ニューバランス(New Balance)から新作スニーカー「57/40」が、2021年1月9日(土)よりニューバランスオフィシャルストア全店などで発売される。「57/40」は、1980年代に誕生したニューバランスのアイコニックなシューズ「574」に、1990年代に登場したクロストレーニングモデル「650」のウェービーなデザインを融合させたニューモデルだ。アッパーには、反射材や、波型のパーツを重ねたユニークなディテールを採用。また、大きくアレンジしたサイドの“N”ロゴなど、クラシックなモデルを現代的にアップデートしている。ミッドソール下層は、「574」から着想したシンプルなデザイン。上層は、1990年代の「650」を彷彿とさせる波のようなビジュアルを採用。シューズのラストは、ニューバランスの基本のSL-1ラストを採用し、スタンダードなフィット感に仕上げている。【詳細】M5740発売日:2021年1月9日(土)販売店舗:ニューバランスオフィシャルストア全店、オッシュマンズ(新宿店、原宿店、二子玉川店、名古屋店)、アトモス千駄ヶ谷、ABCマート グランドステージ(銀座、原宿)、ビリーズエンター東京渋谷、ミタスニーカーズ、スニーカーズエンスタッフ 東京、アップタウンデラックス福岡店、ニューバランス公式オンラインストア、オッシュマンズオンラインストア、ABCマート グランドステージ オンラインストア、ビリーズエンター オンライン、スタイルズ オンラインストア、アンディフィーテッド オンラインストアカラー:LA(ホワイト)、LB(ブラック)ウィズ/サイズ:D/26.0~29.0cm価格:16,500円(税込)【問い合わせ先】ニューバランスジャパン お客様相談室TEL:0120-85-0997
2021年01月07日ホルモンとひと口に言ってもその種類は多種多様。閉経を考えるときに知っておきたいホルモンにはどんなものがあり、更年期にはどのように変化するのでしょうか。産婦人科医・漢方内科医の駒形依子先生に聞きました。女性の体にかかわるホルモンは主に4つ!女性の体内では脳下垂体ホルモン2つと女性ホルモン2つが連携しています。加齢で卵巣機能が低下し、女性ホルモンの分泌が減っても脳下垂体ホルモンは分泌され続けるアンバランスにより、さまざまな体調不良を引き起こします。【脳下垂体ホルモン】卵胞刺激ホルモン(FSH)脳下垂体から分泌され、卵巣に指令を送る性腺刺激ホルモン。卵巣内の卵胞を成熟させ、エストロゲンの分泌を促します。黄体形成ホルモン(LH)脳下垂体から分泌され、卵巣に指令を送る性腺刺激ホルモン。卵胞が十分に成熟して排卵期間になると、排卵分泌を促します。排卵後は、卵子を排出した卵胞を黄体に変化させ、卵巣からプロゲステロンを分泌させる働きがあります。【女性ホルモン】エストロゲン(卵胞ホルモン)女性らしい体型をつくるホルモンとして知られ、妊娠を促すさまざまな働きをしています。骨や血管、脳の働きのほか、自律神経や感情も整える働きがあります。プロゲステロン(黄体ホルモン)妊娠が成立しやすいよう子宮環境を整える働きがあります。妊娠しなかったときには、不要になった子宮内膜を剥がして血液とともに体外に排出できるよう、生理を起こす働きをしています。閉経前後に減るのは女性ホルモンの2つ閉経前後のそれぞれ5年、計10年間を更年期と言いますが、この時期に減るのがエストロゲンとプロゲステロン、2つのホルモンです。これらが減ることでホットフラッシュ(のぼせ・ほてり・発汗)、イライラ、うつ、肌の乾燥、コレステロール値が上がり代謝が落ちて太りやすい、頭痛、めまいといった症状が出ます。すべて出るというわけではなく、人によって症状はさまざまです。ただ、これらの症状が更年期症状とわかるには、閉経後のこと。閉経を迎えて「あの体調不良は更年期症状だったのね」とモヤモヤしていた気持ちがなくなり精神的にラクになったという人は多いです。閉経後も女性ホルモンがまったく出ないわけではない閉経は女性ホルモンがなくなることで起こるのではなく、原始卵胞がなくなることで起こります。女性ホルモンは閉経後も減り続けますが、まったく出ないというわけではなく、個人差がありますが60歳前後になくなると言われています。女性ホルモンが減ると聞くと、女性としては少し寂しい気もしますが「体にとって必要がなくなってくるので減っていくもの」として前向きに受け入れるほうが良いですね。まとめいかがでしたか? 閉経前後に、女性ホルモンの分泌が劇的に変わることがわかりました。加齢とともに減っていくことは寂しいですが、すてきな50代、60代の女性はたくさんいます。自然の流れとして受け止める気持ちも必要なようです。取材・文/岩崎みどり(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。
2020年12月30日体内の女性ホルモンの量を血液検査で調べることができることを知っていますか?「加齢とともに女性ホルモンの分泌が減少」と聞くものの、どれくらい減っているのか気になる人もいるでしょう。産婦人科医・漢方内科医の駒形依子先生に女性ホルモン値の検査について聞きました。女性ホルモン検査ってどんなことをするの?婦人科のクリニックでは、血液検査で女性ホルモン値を調べられます。問診~診察までの所要時間は30分ほど。ホルモン検査単体なら4,000~7,000円程度で受けることができます。●一般的な検査の流れ1)医師の診察2)採血3)検査から約1週間で結果。医師より説明を受ける。調べられるホルモンは?主に調べられるホルモンは以下のとおり。●フェリチン=内臓が鉄をどのくらい持っているかということ。貧血検査に用いる●プロラクチン=脳下垂体から分泌されるホルモン。生殖・排卵・妊娠・授乳に関係する●LH=脳から卵巣に命令を出すホルモン。黄体形成ホルモン。プロゲステロンを卵巣に出すように促す●FSH=同じく脳から卵巣に命令を出すホルモン。卵胞刺激ホルモン。同じくエストロゲンを卵巣に出すように促す●エストラジオール=エストロゲンの物質の1つ。不妊症や更年期の数値の指標になる●テストステロン=男性ホルモン。女性ホルモンが減ると数値が高くなる特に注目したいのはFSH(卵胞刺激ホルモン)です。数値が高いと、更年期や閉経が近いサインと言えます。卵巣機能が低下してエストロゲンの分泌が減少することで、脳からホルモンをもっと出すよう指示を出すことでFSH(卵胞刺激ホルモン)が増えるからです。また、内臓が鉄をどのくらい持っているかがわかるフェリチンを調べるのは、ホルモンが細胞にしっかり届いているかを見るため。細胞に酸素や栄養を運ぶためには酸素と鉄、ヘモグロビンの3つが結合する必要があります。フェリチンが少ないとホルモンがうまく細胞に届きにくくなり、体調を崩す原因となります。女性ホルモン値で閉経の時期はわかる?閉経の時期はわかりませんが、女性ホルモン値によっては卵巣機能の低下やホルモンバランスの崩れなどは指摘ができます。ただ、「ホルモン値が知りたい」と思っている時点で卵巣機能の低下やホルモンバランスの崩れを感じているのでしょうから、それ以上の結果は得られないかもしれません。なお、貧血症状がある方なら、受診したときの血液検査でホルモン値を調べることができます。年に1回検査して欲しいのは、甲状腺ホルモンです。「のぼせ」「ほてり」「発汗」といった更年期症状にも似た症状が甲状腺異常によるものだったとわかることもあります。会社や自治体の健康診断でオプションとして付けられることもあるので、検査すると安心です。まとめいかがでしたか? ピルやホルモン補充療法(HRT)※を開始するときや貧血で受診する場合は女性ホルモン検査を受けるそうです。検討している人は、その機会を利用しても良いですね。※さまざまな更年期症状を緩和するために、女性ホルモンのエストロゲンを薬品で補充する治療のこと。取材・文/岩崎みどり(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。
2020年12月23日ニューバランス(New Balance)のユニセックススニーカー「327」の新色が登場。2020年12月12日(土)よりニューバランス六本木などで発売される。ニューバランスの「327」は、1970年代のニューバランスを代表するランニングシューズ「320」「355」「スーパー コンプ(Super Comp)」のデザインやディテールをミックスしたスニーカーだ。「327 プライマリーパック(327 primary pack)」と題した今回の新作は、ホワイトをベースにした3つのカラーで構成。つま先やかかとのパーツに、落ち着いたレッドとブルー、鮮やかなイエローをそれぞれ組み合わせた。素材には、パンチング加工を施したレザーとピッグスキンスエードを使用。バランスよく組み合わせることで、立体的な表情に仕上げている。【詳細】「327 プライマリーパック」発売日:2020年12月12日(土)販売店舗:ニューバランス(六本木、名古屋、大阪、福岡)、ドーバーストリートマーケット ギンザ、グレイト、ユナイテッドアローズ&サンズ オンラインストアカラー:PE(ホワイト/レッド)、PF(ホワイト/ブルー)、PG(ホワイト/イエロー)ウィズ/サイズ:D/22.5~29.0cm価格:15,950円(税込)【問い合わせ先】ニューバランス ジャパンお客様相談室TEL:0120-85-0997
2020年12月10日朝、綺麗にメイクをしても、夕方になるとドロドロと崩れてくるという経験はありませんか?メイク崩れは、肌の水分と油分のバランスを整えるスキンケアで予防できます。しかし、肌の水分と油分のバランスを整えるのに、どのようなスキンケアが有効なのかわからない人も少なくありません。本記事では、メイク崩れを防ぐスキンケアについて説明します。メイク崩れに効くスキンケアは、クレンジング、洗顔、化粧水、乳液、クリームの使い方に配慮して行いましょう。メイク崩れについて出典:byBirthメイク崩れが起こると、肌色にムラができて見た目が悪くなります。メイク崩れについて詳しく知ることで、予防法が分かり、メイクしたての美しい肌を長時間キープできるようになります。ここでは、メイク崩れが起こる「原因」と「予防方法」について説明します。メイクが崩れる原因メイクが崩れる原因は、次の2つあります。肌の油分の過剰分泌肌から油分が過剰に分泌されると、肌に密着していたファンデーションが浮いて、メイクが崩れやすくなります。とくに油分の分泌が多い脂性肌の人によくあるメイク崩れの原因といえるでしょう。また、脂っぽい食べ物を摂りすぎている人も、皮脂の分泌が多くなるため、メイクが崩れやすくなります。肌の水分不足肌が乾燥すると、ファンデーションの密着力が弱いため、摩擦などの刺激でヨレて崩れやすくなります。また、肌は乾燥して水分が不足すると、油分を多く分泌して外的刺激から守ろうとします。すると、油分でメイクが浮いてドロドロと崩れます。メイク崩れを予防するスキンケアメイク崩れは、肌の水分と油分のバランスをよくするスキンケアで予防できます。メイク崩れを予防するスキンケアに必要なアイテムは次のとおりです。クレンジング料洗顔料化粧水乳液クリームクレンジングと洗顔料は、毛穴の汚れを取り除き、メイクの密着力を高めてメイク崩れを予防します。化粧水、乳液、クリームは、水分と油分を肌に補い保湿して、乾燥や過剰な皮脂分泌を防ぎます。上述の5つのアイテムを欠かさず使用することで、メイク崩れをしっかりと予防できます。メイク崩れを防ぐスキンケアの注意点出典:byBirthメイク崩れは、スキンケアの仕方にも配慮することでさらに予防効果が高まります。ここでは、スキンケア時の注意点について説明します。クレンジング・洗顔は35℃以下のぬるま湯で行う出典:byBirthクレンジングと洗顔は、人肌より少し低めの35℃以下のぬるま湯で行いましょう。湯温が高すぎると、肌に必要な皮脂まで落ちるため乾燥し、メイク崩れの原因に繋がります。湯温を守ることは、肌の油分と水分のバランスを整えるために重要です。クレンジング料・洗顔料はメーカーが指定する使用量を守るクレンジング料と洗顔料は、メーカーが指定する1回あたりの使用量を守りましょう。クレンジング料や洗顔料は洗浄力に優れているため脱脂力があり、使用量が多すぎると、肌に必要な皮脂まで落として乾燥させます。一方、使用量が少なすぎると、手のひらと肌の間に摩擦が起こって表面を傷つけます。すると、肌の水分蒸発を防ぐバリア機能が低下して、乾燥を引き起こす原因となります。使用量が多すぎても少なすぎても肌の油分と水分のバランスは崩れるため、使用量を守ることは非常に大切です。化粧水はたっぷり浸透させる出典:byBirth化粧水は多めに使用し、肌全体にしっかりと浸透させましょう。肌の乾燥を防ぎ、過剰な油分を中和するために、化粧水をたっぷりと使うことは有効です。化粧水のつけ方は、コットンに湿らせて使用すると、肌全体に均一につけられるのでおすすめです。毛穴に入れ込むように下から上に向かってもちあげるようにパッティングすると、しっかりと肌に浸透させられます。化粧水をつけた後、顔にひんやり感を感じるまで行うと、しっかりと保湿されメイク崩れしにくい肌になります。乳液・クリームを顔の部位の特徴に合わせて使用する乳液・クリームは、化粧水や肌内部の水分蒸発を防ぐのに役立ちますが、多くつけすぎると油分過多となり、かえってメイク崩れの原因になります。そのため、使用量は小豆1粒大程度の少なめにしましょう。また、顔には、部位によって皮脂の多い部分と少ない部分があるため、特徴に合わせて量を調整してつけることをおすすめします。目や口周りは皮膚が薄く乾燥しやすいため多めに塗り、Tゾーンやあご周りは少量のせてうすくのばすと、べたつきが少なくなり油分過多になりません。乳液とクリームをつけすぎたときは、ティッシュを顔にのせて取り除くとよいでしょう。まとめ出典:byBirthメイク崩れは、肌の「油分の過剰分泌」と「水分不足」の2つが原因で起こります。クレンジング、洗顔、化粧水、乳液、クリームを使った、肌の水分と油分のバランスを整えるスキンケアで予防しましょう。スキンケアの仕方にも配慮することで、さらにメイク崩れの予防効果が高まります。メイク崩れを防ぐスキンケアで、朝メイクしたての美しい顔を長時間続けましょう!
