土屋太鳳主演、田中圭共演で注目のサスペンス映画『哀愁しんでれら』が本日2月5日より公開となった。この度、本作の冒頭10分間の映像が公開された。一晩で怒涛の不幸にあい、すべてを失ってしまった平凡な主人公・小春(土屋太鳳)。人生を諦めようとしていた彼女だったが、8歳の娘・ヒカリ(COCO)を男手ひとつで育てる開業医・大悟(田中圭)と出会い、優しく裕福で王子様のような彼に惹かれていく。そして彼の娘とも仲良くなり、プロポーズを受け入れ、不幸のどん底から一気に幸せの頂点へ駆け上がった。まさにシンデレラとなった彼女は夫と娘と共に幸せな家庭を築いていこうと決意し新婚生活を始めるのだが、その先には想像もできない毎日が待っていた……。公開映像に映し出されるのは、小春が襲われる不幸の連続。ある夜に祖父が倒れる→車で病院に向かう途中、事故に遭う→父が飲酒運転で連行される→慌てて飛び出したことが原因で起きた火の不始末で自宅が火事に→家業の自転車店は廃業→泣きつこうと訪れた彼氏の家で浮気を目撃(しかも相手は自分の同僚)という内容だ。そして放心状態で夜道を彷徨っていると、踏切の中で倒れこむひとりの男。これが大悟である。観て分かる通り、映画の冒頭ではシンデレラの様な雰囲気は1ミリも感じない。しかしそこで際立つのが、オープニングより前のプロローグシーンだ。小春が銀色のハイヒールで机の上を闊歩している姿を天地逆さまになった映像で捉える大胆な幕開け。教室を出ると、白衣を脱ぎ捨て、煌びやかな水色のドレスが現れる。この蝶がサナギから羽化した時のような美しさは、不幸のどん底にある小春の未来の姿なのだろうか?結末はぜひ劇場で確かめていただきたい。『哀愁しんでれら』現在公開中
2021年02月05日こんにちは! リコロコです。無邪気な3人の子どもたちを育てています。このお話は、次男が産まれる前に起こったちょっとした事件。小さな子どもが安全に遊べるはずの公園で、とても危険な目に遭ったときのお話です…!■公園日和!お気に入りの公園へ行くことにいいお天気に恵まれて、まさに公園日和!安全に配慮されているお気に入りの公園で、まさかあんな事件が起きるとは…■お弁当を食べようとしていたら…禁煙のはずの公園内で堂々と煙草を吸う男性に困惑。この時点で帰っていれば、あんな危険なことに巻き込まれなかったのに…。次回に続きます。 【同じテーマの連載はこちら】 初めての子どもの大けが この連載の全話を見る >>
2021年01月29日別れたのに、なぜか元カレのことが忘れられないという人もいるでしょう。ふとした瞬間に思い出しては切なくなってしまいます。そこで、なぜ元カレが忘れられないのかについて解説します。元カレのことがまだ好き自分から別れを切り出した場合は、元カレに対する恋愛感情はほとんど残っていませんが、相手から別れを切り出された場合は恋愛感情が残っているため、元カレのことが忘れられないのです。2人で撮った写真や、プレゼントされたアクセサリーなどを見つめては、ついつい楽しかった日々や、思い出の場所に想いを馳せてしまうのです。元カレのことが忘れられないのは悪いことではありません。焦らずに、ゆっくりと自分の気持ちを整理していきましょう。付き合った期間が長すぎた元カレのことが忘れられないのは、交際期間と関係があります。たとえば、半年間付き合った人と、1年以上付き合った人とでは、思い出の数が違います。年月が長ければ長いほど、いつしか側にいるのがあたりまえになっていて、別れたことを寂しく感じてしまうのです。ですが、忘れられないのは、恋愛感情とは違う可能性があります。元カレを思い出したときには、その気持ちが恋人を想うものか、それとも友人や家族に対して抱くものか考えてみるといいでしょう。恋愛感情がなかったら、思い出しても辛くなることはありません。後悔の気持ちが強いケンカをして別れた場合、自分の言動を思い出してしまい、深く落ち込むことがあります。ふとした瞬間に、「なぜ、あんなことを言ってしまったのだろう」とか、「もっと優しくすれば良かった」などと後悔の気持ちが強くなってしまうのです。そのことが、元カレのことを忘れられなくさせているのかもしれません。別れたことを後悔しているときは、自分の気持ちと正面から向き合ってみることが大切です。元カレが近くにいるため元カレが同じ職場で働いていたり、家が近所だという場合は、元カレのことをついつい考えてしまいます。バッタリ出会ったらどうしようとか、声をかけられたらなんて返事をしょうと、考えを巡らせてしまいます。このとき、元カレと接触することを避けたいかもしれませんが、普段通りにしていることが大切です。意識的に避けることで、結果的にいつも元カレのことを考えてしまう事になるからです。元カレが忘れられないときは元カレのことを忘れたいのに、なぜか忘れられないときには、無理をすることはありません。忘れられないのは、もしかすると、元カレに対して僅かでも恋愛感情が残っているのかもしれません。無理に忘れようとするよりも、自分の気持ちと向き合って、気持ちを整理することが大切です。
2021年01月12日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は、初心者に多い「足の内側(インサイド)でボールを止めることが出来ない」という悩みを改善するトレーニングを紹介します。ボールを止める、蹴る、というサッカーの基本中の基本の一つ。足の内側(インサイド)を使ってボールを止める方法を初心者が一から身につけるための基本動作、ポイントをサカイクキャンプコーチが説明。サッカーの動きの中で一番使うのが「インサイド」と言われていますので、基本からしっかり身につけましょう。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、足の内側を使ってボールをうまく止める動作を身につけることができます。ぜひ親子でチャレンジしてみてください!【やり方】1.親がボールを持ち、子どもは離れて立つ(5メートルくらい)2.親が転がしたボールを足の内側(インサイド)で止める3.子どもはボールを止めた後キックしやすいところに止める4.慣れてきたら、転がすボールの強さや方向を変えたりしながら行う【ポイント】・最初はゆっくり足の内側のどこでボールを触るか確認しながら行う・慣れるまではボールをよく見る・ボールの正面に入る・足首は固定して土踏まずと親指の付け根の間辺りでボールを止める・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!
2020年12月21日お付き合いをしたのはいいけれど、なんだか元カノと比べられている、元カノを忘れていない雰囲気がある……なんて感じたことはありませんか?今回は星座別に「元カノを忘れられない男性ランキング」を占ってみました。彼は未練があるタイプでしょうか?さっそくチェックしちゃいましょう。■ 12位みずがめ座(1/20~2/18)……未練や執着はない基本的に、恋愛に対してサバサバしている、みずがめ座男性。そもそも付き合っている実感が薄かったり、別れていたことにも気づいていなかったりする可能性があります。友達感覚が強いので未練や執着はありませんが、「いつまでも友人だよね」と思っているため、元カノと縁が切れていないことも多いでしょう。■ 11位おひつじ座(3/21~4/19)……別れた後も前向き情熱的なおひつじ座男性は、別れた後でクヨクヨするのは、ごく短期間。すぐに別の恋を見つけて、動き出すタイプです。未練がましく、うだうだしているのは男らしくない、元カノよリももっといい女性を……と、かえって前向きになります。いつまでも過去の恋に囚われてはいないでしょう。■ 10位ふたご座(5/21~6/21)……友人としてつながりを求める基本的に恋愛にはこだわらず、彼女一筋になりにくいふたご座男性。失恋しても、気持ちを切り替えてパッと次へと向かいます。ただ、浮気虫を飼っているので、「恋人として終わっていても、友人としてなら」と考えがち……。あわよくばと思って「つながりは持っていたい」と考えているでしょう。■ 9位いて座(11/22~12/21)……そのうち忘れて次の恋へ立ち直りが早い、いて座の男性。別れた直後は落ち込んでいても、すぐに趣味や友人関係に気を取られて、何事もなかったかのように毎日を過ごすでしょう。そのうちに新しい恋愛へと向かい、過去の恋愛は「そんなこともあったかな」と忘れてしまうのです。意外と薄情なタイプかも。■ 8位やぎ座(12/22~1/19)……落ち込んだ後に切り替える恋愛の先にあるゴールインを意識するやぎ座男性。そのため、いざ破局となったときはショックも大きく、ずんと落ち込んでしまうでしょう。ただ、いつまでもクヨクヨしていても仕方がないと、より自分にふさわしい相手を求めて気持ちを切り替えます。意外と未練を持たないタイプです。■ 7位てんびん座(9/23~10/23)……自ら想いを断ち切る周囲の視線を気にするてんびん座男性は、未練があってもそんな素振りを見せないところがあります。また、落ち込みも一時的。泣き言を親友にぶちまけた後で「もう興味ない」「未練を持たない」と自ら連絡先を消してしまうのです。過去の恋を、自ら断ち切るタイプと言えるでしょう。■ 6位しし座(7/23~8/22)……振られた場合は忘れられないプライドが高いしし座男性は、相手から別れ話を切り出された場合に限って、いつまでも忘れられないタイプ。