私たちの脳も内蔵の一部。栄養が足りていなければ、脳を構成する神経細胞のクオリティも劣化して、結果として老化も進んでしまいます。脳の老化を防ぐために気をつけてほしい食習慣のポイントはたくさんありますが、特に大事なのは「血糖値を上げない」「脳をサビつかせない」のふたつ。血糖値を上げない糖質の摂りすぎは確実に老化を進めます。糖質とは、ご存知の通りブドウ糖や果糖などのこと。似たような意味の言葉に「炭水化物」がありますが、これは一般的に糖質と食物繊維が組み合わさったものを指します。芋などの根菜類に含まれる「でんぷん」は、ブドウ糖がたくさん集まったもの。でんぷんは甘くありませんが、体内で消化されるとブドウ糖になります。このようなブドウ糖や炭水化物、デンプンは、消化吸収されると血液中に入り、血糖値を上昇させます。糖質はエネルギーを効率よく生み出してくれますが、ジュースやお菓子をはじめ、パンや麺類、ケチャップやソースなど調味料に至るまで、糖質を含む食品があふれている現代の生活では、気をつけないとすぐ摂りすぎになってしまいます。糖化が引き起こされる糖質が脳の老化のために良くない理由のひとつめが、「糖化」という現象を引き起こすこと。糖化は糖質がタンパク質と結合する現象です。体を構成する主要な成分であるタンパク質が糖と結合すると、本来タンパク質がもっている機能が失われてしまいます。たとえば肌のシワやシミ。これも糖化が関連しています。糖化の影響は肌だけではなく血管、目、骨、神経と広範囲に渡ります。そのため、糖化を防ぐことが老化予防の第一歩といっても過言ではありません。なお、血糖が高くなればなるほど、また血糖が高い時間が長いほど糖化が起こりやすくなります。インスリンが過剰に分泌される糖質の摂りすぎによるふたつめの問題が、高血糖によってインスリンというホルモンが出すぎるということです。インスリンは血糖を下げるホルモンですが、実は加齢を進めてしまうという働きもあります。実際、インスリンが低い人の方が長生きであるということがわかっています。また、インスリンが出すぎていると徐々に効きが悪くなり、血糖が下がりにくくなってしまう「インスリン抵抗性」という問題が現れます。「糖は脳のエネルギーだからいいじゃないか」と思う人もいるかもしれませんが、血糖値が高い状態が続くと、神経細胞がまるで「もうこれ以上糖はいらないよ」と言うかのように、糖があっても使わなく(使えなく)なってしまうのです。基本的に糖がなければエネルギーが作れず神経細胞は働けませんから、結果として脳の老化につながります。脳のシミが増える糖による3つめの理由は、脳のシミである「アミロイドβ」という物質も増やしてしまうということ。分泌されたインスリンは、最終的に「インスリン分解酵素」によって分解されますが、じつはこのインスリン分解酵素にはアミロイドβを分解する働きもあります。インスリンが出すぎていると、インスリン分解酵素が余らないので、アミロイドβが分解されずに溜まってしまうのです。脳をサビつかせない鉄が酸素とくっつくと、サビて脆くなってしまいます。これを「酸化」と言いますが、同じように、私たちの体の中でも酸化が起きています。多くの生物は空気中の酸素を取り込んでエネルギーを作っています。一方、その過程において「活性酸素」というより強力な酸素の仲間が生まれています。また、ストレスや大気汚染物質・タバコ・微生物・紫外線など活性酸素を増やしてしまう要因が私たちの身の回りには溢れています。体内には活性酸素を無害化するメカニズムが備わっていますが、活性酸素の量があまりにも増えたり、栄養不足などでこのメカニズムがうまく働かなかったりすると、活性酸素による「酸化」が進んでしまうというわけです。脳は大量に酸素を必要とするにも関わらず、じつは酸化に弱い臓器です。活性酸素が多くなると酸化が進み、脳のシミも増えていくことが知られています。脳をサビつかせないことも脳の老化を防ぐために非常に重要な要素なのです。脳の老化を防ぐ食事糖質入りのものを口にしないまずは血糖を急激に上げないように気をつけましょう。何はともあれ、砂糖やブドウ糖、ブドウ糖果糖液糖など、糖質が入っている食品や飲み物を口にしないようにすること。これらは生命維持に必要のない、あくまで「おやつ」です。おやつは食べなくても死にませんので大丈夫。炭水化物を減らす次に、ご飯やパン、麺類などの炭水化物を減らすこと。これらは「主食」とされていますが、これからは炭水化物を「デザート」、おかずが「主食」と考えを切り替えてください。炭水化物だけで食事を済ませるのはやめましょう。また、同じ炭水化物でも生成された白米や小麦よりは発芽玄米や雑穀、全粒粉などが◎。栄養価が高く、血糖値も上がりにくいのでおすすめです。毎食タンパク質を摂取する1日に必要なカロリーは、タンパク質と脂質で補いましょう。タンパク質を多く含む食品である卵・魚・豆・肉などは、できるだけ毎食食べて。目標は体重1kgあたり1gです。体重50kgの人が1日に必要なタンパク質を卵だけで摂取する場合は8〜9個ほどが目安です。実際にはいろいろな食品にタンパク質が含まれているので、こんなに卵を食べる必要はありませんが、案外足りていない栄養がタンパク質です。太ることを気にする人がいますが、一番体重を増やすのは糖質です。余った糖質が中性脂肪に変わり、体に蓄積されてしまうのです。一方、タンパク質は糖質に比べるとほとんど血糖を上げません。安心して食べてください。油はエキストラヴァージンオリーブオイルを脂質に関しては、オリーブオイル、特にエキストラヴァージンオリーブオイルを脳の老化を防ぐ観点からおすすめしたいです。脂質の多いアボカド、ナッツ類も栄養豊富で認知症予防に良いので日々の食生活に取り入れましょう。食物繊維をたっぷり摂る葉物野菜や海藻、きのこなど、食物繊維を豊富に含む食品を食事の最初に摂るように心がけてください。食物繊維を先にお腹に入れておくことで、血糖が上がりにくくなります。食物繊維をとる目安は1日あたり約20gとされています。一見少なそうですが、国民健康・栄養調査の結果、多くの日本人はこの基準も達成できていないことがわかりました。実はごぼう1本食べたとしても、食物繊維としては約10g。意外と多くありません。抗酸化物質をたくさん摂る脳をサビつかせないためには、なんといってもビタミンCやビタミンEなどの抗酸化作用のある必須栄養素、野菜の皮の部分に多いポリフェノール、魚やアマニ油などに多いオメガ3脂肪酸など、酸化を抑える「抗酸化物質」を含む食品をたくさんとること。抗酸化物質は加熱すると減ってしまうので、加熱する時は煮る、炊く、蒸すなどの料理にするようにして、揚げ物は避けるようにしましょう。油を加熱して使いたいときは、酸化しにくいオリーブオイル、ココナッツオイル、バター、ラードなどを使用します。食事のスタイルでいうと、イタリア料理のような「地中海食」、または「和食」がおすすめです。脳の老化を防ぐ食事のコツをできるところから取り入れ、いつまでも若々しい脳と一生続く健康を手に入れましょう。
2018年07月03日楽しい夏を過ぎてもうすぐ終わりになるころって、なんだか夏が始まる前よりも肌が老けたな…と感じることがありませんか?それ「夏老け肌」かもしれません。暑いピークがはじまる前に知っておきたい夏老け肌にならないための行動についてお話します。これから楽しいイベントが満載な夏がやってきますね。そんな夏はきっと楽しい思い出と同時に残ってしまうものがあります。それは、たくさんの日差しを浴びたことで老けを感じること。鏡を見て、「夏を迎える前より老けたな…」なんて悲しい想いはしたくないですよね。今回の記事では、事前に知識を得ることで「夏老け肌」にならないために何が出来るのか対策方法を中心にお話していきたいと思います。日差しを浴びると、どうして老けて見えるようになるの?日差しに含まれる種類は3種類存在する!出典:byBirth日差しを浴びると、同時に紫外線も浴びることになります。紫外線は、UV-AとUV-B、UV-Cという3種類に分けることが出来ます。UV-Cは地上に届かない波長になりますので、ここではUV-AとUV-Bについてお話したいと思います。出典:byBirthこの図をみると、UV-AとUV-Bで肌に対しての行き届く深さの違いにお気づきになるかと思います。それぞれ波長の長さが異なります。一般的に肌に紫外線が到達したことで赤くさせたり、肌の色の変化を感じさせるのはUV-Bです。UV-Bはエネルギーが強い波長になりますので、浴び続けるとシミの原因になってしまうことがあります。一方UV-Aはどんな波長なのかというと、UV‐Bと比べると急には変化を感じにくい波長です。ただ、UV-AはUV-Bよりも肌の奥深くまで到達する波長なので、長い時間をかけて肌に蓄積をして、忘れたころにシミやしわとして影響を及ぼしてしまうのです。簡単に表現すると、すぐに肌に影響を及ぼすUV-Bと長い時間をかけて肌に影響を及ぼすUV-A。どちらか一方を防げばいいというわけではなく、どちらからも肌を守るような対策をすることが非常に重要となってきます。日焼けをすると老けるのは、紫外線による「乾燥」と「肌荒れ」出典:byBirth紫外線を浴び続けると、紫外線が直接的に日焼けをして影響を及ぼすことと合わせて、肌がいつもよりも乾燥してしまったり荒れやすいと感じてしまうことがありませんか?その理由は、紫外線を浴びることで元々肌に備わっていたバリア機能のバランスが崩れてしまうために、乾燥や肌荒れなどの肌トラブルを抱えてしまいやすい環境を作り出してしまっていたからなんです。紫外線が強くなる時期は、浴びてしまって後悔する前に対策をしっかりしておくことが大切といえるでしょう。「夏老け肌」にならないために、今からできること!出典:byBirth夏の終わりに老けを感じて、後悔してしまうのはとても悲しいことですよね。そんな思いをしなくて済むように、夏のピークを迎える前に今からできることをお話したいと思います。日焼け止めは必須!「こまめな塗り直し」と「塗り忘れを防ぐ」出典:byBirth何といっても、紫外線から肌を守るために直接塗る日焼け止めがとても大切になってきます。日焼け止めを塗らずに外に長時間いると、それだけで紫外線を浴びて肌に負担がかかります。外で過ごすと室内にいるよりも汗をかいたり、水を浴びる機会が多く、日焼け止めが流れてしまいやすいことがあります。外出先まで日焼け止めを持ち歩くことを習慣にして、日焼け止めを一日中肌に留めることが出来るように、こまめな塗り直しがとても重要になってきます。これが出来るか出来ないかで、肌への影響が変わってくるのです。あと、体の中で日焼け止めをついつい塗り忘れてしまう箇所が出てきます。例えば塗るのに夢中になって、塗っていた手の甲を反対の手を使って塗るのを忘れてしまったり、首元が空いている服や丈の短い服を着ているのにその露出される部分を塗り忘れてしまったり。あとは、自分の目で直接見ることが出来ない耳の後ろや首の付け根など。そういうところがうっかり日焼けしてしまったら悲しい気持ちになると思いますので、しっかり日焼け止めを塗りたいですよね。サングラスや日傘など、紫外線から肌を守るグッズの活用をする出典:byBirth日焼け止めが肌にしっかり塗れたら、UV対策が出来るグッズも併用していきたいところですね。頭のてっぺんからつま先まで全面的に覆うことが出来る日傘は、紫外線から肌を守るには最適のグッズです。それと日焼け止めを直接塗ることが出来ない目。実は目も紫外線の影響を受けやすく、たくさん日差しを浴びることで老化を招いてしまう原因に。そこでそれを食い止めることが出来るのがサングラスというわけです。サングラスを見てみると、紫外線透過率が数字で書かれています。紫外線透過率が低ければ低いほど、紫外線をカットしてくれるサングラスということが分かります。また同じように目元を守るグッズとしては、つばの広い帽子なども目元に影を与えることが出来るのでおすすめです。日差しを浴びた後の肌の保湿がとても大切!出典:byBirthスキンケアは毎日心掛けていらっしゃる方も多いと思います。それと並行してボディケアもされていますでしょうか。日差しを浴びてお疲れ状態の体も、顔の保湿と一緒のタイミングで出来るのがベストです。湯上りの状態の肌に、たっぷりのボディクリームなどの保湿剤を塗ってあげましょう。日差しを浴びた肌にうるおいを与えてあげることにより、水分をたっぷり含んだ健やかな肌に近づくことが出来ます。紫外線から肌を守って、夏老け知らずの肌に近づきましょう!出典:byBirth夏老け肌にならないために意識するかしないかで、夏の終わりの肌も変わってくると思います。毎日コツコツと意識のある行動をして、イキイキとした肌に近づけたらいいですよね。
2018年06月26日屋外のレジャーやイベントが増える、アクティブな夏が始まります!でも、そんな中で気になるのがやっぱり「日焼け問題」ではないでしょうか。効果的な日焼けの予防法や紫外線の対策・対処方法をしっかりと把握して、真夏もキレイで可憐な白肌をキープできるようにする方法をご紹介していきます!知っておきたい!日焼けの疑問出典:byBirth日焼けの予防&対策方法を把握するために、まずは日焼けに関するありがちな疑問を解消していきましょう!「どうして日焼け止めが必要なの?」日焼けとは、お肌が軽く火傷をしているのと一緒の状態です。そのため、放置してしまうと水ぶくれができたり、お肌がただれてしまう可能性も充分にあります。それらの肌トラブルを防止するためにも、日焼け止めを塗ることはとっても大切!紫外線は暑い季節に限らず、一年中降り注いでいるので日焼け止めは年間通して必要なアイテムなのです。「日焼けは身体にも悪影響なの?」日焼けをすると、そばかすやシミの原因になるほか、将来的にたるみなどのお肌の老化の原因に繋がる可能性があります。また、過剰な日焼けを繰り返すと、皮膚がんを引き起こすケースもあるといわれています。若いうちから日焼け対策をすることは、将来のためにもとても大切です!「日焼けを“しやすい”or“しにくい”って何か違いがあるの?」生まれたときから色白肌の人は、お肌のメラニン色素の合成能力が弱いので、紫外線からの影響にとっても敏感なのです。ほんの少し太陽の日射しを浴びるだけでもお肌が炎症を起こしやすく、年齢とともにシワやシミが増える傾向にあるといわれています!白肌をキープするための予防方法出典:byBirth塗り忘れはない?!意外と日焼けしやい箇所をチェックしよう耳の裏やうなじ暑い夏は、髪の毛をアップにしたり短くカットする女性は少なくないはず。見落としやすく、日焼けしやすい要注意のポイントは、耳の裏やうなじ。紫外線は360度どこからも降り注いでいるものだという認識を強めましょう。あごの裏地面に降り注ぐ紫外線の照り返しも要注意!あごの裏部分も紫外線をしっかり浴びているのです。首に日焼け止めを塗る流れで、しっからあごの裏にも日焼け止めを塗るようにしましょう。指の間や手の甲・足の甲常に紫外線を浴びやすい手や、サンダルをはいたときの足の甲。知らない間に日焼けしていることの多い部分なのです。日焼け止めを塗るときは、指の間や手と足の甲も、日焼け止めを塗り忘れないように意識しましょう。髪の分け目一番太陽の光が当たりやすい部分が、髪の毛。中でも、髪の毛の分け目の地肌が見えている部分は、紫外線を浴びやすいのです。こまめに髪の毛の分け目を変えたり、スプレータイプの日焼け止めで髪の毛や分け目も紫外線を防止することをオススメします!美白アイテムを賢く活用しよう日常的美白ケアを取り入れることも、日焼け予防に効果的です。メラニン色素の生成をおさえるビタミンCや、お肌のターンオーバーを促すはたらきをもつビタミンEを積極的にとったり、特に紫外線を浴びたなぁと感じるときは美白効果をもつシートマスクを活用して紫外線から受けたダメージを最小限におさえましょう。日焼けしてしまった!効果的な対処方法出典:byBirth冒頭でもご紹介したように、日焼けを放っておくと様々な肌トラブルを引き起こしかねません。日焼けをしてしまった後の対処法をしっかり把握しておきましょう!ヒリヒリするときの対処法日焼けは皮膚が火傷をしている状態なので、ヒリヒリするときはまず熱をとるように冷やしてみましょう。保冷剤をタオルにくるんで、ヒリヒリが落ち着くまで冷やしてみて下さい。しっかり冷やしたあとに保湿をしましょう。皮がむけたときの対処法日焼けをすると起きやすい、皮むけの症状。自然にむけるまで、無理にはがさないように注意しましょう。ばい菌が入って炎症を起こさないように、清潔に保つことと保湿を意識しましょう。お肌が傷つきやすいので、お風呂で身体を洗うときもごゴシゴシ強く擦らないように気をつけてください。お肌が赤くなっている日焼けが原因でお肌が赤くなっているときは、皮膚に熱がこもっています。そんなときは、まず皮膚を冷やしてみてください。その後、お肌の炎症をおさえるような収れん効果をもつ化粧水を使って保湿しましょう。化粧水や乳液をつけるとしみてしまう場合は、低刺激のスプレータイプの化粧水でやさしく潤してください!予防&対策法を把握して白肌をキープしよう出典:byBirth白肌を守るためには、紫外線からのダメージを最小限にとどめられるように予防することも大切ですが、日焼けしてしまった後のお肌の効果的なアフターケアを即実践することも必要です!将来の肌トラブルを防ぐためにも日焼け予防&対策を見直して、キレイな白肌をキープしていきましょう!
