9月4日の台風21号と、9月6日の北海道地震で多くの家が停電と断水に見舞われた。いまだ多くの人が不自由な生活を強いられている。私たちの生活を支える電気と水道。これが止まってしまった場合、何が役立ち、どう生活すればいいのか。夫と高校生の息子の3人暮らし、××県に住む秋子さん一家をモデルに考えてみよう――。9月◯日20時24分、最大震度6強の地震が××県を襲った。就寝の準備をしていたとき、大きな揺れに驚かされた秋子さん。停電となり真っ暗な中、安全確認をする。自宅は津波や土砂崩れの心配のない立地で、一見大きな損傷もない。夜間の避難は危険と見て、自宅で過ごす決意をする。「水が出ない」。息子にそう言われて、初めて断水に気付く。多少の飲料の準備はあるが、どれだけ持つのか、判断がつかない。危機管理教育研究所代表で、危機管理アドバイザーの国崎信江さんはこう語る。「人は1日に飲み水は約2リットルが必要です。そのほか調理やトイレの水などの生活用水が5~6リットルほど。飲み水は減らしづらいですが、生活水は工夫次第で節約できる。歯磨きは液体歯磨きで、体を拭くのはウエットタオルにする。また、トイレも、ポリ袋と新聞紙を使えば水なしですみます。汚物は台所用漂白剤で消臭除菌したあと、密閉すれば、ゴミとして出せます」翌日、携帯電話で情報を集めようとしたが、充電が心もとない。ラジオも、だいぶ前に壊れたきり、買いなおしていなかった……。高齢者などへの防災指導に取り組んでいる静岡県立大学短期大学部の江原勝幸准教授は次のように語る。「ラジオとライトが付いていて、携帯も充電できる手回し発電機があります。災害時は情報が命綱。最低限のものは備えてください」近くの小学校に給水車が来ているという情報が入り、家族総出で水をもらいにいく。だが、適当な容器が見当たらない。「ポリ袋は二重にすればポリタンク代わりに使えます。持ち運びにくくなるので、水を入れすぎないのがコツです」(江原准教授)水の確保はできたが、いつ復旧するか不明だ。ご飯はどうしよう。いちおうカップめんは買い置きしてあるが……。「ラーメンなどは大量にお湯を使うので、よくない。災害時はできるだけ水や燃料は節約しなければいけないので、そうめんや、早ゆでのパスタがおすすめです。大量に作り置きして、オイルなどを絡ませれば、時間がたっても固まらずに食べられます」(国崎さん)もちろん非常食の備蓄も大切だ。現在、各メーカーから水なしで食べられて、長期間保存できる非常食が発売されている。以前のものよりおいしくなっている。「いつか来ると思っていても、実際に被災してから『しまった!あれがあれば』と後悔する人が驚くほど多いのです」(江原准教授)国崎さんはこう話す。「わが家では一定時間、電気や水道などのライフラインを止めて生活する、“おうちでキャンプ”を定期的に行っています。そうすると、何が困るのか、見えてくる。ぜひ夏場と冬場の年2回、挑戦してみてください」
2018年09月20日9月に入り立て続けに台風21号、北海道地震と大きな災害が発生しました。どこに住んでいても災害に遭うことを覚悟し、日頃の備えが必須であると痛感しています。ただ備えるといっても、何から準備すれば良いのか迷いますよね。北海道地震では大停電によって日常生活がまったく送れないという非常事態になりました。特に食料の確保はかなり大変だったようです。そこで今回は、非常食に役立つ「サバ・メシ」「ローリングストック」の2つをご紹介します。■ 災害時でも美味しいご飯が食べられる「サバ・メシ」って?「サバ・メシ」とは、サバイバル飯の略で災害時に水、電気、ガスのライフラインが寸断されたときでも作れる食事のことです。先日、自治会の防災訓練時にビニール袋を使ったご飯の炊き方を教えてもらったので実際に家で作ってみました。その作り方をご紹介いたします。1.ビニール袋の中に米と水を入れる水の分量はお米の1.1~1.2倍(お米が100gなら水は110~120ml)です。この状態で浸水させます。2.水を沸騰させ、鍋に入れる水を沸騰させた鍋の中に1で触れた米と水を入れたビニール袋を入れ、30分間煮ます。30分経ったら鍋の中で10分間蒸らします。3.完成作り方はとても簡単ですが、きちんとご飯が炊けました。ビニール袋のまま握っておむすびにしても良いですし、うつわを使うときもビニール袋のまま出せば、お皿を洗わずに再利用できます。非常食のご飯は温めてもボソボソしていてあまり美味しくないものもあり、また賞味期限も気にしながら保管しておかなくてはなりません。こちらはお米と水、ビニール袋、カセットコンロがあれば簡単に作ることができます。非常時こそいつもと同じようなご飯を食べることで、少しホッとできそうですね。■ 簡単にできる「ローリングストック」の収納方法「ローリングストック」とは、災害時でも食べられる食品を多めに備蓄し定期的に食事に取り入れ、食べた分だけ買い足していく方法です。人工知熊 / PIXTA(ピクスタ)最近はローリングストックという言葉もすっかり浸透してきました。また、非常時に食べ慣れた味を摂取することで、ストレス軽減にも役立つといわれています。特に子どもは平常時でも食べ慣れたものを好む傾向にあるので、被災時に食べたことのない非常食だけだと食が進まない可能性があります。そのためにも、普段から食べているお米、パスタソース、お菓子、 飲み物などを備蓄するよう心掛けています。収納は玄関にあるコートクローゼットを食品庫として使っており、食材、カセットコンロ、カセットボンベなどを収めています。食材、カセットコンロ、カセットボンベを収納したコートクローゼットこれであれば、ライフラインが寸断された場合でも、水、米、カセットコンロ、カセットボンベ、そして缶詰やレトルト食材があれば食事が用意できます。ビニール袋で炊くご飯も一度作っておくとご自身の好みの水加減がわかり、災害時にスムーズに作れます。最近は、今まで以上に防災に対する意識を持つ必要性が高くなってきています。今回、ご紹介したものはすぐに簡単にできるものですので、ぜひ試してみてください。
2018年09月15日近年、日本全国での災害が相次いでいます。今回は、事前に準備しておきたい防災グッズについて。防災グッズを準備したいけれど、実際、自分にとって必要なもの、どんなものを用意すればいいのでしょうか?今からチェックしたいポイントや防災グッズのアレコレについて、これまでの記事の中から関連記事5本をまとめてお届けします!■ 1・車に積んで置ける「防災安心セット」いざというとき防災グッズを家の中から持ち出すのは大変です。車に積んでおくのがいいという意見も。「防災安心セット 水・食料7年車載用」は、水と食料、簡易トイレ、マスク、ホイッスルなどの必需品が、鞄サイズの箱にコンパクトにまとめられています。水と食料の賞味期限は7年。車に積んでおくだけで安心感が違いますよ!車にも設置、最低必要な「防災安心セット」■ 2・とってもスリム!A4ファイルサイズの「防災セット」コンパクトと言えば、こちらの防災セットもおすすめ。本棚や隙間に収納できるA4ファイルサイズの防災セットで、オフィスや避難先での1日分の滞在を支援する「災害備蓄セット」と、避難先からの帰宅時に使うことを想定した「災害帰宅セット」の2種類があります。短期間の間の備蓄「災害備蓄セット」「災害帰宅セット」■ 3・簡単に使いこなせない「防災セット」がなぜ注目されるのか被災すると便利さとは程遠い環境に身をおくことになります。そのとき本当に必要となるのは、使いやすさ重視の受動型の防災セットではなく、行動力を高めるような能動型の防災セットなのかもしれません。目からウロコの視点で作られた防災セットは、見た目、内容ともにクールでカッコく、普段から使い込みたくなるようなアイテムが詰まっています。受動型防災セット「ライフライン・サポートパック(LIFELINE SUPPORT PACA)」■ 4・機能性抜群!災害ボランティア用ブーツ女性防災ボランティアの声から生まれたのが、災害ボランティア用ブーツです。普段はレインブーツとして使えるようにカラーやデザインにこだわっています。釘などを踏み抜かないように靴底に鉄板が入っており、完全防水仕様。折りたたむこともできるので、持ち運びも楽々です。折りたためる災害ボランティア用ブーツ■ 5・普段使いに兼用できる防災グッズ5つ長期間、物置きで防災グッズを眠らせていたら、いざ使おうとしたとき劣化して使い物にならなくなっているおそれもあります。普段使いと兼用できる防災グッズをそろえておけば、そうしたリスクをなくすことができます。こちらの記事では、非常時だけでなく日常でも使える5つのアイテムをご紹介しています。普段遣いにもOK!兼用防災グッズ5つ
2018年09月08日近年の自然災害の脅威は他人事にできない事態になっています。2011年の東日本大震災において、東北に住む家族や友人が被災したため、筆者は防災意識をもっと高めたいと思っています。筆者が普段から心がけていることや、震災経験者を含めた一人暮らしの友人が実践している知恵やオススメ防災グッズを2回に分けてご紹介します。今回は「食料編」です。■ 食料は用途別に分けて「自宅備蓄用」「避難持ち出し用」と管理するのがコツ!災害が起きた時、自宅で過ごすことができるか、あるいは、避難が必要かの2つを想定します。身近な食品が備蓄食料になりますので、それぞれのオススメ食品や管理方法を記します。自宅備蓄用筆者はキッチンの棚に保存食品を常備しています。災害時、近くにスーパーやコンビニがあっても、商品が買えない場合もあります。家で消費する備蓄用食品は最低3日分あると安心です。特に重宝するのは、「レトルトご飯」「アルファ米」「インスタント麺」「カップみそ汁」「レトルト食品」「缶詰」「乾物」です。masa / PIXTA(ピクスタ)dorry / PIXTA(ピクスタ)その他、缶詰入りのパン、お菓子など普段からよく食べているものを備えておくとよいでしょう。また、飲料水の備蓄もお忘れなく。ミネラルウォーター以外にも水道水を空のボトルに入れ冷凍庫に入れておくと、いざという時に飲料水や調理水として使えます。避難持ち出し用持ち出し用食品はひとまとめにして、キッチンの棚に収めています。玄関すぐの場所にキッチンがあるため、万が一非難する場合、リュックに食品バッグをさっと入れて非難するイメージをしています。現在は100均のクラフトバッグに入れており、一見小さいようですが、バッグを計量すると2kgもの食品が入っています。たんぱく質摂取のために魚肉ソーセージやおつまみ系の乾物もオススメです。筆者は災害用食品ではなく、スーパーなどで手に入る賞味期限の長い食品を備蓄しています。期限が半年ベースになるため、バッグの表面にメモを貼り、期限が最短の食品には期限を記し、年に2回程度入れ替えるローリングストック方法をとっています。忘れがちですが食品と一緒に箸やフォーク類、ビニール袋も同封します。dorry / PIXTA(ピクスタ)災害レベルではなくても猛暑、大雪、体調不良で買い物に出られない(出たくない)時にも食品ストックは役立つので、ひとり暮らしだからこそ使ったら補充していく仕組み作りは大切です。■ カップ焼きそばは水で作る!「サルベージクッキング」って?「サルベージクッキング」という言葉をご存じでしょうか。食品ロスが社会問題になっていますが、「食品を無駄なく使う」ことをモットーに従来の調理方法から発想を柔軟にして調理するのが「サルベージクッキング」です。ここでは備蓄食品を使った2つのオススメレシピをご紹介します。1.缶詰と乾物を一緒に調理するまず、味付きの鯖缶と切り干し大根をポリ袋に入れます。それを揉み込み、切り干し大根が柔らかくなったらでき上がりです。共に栄養価の高い食品で、鯖缶をツナ缶や他の缶詰に変えても作れます。2.「カップ焼きそば」は水を戻して食べる!作り方は常温の水をカップ麺容器に入れ、15分待つだけ。水分を除き、付属のソースなどを和えればでき上がりです。ここでポイントです!通常500ml程度の熱湯を使いますが、災害時はとにかく水が貴重。筆者は400mlの水で途中麺を混ぜながら極力水を使わずに戻しました。災害時は水が貴重なので、麺を戻した水をスープなどに転用するなど工夫を心掛けてください。当然温かい麺の方が美味しく食べられますが、水で作っても十分にお腹を満たすことができます。ひとり暮らしの際、実家、恋人、友人知人などのところへ身を寄せる場合が多々ありますが、備蓄食料を持っていると分け合うこともできます。最低限自分一人の食事をまかなえるよう、「備え」という自助努力は常に持ち合わせていたいですね。