そもそも自分がなぜ振られたのか、女性からの説明を聞いても納得しないところがあるのです。でも、自分から振った場合は「合わなかったから」とさっぱりと忘れてしまうでしょう。■ 5位おとめ座(8/23~9/22)……すぐに次の恋には進めないおとめ座男性は、失恋したからといってすぐに次の恋へは進むことができないタイプ。いつまでも「なぜダメになったか」「どこが悪かったんだろう」と考えては、ため息をついてしまうのです。でも、新しい恋愛をしたときは、元カノは忘れて誠実に向き合おうとするでしょう。■ 4位おうし座(4/20~5/20)……今カノと比べてしまう自分の感性や感覚を大切にするおうし座男性。恋愛では何よりも相性の良さを重視するため、別れた後は「見込み違いだったのかな?」とへこんでしまいます。また、別れた後でも「これをわかってくれるのは、元カノだけかも」と、今カノと比べたりも。案外、想いを引きずって忘れないタイプでしょう。■ 3位うお座(2/19~3/20)……別れが納得できず忘れられない優しいため、相手の意のままになりやすいところがある、うお座男性。一方的に想いを寄せられて恋愛が始まり、気がついたら相手からサヨナラを言われて失恋するパターンも多いでしょう。それだけに「なんでこうなったんだろう」と納得できず、いつまでも忘れられないでいるのです。■ 2位かに座(6/22~7/22)……寂しくて忘れられない家庭的なかに座男性は、お付き合いの段階から未来を夢見がち。世話好きなところもあるので、別れた時には心の中にポッカリと穴が開いたように感じます。そして、「寂しい」「世話ができなくて物足りない」とメソメソしてしまうでしょう。いつまでも元カノを想ってしまうタイプです。■ 1位さそり座(10/24~11/21)……思い出に浸って忘れられない愛情深いさそり座男性。心を開くまで時間がかかるからこそ、一途で真っすぐ。それだけに、恋愛が終わってからも「自分を理解してくれる人は彼女だけだった」と、いつまでも思い出に浸ってしまうでしょう。新しい恋愛へと向かうまで時間がかかるだけでなく、忘れることが難しいタイプです。■ さいごに恋愛中の思い出が良いものであればあるだけ、どうしたって忘れられない存在になるでしょう。でも、新しい恋愛で作り上げる思い出で上書きしてあげれば、いつの間にかその存在は心の片隅へと追いやることができます。もし元カノと比べられても気にせずに、自信を持っていてくださいね。(マーリン・瑠菜/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月21日新商業施設「エフエフ(Ff)」が、JR京葉線「葛西臨海公園駅」構内高架下にて、2021年1月30日(土)に開業する。“公園でアウトドア”新しい公園の楽しみ方を提案する新商業施設今回オープンする「エフエフ」は、“パークアウトドア”をコンセプトに新たな公園の楽しみ方を提案する複合商業施設。“パークアウトドア”とは、専門的な知識や道具が無くても楽しめる公園でのアウトドアスタイルのこと。「エフエフ」では、施設のすぐ傍にある葛西臨海公園で“パークアウトドア”を実践できるようなアイテムを取り扱うショップを中心に、アウトドアブランド、アパレル、レストランなどの約10店舗がオープンする予定となっている。また、施設が契約農家と共に主催するマルシェをはじめとする様々なイベントも開催。人と人が出会う新たな場所としても機能する。ノルディスク初のアウトドアライフスタイルショップがオープン「エフエフ」の中でも注目となるショップが、スカンジナビア・デザインの伝統に根差したアウトドアブランド・ノルディスク(NORDISK)の新業態店舗「ヒュッゲ ストア バイ ノルディスク(Hygge Store by NORDISK)」。デンマーク語で“心地良い時間や空間を通して得られる幸福感”という意味を持つ“ヒュッゲ”をコンセプトとしたアウトドアライフスタイルショップだ。店頭では、ノルディスクを代表するプロダクトであるテントや雑貨類、アパレルなどを展開。また、アウトドアシーンだけでなく日常生活でも役立つ機能的な生活雑貨や、デンマークのインテリアも取り扱う。さらに店内にはカフェスペースも併設。葛西臨海公園で過ごす時間の合間に、ほっと一息つけるような空間も提供していく。【詳細】エフエフ開業日:2021年1月30日(土)営業時間:11:00~21:00住所:東京都江戸川区臨海町6-3-4 JR京葉線「葛西臨海公園駅」構内 高架下面積:約1,594㎡、地上2階建て店舗数:約10店舗(予定)
2020年12月17日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は、初心者に多い「足裏でターンが出来ない」という悩みを改善するトレーニングを紹介します。試合中、相手からボールを奪われないよう自分の足元でコントロールしてターンをする時に使う基本動作です。最初は足の裏でボールを触りながら回るのが難しいかもしれませんが、このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、足の裏側を使ってボールをうまくコントロールしながらターンする動きを身につけることができます。ぜひ親子でチャレンジしてみてください!【やり方】1.親の前に目印を置く2.子どもは足をパーに開く3.親は足の間にボールを転がす4.子どもは足裏でボールを踏み、ターンをしてドリブルで戻る5.慣れてきたら、左右の足を使ったりターンした後の戻るスピードを上げる6.それができるようになったら、ボールを転がすスピードを速くするなどのアレンジをしてみる【ポイント】・最初はゆっくり足の裏でボールを踏んづけてからターンして戻る・慣れるまではボールをよく見る・拇指球あたりでボールを触って自分の前にボールを転がしてターンする・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!
2020年12月10日男性にとって忘れられない女性になれば、気になる男性を意識させることもすぐにでもできるもの。あの人だけは忘れられない!と思ってもらえるような素敵な女性になることは理想的なことですね。では果たして……男性が本当に忘れられない女性とは、どんな女性のことを言うのでしょうか?(1)容姿が芸能人のようにきれいなんだかんだ言って、容姿のきれいな女性は男性にとってインパクトが強いもの。芸能人のようにきれいな女性と会えば、あの人ともう一回会ってみたい……となる男性は多いでしょう。だからこそ女性にとって、見た目への意識を高く持つことは基本として大事なことなんです。見た目ばかりが恋の勝負を決めるわけではありませんが、第一印象に関わる重要な要素であることは事実。化粧やファッションなどを研究することは、ライフワークにしたいですね。(2)会話するときの距離感が近い男性が本当に忘れられない女性は、何かと距離感が近い女性です。会話するときに近い距離感で話してくれる女性には、自然と親近感が沸きます。自然と仲よくなりたいと思う男性は多いでしょうし、一度会っただけで恋してしまう男性も多いはず。(3)聞き上手で会話しやすい男性にとって本当に忘れられない女性には、聞き上手で会話しやすい雰囲気を持っている部分もあります。いつもまっすぐこちらを見て話を聞いてくれるので、その姿勢だけで好感を持てる男性は多いでしょう。聞き上手な女性は、会話中も楽しそうにリアクションしてくれる人も多いので、それも魅力の一つになります。(4)笑顔で嬉しそうに挨拶してくれる男性は、いつも笑顔で嬉しそうに挨拶してくれる女性にも、積極的に会いたいと感じるもの。その笑顔に心を奪われて、挨拶しか交わさないのに、好きになってしまうことも多いからです。嬉しそうな笑顔が毎日の癒しポイントになり、いつも彼女の笑顔を探してしまうんですね。男性にとって理想のタイプになるためには、以上のようなポイントを押さえることが大事です。ぜひ自分磨きのポイントとして、男性が忘れられない女性の魅力はぜひ取り入れていきましょう!(恋愛jp編集部)
2020年12月08日サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる!サッカー3分間トレーニング』。今回は、初心者に多い「アウトサイドでターンができない」という悩みを改善するトレーニングを紹介します。最初は小指の付け根辺りでボールを触ることが難しいかもしれませんが、このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、足の外側を使ってボールをうまくコントロールしながらターンする動きを身につけることができます。ぜひ親子でチャレンジしてみてください!【やり方】1.親の前に目印を置く2.子どもはドリブルをしながら目印をアウトサイドターンで回って戻る3.足のどの部分でボールを触るか意識しながら何度か前へのドリブルを繰り返す4.目印に来たときに親が取りに来るので素早くアウトサイドターン5.慣れてきたら、スピードを上げる6.それができるようになったら、親はDF役としてターンするときにボールを取りに行く速さを調節する【ポイント】・小指の付け根あたりでボールを触ってターンする・慣れるまではボールをよく見る・ターンしたときに相手とボールの間に自分の身体を入れると取られなくなる・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに!
