失恋してしまうと、しばらくその事実に落ち込んでしまう女性は多いですよね。「このままじゃ、だめだ」と理解していても、どことなく落ち込んでしまいます。失恋して辛い時は、自分の気持ちに素直になることがポイントです。前を向きたい女性に贈る、失恋時に立ち直る方法をご紹介しましょう。■ 1.とにかく泣く「長く付き合った彼に振られて、毎晩1ヶ月泣きました。毎日、まぶたが重かったのを今でも覚えています。こらえようと思っても、自然と涙が出てきてしまうので、ずっと泣いてました。そうすると、ある日突然“もういいか”と思える時がきましたよ。とにかく泣いて感情をセーブしないほうがいいのかも。すごく彼のことを愛していたからこそ、辛い感情がそこにはあったと思います。その感情を自分だけは認めてあげるようにしました」(Iさん・28歳・アルバイト)自分の感情と脳で考えていることが、不一致な時ほど「辛い」という感情になりがち。素直に「失恋したばかりで辛い」ということを認めてしまうことで、失恋した悲しみを受け入れやすくなります。自然と出る涙は、堪えないほうがいいでしょう。たくさん泣いたら気分もスッキリして、少しは前をむけるかもしれません。■ 2.少女漫画を読みふける「少女漫画を読みふけっていました。やっぱり彼とは両思いになりたかったので。でも現実は片思いのまま終わっちゃった……。辛い現実から逃れるために素敵な恋愛を見てみたい。そう思ったので、少女漫画を手に取りました。今はレンタルコミックも流行っているし、ネットカフェ行けばたくさんの漫画が置いてありますよね。少女漫画の主人公に感情移入して、キュンキュンしていると失恋の傷も癒えるような気がします(笑)」(Kさん・34歳・インストラクター)自分の置かれている状況を、違う状況に置き換えて現実逃避してしまうのも方法の一つ。辛い失恋に正面から向き合っていると、ショックが大きすぎて受け入れられないですよね。そんな時は自分が感情移入できるものに、ひたすら打ち込むこと。その間は失恋の痛みを忘れることができるでしょう。■ 3.失恋ソングを聴く「失恋ソングを聴くと、傷が癒える気がします。自分がうまく言葉にできない感情を、歌詞にしてくれると救われるんです。“私だけじゃないんだ”って思える。どうしても失恋した時は塞ぎ込みがちじゃないですか。誰かも同じような苦しみを味わっているなら、私も乗り越えられそうな気がするんですよ」(Sさん・32歳・保育士)失恋した時の感情は、うまく言葉にするのが難しい時もあります。そのため、失恋の時に友達に話そうとしても上手く悲しみを共有できないこともあります。悲しい思いこそ、「誰かと共有したい」と考えるのは、自然なことです。失恋ソングを聴くことで、自分の気づかなかった思いを自覚することができるかもしれません。理論的に悲しみと向き合うことができると、感情の整理がしやすいですよ。■ 4.外に無理やり出る「失恋した時こそ、率先して外に出ます。家の中にいると、よくない考えや後悔しか浮かばないから。外に行けば、泣いているわけにもいかないし、多くの人と話しますよ。失恋の感傷に浸っているより、誰かに“そんなこと気にするな”って言われたほうが気分が軽くなる気がして。恋愛で辛い時こそ、とりあえず外に出ることを徹底しました。自然と交友関係も広がりましたし、多くの男性と出会うことができました。そうすると“男は彼だけじゃない”って、前向きになれた気がします」(Wさん・37歳・看護師)失恋という辛い現実に、ついこれ以上は傷つきたくなくて、引きこもってしまうことはありませんか。失恋すると気分が沈み、塞ぎ込みがちになってしまいます。そんな時は、一人で悶々としていても、いいことがありません。思い切って外に出てみませんか。これまで恋愛に熱心だった人ほど、世界が違って見えることもありますよ。■ 失恋から立ち直れば成長した自分に出会える失恋は女性を強くすると、筆者は思います。辛い失恋があるからこそ、人を信じて愛し抜く大切さが分かるようになるのでしょう。失恋から立ち直った時、自分の成長を感じられるはず。今は深い悲しみの中にいても、前を向くことだけは忘れないでくださいね。(東城ゆず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月29日何事も、始まりがあればいつか終わりを迎えるもの。どんな形であれ、恋愛にもいずれ終わりが訪れるものです。その事実はわかっていても、できるだけ恋愛を長続きさせたいと思うもの。そこで今回は、彼が心変わりをし始めているときに見せる言動について、恋愛の酸いも甘いも噛みわけた経験者たちに聞いてみました。■ 既読スルーや既読しないスルーの回数が増える彼女の他に気になる女性が現れると、連絡不精になる男性は意外と多いものです。「昔浮気をされて別れたカレがいるのですが、そのカレは別れる数ヶ月前からなかなかこちらからの連絡に返信してくれなくなりました。既読がついても返事がなかったり、そもそもなかなか既読がつかなかったり。『他に好きな人ができた』と別れを切り出されたときは、『あぁやっぱりな』という気持ちでした」(30歳女性/看護師)男性は、女性ほど器用にあっちもこっちも相手をすることができません。マメに連絡をくれていたカレからなかなか返信が来なくなったら、別の女性の影を疑ってみましょう。■ 会話をしていてもなかなか目が合わない男性は、女性にくらべてウソをつくのが苦手。別の女性の存在がないか確認するカギは、カレの“目線”です。「少し前に、2年付き合ったカレと別れました。カレの浮気が原因で別れたのですが、別れを切り出される前から、カレの様子に違和感を覚えていた私。向かい合わせの席で会話をしていてもなかなか目が合わず、なぜだろうと感じていたのです。結局浮気していたことがわかり、『なんてわかりやすいんだ』と思ってしまいました」(28歳女性/歯科衛生士)男性の浮気を見破るには、目をしっかりと見つめることが大切。カレとお喋りをしているのに目が合わないときは、まず別の女性の存在を疑うのが正解です。■ デートの約束がなかなか取りつけられない「次いつ会える?」という質問に対してなかなか回答が出ないのは、他に気になる女性の存在があるからかもしれません。「2ヶ月くらい前から、なかなか次のデートの日を決めようとしてくれないカレ。なんとなく不安を覚えていたのですが、先日共通の友達から“カレが浮気をしているらしい”という情報を入手しました。もうちょっとカレを泳がせてから、きっぱり別れを切り出してやろうと思っています」(27歳女性/トリマー)彼女以外に狙っている女性ができたら、男性はその女性と距離を縮めるため必死になります。その結果、彼女と会う日が激減。次のデートの日がなかなか決まらないという場合も、浮気を疑ってみるのが正解です。■ カレの行動をよくチェックして浮気を見破ろう本能的に行動してしまう男性は、他に気になる女性が現れると途端に行動がおかしくなるものです。勘の鋭い女性なら、カレの行動をじっくり観察することですぐ浮気に気づける可能性がアップ。カレにおいしい思いをさせないためにも、怪しい行動がないかよくチェックしておきましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月27日上皇ご夫妻のお住まい・仙洞御所の食堂でのこと。夕食のテーブルにお着きになろうとした上皇陛下が、苦悶の表情を浮かべる。そして、しゃがみこんで床に手を着かれた。「その姿勢さえもおつらいようで、お体を床の上に横たえられてしまわれたのです。すぐに美智子さまが連絡ボタンを押され、侍医と看護師が駆けつけました。緊急の手当てで、なんとかことなきを得ました」(宮内庁関係者)上皇陛下は、一時的に強い脳貧血の症状が出たものと診断された。7月11日のことだった。ISM(イムス)グループ 高島平中央総合病院の福島崇夫脳神経外科部長が解説する。「脳貧血というのは、血圧の低下によって脳にじゅうぶんな血液が届かない状態です。原因としては心臓の病気や脱水症状、加齢などで自律神経系の調整がうまくいかないことなどが考えられます」上皇陛下は昨年7月2日の未明にも、めまいや吐き気など脳貧血の症状があり、3日間にわたり静養されている。「それからというもの、美智子さまは毎日の運動や食事のことなどを考え、上皇陛下の健康維持に努めてこられたのです。退位後は外出されない日も多い上皇陛下ですが、今も美智子さまとお二人そろって、毎朝の散策を続けていらっしゃいます」(前出・宮内庁関係者)
2019年07月26日今のカレから元カレのことを聞かれるほど、気まずいことはありません。でも、男性の中には付き合っている彼女の過去を知りたがる人も、少なからず存在しています。今回は、今カレから元カレについてしつこく聞かれたときの対処法について、経験者に聞いてみました。元カレにまつわる質問を受けたことがある人は、どのようにやり過ごしたのでしょうか。■ 別れた理由を伝えて「だからあなたを選んだ」とプラスに転換する元カレのことを聞いてくる男性には、カレがプラスにとらえられるような返答をするのが正解です。「付き合って1ヶ月のカレから、“なぜ元カレと別れたの?”と聞かれました。内心焦りましたが、別れの原因となった元カレの短所を挙げて、『だからそんな短所がないあなたに魅力を感じた』と伝えてみたのです。すると、となりにいたカレはまんざらでもない様子。元カレに関する質問には、今カレがプラスにとらえられるような回答をするのがベストなんだなと感じた瞬間でした」(27歳女性/看護師)元カレとなぜ別れたのかという質問を投げかけられると、女性としてはとても焦るもの。しかし、元カレと別れた経験があなたと出会うきっかけをくれたと伝えれば、今カレも納得して聞いてくれることでしょう。■ 「付き合った期間が短いからあまり覚えていない」と伝える元カレについて聞かれても、あれこれと答えすぎるのは今カレを傷つけてしまう可能性があるのであまりおすすめできません。「今付き合っているカレに元カレのことを聞かれたのですが、正直短い期間しか付き合っていないこともあり、あまり覚えていませんでした。そのことを伝えると、カレも納得した様子。あれこれ答えすぎないのが、元カレに関する質問を受けたときの適切な対応方法なのかなと思いました」(29歳女性/美容師)「覚えていない」という回答は質問をはぐらかそうとしている感がありますが、「付き合った期間が短いから」という補足をつければ納得してもらいやすくなることも。“はぐらかしていないけれども答えてもいない”という対応が、今カレを傷つけないベストな回答と言えるでしょう。■ 「私の過去まで知りたいと思ってもらえて幸せ」と笑顔を見せる元カレに関する質問を受けて嫌な顔をするのではなく、ポジティブにとらえてしまうのもひとつの方法です。「私はそのとき付き合っているカレから元カレについて聞かれたら、いつも『私の過去まで知りたがってくれるの?』とポジティブに回答するようにしています。そんなふうに思ってくれて幸せだということを伝えれば、それ以上深く追求されることもなくなるのでおすすめです」(27歳女性/管理栄養士)ポジティブオーラを出して、元カレに関する質問を乗り切ってしまう方法もあります。ちょっと天然な雰囲気を醸し出すと、勢いで乗り切りやすくなるのでおすすめです。■ カレを傷つけないように配慮しよう元カレに関する質問は、回答の内容次第で今のカレを傷つけてしまう可能性もあります。もし、今のカレが元カレについてしつこく知ろうとしてきたときは、相手を傷つけないような回答ができるように配慮しましょう。相手の性格に合わせてリアクションを変えてみるといいですよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月25日モラハラという言葉が世に知られ始めて数年。モラハラと聞いたら、支配的かつ高圧的でキツい男性をイメージする人は少なくないのではないでしょうか。実は本当に厄介なのは、時間が経ってからモラハラ気質が現れる「隠れモラハラ」タイプの男性なんです!今回はそんな隠れモラハラ彼氏の特徴を、女性に聞いた体験と共にご紹介します。■ 1、恩を着せるような言い方をしてくる「私の成長のため、という体裁で色々なアドバイスをくれていた元彼。『君のために言ってるんだよ』と言って、親身に相談に乗ってくれる姿に感動して、言われるがままになっていたけど、今考えたらあれは思い通りに動かすための指示だった」(27歳/営業事務)隠れモラハラ彼氏は一見すると彼女思いの優しい男性です。過保護なほど彼女に尽くし、成長の手助けをしようとしますが、その根底には支配欲があります。自分の思うように動いて欲しいという気持ちを隠して、「彼女のため」にあえて苦言を呈するという体裁を仕立てあげるのが上手いのです。■ 2、愛の言葉を免罪符のように使う「言い合いになりそうなときや、自分が言い過ぎたときなどの不利なタイミングで『愛してる』と言ってくる。『俺を受け入れろ』という意味だと気づいたのは別れてから」(30歳/飲食店)彼が愛の言葉をしょっちゅう使ってくるタイプなら要注意。大切なのはどんなタイミングでその言葉を使うか、ということ。話し合いの結び文句にとってつけたように「好きだよ」などという男性は隠れモラハラの可能性が高まります。愛情や同情などの感情面に訴えかけることで自分の不利な部分を流そうとするのはモラハラ彼氏の常とう手段です。■ 3、一見紳士的だが、思い通りにならないと態度が豹変「すごく穏やかで物腰が優しいと周囲からも評判の彼氏。びっくりしたのはデート先で店員さんのミスに厳しい口調で詰めていたとき。目つきや雰囲気がガラッと変わって怖かった」(22歳/看護師)自分より下の立場と感じる相手には必要以上に強い態度を垣間見せるのがモラハラの特徴。優位性を示したがるため、あからさまに不機嫌な態度を出したり相手を無視したりと、どちらが悪かったのかを表明するような行動をします。さらに「何が悪かったか自分でわかってる?」などミスを細かく責め立てるのがモラハラ気質の怖いところです。■ 4、理論立てたような言い方で口が上手いと感じさせる「いつも理論だてた物言いで、彼の都合のいい方向に言いくるめられる。後から冷静になって考えると彼の発言が矛盾していたり、前と言うことが変わっていたり、あれ?と思うんだけど上手く言い返せない……」(26歳/ショップ店員)口が上手い人というのは頭の回転が早く、魅力的な部分でもありますよね。