自分の言動により、なぜか男性が機嫌を損ねて怒っているみたいだけど、どうして?と思うことはありませんか?男性が機嫌を損ねてしまうとハラハラしてしまうものですが、実はその中に、男性があなたが好きで嫉妬しているという脈ありサインが潜んでいることもあるのです。それはどういうものなのか、どんなセリフに表れているのか、男性が実際に嫉妬して機嫌が悪くなったときに、女性にどんな言動をしたのかを聞いてみました。■ 「楽しそうだね!」と嫌味「気になる子がSNSで特定の男と何度もやり取りしてた時。腹が立つわ、気になるわで、思わずDMしてしまいました。『なんか楽しそうだね!誰?』って……。」(出版社/28歳)「飲み会で俺が連れてきたヤツと楽しそうに盛り上がってて嫉妬した(笑)『2人で楽しそうだね~。俺邪魔?あっち行こうか?』なんて嫌味を言って、引き止めてもらう始末」(飲食業/30歳)この2人の男性のように、あなたが他の男性との会話中にわざわざ割り込んでまで、「楽しそうだね」などと不機嫌そうに言うのは、嫉妬だと分かりやすいのでは?ネット上であってもDMで割り込んで来るなど、微笑ましくもありますよね。「何怒ってるの?」とニヤニヤしつつ、機嫌を取って彼とだけ話すようにしてあげれば、すぐにご機嫌が直りそうです。■ 「なんで俺に言わないの?」と怒る「会社で余った販促物を社員に配ったのですが、好きな子が他の男性社員に『ちょうだい』って頼んでて。なんだか悔しくて、その後つい『俺に言えよ』って言っちゃいました。恥ずかしい」(営業/31歳)こうした「俺に言えばいいのに」のようなセリフは、あなたが他の男性に何かを頼んだ時、自分に頼って欲しかった気持ちを抑えられない男性が言う言葉です。つまり、自分こそがあなたから頼られたい、あなたの役に立ちたいという脈アリサインなのです。このようなセリフとともに男性が不機嫌になっていたら、「え、いいの!?じゃあ次からは絶対○○くんにお願いするね!」と言えば、きっと機嫌が直るでしょう。■ 「俺だって……」「気になっていた子が他の男性のことを褒めたんです。『○○くんってパソコンの知識がすごくて色々教えてもらった』と。思わず、『俺だって知ってる!』とムキになってしまいました」(コールセンター/27歳)この男性のように、あなたが他の男性を褒めた時「俺だって出来るよ!」とムキになるのはあなたへの気持ちがある証拠かも。他にも、あなたが他の男性と何かすることになった時に「俺だって一緒にやりたかった」などと言ってすねるのも同様です。こうした「俺だって」という不機嫌な態度には、嫉妬が見え隠れしています。つまり、彼もあなたに認めて欲しかったのです。「じゃあこれからは、よろしくね」と言ってなだめてあげましょう。■ おわりにこれらのセリフには、すべて「なんで俺じゃないの?」という嫉妬心が表れています。あなたに好意があるからこそ、楽しく話すのも、何か頼まれるのも、褒められるのも、「そいつよりも俺だろ!」という気持ちになってしまうのです。そんな嫉妬が脈ありサインだと分かれば、なんだか可愛いし嬉しくなりますよね。フォローしながらご機嫌を取りつつ、これをチャンスとして更に仲良くなってしまいましょう。(かりん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年09月23日私のところに寄せられる妻からの悩みで、「私が働き始めたら、夫が家事について文句を言うようになった」「新しく始めた仕事の話をすると、夫が不機嫌になる」というものがあります。妻が働き始めれば家計も助かるし、将来かかる子どもの教育費や老後のための蓄えにも余裕が出てくるでしょう。妻は良かれと思って仕事についたのに、なぜか不満そうな態度を見せはじめた夫に混乱するばかりだと思います。どうして、働き始めた妻に対して夫は冷たく当たるのでしょうか。■働き始めた妻に八つ当たりする夫の心理は?専業主婦だったり産休育休中だった妻が仕事を始めた途端、子どものようにすねて不機嫌になる夫。仕事で疲れている妻に「ごはん、まだできていないの?」「もっとちゃんと家事をやってよ」など、これまで口にしたことがないような文句を言い始める夫は少なくありません。妻は、そういう夫にイライラすると同時に、「今までと同じように家事ができなくて申し訳ないな」「やっぱり私、働かないほうがよかったのかな」などと以前より家事育児が満足にできない自分に罪悪感を抱え、私のところへ相談に訪れるわけです。しかし、夫の機嫌が悪いのは、妻が仕事で家をあけていたり、家事育児に不満があるからという理由だけではないケースがあります。それは、自分より楽しそうに働く妻への「嫉妬」です。妻が家事育児に専念していた頃は、「俺も仕事で大変だけど、妻も家事育児に頑張ってくれている」と夫は同志のような気持ちを持っていたと思います。妻が守ってくれている家は、唯一仕事と自分を切り離せ、リラックスできる居場所だったのでしょう。しかし、働き始めた妻が毎日楽しそうに仕事へ出かけるようになると、夫の中でモヤモヤした感情が芽生えるようになります。「俺は仕事がつらくて我慢ばかりなのに、どうして妻は楽しそうなんだ?」これまでは、仕事と家事育児と別々のフィールドで頑張っていたのに、妻も仕事を始めてとてもうまくいっている様子。そうなると、夫は自分の中で一番優先順位の高かった仕事という領域を侵され、自分の存在価値が脅かされているように感じるのでしょう。単に仕事がうまくいっている妻がうらやましいのです。そのため、「たいして稼いでもいないのに」「たかがパートだろう?」など、あくまでも仕事では自分の方が上だとアピールするために、妻をわざとおとしめるようなことも言ってしまうのです。■働く妻を妬む夫、嫉妬を買わない方法は?働く妻に対して不機嫌な態度をとる夫に対して、どのように対応したらいいのでしょうか。妻に嫉妬し、無意識のうちに不機嫌な態度をとったり、傷つけるような言葉を口にしてしまう夫は、もともとプライドが高く働き者で仕事人間、小さい頃は厳しく育てられたタイプに多いようです。繊細で傷つきやすい反面、感情表現や弱音をはくことが苦手で、妻にも弱みを見せることはほとんどありません。そのため、自分の仕事がうまくいっていないことや、職場の人間関係にストレスが多くてつらいといったことも話せないでいるのでしょう。そんな時に、妻の成功を見たり聞いたりすると、応援する気持ちよりも嫉妬の気持ちが勝ってしまうのです。怒りの感情の根底には、悲しみやさみしさが隠れています。夫がモヤモヤした怒りを感じているのは、妻に差をつけられて落ち込んでいる、自分の存在価値である仕事が否定されたように感じて悲しいといった感情からです。そういった複雑な気持ちが夫にあると認めたうえで、嫌みや傷つくような言葉を言われたら、「今、夫は仕事が大変で、私の成功を受け止める余裕がないんだわ」とあきらめて聞き流すのが一番です。また、なるべく摩擦が起きる原因を取り除くために、妻は仕事の話を家でしないようにするのがいいかもしれません。それが愚痴だとしても夫には自慢のように聞こえるかもしれないので、避けるのが懸命でしょう。仕事の話をしているわけでもないのに、夫が嫌な絡み方をしてきた時は「愚痴を聞いてほしい」サインかもしれません。そんな時は、「最近、どう? お仕事大変そうだね」と声をかけてみてはいかがでしょうか。私が相談を受けたケースでは、ずっとすねた態度をとり続ける夫に妻が「働いてみてあなたの大変さがわかったよ。本当にいつも頑張っているんだね」と声をかけたら、「大変なんだよ…」と夫が本音を見せたそうです。それから、夫はイライラしなくなり、関係が好転したというケースもあります。人間は、他の人から何を言われても、本人が自覚し納得しなければ変わることはありません。妻への嫉妬に無自覚なまま、怒ったり嫌みを言ったりする夫を変えることは難しいでしょう。それならば、妻が一番楽で快適に働くためにも、夫に「仕事って大変だよね。いつもありがとう」の気持ちを持って接してみてはいかがでしょうか。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2020年08月03日電話って好きですか?愛する彼の声を直接聞けるから、電話するだけでハッピーな気分になれたりもしますよね。でも、楽しい会話の最中に、彼がふと不機嫌になることも。そのせいで愛が冷めてしまう可能性もあるようです。彼氏と長続きしている女性は、そんなとき、どのように対処しているのか?を一般の男女にリサーチしました。電話中に彼が不機嫌になった際に取るべき行動とは?■彼が電話中に不機嫌になる理由って?まず、男性はどんなときに気分を害すのでしょう。「仕事が忙しくて余裕がないと、つい彼女に不機嫌な態度を取ることがあります。反省しないとですね…」(男性/29歳/IT系企業)「彼女が上から目線の話し方をすると、電話が一気に楽しくなくなります」(男性/27歳/建設会社)「彼女が愚痴ばっかり言ってると、不快になります。わざわざ電話でそんな話、聞きたくないので」(男性/31歳/自動車メーカー)人によって様々な意見が出ました。仕事の状況を察したり、マイナスな発言を控えたりするのが、電話での会話を楽しくするためのポイントなのかもしれません。■愛され女子が実践している対処法では、彼の機嫌を損ねてしまった場合はどうすればいいのか。女性の体験談をご紹介します。◎回り道せず素直に謝る素直な姿勢を大切にしている裕子さん(27歳/医療事務)の対処法とは?健気な態度が彼の心を和ませたそうです。「愚痴とか自分のことばかりしゃべりすぎて、彼がイライラしたのがわかったから、素直に謝ったんです。そしたら逆にかわいいねってご機嫌になりました」少しでも彼を傷つけたり、嫌な思いをさせたりしている心あたりがあるなら、裕子さんのように素直に「ごめんね」と伝えるといいかも。◎彼の趣味の話へシフトチェンジ続いては美香さん(26歳/美容師)が実践しているワザです。彼をいい気分にさせるには、趣味の話をするのが一番なのだと言います。「ちょっと機嫌が悪いなと感じたら、彼の好きなサッカーの話を振るようにしてます。サッカーの会話についていけるよう、日々、勉強中です」美香さんの彼は、サッカーの話をしているうちにイライラを忘れたのだとか。彼の趣味をチェックして勉強しておくと、いざというときに役立ちそうですね。◎とにかくほめる彼が不機嫌なときは、気分をアゲるためにヨイショするのが一番!と語る香織さん(28歳/アパレル企業)。彼女が実践している対処法はこちらです。「電話中に彼の機嫌が悪くなったら、とにかくほめるようにしてます。友達もすごいって言ってたよ~って第三者のほめ言葉も交えると機嫌が直りやすいかな」香織さんの彼は、ほめられてうれしくなり、不機嫌な自分を恥じたのだとか。ほめ言葉は、相手の心にちょっぴり余裕をもたらしてくれるのかもしれませんね。■彼との電話をもっと楽しむテクニックちょっとした気遣いで、会話がもっと盛り上がることもあります。より電話を楽しむためのコツをご紹介しましょう。◎マイナス発言は控えるマイナスの発言は、彼の気持ちを暗くする可能性アリ。楽しい会話からかけ離れてしまうので、愚痴などは避けるのが無難です。◎笑顔が伝わるよう明るい声で話す電話では、どうしても表情まで伝わりません。会話を盛り上げるため、笑い声を交えたり、明るいトーンで話したりするのも楽しむためのテクニック!◎ダラダラ電話しない大好きな彼とはつい長電話をしてしまいがちですが、あえて10分前後でサクッと切るのがおすすめです。短く済ますことで「また電話したいな」と思ってもらえるでしょう。■彼との電話はハッピーな気分でなかなか会えないときや、今すぐ会いたいときなどに、彼を身近に感じられる電話。せっかくなら幸せな気分に浸りたいはずです。彼が不機嫌になったと感じたら、雰囲気“最悪”になる前に対処してくださいね。
2020年07月27日ウーマンエキサイトをご覧の皆さん、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。わが家の娘も、小学校に通うようになって1ヶ月がたちました。帰宅後、「その日あったうれしかったことや悲しかったこと」を聞いているのですが、大抵「給食がおいしかった!」とうれしそうに答えます。食いしん坊な娘らしい…友達も少しずつ増えているようで、毎日楽しそうに登校しています!■親子でイライラ!家庭学習に苦戦小学生になってから、娘に勉強を教えることが増えてきました。宿題などの丸付けをしていると必ず間違っているところが出てきます。そういう時は「ここは間違っているよ」と指摘しているのですが、そうすると娘は機嫌が悪くなってしまい私の説明を素直に聞いてくれません。これでは間違っている理由を正しく理解できず、反省しないのでまた同じ間違いを繰り返してしまいます。娘がイライラしだすと、私までイライラしてしまって、冷静に説明できないこともしばしば。このままじゃいけないと思い私なりに色々調べてみたところ、「間違えるのが嫌!」の要因が2つ、見えてきました。■その子の「気質」と「親の関わり方」に注目1つ目の要因は「生まれ持った気質」。娘はプライドが高く負けず嫌いな子だと思います。子どもを2人育てていて、姉弟の気質の違いを感じますので、この要因は大いにあるのかなと…。2つ目の要因は「親の関わり方」の問題。褒めることももちろん大事なことなのだけれども、条件付きの褒め方ばかりしていると「よい子じゃないと褒めてもらえない、「よい結果じゃないと褒めてくれない」、「間違えない子がよい子」と、子どもは勘違いしてしまう点もあるかもしれません。以上の要因を踏まえて私が気をつけたことは…間違いを指摘して機嫌が悪くなってしまった時は、私もイライラしてしまうので黙って見守るようにしました。興奮していると子ども説明が頭に入らないですし、まずは親子でクールダウンすることが大事ですよね。お互い落ち着いてから「間違えることはどんなメリットがあるのか」「間違える子=ダメな子ではない!」ことを根気よく説明してみました。でも子どもって丁寧に説明してもなかなか理解できないもの。うちの娘もなかなか理解してくれず大変でした。なので私は、具体例を出して説明するようにしています。親自身の失敗談なんかを面白おかしく娘に言って聞かせると、自然と笑顔が戻りわりと素直に私の説明が頭に入っていくようです。「親も完璧ではない、大人でも間違えることがある」と気付くと自分の間違いもある程度許容できるようになっていくのではないでしょうか。また日常生活では、「何もなくても褒めること」も心がけました。「ちーちゃん大好き!」とか「ちーちゃんが生まれてきてくれてママ幸せ」とか、存在自体を褒めるといいますか、条件なしで褒める時間も意識して作るように心がけました。娘はまだまだイライラすることも多いですが、だんだんと改善してきている気がします。これはあくまで私個人の見解であり、ほかの子すべてに当てはまることではないかもしれませんが、問題をひもといていくことで親にとっても多くの気づきがあると思います。「子育ては忍耐の連続!」今後も根気よく(できるだけ)冷静に教えていきたいです。