2020年11月30日クリスマスまで2か月を切った2020年11月、ディズニーがクリスマス用のCMを発表しました。3分間の動画で描かれているのは、クリスマスの準備をするフィリピン系のおばあさんと孫娘のストーリーです。物語は1940年、まだ幼い女の子だったおばあさんがお父さんからミッキーマウスのぬいぐるみをもらうシーンから始まります。それから時は流れて2005年、おばあさんは孫娘と一緒にクリスマス用の星型のランタンを作っています。そしてさらに月日が経ち、孫娘はどんどん成長していくのですが…続きは動画をご覧ください。この動画は公開から10日間で230万回以上再生され、世界中からコメントが寄せられています。・私のおばあちゃんは去年のクリスマス前に亡くなったの。おばあちゃんに会いたい。・今までディズニー映画で泣いたことないのに、これで初めて泣いた。・ついにディズニーがフィリピン人がテーマの動画を作ってくれて嬉しいよ。実はこのクリスマス動画は、2020年にディズニーとボランティア団体『メイク・ア・ウィッシュ(Make-A-Wish)』のパートナーシップ40周年を祝して行われているキャンペーンの一環なのです。『メイク・ア・ウィッシュ』は難病と闘っている子供たちの願いを叶える団体で、動画に出てくるヴィンテージミッキーマウスのぬいぐるみを買うと、売り上げが団体に寄付されます。またキャンペーン期間中に家族との楽しい思い出をInstagram、Facebook、Twitterのいずれかに『#LoveFromDisney』のハッシュタグを添えて投稿すると、ディズニーから『メイク・ア・ウィッシュ』に1ドルが寄付されます。さらに動画の中で使用されているイギリスのシンガーソングライター、グリフ(Griff)の曲『Love Is A Compass』を購入することでも支援ができます。The beautiful song from our Christmas ad is available now! Listen / download 'Love Is A Compass' by @WiffyGriffy here: short.url/aBcXyZAll proceeds will go to @MakeAWishIntl ✨ #FromOurFamilyToYours pic.twitter.com/UIegZt81XZ — Disney UK (@Disney_UK) November 19, 2020 耳が取れたミッキーマウスのぬいぐるみを見て、おばあさんと一緒にクリスマスの準備をした思い出がよみがえった孫娘。ミッキーマウスが家族の絆を再び強くするシンボルとなったのですね。毎日忙しく生活していると、つい身近な存在である家族と過ごす時間を後回しにしてしまうこともあるかもしれません。この動画を見て離れて暮らす家族のことを思い出した人は、ぜひ電話をかけてみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2020年11月25日悲しくていつも涙が出る、胸が痛くて仕事も手につかないなど、失恋は本当に苦しいものです。しかし、その辛さを乗り越えて新しい恋に出会っている人もいます。彼女たちが失恋後に何をしたか見ていきましょう。とにかく泣く失恋をしたときはだれでも悲しいものです。涙をこらえて頑張ることは立派なことですが、それでは自分を振った相手をいつまでも忘れることはできません。悲しいときは彼を無理やり忘れるよりも、彼のことを想いながらとにかく思いっきり泣きましょう。涙を流すことは、体の中からストレスを取り去る効果があります。次の恋に向かう前にまず、失恋で生じた大きなストレスを涙と一緒に流して自分の体をいたわってあげてください。もしも泣くのを我慢して必死に元気でふるまったとします。そうしてしまうと外側は一見元気そうに見えても、心の中から彼を追い出すことはなかなかできていないというが実際のところではないでしょうか。その結果、新しい人が現れても、彼と同じところを探してしまったり、彼ならこうしてくれたのにと悲しくなったりして、せっかくの素敵なご縁を逃してしまいかねません。きっと心当たりのある人も多いですよね。次の恋にスムーズに行ける人の中には、前の恋がリセットするために、とにかく泣いて彼の思い出を流してしまう人がとても多いです。趣味や仕事、運動に没頭する彼を思い出さないように自分の集中できることに没頭しようと努力する人もいます。仕事でも趣味でも集中できさえすれば何でもいいです。何か没頭できるものを見つけて他のことが頭に入らないようにしましょう。人間の脳というのは、考えられることの量に限度があって、一度に沢山のことを考えれないようにできています。その特性を利用して、自分の好きなことだけ考えるようし、彼を思い出す余裕を無くしてしまおうということです。ただ、人によっては彼以上に没頭できるものなんてないという人も中にはいるかもしれません。そのような場合には、運動や筋トレも効果的です。体を鍛えたことで心を鍛えることにもつながり、失恋の痛みよりも強くなったという人もいます。それに体を動かしていると心の傷も自然と癒えますし、彼のことを考える時間もどんどん減ってきますから騙されたと思ってやってみてください。自分磨きをする彼のことを忘れて、新しい恋に出会うために自分磨きをするという方法をとる人もいます。今まで習ってみたかったものを習ってみたり、行きたかったエステサロンに行ってみたりして外見も内面も磨いてみましょう。磨いているうちに自分にだんだんと自信が持てるようになり、彼のことを考えていること自体がばかばかしくなりますよ。また、自分が今以上の自分になることで異性から見た魅力も増します。次は彼以上の男性をつかまえて、彼にあなたを振ったことを後悔させてやりましょう。失恋の痛みを魅力に変えよう今回は、大好きなあの人を忘れて新しい恋に出会うまでの方法を見てきました。失恋は辛いもので、できれば経験したくないものですよね。しかし、失恋を経験した人としない人では人としての成長の度合いが違いますし、人の痛みも分かるようになります。どうか辛い失恋を乗り越えて、より魅力的な女性になってくださいね。
2020年11月24日生後10日ほどで高熱を出してしまった息子。念のため総合病院で検査をすることになり、近くに住んでいる義母が付き添ってくれました。付き添ってくれたのはうれしかったのですが、そこで耳を疑うひと言を聞いたのです……。 生後10日で高熱!第三子となる息子が生まれ、無事退院したのも束の間。39度近い高熱が出て、口内炎のようなものがたくさんできてしまい、哺乳もままならない状態に。かかりつけの小児科に行ったものの、まだ生まれて10日ほどしか経っていなかったため、念のため総合病院で検査してもらうよう言われました。3人目の子どもとはいえ、生後10日で高熱を出すことは初めてだったので、さすがに不安になりました。 義母が付き添ってくれることに…そのことを義母に話すと、心配だからと付き添ってくれることに。不安も募っていたため、付き添ってくれるのはとてもありがたいし、心強く感じました。 そして総合病院の小児科で検査をするべく待合室に座って待っていると、診察の順番がきたことを知らせる画面に息子の名前が表示されました。そのとき、義母が信じられないひと言を放ったのです。 それ、今言う必要ある!?画面に表示された息子の名前を見て義母が言い放ったのは、 「やっぱり、なんか格好悪い名前よね〜」 ……一瞬、何を言っているのか理解できないほど衝撃的なひと言でした。 診察を受けながら少しずつ怒りが込み上げてきて、「そう思っていたとしても、今この状況で言う必要ある!?」 と、心のなかでイライラが募りました。 検査は無事終わりましたがその日に結果は出ず、なんだかモヤモヤした1日でした。 その後、検査結果をひとりで聞きに行き、その後、息子の体調もよくなりました。 病院での一件以来も、義母はまったく悪びれた様子もなく接してきますし、孫のこともかわいがってくれています。義母の好みの名前ではないという本音が、とっさにポロっと出てしまったのでしょう。名付けたばかりでその名前を否定されるのは正直悲しいものがありましたが、状況的に私も少し気にしすぎてしまった部分があったと思います。今後はあまり細かい発言は気にせず、義母とは良い関係を保ちたいと思います。 著者:松本寛子結婚を機に地方へ引っ越し出産。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2020年11月05日「東京クリスマスマーケット2020 in 日比谷公園」が、日比谷公園 噴水広場にて開催される。期間は2020年12月10日(木)から25日(金)まで。東京クリスマスマーケットが日比谷公園で「東京クリスマスマーケット」は、ドイツ・ドレスデンの伝統的な「クリスマスマーケット」をモチーフに、様々な飲食店や雑貨店が集結するクリスマスイベント。2015年より実施しており、2019年に芝公園で開催した際には20万人以上の来場者が訪れた人気イベントだ。「クリスマスピラミッド」やリースの壁が登場2020年は日比谷公園で開催。会場にはイベントのシンボル的存在として、ドイツからやってきた世界最大級、高さ14m以上の巨大な木工芸品「クリスマスピラミッド」を設置する。6つの段にはそれぞれ異なるモチーフの“回転する”木工人形が置かれており、ファンタジックなストーリーを感じることができる。クリスマスムードを感じることができるスポットは、その他にも満載。雪だるまやサンタ、トナカイのモチーフを屋根の上に飾った“ヒュッテ”と呼ばれる出店ブースや、リースをデコレーションした壁などが設置される。「リンツ」の濃厚ホットチョコレート&フォンダンショコラショップは、飲食18店舗、雑貨12店舗が軒を連ねる予定。中でも注目は、クリスマスピラミッド横に位置するスイス発プレミアムチョコレートブランド「リンツ」のブースだ。人工的に雪を降らせて、ホワイトクリスマスの雰囲気を演出したブースで、カカオ本来の豊かな風味が味わえる「リンツ クリスマス スペシャル ホットチョコレートドリンク」や、なめらかなチョコレートがとろりと溢れ出る「リンツ フォンダン オ ショコラ」などを購入することができる。ホットワインやシュトーレンもフードやドリンクはその他にも、寒い冬にぴったりの温かな北海道産カボチャスープやシチュー、2020年オリジナルマグカップに入ったホットワインなどを用意。パティシエの辻口博啓によるクリスマスの伝統菓子「シュトーレン」や、ノイシュヴァンシュタイン城の名物として知られている「王様の揚げドーナッツ」も手に入れることができる。雑貨店では、木のおもちゃ作りで有名なドイツ・ザイフェン村から、クリスマスオーナメントや木工芸品300種類以上を販売。ワークショップや音楽ライブまた、ショッピング以外にも、キャンドルやスノードームを作るワークショップや、ゴスペル、オペラなどの音楽ライブを楽しむことができる。【詳細】東京クリスマスマーケット2020 in 日比谷公園日時:2020年12月10日(木)~25日(金) 11:00~22:00(L.O.21:30)※初日16:00~22:00会場:日比谷公園 噴水広場メニュー例:・リンツ クリスマス スペシャル ホットチョコレートドリンク(ミルク/ダーク)マグカップ付き(マグカップ+ドリンク+リンドール1個付き) 1,300円(税込)マグカップなし(ドリンク+リンドール1個付き) 700円(税込)・リンツ ホットチョコレートドリンク(ミルク/ダーク)マグカップ付き(マグカップ+ドリンク+リンドール1個付き) 1,200円(税込)マグカップなし(ドリンク+リンドール1個付き) 600円(税込)・リンツ フォンダン オ ショコラ 810円(税込)■東京クリスマスマーケット2020 in SHINJUKU ODAKYU PARK ※サテライト会場日時:2020年12月4日(金)~25日(金) 平日16:00~22:00(LO.21:30) 土日祝及び21日~25日11:00~22:00会場:新宿西口 SHINJUKU ODAKYU PARK
