モラハラ男って、ぱっと見だとまったくわからないので、見極めが難しいですよね。付き合ってはじめてその本性を知る……というのもよくある話。今回は、モラハラ彼氏にありがちな特徴を3つご紹介します。モラハラ彼氏につかまって、あなたの大切な時間を台無しにしないためにも、しっかりとその特徴を覚えておきましょう。■ 1.歩幅を合わせてくれない「違和感を覚えたのは、一緒に歩いているとき。どれだけ人が多い場所でも、彼は自分だけさっさと歩き、必死についていく私のことを振り返ってもくれませんでした。そして最終的に『さっさとしろよ!』と怒鳴る。自分のペースを崩したくない、ペースについてこれない私は邪魔者……そんな風に思っていたみたいです。私は彼の機嫌を損ねないように、彼の言いなりになっていました」(25歳/看護師)相手のペースに合わせない、相手が自分に合わせて当然、そう思っている男はモラハラ男の可能性大。パートナーへの気配りができないのに、自分は配慮されて当然、そんな王様気取りの男は一緒にいても疲れるだけ。早めに見切りをつけることが大切です。■ 2.アドバイスが後出し「前の彼氏は私が失敗すると、必ず『だから言っただろ』『そうなると思ってたんだよね』というのが口ぐせでした。例えば『次のデートでどこ行きたいか考えといて』と言われて流行りのカフェへ行くと長い行列。『あ~あ、こんなことだと思ってたんだよね。長時間並んで休日をムダにするとか、最悪。俺なら雑誌に載っている店なんて選ばないけどね?』と私を責める。私はずっと非難されてずっと落ち込んでしまいました」(28歳/会社員)愛する人へ何かアドバイスしてあげることはとっても重要。でも、本当に愛しているなら、トラブルが起きる前に前もって助言するはず。あとでグチグチ非難するのは、「相手より自分の方が優位だ」ということを知らしめたい……という「エゴ」でしかないのです。■ 3.怒ると無視する「私の彼は気に入らないことがあると無視する。一週間でも一ヵ月でも平気で無視。『話し合いたい』って言っても、だんまりを決め込みます。解決法はただひとつ。私が謝ること。私が悪くなくても、虫の居所が悪いと平気で無視できるその神経が信じられない」(23歳/会社員)相手と意見がぶつかる、そんなとき、たいていの人は現状を改善するために、何か行動を起こします。それが大人です。しかし、そこで「無視する」「相手の存在を無いことにする」ことをチョイスするのがモラハラ男。相手の気持ちや心情を理解しようという気持ちに欠けているのです。■ 「逃げるが勝ち」ですもし、あなたの彼氏がモラハラ男だったら……残念ながら、「愛の力」でなんとかできる相手ではありません。また、あなたが我慢すればそれでOKという話でもないのです。恋人同士とはお互いわかりあい、助けあう存在のこと。それが望めない相手からはすぐさま逃げること、これが唯一にして最善の解決法です。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年05月25日妊娠中に、貧血と言われたことがある妊婦さんも多いのではないでしょうか。妊婦さんにとって重要な栄養素の一つに鉄分があります。妊娠中は、鉄分が不足しやすいため、サプリや鉄剤などを飲まれる方もいると思います。今回は、鉄分の働きや1日にどのぐらいの鉄分を摂れば良いのか、サプリや鉄剤の他に効果的に鉄分を摂る方法などについて解説します。 妊婦さんが鉄分不足になりやすい理由妊娠をするとおなかの赤ちゃんの発育のために、多くの鉄分を優先的に赤ちゃんへと送る必要があります。また、体を循環している血液の量が増えるため、赤血球を作るのに鉄分が必要になります。そのため、妊婦さんは鉄分不足から、貧血となる可能性があります。貧血は、妊娠中はもちろんのこと、産後の生活にも影響がありますので、妊娠前から意識的に鉄分を摂ることが大切です。 鉄分の働きと鉄分不足・過剰摂取時の症状鉄分は、赤血球をつくっているヘモグロビンを生成しています。ヘモグロビンは、肺の中で酸素と結びつき、全身に酸素を届けています。 ■鉄分が不足しているとき鉄分が不足すると動機、息切れ、めまいなどの症状が現れます。この状態は、体内の酸素が足りない状態で、心臓が酸素不足を補おうと働きが活発になるためです。 ■鉄分が過剰なとき鉄分は、不足することが多い栄養素ですが、鉄剤やサプリから過剰に鉄分を摂ると、鉄中毒になる可能性があります。症状は、便秘や下痢、嘔吐、腹痛、亜鉛の吸収が妨げられることなどです。鉄分を過剰に摂ってからだいたい6時間以内に症状が現れます。鉄中毒が重症化すると、肝不全や肝硬変となる可能性があります。 鉄分の1日摂取量について厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2015年版)によると推奨されている量は、妊娠初期で約8~9mg、妊娠中期から後期では約21mgとなっています。 日本人の妊娠可能な女性の平均的な鉄の摂取量は、厚生労働省の国民健康・栄養調査(2015年版)によると約6mgとなっており、推奨されている量よりも不足していることが分かります。そのため、食事で足りない分は鉄剤やサプリ、鉄分入りのお菓子などで補うようにしましょう。ただし、お菓子は糖分が多く含まれていることもあるので、食べ過ぎないようにしましょう。 サプリは、1粒あたりの含有量が非常に多いものもあるので、用法用量を守って利用しましょう。また、普段の食事からも鉄分は摂れているので、そのことを計算してサプリの1日の服用量を決めることが大切です。1日の鉄分を摂れる上限は、妊娠前と変わらず40mgとなっています。 その他に薬を飲んでいる方は、鉄剤やサプリとの飲み合わせが悪いものもありますので、医師に相談してから摂るようにしましょう おすすめの食べ物と摂取方法鉄分には、吸収されやすいヘム鉄と吸収されにくい非ヘム鉄があります。それぞれ次のような食材に含まれています。 ・ヘム鉄豚レバーや鶏レバー、牛モモ赤身肉、あさりやしじみ、かつおなどの動物性食品に多く含まれています。 ・非ヘム鉄ほうれん草や小松菜、大豆、卵黄や油揚げなどの植物性食品に多く含まれています。このうち、日本人は非ヘム鉄を摂ることが多く、十分に鉄分を摂っているつもりでも不足している可能性があります。ヘム鉄の吸収率は非ヘム鉄の5~6倍ともいわれているので、ヘム鉄を含む食材を意識的に摂ることが大切です。また、良質な動物性タンパク質、ビタミンB2・B6・B12、ビタミンC、葉酸、銅などは鉄の吸収に必要な栄養素なので、1日3食規則正しく様々な食材を使った食事を摂ることが大切です。 鉄分の吸収を抑える働きがあるもの鉄分の吸収を抑える食べ物や飲み物があるので、鉄分を摂るときには注意が必要です。コーヒーや緑茶、紅茶などには、鉄の吸収を抑えるタンニンやカフェインが含まれています。そのため、食事の1時間前後は、飲むのを避けた方がよいとされています。その他にも、玄米や豆類などに含まれているフィチン酸が鉄の吸収を妨げる可能性があるので、食べ過ぎに注意しましょう。 まとめ妊娠中はおなかの中の赤ちゃんに鉄分を送るため、お母さんの鉄分が不足しやすいです。そのため、バランスのとれた食事から鉄分を摂るようにしましょう。また、各種ビタミンや良質なタンパク質など鉄分の吸収を高める栄養と一緒に摂ることが大切です。妊娠中だけではなく、分娩での出血や産後の授乳、睡眠不足などで貧血が悪化することもあるので、妊娠中から意識して鉄分を摂れるようにできるとよいですね。 監修者:管理栄養士 井上 わかこ京都女子大学 食物栄養学科卒業 管理栄養士 一女の母外食産業での勤務経験(オーガニックレストラン勤務) が長く、その経験から素材や調味料も健康に大きく関係すると考えている。現在はクリニックやスポーツジムで、定期的に栄養カウンセリングやセミナー活動を行っている。 監修者:看護師 しらいし ゆみか総合病院附属看護専門学校卒業後、総合病院小児科、保育園看護師として勤務、現在はフリーランスとして看護師として働きながら看護系の記事執筆・監修を行っている。
2019年05月21日育児が始まると、ママは子どものことが優先で自分のことなんて二の次! 毎日バタバタで息つくヒマもありません。そんなとき、ママの一番の味方はパパです。今回は、私が思う「育児が始まったらパートナーにしてほしいこと個人的TOP3」をご紹介したいと思います。 第3位お互いにひとりの時間をつくる育児は24時間365日休みなしです。夜だって夜間授乳に夜泣きの対処など、することはたくさんあるので、朝まで一睡もできないなんてことも。 「俺が見ておくから、ゆっくりお風呂に入っておいで」「しばらく美容院に行ってないでしょ? 気分転換にどう?」など、ほんの些細なことでいいんです。毎日必死に頑張っている相方に羽を伸ばす時間をプレゼントしてあげると日々のストレスも減りそうですよね。 第2位泣いているときは抱っこであやす育児だけでなく、家事もしなくてはいけませんよね。その最中に「お~い、赤ちゃん泣いてるよ?」なんて言われたらママはなんて思うでしょう……。 普段仕事が忙しくて赤ちゃんと接する機会が少ないパパだとすると、どうあやしたらいいのかわからないかもしれません。でも、抱っこをしてくれるだけでもいいんです。パパが赤ちゃんを見ていてくれる間にママは家事をおこなうこともできます。 第1位自分のことは自分でする育児が始まったら、24時間365日休む間もなく赤ちゃんのお世話をしなくてはいけません。そんなとき、パパに「俺のシャツのアイロンがまだなんだけど?」なんて言われたらママはなんて思うでしょう……。 赤ちゃんは、ごはんもトイレも自分ではできません。でもパパは、ごはんもトイレも自分でできますよね。ママとパパ、お互いに言えることですが、できるだけ自分のことは自分でするように心がけると、お互いにストレスなく過ごせるのではないでしょうか。もちろん心がけであって、臨機応変に協力し合うことも大切だと思います。 パパが働いている間、ママも頑張っています。パパもママも、自分だけが大変な思いをしているなんて思わず、お互いがお互いを思いやる気持ちをもって子育てができたらいいですね。著者:櫻井 菫元産婦人科の看護師。一卵性の女児、双子の母。現役中は病棟勤務、手術室勤務、外来勤務、育児教室等を担当。現在は自身の経験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2019年05月21日男性とデートをする際に、白いワンピースをチョイスする女性は多いです。男性から好かれたい女性の定番ファッションともいえますが、なぜこれほどまでに白いワンピースは男性の心を魅了するのでしょうか。清楚なイメージがある白いワンピースは清楚な印象を与えることから、男性とのデート服にぴったりです。白色というのは、ウェディングドレスや看護師用の制服として選ばれていることから純粋、潔白などのイメージが世間的にあります。したがって、白を着ている女性に対して男性は清楚な印象を抱きやすいといえます。つまり、白いワンピースさえ着ていれば、それほど悪い印象を持たれにくいということです。知り合って間もない彼とデートする場合、汚れのない白を着ているだけで無条件に清楚だという印象を相手に植え付けることができますよ。清潔な印象を与えられる白いワンピースは、男性に清潔なイメージを与えられることも魅力です。白色というのは、少しでもシミやゴミが付着していると目立ってしまうものですよね。そのため、きちんと着こなすためには常に白いワンピースがきれいな状態なのかどうか意識する必要があります。つまり、男性に自分は清潔であることをアピールできる衣服ともいえるのです。その逆に、どんなに可愛らしくて性格が良い女性でも不潔な洋服を着ているだけでマイナスな印象になってしまうものです。白いワンピースをきちんと着こなして、気になる男性にアピールしましょう。ふんわりと優しいイメージがある女性らしく柔らかいイメージがあることも男性に人気の理由といえるでしょう。そもそも男性は、女性に対して優しさや癒しを求めている傾向にあります。普段、仕事などで頑張って働いているために、プライベートでは優しくされたいと願っている男性は少なくありません。白色のワンピースというのは、ふんわりと柔らかいイメージがあります。したがって、デートの際に着用していくことで、自然と男性はリラックスして寛ぐことができるというわけです。白いワンピースは男ウケが良いので、絶対にモテたいという女性はデートのコーディネートに積極的に取り入れてみるといいでしょう。お洒落上級者に見える白いワンピースは、ただ着用するだけでお洒落に見えることも人気の理由です。白いワンピースは、選び方や着こなしによっては野暮ったく見えてしまうこともあります。ただ自分に似合うようにコーディネートすれば、ファッションセンスの高さを男性にアピールすることができますよ。
