こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。「カッコ良い彼がほしい」「誠実な人と付き合いたい」「今の彼とずっとラブラブでいたい」恋の願いは人さまざまですが、多くの人は共通して「大好きな人と幸せな恋がしたい!」という思いを持っているのではないでしょうか。今回は、そんな「大好きな人との幸せな恋」を実現するためのお話です。■「幸せな恋」の定義幸せな恋というと漠然としているので、ここでは「恋をしているおかげで、勉強も仕事も頑張れる」状態と定義します。つまり、恋をしていることが生活にプラスに働く状態。たとえば、「今日は彼に会えるから仕事頑張って早く終わらそう!」と仕事に張り切って取り組めたり、「彼に美味しいもの食べてほしいから、もっと料理上手になろう!」と精が出たりすること。また、大好きな彼と付き合うことができて、彼と婚約して、とにかく毎日が楽しい!何をしてても幸せ!なんていう恋も「幸せな恋」です。逆に、「彼、一体何を考えてるんだろう・・・」「彼、浮気してるんじゃ・・・?」「もう2年も同棲してるけど、私たち結婚できるのかな・・・」と、もやもやした気持ちを持ってしまっているのは「幸せな恋」とは呼びません。もちろん、悩みがまったくない恋はないと思いますが、恋のせいで思い悩み、仕事や勉強などの生活に支障が出るほどでは「幸せな恋」とは呼べないと考えてください。■「幸せな恋」をするためには?さて、本題です。幸せな恋をするためにやるべき、たった一つのこととは何でしょう。答えは、彼との恋を楽しむこと。彼がどんなことを考えているのか、浮気しているのかどうか、結婚する気があるのかどうか・・・・・・これらは、あなたが一人で考えても答えが出ないこと。答えのない問題に思い悩む時間ってもったいないんです。それだけでなく、思い悩むことで、その複雑な心が顔に出て、彼をはじめとする人間関係にも支障が出ることさえあります。考えても無駄どころか、考えれば考えるほど答えは出ないのに良くない結果を引き起こすことがあるんです。だからこそ、一人でできることをしましょう。一人でできること・・・・・・それは、彼との恋を楽しむこと、それだけです。考えても仕方のないことは考えずに、彼との恋を楽しみましょう。彼と会う日を楽しみに日々を過ごす。彼と会っている時間を思い切り楽しむ。たったこれだけです。また、こういうときは、思い込みも大事です。「彼と付き合ってから、彼を好きになってから、毎日が楽しい!」そう思い込むだけで、本当に楽しくなる、幸せに感じるものなので、だまされたと思ってやってみてください。■どうしても考え込んでしまう方へ「彼との恋を楽しんで、余計なことは考えこまない!」理論としては簡単ですが、だからといって実際に行動できるかというと、そうではないですよね。「そうは言っても、考えてしまう・・・・・・」という方も多いと思います。そんな方にオススメなのは、忙しくすること。運動したり趣味に没頭することで気分を晴れさせることも良いのですが、一時しのぎになってしまうこともあります。つまり、運動している間・運動した直後は気分が晴れるけど、自宅に帰って寝る頃にはまた気分が下がっている・彼から連絡がないことを思い出して落ち込んでしまう・・・・・・こうしたことがないようにするためには、忙しくすることが一番効果的です。学生なら勉強に没頭する、社会人なら仕事に没頭する・・・・・・継続的に頑張れる何かに没頭することで、その何かには結果がついてくるし、むやみに思い悩む時間がなくなるので一石二鳥。恋愛以外でも、なにかと考えすぎてしまうという方にオススメの方法です。■おわりにそんなこと?と拍子抜けした方が多いかもしれません。でも、「痩せたいなら食事を減らして運動する」「疲れているならストレスの原因になることを排除してゆっくり寝る」「テストで良い点とりたいなら勉強する」・・・・・・のように、目的を達成するためにやるべきことは実はシンプル。彼と幸せな恋がしたいなら、恋を楽しみましょう!彼との幸せな時間を、楽しみましょう!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)(兼島彩香/モデル)(お多福/カメラマン)(上杉光美/ヘアメイク)(辻野祐馬/ディレクション)
2018年07月26日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。最近、旦那さんと話していたときに驚いたことがあります。それは、「さきって本当にサバサバしてて男っぽいよね」と言われたこと。驚いた理由は、私自身が自分のことをそんな風に思っていなかったからです。■あなたの「自分像」と周囲の「あなた像」はnotイコールなぜなら私、彼氏(現在は旦那さん)がいないと生きていけないタイプだし、失恋したら長いこと引きずるし、女子力が高いわけではないけど、脳内の割合はオンナ度高めだと思ってたんです。一体、どんなときにサバサバなんてしてたっけな・・・・・・?と。そう言われて考えてみたら、知り合う人から口々に「本当に社交的だよね」と言われてきたことに気づきました。でも、自分の中ではかなりの人見知り。つまり、こんな風に自分が思う「自分像」って周囲の人から見たら全然違うんだなぁってことに気づいたんです。■自分のこと、どう思ってる?あなたは、自分のことどんな風に思ってますか?「私、どうせ〇〇ちゃんと違って誰とでも仲良くできるような明るい子じゃないし・・・」なんて思ってる人いませんか?「私は人前に出るのが苦手・・・」「大勢の人と話すのは得意じゃないから、合コンは向かない・・・」と、思いこんでる人いませんか?これ、とってももったいないことです!だって、自分が自分のことをどう思っていようが、周りの人はあなたの「自分像」なんて気にせず、その人にとっての「あなた像」を見てるんだから。だったら、「私なんて、どうせ・・・」と自分で勝手に悪い方に思い込むぐらいなら、それは一旦置いておいて、周囲の人が見ているあなた像になっちゃった方が得ですよね。もし自分では「一度落ち込むと、なかなか元気になれない」「私って結構根に持つタイプ」などと思っていても、たとえば気になる彼から「切り替え早くて良いね!」と褒められたりしたら・・・・・・否定しなくて良いんです。もう、そういうことにしておきましょう!■みんなの「あなた像」の確かめ方そう言われると、周囲の人たちの「あなた像」、気になりますよね。でも、「私ってどんな子?」なんて突然聞くのは恥ずかしいもの。そんなとき、自分が周囲の人にどう思われているか確かめるには、こんな方法があります。最近あった、ちょっと落ち込むことや悩みを思い出してください。そして、その話を友達に話します。そして最後に「私って〇〇な性格だから・・・・・・」と言ってみましょう。〇〇の部分は、「すぐ落ち込む性格」「立ち直るのに時間がかかる性格」「初対面の人が苦手」「人の目が気になるタイプ」のように使ってください。すると、「あぁ、確かにそういうところあるよね」とか「え?私はそんな風に思ってなかったけど!」と反応が返ってくるはず。この反応で相手がどんな「あなた像」を持っているのかがわかります。■おわりに多くの人たちから言われる「あなた像」に気づいたら、ぜひ今後の恋愛や人間関係に活用してみてください。人の言うことに振り回される必要はありませんが、周囲が良く思ってくれている意外なポイントに気づけたのなら、事実ではなかったとしても、今後自分の長所にしてしまいましょう!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月14日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。恋愛カウンセリングを受けているとよく聞くのが、「恋も仕事もうまくいきません!」ということ。そんなときにしているアドバイス「じゃあ、まずは仕事に集中しましょう」が、今回のテーマです。■恋も仕事もうまくいかないときにやりがちなこといま、恋も仕事もうまくいっていない!という方、ちょっと考えてみてください。「仕事をうまく回したい!そして良い恋も見つけたい!」って思いますよね。だから、一度に恋も仕事もなんとかしようと同時進行で頑張っちゃうのではないでしょうか。だけど、恋も仕事もうまくいかないときって、一度に何かをしようとしても、なかなか思うように進まないことが多いんです。だから頑張っても深みにはまり、「どうして私は色んなことがうまくいかないの?」と、ますます落ち込んでしまいます。■何もうまくいかないときにすべきは仕事恋も仕事もうまくいかないと感じているのですから、どちらもどうにかしようと頑張りたくなる気持ちはよくわかります。でも、まずは仕事だけに集中してください。先に恋に手をつけてはいけません。なぜかというと、恋も仕事もうまくいかないときというのは、冷静な判断ができにくくなっている状態でもあるから。そして、そんなときほど冷静になることが必要だからです。■まずは仕事に集中すべき理由仕事は一人でするものではなく、多くの人と関わりながらするもの。だから、あなたが冷静じゃなければ周囲の人が注意してくれたりと、気づかせてもらうことができます。でも、恋は相手と一対一。プチパニック状態のあなたが恋をしようとしたら、普段ならしない選択をしてしまう可能性があります。普段なら選ばない人を選んでしまったり、普段ならしないような言動で相手を幻滅させてしまったりするかもしれませんが、それに気付かせてくれる人も、止めてくれる人もいない。そんな風に恋がうまくいかないと、また自信を失います。その状況で、「仕事も頑張ってみよう」とは思えないですよね。つまり、結局どちらもうまくいかない、というサイクルに陥ってしまうんです。ですから、まずは仕事に集中してください。仕事が軌道に乗ったな、最近仕事の悩みがなくなってきたな、と思ったら、次は恋の頑張りどきです。「仕事が軌道に乗るのを待ってたら、恋するのがどんどん遅くなる・・・・・・チャンスを逃すのでは?」と思う方がいるかもしれません。心配な気持ちはわかりますが、思い出してください。恋も仕事も同時に手を出したり、先に恋に手を出してしまうと、うまくいく恋もうまくいかないかもしれないんです。それなら失敗を重ねるよりも、先に仕事での成功を得て自信をつけた方が良いですよね。じれったくなる気持ちをぐっと抑えて、まずは仕事に集中!恋も仕事もうまくいかないときは、これが正解です。■おわりにちなみに「何もかもうまくいかない!」と相談してきた相談者の方に対して「じゃあ、まずは仕事を頑張りましょう」とお伝えした結果、仕事を頑張って「恋しなきゃ」という気持ちを忘れている間に、恋の方から近づいてきた・・・・・・という方が続けて3人。元カレとよりが戻ったり、ずっと友達だった彼と付き合うことになったり、新たな出会いがあったりと、3人3様の恋でした。そんな体験談をお守りに、まずは仕事を頑張りましょう!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年07月11日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。彼氏に「私のどこが好き?」なんて聞いたときに「見た目がタイプ」って言われると、複雑な気持ちになっちゃう・・・・・・なんて人いるんじゃないでしょうか。「じゃあ、中身は好きじゃないってこと・・・・・・?」「見た目がタイプって、体目的ってこと・・・・・・?」でも、大丈夫。この言葉、全力で喜んで良いんです。今回は、その理由を説明します。■複雑な気持ちになる理由見た目がタイプって言われると複雑な気持ちになっちゃうのは「中身も含めて全部が好きなわけではない」って思ってしまうからですよね。でも、よく考えてください。どんなに大好きな人にでも、特に好きなポイントってありませんか?「彼のこと大好きで、中でも優しいところが好き。」なんてよくあること。「どこが好き」と言葉にしようとすれば、「特に好き」な部分から出てくるというのは自然なことでしょう。だから、彼の中であなたの「特に」好きなポイントが見た目だというだけのことなんです。「見た目だけが好き」ではありません。そう考えたら、複雑な気持ちになる必要なんてないと思いませんか?■むしろ喜ぶべき理由複雑な気持ちになるどころか、むしろ「見た目がタイプ」って言われたら喜んだ方が良いです。たとえば、彼に「可愛いね」って言われたら、素直にうれしいですよね。彼の「見た目がタイプ」と言う言葉は、彼にとっては「可愛いね」と同義語。つまり、喜んでもらえると思って発している言葉なんです。だから「見た目がタイプ」と伝えて、あなたが喜んでくれなかったら、なぜ?