2020年10月23日幼い子供が発した『ひと言』に、笑ってしまった経験を持つ人は多いでしょう。ちい(chii_manga)さんが4歳の息子と公園でおにぎりを食べていた時のことです。ご飯をぽろぽろとこぼす我が子に、「いっぱいこぼれてるよー」と声をかけると…。「アリどもにやろう」天使のような我が子が、急に暴君の振る舞いに…!息子さんの発言に、ちいさんは驚きつつもきっとクスッとしたことでしょう。読者からもコメントが寄せられました。・声を出して笑いました!最高な息子さんですね。・どこで覚えたんでしょう。ご飯をあげたら、アリどもが恩返しに来そうですね。・吹き出しました。「アリさんに~」を想像していたら、まさかの「アリども」!かわいすぎる暴君に、ほほ笑ましくなってしまいますね![文・構成/grape編集部]
2020年10月09日息子の園の休園期間は3ヶ月だった。始めの頃こそ「えぇっ! 今日も幼稚園お休みなのぉっ!」と目を輝かせ、予想外の長期バケーションを満喫していた息子だったが家にこもりっぱなしの休みが2ヶ月以上も続くと…朝起きる時間と夜寝る時間こそはなんとか守っていたが、それ以外のダラダラっぷりたるや…。今この状況で「園が再開ですよー!」ってなっても、いや、ちょっと…、マジで困るで。なんて思っていた矢先、幼稚園から6月末から登園再開のお知らせがきた。やばい。これはやばい。なんとかして心のふんどしを締め直さねばならんぞ。せめて朝、いつも幼稚園へ行くまでの身支度をするくらいには生活を戻さねば。「もうすぐ幼稚園が始まるよ」そのことを息子に伝えるといーつのことだか思いだしてごらーん!!あんなことこんなこと、あったでしょぉぉぉぉぉ!!長いお休みでもお出かけが入ればちょっと身が引き締まり、習い事なども行けば自分が幼稚園生であることを思いだすだろうが、こうもずっと家にこもりっぱなしで外との接点がないと…。息子はすっかり現実を忘れてしまったようである。「このままでは園が始まった時、また年少さんからふりだしになってしまうのでは!?」と不安が母の頭をよぎった。なんとかして息子に幼稚園での生活を思いだしていただきたい。長い休みですっかり心身ともにだらけてしまった息子 幼稚園生活を思いだすには!?息子に幼稚園での楽しい毎日を思いだしてもらいたい!そこで…幼稚園での行事を撮り貯めたDVD!息子の通う園では運動会やお遊戯会、他には年に数回毎日の保育の様子をプロのカメラマンさんがDVDに撮りだめてくれる。え? なんて太っ腹な園だって?タダなわけなかろう、買うんじゃよ。かわいい我が子見たさににホイホイ買ってしまうんじゃよ。いぇーい!めっちゃ親バカパラダイス!ウキウキなわが子の姿ー!!とはいえプロが撮った映像はとても見やすいので大満足。「これこれ! ●●くんときったんが一緒にお砂でトンネル作ってたんだよ」「おもちつきしたよ! うすが重かったなぁ」(きねなと心でツッコむ母)母は絶対に見れぬ、息子の園での普段の姿。そして、その時々のちょっとしたエピソードを解説のように付け加えてくれる。息子は普段、園での様子をあまり話さないのでこれがまた貴重で楽しい。幼稚園での思い出DVDを見た息子は…息子はすっかり楽しかった日々を思いだした。そして園が始まるその日まで、親子で幼稚園のDVDを見て登園の日を心待ちにしていた。・・・のに!!いざ当日。息子は久しぶりの幼稚園に急にしり込みしだし、玄関先で大号泣。そして迎えのバスに乗ることを体全身で拒否。あまりの暴れっぷりは制帽とリュックを投げ捨てる勢いだった。いや、なんでやねん。あんなに心待ちにしてたのに。なんでやねん!!育児ってさ。どんなに完璧にシミレーションしても準備しても…理想通りにはいかないね。むしろ斜め上をいくことばかりだよ。そんな現実をこの日も味わった母だった。
2020年09月06日誰しも忘れられない思い出のデートはあるでしょう。彼の記憶に深く刻み込めるデートがしたい!と思っているあなたに、男性はどんなデートが忘れられないのか聞いてみました。男性目線の、素敵な忘れられないデートエピソードは必見です!いつもはリードされてばかりのあなたも、きっと素敵なデートを企画できるはずです♡■ 彼女から初めてキスされた「今までキスって自分からしかしてなかったんですけど、そのときのデートは彼女の方からキスされて心臓が飛び出そうなほどドキドキしたのが忘れられないですね。照れている彼女の顔も最強にかわい かった(笑)」(31歳/広告代理店)キスはどちらからしてもいいものですが、いつもなんとなく彼から……という流れになっているなら、このプランで彼のハートをわしづかみにできるかもしれません。リードしたい男性でも、たまには女性からキスされるとドキッとするようです。照れている顔も、彼の心をキュンとさせてしまうのだそう。自分から思い切ってしてみたいけれどなかなかタイミングがつかめないという場合は、別れ際に思い切ってチュッとしてみてはいかがでしょう。■ 好きな店を下調べして連れて行ってくれた「僕はとにかく肉が大好きなんです。そんな僕に合わせて、肉三昧のデートコースを組んでくれたのが一番思い出に残っていますね。しかも全部事前に調べてくれてたのもジーンときました!とにかく美味しいし楽しいし、最高に一日幸せだったなー」(33歳/スポーツインストラクター)付き合っていると彼の好みがわかってきますよね。食事だけでなく、音楽やスポーツなど、彼の趣味を把握していたら、それ に合わせてデートを組んでみてはいかがでしょうか?自分の好きなものを理解してくれているということも、彼の心をつかむポイントになるようです。■ 初デートをもう一回再現してくれた「初めてのデートは海ドライブ。当時は俺が運転したんですが、今回は彼女が運転してくれました。海に着いてしばらくすると彼女が写真撮りたいって言いだしたのですが、じつは初デートのときは恥ずかしくて言い出せなかったそう。かわいいなって思いましたね」(28歳/証券会社)初デートも思い出に残る忘れられないデートにランクインしそうですが、こちらの彼は、それを再現したデートの方が忘れられないそう。当時は「写真を撮りたい」という一言も伝えられなかったものの、今ではスッと素直に言える関係になったことにうれしさがこみあげてきたそうです。初めてのデートや旅行など、彼との初めてを思い返してみるとヒントが見えてくるかもしれませんね。■ 彼の喜ぶ顔を想像しながら忘れられないデートを女性なら「夜景の見えるレストランで……」など、何となく定番イメージがありますが、男性の好むデートをつかむのはなかなか難しいと感じるかもしれません。今回ご紹介したエピソードを参考に、彼の趣味を反映させたり、ふたりの思い出のデートを再現したりして、デートコースを考えてみてはいかがでしょう。きっと彼も喜ぶはずですよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年08月29日茨城・国営ひたち海浜公園では、例年10月中旬頃、“コキア”の紅葉を楽しむことができます。“コキア”とは?こんもりとした円錐型の草姿がユニークな「コキア」は、季節の移ろいと共に、色合いもチェンジする不思議な植物。緑色が美しい夏の緑葉期に始まり、真っ赤に染まる秋の紅葉期、やがて金色に輝く黄金期へと移り変わっていきます。約32,000本のコキアが見られる「みはらしの丘」茨城・国営ひたち海浜公園の「みはらしの丘」は、そんなコキアが約3万2千本見られる絶景スポット。秋の深まりと共に徐々に、緑から赤へと変化していき、やがて燃えるような赤一色へとおめかし。紅葉のピーク時には、秋の爽やかな青空と美しいコントラストを描く幻想的な景色に巡り合うことができます。なお国営ひたち海浜公園は、1年を通して様々な植物を鑑賞できる茨城の人気おでかけスポット。春に賑わうネモフィラをはじめ、ヒマワリやコスモスといった可愛らしい花々が、季節ごとに園内を彩っています。【詳細】スポット情報スポット名:国営ひたち海浜公園住所:茨城県ひたちなか市馬渡大沼605−4電話番号:029-265-9001<コキア例年見頃時期>緑葉:7月中旬~9月下旬緑と赤のグラデーション:10月上旬紅葉:10月中旬黄金色:10月下旬※天候等により前後する可能性有り。
