そもそもなぜ大胸筋エクササイズで「スッキリしたデコルテライン」が作れるのか?「デコルテ」とは、言うまでもなく首すじから肩まわり、胸もとまでのことを言います。そのデコルテラインをスッキリさせるためには、鎖骨まわりを引き締める必要があります。鎖骨のすぐ下にある筋肉は大胸筋なので、大胸筋を引き締めることで、デコルテラインをスッキリ見せることができると言えるのです。出典:byBirth「スッキリしたデコルテライン」を自宅で作ることができる大胸筋エクササイズ3選それでは、スッキリしたデコルテラインを作るためには、具体的にどのようなエクササイズを行っていけばよいかお伝えしていきましょう。今回は、ご自宅でもできる3つのエクササイズをご紹介します。ご用意していただきたいものは、以下の4つだけです。ヨガマット、もしくは大きめのバスタオル1枚ウエイト(ダンベルもしくは水の入ったペットボトル一組)水分補給用のお水汗拭き用のタオル尚、トレーニング中のケガを予防するために、周りに障害物などがないことを確認した上でエクササイズを行うようにしましょう。(1)膝つき腕立て伏せ出典:byBirth両膝を床に付いて「腕立て」の体勢を作り、肩幅よりもやや広めに手幅を広げて、肩のラインよりもやや下に手を置くようにします。指先は前方に向けておきます(写真上)。頭から膝までを結ぶ線を一直線にしたまま、息を吸いながら上腕部を開いていくことで左右の手の間に胸をゆっくりと下ろしていき(写真下)、息を吐きながら上腕部を閉じるという動作を繰り返すことで大胸筋を鍛えることができます。10回前後反復可能な強度で、1分間の休憩を入れながら3~5セット行います。ポイント及び注意すべき点腕立て伏せで大胸筋に効かせるには、肩甲骨をしっかり内側に寄せた上で上腕部の開いて閉じるという動作を行うようにすることがポイントです。そうすることで大胸筋を大きく伸縮させることができるようになり、大胸筋に十分な刺激を与えられるようになります。「膝つき腕立て伏せ」では強度が高すぎる場合は…「膝つき腕立て伏せでは10回もできない…」という場合は、「壁を使った腕立て伏せ」を行うようにしてみましょう。出典:byBirth床が壁に変わっただけで、やり方は全く同じです。足の位置が壁から離れれば離れるほど強度が高くなります。(2)フロアチェストフライ出典:byBirth出典:byBirth両手にウエイトを持ち、両膝を立てた仰向けの体勢になります。胸の真上でウエイトを保持し、手のひら同士が向き合うように構えます(写真上)。息を吸いながら両手が床に触れる手前までゆっくりと両腕を胸の横に向かって開いていき(写真下)、肩甲骨を内側に寄せたまま、息を吐きながら両腕を胸の真上で閉じるという動作を繰り返します。10回前後反復可能な強度で1分間の休憩を入れながら、3セット行います。ポイント及び注意すべき点腕立て伏せと同様、肩甲骨を内側にしっかり寄せた状態で上腕部の開閉動作を行うことで、大胸筋に効かせることができます。エクササイズ中は両肘を軽く曲げておくようにします。両肘を伸ばし切ってしまいますと、筋肉ではなく関節でウエイトを受け止めることになってしまい、関節への負担が大きくなってしまうからです。(3)パームプッシュ出典:byBirth両脚を前後に開いて立ち、手のひら同士を合わせて胸の前で構えます。このとき指先が前方を向くようにします(写真左)。手のひら同士を合わせたまま、息を吐きながら胸の前で両腕を閉じるように伸ばしていき(写真右)、息を吸いながら元の位置へ戻すという動作を繰り返します。10回を1分間の休憩を入れながら3セット行います。ポイント及び注意すべき点パームプッシュで大胸筋に効かせるには、肩甲骨を内側に寄せたまま左右の肘を胸の前で合わせるつもりで上腕部を閉じるようにします。肘の位置が高すぎると肩に効いてしまうので、両肘の高さは胸の一番低い位置に合わせるようにします。大胸筋エクササイズの効果を高めるコツこの3つのエクササイズを行うだけでも十分に大胸筋を引き締めることができ、スッキリした胸もとのラインを作ることができます!大胸筋エクササイズの効果を高めるコツは、肩甲骨をしっかり内側に寄せることです。なぜなら肩甲骨が外に開いてしまうと、大胸筋ではなく肩の筋肉である「三角筋」や腕の筋肉である「上腕三頭筋」に効いてしまうことになるからです。ここで、大胸筋エクササイズを効果的なものにするために行っておきたいストレッチを一つご紹介しておきましょう。大胸筋エクササイズを効果的なものにする「肩甲骨ストレッチ」出典:byBirth前腕部のラインを顔の前で合わせて肩甲骨を外に開いたところから(写真左)、前腕部を開いていきながら肩甲骨を内側に寄せていく動作(写真右)を10回繰り返していきます。肩甲骨を内側に寄せる動きを、少しずつ大きくしていくようにすることがストレッチ効果を高めるコツです。このストレッチを行った上で大胸筋エクササイズを行うと、肩甲骨をしっかり内側に寄せやすくなり、大胸筋引き締め効果を高めることができます!早速トライしてみてくださいね!
2022年04月09日男性はあざとい女性に弱いものですし、心を揺さぶられてしまうようです。さりげないあざとさであれば、男性をキュンとさせることもできるでしょう。そこで今回は、男性に人気の「あざとかわいい」テクニックをご紹介します。■ 人づてに褒めてみるやっぱり男性は女性から褒められたら嬉しいもの。しかも、ただ普通に褒められるのではなく、人づてに自分のことを褒めてくれているのを耳にすると、その喜びはさらに大きくなるでしょう。「〇〇さんが尊敬してるって言ってたよ」とか「〇〇ちゃんがカッコイイって褒めたよ」なんて言われたら、男性はかなりドキッとするはず。面と向かって褒めるよりも、「本気でそう思ってくれているんだ」と男性も感じてくれますよ。■ 気遣う男性が脱いだ靴をサッと揃えてあげたり、脱いだ上着をさりげなくハンガーに掛けてあげたり……。そういった行為をされると、男性はドキッとするでしょう。自分に尽くしてくれる女性に弱いですし、そういう女性を「彼女にしたい」とも感じるもの。「付き合ったらいい彼女になりそうだな」と思わせるような行動を取ってみましょう。■ 飲み会で近くに座るみんなでの飲み会や食事会などでは、気になっている男性の隣や近くに座りたいと思うことでしょう。でも、いきなり近くに座ってしまうよりも、最初はあえて座らずに途中から近くに行った方が、男心を揺さぶることができます。気になっている男性の隣が空いたときに、さりげなくそこに座り込むことで、「ずっと隣に座りたかった」という思いが伝わるもの。「俺に気があるのかな?」と男性もドキドキするでしょう。■ 意見を尊重するなんでも自分ひとりでテキパキとできてしまうような女性には、男性も付け入る隙がありません。ちょっと甘えられたり頼られたりした方が、男性としては「なんとかしてあげたい」と心が奪われるもの。なにか決めなければいけないときに、「どうすればいいかな?」と男性に「決定権」を与えてあげてみましょう。頼りにされているのがわかると、自分の存在価値も実感できるので、男性は単純に喜んでくれるはず。■ あざとかわいいは最強男性の心をつかむためには、多少のあざとさも身につけておいた方がいいかもしれません。男性にはやはりかわいらしく見えるものですし、異性として意識しやすい存在になれるでしょう。あざとかわいい女性を目指してみてくださいね!(山田周平/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年04月06日年下の男性を好きになると、どのように対応していいか難しくなりますよね。でも、年上女性のある言動にキュンとする男性は多いようです。そこで今回は、男性がキュンとする年上女性の言動をご紹介します。■ 若い女性を妬まない年齢を重ねることに嫌気を感じ、若さを取り戻したいと願うこともあるかもしれません。そして、自分よりも若い女性に対してひがんだり妬んだりしてしまうこともあるでしょう。しかし女性の嫉妬やひがみというものは、男性からすると、とても見苦しいはず。他人と比べず、いまの自分に自信を持つことも、かわいさに繋がるキッカケになるでしょう。そんな女性をかわいいと思う男性はたくさんいるみたいですよ。■ 対等にふるまってくれる大人の女性にとって、年下男性は若くてまだまだお子さまに見えてしまうこともあるでしょう。大人目線であれこれ年上の女性として意見したくなったり、小言を言いたくなったりすることもあるかもしれません。しかし、「これだから若い子は……」という言動は、偉そうに感じてしまうもの。年上として、しっかりしたお姉さんになることは大切です。しかし男性は、若い子にも同じ目線を忘れない態度にかわいさを感じるみたいですよ!■ 自分の好きなことを大切にしている年齢を言い訳にせず、自分の趣味や楽しみなど「好き」を大事にする姿勢にも、かわいさは表れるでしょう。「もう大人だから〇〇なんて……」と思っている人もいるかもしれません。しかし、ありのままの自分の感情を大事にすることは悪いことではないはず。「私はこれが好き!」と言える素直さにも男性はキュンとするでしょう。■ リアクションが大きい大きくて無邪気なリアクションも、女性をかわいく見せる言動のひとつです。ただし、オーバーすぎるリアクションはうるさいだけの印象になる場合もあるので注意が必要。落ち着いた品のある振る舞いと、無邪気で明るいリアクションのメリハリをつけることがポイント大事でしょう。男性はギャップに弱いですし、緩急メリハリがあるからこそ、無邪気な言動が魅力的に映るはず!■ 年齢は関係ない♡自分の年齢のせいで恋をあきらめることもあるのではないでしょうか。しかし、かわいさに年齢は関係ないはずです。年齢を卑屈に思う必要は、どこにもないですよ!大人だからこそ、若い女性にはない落ち着き。そして、そのなかにあるかわいさは大きな魅力となるはず。大人のかわいさで、男性たちをキュンとさせてみてください。(白藤やよ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年03月21日歳の差カップルって少し憧れますよね。なかには女性側がかなり年上なケースもあるようです。大人の魅力で年下の彼氏をメロメロにしたいもの。そこで今回は、男性が胸キュンしまくる「年上彼女」の特徴をご紹介します。■ 年齢をコンプレックスに思っていない彼と年の差があると、「私はおばさんだから……」と自信をなくしてしまうこともありますよね。でも、年齢をコンプレックスに感じなくて大丈夫です。若々しさをキープする努力は大事ですが、若さに執着したり、年の差を気にしすぎたりする姿は、男性にとってけっして美しい姿とはいえません。