2019年05月20日現在4人の子どもを持つYUKAさんが3人目を妊娠中のこと。もともとおなかが張りやすい体質だったこともあり、妊娠中期から張り止めの薬を服用していましたが、妊娠32週で突然陣痛がきて出産。赤ちゃんは1,980gの低出生体重児でした。そんなYUKAさんにその後の経過と現在について聞いてみました。 3人目の子どもを妊娠32週で早産妊娠32週目の夜、なんとなく眠れずに起きていたら突然、おなかに激痛がありました。出産経験があったので直感的に「陣痛だ」とわかり、寝ていた夫を起こして車でかかりつけの産婦人科へ。 「お願い、まだ出てこないで」と願いましたが、病院に着くと同時に破水。もういつ生まれてもおかしくないということで、救急車でNICUのある大きな病院へ搬送され、陣痛が始まってから5時間後には出産となりました。 「ごめんね」と涙が止まらなくて生まれた赤ちゃんの体重は、わずか1,980g。 すぐにNICU(新生児集中治療室)に入院することになりました。 先生からはまず、低体重で生まれたために起こりうるリスクの説明がありました。妊娠32週で生まれた三女は肺の機能が未熟だったため、なんらかの後遺症が残るかもしれないと……。 それを聞いて、YUKAさんは「自分がもっと体に気を付けていれば、もっとおなかの中で育ててあげることができれば……」と涙が止まらなかったといいます。 前向きになれた看護師さんの言葉それからは毎日母乳を届けにNICUに通いました。そのたびに小さい体をチューブに繋がれて、手の甲にいくつも点滴の跡を作っているわが子を見て、「ごめんねごめんね」と泣いてばかり。 そんなYUKAさんが救われたのは、ある看護師さんの言葉。 「お母さん、自分を責めちゃダメよ。赤ちゃんは自分で出てくるタイミングを決めるの。だから今生まれたことにはきっと理由があるの。赤ちゃんはちゃんと大きくなっているから大丈夫よ」と声をかけてもらえて、いつまでも落ち込んでいてはいけないと少し前向きになれました。 体は小さいものの元気に成長中三女がNICUにいたのは1カ月ほど。順調に体重が増えて、退院するときには2,465gになっていました。 だけど、それからも通院は続きました。低体重で生まれた赤ちゃんは免疫力が弱く、RSウイルスによる感染症が重症化しやすいため、半年間シナジス(RSウイルスに対する予防接種)を受けたのです。また、生後6カ月、生後10カ月などの定期乳児健診とは別に、出産した病院に毎月通って健康診断を受けていました。 心配していた肺の機能は幸い問題がなく、大きな後遺症もなく、すくすくと成長していきました。ただ、ずっと身長と体重が成長曲線のずっと下にいるので、低体重で生まれた影響があるのかもれないと幼稚園のころに検査。だけど「成長ホルモンには異常がないから心配はいらない」との診断だったので、今では小柄なことが個性なのだと考えているそうです。 そんな三女も今では小学生。「今でも体はクラスで一番小さいですが、大きな病気もせず健康そのもの。小さい体で頑張ってくれた娘、支えてくれた家族に感謝でいっぱいです」とYUKAさん。 赤ちゃんが低体重で生まれると最初は不安が多いものです。特にお母さんは自分を責めてしまうこともあるでしょう。だけど、最近は医療が進歩していて病院のサポートも充実しています。焦らずに成長を見守っていきたいですね。著者:高橋じゅんこ一児の男の子を育てるワーキングマザー。病気ネタやママ友ネタなど、ペンネームでリアルな体験談を執筆中。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
2019年05月20日産前・産後のママに絶大な支持を得ている『お産セット』。お産セットには分娩直前から産後すぐに必要な衛生用品が全て揃っていて、入院前や入院時に産院からもらえることが多いようです。 ベビーカレンダーの調査では、このお産セットについて97%のママが必要と答え、なくてはならない存在であることが判明しました。また、67%が使用したと答えたのが『dacco』のお産セット。『dacco』のお産セットは、専門医が使う、分娩時に必要な医療材料や、ママがすぐに使える産褥ショーツ、お産用パッド、母乳パッド、豪華賞品が当たるファーストプレゼントカードなどがセットになっています。(※セット内容は産院によって異なります) 今回は「本当に役に立った『dacco』のアイテム」で第2位だった、お産セット『dacco』に入っている「産褥(さんじょく)ショーツ」についてご紹介します。 産褥(さんじょく)ショーツってなに?出産後、悪露(おろ)と呼ばれる分泌物が子宮腔内から排出されます。悪露は、胎盤が剥がれた部分からの出血や分泌物が主な成分です。そのため産後1週間程度は生理用ナプキンより大きめの「お産用パッド」を使って対処します。そしてこのお産用パッドと一緒に「産褥(さんじょく)ショーツ」を使用します。 出産直後は、痛くて思うように体が動かなかなくてお産用パッドを変えるのも苦労するもの。また、入院中、助産師さんが悪露のチェックをしたりお産用パッドを交換してくれたりします。そこで産褥用ショーツはお産用パッドを交換しやすいように、股の部分がマジックテープで開閉できるようになっています。会陰部の状態を確認するときにも下着を上げ下げする必要がなく、ベッドに寝たまま確認してもらうこともできるため便利です。 『dacco』の産褥ショーツは体に優しくフィットし、快適な着心地♡©オオサキメディカル株式会社 『dacco』/ママにやさしいショーツM-Lサイズ 前開きタイプなので着用したまま、お産用パッドの交換が可能。シルエットもハイレグ形状にすることで、むくみの原因となる、足の付け根のリンパ節を締め付けないように計算されています。産後のデリケートな肌を伸縮性の良いストレッチコットン素材が、優しく包み込んでくれます。 『dacco』の産褥ショーツを使用したママたちの声 「自分で買ったものはマジックテープのところが固く、あたって痛かったけど、このショーツは使いやすかった。」 「産後、膣の手術をしなくてはならなくなり、人より多く出血しました。用意していたショーツも汚れてしまったので、お産セットに1枚入れていただき、買わずに済んだのでとても助かりました。」 「ゴム部分がきつくなくてラクだった。」 「病院からは『産前に使用していた生理用ショーツ』を持参するように言われていたが、産後のおなかが入らなかったため、産褥ショーツが大変役立ちました。」 「お産が済んで部屋に帰ったとき、自分ではほとんど動けない人もいると思う。 看護師さんが私物の中から持参の産褥ショーツを探すのは大変そうなので、セットに入っていると助かる。」 ※感想は個人の意見であり、効果・効能を示すものではありません。 大きさも着心地も満足度の高い『dacco』の産褥ショーツ。ショーツを脱がずにお産用パッドが交換できるのも、産後の動きづらいママにとって大きなメリット。ママの体に優しいアイテムを利用して、できるだけ産褥期も快適に過ごしたいですね。事前にどんなセットがもらえるかを産院に確認して、自分に合った入院準備ができるといいですね! <調査概要>調査対象:株式会社ベビーカレンダーが企画・運営している「ファーストプレゼント」「ベビーカレンダー アプリ」によるアンケートにご応募のあった、産院・クリニック出産経験者。調査期間:2018年2月26日〜2018年3月1日 調査件数:2,476件(「ファーストプレゼントキャンペーン」回答者数:2,131件/「ベビーカレンダー アプリ」ユーザー回答者数:345件)※投票数は複数回答可能でカウントしています。 ※参考:ベビーカレンダー「本当に役に立った『dacco』のお産セットの中身ベスト5」「悪露(おろ)ってなに?産褥期の悪露の変化と対処法」
2019年05月19日人は自分では気づかないうちにやっている仕草、行動というのがあります。無意識のうちに足を組むのがクセになる、気づいたら机を指で叩いているなど。人を不快にする仕草は避けたいものですが、そのいっぽうで人に好感を持たれる仕草をしていることもあるかもしれません。今回は同性が「こんな女性、とっても素敵」と感心した女性の仕草エピソードをご紹介します。「ありがとう」という声かけが自然にできる【デキるOLマナー&コーデ術】vol. 164「私の友人はすごく上品なのに、堅苦しさがないところが魅力。生まれながらにしてのお嬢さまという雰囲気が出ているんです。実際にお嬢さまかどうかはわかりませんけれど。とくに感心したのは、いつもカフェで店員さんがお水やおしぼりを持ってきてくれたときに、店員さんのほうを見て『ありがとうございます』と言っているんですよね。飲食店に行けば、一番最初に水を出されるのは日本ではごく当たり前の風景じゃないですか。でも、いつも絶対に忘れずにお礼を言っているの。基本的なことではありますが『ありがとう』を伝えることをお母さんに教えてもらったのだなぁというのが垣間見えた瞬間でした」(30歳・事務)待っている時の姿勢が美しい「友達じゃなくて申し訳ないのだけど、この間素敵だなと思う女性を街で見かけました。それは駅のホームで電車を待っていた時。ラッシュとまではいかないけれど、ホームにはそれなりの人が並んでいて。でも彼女だけが、なんだかすごく目立っていました。よくよく観察すると待っている時の立ち姿がすごくキレイだったんですね。しゃんと背筋を伸ばして前を一点に見つめ……それに首も長くて女性でも思わず見とれてしまいましたよ。そのとき、私を含めまわりの人は、前かがみでスマホを見ているのでその対比もありましたね。頭1つ飛び出てキレイな姿勢に凛とした顔立ち。思わず自分も携帯を見るのをやめて姿勢を正しました(笑)」(35歳・プレス)料亭での贅沢ランチで……「なにかあるといつも、行きつけのワインバルでお酒を飲みまくる私と親友。気のおけない友達なので、仕事の悩みとか恋愛とか、老後どうしようとか、悩んでるのか悩んでないのかわからないような話で盛り上がることが頻繁にあったんです。ある日、ネットで高級料亭が期間限定のランチを開催するという情報を見つけて、その子を誘ってランチに行きました。すると彼女はワインバルでベロベロに酔っていたその姿からはまるで想像できないほど、その料亭にふさわしい身なりと、身のこなしを完璧にこなしているではありませんか……! お座敷の上がり方、座り方、お箸も正しい作法を知っていて本当にびっくりです。『え、どこで覚えたの?』と思わず聞いてしまいました。どうやら、ご両親に小さい頃教えてもらっていたみたい。彼女と親友でいられて自慢だなと改めて思いましたよ。後日、マナー教室を予約したのは言うまでもありません」(27歳・看護師)気づいたらときに取り入れることが大事意識せずに自然と素敵な振る舞いができる女性も、最初こそ慣れないながらも意識して美しい所作を身につけていったのでしょう。ぜひみなさんも誰かの所作を見て素晴らしいなと思ったら、その振る舞いを取り入れてみてはいかがでしょうか。いきなり完璧な所作を学ぶ必要はなく、日常でできるちょっとした振る舞いを大切にするだけでも違うかもしれません。
2019年05月18日名古屋市港区にある特別養護老人ホーム「港寿楽苑」。技能実習生・馬招平さん(30)は、まだ少したどたどしい日本語で、懸命に利用者の女性に声をかけている。「ハイ、○○さん、ジュースですよ、おくち、あけてください」誤嚥防止のとろみがつけられたジュースをスプーンですくっては、女性ののみ込むスピードを見計らいながら、慎重に口元に運ぶ。笑顔を絶やさない馬さんに、介助を受ける80代女性の顔にも、自然と笑みがこぼれる。中国・浙江省出身の馬さんは、昨年9月から現場で働きながら日本の介護を学び始めた。そして、そんな彼女に優しいまなざしを送っているスーツ姿の女性がいた。「もう、だいぶ慣れましたね」一息ついた馬さんにこう語りかけた女性は張悦さん(38)。彼女は、馬さんと同じく中国で生まれ、18年前に来日した。’14年に福祉専門のコンサルタント会社を起業。アジアと日本の福祉関係企業を結ぶ仕事をいくつも手がけた。一方でいま、尽力しているのが、馬さんのような外国人介護人材の、日本への定着支援活動。’16年には国境を越えた介護のつながりを作る勉強会「ワールドケアカフェ」を立ち上げ、定期的に開催し続けている。国内外の福祉事業者や日本人、外国人双方の介護従事者が集い、それぞれが実感している課題について意見を交換する。張さんの思いはただ一つ。誰でも働きやすい、グローバルな環境を整えることだ。今年4月、改正入管法が施行された。改正前、日本で働く外国人はおよそ146万人。それが今回の改正で、この先5年間でさらに最大34.5万人を受け入れるとしている。介護現場にも国は今後、新たに5万~6万人の外国人人材を投入できると見込んでいるが……。厚生労働省は、団塊の世代全員が後期高齢者となる’25年、介護の現場は約34万人もの人手が足りなくなると推計している。「まるで足りないというのが実情でしょう。本格的に介護現場で働き始めた技能実習生などの外国人に、これから先もより多く、そして、少しでも長く働いてもらうためにも、継続的な支援が重要です」張さんはこう力を込める。しかし、慢性的な人手不足に加え、給与水準だってお世辞にも高いとは言えない介護職……どこか、つらい仕事の穴埋めを外国人に押しつけているという、ただただ虫のいい話に思えて、日本人としてどうにも気がひける。