しかし一人の相手を思い通りに動かすための理論だとすると、一つずつの主張を紐解けば実は穴だらけであることも往々にしてあります。その場では矛盾に気づけない場合は一度メモや録音で彼の主張を記録しておき、時間を置いてから見返してみることがおすすめです。■ 彼は実はモラハラ気質?早めに気づくことで対策できるかも支配欲の強い男性は意外と多いもの。私の彼氏もモラハラ傾向あり……?なんてことがあるかもしれません。長年重度のモラハラに遭い続けていると、下手をすると心身の不調へと繋がってしまいます。後に引けなくなって後悔する前に、彼が本当に優しい人かどうかを見極めることも忘れないで下さいね!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月25日わが子を奪った「大血管転位症」「新生児肺高血圧症」という病気。妊婦健診では何も指摘されずに過ごしたマタニティ生活でした。いよいよ出産が近づき楽しみにしていた未来から、過酷な現実と向き合った経験をお話しします。 ずっと「異常なし」だった妊婦健診妊娠6週だと判明したときは、初めての子どもですし、夫婦・両親ともにとても喜んだのを覚えています。通院していたクリニックは出産対応していないため、里帰り先のクリ二ックでお産する予定でした。 妊娠28週のとき、破水の疑いがあり総合病院へ転院しましたが結局破水もなく、それ以外も異常なく経過。妊娠32週のスクリーニング検査では時間をかけ、胎児の全体を細かく見ていただきましたが異常なし。妊娠33週に入り、里帰り先のクリニックでも「異常なく元気に育っている」とのことでした。 このように、妊婦健診で3つの病院に通い、3人の先生に診てもらいましたが、それぞれが同様に「赤ちゃんは元気に育っています。心臓も大丈夫」ということで安心しきっていたのです。 出産直後に始まったわが子の病気との戦いわが子の病気を知ったのは、健診時ではなく出産直後でした。出産予定日が過ぎ、なかなか陣痛も来ず分娩誘発のため入院することになりました。「いよいよわが子に会える!」という喜びが強くなるなか、急に分娩監視装置から胎児心拍数低下のアラームが鳴り響きました。緊急帝王切開に切り替わり、不安がいっぱいのなか、手術が始まりました。 局所麻酔だったため私の意識はあり、赤ちゃんが取り出された瞬間は、大きな産声を聞いて安心と喜びでいっぱいになりました。 しかし、安心したのはほんのわずか一瞬……。赤ちゃんの呼吸が不安定であると医師から報告を受けました。今すぐに大学病院へ移動が必要とのことで、わが子と離れることになってしまったのです。このときは、これが最初で最後の泣き姿のわが子とは思いもしていませんでした。 2,000人に1人の心疾患病室に戻ると、赤ちゃんに付き添っていた夫から電話があり、わが子の病名を聞かされました。「大血管転位症という心臓の病気がある」と伝えられた瞬間、悲しさのあまり涙が溢れ、泣き崩れました。 そのあとは私自身、術後にも関わらず、朝まで携帯で病名・予後・治療方法を必死に調べました。術後翌日からは痛みに耐えながら懸命に歩行訓練をおこない、歩行可能になるとすぐに転院許可をもらいました。 救急車で赤ちゃんがいる病院へ向かい、いよいよ出生時以来の面会です。新生児集中治療室(NICU)にいるわが子の容体が良くなっていますように、と願いながら、私は車椅子に乗せられて会いに行きました。しかし現実は甘くなかったのです……。 わが子になぜ心臓病があったのか、原因はわかりません。大血管転位症の発生頻度は2,000人に1人と稀とのことですが、手術をすれば生存可能な病気です。しかし大血管転位症には1型・2型・3型があり、1型が最も予後が不良。なんとわが子はその1型でした。出生直後のチアノーゼ、肺高血圧症の合併、そして手術のタイムリミットは2週間以内……。 ほんの数日前まで、赤ちゃんのいる幸せな日々を信じて疑いもしなかった私にとって、とても過酷でつらい日々が始まりました。(後編へつづく) 参照/日本小児外科学会「大血管転位症」著者:大島れい第1子は先天性心疾患により天国へ。現在第2子妊娠中。看護師として4年勤務。自身の経験を中心に執筆している。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
2019年07月25日どんな女性でも、職場や飲み仲間といった具合に、一人くらいは「友達として」仲がいい男性がいることでしょう。自分は男友達としてみていても、その男性は好意を抱いてくれているかもしれません。男友達と思っているその男性の好意を調べてみませんか?自分もその気になれば、すぐに彼氏になってくれる可能性がありますよ。■ 1、近況報告をしてしまいがち「僕の女友達は、小学生からの付き合いです。かれこれ30年以上は友達関係を続けているんですよね。そんな彼女への好意に気づいたのは、つい最近のこと。会社で起きたハプニングや美味しいレストランの情報を、彼女につい教えたくなっちゃうんですよね。近況報告をしたいと思える女性は、彼女しかいません。僕の全てを彼女に知って欲しいと考えるからこそ、彼女にはどんな些細なことでも話したくなっちゃうんですよ」(38歳男性・警察官)男性は、たとえ仲良しな同性の友達がいても、自分のことを話したがらない人が多いです。めんどくさがりやなのと、口下手が関係しているのでしょう。しかし、異性として好意を抱いている人には、「自分の全てのことを把握してもらいたい」と考えるようです。自分から見て些細なことでも近況報告をしてくる男友達は、もしかすると好意を寄せてくれているのかも。■ 2、他の男との関係性が気になる「女友達の中に一人だけ、僕以外にもすごく親しい男性がいる子がいます。その子は、誰でもフレンドリーで気さくな子です。僕もそんな男友達の一人なのですが、他の男がその子と仲良く話していると『僕が一番、彼女と仲良しなのに』と思えてしまうんです……。他の男の名前が出たら気になりますし、何したのかを聞き出したくなる。友達なので、いつも通り振舞っていますよ。でも、僕と一番仲良くして欲しいなぁ。これって、彼女への恋なのでしょうか(笑)」(35歳男性・警察官)女友達だからこそ、その女性がどんなに他の男性と仲良くしていようと、大抵は気にならないのだそう。しかし、好意を寄せている女友達には、一気に独占欲がこみ上げるというから驚きです。他の男性の話をしている時に、男性が拗ねた様子になったら、好意を寄せてくれているのかもしれません。■ 3、気になることはすぐに質問する「他の女友達が『美容院行こうと思って』と言っていても、気になりません。男からしたら、女友達の髪型なんて「どうでもいい」ので相槌を打つくらいしかしないんですよね。ただ最近ちょっと気になり始めた女友達が、そんなこと言ったら大変ですね。男友達という立場だからこそ『どこの美容院で切るの?』とか『どのくらい切るの?』と、聞いちゃう。ちょっとうざいかもしれませんが、そのくらい好意がある女友達には質問攻めしちゃいます。全てを把握しときたいんです」(31歳男性・看護師)質問して会話が長くなることを、男性は嫌います。女性ならではの結論が見えない会話は、とても疲れるのが理由だそうです。それでも好きな女性の話は、とにかく自分の中で把握しておきたいようです。気になったことは、常に質問をする。がっついてるように見られたくないのだそうで、会話の続きとして聞くようです。振り返って見て、自分への質問が多い男友達がいれば、好意を寄せてくれているはずですよ。■ 4、何かとプレゼントあげちゃう「僕の中で『この子は、周りの女友達と違うな』と感じる女性には、ついプレゼントを渡しちゃいます。たとえ、日帰りの旅行でもお土産は忘れないです。それにショッピグモールに行って、その女性が喜びそうなマスコットを見つけた買っちゃう。これまで女友達だったので、『この子めっちゃ好き』という感じに急になるわけではないのですが……。その女性に『彼氏ができたら嫌だな〜』とか『いつまでも僕と遊んで欲しいなぁ』と思う自分がいるので、多分これが好きということなのでしょうね(笑)」(29歳男性・保育士)お土産や何もない日に突然、プレゼントをくれる男性はいませんか。そのような男友達は、実は自分に好意を寄せてくれているのかもしれません。男性は、昔の狩りをしていて、チームを牽引する時の本能が残っているといわれています。だからこそ、好意を寄せている女性には、プレゼントが多くなってしまうものなのです。プレゼントした自分に酔っているところもあり、「こんな素敵なプレゼントを贈る自分は、男としてかっこいいだろ?」というアピールでもあります。■ 男友達も見る目を変えたら恋人候補に!?「今さら、この男性と付き合うなんて無理だよ!」と思っている女性もいるかもしれません。慣れ親しんだ関係からの脱却は、誰だって違和感を覚えるからです。それでも彼らが送っている、うっかり見落としがちな男友達の好意サインに気づいてあげてください。男友達の「男」な一面をみたら、恋が芽生える可能性も否定できませんよ!(東城ゆず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月24日「3B」をご存知の方は多いはず。要は「彼氏にしてはいけない職業」と言われる美容師、バーテンダー、バンドマンの頭文字を取った言葉ですね。最近はこれに舞台俳優を加えて「4B」と呼ぶこともあるみたいです。「本当に苦労するの?」「かっこよさそうだし、いいじゃない」なんて感じもしますが、実際はどうなのでしょう?というわけで、恋人が「3B」ないし「4B」に該当する女性に、実情を聞いてみました。■バンドマンと付き合うと…まずご紹介するのは、会社員のAさん(25歳)です。ライブ鑑賞が趣味の彼女は、お気に入りのインディーズバンドのボーカルと晴れて付き合い始めたのだとか。さぞや幸せいっぱいかと思いきや…◎付き合ってよかったこと「歌ってると、やっぱりカッコイイなぁ…って思います。あと、メジャーではないけど、それなりにファンがいるから、キャーキャー言われてる姿を見ると優越感を覚えますね」◎付き合って後悔したこと「とにかくお金がないんです!同棲してるけど、家賃も生活費もほとんど私が出してて。『いつか恩返しするから』『メジャーになったときには…』みたいなことを語られるとイラッとしますね」ステージの上ではキラキラしている彼氏も、リアルな世界では、控えめに言ってもただのヒモ。夢だけでは食べていけない…というのを彼女のほうが痛感しているようです。■美容師と付き合うと…続いてご紹介するのは会社受付のHさん(29歳)。高校時代から交際している恋人は美容師なのですが、苦労が絶えないそうです。◎付き合ってよかったこと「もともとおしゃれだったのですが、仕事を始めてからますますセンスに磨きがかかった気が。あと、疲れたときにマッサージをしてくれるんだけど、これが最高」◎付き合って後悔したこと「女性関係が心配。サロンモデルと仲よくしてるし、お客さんともLINEのやり取りをするし…。私のコーデやヘアメイクにダメ出ししてくるのも地味にイヤ」全ての美容師さんがそうだとは言いませんが、やはり、他の職業と比べて浮気の心配が高いのは事実のよう。どうしても疑いのまなざしを向けてしまうみたいです。■バーテンダーと付き合うと…化粧品会社勤務のMさん(29歳)は、行きつけのバーのバーテンダーに猛アタック。無事に恋人の座を射止めたのですが…。◎付き合ってよかったこと「いろいろな人と会話してるから知識が豊富。経営者なので、友達を彼の店に連れて行くと『素敵なお店』とうらやましがられるのも素直にうれしいです」◎付き合って後悔したこと「生活リズムが合わなくて。付き合って半年になるけど、1日デートはしたことありません…。やっぱり寂しいですね。あとは夜の仕事なので女性関係が心配」すれ違いの生活が続くのは、確かにしんどそう。また、お酒を扱う仕事だから間違いが起きるかも…とヤキモキしながら過ごさなければならないのも一苦労ですね。■舞台俳優と付き合うと…さて、最後にご紹介する看護師のHさん(30歳)。5つ下の彼氏は劇団に所属する舞台俳優なのだそう。◎付き合ってよかったこと「才能はあると思うんです。いつか花開く彼を支えてあげている、という充実感があります」◎付き合って後悔したこと「才能にほれてるので別れたいと思うことはないけど、演劇が全てで私のことは二の次、三の次…なのはちょっとね」周りの友人は次々と結婚していくけれど、自分は恋人の夢を応援したい…と語るHさん。その瞳が寂しそうに潤んでいたのは気のせいでしょうか。年齢的にそろそろ将来のことを考えたい、と思ってもそれが叶わないと不安に襲われるのでは…。■愛があれば…とは言えない!今回ご紹介した4人の女性は、一様に「彼のことが好きだから」と語っていました。しかし、それは自分自身に言い聞かせているようにも…。愛は確かに大切です。でも、ひとつの喜びのために10の苦しみを我慢する…そんな状態には陥るのっていかがなものでしょう?相手との関係に悩んでいるなら「私にとっての本当の幸せって何?」ということを、今一度、じっくり考えてみたほうがいいかもしれません。
2019年07月23日2013年生まれの長女くぴこは「口唇口蓋裂」ちゃん! 「口唇口蓋裂ちゃん、とってもかわいいよ!」って伝えたい! この記事が、口唇口蓋裂についての理解につながり、ひとりでも多くの親御さんの励みになりますように。 最初の手術のため、まずは娘の体重を十分増やすことを目標に頑張ると決めた私。 しかし、気になることがありました。 産院では授乳にかかる時間について、特になにも言われなかったので気にならなかったんですが、 ちょっと長すぎるような気がしてならず、自分で調べてもわからなかったので、とりあえず口腔外科の看護師さんに相談してみることにしました。 すると…… 叱られました……。 やっぱりか、という気持ちもあったので言われた通り時間を気にして10分で切り上げるようにしてみたのですが…… 手術のため体重を増やさなきゃいけないのに、これでは手術に間に合わないのでは?! でも時間をかけるのはダメだって言われたし……。 どうしたらいいのかわからず娘と一緒に、途方に暮れてしまいました。 著者:イラストレーター じぇにこ1986年生まれ愛知県在住。 2013年生まれの長女と2017年生まれの次女、二児の母。デザイン学校卒業後、社会人経験を経てお絵かき主婦へ。 口唇口蓋裂や夫婦のこと、日々の育児で翻弄される様子を絵日記ブログで公開中!