2018年08月26日お片付けの作業でお客様から聞かれることが多い質問の一つに「防災グッズ」の置き場所があります。2010年代に入ってから東日本大震災や熊本地震などの大きな震災を契機に、ある程度グッズを買い揃えた方も少なくないようです。本日の朝、大阪で震度6弱という強い地震があり、防災グッズへの意識が高まった方も多かったのではないでしょうか。しかし、防災グッズは揃えてみるとお金もかかるし置く場所に悩むようです。そこで、今回はより安価で無理・無駄のない防災グッズの揃え方と置く場所についてご紹介します。■ 無理・無駄のない防災グッズの揃え方防災グッズは家族の人数×3日分とも14日分ともいわれます。CORA / PIXTA(ピクスタ)もちろん多いことに越したことはありませんが、14日分ともなれば高額になりますし、結構なスペースが必要となります。そこでオススメなのは、日々の料理にジャガイモや玉ねぎなどの根菜を活用することです。kari / PIXTA(ピクスタ)お米もそうですが、常温で保存する食品は毎日の食材としても使えることはもちろん、そのまま非常食にもなります。非常食として王道の缶詰もできるだけ日常使うものが良いでしょう。CORA / PIXTA(ピクスタ)比較的早く配給が始まるおむすびなどのご飯系をストックするよりも動物性タンパク質がとれる缶詰がオススメです。また、食料以外にも、簡易トイレを購入する方も多いのですが、毎日数回必要となる割にかなり高額です。使用期限のない大人用のおむつにビニール袋と新聞があれば十分に対応できますし、保管スペースも小さく済みますのでオススメです。■ 防災グッズはここに保管する!保管するモノを少なくしたら、あとは保管場所です。これは家が崩壊することを前提に考えるか否かで異なりますが、一般に住宅は採光を確保するために南側に窓が多く、崩壊するとなれば南側の1階から崩れることが考えられます。したがって、屋内に設置するのであれば2階の窓側の部屋となります。寝室に置く方や屋根裏部屋に置く方も多いのですが、緊急時が夜間とも限りませんし、間取りによっては取れなくなってしまうことも十分に考えられます。一方、屋外に設置する場合でも、南側の隣接した場所は避けた方が良いでしょう。余裕があれば、車の中や独立した倉庫も良いでしょう。花火 / PIXTA(ピクスタ)■ 避難場所は家族で確認していますか?防災グッズから話は逸れますが、避難場所も家族で共有しておくことが必要です。佐竹 美幸 / PIXTA(ピクスタ)なんとなく一番大きな避難場所は知っていても、そこが宿泊できる場所なのか、車で行けるのか、家族が待ち合わせしやすいのかなどは話しておく方が良いでしょう。実際、近くの避難場所に行こうとして橋が崩れて行けなかったという事例もあります。行けなかったならまだしも、そこで命を落とすなんて悲しいことが起きないとも限りません。いかがですか?近隣に住む住民が全て被災者となる大地震では多くの問題が発生するといいます。普段の暮らしに極力影響を与えず、いざという時に使える防災グッズの準備と設置について、ぜひご家族で話し合っててみてくださいね。
2018年06月18日「もし今、地震が起きたら……」。誰もが一度は想像したことがあるのでは?震災の多い国と言われている日本に住む以上、他人事のように考えず一人ひとりが意識して備える必要があります。今回はそんなもしものときの備えについて、我が家の防災グッズを紹介します。防災グッズの置き場所我が家では基本的な防災グッズは玄関に置いています。家を建てるときにシューズクローゼットに追加で収納を増やしてもらい、ここにまとめておいています。重たい水は一番下に収納。もし災害にあって水道が使えなくなった場合、1人当たり3Lが必要量と言われています。例えば4人家族の場合、最低3日分は確保したいので、3L×4人×3日で36Lが我が家の備蓄に必要な量。2Lのペットボトルなら18本必要ということになります。ただ、水は地震などでペットボトルが破損する場合もあるので、1ヵ所に固めずに、家中のあちこち分散させて用意しておくのがいいようです。我が家では玄関に12本、2階のクローゼットに10本をストックしています。そのまま置いていますが、セーフティーボックスに入れるなどしておくとより安心ですよね。食べ慣れた味をストックするこれは1人あたりの1日分の食料です。これも水と同様、最低3日分用意するのが望ましく、家族の人数分用意します。用意しているのは災害用の食料品ではありません。以前は「賞味期限5年後」というような災害用の食料品を買っていましたが、実際に食べてみると、いつもと違う味に戸惑ってしまいました。食べ慣れない味にストレスを感じてしまうこともあるようです。それからは「ローリングストック法」を取り入れています。ローリングストック法とは、災害に備えて普段食べている食料品を少し多めに購入し、ストックしておいて消費しながら食べた分を買い足していく方法です。ローリングストック法の一番のメリットは「食べ慣れた味」というところ。ときどき家族で非常食を食べて、お互いに味の好みを知ったり、話し合ったりしています。ストレスを軽減するもの間食も栄養補給とストレス発散のためにも用意するといいですね。好きな飲み物をストックしておくのも大切です。食べ慣れた味、知っている味はやはりホッとします。無理せずに備えておけるのでぜひ実践してみてくださいね。要・練習!衛生用品衛生用品では携帯簡易トイレはいくつか持っておくと安心ですね。そして大切なのは一度練習しておくこと。いつもと違う状況では上手くできないこともあるので、届いたら使ってみることが大事です。水不足などで歯磨きができないことを想定して、マウスウォッシュと歯磨きシートも準備しました。無印良品の歯磨きシートは歯がツルッとなり、スッキリします。水のいらないシャンプーも役立ちそうです。あとは絆創膏や包帯、消毒綿なども用意しています。ほかにもトイレットペーパー、ティッシュペーパー、生理用品もストックしておくといいですね。いくつあっても困らないモノ懐中電灯や携帯ラジオも持っておくといいですね。我が家にはこの2つは部屋のあちこちに置いています。懐中電灯とラジオが一体になっているものもあるので、チェックしてみてください。一番左の黒い大きなライトはLEDが72個ついているので、かなり明るく広く照射します。フックとマグネットもついているので、応用が効いて便利です。隣のシルバーのものは、ライトと笛がセットになっています。作業をしたいときには、口に加えることもできます。その隣の黒いものは、頭に巻いて使える懐中電灯です。一番右の白いLEDライトはラジオと、スマホの充電もできる優れものです。その他にもあると便利なもの食料、衛生用品などと同じくらい重要なモノがこちら。金槌、ライター、ビニールテープ、マジックペン、乾電池、ラップ、ゴミ袋などです。乾電池は過去に液漏れしていたことがありました。本当に必要な時に使えなくては意味がないので、日頃からマメにチェックした方がいいですね。温熱シートはセリアで購入しましたが、とても薄いのに暖かく感じたので、家族分ストックしています。今回は防災グッズを紹介しました。いつやってくるか分からないので、常に意識することが大切です。そして家族にも防災グッズの置き場所や使い方を共有し、確認して、日頃から対策をしておきたいですね。●ライターRumi
2018年05月16日長女(5歳)と長男(3歳)の子育てを、平日はほぼワンオペで行っている、整理収納アドバイザーのトノエルです。この連載では、防災の専門家ではない主婦が、家族を守るために考えた、もしもの備えをご紹介します。前回は、非常食の備蓄にかかる費用と賞味期限について考えてみました。今回は、水道・ガス・電気がストップする災害時に役立つ調理法「パッククッキング」をご紹介します。あなたのお家の、非常時の備えはどうされていますか?もしものときのために備えておかないといけないとは思いつつ、まだ何もできていないという方に、こんな一例もあるよと参考にしてもらえるとうれしいです。Graphs / PIXTA(ピクスタ)■ ご存知ですか?災害時に役立つ調理法「パッククッキング」。keiphoto / PIXTA(ピクスタ)水道・ガス・電気がストップする災害時に、お鍋もお皿も汚さない調理法として注目されている「パッククッキング」。学校や地域の防災訓練などで体験されたことがある方も、いらっしゃるかもしれません。パッククッキングとは、ポリ袋に食材や調味料を入れて湯せんで火を通す調理法のこと。災害時にライフラインが使えなくなっても、カセットコンロ、鍋、水、ポリ袋を準備すれば、簡単な食事を作って食べることができます。百聞は一見に如かず。一度やってみたので、さっそくご紹介しますね。■ 「ごはん150g(お茶碗1杯分)」を作るために必要なモノ災害時にも必ず家にあるであろうお米を使って、普通の白ごはんを作ってみました。用意するモノは以下になります。無洗米60g水90cc+お鍋に合わせた量カセットコンロ+カセットガスポリ袋高密度ポリエチレン袋。スーパーに置いてあるような半透明の袋。筆者は100円ショップのダイソーで購入しました。お鍋の底に入るサイズの皿鍋+ふた■ 調理は簡単!1時間ほどで、ホカホカごはんができました。では早速、調理の仕方を手順を追ってご紹介いたします。(1)袋に空気を入れてみて、穴が空いていないか確認する。(2)袋にお米60gとお水90ccを入れる。(3)空気が入らないように、水の上の所をしっかりと握り、袋をねじねじして、袋の口のあたりを固く結ぶ。(4)30分放置して、お米に浸水させる。(5)お鍋にお湯を沸かして、お皿を入れる。お湯を沸かすときには、熱効率を上げるためにフタをします。お皿を入れるときに、お湯がはねるので気をつけてくださいね。(6)お米の袋を入れる。袋がお鍋からはみ出ないように注意する。(7)ふたをズラしてのせ、ぐらっぐらっという程度に弱火にする。強火だとお湯が飛び散るので気をつけてくださいね。(8)30分煮る。ごはんが炊きあがりました。(9)袋を器にかぶせて開く。いただきます。炊きたても、冷めてからも、おいしくいただけました。■ メリットがいっぱい!覚えておいて損はない調理法です。masa / PIXTA(ピクスタ)このパッククッキングの良いところは、同じお鍋に他の袋を入れて同時に調理ができること。そうめん50gと水400ccとだし汁大さじ2を入れて15分煮れば、煮込みそうめんができます。焼き鳥缶とスライスタマネギと卵としょうゆ小さじ1を入れて混ぜて10分煮れば、親子丼に。それから、お鍋に入れるのは、汚れた水でも問題ないとのことです。このパッククッキングは、防災の達人、岡部梨恵子さんのブログや動画で学ばせていただきました。いかがでしたか?今回は、水道・ガス・電気がストップする災害時に役立つ調理法「パッククッキング」をご紹介しました。次回は、自宅避難のための非常食や水、トイレ用品などの保管場所と、災害時にも役立つ消耗品の管理方法についてご紹介します。丁寧な暮らしに憧れがあっても。まず大切なのは、家族と自分の命。日々の暮らしと、防災、どちらかに偏ることなく、ほどよいバランスを見つけていきたいですね。このシリーズが、あなたの家のもしもの備えについて考えるきっかけや、ヒントにしてもらえるとうれしいです。「丁寧っぽい暮らし」をめざす、トノエルでした。これまでの記事をよむ「トノエル防災研究室」・序章「もしもの備え、一緒に考えてみませんか?」・CASE1:超緊急避難「3つに分けた「もしも」の場面とは?」・CASE1:超緊急避難「マンション火災、土砂崩れ…。「超緊急避難」ってなに?」・CASE1:超緊急避難超緊急避難のときに持つ「非常持出し袋」に入れるモノとは?・CASE1:超緊急避難 「いつものバッグ」に入れている「こどもポーチ」と「おでかけポーチ」って?・CASE1:超緊急避難「いつものバッグ」の置き場所は普段も緊急時も同じ」・CASE2:緊急避難「「緊急避難」=非常時の対策って考えてますか?」・CASE2:緊急避難「非常持出袋の中身、32アイテム全部見せます!・その1」・CASE2:緊急避難「非常用持出袋を車にも置くべき理由って?」・CASE2:緊急避難「非常用持出袋には「リュック」が一番!な理由」・CASE2:緊急避難「非常用持出袋の中身、32アイテム全部見せます!・その2」・CASE2:緊急避難「非常用持出袋の中身、32アイテム全部見せます!・その3」・CASE2:緊急避難「非常用持出袋の中身、32アイテム全部見せます!・その4」・CASE2:緊急避難「「布ガムテープ」「トイレットペーパー」をコンパクトにする方法」・CASE3:在宅避難「災害時に「在宅避難」する場合に必要なことって?」・CASE3:在宅避難「政府推奨の「ローリングストック」よりも凄い食糧備蓄法」・CASE3:在宅避難「「非常食」は朝・昼・夜で別メニューしたほうがいい理由」・CASE3:在宅避難「家族4人分の「非常食」に年間12,500円は高い?安い?」
