人見ルミ 著『認知行動×マインドフルネス 働く人のためのメンタルコントロール』2023年9月12日刊行株式会社あさ出版(代表取締役:田賀井弘毅、所在地:東京都豊島区)は人見ルミ著『認知行動×マインドフルネス 働く人のためのメンタルコントロール』 を2023年9月12日(火)に刊行いたします。自分の力でメンタルをコントロールして生活の質を上げるために本書では、最先端の心理学である認知行動療法を活用して、根拠のない思い込みや誤った認知を取り除き、マインドフルネスを活用して自分のメンタルを整える方法を解説します。ウェルビーイングの必要性がうたわれている現代、高いレベルのパフォーマンスを目指す方や心身の調子を整えたい方に向け、メンタルを自分でコントロールして、自分の本来持っている才能や力を発揮できるようにするための具体的な方法をお伝えします。また「感情を楽しくコントロールする方法」について本田健 氏との対談も掲載しています。※以下本文より抜粋編集自分の感情とうまく付き合う方法①認知行動療法▲「感情」の大元の「思い込み」「捉え方」に注目イライラや怒り、不安、落ち込みなどネガティブで辛くなりやすい「感情」と上手に距離をとって付き合っていく方法です。「感情」という反応が起きる大元の「思い込み」に注目をするのが特徴です。マインドフルネスと並行して行うとより効果的であり、近年、精神科領域の臨床現場で多くの人の心身を癒し、復活させ、科学的な立証を次々に打ち立て進化しているメソッドです。あなたを苦しめる極端な思い込み=認知の歪みを認識する普段の生活で実際に起こった「事実」と、自分の「解釈」は異なります。この違いを見分けることができると、「私のことを嫌っているに違いない」「いじめられている」などといった決めつけを防ぐことができ、さまざまなことを受け入れやすくなります。典型的な認知の歪み(一部を紹介)マイナス化思考……どんな出来事も、マイナスの出来事にすり替えてしまう例)こんなにトントン拍子でいくということは、このあと何か嫌なことが起きそうだ。全か無か、白黒二者択一思考……物事を両極端に分けて決めつける例)パートナーに対して、何か揉めたときにすぐに「私なんていない方がいいのね」「じゃあ離婚しましょう」などと思う。自分の感情とうまく付き合う方法②マインドフルネス▲思考や感情をありのままに観察今から約2500年以上前に仏陀が悟りを開いたときの瞑想法「ビパッサナ瞑想」にルーツがある、思考や感情をありのままに観察する手法です。良いとか悪いとか、判断せずにただ「こういうことが起きているんだ」とありのままに受け止め、感情や思考を川の流れに乗せていきます。多くの科学的エビデンスも紹介され、シリコンバレーの企業、 グーグルやメタ、ナイキなどでも導入されています。呼吸を整え、心を整えるマインドフルネス(マインドフルネスの手法の一部を紹介)緊張やストレスが多いとき、呼吸は浅くなります。このとき意図的に呼吸をゆったりと吐くことで心を穏やかにするのが、「呼吸法」です。怒りをしずめる90秒の呼吸法①鼻から5秒で吸って1秒止めて、 10秒で吐く(苦しいと感じる人は6〜7秒でもOK)。②目を閉じて、5で吸って、1秒止めて、約10秒で吐く。たった3セットでちょっと気分がふんわりして眠くなるような感じです。6セット90秒やると良いでしょう。書籍情報表紙タイトル:働く人のためのメンタルコントロール著者:人見ルミページ数:240ページ価格:1,650円(10%税込)発行日:2023年9月12日ISBN:978-4-86667-398-1書籍紹介ページ: amazon: 楽天: 目次CHAPTER1「認知」が私たちを振り回すCHAPTER2自分の「認知」のクセを知るCHAPTER3自分の「思い込み」を外すCHAPTER4外部からのアプローチで「認知」を変えるCHAPTER5心を整えて自分で感情を選択するCHAPTER6人間関係のストレスを減らす方法著者プロフィール人見ルミ(ひとみ・るみ)著者:人見ルミマインドフルネス企業研修トップ講師CBTカウンセラーTBSニュースレポーター、テレビ東京お天気予報キャスターを経て報道ディレクター に転身。「中村敦夫の19時発」など担当。数々のTV番組を手がけるも心身ともに疲弊し29歳で単身インドへ渡航。インドの師匠のもと、本場のヨガ・瞑想・イ ンド哲学などマインドフルネスのエッセンスを1年半学び、ストレス軽減法やメンタルコントロール方法を身につけ、生き方の価値観が変わる。 帰国後、(株)船井メディアの会員誌の編集長に就任。取材を通じて出会った約 800名を超える一流の著名人や経営者の仕事ぶりや人生の成功エッセンスに触れ、事業を成功に導き、常務取締役に就任。2013年、マインドフルネスを中心としたコンテンツで、仕事・家庭・人間関係をイキイキとした人生に変える方法を伝えるべく(株)サンカラを設立。代表取締役に就任。 現在、大手上場企業から外資系企業、中小企業、省庁、自治体など、マインドフル ネスや認知行動療法を取り入れた企業研修の実績ではトップクラス。早稲田大学人間科学部卒業。マインドフルネス学会所属。CBTストレスカウンセラー(認知行動療法)、ヒプノセラピー資格取得 。【報道関係各位】『認知行動×マインドフルネス メンタルコントロール』リリース.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年09月08日今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう!ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】射手座全体運リラックスして過ごせそうな1日です。特に、友達と気楽なおしゃべりをすると「こんなこともできそう」「これもしてみたい」と、ワクワクした気持ちになれそう。人の考えを否定しないことが、この運気を生かすポイント。健康運今日のあなたは集中力が続かず、よそ見ばかりしてしまいそう。体に疲れが溜まり始めていることが原因です。しかし、集中をすればとてもよく頭が働き、様々なアイデアを思いつくでしょう。今日は自分の好きなことをして1日を過ごしてみてはいかがでしょうか。家庭運家族の用事でせわしなく落ち着かない日。子どものことでは本人以上に自分がモヤモヤすることも。母親や姉妹に連絡するとスッキリしますよ。おしゃれに敏感で、流行アイテムの話ができるママ友でもOK!愚痴を明るく聞いてくれるでしょう。【ラッキーアイテム】大きめマスコット付キーホルダー【ラッキープレイス】デパートのレストラン【8位】魚座全体運「どうするべきか?」「何がベストか?」と考え始めたら、一時停止。3回深呼吸をしたあと、最初に思いついたことに従いましょう。直感的に動いていくと、さらにいいアイデアが湧いてくる日です。健康運やる気が起きず、今日のあなたは活動的になれないでしょう。昔好きだった音楽を聴くなどしてリフレッシュをしましょう。過去の思い出をよみがえらせることで普段のストレスも軽減されるでしょう。家庭運今日は、掃除がはかどる日!窓ガラスをきれいに掃除して、部屋の印象を変えましょう。いつの間にか雨や砂ぼこりで汚れた窓まわりをきれいに磨けば、心はスッキリ!ついでにカーテンを洗えば、見違えるように部屋が明るくなるでしょう。【ラッキーアイテム】エコバッグ【ラッキープレイス】下町【9位】獅子座全体運「より深い知識を得よう」というまじめな気持ちが、嬉しい出来事への入り口となる日です。自分よりも詳しい人に教えてもらったり、誰かの勉強方法を真似したりと「人から学ぶ」という姿勢も忘れないようにすると、さらに充実。健康運スタミナが持たず、急にやる気がなくなってしまうことがありそうです。今日はあまり体を酷使せず、普段以上の激しい運動は避けるようにしてください。頭はスッキリとしているので、旅行の計画など考えるだけで楽しいことをすると良いでしょう。家庭運良くない関係を断つことができます。タバコや飲酒のような生活習慣を変えるのにも良いとき。人間関係においても、長い付き合いでも最近は悪影響に思うことが続くなら、清算のときと考えて良いでしょう。【ラッキーアイテム】ロゴTシャツ【ラッキープレイス】道の駅【10位】蟹座全体運食べるものにも特にこだわらず、何があっても「まぁ、いいか」と受け流す、そうすることで平和に過ごせる運気の日です。「あまりよくないな」と、不安や焦りを覚えたことにも、自然と問題なく感じるようになるでしょう。健康運思うように仕事がはかどらない日。ぼんやりとしたまま気付いたら時間が経っていることがあるでしょう。また、自分が何をすればよいのか不安な気持ちに襲われることもありそうです。今日は早めに帰宅をして、家でゆっくりと過ごしましょう。家庭運なんでもこっそり取り組みたい日。子どものスポーツや勉強では、「秘密の特訓」と称してマンツーマン指導を取り入れると効果絶大!また、悩みごとがある人は、相談には時期尚早。心のうちにもう少し留めておきましょう。【ラッキーアイテム】足つぼマット【ラッキープレイス】エステサロン【11位】蠍座全体運ポジティブな想像もネガティブな想像も、浮かんだら一気に膨らみやすい運気です。だからこそ、嬉しいことや楽しいことを思い描くのが大切。前向きなイメージを広げていけば、それを実現するためのアイデアも思いつくでしょう。健康運続けていたダイエットやシェイプアップが停滞気味になり、気分が滅入ってしまいそうです。また、せっかく続けていたことが虚しく感じてしまうこともあるでしょう。ヤケ食いをする可能性があるので注意しましょう。家庭運人間関係に変化がありそう。仲良しの友人からSNSなどで干渉されているように感じることも。相手が良かれと思って行動していることの理由に、嘘を感じたら距離をおくのもあり。相手に合わせるのに疲れたら、思い切り個性を出すと好転の兆しに。【ラッキーアイテム】お花【ラッキープレイス】屋上庭園【12位】山羊座全体運目標達成に向けて、とことん自分を追い込める日です。それをストレスではなく充実感にするためには、休憩を挟みながら物事に取り組むのがポイント。また、ひと休みするときには、自分を労う気持ちを忘れずに。健康運いつもより1つハードルを下げてダイエットに取り組みましょう。いつも通りのダイエットには体が追い付かず、続けていたダイエットにも失敗しそうです。体調が優れない日は、いつも以上に臨機応変に対応することが大切です。家庭運今日は子どもとの関わり方について、情報を集めると安心できるかも。SNSでは、人気の高いママインフルエンサーの日常をチェックしてみて。楽しそうな毎日の風景から、ヒントになる学びが得られるでしょう!【ラッキーアイテム】胃腸薬【ラッキープレイス】オフィス街
2023年09月07日秋といえば食べ物がおいしいシーズン。「食欲の秋」とも言われ、グルメを堪能することも楽しみのひとつですよね。そんな秋の味覚のなかには、あなたをラッキーに導く食べ物もあるでしょう。そこで今回は、12星座別に「あなたのラッキーフード」をご紹介します。おひつじ座(3/21~4/19)「ぶどう」あなたは何事に対しても真っすぐな性格といえます。ときには夢中になりすぎてしまい、心に余裕がなくなったり、あなたの思いやりがお節介と捉えられたりすることもあるかもしれません。そんなあなたのラッキーフードは「ぶどう」。ぶどうを食べると包容力がアップし、あなたの思いやりが周囲に伝わりやすくなるはず。ややお節介な一面も、「心からの優しさ」と思ってもらえるでしょう。おうし座(4/20~5/20)「栗」あなたはマイペースで粘り強いタイプのよう。また、頼まれごとを断るのが苦手で、面倒なことでもつい引き受けてしまうところがありそうです。結果的にどれも中途半端になって自己嫌悪……なんてことも少なくないのでは?そんなあなたのラッキーフードは「栗」。ふとしたときに食べると気分転換になり、キャパオーバーになることを予防できそうです。ふたご座(5/21~6/21)「梨」あなたは情報処理能力が高く、話題を周囲に提供できるタイプと言えます。しかし、内心はムードメーカーとしての役割を面倒だと思っているフシも。そんなあなたのラッキーフードは「梨」。みずみずしい梨を食べると、自然体で過ごすことができるように。一人ひとりの気持ちや意思を尊重しつつ、ありのままの姿で周囲と関われるようになるでしょう。かに座(6/22~7/22)「新米」あなたは相手のためを思い、ときとして厳しい言葉を投げかけるところがあるかもしれません。たいていは的を射た発言なのですが、相手によっては「キツい人」だと誤解されてしまう可能性が。そんなあなたのラッキーフードは「新米」。おにぎりにして食べると、あなたのあたたかみが発揮されて愛されキャラに一歩近づくはず。ただ厳しいだけなく、優しい言葉を選べるようにもなるでしょう。しし座(7/23~8/22)「さんま」あなたは何事も自分の力で掴み取るのが性に合っているようです。ですが、ときとして自分らしくのびのびできずに疲れてしまうこともあるでしょう。そんなあなたのラッキーフードは「さんま」。あなたの持ち味ともいえる主体性が高まり、チャンスを掴む速度がアップしそう。きっとサポート役になってくれる人も登場するはずです。おとめ座(8/23~9/22)「さつまいも」あなたはいい加減な性格の相手や、中途半端な人を好まないところがあるようです。そのため、人間関係においては付き合う相手を厳選する傾向が。そんなあなたのラッキーフードは「さつまいも」。大切な人とじっくり関係を深めながら、親密な付き合い方ができるでしょう。対人面での柔軟性が高まり、ときには場を盛り上げる役割もできるようになりそうです。てんびん座(9/23~10/23)「きのこ」あなたは感性が豊かで、大切な場面でフィーリングに頼ることが多いようです。それ自体は悪くないのですが、選択が間違っていた場合でも自分のカンを信じすぎてしまい、引き返せなくなりがちかも。そんなあなたのラッキーフードは「きのこ」。物事を客観的に考える力がアップし、冷静な判断ができるようになるはずです。さそり座(10/24~11/22)「なす」あなたは、情熱的なハートとクールな性格をあわせ持つ人と言えそう。独特の洞察力を持ち、自分のこだわりに従って生きるタイプのようです。そんなあなたのラッキーフードは「なす」。何にでも合うなすを食べると、周囲との輪を保ちながら、自分らしい自然体の姿でいられるでしょう。シャイなところも緩和され、素直な気持ちで周囲と関われるはずです。いて座(11/23~12/21)「りんご」あなたはいい意味で力が抜けていて、いつも自然体で過ごしているようです。男女問わず誰からも話しかけられやすく、出会いの機会も多いのでは?そんなあなたのラッキーフードは「りんご」。相手のいい面に気づきやすくなり、積極的に褒めることで好感度がさらに高まるはず。大らかな気持ちを保ちつつ、相手を上手に立ててあげられるようになるでしょう。やぎ座(12/22~1/19)「シャケ」あなたは、必要があれば相手と密な関係になれますが、そうでない場合はある程度の距離をとるなど、人間関係をシビアに考えるタイプと言えそう。そんなあなたのラッキーフードは「シャケ」。あなたのやや頑固な部分がほぐれていき、周囲の人たちと良好な関係が築けるでしょう。心がフッと軽くなって、自然体で立ち振る舞えるようになるはずです。みずがめ座(1/20~2/18)「柿」あなたはミステリアスな一面があり、自分のプライベートが侵されることを恐れるタイプのよう。人と関わりたくないというわけではないものの、自分の自由な時間と空間を確保しておきたいのでは?そんなあなたのラッキーフードは「柿」。色づいていくにつれて甘みが増す柿を食べると、周囲に対して心を開きやすくなるはず。一歩歩み寄ることで、周りの人と豊かなコミュニケーションができるようになるでしょう。うお座(2/19~3/20)「かぼちゃ」あなたは人間関係に対してやや臆病で、少し受身な性格のよう。愛され要素は持っているのに、初めのうちはなかなか打ち解けられないかもしれません。そんなあなたのラッキーフードは「かぼちゃ」。自然の甘みを取り入れることで精神的な余裕が生まれ、人見知りな部分が改善されていくでしょう。潜在的な愛され要素が開花し、自分の周りに人が集まってくるはずです。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Ivanko80/shutterstock ©Roman Samborskyi/shutterstock文・脇田尚揮
