疲れた日の手抜き美容はこうする出典:byBirth残業続きで忙しい、育児と家事に追われてぐったり…。もうお風呂に入る気力さえない。忙しくてメイクをしたまま眠ったり、スキンケアをしなかったりすると、美肌レベルは急下降してしまいます。もう何もしたくない!という日は、クレンジングウォーターを使った手抜き美容がおすすめ。クレンジングウォーターは、コットンにたっぷり含ませてメイクをふき取るアイテムです。クレンジング後の洗顔不要&スキンケア機能ありの商品が多くあります。ひと手間加える気力があるなら、クレンジングウォーター+オールインワンジェルでケアを。少しだけ頑張って最低限のケアをして、肌コンディション低下を防ぎましょう。クレンジングウォーターはこう使う出典:byBirthクレンジングウォーターはコットンに含ませて拭き取るだけですが、使い方に注意しないと肌にダメージを与えかねません。【注意点】コットンにたっぷり含ませる。ケチらない⇒クレンジングウォーターが少ないと、コットンで摩擦が起きて肌にダメージ。また、メイクがきちんと落とせないゴシゴシこする・強い力でふき取るのはNG⇒摩擦ダメージが起きるので、やさしくなでるようにする。鏡をみて皮膚が動かない力加減をチェックして気力があるときや、クレンジングウォーターの洗浄成分が肌に残るのが気になる場合は、保湿化粧水を新しいコットンにしみ込ませて、クレンジングウォーターの成分をふき取るとベター。クレンジングウォーター選びに迷ったら、まずはコレ@cosme nippon北山麓の雪どけハーブ水 クレンジングウォーター1,980円(税込) この投稿をInstagramで見る cosmenippon(@cosmenippon)がシェアした投稿 – 2017年 6月月29日午前2時53分PDT 北海道・羊蹄山の雪どけ湧き水をベースに、うるおいあふれる透明肌に導く和ハーブエキスが配合されています。メイクを落とした肌は、ふっくら柔らか肌に。疲れた心身を溶きほぐすフレッシュで爽やかな香りも魅力です。アルコールフリー処方なので、デリケートな肌でも使いやすいですよ。江原道クレンジングウォーター3,080円(税込) この投稿をInstagramで見る KohGenDo(江原道) 公式(@kohgendo_official)がシェアした投稿 – 2019年 4月月23日午前2時30分PDT 肌と同じ弱酸性のクレンジングウォーター。アルコールフリーで、疲れた肌にもやさしい処方です。ミネラルを含む温泉水、森の看護師とも言われるシラカンバの樹液、肌コンディションを整える6種のハーブエキスを配合し、メイクを落とした後は、しっとり&もっちりした肌触りに。ラ ロッシュ ポゼミセラークレンジング ウォーター2,860円(税込) この投稿をInstagramで見る LA ROCHE-POSAY JAPAN ラロッシュポゼ(@larocheposayjp)がシェアした投稿 – 2017年12月月5日午前3時21分PST 「キメが細かくうるおいあふれる肌」に欠かせないバリア機能をサポートするターマルウォーター(フランス天然の湧き水)配合。フランス発祥のミセラーテクノロジーを採用し、汚れは吸着しつつ、肌にうるおいをしっかりキープしてくれます。敏感肌専門ブランドのクレンジングウォーターなので、肌に負担にならない処方&使い心地です。ビオデルマサンシビオ エイチツーオー D2,300円(税抜き) この投稿をInstagramで見る bioderma Japon (ビオデルマ)(@bioderma_japon)がシェアした投稿 – 2020年 2月月5日午前1時26分PST 口コミサイト@cosmeで口コミ数5,000件を超え、しかも評価は☆5.0と支持されているクレンジングウォーターです。独自の複合体保湿成分「D.A.F.」配合で、メイクをふき取った後のツッパリ感はありません。メイク落ちの評価が高い商品なので、がっつりメイク派の人におすすめ。菊正宗Rice Made+ クレンジングローション1,320円(税込) この投稿をInstagramで見る 菊正宗 化粧品(@kikumasa_cosme_official)がシェアした投稿 – 2019年11月月20日午後7時01分PST メイク落とし、洗顔、角質ケア、化粧水の1本4役をこなすクレンジングローションです。米セラミド、アミノ酸、酵母由来成分、5種の国産植物エキスなど、美容成分がたっぷり。ふき取り後は、つるつる&もっちり感のある素肌に整います。気力がある日はいつも通りのケアを心がけて出典:byBirth手抜き美容は、自分の体力&気力に合わせて上手に取り入れましょう。手抜きが楽だからと毎日続けるのはNG。手抜き美容は最低限の肌コンディションをキープするだけなので、続けていると美肌力はどんどん低下してしまいます。手抜き美容はぐったり疲れた日や体調が悪いときなどにとどめて、普段は基本のスキンケア(メイクを落とす・洗う・保湿する)をしてくださいね。
2020年05月09日美容メディアで働く30代が現在ハマっている美肌治療とは2019年8月~2020年2月までの半年で4回受けた「ピーリング」出典:byBirthそう。私が現在進行形でハマっている美肌治療とは、その名も「ピーリング」。直近では2月上旬に行いました。こちらは、エステサロンや美容皮膚科で受けることのできるもので、種類は「ハーブピーリング」「ケミカルピーリング」「マッサージピール」「コラーゲンピール」「ミラノリピール」…と使用する剤や目的により、色々な種類が存在しています。この中で私が行ったのは、美容皮膚科にて受けることのできる「コラーゲンピール」と「ミラノリピール」です。「マッサージピール」「コラーゲンピール」「ミラノリピール」と称されるピーリングは、従来の〈肌表面の表皮に作用し、古い角質を剥がしていく〉タイプとは違い、〈真皮深層に直接働きかけ、コラーゲンの生成を強力に促進してくれる〉らしいと聞きつけ、遺伝子検査にて『シワ:できやすい(たるみやシワを引き起こす要因の一つであるコラーゲンの分解が過剰に進みやすい傾向にある)』との診断を受けた経験から飛びつくようにカウンセリングへ行ったのが、1回目を受けたきっかけでした。そして以降、気に入ったため継続して受けている、というわけ。上記3つのピーリングは、剤の配合量や施術時のピリつき、剥離の様子がそれぞれ違うとのことですが、どれが1番効果があり、最も剥離しにくいかは個人差があるようなので、自分のお気に入りを見つけるのがおすすめですよ。真皮深層に働きかけコラーゲン生成を促進してくれる最新ピーリング美容を愛して病まない橘が気に入っている理由は「コスパと手軽さ」にありなんと言ってもこの施術が優れているのは、「コスパの良さ」出典:byBirthここからは、最新のピーリングを私が気に入っている理由についてをより詳しく綴ります。本施術は1回10,000円~20,000円程度(クリニックによって前後します)の治療を1週間~3週間ごとに5回ほど受けると良いとされており、その効果は、〈肌のハリ弾力アップ〉〈キメ・くすみ・小ジワ・毛穴の改善〉と、エイジングケアに悩む人々にとってうれしいことばかり。お気づきのように、私は半年で計4回なので、クリニックが勧める頻度と回数は守っておりません。ですが、乾燥により乱れたキメと開いた毛穴が整い、鏡を見たくなる肌へと変化したのを、施術後にいつも感じます。これだから楽しくてやめられない。※他者から見てわかるほどの変化はありません。美容皮膚科のメニュー表には目が飛び出るような価格が並んでいますが、ピーリングはちょっとした美容液レベルのお値段のため、続けられる価格と効果のバランスが最高です。短時間で行えてダウンタイムもほぼない出典:byBirthもう1つのお気に入りポイントは、施術時間が約30分程度(クリニックや個人のメイクオフ・メイク直しの時間で変化します。私はすっぴんで行きすっぴんで帰るので早いです)と非常に短く、仕事終わりや予定の合間にサクッとできてしまうこところ。また、ピーリングにはつきものの皮膚剥離も非常にマイルドのため、実施スケジュールに悩むことなくいつでもできてしまうのも魅力です。一般に、肌が乾燥している方が剥けやすいそうで、私の場合は1回目が唇の下あたりが軽く剥けた程度でほぼ変化なし。2回目は水光注射と共に行ったので一切剥けず。そして、乾燥によりキメが乱れていた1月2月は、鼻も頬もおでこも、つまり全部剥けました。だけど別にメイクもできるし凝視しなれば良く見えないしと、少しも気にせず仕事もプライベートも通常運転が可能なレベルだったので問題なし(個人の感想です)。肌の小じわや毛穴、キメの乱れに悩むなら、とりあえず1回受けてみて立地や値段でお好きなクリニック&治療を見つけてください出典:byBirth以上が、2020年4月現在の「リアル美容」。私がこの施術を勧めたいのは、私と同じく小じわや毛穴の開き、キメの乱れなど、肌のエイジングサインに悩んでいる人です。その他、黒ずみ毛穴やニキビ跡などは、他の施術の方が向いているかもしれないので、いきなりピーリングの予約を取るのではなく1度クリニックでカウンセリングを受けてみてください。「マッサージピール」「コラーゲンピール」「ミラノリピール」に関しては、一般的には看護師さんが施術をするもので「○○クリニックの△△先生が名医」といったことのない治療のため、立地やお値段を調べ、お好きなクリニックを予約すれば良いと思います。今現在はなかなかお出かけすることが難しい状況ですが、施術についてやお近くのクリニックの情報を集めてみると、美容オタクの方なら必ずや血が騒ぎあっという間に時間が経つので、暇な休日の予定に加えていただけると幸いです。私も日常が戻ったら、5回目を予約します。
2020年04月03日日本初の最新技術アートメイクを気軽にGLOW clinicは、ナチュラル眉の定番を作り上げた、アートメイクの最新技術「3G Brows(TM)」をもっと気軽に利用してもらうために新たに「Delicate Brows(デリケート ブロウ)」を提案。ナチュラルな美しさをプラスしながら、自分らしさも残す従来の技術が、まつげエクステ(まつエク)に通う感覚で手に入るサービスを2020年3月よりスタートする。アートメイクってどんなもの?アートメイクは、皮膚のごく浅い表皮への施術のため、肌のターンオーバーの繰り返しで薄くなっていくのが特徴。一方、入れ墨やタトゥーは皮膚の深くに施術するためほとんど退色せず一生落ちることはない。表皮麻酔により痛みも少なく肌への負担が少ないのが安心できる。また、眉が薄い、左右差がある、汗で落ちてしまう、メイクが大変などの悩みを解決してくれる。アートメイクの持続時間は、肌質や体質、性別やライフスタイルによって多少変化するが、施術完了から1年半~4年ほどだ。それで、Delicate Brows(デリケート ブロウ)って何をしてくれるの?経験を積んだ医師・看護師のみが施術できる等の制限がある日本のアートメイク。その施術料から敷居が高くなってしまっていた状況をDelicate Brows(デリケート ブロウ)が変える。部分的なグラデーションを描くことによって、パウダーメイクをしたような仕上がりの眉をリーズナブルな価格で手に入れられる。「毛が少ない」「部分的に眉毛が薄い箇所がある」という悩みもこの施術によって解決してくれる。また、「自分に似合った眉がわからないから描いてほしい」、「まずはお試しでやってみたい」という人にもぜひおすすめだ。<Delicate Brows料金詳細>1回:39,600円(税込)2回:74,250円(税込)※ Delicate Browsについては高濱・川畑・高橋は施術対象外となります。(画像はプレスリリースより)【参考】※GLOW clinic公式サイト
2020年02月24日これからの季節は、寒さと乾燥がもたらす「肺炎」と、おもちののど詰まりなどによる「誤嚥性肺炎」のピーク。無事に新年を迎えるためにも、今からのどの「トレーニング」を心がけよう!「肺炎で亡くなるのは75歳以上の高齢者がほとんどですが、じつはこうした高齢者の70%以上に誤嚥が関係しているとされているのです。そこには、『飲み込み(嚥下)力の低下』が関係しています」そう話すのは『肺炎に殺されない! 36の習慣』(すばる舎)の著者で、耳鼻咽喉科として30年以上の経験を持ち、現在は言語聴覚士、栄養士、看護師らと連携しながら嚥下障害の治療を専門的におこなう、西山耳鼻咽喉科医院の西山耕一郎院長。「男性であれば、のど仏の位置にも注目してみましょう。首の半分より下にあるようなら、飲み込み力が衰えているサインです」じつは、こののど仏こそ、「飲み込み力」の重要なカギ。「のど仏は正式には『甲状軟骨の喉頭隆起』といい、女性にもちゃんと備わっています。そして、こののど仏をつり下げている『喉頭挙上筋群』という筋肉が、食べ物を飲み込んだときに、『喉頭蓋』という、のどのフタで気管の入口をふさぐことで、誤嚥を防いでいるのです。誤嚥の要因は『反射の衰え』や『喉頭の知覚の低下』もありますが、この喉頭挙上筋群の衰えがもっとも重要だと言えるでしょう。喉頭挙上筋群も加齢によって下垂していくのです。男女ともに、40代ごろからのど仏の位置は下がりはじめているんですよ」こうしたサインに気づいたら、早めの対処を。「あまり知られていませんが、『飲み込み力』は鍛えることが可能。トレーニングによって、嚥下機能を高めていくこともできるのです。脳卒中の既往があり、体重も激減、総合病院で『余命わずか』と思われていた80代の患者さんも、飲み込む力を鍛えたことでみるみる元気になり、そこから10年。90代まで元気に過ごされました」そこで今回西山先生に教えてもらったのが、「のどトレ」。のど周辺の筋力アップと、呼吸機能の維持・向上がその主な目的だ。「これらはもっとも基本のトレーニングで、とくに『嚥下おでこ体操』と『あご持ち上げ体操』は、喉頭挙上筋群をダイレクトに鍛えます」【嚥下おでこ体操】(1)手のひらの付け根をおでこに当てる。(2)おへそをのぞき込むように手のひらとおでこで押しあい、その状態を5秒間キープ。(3)これを毎食事前に10回おこなう。「手のひらではなく、その付け根(手根部)でおこなうことがポイント。のど仏がグッと上がっているように感じられればOKです」(西山先生・以下同)【あご持ち上げ体操】(1)両手をグーにして、下あごに当てる。(2)顔を下に向けて力いっぱいあごを引きながら、同時に両手であごを押し返す。その状態を5秒間キープ。(3)これを毎食事前に10回おこなう。「こちらも同様に、のど仏が上がっていればOK。いずれも5秒間×10回を1セットとし、1日3セット以上できると効果的です」【のど「イ〜」体操】(1)「イ〜」と声を出すように、思い切り口を横に広げる。(2)そのまま5秒間、奥歯を食いしばるように力を入れ、のどの筋肉を緊張させる。(3)これを毎食事前に10回おこなう。「『あご持ち上げ体操』といっしょにおこなうことで、首のシワを目立たなくしたり、小顔効果も期待できたりします。ほかの体操と同様、のど仏を意識してください。実際に声を出す必要はありませんが、やりやすければ声を出してももちろんかまいません」【ペットボトル体操】(1)空のペットボトルを口にくわえる。(2)思い切り息を吸い、ペットボトルをしぼませる。(3)次に、思い切り息を吐き、ペットボトルをパンパンになるまでふくらませる。(4)これを1日に、5回×3〜5セットおこなう。「飲食物を嚥下するとき、飲み込んだあとに息を吐き出すことで、気管や肺に飲食物が入り込むのを防ぎます。そのためには肺活量の維持も大切ですので、身近なペットボトルを使って鍛えましょう。おなかが苦しくなるまで吸い込んだら、肺の中の空気をすべて出し切るつもりで息を吐くことがポイントです。はじめは無理をせず、軟らかい材質でできた350ミリリットルのペットボトルを使うとチャレンジしやすいですよ」「飲み込み力」はいくつになっても鍛えられるそう!「女性自身」2019年12月17日号 掲載