2018年04月29日長女(5歳)と長男(3歳)の子育てを、平日はほぼワンオペで行っている、整理収納アドバイザーのトノエルです。この連載では、防災の専門家ではない主婦が、家族を守るために考えた、もしもの備えをご紹介します。この備えを構築したのは2年前。子どもが成長し、引越しをした現在も、年に2回見直ししているので、その状況も合わせてご紹介していきます。前回は、在宅避難のための食糧備蓄法「ローリングストック」をあきらめた話をしました。次回は、そんな筆者がたどりついた、「非常食の備蓄法」をご紹介します。あなたのお家の、非常時の備えはどうされていますか?もしものときのために備えておかないといけないとは思いつつ、まだ何もできていないという方に、こんな一例もあるよと参考にしてもらえるとうれしいです。和尚 / PIXTA(ピクスタ)■ 「ローリングストック」をあきらめて、たどりついた凄い食糧備蓄法前回もご紹介した「ローリングストック」。内閣府の防災情報のサイトによると、「ローリングストック」とは日常的に非常食を食べて、食べたら買い足すという行為を繰り返し、常に家庭に新しい非常食を備蓄する方法のことをいいます。筆者も挑戦してみましたが、あっさり挫折しました。ローリングストックは、キッチンに大きなパントリーがあって、収納上手で、モノが多くても管理できる人向けの食糧備蓄法だったのです。ローリングストックできなかった……と、落ち込みぎみな筆者は、あらゆる賢者のブログを読みあさり、勉強させていただきました。結果、わが家の非常時の食事はこんなふうに用意することに。【被災1~2日目】冷蔵庫やキッチンの食品庫に入っている普段使いの食品を食べる。【被災3〜7日目】この引出しに入れている食品を一段ずつ食べる。非常時って、日常からは想像もできないほどの精神状態になるんでしょうね。不安ななかで、食べ物も喉を通らないかもしれない。だけど、食べないと余計に身体も心も良くない状態になってしまうのではないかと。そんなときに、何も考えず、用意したモノを食べる。家族にも食べさせる。そのためのシステムが、これということです。■ 引出しの中には、こんな非常食を入れています!このシステムを作り上げたのは2年前のこと。当時、1歳半だった長男には小麦・乳製品・卵のアレルギーがあって、小麦と乳製品は克服しようとチャレンジ中でした。現在は3歳半になり、小麦は食べられるようになり、乳製品と卵は体調によって反応が出ることもある、という程度まで克服できています。そんなわが家の非常食のメニューは、朝食、昼食、晩ごはんに分けています。それでは、順番にご紹介いたしましょう。■ 「朝」はパン派。不足しがちな野菜もジュースで補います。まずは朝食用の非常食をご紹介します。パン 2個ソイジョイクリスピー 1本野菜ジュース 4本日ごろから朝はパン派なので、パンを用意しました。賞味期限が5年ある、非常食用のパンです。食物アレルギーの心配がある長男のために、アレルゲンが含まれない“ソイジョイクリスピー”も備えています。また、非常時は野菜の摂取が難しくなるそうなので、野菜ジュースも。常温での保管ができるタイプのパックジュースです。筆者の家族は、日ごろからキンキンに冷やした飲み物より常温で飲むのが好きなので問題ありませんが、常温のジュースが苦手な方は、常温でもおいしく飲めると確認されてから備えたほうがいいかもしれませんね。■ 「昼」は白ごはんにレトルトをかけていただきます!次は昼食用です。白米(α米)3袋大人用レトルトカレー 2袋子ども用レトルトハヤシ 1袋α米は、熱湯を注いで15分、水だと1時間で白米になる非常用のお米。賞味期限は5年あります。1袋でお茶碗に軽く2半分のごはんができあがります。筆者は、まずは数袋購入して家族で試食し、おいしく食べられることを確認してたくさん購入しました。レトルトカレーは温めなくてもおいしく食べられる、賞味期限が3年ある非常用のモノです。植物油脂が使われているそうで普通のレトルトカレーより、口当たりがなめらか。むしろこちらのほうが筆者は好みです。子どもには、子ども用のハヤシライスを用意しています。毎日カレーだと飽きてしまうかもしれないので。別の日のメニューには、中華丼のレトルトや、牛丼のレトルトなども用意しています。■ 「夜」は温かいスープも。ごはんも味のバリエーションを。最後は夜ごはん用の非常食です。味付けごはん(α米)2袋スープ麺 2個白米ばかりだと飽きてしまうかもしれないので、味付けごはんも備蓄しています。エビピラフ、五目ごはんのほかにも、カレーピラフや赤飯、わかめごはんの日もあります。お湯が用意できれば、温かい汁物も食べられるよう、スープ麺も用意しています。和風やアジアンテイストの麺の日もあれば、ショートパスタ入りのカップスープの日もあります。ポイントにしたのは、汁まで飲み干せるタイプのモノということ。災害時は、下水の配管の不具合で、汁物を処分できない可能性もあるそう。捨てられないからと言って、カップラーメンの汁など、飲み干すと塩分の取りすぎになることもありますよね。そこで、もともとスープを飲み干すタイプのモノを備えておくことにしています。■ 「おやつ」も忘れずに用意しましょう!普段から、おやつがないと不機嫌になる年頃の子どもがいるので、おやつも用意しましょう。小袋菓子 5袋ゼリー 4個非常時も、これを食べている間は、穏やかで楽しい気持ちになってほしいなと、願いを込めて備蓄しています。■ あなたのご家庭の非常食は、どんなふうに備えていますか?今回ご紹介した非常食は、試食したり、家族の意見を聞いたりしつつ、メニューを決めて、ネットショップや近所のスーパーで買い集めました。普段から、食事のメニューを考えるのが、面倒くさい筆者。非常時は、例えば、地震でぐちゃぐちゃになった家の中を片づけているかもしれないし、二次災害に親子とも怯えているかもしれない。そんななかで、普段から面倒だと思っていることをできる自信は……ありません。用意した非常食は、何日目のいつに何を食べるかまで考えて一覧表にまとめておきました。これで少しは安心かなと、考えています。いかがでしたか?今回は、食糧備蓄法「ローリングストック」をあきらめた筆者がたどりついた、非常食の備蓄法をご紹介しました。次回は、この非常食の備蓄にかかる費用と、賞味期限について考えてみます。丁寧な暮らしに憧れがあっても。まず大切なのは、家族と自分の命。日々の暮らしと、防災、どちらかに偏ることなく、ほどよいバランスを見つけていきたいですね。このシリーズが、あなたの家のもしもの備えについて考えるきっかけや、ヒントにしてもらえるとうれしいです。「丁寧っぽい暮らし」をめざす、トノエルでした。これまでの記事をよむ「トノエル防災研究室」・序章「もしもの備え、一緒に考えてみませんか?」・CASE1:超緊急避難「3つに分けた「もしも」の場面とは?」・CASE1:超緊急避難「マンション火災、土砂崩れ…。「超緊急避難」ってなに?」・CASE1:超緊急避難超緊急避難のときに持つ「非常持出し袋」に入れるモノとは?・CASE1:超緊急避難 「いつものバッグ」に入れている「こどもポーチ」と「おでかけポーチ」って?・CASE1:超緊急避難「いつものバッグ」の置き場所は普段も緊急時も同じ」・CASE2:緊急避難「「緊急避難」=非常時の対策って考えてますか?」・CASE2:緊急避難「非常持出袋の中身、32アイテム全部見せます!・その1」・CASE2:緊急避難「非常用持出袋を車にも置くべき理由って?」・CASE2:緊急避難「非常用持出袋には「リュック」が一番!な理由」・CASE2:緊急避難「非常用持出袋の中身、32アイテム全部見せます!・その2」・CASE2:緊急避難「非常用持出袋の中身、32アイテム全部見せます!・その3」・CASE2:緊急避難「非常用持出袋の中身、32アイテム全部見せます!・その4」・CASE2:緊急避難「「布ガムテープ」「トイレットペーパー」をコンパクトにする方法」・CASE3:在宅避難「災害時に「在宅避難」する場合に必要なことって?」・CASE3:在宅避難「政府推奨の「ローリングストック」よりも凄い食糧備蓄法」
2018年04月21日長女(5歳)と長男(3歳)の子育てを、平日はほぼワンオペで行っている、整理収納アドバイザーのトノエルです。この連載では、防災の専門家ではない主婦が、家族を守るために考えた、もしもの備えをご紹介します。前回は、非常時の3つの場面のうち「CASE3:在宅避難」の状況を詳しく想像していきました。次回は、自宅避難のための食糧備蓄法「ローリングストック」をあきらめてたどり着いた備蓄法をご紹介します。あなたのお家の、非常時の備えはどうされていますか?もしものときのために備えておかないといけないとは思いつつ、まだ何もできていないという方に、こんな一例もあるよと参考にしてもらえるとうれしいです。和尚 / PIXTA(ピクスタ)■ 「在宅避難」って、どんなとき?一口に非常時とか、避難とかいっても、その状況はケースバイケース。だからって、そのケースごとに備えるのはムリがある。そこで非常時の状況を、緊急性に合わせて想像してみました。今回は、その中で一番可能性の高い「在宅避難」です。・CASE3:在宅避難■ 災害時の食料備蓄法「ローリングストック」って知ってます?災害時に自宅で避難生活を送るときに、必要になるモノの代表格、食べ物。その備蓄法として有名な「ローリングストック」という方法をご存知でしょうか?内閣府防災情報のページより内閣府の防災情報のサイトによると、「ローリングストック」とは日常的に非常食を食べて、食べたら買い足すという行為を繰り返し、常に家庭に新しい非常食を備蓄する方法のことをいいます。dorry / PIXTA(ピクスタ)つまり、普段からレトルトや缶詰をちょっと多めに買いだめしておいて、食べつつ買いつつを繰り返す、ということだそう。■ 「ローリングストック」は素晴らしい!だけど、あっさり挫折内閣府も推奨する食糧備蓄法「ローリングストック」。この方法の利点は以下の2つになります。普段から食べ慣れているものを災害時にも食べられて、安心して食事をとれること。一般的な備蓄方法と違って、賞味期限が短めなものも備蓄食品として取り入れられること。ローリングストックすごい!筆者もやってみよう!と挑戦しました。でも、あっさり挫折……。筆者にとって、難しかった理由はこれです……。毎日使う食品は、キッチンのそこそこ取り出しやすい場所に収納したい!(上の写真の開いている引き出し)↓非常時には1週間分の備蓄がのぞましいらしい。↓食品の在庫が多くなる。↓引出しに入りきらないー!たくさんの種類や賞味期限を管理しきれないー!!という事態になり、早々に挫折してしまいました。■ あなたのご家庭では「ローリングストック」できそうですか?人工知熊 / PIXTA(ピクスタ)内閣府の防災情報のページでオススメされているように、被災後3~7日目の5日分の食事をローリングストックで備えようとすると、4人家族の筆者の場合は……1日3食 × 家族4人 × 5日間 = 60食分60食分を缶詰、乾麺、フリーズドライ品などで用意しておくことになります。これを日々の生活の中で消費しながら、買い足しながら、やりくりするためには……。取り出しやすく、しまいやすい場所に収納しておくスペースが必要になるしっかりと在庫の管理をして、こまめに買い足しをする必要があるということに気づきました。これは、筆者には難易度が高すぎます!この失敗から、ローリングストックは、キッチンに大きなパントリーがあって、収納上手で、モノが多くても管理できる人向けだ……ということを悟りました。■ 「ローリングストック」をあきらめて、たどりついたもっと凄い食糧備蓄法とは?ローリングストックできなかった……と、落ち込みぎみな筆者は、あらゆる賢者のブログを読みあさり、勉強させていただきました。結果、わが家の非常時の食事はこんなふうに用意することに。【被災1~2日目】冷蔵庫やキッチンの食品庫に入っている普段使いの食品を食べる。【被災3〜7日目】この引出しに入れている食品を一段ずつ食べる。非常時って、日常からは想像もできないほどの精神状態になるんでしょうね。不安ななかで、食べ物も喉を通らないかもしれない。だけど、食べないと余計に身体も心も良くない状態になってしまうのではないかと。そんなときに、何も考えず、用意したモノを食べる。家族にも食べさせる。そのためのシステムが、これということです。いかがでしたか?今回は、在宅避難のための食糧備蓄法「ローリングストック」をあきらめてたどり着いた備蓄法をご紹介します。次回は、筆者が備蓄している食糧を、ひとつひとつ詳しくご紹介します。丁寧な暮らしに憧れがあっても。まず大切なのは、家族と自分の命。日々の暮らしと、防災、どちらかに偏ることなく、ほどよいバランスを見つけていきたいですね。このシリーズが、あなたの家のもしもの備えについて考えるきっかけや、ヒントにしてもらえるとうれしいです。「丁寧っぽい暮らし」をめざす、トノエルでした。【参照】※内閣府 防災情報のページよりこれまでの記事をよむ「トノエル防災研究室」・序章「もしもの備え、一緒に考えてみませんか?」・CASE1:超緊急避難「3つに分けた「もしも」の場面とは?」・CASE1:超緊急避難「マンション火災、土砂崩れ…。「超緊急避難」ってなに?」・CASE1:超緊急避難超緊急避難のときに持つ「非常持出し袋」に入れるモノとは?・CASE1:超緊急避難 「いつものバッグ」に入れている「こどもポーチ」と「おでかけポーチ」って?・CASE1:超緊急避難「いつものバッグ」の置き場所は普段も緊急時も同じ」・CASE2:緊急避難「「緊急避難」=非常時の対策って考えてますか?」・CASE2:緊急避難「非常持出袋の中身、32アイテム全部見せます!・その1」・CASE2:緊急避難「非常用持出袋を車にも置くべき理由って?」・CASE2:緊急避難「非常用持出袋には「リュック」が一番!な理由」・CASE2:緊急避難「非常用持出袋の中身、32アイテム全部見せます!・その2」・CASE2:緊急避難「非常用持出袋の中身、32アイテム全部見せます!・その3」・CASE2:緊急避難「非常用持出袋の中身、32アイテム全部見せます!・その4」・CASE2:緊急避難「「布ガムテープ」「トイレットペーパー」をコンパクトにする方法」・CASE3:在宅避難「災害時に「在宅避難」する場合に必要なことって?」