2019年07月23日私は妊娠30週のときに、妊婦健診で逆子を指摘されました。どうにか逆子を治したいと、逆子体操などを自宅で毎日実践していましたが、治りませんでした。そこで、妊娠36週のときに鍼灸治療を受けてみたら逆子が治ったのです! そのときの体験談をお話ししたいと思います。 初めての鍼灸治療体操などをおこなっても逆子が治らず、聞いたことがあった鍼灸治療はどうかと考えました。かかりつけの産科の先生に聞くと「受けてもいいですよ」と言われたので試してみることに。 私はそのとき妊娠36週で、生まれて初めての鍼灸院受診でした。30代前半の女性の先生で、鍼が少し怖いと言った私に、丁寧に説明してくれて安心できました。見せてもらった鍼は、髪の毛よりも細くて柔らかく、しなるくらいでした。 お灸も、直接肌に燃えている部分が触れないので火傷などはしません。想像していたほど怖くない⋯…! と感じました。それでも初めて受診に行く前はドキドキでした。 初めての治療は気持ちがよかった赤ちゃんの位置を診察してもらったあと、実際に鍼やお灸を受けました。横向きになっていると先生は背中やお尻、足のツボに治療を手早くおこなっていきます。鍼も時々ツンと刺された感覚はあるもののほとんど痛みは感じず、お灸もじんわり温かい気持ちのいい治療で、怖さはまったく感じませんでした。 治療中はおなかの中で赤ちゃんがよく動いているのを実感できました。30分くらいで治療は終わり、なんと逆子の赤ちゃんが横向きに90度移動していたのです。 私の場合、鍼灸治療2回目で逆子が治った1回目の治療から2日後、2回目の治療を受けました。初めての治療後、リラックスしたのか体もラクになったので2回目の治療を楽しみにしていました。 同じような流れで、背中やお尻・足に鍼とお灸をしてもらい、とても気持ちがよかったです。治療後、先生に赤ちゃんの位置を確認してもらったら「逆子が直っていると思いますよ」と言われ、2回で効果があるなんて!と、びっくりしました。 そして、3日後の妊婦健診のエコーで、赤ちゃんの頭が下になっているのが確認でき、その後、希望していた自然分娩で無事に出産できたのです。 初めての鍼灸治療でしたので、受ける前は怖いと思っていました。しかし実際は鍼もお灸も気持ちのいいものでした。行く前は半信半疑に思うところもありましたし、初めてで緊張もしていましたが、思い切って鍼灸治療を受けてみて私はよかったです。治療を受けたら必ずしも逆子が治るとは言い切れませんが、私の場合は効果があり無事出産に臨むことができ、ホッとしました。 著者:山下 ひいこ一児の母。看護師・鍼灸師の資格を持ち、逆子治療やマタニティケアなどを行っている。自身の経験を生かし、不妊や妊娠・育児に関する体験談を中心に執筆活動を行う。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
2019年07月23日彼女に何気なく言われたセリフの中には「この子、俺のことホントに好きなんだ」と男性に確信させ、嬉しくさせるものがあります。本命の男性を、そんなふうに喜ばせられたら素敵ですよね。そこで、どんなセリフが効果的なのか男性陣にインタビューしてみました。今回は、「俺にゾッコンかよ♡」と彼がとろける彼女のセリフを3つご紹介します。■ 1、「考えること、私と一緒だね!」「お互いに考えることが似ていると言われると、相性がいいのだなと思い嬉しくなる」(20代・医師)意見の食い違いが、トラブルのもとになりがちな恋愛関係。お互いに考えることが一緒だというのは、今後一緒に長くやっていけそうだなという自信につながり、男性も嬉しくなります。たとえ長くやっていこうという思いがなかったとしても、この言葉がきっかけで彼女との未来を真剣に考えるようになることもあるようです。■ 2、「あなたのそういうとこ好き!」「単純に好きだと言われるよりも、具体的にどこが好きなのか指摘してもらえると嬉しい。自分のことをしっかり見てくれているのだな、と思う」(30代・営業)相手のいいところを探すというのは、意外に難しいもの。常日頃からしっかりと相手に注目していないとできないことです。唐突に好きなところを指摘できるというのは、普段から興味をもって自分を見てくれているということに他なりません。男性にとっては、かなり好感度の高いセリフと言えるでしょう。■ 3、「尽くしすぎかなー」「自分のことをいろいろと考えて行動してくれているのだなと思って嬉しい。俺のことがホントに好きなんだなと思ってしまう」(20代・看護師)一見、好きすぎる自分に対して、反省しているように見えるセリフ。しかし一方で「好きだから尽くしているんだよ」と遠回しに言っているとも取れますよね。実際に尽くしているかどうかは問題ではありません。この言葉の裏には「尽くしすぎてしまいそうなくらい、あなたのことが好きだよ」というメッセージが込められているように見えるのです。男性に好きだと伝えすぎてしまうのは、弱みを見せるような感じがして嫌だという人も多いはず。でも、適度に好きな気持ちを伝えることは、恋愛を長続きさせる秘訣でもあるのです。■ おわりに日本人の特性でもありますが、相手にストレートに好きな気持ちを伝えることは、恥ずかしいと感じる人、多いのではないでしょうか。直接好きというよりも、遠回しに伝えたいという人も多いかもしれません。そんなときに、こうしたセリフは有効な手段。あなたも活用してみてはいかがでしょう?(秋佳 珠/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月21日夏祭りは、浴衣を着たり屋台の食事を楽しんだりと、大人になっても楽しいもの。夏デートの定番ですが、人ごみなどいつもと違う状況では、彼の言動にキュンとしたり、はたまた幻滅したり、ケンカになってしまったりというトラブルも起こりがち……。今回はそんな中から、キュンとした彼のさりげない言動を女性たちに聞いてみました。■ 浴衣姿やヘアスタイルを褒めてくれる「去年の夏祭りに、彼の前で初めて浴衣を着ました。浴衣を買う前に彼の好みを聞いたら、“別に”ってそっけない返事でちょっと腹が立ってたんですけど、当日待ち合わせ場所に行ったら“似合ってるじゃん”ってボソッと一言。普段クールであまり褒めてくれない彼なんで、特別うれしかったです!」(30歳/看護師)彼はどんな浴衣が好みか、女性は浴衣選びも真剣になりますよね。浴衣を着るには、着付けにヘアセットにと準備だけでも大忙し!そんなあなたの「かわいいと思ってもらいたい」という気持ちは、きっと彼に伝わるはずです。普段なかなか言葉で伝えてくれない彼も、浴衣姿に見惚れてストレートに褒めてくれるかもしれません。■ サッと手をつないで歩くペースを合わせてくれる「背が低い私は、人ごみですぐ迷子になってしまうんです。彼は人が多いイベントがあんまり好きじゃないので、もともと乗り気じゃなくて険悪な雰囲気になったことも……。でも、久しぶりに地元の夏祭りに行ったとき、彼がすごく優しかったのを覚えています。浴衣で歩き慣れずペースが遅い私に、“しょうがないなぁ、また迷子になるで”って言って手をつないでくれました。友達もいたのでちょっと恥ずかしかったですが、彼をとても頼もしく感じました♡」(24歳/アパレル販売員)付き合い出した頃はいつも手をつないでいたデートも、長く付き合うほど手をつながなくなりますよね。さりげなくサッと手をつないでくれた彼には、素直に感謝の気持ちを伝えましょう。恥ずかしくて手をつないでくれない彼には、文句を言うより「はぐれそうで心配」とかわいく甘えてみる方が効果的ですよ。■ 童心に戻って夜店で無邪気に遊ぶ「仕事つながりで出会った彼とは付き合い出したばかり。まだデートもぎこちない雰囲気でした。夏祭りに行ったときも、“何食べたい?”、“射的してみる?”と私を楽しませようと気遣ってくれていたのですが、いざ射的をしに行ったら、結局彼のほうが全力で楽しんでいて……。気遣い以上に、そんな無邪気な姿にキュンとしてしまいましたね。彼のことをもっと大好きになりました♡」(28歳/OL)意外な彼の一面が見えるのは、夏祭りという非日常の空間だからこそ。無邪気な男性って、かわいくて母性本能をくすぐられますよね。無邪気に遊ぶ彼と一緒に、あなたも思いっきり夏祭りを楽しんじゃいましょう!少しはしゃぎ過ぎぐらいでも、大丈夫。楽しんでいろいろな表情を見せてくれるあなたは、彼にとても魅力的に映るはずです♡■ 夏祭りはいつもと違う彼の一面が見られるチャンス夏祭りという非日常の空間では、いつもと違う彼の一面がみられるかもしれません。今年こそ、気になる彼を夏祭りに誘ってみませんか?もし、二人きりで誘うのに勇気がいれば、まずはグループで夏祭りに行くのもアリですね。きっと、彼との距離を縮める良い機会になるでしょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月19日Instagramでフォロワー5万人を超える「ニシカタ」さんの出産エピソードをご紹介!妊娠39週、妊婦健診当日におしるし、陣痛が開始しそのまま入院、出産!4人部屋で、母子同室の産後入院生活が始まりました。 最初は、抱っこが怖くて仕方なかったです。初授乳は、あれが初授乳だったのかどーか怪しいくらい、できてる実感がなかったです。 初日は、10分×6回でトータル1時間くらいしか寝れませんでした。看護師さんや助産師さんがベッドに来てくれるときが唯一安心出来る時間でした… 助産師さんが来てくれるたびに「女神降臨!」と感動していました。ニシカタさんのマンガはInstagramで更新中!ぜひチェックしてみてくださいね♪ この投稿をInstagramで見る ニシカタさん(@c_nishikata)がシェアした投稿 - 2018年 6月月12日午後2時22分PDT著者:イラストレーター ニシカタ2018年1月、長女を出産。インスタで出産、産後、育児レポートマンガを更新し、フォロワー5万人超。ゲームと海外ドラマとデパ地下が好き。Instagram:@c_nishikata
2019年07月18日「ミス・グランド・ジャパン2019 FINAL」が16日、神奈川の横浜関内ホールで行われ、青森県出身で会社員の湊谷亜斗林(みなとや あどりん)さん(24歳)がグランプリに輝いた。10月25日にベネズエラで開催されるミス・グランド・インターナショナル世界大会への出場権をめぐり、日本代表を選出する「ミス・グランド・ジャパン2019 FINAL」。この日は書類審査・面接審査・セミファイナルを経て選出された17人と、地方大会を勝ち抜いた各県代表の16人を加えた33人から選ばれた26人が登場し、水着審査、ウォーキング審査、イブニングガウン審査、スピーチ審査が行われ、青森県出身で会社員の湊谷亜斗林さん(24歳)が見事にグランプリを獲得した。自分の名前を呼ばれて、信じられないといった表情を見せた湊谷さんだったが、周囲のファイナリストから祝福を受けてようやく実感が湧いたようで、「とってもうれしいです。本当にありがとうございます」と満面の笑みを浮かべた。同コンテストは「平和」をスローガンに掲げているコンテストであることから、「私が伝えたい平和を、日本や世界へ必ず伝え、世界が平和になることを伝えていこうと思います」と意欲を見せて、「世界大会では5位以上、1位になりたいと思います」と意気込んだ。イベント後には報道陣の取材に応じた湊谷さん。「絶対に残れないと思ったので、名前を読んでいだたいて正直びっくりしました」と告白。湊谷さんは都内のアプリ制作会社で広報として勤務している社会人で、父はベルギー人、母は日本人というハーフ美女。世界大会では日本の裏側となるベネズエラで行われ、「日本の反対側に行ったことはありませんが、父がベルギー人で世界中にも親戚がいますから、応援に来て欲しいと伝えて日本を1位の座にしたいと思います」と話していた。日本代表となったグランプリの湊谷さんは、BEST IN EVENING GOWNとダブル受賞。グランプリ以外では2位に神奈川県出身で会社員の板垣黛奈さん(26歳)、3位に神奈川県出身でモデル&コンパニオンの大森美穂さん(26歳)、4位に栃木県出身で看護師の関根穂之美さん(25歳)、5位に大阪府出身でモデルの谷口雛さん(23歳)が獲得。板垣さんはPEOPLE’S CHOICE AWARD、大森さんはMISS CONGENIALITY、関根さんはBEST IN SWIMWEARのダブル受賞で、BEST IN SOCIAL MEDIAには東京都出身でショーダンサーの松村奈緒さん(25歳)が選ばれた。また、同コンテストでは「ミス・ユニバーシティー2019」も同時開催。3位に栃木県出身で大妻女子大学の高橋千晶さん(19歳)、2位に長崎県出身で活水女子大学の森亜夕海さん(20歳)、グランプリには滋賀県出身で立命館大学の長澤佳凛さん(19歳)がそれぞれ選ばれた。