彼女ということは、今のあなたを受け入れているということ。自分に自信を持ち、彼の気持ちを信じる前向きでいることが大切です。■ 対等に接してくれる年上彼女がついついやりがちなのが、大人ぶって年下彼氏をこども扱いしてしまうこと。これはNGです。とくに「私のほうが、社会人経験が長いから」「わかったようなこと言わないで!」といった態度は避けましょう。年下彼氏のプライドを傷つけるだけではなく、過保護な母親のようなイメージを与えてしまうのです。対等な目線で、男性を立てる気持ちを忘れないことが、居心地のよい年上彼女になれるでしょう。■ 恋愛以外の趣味がある年下彼女が恋愛依存だった場合「まだ若いから仕方ないか」と許されがちです。しかし、年上彼女の場合は、「アラサーなのに子どもっぽい価値観だな……」と、愛が冷める原因となってしまうかも。自立している女性を期待している大前提があるからこそ、それに応えてあげることも役目のひとつ。仕事をがんばる、趣味を楽しむなど、恋愛に執着しない生活を意識しておくといいかもしれません。魅力的な女性だと思ってもらえますよ。■ 知識や教養がある上から目線はイヤでも、しっかりした彼女を求めている男性は多いもの。生活していくうえで必要な知識やマナーを身に付けていたり、教養があったりすることは重要です。「結婚式には、こっちのネクタイがいいかな?」「50代の人なら、この手土産が喜ばれるかも」と、役立つアドバイスがさり気なくできると◎意見を押しつけるのではなく、いい情報を教えるといった感覚がポイントですよ。また、彼が困っている状況でも「私がいるから大丈夫」と肝のすわった態度で、魅力ある頼もしさを見せていきましょう。■ 甘える&甘やかすふとしたときに甘える、年上彼女のギャップにやられる年下彼氏も多いようです。年上だろうが年下だろうが、素直に甘えてくる姿は、男性にとってたまらないもの。甘えるだけじゃなく、年上ならではの包容力も見せてあげましょう。部屋でふたりだけの時間を過ごすときには、素直に甘えて、彼が疲れているときや、友達といるときは、彼を甘えさせるなど……。このようなバランスが大切です。■ 年上の魅力を武器に年下彼氏を夢中にするコツは、年齢を気にせず「芯のある女性」になること。彼氏は「年上だから」ではなく「あなただから」彼女に選んだはずです。彼に選ばれた女性であるという自信を忘れず、凛とした大人な魅力を磨いていきましょう。そうしたら、ずっと魅力的な女性でいられますよ。(白藤やよ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年03月02日大好きな彼氏には、ずっと愛されたいと思うものでしょう。しかし長く付き合えば、マンネリしてくることも。今回は、男性をキュンとさせる言動をご紹介します。何度もキュンとさせて、長続きを目指しましょう!■ 写真を撮るたがる付き合っていくうちに、さまざまな思い出ができることでしょう。2人の写真やお互いの写真やご飯、景色の写真も増えていくはず。「撮って撮って~」や「写真撮ろ!」とはしゃぐ姿にキュンとする男性が多いのだとか。デートを楽しんでいる様子や、思い出を残そうと前向きな姿勢をうれしく思うのかもしれませんね。■ ささいなことでも喜ぶ漫画やドラマのようなベタなことを「恥ずかしい」と思う男性も。相合傘をしたり、モーニングコールをしたり、おそろいのものを身に付けたり……。しかし彼女が喜んでくるなら、なんでもできると感じることもあるのだとか。どんなにささいなことでも、喜んだり楽しんだりするよう心がけましょう。■ スキンシップに照れる男性は、彼女の照れて恥ずかしがる姿にキュンとすることが多いようです。付き合いが長くなると、キスやハグなどのスキンシップが当たり前になってくることも。しかしいつまでもドキドキ感を忘れず、ときには照れてみせるのもいいかもしれません。いつも彼にしてもらってばかり……という方は、自分からやってみると、お互いに新たなドキドキを味わえるはずですよ。■ プレゼントを使う誕生日や記念日、なんでもない日まで、彼からプレゼントをもらう機会も多いのではないでしょうか。男性にとっても、渡したプレゼントは特別なもののようです。それを大切に使ったり、身に付けたりしているのを見るとうれしく思うのだとか。ものをもらったときには、素直に喜ぶのが大切なのかもしれませんね。■ 素直な気持ちを忘れずに!ときには強がったり、意地を張ったりすることもあるかもしれません。しかし男性は、彼女の素直でまっすぐな姿にキュンとすることが多いのだとか。いつまでもその気持ちを忘れずに過ごせれば、自然と長続きさせられるのではないでしょうか。(橘 遥祐/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月28日胸キュンなセリフをかけてもらうことの少ない人生を送ってきましたが、ここにきて参考書(少女漫画)でしか見たことないような胸キュンワードが毎日大フィーバーです。小学生男子って惜しげもなく褒めてくれるし、しかもまっすぐ目を見て言ってくれるし……。この、期間限定のご褒美タイム。全力で楽しませていただきます。
2022年02月18日皆さんこんにちは! チッチママです! 我が家には3歳(4歳寄りの)の次女がいるのですが、下の子あるあるなのかいつまでも赤ちゃん感があって可愛くて仕方がありません… もう起きただけで誉めたくなる!!もちろん5歳の長女もまだまだ可愛くてたまらない…!!(いったい何歳までこの「可愛い!!!」って気持ち出ちゃうんですかね?) もっと抱っこしていたかったよおおおおおお!!!まあでも甘えてきてくれるだけまだスキンシップのチャンスはあるということで。 まだまだ「可愛い」が爆発してしまう時期ですが、子どもが成長して「ちょっといい加減放っておいて?」「お母さんちょっとしつこい」「そんなにベタベタくっつかないで?」て窮屈なおもいをしないよう、私もあんまり親バカ愛を子どもにぶつけすぎないよう一緒に成長していかないとなと思います。求められればいくらでも愛をぶつけますけどね!!!フハハハハ!!!!
2022年02月02日気になる男性に振り向いてもらいたいけど、勇気が出ない……。そんな女性には、男性が胸キュンする仕草をしてみるのがオススメです。そこで今回は、特別な努力や準備をしなくてもOKな、男性の「ドキドキ感が高まる」女性の仕草を5つご紹介します!■ 目をじっと見つめる好きな人のことは、無意識のうちに目で追ってしまうものです。とくに数秒のあいだ目を見つめ続けることで、「あなたが好き」という気持ちが伝わりやすくなります。もし相手もあなたのことを意識していれば、高確率でドキドキしてもらえるでしょう。そこでニコッとほほ笑むことで、胸キュン必至のはずです。■ 萌え袖王道ですが、女性の「萌え袖」にドキッとする男性は多いようです。長袖のニットやカーディガンを着ているときは、積極的に萌え袖にしてみるのがオススメ。この萌え袖は、オーバーサイズの服を着ているように見えるところから、「幼さ」や「無防備さ」を感じさせるため人気があるのだとか。また男性ものの服を着ているようにも見え、「俺の服を着せている」感覚になるのかもしれません。夏場も、薄手の長袖カーディガンなどで試してみてくださいね。■ 「クロスの法則」を意識する「クロスの法則」は、脚を組んだり、右手で左の髪を耳にかけたりと「十字」を仕草に取り入れることで、魅力的に見えることを指します。この法則を上手く利用することで、女性が持つ曲線が際立って見え、男心をくすぐりやすくなるのです。わざとらしさがなく、自然と取り入れる仕草も多いため、少しずつ試してみてくださいね。■ 両手で物を持つカバンやコップを持つとき、あえて両手で持つというのも一つの手。その様子は、小動物っぽいキュートな印象を与えます。そのため男性の「守ってあげたい」という心理をくすぐり、印象に残りやすくなるのです。物の受け渡しをするときなども、できるだけ両手を添えるよう意識することで丁寧な印象を与えるので、意識的に片手ではなく両手を使ってみてくださいね。■ 振り向く+笑顔を見せる振り向く動作をすると、顔に目線が集まりやすくなります。そのため、その際の表情はとても大事。ここで柔らかい笑顔を浮かべていると、思わず恋に落ちる!なんてケースもよくある話です。社内恋愛など、人目のあるコミュニティでも用いやすい仕草なので、試してみてくださいね。■ さり気ないモテ仕草を取り入れて♡「男性をドキドキさせる仕草」と聞くと、ハードルが高いように思われるかもしれません。ただ今回ご紹介したのは、なかでもさり気ないものばかり。気になる男性がいる人も、これから恋のチャンスを掴もうとしている人も、どちらにもオススメです。自分にできそうなものから、試してみてくださいね。(岡あい/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月23日女性からすると何気ない言動も、男性からすると「かわすぎる!」と好評なものもあるのだとか。それを知っておけば、さり気なく男性をキュンとさせることができるでしょう。今回は、そんな胸キュンな「女性の姿」を4つご紹介します!■ 美味しそうにご飯を頬張る姿好きな人の前だと、もりもりご飯を頬張れない……という女性も多いでしょう。もともと少食な人ならいいのですが、もし取り繕っているなら、無理して食欲を抑えなくていいかもしれません。なぜなら男性のなかには、女性が美味しそうにご飯を頬張る姿を見てキュンとする人がいるから。マナーにさえ気を配れば、多少豪快な食べっぷりでも気にしなくてOKでしょう。■ 無理して強がる姿すぐ周りに頼ったり、弱音を吐いたりする女性がいますよね。たしかにそういった女性は、一部の男性からは好評かもしれせん。ただ本当は大丈夫じゃないのに「大丈夫」と無理する女性のほうが、「守ってあげたい」と感じる男性は多いようです。とはいえ意地を張りすぎても、男性は近づきがたい印象を受けるでしょう。ですから、本当に困ったら周りに救いを求めるのも大事です。■ 肩にもたれかかった姿初対面の相手には向いていませんが、肩に頭をこてんと預ける仕草もオススメです。並んで座るときや、ウトウトしたとき肩にもたれかかることで、相手の男性にドキッとしてもらえるでしょう。ここでポイントなのは、手ではなく頭で彼に触れているという点です。手よりも「体ごと預けている」という感覚を受けやすく、信頼していることを相手に印象付けられます。こういった警戒心を緩めた様子に、男性の気持ちは高鳴るようです。■ なにかに夢中な姿クールな魅力も素敵ですが、なにかに夢中になっている姿も好印象を残す傾向があります。