2つの機能で肌を守る株式会社コーセーは、スキンケアブランド「雪肌精」から、うるおい&コート化粧水「W バリア ミスト」を2021年1月16日に全国で発売する。同製品は、肌をうるおいで満たし、肌あれや乾燥を防ぐ「うるおいバリア機能」と、大気中に漂う花粉・ほこり・ちりなどの肌への付着を防ぐ「微粒子バリア機能」の2つの機能を兼ね備えたミスト状美容ローションだ。バリア機能には、植物由来の成分「ヒドロキシプロピルメチルセルロース」を採用。ワンプッシュで、微細なミストがふんわりと肌に均一にひろがり、みずみずしく健やかな肌へ導く。メークの上からでも使用することができ、乾燥を感じた時にいつでもサッと使用できる。美しいボトルデザインまた、防腐剤フリー、無着色で安心。自然の息吹を感じさせる透明感のある香りだ。商品のボトルデザインは、滴る雫を表現。透き通るような青で見た目も美しく癒やされる。地球環境への配慮として、「バイオマスプラスチック」をボトルに使用。外装の袋の材質にも「紙」を採用することで、プラスチック使用量の削減に取り組んでいる。内容量は、80ml入り。(画像はプレスリリースより)【参考】※コーセーニュースリリース
2020年11月19日ヘパリン類似物質とは?ヘパリン類似物質は、体内の肝臓や小腸などにも多く存在する「へパリン」という物質に似た成分で、50年以上も前から乾燥肌治療のために使われてきました。このヘパリン類似物質には、保湿・血行促進・抗炎症作用の3つの働きがあり、肌表面から塗布した際に真皮層近くにまで浸透する性質から、肌の内面より細胞に働きかけて新陳代謝を促してくれるのです。働きの1つである保湿には、水分子を保持して持続させる力が関係しています。その結果として、皮膚本来の保湿因子が増加し、皮脂のバリア機能が改善されていくそう。血行促進や抗炎症作用は、ニキビの改善も期待できると言われています。例えばワセリンは、肌の表面を覆って水分蒸発を防ぐことで乾燥から肌を保護しますが、ヘパリン類似物質は一時的な保湿とは違い、乾燥や肌荒れの根本的な解決に繋がる成分となってくれるのです。副作用はあるの?出典:byBirth皮膚のバリア機能を高めることから、さまざまな薬剤の副作用防止として使用されるほど安全性が高い成分。副作用はほとんどないようですが、人によっては皮膚刺激感・かゆみ・発赤などの副作用が報告されているそう。使用される際に必ず気をつけなければならないのは、傷口への塗布は「NG」ということ!ヘパリン類似物質には血液凝固を妨げる作用があるため、傷口に使用すると出血を助長してしまう可能性があります。出血部位には塗らないようにしましょう。ヒルドイドは何のこと?ヘパリン類似物質と並んで、「ヒルドイド」という名前も耳にしたことがありますよね。このヒルドイドはヘパリン類似物質が配合された、処方箋医薬品の名称です。ローションやソフト軟膏、クリームとさまざまなタイプがあり、乾燥やアトピーなど多くの症状に対して皮膚科で処方してもらえる製剤なのです。おすすめのヘパリン類似物質配合スキンケア処方箋医薬品として信頼度の高いヘパリン類似物質。現在は皮膚科に行かなくても手に入るので有り難い限りです。そこで、続々と登場する「ヘパリン類似物質配合スキンケア」から、おすすめのアイテムをご紹介いたします。化粧水編ヘパトリート薬用保湿化粧水385ml1,800円(税抜)提供:ゼトックスタイルマスクの肌荒れに悩む方が多い今、おすすめしたい化粧水がこちら。ヘパリン類似物質を配合して保湿力を高めながら、抗炎症作用がある有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」もプラス。肌荒れやニキビなどの症状へも効果が期待できます。無香料・無着色・パラベンフリー・アルコールフリーなど「8つのフリー」を実現していて、赤ちゃんにも使えるほどの低刺激処方もとっても嬉しい。さらに大容量のポンプ式でこの値段!コスパの良さも見事です。たっぷりと使って、乾燥知らずの肌で冬を乗り切れるはず。乳液編NALC薬用 ヘパリンミルクローション200ml2,667円(税抜)提供:NALC化粧水で整えた肌に塗布するなら、スクワランやヒアルロン酸(ヒアルロン酸Na)などの美容成分も配合しているNALCのミルクローションがおすすめ。体にも使えるこちらは、ヘパリン類似物質にグリチルリチン酸ジカリウムを配合させて、肌荒れはもちろんのこと、手のひび割れなども防いでくれます。ミルクタイプでするーっと伸びるテクスチャーが気持ちよく、肌の内側に浸透(角質層まで)させたヘパリン類似物質でバリア機能を整え、高い保湿力で肌を乾燥から守ります。クリーム編AdrySアクティブクリーム【医薬部外品】30g4,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る 大正製薬ビューティサイト|アドライズ(AdryS)(@taisho_beauty)がシェアした投稿 大正製薬が開発した、ヘパリン類似物質配合のアイテムがラインナップされたスキンケアシリーズ「アドライズ」。洗顔・ローションからスペシャルケアのシートマスクまでが揃うシリーズですが、アクティブクリーム(画像右)をイチオシしたい!ヘパリン類似物質にプラセンタエキスをプラスして、美白にもアプローチ。軽やかなテクスチャーでベタつくことなく、もっちりしっとりとした後肌に整えてくれます。ナノ化したセラミドも配合しているから、抜群の保湿効果を実感できるはず。使い続けるほどに、内側から光り輝くような透明感のある肌に近づいていきます。matsukiyoヒルメナイド油性クリーム【第2類医薬品】50g1,188円(税抜) この投稿をInstagramで見る matsukiyo(@matsukiyo_official)がシェアした投稿 プチプラでGetできちゃうのが、マツモトキヨシオリジナルのヒルメナイド油性クリーム。ヒルドイドと同じ含有量でヘパリン類似物質が配合されているとっても優秀なアイテムです。スキンケアとしてデイリーに使うというよりも、乾燥や肌荒れが気になるとき・荒れがひどい場所に集中的なケア用として使うのがおすすめ。もちろん無香料・無着色・エタノールフリーと、安心して使えるのも魅力です。ワセリンなども配合してしっかりと油分を含んでいるため、内側・外側の両面から肌を保湿し、ガサガサ肌を落ち着かせてくれます。
2020年11月18日お肌の乾燥が気になる季節に取り入れたい保湿効果出典:byBirth段々と乾燥が気になる季節になると、お肌も乾燥してしまい敏感になる、という方は多いかと思います。暖房や外気の影響で、外部刺激から肌を守るバリア機能が低下してしまい、お肌が敏感になってしまうことも原因の一つ。バリア機能が低下してしまうと、お肌の乾燥や肌荒れもひどくなってしまう事もあります。このような時は、しっかりとお肌に水分を与えてあげたり、保湿をしていくことが大切です。また、ベースメイクをして出かける必要がある場合なども、できる限り保湿効果が高いものや、美容効果が高いものを取り入れていくのがオススメ。今回は、そんなお肌を労わりたいときにオススメのベースメイクアイテムをご紹介していきます。美容液からつくったファンデーションでメイクしながら潤いをアディクションザ スキンケア ファンデーションSPF 25PA++全15色30mL4,950円(税込) この投稿をInstagramで見る ADDICTION アディクション(@addictionbeauty_official)がシェアした投稿 – 2020年 1月月22日午前1時03分PST 最初にご紹介するのは、美容液からつくったファンデーションと話題の「アディクションザ スキンケア ファンデーション」。なんと10種のうるおい美容エッセンスが配合されており、メイクをしながらスキンケア効果をもたらしてくれる、使えば使うほど美しくなるファンデーションです。美容液仕立ての高保湿ファンデーションなので、お肌に載せたそばから潤い感を感じます。また、色味の展開も15色と豊富なので、ご自身の肌色に合わせたファンデーションが見つかります。スキンケアのような質感なので、滑らかで軽やかなつけ心地も魅力。乾燥に悩む時期には取り入れたい、潤い感溢れるオススメファンデーションです。「美容液でメイクする」を可能にした新感覚美容ファンデーションMiMCミネラルクリーミーファンデーション SPF20 PA++全6色7,150円(税込) この投稿をInstagramで見る MiMC(@mimc_natural)がシェアした投稿 – 2020年 9月月13日午後8時30分PDT 次にご紹介するのは、天然のミネラル成分を豊富に配合し、成分に拘ったラインナップで人気のMiMCから発売されている「ミネラルクリーミーファンデーション SPF20 PA++」。こちらは高いカバー力とスキンケア効果を実現した、新感覚のファンデーションです。なんと美容液を配合、ではなく、美容液バーム(エッセンスハーブバームクリーム)にミネラルパウダーを溶かし込み作られた美容ファンデーションです。ファンデーション本来の肌を美しく見せる、という効果も高く、しっかりとしたカバー力を感じ、お肌の気になるところもしっかりとカバーしてくれます。プロポリスエキスなどが配合され、使うほどに素肌も美しくなる嬉しい効果、そして滑らかなテクスチャーで、自然な美しい素肌のような演出をしてくれる優秀なファンデーションです。カラーバリエーションは、オークル系からピンクを感じる色味まで用意されているので、血色感が欲しい方、くすみをカバーしたい方など、ご自身の悩みに合わせてチョイスも可能。濃厚な質感なのにべたつかない、なめらかで美しい素肌感をぜひ体験してみてください。フェイスマスクをしているようなファンデーションで、乾燥知らずのお肌へナチュラグラッセスキントリートメント ファンデーション全4色20mL4,400円(税込) この投稿をInstagramで見る ナチュラグラッセ【公式】(@naturaglace_official)がシェアした投稿 – 2020年 8月月23日午後8時24分PDT こちらは、なんと日中もフェイスマスクをしているかのような保湿力を感じる、「ナチュラグラッセスキントリートメント ファンデーション」。その名のごとく、スキンケアの成分にミネラルで色をつけてファンデーションの効果を出しているので、通常のスキンケア成分が添加されているファンデーションよりもスキンケア効果を感じられる配合となっています。塗った瞬間から感じる潤い感は、独自の配合でブレンドした植物オイルが、お肌の上でまるで薄い膜を張るように、お肌を包み込んでくれるため。高い密着感とうるおい感を同時に叶えるトリートメントファンデーションです。配合されている成分も、オーガニックアイテムで定評のあるナチュラグラッセなので、天然由来原料にこだわり、肌にやさしい成分が配合されています。そして石鹸でオフできる手軽さも魅力。乾燥に悩む方にはぜひ試していただきたい、塗った瞬間から潤いを感じる、スキンケアのようなファンデーションです。自然なツヤをあたえ、乳液のようなみずみずしいテクスチャーに仕上げてくれる優秀下地RMKメイクアップベース30mL4,070円(税込) この投稿をInstagramで見る RMK official(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2017年 3月月13日午後9時23分PDT 最後にご紹介するのは、ベースメイクを支えるRMKの優秀下地「RMK メイクアップベース」。こちらは発売以来高い人気を誇るアイテムで、ファンデーションの下に仕込むと、一日中潤いを与えてくれる優秀な下地です。特に色味やカバー力があるという訳ではなく、保湿に特化したような下地なので、この上からコントロールカラーなどを使っても、色味が邪魔をすることはありません。乳液のようなみずみずしいテクスチャーで、お肌にとても馴染みやすく、伸びがいいのも魅力。その高い保湿力は、シルクエッセンスとシアバターなど、保湿効果の成分が配合されているため。お肌の乾燥に悩む方にオススメの、驚くほど保湿効果を感じる優秀下地です。普段から乾燥しないように気をつけていても、なかなか日中までは手が回らないことが多いかと思います。乾燥からくるお肌のトラブルを解消していくためにも、日中も潤いを与えてくれるベースメイクアイテムをぜひお試しください。
2020年11月16日「保湿」はスキンケアのなかで、とても重要なお手入れのひとつ。「保湿なんて基本、もちろん完璧」という方もご注意を。実は、年齢を重ねていくうちに自分でも気づいていないところで乾燥が進んでいたりすることが。乾燥の自覚がなく、自己流のお手入れによって悪化させている方も少なくないそう。今回は、皮膚科医の赤池智子先生に「正しい保湿」について教えていただきました。美肌の秘訣は肌表面のうるおいスキンケアでは、肌の奥深くへのアプローチが大事だと思われがち。しかし、「皮膚にはバリア機能があるので、私たちが日々の基礎化粧品のお手入れでアプローチできるのは実はほぼ表皮のみ。きれいな肌を保つためには、表皮にいかにうるおいを与えるか、そして、いかに保持するかという表皮のコンディションが重要です」と赤池先生。肌は大きく分けて、表面から表皮、真皮、皮下組織の3層から成ります。表皮は、肌のもっとも外側を覆い、水分の保持や紫外線、細菌などの微生物、その他いろいろな外からの影響を防ぐ非常に重要な役割(バリア機能)を果たします。水分を保持するために、セラミドや天然保湿因子とよばれる成分がこの表皮に存在します。また表皮の一番奥にある基底細胞がだいたい45日程度のサイクルで生まれ変わり(ターンオーバー)、最終的には垢(角層)となり、はがれ落ちます。真皮は皮膚を支える土台とイメージしてみてください。家でいう骨組のような支持組織として重要で、肌のハリや弾力はこの真皮の状態が大きく影響します。コラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸などは真皮で作られます。「表皮の乱れはざらつきや透明感、手触りなど肌のコンディションに大きく影響します。しっかりとうるおいを保つことによって、美しい肌を維持できますよ」(赤池先生、以下同)肌はからだの健康を映す鏡! 乾燥でアレルギーの原因になることも乾燥トラブルと聞くと、肌への影響が気になるかもしれませんが、なんと健康にも悪影響を与えることがあるようです。皮膚が乾燥してカサカサになったり、かきむしった状態になっていると、バリア機能が低下してばい菌などの異物が外部から侵入しやすくなります。化粧品やコットンなどを使用して赤みやかゆみが起こりやすい方は、刺激となっているものの使用は中止しましょう。化粧水をつけるときのパッティングなどで刺激を与えるのは控えてください。また、花粉やハウスダストなど、私たちにアレルギーを起こす原因となるアレルゲンが、表皮に存在している免疫を担うランゲルハンス細胞に反応します。そして皮膚からの経路で感作された「経皮感作」という状態になるのだそうです。アトピーの方にいろいろな食べ物のアレルギーが多いのも、元々のアレルギー体質に加え、このような皮膚からの経路で感作されてしまうからなのですね。「最近はアトピーのガイドラインでも、保湿の重要性が明記されています。また、冬は乾燥によって湿疹ができる『皮脂欠乏性湿疹』の患者さんも増えます」と赤池先生。30代後半~40代でも、おなか周りや太ももが粉を吹くほど乾燥し、強いかゆみを感じてかきむしってしまう方も多いようです。保湿のカギは、「たっぷりの水分を与えること」と「過剰な皮脂を抑えること」肌だけでなく健康を保つのにも重要な保湿。保湿と聞くと高級な保湿クリームをコスメカウンターですすめられたことがある人も多いのでは。しかし、そのカギとなるのは、化粧水だといいます。「保湿は2ステップでイメージしてください。化粧水などの水分による保湿。そして、その水分を逃がさないようにするクリームなど油分を含んだものによる保湿。肌をきれいに保つには、水分をたっぷりと与えてそれを閉じ込めて、皮脂腺から脂が過剰に出ないようにバランスを保つことが大切です。しかし、最初のステップである水分による保湿が圧倒的に足りていない人が多いように感じます。一方、クリームなどによる油分成分はつけすぎている方が多いです」水分による保湿がしっかりとできていなければ、乾燥を補うために皮脂腺から皮脂が過剰に分泌されます。過剰な皮脂は酸化して毛穴を防ぐ原因になるため、水分をいかに補うかが保湿のポイントといえるわけです。化粧水はたっぷりと与えるのが正解化粧水を与えるときは、惜しみなくたっぷりと与えるのが正解だそう。与えすぎることに不安を感じる方もいるかもしれませんが、赤池先生によると「お風呂に入ったら長く入ってもふやけるだけで、水膨れになることはないように、皮膚から吸収できる水分の量は限られています」とのこと。