2020年08月28日まだ若い頃なら失恋しても次の恋愛にすぐ切り替えられたけど、アラサーになると1度の失恋が与えるダメージって大きいですよね。ランニングすると失恋を忘れさせてくれると言われていますが、本当でしょうか?幸せホルモンを分泌させる失恋をした時どんな様子ですか。何もやりたくないし考えたくない、何をしても楽しくない、というような状態でしょうか。幸せホルモンと呼ばれているセロトニンが不足すると、落ち込みやすく集中力がなくなり、やる気が出なくなります。まさに失恋した時の状態ですね。一定のリズムで同じ動作を繰り返す運動は、セロトニンの分泌を活性化してくれます。つまり、一定のリズムで呼吸を保ちながら走るランニングは、セロトニンの分泌量を増やして、幸せを感じやすくさせてくれます。精神的に健康になれると、積極的に物事に取り組めるようになれるので、仕事に集中できたり、ランニングをいつもより長く走ってみようと思えたり気持ちが前向きになれます。自信をつける体にとって健康になるランニングをすることで、心まで健康になれるので2つの健康が手に入れられているという満足感が得られます。そして満足感を得られることで、それは自己肯定となり前向きな気持ちになれます。失恋をしたときは、自分に自信がなくなっていたり、自分のことを否定してしまったりしがちです。ランニングをすることで、今まで走れなかった長い距離を走れるようになった、タイムが速くなったなど、自分が変化していくことを感じられそれが自信になります。また続けることで、ランニングが習慣になり忍耐力がつきます。集中力を高める体の調子と心の調子はリンクしています。体の調子が悪いとそれに引っ張られて、何もしたくない、もうダメだと心も一緒に落ち込みがちで、集中力がなくなります。逆も同じで心が落ち着いてないと、感情の起伏が体に影響を与えます。集中できないことでアクシデントに遭い怪我をしてしまうこともあるかもしれません。一定のリズムでランニングをすると心が整い、精神統一された状態になります。脳が疲れにくくなり、集中力が高まります。集中力が高まっているので仕事、家事、趣味などに意欲的に取り組めます。幸せは自分で作る失恋をした直後は外に出ることすら嫌かもしれませんが、ランニングをすることで心と体が健康に向かっていきます。走ることに集中していると、あっという間に時間が過ぎていき、幸せを自分で作り出すことができます。失恋を忘れるために、まずは初めの一歩を踏み出してみましょう。
2020年08月22日東京ディズニーランドで7日(金)、スウィーツを中心としたブッフェの営業がスタートした。大人2,980円で、60分間の制限時間制だ。提供場所は、東京ディズニーランドのアドベンチャーランドにある「クリスタルパレス・レストラン」。「スウィートタイムセレクション」と題した本企画は、パークのスウィーツが一堂に会した、スウィーツを中心としたブッフェで、公式の写真を見ると、ティポトルタやリトルグリーンまんなど、パークで大人気を博したスウィーツがズラリ。なお安全を確保するため、当面の間は料理を取る際、キャストがゲストに手渡すシステムだ。また、ブッフェにプラス620円で、スーベニアケースを付けることができる。大人2,980円で、7才から12才までは1,880円。4才から6才までは1,180円。制限時間は60分で、営業は8月7日(金)から。「クリスタルパレス・レストラン」は、もともとブッフェ形式のレストランだが、今回大幅に内容を変更。以前は朝食の時間帯にキャラクターブレックファストも行われていたが、惜しまれつつ終了したことも記憶に新しい店舗だ。※取材時の状況に基づいて記事化しています。ショー/パレード、メニュー、グッズなどすべての情報は予告なく変更になる場合があります。(C) Disney(text:cinemacafe.net)
2020年08月07日男性は、たとえ何人もの女性と付き合ったとしても、別れた後もなかなか忘れられない女性がいるものです。いったい、どんな女性が忘れられない存在として男性の心に残るものなのでしょうか?さりげない思いやりの心を持つ女性元カノと過ごした部屋で、知らないうちに元カノが整理してくれていた小物や写真などを見つけると、元カノの思いやりの気持ちを感じて、奥ゆかしさに感動することがあるでしょう。自分の気付かない場面で彼女が注いでくれた愛情には、男性は心を揺さぶられやすいものです。彼女と一緒に過ごす時間が楽しかったというだけでなく、彼女がそばにいなくなった後に気付く心遣いを感じると、付き合って良かった!と思うことでしょう。また、彼氏の知人や家族への配慮をしてくれた女性のことも、忘れられないでしょう。彼氏にとって大切な人を彼女も大切に思ってくれたことは、彼氏にとって印象深く心に残ります。特に、別れた後で、知人から「あなたの元カノは気遣いをしてくれた」と感謝の意を表明されると、胸が熱くなる思いに駆られることでしょう。誠実で口の堅い女性付き合っている彼氏のことを、同性の友達に自慢したり相談したりすることは、珍しくありません。しかし、後になって彼女以外の女性から、交際していた頃の出来事や、彼女だけに話したことを聴かされるのは、あまり気持ちの良いものではないでしょう。逆に、付き合っていたことを含めて親しい友人にも彼氏のことを話していないことがわかると、元カノへの信頼感が高まります。特に、本当は話好きの性格なのに、彼氏との交際については大切な思い出として、安易に他人に話さないという姿勢を持つ女性が男性には好まれるでしょう。常に愛情を示してくれた女性男性は、一貫して愛情を持って接してくれた女性には特別な思いを持つものです。たとえ、様々な事情で別れてしまったとしても、一途な思いで愛してくれた女性のことは忘れがたく心に残っています。彼女の心を裏切ってしまったり、真摯な姿勢で愛情を返せなかったりしたことについて後悔の念をこめて、男性はこうした元カノのことを何度も思い出すことでしょう。付き合って良かったという思いが高じて、再度交際を求めるケースも珍しくありません。愛した気持ちはいつまでも残るものたとえ遊び心で付き合い始めた彼女であったとしても、付き合ううちに彼女の真摯な姿勢に本気になることは多く、後に別れてしまっても、いつまでも心に残るものです。男性は彼女の一途な気持ちを受け止めきれないこともありますが、後に思い起こせば付き合って良かった!と感じることが多いでしょう。
2020年08月01日彼と公園でデートをしたら、今まで以上に2人の距離が縮まったという人が多いようです。一見すると地味に感じる公園デートですが、どうして彼との距離を縮めることが出来るのでしょう。公園デートは会話が弾む公園デートで距離が縮まる一番の理由は、他のデートに比べて会話の回数が増えるからです。余程大きな公園じゃないと楽しめるようなアトラクションが無いので、普通の公園でのデートだとベンチに座ってゆったりするか、のんびりと公園内を散歩するしかありません。特にすることが無いとなると、自然と2人の間で会話が弾みますよね。普段はあまり話さないような深い話も出来るかもしれません。公園でのデートはこのように会話を楽しむことが出来るので、彼との距離が縮みやすいのです。普通のデートであまり会話が弾まないのなら、ぜひとも公園に出かけてみましょう。お互いに自然体になれるので距離が縮まる公園デートの良いところは肩の力を抜いて「リラックス」出来るという点でしょう。特に、天気が良い日の公園デートはとても心が安らぎます。そんなリラックスした状態だからこそ、2人とも飾らない素の姿を見せることが出来るのです。お互いに素の自分を見せ合えば、2人の距離はぐっと縮まります。公園で何気なく過ごしているだけで「あぁ、本当にこの人のこと好きだな」と感じ合えるはずです。彼との距離を縮めたいのなら、お互いに自然体になることが重要です。公園デートは手軽に自然体になることが出来るのでオススメですよ。2人だけの世界に夢中になれる大好きな彼と2人きりになって距離を縮めたいけど、自宅デートじゃ味気ないですよね。そんな風に思っているのなら公園デートはオススメです。公園デートは余程のことがない限りは邪魔が入りません。公園内に人が居たとしても、簡単に人のいない場所へ移動することが出来ます。誰にも邪魔をされずに2人だけの世界に入れるので、公園デートは彼との距離を縮めやすいのです。公園デートで距離を縮めるのなら、なるべく大きな公園の方が良いでしょう。ボートに乗ることが出来る池があるような公園だとさらに良きです。公園デートで周囲の目を気せず2人だけの世界に入って、彼との距離をもっと縮めましょう。彼との距離を縮めたいなら公園へGO!公園デートにあまり乗り気じゃない人もいるかもしれませんが、実は公園デートには彼との距離を縮めることが出来るというメリットが隠されているのです。定番のデートにマンネリを感じているのなら、公園でデートを楽しんでみましょう。これまで以上に2人の距離が縮まるはずです。
2020年07月21日元彼とやり直したい!と思うと、どうしても焦ってしまいがちですが、復縁を成功させるためにも、一度、立ち止まることが大切です。ここでは、復縁に向けてやっておきたいこと、今、できることを紹介します。別れることになった原因と向き合おう彼と別れることになった原因は何でしょうか。どういった別れであっても、そこには原因がある筈です。復縁を目指すなら、上手く行かなかった理由をしっかりと把握し、繰り返さないようにすることが欠かせません。ここでしっかりと向き合っておかなければ、せっかく復縁できたとしても、また別れを繰り返すことになるので注意が必要です。原因と向き合い、それに対し、できることがなかったのか、同じことが起きたらどうするのかといったことも考え、しっかりと受け止めておくことが大切ですよ。自分磨きをしよう一度、別れた彼にもう一度振り向いて欲しいなら、別れた時よりもいい女になっていることは必須です。元彼に、こんないい女と別れてしまったのか、惜しいことした!と思わせることができれば、復縁の成功率も上がります。彼と別れたショックで、何も手につかないかもしれませんが、身だしなみを整え、いい女を目指しましょう。外見が変われば、自信もつきます。自信がつけば、内面からも魅力が出てきますよね。復縁のチャンスは何度もありません。チャンスが巡ってきた時に、魅力的なあなたでいられる様、自分磨きをしておきましょう。冷却期間をおこう元彼との復縁を望む場合、すぐに行動を起こしたくなりますが、そこはグッと我慢し、冷却期間をおくようにしましょう。新しい彼女ができてしまうかもしれないと不安に思い、一刻も早く何とかしなくては!と思うかもしれません。けれど、行きあたりばったりや何となくで復縁が上手く行くほど、元彼との別れは軽いものだったのでしょうか。次こそは別れずに付き合いたいと思うなら、慎重になりましょう。少なくとも感情的にならずに彼との関係を見直せるようになるまでは、冷却期間をおいた方が無難です。また、あなただけではなく、彼にも、あなたとのことを振り返ってもらう必要があります。別れた直後は、良いことよりも上手く行かなかったことの方が印象に残りがちです。良かったところを思い出してもらうためにも、時間をおくことが大切ですよ。何か1つ変化を起こそう元彼と復縁し、上手くやっていくためには、あなた自身が変わる必要があります。今までのあなたで別れという結末を迎えてしまったのですから、あなたが何も変わらないなら、また別れることになるのではないでしょうか。大きな変化ではなく、些細なことで良いのです。好きなことを1つ増やしたり、何か新しいことにチャレンジしたり、ちょっとした変化を起こすだけでも十分です。昔の自分とはここが変わったから今度こそ大丈夫という自信にもなりますし、あなたの新しい魅力が見つかるかもしれません。現状を打破するという意味でも、何か1つ変化を起こしてみることはおすすめです。焦らずにできることをしよう元彼と復縁をしたいなら慎重になりましょう。焦る気持ちは分かりますが、闇雲に復縁しても同じ結末を辿るだけではないでしょうか。冷却期間をおき、別れの原因と向き合うこと、そして自分磨きをすることが大切です。復縁のチャンスは何度もありません。元彼にいい女と思ってもらえる様、綺麗になっておきましょうね。