2019年12月19日これからの季節は、寒さと乾燥がもたらす「肺炎」と、おもちののど詰まりなどによる「誤嚥性肺炎」のピーク。無事に新年を迎えるためにも、今から適切なのどの「ケア」を心がけよう!「肺炎で亡くなるのは75歳以上の高齢者がほとんどですが、じつはこうした高齢者の70%以上に誤嚥が関係しているとされているのです。そこには、『飲み込み(嚥下)力の低下』が関係しています」そう話すのは『肺炎に殺されない! 36の習慣』(すばる舎)の著者で、耳鼻咽喉科として30年以上の経験を持ち、現在は言語聴覚士、栄養士、看護師らと連携しながら嚥下障害の治療を専門的におこなう、西山耳鼻咽喉科医院の西山耕一郎院長。「そもそも、『食べ物を飲み込む』という行為はわずか0.8秒の間におこなわれています。人間ののどはふだん気管が開いているのですが、飲食時はこの一瞬のうちに、『喉頭を上げる』『気管の入口を閉じる』『食道を開く』『食べ物を食道へ送り込む』という奇跡のような連携プレーを成立させ、食べ物や飲み物を食道から胃へ送っているのです。しかし、ほんのちょっとのズレや反応の遅れがあると、食べ物が気管に入り、むせたりせき込んだりしてしまいます。そしてそのわずかなズレや反応の遅れは、40〜50代から始まっているんですよ」加齢とともにそのズレが大きくなり、徐々に飲み込みに支障が出るようになって、嚥下障害へと発展。そこから高齢者の誤嚥性肺炎リスクへとつながっていく。そこで今回、西山先生に「誤嚥性肺炎を遠ざける生活習慣」を教えてもらった。日常の“ちょっとしたこと”でも飲み込み力はアップするそう。■時にはハイトーンでのカラオケを!!「カラオケはのどの筋肉を効果的に鍛えると同時に、ストレス発散にも最適。大量の空気を使って呼吸をするので、呼吸機能を高める効果も。張り切りすぎて、のどを酷使していためないようにだけ気をつけましょう」(西山先生・以下同)ただ歌うよりもなるべく高い声を出して歌うことで、のど仏が盛んに上下するという。ちなみに西山先生のおすすめ曲は『津軽海峡・冬景色』(石川さゆり)や『もののけ姫』(米良美一)など。■食事の際の猫背は絶対NG!「姿勢が悪いとのど仏の動きが妨げられるので、食事中は背筋を伸ばし、頭をやや前に倒して軽くおじぎをするようにしましょう」背中を丸める、あごを突き出す、といった食べ方は誤嚥しやすくなるもと。食事の際は椅子に深く腰かけ背すじを伸ばし、足裏を床にしっかりとつけること。■卵かけご飯は最強の「誤嚥防止食」「口の中でパラパラにならず、のどをゆっくり落ちていくものを食べることも誤嚥予防の1つです。それらをすべて兼ね備え、かつ栄養も豊富な卵かけご飯は、まさに『最強の誤嚥防止食』といえるでしょう」ただし、かき込んで食べないよう、スプーンなどでひと口ずつ口に運ぶように。卵のほかに、マヨネーズやとろけるチーズも、さっとかけるだけで料理にトロッとしたまとまりをつけてくれるおすすめ食材だそう。のどが若返れば、誤嚥性肺炎の予防はおろか、寿命を10年伸ばすことだって夢じゃないのだ!「女性自身」2019年12月17日号 掲載
2019年12月19日「肺炎で亡くなるのは75歳以上の高齢者がほとんどですが、じつはこうした高齢者の70%以上に誤嚥が関係しているとされているのです。そこには、『飲み込み(嚥下)力の低下』が関係しています」そう話すのは『肺炎に殺されない! 36の習慣』(すばる舎)の著者で、耳鼻咽喉科として30年以上の経験を持ち、現在は言語聴覚士、栄養士、看護師らと連携しながら嚥下障害の治療を専門的におこなう、西山耳鼻咽喉科医院の西山耕一郎院長。「そもそも、『食べ物を飲み込む』という行為はわずか0.8秒の間におこなわれています。人間ののどはふだん気管が開いているのですが、飲食時はこの一瞬のうちに、『喉頭を上げる』『気管の入口を閉じる』『食道を開く』『食べ物を食道へ送り込む』という奇跡のような連携プレーを成立させ、食べ物や飲み物を食道から胃へ送っているのです。しかし、ほんのちょっとのズレや反応の遅れがあると、食べ物が気管に入り、むせたりせき込んだりしてしまいます。そしてそのわずかなズレや反応の遅れは、40〜50代から始まっているんですよ」加齢とともにそのズレが大きくなり、徐々に飲み込みに支障が出るようになって、嚥下障害へと発展。そこから高齢者の誤嚥性肺炎リスクへとつながっていくわけだが、その“兆候”は、もっと早い段階から現れているという。次のチェックリストは、そうした「飲み込み力」衰えのサインをまとめたもの。体力そのものや呼吸機能の衰え、不調も誤嚥を招くリスクになるので注意が必要だ。□大きめの錠剤が飲みにくくなった□自分の唾液でむせることがある□歩く速さが遅くなった気がする□食後に痰がからむことが増えた□声が小さくなったと言われる□食事中によくせきが出る□以前より食事に時間がかかる□1分間に20回以上呼吸をしている「男性であれば、のど仏の位置にも注目してみましょう。首の半分より下にあるようなら、飲み込み力が衰えているサインです」じつは、こののど仏こそ、「飲み込み力」の重要なカギ。「のど仏は正式には『甲状軟骨の喉頭隆起』といい、女性にもちゃんと備わっています。そして、こののど仏をつり下げている『喉頭挙上筋群』という筋肉が、食べ物を飲み込んだときに、『喉頭蓋』という、のどのフタで気管の入口をふさぐことで、誤嚥を防いでいるのです。誤嚥の要因は『反射の衰え』や『喉頭の知覚の低下』もありますが、この喉頭挙上筋群の衰えがもっとも重要だと言えるでしょう。喉頭挙上筋群も加齢によって下垂していくのです。男女ともに、40代ごろからのど仏の位置は下がりはじめているんですよ」「女性自身」2019年12月17日号 掲載
2019年12月18日今年4月、人生で初めて「毛穴」が気になり深く悩んだことから、青山ヒフ科クリニックの「ジェネシス+ABC毛穴レスコース」を受けた編集部・橘。※詳しくは【30代のリアル美容#14】参照あれから半年と少しが経過した頃、「クリニックの院長 亀山孝一郎さんが、新たなお肌へのアプローチを生み出した」との情報を得て、再度クリニックを予約しました。なんでも「白玉点滴で話題のグルタチオンを点滴や注射ではなくお肌から導入する」そうで、「美白」「ニキビ」「赤ら顔」「毛穴」へ効果を発揮するとのこと。それが本当なら素晴らしくない?!と半信半疑で施術を受けた結果はいかに?!青山ヒフ科クリニック新メニュー「毛穴レスジェネシス ブライトニングW導入コース」提供:青山ヒフ科クリニックビタミンC治療のエキスパートである青山ヒフ科クリニックの亀山孝一郎院長が生み出した最新メニューは、韓国にて話題の白玉点滴でおなじみの成分「グルタチオン」を使った「毛穴レスジェネシス ブライトニングW導入コース」。高濃度のグルタチオン導入が、毛穴に効果的なレーザーのジェネシス、ビタミンABCの作用をさらに強化することで、美白のみでなく、ニキビ、毛穴、赤ら顔に対する効果を発揮するスペシャルなコースです。聞けば、ダウンタイムなしで施術直後から効果を発揮し、小鼻の赤みやニキビ跡、炎症、ほうれい線等のシワ、毛穴の開き…の改善を実感できるとのこと。こんな最先端の美白&毛穴レストリートメントができたとあれば、もちろん体験するしかない!と思い、早速約半年ぶりに、青山ヒフ科クリニックを訪ねてきたので、施術&効果をレポートいたします。最新美容「毛穴レスジェネシス ブライトニングW導入コース」を体験施術の流れ毛穴レスジェネシス + 高濃度ビタミンABCグルタチオン(ノンニードル)+ 高濃度ビタミンABCグルタチオン(イオン導入)提供:青山ヒフ科クリニック亀山院長によるカウンセリングを受けたら、トリートメントルームへと移動し、施術台へ横になります。そして、クレンジングと洗顔を女性スタッフの方にして頂いた後、看護師の方が「毛穴レスジェネシス」、エステティシャンの方が「高濃度ビタミンABCグルタチオン(ノンニードル)」「高濃度ビタミンABCグルタチオン(イオン導入)」をそれぞれ実施。最後に、オリジナル外用剤とドクターケイのスキンケア、UV下地を塗布して頂き、コースは完了です。その後、パウダールームでお茶を頂きながら、ゆっくりとメイクをすることも可能(所要時間:1時間~1時間半)。※詳しい流れは【30代のリアル美容#14】にて紹介したものと同じです。新メニューの効果はいかに?!施術直後からツルンッ出典:byBirth写真:施術直後のすっぴん1時間ほどのコースが終了し、パウダールームにて鏡を見ると、ファンデーションを塗布していないと思えないほど明るい肌が!自分の肌なのに思わず自画自賛してしまうほどの、ツルンとした輝きがそこにはあります。「クマが薄くなり鼻の黒ずみがない。そしてなんだか鼻や顔が小さくなった気がする…」そう思いながらすっぴんの肌をまじまじで眺めていたら、お茶を持ってきてくださったスタッフの方に、「もうメイク終わったんですか?!」と驚かれたほど。もちろん「まだすっぴんですよ」とドヤり、この施術の効果の素晴らしさについて思わず話が盛り上がってしまいました。翌日以降にさらに素肌が輝いた!出典:byBirthさらに驚いたのは翌日以降。肉眼ではあまり毛穴が見えない私ですが、どうしてもファンデーションを塗る際に毛穴の存在が気になり、毎日朝からテンションダウンしていたのが嘘みたいに、まったく毛穴が気にならない(「すっぴんよりファンデを塗布した瞬間の毛穴が気になる」大人女性あるあるではないですか?)。むしろ、ファンデーションはいらないのでは?くらいに顔色が明るく、クマなどの色ムラまでも気にならない!私は「化粧感のある仕上がり」が好きなので、基本的にノーファンデで外出はしませんが、ナチュラル思考の方は、ベースメイクなしでも外出できるかも。出典:byBirthクリニックで処方して頂ける「オリジナル外用剤」を化粧水後に塗布することで、本コースの効果が持続しやくすなるそうなので、現在毎日せっせと使用中。今日より明日の肌が楽しみになるって、基本的に大人にはあり得ないから嬉しすぎる!美白と毛穴収縮が同時に叶う施術は確かに存在結婚式や同窓会など「絶対に可愛くいたい」日を控えている方には特におすすめ提供:青山ヒフ科クリニック「美白と毛穴収縮が同時に叶うなんて、そんな夢のような治療は存在するの?!」と半信半疑で体験にいった私ですが、これは「確かに存在した」としか言えない結果に。効果は確かですがややお値段が可愛くないので、結婚式や同窓会など、「絶対に好コンディションで臨みたい」予定が控えている際のスペシャルケアに良いかも。もちろん、美意識の高い方や美容にかけることのできる予算の高い方は、ぜひとも今すぐ予約して。「毛穴レスジェネシス ブライトニングW導入コース」詳細毛穴レスジェネシス + 高濃度ビタミンABCグルタチオン(ノンニードル)+ 高濃度ビタミンABCグルタチオン(イオン導入)50,000円(税抜)青山ヒフ科クリニック医学博士院長亀山孝一郎〒107-0061 東京都港区北青山3-12-9花茂ビル3FTel:03-3499-1214(完全予約制)受付時間(営業時間):【平日】11:00~14:00/15:10~20:00【土曜日】11:00~14:00/15:10~19:00【休診日】木曜日・日曜日・祝日HP:
2019年12月06日「団塊の世代すべてが75歳以上になる2025年ごろは、医療機関や介護施設で大きな混乱が予想されます。しかし、それは日本の社会保障制度が崩壊する序章でしかないのです」そう語るのは、ベストセラー『未来の年表』(講談社現代新書)の著者で人口減少対策総合研究所理事長の河合雅司さんだ。人口減少社会で、日本の社会保障サービスの根幹をなす医療はどうなるのだろうか。《’25年12月。人口8万人の△×市にある実家に帰省していたA子さん(50)は、78歳になる母親が腹部の激痛を訴え、救急車を呼んだ。ところが、救急車の到着は「119番」から30分後。しかも、運び込まれたのは隣の市にある総合病院で、救急車で50分近く走ることに。母親は治療を受けて入院。そこで、トイレ介助を頼もうと、A子さんはナースコールを押した。しかし、すぐに看護師からの返事はなく、やってきたのは30分もたってからだった……》満足な医療サービスを受けられないA子さんの母親。しかし、このシミュレーションは5年後、現実に起こりうるかもしれない。厚生労働省は、’25年には内科医が1万4,000人、看護師をはじめとする看護職員が最大27万3,000人、不足すると試算しているのだ。河合さんが解説する。「都市部ではベッド不足が深刻化する一方で、地方では人口減少により、医師や看護師だけでなく、患者数も不足し、病院が経営難に陥ることも想定されます。閉院する民間病院も出てくることでしょう。結果として地方でもベッド不足が広がります。また、’24年に、日本は全国民の3人に1人が65歳以上、6人に1人が75歳以上という超高齢者社会に。75歳以上になると大病を患う人は増え、1人あたりの医療費が74歳以下の5倍近くかかるというデータもあります。高齢者の増加で救急搬送が増えると、救急隊員の不足で、救急車がすぐに来ないという事態も起こりかねません」’16年は通報から病院に搬送されるまでの平均時間は39分。これが1時間を超えることも覚悟しなければならなくなるようだ。シミュレーションは終わらない。《’27年5月。A子さんはステージ3の肺がんと診断され、すぐに開胸手術の必要があると言われた。しかし、執刀医が不足しているうえ、A子さんの前にも手術待ちの患者が大勢控え、輸血用の血液の確保にも時間がかかるため、手術は2カ月後になるという……》河合さんが語る。「高齢者が増えることで、手術やがん治療などに使用される輸血用血液の需要も高まります。一方、献血者は年々減少。’27年には約86万人分の輸血用血液が不足するという試算もあります」また、厚生労働省によると、’25年は手術患者数が1.3倍に増えるという。「手術室が2〜3室ほどしかない地方の病院では、絶えず手術室が埋まっている状況も考えられます」現状でも数週間かかる手術の待期期間が、数か月待ちになってもおかしくない。なすすべはないのだろうか?「たとえ出生数が増えても、その子どもたちが働くまでに約20年はかかり、問題は解決しません。しかも、’25年ごろに団塊の世代が一斉に大病となるわけではありません。状況は年々、悪化します」
2019年12月06日救急車はすぐに来ず、介護施設は閉鎖してサービスを受けられない。今は、いつでもどこでも受けられる日本の社会保障が崩れる未来。実はすぐそこに迫っているーー。「団塊の世代すべてが75歳以上になる2025年ごろは、医療機関や介護施設で大きな混乱が予想されます。しかし、それは日本の社会保障制度が崩壊する序章でしかないのです」そう語るのは、ベストセラー『未来の年表』(講談社現代新書)の著者で人口減少対策総合研究所理事長の河合雅司さんだ。厚生労働省は、’25年には内科医が1万4,000人、看護師をはじめとする看護職員が最大27万3,000人、不足すると試算している。「都市部ではベッド不足が深刻化する一方で、地方では人口減少により、医師や看護師だけでなく、患者数も不足し、病院が経営難に陥ることも想定されます。閉院する民間病院も出てくることでしょう。結果として地方でもベッド不足が広がります。また、’24年に、日本は全国民の3人に1人が65歳以上、6人に1人が75歳以上という超高齢者社会に。75歳以上になると大病を患う人は増え、1人あたりの医療費が74歳以下の5倍近くかかるというデータもあります。高齢者の増加で救急搬送が増えると、救急隊員の不足で、救急車がすぐに来ないという事態も起こりかねません」暗い医療の未来。しかし、医療だけでは終わらない。さらに10年後は介護崩壊も始まるという。《’35年12月。60歳になったA子さんは、母親の介護で苦労していた。88歳になった母親は、認知症が進行。半年前から週3回のデイサービス(通所介護施設)を受けていた。しかし、施設は介護スタッフを確保できず、閉鎖することに。介護計画を立てるケアマネジャーも打つ手がなく、A子さんは自ら、福祉事務所や介護施設に電話をかけるが、どこも母親を受け入れてはくれない。テレビでは『本日も介護施設で虐待事件がありました』とアナウンサーが淡々とニュースを読み上げていた……》社会福祉に詳しい淑徳大学教授の結城康博さんが解説する。「’35年は、団塊の世代すべてが85歳以上になります。厚生労働省のデータによると85歳から要介護認定率は急激に上昇。2人に1人は介護が必要になります。一方、現在でも慢性的に人手不足の介護職員は、離職率も高く、’25年時点で約33万人が不足する見通しです。’35年には、介護スタッフの人材不足がピークになり、2時間ごとのオムツ交換が半日に1回となったり、週2回の入浴介助サービスが2週に1回になったりすることも予想できます。また、人材不足は人材の質の低下も招きます。介護施設は、適性に欠ける人材を雇わざるをえなくなり、スタッフによる虐待が増えることも否定できません。介護の人手不足を、外国人人材やロボットで解決することも議論されていますが、これらで、今後、増えるであろう訪問介護サービスの需要を満たすのは不可能です」さらに、’35年以降は介護施設も足りなくなり、サービスを受けたくても受けられない“介護難民”が続出するという。「’35年以降の介護現場は、利用者が介護職員に選ばれる時代。悪態をついたり、横柄な利用者は、たとえ大金持ちでも、介護職員に嫌われ、サービスを受けられなくなるでしょう。介護難民になりたくなければ、性格をよくして、介護職員に好かれるシニアになるしかないのです」(結城さん)迫る社会保障サービス崩壊時代。最後に、前出の河合さんが語る。「確かに厳しい現実ですが、個人ができることはあります。たとえば、70歳まで働くなど規則正しい生活を続けて健康状態を少しでも維持することです。また、近隣の住民と仲よくしておけば、困ったときに助けてもらえることもあるでしょう。危機に対応するべく、自ら意識改革をする必要があります」暗い未来には、健康に注意し、人にやさしく接することがいちばんの備えになる。