2018年06月26日みなさん美白化粧水何使ってますか〜?色々聞くけど結局どれが良いのかわからない?そんな声にお答えするべく、アットコスメで調べてみました。注目度が高く人気の商品を試してみたので、アットコスメだと膨大すぎて収拾つかない時にこちらのページを参考にしてみてくださいね。アットコスメで人気の美白化粧水おすすめランキング3選比較美白化粧水商品名価格美白成分アットコスメの評価【1位】キールズ4,900円(税抜)ビタミンC誘導体★★★★★☆5.5【2位】白潤900円(税抜)m-トラネキサム酸★★★★★5.2【3位】ちふれ800円(税抜)ビタミンC誘導体★★★★4.11位キールズ DS クリアリーホワイト トリートメント トナー青いキラキラのラメが可愛い!キールズの美白化粧水キールズの美白化粧水には他にはないキラキラの青いラメが配合されています。このラメによる効果で視覚的な透明感と肌の凹凸感が目立ちにくい、つるんとした肌へ導くそうですよ。キラキラした見た目だけではなく、美白成分としてビタミンC誘導体を、ニキビには甘草根エキス(有効成分:グリチルリチン酸ジカリウム)を配合しており、使い続けることで色ムラの目立ちにくい肌へ導いてくれます。商品名:DS クリアリーホワイト トリートメント トナー内容量:200ml価格:4,900円(税抜)主な成分:甘草根エキス(合成金雲母/酸化チタン)、ピオニーエキスアットコスメの評価:★★★★★☆5.5キールズの美白化粧水を使ってみたラベンダーの良い匂い!ただアロマオイル並みにがっつり香るので、ラベンダーの匂いが苦手な方には抵抗があるかも。サラっとしたテクスチャーで少量でも伸びがいいです。気になる青ラメの効果は…正直良くわかりませんw というのも肌に乗せるとラメが馴染んでしまうので、以外にも日常使いに向いています。アットコスメでの口コミRururururuさん肌の調子は悪くないですが、コットンでつけたいのでラメが不要というか意味あるのかと思ってしまいます。出典:@cosmeユアソングイズグッドさん雑誌の美白特集で紹介されていたので、美白化粧水を使用してみました。香料ではない、自然なラベンダーの香りが良いです。夏に向けて、使いやすい感触です。ベタベタが強くなく、保湿力もあります。出典:@cosmeガットケーみっちゃんさん一回使っただけで、実力発揮!日常から何もしなくても日焼けしてしまうので美白をあきらめてましたがこのキールズの新商品には、びっくりしました!1週間使ったら、肌がワントーン以上白くなった気がします出典:@cosmeキールズDS クリアリーホワイト トリートメント トナー公式サイトはこちら2位白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水美白成分トラネキサム酸がメラニン生成指令を止める!!紫外線ダメージによるシミを細胞レベルからケアする薬用美白化粧水です。美白+抗炎症成分としてホワイトトラネキサム酸、抗酸化成分としてビタミンC、ビタミンEを配合。さらにうるおい成分として、ナノ化ヒアルロン酸を肌ラボ史上最大量配合し、まるで美容液のような処方です。とのことでかなりとろみのあるテクスチャーです。商品名:白潤プレミアム 薬用浸透美白化粧水内容量:170ml価格:900円(税抜)主な成分:トラネキサム酸(ホワイトトラネキサム酸)ビタミンCリン酸Mg、ビタミンE、加水分解ヒアルロン酸(ナノ化ヒアルロン酸)アットコスメの評価:★★★★★5.2白潤の美白化粧水を使ってみたかなりとろみがあります。そのためしっとりします。成分が美白に効果がありそうなので期待していますが、即効性はあまり感じられません。個人的にはアクアレーベルより使用感が好みです。アットコスメでの口コミグレセリアさん美白化粧水とは思えない、とろみのあるこってりしたテクスチャーです。保湿力も申し分なし、刺激もありません。時間のない朝でも、スッと馴染むので、ありがたいです。お手頃なお値段で、首やデコルテまでたっぷり使えます。美容液の邪魔をしないので、とても助かります。出典:@cosme虹咲さん肌を白くしたくて購入。元々地黒なので、せめてもの思いで、、。結局肌自体が白くなったかは分かりませんが、透明感は増した感じがします。出典:@cosme●Sun●さんこういった美白系のものは即効性はあまりないと思うので効果がないと勘違いされる方いらっしゃるかと思いますですが根気よくバシャバシャ使い続けると絶対に白くなっていきます出典:@cosme白潤プレミアム薬用浸透美白化粧水公式サイトはこちら3位ちふれ美白化粧水 VC圧倒的なコスパ!@cosme関心度急上昇ちふれの美白化粧水には赤いパッケージの化粧水と青いパッケージの化粧水で2種類あり、赤い方は美白に有効なアルブチンとビタミンC誘導体が、青い方は肌荒れ防止成分グリチルリチン酸ジカリウムとビタミンC誘導体が配合されています。@cosmeでは青いパッケージの化粧水の方がランキング上位だったのでこちらを紹介しますね。商品名:美白化粧水 VC内容量:180ml価格:800円(税抜)主な成分:安定型ビタミンC誘導体、グリチルリチン酸2K、ヒアルロン酸、トレハロース、油溶性甘草エキスアットコスメの評価:★★★★4.1ちふれの美白化粧水を使ってみたこれは良いです!使っているうちにひどいストレスニキビが治っていきました。ビタミンC誘導体が効いてるんだと思います。コスパが良いからバシャバシャ使えるのがポイント!アットコスメでの口コミナジ。さん安価でバッシャバシャつかえるので好きです笑これ結構量もあるし、とってもシンプルな使い心地でいいですよ!出典:@cosmeWR-etranさん大人ニキビとニキビ跡に緩やかに効いていると思います。少しずつ、少しずつですが、ニキビ跡が目立たなくなってきました。出典:@cosmeyo4423さん顔をマジマジと見たところそばかすや細かいシミが目立たなく薄くなり肌の色自体めちゃくちゃ白くなったと実感しました。自分の肌に合っていて効果があると思いました。朝は、化粧水を付けてから、日焼け止めを塗っています。出典:@cosmeちふれ美白化粧水 VC公式サイトはこちらアットコスメで美白化粧水を見るときのポイント、注意点アットコスメはいろんな人の口コミが集まってるので良いという意見もあれば悪いという意見もあります。「美白に効果があった!」と誰かが口コミを投稿していても、実際に美白に有効だと言われている成分が配合されていないことがあります。また、アットコスメで評価が低くても、自分にとっては肌の調子が良くなるピッタリな商品に出会うこともあります。美白化粧水をアットコスメで探すときは、商品の説明や成分をよく見て本当に効果が期待できるのかチェックをし、口コミポイントに囚われすぎず参考に留めるのが良いと思います。まとめ美白化粧水のアットコスメで人気の商品と口コミ、使用感などをまとめました。アットコスメの利点は口コミやランキングが見れること。実際に購入する際に失敗が少なくなりますね。アットコスメで高評価だからと言って購入しても、ご自身の肌には合わないこともあるので、参考情報程度に留めるのがおすすめですよ。アットコスメを眺めているといろんな商品が欲しくなりますが、このページを参考に良い商品に出会えると良いですね。〇関連記事【2018年】美白化粧水のおすすめ人気ランキング5選≪市販で買えるプチプラも!≫
2018年06月21日夏の課題といえば、いかにして美白肌を保つかどうか。日焼け止めを塗ったり日傘を差したりして様々な対策をしているかと思いますが、それでも美白肌とは程遠いなんてことはありませんか?もしかしたらそれ、日常のちょっとした生活習慣が原因かも。今回は、そんな美白を遠ざけてしまう生活習慣をご紹介します。朝のかんきつ類は厳禁出典:byBirth美容によいビタミンが豊富に含まれたかんきつ類ですが、美白を目指すなら朝にはNG。なぜなら、柑橘類には紫外線を吸収しやすくしてしまう「ソラレン」という成分が含まれています。そのため、かんきつ類を朝に食べてしまうと、いくら日焼け止めを塗って日傘をさしていても、ソラレンが体内にある状態なので紫外線のダメージを受けてしまうというわけ。ソラレンはかんきつ類だけでなくきゅうりや春菊、パクチーなどの野菜にも含まれているため、これらの食べ物は夜やもう紫外線に当たらないということがわかっている日中に食べることをおすすめします。かんきつ類=ビタミンCとイメージされやすいため、ビタミンCが配合されたコスメも朝や日中に使うのはNGと思われがちですが、ビタミンCとソラレンは関係ないため、ビタミンCが配合されたコスメは朝や日中に使っても大丈夫です。むしろ、ビタミンCは抗酸化作用や皮脂分泌の抑制、美白ケアにもマルチに働いてくれるため美肌には欠かせない成分です。日焼け止めを塗り直さない出典:byBirth日中あまり外出しないからと日焼け止めを塗り直さないのも、絶対やめて! 家の中やオフィスには紫外線はあまり入ってこないように思えますが、実は紫外線は室内にも入ってきています。しかも、この紫外線はしわやたるみを引き起こす厄介なUVA。日焼け止めの塗り直しをおろそかにしてしまうと、知らず知らずのうちにUVAを浴びていて、気が付いたらしわやたるみが…なんて恐ろしいことになってしまいます。メイクの上からは日焼け止めパウダーやスプレーを、体にはSPF値が低くともUVAを防ぐPA値が最低「++」はある日焼け止めを使って2、3時間ごとに塗り直しをしましょう。保湿をおろそかにしている出典:byBirth一見関係のないように見える美白と保湿ですが、実は大いに関係があります。通常、紫外線を浴びてしまうとシミや日焼けの原因であるメラニンが作られてしまいますが、肌内部に水分が満ちていてターンオーバーが整っている肌なら自然に排出されます。つまり、しっかり保湿をすればターンオーバーが整い、日焼けしにくい肌になるというわけ。また、水分が満ちていることで肌のキメが整い、より多くの光を反射することができ、透明感のある肌に見えるというメリットがあります。暑いから、べたべたするからと保湿をサボり気味ではありませんか? 夏でも水分と保湿成分、適度な油分を与える保湿は、美白だけでなく美肌の基本です。365日毎日保湿重視のスキンケアを心がけましょう。すっぴんでPCやスマホを触る出典:byBirth朝イチや夜寝る前のPCやスマホチェックも美白肌を遠ざけている原因かもしれません。その原因は、これらの液晶から発せられているブルーライト。瞳や睡眠の質の低下だけでなく、肌への影響もあります。ブルーライトは紫外線を浴びるのと同じように活性酸素を発生させて、色素沈着やシミなどを引き起こす可能性があるといわれています。日中は完璧にケアをしていても、無防備なすっぴんの状態でスマホやPCチェックをしてブルーライトを浴びていては台無しです。すっぴんの状態でPCやスマホを触るのを控えたり、ブルーライトカットのフィルムを貼ったりして対策をしましょう。1日中家にいる日は、ブルーライトもカットできる日焼け止めを取り入れるのも一つの手。保湿効果も高く、すっぴんでいるよりも心地よい状態でいられるものが多いので、ぜひお気に入りのものを見つけてみてくださいね。あなたはいくつ当てはまった?出典:byBirth美白肌を目指していろいろケアしているけれど、なんだか肌がどんより…なんて方は、今回ご紹介した生活習慣を知らず知らずのうちにやっていませんでしたか? 美白になるためには紫外線対策だけでは足りません。日々のちょっとした生活に気を付けて美白肌を目指しましょう!
2018年06月20日振り返りたくなるような美人オーラをまとっている女性は、透明感が醸し出されている気がしませんか?紫外線もどんどん強くなってきて日焼けも気になる季節がはじまりましたが、透明感のあるお肌はスキンケアやメイクで作り出すこともできるんです。透き通るようなお肌を目指すべく、お手入れ方法を把握していきましょう!透明感づくりのポイント1:不要なものを“落とす”ケア出典:byBirth透明感づくりを目指すためには「古い角質」や「落としきれなかったメイク汚れ」をしっかり落とすことが大切です。これらに透明感づくりの邪魔をされないように、不要なものを“落とす”ケアを今一度見直してみましょう。古い角質は洗顔料でやさしく落とすお肌の表面に古い角質が溜まったままだと、ザラつきが気になったりくすんで見えてしまう原因になります。古い角質をやさしく除去する効果をもつ洗顔料で、コンスタントにケアするように心掛けましょう。オススメは、古い角質や余分に分泌された皮脂を分解できる“酵素”の含まれた洗顔料。また、くすみ対策に効果的な“ビタミンC”の含まれた洗顔料も透明感づくりに力を添えてくれます。メイクはその日の内にちゃんと落とす疲れて帰ってきて、メイクを落とさずそのまま寝てしまった…。という経験を持っている女性は少なくないのではないでしょうか。お肌を洗いすぎてしまうのも駄目ですが、メイクや汚れの洗い残しはくすみやニキビなどの肌トラブルの原因になりかねません。自分自身のメイクの濃さによってクレンジング剤のタイプを選ぶようにしましょう。適したクレンジングを使って、メイクをしっかり落とすことが透明感づくりの一番の近道となるのです!透明感づくりのポイント2:美白ケアを見直そう出典:byBirth透明感づくりに欠かせない“美白ケア”。せっかく取り入れるなら、賢く使ってより効果を実感しましょう!すでに美白ケアをやっている方も、復習する気持ちで見直してみてください。美白ビギナーはまず“美容液”を取り入れて美白ケア初心者さんには、まず高濃度な美容液からのチャレンジがオススメです。最新の美白効果のある美容液を取り入れてみてください。美白効果は、配合されている美白成分の濃度に比例するとされているので、高濃度の美容液を選ぶことが美白へと導いてくれるはずです。スキンケアは“ライン使い”が大切美白スキンケアを単品だけ取り入れるよりも、ライン使いをすればよりスピーディーに美白効果を実感できるはずです!ライン使いすることによって、美白成分の相乗効果に期待ができ、より透明感作りに効果的に働きかけてくれます。即効性を求めるなら“美白パック”「今すぐに透明感が欲しい!」という女性には、美白パックを日常的に取り入れることをオススメします。パックを習慣化することによって、お肌自体の水分量が上がりキメも整うので透明感がアップしますよ。身体の内側からの美白ケアも取り入れようトマトに含まれる“リコピン”や“ビタミンC”など、抗酸化効果をもつ食べ物を積極的に摂取することも透明感作りに効果的です。どうしても食事だけでは満足な摂取量を叶えられないという場合は、サプリを上手に取り入れるのもオススメです。透明感づくりのポイント3:紫外線対策はオールシーズン重要出典:byBirth日焼け止めや日傘などの紫外線対策は、暑い季節やお天気の良い日だけ取り入れればいいというわけではありません!オールシーズン、お天気の悪い日も紫外線は降り注いでいるため、日常的な紫外線対策はとても大切なのです。紫外線を浴びると日焼けするだけではなく、シワやたるみ、シミの発生にも繋がりかねません。毎日・毎朝日焼け止めを塗るクセを習慣化して、常に紫外線対策をするように意識しましょう。透明感づくりのポイント4:お肌を上手に“冷やす”ケア出典:byBirthお肌の温度が上がると熱がお肌の内部に伝わっていき、炎症を悪化させるといわれています。お肌の炎症が悪化するとくすみやシミを引き起こしかねないので、注意が必要です。特に夏場に多くドラッグストアにも並ぶ冷却効果のあるひんやり系コスメやスキンケアを上手に取り入れて、炎症が起きないように賢く冷やすケアにチャレンジしてみましょう。お肌がひんやり冷えることで、開いた毛穴を引き締める効果もありますよ。透明感づくりのポイント5:白目ケアも忘れずに出典:byBirth透明感づくりには、白目のケアもとても大切。充血している目は、お肌をくすんで見せてしまうのです。充血ケア効果のある目薬を活用して、瞳の濁りも解消!清潔感のある澄んだ目元を手に入れましょう。透明感を手に入れて美人オーラをまとっちゃおう!出典:byBirth日焼けした黒いお肌も健康的で素敵ですが、やはり透明感のある美白肌が好みだという女性も少なくないはず。ぜひ、今回ご紹介したようなケアを取り入れて、効果的に透明感づくりにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。透明感を手に入れて、美人オーラを振りまいちゃいましょう!