2020年06月15日心のスイッチを切り替えて、マイナスな自分に打ち勝とう!1分間でできる“自己肯定感”上昇メソッドをご紹介します。プライベートで嫌なことがあり落ち込んでいるときも、職場で仕事を褒めてもらったりすると、自己肯定感が少し回復したりする…ということ、きっと誰でも経験があるはず。一般的には、自己肯定感はそんなふうに“他者から評価されることで上がるもの”と思われがちですが、メンタルコーチの中島輝さんによると、他者がいなくても、自分一人で上げられるそう。「誰にでも“自己肯定感を上げるスイッチ”というものがあり、それが押されれば自然と上がります。友達と飲みに行き話を聞いてもらい、帰りには心が楽になる。これは“人に話を聞いてもらう”ことでスイッチを押しています。でも例えばなんだか気分が晴れない日でも、甘いものを食べると“わぁ~!”と明るい気持ちになって、やる気が湧いてきませんか?これは、自分でスイッチを押したパターン。自らスイッチを押すことは、褒めてもらうのを待つよりも簡単ですし、好きなときにすぐにできる。僕は、自己肯定感とは“折れない力”だと思っていて、これをたくさん持っていたら人生が楽になり、何より自分らしく、強く生きていけると思います」今回は、そんな“自分で自分のスイッチを押す”ことができる、1分でできるメソッドを5個ご紹介。「すべてのメソッドのベースにあるのは、“自己受容感を上げる”ということ。簡単に言うと、自分で自分を褒めてあげる。“私って、結構イイじゃん!”と思えるようになる練習だと思ってください。このメソッドを学ぶことで自分を受容できるようになる。その結果、ちょっと気持ちがネガティブに傾きそうになったとき、つまり自己肯定感が下がりそうになったときに、“私頑張ってるし!”と思考を上向きに切り替えられるようになります。“たった1分で自己肯定感なんて上がるわけがないよ…”と思う人ほど、ぜひトライしてほしい。そのたった1分が、あなたの明るい未来を作りますよ!」つい考え方がネガティブなほうに向かう人は…感情の歪みに気がつく“見つめ直しメモ”ネガティブになる思考のクセを見つけることができます。後悔したり、失敗したり、落ち込んだり…。感情がネガティブに傾くと、おのずと自己肯定感も下がるもの。「常にそんな気持ちに苛まれてしまう人は、自動的に思考がネガティブになってしまうクセがついていて、ネガティブになっていることにすら気がついていない。まずは、“自分は思考がネガティブになりがち”という感情の歪みに気がつくことが第一歩。そのためには“見つめ直しメモ”にトライしましょう。一日の終わりにその日を振り返り、〈ネガティブな気持ちになったのは、いつ、どこで、誰と、何をしていたときか〉と、〈そのときパッと浮かんだ感情〉をメモします。これを毎日繰り返すことで、どんなときに自己肯定感が下がる傾向か見えてくるので、同じような思考に陥りそうになったとき、“今日は自己否定的な思考になっている!”と気がつき、思考の向きを修正できるようになります。帰り道にスマホにメモをするだけでもいいので、とても簡単です」コンプレックスが気になってしょうがないなら…ポジティブな視点に導く“チャンク・テクニック”視点を変えて考えれば、実は強み&武器になります!周囲の人のちょっとした言葉や言動が自分のコンプレックスに触れると、敏感に反応し、落ち込んだり、腹を立てたり、動揺してしまう人が多い。でも“チャンク・テクニック”を使えば、コンプレックスをポジティブに使えるようになる。「コンプレックスは、なくそうとするのではなく、認めた上で“どう使うか”を考える。まずは自分がコンプレックスだと思っていることを、“ざっくり曖昧な視点”ですくい上げます。それが〈チャンクアップ〉。その次に、そのコンプレックスをいろんな角度から見て、良い側面を見つけるのが〈チャンクダウン〉。例えば“人間関係の構築が下手”というコンプレックスがある場合、〈チャンクアップ〉で“人の意見を気にしすぎ”と把握。でもそれは“しっかり人の意見を聞ける”“物事を聞き分ける力がある”と同義、と視点を変えてポジティブに考えるのが〈チャンクダウン〉。細かく分析することが、ポジティブな視点を見つける近道です」何をしても愚痴ばかり出てしまうときは…未来の自分から今の自分に向けた“タイムマシン・クエスチョン”否定的な発言が減り、ポジティブ思考に。愚痴を言い、不安や不満といった負の側面に目が行ってしまうのが人間。そういった場面には“できない”“つまらない”“やる気が出ない”など、否定語がつきもの。「否定語を何度も聞くうち、感情がネガティブになり、物事に向き合うとき“できない理由”を探すようになってしまいます。その“否定語を口にするクセ”を断ち切るには、可能性が不確かな心配や、不平不満から距離をとるための“タイムマシン・クエスチョン”が効果的。10年後、15年後くらいの未来にどんな自分でありたいかを想像し、“未来の自分の視点”から、今の自分にアドバイスを送りましょう。例えば10年後、海外で仕事をしていたいと思うなら、今何を頑張るべきかを考える。そうすると、今“やりたくないな”と思っていることも、“未来のためにやったほうがいいかも”と思え、気持ちがポジティブになり、愚痴を言うこと、また心配や不安に目が行くことが減り、結果的に自己肯定感が上がります」苦手な人を気にしたくないのに、できない。そんなときは…不愉快な相手とお別れするための“REACHメソッド”心の中でお別れを告げるだけで、心が楽に。誰にでも苦手な人はいるし、嫌ったり許せない感情は持っているもの。「物理的にお別れできない相手でも、心の中で決別することで、ネガティブな感情を手放せる。そのために、(1)Recall(思い出す):Aさんを“苦手だ”と思った原因を客観的に書き出し、(2)Emphasize(目立たせる):なぜAさんはそういう行動をとったのか、相手の立場に立って考える。(3)Altruistic Gift(視点を変える):次に、あなたがAさん以外の人に同じような行動をとったときのことを考え、相手から許されたときの自分の気持ちを思い出す。(4)Commit(許し、手放す):ここで改めて(1)と(2)の内容を振り返ると、不愉快な相手にこだわることの虚しさに気がつくはず。相手にお別れを告げるときです。(5)Hold(維持する):とはいえ、あなたが変わったところで、相手の行動が変わるわけではないので、きっとまたAさんにイライラするはず。そのたびに(1)~(4)を繰り返すことで、ネガティブな感情に対処できるようになります」私は価値がないと思うし、自分のことを好きになれない、と弱気になるなら…自分が自分の最強の味方になる“ライフデザイン・チャート”人生を振り返ることで、ポジティブな発見がある!才能あふれるアーティストと比べて“自分は平凡”と落ち込んだり、“あの子のほうが仕事ができる”と近くの人と比較し、悲しい気持ちになったり…。でもそれ、とても良くないこと。「誰かと比較をしてネガティブになるのは、“自分いじめ”です。比べるべきは、過去と未来の自分。自分と対話をすることが、着実な成長につながります。ついつい人と自分を比べがちな人は、自分の年表である“ライフデザイン・チャート”を作り、自分の能力の高さに自信を持つべき。やり方は簡単。紙に縦に線を1本引き、生まれてからこれまでを年表にします。思いつくままに、右側に“思い出に残るほど最高だった出来事”“いい転機になったこと”を、左側に“最悪だった/辛かったこと”を書きます。次に出来事ごとに、一緒に盛り上げてくれた、辛いときに支えてくれた仲間を書き添えます。見返すと、あなたの価値を認めてくれた仲間の存在に、そして何より自分の人生の主役は“自分だ”ということに気がつくでしょう。最強の味方は自分自身なのです」なかしま・てるメンタルコーチ、学びのサイト「torie」代表、「肯定心理学協会」代表。心理学、脳科学、NLPなどの手法を用い、自己肯定力UPの独自メソッドを開発。『一瞬でメンタルが強くなる33のメソッド1分自己肯定感』1300円小社刊中島さんの最新著書。たった1分で自己肯定感を上げるコーチング方法を紹介。メンタルを強化し、人生を切り開くヒントがたくさん。※『anan』2020年6月10日号より。イラスト・石山さやか(by anan編集部)
2020年06月09日「あの時のキスが忘れられない…」なんてセリフは、女性だけでなく男性も実は口にします。男性から内緒で教えてもらった「忘れられないキス」のエピソードを3つ紹介します。同僚からの不意打ちなキス「同じ部署の飲み会の途中で、トイレのために席を立ったんです。トイレで用を済ませて出てきたら、ちょうどトイレに行く途中の同僚の女子と会ったんですよ。彼女と目があったので、礼儀として笑ったんですけど、こっちに近づいてきたなと思ったら、僕の首に手を回して…そのままキスしてきたんです。びっくりして呆然としてしまったんですけど、彼女はそのまま笑ってトイレに行っちゃったんです。しかも、その後も特にアプローチしてくることはなくて…。僕もなかったことにしようと思ってはいるんですけど、あのキスは忘れられないですよね。」(35歳・IT関係)年上女性との気持ちいいキス「自分で言うのもあれですけど、まぁそれなりに僕は女性経験があって、キスも何度もしてきた自負があったんです。でも、年上の彼女としたキスは今でも忘れられないですね。なんて言うか…彼女、キスをする時唇だけでなく両手や体を使ってボディタッチをしてきてくれるんです。しかも、うまい(笑)キスしながら全身が刺激されるので、快感が普通のキスより倍あるんです。だからか、キス自体もすごい濃厚に思えて…。気持ちよかったキスは忘れられないもんですよ。」(32歳・営業)学生時代の彼女とのファーストキス「やっぱり男もファーストキスは忘れられないです。僕が初めてキスしたのは、高校の卒業式の帰り道でした。友達以上恋人未満だった女友達に告白して、付き合うことになって。川沿いの道を歩いている途中で、彼女にキスしたんです。ずっと好きだった子だったし、初めてだったしで緊張してたのもあったけど、内心めちゃめちゃ舞いあがりましたよね。今でもあのキスは忘れられないし、これからも忘れることはないと思う。」(28歳・インストラクター) シチュエーションとテクニックで忘れられないキスを♡突然のキスやファーストキスなど、特別なシチュエーションでのキスは忘れられない人が多いですよね。また、キスのテクニックでも男性の記憶に残ることができそうです。彼に忘れられないキスを仕掛ける時は、シチュエーションとテクニックを意識して、こちらからキスをしてみましょう!