2019年12月06日静岡県浜松市で「便秘改善専門腸もみサロン アオイ」を経営する高橋みきと申します。現在私は、便秘に悩む女性に「腸もみ」と食事改善で、毎日スッキリを手に入れるためのお手伝いをしています。そんな私は、今では毎日バナナ状のうんちが出るのですが、実は幼少期から27歳頃まで重度の便秘体質でした。この記事では、体験談を含め、自分が試してみて良かった便秘解消法をお話しします。◾️下剤でダイエットしていたはずが+15キロ子どもの頃から快便だった記憶はありません。母に聞いても、赤ちゃんの頃からひどい便秘で、さらには赤ちゃんの頃から冷え性で、生後2カ月でひどい“しもやけ”になっていたそうです。18歳で看護専門学校に入学した頃から、便秘は一気に悪化していきます。看護専門学校は、バイトをする間もないほど忙しく、病院実習や大量の課題などで、多忙な毎日を3年間過ごしました。そんな中、唯一の楽しみは食べること!ラーメンやパンが大好きで、週に4回はラーメンを食べに行っていました(笑)。そのような食生活をすることで、元々便秘気味だったお腹の状態はさらに悪化し、下剤を使わないと便が出なくなってしまいました。でも、市販の刺激性の下剤を内服すれば便は出るし、体重も減る。専門学校時代は、下剤でダイエットをしていました……が、気づくと専門入学時より体重+15キロになっていました。看護師になると、夜勤でさらに体重コントロールが難しくなり、下剤の量も2錠、3錠、4錠……とどんどん増えていきました。こんな状態で22歳で結婚、24歳で長男、27歳で次男を出産します。しかし、このときに事件が起きました。次男を妊娠中、いつも以上に便秘が悪化し、下剤をいくら飲んでも便がまったく出なくなってしまったのです。当時、空腹になると気持ち悪くなる「食べ悪阻(づわり)」の症状もあったため、便は出ていなくても食欲だけはありました。そのため、便は溜まる一方……。ついには、1カ月便が出なくなり、トイレで倒れました。このとき初めて、「あぁ、私は便秘で死ぬかもしれない」という恐怖を感じました。そこから、体質を改善していかなければという思いが芽生え、何か良い方法はないだろうかとネットサーフィンを始めました。そんなときに「腸もみ」に出会い、腸もみと食事改善で便秘を改善することができたのです。腸もみは、身体の外側から大腸の自然な蠕動(ぜんどう)運動を促したり、内側の汚れをこすり落とすことができる方法です。下剤の長期内服によって、大腸の蠕動運動が起きにくくなっていた私の腸は、腸もみをすることで自然な蠕動運動を促すことができました。食事改善については、「これでもか!」というほど、片っ端から腸に良いと言われる食材を試しました。数々の失敗を繰り返していく中で気付いたことは、特に食事改善で重要なのは「食物繊維」と「乳酸菌」このふたつ。詳しくは、この後の5つのマイルールでご紹介します。◾️快便のために心がけている5つのマイルール1.夜寝る前、または起床時のセルフ腸もみ腸もみとは、セルフでも行える簡単なお腹のマッサージです。前述したように、外側からの刺激(マッサージ)で、自然な蠕動運動を促したり、腸内の汚れをこすり落とすと言われています。便秘で腸に汚れが溜まっていると、血流が悪くなって腸が硬くなり、さらに周りの筋肉の血流も悪くなり、硬く張ってしまいます。1日頑張った腸を外側から優しくマッサージしてあげます。腸もみに期待できることを少しだけ挙げると、・便秘の解消やお腹のお悩み解決の手助けになる・便秘薬がなくても排便できるようになる可能性が高まる・腸全体の機能上昇(免疫細胞の生成、セロトニン生成・分泌、栄養の吸収ができる)・腸がきれいになることで、体重減が期待できる・むくみや倦怠感軽減の手助けをする・お肌がきれいになる・イライラしない毎日を過ごせる(個人的な感想)・気持ちが前向きになる(個人的な感想)などなど。お腹のお悩みの解決だけでなく、精神面にも影響を与える腸を整えることで、気持ちも前向きに過ごせるようになるのです。2.起床時の深呼吸腸は「第2の脳」と呼ばれるほど、神経細胞が多数存在し、独自の神経網を持っているとも言われています。腸は臓器の中で唯一、脳からの指令がなくても反応が起こせる臓器です。そのため、ストレスに非常に弱い性質を持ちます。現代人はストレスを感じやすい環境で過ごしています。当サロンのお客様でも明らかにストレスが原因の「ストレス腸」になっている方が非常に多いと感じています。自律神経を整えていくことも、便秘改善には大切なポイントなのです。自律神経を整える簡単な運動は「深呼吸」。私は、朝起きたら可能な限り、朝陽を浴びながら「鼻から5秒で吸って、10秒で口から吐く」という深呼吸をするようにしています。もし朝陽を浴びられなくても、布団の中で深呼吸をしてから起きるようにしています。3.食物繊維を摂る便秘改善しよう!と決めたときにまず見直したのは食事でした。腸に良いという食事は一通り試してきました。特に、食物繊維については勉強を重ね、いろいろな食材を試しましたが、正直なところ思うような効果が得られませんでした(あくまでも私個人の話ですが)。そんな私が、便秘改善に一番おすすめする食物繊維たっぷりな食事は「酵素玄米」。玄米を小豆と塩で炊き、炊飯器で3日間以上寝かせ、酵素を活性化させたものを酵素玄米といいます。一般的に、玄米は食物繊維が豊富ですが、消化が悪く、便秘の人が食べると便を詰まらせるとの説もあります。しかし、この玄米を寝かせることで、消化が良くなり、栄養価がさらに高くなるといわれているのです。私は、この酵素玄米を食べ始めてから、うんちが元気になったことを実感しています。具体的に言うと、毎日バナナ状のうんちが、毎朝するりと自然と出るようになりました。うんちは食べたもので作られていきます。いくら腸もみをしても、悪い食生活を続けていては便秘は解消されにくい。私は無農薬の玄米に雑穀のセット、もち麦や切り干し大根などを入れて、酵素玄米を作っています。より風味が増して、美味しく発酵した玄米をいただけます。私が実際に使っている無農薬玄米や雑穀セット4.毎日味噌汁を食べる腸内環境を改善するためには、発酵食品を摂り、腸内細菌を増やし、そして育てていくことも重要です。味噌は日本に昔からある発酵食品で、世界的にも人気があります。しかし、日本ではだんだんと消費量が減ってきているそう。味噌は植物性乳酸菌の仲間なので、日本人である私たちのお腹との相性が良い発酵食品です。しかも、味噌は加熱しすぎなければ、腸にまで乳酸菌が届くと言われています。腸内環境を整えるのには、1日1〜2杯の味噌汁に、食物繊維たっぷりなお野菜(ごぼう、さつまいも、大根など)やワカメなどの海藻類を入れて食べることがとてもオススメです。5.頑張りすぎないこと便秘改善専門サロンにいらっしゃるお客様の多くは便秘に悩まれています。そして、お客様と関わらせていただくことで感じること。それは、便秘の方は「頑張りすぎている」ということです。私自身もできないのに完璧主義な一面があったり、無理に頑張りすぎて、自分を追い詰めてしまうことがよくありました。しかし、そうやって自分を追い詰めてしまうことで、便秘は悪化していきました。腸は副交感神経が優位の時に活動が活発になります。緊張状態では交感神経が優位な状態なので、どうしても腸の活動が低下してしまいます。「まぁ、いっか!」と頑張りすぎないようにしたり、「自分は頑張っている」と自分を認めてあげること。そうすることで、気持ちが楽になり、腸の緊張も一気にほぐれていき、腸も活動し始めます。■腸スッキリ!で毎日笑顔で過ごせるように私は以前、看護師として病院勤務をしていました。憧れていた看護師になれたのに、ストレスMAXな毎日。それに子育てが始まったら、さらに毎日がバタバタ……子どもにも当たってしまい、後悔で毎日泣いてばかり。精神的に崩れていくのがわかりました。そんな私でも、腸もみと食事改善で毎日スッキリ!を手に入れたことで、子どもたちと笑顔で過ごせる時間が格段に増えました。毎日笑顔で過ごせるようになったこと、それが何よりも幸せです。さらには、同じように便秘に悩む女性のお手伝いができる仕事に出会えたこと、本当にうれしく思います。さらに私は、腸もみと食事改善で便秘が解消したことで、体重もスッキリしました。便秘+体重のピーク時よりも−15キロになりました。また、平熱が35度台→36.8度まで上昇しました。便秘が解消したことで、全身のむくみがスッキリし、血流も良くなったことを実感しています。振り返ればこれまで、ネットサーフィンであらゆる腸に良いと言われる食品、サプリメント等をいろいろ試してきました。なかなか効果が得られずに、「自分の便秘はもう改善しないのかもしれない」とまで思いました。そんなときに腸もみに出会い、久々のスッキリ感を感じることができました。しかし、腸もみだけでは改善は難しい。食事を変え、うんちの質を変えていくことも必要です。今回ご紹介したことは、私自身が実践や研究を重ね、効果の出たものです。もちろん人に合う方法・合わない方法があります。自分に合う方法を見つけることは、時間がかかるかもしれません。しかし、諦めずに自分に合う方法に出会えるよう、ご自身の身体と向き合ってみてください。美腸を手に入れ、毎日を笑顔で過ごせるはずです。私が便秘改善できるまでのストーリーを漫画で簡単にまとめたものです■医師からのコメント「便秘の改善には、腸の中から整えることが大切ですが、外側からのケアとして腹部を温めたり、腸もみによって、腸の蠕動を促すことも有効といえるでしょう。また、ラーメンやパンの過剰摂取によって、小麦粉に含まれるグルテンが腸の吸収機能に悪影響を及ぼして、便秘や下痢、原因不明の体調不良、肥満、精神疾患などを引き起こす『リーキーガット症候群』という病態が、最近のトピックスとなっています。玄米食に切り替えることで、玄米そのものの食物繊維や栄養素によって、体調や便通がよくなったこともあると思いますが、小麦粉の摂取が減ったことも、より体質の改善につながった可能性があります。便秘薬も必要に応じて有効な方法ですが、まずは、食生活と生活習慣を整えることが大切だと思います」(山中智哉医師)うんちを出す連載バックナンバー
2019年12月05日以前から目もとの小じわとクマを気にしており、【30代のリアル美容#32】にて、水光注射の進化版である「水光ボトックス」を受けたレポ―トを公開した私の元に、とある美容通の女の子から「美波さん!水光注射ならサーモンがおすすめですよ」との情報が。「サーモン?なんだそれは!?」と思った私は、前回の水光ボトックスから3か月ほど経過した某日、噂の「サーモン」の説明を受けると同時に、私の肌状態にあった治療を提案してもらうべく、東京・銀座にオープンしたばかりの『LETICIA CLINIC(レティシアクリニック)』を訪ねました。そして、最新機器と医師によるカウンセリングの結果、水光注射にとある剤をミックスした治療を受けることに。気になるダウンタイムや効果は?11月某日『LETICIA CLINIC(レティシアクリニック)』を訪れた編集部・橘そもそも「サーモン」てなんなの?出典:byBirth暦の上では冬だけど、まだまだ暖かな日差しが続く11月、前回の水光ボトックス治療から月日が経ったタイミングで、『LETICIA CLINIC(レティシアクリニック)』を訪問した編集部・橘。きっかけは、前回の治療記事公開後、美容通の女の子に「水光注射ならサーモンがおすすめ」と教えてもらい、その治療ができるクリニックを紹介してもらったことでした。聞けば「サーモン」とは水光注射に追加できる剤の名称だそう。スタンダートな水光注射は「ヒアルロン酸」のみを注入するもの。そこへ「ボトックス」を混合したのが前回私が受けた治療。『LETICIA CLINIC(レティシアクリニック)』では、基本の水光注射メニューが「ヒアルロン酸+ボトックス」で、そこへオプションとして、今の自分の肌に必要な剤を追加できるシステムになっています。そしてその1つが、サーモンというわけ。肌診断機と医師によるカウンセリングで知る。自分にあった治療とは?元々「サーモン」に興味津々でクリニックを訪れた私ですが、担当してくださった看護師の方は、「現在の肌状況を見て、より良い治療がある場合はそちらをした方が良い」と、素敵な提案をしてくださり、いきなり治療へ移るのではなく、問診による肌悩みの相談と、肌診断機を用いたカウンセリングをして頂くことに。撮影:GODMake.まずは、「顔を入れると潜在シミや毛穴の開き・詰まりまで見える」という恐ろしい機器に顔を入れ、肌のシミ、しわ、毛穴、にきび、水分、油分の状態を診断します。私はというと、シミ・シワ・毛穴・にきびの状態は良好。だけど…油分と水分が極端に少ないという結果に。この結果とカウンセリング、肌状態の目視により、村井高志理事長は「やっぱり水光が良いんじゃないかな」と一言(あ、やっぱり私って、乾いてるんだ)。そして、水光注射の種類や追加するオプションを、看護師さんと相談することとなりました。『LETICIA CLINIC(レティシアクリニック)』の水光注射メニューマシンは2種から選択。追加オプションも多数用意撮影:GODMake.本クリニックの水光注射は、使うマシンが2種(Derma Shine Pro/Bella Vita)あり、それにより値段と痛み・ダウンタイム(個人差有)が変動。Derma Shine Proは、Bella Vitaと比較するとやや痛みが強く、ダウンタイムが生じる可能性が高まりますが、安価で受けることが可能。一方のBella Vitaは、痛みや針跡の目立ちやすさ、内出血リスクが低下した最新機器で、ヘッドが小さく小回りが利き、細かいところへの施術がしやすいメリットが。しかしその分少し価格が上がります。看護師さんに違いを尋ねると、「肌へ針跡をつけることによる創傷治癒力によって、コラーゲンを呼び寄せて肌状態を整える効果も期待できるので、痛みに強かったりダウンタイムが生じたりしても問題がないようであれば、『Derma Shine Pro』が良いと思います。痛みに弱い方や、ダウンタイムをなるべく減らしたいという方には『Bella Vita』をおすすめしています」とのことなので、痛みに強い上に治療を公言している私は、低価格&高効果が期待できるDerma Shine Proを迷わず選択!編集部・橘は事前のコラーゲンピールと、水光注射に「サーモン」「PRP」「フィロルガ」を追加することに!!出典:byBirth剤は、相談の結果、もともと気になっていた「サーモン」に加え「PRP」と最近はやりの「シャネル注射」とも呼ばれている「フィロルガ」も入れてもらい、ハリとシワと乾燥にアプローチすることに。また、カウンセリング時に村井先生より、ポロっと「コラーゲンピールもおすすめ」との言葉も出たことから、こちらについても伺うと、「水光注射前にコラーゲンピールで肌状態を整えることで、水光注射の麻酔が効きやすくなり、さらにコラーゲンピール特有の乾燥が水光注射で防げ、良いことばかり」と聞き、贅沢にコラーゲンピールもプラス決定。まさに「フルコース」と言える治療にわくわくが止まりません。コラーゲンピールまるでレーザー治療を受けたかのような効果が期待できるピーリング剤。薬剤でありながら真皮層までアプローチできるため、直後から肌質の改善やハリの向上、高い保湿力を感じられる(約1週間ほど薄皮がむけるダウンタイムあり※個人差があります)。サーモン肌細胞の再生力を高め、若々しく健康な肌への回復をサポート。抗炎症成分、抗酸化成分がニキビ、赤みやメラニンの生成をおさえてキメ細やかな美白肌へ。水光注射のダウンタイムを軽減する効果も。PRP自分の血液から採り出した血漿を濃縮して作成したものを指す。組織を再生し、小じわ・たるみ・キメなど見た目の老化を改善。フィロルガ別名「シャネル注射」と呼ばれ、現在品薄なクリニックが多発しているほど話題の成分。濃縮ヒアルロン酸(非架橋)10mg/mlと54種類のNCTF成分を配合するなど、お肌に良い成分だけを凝縮しており、お肌の潤い、ツヤ、ハリ、透明感、毛穴の開きの改善、目じりの小じわの改善など様々なエイジングケアに対応。人生2度目の水光注射開始!「ダウンタイムや痛みがあっても良いのでがっつりお願いします!!」①コラーゲンピールで整えたのち、塗る麻酔を塗布して時間を置く撮影:GODMake.コラーゲンピールを行ってもらいながら、PRPで使う採血も同時進行で実施。その後、顔へ「塗る麻酔」を塗布してもらい。時間を置きます。③いよいよ照射開始撮影:GODMake.麻酔をオフしてから照射スタート。効果をしっかり感じたいので、赤みと痛みが強く出る可能性を無視して奥深くまで届く針を希望しましたが、我慢できない痛みはなし。特に気になる目もとに関しては「敏感なパーツなので内出血が出やすい」との説明を受けましたが「構わないのでがっつり打ってください」と伝えました。④パックで鎮静させる照射後は、「メディカル ビューティー パック」(オプション)をし、肌を鎮静させます。こうすることで、肌の赤みが落ち着き、ダウンタイムが短くなるのだそう。メディカル ビューティー パックSRSパック2,000円高濃度ハイドロジェルパック3,500円HSCMパック4,000円施術直後・鎮静後の赤みはいかに直後は赤みが目立つが、鎮静後はすっぴんで帰宅可能なほど落ち着いた以上で施術は終了です。「赤み覚悟」でがっつり打ってもらった後の気になる、赤みや跡はいかに?(照射直後)撮影:GODMake.どうでしょう。照射後の肌は、点々が各所に刻まれ、なかなか面白い状態ではありますが、すでにツヤが出ていて嬉しい。そしてその後、丁寧に出血を拭いて頂き、パックで鎮静したらご覧の通り。(鎮静後)撮影:GODMake.繊細なパーツと知りながらがっつり打った目の下と小鼻にやや赤みがありますが、その他のパーツは特に違和感なしに。「明日にはもっと落ち着き、約1週間で効果が出る」と聞き、余裕のすっぴん&浮かれ顔で帰宅をしました(気になる方は、マスクが無料で頂けます)。※水光注射後は肌が敏感になっているので、6時間ほどメイクをしないほうが良いとのこと。また、日焼にも注意が必要なので、クリニックを出るころには太陽が沈んでいる時間の治療が個人的にはおすすめです。翌日以降の肌の調子は?翌朝起きると目立った赤みはなし!約1週間でツヤっと感発生(翌日)撮影:GODMake.翌朝起きると、目の下は2個ほど赤い点(針の跡)が残っていたものの、クリニックで説明を受けたように、その他は完全に落ち着いており、残った赤い点もメイクで隠れる程度のため問題なし。翌日出社し取材へ行っても、社内・社外ともに、誰にも何も指摘されることはなかったです。(一週間後)撮影:GODMake.そして施術から一週間した頃には内出血(赤い点)も消え、夕方になるとファンデーションがひび割れてしまっていた頬のあたりの乾燥小ジワも減少。太陽を浴びながら写真を撮ると、ご覧のように、顔の中の高い位置がキラリと光るようになりました。これには美容へのこだわりが強い私も大満足。痛みやダウンタイムが少なく、比較的安価でありながら、目に見える効果が出る為、水光注射は個人的に、今後も継続したい治療です。最後に一言。「サーモン」を教えてくれて有難う!!今後も皆さん、最新の美容情報まってますので、宜しくお願いいたします。『LETICIA CLINIC(レティシアクリニック)』商号:LETICIA CLINIC(レティシアクリニック)所在地:〒104-0061東京都中央区銀座4丁目2-17銀座111レジャービル12階連絡先:TEL:03-3538-3666FAX:03-3538-3667メールアドレス:info@leticia.jp診療時間:11:00~20:00(完全予約制)料金※全て税抜き表記です。※針代5,400円・麻酔クリーム代2,160円込となります。初診料:無料カウンセリングのみ:無料水光注射:29,800円~注意事項細い針が9つついたマシンで打つため、針穴部分が内出血する可能性があります(徐々に薄くなり1週間程度で消えます)照射後6時間はメイクができませんしばらくの間、強い紫外線は避けましょう