2020年11月23日日ごろよく耳にするわりに、その正体についてはいまいちよく理解されていないホルモン。そんなホルモンの驚きの実力を、最新の研究結果と併せて紹介ーー。「たいして食べていないのに体重増加が止まらない、気が重くてやる気が出ない、集中力が落ちて本の内容が頭に入ってこない……加齢につきものと思われがちなこうした悩みには、じつはホルモンが関係しています。裏を返せば、ホルモンさえコントロールできれば、悩みは解消できるのです」そう話すのは、これまで減量外来で多くの人のダイエットを成功に導いてきた工藤内科医院副院長の工藤孝文先生。「ホルモンという概念は20世紀初頭に確立されたものですが、あらゆる臓器から分泌され、体全体に影響を及ぼしていると考えられています。ですから、太るも痩せるも、体調や気分の良しあしも、すべてはホルモン次第。さらには、人間関係や仕事の成否など、ホルモンは人生のすべてに影響を与えていると言ってもいいでしょう」ホルモンは、これまでに100種類以上が確認されているが、まだまだその働きの全貌は明らかにされていないだけに、近年、これまでの常識を覆す発見も相次いでいるという。そこで今回、最新の研究をもとにした「若返り」のためのホルモンコントロール術を工藤先生に指南してもらった!ホルモンのコントロール術を学ぶ前に、まずはその基礎知識を確認しておこう。「ホルモンは、日常生活のさまざまな場面で神経細胞から分泌され、血液にのって各細胞に情報を伝達しています。わかりやすい例を挙げると、睡眠ホルモンのメラトニンは、暗くなると脳から分泌され、脳の興奮を鎮めて体温を下げ、眠気を誘います。『夜が来たぞ!』と体に教えて、眠る準備を整えてくれるのです。眠気のようにコントロールが難しい欲求は、まさにホルモンのしわざ。抑えきれない食欲や、生理前のイライラ感も同様です」つまり、ホルモンさえコントロールできれば、一見、制御不能に思える欲求に手綱をつけることも可能となるのだ。「ホルモンの分泌には体内時計のほかに、食事、ストレス、月経周期、加齢などが影響しています。このうち体内時計、食事、ストレスは自分でコントロール可能。生活習慣や食事にひと工夫加えたり、軽い運動を取り入れるだけで、見た目や体調、気分が変わってくるのを感じられますよ」さて、ホルモンに関する基礎知識を習得したところで、若返りとの関係について見ていこう。「ほとんどのホルモンは加齢によって分泌が低下し、それが老化につながります。たとえば、女性ホルモンであるエストロゲンが低下すると閉経につながるだけでなく、コレステロール値が上がって動脈が硬くなるので血管年齢が上がり、老化が進みます。おなかまわりに脂肪がつき、頻尿や骨粗しょう症などの疾患が一気にやってくるので、いやでも身体的な老化を感じるようになるでしょう。しかし、こうしたホルモンの分泌をうまくコントロールできれば、年を重ねても若々しくいられるのです」数あるホルモンの中でも、今、若さを生み出すホルモンとして熱い注目を浴びるのが、骨ホルモンと呼ばれる「オステオポンチン」。近年の研究で、脳や内臓だけでなく骨からもホルモンが放出されることがわかってきたという。【骨ホルモン「オステオポンチン」】〈分泌する場所〉骨芽細胞、母乳中の細胞など〈はたらく場所〉全身〈分泌されるタイミング〉骨が代謝されるとき。骨に刺激を与えることで骨芽細胞が働き、オステオポンチンも増えると考えられる〈主な役割〉カルシウムとコラーゲンを結合し骨を形成する/造血細胞の機能を保つ/傷を治すために免疫を活性化する/免疫に働きかけ、ウイルスや感染症から体を守る「オステオポンチンは骨芽細胞という骨を作る細胞から分泌され、全身の免疫力を活性化する役割があります。逆にいえば、骨量が落ちると免疫力が下がり、肌や脳、内臓など、全身が衰えてしまうのです。また、代謝にも関わっているので、太りやすくなる可能性もあります。とくに女性は更年期以降、エストロゲンの減少から骨量が急激に落ちるので要注意。閉経後、急に肌が老けたり、風邪をひきやすくなったりするのは、オステオポンチンの減少が一因と考えていいでしょう」その分泌を増やすには、骨を鍛える“骨活”の習慣を日常に取り入れるとよいという。骨は衝撃により代謝を促され、その際にオステオポンチンを放出するので、小さくてもいいのでジャンプをする習慣などが主な対策となる。「手っ取り早いのは、かかと落とし。背伸びをしながら全身で大きく伸びをし、一気にかかとを落とします。1日30回を目標に行うといいでしょう。体力に不安のある人は、座ったまま行っても大丈夫です。日常生活の中では階段の下りがとくに効果的。外出先でもなるべく階段を使うように意識してみて」工藤先生がオステオポンチンに続く「若返りホルモン」として挙げるのは、美人ホルモンの「エストロゲン」、筋肉ホルモンの「マイオカイン」、睡眠ホルモンの「メラトニン」、男性ホルモンの「テストステロン」の4つ。最初の2つは若返りと関係していると想像がつくが、最後の2つを選んだ理由は?「メラトニンは冒頭でも説明したとおり、睡眠を促すホルモンとして知られていますが、最近の研究で老化の原因となる活性酸素を取り除く役割があるとわかってきました。質のいい睡眠自体も若返りには欠かせませんが、活性酸素除去が加わり、ダブルでアンチエイジング効果を発揮してくれます。そして、男性ホルモンのテストステロンは、じつは女性の若返りにとっても欠かせないホルモン。骨や筋肉の発達を促進することで、若々しい体づくりに貢献してくれるのです」ホルモンで若返るのは、体だけではない。幸せホルモンのセロトニンは心のバランスを整え気持ちの若返りに、戦闘ホルモンのアドレナリンは集中力を上げて頭の若返りに役立ってくれる。「女性自身」2020年11月24日号 掲載
2020年11月22日生理前や生理中のイライラ、体調不良に悩む女性は少なくありません。なかには自分ではコントロールできないほどの絶不調に振り回される人も。その原因、実は女性ホルモンが関係しています。この記事では医師監修による、女性ホルモンと生理の関係について詳しく解説します。 答えてくれたのは…こまがた医院院長駒形依子(こまがたよりこ)先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。 女性ホルモン「エストロゲン」と「プロゲステロン」生理周期のサイクルを調整している主な女性ホルモンは、卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)。この2種類のホルモンがバランスよく働くことによって、その人の体に合った生理周期を作ります。 また、このホルモンは体だけではなく、心にも働きかけるので、女性は1回の生理周期のなかで、さまざまな体調変化や気持ちの変化が起きます。 エストロゲンは女性らしさを引き出すホルモンと呼ばれ、肌や髪の調子や心を安定させる作用があります。生理周期のうち「排卵期」と呼ばれる時期に子宮内膜が厚くなるのはこのホルモンのおかげです。プロゲステロンは体温を上昇させる働きのほか、子宮内膜が受精卵を着床しやすいよう厚くなった内膜を維持したり(黄体期)、乳腺の発育や食欲増進を促したりする作用があります。また、心を不安定にさせてしまう作用もあります。 女性ホルモンは、生理中にどんな作用をするの?卵胞期の初めのころ、つまり生理が始まって数日は、エストロゲンもプロゲステロンもどちらも分泌量が低下します。このとき感じる体調の変化は、体の冷えやその冷えによる生理痛、出血による貧血などさまざまで、心も不安定な状態です。生理の終わりごろになるとエストロゲンが増えはじめ、心の安定を促します。 エストロゲンは排卵に向けて分泌量が増加し、排卵と同時に減少します。エストロゲンの減少とともに、プロゲステロンの分泌は高まり、黄体期が始まります。 そのため、生理が終わったあとから1週間ほどは肌や髪の調子が良くなり、心もいきいきとして過ごせることが多いです。しかし、排卵後、つまり生理の約1週間ほど前くらいからは、プロゲステロンの分泌が高まることで、だんだんと心身の不調を感じる人も。この生理前の不調がPMS(月経前症候群)です。 プロゲステロンは黄体期の間にピークを越え、生理開始に向けて減少するので、黄体期の中ごろが、1回の生理周期のなかでも心身ともに一番デリケートな時期といえます。 このように、「エストロゲン」「プロゲステロン」という2つの女性ホルモンの分泌量によって、女性は1週間ごとに体にも心にも変化が起きます。自分の生理周期を知ることで、今の体や心がどんな状態なのかを理解できるようになるので、体調管理の一環として習慣づけることをおすすめします。 監修者:医師 こまがた医院院長 駒形依子 先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』。
2020年11月21日カサブランカ(Casablanca)とニューバランス(New Balance)がコラボレーション、限定コレクション「カサブランカ×ニューバランス 327(Casablanca × New Balance 327)」の第2弾を、11月20日より、店舗限定で発売で発売する。本コラボレーションフットウェアのテーマは、今年4月に発売された第一弾と同様の“Idéaliste”(フランス語で” 理想主義” の意)。コラボモデルには、2020年春夏シーズンに世界初登場となり、現在ではニューバランスの最も人気のあるモデルの仲間入りを果たした“327”を採用。第1弾に引き続き、デザインには70年代イタリアのエレガントなスポーツウェアのディティールが取り入れられている。高級感のあるオールレザーのアッパーに空いた小さなパーフスや、少し日に焼けたようなシュータンのカラーリングは、70年代イタリアン・ヴィンテージのドライビングシューズからインスパイアされており、カラーリングは、モードな「ホワイト×ブラック」と、ヨーロッパの高級リゾートにあるテニスコートからインスパイアされた「ホワイト×グリーン」の2パターンをラインアップ。なお、サイズは、23.0~25.0cm, 26.0cm~29.0cmの展開で、価格は、1万6,000円。大人シックなカジュアルコーディネートにぴったりなホワイトベースのカラーリング。こちらは、モードな「ホワイト×ブラック」ヨーロッパの高級リゾートにあるテニスコートからインスパイアされた「ホワイト×グリーン」ニューバランスのヘリテージに基づいた現代的な最新モデルと、カサブランカのデザイナー、シャラフ・タジェル(Charaf Tajer)の手によって誕生したクリーンでモードな最旬フットウェアで、秋冬シーズンのスタイリングをフレッシュに彩って。取り扱いは、ドーバーストリートマーケットギンザ(DSMG)、ユナイテッドアローズ & サンズ、グレイト(GR8)、伊勢丹新宿店メンズ館2階 メンズクリエーターズ、ニューバランス六本木 19:06にて。>>その他のニューバランスの記事はこちらから
2020年11月16日あごにポツポツとできるニキビ。気になって触ると、潰れて悪化を繰り返すという悪循環に陥ります。あごニキビは、スキンケアと生活習慣の改善で予防できます。しかし、あごニキビに効くスキンケアと生活習慣がどのようなものかわからない人も多くいます。本記事では、あごニキビの原因と対策について説明します。あごニキビの原因は、「ホルモンバランスの乱れ」「外部からの刺激」「新陳代謝の悪化」の3つ、対策は「保湿ケア」「角質ケア」「栄養バランスのよい食事」「質のよい睡眠」の4つです。あごニキビについて出典:byBirthあごニキビは、同じ場所に何度も繰り返し起こり、改善まで時間がかかります。あごニキビの特性を知ることで、対策法が分かり、改善までのスピードを早められます。ここでは「あごの皮ふの特徴」と「あごニキビの原因」について説明します。あごの皮ふの特徴あごの皮ふは、汗腺が少なく皮脂腺が多い特徴があります。そのため、うるおい不足となりやすく、皮脂の過剰分泌が起こりやすい場所といえます。皮脂の過剰分泌が起こると、毛穴に汚れが詰まって炎症を起こし、ニキビとなります。しっかりとケアをしないと、皮脂分泌を抑えられず何度も同じ場所にニキビができ、ひどくなると色素沈着を起こすこともあります。あごニキビの原因あごニキビの原因は、次の3つが考えられます。ホルモンバランスの乱れ生理前などは、ホルモンバランスが乱れて皮脂が過剰に分泌され、あごニキビが起こりやすくなります。外部からの刺激あごは、外部からの刺激を受けやすくニキビができやすい場所です。ほおづえをつく、口元を触るなど何気ない仕草によって、手についている雑菌があごの毛穴に入り込み炎症を起こします。また、マスクによる摩擦やムレも、あごの皮ふを傷つけてニキビをできやすくします。新陳代謝の悪化新陳代謝が悪くなり、肌の生まれ変わりが遅くなると、不要な角質が落ちず毛穴に詰まり、あごニキビを起こします。新陳代謝の悪化は、加齢、栄養不足、血行不良などによって起こるため、適切なスキンケアで対策が必要です。あごニキビの対策出典:byBirthあごニキビの対策は、スキンケアと生活習慣の改善が有効です。ここでは、あごニキビの対策法を4つ紹介します。保湿ケア出典:byBirth前述のとおり、あごの皮ふは、汗腺が少なく水分不足になりやすい場所です。