2018年04月20日東日本大震災以来、常に災害用に非常用持ち出し袋と非常食を備えている家庭も少なくないのでは? 我が家でも3.11が近づくたびに、非常食をあれこれ買い替えたりしているのですが、購入したパックご飯を見てふと疑問。「賞味期限が驚くほど長い!?」購入したごはんの容器の印字を見てみると、2018年12月5日と書かれている。しかもこれは賞味期限であって、消費期限ではないから、12月5日を過ぎても食べられるのかもしれない。ということは、防腐剤などの添加物がたくさん入っているのかしら? と思い、ふたたびパッケージに目をやると「添加物不使用」の文字が。いったいどうして? 気になったので今回購入したメーカー「ウーケ」のウェブサイトに行くと、同様の問い合わせは多いのか、納得する回答が書いてありました。パックご飯はとことん殺菌された環境で製造し菌を入れない・増やさない長期保存がきく理由は、徹底した清潔な環境。水に浸したお米はトレイに小分けして殺菌期で高温短時間殺菌。炊飯に用いる水も米とは別の殺菌機で殺菌しているのだとか。十分に殺菌しても容器にフィルムで蓋をする際、どうしても菌が混入してしまいそうだけど、加工時に菌が繁殖できないよう密封直前で窒素を封入。こうすることで、容器の内部で菌が繁殖できない環境を作っているというわけ。その他、一般社団法人全国包装米飯協会の公式ウェブサイトには、パックご飯にまつわる様々な疑問に対する回答も掲載されていて、こちらも疑問解消に便利。たとえば、パックご飯の内側に水滴がついていることがあるけれど、あれは温度差によって包装容器の内側に水滴が付着しているだけであって品質には問題なしとのこと。また、パックご飯の賞味期限については、無菌包装米飯が6カ月~10カ月、レトルト米飯は12カ月以上が一般的だとか。災害時に白いご飯が食べられるというのは、とてもありがたいこと。こんなにも長くおいしい状態が続いてくれるなんて、パックご飯ってスゴイ技術の結晶…! あなたのお家の災害用非常食の賞味期限、これを機会に確認してみませんか?(文・団子坂ゆみ/考務店)
2018年03月07日パントリーやキッチンにあえてむき出しのまま置いておきたい缶詰は、視界に入るとうっかりクスッとしちゃう、どこか平和な佇まい。そんなほのぼのとした缶詰は、実はあんな時に大活躍する実力派!今日はそんな缶詰フードについてご紹介します。「もしも」の時に備えたい! ふんわり美味しく可愛いデニッシュ缶コップのフチに腰掛けるシロクマに、コーヒーカップで羽根を休めるカモメ、重なったホットケーキの上で正座するシロクマ?思わず脱力しちゃうイラストが描かれているのは、「CANNEDBREAD長期保存できるデニッシュ缶」。お気に入りの絵や可愛い雑貨を飾るように、キッチンにそのまま置いておきたいような佇まいです。「CANNEDBREAD長期保存できるデニッシュ缶」は、ケーキのようなフワッとした食感とほんのり感じる上品な甘さが評判のデニッシュパンを作る京都祇園発祥の「ボローニャ」から発売された、長期保管可能なデニッシュパン。最大3年間の保管が可能な缶詰タイプだから、自然災害の時や今よくニュースで見かける国際政治的な有事の時など「もしも」の時のために備蓄することが可能なんです。プルトップで開けられるから缶切りもいらないし、温める必要なく美味しく食べられるから「もしも」の時も頼もしい存在ですよ。防災の日を過ぎて、自宅の備蓄品を見直した方も多いのでは?すでに備蓄されている方にも、これからの方にも、おすすめしたいこんな非常食。「もしも」の時こそ、心を和ませるこんなほのぼの缶詰とふんわり甘いデニッシュで、しっかり備えてみませんか?【ご紹介した非常食はこちら】 あのデニッシュが非常食に!⇒ CANNEDBREAD長期保存できるデニッシュ缶 864円(税込)
2017年11月05日9月1日は防災の日です。いつ大きな災害が起きてもいいように、地震や火災などの対策は万全にしておきたいものです。特に非常食は防災グッズの中でも重要なアイテムのひとつ。今回はどんな非常食があり、味がどんなものなのかをご紹介します。これを機に防災について考えてみませんか。地震大国である日本にとって、防災グッズの完備は必要不可欠です。その中でも、非常食は重要なアイテムのひとつですが、「おいしくない」というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。一方で「最近の非常食はおいしい」という意見も。本当のところどうなのか、代表的な3種類を実際に食べてみました。また、賞味期限が近くなった非常食のアレンジにも挑戦しました。■目次1.非常食を食べる前に2.水戻り餅を食べてみた3.アルファ米を食べてみた4.即席パスタを食べてみた5.賞味期限対策のアレンジをしてみたまとめ1.非常食を食べる前に皆さんは、非常食を、どの程度の量、どんな基準で選んで備蓄していますか?東日本大震災以前は、家族全員の3日間分の備蓄が推奨されていたのですが、現在は1週間分の用意が望まれています。非常食選びのポイントは、できるだけ普段でも食べられる、おいしいものを選ぶこと。そうすれば被災時に食欲がなくても食べられますし、賞味期限が近くなれば普段の食事にアレンジして楽しめます。今回は、非常食として代表的な水戻り餅・アルファ米・即席パスタの3種類を、実際に食べて味を試してみました。実験には、災害時で熱湯が入手できない状況を想定し、常温の水を使用しています。2.水戻り餅を食べてみた今回挑戦したきなこ餅の作り方は以下の通りです。(1)2分割のトレーの半分に餅を入れ、ひたひたになるまで水を注ぐ(2)1分ほど待つ(3)餅に水がしみこんだら、トレーの残り半分に餅を移し、きなこをかけて完成水を注いでたった1分、厳密に時間や水の分量を量らなくても大丈夫です。しかも、味や食感が普通のきなこ餅と全く変わらないので驚きました。添加の粉末アルコールの影響か、舌に雑味が残りましたが、十分においしい非常食と言えるでしょう。小さめとはいえお餅ですので、小さなお子様や高齢者の場合のどに詰まらせるおそれがあります。食事の際は十分に注意して下さい。3.アルファ米を食べてみた主食となる白飯の作り方は以下の通りです。(1)袋を開け、脱酸素剤とスプーンを取り出し、底を広げる(2)水を袋の内側の注水線(今回は160ml)まで注ぎ、スプーンでよく混ぜる(3)チャックを閉め、水を使用した場合は60分置いて完成常温の水でも、1時間後にはふっくら仕上がっていて感動しました。ただ、計量カップで厳密に160ml計って注いだところ、水位が注水線より若干下になり、仕上がりが少し硬めのご飯になってしまいました。計量カップよりも、注水線を目安に水を注いだ方がよいようです。味はごく普通の常温のご飯です。水で戻したという違和感もなく、無添加なので食後の雑味もありません。ラップに包んでおにぎりにしたり、汁物やおかずと一緒においしく食べられそうです。4.即席パスタを食べてみた続いて、カルボナーラのパスタを作りました。(1)袋を開け、脱酸素剤とスプーンを取り出し、底を広げる(2)水を袋の内側の注水線(今回は150ml)まで注ぎ、スプーンでよく混ぜる(3)チャックを閉め、水を使用した場合は20分置く(4)チャックを開き、仕上げによく混ぜて完成水を注いだ時点では、パスタと底の方にあるソースが完全には混ざらないので、食べる前にもう一度よく混ぜるのがコツです。食べてみたところ、「ぬるいパスタ」いう感想です。味は悪くないのですが、やはりお湯を使って、温かいものを作った方がおいしく食べられそうです。1袋分でかなり食べごたえがありますので、家族で分け合って食べるというのも良いですね。5.賞味期限対策のアレンジをしてみた備蓄の方法には、ローリングストック法というものがあります。普段の食事で定期的に非常食を食べては買い足し、常に新しい非常食を備えておく方法です。今回は、アルファ米の簡単なアレンジをご紹介します。作り方は以下の通りです。(1)コンソメ5gほどを、少量のお湯で溶かす(2)(1)で作ったコンソメ液を、アルファ米を戻す際にお湯と一緒に袋に注ぐ(3)袋の表示通りの時間待って完成簡単なうえに、味はピラフのようで大変おいしかったです。コンソメ少々で丁度よい味つけになるので、調味料を計量する手間もありません。被災時にも実践できそうです。同じく非常食になるソーセージの缶詰と、冷蔵庫にあった玉子や野菜で、カフェのワンプレートディッシュ風に仕上げてみました。ケチャップで味に変化がついてさらにおいしく食べられました。まとめ今回試した非常食のうち、常温の水で作ってみておいしかった順は以下の通りです。第1位水戻り餅第2位アルファ米第3位パスタ日本の文化として、餅やご飯は冷めた状態でも食べることがあるのに対し、パスタはアツアツか冷やした状態で食べるもの、という認識があるせいだと考えられます。白飯のアルファ米は常温でもおいしく食べられ、様々な応用がききますので、多めに備蓄しておくことをオススメします。非常食選びの一助になれば幸いです。
2017年09月01日アルファ化米を主軸に加工米飯の製造・販売などをおこなっている、アルファー食品から、『白飯』と『五目ご飯』、および特定原材料等(アレルギー物質)27品目不使用の『山菜おこわ』、『梅がゆ』のご飯類4種類に、お菓子感覚の非常食『おこげぜんざい』を詰め合わせた非常時の食事のバリエーションが広がる備蓄用商品『非常食安心セットバラエティ』が8月1日(火)より発売しました。おいしいご飯と甘いもので非常時に精神的な癒しを「非常食安心セットバラエティ」は、ご飯・おかゆ・おこわに加え、お菓子感覚で食べられる”おこげぜんざい”を組み合わせた、バラエティ豊かなセット。単調になりがちな非常時の食事のバリエーションを広げます。『おこげぜんざい』は、災害直後の初期対応時や、精神的な癒しとしてのおやつの時など、好みのタイミングで使用できます。『山菜おこわ』と『梅がゆ』は特定原材料等(27品目)不使用商品なので食物アレルギーを持っている人、そして『梅がゆ』はご高齢の方や食欲のない人にもうれしい商品です。また、非常時にも目立つように箱にオレンジ色が多用され、商品特長や食シーンをイラストで記載するなど、視覚的に分かりやすいデザインになっています。商品特長◎長期保存製造から5年間保証◎ご飯類は、簡単調理熱湯で15分、水(約20℃)で60分でできあがります。◎おこげは、調理不要震災直後やライフラインが途絶えた時でも火や水を使わずにすぐ食べられます。◎食器不要袋の中にスプーンが入っているので、袋のまま召しあがれます。◎持ち運びに便利取っ手付きに組み立てる事ができます。◎安心感ぜんざいを使ったお菓子感覚の非常食入り。非常時の精神的な癒しに。商品情報商品名:非常食安心セットバラエティ希望小売価格:5,000円(税抜)セット内容:・安心米白飯100g×3袋(できあがり量:約270g/袋)・安心米五目ご飯100g×3袋(できあがり量:約270g/袋)・安心米山菜おこわ100g×3袋(できあがり量:約230g/袋)・安心米梅がゆ42g×3袋(できあがり量:約242g/袋)・安心米おこげ(ぜんざい)145g×2袋(できあがり量:約145g/袋)販売期間:2017年8月~通年商品サイズ:幅305mm×奥行175mm×高さ151mm「アルファー食品」HP