と不思議に思います。だから、まずは素直に喜んで良いんです。■他の部分も「特に」好きになってもらおうとはいえ、「見た目が好きって言われてうれしいけど・・・・・・でも、やっぱり他のところも、もっと好きになってほしい」と思っちゃいますよね。その気持ち、よーくわかります。そんなときは、あなたの性格部分の良いところをもっとアピールして、彼が思わず「全部タイプ」って言いたくなるようにしちゃいましょう。。前述したように「特に好きなのが見た目」は、「可愛い」と思ってもらえているということ。「今は見た目が特別タイプ」なら、今後「全部がタイプ!」になるように、もっと高めていけば良いだけのことなんです。■おわりに要は、好いてもらえるポイントは多ければまた多いほど良いってこと。だから「見た目が(特に)タイプ」!」と言われたら落ち込むのではなく、喜んで受け入れましょう。そのあとで中身も特別に好きになってもらって、ますます彼にとって大事な女の子になっちゃってください。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年06月24日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。今回は、気になっている彼が年上!という方に読んでいただきたいコラム。もちろん、今は特定の気になる相手がいないという方でも、年上男性がタイプなら知っておいて損はないですよ。■アラサー・アラフォー男性の恋愛観早速ですが、アラサー・アラフォーで出会いを求めている男性の恋愛観をご紹介します。「3回デートしたら、付き合う気があるのかないのか聞く。ないなら、2人で会うことはもうしない」」(40代/経営者)「結婚するつもりの子にしか時間は割かないし、付き合う流れで話を進めてる。その流れで相手に待ってって言われたら、自分からはもう追わない」(30代/会社員)「とりあえずすぐ付き合う。付き合ったら、すぐ結婚のことを考える。合うか合わないかは付き合う前に時間をかけたところでわからないってこれまでの経験で感じてるから」(30代/公務員)どうでしょう。アラサー・アラフォー男性って、こんな風にとにかく恋愛を早く進展させようとしているんですね。つまり、年上男性との恋愛成就に必要なのは「スピード感」なんです。■追い立てられるのは「お付き合い前提」「結婚前提」の証拠まだそんなに彼のことを知らないから、3ヶ月くらいは友達期間でいたいな・・・・・・なんて思ったりしますよね。そんなにすぐに進展を求められたら不安になる!なんて方もいるかもしれません。でも、実はまったりと友達期間があることよりも先を急ぐ用に追い立てられることの方が嬉しいとも言えるんです。なぜなら、付き合うつもり・結婚するつもりでスピード感を大事にしてるということだから。つまり、スピード感を求めてくるということは彼女対象・結婚相手対象として見られているということ。逆に言うと、遊びたいだけの相手にはこんな風には迫らないそうです。■年上彼がスピード感を求める理由では、なぜこんなにもアラサー・アラフォー男性が恋愛でスピード感を大事にしているかというと、それはもちろん忙しいから。アラサー、アラフォーの男性って、本当に働き盛り。役職がつき始めて部下ができつつ、まだ上司も存在する・・・・・・いわゆる中間管理職というやつです。どんなに仕事ができる彼でも、自分の仕事だけ受け持っていれば良い状況ではなくなるので、おのずと忙しくなります。そんな中で恋愛をしようとすると、どうしても恋愛に割ける時間は限られてきます。なので、恋愛進展のスピードもですが、レスポンスの速さなんかも気になるそうです。とにかくすぐ返信!とまでは言いませんが、「すぐに返信しすぎないのが良いテクニックって言うよね」と考えて、わざと返事を遅らす・・・・・・なんてことはしないようにしてくださいね。■おわりに結婚を見越していると言われると「結婚はしたいけど、まだ数年先の話。こんな気持ちで付き合えるかな・・・・・・」と怖気づいてしまう人もいるかもしれません。でも、そんなに身構えなくて大丈夫。年上男性がスピード感を求めているのは「ない未来に投資する時間はない」という意味です。気になる彼が年上なら、恋愛成就のためにも付き合うまでの期間は短めにして、付き合いながら相手のことを知っていく・・・・・・という風にするのがオススメです。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年06月18日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。6月になって、あっという間に夏本番目前ですね。今回は、「夏までに体を作っておきましょう」というコラムです。■ちょっと自分を振り返ってみてくださいさて、洋服も薄着になってきましたが、自分の着たい洋服を選べていますか?腕の太さを隠すために5分袖の洋服を着たり、足を隠すためにひざ丈スカートを選んだりしていませんか?もしそうなら、一刻も早く体作りを始めてください。どこかを隠すことを目的に洋服を選んでいるということは、「自分を良く見せたい」という気持ちがあるということ。それはつまり、自分の体に自信がない・・・・・・ということですよね。でも、隠したいところをうまく隠す方法を学ぶよりも、隠す必要ない状態、自信をもてる体にしておくことの方がよっぽど大事です。その方が、恋だってうまく行きますから。■「彼のため」じゃない体作り・・・・・・と「恋もうまくいく」なんて言うと、「男のための女磨きなんておかしい」「男に媚びるなんて嫌」と思う人もいると思います。でも、体作りは決して彼のためではありません。もちろん、「キレイになってくれた!」と彼も喜んでくれると思いますが、私が体作りをオススメする理由は「あなた自身のため」です。ちょっと考えてみてください。ノースリーブを着ていった飲み会。最近肉がついてしまった二の腕が気になって、せっかく彼と話せるチャンスなのに近づけない・・・・・・。気になる彼と数人で海デート。おなかの肉が三段になっちゃわないように力を入れ続けて、彼と何を話したのか全く記憶がない・・・・・・。これって、悲劇だと思いません?余談ですが、これ私と友人の経験談です。体に自信さえあれば気にせず大好きな彼と楽しい時間を過ごせたはずなのに、気になることがあったためにそのチャンスを逃してしまった・・・・・・それってもったいないですよね。だからこそ、体作りは彼のためじゃないんです。自分のためにしてください。■自信を持つことが大事こうしたコラムを書くと、「ありのままの自分を好きになってくれる彼と付き合いたいから良いんです!」と言う人がいます。もちろん、そういうモットーなら構いません。つまり、自分の体に自信を持つことこそが大事なんです。「私、確かにちょっと人より太ってるけどそれがチャームポイントだから」と思うのなら、むしろそれを思いっきりアピールするべき。自信がなくて人目が気になるところは少しでもなくした方が良いですし、自信があるところ・チャームポイントだと思うところはしっかりアピールしていきましょう。大好きな人と楽しい時間を過ごすこと・自分が幸せでいられること、この気持ちを大事にすると、自分がどうしたら良いのかがわかると思います。■おわりに大好きな彼と夏を思いっきり楽しむために、気になることは今のうちになくしておいてください。もう一度言います。彼のためじゃないですよ、あなた自身が幸せになるためです。 一緒に頑張りましょう!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年06月02日突然ですが、あなたには口癖がありますか?「ある!」と言う方も「ない!」と言う方も、ぜひ「幸せだね」を使いまくってみてください。今回は「幸せだね」を口癖にするメリットをご紹介します。■言うだけで幸せになれる人は、自分が口にした言葉を脳に伝達する力を持っています。つまり、思ってもいないことでも、言葉にすることで自分の脳が「そういうもの」だと感じてしまうということ。何気なく「つまらない」という言葉を発した瞬間から本当につまらなく感じたり、ちょっと「彼のこと気になってるかも」と人に言ったとたんに彼のことが好きだと自覚してしまったり・・・なんて経験がある方もいるのではないでしょうか。だからこそ「幸せだね」という言葉を何度も言えば、どんどん幸せを感じられるというポジティブな連鎖が生まれます。「幸せだね」を口癖にするだけで本当に幸せになれるなんて簡単で素敵ですよね。■周りから好かれる人には危険回避能力が備わっています。これは、「危険だな」と思う場所・人には近づかないようにするという本能のことです。ですから、ネガティブなことばかり言う人の周りに人は集まりません。逆に「幸せだね」とポジティブなことを言う人の周りにはたくさんの人が集まってきます。異性だけでなく同性からも好かれ、重ねて「大好きな人たちに囲まれて私って本当に幸せだな」と思うことができるんです。■彼氏から「幸せだね」と言ってもらえる家族や友人の前ではもちろんですが、この言葉は気になる男子・彼氏の前でもたくさん使ってほしいです。彼氏や気になる人の前で言うと、相手からも「そうだね」「幸せだね」と言ってもらえます。なぜかというと、目の前で「幸せだね」と言われると「そんなことないよ」と否定しにくいから。実際は「幸せか幸せじゃないかの選択肢しかなければ、幸せかなぁ・・・」くらいの気持ちであったとしても、彼は半ば自動的に「そうだね、幸せだね」と言ってしまいます。言ってもらえたら、こっちのものです。彼が「幸せだね」と言うと、彼の脳は「この子と一緒にいると幸せ」と勝手に思い込んでくれるんです。■まずは独り言から始めてみて「幸せだね」という言葉のメリットをご紹介しましたが、急に実行するのは恥ずかしい・・・なんて方もいると思います。そんなときは、まず鏡の前で自分に向かって言うところから始めてみてください。人は使ったことのない言葉を人前では話せないと言われています。ですから、まずはとにかく口に出してみることが大事です。■おわりに使う場所がわからない!と思う方もいるかもしれません。でも、実はどんなタイミングでも使えます。おいしいご飯を食べながら、おいしいお酒を飲みながら「あーおいしい!幸せだね!」でも良いですし、お出かけする日に真っ青な空を見て「晴れたー!幸せだー!」でも大丈夫。最初は意識して使う必要がありますが、そのうち無意識に言えるようになります。その頃には本当のハッピガールになっていますので、だまされたと思って使ってみてくださいね。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年05月04日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。いよいよゴールデンウィークのスタートですね!予定は決まりましたか?え、何もない?・・・なら、読書で女磨きをすることをオススメします。実はこれ、本気で「モテ」にもつながるんですよ?■ジャンルはなんでもOK女磨きって言うと、美容系?それとも自己啓発系?と思うかもしれませんが、本なら、物語でもエッセイでも大丈夫です。物語といっても、恋愛もの・ミステリー・時代小説と色々ですし、エッセイでも自己啓発やスピリチュアルなどありますが、どれでも構いません。読みやすそうな本、興味のある本を手にとってください。■本が良い理由「物語なら映画や漫画で良いのでは?エッセイならドキュメンタリーで良いのでは?」と思うかもしれません。でも、映像ではなく文字で自分の中に取り入れることが大事なんです。書かれた言葉から、人の姿・景色・物全てを想像しながら読んでください。たくさんの本を読むことで経験値があがり、想像力につながります。本はどうも苦手・・・という人もいると思います。そんな人は、ドラマや映画の原作本をオススメします。好きなドラマ・映画の原作本なら内容を知っているのでとっつきやすいからです。「ここって原作ではこうなってたんだ!」と本を読む楽しさを知ることができると、その1冊を読み終えたあと、別の本を読みたい気持ちが生まれるかもしれません。■想像力が女磨きにつながる理由突然ですが、モテる子って気遣いのできる子が多いと感じたことはありませんか?気遣いができるというのは、自分ではない人がどんな気持ちになるのか、どんな気持ちでいるのかと想像力を働かせることができるということです。そして、モテるということは、多くの人に囲まれている状態。なので、モテる⇒多くの人と接することで経験値が上がる⇒自然と想像力を得ることができる⇒気遣いができる⇒モテる・・・という、モテのループが生まれるんです。