化粧水は安い高いという金額よりも、肌につけて赤くなったりかゆくなったりしないという自分の感覚、症状が大切。コットン派、手でつける派、それぞれいらっしゃると思いますが、医学的にはどちらが正解ということもないようです。これもご自身の好みの方法で構いません。「頬に手の甲を当ててみて、吸いつくくらいまで与えるのが理想的。そこまで水分を与えたあと、クリームで蓋をするように優しく閉じ込めたらOKです」私の皮膚、薄い?健康的な人はほとんど同じ厚み「皮膚が薄いから赤みが出やすい」といった表現を聞いたことがある方も多いかもしれません。しかし、赤池先生によると、皮膚の厚みは健康な人ならほとんど同じくらいの厚みだそう。背中は分厚く、目の周りは薄いというように、部位ごとの違いはありますが、病気でない限り、大きな差はなく皮膚の薄い厚いということは気にしなくてよいようです。化粧品やコットンなどを使用して赤みやかゆみが起こりやすい方は、皮膚の厚みの関係ではなく、炎症が起こりやすい肌だといいます。刺激となっているものの使用は中止しましょう。化粧水をつけるときのパッティングなどで刺激を与えるのは控えてください。肌タイプ別、正しい保湿のポイント赤池先生監修の「『真の肌質』チェックリスト」でもお伝えしたように、大人の肌は、大きく分けて以下の3タイプに分けられます。・極度乾燥肌タイプ・乾燥脂混合肌タイプ(極度乾燥肌タイプが、脂が出て悪さを始めているタイプ)・普通肌タイプ(問題ない肌)「30代後半から40代にかけて多いのは、極度乾燥肌タイプと乾燥脂混合肌タイプ。つまり、とても多くの方が乾燥しているということです」いずれのタイプも基本的なお手入れは同じで、化粧水でたっぷりと水分を与えて乳液やクリームで閉じ込めればOKですが、肌タイプごとに注意したいポイントがあります。ここでは、それぞれのポイントを見てみましょう。「極度乾燥肌タイプ」は水分の保湿を増やしてみる極度乾燥肌タイプの方は、化粧水の使用量が足りていない可能性が。化粧水をもっとたっぷりいつもより増やしてみてください。時間のない方には、パックシートの使用もおすすめです。「高い化粧品だと、つい量を控えめにしてしまうかもしれません。ですが、足りていなければ、つけていないのと同じことです。無理なく買えて継続できるものをたっぷりと使いましょう」「乾燥脂混合肌タイプ」は脂を取るケアをやめてみる乾燥脂混合肌タイプの方は、額や鼻などに皮脂が出やすいかもしれませんが、乾燥がベースにあるといいます。DRESS世代の過剰な皮脂は、水分不足、不規則な生活などストレス、自律神経の乱れによって分泌されているようです。「テカリや化粧崩れにお悩みかもしれませんが、皮脂を取るケアをやめてみてください。スクラブや洗浄力の強い洗顔料、あぶらとり紙などをやめて、オイリーだなと気になるところにも、まずは水分をたっぷりと与えてあげてみましょう。乳液やクリームは上からラップするような気持ちで、手のひら全体にまんべんなく伸びる量をやさしく上からつけるイメージです」肌は生きてきた年数の分だけ紫外線などの影響やこれまでのお手入れが積み重ねられて今の状態になっているため、1〜2週間などすぐには変化は見られないそう。3カ月、6カ月、1年と長いスパンを見据えてゆったりとした気持ちで楽しんでじっくりと変えていきたいですね。「普通肌タイプ」は今のお手入れを継続して普通肌タイプの方は、現在のお手入れが合っているという証。問題がなければ、そのままのスキンケアを継続してください。「この保湿ケアがしっかりとできた上で大切なのがUVケアです。たるみやシミの原因となる紫外線から肌を守ってあげてください」皮膚科医が実際にしている保湿ケアとは……?最後に、赤池先生が実際にしているお手入れを聞いてみたところ、シートパックを愛用しているとのことです。「お手入れは毎日のこと。無理なく継続できるというケアを続けることが大切です。あまり時間をかけられないことも多いのでまずは、お風呂上がりにサラッとしたタイプのシートパックを5〜10分くらい、水分を補う化粧水感覚で使用します。ビタミンC配合のものなどが多いです。その後は乳液を五百円玉くらいの量を手に取り、手のひら全体に伸ばし、優しくそっと手のひらで顔を包み込むようにゆっくり乗せます。顔全体を乳液でラップするようなイメージですね。乾燥が強いときは、化粧水の前に導入美容液を取り入れたり、乳液の後にオイル成分を使うこともあります」シートパックは貼っている間に別の用事ができるため、時間を有効に使えるようです。筆者も今夜は早速シートパックを使い、たっぷりと保湿をしてみたいと思います。「保湿は大事」とわかっていたつもりでしたが、肌のメカニズムを知るとその重要性をより強く実感できた方は多いのではないでしょうか。大切なのは、無理なく楽しく続けること。気兼ねなく買える化粧品をたっぷりと使い、いきいきとうるおいに満ちた肌をキープしたいですね。医師監修プロフィール監修/赤池智子医師、内科/皮膚科医。内科認定医。2006年準ミス日本。 患者の視点に立った医療を行うことを何よりも大切にし、論文執筆、学会発表と共に日常診療を第一に行っている。 2006年準ミス日本の経歴も生かし、女性ならではの視点から正しい医療知識に基づいた女性の病気、健康、美容に関する情報も発信し定評がある。Text/古賀令奈
2020年11月06日敏感肌の唇におすすめするリップ敏感で乾燥しやすく、幼い頃から常に体のどこかしらにトラブルを抱えているアトピー体質の筆者。こういった肌が弱い方の唇って、これまた人よりも荒れやすいタイプが多いんですよね。筆者も唇のカサつきは1年中。うるうるリップにしたいためではなく、ただ健康的な唇を維持するために、リップクリームは欠かせないアイテムです。でも、そのリップクリームによってカサついた唇をさらに荒れさせてしまい、皮がめくれてしまうなんてことも…。だからこそリップ選びはすごく慎重で、最も重要なアイテムとして扱ってきた筆者が、これさえあればどんな状況も乗り越えられる!と実感できたリップクリームだけをご紹介したいと思います。乾燥が気になる方はもちろん、肌が弱く、唇が荒れやすい方にぜひおすすめしたい!ルーカス ポーポーオイントメント出典:byBirthまずご紹介したいのがコチラ。オーストラリアで100年以上も愛され続ける「天然パパイヤ」を原料とした全身に使用できる軟膏です。商品名の「ポーポー」がまさにパパイヤのことを指していて、このパパイヤに含まれる“パパイン酵素”には消毒・解毒作用があり、ニキビ・肌荒れ・アトピー・やけど・虫さされ・赤ちゃんのオムツかぶれなど、さまざまな肌トラブルに対応可能。オーストラリアでは、“何かあったらとりあえず塗っとけ!”と言われるほど、幅広い世代から信頼されているアイテムです。万能クリームは唇にもGOOD出典:byBirthオーストラリア出身のミランダ・カーも愛用しているという「ルーカス ポーポーオイントメント」は、顔・体はもちろんのこと、筆者のようにリップケア、さらにはヘアバームのように髪に塗布する方もいるほどのマルチユース。手の温度でするっと柔らかくなり、唇に塗布したときの長時間続く潤い力がケタ違いにスゴイ。朝塗って、昼食をすませた後には表面上はとれたような気がするものの、内側から潤う感覚が続いて乾きを感じさせません。そして最も重要なポイントは、荒れている唇を改善してくれるということ。(あくまで筆者個人の感想)皮がめくれるほど荒れていても、2日ほどこまめに塗っていれば、3日目にはガッツポーズ!これを使っていれば、荒れ知らずの健康的な唇でいることができるんです。どこで手に入るの?オーストラリアでは大小さまざまなサイズがスーパーやドラッグストアなどで売られていて、簡単に手に入れることができます。価格は25gのチューブタイプで600円程度。日本での正規販売は行なっていないようですが、身近なショッピングサイトにて1,000円ほどで購入可能です。もちろん割高になりますが、リップとしては大容量でかなり長持ちしますよ!TAKAMIタカミリップ7g2,200円(税抜) この投稿をInstagramで見る タカミスキンピール公式(@takami.skinpeel)がシェアした投稿 – 2020年 6月月8日午前3時00分PDT 発売された直後からたくさんのコスメ賞を受賞するほど大人気となったタカミリップ。肌の代謝を整え、角質層にアプローチするスキンピールが定番のブランドですが、このリップ、マニアを唸らせるほどすごいやつだったんです。唇への密着度がNO.1!ねっとりとしたテクスチャーで唇への密着度が凄まじく、1枚膜を張ったかのようなコーティング感が食事をしても落ちずに潤いをキープし続けてくれます。TAKAMIが提案する使い方は1日10回の塗布ですが、“潤いの持続”だけで言うのであればこんなに回数はいらないほど。しかし、タカミリップは乾燥や皮むけのみならず、縦じわやボリュームUPへのアプローチも◎。唇のターンオーバーは肌の約4倍の速さで生まれ変わる、という点からこまめなケアこそが「功を奏す」ということなのですね。荒れをカバーしながら良い方向へ この投稿をInstagramで見る タカミスキンピール公式(@takami.skinpeel)がシェアした投稿 – 2020年 7月月30日午前3時08分PDT あまりにも敏感な唇を持ってしまった筆者には、もしかしたら刺激になってしまうリップかも…という不安が使い始めには正直ありましたが、塗った瞬間にそんな思いはどこへやら。濃密でやさしく、乾く隙を与えないから乾燥とはとにかく無縁。使い続けるごとに整っていくだけじゃなく、ふっくらとしたハリもちゃんと感じられるように。ウルッとしたツヤが乾燥時のカサつきを上手くカバーして、唇をきれいに見せてくれるのも嬉しいポイントです。キュレルリップケアクリーム[医薬部外品]4.2g850円(編集部調べ) この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 – 2018年11月月12日午後6時47分PST 前者の2つに比べて、ドラッグストアなどで手軽に購入することができるプチプラ価格のリップクリームなら、コチラを圧倒的におすすめしたい。乾燥性敏感肌のことを考えてくれているキュレルは、本当に乾燥性敏感肌を裏切りません。穏やかなつけ心地でベタつくことなく唇を保護。この軽やかさが物足りないような気にもなりますが、いえ、きちんと事足ります。潤いの持続力は本物で、朝塗ったら夕方までに1~2度ほど塗り直せば十分。「高保湿」って記載されているのに1時間後には塗り直したくなる商品も多い中、とっても優秀です。もちろん荒れを鎮めて、使うほどに唇が柔らかくなっていくのを感じられます。さらにふんわりと血色をよくしてくれる色付きタイプもあるから、シーンに応じて使い分けるとGOOD!
2020年11月05日乾燥から肌のうるおいを守るDIC株式会社の100%子会社であり健康食品を製造・販売するDICライフテック株式会社は、機能性表示食品「フィコナスキン モイストリフティング タブレット」を2020年10月28日に発売した。同製品は、独自の特許製法で食用藍藻スピルリナから抽出した青色色素「フィコシアニン」を関与成分とし、臨床試験で保湿効果が確認された機能性表示食品だ。肌の水分保持に役立ち、乾燥を緩和する機能がある。スピルリナは、約30億年前に誕生し、50種以上の健康・栄養成分を含むスーパーフード。同社は、50年にわたって続けてきた研究により、その優れたパワーを独自に見出した。内側からバリア機能を高めるまた、「C-フィコシアニン」「アロフィコシアニン」が含まれており、バリア機能を肌の内側から高めるこれまでの保湿成分にはない新しい有効成分を持つ。肌の乾燥が気になる人はもちろん、今までいろいろな保湿成分を試し新しいアプローチを模索している人にも適した製品だ。販売価格は、約30日分の150粒入りで、5200円(税抜き)。定期初回限定で50%OFFの2600円(税抜き)になる。インターネット、メールで注文できる。(画像はプレスリリースより)【参考】※DICニュースリリース
2020年11月04日デパコスリキッドファンデのおすすめヘレナ ルビンスタインプロディジー CELグロウ エッセンス ファンデーション全6色30ml14,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る ヘレナ ルビンスタイン(@helena_rubinstein_jp)がシェアした投稿 – 2020年10月月13日午前1時29分PDT 過酷な環境を耐え抜くエーデルワイスから抽出した独自成分を配合し、みずみずしい肌に整え、 毛穴やシワなど大人の肌悩みを徹底カバー。テクニック不要で上品な光沢のある肌に。さらにフィット感も高くて崩れ知らず◎。今年のリキッドファンデを語るなら、こちらは外せない!と言っていいほどの名品です。SUQQUヌード ウェア リクイド EX全12色30ml7,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る SUQQU(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2020年 2月月22日午前12時00分PST 点ではなく面で密着する板状パウダーを配合し、まろやかなタッチで肌への一体感が心地いいリキッドファンデ。毛穴や色ムラをしっかり整えて、薄づきで素肌感あふれる肌に仕上げてくれます。オリーブ葉エキスなど、国産の植物エキスを使用した油分層と水分層の2層構造で、潤いを閉じ込めたようなしっとりとした肌に。shu uemuraアンリミテッド グロー フルイド全24色35ml5,400円(税抜) この投稿をInstagramで見る shu uemura(@shuuemura)がシェアした投稿 – 2020年 8月月11日午前3時01分PDT アジア人のためにこだわり抜いて生み出された24色で、どんな肌色の方でも必ずマッチするアンリミテッド。潤いとツヤを与えてくれるグロータイプが乾燥肌にGOOD。ファンデを感じさせないほどみずみずしく軽いテクスチャーで、肌に吸い付くように密着。夕方になってもくすまず、潤いたっぷりなメイクしたての肌が続きます。DIORディオールスキン フォーエヴァー フルイド グロウ全8色30ml6,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る Dior Makeup(@diormakeup)がシェアした投稿 – 2020年 9月月2日午前10時50分PDT 高密着で崩れにくさを重視するならコチラ。少量でスッと伸び、キメを均一に整えながらピタッと肌にフィット。内側からツヤが溢れるようなセミグロウ肌に仕上げてくれます。潤いを与えるパンジーやローズのエキスを配合して肌に膜を作り、乾燥・大気汚染などから肌を守ります。使うほどに素肌そのものを“キレイ”に。ランコムアプソリュ タン サブリム エッセンス リキッド全4色35ml13,000円(税抜・専用ブラシ付き) この投稿をInstagramで見る Lancôme Official(@lancomeofficial)がシェアした投稿 – 2020年 9月月18日午前7時59分PDT ランコム美容液の最高峰であるオイル美容液の哲学を引き継いだファンデーション。驚くほどの高いスキンケア効果とパーフェクトな仕上がりに感動!保湿力が高いカメリアオイル・肌の再生力を高めるプロキシレンなどを配合し、みずみずしいテクスチャーで大人肌の悩みを一瞬でクリアに。輝くようなツヤのある肌に仕上がります。プチプラリキッドファンデのおすすめETUDEダブルラスティング セラムファンデーション全12色30g2,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る エチュード 公式アカウント(@etudejapan)がシェアした投稿 – 2019年11月月20日午後7時13分PST 保湿に優れたヒアルロン酸やパンテノールを配合し、乾燥による色ムラやメイク崩れを防いで、1日中付けたての肌をキープしてくれる美容液ファンデ。(画像右)伸びのいい滑らかなリキッドで、テカリすぎないナチュラルなツヤを演出しながら、潤いのある肌に。メイベリン ニューヨークフィットミー リキッド ファンデーション D全8色30ml1,600円(税抜) この投稿をInstagramで見る Maybelline New York(@maybelline)がシェアした投稿 – 2020年10月月11日午前10時18分PDT 大人気のフィットミーリキッドファンデーションは、潤いタイプの「D」がおすすめです!潤い成分にビタミンEを配合して乾燥から肌を守り、軽やかなつけ心地で素肌感のあるツヤ肌に仕上げてくれます。WHOMEEリキッドファンデーション全2色30ml2,500円(税抜) この投稿をInstagramで見る WHOMEE(@whomeeigari)がシェアした投稿 – 2018年 1月月29日午後9時20分PST 保湿成分にセラミド・油溶性ビタミンC・ヒアルロン酸に加えて、抗炎症作用があるグリチルリチン酸ジカリウムまで、肌が喜ぶ成分がたくさん配合されています。ベタつかずにサラッとした肌に仕上がるので、夕方のテカリは心配無用。ツヤと透明感が共存するナチュラル肌を手に入れられますよ。KATEパウダリースキンメイカー全6色30ml1,600円(編集部調べ) この投稿をInstagramで見る KATE|ケイト(@kate.tokyo.official_jp)がシェアした投稿 – 2018年 9月月30日午後8時00分PDT 液状から肌の上でパウダーに変わる、セミマット肌向けリキッドファンデ。液状で毛穴などの凸凹にしっかり入り込んで密着。その後、パウダーに変化して、厚塗り感のないサラッとした肌に仕上げます。カバー力の高さも魅力◎。レブロンカラーステイ メイクアップ ND全3色30ml2,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る レブロン公式(@revlonjapan)がシェアした投稿 – 2020年 1月月6日午前2時01分PST ゼニアオイエキスなどの潤い成分を配合し、オイルフリーでありながら乾燥が気になる肌も大満足の潤いを実現。なめらかな軽いつけ心地のテクスチャーで、少量でしっかりとカバーできるコスパの良さも魅力の一つ!崩れにくいロングラスティング処方です◎。