2017年08月07日私たちが当たり前のように使っている水道やガス、電気は毎日の食事にも欠かせません。災害によってこれらが途絶えてしまった時の食生活を考えてみたことはありますか?この記事では、防災非常食の選び方やポイントをはじめ、おすすめの非常食など幅広くご紹介します。災害時に役立つミニレシピも紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。■災害をイメージして備えよう水道やガス、電気などのライフラインが途絶えてしまったら、どんな場面で不便が生じるでしょうか?また、今家にある食料品だけで家族は何日間過ごすことができるでしょうか?非常食を揃える前に、まずは大きな地震が起こった場合をイメージしてみましょう。【ライフラインが復旧するまでの期間は?】災害時には水道やガス、電気などのライフラインが止まる恐れがあります。例えば首都直下型地震が発生した場合、各事業所はライフラインの復旧目標として次のような日数を掲げています。■首都直下型地震発生後の復旧目標・水道…30日・ガス…55日・電気…6日それに対して過去に発生した阪神・淡路大震災と東日本大震災の後に、実際にライフラインの復旧にかかった日数は次の通りです。■阪神・淡路大震災発生後の復旧日数・水道…約90日・ガス…約85日・電気…約6日■東日本大震災発生後の復旧日数・水道…約90日・ガス…約55日・電気…約95日(東北電力管内)、約9日(東京電力管内)被害戸数や地域によって差はありますが、このように3ヶ月近くもライフラインが途絶えた状態で生活していた方がたくさん見られました。近年発生すると言われている首都直下型地震や南海トラフ地震、その他の大地震や自然災害でも、各事業所が掲げている復旧目標よりも時間がかかる可能性は十分に考えられます。【防災非常食はどれくらい準備すれば良いの?】震災直後は救援物資の遅れや不足も考えられるため、すぐに水や食料が手に入るとは限りません。ライフラインが途絶えていれば、ガスや水道水を使わずに調理する必要もあります。そのため、日頃から各家庭で非常食を備えておくことが大切なのです。食料の備蓄は少なくとも1人あたり3日分、飲料水の備蓄は1人あたり1日3リットルが必要だと言われていますが、可能であれば7日分程度を備えておくのが望ましいでしょう。例えば、4人家族で3日分を用意した場合では1日3食として計36食分の食料と、計36リットルの飲料水を備蓄しておく計算になります。7日分だと計84食分の食料と、計84リットルの飲料水が必要です。数字で見ると圧倒されてしまいますが、冷蔵庫にある残り物をはじめ米や缶詰、乾物などの保存食や、次にご紹介する「ローリングストック法」をうまく活用すれば難しい数字ではありません。まずは、3日分を目標に用意してみてはいかがでしょうか?【ローリングストック法を活用しよう】非常食を備えていても必要な時には消費期限が過ぎていて食べられなかったり、災害が起こる前に消費期限が来てしまい、消費のために毎日食べなければいけなかったりと、非常食の保管に悩んでいる方は多く見られます。今回ご紹介するローリングストック法とは、2013年頃から注目されはじめた新しい備蓄法です。実践することはそこまで難しくありません。備蓄している非常食を日頃から消費して、食べた分だけ新たに補充をするだけで良いのです。こうすると、期限の長い非常食が常に一定量ストックしてあるという状態を保つことができます。また、ローリングストック法を使えば重くて場所を取る飲料水も備蓄しながら利用でき、飲食料のほかにも使用期限のある乾電池などの日用品に応用することもできます。では、以下でローリングストック法の主なメリットを見てみましょう。■比較的期限の短いものも利用できる保存食というと消費期限が3年~5年など長期保存できるものが一般的でしたが、ローリングストック法では定期的に消費していくので、消費期限は1年程度あれば十分だと言われています。消費期限の短い食品も非常食として捉えることで、選べる食品が増えました。家族の好みに合わせて、「我が家の非常食」を選んでみてください。■食材を無駄にしにくい非常食を食べる度に新たに期限の長いものを補充するため、いざ必要となった時に消費期限が切れて食べられないという失敗を防げます。■非常食に慣れることができる日頃から非常食を食べ慣れているので、災害時に初めて非常食を出してみたら口に合わず食べられなかった…という心配を防ぐことができます。また、ローリングストック法では好みに合わなかった場合に新たに買い直すことができるので、補充の度に少しずつ好みの食品を増やしていくと良いでしょう。ローリングストック法では初めに1人あたり4日分、計12食の非常食を家族の人数分揃えることが推奨されています。先にご紹介した「1人あたり3日分」という目安より1日多いのでご注意ください。非常食が準備できれば毎月1食~2食程度ずつ非常食を食べ、食べた翌日に補充するというのを繰り返していきます。例えば4人家族の場合、初めに48食分の非常食を準備します。普段食べている食事の3食のうち1食を非常食に置き換えると、1日に4人で消費するのは計4食分です。消費した分は翌日に買い足します。これを毎月1回のペースで繰り返していくと、ちょうど1年で初めに準備した48食と新しく補充したものが全て入れ替わり、新しい48食が出来上がっていることになります。非常食を日常に取り入れるという考え方なので、押入れの奥にしまうのではなく、すぐに取り出せる場所に保管するのがポイントです。初めに準備する量や消費するペースはあくまでも目安なので、家族構成や家庭の事情に合わせて無理のない範囲でお試しください。■防災非常食を選ぶポイント非常食の備えは、「食料品・飲料品・台所用品」の3つのグループに分けて選びましょう。以下では、それぞれの押さえておきたいポイントをご紹介します。【ポイントその1】食料品の備蓄非常食は、ライフラインが途絶えてしまっても食べられる缶詰やビスケットなどが一般的です。過去の例を見ると電気は比較的早く復旧する見込みがあるため、電気ポットでお湯を沸かすだけで食べられるインスタント食品やレトルト食品も良いでしょう。醤油や酢、塩などの調味料を備えておくと、同じ食品ばかり食べることになっても味に変化を付けられるためおすすめです。小さな子供がいる家庭では、粉ミルクやベビーフードも必要です。成長に合わせて用意するものも変わってくるので、ローリングストック法を応用して無駄なく備えましょう。また、高齢者のいる家庭では堅い乾パンの代わりにビスケットを用意したり、普段から食べ慣れているものを備えたりと工夫をすることが望ましいです。【ポイントその2】飲料品の備蓄飲料水は1人あたり1日3リットル必要だと言われていますが、トイレや洗濯、洗顔など生活用水も考えるとそれ以上の備蓄が必要です。汲み置きや浄水器でろ過した水は小まめな汲み替えが必要なため、保存にはペットボトルのミネラルウォーターが便利です。災害時に給水支援があった場合、給水を受けられるようにポリタンクも用意しておきましょう。また、子供や高齢者は脱水症状になりやすいため、小まめに水分補給を勧めてください。ビタミン不足を防ぐため、野菜ジュースなどを用意しておくことも考えましょう。【ポイントその3】台所用品の備蓄カセットコンロやガスボンベがあれば、ライフラインが復旧するまでの間簡単な調理をすることができます。いざという時にスムーズに扱えるよう、慣れていない方は実際に使って使い方を覚えておきましょう。クーラーボックスや保冷材は、冷蔵庫の代用としても使えて便利です。そのほか、あると便利な台所用品は次の通りです。・ラップ食器にラップを敷くことで食器を汚さずに食事ができ、洗い水の節約になります。・ウエットティッシュ食事の前後に手を拭いたり、食器を拭いたりするのに使えます。・ポリ袋ゴミ袋としてだけでなく、お椀やコップに被せて使うことで食器が汚れるのを防いだり、お鍋の代わりに使ったりすることもできます。・ポリ手袋手袋をはめて調理をすると、調理の合間の手洗いの水を節約することができます。・キッチンバサミ包丁の代用品として、まな板を使わずにカットすることができます。■オススメの防災非常食&簡単ミニレシピローリングストック法の活用などによって、様々な食品を非常食として揃えることが可能になりますが、以下ではその中でも特におすすめの非常食をご紹介します。・缶詰ツナ缶やサバ缶、フルーツ缶など馴染みのものから、お肉やお粥、パン、スープの缶詰など様々な種類があります。ビタミンが不足しないよう、野菜の水煮やスープの缶詰も用意しておくと良いでしょう。調理された缶詰もありますが好きな味付けにしたり、小分けにして料理の品数を増やしたりできる水煮が使いやすくおすすめです。・インスタント食品手軽に食べられるインスタント食品は、災害時に備えておくと重宝します。スーパーよりも、ホームセンターやディスカウントストアのほうが安く購入できる場合が多いので、まとめて買っておくのも良いでしょう。・フリーズドライ食品水で戻すだけで食べられる保存食品であり、シリアルやスープ、スパゲティなど豊富なラインナップが特徴です。栄養を考えて作られたものもあり、単調になりがちな非常食の中に加えておくと食べる楽しみにつながります。・アルファ米フリーズドライ食品の一種であり、水やお湯を注ぐだけで食べられるお米です。赤飯や混ぜご飯など種類も多く、好みによって選ぶことができます。容器のパウチや缶を食器代わりにして使っても良いでしょう。・乾パン袋入りのものと缶詰に入ったものがありますが、缶詰のほうが長く保存できます。苦手な方はビスケットなどで代用したり、ミルクやスープに浸して食べたりすると良いでしょう。・乾物たんぱく質が豊富な高野豆腐やきなこ、食物繊維が豊富な干ししいたけや切り干し大根、ミネラルが豊富な乾燥ひじきやきくらげなど、乾物は保存しやすいだけでなく栄養も抜群。日頃から常備しておきたい食品のひとつです。・ドライフルーツプルーンやレーズンなど、食物繊維やカリウムが豊富に含まれているドライフルーツは便秘になりがちな災害時に重宝します。しっかりと噛むことで満腹感も得られます。・お菓子甘いものには疲れを取ってくれる効果があります。チョコレートやドロップ、グミなど手軽に食べられるものを選びましょう。ローリングストック法を活用して、家族の好きなお菓子を備えておくのも良いですね。最後に、災害時に役立つレシピを3つご紹介します。上記でご紹介していない材料もありますが、気になるレシピがあれば常備しておきましょう。【オススメレシピその1】お鍋で炊く、トマトリゾットライフラインが途絶えていても、カセットコンロがあれば美味しいリゾットを作ることができます。・材料(2人分)米…2合水…200mlトマトジュース…200ml好みの缶詰…1缶(ツナ、アサリ、コーンなど)塩、コショウ…好みで適量・作り方あらかじめ30分程水に浸しておいた米とトマトジュース、好みの缶詰を汁ごとお鍋に入れて強火にかけます。沸騰したら弱火に落とし、10分経ったら火を止めてそのまま10分蒸らせば完成です。缶詰からも良い旨味が出ますが、足りない方は塩・コショウで味を調えると良いでしょう。【オススメレシピその2】ポリ袋で作る、野菜たっぷりポトフお鍋の代わりにポリ袋を使うことで、洗い物を減らし水の節約になります。・材料(2人分)冷蔵庫の残り野菜…300グラム程度(じゃがいも、たまねぎ、キャベツ、人参など)ベーコンまたはソーセージ…あれば適量コンソメ…1個水…200cc~300ccポリ袋…2枚・作り方早く熱を通すため、食材は小さくサイコロ状に切りましょう。2枚重ねたポリ袋に全ての材料を入れ、沸騰したお湯に入れて様子を見ながら30分程度煮たら完成です。キャベツやたまねぎからも水分が出るので、野菜の量によって水を少し減らしてもかまいません。【オススメレシピその3】混ぜるだけ!切り干し大根と缶詰のマヨネーズ和えガスも電気も水も使わず、混ぜるだけでできる簡単な一品料理です。・材料(2人分)切り干し大根…50グラム程度好みの缶詰…1缶(鶏ささみ、ツナ、ホタテなど)すりごま(白)…あれば少々マヨネーズ…少々ポリ袋…1枚・作り方通常切り干し大根は水で戻しますが、災害時には貴重な水を使わず缶詰の汁で戻すと良いでしょう。洗い物を減らすためポリ袋に材料を全て入れ、手でよく揉めば完成です。白ごまの代わりに黒ごまを使っても風味が出てよく合います。■まとめいかがでしたか?防災非常食と聞くと難しく考えてしまいがちですが、今回ご紹介したように新たな備蓄法が注目されたり、市販の非常食が豊富になったりしたことで、選ぶ食品の幅も広がりました。ライフラインの復旧や救援物資が行き届くまでの間、自分や家族が健康でいられるように日頃からきちんと備えておきましょう。