2018年06月15日紫外線がどんどんと強くなるこれからの季節に頼りたいのが、サプリメント。サプリメントだけでは紫外線を完全に防ぐことは難しいと言われていますが、塗る日焼け止めや日傘と併用すれば、紫外線による内外のダメージを最小限に抑えることができます。今回は、手軽に摂取することができるサプリメントをご紹介します。紫外線によるダメージを再確認しよう!出典:byBirth「老化の80%は紫外線が原因」と言われているように、紫外線は美肌を遠ざける大きな一因です。まずは、シミ。紫外線の中でも照射量は少ないですが、比較的エネルギーが多いUV-Bがシミの原因であるメラニンを作るメラノサイトを刺激してシミになってしまいます。このUV-Bは肌の乾燥も引き起こしてしまうので要注意です。また、老けて見えやすいシワ・たるみは、エネルギーは小さいですが照射量が多くじりじりダメージを与えるUV-Aが、肌の弾力を担っているコラーゲン繊維などを破壊することによってできてしまいます。エイジングサインと言われている、シミ・シワ・たるみはすべて紫外線が原因なので、しっかり紫外線対策をすることが大切になります。活性酸素による酸化も忘れずに!出典:byBirth紫外線を防ぐためには塗る日焼け止めや物理的にブロックする日傘などが有効ですが、残念ながら紫外線は散乱するため、これらでの対策だけで完璧かというとそうでない場合もあります。すると、先ほど紹介したダメージに繋がってしまうほか「活性酸素」を発生させます。体内に取り込まれた酸素の一部が変化してできた活性酸素は、通常ウイルスの除去など良い働きをしてくれるのですが、増えすぎてしまうとその攻撃性の強さから自身の細胞も酸化させてしまう厄介なもの。すると、コラーゲン繊維を破壊してシワ・たるみに、メラノサイトを刺激してシミにと増えすぎた活性酸素も十分エイジングサインの原因となってしまいます。活性酸素には内側からのケアが有効出典:byBirth増えすぎてしまった活性酸素は、体内で除去(=抗酸化)をしてくれる酵素を出す力が備わっています。しかし、紫外線をたくさん浴びてしまうとその抗酸化してくれる酵素が間に合わなくなってしまい、ダメージを受けてしまうのです。なので、紫外線をたくさん浴びる日には塗る日焼け止め、日傘などと併用してサプリメントを取り入れての内側からのケアが必要なのです。内側からの紫外線対策におすすめ!ザ・プラセンタ ウルトラヴェール ONE DAY出典:byBirth「ザ・プラセンタ ウルトラヴェール ONE DAY」は、抗酸化作用がとても強いといわれている赤い色素の一つであるカロテノイドの一種のクロセチンや、抗酸化作用のあるビタミンCはなんと500mgも配合しています。その為、紫外線を万が一浴びてしまっても、発生した活性酸素を除去して体内の酸化を防ぎ、結果的に紫外線のダメージを軽減してくれるのです。それだけでなく、品質の高い証であるSPF豚プラセンタエキスを純度100%でプラセンタとして1,000mg相当配合されています。出典:byBirthなんといっても、「ザ・プラセンタ ウルトラヴェール ONE DAY」の嬉しいポイントは、1日1本、水なしでササっと飲める点! パウダーだと、むせないかな? と心配でしたが、さっと口の中で溶けるのでむせずに飲めます。外出前に飲めば、紫外線量のピークになる昼に効果を発揮してくれるデータも出ているのだとか。1日中炎天下の元にいる日には、ぜひとも頼りたいサプリメントです。徹底的な紫外線対策を目指すならこちらも併用してザ・プラセンタ ウルトラヴェール出典:byBirth今年の夏は絶対に焼かない! と徹底的な紫外線対策を目指している方におすすめしたいのが、「ザ・プラセンタ ウルトラヴェール」との併用です。こちらには、国産のSPFプラセンタを3粒中5,000mg相当や、ターンオーバーの促進をしてくれると言われているブライトニングパイン、美肌には欠かせないビタミンC、強い抗酸化作用を持つ植物色素5種を配合している、「ディフェンス」×「セーブ」×「ターンサイクル」に着目した新しい美容サプリメントです。こちらは紫外線のダメージから肌と体内を守りたい方にはもちろん、うるおいを求めている方にもおすすめのサプリメントです。美白肌のためには内側からのケアも必須出典:byBirth美白肌を求めている方におすすめのサプリメントをご紹介しました。塗る日焼け止めや日傘などの対策ももちろん必要ですが、サプリメントで内側からもケアすることで、よりしっかり紫外線からのダメージを最小限に抑えることができます。美白肌を死守したい! という方は、内側からのケアも見直してみてくださいね。
2018年06月10日シミやくすみは美肌の大敵。透き通るような白い肌のために美白化粧品を使っている人も多いことでしょう。クリアな肌を目指すなら、内側からのアプローチも大切です。インナーケアは即効性はありませんが、続けることが重要。おすすめ食材・飲み物のほか、手軽にインナーケアができる美容ドリンクを紹介します。白肌のためには食生活が大切透明感のある肌をかなえたいなら、食事は重要ポイント。体の内側からシミやそばかすにアプローチしていきましょう。インナーケアは即効性はありませんが、続けることで透明感UPやシミやそばかすへの効果が期待できるといわれています。美白化粧品は、成分の特性上肌荒れを起こしてしまう人も。特に、肌のバリア機能が低下している敏感肌やゆらぎ肌の人は注意が必要です。美白のためのインナーケアは、どんな肌タイプの人でも気軽にはじめられるのがうれしいですね。また、インナーケアを意識した食材は、美肌や健康のために良いことづくし!美味しく食べて、肌コンディションを底上げできちゃいます。美白を意識した食材を選ぼうバランスのとれた食事を基本に、肌の透明感をUPする食材をCHOICEしましょう。ビタミンはしっかり美白のために、欠かせないのがビタミン類です。特に、ビタミンC・B群・Eがおすすめ。ビタミンCは、メラニンの生成を抑制し、シミそばかすを防ぐ効果が期待できます。柑橘類やいちごに多く含まれます。水に溶けだしやすいので、生食が○。ビタミンB群は、肌のターンオーバーを促します。ターンオーバーが滞ると、肌にメラニンが蓄積し頑固なシミとして定着するので要注意。レバー・豚肉・魚類・納豆・葉物野菜などをバランスよく食べると、複数のビタミンB類を摂取できます。ビタミンEは、抗酸化作用があります。体内の細胞の老化を防いで、紫外線に負けない肌をサポートしてくれますよ。ナッツ類・植物オイル・かぼちゃ・アボカドなどに含まれます。肌を整えるセラミド肌にあるセラミドは、肌の水分を保持して乾燥を防ぎます。セラミドを増やすことで、肌のバリア機能が正常に働き、紫外線ダメージを受けにくいすこやかな肌に。ターンオーバーが整うので、シミのもとを溜めない肌づくりが可能です。米ぬか・大豆・こんにゃく芋・黒豆・わかめなどに含まれます。注意したいのはリノール酸含有食品。適量の摂取は必要ですが、取り過ぎるとセラミドを減らす原因になると言われています。揚げ物・マーガリン・インスタント食品は控えめにするのが良いでしょう。美白におすすめのドリンクはこれ水分補給やティータイムには、ビタミン豊富なドリンクがおすすめです。生絞りレモンジュースビタミンCの手軽な補給にぴったりです。生のレモンの種と皮を取り除いてギュギュっと絞れば、簡単にフレッシュジュースができちゃいます。生のレモンジュースの酸味が気になる人は、はちみつを少し加えてもOK!ビタミンCは一度にたくさん飲んでも、体外に排出されてしまうので、こまめに補給するのがポイントです。ハーブティーハーブティーは、ビタミンやミネラル、抗酸化成分が豊富。ビタミンCが豊富なハイビスカスティー、ビタミンとミネラルを含むジャスミンティーのほか、カモミールティーやクランベリーティーもおすすめです。黄ぐすみが気になる人は、肌の糖化にアプローチすると言われるショウガを薄く切って、紅茶に入れるのも良いですね。医薬品の助けをかりるのも○トランシーノ ホワイトCクリア 1,600円(税抜き)より効果的に美白ケアを行いたいなら、医薬品の力をかりるのもおすすめです。「トランシーノ ホワイトCクリア」は朝晩に2錠ずつ飲むだけで、体の内側からしみ・そばかす対策が可能。1日3回飲むタイプは、飲み忘れが多くなるといううっかりさんにもぴったりです。L-システインやビタミンCをふんだんに配合。ほかにも、ビタミンE・B2・B6、ニコチン酸アミドが美肌をサポートしてくれます。しみのもとになるメラニンの過剰生成をおさえ、ターンオーバーを整えてメラニン排出を促すので、継続的な服用で肌がワントーンアップ!出来てしまった黒色メラニンを無色化してくれるのもうれしいですね。ニキビ跡の赤みが気になる人にも○。白肌に近づくおすすめ美容ドリンクアスタリフト ホワイト ドリンク ホワイトシールド10本 3,898円(税込)ASTALIFT_JAPANさん(@astalift_japan)がシェアした投稿 – 2017年 6月月7日午前4時32分PDT透明感のある弾むような肌を目指すなら、美容ドリンクを活用しましょう。美容ドリンクは、最低2週間~継続して使うのがおすすめ。「ホワイトシールド」は、アスタリフトの代名詞“赤の力”で、クリアな肌に導く美容ドリンクです。独自テクノロジーによるナノアスタキサンチンとビタミンC配合で、体の内側から美をサポートしてくれますよ。さっぱりした後味で、飲みやすいのもポイント。ハッチ ハニースノーHACCI officialさん(@hacci_official)がシェアした投稿 – 2017年 3月月16日午前3時20分PDT太陽を浴びる前のインナーケア習慣として、取り入れたいアイテム。紫外線から肌を守るピクノジェールやルテイン、体の中のコンディションを整えるキャッツクロー抽出物を独自にブレンド。さらに、キレイに導くビタミンCやビタミンB群など、内側と外側から美しさをサポートしてくれます。インナーケアはスローな気持ちで続けてインナーケアは、続けることでじわりじわりと効いてきます。千里の道も一歩からの精神で、日々努力を重ねていきましょう。5年後・10年後の肌に差がつくこと間違いなしです!
2018年06月09日もうすぐ本格的な夏に突入しますね。そんな夏に気になる紫外線対策方法をご紹介します。今年こそは絶対に日焼けをしないで真っ白美肌を目指したい人必読です。今年は絶対に日焼けしない!いよいよ本格的に紫外線が気になる季節に突入しましたね。しっかりと日焼け対策をしていても、少し気を緩めてしまうとあっという間に日焼けをしてしまうのが、これからの季節の悩みの種ではないでしょうか。今回は、絶対に焼きたくない人に向けた紫外線対策方法をご紹介します。まずは正しい日焼け止めの塗り方をマスターしよう意外と知らないのが正しい日焼け止めの塗り方ではないでしょうか。塗っているだけでは実はNGなんです。少し良い日焼け止めを買ったからといって、少量ずつしか使わない…というようなことをしていたら、せっかくの日焼け止めの効果は期待できません。適量を正しく塗ることが基本中の基本なんです。日焼け止めのテクスチャにもよりますが、例えばミルクタイプの乳液のような日焼け止めの場合は、500円玉大位の量を肌全体に塗り広げましょう。腕や脚といった部位には、チューブから直接塗布してもOKですが、この使い方をした場合はチューブの先が肌に触れる可能性もあり、そこから雑菌がわくこともあるためワンシーズンで使い切るよう気を付けてください。朝のスキンケアをいつも通りに行ったら、その直後に日焼け止めを塗り、化粧下地→メイクといった順番が肌馴染みも良く日焼け対策もしっかりできて効果的でしょう。お出かけのときは日傘がマスト!しっかりと日焼け止めを塗っても日焼けをしてしまう…という人は、外出の際は必ず日傘をさすようにしましょう。日傘にも様々な種類があり、チープなものから高価なものまで色々です。高ければ良いというわけではありませんが、おすすめなのはUVカット率の高い日傘をさすことです。中にはUVカット率100%という日傘もあるので、ぜひ探してみてください。よく聞く遮光率とUVカット率は違うもので、遮光率は真夏の暑い日差しを防ぐもので紫外線を防ぐ数値を表したものではありません。購入の際には注意をしてくださいね!UVカット効果のある羽織物を使う[アンドイット] and it_ 光触媒 UVカット加工 ベーシックカラー ZIPパーカー 杢ブルー(2018ver.) M日差しが強くて暑い日に長袖を着るのは苦痛ですよね。でも腕の日焼けは避けたい…という人は、UVカット効果のあるパーカーなどを活用するのが良いでしょう。最近ではユニクロやGUといったファストファッションブランドでも手軽に購入することができます。特にユニクロのUVカットパーカーは、紫外線を90%もカットしてくれるのが特徴です。しかも着心地抜群!汗をかいても速乾性が高いので、サラッとした着心地を保つことができます。暑い日に長袖…?!と抵抗がある方もいるかもしれませんが、このパーカーは通気性が良いので、暑い日でも快適に紫外線対策をすることができますよ。内側からも紫外線対策飲む日焼け止め WHITE VEIL -ホワイトヴェール-日焼け止めを使って、日傘をさして、UVカットパーカーを着て…。完璧な紫外線対策をしてもまだ不安!という人におすすめしたいのが「飲む日焼け止め」です。近年よく耳にするようになったこの飲む日焼け止めですが、最近ではドラッグストアで手軽に購入ができるものも増えてきました。処方薬ではなくサプリメントと同じ扱いになるので、気軽に取り入れることができるのも嬉しいですよね。これだけ飲んでいれば紫外線対策が完璧というわけではありませんが、毎日きちんと服用をしていれば紫外線対策効果は期待できます。飲む日焼け止めの多くに抗酸化作用を持った成分が含まれているので、飲むことで吸収してしまったメラニンを排出する手助けをしてくれます。長時間の外出はしないけど、近所に買い物や洗濯物を干すなど、ちょっとした紫外線を浴びることも気になるという人は、飲む日焼け止めを使って紫外線対策をすると良いでしょう。併せて、高い抗酸化作用があると言われている食材を、毎日の食事に取り入れるのもオススメです。特に色の濃い緑黄色野菜はシミの原因となる活性酵素に働きかけてくれると言われているので、積極的に取り入れたいですね。特におオススメしたいのは、夏の暑い日でもさっぱりと食べることができるトマトです。トマトには抗酸化効果の高いといわれているリコピンが含まれているので、紫外線対策にはピッタリな食材なんですよ。髪の毛も忘れずに紫外線対策を!KOSE コーセー サンカット 日焼け止め 透明 スプレー 無香料 60g SPF50+ PA++++ついつい肌にばかり気を取られてしまい、忘れてしまいがちなのが髪の毛の紫外線対策ですよね。何もしないで夏を終えると、パサパサに痛んだ髪の毛と元気のない頭皮になってしまいます。そのまま寒くて乾燥した冬を迎えると、フケやかゆみの原因となってしまうので要注意です。髪の毛の紫外線対策にオススメしたいのが、スプレータイプの日焼け止めです。お出かけ前に頭と髪の毛全体にまんべんなく吹きかけてあげると、紫外線対策をすることができますよ。しっかり紫外線対策をして美肌を保とう!こんがりと日焼けをした肌の女性も健康的で可愛らしいですが、やはりそこから先のシミのことを考えるとアラサー女性にとって日焼けは大敵です。日焼けをしないためにも、毎日の入念なケアを心がけるようにしましょう!
2018年06月08日化粧品のプロフィールである成分表示を読めるようになると、自分の肌との相性や肌悩み対策が可能かなど、購入前に推測可能に。使用感や実際の効果は継続してみないとわかりませんが、星の数ほどある化粧品の中から、お目当てのアイテムを見つけやすくなりますよ。表示ルールと、代表的な成分名をCHECKしましょう。化粧品の成分表示って?出典:byBirth化粧品には、配合されているすべての成分の表示義務があります。これは、2001年厚生労働省によって定められました。以前は、旧厚生省が指定した103種類の成分のみ表示されていました。アレルギーや接触刺激などの症例が報告された成分で、現在は「旧表示指定成分」と呼ばれています。肌との相性次第で肌荒れを起こしたりする場合があり、旧表示指定成分は肌に良くない!という情報を、ネットや口コミで見たことがある人もいるのではないでしょうか?ですが、本当に危険で絶対に使用しないほうが良いのか……というと答えはNoです。旧表示指定成分かどうかにかかわらず、大切なのは自分の肌に合うかという点です。日本の化粧品基準は非常に厳しく、配合量の限度など厳密に定められています。よほど悪質業者でもない限り、基本的に肌に重大なトラブルを生じないように処方されています。合成成分は良くない・界面活性剤の入った化粧品はバリア機能にダメージを与える・防腐剤は肌荒れを起こすなど、マイナスイメージに惑わされないのが大切です。化粧品成分表示の基本を理解して、自分にぴったりのアイテムを選べるようになりましょう。全成分表示のルールと読み方出典:byBirth化粧品の全成分表示ルールは以下のようになっています。配合量が多い成分から記載する1%以下の成分は順不同で良い香料の表示は最後でOKキャリーオーバー成分は表示義務がないキャリーオーバー成分とは、原料から成分を抽出する際に使われる成分のこと。原料を育てる際に使用した農薬も含まれます。したがって「キャリーオーバー成分もすべて表示しています!」というメーカーは、本当に顧客のことを考えているのだなといった判断基準になりますよ。全成分表示を確認する習慣をつけておけば、肌トラブルを起こしてしまった化粧品の成分を避けたり、自分に合わない成分を見つけるのに役立ちます。化粧品と医薬部外品の違いを知ろう出典:byBirth薬機法(旧薬事法)によって医薬品・医薬部外品・化粧品それぞれの目的などが定められています。ここでは医薬部外品と化粧品について確認しましょう。医薬部外品の目的は、予防や防止です。厚生労働省に効果が認められた有効成分を一定濃度で配合できます。有効成分に関しては、効果効能をパッケージで訴求可能。成分表示は、有効成分とその他の成分を分けて記載します。化粧品は、肌をすこやかに保つ・美しくするのが目的です。医薬部外品と比べて効果は弱く、効果効能をパッケージで宣伝するのは禁じられています。また、「最高・絶対」など最大級の表現や「すぐに○○に」など即効性の表現もNG。つまり、化粧品なのに「美白効果ですぐにシミが消える!」とうたうのはNG。そのような美白化粧品を見かけたら、買わないほうが賢明かもしれませんね。表示の場所出典:byBirth化粧品の容器や外箱に記載されています。メーカーによっては、HPでも全成分表示を掲載している場合も。インターネット通販で商品を買う際は、メーカーHPをチェックしましょう。悩み別!おすすめ成分出典:byBirth化粧品の成分は種類が多く、すべてを覚えるのは無理があります。肌悩みごとの代表的な成分だけ押さえておきましょう。少しでも成分名を理解していると、化粧品のパッケージに書かれている内容が本当かを確認するのに役立ちます。「メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぐ」と書かれているのに、該当成分が後ろのほうに記載されていたら「思っていたアイテムと違うかも」と購入候補からはずせますよ。スキンケアの基本!乾燥対策乾燥は肌荒れ・大人ニキビ・小じわ・肌弾力低下など、さまざまな肌トラブルの原因に!脱・砂漠肌でうるうるお肌をキープしましょう。セラミド水分を挟み込んで、しっかり肌をうるおします。最強の保湿成分とも呼ばれています。選ぶならヒト型セラミドがおすすめ!セラミド+英数字で表示されます。肌にあるセラミドに近い構造で、肌なじみも抜群です。他に、動物由来の天然セラミドや植物由来の植物性セラミドなどがあります。表示名:セラミド+英数字(セラミド1、セラミドAPなど)、ウマスフィンゴ脂質、加水分解コンニャク根、コメヌカスフィンゴ糖物質などヒアルロン酸1gに対して約1lの水分をキープできると言われています。乾燥小じわが気になる人にぴったりです。また、通常のヒアルロン酸の1.2倍の保水力がある「スーパーヒアルロン酸(表示名:アセチルヒアルロン酸Na)」は、もちもち肌がキープできると話題になっています。表示名:ヒアルロン酸ナトリウム、加水分解ヒアルロン酸、アセチルヒアルロン酸Naプロテオグリカンヒアルロン酸の1.3倍の保水力と言われています。肌なじみが良く、肌のうるおいをキープしてすこやかな肌をサポートしてくれます。表示名:水溶性プロテオグリカン 天然保湿因子(NMF)天然保湿因子のおよそ半分はアミノ酸で出来ています。角質層の中の水分を捉え、保湿する役割をもっています。表示名:グリシン、アラニン、セリン、アルギニン、リシン、グルタミン酸など紫外線ダメージに負けない!シミ・くすみ対策シミの原因となるメラニンの生成を抑える成分を選びましょう。ビタミンC誘導体やトラネキサム酸などが有名です。よりケア実感を得たい人は、医薬部外品の美白アイテムを選ぶと○。主な美白成分表示名:リン酸L-アスコルビルナトリウム、3-O-エチルアスコルビン酸、トラネキサム酸、m-トラネキサム酸、プラセンタエキス-1、アルブチン、カモミラET、カミツレエキス、4MSKなどいつまでも若々しく!エイジングサインにアプローチエイジングサインが気になったら、チェックしておきたい成分はこれ!フラーレン肌に有害な活性酵素を除去する働きが期待できるほか、肌バリア機能を高めてくれます。成分表示:フラーレンプラセンタターンオーバーを活性化。ビタミン・ミネラル・アミノ酸などが豊富に含まれているのも魅力です。成分表示:プラセンタエキスビタミンA誘導体しわに有効な成分といわれ、エイジング化粧品やアイクリームに配合される代表的な成分です。成分表示:レチノール、パルミチン酸レチノール、レチノイン酸トコフェリルなどオーガニックや無添加だから安心とは限らない出典:byBirthおしゃれなパッケージに植物エキス配合、○○フリーなど、人気の熱が冷める気配のないオーガニックコスメ。合成成分・ケミカル成分は良くないという風潮も、オーガニックブームを加速しているようです。ですが、「オーガニックだから安心」というわけではありません。草木の名前がついた植物エキスは「なんだか肌に良さそう」と感じますが、敏感肌の人や肌がゆらいでいるときには、刺激になる場合もあります。また、無添加をうたうアイテムは、旧表示指定成分のいずれかが無添加であるということ。旧表示指定成分以外でも、肌刺激が強い成分は存在し、それらの成分が配合されていても無添加・自然派と表示されている場合もあります。聞こえの良いワードに惑わされずに、自分にとって必要・不要を見極める目を持つようにしましょう。自分にぴったりのアイテムを見つけよう出典:byBirth化粧品の成分表示は、そのすべてを理解しようとするとキリがありません。基本的なことだけ押さえて、化粧品選びに役立てましょう。また、成分表示オタクにならないようにご注意を!自分の希望に100%合うアイテムを見つけるのは難しいですし、成分とにらめっこばかりしていては疲れてしまいます。成分表示はあくまで目安ととらえて、実際の使用感や肌実感も大切にしてくださいね。
2018年06月05日アラサーになると少しずつ肌のお悩みが現れやすくなる年齢です。小ジワやシミ、ほうれい線などが気になり始めたら、エイジングケアを始めましょう。「え、もうエイジングケア?」と思うかもしれませんが、悩みが気になり始めた今からもうスタートさせることが、いつまでもキレイでいるための秘訣。エイジングケアデビューのアラサー女子必見ですよ。エイジングケアって必要?出典:byBirthアラサーになるとそろそろ意識し始めたい「エイジングケア」。正直、エイジングケアはもっと先の話、と思っている方もきっと多いはず。でもエイジングケアはアラサーの今から始めておいた方が良いのです。あらゆる肌の悩みが、がっつり出現してから始めるのは遅い!そのため、できることなら今のうちから意識するようにしておきたいですよね。そんなエイジングケアデビューするにあたって、何から始めればいいのかをご紹介します。これを感じたらエイジングケアを始めるサイン!悩み別の対策とは?小ジワ出典:byBirthではエイジングケアとはどんな肌の悩みが挙げられるのかを見ていきましょう。まず目の周りにできる小ジワ。笑った時に目尻の方に何本か線が入るようになってきていたら、これわ小ジワが現れたということ。この小ジワはエイジングケアを始める目安と思った方がいいかもしれませんね。今はまだそこまで気にならなかったとしても、どんどん歳を重ねていくと次第に小ジワから深いシワに変化していってしまいます。もちろん老化を止めることはできませんし、シワができるのは普通のことですが、できればシワは少なくハリのある肌をキープし続けたいもの。20代でも小ジワが目立ちやすいタイプの人はいます。さらに目元は元々皮膚が薄いので、乾燥もしやすくシワができやすいので、アラサーから目元を重点的にケアするようにスキンケアを見直したいですね。そこで小ジワをケアするにはアイクリームがおすすめ。目元を保湿して集中的にケアしてくれるので、エイジングケアデビューとしてまず始めに使ってみるといいでしょう。シミ出典:byBirth頬をよく見ると茶色い小さな点々が…。これはシミができてしまったということです。シミのできる原因は知っての通り、紫外線によるものです。できたシミが、いつ・どこで・どれだけの紫外線を浴びたかを、はっきり特定できれば良いですがそうはいきませんよね。一度できたシミはそう簡単に消せないのも悲しい事実。ですが根気よくケアをして、少しでもシミを薄くするように、美白ケアのアイテムを積極的にスキンケアに取り入れてみましょう。特に夏になると、美白ケアのアイテムはたくさん登場します。普通のスキンケアに比べ値は張りますが、美白に特化したアイテムなので使ってみる価値ありです。もちろん普段から日焼け止めを塗って紫外線対策をして、シミ予防することも忘れずに。メイクではファンデーションだけでなくコンシーラーを使って、ちょんちょんと丁寧に隠すようにすれば目立たなくなりますよ。ほうれい線出典:byBirth老けたと感じやすいパーツは、口元のほうれい線ではないでしょうか。笑った時にできる線が、笑っていない時にも消えないようになってくると、エイジングケアを意識した方がいいかもしれません。また今までよりも笑った時の線が深くなってきたように感じても、それは肌のハリが落ちてきている証拠かもしれません。ほうれい線ができるとメイクもヨレやすく、何度ファンデーションを重ねても余計に目立ってしまい、メイクでカバーすることが難しいものです。そんなほうれい線ケアは、保湿はもちろんリフトアップを心掛けることが大切。顔の筋肉を鍛えることでたるみも予防でき、ほうれい線も薄くなる効果が期待できます。頬骨に沿って上に上に向けてマッサージをしたり、あごからほうれい線に沿って肌を上に押し上げるようにマッサージをします。これらはスキンケアの流れでできるので、マッサージクリームなどを使ってやると、肌に負担をかけずにケアすることができるでしょう。エイジングケアの基本!「保湿・睡眠・栄養」プラス「美容成分」それぞれのお悩み別にケアの方法をご紹介しましたが、どのお悩みにも言えることが「保湿・睡眠・栄養」の3つをきちんと行うということ。エイジングケアにはそこに「美容成分」を意識して取り入れることが重要になってきます。一つずつチェックしていきましょう。保湿出典:byBirthスキンケアの基本ではありますが、エイジングケアにおいて保湿は念には念をおしてたっぷりと潤いをキープすることを心掛けましょう。テキトーに化粧水を塗った時と、じっくり肌に染み渡るように丁寧に塗った時では、そのあとの肌の潤いが違いますよね?年々肌は乾燥しやすく、肌のターンオーバーも時間がかかるようになります。それがシワやくすみの原因になるので、保湿は徹底して行いたいですね。睡眠出典:byBirth睡眠不足も老化を加速させてしまいます。夜更かしをしてスマホやパソコンばかり見ていると、ブルーライトを浴び目が疲れてクマができたり充血したり、緊張感のない表情で画面を眺めていると顔がたるんでしまうこともあります。また睡眠の質が悪いとホルモンバランスが乱れたり、精神的に不安定になったりと、とにかく全て悪循環に陥ってしまうことばかりです。20代では寝なくても平気だったかもしれませんが、30代になると睡眠不足が如実に肌や体調に現れます。ぜひ睡眠の時間や質を改善するようにしましょう。栄養出典:byBirth美は外からだけでなく、内側からも意識するようにしましょう。食事の管理は今まで以上にしっかりとしなければなりません。外食や油っこいもの、糖分が多いものばかり摂っていると、体はそのうち悲鳴をあげるでしょう。確実に体は老化に近づいていってしまいます。大豆や発酵食品、脂身の少ないお肉、緑黄色野菜などバランスよく摂取するようにしましょう。美容成分出典:byBirthエイジングケアには、さらに美容成分を意識して摂るようにしましょう。エイジングケアの美容成分としてよく聞くのが、コラーゲンやプラセンタ、ヒアルロン酸などの保湿の役目を果たしてくれる成分。さらにフラーレンという肌の酸化を防いでくれると言われている成分もあります。美容やエイジングケアは日々研究され進歩しているので、常にアンテナを張って情報を集めるようにしましょう。これらの美容成分が豊富に含まれる食品やサプリメントを摂ったり、エイジングケアに効果があるフェイスパックや美容液などを使って、さまざまな角度からエイジングケアにアプローチをするようにしたいですね。アラサーから始めるエイジングケア出典:byBirthまだ自分は大丈夫!なんてタカをくくっていると、いざエイジングケアをしなくてはいけない状態になってしまった時にとても焦ります。もう手遅れ?なんてことにならないためにも、早いうちから情報を集めて、気軽にできることから始めるようにしましょう。いくつになっても女性として美しくいたいですよね!