なぜなら、付き合ったら「俺に夢中になってくれるかも」と想像する男性がいるためです。また一生懸命に向かう姿に、勇気をもらえる男性もいるようです。小さなことにも全力で向かうよう、意識してみてくださいね。ただ恋に盲目になりすぎないように、要注意です。■ 恋の進展に役立つかも♡男性がかわいいと感じるのは、決して容姿だけではありません。もちろん外見の魅力を磨くのも大事ですが、今回ご紹介したような姿が、恋の進展に役立つこともあるのです。意識的に取り入れて、恋のチャンスをものにしていきましょう♡(白藤やよ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月16日カップルのデートの定番とも言える「お家デート」。誰にも邪魔されない2人の時間は大切にしたいところ。今回はそんなお家デートで、男性が思わず胸キュンする彼女の言動をご紹介します。■ 自然に部屋を整える普段はしっかりしている彼でも、じつは家のなかは散らかっている場合も多いです。なかには、脱いだまま、置いたままほったらかし……が当たり前になっている男性もいます。そんな姿を見て嫌だと思うか、「こんなところもあるんだ」と思うかで、デートの楽しさも変わってきそうです。多少のことなら多めに見て、さりげなく脱ぎっぱなしの服をたたんだり、靴を揃えてあげたりすると、彼は喜んでくれるはず。ただ、あまりにひどい場合は、あなたは「ママ」ではなく「彼女」なので、手出ししないほうが逆に彼のためかもしれません……。■ ゲーム対決で負けてくやしがるお家デートでの定番ともいえるゲーム。いっしょにゲームをしていて、負けてくやしがる彼の姿に母性本能をくすぐられることもあるのではないでしょうか。それは彼も同じかもしれません。ただあまりに感情的になって怒ったり、勝つまで「もう1回!」と鼻息荒くなったりするのはNGです。ゲームに負けてかわいくくやしがるくらいなら、ちょっとした優越感に浸れてうれしいようです。ゲームを通して、2人の仲ももっと深まるといいですね。■ 体調を崩したときに看病してくれる弱っているときこそ、優しくされたいと思うでしょう。彼が具体の悪いときに料理をつくったり、家事を手伝ったりしている人もいるのではないでしょうか。そのなかでも意外にも彼の心に響くのが、「おでこに当たられた冷たいタオル」なんだとか。今は冷却シートなどが発売されているなか、あえてタオルなのがポイント。冷たくてやわらかいタオルがおでこにのると、なんともやさしい気持ちになれますよね。それが大好きな彼女のしてくれたことなら、なおさら嬉しいはず。とはいえ、感染するおそれのある病気の場合は、無理は禁物。LINEを送ったり、玄関先に日用品や食べ物を届けたりするぐらいでも、きっと喜んでくれると思いますよ。■ バランスの取れた朝食を用意してくれる「お味噌汁の匂いで起きる」というのは、日本人にとって「理想の朝」のイメージがあるのか、男性からはそんな意見を聞くことが多いように思います。そこでたまには、お味噌汁と白いご飯と魚と海苔といった、旅館の朝食風ご飯を用意してみてはいかがでしょうか。こちら大変そうに見えますが、じつは朝用意するものはさほどないんです。ご飯は夜にタイマーしておけばOK。お味噌汁は前の日の残りものでも大丈夫だし、無ければお茶碗にお味噌と具を入れて、お湯を入れるだけで簡単に作れます。クッキングペーパーを使えば、フライパンでも焼き魚ができるので洗い物もラクラク。手を抜けるところは手を抜いて、おいしく楽しく彼の心をぎゅっとつかんじゃいましょう。■ オーバーサイズな彼の服を着る女性がメンズサイズのぶかぶかの服を着る姿が好きな男性は多いようです。彼女にあえて家でそういう服装をしてもらう男性もいるほど。かわいい部屋着を自分で持参するのもいいですが、たまには彼の用意した服を着て、いつもと違うイメージでドキッとさせてもいいかも。とくに彼がいつも着ているパジャマを着られるのは、彼女の特権ですよね。かわいく着こなして、彼がひとりのときに「あ、これ彼女が着てたやつ」と思い出してくれたらうれしいでしょう。■ お家デートならではの状況にキュン!男性が彼女にキュンとする言動は、お家デートだからこその姿が多かったのではないでしょうか。「彼女を独り占めしたい!」という、心の奥底の思いが現れているのかもしれません。周りを気にせず、2人きりでラブラブできるお家デートを堪能してくださいね。(なつくま/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月15日なぜ大胸筋エクササイズがお腹痩せにも有効と言えるのか?一見関係なさそうな胸とお腹ですが、それではなぜ大胸筋エクササイズがお腹痩せにも有効と言えるのでしょうか。その理由として2つ挙げることができます。理由1:「猫背改善効果」が期待できるから上背部が丸まって頭部が前に突き出た「猫背」の姿勢になると、胸郭(心臓や肺を取り囲んでいるカゴ状の組織)が落ち込んで、腹筋群が緩んだ状態となってしまうため、内臓が下垂し「ポッコリお腹」を引き起こしてしまいます。また、猫背になると、脂肪燃焼効率が低下してしまうので、脂肪のつきやすいカラダとなってしまいます。脂肪を燃焼させるには大量の酸素が必要となります。しかし、猫背になると換気量が低下し、取り込むことができる酸素の量が少なくなってしまうため、消費できる脂肪の量も少なくなってしまうと言えます。このようなことから、お腹痩せさせるためには猫背を改善させる必要があります。出典:byBirthそれでは、なぜ大胸筋エクササイズで猫背改善効果が期待できるのでしょうか。大胸筋に効かせるには、肩甲骨を内側に寄せて胸を張った状態を保つ必要があるからです。そのため大胸筋エクササイズを行っていく中で、猫背の姿勢を改善させることができると言えます。猫背の姿勢改善のために合わせて行っておきたいエクササイズに関しては、【ダイエット効果が現れない原因は「猫背」?猫背改善に導くエクササイズ】で詳しくお伝えしておりますので、是非こちらもご参照ください。出典:byBirth理由2:基礎代謝がアップし、エネルギー消費量を高めることができるから「基礎代謝」とは呼吸や血液循環、体温維持など生命活動維持のために使われるエネルギーのことです。基礎代謝量は、一日のエネルギー消費量のうちの約70%を占めていることから、基礎代謝量を増やすことはエネルギー消費量アップにつながり、痩せやすいカラダにすることができます。基礎代謝量を増やすには、筋肉量をアップさせることが必要です。筋肉量を効率よく増やす方法があります。それは、大きな筋肉を鍛えることです。大胸筋は上半身の中でも三角筋、上腕三頭筋に次いで三番目に大きな筋肉なので、鍛えることで効率よく筋肉量を増やすことができ、基礎代謝アップにつなげることができると言えます。出典:byBirthお腹を引き締めるために行っておきたい大胸筋エクササイズ4つでは、お腹痩せ効果も期待できる大胸筋エクササイズをご紹介していきましょう。エクササイズを行うにあたり、ご用意していただきたいものは、以下の4つです。ヨガマット、もしくは大きめのバスタオルウエイト(10回程度挙上可能なダンベル、もしくは水が入った500mlのペットボトル1組)水分補給用のお水汗拭き用のタオルトレーニング中のケガを防ぐために、周りに障害物がないことを確認した上で行うようにしましょう。(1)フロアチェストプレス1.両手にウエイトを持って仰向けになります。両膝は立てておきましょう。出典:byBirth2.胸の真上でウエイトを保持し、手のひらを足側に向けます。出典:byBirth3.息を吸いながら肘を90度に曲げてウエイトを胸の横までゆっくり下ろしていき、息を吐きながら胸の真上にウエイトを上げるという動作を繰り返します。そうすることで大胸筋だけでなく、三角筋と上腕三頭筋にも効かせることができます。10回前後反復可能な強度で、1分間の休憩を入れながら3~5セット行います。【ポイント及び注意点】エクササイズ中は、ウエイトの真下に肘が常に位置するようにします。そうすることで大胸筋に負荷をかけることができます。肩甲骨をしっかり内側に寄せた上で、上腕部の開いて閉じるという動作を行うようにすることが大胸筋に効かせるためのポイントです。すると大胸筋を大きく伸縮させることができ、大胸筋に十分な刺激を与えることができます。(2)膝付き腕立て伏せ出典:byBirth1.両膝を床に付いて「腕立て」の体勢となり、肩幅よりもやや広めに手幅を広げて、肩のラインよりもやや下に手を置くようにします。指先は前方に向けておきます。出典:byBirth2.頭から膝を結ぶラインを一直線にキープしたまま、息を吐きながら上腕部を開いていくことで左右の手の間に胸をゆっくりと下ろしていき、息を吐きながら上腕部を閉じるという動作を繰り返します。そうすることで大胸筋、三角筋、そして上腕三頭筋に効かせることができます。10回前後反復可能な強度で、1分間の休憩を入れながら3~5セット行います。【ポイント及び注意点】腕立て伏せも、肩甲骨をしっかり内側に寄せた上で上腕部の開いて閉じるという動作を行うようにすることが大胸筋に効かせるためのポイントです。そうすることで大胸筋を大きく伸縮させることができ、大胸筋に十分な刺激を与えることができます。(3)フロアチェストフライ1.やはり両手にウエイトを持ち、両膝を立てた仰向けの体勢になります。出典:byBirth2.胸の真上でウエイトを保持し、手のひら同士が向き合うように構えます。出典:byBirth3.息を吸いながら両手が床に触れる手前まで両腕を胸の横にゆっくりと開いていき、肩甲骨を内側に寄せたまま、息を吐きながら両腕を閉じていくという動作を繰り返します。先程のフロアチェストプレスと違って、三角筋と上腕三頭筋が関与しなくなるので、大胸筋に特化したエクササイズとなります。10回前後反復可能な強度で、1分間の休憩を入れながら3セット行います。【ポイント及び注意点】フロアチェストプレスと同様、大胸筋に効かせるために、肩甲骨をしっかり内側に寄せた上で腕の開閉動作を行うようにします。チェストプレスよりも「胸の絞り込み」が可能となるので、胸の真上で左右の肘を合わせるイメージで両腕を閉じるようにしてみましょう。腕を開く際は肘を軽く曲げておくようにします。このときに肘を伸ばし切ってしまうと、筋肉ではなく関節でウエイトを受け止めてしまうことになり、関節への負担が大きくなってしまうからです。(4)パームプッシュ出典:byBirth1.脚を前後に開いて立ち、左右の手を胸の前で合わせます。この時、指先を正面に向けます。出典:byBirth2.手のひら同士を押し合わせたまま、息を吐きながら左右の腕を前に向かって伸ばしていき、息を吸いながら元の位置に戻すという動作を繰り返すことで大胸筋に効かせることができます。10回前後反復可能な強度で、1分間の休憩を入れながら3セット行います。【ポイント及び注意点】上腕部で胸の筋肉を挟むイメージで上腕部を閉じるようにすることで、大胸筋に効かせることができます。そのためには、エクササイズ中は肩甲骨を内側にしっかり寄せるようにします。「お腹痩せ」を確実に成功させるために覚えておきたいこと出典:byBirth今回は、お腹痩せにも有効な大胸筋エクササイズをご紹介しました。ご紹介したエクササイズは、合間に休養日を挟みながら週2回行うことで効果が期待できます。「お腹痩せ」というと、「腹筋エクササイズが効果的」だとか「スクワットが有効」などと固定観念を抱きがちですが、背中エクササイズも今回ご紹介した大胸筋エクササイズも有効と言えます。お腹痩せを確実に成功させるためには、何よりも全身をバランスよく鍛えることが重要ということを覚えていただけたらと思います。