2020年11月04日赤ちゃんのころはきちんとお肌のケアをしていても、2歳ごろから子どものイヤイヤが始まり、子どもの肌のケアをつい怠りがちになってしまいます。しかし、乾燥肌は悪化するとかゆみが生じることがあり、睡眠が浅くなったり、集中力がそがれたり……。さらには、肌が乾燥すると刺激に弱くなり炎症も加わって湿疹ができる「皮脂欠乏性湿疹(ひしけつぼうせいしっしん)」といった疾患も。 たかが乾燥、されど乾燥! これからの季節、子どもの肌トラブルを悪化させないためにもママはしっかりケアしてあげましょう。 子どもの肌はとってもデリケート 人間の肌は、表面の表皮と毛細血管や神経を持つ真皮、大部分が脂肪細胞で占められる皮下組織、そして毛やつめで構成されています。その中の表皮の角質層は、水分喪失(乾燥)を防ぐバリア機能を担っています。そこでは、乾燥対策に必須な保湿機能を持つ皮脂や、角質細胞間脂質などが働いています。 しかし、子どもの肌は大人に比べると厚みが少なく薄く、皮脂も少ないため、肌に十分な水分をためおくことができず、大人より子どものほうが乾燥肌になりやすいのです。そこに加えて秋冬の季節は、低い湿度、エアコンによる乾燥、気温低下による血管収縮や汗の減少によるバリア機能の低下もあって乾燥肌が加速されていきます。 肌トラブルになる前にママができること 肌の乾燥が進むと外的刺激を受けやすくなり、肌トラブルの原因に。そうなる前に乾燥させないためのケアが大切。 ・保湿剤をまめに塗る肌の水分が奪われるのを防ぐためには、保湿クリームやローションをまめに塗りましょう。肌がカサカサしていなくても、お風呂上がりや外出前や帰宅時など気づいたら塗ることを習慣づけて。ローションは塗りやすくさっぱりしていますが、乾燥がひどいときは、ローションタイプよりも保湿効果の高いクリームタイプやワセリンタイプがおすすめです。 ・肌を清潔に保つ肌の新陳代謝は、汗や皮脂、外部からの汚れにより弱くなります。入浴などで肌を清潔に保つことで健康な肌を維持しましょう。ただし、入浴時には、乾燥肌を助長しないようにナイロンタオルなどでごしごしこすらない、お風呂のお湯は40度以下、皮脂を奪い過ぎないように、優しい泡をママの手に取って洗うのがベスト。 ・インナーは肌を刺激しない素材に化学繊維は摩擦が強く、肌への刺激になりやすく乾燥とかゆみの原因になることも。直接肌に触れるインナーは肌への刺激が少ないコットンやシルクなどの自然素材を選びましょう。洗濯は、低刺激性の成分でできた洗剤を使用するとより安心ですが、何よりも成分を繊維に残さないようにしっかりすすぐことが大切です。 ・室内の湿度は60%が目安肌にとって最適な湿度は60~65%。加湿器などで約60%を目安に部屋の湿度をキープ。加湿器がない場合は、濡れたタオルなどを干しておくと湿度が上がります。 乾燥を内面からケア!バリア機能を助ける食材 肌の再生やバリア機能に働く栄養素が不足すると乾燥肌の原因となるため、肌の乾燥対策として、内面からのケアも怠れません。肌の代謝に良い食材を積極的に取り入れましょう。●たんぱく質健康的な肌細胞を作り、バリア機能の正常化。肉や魚、卵、大豆製品、乳製品など。 ●ビタミンA(β-カロテン)肌や粘膜を正常に保つ。のり、にんじん、しそ、乾燥わかめ、ほうれん草、西洋かぼちゃなど。 ●ビタミンB2肌の保護や再生・維持。牛・豚・鶏レバー、牛乳、のり、味噌、卵など。 ●ビタミンC細胞同士をつなぐコラーゲンの生成を助ける。赤ピーマン、キウイフルーツ、芽キャベツ、レモン、パセリなど。 ●ビタミンE細胞膜の構成成分。細胞の酸化を防ぎ、血行を促進。植物油、ナッツ類、小麦胚芽、大豆、さけ・ます類、マーガリンなど。 ●亜鉛細胞の代謝に関与し、肌を健康に保つ。豚レバー、牛肉、プロセスチーズ、たらこ、煮干し、ココアなど。疲れや睡眠不足でも自律神経が乱れ、血行が悪くなったり、腸の働きが低下したりなどで肌の代謝サイクル(ターンオーバー)に影響が生じ肌トラブルを引き起こします。休息や睡眠をしっかりとって、規則正しい生活も心がけましょう。 保湿機能やバリア機能が未熟な子どもの肌は乾燥しがち。乾燥を悪化させないためにも、こまめな保湿、室温管理、バランスの良い食生活、そして規則正しい生活を心がけ、健康な肌を保ってあげたいですね。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~5歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日なりますように! 著者:井上 裕紀子監修者:医師 神奈川県立こども医療センター皮膚科部長、横浜市立大学皮膚科臨床教授 馬場 直子 先生1983年滋賀医科大学医学部卒業、1994年横浜市立大学皮膚科講師を経て、神奈川県立こども医療センター皮膚科部長、2015年より横浜市立大学皮膚科臨床教授を兼務。日本皮膚科学会専門医。専門分野は小児アトピー性皮膚炎、母斑、血管腫、皮膚感染症など小児皮膚科学全般。
2020年10月31日乾燥する季節に気を付けたい!乾燥を起こす原因3選出典:byBirthそもそも乾燥肌とは、何が原因で起こるのでしょうか。何となくイメージがつく方も多いと思いますが、正しく説明できる方は少ないのではないでしょうか。まずは、乾燥肌を引きおこす原因をご紹介します。乾燥肌の原因(1)皮脂量が低下するお肌の皮脂量が低下すると、潤いベールを呼ばれているような皮脂膜が正常に働きません。皮脂膜が正常に働かないことで、お肌に直接外部からの刺激が伝わります。その結果、お肌の水分を保持することができなくなり、どんどん肌がカサカサになっていきます。この皮脂量が出るピークは、20代と言われています。従って、30代以降になると皮脂量がどんどん低下し、何もしなくても乾燥肌に偏ります。血行が悪くなり、代謝が低下すると皮脂の分泌量も低下していきます。もともと、口周りや目周りは皮脂腺が少ないので乾燥しやすい部位です。30代からは特に、乾燥対策を心がけていきましょう。乾燥肌の原因(2)天然保湿因子の量が低下する天然保湿因子は、角質細胞内にある水分を抱え込む性質があります。天然保湿因子とは、アミノ酸や乳酸、尿素、クエン酸です。この天然保湿因子によってお肌の水分が保れています。しかし、老化や紫外線、ストレス、生活習慣の乱れによって天然保湿因子の量は減少していきます。老化は避けることができませんが、その他の日焼け対策やストレス解消、生活習慣を整えるなど天然保湿因子量を低下させない生活を心がけると良いでしょう。乾燥肌の原因(3)角質細胞間脂質が減少する角質細胞間脂質とは、角質の細胞と細胞をつなぐセメントのような役割があります。その為、この角質細胞間脂質が少なくなると、お肌のバリア機能がどんどん低下していきます。細胞間脂質とは、セラミドがほとんどの割合を占めています。このセラミドが減少するとお肌の水分を保つ力も低下します。アトピー性皮膚炎の方は、このセラミドが通常の3分の1ほどしかないと言われています。乾燥を防ぐ為には、このセラミドの補給が必須です。乾燥肌はお肌のバリア機能が弱まります出典:byBirth前述したように、お肌は皮脂膜・天然保湿因子・角質細胞間脂質の3種類の物質で守られています。このうちどれが欠けても、お肌に水分を留めておくことができずに乾燥肌へと傾きます。紫外線やアトピー性皮膚炎の原因となるアレルゲンからお肌を守る為には、この3種類の物質が正常に働いている必要があります。しかし、乾燥肌の方は、このバリア機能が正常に働いていません。その結果、アトピー性皮膚炎になったり、カサカサになりお肌トラブルが起きたりしてしまうのです。乾燥しないように保湿をすることも重要です。しかし、これ以上乾燥させないように日々の習慣を見直すことも必要です。日々のクレンジングがあなたのお肌を乾燥させているかもしれません。乾燥肌はクレンジング方法が原因の可能性も?!出典:byBirthゴシゴシとお肌に負担をかけるような洗い方をしていませんか?また、お肌に負担のかかりやすいクレンジング剤を使用していませんか?クレンジングは、お肌の角質層にダメージを与えやすい為、注意が必要です。お肌に与える負担を見ていきましょう。クレンジングは、摩擦によるダメージと洗浄成分によるダメージがあります。メイクを落とすクレンジング剤は、多くが界面活性剤が使用されています。界面活性剤は、メイクの油のみではなく、お肌の保湿成分であるセラミドも洗い流してしまいます。なるべくお肌に負担のかからないクレンジング剤を選ぶようにしましょう。クレンジング方法を見直して乾燥に負けないお肌に出典:byBirthお肌に負担をかけずに、メイク汚れはしっかりと落とし、ダメージを抑える工夫が必要不可欠です。まずは、「お肌をこすらない」ことを徹底しましょう。お肌に負担のかからないマイルドなクレンジング剤を選んだとしても、ゴシゴシこすらないと落ちないようなクレンジング剤は、逆にお肌を傷めてしまいます。短時間でこすらずに落とすことができるクレンジング剤を選びましょう。また、クレンジング剤を使い分けることも一つの手です。落ちにくい目元は、目元専用のリムーバーを使用し、他部位はマイルドなクレンジング剤を使用すると、無駄にお肌に負担がかかりません。乾燥がひどい場合は、クレンジング剤を使用しないようにすることも大切です。ほとんどのメイク汚れは、石鹸だけで落ちます。石鹸だけで落とすことができるメイクに変更するのも良いでしょう。ミネラルタイプの化粧品であれば、お肌に残っていても負担がかかりません。このように、ご自身のお肌や生活にあわせて、お肌になるべく負担のかからないメイクやクレンジングを選ぶようにしましょう。クレンジングを見直すだけでも、乾燥肌から普通肌に近づけていくことはできます。「自分は乾燥肌だから」と諦めずに、まずは、今日からできることを一つずつ始めていきましょう。
2020年10月29日お肌の乾燥はこまめにケアを!出典:byBirthお肌の乾燥はちりめんじわや粉吹き肌、化粧崩れなどを引き起こしてしまうため、万全に対策をしていきたいものです。ただ、朝メイクの際にしっかり保湿をしても、外気に触れることで乾燥してしまったり、暖房の下にいることで乾燥してしまったりと、日中も何かとケアが必要に。そんな時に重宝するのは、メイクの上からでも簡単に保湿ケアができるアイテム。お肌が乾燥をしてしまったなと思った時に、手軽にこまめに保湿をすることで、乾燥が酷くなるのを防ぐことができます。メイクの上から手軽に使える、持ち歩きにも優れたオススメアイテムをご紹介します。淡いピンクのスティックで、目元を生き生き明るく保湿!美容オイルからつくられたトリートメントスティックRMKインスタント トリートメントスティック価格:4,180円(税込) この投稿をInstagramで見る RMK official(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2018年 9月月25日午前1時07分PDT 最初にご紹介するのは、発売以来根強い人気の「RMKインスタント トリートメントスティック」。こちらは日中の乾燥対策や、化粧直しの際に手軽にお肌に潤いを与えてくれるスティックタイプのトリートメントです。目元にひと塗りすることで、潤いを角質層に浸透させ、内側からふっくらと保湿をしてくれる優秀アイテム。なんと保湿効果以外にも、スティック自体に淡いピンクの色味がついているので、目元のくすみやクマも同時にカバーしてくれる、一つで幾つもの嬉しい効果をもたらしてくれるアイテム。淡いピンクが目元に血色を与えてくれるので、生き生きとした美しい目元が瞬時に蘇ります。目元以外にもほうれい線や額、眉間など気になるところにマルチに使用できるので、一本ポーチに忍ばせておくと、どこでも手軽に保湿とくすみ、クマケアができます。日中の乾燥以外にも、くすみやクマにお悩みの場合は是非お試しください。フルーツとミネラルで集中保湿!日中に取り入れたいスティック美容液MiMCビオモイスチュアスティックAC&UV SPF20 PA++価格:3,630円(税込) この投稿をInstagramで見る MiMC(@mimc_natural)がシェアした投稿 – 2020年 4月月14日午後8時21分PDT こちらは天然素材の成分にこだわり、植物やフルーツの力を用いた製品で人気のMiMCから発売されているスティックタイプの美容液。高い保湿効果以外にも、美容に欠かせないスーパーフルーツのオイルを配合しているので、日中に乾燥ケアをしながら美肌に導いてくれる優れもの。目元のくすみやクマをケアしてくれるピンクベージュタイプと、光の効果で明るさを演出するホワイトタイプがあるので、お好みの仕上がりに合わせてチョイスできるのも嬉しいポイント。目元以外にもほうれい線のケアや気になる箇所に使用できるので、いつても簡単に潤いケアができます。成分にも拘りたい方は、是非チェックしてみてください。目元以外にも唇や指先などマルチに使用できる保湿バームrms beautyリップスキンバームバニラ価格:3,960円(税込) この投稿をInstagramで見る rms beauty日本公式アカウント(@rmsbeautyjapan)がシェアした投稿 – 2017年 8月月14日午後9時31分PDT こちらはこだわりのオーガニック成分を使用しているrms beautyから発売されているリップスキンバーム。リップとついていますが、口元以外にもお顔全体に使用することができるマルチタイプの保湿バーム。お肌に載せるとしっとりとろけるように馴染み、お肌の乾燥をケアしてくれて、潤いのあるお肌へ導いてくれます。マルチに使用出来るので、一つポーチに入れておくととても便利なアイテム!また、植物由来成分でお肌に優しい処方なので、小さなお子様でも使用出来る優れもの。メイク直しの際には、手元に軽くとり、指でポンポンと薄く伸ばしてから馴染ませるように使用するのがオススメ。あまり滑らせてしまうとメイクヨレの原因になってしまうので注意しましょう。スキンケアとして使用する時には、夜目元に馴染ませるように使用すると、次の日のお肌の潤いが変わります。甘いお菓子のようなマダガスカル産バニラの香りにもとっても癒されるオススメアイテムです。ハイライトでありながら、保湿もできるツヤ肌仕上げスティックルナソルグロウイングデイスティック価格:3,300円(税込) この投稿をInstagramで見る LUNASOL|ルナソル(@lunasolofficial)がシェアした投稿 – 2020年 6月月29日午後9時04分PDT 最後にご紹介するのは、ルナソルから発売されているハイライト、「グロウイングデイスティック」。こちらはハイライトではありますが、潤ったようなみずみずしいツヤと、保湿効果を与えてくれるアイテム。しっとりとした質感で、オイルのようなツヤを与えてくれるので、一瞬で粉吹き肌をツヤ肌に変えてくれる優れもの。パールも配合されていないので、何度塗り直してもキラキラになりすぎることもありません。お顔に美しい立体感を与えながら、しっかり乾燥ケアもしてくれるので、メイク直しの際にも重宝します。メイク直しの際にも、メイクの上から馴染ませるように使用しましょう。朝しっかり保湿をしても、どうしても日中のエアコンや外気の影響でお肌は乾燥してしまいがち。こまめな保湿ケアを心がけていきましょう!
