニング・日々の家庭の掃除に対する意識日々の家庭の掃除で一番苦手な掃除箇所についてアンケートをとったところ、第1位は「換気扇:26.3%」次いで「トイレ:24.8%」「エアコン:17.1%」という結果になりました。換気扇は手が届きにくいため掃除がしづらく、トイレはほぼ毎日使用するため汚れが溜まりやすく素人では落としにくい汚れが多いため、苦手意識を持っている人が多いようです。・ハウスクリーニングの依頼箇所ハウスクリーニングを業者に依頼したことのある方に掃除箇所についてのアンケート(複数回答可)をとったところ、「エアコン」がもっとも多い1,193回、次いで「換気扇:618回」「お風呂:521回」という結果となりました。苦手な掃除箇所のアンケートとほぼ同じ結果から、自分では掃除できない・しづらい場所を優先して依頼していることがわかります。・年末年始のハウスクリーニング利用について年末年始にハウスクリーニングを依頼するならどこを掃除してもらいたいか(複数回答可)というアンケートに対しても、これまでの結果と同様に「エアコン:2681回」「換気扇:2472」「お風呂:1689回」とやはり自分で掃除するのが苦手な箇所を業者に掃除してもらいたいというニーズがうかがえます。「ECナビClip! 」編集部では、全国各地の優良なエアコンクリーニング業者の中から特におすすめの業者を20社に厳選しました。年末年始に向けて業者へエアコンクリーニングの依頼を検討中の方はぜひご覧ください。▼記事情報・タイトル:【2022年12月】エアコンクリーニング業者のおすすめ20選丨選び方から依頼時期の目安まで【講師監修】・URL: 4)買取サービス買取サービスの利用状況買取サービスの利用に関するアンケート調査を行ったところ、大多数の人が「利用したことはない:73.3%」と回答しました。利用したことのある人でもっとも多かったのが「書籍:9.0%」「CD・DVD:8.8%」という結果に。買取サービスには「店頭」「宅配」「出張」の3種類の買取方法がありますが、「店頭」は店舗まで売りたい商品を持っていく必要があり、「宅配」は商品を梱包して送る手間が、「出張」は昨今の情勢から自宅に人を入れたくないなどいずれの買取方法もネックに感じる部分があり利用のハードルが高いことがうかがえます。・年末年始の買取サービスの利用について年末年始に買取サービスを利用する場合の買取ジャンルのアンケート(複数回答可)をとったところ、「CD・DVD:625回」「書籍:619回」「ゲームソフト:501回」という結果になりました。年末年始の大掃除で整理することが多く、まとめて売りやすいものを処分したいというニーズがわかります。「ECナビClip! 」編集部では、評判のよい優良な出張・宅配買取サービスを16社厳選しました。不用品の処分にお困りの方や買取依頼を検討している方はぜひご覧ください。▼記事情報・タイトル:出張・宅配買取サービスのおすすめ16選|高価買取のコツや利用時の注意点も徹底解説・URL: ■『ECナビClip! 』について『ECナビClip!』は、さまざまな商品・サービスを「クリップ(保存)」したくなるような情報を配信するWebメディアです。「インテリア」「ペットフード」「クレジットカード」「寝具・マットレス」「ハウスクリーニング」「買取サービス」など、幅広いジャンルにおいて、おすすめの商品やサービスを紹介しています。▼メディア情報・タイトル:ECナビClip! | あなたのお気に入りをクリップ!・URL: ■DIGITALIOについてDIGITALIO(デジタリオ)では、デジタルを軸としたサービスを創造・提供し、社会を前進させるために、メディア・販売促進・リテール・ヘルスケア事業を展開しております。ポイントサイト「ECナビ」( やポイント交換サイト「PeX」( 、無料ウェブ百科事典「コトバンク」( 、マンガ百科事典「マンガペディア」( 、デジタルギフト「デジコ」( 、販促キャンペーンツール「キャンタ」( 、給与前払いサービス「Remone」( など多数のサービスを開発・運営を通じて、自分たちの技術を活かし、社会にある課題をinputし、プロダクト開発としてoutputしていく。そしてプロダクトを育て、持続させてまいります。