2021年12月29日男性は、女性のギャップを知るとキュンとすることがあるよう。とはいっても、自分ではどうギャップを見せればいいのかわからない人もいるはず。今回は、男性に「キュンとしたギャップ」を聞いてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね。■ お弁当がシンプル「職場に、いつもお弁当を作ってきている女子社員がいます。かわいい感じのお弁当なんだろうな~と思ってたんです。ども実施に中身を覗いたら、のり弁に焼き鮭、漬物といった割と渋めのお弁当でした。でも、逆になんかそれがいいなって思いました」(32歳男性/メーカー)「女性のお弁当」といえば、かわいくてカラフルで手が込んでいる……というイメージを抱いている男性も少なくないようです。シンプルなお弁当を作ってきている女性を見ると、そのギャップにキュンとするのだとか。「自分が作ってもらうなら……」と想像しやすいからかもしれませんね。■ 難しい漢字を読める「この前女の子と博物館に行ったんです。あるコーナーの説明書きに『専ら』という文字が書いてあったのですが、僕はなんて読むのかわからなかったんです。一緒に行った子が『もっぱら』とすんなり読んでて。一気に評価が上がりましたね」(26歳男性/運送)今では漢字を「書く」よりも「打つ」機会の方が多い人がいても珍しくないでしょう。だからこそ、見慣れない漢字を読めない……なんてこともあるかもしれません。そんなときにスラスラ漢字を読める女性は、知的な印象を与えられるのだとか。漢字をおろそかにしないことが、思わぬ恋のきっかけにつながる可能性があるようですね。■ SNSに登録していない「元カノが、デート中に写真をいっぱい撮ってはSNSにあげるタイプの子でした。それに結構うんざりきてて……。この前知り合った子はいっさいSNSをやってないって言ってて。それだけでなんかいいな……って思ってしまいましたね」(30歳男性/管理)今の時代、SNSを全くやっていない人の方が珍しいかもしれません。そんななかSNSをやっていないのは一種のギャップになるようです。SNS疲れを実感している人は、そんな女性に癒やしを感じるのでしょう。■ 香りがあるものをつけない「僕は鼻が敏感で、強い香水の香りを嗅ぐとくしゃみが出ちゃうんです。だから、そういう女性が苦手で。でも彼女はまったくの無臭なんです。面倒とかいってなにもつけてないみたい。僕としてはすごく居心地がいいですね」(28歳男性/不動産)年齢を重ねるにつれ、香水や香りのあるヘアスプレー、ボディクリームを使うようになる人もいるでしょう。男性のなかには、そういった香りに不慣れな人も。「あえて無臭」というところにキュンとすることもあるのだとか。なにもつけなかったり、無香料のものを選んでみるのもいいかもしれませんね。■ ささいなことにもギャップはある男性は、女性の意外な一面に触れることで、気になる存在として意識することがあるようです。ギャップをうまく演出できなさそうな人は、小さなことからチャレンジしてみるといいかもしれません。気になる男性の心をつかみましょう。(大木アンヌ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月29日あなたは男の人からキュンとする言葉を言われた経験はありますか?もしかしたら、相手の男性も「こんなことを言ってもらいたい」なんて妄想しているのかも……?今回は、男性が女性に言われたい「キュンとするセリフ」を集めてみました。■ 頼りになるね男の人に頼みごとをして聞きいれてもらったとき、しっかりと相手を持ち上げていますか?この言い方はちょっとわざとらしく感じてしまうかもしれませんが、一言「頼りになるね」と言うことで相手に良い印象を与えられます。「頼りになる」という言葉を伝えるかどうかで、次にまた手伝ってくれるかどうかも変わってくると思いますよ。■ ~しても良いですか?敬語なのかタメ口なのかで、相手に与える印象をガラリと変えることができます。いつもは軽い感じで話しておきながら、「~しても良いですか?」などランダムに敬語を入れてみましょう。その言葉が重要であればあるほど、相手にインパクトを与えることができて、男性はあなたのことを気になってきてしまうでしょう。■ カッコいいかっこいいなんてありきたりのセリフすぎて喜ばれないのかと思いましたが、そうでもないようです。少しでもカッコよさを感じたら、迷わず言っておいて損はないでしょう。ある意味、一番安全で使い勝手の良い言葉ですので、積極的に使っていきましょう。■ 好きになっちゃいそうさり気なく言ったことでも、相手の心と体を支配するような力を持つこともあります。ときにこのセリフは「付き合って欲しい」と解釈されることもあるので、全く気のない相手に対しては使わない方が良いですが、気になっている男性に対して使うのは効果的でしょう。■ 気になる彼に刺さる言葉は…?あなたならどんなセリフを言ってキュンとさせてみたいですか?もちろん人によって褒められたいポイントは違うので、それを鋭く見つけてちょうどいいタイミングで言うことが大切ですよ。(大木アンヌ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月28日気になる男性とのLINEを、もっと充実させたい!そう考える女性も多いでしょう。そのためには、男性がグッとくるLINEを送るのが効果的。そこで今回は、思わず「胸キュンしたLINE」について、男性に聞いてみました。■ 「○○くんとLINEしてるとホッとする」「同僚から、仕事の悩みについてLINEをもらったんです。僕なりに考えて答えたら、『○○くんとLINEしてると、なんだかホッとするなあ』と返信が来て。『僕もだよ』って言ったら、そこから一気に距離が縮まった気がします」(23歳男性/公務員)好きな男性とは、長い時間LINEでやり取りしたいもの。そんなときは、やり取りの途中で「○○くんとLINEしてるとホッとする」と伝えてみてはいかがでしょうか。LINEのやり取りを楽しんでいることが伝わりますし、そう言われて嬉しくない男性はいないでしょう。その日以降も、何気ないLINEをしやすくなるのでオススメです。■ 「最近なにしてるの?」「大学の長期休みのとき、女友達から突然『最近なにしてるの?』とLINEが来たんです。立て続けに『最近会ってないから気になってさ』って来て、キュンと来ましたね。そんなに俺のこと気にかけてくれてるんだ!って嬉しかったんです」(21歳男性/大学生)会う機会が減ると、LINEもなかなかしづらくなるかもしれません。でも「最近なにしてるの?」と、近況を尋ねるLINEならば自然にやりとりを始められます。ストレートに言葉にしなくても、「かまってほしいのかな?」と男性側も気づきやすく、返信が来やすいのです。また相手がノリ気なら、途中で「電話してもいい?」と通話に切り替えるのもオススメ。すると一気に距離が縮まるはずです♡■ 「眠れなくてLINEしちゃった」「学生時代の女友達から『元気?眠れなくてLINEしちゃった』とLINEがきて。そういうときに思い出してくれるのが僕、っていうのが素直に嬉しかったです」(25歳男性/IT)とくに眠る前のリラックスした時間帯は、気になる男性とLINEしたくなる女性も多いのではないでしょうか。そんなときは、素直な気持ちをそのままLINEしてしまうのもひとつの手。自分のことを特別な存在だと感じてくれていることに、男性は素直に嬉しいと感じるようです。ただし、遅すぎる時間帯は相手に迷惑になることもあるので注意してくださいね。■ ちょっとの勇気を!気になる男性とLINEしたいとき、様々な気持ちから、その気持ちを我慢している女性も多いはず。しかし、ほんの少しの勇気が、一気に関係を進展させることがあります。まずは試しに、今回ご紹介したメッセージを送ってみてはいかがでしょうか?(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月12日男性をキュンとさせるテクニックはいろいろあるものの、やっぱり「彼女に甘えてもらえる」のは最高の胸キュンポイント。とくに、守りたくなるような甘え方は、男性の心を鷲掴みにして離しません。そこで今回は、そんな甘えテクを紹介します。チャンスが来たら、ぜひ使ってみてください!■ 「〇〇くんが一番!」と言う付き合っている彼がいるのに、個人的に親しくなろうとする男性に言い寄られたり、元カレに復縁を求められたり……。そんなちょっと厄介な状況で困っているのを彼に相談した後にギューっとしたり、彼の匂いを嗅いだりしてから「やっぱり〇〇くんが一番好き!」と宣言してみてください。彼も、頭ではわかっていても、甘える行動とセットでハッキリ伝えられることで、きっとキュンとしてしまうはずです!■ 仕事終わりにハグを求める1日お仕事を頑張った後、肉体的にも精神的にももうクタクタ!そんなとき彼に甘えられるなら、「ギューってして!」と甘えてみませんか?疲れている彼女に癒やしを求められたなら、男性はもうなんでもしてあげたくなります。長く付き合っていれば、「彼女が疲れたときにはコレ!」というのもわかってきてくれるので、身も心も癒やしてくれる存在になってくれるでしょう。■ 「寂しい」と言うもう少し連絡が欲しいときや、最近ラブラブな雰囲気を感じられず、寂しい気持ちになっているとき。もっとかまってほしくて「寂しい」と言ってしまいがちですが、あえて、ラブラブな状態のときに「寂しい」と甘えてみませんか?一緒のときに「寂しい」といえば、ほぼ確実に「どうして?」と聞いてくれるはずです。そのときに、普段感じていることを伝えれば、いじらしい姿に彼もキュンとなるでしょう。