2019年07月17日2019年の夏ドラマとして注目を集めている『Heaven?~ご苦楽レストラン~』(TBS系)。石原さとみさん演じる風変りな女性オーナーと、彼女に振り回される男性従業員たちの物語です。ドラマの中で恋愛模様が繰り広げられるかはまだわかりませんが、飲食に関わる仕事をする男性と恋に落ちた経験を持つ女性も多いのでは?今回は、飲食業界の男性と恋愛が始まるきっかけや、彼らが理想とする女性像を探っていきましょう。■勤務先で知り合って恋愛に発展飲食業は勤務時間が長かったり、休みが不定期だったりすることも多いですよね。そのため、友達の紹介などで知り合ったとしても、生活リズムの違いから恋愛に発展しないor長続きしないケースも多いようです。リサーチの結果、実際に飲食関係の男性と付き合った女性は、勤務先で出会ったケースがほとんどでした。「きっかけは、私が彼の働くお店でバイトをしてたこと。平日はほぼ毎日バイトを入れてたので、彼との距離を縮めるのに時間はかかりませんでした」(26歳/会社員)学生時代に飲食のバイトをした人は少なくないはず。そこでバリバリ働く社員が大人っぽくかっこよく見えて憧れたとか、実際に付き合った、という人も一定数いるのではないでしょうか。■経営者は結婚相手として穴場?次の彼氏とは、結婚を視野に入れて交際したいと考えている人もいるでしょう。今回のリサーチでは、飲食店の経営者と結婚した、という女性の体験談をいくつか聞くことができました。「3年前に友達の紹介で知り合った彼と結婚しました。友達がパティシエとして働いてるレストランのオーナーシェフだった彼とは、出会ってすぐにお互い結婚を意識するように。休みは不定期ですが、自分でお店を切り盛りしてるって素敵だなと思ったんです」(30歳女性/主婦)勤務時間が長く休日が不定期なのは同じでも、自分のお店を持っている、経営者としての才覚がある、というのは将来を考えたうえでの安心要素になるのかもしれません。口コミで人気が出たら、メディアに取り上げられたり、多店舗展開したり…と夢も広がりますよね?飲食店の経営者はある程度、成功するまでに時間がかかり、結婚したいと思ったときにはそれなりの年齢になっている、というケースも多いよう。知人の紹介、お見合い、結婚相談所などでそういう男性と出会えば、スピード結婚なんてこともありそうです。■料理上手な女性を好む人もいる飲食店で働いている男性=料理好きというイメージがありますが、自宅に帰ってからはわざわざ料理をしないケースも多いのだとか。お店でずっと料理をしているのに、なんで家でも作らないといけないの?と思うのでしょう。「イタリアンのシェフと結婚した友達が、旦那が家で食事する日は、何品ものおかずを用意すると言っていました。『旦那さんは料理しないの?』と聞いたら、家では台所に立とうともしないそう。でも舌は肥えてるので、料理の工程をサボるとすぐに指摘されるらしい。毎日じゃないからできるみたいだけど大変そう」(28歳女性/看護師)コックさんと結婚したら、いつもおいしい料理を作ってもらえると思っているなら、この情報はかなり残念…。彼がほっとできるように家庭料理の腕を磨いておくといいかもしれません。■一番大事なことは…?飲食店で働く男性とお付き合いすると、どんなに好きでも、拘束時間や休日、収入などを考えて、結婚に踏み切っていいか悩むこともあるでしょう。相手が将来、どうしたいと思っているのか、しっかり話し合ったほうがよさそうですね。そのうえで、彼の夢を応援したいという思いと、一緒に過ごす時間を増やしてほしいとか、安定した生活を送りたいといったあなた自身の気持ち、どちらに比重を置くべきかを、冷静に検討してはいかがでしょうか。
2019年07月16日最近、「ユーチューバー」や「インスタグラマー」など、一昔前までは耳にしなかった新しい職業が続々と誕生しています。イマドキの小学生の将来の夢は、どんなふうに変化しているのでしょうか。株式会社クラレが行った小学6年生の「将来就きたい職業」と、親が思う「就いてほしい職業」の調査結果をご紹介します!■ 「就きたい職業」はどう変わった?注目のランキング結果!2019年3月に小学校を卒業した子どもを対象に、「将来就きたい職業」を尋ねた結果がこちら。男の子は1位が「スポーツ選手」(18.0%)、2位が「研究者」(7.2%)、3位が「医師」(5.2%)。女の子は1位が「教員」(6.9%)、2位が「保育士」(6.7%)、3位が「看護師」(6.4%)でした。MakiEni / PIXTA(ピクスタ)ぱっと見ると、やはり子どもらしい回答結果だなあという気もします。しかし、よく見ていくと、最近の世の中の動きを子どもが敏感に感じ取っている様子が浮かび上がってきました。さて、一体それはどういう点なのでしょうか。男の子と女の子、それぞれについて詳しくみていきましょう!■ 男の子の1位には最新の職業が含まれている!男の子の方で注目したいのは、1位のスポーツ選手の競技内容です。「サッカー選手」や「野球選手」など、定番の職業が多く票を獲得する中で、今年初めて「eスポーツ選手」に票が入りました。eスポーツの正式名称は「エレクトロニック・スポーツ」。オンラインなどで複数の人と一緒に行う対戦型スポーツゲームのことです。あんころもち / PIXTA(ピクスタ)国内でもプロリーグが発足し、10月には全国初の都道府県対抗eスポーツ大会が開催される予定で、まさにこれからどんどん注目度が上がる職業です。また、4位には「ゲームクリエイター」(4.7%)、5位には「エンジニア」(4.7%)もランクイン。6位の「大工・職人」(3.9%)は、ブロックを積み上げて仮想空間を設計・建築するゲームが発売された影響からか、昨年度の16位から大幅に人気がアップ。このことから、IT系の職業への注目度の高さが伺えます。■ 女の子のランキングは大変動。その理由はあのニュース!女の子のランキングでは、定番ともいえる人気の職業がずらりと並んでいます。しかし、実は9位の「医師」(3.8%)は昨年度1位だった職業です。Mugimaki / PIXTA(ピクスタ)人気が急降下した理由は、おそらく、2018年に発覚した医学部の不正入試問題でしょう。複数の医学部で、女子に不利な条件で入試が行われていたことが明らかになり、大きな社会問題となりました。受験生はもちろん、将来医師を志していた小学生の女の子にとっても、きっと大きなショックだったことでしょう。この騒動を受け、受験方法を見直した一部の医学部では、今年、女子の合格率が男子を上回ったところもあったそうです。今後、すべての大学で公平な入試が行われることを願ってやみません。■ 保護者が「就いてほしい」職業とは?新しい職業の登場や、時代の流れに、保護者はどんな思いなのでしょうか。親が子どもに就いて欲しい職業のランキングがこちら。男の子は1位が「公務員」(13.1%)、2位が「会社員」(8.1%)、3位が「研究者」(7.3%)となりました。女の子は1位が「看護師」(12.5%)、2位が「医療関係」(7.5%)、3位が「薬剤師」(7.2%)でした。男の子には“安定した職業”を求める声が強く、また、女の子には子育てをしながら働き続けられる“専門職”が上位を占め、どちらも親心が反映される結果となりました。8×10 / PIXTA(ピクスタ)技術の発展が目覚ましい今、新しい職業の開拓や、起業のチャンスもこれまで以上に恵まれた環境となっていくかもしれません。ニュースや新聞で世の中の動きをチェックしながら、親子で将来の夢について語り合うのも良さそうですね!【参考】小学6年生の「将来就きたい職業」男の子1位「スポーツ選手」~競技に“eスポーツ”が初登場女の子1位「教員」~「医師」は順位落とす
2019年07月15日こんにちは、恋愛プロフェッショナルの川口です。ふとしたとき、恋人や気になる彼のことが本当に好きなのかわからなくなったことはありませんか?「好きかもわからないのに付き合っていいのかどうか?」「もしかして自分は彼氏(旦那)のことが好きではなくなったのか?」こんな気持ちを抱えたままだと、未来が不安になってしまいますよね。この記事では、そんな不安を解消するための対処法をご紹介します。■「私、この人のこと本当に好きなのかな?」と女性が感じた瞬間「好きかどうかわからない」という気持ちは誰しもが抱える可能性のある気持ちで、珍しいものではありません。まずは、他の人がどんな時に好きかわからなくなってしまうのか、具体的な意見を聞いてみましょう。「自分だけじゃないんだ」と安心し、他人の事例を客観視することで、冷静に考えることができるようになりますよ。結婚する未来が見えなかったとき「5年付き合った彼氏に対して将来の話を持ち出してみたら、はぐらかされたんです。『この人、私と一緒にいる気ないのかな?』と思った瞬間に、好きって気持ちが薄れていきました」(29歳/広告代理店OL)女性はアラサーになると、キャリアや出産、結婚を真剣に考え始めますが、男性には出産がないために、同じことを考えるのが5年〜10年ずれるのが一般的。長く付き合ったカップルほど未来に対する考え方のズレが浮き彫りになるものです。「この人とずっと一緒にいる未来を想像できない」というのは、アラサーカップルならよく聞く話ですね。一緒に寝ていてもドキドキしなかったとき「少し前までは、抱き合って寝ている時が幸せだったんだけどね(笑)なんだろう、最近一緒に寝ていても何も感じないというか、ドキドキしなくなって。あれ?って」(25歳/理学療法士)身体的な接触はわかりやすいですよね。特に、相手に生理的に許せないことがあると、本能は正直に反応します。ドキドキしないということは、アドレナリンやテストステロンなどの恋愛ホルモンが出ていない証拠でもあります。ただし、これは恋から愛に変わっていく過程でも起こること。《ドキドキしなくなった=安心感を覚えるようになった》が、必ずしも《好きではなくなった》というわけではないケースもあるので、早合点に要注意です。会えない期間が長くても寂しくないとき「彼が海外の出張に行った時にね、半年近く会えなかったのに、全然さみしくなかったんだ。連絡もそんなに頻繁にしてなかったし、それせいかなぁ。それまでは頻繁に会ってたのにね、不思議」(30歳/芸能関係)ベタベタと依存しすぎるのも問題ですが、物理的に会えなくなった時に全く会いたくならないのも問題です。上記の彼女の場合、「戻ってきても会いたいとは思わなくなっていた」とのことだったので、単純に熱が冷めたのでしょう。一方で、会えなくても寂しくないけど《好き》という気持ちは消えない、という人もいます。他の男性にキュンとしたとき「我ながらどうかとは思うよ?でも、恋は突然始まるじゃない?彼のことも好きだったけど、その人にはなぜかものすごい惹かれちゃったのよ。そしたら今度は彼のほうが霞んできたってわけ」(24歳/看護師)恋人がいるからといって他の人を好きになるのは悪いことではありません。その場合、今の恋に終止符を打ってから次に進めばいいだけです。《一人のことしか好きになってはいけない》と思い込んでいる人は自分の浮気心を認めたくがないために、これまでの相手を嫌いになるような心理が働いてしまったりするので要注意。猛アタックされている、もしくはその結果付き合ったとき「婚活で知り合った人に猛アタックを受けているんですけど、まだ2回しか会ってなくて。自分は相手のことをまだ好きになっていないから、OKしてもいいものか迷ってます」(31歳/ITエンジニア)まだ付き合っていない人に多いケースは、《アタックされている時》です。「軽い気持ちでOKしても、そのあとすぐに振ってしまったら申し訳ない」という気持ちから、ついつい悩んでしまうのです。そういう時は思い切って「私はあなたのことをまだ好きとは思えないし、付き合っても気持ちが変わらなければ別れるかも」と前もって伝えるのも手です。■女性が「本当に好きかわからない」と思う原因女性が、彼氏や好きな(はずの)人を好きかわからなくなる原因は、主に次の2つです。1.恋人として付き合う意味がわからなくなったからドキドキしなくなった時、結婚をはぐらかされた時、会えてなくても寂しく感じなかった時、いずれの瞬間も共通している気持ちは「恋人でいる意味あるのかな?」です。「友達とかセフレもいいのでは?」と感じた瞬間に《好き》の気持ちが冷めていくことは、よくあることです。また、恋人の理想が高い人ほど、そうなりやすい傾向が。自分の中の恋人像が固まっているために、相手がそのイメージから離れていくと、気持ちが冷めてしまうんですね。2.恋愛の《異常な高まり期》が落ち着いたから恋に恋するタイプは、異性からのロマンチックなお誘いやサプライズのお祝い、ラグジュアリーな体験に弱いため、その時の気分の高まりを《恋》だと勘違いしてしまいます。そのため、相手が自分の望む《恋》を与えてくれなくなった時に、「もう好きじゃなくなった」と考えるようになる傾向があります。あなたがもし恋に恋するタイプなら、相手のことを好きになったから付き合ったのではなく、恋愛がしたかったから付き合っただけなのかもしれません。■本当に好きかどうかわからない時のチェックリスト・11自分の気持ちがわからないとき、本当に好きかどうかをジャッジするチェックリストを用意しました。いくつか質問していきますので、心の中で回答しながら読み進めていってみてください。1.仕事で忙しくて会えない相手にヤキモキしますか?ヤキモキする:まだ好きという気持ちが残っている可能性があります。ただ、話をして決着をつけたいがためにヤキモキしている場合は、例外です。ヤキモキしない:「会えたら会えたで嬉しいけど、会えなくても問題ない」なら好き、「なんの感情も湧かない」なら好きではないと判断してください。2.相手が自分以外の人と真剣交際したらどう思いますか?絶対に嫌だ:相手のことを好きだと言えるでしょう。わからない:まだ好きではない、もしくはもう好きではないかもしれません。3.彼氏が浮気したら別れられますか?即別れる:もう好きではないでしょう。とりあえず話してみる:まだ気持ちが残っているでしょう。4.彼のことを他人になんて話していますか?曖昧な存在:「好きかどうかわからなくなってきた」と正直に話しているのなら、まだ本当にわからない状態です。愚痴の対象:愚痴や不平不満ばかりしか出てこないなら、そろそろお別れをしなければならないタイミングといえます。5.