記者は正直にそう伝えると、張さんは言下に否定し、こう言葉を続けた。「そんなこと、ありません。日本の介護は世界にも誇れるレベルですから。彼ら、彼女らは、世界一の日本の介護を学ぶために、わざわざ日本にやって来ているんですよ」先月下旬、本誌は張さんのミーティングに同行した。行き先は、技能実習生の受入れ窓口となる監理団体の1つ、東京・日暮里の「PNJ事業協同組合」。来日した技能実習生たちは、監理団体で約1カ月の研修を受けたのち、介護の現場に赴く。同組合は今年4月時点で、31人の実習生を各介護施設に送っていた。介護分野では、日本でも指折りの監理団体だ。「最近、実習生たちからの相談で、気になるものはなんですか?」訪問早々、張さんがこんな質問をぶつけると、事務局長・南香さんは、少し困った様子で答えた。「日本人従業員の、利用者さんへの対応があまりに雑で、ショックを受けた実習生がいました。『僕のマネはしないで、と笑いながら言われました』と。それには私も驚いてしまって。『絶対マネしちゃダメ、教わったとおり丁寧に介助してください』と忠告しましたけど」代表理事の山内一夫さんが言葉を継いだ。「いま、ハローワークに行くと、介護の求人は山とある。『本当はやりたいわけじゃないけど、ほかに仕事もないから』と、介護に就く日本人も少なくないという実態があるのでしょう。もちろん一生懸命にお年寄りの世話をしている方もたくさんいますが、なかには、その実習生が目撃したような者もいるということです」神妙な表情で聞いていた張さんは、こんな言葉を投げ返した。「その点、実習生には、ほかに仕事がないからだとか、お金のためだけ、という人は少ないですよね」もちろん、と言わんばかりにうなずく南さん。その理由は、一定レベルの日本語能力が必須の介護の実習生の場合、漢字に慣れた中国人でも日本語習得に数カ月は必要で、日本の介護職の給与水準を考えると「割に合わないから」だ。「うちは、ほとんどが中国からの実習生ですが、2人だけモンゴルの人がいます。彼女たちは四大卒に大学院修了。学歴はとても高い。それでも、2人とも日本語習得に2年近く要した。そこまでして皆、日本に来るんです。お金が目的では無理。皆、日本が好きで、介護の仕事がしたい、日本の介護を学びたい、そういう人ばかりです。うちの実習生の9割は、介護福祉士や看護師など日本の国家資格取得を目指しています」
2019年05月18日元号が令和に改まった5月、各地でたくさんの“令和ベビー”が産声を上げた。芸能界では、上地雄輔の第2子が5月1日に誕生。海外では5月6日にイギリスのヘンリー王子とメーガン妃に第1子が誕生した。そこで本誌は、令和元年に出産予定の女性30人(平均年齢32.5歳)に緊急アンケートを実施。子育て計画を聞いた。■仕事は?している:25人専業主婦:5人■今後は?(仕事をしている25人に対して)復職:22人退職:2人転職:1人専業主婦は少数派だが、「本当は退職したいが家計が厳しい」(37・会社員)という声も。■子どもにやらせたい習い事は?(複数回答可)英語:7人ピアノ(音楽含む):6人水泳:4人そろばん:3人プログラミング:2人英語に次いで多かったのが、ピアノ。「自分もやっていたから」(29・会社員)という理由が多かった。「プログラミング」という時代を反映した習い事も。「将来、会社とか起こしてくれそうだから」(30・専業主婦)■子どもにはどんな仕事についてほしい?本人が望む仕事:25人その他:5人(YouTuber以外、英語を使う仕事、科学者、公務員、看護師など手に職のある仕事)多くの人が「本人の望む仕事」と答えたが、「できれば安定しているもの」や「社会の役に立つもの」「ブラック企業でなければ」などの条件をつける人も。そんな彼女たちに、有名人で「理想の母親」を聞くと、もっとも多く挙がったのが、4人の子どもを育てる辻希美と、2人を育てる木下優樹菜の名前だった。両方の名前を挙げたママはその理由を次のように回答。「子どもを複数育てながら、社会とのつながりを保っているところ。私も2人以上子どもを育てながら、働き続けるのが理想」(31・食品製造業)両者とも、SNSで子育ての情報を発信しているのが共通点だ。子どもにさせたい習い事も、時代を反映している。トップは、やはり「英語」。0歳から始めたいという意見も多かった。「自分が今まさに仕事で英語に苦しんでいるので、少しでも早くやらせてあげたい」(29・会社員)今回のアンケートにも協力してくれた、産後ケアの専門家で港助産院の城野育さんはこう語る。「出産はゴールではなく、始まりです。社会全体で“令和ママ”たちを支えられるような法制度や仕組みが必要だと思います」
2019年05月16日付き合っている彼氏のことを、女友達に相談したり・されたりすることもあるでしょう。でも、話を聞いてくれている女友達からの反応がイマイチ良くない……。しかも「それってダメじゃん!」とダメ出しされたら、ちょっと注意した方がいいかもしれません。今回は、女友達からダメな恋をしていると言われちゃう彼氏の特徴について聞いてみました。■ 1、彼女の立場になって考えられていない「彼氏のドタキャンは当たり前!私が彼に合わせているからいい、という友人に『都合良く扱われすぎ!』と注意しましたが、友人には響かなかったみたい」(20代女性/スポーツインストラクター)予定をドタキャンするのが当たり前の彼に対して、厳しいアドバイスをしたケース。彼に夢中な時期は、自分が悪いと思い込んでいることもあるようです。ドタキャンを繰り返す人の中には、相手の立場になって考えられないという男性もいるようなので、冷静になった方がよさそうです。恋は盲目なんて言葉がありますが、冷静に見ている周りが注意をしても恋愛をしている当事者には見えていないところが沢山あるのかもしれません。■ 2、他人に対する態度が横柄「お付き合い当初からなんかありそうと思っていた友達の彼氏は、彼女にはすごく優しいけれど、彼女の友人や店員などには態度が悪く、のちに彼女は彼と結婚しましたが、家に帰ってくると妻にキツく当たるなどの行動をするようになり離婚していました……。」(30代女性/パート)彼女には優しくても、飲食店や外出先で会う人にはびっくりするぐらい愛想が悪い人がいるのも事実。自分にだけ優しければイイ!なんて思うかもしれないけれど、それって結果的に自分たちの印象を悪くしているんです。また、そういった態度をとる人というのは、身内にも横柄な態度をとっている可能性が高いです。付き合っている彼女も時間が経てば愛想のない態度をとられたり、最悪のケースはDVに発展してしまったりする可能性も考えられます。他人からはよく見えるサインも、付き合っていると見落としがち。自分のパートナーの気になるところは、友人と共有して冷静な判断を求めることも必要なんですね。■ 3、結婚の意思が不明「結婚しようと言われていると話していた女友達が、彼に結婚に向けての話をしても、はぐらかされてしまうとのこと。思わず『そんな男やめちゃいなよ』とアドバイス。結局、彼女は彼と別れましたが、男女の気持ちって難しいものですよね」(20代女性/介護)お付き合いの年数も長く、仲良しなのに結婚のワードが出ると、友人の顔がなんとなく浮かない……。結婚ってデリケートな問題ですから、他人があれこれ口を出すわけにもいきいません。しかし、結婚をにおわせておきながらも、長年ダラダラしている男性には女友達の目も厳しくなってしまうのです。やっぱり友人の結婚の話題って気になるもの。幸せになってほしいからこそ、本当にその人で大丈夫?!と心配になってしまうものなんです。■ 4、お互いの両親との折り合いを気にしない「結婚の意思があるように見えるのに、自分の両親に彼が会いたがらないという相談にのったことがあります。正直言って両親に会う気がないイコール結婚の意思が感じられないと思ったので、友人には彼はそれほど結婚の意思が強くないのかも……。とアドバイスしました」(20代女性/事務)付き合い始めならば、何ら気にすることはありません。しかし、ある程度お付き合いが進んでいけば、お互いの両親に挨拶くらいするものです。アドバイスするとしたら、やっぱり時期をみてもう一度よく話し合うことをすすめますよね?やはり、ある程度の期間お付き合いしていたり、年齢的にも結婚を意識しだしたりすればパートナーの結婚の意思を気にすることはあるはず!うまくはぐらかされてしまうのは、もしかすると何か裏があるのかも?■ 5、金銭感覚のズレを感じる「毎回のように彼のお金の使い方に悩んでいるという相談を受けていました。その彼もセーブすることなく、友人も参っていましたが、私は別れた方が良いとアドバイス。そこから先は彼女の判断に任せました。付き合い続ければ苦労することは目に見えていたので、自分の助言は間違いではないはず」(20代女性/看護師)お金の問題は必ず大きな問題に発展するもの。例えば、彼が自分の趣味にかけるお金は惜しまないなんていうのも、結婚を考えている相手ならばなおさら節制してもらうべきこと。お付き合いしている時点で心配になるというのは、その先に苦労しそうなことが目に見えているからですよね。金銭問題は人間関係に最もヒビが入りやすい問題ですから、早めにダメだと気づかせてあげた方が友人のため!と心を鬼にしてアドバイスしてくれる女友達もいるようです。■ ダメ恋認定を指摘されたら、素直に受け入れよう同じ女性目線だからこそダメ認定しちゃうことってあるはず。その助言に耳を貸すかどうかはどれだけ彼に夢中かで変わってくるものです。自分の彼はダメ認定されていないか、そして友人がアドバイスしてくれていることを冷静に聞けるのかで、ダメっぷりを自ら判断できるようになるのかも。ぜひ周りの言葉には耳を傾けるようにしてみて!(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年05月13日わが家には3人の子どもがおり、そのうち2人は吸引分娩で生まれました。生まれたわが子を改めて抱いたとき、その頭の形のイビツさに驚き、心配になったのをよく覚えています……。 微弱陣痛で吸引分娩にわたしは陣痛が弱く、なかなか赤ちゃんが出てこられない状況だったので、3人の子どものうち2人は吸引分娩で誕生しました。 そのときはもう考える余裕などなく、吸引だろうが何だろうがとにかく早く出してあげて! という気持ちだったのですが、産後少し落ち着いて改めてわが子を抱いてみると、頭にしっかり吸引の痕が残り、形もイビツになっていたのです。 第二子よりも第三子のほうがひどく、引っ張られた部分が真っ赤なたんこぶのようになっており、その痛々しい姿に涙が出そうになったのを忘れません。 自分を責めた入院中入院中は、そんな痛々しい頭を見るたびに「わたしの産む力が弱いからこんなことに……」と、申し訳ない気持ちになりました。しかしそんな気持ちを察したのか、とある看護師さんが「この頭、気になっちゃうしかわいそうだなって思っちゃうけど、少しずつきれいになくなっていくから大丈夫よ。ママと赤ちゃんが一緒に頑張った証だからね」と言ってくれて、すごく安心しました。 産後ナーバスになりやすいこともわかっていたので、「今はそういう気分になっちゃうときだから仕方ない!」と、自分で気持ちを切り替えることもできました。 その後頭の形はどう変化?無事退院して家で過ごしていると、看護師さんに言われたとおり少しずつ頭の形はきれいになっていきました。そして生後1カ月経ったころには、ほとんど気にならないように。 特別何かケアすることもありませんでしたが、「あまり強く触らないように」とのことだったので、沐浴のときは気をつけていました。今は3歳と1歳になりましたが、2人ともそのまま元気に大きく育っています。 生まれたばかりのわが子の頭の様子にはびっくりし、心配にもなりましたが、その後何事もなく元気に育ってくれてよかったです。幸い頭の形もきれいになり、吸引分娩の罪悪感もなくなりました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:ライター 岩崎未来三児(女・女・男)の母。出版社・編集プロダクションの勤務を経たのち、第一子出産を機にフリーランスに。現在は会社役員という肩書きを持ちながらも、ライター・編集者としても活動中。