2020年10月28日冬の乾燥肌対策は秋のスキンケアにかかっている!出典:byBirth湿気の多い夏が過ぎ、空気が涼しくなってくると気になるのが「肌の乾燥」ですよね。寒くなるとあっという間に肌が乾燥してしまうので、冬になってから慌てて保湿ケアをしても、改善するのがむずかしくなる場合もあります。そのため、乾燥肌対策をするなら、秋のうちからスキンケアを徹底しておくことが大切です。冬まで潤いのある肌をキープするために、秋にやっておきたいスキンケア方法について解説していきます。秋におすすめのスキンケア暑い夏から一気に涼しくなる秋は、体調も崩しがちになります。体の不調は肌荒れにもつながりやすいため、秋のスキンケアは体調管理も重要です。では、どんなお手入れをしておけば良いのか、秋におすすめのスキンケアについてご紹介します。徹底的に保湿ケアをする出典:byBirth冬の乾燥肌を防ぐには、秋から保湿ケアを徹底しておくことが重要です。朝は紫外線対策がメインになると思いますが、夜のスキンケアでは保湿を中心に行いましょう。あらゆる肌トラブルは、肌の乾燥が引き起こすと言っても過言ではありません。そのため保湿はスキンケアの中で、もっとも重要です。潤い肌をキープするための保湿ケアアイテムをご紹介します。おすすめ保湿ケアアイテム この投稿をInstagramで見る AYURA(アユーラ)(@ayura.official)がシェアした投稿 – 2020年 8月月20日午後11時39分PDT 秋のゆらぎやすいお肌には、肌のコンディションを整えてくれるアユーラの「リズムコンセントレートα」がおすすめです。肌にスーっとなじむ使用感と心地よい香りが、スキンケアを癒しの時間に変えてくれるでしょう。お風呂で温まり、血行を促進する夏は暑くて湯船に浸かれなかった人も、涼しくなってくる秋はしっかりとお風呂で体を温めましょう。季節の変わり目は気温の寒暖差がはげしく、体調を崩しがちな季節です。体の不調が起きやすい「秋」は、免疫力をアップして体の調子を整えましょう。免疫力を高めるには、体を温めて血行を促進することが効果的。血行が良くなることで体が健康になるのはもちろん、肌荒れの予防や改善にもつながります。おすすめ入浴法出典:byBirth体の芯から温めるためには、入浴の仕方にいくつかポイントがあります。おすすめは「半身浴」と「全身浴」を5分おきくらいに交互にくり返すこと。そうすることで、体全体が温まりやすくなります。そして、体を温める効果のある「入浴剤」や、発汗作用のある「バスソルト」などを入れることで、体がポカポカになります。血行を促進するためには、水分補給も重要です。入浴の前後にはしっかりと水分補給をして、血行を促進させましょう。また、お風呂上がりにストレッチやマッサージをすることでさらに血行が良くなり、むくみ解消や代謝アップにも効果的です。夏のダメージを美白ケアで一掃する夏は紫外線が強い季節のため、紫外線による肌ダメージが毎日のように蓄積されていきます。そんな夏の紫外線ダメージは、秋になると一気に出てきて肌トラブルが続出します。そのため紫外線が弱まってきた秋こそ、美白ケアの絶好のタイミングなんです。夏に蓄積された肌ダメージを回復させるために、秋は美白ケアを徹底しましょう。おすすめ美白ケアアイテム この投稿をInstagramで見る SHISEIDO JAPAN(@shiseido_japan)がシェアした投稿 – 2020年 9月月29日午後6時38分PDT おすすめの美白ケアアイテムは、資生堂の「アルティミューン」です。美白ケアに特化した化粧品ではありませんが、世界的にベストセラーになっている人気美容液です。適度な運動で新陳代謝を活発にする夏の肌ダメージを回復させるためにも、冬の乾燥肌を防ぐためにも、肌の新陳代謝を活発にすることは重要なポイントです。適度な運動をして新陳代謝を活発にすれば、肌のターンオーバーも同時に促されます。肌のターンオーバーが活発になれば、肌ダメージを排出してキレイな肌に生まれ変わることができます。また、乾燥肌もターンオーバーの乱れが原因の場合が多いため、適度な運動で新陳代謝を活発にすることが大切です。おすすめエクササイズ出典:byBirth新陳代謝を活発にするには、血行を促進することが大事。血行を促進するためには、筋力をアップしたり、筋肉に刺激を与えたりするのが効果的です。筋肉が多いと血流を促す作用があるため、自宅でもできる簡単な筋トレを取り入れてみましょう。筋トレの中でも、とくにおすすめのエクササイズが「スクワット」。ふくらはぎ・太もも・お尻という広範囲の筋肉を同時に鍛えられるので、スクワットは非常に効率のよい筋トレなのです。1セット20~30回を目安にして、1日2セットほど行いましょう。美肌をキープするためには秋のスキンケアが重要!秋にぜひやっておきたいスキンケアについてご紹介しました。秋は暑さがやわらぎ、食欲も出てくるので色々な面でホっとして油断しがちです。しかし、秋こそスキンケアを徹底しておかなければ、あっという間に肌がカサカサになる冬が到来します。今回ご紹介した「秋におすすめのスキンケア」で、冬まで潤いのある美肌をキープしましょう。
2020年10月24日秋冬スキンケアに選びたい優秀な乳液は?空気が乾燥しやすいこれからの季節、しっかりとした保湿ケアをしなければ、化粧ノリが悪くなってしまったり、肌トラブルに繋がりやすくなってしまいます。乾燥の時期をうまく乗り切るために、秋冬のスキンケアに是非選びたい乳液を、肌タイプごとにご紹介します。まずは自分の肌タイプをチェック!出典:byBirth自分に合ったスキンケア法を見つけるためには、自らの肌質をチェックしておくことが大切です。お肌のタイプは主に4つに分類されます。ただし、お肌は気温や湿度、ストレスといった環境からの影響を受けやすいため、常に固定化しているわけではありません。4つの肌タイプの特徴をご紹介します。乾燥肌水分も皮脂も少ない。うるおい力に欠けており、肌がカサカサしている。洗顔後に肌がつっぱるような感覚がある。油分も水分も足りていない状態。年を重ねるごとに増える傾向にある。脂性肌水分も皮脂も多い。皮脂によるベタつき感がある。肌のうるおいはあるが、毛穴の開きや黒ずみ、ニキビといった肌トラブルが起こりやすい。過剰な皮脂によって化粧が崩れやすい。普通肌水分と皮脂のバランスが整っている理想的な状態。触れるとしっとりした感覚。肌トラブルが少ない。混合肌乾燥が強い部分もあれば、テカリなど脂っぽさを感じる部分もあるなど、場所によって差が大きい。肌のバリア機能が低下しがちな状態。20代後半から30代前半といったアラサーに多い肌タイプ。【乾燥肌】におすすめな乳液とは?水分も油分も不足している状態の乾燥肌は、お肌のバリア機能も低下しがちです。デリケートな乾燥肌にしっかりと潤いを与え、キメ細かな美肌へと導く乳液をご紹介します。キュレル乳液120ml この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 – 2019年 9月月24日午前3時00分PDT 乾燥肌におすすめなのが、キュレルから発売されている乳液です。キュレルの乳液は、お肌の必須成分であるセラミドの働きを守り補い、お肌のバリア機能を助け、潤いを与えてくれる効果があります。 この投稿をInstagramで見る キュレル公式(@curel_official_jp)がシェアした投稿 – 2019年 9月月20日午前4時00分PDT 美白乳液も発売されているため、セラミドケアをしながら美白ケアもしたい、といった人にもおすすめです。少しとろみのあるテクスチャーで、軽く伸ばすだけでお肌にグングンと浸透していきます。お肌に対してとても優しい使い心地で、保湿力も抜群なので敏感肌の人にもおすすめです。【脂性肌】におすすめな乳液とは?脂性肌は皮脂の分泌が過剰な状態であるため、ベタつきを感じる乳液に苦手意識をもっているケースが多いのではないでしょうか。脂性肌におすすめな、さっぱりとした仕上がりの乳液をご紹介します。ミノン アミノモイストモイストチャージ ミルク100g この投稿をInstagramで見る ミノン 公式アカウント(@minon_official_jp)がシェアした投稿 – 2018年 9月月13日午後8時42分PDT ミノンから発売されているモイストチャージ ミルクは、コクのある濃厚なテクスチャーですが、ベタつくことなくお肌にスッと浸透していきます。塗った後のベタつきが無いので、脂性肌でも不快感を感じることなく、なめらかでもっちりした潤いたっぷりの美肌へと導きます。【普通肌】におすすめな乳液とは?水分と皮脂のバランスが整っている普通肌は、外部からの刺激を受けにくく、安定している状態のため、さまざまなスキンケアをトライするにも理想的な状態です。アルビオンエクサージュホワイト ホワイトライズ ミルク II110g3,000円(税抜)/200g5,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る ALBION アルビオン(@albion_jp)がシェアした投稿 – 2020年 3月月5日午後4時12分PST アルビオンのエクサージュホワイト ホワイトライズ ミルクは、自分の肌質に合わせて選べる3タイプが発売されています。Ⅰはオイリースキン用、Ⅱはノーマルスキン用、Ⅲはドライスキン用となっており、お肌にみずみずしい潤いを与えながら美白ケアをすることが可能です。お肌の内側からふっくらとするような感覚で、キメ細かな美肌へと導きます。【混合肌】におすすめな乳液とは?エトヴォスモイスチャライジングセラム50ml4,400円(税込) この投稿をInstagramで見る エトヴォス(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2020年 9月月25日午前3時00分PDT エトヴォスから発売されているモイスチャライジングセラムは、ヒト型セラミドが高濃度で配合された保湿美容液です。1本で乳液と美容液の役割を果たすので、スキンケアの時短にもなります。石油系界面活性剤やシリコン、鉱物油やアルコールなどがフリーとなっている低刺激処方なので、敏感肌の人にもおすすめです。サラっとした軽いテクスチャーでお肌にスッと馴染み、お肌への刺激なくたっぷりと保湿ができます。自分に合った乳液で潤い美肌をキープ自分の肌タイプに合った乳液を見つけて、乾燥に負けない美肌をキープしましょう。
2020年10月24日メイクでできる肌には、ツヤ肌とマット肌とあります。多くの雑誌にもそれぞれのメイク法について紹介されています。しかし雑誌を見ても、ツヤ肌とマット肌では何がどう違うのかよくわからないという人も少なくありません。本記事では、ツヤ肌とマット肌のメイクの違いと使い分け方ついて中心に説明します。ツヤ肌とマット肌は、「なりたい印象」「肌質」「季節」によって使い分けることをおすすめします。ツヤ肌とマット肌について出典:byBirthメイクでできる肌は、ツヤ肌とマット肌の2つに分かれます。ここでは、ツヤ肌とマット肌の「特徴」と「使い分け方」について説明します。ツヤ肌とマット肌の特徴ツヤ肌とマット肌は、見た目も印象も異なります。ここでは、それぞれの肌について特徴を説明します。ツヤ肌ツヤ肌は、素肌感のあるナチュラルな肌のことを指します。肌の内側から発光しているように明るく、頬や額などに適度にツヤ感があり、うるおいとハリを感じさせる肌です。そのため、肌の水分量と油分量の多い、10~20代の若い世代の肌の印象に近くなります。マット肌マット肌は、陶器のように滑らかですべすべな肌を指します。毛穴をしっかりとカバーして肌の凹凸をなくすため、キメが細かくなり美しい見た目になります。ツヤ感を抑えることで、落ち着いた印象になり大人っぽい雰囲気になります。ツヤ肌とマット肌の使い分け方ツヤ肌とマット肌では、印象が大きく変わるため、上手な使い分けが重要です。「なりたい印象」「肌質」「季節」の3つで使い分けるようにしましょう。ここでは、3つの使い分け方についてそれぞれ紹介します。なりたい印象によって使い分けるツヤ肌にするか、マット肌にするかは、自分がなりたい顔の印象で使い分けましょう。ツヤ肌は、素肌に近いメイクでうるおいやハリ感を出すため、健康的でフレッシュな印象にしたい場合におすすめです。遊びなどのカジュアルな場に相応しい肌でもあります。一方、マット肌は、しっかりメイクできめ細やかな美しい肌なので、上品で洗練された印象にしたい場合におすすめです。パーティーや、仕事などの畏まった場に適した肌といえるでしょう。肌質によって使い分けるツヤ肌かマット肌にするかは、自分の肌質にあわせて使い分けをします。例えば、乾燥肌の人は、ツヤ肌を選ぶことをおすすめします。ツヤ肌は、肌を十分に保湿してつくるので、乾燥肌のケアに役立ちます。一方、脂性肌の人は、マット肌を選ぶとよいでしょう。マット肌は、パウダーを使うことで皮脂を吸着するため、脂性肌の余分な皮脂分泌を予防できます。肌質の欠点を補うメイクを選べば、肌状態が整いメイク崩れしない肌を保てるようになります。季節によって使い分けるツヤ肌とマット肌は、それぞれに相応しい季節があります。ツヤ肌は、1年の中でも春や夏に合うメイクです。なぜなら、春夏は洋服が薄く、色も白っぽいので、メイクもライトなものがよく合うからです。逆に、しっかりメイクのマット肌は、春夏のファッションには重たく感じ、メイクが浮きます。マット肌は、秋冬のメイクに選ぶようにしましょう。秋冬は、洋服が厚手で原色のものが増えるため、しっかりメイクのマット肌によく合います。ツヤ肌とマット肌のメイク方法出典:byBirthツヤ肌とマット肌では、メイク方法が異なります。ここでは、それぞれの肌のメイク方法について紹介します。ツヤ肌のメイク方法出典:byBirth肌をツヤ肌にするときは、適度なツヤとハリ感をベースメイクでつくります。ベースメイクで使用するアイテムは次のとおりです。保湿力の高い化粧下地リキッドファンデーションかクッションファンデーションフェイスパウダークリームタイプのハイライトツヤ肌ベースメイクで使うコスメは保湿成分配合のものや、油性成分の多いクリームやリキッドタイプを中心に使いましょう。うるおいが不足して肌が乾燥すると、余分な皮脂が出て顔全体が光るテカリ肌になります。保湿効果の高いアイテムでうるおいを与えることで、皮脂の過剰分泌を予防し、適度なツヤ感とハリ感を出すことが大切です。ベースメイクの手順は次のとおりです。基礎化粧品で肌を十分に保湿する。化粧下地を両頬、鼻、額、顎先に分けてのせ、肌の内側から外側に向かってのばす。ファンデーションも下地と同様に塗る。フェイスパウダーをブラシにとり、肌全体に薄く塗る。ハイライトを目のCゾーン、鼻筋、口、顎に塗る。ツヤ肌メイクは、基礎化粧品でしっかり保湿することから始まります。しっかりと保湿すると水分と油分のバランスが整い、皮脂の分泌を抑えるためテカリ肌を予防できます。また、フェイスパウダーについては、多く塗りすぎるとファンデーションや下地でつくったツヤ感が消えるため、使う量は少量にしましょう。ブラシを使うと、余分な粉を落とし厚塗りの予防ができるのでおすすめです。マット肌のメイク方法出典:byBirthマット肌は、ベースメイクで肌の凹凸をなくすことが重要です。ベースメイクで使用するアイテムは次のとおりです。皮脂崩れ予防タイプの化粧下地コンシーラーパウダーファンデーション下地やコンシーラーは、カバー力があり肌色を均一に整えてくれるものを使いましょう。また、皮脂吸着効果のあるものであれば、過剰な皮脂分泌を抑えて化粧崩れも防げます。パウダーファンデーションは、粒子が細かいタイプのものを選ぶと、毛穴をくまなく隠してキメ細やかな肌をつくれます。ベースメイクの手順は次のとおりです。基礎化粧品で肌を十分に保湿する。化粧下地を両頬、鼻、額、顎先に分けてのせ、肌の内側から外側に向かってのばす。Tゾーンや顎先に重ね塗りする。毛穴、シミなどをコンシーラーで隠し、肌色を均一にする。パウダーファンデーションをパフを使って肌全体に広げる。皮脂崩れ予防タイプの下地は、Tゾーンや顎先など皮脂分泌の多い部分にはとくにしっかり塗るようにしましょう。こうすることで、化粧崩れを防ぎ、サラッとしたマット肌が長時間続きます。また、肌色全体を均一にするため、トラブル部分はコンシーラーで消します。コンシーラーを塗った後は、肌との境目を指の腹を使ってぼかすと自然に仕上がります。パフでパウダーファンデーションを塗るときは、顔の中心から外側に向かって一気に滑らせると、ヨレずに綺麗に仕上がります。まとめ出典:byBirthツヤ肌は、うるおいとツヤのある素肌感が特徴の肌です。対してマット肌は、陶器のように滑らかですべすべな肌を指します。ツヤ肌とマット肌は「なりたい印象」「肌質」「季節」によって使い分けることをおすすめします。ツヤ肌は、保湿力の高いコスメを使ったベースメイク、マット肌は、カバー力と皮脂吸着力のあるコスメを使ったベースメイクで作ります。ツヤ肌とマット肌のメイクを上手に使い分けて、オシャレの幅を広げましょう!