2020年07月15日LINEをしているときに「急にカレの機嫌が悪くなった」と感じた経験はありませんか?相手の顔が見えないメッセージでのやり取りでは、カレが「不機嫌そうな雰囲気」を醸し出したら不安になってしまいますよね。でも、カレはあなたのこんなことが原因で機嫌を悪くしてしまうみたい。そこで今回は、LINEで男子が不機嫌になる理由についてリサーチしてきました!■1.デートの前日に連絡がない「会う約束はしていても、時間とか待ち合わせ場所までは決めていないことがありますよね。その日の前日までに彼女から連絡が返って来ないと、『なんで返さないの?』と思っちゃいます。やむを得ない事情があるなら仕方ありませんが、ないなら連絡してほしいです。」(大学生/22歳/男性)具体的な集合場所などが決まっていないと、デートがグダグダとしてしまうもの。会う約束をしていた日の前日までに連絡が来ないと、男性は「会う気がないのかな?」と不安になってしまうのですね。やむを得ない事情でLINEを返信できない可能性があるときには、前もって予定を決めておくか、事前に連絡を入れましょう。■2.頼み方がひどい「彼女が『会いたい』とか『予定あけて』とか言うのはいいんですけど、そのときの言い方がひどいとイラっとしちゃいますね。たとえば、『今週の土曜日、会う』とだけ送られてきたりとか・・・。」(飲食業/26歳/男性)彼女が「会いたい」と思ってくれることは、男性にとっては嬉しいことのはずです。とはいえ、「会いたい気持ち」の示し方が雑になっていると、男性は気分を害してしまうことがあるのだとか。親しき中にも礼儀ありです。気持ちを伝えたいときこそ、素直さと謙虚さを込めた言葉を選んであげてください。■3.投げやり「彼女からLINEで『もういい』とか『どうせ私なんか』とか言われちゃうと『は?』って思っちゃいますね。かまってほしい気分になっているだけなのかもしれないですが、投げやりな態度は取らないでほしいです。」(営業/25歳/男性)「もういい」や「どうせ私なんか」といった投げやりな言葉は、相手の顔が見えていればそれほど大きな問題にはならないかもしれませんが、LINEでは「字面」が印象を決めてしまうので、カレを怒らせてしまう要因になりやすいのだとか。そういったワードを使ってちょっとカレの気を引きたくなってしまうこともあるでしょうが、LINEのメッセージでは使用しないようにしたほうがよさそうですね。■4.圧迫感がある「ボクは圧迫感のあるLINEがキライです。たとえば、『今夜は電話しなきゃヤダ』などと強制されるのがイヤですね。普通に、『電話で声聞きたいんだけど、いい?』みたいに言ってほしいです。」(大学生/21歳/男性)彼女から「強制されること」を嫌う男性が多いようです。とくに、「男性の事情を考えていない女性のワガママがイヤだ」という男性が多いので、無理に頼むのはやめたほうがいいですね。誠実にお願いするか、可愛くおねだりしましょう。でないと、カレが機嫌を損ねてしまいますよ。■5.浮気の香りがする「なんとなく彼女のLINEの態度が素っ気なくなっていたり、不自然に遅い時間にLINEが来たりすると『浮気』を疑っちゃうんです。それで機嫌が悪くなることがありますね。」(販売業/21歳/男性)いつもとは雰囲気のちがうLINEを送ると、カレの憶測を生んでしまうことがあるのですね。また、LINEをする時間が不自然に変わると、カレが浮気を疑ってしまって、なんだか機嫌が悪くなるようです。不安になりやすいカレには、「事情を説明する」といった方法で誤解を生まないための配慮をしてあげましょう。■おわりに地雷の位置は人によって違いますが、「とくに男性の地雷になりやすいポイント」はこんなところのようです。LINEのメッセージには「声色」や「表情」などのヒントがないので、誤解が生じやすいもの。そのため、その都度しっかりとコミュニケーションを取りつつ、相手を怒らせないようにしてあげましょう。その努力は、より安心できるカレとの関係を築く秘訣になるはずですよ。(ともしど/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月21日赤城乳業の新作アイス「不二家レモンスカッシュアイスバー」が、2020年6月16日(火)に発売される。不二家のロングセラードリンク「不二家レモンスカッシュ」がアイスバーに2020年に発売45周年を迎える不二家のロングセラードリンク「不二家レモンスカッシュ」とのコラボレーションによって誕生した本商品は、その独特の風味と爽快感をイメージしたアイスバー。アイスの原料の一部に「不二家レモンスカッシュ」の原料を使用したほか、シチリア産レモン果汁やレモンパルプを加えることで、爽やかな風味を再現。レモンスカッシュ味のシャーベットの中にはレモンキャンディーを加えることで、食感の楽しさもプラス。程よい酸味と爽快感が夏にぴったりのアイスバーとなっている。商品情報「不二家レモンスカッシュアイスバー」発売日:2020年6月16日(火)メーカー希望小売価格:140円+税種類別:氷菓容量:85mlカロリー:89kcal発売エリア:全国
2020年06月14日一緒に過ごしているときに、男性が急に不機嫌になってしまったなんて経験はないでしょうか?そういったときに、男性は何に不満を感じているのか、女性としてはなかなか理解できないはず。そこで今回は、男性が急に不機嫌になってしまう理由を紹介します。■ リアクションが薄い「喜ばせようと思ってサプライズを仕掛けたのに、全くテンションも上がらずに普通に接してきたときには、本当にガッカリした。やらなきゃよかったと思いましたね」(32歳/男性/自営業)彼女の喜ぶリアクションを期待していたときに、それを裏切られたら、機嫌を損ねてしまうもの。あなたのためを思ってしてくれたことには、ちゃんと喜びの反応を見せて、お礼の言葉を伝えてあげましょう。そうすれば、男性は喜ぶ顔にキュンとなるし、「また驚かせてやろう」とも思うはずですよ。■ 人前で小バカにされる「友達みんなで集まったBBQで、彼女に馬鹿にされて笑い者にされたときは、本気でムカつきました。不機嫌にもなりますよね、そりゃ」(27歳/男性/出版)男性はプライドが高いので、人前でバカにされたりけなされたりするのをものすごく嫌います。冗談っぽく笑い飛ばせるような内容ならまだしも、ダメ出しっぽい言い方をするのはさすがにNG。彼女とのふたりの間での出来事や会話をバラされること自体、あまりいい気はしないものなので、限度を超えると信頼を失うことにもなりかねないですよ。■ 他の男性と比較される「『○○くんは家を買ったらしいよ』って、男友達と比較されて、不機嫌になっちゃったことはある。反射的にイラッとなってしまった」(30歳/男性/システムエンジニア)彼女が自分と他の男性とを比較するようなことを言ってきたら、男性は嫌な気持ちになります。しかも、自分のほうが劣っているかのような比べ方をされたら、不機嫌にもなるはず。特に、仕事やお金のことで比較をするのは、プライドを最も傷つける行為なので、そんなつもりはなくても発言内容に注意が必要でしょう。■ ヤキモチを焼いている「彼女が他の男と仲良くしているのを見るのは、やっぱりあまり気分はよくないですよね。どうしても嫉妬心が湧き起こっちゃいます」(26歳/男性/営業)男性が彼女の前で不機嫌になっているときは、ヤキモチを焼いているケースが多いです。他の男性と仲良く話したり、他の男性のことを褒めたりしたあとに、ムスッとし始めたら、それは間違いなく嫉妬からくるもの。嫉妬は恋のスパイスになる場合もありますが、いきすぎると誤解が生じる危険性もあるので、あまり他の男性を意識させるような言動は取らないほうがいいですよ。■ おわりに不機嫌になるのには、やはり原因がどこかにあるのでしょう。それに気づかないままでいると、どんどん険悪な雰囲気にもなっていってしまうので、今回紹介したポイントは覚えておいてくださいね。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月11日どうもあかりです。交際は、うまくいってるときって何をやっても平気なんです。ラブラブなタイミングなんて、それこそ超テキトーに付き合っててもうまくいきます。みなさんだって、「ああ、今日はめっちゃ楽しいな」みたいに感じるデート中は、「こういうことを話そうかな」「こういう行動はやっちゃダメだ」みたいなことっていちいち考えないですよね。大事なのは、「ピリついたとき」にどううまく付き合うか、そのピリピリした雰囲気をどうやってうまく誤魔化すか、乗り切るか、ということ。だから、「彼氏の不機嫌」を制するものは、恋愛を制する。今日は3人の女性の制し方を参考に、みんなにも何かヒントを掴んでもらえたらって思います。■■雨の日はいつも機嫌が悪い彼「子供みたいって思うけど、雨の日はいつも彼氏はちょっと機嫌が悪い。他にも、お店で近くにタバコ吸ってる人がいたりとか、私がLINEを返すのが遅かったりとか。『絶対機嫌悪いだろうな〜』って思うと実際に悪いから、そういう意味ではわかりやすくて、扱いやすい(笑)」(金融/25才)今まで彼が機嫌が悪くなった瞬間やシチュエーションを思い出してみてください。そうすると、「そういえばいつもこういうときに機嫌が悪くなるよな」みたいなパターンがわかってくると思います。お腹が空いたとき、疲れてるときにイライラする人とか結構多いですね。そしてこれの重要なところは、「イライラするかも」って事前に予測ができると、結構対策がしやすいよってこと。「機嫌悪そうだなー」って思ってるときに実際に彼が機嫌を損ねていると「やっぱり」という気持ちとともに彼のことが少しだけかわいくすら思えてきます。「機嫌が悪いのを予測できること」って、彼の不機嫌を制する第一歩です。■■「逃げる」が勝ち?「私の彼の不機嫌への対策は、とにかく物理的に距離をとること。彼が不機嫌になりだしたタイミングでそばにいても火に油だから。コンビニ行ってくるね〜とか言って強引に距離をとる。そうやってしばらくしてから戻ると、たいていおさまってる」(アパレル/26才)ここからは、「どうやって彼の不機嫌と接するか」というポイントのアドバイスです。みなさんも「彼、機嫌が悪くなり始めてる。どうしよっかなー・・・・・・。このまま一緒にいると、絶対にどんどん機嫌悪くなっちゃいそうだなー」みたいな体験をしたことがあるんじゃないでしょうか。そういうときには、あえて「逃げる」というのも大切です。恋人に対してイライラしているとき、他でもなくイライラの原因は恋人である可能性が高いわけですから、その原因を取り除く、というか一時的に引き離す。お家デートなら上で紹介してくれたようにコンビニとかに行くでもいいですし、お店デートなら、トイレに行くみたいなのだけでも、お互い頭を冷やす時間を作ることができますよ。■■ひたすら、無視「私の彼は、不機嫌でいることを変に察して、腫れ物に触れるように扱われるのを逆に一番嫌うタイプだから、『あ、彼氏機嫌悪くなってるなー』て気がついても、とくに態度を変えずに勝手にペラペラしゃべってると、そのうち機嫌を直してくれるってことが最近わかったので、無視してます」(公務員/24才)機嫌が悪いことに気がついて、「機嫌をとられる」というのを嫌う人もいますよね。「気、遣ってんじゃねえよ」みたいなね。まあそんなこと言うのなら、機嫌が悪いことを人に気づかれないように上手に隠しなさいよって感じですが、彼氏彼女ほど近い関係になると、どんなに小さい変化でも気がついて「あ、機嫌悪いかもこの人」ってわかっちゃうってことはあると思います。そしてそういうときに、あえて気がついてないふりをして別の明るい話題を振ったりしたときのほうがうまく乗り切れる人もいるでしょう。そういう人はそのやり方が向いているのかもしれませんね。■■おわりにもちろん今回紹介した3種類以外にも、彼の不機嫌をコントロールする方法ってあると思うんですが、とにかくその方法はなんでもよくて、大事なのは、あなたなりの彼女としての経験を駆使して、「彼氏の不機嫌」を制することができるようになること。当たり前ですが、ケンカをするのも、別れてしまうのも、いつも「彼が不機嫌」なときなんです。交際において、唯一にして最大の敵がこの瞬間。だからあなたもいつか、「あなたが不機嫌になるのはこういうときでね、だいたいこうやったら誤魔化せるんだよ」って彼に向かって得意顔で語れるようになって。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月22日最近「自分の機嫌は自分で取ろう!」なんて言葉を耳にしますよね。たしかに不機嫌だからと周囲に気を使わせるのって、ちょっと自己中かも……。それに笑顔でいられたほうが楽しいし、やっぱりモテるはず。そこで今回は“自分の機嫌を取る方法”について、モテ女子の方法とともにご紹介します。