相手からLINEの返信が遅くても待てますか?待てない!:まだ好きな気持ちが強いでしょう。あまり気にならない:日ごろから頻繁にLINEをやりとりしているあなたが相手からの返信が遅いことに鈍感になっているなら、どうでもよくなってきているかもしれません。6.最近彼と一緒にいるとき笑顔になっていますか?笑顔が多い:好きかそうでないかのバロメーターは表情に出ている可能性が高いです。まだ大丈夫でしょう。笑顔が少ない:黄色信号といえるでしょう。7.ケンカした後に話し合いができていますか?できる:まだ関係を続けていける可能性が高いです。できない:「話し合いしてもわかるような相手じゃない」「話し合いをしたいのに応じてもらえない」と感じているなら、別れても構いません。8.エッチの時に気持ちよさ以外の満足感はありますか?ある:エッチの満足度には物理的な気持ちよさとは別に、精神的な心地よさも重要です。それを感じているなら大丈夫。ない:体は繋がっていても心が離れている気がするなら、それはお互いに気持ちが通っていない証拠です。9.相手を見て「キスしたい」と思いますか?思う:本能的に相手のことを受け入れているといえるでしょう。思わない:女性は生理的に受け入れられない異性とのキスに対して抵抗を感じやすい傾向にあります。キスしたいと思わないということは、好きとはいいにくいです。10.相手のいいところと悪いところ、どっちが多くあがりますか?いいところ:いいところがパッと答えられる人は、普段から「どんなところが好きなのか」を見つけようとしているため、彼に気持ちが向いているといえます。悪いところ:悪いところの方がバンバン思いつくのであれば、あなたの気持ちが彼の方に向いていない証拠だといえます。11.言葉ではなく行動で愛情を感じたことはありますか?ある:行動によって「わたし愛されているなぁ」と感じる瞬間がたくさんあるなら、自分の気持ちに自信が持てなくても相手のことを信用して付き合うことをおすすめします。ない:人は言葉では嘘がつけても行動は正直なもの。彼の行動から愛情を感じないのであれば、あなただけでなく、彼側にも愛情がない可能性があります。■「好きかどうかわからない」のはいけないこと?別れるべき?いかがでしたか?好きかどうかのチェックリストがたくさんあるのは、それだけこの気持ちが複雑であるからです。ここからは、好きかどうかわからないまま付き合い続ける判断をした人と、別れを決めた人の両方の意見を聞きながら、自分はどうすべきかを考えてみましょう。そのまま付き合い続けるのもひとつの手「なかなか結婚を決めてくれなかったとき、このまま付き合っていくか迷ったけど、他に好きな人もいなかったからとりあえず放置してたの。そしたら一年後くらいに彼の心境が変わって、子どもが欲しいってなったのよ、ウチの場合」(38歳/派遣)この人の場合はラッキーな事例ですが、次の恋に焦っていないのであれば、とりあえず静観するという選択もアリです。なぜなら、恋愛に集中していたエネルギーを仕事や趣味に回すことで、恋愛の方がうまく周り出すということはよくあるからです。別れるときは良い人を演じてはいけない「気持ちがなくなってしまったのだから仕方ないと思って、悪人になりきりました。どうして?と言われても、答えられないことがわかっていたので強行突破です。悪いことしたなとは思いますけどね」(22歳/サービス業)人と人とが別れる時、平和には終わってはくれないことが多いです。たいていは、どちらかからの一方的な解雇通告になります。このとき振る側は、相手に嫌われるように仕向けたり、相手が悪いような態度をとらない方が賢明です。そのほうが円満に進みそうな気がするのですが、実際にやってみると泥沼化することがほとんどです。二度と戻らないと覚悟を決めて別れよう別れを切り出す時にもっともやってはいけないことが、未練を残すことです。別れた後は、連絡を取り合うことも、友達に戻ることもあってはなりません。全ての復縁の可能性を排除して別れなくてはならないのです。その可能性を捨てない限り、あなたにも相手にも、あとで絶対に後悔が残ります。別れを切り出すなら、相手の不幸も幸せも一切願わない、他人になる覚悟を持って別れましょう。■大切なのは行動に移すこと関係を続けるべきか、別れるべきか、なかなかすぐに決断できない場合は、まだ何か心に引っかかることがあるということ。状況は、新しい行動によってしか変化しません。この記事を読んだ中で「した方がいい」と感じたことをメモしておきましょう。そして2日以内に実際に行動に移してみてください。そうすることで、また気持ちに変化があるかもしれませんよ。
2019年07月14日初めての習い事の上位にランクインしている、スイミング。私自身も小さいころにスイミングを習っていたこともあり、息子にもさせたいという気持ちがありました。ベビースイミングは、ママも一緒にプールへ入らなければいけません。生後7カ月になって息子の夜間のおっぱいが1回になり、私も睡眠時間が確保できて体力的にもいけそうだったので、思い切ってベビースイミングを始めました。今回は、ベビースイミングに通ってよかったなと感じた、3つのことをご紹介いたします。 息子が水を怖がらなくなった息子は顔に水がかかるのを嫌がるため、お風呂で髪の毛を洗い流すのに困っていました。顔に水がかかると悲鳴に近いような声で泣くので、ベビースイミングに初めて行くときはとても不安でした。 そして初めてのレッスン。知らない場所で緊張していたのか、息子は私にぴったりとくっついて離れず、顔もこわばっていました。シャワーやプールで水がかかると案の定大泣きに……。 しかしプールでは頻繁に顔が濡れるので、そのうち息子は嫌な顔はするけれど徐々に泣かなくなってきたのです。その後、3回目くらいからは顔が濡れても気にしないようになり、お風呂でもシャワーをかけても泣かなくなったので、通わせてよかったと思いました。 よく食べてよく眠るようになった午前中にプールへ行くと、とてもよく寝てくれます。お昼寝をしっかりして、夜もまたグッスリ寝ます。眠りも深いのか音を立てても、抱いて移動させても起きない程でした。そして寝起きもご機嫌でスッキリした表情です。 ちょうど離乳食を始めようという時期だったのですが、食欲も旺盛でたくさん食べる子になりました。しっかり動いてよく食べてよく眠るおかげか、息子は体力もあって体も丈夫なほうです。ほとんど風邪もひかず、年中外で遊びまわる元気な子に育っています。 暑い夏の遊び場になった息子は外で体を動かして遊ぶのが大好きです。ただ、夏の暑い日は危険を感じる温度になることもしばしば。お友だちと遊ぶのも好きな息子ですが、日中はほとんど誰も公園にいません。そんなときにスイミングスクールはとてもよかったです。しっかり体も動かせるし、お友だちもたくさんいるので一緒に遊べます。 息子の通っていたスイミングスクールは、週3回のフリー出席制でしたが、夏は皆勤賞がもらえるくらい行きました。熱中症の心配もないし、夏の息子の遊び場としてとても重宝しました。 スイミングを通してだんだんといろいろなことができるようになる息子の姿を見て成長を感じられ、健康面でもプラスだったのではないかと感じています。息子にとってよかっただけでなく、私にとっても育児の合間に体を動かすいいリフレッシュ法として、ベビースイミングを一緒に楽しんでいます。赤ちゃんと一緒にプールの中で歩いているだけですが、それがとっても楽しく幸せな時間で、ベビースイミングを始めて本当によかったと思います。 著者:山下 ひいこ一児の母。看護師・鍼灸師の資格を持ち、逆子治療やマタニティケアなどを行っている。自身の経験を生かし、不妊や妊娠・育児に関する体験談を中心に執筆活動を行う。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
2019年07月13日『夢のチョコレート工場』(1971)でバイオレット役を演じるなど、60年代から70年代に活躍した女優デニス・ニッカーソンが亡くなった。享年62。デニスは2018年6月に脳卒中を起こし、自宅で闘病生活を送っていたが、9日の朝(現地時間)、肺炎を起こして病院に搬送された。息子のジョシュア・ニッカーソンが、デニスの死やデニス本人について、インターネットなどで報じられていることに“間違い”があるとしてFacebookで訂正した。一部報道では、家族の決断によってデニスから生命位置装置が外されたことになっているが、生前デニスは蘇生措置拒否(DNR)をしていたため、そもそも生命維持装置を装着しなかったという。生命維持装置に当たらない抗生物質や発作止めの点滴などのベーシックな機器のみを装着していたが、「母が苦しそうであり、状態の悪化を止めたり改善するものでもない」とのことで、それを外すことを家族が決めたのだという。「敗血症にかかった」という報道も「違う」とのこと。また、デニスのキャリアについても言及している。デニスは1978年で女優業を引退し、子どもを育てながら「看護師」として働いていたと言われているが、ジョシュアはこれを否定。「医師のオフィスで働いていたが、会計士のような仕事をしていた」そうだ。この1年、ジョシュアの妻ジャスミンはデニスの看病のために仕事を辞め、また、ジョシュアも仕事をセーブしていて生活がかなり厳しくなっているという。2人はデニスが望んでいた火葬と、遺灰でガラスアートを作るために、「GoFundMe」で寄付を募っている。(Hiromi Kaku)
2019年07月12日今回は、新生児期から始める正しいスキンケアについてお話しします。 赤ちゃんの皮膚の特徴皮膚は表皮、真皮、皮下組織で構成されています。皮膚表面は皮脂で覆われて、十分に水分が保持されている状態が正常な皮膚です。赤ちゃんの皮膚の構造は、大人とほぼ同じですが、全体的に皮膚は薄く表皮の厚みは大人の1/2~1/3の薄さしかありません。そのため、こすったりせっけんで洗いすぎるなどの刺激に弱く、皮膚のバリア機能が弱いという特徴があります。 新生児期(生後0~28日目)~生後2カ月ごろまでは、一時的に性ホルモンが増加し皮脂の分泌が盛んになるため、頭や顔が脂っぽくなり、新生児痤瘡(しんせいじざそう)や脂漏性皮膚炎(しろうせいひふえん)が起こりやすい時期です。 生後3カ月を過ぎると急激に皮脂の分泌量が減り、最も乾燥しやすいカサカサの肌になります。この時期にアトピー性皮膚炎になる子も多く、あせもやよだれ、おむつによってかぶれやすくなります。この時期は皮脂だけでなく、皮膚を保湿するアミノ酸やセラミド(角質層細胞間物質)も少ないため、水分の保持量が少なく、十分な保湿機能やバリア機能が弱まっている状態です。 汗を分泌する汗腺は、赤ちゃんも大人もほぼ同じです。大人より体の小さい赤ちゃんは、皮膚の面積に対する汗腺の密度が高いため、汗をかきやすいという特徴もあります。 保湿が必要な理由月齢や年齢によって皮膚は変化していきます。皮膚が乾燥して皮膚のバリア機能が低下すると乳児湿疹やアトピー性皮膚炎を発症しやすくなります。また、湿疹ができた部位や傷ついた部位からアレルゲンが体内に侵入すると食物アレルギーや気管支喘息などのアレルギー疾患を発症する場合があります。 生後間もない時期から保湿をすることは肌のうるおいを保ってバリア機能を補い、湿疹やアトピー性皮膚炎の予防または症状の軽減になります。 洗い方の基本正常な皮膚を保つために皮膚を清潔に保つことが大切です。 ①泡でやさしく、素手で洗う固形せっけんや液体せっけんを使用するときは、そのまま直接体につけるのではなく泡立てて、泡でやさしく汚れを浮かせながら素手で洗うと良いです。泡タイプのボディソープを使用しても良いです。ガーゼやタオルは繊維が荒いため、皮膚を摩擦して刺激することで皮膚のバリア機能が低下する可能性があります。湿疹がある部位も泡でやさしく洗いましょう。 皮脂の分泌が多い部位(頭、おでこ、鼻)を泡でやさしく、手指の腹でなでるように洗いましょう。顔を洗うときは、目・鼻・口・耳にせっけん成分が入らないように頭を起こしながらすすぎます。首から足までは皮膚の重なっている部分やくびれた部分も泡でやさしく洗いましょう。 ②洗い流した後は、押し拭きする。洗い終わったら、シャワーなどでお湯をかけてすすぎ、乾いたタオルで包み込むように押し当て水分を拭き取りましょう。 ③沐浴や入浴の後に保湿する押し拭きのあとに皮膚が乾燥しないうちに保湿をしましょう。 保湿の基本入浴後に保湿しないと、入浴前よりも皮膚は乾燥します。沐浴や入浴した後5分以内を目安に保湿剤を塗ると効果的です。保湿剤はたっぷりと皮膚にのせるように塗りましょう。 保湿剤の使用量の目安保湿に適した量は大人の手のひら2枚分の面積に対して約0.5gです。適切な量を清潔な手に出し、塗る部位に点在させ、手のひら全体で広げるように塗ります。保湿剤を塗布した部位がテカっと光りティッシュペーパーが付着する程度が適量です。 ・チューブ大人の人差し指の先端からひとつ目の関節までの長さを絞り出した量が約0.5g ・ローション1円玉くらいの大きさに出した量が約0.5g ・瓶大人の人差し指の先端からひとつ目の関節の1/2まで長さをすくった量が約0.5g 保湿剤の種類保湿剤は季節や塗る部位、時間帯などに応じて塗布し続けることが大切です。夏はベタつきの少ないローションタイプ、春や秋は水分が多く伸びのよいクリームタイプ、冬は油分の多い軟膏やクリームがおすすめです。 【軟膏】油脂性軟膏は、皮膚を保護して柔らかくする作用があります。刺激性が低いので皮膚の状態を問わず使用できますが、ベタつきがあり洗い流しにくいです。しっかり保湿したい場合に時間に余裕があるときや、沐浴や入浴後に使用するといいでしょう。 