2017年04月18日いつ起こるかわからない災害のために、避難バッグや非常用持ち出し袋を用意している家庭は多いと思います。でも非常食にも賞味期限があります。そこで出番がなかったことに感謝しつつも、賞味期限が切れたり、近づいたりした非常食をもってピクニックに出かけませんか? じつはこのピクニックを体験することによって、いざという時に役立つことがたくさんあります。■ピクニックでチェックすることカセットコンロやテントなどの器具は、非常時に備えていてもいざというときに使い方がわからなかったり、故障に気づかなかったりということがあります。また、ツナ缶にティッシュを入れるとランプがわりになるアイデアが最近話題になりましたが、実際にやってみると意外と難しかったです。そこで、ピクニックではこんなことをチェックしてみましょう。<ピクニックでチェックすること>・避難用リュックの重さで実際に歩くことができるか・テント、カセットコンロなど器具を使うことができるか・避難用リュックの中身は、自分の家族に適した内容か・非常食ですぐに調理できたか・用意した非常食は大人も子どもの口にも合うのか・非常食の量や食事のバランスは良いか・ホイッスルを子どもが吹くことができるか・外で過ごすにはどのような防寒具が必要かピクニックにはあまり適さない季節に実行する場合は、かえって少し厳しい状況で食事をすることで、子どもにも災害に対する意識を与えるきっかけになるでしょう。ピクニックに行ってみると、本当に必要なものが見えてきます。ただし、あくまで「レジャー」として行うものなので、寒さ、暑さといった対策は万全に。公園やキャンプ場だけでなく、庭やベランダでもOK! ただし、火を扱う場合は、コンロなどの使用が許可されているか、事前に申請が必要かといったことも確認しましょう。■子どもと試行錯誤した結果が役立つピクニックといっても、特別なことをするわけではありません。実際にお湯をわかして、レトルトカレーや非常食を外で食べるだけ。これなら、ベランダでも手軽に行えるのではないでしょうか。またカセットコンロがあれば、手軽に火を起こせると思うかもしれません。しかし、試してみるとわかりますが、外では風があり、うまく火がつけられないことも多々あります。親子で、火がつかない場合はどう工夫するべきか? 野外でコンロを固定させるにはどうすればいいか? を考えてみましょう。紙やプラスチックの食器を用意している場合は、この上にラップをして使います。最初は食べにくいかもしれませんが、非常時には覚えておきたいポイントです。知識としてわかっていても、持ち出し袋のなかにラップがなかった、ということは多々あるので、マニュアルをひとつずつ実行する気持ちで行うといいかもしれません。こうしたことを子どもと一緒に考えながら、試行錯誤して得た経験は、「もしも」のときに役立ちます。■恐怖心ではなく、「楽しむ」災害は命を脅かす危険があり、しばらくは不便な生活を強いられることもあります。このことは子どもにも知っておいてほしいものですが、この部分だけを強調しては、恐怖心のみが残ってしまうかもしれません。だからこのピクニックでは、子どもが楽しめる要素も盛り込んであげましょう。たとえば、水を注ぐだけでごはんが食べられるアルファ米なら、子どもにも簡単に調理できます。どのようにごはんができあがるのか、実際に自分で作りながら観察するだけでも、実験感覚で楽しめるのではないでしょうか。石灰と水の化学反応を利用した、ひもを引っ張るだけで食べることができるレトルト。冷たかったレトルトがあっという間に温かくなるなんて、小さな子には手品のように見えるかもしれません。この防災ピクニックは、「成功」である必要はありません。失敗したこと、足りなかったもの、できなかったことを気づくことがないよりも大切です。だから終わったあとは、ぜひ体験して思ったことを子どもと話し合ってみましょう。そして、失敗したことやどんなものがあったほうがいいか紙に書いてもらい、そこで提案されたものを一緒に買いに行きましょう。持ち出し袋のチェックはママにとっても面倒なことかもしれません。大きな災害が起きない限りはつい後回しにしてしまいがちです。でもいつ起こるかわからないのが災害です。災害について家族で話したり、キャンプなど楽しめる工夫をしながら、万が一に備えたいですね。
2017年02月22日ミドリ安全はこのほど、非常食の備えに関してアンケート調査の結果を発表した。調査は8月20日~21日、関東で子どもと暮らしている20~49歳の女性500人を対象にインターネット上で行われた。災害・震災時に対応するための非常食について聞いたところ、34.2%の人が非常食を備えていないことが分かった。その理由を聞くと、「備えたいがつい忘れてしまう」(32.7%)が最も多く、「保管スペースがない」(21.1%)、「お金がかかる」(20.5%)などの回答が挙がった。「非常食を現在備えている」と回答した人が何を備えているのか質問すると、最も多かったのは「水」。その次に「パン・クッキー・カンパン」「缶詰」が続いていた。「非常食(防災食)の賞味期限が切れてしまった経験がありますか?」という質問では、86.7%の人が「ある」と回答。その対処法では、約3割が「処分した」と回答した一方、賞味期限後そのまま食べた(23.8%)や、そのまま置いてある(11.1%)と回答した人もいた。非常食の賞味期限を確認しているかを聞いたところ、「定期的に確認している」と回答したのが20.0%で、「ほとんど確認していない」と回答したのが23.0%。また、現在自宅に非常食を保管していると回答した人の7割以上が、自宅の非常食が賞味期限切れとなっている可能性が「大いにある」もしくは「ある程度ある」と回答している。非常食を求めるときに重視するポイントを聞くと、最も多かったのは「保存期間(賞味期限)の長さ」(48.6%)。その後に、「味(おいしさ)」(14.2%)、「安全性」(8.2%)が上位になっている。非常食にあったら良いと思うポイントも質問すると、「味(おいしさ)」(16.2%)が最も多かった。また、「味がおいしい非常食(防災食)があれば、より積極的に防災食(非常食)を備えたいと思いますか?」という質問では、「思う」と回答したのは74.8%だった。家庭内で非常食の話題があがった経験を聞いたところ、1年以内に話題になったと答えたのは全体の4割弱。話題に挙がったことがないという人も28.8%いることが分かった。また、非常食を食べた分だけ買い足して、常に新しい食糧を備蓄しておく備蓄法「ローリングストック」の認知率を調べたところ、「知っており現在実施している」と回答した人が12.1%。「知っており過去に実施したことがあるが、現在は実施していない」と回答した8.6%、「知っているが実施したことはない」と回答した17.6%、さらに「聞いたことがあるが詳しくは知らない」と回答した13.4%を合わせると、ローリングストックの全体の認知率は51.8%となることが判明した。さらに、「ローリングストック」を実施したいかという質問には、75.6%の人が「実施してみたい」と回答。「実施したいと思わない」(24.4%)と回答した人の理由としては、「お金がかかる」(41.8%)が最も多く、次いで「保管スペースがない」(32.8%)、「必要性を感じない」(16.4%)が続いていた。
2015年09月10日ディノス・セシールはこのほど、防災セット「ザ・セカンド・エイド」(税別7,800円)をディノスオンラインショップで発売した。同商品は、来る9月1日の「防災の日」を前に販売するもので、東日本大震災の経験を教訓に"非常時にそばにあるためには"を追求したコンパクトな防災セット。宮城県・仙台で東日本大震災を経験した高進商事と横浜のデザイン事務所のコラボで誕生した。大きさはA4サイズのボックスタイプ。備蓄時には場所を取らず置いておけて、非常時には探すことなくすぐに使うことができるとしている。中には「BOOK」と書かれた本と、「GOODS」「FOODS」と書かれた小箱2個入り。「BOOK」は、携帯・ネットがつながらない災害発生時の生きる知恵がつまったマニュアル。「GOODS」は、断水中でも使えるトイレや身体を拭ける無菌ぬれタオルをはじめ、防寒用ブランケット、マッチ、ろうそく、西暦シール、先割れスプーン、ストロー、おしり拭き、マスク、クリップ付きえんぴつが入っている。「FOODS」には、そのまま食べられる非常食(さつまいもの甘煮)と飲料水をセットにした。そのほか、大切なデジタルデータ・思い出を「火」と「水」から守る、本格耐火・防水保管庫「セントリー ポータブル耐水・防火保管庫」(税別9,980円)も販売している。また、文庫本サイズに折り畳んで携帯できる「たためる防災用キャップ」(税別3,600円)、LEDライトと電池ボックスが別々で、両手が使えるライト 「どこでもクリップライト」(税別2,000円)、ポンチョ型の携帯ブランケット「フード付きアルミブランケット」(税別1,280円)などの防災グッズもラインアップ。
2015年08月13日R-proは、サイバーエージェント・クラウドファンディングが運営するクラウドファンディングプラットフォーム「Makuake」上で、携帯非常食「LifeBox」の開発に向けた資金調達プロジェクトを開始した。同プロジェクトは、若者(20代~40代)を中心した「防災にあまり関心を持っていない」人をターゲットに、"意識しなくてもできる防災"をコンセプトとしたイベントやサービス・プロダクトを企画開発している同社ブランド「yamory」から発信しているもの。非常時に備えて自宅やオフィスなどに長期間保存しておく「非常食」とは異なる、携帯性の高い非常食「LifeBox」開発の資金調達を実施している。「LifeBox」は、雑貨風のデザインが施されたケース(樹脂製/ふた部分はコルク)とグラノーラをセットで販売するプロダクト。持ち歩きに適した小さなサイズで、食べたら中身を補充して用いる。ケースのデザインを手がけたプロダクトデザイナー・黒川祐介氏は「お菓子の弁当箱」をコンセプトにデザインしたとのこと。家族や恋人、友人などに宛て、被災したことを想定したメッセージなどを記しておくことができる手紙も同梱しており、親しい人へのプレゼントにも利用可能だ。なお、同製品の定価は3,500円(税込/ケース、手紙、グラノーラ1個の場合)だが、同プロジェクトの支援者に対しては、いずれのコースでもプライスダウンして提供。最低支援額は3,000円~となっており、グラノーラの数や本革カバーの有無、セット購入など複数のコースが用意されている。同プロジェクトの詳細については、「Makuake」内プロジェクトページを参照してほしい。
2015年03月04日気象情報会社であるウェザーニューズは、8月18日から9月5日までの期間中、スマホ向けアプリ「ウェザーニュースタッチ」や携帯サイトを通して災害に対する意識、対策を調査する「減災調査2012」を実施。19,628名の有効回答データと、2010年に実施した「減災調査」の結果との比較検証を行った。「非常食はありますか?」と尋ねたところ、「水+食料」が52%と半数を占め、「水のみ」が16%、「食料のみ」が10%、「ない」が22%という結果になり、全体の約80%が非常食の準備ができていることがわかった。2010年に行った調査項目と比較すると、2010年に非常食の準備ができている割合は60%ほどで、今回よりも約20%少ない。震災を経験して災害に対する意識が高まり、非常食セットなどの備えを強化した人が増えたと考えられる。また、非常食を準備している割合を震災の経験別にみていくと、「被災して被害が長期に出た(87%)」、「地震は経験したが被害はなかった(83%)」、「被災しなかった(69%)」と、長引く被害を経験した人ほど、準備を万全にしている人が多い傾向にあることが明らかになった。「非常食は何日分用意していますか?」と質問したところ、「約3日分」準備している人が42%と最多。全体平均では、約3.2日分の非常食を備えていることがわかった。2010年の調査と比較すると、「約1日分」「約3日分」と回答した人は、それぞれ約8%増加している。一方、準備していない人は28%と、2010年の調査から17%減少する結果となった。震災の経験別にみても、非常食を準備している割合は被害が長期に出た人ほど多く、「約1週間分」準備している割合は、「被災して被害が長期に出た(21%)」、「地震は経験したが被害はなかった(13%)」、「被災しなかった(9%)」という結果が得られた。フリーコメントでも、「震災を教訓に、非常食を備蓄するようになった」という声が寄せられたという。同社では、「避難所での経験から、支給される非常食だけでなく、自らの備えもしっかりしようという意識が高まっている」と分析している。