どうしてほしいかを伝えることができれば、彼なりに行動してくれるかもしれません!■ 甘えることを宣言するもう少し甘えたい、ラブラブな雰囲気になってほしいと思っていても、友達同士みたいな雰囲気だと言い出しにくいもの。そんなときは「よし!今から甘えるけどいい?」と、あえて甘えるモード宣言をしてみるのはいかがでしょう?彼にOKしてみたら、猫のように甘えてみてください。ホントは甘えたかったんだな、というのがわかると、彼も胸キュン間違いなしです!■ 甘え上手は愛され上手彼女に甘えられた男性は、信頼や慕う気持ちを感じて、「かわいい彼女をしっかり守ってあげたい!」と言う気持ちになります。甘えたい気持ちを受けてめてもらえるか不安かもしれませんが、甘えるタイミングを見計らい、上手に彼の心を刺激して、「おいで」と言われる彼女を目指してみませんか?(橘 遥祐/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月03日冬場はカップルにとって楽しいイベントが盛りだくさん!寒さでふたりの距離もグッと近付き、ラブラブムードも高まりますよね。今回は、みなさんが体験した彼氏との胸キュン「キスエピソード」をご紹介します。幸せをたっぷりおすそ分けしてもらって、ほっこりあたたかい気持ちになりましょう。■ 新年一発目のキス「今の彼氏と付き合いはじめたのは、大晦日のことです。いっしょにカウントダウンして、そのまま近所の神社に初詣に行くことに。地元の小さなところなので、ほかに人がいませんでした。『◯◯くんは、何をお願いしたの?』って聞いたら『キスさせてくださいって……』と言われ、そのまま♡」(25歳/美容師)付き合いたてだからこその、初々しいエピソードでした!とてもキュンキュンしますね。そのあとは、手をつないで帰ったのだとか。うらやましい年明けですね。■ クリスマスにプロポーズされキス「去年のクリスマスイブは日曜日だったので、どこのお店もディナーの予約が取れませんでした。彼には『仕方ないから適当に食事を手配して、家で食べよう』と言われて。私としてはプロポーズも期待していたので、今年もナシか……とガッカリ。でも当日彼の家に行くと、フルコース風の料理を頑張って手作りしてくれてたんです!ケーキを食べ終わってひと息ついたころ、急にキスされて『遠慮なくできるから家でよかった』と言いながら指輪を渡してくれました。『恥ずかしくてさ、ロマンチックにできなくてゴメンね?』と言われたけど、私にとっては最高の思い出です」(28歳/一般職)12月24日は、街中がキスであふれていそうですね♡結婚まで決まって、きっとこの年のクリスマスは、ふたりにとって忘れられない日になったことでしょう。■ チョコを渡したあとにキス「去年のバレンタイン、いい感じだった人にチョコを渡して、彼の希望で公園のベンチでいっしょに食べました。口にチョコが付いていたので指摘したら、彼がふざけて『取って~』と言いながらキスを求めてきたんです!絶対私ができないと思ってるんだろうなぁと少し悔しく思って、本当にチューしちゃいました」(24歳/ネイリスト)なんとも甘いエピソード。2月にはバレンタインがあるので、思いが通じ合って、ふたりにとってはじめてのキスをするカップルも多いかもしれませんね。■ 冬はキスのチャンス♡「ごちそうさまでした♡」そう言いたくなるような、寒さも吹き飛ぶ熱々のエピソードばかりでしたね。ラブラブな彼がいる方も、片想い中の方も、冬はキスのチャンスがたくさんありますよ!プルっとした唇をキープして、いつでも彼のキスを受け入れられるように準備しておいてくださいね。(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月26日大好きな彼氏には、いくらでも「かわいい」と思われたいですよね。付き合いの長さに関係なく、彼をキュンとさせる方法があるようです。今回は、男性に「思わずキュンとした彼女の言動」について聞いてみました。■ なにかに夢中になっている「買い物に行ったときに、ふと気がつくと彼女の姿が見当たらなくなり……。一瞬はぐれたかなと思ったのですが、すぐに見当がついたので、あるキャラクターグッズのコーナーへ行ってみました。すると彼女は夢中になって品定めをしていて……。その姿に胸がキュンとしましたね」(28歳男性/鉄道)彼女がなにかに夢中になっている姿を見てキュンとする男性が多いようです。自分には見向きもしないほど夢中なところがいいという人も。好きなものに対しては、がまんしすぎず夢中になってもいいのかもしれませんね。■ なんでも積極的に楽しむ「彼女といっしょにアミューズメント施設にいったときのことです。彼女はマッサージチェアを見つけるなり、無言のままくつろぎ始めました。マッサージチェアに揺られている彼女を見ていると、なんでも挑戦して楽しんでる姿がかわいいなと思いました」(32歳男性/美容師)一緒にいるときには、彼女が楽しんでくれているとうれしく感じるのだとか。「子どもっぽいから」や「恥ずかしいから」などと自分を抑え込む必要はないのかもしれません。あなたが思いっきりはしゃいで楽しそうにしている姿を見ると、彼はキュンとするはずですよ。■ 自然体でリラックス「天気のいい日に彼女と公園でボーっとしていました。ふと彼女をみると、目の前のすずめをじっと見つめていたんです。すずめが右へ左へと歩くと、彼女も同じように顔を動かしていました。そんな彼女の様子にキュンとしましたし、愛おしいと思いました」(25歳男性/Webデザイナー)彼女の自然な姿を見て、ときめくという男性もいます。「彼の前では気合い入れなきゃ!」と気張りすぎなくてもいいのかも。リラックスした、普段はあまり見せない姿を見せてみてはいかがでしょうか。■ 知らないことに興味津々「彼女と食事に行ったとき、見慣れない調味料がテーブルの上にたくさん並んでいました。気付いた彼女が調味料をじーっと見ていたんです。彼女が『え?これなに?』と楽しんでいる様子が伝わってきて、とってもかわいかったですね」(24歳男性/大学院生)知らないものに出会ったとき、どう対応していますか?知らないままスルーするのか、あれこれ調べてみるのか……。子どものような探求心を持って、興味津々な彼女の姿を見るとキュンとする男性もいるよう。知ったかぶったりスルーしたりせず、気になるものは気が済むまで調べてみるといいかもしれませんね。■ あなたらしさを大切に男性は、彼女の自然体な姿を見るとキュンとすることが多いようです。気張りすぎず、そのままのあなたでいることを意識してみてはいかがでしょうか。(橘 遥祐/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月24日お家デートは2人っきりだからこそ、相手のいろんな面が見える機会。そこで彼に胸キュンしてもらえれば、もっと大事にしてくれるかも♡そこで今回は、お家デートでの「かわいすぎる彼女の言動」について、男性に聞いてみました。■ スッピンを恥ずかしがる「今カノと付き合いたての頃、泊まりにくると必ず早起きしてメイクしてるんです。俺は全然スッピンでも気にしないけど、スッピンを恥ずかしがる姿は、なんか健気で愛おしかったですね」(31歳男性/販売)インタビューしたなかでも、「大好きな女性なら、スッピンでも気にしない」という男性は結構いました。でも「少しでもキレイな自分を見せたい」という健気な気持ちに、心打たれるという男性も多いよう。彼が、自分が愛されているのだと分かれば、彼女のことも大事にしてくれるかもしれませんね。■ ひたすら待っててくれる「彼女が家に遊びに来る日、急な残業が入っちゃったんです。そこで合鍵を持ってる彼女に、『家で待ってて』ってLINEしました。やっと帰ったら、彼女が目を輝かせて抱きついてきて『お疲れさま!』って。聞いたところ、テレビもつけずソファで僕のことじっと待ってたらしい。なんか、実家のワンコを思い出して急に愛おしくなりました」(31歳男性/金融)誰も見ていない部屋ならくつろいでもいいのに、ただ彼をじっと待っている。そんな言われたことを忠実に守っているところが、とても健気に見えたのでしょう。次回は、かわいい彼女を待たせないように、早く帰ってきてくれるかもしれませんね。■ 手料理を振る舞う「彼女が家に来て、手料理を振る舞ってくれたんです。しかも、俺の好物ばかり。そんなん愛を感じちゃいますよね」(24歳男性/建築)料理が上手かどうかに関わらず、自分だけのために手料理を作ってくれるのが嬉しい!という男性意見もありました。しかも、それが自分の好物ばかリなら、なおさら嬉しいはず。普段から、さりげなく彼の好物をリサーチして、調理する練習をするのもアリかもしれませんね。■ 帰り際に片付ける「彼女が俺の家に遊びに来たとき、帰り間際になったら片付けはじめたんです。『俺がやるから大丈夫』って言ってたら、『じゃあ散らかしたものだけ』って。しっかり者な姿に、キュンとして抱きしめちゃいました」(33歳男性/SE)立つ鳥跡を濁さずとも言いますから、彼の家におじゃましたなら、散らかしたものだけでも片付けて帰りたいもの。それに男性のなかには、「片付けするから、もう少し一緒にいさせて」と言われたように感じ、愛おしくなる人もいるようです。■ 健気さがカギお家デートは、お互いにのんびりできる至福の時間。だからこそ、ただダラダラしていては、もったいない!今回ご紹介したことを生かしながら、もっと彼との仲を深めていきましょう♡(大木アンヌ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月08日男性の多くは、表には出さないものの、いろんな場面でキュンとしているものなのです。LINEでの会話もそのひとつ。モテる女性の場合はとくに、LINEで男性をキュンとさせるのがお得意だそう!さっそく、「男性を胸キュンさせる匂わせLINE」を見ていきましょう!■ 「楽しみ」を伝えるLINEなにか催しものがあって、出番があるのとき……なにかの発表会やカラオケでもOK。「〇〇くんの歌、楽しみにしてるね!」と相手の名前を出して楽しみにしていることを伝えれば、LINEをもらった男性は俄然やる気になります。そういったイベントがなくても、「明日〇〇くんに会えるの楽しみ!」や、「新しいワンピ着ていくから、〇〇くんに見てもらえるの楽しみ!」などでも良いでしょう。写真を撮ってLINEで送るのもいいですが、せっかくなら特別感を漂わせて、モテ要素にしていきましょう。■ 「次があること」を匂わせるLINEどこかへ行った後や、イベントがあったとき。1日を思い出せるようなLINEが来ると、キュンとするもの。