「便通が悪い」「お腹の調子がよくない」「便秘が続いている」……。最近、女性の中にお腹事情の悩みを抱えている人が増えているようです。腸内環境が悪くなると、肌荒れやストレスなど、さまざまな悪影響を及ぼすと言われていますが、じつは睡眠も例外ではありません。腸内環境の悪化が原因で不眠症になってしまう人もいるのだとか。それは一体なぜなのでしょうか?不眠症のこと、知ってる?不眠症は“ただ眠れない状態”を指す言葉ではありません。厚生労働省のホームページでは「長期間にわたり夜間の不眠が続き、日中に精神や身体の不調を自覚して生活の質が低下する状態」と明確に定義されています。この定義を知らずに、1日でも眠れなかった夜があったら、すぐに「自分は不眠症になってしまった……」と嘆いている人も少なくないようです。もしも、まわりにこのような人がいたら「それは不眠症ではなくて、ただの不眠だよ」と教えてあげましょう。前置きが少し長くなりましたが、今回のポイントは「不眠症のことをもっとよく知ろう」ということです。適切な対処法は、適切な知識があってこそ理解でき、活かされるもの。今回は、不眠症の意外な側面をご紹介して、新たな知識を身に付けていただきたいと思います!不眠症はお腹の中から?不眠症と聞くと、“精神的なもの”による影響、というイメージがありませんか?それも一因ではあるのですが、じつは“お腹の中”も影響して起こると言われています。腸内環境に注目!お腹の中とはズバリ、腸内環境のことを指しています。現代を生きる私たち日本人は、昔と比べて腸内環境を崩しやすいと言われています。その理由の1つは食事の欧米化で、肉食中心になる→野菜の量が減る→悪玉菌が増える、という状態になりがちです。悪玉菌が増えると、セロトニンと呼ばれる腸内ホルモンの分泌量が減少します。それがどうして睡眠に影響を与えるかと言うと、セロトニンは“睡眠ホルモン”と呼ばれるメラトニンの材料になるからです。食事の欧米化で不眠症に?人間は夜になると自然に“睡眠ホルモン”であるメラトニンが生成、分泌されることで眠くなり、睡眠へと導かれます。当たり前の話ですが、眠くなるからこそ、私たちは規則正しい生活を送ることができるのです。ところが現在は、食事の欧米化などが原因で腸内環境が乱れがちになり、メラトニンの分泌量が減り、不眠、引いては不眠症になる人が増えていると考えられています。不眠症は精神的なものだけに起因すると思っていた人にとっては、意外な原因ではないでしょうか。野菜をたくさん食べようそれでは、不眠症の一因になる腸内環境の悪化を防ぐためには、どうすればよいのでしょうか。昔の日本人がとっていた食事に注目するのも、1つの方法です。食物繊維がたくさん含まれている野菜を積極的に摂取することで、善玉菌の数は増え、腸内環境のバランスが整うと言われています。ここのところお肉ばかり食べているな、という人は、ランチを野菜中心にするなど、日常生活に野菜を取り入れる工夫をしましょう。野菜だけではお腹がいっぱいにならないという人には、バナナもオススメです。バナナはたんぱく質を多く含むので、セロトニンの生成に役立つと考えられています。食事以外でセロトニンを増やす方法食事以外にもセロトニンを増やす方法はあります。朝起きたら、まずは日光を浴びるようにしましょう。光を浴びることでセロトニンの働きが活性化すると言われています。体内時計もリセットされて、快活に動けるようにもなると考えられており、一石二鳥です。また、運動も効果的です。エレベーターに動く歩道と、現代人は自分の足で歩く機会が減っています。楽できていいなと思ってしまいますが、その反面、セロトニンの分泌には悪影響を与えるそうです。会社ではなるべくエレベーターを使わない、帰りは一駅分だけ歩いてみる、週末はジョギングをするなど、積極的に運動を取り入れるようにしましょう。最近、眠れない日が続いているという人は、今回ご紹介したセロトニンを増やす方法の中で、できるものからはじめてみてはいかがでしょうか?photo by acworks
2016年08月14日かつて成熟市場といわれたヘアケア市場が活性化しています。これは平成26年の新改正薬事法施行に伴い、区分変更がされたことに端を発しています。厚生労働省の統計調査によれば、2014年度の育毛剤市場は1,477億円。そのなかでも、リアップ(大正製薬株式会社)は、約30%のシェアを占めており市場を牽引しています。育毛剤のみならず、ヘアケア全体の市場規模は4,432億円。株式会社矢野経済研究所が「2000年以降は拡大傾向にある」と発表しています。若年層に加え、30代以上の世代もケア意識が高まっているため、メーカー各社も市場拡大に向けて商品開発やプロモーション活動に余念がありません。しかし、こうした傾向に警鐘を鳴らすのが、『髪は増える!』(自由国民社)の著者・山田佳弘さんです。育毛やヘアケアの問題点について伺ったので、ぜひご自身の状態と照らし合わせながら読み進めてみてください。■そもそも髪の毛は自分自身そのものであるまず、多くの人は「効果のある物や方法を実行すれば、髪の毛は元に戻るはず」と思っています。しかし、育毛剤、発毛剤、薬用シャンプー、薬にしろ、驚くような売れ行きを記録しているものも少なくないのに、薄毛人口は減る気配がありません。むしろ増えているくらいです。以前、広告を出した際、山田さんのもとに「お宅ではなにをしてくれるのですか?以前、レーザーでよくなったけど、通わなくなったら薄毛に戻っちゃって、効果的なところを探しているの」といった問い合わせがあったそうです。これに対して、山田さんは「弊社では、ご相談者の問題となっていることを解決するための助言や、ケアの効果を高めるサービスは提供しますが、特別なことは提供していません」と回答。すると、「それじゃ、いいです。ほかを探します」と言われたのだとか。なぜ山田さんはこんな回答をしたのか?それは、薄毛になるのも薄毛を改善するのも、「主役は自分だから」。頭皮に生えている髪の毛や、いま生え出そうとしている髪の毛・毛穴内部に育っている髪の毛は、すべて昨日までの頭皮の影響で育った過去のものだからです。「これは、次のように考えるとわかりやすいと思います。麻薬の使用を調べるときに髪や頭皮を調べると、被験者が薬物を使用しているかどうかがわかります。髪の毛が体内の毒素を排出する役割を担っているからです。毒素に限らず、体内に取り入れたものは体全体に行きわたります。そして、毛細血管から毛を作る組織に取り込まれて細胞分裂を繰り返して伸びていきます。ということは、毛は自分の内部で生まれて育った自分そのものといえます」(山田さん)髪の毛は自分自身。自分の内部が毛を作り出している。これらは、当たり前のことなのに忘れがちですよね。■頭皮・心・体に余裕がないと薄毛になる!では、主役である自分自身はなにをすべきでしょうか。この点について山田さんは、「血虚(けっきょ)」と「血余(けつよ)を理解しなければいけないと答えています。血虚とは中国医学で、血の不足によって臓腑、経脈が滋養されないために生じる全身虚弱の症状のことを指します。中国医学では頭髪のことを血余といいます。髪が“血の余り”だということは、体内の栄養状態が良好であれば豊かな髪が維持できるということ。「頭皮、心、体」に余裕をなくした状態が続くと薄毛になっていきます。逆に余裕がでてくると毛が戻ってくるのです。山田さんによると、育毛剤等は、育毛ケアの補助=効果を高める助けをするものでしかない、とのこと。ちなみに、体と心に余裕がないとは次のようなことを指します。(1)疲れやすい(2)風邪を引きやすい(3)体が冷えている(4)平熱が低く36度5分以下(35度台の低体温は好ましくない)(5)下痢を起こしやすい(6)食が細い(7)忙しくて、ゆっくりする暇が無い(8)寝つきが悪くて熟睡できない(9)ちょっとしいたことや細かいことが気になる(10)人間関係に気を使って疲れている主なものがこの10点です。このなかに、思い当たるふしはありませんか?■食欲・睡眠欲・性欲を充足させると変わる心と体に余裕があって、全身の血の巡りがよい血余の状態とは、建物にたとえると土のなかにある基礎の部分にあたります。土のなかなので目には見えません。しかし、この部分がしっかりしていないと土台がぐらついてしまい建物は建ちません。土台である頭皮の状態をよくするためにも、日々の習慣の改善が必要です。心と体の余裕を改善するのは、普段の生活習慣によるところが大きく、人が生きていくための三欲が充足されるようになると改善されていきます。体質的に持って生まれたものを変えるのは困難ですが、それでもちゃんと取り組めば改善するようになります。三欲とは食欲、睡眠欲、性欲(人間関係)の3つを指します。そのため、「この3つを充足させるように心がけてください」と山田さんは説明してくださいました。*バランスのよい食事をとり、翌日に疲れが残らないように熟睡し、よい人間関係を構築してストレスを溜めないことが大切だというわけです。(文/コラムニスト・尾藤克之) 【取材協力】※山田佳弘・・・有限会社エーティエル工房・代表取締役。日本では数少ない頭皮と心身両面からの育毛法を助言・指導している育毛の専門家。2015年8月に上梓した『髪は増える!』(自由国民社)が4万部を超えるベストセラーに。
2016年07月11日厚生労働省は3月11日、ブラジルから帰国した愛知県在住の女性がジカ熱(ジカウイルス感染症)に感染していたことを確認したと発表した。ジカウイルスによるジカ熱は、主に蚊や性交渉を通じて感染する。厚生労働省によると、感染後は熱や頭痛、発疹、結膜炎、筋肉痛、関節痛、倦怠(けんたい)感などの症状が2~7日にわたって出るとのこと。現在、ジカ熱はブラジルをはじめとする中南米で流行拡大を続けており、同省によると国内でジカ熱患者が発生したのは5例目(すべて輸入症例)で、中南米での感染拡大後としては2例目となる。感染した女性はブラジルに2週間程度滞在し、2月22日に帰国。全身の発疹や発熱、関節痛などの症状が見られ、蚊に刺された痕跡も確認されたという。現在は自宅療養中で、発疹や関節痛の症状は認められるものの、熱も治まり「状態は安定しています」としている。ジカ熱の感染症状自体は軽度だが、ジカウイルス感染後のギラン・バレー症候群(手足のまひなどを伴う病気)発症や、ジカウイルス流行地域での小頭症の新生児増加が報告されるなどしており、その関連性が示唆されている。そのため、WHOは「妊娠中の女性へ継続的なジカウイルスの流行エリアに移動しないよう、助言する必要がある」などと、妊婦の流行地域への渡航自粛を勧告している。こういった現状を受け、厚生労働省は「流行地域へ渡航する場合は、長袖・長ズボンを着用したり、蚊の忌避剤(虫よけスプレー等)を使用したりして、蚊に刺されないように注意してください。特に、妊婦の方は、流行地域への渡航は控えてください」などと注意を呼びかけている。※写真と本文は関係ありません
2016年03月11日ひと言で不眠症といってもその症状はさまざま。厚生労働省は不眠症を7つのカテゴリーに分けています。今回はカテゴリーごとにどのような特徴があるのかをご紹介したいと思います。自分の不眠症がどれに当てはまるかを知っておくと対策をたてやすくなります。不眠症の7つのカテゴリー厚生労働省が精神・神経疾患研究委託費による「睡眠障害医療における政策医療ネットワーク構築のための医療機関連携のガイドライン作成に関する研究班」の報告書をもとに作成した『不眠症の診断・治療・連携ガイドライン』というものがあります。そのガイドラインによると、不眠症には以下の7つのカテゴリーがあるそうです。①適応障害性不眠症(一過性不眠症)②身体疾患に伴う不眠③不適切な睡眠衛生④薬物もしくは物質による不眠症⑤精神疾患に伴う不眠症⑥精神生理性不眠症⑦逆説性不眠症それぞれにどのような特徴があるのかをみていきましょう。ストレスやカフェインに注意①適応障害性不眠症(一過性不眠症)ストレスによって不眠症状が出るもの。急に不眠になり、3カ月未満で消失することがある。原因であるストレスがなくなったり、ストレスにうまく適応すると、障害は消失すると考えられている。②身体疾患に伴う不眠疾患によるかゆみや痛みなどで睡眠が妨げられるもの。腰痛や頸椎症がその代表格。かゆみは入眠時に出やすいため、入眠困難につながる。また、喘息による呼吸困難などが不眠の原因になることもある。③不適切な睡眠衛生睡眠や覚醒を妨げる日常の行動・習慣によって、不眠症状が現れるもの。カフェインやニコチンなどの過剰摂取、激しい運動などがあげられる。いずれも制御できるが、患者本人はそれが原因だと気づいていないことが多いと言われる。うつ病の初期段階にも……④薬物もしくは物質による不眠症睡眠薬以外の薬の副作用で、不眠が出ることがある。⑤精神疾患に伴う不眠症精神疾患(うつ病など)の初期に不眠が出ることがある。睡眠薬だけでは改善しないので、精神科的治療が必要になることも。うつ病が原因の不眠の特徴は、入眠困難、中途覚醒、朝の離床困難などの合併があげられる。⑥精神生理性不眠症眠ろうと頑張れば頑張るほど眠れなかった経験が不眠につながることがある。対処方法としては、寝室以外の場所で寝るなど、環境を変えてみるとよく眠れる場合があると言われている。⑦逆説性不眠症患者は「眠れなかった」と訴えるが、睡眠ポリグラフなどの検査では睡眠障害は認められないことがある。特徴として、青年期・中年期に発症しやすく、児童期・思春期にはあまり見られない。不眠症の原因によって、その対策は変わってきます。もしあなたが不眠を感じているなら、どのカテゴリーに当てはまるか知ることから始めてみてはいかがでしょうか?photo by photo ac