保湿力の高い化粧水でうるおいを補給し、皮脂分泌を抑えてニキビを防ぎましょう。使用する化粧水は、セラミドやヒアルロン酸などの高保湿成分が含まれているものを選ぶことをおすすめします。また、乳液やクリームなど油性成分を化粧水の後に使用すると、水分蒸発を抑えてうるおいを長くキープできるので、保湿効果が高まります。角質ケア出典:byBirthあごにきびは、肌の生まれ変わりが遅くなり、古い角質が毛穴に溜まると起こります。ピーリングをして、毛穴に詰まった古い角質の除去を行いましょう。ピーリングは液状で、顔にのせると毛穴の奥まで入り込み、汚れを吸着して除去します。洗浄力が非常に高いため、ピーリング後は肌がさっぱりとしてツルツルになります。しかし一方で、過剰に行うと肌に必要な水分や皮脂まで落とし、乾燥させてかえってニキビが悪化する場合があります。メーカーが推奨している適切な頻度を守って正しく使うことで、効果を最大限実感できます。栄養バランスのよい食事を摂る出典:byBirth栄養バランスのよい食事は、肌状態を整えニキビになりにくい肌をつくります。とくに、タンパク質は、正常な肌の細胞を生み出す働きがあるため、積極的に摂取しましょう。肉類、魚介類、卵類、大豆製品などに多く含まれています。また、ビタミンB群も整肌効果があり、ニキビに有効です。豚肉、ナッツ類、レバー、牛乳などもタンパク質と併せて摂ることをおすすめします。質のよい睡眠をとる出典:byBirth質のよい睡眠をとると、成長ホルモンが分泌されて、肌の回復が速やかに行われます。すると、ニキビの悪化を防ぎ、回復もスムーズになります。とくに、22時~2時までに熟睡をしている状態が、最も成長ホルモンの分泌が活発になり、肌が美しくなるといわれています。しかし、生活スタイルの関係でどうしてもできない場合は、0時を回まわる前に就寝するように心がけましょう。また、就寝時間と起床時間が日によってバラバラになると、睡眠サイクルが崩れて睡眠の質が悪くなります。平日も休日もできる限り同時刻に就寝と起床を行うことも、ニキビ予防に繋がります。まとめ出典:byBirthあごニキビは、同じ場所に何度も繰り返し起こり、改善まで時間がかかります。あごニキビが起こる原因は、「ホルモンバランスの乱れ」「外部からの刺激」「新陳代謝の悪化」の3つが挙げられます。対策として「保湿ケア」「角質ケア」「栄養バランスのよい食事」「質のよい睡眠」の4つが有効です。あごニキビの原因と対策について理解し、でこぼこ顔にピリオドを打ちましょう!
2020年11月14日ニューバランス(New Balance)が展開する東京デザインスタジオ ニューバランス(TOKYO DESIGN STUDIO New Balance)と、ニューヨークのブランド・オーバーコート(OVERCOAT)の初のコラボレーションによる新作カプセルコレクションが登場。2020年11月13日(金)より限定店舗にて発売される。オーバーコートのパターンとニューバランスの機能性を融合したコレクション今回登場するカプセルコレクションでは、論理的にデザインされたオーバーコートのパターンと、ニューバランスが長年培ってきた機能性やクオリティを融合。クラシックなアイテムをベースにパターンメイキングなどでアクセントを加えたフットウェア1型とアパレル2型を展開する。1枚の革を切り抜いたスニーカースニーカーは、ニューバランスを代表するモデル「1300」のアッパーと、最新技術を用いたソールユニット「R_C4」を組み合わせた2020年の新作シューズ「R_C1300」がベース。最大の特徴は、ミニマルなアッパーデザインだ。1枚のレザーを切り抜く“カット・アウト” デザインを採用することで、余分なパーツなどを極限まで省いている。また、レザーのギャップから覗くベースレイヤーにはリフレクティブを施し、夜間の視認性を高めた。ミニマルな2種類のジャケットもウェアは、オーバーコート独自のパターンで仕立てたケープショルダーフードジャケットと、オーバーサイズシャツジャケットがラインナップ。ブラックのカラーリングと余分な装飾をそぎ落としたシンプルなデザインが特徴だ。それぞれの裏地には、ニューバランスのテクノロジー「NB HEAT」素材に、吸水速乾性に優れたエアメッシュをボンディングしたオリジナル素材を使用。汗をかいた状態でも高い保温性を持続するなど、快適な着心地を実現している。【詳細】オーバーコート × 東京デザインスタジオ ニューバランス カプセルコレクション発売日:2020年11月13日(金)価格:・R_C1300(D/23.0~29.0cmハーフサイズ無し) 30,000円+税・ケープショルダーフードジャケット(M~XL) 58,000円+税・オーバーサイズシャツジャケット(M~XL) 59,000円+税【販売店舗詳細】ドーバー ストリート マーケット ギンザ、ディストリクトユナイテッドアローズ、ユナイテッドアローズ&サンズ、バーニーズニューヨーク(銀座本店、六本木)、ファーストハンド 渋谷、Dice & Dice、T-HOUSE New Balance、ニューバランス 六本木 19:06、ユナイテッドアローズ&サンズ オンラインストア、ユナイテッドアローズ オンラインストア、Dice & Dice オンラインストア、ニューバランス公式オンラインストア■フットウェアのみ・ユナイテッドアローズ メンズストアユナイテッドアローズ(渋谷スクランブル店、渋谷シンクス店、有楽町店、丸の内店、日本橋店、ソブリンハウス、銀座店、六本木店、新宿店、池袋店、二子玉川店、柏店、横浜店、立川店、大宮店、大丸神戸メンズ店、神戸三宮店、難波店、大阪メンズストア、京都店、札幌店、旭川店、仙台店、新潟店、金沢店、名古屋店、名古屋駅店、広島店、福岡店、大分店、熊本店)・ユナイテッドアローズ ウィメンズストアユナイテッドアローズ(原宿本店、青山ウィメンズストア、六本木店、新宿店、横浜店、京都店、ルクア大阪ウィメンズストア、札幌店、名古屋店、福岡店、熊本店)・ビオトープ(白金台、大阪、福岡)
2020年11月09日あなたは定期的に生理がきていますか? こまがた医院 院長の駒形依子先生によると、生理はちょっとしたストレスでも遅れてしまうのだとか。じゃあ、どこまで遅れたら問題なの? 受診すべきなの? 生理不順について詳しく教えてもらいました。 教えてくれたのは…こまがた医院院長駒形依子(こまがたよりこ)先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。 生理不順ってどういう状態のこと?生理不順とは、生理周期が乱れていることを言います。 生理周期は、「生理が始まった日から、次の生理が始まる前日までの日数」を指します。一般的な生理周期の範囲は25~38日とされていて、24日以下は頻発月経(ひんぱつげっけい)、39日以上を稀発月経(きはつげっけい)と呼びます。 ただし、生理周期が24日以下や39日以上であっても、安定して定期的に生理がきていれば、生理不順ではありません。23日周期でも、40日周期でも周期が安定していれば、それがその人の体のリズムに合った生理周期ということです。 前回は25日で生理が来たのに、次は40日だった、その次は50日で、その次は28日…のように、生理周期が定まらない状態であれば、生理不順かも。生理がくる時期が毎月変わる、時期が読めなくて常にナプキンを携帯しているという人は、生理不順の恐れがあるので、自分の生理周期を記録することから始めましょう。 また、妊娠していないのにも関わらず、2~3ヶ月に1回しか生理がこないという人は無月経に近く、過度なストレスや不妊症の恐れも。その場合は、一度病院で相談してみましょう。 どうして生理不順になるの?生理周期は、卵胞期、排卵期、黄体期、月経期という4つの期間で構成され、なかでも排卵が行われる排卵期は2~3日間と短い期間。この排卵はちょっとしたストレスで遅れたり早くなったりします。 排卵が行われると、その14日後に生理が来ます。この周期は、生理不順であっても変わりません。すなわち、生理が遅れたということは、排卵が遅れたということ。逆に、生理が早くきた場合は、排卵が予定より早まった、もしくは排卵しなかった可能性があるということです。 たとえば、仕事や家庭、学校生活などで忙しかったり、寝不足だったり、はたまた好きな人に振られたりなどの、ちょっとしたストレスで、排卵は影響を受けます。さまざまなストレスを受けやすい現代社会ですから、多少乱れてしまうのは仕方ないのかもしれません。 そのため、前後1週間くらい周期がずれるのはあまり気にしなくても大丈夫。あまり神経質になりすぎてもストレスになってしまうので、自分が何日間くらいの周期なのかを把握しておくのが大事です。 生理不順は整えたほうがいい?そもそも生理は、女性ホルモンの働きで起こるもの。ホルモンバランスが崩れると生理不順になることがあり、生理は健康のバロメーターと言っても過言ではないほど、女性にとって重要な現象なのです。 さらに、ホルモンは自律神経と密接に関係しており、自律神経失調症の症状が生理不順として表れている恐れも。また、卵巣の病気が原因で生理不順に陥り、放っておいたら手術が必要なほど病気が進行していた…なんてこともあります。 また、生理不順が常態化し「いつものことだから」と慣れてしまうと、妊娠に気づかないことも。 「自分は生理不順かも」と思う人は、隠れた病気がないか、一度婦人科で検査してみるといいでしょう。 ちょっとしたストレスで起こる生理周期の乱れは、放っておくと生理不順に繋がります。「いつも遅れるな~」「今月はなんだか早いな」と思ったら、前回の生理からどんな生活をしていたか振り返って、心当たりがなければ病院に相談してみてもいいかもしれません。 監修者:医師 こまがた医院院長 駒形依子 先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』。
2020年10月23日ニューバランス(New Balance)とエメ レオン ドレ(Aimé Leon Dore)のスニーカー「エメ レオン ドレ×ニューバランス 550 バスケットボール・オックスフォード(Aimé Leon Dore × New Balance 550 Basketball Oxfords)」が登場。2020年10月16日(金)より、ティーハウス ニューバランス、ドーバー ストリート マーケット ギンザ、ユナイテッドアローズ&サンズにて発売される。今回のニューバランスとエメ レオン ドレのコラボレーションによるスニーカーは、1989年に発表されたニューバランスの競技用バスケットボールシューズ「プライド 550(PRIDE 550)」がベース。バスケットボールカルチャーへの造詣が深い、エメ レオン ドレのクリエイティブ・ディレクターであるテディ・サンティスのフィルターを通して、そのクラシックなデザインを復刻&再解釈した。太いNロゴ、生成り色のミッドソール、エメ レオン ドレのネームを配したシュータンなど、「プライド 550」オリジナルのディテールとコラボレーションならではのデザインが共存したスペシャル一足に。カラーは、ニューバランスのバスケットボールシューズ「プライド 650(PRIDE 650)」をオマージュした全4色でラインナップし、日本ではその内オフホワイト×レッド×ブラックの1カラーを展開する。また、靴と足とのフィット感を向上させるサイドパネルや、踵部の安定性を一層高めるダブルヒールカウンターなどを採用することで生まれる、ニューバランスならではの快適な着用感もポイントとなっている。【詳細】エメ レオン ドレ×ニューバランス 550 バスケットボール・オックスフォード発売日:2020年10月16日(金)販売店舗:ティーハウス ニューバランス、ドーバー ストリート マーケット ギンザ、ユナイテッドアローズ&サンズ、ユナイテッドアローズ&サンズ オンラインストア価格:17,000円+税サイズ:D/26.0~29.0、30.0cmカラー:オフホワイト×レッド×ブラック【問い合わせ先】ニューバランス ジャパン お客様相談室TEL:0120-85-0997