2019年05月13日今クールのドラマ『白衣の戦士』(日テレ系)が話題沸騰中!特に、水川あさみさん演じる、婚活に励む崖っぷちナース、三原夏美に共感を覚える女性が多いようです。現実問題、看護師など手に職を持つ女性に対して男性はどのようなイメージを持っているのでしょうか。また、働く女性の恋愛事情も気になるところ。この記事では、20~30代の女性の「仕事と恋」についてリサーチしました。■手に職を持つ女性ってどう思う?まず、20~30代の独身男性は、資格を生かしてバリバリ仕事をしている女の人に対してどのようなイメージを抱いているでしょう。「自立した女!って感じ。クールでカッコイイです」(27歳/会社員)「他の同い年の人よりも大人っぽい」(25歳/営業)「付き合うと、お互いに干渉しない関係を築けそう」(30歳/住宅メーカー勤務)どうやらみなさん、好印象を抱いているみたいですね。自分の選んだ道を進んでいるため、男の人に依存しない、と思われているのかもしれません。しかし、一方でこんな意見も…。「自分よりも収入が多いと、バカにされたり尻に敷かれたりしそうな気がするから微妙」(32歳/商品開発)「なんか怖そう。思ったことをバンバン言うイメージがある」(29歳/公務員)中には「気が強そう、生意気そう」なんて人も。勝気なタイプが多い、と考えているのかもしれません。■結婚するならどんな職業の女性?続いて疑問に感じたのが、「どんな仕事だと男性人気が高いのか?」ということ。同じく20~30代の独身男子に投げかけてみました。「栄養士とか調理師とか、料理のプロがいいな。体によくておいしい料理を作ってくれそうなので」(30歳/メーカー勤務)「看護師。稼ぎがいいだろうし、病気になったときに看病してほしい」(27歳/会社員)「保育士がいいです。優しくてほんわかした女の子ってイメージ。それにいいお母さんになりそうな感じがしません?」(29歳/公認会計士)どうやら「家事に活かせそうな職業」はウケがいいようです。働いている姿を思い浮かべたときに、幸せな家庭を連想させる…そんなタイプが理想なのかもしれません。■必見!キャリアウーマンの婚活方法ところで「毎日仕事ばかりで出会いの場がない」とお嘆きのあなた。世の働く女性は、どのようにしてパートナーを見つけているのでしょう。そちらも調べてみると…「婚活パーティーに積極的に参加したんです。今の彼もそれで知り合いました。待ってても王子様は現われません、自分で探しに行かないと」(32歳/美容師)「友達に『誰かいい人を紹介して』と頼みまくってました」(29歳/フローリスト)「医療関係の街コンで恋人ができました。やっぱり同じ業種だと話も合うし、グチや悩みも理解してくれます」(28歳/看護師)共通しているのは、みんな自らアクションを起こしているということです。やはり、受け身でいるとなかなか彼は見つからないのが世の常。特に仕事が忙しい女性は、出会いのきっかけとなる時間と場所を自分で作る必要がある、と言えるでしょう。■仕事も恋も手を抜かず!恋人がいない今の状況を「仕事のせい」にしていませんか?手に職を持っていることは、縁遠い理由にはなりません。自分から積極的に行動したら、きっと素敵な彼氏に出会えるはず。近年、「ワークライフバランス」という言葉をよく耳にします。恋も仕事もしっかり楽しんで、充実した毎日を過ごしたいものですね。
2019年05月07日楽しみにしているお泊りデート。彼のために部屋を掃除し、料理もいつも以上に頑張ろうと気合が入るもの。しかし、その気合もむなしく、見落としがちなのがキッチン。彼目線から見るとガッカリしてしまうポイントが潜んでいるんだとか。今回は、彼からアウトと言われてしまうキッチンのガッカリポイントについて紹介します。早速、チェックしていきましょう!■ 1、調味料類の汚れがそのまま「いくら美味しい料理を作れても、調味料のフタや底が油でベッタベタで汚いと引く……。」(20代男性/IT関係)「調味料の容器が汚かったり賞味期限が切れているものを平気で使ってたりすると、イヤだなって思います」(20代男性/団体職員)こだわりの調味料を使ってとびきりの料理を作ってくれるのは、彼にとっても嬉しいもの。しかし、その料理風景で気になるのが調味料の汚れ。調味料をおしゃれな容器などに詰め替えていても、油ハネがそのままこびりついていたり液体が垂れていたり……。せっかく部屋も料理も完璧なのに、そこでガッカリされるのは悔しいですよね!だからこそ、普段気にしづらい部分も入念にチェックすることを忘れないようにしましょう。■ 2、水を出しっぱなしにしている「できることなら節約を意識していてほしいと思うし、そういう人とならこれから先もし結婚するにしても安心感がある」(20代男性/サービス業)「自分もついやっちゃうけど、付き合っている女性がやっていると気になっちゃうことだな」(30代男性/販売)普段の生活態度が垣間見えてしまうのが水を使用している場面。水を出しっぱなしにするのは男性目線から見たら「家庭的ではない」と思うポイント。確かに、水道を使用する際に、水を出したまま他の作業をしてしまうこともありますから、少し意識改革するだけでNG判定を回避できるので注意したいところですね。■ 3、使った調理器具などがシンクにそのまま「せっかく料理を作ってくれても、洗い物が溜まっていたらまず片づけてから食べようよって思っちゃう」(20代男性/会社員)「出来立てを食べて欲しい気持ちはわかるけど、キッチンをスッキリさせてから食べた方が洗い物も少なく済むような気がしません?」(30代男性/看護師)彼女が美味しい料理を作ってくれて嬉しい!……けれど、チラっと見えるシンクの中はとんでもないことになっている。これも、男性からすればガッカリするポイントなんだとか。料理をしながら片づけも同時進行できる女性の方が女子力が高く感じるようです。料理で手一杯で、同時進行が難しいという人は、料理をする前に段取りを決めて、必要以上の洗い物は出さないよう工夫すれば、ゴチャついてしまうシンクを避けることができるかもしれません。■ 整理整頓、なるべく綺麗にキッチンを維持しよう!ここで紹介したのはほんの一例ですが、お泊りデートのときにこれらのポイントを集中的に綺麗にしたり節約を意識したりすれば彼にマイナスなイメージを与えずにすむかも?彼がこっそりチェックしてもガッカリされないキッチンを目指して、お泊りデートを大成功に終わらせてくださいね。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年05月06日妊婦さんが気を使う事柄の1つが、体重の増加です。では妊娠中の適正な体重増加の目安は一体どのぐらいなのでしょうか。今回は妊娠中の体重増加の目安、体重増加によるトラブル、体重増加を制限する方法など体重管理について解説します。 妊婦の適正な体重増加の目安とは?妊婦さんの適正な体重増加の目安とは一体どのぐらいなのでしょうか?妊娠中の体重増加の目安は、妊娠前の体重によって異なります。 痩せ度・肥満度は、BMI(Body Mass Index:体格指数)で示され、体重と身長の関係から計算できます。計算式はBMI=体重÷(身長×身長)で算出され、以下のように分類されます。 (1)やせBMI:18.5未満(2)標準 BMI:18.5〜25.0未満(3)肥満 BMI:25.0以上 これをもとに、分娩までの推奨体重増加量の目安は、(1)の人:+9〜12kg(2)の人:+7〜12kg(3)の人:個別対応となっています。 参考:厚生労働省「妊産婦のための食生活指針」(4「妊娠期の至適体重増加チャート」について) 妊娠中の食事で気を付けること妊娠中は、お母さんに必要なエネルギーや栄養素と赤ちゃんの発育に必要な栄養素やエネルギーの両方が必要です。しかし、妊娠の時期によって、摂るべき栄養素も異なってくるため、初期・中期・末期の3つに分けてそれぞれ気をつけるべきことをお話ししていきましょう。 (1)妊娠初期:15週目までを初期と呼び、この間は赤ちゃんはあまりお母さんから栄養をもらう必要がありません。ですから、お母さんの身体に必要な栄養を摂取しましょう。つわりがひどい場合には、脱水にならないように水分だけは欠かさずにとるようにしましょう。 (2)妊娠中期:16週〜27週までは妊娠中期と言われ、赤ちゃんもどんどん育つ時期です。この時期は、胎盤ができあがるため、鉄分やビタミンなどの血液を作るための成分を含んだ食事が必要です。他にも胎児の骨格や筋肉発育のために、カルシウムやタンパク質を摂取も大切となります。この時期にはつわりもおさまってくる方も多いため、過食にならないようにカロリーの過剰にならないように気をつけましょう。 (3)妊娠末期:28週以降を妊娠末期と呼び、この時期赤ちゃんは急激に大きくなります。そのためバランスのとれた食事を心がけることが大切です。一方、お母さんは赤ちゃんが大きくなるために胃が圧迫され、一度にたくさんの食べ物を摂取しにくくなるため、少量に分けて食べる必要があります。この時期は合併症が起こりやすくなります。 過度の体重増加で起こるトラブル過度の体重増加により、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病のリスクが高まります。 妊娠高血圧症候群になると子癇、HELLP症候群、常位胎盤早期剝離などを引き起こす要因となり、母子ともに生命の危険を伴う可能性もあります。また妊娠糖尿病により巨大児となる可能性も出てきます。そのほか、微弱陣痛になったり産道に脂肪がついて赤ちゃんがなかなか降りてこれなくなったりして胎児機能低下となり、帝王切開になることもありますし、分娩後、弛緩出血を起こす可能性もあります。 体重の減少によるトラブル体重増加とは逆に、体重減少が過度になることによってもトラブルが起きます。 妊娠前の体型が“やせ”と呼ばれるタイプの女性は、切迫早産、早産、低出生体重児を分娩しやすい傾向にあります。近年の日本の新生児の出生体重は減少傾向にある一方で、小児肥満が増えているというデータがあります。 妊娠中の体重増加を制限するためには妊娠中の体重増加量は、産院や医療機関によっては厳重であったり、太りたくないというダイエット志向のために、低下する傾向にあり体出生体重児は増加傾向にあるようです。しかし、妊娠による運動不足となり、ストレスなどのために食欲増進してしまうケースも見られます。 妊娠時期によって必要な栄養素や量は異なります。妊娠中期はつわりも収まり食欲が増す時期であったり、臨月になると赤ちゃんが出産に向けて降りてくるために胃の圧迫が緩和されて再び食欲が増すと言われています。 野菜などの低カロリーの食材をうまく利用して摂取カロリーを抑えた食事を心がけましょう。また赤ちゃんの成長のためにも、バランスのとれた栄養素の摂取を大前提として無理のない適度の運動もおこないながら体重管理を心がけましょう。 まとめ妊娠中の体重増加に関しては、妊娠前の体格が基本となります。妊娠前の肥満、また妊娠中の体重の過度の増加は、妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病、微弱陣痛などを母体にもたらし、胎児側には巨大児などを引き起こします。しかし逆に、過度に体重増加を制限すると低出生体重児となる可能性もあるため、ある程度の体重増加は赤ちゃんの発育のためにも必要です。妊娠前の体型に合わせて、体重増加量を適時確認しながら食事量などを調整しましょう。 監修者:看護師 フリーライター しらいし ゆみか2008年より看護師として総合病院勤務。診療科としては主に小児科、整形外科、泌尿器科を経験。その後、派遣でクリニックや健診、ツアーナース、保健室業務、保育園、看護学校臨時教員などさまざまな働き方をし、現在はフリーランス看護師として働きながら医療系ライターとしても活動中。
2019年05月05日グラビアアイドルの春菜めぐみが5月1日、東京・浅草橋の東京Lilyで最新イメージDVD『Aircon House』(発売中 4,298円税込 発売元:エアーコントロール)の発売記念イベントを行った。レースクイーン時代には2010年にテレビ東京系『やりすぎコージー』の9代目やりすぎガールに選ばれ、2015年以降はグラビアに活動の場を移し、DVDをリリースする度に好セールスを記録するなど、グラドルファンのハートをがっしりと掴んでいる。11枚目となる同DVDは、昨年12月に山梨・河口湖と都内で撮影。春菜ら4人のグラドルが過ごすシェアハウスでの一コマを捉えながらも、看護師に扮した春菜が彼氏とのシーンでセクシーシーンに挑戦するなど、セクシーな春菜が見られる1枚となっている。グラドル仲間の西村ケリーに借りたという水着を重ね着して登場した春菜は「今回は4人の女の子が出てきて、私はナースの設定です。私を含めた4人の女の子がシェアハウスに住んでいて、彼氏がそれぞれいるんですが、彼氏とのストーリーが展開します。グラビアでは新しいドラマ仕立てのDVDですね」と最新作を紹介した。ドラマ仕立てではあるものの、アドリブもあったそうで、「アドリブで彼氏とイチャイチャするシーンがあるんです。そういうのは初めてで相手もいらっしゃいましたから、それをアドリブで15分話しながらイチャイチャするのはすごく恥ずかしかったですね(笑)」と赤面。気になるセクシーなシーンは「普通では考えられない階段で脱ぐシーンは、私服から下着になります。露出度も高いと思いますよ」とあげながら、「温泉のシーンはバスタオル1枚で身体を隠しました。このシーンはニップレスをつけてないので、もしかしたらチラっと見えるかもしれません。よ~く見てくださいね(笑)」とアピールした。令和になった5月1日にイベントが行われ、この日は同じグラドル仲間の葉加瀬マイが例和婚を発表。「葉加マイちゃんはお友だちなので、すごくおめでたいですよ~。平成から令和になっておめでたいことが重なったので、友だちとしてすごくうれしいです」と喜び、自身の結婚については「私はDVDを通して恋愛しています。ファンの方が恋人です(笑)」と優等生発言。「皆さんがDVDを買っていただけなくなったらしようかな。密着してくれるようにイチャイチャするのが好きなので、よくスキンシップを取ってくれる人が良いかな。見た目は全然気にしません。外見より中身です」と話していた。