2015年09月27日夕方に、靴がパンパンになることはありませんか?それもそのはず。女性は男性の2倍以上、足のむくみに悩まされているのです。平成22年に厚生労働省が行った国民生活基礎調査によると、日本人女性の46.6%、男性の 16.3%が足のむくみやだるさを経験していることがわかっています。こんなに多くの女性がむくみに悩まされているだけに、本や雑誌、インターネット上にもむくみに関する情報が満載。しかし、クレイセラピーの専門家である筆者から見ると、一過性でしかないものも少なくありません。かえってむくみを悪化させたり、健康を損なったりすることもありそう。根本解決につながる情報収集が難しくもあるので、自己流で失敗するくらいなら、自然の力を借りるのがいいと思います。■下手なむくみ対策はやめてクレイセラピーを!最近、『美レンジャー』や『MYLOHAS』などの美容サイトで取り上げられ、注目を集めている自然療法がクレイセラピーです。これは、地球の長い歴史のなかで堆積され生成されてきた天然の鉱物を使用した、新世代のセラピー。クレイ(粘土)には、シリカ(ケイ酸)を始めとする、さまざまなミネラル成分が含まれており、このミネラルは体内に吸収されると同時に、浸透圧作用によって体内の不要な毒素、老廃物などを引きつけ、吸収し、体外に排出してくれるのです。ちなみに、クレイブームの火つけ役は、若手女優として人気のシェイリーン・ダイアン・ウッドリーだといわれています。シェイリーンは、クレイを食べる健康法を実践中。アメリカのセレブたちが彼女の真似をして話題になったため、日本の美容家たちにも広まってきたようです。ただ、シェイリーンのようにクレイを食べる必要はなく、お湯にクレイを投入するだけでOK!簡単な方法を2つご紹介します。■むくみを解消してくれるクレイの使い方2つ(1)クレイバスひとつめは、クレイバスという入浴方法(全身浴)。日本人の生活習慣にマッチした、簡単で継続性の高いむくみ解消&デトックス方法です。やり方は簡単!湯船に 42~43℃のお湯を張り、クレイを投入するだけ。 20~30 分ほど浸かれば発汗作用がぐんと高まり、身体が温まり、体内循環が促進されます。(2)クレイフットバスもうひとつは、クレイフットバス。忙しい都会人は「時間がない」「お湯を張るのが面倒」という理由から湯船に浸からない人が増えています。また、全身浴が苦手な人もいることからおすすめしたいのが、このクレイフットバスです。足首くらいまで浸かれる容器を準備し、42~43℃のお湯を張り、クレイを投入します。クレイバスと同様、20~30 分ほどゆっくり浸かれるといいですね。こんな簡単な方法だけで、代謝が高まり、滞っていた老廃物が体外に排出されやすくなり、むくみ解消&デトックスに効果が得られるのです。さらに、使ったあとの湯船や配水管もクレイの吸着力で汚れ除去できちゃうので、まさに優れものセラピーといえるでしょう(ただし、追い炊き禁止などの禁忌事項アリ)。ちなみに肝心のクレイは、国際クレイセラピー協会のオンラインショップで30gパックが650円で購入できます。下手なむくみアイテムを買っても、面倒で続かなくなる可能性大。でもクレイなら、お風呂に入れるだけ。試してみてはいかがでしょうか?(文/Marico Taguchi)【参考】※平成22年国民生活基礎調査の概況-厚生労働省※海外セレブの驚愕美容&健康法5選-R25※クレイ30gパック-ICA公式サイト※クレイセラピーサロンCharma※ヒーリングクレイCLAYD
2015年08月22日聞きたくてもなかなか聞けない、他人の睡眠事情。厚生労働省によると、日本人の5人に1人が不眠に悩んでいるとされていますが、2014年11月6日に発表されたある会社の実態調査によると、事態はもっと深刻化しているようです。どんな結果が出ているのでしょうか?あなたの身近にも不眠症の人はいる!?日本人の5人に1人が不眠症だとしたら、どんな職場で働いていても、たいてい睡眠不足の人とお付き合いすることになります。そんなとき、まさか「あなたは不眠症ですか?」なんて、聞けるわけもありませんから、実際、日本人の不眠症がどれほど広がっているのか、実態を知っておくことは、賢くお付き合いするのに役立つかもしれません。そこで今回ご紹介するのは、最新の調査結果。世界140か国以上で事業を展開し、革新的なヘルスケア・ソリューションを提供しているMSD株式会社は、全国の20~79歳の男女7,827人を対象に不眠に関する意識と実態を明らかにするための調査を実施しました。結果は、衝撃の割合!では、どんな結果となったでしょうか?それは、残念ながら解消に向かうどころか、悪化の一途をたどっていることがわかりました。国際基準「アテネ不眠尺度」に照らし合わせると、調査対象の約4割が「不眠症の疑いがある」で、約2割は「不眠症の疑いが少しある」と判定されました。この結果からすると、かなりの割合の人が不眠症の可能性があるということがわかります。もしかすると日本人の半数以上の人が、不眠症の可能性さえあるのです!これは、とんでもない割合ですよね。しかも、疑いのある人のうち、「自分は不眠症ではないかと思う」との自覚がある人は、約3割程度にとどまり、残りの人には自覚がないとのこと。また、自覚のある人でも、約7割が病院を受診したことはないと答えています。日本人の睡眠時間はいったいどこへ!これほどまでに、広がってしまった不眠症。日本人の睡眠時間は、いったいどこへいってしまったのでしょう?今回の調査によると、不眠症の疑いのある人のほとんどが、脳を覚醒させるテレビやスマホ、寝酒などをしている他、不安感や憂うつなどのメンタル面の問題も抱えていて、それらに睡眠時間を奪われているようです。不眠症は日中の生活の質を低下させるだけでなく、うつ病の危険因子でもあります。すでに、不眠症になっている人は、ぜひ早めにお医者さんに相談しましょう!Photo by Toru Watanabe
2014年12月07日就寝前の喫煙、飲酒。良く眠りたいと思うが故のその行動が、実は良質な睡眠を妨げています。厚生労働省が定めた「健康づくりのための睡眠指針2014」は12箇条あります。第2条では就寝前の嗜好品摂取について、警鐘を鳴らしています。第2 条.適度な運動、しっかり朝食、ねむりとめざめのメリハリを。定期的な運動や規則正しい食生活は良い睡眠をもたらす朝食はからだとこころのめざめに重要睡眠薬代わりの寝酒は睡眠を悪くする就寝前の喫煙やカフェイン摂取を避ける今回は、就寝前の飲酒、喫煙、カフェイン摂取について、詳しくご説明します。「お酒を飲むとよく眠れる」は気のせいまずは飲酒です。就寝前に、睡眠薬代わりに寝酒を飲む習慣を持っている人は男性に多いことが分かっています。アルコールの摂取は、熟眠感が得られないばかりか、中途覚醒も増えるので、眠る前の飲酒は控えた方がよいと、指針は示しています。眠る前の一服が、睡眠時の無呼吸につながる喫煙も入眠を妨げ、睡眠を浅くします。ニコチンには覚醒作用があるためです。飲酒や喫煙は、そもそも生活習慣病の発症と重症化の危険因子となります。睡眠の質を低下させるだけではなく、睡眠時無呼吸のリスクも増加させます。緑茶、ココアにも含まれているカフェイン、持続時間は3時間睡眠指針2014の第2条では、カフェインの摂取にも気を配るように呼びかけています。就寝前3~4時間以内にカフェインを摂ることは、入眠を妨げたり、睡眠を浅くしたりする可能性があるので控えた方がよいとのことです。カフェインの覚醒作用は、3時間程度持続します。またカフェインには利尿作用があるために、眠っているときに、尿意でひんぱんに目が覚めてしまう原因にもなります。カフェインを含む飲み物と聞くと、コーヒーを思い浮かべる人が多いでしょうが、緑茶、紅茶、ココアや栄養・健康ドリンクにも、カフェインは含まれています。食事は就寝2時間前まで、お茶やコーヒーは4時間前まで人は、脳にある体内時計の指令により、日中は活動状態、夜間は休息状態に切り替わるようになっています。眠る前のカフェイン摂取により体内時計が乱れ、良質な睡眠が妨げられてしまいます。体内時計を整えるために、就寝2時間までに食事を済ませ、お茶やコーヒーは就寝4時間前までにしましょう。また、目覚めの際に朝の光を浴びると、体内時計をリセットすることも出来ます。寝る前の飲酒、喫煙、カフェイン摂取を控え、体内時計を整えることで、良質な睡眠を心がけたいものです。参考文献『厚生労働省第3回健康づくりのための睡眠指針の改定に関する検討会』『厚生労働省健康づくりのための睡眠指針2014』Photo by John Loo【提供:武田薬品工業株式会社】
2014年09月29日(画像はイメージです)「特定保健用食品」と腸内細菌叢食事のように食べることによって、お腹の調子を整えることから「特定保健用食品」として厚生労働省が表示を認めているものがあります。特定保健用食品でお腹の調子を整えるのは食物繊維、オリゴ糖などの多糖類とビフィズス菌や乳酸菌の生菌です。特定保健用食品を取ることによって、お腹の調子を整えることができ、その結果ダイエットにつながる場合もあります。腸内細菌叢を正常化すると、悪い菌が出す毒素が減ることと、良い菌が出す腸の運動に役立つものが増えることから、お腹の調子がよくなるとの説が有力です。しかし、腸内細菌叢の変化がどのようにして起こるかの研究は少ないのが現状です。性別によって同じ食事でも腸内細菌叢の変化は異なるテキサス大学のDaniel Bolnickたちは食事による腸内細菌症の変化に対する性別の影響を動物実験で検討した結果がNatureに掲載されました。食事の種類によっては、同じ食事を与えても腸内細菌叢の変化に性差があるものがありました。腸内細菌叢の変化による、体調の変化も同じでした。腸内細菌叢の変化に性差がある原因に関しては今回の実験では分かりませんでした。ホルモンによる影響が関係している可能性があると推定しています。▼参考・Individual diet has sex-dependent effects on vertebrate gut microbiota.Nature Communications 5, Article number: 4500 doi:10.1038/ncomms5500
2014年08月03日人気のまつ毛エクステンション施術に怖い落とし穴!厚生労働省が2008年に、まつ毛エクステンション施術に危害防止の徹底をはかる通知文書を出したが、その後も危害の相談は増加し続けているという。記事と写真とは関係ありません。まつ毛エクステンションは、人工毛を接着剤でまつ毛に貼り付ける事で、まつげが長く濃く見え一度施術すると3週間~1ヶ月半位、持続し、女性芸能人を始め一般の若い女性にも大変人気があるという。厚生労働省などに寄せられた相談まつ毛エクステをした日の夜から目が痛くなり、涙が止まらなくなり、救急で眼科に行くと、角膜全体に傷がついていると言われる。接着剤が原因ではないか、通院が必要との診断を受ける。他にも、数日間まぶたが腫れてヒリヒリした。接着剤のアレルギー症状が出たなどの被害もあるという。まつ毛エクステンションは美容師免許が必要施術には美容師免許が必要だが、無資格者が横行しており、美容師も養成課程でほとんど技術指導されず、美容師の国家試験での出題例は過去には無いという。また、指導内容にも一貫性が無く、見よう見まねの美容師も存在するという。まつ毛エクステンションに関係する業界9団体は、技術水準の向上を目的に、専門資格の新設を国に要望している。人気のまつ毛エクステンションだが、価格に惑わされず腕の確かな美容師を選ぶ目も必要なようだ。元の記事を読む
2012年05月14日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?