2020年10月15日そもそも「成長ホルモン」とは…まず初めに「成長ホルモン」について説明しておきましょう。成長ホルモンとは脳下垂体前葉というところから分泌されるホルモンで、「成長作用」と「代謝作用」という2つの作用があります。成長作用として、筋肉や骨の成長を促す作用があります。一方、代謝作用には、糖質や脂質、タンパク質の代謝を促進する作用があります。また、脂肪分解を促す作用もあります。なぜ「美のカギは成長ホルモンにある」と言えるのか?このように成長作用と代謝作用を持つ成長ホルモンですが、それではなぜ「美のカギは成長ホルモンにある」と言えるのでしょうか。その理由は、成長ホルモンによって「ダイエット効果」と「美肌効果」が期待できるからです。ダイエット効果成長ホルモンが分泌されることで、基礎代謝アップにつながる効率良く脂肪を燃焼させることができるという2つの効果が期待できることから、ダイエット効果につながると言えます。1.基礎代謝アップにつながる成長ホルモンが分泌されると、筋肉や骨の成長が促進されます。その結果除脂肪体重がアップします。除脂肪体重が1kg増えると、基礎代謝は1日あたり50kcal程度アップすると言われています。2.効率良く脂肪を燃焼させることができるまた、成長ホルモンには、前述したように脂肪分解を促す作用があります。脂肪細胞にある中性脂肪を分解し、血中への遊離脂肪酸の動員を促進させようとします。そのため、ただ有酸素運動を行うよりは、成長ホルモンを分泌させた上で行ったほうが、分解された脂肪がエネルギーとして使われるようになり、より効率良く脂肪を燃焼させることができると言えます。出典:byBirth美肌効果成長ホルモンによる美肌効果として、ターンオーバー(肌代謝)の正常化お肌の潤いを保つお肌の老化防止という3つの効果が期待できます。1.肌代謝の正常化ターンオーバーは約28日の周期で繰り返されます。しかし加齢と共にこの周期が長くなってしまいます。するとお肌の張りを失う他、シミやシワの原因にもなります。成長ホルモンが分泌されることで、ターンオーバー開始にスイッチが入り、ターンオーバーが正常に行われるようになります。2.お肌の潤いを保つお肌の潤いを保つ成分であるヒアルロン酸は、線維芽細胞によって作り出されています。成長ホルモンには線維芽細胞を活性化させる働きがあり、それによってお肌の潤いを保つことが可能になります。3.お肌の老化防止お肌の老化は、紫外線からのダメージや水分量の低下によってもたらされると言われています。成長ホルモンには紫外線からのダメージを回復させたり、水分量の低下を防いだりする働きがあるので、お肌の老化防止効果も期待できます。出典:byBirth成長ホルモンの分泌を促進させる「2つの方法」ダイエット効果と美肌効果をもたらす成長ホルモンですが、成長ホルモンの分泌を促進させるにはどうしたらよいのでしょうか。その方法として、「筋トレ」と「睡眠」の2つが挙げられます。方法1:筋トレ成長ホルモンを分泌させるには筋トレが有効です。しかし、ただ闇雲に筋トレを行っても、成長ホルモンは分泌されません!成長ホルモンは乳酸が蓄積されることで分泌されます。乳酸は筋肉内が低酸素状態にあると発生します。そのため、筋肉に中程度の負荷をかけてセット数を多めにし、酸素の供給が回復しないようにセット間の休憩を短めに設定するようにします。具体的には、筋トレを10回反復可能な強度で、1分間の休憩を入れながら3~5セット行うようにします。出典:byBirth方法2:十分な睡眠また、成長ホルモンを分泌させるには、十分な睡眠も必要となります。成長ホルモンは、眠り始めの「ノンレム睡眠」のときに多く分泌されると言われています。ノンレム睡眠とは、体も脳も休んでいる、深い眠りの状態のことを言います。十分な睡眠をとるには、就寝前のスマホチェックを避けるようにしましょう。なぜならブルーライトは、睡眠を促すホルモンであるメラトニンの分泌を阻害すると言われているからです。出典:byBirth「美しさ」は努力次第でものにすることができる!出典:byBirth今回は、美のカギは成長ホルモンにあると言える理由と、その分泌を促す方法についてお伝えしました。成長ホルモンが分泌されることで「ダイエット効果」と「美肌効果」という2つの効果が期待できることから、「美のカギは成長ホルモンにある」と言えます。成長ホルモンの分泌を促進させるには、「筋トレ」と「十分な睡眠」が必要です。そのため筋トレを中心とした運動と十分な睡眠を取るように心がけることで、お肌や体を美しいものに変えることができます。努力次第で、誰でも「美しさ」をものにすることができるのです!「自分にはムリ…」と諦めていませんか?最初から諦めてしまうと、できるものもできなくなってしまいます。諦めずに自分の可能性を信じましょう!今回の内容をヒントに、是非「美しい体作り」に取り組んでみてくださいね。
2020年10月06日ニューバランス(New Balance)が展開する東京デザインスタジオ ニューバランス(TOKYO DESIGN STUDIO New Balance)は、「東京デザインスタジオ ニューバランス ニオビウム カプセルコレクション」のスニーカー「TDS ニオビウム コンセプト 1」新色とアパレル、バッグを2020年9月12日(土)にディストリクトユナイテッドアローズをはじめとする限定店舗で発売する。アウトドア / 都市 / 家を繋ぐスニーカーやウェアカプセルコレクションでは、アウトドア / 都市 / 家までをシームレスに繋ぐ、新たなライフスタイルにぴったりのアイテムを展開する。サンダルに変形可能なスニーカー「TDS ニオビウム コンセプト 1」新色「TDS ニオビウム コンセプト 1」は、2020年8月にスノーピーク(Snow Peak)と東京デザインスタジオ ニューバランスのコラボレーションにより発売されたスニーカー。今回は、ヴィンテージ・アウトドアギアから着想を得たイエローと、都会的なトリプルブラックといった、2色の新色が登場する。「TDS ニオビウム コンセプト 1」は、透湿防水素材「eVent」のブーティーとサンダルライニング、2種類のアッパーを付け替えることができるのが特徴。ニューバランスのトレイルランニングシューズ「MT801」のソールユニットをベースに、水辺や悪天候時に最適な防水ブーツ、室内外の移動で簡単に着脱できるアウトドアサンダル、室内用スリッパの3段階に変形可能となっている。まさにアウトドア / 都市 / 家を繋ぐ1足だ。3WAYで使用できる防水トートバッグシューズと同じく変形可能な3WAYバッグも登場。透湿防水素材「eVent」で仕立てた防水トートバッグには、ナップサックとして独立可能なメッシュ素材のライニングが施されている。それぞれ単体でも、合体させて使用することもできるため、外出先で荷物が増えた際にバッグを分けて使用することができる。軽く暖かいステンカラーコートも最新技術を用いてより軽く、暖かくアップデートさせたステンカラーコートには、体温を逃がさず高い保温性を確保するニューバランスのテクノロジー「NB HEAT」に、エアメッシュをボンディングしたオリジナル素材を採用。汗をかいた状態でも体を冷やさずに高い保温性を持続し、肌に触れるメッシュ部分が適度に吸水速乾するため、快適な着用感をキープしてくれる。その他、ホールガーメントのクルーネックプルオーバーやワンピース、吸湿速乾性に優れた長袖Tシャツ、クロップド丈のテーパードパンツなどを揃える。【詳細】東京デザインスタジオ ニューバランス ニオビウム カプセルコレクション発売日:2020年9月12日(土)展開店舗:ディストリクトユナイテッドアローズ、ユナイテッドアローズ&サンズ、ビームス原宿、キス東京、ミタスニーカーズ、PHAETON、Leto、ダイスアンドダイス、ティーハウス ニューバランス、ニューバランス 六本木 19:06、ユナイテッドアローズ&サンズ オンラインストア、ニューバランス公式オンラインストア※キス東京、ミタスニーカーズはシューズのみ販売。※販売店舗は変更する場合あり。■アイテム例・TDS Niobium Concept 1 35,000円+税サイズ:D/23.0~29.0cm・TDS Bag “Niobium” 18,000円+税・TDS NB HEAT COAT 48,000円+税・TDS WHOLEGARMENT Crew Neck Pullover 23,000円+税【問い合わせ先】ニューバランス ジャパンお客様相談室TEL:0120-85-0997
2020年09月07日スノーピーク(Snow Peak)とニューバランス(New Balance)が展開するブランド・東京デザインスタジオ ニューバランス(TOKYO DESIGN STUDIO New Balance)のコラボレーションによる新作カプセルコレクションが登場。2020年8月29日(土)より店舗限定にて発売される。新作シューズ「TDS ニオビウム コンセプト 1」今回のコラボレーションで世界初登場となる、TDS ニオビウム コンセプト 1( TDS Niobium Concept 1)」。水辺や悪天候時に活躍する防水ブーツ、着脱の容易なアウトドアサンダル、室内用スリッパの3型に“変形”する、アウトドアでも街でも活躍する一足を、スノーピークとのコラボレーションでは“渓流釣り(Camp Fishing)”をテーマにしたカラーリングとディティールでアップデートした。ソールには、ニューバランスの人気トレイルランニングシューズ「MT801」のユニットを採用。防水素材のブーティーとサンダルライニングを付け替えることが出来るアッパーは、渓流の岩や苔から着想したセージグリーンを用いた。新作アパレルコレクション「イーベント フィッシング カプセルコレクション」また、新作のアパレルコレクション「イーベント フィッシング カプセルコレクション(eVent Fishing Capsule Collection)」も「TDS ニオビウム コンセプト 1」と同じく“渓流釣り(Camp Fishing)”がテーマ。防水素材を使用したサロペット、シューズとドッキングするゲーター、複数のポケットを配したベスト、吸湿速乾糸を混紡したTシャツとショーツをラインナップする。【詳細】スノーピーク×東京デザインスタジオ ニューバランス ニオビウム カプセルコレクション発売日:2020年8月29日(土)販売店舗:ドーバー ストリート マーケット ギンザ、ディストリクトユナイテッドアローズ、ユナイテッドアローズ&サンズ、ユナイテッドアローズ 六本木ヒルズ店、ビームス原宿、キス 東京、ミタスニーカーズ、スノーピーク 表参道/東急プラザ銀座/ルミネ新宿/京都藤井大丸/ヘッドクォーター、フェートン、レト、ダイス&ダイス、ティーハウス ニューバランス、ニューバランス 六本木 19:06※ミタスニーカーズ、キス 東京はシューズのみの取り扱い。※ユナイテッドアローズ&サンズは店頭でアパレル、オンラインストアでフットウェアを販売。<アイテム詳細>・スノーピーク×TDS ニオビウム コンセプト 1価格:35,000円+税サイズ:23.0cm~29.0cmカラー:セージグリーン・スノーピーク×TDS イーベント ウェイダー価格:98,000円+税サイズ:S、M、Lカラー:セージグリーン、ブラック・スノーピーク×TDS イーベント フィッシングベスト価格:65,000円+税サイズ:M、Lカラー:セージグリーン、ブラック・スノーピーク×TDS ガーメントダイ ヘビーウェイトドライTシャツ価格:13,000円+税サイズ:M、L、XLカラー:ブラック・・スノーピーク×TDS ガーメントダイ ヘビーウェイトドライショーツ価格:14,000円+税サイズ:M、L、XLカラー:ブラック・スノーピーク×TDS イーベント ゲーター価格:26,000円+税サイズ:ワンサイズカラー:セージグリーン、ブラック【問い合わせ先】ニューバランス ジャパンお客様相談室TEL:0120-85-0997
2020年08月24日女性ホルモンが乱れて起こる体の不調とは?出典:byBirthシミ・シワ・たるみ…。女性を悩ませるお肌トラブルは、30代からどんどん減っていく女性ホルモンが関係しています。お肌の健康を保つためには、女性ホルモンを正しく理解して、ホルモンバランスを整えていく必要があります。まずは、女性ホルモンが乱れることで起こるトラブルを解説します。肌荒れホルモンバランスが乱れ、女性ホルモンの分泌が減ることで、お肌の皮脂を過剰に分泌する男性ホルモンが活発になります。この皮脂が原因で、ニキビなどの肌荒れができます。生理不順や生理痛女性ホルモンには、「エストロゲン」と「プロゲステロン」というホルモンがあります。この2つのホルモンが少なくなると、無月経や過少月経など生理不順が起きます。月経が8日以上続く過多月経もホルモンバランスの乱れが原因と言われています。また、生理中に分泌される「プロスタグランジン」というホルモンには、痛みや炎症を起こす作用があると言われています。このホルモンが多く分泌されると強い生理痛となります。PMS【月経前症候群】排卵後にホルモンバランスが変化することで、頭痛や肩こり、便秘、イライラなど様々な心身の不調が起こります。これが原因で暴飲暴食し、お肌トラブルの原因となることもあります。その他にも、「自律神経失調症」や「不正出血」、「不妊」「更年期障害」など、女性ホルモンの乱れによって引き起こされる不調は沢山あります。心身共に健康に過ごしていく為には、この女性ホルモンと上手く付き合い、ホルモンバランスを整えていくことが必須です。生理周期で変わるお肌の調子…その理由は?出典:byBirth女性のお肌は、生理周期と女性ホルモンによって大きく左右されます。この生理周期による女性ホルモンの変化を無視してお肌のケアを行ってしまうと、逆にお肌に負担をかけてしまうこともあります。ご自身の生理周期を把握し、ホルモンの変化に気づき、その時期に気を付けるべきことを理解しましょう。排卵日後~生理期間中のお肌はとても敏感?排卵日後から、生理期間中は、お肌が敏感になっている時期です。いつも使っている化粧品が合わなかったり、シミてしまったりする場合は、その時期のお肌にあっていない証拠です。従って、生理前~生理期間中に刺激の強いピーリング剤でのケアや、新しい化粧品を試すことは辞めましょう。生理が終わってから、排卵日までの期間は、お肌のバリア機能が一番高まっている時期です。