【クリーム】油分が多いタイプと水分が多いタイプがあります。ベタつきが少なく洗い流しやすいです。油分が多いタイプは空気が乾燥する冬に適しています。水分が多いタイプはどの季節でも使用可能です。しっかり保湿したい場合に、時間に余裕があるときや、沐浴や入浴後に使用するといいでしょう。 【ローション】頭皮や背中など広範囲を保湿する場合によく伸びるタイプのローションはおすすめです。蒸し暑い夏は使用感がさっぱりしているタイプのローションが適しています。 【ワセリン】皮膚の表面をしっかりと保護してくれます。硬くて塗りづらいため、沐浴や入浴後の体が温かく、皮膚表面に水分が残っているうちに塗りましょう。 保湿を続けても湿疹などの症状がひどい場合は?保湿剤を1日2~3回塗る習慣を続けると、しっとりとした正常な皮膚になります。保湿をしても湿疹がひどい、かぶれて皮膚が赤くなっている、ジュクジュクしている、黄白色のかさぶたがある、赤いブツブツができているなどの症状が続く場合は小児科もしくは皮膚科へ受診しましょう。病院で処方される医療用の保湿剤やステロイドを適切に使用することで早く治すことができます。 「ステロイドは危険」「ブツブツ・ジュクジュクしているのはデトックスの証拠」「アトピー性皮膚炎は自然治癒力や免疫力を高めれば治る」などの情報がwebやSNS上に出回っていますが、医学的に正しい情報ではないので気をつけましょう。 まとめ清潔と保湿を続けることで赤ちゃんの皮膚のうるおいを保ってバリア機能を補い、湿疹やアトピー性皮膚炎、その他のアレルギー疾患の症状を軽減することができます。清潔と保湿を毎日の習慣にしましょう。 ■参考文献一般社団法人日本アレルギー学会アトピー性皮膚炎ガイドライン専門部会:アトピー性皮膚炎診療ガイドライン2015.協和企画、2015公益社団法人日本助産師会発行冊子「助産師、保健師、看護師のための大切な新生児期からのスキンケア」監修大矢幸弘(国立成育医療研究センター生体防御系内科部アレルギー科医長医学博士)初版2017年 ■参考URL日本アレルギー学会HP日本皮膚科学会HP環境保全再生機構HP パンフレット「知っておきたい乳児のスキンケア」 監修者:医師 神奈川県立こども医療センター総合診療科部長 松井 潔 先生愛媛大学医学部卒業。神奈川県立こども医療センタージュニアレジデント、国立精神・神経センター小児神経科レジデント、神奈川県立こども医療センター周産期医療部・新生児科等を経て現在、同総合診療科部長。小児科専門医、小児神経専門医、新生児専門医著者:助産師 古谷真紀一般社団法人産前産後ケア推進協会プロジェクトリーダー大学病院勤務を経て、2015年より現職。妊娠中や産後の女性のココロとカラダの相談、ママパパ&赤ちゃんのちょっと気になるコトに日々応えています。
2019年07月12日私の娘が2歳4カ月のとき、原因不明の顔面神経麻痺(ベル麻痺)で約2週間の入院治療を経験しました。今回は、私が入院生活に付き添った経験から学んだ、入院生活にあって便利だったものについて紹介します。 スリッパ、枕、折りたたみのイス 私が娘の入院付き添いをしたときは、病院の方から 「ステロイド治療で免疫力が下がり、他の病気に感染しやすくなるから、検査や治療以外で部屋から出ないでください」 との説明を受けたため、ずっと個室で過ごすことに。入院先は付添人も同じベッドで寝る病院で、ベッドの上が生活スペースになるため、脱ぎ履きしやすいスリッパがラクでした。 また、寝る際も娘と同じベッドで寝たのですが、当然枕は娘の分しかなく……。自分用の枕を持参することで少し寝やすくなりました。そして意外にも活躍してくれたのが、アウトドアで使う折りたたみの椅子です。今回は個室でスペースがあったため置くことができました。病室に1脚椅子はあったものの、夫やお見舞いに来てくれた人にも座ってもらうことができて便利でした。 ママの食事は院内のコンビニ&パパに頼む 私が付き添いをしたときは、食事は入院していた娘の分しかありませんでした。そのため、付添人の食事は自分自身で用意しなくてはなりません。病院にはコンビニが入っていて、少しの時間であれば買い物をする際に病院のスタッフが付き添いを代わってくれたました。 しかし、頻繁に買い出しへ行くことはできません。入院期間が長くなるにつれてコンビニ弁当に飽きてしまうこともあったため、夫やお見舞いに来てくれる人に食べたい物を伝えて買って来てもらうこともしばしばありました。 ママの常備薬 入院している娘は体調により薬が処方されますが、当然のことながら付添人であるママは自分自身で体調管理をしなければなりません。私は入院後半になって風邪気味となり、夫に葛根湯を買って来てもらって飲んでいました。 また、狭い病室で過ごしているため、運動不足で便秘になることも。つい娘の状態にばかりを気にして自分の体調はなおざりになっていましたが、いざというときの常備薬を準備しておくべきだったなと思います。 今回紹介したアイテムの他にも、生理になった場合のナプキンや買い物をできる程度の現金、洗面用具などいろいろと必要な物があります。いざというときのために用意するものをリストアップしておくと慌てずに済むと実感した経験になりました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて入院先の医師や看護師に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:ライター 吉川麻和一児の母。娘の出産を機に仕事を退職し、現在は子どもの成長に合わせた働き方を模索中。不妊治療の経験や子育て経験に基づき執筆中。
2019年07月12日「気軽に専門家に質問ができて、さらに返信も早い」とママから日々感謝の声が寄せられているベビーカレンダーの人気コンテンツ【助産師に相談】の掲示板。その中から特に注目をあつめた質問の内容を一部抜粋してご紹介します。今回は、赤ちゃんの温泉入浴に関するご質問です。 Q.赤ちゃんに温泉はまだ早い?生後6カ月になる娘がいます。夫の実家に帰省しているのですが、宿泊先の旅館の泉質が含炭酸鉄泉とありました。赤ちゃんには強すぎるでしょうか? また、今の季節シャワーだけで済ませても大丈夫ですか? 高塚あきこ助産師からの回答乳児のお子さんの場合には、できれば家族風呂がいいかと思いますよ。お部屋のお風呂でしたら、万が一、粗相があっても慌てずに済むと思いますし、のんびりと楽しんでいただけるのではないかと思います。 またお子さんには、単純温泉がいいかと思います。温泉にも様々な湯質があると思いますが、酸性泉や硫黄泉などは、やはりお子さんには刺激が強いと思いますので、避けていただくといいと思います。また、ご心配であれば、シャワーだけでも構いませんよ。※参考:ベビーカレンダー「助産師に相談」コーナー※診断や具体的な治療については医師の指示にしたがってください 赤ちゃんはいつから温泉に入れるか赤ちゃんは、生後1カ月までは沐浴で、それ以降は大人と一緒にお風呂に入ることができます。 温泉などの大衆浴場にいつから入れるかということについては、明確な決まりがありません。生後1カ月以降であれば問題ないとされています。 温泉に行くときに気を付けること■赤ちゃんの体調温泉に行く際には、赤ちゃんの体調がよいかどうか確認しましょう。普段とは異なる環境で過ごすことでストレスが溜まるので、発熱していなくても元気がなかったり不機嫌であったりする場合は日を改めた方がよいかもしれません。 ■温泉のお湯の温度行く予定の温泉が、赤ちゃんも入浴が可能か、お湯の温度が高すぎないか確認しておきましょう。40℃以下の少しぬるめの温度が望ましいです。 ■泉質温泉の泉質も事前に確認しておきましょう。角質を柔らかくすることで肌が滑らかになるというアルカリ性の温泉は、美容を意識している方に人気の温泉です。しかし、アルカリ性の強い温泉は、肌の水分の蒸発を防ぐ必要な皮脂まで落としてしまい、肌を乾燥させてしまう場合があります。赤ちゃんは大人と比べて肌が弱いので、このような温泉に入ることで肌トラブルが起きる可能性があるのです。反対に、酸性の温泉は高い殺菌力があり、水虫などに効果があるといわれていますが、肌の常在菌のバランスを崩すことで肌トラブルを起こすことがあります。 おすすめは、誰でも安心して入れるというアルカリ性単純温泉です。酸性度を示すpHが8.5以上かつ温泉水1kg中に溶け込んでいる物質の量が1,000mg未満、湧き出たときの温度が25℃以上の温泉を指します。 ■その他(家族風呂の有無)赤ちゃんでも入れる条件を満たした温泉を見つけたら、家族風呂があるか確認しましょう。家族風呂は男女問わず家族一緒に入れる個室の浴場で、ゆっくりと気がねなく赤ちゃんの身体を洗ってあげることができます。また、家族風呂であれば、パパとママ揃って入れるので、協力しながら赤ちゃんをバスタオルにくるむことができます。赤ちゃんと一緒に快適に温泉を楽しむためにも、家族風呂を利用しましょう。※参考:基礎知識(ベビー)「赤ちゃんはいつから温泉に入れる?入るときのコツ、必要なものや注意点について」【監修:看護師 しらいしゆみか】
2019年07月11日夫は「赤ちゃんに触るのも怖い」と言って、今まで甥・姪や友人の子どもを一度も抱っこすることがありませんでした。そんな夫が自ら息子のお世話をするようになり、1歳になった今では「2人きりでのお留守番も任せて!」 と言うほどに! ここでは、夫がどのようにイクメンになったのかをお伝えしていきます。 赤ちゃんに触るのも怖がる夫の意識改革夫は今まで何度か甥や姪など新生児に触れる機会はあったのに、触るのを怖がって一度たりとも抱っこしたことがありませんでした。なので、息子が生まれる前から、夫に赤ちゃんについての情報をいろいろ伝えることから始めることに! 赤ちゃんの大きさや重さなどはもちろん、抱っこやおむつの替え方、げっぷや沐浴の仕方なども一緒に育児書を読みながら人形で練習しました。 また、夫に赤ちゃんに必要なものを率先して調べてもらい、ほとんど準備してもらいました。そうすることで夫は赤ちゃんについての知識が身につき、怖いという意識が減ったようです。おかげで息子の誕生後はかわいくて愛おしい存在となり、「早く会いたい、お世話もしたい」と言うまでになりました。 夫自ら積極的に育児をしてびっくり息子が生まれてから、夫は自らお世話をし始めました。私は、子どもを抱っこすらしない夫を見てきたのでびっくりしました。夫は「これ練習したやつだ。やってみたら案外じょうずにできたよ」と得意気に。 私も、手伝ってくれてとても助かっていることと、息子もすごくうれしそうだと何度も言葉にして夫に伝えました。そうすると夫はさらに育児に積極的になっていき、そのイクメンぶりには目を見張るものがありました。夫がいるときには「お父さんに任せるね」と私もほとんどお願いするようにしたので、夫と息子が接する時間が増えてよかったと感じています。 イクメンお父さんを息子も大好きになった夫が育児を積極的におこなうことによって、息子との関係がとても深いものになっていったと感じています。圧倒的に私の方が一緒にいる時間が多いにも関わらず、息子は私と同じくらいに夫のことが大好きです。 夫が育児を頑張ってくれたおかげなのか、息子は「ママじゃなきゃダメ」という風にならなかったので、後追いや私がいなくて泣いてしまうこともなく、子育てがラクに感じます。また、夫が育児を積極的におこなうことは、息子の心の安定にも繋がっているように思えます。 安心して育児ができるように事前に情報を伝え、夫の育児を認めて言葉で感謝を伝えること。そうすることで息子も夫のことが大好きになり、そしてますます夫は育児に積極的になってくれたのです。育児に必要なものの準備を夫に任せた、という点も知識を蓄えるうえでとても役立ったのかなと感じています。著者:山下 ひいこ一児の母。看護師・鍼灸師の資格を持ち、逆子治療やマタニティケアなどを行っている。自身の経験を生かし、不妊や妊娠・育児に関する体験談を中心に執筆活動を行う。
