ストレス解消

働く主婦の家事ストレスの大きな要因になっている、食器洗いの後片付けと調理の下ごしらえ。今回はこの2つを解消してくれるライオンの新製品についてご紹介します。1ライオンのイベントに潜入！前回に引き続き、ライオンのイベントの潜入レポートをご紹介…

ストレス、誤解、ケンカ、意見のすれ違い、成績の競い合い、ノルマなどオフィスの中には、ストレスの元となる圧力がたくさんあります。でも、ときどき心の中に感じる怒りの炎に水をかけて鎮火させないといけませんよね。人生というものはなかなかシンプルに…

「ストレス太り」と言われますが、本当に太るのでしょうか？太るとしたらどうして？ストレスと体重の関わり合いはとても強く、とても大きな影響を与えます。その関係を見てみましょう。どうして「ストレス太り」するの？女性にとって体重はとても繊細な問題…

何かとため込みやすい人は、気付かぬうちにストレスが蓄積され、気が付いた時には爆発してしまうことが多いですが、あなたはいかがでしょうか？ストレスをため込みやすいというのは、いってみれば体質です。ダイエットをするときに体質改善するのと同じで、…

何かとストレスフルな私たちの生活。それを暴飲暴食、ショッピングといったことで解消しようとしていませんか？でもそんなことでは健康に良くないし、お金もすぐになくなってしまいます。現代人にとって避けられない数々のストレス。これをうまく対処するた…

百害あって一利なしの「ストレス」。溜めすぎると、心身に影響を及ぼしかねないので、気をつけたいものです。ある調査によれば、ストレスの感じやすさは、生活リズムとも関係がある模様。さて、みなさんは低ストレス、高ストレスどちらのタイプでしょうか？…

ストレスを感じると、胃腸が悪くなることが多いです。食欲がなくなったり、胃痛や胃もたれがしたり、お腹を下したり。困っている方も多いと思いますが、こういった症状は「ストレスがかかっていますよ」という体からのサインかもしれません。胃薬を飲む、胃…

社会の中では、ストレスのたまるような出来事がいっぱい！女子にとってストレスは大敵！肌荒れや生理不順などの原因になりかねません。そこで今回は、ストレスをためないための方法を5つ教えちゃいます！ぜひ参考にしてみてください！ストレスをためないた…

男女平等と言われ始めて長い時間が経っていますが、現実的に考えても男性と女性は決定的な違いが多くあります。その違いとは何かを説明しながら、どうやったらうまくつきあえるのかについて説明します。男性と女性の違い身体的な違いだけでなく考え方の違い…

マーボー / PIXTA(ピクスタ)仕事や友人関係など、日々のストレスを解消するため、ついつい甘いものを間食に摂ってしまうことはないだろうか？夜にコンビニでスイーツやポテトチップスを買ってきて、気が付いたら全部食べていた…なんていうことも…

ストレスからいろいろな障害が生まれてきます。なかなか寝付けなかったり、不安になったり、落ち込んだり、疲れが抜けなかったりと、ストレスによる弊害は毎日のなかで大きな悪影響を及ぼします。リラックスして落ち着く方法をしっかりと知っていますか？大…

ストレス解消して疲れを取るには、温泉に行ったり、おいしいものを食べたり、お金や時間がないとできないって、思ってない？「元気になるためには、まずは沈んだ気持ちをゼロに戻すことが大切。そして、その方法はみなさんが気がついていないだけで、実は日…

こんな症状が合ったらデジタル中毒1.食事中にスマホ（ネット）をみていることが多い2.電波が届かない（届きにくい）ところには行きたくない3.家族や目の前の人と会話せず、スマホのチェックに没頭する4.着信していないのにも関わらず、着信音が聞こ…

「ストレスフリーな生き方」と聞くと、まずは「ストレスの解消の仕方」を思い浮かべますが、それってじつはストレスを感じていることが前提。ストレスを感じていない日本人は、私含め、ほとんどいないと思いますが、バリ人は、そもそもストレスを溜めない。…

最近、デンマークの若者たちの間で、かぎ針編みが流行っています。その理由はずばり、心をリセットするため。デンマークの新聞「ベアリンスケ・ティザナ」に、その静かなブームを紹介する記事がありました。インタビューに答えたのは、マリア・ボック・イエ…