排卵日は、お肌の調子がよくツルツルでメイクノリもよいと感じるでしょう。スマホのアプリやカレンダーでご自身の生理周期を今一度確認し、お肌のケア方法を見直しましょう。ホルモンバランスを整えるカンタンな方法を解説!出典:byBirthホルモンバランスを整えていく為には、まずはご自身の体の状態を把握することが必要です。基礎体温を測って、ホルモンの状態をチェックしましょう。ホルモンバランスのチェック方法!毎日起床時に体を動かさず、安静にしている時の体温を婦人用体温計ではかる。毎日同じ時間に測るようにする。おりものや、性行為、経血の量、不正出血などを体温と一緒に記録する。最低でも3か月は継続して測定する。この基礎体温は、高温期と低温期の2相に分かれます。この差が0.3度以上あれば排卵があり、ホルモンバランスが正常であるという証拠になります。 この方法で、まずはホルモンバランスをチェックしましょう。ホルモンバランスが乱れていたら?ホルモンバランスの整え方!心身を休めるしっかりと休息をとったり、ぬるめのお湯につかって体を休めたりすることがホルモンバランスの乱れを整えます。自分のペースでマッサージやストレッチを行ったり、ウォーキングをしたりすると心も体もリフレッシュすることができます。ダイエットを一度辞める無理なダイエットは、ホルモンバランスが乱れる原因となります。その結果、生理周期が乱れたり、月経異常が起きたりすることがあります。ホルモンバランスが崩れている時は、ダイエットを一度お休みし、ホルモンバランスを整える為に、規則正しい食生活を心がけましょう。大豆を摂取し、バランスの良い食事にする大豆イソフラボンは、女性ホルモンと同じ働きをしてくれます。納豆や豆腐、豆乳を積極的に摂取しましょう。早寝早起きをする誰もが知っているように、成長ホルモンは、睡眠中に作られます。睡眠時間をしっかりと確保することが自律神経を整えます。早寝早起きをする習慣をつけましょう。ホルモンバランスを整えて美肌に!体を見つめ直そう出典:byBirthいかがでしたか?今回は、女性ホルモンと美肌の関係について解説しました。一見遠回りのような方法に思えますが、女性ホルモンの働きを正常化させることが美肌への近道です。今一度、生活習慣を見直し、ホルモンバランスを整えていきましょう。体もお肌もきっと応えてくれますよ。
2020年08月23日夏と言えば、外出時に汗がでてしまい、顔のテカリやメイク崩れが気になりますよね。今年は特に、どこに行くのもマスク必須で、より暑さやマスクの取り外しでメイク崩れがおこりやすい日が多いはずです。今回、その悩みを軽減させるため、メイク崩れのアイテムをご紹介します。自分に合ったアイテムを探すために、気軽に試せる2,000円以下の商品を厳選しました!メイク崩れ・テカリの原因とは主な原因は、乾燥や皮脂です。今の時期、強い紫外線や高い気温で汗をかき、肌が乾燥してしまいます。そのため、乾燥した肌を保護するために皮脂が過剰に分泌され、メイク崩れやテカリの原因になります。タイムシークレットフィックスミスト コラーゲン〈仕上げ用化粧水〉1,600円(税抜)出典:byBirth出かける前の一手間。コラーゲンエキス配合で、若々しく、潤いを与えメイクを保ちます。さらに、ウォータープルーフなので汗・水にも強いのもポイントです。オフィスなど、エアコンで乾燥しやすい環境やメイク直しの際リフレッシュ感覚で使えます。細かい霧状なので、崩れないです。使用する際は、顔から20cmほど離して使います。今の時期、マスクやお洋服に付着しにくいので必須アイテムです。タイムシークレットミネラルプレストパウダー RSPF50+・PA++++1,800円(税抜) この投稿をInstagramで見る タイムシークレット公式(@timesecret_official)がシェアした投稿 – 2020年 7月月27日午後8時00分PDT 汗がでやすいこの時期にオススメ。テカリが気にならず、サラサラな肌が持続します。また、国内最高基準値SPF50+・PA++++が紫外線をガードしてくれます。クッションファンデで艶々になりすぎた時に使うことで、サラサラ肌プラスくすみや小鼻などの毛穴を綺麗にカバーしてくれます。このパウダーは、マスクにも付きにくいところが、嬉しいポイントです。NYX Professional Makeupメイクアップ セッティングスプレー マット1,200円(税抜) この投稿をInstagramで見る NYX Professional Makeup JP(@nyxcosmetics_jp)がシェアした投稿 – 2020年 6月月26日午後10時00分PDT テカリが気になる方、ツヤよりマット派な方にオススメです。仕上がりが夜まで長持ちし、マスクにも付きにくくなります。マットタイプの他、ツヤタイプもあります。メイク後に顔から20cmほど離して、円を描くように2~3プッシュ程度スプレーし、30秒ほど待つと肌にほどよくなじみやすいです。d プログラムアレルバリア ミスト1,500円(税抜) この投稿をInstagramで見る 資生堂 d プログラム(@dprogram_ofc)がシェアした投稿 – 2019年 8月月6日午前1時59分PDT メイク後や、化粧直しの際にオススメです。アレルバリア ミストは、花粉・ちり・ほこりなどの微粒子汚れから肌を守るアレルバリアテクノロジーを搭載です。肌を守るオイルとうるおいを与える化粧水の2層タイプで、日中の肌を守りながらうるおいと化粧もちをアップしてくれます。デリケート肌の方にも使えます。イニスフリーノーセバム ミネラルパウダー750円(税抜) この投稿をInstagramで見る イニスフリー | 日本公式(@innisfreejapan)がシェアした投稿 – 2020年 4月月15日午前5時22分PDT 安定した人気がある韓国コスメのイニスフリー、メイクの仕上げに使うとさらさらとしたマットな肌になる皮脂コントロールパウダーです。テカリやベタつきが気になるオイリー肌の方にオススメです。顔だけではなく、前髪などにもつけることができます。前髪につけることによって、汗でぺちゃんこになってしまうのを防ぐことができます。サイズ感もコンパクトで、ポーチの中にも入りやすい大きさなので便利です。プチプラなのも嬉しいところ。さらに今だけ、メントスをイメージしたパッケージ&香りが発売されているので要チェックですね。メイク直しをする時のポイントどうしても、夕方に汗や乾燥で化粧崩れしてしまった時は、以下の手順でメイク直しをしましょう。準備として、ミストで保湿してからティッシュで軽くオフします。ファンデーションを塗ります。厚塗りしすぎてしまうと、より化粧崩れしやすいので注意が必要です。より、仕上がりを良くするためには「化粧下地」をもう一度ファンデーション前に塗ると綺麗が保てます。朝の一手間で一日メイク崩れしにくい肌に。乾燥を防ぎ、日中の外的要因から肌を守りましょう。一つ持っていると、メイクのマスク付着防止にもなるため便利です。
2020年08月13日ニューバランス(New Balanc)とオーラリー(AURALEE)が再びコラボレーション。新作コレクション「オーラリー × ニューバランス フューエルセル スピードリフト(AURALEE×New Balance FuelCell Speedrift)」が、8月15日より発売される。「AURALEE×New Balance FuellCell Speedrift」(2万4,000円)カラー:ライムイエロー / チャコール、サイズ : 23.0cm〜29.0cm(ユニセックス)今回は、ニューバランスランニングシューズの新シリーズとして、アスリートとともに開発に挑み“速さ”を追求した「フューエルセル スピードリフト(FuelCell Speedrift)」のコラボレーションフットウェアが登場する。お馴染みの「オーラリー」は、膨大なリサーチから始まる上質なオリジナル素材で、ストイックに品質を追求し、繊細な洗練とモダンな感覚で洋服を提案する東京発の注目ブランド。本作は、オーラリーの上質で洗練されたデザインディティールに、ニューバランスが114年に渡る伝統の中で培ってきたクオリティと最新の技術が融合された、唯一無二のプロダクトとなっている。ユニセックスのデザインで、サイズは、23.0cm〜29.0cmの展開、カラーは、ライムイエローとチャコールの2種類。価格は、各2万4,000円。取り扱いは、オーラリーのオフィシャルオンラインストア()、ニューバランスの公式オンラインストア()、東京・日本橋のT-HOUSE New Balanceにて。(※当初「東京ミッドタウン内 ニューバランス 六本木 19:06」でも販売予定でしたが、こちらでの取り扱いはなくなりました。)また、発売日に合わせ、8月15日から8月25日の期間中、T-HOUSE New Balanceでは、現代アーティストの玉山拓郎氏による「オーラリー × ニューバランス フューエルセル スピードリフト」をテーマにした、期間限定のインスタレーションも開催予定。>>その他のニューバランスの記事はこちらから最終更新:8月10日
2020年08月10日マスク生活だからこそ使いたいフィックスミスト!マスクをする機会が多いこのご時世、夏の汗も加わりメイク崩れがつい気になってしまったり、マスクの内側に化粧品が付着し汚れてしまう、といったストレスを感じていませんか。せっかく綺麗にメイクしても、マスクの蒸れによって夕方過ぎには顔半分のメイクがグチャグチャになってしまったり、マスクの内側に化粧品の色がうつってしまう、なんてことも珍しくはありません。マスクや汗によるメイク崩れをしっかりとガードしてくれる、夏に使いたいフィックスミストをご紹介します。コスメデコルテコンフォート デイミストセット&プロテクト3,000円(税抜)この投稿をInstagramで見る DECORTÉ コスメデコルテ(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 – 2020年 6月月11日午後10時43分PDTコスメデコルテから発売されている、「コンフォート デイミストセット&プロテクト」は、きめ細かなミストによって、化粧崩れをキープしてくれるウォータープルーフタイプのミスト状ローションです。霧のように細かなミストが広範囲に広がり、汗をかきやすい夏にもメイク崩れをしっかりとガード。ちりやほこりからも肌を守ってくれます。肌を潤すような仕上がりで、つけたての美しさをキープ。ふんわりとしたグリーンフローラルの香りにも癒されます。保湿しながらメイクをキープしたい人におすすめです。マジョリカ マジョルカモイストカクテルフィクサー1,200円(税抜)この投稿をInstagramで見る マジョリカ マジョルカ(@majolicamajorca.official)がシェアした投稿 – 2019年 4月月25日午後6時53分PDTマジョリカ マジョルカから発売されている「モイストカクテルフィクサー」は、朝のメイクの仕上げにシュっとするだけで、ファンデやチークなどをしっかりと固定してくれる化粧下地ミストです。化粧水、美容液、おしろいの3層構造となっており、メイクをしっかりとキープしつつ、乾燥からお肌を守ります。見た目もドリーミーなカクテルのようで可愛いらしいので、持っているだけでテンションが上がってしまうアイテムです。この投稿をInstagramで見る マジョリカ マジョルカ(@majolicamajorca.official)がシェアした投稿 – 2018年11月月9日午前1時44分PSTよく振った後、顔から15cm程度離し、目や口を閉じて4プッシュから6プッシュスプレーします。つけ心地が軽く、ツヤっとした仕上がりになり、爽やかな香りでリラックスできます。プチプラ価格で、マスクへのメイクうつりをしっかりとガードできるので、初めてフィックスミストを使う人にもおすすめです。クラランスフィックス メイクアップ4,000円(税抜)この投稿をInstagramで見る CLARINS JAPAN (クラランス)(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 2020年 7月月20日午後5時53分PDTクラランスから発売されている「フィックス メイクアップ」は、メイク後にシュっと吹きかけるだけで、細かなマイクロミストのシャワーがメイク崩れを防止します。ミストが細かいので水分によってヨレてしまうといったことも無く、顔に密着して、潤いをチャージしながらメイクの美しさを維持します。天然由来成分で肌への負担少なく、つけ心地も軽いので毎日使いやすいフィックスミストです。ふんわりとしたローズの香りに癒されながら、肌にツヤと潤い感を出します。この投稿をInstagramで見る CLARINS JAPAN (クラランス)(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 2020年 5月月12日午前2時15分PDTワンプッシュで広範囲に広がります。メイク直しの際には、プッシュするだけで潤いをチャージし、メイクをヨレにくくしてくれるので忙しい女性にもおすすめなアイテムです。また、大気中のチリやほこりから肌を守ってくれるので、大気汚染や花粉など、季節の代わり目に肌が敏感になりやすい人にもおすすめです。ふわっとした優しい肌触りで、マスクや汗によるメイク崩れをしっかりとガードしながら、潤ったお肌をキープできるので、マスク生活で1つは持っておくと便利なアイテムです。フィックスミストでメイク崩れ&乾燥知らずへ!マスクが手放せない生活の今、メイク崩れ防止のお守りとして、フィックスミストを1つは持っておくととても便利です。軽くプッシュして顔に吹き掛けるだけなので、何度もメイク直しをする必要がなく、お肌にうるおいをチャージしながらつけたままのメイクを維持できますよ。