2019年11月22日『アヴェニュー六本木クリニック』の医療アートメイク「NU-MAKE(ニューメイク)」施術が3回終わり、“最高の美眉”を手に入れた編集部・橘。そんな私が個人的に思う「理想の眉を手に入れる」秘訣と、【30代のリアル美容#30】では書ききれなかった、「ニューメイク」についてを詳しく伝授!アートメイクは、マツエク・美容院感覚の、身近な施術となる未来を感じた私が思う、アートメイクで今より垢抜ける極意とは。アヴェニュー六本木クリニック「NU-MAKE(ニューメイク)」おさらい直後から自然な仕上がりが手に入る医療アートメイク提供:アヴェニュークリニック「NU-MAKE(ニューメイク)」とは、アヴェニュークリニック独自の技法を用いて行うことで、入れたてからパウダーアイブロウで施したような仕上がりになるアートメイクのこと。デザイン性に優れ、従来のアートメイクの欠点を克服したと話題を呼んでいます。「パウダー眉技法」は、パウダーアイブロウでメイクしたようなふわっとした印象となり、施術直後でも人に気づかれないほど自然な仕上がりに。そして、「ハイブリッド眉技法」は、眉を1本1本描いたように表現し、さらにパウダーアイブロウでメイクしたように仕上げるから、まったく眉が生えていない人でも自然に仕上がるのが特長です。提供:アヴェニュークリニックキズ痕などによって抜けてしまった部分も違和感なく仕上げることが可能なため、薄眉に悩む男性にもおすすめ。計3回行うことで、眉メイク不要な最高の美眉に仕上がります。アヴェニュークリニックでは、眉の他、アイライン、リップの施術メニューも用意。計3回の施術を終えた編集部・橘顔のバランスを分析したデザインで、以前より垢抜けた!出典:byBirth【左から、元々描いていた眉、1回目の定着後(上)・2回目の定着後(下)、完成】8月から計3回、眉アートメイクの「パウダー眉技法」を施し、眉が完成した私。ノーメイクでも余裕で友達とのご飯へ行けるようになり、メイク時間も短縮された上、「なんだか顔が優しくなったね」と言われ出し、大満足の仕上がりとなりました。これまでの自分メイクより、垢抜けた気がします。※2回目は1回目より明るい色で入れたため、写真では薄く感じますが、現実はよりしっかりと色が入っています。3回目は過去2回の定着具合を見て、再び濃い色で入れました。(施術の様子は「細眉世代の30代に朗報!最新アートメイクはここまで進化していた【30代のリアル美容#30】」にて公開中)出典:byBirth「普段メイクをする際は、つり目で目力が強いので眉はあまり角度をつけず、髪より明るい色で描いています。髪はアッシュ系に染めることが多いです。だけど、今の眉以上に骨格に似合う眉があるならば、ぜひそうしたいです」と、こだわりが強いわりにはお任せしてくるという、なんとも面倒なオーダーをしたところ、担当アーティストで看護師でもある大西さんは、「眉の位置は理想的なので現状維持(おでこ~眉:眉~鼻:鼻~顎=1:1:1)。元々目の印象が強いことに加え、眉と目の距離が近いことから目力が強調され、よりきつい印象になりがちのため、今の真っ直ぐな眉ではなく、なだらかなアーチにすることで優しい印象に見せましょう。色は、雰囲気を柔らかく見せるために、アッシュにやや明るい茶を混ぜます」とプロ目線で言及。彼女の言葉とセンスを信頼しお任せした結果、客観的目線と分析に基づき、眉デザインと色が変わったことで、このような結果を得ることができたと実感。周囲からも評判が良く、改めて「やってよかった」と思うと同時に、施術をしようか悩んでいる人の、背中を押したい気持ちでいっぱいです。と言っても、まだまだ踏み込めない人も多くいるはず。「痛くない」「垢抜けた」といくら私が伝えたところで、眉は顔の印象を決めるパーツのため、「高いお金を出したのに、自分の理想と違うデザインになってしまった」なんてことにならないか、不安ですよね?そこで、これから施術を受ける方や、理想の眉になれるのかと不安で悩んでいる方に向け、自分メイクを大きく超える!“最高の美眉”を実現する秘訣を教えます。おそらく、読者の方と比較しても、トップクラスに見た目やメイクへのこだわりが強い私が納得の眉を手に入れることができたのだから、きっと大丈夫。顔の印象を決める眉。編集部・橘が思う!「理想の眉を手に入れる」秘訣とは?普段通りのファッション&メイクで行く提供:アヴェニュー六本木クリニック 医療アートメイク公式Instagram「NU-MAKE(ニューメイク)」最大の特長は、従来のアートメイクのように、自分で描いた眉を基準に仕上げたり、似合うかわからない眉になってしまったりする心配がなく、ライフスタイルやフェイスバランスに合わせた、美しい眉デザインを提案してくれること。この提案をより素晴らしいものにするためには、単純にお任せするだけでなく、こちらも情報を提供することが不可欠。そこで、出来る限り自分らしいメイクと服装で行き、自分の趣味趣向をより正確に伝えるようにしましょう。お仕事おわりに行く方は、初回だけでもオフィスモードから、自分好みのヘアメイク・ファッションにチェンジすることを勧めます。その方が担当アーティストの方へ、より好みが正確に伝わるからです。上の写真は、アヴェニュー六本木クリニック 医療アートメイク公式Instagramに掲載されている私の症例写真です。こちらを見るだけでも、いかに好みが伝わるようにメイクしていったかわかるはず。自分の理想の雰囲気を言葉で伝えるのが苦手な方は、理想の眉の方やなりたいイメージにはまる人物の写真を持っていくのも手。細かいところは任せるアーティストさんは、デザインを決めるときや施術中に、何度も「気になることや希望があれば教えてください」と丁寧な確認をしてくださいます。また、遠近・正面・左右を肉眼でチェックするのみでなく、タブレットで写真を撮影し、客観的なチェックも欠かしません。そんなプロへ、まずはすべてを任せましょう。特に、細かいところは口を出さないほうがベターです。なんせ、「自分で自分の顔を3Dで見ることは一生できない」のです。だから3Dで見ているプロの意見のほうが、自分の主観よりよほど信用できます。もちろん、気になるところは絶対に伝えるのを忘れずに。絶対に魅力的に思われたい相手と会うのは眉が定着してからにする直後から周囲に気が付かれないほど自然な仕上がりになる「NU-MAKE(ニューメイク)」ですが、薄皮が剥がれ色が定着するまでの期間(約3日)眉のクレンジングができず、過剰に濡らす行為も避けたほうが良いため、「絶対に魅力的に思われたい」相手と会う予定は、眉が定着してからの方がよいでしょう。おそらく、相当敏感な女性にしか「眉毛変わった?」などと指摘されることはないと思いますが、自信の持てる顔で会えないと、ストレスに繋がる可能性があるからです。眉自体が美しく仕上がっていても、完成後のメンタルが前向きでなければ施術そのものを後悔しかねないので、「やってよかった」と心から思うためには、スケジュール管理も大切。眉に悩んでいる方からしたらお安い投資のアートメイクマツエク・美容院感覚になる日も近いかも!?出典:byBirth上記のコツを意識すれば、満足のいく眉に仕上がる確率がグンとアップすると、経験者は考えます。医療アートメイク「NU-MAKE(ニューメイク)」の施術料金は、決してリーズナブルではありません。だけど、眉が左右非対称だったりまばらだったりして、毎日のメイクにストレスを感じている方や、すっぴんに自信が持てない方にとっては、「安い」と思える金額のはず。現に、8年前は眉なしに悩んでいたものの、今はすっぴんでも恥ずかしくないレベルには生えたし、しかも元々メイクが上手く(笑)眉を描くことに苦労もなくて、汗や皮脂で眉が消えやすいわけではない私ですら、「垢抜けた眉」が消えることなくずっとキープされることが嬉しくて仕方ないのですもの!だからきっと、眉へ悩む方はもちろんのこと、今の自分より垢抜けたいあなたのことも、「NU-MAKE(ニューメイク)」は救ってくれるのだと感じています。公式サイト
2019年10月04日糖質制限にチャレンジしたものの、なかなか痩せない…という方いませんか?もしかしたら生活習慣に原因があるかもしれません。今回は薬膳ライフバランスプランナーの倉口ゆうみ先生に、痩せない理由や痩せやすい人の特徴、おすすめメニューなどを伺いました。糖質制限をしても痩せない原因とは?「気」の不足糖質を摂らないことで、生命エネルギーである「気(き)」が足りなくなっていることが考えられます。気には体を温め、食べたものをエネルギーに変える働きがあります。糖質制限をすると体が冷え、不要になった水分を排泄しにくくなり、体に余分な水が溜まってしまいます。水が溜まると体は冷えるため、どんどん悪循環に。また、冷えたところには余分なお肉がつく傾向があるため、体にとって冷えは大敵なのです。老廃物の滞り気の不足は便秘にもつながります。気が不足し押し出す力が弱まると、体のなかに老廃物を溜める原因になり、痩せにくい体になってしまうのです。糖質制限ダイエットはどんな人に向いている?偏りなく何でも食べる人薬膳の世界では、体は気・血・水(き・けつ・すい)の3つで構成され、それぞれが連動して働いていると考えます。炭水化物を抜いてしまうとエネルギーである気を補えず、血も水も減ってしまい、気持ちが不安定になったり、火照りや冷えなどの不調の原因に。そのため、普段から食事に偏りがあったり、好き嫌いが激しかったりする人が炭水化物を抜いてしまうと、余計にバランスが崩れてしまいます。普段から偏りなく何でも食べる人のほうが、糖質制限ダイエットに向いていると言えるでしょう。運動量が多くない人仕事がデスクワークなどであまり運動量が多くない人も、糖質制限に向いています。炭水化物はエネルギー補給をしてくれる働きがある分、使わないと太る元になるもの。そのため、座り仕事などで体をあまり動かすことのない方は、エネルギーに変える力が弱くなるため、糖質をセーブするダイエット法が効果的だと考えらます。ただし、糖質を抜きすぎると集中力が落ちるため、一日のどこかで少しでも炭水化物を摂るのが理想です。ちなみに、接客業の方や看護師さんなど体を動かすことの多い方はエネルギー量が多いため、炭水化物などで糖質類をしっかり摂ったほうが良いですよ。ダイエットのために全く糖質を摂らないのは良いこと?結論から言うと、糖質を完全に摂取しないのは良くありません。特に薬膳ではバランスを重視しているため、特定の食材ばかりを食べなかったり、特定の食材ばかりを食べたりすると、体の不調につながると考えます。糖質にはエネルギーを補い、体を温め、疲労を回復する作用があります。そのため、糖質を完全に抜いてしまうと、体が冷えたり元気が出なかったり、さらには痩せにくくなってしまうことも。体調を崩す原因にもなりかねません。糖質の理想的な摂り方・メニュー例ごはんは普段食べているよりも少なめ(6〜8割)にします。白米に玄米を混ぜるのもおすすめです。おかずには、糖質を代謝すると言われるレバー類、豚肉を取り入れると効果的。また、酸味、苦味、甘味、辛味、鹹味(かんみ:塩味)という5つの味を、食材からまんべんなく取り入れると、バランスの良い食事になります。以下で、メニュー例と味の具体例を紹介しましょう。【メニュー例】ごはん:甘味レバニラ炒め:甘味・苦味お豆腐ともやしと生姜の味噌汁:鹹味・甘味セロリの酢の物:苦味・酸味【味の具体例】酸味:梅干し、酢の物苦味:ゴーヤ、レタス、緑茶甘味:お米、芋類辛味:生姜、コショウ、とうがらし鹹味:のり、こんぶ、わかめ、味噌糖質の多い食品を食べる頻度とタイミング糖質はお米、パン、麺、砂糖などに含まれています。糖質を1日に1回も摂らないとなると、体にエンジンがかからず元気も出ません。糖質制限ダイエット中でも、せめて1食は糖質類を食べるようにしましょう。なかでもおすすめなのが朝食時です。朝の7時〜9時は消化しやすい時間となり、この時間に食べると集中力が高まるといわれています。また、芋類にも糖質が含まれていますので、朝食や昼食で摂って夜は控えるようにすると良いでしょう。糖質制限ダイエット中の食生活で心がけること食事のバランス糖質制限をすると体に必要な栄養素やエネルギーを補えないため、炭水化物を抜いていないときよりも、食事のバランスに注意が必要になります。主食で「気」を補えない分、きのこ、豆類、海老、鮭、まぐろ、お肉類を食べて気を補いましょう。また、糖質制限ダイエット中にふらつきやめまいなどを感じた場合は、無理に続けず、いつもの食事に戻してください。胃腸系の働きを高める糖質制限をするとエネルギー不足になりやすいので、エネルギーの製造工場とも言える胃腸系システムの脾(ひ)の働きを高めてあげましょう。方法として、調理法を体に負担がかからない「煮る」「蒸す」「茹でる」などにすることが挙げられます。これらの調理法でできるメニューを、いくつかピックアップしてみると良いでしょう。糖質制限するときは食べること全体を見直そう糖質制限は、実は意外と難しいダイエット法です。糖質を控える分、他の栄養素でバランスを取らないと体の不調につながり、ダイエット効果も期待できなくなってしまいます。糖質制限を行うときは、単に糖質をセーブするだけはなく、食品、調理法、食べるタイミングなど、食生活全体を見直すことが重要。自分の体に向き合う良いきっかけにもなるはずです。倉口 ゆうみ薬膳ライフバランスプランナー、国際薬膳調理師