2020年10月22日「肌が本来持つ力を信じて、引き出す」オルビスのスキンケアシリーズうるおう力を再起動させる『オルビスアクア』発売へ撮影:byBirth肌が本来もつ力を信じ、不要なものには頼らないという考えのもと、何を与えるかと同じくらい何を与えないかへもこだわり抜いたスキンケア商品を多数発売している『オルビス』。その信念を体現しているのが、油分へ頼らず水の力を活かすことで、肌が自らうるおう力を引き出す「アクアフォース」です。2020年10月、このアクアフォースが肌本来のうるおう力を再起動させる“究極のうるおいスキンケア”「オルビスアクアシリーズ」へと進化。くすみやハリの低下といった初期エイジングサインはまだ気にならず、オルビスユーはまだ早いと思うけれど、乾燥由来の毛穴の目立ちやキメの乱れは気になると感じる方へ、オルビスの保湿技術を届けます。『オルビスアクア』では乾燥の根本原因にアプローチ出典:byBirth「乾燥肌」と一口に言っても、その症状は十人十色。冬以外も乾燥する人。洗顔後の肌がつっぱる人。インナードライと呼ばれる、乾きもテカリも気になる人…。「オルビスアクア」では、多様な乾燥悩みへアプローチできるよう、乾燥の根本原因を解明。ストレスや生活習慣の乱れにより発生する「乾燥因子」を放置することで、自らうるおいを生み出す力が低下し、いくら肌表面を保湿したところで乾燥してしまうという事実を見つけ、この原因となる細胞を修復しうるおう力を再起動するエキス「ムラサキシキブ果実エキス」をはじめとする独自成分を新スキンケアシリーズに配合することで、根本へのアプローチに成功しました。オルビスアクアシリーズ共通特長独自成分「アクアリッチブースター」配合。うるおう力を再起動させる乾燥の原因にアプローチする「ムラサキシキブ果実エキス」、肌本来のうるおう力にアプローチする「ワイルドタイムエキス」、肌細胞を鍛えて乾燥に負けない肌を目指す「イネ葉エキス」からなる独自成分「アクアリッチブースター」配合。うるおう力が再起動し、透明感あふれるみずみずしい肌へと導きます。オルビスアクアシリーズラインナップオルビスアクアウォッシュ120g撮影:byBirth「洗う」ステップを「しっとりうるおす」に進化させた、“うるおい吸着洗顔”。洗い流したあとも肌に残りやすい吸着型ヒアルロン酸配合で、洗い上がりもつっぱることのない、しっとりうるおいのある肌へ。オルビスアクアローションMタイプ(保湿タイプ)/RMタイプ(高保湿タイプ)180mL撮影:byBirth浸透に圧倒的にこだわった“うるおいブースター化粧水”。乾燥の原因である肌の奥までしっかり水分を届け、肌内部がうるおいで満ちた透明感溢れる肌に。シャバシャバとしたテクスチャーがスッと肌へと馴染むため、重たい使用感が苦手な方にもおすすめです。オルビスアクアモイスチャーMタイプ(保湿タイプ)/RMタイプ(高保湿タイプ)50mL撮影:byBirth角層のずみずみまでうるおいを守る“うるおいパック保湿液”。するすると肌に溶け込むように馴染み、うるおいをホールドするモイストスキンパック処方を採用。うるおいを逃さないのみでなく、乾燥を引き起こす外的要因であるブルーライト等から守ります。オイルフリーでベタつき感のないテクスチャーでありながら、まるでクリームのような保湿力を持つため、朝のメイク前でも快適に使用でき、そのうるおいが持続。ナイトケアでは、翌朝までしっとりとした肌を体感可能。発売同日、オルビスユーのスキンケアコフレが限定登場『オルビスブリスフルタイムキット』限定発売撮影:byBirth『オルビスアクアシリーズ』発売同日、オルビスの象徴となるアイテムをセットにしたスキンケアコフレが限定発売。人気の「オフクリーム」「オルビスユーローション」、洗顔やモイスチャーのトライアルサイズが、冬の肌をいたわり、ここちよい時間を提供します。すでにこれらの製品を愛用している方にとっても、非常にスペシャルなコフレと言えるでしょう。セット内容オルビスオフクリーム本品オルビスユーウォッシュミニサイズオルビスユーローション本品オルビスユーモイスチャーミニサイズオリジナルショップバッグ新商品・限定品一覧2020年10年22日(木)新発売※一部数量限定撮影:byBirthオルビスアクアウォッシュ120g1,600円オルビスアクアローションM/RM180mL2,000円オルビスアクアモイスチャーM/RM50mL2,200円オルビスブリスフルタイムキット5,000円※価格はすべて税抜き表記です。
2020年10月21日秋から冬に向けて、白菜や大根などの旬食材が色々と登場してきましたね。寒暖差が激しくなるこれからの季節は、風邪やウイルスに負けない体作りと、乾燥に負けない潤い肌を保っていきたいものですよね。そのためには免疫力UPに効果が期待できる発酵食品を積極的に取り入れていく必要があります。数ある発酵食品の中でも、簡単にお料理に取り入れられる食材が、韓国の発酵食品「キムチ」です。そこで今回は「キムチ」を使った簡単で美味しいレシピと、自分でも作ることができる自家製キムチレシピをご紹介したいと思います。■キムチの種類や栄養についてキムチと一言で言っても種類はたくさんありますよね。白菜キムチや、汁まで飲める水キムチ、大根を使ったカクテキに、キュウリで作るオイキムチなど、様々な種類があります。キムチは発酵させることで日持ちさせ栄養価もアップします。植物性の乳酸菌が豊富なことは勿論、唐辛子を使ったキムチに含まれるカプサイシンは発汗作用を促し、血液の流れをよくし、体を温めてくれます。また、キムチは、自分で作ってみると思っているより簡単に作ることができ、辛さの調節もできるので、秋〜冬の手仕事としてもオススメですよ。■自分でも作ってみよう!簡単美味しい、自家製キムチレシピ市販のキムチも勿論美味しいのですが、自分で作るとまた格別のおいしさです。本格的なキムチは完成までに時間がかかりますが、簡単に作れる上に食物性乳酸菌も豊富に摂れる「水キムチ」や、オイスターソースなどの調味料を駆使して作る「スピードキムチ」など手間なく作れる手仕事レシピをご紹介します!水キムチ腸内環境を整えてくれる「水キムチ」は食物性乳酸菌がとっても豊富!片栗粉やお酢、砂糖など、お家にあるもので作れるのも嬉しいですよね。作り置きも可能なので、色々な野菜を漬け、汁も残さずいただいて、日頃の野菜不足も解消しちゃいましょう。季節の変わり目は、肌が荒れたり体調もすぐれないことが多くなりがちですが、水キムチをたくさん食べて、ビタミン、食物繊維、食物性乳酸菌で風邪やウイルスに負けない体つくりをしていきましょう。スピードキムチ秋から冬は、白菜の美味しいシーズン!お鍋に入れたトロトロの白菜も美味しいですが、生のシャキシャキ食感を活かした「スピードキムチ」もオススメですよ。味付けは、コチュジャン、オイスターソースなど市販の調味料で作れます。刻んだ白菜に和えて作るキムチは出来立てが美味しくてサラダ感覚でいただけます!カクテキこちらは、アミの塩辛や粉唐辛子を使った本格的なキムチのレシピ。アジアの魚醤、ナンプラーを使うことでより本格的な味わいになります。冬は、白菜や大根などキムチ作りにぴったりの食材が旬を迎えます。保存も効くので是非ご家庭で作ってみてくださいね。■市販のキムチで簡単美味しい!和えるだけのキムチレシピ免疫力を高めてくれる発酵食品のキムチ。市販のものを使えば、副菜もメインも簡単に作ることができますよ。そのまま食べても美味しいキムチを使って、パパッと和えて作る簡単副菜レシピをご紹介します!キムチのマヨ和えピリ辛キムチを少しマイルドに、さらに食べやすくしたレシピが「キムチのマヨ和え」です。ちくわとキムチをマヨネーズとプレーンヨーグルトで和えた、新鮮な味わいのキムチレシピは、晩酌のお供や箸休めにピッタリです。切干し大根のキムチ和え大根を干すことで、カリウム、カルシウム、食物繊維が何十倍にもUPした切り干し大根を、腸内環境を整えるキムチで和えた、美容にとってベストバランスの組み合わせの「切干し大根のキムチ和え」。味付けの必要は特になく、戻した切り干し大根とキュウリをキムチとごま油で和えるだけ。副菜作りに迷ったときに重宝する、栄養価の高い一品です。ホタテのキムチ昆布和えねっとり美味しいホタテとキムチ、切り昆布を和えたスピーディーなレシピは、最後にかけたごま油の香りがたまらない一品です。焼酎ロックや日本酒のお供など、晩酌にもオススメですよ。■焼くことで旨味倍増!焼いて美味しいキムチレシピ辛味と酸味があるキムチですが、ごま油で炒めたり、焼いて火を入れたりすることで旨味と甘味がプラスされます。アボカドキムチーズ栄養価が高く、まったり濃厚な味わいのアボカドと、発酵食品のキムチとチーズを和えるように炒めた、最強の美肌美腸レシピ。アボカドは、皮が黒目で、持った時に少し弾力を感じるくらいのものが食べ頃です。この「アボカドキムチーズ」はご飯に乗せて丼にしても美味しいですよ。調理時間もたった5分なので、忙しい時の栄養補給にも一役買ってくれます。サムギョプサルコロナ禍でおうち生活を余儀なくされた昨今、家族で食べることができて簡単で、美味しく、尚且つ洗い物も少なく済む「サムギョプサル」はご家庭でも人気が出てきたレシピのひとつですよね。豚肉の油でキムチを炒めるので、より甘味が増してとっても美味しく頂くことができます。サンチュやサニーレタスを用意して、手巻き寿司のような形で、ワイワイいただきましょう!ごま油香る 簡単豚キムチ炒め味付けは「キムチ」のみ。誰でも簡単に作ることができる豚キムチは、ご飯に乗せて丼にしたり、うどんに乗せたり、海苔巻きにしても美味しくいただけます!辛さが苦手な方は、目玉焼きを乗せて崩しながら食べても◎。納豆キムチチヂミキムチと納豆という最強の発酵食品同士を組み合わせた「納豆キムチチヂミ」。ニラを刻んで混ぜて焼くだけの簡単レシピ。白玉粉を入れることでサックリモチモチに仕上がります。腸内環境を整えて、体の中から綺麗になっちゃいましょう!■コトコト煮込んで体も温まる!キムチレシピこれから寒くなる季節に活躍してくれるお鍋や煮込み料理。ここでもキムチが大活躍してくれます。キムチを入れるとカプサイシン効果で体もポカポカ温まります。キムチの旨味と辛味で味付けも失敗することなく作ることができるものばかりなので是非活用してくださいね。サバ缶のキムチ煮カルシウムたっぷりのサバ缶とキムチ、木綿豆腐を煮込んだ「サバ缶のキムチ煮」。汁の分量を少し多めにして、うどんを入れても美味しいですよ。缶詰を使うことで下ごしらえの手間もありません。包丁を使うのも木綿豆腐を切るときだけなのでとっても簡単に作ることができます。キムチチーズタッカルビ鍋お味噌ベースの甘辛スープに、鶏肉やキャベツ、サツマイモやシメジなどお好みの旬野菜をたっぷり入れて、最後に、キムチととろけるチーズを入れたら完成!お味噌もチーズもキムチと同じ発酵食品。コク旨なキムチ入りのチーズタッカルビ鍋はこれから寒くなる季節にぴったりですよ。スンドゥブチゲこちらもこれからの季節にぴったりの「スンドゥブチゲ」。アサリから出る魚介類の旨味にキムチの辛味がぴったりマッチング。一人分480kcalと低カロリーなので、タンパク質豊富なお豆腐を崩しながらお夜食としてもOKです。〆は雑炊やうどん、お餅を入れても美味しいですよ。■メインになる!食べ応え満点のキムチレシピと献立構成案白いご飯に乗せてそのまま食べても美味しいキムチは、チャーハンや、チゲ鍋の〆のうどんや雑炊など、メインにもしやすい食材ですよね。しかし、それ以外にもメインのレシピがたくさんあります。そこで、いつものキムチレシピをちょっぴりアレンジしたキムチの主食になるレシピと、それに合わせる簡単副菜の献立構成案をご紹介します。茹でたパスタに乗せるだけ「納豆キムチスパゲティー」の献立案日本の発酵食納豆と韓国生まれのキムチを洋風食材のパスタに乗せた、ワールドワイドなこちらのレシピ。材料を乗せるだけの簡単レシピですが、栄養価が高いので、献立作りに困った時に便利です。納豆キムチパスタの副菜には、ビタミン豊富な「アボカドとトマトをドレッシングであえた簡単サラダ」や、「豆苗のスープ」などがオススメです。レンジでチンで完成の「キノコナムルの韓国丼」レシピの献立案キノコのナムルはレンジで作るので火を使わず作ることができる、ヘルシーな丼レシピ。ナムルダレにオイスターソースを使うことで、キムチの辛味をまろやかにしてくれます。キノコナムルの韓国丼に合わせたい副菜は、旬のカブを葉っぱごと使ったカルシウム豊富な「カブジャコサラダ」や、具沢山で体の芯から温まる「ネギと豆腐のショウガスープ」がオススメですよ。洋風アレンジ「キムチチーズグラタン」レシピの献立案ホクホク美味しいグラタンを豆乳とキムチでアレンジした新しいグラタンレシピ。ジャガイモを崩しながらいただくのがとっても美味しいんですよ。副菜には、茹で卵とブロッコリーの彩りも美しい「ブロッコリーのサラダ」や、「鶏とキャベツのスープ」などビタミン、タンパク質を摂取できる副菜がオススメです。■梅を使ってさっぱりと「梅入り豚キムチ炒め」最後に、梅マイスターより梅干しを使ったキムチレシピをご紹介します。梅入り豚キムチ炒め少々こってり濃い味の豚キムチですが、最初に豚肉に叩いた梅をもみ込んでおくことで、さっぱりテイストの豚キムチが完成します。こちらは味付けの必要なし!ただ材料を炒めるだけで完成のさっぱり味の「梅入り豚キムチ」には、白いご飯と具沢山のお味噌汁、さっぱり系の「セロリの浅漬け」などの副菜で◎今年は暑い夏から一気に涼しくなったり、雨が続いたり、何かと気温の変化が激しい年ですね。そんな時は、免疫力を上げてくれる発酵食品を食べて、風邪やウイルスに負けない体を作りましょう。今回ご紹介した発酵食品のキムチは日本の発酵食品である味噌や納豆との相性もよいので食卓にも取り入れやすいですよ。本格的な冬に向けて、免疫力を上げて毎日笑顔で過ごしていきましょう!
2020年10月20日特別クセのない普通肌で、40代になってからも大きな肌トラブルはなし。少し乾燥が気になり出したころからアンチエイジング用の基礎化粧品を使い、肌に合うものを見つけて満足していました。ところが50歳に近づくにつれ、肌のトーン、くすみが気になるように。致し方ないのかな…… と現状を受け入れ(あきらめ?)かけていたときに、ひょんなことから明るい肌色を実感できて、時間がなくても毎日続けられる洗顔法を知ったのです。アンチエイジングとしてすすめられた泡パック洗顔アンチエイジング用のスキンケア用品を使う=ケアしている私。そんな自己満足の日々を送っていましたが、ある日、親しくさせていただいているエステティシャンの方と雑談をしていて、スキンケアの話題に。そこで「くすみが気になるけど、ある程度しょうがないよね」と言った私に、彼女は「たっぷりの泡でやさしく洗う。それだけで違ってくるから試してみて」「洗顔方法1つで違ってきますよ?」と言い、泡パック洗顔の方法を教えてくれました。たっぷりの泡でやさしく洗うだけ良い話を聞いたから試してみなくちゃ!とエステティシャンの彼女と話した日の夜、さっそく泡パック洗顔を試してみました。・ネットでかための泡(こんもりと山になった状態が崩れない程度)を作る・りんご1個分のモコモコ泡で顔を覆う・1分前後おいてから泡で顔全体を包むようにやさしく洗う・顔をこすらないようにしながら、流し残しがないと感じられるまでぬるま湯で丁寧に流す方法としては、これだけです。私は、手持ちの泡フォーム(無印良品)でチャレンジしました。そして、りんご1個分までのたっぷり泡を使う勇気がなく、みかん1個分でチャレンジ。それでも今までの倍くらいはある泡の量で顔を覆い、1分強おいてから洗い流して……。ここで肌の質感がいつもと違うことに気付きました。鏡を見て満足!肌が明るくなった肌の手触りがしっとり、ツルリとしています。そして鏡を見ると、今までより顔色が明るい感じ。おのずとメイクのノリも良くなって、私にとって泡パック洗顔はいいことづくしでした。もちろん、それから毎日続けています。時々、洗顔後に古い角質がボロッと取れることもあるんですよ。そして、不思議と以前よりも肌の潤いが持続するようになり、秋や冬が近づいても乾燥が気にならなくなりました。まとめ多めの泡で、パック洗顔するだけ。パックしている間は、お風呂のときならシャンプー、朝の洗顔なら歯磨きなど「ながら」でいける手軽さ。こんなに簡単だけど毎日続けることで、洗顔後の肌の色がワントーン明るくなることと化粧のノリが良くなったことを実感できました。簡単かつ手ごたえがあり、これはオトナ女子が長く続けられる美肌キープ法の1つだと思いました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年10月19日ずっと触りたくなる髪へナチュラルロング(髪質改善)作りすぎない感じのシンプルなロングスタイルで誰もがチャレンジしやすいロングスタイルです。髪質改善コスメストレートをすることでツヤのある扱いやすいヘアスタイルです。スタイリングは適当に乾かすだけで決まります。