2020年08月06日ベースメイクのお直しテクニック出典:byBirth夏場のベースメイクは、汗や皮脂によるテカリ系の崩れだけではありません。クーラーの冷風にさらされることによって、乾燥系のトラブルも起きがちです。それぞれの対策方法について把握していきましょう。お直し前はティッシュオフが欠かせないファンデーションが崩れてきたら、お直し前にまず一番最初に顔全体をティッシュでやさしくおさえましょう。夏場のベースメイク崩れは、お肌の上に過剰な皮脂が浮き上がっている状態。そのままお直しを始めると、さらにムラができて仕上がりが汚く見えてしまいます。最初にティッシュオフして土台をフラットな状態に整えることで、その後にのせるベースメイクがキレイについてくれます。小鼻のテカリ・たまったファンデーションをどうにかしたい小鼻がテカって悪目立ちしたり、小鼻のキワにファンデーションがたまって浮いていた経験はありませんか?小鼻の周りは細かい部分になるので、お直しはファンデーション用のパフやスポンジではなく、こまわりの効くブラシで行うことをおすすめします。ブラシを使うので、ルースパウダーよりもプレストパウダーの方がブラシに粉含みさせやすくておすすめです。パウダーをブラシにとったら、ひとつひとつの毛穴にお粉を入れ込むようなイメージで、ブラシをくるくるとまわしまがらのせていきましょう。冷房でお肌が乾燥しがち…お直しの際に保湿対策を仕込むならコレ!夏場のオフィスは冷房が効いていて、座席によってはクーラーの冷風が直撃する…なんてことも。冷房の効いた室内でずっと過ごすと、お肌がクーラーの冷風から刺激を受けて乾燥してしまいます。朝晩ホームケアで保湿対策をしていても、日中にスキンケアをいちからするのは難しい。そんなときは、保湿バームをお直しの際に仕込むのがおすすめです。最近はスティックタイプの美容液スティックなど、保湿ケアのアイテムも充実しています。頬など乾燥が気になる部分に保湿バームをのせて、テカリが気になる方はティッシュで一度軽くオフ。その上にお直し用のコンシーラーやパウダーをのせれば、乾燥対策ができますよ。アイメイクのお直しテクニック出典:byBirth2020年の夏は、マスクをつけている時間が長く、アイメイクも崩れがち。せっかく仕上げたアイメイクがどろどろに崩れないように、お直し時のポイントを伝授します。目元が湿っていないようにカバーして!目のまわりの湿度が高いと、アイメイクがどろどろに崩れてしまいがち。特に2020年の夏はマスクを着用していることもあり、目元の湿度を感じている方も少なくないのではないでしょうか。アイメイクをお直しする際には、なるべく湿度をカバーさせるように意識してください!アイシャドウやパウダーをアイシャドウ用のブラシにとり、目のまわりを囲むようにしてパウダーで抑えていきます。にじまないように、お粉がカバーしてくれるので崩れを悪化させない効果が期待できますよ。消えたアイラインはキワだけを描くアイラインが湿気で落ちてしまった場合、お直しで全体を描き直そうとすると、ケバくなって悪目立ちしてしまうことも…。おすすめのお直しテクニックは、全体は綿棒などでやさしくぼかして、目尻などのキワだけをリキッドタイプのアイライナーで描き足す方法。部分的にお直しすると、最初のアイラインの太さは変わらないので、違和感なく整えることができるはずです。リップメイクのお直しテクニック出典:byBirthマスクを着けていると、どうしても落ちやすいリップメイク。さらにマスクで擦れてしまい、変な崩れ方をしてしまうという声も少なくありません。ふと突然マスクを外さなくてはいけないときでも、安心してはずせるようなリップのお直しテクニックをご紹介します。唇のシワを伸ばすようにしてから塗るリップが色ムラになってしまうとき、そもそもリップ本体ではなく塗り方が乱雑すぎる可能性もあります。落ちにくいリップを叶えるには、唇のシワにもしっかりきれいに色が入っているのがポイントです。唇をぴんと張るように横に引き伸ばしながら色をのせると、ムラなくキレイにつけることができます。マットリップならマスクに色移りしにくいさらっとしたテクスチャーのマットリップならば、マスクにぎとぎと色移りせずキレイに色をのせることができます。チップに色をとったらティッシュで一度余分な液をオフして、唇に薄く均等になるようにのせていきましょう。マスク内のこすれ防止にもなるので、美しいリップをキープすることができるでしょう。適切なお直しでキレイな状態を維持しよう出典:byBirth朝メイクが上手にいったときのハッピーな気持ちを、気候やマスクのせいで台無しにしてしまうのはもったいない!キレイな状態を維持するためにも、上手なお直し方法を把握しておくことはとても大切です。ぜひ今回のポイント別のお直し方法をチェックして、テンションの上がるキレイな仕上がりを維持できるようにしてみませんか?
2020年08月05日ニューバランス(New Balance)から新作スニーカー「MS1300」が、2020年8月7日(金)よりニューバランスオフィシャルストア各店にて発売。なお、7月31日(金)15:00より、ニューバランス公式オンラインストアにて先行予約の受付を開始する。最新ソール×クラシックなアッパーのハイブリッドモデルからクリーンな新色「MS1300」は、ニューバランスの最高峰シューズ“1000シリーズ”の初代モデル「1300」のアッパーに、最新テクノロジーのソールユニット「エンキャップリビール」を融合したハイブリッドモデルだ。今回の新作は、「1300」のクラシックなアッパーデザインはそのままに、素材を上質なヌバックと通気性に優れたメッシュにアップデート。マラードブルー、サマーフォグといったクリーンな2色を配した。ソールには、着地時の衝撃を吸収、そのエネルギーを蹴り出し時にリターンするクッション材「アブゾーブ」を搭載。クッション材を内側に封入していたこれまでのモデルとは一転、シューズのデザインとして「アブゾーブ」が外側から見えるようになっているのもポイントだ。また、アウトソールには、悪天候でも滑りにくいヴィブラム社製の素材を組み合わせている。【詳細】ニューバランス「MS1300」発売日:2020年8月7日(金)販売店舗:ニューバランス(札幌、原宿、銀座、六本木19:06、玉川髙島屋S・C、名古屋、大阪、グランフロント大阪、福岡)※ニューバランス公式オンラインストアでは7月31日(金)15:00~先行予約受付。カラー:TG(マラードブルー)、TH(サマーフォグ)ウィズ/サイズ:D/22.5-29.0cm価格:24,200円(税込)【問い合わせ先】ニューバランスジャパン お客様相談室TEL:0120-85-0997
2020年08月03日「まだ更年期なんて関係ない」という人にも若年性更年期に悩まされたエッセイストの葉石かおり氏による新刊『死んでも女性ホルモン減らさない!』が発売された。この新刊は葉石氏にとってパートナードクターである産婦人科医師の吉野一枝氏が監修。A5判の単行本で160ページ、1,650円(税込)の価格にて、KADOKAWAより発売中である。イライラ・腰痛・冷え性・めまいなどを解決ラジオレポーター、週刊誌の記者などの経歴があり、現在、エッセイスト、酒ジャーナリストとして活躍している葉石かおり氏であるが、30代半ばで会社を解雇され離婚。髪が抜け、8kg体重増、ボロボロの肌などを経験している。そのほか、ホットフラッシュなどの心身の不調を感じていたという。葉石氏はそれら心身の不調の原因を若年性更年期の影響だと知らずに悩むこととなる。新刊は若年性更年期をパートナードクターの産婦人科医とともに治療し、回復した医療系エッセイである。日本の女性の寿命が延びる中、女性ホルモンのケアの重要性や付き合い方をマンガで学ぶことができる。ホットフラッシュ、イライラ、腰痛、冷え性、めまい、更年期などのあらゆる女性の不調を解決するとしている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※死んでも女性ホルモン減らさない! 葉石 かおり:生活・実用書 - KADOKAWA
2020年07月08日エチュードから、さらさら素肌をキープするベースメイクアイテム「シーバムコントロールシリーズ」が新登場! エアリーな使用感で、肌をなめらかに整えるプライマー。肌の余分な皮脂を吸着し、化粧崩れを防いでくれる皮脂コントロール下地。 肌のテカリを抑えて明るい透明感を与えてくれるパウダー。いつでもさらさら肌にお直しできる持ち運びに便利なパクト。化粧崩れを防ぐ4種類のアイテムで、 思わず触れたくなる、きめ細かなさらすべ肌に。毛穴をふんわりカバー、キメ細かなさらすべ肌にSebum Soak Pore Primer『シーバムコントロールプライマー』商品名:シーバムコントロールプライマー容量 :25mL価格 :1,400円(税抜)発売日:2020年8月4日 発売予定さらさら素肌が長続き多孔性微粒子パウダー*が余分な皮脂を吸着し、いつでもさらっとした肌をキープ。肌を薄いフィルムで覆うようになめらかに整え、ベースメイクの美しい仕上がりを長持ちさせます。*シリカ気になる毛穴や凸凹をカバー小鼻や頬の毛穴、肌表面の気になる凸凹を整えキメ細かな印象に。ベースメイクの前に使用することで、ファンデーションがムラなく均一に伸びなめらかな肌に仕上げます。メレンゲのようなふんわりテクスチャーふんわりとしたメレンゲテクスチャーが肌にスッとなじみ、ムラのないさらすべ肌に。エアリーな使用感で、肌にしっかり密着しながら薄く均一に広がります。使用方法適量を手に取り、毛穴や肌の凸凹が気になる部分を中心にくるくると円を描くように薄く均一に塗り広げます。テカリや化粧崩れもすっきり、皮脂コントロール下地Sebum Soak T-zone Base『シーバムコントロールTゾーンベース』商品名:シーバムコントロールTゾーンベース容量 :12mL価格 :1,050円(税抜)発売日:2020年8月4日 発売予定さらさらをキープする皮脂コントロールみずみずしく伸びやかなテクスチャーで肌に均一になじみ、肌の余分な皮脂を吸着します。気になるTゾーンのテカリや皮脂による化粧崩れを防ぎ、爽やかなさらさら肌をキープ。美しいベースメイクが長続き植物由来の保湿成分を配合したグリーンポアコンプレックス*が肌をすこやかに整えます。時間がたってもべたつきにくく、ベースメイクの美しい仕上がりを長持ちさせます。*ドクダミエキス、ハマメリス葉エキス、ティーツリー葉エキス使いやすいナイフ型チップテカリや化粧崩れが気になる部分にサッと手軽に使用できるナイフ型チップ。小鼻のまわりなどの細かな部分にもしっかりフィットします。使用方法適量を付属のチップにとりTゾーンを中心にのせ、指で肌にたたき込むようになじませます。TIPSチップの細い面を使用するとより細かく、広い面を使用するとより広く塗布できます。思わず触れたくなる、エアリーなさらさら素肌Sebum Soak Powder『シーバムコントロールパウダー』商品名:シーバムコントロールパウダー容量 :5g価格 :830円(税抜)発売日:2020年8月4日 発売予定皮脂にも負けないさらさら素肌エアリーでさらっとした素肌に仕上げる多孔性微粒子パウダー*。ポンポンと肌にのせるだけで余分な皮脂をしっかり吸着し、べたつきのないさらさら素肌に仕上げます。*シリカ綺麗なベースメイクが長続きキメ細かなパウダーが余分な皮脂を吸着し、化粧崩れの原因となるテカリや化粧ヨレを防ぐことでベースメイクをより綺麗に保ちます。透明感のある仕上がりベースメイクの色味を変えないルーセントパウダーで、肌のテカリを抑えながらパッと明るい透明感を与えます。気になるべたつきやテカリをコントロールしながら、厚塗り感なくナチュラルに仕上げます。使用方法適量を付属のパフにとり、軽くたたき込むように肌になじませます。TIPSブラシ(別売)を使用するとより薄付きで素肌感のあるベースメイクに。いつでもさらさら、透明感際立つなめらか肌にSebum Soak Pact『シーバムコントロールパクト』商品名:シーバムコントロールパクト容量 :9.5g価格 :1,300円(税抜)発売日:2020年8月4日 発売予定透明感を際立てるホワイトミネラルパウダーくすみの原因となる皮脂や汗を吸着するホワイトミネラルパウダー*¹ 配合。肌に透明感を与えながら、パッと華やかな印象に仕上げます。*¹ フルオロケイ酸(Mg/K)皮脂をすっきり吸着なめらかな使用感で皮脂をコントロールするミネラルパウダー*² で乾燥しにくいなめらか肌に仕上げます。サッと肌にのせるだけで余分な皮脂を吸着し、べたつきのないさらさら素肌をキープ。