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年09月25日水産事業および食品事業を中心に展開するマルハニチロホールディングスは、9月1日の「防災の日」を前に、20歳から59歳の男女1,000名に対し、「非常食と缶詰に関する調査」を8月6日から8月8日に実施した。その結果、非常食を「3日分以上備蓄」している人は2割弱で、備蓄している非常食の種類は、「缶詰」が8割強でトップとなった。「家庭で非常食を備蓄していますか?」と聞いたところ、「備蓄している」と答えた人は2人に1人の割合で、「3日分以上の備蓄をしている」と答えた人は17.7%という結果となった。また、同居人がいる825名のうち、備蓄している人は52.5%であるのに対し、一人暮らしの175名では、43.5%と10ポイント近く低くなっている。備蓄している人に「いつから非常食を備蓄していますか?」と聞いたところ、「東日本大震災の後」に家庭で非常食を備蓄するようになったと答えた人は28.9%となった。家庭で非常食を備蓄している人に、「どのような非常食を家庭で備蓄していますか?」と聞いたところ、「缶詰(82.3%)」が最多。そのほかに、「飲料水(77.6%)」、「カップ麺・カップスープ(72.5%)」、「レトルト食品(シチューやカレーなど)(63.9%)」、「お菓子(チョコレートやビスケットなど)(52.8%)」が上位となっている。「家庭で備蓄している非常食の賞味期限を確認していますか?」と聞いたところ、「確認している」と答えた人は90.2%であったものの、「定期的に確認している」と答えた人は17.3%にとどまった。非常食には、5年や10年といった賞味期限の長いものもあるが、「防災の日に非常食の賞味期限を確認するなどのルールを家庭で作ってみるのもいいかもしれない」と、同社は指摘している。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年08月31日生命の源!なにはなくてもコレがないと!3月11日に発生した東日本大震災をきっかけに、非常食などの防災関連グッズを充実させたという人は少なくありません。特に今回の震災では、東日本の各地で物不足が発生し、多くの人が食品や日用品の入手に苦労したようです。そこで今回は、防災に欠かせない常備食についてアンケート。20代女性561名に、非常食として常備しておきたい食べものを聞きました。>>男性編も見るQ.非常食として常備しておきたい食べものを教えてください(複数回答)1位長期保存飲料水44.0%2位カンパン33.1%3位カップめん31.5%4位缶入りビスケット22.7%5位缶入りパン22.3%■長期保存飲料水……・「とにかく『水』が大事だと聞いたので」(28歳/情報・IT/技術職)・「食べ物よりも飲み物が大事」(25歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・「体がしんどくてものどを通りそうだから」(29歳/小売店/販売職・サービス系)・「水さえあればなんとかなる」(29歳/商社・卸/事務系専門職)・「水が一番大事だから」(26歳/電機/事務系専門職)■カンパン……・「非常食といえばカンパンです」(22歳/食品・飲料/販売職・サービス系)・「固いからよくかむので、少量でもおなかにたまりそう」(27歳/食品・飲料/事務系専門職)・「軽くて、調理しなくてもすぐに食べれるから」(26歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■カップめん……・「お湯さえあれば食べられ、長期保存しておくにも、持ち運ぶのにも便利そうだから」(28歳/ソフトウェア/秘書・アシスタント職)・「温かい汁物が一番満足できる」(27歳/団体・公益法人・官公庁)・「美味しいし、これ一つでおなかいっぱいになる」(25歳/機械・精密機器/販売職・サービス系)■缶入りビスケット……・「長持ちしそうで、おいしそうだから」(23歳/自動車関連/事務系専門職)・「何も手を加えずに食べられるものが一番いいと思う」(25歳/情報・IT/技術職)・「ビスケットは腹もちよさそうなので。甘いものだし」(24歳/医薬品・化粧品/技術職)■缶入りパン……・「長くももちそうだし、おなかも膨れそう」(24歳/電機/事務系専門職)・「最近の缶入りパンはおいしいから!」(29歳/自動車関連/技術職)・「そのまま食べられるから」(29歳/建設・土木/事務系専門職)総評非常食として常備しておきたい食べものの第1位は、「長期保存飲料水」。2位の「カンパン」に10ポイント以上の差をつける結果となりました。ちなみに男性編では1位と2位が逆転しています。「カンパン」、「缶入りビスケット」、「缶入りパン」と女性にも人気なのは、水やお湯など調理の必要がなくそのまま食べられる商品でした。また長期保存に向いていて、おなかがふくれそうという点も支持が高かった理由のようです。そのほか、「ドライフルーツはエジプトの行商人も昔持ち歩いていたというほど栄養価が高い上に腹持ちがいい」、「チョコレートは甘くてカロリーもあるからエネルギーが長持ちしそう」、「飴はとにかく手軽で、かさばらないし、血糖値をあげられる」と甘い食べものを支持する声も多く上がりました。3月の震災での自分の経験や、周囲の人の体験をもとに、自分に合った非常食を見つけたいですね。(文・ペンダコ)調査時期:2011年5月25日~6月1日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性561名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】緊急時に備えている防災準備【ランキング女性編】好きなカップヌードルの味【コラム】都で販売する水道水、「東京水」を飲んでみた!完全版(画像などあり)を見る
2011年08月17日非常食と言えばまさにコレ!が第1位3月の震災は私たち一人ひとりにとって災害に対する心構えや備えを見直すきっかけになりました。防災グッズをそろえたり、非常時の家族との連絡方法をあらためて確認したという人も多いはずです。さて、防災グッズと言えば常備しておきたいのが非常食。20代男性はどんな非常食を常備しようと考えているのでしょうか。258名に聞きました。>>女性編も見るQ.非常食として常備しておきたい食べものを教えてください(複数回答)1位カンパン37.4%2位長期保存飲料水37.0%3位カップめん34.6%4位レトルトカレー19.8%5位缶入りビスケット19.5%■カンパン……・「非常食といえばカンパン」(25歳/小売店/販売職・サービス系)・「結構おいしいから」(29歳/マスコミ・広告/事務系専門職)・「保存がきくし、すぐに食べられるから」(27歳/運輸・倉庫)・「水がなくても食べれるから」(24歳/機械・精密機器/医療)・「そのままで食べられるものだから」(24歳/学校・教育関連/事務系専門職)■長期保存飲料水……・「食事は最悪なんとでもなるが、水がないと死んでしまうので」(23歳/機械・精密機器/技術職)・「飲料水の確保が一番大切だと思う」(23歳/金属・鉄鋼/技術職)・「水があれば当分は何とかなると思うから」(24歳/生保・損保/事務系専門職)■カップめん……・「ラーメンさえあれば一生生きていけると思う」(22歳/電機/事務系専門職)・「お湯さえあればいつでも食べられるから」(27歳/商社・卸/事務系専門職)・「おいしいし、長持ちするから」(28歳/通信/技術職■レトルトカレー……・「非常食でも味のあるものが食べたいから」(28歳/医薬品・化粧品/技術職)・「何だかんだ言って、栄養価は高いと思う」(24歳/金融・証券/営業職)・「レトルトはそのまま食べられそう」(23歳/ソフトウェア/技術職)■缶入りビスケット……・「おいしく、保存が利くから」(23歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「腹持ちよさそう」(23歳/金融・証券/営業職)・「味にくせがないから」(26歳/団体・公益法人・官公庁/技術職)総評20代男性が非常食として常備しておきたい食べものは、カンパンが第1位でした。「非常食といえばこれ」「非常食の定番」などの声が示す通り、非常食の代名詞として多くの人の意識にすり込まれていることがわかります。「お湯も必要ないし、長持ちするので非常食としてとても優秀」という声にはまさに納得ですね。4位の「レトルトカレー」は男性編のみランクイン。「栄養価が高そう」「味がしっかりしている」という点で人気でした。保存が利きながら、味や栄養面ではいつもの食事と同じというところが評価の理由のようです。非常食は文字通り「非常」時に食べるものですが、うっかり放置しすぎて賞味期限を何年もオーバー、なんてことも珍しくありません。今回の記事に目を通したことをきっかけに、家の非常食をチェックしてみてはどうでしょうか。(文・ペンダコ)調査時期:2011年5月25日~6月1日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性258名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】緊急時に備えている防災準備【ランキング男性編】好きなカップヌードルの味【コラム】沸騰させるとおいしいって本当?水道水に関する疑問あれこれ完全版(画像などあり)を見る
2011年08月17日防災への関心が一層高まる中『防災対策として食料を準備しておきたい』という消費者のニーズに応えて、5年間保存可能な缶タイプ「マリー缶」「ミルクキャラメル缶」が8月2日(火)から限定発売された。あらためて、お菓子が非常食に適している点を幾つかあげてみよう。・高い栄養価を有していること。・調理せずにすぐに食べることができること。・子どもや高齢の方でも容易に摂取することができること。・一般的に保存期間が比較的長いこと(防災備蓄用として開発された菓子は長期保存可能)。・長期に及ぶ避難所生活の食事面におけるストレスの軽減を図ることが期待できること。今回発売される缶タイプの「マリー缶」と「ミルクキャラメル缶」は、5年間の長期保存ができるため、家庭に1つ常備しておくと安心だろう。また森永製菓では、手軽に始められる防災対策として、キョロちゃんが解説する防災用パンフレット「防災のしおり」や、携帯できる「ミニリーフレット」などを店頭配布している。ホームページには「防災の心得」のページもあり「非常持ち出し品」や「非常用備蓄品のチェックリストもあるので、こちらも是非活用したい。お問い合わせ:森永製菓株式会社 お客様相談室 TEL 0120-560-1620プレスリリース提供元: 日経プレスリリース
2011年08月02日しっかり見直そう、備えようと思っていても後手に回ってしまいがちな防災時の「備蓄品」。備蓄品のチェックは半年に一度行えば安心ですが、なかなか向き合う時間は難しいですね。気がついたら備蓄していた水や食料の「賞味期限間近!過ぎていた!」なんてことが大半です。そんな時のために、非常食や水は・食べて美味しい・賞味期限が長いことが大切。逆に備蓄品の入れ替え時、食べることが楽しみなぐらい美味しいものなら、備えるテンションもあがります。そう、今や非常食も美味しい時代!美味しさで人気の保存食「イザメシ」をご紹介します。ライフラインの復旧は一般的に3日、まずは3日分の備えを災害時にライフラインが機能しなくなった場合、復旧するには一般的に3日かかるんだとか。そんなデータから作られたのが、「イザメシ 3日分の保存食セット」ご飯やおかず、スイーツなどの21品が入り、ラインナップと味を楽しめるのが大きなポイント。その内容をざっとご紹介すると…・きのこと鶏の玄米スープごはん・濃厚トマトのスープリゾット・梅しらす雑炊・ふわふわ玉子粥・ごはん・わかめご飯・ひじきご飯・名古屋コーチン入りつくねと野菜の和風煮・ごろごろ野菜のビーフシチュー・ヨーグルトが隠し味のスパイシーチキンカレー・しっかりおでん・まんぞく豚汁・ほっこりけんちん汁・ごろごろ肉じゃが・ぶり大根・煮込みハンバーグ・あずきマフィン・チーズマフィン・オレンジマフィン・黒みつきなこ餅・あんこ餅その内容は、日々の食事には立派なご馳走レベル!備蓄していた非常食は、「今回も使わずに済んだね」と家族で美味しく食べられることが何よりの幸せ。イザメシを備えておけば、「そろそろ非常食の見直し時期じゃない?入れ替えのためにみんなで食べようよ。」なんて声が家族からあがるかもしれません。イザという時の保存食にはもちろん、アウトドアや日常でレトルト使いにもOK!思わずまた食べたくなるグルメな保存食です。7年保証で備蓄も安心、その名も「7年保存水」一般的な水の賞味期限は、製造から1年から2年ほど。気がつくとこまめな入れ替えが大切ながらも、その重さとスペースでどうしても億劫になってしまうのが水の備蓄。水こそ保存できる期間の長さが大切ですね。「IZAMESHI」の水は美味しさにもこだわった天然弱アルカリイオン水でありながら、長期保存が叶う「7年保存水」。モンドセレクション2015の金賞も受賞したちょっと特別なお水は、イザというときだけでなく日常から愛飲するのにも◎です。備えているという安心感をイザメシでイザメシ3日分の保存食セットは、ボックス引き出し式で、出し入れしやすく、食べた分は簡単に補充が可能。隠さず、見えるところおけるデザインも魅力ですね。防災の備えは天災が実際に起こった時に強く意識するもの。イザメシシリーズは昨年の夏頃から長らく欠品続きで長期予約商品となっていましたが、ようやく在庫が安定してきました。小さな心がけで大きな安心となるイザメシ、この機会に是非保存食をみなおしましょう。【ご紹介したアイテム】 防災用の備蓄食・保存食でありながら、「美味しい」も追求したイザメシ。火もレンジも不要で食べられる、1人3日分のセットです。賞味期限:最大で3年(ごはん・ひじきご飯/最大で5年) イザメシ 3日分の保存食セット 非常食/DAILYIZAMESHI【送料無料】 IZAMESHIいざという時の必需品7年保存水2L6本セット ■暮らしのはなし ■食のはなし アンジェ編集部気ままな暮らしのライフスタイルショップ。話題のグッズや限定イベント、暮らしに役立つ情報をお届けします。