2023年09月07日皆さんは、パートナーの行動に驚かされたことはありますか?今回は「彼氏の人間関係にうんざりした女性」を紹介します。イラスト:CHIHIRO彼氏との同棲中に主人公がアパートで彼氏と同棲していたときの出来事です。彼氏と楽しい時間を過ごし眠りについたのですが…。深夜1時、誰かがドアを叩く音で目を覚ました主人公カップル。ドアの向こうから「女と同棲してるんでしょ?」「なんで言ってくれなかったの!?」と言う声が聞こえます。「同棲禁止だから管理会社の人が来たんだ」と言う彼氏に「とりあえず謝って帰ってもらおう」と提案した主人公。主人公が扉を開けると…。若い女性が立っていた出典:愛カツそこには若い女性が立っていました。主人公が同棲していたことを謝ろうとすると、その女性は「お願い彼を取らないで」と言うのです。なんとドアの前にいたのは、管理会社の人ではなく彼氏の元カノだったのです。しかも最近まで付き合っていたという元カノの元カレも一緒でした。彼氏の元カノと、一緒に来た元カレから「別れてください」と説得されて…。彼氏や元カノたちの行動が理解できない主人公。自分の問題にもかかわらず、主人公にどうにかさせようとする彼氏にも幻滅し、別れを告げたのでした。別れを選択彼氏と楽しく過ごしていた主人公でしたが、元カノの登場で状況が一変。彼氏の人間関係に悶々として、別れを選択した主人公のエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年09月06日いよいよ2023年も秋を迎えます。この秋を幸せに過ごすことができるかどうか、占い師の五十六謀星もっちぃさんに教えてもらいました。各星座別に開運の秘訣も解説していますので、是非チェックしてみてください。おひつじ座3/21~4/19自分の世界が明るく照らされる時期になりそうです。社会の歯車ではなく、エンジンになることを意識して過ごしましょう。恋愛に関しては、相手の理想とする恋人像を演じて、静かにやり過ごしたほうがうまくいきそうです。この秋は、じっとしていることができない気分になりそうです。どこからともなくあふれてくるエネルギーに突き動かされて、「何かをやりたいけれど何をやっていいかわからない」という気持ちになるかもしれません。エネルギーがあり余りそうなので、何かに取り組むと良いでしょう。自分の生活を変えるための勉強などがおすすめです。おうし座4/20~5/20何かと忙しい時期ではありますが、日常的な仕事や恋愛は一通りうまくいきそうなタイミングです。攻守のバランスを整えて、力を加減しましょう。恋愛に関しては、自分の求めていることを相手に理解してもらうことが大切です。わかってほしいことはできるだけ相手に伝えてみましょう。この秋は、何をやってもそれなりに結果を出すことができるので、テンションが上がってついつい頑張りすぎてしまうかもしれません。自分の限界を超えそうになったときに、自分の身を守るために力をセーブすることも意識しましょう。ふたご座5/21~6/21競争に勝つことを意識せずに、リラックスして自分を磨くべき時期です。日常の喧噪を離れて、静かに自分を磨きましょう。恋愛においては、相手の気持ちを素直に受け取ることが重要な時期です。言葉と裏腹な行動を見つけても、厳しく追及することなく、相手の言葉を信じてみましょう。この秋は、しっかりリラックスできる環境を広げていくべき時期と言えます。自宅でもそれ以外でも、心から安らげて幸せを感じられる場所を見つける必要があります。また、心を穏やかにする素敵な時間の過ごし方を周囲に伝えることで、人間関係が良くなり総合的な運気が向上しそうです。かに座6/22~7/22労力を惜しまず、細かな努力を重ねるべき時期です。星回りが努力の効果を3倍にしてくれるでしょう。恋愛に関しては、好きな人に優しくされるなど嬉しいことがたくさんありそうな予感。明るい場所でデートすると吉です。この秋は、コツコツと頑張ることが求められそうな予感です。面倒に感じる作業も、地道に積み重ねるのが最善といえます。やることが多くて大変かもしれませんが、その分の見返りは十分にあるでしょう。日常の生活に飽きたときには、無理に非日常を手に入れようとするのではなく、周囲に散らばっている非日常への入り口を探してみましょう。旅行の懸賞に応募するのも良いかもしれません。偶然の縁を頼りに、楽しいイベントを探しましょう。しし座7/23~8/22自己開示が求められる時期になるでしょう。心をオープンにして話すことを意識してください。恋愛面では、余計な衝突が起こりやすくなります。争いを起こさないように強く意識して、相手に寛大になることが大切です。この秋は、パートナーシップが重要になりそうな予感です。誰かと協力関係を築き、相手の力を借りて大きな成果を上げることを目指しましょう。一見すると自分ばかりが相手に尽くしているようで、損をした気持ちになることがあるかもしれません。しかし、実際には気づかないところで相手から受け取っているものがたくさんあるはず。積極的に人に優しくすると良いでしょう。おとめ座8/23~9/22これまで興味を持てなかった分野について、知識を深めるのに最適なタイミングです。必要に迫られて学ぶというより、興味が駆り立てられる分野に挑むと良さそうです。恋愛に関しては、ゆっくりと関係が進みそうなタイミング。相手を信頼して、ペースを委ねると良いでしょう。この秋は、学問や芸術に関する運気が上昇し、クリエイティブな世界との接点が多くなりそうな予感です。心が疲れたときには、2次元や芸術など非日常な世界を感じることが効果的だと言えます。自分を癒やしてくれる言葉やシチュエーションを探しましょう。てんびん座9/23~10/23自分ではどうにもできないところで、何かが変わり始めるのを感じるでしょう。それが良い変化になるかどうかは、あなたの行動次第だと言えます。恋愛面では、黙っていても良いことがありそうな予感。モテていることを実感できるような星回りで、出会いの運気も良さそうです。この秋は、自分が完全にコントロールできるわけではないところで、少しずつ状況が変わっていきそうな予感です。変化をいち早く受け入れることを目指しましょう。また、これまで見ないようにしてきた問題が表面化しそうな時期でもあります。自分の力で克服しようと努力すれば、状況はかなり良い方向に進むはずです。解決策が見えていないことについては、この時期に真剣に向き合うべきかもしれません。さそり座10/24~11/22何かを手に入れるために何かを失う、という覚悟を持つことが重要な時期になるでしょう。恋愛面では、見かけの優しさに惑わされることなく、相手の心の奥にあるものを見つめるようにしてください。相手の隠れた本心に気づいて、こちらから手を差し伸べることができれば、本当の愛情が育つでしょう。この秋は、これまでずっと願っていたものが手に入りそうな予感です。ただし、それは無償で得られるわけではないでしょう。あなたが持っている環境や人間関係を犠牲にすることが求められるかもしれません。もしかすると、与えられるものが見えないままに、先に犠牲を要することも。現状に固執するのではなく、より良い未来を目指して変化を受け入れることを心がけてください。いて座11/23~12/21多数派でいることの安心感に慣れすぎないことが重要です。正しいと信じるものを追求してみましょう。恋愛に関しては、自分自身のテンションが上がるシチュエーションを作ることが重要です。この秋は、固定観念にとらわれずに、自分を信じる気持ちを今まで以上に大切にしましょう。これまで当たり前と思っていたことが、あなたの成長を阻んでいたかもしれません。なんとなくの常識で従っていたものを改めて振り返ってみると、自分にとっての本当の快適さを見つけられるでしょう。やぎ座12/22~1/19特に大きなトラブルもなく、楽しくのんびり過ごすことができる秋になるでしょう。運気は良好で、困ることはあまりないかもしれません。恋愛面においては、相手の仕事や人間関係に理解を示すことが重要です。情報提供や体力回復の面から、相手の仕事をサポートすると良いでしょう。この秋は、気持ちが穏やかに晴れわたり、静かな時間を過ごすことができそうです。趣味の時間を大切にしましょう。無意識にトラブルを避けて、安全な選択を取ることができる星回りです。ただし、人間関係においては、コミュニケーションが表面的になりがちかもしれません。本気でつながることを求めるなら、不安や疑問をしっかり伝えるようにしましょう。みずがめ座1/20~2/18心の底に宿っている感情に対して、素直になることが求められる時期です。一人で抱えるものをなるべく減らすようにしましょう。恋愛面では、これまで友人と思っていた相手との関係が良い方向に進みそうな予感です。相手の気持ちに対して素直になることも、ときには重要だと言えるでしょう。また、自分の話に熱心に耳を傾けてくれる人との会話も大切にしてください。長い間連絡を取っていなかった人とも、この秋に再びつながれそうな予感です。自分を癒やして体力をつけることで、この先さらに良い運命が期待できるでしょう。うお座2/19~3/20今まで感じていた障壁が一気に軽くなり、努力に見合った結果を得やすくなる時期です。自分の目標に向かって更に突き進みましょう。恋愛面では、誤解から生まれる新たな発見がありそうです。相手にイライラすることがあったなら、真っ先に自分にも悪いところがなかったかを振り返ってみてください。この秋は、自分の目標が今までよりも明確になり、何を頑張ればよいのかが手に取るようにわかるでしょう。一方で、ささやかな不安を感じることもあるかもしれません。不安な気持ちは、うっかりミスを防ぐための警報だと思って、プラスに受け入れてみましょう。自己肯定感を高めれば高めるほど、大きな成長を遂げることができそうです。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©Maria Markevich/shutterstock©Nad Iv/shutterstock文・五十六謀星もっちぃ
2023年09月05日涼しげな季節の到来を感じさせるこの1週間、星のエネルギーをフルに活用してパワフルに過ごしましょう。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんが独自に算定した「運命変動ポイント」をもとに、1週間分の運勢をご紹介します。点数がプラスの日は良い変化が起こりやすく、マイナスの日は悪い変化が起こりやすくなります。点数がゼロの日は安定して過ごせるでしょう。予定をたてる際に、ぜひ活用してみてくださいね。おひつじ座3/21~4/19今週の運命変動ポイント9/6(水): 0ポイント9/7(木): 0ポイント9/8(金): 0ポイント9/9(土): 0ポイント9/10(日): 0ポイント9/11(月): 10ポイント9/12(火): 14ポイント安定した日々の中に、キラリと光る楽しみがありそうです。特に、自分を高めるための活動には力を入れましょう。11日(月)には、新しい挑戦に関する運気が全体的に向上します。やろうと思っていることがあるならば、積極的に取り組むと良いでしょう。12日(火)には、人間関係におけるよいことがありそうです。誰かに頼みごとをしたいと考えているなら、この日に切り出してみると良い結果につながりそうです。おうし座4/20~5/20今週の運命変動ポイント9/6(水): 7ポイント9/7(木): 0ポイント9/8(金): 14ポイント9/9(土): 9ポイント9/10(日): 9ポイント9/11(月): 0ポイント9/12(火): 5ポイント美味しいものをたくさん食べて、しっかり動きましょう。我慢する努力よりも、我慢せずに欲しいものを手に入れるための工夫に力を注ぐと良い結果につながります。8日(金)は、自分の願望が叶いやすいです。望み通りの自分でいることをためらわず、思うままに過ごしてください。10日(日)は、仕事に関して良い変化が起こりそうなタイミングです。ふたご座5/21~6/21今週の運命変動ポイント9/6(水): 7ポイント9/7(木): 20ポイント9/8(金): -14ポイント9/9(土): 0ポイント9/10(日): 0ポイント9/11(月): 0ポイント9/12(火): 0ポイント何かと激しい変化が起こりそうな1週間です。変化を受け入れれば、良い結果を迎えることができるでしょう。環境に甘え続けないことが大切です。7日(木)は、自分の足で立って行動することを意識すると、良い結果が得られそうです。自分で頑張ることを大切にして、積極的に活動してください。8日(金)は、過去の自分に縛られ過ぎると失敗してしまうかもしれません。前向きな気持ちで、新しい自分を受け入れましょう。かに座6/22~7/22今週の運命変動ポイント9/6(水): 0ポイント9/7(木): 0ポイント9/8(金): 8ポイント9/9(土): 31ポイント9/10(日): -12ポイント9/11(月): 8ポイント9/12(火): 0ポイント自分のやりたいことを形にしやすい1週間です。他人の意見に左右されずに、堂々と自分の意志を貫くことを意識してください。特に9日(土)は、心が赴くままに終日過ごすと良いでしょう。身近な人と意見が対立したときにも、自信を持って自分の選択を信じてみましょう。10日(日)は、うっかりミスが起こりやすくなります。普段から慣れている作業も、丁寧に確認しながら行いましょう。しし座7/23~8/22今週の運命変動ポイント9/6(水): 3ポイント9/7(木): 12ポイント9/8(金): 3ポイント9/9(土): 3ポイント9/10(日): 3ポイント9/11(月): 13ポイント9/12(火): 39ポイント1週間を通じて毎日楽しいことがありそうな予感です。じっとしているのはもったいないので、時間を有効活用しましょう。7日(木)は、対人関係で良いことがありそうです。謙虚な姿勢を大切にして、可愛がってもらうと良いでしょう。12日(火)は、大きな挑戦が結果につながりやすい日です。前からやろうと思っていたことを実行に移すなら、この日は最高のチャンスです。おとめ座8/23~9/22今週の運命変動ポイント9/6(水): 31ポイント9/7(木): 14ポイント9/8(金): 27ポイント9/9(土): 30ポイント9/10(日): 5ポイント9/11(月): 5ポイント9/12(火): 10ポイントあなたの知性がきらめく1週間になりそうです。6日(水)は、ちょっとしたことで人から褒められそうです。その場ではスルーされてしまったとしても、後でしっかり評価につながるでしょう。8日(金)は、穏やかで優しい人との人間関係が充実しそうな予感です。好きな人と急接近することもできるでしょう。9日(土)は勉強運が良いので、じっくり本を読む時間を持つことをおすすめします。てんびん座9/23~10/23今週の運命変動ポイント9/6(水): 21ポイント9/7(木): 6ポイント9/8(金): 0ポイント9/9(土): 5ポイント9/10(日): 0ポイント9/11(月): 9ポイント9/12(火): 0ポイントこの1週間は、人から期待されることが多くなり、それなりにプレッシャーを感じることもあるでしょう。しかしそのぶん他者からの評価は上昇しやすく、人間関係が豊かになりそうな予感です。6日(水)は、人のために時間を使うことで大きな見返りを得られる運気です。この日に尽くしたことが、結果としてあなた自身のプラスになって返ってくるでしょう。11日(月)は、長い付き合いの友人との関係でプラスの出来事がありそうです。さそり座10/24~11/22今週の運命変動ポイント9/6(水): 0ポイント9/7(木): 0ポイント9/8(金): 11ポイント9/9(土): 18ポイント9/10(日): 13ポイント9/11(月): 0ポイント9/12(火): 0ポイント運気が良くなるタイミングは週末に集中しています。何か行動を起こすならば、金土日のいずれかに集中させると良いでしょう。それ以外の日はのんびり過ごしてください。8日(金)は、主に仕事に関する運気が向上します。真面目に頑張ることで、成果を上げることができるでしょう。9日(土)は、あらゆる努力が実りやすく、何をやっても結果につながりそうです。10日(日)はレジャー運が向上しますので、お金や時間をかけて何かを楽しむならばこの日が良いかもしれません。いて座11/23~12/21今週の運命変動ポイント9/6(水): 0ポイント9/7(木): 0ポイント9/8(金): 0ポイント9/9(土): 0ポイント9/10(日): 0ポイント9/11(月): 10ポイント9/12(火): 14ポイント新しい情報や知識を次々とインプットできる1週間になりそうです。頭が冴えわたり、普段よりも効率良く物事をこなすことができでしょう。特に11日(月)は、論理的思考能力がとても高くなりそうです。答えを出さなければならない悩みがあるなら、この日にまとめて考えると良い結果になりそうです。12日(火)は、友人関係の運気が上昇します。やぎ座12/22~1/19今週の運命変動ポイント9/6(水): 30ポイント9/7(木): 0ポイント9/8(金): 14ポイント9/9(土): 8ポイント9/10(日): 6ポイント9/11(月): 0ポイント9/12(火): 5ポイント断続的に良いことがありそうな1週間です。自己肯定感を高く持つことで、この1週間をさらに有意義に過ごすことができそうです。6日(水)は、どんな行動も結果につながりやすい日です。この日にしっかり行動することで、大きな収穫を得ることができるでしょう。恋愛に関する運気は、8日(金)が最も良さそうです。自分から行動を起こすならこの日が最適でしょう。みずがめ座1/20~2/18今週の運命変動ポイント9/6(水): 11ポイント9/7(木): 6ポイント9/8(金): 0ポイント9/9(土): 0ポイント9/10(日): 0ポイント9/11(月): 0ポイント9/12(火): 0ポイント全く未知の分野に新たに挑戦する機会がありそうな週です。どこから手をつけてよいかわからず、戸惑ってしまうかもしれません。わからないことはそのままにせず、しっかり情報収集をすることが重要です。6日(水)は、あなたが抱えている問題が解決できる情報と巡り会える運気です。過去の知識にとらわれずに、新しい知識の前では謙虚になりましょう。7日(木)は、グルメに関する運気が上昇する見込みです。うお座2/19~3/20今週の運命変動ポイント9/6(水): 5ポイント9/7(木): 0ポイント9/8(金): 26ポイント9/9(土): 18ポイント9/10(日): 23ポイント9/11(月): 0ポイント9/12(火): 0ポイント嫌なことを全て忘れて、夢中で楽しむことができる1週間になるでしょう。この1週間の運気を良くするためには、前向きな気持ちで積極的に行動するしかありません。8日(金)は、与えられた条件の中で出来る最大の行動を心がけることで、大きな結果を手に入れることができます。行動を開始するならこの日が最適といえるでしょう。9日(土)は、友人からの手助けを感じられる日です。10日(日)には、心待ちにしていた吉報を受け取ることができそうです。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©jaspe/PIXTA(ピクスタ)©Nadtochiy/Adobe Stock文・五十六謀星もっちぃ