*² シリカ美しいベースメイクをキープ化粧崩れの原因となる余分な皮脂や汗をしっかり吸着することで、美しいベースメイクの仕上がりを保ちます。持ち運びに便利なパクトタイプでメイク直しにも大活躍!使用方法適量を付属のパフにとり、軽くたたき込むように肌になじませます。TIPSブラシ(別売)を使用するとより薄付きで素肌感のあるベースメイクに。公式オンラインショップ 公式インスタグラム etudejapan公式Twitter @etudejapan公式facebook 企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年07月08日バランスボールをご存知ですか。大きなゴム製のボールで、その上に座ったり立ったりしてバランスを取ることで、身体が鍛えらえるというもの。アスリートのトレーニングに使われることもあるため、その効果は絶大。椅子の代わりに座っているだけでも効果があるといわれるので、自宅で簡単にできる筋トレアイテムとして活用する人も多いようです。とっても手軽で便利なアイテムですが、収納に困るという欠点も…。空気を抜けば小さく収納はできるものの、そうすると使いたい時に空気を入れるのが面倒です。そんなジレンマを抱える人にとびきりの収納方法をご紹介します。ハイジ博士(@haiji_doctor)さんが、Twitter上に投稿した方法がこちら!誰もが知るべきライフハックです…バランスボールは欲しいけど…置くとこもないしなぁ…そんな言い訳はやめましょう…天井の四つ角のところに…ぎゅむっ と押し込むと…収納完了です…これであなたも毎日ストレッチ習慣…え、落ちないか心配…?大丈夫です…半年間微動だにしてませんよ… pic.twitter.com/3bpIHSYzVO — ハイジ博士@QRコード決済お得節約情報&楽天モバイル (@haiji_doctor) June 10, 2020 まさかの天井収納!これぞデッドスペースの有効活用。こんなところに収納できるなんて驚きです。思わず自宅の天井を見回して、どこに収納できるかな…と探してしまいました。「うちにもバランスボールある」という方は、ぜひ天井の四つ角を探して「ぎゅむっ」としてみてくださいね。半年は落ちないとお墨付き…だそうですよ![文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年06月29日TASAKI(タサキ)の「バランス(balance)」シリーズから、発売10周年を記念したジュエリーコレクション「バランス 10」が登場。2020年6月19日(金)よりTASAKI銀座本店で先行発売された後、7月以降に全国主要店舗で販売される予定だ。TASAKIのアイコンジュエリー「バランス」とはTASAKIの「バランス」シリーズは、2010年春にデビューしたアイコンジュエリー。バランスボールにインスピレーションを受けて、パールを直線に並べたシグネチャーリング「バランス シグネチャー(balance signature)」を代表する、モダンで革新的なデザインが特徴だ。“パール&ダイヤモンド”を用いたリング&ネックレスシリーズ誕生10周年を記念して発売される「バランス 10」には、リングやネックレスなどがラインナップ。注目は、パールとダイヤモンドを用いてラグジュアリーに表現した「バランス シグネチャー ディケイド パール アンド ダイヤモンド」シリーズのリング&ネックレスだ。4珠のパールと、ダイヤモンドをパヴェセッティングした1珠のボールをコンビネーションさせ、さらにバー部分にもダイヤモンドを敷き詰めている。「バランス シグネチャー ディケイド」シリーズのリング&ネックレスは、パールを模した5珠のボールやバーにダイヤモンドを敷き詰めたジュエリー。ダイヤモンドは華やかながら繊細な印象になるように、緻密な計算でセッティングされている。「バランス ネオ」シリーズのリングは、あこや真珠を5珠から3珠にすることで、パールの浮遊感を際立たせたもの。イエローゴールドやTASAKIオリジナル素材のSAKURAゴールドに加え、ダイヤモンドをセットしたホワイトゴールドを取り揃える。その他にも、ロングチェーンに「バランス」モチーフがさりげなく輝く「バランス ダイヤモンド パヴェ」ネックレスや、パールと1粒のダイヤモンドから成る「“プチ” バランス クラス」モチーフを「バランス」にプラスしたネックレスなどが揃う。「バランス」モチーフの新作バッグもジュエリーだけでなく、「バランス」をモチーフにした新作バッグも発売。パールを直線に並べたジュエリーデザインをハードウェアに昇華し、軽く柔らかなレザーのボディと組み合わせている。ストラップやハンドルには淡水真珠を取り入れた。バリエーションは、クラッチバッグ、ショルダーバッグ、ミニトートバッグの3種類が揃う。銀座本店ではインスタレーションもなおTASAKI銀座本店1階では6月19日(金)より、「バランス」の世界観を表現したインスタレーションも展開する。伊勢丹新宿店で初のパーソナライズサービスなお2020年7月1日(水)から30日(木)まで、伊勢丹新宿店本館 1階 プロモーションにて期間限定ショップも開催。会場には新作「バランス 10」をはじめとする人気ジュエリーを並べる。また、「バランス シグネチャー」リングと、新作「バランス シグネチャー ディケイド パール アンド ダイヤモンド」リングのパーソナライズサービスを、伊勢丹新宿店先行にて初実施する。「バランス シグネチャー」には、パールひと珠ごとに1つのアルファベットや記号をセットすることが可能。「バランス シグネチャー ディケイド パール アンド ダイヤモンド」は、ダイヤモンドのパヴェボールを、さまざな色味の南洋真珠や、ルビーまたはサファイアのパヴェボールに変更することができる。【詳細】TASAKI「バランス 10」コレクション&新作バッグ発売時期:2020年7月以降販売店舗:全国の主要店舗※2020年6月19日(金)、TASAKI銀座本店で先行発売アイテム例:・バランス シグネチャー ディケイド パール アンド ダイヤモンド リング 3,000,000円+税・バランス シグネチャー ディケイド パール アンド ダイヤモンド ネックレス 2,800,000円+税・バランス ネオ リング 250,000円+税・“プチ” バランス クラス ネックレス 720,000円+税・バランス フラップバッグ 240,000円+税■銀座本店 インスタレーション開催期間:6月19日(金)~開催場所:TASAKI銀座本店(東京都中央区銀座5-7-5)■伊勢丹新宿店 期間限定ショップ開催期間:7月1日(水)~ 7月30日(木)場所:伊勢丹新宿店本館1階 プロモーション(東京都新宿区新宿3-14-1)※パーソナライズ サービスの価格例イニシャルプレート(K18 YG) 1文字あたり16,500円(税込)※工賃込み。本体商品の価格は含まれない。【問い合わせ先】TASAKITEL:0120-111-446
2020年06月21日ニューバランス ジャパンは、高い反発弾性を誇るミッドソールプラットフォーム「FuelCell」を搭載した「Fuel Cell Sandal 1.0」をニューバランス公式オンラインストアおよびニューバランス原宿にて発売いたします。「Fuel Cell Sandal 1.0」は優れた快適性と革新的なデザインを融合した新しいサンダル。主にランニングシューズに採用され、高いリバウンド性を誇るミッドソールプラットフォーム「FuelCell」を搭載しており、極上のクッションと共に足を前に推し進める感覚をお楽しみいただけます。ユニークなストラップ構造は、フィット調整やサンダルの着脱を容易にします。エネルギッシュで大胆なカラー配色と革新的なデザインが目を引く高機能サンダルです。商品概要商品名: FuelCell Sandal 1.0品番:SMATST(メンズ)/SWATST(ウィメンズ)カラー:R1(RED/YELLOW)サイズ: メンズ:25.0,26.0,27.0,28.0,29.0,30.0cmウィメンズ:22.0,23.0,24.0,25.0cm価格:1万2,100円(税込)販売店舗ニューバランス公式オンラインストア ニューバランス原宿 03-3402-1906▼ ニューバランスについてマサチューセッツ州・ボストンに本社を置くニューバランスは、「責任あるリーダーシップを明確に示し、アスリートが誇りを持って身に付け、社員が誇りを持って世に送り、コミュニティが誇りを持って受け入れることのできる、グローバルブランドの確立」を企業のミッションとして掲げています。1906年にアーチサポートインソールや偏平足などを治す矯正靴のメーカーとして誕生したニューバランスは、アスレチックブランドのリーディングカンパニーとして現在ランニングをはじめ、ライフスタイル、テニス、ベースボール、フットボールのためのフットウエアとアパレルを展開しております。ニューバランスの詳細については、をご覧ください。▼ ニューバランス ジャパン公式Facebookページ URL: ▼ ニューバランス ジャパン公式Twitter @newbalance_jp URL:企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年06月09日女性ホルモンが減少すると…出典:byBirth月経周期や妊娠をコントロールしたり、肌や髪のうるおいを保ったりするのに欠かせない女性ホルモン。このホルモンの分泌は、20代後半から30歳でピークを迎えると言われており、それ以降は少しずつ低下していきます。しかし、最近は若くても女性ホルモンの分泌が低下している女性もいるのだとか…。その大きな原因と言われているのが、過度なストレスです。また、無理なダイエットや生活習慣の乱れが、女性ホルモンの分泌の低下を招いているケースもあります。このように加齢やストレスによって女性ホルモンが減少すると、生理不順に陥ったり、肌や髪のうるおいが失われたりすることも…。しかし、結論からいえば女性ホルモンを増やすことはできません。そのため、いつまでも若々しく健康で過ごしたいなら、女性ホルモンに似た働きをする食材を摂るとよいでしょう。マイルドな味わいが魅力のピンクスムージー出典:byBirth緑系の野菜を使うグリーンスムージーに対し、赤色や桃色のフルーツを使う「ピンクスムージー」。グリーンスムージーはビタミン補給やデトックスを目的にしていますが、ピンクスムージーは女性ホルモンのバランスを整えることを目的にしています。見た目も可愛いピンクスムージーで、女性らしい美しさを磨きましょう!イチゴと桃のスムージー水・・・50ccイチゴ・・・5粒桃・・・半分りんご・・・半分キウイ・・・半分フルーティーな味わいと可愛い見た目が魅力のイチゴと桃のピンクスムージー。お好みでハチミツを大さじ1~2加えると、甘いデザートのような味わいが楽しめます。ざくろとモモといちじくのスムージー水・・・50ccざくろ・・・半分桃・・・半分いちじく・・・1個ざくろを半分に切り、しぼり器で搾りましょう。いちじくが手に入らない場合は、バナナを使ってもおいしいスムージーが出来上がります。ピンクグレープフルーツと梨のスムージー水・・・50ccピンクグレープフルーツ・・・半分梨・・・半分イチゴ・・・5個梨が手に入らない場合は、りんごで代用してもOKです。βカロチンやリコピンをたっぷり含んだピンクグレープフルーツを使い、爽やかな風味のスムージーを楽しみましょう。鉄分補給に最適なグリーンスムージー出典:byBirth小松菜とみかんのスムージー水・・・50cc小松菜・・・50gみかん・・・1個ハチミツ・・・大さじ1レモン汁・・・小さじ1鉄分とカルシウムを含む小松菜と、ビタミンCを豊富に含んだみかんを使ったスムージーです。ハチミツとレモン汁でまろやかに、そしてさっぱりとした味わいになります。チンゲン菜とりんごとキウイのスムージー水・・・50ccチンゲンサイの葉・・・2束分りんご・・・半分キウイ・・・半分チンゲン菜はあまりクセがないので、グリーンスムージー初心者でも使いやすい野菜です。青臭さが気になる場合は、フルーツを足したり、ハチミツを加えたりしてアレンジしてみましょう。豆乳割りスムージー出典:byBirth豆乳に含まれるイソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをする成分です。そのため豆乳を飲むことで、ハリとうるおいのある美肌や、ツヤのある髪を手に入れることができます。また、豆乳は生理周期を整えたい人、生理痛を緩和したい人にもおすすめです。スムージーを作るときは、水や牛乳を豆乳に変えることで女性ホルモンが整う上に、まろやかな味わいが楽しめます。そんなたくさんの嬉しい効果が期待できる豆乳は、飲む時間帯によって得られる効果が変わると言われています。朝整腸作用が促され、便秘解消につながります。食前血糖値の上昇を緩やかにしてくれるので、余分な脂肪やコレステロールの吸収を抑える効果があります。寝る前成長ホルモンが活性化するので、新陳代謝が高まります。ただし、豆乳の過剰摂取はホルモンバランスの乱れを引き起こすことがあるので注意が必要です。1日にコップ1杯半を目安に、おいしく美と健康を手に入れましょう!