つまり、読書はこの経験値をあげることを、人と接していない時間であっても可能にするわけです。■読書は話題になるというメリットも口の開いたトートバッグなどを持ち歩いているときって、バッグの中身が見えますよね。そんなときに本が見えると「本読むんだ!」「何読んでるの?」と周囲の人から話題を振られやすいです。これをキッカケに話が弾み、仲が深まることも少なくありません。また、たとえば時代小説で詳しくなった歴史の話で盛り上がるかもしれませんし、物語の舞台になった都道府県出身の人と話が弾むこともあるかもしれません。本そのものも、本の内容も話のネタになりえるんです。■読書のススメご紹介したように、読書は多くのメリットがあるため、多方面から女磨きが可能です。エッセイを読んで自分と改めて向き合うもよし。物語を読んで心動かされてもよし。「やることない!ヒマ!」なら、その時間を贅沢に読書にあててみてくださいね。■おわりにちなみに、読書ってネットやテレビと違ってお金がかかる・・・と思うかもしれませんが、図書館で借りれば無料で読めます。待ち合わせのときに本を持っていれば、相手が遅刻してきてもイライラしないで待つことができます。お金がかからず、心にゆとりまでつくってくれる読書、ぜひゴールデンウィークに始めてみませんか?(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年04月28日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。就職・転職・異動などで遠恋になったカップル、年上彼氏が先に社会人になったカップル・・・などなど、4月に環境が大きく変わったカップルも多いのではないでしょうか。そんな方々、もうすぐ始まるゴールデンウィークって試練のときなんですよ。■5~6月は別れのピーク実は、5〜6月は1年の中でもカップルが別れやすい季節なんです。なぜなら、4月に環境が変わってから1ヶ月ほどたち、生活に慣れてくる頃だから。彼氏・彼女が近くにいない、なかなか会えない、そんな新しい生活の方が楽しくなると、カップルの間に距離が開きがちになってしまうからです。■会わないならこまめに連絡を社会人だと色々な付き合いもありますし、ゴールデンウィーク中にたまった家事をやってしまいたい、仕事上連続休暇がとれない、などの理由から「夏休みまで我慢して、ゴールデンウィークは別々に過ごそう!」と、ゴールデンウィークに会わないことを決めるカップルもいるかもしれません。が・・・そんなときは要注意!会わない時間が長くなったとき「彼女と一緒にいなくても楽しく過ごせてるな」と感じてしまうと、ゴールデンウィーク明けに別れ話になってしまうかもしれないからです。会わないと決めるのが悪いわけではありません。ただ、会わないにしてもなるべくこまめに連絡を取り合い、離れているのは物理的な距離だけにとどめましょう。■会う約束をしているカップルも油断大敵かといって、ゴールデンウィークに会う約束をしているカップルも注意が必要です。大きく変化した生活の中、4月の1ヶ月間これまでと同じような頻度で会えなかったりすると、会えることへの期待が高まったりすることがあります。大きくなった期待に応えるくらい楽しく過ごすことができれば良いのですが、ちょっとしたことでケンカになってしまったりすると、「この子と一緒に過ごすより、〇〇ちゃんと一緒にいる方が楽しいかも」「××ちゃんなら、こんな言い方しないな」など、この1ヶ月間で仲良くなった子と比べられてしまう可能性も。もちろん、「こんな面倒なことになるなら、一人のほうがいい」と感じることもあるでしょう。そうなってしまうと、結局ゴールデンウィークが終わって通常の生活に戻ったとき「この間久しぶりに会って思ったんだけど・・・」と別れを切り出されてしまう・・・なんてことがあるのです。■まとめこんな風に言うと「どうしたって別れちゃうんじゃないの?」と不安になる方も少なくないかもしれません。でも、大丈夫。前述したように、会えない人たちは、これまでよりもこまめに連絡を取り合いましょう。このとき、次に会える日のことを具体的に話し合っておくと気持ちが離れるのを防げます。会う約束をしている人たちは、イラっとすることがあってもケンカ腰でぶつかるのではなく、冷静に気持ちを伝えるようにしてください。もしもケンカになってしまっても「久しぶりに会えてるんだから楽しく過ごしたい」と素直に言って、なるべく早く普通に戻れるようにしましょう。■おわりに楽しいゴールデンウィークが恋の終わりになってしまわないよう、むしろ今を乗り越えれば2人の絆はより深くなると信じて、上手に乗り切ってくださいね。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年04月26日素敵な恋愛をするために、「好きな人に振り向いてもらうために女子力つけたい!」「彼氏に依存しすぎないように自立心を持ちたい!」なんて思っている女子も多いのではないでしょうか。確かに、女子力も自立心もある程度はあったら良いものですが、本当に必要なのって実は男を見極める力だったりします。■男を見極める力って?たとえば元カレから「彼女っていうか母親みたいに思えてきた」「甘えてばっかりじゃなくて、もっとしっかりした彼女が良い」などとフラれたとき、「次はそんなこと言われないようにしよう!」って思う人がほとんどですよね。でも、次の彼氏が「母親みたいに一緒にいるとホッとする女性がタイプ」とか「自分に思いっきり甘えてくれる彼女が良い」と思っている人だったら・・・今度は「一緒にいると気を遣って疲れる」だとか「あんまり甘えてこないから好かれてるように感じない」などと言われてフラれてしまうかもしれません。つまり、男性が求めている女性像は人によってさまざまなんです。■男の理想の女像は人によって違う「人によってさまざまだなんて当たり前じゃん」と思う人も多いと思います。でも、ちょっと考えたら当たり前なのになぜかみんな「女子力を!」「自立心を!」って思ってしまうんですね。もっと言ってしまえば、女子力も自立心も人によって定義はさまざまなわけです。ですから、どんな男性からも「この子良い!」と思われる女子像なんてありえません。女子だって、理想の男性像は人によって違いますもんね。だから、これから会う未知の男のために女子力をあげる努力をしたり、自立しようと努力するのは、ちょっと方向性の違う努力になってしまいます。もちろん、自分が女子力高い子になりたい、自立したいと思っているのなら、そうした努力は良いと思いますが、素敵な恋愛をするために・・・と思ってしているのならやめましょう。じゃあ、どうしたら良いのかというと、男を見極める力を身に着けるんです。■「男を見極める力」の身に着け方男を見極める・・・というと、とても難しそうに聞こえます。でも、実は日常生活の中で無意識にしていることなんです。たとえば、鼻歌を歌いながら家事をする母親を見て「なんか良いことあったんだな。お小遣いの相談、今のうちにしとこう!」と考えたり、朝上司にあいさつしたときの反応で「あ、今日は機嫌が悪そう。あんまり話しかけないようにしよう」と考えることってありますよね。これってつまり、人を観察して見極めているわけです。ですから、男を見極める力を身に着けるためには、とにかく多くの人と接すること。多くの人と接すると、どんな風にコミュニケーションをとれば相手のことを理解できるのかが自然とわかってくるものです。■おわりに見極める力を身に着ければ、相手がどんなことを求めているのかがわかるので「私たちって、この部分がすごく合う」「私たちの価値観って結構合わないのかも」ということにも気づけます。恋愛だけじゃなく、さまざまな人間関係で役に立つので、ぜひ多くの人と交流してみてくださいね。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年04月08日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。突然ですが、周囲に「ものすごく美人ってわけではないのに、彼氏にベタ惚れされてる子」っていませんか?幸せな恋愛がしたい!と思っているのなら、ぜひ可愛い子ではなく、そんな「それほど可愛いわけではないのに、彼氏にベタ惚れされてる子」をお手本にしてみてください。今回はその理由と、そんなお手本にしたい女子の特徴を紹介します。■性格が良いだけでは意味がない詳しく説明するまでもなく、可愛い子が彼氏からベタ惚れされてたら「そりゃそうだよね」って思いますよね。それほど可愛くない子が彼氏からベタ惚れされるのは、性格が良いからにほかなりません。でも、これってすごいことなんです。例えば、料理の盛り付けもお店の外観もキレイな居酒屋と昔ながらの小汚い居酒屋が並んであったとき、多くの人はキレイな居酒屋を選ぶのではないでしょうか。でも、小汚い居酒屋の料理がとてもおいしいと知ったら、そちらを選ぶ気持ちになります。とはいえ、小汚い居酒屋の料理がとてもおいしくても、それを周囲の人が知らなければ意味がありません。つまり、それほど可愛くないのに彼氏にベタ惚れされている子は、性格が良いということを彼氏が知っているということ。そして、性格が良いことはもちろんですが、その性格の良さ・中身の良さを相手に知ってもらえていることがすごいのです。■自信のない女子は良さを知ってもらいにくいなぜ、それがすごいのかと言うと、それほど可愛いわけではない女子の多くが「私は、〇〇ちゃんみたいに可愛くないから・・・」「どうせ私なんか好かれない・・・」と自分に自信を持っていないから。自信がないと、なかなか自分から人に話しかけにいくことができなかったり、話しかけられても堂々と返事ができないことがあります。そうすると、どうしても自分がどんな人か知ってもらうことって難しいんです。どんなに性格が良い子でも、その良さを知ってもらえなければ意味がありませんよね。だから、性格が良いということを周囲にわかってもらえている女子はすごいんです。■幸せな恋愛をするために前述したように、それほど可愛いわけではないのに彼氏にベタ惚れされている女子は、性格が良いです。そして、自分に自信を持っています。この特徴こそが、幸せな恋愛をするためにお手本にしてほしいもの。どうか「どうせ私は可愛い子にはかなわないし」なんて思わずに、自分の良いところをまずは自分で知ってください。そして、そんな自分を周囲にアピールしてください。と言っても、もちろん「私、性格良いんです!」と言いふらしてください・・・というのではありません。気遣いに長けているのなら「私なんかがでしゃばって良いのかな?」と思わずに声をかけてみる・・・こんな風な小さな行動で大丈夫。別記事で書いた幸せに過ごしているとモテる、という考え方にもつながりますが、自分の良さを知って自分を好きになって楽しく過ごしているだけで、世界は変わってきます。■おわりにそんなに可愛くないのに彼氏にベタ惚れされている子は、見た目じゃなく本質を愛されているので、長く幸せな恋愛ができます。可愛い子から学ぶこともたくさんありますが、幸せな恋愛がしたいなら、自分の良さを知り自信を持って過ごすことから始めてみてください。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年04月05日モテモテな女子って幸せそうですよね。そんな子を見てると、「うらやましい!私もモテたい!」って思うのではないでしょうか。でも、彼女たち、モテるから幸せなわけじゃないんです。■幸せな子はモテるけど、モテるから幸せなわけじゃないモテる子って、すごくハッピーオーラをまとっているように感じませんか?だから、傍から見ていると「モテるから幸せなんだろうな」って思ってしまいがちです。でも、モテるから幸せなわけじゃないんです。幸せだからモテてるんです。■モテたいなら幸せに過ごすこと人って幸せそうなものに惹かれる生き物です。なんでかというと、危険を察知する能力が備わっているから。簡単に言うと、ネガティブなものや不幸オーラに近づくと自分にも良くないことが起こるかもしれないと本能で察して避けるということ。だから、ポジティブなものや幸せそうなものには本能で惹かれます。異性に限らず、同性からも人気者状態。こうして、幸せそうな子はモテるんです。だから「モテてるあの子うらやましい!」と思ってモテようと努力するのは実は間違い。モテたいのなら、幸せに過ごす努力をする方がはるかに簡単ですし、結果モテへの近見になります。■幸せに過ごすとは、自分を大事にすることでも「幸せに過ごしてください」って言われても、「つまり、どうすれば良いの?」って思いませんか?