■ 不審に感じたら会うのをやめる「彼氏が欲しくて仕方なかった時期は、メッセージのやり取りで疑問点があっても、とりあえず男性と会っていました。でもやっぱり不快な思いをすることが多く、家に帰って泣く日もありましたね。それでこの教訓を生かして、少しでも不審に感じたら、自らシャットダウンするようにしました。そしたら無駄に傷つくこともなくなり、いまの彼ともきちんと段階を踏んで交際できました」(26歳/接客)男性とデートしたはいいものの、イヤな思いをした挙句、気持ちが沈んでしまうことってありませんか?せっかく意欲的に恋活していたのに、トラウマや自暴自棄になってやめてしまうことも……。まずはメッセージを重ねて、男性をジャッジするのも、自分が傷付かないためには大切。そのほうが焦らず安心して次に進めるので、感情が揺さぶられにくいですよ。■ 好きなものに囲まれる生活を心掛ける「明るくてモテる知り合いがいるので、その秘訣を聞いてみたんです。そしたら『好きなものに囲まれる生活をしてるからかな~』『苦手だなって思う人とは、できるだけ関わらないようにしている』と言われました。たしかにその場しのぎの我慢って、ストレス溜まるよなって。身を守るためにも、まずは自分を大切にすべきだと思いました」(27歳/営業事務)苦手な人とは最低限のやり取りのみにする。気が進まない飲み会には行かない。SNSに執着しない。など、自分に正直に生きる方法も良いでしょう。好きなものに囲まれていると、自然と穏やかになれるもの。その結果、男性もあなたに話しかけやすくなることも。自分の心だけじゃなく、恋愛にもいい影響を及ぼしてくれますよ。■ ストレス発散方法を見つける「男女問わずモテるAちゃん。よく考えると不機嫌なところを見たことがない。彼女いわく『イヤなことがあっても、大抵のことは寝れば忘れちゃう』らしい。私も見習いたいです」(22歳/大学生)どんなに不快な思いをしないよう気をつけていても、ときには免れないこともあります。そこでストレス発散ができて、気持ちを切り替えられる女子は、うまく自分のご機嫌が取れているでしょう。モテるのはもちろん、生活もしやすいはず。カラオケで熱唱する、何も考えずに寝る、おいしいものをたくさん食べる。などなど方法は何でもいいので、適度にガス抜きができるといいですよね。■ おわりに自分がご機嫌でいるためには、できるだけ苦手な人や、危険と感じるものに接触しないこと!それでもストレスを感じたら、自分なりの方法で発散ができると、気持ちが安定しそう。自分で自分の機嫌を取って、モテるだけでなく生活を豊かにしましょう!(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年04月03日男女が別れる原因の一番の理由として“性格の不一致”があります。性格の不一致で別れるカップルは実は浮気よりも多く、幸せなカップルとしてはこれを見逃せないですよね。しかし浮気や暴力などでの一言よりも、積み重なった理由の方が許せなくなるのも事実です。「長く付き合っているとわからないこともある」とはいいますが、どのようなことが理由で男女はすれ違ってしまうのでしょうか?■ 性格の不一致、どんなものがある?あんなにベストだと思っていた、パートナーとの仲が悪くなるときが来るなんて……!今はまだ考えられないかもしれませんが、時間とともに譲れないものが出てきたり、変わってしまったりするものがあります。ここでは代表的な3つの例をご紹介しますので、ちょっと想像してみてください。相手の態度が変わって本性が出てきた時間が経つにつれて、相手の態度がすこしずつ変わってくることもあるでしょう。それは、あなたが自分のものになった瞬間に気を使わなくなる、冷たくなる、優しくなくなる、などです。昔から「釣った魚にエサをやらない」と言われているように、いつの時代も付き合うと態度が変わる人はいるもの。取り返しのつかなくなる前に、相手の本性がわかってよかったと思うようにしましょう。お互いに譲らなくなるこれまでなら、お互いに譲ってくれていたものを譲らなくなるというのも「性格が合わない」と感じる原因のひとつです。はじめのうちは「好きだから」とお互いに譲り合えたかもしません。でも、時間とともに慣れが出てきて、ささいなことでもぶつかってしまうもの。そうならないためにも、日ごろから「イヤなものはイヤ」「ダメなものはダメ」と伝えるようにしましょう。ただ、その時に気をつけたいのは言い方・伝え方です。たとえば「イヤだって言ってんじゃん、やめてよ」――こんな言い方をされたら、誰でも気分がいいものではなりません。しっかりと理由を述べて、「~だからイヤなんだ、ごめんね」という伝え方をすれば、お互いに相手の気持ちを理解できるはず。変わらないことを強要する長く付き合っていると、お互いに成長し、変わっていきます。そのため、自分の成長を止められたり、お互いに成長をうながせなかったりする相手に対しては、「やっていけない」と思うことも……。しかし、こうしたことは時間が経過しないと、相手の深いところまでなかなか気がつかないもの。一緒に納得しながら成長し合える関係に戻れないと感じたとき“別れ”を選んでしまうのかもしれませんね。■ 性格の不一致を生まないためには“性格の不一致”が生まれてしまう原因は、もともとは合っていた性格が突然ズレてしまうではなく、日々のさまざまな積み重ねがうまくいっていないことにあります。わずかなズレが取り返しのつかなくなってしまう前に、お互いに関係をこまめに改善していく努力が必要です。そのためにできることを3つご紹介します。普段からコミュニケーションを取るまずは相手のことを決めつけてしまわずに、普段からコミュニケーションを取って相手の話を聞くことが大事。自分の感情や考え方など「この場合はこうだから、こうする」という方向性を相手に伝えておくだけでも、そこまでのすれ違いは生まれてこないでしょう。もちろん、話を聞く方も自分で考えて意見がいえるような環境にしておくためには、普段のコミュニケーションが大切になってきます。ケンカではなく議論をする「感情が高ぶっているときは、どうしても引き下がれない」なんて経験はないでしょうか?相手との距離が近ければ近いほど、遠慮がなくなり思ったことをすぐに相手に伝えてしまいます。お互いに落ち着いたあとに「これは世間的に見てどう思うか」と客観的に考えてから、相手に伝えるようにしましょう。感情をぶつけ合うケンカをするのではなく、お互いの関係をより良くするための議論になるように心がけてみて。相手への思いやりを忘れない性格の不一致で別れを考えるカップルの最後は、お互いに思いやりが持てなくなってしまっているもの……。あなたも、相手のことを考えずに、自分のことばかり主張して身勝手になってはいませんか?どんなに距離が開いたと思っていても、その身勝手さに気がついて相手への思いやりを忘れないでいる人とは性格の不一致で別れることは少ないと思います。■ 愛されるためには、まず愛すること感情や思考の違いが積み重なってくると性格の不一致が生まれてしまいます。その反面、お互いが感情や思考を一致させる努力を怠らなければ、少なくともこれを理由に別れることは減るといえるでしょう。相手がいいように変わるのも、悪いように変わるのも、自分の思いやりひとつなのかもしれませんね。“相手の言動をなかったことにしない” “ちゃんと認めてあげる” “などのマメな思いやりももちろん必要です。愛されるにはまず相手を愛することが必要なのかも。(只野/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年04月03日彼氏が不機嫌なときには、できれば機嫌を直してほしいものですよね。そこで今回は彼氏の機嫌を直す魔法の言動を紹介します。時間を置いてから謝るのが重要喧嘩が原因で彼氏の機嫌を損ねてしまった場合には、時間を置くことが重要になります。喧嘩の直後は感情が高ぶっているケースが多いため、謝罪の言葉を口に出しても逆効果になる可能性があります。謝罪の言葉が神経を逆なでして、さらに不機嫌になってしまうことも考えられます。そのような状況を回避するために、時間を置いてから謝るという行動が好ましいと言えます。このときに重要なのは、素直さです。「悪いとは思っていないけれど、機嫌を取りたいから謝ろう」という気持ちでいると、それを彼氏が見透かしてしまうケースもあるでしょう。そのような事態を回避するためにも、素直な謝罪が重要になります。彼氏の好きなことを優先する久しぶりのデートだから、自分の行きたいところに彼氏と一緒に行きたいという考えを持っているかもしれません。しかし、彼氏が不機嫌な場合は、彼氏の好きなことを優先してあげるのがおすすめです。彼氏が不機嫌になっている原因が「日々の活動によるストレス」にある場合は、彼氏の好きなことを優先してあげることで良いストレス発散になり、彼氏の機嫌が直る可能性が高いでしょう。アウトドア派ならスポーツで一緒に汗を流すことで、機嫌を直してくれる可能性が高いです。インドア派なら映画鑑賞や音楽鑑賞で穏やかな時間を過ごすのも良いと言えます。スキンシップも効果的彼氏が不機嫌になっているのは、悩みを抱えていることが原因となっているケースも考えられます。そのようなケースではスキンシップが効果的だと言えます。彼女からハグをしてもらうだけでも、彼氏の心は休まる可能性が高いです。それでも機嫌が直らないときには、手を繋いでみることやキスをしてみることがおすすめだと言えます。悩みの原因が「自分に自信をなくしている」というものであった場合には、スキンシップだけでなく彼氏を褒めてあげるのも効果的でしょう。褒めてもらうことで彼氏の気分が上がって、機嫌を直してくれる可能性も高まります。
2020年02月11日彼が不機嫌だと、デートがつまらなくなりますし、自分まで悲しくなってきます。今回は、機嫌が悪い彼をあっという間に笑顔にする方法を紹介しましょう。ストレートに伝える彼も仕事で疲れていると、大好きな人と一緒にいる時でも彼が笑顔を忘れてしまうことがあります。そんな時は、「あなたの笑顔が見たい」と素直に伝えてみましょう。「あなたの笑顔が一番」「あなたには仏頂面は似合わないから笑顔を見せて」とお願いすることにより、彼も笑顔になってくれるはずです。笑顔には幸運を引き寄せる力があります。お願いして最初は何となく笑っていた彼も笑顔でいることにより、不機嫌な気持ちがいつのまにか消えているでしょう。自分自身が笑顔でいる彼が不機嫌な場合、そんな彼のモヤモヤした気持ちを晴らさせてあげることができるのは、目の前にいる彼女だけです。笑顔や楽しい気持ちというのは伝染するもの。彼女がとびっきりの笑顔を見せることで、気づいた頃には不機嫌な彼もつられて笑ってしまいます。好きな人の笑顔が見たい時は、自分から素敵な笑顔を彼に贈ってみましょう。そうすることで、彼は好きな人の前で笑顔でいることの大切さを思い出すことができます。彼の趣味に付きあってあげる趣味というのは、自分が本当に好きなもの、楽しめるものの1つです。趣味に熱中している間が一番楽しいという人も多く、不機嫌な彼を笑顔にさせるためには彼の趣味に付きあってあげるのがいいでしょう。自分の好きなものを誰かに共感してもらえたら、自分のことを理解してもらえたと感じ、とても嬉しくなります。彼がどんなことが好きなのか事前に調べ、女性から話を切り出してみましょう。そうすれば、不機嫌だった彼がノリノリになって話に乗り出し、気づいた頃には笑顔になっているはずです。あなた自身が前向きになる彼が不機嫌な時に、女性まで不機嫌になってしまうと、お互いにどんどん気分が沈んでいってしまいます。彼の笑顔を引き出したい時は、女性自身が前向きになり、ポジティブな発言をすることが大切です。ポジティブなことをいい、前向きな気持ちや陽気な気持ちで接すればそれが相手に伝わり、彼も悩んでいることがばかばかしくなっていきます。彼を笑顔にするために、ポジティブなことを行って気持ちを楽にさせてあげましょう。