大病を患った人の多くが、発覚当初に感じるという「まさか私が……」という思い。その「まさか」を経験した医療ライターの熊本美加さん(57)に、辛く厳しい闘病の日々を赤裸々に語っていただきました。■「心肺停止に陥ったときは、ブレーカーがバチッと落ちるように、すべてが一瞬で停止した感じでした。私が体験したのは、自分を含む一切が消滅する“無”の世界でした」医療ライターの熊本美加さんが、仕事のアポイント先に向かう山手線の車内で突然倒れたのは、’19年11月19日のこと。予兆は、あった。「2週間ほど前から毎朝、当時の日課となっていた7時台のドラマ『おしん』の再放送を見ていると、ひたひたと胸が締めつけられるような痛みを感じることが続いていました。それでも10分くらいソファにじっと横になっていると治まるので、ほうっておいたんです。バツイチ、アラフィフで、保護猫3匹と平穏、気ままに暮らしていた私でしたから、友人たちからも『仕事の疲れでは?』『更年期じゃない?』と言われ、私自身もそう思い込んで、予兆を見逃してしまいました」そして訪れた、あの日。浜松町駅手前にて車内で倒れて心肺停止となった熊本さんに対し、駆けつけた駅員がAED(自動体外式除細動器)を4回作動させても心拍は戻らず、20分後に救急隊が到着して、都内の救命救急センターのICUに搬送された。もちろん熊本さん自身には、この間の記憶はまったくない。「車内で居合わせた“バイスタンダー”の方々の命のリレーや駅員さんの心臓マッサージなどがなければ、私はそのまま死んでいた可能性が高い。もっと言えば、あのとき独り暮らしの家で倒れていたら、私は確実に孤独死して腐乱死体になっていたでしょう」心肺停止から50分後、熊本さんの心臓は人工心肺とつながり、一命を取り留めた後に、「冠攣縮性狭心症」と診断された。ICUに入って2週間後には人工心肺が外され、次に「皮下植え込み型除細動器(S-ICD)」を左脇に付ける手術が行われた。「すると、脳への酸素が滞ったダメージによる意識混乱で、看護師さんに暴言を吐いたり、車いすで脱走を試みたりして、鍵付きのベルトでベッドに拘束されました」同時期に、失語や記憶障害など社会的行動に支障をきたす「高次脳機能障害」状態であることも判明し、12月27日にリハビリ病院へと移った。■医療情報をまとめたポーチが“命綱”に作業療法士や理学療法士らのチームが一丸となってのリハビリを経て、やがて車いすを降り、年明けの’20年1月27日、緊急搬送されてからおよそ70日後に退院。在宅リハビリを続けながら、ちょうどコロナ禍が始まるころでもあり、猫互助会(鍵を託し合い出張や急病などのときに猫の世話をする仲間)のリモート打ち合わせなども徐々に再開して、2カ月ほどが過ぎたときだった。スーパーの帰り道、胸に違和感を覚え急いで帰宅。狭心症発作の再発かと焦り、#7119(救急相談センター)に電話をする。10分後に救急隊が駆けつけるが、熊本さんは胸の痛みや嘔吐の苦しみでまともな会話ができない。そんなとき、彼女は隊員らに枕元の横に置いてあるカバンを指さした。その中には、医療情報をまとめたポーチが入っていたのだ。即座に隊員に“医療ポーチ”で心疾患の持病などの情報が共有され、熊本さんは速やかにかかりつけ医院に搬送された。検査の結果、今回は心臓ではなく軽い胆石の発作とわかり、適切な処置で落ち着きを取り戻すことができた。「山手線で倒れたときは、健康保険証なども所持しておらず、スマホもロックがかかっていて使い物になりませんでした。私の身元がわかったのは、たまたまお財布に入れていた父の名刺からでした。まさかは突然やってくる。その教訓から、私は退院後、名前、年齢などの基本情報に医療情報や保険証等の各種証明書を、ポーチにまとめて持ち歩くようになりました。また、スマホやパソコンのパスワードの保管場所などは信頼できる友人に伝えています。医療ポーチの実物がこれです」このインタビューの日も、熊本さんは、大ぶりのカバンからコンパクトな医療ポーチを取り出して見せてくれた。透明なポーチの中には、前述した各種情報に加えて、常備薬やお薬手帳なども。また裏面には、「緊急連絡先」として妹や友人の名前と携帯番号が貼ってあるのに加えて、「私には心疾患があります。植え込み型除細動器が左脇にあります」と記されたメモが貼られている。「ずっと何の根拠もなく、自分だけは大丈夫と思い込んでいましたが、それは妄信と知りました。まさかに備えて準備をしておくことは、私のように大病を経験したり持病のある方だけでなく、今は健康と思っている方たちにも大切なことと思います。現在、7分に1人が心疾患で亡くなっているとのデータもあります。突然、意識を失い倒れるというのは誰にも起こりうることなんです、私がそうだったように」ふだんの生活にも変化が。「私は子供もいない独り身ですから、ご近所との関係は大切だと思い直しました。マンションの理事会にも参加するようになると、下の階に住む93歳の、やはり独居の女性と親しくなり、いざというときは助け合う関係ができただけでなく、偶然2人とも宝塚ファンで、一緒に円盤(DVD等)鑑賞を楽しんだりしてます(笑)」現在も3カ月に1度の定期検査を受けながら、医療ライターとして自らの体験をつづった『山手線で心肺停止!』(講談社)を出版したり、AED講習会などでの講演に声がかかることもあるという。「今日と同じ明日が来ることは、実は奇跡のようなもの。けっして当たり前ではありません。自分はまわりの人によって生かされているんだと蘇り体験で気づき、私も社会に対して何か恩返しをしたいという思いが芽生えました。今は電車や道端で具合の悪そうな方を見かけると、思わず声をかけてしまいます。また、何か世の中の役に立てればと習いはじめた手話は4年目になりました」当面の目標は、来年秋に東京で開催されるデフリンピックでの通訳ボランティア。「神様にもらったアディショナルタイム」との思いで、できることを先延ばしせずにやっていきたいという。
2024年05月19日スリミング&リフトアップの温活ボディケア美容・化粧品の企画、開発、販売を行っている株式会社ラングレーはボディケアアイテム『BAMBI WATER ホットボディジェル』をリニューアルし、販売を開始した。『BAMBI WATER』オフィシャルサイト、楽天市場店、Yahoo!ショッピング店、AmazonなどのECモールにて購入可能。150gで価格は2,480円(税込)である。『BAMBI WATER ホットボディジェル』は、毎日のボディケアに使用するジェルで、マッサージの際に心地よい温感が得られる。スリミング成分が配合されており、今回のリニューアルでは、リフトアップ成分が追加配合された。冷房などで冷えがちな夏こそ温活を酷暑が当たり前となった日本の夏。熱中症対策のためにも冷房が推奨されているが、長時間、冷房が効いた環境で過ごすことで、体が冷えて、むくみの原因になってしまうこともある。『BAMBI WATER ホットボディジェル』を適量手に取り、脚、腕、お腹などの気になる部分をマッサージ。伸びが良いため少量でもマッサージしやすく、血液の循環が良くなって、体全体が温まるという。石油系界面活性剤、鉱物油、合成着色料、シリコーン、パラベン、紫外線吸収剤、エタノールは不使用。引き締めながら、同時に肌のケアもできるホットボディジェルとなっている。また、洗い流しは不要である。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年05月18日みなさんはシャンプーを買うときに何を基準に選んでいますか?自分の髪質に合うシャンプーを選びたいけれど、なかなか難しいですよね。そこで今回は、現役の美容師である筆者が「市販シャンプーの選び方」のポイントをご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。今さら聞けない!シリコン入りシャンプーとは“シリコン入りシャンプー”は誰しも一度は聞いたことがあると思いますが、そもそもどういうものなのかよく分からないという方も多いと思います。「シリコン」は正確には「シリコーン」と称します。シリコーン(以下、シリコン)はケイ素樹脂で、ケイ素を含む有機化合物の総称です。主な役割として、髪のコーティング作用があります。よく「シリコン入りだと頭皮が詰まるのでは?」と聞かれますが、シリコンはとても小さく安定したものなので、毛穴に詰まって頭皮が荒れる可能性は低いと考えます。それよりもシャンプーの流し残しの方が頭皮の毛穴を詰まらせる原因になるので、しっかり流すことが大切です。髪質に合わせてシリコン/ノンシリコンを選ぼうシャンプーにシリコンが入っていることによって指通りが良くなったり、艶を出す効果が期待できることから「ノンシリコンだとキシキシする」という感想がよく聞かれます。これは実体験ですが、筆者は猫っ毛、細毛なので、ノンシリコンだと絶対に絡まり、どうしようもない状態になってしまいます。元から絡まりやすい方、またくせ毛の方は、洗い上がりが落ち着く“シリコン入り”がおすすめです。逆に普通~多毛の方で、ブラシでとかしただけで艶が出る方、また皮脂が多い方は“ノンシリコン”をおすすめします。成分を見ずに選ばないで!成分の話になりますが、一般的に市販のシャンプーの多くは高級アルコール系界面活性剤が使用されています。これは原価が安く洗浄力が強いものです。シャンプーの成分表示を見た際に「ラウリル硫酸」系統の表記があった場合は、個人的にはあまりおすすめしません。洗浄力が強く残留性が高いため、特に乾燥肌や敏感肌の方は注意が必要でしょう。ちなみに、最近出始めたシャンプー剤にはこの記載がないものが多くなりました。頭皮から毛先までの健康を守るためにも、ぜひチェックしてみてください。髪質を無視して選ぶのはNGシャンプーをいざ買おうと思うと、同じシリーズに「しっとり/さらさら」の2種類がある場合がありますよね。みなさん、肌感覚で選んでいると思いますが、こちらは髪質に合わせて選ぶことをおすすめします。多め・くせ毛・乾燥肌の方はしっとりタイプ。少なめ・直毛・脂性肌の方はさらさらタイプあるいはライトタイプが髪質に合いやすくおすすめです。市販シャンプーを選ぶときのポイントをご紹介しました。作っているメーカーさん特有の性質があるため、一概には言いづらいですが、今回お伝えしたことを踏まえて、まずは1本試してみてください。みなさんに合うシャンプーが見つかれば嬉しく思います。©Pixel-Shot/Adobe Stock ©Africa Studio/Adobe Stock筆者情報永嶋 えみこ(Instagram@nagashiii_arrange)Droog 美容師。サロンワークからヘアメイク・ファッションに興味があり、簡単に出来るスタイリング・ヘアアレンジを提案していきます。文/永嶋恵美子
2024年05月18日40代になると、くすみやたるみなど目周りにもエイジングサインが気になりだすもの。年齢によるお悩みはメイクの力でカバーして、いきいきとした印象を与えましょう。今回は、40代コスメマニアの筆者が今実践している最新メイクテクニックをご紹介します。ピンクのコントロールカラーで土台から明るさを仕込む©古賀令奈目元を明るく仕上げるためには、土台となるベースから仕込んでおくことが重要です。ファンデーションを塗る前にピンクのコントロールカラーを使い、明るさと血色をプラスしましょう。ピンクのコントロールカラーには、肌をワントーン明るく見せ、目元のくすみをカモフラージュする効果が期待できます。ハリや若々しさを出したいときにぴったりです。ハリ感を出すには、オレンジベージュのアイシャドウを主役に©古賀令奈40代になると目元のハリが低下してまぶたのたるみが気になりがち。ふっくらとハリのある目元に見せるには、オレンジ系のアイシャドウを使うとよいでしょう。今っぽさを重視するなら、オレンジみのあるベージュ系をメインカラーにするのがおすすめです。オレンジが苦手な方でも使いやすく、元気になりすぎず落ち着きをもたせながら、まぶたのふっくら感を演出できます。下まぶたにも入れておくと、目の縦幅が広くみえるようになるでしょう。そして、締め色は暗すぎないブラウンを。ダークブラウンだとまぶたが暗く見えてしまうため、メインカラーの色よりもやや暗いトーンのブラウンにすると、明るさをキープしやすいでしょう。アイラインは細く長く引いて自然にフレームをくっきり©古賀令奈ナチュラルメイクのときは、アイラインの存在感をできるだけ感じさせないのがコツです。ラインを目立たせることなく、たるみの気になる目元に自然なくっきり感を与えましょう。上まぶたの輪郭をなぞるイメージで細くラインを引いてみてください。目尻はそのまま下におろすように3mm程度長めにすると、目のフレームが自然と強調されてさりげなく存在感がアップしますよ。マスカラでまぶたのたるみをカモフラージュ©古賀令奈目元を元気に見せるために欠かせないのが、仕上げのマスカラです。まつ毛を上げて放射状に繊細に伸ばすことで、下がり気味のまぶたをピンと上向きな印象にチェンジできます。濃く太くすると自然な印象が失われてしまうため、できるだけ細くすることを意識してみてください。長さも適度でOKなので、いきいきとした印象を重視しましょう。ハリ感アップで若々しい目元へ40代のアイメイクでは、まぶたのくすみを払い、いかにピンと上向きに見せるかが重要になります。目を大きく見せることよりも、明るさとハリを意識して若々しい目元に仕上げてみてくださいね。筆者情報古賀令奈京都在住の美容ライター。日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ。お悩みに寄り添ったメイク方法を中心に、さまざまな美容記事を執筆。メイクテクニックやスキンケア方法、コスメレビューなど、気になる美容情報をわかりやすく解説。文/古賀令奈