2001年12月05日私、「サレ妻予備軍」になりました。
兄の連れてきた婚約者は…
いきすぎた自然派ママがこわい
皆さんは、パートナーの発言についての悩みはありますか? 今回は「幼なじみに思いを寄せる夫」にまつわる物語とその対処法を紹介します。 ※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言夫が結婚したい相手夫と義両親と暮らす主人公。しかし結婚3年目のある日、夫が突然「やっぱり幼なじみと結婚する!」と言い出しました。夫の衝撃発言と、離婚宣言に主人公は「は?」と絶句。主人公は夫と幼なじみの浮気を疑いますが…。出典:モナ・リザの戯言幼なじみと再会して惹かれあったと言いつつも、浮気は否定した夫。主人公は興信所で夫の浮気を調査するも、証拠は得られないまま離婚することになりました。しかし離婚から半年後、突然夫から「助けてくれ!」とSOSの連絡がきて…。なんと夫は幼なじみと再婚したものの、会社をクビになったというのです。さらに夫婦仲は険悪で、幼なじみの浮気まで判明します。幼なじみに愛想を尽かし、復縁を求めてきた夫に主人公は呆れてしまうのでした。こんなとき、あなたならどうしますか?離婚に応じる他の女性に好意を寄せるような夫と、結婚生活がうまくいくとは思えません。離婚に応じ、夫と女性とは二度と会わないと決めます。(30代/女性)弁護士に相談する他の女性に略奪された状況ですが、証拠がないと夫の浮気を問い詰めることが難しいかもしれません。弁護士に相談することで、慰謝料のことや離婚についてアドバイスをもらいます。(50代/女性)今回は夫を略奪されたときの対処法を、みなさんのアンケートをもとに紹介しました。もし同じような出来事があったときは、ぜひ参考にしてみてください。※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(lamire編集部)
2024年05月07日皆さんは、生活のなかで思わず驚いてしまったことはありますか?この記事では、読んでいて驚いてしまうような物語とユーザーからの声を紹介します。※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言アパレルショップで…彼氏のプレゼントを買いに、アパレルショップへ行った主人公。お目当ての商品を購入し、主人公は「ラッピングお願いします」と頼みました。店員に「お待ちください」と言われ、主人公は店内で待つことに…。10分後、ラッピングが終わり、店員が主人公を呼び出します。すると突然、見知らぬ女性が現れ「私の連れのモノだから貰うね」と言って…。プレゼントを強奪出典:モナ・リザの戯言主人公が「え?」と困惑していると、女性は主人公のプレゼントを持って走り去ってしまいます。慌てて追いかけ、主人公と女性は大喧嘩になってしまいます。すると外で待っていた女性の夫が、店内に様子を見にくるのでした。読者の感想他人が購入したものを奪い去るとは、女性の行動に驚きました。非常識な行動を繰り返す女性に呆れてしまいますね…。(20代/女性)主人公もまさか、自分が買ったプレゼントが奪われるとは想像もしなかったでしょう。大胆な行動をする女性は、もしかしたら同じことを何度も繰り返しているかもしれませんね…。(40代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2024年05月07日メイの子どもを一切可愛がらない義母…それなのに義姉のためにメイ家族からお金を出させようと必死…そんな義母の酷い対応に、メイはまさかの行動を起こすことに!?今回は<義姉の七五三で金を出させようとしてくる義母>を紹介します!次の週出典:YouTube「Lineドラマ」出典:YouTube「Lineドラマ」義姉の子どもの七五三出典:YouTube「Lineドラマ」出典:YouTube「Lineドラマ」盛大にお祝いしたいようで…出典:YouTube「Lineドラマ」出典:YouTube「Lineドラマ」メイの子の時は…出典:YouTube「Lineドラマ」出典:YouTube「Lineドラマ」30万円…出典:YouTube「Lineドラマ」出典:YouTube「Lineドラマ」我が家が全てお金を持つことに!?出典:YouTube「Lineドラマ」出典:YouTube「Lineドラマ」全ての料金を…出典:YouTube「Lineドラマ」出典:YouTube「Lineドラマ」なぜか上からな義母出典:YouTube「Lineドラマ」出典:YouTube「Lineドラマ」さすがに我慢の限界!出典:YouTube「Lineドラマ」出典:YouTube「Lineドラマ」あからさまに態度を変えるのはおかしい!出典:YouTube「Lineドラマ」出典:YouTube「Lineドラマ」もうすぐ義姉の子どもが七五三…。義母はなぜか七五三代を要求してくるのでした…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。
2024年05月07日皆さんは、生活のなかで思わず驚いてしまったことはありますか?この記事では、読んでいて驚いてしまうような物語とユーザーからの声を紹介します。イラスト:Yomogi(@yomogi.writer)友人と家にいると…条件のいいアパートを見つけ、人生初の一人暮らしを始めた主人公。引越してから数日後、友人2人が遊びにきてくれました。友人たちと楽しく過ごしていると、突然インターホンが鳴ります。出てみると、換気扇の備品を売る業者でした。業者が「2万円になります」と請求してきたため、主人公が「え?」と困惑していると…。様子を見ていた友人が割り込んできて「名刺もらえますか?」と業者に言いました。すると業者は焦り始め、そのまま去っていき…。もしかして…出典:Instagram直後、もう一人の友人が「ねえちょっとこれ見て」と言い…。読者の感想友人がいなかったら、主人公はまんまとだまされていたかもしれないですね…。友人に感謝し、一人暮らしをするなら気をつけないといけないと感じました。(20代/女性)換気扇の備品を押し売りする謎の業者には、とても恐ろしいなと思いました。友人が間に入ってくれてよかったですが、主人公が一人だった場合が怖かったですね。(40代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2024年05月07日アーティストでタレント・あのが、自身のインスタグラムを更新した。Xでは東京・国立代々木競技場第一体育館で行われたファッション&音楽イベント『Rakuten GirlsAward 2024 SPRING/SUMMER』に参加した際の衣装姿の写真を投稿。また、スマホカバーに貼ったアニメ『ケロロ軍曹』のステッカーを見せている。これにファンは「濃いめのメイクも可愛いです」「ギロロかわいい」「ビジュアル強強」「タママっぽいのにギロロ推しなんが好き」などと反応している。
2024年05月07日湯治の里として1000年以上の歴史を持つ栃木県・板室温泉の秘境に建つ一軒宿『板室別邸リトリート SPA和薬草』は、「睡眠のプロと快眠習慣をつくる 7つのTo do体験プラン」を2024年4月より提供開始しました。源泉かけ流しの天然温泉本施設は、身体に精通した「カラダファクトリー」創業者の子安 裕樹氏がプロデュースした、「身体の内からの健康」に特化したプロセラピスト「整道家」による個別カウンセリングや様々なセラピー療法、湯治などで「自律神経の調和」と「呼吸」を深めるリトリート専門の「健康道場」宿泊施設です。板室別邸リトリート SPA和薬草: 【睡眠のプロと快眠習慣をつくる 7つのTo do体験プラン】~快眠のすすめ~不規則な生活サイクルから体内時計をリトリート!楽しみながら快眠習慣を!<プラン内容>本来の自分を取り戻していく新しい旅のカタチ!体内時計を24時間に調節しながら規則正しい睡眠習慣を身に付けるための快眠プランが登場。生体リズムを整える1日の過ごし方を睡眠のプロ監修のもとで体験。不規則な生活で乱れた体内時計をリトリートし、心身を整え快眠を誘い、心地よい朝を迎えましょう。オリジナル手技療法■体内時計を整える【7つのTO do】(1) カウンセリング睡眠のプロ「整道家」が事前の個別カウンセリングを行い、それぞれの身体の不調や原因にそった個別の過ごし方を提案します。整道家による個別カウンセリング(2) マッサージ骨格や筋肉、特に横隔膜へアプローチするオリジナルの手技療法を施術。アロマ効果も併用し深い呼吸を促し、副交感神経優位のリラックス状態に導きます。(3) 食事体のホルモンバランスを整え、心を落ち着かせる栄養を考慮し、季節の食材と相性の良い快眠メニューを考案し提供します。(4) 入浴就寝2時間前の入浴で心地よい眠りを誘います。程よい温度の内風呂で深部体温をじっくりと温め睡眠に備えます。温泉は湯治場としても評判の板室温泉の効能豊かな源泉を使用しております。(5) 睡眠療法整道家が、明かりや香り、枕の高さ調整などパーソナルな眠りの環境を整え、良質な睡眠へと導きます。(6) 光浴起床直後は朝ヨガで朝日を浴びて体内時計をリセット。朝食はお腹にやさしいメニューで身体の負担なく、程よく脳のエネルギー源でもある糖も補給して活動的な一日を促進します。(7) 和薬草ベースサプリ「整道家」がカウンセリングした個々の体調に合わせ、必要な和薬草ベースサプリメントを提供。(整)自律神経、循環活性(活)美容促進、細胞活性、体質改善、血行促進(巡)細胞再生、記憶力、エイジングケア和薬草ベースサプリメント■整道家カラダファクトリー創業者・子安 裕樹氏がプロデュースした、個々の異なる身心トラブルを個別カウンセリングや様々な療法で健康へと導くプロセラピスト。『SPA 和薬草』では「整道家」が常駐し、ゲスト個人に合わせたアドバイスやサポート、施術を行います。■療法のご案内・オリジナル手技療法骨格や筋肉、特に横隔膜にアプローチし身体全身の巡りを促進するオリジナル療法「横隔膜バランステクニック」と、アロマトリートメント療法を組み合わせたオールハンドのオリジナル手技療法と体調に合わせた精油で、身心をリラックスし内側より巡りを促進します。・睡眠療法集中力や記憶力等、脳のパフォーマンス向上につながり、自律神経に大きく作用する睡眠。秘境の大自然というロケーションや素朴かつシンプルな客室、湯治や食事療法にくわえて、副交感神経を優位にする睡眠誘導瞑想などで、深い眠りへと誘います。・食事療法・湯治療法・森林浴療法・瞑想療法・ヨガ療法 等■施設概要屋号 : 板室別邸リトリート SPA和薬草所在地 : 〒325-0111 栃木県那須塩原市板室841-14TEL : 0287-69-0666(12:00~20:00)URL : 客室 : 全6室設備・サービス: 内湯、露天風呂、足湯、食事処、整道家等■会社概要商号 : 一般社団法人国際WAYAKU-SOU和薬草セラピー協会代表者 : 代表取締役 子安 裕樹所在地 : 〒325-0111 栃木県那須塩原市板室841-14事業内容: ホテル・施設の運営URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年05月07日