2019年07月10日妊娠中のママたちが気になるのは、分娩方法。最近は日本でも、「無痛分娩」がメジャーになりつつあります。今回は、私の「無痛分娩」経験談についてお話しようと思います!私が納得して「無痛分娩」を選んだ理由妊娠が進むにつれ、正直に言うとお産の痛みに怖気づいていた私。「無痛分娩」に対しての興味はあったものの、周囲に無痛分娩で産んだ知り合いもおらず、「私も絶対に無痛分娩で産もう!」と決めていたわけではありませんでした。出産をする病院を選んだ時に、私が最も重視したのは「車で30分以内」の「大きな病院」であること。その中でも評判が良く、小児医療に特化した病院を見つけ、そこなら安心して出産ができそうだと思ったし、たまたま無痛分娩もやっているとのこと。分娩予約をしてから、希望の分娩方法をすぐに決めず決定するまでに数ヶ月の時間があったので、その間「無痛分娩」についてじっくり考え、自分なりに調べたり説明会などを聞いたりして前向きに検討しました。いろいろ調べていくうちにわかったのは、一番のメリットは「痛みがほぼなく産めること=落ち着いたお産ができる」ということ。また、お産で体力消費をしない分、産後の体調面の回復が早い傾向があったりと、里帰りなしのワンオペ育児が決定していた私にとってとても魅力的な内容もありました。説明会や担当医、看護師さんにたくさん質問をして、リスクがほぼない(それを言ったら普通分娩にもリスクはあるよね程度)ことや、その病院での無痛分娩での事故が一例もなかったことなどに納得がいったので、出産の3〜4ヶ月前に無痛分娩での出産を決意しました。いざ出産! 前駆陣痛は、普通に痛い…私の病院では24時間いつ駆け込んでも無痛分娩で対応してくれるというので、計画的な出産はせず、じっくりとその日を待つことに。予定日を8日を過ぎたところに前駆陣痛があったものの、一度家に帰され、9日過ぎたところでやっと入院できました。私の選んだ病院では、無痛分娩を選択すると必ずLDRシステムを選択させられるので、陣痛~お産後の処置まで全て同じ部屋で過ごすことに。しかし、病院についてもすぐに麻酔を入れてくれるわけではなかったので、前駆陣痛や本陣痛も途中までは普通分娩の人と同じように痛かった〜!いざ無痛の麻酔を入れるのはだいたい子宮口5センチになってからと聞いていたのですが、実際にベッドで苦しんでいると看護師さんに「どうしても痛いというのであれば子宮口3センチくらいでもいいですよ」と言われ、耐えられなくなってきた時に再度声を掛けると、子宮口が3.5センチになっていたので麻酔をお願いしました。すると軽い生理痛くらいにまで痛みが治まり、すっごく楽に!痛くなってきたら麻酔を追加するスイッチを押せばいいし、眠ったり家族と話したりリラックスして子宮口が開いていくのを待ちました。まさかの出産時に麻酔が効かない事態!しかしなかなか子宮口が開かないため、陣痛促進剤を使うことに。順調に無痛分娩は進んでいたはずだったのですが、しばらくすると物凄く下腹部が痛い…。その都度麻酔を追加していたのですが、全然効かない…。「無痛分娩でも、出産時は多少痛みがあることもある」と聞いていたので「こんなに!?こんなもの!?」と思いつつも頑張って耐えました。痛い、でも、もうここまで来たら仕方ない!すぐに気持ちを切り替えて「子どもが頑張ってるから早く出してあげよう!」と気合いを込めることに!実はこの痛み、後から聞いた話だと、汗で背中に刺していた注射針がゆるんでしまい、麻酔がきちんと届いていなかったのだそう。産後「痛かったです」という話をしたら、その場にいた看護師さんから「痛がり方が異常だったから、気になっていた…」と話してくれました。しかし、いきみ方も上手いと褒めてもらえたので、結果良かったなと思います。図らずも出産の痛みを体験してしまいましたが、それが普通分娩でのマックスの痛みなのか、多少無痛分娩での効果があったものなのか…正直いまでもわからず。しかし、生まれた瞬間は今まで感じたことのない感動を味わえたし、どんな出産方法であれ、元気に生まれてきてくれて何よりでした。病院の麻酔量などの方針にもよりますが、そんなに痛くなることはなく「するんっ」と産めることもあるそう。無痛分娩成功した友人ママは、全く痛くなくて、産む時も「あ、なんか出てくる感覚あるなぁ〜」くらいだったのだそう。どのくらいの痛みがあるのかは病院の方針や個人差によるので、よく納得した上で、無痛分娩を受けるか決めてみてくださいね。無痛分娩に強い産婦人科も、自分に合った分娩方法を私は、もともと無痛分娩に興味があり、たまたま条件の合う病院が無痛分娩を行っていたので決意しましたが、「絶対に無痛や和痛で産みたい!」と思っているママもいるはず。理想の分娩方法とそれを実現できる産婦人科探しは、妊娠中のママにとって最も大事なイベント。しかし、実際に出産は何が起こるかわからない、未知のもの。どんな分娩を選択しても、お産は素晴らしいことには変わりありません。パパや家族とも話しあったりしながら、無理なく自分に合った分娩方法を選んで、より良い思い出を作ってくださいね。
2019年07月10日初めての出産でとても不安だった新生児期。周りのママはみんな楽しそうに育てているのに、自分だけ不安な思いをしているような気がしていました。そんなときに心をラクにしてくれたのは、「Twitter」のママアカウントでした。 とにかく無我夢中な新生児期新生児期は3時間ごとのミルクや頻繁なおむつ替えで、常に寝不足状態でした。周りのママはみんな育児を楽しんでいるように見えるのに、泣いてばかりの赤ちゃんがかわいく思えなくなっている自分に自己嫌悪を抱く日々を過ごしていました。 そんなとき、ふとしばらくやっていなかった「Twitter」を開いてみたのです。 仲間がいるという安心感「Twitter」には同じ月齢の子を持つママがたくさんいました。子どもは生後3週目だったのですが、同じ月齢の子どもの様子を見ると「一日中泣いている」「こっちが泣きたいよ」など同じ気持ちで頑張っているママがたくさんいて、ひとりじゃないんだと勇気付けられました。 また「魔の3週目」と呼ばれる、生後3週目の赤ちゃんがぐずりやすい時期があることを知り、気持ちがとてもラクになったのを覚えています。 自分の気持ちを素直に表せる場普段友だちや家族にありのままの気持ちを伝えられる人もいれば、なかなか本心を口に出せない人もいると思います。「Twitter」は匿名でアカウントを取れますので、周りからの評価を気にすることなく素直な気持ちを書くことができました。 子どもがなかなか寝付かなくてイライラする気持ち、夫や義実家への不満など、心に溜まっているものを吐き出すことができ、またそれに共感してもらったりすることで育児のリフレッシュになりました。 ママ友がいなくても大丈夫育児には幸せな瞬間がたくさんありますが、孤独を感じることも多かったです。まだしゃべれず意思疎通もできない赤ちゃんと2人っきりで、息が詰まりそうになることもありました。 そんなときに「Twitter」のママたちとくだらない会話をしたり、大変だった1日をなぐさめ合ったり、おすすめの寝かしつけ方や育児グッズを教え合う時間は、友だちと話しているかのようでした。そのおかげで当時まだ近所にママ友はいませんでしたが、焦ることなく過ごせたのもよかったです。 育児をしていてつらいとき、周りと比べて落ち込んでしまったり自分を責めてしまうことがありました。しかし「Twitter」のママアカウントを作ったことで、そんな気持ちでいるのが自分だけではなく、日本中に自分と同じような境遇のママたちがいて頑張っているんだとわかりました。その「Twitter」でのやりとりが、どんなアドバイスよりも気持ちをラクにしてくれました。著者:加藤しな1歳の女の子と8歳の犬と夫と暮らす。都内在住。出産前は動物看護師として勤務。娘と犬の散歩に行くのが日課。
2019年07月07日私は3歳と1歳の子どもを育てる2児のパパです。子どもには大きく成長してもらいたいと考えているのですが、背伸びをした体験をさせ、少し無理をさせてしまったなと感じたことがあります。そんな、子どもに「ごめんね」と申し訳なく思った3つのできごとについて紹介します。 うまく滑れず頭を打つ1つ目は公園の滑り台でのことです。1歳の子どもと公園に行き、滑り台で遊ぶことになりました。その滑り台の対象年齢は3歳以上との表記。階段から落ちないように見守っていました。 しかし、いざ滑べるときに勝手に「大丈夫だろう!」と思って、子どもひとりで滑らせてしまったのですが、うまく滑れず頭を打ってしまいました。大事には至りませんでしたが、子どもはびっくりした表情で滑り台に恐怖を感じてしまい、公園に行っても数日間は滑り台に近づきませんでした。 「お兄ちゃん偉いでしょ?」3歳の子どもには、ついつい「お兄ちゃんなんだから」と言ってしまいます。特に1歳の下の子どもといるとき、食事中に行儀が悪かったり、テレビを見すぎたりしていると、つい言ってしまいます。 お兄ちゃん自ら「お兄ちゃん偉いでしょ?」と言ってきて、無理をしているんだなと感じました。親はお手本になってもらいたいと思ってその言葉を使うのですが、お兄ちゃんとは言えまだまだ子どもである3歳児にとっては負担なのかもしれないと思いました。 帝王切開術の立ち会い私自身、この場面が一番子どもに申し訳ないと感じました。お兄ちゃんになる瞬間を感じてほしい、少しでも赤ちゃん返りをしないでほしい、兄弟仲良くしてほしいという思いから立ち会い出産を決めていました。 病院の配慮もあり、ママがきついところは見せないようにしてくれていましたが、やはり子どもにとって特殊な環境はかなりのストレスだったようで、ずっと私のそばを離れませんでした。 その日の夜、普段は真っ暗にしないと寝ないのに、電気がついた明るい部屋で熟睡している子どもの姿を見て心底「ごめん」と思いました。 親としては子どものためにと思っていましたが、少し無理をさせた体験となっていました。改めて子どもの目線で考えないといけないなと反省。今後は見守ったり、フォローしたりしながら、関わっていけたらと思います。著者:西川しょた普段は看護師として勤務する3歳と1歳、2男の父。育児に関する体験談を中心に記事を執筆している。
2019年07月05日中学入学後すぐから、高校見学をすすめていたけれど発達障害の娘が、小学5年生のころからスタートした進路探し。娘の意思で地域の中学校の通常学級に進学し、入学後すぐから、通信制、単位制、特別支援学校高等部など、中学卒業後の進路に向けた学校見学をすすめていました。その中で、中1のころの娘は、見学した中で心に決めた学校があったようです。しかし、次第に体調を崩すようになり「クラスにいるのがつらい」と訴えるようになった娘。学校側は特例として特別支援学級に机を設けてくれるなど対応をしてくれました。ですが、進路選びに大きく影響する出来事がおきたのです…。球技大会がトリガーに娘の通う中学では毎年11月にクラス対抗の球技大会があります。「優勝を目指す!」という熱い思いを抱く一部の男子生徒は、休み時間を利用した自主練習の時、ミスをするクラスメイトを強い言葉で責めました。その強い口調に泣き出してしまう女子生徒も複数いました。障害の特性もあり、球技が苦手な娘も、何度も注意を受けました。本人への障害告知の後、ほとんどの時間を通常学級で過ごすようになっていた娘でしたが、再び体調を崩し始めました。保健室の先生が「練習は2回に1回は休むようにしたら?」と助言をしても、娘は「皆が団結して頑張っているから」と受け入れようとはしませんでした。担任の先生は休み時間に娘に用事を頼んだりして練習に参加しなくても良いようにさりげなく工夫をしてくれました。幻聴が聞こえる!?そして発作まで…!娘の体調に大きな異変がある日、顔面蒼白、涙目で帰って来た娘は家に入った途端、崩れ落ち泣き出しました。それまでの娘の様子から早退は予想していましたが、玄関先での号泣は想定外でした。そして娘は泣きながら言いました。「先生には黙ってたけど、そこにいないはずなのに、男子が「あいつサボった」っていう声が聞こえて、怖くなって帰ってきたの~!!」中1の時にクラスメイトからいじめを受けて学校で過呼吸発作を起こしたことがあった娘でしたが、今回のようなことは初めてでした。娘は私の目の前で「あっ、また聞こえた!」と怯え、過呼吸発作を起こしました。私は過去に娘が過呼吸発作を起こした時に処方された薬を娘に飲ませました。そして娘を毛布で包み抱きしめました。※過呼吸には口に袋を当てるという対処法もありますが、私は保健室の先生からこの“毛布で包み込んで抱きしめる”という方法も“気持ちを落ち着かせるのに有効な方法のひとつ”と教えてもらっていました。娘が落ち着いた後、私はかかりつけの病院に電話をし、看護師さんに娘の様子を伝えました。折り返しの電話で看護師さんは医師からの指示を伝えてくれました。それは「薬は不安が強くなった時の頓服として使用する」「次回の診察予約を早めて受診する」「球技大会が終わるまで学校は休む」というものでした。通常学級で、頑張りすぎていたことに気づいて幻聴と過呼吸発作。本人が一番辛くて怖かったと思いますが、目の前でその様子を目の当たりにした私も大きなショックを受けました。「もう十分に頑張ったよ(むしろ頑張りすぎ)。もうこんなつらい思いはしたくないよね」「やっぱり心と体の安定が一番だよ」「私達って実際体験してみないとわかんないんだよね~。頑張りすぎるとどうなるか学んだね」涙ながらに語り合った私達。このような状況にも関わらす私達の心の中には「最初から可能性を諦めたのではなく、やれるだけのことはやった。限界まで頑張った」という達成感にも似た気持ちがありました。元気を取り戻して、学校へ行きたいから。前向きな不登校にUpload By 荒木まち子医師から暫く学校を休むように言われたことを伝えると、担任の先生はとても驚いていました。それでもやはり「前向きな休み」に理解のある学校は「前向きな不登校」にも理解がありました。休みの間、担任の先生はよく娘に電話をくれました。でも決して登校を急くようなことは言いませんでした。先生はいつも飾らない言葉で話をします。「いつも荒木がいる席に誰もいないと、やっぱり何か寂しいんだよな」球技大会が終わると担任の先生が学校帰りに自宅を訪れました。先生と娘の会話から、先生が生徒を子ども扱いせず対等に接していることが伝わってきました。そして娘がそんな先生を信頼していることも分かりました。小学校高学年以降、なかなか相性の合う担任の先生との出会いがなかった娘でしたが、この時、担任の先生と娘の間に信頼関係が出来ていたのは幸いでした。通常学級の友達も、電話をくれたり手紙を書いて届けてくれたりしました。外の世界と遮断され、自分だけ周りから置いて行かれたような気持ちになっていた娘は、友達からの連絡をとても喜んでいました。再登校に向けて規則正しい生活は心の安定にもつながるので、休みの間、家庭では睡眠、運動、食事など最低限の生活ストレスは掛けることを心がけました。また、学校復帰に向けて再登校の方法(最初は1時間。保健室→特別支援学級→通常学級へと徐々に慣らしていく)などの打ち合わせを病院、学校、NPO法人と行いました。