2024年05月18日印象的な目元を叶える新色や、うるツヤ肌に導くアイテムをピックアップ。アイドルであり、社長でもあるプー・ルイさんがお試しします!アイドル、社長・プー・ルイさんが新商品をお試し!1、LUNASOLアイカラーレーション EX39貝殻の揺れるきらめきをイメージした夏の限定パレットが登場!透け感のあるオレンジとラベンダーが溶け合い、多彩な光を纏った貝殻のように軽やかで神秘的な眼差しを演出。「オレンジとラベンダーの組み合わせは初めて!4色とも発色はいいのに意外になじんで、すごく可愛い!左上のキラキラは涙袋にぴったり」アイカラーレーション EX39¥6,820 5/17限定発売(カネボウ化粧品 TEL:0120・518・520)2、LAURA MERCIERピュア キャンバス プライマー ハイドレーティング N潤いをチャージしてハリツヤ肌へ導く美容液のような化粧下地。約93%が美容成分!長時間潤いが持続し、メイクのノリや持ちを高めながら、ファンデの酸化を防ぐ効果も。「下地とは思えないほどみずみずしい!時間が経ってもずっと肌が潤っていて、モチモチで気持ちよかったです」ピュア キャンバス プライマー ハイドレーティング N 30ml¥5,610(ローラ メルシエ ジャパン TEL:0120・343・432)3、M・A・Cスタック マスカラ チェスナット スタックひと塗りでボリューム、長さ、ナチュラルなカールを実現!人気マスカラに、ソフトな印象の目元を叶えるブラウンカラーが仲間入り。まつ毛一本一本をセパレートし、美しい仕上がりが長時間持続。「おもちゃみたいなボトルが可愛い!短いまつ毛も逃さずキャッチしてくれるブラシで、満遍なく塗れるのがよきでした!」スタック マスカラ チェスナット スタック¥4,620(M・A・C TEL:0570・003・770)4、THE BODY SHOPC グロウ リヴィーリング トナー自然由来成分98%配合!肌表面をなめらかに整える化粧水。明るい肌へ導くC グロウシリーズから、待望の化粧水がデビュー。古い角質を優しく取り除き、透明感のある柔らかな肌へナビゲート。「肌にすっと浸透する感じが気持ちいい!みずみずしい感触なので、暑い季節でも心地よく使えそう」C グロウ リヴィーリング トナー 150ml ¥3,850 5/16発売(ザボディショップ TEL:0120・992・570)プー・ルイアイドルグループPIGGSのメンバー&プロデューサーであり、プープーランドの社長。「現在、PIGGSは対バンツアー中。共演者の皆様から刺激をもらい、楽しい毎日です」※『anan』2024年5月22日号より。写真・田村昌裕(FREAKS)スタイリスト・荻野玲子取材、文・松原 彩
2024年05月18日アテニア(Attenir)から、2024年夏のスキンケアコフレ「サマースターセレクション」が、2024年6月17日(月)より数量限定発売される。アテニアの“スター級スキンケア”が揃う24年夏コフレアテニアが2024年夏に贈るのは、スター級スキンケアアイテムが揃う限定コフレ「サマースターセレクション」。中でも目玉は、美白(※)とシワ改善を同時に叶える薬用化粧水「ドレススノーローション」だ。美白有用成分・ナイアシンアミド配合で、透明感とハリに満ちた美肌へと導いてくれる。ピンクに色づくバラの花をデザインしたコフレ限定デザインもポイントだ。また、薬用美白美容液 「ブライトインセプション」や、化粧水の浸透力をアップさせる高濃度導入美容液 「プライマーショットW」、SPF50+・PA++++のクリーム状日やけ止め「陽断(ひだん)UV50 ブライト&プロテクト クリーム」を、限定サイズで詰め合わせている。セット内容:・ドレススノーローション【医薬部外品】150mL<現品サイズ・限定デザイン>・ブライトインセプション【医薬部外品】15mL<限定サイズ>・プライマーショットW 30mL<限定品>・陽断(ひだん)UV50 ブライト&プロテクト クリーム 20g<限定サイズ>【詳細】サマースターセレクション 5,300円<数量限定>発売日:2024年6月17日(月)数量限定発売※美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと。【問い合わせ先】アテニアTEL:0120-165-333※フリーダイヤル受付時間 9:00~17:00(日・祝日を含む)
2024年05月18日オサジ(OSAJI)2024年夏ネイルとして、「オサジ アップリフト ネイルカラー」の人気3色が限定復刻。2024年6月5日(水)よりオサジ直営店ほかにて数量限定発売される。「アップリフト ネイルカラー」の人気色が限定復刻!さりげなく今の気分に寄り添い、アップリフトしてくれるようなネイルカラー「オサジ アップリフト ネイルカラー」。ひと塗りでなめらかな発色や美しい光沢感を叶えると同時に、爪のうるおいまでも守ってくれる優秀ネイルだ。そんな「オサジ アップリフト ネイルカラー」で過去に人気を博したカラーが、待望の限定復刻。繊細なラメやパールが煌めく全3色を用意する。202 Suishou〈水晶〉:透け感のある乳白に上品なレインボーラメを散りばめた、儚げな印象のホワイト。2021年のクリスマスコレクションで登場したカラーを数量限定復刻。205 Sesshoku〈接触〉:かげろうのようにゆらゆらと印象を変える、ピンク、パープル、ブラウンのミックスカラー。2021年のクリスマスコレクションで登場したカラーを数量限定復刻。306 Dare 〈誰〉:角度によってガラッと表情を変える、イエローグリーンパールがたゆたうシアーオレンジ。2022年のクリスマスコレクションで登場したカラーを数量限定復刻。【詳細】「オサジ アップリフト ネイルカラー」 10mL 限定復刻3色 各2,090円<数量限定>発売日:2024年6月5日(水)取扱店舗:オサジ直営店、一部取扱い店舗、公式オンラインショップ、ゾゾコスメ、楽天ファッション※ひとり1色につき3点までの購入。※パッケージは新しいデザインに変更している。【問い合わせ先】オサジ(OSAJI)TEL:0120-977-948(受付時間 10:00~12:00、13:00~18:00 ※土日祝除く)
2024年05月18日安らぎの時間を演出するアイテムが登場SHIROは2024年5月16日(木)、『ウッド』シリーズ第1弾の販売をスタート。2023年8月から販売を見合わせていた『ヒノキ』シリーズが『ウッド』に名前を変えて再登場する。『ウッド バスソルト』は、飛騨産のヒノキ精油を使用。深みのある木々の香りが、穏やかで贅沢なバスタイムを叶える。内容量は400g、販売価格は4,840円。『ウッド モイストリッチハンドクリーム』はこっくりとしたテクスチャーが特長。ガーナシアバターや7種類の天然精油などが贅沢に配合されており、手指のケアはもちろんのこと、乾燥しやすい肘や膝などのケアにもオススメだ。内容量は45g、販売価格は3,520円。第1弾のアイテムは上記の他に、『ウッド ルーム&ファブリックミスト』『ウッド ランドリーリキッド』『ウッド ファブリックソフナー』がある。第2弾は数量限定アイテム3種類を発売『ヒノキ』シリーズの第2弾は6月13日(木)にSHIRO Membership Program「FAST RESERVE(会員向け先行予約)」が午前10:00からスタート。一般発売は6月20日(木)を予定している。第2弾のアイテムは、空間をリフレッシュする『ウッド 消臭ドロップス』『ウッド 消臭チップ』『ウッド マルチクリーナー』の3種類となっている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年05月18日ナチュラグラッセ(naturaglacé)の2024年夏ベースメイクとして、「ナチュラグラッセ ポアレス スムース プライマー」「ナチュラグラッセ スキン リフレッシュ ミスト」が、2024年5月15日(水)より限定発売される。“敏感肌でも使える”ノンシリコン下地でなめらか美肌へまず「ナチュラグラッセ ポアレス スムース プライマー」は、毛穴や小ジワなど肌の凹凸を“つるんと”なめらかに整える新作メイクアップベース。時間の経過とともに生じるメイク崩れやテカリも防ぎ、毛穴レスな美肌を叶えてくれる。ノンシリコン処方のため、敏感肌や肌荒れが気になる人にもおすすめだ。“リンゴ果実水入り”メイクキープミストも一方、メイクの仕上げにひと吹きするだけで、うるおいをチャージする美容液ミスト「ナチュラグラッセ スキン リフレッシュ ミスト」も新登場。一般的なリンゴの3倍ものポリフェノールを含む保湿成分・リンゴ果実水と、アルガンオイルの2層式ミストが肌を保湿し、みずみずしいツヤ肌と美しいメイクアップをキープしてくれる。【詳細】ナチュラグラッセ 2024年夏ベースメイク発売日:2024年5月15日(水)限定発売・ナチュラグラッセ ポアレス スムース プライマー 30g 3,630円<限定品>・ナチュラグラッセ スキン リフレッシュ ミスト 50mL 3,300円<限定品>【問い合わせ先】ナチュラグラッセTEL:0120-060802
2024年05月18日ロクシタン(L’OCCITANE)の2024年夏UVケアとして、日焼け止め乳液「ヴァーベナ UVフレッシュボディローションSPF30/PA++++」を数量限定で発売。“爽やかなヴァーベナ香る”UVローションがリニューアルヴァーベナのフレッシュな香りと、みずみずしいつけ心地で人気を集める日焼け止め乳液「ヴァーベナ UVフレッシュボディローションSPF30/PA++++」が2024年夏も限定登場。SPF30・PA++++のUVカット効果はもちろん、ヴァーベナエキスのうるおいで、乾燥しがちな夏の肌をしっかり保湿してくれる。白浮きせず、肌なじみのよいテクスチャーながら、より環境に配慮した成分へとリニューアル。爽やかな香りに包まれ、リフレッシュしながら毎日のUVケアを楽しめそうだ。【詳細】「ヴァーベナ UVフレッシュボディローションSPF30/PA++++」50mL 2,090円、100mL 3,740円<数量限定>発売日:2024年5月1日(水)数量限定発売【問い合わせ先】ロクシタンジャポン カスタマーサービスTEL:0570-66-6940