2023年09月05日今回のお仕事ハックは「職場の人に嫌われている気がする」とのお悩みについて、コラムニストのヨダエリさんがアドバイス。職場の人に嫌われている気がする最近、職場の人に嫌われているような気がします。私以外の人でよく飲みに行ったり、ランチに行ったりしている様子を見かけるようになりました。また、勤務中の雑談で皆で話している時も「この間の飲み会で話した話なんだけど、進捗があって~」などと私の知らない内容で盛り上がってしまうので、私は話の輪に入ることができずなんだかモヤモヤした気分で過ごしています。できれば仕事を変えずに気持ちよく働きたいのですが、この状況を解決する方法はあるのでしょうか?(30代/事務職)あるあるですね。私も同じ状況なら気にすると思います。でも、無理に状況を変える必要はないです!なぜなら、彼ら(女子なのか男女混合なのか分かりませんが)はつるむのが好きな人たちであって、あなたはそうではないから。そして、頑張って一緒につるんだとしても、たぶんあなたはつらくなっていくから。仲良くする場合、たぶんあなたにとって気が進まないことも一緒にやらないといけなくなります。例えば、今日は疲れ気味だからお蕎麦でも食べようと思っても、皆と一緒に立ち食いステーキに行かないといけなくなる。「AさんってBくんと不倫してるらしいよ」といった会話に興味がなくても話を合わせないといけなくなる。ランチの話は大した話じゃないように思えますが、仕事に支障が出ないよう自分の体調第一で行動することが、つるむ人たちには「ムムッ」と思われる可能性がある。そして、高確率で噂話はしているでしょう。というのも。あなたは「嫌われているのかも」と感じている。ということは、彼らはあなたに少しそっけないか、あなたを誘ってこないということですよね。で、なぜ誘わないかというと、「この人は自分たちとは違うタイプだ」と彼らは感じているんだと思います。つまり、排他的なんです。排他的じゃなかったら、あなたが孤立を感じるような状況は作らないはず。例えば、「ごめんね、知らない話で盛り上がっちゃって」とフォローするとか、「今度◯◯さんも一緒に行く?」と言ってくるとか。でも、それをしない。だって私たちに興味なさそうじゃん、と彼らは思っているかもしれません。それは現場を知らないので何とも言えないです。ただ、もし彼らが排他的じゃなかったら、あるいは、あなたと波長が合っていたら、あなたは自然に溶け込んでいるはず。そうなっていないということは、彼らとあなたは人としての行動基準が違うんだと思います。少なくとも今の職場においては。とはいえ、仲良くはならずとも心穏やかに過ごしたいですよね。孤立してしまうのにはいろいろなケースがあります。女性でありがちな共通点としては、「(肩書きや容姿や特別扱いなどへの)嫉妬」「空気が読めないと思われている」「皆が我慢していることを我慢していないと思われている」などが多い印象です。つまり、「謙虚に」「空気を読み」「周りと足並みをそろえる」ことが大事。でも、心がけて、ほどほどにやれていたら、それでいいと思います。なぜなら、職場は仕事をする場所だから。社会人としてのマナーを守れているのなら、仲良しになることよりも仕事で貢献できることの方が、はるかに大切だからです。楽しい時間はプライベートで作ればいい。職場では、仕事で彼らの役に立てるよう頑張ろう。そう心がけて行動すれば、彼らもあなたを一目置くようになるはず。つるまなくても、そこそこ穏やかな関係(笑)が築けると思いますよ!Point.・あなたが孤立を感じるのは、彼らとあなたの行動基準が違うから・無理に一緒に行動すると、つらくなっていく可能性がある・そもそも職場は仕事をする場所であり、仲良しグループを作る場所ではない・「仕事で彼らの役に立とう」と心がけて行動するのがおすすめ!(文:ヨダエリ、イラスト:黒猫まな子)
2023年09月05日蠍座 人間関係をコントロールして運期アップ!人間関係にスポットライトが当たりそうな週よ。週の初めは、多くの人の相手をしなくてはいけないかもしれないわ。人気者であるが故の苦労もありそうよ。サークル活動などの取りまとめはうまくできそうだわ。その一方で、仕事関係の人とは気を引きしめていきたいわ。甘えは禁物だけど、誠意を尽くすとリターンもありそうよ。週末は、夢が広がる時間よ。あれもやりたい、これも欲しいと楽しい想像を繰り広げられそうよ。マダムから一言「カードのお告げ」人のためではなく自分のために生きましょうホッと一息ドリンクレモンティー今週の星(9月4日~10日)からのメッセージ7日は双子座で下弦の月よ。月がだんだん細くなっていく今週は、これまでを振り返り、今後どうするかを考えるのに適した期間よ。週の初めは牡牛座の月でスタートよ。月は「自分自身の星」太陽や「知性の星」水星と仲良く手をつないで「拡大の星」木星と重なるわ。大らかで公明正大な気持ちでいられるわ。知識を健全な方向に使えるわ。週の半ばは双子座の月よ。獅子座にいる「愛の星」金星と微笑み合うから、心愉しい気分ね。「情熱の星」火星とも響き合って、フットワークも軽くなりそうよ。ただ、移り気で飽きっぽい傾向も出てきそうよ。自分でも「もう少し真面目にやらなきゃ」「真剣に取り組まなくては」という気持ちになるかも。金曜日から週末にかけては蟹座の月よ。周囲の雰囲気に振り回されないように、心の安定を優先して過ごしたいわ。ホームだと感じられる場所で、家族など親しい人と寛いで過ごすのがおすすめよ。プロフィールヴェルベーヌひろこ生い立ち、年齢、経歴不詳。流転の人生の末、横浜某所の古書店主にたどり着く。その傍ら、当たると評判の占い目当てに訪れる客たちをひっそりと鑑定している。鑑定:目黒アンジェリカ・ジューヨンTwitter:@meguroangelica()HP:目黒アンジェリカ()(企画:有限会社クレア、イラスト:村澤 綾香)
2023年09月04日人生の先輩的女性をお招きし、お話を伺う「乙女談義」。ソウルシスター、鈴木聖美さんをお迎えした4回目。つらいときにどんなことを助けとしていたかのお話と、そして最後に歌を上手に歌いたい人へのアドバイスも!あなたが好きだと思うこと、友だちはそれで十分。私の歌手人生は、弟の歌手・鈴木雅之が大きな支えになっていますが、プライベートなどを含めなにかつらいことがあったときに助けてくれるのは、やっぱり女友だち。悩みがあるときに聞いてもらったり、若いときはよく落ち込んでいる人がいるとパーティを開いて騒いで、それで嫌なことは忘れちゃう、みたいなことをしていました。転んだとき、一人では立ち上がれないもの。人生は一人では絶対に生きていけないものだから。男も女も友だちは、あなた自身が「この人素敵」と思えたら、それで十分。相手に求めすぎるのはよくないと思うんです。両思いでなくったっていい。あなたが好きだったら、友情は十分に成立するものだと思います。友だちでも恋人でも、すべてがバッチリ合う人って、人生でそんなにたくさんは出会わない。だからこそ、相手に多くを求めないこと。私にとっては求めすぎないことが、いい人間関係を築く最も大事なポイントね。上手く歌うには、歌詞の内容より、リズムが大事。20代の人が、カラオケで「ロンリー・チャップリン」を歌ってくれると聞いたことがあるのですが、本当?(笑)本当だったらとても嬉しいわね。で、上手く歌うコツは、歌詞の意味を考えすぎるより、リズムを大事にすること、でしょうか。表の拍ではなく、裏の拍でリズムを取って歌ってみると、R&Bっぽくなるような気がします。それの一番の近道は、踊りながら歌うこと!体でリズムに乗って、ダンスしながら歌ってみてください。あの曲、女性にとっては少しキーが低いの、私にとってはちょうどいいんですけれど。私は昔からこのハスキーボイスで、小学生のときは男の子より声が低かったくらい。小さい頃外で遊んでいると、女子が「キャー」と言う中で、私は「うぉー」みたいな声だったんですって。野太い声が聞こえると、母が「あ、聖美が近所にいる」って確認していたそう。その声のおかげで今も歌が歌えるんだから、ありがたいです(笑)。すずき・きよみミュージシャン。1952年生まれ、東京都出身。弟は歌手の鈴木雅之氏。’87年、鈴木聖美 with Rats&Starとしてデビュー。35周年記念ベストアルバム『I’ve Got Soul』(ソニー・ミュージック)が好評発売中。※『anan』2023年9月6日号より。写真・中島慶子ヘア&メイク・チチイカツキ(beausic Inc.)(by anan編集部)
2023年09月03日まだまだ暑い日も続きますが、少しずつ秋の訪れを感じ始める9月に入りました。あなたの今月の運勢はいかに?干支別に「2023年9月の運勢とアドバイス」をお伝えします。子(ねずみ)年生まれ9月は消費行動にツキがあり、掘り出し物がでてきそうな暗示。あなたがひと目惚れして衝動買いしてしまったり、あるいは誰かに魅力的な商品をお勧めされる可能性があるでしょう。それはどちらもあなたの希望しているお買い物に結び付きそう。金銭的なモノがそのまま心の満足度に結びつきやすいタイミングだと言えます。また、デスク周りの整理整頓が運気アップの秘訣です。デスクの上といった目に見えるところだけでなく、引き出しなど目に見えないところも整えておきましょう。いざ忙しくなったときに効率よく取り組めるはず。丑(うし)年生まれ9月は住居やインテリアといった生活環境の改善にお金を使うと良いでしょう。食器やカバー類の新調などは、特におすすめです。ただし、お買い得であったとしても、一気にお金をかけるのは慎重に。家計とのバランスが重要です。うまい儲け話に心が揺れるとしたら、それはまだ運気の流れに乗ってない証拠。まず情報を収集することからスタートして、見聞を広める事で幸運体質を目指しましょう。この時期、ネガティブなことは起こりにくいタイミングですが、リスク回避は考えておきましょう。直感だけではなく、データを取り入れると吉。寅(とら)年生まれこの9月、職場においてあなたの存在が大きくなりそう。強圧的に周りを引っ張ろうとすると煙たがられますが、相手の願望に応えることで親しみを持ってもらえます。他人の言葉に乗せられる事なく、自分のペースを崩さなければ過去の努力も評価の対象に。将来設計ができているなら転職を考えても良いので、足元の地盤を固めてから検討しましょう。ただ、“長距離の移動”を伴う場合は考え直すのが吉。拠点を変えないで活動する事を前提に計画したほうがいいかも。進めば幸運が待っています。卯(うさぎ)年生まれ今月は身体に活力がみなぎってきます。心の中の霧が晴れて生命力に満ちてくるでしょう。周囲からの期待も大きくなりますが、それに見合うだけの行動を率先して取ることができるはず。対人面においては、より身近な人との関係が気になるところです。また、周囲に好かれたいあまり格好つけすぎると、相手が困惑してしまう可能性も。積極的なアピールは自分の魅力を発揮する際の武器にもなりますが、相手を置いてきぼりにして結論を出さないようにしましょう。辰(たつ)年生まれ身近な人へ配慮することで、自分の運が高まるでしょう。今月はあなたの人望と魅力を開花させるべきタイミング。自分だけが得をするようなアプローチだと、物事は達成できません。困っている人がいれば、手伝おうという気持ちで接してあげましょう。自分の行動を客観視しつつ心配りができれば、一緒に働きやすい環境をつくることができます。仕事面ではノルマがやや厳しくなりがちですが、完璧を目指すのは効率が悪いと言えます。ここは8割を目指しましょう。“ちょうど良い加減”こそが、今のあなたにとって最良なのです。巳(へび)年生まれ周囲に頼ることで運が好転する一ヶ月。強がりも時には大切ですが、今は弱さを見せることがあなたの魅力にダイレクトに繋がりそう。「人は一人では生きられない」という言葉を頭に入れておきましょう。日頃の努力は継続しつつ、出来ないタスクは協力を仰ぐのが理想的。自分を強くするには個人と周囲とのバランスが必要です。金運アップは、賑やかで楽しいところがカギに。まずは身の回りの整理整頓を行ってみてください。発掘された古いコレクションや、趣味に関するアイテムに高い価値が付く暗示が。午(うま)年生まれ自分が知らないことを学ぶタイミングがやってきました。すでに知識としてあるものは活用し、学び足りないものは教えてもらいましょう。無知は恥ではありません。当たり前の常識だと考えていたとしても、人には多くの未知なる世界が存在しているのです。あなたが自分の価値観で選り好みをしなければ、視野が開けて良いご縁にも恵まれます。今月はあなたの考え方一つで人間関係が左右されるので、出会ったからにはそのご縁を大切にしましょう。一期一会の有難みを大事にすれば、大きな恵みがやってくるはず。未(ひつじ)年生まれ心や体が癒されるものを見つける9月です。あなたに安らぎを与えるような存在を発見できる一方、怒りをぶつけてくるような人から逃れられるでしょう。穏やかなひとときを過ごすことができるため、久しぶりにエネルギーをチャージすることができるはず。また、滞っていた問題に現実的な救いの手が差し伸べられ、先行きに一筋の光が見えてきます。見通しが良くなるため、モチベーションも高まっていく気配が。前を向いていれば運気が下降する事はありません。気力が回復したら、上を向いて堂々と胸を張り進みましょう。申(さる)年生まれこの9月は、これまでの地道な努力の結晶が目に見えてきます。本当の幸運とは、実は地味で目立たない積み重ねの中から生まれるもの。何かを始めるには終わらせることも必要です。いらないものを手放すことで、あなたの願いが届く兆しもあります。主張し続けていた議題や提案を採用されたり、修復不可能だと思っていた関係に改善の傾向が見られるかも。対人運も期待どおりの道を進めるので、大きく発展させられるでしょう。これまでの努力を一時的なものにしないためにも、ここからが勝負どころです。酉(とり)年生まれ今月は、場所を変えたり移動することにツキがあるようです。もしも八方ふさがりの状態だったとしても、打開するためには半ば意識的に“動くこと”も視野に入れてみてください。答えは一つではないので、自分に合った方法を見つけられるよう模索してみましょう。迷う気持ちに決着がつくはずです。あなたにとって一番大切なものは何なのか、自分の中で最終的な結論を導き出せるようになるはず。まずはお気に入りのカフェで思索してみて。戌(いぬ)年生まれ謙虚になって、自分から周囲にお願いをするタイミングです。相手が察して声をかけてくれるのを待っていると、あなたの熱い気持ちは伝わりにくいでしょう。指名されるまで手を挙げないでいると、やる気を持っていたとしても気づいてもらえない場合も。恥ずかしがり屋なあなたでも、今月は自ら立候補してみましょう。頼ることでむしろ好印象を与えることができるはず。人間関係では新たな局面を迎える可能性が高いので、意外な人物から何かを打ち明けられたりするでしょう。開運したいなら神社を散策してみると良いかも。亥(いのしし)年生まれ外から入ってくる情報を適切に利用することで、運気が上昇する一か月でしょう。周囲に耳を傾けてどんどん取り込んでみて。ただし、すべてを鵜呑みにしてしまうと考える能力が育たなくなってしまいます。思い込みや偏った意見に感化されてしまうと、選択肢を誤る可能性もあるので、自分の経験を元に、参考程度で聞いておきましょう。仕事に良い影響があるとすれば、テレビやネットよりも新聞です。金運に関しては、突発的な行動に走る傾向もあるので、物欲にはしっかりブレーキを。勢いだけで購入してしまいそうなら来月に持ち越したほうが吉です。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Dirima/Adobe Stock ©Nadya Korobkova/PIXTA(ピクスタ)文・脇田尚揮
2023年09月02日自分の本当の長所や魅力は、自分ではわからなかったり、自信がもてなかったりするもの。心理テストで、対人関係におけるあなたの誰にも負けない魅力を診断しましょう!対人運がアップするラッキーアイテムも併せて紹介します。対人関係におけるあなたの長所がわかるどんな人にでも必ず長所はあります。もしかしたら、あなたにとって何でもないことが、実は誰にも負けない魅力だという可能性だってあります。人気占い師・心理テストクリエイターの脇田尚揮さんによる心理テストで、「対人関係におけるあなたの長所」を診断しましょう。Q.あなたは、次のイラストが何に見えますか? 次のうち最も近いものを選んでください。A:塔B:妊婦C:車のギアD:帽子あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。A:「塔」を選んだあなた……不器用だけど誠実で正直あなたにとって人間関係は少し煩わしいものかもしれません。なぜなら人を見抜く目を持っており、誰と付き合っていきたいかがハッキリしているからです。そんなあなたは、対人関係において誠実という素晴らしい一面を持っているよう。人を裏切りたくないし、裏切られたくないあなたは、人付き合いを慎重に吟味しています。もう少し肩の力を抜けると、今よりもっとあなたの魅力が周囲に伝わるでしょう。B:「妊婦」を選んだあなた……包容力と行動力あなたは行動派で人の面倒をよく見るため、頼られる存在でしょう。そんなあなたは、対人関係において包容力という素晴らしい一面を持っているよう。特に年下のピンチには積極的に力を貸すと言えそうです。しかし仲間意識が強すぎて、身内以外に対して厳しすぎるところがあるかも。もう少し、分け隔てなくあなたが接することができれば、さらにあなたの魅力は増すはず。C:「車のギア」を選んだあなた……裏表がなく健全あなたは何事に対してもまっすぐな姿勢の持ち主。そんなあなたは、対人関係において裏表がなく健全という素晴らしい一面を持っているよう。しかしなかには、あなたのハッキリとものを言いすぎるところを疎ましいと感じる人もいるかもしれません。そのため、相手の様子を見ながら言葉をオブラートに包んで発すると、あなたの誠実な人間性がさらに磨かれるはず。D:「帽子」を選んだあなた……抜群の調整力あなたは何事にも動じず冷静に柔軟に対処していけるタイプ。そんなあなたは、対人関係において調整力という素晴らしい一面を持っているよう。そのため、周囲の人たちからも一目置かれており、意識せずともまとめ役に推薦されることも。ただ、何か大きなことを決断するのは少し苦手のようなので、実行力のある人が周りにいてくれるとさらに長所を伸ばしていけるはず。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Maksym Rudoi/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2022年8月13日配信対人運がアップする「ラッキーアイテム」3選人気占い師の脇田尚揮さんに、対人運をアップさせるラッキーアイテムを教えてもらいました。パール・貝殻調の時計…運命の人を引き寄せる出会い運を高めるアイテムとして、まず外せないのが「貝殻」にまつわるアイテム。貝は古くから、人と人の和合の象徴として扱われてきました。貝殻の多くは二枚の貝がピッタリと合わさってできています。他の貝同士を合わせても、決してピタリとはまることはありません。そのため貝殻は、本当に気心の知れた運命の人との巡り合わせをもたらしてくれるとされるのです。特に、出会い運を高めたいときに身につけるなら、「パールの盤面の時計」がおすすめ。パール・貝殻調の時計が、よいご縁を引き寄せてくれるでしょう。多弁花があしらわれたシュシュ…素敵な出会いをもたらしてくれるよい人間関係を築くには、新たな出会いも大切だと言えます。風水において、豊かな出会いをもたらしてくれるとされるのが「多弁花」です。多弁花は花びらの枚数が多い花のことを指し、例えばガーベラなどが当たります。風水においては、枚数の多い花びらが風に舞って出会いを運んできてくれると言われています。そのため、たくさんの出会いが欲しい場合には最適なラッキーアイテムなのです。鏡付きのコンパクト…自信と魅力を高める人とのご縁を結ぶためには、自分の魅力を高めるのも大切なこと。そして、前向きに自分磨きをするうえで「自信」も必要になってくるでしょう。日々の生き方や話す内容、身だしなみなどの積み重ねによって、少しずつ自信が芽生えてくるはず。そんな自分の変化を映し出すためには、「鏡」が必須だと言えます。古くから鏡には魔力が宿っているとされ、美を高めるアイテムとして捉えられてきました。とは言え、鏡が曇っていては意味がありません。対人運をアップさせたいときは、綺麗に磨かれた鏡付きのコンパクトを持つようにしましょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Kathrin Ziegler/Westend61/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2023年8月4日配信まとめ対人関係におけるあなたの魅力がわかったら、あとは自信をもってそれを伸ばしていくだけです。ラッキーアイテムのパワーも借りて、より良い人間関係を築いていきましょう。まとめ構成・小田原みみ