普通に幸せに過ごしてるつもりだけど、これ以上幸せに過ごせってどうすれば良いの?って感じる人多いと思います。もしくは、「特別いいことがあったわけでもないのに、幸せそうにとか言われても」だとか。そんなときにしてほしいのが、自分を大事にすること。こう言われてもピンとこない人は、ぜひ今日一日を振り返ってみてください。本当はゆっくり朝ごはんを食べたかったけど、メールチェックしながらコンビニのサンドイッチで済ませませんでしたか?本当はステーキランチが食べたかったけど、値段の安いパスタランチを選びませんでしたか?本当は断りたい飲み会に、いやいや参加しませんでしたか?こういうちょっとしたことって、実は自分を大事にしていない行動です。だって、自分の大事な人に対してなら「ゆっくり朝ごはん食べなよ」「ステーキランチにしなよ」「嫌なら飲み会参加しないで帰っちゃいなよ」って言うんじゃないでしょうか。■自分を褒めてあげるとはいえ、「でも、自分の欲求に全部従ってたらワガママ女になっちゃう・・・」と思いますよね。というより、実際、自分の欲求全てに従うことなんて現実的に不可能です。社会で人と関わって生きている限り、時間に追われず毎日ゆっくり朝ごはん・・・なんて100%無理ですよね。そんなときは頑張った自分をしっかり褒めて認めてあげてください。「はー飲み会嫌だった。最悪」と思うんじゃなくて、「飲み会しんどかったー頑張った私、偉い!」という風に。これだけで「幸せに過ごす」は実行できます。こうしてハッピーオーラを身にまとえば、自然と周囲に人が集まってきてモテてしまうメカニズムです。こうして考えてみると、モテるためにするべきことって、とても簡単に思えるのではないでしょうか。■おわりに踊る阿呆に見る阿呆、同じ阿呆なら踊らにゃ損々・・・なんて言葉がありますが、信じて損することはないので、モテたいのなら幸せに過ごすこと。ぜひ、実行してみてください。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年04月02日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。恋愛カウンセリングをしていると、恋活中・婚活中の方から「誰と出会ってもうまくいきません」と言われることがよくあります。そんなとき、私が最初に聞くのは「この1ヶ月で何人の方と知り合いましたか?」「この半年で何人の異性と仲良くなろうとしましたか?」というもの。この質問の意味と、これが大切であることの意味をお教えします。■高校時代を思い出してください突然ですが、高校のクラスを思い出してみましょう。中学も高校も女子校だった方は、小学校までさかのぼってみてください。同じクラスに多いと40人の生徒、半分の20人が異性だったのではないでしょうか。その中に、常に好きな人がいたという方はどれくらいいますか?「違うクラスにはいた」「先輩のことが好きだった」「他校に彼氏がいた」など、実は同じクラス内に常に好きな人がいる確率ってものすごく低いはずなんです。20人も男子がいるのに、です。話は戻って「誰ともうまくいかない」と言う女子に冒頭の質問をすると、半年の間に10人の異性と仲良くなろうとした人でもかなり多い方。少ないと「2人とご飯に行った」「3人紹介してもらった」というレベル。これ、学生時代で言えばクラスにいる男子3人のうち1人を好きになれるかどうかって話と同じなんです。どうでしょう。これって、なかなか難しいと思いませんか?■100人と知り合う方が実は簡単ですから「まずは100人と出会う努力をしてください」と伝えています。100人と出会うのは間違いなく大変です。でも5人の中から自分に合う人を探す方がよっぽど大変ですし、現実的ではないんです。5人と出会って「誰とも合わない」と落ち込むより、100人と出会って99人と合わなくても「そりゃそうだよね」と割り切ってどんどん次に行く方が生産的。「そんな方法しかないの?」と思うかもしれませんが、実は無意識に学生時代はやっていたんですよ。「うちのクラスって良い男子いない!」「隣のクラスの〇〇くん、カッコ良い!」「やっぱり先輩って良いな」と言う風に。■100人出会ってもダメだったらこれまでに1人だけ「100人くらいの人と出会ったけどダメだった」という婚活中の方のカウンセリングをしたことがあります。そんなときは、これまで出会った100人とは全く違う人にシフトしてください。彼女のこれまでのタイプは「優しくてバリバリ働いている年上の人」。そういう男性を100人選んで知り合ったけどダメだったわけです。それは、つまりこのタイプの男性と彼女が合わないということ。ターゲットをシフトした結果、彼女はいま「優しいけどあまり競争心がない同世代の男性」とお付き合いしています。■おわりに『絶対に100人』と知り合う必要はありません。100を目標に、自分に合う人を探すことが大切です。多くの人と出会う中で、「実は自分にはこんな人が合うのかも」「こういうタイプの人とはやっぱり合わないな」と見えてくることもあります。どうか、10人の男性で「私は恋ができない!」とあきらめてしまわないでくださいね。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年03月10日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。突然ですが、LINEの返信がいつも遅くなってしまう・・・という方いませんか?その癖、直さないと彼氏ができない、長続きしない原因になるかもしれません。どうしてそうなるのか、連絡無精の女子はまずどうしたら良いのかをまとめました。■彼氏ができない女子・長続きしない女子の共通点これまで仕事やプライベートでたくさんの男女を紹介し合ってきた中で、なかなか彼氏ができない女子、彼氏と長続きしない女子には、「LINEの返信が毎回遅い」という共通点があることがわかりました。こうした女子は、ちょっと忙しくて1度だけ返信が遅れた・・・のではなく、毎回遅いんです。たとえば「〇日空いてる?ランチ行かない?」と送って2日後に「空いてるよ!」と返事がくる。その「空いてるよ!」に対してすぐ「場所は××で良い?」と送ると、「大丈夫!」と返事が来るのはまた2日後・・・という具合です。「金曜日に送ったLINEが月曜日に既読になった」なんて話を聞いたこともあります。こうなると、たとえば異性を紹介しようと思っていたのに「もう紹介するのやめようかな・・・」と思ってしまったりしますよね。だって、スケジュールも立てられないので、そもそも会わせることすら一苦労。もし紹介したとしても、その後の連絡も遅いようじゃ、相手の男性に「なんでこんな子紹介したの?」と思われるのも嫌だし・・・。と、紹介者だって思いますから。男性としても、連絡を取り始めたばかりなら「俺に興味ないのかな?」、付き合ったばかりのカップルあれば「本当に俺のこと好きなのかな?」と、相手に対する気持ちはどんどん冷めてきてしまうんです。■「待たす」のと「待たされる」ので時間の感覚が違う「確かに私は連絡無精だけど、それをわかってくれる人と付き合いたい」「LINEの頻度を相手に合わせてまで付き合いたくない」そんな風に思う女子も多いと思います。もちろん、何がなんでも早く返信をした方が良い!と言うつもりはありません。でも、時間というのは不思議で、待たす方よりも待たされている方が長く感じるもの。そして、待たされる時間はストレスになりがちです。ですから、待たされている相手の気持ちを思いやる気持ちは大事にしましょう。■LINEを放置してしまう女子が具体的にすべきことLINEを放置しがちな女子にできる具体的な対応策を3つお教えします。一つ目は、返信が遅くなってしまうことを相手に伝えておくこと。「あなたにだけじゃなくて、私は誰に対しても返事が遅れがち」ということを伝えておけば、相手の返事待ちの時間も少しはストレスが軽減されますし、「俺、嫌われてるのかも」と誤解させて離れていってしまうのを食い止めることができます。2つ目は、2~3回に1回は見たらすぐに返すこと。そうすると、いつも遅いわけではなくならうので「いま返事が遅いのは、忙しいからかな」と相手に思ってもらえます。最後は、予定を決めるときに「私がお店予約します」「私が予定考えます」と言って、相手が待っても苦にならない状況にすることです。■おわりにLINEの返信が早すぎると「暇なのかな?」と良くない印象を与える可能性がありますが、「マメな子なんだな」と良い印象を与える可能性もあります。一方で、返信が遅すぎるのは良くない印象しか与えません。連絡無精を根本から直す必要はありませんが、毎回1日以上放置するのはもう終わりにしましょう。連絡無精をすぐに直すことは難しくても、紹介した3つの方法を実践すれば相手を嫌な気持ちにさせることがなくなりますよ。 (下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年03月07日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。先日、友人が「彼氏の友達に会ってみたら、彼氏と付き合い続けていくのが不安になった」と言っていました。確かに、彼氏の友達ってどんな人なのかとても気になりますよね。彼氏が自分ではない友達と一緒のときにどんな風に過ごしているのか見てみたいと思う人も多いのではないでしょうか。で、気になって会ってみたら「なんか彼氏の友達とは合わないかも・・・」と感じてしまったなんてこともよく聞く話。でも、彼の友達と自分の相性って彼とあなたが付き合うにあたってあまり関係ないことなんです。今回は、その理由を説明します。■あなたと友達が彼氏に対して感じる「合う部分」はそれぞれ違うあなたは、彼氏のどんなところが好きですか?見た目がタイプだった、趣味があう、優しい、頼りになる・・・様々な理由があると思います。一方で、彼氏の「こんなところはあんまり好きじゃない」というポイントも、一つや二つあるのではないでしょうか。ある人と全ての価値観が一緒、この人のすべてが好きだと思えることって、もはや奇跡です。それくらい「全てが合う」のは難しいことですよね。親兄弟でも違いますし、同性の友達だって違う部分・合わない部分というのはあるもの。私と彼氏はAの部分が合う、Bの部分は合わない。でも、彼氏と友達はAの部分が合わない、Bの部分が合う・・・ということだって十分あり得ます。だから、彼氏の友達と合わないことがあったって当たり前。大好きな彼氏の大好きな友達だからといって、自分が大好きになれるかどうかはまた別の話なんです。■自分の友達を押し付けることもしない方が良い同じように、自分の友達を彼氏に紹介して、彼氏が「あの子とは合わないかも」と言うことがあるかもしれません。自分の大好きな人同士が仲良くしてくれるのは嬉しいことですよね。だから、それがかなわないのは悲しいことではありますが、これも仕方のないこと。友達に自分の彼氏を合わせて「この人で大丈夫かどうか」と、判断したいという人も少なくないと思います。もし、友達から「あなたの彼氏とは、ちょっと合わないかも」と言われたら、どんなところが合わないと感じたのか聞いてみて、参考にしてみるのは良いと思いますが、それだけで自分と彼氏の相性を疑ったりしなくて大丈夫です。必要以上に「友達判断」をあてにしないように気を付けてくださいね。彼と付き合うのは、友達ではなく自分なんですから。■おわりに例えば「出会い方が違えば付き合っていただろうな」という男友達もいれば、今付き合っている彼氏に対してでも「お互い彼氏彼女がいるタイミングで知り合ったら付き合うこともなかっただろうな」と感じることってありますよね。彼氏の友達との出会い方・出会うタイミングでも感じ方は全然違うもの。自分と彼氏の友達との相性、彼氏と自分の友達との相性には、あまり神経質にならないように向き合うのがポイントです。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年02月27日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。付き合う前には、毎日のように連絡をくれた。付き合ったばかりの頃は、いつも新しいお店に連れてってくれた。昔は、記念日をちゃんとお祝いしてくれた。「それなのに、今は・・・」こんな風に、『昔はこうだったのに、今はしてくれない。気持ちが冷めてきているの?』という相談をよく受けます。一言で答えるなら、ほとんどの場合そうではありません。今回は、男子がどうして変わってしまうのか、そんなとき女子はどうしたら良いのか一緒に考えていきます。■男子が無理しなくなるのは心を許した証拠男子はカッコつける生き物です。