2020年01月28日彼のご機嫌が悪くて険悪なムードになったこと、一度はあるかと思います。機嫌ひとつで、2人の関係が大きく左右されることもあるため、できればいつもラブラブでいたいですよね。そこで今回は、彼をご機嫌にする“キラーワード”をまとめました。ケンカになりそうなとき、彼の機嫌がなぜか悪いとき、ぜひ使ってみてください!■ 「やっぱりお願いしてよかった」自分の行動を肯定されるのは、誰でもうれしいことですよね。とくに、承認欲求が強い男性は、頼られたりお願いされたりすると「いい結果を出したい」「感謝されたい」という気持ちが高まる傾向があります。彼が頼みごとを聞いてくれたら、すかさず「やっぱりお願いしてよかった!」「やっぱりあなたに頼ってよかった!」と言葉をかけてみて。自分を認めてくれた、信頼されていると感じて、彼のご機嫌度も一気にアップするはずです。■ 「◯◯さんが褒めてたよ」直接褒められるのもうれしいもの。でも、「◯◯さんが褒めてたよ」と言われたほうが、お世辞ではない信ぴょう性を感じ、ますますうれしくなることってありますよね。「◯◯さんがあなたのこといい彼氏だねって!」「両親があなたのこと褒めてたよ!」など、第三者の言葉をうまく伝えるのも彼のご機嫌アップにつながるキラーワードのひとつ。彼を褒めるのが苦手……と感じる人も、この方法なら伝えやすいかと思います。彼と共通の知人や友人がいるなら、試してみてもいいかも。■ 「◯◯くんに勝てる人はいないでしょ」「1番」にこだわるの人が多いのも男性の特徴。オンリーワンもうれしいけど、ナンバーワンもうれしいものです。彼の得意分野や自慢ポイントを見つけて、「これで◯◯くんに勝てる人はいないでしょ!」と伝えてみましょう。自信を与えてくれるあなたのことを、ますます好きになってくれるかも。■ 「そういうところが好き」付き合っていても、なかなか素直に「好き」と伝えられない人も多いようです。でも、素直な愛情表現は、彼のご機嫌をアップする効果的なエッセンスのひとつ。恥ずかしくて言えないときは、彼の価値観や考え方、行動に対して「そういうところが好き」と伝えるのがオススメです。具体的なポイントを褒めるようにすれば、「好き」という言葉も口にしやすいはず。「その考え方好き」「そういう男らしいところ好きだよ」とぜひ伝えてみてください。■ おわりに機嫌がいいだけで、お願いを聞いてくれたりサービス精神が旺盛になったり。男性はけっこう、単純なところがあります。彼がいつも笑顔でご機嫌でいてくれるだけで、こちらも幸せな気持ちになれますよね。ちょっとした言葉ひとつで、機嫌は変わるもの。ぜひ使ってみてください!(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月28日子どもにとって、どのような環境が最適だと思いますか?いろいろな情報がある昨今ですが、私は「ママがご機嫌でいること」が子どもにとって1番だと思います。しかし、ママだって人間。毎日ご機嫌でいるのは至難の技!今回は、私自身がご機嫌に過ごすために、あえて「やめたこと」を紹介します。「手作り離乳食を準備すること」をやめました第1子である長男の育休中、何が1番大変だったかと聞かれれば、迷わず「手作り離乳食を準備すること」と答えます!離乳食の本を読みあさり、子どもが寝たら一生懸命にストックを作る。「1日にこれくらいの栄養が必要だから、これを〇〇グラム…」と準備したにも関わらず、ベーっと吐き出されたり、トレーごとひっくり返されたり…。結局、栄養が足りているのかもわからず、不安でフォローアップミルクを与えて、食事の時間は終了。そんな自分に嫌気がさし、ご機嫌ママとは程遠い日も。そんな経験もあり、次男出産の際に入院していた病院では、離乳食をいかにラクに準備するかを考えました。そんな中とても参考になったのが、小児科医のママが書いた「離乳食は作らなくてもいいんです」という本。「離乳食を始める月齢で不足しがちな栄養素は何か」「手作り離乳食に比べてベビーフードがいかに衛生的か」など、とてもわかりやすく説明されいました。おかげで、市販のベビーフードを次男の食事に取り入れるようになり、離乳食作りに費やしていた時間が、子どもと楽しく遊ぶ時間に変わり、機嫌よく過ごせる時間が増えました。「片づけること」をやめました「ごはんにするから片づけて〜」「お出かけするから片づけて〜」など、1日の中で節目ごとに片づけることをやめました。片づけるのは寝る前の5分間のみ、家族みんなで!片づけるタイミングを1日1回にしたことと、家族みんなですることで、スムーズに楽しく片づけができるようになりました。またソファの後ろにおもちゃスペースを設けたことで、片づけていなくても、ごちゃつきが気になりません。大雑把な気もしますが、0歳と3歳の息子たちと過ごす今のわが家には、1日1回の片づけがピッタリ。家族みんながご機嫌でいられる、丁度良いペースだと思っています。これから息子たちの成長とともに、心地よさは変わってくると思いますが、その都度家族にとってのベストなペースを模索していけたらと思っています。「毎日の服のコーディネート」をやめました人からの見え方を気にしすぎて、毎朝洋服を選ぶのが面倒になっていました。「この前会った時はこの服だったから、今日は雰囲気変えて行かなきゃな」とムダに気を遣ってコーディネートを考えていた私。しかし子どもが2人になり、自分にかけられる時間はほぼなくなり、洋服選びに時間をさくことがもったいなく感じるように。TPOに合う服装は大切だと思いますが、普段の毎日服を制服化することで、朝の準備が格段に早く、ラクになりました。ちなみに育休中の現在は動きやすさを重視!カットソーは授乳しやすく、洗濯機で丸洗いでき、カジュアルすぎないものを色違いで3着。パンツも色違いで2着を着まわしています。「ポイントカードを持つこと」をやめました私はお得なことが大好き!気がつけばポイントカードが財布に入りきらないほど多くなっていました。ジャマだからと自宅に保管していると、いざ使いたい時に手元になかったりしてブルーに。そんなことで気分が落ち込む自分がバカらしく感じて、思いきってほとんどのポイントカードを処分しました。ポイントカードを厳選したことで、「忘れた!」や「損した!」などマイナスの感情と疎遠になりました。バッグの大きさに合わせて、財布を変える時もスムーズです。当たり前にやってきたことを、ちょっとやめてみる。それだけで、毎日のささいなストレスが減り、ご機嫌ママでいられる時間が増えたように思います。これからもイライラが増えた時は、ちょっと立ち止まって考え、「何かやめられることは」と探していきたいです。■書籍情報工藤典子・著/時事通信出版局<文・写真:ライターかつき>
2019年12月24日よく「女子は感情がコロコロ変わる」だの「急に不機嫌になる」だの言われたりもしますが、男子だって急に素っ気なくなったり、機嫌が悪くなったりすることもあるんです。理油がわからない素っ気なさや、不機嫌ってどうしていいかわからないですよね。そこで今回は、彼が素っ気ない理由と対処法をご紹介します。■ 忙しい時は知らず知らず素っ気なくなる「素っ気なくしているつもりはないけど、忙しい時はLINEが素っ気なくなっているのか、よく彼女に『機嫌悪いの?』『素っ気ない!なんで?』と指摘される。忙しい時は放っておいてほしい」(30代・証券)彼に急に素っ気なくされたけど、理由が何も思いつかないという場合、大抵「忙しい」が理由だったりします。少しそっとしておけば、きっといつも通りに戻りますよ。■ 飲み会に参加した「俺が飲み会に行くと言ったら、毎回いちいち何か言ってくるのに、彼女はしれっと飲み会に参加している。俺はダメで自分は良いとか意味がわからないし、そのワガママさにイラっとすることが多々ある」(30代・IT)こっそり飲み会に参加する……彼氏にはアレコレ言うのに、自分のことは棚に上げて飲み会に参加されると、面白くないと感じる男子も多いです。飲み会に参加してもいいと思いますが、お互い嫌な思いにならないようにしないと、飲み会のたびに微妙な空気になりますよ。■ 他の男と距離が近いから「男友達と二人きりで、食事に行かれたことがある。仕事とかじゃなく、完全にプライベートで、男と二人きりで食事ってどうなんだろう?信頼していないわけじゃないけど、良い気はしない。嫉妬するのも幼い感じがするから、無理に普段通り振る舞ったけど、彼女に『なんで機嫌悪いの?』って突っ込まれた」(20代・不動産)これは多くの男子は、嫌でしょう。交友関係は広くてもいいですが、異性との距離感がおかしければ、彼氏としてはモヤモヤするし、場合によっては嫉妬から彼女に冷たくしてしまうことも……。素っ気なくされたくない、無駄に不機嫌になられたくないのなら、変に刺激して嫉妬させないようにしたほうがいいですよ。■ デリカシーないことを言ってプライドを傷つけた「昔、当時付き合っていた子に、何かのテレビ番組の話をして『面白いから観てみなよ』とすすめました。そしたら、『私、そんなの見る暇ないし』って、遠回りに好きな番組をバカにされたうえ、暇人と言われた気がして傷ついた」(20代・外資)言葉ひとつで、彼のプライドが傷つくこともあります。傷つけるつもりはなくても、知らずと傷つけてしまえば、彼も素っ気なくなったり、不機嫌になったり……。言葉は、気をつけましょう。傷つけたと思ったら、早めに謝りましょうね。■ 急な素っ気なさや不機嫌には原因が何もなく、急に素っ気なくなったり、不機嫌になったりってないですから、それなりの理由があるんです。一番いいのは直接理由を聞くことですが、聞いてもはっきり言ってくれないのなら、直近の出来事を思い出してみましょう。きっと、原因がわかるはずですよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月20日遊園地デートをしていると、アトラクションの待ち時間や混雑でご機嫌斜めになってしまうことがありますよね。そこで今回は、混雑でも遊園地デートを楽しめるコツを紹介します。混雑具合に関しては事前に把握して情報を大げさに共有しておく遊園地は場所によっては、平日でも混雑しやすいデートスポットですよね。ただ混雑すると一言で言ってもどの程度混雑しているのか、時間帯や曜日によって空いている時はないかどうかを事前にチェックしておくことがおすすめです。それを踏まえて彼に対しても混雑しやすいことを情報共有しておけば喧嘩になりにくいのですが、ここでポイントとなるのが大げさに情報を伝えておくことなのです。そうしておけば多少混んでいても元々オーバーに情報を教えてもらった彼はそこまで苦痛を感じにくいですし、思ったよりも混雑していなければ安心してデートを楽しんでもらえます。ただあまりに過剰に伝え過ぎると遊園地デートそのものを嫌がられてしまう可能性があるので、少しオーバーに伝える程度にしておくことがコツです。アトラクションやイベントの待ち時間を事前にチェックしておく遊園地その物の混雑具合のほかにもチェックしておきたいのが、アトラクションやイベントの待ち時間です。どんなに乗りたいと思っているアトラクションがあっても待ち時間でほとんど潰れてしまっては、彼だけではなく自分もご機嫌斜めになってしまう可能性がありますよね。そのためアトラクションやイベントの待ち時間がどの程度なのかを事前にチェックしておけば、効率よくアトラクションやイベントに参加できる計画を立てやすくなります。彼にも一緒に考えてもらえばデートの計画を立てる楽しみができますし、お互いに意見を出し合えるというメリットもあります。ただ全ての遊園地がアトラクションやイベントの待ち時間を事前に表記してくれるわけではないため、当日に確認してから計画を立てる方法もありです。予約できるものは事前に予約しておく遊園地でデートする場合、入り口でチケットを買うにも入場するにも混雑していますよね。基本的に何をするにもどこに入るにも混雑しているケースが多いので、混雑の中でもスムーズに行動できるようにするためには事前に予約しておくことがコツだと言われています。チケットも事前に購入しておけばチケット売り場に並ぶ手間が省けますし、レストランなども事前に予約を入れておけば混雑する時間帯でもスムーズに食事を楽しむことができます。アトラクションも予約できる場合があるので、予約ができるものはとことん予約をしてしまった方がお互い気持ちよく楽しめます。話のネタをたくさん用意しておくそもそも遊園地デートで彼がご機嫌斜めになってしまう理由は、単純に混雑具合やアトラクションの待ち時間が退屈だからですよね。そんな彼の退屈をカバーするため、話のネタをたくさん用意しておくこともコツの一つとなっています。特にアトラクションの待ち時間は場所によっては1時間や2時間は平気でかかってしまうこともあるため、話すことがなくなってしまうなんて一番退屈してしまう事態を防ぐことが重要です。例えば彼との共通の話題や遊園地またはアトラクションに関する話題など、とにかく持てるだけ話のネタをたくさん持っていくと待ち時間の退屈を潰すことができます。話題だけではなく質問を持ち込んでおくのもポイントの一つで、質問の返答からさらに話題を広げていくことで持ち込んだネタがなくなっても話を続けやすくなります。
2019年11月05日赤ちゃんが高熱を出して受診すると、最初に疑われることが多いのが突発性発疹。突然の高熱にびっくりするママさんも多いと思いますが、本当に怖いのは熱が下がった後でした。娘も生後10カ月のときに発症したのですが、初めてのできごとに私のほうが参ってしまったほど。その後、突発性発疹は別名“不機嫌病”とも言われることを知り、納得しました。 初めての高熱にびっくり! 慌てて病院へ娘は生後10カ月になるまで病気知らずの健康児でした。この日もいつも通り遊んでいたのですが、少し熱っぽい気がして測ってみると38度。初めての風邪かな? と思っていたら、30分後には40度に!! 慌てて近くのかかりつけ医のところに駆け込みました。 不安な気持ちで診察を受けると、「まだ確定はできないけど、解熱と共に発疹が出てくるようなら突発性発疹でしょう」とのこと。つらそうなときに使うようにと解熱剤をもらって帰宅しました。 慌てる私とは対照的に冷静な娘初めて経験する娘の高熱に、私は大慌てでした。夫も仕事を早めに切り上げてゼリーなどを買って帰宅してくれました。 肝心の娘はというと、いつもよりお昼寝の時間が長かったこと以外は普段通り。あまりつらそうではありませんでしたが、38~39度の熱をキープしていたので、寝る前だけ解熱剤を使用。医師から「子どもは高熱でもいつも通り遊んじゃうから、無理は禁物」と言われていたので、解熱後も自宅でできるだけ安静に過ごしました。 解熱して一安心! しかし恐怖はここから…発熱してから3日後、ようやく37度まで熱が下がり、一安心しました。それと同時に娘の首辺りに発疹を見つけました。念のため受診すると、「突発性発疹で確定でしょう」とのこと。 病院から帰宅して一息ついたところで、娘の不機嫌が始まりました。とにかく、1日中泣く! 怒る! ぐずる! まるで人が変わってしまったかのようで、私も夫もお手上げ状態です。ちょっと早めのイヤイヤ期? とも思いましたが、嫌がっているというよりも本当にただの不機嫌でした。 知って納得、別名 不機嫌病!あまりにも機嫌が悪いので、どこか痛いんじゃないかと心配になり、病院に電話しました。すると先生が、「それも突発性発疹の特徴だ」と教えてくれました。別名“不機嫌病”とも言われていることも教わり、インターネットで体験談を調べてみると、娘の症状とまったく同じ!! 病気の症状にそんなものがあるなんて知らなかったので、びっくりしました。それと同時に気持ちがラクになり、娘の不機嫌にもやさしく応じる事ができました。 初めての育児は知らないことばかりです。私も、原因がわからない娘の不機嫌に、気がおかしくなってしまいそうでした。しかし理由がわかるだけで気がラクになり、娘と向き合うことができました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:及川 ひまり1歳半の娘の母。出産を機に仕事を退職し、現在は専業主婦。わんぱくな娘と4匹のわんちゃんに囲まれて賑やかに暮らしながら、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。