2024年05月18日■緊張や気温差などが原因で顔が赤くなるのが悩み私は、顔が赤くなりやすい体質で、それがコンプレックスのひとつ。たとえば、人と話したときや、緊張したとき。自分でも赤くなってるのがわかるときもあれば、人から指摘されて気づくことも。「顔、赤いよ!」なんて言われると、気になってますます赤くなってしまうんですよね。そういえば、最近、銭湯に行ったときのこと。気持ち良く湯船に浸かっていたら、私の近くにある親子が入ってきたんです。しばらくして、なんとなく視線を感じその方向に目をやると、湯けむり越しに親子がこちらを見ているのがわかりました。お母さんの方は、すぐに私から目をそらしましたが、女の子は違いました。「ゆでだこさんみたいだね」とお母さんに言ったんです。子どもは正直ですね(笑)。「ゆでだこさん」とは、間違いなく私のことでしょう。お母さんは「うふふ」と微笑み、でも「それ以上は言わせないよ」という空気を漂わせているように感じました。なんとなくその場にいるのが気まずくて、早々と湯船を出て鏡を見ると、そこには「ゆでだこさん」では甘いくらいの、「赤鬼」レベルに真っ赤な顔をした私がいました。私、なんでこんなに顔が赤くなっちゃうんだろう……トホホ。このように、程度の差はあれ、顔が赤くなりやすい人は、お風呂に入ったときや暖房が効きすぎているところに長くいたとき、寒いところから暖かいところへ行ったときなど、気温の変化で顔が赤くなることも多いのではないでしょうか。1.グリーンやイエローのコントロールカラーでは顔色が悪くなる常に顔が赤いわけではなく、緊張や気温の変化などで一時的に顔が赤くなってしまう場合のカバーメイクは難しいですよね。今日は、そんなベースメイクについて考えてみたいと思います。顔の赤みをカバーしようと思うと、まずコントロールカラーの化粧下地を思い浮かべますよね。素肌の色調整をするためです。赤みをカバーしたい場合、グリーン系のコントロールカラーを選ぶことが多いかと思います。しかし、常に頬が赤い場合や、ニキビをカバーしたい場合でない限り、グリーン系を使うと、顔色が悪く見えてしまいます。また、イエロー系も赤みを隠すときによく使われますが、もともとの肌色によっては赤黒い顔色に仕上がってしまうこともあります。2.BBクリームを化粧下地にすると、顔色を悪くせず赤みをカバー一時的な顔の赤みをカバーしたい場合の化粧下地は、BBクリームを選ぶと自然に仕上がることが多いです。BBクリームは、「Blemish Balm(ブレミッシュバーム)」の略で、傷や欠点をカバーする軟膏という意味をもった美容成分入りの化粧下地兼ファンデーション。ベージュ系カラーのものがほとんどなので、顔色が悪くなる心配がありません。これ1本でベースメイクが完成するほどカバー力が高いものですが、化粧下地として使うことでさらにカバー力を安定させることができます。そんなBBクリームは、うるおいをキープできるものを選ぶのがポイントです。緊張や気温の変化などで顔が赤くなりやすい人は、乾燥で肌のバリア機能が低下し、皮膚が薄くなっている場合が多く、血液が透けて肌が赤く見えやすくなっています。肌の保湿をすることで症状が軽減することもあるくらいですから、うるおい効果のあるBBクリームを選ぶことは欠かせません。たとえば、エバンジェリストのBBクリームにはプラセンタエキスやEGFが、セパルフェのBBクリームにはトリプルヒアルロン酸といった保湿成分が配合されているので、肌の乾きが気になりにくいです。どちらも2000~3000円台(税抜)というお手頃価格で手に入ります。自分の肌色より少しだけ暗めの色を選ぶと、赤色をカバーしやすくなりますよ。BBクリームは、赤みが出やすい部分を多めにつけて、他の部分は薄くつけるとナチュラルに仕上がります。■3.入念な保湿をして、チークをつけるBBクリームを使ってみることの他にも、試してみてほしいことがあります。たとえば、スキンケアの時点で肌の保湿をしておくこと。乾燥している肌よりも、うるおっている肌の方が、刺激を受けにくく赤みが出にくいためです。リキッドタイプでうるおいをプラスしてお手頃価格なのによくうるおうと感じるのは、エテュセの薬用スキンバージョンアップエッセンス。個人的な感覚ではありますが、化粧水の前にプラスするだけで、肌のうるおいが見違えるくらい変わってきます。また、化粧下地で整えた後のファンデーションは、リキッドがおすすめ。赤くなりやすい頬の部分は、リキッドファンデーションを指でトントンしながら厚めにつけて、頬以外の部分は薄くつける(もしくはつけない)ことで、厚塗り感のない自然な仕上がりになります。仕上げのお粉も同じく、保湿成分が配合されたものを選ぶと良いです。ウォーターチークがおすすめさらに、チークはウォーターチークなど透明感のあるものを選ぶのもひとつの手。クリアな発色だからこそ、しっかり塗ったベースメイクに抜け感を出してくれます。顔が赤くなりやすいと、チークを入れることに抵抗を感じるかもしれませんが、チークを入れておくと、頬が赤くなったときの色むらもカモフラージュできますし、顔に立体感が出るので、赤みだけが悪目立ちしなくなる効果もあります。メイクで隠れているという安心感から「顔が赤くなることが気にならなくなる効果」も期待できますよ。■顔が赤くなる原因と対策、わかりましたか?一時的に顔が赤くなってしまう原因と、顔の赤みをカバーするスキンケア&メイクの方法をご紹介してきました。顔が赤くなってしまうことに悩んでいた方は、上記の方法を試してみてくださいね。
2024年05月18日医療脱毛をやってみたいけど、痛みに対する不安を抱えている人もいるでしょう。痛みの感じ方は人それぞれのため、痛みの度合いは一概にはいえませんが、全く痛みがないということはありません。では、脱毛時にはどのような痛みがあるものなのか。痛みを感じやすい部位や痛みを感じにくくする方法などについて、共立美容外科の遠山貴之さんに聞きました。◆ゴムでパチンと弾かれたような痛み…痛みが強い部位は?脱毛の痛みの度合いは、施術方法や部位によって変わります。エステサロンでは「光脱毛」という施術で、比較的に痛みが少なく、ほとんどの方にとって耐えられない痛みではありません。医療脱毛は主に「レーザー脱毛」で、光脱毛よりも照射力が強く痛みも強い傾向にあります。また「ニードル脱毛」という施術法もあり、これは毛穴に直接電流を流すため、他の2つよりも痛みが強いです。脱毛の痛みは、「ゴムで弾かれたような痛み」と言われることが多いです。脱毛の照射は1つの部位に対して、一度で一気に行うわけではありません。例えばワキ脱毛の場合は、1回の施術で5~10回程度の照射が行われます。1回1回の照射は一瞬で、何度も照射しながら部位全体の施術を行うため、パチンパチンと痛みが続きます。ワキやVIO、ヒゲの脱毛は、一般的に痛みが強いと言われています。「毛が太く濃い」「神経や血管が集中している」「皮膚が薄くデリケート」といった点が、痛みを強く感じる理由として挙げられます。光脱毛やレーザー脱毛はメラニン色素に反応して毛根に熱を与えるため、毛が太く濃い部位はメラニン色素により反応しやすく、他の部位より痛みを強く感じます。また、ワキやVIOは神経や血管が集中し、皮膚もデリケートなので、照射の熱を感じやすいです。「共立美容外科では施術前に必ず個別でカウンセリングを行います。その際に、痛みが心配な方などへの声掛けを行っており、希望の方には麻酔やお冷やしをご準備することが可能です」(共立美容外科遠山貴之さん)痛みの感じ方には個人差があります。施術後は照射によって肌が熱を持っているので、ヒリヒリと痛みを感じる場合は冷水や保冷剤で肌を冷やしてください。基本的には一時的な痛みなので、翌日には痛みが治まることが多いです。脱毛回数を重ねると徐々に毛は細く、毛量も少なくなり、照射時に反応するメラニン色素も減るので、痛みも軽減されます。◆施術方法によって違いはあるのか?脱毛の施術3種類と痛みの度合い「光脱毛」は、毛が生えている部位に照射を行い、毛を生えにくくします。レーザー脱毛よりも照射が弱く、完全に毛が生えない状態にはできません。個人差はありますが、施術回数は大体24回以上、2~5年ほどかけて施術するのが一般的です。「ニードル脱毛」は、毛穴に針を刺して電流を流し、毛根の組織を焼き切る施術法で、発毛しなくなります。医療機関で受けるニードル脱毛は絶縁針脱毛で、エステサロンで受けるのは美容電気脱毛です。美容電気脱毛は絶縁針脱毛よりも弱い出力でなければなりません。針を刺して電流を流すので痛みはかなり強く、レーザー脱毛よりも痛いと感じる方が多いようです。「レーザー脱毛」は、皮膚科やクリニックで行う施術で、医療行為のためエステサロンでは行えません。光脱毛より高出力で照射できるのが特長で、毛母細胞に熱ダメージを与え、毛が生えないようにするので長期間の効果が見込めます。ただ、照射時のパワーが強い分、痛みも強くなる傾向があります。光脱毛は小さな輪ゴムで弾かれたような痛みで、レーザー脱毛は大きな輪ゴムで弾かれたような痛みといったイメージです。近年は医療脱毛が人気ですが、共立美容外科の遠山貴之さんは「唯一“永久減毛”が可能であるということが一番大きいでしょう」を理由にあげ、「最近はSNSなどでも、医療脱毛とエステ脱毛の違いなどを解説するコンテンツも増え、一般の方が昔よりも脱毛についての理解が深まっていると感じます。また、エステ脱毛によるトラブルも社会問題になっている背景もあります」と言います。「医療脱毛では、施術を行うのは看護師や医師などの医療従事者です。そのため、肌質・毛質・毛量などを医学的見地から診断し、最適な施術を行うことができるうえ、万が一何かしらの肌トラブルが発生した場合でもその場で迅速に医療措置を施すことが可能です。また、施術に用いる機器も医療現場で実際に使用されているものになりますので、高い安全性と性能が確保されています」大前提として施術を受ける前には、肌質や状態をチェックし、痛みを受けにくい肌の状態にすることが大切です。肌の保湿ケアもそうですが、肌のコンディションを整えておくことも重要です。日焼けをした皮膚はメラニン色素の量が多いため、熱が集まり痛みが強くなることもあります。また医療脱毛の場合は、クリニックによっては施術時に麻酔クリームや笑気麻酔の処置が行えるので、それもひとつの方法でしょう。ただし肌のヒリつきや赤みがひどく、なかなか治まらない場合は、施術を受けたエステサロンやクリニックに必ず相談するようにしましょう。「医療脱毛は安全に行う環境が整えられているからこそ、極度の日焼けや肌荒れなどがある方は医師の診察の上お断りするケースもあります。肌状態に悩まれている方は、一度クリニックに相談されてみると良いでしょう。また、医療脱毛は価格が高いと言われているデメリットもありますが、共立美容外科では、すべての方に効果的な医療脱毛サービスを受けてもらいやすいプランをご準備しています」(共立美容外科 遠山貴之さん)共立美容外科遠山貴之さん日本美容外科学会認定専門医/麻酔科専門医1997年、順天堂大学医学部卒業。1997年、順天堂大学医学部付属病院・麻酔科に入局。2006年、共立美容外科・歯科に入局。2020年、共立美容グループ・総括副院長に就任。
2024年05月18日エスティ ローダー(Estée Lauder)の2024年夏UVケアとして、「パーフェクショニスト プロ ダイナミック ディフェンス UV ミルク」が、2024年5月24日(金)より発売される。“エイジング サインを防ぐ”敏感肌向けUVミルクエスティ ローダーの「パーフェクショニスト プロ」は、美容皮膚科医や整形外科医など“プロフェッショナル”着想のアプローチのスキンケア コレクション。2024年夏に登場する「パーフェクショニスト プロ ダイナミック ディフェンス UV ミルク」は、SPF 50+・PA++++の紫外線カット効果で肌を守りながら、敏感肌でも使用できるやさしい処方のUVミルクだ。塗布すると顔全体にテクスチャーがムラなく馴染み、紫外線をブロックすると同時に、紫外線によるシワやたるみ・シミなどのエイジング サインを防いでくれる。また、肌にたっぷりの水分を与えることで、肌荒れなどの炎症を抑え、乾燥知らずの美肌へと導く。使い方は、毎朝のスキンケアの最後に塗るだけでOK。顔だけでなく、首や手の甲、デコルテへの使用もおすすめだ。【詳細】「パーフェクショニスト プロ ダイナミック ディフェンス UV ミルク」SPF 50+・PA++++ 30mL 7,700円<新製品>発売日:2024年5月24日(金)【問い合わせ先】エスティ ローダーTEL:0570-003-770