大なり小なりありますが、付き合う前や付き合ったばかりの頃は、女子の良いところを見せようと、『無理して』おごったり『無理して』連絡したり『無理して』オシャレしたりするんです。つまり、付き合ってしばらくすると変わってしまう男子というのは、それまで『無理して』いただけ。しばらくしてから出てきた彼こそが本来の彼なので、これはむしろ「私に心を許してくれた」と喜ぶべき変化です。付き合っても変わらない男子は、それが本来の姿なだけ。だから、「前の彼氏は3年付き合ってても毎日連絡くれた」「友達の彼氏はいつでもおごってくれる」と、他の男子と比べてはいけません。それは、前の彼氏がもともとマメな人・友達の彼氏がもともとお金に余裕がある人だったというだけのことです。■「昔みたいに〇〇してほしい」と思ったらとはいえ、自分が付き合ったあとも『頑張って(無理して)』オシャレしていたり、『一生懸命(無理して)記念日やイベントごとについて色々考えていたりすると、「私だけ無理しちゃってバカみたい・・・」「なんかみじめだな」と思ってしまうこともありますよね。そんなときは、素直にお願いするのが一番。問題は、お願いの仕方です。「昔みたいに、〇〇してほしい」「友達の彼みたいに、〇〇してほしい」と言うのはやめましょう。男性は比較されるのが嫌なので、「たまには××くんから連絡してくれたら嬉しいな」「次は新しいお店探して行かない?」と伝えればOKです。また、LINEや電話だと思ってもいない感情を相手が受け取ってしまう可能性もあるので、必ず直接伝えるようにします。■100%満足できる相手を求めたら恋できない女子からのお願いに弱い男子は「よし、頑張るぞ!」と思って、きっとすぐに願いをかなえてくれます。でも、残念なことにそれは長続きしません。なぜなら、それはやはり彼の『無理した』行動だから。そんなときに考えてほしいのが、自分たちの『幸せの形』です。100%満足できる相手と付き合えることって、ほとんどゼロに等しいはず。カッコ良くて優しくてお金持ちで勉強もできるのに、運動神経がめちゃめちゃ悪くて走り姿がダサい(笑)とか、スペックは申し分なく誰にでも優しいから女の子が勘違いして嫌な思いをすることも多い・・・だとか。長続きしているカップルは、それを理解した上で「彼の〇〇は嫌だけど、私の好きなものを見つけると買って来てくれるところが大好き」「彼の〇〇はちょっと・・・だけど、誕生日にくれる手紙で愛されてることがわかって幸せ」という風に、「嫌な面も含めて彼を知ってるけど、〇〇な面が大好き!」「ちょっとなぁと思うことはあるけど、それを含めた彼と一緒にいられることが幸せ!」と、自分たちなりの『幸せの形』をしっかり見つけているんです。100%満足できる相手なんていません。今の彼に不満を覚えたら、このことを思い出してみてくださいね。■おわりに不満をためこめば、その気持ちが彼に伝わってしまうなんてことも。「昔と違うなぁ・・・」と思っても、嫌なところばかりに目を向けず、本来の彼と自分の幸せの形を見つけてみてください。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年01月23日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。今でこそ恋愛全般のカウンセリングを行っている私ですが、当初は浮気や不倫からの脱却、失恋からの立ち直りをメインとしたカウンセリングを行っていました。相談にいらっしゃる方は、「忘れたいけど忘れられない」「彼から離れたいけど離れられない」という、頭で理解していることと気持ちが一致しないことで苦しみ、辛い想いをしている方ばかりです。そんな方々に、昔から今も変わらず最初に伝えているのは、「無理に忘れなくて良いんですよ」「ゆっくり時間をかけて彼から離れるんで大丈夫ですよ」ということ。今回は、その理由についてまとめました。■色んな恋があって当たり前「早く彼を忘れなきゃ」と言う方に「どうして早く忘れなきゃいけないんですか?」と聞くと、多くの人が「早く次の恋をした方が良いってみんな言うので・・・」と答えます。また、「自分をフった相手を(浮気した相手を)引きずるなんておかしいよ」と言われ、いつまでも終わった恋にしがみついている自分自身が情けなくなってしまった、という方もいました。周囲の言葉が、「いつまでも過去を引きずるより、未来を見た方が良いよ」という励ましのメッセージだということはよくわかります。でも、すぐに次の恋に切り替えられる人がいる一方で、すぐには新しい男性のことを考えられない人がいることもまた普通のこと。もっと言ってしまえば、同じ人でも引きずる恋と引きずらない恋が存在したっておかしくないんです。他の人と比べて「早く忘れなきゃ」「いつまでも落ち込んでるなんておかしい」と思うことはまったくありません。■2年付き合ったなら、忘れるには2年かかる「彼のことを忘れて、新しい恋をする日なんて来ないんじゃないかと思うんです」と口にする人も多いです。でも、彼を忘れるには、彼と一緒にいた時間が必要でもおかしくないんです。付き合ったのが2年なら、2年間彼といる生活が当たり前だったわけですよね。だから、彼を忘れるのに、彼のいない生活に慣れるのに同じ2年かかってもおかしくありません。もちろん、それ以上にかかることもあるでしょう。2年と言わず、ずっと一緒にいたいと思っていた相手と急にお別れすることになったんですから、簡単に忘れられなくて当然です。それだけ素敵な恋ができたのだと、2年間、それ以上の期間をかけて彼との恋愛を楽しい良い思い出に浄化していきましょう。■苦しくて仕方ないときに考えたいことあまりにも彼のことを考えすぎて苦しい、という方はこんな風に考えてみてください。付き合っていた期間、彼と色々なことがあったと思います。「彼しかいない!」と夢中だった時間はもちろん、ケンカして彼にムカついたり、ちょっとカッコ良い男の人と仲良くなって一瞬彼のことを忘れる時間があったり・・・。こんな風に、付き合っている期間の中でも彼に対する気持ちってずっと変化し続けていたんですよね。「やっぱり彼とよりを戻したい!」「新しい恋できるかも」「彼氏がいない日々も意外と楽しいな」「彼、いま何してるかな?もう新しい彼女できたかな?」苦しい!という気持ちもずっと変わらず継続し続けるものではありません。一瞬新しい恋に目が向いたり、彼と付き合ってたよりも前の元彼のことを思い出したり、恋なんてしばらく良いやと思えるくらい楽しい趣味を見つけたり・・・人生にはいろんなことが起こります。苦しくて苦しくて仕方がないのも、彼との恋の一部。そして、いっときのこと。全部含めて「良い恋だったな」と笑って思い出せるようになるまで、ゆっくり時間をかけて彼との恋にさよならしましょう。■おわりに恋の始まりも、恋の最中も、恋の終わりも、自分のペースで大丈夫。素敵だった恋の終わり、急がずゆっくり傷を癒してくださいね。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年01月21日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。片思い中の彼に、交際中の彼に、「しちゃいけない!」と思いながらも、いつもLINEしてしまう・・・なんて方、多いはず。「控えなきゃ・・・」という精神論だけでは、どうしても自分を抑えられないからこその悩みかもしれません。もちろん、いつもいつも我慢する必要はありませんが、彼から返信がないのに「返事ないけど、忙しいのかな?」「今は何してるの?」と連絡しまくってしまうと、うまくいく恋もうまくいかなくなったり、彼から呆れられたりしてしまうかもしれません。「彼に連絡しないようにするにはどうしたら良いですか?」と、カウンセリングで聞かれたので、一緒に考えた実践的な方法をてご紹介します。■学校・会社にジムの荷物を用意して出かける彼に連絡したくなるのは、ダントツで夜。『夜は魔物が潜んでいる』と有名な言葉がありますが、日中に送ってしまうLINEより夜に送るLINEの方が面倒くさい文章になりがちです。ですから、まずは夜に彼に連絡しないために予定を入れておきましょう。中でも効果があったのは、ジムでした。運動すると疲れて帰ってくるので、帰宅後になんとなくケータイを触る時間が減るんだそです。また、鬱を防止すると言われているように、運動は人の心を晴れ晴れさせるもの。「彼、今日も連絡くれなかったな・・・」という気持ちにもなりにくいようです。一度家に帰ってしまうと、また出かけるのが嫌になる可能性が高いので、学校や会社にジムの荷物を準備して出かけるのをオススメします。■夜に習い事をする夜に予定を入れる流れで、「友達と飲みに行くこと」も実践してもらいましたが、幸せそうな友達がいると心が揺れてしまうという意見がありました。そこをクリアできる良い方法は、夜に習い事をすることです。習い事は事前にお金を払っていることが多く、当日キャンセルだとキャンセル代がかかることがほとんど。行く気になれないときでも、「でも、お金払ったしもったいないから行っておこう」と、思ったよりも頑張って通えるそうです。そして、帰り道には「頑張って良かったな」という自己肯定ができるようで、彼に連絡しない自分でいられるとのことでした。■帰宅後はリビングにケータイを置いておく実家暮らしの方に有効なのは、家にいる間はリビングにケータイを置いておくことです。自分の部屋にとじこもっている間にケータイをいじって彼に連絡してしまうことを自然と防げます。一人暮らしをしている人も、自分の手が届く範囲ではない洗面所などに充電器を差しておくなど、少しでも自分の手元に置いておく時間を少なくすると良いと思います。原始的な方法ですが、慣れると「無駄にネットサーフィンしなくなる」というメリットもあるようなので、試してみてください。■休日は朝から映画の予約を入れておく平日よりも週末の夜は、特に彼に連絡したい気持ちが大きくなってしまうのではないでしょうか。そんなときは、上記に示した方法に加えて『翌日の朝から予定を入れる』ことを実行してください。週末の夜は、翌日がお休みだからこそ、ダラダラと夜更かしして、いろいろ考え込んでしまって・・・となるもの。しかし、翌日の朝から予定があると思えば、朝早く起きるためには夜少しでも早く寝ようとしますよね。そうすれば彼のことを考えてしまいがちな夜の時間を物理的に減らすことができます。特に効果があったのは、映画を予約しておくことでした。やはりお金が絡む予定だと人は頑張って実行しようとするようです。ちなみに休日の朝イチは、映画館によっては人が少なく落ち着いて映画を観ることができるそう。今度の週末は、早起きして映画を楽しんでみてはいかがでしょうか。■おわりに「彼に連絡したい!」も感情の揺れによるものであれば、「連絡しないようにしよう!」という精神論だけでは、なかなか守れないもの。具体的な連絡回避策を試してみてくださいね。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年01月20日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。恋愛って楽しいけど、辛いこと・悲しいこともたくさんあるもの。だけど過ぎてしまえば、「あのときの恋、なんだかんだ楽しかったな」「あの頃はつらかったけど、今となれば良い経験だな」なんて思えることも多いですよね。今回は、いま恋愛に悩んでいる方に『あの頃の私に教えてあげたい「あのときの恋・その後」』をまとめました。■「そのとき別れておいて正解だよ」「2年前、彼氏に浮気され、浮気相手とちゃんと付き合いたいからとフラれた。結婚するんだろうなと漠然と思ってたから、当時はしばらく立ち直れなかったけど、最近、その彼女と結婚後にも浮気したと聞いて、別れておいて良かったと思えた。今はもちろんまったく未練ないし、新しい彼氏と結婚前提に同棲中で幸せです」(30代/会社員)大好きな彼にフラれるって、とてもショックが大きいですよね。でも、一つの恋の終わりは新しい恋の始まり。失いたくない!と必死ですがりついた恋でも、冷静になってみてみれば、それはただの「執着」で、手放すべきものだった、ということもあります。落ち込んでたあのときの自分に「大丈夫、もっと良い人と出会えるよ」って教えてあげたいですね。■「付き合わなくて良かったよ」「学生時代、『この人ってすごい』という尊敬心から会社経営者の人を好きに。その人も私のことを好きだと言ってくれて、当時の彼氏と別れて付き合うか悩んだけど、結局彼氏を選びました。今、彼氏と結婚して子供も生まれて幸せです。そのときの好きな人は、人から聞いた話によると色々苦労しているみたいです。