2019年10月21日赤城乳業は、不二家と共同開発した新作アイス「不二家ミルキーカップ」を、2019年10月8日(火)全国発売する。「不二家ミルキーカップ」は、不二家のロングセラー商品「ミルキー」をイメージして作られたカップアイス。ミルキー風れん乳を入れたアイスは、まるで“濃厚なミルキー”のようなクリーミィな味わいが特徴。さらにアイスの中心にも、同じ練乳を入れたことで、よりコク深さを増したリッチな風味に仕上げている。なおパッケージは、全6種類のデザインを用意。「ミルキー」のアイコンキャラクター・ペコちゃんの様々な絵柄がプリントされている。【詳細】「不二家ミルキーカップ」135ml 140円+税発売日:2019年10月8日(火)発売エリア:全国
2019年10月07日何気ない日常会話の中で、話相手の男性が突然不機嫌になった、なんて経験はありませんか?誰かと会話をしている最中に、何の理由もなく不機嫌になる人なんていませんよね。そこには何かの理由があるはずです!そこで今回は、女性の知られざる男性が不機嫌になる地雷ワードを3つご紹介しましょう。■ 1.○○くんってカッコイイよね!「僕と話してるときに、僕のことじゃなくて、他の男友達のことばかり話題にする女子いがいます。挙句の果てには、その男友達のことを『カッコイイ!』とか言い出したから、あ~もぅ~知らん!となりました。でも……彼女でもないのに、なぜ腹が立っちゃうんだろ?」(28歳/会社員)男性の中には、例え自分の彼女ではない女性との会話であっても、他の男性の話題ばかりされることを不快に思う人もいるようです。しかし、他の男性を褒める女性に対して不満をあらわにするのは、その女性のことを意識している証拠なのかもしれません。今後も良好な関係を築いていきたい男性との会話では、その場にいない別の男性を称賛する「カッコイイ」「ステキだよね」などが地雷ワードになる可能性もあるのでご注意ください!■ 2.○○くん、ものすごく稼いでるらしいよ「一緒に話してた女友達が、最近転職した男友達の噂話をはじめて、『○○くん、ものすごく稼いでるらしいよ』っていうんですよ。はぁ?それがどうした?って感じゃないですか。てか、オレの収入が〇〇に比べて、少ないとでも言いたかったんでしょうか。イライラしたわ~」(25歳/美容師)こちらのケースの場合、話相手の女性は、男性同士の収入を比較するつもりはなかったのではないでしょうか?しかし男性の中には、“収入”に対して大変なコンプレックスを持っている人もいます。そんな男性は、他の男性の稼ぎの話や収入を比較されることが大嫌い。そのため男性に、他の男性の収入について話すのは控えた方が無難かもしれませんね。■ 3.私が言ったとおりでしょ!「女友達をランチに誘ったら、今の時間は混んでるかもよ!って言われたんだけど、2人で相談して、とりあえず行ってみようってことになったんです。そしたら彼女の予想どおり店が混んでて、待つことに……そしたら彼女が笑いながら『だから、私が言ったとおりじゃん!』って。いやいや、おもしろくねーし。話し合って行こうってなったのに、なぜ今さら、自分の意見を主張するんだよ」(24歳/SE)この男女は友人関係ということもあり、女性側は特に悪気はなく、冗談のような感覚で「私が言ったとおりでしょ!」と言ったのでしょう。しかしプライドが高い男性の場合、自分の考えを安易に否定されたり、見透かされたような発言をされたりすることに我慢ならない人もいるようです。男性は女性に比べてプライドが高い人が多いとも言われているので、発言には注意したいものです。■ 男性のプライドを傷付ける言葉=地雷ワード男性はプライドの高い生き物。そのため悪意のない発言であっても、カチン!と来たり、不機嫌になったりする男性もいるようです。女性にとって、どんな発言が男性のプライドを傷付けてしいまうのか判断するのは難しいですが、容姿・収入などの会話の中には地雷ワードが潜んでいる可能性大なので要注意かも。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月28日・やりすぎて不自然になってしまったり、あまり変わらないと思って、そもそもしないという人もいる骨格メイク。そこで…不自然に見えないハイライト・ローライトの入れ方をご紹介!・・・◆How to【ローライト】①耳の後ろからあごの下に向かってローライトを入れる②フェイスラインの下に影を付けると小顔に見える③骨格に合わせローライトを入れメリハリをつける④額にも影をつけて丸みを作る【ハイライト】①目のくぼみをふっくらみせる②鼻根にも光を足して鼻筋を作る③あご先に少量を付けるとシャープに・・・◆Item#アディクション*ブラッシュ トリニティ001 Jet Setter / 2,800円(税抜)#トムフォードビューティ*スキン イルミネイティング パウダー デュオ01 ムードライト / 8,000円(税抜)・この投稿をInstagramで見るGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 7月月9日午前2時54分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年07月09日旦那が急に不機嫌になる時ってどうしたらいいの!?いつもは優しい旦那がなんだか今日は不機嫌で声をかけづらいということもあることでしょう。平日であればそっとしておくこともできるけど、休日にまで不機嫌な様子だと、一緒にいて居心地が悪く、どうしていいかわからないということもあるでしょう。こちらでは、旦那が不機嫌な時の妻がとるべき対処法と旦那が不機嫌になってしまう理由をご紹介します。旦那が不機嫌になる理由3選旦那が不機嫌になる時というのは、単純に疲れているというよりは、どこかで何かあったか、何かを考えているうちに不機嫌になったということが考えられるでしょう。旦那が正直にすぐに話してくれたらわかりやすく対処がしやすいですが、何も話してくれない場合はどうしていいかわからず困ってしまうことでしょう。こちらでは、旦那が不機嫌になる代表的な理由を3つご紹介します。(1) 仕事で何かあった会社から帰ってきて旦那の雰囲気がいつもと違い不機嫌だと感じられた場合は、職場の人間関係にストレスを抱えることがあったり、取引先と何かしらのトラブルなどが起こったり、単純に仕事が忙しすぎたり、抱える案件が重すぎるなど、会社の中で処理をしきれないほどのストレスになってしまい、家庭に持ち込んでしまっているということが考えられるでしょう。仕事のことを家庭に持ち込むなんてと思う人もいるかもしれませんが、男社会は息が詰まりそうになってしまうようなこともあるものです。(2) 自由な時間が欲しい平日は仕事に追われていて自分の時間がなかったり、休日は1日中家族サービスするような場合は、時としてパンクしてしまうこともあるかもしれません。結婚して家庭におさまれば、趣味や一人の時間はいらなくなって、夫婦や家族の時間がすべてという人もいますが、中には自分の自由な時間を変わらず大切にしたいと考える男性もいるようです。(3) 家庭に不満がある家庭を持つことができて幸せなはずなのに、結婚して年月が経つごとに、夫婦間で慣れ合いや行違いが増えていき、結婚当初とは違う家庭に対する不満が生まれてしまうこともあるでしょう。家庭に不満があるけれど、ガス抜きがうまくできない人はストレスとなり、不満が爆発してしまうこともあるでしょう。旦那が不機嫌な時の妻の対処法3選旦那の不機嫌な態度を見て、イライラしてしまったり、何もないように元気にふるまおうとする女性も多いのではないでしょうか。しかし、旦那が求めていることは全く正反対のことといった場合もあるので気を付けるようにしましょう。こちらでは旦那が不機嫌な時に妻がとるべき対処法を3つご紹介します。(1) 様子を見ながらそっとしておく旦那が不機嫌な様子であればそっとしておくのが得策な場合もあります。しかしそっとするということは放っておくという意味ではなく、何か話を聞いてほしそうな素振りを見せた時は話を聞いてあげると良いでしょう。そっと見守るようにしてあげるとよいですね。(2) 一人の時間を作ってあげる旦那がとにかく自分ひとりになりたい!自分の好きなことをする時間が欲しい!と思って不機嫌になっていることもあるでしょう。一人の時間を作ってあげて、やりたいことをやらせてあげると、ストレスは発散されて元通りの旦那に戻ってくれるかもしれませんね。たまには、何もかも忘れて息抜きをさせてあげるようにしましょう。(3) 話を聞いたりマッサージなどで癒す話を聞いてほしいタイプの旦那であれば、親身になって話を聞いてあげると良いでしょう。奥さんに話を聞いてもらっているうちに心がほぐれて不機嫌も解消されることでしょう。また、疲れがたまっているようであれば、マッサージをしてあげるのもいいですね。肩や腰、他にも頭や手などをマッサージしてあげながら、優しく話を聞いてあげましょう。家族に癒されるうちにいつもの旦那に戻っているなんてこともあるかもしれませんね。旦那が不機嫌になるのは何かしらの信号!男の人は思ったことを口に出して言えなかったり、弱音を吐けなかったりと中にストレスをためやすい人も多いことでしょう。旦那が不機嫌になるということは、何かしらの信号を出しているということも多いので、信号に気づいて対応してあげると旦那を徐々にいつものペースに戻せるようになることでしょう。不機嫌を解消できるきっかけを作ってあげられると心から安心して過ごせたり、家庭によって癒されるということにもなるでしょう。
2019年07月08日付き合っていれば、彼の機嫌が悪いときもあって当然。そんなとき、あなたならどんな風に接してあげますか?いつも通りに接する?それとも、いつもより優しく接する?へたに接しかたをまちがえて口論になるのだけは避けたいものです。今回は、機嫌の悪い彼への接し方について考えてみました。■ (1)「何か怒ってる?」と聞いてしまうそもそも、彼はなぜ機嫌が悪いのか、気になるところです。はじめに、「なんか今日、不機嫌だね」「どうかしたの?」と聞いてもいいと思うのですが、ちょっと聞きづらい雰囲気なら、「何かあった?」とタイミングを見計らって聞いてみましょう「なんでそんなに機嫌悪いの?」と、問いただすように聞くよりかは、「機嫌が悪いように見えるけど、大丈夫?」と様子をうかがう感じで聞くといいと思います。自分に否があるように感じるなら、「怒らないで」「何かしちゃったかな…?」と、顔色をうかがうように聞いてみましょう。彼も怒りの感情が収まるかもしれません。機嫌の悪さが、仕事やプライベート疲れにあるなら、「どうかしたの?」「何かあったの?」など。彼のストレスを吐きどころとなれるような聞きかたをするのも効果的です。■ (2)「仕事、大変?」と原因を探ってみる彼の不機嫌に心当たりがあるなら、聞いてみるのもいいかもしれません。「仕事、大変?」「いやなことあった?」など、あなたなりに心当たりがあることを指摘して、彼の本音を聞きだしてみては。この場合、あなたがそれを受け入れられる準備、気持ちが整っていたほうが、聞き上手になれると思います。彼も口にだすことで、ストレスを解消できるかもしれません。闇雲に原因を聞いて適当にあしらってしまうと、彼によってはますます不機嫌になってしまう恐れもあります。ですので、「話を聞くだけしかできないけど」と、留めるところは留めていて、彼の気持ちに寄り添えるところまで寄り添ってあげてましょう。こうすると、彼も話の距離がはかれて、気持ちの整理がつきやすいのではないでしょうか。■ (3)甘やかしてあげる彼が行きたいところ、彼がしたいところを聞いて、彼を甘やかしてあげるのも手だと思います。「〇〇はどこ行きたい?」「じゃあそこに行こう!」といった具合でしょうか。「何か食べたいものはある?」と聞いて、「じゃあ美味しいお店探して、食べに行こうか」と、彼の希望にそったデートをしてみてはどうでしょう?機嫌の悪いときに誰かに尽くしてもらうと、気持ちが落ち着き、穏やかになっていくもの。普段彼に尽くされることが多い女性は、機嫌の悪いときくらいは、彼のために尽くして彼の心身を支えてあげてください。■ おわりに付き合っていれば、温和で優しい彼も、一度くらい不機嫌なときもあるでしょう。仕事疲れや仕事のプレッシャーで、不機嫌なのかもしれません。あなたとの付き合いに、なにか悩みがあるのかもしれません。それでも、相手を思いやる気持ちがあれば、その不機嫌は必ず解消されます。あなたに何ができるのか、冷静に考えて、思いやりを持って接することで彼の機嫌をよくしてあげてください。(柚木深つばさ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月08日こんにちは、美佳です。大好きな彼女と言え、うんざりする瞬間が多くあれば、徐々に気持ちが冷めてしまうこともあります。彼とこの先も付き合って行きたいのなら、彼の気持ちを冷まさないことが大事。今回は、彼が彼女にうんざりする瞬間を知って回避しましょう!■すぐ不機嫌になる情緒不安定な時期なのか、かまってほしいからなのか、すぐに不機嫌になるのは彼としても辛いもの。優しい彼でも、頻繁に不機嫌になられてはお手上げ・・・しかし、マイナスの感情が多めで、しかも相手に伝わるのはあまりよろしくありません。不満や不安があるときも態度に出すのではなく、しっかり言葉で伝えたほうがいいです。自分の感情をつたえることはいいコトですし、必要なコトです。しかし態度で示すと、どうしても雰囲気が悪くなってしまします。