新設のE特別支援学校へ学校を休んでいる間、娘は家事を手伝ったり、学習・余暇支援を行っているNPO法人に通ったりしていました。それでも娘は徐々に時間を持て余すようになりました。そこで私達は、以前教育委員会の教育相談で情報を得た『新設のE特別支援学校』を見に行くことにしました。今までタイミングが合わずなかなか見学ができていなかった特別支援学校を実際に見ておきたいと考えたからです。自治体が設定している“学校に行こう週間”(※)を利用した学校見学に事前申し込みは必要ありませんが、特別支援学校高等部の説明会参加には学校を通しての申し込みが必要です。特別支援学級と違い、通常学級には特別支援学校説明会のお知らせの手紙は配布されないので、私は説明会の案内が学校に届いたら知らせてくれるように学校側にお願いをしていました。※公立の小・中・高等学校を地域住民に知ってもらうために、(私達家族が住む)自治体が設けている学校開放週間のことでも夏になっても連絡が来なかったので学校に確認すると「夏と秋の説明会は定員オーバーでもう参加できないそうです。12月に追加で開かれる最後の説明会なら間に合うかもしれません」と告げられていました(この時私は通常学級在籍で特別支援学校の情報を得る難しさをひしひしと感じたものです)。E特別支援学校は週に一度ほど生徒が作った菓子類を学校の敷地内で地域住民に販売していました。この特別支援学校は、就労に向けたカリキュラムが充実していることもあり、授業の一環でこうした販売もしていたのです。私達は「説明会に参加できないのなら販売日に合わせて学校に行き、買い物ついでに学校や生徒の様子を見てみよう」と考えたのです。地域の住民と生徒のやり取りや、学校のアットホームな雰囲気を娘は気に入ったようでした。特別支援学級入級への意思2週間ほどの「前向きな不登校」を終え再登校した娘。そんな娘に対して、中には心無い言葉を掛ける生徒もいました。つらいと感じると、娘は特別支援学級に行っていたそうです。Upload By 荒木まち子Upload By 荒木まち子娘は、中2の1月に正式に特別支援学級に移籍することになりました。(※)クラスメートとのやり取りの中でのストレス、頑張りすぎて心身ともに限界を超え体調を崩してしまったこと、そして特別支援学級への転籍。中2になってから起こった一連の出来事は、娘にとって“自分”を知る機会ともなりました。※ 通常学年途中での移籍は行いませんが、娘の体調を配慮して移籍が可能となりました。次回、最終話通常学級から特別支援学級在籍へと変わった娘でしたが、これまで見学してきた高校は、特別支援学級在籍でも受験が可能な学校ばかりです。通信制、単位制、専修学校、特別支援学校高等部…いろいろなタイプの高校を見学し、また中学校でもさまざまな経験を経て、娘が選んだ道は…。次回、最終話です。おまけUpload By 荒木まち子“クラスメイト”は特別支援学級の先輩のこと。親や先生などの大人からの言葉よりも、同世代の友達の言葉の方が娘の心に深く響くようです。
2019年07月05日2013年生まれの長女くぴこは「口唇口蓋裂」ちゃん! 「口唇口蓋裂ちゃん、とってもかわいいよ!」って伝えたい! この記事が、口唇口蓋裂についての理解につながり、ひとりでも多くの親御さんの励みになりますように。 退院してから1人で行う育児。 新生児と生活していて、私が感じたこと。 それは…… ゲップをさせるのってすごく難しい! 退院するまでは看護師さんに補助してもらっていたし、やり方も教わって試してみたけど、全然出ないことにびっくりしました。 赤ちゃんって寝てるイメージがあったんですけど、これが思ってた以上に全然寝ない! 抱っこして寝かしつけるまでの間に腕が耐えられなくなり、布団におろすと目を覚ますという繰り返し。 なかなか寝ない。 本当に、寝ない。 この繰り返しが短時間で繰り返され、寝不足に……。 「これが赤ちゃんと生活することの大変さか……!」 娘が生まれるまでは小さい子と接する機会がまったくなく、毎日が知らないことの連続で、赤ちゃんのリズムについていくのがやっとでした。 著者:イラストレーター じぇにこ1986年生まれ愛知県在住。 2013年生まれの長女と2017年生まれの次女、二児の母。デザイン学校卒業後、社会人経験を経てお絵かき主婦へ。 口唇口蓋裂や夫婦のこと、日々の育児で翻弄される様子を絵日記ブログで公開中!
2019年07月02日初めての出産は、帝王切開手術でした。出産だけでなく手術も初めてのことで、どのように進むのかまったく予想ができず不安でいっぱいに。また、急に手術が決定したことで、なんとなく実感のないまま出産に挑むことになってしまった筆者の体験談です。 心の準備は2時間で筆者の場合、予定帝王切開ではなく、陣痛が微弱すぎて分娩できそうにないので帝王切開に切り替える、という緊急帝王切開でした。ただ「緊急」といっても差し迫って命の危険があるからではなく「急に決まった手術」という意味であり、決まってから手術までは2時間ほど時間がありました。 すっかり普通分娩のつもりでおり、帝王切開の可能性をまったく考えていなかったため、状況に気持ちが追い付かない状態だったのです……。「え、手術? 2時間後に?」と、信じられない気持ちでした。 なかなか実感できない与えられた2時間は、心の準備をするどころか緊張するために使ってしまいました。なにしろ当時の筆者は、予備知識がまったくなかったのです。 先生からは「下半身麻酔なので腰から薬を入れて手術をします」と説明があり、また手術の流れを書いたプリントも渡されたと思うのですが、そこに書いてあることを自分がこれから経験する、ということがなかなかピンときませんでした。 「これからおなかを切るんだ」ということをやっと飲み込み、不安と緊張でいっぱいになったところで手術の時間になってしまいました。 不安なまま手術台へ手術台に横たわると、「どうにでもなれ」という気持ちにもなり、とても複雑な心境だったことを覚えています。部分麻酔だったので手術中も意識ははっきりしており、医師や看護師さんたちの話し声が聞こえていました。もっと厳粛にしてほしいと感じる人もいるかもしれませんが、筆者の場合は緊張がほぐれてちょうどよかったです。 助産師さんが顔のすぐそばに立っていて、ときどき「気持ち悪くないですか?」「大丈夫ですか?」と声をかけてくれたのも、心強くて安心できました。複雑な心境でも、赤ちゃんが生まれたときの感動はもちろんあり、涙が出たことを覚えています。 急に決定したことだったのでよく状況が飲み込めず、夢を見ているような感じでした。帝王切開を他人事と考えずちゃんと知識をもっておけば、もう少し「出産」の実感が得られたのかもしれないと後悔しています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:ライター 銀鏡あゆみ二児の母。生まれ育った町で、自身の父母・祖母・夫・子ども2人との大家族で暮らす。地元を中心に取材・撮影・執筆を行うライター。
2019年07月01日乳幼児はよく風邪をひきます。まだ自分で鼻をかめないので、鼻がつまることで呼吸が苦しくなることも……。そんなときに便利なのが、鼻水を吸引できる「鼻吸い器」。今回は、どんなタイプがあるのか、愛用していた「鼻吸い器」などについて先輩ママ2,306人が教えてくれました!アンケートの結果から、リアルな口コミや、おすすめの「鼻吸い器」をご紹介します。 「鼻吸い器」には手動タイプと電動タイプがある乳幼児は自分で鼻をかむことが難しいので、風邪や慢性鼻炎などで鼻がつまって苦しそうなときには鼻水を除去してあげる必要があります。病院を受診した際に鼻水を吸引してもらえますが、自宅でも手軽に鼻水除去ができる「鼻吸い器」があると便利です。ただ、鼻炎ではない場合や、風邪でもたくさん鼻水が出ない場合には「鼻吸い器」の出番はないので、様子を見ながら必要かどうか検討しましょう。 「鼻吸い器」には、口で吸引するものやスポイト式といった手動タイプと、電動タイプの2種類があります。 口で吸引するタイプは、比較的安価なものが多く、口で自由に吸引力を調節できます。スポイトタイプは、他のタイプに比べて吸引力が弱めですが、価格は安価で、持ち運びに便利。 電動タイプは、他のタイプと比べて吸引力が強く、電源を必要とする据え置きタイプと持ち運び可能なハンディタイプに分かれます。また、手動タイプに比べると高価なものが多いです。 「鼻吸い器」のメリット・デメリットは? 「鼻吸い器」を使用するメリットは、やはり鼻の通りが良くなること。鼻がつまると呼吸しづらく、眠りづらい、機嫌が悪くなるので、それを解消することができます。また、慢性鼻炎や花粉症などで鼻水がよく出るという大人も「鼻吸い器」を使ってスッキリすることができます。 デメリットは、タイプによって吸引力が弱い・強すぎることがあり、さらに「鼻吸い器」自体を嫌がるお子さんもいるという点です。しかしながら赤ちゃんは自分で鼻水を出せないので、鼻がつまった状態だと授乳しづらかったり、中耳炎などになるリスクがあります。鼻水をこまめに除去することで、風邪などの治りも早くなると言われており、耳鼻科医も家庭での鼻水の吸引を推奨しています。 「鼻吸い器」の使用は、1日に数回、適時行うことが大切です。家庭用の鼻吸い器は鼻の奥まで入らない構造になっていて、粘膜を傷つける危険性は少ないので安心してくださいね。 先輩ママ2,306人に「鼻吸い器」事情を聞いてみました! 5割以上の方が、「子どもの鼻がつまって苦しそうだから」「子どもが自分で鼻をかむことができないから」という理由で「鼻吸い器」を使用していました。「鼻吸い器」を使うきっかけは、風邪をひいたときが多数。一方、使用していなかった方は「今のところ鼻づまりがなく、必要性を感じない」という回答でした。 「鼻吸い器」を使用した方には、購入・レンタルのどちらかについても聞いてみました。 ベビー用品は使用期間が短いため、レンタルできるものが多くあります。「鼻吸い器」もレンタルできますが、購入した方が9割という結果に。やはり“鼻水を吸い取る”ので衛生面が気になるから……ということが背景にあるかもしれません。 「鼻吸い器」を使用していたママに使用していたタイプを聞くと、口で吸引するタイプを選んだママが圧倒的に多数でした。風邪などで鼻水が多く出る短期間しか使用しないことから、“低価格”という理由で多くのママに選ばれたようです。 選ぶ際に重視したポイントは以下のようなアンケート結果になりました。 ウイルスを含んだ鼻水を吸い取るものなので、やはり衛生面を考えて“お手入れのしやすさ”は重要です。また、すぐに鼻水をとってあげたいので“簡単な操作性”もポイント。そして、先ほどの質問で口で吸引するタイプを選んだママからの声でも上がった、“低価格”であることも欠かせません。 先輩ママに人気の「鼻吸い器」TOP3先輩ママへのアンケート調査結果をもとに、とくに人気だった「鼻吸い器」をランキング形式でご紹介します。 3位 ベビースマイル電動鼻水吸引器ベビースマイル(※電動・ハンディタイプ) 3,238円スイッチを入れ、ノズルを鼻の穴に軽く押し当てて3〜5秒吸引し、鼻水を吸い出します。水洗いが可能で、電池式でコードレスなので持ち運びも可能。 2位 ベビースマイル電動鼻水吸引器メルシーポット(※電動・据え置きタイプ) 11,880円スイッチを入れて、ノズルを子どもの鼻に入れるだけで吸引できます。部品はすべて取り外して丸洗いが可能。電源ケーブルを使用する、据え置きタイプ。 1位 ピジョン 鼻吸い器お鼻すっきり(※口で吸引するタイプ) 972円口で吸引力を調節できる鼻吸い器。吸引する先端部分は、耳鼻咽喉科の先生と共同開発したU字カットで、奥の鼻水まで吸引可能。逆流防止パーツが付属されており、吸った鼻水が逆流せずにボトルに溜まるので、吸引したママやパパの口に入りません。 自分で鼻をかむことが難しい乳幼児は、鼻をすすって中耳炎になる可能性も……。そんなときには「鼻吸い器」が役に立ちます。また、鼻水が出ている際のおうちでのケアは、部屋を加湿することが重要です。乾燥を防ぐことで鼻の通りが良くなり、呼吸が楽になります。粘度の高い鼻水の場合に「鼻吸い器」を使用すると、鼻の粘膜を傷つけることがあるので、その際には部屋を加湿することと合わせて、鼻に蒸しタオルを当てるか、入浴後などに鼻水を吸引してあげましょう。ぜひ先輩ママの口コミを参考に、鼻水がよく出るお子さんや、風邪をひいてしまった際に「鼻吸い器」の利用を検討してみてください。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です <調査概要>調査対象:株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「おぎゃー写真館」「ベビーカレンダー全員プレゼント」のサービスを利用された方調査期間:2019年6月9日(日)~2019年6月10日(月)調査件数:2,306件 監修者:助産師 保健師・看護師・アドバンス助産師(※) 高塚あきこ都内の看護大学にて保健師・助産師・看護師の資格を取得。大学卒業後、大学附属病院の総合周産期母子医療センターにて、助産師として妊娠期から産後のケア、新生児のケアに携わる。9年程勤務した後、出産を機に、横浜市内の総合病院の産婦人科病棟にて勤務し、母子のケアをおこなっている。現在、自身も3人の子の育児に日々奮闘中。※アドバンス助産師とは、日本助産評価機構より自律して助産ケアを実践できると認証された助産師の呼称です。
2019年06月30日