刺激はないけど、安定だし一緒にいて安心できる彼氏と別れなくて良かった」(20代/主婦)長く付き合っていたりすると、別の男性に心奪われる瞬間もあったりしますよね。彼氏とのマンネリ期に、新しい恋の刺激に揺れたことのある人も少なくないはず。でも、本当に自分が好きなのは誰なのか。自分を大切にしてくれるのは誰なのか。自分は、どんな恋愛をするのが幸せなのか・・・などをよく考えることが大切です。■「付き合ってみても良いんじゃない?」「仲良しすぎて男として意識したことがなかった人と、失恋直後に告白されて付き合うことに。『俺なら幸せにする自信がある』って言葉に爆笑しちゃうほどの関係だったけど、付き合ってみたら良い面がたくさん見れて、今では私の方が彼氏のこと大好きになりました」(20代/学生)「この人と付き合いたい!」と思って付き合っても、実際に付き合ってみたら「あれ、なんか違うかも」ということってありますよね。同じように「オトコとして見れない!」と思っていても、付き合ってみたらうまくいく・・・なんてことだってあります。この人とはありえない、なんて決めつけずに付き合ってみたら、将来「あのとき、付き合う決断して良かった!」と思える恋に出会えるかもしませんね。■「距離があく時期もあるよ」「彼が転勤になってしまい、遠恋になった私たち。若かったこともあってすれ違いが続き、別れることに。それから4年、お互い別の人と付き合ったこともあったけど、彼が東京に戻ってきたことがキッカケで復縁。とんとん拍子で結婚が決まりました。運命の人とは、やっぱりどこかでつながってるんだなぁと感じました」(20代/会社員)ケンカをしたり別れたり、トラブルがまったくないカップルなんていません。今ちょっと彼と険悪・・・なんて方も、お互いに大切に思う気持ちがあれば、また必要なときにくっつくものだと思えば、気が楽になるのではないでしょうか。■おわりにいま恋愛で悩み苦しんでいる方に、「みんな、同じような経験をして乗り越えてきたんだな」「今はつらいけど、私もきっとこれから幸せになれるはず」と思っていただけたら幸いです。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年01月15日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。恋愛において、男女ともに「自分のことを理解してくれる人」を付き合う相手の条件に挙げる人って多いですよね。だから彼の言うことに「うんうん、わかるよ」と言っていたにもかかわらず、彼からフラれてしまった・・・なんて経験がある人も少なくないはず。では、「彼を理解する」って具体的にどういうことなのでしょうか。■価値観が違う部分も「認めてあげる」彼の言うことに「それ、めっちゃわかる!」と言ってあげたら彼はうれしく思うもの。だけど、すべてに「うんうん」「そうだよね」としか言ってくれない彼女だと「つまらないな」と感じてしまうというのも男子の意見なんです。では、どんな彼女を求めているのかというと、「なるほど、そんな考え方もあるんだね」「私はこう思ってたんだ」と、お互いの思いを言い合って認め合える関係。どんなタイミングで「わかる!」と言えば良いの?どのくらいの頻度で「私はこう思う」って言えば良いの?と、難しく考える必要はありません。つまりは、相手の言うことを否定せず、自分の素直な意見を言い合うだけで良いんです。そういうシンプルな付き合い方ができる彼女と一緒にいると「この子は、俺のことを理解してくれる」と男子は思うことができます。■どんなときも彼の味方でいるどんなときも彼の味方でいましょう、と言うと、たとえば彼が間違った道に進もうとしているときにでも「あなたが何をしようとついていきます!」といった『彼のいいなり彼女』というイメージを思い浮かべる方が多いようです。でも、どんなときも彼の味方でいるというのは、そういう意味ではありません。彼が間違った道に進もうとしているときに「こんな人、どうなったって知らない」と距離をとるのではなく、「それは違うんじゃない?」と、正しい方向へ導く役割ができるということ。彼を心から愛しているからこそ、嫌われる覚悟をもって彼のためになることを発言できる行動こそが「どんなときも彼の味方」でいることなんです。間違ってしまったときの彼を許容するのでも、見放すのでもなく、彼に寄り添って導くことが、彼を理解する彼女の行動です。■グッドタイミングな気配りができるたとえば自分がちょっと落ちこんでいるとき、逆にとてもうれしいことがあったとき、ご両親があなたのためにごちそうを用意して励ましてくれたり、一緒に喜んでくれたりすると、あたたかい気持ちになりませんか?それは、あなたの「苦しい気持ち」「幸せな気持ち」にピッタリの気配りをしてもらえたから。こんな風にグッドタイミングな気配りができると、彼は「俺のことよくわかってくれてるな」と感じることができるんです。彼の「甘えたい瞬間」「一人にしてほしい瞬間」「一緒に落ち込んでほしい瞬間」などを察知してあげましょう。彼のことを理解するって難しいなと思うかもしれませんが、実は「彼がいま何を求めているのか」は、彼のことをよく見ていれば簡単にわかります。彼に好かれようと行動するのではなく、大好きな彼のために行動することこそが『彼を理解する』ことにつながり、その行動こそが彼のあなたへの愛情を深めることになるんですよ。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年01月14日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。「価値観が違うから別れよう」と、フラれた経験がある人もいるのではないでしょうか。でも、よく考えてみたら「価値観が違ったって、具体的にどういうこと?」って思いませんか?今回は、「価値観の違いで別れる」ことの真意について掘り下げます。■「価値観が違う」ことが原因では別れません実は、人は「価値観が違う」ことが原因では別れません。そもそも、価値観という言葉自体、とてもあいまいなもの。お金の価値観だったり、仕事に対する価値観など、さまざまなものを指します。だから、価値観がすべて一致する人なんていないわけです。家族だって「お金の価値観は一緒だけど、趣味の価値観は違う」だったり、親友だって「趣味の価値観は同じだけど、恋愛の価値観は全く違う」というのは、よくありますよね。でも、それだけで「もう、この人と一緒にいるなんて無理!」ってならないはずです。■「価値観が違う」の真実では、なぜ「価値観が違って別れる」ことになるのかというと、「価値観が違うことが気になる。気に障る」から。つまり、相手との違いがあるかないか、ということではなく、その違いに対して「この人のここが嫌い」「この人のこれが理解できない」と思う気持ちこそが、別れの原因。たとえば、自分は毎日でも連絡をとりたいのに、彼は必要事項でしかLINEも電話もしてくれないだとか、逆に自分は友達との時間や趣味の時間も必要なのに、彼は休日は恋人同士で過ごすものだと決めつけていていつもケンカになってしまうだとか、そうした違いによる「すれ違い」こそが「価値観が違うから別れよう」のもとなのです。■「価値観が違う」のに別れないカップル「違うな」と思うことがまったくないカップルっているんでしょうか。おそらく、ほぼゼロだと思います。それなら、「価値観が違うから別れる」カップルと「価値観は違うけど幸せ」カップルの違いは何なのか疑問に思う人もいますよね。その答えは、「価値観の違いが気にならないくらい、相手のここが好き」ポイントがあるかどうか。趣味の価値観が違うけど、優しい彼が大好き!お金の価値観は違うけど、頼りになる彼が大好き!こんな風に思えるカップルは、価値観の違いなんて簡単に乗り越えられるんです。■彼に「価値観が違う」と言われたら彼に「価値観が違う」と言われた人は、自分のすべてを否定されたように感じてしまうかもしれません。でも、落ち込まなくて大丈夫。前述したように、「価値観が違う」というのは、「〇〇なところが合わない」ということ。あなたのことが嫌いという意味ではありません。彼に「価値観違うよね」と言われたら、「具体的にどんなところ?」と聞いてみましょう。そして、「確かにそれは違うかもしれないけど、〇〇なところは私たちそっくりだよね」と答えればOK。ふたりの中に「違うところはあるけれど、しっくりくる」という意識が育っていきます。■おわりに「価値観が違う」ことは、当たり前。その上で、「でも、〇〇が好き!」に気づけるカップルは、違うからこそ補い合うこともできる、長く付き合えるカップルになれますよ。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月15日日本一かわいい女子中学生を決める「JCミスコン 2017」グランプリ発表会がが9日、都内で行われ、福岡県出身で中学2年生のさきさん(14歳)がグランプリに輝いた。左から「JCミスコン 2017」準グランプリのみるくさん、グランプリのさきさん、モデルプレス賞のじゅりりさん今年からスタートした同コンテストは、「女子高生ミスコン」の姉妹コンテストで、芸能事務所に所屬していない女子中学生なら誰でも出場できるというもの。グランプリ特典として大手芸能事務所と契約できるほか、「JCミスコン2018」のPR大使、各種メディアでの活動などが予定されている。グランプリ発表が行われたこの日は、応募総数約3,200人の中から書類審査、面接審査を勝ち抜いた14人のファイナリストが登場。その中から自己PRで歌を歌ったさきさんがグランプリに選ばれた。名前を呼ばれて思わず涙を流したさきさん。MCから感想を求められて「本当に受かるとは思っていなかったので、ビックリしました」とグランプリに信じられない表情を見せて、「本当に嬉しいです。ありがとうございました」と涙しながら審査員に感謝の言葉を口にしていた。また、準グランプリには自己PRで鍵盤ハーモニカを演奏した福岡県出身で中学2年生のみるくさん(14歳)、モデルプレス賞には愛知県出身で中学3年生のじゅりりさんが獲得。みるくさんが「すごくうれしいです。ありがとうございました」と笑顔を見せれば、じゅりりさんは「なれると思っていなかったので、ビックリしていますが、すごくうれしいです」と受賞を喜んでいた。
2017年12月10日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。可愛い子がモテていると、「顔が可愛いなんて良いよね、得だよね・・・・・・」なんて卑屈な気持ちになっちゃうことありますよね。今回のテーマは、「モテるのは結局『可愛い子』」。それはなぜなのか、そもそも「可愛い」ってどういうことなのか、ちょっと一緒に考えてみませんか?■『可愛い』の意味、知ってますか?ところで、『可愛い』の意味って知ってますか?「見た目が良い」って意味だと思ってる人が多いと思いますが、もともとは「大事に扱いたいと思うこと」という意味なんです。見た目じゃなくて、その存在そのものに対する気持ちなんですね。■『可愛い』って、こういうこと先日、男友達が言っていたのを聞いて、男子の総合意見だろうなと思ったのが、これ。「顔が可愛い子は性格良く思えてくるし、性格良い子は顔も可愛く見えるもの」(IT/男性/30代)可愛いって、こういうことなんです。つまり、女の子の「顔」だったり「性格」だったり、はたまた「ファッション」だったり・・・・・・何かしらのポイントや、その人のもつ雰囲気などが男子の「可愛い」アンテナにヒットすることで、総合的に「あの子、可愛い!」が生まれるというわけ。■「見た目が良い」イコール「可愛い」ではない例異性ですが、わかりやすい例が芸人/タレントの出川哲郎さん。ずっと「キモい」とか「生理的に無理」と言われて『抱かれたくない男ランキング』1位だった出川さんですが、(最新ランキングでは2位になっています)最近は女子高生を始め一部の女子から「可愛い」と大人気なんです。バラエティなどで見る出川さん、気さくで天然で、確かに可愛い。周囲の人たちから愛され、大事に扱われているのがよくわかりますよね。出川さんは、「可愛い」の典型的な例です。■可愛い子ぶることも必要な理由誰に対しても可愛い子ぶる必要は、もちろん全然ありません。でも、「どうせ、私は見た目が可愛くないし・・・・・・」と、卑屈になって性格までブスになるのはやめましょう。人から「大事に扱いたい」と思ってもらえる自分の『可愛いポイント』を伝えるという点では、ある意味可愛い子ぶることも必要なんです。可愛い子ぶってもモテていない子がいるのなら、それは「自分で可愛いと思っているポイントが周囲から見たら可愛くない」から。