悪い雰囲気が続いても二人にとってプラスなことはないですから。■愛情を搾り取ろうとする“愛する”ではなく“愛されたい”気持ちが強いと、「なんで連絡くれないの?」「どうしてデートが少ないの?」など、気持ちを押し付けてしまいがち。愛情って注ぐものであって、絞りとるものではありません・・・彼の愛情を搾り取ろうと自分の欲求ばかりを押し付けて、彼は単に責任感や罪悪感からあなたに優しくなるだけです。愛情って自発的なものですからね。言われて動くのは愛情からくるものではないです。なんで〇〇してくれないの?もっとこうしてよ!という押し付けをしたところで、二人の絆が深くなるわけではありません。愛されているか不安で、押し付けたくなる気持ちもわかりますが、なるべく控えたほうがいいです。■突然家や会社に来る突然家や会社に来るのも彼の性格しだいでは辛いもの。あまり気にしない男性もいますが、彼にも予定があります。例えば、家に友達が来ている時や熱で寝込んで丸二日お風呂に入れていない時にピンポンがなったら・・・・・・『タイミング悪いよ・・・・・・』となってしまいます。また、彼と同じ会社ならそういうことはないでしょうが、寂しいからとか、返信がこないからとか、ちょっとびっくりさせようと思ってとか、彼のことを考えず、自分の会いたい一心で彼の会社に行くのも危ないです。『なんで会社来るの・・・・・・?』『前もって一言連絡くれたらいいのに・・・・・・』と引かれてしまう彼の性格にもよりますが、突然会いに行くのはあまりよろしくないかと。■二人のことを全てSNSに流す何でもかんでもSNSに投稿するのも控えた方がいいです。今日のデートや彼の寝顔の隠し撮り、ケンカの内容や彼にもらったプレゼント・・・何から何までSNSに二人のことを流すと、彼の性格しだいではかなりうんざりするでしょう。彼もSNS大好きで、二人のことを投稿しているのならまだいいですが、そうじゃないのなら『なんでわざわざ人目にさらすの・・・・・・?』と、うんざりされるかも・・・勝手に投稿するのではなく、彼に「今日のデートのツーショット写真、SNSにあげてもいい?」と、彼に断りをとるかだけで、だいぶ彼の気持ちもだいぶ、変わってくるでしょう。■“うんざり”もチリ積で爆発する可能性が言葉に出しはしないけど内心うんざりしていることもあったりします。“うんざり”もチリも積もればで、ある日突然爆発する日がくるかもしれません。うんざりな瞬間をあまり作らず、いつまでもラブラブで過ごせるように、お互いがお互いのためにちょっとずつ頑張れるすてきな関係を保てるようにしていきましょう♪(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年06月13日二人でホテルに行ったとき、もうエッチは目前ですから男性もテンションが上がっているはず。なのに、なぜか不機嫌になっている場合が……。いったい何が気に入らなかったのか。“ホテルに行ってから機嫌が悪くなった理由”について、経験のある男性に本音を語ってもらいました!文・塚田牧夫女性が慣れているのが気に入らない「彼女とエッチするときは、たいてい俺の部屋でした。たまには変化も欲しいと思い、ある日、外で食事をしたあとラブホに行ってみようと誘いました。俺は、あまり行ったことがなかったのでドキドキ。建物に入ると、部屋を選ぶパネルがあった。で、決めた部屋番号を受付に伝えたんです。そうしたら彼女が、“ボタン押すんだよ”と。パネルにはボタンがついていて、それで選ぶようになっていました。そこで気付いた。彼女、慣れてる……。廊下も堂々と歩いているし。部屋に入っても、それほど感動もなさそう。なんか、こっちのテンションが下がってきました」テルト(仮名)/33歳彼女のほうが落ち着いていると、ちょっと負けたような気になるようです。それに、慣れているようだと、前の男の影も感じます。プライドが高い男としては、見たくない一面かも……。思ったより金額が高くて後悔「合コンしたとき、かなり酒を飲んで、酔った勢いでひとりの子をホテルに誘ったらOKが出たんですね。それで、二人で抜けました。その子と、また後日会うことに。その日は土曜日でした。また飲みに行って、ホテルに誘いました。同じところのほうが入りやすいので、前回と同じホテルを選びました。でも、なぜか料金が高いんです。そう、前回は平日だったから安かったんです。土曜は一万円近く高くなっている……。僕の家にしときゃよかった……と後悔しました」コウヨウ(仮名)/29歳ホテルは平日と週末とでは、だいぶ金額に差がある場合があります。忘れていると、予定外の出費にテンションが下がります。部屋を比較されて不満「彼女と付き合ってしばらくして、ホテルに行きました。彼女にとってラブホは初めてだったらしく、新鮮でテンションも上がっている様子でした。風呂の広さやアメニティグッズの充実度などに感動。ベッドの広さや綺麗さにも、“よく寝れそう~”と喜んでいる。しかし、次第に、なんか俺の部屋と比較しているように聞こえてきて、汚いとバカにされてるような気分になってしまった。それからしばらく不貞腐れてしまいました。大人気ないですが……」ユウヘイ(仮名)/32歳あまり過剰に褒めると、比較しているように聞こえるかもしれません。それでも最後に、“やっぱり部屋のほうが落ち着くね”なんて言ってあげると、男性も喜ぶのでは?“ホテルに行ってから機嫌が悪くなった男の本音”をご紹介しました。男は意外と繊細ですから、女性の些細な言動に不満を覚えてしまうことがあります。ホテルに行った際は、男性の性格などから予想して、求めているリアクションが取れるようにしておくといいですね。© conrado / shutterstock© boonchoke / shutterstock© Shunevych Serhii / shutterstock
2019年05月09日なんだか最近、彼はイライラしているみたい。いっしょにいるときに不機嫌なことが多いとしたら、もしかして、恋人のせいかも…?!男性は意外とデリケートなので、ちょっとした恋人の言動がストレスになることがあります。そこで今回は、彼がストレスをためやすい彼女の言動をいくつかご紹介します。■ 結婚へのプレッシャー出産のタイムリミットを考えたら当然かもしれませんが、女性は男性よりも結婚願望が強いもの。そのため、結婚観に対する男女の温度差も生じやすくなります。仕事や遊びが楽しくて結婚なんて考えたこともないと言う人から、まだ責任を持てる立場じゃない…と言う人まで、いずれにしても覚悟を決められない情けない男性は少なくありません。結婚話は敢えて避けたいと思っているほどです。そんな彼に対して、「いつになったら結婚してくれるの?」や「親が早く結婚しなさい!って言ってくるの…」などの言葉は相当のプレッシャーになります。はっきり口にしなくても、彼の傍でブライダル雑誌を見ながら「いいなぁ〜、私も早くウエディングドレス着たいな…」なんて呟きもウンザリ…。結婚プレッシャーがストレスになってしまうなんて情けない限りですね。でも、彼と結婚したいなら我慢するしかありません。今はタイミングじゃないと考えて、少しだけ結婚の話は控えてあげましょう。ストレスで逃げられてしまうかもしれませんよ。■ 嫉妬や束縛ある程度の嫉妬や束縛は、愛している証拠ですよね。とは言え、あまりにも嫉妬や束縛がひどいと、付き合うことに疲れ果ててしまいます。 職場の女性との飲み会を断ったり、女性との積極を極力避けたり…彼女の機嫌を損ねないように、一日中気を遣わなければならないとしたら、相当ストレスになっていることでしょう。嫉妬や束縛は自分でも分かりますよね?ひどいと自覚があるなら女性は、彼をもっと信じてあげる努力をしましょう。分からない人は彼の様子を見て感じてください。嫉妬めいた言葉や束縛に対する彼の態度で分かるはずです。ウンザリした顔をしていませんか?彼は誰のものでもありません。恋人だろうが、家族だろうが、プライバシーやプライベートに過度に立ち入るのは大げさかもしれませんが人権侵害です。個人を尊重してしかるべき。彼を信じて、自由な時間をもっと作ってあげるように努力してあげてくださいね。■ 女を捨てている身なりや行動お付き合いし始めた頃は、オシャレに気を抜かなかった彼女。でも、関係が長くなれば長くなるほど、慣れから手を抜き始めることはありますよね。キレイを保つのは大変です。面倒くさい気持ちも分かります。女らしい言動だって、身に染みついてもない限り、気遣うことに疲れてしまうでしょう。でも、手抜きの身だしなみや、振る舞いは彼を軽視している行動でもあるでしょう。恋人がオバサン化して嬉しい男性はいません。特に、恥じらいがなくなるのは最悪です。女を捨ててしまった相手にトキメキを感じるのは、よっぽどの変わり者かフェチだけ。彼は女性らしさに癒されていたはず。変わり果てた恋人の姿には、ため息だけが溢れ…。男性は詐欺にあったとすら思うかもしれません。ただでさえ、女性は出産や育児に突入すると、女性らしさから母親らしさに変化します。その瞬間までは、せめて女性らしさを貫き通してあげてください。結婚する前から女を捨てたような姿を彼に見せるのは、彼のメンタル低下、ストレスをためる原因です。男性は女性らしさをいつまでも忘れない人に魅力を感じると覚えておきましょう。■ まとめ本当なら、恋人である女性は彼のストレスを癒してあげる立場です。ところが、彼女の言動が彼のストレスの要因になっているとしたら、いっしょにいる意味がないと思われても仕方ありません。もし、自分の言動に思いあたる点があるなら、今後の2人のためにも早めに直していきましょう。思い当たらなくても、自分の行動の見直しをすることをオススメします。彼とずっと仲良く、楽しく付き合っていきたいですよね?相手を想いやる気持ちを大切にしていれば、ストレスなんて与えないはずですよ。(森山まなみ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年03月01日せっかく楽しく過ごしていたデート。「今日はお泊りに誘われるかも?」なんて期待していたら、途中で急に不機嫌になってお開き……。こんな経験はありませんか? デート中に挙動がおかしくなる男性の行動について「なぜ?」を聞いてみました。■ 彼の中で「ありえない」行動、言動を彼女がしてしまったとき「混んでる電車で彼女と移動していたとき、ヨロヨロのおじいさんが彼女の方に倒れ込んできたんです。それで彼女がその人をドンっと突き飛ばして『気持ち悪い』と僕にグチってきて。その態度を見たら気持ちが冷めてしまって一緒にいるのがイヤになってしまいました」(27歳/建築関係会社勤務)彼の仕事や家族、友達を馬鹿にするような発言を言われてその場で気持ちが冷めてしまったという意見もありました。会話中急に彼がムッとしたら、その前の自分の言動に問題がなかったか、一度よく振り返ってみたほうが良さそうです。■ 急に腹痛が……「よくお腹が痛くなるんですが、そんなとき会社か家のトイレじゃないと落ち着いてできないので帰りたくなります」(29歳/ゲーム会社勤務)便秘になりやすい女子に比べ、男性は下痢になりやすい人が多い印象がありますよね。全部が個室の女子トイレに比べると、一部しか個室がない男子トイレで”大”を済ませるのは落ち着かなくてイヤだと感じる男性はけっこう多いみたいです。せめて本当の理由を言ってくれれば……と思いますが、顔色悪くソワソワしていたら「腹痛かも」と察してあげるのも優しさかもしれません。■ 仕事で悪い連絡が入ったとき「転職したばかりで自分が一番下の立場なので、退社後もよくチャットツールで仕事の連絡がバンバン入ってきます。とくに、『見積書や請求書の数字が間違っていた』『クライアントから急ぎの修正依頼が入った』みたいな連絡がくると、デート中でもそのことが頭から離れなくなっちゃいますね」(25歳/広告代理店勤務)男性は一度に複数のこととができない生き物だとはよく言われることですが、デート中でも仕事の連絡が来てしまうと一気に頭の中が仕事モードになって切り替えられないようになってしまうそうです。スマホを見たり電話から戻ってきた後に怖い顔になっていたら、あまり触れないでこちらから「今日は早めに解散しようか」と提案してあげると「なんて気が利く子だ!」と思ってもらえるかもしれませんね。■ デート中に不機嫌はどうするのが正解?女性は空気を読むのが上手いので、男性が不機嫌な様子になっていると「機嫌良くなるように何かしてあげなきゃ!」と焦ってしまうんですよね。でも、男性が黙って不機嫌な様子になっているときは自分の殻に閉じこもっているとき。女性の助けは求めていない状況なんです。失言が原因である場合はすぐに謝ったほうがいいですが、そうじゃないときは原因が他にあるとき。なので、ここでの正解は放置!デート中だったらさっさと解散してしまうか、おうちデートなどであれば気にせず自分のやりたいことをやっておけばOKです。問題が解決すればまた機嫌は戻るので、放っておいてあげましょう。(上岡史奈/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年12月04日どうもあかりです。交際は、うまくいってるときって何をやっても平気なんです。ラブラブなタイミングなんて、それこそ超テキトーに付き合っててもうまくいきます。みなさんだって、「ああ、今日はめっちゃ楽しいな」みたいに感じるデート中は、「こういうことを話そうかな」「こういう行動はやっちゃダメだ」みたいなことっていちいち考えないですよね。大事なのは、「ピリついたとき」にどううまく付き合うか、そのピリピリした雰囲気をどうやってうまく誤魔化すか、乗り切るか、ということ。だから、「彼氏の不機嫌」を制するものは、恋愛を制する。今日は3人の女性の制し方を参考に、みんなにも何かヒントを掴んでもらえたらって思います。■■雨の日はいつも機嫌が悪い彼「子供みたいって思うけど、雨の日はいつも彼氏はちょっと機嫌が悪い。他にも、お店で近くにタバコ吸ってる人がいたりとか、私がLINEを返すのが遅かったりとか。