2019年09月27日中高水泳部に所属していたためか「毛」には敏感だった私。そもそもあまり毛深い方ではないけれど、成人した瞬間に、迷うことなく脱毛を契約しました。しかし、当時はまだメジャーではなかったせいか、「医療脱毛は短い回数で終了するがとにかく痛いし高額」で、「エステ脱毛はお手頃価格ではあるけれど年単位で通う必要がある上に全然予約が取れない」と、なんとも言えない状況だったと記憶。そのため、大学内で脱毛に通う子も少なかったです。あれから10数年経った今、医療脱毛が驚くほど進化したとの噂を耳に!!当時、あまりの痛さに医療から脱落してエステに切り替えた経験のある私は、どれほど変化をしたのか体感すべく、『リゼクリニック』へと足を運びました。「医療脱毛」と「エステ脱毛」の違いとは出典:byBirth髪の毛・眉毛・まつ毛以外の毛はすべて不要では?!と「なぜ生えるのか」すら問いたくなるのがムダ毛。半永久的な脱毛効果が欲しい人にとって、「脱毛へ通う」ということは、ここ10年でかなりメジャーになったのではないでしょうか。脱毛には大きく分けて「医療脱毛」と「エステ脱毛」が存在。医療脱毛医師が診察を行い、有資格者が施術を行うため、医療用のレーザー脱毛機を使用でき照射のパワーも強く、数回の施術(約5回)で永久脱毛が可能。万が一の時は、医師が迅速に対応でき、薬の処方もできるため安全。エステ脱毛安価で気軽に脱毛できるメリットがある反面、資格が無くても施術ができるため、トラブルが発生しても対応ができない。また、医療用レーザーを使用できないため、脱毛効果が低く、何度も施術を行う必要がある(18回以上)。と、それぞれの特長を並べると、どう考えても医療脱毛が安全性と効果の面では素晴らしく感じます。ですが、13年前に私が医療脱毛を脱落し、エステ脱毛に3年ほど通った理由は、当時の医療脱毛のデメリットにありました。以前の医療脱毛イメージ安全だし効果も期待できるが、高額・痛い(※橘の主観です)出典:byBirth私が脱毛に興味を持った頃は、まだまだ「ムダ毛の処理を自宅以外で行う」という意識の人が少なかったせいか、できるクリニックも限られており、エステ脱毛店はほとんどなく、そのためとにかく高額でした。確かクリニック脱毛は「両脇5回で10万程度。全身脱毛は80万くらい」だったと記憶!その上、衝撃的に痛かったのです。VIO脱毛は、私がこれまで行ったことの中で、1、2位を争う痛さで(アイラインのアートメイク、もしくはこちらがトップ2の痛みです)「この世にこんな拷問があったとは…」なんて感じました。そしてその結果、「こんなに高いし強烈な痛みを伴うのであれば、お安い上に医療よりは痛くないエステへリスクがあっても通おう」と思い、全身脱毛を契約。せっせと2か月置きに通う生活を続け、通い終わる頃には気が付けば20代も半ばにさしかかっていたというわけ。満足するまでが長いし、全然予約も取れないし…ストレスのたまる3年でしたね。でも、3年通っても値段は医療より安かったし、痛いよりは良いと思ったのが、当時の私。あれから数年。時間をかけてようやく全身脱毛が終わった私は、ハタチの時の気持ちを忘れ、脱毛への興味が薄れており、恥ずかしながら情報がアップデートできていませんでした。しかし!今回お話を伺ってびっくり!最新の医療脱毛は、デメリットなんてないではないですか!!現在の脱毛は進化!金銭面も安心・痛みも昔よりは和らいだって本当?医療脱毛専門の『リゼクリニック』を訪問提供:リゼクリニック私の脱毛知識が古いため、最新情報を得るために、医療脱毛専門の『リゼクリニック』に伺ってびっくり。まず、値段が当時より格段に安いのです。これなら、安価なエステ脱毛に多くの回数通うより、結果的に安く収まり、しかも行く手間も少なく効果も高いという、メリットだらけ。さらに、エステにありがちなキャンセル料や剃毛料もなしとのこと。背中などは自分で剃ることができないため、「剃毛料」を払ってお願いしている人も多いはず。この地味な出費を軽減できるのは、嬉しいですよね。その他、痛みを軽減するためのクリニックならではの方法(麻酔)も完備しているほか、予約の取りやすい工夫をするなど、至れり尽くせりとはこのこと。◆リゼクリニック価格(すべて5回コースの価格/税別表記)全身脱毛276,000円全身+VIO脱毛332,000円全身+顔脱毛332,000円全身+VIO+顔脱毛369,000円手足脱毛セット110,800円足全体脱毛セット110,800円腕全体脱毛セット69,800円VIO脱毛セット92,800円顔全体脱毛セット92,800円両ワキ脱毛18,800円鼻下脱毛27,800円あご脱毛36,800円ひざ~足首脱毛82,800円ひじ~手首脱毛36,800円お腹脱毛55,800円背中脱毛73,800円※上記は、2019年9月現在の価格です。料金はクリニック都合で変動する場合があります。最新の価格・詳細は 年前「世の中にこんな痛いことはあるのか」と思った医療脱毛どれだけ進化したのか早速体験上記をふまえ、早速VIO脱毛を体験することにした私は、全ての進化に驚き、「人生初の脱毛」のような気分に。13年前で止まった私の医療脱毛知識がいかに置いてけぼりだったのかがわかる、進化ポイントとともに、脱毛の流れを解説します。非常に丁寧なカウンセリング提供:リゼクリニックなにより驚いたのは、カウンセリング時にしっかり丁寧に、医師よりリスク等の説明をして頂けること。1人1人の体質や飲んでいる薬などを聞き、それによって考えられるリスクを教えてくださいます。アフターケアの方法も、ここでしっかり伺っておくと安心です。麻酔クリーム(60分)※有料提供:リゼクリニック進化し痛みが軽減されたとはいえ、やっぱり痛いのが脱毛。医療脱毛専門のリゼクリニックでは、希望者のみ麻酔を行うことが可能(有料)。麻酔クリームと笑気麻酔の2種から選ぶことができます。クリームによるかぶれなどの心配がない方は、クリームでの麻酔がおすすめです。看護師より説明を受けセルフで塗布し、約60分待機。施術提供:リゼクリニック麻酔が終わったら脱毛です。施術箇所は自分で剃ってから行くのがマナーですが、背中やIラインなど、自分で剃るのが難しいパーツは剃毛してくださるので、万が一剃り残しがあっても安心。肝心の痛みは…全然痛くない!麻酔しているから当たり前?いや、13年前は痛かったんですって!!それが今回は寝られそうなくらい、不快感はありませんでした(個人の感想)。VIOの脱毛は「見られるのが恥ずかしい」となかなか通うことができない人もいるようですが、あちらはプロのため恥ずかしがっている間もなく淡々と進みます。そしてなにより、1日に何人も施術している彼女たちは、個々のデリケートゾーンのことなんて、数分後には忘れていると思われます。脱毛の流れカウンセリング→麻酔クリーム(60分)→脱毛脱毛は「美意識」を超え、「常識」「マナー」に進化まだナチュラリストの方は、安心安全で効果の高い医療脱毛を今すぐ始めてみては?出典:byBirth驚きの連続で終わった最新の医療脱毛。平日朝に取材に伺ったにもかかわらず、大学生~年配の方まで、非常に多くの方が来院していたので、いかに脱毛意識が高まっているかを感じさせられました。これほどまでに脱毛が進化した背景には、10年ほど前は「美意識」でしかなかった脱毛が「常識」や「マナー」へと進化したからだと推測されます。特に、脇やデリケードゾーンなど、汗をかくパーツは、ニオイや菌など、衛生面の問題で、毛の処理への意識が高まっているのでしょう。また、妊娠・出産時や、将来的に介護を受けるときのことを考え、デリケートゾーンの脱毛に着手する方も増えているとのこと。これって、30代女性にとってはどちらも無視できない問題かも。「肌を見せないから」「ビキニや小さめの下着なんてつけないから」などとあまり脱毛への興味が無かった方はもちろんのこと、医療脱毛の痛みや値段・エステ脱毛の予約の取りにくさと通う回数等を比較し、どちらも気ノリがせずに踏み込めなかった方も、最新の医療脱毛であれば、きっと妥協点が見つかるはず。脱毛の始め時は「夏に向けて冬に開始する」「露出の時期に行ったほうが剃毛もするしラク」などと諸説ありますが、結局「今」が常にベスト。医療クリニックは、激しい勧誘をされることもないので、まずはカウンセリングを受けて、不安なところや気になるところをすべてクリアにするのが良いでしょう。そして、そこから改めて、あなたの今後に必要かを考えてみてくださいね。私はというと、生まれ変わっても絶対に脱毛に通いますね。なぜなら、いつでも好きなオシャレを楽しめるし、なにより生活がラクだから。
2019年09月06日30代女性に共通するメイク悩みと言えば「若い時に眉を抜きすぎて、狙った位置に生えないこと」ではないでしょうか。アムラー世代の30代後半。そして、若き日の深田恭子さんやギャル雑誌に登場するモデルのような角度の高い眉に憧れ、眉の下側や眉頭以外を抜いていた30代前半の世代は、ここ数年の「太眉」やら、「自眉を活かしたナチュラル眉」やらに、胸を痛めていたはず。そんな方の強い味方と言えば「アートメイク」。だけど正直、アートメイクで魅力的な眉になれるイメージって湧きますか?実際問題、「入れてます!」感満載の眉になりそうな気がしますよね?しかし!なんでもここ数年、そんな固定観念を覆す進化を遂げているとのことなので、薄眉代表のわたくしが、早速チェックしてきましたよ。薄眉・眉なしさんの強い味方「アートメイク」ってどうなの?これまでの懸念点:「痛そう」「高い」「理想の眉になれるのか不安」出典:byBirth若い時にいわゆる麻呂眉にしてしまい、眉尻が生えてこず、汗や前髪・帽子などのスレで描いた眉が消えてしまうと悩む方や、眉を左右対称に毎朝描くのが難しい人、すっぴん力を高めたい人にとって、「アートメイク」という名の消えない眉は素晴らしいもの!以前はアートメイクと言えば、不自然な青緑の眉が一生残るイメージでしたが、現在では技術が進化し、数年で消えるから、デザインチェンジも可能な上、毛を1本1本描くなど、まるで自眉が増えたかのような眉へと仕上げる技術も進んでいます。だけど、「数年で消える」とはいえ、一度入れると簡単には取れないために、失敗への不安は拭えないですよね。日本ではアートメイクは医療行為のため、医師免許が必須です。しかしながら、医師免許を持っている方がメイクアップが上手いかというとそれはまた別の話で、安全であっても理想の眉に仕上がるのかどうかもまた、女性たちを悩ませるもの。しかも、痛そうだし値段も高いため、気合と覚悟が必要で、いまいち踏み込めない人もいるのでは?眉なし代表・橘は8年前にアートメイク済み出典:byBirthかくいう私も、中高時代に眉をいじりまくった一人。眉毛がなくてすっぴんが恐ろしいことがコンプレックスだったため、2011年に、友人の紹介でアートメイクを入れました。眉は1回しか入れていないため(アイラインは4回ほど入れたためまだ残っています)、8年経った今はほぼほぼ消えていますが、当時はすっぴんに自信を持つことができ、「なんでもっと早くやらなかったのだろうか!」と感じたほど。親切かつメイクの上手い施術者の方に、「メイク時に合わせて濃く入れてしまうとすっぴんの時に違和感がある」と教えて頂き、ノーメイク時に合わせた濃さ・太さ・長さで入れていたため、メイク時は描き足すことが必須だったものの、毛のない状態から描くよりもメイク時間の短縮になり嬉しかったです。肝心の痛みについては、「眉は耐えられる痛み。アイラインはこれまで経験した痛みの中で1、2位を争う痛さ」と記憶。そのためやる前は気合が必要でしたし、施術中も「痛い…けど、高いお金を払ったんだから耐えなくては…」と、とにかく必死でした。あれから8年。現代のアートメイクは進化していた!まるで生えているかのような立体的な仕上がりを実現できるらしい!提供:アヴェニュークリニックあれから8年。当時も「マジックペンで描いたような眉」になるようなことや、「赤や青に退色していく」なんてことはなかったものの、「眉なしさんにはおすすめだけど、自眉が生えている方には積極的にすすめない」雰囲気だったアートメイクが、さらに進化を遂げている模様。なんでも「眉毛のないところでもまるで生えているかのような立体的な仕上がり」になるとのことで、眉なしさんはもちろんのこと、まだら眉さんにもおすすめできるようになったとのうわさを耳に。しかも、痛みも当時より軽減されたそう。これは、時間が経過し、アートメイクが消えて自眉が多少なりとも生えてきた私にぴったりではないか?!ということで、早速人生2度目の眉アートメイクを、オリジナル施術で美眉を描いてくれると評判の、『アヴェニュー六本木クリニック』にて行ってきました。アヴェニュークリニックのアートメイク「NU-MAKE(ニューメイク)」を体験「NU-MAKE(ニューメイク)」とは「NU-MAKE(ニューメイク)」は、入れたてからパウダーアイブロウで施したような仕上がりになるアートメイク。メイクの感覚で仕上げる立体的な眉は、全く生えていない方でも自然なのだとか。またキズ痕などによって抜けてしまった部分も、まるで違和感なく仕上げることが可能とのこと。計3回行うことで、最高の美眉に。施術の流れ普段メイクで来院し、問診・カウンセリング普段のメイク状態でクリニックへ向かったら、まずは問診とカウンセリングです。この際、アヴェニュークリニックの医師より施術の特徴や方法、自宅でのアフターケア方法などを丁寧に説明して頂けるので、不安があることは、すべて確認を。デザイン(下書き、メイクアップ)出典:byBirth疑問や不安が消えたら、医療アートメイク専門フロアへ移動。看護師資格を持つアーティストさんが、顔のバランスを分析し、職業・生活環境・お悩み・希望の雰囲気などを考慮して、自分だけのデザインをしてくださいます。私は、一通り普段のメイクや眉へのこだわりを話した後、「顔に合わせた、今メイクしている状態より良い眉があればそうしてください」と、なかなか面倒なリクエストをしましたが、担当アーティストの大西さんは、笑顔で素敵な眉を描いてくださいました。そして、「パウダー眉」「ハイブリッド眉(3D&パウダー)」のうち、自眉がそれなりに生えている人に向けた、「パウダー眉」を施術することに。麻酔&施術出典:byBirthデザインに合わせてマーキングを済ませたら、塗る麻酔を使用し施術開始。出典:byBirth相談しながら決定したデザインをもとに、表皮に色素を独特の技法で入れていきます(オリジナル技法)。これが全く痛くない!むしろ、痛みを感じたら表面麻酔を追加してくれるので、遠慮なく伝えましょう。痛みを我慢しないほうが、色の入りも良いそうです。※アートメイクの技術を積んだ専門の看護師が、医師の管理下で施術を行います。完成出典:byBirth(上:Before/下:After)1回の施術で完成した眉(施術直後)がこちらです。以前私が経験したアートメイクでは、直後は「イモトアヤコさん」のような眉になってしまうため、帰り道は帽子必須。さらに、かさぶたが剥がれて眉が完成するまでの3日~1週間ほどは、帽子をかぶるか、ファンデーションを厚めに塗った上から、かさぶたを剥がさないよう、アイブロウパウダーで優しく眉を描くのが当たり前でした。しかし、「NU-MAKE(ニューメイク)」は、当日もそのまま帰宅できるほどとっても自然!!おそらく、他人に気づかれることもないでしょう(実際「アートメイクしてくる」と伝えた家族にすら、「前より自然でわからなかった」と言われました)。色を定着させるべく、このまま約3日、眉のメイクとクレンジング・洗顔はせず過ごすとのことですが、すこぶる自然なため、特にストレスはありません。2回目の予約を取り終了眉が完成したら、次回の予約をして終わりです。私が行ったパウダー眉の場合、2週間後に2回目の施術を行うのがベストとのこと。2回目以降は、前回の定着を確認しながら、再度デザインを見直すこともできるそう。3回の施術で「最高の美眉」になり、すっぴんでも自然なのに、眉メイク不要になれるというから、今から3回終わるのが楽しみでなりません!!完成した眉は、【30代のリアル美容】にて披露するので、眉に悩む方、アートメイクに興味のある方は待っていてくださいね。※経過は使用する色素や施術方法・お肌の状態・眉の生え方により多少差が生じます。※施術後、必要な場合のみ冷却(クーリング)を行います。※いれた色は皮膚のターンオーバーで少しずつ薄くなっていくので、後からデザインを変更することも可能です(3~7日すると薄皮がはがれます)。アヴェニュークリニック「NU-MAKE(ニューメイク)」アイブロウ詳細提供:アヴェニュークリニック直後からメイクを施したような自然な仕上がりで、4~7日すると表面がはがれます。毎回はがれる毎に30%~50%ほど残ります。そのため1度で仕上げるというよりは、施術を3回重ねることで自然なまま定着させます。はがれて残った状態が「NU-MAKE」です。パウダー眉(パウダーアイブロウ)パウダーアイブロウでメイクしたような、ふわっとした印象になります。施術直後でも人に気づかれません。3回の施術で定着していきます。定着後は1年~数年毎にリタッチをすると、また新たに美眉ができあがります。毎回の施術ごとに形を調整できます。トップアーティスト料金3回セット185,000円2回セット130,000円1回毎(3回まで)70,000円アーティスト料金3回セット129,500円2回セット91,000円1回毎(3回まで)49,000円ハイブリッド眉(3D&パウダーアイブロウ)眉毛がなくなってしまった箇所には眉毛が生えているように1本1本を描いたように表現し、さらにパウダーアイブロウでメイクしたように仕上げます。トップアーティスト料金3回セット220,000円2回セット160,000円1回毎(3回まで)90,000円アーティスト料金3回セット154,000円2回セット112,000円1回毎(3回まで)63,000円眉 リタッチトップアーティスト料金(2年未満)パウダー55,000円ハイブリッド眉63,000円アーティスト料金(2年未満)パウダー38,500円ハイブリッド眉44,100円※すべて税抜き表記公式サイト