2023年09月02日9月2日は「宝くじの日」とされています。宝くじは、運試しにはうってつけですよね。そこで今回は、どの宝くじを選ぶかにより「あなたの強運度」がわかる心理テストをご紹介します。Q.宝くじを買うなら、次のうちどれを選びますか?A:ピンクのスクラッチカードB:グリーンのスクラッチカードC:ブルーのスクラッチカードD:レッドのスクラッチカードあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたの強運度」深層心理において“宝くじ”は、あなたの持つ運に対する敏感さを反映しています。なかでも、自分で削って「当たり」を引き当てるスクラッチは、あなたの運の強さを意味するもの。そのため、選んだスクラッチカードの種類により「あなたの強運度」がわかるのです。A:「ピンクのスクラッチカード」を選んだあなた……強運度75%あなたは広い視野を持ち、人間関係を作るのが得意な性格のよう。自己主張をあまりしないのに、自然と皆から頼られる天運の持ち主と言えます。早くから能力や才能を開花させ、社交的な性格によって周囲から一目置かれているでしょう。人柄の良さに加え、向上心に燃えて努力を惜しまないので、男女問わず出世していけるはず。まさに才色兼備と言えるタイプで、恋愛面でも仕事面でも、パートナーや周囲にとってなくてはならない存在になれるでしょう。B:「グリーンのスクラッチカード」を選んだあなた……強運度90%今のあなたは、非常にツイているようです。「棚からボタモチ」的な幸運の掴み方で人生を渡っていける可能性が。人から妬まれても気にせず、頭の回転の速さと思い切りのいい決断力でチャンスをモノにしていくでしょう。組織の中心として活躍する機会も多く、歳月を経るごとに充実した人生へと発展していくはずです。目先のことにとらわられず、将来のビジョンを持って生きるとさらに運が開けていくでしょう。C:「ブルーのスクラッチカード」を選んだあなた……強運度55%あなたは管理能力が高く、堅実なタイプと言えます。合理的な性格で頑固な部分があるため、人間関係の輪を乱す場面もありそう。しかし、元来持っている運の良さや堅実な部分に救われて、困難を跳ね返す底力も持っているようです。苦労することもある反面、努力が実りやすく、相応の地位や幸せを築いていけるでしょう。金運や対人運にも恵まれやすいため、安定した生活を送れるはずです。D:「レッドのスクラッチカード」を選んだあなた……強運度80%あなたは健康に関する運が強いタイプかもしれません。明るい性格で周囲に人が絶えず、努力家な一面を高く評価されることも。周囲からの厚い信頼を集め、順調に幸せな方向へと進んでいけるはずです。自力で何かを始めるのもよいですが、協力者を得ればより大きく発展することでしょう。運が強すぎることから、ときには周囲の反感を買うこともあるため注意が必要です。おわりに幸運は向こうからやってくるわけではありません。ですが、日頃から謙虚でいることを意識していれば、幸運の女神はきっと微笑んでくれるはずです。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©R-DESIGN/PIXTA(ピクスタ)文・脇田尚揮
2023年09月02日誰でも最初から完璧に仕事をこなせるわけではありません。トラブルが起こったりストレスを抱えたりと、壁にぶち当たる場面は人それぞれでしょう。今回は、12星座別に「あなたが“仕事でつまずくポイント”と対策」をご紹介します。おひつじ座(3/21~4/19)あなたは面倒なことや大変そうなことに対して、あえて自分からぶつかっていくことが多いかもしれません。難しそうなミッションをクリアすることに喜びを感じるタイプと言えます。ただし、段階を踏んで進めていかないと、心が折れてしまうことも。頑張ろうと気負わず、あなた自身が「楽しい」と感じられれば、才能が開花して物事がスムーズに進むはずです。おうし座(4/20~5/20)あなたは、やる気があるときはエネルギッシュに振る舞えるものの、結果に結びつかないと火が消えたように意気消沈しやすいところが。特に、自分の理想と現実のギャップを目の当たりにすると、モチベーションが下がってしまいがちです。うまくいかないときは、一度立ち止まって考えることも大切。発想を転換させれば、進むべき方向性が見えてくるでしょう。ふたご座(5/21~6/21)あなたは小さいことによく気がつく性格と言えそう。一方で神経が過敏になりやすく、周囲の環境によって集中できなくなることも多いようです。仕事上の効率を高めるためには、自分の心の平穏を守ることが大切。一人で背負わず、ゲーム感覚のような気持ちを持ちながら仕事に取り組んでみると、効率よくタスクをこなすコツがつかめるでしょう。かに座(6/22~7/22)あなたは人を楽しませたり、喜ばせたりするのが得意なタイプと言えます。ときには度が過ぎてお調子者と呼ばれることもあるかもしれませんが、あなたのサービス精神は職場の同僚や取引先の人たちにとって大きな力となるでしょう。やるかやらないか迷ったときは、やったほうが吉です。良い意味で空気を読まないほうが追い風になり、良い出来事を引き寄せられるはず。しし座(7/23~8/22)あなたは仕事上のルールや規則に縛りつけられると、とたんに興味を失ってしまうところがあるようです。気持ち良く仕事がしたいなら、自分がハツラツといられる環境づくりや人付き合いを意識するとよいでしょう。自分らしくいられる場所や人間関係に身を置き、根性よりも愛嬌を大切にすれば、あなたの真価を発揮できるはずです。おとめ座(8/23~9/22)仕事をするうえで、あなたは「自分の個性を活かせていない気がする」と意気消沈しやすいところがあるようです。力を発揮できていないと感じるのは、初心のやる気を失っているせいかもしれません。自分の可能性を信じ、持っているエネルギーをすべてぶつける意識を持つように意識してみてください。てんびん座(9/23~10/23)あなたは人の気持ちがわかりすぎてしまうゆえに、駆け引きや押し引きのタイミングをつかむのが苦手な傾向が。素直さを大切にして、押すべきか引くべきかを見極められるようになれれば、成果を手に入れることができるはず。自分のクセを把握しておくと、判断に迷うことが減っていくでしょう。さそり座(10/24~11/22)あなたは、物事にハッキリと白黒をつけすぎるところがあるようです。やるべきことや仕事に対して真摯に取り組むことは大切ですが、心の声に耳を傾けないと自分を見失ってしまったり、視野が狭くなったりするでしょう。気楽に構えて、ときには羽目を外してみることも大切。いつもとは違う行動をすると、ひらめきや新しい発見がありそうです。いて座(11/23~12/21)あなたは何事もスピーディにこなし、問題解決能力も高いタイプと言えます。しかし、外部の問題解決は得意ですが、内部の問題を処理するのは苦手かもしれません。あなたの中にある心根の優しい部分がストッパーになり、チームや身内に対して厳しさを向けることを避けてしまうことも。相手や周囲のためになると思ったときは、臆さず言葉に出すほうがうまくいくはずです。やぎ座(12/22~1/19)あなたは、自分の本心を隠してしまうところがあるようです。しかし、何を思って何を感じているかは、あなた自身が言葉にしなければ伝わらないもの。ときには本音で同僚や上司にぶつかっていくことも大事と言えます。その場の空気を読みつつ、言うべきことを率直に伝えてみてください。複雑に伝えるよりもシンプルさを意識すると、周囲の理解が得られるはずです。みずがめ座(1/20~2/18)あなたは理想が高いがゆえに、自分の理想通りに物事が進まないとイライラしてしまうようです。感情が高ぶっているときは、うまくいっている状況をイメージすることが大切。心がマイナスの方向に向いているとネガティブを引き寄せがちですが、ポジティブなイメージで心を満たせば良い結果が訪れるでしょう。何だか調子が出ないときは、空を眺めてリラックスするのもおすすめです。うお座(2/19~3/20)あなたは人間関係の機微に敏感で、チャンスをつかむのが上手なタイプでしょう。しかし、自分の感覚だけを信じきってしまうと、勢いで飛び込んだ末に大失敗するおそれが。あなたに必要なのは、仕事に対して積極的に取り組むことと、危機回避能力を磨くことだと言えます。積極性と危機回避能力の両方を身につけることで、失敗を避けながらチャンスをものにできるでしょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Zamrznuti tonovi/shutterstock ©NDAB Creativity/shutterstock文・脇田尚揮
2023年09月01日親の圧がうんざり…恋愛や結婚を考えるとき、そんな悩みを抱く女性が多くいます。親の圧と一言で表現しても、そのタイプはいくつかに分かれます。今回は代表的な3つのタイプを解説しつつ、親の圧から脱する方法についても紹介します。親の圧がうんざり、適切な距離感を作って良い恋愛する方法【おおしまりえの恋愛道場】vol. 238そろそろ結婚したいから頑張っているけど、予想外に親が足を引っ張るケースが存在します。親が自分の恋愛や将来にいろいろ口出ししてきて、うっとうしくて婚活が進まない。結婚を考えると、つい親にどう思われるかがよぎってブレーキがかかる。人生不安だから結婚を考えるけど、親を見ていると結婚にいいイメージが持てない。こんな問題を抱えた女性には、今日のお話が参考になるかもしれません。親は、私達に「結婚生活の形」を、生まれて初めて示してくれる存在です。また、家族とのつながりの強さによっては、恋愛や結婚に大きな影響力を持ち続けていることもあります。それが良い影響であれば問題ないのですが、ときには、子どもの恋愛や結婚に、大きな障害となって現れます。今回は結婚を遠ざけ、婚活をうまく進めさせなくしてしまう、恋愛面での「親ガチャ失敗」に当たるパターンを3つ紹介します。こうした親との関係を整理して自分らしい人生を歩む方法もお伝えするので、合わせてご確認ください。人間関係に軋轢をもたらす親最初にご紹介するのは、「人間関係に軋轢をもたらす親」です。これは物理的に、あなたの人間関係に介入する親を指すわけではありません。そうではなくて、幼少の頃から支配的で命令的であったり、高圧的な態度だったりする親を指します。こうした親のもとで育った女性は、「親しい人との対等な人間関係」の築き方を知らずに大人になってしまうことも。その結果、好かれるために従順になるとか、そもそも親しくなりそうな関係を避けるなど、良くない自分の中での行動パターンを持って大人になってしまいます。正解とは言えない自分なりの行動パターンを持ったまま、新たな親しい人(恋愛や結婚相手)との関係づくりを進めていくと、距離感に苦労することが多いと言われています。物理的に婚活を阻む親続いてご紹介するのは、物理的に婚活を阻む親です。物理的な阻み方は、バリエーションはさまざまあります。「その人は年収が低いし性格がキツそう」など、いい感じの人にダメ出ししてくる「公務員と結婚しなさい」など、恋愛や結婚相手の条件を勝手に出す「どうせ無駄よ」「アプリなんて恐ろしいわ」など、一方的な批判をしてくる「私はカラダが弱いから、あなたが結婚したら心細くなる」など、同情で気を引く親の性格によって、意欲を削ぐタイプや、支配で行動を制限するタイプ、同情によって足を引っ張るタイプなど、パターンはさまざまです。このタイプは、親自身も自分が足を引っ張っている自覚はありません。だからこそ厄介なのですが、親の発言は子どもにとっては説得力があるものですから、本当に困りものです。不幸事例を伝えてくる親最後は、親自身に離婚歴があったり、結婚生活で苦労していたりするケースで起きがちな問題です。根底には子どもに同じ道を歩ませたくないという想いがあるのでしょうが、余計な情報を事前に伝え不安がらせるので曲者です。「男なんて必ず浮気する生き者なんだからね」「結婚って、本当に苦労するものよ」「お金がなくて私は本当に大変で…」など、子どもが結婚する前からネガティブキャンペーンを張ってくるのがこのタイプです。最後には「だから気をつけなさいね」など、ちょっとだけポジティブなまとめ方をしてそれっぽく済ませるのですが、子どもの意欲を削ぐという点においては、いい存在とは言えません。親の影響を最小限にして婚活を頑張るためにできること3つ子どもの恋愛や結婚など、明るい未来へのチャレンジを削ぐ親のタイプを3つ解説しました。ここからは、そんな親の負の影響を最小限にするために、ぜひ1歩ずつやってほしいことを紹介します。できることから物理的に距離を取る最初は、生活に支障が出ない範囲で、物理的に距離を取ることです。一緒に住んでいる人は、一人暮らしを考える。一人暮らしが難しければ、婚活の進捗を親には内緒にするなど、できる範囲で構いません。また、心が痛むかもしれませんが、自分の人生にとっていい影響がないなら、一時的でも、LINEの返事を控え、電話に出たりしないようにすることも有効です。人は自分の身近にいる5人に最も影響を強く受けると言われています。その5人のうちの1人が口うるさい親であれば、少し距離を取り、別のポジティブになれる人と親しい関係づくりができるよう意識しましょう。良い事例を意識的にインストールする親からネガティブな影響を受けていると、無意識には恋愛や結婚に負のイメージが蓄積されていきます。婚活して恋愛して幸せになりたいなど理想があるなら、その理想に近い人物像(夫婦像)を意識的にインストールするようにしましょう。知り合いのラブラブ夫婦に話を聞くとか、憧れの恋愛映画を見るとかでOKです。無意識に蓄積された負のイメージ以上に、ポジティブなイメージを具体的にどんどん積み上げていきましょう。心も経済的にも小さな自立を目指す「親もとを離れる」とよく言いますが、それは経済的な側面と、精神的な側面の2つで離れることが大事です。経済的な側面は判断がしやすいですが、精神的な自立は人によって解釈が異なります。ここでは「親に影響を受けすぎないこと」だと考えます。つまり、親の価値観や判断、評価軸といったものに、心を揺さぶられない自分で行動できるようになることが、精神的な自立だと思います。「婚活で親に足を引っ張られる」とは、見方を変えると「あなたが親に足を引っ張ることを許してしまっている」状態とも言えます。今すぐ親のことをまったく考えてないようにするのは難しくても、何か言われたときに「また言ってる」「それって偏見だな」と冷静な判断ができるよう、思考力や判断力、行動力を1つずつ、つけていくようにしましょう。自分にとってオリジナルの家族である親。その親との関係に悩み、また大人になってもいろんな場面で足を引っ張られると感じる人は、筆者の周りにもたくさんいます。最近では「親ガチャ失敗」といった表現でくくられることもありますが、それが仮に失敗であれば、そこから子ども自身がどう向き合い、前に進んでいくかが大切ではないでしょうか。恋愛や結婚は、人生において転機となるイベントです。だからこそ、自分を変える意識で、小さな一歩を前に出してみてください。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©skynesher/Gettyimages文・おおしまりえ