2024年05月18日anan Beauty+の占いは、エポックエコ占い。エポック=生まれた時代を反映して、あなたのエコタイプを診断します。今週、2024年5月19日から5月25日までのあなたの運勢は?占い師の章月綾乃さんが占います。エポック エコ占い2024年5月19日~5月25日の運勢【エポック エコ占い】vol. 163生まれた時代が持つパワー(冥王星の星座ナンバー)と、生まれた日の持つベクトルを掛け合わせて占います。あなたのエコタイプから、どんな力を持っているかがわかり、今週、あなたがあなたらしくいられるためのヒントを占います。あなたのエコタイプは?まずは、あなたのエポックナンバーと、その特徴を調べましょう。エポックナンバーは生まれ年の期間で決まります。誕生日にエポックナンバーを足してください。もし、2ケタになるなら、数字をバラして1ケタになるまで足してください。例)2000年10月10日生まれの人10日生まれなので1+0=「1」2000年生まれなので、エポックナンバーは「3」1+3=4です。これで出た数字1~9で、あなたのエコさんタイプがわかります。1.エシカルさんカンがよく、時代の流れにビンカン。視野が広く、少し先の未来、全体のことを考えて動くリーダータイプ。--------------------------------------------2.リペアさんもったいないマインドの持ち主。これまでの頑張り、今あるものの良さを守り、続けていくことができる人。--------------------------------------------3.フラットさんこだわりがなく、柔軟な人。物事の多様性を認めて、なんでも面白がり、共存共栄していくことができる自由人。--------------------------------------------4.リメイクさんアイデアとアレンジ力のかたまり。今あるものに満足せずに、より良いものに作り替えていくセンスがキラリ!--------------------------------------------5.シフトさん頭の回転が早く、切り替え上手。新しい考え方ややり方に柔軟に対応していく。トライアンドエラーで道を拓く。--------------------------------------------6.リンクさん社交性豊かで、つなぐパワーの持ち主。人と人、過去と未来、夢と現実など、2つの世界の懸け橋となれる人。--------------------------------------------7.ヘルプさん優しく、人の気持ちや場のムードに寄り添っていかれる人。さりげない気配りやサポートで、世界を動かす。--------------------------------------------8.クリーンさん素晴らしい浄化力の持ち主。ネガティブをポジティブに転換し、世界に美しい調和や循環を生み出していく。--------------------------------------------9.リスタートさん強い意志と実行力の持ち主。粘り強く、初志貫徹を目指すが、必要とあらば、思い切った方向転換ができる人。--------------------------------------------では今週の運勢はこちらです!今週、2024年5月19日(日)から5月25日(土)までの運勢あなたの運勢は?さっそく見ていきましょう!1.エシカルさん合理化のススメ。手を抜けるところは抜き、身軽になって。レトルトや冷凍食品を使ったり、有料サービスを利用したりすると、今週の忙しさと合ってくるはず。休憩もさっと気分を変えるイメージで。恋は、打診が大事。ラッキーポイント……エッセンシャルオイル、テラス席2.リペアさん考え過ぎて疲れてしまいそう。リラックスタイムを確保して、働き過ぎの思考をリリースして。また、頭を使わなくても出来る習慣を取り入れるのもよい考え。無心でこなせる家事を工夫して。恋は、直球。聞く習慣を。ラッキーポイント……竹かご、かっさ3.フラットさん循環の中に身を置きましょう。あなた自身も自然な流れの一部と考えると、抗わずにゆるゆると暮らせそう。散らかるもの、片付けられないものには、意味があり、少し放置すると解決策が浮かびそう。恋も自然体で。ラッキーポイント……ハーブキャンディ、スマートリング4.リメイクさん思い込み、決めつけを外すチャンス。自分には出来ない、難しいと感じることにあえてチャレンジを。やってみるとなぜわからないのか、理由に気付き、よき指導者も現れます。恋はアットホームに。家庭的な交流を。ラッキーポイント……塩麹、裏通り5.シフトさん午前中の使いかたが鍵になりそう。やるべきことは、お昼までに済ませるイメージでいると一日にメリハリがつき、何事もテキパキとこなせます。社交や恋愛は、夜にゆっくり。メリハリをつけて、いろいろ詰め込んで。ラッキーポイント……アナログ時計、梅シロップ6.リンクさんアピールタイム。あなたの意見、アイデアが広く支持を得そうです。ひらめきレベルでよいので、ぜひ、アピールを。煮詰まった世界の突破口を開けるかも。恋と社交は、オープンマインドで。自己開示がカギに。ラッキーポイント……洋菓子、バックプリント7.ヘルプさんアレンジ自在。あるものをそのまま使うより、ひと工夫してみると、使い勝手でよくなりそう。レトロな世界に身を置くのもオススメ。リラックスできて、発想力が高まります。恋は、ぬくもりを伝えて。ラッキーポイント……サブスク、ミニシアター8.クリーンさんダウンサイジングがテーマ。物や行動範囲をコンパクトに絞っていくことで、本当に大事なものだけを残せるでしょう。取捨選択をしつつ、人生をあなた流にカスタマイズして。恋は、ストレートに気持ちを伝えて。ラッキーポイント……真鍮、クロワッサン9.リスタートさん目指せ、気分転換の達人。お茶を飲んだり、ストレッチをしたり、散歩に出たり、あなたならではのリセット法を数多く編み出しましょう。この先もごきげんで生きるコツをつかめるはず。恋は、聞き役に回ると円満。ラッキーポイント……行列店、ボーダー来週もお楽しみに~!章月綾乃占術研究家、心理テストクリエーター。愛猫の黒猫3匹+新入りの茶トラ猫が人生のベース。占い・章月綾乃 イラスト・HAMAMOTO
2024年05月18日「人相占い」というものがあるように、顔の特徴に応じて、その人の性格や運勢を診断することができると考えられています。ここでは、輪郭や目、鼻、口などの形で占う【顔相】や、髪型で占う【ヘア診断】をご紹介。あなたは一体どのタイプに当てはまるのか、ぜひチェックしてみてください!顔の輪郭でわかる「性格と第一印象」顔の輪郭とは、目や鼻、口などの細かいパーツをのせているベースの顔型のこと。それぞれのパーツの組み合わせでまた細分化されるものの、顔の輪郭からは、基本的な性格やどんな第一印象を持たれやすいかを診断できます。代表的な6つの“顔の輪郭”から、診断内容をご紹介します。自分に最も近い顔型をチェックしてみてください。丸顔の人……明るく楽天的丸顔のあなたは、明るくて楽天的。にぎやかで楽しいキャラクターの持ち主であるため、初対面の相手からも仲良くなりたいと思ってもらえることが多いはず。どんな人にも合わせられる反面、ストレスをためやすい傾向も。1日数分でいいので、自分の時間を確保してみてください。特にパックを使ったりコットンで丁寧にパッティングしたりなど、自分の顔に向き合うことで、高いヒーリング効果が得られるでしょう。面長の人……温厚で愛情深い面長のあなたは、相手のことを考えて動ける愛情深い人。温厚で人当たりもソフトなため、多くの人から愛され、大切にされるでしょう。初対面から親しみやすい印象を与えますが、なかにはあなたを利用しようとする相手もいそう。眉毛を黒で濃いめに描くことで芯の強さを強調し、悪意やトラブルを防いでください。ひし形の人……パワフルで独立心旺盛ひし形のあなたは、生命力にあふれていてパワフルな印象を与えます。独立心も旺盛で、自らの力で人生を切り拓いていこうとするチャレンジャー気質を備えていることでしょう。堂々としている上、自己主張がハッキリしているせいか、初対面の相手にはキツイ印象を持たれることも。ベージュのアイシャドウやリップで、優しい雰囲気を出すと誤解を防げそう。逆三角形の人……頭の回転が速くてクール頭の回転が速く、クールなイメージのあなた。空気を読んで動くことができるため、行動や発言がいつもスマート。初対面の相手にも、決して不快な印象は与えません。あなたの弱点は、体力&潤い不足なところ。日頃から栄養と水分をたっぷり摂り、パワーをチャージしておくことが、チャンスを逃さないコツと言えます。ベース形の人……面倒見がよくて世話好きあなたは面倒見がよくて世話好き。困っている人を見ると放っておけません。思いやりがあっていい人というのが、周りからの第一印象でしょう。情に厚いのは長所とはいえ、優しくしすぎて相手を依存させてしまうのは弱点。2人の関係が大事ならなおのこと、さじ加減には注意をしましょう。オレンジのリップが、良好な人間関係やイメージ作りに貢献してくれそう。四角の人……タフな頑張り屋マジメでしっかりしていそうな第一印象を周囲に与えるのが、この四角型の人。実際あなたは粘り強く、一度決めたことは最後までやり抜くタフなマインドの持ち主です。時間がかかっても、夢や目標を実現するパワーは人一倍強いはず。ただし、堅物で取っ付きにくいと思われて損することもありそう。パール入りのファンデーションやピンクのチークで、明るく親しみやすい印象作りを心掛けて。©necoji/shutterstock※文・月風うさぎ※2022年5月3日配信目の形でわかる「あなたの周りからの印象」「目」には、喜怒哀楽などの気持ちを外に伝える力だけではなく、位置と形により、今現在自分がどのような状況にあり、エネルギーがどれぐらいあるかを判断できる重要なパーツでもあるのです。代表的な6つの“目の位置と形”から、診断内容をご紹介します。自分に最も近い目の位置と形をチェックしてみてください。1.位置は中央の大きな目…開放的で陽気な人目と目の間に適度な間隔がある、大きな目をもつ人は、パワフルで開放的。自分をさらけだすことにあまり抵抗感がないようです。陽気で社交的な性格で、どんな人ともすぐ友達になれる才能の持ち主。あなたは黒目が輝いているときほど、運気も周囲からの好感度も高まるタイプ。目の下や脇に白いラインを引き、より黒目が際立つようなメイクをすると、さらに嬉しい出来事やチャンスを引き寄せられるようになるでしょう。2.位置は中央のやや細い目…心優しいしっかり者周囲に安心感を与えるのが、この目をもつ人です。穏やかな性格で、どんな人にも合わせられる協調性が強み。責任感も強くて、与えられた仕事をきちんとやり遂げるため、組織でも頼りにされるタイプと言えそう。しかし、優しすぎるあまり相手を増長させてしまうことも。傲慢な態度を取ってくるような人に会うときは、アイラインを目尻側に長く引くことで切れ長アイをつくり、毅然と対処を。3.間隔が広く大きな目…ゆったりしていてマイペース目と目の間隔が広く、大きな目をもつ人は、ゆったりしていてマイペース。自分のペースで物事を進めたい性格のため、急かされたりすると、フリーズしてしまうかも。また、遠慮しがちな性格でもあり、ストレスを溜め込みやすいところもあるので注意が必要。リップライナーでしっかり輪郭を描いてから、ベージュの口紅を塗ると、自分の意見をハッキリと伝えられるあなたになれそう。4.位置は中央で小さな目…控え目で慎重小さい目の人は、その形が表すように控え目で慎重な印象を周囲に与えます。実際に自己アピールはあまり得意ではないものの、我慢強くて意思が強いため、自分が決めたことは必ずやり遂げるでしょう。コツコツと努力することが、苦にならないところも強み。くじけそうになったときは、パール感のあるシャドウを塗ると、不思議とパワーが復活しそう。5.位置は中央でたれ目…人あたりのよい人気者たれ目のあなたは、人あたりがよく、みんなから親しまれる人気者。特別何かをしなくても、不思議と周りから助けてもらえる得なタイプです。その反面、甘えん坊で寂しがり屋なところもあるため、恋人や友だちに依存しやすい一面もありそう。周りに頼りすぎていると感じたら、自らストップをかけてみて。ブラウンのリキッドアイライナーを入れることが、自立した大人の女性に近づくための助けになるでしょう。6.間隔が狭く大きな目…好奇心旺盛で流行に敏感両目の間隔が狭く、大きな目をもつあなたは好奇心旺盛で流行に敏感。いつも面白いことはないか、あちこちチェックしている瞳は、イキイキと輝いていそう。先見の明もピカイチ。あなたが推したものは、そのときはマイナーでも、後日ブレイクすることが多いのでは?さらにステキな出会いや情報をキャッチしたいときは、ビューラーでまつげをリフトアップすると良さそうです。パッチリ目にするのが、メイクドラマの呼び水になるでしょう。©necoji/shutterstock※文・月風うさぎ※2022年5月14日配信髪の長さでわかる「あなたの気づいていない欲望」顔相において感情を表すとされている“髪”。深層心理においても、髪の質や長さには、その人の無自覚の欲望や想いが投影されていると考えられています。そのため髪の長さから、「あなたの気づいていない欲望」を探ることができるのです。ショート…コントロール欲明るくハツラツとしたイメージのあなた。自分を高めたいという向上心とプライドが高く、そのためならどんな努力も惜しまないタイプと言えそうです。あなたが頑張れるのは、心の奥底に“周囲をコントロールしたい”という欲望があるからでしょう。自分が名実ともにトップに立つことで、周りをリードしたいと思っているのかもしれません。そのスタンスは素晴らしいですが、完璧主義のあなたは少々やりすぎてしまう面も。自分で自分を壊さないように、程よいところでよしとして。それでも十分に周囲を圧倒できるはずです。ミディアム…自分を認めて欲しい欲ミディアムヘアの人は、ソフトで穏やかな印象を持たれるタイプ。人当たり抜群で平和主義なあなたは、実は自己肯定感が低く、コンプレックスを抱えているみたい。そんなあなたの気づいていない欲望は、“自分を認めて欲しい”という欲。みんなに優しいのも、周りに受け入れてもらいたい気持ちの裏返しではないでしょうか。しかし、周囲に求めているばかりでは、その欲望は満たせません。まずは自分自身を受け入れ、愛することから始めてみてください。自分が自分の一番のファンになれば、きっと自信もつき、周りからの愛やサポートも集まりだすはず。ロング…自由に生きたい欲良くも悪くも目立つタイプなのが、ロングヘアのあなた。周囲を引き付けるオーラとカリスマ性を買われ、重要なポストやポジションを任されることも多そう。とはいえ、あなたは内心そんなことを望んでいないかもしれません。あなたの心の底にあるのは、“自由に自分らしく生きたい”という欲望。周りから押し付けられたものではなく、自分が好きに選んだ道を歩きたいのではないでしょうか。今の生き方やポジションにモヤモヤするなら、我慢しないでOKです。やりたくないことは辞退して、本当に自分のやりたいことに立候補を。自らの力で自由と輝きの人生を手に入れてください。スーパーロング…才能を認めて欲しい欲スーパーロングの人は、自分の世界を大事にする傾向があります。かなりの自信家でありながら、周囲の意見が気になってしまうことも多そう。あなたが気づいていない欲望は、“自分のポテンシャルや才能を認めてもらいたい”という欲。自分という人間はもちろん、生み出した作品やアイディア、企画など、もっと世の中から注目を浴びるべきだと内心思っているのかもしれません。それなら遠慮せずにどんどんアピールしてみてはいかが?あなたの能力の高さに気づいていない相手にも積極的に売り込むことで、きっと今感じているモヤモヤからも解放されるはずです。©necoji/shutterstock※文・月風うさぎ※2022年7月31日配信文/月風うさぎ 再編集・Natsu