2019年08月30日数あるエイジングサインの中でも、スキンケアや美容医療の力を駆使したところで、なかなか改善しないのでは?と私が仮説を立てた「毛穴」悩み。※その理由は【30代のリアル美容#13】参照そんな私の偏見を覆す治療があるとの情報を聞きつけ、早速、青山ヒフ科クリニックでトリートメントを受けてきました。「ビタミンC治療のエキスパートであるクリニックの院長 亀山孝一郎さんによるカスタマイズなメニューでエイジング悩みにアプローチする」って実際どうなの?クリニックって、敷居高くない?そんな疑問を解決すべく、詳しくレポート致しましょう。青山ヒフ科クリニック「ジェネシス+ABC毛穴レスコース」おさらい出典:byBirth高濃度ビタミンC、高濃度ビタミンB群そして高濃度ビタミンA、植物由来の抗炎症成分など、毛穴縮小とコラーゲンの生成、ヒアルロン酸合成などのアンチエイジング成分をイオン導入とノンニードルメソセラピー(電子穿孔法)でダブル導入!究極の毛穴レスとアンチエイジングが叶う贅沢コース。※ABC毛穴レスコースにさらにジェネシスレーザーを追加したコース。よりアンチエイジングに特化しています。1回:45,000円(別途初診料:3,000円)※税抜き表記施術時間:90分早速!編集部 橘が体験してみた撮影:GODMake.場所は表参道駅からすぐ近く。骨董通り付近にあるビルの3階(〒107-0061 東京都港区北青山3-12-9花茂ビル3F)です。エレベーターを上がると、清潔感のある待合室がお出迎え。受付を済ませ、問診票の記入を行います。美容皮膚科の領域のみでなく一般皮膚科の治療も行っているため、エイジング悩みのみでなく、肌全般の悩みを相談可能。まずは院長 亀山孝一郎さんによるカウンセリング記入が終わったら、いよいよカウンセリングへ。クリニックの院長 亀山孝一郎さんが丁寧にカウンセリングしてくれるのも、本院の特長。「頬のあたりのシミそばかす。それから、鼻と頬の毛穴が気になります」と今の悩みを話すと、それに合わせたお話と、今回体験をした「ジェネシス+ABC毛穴レスコース」についてを詳しく教えてくださいました。症例写真には院長ご自身も登場するため、「自分も体験しているくらい、安全な施術なんだ」と、安心感へと繋がるのもポイント。トリートメントルームへ提供:青山ヒフ科クリニックSTEP:1クレンジング/STEP:2ウォッシングカウンセリングで疑問や不安を解消したら、いよいよトリートメント開始!トリートメントルームへ入ったら、トリートメント専用の衣服に着替え、施術台へと上がります。施術をしてくださる女性スタッフの方が、ドクターケイ製品(亀山孝一郎医師が開発したドクターズコスメ)のクレンジングジェルクリームでやさしく丁寧にメイクオフと洗顔をしてくれるところからお手入れはスタート。自分で事前に洗顔をする必要がなく、寝ている間にすべて行ってくれるため、気分は高級スパにいるかのよう。お仕事終わりにも、気軽に立ち寄れて嬉しい!STEP:3ジェネシス照射いよいよ、「シェネシス」の照射です。レーザー治療と言うと「ぱちんとゴムで弾いたような痛み」などと良く聞きますが、これは無痛。意識をしていないと「何もされてないのでは?」と感じてしまうほど、なんの刺激もありません。「青山ヒフ科クリニックオリジナルの照射法で、皮膚の代謝を上げ、血色を良くするとともにコラーゲン生成を促し、毛穴の開きも抑制します」とのこと。血色・コラーゲン・毛穴…全部素晴らしい!※本工程は看護師さんが行うため、安心安全です。ジェネシス(ヤグレーザー)とはミトコンドリアという細胞の発電機を活性化してコラーゲンを増加させ、リフトアップ作用を発揮してクマを治します。ダウンタイムが無いのが特徴です。STEP:4ノンニードルメソセラピー提供:青山ヒフ科クリニックお次は、<皮脂分泌抑制作用、抗炎症作用(赤ら顔低下作用)、美白作用、アンチエイジング作用などを、きわめて高いレベルで発揮するビタミンA、B、Cを一緒に電気穿孔法やイオン導入で皮膚の奥深くまで浸透させる>贅沢な時間。赤ら顔、毛穴の開き、しわ、たるみで悩まされている方にお勧めの治療とのこと。もちろん、こちらも痛みなどは一切なく、フェイシャルエステを受けている気分。STEP:5イオン導入提供:青山ヒフ科クリニックそして最後はイオン導入。毛穴を縮小させ、肌のきめを整えて潤いを与える高濃度ビタミンA、B、C、抗炎症・抗酸化作用がある8種類の植物エキスを導入すべく、イオン導入器を持ち数10分ほど時間を置きます。この間がすこぶる心地よく、うたた寝をしてしまい、手に持った導入器を落としそうになったのは、ここだけの話です。STEP:6お仕上げ全ての施術が終了したら、最後もまた、スタートと同じく自分は寝ているだけ。女性スタッフの方にオリジナル外用剤とドクターケイのスキンケア、UV下地を塗布して頂き、コースは完了です。その後着替えを済ませ、明るく広いパウダールームでお茶を頂きつつ、ゆっくりとメイクをすることもできます。希望があれば、「オリジナル外用剤」の購入も可能。肌状態に合わせ、亀山院長が処方してくださるので、まずはおすすめのスキンケアについて伺ってみては。提案頂いたすべてを購入する必要はないので、気になるものだけを買ったり、あるいは次回以降の購入を検討したりするだけでもOKです。体験後の感想は?!肌が明るくなり、毛穴のみでなくシミも目立たなくなった出典:byBirthトリートメント後はというと…なんだか肌が明るくなめらかになり、トーンアップしたせいか特に美白ケアはしていないのに、そばかすも薄くなったような気がします。あまりの肌の輝きに、メイクをするのがもったいなくなり、私は体験後、つけていただいたUV下地のみの状態でオフィスへ帰って仕事をしました。なんだか「ファンデーションいらなくない?」と思う肌なんですもの!その後、自宅では「オリジナル外用剤」を使用中。ちなみに私はこの3点をすすめて頂きました。撮影:GODMake.毛穴レスローション8,000円(+税):毛穴リフティングエッセンス(60ml)6,000円(+税):リフトアップ、ターンオーバーCクリーム(30g)4,500円(+税):美白、ニキビ、赤ら顔、テカリ、老化防止「鼻と頬の毛穴と、頬のシミそばかすが消えたら良いな」そんな淡い期待に胸を膨らませて塗布すると、なんだかスキンケアがとても楽しい!価格は、高濃度なドクターズコスメだと思えばむしろ安いくらいのため、気軽に継続できそう。個人的には、施術を受ける予定はない方も、こちらの「青山ヒフ科のオリジナル外用剤」をお試しすべく、診療を受けてみても良いのではないかと思うほど。もし、納得のいくスキンケアに出会えていないと悩んでいる方がいたならば、1度亀山院長と会ってみてはいかがでしょうか。施術を受けたクリニック提供:青山ヒフ科クリニック青山ヒフ科クリニック医学博士院長亀山孝一郎〒107-0061 東京都港区北青山3-12-9花茂ビル3FTel:03-3499-1214(完全予約制)受付時間:11:00~20:00(土曜~19:00)休診日:木曜日・日曜日・祝日HP:
2019年04月26日家族にもすすめられる医療脱毛医療法人社団雪焔会トイトイトイクリニックが、2019年4月9日に都内で2軒目となるトイトイトイクリニック池袋院を開院しました。成功や幸運を願うドイツ語のおまじないにちなんだ名前を持つトイトイトイクリニックは「家族にもすすめられる医療脱毛」という理念のもと、利用者の目線に立った施術を手がけている医療脱毛専門のクリニック。施術担当者は全員女性。国家資格を持つ医療従事者なので万一のトラブル発生時も迅速な処置が可能。完全個室制なのでプライバシー面も安心です。明るく清潔な院内でファーストクラスの施術を体験今回オープンした池袋院は、JR山手線池袋駅から徒歩4分とアクセス良好。11時から20時まで開院しており、年末年始を除いて年中無休なので会社帰りやショッピングの合間など状況に合わせて便利に通えます。両脇、鼻下、手の指から1カ所を選択できる「お試し脱毛」(100円)は、利用後にリピートする人が90パーセント以上(※)となる人気のメニュー。痛みが気になる人や肌が弱くて心配な人のための「500円VIO脱毛」では経験豊富な女性美容カウンセラーと女性看護師のていねいな説明が受けられます。女性専用クリニックならではの明るく清潔な雰囲気の院内でリラックスして施術に集中できるのも魅力です。※症例数2019年4月トイトイトイクリニック調べ(画像はプレスリリースより)【参考】※医療法人社団雪焔会トイトイトイクリニックのプレスリリース/PR TIMES※医療法人社団雪焔会トイトイトイクリニック
2019年04月19日「本来、病院は患者のためのもの。それが“医療者のほうが上から目線”という状況がずっと続いてきました。今、徐々にですが、患者にやさしい病院にしようという試みを、多くの病院が始めています」こう話すのは、認定NPO法人「ささえあい医療人権センターCOML」(以下・コムル)理事長の山口育子さん。コムルは’90年に活動を開始して以来、患者とその家族から6万件を超える電話相談を受け、医療機関を患者目線で見直す「病院探検隊」などの活動を続けてきた。「私自身、25歳のときに、卵巣がんと診断されて手術をしました。つらい抗がん剤治療を受けるなかで、自分の欲しい情報が得られず苦しみましたが、治療が後半に入ったころ、セカンドオピニオンで出会った医師からの『自分自身のことは自分で決める。これからの時代、患者さんの意思を尊重することが大切ですよ』という言葉に救われました。それをきっかけに、患者の主体的な医療参加を目指すコムルの活動に参加したのです」(山口さん・以下同)その活動のなかでも、院内見学・受診を通して改善の提案をする「病院探検隊」が全国の医療機関から注目されている。「これは病院のトップからの依頼で、一般の患者として病院内を見て回り、改善点を提言するという取り組み。’94年の開始以来、これまでに90以上の病院に“出勤”しました」そのひとつが、’15年に実施依頼を受けた慶應義塾大学病院だ。「臨床研究中核病院に名乗りを上げたところ、厚労省から『患者目線の欠落』を指摘され、承認に“待った”がかかった。そこで、どこを改善したらいいか指摘してほしい、ということでした。実際に足を運ぶと確かに、医療者のほうが主人公であると感じる場面に随所で遭遇しました」コムルでは、詳細な改善ポイントを報告書にまとめて提出。すると翌年、その成果が表れ、臨床研究中核病院の認可が下りたという。そんな山口さんにとって、患者にやさしい病院とはどんなものか。20項目のチェックリストとして掲げてもらった。「今回は、お見舞いなどで病院を訪問した際、その病院がいかに患者目線で医療を行っているかを判断するために作成しました。ポイントは『整理整頓(安全管理につながる)』『プライバシーの保護』『衛生面』『スタッフの雰囲気(患者に寄り添っているか、また危機管理ができているか)』。これらを総合して見れば、その病院のレベルがわかります」■玄関や受付の状況【1】駐輪場の自転車は整然と並んでいるか【2】傘立てに晴天でも傘が残っていることはないか【3】受付職員が症状を大声で尋ねたりしていないか【4】院内の案内図はわかりやすいか【5】初診の申込書を書く場所はプライバシーが守られているか【6】初診、再診の待ち時間の案内はあるか【7】待合室の椅子の配置は座りやすいか(壁に設置された手すりの前にソファが置かれ、使えないといったケースも。利用者の立場を考えた配置かチェック)「外来の受付で、大声で病状を確認するスタッフがいたりしたら、プライバシー保護が徹底されていません。また、晴れた日に傘立てが傘であふれているようでは、管理者の目が隅々まで行き届いていない可能性があり、安全管理の面も心配になります」■院内のホスピタリティ【8】待ち時間を快適に過ごせる図書コーナーなどはあるか【9】トイレに気になる悪臭はないか【10】トイレ内に手荷物を置くスペースはあるか【11】温水洗浄装置のついたトイレはあるか【12】トイレに清掃や消毒をした記録が表示されているか【13】病室に入院患者の名前が明記されていないか(患者の個人情報に考慮し、病室の名札をやめ、ナースステーションに表示するなどの配慮をしているかがポイント)【14】入院患者と見舞客が話をする談話室は快適か【15】避難の際の非常口にモノが置かれていないか【16】病院に意見する投書箱が書きやすい場所に設置されているか「患者目線の病院では、待ち時間を快適に過ごすための工夫がなされているものです。また、トイレは衛生面をチェックするのにわかりやすい場所。悪臭がするようでは、病室などの衛生面も気になります。また投書箱の存在も大事。気兼ねなく患者が投書でき、それを管理者が病院に反映できるシステムになっているか。これで病院の雰囲気はずいぶん変わってくるのです」■医療スタッフの意識【17】医師や看護師が廊下の真ん中を歩いていないか(医療従事者が平気で廊下の真ん中を歩くのは、上から目線の象徴。エレベーターの開閉ボタンを連打するのも同様)【18】ナースステーションから不用意な笑い声が聞こえないか【19】通りがかりのスタッフから、あいさつや声掛けはあるか【20】スタッフに気軽にモノを頼める雰囲気か「物腰は柔らかくても、患者目線でないスタッフはたくさんいます。最近『大丈夫ですか』という声掛けをするスタッフをよく見かけますが、あれは不適切。もっと具体的に『何かお困りですか』『どちらに行きたいのですか』と言うことで、相手が不審者かどうかもわかります。スタッフは危機管理も担っていることの自覚が必要です」とはいえ、病院側が患者目線になるだけで、医療者と患者のコミュニケーションすべてがよくなるわけではない。山口さんが自身の治療経験もふまえて提唱しているのが「医師にかかる10カ条」だ。《1》伝えたいことはメモして準備《2》対話の始まりはあいさつから《3》よりよい関係づくりには、あなたにも責任が《4》自覚症状と病歴はあなたの伝える大切な情報《5》これからの見通しを聞きましょう《6》その後の変化も伝える努力を《7》大事なことはメモをとって確認《8》納得できないときは何度でも質問を《9》医療にも不確実なことや限界がある《10》治療方法を決めるのはあなたです医師も人間。上手に付き合い、最後は自分で決めることが求められるということだ。
2019年04月13日今や半数以上の方が経験しているという脱毛。身体や顔のムダ毛をシェービングや毛抜きなどで自己処理している方もいますが、毛はすぐに生えてきてしまいますし、自己処理で肌がダメージを受けてしまうことも。そんなことから、脱毛をして毛を無くしたいという人が増えているのです。脱毛は大きく分けて医療脱毛とエステ脱毛に分けられます。今回はこれから脱毛に通おうとしている方などのために、医療脱毛とエステ脱毛の違いや、良い点などもご紹介していきます。医療脱毛とは出典:byBirth医療脱毛は「医療レーザー」を使用して行っていく脱毛です。医療レーザーを当てるためには医師の診察を経てから、看護師が照射していく形になります。医療レーザーということで「保険は適用になるのか」という疑問を持たれる方もたまにいるようですが、医療レーザーは自由診療扱いになり、「多毛症」などといった一部の治療以外は適用外になります。医療で使用できる脱毛機ですので、それなりに出力が高く、毛の成長を担う細胞を破壊するために、しっかりとダメージを与えて毛をなくすことができます。エステ脱毛出典:byBirthエステ脱毛は診察などは不要で、そのエステサロンや脱毛サロンによる脱毛の施術研修を受ければ行うことができる施術です。医療脱毛が「毛を生成する細胞を破壊する」ものであれば、エステ脱毛は「毛の生成をする細胞にダメージを与える」ものになります。医療脱毛よりも出力は優しいもので、永久に毛が生えてこないようにすることは難しいですが、毛を徐々に細くさせていくことができます。医療脱毛のように診察などはいらないため、手軽に契約をして照射をすることができます。また、ダメージの与え方の特徴を生かし、「無くしたい」ではなく「薄くしたい」という希望の場合には適当と言えるでしょう。医療脱毛のメリット出典:byBirth医療脱毛のメリットは3つ挙げられます。それぞれご紹介していきます。医者やナースが施術を行うため、安心感が高いまずは先程も述べたように、国家資格である医師免許や看護師免許を持っている人のみが行う施術であるため、肌トラブルなどに関してもすぐに見てもらうことができ、安心感が強いということです。脱毛は熱の力によって毛根部分にある毛の生成を促す細胞に対してダメージを与えるため、やけどのリスクがゼロではありません。医療脱毛は出力が高く効果が高いものですので、その分慎重に行うべき施術なのです。気になることがあればすぐに診察に入って、必要であれば薬などを処方してもらえるのは安心ですね。回数が少なくて期間が短くて済む医療脱毛はエステ脱毛に比べて出力が高く、1回の照射で細胞に大きなダメージを与えることができます。そのため、脱毛の回数が少なくて済むのはとても良い点でしょう。脱毛に通うとなると仕事帰りや休みの日に通うことになります。そうすると、たくさんの回数を通うのは面倒という方もいらっしゃるでしょう。そして、脱毛は出力が強くても弱くても、だいたい通う頻度は1ヶ月から2ヶ月に一度というペースになるでしょう。その場合、出力が高く回数が少なくて済むと、おのずと綺麗になるのも早いということになります。「次の夏には綺麗になっていたい!」などと目標がある方におすすめです。出力が強くしっかりと毛をなくすことができる医療レーザーは「永久脱毛」とも呼ばれている脱毛です。そのため、「毛を薄くする」ではなく「毛を永久に生えさせない」ようにすることができる施術です。完全にムダ毛は無くしたいという方は、価格が多少高くても永久脱毛をしてしまった方が、長い目で見ると安いことになるのかもしれません。しかし、破壊された細胞を再生することはできないため、生えてこなくなった毛を生えさせることはできません。例で言うと、「脱毛でデリケートゾーンの毛を全部無くしたけど、生えさせたくなった」などといった場合には元に戻すことができないので、しっかりと考えてから脱毛を行いましょう。エステ脱毛のメリット出典:byBirthエステ脱毛のメリットは3つ挙げられます。それぞれご紹介していきます。痛みが少ない医療脱毛は出力が高い分どうしても痛みが強くなってしまいます。人によって感じ方や強さは違いますが、熱かったり、ゴムを弾いたようなパチっという痛みです。しかし、エステ脱毛はその照射時の痛みが格段に低いのです。医療レーザーに比べて徐々にダメージを与えていくやり方ですので、医療レーザーで痛みを感じやすかった方や、脱毛が初めてで痛みが心配という方はエステ脱毛を始めてみると良いでしょう。価格が安いエステ脱毛は照射の際も診察は必要なく、国家資格を持ったスタッフも必要ありません。しかし、しっかりと研修を受けたエステティシャンが施術をしてくれます。そのため、価格は医療脱毛に比べてかなり低いという特徴があります。サロンによっても脱毛コースの価格は違ってきますが、「回数は多くても良いから価格は抑えたい」という方にはエステの方がおすすめです。薄くすることが得意さきほども述べたように、医療レーザーは「毛を薄くする」ということではなく「毛を無くす」ということに特化しています。そのため、エステの徐々にダメージを与えるという方法がメリットの場合もあります。毛を無くすのではなく、薄くしたいだけであれば、エステで施術を受けた方が価格も安く、あっていると言えるでしょう。例で言うと、「Vラインの毛を無くしたくはないけど、毛質を薄くしたい」などという方はエステ脱毛の方があっていると言えます。出典:byBirthいかがでしたか?ムダ毛に関してはみなさんそれぞれ「完全に無くしたい」という方や「目立たなくしたい」などといった希望が変わってくるかと思います。医療脱毛とエステ脱毛の違いを参考にして、ぜひ希望に沿った脱毛の施術を受けてくださいね。