『絶対機嫌悪いだろうな〜』って思うと実際に悪いから、そういう意味ではわかりやすくて、扱いやすい(笑)」(金融/25才)今まで彼が機嫌が悪くなった瞬間やシチュエーションを思い出してみてください。そうすると、「そういえばいつもこういうときに機嫌が悪くなるよな」みたいなパターンがわかってくると思います。お腹が空いたとき、疲れてるときにイライラする人とか結構多いですね。そしてこれの重要なところは、「イライラするかも」って事前に予測ができると、結構対策がしやすいよってこと。「機嫌悪そうだなー」って思ってるときに実際に彼が機嫌を損ねていると「やっぱり」という気持ちとともに彼のことが少しだけかわいくすら思えてきます。「機嫌が悪いのを予測できること」って、彼の不機嫌を制する第一歩です。■■「逃げる」が勝ち?「私の彼の不機嫌への対策は、とにかく物理的に距離をとること。彼が不機嫌になりだしたタイミングでそばにいても火に油だから。コンビニ行ってくるね〜とか言って強引に距離をとる。そうやってしばらくしてから戻ると、たいていおさまってる」(アパレル/26才)ここからは、「どうやって彼の不機嫌と接するか」というポイントのアドバイスです。みなさんも「彼、機嫌が悪くなり始めてる。どうしよっかなー・・・・・・。このまま一緒にいると、絶対にどんどん機嫌悪くなっちゃいそうだなー」みたいな体験をしたことがあるんじゃないでしょうか。そういうときには、あえて「逃げる」というのも大切です。恋人に対してイライラしているとき、他でもなくイライラの原因は恋人である可能性が高いわけですから、その原因を取り除く、というか一時的に引き離す。お家デートなら上で紹介してくれたようにコンビニとかに行くでもいいですし、お店デートなら、トイレに行くみたいなのだけでも、お互い頭を冷やす時間を作ることができますよ。■■ひたすら、無視「私の彼は、不機嫌でいることを変に察して、腫れ物に触れるように扱われるのを逆に一番嫌うタイプだから、『あ、彼氏機嫌悪くなってるなー』て気がついても、とくに態度を変えずに勝手にペラペラしゃべってると、そのうち機嫌を直してくれるってことが最近わかったので、無視してます」(公務員/24才)機嫌が悪いことに気がついて、「機嫌をとられる」というのを嫌う人もいますよね。「気、遣ってんじゃねえよ」みたいなね。まあそんなこと言うのなら、機嫌が悪いことを人に気づかれないように上手に隠しなさいよって感じですが、彼氏彼女ほど近い関係になると、どんなに小さい変化でも気がついて「あ、機嫌悪いかもこの人」ってわかっちゃうってことはあると思います。そしてそういうときに、あえて気がついてないふりをして別の明るい話題を振ったりしたときのほうがうまく乗り切れる人もいるでしょう。そういう人はそのやり方が向いているのかもしれませんね。■■おわりにもちろん今回紹介した3種類以外にも、彼の不機嫌をコントロールする方法ってあると思うんですが、とにかくその方法はなんでもよくて、大事なのは、あなたなりの彼女としての経験を駆使して、「彼氏の不機嫌」を制することができるようになること。当たり前ですが、ケンカをするのも、別れてしまうのも、いつも「彼が不機嫌」なときなんです。交際において、唯一にして最大の敵がこの瞬間。だからあなたもいつか、「あなたが不機嫌になるのはこういうときでね、だいたいこうやったら誤魔化せるんだよ」って彼に向かって得意顔で語れるようになって。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年10月29日俳優の杉浦太陽が、「イクメン オブ ザイヤー2018」の一般選出部門を受賞し18日、都内で行われた授賞式に出席。家庭円満の秘訣を明かした。2007年に元モーニング娘。の辻希美と結婚し、現在3児のパパとして奮闘中、年末には第4子が誕生予定の杉浦は、今年新設された、子育て中の既婚男女1,100人へのアンケート調査結果をもとに選出された「理想のイクメン」第1位を表彰する一般選出部門を受賞した。また、保育士不足を解決するために活動する「保育士応援大使」にも任命された。杉浦は「子供の数だけ育児・家事は増えていくので、固定の家事はない。それを手が空いているものが埋めていくんですが、何が一番大事かというと妻の機嫌。不機嫌だと家の循環はうまくいかない。どう妻のケアをするか」と、何よりも妻の機嫌が大事だと意見。そして、「妻の支持がないと動けない夫はダメだと言いますが、まず支持を受けないと夫は何をしていいかわからないから、奥さんが旦那さんをある程度育てないとダメなんです」と話した。続けて、「僕は12年目なんですけ、最初は率先して動きすぎて逆に怒られたこともある。『今それじゃない』と」と結婚当初のエピソードを明かし、「手が空いているから何か手伝おうか? 機嫌が悪いときは今日何があったのか、全部話を聞きながら受け身で。まず妻を大事にしてから派生する子供たち。それが一番潤滑にいく気がします」と家庭円満の秘訣を告白。「奥さんは子供の流れで動いているので、それをどうサポートしていけるかというのを隙間産業のようにやっています」と語った。また、イクメンぶりを発揮しているシーンとして、「3人同時抱っこ」をしている写真を公開。「パパたるもの鍛えなきゃいけない。ここからプラスもう1人増えるので。子供たち全員一緒に触れ合っていたいというのもあります」と説明し、「長女はこのときまだ幼いですけど、(今は)5年生で抱っこはさせてくれなくなりましたけどね」と笑った。2011年より実施している「イクメン オブ ザイヤー」は、毎年10月19日を“10(トウサン)19(イクジ)の日=イクメンの日”として、一番育児を楽しみ頑張ったパパ=イクメンを表彰するもの。8回目となる今年は、芸能部門はりゅうちぇる、芸人部門は古坂大魔王、俳優部門は中尾明慶、キャラクター部門はMr.インクレディブル、そして今年新設された一般選出部門は杉浦太陽が受賞した。
2018年10月18日「家事育児に非協力的」「イラッとする余計な一言が多い」など、日々の暮らしで、夫に対するイライラをつのらせている妻は多いよう。離婚するほど深刻ではないけれど、だったらなおさら、この先の夫との長い生活に、少しでもストレスなく暮らしたいものです。そこで、夫に対するイライラの原因&解消法ついて、「HaRuカウンセリングオフィス」代表、夫婦問題カウンセラー・高草木陽光さんにお話をうかがって来ました。お話をうかがったのは…高草木 陽光(たかくさぎ はるみ)さん「HaRuカウンセリングオフィス」代表、夫婦問題カウンセラー。7年間で約7,000人のカウンセリングを行い、夫婦問題・家族問題で悩む人の心に寄り添いながら解決に向けてのお手伝いをしている。美容師、育毛カウンセラーを経て、その後結婚して専業主婦となったが、夫の束縛や価値観の押しつけに違和感を覚え、「結婚生活とは何か」ということを深く考え始める。その後、「離婚カウンセラー」という職業があることを知り、自分たち夫婦のため、夫婦関係で悩んでいる人たちのために必ず役に立つと確信し、2009年に「NPO法人日本家族問題相談連盟」の認定資格を取得し、夫婦問題カウンセラーとなる。テレビ、ラジオ、新聞、雑誌など幅広いメディアで活躍中。■プチモラハラ系夫の対処法1:「子どもだけでなく夫も?」ほめて伸ばすが基本――第2回は、 前回 に続き多かった、「プチモラハラ系の夫」に対する悩みです。深刻なモラハラとまでいかなくても、「イラッとするいやみが多い」とか「家事は妻がやって当然だと思っている」など、不満の声が多数集まりました。下記に一例を紹介しますが、そもそも、こういう男性の意識を変えるのは難しいのでしょうか?・「〇〇さんの奥さんは一流企業で働いてて、超稼いでるのに、家事も完璧なんだってよ」などと、よその奥さんと比較する発言は、中小企業で働く私へのいやみ!? としか思えない。(40歳・子ども2人)・そもそも、旦那が「家事を手伝う」と表現すること自体にムカつくし、ごくたまに手伝う時は、えらそうなドヤ顔。共働きだというのに!(38歳・子ども1人)・自分には甘いくせに、人の失敗にうるさい夫。私がちょっとでもミスると、「それでよく仕事できるよな~」とか「社会人としてありえなくない?」とか、いちいちうるさい。(39歳・子ども3人)・2人目を生んで間もない頃、私がやっとの思いで夕飯の準備を終えた時、晩酌しようとした夫が、のんきに「ん? ワイングラスがくもってるな~」とボソリ。じゃあ、自分でふけ!(33歳・子ども2人)高草木陽光さん(以下、高草木さん):女性の社会進出が進んでも、男性の家事育児に対する協力の意識はなかなか追いついていないですよね。こういうタイプの夫は、いくら言っても聞く耳を持たないでしょうから、家事育児に少しずつ参加させたりして、どんどんこちらのペースに巻き込み、自然に意識を変えていくしかないと思います。――上手な巻き込み方はありますか?高草木さん:全部任せるのではなく、一部を手伝ってもらったり、妻と一緒に協力してやってもらったり。そして、夫が何かしてくれたら、もう大げさなくらいにほめることがポイントです。たとえ、心の中では「この程度のことで…」とか「やって当然でしょ?」と思っていても、そこは顔に出さず。今まで何もしなかった夫がようやくここまで進歩したと思って、「すごく助かった! 本当にありがとう!」などというふうに盛大にほめてあげましょう。もう、このタイプの夫は、調子に乗せてしまうに限りますよ。■プチモラハラ系夫の対処法2:「イライラする…」夫婦ケンカのパターンを知る――「夫を調子にのせるなんてムカつく」という声も聞こえてきそうですが…?高草木さん:私が受けてきた相談事例でも、妻のそういった声はとても多いですよ。でも、妻の最終的な目的は、夫の行動を変えることですよね? だったら、小さなプライドは捨てることです。それでも、どうしてもプライドが許さない場合は、ゲーム感覚にして挑んでみてはどうでしょうか? 例えば、夫がイラッとするひと言をしかけてきたら、「あ、挑発してきてる。なるほどね~、そう来たか。でも、私はあんたの誘いにはのらないよ」というふうに。夫と同じ土俵にのってはいけないのです。――なるほど、ゲーム感覚で。高草木さん:例えば、この「一流企業で働いて、稼いでて、家事も完璧の〇〇さんの妻はすごいな~」という夫の発言について。私だったら、「へ~そうなんだ」といったん受け止めて、その後「すごいね! その旦那さん!」って返しますね。――なぜ、相手の夫を?高草木さん:「だって、夫が妻に感謝したり、しっかりサポートしてくれているから、妻がそれだけ頑張れるわけでしょう? 私ももっとサポートしてもらえれば、もっと頑張っちゃうんだけどな~と。「完璧な妻を求めるなら、あなたも完璧に妻をサポートしなさいよ」とやんわり夫に伝えますね。――なるほど…! 私だったら、「はぁ? なにが言いたいわけ?」って言い返しちゃいそうなところ、ステキな切り返しです。高草木さん:夫婦ケンカは、否定的な言葉を返すなど、最初のひと言でぶつかり合ってしまうパターンが多いので、まずは、いったん受け取るクセをつけると良いと思います。その後は、何も言わなくてもいいし、何か言い返したいなら、 前回 ご紹介した「YOU」メッセージではなく、「I」メッセージで伝えるのがポイントです。「夫にそう言われてイラッとするのはなんでだろう? 私はどうしたいんだろう?」と考えて、「あ、そう言われて私は悲しいんだ」と思ったら、その気持ちを素直に伝えればいいのです。長年夫婦をやっていると、ケンカが勃発するようなパターンって、もうなんとなくわかると思うんですよね。言い返してスッキリしたいのだったら、それでもいいですけど、それでは進歩ないと思いませんか? 同じパターンを繰り返すのはもうイヤだなと思ったら、自分が工夫するしかないわけです。――確かに、ケンカになるパターンはいつも同じような気がします。高草木さん:夫婦問題は突きつめると、すべてコミュニケーション問題なんです。みんな「自分は間違っていない」とか「なんで私が変わらなくちゃいけないの? 悪いのは夫なのに!」と思いがちだけど、その考えを一度ストップしましょう。だって、自分の伝え方を変えることによって、自分の望みがかなえられる確率が高くなってくるのですから。そうすればムダなケンカやストレスが減って、結果、自分にとってお得なワケですよね?小さなイザコザで夫を言い負かせて、ちょっとスッキリするけど何も変わらない生活を選ぶか、最終的に夫が変わってくれるという生活を選ぶか、どちらの生活を選ぶかは、実はあなた次第なのです。■プチモラハラ系夫の対処法3:「いざという時“酸素マスク”は自分から」高草木さん:また「いちいち細かいことにうるさい夫」、もう、これはスルーでしょうね。先のお母さんたちの不満事例にもありましたが、ワイングラスがくもっているのが気になるなら、「じゃあ、次からあなたが洗ってね」とサラっと返しちゃえばいい。こういうことに、過剰反応してキレて、エネルギーを注ぐことの方がもったいないと思いますよ。――スルーできずにキレてしまうのは、妻がそれだけ追い込まれた状態にいるのかもしれませんね。高草木さん:本当に、まず自分に余裕をもたせておくことが第一。例えば、お母さんと子どもが飛行機に乗っていて、酸素マスクが出てくるような状況になった時、先にお母さんが酸素マスクをつけてから、その後に子どものマスクをつける、という決まりがありますよね? これは、お母さんが気を失ってしまう危険性があり、そうすると親子とも倒れになってしまうから。まずは、自分がしっかりした状態でないと、子どもを助けることはできないというわけです。――確かに…。まずは自分を第一に。高草木さん:今の時代、大事なのは「いかに頑張るか」ではなくて、「いかに手をぬくか」だと思いますよ。ただでさえ、女性はさまざまな役割を求められて大変なのですから。常に、自分の心の栄養を補充できる方法を用意しておきましょう。