2024年05月17日出先でメイクを直したいときや、日焼け止めを塗り直したいときにおすすめの、持ち歩き用コスメをピックアップ!特に暑い日はメイクが崩れやすいので、いくつかメイク直し用のアイテムやUVケアアイテムを持っておくと安心。コンパクトでかさばらず、それでいて優秀なアイテムだけをご紹介します!Fujiko「お直しパクト」©比嘉桃子手のひらサイズのメイク直しアイテム「お直しパクト」。これまで小さめのファンデーションやパウダーを持ち歩くことはあったのですが、ここまでコンパクトなのは初めて。ミニサイズのバッグにもすっぽり入るので、とても助かっています。©比嘉桃子中身はみずみずしいクリームテクスチャーで、崩れてしまったメイクを的確にカバー。夕方にかけて気になりだすくすみや毛穴もしっかり隠してくれるので、持っておくと心強いんです!さらにお気に入りなのが、指をスポッとはめられるミニサイズのパフ。まるで指でお直ししているかのような小回りのきくサイズ感と、肌にピタッと密着してくれる触り心地に感動です。カラーは「01ライトベージュ」と「02ベージュ」の2色展開。「01ライトベージュ」はオンラインでも在庫切れとかなり人気商品なので、見かけた際はぜひゲットしてみて。<商品情報>フジコ お直しパクトカラー:01ライトベージュ/02ベージュ価格:¥1,980too cool for school「アートクラス デュアル コントゥアスティック」©比嘉桃子メイク直しをより格上げしてくれるのが、too cool for schoolの「アートクラス デュアル コントゥアスティック」。シェーディングとハイライターが1つになった、ペンシルタイプのアイテムです。©比嘉桃子too cool for schoolは、超人気のシェーディングを発売しているブランド。そのノウハウあってか、ペンシルタイプのシェーディングもとても優秀!ナチュラルでほどよい影を作ってくれるので、朝のメイクでもお直しでも重宝しています。また、ハイライトは日中取れやすいため、手軽に持ち歩けるのが最高!頬の高い位置や目頭など、ツヤをプラスしたい部分にちょこんと乗せるだけで一気にメイクが垢抜けます。涙袋をぷっくりさせたいときにもおすすめです。ポーチに入れるようにしてから、メイク直しのクオリティが格段にUP!特に大事な予定がある日は欠かせないアイテムです。<商品情報>トゥークールフォースクール アートクラス デュアル コントゥアスティックカラー:#1 WARM DUO/#2 COOL DUO価格:¥3,000bareMinerals「オリジナル ミネラルベール UVパウダー トランスルーセント」©比嘉桃子顔用の日焼け止めを塗り直したいときや、パウダーでメイク直しをしたいときにおすすめなのが、bareMineralsの新商品「オリジナル ミネラルベール UVパウダー トランスルーセント」。便利さと仕上がりのよさに感動した1品です。©比嘉桃子ポケットに収まるほどコンパクトなブラシ一体型のパウダー。手を軽くたたくようにブラシを振ると粉が出始めるため、円を描くようにブラシを動かして肌に塗布していきます。テクニックレスに使える簡単さが大きな魅力。それでいてまるでヴェールをまとったかのような美肌に仕上がるので、手放せなくなりました。さらにSPF25/PA++と日常使いにぴったりなUV設計で、日焼け止めの塗り直しをしたいときにもおすすめ。メイクがよれることなくつけ直せるので、外出先で頻繁に使用しています。<商品情報>ベアミネラル オリジナル ミネラルベール UVパウダー トランスルーセント価格:¥5,280SAM’U「センシティブポケットサンスティック(10gx2ea)」©比嘉桃子手を汚さずに塗り直しができるスティックタイプの日焼け止めにハマり中!中でもおすすめなのが、SAM’Uの「センシティブポケットサンスティック」です。©比嘉桃子圧倒的にコンパクトなサイズ感で、ポーチにもすっぽり。夏は必ず日焼け止めを持ち歩くので、このサイズ感はとてもうれしく感じました。さらに感動したのが、2個入りであるということ。バッグを変えると日焼け止めを移し替えるのを忘れてしまうことがあるのですが、各バッグにこのサンスティックを忍ばせておけば安心なんです!もちろん使用感もお気に入り。さらっとしたテクスチャーは、ベタつきが気になる季節でも心地よく使用できます。熱を受けた肌を優しく落ち着かせてくれる成分も入っており、これからの季節より重宝しそうなアイテムです。<商品情報>サミュ センシティブポケットサンスティック(10gx2ea)価格:¥3,300春夏の持ち歩きコスメ決定版!©比嘉桃子用事やその日の天気などでポーチインコスメを入れ替えていますが、特に登場頻度が高い4つのアイテムをご紹介させていただきました。どれもコンパクトかつ機能性抜群!ぜひ手に取ってみてくださいね。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。文、写真・比嘉桃子
2024年05月17日「ずっと元気でいたい」「今すぐ元気がほしい」あなたはどちらを優先した食生活をしていますか?どちらも大切ですが、短期的な目線での対策ばかりしていると、老化を早めてしまうかもしれません。そこで今回は、中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、健康を維持し、ずっと若々しくいられるための食薬習慣と、NG習慣を教えてくれます!老化防止には長期的な目線での食事の見直しが必要【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 266突然ですが、毎日“元気”に過ごすために行っていることはありますか?この“元気”には、一時的に元気になるものであったり、未来の健康を考えて行うものだったりと方向性が異なるものがあると思います。とはいえ、みなさん無意識に自分が元気でいるために何かを行っているはずです。たとえば、朝食は味噌汁と納豆ご飯にサラダで腸やタンパク質の摂取を意識したり、冷たいものより温かい飲み物を選ぶようにしたり、よく噛んで食べたり。また、香りや色に特徴のあるファイトケミカルの多い野菜を摂る人も多いと思います。これは、長期的な目線での健康や若々しさを維持するための対策となりますよね。一方で、目を覚ますために毎朝コーヒーを飲んだり、集中力がないときに甘いものを食べたり、日ごろのストレスを一気に発散するために友人たちとたくさん食べて飲むということもあると思います。これは、短期的な目線でパフォーマンスを上げることにつながる対策となります。どちらも快適に生活していく上で必要なことだと思います。ただ、ここで問題となるのが、短期的な目線に偏り、パフォーマンスを上げるための食事だけを毎日摂り続けることです。短期的な目線、長期的な目線の両方から日々の食事内容を検討し、食事を選ぶことが、人生100年時代といわれる今、未来の自分の生活の質を低下させないためにできる大切なことだと思います。長期的な目線でみると、食習慣が体に与える影響は大きなものとなります。ということで、今週は未来の自分のために、老化を促進させないための食薬習慣を紹介していきます。今週は、老化促進の対策となる食薬習慣過ごしやすい気候になりましたね。テラス席に座っていても寒くもなく暑くもなく、のんびりできるのがうれしいです。日本の気候の中で、こんなに気持ちよく過ごしやすい時期は、ほんのわずかだと思います。梅雨入りするまでの心地よい毎日を健やかに過ごして楽しみたいですよね。梅雨が明ければ、そのまま灼熱の夏が始まり、気温と湿度が落ち着き始めるのが9月後半の秋分の日以降。つらい気候は、3~4か月も続きます。この時期は、今を楽しみつつ、体に負担の大きい梅雨・夏を乗り越えるための準備が必要です。食事では、中長期的な目線での健康管理が必要となります。漢方医学では、気候の変化や年齢に伴う不調に負けない強い体を保つために『脾腎』を強化するとよいとしています。また、『腎』の働きが低下すると老化が促進するといわれています。『脾腎』を強化することは、揺らぎ多い毎日を元気に過ごし、若々しくいるために必要不可欠なケアとなります。また、『脾』のケアは胃腸の働きの負担を軽減することを意味しています。ということで、これからの厳しい気候、そしてエイジングケアのためにも、今週は『脾腎』を強化する食薬がおすすめです。今週食べるとよい食薬は、消化を助け、抗酸化力が高く、いつでも簡単に作ることのできる【大根おろしと薬味の小鉢】です。そして逆にNG習慣は、【朝のコーヒー習慣】です。カフェインで元気を前借りしてしまい、無理やり元気をだすのではなく、根本的に元気な状態を作り出す食事や睡眠、運動習慣の見直しをすることも頭の片隅に入れておきたいですね。食薬ごはん【大根おろしと薬味の小鉢】胃腸の疲れ、寝不足、老化などが気になるときには、薬味を組み合わせた食薬で対処していきましょう。『脾』を強化する大根おろしに、『腎』を強化するミネラル豊富なシラス、抗酸化作用の高いブロッコリースプラウトなどを混ぜて、調子が悪い時のお助け小鉢にしてみてはいかがでしょうか。<材料>大根5cm(おろす)釜揚げシラス大さじ4ブロッコリースプラウト4つまみぽん酢・ネギお好みで<作り方>材料をよく混ぜたら完成。NG行動【朝のコーヒー習慣】コーヒーは、朝からシャキッとさせてくれるカフェインと、エイジングケアにつながるクロロゲン酸などのポリフェノールが含まれているため、頼りになる飲料といえます。ですが、朝は食欲も時間もないから、コーヒーだけ飲んで出かけるという習慣をお持ちのかたは注意が必要です。空腹時にカフェインを摂ることは、いつも以上に消化器系統に負担をかけ、『脾』の働きを低下させます。腹痛や気持ち悪さを感じさせることもありますよね。消化器官も加齢に伴い老化が進んでいます。年を重ねるほど、胃腸を労わるようにすることが、『脾腎』のケアとなり、体の基礎作りに役立ちます。また、朝の飲食物は毎日似たようなものが続く傾向にあります。1日だけで考えると問題ありませんが、毎日胃の不調を感じているようであれば、なるべく空腹状態でのコーヒーは控え、体の基礎作りに役立つ朝食習慣を少しずつ始めてみてはいかがでしょうか。どんなことにもメリットとデメリットがありますよね。調子の悪い時には、特に毎日続けていることのメリット・デメリットを見つめなおし、行動を改めてみましょう。短期的に体に良い効果をもたらすことは難しいですが、未来の自分の体調を支えてくれるものとなります。元気で若々しく過ごしていきたいと考える方は、調子が悪いと感じるタイミングで習慣の見直しをしてみてはいかがでしょうか。そのほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information<筆者情報>大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン®』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち®」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©Mary Long/Adobe Stock文・大久保愛