2019年02月03日資生堂は、自分の感性や気分にマッチし、刺激してくれるようなモノやコトを探している若年層に向けたコスメアイテムを発信するブランド『ギャラリーコンパクト』より、「ギャラリーコンパクト プレストパウダー」を2019年2月1日(金)に数量限定発売します。話題のクリエイターとコラボレーションした可愛らしいパッケージが魅力的。持っているだけでワクワクした気分になること間違いなし。もちろん、可愛いモノや新しいモノに目がない大人女性も、十分に楽しめるはず。自由に手のひらの上で楽しめる『ギャラリーコンパクト』SNS映え間違いなしの数量限定デサイン出典:byBirthギャラリーコンパクトは、若年層の女性意識や生活行動に着目したアイテムを発信するブランド。近年、若年層を中心に、SNSによるコミニケーションは生活の一部になっており、中でもインスタグラムは圧倒的な人気で、写真を見たり自分で投稿したり、情報を知るツールとして人気です。自分がフォローしているお気に入りのアーティストやモデル、クリエイターなどから発信される情報をチェックしている方も多いのではないでしょうか。そんなSNS需要のある若年層に向けた第一弾の商品は、3人のクリエイターとコラボした『ギャラリーコンパクト プレストパウダー』。いつでもどこでも、自由に手のひらの上で楽しめる、持っているだけでも可愛い今回のアイテムは、若年層に限らずお使いいただけるコスメなので是非チェックしてみて下さいね!ギャラリーコンパクト プレストパウダー人気クリエイターとのコラボアイテムコラボアイテム第一弾は、「SPRING CRASH(春のひとめぼれ)」をテーマにデザインされたもの。クリエイター達のプロフィールも交えてご紹介していきます!ヤナギダマサミさんコラボ出典:byBirth人物画を求めて野宿しながら日本全国を放浪する傍らで、不定期に個展を開催。独特なタッチのイラストとタイトルセンスが、SNSを通じて国内だけでなく海外でも話題を集めているクリエイター。ポップで鮮やかなイラストは見てるだけで元気をもらえます!ニシクボサユリさんコラボ出典:byBirthSNSの投稿をきっかけに看護師からデザイナーとしてデビュー。シンプルでスタイリッシュなイラストが特徴のクリエイター。現在は、様々なブランドとのコラボ、雑誌、広告への寄稿、展示会の実施など幅広い分野で活動しています。モノクロでシンプルなイラストなので、大人の女性にもオススメ!SRETSIS(スレトシス)さんコラボ出典:byBirth「ストレシス」は、タイ出身の三姉妹が中心となって運営しているタイのファッションブランド。「ストレシス」のデザインは、フェミニンで遊び心と茶目っ気をふんだんに散らしたもので、女性らしいシルエット、刺繍やアップリケ、時にはダークなモチーフを施したプリントなども特徴。そのキュートでエキセントリックなデザインが、世界のファッションセレブからも愛されており、可愛いお花と動物達が描かれたデザインは、メイクする度に心が癒されるはず。ギャラリーコンパクト プレストパウダーの特徴1. 繊細パウダーきめこまやかなパウダーが肌にフィットし、透明感あふれる肌へと導きます。ファンデーションの仕上げとしてはもちろん、ナチュラルメイクに仕上げたい時にはこのプレストパウダーのみでもふんわりとした印象に。2. 光カバー効果光カバー効果で、毛穴や色むらをふわりと隠します。程良いパールが光を反射してくれるので、Tゾーンや目元に部分的に使ってハイライトとしての使用もおすすめ。3. メイク崩れ防止パウダー粒子が、気になる皮脂を抑え、テカリやメイク崩れを防ぎます。夏の汗が気になる日でも問題無し。4. SPF15・PA+紫外線から肌を守るので、日差しのある日にも◯。長時間外にいるときは、日焼け止めを塗ってから使用すると、更に日焼けを防止できますよ!5. アレルギー処方アレルギーテスト済みで、ニキビのもとになりにくい処方。若年層の悩みでもあるニキビが防げるのはとても嬉しいはず。(全ての方にアレルギーが起きない、またニキビができないわけではありません)可愛いコンパクトで毎日をハッピーに出典:byBirth見た目も仕上がりも大満足な可愛いさのギャラリーコンパクトのコスメは、カバンに入っているだけでも乙女心をくすぐられることでしょう。お気に入りのコンパクトを開けば、メイク直しの度に、幸せな気持ちになるはず。色々なデザインがあるので、若年層に限らず、大人の女性にも是非使って欲しいアイテムです。期間限定なので、気になる方はお早めにゲットしてくださいね。【商品概要】ギャラリーコンパクト プレストパウダー(おしろい)※数量限定品カラー:1色(3名×3種計9種)価格:ノープリントプライス販売:2019年2月1日(金)より資生堂総合美容サイト「ワタシプラス」にて販売
2019年01月08日100%白樺樹液のナチュラルコスメ誕生養生堂日本株式会社より、100%白樺の樹液(ホワイトバーチウォーター)から作るナチュラルスキンケアブランド「YOSEIDO」が誕生しました。高い美容効果に注目白樺樹液は日本ではまだあまり知られていませんが、ヨーロッパをはじめとする海外では、その美容効果の高さで長く親しまれてきました。白樺樹液には、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など、美肌・健康効果の高い栄養素がたっぷり含まれていて、別名”森の看護師”とも呼ばれるほど。今回「YOSEIDO」では、加工や保存が難しいとされる白樺樹液の製品化に成功しました。「YOSEIDO」ラインナップ新たに発売されるのは、化粧水、保湿マスク、クリームの3種類。化粧水はお好みの使用感に合わせて”さっぱり”と”しっとり”から選ぶ事ができます。商品は今後オンラインストアにて販売開始される予定です。白樺樹液に含まれる天然の美容成分の力で、みずみずしくふっくらとした肌へ。北欧の伝統から生まれた白樺樹液コスメを、どうぞお試し下さい。(画像はプレスリリースより)【参考】※養生堂日本株式会社のプレスリリース※「YOSEIDO」公式サイト
2018年11月06日11月7日まで伊勢丹新宿店にてポップアップストアを展開養生堂日本株式会社は、北欧の白樺樹液を100%使用したスキンケアブランド「YOSEIDO」の発売を開始する。11月1日(木)~7日(木)まで、伊勢丹新宿店にて「YOSEIDO POP UP STORE」を展開した後、公式オンラインストアにて順次販売の予定だ。北欧では古くから美容や健康に使用されてきた白樺樹液「YOSEIDO」は、北欧で古くから美容や健康に使用されてきた白樺樹液をベースとして使用したスキンケアブランドである。北欧などの一部地域で、冬から春にかけての雪解け時期に、約2~3週間しか摂取出来ない希少な成分である白樺樹液を、水を一切使用せずに製品化することに成功。白樺樹液には、肌が必要とする様々なミネラル、ビタミン、18種類のアミノ酸などが豊富に含まれ、その栄養分の高さから「森の看護師」とも呼ばれている。新発売されるラインナップは4種類。みずみずしい透明感のある肌へ導く「YST保湿液(さっぱり)」と、もちもちとうるおいのある肌へ導く「YST保湿液(しっとり)」は、各3,200円(税別)である。ぷるぷるの白樺樹液がうるおいの柔肌に仕上げる「YST保湿マスク」は、5ピース入りで2,800円(税別)。白樺樹液プラス ビタミンE誘導体で、しなやかなハリをもたらす「YST保湿クリーム」は、5,500円(税別)となっている。(画像はYOSEIDO JAPANホームページより)【参考】※YOSEIDO JAPAN
2018年11月03日2018年11月、水を一切使用せず(※)、フィンランドの白樺樹液(ホワイトバーチウォーター)を100%使用したスキンケアブランド「YOSEIDO」がデビュー。発売に先駆け行われた発表会の様子とともに、新製品の特長をレポートします。11月1日より、1週間限定で新宿伊勢丹にてPOP UP STOREが開催されるので、ぜひそちらで新製品に触れてみて。※YST 保湿液(しっとり I)には、キャリーオーバーとしてごく微量の水分が含まれております。白樺の樹液(ホワイトバーチウォーター)とは「森の看護師」とも呼ばれる希少な樹液撮影:GODMake.白樺の樹液は、海外では古くから美容・健康効果があるとして親しまれており、「森の看護師」とも呼ばれているのだそう。ミネラル、アミノ酸などを含み、エイジングケア効果や保湿効果に優れています。しかもなんと、雪解けの約2~3週間だけしか取れないという希少さ。そして、そんな天然の樹液のたくさん栄養成分を含み、お肌への浸透力が普通のお水よりも早いため、お肌をよりふっくらしっとりさせてくれることに着目して誕生したのが、今回紹介する新スキンケアです。2018年11月1日、「保湿液」「クリーム」「マスク」の3種類のラインナップで、新ブランド「YOSEIDO」がデビューします。新ブランド「YOSEIDO」希少な“白樺からの贈り物”を製品化したナチュラルスキンケアブランド撮影:GODMake.『YOSEIDO』の特長は、「水を一切使用していない(※)、自然が育んだナチュラルスキンケア」であること。白樺樹液には、身体とお肌が必要としている様々なビタミン、18種のアミノ酸、18種の微量元素、11種の脂肪酸が含まれており、その中でも特にカルシウム、マグネシウム、カリウムなどは、みずみずしいお肌に欠かせないミネラルが豊富に含まれているのですって。撮影:GODMake.また、天然白樺樹液は多重の活性成分に富んでおり、肌の水通路を開き、栄養の吸収を加速させ、肌の保湿成分の生成を促進させることにより、肌の潤い循環を呼び起こす効果も。北欧では、白樺樹液が古くから美容と健康のために広く使われており、西暦921年にすでに、スキンケア用品として使い始め、イギリスのヴィクトリア女王も美容品として使用していたそう。「YOSEIDO」商品ラインナップYST 保湿液(さっぱり)3,200円/150mL撮影:GODMake.白樺樹液100%(保湿成分)でみずみずしい透明感のある肌へと導く化粧水。さっぱりとした使用感です。YST 保湿液(しっとり I)3,200円/150mL撮影:GODMake.天然白樺樹液(保湿成分)配合のしっとりとした化粧水。もちもちとうるおいのある肌へと導きます。こちらのみ、キャリーオーバーとしてごく微量の水分が含まれています。YST 保湿マスク2,800円/24mL×5ピース撮影:GODMake.超極細繊維を使用した立体加工(3D)シートが、目と口のキワまで密着。ぷるぷるの白樺樹液が顔全体にいきわたり、うるおい溢れる柔軟な肌へ。YST 保湿クリーム5,500円/50g撮影:GODMake.白樺樹液プラス、ビタミンE誘導体。肌にすっとなじんで包み込み、乾燥による肌ダメージや小じわの目立たない、しなやかでハリのある肌へ。POP UP STORE開催概要撮影:GODMake.■日時:2018年11月1日(木)~7日(水)11:00-20:00■場所:伊勢丹新宿本店地下2階 ビューティアポセカリー「YOSEIDO」 商品一覧オンラインストアも間もなく公開。詳細はWEBにてご確認ください。撮影:GODMake.YST 保湿液(さっぱり)3,200円/150mLYST 保湿液(しっとり I)3,200円/150mLYST 保湿マスク2,800円/24mL×5ピースYST 保湿クリーム5,500円/50g※YST 保湿液(しっとり I)には、キャリーオーバーとしてごく微量の水分が含まれております。YOSEIDO 公式サイト
2018年10月30日「今回の検査結果では、乳がんのリスク値がやや高めでした。これをもって即、がんがあると判断するわけではありませんが、精密検査で確定診断を受けることをお勧めします。専門科のある医療機関へ紹介状を書きますよ」記者が受けた検査結果をもとに、丁寧に解説してくれるのは大泉中央クリニック院長の砂村眞琴氏。2週間前、記者が受けたのは「サリバチャッカー」という検査だ。砂村氏が開発した、わずか0.2~0.4ミリリットルの唾液でがんのリスクを判定するというもの。検査室の長机には梅干しの入った瓶が置かれている。「自然の唾液が必要なので、香りだけ嗅いで、唾液が上がってくるのを待ちましょう」と看護師さん。酸っぱい香りに誘われ、ある程度唾液が口にたまったら、太めのストローでつるっと垂らす――。唾液を収めた容器を看護師さんに手渡し、検査終了。採取した唾液はフリーザーで冷凍され、クール便で衛生検査センターに送られ解析される。体への負担もゼロというこの検査は、慶應義塾大学先端生命科学研究所と東京医科大学発の医療ベンチャー「サリバテック社」が開発。同社のCEOであり、東北大学で長く消化器外科手術に従事した砂村氏が、’10年から「体に負担の少ない検査法を開発したい」と、ヒトの体から出る「代謝物質」である唾液に着目。治験を経て、’17年に実用化となった。検査の鍵となるのは、がん患者から出る、「ポリアミン類」という特異的な物質でスペルミン、スペルミジンなどだ。それら8種類の物質の濃度から最新AI(人工知能)がリスク解説するのがこの検査の特徴である。「自覚症状の出にくい膵がんも、早期の段階で発見できる可能性があります」(砂村氏)結果は、膵臓・大腸・乳腺・肺・口腔の5つのがんそれぞれについて、0~1までのリスク値を算出。ABCDでリスクを示し、CDと判定されれば専門科で精密検査を受けるよう勧められる。さて、記者の検査結果では、大腸がんはB、肺がんはAと判定されたが、乳がんはCであったことから、冒頭のように、砂村先生から「何年も検査を受けていないのなら、これをきっかけに受けたほうが」とアドバイスをいただいた。現在全国20カ所の医療機関で検査でき、費用は2万~4万円(税抜き)程度であるが、今後、検査を受けられる医療機関が広がり、多くの人に利用してもらうことで、1万円以下に価格を下げていきたいという。「身体的な負担や、面倒くさいということで、長年検診から足が遠のいている方に活用してほしい。簡易検査にありがちな検査しっぱなしを避けるため、この検査後のフォローをする医療機関も増やしています」(砂村氏)