2020年06月01日日々の生活に疲れやだるさを感じていませんか?ストレス社会で生活していく中で、心のバランスを整えてくれるのが「セロトニン」。別名「幸せホルモン」とも言われ、私たちが積極的に増やしていきたいホルモンの一つです。そこで、毎日の生活の中で、セロトニンを増やす方法についてご紹介します。 セロトニンとは脳の神経伝達物質である「セロトニン」は、ドーパミンやノルアドレナリンなどと同様に重要な神経伝達物質で心のバランスを整えてくれます。セロトニンが十分に分泌されていれば、幸福感・満足感を感じ、精神的にも安定します。しかし、セロトニンが減少するとイライラ・不安・うつ・睡眠障害・PMS(月経前症候群)などを引き起こしてしまう可能性があります。さらに、神経内分泌の研究によると、過剰のアルコール摂取は脳中のセロトニン機能に著しい障害をきたす(※1)とも言われています。セロトニンは夜になると「メラトニン」に変わり快適な睡眠に導いてくれます。セロトニンを分泌しやすい過ごし方や食事選びを実践することは、毎日をより幸福にすることに繋がります。セロトニンの増やし方太陽の光を浴びる朝、目覚めたらまず明るい日光を浴びましょう!太陽の光を浴びることで、セロトニンの働きが活性化します。また、セロトニンを増やすとともに、生活リズムを整えることにもつながります。リズムのある運動をする一定のリズムでできる運動を続けることで、セロトニンの分泌が増えることはよく知られています。(※2)ウォーキング・ジョギング・階段を上る・腹式呼吸・深呼吸・よく噛むなど日常生活で意識すればセロトニンを増やすとされています。(※3)このような運動を5分以上、長期間継続して行うとさらに効果的であると言われています。家族や友人、動物と接触する機会を増やすリラックスできる家族や友人と共に楽しい時間を過ごすことでストレス解消になり、セロトニンが増えます。積極的に人と触れ合う機会を作っていきましょう。また、動物と接することでも同様の効果は得られるといわれています。トリプトファンやビタミンB6が豊富な食材を摂るセロトニンの主な成分は、トリプトファンとビタミンB6などです。トリプトファンは体内で合成することができない必須アミノ酸であるため、毎日の食事の中で、意識して摂るように心がけましょう。ビタミンB6はアミノ酸の代謝に欠かせない栄養素で、トリプトファンからセロトニンの合成を促進してくれます。それぞれ様々な食品に含まれているので毎日バランスよくとり入れましょう。〈トリプトファンを多く含む食品〉牛乳・チーズ・ヨーグルト・豆腐・納豆・バナナ〈ビタミンB6を多く含む食品〉さんま・にんにく・とうがらし・生姜日常のちょっとしたことで幸せホルモン「セロトニン」を増やすことができます。セロトニンの原料はタンパク質。朝起きたら日光を浴び、朝食でタンパク質やビタミン・ミネラルが豊富な食事を食べることがとても大切。ぜひ、セロトニンを大切にし、明るく、ハッピーな生活を送りましょう! 【参考・参照】(※1)日本医療・健康情報研究所女性はアルコールにより脳のダメージを受けやすい〈〉(最終閲覧日:2017/12/13)(※2)オムロン「リズム運動」でメンタル強化を〈〉(最終閲覧日:2020/05/19)(※3)ジョン・J・レイティー他「脳を鍛えるには運動しかない!-最新科学でわかった脳細胞の増やし方」NHK出版 2014年 【執筆者】森延陽子/管理栄養士特定保健指導を中心に年間600人の個別面談や集団面談を実施し、6ヶ月の支援に携わる。その後、スポーツ栄養指導やセミナー講師、女性美容・健康雑誌へのレシピ掲載を経験。現在はあすけん栄養士としてコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2020年05月24日彼氏と仲良くやっていきたい。長続きさせたい。交際中の彼がいるのであれば、そう思うのは当然のことですよね。でも「愛されるためには。どうしたらいいの?」とお悩みの方も多いはず。そこで今回は、恋愛を長続きさせるために気を付けるべきバランスの取り方についてまとめました。みなさんも、自分が普段どんなLINEを送っているのか思い返しながら確認してみてください。■1、LINEの「頻度」と「文章量」のバランス毎日のようにLINEしている方も多いはず。それだけに、ここのバランスも大切です。自分が話すばかりになっていないか、相手は短文なのに自分だけ長々と返信していないか、最近のトーク画面をチェックしてみましょう。もちろん、「どちらかといえば、自分のほうがたくさん話しかけている」程度なら、問題ありません。ただ、彼があいづちばかりで、こちらから送る頻度や文章量がケタ違いに多いとなると、LINEに愛情を乗せすぎているのかも・・・。もし、心当たりがあるのであれば、LINEの返信速度をこれまでの倍ぐらいの時間を置くようにしたり、頻度を彼と同じぐらいにしたりして調整するか、彼に質問をするようなLINEを増やしてみましょう。特に、日記感覚で自分の近況報告をしている人は要注意です。彼自身に目を向けて、会話のキャッチボールをしてくださいね。■2、会話の主語が「私」か「彼」かのバランスデート中の会話も、自分の話ばかりしていないか要チェック。優しい彼氏なら、静かに聞いてくれるかもしれませんが、自分のことを話す量と、彼氏自身のことを話す量が同じくらいであることがベストです。デートが終わったら、話した内容を少し思い出してみましょう。「私はさ」「私はね」など、自分が主語の話題ばかりになっていませんか?彼が話し始めたら、掘り下げたり、話題を広げたりできるような質問を心がけてみてください。また、自分のことを話したら、相手の意見も合わせてきくこと。相手を知りたい気持ちこそ、ふたりを長続きさせるのです。■3、「自分が喜ぶこと」と「相手が喜ぶこと」のバランス好きという気持ちとが大きいと、「○○してほしい」「○○じゃなかったらどうしよう」など、彼氏に求めることや、失うことの不安が大きくなって、愛情のバランスが崩れてしまうことも・・・。好きだからこそ、いろいろ期待してしまうものですが、この気持ちが大きすぎると厄介です。不安に思ったときには、「自分が喜ぶこと」「自分が安心すること」ではなく「彼が喜ぶこと」をする時間に変えてみてください。なにをすれば喜ぶか考えるだけでもOK。彼の好きそうなものを調べたり、彼が喜びそうなレシピを探したり。あなた自身を着飾って、彼に喜んでもらうというのも効果的です。「もしかして愛されてないのかな・・・」という不安を増やす前に、できる努力からはじめてみましょう。求める不安は、思いのほか、与える喜びによって解消されるものなのです。■4、「彼と過ごす時間」と「それ以外」のバランス誰と過ごしているかという時間のバランスも、実は長続きの秘訣。彼氏のことが大好きだからといって、彼氏と過ごす時間ばかりとってしまうと、お互い疲れてしまうかもしれません。自分ひとりでいる時間は別として、最近、誰と一緒にいたか、思い出してみてください。彼氏のほかに、友達や家族と過ごす時間がどれくらいあるでしょう?彼氏とばかり一緒にいると、いろんな角度や価値観で彼氏を見ることが難しくなってしまうもの。友達や家族と一緒にいれば、その数だけ、いろいろな考え方や価値観に触れられるので、彼氏との有り方も客観的に考えられます。長続きするために必要なものが、見つかりやすくなるのです。また、他の人と話した内容が、彼氏と話す「新たな話題」につながるかもしれませんし、彼氏が知らなかったことを話題にすることで、いつまでも飽きない関係でいられるはず。彼氏と時間も、彼氏とのいい関係を築く大事な時間ということです。■■おわりに単純にたくさん話すとか、たくさん一緒にいること=愛情ではありません。まずは、長続きできるふたりか、自身でチェックしてみましょう。いろいろなバランスがとれていればきっと、彼氏とも長続きできるはずです。(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月21日「40〜50代になるとバストの形崩れが加速しますよね。これは、女性ホルモンの分泌が減少し、乳腺よりも脂肪の比率が多くなるから。若いころより“胸を守ってあげよう”と言う意識を持つことが大切です。自分に合ったナイトブラをつけることで、おろそかになりやすい就寝時にしっかりと胸をサポートし、アンチエイジング効果を得ましょう」そう語るのは、バスト美容家の中村ひろ美さん。更年期にさしかかった女性にとって、ナイトブラの果たす役目は大きい。中村さんは、「ビギナーはぜひ、適切なものを選び、その心地よさを実感してほしい」と話す。今、さまざまなメーカーから種類豊富に売り出されているナイトブラ。読者世代に向け、選び方のポイントをこうアドバイスしてくれた。「更年期は自律神経もアンバランスになるので、育乳を目的とした体を締めつけるものや眠りをさまたげるブラはおすすめできません。ゆったりしたナイトブラでケアしてあげれば、眠りの質も向上し、自律神経の安定にもつながります」若いころとは違い、ボディメークのしすぎは、見た目はきれいでもストレスを招いてしまうことがあるので注意が必要だという。「大人の女性にふさわしく、自分らしさを生かしたボディラインをイメージするほうが素敵ではないでしょうか」そしてもう1人。「日中につけるブラと同様、ナイトブラも年齢の変化に伴い、選び方は変わってくるもの」と話すのが、ランジェリースタイリストの中根菜穂子さんだ。「体重は変わらなくても、ブラのサイズは年齢とともに変わってきます。定期的にフィッティングをして、今の自分の胸に合ったジャストサイズのものを、そして、ターゲット層が大人向けであるブランドを選ぶことも大切です」さらに、更年期世代の女性の胸は柔らかく流れやすいので、まとめて包み込んでくれる、面積の広いブラが適している。「50代でもハリのある美しいバストを保ち続けている方はいますが、それには適度な運動、栄養バランスのとれた食事、そして適切な下着選びが大事です。ナイトブラも気が向いたときにつけて眠るのではなく、毎晩継続することでエイジングをゆるやかに遅らせることができます。理想は3枚を用意し、ローテーションすると消耗をのばせるでしょう」(中根さん)使い心地、デザインなどでお気に入りを見つけ、新習慣にしよう。「女性自身」2020年5月26日号 掲載
2020年05月20日