お友だちとのおしゃべりでもいいし、スポーツでも何でもいいんです。よく「忙しくてそんなことしている余裕ない」という方もいるのですが、まず「できない」と決めつけないこと。決めつけてしまうと、すべてのことに余裕がなくなってしまい、抜け出せなくなりますから。今の時代、ベビーシッターや家事代行のハードルがだいぶ低くなってきましたから、そういうのを上手に利用するなどして、自分のための時間を確保しましょう。――そばにいる夫は、妻の限界に気づかないものなのですかね…?高草木さん:残念ながら、夫は妻がそこまで限界になっていることに気づいていないことも多いです。妻が倒れてから、平気で「早く言ってよ」とか「言われればやったのに」とか言いますから。何度も言いますが、「私がこんなに大変なのに察してよ」と夫に期待するのはダメ。男性は、察することはできない生き物だから、しっかり伝えましょう。そして、伝える時はYOUメッセージで「あなたもやってよ!」と責めるのではなく、Iメッセージで「私もう限界だから助けて」などと伝えましょう。もしそれでも、「は? それはおまえの仕事だろ?」などと言うような夫だったら、もう実家に帰ってしまって良いと思いますよ。――本当に(笑)。高草木さん:相手に感謝する気持ちは大切ですが、妻の方も、古い価値観にしばられたり、「私は夫より稼いでないから…」などとヘンな遠慮をする必要はありませんよ。夫婦は、ともに協力してひとつの家庭を築き、子どもを育てあげていくもので、どっちがえらいなどという問題ではないのですから。そして、最後に私がみなさんに伝えたいのは、もしあなたが今の生活に変化を求めているなら、「知っている」だけではなにも変わらないということ。「実行」に移して、「継続」していくことで、初めて夫婦でともに成長できるのだと感じています。夫をどうにかしたいと思ったら、まず自分を変えるのが、一番の近道なのかもしれません。※なお、この記事で扱っているのは、あくまで軽いレベルのもので、悪質で重度のモラルハラスメントには別の対処方法が必要となります。参考図書: 「なぜ夫は何もしないのか なぜ妻は理由もなく怒るのか」 (左右社)高草木 陽光著 1,836円(税込) 夫婦問題カウンセリング7000件の実績をもつ著者が、これまでの相談内容から導き出した解決方法を紹介。具体的な事例をあげ、「夫と妻の考え方の違い」「夫と妻の受け取り方の違い」「問題になりやすい事柄」「改善策につながるヒント」「考え方のポイント」を、家事、育児、会話など38のテーマ別にアドバイス。何らかの問題を抱えている夫婦にも、ひとり頭を抱えて悩んでいる夫・妻にも、「うちは問題ない」と思っている人にも役立つ一冊。取材・文/まちとこ出版社N
2018年08月12日「家事育児に非協力的」「イラッとする余計な一言が多い」など、日々の暮らしで、夫に対するイライラをつのらせている妻は多いよう。離婚するほど深刻ではないけれど、だったらなおさら、この先の夫との長い生活に少しでもストレスなく暮らしたいものです。好きで結婚したはずの夫が、なぜいるだけでムカつく人になってしまったのか? そんな夫ともう一度楽しく暮らせるようになるためには?そこで、夫に対するイライラの原因&解消法について、「HaRuカウンセリングオフィス」代表、夫婦問題カウンセラー・高草木陽光さんにお話をうかがってきました。高草木さんは、今までに約7,000人のカウンセリングを行い、夫婦問題・家族問題を解決してきた、夫婦問題解決のプロフェッショナル。著書の 「なぜ夫は何もしないのか なぜ妻は理由もなく怒るのか」 は、今まで高草木さんが受けてきた夫婦の相談事例から導き出した、具体的かつ実践的な解決法が満載です。お話をうかがったのは…高草木 陽光(たかくさぎ はるみ)さん「HaRuカウンセリングオフィス」代表、夫婦問題カウンセラー。7年間で約7,000人のカウンセリングを行い、夫婦問題・家族問題で悩む人の心に寄り添いながら解決に向けてのお手伝いをしている。美容師、育毛カウンセラーを経て、その後結婚して専業主婦となったが、夫の束縛や価値観の押しつけに違和感を覚え、「結婚生活とは何か」ということを深く考え始める。その後、「離婚カウンセラー」という職業があることを知り、自分たち夫婦のため、夫婦関係で悩んでいる人たちのために必ず役に立つと確信し、2009年に「NPO法人日本家族問題相談連盟」の認定資格を取得し、夫婦問題カウンセラーとなる。テレビ、ラジオ、新聞、雑誌など幅広いメディアで活躍中。■なにもしないのはどうして? そもそも夫にはない「察する」機能――このテーマで妻たちの声を集めたところ、非常にたくさんの不満をいただきました。特に多かったのは、「家事育児に非協力的」「いつも自分のことばかり優先」という声でした。下記に一例を紹介していますが、高草木さんのところにも、こういった相談は多く寄せられますか?・子どもが生まれてから私の生活は激変したというのに、夫は相変わらず夜は飲み会、休日も自分の趣味優先で、何も変えようとしてくれない。こんなの不平等じゃない?(31歳・子ども1人)・「今日体調悪いから夕ごはん作れない」とLINEしたら、「じゃあ、俺は外で食べてくるからいいよ」と返信が。自分じゃなくて、子ども(と私)のごはんの心配してよ!(37歳・子ども2人)・私は朝から晩まで、家事や仕事、子どものお世話でフル回転だというのに、旦那は家にいると、いつもスマホをいじったり、ソファでゴロゴロしてばかり。私が「少しは手伝ってよ!」と言うと口答えしたり、しぶしぶやるという感じで…。共働きなんだし、もっと積極的に協力するべきでは?(38歳・子ども3人)・子連れで外食する時は、いつも夫は自分が食べたいものを頼んで、私が子どもとシェアできるものを選ぶはめに…。私だって、たまには外で好きな物を食べたいのに!(35歳・子ども1人)高草木陽光さん(以下:高草木さん):こういった「私はこんなに大変なのに、なんでわかってくれないのよ!」と、妻が夫に対してイライラをつのらせるケースはとても多いですよ。こういう不満に対して、まず私が妻側に伝えたいのは、夫に対して「察して」という期待は捨てた方がいいということです。女性は想像力が豊かなのに対して、男性は非常に想像力に欠けるのです。もう、夫とは脳が違うと思った方がいい。これって、冷蔵庫にお湯を沸かしてほしいと求めるのと同じようなものなのですよ。――どういうことでしょうか?高草木さん:冷蔵庫は食品を冷蔵・冷凍保存するもので、お湯を沸かす機能はありませんよね? それと同じくらい、夫に「なんで察してくれないの? と求めるのはムダということです。――なるほど(笑)。高草木さん:イライラしてしまうのは、相手に期待して、期待が裏切られた時なのです。だから、まず期待しないこと。夫から理想通りのこたえが返ってくるなんて、まずありえないと思った方がいいです。ただ、ここでいう「期待しない」というのは、「この人には何を言ってもムダ」という悲観的なものではなく、「夫のことは信頼しているけど期待しない」という感じ。夫に対して、期待のハードルを下げるだけでも、ずっと楽に生きられると思いますよ。 ■なにもしない夫が動く「主語を変える伝え方」――では、夫に察してもらうのは無理なので、妻がしっかり言葉で伝えていかなければならない、というわけですね?高草木さん:伝え方にも工夫が必要です。ひとつのポイントは、言葉を省略しないで、具体的に伝えること。例えば「リビングをちょっと片づけておいてね」ではなく、「リビングに散らかっているおもちゃを全部棚にしまったら、掃除機をかけて、床にモップをかけておいてね」などと具体的に言わないと、夫には通じません。「そんな細かく説明するのは面倒くさい」と思う方もいるかもしれません。でも、それを面倒くさがって省いてしまうと、自分の望みはかなえられません。夫に、自分が望む通りに動いてほしいなら、具体的に細かく伝えることが大事なのです。――なるほど。でも、「頼みごとをすると夫が不機嫌になってムカつく」という声もあったのですが、夫がご機嫌に動いてくれるようなうまい伝え方はありますか?高草木さん:多分、夫が不機嫌になるのは、「〇〇やってよ」というような「YOU」メッセージで伝えているからだと思いますよ。――どういうことでしょうか?高草木さん:YOUメッセージとは、「あなた」が主語になる言い方のことで、「あなたが〇〇やってよ」というふうに、どうしても相手を責めるようなキツイ言い方になってしまうのです。男性にこういう言い方をすると、責められていると思ってシャットアウトしたり、つい反論したくなっちゃうので逆効果なんですよ。――では、どういう言い方に変えたら?高草木さん:「I」メッセージ、つまり「私」を主語にして伝えましょう。例えば、「早く帰ってきてよ!」(=YOUメッセージ)ではなくて、「私は、あなたが早く帰ってきてくれると助かるんだけどな」(=Iメッセージ)というふうに。相手の行動を責めるのではなく、自分の気持ちを伝えればいいのです。人って、自分のことを責められると、つい反論したくなるけど、相手の気持ちについては反論しにくいから、聞き入れてもらいやすくなるんです。たとえ夫婦間に何の問題がなくても、ふだんからYOUメッセージではなく、Iメッセージを心がけてコミュニケーションをとると、夫婦関係が円滑になると思います。そして、これは夫だけではなく、子どもに対しても同じ。お子さんに「早く宿題をしなさい」とか「早く片づけなさい」などという言い方をしていませんか? 子どもにYOUメッセージで伝えると、「今やろうと思ってたのに! お母さんが余計なこと言うからやる気がなくなった!」などと機嫌を損ねて、ますます宿題が終わるのに時間がかかるのがオチです。そうではなく、Iメッセージで「早く宿題をすませてくれると、お母さん、ごはんの準備ができて助かるんだけどな」などと気持ちを伝えた方が、子どもも受け止めやすく、結果、スムーズにことが進むのです。「夫のなににイライラしているのか?」自分の心に聞いてみる高草木さん:Iメッセージでコミュニケーションをすることには、もうひとつメリットがあります。それは、自分の気持ちに目を向けられるということ。例えば、先ほど「夫がゴロゴロしていることにイライラする」という声がありましたが、これもYOUメッセージで、「どうして、あなたはいつもゴロゴロしてるのよ!」と夫に言っても、「疲れているんだからしょうがないだろ?」と言い返されて終わってしまいますよね?そこで、Iメッセージで自分の気持ちを伝えるわけですが、そのためには、まず自分自身に「なぜ私は夫がゴロゴロしているとイライラするのか? 私は夫にどうしてほしいのか?」を問うことになります。――確かに。すぐ文句を言うのではなく、ひと呼吸置いて、ちょっと考えられそうですね。高草木さん:夕飯の準備を一緒に手伝ってほしいのか? 夕飯の準備の間に洗たく物を取りこんでたたんでほしいのか? その間に子どもの宿題をすませてほしいのか? イライラの裏側には、いろいろな思いや目的があるはずです。自分の目的がわかったら、Iメッセージで、「私が夕飯作っている間に、洗たく物を取りこんでたたんでくれると助かるんだけど」などと、具体的に伝えてみてください。自分の気持ちを正しいコミュニケーション方法で細かく伝えれば、さすがの夫も動いてくれるのではないでしょうか? 察しない夫「俺、全然やっていない…」と理解させる“分担の可視化”高草木さん:また、夫に家事や育児に協力してもらうには、可視化することも効果的です。紙に、夫と妻がそれぞれ担当している家事を、朝から夜まで時間軸で細かく書き出します。例えば、ゴミ出しひとつにしても、夫はまとまったゴミ袋を外に持っていくことがゴミ出しだと思いがちですが、ゴミ出しには、日々分別したり、家じゅうのゴミ箱からゴミを集めたり、新たにゴミ袋をセットしたりと、いろいろな工程がともなうわけです。そういうことも、細かく全部書き出す。そうすると、お互いの担っている仕事が一目瞭然になり、夫は「俺ってこんなにやってなかったの?」とビックリするのではないでしょうか?――ただイライラをぶつけるのではなく、Iメッセージを使ったり、可視化したり、妻側も、夫に伝わりやすい賢いコミュニケーション方法を学ばなければならないのですね?高草木さん:ただ感情をぶつけるだけでは、「妻が怒っている」ということしか夫には伝わりません。実際、私のところにも、こういった「妻が一体、なにに怒っているかわからない」という男性からの相談はとても多いのですよ。夫は「なんかよくわからないけど、とりあえず大人しくしておこう」と、その場はうまくおさめますが、怒りの本質がわかっていないので、また同じことが繰り返されるだけです。夫とのコミュニケーションがうまくいかないと思ったら、まず、自分の言動やコミュニケーション方法を見直してみてください。男と女の性質の差を理解して、自分の気持ちや目的を明確にし、行動を意図的に変えれば、きっと夫とムダにぶつからず、今よりずっとストレスなく生活できるはずですよ。お話をうかがって、自分の伝え方を見直してみると、恥ずかしながらYOUメッセージだらけでした…。「早速今日から、Iメッセージで話しかけてみようと思います」と伝えると、高草木さんは、「きっと、Nさんの夫婦関係も今日から変わるはずですよ」と、にっこり笑うのでした。次回は、「プチモラハラ系夫にどう対処する?」をご紹介します。参考図書: 「なぜ夫は何もしないのか なぜ妻は理由もなく怒るのか」 (左右社)高草木 陽光著 1,836円(税込) 夫婦問題カウンセリング7000件の実績をもつ著者が、これまでの相談内容から導き出した解決方法を紹介。具体的な事例をあげ、「夫と妻の考え方の違い」「夫と妻の受け取り方の違い」「問題になりやすい事柄」「改善策につながるヒント」「考え方のポイント」を、家事、育児、会話など38のテーマ別にアドバイス。何らかの問題を抱えている夫婦にも、ひとり頭を抱えて悩んでいる夫・妻にも、「うちは問題ない」と思っている人にも役立つ一冊。まちとこ出版社N
2018年08月08日