そうすると、顔が可愛くても性格がきつくて「あの子、顔は可愛いのにね・・・・・・」と言われる子になってしまったりするんです。まずは、自分が可愛いと思う子を参考にしてみるところから始めましょう。「いつも笑顔でいるあの子、可愛い」「誰に対しても優しいあの子、可愛い」こんな気づきを自分の中に取り入れて生活すると、実は簡単に「可愛い子」の仲間入りができちゃうんですよ。■おわりにモテるのは、結局可愛い子です。そして、可愛い子は「周りの人が可愛いと思う『わたし』」をよく知っている子。自分自身をしっかり理解すれば、「可愛くてモテる子」になる日はすぐそこです。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月09日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。気を遣ったり、背伸びしなければいけない関係って疲れますよね。だからこそ、ありのままの私を好いてもらうことは、彼と長く付き合うためにはとても大事なこと。また、大好きな彼が「ありのままの俺を受け入れてくれる子が良いな」なんて言ってるのを聞くと、「私なら全部受け止められる!」と力んでしまいがちです。でも、果たして「ありのままを受け入れる」って全てを許容することなのでしょうか?■そもそも「ありのまま」って?「ありのまま」とは、偽りのない姿のことを言います。男子の前でちょっと可愛こぶっている姿や、先生や先輩・上司の前で良い子ぶったりする姿ではなく、仲良しの友達とお酒を飲みながらワイワイしている姿だったり、自分の部屋でジャージでくつろいでいる瞬間こそが、偽りのない「ありのまま」の姿。つまり、他人に気を遣わずにリラックスした状態でいることが、ありのままだということです。■「ありのまま」と「わがまま」は違う「ありのままの彼を受け入れないと、彼に嫌われそう・・・・・・」と考えて、「それは、ちょっと・・・・・・」と思うことでも「そうだね」「わかった」と言ってしまっている人はいませんか?でも、「それは、ちょっと・・・・・・」と思っていること、実は「ありのまま」ではなく、ただの彼の「わがまま」かもしれません。「ありのまま」は自然体な姿であり、本人が「これは周りから見たら、良くない面なのかもしれないな」と思うことも含まれます。だからこそ、それを「これが私自身なんだから、受け入れて」と押し付けるようなことはしません。対して「わがまま」は、周りがどう思っていようと、その考えを押し付けること。相手を尊重する気持ちを持たず、自分のことのみを大事にする勝手さがあります。自分勝手な「わがまま」と、相手を思いやった上での「ありのまま」を混同してしまわないようにしましょう。■「ありのままを受け入れる」ということ「ありのままを受け入れる」とは、非常識なわがままを許すことではなく、自然体の彼を認めてあげること。わがままではないありのままの姿は、受け入れた側も幸せな気持ちになれます。認めてもらえた彼がハッピーになるのはもちろんですが、「これが素の彼なんだ」と受け入れた彼女側もハッピーになれるからです。「これは、彼のわがままかな?それとも、ありのままの姿かな?」と疑問に持つことがあれば、「認めてあげたら、私も幸せかどうか?」を判断材料にしてみてください。■「わがまま」が絶対ダメなわけではないとはいえ、「わがまま」を許容してあげるのが絶対にダメなわけではありません。「24時間365日、俺が連絡したときには必ず応答すること」というわがままに付き合う必要はありませんが、「デートしている時間は、スマホ見ないで」という程度のわがままなら、むしろ許容してあげる方が長く付き合えるカップルでいられるでしょう。許してあげて良いわがままは、「絶対に」「いつでも」ではないこと。今日だけ、休日だけ、という限定的なものならOK。彼のわがままを直したいと思っている人は、「毎日はダメだけど、土曜日だけなら良いよ」などと、折衷案を提案して限定的な約束に持ち込むことも有効的です。ぜひ、試してみてください。■おわりに「ありのまま」と「わがまま」は似て非なるもの。「なんでもOK」と言ってしまうのは、彼のわがままに振り回されているだけの女。「それは違うよ」を伝えつつ、彼のありのままを認めてあげられるのが賢い良い女。もちろん、自分自身もわがままな彼女にならないよう、彼との素敵な恋愛を楽しんでくださいね。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)(前田怜里/モデル)(島崎雄史/カメラマン)(JYO/ヘアメイク)(辻野祐馬/ディレクション)
2017年12月08日大好きな彼が喜んでくれるなら、できることは頑張りたいと考えている女子は多いはず。でも、実際に彼がどう感じているかはわからないもの。男子が萌える「彼女の努力」についてまとめてみました。■彼の趣味を知る努力「最初は全く野球に興味がなかった彼女。自分が野球観戦趣味だから色々調べてくれたみたいで、2回目一緒に見に行ったら覚えたこと話してくれて可愛いなと思った」(30代/メーカー)自分のことを知ってもらえることって、どんな人でも嬉しく感じるはず。大好きな彼女が自分の趣味を知って理解を深めようとする姿に萌えない男はいません。まずは一人で調べてみて、わからなかったところを彼に聞いてみて。簡単にできるのでオススメです。■家事の努力「年齢的に次付き合ったら結婚を考えてるから、やっぱり家事を頑張ってる姿が良い。できる・できないは別にして、やろうとする姿勢が大事だから」(20代/公務員)家事って結局、生きていく上で必ず誰かがやらないといけないことなんですよね。だからこそ、得意・不得意はしょうがないにしても努力する姿勢が必要とのこと。たとえ失敗しても、頑張ろうとしている姿に萌えるみたいなので、「苦手だから無理!」と投げ出さずにやってみる価値アリです。■キレイでいる努力「髪型とか服装とかちょっとした変化なんて気づいてくれないじゃんって思ってるかもしれないけど、気づくときもあるし、『可愛くなろうとしてくれてんのかな』って思うから、してくれる彼女が良い」(20代/医療)付き合いが長くなればなるほど忘れがちな、キレイでい続ける努力。素の姿が出てくるのは当たり前ですし、素の自分を見せるのも大事ですが、『彼に可愛いと思われたい!』という初心を忘れずにいることも必要みたい。彼が気づいてくれなければ「髪切ってみたんだけど、どうかな?」と聞いてみては?■連絡や会う努力「学生は学校、バイト、サークル、友達との時間。社会人なら会社、付き合い、友達との時間とか、どんな立場であってもみんな忙しい。だからこそ『忙しい』を言い訳にしないで、合間に連絡してくれたり『金曜日早く会うために、今週残業頑張るね!』とか言ってくれる彼女には、嬉しく感じる」(20代/教員)確かに、時間は誰にでも平等に24時間しかないもの。何かをするための時間って作り出すものですもんね。もちろん、ものすごく忙しくて隙間時間は休みたい・・・・・・なんてときは、そのことをしっかり彼に伝えて「◯日には落ち着くから、そしたらすぐ連絡するね!」と言っておけば大丈夫です。■おわりに「彼は気づいてくれないかもしれないけど・・・」「頑張ってはいるけど、べつに上手なわけじゃないし・・・」と思っているものでも、彼にとっては「頑張っている姿がかわいい」った、映っているものです。今続けているその「頑張り」、続けてくださいね。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年11月05日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。ダメンズなのに、いつも彼女がいる・・・・・・そんな男子を見て、「なんで?」と疑問に思ったことはありませんか?ダメンズなのに彼女が途切れない理由は、彼らがターゲットにする女の子を上手に選んでいるからなんです!今回はダメンズに狙われてしまう女子の特徴をまとめてみました。■1.面倒くさがり人との関係を切るのって、エネルギーがいるものですよね。ですから、「お互いに気持ちが冷めてきているから、そろそろ別れどきかな?」と思っても、「向こうから別れようって言ってくれないかな」とか「自然消滅しないかな」などと考えてなかなか別れ話を切り出せない・・・・・・なんて経験がある人もいるのでは?特に、面倒くさがりな女子は「彼、だらしないし、お金もないし、いつも私がいろいろしてあげてる気がするけど・・・・・・まぁいっか」と考えて別れ話を避けてしまう傾向にあります。だからこそ、ダメンズは「自分を捨てることが無さそう」な、面倒くさがり女子をターゲットにするようです。「面倒くさい」が口癖になってしまっている人は、注意しましょう。■2.男兄弟のいない子女兄弟がいない男子って、女子の素の姿を知らなくて夢見がちだったりしませんか?それと同じで、男兄弟がいない女子は男子の実態をよく知らないもの。なので、ダメンズに出会っても「この人、ありえない!」と思うのではなく、「男の人ってこんなもんなんだろうな」と考えてしまいがちなのです。それゆえ、ダメンズから「あの子なら、どれだけ甘えても許してもらえる」と狙われてしまいます。「男兄弟いなかったから、男の人のことってよくわからない」というのが正直な気持ちでも、あまり口に出さない方が良いかもしれません。■3.友達の少ない子浮気癖のある男友達の彼女は、いつも友達が少ない子でした。「友達少ない子がタイプなの?」と聞くと、「友達少ない子って、彼氏のことを友達に相談しないから何かあってもモメないんだよね」と返答が・・・!友達に彼氏の相談をして「そんな彼氏別れなよ!」と言われて目が覚めた・・・・・・なんてことがないように、ダメンズは最初から友達の少ない女子を選ぶのだそう。むやみに友達を増やす必要はありませんが、心を開いて話せて冷静にアドバイスをしてくれる友達をもっておくと心強いですね。■4.恋愛経験の少ないアラサー女子恋愛経験が少ないまま結婚適齢期を迎えたアラサー女子の中には、「私、このままで結婚できるのかな?」と不安に思う人も少なくありません。ダメンズは、合コンやパーティーなどで積極的に恋愛をしようとする恋愛経験の少ないアラサー女子の心理を逆手にとって、「付き合おう」と声をかけるんだそうです。焦る気持ちがあるからこそ、「このチャンスを逃したくない」「もう少し付き合えば、彼も変わるかもしれない」とダメンズな彼に気づいても別れを切り出さないだろうと考えているようなので、知り合った直後から恋愛経験について詳細に述べない方が良いかもしれません。■おわりに自分の性格や育ってきた環境はなかなか変えられないもの。だからこそ、ダメンズに狙われてしまう特徴がある人は、自分を守るすべを身に着けておきたいですね。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年11月04日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。彼女からワガママを言われたとき、彼が持つ感情は、「可愛いなぁ」と「めんどくさいなぁ」という相反する2つのうちのどちらか。当然「かわいいなあ」と思ってもらいたいわけですが、彼の中での「かわいい」「めんどくさい」のワガママの違いって何なのでしょうか。今回は、彼氏が可愛いと感じるワガママとめんどくさいと感じるワガママの違いについてまとめました。■1.構ってほしいときのワガママ「俺がずっとスマホいじってると体をくっつけてくるのが可愛い。甘えられると構わなきゃって思える」(20代/学生)「どうして構ってくれないの!?」とキレるのは、めんどくさいワガママ。「構って~」と甘えるのは、可愛いワガママだそうです。「私と仕事とどっちが大切なの!?」も同じで、「次のお休みは構ってね!」と甘えておけば、「可愛いなぁ」と感じて時間をとってくれるはずです。■2.したいことがあるときのワガママ「○○食べたい!とか、○○行きたい!ってワガママは可愛いかな。なるべく叶えてあげようって思える。でも、だからこそこっちが提案したときに、それは嫌!ってワガママはめんどくさいかも」(20代/営業)○○したい!というワガママは、よほど難しいことじゃなければ叶えてあげようという気持ちになるので可愛いワガママだそう。もちろん、このときも「○○したい!〇〇連れてけ!」と上から目線の要求にならないように注意は必要です。めんどくさいのは、相手の提案を無下に「そんなの嫌だ!」とはねのけるワガママ。正直気が乗らないなぁという提案であっても、可愛く「それも良いけど、〇〇はどう?」とかわすのが賢い彼女のやり方です。■3.イチャイチャするタイミングのワガママ「友達と一緒にいるときとか、外歩いてるときに『キスして!』って言ってくる彼女はめんどくさかった・・・・・・。ふたりきりになった瞬間に求められるのはOKだけど」(20代/公務員)男子は、イチャイチャしている姿を人に見られたくないと思っている人が多いよう。だから、たとえどんなに彼女のことが好きであっても、周りに人がいる場面でキスやハグを求められると「めんどくさいなぁ・・・・・・」と感じるのだとか。逆に、ふたりっきりのときには甘えられたいそうなので、誰の目にもつかない瞬間を狙ってキスのおねだりをしたり、おうちに着いた瞬間に抱きついたりするのがオススメです。■4.帰りたくないときのワガママ「寂しそうに、帰りたくないって言われるのが好き。何も言わずに気づいてって顔されるのはめんどくさい」(30代/会社員)帰りたくないなんて言ったら彼氏を困らせるのでは?と思う人もいるかもしれません。確かに困るタイミングもあるみたいですが、基本的には可愛いなと感じることが多いよう。逆に、何も言わずに「どうして気づいてくれないの?」と不機嫌になるのはめんどくさいワガママだそう。素直な気持ちを素直にぶつけることが大事なんですね。■おわりにこうして見てみると、気持ちが同じでも伝え方が変わるだけで彼氏が受け取る印象は全然違うことがわかります。ワガママ言わないようにしよう・・・・・・と抑え込むのではなく、相手を思いやりつつ可愛く伝えることが、ふたりにとって良い結果につながりそうですね。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)(かしゅかしゅ@cashe_cashe2525/撮影)