2人きりのデートではもちろん、グループでおでかけをしたときも、「また一緒に行けるといいね」とLINEすれば、ドキッとさせることができます。また「みんなで」ともとれますが、「あなたと一緒に行きたい」ともとれるので、「どういう意味なのかな?」と、あなたの気持ちを匂わせてドキドキさせることが可能なのです!■ 推測するLINELINEでの会話中、好きなものや好みに関係する話題が出るかもしれません。そんなときには「もしかして、〇〇なの?」と、推測する質問が効果的!「へ~、〇〇が好きなんだ~」と、やりとりしている情報から、当たり前のことを言うのではなく、いろいろな情報から「もしかして〇〇なの?」と推測。こうすることは、「私はあなたのこともっと知りたい!興味があるの!」というメッセージになります。興味を持ってくれれば、もちろん相手の男性も嬉しいですし、「私と一緒だね!」「あ、やっぱり?わかるー!」など、一体感を演出すれば、さらにキュンとしてくれるはずですよ。■ ちゃんと彼を見ているのが伝わるLINEたとえば、あなたが周りがほぼ気づかないような気遣いや配慮をしたとします。それをちゃんと見ていて評価してくれている人がいたら、嬉しく感じませんか?モテる女性は視野が広く、空気も読める子が多いので、そういった「誰かの気遣いや配慮」をしっかり見ているんです。そのため、自分がされた気遣いだけではなく、その彼が他の人へした気遣いにもちゃんと気づくもの。そして、「今日、〇〇してあげてたよね。優しいね!」と、帰宅後のLINEなどで評価。これにキュンとこない男性のほうが珍しいのではないでしょうか?■ キュンとくるLINEでドキドキさせよう!LINEでは、表情や目線といったテクが使えないので、相手の心にズバっと切り込むような内容が効果的。そんな一言を心得ているのが、モテる女性の特徴です。ご紹介したテクニック、あなたも試してみてはいかがでしょうか。(橘 遥祐/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月04日2人の距離がグッと近くなるお家デートは、彼にキュンとしてもらえるチャンス♡でも具体的には、どんな女性にキュンとするのでしょうか?そこで今回は、お家デートで「抱きしめたくなる女性」について、男性に聞いてみました!■ 小さな気遣いにキュン「彼女が僕のためにココアを入れてくれたんですが、少し冷ましてから出してくれたんです。たぶん前に僕が『猫舌なんだ』って何気に言ったのを、覚えてくれてたんだと思う。気が利くなって感心したし、ちょっとした気遣いに胸キュンしました」(28歳男性/自動車メーカー)彼の些細な一言も逃さず、気遣いを見せてくれたこの女性。男性のなかには、このような小さなやさしさにキュンとする!という人も多いようです。彼への思いやりを端々に見せて、彼にもっと愛されちゃいましょう♡■ 眠たいモードの姿にキュン「寝ようっていうときに彼女を見たら、眠い目をこすりながら『そろそろ寝よっか~』ってフニャフニャの声で言ったんです。かわいすぎて、思わず抱きしめちゃいましたね」(31歳男性/出版)寝る前の無防備な女性の姿に、キュンとする男性は多いもの。ほかにも、もこもこパジャマ姿にキュンときた!という男性意見もありました。眠いときの言動は、お出かけモードの表情とは違う、ナチュラルかわいい雰囲気を演出しやすいもの。たまには彼に対してちょっぴり隙を見せて、胸キュンしてもらいましょう!■ 帰り際に部屋を整える姿にキュン「帰り際にベッドを整えてる彼女の姿を見たとき、めっちゃ感心しました。お風呂とかトイレとか水回りのチェックもしてて、しっかりしてるなってさらに感心。気遣い屋さんな彼女に、惚れ直しましたね」(30歳男性/建築)マナーがきちんとしている女性に対して、感心する男性は多数いるようです。また細々確認することで、彼の部屋への忘れ物も減らすことができ、後で届けるなど彼の負担も減るでしょう。そんな気遣い屋さんな一面に、彼はもっと真剣なお付き合いをしてくれるはずですよ♡■ お家デートで仲を深めよう♡2人きりで楽しむお家デートは、あなたの株をアップさせるチャンスの場でもあります。ちょっとした気遣いや思いやり、無防備な姿を見せて、彼を胸キュンさせましょう。そうすれば彼は、きっともっとあなたのトリコになるはずです♡(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月03日男性が恋に落ちるときは、ほんの少しの胸キュンから始まることがあるようです。その胸キュンは、女性が無意識でしていることも多いんだとか。前編に引き続き、男性の干支別に思わず「キュンとしてしまう」女性の仕草を占います。■ 午(うま)年生まれの男性は【大胆で色っぽい仕草に思わず胸キュン!】基本的に女性が好きな傾向がある午(うま)生まれの男性。唇に指を持っていったり、前かがみの体勢で胸元がかなり見えちゃってるような、大胆で色っぽい仕草に胸キュンです。膝丈より短いスカートで足を組み替える仕草も、たまらないと思っているかも。■ 未(ひつじ)年生まれの男性は【自分を気にしてくれる仕草にキュンとする】人の顔色をうかがいがちな未(ひつじ)年生まれの男性。その性格のおかげで疲れ気味なのですが、そんな自分の様子を気にしてくれる仕草に、胸キュンしてしまいます。なんでもないときに「大丈夫?」「ちゃんと食べてる?」と言われると、嬉しいのです。■ 申(さる)年生まれの男性は【ほめてくれる姿にキュンキュンする】褒められると嬉しくなる、申(さる)年生まれの男性。つまり、自分のことを「カッコイイ」「ステキ」「最高~」と言う女性に胸キュンするよう。とくに、他の男性を見比べて「やっぱりあなたが一番だね」なんて顔をされると、最高に胸キュンでしょう。■ 酉(とり)年生まれの男性は【食事のときの仕草に胸キュン!】酉(とり)年生まれの男性は、大和撫子を理想とする女性を追い求めがち。とくに食事時の仕草にポイントを置いています。お箸の持ち方や置き方、カトラリーを口に運ぶ様子がキレイだと、じわじわと胸キュンとなるのです。指先がキレイだと、さらにポイントアップ。■ 戌(いぬ)年生まれの男性は【髪をかき上げた姿についキュンとしちゃう】安定路線が好きな戌(いぬ)年生まれの男性。露出控えめなファションの女性が好きなのですが、どうしてもときどきチラッと見えてしまう、二の腕や首元に胸キュン。とくに髪をかき上げたときに見えるうなじには、ちょっとたまらなくなるかも。■ 亥(いのしし)年生まれの男性は【近寄ってくるときの無防備さにキュン!】亥(いのしし)年生まれの男性が胸キュンとなるのは、ちょっといいなと思っている女性に近寄られたときです。それは、シャンプーの匂いや息づかいが感じられるくらい、距離が近くなったとき。女性の気持ちが、自分に対して無防備になっていることが嬉しいのです。■ 彼が胸キュンする仕草でハートを掴む♡干支ごとに男性を胸キュンさせる仕草をご紹介しました。ぜひ、気になる彼にやってみてくださいね。ただあまりにもわざとらしくしてしまうと、男性も警戒してしまうかもしれませんので、その点だけは気をつけた方が良さそうです。(紅伊珊瑚/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月25日女性の社会進出が増え、育児や仕事を両立する女性が増えているとはいえ、女性だってパートナーに甘えたいときもあるはず。今回は、男性が思わずキュンとして守ってあげたくなるような女性の仕草をご紹介します。好きな人へのアプローチやデートで試してみてください。■ 特別扱いするような言動「彼女から『〇〇くんって本当に物知り』と言われました。優越感もあるし、相手のことを素直に褒められるのってすごいと思います。『かっこいい』なども、照れちゃうけどすごく嬉しい」(26歳男性/ライター)男性も女性と同じでファッションなどの容姿を褒められたいときもあるのです。恥ずかしがって伝えないのはもったいない!彼女から特別扱いしてもらえることで「相手のことをより特別視するようになる」ということも考えられます。彼のことが大好きということを率先して伝えていきたいですね。■ 驚いた顔「テレビから流れた大きな音にビクッとした彼女に、『大丈夫だよ』と声をかけたら安堵した様子。小動物っぽくてかわいい。いつもしっかりしている女性が、こんな弱気な一面を見せてきたのでドキッとしました」(33歳男性/看護師)笑ったり怖がったり、表情が豊かな女性は、一緒にいて楽しいもの。何を思っているかを表情に出すことで、彼も何を考えているのか分かるので対応しやすいようです。嬉しい、楽しいなどのポジティブな感情は、積極的に言葉にすると彼も喜んでくれるでしょう。■ くっつこうとする「彼女はいつも手を繋ぎたがるし、くっついてきます。『そんなに僕のこと好き?』と思わずニヤニヤしますね。女性ならではの柔らかい肌感を感じることもできるし『こんなに愛されているんだから僕が守らなきゃ』と思い直します」(32歳男性/SE)小さい子を連想させると、男性に「守ってあげたい」と思われやすくなるでしょう。女性にとって「頼られている存在」という自覚は、男性を強くさせます。好きな人には頼られたいのが人間というもの。一緒にいて甘えたくなったら、素直に甘えていいのです。■ 高い場所のものを取ろうとする「身長の低い子が高い場所にあるものを取れずに、ピョンピョン跳ねる姿はお茶目でかわいい。人に頼らないところも、かわいいですよね。こういうときはぜひ甘えてほしい。男も好きな女性のために何かしたいものです」(21歳男性/大学生)女性ならではの、体つきをアピールするのも異性として認識させるコツ。男性より女性のほうが力が弱いですし、体格も差があります。だからこそ、男性にそれを知らしめる発言がいいでしょう。ほかにも「ヒールを履いているから、ちょっと歩く速度を遅くしてほしい」など、彼に頼った様子で投げかけてみるといいかもしれません。■ 少し天然な女性がかわいいのかも女性からしたら理解できないことかもしれませんが、草食系男子であっても好きな女性には「かっこいい」と思われたいものなのです。デートをリードすることで、男性らしさをアピールするのが男性と考えていいでしょう。たまには男性に頼ることで、彼の知らない一面を見ることができるかもしれませんよ。(東城ゆず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月21日好きな相手と距離を縮めたいと思ったとき、どう行動していいのか悩んでしまうことはないですか?今回は、男性が胸キュンする「王道アプローチ」をご紹介します。好きな人がいるけど、どうしていいかわからない……という方はチャレンジしてみてくださいね。