2023年08月31日ICセラピストアカデミー/インナーチャイルドセラピスト協会(R)代表 藤本こずえが、7年間の臨床で、悩みを抱える人々を幸せに導いた 今、“心の時代”に求められる「究極の癒し」プログラムを初公開する新刊『あなたに幸せを運ぶ インナーチャイルドの愛し方 ~傷ついた内なる子供を癒し心から幸せになる魔法』を2023年9月6日(水)に発売します。書籍書影(表紙)【本書について】300人の参加者9割が10分間で涙した3つの質問と7つのプログラム初公開。だれでもインナーチャイルドに触れられる感動を体験。★だれでも簡単に癒しを体験できる!★従来のインナーチャイルドワークで挫折した人でも大丈夫!→自己流では危険なインナーチャイルド療法。心を満たす言葉やイメージワークで自己愛を育てるので、安心して進められる★著者考案★ピッカピカダンスエクササイズで心も体もHappyになれる!→心理療法では難しい身体アプローチで、癒しのスピードが断然早い→子育て、パートナーシップ、親との確執 その他人間関係の悩みや生きづらさから解放された体験者の声を多数掲載しているので、信頼性が高い★体験者の声多数!!【目次】第1章 生きづらさやくりかえす人間関係の悩みの本当の「原因」第2章 なぜインナーチャイルドを癒すと幸せになれるのか「理由」第3章 まずは大人のあなたのハートを満たす準備「習慣STEP1」第4章 さあ、インナーチャイルドを癒すレッスン「習慣STEP2」第5章 インナーチャイルドを癒す7つのプログラム「習慣STEP3」第6章 小さなあなたに毎日愛を与えましょう!「習慣STEP4」第7章 あなたを通じて家系全体へ、世界へ光を灯す「習慣STEP5」【書籍概要】書名 :あなたに幸せを運ぶインナーチャイルドの愛し方~傷ついた内なる子供を癒し心から幸せになる魔法著者 :藤本こずえ出版 :セルバ出版発売日 :2023年9月6日(水)定価 :1,760円(1,600円+税10%)仕様 :B6/184頁ISBN-10:4863678312ISBN-13:978-48636783162023年8月31日(木)、9月1日(金)にAmazonキャンペーンを開催!詳細は よりご確認ください。著者 藤本こずえ 氏【著者紹介】ICセラピストアカデミー/インナーチャイルドセラピスト協会(R)代表1971年生まれ。金城学院短期大学部卒。大阪在住。12歳の時に父を自死で失って以来、生きづらさを抱えながら自己探求を続ける。最も自身に変化をもたらしたインナーチャイルドの学びを軸に、心と思考と身体を統合した癒しを体系化。7年間の臨床では「生まれ変わったようです」「自分を大好きになりました」「子供を愛せるようになりました」「人間関係が楽になりました」と、現実に変化が起きる体験型の学びに定評がある。ブログ、メルマガ6,000人に癒しをレクチャー。体験セミナーでは、参加者の9割が10分間で涙の解放が起きる癒しのきっかけを提供している。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年08月31日信頼関係を築くにはコミュニケーションを取ることが大事ですね。しかし、予想外に相手の恐ろしい一面を見てショックを受ける人はそう少なくないようです。今回は“30代女性が衝撃を受けた「裏表が激しすぎる同僚のひと言」”についてご紹介します。あの人が原因でプロジェクトが大失敗すればいいのに「私には親しい同僚がいます。仕事ができる彼女は、周りから大きなプロジェクトに推薦されました。私が羨望のまなざしを向けると、突然上司が『今回の企画は彼女(同僚)より、〇〇さん(私)の方がふさわしい』と言い出して。その鶴の一声で、同僚でなく私が急遽プロジェクトへ参加することに。気まずい空気が流れるなか、彼女は『私の分まで頑張ってね! 』と声をかけてくれたんです。すぐに会議のためその場を離れようとすると、遠くから『あの人(私)が原因でプロジェクトが大失敗すればいいのに』とつぶやく同僚の声が…。悔しい気持ちもわかるけど、あまりにひどい言いぐさに驚愕。これを機に、同僚から少しずつフェードアウトすることにしました」(亜子・仮名/31歳/企画)職場の人が突然ライバルになることはそう珍しい話ではありませんね。お互い切磋琢磨していい仕事をしたいところですが、はからずも相手の怒りを買ってしまうことも…。今回のように「仕事は仕事」と割り切ったお付き合いをするのもひとつの手です。あなたのせいで私まで怒られたじゃない、人の尻拭いなんてごめんだわ「得意先に契約を打ち切られてしまいました。それを同僚に話すと『これからいくらでも挽回できるよ』と優しく励ましてくれたんです。そのタイミングで電話が鳴り彼女が受話器を取ることに。しきりに謝る姿を見て『クレーム対応も大変だな』と思ったのですが…。なんと相手はさっき私が契約終了を言い渡されたクライアント…同僚は電話に出たばっかりに私の代わりに怒鳴られた様子。電話が終わると『あなたのせいで私まで怒られたじゃない、人の尻拭いなんてごめんだわ』と怒り出して。同僚は普段温厚なだけに周りが驚いていると『ごめん言い過ぎたね』と別人のようにニッコリ。怒らせたら怖いタイプだとわかったので、彼女とは一定の距離を保つことにしました」(千晶・仮名/33歳/営業)職場で理不尽なことがあっても「仕事だから仕方ない」と考える人は少なくありません。ただ気持ちを押さえるだけでなく、今後同じことが起きないよう対策に打って出たいところです。あの子はさんのことが好きなんですよ…だからたくさんデートに誘ってあげてくださいね「ある上司にとても迷惑しています。何かにつけて『今度二人で食事に行かない…? 』『仕事終わりに飲もうよ』とやたら私を誘ってくるのです。目上の人なのでいちいち断るのも大変で…仲のいい同僚に相談するといろいろアドバイスをくれたのですが…。ある日『あの子(私)はさん(上司)のことが好きなんですよ…だからたくさんデートに誘ってあげてくださいね』と同僚が上司に嘘を吹き込んでいるのを目撃してしまって。その場で問い詰めると『あなたばかり仕事が評価されていたから、とにかく悔しかったの』と腹いせにしていことを白状。同僚には上司へ事実を説明させた後、二度と同じことはしないと約束させました」(麗佳・仮名/34歳/経理)人と自分を比べてしまうのはよくあることですね。もし、自分が劣っていると思うなら、ここぞとばかりに仕事に打ち込んでみてはどうでしょう。すると結果が自然についてくるので、断然仕事ができる人になるはずです。以上、“30代女性が衝撃を受けた「同僚の裏表が激しすぎるひと言」”をご紹介しました。誰でも人に言えない本音をひとつやふたつ抱えているのではないでしょうか。相手を信用しきっていると、思わぬところを目にして度肝を抜かれることが多々あるようです。職場の人と程よい距離感を保つことで、より良い人間関係を築きましょう。©kokouu/Getty Images文・菜花明芽
2023年08月30日楽しかった夏休みも終わり、9月は気持ちが引き締まってきますよね。8月にお金を使いすぎた人は今月で調整して、仕事をバリバリ進めたい人は頑張りポイントをチェックしておくといいでしょう。今回は、星座別に9月の金運と仕事運をご紹介します。【2023年9月の金運&仕事運】おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)金運については、お金の使い方を見直したい月です。無駄遣いをしていないか、何にお金を使っているかをチェックするといいでしょう。保険の加入や投資には慎重に。高額商品のお買い物は判断を見誤る可能性があるので、先送りしたほうがいいかもしれません。おうし座(4月20日~5月20日生まれ)お金については身内のフォローが期待できる月です。もし金欠状態に陥っても、家族や付き合いの長い友人が助けてくれるでしょう。一方で、新しい趣味を持ったり楽しいイベントごとが気になったりと、今までにない方面にお金を使うようになる可能性もあります。ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)今月は趣味や恋愛にいつも以上のお金を費やすかもしれません。新しい趣味を持つのか、あるいは好きな人との関係が盛り上がってケチケチしていられなくなるのか、いずれにしても出費がかさみそうです。節約が必要であれば早めに始めるといいでしょう。かに座(6月22日~7月22日生まれ)今月は散財しやすい月なので気をつけて。人間関係での出費がかさみやすく、飲み会や付き合いでお金が出ていきそうです。ケチケチする必要はありませんが、誘われるままに応じているといくらあっても足りないはず。誰とお付き合いをするかは計画的に決めたほうがいいでしょう。しし座(7月23日~8月22日生まれ)お金について新しい局面を迎えそうです。今までとは違う方法で増収を検討したり、生活費を大胆に見直したりと、お金の扱い方がガラッと変わるかもしれません。保険や個人年金の加入、投資を検討している人は、できるだけ多くの情報を集めてみると良さそうです。おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)今月の金運は稼ぎどきのようです。なんとなくでも「こうすればいいのに」と思ったら、言葉や行動にあらわしてみるといいでしょう。職場では直感に従うと得することがありそうです。副業するなら、頭に思い浮んだアイデアをすぐ実行するように心がけて。てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)今月は、あえて周囲に甘えることで出費を抑えられるでしょう。欲しいものや行きたいところがあれば、さりげなく口に出してみると良さそうです。誰かが譲ってくれたり、車を出してくれたりするかもしれません。頼れる友人や同僚があなたを助けてくれるはずです。さそり座(10月24日~11月22日生まれ)お金については、人間関係に関する出費が多くなりそうな月です。居心地の良いコミュニティを見つけたり、習い事や勉強のためのサロンに参加したりすることもあるでしょう。一緒にいるとつい散財してしまう友人がいるなら、今後のお付き合いをシビアに考え直したほうがいいかもしれません。いて座(11月23日~12月21日生まれ)お金を使うなら、旅行や遠出に費やすと良い月です。普段は見ない景色を求めることで、払った額よりも価値あるものを手に入れられるでしょう。同性同士の旅行や気心の知れた仲間とのドライブ、キャンプを計画するといいかもしれません。やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)金運に関しては、授かり運に恵まれる月です。何となく呟いた「あれが欲しい」のひと言を誰かが聞いていて、思いがけないプレゼントや臨時収入があるかもしれません。あるいは、たまたまもらったお土産がずっと欲しかったものだった、なんてこともありそうです。他人の好意は遠慮しないで受け取るといいでしょう。みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)金運は棚ボタが期待できるかもしれません。本来なら有料でしか入手できないような情報を教えてくれる人がいたり、お得な口コミを聞いたりするでしょう。良い意味で受け身になると、周囲が好意的に接してくれるはずです。うお座(2月19日~3月20日生まれ)お金については、周囲が積極的に手を貸してくれそうです。食事を奢ってもらえる、欲しいものを買ってもらえるなど、恵まれた環境に身を置けるかもしれません。「あれが欲しい」「これが必要」と思ったら、とにかく言葉にしてみるといいでしょう。沙木貴咲占い師/ライター。西洋占星術・数秘術・タロットカードを使いながらも、スピリチュアルに依らない現実的な解釈が特徴的。©Max4e Photo/shutterstock©maxbelchenko/shutterstock文・沙木貴咲
2023年08月29日まだまだ暑い日は続きますが、灼熱の8月もいよいよ終わりを迎えますね。今回は、占い師の五十六謀星もっちぃさんが独自に算定した「運命変動ポイント」をもとに、1週間分の運勢をご紹介します。点数がプラスの日は良い変化が起こりやすく、マイナスの日は悪い変化が起こりやすくなります。点数がゼロの日は安定して過ごせるでしょう。この1週間を幸せに過ごすために、ぜひ参考にしてみてください。おひつじ座3/21~4/19今週の運命変動ポイント8/30(水): 0ポイント8/31(木): 0ポイント9/1(金): 7ポイント9/2(土): 19ポイント9/3(日): -12ポイント9/4(月): 0ポイント9/5(火): 0ポイント自分の気持ちをしっかりコントロールすることが重要な1週間です。これまでに重ねてきたキャリアに見合う振る舞いを意識しましょう。1日(金)はイライラすることが多くなりそうです。感情を発散するのではなく、その怒りをバネにして行動を起こすようにすると、大きな成果が得られるでしょう。2日(土)は周囲の力を積極的に借りると、ラッキーなことが多発しそうです。3日(日)は余計なことに時間を使ってしまいそうなので、物事の優先順位をしっかりつけましょう。おうし座4/20~5/20今週の運命変動ポイント8/30(水): 0ポイント8/31(木): 0ポイント9/1(金): 9ポイント9/2(土): 0ポイント9/3(日): 8ポイント9/4(月): 15ポイント9/5(火): 60ポイント見えないところで重ねていた小さな努力が実を結びやすい1週間です。どんな些細なことに対しても手抜きをせずに、こだわりを持って過ごしましょう。1日(金)は仕事運が好調のよう。どこから手をつけていいかわからなかった分野に関して、解決の糸口が見えてくるでしょう。5日(火)は、ここ数か月の中でも特に大きな運命変動ポイントを獲得します。自分の人生を変えるような特別な挑戦をするならば、この日が最高のタイミングといえるでしょう。ふたご座5/21~6/21今週の運命変動ポイント8/30(水): 0ポイント8/31(木): 7ポイント9/1(金): 0ポイント9/2(土): 0ポイント9/3(日): 0ポイント9/4(月): 0ポイント9/5(火): 12ポイントリラックス運が非常に高く、日頃の疲れを解消できそうな1週間です。素敵な音楽と優しい香りに包まれて、ゆったり過ごす時間を作ってみてください。31日(木)は生活環境の改善に関する運気が上昇するので、部屋のインテリアに手を加えるならこの日がおすすめです。5日(火)は友人関係で良いことがあるかもしれません。しばらく会っていない友人に連絡を取ってみると良いでしょう。かに座6/22~7/22今週の運命変動ポイント8/30(水): 0ポイント8/31(木): 0ポイント9/1(金): 20ポイント9/2(土): 0ポイント9/3(日): 0ポイント9/4(月): 0ポイント9/5(火): 0ポイント人と手を取り合い、支え合うことでよい結果を得られる1週間になりそうです。自分のために行動するよりも、先に人を助けることで、最終的に自分が助けられるでしょう。1日(金)は特別な運気が巡ってくる暗示が。周囲の人からの愛情と優しさを感じて幸せに過ごせそうです。新しい挑戦をするのにも適しているので、遠慮せず誰かにサポートしてもらうことを選択しましょう。しし座7/23~8/22今週の運命変動ポイント8/30(水): 3ポイント8/31(木): 3ポイント9/1(金): 7ポイント9/2(土): 20ポイント9/3(日): 3ポイント9/4(月): 11ポイント9/5(火): 3ポイント自分を磨いて高めることに集中できそうな1週間です。大きく成長することを目指して、吸収できるものは何でも吸収してください。特に2日(土)は、新しい学びを深めるチャンスです。難しいことでも積極的に学び、能力向上のために知識をたくわえましょう。4日(月)はのんびりとリラックスした時間のなかに、新たな発見があるかもしれません。好きな音楽を聴きながら情報収集をすると良いことがありそうです。おとめ座8/23~9/22今週の運命変動ポイント8/30(水): 5ポイント8/31(木): 5ポイント9/1(金): 11ポイント9/2(土): 5ポイント9/3(日): 8ポイント9/4(月): 50ポイント9/5(火): 54ポイント自分の過去の行動が、この1週間のあなたを助けてくれるでしょう。1日(金)はグルメ運がよい日なので、ちょっとした贅沢な食事を摂ってみてください。4日(月)は金運が上昇し、資産を形成するための正しい情報を手に入れられそうです。5日(火)は仕事に関する運気が総合的に高まるので、自分の内面を成長させることを意識してください。てんびん座9/23~10/23今週の運命変動ポイント8/30(水): 0ポイント8/31(木): 0ポイント9/1(金): 3ポイント9/2(土): 6ポイント9/3(日): 0ポイント9/4(月): 0ポイント9/5(火): 12ポイント日常的に感じている様々な心配事が解消されて、心が軽くなりそうな1週間です。2日(土)は、人間関係において良いことが起こるかもしれません。人と深く関わることを面倒がらずに、しっかり向き合うことを意識すると良いでしょう。5日(火)は、高揚感とともに楽しく過ごせそうな運気です。あまり気が進まないことも、この日なら楽しくこなすことができるでしょう。さそり座10/24~11/22今週の運命変動ポイント8/30(水): 0ポイント8/31(木): 0ポイント9/1(金): 20ポイント9/2(土): 0ポイント9/3(日): 0ポイント9/4(月): 12ポイント9/5(火): 0ポイント特に達成したい目標があるならば、この1週間は行動を起こす日取りをよく考えた方が良いでしょう。1日(金)は、大きな挑戦をするのに最適なタイミングと言えます。多少の負担がかかるようなことであっても、この日ならば十分に成果を上げられそうです。他人の助けを借りなければならないことがあるなら、4日(月)に行動するのが吉。人の力を得ることで大きなチャンスを掴めるでしょう。いて座11/23~12/21今週の運命変動ポイント8/30(水): 0ポイント8/31(木): 0ポイント9/1(金): 4ポイント9/2(土): 12ポイント9/3(日): 0ポイント9/4(月): 0ポイント9/5(火): 0ポイント心の中に抱いていた理想が形になりそうな1週間です。現実離れしていたとしても、ロマンを追い求めてみましょう。1日(金)は、活力が高まり様々な場面で活躍することができそうです。体力を使う仕事をするなら、この日に行うと良いかもしれません。2日(土)は、挑戦したことが良い結果につながりやすいタイミングです。難しいと思っていることに挑むならば、この日が良いでしょう。やぎ座12/22~1/19今週の運命変動ポイント8/30(水): 0ポイント8/31(木): 0ポイント9/1(金): 9ポイント9/2(土): 0ポイント9/3(日): 8ポイント9/4(月): 32ポイント9/5(火): 44ポイント人から受け入れてもらうことが多くなりそうな1週間です。細かなミスを気にせず、大きな気持ちで過ごしましょう。1日(金)は、恋愛に関する幸運が訪れそうなタイミングです。好きな人との距離を縮めたいと考えているならば、この日に連絡してみてください。4日(月)と5日(火)は大きなチャレンジ日和です。2日間連続で同じことに挑めば、大きな成果が得られるでしょう。みずがめ座1/20~2/18今週の運命変動ポイント8/30(水): 8ポイント8/31(木): 0ポイント9/1(金): 0ポイント9/2(土): 0ポイント9/3(日): 0ポイント9/4(月): 0ポイント9/5(火): 12ポイント様々な場面で、笑いに包まれて過ごせる1週間になりそうです。苦しい問題や壁に直面したときも、くよくよせずに気持ちを盛り上げましょう。30日(水)は、ユニークなことを考える能力が向上するかもしれません。ウィットに富んだコミュニケーションを意識すれば、人間関係を良くすることができそうです。5日(火)は仕事に関する運気が急上昇。偶然の結果でチャンスを掴める可能性があるので、貪欲に結果を求めましょう。うお座2/19~3/20今週の運命変動ポイント8/30(水): 0ポイント8/31(木): 7ポイント9/1(金): 7ポイント9/2(土): 0ポイント9/3(日): 0ポイント9/4(月): 9ポイント9/5(火): 9ポイント責任感が求められそうな1週間です。どんなときでも気を抜かずに、常に最高のパフォーマンスを発揮できるように体調を整えましょう。31日(木)は、オンライン上での言動によって大きな信頼を獲得できる可能性があります。SNSなどで前向きな発信をするようにしてください。4日(月)は、感受性が高まるタイミングといえます。自分の素直な感覚を信じて、自分と向き合うための時間をとるようにしましょう。五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©Towut/Adobe Stock©Velimir Zeland/shutterstock文・五十六謀星もっちぃ