2020年10月19日秋の肌はどんな状態?出典:byBirthいよいよ10月に入り、本格的な秋へと移り変わる季節になりました。この時期のお肌は夏のダメージが蓄積され、気温・湿度が低下する影響で肌トラブルを引き起こしやすくなります。具体的にどんな肌状態になるのか、チェックしていきましょう!〈秋の肌トラブル1〉夏の紫外線によるシミ・そばかすのダメージ出典:byBirth夏の強い紫外線は手強く、日焼け止めではカバーしきれなかったものが、時間差でシミ・そばかすとなって表れます。紫外線だけでなく老化によっても増えてしまうシミは、メラニンの量が関係しています。通常メラニンは紫外線から肌を守る役割があり、ターンオーバーによって細胞が生まれ変わる事により、最終的に垢となって剥がれ落ちます。しかし、夏の強い紫外線を浴びることでメラニンを作るメラノサイトが活性化し、メラニンの量が増えてしまいます。増えてしまったメラニンはそのまま皮膚の表面へと押し上げられ、色素沈着となってシミになります。〈秋の肌トラブル2〉角質が厚くなることによる肌のゴワつきメイクノリが悪い、肌がザラザラするなどの肌状態は、紫外線によるダメージで、通常であれば約28日周期で生まれ変わる肌のターンオーバーが乱れている状態です。皮膚の角質は、新しい細胞ができてから徐々に上へと押し上げられ、最終的に皮膚の表面で垢となって剥がれ落ちます。しかし、紫外線や乾燥などでターンオーバーが乱れることで、古い角質が剥がれ落ちず、肌がゴワゴワする原因になります。〈秋の肌トラブル3〉気温・湿度の変化によるバリア機能の低下出典:byBirth夏の紫外線ダメージや、夏から秋にかけて気温や湿度がぐっと下がる影響で、肌のバリア機能が低下しやすくなります。肌のバリア機能は、紫外線や異物の侵入を防いだり、肌内部の水分を外に逃げないよう保持する役割をしています。それが季節の変わり目に気温や湿度の低下で肌の水分量が下がったり、夏と同様のスキンケアなどで保湿が足りていなかったりすることで、外側からの刺激を受けやすくなってしまい、肌トラブルを引き起こしやすくなります。秋から冬へ向けて、万全な乾燥対策のポイント出典:byBirth〈秋の乾燥対策1〉化粧水・クリームの基礎化粧品を丁寧に夏場は気温や湿度が高いため、スキンケアは簡単に済ませていたという方は特に、秋冬のスキンケアを丁寧に行うことをオススメします。気温や湿度が低下することで、もちろんお肌も乾燥しやすくなります。夏のスキンケアよりも更に保湿をして、肌に必要な水分と油分をしっかり浸透させることが大切です。【肌がうるおうスキンケアのつけ方(ゆっくりできる夜がオススメ)】洗顔をしたらすぐにスキンケアに取りかかる。乾燥肌さんは摩擦を防ぐために、化粧水は手でつけるのが◎化粧水はこすらずに、手でプレスするようにつける。化粧水は顔を手の甲で触り、冷たくなったら水分がしっかり入った合図。クリームはまずはパール粒くらいの量からつけてみて、翌朝の肌の状態をチェックする。→顔がテカっていたら量を減らす→顔がカサカサしていたら量を増やしてみる〈秋の乾燥対策2〉週1~2回のパックで水分補給フェイスパックは、週1~2回のスペシャルケアとして行うのがオススメ。洗顔後もしくはお風呂上がり、化粧水でお肌を柔らかくして水分の通り道をつくり、フェイスパックを顔に貼り付けます。時間になったらパックを剥がし、クリームなどの油分で肌をなめらかに整えます。フェイスパックは1枚で美容成分や保湿成分が補給できるので、それだけでもちもち・しっとりお肌になれます。〈秋の乾燥対策3〉秋は美容液やオイルなどの+アイテムがオススメ出典:byBirth化粧水やクリームだけではイマイチ保湿が足りない気がする、という方は美容液やオイルがあるとGOODです。ここで美容液とオイルの違いをおさらいします。美容液保湿成分や美容成分がぎゅっと濃縮されたもの。美白や保湿、エイジングなどのタイプがあり、それぞれの肌トラブルを集中的にケアすることができる。順番は「化粧水→美容液→クリーム」でつける。オイルお肌の水分と油分のバランスを整え、バリア機能を上げる。肌内部の水分を逃げないようキープさせる。順番は「化粧水(→美容液)→クリーム→オイル」でつける。※メーカーによって順番が異なる場合があるため、メーカーの推奨する順番でつけてくださいね。秋の肌を落ち着かせるキュートなスキンケアGLOW RECIPE プラム配合美容液Plum Plump Hyaluronic Acid Serum この投稿をInstagramで見る Glow Recipe(@glowrecipe)がシェアした投稿 – 2020年 9月月16日午前9時22分PDT 多くのビューティブロガーから支持される、グロウレシピのプラム配合美容液。ヒアルロン酸とビタミンCでハリと弾力をゲット!Herbivore BotanicalsPRISM 20% AHA + 5% BHA Exfoliating Glow Facial この投稿をInstagramで見る Herbivore Botanicals(@herbivorebotanicals)がシェアした投稿 – 2020年 9月月20日午前11時42分PDT 高品質なスキンケアブランド、ハービヴォアーの強力角質除去マスク。週に1~2回、乾いたお肌に伸ばします。5~15分置いたら洗い流し、いつものスキンケアで保湿します。肌トーンを明るくしてくすみを改善し、ゴワついた肌の角質ケアも行えます。
2020年10月15日冬になるとカサカサ乾燥&かゆみ、粉ふき原因と乾燥対策法は?秋冬になると気温や湿度の低下により、肌の水分が奪われやすくなり、さらに血行不良や水分不足によって体内の巡りが低下することで、乾燥によるかゆみや粉ふきなど肌トラブルを感じます。さらに秋冬の寒い季節は、高い温度のお湯を使う頻度が増えることでより一層、肌の水分が奪われ、乾燥スパイラルを繰り返します。秋冬になると乾燥やかゆみ、粉ふきを感じやすい人は、こまめに常温の水を飲み、水分の巡りを高める血行不良にならないよう、こまめにストレッチやマッサージ、運動を取り入れる加湿器などで部屋の湿度を高めるお風呂上がりや衣類を着る前には、ボディケアアイテムで肌を保湿する定期的にハンドパックやハンドクリームを塗り保湿する衣類の繊維などは肌に優しいもの選ぶなど日々の生活でできるところから見直してみましょう。ボディソープはきちんと泡だてる&摩擦しない入浴の際に、ボディソープや石けんを使って体を洗う方が大半だと思いますが、きちんと泡だてていますか?ボディタオルなどでゴシゴシこするように体を洗うと、すっきりして気持ち良いと感じますが、乾燥している肌を摩擦すると、さらに乾燥やかゆみが悪化したり繰り返す原因になります。出典:byBirthボディソープは、ボディタオルで泡だてきめ細かな泡を作り、泡だけを手に取り、手のひらで優しく転がすように体を洗いましょう。キメ細かな泡が肌に付着するだけで汚れを浮かせるので、こすったり摩擦をしなくても十分汚れは落ちます。お風呂上がりはミルク保湿がおすすめ!高温のお湯によって肌の水分が奪われたり、部屋の乾燥によって素肌の水分が奪われやすくなるので、お風呂上がりすぐ、衣類を着る前にボディケアをおこないましょう。出典:byBirth時間が経って乾燥が加速するとかゆみや粉っぽさ、角質がかたくなるといったことがおきやすくなるため、うるおいを与えながら角質をほぐすミルクタイプがおすすめです。みずみずしさ重視、さっぱりした仕上がりが良い人はローションタイプがおすすめ。油分が多いクリームタイプは保湿力が高いですが、お風呂上がりすぐはミルクタイプで角質にうるおいを与え、ほぐしてなじんだあと、寝る直前にクリームを重ねるとより効果的です。定期的にハンドパックで保湿ケアしよう!手の乾燥や手荒れが気になり、こまめにハンドクリームを塗っていても「また手を洗うと取れてしまう…」と気になることも。日中や出先の場合は仕方ないですが、週に2~3回、お風呂上がりや寝る前にハンドパックで保湿力を高めておくだけでも、乾燥や手荒れがひどくなるのを予防することができます。準備するもの:化粧水、ボディミルク、ビニール袋2枚、輪ゴム2個出典:byBirth手持ちの化粧水を手の甲や指先など手全体に2回なじませます。出典:byBirthボディミルクをたっぷり手に取り、乾燥やひび割れ、荒れている部分には指の腹で優しくなじませ、手全体をミルクでおおいます。肌表面に少し余るくらいがベスト。出典:byBirthビニール袋に手を入れ、手首のあたりを輪ゴムで止め、15分ほど置いてパックします。出典:byBirth15分経ったら、ビニール袋を外し、表面についたミルクをなじませるだけ。出典:byBirthビフォーアフターで見比べると、肌の色がワントーン明るくなったこと、指の関節のシワが浅くなり、肌がみずみずしくもっちりしました。週に2~3回、お風呂上がりや寝る前にハンドパックで水分と油分を高めることで、カサカサ感や手荒れ予防に効果的です。エステティシャンおすすめ!冬のボディケアアイテム乾燥によるかゆみや肌荒れから肌を守りたい方におすすめのアイテムは「ダイアンボタニカル プロテクト ハンド&ボディソープバーベナ&ハニーの香り」と「ダイアンボタニカル プロテクト ハンド&ボディミルクバーベナ&ハニーの香り」。出典:byBirthいずれも今話題の「EC-12乳酸菌」(エンテロコッカスフェカリス・保湿成分)を配合していること、植物性洗浄成分なので敏感肌でも安心して使え、世界的に注目されているスイスに生息する希少な黒い蜂のハチミツを発酵させた黒ハチミツによるうるおいサポート、10種のオーガニックボタニカルエキス(保湿成分)を配合しているのが特徴です。一日の終わりに体の汗や皮脂、外気汚れを洗い落とすのはもちろん、帰宅時のハンドソープとしても使え、肌のうるおいを逃がさないように考えられたハンド&ボディソープ。出典:byBirthやわらかいジェルのようなテクスチャーで、ボディタオルで泡だててもふんわりと優しい泡が立ちます。出典:byBirthさっぱりした柑橘系の香りで、洗い心地はさっぱりなのにしっとりしています。お風呂上がりや衣類を着る前にボディケアとして、ハンドパックにもたっぷり使えるハンド&ボディミルク。出典:byBirthコクのあるミルクテクスチャーで伸びもよく、肌なじみも良い。フレッシュで爽快感のあるシトラスの中にほんのり甘さがあり、優しい気持ちになる香りです。ボディケアとしてもハンドパックとして使っても、しっとりうるおう仕上がりで、ベタベタする感じはありません。出典:byBirthかゆみや粉ふきの原因となる乾燥が深刻になる前に、乾燥の原因となる部分がないか見つけ出し、本格的な乾燥季節が始まる前に保湿ケアを始めてみてはいかがですか?事前にケアしておくだけで、乾燥やかゆみストレスは軽減するかも。
2020年10月09日ひと晩眠れば……集中パックをすれば……、肌の状態が少々悪くても元通りになっていた20代。30代も半ばを過ぎたころ、徐々に体の不調を感じていたところに突然赤みとヒリヒリした痛みが顔に発生。それまでの化粧品類が使えなくなり、皮膚科頼みの日々が始まりました。しかしある日、近くの薬局で手に入る化粧品でなんとかできないだろうかと思い立ったのです。そして、いろいろ試すなかで見つけたマイベストの薬用保湿ローション。これはこのローションに出合うまでの私の奮闘記です。体の不調が重なりついに肌まで…30代後半に突然顔全体が赤くなり、やけどのようなヒリヒリした痛みを常に感じるようになりました。ちょうどそのころ生理不順や頭痛、冷え性がひどくなり、婦人科に通院し始めたので、婦人科の先生に肌のことを相談してみました。すると自律神経やホルモンバランスの乱れも1つの要因かもしれないと言われました。今振り返ると、そのころは仕事や家族のことをこなすことで毎日が精いっぱい。いつも気を張っていたのだと思います。婦人科と、その後訪れた皮膚科の先生のアドバイスで、規則的な生活と軽い運動、1日に5分でもホッとする自分の時間を作るように心がけました。皮膚科では軟膏とプロペト(高純度の白色ワセリン)が処方されたので、顔にそれを塗っていました。すると1年程度で赤みとヒリヒリ感は治まりましたが、丈夫だった肌は乾燥&敏感肌に一変。それまで使っていた化粧品類は一切使えなくなりました。私はひどく戸惑い、心の中は「いつかまた肌荒れが再発するのでは」「一体いつまで私は皮膚科に通い続けるのか」と不安でいっぱい。次第にいつも行く薬局で手に入る化粧品でどうにかならないだろうかと思うようになり、刺激の少なそうな物から試し始めました。肌質に合うローションを探す日々まずは近所の薬局で手に入る、敏感肌用のものや高保湿をうたうローションをいくつか試してみました。乳液は使用せず、ローションのあとはプロペトを軽く押し当てる程度に付けました。いずれのローションも刺激は感じませんでしたが、空気の乾燥する冬場や、夏の冷房、強い紫外線に当たるとヒリヒリ感が再発。仕方なく使用をやめ、皮膚科の軟膏とプロペトを塗ってヒリヒリ感がなくなるのを待ち、また別のローションを試すということを繰り返しました。そのうちに知人からプレ化粧水という物があるよと教えてもらい、試すことに。プレ化粧水とはローションの前に顔に付ける導入水のことで、いろいろな商品が市販されています。私は敏感肌にやさしそうなものを使用しました。顔全体に吹きかけ手のひらでやさしく押さえるとローションのみのときより潤いを感じましたが、私の場合、肌の乾燥が完璧に治るほどの効果は得られませんでした。見つけた!保湿力アップできるローションそんなある日、乾燥&敏感肌をなんとかしたい一心でいろいろ調べていたところ、ヘパリン類似物質という成分に高い保湿力があることを知りました。「よし、次はヘパリン類似物質が含まれたローションだ」と思ってどの商品を試そうかと迷っていると、近所の薬局で偶然「へパソフト薬用顔ローション」(1,210円)を見つけました。帰宅後、早速乳白色の液体を顔に塗ってみました。少量で広範囲に伸び、べたつかずしっとりしています。試しにほかのローションやプロペトは使わずに「へパソフト薬用顔ローション」だけを朝晩使って1日過ごしてみました。すると全然乾燥していない! もう1日、もう1日と続けて1週間が経過しても、乾燥を感じることはありませんでした。以来「ヘパソフト薬用顔ローション」を約2年間使い続けています。乾燥に加えて、あきらめていたシワ・たるみ・毛穴も少しずつ改善したような気がして、保湿の大切さを実感しています。ちなみに、肌の調子が良いことで気持ちが軽くなってくると、婦人科の不調も徐々に改善。生理周期も良好になり、つらかった頭痛などもラクに。現在は婦人科・皮膚科ともに通院せずに済んでいます。まとめ突然の肌荒れは年齢的なことも要因の1つだったと思います。現在は、40歳ごろからお風呂上がりに全身用で使い始めた「ナチュリエ ハトムギ化粧水スキンコンディショナー」(715円)を顔にも塗って、その後、乳液代わりに「ヘパソフト薬用顔ローション」を使っています。この組み合わせにしてからというもの、肌荒れは起きなくなりました。身近なところで調達できるスキンケア用品で肌を健康に保つことができ、心が落ち着いています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年10月07日秋冬は特に乾燥しやすい季節!30代以降のお肌は特にしっかりと保湿ケアを出典:byBirth段々と涼しくなり始める秋は、お肌が敏感になったり、急な気温の変化で乾燥を感じやすくなります。このような気温の変化で血行が悪くなったり、冷えを感じることも乾燥に繋がる要因の一つ。また、暖房をつけることでも一気にお肌がカサカサ乾燥し始めてしまうこともあります。特に30代以降は、お肌の乾燥を感じやすくなってしまうので、乾燥からくるお肌ダメージに気をつける必要があります。対策としては、まずしっかりと“保湿”をすること、が大切です。お顔のスキンケアやコスメ、ボディーケアまで夏の時期よりも、保湿を重視したアイテムを取り入れていくのがオススメ。ではそんな保湿アイテムの中で、プロがリピ買いする優秀保湿アイテムをご紹介していきます。1本で髪・体・顔に使える本場フランスでも人気のマルチオイルNUXEプロディジュー オイル50ml3,300円(税込)/100ml5,610円(税込)この投稿をInstagramで見る Nuxe Japan(@nuxe_japan)がシェアした投稿 – 2020年 6月月9日午前5時06分PDT最初にご紹介するのは、フランス発のマルチオイル「プロディジュー オイル」。こちらは1本で髪・体・顔に使える万能なマルチ美容オイルです。98.1%自然由来成分配合で、厳選した7種類の植物オイルを配合しています。お風呂上がりに髪から体、お顔まで一気にケアできる手軽さも魅力ですが、塗った瞬間からお肌に吸い込まれるような柔らかい浸透力にも驚きます。お肌に載せると、オイルでありながら、高い浸透力とベタつきを感じさせないサラッとしたテクスチャー、とても使いやすい保湿アイテムです。筆者もリピ買いをしすぎていて、特に髪はこのオイルがないとまとまらない位、毎日愛用しています。こちらのオイルは使いやすさ以外にも香りも魅力の一つ。幸福感を感じさせるオレンジブロッサムやマグノリア、バニラの香りが女性らしく優しい魅力的な雰囲気を醸し出してくれます。特に髪がパサパサする時期は、シャンプー前に少しパックのように馴染ませるのもオススメ。乾燥がひどくなる前に、万能マルチオイルをぜひお試しください。1926年に誕生以来、ロングセラーの保湿アイテム「スキンフード」WELEDAスキンフード30ml1,540円(税込)/75ml2,640円(税込)この投稿をInstagramで見る ヴェレダ・ジャパン(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 2020年 9月月13日午後7時59分PDT次にご紹介するのは、オーガニックアイテムでも定評のあるWELEDAから発売されているロングセラーアイテム「スキンフード」。なんと1926年に発売されて以来、世界中で愛され続けている多機能クリームです。こちらはとにかく保湿力がとても高く、肘、膝、かかとなど、浸透しにくい箇所も一瞬で潤い溢れるお肌に導いてくれます。また、全身どこでも使用できるので、爪やお顔など、乾燥が気になった時にすぐに取り出して塗布できる手軽さも魅力。ハーブのエキスがお肌を乾燥から守り、潤いを与えてくれるので、気になった時にすぐ塗布できるよう持ち歩くのもオススメです。乾燥がひどい時は、メイク前の下地に使用することも可能。乾燥とは無縁のツヤ肌を作ることができます。軽い質感がお好みの方は、同じシリーズでライトタイプも発売されているので、ぜひ見かけたら一度手に取ってみてください。植物由来成分でお肌に優しい万能マルチバームrms beautyリップスキンバーム5ml3,960円(税込)この投稿をInstagramで見る rms beauty日本公式アカウント(@rmsbeautyjapan)がシェアした投稿 – 2017年 8月月14日午後9時31分PDT最後にご紹介するのは、配合成分にこだわり、選び抜かれた成分だけを使用するオーガニックコスメブランド「rms beauty」から発売されているマルチバーム。こちらも唇から爪の甘皮、目元などにも使用することができます。植物由来成分配合で安心の処方なので、お子様も一緒に使用することもできます。なんと言っても、こちらのマルチバームは高い保湿力と質感が魅力。いかにもテカテカしたような保湿、というよりも、内側からふっくらと潤いを与えてくれるような質感なので、目元が乾燥してきたな、と思った時に、軽く指でポンポンと馴染ませても、浮いたようなツヤが出なくてオススメです。メイク直しの際には、指やスポンジで薄く伸ばしてファンデーションを塗布すると、乾燥が気にならない潤いのあるお肌に仕上げることも可能。甘いマダガスカル産バニラの香りも、女性らしくてとても可愛らしい香りです。ぜひ使いやすいマルチ万能クリームをお試しください。乾燥を放っておくと、メイク崩れやお肌の痒み、カサつきにつながるだけでなく、法令線や乾燥からくる目元の小ジワに繋がる可能性も。しっかり保湿ケアをしてくれる、お気に入りの乾燥対策アイテムをぜひ探してみてください。