【株式会社DIGITALIO】 代表取締役:古谷 和幸資本金:1億9,800万円設立:2007年1月22日所在地:東京都渋谷区道玄坂1-21-1 渋谷ソラスタ15F事業内容:メディア事業/販促DX事業/リテールDX事業【報道関係者お問い合せ先】株式会社CARTA HOLDINGS広報担当お問い合わせフォーム : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年12月20日スマートフォン、デジタルオーディオ端末等のアクセサリーブランド『Premium Style』スマートフォンやデジタルオーディオ端末等のアクセサリーブランド『Premium Style』の企画・製造・販売を手掛ける株式会社PGA (本社:神奈川県横浜市都筑区、代表取締役:黒木 光) は、このたび東京都文京区後楽の東京ドームシティ プリズムホールで2022年12月24日(土)~2023年1月4日(水)の計12日間開催される「ウルトラヒーローズEXPO2023 ニューイヤーフェスティバル」の物販会場「ウルトラマンデパート」にて、各種ウルトラマン関連グッズを販売いたします。「ウルトラヒーローズEXPO 2023 ニューイヤーフェスティバル IN 東京ドームシティ」開催日&チケット発売日決定!『ウルトラマンデッカー』メインキャストも毎日ステージに登場! : 「ウルトラヒーローズEXPO2023ニューイヤーフェスティバル」は、毎日4公演が行われるステージ「NEW GENERATION THE LIVE ウルトラマンデッカー編」では、『ウルトラマンデッカー』(テレビ東京系にて毎週土曜日あさ9時より好評放送中)の主人公・アスミ カナタ役の松本大輝さんやキリノ イチカ役の村山優香さん、リュウモン ソウマ役の大地伸永さんが全ステージに出演!熱い戦いを繰り広げます!また、1/4(水)の千秋楽ステージでは、通常のステージに加え「スペシャルトークショー」を開催。カナタとともにエキスパートチーム「GUTS-SELECT」に所属するカイザキ サワ役の宮澤佐江さん、ムラホシ タイジ役の黄川田雅哉さんをお招きしたイベントが開催されます!【イベント開催概要】 【チケット情報】 当イベントでは、毎回好評を博している「ウルトラマンデパート」で様々なキャラクターグッズを販売しますが、当社商品も当会場にてお買い求めいただけます当社直営インターネットショップ限定だったタブレットやノートPC用スリーブケースを会場で販売タブレットやノートパソコンなどに対応した汎用スリーブケースです。外側には高級感のあるPUレザーを採用し、内側はタブレット本体を優しく包み込むスウェ―ド調の生地を採用しキズや衝撃からタブレットを守ります。また、内側には飛び出し防止用のストッパーが付いています。軽量・スリム設計でカバンにもスッキリ収納。8~11inch タブレット用の収納可能サイズは横幅が約195mm、高さが約272mm以内となります。~13.5inch ノートPC用の収納可能サイズは横幅が約315mm、高さが約224mm、厚みが約17mm以内となります。iPadなど 8~11inch タブレット用スリーブケースSurfaceなど ~13.5inch ノートPC用スリーブケースウルトラマンデパートでは毎回好評のスマートフォン用リングホルダーも販売します「Premium Style」とは上質な洗練されたデザインを身に着けて、ちょっとしたことでワンランク上の生活を楽しんでほしいというコンセプトのもとに作られたブランドです。洋服やアクセサリーと同じようにiPhoneケースやイヤホンも毎日持ち運び、身に着けるものです。だからこそ弊社は毎日身につけることに特別感を持ってもらえるような商品づくりをして参ります。会社概要会社名:株式会社PGA所在地:〒224-0046神奈川県横浜市都筑区桜並木20-5代表電話番号:045-949-5515事業内容:携帯電話、スマートフォン、タブレット、パソコン、デジタルオーディオ、ゲーム機、カー用品等の関連製品の企画、開発、製造および販売URL: 株式会社PGA公式SNSページはこちらTwitter instagram facebook YouTubePremium Style チャンネル商品の魅力が一目でわかる動画配信中 このリリースに掲載されている会社名・製品名等は、各社の商標又は登録商標です。このリリースに記載の内容は、発表当時の情報です。 