2024年05月17日新じゃがいもは、春から夏にかけて旬を迎えます。通常のじゃがいもとは少し異なる特徴を持ち、皮ごと食べやすいのも魅力。今回は新じゃがいもの特徴や、おすすめの食べ方などをご紹介します。簡単にできておいしく食べられるレシピもご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。新じゃがいもの特徴新じゃがいもとは、春から初夏にかけて収穫されたばかりのじゃがいものことです。通常のじゃがいもは収穫後に貯蔵して熟成させるそうですが、新じゃがいもは熟成期間を省き、収穫後すぐに出荷するとのこと。そのため通常のじゃがいもと比べて皮が柔らかく、甘味が強めで、水分も多めであることが特徴です。皮ごと食べられるため栄養価も高く、調理の手間も省けます。新じゃがいもの栄養素新じゃがいもには通常のじゃがいもと同様に、ビタミンCやカリウムなどの栄養素が含まれています。じゃがいものビタミンCはでんぷんに守られているため、熱を加えても破壊されにくいという特徴があることから、より効率的に摂取できると言えます。また、カリウムはむくみの予防や改善に役立つといわれるミネラルです。新じゃがいもは皮ごと食べられるため、食物繊維も効果よく摂取できますよ。新じゃがいものおすすめ食べ方新じゃがいもは皮が薄く皮ごと食べられるため、煮物・揚げ物・じゃがバターなどの丸ごと調理する食べ方がおすすめ。調理の際は皮ごと水でよく洗い、キズや黒ずみがあれば取り除きましょう。皮が緑色になっている部分や芽には有害物質のソラニンなどが生成されているため、完全に取り除いてから調理してください(※1)。新じゃがいもでつくる「レンジで簡単じゃがバター」©寺内麻美電子レンジで簡単にできるじゃがバターは、新じゃがいもを皮ごと使ったホクホクの仕上がり。濡らしたキッチンペーパーを使ってしっとりと仕上がるじゃがいもはポテトサラダなどにも応用できますよ。簡単なのでぜひ作ってみてください。【材料】1人分・じゃがいも:1個(およそ150g)・バター(有塩):1個(およそ10g)【作り方】1.じゃがいもは皮つきのままよく洗い、芽や緑がかっている部分を取り除く。2.じゃがいもを水で濡らしたキッチンペーパーで包み、さらにラップで包む。3.電子レンジ600Wで3~5分、竹串がスッと通るまでじゃがいもを加熱する。4.ラップとキッチンペーパーを外し、十字に切り込みを入れる。5.器に盛りつけて切り込みに有塩バターをのせて完成。【ポイント】加熱具合は電子レンジの種類や、食材の状態などにより異なります。様子を見ながら、加熱時間を調整してください。お好みで塩やハーブなどをかけてもおいしく召し上がれます。新じゃがいもはシンプルな調理法でおいしく食べましょう新じゃがいもは柔らかな皮と水分の多さが特徴です。皮ごと食べられるため、手軽に料理に取り入れられます。今回ご紹介したレシピも参考に、新じゃがいもを日々の食事に取り入れてみてくださいね。【参考】※1 農林水産省ジャガイモによる食中毒を予防するために©skdkzhr/Adobe Stock筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美
2024年05月17日美容やファッション、食事、趣味など、みなさんはどんなものに投資をしていますか? こだわりを持ってお金をかけていたことも、手放してみると、実は必要がなかったと気づくこともありますよね。美容や健康に関心が高い女性が集まる3~40代のanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、お金をかけなくなったことについてリサーチしました!お金をかけなくなったことは?※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、今はやめたけど、かつて「お金」をかけていたことを教えてもらいました。あわせて、やめた理由ややめたことで得られたものがあるかも教えてもらいました。ファッション「ブランドのバッグ。ただの見栄でしかなかった。費用対効果を考えるようになった」(40歳・主婦)「洋服は高めのブランドを買っていた。安いものでも、いいものがあると気づいた。本当に必要なものか考えてから購入することが増えた」(40歳・会社員)「プチプラでもよいものがたくさんある。古いものをもったいないと思って捨てないのではなく、流行りに合わせて新しいものを買って、よりファッションを楽しめるようになった」(37歳・専門職)ブランド品など高価なものをやめ、プチプラアイテムに切り替えたという人が多くいました。アイテムによっては、数万円の節約に繋がることもありますよね。私も、高くてネームバリューがあるもののほうが質もいいと思い込んで、買い物をしてしまうことが多いです。安くてもいいものを見定められるようになりたいです。コスメ「デパコス。子どもが生まれて、デパートに行く時間がもったいなくなった。ものを見る目を養えた」(36歳・会社員)「コスメはすべてデパコスにしていたが、プチプラコスメにも優秀なものはあることに気づいた。アイシャドウやマスカラの微妙な色の差には、そんなにこだわらなくなった」(30歳・主婦)最近は、プチプラコスメでも優秀なものが多いですよね。特に、韓国コスメがお手頃でいいというコメントもありました。私も、以前はプチプラコスメは肌荒れしないか心配で、デパコスを使っていました。ただ、いざプチプラコスメを試してみたら、美容成分にこだわっていたり使用感がいい商品もたくさんあったりして、もっと早く切り替えればよかったと思いました。また、コスメは消耗品なので、高価なアイテムは使用量もケチってしまいがちだったのですが、プチプラだと気にしなくていいのもメイクをより楽しめるポイントな気がします。サロン「ネイルサロン。セルフネイルでも可愛いネイルがあるから。ファッションや気分に合わせて、いろいろなネイルカラーをつけるようになった」(36歳・専門職)「マツエク。まつげケアをしたら、マツエクをしなくても、ボリュームが出るようになった。美容医療など、ほかの美容にお金をかけられるようになった。家でのケアに力を入れるようになり、美意識が上がった」(32歳・会社員)美容院に行く頻度を減らしたり、ネイルサロンやマツエクサロンに行くのをやめたりしたという声が多く集まりました。サロンは1回にかかる費用も高いですが、定期的に通うことになるケースも多いですよね。サロンに通うのをやめれば、長期で節約できる金額も大きいためか、セルフケアに変えたという人もいました。自分で丁寧にケアをするようになったからでしょうか? セルフケアで、逆に美意識が上がったという人もいて、すてきな変化ですね!その他「映画館で映画を見るのをやめた。動画配信サービスで、作品を見られるから。隙間時間を有効に使えるようになった」(44歳・主婦)「高硬度のナチュラルミネラルウォーターの箱買い。体にいいと思っていたけど、お金がかかるし、災害時などは、水ならなんでもいいという考えになった」(41歳・専門職)ファッションや美容以外には、娯楽や食事などに関連することもお金をかけなくなったこととして挙がりました。映画は、劇場での公開から動画配信サービスで見られるようになるまでの期間も、以前より短くなった気がします。私も映画館まで足を運ぶ機会が減りました。それでもお金をかけることお金をかけなくなったことがたくさんある中、年齢を重ね、逆にお金をかけるようになったことも聞いてみました。「ジム。健康的になるのが1番だと思った」(36歳・自営業)「スーパーの野菜や牛乳をオーガニックのものを選んだり、お菓子も無添加のものを買うようになったりした。砂糖の代わりに、てんさい糖やハチミツを使ったり、食べるものに気を遣ったりするようになった」(36歳・会社員)身体を動かすなど、健康のためにお金をかけるようになったという声が目立ちました。運動や食事をはじめ、身体の内側からケアしていくことが、結果的に健康だけでなく、美容やダイエットにも繋がると考えている人が多いようです。ほかにも、こんなコメントが集まりました。「美容医療」(32歳・会社員)「白髪は増やしたくないのと、髪の毛がパサつくようになり、いいヘアケア商品を買うようになった。整体やマッサージに行くようになった」(40歳・専門職)「老化防止にお金をかける」(37歳・会社員)お肌や髪の老化対策など、アンチエイジングを意識したことにお金をかけるという声が目立ちました。アンチエイジングは、早く始めるに越したことはありませんよね。ほかには、推し活にお金をかけるようになったという人もいました。思い切って捨てたら気持ちがラクに!お金をかけなくなったことリサーチ、いかがでしたか?年齢や環境の変化などにともなって、以前は自己投資していたことも思い切ってやめてみたら実は必要がないことに気づいたり、心に余裕が生まれたりすることもありますよね。ちょっとお金をかけすぎているかも、と感じることがあったら、思い切って手放してみるのはいかがでしょうか? 意外な気づきがあるかもしれません。©maru54/AdobeStock文・高橋あやか
2024年05月17日ゲラン(GUERLAIN)の2024年秋コスメとして、アイコンリップ「ルージュ ジェ」がリニューアル。2024年7月15日(月)の発売に先駆け、5月22日(水)・23日(木)の2日間、代官山のTサイトにて限定イベントを開催する。ゲランを象徴する「ルージュ ジェ」がリニューアル2009年の誕生以来、ゲランを代表するリップスティック「ルージュ ジェ」が、2024年秋にリニューアル。メイクアップ クリエイティブ ディレクターのヴィオレットにより、リップケアも叶う新生「ルージュ ジェ」が誕生する。展開は、サテン フィニッシュの新24色とヴェルヴェット マット フィニッシュの新16色、計40色のシェードに加え、新リップケース9種が仲間入りする。サテン フィニッシュの「ルージュ ジェ」は、シルクのようなツヤ感をもたらす口紅。シェードは、新24色が展開される。“ヴェルヴェットマット”質感のリップマット質感が好きな人には、“まるでヴェルヴェット”を纏ったように仕上がる「ルージュ ジェ ラグジュリアス ヴェルヴェット」がおすすめ。新たに16色がラインナップする予定だ。アールデコやマーブル模様のリップケースもラグジュアリーなリップケースも見逃せない。ゴールドのアールデコや、ヌードピンクのレザー、大理石のようなマーブル模様など、洗練されたデザインが全9種揃うので、自分好みにリップをカスタマイズして楽しんで。代官山で新生「ルージュ ジェ」を購入できるイベントもまた、5月22日(水)・23日(木)には、新生「ルージュ ジェ」をいち早く購入できるイベントを開催。ラグジュアリーな空間で、新作リップを試すことができるので、ぜひ予約して足を運んでみてはいかが。【詳細】ゲラン 2024年秋コスメ全国発売日:2024年7月15日(月)先行発売日:・7月2日(火) ゲラン公式オンラインブティック・7月10日(水) ゲラン 伊勢丹新宿店・ルージュ ジェ 各5,170円・ルージュ ジェ ラグジュリアス ヴェルヴェット 各5,170円・ルージュ ジェ ケース 各4,730円■期間限定イベント日時:5月22日(水) 14:00~20:00、5月23日(木) 10:00~12:00 ※予約制場所:代官山T-SITE ガーデンギャラリー※クレジットカード決済のみ【問い合わせ先】ゲランお客様窓口TEL:0120-140-677
2024年05月17日資生堂の美白ブランド「HAKU(ハク)」の2024年秋ベースメイクとして、「薬用 美白美容液ファンデ(医薬部外品)」が2024年7月21日(日)にリニューアル発売される。“美白ケア&カバー力”を備えた美容液ファンデが進化2019年に誕生したハクの「薬用 美白美容液ファンデ(医薬部外品)」は、“美白ケアとカバー力”を両立させた美容液ファンデーション。2024年秋、そんな「薬用 美白美容液ファンデ(医薬部外品)」がさらに厚塗り感なく、シミを密着カバーできるように進化した。美白ケアを叶える秘密は、独自の美白有効成分“4MSK”を配合していること。使うほどにメラニンの生成を抑え、メイクアップしながらシミ・そばかすを防いでくれる。テクスチャーは軽やかで、さらっと自然な仕上がりを実現。使い方はスキンケアで肌を整えた後、指先に適量をとり、顔全体に薄く広げればOKだ。気になるシミや色ムラに密着し、明るくなめらかなつや肌を実現する。SPF30・PA+++で紫外線から肌をガードしてくれるのも嬉しい。カラーは肌色に合わせて選べる全2色を用意。色ムラをカバーしたい人におすすめの明るい仕上がり「ライトベージュ」と、シミをしっかりカバーしたい人におすすめの自然な仕上がり「ナチュラルベージュ」を展開する。【詳細】「薬用 美白美容液ファンデ(医薬部外品)」 SPF30・PA+++ 30g 全2色 各5,280円(編集部調べ)<リニューアル新製品>発売日:2024年7月21日(日)取扱い店舗:ドラッグストア、GMS、化粧品専門店、ECサイトほか【問い合わせ先】資生堂お客さま窓口 フリーダイヤルTEL:0120-81-4710
2024年05月17日