2020年05月31日何日でも何か月でも何年でも、大好きだった彼って忘れられないですよね。失恋の傷は新たな恋でしか治らないことは知っているけれど、新しい恋をする気にもなれない。いつまでも落ち込んでばかりで、そんな自分が嫌になってしまうことも。今回はそんな負のスパイラルに陥ってしまったときの新たな道を提案したいと思います。少し長いですが、保存して、自分が落ち込んでいるときや落ち込んでいる友達がいるとき見てください。大丈夫、元カレは忘れられなくて当然です。■なんで忘れられないの?そもそもなんで忘れられないの?という疑問から解いていきましょう。基本的に忘れられない理由としては以下の5つが挙げられます。・ずっと一緒にいたのだから当然・自分が理解できない別れ方だった・楽しい思い出が多すぎる・後悔が多い(しておけばよかったが多い)・条件が良すぎた(顔・経済面・性格 等)どれかに当てはまる人がほとんどなのではないでしょうか。長くいればいるほど、一緒に過ごした時間が濃ければ濃いほど、失ったときのショックも大きいというもの。■次に好きになるかもしれない人との比較の無意味さを理解する失恋がつらすぎるとなかなか次に進めませんよね。いい感じの人が現れてもどうしても元カレと比べてしまい、気持ちが向かなかったり。ただよく考えてください。きっとあなたの中での元カレの記憶って別れる直前であったり、ラブラブのピークだったりすると思うんです。おまけに、元カレを忘れられていない状況って過去の思い出を美化している部分もあります。嫌なことを薄れさせて、いいところだけを更に磨き上げて思い出しているんです。そんなブラッシュアップされた彼の思い出と、また付き合ってもいない彼を比べるのは、あまりに無意味だと思いませんか?『自分にとって素敵な彼との思い出詰め合わせ』と『関係が始まってすらいない男性との思い出』を天秤にかけたとき、明らかに前者のほうに傾いてしまうのは当然ですよね。それでいいんです。天秤にかけてしまう間は、おそらく次に恋愛する準備がまだ整っていない証拠。自然と天秤を使わずに新しい彼を1人の男性として見れる日がきます。それまでは冷静に自分の感情を客観視することに努めましょう。そして“彼との思い出がいつまでも心にあるのは当然だ。だって自分が美化しているから”ということを理解できるまでは、分析し続けてください。■するべきことは3つ①徹底的に悲しむいつまでも泣いてばかりの自分を決して嫌いにならないでください。無理に元気を出そうと町に出たり友達と遊んでいるほうが、ふとした時に思い出して更につらく、更に思い詰めてしまいます。まずは徹底的に悲しんで、そんな自分を労わってあげてください。恋愛映画を見るでも、失恋ソングを聞くでも、とことん友達に話してもいいです。泣き続けていると、ふとしたときに「悲しむの飽きたな」「美味しいもの食べたいな」となるでしょう。②なんで別れたのかをしっかりと理解するすこしでも疑問を持っていると未練は残るものです。一方的に別れ話をされた,別れる理由の中で理解・納得できないものがあった,なにかひっかかる部分があるなど本当に些細なことでも「あれ?」と思ったのなら、彼に連絡をしましょう。そして話し合いましょう。もし彼と会うのがつらいのなら、彼に言われたことなどを友達に相談して客観的な意見をもらいましょう。自分が理解できない限り次のステップに進むのは難しいです。③忘れられない自分を受け入れるこれは①の「徹底的に悲しむ」にも関連しているのですが、いつまでも悲しんでいる人って、そんな悲しんでいる自分を受け入れられない人が多いんです。「早く次の恋に行かなきゃ」「早く立ち直らなきゃ」そう思っている間は、正直次のステップには行けないでしょう。忘れられない自分を憎く思う→そんな自分だから振られたんだと思い込む→落ち込む→自分が嫌になるのスパイラルの完成です。次の恋をするためにも、「今の自分は本当に悲しんだ」「それでいいんだ。それだけの恋をしたんだから」と優しく自分を認めてあげてください。失恋は成長の糧になります。悪いことばかりじゃないことに気づいてくださいね。■後回しでいいこと①出会いを増やす無理矢理新しい恋をしようとする、もここに該当します。自分の傷が癒えていないうちに新しい出会いを探すと、更に傷をえぐることになります。かさぶたはそっとしておきましょう。まずは読書をしたり散歩をしたりと1人の時間を意識的に増やして、少し傷が癒えて来たら友達と遊んでリハビリをしていきましょう。それでいいんです。時間をかけて傷を治せば、後々傷があったことすら忘れてしまうくらいキレイに治りますから。②彼との連絡手段をすべて断つこれはやってしまがちなのですが、なるべくやめることをオススメします。筆者の経験上、怒っているときと悲しんでいる時の判断は8割の確率で後悔します。また勢いだけですべて断ったのに、後日ふらりと彼のアカウントを検索してしまう自分に気づいて自己嫌悪に陥ってしまう可能性もあるのです。SNSは見ると悲しくなるならミュートにして、LINEだけは残す・・・など、柔軟に考えましょう。③髪を切ったり何かに区切りをつけようとする本当に区切りがついたときにするのはいいですが、まだ微妙にモヤモヤしている状態のときにやるのは辞めましょう。最近多いのはSNSをアカウントごと消してしまう人。後々冷静になったときに「あれ、彼に関する投稿だけ消せばよかったんじゃないか?」と思い出し、友達との大切な思い出の記録を失ったことに今度は悲しむことになってしまいましょう。これも②に書いたことと同じで、怒っている時と悲しんでいる時の判断は要注意です。心にとどめておいてください。■自分で自分を誰よりも甘やかしてあげることが忘れるための最短方法どれだけ傷ついているのか、誰よりも分かってくれるのは自分自身のほかありません。励ましたり元気つけようとしなくていいのです。気の向くままに、とにかく泣きましょう。飽きるほどに泣いて、頭が痛くなって、なんとなく外に出たくなって、素敵なお店を見つけて、少しだけ気分が上がる。そんな気の向くまま、でいいのです。特別な行動はしなくていいのです。ここでは「大丈夫、いつか新たな恋をするから」なんて言いません。最初に言った言葉を繰り返しますね。「大丈夫、元カレは忘れられなくて当然です」(N a r u . /ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月28日お天気も良くなってきたし、いよいよ公園デビュー!緊急事態宣言の解除を経て、そろそろお子さんと公園遊びをはじめてみたいと思っているママさんもいるのでは?今回は、家からベビーカーで行ける距離の、近場の公園に遊びにいくときの持ち物や、ヒヤリハットをまとめてみました。公園へ行こう! どんなもので遊ぶ?持ち物は?近所の公園といえども、せっかく遊びへ行くのだから、しっかりと用意を。私がいつも近所の公園に持っていくものは、こんなもの。ボール遊びで、頭と体を使おう子どもって、ボールが大好き!体に当たっても痛くない、子ども用のボールをひとつ持参しています。ベビーカーの荷物入れに常備しておくと、息子は「出して〜」と要求してきます。手で転がしたり、足元で転がしたりして、一緒にボール遊び。親が手本を見せてあげるとそれを真似するので、少し脳トレにもなってるかな?と期待しています。今は、遊具で子どもたちが「密」になってしまうのが少し心配。ボールなら、ママや兄弟、お友達とも距離が取れるし、めいっぱい体を使って遊べます。飲み物はマグに入れて子ども専用のマグに麦茶かルイボスティーを入れて持っていきます。体をフルに使って遊ぶ子どもはすぐに喉がカラカラ!いつでも水分補給が出来るように忘れずに持っていきましょう。お弁当は、片手で持ちやすいものを!お昼の時間に公園に行く時は、お昼ご飯を持参。手で簡単に食べられるスティックパンがおすすめ!おにぎりなどを持っていくこともありますが、サッと食べられるので我が家はパンが多いです。手洗いも大事だけど…お手拭きもごはんを食べる前に手を拭いたりするだけでなく、遊具で遊んだあとにマグを持つ時など、サッと拭けるものを。アルコール除菌のウェットティッシュだと子どもの手や口には向かないので、ノンアルコールで除菌効果のあるものを使っています。これからの季節は、日焼け止め天気が良い日は、家から日焼け止めを塗って出ています。外出先でも、日差しが強くなってきたり、汗をかいて落ちてきたりしたら、小まめに日焼け止めを塗り直して。適度な日光浴は子どもの成長や健康に必要ですが、過度な日焼けは皮膚組織を傷付けてしまったりしてよくありません。どんな短時間でも、日焼け対策を忘れずに!虫除けは、どうしてる?水場があったり、草木が多い公園ではもう蚊に刺されたという話を聞くことも。夏にかけては、日除けと平行して、虫刺され対策も怠らないで!着替えやオムツはどれくらい?オムツが漏れるかもしれないし、水で濡れてしまうかもしれない。着替えは一式準備していきましょう。オムツは、念のため5枚くらい持参。ごみ袋も必須です。すこし遠い公園に行く時には…上記は、家から歩いていける公園への持ち物。すこし遠出して、大きな公園に出かけるときには、ホームセンターなどで売っているワンタッチで組み立てられる「ワンタッチタイプのテント」が便利。これを持っていくと、日除けにもなるし、オムツ替えにも便利です。ハイハイ期の赤ちゃんにおすすめ。簡易的なキッズスペースになって、お母さんも少し手を離せます。テントがなくても「レジャーシート」があれば、天候が良くなったら、ピクニックをするのもいいですね。ただ、テントと違ってハイハイ期の赤ちゃんがすぐに芝生の上に出てしますので、少し大変です。いずれにしても、テントやシートがあることで、プライベートなスペースを確保できるので安心です。公園でのヒヤリハット! 小さな子どもが注意したいこと我が子の公園デビューは、生後半年頃。おすわりするかしないか、くらいの時期から、あんよが上手になって自分でたくさん歩けるようになるまで、いくらママのわたしが隣にいても「ヒヤリ」とすることがいくつかありました。芝生や砂を食べる!生後半年の頃、レジャーシートの上をズリバイしていた息子。ふと見ると、芝生をむしって口に入れようとしていました!ものが手でつかめるようになり、何でも口にいれる月齢は、要注意。芝生を食べかけた息子を見たときは、「まだ公園は早かったかな」「しばらく外で寝転がせて遊ぶのは控えようかな」と悩みましたが、より注意することに。一歳を迎える頃には、芝生や砂を食べようとすることはなくなりました。はじめましてのお友達にも、近寄っていく子どもは子どものことが大好き。特に同じ年頃のお友達が近くにいると自然と笑顔になる息子。子犬みたいに近寄って行ったり、嬉しくなって追いかけたりします。子どもたちが戯れている光景は大人からすると可愛らしいものですが、相手のお友達を倒してしまったり、引っ掻いてしまったりしないか親として緊張が走るもの。危ないな、と思う動きにすぐ対応出来るように、近くにいて目を離さないようにしましょう。自転車やスケートボード、公園内の道路は要注意公園内の道路でも、猛スピードで自転車をこぐ人や、スケートボードなど急に止まれない道具で遊んでいる子どもたちがいます。一歳半年の息子はまだ何が危険か分からず本人が思うままに動くので、公園内の道路に飛び出さないように見張っておきましょう。水辺は危険! 落下に注意公園によっては、水遊びが出来る場所がありますが、子どもは水の危険性がまだ理解できません。時には水深が深い池に向かって全速力で走って向かうこともあります。また、水面を手で触ろうとして頭から落ちそうになることも…。大人では考えつかない動きをするので、我が家は水場のある公園は避けています。日々早く、そして激しくなる息子の動きをいつでも止められるように瞬発力を鍛えなければ、と思う今日この頃です。遊具での遊び方やルールを教えよう遊具で遊ぶのが大好きな息子。高い滑り台の上からは落ちないように、遊具の外側からサポート。また、滑り台やブランコ、砂場など、他のお友達との間で順番を守ったり、関わりを持ったりするのは大事なこと。遊具で遊ぶときには、しっかりルールを教えています。全国的に外出自粛要請も解除され、すこしずつ公園に人が戻りつつある今日この頃。手洗いなどの対策をしっかりとして、子どもと楽しく安全な公園遊びをしてくださいね♪