予告なく変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。本商品に関する一般消費者様向け お問い合わせ窓口株式会社PGAサポートセンター 本リリースに関するメディア・報道関係者様向け窓口株式会社PGA商品部 Eメール: sales@group.pg-a.co.jp ©TSUBURAYA PROD. 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年12月20日年末年始はもうすぐそこ。新年に向けて大掃除やお正月準備などはじめている方も多いと思います。そんな暮らしをリセットするタイミングでやりたいのが、住まいのデトックスです。家の中をあらためて見てみると、気付かないうちに溜まった不要物があちこちにあるはず。身体に溜め込んだ老廃物を出して健康的になるように、住まいもデトックスして健やかな暮らしを取り戻しませんか。たとえゴミじゃなくても、出番のないものは手放そう不要なものを手放すという点では断捨離と同じですが、「なんとなく溜め込んでいるもの」に目を向けるのがデトックス。「そのうち使うから」「まだ壊れていないから」などと言いつつ、結局ずっと手元に置いたままになっているものはありませんか?「ゴミじゃないから捨てにくい」という気持ちはとてもよく分かります。けれど、いつまで経っても出番がないなら、それらは老廃物と一緒。溜め込むと暮らしの新陳代謝が滞ってしまいます。部屋は自分を映すもの。であるなら、部屋が健やかだと、自分も健やかに過ごせるということ。住まいをデトックスすることは、単に部屋をキレイにするだけでなく、心にも好影響を与えてくれますよ。こんな不要物はありませんか?おうちデトックスリスト1.無料でもらえるもの無料でもらえるからといって安易に受け取ると、どんどん溜まっていく一方。残しはじめるとキリがありません。収納スペースにおさまる分だけと決め、それ以上は捨てるという判断を。また安易にもらわないという心掛けも大切です。・割りばし、お惣菜についている調味料、保冷剤、お手拭き、試供品など2.気持ちが上がらないもの数年前までよく使っていたのに、そういえば最近使っていないなあ、というものは、今の年齢やライフスタイルに合わなくなったということ。2~3年使わなかったら、おそらく今後も出番はないので手放してOKです。リサイクルやバザーにまわしてもいいですね。・洋服、靴、いただきものの食器やタオルなど3.寿命のよく分からないもの判断の目安として、衣類ならそれを身につけて人前に出たいと思えるか。ダラしなく見えないか。インテリア雑貨なら自信をもってお客様をお迎えできるか。を基準にして考えると答えが出やすくなります。・靴、ルームウエア、下着、オブジェ、ファブリックなど4.他に代用できるもの似たような用途のアイテムがあれば、ひとつにまとめてしまっても困ることはありません。本も、今は何でもネットで調べられるのでジャンルによっては手放せます。・便利グッズ類、家電、増えすぎたタッパー、読まない本、5.財布の中身財布の中がお金以外のものでパンパンという人は、それもデトックスしてしまいましょう。期限切れのクーポンや使う予定のないカード類が必ず混じっているはずです。一度全部出してから整理すると、ずいぶんスリムになりますよ。・レシート、ショップカード、ポイントカード、割引きクーポンいかがでしたか?住まいのデトックスは、大掃除の勢いがあるうちに手をつけると、サクサクはかどりますよ。おうちの新陳代謝を上げて、気持ちよく新年を迎えましょう! 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2022年12月20日クリスマスや年末年始のパーティに手作りメニューを用意したいけれど、味に自信がないと思っていませんか?実は、調味料で手軽にプロ並みの美味しさを出すことができるのです。そこで今回は、ちょい足しするだけで料理がぐんとおいしくなる調味料を4種類、メニュー例とともにご紹介します。味付けに自信がない…そんな人にぴったりの魔法の調味料!今年のクリスマスや年越しディナー、お正月のごちそうに、何を食べるか決まっていますか?ホームパーティをするなら、手作りメニューも一つや二つは用意したいですよね。