■ 1.ポジティブな言葉を使う後から「こんな人だと思わなかった」とガッカリされないように、つい自分の悪いところや過去の失敗などを先に話してしまったことはありませんか。話の内容は同じでも、「誰が言ったか」によって、その話の受け取り方や印象は大きく変わってきます。大好きな彼女が言うことなら「かわいい」ことでも、まだ仲良くない女性が言うと引いてしまうかもしれません。欠点を打ち明けるは付き合ってからでも遅くないので、最初のうちはポジティブな言葉を使うように意識しましょう。■ 2.相手の目を見る好きな人が相手だと、恥ずかしくなってつい目を逸らしてしまいがちです。でも、目が合ったのにバッと逸らされてしまうと、男性は「嫌われたかな?」と思ってしまいます。見つめすぎも問題ですが、話している間はときどき目を合わせるよう意識してみてください。■ 3.相手に興味を持つうまく会話ができなくてどうしよう、と悩んでしまうこともあるかもしれませんが、一気に相手のハートをつかむ話題を探そうとしなくて大丈夫です。まずは相手のことを知るために、好きなものや興味のあるものを聞いてみるのがおすすめです。自分の好きな物を説明するのに、イヤがる人はあまりいません。返事は一言で終わらせずに、「理解しよう」と努めながら聞くと会話が長続きしますよ。■ 4.LINEは必要最低限にするLINEは顔を合わせる必要がないので、緊張感もやわらぎ、つい長話をしたくなりますよね。でも、男性にとってのLINEは「仲良くなるためのツール」ではないことも多いもの。LINEが好きでない男性も多いので、送り過ぎには注意したほうがよさそうです。■ 思いやりを持って行動してみて今回ご紹介したアプローチを実践するとき、好きな男性が相手となると緊張してうまくいかないこともあるかもしれません。でも、思いやりをもった行動をすれば、きっと相手にも気持ちが伝わって親密になれるはずですよ。頑張ってくださいね!(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月16日モテる女性は、男性をキュンとさせるのが上手なようです。男性は、そんなキュンとする気持ちには抗えないのかもしれませんね。今回は、男性の経験談をもとに、女性にキュンとする瞬間をご紹介します。■ 意外な一面を知ったとき「いつも厳しい指摘をする女性の上司が、ある日突然アニメのマスコットをデスクに置きはじめたときは、思わず『え……なにそれかわいい……』と思いましたね。そこから気になってます」(25歳男性/不動産)仕事ができて厳しさがある女性は、みんなから一目置かれる存在になるでしょう。その姿だけでは、近寄りがたさを感じる男性がいるかも。しかし男性は、そんな女性がかわいいキャラクターを好きだったり、じつは少し抜けていたりすると、ギャップに惹かれることがあるよう。好印象を与えるギャップを目の当たりにした男性は、その日からあなたを気にしだすかもしれませんね。■ 無防備な姿をみたとき「年上の彼女は、普段『しっかりしなきゃ』と思っているのかわからないけど、俺といてもあんまりリラックスしてる姿を見せないんです。そんな彼女がこのまえうちで一緒に映画を見てたときに寝ちゃってて、はじめて見る無防備な姿にときめきましたね」(26歳男性/コンサル)男性は、女性の無防備な姿を見ると「俺がなんとかしなきゃ!」と感じることがあるようです。また、無防備な姿を見せるのは安心感の表れだと考える人も。素の姿を見せてみたり、弱っているときには頼ったりして、男性をキュンとさせましょう。■ 物持ちがいいと知ったとき「同僚の女性は、ちょっと古くなったハンカチをいつも使ってて……。正直なんかモテなさそうとか思って引いて見ちゃってたんだけど、よく聞くと彼女のお母さんが就職祝いで贈ったやつらしく。物持ちがいい子なんだと思うと、なんかそのときから気になる存在になってました」(31歳男性/金融)ずっと大切にしているものは、どんなに手入れをしても使い古した感が出ることも。それを見て「モテなさそう」と思う男性もいるようですが、ずっと大切にしているものだとわかると、好印象に変わることがあるよう。物持ちがいい=なんでも大切にするという考えで、付き合うと幸せになれそうと思うこともあるのだとか。昔から大切に使っているものは、恥ずかしがらずに堂々と使ってみてくださいね。■ 男性がキュンとする女性は…男性からすると、女性の意外性や「今まで知らなかった一面」に気付くと、その女性に惹かれることがあるようです。「自分しか知らない一面」と、「なんとかしてあげたい」とい思わせる気持ちを上手に活用すれば、たちまちモテ女になるかも。男性をキュンとさせて、いい関係を築くための第一歩を踏み出しましょう。(ちりゅうすずか/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月14日お家デートでは、2人きりのラブラブな空間♡だからこそ、普段のデートよりも彼にキュンとしてもらえるかもしれません。そこで今回は、男子絵がお家デートで「彼女に惚れ直す」瞬間をご紹介します♡■ 自分の服を着た彼女を見たときお家デートって、2人のうちどちらかの家で会うことがほとんどでしょう。もし彼の部屋でデートするなら、彼の服を借りてみるのもアリ♡ちょっとオーバーサイズな彼の服を着ると、華奢に見えます。それに「自分色」に染まっている彼女を見て、独占欲が刺激される男性もいるようですよ。服を借りるという、比較的ハードル低めの方法。でも彼のテンションを高めるためには、かなり効果的ですよ!■ くっつかれたとき普段はあまりスキンシップできないという女性にとって、お家デートはいい機会。いつものデートと違って、彼だけしか見ていませんから。とはいえ、いきなりキスやハグは恥ずかしい……という女性もいるかもしれません。そんな女性は、まず彼の手をギュッと握ってみるのがオススメ。直接肌が触れるため、お互いのドキドキ感が伝わってくるはずです♡■ 「俺のための準備」をされたときお泊りデートで、彼女の家がデート場所になった場合。そんなときは、彼専用の用意をしてみるのがオススメ。たとえば、彼専用の歯ブラシやタオル、部屋着など。そうすれば「俺のためだけの用意」という特別感に、彼は惚れ直してくれるはず♡ただ、ここで要注意なのが「新品を渡す」ということ。もし使い古したようなものを彼に渡すと、「他の男が使ってたやつでは?」と誤解されるかもしれません。そのため、「この日のために用意した」ことを強調しましょう。■ 名残惜しそうにされたときお家デートが楽しければ楽しいほど、帰りは名残惜しくなるものです。でも、いつまでも居座ろうとしたり、無理に彼を引き留めたりするのはNG。「重い」印象を与えかねません。でも「帰りたくない」と名残惜しい気持ちを表すのは、彼をキュンとさせるのに効果的。そんなときは、「外寒いから帰りたくないなー」なんて理由をつけてみるのが一つの手です。そうすれば、さりげなく一緒にいたい気持ちを伝えつつも、かわいい印象も残せるでしょう。■ お家デートでもっと愛されよう♡お家デートでは、お互いのいろいろな一面が見られるでしょう。だからこそ、せっかくなら彼女のかわいい姿をたくさん見せたいもの。今回ご紹介したポイントを意識して、彼にもっと愛されちゃいましょう♡(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月10日デートの前日に送るLINEの何気ない一言で、彼の気分はMAXまで高まります。今回は男性陣に「デートの前日にこんなLINEが来て、キュン死しました!」というエピソードを聞いてみました。どれも使える話ばかり。是非参考にしてくださいね。■ 明日が来なかったらいいのに「ちょっと気になってた会社の後輩をデートに誘いました。前日に待ち合わせ場所などをLINEしていたら、彼女が『明日が来ないといいな』とひとこと。え?もしかして乗り気じゃないの?と焦ってたら『明日が終わっちゃうと、次いつデートしてもらえるかわかんないから…。いよいよデートできる!っていう幸せな気持ちのままでいたいな、と思っちゃいました』って。これ、可愛すぎるでしょ!」(28歳男性/企画)デートが楽しみだけど、お別れが寂しい、という切ない乙女心をうまくあらわした一文。こんな切ないLINEが来たら、男冥利に尽きる!と男性は思うはず。■ どんなファッションだと好きになってくれる?「以前から僕に好意をもっている、と噂の後輩が映画に誘ってきました。僕も可愛いな、くらいには思ってたので気軽にOK。すると、前日に『先輩、明日、どんなファッションで行ったら私のこと好きになってくれますか?』って。その瞬間、僕は彼女と恋に落ちました」(27歳男性/商品開発)「どんな服装が好き?」でもなく「スカートとパンツ、どっちがいい?」でもなく、「どんなファッションなら好きになってくれる?」すごくいじらしさを感じます。片想いの彼とデートするときにぜひ使ってほしいひとことです。■ オシャレしていくからね「いいな、と思ってた同僚をデートに誘いました。相手は『あ、いいよ』と気軽にOK。その場で待ち合わせ場所とかも決めて、特に念押しのLINEもしなかったんです。そしたら、前日の深夜に彼女からLINE。『げ?もしかしてドタキャン?』と思ってると、ひとこと『明日、オシャレしていくからね』って。正直、無理やり誘ったのかな、って後悔もしてたんだけど、このひとことで。あぁ、彼女も楽しみにしてくれてるんだ、とキュンキュンしました」(26歳男性/SE)直接的に「明日、気合い入れていくね!」なんて送っちゃうと、「がっつきすぎ……」って彼に引かれる可能性も。その点「明日、おしゃれするね」という言い方なら「俺のために頑張ってくれるんだな」なんて嬉しくなるはず。■ 何気ないLINEで胸キュンデートの前の何気ないLINEで彼がキュンキュンしてくれたら、こんなに嬉しいことはないですよね?そして、そんな可愛いLINEを送ってくるあなたのことをますます好きになっちゃうはず。今回のエピソードを参考に、あなたもぜひ、彼が「今すぐ会いたい!」と思ってしまうようなLINEを送ってみてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月04日彼がもうあなたにキュンとしているかもしれません。では、どこに胸キュンしているのでしょうか?前編に引き続き、「彼の干支別・実は彼がキュンとしている仕草」を占います。■ 午(うま)年の男性【ちょっとセクシーなところ】精力みなぎる部分もある、午(うま)年の男性。本能的に女性に反応してしまいがちのようです。暑いときに服の胸元部分を持って、パタパタと風を入れている仕草にキュンとするのでしょう。