2017年10月01日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。「たまには、車でちょっと遠くまで行ってみる?」と、ドライブデートをすることもあるのではないでしょうか。しかし、彼がずっと運転してくれるとなると、それ以外のところでサポートしたり、楽しいデートになるよう、女子の方も工夫したいものです。今回は、男子がドライブデートで期待していることを取材してきました。■1.BGMの持ち込み「サークルの仲間で海に行くときに、ある女の子が「新しい音楽たくさん入れてきた!」ってiPhone貸してくれたのが嬉しかった」(20代/学生)BGMの持ち込みは、「今日のデートを楽しみにしててくれたんだな」と感じられる行為なので嬉しいという意見が。また、スマホをそのまま貸してくれるということに、信頼されているような感覚もあるのだとか。もちろん、スマホがあったほうが途中で調べ物ができるメリットもあるので、iPodやウォークマンでもOK。彼とのデートを盛り上げる「ドライブプレイリスト」を持ち込んじゃいましょう。■2.費用への気遣い「ドライブデートって、意外とガソリンとか駐車場・高速とかで出費かさみがち。払ってほしいとは思わないけど、『いくら払えば良い?私も出すよ』とか言ってくれる子が良い。元カノがそれを自然にできる子だったから、言われないともやっとすることが・・・」(20代/サービス)確かにドライブデートって、意外とお金がかかるんですよね。小さい男だと思われたくないから、「○○円払って」とは言えないのが男心です。払ってほしいというよりも、運転で気遣いもするしお金もかかってるということを理解して労ってくれる姿勢を期待しているみたい。駐車場代を出したり、飲み物や軽食を渡したりすると良いのではないでしょうか。■3.休憩の提案「女の子を乗せて運転してるとすごい気遣って疲れる。でも集中してるからそのことに気づかないこともあったりして、相手から『そろそろ休憩しない?』って声かけてきてくれると優しい子だなと思う」(10代/学生)楽しいドライブデートとはいえ、運転中はずっと気が張り詰めているもの。休憩すれば、運転への集中から解放されてふたりきりの時間を持てるし、リフレッシュになるみたい。時間に追われていないのなら、寄り道提案してみたら喜ばれるかも?■4.合間のスキンシップ「運転中にこっちから手を出すわけにいかないから、信号止まってるときに腕とかツンツンされたい」(20代/メーカー)車の中って、なんだかんだ密室。近くて触れられる距離だけど外だし運転してるし・・・・・・と、ちょっとお預け的な、なんとも言えないドキドキ感のある空間です。同じ気持ちだよというのを感じられるとキュンとするという意見があったので、停車中、に危なくない程度に彼に触れてあげると喜ばせることができるみたいですよ。■おわりにドライブデートって、男子にとっては楽しみなだけではなく、女子を助手席に乗せて安全に行動しなきゃいけないので緊張感もあるもの。だからこそ、そこを理解して一緒に楽しんだり気遣いしてくれるのを期待してるみたいですよ!(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)(あかねぴ@akanepi0426/モデル)(かしゅかしゅ@cashe_cashe2525/撮影)
2017年09月30日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。そこそこ可愛いし、デートにはすぐに誘われる。それなのに、なぜか2回目のデートに誘ってもらえない女子が急増しているようです。そこで今回は、男子に1度きりのデートで終わった女子と「もう会わない」と決めた理由について取材してきました。■1.会社名を知りたがる「結婚相手にある程度の収入を求めるっていうのは理解するけど・・・・・・それでも、会社名をやたら聞こうとしてくるのが伝わると、どうしても萎えちゃう」(30代/インフラ)現実問題として、結婚相手にある程度の収入や地位を求めるのはわかるそうです。それは、男子側も女子に対して「社会経験のある、常識的な子」を求めているから。でも、だからといって1回目のデートで会社名を聞かれると「最初から値踏みか・・・・・・」「相性とか人柄よりも肩書きか・・・・・・」と、どうしてもガッカリしてしまうのだとか。いくら他の話が盛り上がっていても、この話が出た瞬間に萎えるようなので、1回目で聞くのは避けたり、話の流れで聞くようにすると良さそうですね。■2.一人で話しまくる「自分の話しかしない女性。単純につまらない」(30代/金融)「休日はどんなことしてるんですか?」に対して、一言「映画とか・・・・・・」と単語で返すだけの、話が盛り上がらない女子もダメですが、一人で勝手に話し続けるタイプの方が実は嫌がられるよう。前者は「緊張してるのかな?」と優しく解釈される可能性がありますが、後者はただの自己主張が強くて自分勝手な女性に映ります。会話は、ふたりで話して成り立つもの。聞き上手な男性を前にして思わず話しまくってしまう気持ちもわかりますが、自分が話した話題を相手にも振るようにして、「話す」ではなく「会話」を楽しむようにすると良いでしょう。■3.節々に自慢を盛り込んでくる「『ボーナス使って年末年始にヨーロッパ2週間行ってきた。現地でもかなり使ったけど、なんとか半分余らせたから貯金しなきゃ』と言われ、ボーナス自慢かよって嫌な気持ちになったことが・・・・・・」(20代/公務員)無意識にやってしまいがちなので、気をつけたいのが『自慢話』。確かに、先の話でいえば、「年末年始、自分へのご褒美でヨーロッパに行ってきた!」とだけ言われれば、彼も自慢だとは感じなかったはず。せめて堂々と自慢してくれる方が清々しいというので、「うちの会社、ボーナスが高いことだけが取り柄で・・・・・・それが年2回の楽しみなんです!」と、爽やかに伝えるようにするだけでも印象が変わるかもしれません。「相手に自分の価値をアピールしたい」のかもしれませんが逆効果にならないよう、気をつけましょう。■4.恋愛できない理由を男のせいにする「『彼氏いないのが不思議』みたいなことを伝えたときに『周りに良い人がいない』って、男のせいにする女の子だと無理かな」(20代/メーカー)これも、思わずやってしまいがちなので注意したいところ。「会社の男子は気配りがなくて・・・・・・」「周りの男性は頼りない人ばかりで」と、周囲にいる男性が冴えないから恋愛できないというのはNG!なんでも人のせいにして、自分が変わる気はない・向上心はない子なんだなと感じてしまうのだそうです。「会社に良い人いないの?」などの質問には、「既婚者ばかりで・・・・・・」と答えるのが無難かも?■おわりに普通に楽しんだはずだったのに、次の誘いがない・・・・・・と悩んでるなら、紹介したことをしてしまっていたのかも?次のデートに活かして、素敵な恋愛ができることを祈っています。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)(かしゅかしゅ@cashe_cashe2525/撮影)
2017年09月28日こんにちは、恋愛デトックスカウンセラーの下村さきです。付き合ってすぐに「あれ、なんか思ってたのと違うかも・・・・・・?」と彼氏に感じることってありませんか?そんなとき、付き合ったばかりだし、もっと様子を見た方が良いのか、一緒にいる時間がお互いに無駄だから早く別れを切り出した方が良いのか、迷いますよね。今回は、ハウコレが行ったアンケート『彼氏に「ちょっと違うかも?」と感じたらどうする?』の回答を基に、彼氏に「なんか違うかも?」と感じたあと、どうすべきなのかを考えてみました。早速、見ていきましょう。■別れる!「結婚とか将来とか考えずに感情的に思い立ってすぐに別れられるのは今だけだと思うから、すぐ別れてまた新しい恋を探す」(15歳/女性/高校生)「歳も歳なので、こいつとは結婚できないわって思ったら早目に切り出す。特に性格上の問題は大人になってからなんて絶対変わらないから」(32歳/女性/その他)一度「なんか合わないかも・・・・・・」と感じると、どんどん気持ちが冷めていってしまうというのを経験したことがある人も少なくないのではないでしょうか。迷う気持ちがあるのなら考えてみても良いかもしれませんが、気持ちが別れに傾いているのなら決断は早い方が良いのかも?■「もう無理!」まで一緒にいる「もう無理!」まで一緒にいる「ちょっと違うくらいで別れてたらその先も続かないから。とりあえず、もう無理!!って思うまで別れない!!」(23歳/女性/フリーター)「無理って感じるまでは付き合う。他のいいところが見つかるかもしれないから」(21歳/女性/大学生)決定的なポイントがなければ、引き続き付き合うという声が多かったです。確かに、一度は「付き合ってみよう」と思えた相手との縁。少しの間信じて、彼の良いところを探してみると自分がどうしたいのかハッキリわかるかもしれませんね。■彼と話し合ってみる「彼に思いのままをぶつける」(20歳/女性/フリーター)「伝えてみて、できるだけ改善してもらおうとする」(25歳/女性/学校・教育関連)「どうしても、彼の〇〇なところが嫌かも」と具体的に彼に対する違和感がわかっているのなら、彼と話し合ってみるのも良い方法ですね。すぐに直すのは無理でも、「これから気を付けてみるね」と歩み寄ってくれる彼なら、今後どんなすれ違いがあってもお互いに乗り越えていける良い関係を築ける男性かもしれません。■自分のことを見直す「一回自分を落ち着かせて、自分にも否がないか分析する!」(21歳/女性/大学生)「ちょっと違うなら、まず相手を変える前に自分が変わる努力をしてみる」(25歳/女性/フリーター)確かに、彼氏に対して「それって、ありえなくない?」と思う気持ちは、彼氏も自分に対して感じていることかもしれませんよね。「ちょっと違うかも?」と思ったら、彼氏のことだけじゃなく自分の価値観を見直すキッカケにもなります。最初からすべて分かり合うのは無理でも、「ここは違うけど、一緒にやっていける」と、お互いに考えられるのなら今後良いカップルになれそうですね。■おわりにもう少し付き合ってみたら変わるかも・・・・・・を信じて付き合い続けたのに、やっぱり破局してしまうと「早く別れれば良かった」と後悔するもの。でも、「『ちょっと』くらいで別れて後悔したら嫌」 (18歳/女性/高校生)という声にもあるように、別れて後悔してからよりを戻す方が大変なこともありますよね。彼氏に「ちょっと違うかも・・・・・・」と感じたら、彼と話し合ったり自分の価値観を見直して、歩み寄って良い関係になれないのかを見極めてから判断するのがよさそうです。(下村さき/ライター)ハウコレ「女子の本音」彼氏に「ちょっと違うかも?」と感じたらどうする?2017年5月22日~6月4日回答数140人(ハウコレ編集部)
2017年09月02日