2023年08月29日株式会社かんき出版(本社:千代田区 代表取締役社長:齊藤龍男)は、『すべての人にいい人でいる必要なんてない』(キム・ユウン/著西野明奈/訳) を2023年9月5日より全国の書店・オンライン書店等(一部除く)で発売いたします。◆発売前から話題沸騰!韓国の超ロングセラーがついに邦訳韓国で5年連続年間ベストセラー(2019~2023年教保文庫調べ)に輝き、60万部を突破した話題のベストセラーがついに邦訳。人気K-POPアイドルグループEXOのBAEKHYUN(ベッキョン)が自身のYouTubeチャンネル“큥튜브(キュンチューブ)"で紹介した本として、日本でもSNSを中心に発売前から話題沸騰中です。すべての悩みは対人関係によるものというほど、たくさんの人が毎日人間関係で心労を感じ、傷つき、転びながら生きています。本書は、そんな私たちを「自分を犠牲にしてまでいい人になる必要はない」と励まし、心を支え、抱きしめ、救ってくれるような1冊です。著者がていねいな言葉で紡ぐ等身大かつリアルな感情に、ページをめくるたび、共感でぎゅっと胸が締めつけられます。カバーには、いま最注目の人気イラストレーター・ぬごですが。氏のイラストを起用。自分を自分で労わってあげたいと思ったとき、ぜひ傍らに置いて何度でも読んでほしい本です。◆すべての人にいい人になろうとして、ありのままのあなたを見失うことがありませんように──「はじめに」より十年来の友人とひどいけんかをした日にわかりました。人間関係では、永遠を約束することはできないと。身内からのひどい干渉に腹を立てた夜に気づきました。わたしのために言っているふりをして、実際はそうではないことを。信頼していた上司に裏切られた日に誓いました。他人が見せる姿をそのまますべて信じたりはしないと。友人とうまく付き合う方法だけ学んで、友人というものの本当の意味は誰も教えてくれませんでした。礼儀正しく善良な人になれとばかり言われて、無礼でいじわるな人とどう付き合えばいいかは学べませんでした。人と関係を結んで付き合うことが、わたしにはとても難しくて怖かったのです。ぶつかり、傷つき、泣いたりもしながら、知りました。人間関係とは流動的で主観的なものだと。自分と合うならいい縁になるし、合わないならためらわずに別れを告げてもいい。人に配慮できない人と、あえて仲良くなろうと努力しなくてもいいのです。他人による評価にとらわれることはありません。人のつくった基準に自分を押し込める必要もありません。嬉しいことに喜べて、悲しいことに悲しめて、感謝の思いに笑ったり涙ぐんだりして、くたびれてもへたばらないあなたは、もう十分にいい人です。だから、すべての人にいい人になろうとして、ありのままのあなたを見失うことがありませんように。【目次】はじめに#01 今日も一日、よく耐え抜いたきみへ。――つらい一日だったとき#02 いつか懐かしく思い出す今日だから。――日常の小さな幸せを見つけたとき#03 人も心に埋めているんだ。――愛がつらくなるとき#04 その人とのもつれを抱えて進もうと思うなら。――人間関係のせいで自尊心が低くなるときおわりに日本語版刊行に寄せて【著者プロフィール】キム・ユウン文字を集めて整えるのが仕事。たとえ一枚の紙であっても、そこに文字が込められた瞬間に温もりが生まれると知っている。涙をこらえようとして喉元が熱くなる日も、言いたいことを飲み込もうとして喉の奥が詰まる日もあるけれど、どんな一日も文字たちが集まって抱きしめてくれると信じている。紙に温もりを込めるために書き続ける。 【訳者プロフィール】西野 明奈茨城県生まれ。上智大学短期大学部英語科卒。延世大学韓国語学堂修了。韓国ドラマの魅力を知り、韓国語の勉強をはじめる。現在は会社員として働きながら韓国語の文芸翻訳に携わる。韓国語翻訳者の古川綾子氏に師事。訳書に『太れば世界が終わると思った』(共訳、扶桑社)、『韓国ドラマが教えてくれた大切なこと』(かんき出版)がある。【書誌情報】書名:『すべての人にいい人でいる必要なんてない』定価:1,760円(税込)判型:46判体裁:並製頁数:288頁ISBN:978-4-7612-7689-8発行日:2023年9月5日 amazon: 楽天: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年08月29日皆さんには、彼氏の人間関係に振り回されたことはありますか?今回は「彼氏の人間関係に呆れた話」とその感想を紹介します。イラスト:CHIHIROアパートで彼氏と同棲主人公は、アパートで彼氏と同棲しています。ある日の深夜1時「女と同棲してるんでしょ!?」とドアが激しく叩かれました。どうやらアパートは1人世帯用のアパートで同棲は禁止されているよう。焦る彼氏をなだめ、主人公は謝ろうとドアを開けます。ドアを叩いていたのは…出典:愛カツドアを開けると立っていたのは若い女性と若い男性。なんとドアを叩いていたのは彼氏の元カノと元カノの今の彼氏だったのです。主人公と付き合う前に彼氏は元カノと別れていたはずです。それなのに元カノは「彼を取らないで」と訴えてきました。読者の感想深夜にドアを叩かれたら驚いてしまいますね。元カノや元カノの今の彼氏の行動も困りますが、最も困るのは彼氏の行動ですよね。誠実に対応してもらいたいところです。(20代/女性)複雑な人間関係にびっくりしました。元カノの今の彼氏は奪われてしまうのに協力するなんて不思議だなと思いました。これ以上巻き込まれないためにも別れて正解だと思います。(30代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年08月28日乙女座 会話を重ねて誠実な人間関係を築いていく誠実な人間関係を築けそうな週よ。そのために自分から多くの働きかけをしてきたんじゃないかしら。会話を重ねてきたんじゃないかしら。相手の考えを知ること、自分の気持ちを伝えることは大事なことね。そこから二人の新しい関係が始まっていくのね。一方で、あなたは今、自分の世界を広げるタイミングにいるわ。特に学びに星の応援があるわ。知りたいことを勉強するチャンスよ。積読だった本を読むのはおすすめよ。マダムから一言「カードのお告げ」悲しいことがあっても、傷は癒えていくわホッと一息ドリンクフレーバーティー今週の星(8月28日~9月3日)からのメッセージ31日に月は魚座で満月を迎えるわ。魚座は水に関係のある星座よ。容器の縁まで盛り上がった水がどばっと溢れ出すようなイメージがわくわ。物事が境界線を失くして広がっていきそうだわ。様々なものが混じり合っていきそうだわ。そこから大切なものをすくい取っていきたいわ。月曜日は山羊座の月よ。月は「深みの星」冥王星と重なって、「変革の星」天王星や「夢幻の星」海王星と仲よく手をつなぐわ。何かが起きそうな予感に満ちているわ。直感による行動がきっかけになるかもしれないわ。火曜日と水曜日は水瓶座の月よ。「情熱の星」火星の応援を受けてやる気や行動力がアップしそうよ。「なるようになるさ」といった向こう見ずな雰囲気もあるわ。木曜日と金曜日は魚座の月よ。「現実の星」土星と重なった直後の満月からは、強い意志を感じるわ。週末は牡羊座の月よ。楽しみながら、散らかったものを片づけていきたいわ。プロフィールヴェルベーヌひろこ生い立ち、年齢、経歴不詳。流転の人生の末、横浜某所の古書店主にたどり着く。その傍ら、当たると評判の占い目当てに訪れる客たちをひっそりと鑑定している。鑑定:目黒アンジェリカ・ジューヨンTwitter:@meguroangelica()HP:目黒アンジェリカ()(企画:有限会社クレア、イラスト:村澤 綾香)
2023年08月28日今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう!ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【7位】蟹座全体運リラックスして過ごせそうな1日です。特に、友達と気楽なおしゃべりをすると「こんなこともできそう」「これもしてみたい」と、ワクワクした気持ちになれそう。人の考えを否定しないことが、この運気を生かすポイント。健康運今日のあなたは集中力が続かず、よそ見ばかりしてしまいそう。体に疲れが溜まり始めていることが原因です。しかし、集中をすればとてもよく頭が働き、様々なアイデアを思いつくでしょう。今日は自分の好きなことをして1日を過ごしてみてはいかがでしょうか。家庭運家族の用事でせわしなく落ち着かない日。子どものことでは本人以上に自分がモヤモヤすることも。母親や姉妹に連絡するとスッキリしますよ。おしゃれに敏感で、流行アイテムの話ができるママ友でもOK!愚痴を明るく聞いてくれるでしょう。【ラッキーアイテム】大きめマスコット付キーホルダー【ラッキープレイス】デパートのレストラン【8位】天秤座全体運「どうするべきか?」「何がベストか?」と考え始めたら、一時停止。3回深呼吸をしたあと、最初に思いついたことに従いましょう。直感的に動いていくと、さらにいいアイデアが湧いてくる日です。健康運やる気が起きず、今日のあなたは活動的になれないでしょう。昔好きだった音楽を聴くなどしてリフレッシュをしましょう。過去の思い出をよみがえらせることで普段のストレスも軽減されるでしょう。家庭運今日は、掃除がはかどる日!窓ガラスをきれいに掃除して、部屋の印象を変えましょう。いつの間にか雨や砂ぼこりで汚れた窓まわりをきれいに磨けば、心はスッキリ!ついでにカーテンを洗えば、見違えるように部屋が明るくなるでしょう。【ラッキーアイテム】エコバッグ【ラッキープレイス】下町【9位】魚座全体運「より深い知識を得よう」というまじめな気持ちが、嬉しい出来事への入り口となる日です。自分よりも詳しい人に教えてもらったり、誰かの勉強方法を真似したりと「人から学ぶ」という姿勢も忘れないようにすると、さらに充実。健康運スタミナが持たず、急にやる気がなくなってしまうことがありそうです。今日はあまり体を酷使せず、普段以上の激しい運動は避けるようにしてください。頭はスッキリとしているので、旅行の計画など考えるだけで楽しいことをすると良いでしょう。家庭運良くない関係を断つことができます。タバコや飲酒のような生活習慣を変えるのにも良いとき。人間関係においても、長い付き合いでも最近は悪影響に思うことが続くなら、清算のときと考えて良いでしょう。【ラッキーアイテム】ロゴTシャツ【ラッキープレイス】道の駅【10位】水瓶座全体運食べるものにも特にこだわらず、何があっても「まぁ、いいか」と受け流す、そうすることで平和に過ごせる運気の日です。「あまりよくないな」と、不安や焦りを覚えたことにも、自然と問題なく感じるようになるでしょう。健康運思うように仕事がはかどらない日。ぼんやりとしたまま気付いたら時間が経っていることがあるでしょう。また、自分が何をすればよいのか不安な気持ちに襲われることもありそうです。今日は早めに帰宅をして、家でゆっくりと過ごしましょう。家庭運なんでもこっそり取り組みたい日。子どものスポーツや勉強では、「秘密の特訓」と称してマンツーマン指導を取り入れると効果絶大!また、悩みごとがある人は、相談には時期尚早。心のうちにもう少し留めておきましょう。【ラッキーアイテム】足つぼマット【ラッキープレイス】エステサロン【11位】双子座全体運ポジティブな想像もネガティブな想像も、浮かんだら一気に膨らみやすい運気です。だからこそ、嬉しいことや楽しいことを思い描くのが大切。前向きなイメージを広げていけば、それを実現するためのアイデアも思いつくでしょう。健康運続けていたダイエットやシェイプアップが停滞気味になり、気分が滅入ってしまいそうです。また、せっかく続けていたことが虚しく感じてしまうこともあるでしょう。ヤケ食いをする可能性があるので注意しましょう。家庭運人間関係に変化がありそう。仲良しの友人からSNSなどで干渉されているように感じることも。相手が良かれと思って行動していることの理由に、嘘を感じたら距離をおくのもあり。相手に合わせるのに疲れたら、思い切り個性を出すと好転の兆しに。【ラッキーアイテム】お花【ラッキープレイス】屋上庭園【12位】獅子座全体運目標達成に向けて、とことん自分を追い込める日です。それをストレスではなく充実感にするためには、休憩を挟みながら物事に取り組むのがポイント。また、ひと休みするときには、自分を労う気持ちを忘れずに。健康運いつもより1つハードルを下げてダイエットに取り組みましょう。いつも通りのダイエットには体が追い付かず、続けていたダイエットにも失敗しそうです。体調が優れない日は、いつも以上に臨機応変に対応することが大切です。家庭運今日は子どもとの関わり方について、情報を集めると安心できるかも。SNSでは、人気の高いママインフルエンサーの日常をチェックしてみて。楽しそうな毎日の風景から、ヒントになる学びが得られるでしょう!【ラッキーアイテム】胃腸薬【ラッキープレイス】オフィス街
2023年08月27日長男を出産したときは、初孫ですごく喜んでくれた義母。長男にはお祝いもきちんとくれていたのに、長男と年の差15歳で生まれた次男へはほとんどお祝いはなし。長男をかわいがってくれるのはうれしいのですが、下の子たちとの差があまりにも大きくて……。 かわいいのは初孫だけ?わが家には4人の子どもがいます。長男は義父母にとっても、私の父母にとっても初孫。生まれたときからみんなにかわいがられてきました。2歳違いで長女が生まれ、長女から9歳離れて次女、次女と4歳離れて次男が生まれました。 義母は長男を重んじるところがあり、長男はすごくかわいがってくれるのですが、下の子たちは長男ほどかわいがってもらえません。食事に誘うのも長男だけ。お祝いも長男にはやりすぎでは? と思うぐらいです。 ある日、5月に入り鯉のぼりがないことに気づき、夫が鯉のぼりを買ってきて飾りはじめました。「次男には何もしてやってなかったから」と。長男のときは初節句でお祝いしてもらっていましたが、次男へのお祝いはありませんでした。夫は義母に対し思うところはあるようなのですが、下の子たちが寂しい思いをしないように「自分がお祝いしてあげればいい」と言うのです。 義母は、かわいがっている長男にはお祝いをしてくれますが、下の子たちにはなく、きょうだいで差があるので、下の子たちが寂しい思いをしないかが心配でした。ですが、その分、夫が義母に負けないよう自分の子どもは自分でお祝いする! と、奮闘してくれています。義母の対応に思うところはあるものの、夫のおかげで子どもたちは幸せそうなのでなるべく気にしないようにしようと思っています。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! イラスト/海乃けだま著者:松田みさと