2018年06月04日老け顔の原因は「目の下」にアリ!美容外科医・杉崎裕斗氏の著書『15歳巻き戻す!?「若返り美容整形」』が、5月29日に発売された。老けた印象に大きく影響する目の下のクマとたるみに言及し、「究極のアンチエイジング」について語られている一冊だ。ハリやツヤの減少、シワやシミ、クマ・たるみなど、加齢による肌の悩みは増える一方。しかし同書では、「シミ・シワを減らしても、見た目に大きな変化はなし」とバッサリ。「目の下のクマ」と「肌のたるみ」こそ、まず解消すべき問題だとしている。そしてこのクマとたるみは、皮膚科などのエイジングケアでは劇的な改善は期待できないのだという。メスを入れない方法もそこで提案されるのが、「自然でバレない、傷跡も残らない」という若返りのための美容整形。美容外科医の著者にとって、この「若返り美容整形」は得意分野のひとつであるそうで、これまで10,000件以上の経験があるという。同書ではメスを入れない方法や、老化の進行を緩める「アーリーアンチエイジング」にも言及。信頼できる良い医師を選ぶポイントについても解説している。「その場しのぎ」でない若返り法について学びたい人は、一度手に取ってみて損はないだろう。(画像はプレスリリースより)
2018年06月04日クレ・ド・ポー ボーテ(clé de peau Beauté)の2018年秋冬に向けた新メイクアップよりマットルージュ「ルージュアレーブル カシミア」が登場。2018年7月21日(土)より、全国の百貨店および化粧品専門店にて発売する。“繊維の宝石”とも呼ばれる極上素材カシミア。「ルージュアレーブル カシミア」は、その柔らかさとしなやかさを取り入れた、唇に寄り添うラグジュアリーな新作マットルージュだ。全8色で展開されるカラーパレットは、季節ごとに彩りが変化するネイチャーガーデンに咲く花の魅力にインスパイアされた。微細な輝きとふっくらとした立体感、リッチな発色が唇を生き生きと見せてくれるだけでなく、肌まで美しい印象へと導く。また、唇の輝きをよみがえらせるオイルリッチなリップバームスティック「マニフィカトゥールレーブル」も同時発売。サッと一瞬で、ほんのり色つやを与えてくれる。【詳細】クレ・ド・ポー ボーテ 2018年秋冬メイクアップ発売日:2018年7月21日(土)・ルージュアレーブル カシミア 全8色 各6,000円+税・マニフィカトゥールレーブル 4,000円+税【問い合わせ先】資生堂インターナショナルTEL:0120-81-4710
2018年06月01日2018年秋冬の新商品はカシミヤルージュ資生堂グループは同社のハイステージブランド「クレ・ド・ポー ボーテ」より2018年秋冬のメイクアップ新商品を発売する。発売日は2018年7月21日(土)。日本の他、アメリカ合衆国やカナダ、ロシア、中国、香港、台湾、韓国、タイ、シンガポール、マレーシア、ベトナム、インドネシアという世界12の国と地域で販売が開始される。同ブランドの2018年秋冬のクリエイションテーマは「A Palette of Petals 時を超えて喜びをもたらしてくれる、花たちの輝き」。花をモチーフとした生命力や鮮やかな美しさを女性たちに提案する。今回発売されるのは、カシミアのようにしなやかなマットルージュとオイルリッチなリップバームスティックの全2品目9品種。マットルージュでは2018年秋冬にピッタリのカラー全8色が展開される。美への向上心がさらに高まるかもしれない。唇をより美しく華やかに今回発売されるマットルージュとリップバームスティックのなかでも、同社では特にマットルージュ「ルージュアレーブル カシミア」の販売に力を入れている。同製品の特徴は何といっても極上カシミアのように柔らかくしなやかなマット感。唇に優しく寄りそうような、ラグジュアリーな付け心地が感じられるマットルージュだ。また同製品は本格的なマットでありながら、唇にナチュラルで上品な光沢感や立体感を与えてくれる。独特のしっとり感もあり保湿性にも優れている。唇をさらに美しく見せてくれるのは間違いない。リップバームスティックの「マニフィカトゥールレーブル」と一緒に使えば、より華やかな輝きが唇に与えられるだろう。価格は「ルージュアレーブル カシミア」が税込6,480円、「マニフィカトゥールレーブル」が税込4,320円。日本では化粧品専門店約2,000店、全国の百貨店約220店を中心に販売が開始される。秋冬のメイクアップに是非。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース資生堂
2018年05月31日『YouCam メイク』のフェイスマッピング技術を応用5月28日、美容関連のモバイルアプリ事業を展開するパーフェクト株式会社は、『YouCam メイク』の新しいサービス「AI ルックトランスファー」をメイクブランド「エスティ ローダー」の最新ビジュアルに導入したことを発表した。同サービスは、5月28日から女性向け雑誌で展開する。「AI ルックトランスファー」は、拡張現実(AR)とAI(人工知能)の技術融合により実現した新サービスである。利用者が広告や雑誌などのビジュアルをスマートフォンで撮影すると、モデルメイクを自分の顔でシミュレーションすることができる。モデルメイクをバーチャル体験できる今回は、『YouCam メイク』がダウンロード済みのタブレットやスマートフォンを使用して「エスティ ローダー」の特定の広告ビジュアルを撮影すると、『YouCam メイク』上でモデルメイクのシミュレーションが可能になる。利用者は、「エスティ ローダー」のファンデーション「ダブル ウェア」を使用したモデルメイクを自分の肌でバーチャル体験できる。『YouCam メイク』 は、App Store、Google Play ストアから無料でダウンロード可能である。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースパーフェクト株式会社※YouCam Makeup & YouCam Perfect App CreatorPerfect Corp.
2018年05月30日サンスターグループ ヘルス&ビューティーカンパニーの新商品「エクイタンス 光プロテクション(日焼け止めクリーム)」の発売(2018年4月25日(水)発売)に合わせて、5月19日(土)に六本木ヒルズ 大屋根プラザ、20日(日)に新宿モア4番街にて、「光ダメージ」を啓発するサンプリングイベント「EQUITANCE SHOW-CK」が開催されました。斬新なアイディア満載のイベントと、「光ダメージ」の危険性、新商品について紹介します。肌老化の原因「光ダメージ」紫外線以外の太陽光(近赤外線やブルーライト)も要注意提供:サンスター株式会社シミ・しわ・たるみなどの肌の悩みは、加齢によるものが約2割、残りの約8割が太陽光による「光ダメージ」の影響だと言われています。これまで、「光ダメージ」という紫外線の影響ばかりがクローズアップされてきましたが、紫外線と同じく太陽光に含まれる近赤外線やブルーライトがより肌の奥深くに届き、しわやたるみの原因となることが近年明らかに。「光ダメージ」対策を効果的に行うためには、紫外線だけではなく近赤外線やブルーライトを含む、より幅広い種類の光から肌を守ることが重要なのです。『エクイタンス 光プロテクション(日焼け止めクリーム)』は、そんな「光ダメージ」に着目した新商品。高い紫外線カット効果に加え、近赤外線やブルーライトもしっかり防御してくれるほか、環境汚染物質もブロック。さらに保湿成分を配合し、乾燥による小じわを目立たなくしてくれる万能アイテム。あらゆる光を徹底ブロックし、透明感を高めて輝く肌へ導く、次世代型の日焼け止めクリームです。「光ダメージ」の存在を伝えるイベント「EQUITANCE SHOW-CK」提供:サンスター株式会社「光ダメージ」の存在とともに、新商品『エクイタンス 光プロテクション(日焼け止めクリーム)』の機能を多くの方へ伝える目的で、5月19日(土)、20日(日)に実施されたイベント「EQUITANCE SHOW-CK」。会場には、マネキンに扮したモデルを配置。マネキンを撮影しようとお客様が近づくと、マネキンに扮しているモデルが急に動き出すというしかけが話題に。また、ファッションショーさながらにモデルたちがランウェイを歩く演出も。モデルの顔の片側には、「光ダメージ」を特殊メイクで表現し、「光ダメージ」の影響を分かりやすく表現。2日間で約3,000人の方が訪れ、『エクイタンス 光プロテクション(日焼け止めクリーム)』のサンプルを配布するなど、大盛況だったのだそう。<EQUITANCE SHOW-CK>レポートファッションショー!?提供:サンスター株式会社ファッションショーに見立てて、会場内を装飾。会場中央にランウェイを設置した他、白をテーマとしたオシャレなファッションに身を包み、マネキンに扮したモデルが登場しました。マネキンが急に動き出してドキッ!提供:サンスター株式会社マネキンを撮影しようとお客様が近づくと、マネキンに扮したモデルが急に動き出します。この演出には、多くのお客様が驚いていたよう。写真を撮影した方には、『エクイタンス 光プロテクション(日焼け止めクリーム)』のサンプルを配布。「光ダメージ」にドキッ!!提供:サンスター株式会社モデルの顔の片側には、「光ダメージ」の影響をイメージしたシミ・しわ・たるみが出来てしまっている特殊メイクを実施。それを見た方々は「光ダメージ」を知り、「怖い」「近赤外線って知らなかった」などの感想を口にしていました。人気ママモデルも光ダメージメイクを体験提供:サンスター株式会社5月19日(土)には人気ママモデルとして活躍する二宮こずえさんも登場し、「光ダメージ」を体験。二宮さんは、「自分の10年、20年、30年後…が恐ろしくなった。なにもケアしないと、こうなっちゃうなんて震える。しっかりケアしようと決意した日。」と光ダメージの怖さと対策の必要性を、同世代の女性たちに投げかけました。イベント概要イベントタイトル:EQUITANCE SHOW-CK主催:サンスター株式会社日時・会場:2018年5月19日(土) 12:00~18:00 六本木ヒルズ 大屋根プラザ5月20日(日) 13:00~18:00 新宿モア4番街EQUITANCEとは提供:サンスター株式会社EQUITANCEは、40年以上にわたるサンスターの化粧品開発と研究で得た知見を活かし、2005年に誕生した美容ブランド。厳選した素材と成分、細胞レベルまで追求した技術で、生体機能を整え、自分らしく成長し続ける女性の内なる美しさを引き出します。「EQUITANCE」という名前には「Equity(価値)」と「Existence(存在)」というふたつの想いをこめており、お使いいただく方にとって「価値ある存在でありたい」という願いが込められているのだそう。エクイタンス 光プロテクション(日焼け止めクリーム)提供:サンスター株式会社あらゆる太陽光(紫外線、近赤外線、ブルーライトなど)から肌を守る日焼け止めクリーム「エクイタンス 光プロテクション」を2018年4月25日(水)にサンスター通信販売にて発売。シミ、しわ、たるみなどの肌の変化の約8割は日常的に浴び続ける「太陽光」が原因といわれています。UVA、UVBといった紫外線だけでなく、近年では、肌の深部(真皮、深層)まで到達し、皮膚構造を変化させる近赤外線やブルーライトもしわやたるみの一因であることが明らかになってきました。「エクイタンス 光プロテクション」は、肌を守るサンスターの新アプローチとして、高い紫外線ブロック効果に加え、日本初の新素材「光プロテクトシールド(※1)」を配合し、近赤外線までも効果的にブロックする日焼け止めクリームです。日焼け止めにありがちな、きしみ、白浮きを感じさせないなめらかなテクスチャーで、広範囲の太陽光から現在と未来の肌を守ります。また、PM2.5などの環境汚染物質の付着を防ぐほか、保湿成分を配合し、乾燥による小じわを目立たなくします。さらに、肌上で自然な光を放つオーラパウダー配合で、化粧下地としても使用可能。※1 ケラチン処理六角板状酸化亜鉛
2018年05月27日痛くないのにしっかり治療医療法人社団シーズ・メディカルグループ シロノクリニックは、2018年5月1日より、痛みを伴わないシワ治療「メソリフト」の提供を開始した。「メソリフト」はドイツの最新技術であり、針を使わないため無痛での施術が可能だ。難易度が高いと言われる首や手の甲のシワ改善にも効果が期待できる。痛みがないので、複数回の施術でも続けやすいというメリットもある。「メソリフト」について「メソリフト」はドイツで開発された技術で、針を使わずに有効成分を皮膚の深層部へと注入できるシステムだ。施術はプログラム化され、顔をはじめ、手や太もも、お尻など様々な部位への施術に対応が可能。また、「ドライスキンモード」を使って施術すれば、乾燥肌の人にも対応ができる。幅広い効果を期待「メソリフト」での施術によって、顔のシワやニキビ、シミやアトピーの他、目元や口元のシミやシワ、ハリや潤いなどにも効果が期待できる。さらに、年齢の出やすい首や手の甲などのシミやシワ効果、お尻のハリや潤いにも効果を発揮するとされ、幅広い悩みに対応できる施術法となっている。年齢と共に気になってくるシミやシワ、ハリのなさなど、悩みに応じた施術が可能となる「メソリフト」は、キレイを保ちたい人にとって心強い技術と言えるだろう。(画像はプレスリリースより)
2018年05月23日これからの季節、肌ケアで気になるのは、やっぱり紫外線によるダメージ。ついつい顔のお手入れにばかり力が入ってしまうけれど、実はボディだって、紫外線の影響をバッチリ受けているのです。特に普段から太陽の光を浴びやすい、首や胸元、肩から腕にかけてのパーツは要注意。何もしないで放っておくと、知らない間に日焼けして、シミやそばかすが出てきてしまうことに……。「顔はマシュマロみたいな美肌なのに、首から下の色が何だか違う……」なんてことにならないように、ボディにだってしっかり美白ケアをしてあげることが必須です。そこで取り入れたいのが、身体全体の美白ケアができるボディクリーム。美容通の間では、もう常識となりつつある美白ボディクリームについて、詳しく見ていきましょう!クリームでボディだって美白ケアの時代!嬉しい効果は?夏はやっぱり、背中やデコルテが大胆に露出したファッションを楽しみたい!自然と肌見せファッションが主流になるからこそ、シミやくすみのない真っ白でソフトな印象の素肌でいたいもの。普段お風呂上がりに使用しているボディクリームを、美白用のものに変えるだけで、見違えるほどボディの透明度がUPするんです。「ボディクリーム=保湿のため」はもう古い!最近は通常の保湿機能に、プラスαで美白効果を兼ね備えた優秀なクリームが続々と登場しています。そんなボディ用美白クリームを使うことで期待できる美容効果は以下の通りです。日焼けのアフターケアにうっかり日焼けしてしまった時、すぐに思い浮かぶのが、肌のほてりを抑えてくれる殺菌作用のあるアロエベラを塗ること。同様に、美白クリームには日焼け後の肌のほてりを鎮静させてくれる効果も期待できるんです。日焼けの応急処置アイテムとしても活躍してくれるので、夏の間一つ用意しておくと便利かも。既にできてしまったシミに顔に塗る美白クリームと同様に、既にできてしまったシミやくすみをケアできるものも。顔に比べて、ついつい日焼け止めを塗り忘れてしまうことの多いボディだからこそ、紫外線を大量に浴びた日は、しっかりと美白ケアに励みたいですね。ムダ毛処理による肌の黒ずみに美白クリームがケアできるのは、日焼けによる肌ダメージだけではありません。カミソリやワックスなどのムダ毛処理による肌の黒ずみだってケアできるんです。特に夏は、Vラインや脇の下の頻繁なお手入れで、黒ずみが気になる人も多いはず。そんな時は美白クリームを使うことで、サラサラ&なめらかな美肌になることが可能です。肌に透明感をもたらすそしてやっぱり、なんといっても美白クリームを使うメリットは、肌トーンがUPするところにありますよね。なんとなく、首から下の肌の色が浅黒い……なんていう場合は、とにかく美白クリームを使い続けて、肌の明るさを取り戻しましょう。ボディ用美白クリームの正しい選び方って?顔用は使える?ここ数年で、様々なブランドから「美白」と称したクリームが登場しているけれど、何を基準に選べばいいか迷ってしまいますよね。まずはどんな美白成分が配合されているのかをチェックすることが大切です。よく「顔用の美白クリームをそのままボディに使用している」という話を聞きますが、やはりボディにはボディ用に作られたクリームを使うのが正解です。顔用のものと比べ、肌馴染みが良く、つけた途端すぐにサラっとする感触のものが多いので、ここはやっぱりボディ用のものをチョイスするべき。そのほうがコスパ的にもお得ですよ。また、信頼できる美白効果があるかどうかを、購入前に必ず確認することも大切。