2020年05月27日ある日、5歳の息子さんと公園を訪れた、はるまき(@hitomitoguri)さん。テイクアウトした牛丼を食べながら過ごしていると、近くのベンチに腰掛けている70代くらいの見知らぬ老夫婦の姿が目に留まりました。老夫婦の様子を目にしたはるまきさんは、あまりの衝撃に言葉を失います。おじいさんは、おばあさんのためにシロツメクサで花冠を作ってあげていたのです。※写真はイメージ息子と公園に行って牛丼をテイクアウトしてビールを飲んでいたら70代くらいのご夫婦が近くのベンチに腰掛けていらして、お爺さんがお婆さんに白詰草で冠を作ってあげていて、私はなんだかもうその美しい光景が衝撃で、私の人生…これまでの2度の結婚での夫婦関係…と考えてしまった。— はるまき (@hitomitoguri) 2020年5月4日 愛おしさが伝わる2人のやり取りを見て、はるまきさんは自らの夫婦関係について考えざるを得なかったといいます。一連のエピソードはTwitterに投稿され、13万件を超える『いいね』を集めました。・なんて素敵な夫婦…。憧れます。・ウルッときました。きっといろいろなことをともに乗り越えてきた2人なのでしょう。・映画のワンシーンみたいですね。想像しただけで心に刺さるものがあります。献身的なおじいさんの行動からは、おばあさんを大切に想う気持ちが伝わってきます。どんなに時間が経っても色あせない愛情は必ずあるのだと気付かされますね。[文・構成/grape編集部]
2020年05月06日中島公園周辺ってどんな街?北海道最大の歓楽街、すすきのに隣接する「中島公園」。混雑が少なく、ほっとひと息つくのにぴったり。まさしく都心のオアシス。中島公園の総面積はなんと東京ドーム4.5個分。園内にはボートも楽しめる「菖蒲池」という大きな池があります。冬になると池が凍り、運が良ければ氷上を歩く野生の北キツネを見られたりもします。 雨の日でもご安心を。園内には明治から大正にかけて、迎賓館や公会堂の役割を担った洋風ホテル「豊平館」があります。かつて皇族や政府高官クラスの人々が宿泊利用したとされる施設で、精密な装飾品だけでなく、歴史を体感できる展示なども充実。高級感溢れる空間でお嬢様気分を味わってみては。 2月上旬には「ゆきあかりin中島公園」というイベントが開催されます。雪で作られたステージでのイベントをはじめ、雪の滑り台や大きなかまくら体験、さらに雪で作られたキャンドル「ゆきあかり」で中島公園が幻想的に彩られます。まさに大人から子供まで楽しめるイベントです。年中通してその時々の四季を感じられる、中島公園。そんな場所の近くで過ごせたら、少しだけ自分の暮らしも豊かになりそうです。中島公園周辺の1人暮らし物件まとめコンパクトに暮らしましょう(1DK/21.36㎡/3.3万円)少し変わった間取りをした1DKのお部屋。ロフトもついているので、意外と広く使えそう。キッチンとリビングの間にちょっとした段差があるので、3フロア使える感覚で住めるのも特徴です。 壁紙はコンクリートをデザインしたもの。床はクッションフロアになっていて、柔らかく過ごしやすいですよ。 ロフトは広さもあるので、布団やマットレスを敷いて寝室にするのがいいでしょう。ただ階下に収納スペースがないので、うまく共存するように工夫できたらいいですね。 この部屋の詳細を見る余裕ある一人暮らしをしたいなら(1LDK/32.46㎡/6.4万円)大きな南向きの窓が特徴の1LDKのお部屋。リビングは7畳ありますよ。グレーの木目調のアクセントクロスも、高級感があっていいですね。 キッチンもかなりゆとりがあります。作業スペースがあって、シンクも広々。カウンターキッチンタイプなのでリビングを眺めながら料理ができます。ガスコンロは自分の好きなデザインのものを持ち込みましょう。 洋室は4畳と少しコンパクトですが、その分大き目のウォークインクローゼットがあります。使わない荷物や洋服はすべてそこへ収納して、この部屋はベッドを置くだけにして生活しましょう。 この部屋の詳細を見るおしゃれに生まれ変わった、リノベーション物件(1LDK/46.55㎡/6.2万円)床、壁のクロス、棚、窓……全体的にひとつひとつの設えがとってもかわいくておしゃれな1LDKの物件。壁で仕切られた向こう側が寝室として使えます。全面扉がないので、開放感があっていいですね。 キッチンとリビングの間にはこんなおしゃれなカウンターが!キッチン側が収納スペースになっているんです。椅子を置いたらダイニングテーブルにもなります。おうちバーを開店しちゃっても面白いかも!? リビングにある収納スペースはこんなに広々!仕切りをうまく活用して荷物を入れていきましょう。さらに寝室奥にはウォークインクローゼットもあります。こちらは洋服をしまう、など使い分けるといいですね。 この部屋の詳細を見る寝室とリビングはしっかり分けましょう(1SLDK/51㎡/7.9万円)全体的に白がベースカラーとなった1SLDKのお部屋。清潔感があって、とっても気持ちが良いんです。窓は南向きについているので、部屋全体が明るい印象になっています。 部屋全体はこんな感じ。仕切りを使えば、4.7畳の納戸ができます。もう1室として使えるんじゃないか、というくらいの贅沢な広さです……! 玄関を挟んで向こう側に、もう一つのお部屋があります。リビングとしっかり分けられているので、お友達が遊びに来た時も生活感ある状態を見せずに済みそうです。 この部屋の詳細を見る ※掲載家賃は管理費込みです。変更、満室になる可能性があります。札幌駅周辺のお部屋をもっと見る *出典: goodroom journal 記事提供元:リノベーション・デザイナーズ賃貸 goodroom(グッドルーム)デザイナーズ、リノベーションなど、おしゃれな賃貸サイト・アプリ「goodroom」を運営しています。インテリアや、ひとり暮らし、ふたり暮らしのアイディアなど、賃貸でも自分らしい暮らしを楽しむためのヒントをお届けします。おしゃれ賃貸サイト・アプリ goodroom journal journal 暮らしの実例
2020年02月27日元彼のことを忘れたいのに忘れられない。復縁のチャンスがないことをわかっているけど、どうしても次の恋に進めない。そんな悩みはありませんか?忘れられない元彼への未練をすっきり断ち切るためにはどうしたらいいのか、その方法をご紹介します。元彼を連想させるようなものを捨てる思い出さないようにいくら頑張ったとしても、ふと元彼関連のものを目にしてしまうとどうしても相手のことを考えてしまいます。つらいかもしれませんが、相手を思い出すようなものはできるだけ捨てるようにしなければなりません。誕生日や記念日に貰ったものだけでなく、元彼の写真や画像も消去しましょう。元彼を思い出すものを見ても大抵の場合はネガティブな感情になるだけ。思い切って捨てた方が明るい未来が開けるはずです。新しく恋をする元彼のことを全て忘れさせてくれる人がいるとすれば、それは新しい恋人です。新しい人と恋愛すれば、その人との思い出がどんどん増えていきます。新しい人との素敵な思い出をたくさん作ることができれば、元彼のことは自然と頭の中から消えていってしまうというわけです。恋の力は思っているより偉大ですよ。元彼のことを忘れたい時は、元彼のことを忘れさせてくれるような素敵な人と恋愛してみましょう。今は新しい恋愛なんて考えられない…という人もまずは合コンなど出会いの場に出かけてみて。思いがけず運命の出会いが待っているかもしれません。旅に出かけてみる元彼のことをいつまでも考えてしまう人には、趣味がないという特徴があることが少なくありません。趣味がないと、ぼーっとして彼のことを考える時間が多くなったり、恋愛や彼に依存しやすくなったりしてしまいます。そんなあなたにおすすめの対処法は、旅に出ることです。旅に出て普段とは全く違う環境と人々に接すると、先入観や偏見をくつがえされ新しい自分を見つけることができます。また、見知らぬ土地で過ごすとトラブルに遭遇したりスムーズに予定をこなせないことも少なくありませんが、そんな経験を通じて問題解決能力も高まります。自分を変えたい、モヤモヤした気持ちを晴らしたいという時は、新しい趣味として色々な所に旅に出かけてみてはいかがでしょうか。自分の好きなことを思いっきり楽しむ別れはつらいことばかりではありません。彼と別れてフリーになったことで得られるメリットもたくさんありますよ。例えば自分ひとりの時間や友達と接する時間は増えますし、それまでデートに使っていたお金も自由に使えるようになります。お付き合いしている時にはできなかった趣味や自分磨き、女友達との遊びを思う存分楽しんで「別れても悪いことばかりじゃない」と実感してみましょう。充実した毎日を送ることで元彼のことを考えて落ち込んでしまう時間もどんどん減っていくはずです。
2020年02月12日ロックバンド・10-FEET主催の野外ロックフェス「京都大作戦 2020」が、2020年7月4日(土)・5日(日)の2日間、京都府立山城総合運動公園にて開催予定だったが、中止が決定した。2008年よりスタートして以来、毎年約30組の人気アーティストがパフォーマンスを披露する人気フェス「京都大作戦」。2019年は、悪天候のため2日間とも中止となった2018年開催分の想いを引き継ぎ、サブ・タイトルを「倍返しです!喰らいな祭」として、史上初めての4日間での開催を成功させた。2020年はどのようなアーティストが会場を沸かせるのか。現時点では開催日と会場のみの発表となっているので、続報に期待だ。【詳細】<開催中止>京都大作戦 2020開催日:2020年7月4日(土)・5日(日)会場:京都府立山城総合運動公園住所:京都府宇治市広野町八軒屋谷<出演アーティスト>10-FEETほか
2020年02月08日