2020年10月05日もともと20代から乾燥傾向の肌でしたが、若さのためか友人などからはキメが細かくさらっとしてきれいな肌だと言われていました。そんな私も30代に入ると乾燥が少しずつ気になり出し、30代後半になるころには今までにないほどの乾燥肌に悩むようになったのです。高価なスキンケア化粧品を使用したりもしましたが、なかなか思ったような効果が得られませんでした。そこで思い切ってプラスをするケアからマイナスをするケアを試したところ、長年の乾燥肌がとても良い方向に改善し、しっとり肌になったという体験談です。今までに感じたことのない乾燥肌の悩み若いころからさらっとした肌質だったこともあり、あぶら取り紙などを使用している友だちを見るたびに、なぜそんなに皮脂が出るのか不思議でなりませんでした。それほど若いころの私の肌はさらっとし、キメが細かいきれいな肌だと友人などからは言われていたのです。しかし、今考えるとさらっとした肌というのは、実は乾燥肌質傾向だったのではないかと思っています。当時はまったくそのようには思っていませんでしたが、たしかに20代から母親が使用していたスクワランオイルを塗ったときのしっとり感がとても気に入っていました。30歳になるころから乾燥肌を少し自覚するようになり、ノリの良いファンデーションを選ぶようになっていましたが、まだそのころは特にエイジングケア、加齢による劣化、老化肌などは自分のこととして真剣に考えていませんでした。しかし、30代後半になったころにはエイジングケアをしなければという焦りを感じるほど乾燥肌で悩むようになってしまったのです。何をしても改善されない乾燥肌30代までは洗顔後にスクワランオイルを付けるだけで、ほかのスキンケアはしていませんでした。しかし、40歳近くになり乾燥肌がひどくなってきてからは、化粧水、乳液、美容液、クリームとライン使いのスキンケアでしっかり保湿をするようになりました。年齢とともにスキンケアに対する意識は高まっていったのです。それに反して、テレビのCМや女性雑誌などで保湿効果の高い成分配合と紹介されているスキンケア化粧品を使用してもはっきりとした改善は感じられず、半分あきらめながらも少しでも改善できないかとスキンケア化粧品をいろいろ替えてみては満足できないといったことの繰り返しだったのです。このような状態が続き、ファンデーションのノリもますます悪くなり、鏡を見るのも嫌になる毎日でした。私なりの改善法はノーファンデーションファンデーションはクリームタイプが私の肌に一番合っていて、通常であればパウダーを最後に使用していました。しかし、パウダーを重ねると余計カサカサ感がはっきり出てしまうようになり、クリームファンデーションしか使わなくなりました。すると、朝メイクをしても夕方には汗などでファンデーションが取れたような状態になっている始末。そこで、ファンデーションは肌に負担が大きいと美容雑誌などで読んだことがあり、ノーファンデーションにすれば少しは乾燥肌も改善するのではないかと考え、それならいっそのことファンデーションをやめてしまおうと思いました。つまり美容液をプラスするだけのケアではなく、マイナスするケアをしてみようと思ったのです。その代わりアイメイクは、今までより濃いめにしてメイク感を出すようにし、ノーファンデーションでは紫外線の影響を受けやすいと思い、外出するときだけ日焼け止めクリームを使用しました。もともと私は家にいるときもファンデーションをしっかり付けていたので、ファンデーションを付けていない自分に違和感があり、人前に出ることにも抵抗がありましたが、それもだんだん慣れて精神的にもラクになりました。ノーファンデーションで1カ月ほど過ごしてみると、乾燥肌に改善が見られたのです。今では、長年改善されなかった乾燥肌もしっとり肌に。今でもできるだけノーファンデーションを実行しています。そして、しっかりメイクをしたいときだけファンデーションを使用していますが、ノリもとても良く以前のように悩むことはなくなりました。まとめ長年にわたる乾燥肌の悩みをなんとかしたいことからダメ元でおこなったノーファンデーションでしたが、それが私の場合は救世主となりました。長年の乾燥肌が改善したので、ファンデーションによる負担が私の肌には大きかったのではないかと思っています。今考えると、社会人になってからは寝るとき以外ほとんどファンデーションを付けている生活が長かったので、今はノーファンデーションで肌もゆっくり休憩しているのかな?と思っています。ノーファンデーションの代わりにアイメークは濃いめにしていましたが、最近はアイメークもできるだけ薄くして、目の付近の肌への負担も減らすようにしています。こんなふうに思えるのも素肌に自信が持てるようになったからかも知れません。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年10月04日秋冬にオススメのファンデーションとは出典:byBirth肌寒くなってくると洋服と共に、メイクの衣替えも必要になってきます。特に秋冬は夏に比べてお肌が乾燥しやすくなるため、夏仕様のライトなベースメイクでは乾燥が気になってしまうことも。数あるファンデーションの中からどれを選んだら良いか分からない方に向けて、今季のベースメイクにオススメのファンデーションを、お悩み別にお伝えしていきます。とにかく乾燥対策!保湿効果の高いファンデーショントムフォード ビューティシェイド アンド イルミネイト ファンデーション SPF 45 ソフト ラディアンス クッション コンパクト価格:11,110円(税込)、レフィル6,930円(税込) この投稿をInstagramで見る TOM FORD BEAUTY(@tomfordbeauty)がシェアした投稿 – 2020年 6月月25日午前11時00分PDT 最初にご紹介するのは、アラサー以降の世代にぜひ試していただきたいヒアルロン酸入りの“スキンケア”クッションファンデーション。トムフォード ビューティから発売されている、スキンケア機能も備えた優秀なファンデーションです。そして、こちらはSPF45と高い紫外線防御力があるので、日焼け対策にも。ファンデーションをしながらスキンケアができるので、気付いたらお肌が粉を吹いている…なんてことも回避できてしまいます。しっかりとカバー力もありながら、光と影をコントロールし、立体的なお顔に見せてくれます。乾燥が気になる方には、潤い対策もしながら、スキンケアもしてくれるファンデーションがオススメです。ボビイ ブラウンインテンシブ スキン セラム ファンデーション SPF 40 (PA++++)価格:7,590円(税込) この投稿をInstagramで見る Bobbi Brown Japan Official(@bobbibrownjapan)がシェアした投稿 – 2020年 9月月3日午前1時00分PDT 次にご紹介するのは、ボビイ ブラウンのベストセラーアイテム“美容液ファンデーション”。こちらは冬虫夏草をはじめとした、スキンケア成分を含んだ美容液ファンデーションとして人気のアイテムです。肌に潤いを与え、ハリとツヤのあるお肌へ導いてくれます。ファンデーションをしながらスキンケア効果もあるファンデーションは一石二鳥。美容液のようなファンデーションを投入し、粉吹きお肌を防ぎましょう!テカリも気になる!潤いを与えながらマット仕上がりになれるファンデーションNARSソフトマットコンプリート ファンデーション価格:5,500円(税込) この投稿をInstagramで見る NARS Cosmetics(@narsissist)がシェアした投稿 – 2020年 9月月9日午前9時33分PDT 乾燥は気になるけれど、テカリのないマット仕上がりになりたい方にオススメなのが、NARSから発売されている「ソフトマットコンプリート ファンデーション」。お肌の水分バランスと油分のバランスを整えてくれるので、テカリが気にならないソフトマットな仕上がりに。マットと言っても厚塗りにならず、まるで第2の皮膚のような自然な仕上がりになるのも特徴的。水分と油分のバランスを整えてくれるので、乾燥対策にもなります。テカリのないソフトマットな仕上がりになりたい方はぜひお試しください。カバー力重視!保湿しながらしっかりカバーしてくれるファンデーションAmplitudeコンプリートフィット パウダースティックファンデーション価格:8,360円(税込) この投稿をInstagramで見る Amplitude(@amplitudebeauty)がシェアした投稿 – 2020年 9月月15日午後8時07分PDT 最後にご紹介するのは、乾燥も防げてカバー力もある大人女性のお肌に向けたオススメファンデーション、「コンプリートフィット パウダースティックファンデーション」。しっとりとしたテクスチャーと、サラッとしたテクスチャー両方を兼ね備えた新発想のファンデーションです。パウダーファンデーションの要素を備えながら、テクスチャーはしっとりとフィットする、そして大人女性の肌悩みをしっかりカバーしてくれるカバー力、多機能を兼ね備えた優秀ファンデーションです。毛穴も埋めてくれるのに厚ぼったさや粉っぽさも出ないので、カバー力を求める大人女性は、ぜひ一度手に取ってみては。今季もたくさんの魅力的なファンデーションが各メーカーから発売されています。乾燥が激しくなる前に、気になり始める前に、ぜひ今季のお気に入りの一品を見つけておきましょう。
2020年09月29日高齢出産により、50歳になった今でも小学生男子の子育て中です。週末はほとんど屋外で長時間少年野球の見守りをしているため、日焼けをするようになって肌の乾燥に悩まされてきました。シートパックやサプリで保湿とスキンケアをしていましたが、ここ数年気になっていたおでこの横ジワや頬周りの毛穴の開きが少しずつ悪化しているように感じていました。そんなある日、息子がふざけて撮影した自分のすっぴんのひどさにがく然となり、やはり肌が見た目年齢を左右すると改めて実感。同じように毎週屋外で少年野球の見守りをしているのに日焼けしていない若いママたちに美肌の理由を詳しく教えてもらい、あらゆる手を使って紫外線対策に努めている体験談です。野球の見守りで日焼けし肌トラブル発生高齢出産のため、50代で小学校の低学年、しかも男子のママをしています。覚悟はしていたものの、息子が野球チームに入り、週末は4〜5時間屋外で練習の見守りをするため、帽子や日傘でカバーしていてもいつの間にか日焼けしていて、そのせいか肌はカサカサ。以前から気になってはいたおでこの横ジワや頬周りの毛穴の開きがますます気になるようになっていました。とにかく乾燥には保湿だと思い、洗顔後はパックをして、ビタミンCのサプリを飲んだりフルーツを摂るように。焼けた肌のケアを心がけていましたが、落ち着いてきたところで週末がやってきて、また日焼けをしてしまうため、カサカサ肌への悩みは尽きません。そんなある夜、息子がふざけてお風呂上がりですっぴんの私を携帯カメラで撮影して、見せてきました。割と近くから撮ったため、肌の状態がよくわかります。疲れ果てた表情もありますが、気になっていたおでこの横ジワや頬周りの毛穴の開きが目立ち、あまりにひどい横顔だったのです。周りから見えている自分と想像している自分との差があまりにも大きく、がく然としました。改めて肌が見た目年齢に影響すると自覚させられました。週末の野球でふと周りの若いママを見ると、同じように日焼けをしているはずなのに、肌はピチピチ。しっとり潤っているのが見ているだけでわかります。年齢肌。そんな言葉が脳裏をよぎりましたが、あきらめてケアをやめれば10年後には老け顔が待っています。若くてかわいいおばあちゃんになりたい私は、普段の肌のケアについてさりげなく周りのママに聞いてみることにしました。甘かった自分の肌ケアに気付き反省若いママたちが日焼け対策で愛用しているアイテムを挙げると、アームカバー、サングラス、UVつば広ハット、椅子に取り付けるミニパラソル、フェイスカバーなどなど。しっとり美肌の彼女たちは若いことにおごらず、日々のケアを怠らず。そして、一様に情報通でした。いかに自分の日焼け対策が甘かったことか! 常にアンテナを張り、さまざまな便利グッズを利用することはとても大切だと思いました。さらに日焼けしたあとの対処方法も気になってネットで調べてみたところ、日焼けした肌の状態をチェックしてから、まずはほてった肌を内側と外側からしっかり冷やす、濡れタオルを日焼けした場所に当ててほてりや熱を下げながら、内側から水分を補給し、保湿などは肌が落ち着いてからの次のステップとのこと。日焼けはやけどと捉え、いかにすぐ冷やすかがポイントになるのだと思い知りました。また、先ほど調べた記事のなかにあった光老化というワードにもドキリ。光老化は日焼けによりメラニン色素が蓄積され、くすみやシミの原因となる現象のことで、特に強い紫外線を浴びると肌のコラーゲンの生成が妨げられ、乾燥やシワができやすくなるそうです。記事中、「一目で老け感が出て、ショックを受ける人もいる」というような一文があり、まさに図星。ああ、私の肌は光老化しているのだと実感しました。更年期だからこそ人一倍入念なケアをまた、更年期と肌についても調べてみたところ、肌の弾力を保つ、水分量やコラーゲンを増やす働きのあるエストロゲンという女性ホルモンの分泌が、閉経前後にがくんと減少することがわかりました。これにより起こりうる肌トラブルは、シミ、シワ、たるみ。ここ数年で気になるようになったおでこの横ジワの原因は、エストロゲンの減少によるものなのだとわかりました。美肌のママ友からの情報やネットから得た知識を基に、まず日よけグッズを購入しました。「多少の日焼けはしょうがない。こんなに外にいるのだから」と心のどこかであきらめていた紫外線対策をより強化することで、今までよりは焼けなくなっています。また、こまめに水分を摂ること、帰宅後すぐに鏡で肌の状態をチェックし、日焼けをした箇所を即冷やすことを心がけました。すると熱っぽくひりひりする感じがすっと引いたのと、その夜の保湿パックで潤いを与えたときに、その潤いが肌の中に入っていく感じがしたのに驚きました。ささいな変化だったのかも知れませんが、老け顔の原因となる乾燥について悩んでいた私には、とてもうれしい変化でした。ビタミンCのサプリに加え、毛穴の開きに効果があると言われている酵素洗顔、酵素ジュースも日々のケアに取り入れたところ、毛穴も少しですが改善が見られるようになってきました。まとめ「しょうがない」。そう思う気持ちは、老け顔への第一歩なのだと実感しました。「日焼けするのは外に出ているのだからしょうがない」「おでこのシワも更年期が原因なのだからしょうがない」そう思ってあきらめて努力を怠れば、努力し続けている人に比べたら肌にダメージがあるのは当たり前。若いママたちのピカピカ肌と自分のカサカサ肌を見比べて、更年期だからしょうがないと思っていたことに気付き、それをプラスの一歩に変えることができました。更年期だからこそ、彼女たちと同じようにアンテナを張り、人一倍努力をして美肌を目指そう! そう決心して、毎日あの手この手で日焼けと戦っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年09月28日ファシオ(FASIO)から、新作パウダーファンデーション「パワフルステイ モイスト ファンデーション」が登場。2020年11月16日(月)より発売される。“乾燥くずれ”プルーフの新ファンデーションファシオの「パワフルステイ モイスト ファンデーション」は、冬場の乾燥した環境下でも粉浮きせず、くずれにくい、“乾燥くずれプルーフ”のファンデーション。肌にぴたりと密着し、しっとりなめらかな仕上がりが、一日中続く。毛穴や色ムラが目立たないなめらかな肌へ凹凸補正効果で、毛穴や色ムラが目立たないのもポイント。化粧下地不要で、ウォータープルーフ機能、SPF25/PA++の紫外線カット効果を備えているのも嬉しい。【詳細】ファシオパワフルステイ モイスト ファンデーション発売日:2020年11月16日(月)価格:各2,300円+税(レフィル5色 各10g 1,800円+税・ケース500円+税)【問い合わせ先】コーセーコスメニエンスTEL:0120-763-328
2020年09月28日つるんとした触り心地 × しっとりもっちりしたうるおい肌の秘訣肌を触るとカサつきがある、細かなプツプツがある、毛穴の皮脂づまりや部分的なテカリが気になるなど、触った時に感じる肌の変化。肌は日々代謝しているのですが、スキンケア不足、生活リズム、ストレス、外からのダメージなどによって代謝が乱れることで、肌の不調やトラブルを招きます。特に今の季節は夏の紫外線やエアコンによる乾燥などのダメージがジワジワと現れやすいことと、気温の低下など季節の変わり目によるダメージの加速も影響します。この季節の変わり目こそ念入りなケアをしておかないと、冬になった時に粉が吹くような乾燥感、血色の悪いくすみ、スキンケアの浸透の悪さ、肌荒れや吹き出物を繰り返すといったトラブルを招きやすくなります。そうなってからではなく、今の内に夏のダメージをリセットして、肌を修復し集中導入しておくことが大切です。第1ステップとして、「肌触り」「見た目のキメ」「スキンケアの浸透」を変えるためには、肌の表面の角質を整えましょう。触り心地や見た目の調子が良いと気分が上がり、スキンケアの浸透が良いと肌のコンディションが整いやすくなるので、定期的に角質を整えるとトラブル予防にも効果的です。エステティシャンである筆者が角質を整えるのにおすすめするアイテムは「クレージュ ピンククレイパック」。出典:byBirth1. クレンジングや洗顔でメイクや皮脂汚れを落とし、タオルで水分をふき取ったあと、「ピンククレイパック」を手に取り、目元以外の顔全体に塗り10~15分置きます。出典:byBirth「クレージュ ピンククレイパック」にはカオリンやモロッコ溶岩クレイといった泥の成分や酢が含まれており、洗顔で落としきれていない古い角質や毛穴の汚れを吸着し落とします。頬はザラつかないのに鼻だけザラつく、おでこだけテカるなど角質のムラを均一に整えてくれます。クレイパックって乾燥しない?という方にも安心、シア脂や3種のセラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分も配合されていて、しっとりしたクリームのようななめらかなテクスチャー。肌にのせるとするんと伸び、時間が経つと表面が乾くので、ぬるま湯か水をなじませてから洗い流します。洗い上がりはつっぱり感や乾燥感もなく、しっとりしています。2. クレイパックを洗い流し、タオルで水分をふきとったあと、コットンに化粧水をたっぷり含ませて肌に広げます。出典:byBirth化粧水を1回塗って終わりだと水分量が足らず、乾燥を繰り返したり、皮脂づまりやテカリ、肌荒れを招く環境になりやすいので、コットンに化粧水を追加して、肌を優しくおさえるように化粧水をたっぷり肌に浸透させるのもポイントです。次に第2ステップとして、「うるおい」「もっちりとした肌触り」「トラブル予防」のために細胞の修復ケアをおこないましょう。エステティシャンである筆者が角質を整えるのにおすすめするアイテムは、「LITS リバイバル オーバーナイトセラム」。出典:byBirth「リッツ リバイバル オーバーナイトセラム」は、細胞の修復に働きかけるEGFや植物由来幹細胞(リンゴ幹細胞エキス、復活草幹細胞エキス、クコ幹細胞エキス)が含まれています。繰り返す肌トラブルを修復し、細胞に栄養を与え、ターンオーバーを高めることで触り心地や見た目の質感が変化し、生き生きしたお肌になります。出典:byBirth3.「LITS リバイバル オーバーナイトセラム」を2プッシュ手に取り、お肌になじませます。しっとりしたセラムタイプの美容液なので、顔全体に広げたあと、手のひらを密着させながらしっかりなじませるのがポイント。塗った瞬間からジュワッとしっとりもちもち感が出ます。出典:byBirth4. 最後に化粧水や美容成分を逃がさないために、乳液、クリームで肌表面を保護します。出典:byBirth小鼻周りのくすみや毛穴汚れやつまり、触ったときの肌ムラをリセットし、一気にスキンケアの浸透を高めて細胞に栄養を与えながら乾燥予防、うるおい復活を促します。肌の乾燥やカサつきを感じる、うるおいやみずみずしさが欲しいと感じる場合は、角質が整っているか、日頃のスキンケアの量が足りているか、細胞の修復やターンオーバーを高めることを意識すると肌のコンディションが整いやすくなります。しばらく続けていくうちにプツプツした吹き出物が出にくくなったり、ニキビ跡が薄くなるなど根深い肌トラブルにも効果的ですので、参考にしてみてくださいね。