クリームのパッケージやラベルに「医薬部外品(薬用)」と書かれてあれば、厚生労働省に承認されている美白有効成分を配合しているということなので、「美白効果アリ」と判断してOKです。資生堂が発表している美白成分辞典に、注目すべき主な美白有効成分の詳細がUPされています。・コウジ酸・アルブチン・トラネキサム酸・ニコチン酸アミド・アスコルビン酸・ビタミンC誘導体これらが配合されているアイテムを選べば間違いなさそうです。今まで「美白」と書かれてあるものなら何でも効果がある、と勝手に思い込んでいましたが、実は配合されている美白有効成分をしっかり見るのって大切。医薬部外品として販売されているクリームは、国の定める厳し基準をクリアしたものばかりなので、安心して身体に使えるのも◎。美白だけじゃない、他にもこんな美容効果があり上記で紹介した美白有効成分は、美白以外の様々な美肌効果ももたらしてくれます。血行促進や肌荒れの改善、肌の弾力維持など、総合的に美肌を作ってくれる頼もしい美容成分です。特にトラネキサム酸は高い保湿機能を持つので、乾燥肌さんに最適。ビタミンCは強い抗酸化作用を持つので、エイジング対策にもピッタリです。美容成分って突き詰めていくと色々発見があって面白い!デリケートゾーンには優しいものをチョイスボディ全身にくまなく使ってOKの美白クリームですが、デリケートゾーンを始めとする敏感なパーツには、刺激の少ないマイルドタイプのものがおススメです。出来る限り不必要な添加物が配合されていないものをチョイスするよう心がけましょう。この夏要チェック!おススメの美白ボディクリーム3選今すぐ使い始めたい美白ボディクリーム。今夏のおススメアイテムをピックアップしてみました。NIVEA汗をダラダラかく暑い夏にピッタリなのが、お馴染みNIVEAから出ているRefresh Plus Whitening Body Milkです。名前の通り、紫外線ダメージで乾燥した肌を潤しながら、メラニンの生成を抑制してくれるボディミルク。ビタミンCとアスコルビン酸が配合されていて、シミやくすみをしっかり撃退してくれます。爽やかなオレンジ&ベルガモットティーの香りも、夏気分にピッタリ。王道のNIVEAはやっぱり使っていて安心だし、どこか懐かしい気持ちになりますよね。コスパもいいので、これはもう使ってみるしかありません!ALBION肌のキメを整えてくれるスキンケアコスメといえば、ALBION。そんなALBIONから出ている美白ボディクリームWhitening Body Milkは、高い口コミレビューを誇る人気アイテムです。肌を優しく包み込みながら美白へ導いてくれると評判で、肌馴染みが良く、つけた途端サラサラな感触になるのも◎ポンプ式なので使い勝手が良いのもポイント高し。美白系のスキンケアアイテムって、ちょっと肌への刺激が強かったりしますが、このアイテムはそんな心配はゼロ。manis(nexans)美白有効成分であるアルブチンが配合されたmanis. Whitening Body Cream。日焼けしてしまった後のケアに大活躍してくれるこのアイテム、マッサージしながらボディに塗り込んでいくと、イイ感じに肌に透明感が出てくると高評価。天然保湿成分であるエーデルワイスエキス、スクワランが含まれているので、保湿対策もバッチリです。夏の紫外線でカサカサになった肌が一気によみがえりそうです。カモミールの香りに癒されます。もはや美白は顔だけじゃない!これからはボディだって丁寧に美白するのが当たり前に。「これッ!」というお気に入りの美白ボディクリームを見つけて、この夏は全身モチモチ美肌を目指しましょう。【参考文献】『ドクターシーラボ』
2018年05月22日本格的な夏シーズンが始まるこの時期、注意したいのは日常の紫外線対策。毎年バージョンアップした日焼け止めが続々と登場していますが、ここ数年、海外の美容業界で注目を集めているのが、飲むタイプの日焼け止めです。身体の内側から紫外線によるダメージを防ぐという、いわゆるサプリメントタイプの日焼け止めが、「塗るタイプの日焼け止めと併用することで、紫外線防止効果が大幅にアップする」と評判なんです。そこで今回は、2018年の夏に試してみたい、今海外で話題の日焼け止めサプリについて詳しくご紹介します。海外で人気急上昇!飲むだけで日焼けしない仕組みとは?サプリメントやエナジードリンクを飲むのと同じ要領で、飲むだけで日焼けによるダメージを防ぐことが出来るサプリ。普段からビタミンやマグネシウムなど、足りない栄養素をサプリメントで補うというカルチャーが習慣化している海外では、飲む日焼け止めはかなり魅力的なアイテムです。特に紫外線が厳しいオーストラリアでは、毎日日焼け止めを塗ることは必須だけど、これが本当に面倒くさい!日焼けを徹底的に防止するためには、たっぷり日焼け止めを塗ることが欠かせませんが、これがベタベタしてどうも好きになれない……。そんな時、身体に直接塗る日焼け止めと並行使用することで高い紫外線防止効果が得られるサプリメントは、まさに夏の救世主的な存在なのです。日焼け止めサプリってどういう仕組み?まだまだ日本では目新しい日焼け止めサプリですが、そのメカニズムは一体どうなっているの?と不思議に思う人も多いはず。サンフランシスコの皮膚科医 William Kwan(ウィリアム・クァン)先生によると、飲むタイプの日焼け止めの主成分は、Polypodium leucotomos(ポリポディウム・リュウコトモス)という中央アメリカに生息するシダ植物の抽出物で、別名PLエキスとも呼ばれているのだそう。通常紫外線を大量に浴びると、私達の身体の中では、シミやくずみの原因となる活性酵素が大量に発生してしまいます。PLエキスは、体内で増えすぎた活性酸素を取り除くのに必要な抗酸化作用があるため、シミやくすみの予防にとても効果的なのだそう。飲む日焼け止めは、このメカニズムに着目して開発されたアイテムなのです。従来の肌に直接塗るタイプの日焼け止めだけだと、スカルプや目、髪の毛など、どうしてもカバーしきれないパーツが出てきますよね。飲むタイプの日焼け止めなら、細胞レベルで身体全体を紫外線からカバーしてくれるんです。「塗る日焼け止め」と「飲む日焼け止め」どっちが効果アリ?「日焼け止めタブレットを飲んでいるから、もう肌に直接日焼け止めは塗らなくてもいいの?」という疑問に関しては、これは「NO!」です。前出のWilliam先生曰はく、「飲む日焼け止めは、あくまで日焼け止めを塗り忘れた(あるいは塗れない)パーツをカバーするための、いわばサポート的な役割を果たしてくれるアイテム。飲む日焼け止めを使用していても、肌から直接紫外線のダメージを受けてしまうので、引き続き肌には日焼け止めをしっかり塗ることが大切」とのこと。言い換えれば、塗るタイプと飲むタイプ、両方合わせて取り入れることで、日焼け防止効果を最大限にまで高めることが出来るのです。以前から紫外線による目の日焼けが気になっていたので、この飲むタイプの日焼け止め、すごく気になります。海外の日焼け止めサプリ、購入場所はiHerbに注目!日本でも徐々に認知度が高まってきている日焼け止めサプリですが、まだまだアイテム数は少なめ。そこでおススメなのが、日本にいながら海外の美容アイテムにアクセスが出来る輸入サイトiHerbです。1996年にアメリカでスタートした自然派アイテム専門の通販サイトで、ブランド数1,200種類、アイテム数30,000点以上が取り揃えられています。海外の通販サイトって、気になるアイテムがあっても日本へ発送してもらえなかったり、サイトが英語で書かれていて買い物の仕方が分からない……なんてことも多いけれど、iHerbは日本を含む世界30カ国以上に発送可能で、もちろんその国の言語でサイトを見ることも出来ます。iHerbアメリカ本社は、なんと24時間毎日オープン!日本人スタッフも勤務しているので、何かあればすぐに日本語でサポートしてもらえるのも安心ですよね。今まで様々な海外通販サイトをチェックしてきましたが、iHerbのサイトがとても見やすく作られているのには感動!海外通販初心者さんでも難なくショッピングを楽しめちゃいますよ。海外発!2018年注目の飲む日焼け止め4選海外で続々と登場している飲む日焼け止め。2018年、おススメのものをいくつかピックアップしてみました。飲む日焼け止めの代表格! Shade Factor(シェードファクター)iHerb(Life Extension)飲む日焼け止めの代表的なものといえば、Life ExtensionのShade Factorです。上記で紹介した、体内の活性酵素を撃退してくれる抗酸化作用を持つPLエキスと、肌の美白に効果的な美容有効成分であるニコチンアミド、そして定番のビタミンCが配合されていて、身体の内側からしっかり紫外線を予防してくれる頼もしいタブレットです。iHerbから購入できますよ。食品医薬品局も推奨!PABAiHerb(Now Foods)アメリカの食品医薬品局が「飲む日焼け止め」として唯一推奨しているのが、こちらのPABA(パラアミノ安息香酸)です。体内で作られる必須栄養素ビタミンBの一つであるPABAには、細胞内から紫外線を吸収し、シミやくすみの原因となるメラニンの生成を防いでくれるといわれています。その他、白髪の予防や腸内の善玉菌を増やすのにも役に立つそうなので、総合的に女性の美に効果がありそう。iHerbから購入可能です。「史上最強」!?Sunsafe RX(サンセーフ)TY America(Sunsafe RX)そして個人的にこの夏使ってみたいのが、アメリカのSunsafe RX。「史上最強の飲む日焼け止め」といわれているこのタブレット、PLエキスの他、美白に欠かせないビタミンCとE 、肌の炎症を抑えてくれるオメガ3、紫外線から目を保護するルティンなどが含まれている贅沢なサプリです。海外コスメを取り扱っているTY Americaのサイトから購入可能です。飲む日焼け止めの先駆者!Heliocare(ヘリオケア)TY America (Heliocare)スペインにあるエイジングケアアイテム専門のメーカーから2001年に発売されて以来、世界中のクリニックで使用されているHeliocare(ヘリオケア)。飲む日焼け止めの先駆けといった存在で、PLエキスの他、完全に防ぐことが難しいとされる紫外線 UVAのダメージから細胞を保護してくれるアンチオキシダントも配合されています。さすがエイジングケア専門メーカーが開発しただけあり、日焼け予防だけでなく、肌の免疫力を高め、潤いのある若々しい肌に導いてくれる効果も期待できますよ。TY Americaのサイトでチェックしてみてくださいね。ただ日焼け止めを肌に塗るだけじゃ、もう物足りない。これからは、サプリメントで身体の内側から日焼けを予防する時代。年齢を重ねていくほど紫外線のダメージは深刻なものになるので、今年は飲む日焼け止めを取り入れて、紫外線対策をレベルアップさせたいと思います!【参考文献】『POPSUGAR』
2018年05月22日いくつになってもオバサンとは言われたくないですよね。スキンケアやメイクで努力をしている人も多いはず。ところが頑張り過ぎによって、老け顔メイクになっている場合があります。もしかしてオバ女子かしら?と悩んでいるなら、老け顔メイクの特徴をおさえておきましょう。ステキ女子のメイクポイントも合わてCHECK!老け顔メイクから若見えにチェンジ出典:byBirthあなたは、最新コスメやトレンドメイクの情報収集を欠かさずしていますか?それとも「自分にはこれが似合う」と同じメイクを続けていますか?また、肌のあらを隠そうと頑張り過ぎていませんか?トレンドをおさえるツヤ・明るさ・ナチュラルを意識する大きな鏡で、バランスをみながらメイクするこの3つをおさえるだけで、「いつもステキ!」と言われるメイクができちゃいます!老け顔に見える特徴とその改善点をCHECKして、老け顔メイクに陥らないようにしましょう。頑張りすぎのベースメイク出典:byBirth肌を美しく整えるために欠かせないベースメイクだからこそ、厚塗り&マットは絶対NG!シミや毛穴をカバーしようと何度も重ねると、老け顔メイク一直線です。厚塗りは肌悩みを隠すどころか、小じわや毛穴に入って目立たせてしまいます。また、メイクの崩れた時にドロドロ汚肌になりやすいので注意しましょう。また、肌の色より明るいカラーのファンデを選ぶのも×!首との境がはっきりわかると「いかにも塗ってます」な古臭いメイクに見えます。【脱・老け顔】薄付きを意識してトレンドフェイスにベースメイクは、2017年に引き続きナチュラルなツヤ肌がトレンド。他にも、ふんわり桃のようなフォギー肌、さらすべセミマット肌もじわじわと人気が出ています。いずれの場合も、下地・コントロールカラー・ファンデともに薄付きにするのがポイント。粗が透けて見えるくらいナチュラルなほうが、いきいきとした印象を与えてくれます。毛穴・シミが気になる!という人は、コントロールカラーを上手に活用すると○。コントロールカラーは、基本のイエローやベージュ系、ピンク系、パープル系がおすすめです。下地初心者ならイエロー・ベージュ系を。肌をフラットにブルーベースで色白の人→ピンク系で血色UP透明感と華やかさを演出するならパープル系ほそーい眉&くっきり眉出典:byBirth顔の印象を左右する眉メイクも、一歩間違えると即老け顔に。1990年代後半からトレンドになった細めの眉を経験していると、眉の抜き過ぎで生えてこなくなったという人も。細い自眉に合わせて、ペンシルアイブロウできっちり描いてしまうと、古臭い印象になるので注意しましょう。また、眉尻が長いのも老けた印象になるのでNGです。小鼻の脇と目じりを結んだ同一ライン上に眉尻が来るのがベター。【脱・老け顔】ふんわり&太目が○2017年から続くトレンドの平行眉やふんわりとした太眉が人気です。アイブロウペンシルとパウダー、ブラシを活用して眉を描きましょう。眉頭にパウダーをのせる(上側中心に)眉尻にパウダーをのせる(下側メインで形をつくる)すき間をパウダーで埋める眉全体をペンシルでなぞって形を整えるペンシルは使わないやり方もあります。眉の上と下でカラーの濃さを変えると立体感がでます。複数のカラーがセットになったアイブロウパウダーを使ったり、パウダーとペンシルのカラーを変えたりすると○。また、髪色よりワントーン明るい色を選ぶと、やさしい雰囲気になります。盛り過ぎアイメイク出典:byBirth黒のアイライナーで目の淵にくっきり、濃淡グラデーションのアイシャドウ、バサッと風が起こりそうなほどマスカラをたっぷり。雑誌に出てくる外国人も顔負けの盛り過ぎアイメイクは、老け顔に見えてしまう場合があります。アイメイクは印象的な目もとを演出するのに欠かせませんが、バッチリだとケバイ=老けて見えることも。また、黒やダークカラー、スモーキーカラーは目もとに影を作り、老けた印象になるので注意しましょう。【脱・老け顔】明るめ&繊細なカラーをチョイス繊細なパールがきらめくアイシャドウや、明るめ&ナチュラルなカラーを使いましょう。また、アイライナーはアイシャドウパレットの一番濃い部分を活用すると○。アイシャドウ~アイラインまで統一感を出せますよ。チークの位置が低い出典:byBirth「ニコッと笑った高い位置にチークをいれる」を実践していませんか?実は、その方法だと、笑っていないときはチークが低い位置に。頬がたるんで老けた印象に見えてしまいます。今のトレンドはふんわりなので、シャープな形にチークを入れるのもNGです。また、ノーチークもなるべく避けるのがベター。チークを入れないと、メリハリがなくのっぺりした印象になるだけでなく、血色が悪く見えてしまいます。【脱・老け顔】ブラシで頬の高い位置にふんわり真顔で鏡をみて、頬骨よりやや高い位置に、ブラシでふんわりいれるのが○。ただし、面長な人は、チークを高めにいれると、より面長が強調されてしまうので注意!頬骨の下に楕円形にチークを入れましょう。自然な立体フェイスを演出するのに、チークのほかにハイライトやシェーディングも活用しましょう。ツヤ感ゼロのマットリップ出典:byBirthツヤ感がないマットなリップは、かさつき・縦ジワが目立ちやすく、うるおい感がない老けた印象を加速させます。また、ダークカラーは疲れ感を、ヌーディーカラーは血色が悪く見えるので避けるのが無難。【脱・老け顔】うるぷるリップでいきいき感を演出基本の1色として発色が良い&ツヤ感がある明るめカラーやコーラル系を、トレンドカラーの1色を合わせて2色はポーチに入れておくと良いですね。グロスをプラスすれば、さらにいきいきしたツヤをオンできるだけでなく、華やかさも演出できます。ふんわりナチュラルフェイスでステキ女子に出典:byBirth老け顔に見えてしまうメイクの特徴と「脱老け顔」のためのワンポイントアドバイスを紹介しました。しばらくメイクを変えていないという人は、老け顔になっていないか・旬外れフェイスになっていないかを確認してみましょう。「ナチュラル」「ふんわり」「ツヤ」の人気はまだまだ続きそうです。3つの要素を上手に取り入れて、ステキ女子メイクをしてくださいね!