2019年05月04日こんにちは! 助産師のREIKOです。先日、「“助産師の7つ道具”みたいなものってあるんですか?」という質問をされました。助産師の7つ道具……体ひとつあればいいのでは!? と思ったのですが、そういえば病院で働いていたときに、必ず持っていたものがあったなぁと思い出しました。そこで今回は、「助産師の7つ道具」について、お話ししたいと思います。 助産師のスタイル私が働いていた病院では、助産師も看護師も同じユニフォームを着ていました。ワンピースタイプとパンツタイプがありましたが、動きやすいという点や患者さんの移動の際にベッドの上に乗ることもあるので、パンツタイプを選ぶ人が多かったです。 履いている靴は、以前はサンダルタイプ、いわゆるナースシューズを履いていましたが、つま先が出ている靴は危険だという災害時の教訓から、スニーカータイプのシューズを履くようになりました。 そして、看護師といえばナースキャップをイメージする方もいらっしゃるかと思います。しかし、これも感染予防の観点から廃止している施設が多くなっており、私が働いていた病院でもナースキャップはしていませんでした。 助産師のポケットの中身新人看護師が業務に必要だと思った物品をポケットに詰め込んで、ポケットはパンパン! ところが、結局は役に立たず、最後にポケットの中に入っていた注射針で自分の足を刺してしまう……なんていうマンガがありました。この新人看護師さんほどではありませんが、必ずポケットの中の入っているものがありました。 私の場合、左のポケットにはタイマーとリール式の時計(懐中時計)。右のポケットには、3色ボールペン、黒マジック、定規、ハサミ、テープなどが入っていました。これらがバラバラにポケットに入っているわけではなく、ペンケースのようなものに整理して入れていましたよ。 胸にもポケットがありますが、赤ちゃんを抱っこするときに危ないので、胸ポケットは空っぽでした。 ポケットの中身は何に使うの?タイマー・時計病院では、複数の患者さんを担当しているので、時間管理が重要になります。モニターを外す時間、点滴を交換する時間などなど、さまざまな業務の時間を忘れないようにするためにもタイマーは必需品です。分娩誘発などで点滴をしているママを複数受け持っている場合は、何個もタイマーをセットして動いていましたよ。時計は、基本的にリール式(懐中時計)です。感染予防の観点から腕時計はNGでした。 3色ボールペン・黒マジック私が働いていたときは、まだ電子カルテが導入される前だったので、看護記録は手書きでおこなわれていました。日勤帯の看護記録は黒字で、夜勤帯の看護記録は赤字で記載する決まり。青はあまり使う機会がないのですが、お産の記録を書くときに使うので、3色ボールペンは必需品でした。黒マジックは、点滴を交換したときに、目盛りをふったり、名前を書いたりするときなどに使います。 定規お産で入院したママを担当すると、経過に合わせて助産師が内診することがあります。基本、内診は自分の指の太さや開き具合で、「今、子宮口は〇cm」と判断するのですが、私はいつも念のための確認用で定規をポケットに入れていました。実際はあまり使うことはなかったです。 ハサミ点滴が終わったあと、きちんと分別をして廃棄します。その際、針の部分、チューブなど、分けるときにハサミを使います。そのほか、テープなどを切ったりしますが、刃先はその都度アルコール綿で消毒していました。よくテレビで見る患者さんの服を切る……ということは、産科病棟ではほとんどありませんでした。 そのほかに必要なものはカートに!入院中の患者さんのケアを担当するときは、ポケットにあるものだけではケアができません。そのときに必要なのが、「カート」です。カートの上に、必要な物品をのせて、お部屋周りをしていきます。 上の段には、検温板、血圧計、聴診器、点滴、テープ類、メジャー、超音波ドップラー、アルコールジェルなど。下の段には、ごみ箱、ティッシュ、使い捨ての手袋など、脇にはビニール袋や防水シートがセットされていました。検温板は、担当している患者さんの体温・脈拍数・血圧・食事摂取量・排泄状況をメモするもので、スタッフそれぞれ工夫して使っていましたよ。 新生児担当のときは、ママのおっぱいの状況を観察するので、タオルが必需品だったりもします。こうして改めて考えると、助産師……というより、私の7つ道具って意外と普通……って思いました。やっぱり、指先の間隔やママの状態を見極める目など、自分自身がひとつの道具なのかもしれません。助産院で働く助産師さんは、家庭訪問セットなど、また違ったものが必需品になるのかもしれないですね。 監修者・著者:助産師 REIKO医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2019年05月04日2人目の出産と1人目の出産の大きな違いは「上の子のケア」が必要ということ。いつでも家族の中心にいた上の子のケアをしながらの出産は思いのほか大変でした。そこで、今回は保育士だった母や保育園の先生、助産師さんのアドバイスをもとに、上の子に対して実行してみてよかったと思えることを紹介します。出産直後の【初面会】で気をつけたこと出産直後の長男との面会は、赤ちゃんを私が抱くのではなく、看護師に抱っこしてもらって行いました。第一声で弟を紹介したり、上の子に対してお兄ちゃんという言葉は使わず、今まで通りの呼び名で呼びかけました。そして、まず待っていてくれたことに感謝してハグ。ハグを終えると、長男は自ら「赤ちゃん触っていい?」と弟へ関心を示してくれました。私から「赤ちゃんの紹介」や「お兄ちゃんになったことの自覚」は口にせず、初面会時の長男の気持ちに寄り添うことを最優先に考えました。結果として長男自ら弟へ興味を示してくれ、とてもよいかたちでスタートを切れたと思っています。帰宅後の長男との時間のために【デイケア】の利用長男出産の時は、里帰り出産を選択しました。しかし今回の出産は、保育園へ通う長男の生活リズムを崩したくないという思いから里帰りを断念。自身で決めた選択でしたが、長男が保育園から帰ってきてからパパが帰宅するまでの間、やんちゃな3歳児と乳幼児の面倒をひとりで見ることは思いのほか大変。帝王切開だったこともあり、長男の抱っこの要望に応えると傷口がひどく痛むことも。そこで思いついたのがデイケアの利用。日中に助産師さんが母乳によいランチを作ってくれたり、赤ちゃんの沐浴をしてくれるので、私がやることといえば授乳をすることくらい。日中にパワーチャージしておくことで、長男帰宅後の要望や遊び相手を楽しく行うことができました。私が利用したデイケアは、近所の助産師さんが行っているもの。妊娠中に、出産後のいざという時のために利用条件の確認や事前登録をしておきました。「産後ケア」で検索するとデイケアを行っている助産院や病院がたくさん出てきますので、近くでデイケアを行っている施設を調べておくのもよいですね。【保育園や幼稚園の先生】との連携を大切に幸先よいスタートを切った長男でしたが、次男が産まれてから1か月くらいした頃、赤ちゃん返りなのかなと思える行動をとるように。集中してブロックで遊んでいるなと思っていた矢先、急にブロックを投げ始めたり、お風呂に入るからと裸になったと思ったら、やっぱり入らないと裸のまま走りまわったり。そこで家での様子を保育士へ包み隠さず報告。すると保育士からも、今までとは違った園での様子を詳しく教えてもらうことができました。すると、家と保育園での様子の変化から、やはり長男なりに寂しさを感じていることがわかりました。そこで週末に次男をパパに託し、長男と2人でデートを楽しむことに。授乳もあるので2時間ほどのデートでしたが、長男の大好きなフルーツパフェを一緒に楽しみました。その後は、ひどい赤ちゃん返りに発展することなく、いつも通りの長男に戻りました。保育士と上手く連携することで、早めに手を打つことができたと思います。第1子の園生活が始まっていない人の場合は、下の子が泣いたら、まず上の子に「赤ちゃんが泣いてるけどどうしたらいいかな」と聞き、答えを待って行動するのも良いかもしれませんね。わが家の場合も、下の子の泣いている時間は多少長くなってしまいましたが、相談したことで上の子がお手伝いをしてくれ、私自身も上の子へ対する罪悪感なく、下の子の対応をすることができました。赤ちゃん返りがまったくない子もいれば、小学生や中学生になっても赤ちゃん返りをする子もいるとのこと。しかし早めに気づいてあげることで、ひどくならないように対応することも可能なよう。わが家では長男へのちょっとした試練と捉え、一緒に遊んだりケンカする日を楽しみに、見守っていきたいと思います。<文・写真:フリーランス記者かつき>
2019年05月03日彼とケンカをしてしまったとき、どう謝れば仲直りできるか……。と、考えすぎて動けずにいることもあるのでは?謝り方によっては、ケンカの内容が薄らぐくらい、彼をキュンとさせる方法があるんです。そこで今回は、愛され彼女が実践している、彼をキュンとさせる謝り方についてご紹介していきましょう。■ 誠意を伝えるには目を見て!自分の悪いところは認める「彼とケンカをして謝る前には、必ず自分の何がいけなかったかを振り返ります。自分の非は認めて彼の目を見て謝るようにしているかな」(20代女性/販売)「目を見て謝られたら、ウソじゃなく本気で謝ってくれているんだなと感じて許しちゃう」(30代男性/配管工)パートナーと衝突してしまうと、大抵お互いが自分の方が正しいと思い譲れなくなってしまう場面も出てきます。しかし、そこで自分が悪かった部分を受け入れて、仲直りのキッカケを作ってくれる謝り方というのは男性にとっても「譲れずにいた態度を改めよう」、「考え直そう」と思うきっかけになるのだとか。彼に真剣さを伝えることができるコツとして、相手の目を見て、自分に非があった場合は、それを素直に認める行動が彼の心を動かすといえそうです。彼は自分に対して、まっすぐに向き合ってくれていると感じることでキュンとするんだそう!■ 彼に抱き着きついて…改善ポイントを教えてくれたことに感謝「本当に仲直りしたいときには彼をギュっと抱きしめて行動でも好きだということをアピールしつつ、彼が自分の悪いところを気付かせてくれたと話すようにしています。」(20代女性/服飾)「やっぱこっちも仲直りしたいって思っているから、彼女から仲直りで抱き着かれたら許しちゃうよね。」(20代男性/介護)ケンカをすることで、自分でも見えていなかった部分に気づけるときってありませんか?気づきを得ることで、自分を見つめ直せるプラスになるいい機会とも言えます。そんなときに、「ケンカ中の彼に感謝するなんてムカつく!」という気持ちになってしまいがちですが、愛され彼女はそんな気持ちをグッと堪えて、彼に感謝する行動をとっていました。相手に感謝をすることで彼との信頼性も高まりますし、ハグをすることでお互いのささくれ立っている気持ちを落ち着かせることができてしまうのです。■ 手を握って…冷静に話し合う「彼と意見がすれ違ったときには、自分たちの気持ちを落ち着かせるためにも手に触れながら話しをしているかも……。そうすることで、気持ちが荒ぶるのをお互い抑制できている気がする」(20代女性/看護師)「仲直りのときはお互いの手を握り合ってごめんねをするので、そこでケンカを終わらせて気持ちの切り替えができますね」(20代男性/運送業)ボディタッチは相手との距離を縮めるコミュニケーションなので、離れてしまった心を近づけやすくするのです。特に恋愛面で効果を発揮するボディタッチは、自然な雰囲気で相手の手に触れることであなたの好意が彼に伝わりやすくなります。ですからついついヒートアップしてしまいそう……。そんな時には、手に触れながら話すことで、お互いの気持ちをだいぶ落ち着かせることができるかもしれません。■ 愛され彼女になるために…可愛い謝り方を覚えよう!愛され彼女が謝るときには相手の目を見る、自分でも気づけなかった改善点を教えてくれたことへの感謝など、「ごめんね」の一言では終わらないのがコツ。誠意ある行動に、ちょっぴり甘えた態度をプラスすることで、彼の胸キュンポイントを刺激できることもわかりました。謝り方で悩んでいる人はこれらを参考にしてみてはいかがでしょうか?(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年05月03日遠距離恋愛はうまくいかない。そう思っている人は多いですよね。しかし、遠距離恋愛を経て結婚をしたというカップルも多く、その恋をどう成就させたのかが気になります。そこで今回は、遠距離恋愛成功の秘訣を聞いてきました!1. とにかく信用することが大事「遠距離恋愛って、相手がどんなことをしていて、どんな人達と会っていて、っていうのが実際にはわからないんですよ。