2020年09月26日「マスク着用により、肌が荒れる人が増えています。肌の大敵は主に日焼けと摩擦と乾燥ですが、マスクを長時間着用すると、肌に摩擦と乾燥をもたらしてしまいます」そう教えてくれたのは、内科・皮膚科医の友利新先生。コロナ禍により、マスク着用が重要視され、マスクをしていない人を非難する“マスク警察”まで現れる昨今。しかし、長時間のマスクが原因で、肌に赤みやかゆみ、吹き出物などができてしまうこともーー。「まず、マスクによる摩擦についてですが、肌が擦れて炎症が起こると、肌のバリア機能が低下します。本来なら外的刺激から肌を守り、肌の水分をキープしてくれる働きですが、この機能が低下すると、肌が乾燥し、外的刺激により吹き出物ができやすくなってしまうのです」(友利先生・以下同)しかも、呼気や汗により、マスク内は水分で潤っていると思いがちだが、実は大間違い。マスクの中の肌は長時間お風呂に入って、シワシワになってしまったのと同じ状態だというのだ。「肌がぬれてふやけた状態が続くと、角質の間を埋めている細胞間脂質が溶け出してしまいます。すると、角質の間に隙間ができて、肌のバリア機能が低下してしまうのです。特に、日本人は肌の内部に水分を保持する力が弱いうえに、皮脂分泌は盛んな体質の人が多い。肌の保湿ができないと、肌は乾燥してしまいます。そのうえ、皮脂がたくさん出るので、乾燥しているのに吹き出物ができやすいのです」マスクによる摩擦や蒸れにより、肌のバリア機能が低下し、乾燥して肌が荒れる。その状態でもマスクを着用し続けるため、さらに肌荒れが悪化し、肌トラブルが多発しているというのだ。「いくら肌に優しいとされているシルクなどの天然素材の布マスクをしていても、マスクを着用し続けること自体が肌にとってのストレスです。衛生面や感染予防という面では不織布の使い捨てマスクのほうが安心です」ほかにもマスクの弊害が。熱中症のリスクも高まってしまうのだ。「医学的な論文や統計などのデータはまだありませんが、確実に熱中症のリスクは高まるでしょう。マスク着用により呼吸が浅くなり、呼吸数が増加します。体温自体も上昇。マスク内が蒸れているので、喉の渇きもわかりづらくなります。特に高齢者は注意が必要です」肌荒れを改善させ、熱中症のリスクを低減させるためには、マスクの着用時間を短縮するしかない。新型コロナウイルスに感染するのは飛沫と接触だという基本を理解して、マスクを外すタイミングを見極めることが大切だ。「マスクの役割は大きく3つあります。(1)自分の飛沫を飛ばさない、(2)他人からの大きな飛沫を防ぐ、(3)口や鼻を直接触らなくなるため、手に付着したウイルスを粘膜接触から防ぐ、の3つです。ですから、周囲に人がいない場合や対面の会話がないのなら、マスクを着用する必要がないのです」TPOと安全状況を確認して、マスクのON/OFFを上手にできるようになろう!「女性自身」2020年9月29日・10月6日合併号 掲載
2020年09月23日秋のゆらぎ肌の原因とは?季節の変わり目に多くなるといわれる「ゆらぎ肌」。秋の肌は、夏の間育った肌で、夏のダメージが表面化した肌と言われています。夏は一年のうちで最も紫外線が強い季節であり、十分に紫外線対策をしているつもりでも、夏の間に肌には思っている以上のダメージが蓄積されています。強い紫外線を浴びると、肌が炎症を起こしターンオーバーが乱れるので、バリア機能が低く外的刺激に弱い肌を作る原因となります。また9月~10月にかけて、湿度は10%、気温は5℃以上下がると言われています。一気に空気が乾燥することで、カサつきやゴワつきなどの不調を感じやすくなり、肌のバリア機能がより正常に働きにくくなります。そして、秋には意外にも多くの花粉が飛散しています。花粉が肌に付着することで、アレルギー反応を引き起こすと、かゆみや赤み、湿疹などが現れることがあります。さらに今年はマスクをする機会も多いので、マスクの摩擦でより肌はダメージを受けて、敏感になりやすくなっています。出典:byBirth夏から秋に変わって、「肌がムズムズする、ピリピリする」、「いつもの化粧品がしみる」、「乾燥がひどい」、「赤みがある」、「肌荒れが気になるようなった」という方は、しっかり保湿もできる敏感肌用のスキンケアに切り替えて頂くのがオススメです。ゆらぎ肌にオススメのスキンケアd プログラムシリーズ2020年8月21日にリニューアルした「d プログラム」シリーズ。肌を安定させてくれるだけではなく、低刺激設計でありながら、思わず触れたくなるような美肌を叶えてくれるスキンケアシリーズとなっています。リニューアルのポイントは、美肌菌を増やしてくれる「ビューティーバイオテクノロジー」です。美肌菌とは私たちの肌にもともと存在する皮膚常在菌のことで、うるおい産生や肌のバリア機能を強化してくれる効果があります。肌は美肌菌の住処を提供し、美肌菌は肌のうるおいアップやバリア機能を強化するというWIN-WIN関係となっています。敏感肌の方は美肌菌が少ないと言われていて、美肌菌を増やすことで肌を根本的に安定させ、よりキレイな肌へと導いてくれる効果があります。 この投稿をInstagramで見る ワタシプラス watashi+ by shiseido(@watashiplus)がシェアした投稿 – 2020年 8月月20日午後8時36分PDT d プログラムシリーズは、タイプも5種類あります。バランスケア(毛穴)、アクネケア(ニキビ)、モイストケア(高保湿)、エイジングケア、ホワイトケア(シミ・赤み)と悩みに合わせて、タイプが選べるのも嬉しいポイントです。そして、全てのシリーズに、医薬部外品である有効成分トラネキサム酸(メラニン美白)とグリチルリチン酸ジカリウム(ニキビ・肌荒れ予防)が配合されています。また、デリケート肌でも使える厳選された成分を使用し、鉱物油・香料・アルコール・バラペンフリーとなっています。リサージスキンメインテナイザー S120ml3,500円(税抜) この投稿をInstagramで見る LISSAGE official(リサージ)(@lissage_official)がシェアした投稿 – 2020年 8月月14日午前1時00分PDT リサージはコラーゲン研究から生まれたブランドで、コラーゲンの質を良くすることに着目して作られたスキンケアシリーズです。コラーゲンの量は若い時から年齢を重ねても10%程度しか減らないと言われており、また真皮は水を除いた70%はコラーゲンでできているので、コラーゲンの質を良くすることがリサージでは大事と考えられています。コラーゲンケアをすることで、ハリが出たり、コラーゲンは老化すると黄色くなるので、黄色くなるのを防ぎくすみを改善できたり、コラーゲンが元気になると肌の土台が整うので、ターンオーバーが整い、乾燥しづらくなったり、ニキビも出来づらくなります。スキンメインテナイザーは化粧水と乳液が1本になっているスキンケアアイテムで、時短アイテムとしてもオススメです。14種類あるスキンメインテナイザーの中でも、「スキンメインテナイザー S」は肌が敏感になっている時にオススメのタイプで、ナイアシンがバリア力をアップさせ、グリチルリチンとシソエキスが炎症を抑えてくれる効果があります。こちらも香料・アルコール・バラペンフリーで、低刺激処方のスキンケアとなっています。 この投稿をInstagramで見る LISSAGE official(リサージ)(@lissage_official)がシェアした投稿 – 2020年 6月月22日午前1時00分PDT 終わりに肌の状態が不安定な時は、過剰なケアは禁物です。過剰なケアがかえって刺激となり、肌のバリア機能をさらに低下させてしまします。不安定な時ほど、洗顔と保湿のシンプルケアで肌をいたわりながら、肌状態をゆっくり回復させていくことが大切です。もし、季節が変わって肌のゆらぎが気になり始めたという場合、今回紹介したアイテムはいたわりながら肌を安定させてくれ、さらにキレイな肌へ導いてくれるスキンケアアイテムなので、是非試してみて頂きたいです。
2020年09月21日40代半ばを過ぎてから、肌の乾燥や毛穴の開きが気になり出しました。毛穴の開きに効果があると雑誌やネットで紹介されている化粧品をいろいろと試しましたが満足の行く効果は得られず……。50歳を過ぎてから肌には保湿が重要と気付き、化粧水に加えて乳液と5種類の美容液を駆使して、しっかり保湿ケアをおこなうようになりました。帰省の荷物を減らしたいけど保湿ケアが多く…毎日の保湿ケアは、化粧水のあとに美容液5種類、乳液、ワセリンを重ね付けして、肌がテカテカするほど念入りにおこなっています。保湿ケアを始めたころは肌のテカテカ・ベタベタが気になったのですが、毛穴が徐々に目立たなくなってくると、このテカテカ・ベタベタのおかげで毛穴対策ができている!という安心感に変わりました。若いころのスキンケアはさらっとした仕上がりが好きでしたが、今は暑い夏でもテカテカ・ベタベタの保湿ケアを続けています。ところが、実家に帰省することになり困ってしまいました。というのも、保湿ケアに使用しているアイテムは、全部で7種類もあるのです。着替えやお土産だけでもかなりの量の荷物です。しかも実家から戻って来るときも両親がお土産や生活用品、食料品をたくさん持たせてくれるので、私の軽自動車のトランクスペースは荷物でいっぱいになります。少しでも荷物を減らしたいところに、保湿ケアだけで7アイテムは多過ぎる……。でも、1週間弱とはいえ保湿ケアをサボるのも嫌だし……と帰省の準備をしながら悩んでしまいました。コンビニコスメでスキンケア完了!帰省時のスキンケアアイテムをどうしよう……と悩んでいたとき、公共料金の支払いに行ったコンビニで見つけたのがコンビニコスメのインテグレート「オールインワンエッセンス」。容量は7.5mlと少量ですが、「洗顔後これ1本でスキンケア完了!」のキャッチコピーに惹かれ購入しました。朝晩たっぷり使える1週間分と書かれていたので、帰省にはちょうど良いサイズだと思いました。コンビニコスメは若い人用というイメージがあったのですが、1週間分なので50代の私の肌に合わなくても後悔したり無駄になったりしないし、これは試してみる価値があると思いました。パッケージに書かれていた「すっぴんもかわいく! 毛穴カバー」という言葉にも興味を惹かれました。肌を育むスキンケア成分と厳選されたミネラル成分が配合されているのが、この商品の特徴のようです。肌を育むスキンケア成分は肌に潤いを与え、密封マスクするPEG、PPG-14、7ジメチルエーテルなどの高美容保湿成分、厳選されたミネラル成分は微細ミネラルパールのことで、毛穴をカバーしてツヤを与えてくれるようで効果に期待が膨らみました。乳液のようなのにさらっとした仕上がり自分の実家とはいえ、親戚を含めて15人が集まるので、お風呂の順番などは譲り合いながらもバタバタします。ゆっくりお風呂に入ってお風呂上がりのスキンケアのために洗面所を長時間占領することもできないので、洗顔後のスキンケアがこれ1本でOKの「オールインワンエッセンス」を選んだのは正解だったと感じました。エッセンスという名前から透明な美容液のようなものを想像していたのですが、色は乳白色で、テクスチャーは乳液状でした。1回の使用量は1円玉大ぐらい。手のひらに出したエッセンスを顔全体になじませました。使い心地はサラサラで保湿されているのか心配になる感じだったので同じ量を重ね付けしましたが、それでもサラサラの感じは変わりませんでした。翌朝の肌は、乾燥こそ感じませんでしたが潤っているという感じもありませんでした。朝の洗顔後、もう一度「オールインワンエッセンス」を顔になじませました。やはりサラサラした仕上がりでしたが、「オールインワンエッセンス」をなじませたあとの顔は、肌の色が明るくなったことに気付きました。光を反射してくれているようで毛穴が目立たなくなっていました。まとめお風呂上がりに重ね付けをしたせいか、「オールインワンエッセンス」は5日でなくなりました。サラサラの仕上がりなので潤いを感じにくいのかもしれませんが、突っ張るといった乾燥は感じられず、肌のコンディションを良好に保てました。1つのアイテムだけでこれだけのスキンケアが可能であれば、自宅と同様のスキンケアをおこなうのが困難な旅行や帰省など、短期間の使用にはもってこいだと思いました。今後もコンビニコスメを臨機応変に活用して、いつでも肌の状態を良好に保てるよう努力していきたいと思いました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年09月20日お化粧水を増やしたりパックをしたりと、いつものケアにプラスしてもっと保湿をしようと考える方は多いと思いますが、よかれと思って手をかけていたケアが、肌トラブルの原因ということも多いのです。化粧品には栄養分がたっぷり含まれているので沢山付けたくなりますが、ケアのし過ぎや触りすぎといった刺激で、お肌を疲れさせてしまうことがあります。なのでしっかりケアをしてるのに肌荒れが良くならないという方は、お肌にとって足し算ではなく引き算してあげた方が生まれ変わるかもしれません。今日はそんな方にオススメの、1度は試して頂きたい脱クレンジングのスキンケア方法をご紹介します。出典:byBirthクレンジングがお肌に与える影響クレンジングはメイクを落とすために必要不可欠なもの。でもそのメイクやクレンジングの残留物などは、きちんと洗い流せていますか?なかなか目に見えないので、本当に落としきれているのか分からない方が多いと思います。しかし汚れや残留物等がお肌に残っていると、ニキビや毛穴のつまり、乾燥や油っぽさを感じ、メイクをする度、肌荒れを感じるようになります。さらに擦りすぎ、洗いすぎによってお肌の角質を減らしてしまう恐れもあります。正しいクレンジングが出来ているか分からない!という方も是非1度、脱クレンジングを体験してみてください。なかなか改善しない肌荒れを感じる方には脱クレンジングはオススメですが、ノーメイクで過ごすことはお肌に良くありません。メイクすると肌が荒れるようなイメージがありますが、それはメイクをするからではなく、落としきれていないから起こる肌トラブルであることが多いです。メイクは本来外気やホコリなどからお肌を守るためにするものなので、今回はクレンジングが必要ない天然由来のお肌に優しいコスメをご紹介いたします。テーマは「メイクでスキンケア」【MiMC】出典:byBirth核となる素材は、天然ミネラルと植物成分。ミネラルにもこだわっていて、世界各地のミネラルの中からMiMC独自の厳しい基準に見合うものだけを採用。生命力豊かな植物を部位ごとにそれぞれ丸ごと使用した植物エキスを使い、パワフルな天然原料を厳選しています。さらに合成着色料、合成香料、合成防腐剤、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤、タール系色素、タルクを使用していません。石鹸オフできるものでありながら、毛穴もしっかりカバーしてくれるファンデーション。マスカラやリキッドアイライナーは、お湯で落とすことが出来てお肌に優しいのに落ちにくいのが魅力的。アイシャドウはラメが入っているものもあり、ナチュラルから華やかさまで幅広いメイクを楽しめます。原料は100%天然由来【ナチュラグラッセ】出典:byBirth全商品の土台となる成分は、ナチュラグラッセ独自のベースオイルmix。オリーブ果実油とホホバ種子油、ビタミンEなどを豊富に含み、植物の力でスキンケア効果を叶えてくれます。天然由来にこだわるナチュラグラッセの人気は、やはりベースメイク。オールインワンやBBクリームは忙しい朝にもナチュラルな素肌を演出してくれるのでオススメ。UV指塗りマルチカラー「タッチオンカラーズ」はリップやチーク、アイシャドウにもなるのでデリケートなお肌でフェイスカラーを使えなかった方にもオススメ。優しい彩りで健やかな表情を演出しながら、紫外線までカットしてくれる優秀コスメ。目もと、口もと、頬へ、気分の赴くままに色をのせ、血色感・立体感を思うがままにコントロール。意外と盲点!日焼け止めや化粧下地も石鹸オフで【&be】UVミルク出典:byBirth河北裕介プロデュースブランド&beから、売り切れ続出の全身に使える日焼け止め&化粧下地。高い紫外線カット効果がありながら紫外線吸収剤不使用で、肌にも環境にも優しい日焼け止め。PM2.5、花粉、たばこの煙、排気ガスなどの環境ストレスから素肌を守り、植物の力で肌荒れを抑えます。パール感があり自然にお肌をワントーン明るくしてくれるのもオススメポイント。さらにお湯でオフできるこちらのマスカラも人気。お湯でオフできるマスカラはダマになりやすくベタっとするため、まつ毛も下がりやすいので苦手な方も多いはず。こちらのマスカラはセパレートが綺麗で軽い着け心地なので、まつ毛の下がりやすさも軽減されます。ウォータープルーフのマスカラの様な安心感で、リピーターも多い人気ぶり。しっかりメイク&心配な時は?アイラインをしっかり引く時やメイクが落ちているか心配な時は、ワセリンを手で温めクレンジングのように優しくクルクルとお肌に馴染ませましょう。アイラインは水で湿らせ、ワセリンを付けた綿棒で優しく拭って下さい。出典:byBirth石鹸オフ出来る、お肌に優しいメイク用品に変えるのは勇気がいることだと思います。しかしお肌が整えば自然とメイクも薄くなり、使う化粧品も減っていくもの。なかなか解決しない肌トラブルに悩まれた時は、脱クレンジングでお肌を育ててみてはいかがですか?
2020年09月19日