絶対誘ったりはしていないとわかっていても、キュンのかも。■ 未(ひつじ)年の男性【独り言を言っているところ】「あ、やっちゃった…」「よっしゃー!」などなど、悔しいとき嬉しいときについつぶやいてしまう仕草。女性の気持ちを読むのがところもある、苦手な未(ひつじ)年の男性。静かにキュンとしているようです。そのときの女性の気持ちがわかったことに胸キュンなのでしょう。■ 申(さる)年の男性【女性らしい仕草をしているところ】女好きなところもある、申(さる)年の男性。女性の長い髪がフツーに好きなようですが、髪を結ぶときが一番キュンとする瞬間なのかも。なぜならそのとき、袖口や襟元が緩み、見えそうで見えない感じになるからのよう。申(さる)年の男性の密かな楽しみなのでしょう。■ 酉(とり)年の男性【気遣いをしているところ】順番待ちで並んでいるとき、ちょっとした立ち話をしているとき、邪魔にならないように少しずつ体をずらしたり、移動させたりする仕草。常識と効率を大切にするところもある酉(とり)年の男性は、胸キュンのようです。「いろいろわかっている賢い女性だなぁ」と思うのでしょう。■ 戌(いぬ)年の男性【大和撫子なところ】出すぎず、安定した感じが好きなところもある、戌(いぬ)年の男性。階段やエスカレーターの昇り降りのときや椅子に座るとき、スカートをそっと抑える仕草に、大和撫子を見ている気がしてキュンとするのでしょう。パンツのときでも足をあまり開かないのが好きのようです。■ 亥(いのしし)年の男性【ボディタッチをしてくるところ】物理的な距離の近さが心の近さだと思っているところもある、亥(いのしし)年の男性。そのため、ノリツッコミで肩や背中を叩くなどのボディタッチをフツウにしてくる仕草に、「仲良くして欲しいんだ!」といちいちキュンとするのでしょう。■ 彼は意外にもあなたを見ている……?「こんな仕草が彼の心をキュンとさせるんだ……」と覚えるのはとても大事ですが、わざとらしさが出てしまっては逆効果になってしまうかもしれません。あくまでも「無意識」「自然に」がポイントなところを、念頭にとどめておきましょう。(紅伊珊瑚/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月29日男性が恋に落ちるのは、ほんのささいな胸キュンから始まるのかも。その胸キュンは、女性も自分で意識していない仕草も多いようです。そこで今回は前編として、男性の干支別に思わず「キュンとしてしまう」女性の仕草を占います。■ 子(ねずみ)年生まれの男性は【美味しそうに食べる姿にキュン】食事中もちょこまかと取り分けをしたり、足りないものを取りに行ったりと忙しく動いてしまう性分の、子(ねずみ)年生まれの男性。そんなとき、パクパクと大きな口で遠慮せずに食べる女性を見ると、「大らかに美味しそうに食べるなあ」と胸キュンするのです。■ 丑(うし)年生まれの男性は【ボディタッチされるとキュンとしちゃう】さりげないボディタッチをされると、丑(うし)年生まれの男性はドキッと胸キュン。話しながら軽く肩を叩いたり、髪に付いたゴミを取ってくれたり。距離がふと近くなると、普段あまりアクティブに女性に近づかない丑(うし)年男性は、ドッキドキなのです。■ 寅(とら)年生まれの男性は【くるくる変わる表情に胸キュン!】寅(とら)年生まれの男性は、くるくる変わる表情に胸キュンします。さっき笑っていたと思ったらすねていたり、涙ぐんでいたと思ったら笑っていたり。目まぐるしく変わる状況に素直に対応している様子を、微笑ましくてかわいいと思うでしょう。■ 卯(うさぎ)年生まれの男性は【くすっと笑える変わっている仕草にキュン】ノリがいい卯(うさぎ)年生まれの男性は、変わっている仕草につい反応してしまいます。クリップで前髪を止めているのを忘れてそのままにしていたり、靴下が左右違っていたりといった、くすっと笑える仕草を天然でされると、胸キュンとなるのです。■ 辰(たつ)年生まれの男性は【上目づかいされると胸キュンしちゃう】女性に頼られると、「男の血」が盛りあがってしまうところがある辰(たつ)年生まれの男性。うるうるした目で見つめられながら、無言で助けを求められると、体の奥が熱くなって胸キュン!しかも上目づかいをされると、なんでもしてあげたくなっちゃいそう。■ 巳(へび)年生まれの男性は【かわいいちょっとした仕草にキュン】観察眼に優れる巳(へび)年生まれの男性。女性らしく、かわいい細かい仕草に胸キュンとなります。「ん?」と、ちょっと小首を傾げる様子とか、麺を食べるときに髪を耳にかけたり結んだりする様子など、上品さとまわりへの気づかいに胸キュンなのです。■ 彼がキュンとする仕草をチェック!干支ごとの胸キュンにさせる仕草、覚えましたでしょうか?ぜひ、気になる彼に実践してみてくださいね。あまりにもこれ見よがしにやってしまうと、男性も警戒してしまうかもしれませんので、その点だけは気をつけましょう。(紅伊珊瑚/占い師)(愛カツ編集部)●午(うま)年から亥(いのしし)年生まれの男性が胸キュンする仕草presented by愛カツ ()
2021年09月25日いい雰囲気だけど、まだ付き合っていない2人。男性が女性に対して、愛おしさが増したり、キュンとしたりするのはどんなシーンだと思いますか?人によって意見はさまざまだと思いますが、今回は「お別れ」のシーンに注目します。男性に「それ言っちゃうの?」と驚かれる言葉を伝えることで、相手をキュンさせられるはず。直接会っているときだけではなく、LINEでも使えるワザなので、ぜひチェックしてください!■ 「もう少し一緒にいたいな」「帰り際に友だち女子に『楽しかったー!もうちょっと一緒にいたいな』と言われて、思わずキュンとしました」(31歳男性/建設)「ずっと一緒にいたい」と付き合っていない段階で伝えるのは、少し勇気が必要ですよね。さりげなく「もうちょっとだけ話したいな~」や「え、何だか話し足りないな……」くらいの言葉でも効果はあります。男性は、自分に簡単になびく女性よりは、少しくらい落としがいのある女性のほうが、夢中になります。ぜひ、気になる彼とのデート後は、「あなたともう少し一緒にいたかった」という気持ちを伝えてみてくださいね。■ 「今日はとても楽しかった」「こっちは大したことしていないのに『めちゃ楽しかったー!』とオーバーなくらいに喜ばれた。恋人とかそういう目で見ていなかったのに、気になり始めちゃって」(29歳男性/IT)「楽しかった」という言葉は、とても便利です。あえて言わなくても「あなたといると楽しいよ」と、好意を伝えるのに効果的でしょう。「さみしい」や「もう少しいたい」は恋心を表現する言葉ですが、「楽しい」はどんなシーンでも使えるもの。オーバーに伝えても、恥ずかしくない言葉だから大げさに使ってみるのもありですよ。■ 「会えないと少しさみしいな」「デートで別れた後にLINEをしていて、来週からは出張で忙しいから時間作れないかも、と言ったら、その子に『少しさみしいな』って返された。『これって俺に気があるな』と感じてキュンとしました」(27歳男性/広告)これはさりげなく言うのがコツです。「本当にさみしい!」と押し付けてしまうと、重く感じる男性が多いからです。さっぱりと「少しさみしいな」と言われると、我慢している感じが余計に男心をくすぐるよう。慣れないうちは恥ずかしいと思いますが、さりげなく言ってみてくださいね。■ デートの別れ際で彼の気を引いてデートの別れ際で相手に好印象を残すには「重くなりすぎないようにさりげなく」伝えることが大事です。今回ご紹介した内容を参考に、あなたも気になる彼とデートするときに、試してみてくださいね。(ハラ マキ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月23日男性にだって、キュンとしたいときもあるようです。そして、キュンとすることは嫌いじゃないよう。そこで今回は、男性の心をつかむ鉄板フレーズをご紹介します。ぜひ、活用してみてくださいね。■ 「〇〇くんがそうさせるんだよ」○○くんといると楽しい、お酒飲んじゃう、時間を忘れるなど……。これは、暗に○○くんがすごいから!という男性のプライドをくすぐるフレーズです。男性としては、「俺ってすごい」という優越感に浸れるので嬉しくなるみたいです。■ 「会いたいな」自分は必要とされている、と思える「会いたい」は、どんな男性でも嬉しい言葉でしょう。リアルな場面でもLINEでも、最後にうまく使うと効果的。相手との関係性のレベルによって、三段活用するといいですよ。彼氏など、関係の深い相手なら「早く会いたいな」とストレートに使えばいいわけです。まだ彼氏には発展していないけど気になる相手なら、「○○さんに早く会えるの楽しみにしてます」。まだ、二人の関係性が全く築けていない相手なら、「○○さんにお会いできること楽しみにしてますね」と徐々に丁寧な表現に変換していくといいです。■ 「彼氏にするなら最高だよね」表面的な褒め言葉の「かっこいい」「芸能人の○○に似てる」より効果的なフレーズ。「○○くんは、彼氏にするなら絶対いいよね」の方が、男としての内面も褒めてくれてるという嬉しさもプラスされます。■ 「あなたの○○なところが好き」「○○くんの優しいところが好き」のような、自分の魅力を発見してくれた!気づいてくれた!という感情は男としてはたまりません。さらに進化形は、「○○くん、一見チャラく見えるけど真面目だよね」のように、外見とのギャップを言ったうえで、褒めることができれば最高ですね。■ 「やいちゃうな」かわいく嫉妬されると、男性は優越感に浸れます。ただ、「かわいい嫉妬」に限ります。重たい嫉妬は恐怖しかありませんから。たとえば、「今度の飲み会、女の子がいっぱい来るから、○○君が他の子に目移りしないか心配」のような感じがちょうどいいです。■ 「○○君の話になったよ」「昨日の飲み会で、○○君の話になったよ〜」と、自分の知らないところで、自分が話題が出るということは、これもまた優越感に浸れます。話題を欠かない男に誰もが憧れているんです。■ 相手の自尊心を満たすフレーズを!鉄板のフレーズをおさらいしておきましょう。「信用できる」「やさしいよね」「仕事ができるよね」のような、女性から改めて人として評価されること嬉しいものです。誰でも承認欲求はあります。あとは、紹介したフレーズをいかにベストなシチュエーションで自然に言うことができるか。これは場数を踏むこと以外、上手くなるコツはありません。ぜひ、今日からでも積極的に使ってみてくださいね。(TETUYA/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月24日