2023年08月25日今日の運勢やアドバイス、ラッキーアイテムをチェックしよう!ハッピーに過ごすためのヒントが見つかるかも♪【1位】天秤座全体運これまでよりも多くの人と、これまでよりもいっそう深く、心が通じ合っていると感じられる最高の運気!どんな考えや意見にも、すばらしい一面があるのだということを忘れないで。共感の言葉が、運気を最大限に生かすポイントです。健康運健康に関しての有力な情報が手に入る日になりそう。友人との会話やインターネット、雑誌などアンテナを張り巡らせてみてください。あなたが普段気になっていた情報が今日なら見つかるかもしれません。家庭運今日は、子どもとの約束を叶えてあげると親子で満たされる日。遊ぶ約束をしていたゲームやおもちゃで、いっしょに楽しみましょう!読み聞かせはカラフルな絵本をチョイスして、子どもの好奇心を刺激してあげると◎。【ラッキーアイテム】スマホ【ラッキープレイス】バス停【2位】双子座全体運あなたが望んでいる人生を歩むための、人間関係が広がりそうな日です。信頼や尊敬の気持ちを抱いている目上の人には、どんどん甘えていってください。何かをお願いしたり、教えてもらったりすることが、特にオススメ!健康運今日のあなたは気力と活力に溢れ、他者に元気を与えられるでしょう。元気のない友人がいたら、あなたから飲み会や遊びに誘ってみてください。人気運も上昇中なので、あなたのことをとても信頼してくれ、さらに良い関係になれるでしょう。家庭運今日は、子ども目線で真剣に遊べるので、我が子の気持ちがわかるようになりそう。「なんで、そうなの?」と抱いていた疑問がスッキリ解消できるチャンス!土や砂にふれて、感じた気持ちを大切にしましょう。【ラッキーアイテム】ファンデーション【ラッキープレイス】結婚式場【3位】射手座全体運一生懸命に取り組んでいることや、これから始めたいことについて、力を貸してくれる人が現れそうな日です。「こんなことをしたい」「これが目標」と、照れずに周りに話してみてください。そして、お願いするときは素直さを忘れずに。健康運日々のストレスから高価な物を衝動買いしてしまいそう。また、人間関係など日々のイライラが溜まって落ち込みやすい日でもあります。ストレスの発散には映画鑑賞など出費を抑えられるものがオススメです。家庭運カッとなりやすい日。普段溜めていたパートナーへの不満が、ちょっとしたことをきっかけに口から飛び出てしまいそう。言い出したら止まらなくなるので、向き合わないほうが◎。感謝の気持ちを忘れずに、程良い距離を保ちましょう。【ラッキーアイテム】マスク【ラッキープレイス】スポーツショップ【4位】牡牛座全体運誰かと考えが食い違ったときこそ、魅力的になれる日です。よくよく考えれば、相手の意見にも一理あることに気づくでしょう。最初から「相手を尊重しよう」と心に決めておくことが、コミュニケーションをスムーズにして輝きを増す秘訣。健康運やる気があり、1日が早く感じられる日です。やりたいことがどんどん実行に移せるでしょう。ただ少し周りが気になってイライラしてしまうことがありそうです。お気に入りの音楽などを聴いて自分の世界に没頭すると良いでしょう。家庭運子育ての悩みは、思いきって親に電話で相談してみると、スッキリ解決できる日。遠慮しないですべて打ち明けると、目から鱗が落ちそうな素晴らしいアドバイスをもらえそう。感謝しないではいられないでしょう。【ラッキーアイテム】レースの小物【ラッキープレイス】地下【5位】蟹座全体運理解者や味方がいると確信し、自信を深めることができる日です。たとえ反対されたとしても「こうしたい」「これが正しい」という、あなた自身の考えを信じて〇。「見てくれている人は、ちゃんといる」と実感できるでしょう。健康運体力が追い付かず、つまらないミスをおかしてしまいそう。また、ミスをした自分を強く責めてしまい、自己嫌悪に陥ってしまうかもしれません。周囲はあなたの頑張りを理解しているので、今日は甘えてみてはいかがでしょうか。家庭運今日は家にある調味料やティッシュなど消耗品の在庫をチェックするのに最適な日。抜かりなく確認できるから、完璧な補充ができるはず。必要なときに「ない!」と焦らずに済むので、しっかり確認してないものは追加しておきましょう!【ラッキーアイテム】メモ帳【ラッキープレイス】職場【6位】蠍座全体運テキパキとリズムよく動くことができて、身体を動かすほど頭の回転も速くなる日。細かい計画を立てるよりも、まずは動き始めてしまうと〇。すると、自然と頭の中が整理されていきます。明るい声で挨拶をするのも、幸運のカギ。健康運今日のあなたは職場で期待され、大きな仕事を任してもらえるかもしれません。しかし、スタミナが足りず思った通りに進められないでしょう。いつでも栄養が取れるようにバックにパンなどを忍ばせておきましょう。家庭運今日は、子どもが大好きなアニメのキャラクターに夢中になってみましょう!とことん楽しむと親子の絆が深まりそう。主題歌を歌うなら親子でダンシング♪豊かな気持ちになれそうです。お風呂でのスキンシップも体を使うとGood!【ラッキーアイテム】リップ【ラッキープレイス】ファミレス
2023年08月24日毎日の生活のなかで、あなたに幸運をもたらしてくれるのは誰でしょうか。意外と身近な人が、あなたにとって運命的なラッキーパーソンかもしれません。今回は、12星座別に「あなたのラッキーパーソン」をご紹介いたします。おひつじ座(3/21~4/19)あなたはちょっとしたことでは動じない、肝が据わったタイプだと言えるでしょう。そんなあなたにとってのラッキーパーソンは、情熱的でまっすぐな人。不思議と共鳴し合える部分があり、普段ならできないようなことでも二人一緒だとできるはずです。おうし座(4/20~5/20)あなたは感覚や直感で相手の本心を見抜き、人の心を掴むのに優れているタイプでしょう。そんなあなたを理解し導いてくれるのは、優しさと情熱をあわせ持った人。少し引っ込み思案なあなたを引っ張ってくれるはずです。ふたご座(5/21~6/21)あなたは照れ屋で、好きな人にちょっと意地悪をしたくなる一面があるかもしれません。本音を言うのが恥ずかしいあなたにとって、いつも自由で自然体な人は貴重な存在になるはず。一目置きながらも、なんでも話せる相手になるでしょう。かに座(6/22~7/22)人間関係をとても大切にするあなたにとって、自分の気持ちを察してくれる相手はとても大切な存在でしょう。無理をしがちなあなたをフォローし、気遣ってくれます。また、あなたのために何かできることはないかと、協力的な態度で接してくれるはずです。しし座(7/23~8/22)あなたは非常にポジティブでリーダーシップを発揮できるタイプだと言えます。そんなあなたにとって、精力的な人はどうしてもライバルのような存在になりがちかもしれません。そのため、一歩引いて見守ってくれる謙虚な相手が、あなたには必要になるでしょう。おとめ座(8/23~9/22)あなたは向上心が強く、プライドも人より高めかもしれません。また、完璧主義で自分に厳しいところもあるので、癒し系の人に側にいてもらうと心が安らぐでしょう。頑張り屋のあなたにそっと優しい言葉をかけてくれるような相手が理想だと言えます。てんびん座(9/23~10/23)あなたはまさに人間関係において天賦の才を持っていると言えるでしょう。ただ、器用に立ち回ることができる一方で、人知れず悩みを抱える場面も。そんなあなたにとってのラッキーパーソンは、子どものように純真無垢な心を持った人。いろいろと考え込んでしまうあなたの心を解きほぐしてくれるはずです。さそり座(10/24~11/22)あなたにとって人間関係は、少し煩わしく感じることも多いかもしれません。そんなあなたが一番心を許せるのは、誠実で粘り強い人。お互いに刺激し合って良い仕事や作品を作り上げていくことができるでしょう。いて座(11/23~12/21)あなたには、人に対して全力で関わろうとする熱血漢な部分があるようです。そんなあなたにとって生涯の友人になりそうなのが、スケールが大きい人や気前がいい人。あなたの一生懸命さを理解し、応援してくれるでしょう。やぎ座(12/22~1/19)あなたは何ごとに対してもまっすぐな姿勢を貫く人だと言えます。誠実なあなたにとって、頑固で職人気質な人は信頼できる相手になるでしょう。あなたからすると、これほど安心して仕事を任せられる相手は他にいないはずです。みずがめ座(1/20~2/18)あなたは何事にも動じず、柔軟に対処できるタイプのようです。そんなあなたにとって、決断力がある相手は心の支えになるはず。お互いに助け合えるので、つい声をかけたくなるでしょう。うお座(2/19~3/20)あなたは、その場にいるだけで空気の流れやムードが柔らかく変えることができる人のようです。そんなあなたにとってのラッキーパーソンは、リーダーシップが取れる器の大きい人。あなたのためならと、気持ちよくサポート役にまわってくれるでしょう。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©PKpix/shutterstock©Halay Alex/shutterstock文・脇田尚揮
2023年08月24日4人の俳優が主演を務める木曜劇場「いちばんすきな花」が、この秋放送決定。主演のひとりを多部未華子が務めることも分かった。本作は、川口春奈、目黒蓮(Snow Man)、鈴鹿央士らが出演し大きな話題となった「silent」でプロデュースを務めた村瀬健と脚本家・生方美久が再タッグを組み、“男女の間に友情は成立するのか?”をテーマに、4人の男女が紡ぎ出す友情と恋愛、そしてそこで生まれるそのどちらとも違う感情を丁寧に描いていくドラマ。主人公の潮ゆくえ、春木椿、深雪夜々、佐藤紅葉はある日、「唯一心を許せた異性の友達が、結婚を機に友達では無くなってしまった」、「結婚を考えていた彼女を、彼女の男友達に奪われた」、「友達になりたいだけなのに、異性というだけで勝手に恋愛と捉えられてしまう」、「友達の友達もみんな友達と思っていたが、気付けば本音を話せる相手はいなかった」と、それぞれの日常の中で人間関係に直面。境遇だけでなく、考え方も全く違う彼らだが、ふとした出来事を機に巡り会い、友情と恋愛というテーマに自然と向き合っていくことになる。フジテレビ系連続ドラマ初主演となる多部さんが演じるのは、新潟から上京し、妹と2人で暮らしながら学習塾の講師として働いている潮ゆくえ。子どもの頃から勉強も運動も人間関係も全部頑張ってきたが、「がんばると嫌われる」ということも知っている。女友達にあまり本音を出すことができず居心地が悪い思いをしてきていた経験から、子どもの頃から二人組をつくるのが苦手だった。しかし、学生時代から1人だけ気さくになんでも話せる男友達がおり、唯一頑張らなくていい関係だったが、ある日「もう会えない」と言われてしまう。さすがに全部を頑張れなくなったゆくえは、ふとした出来事により椿、夜々、紅葉と出会うことに。多部さんは今回の役柄について「彼女は自分の本音をなかなか言えず、人に合わせようとして生きてきました。誰かが何気なく言った些細(ささい)な一言が心にずっと残っていたり、自分の本音とは裏腹な態度をとってしまったり。そんなことは誰にでも日常的に起こり得ることですし、同じような思いをしている方は、世の中にたくさんいるんだろうなと思っています。そういう意味で共感しやすいキャラクターだと思います」と述べ、「見てくださる皆様の心に留まる作品になればうれしいなと思います。頑張ります」と意気込む。村瀬氏は「ドラマを作ろうと思い立ったとき、最初に頭に浮かんだ多部未華子さんをお迎えすることができたのは、このドラマにとって最高の幸せです。少女のような可憐(かれん)さを持っていて、なのに大人の冷静さも同時に感じさせる多部さんのあの特別な魅力に強くひかれていました。また、どんな役も納得感のある”共感キャラ”にしてみせる説得力のあるお芝居も素晴らしく、いつかご一緒したい!とずっと思っていました。“男女の間の友情”というテーマを物語化するのにこれ以上ない方だと思っていたので、オファーを受けてくださった時には、あまりにもうれしくてあからさまにガッツポーズをしてしまいました」と熱い思いを明かし、ほかの主演3名については「多部未華子さんに加え、これ以上ない最高のキャストの皆さんが、あと3人揃って下さっています。それが一体誰なのか?予想しながら、楽しみにしていただけたらうれしいです」とコメントしている。「いちばんすきな花」は10月、毎週木曜日22時~フジテレビにて放送予定。(シネマカフェ編集部)
2023年08月23日10代の若者に多様な学びの選択肢を提案し、未来の可能性が限りなく広がることを目指す株式会社プレマシード(本社:東京都渋谷区、代表取締役:岩田彰人)は2023年6月3日(土)~6月5日(月)に「不登校に関する調査」を行いました。第1弾では不登校への理解が深まり、不登校という選択をしやすい環境になった、相談しやすい環境になったということを知れる調査となりました。今回は、もしお子さまが不登校になったら、家族としてできることなどに関して調査を行いました。【調査結果トピックス】●もし自分の子どもが不登校となり、学校を休むことになった場合、家族として何をするかを聞くと、「ゆっくり過ごすことを勧める」が最も多い。「家庭内のストレス要因を取り除く」「カウンセリングを受ける」「教育機関と連携し支援を受ける」に関しては、不登校経験者が10ポイント以上多く回答。●子どもが不登校になった際に誰に相談するかを聞くと、最も多い回答は「カウンセラー」となり34.3%が回答。不登校経験者は家族を含め、多くの選択肢で高い数値となっている。●子どもが一般的な進学以外を選択したとしても、意見を尊重するかと聞くと、82.5%が「はい」。不登校経験者は93.7%が「はい」と回答。一般的な進学以外を望んでいたのかもしれない。●[保健室登校][フリースクール][通信制高校]の認知は半数以上だが、[サポート校]に関しては3割程度。■プレマシード 岩田彰人 コメント不登校が悪いことと捉えられず、自分らしい学び方や多様性を肯定する流れになっているのは喜ばしいことです。しかし、その中で不登校になった当事者にしかわからない苦しみがあることも事実です。その「当事者にしかわからない苦しみ」が今回の調査におけるポイント差となって表れています。誰もが不登校になる可能性があるのなら、不登校になっても本人や家族だけが悩みを抱えるのではなく、第三者が積極的に介入して改善を図る体制をつくらなければなりません。保健室登校やサポート校の認知度もまだまだ不十分なので、いまある制度や環境をこれまで以上に周知していくと共に、社会全体で支えていける仕組みづくりが求められているのではないでしょうか。【調査結果詳細】Q1. もしあなたご自身のお子さま※が不登校となり、学校を休むことになった場合、下記の項目についてどの程度心配になりますか。(単数回答/n=600)※お子さまがいない場合でも、ご自身のお子さまがいると仮定してお答えください。社会性が身に付かないのではないか友だちができないのではないかコミュニケーション能力が低下するのではないかまずは、もしお子さまが不登校となり、学校を休むことになった場合、各項目についてどの程度心配になるかをお聞きしました。その結果、どの項目も半数以上が「心配」「やや心配」と回答する結果となりました。自身の不登校経験で比較をすると、不登校の経験がある方が10ポイント以上多く回答しています。自身の経験により、不安視する声が多いのではないでしょうか。Q2. もしあなたご自身のお子さまが不登校になった場合、家族として何をしますか。(複数回答/n=600)あなたのお子さまが不登校になった場合、家族として何をするかもしお子さまが不登校になった場合、家族として何をするかを聞くと、最も多い回答は「ゆっくり過ごすことを勧める」となり56.5%が回答しました、とくに不登校経験者は63.8%が回答しています。自身が求めていたことなのかもしれません。ポイント差が高かった項目は「家庭内のストレス要因を取り除く」「カウンセリングを受ける」「教育機関と連携し支援を受ける」となっています。Q3. もしあなたご自身のお子さまが不登校になった場合、どのような進路・学習方法を勧めるかをお答えください。(複数回答/n=600)あなたのお子さまが不登校になった場合、どのような進路・学習方法を勧めるかもしお子さまが不登校になった場合、どのような進路・学習方法を勧めるかを聞くと、「自宅での学習」が最も多く45.2%となりました。次いで「フリースクールや通信制高校など」と続く結果となっています。「フリースクールや通信制高校など」は不登校の経験の有無にかかわらず高い結果となっており、全日制の学校に通う以外の選択肢を持ちやすくなっているのではないでしょうか。Q1の回答からは、不登校によって社会性とコミュニケーション能力の低下、友人関係が希薄になる点が不安視されているとわかります。不登校経験の有無によってポイント差も大きく、これは学校が社会の接点として機能しており、不登校経験者は社会との接点を持たないことで上記3点が低下したと感じているようです。Q2の回答では、「家庭内のストレス要因を取り除く」、「カウンセリングを受ける」、「教育機関と連携し支援を受ける」という点のポイント差が大きいです。家族という近い関係性がストレスになり、改善策として第三者に相談することが重要だったとわかります。Q3の回答からも不登校になったときはフリースクールや通信制高校を活用することが一般的になっており、全日制高校以外の選択肢を選びやすくなっているようです。Q4. もしあなたご自身のお子さまが不登校になった場合、あなたは誰に相談しますか(すると思いますか)(複数回答/n=600)あなたのお子さまが不登校になった場合、誰に相談するか(すると思うか)もしお子さまが不登校になった場合、誰に相談するかを聞くと、最も多い回答は「カウンセラー」となり34.3%が回答しました。次いで、「母親」「学校の先生」と続きます。不登校経験者は家族を含め、多くの選択肢で高い数値となっています。Q4は不登校になった際の相談先についての質問です。この質問では不登校経験の有無によって大きな差が表れました。不登校の経験がある方はカウンセラーや親、保健室の先生に相談するという回答が多く、一方で不登校経験のない方は学校の先生や友人・知人が多くなっています。不登校になるということは、主に「教室で過ごす時間に問題がある」ということです。そのため、経験者は「教室内で問題を抱えていることを自分の担任やクラスメイトには相談しにくかった」と感じていたことがこの結果からわかります。カウンセラーや保健室の先生に相談する割合が高いのも、教室以外の学校関係者に助けを求めたからでしょう。家族に相談した割合も高いので、子どもが不登校になった際は、まず家族で話しやすい環境をつくり、その上で第三者に頼ってください。Q5. あなたのお子さまが一般的な進学以外※を選択したとしても、お子さまの意見を尊重しますか。(単数回答/n=600)※退学・進学せずに就職・通信制高校への入学・転入することなど。あなたのお子さまが一般的な進学以外を選択したとしても、意見を尊重するかお子さまが一般的な進学以外を選択したとしても、お子さまの意見を尊重するかと聞くと、82.5%が「はい」と回答しました。不登校経験者は93.7%が「はい」と回答しています。Q6. 各項目に対する認知をお答えください。(単数回答/n=600)[保健室登校]の認知[フリースクール]の認知[通信制高校]の認知[サポート校]の認知各項目の認知をお聞きすると、どの項目も不登校経験者の認知が高い結果となりました。しかし、[サポート校]に関しては「詳しく知っている」「何となく知っている」と回答した方が36.7%、不登校経験者でも54.3%とあまり高くない結果となりました。Q5では不登校経験がない方も80%近くが通信制高校への入学や転入、就職などを尊重すると回答しています。