電話してもメールが来てもうまく隠せちゃうから。でも、遠距離恋愛を長続きさせたいと思ってるなら相手を信用することが大切です。だって、相手を信用してないのに、わたしのことは信じてねって、ムリあるでしょ?」(40代女性・美容師)遠距離恋愛は信頼関係が大切だというのは当たり前。とはいえ、その当たり前ができなくて破局しているカップルはとても多いです。相手をつい疑ってしまう場合は、なぜそう思うのかじっくり考えてみてください。どうしたら彼を信じられるか、糸口が見つかるかもしれませんよ。2. 合鍵を渡す「遠距離恋愛って、簡単に行けない距離だから遠距離でしょ?どんなに想いあっててもどこかで心配したり疑っちゃったりって多少はあると思うんだよね。だから、遠距離をしてても俺のこと信じてねって言うだけじゃなくて態度で示す必要もあるんじゃないかなって。俺は合鍵を渡す方法しか思い浮かばなかったけど、それぞれのカップルに合う示し方を探してみたらいいと思うよ」(30代男性・接客業)「信じてなんて、言葉ではなんとでも言える」というのは、誰もが口をそろえて言う言葉。いくら遠距離恋愛とはいえ、合鍵を渡していればいきなり遊びに来るということも想定しますよね。そのため、自分自身の抑止力にも繋がり、相手も安心させることができる。一石二鳥です。3. メールよりも電話「おはよう、おやすみのメールも嬉しいけど、やっぱり電話が1番気持ちが上がります。デきちんとメイクしてオシャレしてテレビ電話をすればデート気分も味わえるし!でも、それを毎日やると特別感がなくなっちゃうんですよね。だから、わたしたちは1か月に1回、2か月に1回のペースでやってました!結構新鮮味があってオススメですよ」(30代女性・飲食店)毎日やり取りをしていると、特に新しいことがない日は会話も続かないですよね。それなら、メールはちょこっとだけにして話題を溜め、テレビ電話デートをするのはかなり有効的!電話とは違って相手の顔が見えるため気合も十分、遠距離恋愛ならではのドキドキ感も味わえますよ!4. 2人の目標を作る「遠距離なのに毎日すれ違ってて悩んでいた時、彼から旅行の誘いがありました。それも、旅行に行こうではなく、積み立てをしようという話。正直何言ってんの?と思いましたが、やってみて大正解!2人で同じ目標に向かってるって思うとなんだか頑張れて、その目標が達成されたときはもっと嬉しくて。それからは、目標を作っては2人で目指すことを続けていました。今の目標は、赤ちゃんを授かること!」(30代女性・看護師)2人で共通の目標を作るのはとても良い案ですね。1人でだと途中でやめてしまうことも多いですが、2人一緒なら相手の存在もあり続けられます。また、2人で達成することができると、関係性はグッと縮まりより良い仲へ。まずは小さなことから始めてみてはいかがでしょうか?5. 連絡はマメにとる「いくら束縛はしないと言っていても、やっぱり相手のことって気になるんですよね。今何してるかな?ご飯食べたかな?って気になって、それを我慢してるといつか爆発しちゃう。だから、連絡はマメに取り合うようにしています。もちろん、返事は絶対ではないですよ。わたしもできるときにするし、彼もそう。だから、お互いに気張らずに気軽に送りあえるんです」(20代女性・アパレル)自分の都合の良いときに送れるのが、メールやLINEの良いところ。時間が経っても、それに対する返事がきたら、それだけでモチベーションが上がりますよね。遠距離ですぐに会えない距離にいるからこそ、小まめな連絡で安心するのです。いかがでしたか?カップルによってさまざまなアドバイスがありましたが、何と言っても「お互いを思う心」が1番の秘訣。忙しくても、トイレに行ったときには相手のことを思い出す、おいしい物を食べてると一緒に食べたいなと感じる、その気持ちこそが、いつまでも恋人同士でいられるために必要なことなのです。
2019年05月01日私には生まれたばかりの娘がいます。安産で産後の経過も順調だったので予定通り退院し、自宅で新生児育児に奮闘していました。ところが退院して数日後、病院から1本の電話が。退院前日に娘が受けたスクリーニング検査で、異常が見つかったようなのです。不安になりながら再検査に行くことになりました。 電話で話を聞き一気に不安に…退院前日にスクリーニング検査をすることは聞いていたものの、当たり前のようにパスできると思っていました。正式には「先天性代謝異常等検査」というようです。難しい検査名を聞き、一気に不安になります。 どんな異常があったのか聞きましたが、「医師でないと説明できないので早めに病院に来てください」とのこと。すぐに予約を取り、翌日パパと生後間もない娘を連れて病院に行くことになりました。 必要以上にスマホで検索しないことにスクリーニング検査に関して無知だった私は、とりあえずどういった検査でどのような病気の可能性があるのかネットで調べることにしました。 検査の対象となる病気は20疾患あり、症状もさまざま。ネットに寄せられた代謝異常に関する体験談を目にし、さらに不安で押し潰されそうになりました。このままでは夜も眠れなくなる……と感じ、思い切ってスマホの電源をOFFにしてこれ以上調べないことに。不安な気持ちは手伝いに来ていた母に聞いてもらい、目の前の赤ちゃんのお世話に集中するよう努めました。 甲状腺の数値が…翌日緊張しながら病院へ行きましたが、小児科の先生も看護師さんも和やかに接してくれました。甲状腺の項目が少しだけ基準値からはずれていたと説明を受け、すぐに血液検査をしました。 結果が出るまで心配でしたが、先生から「甲状腺の項目以外は問題ないですからね。検査結果が出るまで2〜3週間かかりますが、それまではいつもと変わらず過ごしてくださいね」と説明を受けたことで落ち着きを取り戻しました。 仮に病気がわかっても、適切な処置をしてもらって娘の成長をサポートしよう! と前向きな気持ちで検査結果を待つこと2週間。「異常なし」という結果を聞き、ほっと胸をなでおろしました。 改めて感じたのは、「健康は当たり前ではない」ということ。家族みんなが元気に過ごせていることに日々感謝し、今後もママとして頑張っていこうと思います。著者:貫井ゆか一男一女の母。妊娠・出産・育児に関する記事の執筆を中心にライターとして活動中。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
2019年04月30日ママになると、赤ちゃんが座れるようになるまでは授乳や寝かしつけなど、抱っこをしている時間が1日の大半を占めることになりがちです。妊娠中はあまり重いものを持たないようにしていたのに、ママになったとたん腕に負担が……。そのため腱鞘炎になるママも少なくないようですが、筆者の場合は腕よりも首への負担が大きかったようです。 小指のしびれを自覚するように抱っこをしているとおとなしいのに、寝かせた瞬間に泣き出す赤ちゃんは多いですが、わが家の長子もそのタイプでした。とにかく泣かせたくなくて、泣けば抱っこ、ぐずれば抱っこ。あやすために1日中抱いて部屋の中をウロウロしていた日も少なくありませんでした。 するとそのうち、左手の小指がしびれるようになってきたのです。腱鞘炎になってしまったのかと思ったのですが、痛くて抱っこできないというわけでもなかったので、医者には行かずになるべくスリングを使うなどしてごまかしていました。 だんだんとしびれが強くなってくるそれほど気にしていなかった小指のしびれですが、ある日ベビーカーを押していると、どんどんしびれが強くなっていることに気がつきました。抱っこよりも腕にとっては楽なはずなのに、ベビーカーを押しているときにさらに強くなるのです。 痛いとまではいかないのですが指が動かしにくく、少し怖くなりました。「このまま動かなくなってしまったらどうしよう」と、整形外科を受診することにしました。 原因はストレートネック「小指がしびれるんです」と伝えたところ、看護師さんが最初に言ったのは「首は痛くないんですか?」ということ。「首? 首は特に痛みはないですけど……」。どうして首なのだろうと思いましたが、診療も首のレントゲンを撮るところから始まりました。 なんでも、小指の神経は首とつながりが強いらしく、筆者のしびれの原因はストレートネックという首の骨のずれにあるとのこと。腕をかばって使っていた斜めがけのスリングも、首に負担をかけていたのでした。 腱鞘炎だろうという思い込みで、腕をかばって使用していたスリングがさらなる症状を招いていました。痛みが本格化する前に原因がわかったことは幸運でした。素人判断せずに、おかしいなと思ったらすぐに受診するべきだったと反省です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:ライター 銀鏡あゆみ二児の母。生まれ育った町で、自身の父母・祖母・夫・子ども2人との大家族で暮らす。地元を中心に取材・撮影・執筆を行うライター。
2019年04月29日デートの定番プランのひとつドライブデート。そんなドライブデート中に、まさかのトラブルなんてことも……。そんな時に彼女が神対応をしてくれると、男性は感動して惚れ直しちゃうようです。ドライブデート中のトラブルで感激した彼女の神対応エピソードを男性に聞いてみました。■ カーナビ故障で彼女がナビに「ドライブデート中まさかのカーナビ故障!当時はまだスマホも高機能ではなくて、目的地にたどり着けるか不安になりました。そんな時とっさに彼女が車につんでいた地図を開いて、必死にナビ代わりをしてくれたんです。無事に目的地にも到着。めちゃくちゃありがたかったですね!思わず車を降りた瞬間に彼女にハグしちゃいました」(28歳/派遣会社)ドライブデートで起こりがちなナビ問題。ナビの故障や道の間違いなど、運転に慣れている男性でもドライブデート中に起こると焦ってしまうものです。そんな時に愚痴を言わず、彼の助けになろうと頑張る彼女の姿は、男性にとってザ・神対応!地図を読むのが苦手な女性も多いですが、彼のために努力する姿勢が大切なようですよ。■ 修理待ちの寒さ対策に感激「春になったばかりの時期に彼女とドライブ中、まさかのエンジンが故障!急いでJAFを呼んだものの、その日は寒さが厳しく車中で震えながら二人で待つのかとゾッとしていたんです。すると彼女はカバンからカイロや温かいお茶を出してくれて、“寒いって聞いてたから持ってきてみたんだけど、ちょうど役に立てて良かった!”と一言。こんな時に文句ではなく、むしろ思いやる言葉をかけてくれる彼女の対応に惚れ直しちゃいました」(23歳/美容師)ドライブ中のトラブルってついイライラしたり、愚痴っぽくなったりしちゃうものですよね。しかし困っている時こそ、相手を思いやれるかどうかが問われるとき。不安な気持ちを少しでも和らげてくれる彼女の言動が、男性の心をグッと掴むポイントになるようです。■ 事故時の迅速な対応「看護師をしている彼女との初デートでドライブデートに行くことに。しかしデート中に僕が追突事故を起こしてしまったんです。すると助手席に座っていた彼女は、ぶつけた車の相手のところにすぐに行き謝罪。相手の安否まで確認してくれ、その後僕にもケガや不調がないかと聞いてくれて……。幸い相手も自分もケガはなく、修理代を支払うことで和解できました。追突してしまった車の持ち主さんには、“彼女さんの迅速な対応にすごく誠意を感じたし、こちらも正直どうしていいか分からなかったから助かりました”と言っていただけて、本当に彼女の神対応に尊敬。彼女のことを一生大切にしなきゃと思う出来事でした」(24歳/大学院生)事故を起こしてしまった当人は、普段どんな性格であっても慌ててしまい、冷静かつ迅速な行動がなかなかとれないものです。そんな中、自分が起こした事故ではないにも関わらず、自分のことと考えて事故相手の安否を即座に確認しに行ける彼女の判断力・行動力は、彼だけでなくその場のみんなの心を動かしてしまったよう。トラブルで気が動転してしまっている時こそ、代わりに周囲へも目を向けてあげられると、彼はより一層感激して惚れ直してくれるかも。■ 困ったときこそ思いやることの大切さ!ドライブデート中に起こるトラブルは、彼にとっても不安な気持ちでいっぱいになる出来事。そんな時に責めるのではなく、逆に彼を思いやる気持ちでその場の対応ができると、彼には染みちゃうみたい。困ったときこそ、彼女の優しさで彼をしっかり包み込んであげましょう!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月29日昔と比べて帝王切開で出産する人が増えてきたと言われています。筆者もその1人で、予定日を2週間過ぎても陣痛が起こらず陣痛促進剤も効かなかったために、帝王切開で産むことになりました。立ち会い出産を望んでいた夫は、手術も立ち会うことになりました。 夫は手術室の入り口から帝王切開に立ち会えるかどうかは、産院の判断で異なるそうです。筆者が出産した産婦人科は、パパ限定ではありますが、手術室に立ち入ることはできませんが、入り口から様子を見守ることはOKでした。 