2018年05月22日美白クリームを使っている女性は多いと思いますが、だいたいの場合5,000円越え、高くて1万円以上するものを愛用している人もいるのではないでしょうか。その費用が毎月の美容用予算を圧迫しているのもまた事実。安く済ませられるものなら、済ませたいものですよね。そこで今回は、思い切って1,500円以下で買える人気のプチプラ美白クリームを紹介します。あわせて、誰もが気になる「安くても大丈夫なの?」という疑問も解決していきますね。ポイントは3つ!美白クリームの選び方1.美白成分に注目する美白クリームを選ぶ時に気になるのはやはり美白成分ですよね。美白クリームによく見受けられる美白成分には、メラニンの生成を抑制する「アルブチン」や「ハイドロキノン」、「ビタミンC誘導体」などがあります。他にも天然成分を独自で配合しているものもあるので、まずはメーカーのサイトなどを見て、どのような成分が含まれているのかを確認してみましょう。2.保湿力は大切美白を目指すなら、同時に保湿力も高めていく必要があります。というのも、肌老化に繋がる紫外線を浴びてしまった肌はバリア機能が失われているため、その機能を回復させる必要があるんですね。バリア機能が失われたままさらに強い日差しに当たってしまっては、いつまで経っても美白には近づきません。さらに保湿が十分にされていない肌は、肌表面がごわついて、くすんで見えてしまいます。保湿成分には、コラーゲンやヒアルロン酸などがあります。それらが美白クリームに配合されていれば、なおいいですね。3.刺激が強すぎないかせっかく高い美白クリームを買っても使ってみたら「肌が荒れてしまった」という声もよく聞きます。美白成分ばかりに気を取られるとその他のことに目がいかなくなりがちですが、そもそも美白クリームは肌に優しいことが大前提です。最近では、無添加の美白クリームも多く発売されているので、自分の肌を末永く守っていく意味でも、香料や鉱物油など、添加物が極力入っていないものをおすすめします。市販のプチプラ美白クリーム……信頼して大丈夫?美白成分に変わりなしこれまで高価な美白クリームを使っていた人は、プチプラ美白クリームを使うことに抵抗があるかもしれませんが、実はプチプラコスメでも入っている美白成分は同じものだったりするんです。パッケージの裏面の成分表を見てみると、「アルブチン」などの代表的な美白成分が配合されているものも多く、安いからといって効果がないと決めつけるのは早すぎますよ。安心して使えるものも多いプチプラコスメには肌に悪い成分が入っているイメージがありますが、添加物が入っているどころか、無添加のプチプラコスメはたくさんあります。敏感肌の人や逆に高価な美白クリームが合わなかった人も安心して使えそうですよ。商品によっては「アレルギーパッチテスト済」を表記しているものもあるので、心配ならそういったものを選ぶか、もしくは使用前に自分でパッチテストをしてみるのもいいと思います。全て1,500円以下!おすすめプチプラ美白クリーム3選プチプラコスメが意外とアリなことは分かったけど、「美白が叶うプチプラ美白クリームなんてあるの?」とお思いの人もいるかもしれません。しかし、探してみると安いのに効果抜群の美白クリームはたくさんあるんですよ。今回はその中でも評判のいい3つの商品を紹介します。参考価格1,500円以下のものばかりですので、ぜひご参考に!オーバー30歳にも支持される定番コスメ「ちふれ/美白クリームAR」ちふれプチプラコスメの定番とも言える『ちふれ』の「美白クリームAR」は、若い世代だけではなく、肌の老化が気になる世代からも支持される人気のコスメです。高級美白クリームにも配合されることの多い美白成分「アルブチン」が配合され、シミやそばかすを防いでくれます。「スクワラン」などの保湿成分も入り、さらに無香料・無着色・ノンアルコールで肌に優しく、まさに必要なものが全て揃った完璧な1本と言えるでしょう。「美白だけではなく肌の調子もよくなる」「安いのにシミそばかすが薄くなった」と値段以上の効果があるようで、リピーターも多い商品です。2種類の美白成分を贅沢に配合「肌ラボ/白潤」肌ラボ美白成分の「アルブチン」に、うるおい成分の「ヒアルロン酸Na」と「ビタミンC誘導体」が入った「肌ラボ」の「白潤」もプチプラコスメの中では一線を画す人気を誇ります。「口コミを見て買ってみたけど、確かに肌が白くなった気がする」「ニキビ跡に効いた」との声があり、特に使い続けることで効果を感じやすいようです。ヒアルロン酸も配合されているため、肌のキメも整うと評判です。しかもたっぷりと入っているため惜しみなく使え、ジェル状なのでべたつかず伸びもいいんですよ。重ね塗りをしてもサラサラしているので、塗り心地にもこだわりたい人に特におすすめしたいです。プチプラなのに1つ6役のお得感「なめらか本舗/とろんと濃ジェル薬用美白」Amazon「化粧水を塗って、乳液を塗って、美白クリームを塗るなんて面倒臭い!」というあなたには、この『なめらか本舗』の「とろんと濃ジェル薬用美白」がおすすめです。プチプラ価格ながら、なんと化粧水・美容液・乳液・クリーム・パック効果・化粧下地の6つの役割を果たしてくれるんですよ。洗顔後にはこれを塗るだけでいいなんて、時短にもなりますね。美白成分には「アルブチン」と「豆乳発酵液」が配合され、「美白効果があってびっくり。プチプラでは一番」「白いふっくらとした肌になった」との口コミがあります。便利なだけではなく、美白にも期待が持てそうですね。「たっぷり潤って、プルプルの肌になる」という声も多くあり、乾燥肌の人からも人気があります。詰め替え用もあるので、さらに経済的です。帰宅してすぐにメイクを落とした後に使えたり、朝の忙しい時にも便利です。美白を目指すならある程度、使い続けることも大切なので、美白クリームを選ぶ上でコストは非常に重要です。それに、高価なものをもったいぶって使うより、プチプラ美白クリームを惜しみなく長く使い続けるほうが効果があるかもしれませんよ。今回紹介した商品は、全て1,500円以下とかなりお手軽なので、試しに一度使ってみてもいいかもしれません。どれもドラッグストアで買えるので、ぜひ試してみてください。参考:グリコ、ドクターシーラボ、再春館製薬所
2018年05月21日紫外線が右肩上がりで増えるこの季節、美白ケアに本腰を入れている方も多いのではないでしょうか。まだ美白ケアを始めていない、という方はそろそろ取り返しがつかないことになるので今すぐに始めましょう!しかし、これから始めたいけれど美白美容液の数がたくさんありすぎてどれにしようか迷っている…という方に向けて、最新テクノロジーが搭載された美白美容液をご紹介します。これを見ればきっと使いたい美白美容液が見つかりますよ。ディオール スノースノー エッセンス オブ ライト(医薬部外品)/¥16,740(税込み)出典:byBirth肌の色は通常、メラニンの量や種類によって決まります。紫外線や加齢などの影響でメラニンが生成され、やがてシミやメラニンが全体に広がることによって肌の色が暗くなってしまうと考えられています。しかし、Diorの20年にわたる日本人女性の肌の研究によると、『肌の色は生まれ持ったDNAだけで決まるのではなく、環境による積み重なったダメージでも変化していくことを発見しました。そのダメージがDNA構造を変化させ、肌の色が暗くなる原因となるのです。(Dior公式HPより)』。つまり、DNA研究に着目されて作られたのがこの「スノー エッセンス オブ ライト」です。しかも、Dior初、シミそばかすを防ぐ・日焼け後のほてりを防ぐ・肌あれを防ぐという3つの効能効果で医薬部外品の承認を取得しています。「スノー エッセンス オブ ライト」には、強烈な紫外線の元たくましく咲き誇るエーデルワイスから抽出したエーデルワイスエキスや、新配合ディオール独自の発酵酵母エキスが配合されています。これらの成分が透き通るような美肌へと導いてくれるのです。使い心地は、まるで乳液のようにスーッと肌になじみ、うるおいも与えてくれます。美白美容液は保湿力がいまいち…ということもありましたが、サラサラながらも肌の内側からふっくらさせてくれます。スノーシリーズのラグジュアリーな香りがスキンケアタイムを癒しの時間にしてくれますが、強い香りなので苦手な方もいるかもしれません。ぜひまずは試してみてくださいね。ベネフィーク ホワイトジーニアス(医薬部外品)/¥10,800(税込み)※編集部調べ出典:byBirth現代女性のスキンケアタイムを癒しの“リセットタイム”にしてくれる「ベネフィーク ホワイトジーニアス」は、肌の生まれ変わりサイクルに着目した美白美容液です。メラニンの生成を抑え、シミそばかすを防ぐためにWの美白有効成分、m-トラネキサム酸・4MSKが配合されています。それだけでなく、肌の生まれ変わりにはうるおいも必要不可欠なので、潤環美容成分(ケイヒエキス・サイコエキス・カスムナールエキス・グリセリン:保湿)も配合されています。また、ハリを与えて生き生きとした印象へと導いてくれるので、1本で美白・うるおい・ハリケアできる優れもの。乳液のようにさらりとしたテクスチャーなので、べたつかずこれからの暑い季節にはぴったりの1本です。とっても上品でフローラルな香りが、あなたのスキンケアタイムを極上の癒しタイムにしてくれますよ。ソフィーナ ホワイトプロフェッショナル 美白美容液ET(医薬部外品)出典:byBirth天然植物由来の美白有効成分「カモミラET」配合し、過剰なメラニン生成を未然に抑制し、シミ・ソバカスの原因を作らせない美白美容液です。紫外線を浴びると、すぐにメラニンが作られるのではなく、まず脳がメラニンを作れ!と指令を出します。すると、エンドセリンという情報伝達物質が、メラノサイトというメラニンをつくる細胞へメラニンを作れ!という指令を届けてメラニンが作られてしまうという流れなのですが、「カモミラET」が情報伝達を未然に抑制してくれるために過剰なメラニン生成を抑制してくれるというわけ。また、新処方のモイストブライト成分が角質層に潤いを満たし、くもった肌色をうるおいと透明感のある肌色へと導いてくれます。乳液とクリームの中間のようなやや硬いテクスチャーですが、ぴたっと肌に密着をして角質層の隅々まで美白有効成分とうるおいを届けてくれるのです。より集中的にケアしたい部分には、狙った部分に使うことができる「集中美白スティックET」を使ってWケアしましょう。最新テクノロジーを搭載した、この夏使いたい美白美容液を3つご紹介しました。ただ今回紹介した美容液を使うのではなく、適量をきちんとケチらず使うことと皮脂や汚れを落とすこと、保湿も忘れないこと、そして何より紫外線対策を怠らないことが美白ケアのコツです。習慣化して透明美白肌を手に入れましょう!
2018年05月21日シミやくすみ、乾燥など多くの肌トラブルを抱える50代の女性にとって、化粧下地はかなり重要です。夕方になるとメイクがヨレていたり、浮いてしまっている50代前後の女性を目にしたこともあると思いますが、せっかくキレイに身なりを整えているのに、なんだか残念ですよね。やはり、肌のキレイさと若々しさは比例します。そこで今回は、50代女性が化粧下地を選ぶときのポイントやおすすめの商品を紹介します。ぜひ参考にしてみてください。50代必見!化粧下地を選ぶ3つのポイント50代の女性が化粧下地を選ぶ際のポイントは大きく分けて3つです。これを頭に入れておけば、化粧下地が選びやすくなりますよ。1:肌質で選ぶ……分からなければ美容部員に相談をまず、化粧下地を選ぶときに大切なのは「肌質」です。乾燥肌の人は乾燥肌用のものを、脂性の人は、皮脂が抑えられるものを選ぶ必要がありますね。自分の肌の状態が分からなければ、化粧品売り場のカウンターなどで美容部員さんが相談に乗ってくれますよ。たいていの場合無料なので、肌状態を把握するためにも一度足を運んでみてもいいでしょう。50代を迎えると皮脂やテカリより気になるのは乾燥だと思います。特に乾燥による「乾燥ジワ」は表皮にできるちりめんジワのため、そこにメイクが入り込んでよりシワを目立たせてしまうこともあり得ますね。そんな人はしっかりと保湿ができる化粧下地を選ぶことが大切です。2:50代女性の化粧下地の相場は5,000円越え。でも、コスパも考えたい50代になると高い化粧品を使う人も増えると思います。しかし、しっかりと保湿ができるものをと考えると、ある程度、値段が張ることは仕方がないかもしれません。50代女性が化粧下地にかける費用は、だいたい5,000円~7,000円が相場のようです。ただし、毎日使い続けることができるかという点も重要ですね。せっかく張り切って高い化粧下地を買ってもためらって少しずつ使っていては意味がありません。プチプラコスメでもカバー力や保湿効果の高いものもあるので、値段ばかりに囚われてはいけませんよ。3:同世代の人の口コミを参考に50代女性が化粧下地を選ぶ際に最も参考になるのが口コミです。20代、30代の頃とは違い、50代女性が抱えている悩みは同じようなものが多いので、50代女性の口コミは非常に役立ちます。口コミサイトや通販サイトで、自分と同じくらいの年齢の人の口コミを見つけることはもちろん、周りの同年代の人に聞いてみるのも一つの手です。同じくらいの年齢の人が支持している化粧下地は、自分にも合う可能性大。ぜひ調査してみましょう。50代が支持する化粧下地TOP3!口コミ評価◎!50代女性が化粧下地を選ぶときに最も参考になるのは口コミ評価だと先述しましたが、実際に50代女性に支持されている化粧下地にはどのようなものがあるのでしょうか。人気の高い3つを紹介します。口コミも合わせて紹介していきますね。第1位:夜まで崩れず、老け顔を見せない「マキアージュ/ドラマティックスキンセンサーベース UV」資生堂年齢を重ねるにつれ、化粧崩れによる代償は大きくなります。20代、30代の頃なら少し崩れたくらいではそこまで悲惨なことにはならなかったものの、50代にもなるとシミやそばかす、シワまでがはっきりと出てきてしまいます。しかしそんな悩みを解決してくれるのが、『マキアージュ』の「ドラマティックスキンセンサーベース UV」です。なんとつけたての仕上がりが13時間も続くそうで、化粧崩れにより50代に突入して急に濃くなってしまったシミを見せてしまう心配もなさそうですね。「1日中、肌にくっついて肌を守ってくれている感じ」「小じわにファンデが入り込むこともなく老け顔にならない」との口コミがあり、多くの50代女性がおすすめしています。→50代まで厚い支持!マキアージュの下地を詳しく見る第2位:小じわ対策に効果を発揮「ソフィーナ プリマヴィスタ/明るさアップ化粧下地<カバータイプ>」Amazonカバー力で言えば、『プリマヴィスタ ディア』の「明るさアップ化粧下地」も負けていません。年齢によってくすみがちな肌やシミそばかすをカバーして肌をワントーン明るく仕上げてくれ、若々しい肌が実現しますよ。「小じわのカバー力がすごい」「時間が経ってもほうれい線にメイクが入り込まない」との声があり、特に小じわ対策に効果を発揮してくれそうです。カバー力がピカイチなのに「厚塗り感がない」との声も多く、素肌っぽく見せてくれるのも特徴です。ヒアルロン酸も配合され、保湿も叶うので、乾燥によってメイクが崩れやすい人には特に支持されているようです。第3位:安心のプチプラコスメ「KISSME FERME/明るさアップ化粧下地」KISSME FERME50代を越えるとプチプラコスメには手を出しにくいものですが、『KISSME FERME』の「明るさアップ化粧下地」は値段以上の仕上がりになると人気ですよ。ヒアルロン酸・コラーゲン・ローヤルゼリーエキス・カミツレエキスといった美容液成分が82%も配合されていて、化粧下地というよりは美容液を塗っているような感覚です。肌にのせるとスーっと馴染んで、均一に広がってくれますよ。「肌が自然に明るくなる」「本当に乾燥しない。テクスチャは硬めなのに伸びがいいから使いやすい」と満足度が高いようで、使い心地が特に支持されているようです。ピンクベージュの化粧下地なので、肌を自然にトーンアップさせつつ元気に見せてくれるでしょう。50代の化粧下地選びに役立つ「Q&A」50代を迎えるとこれまでとは違った悩みが出てくるでしょう。そこで多くの50代女性が気になっている疑問をまとめてみました。Q:どの色を選んでいいか分からないA: なりたい顔をイメージしてみてファンデーションと同じように、化粧下地にもさまざまな色展開があります。あなたがどんな肌になりたいかによって選ぶのが一番ですよ。まず、肌の色を明るく見せたいなら「黄色」「オレンジ」「ピンク」系のものを選びましょう。肌に温かさを与え、若々しく見せる効果があります。ニキビが気になるなら「グリーン」や「ブルー」がおすすめです。肌の赤みを押さえつつ、透明感が出ます。ただし、実際つけてみるとイメージと違うこともあるので、できれば試し塗りをしてみて、選んでいくのがいいですね。Q:化粧下地だけではシミがカバーしきれないA:コンシーラーを活用して50代女性の約半数がシミに悩んでいるというデータがあることからも分かるように、シミのケアは特に力を入れたいポイントですね。化粧下地だけでカバーしきれない場合は、コンシーラーを使うのがおすすめです。このときに気をつけたいのは、ファンデーションよりやや暗めのものを選ぶこと。コンシーラーをつけた部分の色が浮きにくくなります。さらに、コンシーラーを塗るときは手の甲で量を調節し、隠す部分より大きめにのせて境目をぼかすと自然に仕上がりますよ。50代になると乾燥や皮脂だけではなく、シミやそばかすをどのようにカバーしていくかも重要になります。また更年期を迎えたり、閉経を迎え、ホルモンバランスが崩れやすくなるので肌もこれまでとは全く違ってくるという人も多いでしょう。それに気づいたときはショックも大きいかもしれませんが、自分に合ったコスメをきちんと使うことで上手にカバーできますよ。まずは化粧下地も含め、今、自分が使っているコスメが本当に自分に合っているのかどうか見直してみることも大切です。参考:ドクターシーラボ、桜花媛◯関連記事【2018年】化粧下地のおすすめ人気ランキング|口コミから選び方まで徹底調査!