2018年10月28日『カエタステクノロジー』は、看護師、美容師、調理師などが抱える職業病ともいえる<手荒れ>を解決するためにハンドクリーム開発に取り組み、いままでにはない「“第3の皮膚”を形成し手肌をプロテクトする」という新しい考え方に基づく、高機能ハンドクリーム「Hands Å P.P.(ハンズエープロフェッショナルプロテクション)」を開発。10月11日を“手にいい”「ハンドケアの日」に制定し、新製品発表会を開催しました。発表会には、美容師の旦那様と結婚し、2児の母として仕事と子育てを両立している優木まおみさんが登場。美容師の妻として、ママとしての手荒れや乾燥について、日ごろのケアのポイントや予防について、お話を伺いました。【2018年10月20日より順次発売】女性の美意識は“細部”に現れる美しい女性は手先までも美しい撮影:GODMake.あなたは、他者のどこを見て「美しい」と判断しますか?メイクやファッションを“取り繕う”ことはできるけれども、本当の美しさは、外見のみでなく、行動に現れるもの。そして、外見においても「美意識は、先端に宿る」とも言うように、その意識がその場しのぎのものなのか、それとも本物なのかどうかは、先端、すなわち手先・足先で分かります。ゆえに、本当に美しい女性というのは、その手まで美しいもの。年齢が出やすいパーツをいかにケアしているかで、女性として差が出るのです。ママやプロフェッショナルたちの「手荒れ」は<職業病>?!仕事・家事による深刻な「手荒れ」が治らない撮影:GODMake.しかし、看護師、美容師、調理師など「手」を頻繁に洗う職業の方や、家事に育児に忙しいママたちは<職業病>とも言える、深刻な「手荒れ」に悩まされているようで…。専門職の方は、一般的なハンドクリーム(皮膚保護クリーム)を使用すると、お仕事時に必要不可欠なグローブの着脱がしにくいため、それらを使うこともできず、荒れが深刻化してしまうのだとか。また、ママたちもベタつきは懸念点。そこで、「さらさらとした質感で、グローブの着脱を妨げず、水作業も他の作業もしやすい保湿クリーム」の開発に『カエタステクノロジー』は着目。それが「第3」番目の皮膚を作るという着想です。真皮・表皮という2つの人の皮膚の上に人工の皮膚保護レイヤー(「第3」の皮膚)を作ることで、皮膚を外的刺激から守り手荒れを落ち着かせ、さらに保湿を促すハンドクリームがこちら。「第3」の皮膚を作る「Hands Å P.P.(ハンズエープロフェッショナルプロテクション)」誕生撮影:GODMake.「第3の皮膚」をテーマに、スキンケアにもう一つの選択肢を提供するブランド『Å P.P.』の第一弾商品として、高機能ハンドクリーム「Hands Å P.P.(ハンズエープロフェッショナルプロテクション)」が誕生。皮膚への定着性に優れ、撥水・保湿をするシリコン系ポリマーを使用することで、高い保湿力・保湿キープ力を可能に。また、充実した保湿力により、乾燥による小ジワを目立ちにくくするという美容効果も完備。今までの撥水性ハンドクリームにない軽さで、プロフェッショナルたちのグローブの着脱のみでなく、一般ユーザーのスマートフォン・タブレット操作を妨げない「さらさらとした質感」を実現。水仕事を頻繁に行う職業の方、主婦の方はもちろんのこと、乾燥しやすい空調下でPC操作を行うOLさんにもおすすめです。水仕事やお風呂上がりにタイミング良く塗布をして、手を保護する習慣を毎日に取り入れて。『Hands Å P.P.』アンバサダー優木まおみさん登場優木まおみのママならではの悩みと『Hands Å P.P.』の魅力に迫る撮影:GODMake.発表会後半には、美容師の旦那様と結婚し、2児の母として仕事と子育てを両立している優木まおみさんが登場。旦那さんも優木さんご本人も、<職業病>ともいえる「手荒れ」には悩みを抱えているようで…。「主人がアシスタント時代は1番(手荒れが)ひどかったようで、デートで手を繋ぐときに、『あ!ザラっとしてる。これが美容師さんの手か』と思ったりしました。私も水仕事が増えて、主婦になる前は気にならなかった乾燥とか切れたりとか、見た目にもシワっぽくなってきたなあって…。自分でも“お母さんの手”に近づきつつあるなあ。ケアしてかなきゃなあって気持ちです」とのこと。撮影:GODMake.『Hands Å P.P.』の使用感については、「これまでハンドクリームは、ベタつきや洋服にさわったときの油汚れが気になり敬遠してしまっていたけれども、こちらはそれも少なくて、私生活に支障なくケアできます。今、マイクを持っていても滑ったりしません。(潤いが)つけた瞬間のみでなく、持続するところもいいなと思いました」と絶賛。優木「手をキレイにすることで自分自身の輝きを取り戻したい」撮影:GODMake.「第3」の皮膚というコンセプトやハンドケアについて問われると、水仕事による手荒れに悩むママ代表として、「顔のケアはみなさん忘れずにするし、その流れで首あたりまでは気にするけれど、手先・足先って実際リアルな年齢が出るとは分かりつつ、『仕方ない』『主婦としての勲章』とあきらめてしまいがち。だけど、指輪とかして手を見たときに『変わってしまった』て思うんですよね。これを使っていくことで、老いをあきらめずに、気軽に続けられて、自分の手元を見たときに効果を実感できたら、それ以外のシーンでも自分に自信がついて、家事育児が楽しくなりそう。手をキレイにしていくことで、自分自身の輝きを取り戻していけたらと思います」との思いを熱弁。撮影:GODMake.そして、発表会が行われた10月11日が“手にいい”「ハンドケアの日」に記念日制定されたことにちなみ、「手のことって後回しにしがちだから、年に一度でも手のことを思い出して、『大好きな人と手を繋ぐ日』にしてもいいですよね。素敵だなと思いました」とメッセージをくださいました。どんなにお仕事や家事育児で手先を酷使しても、美しさをキープしてこそ、女としての魅力も毎日を過ごすモチベーションも上がるはず。高機能ハンドクリームでケアすることで、いつでも自信の持てる“手”を目指しませんか。「Hands Å P.P.」概要撮影:GODMake.①高保湿性・長い保湿キープ力②乾燥小ジワを目立ちにくくする効果③ベタつかずさらさらとした使用感に優れ、ただ保湿するのみでなく、見た目にも美しく、スマートフォンやタブレット操作を妨げない利便性をも兼ね備えた高機能ハンドクリーム。商品名:「Hands Å P.P.(ハンズエープロフェッショナルプロテクション)」カテゴリ:ハンドクリーム容量:50g価格:2,200円(税抜)10月13日(土)より、一部店舗にて先行発売。10月20日(土)より、全国バラエティショップなどで順次展開開始。
2018年10月20日【植物の恵みでキレイを叶える③化粧水編】植物の力をぎゅっと詰め込んだオーガニックコスメ。どれを選んだらいいかわからないという人も多いのでは?そんな時は、オーガニック認証やオーガニック原料へのこだわりがわかるアイテムを選びましょう。人気と実力を兼ね備えた優秀オーガニックコスメを厳選紹介します。オーガニックコスメのおすすめ化粧水出典:byBirthオーガニックコスメ初心者さんは、化粧水から試してみるのがおすすめ。やさしい香りのアイテムが多く、オーガニックコスメの魅力を感じられますよ。初心者・上級者問わず、1度は使って欲しいおすすめオーガニック化粧水を紹介します。アンティアンティ フラワーアクアオーガニックローズオットー3,500円(税抜き)アンティアンティさん(@antianti_official)がシェアした投稿 – 2016年 5月月27日午前3時52分PDT【オーガニック認証】USDAオーガニックローズ約400輪分を配合した化粧水。美容成分として名高いローズは、肌あれやくすみが気になる肌におすすめです。日中の乾燥を感じたときにも使えるので、シュッと肌にうるおいチャージを。みずみずしいバラの香りも魅力です。ハーブファーマシー ダマスクローズ アンド エキナセア トナー4,860円(税込)ハーブファーマシー(herbfarmacy)さん(@herbfarmacy_japan)がシェアした投稿 – 2016年 9月月21日午前12時56分PDT【オーガニック認証】ソイルアソシエーション自社農園で育てたハーブを原料にしたアイテムを販売するハーブファーマシーの化粧水。ダマスクスバラ花水をベースにした贅沢な化粧水で、ハリのあるすこやかな素肌に導いてくれます。気分を明るくするエキナセアの香りで、気分をリフレッシュしたいときにもぴったりです。Dr.ハウシュカ フェイシャルトナー4,536円(税込)Dr. Hauschka Japan ドクターハウシュカさん(@drhauschkajapan)がシェアした投稿 – 2017年 8月月25日午前8時30分PDT【オーガニック認証】Natrue、BDIH心地よいハーブの香りが魅力のスプレータイプ化粧水。肌が本来持つ、キレイになろうとする力を引き出してくれます。みずみずしいテクスチャで、肌にすーっと浸透。使い続けるごとにキメの整った美しい肌に導いてくれます。乾燥肌・敏感肌やエイジングサインが気になる人向け。混合肌の人はクラリファイングトナーがおすすめです。ジュリーク ハイドレーティング ウォーターエッセンス6,900円(税抜き)Jurlique Japan (Official)さん(@jurlique_jp)がシェアした投稿 – 2018年 1月月14日午前4時52分PST【オーガニック認証】なし【メーカーのこだわり】バイオダイナミック無農薬有機農法で植物を栽培、オーストラリア持続農業協会NASAA認定の自社農園、自社工場や農場から出るごみの再利用などうるおいを肌に蓄える発想の化粧水。肌の内側のうるおいを逃さず、長時間もっちり肌をキープしてくれます。カサカサ肌に悩んでいる人におすすめ。キメの乱れを整えて、なめらかな肌に導いてくれます。森の中にいるような香りにも癒されますよ。ぷろろ健美堂 ぷろろ白樺化粧水(ローズマリー)4,250円(税込)ぷろろ健美堂さん(@puroro_organic)がシェアした投稿 – 2017年 3月月25日午前12時42分PDT【オーガニック認証】なし【メーカーのこだわり】30年以上農薬不使用の土壌で育てたハーブを使用、国内自社工場ですべて手作り、化学化合物不使用など古来よりセルフケアに使われ、「森の看護師」とも言われる白樺樹液をベースにした化粧水。美肌のハーブ・若返りのハーブとして知られるローズマリー配合で、乾燥肌や年齢肌の人におすすめです。オーガニック豆知識③オーガニック認証ってなあに?出典:byBirth「有機栽培で作られた植物を原料にした製品である」と証明するための認証です。日本独自のオーガニックコスメの認証はありませんが、海外(特にヨーロッパ)では農法や配合成分に厳しい基準を設けた認証があります。オーガニック認証を取得していなくても、独自に厳しい基準を設けてアイテムを作っているメーカーはたくさんあります。オーガニックコスメを選ぶときは、認証や企業の姿勢を参考にすると○。メジャーな認証名をチェック基準を満たしたコスメのみ認証マークをつけられます。ECOCERT(エコサート/フランス)農学者の団体によって設立。世界最大規模の認証機関。BDIH(ドイツ)ナチュラルコスメのガイドライン。NaTrue(ネイトルー/EU)BDIHを補って作られたナチュラルコスメのガイドライン。Cosmebio(コスメビオ/フランス)エコロジカル・オーガニック化粧品の協会。USDA(アメリカ)オーガニック食品基準。ACO(オーストラリア)もともとは農産物やオーガニックフード認定団体。口に入っても安全なレベルが基準。Vegan(イギリス)原料や配合成分に、動物原料を一切使用していない化粧品のみ認証。日本オーガニックコスメ協会についてオーガニックコスメの基準を提案する協会で、「オーガニックコスメ推奨品」マークがあります。オーガニック認証とは別物ですが、一定の基準を満たしたオーガニックコスメにのみ推奨品マークが与えられます。有機JAS認証についてアメリカのUSDA(オーガニック食品基準)のように、日本にも有機JAS認証があります。ですが、有機JASの認証対象に化粧品は含まれないのが現状。ちなみに、日本の農作物(加工食品含む)は、有機JASマークがないものはオーガニックと表示することが禁止されています。植物の恵みでうるおい素肌を目指そう出典:byBirthオーガニック化粧水はシンプルな成分構成で、敏感肌の人や肌がゆらいだ時でも使いやすいアイテムが多数。お守りコスメとして1つストックしておくのもいいですね。植物のパワーたっぷりの化粧水で、うるおいに満ちた肌を叶えましょう。
2018年08月05日かわいすぎる料理家・いんくんの美のレシピ韓国・ソウル出身のファン・インソン(いんくん)氏のライフスタイル本「かわいすぎる料理家 fantastic! いんくん~beauty recipe~」が発売された。B5判で96ページ、主婦の友インフォスが発行、主婦の友社から発売され、価格は1,620円(税込)である。いんくんの魅力が詰まったライフスタイル本1991年10月8日、ソウルに生まれたファン・インソン氏はモデルや看護師として働き、2014年から日本在住。現在は韓国料理研究家として、料理教室開催や商品開発などを行っている。その女性的な容姿と「いんくん」という愛称で呼ばれるほどの親しみやすさから、テレビ番組「あさイチ」「メレンゲの気持ち」「踊る! さんま御殿! ! 」「嵐にしやがれ」などに出演し話題となっている。新刊「かわいすぎる料理家 fantastic! いんくん~beauty recipe~」では、スペシャルグラビアを掲載し、韓国料理のレシピも紹介している。また、美の秘訣としてオリジナルスムージー、手作りせっけんも紹介。インタビューでは、幼少期の話や妻との馴れ初め、テレビ出演についてなどが語られている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※かわいすぎる料理家 fantastic!いんくん~beauty recipe~
2018年07月13日「月経血調整ヨガ×布ナプキンプチセミナー付きランチ交流会 in 材木座テラス」開催概要2018年2月8日(木)、材木座テラス2階 gypsea by HONEYにおいて、「月経血調整ヨガ×布ナプキンプチセミナー付きランチ交流会 in 材木座テラス」が開催される。月経血調整ヨガは11:45から13:15まで、布ナプキンセミナー付きランチ交流会は13:30から15:30まで。ランチ代込みで、参加費は10,000円。定員は20名。女性限定。月経血調整ヨガでは、骨盤邸筋群を鍛えることによって、月経血を自らコントロール。トイレで排出することができるようになるという。尿漏れの心配もなくなり、美ボディへと近づく。ヨガの講師は、看護師資格を保有するインストラクター 水野えみが務める。布ナプキンセミナーは、美LIFEクリエイターの長谷川朋美が担当する。申し込み方法などの詳細は、長谷川朋美オフィシャルブログまたはSPIKEを確認。月経血調整ヨガのスペシャリスト 水野えみ水野えみは北海道出身、東京都在住。RYT200、月経血調整ヨガ、マインドフルネスヨガ、看護師の資格を保有し、看護師ヨガインストラクターとして活躍。健康寿命と平均寿命を同じにすることをモットーとしている。(画像はSPIKEより)【参考】※長谷川朋美オフィシャルブログ※看護師エミの月経血調整ヨガ※SPIKE
2018年01月14日大鵬薬品工業株式会社は、“声を使う職業”の方を対象に「冬のかぜマナー」に関する意識・実態調査を実施。その結果、職業によって異なる「冬のかぜマナー」の実態、そして「冬のかぜ」に対する意識が明らかになった。91%が「のどの痛み」を感じながらも人前に出ざるを得なかった経験アリ!はじめに、「声を使う職業」の人に「冬場に経験したことがあるかぜの症状」をきくと、1位はやはり「のどの痛み」(94%)。以下は、2位に「せき」(84%)、3位に「鼻水」(80%)が続き、「声を使う職業」の方も、のどの症状に悩まされているという実態が明らかに。気になる「のどの痛み」が出た時の状況についてきくと、「のどの痛み」を感じたものの、接客や営業活動など人前に出ざるを得なかった経験がある人は91%という結果になった。(※コールセンターのオペレーターは除外)多くの人が「のどの痛み」を感じつつも、人前での仕事はこなさなければならない...というシチュエーションに直面した経験があることがわかった。コールセンターは全員マスク!?職業別「かぜマナー」を紹介多くの人が行う対策である「マスクをつけること」に関しては、職業ごとに意識の差が見られた。「マスクをつけて人前に出る仕事をすること」に抵抗を感じるかきくと、営業職のうち70%が「抵抗あり」と回答する反面、看護師で「抵抗あり」と回答した人は19%にとどまるという結果に。「かぜマナー」は職業によってさまざまのようで、「接客業なので、なるべくマスクは使わないようにしているからツライ」(美容師/43歳・男性)、「コールセンターは閉鎖された空間のため、風邪のはやるシーズンは風邪をひいていない人も含め全員マスク着用が必須」(コールセンターのオペレーター/40歳・女性)など、各職業ならではの「かぜマナー」として色々な声が集まった。声を使う職業でも低い、かぜ対策万全度...「『のどの痛み』のいい対策を知りたい」約8割冬のかぜ対策の中でも悩みの大きい「のどの痛み」に関しては、「『のどの痛み』のいい対策を知りたい」と回答した人は約8割(76%)にもおよび、日常的に声を使う人だからこその切実な気持ちがうかがえる。声を使うプロでもまだ万全度が低い「のどの痛み」対策。これからの季節、のどを使う職業ではなくても症状にあった対策を行うことが求められているといえそうだ。ビジネスパーソンにおすすめ、すぐ飲める液体タイプの「銀翹散」大鵬薬品工業株式会社が発売している「銀翹散(ぎんぎょうさん)」(販売名:「大鵬かぜ内服液銀翹散」)第2類医薬品は、「冬のかぜ」をひいてしまったと感じたら、すぐお飲みいただける液体タイプ。「金銀花(きんぎんか)」や「連翹(れんぎょう)」をはじめとする10種類の生薬には、のどの痛みの原因であるのどの炎症を抑えて取り除く、抗炎症作用が期待できる。眠くなる成分が入っていないため、仕事中でも手軽に服用可能だ。これからの時期は「かぜマナー」を守りつつも、「銀翹散(ぎんぎょうさん)」で早めに対処することを、ぜひおためしいただきたい。【参考】※銀翹散
2017年12月15日温泉利用型健康増進施設「神戸みなと温泉 蓮」(兵庫県神戸市)は12月7日、乳がんリハビリヨガインストラクターを講師に迎えて行う「乳がんリハビリヨガ ~乳がん経験者のためのヨガ~」を開催する。同イベントは、乳がんを経験した人を対象として行う1日限定のヨガレッスン。講師は、長年の看護師経験とその専門知識を生かし、乳がんリハビリヨガインストラクターとして活躍する天井紀代美氏が務める。60分のレッスン時間中、天井氏は乳がんを経験した人の心と体をゆっくりとていねいにサポートするという。レッスン後は、同施設の展望大浴場で入浴できる。この展望大浴場は通常宿泊者限定で利用できるものだが、今回は参加者限定で特別に貸し切りになるとのこと。時間は10時~12時15分(10時~11時がスタジオヨガ、11時15分~12時15分が展望大浴場での入浴)。料金は3,000円(税別)。定員は8名で、先着順に受け付ける。
2017年11月22日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?