また、Q6でも通信制高校に対する認知度は極めて高いことがわかりました。コロナ禍で通信制高校への入学者は24万人に急増しており、通信制高校という新しい学び方があるという認知が進んだからではないでしょうか。一方で、通信制高校に通う生徒の学習面や生活面をケアするサポート校はまだあまり知られておらず、不登校経験者の認知も半数程度です。「学校には行きたいけど、教室に入れない」という生徒のための保健室登校、家と学校以外の第三の場所を提供して復学や自立を促すフリースクールの認知度も十分に高いとは言えず、これからも認知拡大に向けた働きかけが必要です。Q7. 不登校の子どもに対してあなたが言いたいこと・アドバイスをお答えください。(自由回答/n=600)・辛い時は大人を頼って無理しなくていい。(27歳/女性)・学校に行くことだけが全てじゃない。(28歳/女性)・不登校は悪いことじゃない。(27歳/男性)・不登校になる理由は人それぞれだから、あえて深掘りして聞いたり、怒ったりすることはない。ただ、せっかく学校に通わないという選択をしたのならば、他の周りの学校に通う生徒と差をつけるために趣味や自分のしたい学びを存分に楽しんで欲しいと思う。多様性の時代だから深く考えこまないで自分らしく頑張って行こう!とアドバイスを送りたい。(23歳/男性)・広い世界を見て、様々な体験をしよう。学校のことは考えなくていい。(28歳/男性)・学校には行かなくてもいい。また勉強したいと思えばいくらでも方法はある。(18歳/女性)・保健室とか行けるところからでも来てみてもいいと思う。味方は必ずいる。(14歳/女性)不登校の子どもに対して言いたいこと・アドバイスを聞くと様々な回答が集まりました。不登校は悪いことじゃない。無理をしないで。というコメントが多く集まっています。Q7では、「不登校は悪いことじゃない」「辛いときは大人を頼っていい」という、あたたかく応援するアドバイスが多く寄せられました。また、不登校になったことをきっかけにして自分らしい学び方や体験を推奨したり、多様性を肯定的に捉えるアドバイスもありました。SNSの隆盛によって学校では生徒同士の人間関係を把握することが以前よりも難しくなっており、人間関係の悪化によって不登校になる子どもは後を絶ちません。不登校が誰にでも起こるものになってしまったからこそ、不登校自体は決して悪いことではないという認識が広まりつつあるのかもしれません。また、集団での学びが合わないと感じている子どもにとって、通信制高校やサポート校、フリースクールといった新しい学びの形も選択しやすくなっているように感じられます。■プレマシード 岩田彰人 コメント不登校が悪いことと捉えられず、自分らしい学び方や多様性を肯定する流れになっているのは喜ばしいことです。しかし、その中で不登校になった当事者にしかわからない苦しみがあることも事実です。その「当事者にしかわからない苦しみ」が今回の調査におけるポイント差となって表れています。誰もが不登校になる可能性があるのなら、不登校になっても本人や家族だけが悩みを抱えるのではなく、第三者が積極的に介入して改善を図る体制をつくらなければなりません。保健室登校やサポート校の認知度もまだまだ不十分なので、いまある制度や環境をこれまで以上に周知していくと共に、社会全体で支えていける仕組みづくりが求められているのではないでしょうか。プレマシード 岩田彰人【調査概要】1.調査の方法: インターネット調査2.調査機関 : 株式会社プレマシード3.調査の対象: 全国の10歳~29歳の男女300名、40歳~59歳の男女300名4.有効回答数: 600名5.調査実施日: 2023年6月3日(土)~6月5日(月)※集計時に小数点2位以下を四捨五入しているため、総計が100.0%とならない場合があります。【Go通信制高校】 自分に合う通信制高校・サポート校に出会える資料請求サイト。全国の通信制高校・サポート校を通いたいエリアで探せるだけでなく、不登校、学費、進学、転編入などの悩み、将来の夢、高校生活などの様々なテーマから自分に合う学校を探して資料請求をすることができます。通信制高校の先生を始めとした専門家が通信制高校の仕組みや学校選びのポイントを解説するだけでなく、様々な悩みへのアドバイスも掲載。悩みややりたいことに合わせた学校選びや、学校の雰囲気を知ることで、自分に合う通信制高校・サポート校に出会うことができます。Go通信制高校【会社概要】商号 : 株式会社プレマシード代表者 : 代表取締役 岩田彰人所在地 : 東京都渋谷区神宮前2丁目18-19 the Folks BY IOQ 3B企業URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年08月22日中谷彰宏 著『うまくいかなくて、ちょうどいい。「もう疲れた」と思ったら読む本』2023年8月22日刊行株式会社あさ出版(代表取締役:田賀井弘毅、所在地:東京都豊島区)は中谷彰宏 著『うまくいかなくて、ちょうどいい。 「もう疲れた」と思ったら読む本』 を2023年8月22日(火)に刊行いたします。疲れたときにこそ、手に取ってもらいたい書籍仕事、人間関係、健康、お金、将来、また、家族関係など、日々悩みは尽きず、毎日 頑張っているからこそ、ふとしたときに「とても疲れている…」と感じることがあります。そんな人に向けて、ベストセラー作家の中谷彰宏 氏が、元気が出る130の珠玉のメッセージを贈ります。この本は、3人のために書きました。① 頑張ることに、疲れてしまっている人。②「やめたい」と思っている人。③「疲れている人」を応援してあげたい人。本は、おみくじ。 パッと開いたページを、1ページだけ読むだけでいい。 きっとそこに、今の自分に必要な言葉があります。※以下、本書より抜粋あの人は、悪意があるのではない。 知らないだけだ。あなたに嫌なことをする人は、悪意があるのではありません。悪意があると思うと、むっとします。ただ、ちょっと無知なだけです。無知だと考えると、イラッとせずにすみます。相手に、100点満点を求めない。 50点でいい。 残りの50点は、自分の楽しみに。イラッとして疲れるのは、相手に100点を求めるからです。部下にも、上司にも、お客様にも、100点を求めないことです。50点あれば、御の字です。残りの50点は、自分の楽しみにとっておきましょう。「なんで、あの人は気づかないのか」 とイラッとするより、 気づいている自分に幸せを感じる。「なんで、こんなことも、あの人は気づかないんだろう」と考えると、疲れます。「あの人が、気づかないことに、自分は気づけていて、幸せだ」と考えると、ありがたく感じます。「損得」を考えると、疲れる。 「意味」を考えると、楽しくなる。不安を感じる人は、「損か得か」が判断基準にあります。その結果、「損をしている」とストレスを感じます。不安を感じない人は、「意味は何か」を判断基準にしています。その結果、「これには、意味がある」と満足感を得られるのです。書籍情報表紙タイトル:うまくいかなくて、ちょうどいい。「もう疲れた」と思ったら読む本著者:中谷彰宏ページ数:168ページ価格:1,485円(10%税込)発行日:2023年8月22日ISBN:978-4-86667-635-7書籍紹介ページ: amazon: 楽天: 目次第1章「人間関係」に疲れたら第2章「仕事」に疲れたら第3章「コミュニケーション」に疲れたら第4章「SNS」に疲れたら第5章「恋愛」に疲れたら第6章「勉強」に疲れたら第7章「お金」のことが不安になったら第8章「健康」が不安になったら第9章「家族」に疲れたら第10章「生活」に疲れたら第11章「明日」が不安になったら第12章「生きること」に疲れたら著者プロフィール中谷彰宏(なかたに・あきひろ)中谷彰宏撮影/為広麻里1959年、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒業。博報堂勤務を経て、独立。91年、株式会社中谷彰宏事務所を設立。「中谷塾」を主宰。セミナー、 ワークショップ、オンライン講座を 行っている。【報道関係各位】『うまくいかなくて、ちょうどいい。 「もう疲れた」と思ったら読む本』リリース.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年08月18日30代、40代は好き勝手な独身生活を謳歌(おうか)してきたけれど、アラフィフになってから将来の生活のこと、定年後の仕事のこと、老後のことがリアルな悩みとして感じられるようになりました。特に持ち家なしの独身の私にとって、このままひとりで生活していけるのか、大きな不安に襲われます。こんな私が、考え方を少し変えるだけでアラフィフクライシス(50代前後の危機)を乗り切った体験談をお話しします。★関連記事:子どもがいないまま45歳になり老後が不安に。「お墓と持ち家」は将来どうするべきなの?【体験談】将来の不安を「できること」に置き換え人生100年時代、54歳の私にとって50年先までの将来は未知な分、不安なことばかり。仮に60歳を過ぎて働けたとしても、老後は本当に2000万円の貯蓄が必要なのだろうか、公的年金は当てにできるのか、定年後は年金だけでどうやって暮らしていくのか……など、考えれば考えるほど不安は膨らむばかりでした。そんな私が考え方を変えたきっかけは、コロナ禍に「考える前に行動」を有言実行していた同じ年の友人の死。死んでしまったら何も始まらない、せっかく生きているのだから何かをすべきだと思い立ち、不安に対する問題を見つけて一つひとつできることから取り組んでみました。 おおもとの不安は老後の資金。組織に属していても安定しているとは言えない時代です。そうなると必然的に見えてくるのは、自分で稼ぐのが近道だということでした。コロナ禍で副業も良しとされている職場の風潮があったため、まったくの初心者でしたが副業でWebライターを始めてみたのです。正直、稼ぐレベルには到底いたっていないのですが、やり続ければ10年後にはなんとかなると信じて、日々コツコツと実践しています。自分ができることを少しずつ増やすことで、将来の不安を一つひとつ「できること」に置き換えることが今の私の目標です。過去の失敗は将来の参考資料に活用「どうしてあのときにあんな選択をしてしまったんだろう?」。アラフィフ人生を振り返ると仕事の失敗、恋愛の失敗、人間関係の失敗など、数え上げたらきりがないほどの後悔があります。だからといって、過去の自分にはどんなことをしても戻ることはできないため、「あのとき〇〇していたら?」と“たられば人生”を考えて悔やんでもしょうがないのが現実。すべては自分が選択してきた結果です。今ある自分を肯定するためにも、多くの失敗から得た経験は人生の土台づくりと捉えるようにしています。実際に、大きな挫折を乗り越えた周囲の友人や知人に共通して言えるのは、とてもたくましくてやさしいということ。人生の場数を踏んだことで磨かれた人間力なのだと痛感しています。 人生はまさに経験した者勝ち。今の自分にとって過去の失敗は、将来の不安要素を取り除くための貴重な参考資料。年齢を重ねて経験値や失敗の土台があるからこそ、より豊かな人生の選択ができることが、アラフィフの強みだと自負しています。脳に良いことだけをやってみるアラフィフ人生、今まで多くの人間関係のトラブルに巻き込まれ、ストレスを抱えてきました。特にキャリアにまっしぐらだった40代は、職場の人間関係に悩んだ人生最悪の時期。すべてをネガティブに捉えてしまい、「自分は悪くないのにどうして?」という考えに固執してしまい、周囲は敵だらけ。何事もうまくいかなくてもんもんとしていました。 そんなどん底のときに出合った本が『「脳にいいこと」だけをやりなさい!(マーシー・シャイモフ 著/茂木健一郎 訳)』。脳科学の視点から人生を好転できるコツを学んだ、私の人生の指南書です。特に読後の大きな学びは、脳は現実と想像の区別がつかないため、ポジティブな発想をするだけで脳が自動的に良い方向へと導いてくれるということ。言い換えれば、脳はネガティブな言葉や発想をそのままインプットしてしまうため、負のスパイラルは自分自身が原因だったということです。 今振り返ってみると、納得のいかない物事や人に無理やり正論を振りかざしてトラブルの火種を作っていたのは、私のほうだった気がします。今は、人生の折り返し地点を過ぎたアラフィフだからこそ、脳に良いことだけをする習慣を実践できていると思っています。まとめいくつになっても人生の悩みはつきないもの。しかし、すべての悩みに付き合っているほど、アラフィフ女子には時間があるわけでないのが現実。ないものを悩むよりも、今あるものを「いかに活用しまくる」ことに貪欲になったほうが、確実に人生は楽しくなると実感しています。人生の経験値が高いからこそ見えてくる景色があるため、悩む暇があるくらいならその時間を次への投資に使うことを心がけています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/村澤綾香著者/いずみ(53歳)独身。コロナ禍を機に、人生における健康の大事さを実感し、里山に移住し田舎暮らしを楽しんでいる。
2023年08月16日根本裕幸著『まんがでわかる 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』2023年8月16日刊行株式会社あさ出版(代表取締役:田賀井弘毅、所在地:東京都豊島区)は著・根本裕幸/まんが・森下えみこ『まんがでわかる 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』 を2023年8月16日(水)に刊行いたします。大人気心理カウンセラーが自分の心に従って自分らしく生きる方法を伝授SNSで日常的に目に入る友人の華やかな暮らしや充実した様子と自分の状況をつい比べてしまい、ただでさえ自己肯定感を保つのが難しい現代。普段の生活でも「人と会った後はどっと疲れてしまう」「相手にどう思われているのかを気にして自分の意見や思いを言えない」「自分に魅力や価値があると思えず、褒められても嘘だと思ってしまう」という方は多いのではないでしょうか。本書では、そんな他人の価値観に合わせて生きることに疲弊している現代人に向け、7日間という短期集中で生き方の軸を他人軸から自分軸へ戻し、自己肯定感を高めていく方法をまんがと様々なワークを通してわかりやすくご紹介します。※以下本書より一部抜粋毎日がしんどいのは自己肯定感が低いせいかも? 自己肯定感をあげると毎日をイキイキと過ごせるようになる理由毎日がしんどいのは自己肯定感が低いせいかも? 自己肯定感をあげると毎日をイキイキと過ごせるようになる理由まんが: 森下えみこ①自分の長所を生かせる!自己肯定感があがったら…◉ 相手の意見を尊重しながら、自分の意見も きちんと言えるようになった。◉ 時には人のために思い切り頑張れるようになった。◉ 周りの人たちの気持ちを汲んで、 意見をまとめられるようになった。◉ いるだけで周りの雰囲気を和らげることができる ようになった。②人間関係に疲れにくくなる!自己肯定感があがったら…◉ 人のいいところを常に見る ことができるようになった。◉ 周りの人たちの協力をもとに成功できるようになった。◉ 一人ではうまくできないとき、 誰かに助けを求めることができる ようになった。7日間で自分の心に従う感覚を掴み自己肯定感をあげる方法を紹介1日目今の自分に意識を向ける1日目今の自分に意識を向けるまんが:森下えみこ1日目今の自分に意識を向けるまんが:森下えみこ2日目過去を見つめなおす2日目過去を見つめなおすまんが:森下えみこ3日目過去の家族関係を見つめなおす3日目過去の家族関係を見つめなおすまんが:森下えみこ4日目自己肯定感を高める4日目自己肯定感を高めるまんが:森下えみこ5日目自分のペースで人間関係を築く5日目自分のペースで人間関係を築くまんが:森下えみこ6日目敏感であることを強みにする6日目敏感であることを強みにするまんが:森下えみこ7日目自分が本当にしたいことを実現する7日目自分が本当にしたいことを実現するまんが:森下えみこ書籍情報表紙タイトル:まんがでわかる 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法著者:根本裕幸まんが:森下えみこページ数:208ページ価格:1,430円(10%税込)発行日:2023年8月16日ISBN:978-4-86667-326-4書籍紹介ページ: amazon: 楽天: 目次1日目今の自分に意識を向ける2日目過去を見つめなおす3日目過去の家族関係を見つめなおす4日目自己肯定感を高める5日目自分のペースで人間関係を築く6日目敏感であることを強みにする7日目自分が本当にしたいことを実現するプロフィール著者:根本裕幸(ねもと・ひろゆき)著者:根本裕幸心理カウンセラー。1972年生まれ。2000年からプロカウンセラーとしての活動を始める。今では延べ2万人以上のカウンセリングと年間100本以上のセミナーを行う。2015年4月よりフリーのカウンセラー/講師/作家として活動を始める。現在は東京・大阪を中心にセミナーやセッションを行うほか、不定期で名古屋・福岡・札幌・仙台・広島・那覇などにも活動の幅を広げている。著書に、『敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』『つい「他人軸」になるあなたが7日間で自分らしい生き方を見つける方法』(ともに、あさ出版)などがある。まんが:森下えみこ(もりした・えみこ)イラストレーター/まんが家コミックエッセイのほか、書籍や広告、雑誌などのイラスト、まんがを手がけている。主な著書に『40歳になったことだし』(幻冬舎)、『今日も朝からたまご焼き』『独りでできるもん』シリーズ(ともに、KADOKAWA/メディアファクトリー)、『あしたの、のぞみ』『えみこ、開運中!』(ともに、日本文芸社)など多数。【報道関係各位】『まんがでわかる 敏感すぎるあなたが7日間で自己肯定感をあげる方法』リリース.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年08月16日兄の連れてきた婚約者は…
いきすぎた自然派ママがこわい
義父母がシンドイんです!