2018年05月20日「シミやくすみをカバーしたい」「ニキビ跡を隠したい」など、ANGIE世代の女性が抱えるお肌の悩みはつきません。そこで活躍してくれるのが、肌の悩みをカバーしてくれるファンデーションの存在です!色ムラなく年齢肌をうまくサポートしてくれるファンデーションですが、実は「化粧前の保湿ケア」と「使う化粧下地の種類」によって仕上がりに差が生まれることをご存知でしょうか?今回は、ファンデーションの仕上がりを最大限に高めてくれる人気デパコス化粧下地を、ランキングでおすすめしていきたいと思います◎化粧下地を効果的に使用して、いつまでもキレイを持続させていきましょう!デパコス化粧下地を選ぶポイント3つさまざまなブランドがひしめいているデパコス内で、自分に合った化粧下地を選ぶポイントとは……?カバー力で選ぶあらゆるお肌の悩みが現れてくるANGIE世代の女性にとって、ファンデーションだけではなく化粧下地にもカバー力を求めるのは当たり前のこと!濃いシミやニキビ跡もしっかりと隠してくれるようなカバー力のある下地なら、その後につけるファンデーションにもいい影響を与えてくれるでしょう。「ファンデーションだけではカバー力に欠ける」「もっとしっかりお肌のアラを隠したい」と思っている女性は、ぜひカバー力の高い化粧下地を試してみてくださいね♪保湿力で選ぶ年齢とともに体内の水分量が低下すれば、当然お肌も乾燥気味になっていくものです。乾燥肌の人が保湿ケアをしっかりと行わないまま化粧をしてしまうと、昼頃には乾燥による皮脂分泌量の増加から化粧崩れやテカリを引き起こしてしまいがちに……。対策としては、化粧下地前にしっかりと保湿ケアを行うことですが、なにかと忙しい朝に入念なお手入れは厳しいのでは?そこでおすすめしたいのが「保湿効果に優れた化粧下地」を使用することなんです!化粧下地の中には「化粧水+美容液+クリーム+化粧下地」などという複数の役割を併せ持ったものもあり、時短メイクを望む女性に定評があります◎コスパで選ぶデパコスの特徴といえば、なんといっても「お値段が高価なところ」といってもいいでしょう◎「デパート」という名に期待されている信頼感や高級感を損ねないように、デパコス製品の多くには豊富な栄養素や独自の技術が惜しみなく採用されているものです。お肌に必要な成分をしっかりと配合しているからこその「高価格」ではありますが、自分の生活レベルからあまりにもかけ離れた金額だと購入し続けていくことができません!デパコス製品の価格はブランドによって幅が広いため、毎月の化粧品代の中に収まる範囲の化粧下地をゆっくりと探してみてくださいね。デパコス化粧下地ならこれ!おすすめ人気ランキングさっそく、デパコスで人気の化粧下地をご紹介していきましょう!≪1位≫ ランコムラ バーズ プロ カラー コレクターLANCOM日本人女性の肌色を考慮して特別に開発されたのが、こちらの化粧下地です。肌色を美しく補正することで透明感を引き出し、思いのままに肌質感をコントロールできるという優れもの!カラーは「血色感を出すもの」と「自然な色味」の2タイプが用意されているので、お肌の悩みに合わせてチョイスできるのが嬉しいですよね。≪2位≫ イヴ・サンローラン・ボーテラディアント タッチ ブラープライマーイヴ・サンローラン・ボーテゴールドパールが配合されたこちらの下地なら、くすみやすい肌質をパッと華やかに仕上げてくれるでしょう◎お肌に必要なうるおいを与え、ファンデーションがより美しく映えるお肌に整えます。塗った瞬間にサラサラになる心地いい使用感は、真夏や脂性肌さんへの下地としておすすめ。≪3位≫ ディオールスノー メイクアップ ベース UV35(SPF35 / PA+++)Diorローズ・ベージュ・ブルーの3色展開が嬉しいディオールの下地は、お肌にそっと馴染む軽やかな使い心地でメイクのノリや持ちを最大限に高めます。「くすみをカバーしたい」「顔の赤みを抑えたい」「肌に透明感を出したい」などという、どんなお悩みにもフォーカスすることができるだけではなく、UV対策も同時にできてしまうという優れものです◎デパコスに負けない下地「マキアージュ」資生堂ここでご紹介するのは、資生堂から発売されているマキアージュの「ドラマティックスキンセンサーベース UV」です◎こちらの化粧下地は化粧品カウンターだけではなく、ドラッグストアなどでも気軽に購入することができます。その手軽さとは裏腹に、なんと「13時間化粧が崩れない」という耐久試験をクリアしているという優れもの!伸びやコスパもいいので、デパコス化粧下地に匹敵する使用感のよさといってもいいでしょう。愛用者からは「化粧が全く崩れない」「夕方になってもテカらない」「肌がかゆくならない」「ファンデの付きがキレイで驚いた」などという声が寄せられているほどですよ。「デパコス下地は少し敷居が高いな……」と感じてしまう人は、まずはマキアージュの下地から試してみられることをおすすめします♪実力はデパコス以上!?リピート多数の優秀下地を今すぐおためしデパコス化粧下地Q&Aここでは、デパコス化粧下地にまつわる素朴な疑問を、Q&A形式でご紹介していこうと思います。Q.そもそもデパコスの化粧下地ってなんであんなに高価なの?A.ワンコイン程度で購入できるプチプラ化粧下地もあれば、それよりも10倍以上の値段になってしまうこともあるデパコス下地……。デパコス下地があれほどまでに高価である理由には、配合されている成分に秘密が隠されています。デパコスの下地には、お肌の栄養素となる成分・ヒアルロン酸などの保湿成分・肌ムラを整えるフォーカス機能などなど、実にさまざまな成分や機能で構成されているため高価になりやすいといえます◎Q.デパコス化粧下地とプチプラ化粧下地の決定的な違いって?A.デパコスとプチプラの違いは、先ほどもご紹介した「配合成分」にあるといっても過言ではありません。しかし、それ以外にも「デパコスはブランド名がつくことで高価になる」という特徴がありますし、反対にプチプラは「店舗が必要なく人件費などの経費がデパートよりもかからない」ことでコストを低くできることも!デパコスは豊富な成分が配合されているのに加え、ブランド専用のカウンターが設置され、BAさんが丁寧にアドバイスをしてくれますが、それも「製品のコストの一部分」になっていると考えられます。Q.デパコスの化粧下地が向いている人っている?A.デパコスの化粧下地は、一般的にプチプラよりも金額が高く使用感や仕上がりがいいものです。そのため、化粧下地により高いクオリティーを求める人や仕上がりのよさを追求したい人などは、プチプラ製品よりもデパコス製品の方が向いているといえるでしょう◎また「お肌に直接つけるものにはこだわりたい」「持っているだけでテンションを上げてくれるようなアイテムがいい」という人にも、配合成分にこだわっていてパッケージに高級感のあるデパコス下地がおすすめですよ!デパコスの下地にはデパコスのよさが、プチプラにはプチプラのよさがあります◎「どちらの方が優れている」という見解ではなく、どちらの方がより自分に合っているか・無理なく使用できるかということを判断基準にして下地を選んでいきましょう。◯関連記事【2018年】化粧下地のおすすめ人気ランキング|口コミから選び方まで徹底調査!
2018年05月18日いつまでも、シミやシワ・くすみがない若々しい肌でいたい、という願いは多くの女性が持つもの。若々しくいるためのケアを“エイジングケア”と言いますが、やったほうが良いのはわかっているけど実際何をすればよいのかわからない、という方も多いのではないでしょうか。とはいえ、私たちは確実に年を重ねますし、加齢を止めることも時間の針を逆戻りさせて若返ることもできません。だからこそ、私たちができることは「エイジングの進みを緩やかにする」こと。これは早いうちから心がけておくことに越したことはありません。今回は、そんなエイジングケアについての基本的なことと、20代のうちから意識しておきたいことをご紹介します肌に影響を与えるエイジングの原因出典:byBirthそもそもエイジングケアとは、エイジング=老化、加齢のこと。つまりエイジングケアとは加齢によって起こりうることを防止するためのケアのことなのです。さて、エイジングの原因は、細胞の寿命DNAの損傷ホルモンバランス免疫機能活性酸素糖化反応などと言われています。実際のところ、これ!といった原因はまだ解明されていないのが現状です。しかし、これは体内のエイジングについての話。肌にエイジングを与える代表的なものはみなさんご存知「紫外線」です。老化の原因の80%は紫外線と言われている通り、やはり紫外線は肌のエイジングに大きな影響を及ぼすのです。そして、もう一つは「活性酸素」。体内に取り込まれた酸素の一部が変化してできた活性酸素は、通常ウイルスの除去など良い働きをしてくれるのですが、増えすぎてしまうと自身の細胞も酸化させてしまう厄介なもの。そんな肌のエイジングに影響を及ぼす「紫外線」と「活性酸素」対策は、エイジングサインに気が付いてからケアを始めるのでは遅いです。なので、20代のうちからこれらの対策をすることが10年後も綺麗でいられる秘訣です。20代から意識すべきエイジングケアのポイントは「紫外線と活性酸素」老化の原因の80%は紫外線出典:byBirth紫外線が老化の原因の大部分を占めている、というのは多くの方がご存知の通りです。メラニンを過剰生成させてシミを作ってしまったり、肌の奥深くまで浸透しコラーゲン繊維等を破壊してシワやたるみの原因になってしまったりと、気になるエイジングサインすべての原因となってしまうのが紫外線です。それゆえ、老化の原因の80%は紫外線と言われているのです。また、紫外線を浴びることによって肌のエイジングのもう一つの原因である活性酸素も発生させてしまいます。そのため、紫外線は20代のうちから徹底的に避けておくべきなのです。そこで、まずは、日焼止めを365日、外出しない日でも毎日塗るのを習慣化しましょう。また、ライフスタイルに合わせて、完全遮光の日傘などを取り入れて紫外線対策するのもおすすめです。紫外線は、冬でも雨の日でも雪の日でも、雲やガラスを通り抜けて降り注いでいるので、10年後のエイジングを予防するためには、365日毎日の紫外線対策が必須です。活性酸素にも要注意出典:byBirth老化の原因は大部分が紫外線と言われていますが、活性酸素による酸化も忘れてはいけないエイジングの原因の一つです。酸化とは簡単に言うと錆びのこと。この活性酸素を取り除くために抗酸化、という言葉がよく使われますよね。肌が酸化してしまうと、肌のハリや弾力に欠かせないコラーゲン繊維等を破壊するだけでなく、新たに作り出す働きを弱めてしまいます。すると、肌のしわやたるみを引き起こすのです。それだけでなく、メラニンを作り出すメラノサイトを活性酸素が刺激して、メラニンの過剰生成、やがてはシミになってしまいます。十分エイジングの原因となりえる活性酸素ですが、先ほどお伝えした通り体内に取り込まれた酸素の一部が活性酸素へと変化してしまいます。それだけでなく、飲酒喫煙ストレス大気汚染激しい運動紫外線など、私たちの生活に密接に関わるものによっても発生してしまいます。なので、これらをすべて切り離すのはとても難しいこと……。そこで、エイジングケアのための抗酸化対策でおすすめしたいのが「食事」です。ぜひとも取り入れたいのが、抗酸化作用が強いビタミンCやビタミンEが豊富に含まれている食品です。そのほかにも、ポリフェノールやリコピン、アスタキサンチンなども抗酸化作用が高い栄養素なので、これらが含まれている食品を積極的に摂取しましょう。とはいえ、これだけを食べていればよいわけではありません。バランスの良い食品をとったうえで、これらの栄養素をできるだけ多くの種類取り入れることが、エイジングケアのための食事の基本になります。エイジングサインを感じてからでは遅い!出典:byBirthシミやシワなどのエイジングサインを感じてから、これらのケアを取り入れるのは遅いです。なぜならエイジングケアは若返りの魔法ではなく、エイジングの針を緩やかにして予防するためのものだから。そのうえ、1回やればすぐに効く! というものでもなく、毎日の生活でコツコツ意識して初めて効果が得られるものなのです。いわば毎日の習慣として取り入れたいもの。そのため、20代のうちからエイジングケアを心がけることが大切なのです。今回紹介したものを毎日完璧にやる必要はありませんが、少しずつ毎日の生活に取り入れて、10年後も綺麗でいられるようにしましょう。
2018年05月17日「お肌のくすみがひどくなってきた」「シミそばかすが急増してきた」という悩み、抱えていませんか?年齢を重ねるたびに増えやすいシミやそばかすには、予防対策として季節に限らず「美白クリーム」での継続的なケアをおすすめします◎今回は薬局やドラッグストアなどの市販で気軽に購入することができる、おすすめの美白クリームをご紹介します。市販・薬局・ドラッグストアで買える美白クリームの特徴デパートなどに比べ、市販で購入することができる美白クリームにはどのような特徴があるのでしょうか?1.価格がリーズナブルデパコスの美白クリームなどは「1個数万円」もするケースがありますが、市販の美白クリームは価格を抑えて購入しやすいように設定されていることが多いようです。1,000円程度から手に入るクリームもあり、美白クリームが肌に合うか試してみたいという人でも挑戦しやすいのが嬉しいですよね!2.有効成分が配合されている「医薬部外品」が主流市販の美白クリームには、美白効果が認められている有効成分が含まれている製品がとても多いのが特徴です。有効成分が配合された美白クリームを継続的に使用することで、シミやそばかすの予防に期待大◎医薬部外品は「薬用」とも表示できるので、「医薬部外品=薬用」と覚えておきましょう。また、製品の価格が高くなるにつれ、整肌成分である栄養素や年齢肌に働きかける成分などが配合されている場合もありますよ。市販・薬局・ドラッグストアで買える優秀美白クリーム3選市販・薬局・ドラッグストアで気軽に購入できる美白クリームなら、今日からすぐに美白ケアを始めることができちゃいますよ♡資生堂 エリクシール ホワイト リセット ブライトニスト資生堂シミ・そばかすを防ぐ効果に加え、年齢肌のためのうるおいケアも同時にできるのが「エリクシール ホワイト リセット ブライトニスト」のクリームです◎有効成分が配合されている医薬部外品で、紫外線による肌色印象の変化を防いでくれると定評があります。また、心地いい使用感は「ジェルクリーム」ならではともいえ、真夏や湿度の高い時期でも快適にうるおいケアを続けていけそう!「シミ・くすみ・ハリ・しわ……全てが気になる!」という年齢肌特有のお悩みには、エリクシールの美白クリームで対策をしてみましょう。・参考価格6,048円ドクターシーラボ 薬用アクアコラーゲンゲル美白EXAmazon最近は、ドラッグストアなどでも目にする機会が増えてきた「ドクターシーラボ」の製品。こちらの薬用アクアコラーゲンゲルは、美白成分である「持続性ビタミンC」と「トラネキサム酸」をWで配合した医薬部外品の薬用美白製品です◎メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐだけではなく、4種類のハリ成分が弾むようなツヤ肌へ導いてくれます。オールインワンなので「スキンケアに時間が取れない」「ズボラだ」という人でも、ストレスなく美白ケアを続けていけるでしょう。・参考価格4,320円プラセホワイター 薬用美白エッセンスクリームAmazonいつまでも若々しくあるために、サプリメントなどで取り入れられている「プラセンタ」が贅沢に配合された美白クリーム!プラセンタはメラニンの生成を抑えて効率よくシミ・そばかすを防ぐだけではなく、透明感のある素肌へ導いてくれるありがたい成分なんです。国産のプラセンタを配合したクリームは肌馴染みが抜群で、うるおうのにベタベタしません。乾燥による小じわを目立たなくする効能評価試験済みで、年齢肌をしっかりとサポートしてくれるでしょう◎・参考価格1,188円市販・薬局・ドラッグストアで買える美白クリームを選ぶ注意点薬局やドラッグストアで美白クリームを購入する場合、デパートなどに比べ「相談する人」がいませんよね!そこでここでは、自分1人で美白クリームを選ぶ場合の注意点をご紹介します。1.「医薬部外品」のものを選ぶ市販で販売されている美白クリームの種類は「化粧品」「医薬部外品」という2つの種類に分類されています。化粧品は「お肌を健やかに整えること」が目的で作られていますが、医薬部外品は「症状の予防対策として」作られているという特徴があります。そのため「化粧品<医薬部外品」の順に有効成分の配合濃度も高くなっていくので、美白効果を少しでも多く感じたいのであれば「医薬部外品」の美白クリームを選ぶようにしましょう◎2.低刺激性のものを選ぶ市販の美白クリームの中には、シミやそばかすを防ぐ有効成分が配合された「医薬部外品」のものも少なくありません。効果が確認されている有効成分を含んでいる美白クリームはとても魅力的ですが、中には肌刺激の強いタイプの製品もあるようです。特に「敏感肌だ」「アレルギー持ちだ」という人は、防腐剤や合成着色料などができるだけ含まれていないクリームを選ぶ方が無難といえそうです◎3.自分の肌タイプにあったものを選ぶ美白クリームとはその名のとおり「クリーム」なので、使用感は若干こってりとしていることが多いでしょう。そのため、使用する季節や肌質によっては「ベタベタする」「ニキビができてきた」というようなトラブルにつながってしまう場合も十分に考えられますよね!自分の肌質をしっかりと見定め、保湿力が高いクリームがいいのかさっぱりとした使用感のものがいいのかを決めてください。「クリームは使いたくない……」という脂性肌さんは、保湿効果がありつつさっぱりとした使用感が特徴的な「美白ジェル」などもおすすめですよ♪美白クリームQ&Aここでは、市販の美白クリームにまつわる疑問を集めてみようと思います。Q.市販の美白クリームで効果は得られるの?A.市販の美白クリームでも、効果が確認されている医薬部外品のものを選べば十分にシミやそばかすの予防効果が期待できます。また、よく勘違いされやすいのは「美白クリームを塗れば今あるシミやそばかすがなくなる」ということ!市販の美白クリームに含まれている有効成分の多くは「紫外線によってできるシミやそばかすを予防する」というもので、すでに発生してしまっているシミを薄くする成分ではないのです。しかし、肌のケアを正しく行うことでターンオーバーが正常になれば「今あるシミが薄くなる」という変化を感じる可能性も。市販の美白クリームを使用する場合は、その辺りを十分に理解することが大切ですよ!Q.どのくらいで効果が現れるの?A.美白クリームを愛用している人の口コミでは、「どのくらい使用すれば美白を実感できる?」という主旨の質問がたくさん。肌に変化が現れるのには個人差があるので、一概に「◯◯ヶ月で効果が現れる」とはいいきれないものの、美白成分は継続して使用することで効果が発揮しやすくなるのは事実!将来的にこれ以上シミやそばかすを増やさないためにも、今から継続的な美白ケアを続けて行きましょう。Q.値段は効果に比例するの?A.市販の美白クリームの中には1,000円程度のものもあれば、3,000円ほどするクリームもありますよね!そこで思うのが「高い方が美白効果が高そうだな」ということですが、これも一概にそうだとはいいきれないのが現状です。高価な美白クリームに配合されている有効成分の量はプチプラクリームと同じでも、その他の美容成分が多く配合されていることで価格に差が出ている場合もあります。「プチプラか高価なものか」で迷ったときは、まず美白効果のある有効成分の濃度を調べ、より高濃度で配合されている方を選定してみるといいでしょう。いかがでしたか?実は、美白クリームは顔に塗るだけではありません。最近では「陰部」「デリケートゾーン」といった部分にも美白クリームを塗り、全身美白ケアをする女性が急増中なんだとか◎現在、さまざまな種類の市販美白クリームが発売されているので、自分の悩みに合わせて利用してみてはいかがでしょうか?参考:花王株式会社