初めての出産&初めての手術に極度に緊張していた筆者は、夫が見守ってくれていることがとてもありがたかったのですが、すぐに後悔することになります……。なぜなら、手術台の上にすっぽんぽんで横たわっていなければならなかったから……! 手術が始まるまでは丸裸!部屋から1枚だけ羽織っていった手術着を脱いで、丸裸で手術台の上に横たわりました。そのときは恥ずかしいどころでなく緊張していたので、まったく抵抗がなかったのですが、後から夫が入口に現れたときに、ホッとしたのと同時に状況を客観的に捉えたところ恥ずかしさにおそわれ、「やっぱり外で待っていてもらえばよかった」と思いました。のちのち夫は「正直ギョッとした」と笑いながら言っていました。「パパだけならOK」という意味はこれか……!と納得もしました。 唯一無二の思い出に入口に立っている夫に看護師さんが椅子をもってきてくれ、夫がお礼を言っているのが聞こえてきます。すると看護師さんは「時々貧血で倒れるパパがいるので、危ないから座っていてくださいね」と笑いながら答えていました。 それを聞いて心配でしたが、夫の場合は終始笑顔で、立ち会えるのがとてもうれしかったようです。手術というすさまじい場面ではありましたが、赤ちゃんが取り上げられたときには私も夫も涙ぐみ、無事に生まれたことに感謝・感動しました。 急きょ帝王切開が決まり、心の準備ができないうちに手術が始まりました。「やっぱり立ち会いはしてもらわないほうがよかったかも」と途中で考えたりもしましたが、夫が話す出産の様子を、成長した子どもが喜んで聞いているのを見ると、手術でも立ち会い出産ができてラッキーだったなと感じています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 ◆関連動画出産ドキュメンタリー(通常分娩) 著者:ライター 銀鏡あゆみ二児の母。生まれ育った町で、自身の父母・祖母・夫・子ども2人との大家族で暮らす。地元を中心に取材・撮影・執筆を行うライター。
2019年04月28日出産前は、夫が経営している整骨院で施術スタッフとして働いていた私。出産後に保育園を検討しましたが、息子がかわいすぎて離れたくない! と思ったので、子連れ出勤をしてみることにしました。実際に子連れ出勤をしてみて大変だったこと、よかったこと、同僚の反応などをお話ししたいと思います。 生後4カ月、初めて息子を連れて出勤まだ動きがスローな息子は、寝返りもせず静かに待合のベビーベッドに寝ていました。いつも人がいて、私たち両親の声も聞こえてくる整骨院は、息子にとって安心できる環境だったようです。ご機嫌に過ごして、ぐずることもほぼありませんでした。 成長するにつれ、ベッドからフロアにベビーサークルを置いたり、プレイマットを敷いたりと変えていきましたが、息子は自分の落ち着く場所を見つけて遊んでいました。息子に人見知りがなく、初めての場所にもすぐなじむのは、職場に連れて行き、常に人がいる環境に慣れていたからかなと感じています。 子連れ出勤できたのは周りの協力のおかげ子連れ出勤を始めたときに、もし息子の負担になっていると感じたら保育園通園を考えようと思っていました。赤ちゃんの生活リズムは大人とは違いますし、子連れ出勤を始めてみると、息子に合わせて仕事を中断しなければならないことも多々あります。 しかし、授乳、寝つけないとき、お母さんが恋しいときなど息子が欲求を示していたらなるべく待たせず、我慢させなくていいように対応していました。そのためには同僚やお客さんの協力が不可欠。周囲の協力と温かく見守ってもらえたことで息子は快適に過ごすことができ、何より私の助けにもなりました。 子連れ出勤は大きな家族で育てている感覚時には息子もぐずったり、遊んでほしそうなときがありますが、私もどうしても手が離せないときがあります。そういうときにはお客さんが絵本を読んでくれたり、手のあいている同僚が気分転換に外に連れ出たしてくれたりしました。迷惑じゃないかと心配したこともありましたが、息子がみんなの元気の源・癒しの存在になっていると言われてうれしく思いました。 実家に息子を預けてひとりで出勤したときに、みんなから「今日はいないの?」と、とてもがっかりされてしまうくらい、現在ではなくてはならない看板息子になっています。たくさんの人に愛され育ててもらっているおかげで、息子は心伸びやかに育ってくれています。 子連れ出勤は赤ちゃんの調子やリズムに合わせることが大変ですが、周囲の協力があればさほど困ることはありません。息子がたまに泣いたりぐずったりしても気にならないくらい、赤ちゃんが1人いるだけでその場の雰囲気がなごむようです。そばで成長を見守ることもできますし、子連れ出勤にして本当によかったと思います。そしてそれを可能にしてくれた周囲の方々に感謝しかありません。著者:山下 ひいこ一児の母。看護師・鍼灸師の資格を持ち、逆子治療やマタニティケアなどを行っている。自身の経験を生かし、不妊や妊娠・育児に関する体験談を中心に執筆活動を行う。
2019年04月28日子どもが自宅で急にじんまじんを発症し、救急車で運ばれたのは2歳10か月のときのこと。初めてのことに、ママの私がパニックに。今回はその時の反省点と、知っておきたい相談窓口をまとめました。いきなりのじんましん発症、ママがパニックに!子どもが幼稚園に入園する少し前、自宅でお昼ご飯を食べさせているときでした。食べながら少し咳をしはじめたので、「昨日の夜、寒かったかな?」なんて思っていたら、みるみるうちに子どもの顔色が急変。「かゆい!かゆい!」と泣き叫びながら腕やのどをかきむしり、じんまんしんの症状が出始めました。今まで何度かじんましんの症状が出たことはあったものの、ごく軽いもので、ここまでひどい症状は初めて。尋常ではない子どもの様子でしたが、それでも救急車を呼んでいいのか判断ができず、まず、救急車を呼ぶかどうか相談ができる、「#7119」の救急相談に電話してみることにしました。泣き叫ぶ息子を抱っこしながら、窓口の人の質問に答え、子どもの症状、お昼ご飯を食べていた途中だったこと、咳が出て息がぜーぜー言っていることなどを告げると、「救急対応の症状ですので、救急車をすぐ手配します」とのこと。電話を切り、母子手帳と保険証、医療証、現金を準備していると、幸いにも10分足らずで救急車が到着。救急隊の人がパニックになっている私に、「お母さん、大丈夫ですから」と何度も話しかけてくれました。その後、近くの小児科がある総合病院が受け入れをしてくれ、すぐに診察してもらうことができました。入院も視野に入れて、持ち物を準備以前からアレルギー体質だった息子。かかりつけの小児科から、「初めて食べるものや食べ慣れないものは、アレルギー症状が出た時に診察がスムーズに受けらるよう、平日の昼間に食べさせなさい」と言われていました。じんましんが出た途中に食べていたものは、まさに食べ慣れていないものだったので、これが休日で受け入れ病院がなかなか見つからなかったとしたら…とゾッとしました。また、この日は症状がおさまり、入院することなく帰宅できたのですが、子どもが高熱を出して救急搬送されたママ友は、そのまま入院となり3日間自宅に帰れなかったそう。万が一の場合を考えて、子どもの着替えだけでも数枚用意して救急車に乗るべきでした。緊急時の連絡先は常に掲示しておく今回電話した救急相談。存在は知っていたものの、いざ電話するとなると番号が思い出せず、インターネットで検索して番号を調べました。一刻を争うような状態でなかったのでこれで済みましたが、子どもが小さい間は電話の近くに番号を貼っておくなどしておけばよかったと反省しました。また、この出来事のあと知ったのですが、休日や夜間に小児科医師・看護師に電話で相談できる「こども電話医療相談(#8800)」という窓口もあります。子どもはこの時のことを、5歳になった今でも恐怖体験として鮮明に覚えています。不安にさせないためには、まず私がもっと落ち着いて行動すべきだったと反省しています。子どもが病気になった時や事故や災害に遭った時のことを、常日頃からシミュレーションしていたつもりですが、実際に救急車を呼ぶことになって、準備不足や認識の甘さに気づかされました。5歳になった今、じんましんはまったく出なくなりましたが、今後も何かのトラブルが起こった時の心づもりは、常にしておかなければと思っています。救急相談センター(#7119)こども電話医療相談(#8800)<文・写真:フリーランス記者芳賀千歳>
2019年04月28日ゴールデンウィークや年末年始など、連休中に長めのお泊りデートを計画するカップルもいますよね。そんなときは、1泊のお泊りとの違いに目を向ける必要があります。今回は男性の体験談を例に、“連泊のお泊りデートの注意点”を見ていきましょう。■ デートプランは2人にとって無理のない範囲で!「はじめて彼女と3泊のお泊り旅行に行ったとき、デートプランを詰め込み過ぎて大変でした。彼女とプランを考えたら行きたい場所が多くて、“このスケジュールならなんとかなりそう”と思って決行した結果、バテバテ!最終日の夜はイチャイチャする間もなく即就寝」(24歳/アパレル)連休のお泊りデートを計画するときは、プランの詰め込み過ぎに注意が必要。日数に余裕があるからといって、あれもこれもと欲張るとかえって疲れを感じることに……。もし行きたい場所が多くあるなら、ゆとりのあるプランを組んだ後に“時間があれば行きたい場所リスト”を別に作っておくのがおすすめですよ!■ 似たようなコーデにならないように「彼女と連休中にお泊りデートしたら、服装がワンパターン化していることに気付いた。初日は白のトップスに水色のスカート、次の日はグレーのトップスにピンクのスカート。どっちもシルエットまで似ていたので、“色違いで何着も持ってるの?”って思ってしまった」(27歳/看護師)彼とのお泊りデートを前に「どんな服を着ようかな」と考えるなら、似たようなコーデにならないように気を付けて!こちらの体験談のように、男目線で見てもワンパターン化に気付くような展開は避けたいもの。お泊りデートで「明日は何を着るんだろう」と楽しみにしている彼のためにも、コーデのテイストを変えることを心がけましょう。■ リラックスしすぎた姿を見せない「3泊以上のお泊りデートになると、だんだん彼女のだらけた姿が目に入るんです……たとえばソファに座ったとき膝が完全に開いてる、お風呂上がりはターバンで髪を全部上げたままウロウロ、最終日は部屋にこもりっきり、など。自分もリラックスしすぎてしまう部分があるので何とも言えないんですが、できれば見たくない彼女の姿です」(25歳/塾講師)どんなに彼に気を許していたとしても、リラックスしすぎてだらしない姿を見せるのはNG。特に連休のお泊りデートなど、連泊するシーンでは気がゆるみがちです。常に気合いを入れてビシッと構える必要はありませんが、だらしなさを意識したほうが良さそうですね。■ 連休のお泊りデートを2人の楽しい時間にするためにご紹介したのはあくまで一例ですが、このようなポイントを意識しないと彼があなたに幻滅してしまう可能性も……。せっかく連休にお泊りデートをするなら、2人にとって楽しい時間にしたいものです。旅行や連泊の予定がある人は、ぜひ事前にチェックしておいてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年04月28日私の子どもは、先天異常の口唇口蓋裂を持って生まれてきました。口唇口蓋裂は、治療として数回手術を受ける必要があります。口唇口蓋裂の治療の第一関門である、口唇を閉じる手術をわが子は生後5カ月目のときに受けました。小さかったのでとても心配だったことをよく覚えています。今回は、その当時の様子などについてお伝えしたいと思います。 口唇口蓋裂の1回目の手術を受ける前わが子は、体重6kgを目安に1回目の手術をおこなうことが決まっていました。日程が決まったら、先生に意見書を書いてもらって市役所に申請をおこなうことで、私が住んでいる市では手術費等は無料になりました。 術前には検査日が設けられていて、先生の診察を受けたり、看護師さんから入院について説明を受けたりと、落ち着かない日々。入院は手術の前日からで、その病院は付き添い不可だったため、わが子を看護師さんに任せて自宅に戻りました。 口唇口蓋裂の1回目の手術、無事に終了手術当日の朝は、本当にドキドキしました。けれども親の心配とは裏腹に、まだ小さいわが子は目新しい場所に興味津々です。やさしい看護師さんに連れられ、泣くことなく手術室の入口で別れました。 上の子を遊ばせながら待つこと約2時間。看護師さんに呼ばれていくと、目を覚ましたばかりのわが子。口にはガーゼなどが貼られていて痛々しい様子でしたが、目を覚ましていたため、ひとまずホッとしました。 口唇口蓋裂の手術後の様子 手術後、麻酔の影響か、娘はしばらくボーっとしていましたが、痛そうな感じではなく安心しました。顔を触らないよう腕が固定されましたが翌日には外され、鼻腔形成のため、鼻にレティナを装着しました。 入院中、夜は親と離れましたが夜泣きなどはなかったようです。日中は病棟内のキッズスペースで遊んだりすることができて、おだやかに過ごすことができした。ちなみに感染症予防のため、小学生以下のきょうだいは面会不可で、ガラス越しに会わせました。 今回は、口唇口蓋裂の1回目の手術についてお伝えしました。次回は、口蓋裂を閉じた2回目の手術についてお伝えします。著者:石原みどり知的障害を持つ子どもと口唇口蓋裂を持つ子どもの母。波乱万丈で大変なこともあるが、子どもたちと幸せいっぱいに生活している。経験を踏まえ、子育てに関する情報を発信中。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