でも普段、あまり調理をしないので、正直、味に自信がない!という方もいるのでは?そんな方にぴったりの調味料があるのです。今回は、料理にちょい足しするだけで、プロの味が出せてしまう魔法の調味料を4種ご紹介します。ちょい足しするだけでぐんと料理が美味しくなる調味料4選1.日清オイリオグループ「味つけオイル」シリーズ左から4本「日清やみつきオイル」シリーズ/右4本「BOSCOシーズニングオイル」シリーズオープン価格(参考価格:各¥354(税込))油といえば、料理の炒め物や揚げ物に使うイメージがありますが、実は味つけに使えるオイルもあるのです。日清オイリオグループの「味つけオイル」シリーズは、サラダやお惣菜、ラーメンやチャーハン、パスタなどの料理にかけると美味しさがアップする新ジャンルの調味料です。思わずやみつきになる風味が楽しめる「日清やみつきオイル」シリーズと、BOSCOエキストラバージンオリーブオイルとオイルに溶け込む素材の香りによる本格的な風味が魅力の「BOSCOシーズニングオイル」シリーズは、かけるだけで美味しくなる味つけオイル。炒め物などにも使えますが、料理にかけるだけでも使えるのは手軽で便利。年末年始のごちそうメニューにも合いそうです。メニュー例日清やみつきオイルの「ごま油にんにく」は、にんにくやスパイス、香味野菜のうまみと香りをごま油にとじ込めた、ちょっと辛めのオイル。これを料理に追いがけすれば、ガツンとパンチの効いた味わいに!餃子にかければ、ごま油とにんにくのコクと香りがプラスされ、クセになるちょい辛風味で食欲アップしますよ。その他、ラーメンや玉子かけご飯にもおすすめです。BOSCOシーズニングオイルの「辛さと旨みのレッドペッパー」をピザやピザトースト、カルパッチョ、アヒージョなどにかけると、唐辛子のあと引く辛さとガーリックやオニオンの旨みがたまらない味わいに!レストランのメニューのような風味が手軽に楽しめるというのはすごいポイント。2.業務スーパー「姜葱醤(ジャンツォンジャン)」「姜葱醤(ジャンツォンジャン)」¥289(税込)続いては、SNSでも話題の業務スーパーで販売されている調味料「姜葱醤」。業務スーパーによると、かなり売れている人気の商品とのこと!ショウガとネギ油が特徴の万能調味料で、餃子や蒸し鶏のつけダレにぴったり。さらに、うどんや豆腐にかけるのも美味しいというのですから、まさに万能選手。さまざまな料理の素材の味を引き立て、コクと旨味をプラスしてくれます。メニュー例この姜葱醤を使えば、パーティメニューのカルパッチョや水餃子などが美味しくなります。水餃子ならタネに姜葱醤を混ぜて、さらにタレにも使う業務スーパー公式レシピで作ってみましょう。タレは業務スーパーの「山西老陳酢」というお酢と合わせてつくると、より美味しさが引き立ちます。3.アウトドアスパイス「ほりにし」「アウトドアスパイス『ほりにし』3種セット 白+赤+金」¥3,380(税込)知る人ぞ知る調味料「ほりにし」は、和歌山県かつらぎ町にある「アウトドアショップOrange」によって開発されたもの。キャンプなどの際に手軽に使えるように、20種類以上のスパイスを調合し、どんな食材にも合うように作られています。一見、塩や醤油などの和風でありながらも、ガーリックがきいており、さらにフランス料理でスープのベースとして使われるミルポアパウダーも入っているので、奥深い本格的な味わいが楽しめます。アウトドア料理以外の家庭料理にも使えるので、パーティメニューにもおすすめです。ほりにしには唐辛子をきかせた「ほりにし辛口」、白トリュフ使用の「ほりにしプレミアム」や、燻製味の「ほりにしブラック」もあり、どれも甲乙つけがたい美味しさを実現してくれます。メニュー例パーティメニューといえば、ステーキ。まずはアウトドア風に、シンプルにステーキにかけて焼きましょう。さらに野菜炒めや卵かけごはん、パスタにもおすすめです。特別な日のディナーには「ほりにしプレミアム」の白トリュフの贅沢な味わいを楽しんでみるのも良さそうです。年末年始のパーティメニューは、ぜひ調味料のちょい足し技で、手軽に美味しさをアップさせましょう。そして今回ご紹介したアイデア以外にも、魔法の調味料のアレンジは自由自在!「これにかけてみたら美味しくなるかも?」と思ったら、ぜひトライしてみてくださいね。文・椎原茜
2022年12月19日