2018年05月16日豆腐職人の手は、まるで「絹ごし豆腐」のようにつややか。 「日本で最も美しい村」 ー 日本三大秘境のひとつと言われる宮崎県椎葉村。その約96%が森林で占められる緑豊かな村です。標高700mの地とあって、大自然の澄んだ空気と清らかな水が湧き出ている、そんな地で豆腐づくりをしている『豆腐の盛田屋』。言うなれば雲の上の豆腐屋…といったところでしょうか。 そんな『豆腐の盛田屋』が化粧品をつくることになったきっかけは、 豆腐づくりをするうちに手がキレイになったという豆腐工場で働く女性スタッフの声でした。彼女たちの手は、まるで豆腐のようになめらかだったのです。そこで豆乳について調べると、女性にうれしい大豆イソフラボンなどがたっぷり含まれていることが分かり、「この豆乳の素晴らしさを肌に悩む方にお届けしたい」 その思いから豆乳化粧品づくりが始まったといいます。 「豆腐の盛田屋“つくも”シリーズ」とは?(左)つくも 薬用豆乳美白くりぃむ〈医薬部外品〉50g / ¥5,184(中)つくも 薬用豆乳美白美容液〈医薬部外品〉30mL / ¥7,344(右)つくも 薬用豆乳美白ろーしょん〈医薬部外品〉120mL / ¥4,104 豆腐づくりに励む豆腐職人の美しい手にヒントを得て、豆乳たっぷりの肌にやさしい化粧品をつくりたい。そんな想いから、敏感肌もシミもあきらめたくない女性のために誕生したのが豆乳美白シリーズ「つくも」です。 使うほどに澄んだ輝きに満ちた肌に導いてくれるのがうれしいポイント。 さっそく使ってみたところ、まず化粧水の使い心地の良さにびっくり!正直なところ、化粧水って「結局水じゃん」なんて思ってしまって、これまであまり重要視してこなかったというのが本音。かと言って「しっとりタイプ」とうたっているものはイヤ〜なベタベタ感があったり。しかしこの「つくも 薬用豆乳美白ろーしょん」はベタベタ感は一切ないのにも関わらず、肌がふっくらと潤います。さっぱりとしているのに、なじませた瞬間から肌に吸い込まれるように浸透し、内側からふわっと柔らかくなるような、安心感のある使用感。これは使い続けたいな、と思った化粧水なんて久しぶりです。 お次は美容液。「つくも 薬用豆乳美白美容液」は美白成分をギュッと凝縮した、スペシャルな一品。まろやかな感触でするすると肌になじみ、肌にピンッとしたハリが生まれるのが実感できます。シミの発生源をブロックして、日焼けによるシミ・そばかすを防ぎ、使い続けるほどに明るさ、透明感の高い肌へ導いてくれるのだとか! 最後にクリームをご紹介。この「つくも 薬用豆乳美白くりぃむ」、美白有効成分はもちろん、濃厚な保湿成分を惜しみなく配合しているのだとか。クリームは手に取ってみるとこっくりとした感触で、肌表面の潤いとハリをしっかりと守ってくれるような安心感があります。しかも、長時間乾燥知らず!朝にさっと塗って、深夜まで肌がしっとりしているのには驚き。ですが、ベタつき感はゼロの、ストレスフリーな使い心地です。 ちなみに「つくも」という名前の由来は、数字の「九十九」から。九十九は「つくも」とも呼びます。 「百」という漢字から「一」を引くと、「白」という漢字になります。 数で考えると、百から一を引けば「九十九」。 そこで、豆腐の盛田屋が目指す美白化粧品に「白」を表す『つくも』と名付けたそう。 ちょうど、紫外線が気になり始めるシーズン。5月に入ると、真夏と同じくらいの強い紫外線が降り注いでいるのは今や周知の事実ですよね。いち早く美白ケアアイテムを取り入れて、透明感のある肌をキープしましょう! 【問い合わせ】豆腐の盛田屋
2018年05月15日30代に突入してから「なんとなく化粧下地が合わない気がする」と感じ、40代になるとさらにその“違和感”が強くなったという方は多いのではないでしょうか。そんな悩みを抱えているのはあなただけではありません。ほとんどの40代女性が化粧下地選びに悩んでいると思います。メイクの出来を左右すると言っても過言ではない化粧下地は、どのように選ぶのがいいのでしょうか。今回は、40代からの化粧下地の選び方と、おすすめの商品を紹介していきます!40代女性必見!化粧下地の選び方3つのポイント40代の女性が化粧下地を選ぶ際、以下の3つのポイントに焦点を当てると化粧下地が選びやすくなります。早速みていきましょう。1:肌質に合わせるのは鉄則!でも保湿は一番大事まず、選ぶべきポイントとして挙げられるのが、「肌質」です。乾燥肌の人は保湿ができるものを、脂性肌の人はメイクが浮かないものを、敏感肌の人は肌に優しいものを選ぶのは鉄則ですね。中でも乾燥については特に注意してください。40代になると肌の水分量を保ったりコラーゲンの生成に深く関わる「エストロゲン」というホルモンが減少し、肌の潤いがなくなりがちです。またホルモンバランスがくずれやすくなることで皮脂の分泌も不安定になるため、できるだけ保湿対策には力を入れたいものです。2:コスパも大切!いくらが平均?化粧下地は毎日使うものなので、コストパフォーマンスが高いものがいいですよね。40代女性が使う化粧下地の一つの値段の平均はだいたい5,000円ほどのようです。選ぶときに重要なのは、「高い=いいもの」と思い込まないこと。コスパを重視するときにみておきたいのはその成分です。先述したように40代女性は特に乾燥対策をすべきですが、選ぶなら保湿成分である「ヒアルロン酸」や「コラーゲン」が入ったものがいいですね。プチプラコスメでもこれらが入ったコスメはありますよ。3:口コミは自分に近いものを参考に化粧下地を選ぶときには、「口コミ」も大変参考になります。口コミサイトや通販サイトをみて、じっくりと検証していきましょう。ただし、星の数やいい口コミの内容だけに踊らされるのはNGです。口コミを参考にするときに重視したいのは、自分の肌に合うかどうか。口コミによっては投稿者の肌質について詳しく書いていたり、年齢を書いているものもあるので、できるだけ自分と同じ境遇の人を見つけ、どのような評価を下しているかをみてみてください。全体的な評価ではなく、自分に似た人の口コミこそ参考になります。40代が支持するおすすめ化粧下地TOP3化粧下地の選び方が分かったところで、40代女性に多く支持されている化粧下地を紹介していきます。参考になりそうな口コミも合わせて紹介していくので、ぜひあなたに合いそうなものを探してみてくださいね。第1位:化粧もちに自信あり「資生堂 マキアージュ/ドラマティックスキンセンサーベース UV」マキアージュ40代女性を中心に最も支持を得ているのが、この『マキアージュ』の「ドラマティックスキンセンサーベース UV」です。まず、なんと言ってもその化粧もちが評判です。「朝から化粧直しをしなくても、夜までつけたての質感だった」「化粧がくずれなくてびっくりした」との声が多く、メーカーのHPではなんと13時間も化粧もちを持続できるとうたっています。13時間というとかなり強気にも思えますが、口コミをみてみると、その表現は大げさでないことがうかがえます。それほどまでの化粧もちが叶うのは「潤い」と「皮脂コントロール」の働きによるもの。水分バランスを整えることで肌に潤いを与えつつ、不要な皮脂は広げないように感知します。リピート率も高く、乾燥肌と脂性肌の両方の人からの人気が高いようです。崩れたくない40代は今すぐチェック!「ドラマティックスキンセンサーベース」はこちら第2位:美容液を塗っているような感覚「ソフィーナ プリマヴィスタ/くずれにくい化粧のり実感リキッドファンデーションUV」Amazon40代になるとホルモンバランスがくずれやすくなり、それによって肌の調子も変わってきますが、そんな肌の調子に左右されないのが『プリマヴィスタ』の「くずれにくい化粧のり実感リキッドファンデーションUV」です。「睡眠不足や生理中の最低な肌にも美容液みたいにうまく馴染んでびっくり」「肌の調子に左右されない唯一のファンデ」など絶賛する口コミも多く、調子によって化粧のノリの良さに差がある人ほど使ってみる価値がありそうです。カサついて凸凹している肌にもぴたっと密着して滑らかに仕上げてくれますよ。さらにフェイスランプパウダーが配合されていることで色ムラを防ぐので、より素肌に近い肌が完成します。季節を問わず、1年通して使えるのでコスパも高いと言えるでしょう。第3位:プチプラならこれで決まり「ちふれ/メーキャップベースクリーム」ちふれプチプラコスメだって、40代に支持されているものはあるんです。『ちふれ』の「メーキャップベースクリーム」は、ミネラルオイルやワセリンなどの保湿成分が配合され、肌を乾燥から守りながら化粧くずれを防ぎます。化粧下地として自ら効果を示すというよりは、ファンデーションをより美しく見せることができる化粧下地で、縁の下の力持ち的存在とも言えるでしょう。どんなファンデーションとの相性もいいようですよ。口コミでは「この値段でこの化粧もちを実現するのはすごい」「塗るだけで肌が乾燥から守られている気がする」との声が挙がります。特に乾燥肌の人には合う商品のようですね。40代の化粧下地に関するQ&Aおすすめの化粧下地を紹介してきましたが、最後に、多くの40代女性から寄せられた疑問を解決していこうと思います。あなたが抱えるお悩みに近いものがあれば幸いです!Q:クマやたるみを目立ちにくくするには?A:オレンジ色の下地を選んでみて40代を迎えると、クマやくすみが目立ち始め、一気に老け顔になりますよね。そんなときはオレンジ色の化粧下地を選ぶことがおすすめです。オレンジ色の化粧下地は目元のクマやたるみをカバーするだけではなく、ほうれい線も薄く見せる効果が期待できます。これはイエローの化粧下地でも同じ働きをしてくれますよ。オレンジ色の化粧下地が合わない場合は、イエローを試してみてもいいでしょう。Q:シミそばかすを化粧下地でできるだけ消すには?A:メイクでカバーするより、シミそばかすを作らない環境を整えて女性ホルモンの影響によって肝斑(かんぱん)という大きなシミが、40代に突入するとできやすくなります。肝斑ができる原因はターンオーバーの周期が乱れることなので、それを整えるような美容成分の入った化粧下地を使うことをおすすめします。メイクでカバーすることも大切ですが、上手に年を重ねるためにも40代ではメイクに頼りすぎず、メイクをしながらも肌ケアをし、肝斑を根本から解決していきましょう。40代になると20代や30代の頃よりさらに肌が言うことを聞かなくなっているので、なかなか「これだ!」と思える化粧下地に出会えないものだと思います。ですが、口コミなどを参考にすれば、自然と自分に合いそうな化粧下地の候補がでてくるはずです。自分に合った一つさえ見つけられれば、メイクのノリもよくなり見た目の若返りも叶うかもしれませんね。参考:アプロス、Norganic◯関連記事【2018年】化粧下地のおすすめ人気ランキング|口コミから選び方まで徹底調査!
2018年05月13日最近、シミが気になる…。その原因は、もしかしたら「夜食」なのかもしれません。つい夜中に小腹が空いて口にしてしまうお菓子やアイスは、お肌には危険だということが分かりました。規則正しい食事を心掛けて、シミを予防しましょう!「夜食」は太るだけではない!出典:byBirthつい、夜中に小腹が空いてお菓子を食べたり、おにぎりをつまんだり…。いけないと分かってはいるものの、夜食の誘惑に負けてしまった経験がある方は多いのではないでしょうか?遅くまで仕事をしている方や、寝つきが悪く夜更かしする癖がついてしまっている方は、夜食をとる習慣がついているかもしれません。夜は、昼に比べて活動量が少なく、尚且つエネルギーが消費されにくいといわれています。夜に食べると太るメカニズムは、これらが原因なのです。そして、夜食をとることのマイナス面がもうひとつ。実は、夜食は太るだけではなく、シミの原因にもなっているかもしれないのです!今回は、夜食がシミの原因になる理由と対策をご紹介します。今日は夜食を控えて、シミを予防しませんか?夜食がシミの原因かもしれない!?出典:byBirth老化や肌のシミ、たるみを引き起こす原因といわれているのが「糖化」という現象です。糖化とは、カラダの中で余った糖とタンパク質が結びつき、熱が加わったときに起こる現象のことです。糖化が起こると、体内のタンパク質はAGE(終末糖化産物)という悪玉物質に変わってしまいます。この悪玉物質であるAGEは、かなり厄介です。AGEは茶褐色の物質のため、肌をくすませたり、シミを発生させたりします。糖化は昼間でも起こっているのですが、活動量が少なくエネルギーが消費されにくい夜は、糖化が促進してしまうといわれています。AGEは、体内でのみ作られる物質ではありません。食品の調理の過程でも発生してしまうことも…。例えば、流行りのホットケーキやパンケーキ。小麦粉や砂糖に、卵や牛乳を混ぜてフライパンで焼くと、表面がこんがりキツネ色になりますよね。これが糖化の一例です。とんかつやステーキなど、焼き目の付いた食べ物はAGEが多く含まれていると考えてよいでしょう。また、ポテトチップスやフライドポテトなど、手軽に食べられるため夜食にもってこいの食べ物にもAGEが多く含まれています。どうしても夜食を取りたいなら“油を避ける”出典:byBirth分かってはいても、夜遅くまで起きる必要がある方は、夜食をとりたいですよね。それなら、できるだけ油は控え、AGEの少ない食品を取るように心掛けましょう。例えば、野菜が食べたいのなら、油で炒めるのではなく蒸したり茹でたりしていただきましょう。野菜スープにするのもおすすめです。夜は、手軽に食べられるお菓子や、炭酸飲料などのジュースを飲みたくなりますが、それらには人工甘味料が使用されています。人工甘味料は、ブドウ糖の10倍の速さでAGEを作るといわれています。シミを予防したいのなら、お茶か水を飲むようにしましょう。夜食を控えて「朝食」をしっかりとろう!出典:byBirth夜食をとると、胃がもたれて朝食を抜きがちに…。しかし、それがシミを作り出す糖化を促進していると知っていますか?朝食を抜くと、昼食の前後で血糖値が急上昇します。その上、朝食をとった場合に比べて血糖値が高くなってしまうといわれています。高血糖状態が長く続くほど糖化は進んでしまうため、夜食をとり朝食を抜くのは最悪のサイクルなのです!夜食べてしまったから、朝は抜こうと考えていた方は、今一度食生活を見直す必要がありそうですね。夜食は美容の大敵!出典:byBirth“夜食がシミの原因になっているかもしれない”という恐怖の研究結果を説明しました。いかがでしたか?ここ最近シミが気になって、スキンケアを見直しているという方は、ぜひ食生活にも目を向けてみてください。夜食という思わぬ落とし穴にはまっているかもしれません。夜食をとる=夜更かしすることは、美容の大敵です。できるだけ、早めに就寝して早起きすることを心掛けたいですね!たまには夜更かしも良いですが、今日は健康と美容のために早めに就寝しませんか?朝、目が覚めたとき、はっきりと肌の調子の良さを感じられるはずです。そして、カラダも心もすっきりしていることでしょう!
2018年05月13日フルーツは、美味しくて見た目がかわいいだけでなく、たくさんの美容効果があります。体内のデトックスや疲労回復、便秘の改善に役立ち、美肌効果も期待できます。数多くあるフルーツのなかでも積極的に取り入れたい“美肌フルーツ“をご紹介いたします。「フルーツ」で美肌をつくれる?!疲労回復で美肌に「黄色いフルーツ」出典:byBirthお疲れ気味のお肌には、「黄色いフルーツ」がおすすめ。「レモン」は美肌効果だけでなく、疲労回復や風邪予防の効果があるといわれています。「パイナップル」は疲労回復や夏バテ予防などが期待でき、食物繊維が豊富に含まれているのでデトックス効果も。「ゴールドキウイ」には風邪予防の効果が期待できるといわれていて、デトックス整腸作用や1日分のビタミンCが含まれているとも。日焼けや肌荒れに「ベリー系フルーツ」出典:byBirth「ベリー類のフルーツ」は、眼精疲労を緩和してくれるだけでなく、アトピーや花粉症の緩和、貧血を改善する効果も期待できます。「ブルーベリー」には、眼精疲労や血流の改善、脳の老化防止、日焼け予防などの効果が。「ブラックベリー」には、眼精疲労やアンチエイジング、便秘解消、生活習慣病予防、美白効果などのうれしい作用がいっぱい。皮ごといきたい「アンチエイジングフルーツ」出典:byBirthフルーツにはアンチエイジングを期待できます。「ライム」はストレスの解消を手伝ってシミやシワの原因に働きかけます。「白桃」には、疲労回復や夏バテの予防・軽減、むくみ対策、生活習慣病予防、老化予防など、内側からしっかりアンチエイジングできる成分が豊富。「オレンジ」はビタミンCが豊富で、シミ抑制に効果的です。「りんご」に含まれるペクチンには、便秘解消や血糖値の上昇を抑制する働きがあり、お肌の生まれ変わりを手伝ってくれます。食べる美容液「アサイー」出典:byBirth「アサイー」は栄養価が高く、抗酸化作用のあるポリフェノールの含有量は、ブルーベリーの18倍に相当します。ビタミンや鉄分、カルシウムなども豊富に含まれており、栄養+美肌が手に入る、女性に嬉しいフルーツです。フルーツでつくる「デトックスウォーター」出典:byBirth美肌効果のある甘くてみずみずしいフルーツをふんだんに使用した「デトックスウォーター」の作り方をご紹介いたします!1:フルーツをカットするレモンやオレンジなど、皮に訴求成分が含まれているフルーツは皮ごと使用するので、よく洗っておきましょう。お好みのフルーツをお好みの厚さにカット。イエロー系のフルーツ、グリーン系のフルーツなど、欲しい美容成分に合わせてフルーツをチョイスしましょう。2:ミネラルウォーターを注ぐ見た目を楽しむためにも透明のボトルがおすすめ。透明のボトルにカットしたフルーツを詰めて、ミネラルウォーターを注ぎます。冷蔵庫に入れて時間を置き、ミネラルウォーターにしっかりとフルーツの香りを行き渡らせます。見た目だけでなく、美肌や夏風邪、夏バテ予防の効果も期待できる夏にピッタリのドリンクです。ドライフルーツでつくる「フォンダンウォーター」出典:byBirth「フォンダンウォーター」は、生のフルーツではなくドライフルーツを使って作るのが最大の特徴です。気軽に食物繊維が摂取できるドライフルーツを使うことで、腸を整えてくれて美肌にもつながると話題になっています。見た目も可愛く、デトックスウォーターよりも手軽につくることができます。使うドライフルーツを変えれば、期待できる効果も変わります。例えば、美肌を目指したい人や便秘解消、生活習慣病を予防したいと思っている人は「イチゴ」、シミやそばかすが気になる人は「キウイ」、イライラを押さえたり、免疫力を高めたい人は「パイナップル」と、悩みに合わせてフルーツを変えてフォンダンウォーターを楽んでみて。「フォンダンウォーター」は、腹持ちもよく、ダイエットにも向いています。「フォンダンウォーター」のつくりかた「フォンダンウォーター」は、とっても簡単に作れてズボラ女子もらくらく。用意するものは、透明のボトルとお好きなドライフルーツと飲料水のみ。砂糖がたっぷりついているドライフルーツではなく、砂糖不使用のドライフルーツがおすすめです。ボトルにドライフルーツを入れて、飲料水を注いで冷蔵庫で30分ほど休ませれば完成です。ほんのりと甘ずっぱく、さっぱりとした味わい。材料も手軽で簡単に作れるので、トライしてみて。美容成分をゴクゴク飲もう!出典:byBirth美肌効果や、デトックス効果で美容効果が期待できるフルーツを使用した「デトックスウォーター」と「フォンダンウォーター」。簡単に作れるのに見た目が可愛いのも試しやすいですよね。甘く爽やかなフルーツの香りは嗅ぐだけでリフレッシュにもなりますよ。
2018年05月13日今の時代だから気になる! 美容医療にできること
初めてのデリケートゾーンケア
やせにくいママのための「脳科学ダイエット」ってなに?