2019年04月26日数あるエイジングサインの中でも、スキンケアや美容医療の力を駆使したところで、なかなか改善しないのでは?と私が仮説を立てた「毛穴」悩み。※その理由は【30代のリアル美容#13】参照そんな私の偏見を覆す治療があるとの情報を聞きつけ、早速、青山ヒフ科クリニックでトリートメントを受けてきました。「ビタミンC治療のエキスパートであるクリニックの院長 亀山孝一郎さんによるカスタマイズなメニューでエイジング悩みにアプローチする」って実際どうなの?クリニックって、敷居高くない?そんな疑問を解決すべく、詳しくレポート致しましょう。青山ヒフ科クリニック「ジェネシス+ABC毛穴レスコース」おさらい出典:byBirth高濃度ビタミンC、高濃度ビタミンB群そして高濃度ビタミンA、植物由来の抗炎症成分など、毛穴縮小とコラーゲンの生成、ヒアルロン酸合成などのアンチエイジング成分をイオン導入とノンニードルメソセラピー(電子穿孔法)でダブル導入!究極の毛穴レスとアンチエイジングが叶う贅沢コース。※ABC毛穴レスコースにさらにジェネシスレーザーを追加したコース。よりアンチエイジングに特化しています。1回:45,000円(別途初診料:3,000円)※税抜き表記施術時間:90分早速!編集部 橘が体験してみた撮影:GODMake.場所は表参道駅からすぐ近く。骨董通り付近にあるビルの3階(〒107-0061 東京都港区北青山3-12-9花茂ビル3F)です。エレベーターを上がると、清潔感のある待合室がお出迎え。受付を済ませ、問診票の記入を行います。美容皮膚科の領域のみでなく一般皮膚科の治療も行っているため、エイジング悩みのみでなく、肌全般の悩みを相談可能。まずは院長 亀山孝一郎さんによるカウンセリング記入が終わったら、いよいよカウンセリングへ。クリニックの院長 亀山孝一郎さんが丁寧にカウンセリングしてくれるのも、本院の特長。「頬のあたりのシミそばかす。それから、鼻と頬の毛穴が気になります」と今の悩みを話すと、それに合わせたお話と、今回体験をした「ジェネシス+ABC毛穴レスコース」についてを詳しく教えてくださいました。症例写真には院長ご自身も登場するため、「自分も体験しているくらい、安全な施術なんだ」と、安心感へと繋がるのもポイント。トリートメントルームへ提供:青山ヒフ科クリニックSTEP:1クレンジング/STEP:2ウォッシングカウンセリングで疑問や不安を解消したら、いよいよトリートメント開始!トリートメントルームへ入ったら、トリートメント専用の衣服に着替え、施術台へと上がります。施術をしてくださる女性スタッフの方が、ドクターケイ製品(亀山孝一郎医師が開発したドクターズコスメ)のクレンジングジェルクリームでやさしく丁寧にメイクオフと洗顔をしてくれるところからお手入れはスタート。自分で事前に洗顔をする必要がなく、寝ている間にすべて行ってくれるため、気分は高級スパにいるかのよう。お仕事終わりにも、気軽に立ち寄れて嬉しい!STEP:3ジェネシス照射いよいよ、「シェネシス」の照射です。レーザー治療と言うと「ぱちんとゴムで弾いたような痛み」などと良く聞きますが、これは無痛。意識をしていないと「何もされてないのでは?」と感じてしまうほど、なんの刺激もありません。「青山ヒフ科クリニックオリジナルの照射法で、皮膚の代謝を上げ、血色を良くするとともにコラーゲン生成を促し、毛穴の開きも抑制します」とのこと。血色・コラーゲン・毛穴…全部素晴らしい!※本工程は看護師さんが行うため、安心安全です。ジェネシス(ヤグレーザー)とはミトコンドリアという細胞の発電機を活性化してコラーゲンを増加させ、リフトアップ作用を発揮してクマを治します。ダウンタイムが無いのが特徴です。STEP:4ノンニードルメソセラピー提供:青山ヒフ科クリニックお次は、<皮脂分泌抑制作用、抗炎症作用(赤ら顔低下作用)、美白作用、アンチエイジング作用などを、きわめて高いレベルで発揮するビタミンA、B、Cを一緒に電気穿孔法やイオン導入で皮膚の奥深くまで浸透させる>贅沢な時間。赤ら顔、毛穴の開き、しわ、たるみで悩まされている方にお勧めの治療とのこと。もちろん、こちらも痛みなどは一切なく、フェイシャルエステを受けている気分。STEP:5イオン導入提供:青山ヒフ科クリニックそして最後はイオン導入。毛穴を縮小させ、肌のきめを整えて潤いを与える高濃度ビタミンA、B、C、抗炎症・抗酸化作用がある8種類の植物エキスを導入すべく、イオン導入器を持ち数10分ほど時間を置きます。この間がすこぶる心地よく、うたた寝をしてしまい、手に持った導入器を落としそうになったのは、ここだけの話です。STEP:6お仕上げ全ての施術が終了したら、最後もまた、スタートと同じく自分は寝ているだけ。女性スタッフの方にオリジナル外用剤とドクターケイのスキンケア、UV下地を塗布して頂き、コースは完了です。その後着替えを済ませ、明るく広いパウダールームでお茶を頂きつつ、ゆっくりとメイクをすることもできます。希望があれば、「オリジナル外用剤」の購入も可能。肌状態に合わせ、亀山院長が処方してくださるので、まずはおすすめのスキンケアについて伺ってみては。提案頂いたすべてを購入する必要はないので、気になるものだけを買ったり、あるいは次回以降の購入を検討したりするだけでもOKです。体験後の感想は?!肌が明るくなり、毛穴のみでなくシミも目立たなくなった出典:byBirthトリートメント後はというと…なんだか肌が明るくなめらかになり、トーンアップしたせいか特に美白ケアはしていないのに、そばかすも薄くなったような気がします。あまりの肌の輝きに、メイクをするのがもったいなくなり、私は体験後、つけていただいたUV下地のみの状態でオフィスへ帰って仕事をしました。なんだか「ファンデーションいらなくない?」と思う肌なんですもの!その後、自宅では「オリジナル外用剤」を使用中。ちなみに私はこの3点をすすめて頂きました。撮影:GODMake.毛穴レスローション8,000円(+税):毛穴リフティングエッセンス(60ml)6,000円(+税):リフトアップ、ターンオーバーCクリーム(30g)4,500円(+税):美白、ニキビ、赤ら顔、テカリ、老化防止「鼻と頬の毛穴と、頬のシミそばかすが消えたら良いな」そんな淡い期待に胸を膨らませて塗布すると、なんだかスキンケアがとても楽しい!価格は、高濃度なドクターズコスメだと思えばむしろ安いくらいのため、気軽に継続できそう。個人的には、施術を受ける予定はない方も、こちらの「青山ヒフ科のオリジナル外用剤」をお試しすべく、診療を受けてみても良いのではないかと思うほど。もし、納得のいくスキンケアに出会えていないと悩んでいる方がいたならば、1度亀山院長と会ってみてはいかがでしょうか。施術を受けたクリニック提供:青山ヒフ科クリニック青山ヒフ科クリニック医学博士院長亀山孝一郎〒107-0061 東京都港区北青山3-12-9花茂ビル3FTel:03-3499-1214(完全予約制)受付時間:11:00~20:00(土曜~19:00)休診日:木曜日・日曜日・祝日HP:
2019年04月26日子どもをいつごろから保育園に入れようかと迷うパパ・ママは多いと思います。私たち夫婦の実家は遠方なので頼ることができず、ママが仕事復帰する際、2人の子どもをどちらも1歳から保育園に入れることにしました。そこで実際に入園させてみて、パパが感じた3つの良いことをお伝えします。 さまざまな年齢のお友だちができる1つ目の良いことは、お友だちができることです。親と2人きりだと公園に行ったりしてもなかなかお友だちは増えませんでした。でも保育園には同い年はもちろん、お兄ちゃんお姉ちゃんのような異年齢の子どもがたくさんいます。 子どもは休日に親と遊んでいるときよりも、保育園で子ども同士で遊んだほうが明らかに楽しそうにしていて、そのときのお話をたくさんしてくれるようになりました。親には思い付かないような、子ども同士でしか発見できないことも多いようで、良い経験になっていると感じます。 年上のお友だちがお手本に2つ目の良いことは、お手本となるお友だちが近くにいることです。同じ1歳といっても、子どもにとっての数カ月は成長の度合いに大きな差があるように感じます。保育園で数カ月お兄ちゃんの子どもと過ごすことで、じっと座ってごはんを食べるようになったり、急に歩きだしたりと、それまでできなかったことができるようになりました。 月齢が上の子どもが身近にいることで、良いお手本となり子どもの成長を助けてくれているように感じます。 先生が見てくれるので安心3つ目の良いことは、先生が見ていてくれることです。保育園の先生たちは、当たり前ですが保育のプロ。子どもについて勉強し、これまで何人もの子どもを見てきています。 保育園の見学に行ったときに、ただ子どもに「片付けなさい」と指示をするのではなく、楽しく遊ばせながら片付けをしている様子に感動しました。また、子どもみんなで歌ったり遊んだりすることで協調性や感性を育んでいるのだと感じました。保育園の先生方が指導し、いつもやさしく見ていてくれるおかげで、子どもの成長の大きな助けとなっているのだと思います。 私の親は「小さいころから保育園に預けるのはかわいそうだからやめなさい」という考え方。私も子どもを預けた当初は、泣いている姿を見るとやっぱり預けたのは間違っていたのかな……と何度も思いました。でも、現在は子どもが慣れて毎日楽しそうに帰ってくる姿を見ると、保育園に入れて本当に良かったなと感じています。著者:西川しょた普段は看護師として勤務する3歳と1歳、2男の父。育児に関する体験談を中心に記事を執筆している。
2019年04月25日まだ妊娠前、職場の健康診断の項目にあった子宮頚がん検査を初めて受けました。当時私は23歳でしたが、結果は「クラス3b。精密検査を受けてください」という結果。とても不安を覚えました。そして精密検査を受け、手術をした私の体験談をお伝えします。 精密検査の内容婦人科で精密検査を受ける際に、子宮頸部の細胞を3カ所採取して検査に出すという説明と、少し痛みが生じることを伝えられました。そして内診台に乗り細胞を採取するとき、パチンパチンパチンッという音と共に少しの痛みを感じました。 ガーセで止血をしたので、そのガーゼを取る処置をしてもらうために翌日も病院に行きましたが、私の場合は細胞を採取した当日も翌日も検査後の痛みはまったくありませんでした。 1週間後の検査結果は……結果は「高度異形成」という、放っておくと癌になる恐れがある細胞があったということでした。医師からは、子宮頸部の細胞をレーザーで焼く日帰りのリープ手術か、子宮頸部を円錐状に切り取る円錐切除術どちらかを選択肢として与えられ、双方のメリットとデメリットを聞き医師と相談することに。 異形成がある部分を完全に取り除くには円錐切除術が良いとのこと。しかし円錐切除術によって子宮頚管が短くなるので、今後妊娠したときは赤ちゃんを支えるために子宮口を縛る必要があるということでした。 迷いましたが、レーザー手術後に経過をみてから、その後に円錐切除術をするという選択もありかなと思い、レーザー手術に決めました。 手術を受けてその後の生活は……リープ手術は体に負担が少なく1時間ほどで終わると伝えられましたが、不安でいっぱい……。いざ始まるとさらに緊張する私に、医師と看護師さんがやさしく声をかけてくださり安心することができました。 手術は麻酔をしなくても痛みを感じることはなく、なんだか少し熱いなぁ……という感覚と焦げたようなにおいが。やがて手術は終わり、術後の生活は普段となんら変わりなく過ごすことができました。その後の検査結果も良好で、4度の出産を経験。現在も年に1度の検査を受けていますが、すべて結果は良好です。 妊娠・出産を経験すると、産婦人科の内診台や分娩台に乗ることにも慣れてきますが、当時の私は独身で婦人科とも縁がなかっため、行くだけで勇気のいることでした。さらに異常があるなんて考えてもおらず、思わしくない結果が出ると頭が真っ白になり、悪いことばかりを考えて泣いてしまう日もありました。しかし術後に経過が良好になったときは、子宮頸がん検査を受けて本当によかったと心から思いました。著者:高橋四葉四児の母。自然分娩二回、帝王切開二回を経験。現在子育てに奮闘しながら自身の体験をもとにした記事を執筆中。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
2019年04月23日