日本人はよく「完璧主義」という言葉で表現されます。なかなか壊れないMade in Japan製品や、すみずみまで行き届いたホスピタリティーとカスタマーサービス、細かい部分まで「審美」と「快適さ」を追求する職人的な姿勢は、海外の人々を感心さ…

新生活は心が緊張してストレスが溜りがち4月は新しい職場や人間関係が新しい環境に変わる、期待と心配や不安の入り混じった季節ですね。気が張っているときは、心が緊張している事に無自覚になりやすいです。しかし緊張のストレスで、食べ物へ過度に走って…

入園、入学の季節ですね。この時期には「赤ちゃんが保育園に入るので、入園のストレスを減らす方法を教えてください」という質問をよくいただきます。心理学博士で『赤ちゃんがぐっすり寝てくれる奇跡の7日間プログラム』の筆者が、ストレスと上手に付き合…

「悟空のきもち」で“絶頂睡眠”ヘッドスパ体験！全国に4店舗かまえる「悟空のきもち」は、なんと全国でキャンセル待ちが10万人いるほど、多くの人々から注目を集めているお店です。銀座店は2016年7月オープンし、キャンセル待ちが3万人に！ ヘッ…

今日はどんな1日でしたか？少しはリラックスできましたか？ストレスは私たちにとって深刻な悩みですよね。実際にストレスによって苦しめられている人はたくさんいます。でも、そのストレス自分が原因できているかもしれません。アドバイスを見てみましょう…

平安時代の人の一生分に相当する情報量に1日で触れてしまう現代人は、「情報」が脳の隅から隅まで埋め尽くし、「夢想」する隙間も、「想像」する隙間も、インスピレーションが降りて来るはずの隙間も、なくなってしまう。余裕をなくした心は、周りのふとし…

いつもストレスの一緒に過ごしていて不安や心配が離れない。どうしたらこのストレスから解放されるのでしょうか。ストレスは私たちの大切な時間を傷つけます。健康にも悪影響が出てきて頭痛、ウツ、不安、睡眠障害などが出てきます。ストレスを解消する方法…

あなたはストレス解消が上手ですか？ 何か特別なことが起きなくても、知らず知らずのうちに抱えてしまいがちなストレス。毎日仕事に追われて、疲労が溜まっている。将来の不安から、いまひとつ元気が持てない。友達や家族との関係が、最近うまくいっていな…

師走に入り、何かと忙しくなるこの季節。ストレスが溜まったり、疲れてカラダが思うように動かなかったり、イライラすることも増えますよね。「イライラは女性ホルモンの乱れが原因。良質なオイルを摂取することでココロの不快感は緩和されます」と話すのは…

仕事で疲れを感じると、体にも心にもストレスが起こります。そのまま放っておくと不調がおこり、免疫力が下がったりやる気がなくなってしまいます。私生活にまで影響が出てきてしまうので、ストレスは放置せずに解消することが大事。今回は仕事の合間でもで…

ボクササイズって何？ボクササイズとは、ボクシングの動きを取り入れたエクササイズの事。ミットやサンドバッグを蹴ったり打ったりする事で全身の筋肉を効果的に使う事が出来る全身運動です。有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた動きをするのでジムで行う…

source：赤ちゃんが待ち遠しくなったり、ワクワクしたり、早く会いたくなる妊娠後期。特に9ヶ月、臨月に入ると、なかなかお出かけはできないし、いつ生まれるかも分からなくて家にいなくてはいけなくて、時間を持て余してしまって、それが原因でイラ…

入浴剤バスタイムは、日頃の疲れをとる最高のひと時ですよね♡ただつかるだけでももちろん癒されますが、お風呂の時間を最大限楽しむために、癒し成分たっぷりの入浴剤を使ってみては？ずっと湯船につかっていたくなるような効果的な癒しの時間を演出できち…

様々な不調の原因とされる「ストレス」。かといって、なにもかもを「ストレス」のせいにするのは「逃げ」と「言い訳」です。そしてそれをしていると、根本の改善が永久にできず、負の連鎖が生じます。悪循環を断ち切るために！「ストレス」を言い訳にしない…

1.【握る系】CAOMARU（カオマル）♪ストレス解消グッズの定番「CAOMARU（カオマル）/¥2,700（税込）」です。握る場所によってカオマルはいろんな表情になるので、楽しくてストレス解消できますよ。クセになる握り心地がたま…